中医

就有文字记载的历史确切性而言，中国养生文化的萌芽大概只能上溯到殷商时代。从已经出土的甲骨文的考证中可以发现，殷商时的人们在生病时、分娩时都祈祷祖宗神灵佑助;对日常生活中的吉凶祸福与健康状况也不时卜问，进而举行各种形式祭祀活动以清除不祥。此外，甲骨文中还出现了有关个人卫生(如沐、浴)和集体卫生(如大扫除称：“寇帚”)之类的记载。逮至西周，养生思想进一步发展。周代还设有食医专门掌管周王与贵族阶层的饮食，指导“六饮、六膳、百馐、百酱”等多方面的饮食调理工作，提出饮食调理要与四季气候相适应;并有了专职主管环境卫生的职官，如“庶氏掌除毒蛊”;“翦氏掌除蠧物......以莽草熏之”;“壶涿氏掌除水虫”，使水清洁。生命所必须的食物；温补食物能温阳助火，改善畏寒怕冷症状，从而增强体质，如阴虚内热的体质，多食则加重阳热升火，出现咽干、齿痛、牙龈出血、便秘等症状；清补食物偏凉可以清火，如阳虚偏寒体质，多食反而使体寒更甚，从而出现腹泻、腹痛等症。因此，即使身体虚，也不能盲目“乱补”，身体虚有许多种类，每一种虚证，都有针对性的补方、补药和食物，药证不符，不但无效无益，反而有副作用。误区四：无虚盲目“求补”时下，由于媒体广泛传播，广告中各种“补品”的神奇、灵验功效的宣传往往夸大其词，人们基于求补心，出现了很多无“虚”求补者。世上绝无“有病治病，无病保健”的补药。古往今来，违反“虚则补之”的法则，乱求补药招灾者，比比皆是。如人参，中医称谓大补元气，宁神益智，益肺健脾，堪称补药中之极品。若遇心衰、休克、出血、体质虚弱、阳痿等症状者，人参确有药到病除之效。然而，若补不对症，轻则不适，重则致人死命。中医冬季养生攻略 如果您有手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷的苦恼，不妨试试专家推荐的几款能帮您抗击寒冷的冬季“暖身餐”。 暖身攻略1多吃北豆腐和血豆腐补充营养适宜人群减肥和偏食的人如果除了手脚冰凉，身上其他地方也不那么暖和，可能是营养不平衡类型的寒症。经常减肥、偏食的女孩子和正值中年的女性，最容易维生素摄入不全面，而维生素B2又是平衡人体耗氧量的重要物质。所以，属于这种怕冷的人群，又不想吃胖自己来抗寒，可以多吃一点北豆腐烧白菜。北豆腐里含有丰富的维生素B2，能减少平时工作、活动时体内热量的快速散失，不但有助于保持能量，还能帮您提高耐寒能力。制作热乎乎的北豆腐烧白菜，最好选用新鲜的小白菜。将小白菜洗净、滤水后剁碎，豆腐切碎，备用姜丝放入油锅内爆出香味，然后放入小白菜，加适量盐炒至变色后，再加入豆腐，翻炒均匀大概一分钟后，可以加入适量的水或豆浆，开锅后两分钟关火，再淋上少许香油即成。北豆腐和血豆腐一起做成红白豆腐，也是暖身的好菜式。因为血豆腐对于贫血型寒症(除了怕冷，还有脸色差、易疲劳等表现)的人来说，特别能起到补铁补血、加强营养的作用，从而达到暖身的效果。红白豆腐做法特别简单，就是把北豆腐和血豆腐切成条，一起炒熟，调味即可。暖身攻略2北菇加山药全面滋补适宜人群身体虚弱、抵抗力差的人寒冷的冬天，多吃些菌类和根茎类食物，可以帮助补充多种维生素和碳水化合物。这里说的北菇是指根茎特别粗的那种。在遥远的东北深山生长的这种菇类，本身就有很好的抗寒能力。如果吃进这种粗根茎的香菇，人体会一次性补充丰富的维生素A、维生素B和微量元素铁、硒、钾等。而冬季的常见蔬菜山药，含有优质的蛋白质和淀粉，这两种营养物质可以快速地在人体内分解成热量，从而为身体增加能量，起到抗寒作用。特别适合身体虚弱、抵抗力差的老人和小孩食用。具体做法是将北菇泡软，去蒂后洗净，山药削皮洗净，切成小段后切片备用热锅后加油炒北菇，再加入泡香菇的水及酱油、糖，烧开，改小火煮10分钟放入山药同烧，并加入盐、淀粉勾芡后即可食用。暖身攻略3多吃胡萝卜激活内脏和血液适宜人群心肺功能不好的人长期作息不规律、缺乏运动以及心肺功能不好的人，也是爱怕冷的人群。对于他们来说，解决怕冷问题比较难办，因为这些人怕冷的主要原因是脏器功能不调或代谢不畅。体质虚弱者、有慢性胃病的人，还有脏器功能衰退的老年人这种寒症最多见。对于这种怕冷人群，建议常喝胡萝卜洋葱汤。因为胡萝卜能够增强体力和免疫力，激活内脏功能和血液运行，从而达到调理内脏、暖身、滋养的功效。而洋葱不但可以降血脂，防治动脉硬化，还有显著的杀菌作用，同样能增强抵抗力。把胡萝卜和洋葱洗净切片，用橄榄油把洋葱炒成透明状后，再加入胡萝卜继续煸炒。加入高汤煮沸，再加少许调味盐等。每天午饭或者晚饭时喝200毫升，长期坚持，就会改善怕冷的情况。暖身攻略4每周吃两顿豆豉南瓜缓解压力适宜人群工作压力大、精神紧张的人南瓜、玉米、黄椒等黄色蔬菜中含有丰富的维生素A，它可起到促进人体代谢循环、补中益气、增强耐寒能力的作用。特别适合工作压力大、生活不规律导致的神经失调、末梢血液循环不良类型(还可能伴有失眠、焦躁、头痛等症状)的寒症人群。如果您也有这种类型的怕冷情况，建议每周吃两顿豆豉南瓜。因为这款菜味道丰富，并配合辣椒调味，令保暖效果更好。具体做法是用半个小型黑皮南瓜(约1200克)，去皮，切成四方块，加入盐和一杯清水，烧至熟软入味，备用然后热锅加油，加入豆豉和蒜末、红辣椒、酱油、糖和少许清水，翻炒出香味后加入水淀粉，关火备用。将炒好的南瓜盛入盘子，淋上炒香的豆豉即可。暖身攻略5附子羊肉汤温经逐寒适宜人群脾胃虚寒的中老年人中医认为，附子是一款温经逐寒、宣通气血的好药材，特别适合那些脾胃虚寒、肝肾功能减退的中老年怕冷人群暖身食用。而羊肉也属于温补性食物，可起到助阳健胃、通血生津的作用。如果家里的中老年人还有腰部和膝盖部位发寒、小便频繁等症状，可以多喝点附子羊肉汤。每天晚餐时喝上一小碗，不但可以有效帮助身体防寒保暖，还能解决腰膝发寒、小便频繁等不适。附子羊肉汤的具体做法是将250克羊肉洗净，切成小块将25克杜仲、30克附子、15克熟地用纱布包好再将所有的材料以及葱、姜、盐放入锅中，加入适量的水，把所有的材料都盖过，用大火煮沸，再转成小火慢慢炖煮至熟烂，起锅前捞起药包，即可食用。中医养肾误区 对于中医，人们可能存在一些误区，比如认为看中医就是吃中药、中药疗效慢、中医只用于治疗沉疾或者不治之症。这些观念其实都是一些误区，中医和我们息息相关，并且能使用在我们生活的方方面面。下面我们就将日常生活中的一些中医误区进行总结，以供大家参考。 误区一：看中医就是吃中药中医指中国传统医学，即中医学。它承载着五千年中国医学文化的积淀，集结了古代人民同疾病作斗争的经验和知识，在古代朴素的唯物论和自发的辩证法思想指导下，通过长期临床实践逐步形成并发展成的医学理论体系。中医学以中医的阴阳五行、气血津液、五脏六腑等理论为基础，气、血、津、精为人体的组成，通过望闻问切四法，分析病因病机，确定病症、分型，从而确立治法治则，后运用各种中医传统疗法，如中药、针灸、生活作息、饮食习惯等指导、治疗或调理身体。由此可见，作为中国的国粹，中医有着庞大而又完善的系统;作为一门学科，中医又有各个子学科，因此看中医绝不等同于吃中药。中医除了吃中草药，还有针灸、拔罐、推拿、药浴、刮痧、食疗等各种方法，且疗效甚佳。误区二：中药疗效慢不少人都觉得，中药疗效慢。其实中医为宏观方式，西医为微观方式，西医更多是所见即所得，中医则是祛邪固本养生。另外，中医在治疗一些急症方面很有奇效，例如针刺治疗急性疼痛往往一针见效，甚至对于急病的抢救方面，中医也有独到之效，如从古代的华佗针刺麻醉，到现今的参附汤药抢救心衰患者等等。所以中药应改为疗效“漫”长。误区三：西医治疗不好的才去找中医中医不是“救命稻草”有些病人到西医疗效不好时才想起找中医，把中医当做是“救命稻草”，此时若中医疗效不好就认为中医不行。其实许多病中医一开始就可以介入，这样效果会更好。例如糖尿病，西医治疗糖尿病，多数是控制饮食、注射胰岛素。但糖尿病在中医上即为“消渴症”，治疗方式需清胃泻火，养阴生津，并且辅以食疗，即显效。由此我们可以看出，中医对于疾病的治疗，多从整体出发，调节脏腑功能，从而达到阴平阳秘、气血充盈之效。误区四：西医营养学等于中医食疗西医营养学十分重视和强调食物的酸碱性，不是凭口感，而是看食物摄入人体内经过代谢转化后，在体内最终代谢产物是呈酸性还是碱性。用以控制饮食，最终达到平衡体质的目的。中医食疗是利用“药食同源”的食物进行防病治病，用以促进病体康复。中医食疗根据食物的气对人体进行调养，把人当成人，讲究顺天应时，天时、地利、人和;顺应四时，吃应季的食物。用食物来调理身体，达到阴阳平衡的目的。误区五：中医养生和年轻人没关系中医养生年轻人不可少现在很多年轻人觉得，中医养生就是老年人的事情，其实这是完全错误的。中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种方法。中医养生主要包括：1、经络养生;2、体质养生;3、四季养生;4、药物养生;5、起居养生;6、膳食养生;7、睡眠养生;8、情志养生等内容。中医养生在于调和阴阳，疏通气血，保证人体的健康。现代人压力大，工作忙，生活不规律，亚健康状态越来越年轻化，因此对于任何年龄的人来讲，养生都是必不可少的。

中医养生保健，注重的是心灵和身体的双重保养。第一，在心灵调养方面，《黄帝内经》中提出要做到恬淡虚无，也就是说保持心态的平和，不要给自己太大的压力，平时可以多听一些舒缓的音乐或者进行适当的体育锻炼来调畅情志。第二，身体上的保养，从饮食和锻炼两个方面，饮食要清淡、营养、易消化，少吃辛辣、刺激、油腻、生冷、寒凉、煎炸、烧烤类的食物，尽量多吃一些平和的食物，并且进行适当的体育锻炼，适当的体育锻炼，可以促进全身的血液循环，达到强身健体的目的。

　　谈起中医养生，很多的人都想起它与抗病防衰，益寿延年有关。可是，呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 　　中医养生的功效 　　中医养身有着悠长得历史，有也很多的讲究，如何正确的中医养生是我们要学习的，在养生的过程中也要注意些中医养生的误区，如何正确的适用中医药材。 　　中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学，当代中医水平有所下降，而古代中医值得后人继续开发和研究。 　　时下，由于媒体广泛传播，广告中各种“补品”的神奇、灵验功效的宣传往往夸大其词，人们基于求补心，出现了很多无“虚”求补者。世上绝无“有病治病，无病保健”的补药。古往今来，违反“虚则补之”的法则，乱求补药招灾者，比比皆是。如人参，中医称谓大补元气，宁神益智，益肺健脾，堪称补药中之极品。若遇心衰、休克、出血、体质虚弱、阳痿等症状者，人参确有药到病除之效。然而，若补不对症，轻则不适，重则致人死命。 　　通过上面的介绍，大家对中医药在养生保健中的作用是什么也都心中有所了。只要能够不断的提高养生保健意识，正确的使用中药调理自己的身体，完全可以预防一些疾病的出现，而且生病之后也要及时正确医治，才能真正的保障自身健康。 　　中医养生保健的常识 　　中医养生注重天人合一，形神一体。阴阳调和，气血通畅。中医认为，顺应自然是健康长寿的基本方法。人与天地相应，四季养生，当顺应自然，春夏宜养阳，秋冬宜养阴。春季宜捂不宜冻，秋季宜凉不宜暖，主张养心宁志，收敛神气。夏季防暑，长夏宜防溼。冬季宜防寒，冷暖适度防外泄，防止邪伤正气，保持内外阳气的闭藏状态。此四季养生之大要，不可不知。 　　养生之法虽多，但不离精、气、神三条，精乃健康之基，气乃健康之本，神乃健康之魂，精充、气盛、神安，为生命之要。恬淡虚无，精神愉悦，心胸坦荡，真气记忆体，自能形与神俱，而尽终天年。 　　养神先养心，心境宜宁静，心诚意正到心悦神宁，神安到形壮，自能顺养天年。暴怒易伤肝，郁闷则气滞，思过则气结，气滞则血瘀，气血淤滞，百病乃生。 　　养生先养胃，保养脾胃，气血化生，身体赖以强壮，自能养生长命。饮食宜多样，口味宜清淡，食酸以宜养肝，食辛以养肺，食甘以养脾，食苦以养心，食咸以养肾。不偏食偏嗜，不暴饮暴食，忌肥甘厚味，忌过食生冷，少食辛辣，戒菸限酒，饮食适宜，五脏安康。 　　养体先养肾，肾为先天之本，内含真阴真阳，故当保养。房事宜适度，精神宜安宁，神安心静而不妄动，清心适欲而青春常驻。气宜充盛，气机宜调畅，过劳则耗气，过逸则气滞，劳逸适度，常动少静，自能气血调畅，远离疾病。 　　“要得小儿安，三分饥与寒”小儿为稚阴稚阳之体，阳气偏盛，肾气未充，故宜节制饮食，防止过逸过暖。老年肾气渐衰，体力渐减，事事当量力而行，处处应加以呵护。 　　要言之，顺应四时，行神两调，保养脾胃，运动肢体，激扬正气，防御外邪，科学养生，求健康平安;和谐处事，获延年益寿。 　　中医养生保健的十个小技巧 　　1、养肝大法-闭眼睛 　　人的神明，都可以从眼神耗出去。古代有一个养生大法：眼睛一闭，就养肝。因为“肝主藏血”，肝主目。比如眼睛干涩、眼睛迎风流泪，都是肝病，迎风流泪属于肝的收敛功能不足;眼睛干涩是肝的精血不足，所以养肝大法就是闭眼睛。 　　闭目降气，食指轻压眼睑，微微揉搓到眼珠发热发胀，便觉得燥怒平息。 　　2、转转眼球-除眼疾 　　双目同时以远处某一大型固定物体为目标，由左经上方再至右到下方回到左方，眼动头不动，旋转运目10圈。然后再由右经上方至左到下方回到右侧，旋转运目10圈。有清除眼疲劳、提高视力的功效。 　　3、踮脚尖-补肾 　　中医专家解释，从经络角度看，踮脚尖有利于通畅足三阴经。这组经络分布在大腿内侧，上侧为足太阴脾经，中间为足厥阴肝经，后方为足少阴肾经。肝肾脾都主升，三个脏腑都有激发中气的作用，从而达到补肾固本、强精的效果。 　　4、摇头转颈-健脑提神 　　工作间隙做些转颈、前俯、后仰的头部运动，或用空拳轻轻叩击头部，不仅能解除颈部肌肉疲劳，还能改善大脑血氧供应，健脑提神，治疗由神经衰弱引起的失眠等。 　　5、合理饮食-保持活力 　　15~25岁需多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉等豆类食品，使面板红润有弹性，尤其是豆类食物，既能满足人体需要的优质蛋白质，又能供给多种维生素和无机盐。 　　6、吃姜枣喝蜂蜜-补气血 　　女人怕衰老，女人衰老的原因一是缺气，二是寒气、三是肾亏。每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃亚足额、血猪血。 　　7、梳头-醒脑开窍 　　各式梳子或手指皆可，每日梳数十至百下，具有 *** 头皮，醒脑开窍的功效，对视力、听力也很有帮助。 　　8、叩齿 　　齿对齿轻叩，或牙齿空咬，可防止牙龈退化、牙周病等口腔问题;此法还可促进脸颊肌肉活动，使脸颊丰润，防止双颊下垂。 　　9、拍肩 　　左手自然上甩拍右肩，右手拍左肩交替，也可用手掌自然交替拍腿。 　　10、握拳 　　双手紧握后放松，反复数回，直立或坐姿时均可进行。 猜你感兴趣的文章：

中医养生保健主要研究中医学、营养学、中医养生保健、健康评估与管理等方面的基本知识和技能，进行中医养生保健与中医疗养调理等。一、专业关键词。中医养生保健专业是国家2015年新版高职专业目录中新增专业，2018年学校正式招生，目前有两届在校生。保健医学与临床医学、预防医学、康复医学并列为现代医学四大组成部分，中医养生保健专业是对接健康中国及中医健康服务业发展的优势专业。二、专业优势及特色。专业优势：本专业采用“工学结合”的人才培养模式，大力推行医教融合、校院合作、充分发挥职教集团的作用，利用企业的病源优势、师资优势、设备优势，增加学生的认知实习和跟岗实习，提高学生实践能力和岗位胜任能力，进而提高职业资格考试通过率和对口就业率。专业特色：坚持以服务健康需求为任务，以学生为中心，学生通过系统学习和掌握中医药基本理论知识和中医养生保健技能，具备中医实用保健技术的基本能力，毕业后成为能够从事中医养生保健技术技能应用型人才。三、培养目标。本专业培养理想信念坚定、德技并修、全面发展，具有一定的科学文化水平、良好的职业道德、工匠精神和创新精神，具有较强的就业能力、一定的创业能力和支撑终身发展的能力。掌握中医养生保健专业知识和技术技能，面向居民服务业、卫生、社会工作行业，为地方经济社会发展、中医药事业和健康产业发展，能在中医药领域，培养能够从事中医养生、中医保健、健康管理等工作的高素质技术技能人才。

中医养生保健专业就业方向及前景如下：一、中医养生保健专业就业方向主要面向各级医院治未病专科、养生保健科、体检中心、医疗养生保健机构，从事养生保健、养老服务、健康管理、健康教育、健康培训等工作。也可在各类养生保健院、养生保健企业从事养生保健护理、化妆、指导咨询、养生保健经营与管理等工作，以及从事养生保健化妆用品及养生保健仪器的营销等工作。二、中医养生保健专业就业前景中医养生保健专业以中央财政专项支持建设的“中医实训中心”为实践教学平台，设有中医养生保健、刺法灸法、推拿、中医外治、康复技术等实训室，拥有中医体质辨识仪、综合性力量训练仪等养生保健实及相关实训教学仪器设备350台（套）。此外还开展中医药膳食疗、营养评测，中医外治技术，运动效果监控及测评等为特色实训课目。随着国家健康产业的发展，本专业市场需求旺盛，预期就业率高、就业质量和前景广阔。中医养生保健专业主要职业能力1、具备运用中医理论及针灸、推拿、中药保健、膳食调理、体质调养、情志调护等中医养生保健技术和方法维护和修复人体健康的能力。2、掌握现代基础医学、预防医学、保健医学的基本知识。3、具备对亚健康状态进行保健调治及对慢性疾病进行防治的能力。4、掌握系统的中医养生保健技术的理论体系、运用机理、操作原则、方法等。

　　生活中我们如果能多实施一些养生常识，那是可以在很大程度上延长寿命的。那么，呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 　　中医养生保健的常识 　　中医养生保健的常识1、尊重自然规律，顺应自然规律 　　养生，又称为摄生、道生、保生等。摄生即摄纳生命，是说自己的寿命掌握在自己手里，如果注意养生，便可长寿，“度百岁而去，终其天年”。如果不注意养生，就会“半百而衰，夭折而去”。人的寿命是有极限的，这是自然规律。中医养生顺应规律，追求长寿但不追求长生不老。 　　 中医养生保健的常识 2、强调精神方面的养生 　　中医认为，人的情志即精神世界是非常重要的。精神的调养是养生的一个重要环节。避免不良精神 *** ，提高自我心理调摄能力，是中医养生遵循的原则之一。《黄帝内经》说：“志意和则精神专直，魂魄不散，悔怒不起，五脏不受邪矣”。“志意和”与人群中个体的气质、性别、年龄、经历、文化思想修养等密切相关。人们应善于自我心理调摄，消除不良 *** ，保持良好心态。 　　 中医养生保健的常识 3、主张房事有度 　　中医认为性生活是先天赋予人类的本能，是种族延续所必须的。适度的性生活，有利于个人健康，对民族的繁衍、社会和家庭的安定和睦都有重要意义。但不主张纵欲，认为房事过度伤肾耗精。 　　 中医养生保健的常识 4、“形劳而不倦”的锻炼身体方法 　　形体的锻炼可使气血流畅，筋骨劲强，肌肉发达结实，脏腑功能健壮。以“动”及“静”，即通过形体锻炼来调节人的精神情志活动，促进人体的身心健康。运动量要适度，循序渐进，持之以恒，不要超强度锻炼，老人的锻炼尤不宜过力。 　　 中医养生保健的常识 5、防止外邪侵害 　　所谓外邪，是指六淫之邪风、寒、暑、溼、燥、火及其他外伤因素等。驱除外邪，防止外邪侵犯是养生的目的，这一观点始终贯穿于养生的整个过程中。 　　中医食疗养生的食谱 　　1、银耳猪肝汤 　　把银耳放入温水中泡发，然后去蒂根并将其撕成片状备用;猪肝洗净、切成薄片备用;小白菜洗净，切成约5厘米长的段备用;姜切片、葱切段备用;把猪肝放在碗内，加入适量的生粉、盐、酱油，打入鸡蛋拌匀待用;沙锅加热，放油烧至六成热时，放入姜、葱爆香，之后加入大约300毫升水，烧开后加入银耳、猪肝，煮10分钟即成。 　　功效：具有补肝明目、润肺养阴、提高人体免疫力的功效。 　　2、山药青笋炒鸡肝 　　准备山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉。首先将山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝用清水洗净，切成片。再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。最后，在锅内放入一些食用油，加适量的高汤，调味后下入全部原料，翻炒数下，勾芡后即可食用。 　　山药是中医推崇的补虚佳品，具有健脾益肾、补精益气的作用。鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品。青笋则是富含膳食纤维的美容蔬菜。三者合用，具有调养气血、改善面板的滋润感和色泽的作用。 　　功效：改善面板色泽。 　　3、核桃松仁粟米羹 　　制作方法非常简单，取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。 　　核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润面板、延缓面板衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有 *** 雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的美肤食品。 　　功效：美容又健胸。 　　4、党参红枣炖排骨 　　将党参洗净切成3厘米的节备用;红枣洗净去核备用;排骨洗净剁成约4厘米的段备用;将姜、葱洗干净，姜拍松，葱切段备用;之后将排骨、党参、红枣、姜、葱、料酒一起放入炖锅内，加入适量的清水，先大火烧开后改文火炖熟，最后加入盐、味精、胡椒粉调味即成。 　　功效：具有补气活血、增强机体抵抗力的作用。 猜你感兴趣的文章：

中医中保健的方法，一般都是以适应人为基础，中医中无论是通过按摩还是饮食，都有许多的讲究，通过这些方法来调养身体，帮助人体养生保健，中医养生保健的原则有很多，那么中医养生保健原则是什么？中医养生保健的方法有哪些？1、中医养生保健方法1、衣不过暖：穿衣服、戴帽子千万不要过于暖，但是也不能太过单薄，因为如果过暖容易引起感冒，而过冷则会容易引起受寒。2、食不过饱：吃饭不要过饱，粗细都吃，荤素相兼；饭后要喝汤，不吸烟、不喝酒。3、住不过奢：要随遇而安，居室富丽堂皇易夺心志而蜕化变质。4、行不过富：因为身体健康的允许，大家以后出门在外进行以步代车，多走路，少骑车。如果你出门必须要乘车，那么时间一久，腿脚就会容易失去灵活性。5、劳不过累：劳动的强度是有限的，超过负荷量容易造成身体的伤害。我每日至少工作8小时，在8小时外适当地遛遛街、看看报，劳逸结合是必要的。6、逸不过安：终日无所事事，会丧失对生活的风趣而心灰意懒，所以即使退休在家，也应勤于动脑，散步聊天、写字作画、下棋看戏等，心情由此舒畅，益于延年增寿。7、喜不过欢：人逢喜事精神爽。但是喜不能喜过头，“过喜则伤心”，古人范进中举后变疯，即为过喜所致。8、怒不可暴：如果有不顺心的事情和烦恼的事情，甚至心里不平衡等情况，都会容易使人产生愤怒和恼怒的情绪。怒则伤肝，肝伤了必定会发病，所以尽量不要动肝火、发脾气，要保持涵养，以乐观的心态处理事情。9、名不过求：名不过求、利不过贪，这是我一生的座右铭，平平安安、克勤克俭的生活是我最大的幸福。“酒色财气”我不取，“风花雪月”不沾边，无牵无挂，顺其自然，无欲长乐，活到耄耋。2、老人如何养生保健1.忌怒：不是所有人都能控制自己的情绪，这时候就需要老年人调节了，如果是面临退休的时候，大大小小的事操心，心里不好就会影响情绪的波动，这样的情况下一定要避免发怒专家称常常发怒会影响到肝脏功能。老年人要注意调节自己的情绪，不要发怒，如果在到想发火的事时候，可以先岔开话题，找一些事情去分散注意力。2.忌劳：专家介绍经济压力大、操心的事情多，这样的情况对老年人来说是不好的，所以老年人要注意不要过度的劳累，平时工作时劳逸结合非常重要，过度劳累不仅会拖垮身体，还会让自己落下一些小疾病，所以在感到劳累时不防跟家人出去散步、郊游，缓解一下。3.忌懒：老年人退休以后不要在加呆着，要是觉得特别无聊可以去玩象棋，出去一起跳舞等等，对老年人来说娱乐可以降低患老年痴呆的风险。如果不运动，对肠道系统是不利的，苹果绿天然养生专家介绍因为食物吃到胃里不进行活动就会增加肠胃的负担，所以不要懒哦，要动起来。

中医中养生的方法有很多，中医的历史悠久，文化博大精深，许多人都遵循中医的养生方式，养生需要注意的方面有很多，从饮食起居到生活的各种习惯都需要了解，养生能让身体更健康，那么中医如何养生保健呢？中医的养生之道是什么？1、控制色欲中医认为“情动则肾动，肾动则精动。”正常的男性都具有最原始的性冲动，只有自我学会控制色欲，就能控制好肾中精气。过度纵欲，易令人精疲力竭。精气不足，谈何健康。2、避免过度劳累我们喜欢说，做事的时候男人是可以不当人使的。但是，男人要想精气足，休息也是十分重要的。如果男人长时间使身体处于过度劳累状态下，是无论如何也造不出好精气的。精气不好，谈何健康。3、控制易怒情绪在印象中，男人总是比女人更急躁，更容易形成火爆易怒的情绪。其实，男性经常处于易怒情绪之中，很容易伤肝、损耗精气。人的情绪应该由自己控制，不应该受到外事外物的感染，要学会做情绪的主人。4、扔掉手中的酒酒，如果是适当的饮用则可以有益健康，但是纵酒过度的话，会造成身体气血紊乱。很多人在喝醉酒之后都会形容说喝酒喝怕了，可见过度饮酒给身体带来的痛苦是多大的。5、切勿暴饮暴食这里说男性养生须防暴饮暴食，不是说男性也要如女性那般注意饮食，而是男性应该更注意多食用五谷来养精气。男性养生注意的点比较多，但是总的来说就是要注意精气的保养。男性养好的最根本的精气，这样才能拥有健康身体。6、中老年养生要点（1）吃得合理。少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。（2）喝得适当。多喝水，少喝酒（3）戒烟。戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。（4）散步。散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。新鲜空气比补药更好。（5）多寻求乐趣与家庭、朋友了邻居保持联系。记住要活到老、学到老、教到老。（6）积极自信。爽朗乐观使人容易接近你。（7）时时当心。你的生命和别人的生命有赖于你头脑清醒，视力清晰。（8）性生活。性生活没有年龄限制。（9）运动对你有好处。不很剧烈的运动对你的健康是有益的，而且还可使你接触其他人。游泳和适应性锻炼特别值得推荐。（10）药物。不滥用抗抑郁药和安眠药。只服用医生推荐的药物。

中医养生保健的基本方法 　　中医养生保健的基本方法，中医养生是我们中国历史悠久的养生方法。中医养生特别的多，这是我们中国独有的养生之道，下面，为大家介绍几种比较常用的中医养生方法，可以供大家参考。 　　中医养生保健的基本方法1 　　 1、推腹30秒 　　揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的"血流量，促进肠胃蠕动，消除便秘，有助于入睡，防止失眠。 　　每天早上起床时推一次，晚上临睡推一次 　　 2、推腹方法 　　从肋骨两侧向前下方推，仔细按揉，过程要放松。 　　 3、跪膝30秒 　　跪膝对腰部有很多好处，能治疗腰痛，如果您经常腰痛，那就试试跪坐30秒，就可以有效改善。 　　 4、跪坐方法 　　将力量用在臀部后身体微微撑起，脊椎挺直，而且要使整个身体微微浮起来，这样才不会伤害到自己的膝盖。 　　 5、30秒金鸡独立 　　这个动作能调和平衡，中医一直认为身体有疾病就是阴阳失调，这个动作可以帮助我们找回平衡。 　　中医养生保健的基本方法2 　　 动形养生 　　中医认为，“人欲劳于形，百病不能成”。因此，古人在医疗及生活实践中摸索形成了诸如按摩、气功、太极拳、八卦掌、五禽戏等动形方式，以强身延年。当然，人若劳累过度，则容易引起“劳伤”，也称“五劳所伤”，即久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋。 　　 饮食养生 　　合理饮食可以调养精气，纠正脏腑阴阳之偏，防治疾病，延年益寿。中医养生理论认为，饮食要以“五谷为养，五果为助，无蓄为益，五菜为充”，还要重视五味调和，否则，会因营养失衡、体质偏颇、五脏六俯功能失调而致病。 　　 修身养生 　　中医养生理论认为，凡追求健康长寿者首先应从修身养性做起，如平日应排除各种妄念，多说好话、多行善事，可使自己心胸开阔、情绪安定，从而维持身心健康。 　　 静神养生 　　静神养生在传统中医养生学中占有重要地位。古人认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平衡，可以保养天真元气，使五脏安和，有助于预防疾病、增进健康和延年益寿。反之，则会导致情志内伤，如怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾，以至诱发种种身心疾患。 　　 调气养生 　　人体元气有化生、推动与固摄血液、温养全身组织、抗拒病邪、增强脏腑机能的作用。营养失衡、劳逸失当、情志失调、病邪夹击等诸多因素，可致元气虚、陷、滞、逆，进而使机体发生病理变化。中医调气养生法主张通过慎起居、顺四时、戒过劳、防过逸、调饮食、和五味、调七情、省言语、习吐纳等一系列措施来调养元气、祛病延年。

中医养生保健师可以考执业医师证和中医技能岗位资格证。1、执业医师证是从事中医行业的最权威的资格证书，但考证的条件也太高，必须有中医类专业全日制大专及以上学历。对于不是学医出身的人来说，可以通过中医师承或者中医专长考取医师资格。但是取证时间相对较长，在没有考取下医师资格证之前，可以通过第二种证书先从事中医行业，获得行业资质。2、中医技能岗位资格证与执业医师不同，中医岗位技能证书是针对想学一门中医技术且没有医学背景的人群，通过学习中医技能，考取国家认可的证书，最后达到持证上岗。中医岗位技能证包含中医康复理疗师、中医针灸师、小儿推拿师、中医养生保健师、中医催乳技术证、中医贴敷技术证、中医养生美容师、中医营养保健、中医健康管理等等。中医养生保健医师证报考条件具有高等学校医学专业本科以上学历，在医疗、预防、保健机构中试用期满一年；取得助理医师执业证书后，具有高等学校医学专科学历，在医疗、预防、保健机构中工作满二年；取得助理医师执业证书后，具有中等专业学校医学专业学历，在医疗、预防、保健机构中工作满五年。

中医养生保健可以考的证包括：中医（专长）医师资格证、传统医学医术确有专长证书、保健调理师资格证、康复理疗师资格证这几种。中医养生保健相关证书的介绍1.中医（专长）医师资格证：随着《中医药法》衍生出来的《中医（专长）医师资格证书》是可以合法执业的证书，获得证书后医生可以在专长领域合法执业，也可以开办诊所，对于中医养生保健来说是个很合适的证。2.传统医学医术确有专长证书：对于学历不够的民间医师，获得《传统医学医术确有专长证书》可以获得参加国家医师资格考试的机会，所以如果想参加国家医师资格考试的专长人员可以继续参加“传统医学师承和确有专长人员医师资格考核”，获证后继续考取执业（助理）医师资格。3.保健调理师：国家中医药管理局下发了《中医养生保健服务规范（试行）》（征求意见稿），文件提到：中医养生保健服务人员应当具有中医养生保健类相关专业背景或者取得保健调理师等中医养生保健类职业资格或者接受过较为系统的中医养生保健专业培训。

中医养生保健主要研究中医学、营养学、中医养生保健、健康评估与管理等方面的基本知识和技能，进行中医养生保健与中医疗养调理等。例如：中医推拿、按摩保健，中医针灸、刮痧调理，亚健康的检测与调理，药膳的制作等。该专业适应国家健康产业发展需要，培养掌握必备的中医药基础理论和基本知识、现代医学基本知识，常见疾病、常见老年病防治与保健知识，具有扎实的中医养生保健技能，能从事健康保健咨询与管理、养生养老、营养膳食指导、推拿按摩保健、中医保健康复等工作。面向各级各类医疗机构、基层及社区医疗保健机构、养老机构、医养结合及康养结合机构、健康咨询管理或养生保健岗位的专门人才；同时具有一定创业意识与能力的实用型技术技能型人才。课程体系：《中医基础理论》、《营养学》、《药膳食疗技术》、《中医养生学》、《中医饮食保健学》、《中医运动保健学》、《中医传统气功养生学》、《中医针灸推拿养生学》、《健康评估》、《健康管理》部分高校按以下专业方向培养：中医养生旅游。就业方向：医疗保健类机构：中医保健、中医养生指导。

中医养生有很多方面，推荐一个中医养生的网站，华世论健，健康生活知识什么的都有很多

　　 编者按： 说到养生保健，很多人都爱参照老中医的生活方式。下面我为大家整理了一下5名老中医的生活方式，想要保安康的朋友们快来看看吧： 　　台湾五位资深中医:姜通、马光亚、易权衡、董延龄、巫水生,不但无病无痛,还要出示身分证才获准老人优待票价,首度公开什么才是他们的养生方式。以下我们归纳整理出他们的“8种国宝级中医养生不生病的健康生活方式。 　　 1.规律作息 　　生活简单、作息规律,是五位国宝中医奉行多年不渝的养生准则。 　　清晨5点半或6点起床运动,然后看诊、阅读、写字,晚上11点以前一定会就寝。每天写书打计算机,88岁的中医师易权衡以「8小时工作、8小时睡眠、8小时适当运动」的三八原则,维持活力充沛。作息不固定、生理时钟被打乱,影响健康甚巨。新近日本的动物研究发现,生理时钟错乱,会影响身体荷尔蒙分泌,引发多种疾病,甚至让血压飙升,严重危害心血管功能。尤其睡眠充足最重要。国宝中医们不熬夜,每天睡足7～8小时,因为睡眠是补气养生根本。 　　 2.多喝茶 　　晨起一杯浓浓的龙井绿茶,是百岁中医师姜通唤醒身心的良方。“是那种苦到脸会变色的茶,负责照顾父亲饮食的姜家女儿笑说。但近几年因饮食清淡少油,姜通已改喝较淡的龙井茶,怕伤到肠胃。 　　茶含有多种抗氧化物,对健康的功效早为人所知。以中医观点,茶具有利尿、解毒、生津止渴、清热和安定心神功能,很适合长期用脑用眼的人,前市立中医医院营养师许云卿提到。 　　 3.书写 　　写书法、日记或做诗词绘画,则能抒发心情,维持内心平静。 　　美国的`研究发现,写日记能够纾缓内心痛苦,加强体内免疫系统,改善身体状况,甚至可预防或缓解忧郁症。 　　性格淡薄宁静的中医师马光亚,有“从容老人封号,他认为养生首重心情放宽,不要急、慢慢来,练毛笔字正是锻炼心性的好方法。马光亚年幼时偶然在木板上以毛笔字书写,受到兄长赞美后启发兴趣,从此爱上书法艺术,不但用毛笔抄写医书药方,也把平日所见所闻、以诗词方式记录下来。后来他也爱用毛笔画画,无论是家乡田园、竹子、花鸟或鸽子,都有朴拙的趣味。 　　爱妻情深的中医师巫水生,则习惯用毛笔写日记,30年从未间断,迄今将近200本。 　　年轻时中医启蒙老师薛位珍让巫水生学写毛笔字,一方面是让他静下心来,二来则是训练他把脉时的手腕稳定度。有趣的是,写日记的好习惯,也帮他免除了一次土地官司纠纷。有次巫水生碰上别人借他土地不还闹上法院,幸好他有写日记习惯,借土地的过程也详细记载在日记里,当他出示日记给法官看时,法官一度怀疑,直到他拿出一百多本日记,才让法官相信不是编造,最后平安化解这场官司。 　　 4.睡午觉 　　利用午睡松弛一下恢复体力,不但能提升工作效率,也可降低血压、减少心血管疾病死亡率。 　　浓浓的八字眉、看来有点严肃的中医师巫水生,年过七旬却能每天从早上10点看诊到晚上8点,他的好体力,让许多年轻医师自叹不如。原来他午餐吃得简单,吃完一碗麦片后必定中场喊卡,休息小睡一会,补充下半场元气。 　　但午睡时间不宜过长,建议不超过半小时,才不会影响到晚上的睡眠状况。 　　 5.静心 　　信仰,是支持国宝中医的静心力量。 　　美国针对100位百岁人瑞所做的调查发现,信仰是超越饮食和运动的长寿原因。 　　走进马光亚医师家里,厅堂中央一幅等人高的白衣大士观世音图,是他心绪平静的依靠。马光亚生前信奉闻声救苦的观世音菩萨,每日虔诚念经拜拜,“神明有帮助我,他曾这样告诉女儿说。 　　巫水生是虔诚基督徒,每个星期日固定上教堂礼拜,行医遇上困惑、内心不安时,他总会合掌祷告。“说也奇怪,有时祷告完后心情豁然开朗,自然会发现合适患者的药方。 　　 6.菜多肉少 　　国宝中医们饮食清淡,菜多肉少是大原则。 　　易家餐桌上,最常出现两道青菜搭配一小块猪肉、鸡肉或蒸鱼,“一碗白饭吃完就算了,饮食适量,白饭配菜,是易权衡医师维持体态均衡的原因。他举出历代养生医家主张素食多蔬,而现代医学也证明,蔬菜中含有丰富维生素和纤维质,多吃对身体有益。 　　巫水生医师因家族遗传血压偏高,所以饮食中特别注意摄取大量蔬果,每天下午四、五点,必定补充一杯现打综合蔬果汁。只有到外头餐厅用餐时,他才会“破例吃点肉,“但经常一个月还吃不到一次他说。但巫水生也提醒,蔬果汁在中医里偏凉性,最好白天喝,不要在睡前饮用,以免影响肠胃功能,反而不好入睡。 　　会做菜的董延龄,因年轻时历经战乱逃难,受过饥荒所苦,肠胃功能较差,因此多选择平或温性的叶菜类及豆类,如包心菜、四季豆等。他并自己腌渍香椿酱,香椿有清热解毒、健胃理气功效,对胃不好的人有帮助。 　　 7.和缓运动+按摩 　　打一套八段锦就能让全身细胞活跃起来;按摩则可让筋络畅通,加强气血流动。 　　“你看我这把年纪了,还有肌肉喔76岁的中医师董延龄自豪地卷起袖子,露出结实的二头肌,这是他持续运动50年的成果。他结合各家养生功法,自创“延龄操,每天拍打转动全身筋骨关节;此外,他并搭配按摩小腿经络,促进下肢循环,他深信“变老,从脚开始。除了松弛全身筋肉关节,并可加上按摩筋络,促进血液循环、加强脏腑功能。 　　92高龄辞世的马光亚教授,生前没有任何慢性病,他视力极佳,可看到月历上的小字;且一口好牙、气色红润,一点都不显老。他自述保持年轻的秘诀是,每天做穴道按摩。早上起床后先将手心搓热按摩全脸,按摩眼睛和耳朵的穴道;另外他也会按压脚底中间的涌泉穴,有滋补肾经的青春功效。 　　 8.好学不倦 　　多样化兴趣,让国宝中医保持头脑灵活、心情开朗,每天生活充实、新鲜而有趣。研究也发现,活到老、学到老,可让人变得更聪明。大量广泛的阅读、手不释卷,是每位国宝中医师的习惯。 　　百岁人瑞中医师姜通,具有西医资格,他精通英、日语,每日除阅读国内报章杂志外,也翻阅国外期刊信息,随时更新医疗信息。平时他最爱窝在西门町老咖啡店里的一角,喝咖啡、写稿、阅读,享受没人打扰的悠闲午后。“啊,那家蛋糕是自己做的,特别好吃,提到爱吃的甜食,姜通还会露出孩子般开心而满足的笑容。对任何事都充满好奇,姜通的另一兴趣是跳舞,而且持续到八十多岁还在跳,他年过百岁仍脚步轻盈、动作敏捷优雅,不是没有原因。他从大学时代开始跳舞,一星期要跳上三、四次,后来也拉太太一块去跳,夫妻俩很享受共同跳舞的忘我乐趣。 　　一席长袍执笔挥毫,儒雅斯文的马光亚教授,私底下则喜欢高歌一曲,他常在家唱卡拉OK,无论国台语歌都认真学唱,也唱得有模有样。女儿马育台回忆说,父亲的拿手歌曲是“采槟榔,在告别式上他们还特别播放一段父亲的歌声,让众人怀念不已。 　　持续活动、好学不倦,以及永保赤子之心,国宝中医为养生做了最好的批注。 　　 结语： 中医养生秘方基本上都是从生活细节着手，它平淡无华，但却招招命中要害。如果你希望自己可以像老中医们活得那么健康，那么就试试他们的方法吧!

中医养生保健专业主要学中医养生导论、医学基础概要、亚健康学基础、健康检测与评估、经络与腧穴、中医临床医学概要、中医体质辨识与调理、亚健康诊疗技能、中医基础理论、中医情志养生等课程，以下是相关介绍，供大家参考。1、专业课程 专业基础课程：中医养生导论、医学基础概要、亚健康学基础、健康检测与评估、经络与腧穴、中医临床医学概要、中医体质辨识与调理、亚健康诊疗技能。专业核心课程：中医基础理论、中医情志养生、中医饮食保健、中医传统气功养生、中医运动保健技术、中医养生适宜技术、人文环境养生、实用现代保健技术。2、培养目标 本专业培养德智体美劳全面发展，掌握扎实的科学文化基础和中医基础理论、中医养生及相关法律法规等知识，具备对偏颇体质、亚健康状态、常见慢性病开展中医养生保健等能力，具有工匠精神和信息素养，能够从事中医养生保健、中医特色康复、健康管理等 工作 的高素质技术技能人才。3、 就业方向 面向保健调理师、保健按摩师、健康管理师等职业，中医养生保健、中医特色康复、健康管理等岗位（群）。

以下是关于中医养生保健专业就业方向及前景介绍：中医养生保健专业就业前景主要是在各级医院、养生保健科、体检中心、医疗养生保健机构、养生保健院从事养生保健、养老服务、健康管理、健康教育、健康培训等相关工作。中医养生保健专业培养目标与要求：本专业培养德、智、体、美全面发展，具有良好职业道德和人文素养，具备必要的中、西医学基本理论、基本知识,掌握中医养生保健及实用养生保健基本技术，能从事中医养生保健服务、养生保健教育培训等工作的高素质实用型人才。

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中医养生保健主要研究中医学、营养学、中医养生保健、健康评估与管理等方面的基本知识和技能，进行中医养生保健与中医疗养调理等。例如：中医推拿、按摩保健，中医针灸、刮痧调理，亚健康的检测与调理，药膳的制作等。 中医养生保健专业简介 中医养生保健是中国普通高等学校专科专业。 该专业适应国家健康产业发展需要，培养掌握必备的中医药基础理论和基本知识、现代医学基本知识，常见疾病、常见老年病防治与保健知识，具有扎实的中医养生保健技能，能从事健康保健咨询与管理、养生养老、营养膳食指导、推拿按摩保健、中医保健康复等工作，面向各级各类医疗机构、基层及社区医疗保健机构、养老机构、医养结合及康养结合机构、健康咨询管理或养生保健岗位的专门人才；同时具有一定创业意识与能力的实用型技术技能型人才。 课程体系：《中医基础理论》、《营养学》、《药膳食疗技术》、《中医养生学》、《中医饮食保健学》、《中医运动保健学》、《中医传统气功养生学》、《中医针灸推拿养生学》、《健康评估》、《健康管理》 部分高校按以下专业方向培养：中医养生旅游。 就业方向：医疗保健类机构：中医保健、中医养生指导。 中医养生保健专业就业方向有哪些 中医养生保健专业就业方向主要是在养生保健连锁机构、社区医院、中医养生馆、居家养老服务中心、健康咨询中心、慢病管理、疗养院、福利院等单位从事保健按摩、健康管理、居家养老、药膳制作等工作。还可以在各级各类医疗机构、医学保健机构、养生养老机构、医养结合机构、康养结合机构、社会福利机构、康复健身机构、健康咨询机构及企业、健康管理机构及企业、健康旅游企业等，从事技术和管理工作。

现在很多朋友都非常的重视养生，因为现在人都健康意识都是比较重的，所以很多朋友都非常的喜欢养生，尤其是在冬季，很多女性朋友会吃一些有助于养生的食物，这样就既可以保证营养有健康安全。那么中医养生要注意什么？中医养生要吃什么？1、中医养生要注意什么1、保暖在冬季养生小常识中，保暖是保证健康的关键。首先，要讲究穿衣，适时增加衣服，注意全身保暖其次，要注意双脚的保暖，因为寒从脚底生，外界的寒冷大多从穴位丰富的双脚侵入人体，保暖好双脚十分重要。2、节欲冬与肾水相应。肾藏精，为封藏之本。肾精关系着人的生命中生长、发育及生殖的全过程。肾主骨生髓，通于脑，关系人的大脑功能。冬日养生要顺应自然，最重要的是藏，即藏精。对肾精的保藏主要是节欲，减少房事，避免过度的房事。另外，适宜的气功导引法可以补肾藏精，不妨多多练习。3、多晒太阳冬日里阳气内敛，外在的阳气不旺。多晒太阳是调摄七情、克服不良情绪的自然疗法。太阳可以驱散阴霾，沐浴在温暖的阳光里，心情自然会明亮起来，不良情绪随之消除。在冬天里寻求一种安静的精神状态，可以保精怡神。现代医学研究结果证明，多晒太阳可以促使钙质吸收，从而强壮骨质，也是藏精的不二法门。4、早眠晚起根据冬日要藏的养生要点，起居方面最宜居处密室，温暖衾服，调其饮食，适其寒温。早眠晚起，以避霜威。早眠晚起，一可以避免多跟外界接触，从而避免外寒的侵袭二可以保精，这种作息方式，减少了大量的活动，也就减少了大量的消耗，加上饮食调摄，居住、服饰也都保养得法，正好适应冬季要藏的要求。5、不宜勤洗澡阳气内敛之时，若加汤火所逼，肯定会出大汗。中医认为汗为心之液，属于人体内的阴液，不能随意损伤。过多或过度的出汗，容易损伤阴液，不符合冬季藏的养生要点而且阳气会随阴液发泄耗散，从而导致人体免疫功能下降，骨肉疏薄，易于伤动，多感外疾。2、中医养生吃什么1、萝卜可降火白萝卜(甜脆者佳)1个(约500克)，切碎绞汁，生用加白糖适量调味，含漱口腔后徐咽下。方中萝卜养胃消食、清热生津。适宜口腔溃疡兼胃脘胀痛、嗳气厌食者。2、喝杯黄瓜汁把新鲜的黄瓜用糖腌制一下，或者直接放入榨汁机中，加点冷开水榨汁。饮用黄瓜汁的时候，如果觉得有点苦涩，可以适量加一点儿蜂蜜，也可以根据个人口味搭配水果如猕猴桃。猕猴桃也有一定的解热止渴功能，二者合用能润口唇，缓解身热、烦渴、咽喉肿痛、口腔溃疡的效果更好。3、吃雪梨可清热化痰雪梨是一种常见的水果，它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。医学研究证明，梨确有润肺清燥的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。冬季上火，适当吃梨不但能够清热降火，同时也有助于辅助降压。4、喝些“花茶”干燥季节大家一定要注意多补充水分，也可以泡些花草茶来饮用保健。例如针对实火可喝些菊花茶、金银花茶来清热;阴虚者则可用麦冬、沙参、枸杞等泡茶饮。虽然说药食同源，但中药性味不同、每个人的体质也有所偏差，所以想用中药泡茶饮的话，最好能先咨询医生，在专业医生指导下使用。5、常喝冬瓜汤冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。具有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、利尿消肿、高血压等功效。6、决明子泡水喝肝火旺盛的主要表现就是眼睛发红、发肿、疼痛、心情烦躁、容易发火;还有些人会感觉两肋胀痛，痛点来回移动;早上醒来口渴的同时，还会感觉嘴里发苦，这时人们可取决明子两小勺泡水喝，如果症状持续存在，可以在决明子中加入少许野菊花。如果眼睛的症状不是红、肿、痛，而是干涩，同时感觉手脚心发热、烦躁、盗汗，要考虑是肝虚火所致，这时就不要用决明子了，而要用枸杞15克，加上少许杭白菊一起泡水喝。每天晚上睡觉之前，还可以吃两勺炒熟的黑芝麻。7、柚子有助清火中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。8、喝碗绿豆粥绿豆粥具有养生、美容的效果。冬季吃什么东西败火?可别忘了绿豆粥哦!吃绿豆粥不但可以帮助减轻火气，而且具有清热解毒、护肝养颜的功效，冬天一碗热腾腾的绿豆粥是败火的极佳选择。文中小编给大家整理了中医冬季养生保健小常识，此外，冬季吃什么对于冬季养生也是非常重要的，所以大家在生活中也要多多注意冬季饮食养生。3、冬季养生有何食物1：山药山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效。最佳吃法：蒸着吃、做汤喝、炒菜均可。蒸着吃，营养损失最小。最好搭配：枸杞。如果不单独吃山药，可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发挥滋补效果。2：梨梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为“天然矿泉水”，自古就被尊为“百果之宗”。秋季空气干燥，水分较少，若能每天坚持食用一定量的梨，能缓解秋燥，生津润肺。最佳吃法：吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状;将梨煮熟或蒸熟吃，如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用，对痛风并风湿病及关节炎有防治功效，同时对治疗肺热咳嗽和喉咙痛等效果更佳。最好搭配：蜂蜜。闻名中外的梨膏糖，就是用梨加蜂蜜熬制的，对患肺热久咳的病人有明显疗效。3：莲藕天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维，对治疗便秘，促使有害物质排出，十分有益。最佳吃法：七孔藕淀粉含量较高，水分少，糯而不脆，适宜做汤;九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，凉拌或清炒最为合适。最好搭配：黑白木耳。搭配银耳可以滋补肺阴，搭配黑木耳则可以滋补肾阴。4：墨鱼关于吃肉，民间一直有“四条腿的不如两条腿，两条腿的不如没腿”的说法。墨鱼营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品。最佳吃法：红烧、爆炒、熘、炖、凉拌，做汤均可，但为防秋燥，墨鱼做汤是比较合适的。最好搭配：豆腐，也属于养阴生津的食物，一起吃还能起到蛋白互补的作用。5：百合粥百合味甘微苦，性平。其营养成分丰富，有蛋白质、维生素、胡萝卜素及一些特殊的有效成分，如淀粉、多糖、果胶以及多种生物碱，对抑制癌细胞增生有一定的疗效。百合有润肺止咳，清心安神等功效，成为秋季食用之上品。最佳吃法：煮粥。百合可当菜肴吃，如西芹炒百合、百合炒牛肉;也可煮粥吃，如百合与糯米制成百合粥，放上一点冰糖，不仅可口，而且安神，有助于睡眠。最好搭配：杏仁。杏仁有润肺止咳，清心安神的功效，搭配百合熬粥适用于病后虚弱、干咳患者。

一 “中医养生保健”这个专业有哪些课程主要是学什么的毕业后可以到 这个专业主要有哪些课程？ 二 请问一些学院里有一项专业是中医养生保健，这一项的具体课程是什么，学什么内容 是说医学院吗？一般都医学院是西医，有中医医学院的，你说的可能是西医养生保健吧！无非是推拿 *** ，针灸拔罐，刮痧等，无药疗法。如果想学建议去中医学院，更详细具体 三 中医养生保健保健的基本原则是 一、协调脏腑 脏腑协同在生理上的重要意义决定了其在养生中的作用。从养生角度而言，协调脏腑是通过一系列养生手段和措施来实现的。协调的含义大致有二：一是强化脏腑的协同作用，增强机体新陈代谢的活力。二是纠偏，当脏腑间偶有失和，及时予以调整，以纠正其偏差。这两方面内容，作为养生的指导原则之一，贯彻在各种养生方法之中，如：四时养生中强调春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺、冬养肾；精神养生中强调情志舒畅，避免五志过极伤害五脏；饮食养生中强调五味调和，不可过偏等等，都是遵循协调脏腑这一指导原则而具体实施的。又如：运动养生中的"六字诀"、"八段锦"、"五禽戏"等功法，也都是以增强脏腑功能为目的而组编的。所以说，协调脏腑是养生学的指导原则之一，应予以足够重视。 二、畅通经络 经络是气血运行的通道。只有经络通畅，气血才能川流不息地营运于全身。只有经络通畅，才能使脏腑相通、阴阳交贯，内外相通，从而养助腑、生气血、布津液．传糟粕、御精神，以确保生命活动顺利进行，新陈代谢旺盛。所以说，经络以通为用，经络通畅与生命活动息息相关。一旦经络阻滞，则影响脏腑协调，气血运行也受到阻碍。因此，《素问·调经论》说："五脏之道，皆出于经隧，以行血气，血气不和，百病乃变化而生"。所以，畅通经络往往作为一条养生的指导原则，贯穿于各种养生方法之中。 畅通经络在养生方法中主要作用形式有二：一是活动筋骨，以求气血通畅。如：太极拳、五禽戏、八段锦、易筋经等，都是用动作达到所谓"动形以达郁"的锻炼目的。活动筋骨，则促使气血周流，经络畅通。气血脏腑调和，则身健而无病；二是开通任督二脉，营运大小周天。在气功导引法中，有开通任督二脉，营运大、小周天之说，任脉起于胞中，循行于胸、腹部正中线，总任一身之阴脉，可调节阴经气血；督脉亦起于胞中，下出会阴，沿脊柱里面上行，循行于背部正中，总督一身之阳脉，可调节阳经气血。任、督二脉的相互沟通，可使阴经、阳经的气血周流，互相交贯，《奇经八脉考》中指出："任督二脉，此元气之所由生，真气之所由起"。因而，任督二脉相通，可促进真气的运行，协调阴阳经脉，增强新陈代谢的活力。由于任督二脉循行于胸腹、背，二脉相通，则气血运行如环周流，故在气功导引中称为"周天"，因其仅限于任督二脉，并非全身经脉，故称为"小周天"。在小周天开通的基础上，周身诸经脉皆开通，则称为"大周天"。所以谓之开通，是因为在气功、导引诸法中，要通过意守、调息，以促使气血周流，打通经脉。一旦大、小周天能够通畅营运，则阴阳协调、气血平和、脏腑得养，精充、气足、神旺，故身体健壮而不病。开通任督二胎，营运大小周天其养生健身作用都是以畅通经络为基础的，由此也可以看出，畅通经络这一养生原则的重要意义。 三、清静养神 在机体新陈代谢过程中，各种生理功能都需要神的调节。故神极易耗伤而受损。因而，养神就显得尤为重要。《素问·病机气宜保命集》中指出："神太用则劳，其藏在心，静以养之"。所谓"静以养之"，主要是指静神不思、养而不用，既便用神，也要防止用神太过而言。《素问·痹论》中说："静则神藏，躁则消亡"，也是这个意思。静则百虑不思，神不过用，身心的清流有助于神气的潜腔内守。反之，神气的过用、躁动往往容易耗伤，会使身体健康受到影响。所以，《素问·上古天真论》中说："精神内守，病安从来"，强调了清静养神的养生保健意义。 清静养神是以养神为目的，以清静为大法。只有清静，神气方可内守。清静养神原则的运用归纳起来，大要不外有三。一是以清静为本，无忧无虑，静神而不用，即所谓"恬淡虚无"之态，其气即可绵绵而生；二是少思少虑，用神而有度，不过分劳耗心神，使神不过用，即《类修要诀》所谓："少思虑以养其神"；三是常乐观，和喜怒，无邪念妄想，用神而不躁动，专一而不杂、可安神定气，即《内经》所谓："以恬愉为务"。这些养生原则，在传统养生法中均有所体现。如：调摄精神诸法中的少私寡欲，情志调节；休逸养生中的养性恬情；气功、导引中的意守、调息、入静；四时养生中的顺四时而养五脏；起居养生中的慎起居、调睡眠等等，均有清静养神的内容。 四、节欲葆精 由于精在生命活动中起着十分重要的作用，所以，要想使身体健康而无病，保持旺盛的生命力，养精则是十分重要的内容。《类经》明确指出："善养生者，必宝其精，精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少，神气坚强，老而益壮，皆本乎精也"。葆精的意义，于此可见。 葆精的另一方面含义，还在于保养肾精，也即狭义的"精"。男女生殖之精，是人体先天生命之源泉，不宜过分泄漏，如果纵情泄欲，会使 *** 枯竭，真气耗散而致未老先衰。《千金要方·养性》中指出："精竭则身惫。故欲不节则精耗，精耗则气衰，气衰则病至，病至则身危"。告诫人们宜保养肾精，这是关系到机体健康和生命安危的大事。足以说明，精不可耗伤，养精方可强身益寿，作为养生的指导原则，其意义也正在于此。 欲达到养精的目的，必须抓住两个关键环节。其一为节欲。所谓节欲，是指对于男女间 *** 要有节制，自然，男女之欲是正常生理要求，欲不可绝，亦不能禁，但要注意适度，不使太过，做到既不绝对禁欲，也不纵欲过度，即是节欲的真正含义。节欲可防止 *** 的过分泄漏，保持精盈充盛，有利于身心健康。在中医养生法中，如房事保健、气功、导引等，均有节欲葆精的具体措施，也即是这一养生原则的具体体现。其二是保精，此指广义的精而言，精禀于先天，养于水谷而藏于五脏，若后天充盛，五脏安和，则精自然得养，故保精即是通过养五脏以不使其过伤，调情志以不使其过极，忌劳伤以不使其过耗，来达到养精保精的目的，也就是《素问·上古天真论》所说："志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦"。避免精气伤耗，即可保精。在传统养生法中，调摄情志，四时养生，起居养生等诸法中，均贯彻了这一养生原则。 五、调息养气 养气主要从两方面入手，一是保养元气，一是调畅气机。元气充足，则生命有活力，气机通畅，则机体健康。 保养正气，首先是顺四时、慎起居，如果人体能顺应四时变化，则可使阳气得到保护，不致耗伤。即《素问·生气通天论》所说："苍天之气清静，则志意治，顺之则阳气固，虽有贼邪，弗能害也。此因时之序"。故四时养生、起居保健诸法，均以保养元气为主。 保养正气，多以培补后天，固护先天为基点，饮食营养以培补后天脾胃，使水谷精微充盛，以供养气。而节欲固精，避免劳伤，则是固护先天元气的方法措施。先天、后天充足，则正气得养，这是保养正气的又一方面。 此外，调情志可以避免正气耗伤，省言语可使气不过散，都是保养正气的措施。 至于调畅气机，则多以调息为主。《类经·摄生类》指出："善养生者导息，此言养气当从呼吸也"。呼吸吐纳，可调理气息，畅通气机，宗气宣发，营卫周流，可促使气血流通。经脉通畅。故古有吐纳、胎息、气功诸法，重调息以养气。在调息的基础上，还有导引、按蹻、健身术、以及针灸诸法。都是通过不同的方法，活动筋骨、激发经气、畅通经络，以促进气血周流，达到增强真气运行的作用，以旺盛新陈代谢活力。足以看出，在诸多养生方法中，都将养气作为一条基本原则之一，而具体予以实施，足见养气的重要。 六、综合调养 人是一个统一的有机体，无论哪一个环节发生了障碍，都会影响整体生命活动的正常进行。所以，养生必须从整体全局着眼，注意到生命活动的各个环节，全面考虑，综合调养。 综合调养的内容，不外着眼于人与自然的关系、以及脏腑、经络、精神情志、气血等方面，具体说来，大致有：顺四时、慎起居、调饮食、戒 *** 、调情志、动形体，以及针灸、推拿 *** 、药物养生等诸方面内容。恰如李梃在《医学人门·保养说》中指出的："避风寒以保其皮肤、六腑"，"节劳逸以保其筋骨五脏"，"戒 *** 以养精，正思虑以养神"，"薄滋味以养血，寡言语以养气"。避风寒就是顺四时以养生，使机体内外功能协调；节劳逸就是指慎起居、防劳伤以养生，使脏腑协调；戒 *** 、正思虑、薄滋味等，是指精、气、神的保养；动形体、针灸、推拿 *** ，是调节经络、脏腑、气血，以使经络通畅、气血周流，脏腑协调；药物保健则是以药物为辅助作用，强壮身体、益寿延年。从上述各个不同方面，对机体进行全面调理保养，使机体内外协调，适应自然变化，增强抗病能力，避免出现失调、偏颇，达到人与自然、体内脏腑气血阴阳的平衡统一，便是综合调养。 综合调养作为养生的指导原则之一，主要是告诫人们养生要有整体观念。其要点大致如下，在具体运用时要注意以下几点： 1 养宜适度 养生能使人增进健康，益寿延年。但在实际调养过程中，也要适度。无论哪种养生方法，适度是一个十分重要的问题。所谓适度，就是要恰到好处。简言之，就是养不可太过，也不可不及。过分注意保养，则会瞻前顾后，不知所措，稍劳则怕耗气伤神；稍有寒暑之变，便闭门不出，以为食养可益寿，便强食肥鲜；恐惧肥甘厚腻，而节食少餐，如此等等，虽然意求养生，但自己却因养之太过而受到约束，这也不敢，那也不行。不仅于健康无益，反而有害。所以，养生应该适度，按照生命活动的规律，做到合其常度，才能真正达到"尽终其天年"的目的。 2 养勿过偏 综合调养亦应注意不要过偏。过偏大致有两种情况，一种情况是认为"补"即是养。于是，饮食则强调营养，食必进补；起居则强调安逸，以静养为第一；为求得益寿延年，还以补益药物为辅助。当然，食补、药补、静养都是养生的有效措施，但用之六偏而忽略了其地方面，则也会影响健康。食补太过则营养过剩，药补太过则会发生明阳偏盛，过分静养，只逸不劳则动静失调，都会使机体新陈代谢产生失调。一种情况是认为"生命在于运动"，只强调"动则不衰"，而使机体超负荷运动，消耗大于供给，忽略了动静结合，劳逸适度，同样会使新陈代谢失调，虽然主观愿望是想养生益寿，但结果往往是事与愿违。所以，综合调养主张动静结合、劳逸结合、补泻结合、形神共养，要从机体全身着眼，进行调养，不可失之过偏，过偏则失去了养生的意义，虽有益寿延年的愿望，也很难达到预期的目的，不仅无益，反而有害。 3 审因施养 综合调养在强调全面、协调、适度的同时，也强调养宜有针对性。所谓审因施养，就是指要根据实际情况，具体问题，具体分析，不可一概而论。一般说来，可因人、因时、因地不同而分别施养。不能千人一面，统而论之。详见第十六章。 七、持之以恒 恒，就是持久，经常之意。养生保健不仅要方法合适，而且要经常坚持不懈地努力，才能不断改善体质。只有持之以恒地进行调摄，才能达到目的。其大要有以下三点： 1 养生贯穿一生 在人的一生中，各种因素都会影响最终寿限，因此，养生必须贯穿人生的自始至终。中国古代养生家非常重视整体养生法。金元时期著名医家刘完素提出人一生"养、治、保、延"的摄生思想。明代张景岳特别强调胎孕养生保健和中年调理的重要性。张氏在《类经》中指出："凡寡欲而得之男女，贵而寿，多欲而得之男女，浊而夭"。告诫为人父母者生命出生之前常为一生寿夭强弱的决定性时期，应当高度重视节欲节饮，以保全精血，造福后代。刘完素在《素问·病机气宜保命集》指出："人欲抗御早衰，尽终天年，应从小入手，荀能注重摄养，可收防微杜渐之功"。根据少年的生理特点，刘氏提出"其治之之道，节饮食，适寒暑，宜防微杜渐，用养性之药，以全其真"。张景岳主张小儿多要补肾，通过后天作用补先天不足。保全真元对中年健壮，有重要意义。人的成年时期是一生中的兴旺阶段，据此特点，刘完素认为："其治之之道，辨八邪，分劳佚，宜治病之药，当减其毒，以全其真"。这种"减毒"预防伤正思想，对于抗御早衰具有很要作用。张景岳更强调指出："人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半"。通过中年的调理修整，为进入老年期做好准备。人到老年，生理功能开始衰退。故刘完素指出："其治之之道顺神养精，调腑和脏，行内恤外护"，旨在内养精、气、神，外避六淫之邪，保其正气，济其衰弱。对于高龄之人，可视其阴阳气血之虚实，有针对性地采取保健措施。刘完素指出："其治之之道，餐精华，处奥庭，燮理阴阳，周流和气，宜延年之药，以全其真"（《素问·病机气宜保命集》）。根据高年之生理特点，适当锻炼，辅以药养和食养，有益于延年益寿。古人的这种整体养生思想比较符合现代对人体生命和养生的认识。 2 练功贵在精专 中医养生保健的方法很多。要根据自己各方面的情况，合理选择。选定之后，就要专一、精练，切忌见异思迁，朝秦暮楚。因为每一种功法都有自身的规律，专一精练能强化生命运动的节律，提高生命运动的有序化程度。如果同时练几种功法，对每一种功法都学不深远，则起不到健身作用，而且各种功法的规律不完全相同，互有干扰，会影响生命活动的有序化，身体健康水平不可能提高。 古人云，药无贵贱，中病者良；法无优劣，契机者妙。练功要想有益健康，就得遵循各种功法的自身规律，循序渐进，坚持不懈，专心致志去练，不可急于求成，练得过多过猛。只要树立正确态度，做到"三心"，即信心、专心、恒心，掌握正确的方法，勤学苦练，细心体会，一定能取得强身健身的效果。 3 养生重在生活化 提倡养生生活化，就是要积极主动地把养生方法溶化在日常生活的各个方面。因为作、息、坐、卧、衣、食、住、行等等，必须符合人体生理特点、自然和社会的规律，才能给我们的工作、学习和健康带来更多的益处。总之，养生是人类之需，社会之需，日常生活中处处都可以养生，只要把养生保健的思想深深扎根生活之中，掌握健身方法，就可做到防病健身，祛病延年，提高健康水平。 四 养生保健师培训班课程安排 《中医理论学》《中医诊断学》《经络腧穴学》《经络调理疗法》《推拿养生学》《推拿技法临床运用》《舒筋正骨》《针灸学》《针灸美容养生》《五大自然疗法》《特色诊疗》等； 五 中医养生保健专业，出来做什么 做保健老师 六 中医养生保健专业的全部课程都要学吗 你是要开个养生馆？！不然学它养生！每天按时吃饭！荤素搭配。饭后百步走，活到九十九！多吃水果！少吃油腻食物！

中医养生保健范围很广，从饮食起居到生活习惯，都得尊重中医的养生之道，中医的阴阳平衡，气血之说，经络穴位，都是经过几千年的经验实践中总结出来的，经络通，百病不生，正气存内邪不可干，想做到这些，经常做中医推拿，穴位按摩，疏通经络。

中医实用小知识，心态平和，合理饮食，适度运动，戒烟戒酒，可以健康快乐。

养生方法分为三种，一为中草药，二为针灸，三为火罐，但常首选艾灸。古书记载灼艾第一，选择优质艾草、专业医生、合适手法，搭配正确穴位，可使生命延长，生活质量提高，起到养生保健的作用。临床治疗疾病时，药物无法解决的问题可用针，针无法解决的问题可用艾灸。灸法中包含穴位贴敷疗法即天灸疗法，也可起到强生健体的作用

　　谈起中医养生，很多的人都想起它与抗病防衰，益寿延年有关。可是，中医养生有哪些功效呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 　　中医养生的功效 　　中医养身有着悠长得历史，有也很多的讲究，如何正确的中医养生是我们要学习的，在养生的过程中也要注意些中医养生的误区，如何正确的适用中医药材。 　　中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学，当代中医水平有所下降，而古代中医值得后人继续开发和研究。 　　时下，由于媒体广泛传播，广告中各种“补品”的神奇、灵验功效的宣传往往夸大其词，人们基于求补心，出现了很多无“虚”求补者。世上绝无“有病治病，无病保健”的补药。古往今来，违反“虚则补之”的法则，乱求补药招灾者，比比皆是。如人参，中医称谓大补元气，宁神益智，益肺健脾，堪称补药中之极品。若遇心衰、休克、出血、体质虚弱、阳痿等症状者，人参确有药到病除之效。然而，若补不对症，轻则不适，重则致人死命。 　　通过上面的介绍，大家对中医药在养生保健中的作用是什么也都心中有所了。只要能够不断的提高养生保健意识，正确的使用中药调理自己的身体，完全可以预防一些疾病的出现，而且生病之后也要及时正确医治，才能真正的保障自身健康。 　　中医养生保健的常识 　　中医养生注重天人合一，形神一体。阴阳调和，气血通畅。中医认为，顺应自然是健康长寿的基本方法。人与天地相应，四季养生，当顺应自然，春夏宜养阳，秋冬宜养阴。春季宜捂不宜冻，秋季宜凉不宜暖，主张养心宁志，收敛神气。夏季防暑，长夏宜防湿。冬季宜防寒，冷暖适度防外泄，防止邪伤正气，保持内外阳气的闭藏状态。此四季养生之大要，不可不知。 　　养生之法虽多，但不离精、气、神三条，精乃健康之基，气乃健康之本，神乃健康之魂，精充、气盛、神安，为生命之要。恬淡虚无，精神愉悦，心胸坦荡，真气内存，自能形与神俱，而尽终天年。 　　养神先养心，心境宜宁静，心诚意正到心悦神宁，神安到形壮，自能顺养天年。暴怒易伤肝，郁闷则气滞，思过则气结，气滞则血瘀，气血淤滞，百病乃生。 　　养生先养胃，保养脾胃，气血化生，身体赖以强壮，自能养生长命。饮食宜多样，口味宜清淡，食酸以宜养肝，食辛以养肺，食甘以养脾，食苦以养心，食咸以养肾。不偏食偏嗜，不暴饮暴食，忌肥甘厚味，忌过食生冷，少食辛辣，戒烟限酒，饮食适宜，五脏安康。 　　养体先养肾，肾为先天之本，内含真阴真阳，故当保养。房事宜适度，精神宜安宁，神安心静而不妄动，清心适欲而青春常驻。气宜充盛，气机宜调畅，过劳则耗气，过逸则气滞，劳逸适度，常动少静，自能气血调畅，远离疾病。 　　“要得小儿安，三分饥与寒”小儿为稚阴稚阳之体，阳气偏盛，肾气未充，故宜节制饮食，防止过逸过暖。老年肾气渐衰，体力渐减，事事当量力而行，处处应加以呵护。 　　要言之，顺应四时，行神两调，保养脾胃，运动肢体，激扬正气，防御外邪，科学养生，求健康平安;和谐处事，获延年益寿。 　　中医养生保健的十个小技巧 　　1、养肝大法-闭眼睛 　　人的神明，都可以从眼神耗出去。古代有一个养生大法：眼睛一闭，就养肝。因为“肝主藏血”，肝主目。比如眼睛干涩、眼睛迎风流泪，都是肝病，迎风流泪属于肝的收敛功能不足;眼睛干涩是肝的精血不足，所以养肝大法就是闭眼睛。 　　闭目降气，食指轻压眼睑，微微揉搓到眼珠发热发胀，便觉得燥怒平息。 　　2、转转眼球-除眼疾 　　双目同时以远处某一大型固定物体为目标，由左经上方再至右到下方回到左方，眼动头不动，旋转运目10圈。然后再由右经上方至左到下方回到右侧，旋转运目10圈。有清除眼疲劳、提高视力的功效。 　　3、踮脚尖-补肾 　　中医专家解释，从经络角度看，踮脚尖有利于通畅足三阴经。这组经络分布在大腿内侧，上侧为足太阴脾经，中间为足厥阴肝经，后方为足少阴肾经。肝肾脾都主升，三个脏腑都有激发中气的作用，从而达到补肾固本、强精的效果。 　　4、摇头转颈-健脑提神 　　工作间隙做些转颈、前俯、后仰的头部运动，或用空拳轻轻叩击头部，不仅能解除颈部肌肉疲劳，还能改善大脑血氧供应，健脑提神，治疗由神经衰弱引起的失眠等。 　　5、合理饮食-保持活力 　　15~25岁需多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉等豆类食品，使皮肤红润有弹性，尤其是豆类食物，既能满足人体需要的优质蛋白质，又能供给多种维生素和无机盐。 　　6、吃姜枣喝蜂蜜-补气血 　　女人怕衰老，女人衰老的原因一是缺气，二是寒气、三是肾亏。每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃亚足额、血猪血。 　　7、梳头-醒脑开窍 　　各式梳子或手指皆可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮，醒脑开窍的功效，对视力、听力也很有帮助。 　　8、叩齿 　　齿对齿轻叩，或牙齿空咬，可防止牙龈退化、牙周病等口腔问题;此法还可促进脸颊肌肉活动，使脸颊丰润，防止双颊下垂。 　　9、拍肩 　　左手自然上甩拍右肩，右手拍左肩交替，也可用手掌自然交替拍腿。 　　10、握拳

中医养生的保健方法 　　中医养生的保健方法，随着人们的生活水平开始提高，于是很多人在生活之余便开始关注养生，很多人都会选择中医养生，那中医养生的保健方法有什么呢，以下是我整理的`相关内容，一起来看看吧。 　　中医养生的保健方法1 　　 手掌拍手臂 　　手上有六条经络，心包经、肺经、心经、大肠经、小肠经、三焦经，见下图： 　　方法：左右手分别拍另支手的手臂内、外侧 ：以右手掌拍左臂内、外侧，以左手掌拍右手臂内、外侧，轮流互拍。时间约数分钟。可根据自身的状况，重点选拍。 　　1、手厥阴心包经上有9个穴位，这条经脉直接关系着心脏的健康，此经脉不通畅，就会表现为：手心发热、腋窝肿胀、胸闷、面赤、心律不齐、头晕眼花等。通过拍手疏通心包经，则可以治愈心血管系统和神经系统疾病，如心痛、心悸、心胸烦闷、癫痫、呕吐、疮病及肩肘疼痛等。 　　2、手太阴肺经上有11个穴位，这条经脉不畅，会表现为：肺部胀满、气喘、咳嗽、锁骨疼痛、肩背疼痛、小便发黄等。拍手疏通手太阴肺经，则可以治愈喉部、胸部和肺部疾病，如咳嗽、气喘、咳血、伤风、咽喉肿痛、肩背寒冷、胸痛、吐泻、痔疾等。 　　3、手少阴心经上有9个穴位，这条经脉不畅，会表现为：咽喉干燥、心烦、口渴、前臂麻木、厥冷、手心发热和两眼昏花等。拍手疏通手少阴心经，则可以治愈胸部和心脏部位的疾病以及神经系统疾病。例如，心痛、心悸、冠心病、失眠、咽干、口渴、癫痫及上肢内侧疼痛等。 　　4、手阳明大肠经共有20个穴位，这条经脉主要与人体的消化系统相关，消化系统出现了问题，人就会"上火"，喉咙、牙齿就会疼痛，脸上就会出现痤疮、雀斑、酒糟鼻等。刺激拍打手阳明大肠经上的曲池、三里和合谷等穴位，则可以治愈肠胃疾病和眼、耳、口鼻、喉等五官疾病。例如，耳聋、齿痛、咽喉肿痛、腹胀、腹泻、口眼歪斜、便秘、经闭、水肿、上肢不遂、高血压等。 　　5、手太阳小肠经共有19个穴位。这条经脉不通畅，身体就会出现耳聋、面颊肿胀、喉咙痛、颈部痛、颔下痛、肩胛痛、上臂痛、前臂疼痛等症状。拍手打通这条经脉，则可以治愈腹部小肠与胸、心、咽喉等部位的疾病。例如，头痛、目翳、乳痛、乳汁少、腰背痛、疟疾、黄疸、癫痫等。 　　6、手少阳三焦经有23个穴位，这条经脉不畅，身体就会出现耳聋、耳鸣、耳痛和咽喉痛。拍打疏通这条经脉，则可以治愈耳聋、耳鸣、耳痛、目赤肿痛、水肿、小便不利、遗尿以及肩臂疼痛等疾病。 　　中医养生的保健方法2 　　 按脚趾 　　每天顺时针按摩脚趾肚40～80次，重点是第二个脚趾，对缓解胃痛、养胃都很好。 　　 暖肚脐 　　每天上床后，双手搓热，将热掌心(劳宫穴)贴在胃和肚脐上，待热度稍减，再顺时针按摩30～40次。 　　 搓腹部 　　早晨起床或晚上睡觉前，仰卧床上(天气冷时可在被窝内进行)，双手掌重叠，置于肚脐部位，按顺时针和逆时针方向各按揉60次，或至腹部觉热为止。结束后，再用手指点按足三里穴(膝关节外侧膝眼下3寸两骨间)。 　　 敲胆经 　　每天在大腿外侧的足少阳胆经循行路线上用力敲打，左右各两百下，以每秒大约两下的节奏，才能有效刺激穴位。时间大约15分钟。这种做法可以刺激胆经，强迫胆汁分泌，提升人体的吸收功能，提供人体造血系统所需的充足材料。 　　 揉太冲 　　晚上睡觉前，用热水烫脚10~15分钟，中途随时添加热水保持水温。在烫脚的过程中，用手的拇指或食指按揉太冲穴，力度以太冲穴有痛、麻、胀的感觉为度，时间大约10分钟。可降血压、平肝清热，清利头目、安神助眠。

　　中医养生保健历史悠久，源远流长，是中国老百姓最常用的养生保健方式，那么在养生保健中，中医有什么功效呢?下面由我为大家介绍中医养生保健方法吧。 　　中医养生保健法1、 老年养生十训 　　人至老年气血逐渐虚衰，故尤应注意其衣食住行。应少肉多菜、注言多行、少食多嚼、少怒多笑、少盐多醋、少欲多施、少烦多眠、少车多步。 　　中医养生保健法2、“四不养生” 　　“不急不恼百年不老，不懒不馋益寿延年”，这句言语听起来虽然简单，却说明了精神养生、运动养生和饮食养生有利于健康长寿的大道理。 　　“不急不恼百年不老”：说明了精神养生的重要性，指平时注意修身养性，并善于调节情志有利于健康。现代医学将人的行为模式分为两种，即A型行为类型(A型性格)及B型行为类型(B型性格)。 　　A型性格的特点是性格急躁，争强好胜，过分的自负，固执，好争辩，好冲动，富含敌意，具有攻击性等。 　　B型性格的特点是性情随和，与世无争，淡泊人生，不争名利，易满足，生活悠闲自在，工作从容不迫，为人平易近人。美国学对3524名男子进行了长达8年半的跟踪观察，发现A型行为者的冠心病发病率是B型行为者的2倍，复发率是5倍，死亡率为7倍，由此可见不急不恼，性情随和，情绪乐观的精神养生者益长寿 　　“不懒不馋益寿延年”：说明了运动养生和饮食养生的重要性。不懒是指运动养生，即平时手脚勤、不懒惰，经常参加体力及脑力劳动，或经常参加各种有益于身体健康的活动，适量的运动是保证身体健康的重要因素之一。不馋是指饮食养生，即日常生活的饮食结构合理，平时的饮食能够做到多样化，粗细粮搭配、荤素搭配，不偏食，这样有利于各种营养物质的吸收和利用，也是重要的养生方法之一。所以说，不懒不馋有益于益寿延年是有一定道理的。 　　中医养生保健法3、 健身长寿气功按摩十八法 　　主要通过调身来调和营卫，疏通气血，使经络畅通，功能恢复，人体各器官相互协调，机能趋于正常，以达治愈疾病，健身长寿的目的。 　　预备功;揉发梳头;双鸣天鼓;旋指捣耳;运目养神;刮眼明目;捋鼻防感;浴面生华;叩齿固肾;搅海吞津;竖推肩井;横摩胸肋;正反揉腹;背搓腰际;敲打命门;按摩上肢;按摩下肢;按摩涌泉;全身拍打和收功等。 　　其具体操作方法为：①预备功：两手置于小腹前，两手臂微屈，手心向上，手指尖相对，从头至脚依次放松后意念集中于下丹田。自然呼吸，逐步达到轻、柔、匀。②竖推肩井功：用两掌心左右交叉按摩肩井穴及其周围，同时腰部随上肢的摆动而自由转动。对治疗肩背痛、落枕、举臂困难、甲亢等均有一定疗效。③敲打命门功：双手握拳，通过自由转腰时用左右拳轮换敲打前后命门。具有强腰壮肾，对消化系统疾病亦有一定疗效。④全身拍打功：用拳或掌在丹田、腹部、胸部、腰部、背部、肩部、头部、上肢、下肢作轻松而富有弹性的拍打。具有舒筋活络，祛风湿，强筋健骨之功。 　　中医养生保健法4、 夏季养生 　　风俗“夏”原为“大”的意思。万物至此皆已长大故名立夏。谚云“立夏东风少疾疴，适逢初八果生多，雷鸣甲子庚辰日，定主蝗虫损稻禾” 　　起居立夏、小满在农历四月中，称之为孟夏(夏之初)。此时天气渐热，植物繁盛，中医认为此时人体的心脏机能处于旺盛时期。根据顺应四时的养生法则，人在整个夏季的养生中要注重对心脏的特别养护。《医学源流论》说：“心为一身之主，脏腑百骸皆听命于心，故为君主”。 　　心藏神，故为神明之用。“心主神志，心主神明，故称心藏神。” 　　饮食　盛夏酷暑，人体出汗多，需补充水分，保持机体平衡。夏日炎热，胃肠功能受暑热刺激相对减弱。为此，保证胃肠功能正常，选用食物滋养补益，抵御暑热侵袭，是夏季养生的重要一环。古代医学家李时珍曾提出，食粥一大碗是夏季最佳饮食。如将绿豆、莲子、荷叶、芦根、扁豆等加入粳米中一并煮粥，并搁凉后食用。 　　中医养生保健法5、 健肾强身简易按摩法 　　祖国医学认为，肾为“先天之本”、“生命之根”。肾亏或肾气过早衰退的人，可呈现内分泌功能率乱，免疫功能低下，并可影向其它脏腑器官的生理机能，导致早衰。 　　揉丹田：丹田位于肚脐下一寸至二寸处，相当于石门穴位置。方法是将手搓热后，用右手中间三指在该处旋转按摩五十至六十次。能健肾固精，并改善胃肠功能。 　　按肾俞：肾俞穴位于第二、三腰椎间水平两旁一寸处，两手搓热后用手掌上下来回按摩五十至六十次，两侧同时或交替进行。对肾虚腰痛等有防治作用。 　　摩涌泉：涌泉穴位于足心凹陷处，为足少阴肾经之首穴。方法是用右手中间三指按摩左足心，用左手三指按摩右足心，左右交替进行，各按摩六十至八十次至足心发热为止，能强筋健步，引虚火下行，对心悸失眠、双足疲软无力等有防治作用。以上三法，依次而行，早晚各一次，常年不断，必然见效。

　　中医是我国几千年来的传统文化，有很多疑难杂症都是通过中医的治疗和调养，才使患者恢复了健康。那么，呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 　　中医保健养生的方法 聊天健脑法 　　聊天既是一项裨益身心健康的快乐活动，又是获得美好心情的一种有效而愉快的手段。在节假日茶余饭后，亲朋好友相聚，合家团圆，吹吹“山海经”，侃侃家常话，无疑是做了一次趣味盎然的脑力保健操。使大脑在和谐氛围里得到一次“健美锻炼”。聊天还能消除积郁，忘却愁苦，使人得到快乐，而乐能怡情，乐能使人长寿。 　　中医保健养生的方法 精神胜利法 　　人际交往并非处处都阳光灿烂，总会遇到一些意想不到的不愉快的事，要尽量学会从光明面看问题，要善于为自己找“下台梯子”，要多看到自己的优点，尽可能地把自己的注意力转移到使自己愉快、轻松的方面，使自己变得心安理得，乐观开朗。 　　中医保健养生的方法 治身养神法 　　三国时蜀丞相诸葛亮有句名言：“夫治国犹于治身，治身之道，务在养神，治国之道，务在举贤。”举贤能安邦兴国，养神可益寿延年。诸葛亮把治身与治国相提，养神与举贤并论，足见养神之重要。中医认为，神为一身之主宰，统帅五脏六腑。神是人体生命活力的总括，对心身健康关系重大。我国古代医家和思想家在养生益寿的认识与实践中积累了丰富经验，并有许多精辟的论述。《淮南子·原道训》中说：“夫精神气志者，静而日充者以壮，躁而日耗者以老。”《内经》曰：“得神者昌，失神者亡。”可见神的充耗关系到人的壮和老;神的得失又关系到人的昌与亡。“神清意平，百节皆宁”，养神是养生之本。 　　中医保健养生的方法 情志调节法 　　七情可以致病，同样也可以治病。情志疗法便是利用这一原理来调节情绪以达到治病的目的。这一疗法主要运用五行学说，依据五行相胜的制约关系，形成的悲胜怒，怒胜思，思胜恐，恐胜喜，喜胜悲的情志相胜心理疗法;有通过提高患者的认识能力，明白过 *** 志致病的道理，以达到治疗或预防情志疾病的抑情顺理法;有运用 *** 和应 *** 况下所导致的生理、病理改变，以收到治疗之效的 *** *** 法;还有运用情绪的两极性治疗情志疾病的相反情志疗法等。 　　中医保健养生的方法 言语开导法 　　该方法源自《灵枢·师传篇》：“告之以其败，语之以其善，导之以其所便，开之以其所苦，虽有无道之人，恶有不听者乎?”这里告、语、导、开便是言语开导的基本要领。《普济本事方》记载的一个医案，就是通过给患者分析病理病机，使其心悦诚服，没有服药，就收到了立竿见影的治病功效。“有董生者，患神气不宁。每卧则魂魄飞扬，觉身在床而神魂离体，惊悸多魇，夕通无寐，更数医而不效。予为诊视，询之曰：‘医作何病治?"董曰：‘众皆以为心病。"予曰：‘以脉而言之，肝经受邪，非心病也。……故卧则魂归于肝，神静而得寐。今肝有邪，魂不得归，是以卧则魂扬若离体也。肝主怒，故小怒则剧。"董欣然曰：‘前此未之闻，虽未服药，已觉沉疴去体矣。"” 　　中医保健养生的方法 移精变气法 　　该方法属于中医祝由疗法。《素问·移精变气论》中说：“古之治病，惟其移精变气，可祝由而已。”即通过语言、行为、舞蹈等祝由形式，调动病人的积极因素，转移其对区域性痛苦的注意，改变其恶性回圈，从而形成良好的精神内守状态，移易精气，变利血气，以调动人体本能的力量来达到治疗疾病的作用。 　　中医保健养生的方法 *** 澄心法 　　某些疾病可以通过改变环境，用 *** 澄心的方法，坚持不懈地达到另一境界，以使疾病自然痊愈。《友渔斋医话》记载了这样一个案例：“前明道林蒋先生偶抱疾病，岁乙亥病益甚，哕血几不起。先生乃弃医药，借寓道林一室，只以一力自随。闭目迭足，默坐澄心，常达昼夜，不就席。一日忽香津满颊，一片虚白，炯炯见前，猛然有省之间，而沉疴已霍然去体。” 猜你感兴趣的文章：

中医中养生的方法有很多，中医的历史悠久，文化博大精深，许多人都遵循中医的养生方式，养生需要注意的方面有很多，从饮食起居到生活的各种习惯都需要了解，养生能让身体更健康，那么中医如何养生保健呢？中医的养生之道是什么？1、控制色欲中医认为“情动则肾动，肾动则精动。”正常的男性都具有最原始的性冲动，只有自我学会控制色欲，就能控制好肾中精气。过度纵欲，易令人精疲力竭。精气不足，谈何健康。2、避免过度劳累我们喜欢说，做事的时候男人是可以不当人使的。但是，男人要想精气足，休息也是十分重要的。如果男人长时间使身体处于过度劳累状态下，是无论如何也造不出好精气的。精气不好，谈何健康。3、控制易怒情绪在印象中，男人总是比女人更急躁，更容易形成火爆易怒的情绪。其实，男性经常处于易怒情绪之中，很容易伤肝、损耗精气。人的情绪应该由自己控制，不应该受到外事外物的感染，要学会做情绪的主人。4、扔掉手中的酒酒，如果是适当的饮用则可以有益健康，但是纵酒过度的话，会造成身体气血紊乱。很多人在喝醉酒之后都会形容说喝酒喝怕了，可见过度饮酒给身体带来的痛苦是多大的。5、切勿暴饮暴食这里说男性养生须防暴饮暴食，不是说男性也要如女性那般注意饮食，而是男性应该更注意多食用五谷来养精气。男性养生注意的点比较多，但是总的来说就是要注意精气的保养。男性养好的最根本的精气，这样才能拥有健康身体。6、中老年养生要点（1）吃得合理。少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。（2）喝得适当。多喝水，少喝酒（3）戒烟。戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。（4）散步。散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。新鲜空气比补药更好。（5）多寻求乐趣与家庭、朋友了邻居保持联系。记住要活到老、学到老、教到老。（6）积极自信。爽朗乐观使人容易接近你。（7）时时当心。你的生命和别人的生命有赖于你头脑清醒，视力清晰。（8）性生活。性生活没有年龄限制。（9）运动对你有好处。不很剧烈的运动对你的健康是有益的，而且还可使你接触其他人。游泳和适应性锻炼特别值得推荐。（10）药物。不滥用抗抑郁药和安眠药。只服用医生推荐的药物。

中医中保健的方法，一般都是以适应人为基础，中医中无论是通过按摩还是饮食，都有许多的讲究，通过这些方法来调养身体，帮助人体养生保健，中医养生保健的原则有很多，那么中医养生保健原则是什么？中医养生保健的方法有哪些？1、中医养生保健方法1、衣不过暖：穿衣服、戴帽子千万不要过于暖，但是也不能太过单薄，因为如果过暖容易引起感冒，而过冷则会容易引起受寒。2、食不过饱：吃饭不要过饱，粗细都吃，荤素相兼；饭后要喝汤，不吸烟、不喝酒。3、住不过奢：要随遇而安，居室富丽堂皇易夺心志而蜕化变质。4、行不过富：因为身体健康的允许，大家以后出门在外进行以步代车，多走路，少骑车。如果你出门必须要乘车，那么时间一久，腿脚就会容易失去灵活性。5、劳不过累：劳动的强度是有限的，超过负荷量容易造成身体的伤害。我每日至少工作8小时，在8小时外适当地遛遛街、看看报，劳逸结合是必要的。6、逸不过安：终日无所事事，会丧失对生活的风趣而心灰意懒，所以即使退休在家，也应勤于动脑，散步聊天、写字作画、下棋看戏等，心情由此舒畅，益于延年增寿。7、喜不过欢：人逢喜事精神爽。但是喜不能喜过头，“过喜则伤心”，古人范进中举后变疯，即为过喜所致。8、怒不可暴：如果有不顺心的事情和烦恼的事情，甚至心里不平衡等情况，都会容易使人产生愤怒和恼怒的情绪。怒则伤肝，肝伤了必定会发病，所以尽量不要动肝火、发脾气，要保持涵养，以乐观的心态处理事情。9、名不过求：名不过求、利不过贪，这是我一生的座右铭，平平安安、克勤克俭的生活是我最大的幸福。“酒色财气”我不取，“风花雪月”不沾边，无牵无挂，顺其自然，无欲长乐，活到耄耋。2、老人如何养生保健1.忌怒：不是所有人都能控制自己的情绪，这时候就需要老年人调节了，如果是面临退休的时候，大大小小的事操心，心里不好就会影响情绪的波动，这样的情况下一定要避免发怒专家称常常发怒会影响到肝脏功能。老年人要注意调节自己的情绪，不要发怒，如果在到想发火的事时候，可以先岔开话题，找一些事情去分散注意力。2.忌劳：专家介绍经济压力大、操心的事情多，这样的情况对老年人来说是不好的，所以老年人要注意不要过度的劳累，平时工作时劳逸结合非常重要，过度劳累不仅会拖垮身体，还会让自己落下一些小疾病，所以在感到劳累时不防跟家人出去散步、郊游，缓解一下。3.忌懒：老年人退休以后不要在加呆着，要是觉得特别无聊可以去玩象棋，出去一起跳舞等等，对老年人来说娱乐可以降低患老年痴呆的风险。如果不运动，对肠道系统是不利的，苹果绿天然养生专家介绍因为食物吃到胃里不进行活动就会增加肠胃的负担，所以不要懒哦，要动起来。

中医保健养生知识 　　中医保健养生知识，中医保健在我们的生活中已经非常的普遍了，养生方法又很多，中医保健可以提高身体免疫力，中医保健养生是我们非常久远的一个养生方式，下面我带你了解中医保健养生知识。 　　中医保健养生知识1 　　 1、推腹30秒 　　揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，促进肠胃蠕动，消除便秘，有助于入睡，防止失眠。 　　每天早上起床时推一次，晚上临睡推一次 　　 2、推腹方法 　　从肋骨两侧向前下方推，仔细按揉，过程要放松。 　　 3、跪膝30秒 　　跪膝对腰部有很多好处，能治疗腰痛，如果您经常腰痛，那就试试跪坐30秒，就可以有效改善。 　　 4、跪坐方法 　　将力量用在臀部后身体微微撑起，脊椎挺直，而且要使整个身体微微浮起来，这样才不会伤害到自己的膝盖。 　　 5、30秒金鸡独立 　　这个动作能调和平衡，中医一直认为身体有疾病就是阴阳失调，这个动作可以帮助我们找回平衡。 　　中医保健养生知识2 　　 1、梳掉病痛 　　人的头部有许多穴位，经常梳头对身体健康大有裨益。在民间，也流传着这样一句话，那就是"梳头百遍，病少一半"。古人对梳头养生比较重视，宋代大诗人苏东坡对梳头有助安眠深有体会，他说："梳头百余梳，散头卧，熟寝至明。"另外，许多古今医学书籍对梳头养生也都有相关记载，《延寿书》记载了梳头可以养护双眼的功效，里面说："发多梳，则明目去风，常以一百二十为数。"而《诸病源候论》则提到了梳头可以预防头发早白的功效，里面这样说："千过梳发，头不白。"由此可见，梳头确实有一定的养生保健价值。 　　 2、轻松散步 　　饭后走一走，活到九十九。 在吃完饭以后适当散散步，能够有效地促进腹部肌肉的收缩，这样能起到不错的促进肠胃蠕动的效果。有消化不良现象的人，饭后散步能够有效缓解病症。散步是一种全身性的运动，饭后散一散步，能够将身体的大部分肌肉都调动起来，使得人体的血液变得更加流畅，而且还能够在一定程度上增强身体的免疫力，防止一些疾病的`发生。 　　 3、睡前泡脚 　　对于有着失眠情况的小伙伴而言，每天晚上泡泡脚，能够缓缓一天的奔波劳累。还能够使得一天紧绷的神经得到放松。在这时候就会很容易找到睡眠的感觉，同时也会更容易入睡。因为我们的脚上有着很多的穴位和经脉，所以脚又被称之为第二个心脏，不仅能够促进血液的循环，还可以调理身体。特别是在冬天的时候，如果容易脚发冷的话，那么就可以在每晚睡觉之前泡泡脚，泡完以后就会觉得身体很放松，脚也一直是暖暖的。 　　 4、轻揉腹部 　　晋代的医家葛洪就曾经强调过："若要衍生，肠胃要清"的这一理论。清代的医家陈飞霞也曾经说过我们的腹部和长寿的联系："腹者水谷之海，水谷盈也，主寿"。摩腹，可以通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，祛外感之诸邪，清内生之百症。我们很多人或许都患有各种各样的慢性病，尤其是脾胃的慢性病，都可以在我们的腹部找到相应的阻滞点，这其实也就是说一切的慢性病都可以在腹部找到其对应的线索。 　　 5、运目转睛 　　我国古代养生学就有"目宜常运"(常转眼珠)的说法。古人认为"运目"能使眼球得以濡润，从而起到消除"内障""外翳"以及预防视疲劳和推迟老花眼等作用。以现代医学观点看到，运动眼球可促进眼部组织的血液循环，增强视神经、动眼神经及眼肌的功能，对眼球能起到保护、滑润作用，而不易发生眼疾。运目可健脑、增强记忆力运目也有"益智"效果。转眼珠可以安神，促使大脑清晰，精力充沛。

中医养生保健专业学中医基础理论、中医情志养生学、中医饮食保健学、中医传统气功养生学、中药与方剂学、中医针灸推拿养生学、运动保健学、健康评估、营养学、中医诊断学、经络与腧穴、亚健康学、养生保健实体店运营与管理等。一、专业关键词。中医养生保健专业是国家2015年新版高职专业目录中新增专业，2018年学校正式招生，目前有两届在校生。保健医学与临床医学、预防医学、康复医学并列为现代医学四大组成部分，中医养生保健专业是对接健康中国及中医健康服务业发展的优势专业。二、专业优势及特色。专业优势：本专业采用“工学结合”的人才培养模式，大力推行医教融合、校院合作、充分发挥职教集团的作用，利用企业的病源优势、师资优势、设备优势，增加学生的认知实习和跟岗实习，提高学生实践能力和岗位胜任能力，进而提高职业资格考试通过率和对口就业率。专业特色：坚持以服务健康需求为任务，以学生为中心，学生通过系统学习和掌握中医药基本理论知识和中医养生保健技能，具备中医实用保健技术的基本能力，毕业后成为能够从事中医养生保健技术技能应用型人才。三、培养目标。本专业培养理想信念坚定、德技并修、全面发展，具有一定的科学文化水平、良好的职业道德、工匠精神和创新精神，具有较强的就业能力、一定的创业能力和支撑终身发展的能力。掌握中医养生保健专业知识和技术技能，面向居民服务业、卫生、社会工作行业，为地方经济社会发展、中医药事业和健康产业发展，能在中医药领域，培养能够从事中医养生、中医保健、健康管理等工作的高素质技术技能人才。

中医养生保健 　　养生保健非医疗包括哪些项目，问题最有资格解答的莫过于一些老中医,养生也养了一辈子,他们的人生经验对于我们来说便是不可多得的养生宝典，下面分享中医养生保健。 　　中医养生保健1 　　中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。 　　中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。 　　中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学，当代中医水平有所下降，而古代中医值得后人继续开发和研究。 　　 中医养生的来源 　　就有文字记载的历史确切性而言，中国养生文化的萌芽大概只能上溯到殷商时代。从已经出土的甲骨文的考证中可以发现，殷商时的人们在生病时、分娩时都祈祷祖宗神灵佑助;对日常生活中的吉凶祸福与健康状况也不时卜问，进而举行各种形式祭祀活动以清除不祥。此外，甲骨文中还出现了有关个人卫生(如沐、浴)和集体卫生(如大扫除称：“寇帚”)之类的记载。 　　逮至西周，养生思想进一步发展。周代还设有食医专门掌管周王与贵族阶层的饮食，指导“六饮、六膳、百馐、百酱”等多方面的饮食调理工作，提出饮食调理要与四季气候相适应;并有了专职主管环境卫生的职官，如“庶氏掌除毒蛊”;“翦氏掌除蠧物、、、、、、以莽草熏之”;“壶涿氏掌除水虫”，使水清洁。 　　生命所必须的食物；温补食物能温阳助火，改善畏寒怕冷症状，从而增强体质，如阴虚内热的体质，多食则加重阳热升火，出现咽干、齿痛、牙龈出血、便秘等症状；清补食物偏凉可以清火，如阳虚偏寒体质，多食反而使体寒更甚，从而出现腹泻、腹痛等症。 　　因此，即使身体虚，也不能盲目“乱补”，身体虚有许多种类，每一种虚证，都有针对性的补方、补药和食物，药证不符，不但无效无益，反而有副作用。 　　 误区四：无虚盲目“求补” 　　时下，由于媒体广泛传播，广告中各种“补品”的神奇、灵验功效的宣传往往夸大其词，人们基于求补心，出现了很多无“虚”求补者。世上绝无“有病治病，无病保健”的补药。古往今来，违反“虚则补之”的法则，乱求补药招灾者，比比皆是。如人参，中医称谓大补元气，宁神益智，益肺健脾，堪称补药中之极品。若遇心衰、休克、出血、体质虚弱、阳痿等症状者，人参确有药到病除之效。然而，若补不对症，轻则不适，重则致人死命。 　　中医冬季养生攻略 如果您有手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷的苦恼，不妨试试专家推荐的几款能帮您抗击寒冷的冬季“暖身餐”。 　　中医养生保健2 　　 中医养生保健技术具体都有哪些内容和方法？ 　　中医养生保健有情志养生、节气养生、体质养生、食药养生、运动导引养生、经络穴位养生等诸多方面。 　　最近程凯教授在主编国家卫生健康委员会“十三五”规划教材《中医养生适宜技术》，这也是全国高等中医药教育教材，供中医养生学等专业使用，从操作技术角度整理总结了针法调养技术（包括毫针、耳针、皮肤针、刺络放血、穴位埋线等）、灸法调养技术（艾炷灸、艾条灸、温针灸、温灸器灸等）、推拿调养技术（成人推拿和小儿儿推拿）、导引调养技术（八段锦、六字诀、易筋经、五禽戏、太极拳等）和其他调养技术（拔罐、刮痧、砭石、贴敷、熏洗等），并针对脏腑、气血津液、四肢脊柱、特殊人群、女性、儿童常见问题，详细介绍了以上方法的综合运用。 　　 为什么要综合运用？ 　　任何一种方法，都有其适应症，亦有其禁忌症，有优必有劣： 　　艾灸胜在体表刺激，面积大，温热舒适，可促循经感传； 　　穴位刺血胜在针对某条经络，或某个部位，清热快速； 　　刮痧胜在大面积透发，清热活血祛瘀； 　　拔罐胜在走罐留罐闲罐抖罐排罐，罐罐不同，各有其效； 　　耳穴胜在全息对应，迷走神经刺激； 　　推拿胜在手法众多，点面线，天人地，渗透可调； 　　小儿推拿胜在特殊人群的特殊应用； 　　导引胜在自我调节与锻炼融为一体。 　　这些方面协同使用，发挥其长，而避其短，临床效果更稳定，副作用更少。 　　中医养生保健3 　　 中医养生知识 　　 一、肝与胆： 肝与胆互为表里。“肝主藏血”，肝有储藏和调节血液的功能，故有“肝主血液”之说。肝气条达有升发疏泄的作用，可舒畅全身，令人精力旺盛又心平气和、神情怡然。 　　（1）“肝开窍于目”，肝是眼睛的根，肝的精气充足，眼睛明亮、黑白清晰，炯炯有神，如果肝火上炎，可是双目肝赤、肝虚则会双目干涩，视物不清。 　　（2）“肝主筋，其华在爪”，肝的精气充足能养筋、筋壮肢体灵活自如，指甲丰满光洁、透明、呈粉色；肝虚则筋发硬，活动迟钝不灵，指甲糟脏，凹陷不透明，缺少血色。 　　（3）“怒则伤肝”肝气调达顺畅，人的精力旺盛而又能心平气和，与人交往亲和友善，肝瘀气滞则易生怒火，目光凶狠，脸趁呈绛色，体内臭气鼓胀，令人厌恶而避之。肝阴包括血液和全身筋与肌肉运动时所需的润滑液——阴津，肝阴足，身体轻松自如，内心自信，不愠不和。 　　 肝的不适之证分阳亢和阴虚，无论属于哪一种情况都会影响形象美，调肝要区别阳亢和阴虚，其不同的特点分别如下： 　　1、肝阳亢者性情急躁尚有气力；肝阴者性情焦躁但疲惫不堪。 　　2、肝阳亢眼红，干涩和眼角膜有斑，或眼袋鼓胀，下垂或眼球外突；肝阴虚者眼窝内凹，或干涩视物模糊，或迎风流泪，或眼花，或色盲，或视网膜脱落，黄斑性病变，白内障，重则患神经炎。 　　3、肝阳亢饭后两肋下胀满，或右肋常胀痛；阴虚右肋常隐隐作痛。 　　4、肝阳亢者双脚躁动不安；阴虚者两腿酸软。 　　5、肝阳亢者遇事焦躁，处事不周；阴虚者办事心余而力不足。 　　 二、心与小肠： 中医讲的心包括心脏和大脑。例如：心里想，不是指心脏在想而是讲大脑在思考。心主神明是精神意识，思维等高级中枢神经活动的主宰，对其它脏腑的功能起领导作用，气足血旺的人精神愉悦，神采奕奕。容光焕发，心气虚的人心悸，二目无光，兴致索然，重则厌食。（1）心气足面有光华，心气足者脸色白里透红，皮肤光滑柔软，细嫩；心气虚者面色无光，毛孔粗大，因其锁不住毛孔而汗水自出，重者大汗亡阳。（2）心气足声圆音亮，心气足的人声如响铃，乐于言表，喜形于色；心气虚者声音低沉，常吁短叹，少言寡语，抑郁不欢，心气虚者病因各异；或劳累过度，或心情抑郁而暗耗心阴；或受刺激郁郁不欢；或步入中年气虚；或大病初愈气已伤矣。调心也有阴阳之分；心阳不足，耗阴生热；心阴不足，欠热伤气，阳虚或阴虚的.特点分别如下：A、“舌为心之苗”舌嫩胖而苔白为阳虚，舌瘦而苔躁红者为阴虚。B、舌尖有溃疡者，舌白为阳虚，舌红为阴虚。C、长吁短叹自汗者为阳虚，面红燥热自汗者为阴虚。D、心区憋闷，透不过气，心里怯懦者为阳虚，心区燥热，烦闷易发火者为阴虚。 　　 三、肺与大肠： 肺位胸中上走气道，喉为门户，开窍于鼻，为气体出入之所，“肺朝血脉”肺吸进的清气与脾运化的水谷精微相结合，生化为元气，维持人的生命，肺与心同为上焦，相互依存，肺主气，心主血，气离血死，血离气枯。1、肺气是精力旺盛，肺气是人的血液中含氧充足，必然精力旺盛，健康的年轻女性皮肤白嫩，与肺气足有关。2、肺主皮毛，肺气足，皮肤层面气血充足营养物质丰富，皮肤柔嫩，光滑，毛孔细，肺气虚，皮肤抵抗力弱，皮肤容易出现下列症状：皮下红疹、皮癣、面有红斑、粉刺，面部毛孔显粗，皮肤过敏。 　　3、肺气足鼻子精巧：肺开窍于鼻，肺气足，鼻子发亮，精巧，肺气虚，鼻子毛孔渐粗，或鼻翼变红，重则为“酒糟鼻”。 　　4、肺气足不虚胖，肺通调水道，下输膀胱，肺调节人体水分，需要脾、肾相互配合缺一不可，任何一个环节出了毛病，都会引起体内水液代谢不利，形成虚胖，重则浮肿。肺气足鼻不生炎症，嗅觉灵敏。肺气虚，易患鼻咽，容易过敏，有时不辨香臭，“肺主忧”肺气足，人常欢笑，肺气虚，人多忧愁。肺有阴虚，阳虚之分，不同症状如下：肺阳虚时咳喘无力，流清鼻涕，甚则喘促或呼吸困难，痰多清稀，疲倦，懒语，声低，怕冷，自汗，脸色青色，舌胖淡嫩。肺阴虚时干咳少痰，潮热盗汗，两颧潮红，手足心热，咽燥喑哑，舌红干燥，苔少。 　　 四、脾与胃： “脾胃为生化之源，后天之本”脾主运化，水和精微输布全身，供应人体多方面的需求，维持内脏功能正常的运行，食物入口皆由脾而散，脾与胃为营血化生之源，所以，人白天的身体状况健康与否，与脾有重要关系。 　　1、脾气足肌肉丰活，“脾主肌肉”脾气足，肌肉丰润、鲜活，面部生动而富有活力，有的人长相不漂亮，但仍然可人，这就是民间讲的脸上长着“爱人肉” 　　2、脾气足脸不臃肿，女性面部白里透红的胖是正常的胖，可谓“富贵之美”，除此外的胖，多数为肿胖。脾主运化水湿，输布体内水份，脾虚湿滞，则导致水肿，肾虚引起的水肿在腿脚，脾虚引起的水肿在脸部及全身。引起脾虚的原因有两个方面：一是吃；二是思，多吃冰冷食物，贪吃水果，暴饮暴食都能伤脾，思虑过多，也可能伤脾。 　　3、“脾开窍于口，其荣在唇，脾气通于口，脾足能知五谷”脾气足着嘴唇丰盈红润，呼出的气无异味，吃五谷杂粮可品出其中的香味，脾气弱者唇白而粗糙，若寒凝脾中则唇紫或黑，呼出的气息异味浓得令他人躲闪，且饮食无味。 　　4、“脾统血，使血液在脉管内运行顺畅不致外溢”脾气虚而无力统血时，血溢出脉管之外称为“血不循经”，有人会皮下出血形成瘀斑，严重的人流出的汗为红色，有的女性会经血不止。脾和胃相表里，脾相当于车间，二者缺一不可，相互配合，但是他们的习性却不同，脾喜燥恶湿，胃喜润恶燥，脾气上升，人中气足，胃气下降，人才能顺利完成消化吸收，脾和胃的功能正常与否，其症状分别如下： 　　1、脾气虚时唇偏白，重则无血色，胃火上行，唇干，重则有裂纹。2、脾气虚得太久，上牙龈萎缩，胃气虚弱久了，下牙龈萎缩。3、脾气虚弱便溏稀，重则泻肚，胃火上行大便干硬。 　　4、脾气虚时四肢不温，胃火旺时人燥热。5、胃阳不足，胃脘胀痛，呕吐清涎。 　　 五、肾与膀胱： “肾为先天之本”肾气旺，人耳聪目明，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神疾病。 　　1、“肾主水”肾气时可调节体内水分并将多余水分及时排出体外，女性肾气衰时，体内该排掉的水份不能及时排出，造成腰以下部位虚胖甚至浮肿，若脸也肿胖时表明已相当严重了，而补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减，这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度便随之增加，体重也会增加。 　　2、“肾主毛发”，肾气足，头发浓密而黑亮，肾气不足时则头发脱落，发质枯干，所以治理脱发的根本是调养肾。肾气足颈项直挺，牙齿坚固，因为肾主骨，而牙是骨之余，肾气虚是颈椎无力挺直，重则骨质增生，因此当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于动手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。 　　3、“肾纳肺气，肺主皮毛”，肾气足可接纳肺气，肺朝百脉可养皮肤，肾气虚时令肺的肃降功能受阻，面部易生斑等，而有的人会因肾虚不纳肺气引起脸上长粉刺。 　　4、肾气足夫妻生活和谐，“肾下开窍于二阴，上开窍于耳”，肾气足，听力好，肾为肝之母，肝肾同源，肝肾足者耳聪目 　　明，肾虚易导致听力差，或耳鸣，眩晕，甚者耳聋。 　　补肾，首先要确定肾阳虚还是阴虚，阳虚补阳，阴虚滋阴，调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反，南辕北辙，肾阳虚或肾阴虚的特点分别如下：阳虚：怕冷，手或脚易凉。阴虚：怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。 　　1、舌虚舌嫩胖，苔白；阴虚舌瘦，舌红，苔少而燥。 　　2、阴虚易瘦，阳虚易胖。 　　3、阳虚精神疲惫，阴虚燥热不安。 　　4、阳虚面色青白无光，阴虚颧红，脸呈绛色。

中医养生保健的方法 　　中医养生保健的方法，现在越来越多的人关注养生的话题，在日常生活中有很多养生保健的方法，中医保健是常见的方法。下面就让我为大家介绍一下关于中医养生保健的方法的相关信息吧，一起来看看。 　　中医养生保健的方法1 　　 一、眼睛 　　眼睛是白领们在日常上班时最常用的一个身体部位，而眼睛也是人体中最为脆弱的器官组织，因此保护眼睛就显得十分有必要了，但是在生活中很多白领都会忽视这个问题，导致自己的眼睛遭受如干眼症等等的疾病威胁！ 　　在生活中想要避免这样的情况出现，白领们不妨随身准备着一瓶眼药水，这样在生活中觉得眼睛干涩时滴上一滴，就能很好的保护自己的眼睛了！ 　　 二、面部 　　白领们的面部是除了眼睛之外，最容易遭受损害的部位，因为白领们每天对着电脑屏幕的时间往往会超过10个小时甚至更多，而电脑的辐射对于身体造成的伤害是十分巨大的，白领们长时间的对着电脑，就会让肌肤遭受损害！ 　　古人说“十二经脉，三百六十五络，其血气介上于面”说的便是面部，面部是身体经络交汇的地方，长时间的被辐射，就会导致面色衰败，甚至会出现各种色斑，因此白领们在生活中一定要保护好自己的面部才可以！ 　　 三、呼吸系统 　　保护呼吸系统也是白领们必须要做的事情，在日常工作中，白领们很难得到锻炼身体的机会，身体便会慢慢的变虚弱，因此白领们在生活中很容易患上呼吸道疾病，而一些白领喜爱抽烟，更是会导致这样的情况加重！ 　　所以在生活中白领们不妨多多的运动，减少抽烟的次数，这样可以有效的减少呼吸系统出现疾病的概率 　　 四、腰部 　　很多白领都会出现腰酸背痛的情况，其实这与长时间坐着工作有很大的关系，在生活中长时间的坐着工作，再加上椅子设计的不合理，往往会让腰部和椅子之间空出一块，让腰部出现悬空，在这样的情况下，人在潜意识中就会用腰部发力来支撑身体，长时间如此便会导致腰部肌肉酸痛这种情况出现！ 　　 五、身材 　　很多白领刚毕业时身体健硕，身材比例十分完美，但是在工作了几个月之后，便会慢慢的发现因为缺少运动，自己的身材开始走形了，身材走形似乎是一件十分平常的事情，为何白领们需要重视呢？ 　　因为身材走形往往表示脂肪的堆积，而一个人身体中的脂肪堆积过多，便会让很多的疾病找上门来，严重的甚至会影响寿命，因此在生活中白领们对于自己的身材就要重视起来，减少身体上的脂肪堆积才可以保护健康，减少疾病出现的`几率！ 　　 六、胃部 　　长期坐着工作的白领工作看似轻松，但是对于身体内部造成的损害也是很大的，很多白领因为工作较忙，三餐总是比较混乱，或者就餐完毕后便立刻坐下工作，这其实是很伤胃部的一种习惯！ 　　长时间如此，就会让白领们的肠胃功能出现问题，甚至是胃部的健康遭受损害，因此白领们对于自己的胃部健康需要重视起来，最好的方法莫过于三餐后都抽出一定的时间走动一下这样就可以有效的减少疾病出现的几率了！ 　　 七、情绪 　　情绪可以说是一个白领最需要重视的，在生活中很多白领总是会出现，自己感觉工作压力很大这样的情况，然后因为工作压力大导致了自己出现很多的负面情绪，甚至很多白领会带着强烈的负面情绪上班，而在这样的情绪下，不仅会影响工作的效率，甚至会导致身体健康遭受损害！ 　　中医养生保健的方法2 　　 最佳保健时间 　　散步的最佳时间：饭后45～60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。 　　 最佳时间 　　傍晚最为有益。人类的体力发挥或身体的适应能力，均以下午或接近黄昏时分为最佳。此时，人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏感，全身协调能力最强，尤其是心律与血压都较平稳，最适宜锻炼。 　　 洗澡的最佳时间 　　每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。 　　 睡眠的最佳时间 　　午睡最好从13点开始，这时人体感觉已下降，很容易入睡。晚上则以22点至23点前上床为佳，因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点，而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。 　　 刷牙的最佳时间 　　饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。 　　 饮茶的最佳时间 　　饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁、钙结合成不溶性的铁盐、钙盐，干扰人体对铁、概的吸收，时间一长可诱发或其他疾病。 　　 吃水果的最佳时间 　　吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。

　　生活中我们如果能多实施一些养生常识，那是可以在很大程度上延长寿命的。那么，呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 　　中医养生保健的常识 　　中医养生保健的常识1、尊重自然规律，顺应自然规律 　　养生，又称为摄生、道生、保生等。摄生即摄纳生命，是说自己的寿命掌握在自己手里，如果注意养生，便可长寿，“度百岁而去，终其天年”。如果不注意养生，就会“半百而衰，夭折而去”。人的寿命是有极限的，这是自然规律。中医养生顺应规律，追求长寿但不追求长生不老。 　　 中医养生保健的常识 2、强调精神方面的养生 　　中医认为，人的情志即精神世界是非常重要的。精神的调养是养生的一个重要环节。避免不良精神 *** ，提高自我心理调摄能力，是中医养生遵循的原则之一。《黄帝内经》说：“志意和则精神专直，魂魄不散，悔怒不起，五脏不受邪矣”。“志意和”与人群中个体的气质、性别、年龄、经历、文化思想修养等密切相关。人们应善于自我心理调摄，消除不良 *** ，保持良好心态。 　　 中医养生保健的常识 3、主张房事有度 　　中医认为性生活是先天赋予人类的本能，是种族延续所必须的。适度的性生活，有利于个人健康，对民族的繁衍、社会和家庭的安定和睦都有重要意义。但不主张纵欲，认为房事过度伤肾耗精。 　　 中医养生保健的常识 4、“形劳而不倦”的锻炼身体方法 　　形体的锻炼可使气血流畅，筋骨劲强，肌肉发达结实，脏腑功能健壮。以“动”及“静”，即通过形体锻炼来调节人的精神情志活动，促进人体的身心健康。运动量要适度，循序渐进，持之以恒，不要超强度锻炼，老人的锻炼尤不宜过力。 　　 中医养生保健的常识 5、防止外邪侵害 　　所谓外邪，是指六淫之邪风、寒、暑、溼、燥、火及其他外伤因素等。驱除外邪，防止外邪侵犯是养生的目的，这一观点始终贯穿于养生的整个过程中。 　　中医食疗养生的食谱 　　1、银耳猪肝汤 　　把银耳放入温水中泡发，然后去蒂根并将其撕成片状备用;猪肝洗净、切成薄片备用;小白菜洗净，切成约5厘米长的段备用;姜切片、葱切段备用;把猪肝放在碗内，加入适量的生粉、盐、酱油，打入鸡蛋拌匀待用;沙锅加热，放油烧至六成热时，放入姜、葱爆香，之后加入大约300毫升水，烧开后加入银耳、猪肝，煮10分钟即成。 　　功效：具有补肝明目、润肺养阴、提高人体免疫力的功效。 　　2、山药青笋炒鸡肝 　　准备山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉。首先将山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝用清水洗净，切成片。再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。最后，在锅内放入一些食用油，加适量的高汤，调味后下入全部原料，翻炒数下，勾芡后即可食用。 　　山药是中医推崇的补虚佳品，具有健脾益肾、补精益气的作用。鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品。青笋则是富含膳食纤维的美容蔬菜。三者合用，具有调养气血、改善面板的滋润感和色泽的作用。 　　功效：改善面板色泽。 　　3、核桃松仁粟米羹 　　制作方法非常简单，取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。 　　核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润面板、延缓面板衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有 *** 雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的美肤食品。 　　功效：美容又健胸。 　　4、党参红枣炖排骨 　　将党参洗净切成3厘米的节备用;红枣洗净去核备用;排骨洗净剁成约4厘米的段备用;将姜、葱洗干净，姜拍松，葱切段备用;之后将排骨、党参、红枣、姜、葱、料酒一起放入炖锅内，加入适量的清水，先大火烧开后改文火炖熟，最后加入盐、味精、胡椒粉调味即成。 　　功效：具有补气活血、增强机体抵抗力的作用。 猜你感兴趣的文章：

中医养生保健方法 中医养生保健方法。现在人们的生活越来越富裕，很多人都开始关注养生保健了，最常见的就是利用中医来达到养生保健的效果。那么接下来就由我带大家了解下中医养生保健方法的相关内容。 中医养生保健方法1 1、叩齿法 每天清晨醒后，把牙齿上下叩合，先叩臼齿30次，再叩前齿30次，有助于坚固牙齿。 【解读】 中医有个健齿功法叫做“叩天钟”，也就是叩齿，是古代盛行的一种养生术，民间还有谚语形容它的功效：“朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落”。每天早晨坚持叩齿，能畅通经络、强肾固精，不仅能强健牙齿，还可以促进面部血液循环，减少皱纹的产生，延缓衰老。 2、闭口调息法 经常闭口调整呼吸，保持呼吸的均匀、和缓。 【解读】 中医认为，养气主要从两方面入手，一是保养元气，一是调畅气机。而调畅气机，则多以调息为主，可促使气血流通，经脉通畅。《类经·摄生类》也曾记载：“善养生者导息，此言养气当从呼吸也。” 3、咽津法 每日清晨，舌抵上颚，或用舌尖舔动上颚，等唾液满口时，分数次咽下，有助于消化。 【解读】 唾液能“润五官、悦肌肤、固牙齿、强筋骨、通气血、延寿命”，古代养生学家陶弘景曾说：“食玉泉者，能使人延年，除百病。”这里所说的玉泉就是指唾液。现代医学发现，唾液中所含的唾液腺激素、过氧化物酶等，还具有消炎、解毒、助消化、延缓衰老、减肥等多种功效。 4、搓面法 每天清晨先搓热双手，再以中指沿鼻部两侧自下而上，到额部两手向两侧分开，经颊而下，可反复10余次，至面部轻轻发热为度。以使面部红润光泽，消除疲劳。 【解读】 搓面有一定的养生保健作用，清代医学家吴尚先在《理瀹骈文》中记载：“晨起擦面，非徒为光泽也，和气血而升阳益胃也。”此法有改善面部血液循环的作用，可使面部红润光泽，消除疲劳，还可治疗面神经麻痹、面部色素沉着、黄褐斑、面部神经痛等病症。长期坚持可延缓颜面衰老，推迟老年斑的产生。 5、梳头 用双手十指插入发间，用手指梳头，从前到后按梳理头部，每次50-100下，有助于疏通气血，清醒头脑。 【解读】 头正中为督脉，两旁分别为膀胱经和胆经，左右相加，共5条经脉，所以中医又将这套保健养生功法叫做“拿五经”。中医认为，头为“诸阳之汇”，梳头“拿五经”可以刺激头部的穴位，起到疏通经络，改善血液循环，促进新陈代谢的作用。每天梳头3-5次，每次3-5分钟，可使人的面容红润，精神焕发，还能防治失眠、眩晕、心悸、中风等症。 6、运目法 将眼球顺时针转动10次，再逆时针转动10次，然后闭目休息片刻，每日做4-5次。可以清肝明目。 【解读】 这个方法不仅有明目的功效，还可有效防治“眼翳”。眼翳又称翳状赘肉，多发生于中老年人，严重者可影响视力。从现代解剖学角度看，“运目除眼翳”的本质相当于眼睛通过自我主动按摩，起到畅通眼内气血，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张痉挛及消除初期翳状赘肉的`目的。 7、凝耳法 两手掩耳，低头、仰头5-7次，可使头脑清醒。 【解读】 中国古代很早就有“以耳养生”的记载，其中“凝耳法”是常用方法之一。耳朵周围穴位众多，如耳尖、翳风、头窍阴等，掩耳的同时可按摩这些穴位，起到疏通经络的作用。反复低头、仰头，可促进脑部血液循环，使头脑清醒，顿感精神爽快。 8、提气法 吸气时，稍用力提肛门连同会阴上升，稍后，在缓缓呼气放下。 【解读】 该方法也就是我们平时所说的“提肛运动”，相当于中医的“撮谷道”，谷道即肛门，撮即提。肛门处于人体督脉上，督脉为“阳脉之海”，具有调节全身诸阳经气的作用。经常进行提肛运动，不但可以升提中气，强壮脏腑，还有助于肛肠保健。提肛运动几乎不受时间、地点的限制，方法极为简便，一提一松即为一次，若每日坚持做2-3遍，每次5-10分钟，必获良效。 9、摩腹法 饭后用手掌在脐周的腹部顺时针按摩30次左右，可帮助消化，消除腹胀。 【解读】 每天下午1-3点顺时针按摩腹部，促消化的效果最好，因为此时段小肠经经气最旺。中医认为，腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”，经常按摩肚腹，能协调脾胃，调和五脏六腑气血运行，促进肚腹血液循环，有提神、补气、添精等作用。每次以腹部温热、舒适感为佳；如治疗食积、腹胀、便秘等，可适当增加次数和力量，以腹部肠鸣、排气排便为佳。 10、足心按摩法 每日临睡前，以拇指按摩足心，顺时针方向按摩100次，有强腰固肾的作用。 中医养生保健方法2 中医食疗与养生保健方法 九月养生防秋燥非常关键，人在秋高气爽的日子里，往往会出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等。可适当多服一些含维生素的食品或用中药食疗。 十月是秋季中很重要的一个月份，预示着秋天即将结束，冬天将要来临，而秋应对的脏器是肺，所以此时要防燥邪之气侵犯人体而耗伤肺之阴精。饮食上以滋阴润燥为宜。还要多饮水，减少节气造成的干燥之气。 中医理论认为：“春夏养阳，秋冬养阴”。秋季必须保养体内阴气，当气候变冷时，正是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时。故应以保养阴精为主。 《素问·脏气法时论》说：“肺主秋、肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。可见酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散，所以要尽量少吃葱、姜等辛味之品，适当多食酸味果蔬。秋时肺金当令，肺金太旺则克肝木，故《金匮要略》又有“秋不食肺”之说。秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜。《饮膳正要》说：“秋气燥，宜食麻以润其燥，禁寒饮”。更有主张入秋宜食生地粥，以滋阴润燥者。总之，秋季时节，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。 生地粥 【配方】 生地黄25克，大米75克，白糖少许。 【做法】 生地黄（鲜品洗净细切后，用适量清水在火上煮沸约30分钟后，滗出药汁，再复箭煮一次，两次药液合并后浓缩至100毫升，备用。将大米洗净煮成白粥，趁热加入生地汁，搅匀食用时加入适量白糖调味即可。 【功效】 滋阴益胃，凉血生津。本方还可做肺结核，糖尿病患者之膳食。 山药百合大枣粥 【配方】 山药90克，百合40克，大枣15枚、薏仁30克及大米适量。 【做法】 将山药、百合、大枣、薏仁、大米洗净煮粥。每日2次服用 【功效】 山药具备补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏仁健脾和胃，诸物合用具有滋阴养胃的作用。 清补瘦肉汤 【配料】 瘦肉250克（5两)，生熟薏米10克（2钱)，莲子5克（1钱)，百合5克（1钱)，淮生10克（2钱)，玉竹5克（1钱)，茨实5克（1钱)。 【做法】 把瘦肉放落滚水中煮5分钟，取出洗净。洗净全部清补凉配料。把适量的请水煲滚，放入全部材料，煲3小时，汤成用盐调适味即可。 【功效】 此汤清甜滋补，有去湿开胃，除痰健肺等温和清凉功效，特别适宜身体瘦弱，虚不受补者饮用，是夏秋季节的合时汤水。 在对中医食疗与养生保健方法认识后，选择中医食疗与养生保健的时候，都是可以按照以上方式进行，不过对这些方法使用，也是要长期进行，而且每种方法使用上，都要适量，不宜使用过度，否则对自身也是会造成负担的。

中医养生保健的常用方法 中医养生保健的常用方法，人们常说身体是革命的本钱，现在人们工作压力大，有时候不注意身体就会出现一些问题，人生的`路还很长，我们需要爱惜自己的身体，下面我就来分享中医养生保健的常用方法。 中医养生保健的常用方法1 饮食养生 合理饮食可以调养精气，纠正脏腑阴阳之偏，防治疾病，延年益寿。中医养生理论认为，饮食要以“五谷为养，五果为助，无蓄为益，五菜为充”，还要重视五味调和，否则，会因营养失衡、体质偏颇、五脏六俯功能失调而致病。 动形养生 中医认为，“人欲劳于形，百病不能成”。因此，古人在医疗及生活实践中摸索形成了诸如按摩、气功、太极拳、八卦掌、五禽戏等动形方式，以强身延年。当然，人若劳累过度，则容易引起“劳伤”，也称“五劳所伤”，即久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋。 静神养生 静神养生在传统中医养生学中占有重要地位。古人认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平衡，可以保养天真元气，使五脏安和，有助于预防疾病、增进健康和延年益寿。反之，则会导致情志内伤，如怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾，以至诱发种种身心疾患。 修身养生 中医养生理论认为，凡追求健康长寿者首先应从修身养性做起，如平日应排除各种妄念，多说好话、多行善事，可使自己心胸开阔、情绪安定，从而维持身心健康。 中医养生保健的常用方法2 宜常搽：每天清晨，搓热双手，以中指沿鼻部两侧自下而上，搽到额部两手向两侧分开，经两颊而下，可反复10余次，至面部轻轻发热为度；可以使面部红润光泽，消除疲劳。 发宜常梳：用双手十指伸入发间，用手指梳头；从前到后按搓头部，每次梳头50—100次，可流通气血，清醒头脑。 目宜常运：将眼球自左至右转动10余次，再自右至左转动10余次，然后闭目休息片刻。每日可做4—5次，可以清肝明目。 耳宜常凝：两手掩耳，低头、仰头5—7次，头脑清净，驱除杂念；常做这种动作，可去头眩之疾。 齿宜常叩：每天清晨睡醒之时，把牙齿上下叩合，先叩臼齿30次，再叩前齿30次；可令人牙齿坚固不痛。 口宜常闭：每日经常闭口调息，舌抵上颚，呼吸均匀和缓。 津宜常咽：每日清晨，以舌抵上颚,或用舌尖舔动上颚，漱津满口时，分数次咽下，有助于消化功能。 气宜常提：在吸气时，稍用意用力，提肛门连同会阴上升，稍后，在缓缓呼气放下，每日可做5—7次；有利于气机升降。 心宜常静：每天抽出一定时间，排除各种杂念的干扰，静心安神，从而使气血平和，思维敏捷。

中医养生保健是当今社会越来越受到重视的领域，具有很好的就业前景。以下是中医养生保健的就业方向及前景：1. 中医保健康养方向：随着人们健康意识的提高，中医保健康养行业得到迅速发展。从中医角度出发，可以提供针灸、推拿、药膳等养生服务，让人们保持身体健康。2. 康复方向：中医养生康复运用中药、针灸、推拿等手段，可以帮助康复人员提高身体素质，加快身体恢复。3. 养老护理方向：中医养生护理专业人员可以提供中药浴、推拿按摩等服务，对长寿老人或患病老人进行康复、治疗和护理。4. 中药行业方向：中药行业处于稳步增长期，中医养生保健专业人才可以在中药行业工作，包括中药研发、制药、销售等。总之，中医养生保健领域的就业前景看好，随着养生保健行业的快速发展和社会对中医养生保健的不断认可，这一领域的需求将持续增长。同时，随着中医养生康复、养老护理等领域的不断拓展，中医养生保健的就业方向也将变得更加多样化。

摘要：中医乃是中华民族五千年来的文化瑰宝，而中医养生保健更是包括了动形养生、饮食养生、修身养生、静神养生、调气养生等多种养生方式，近些年来备受人们追捧。中医养生保健常见的误区有看中医就是吃中药，中药疗效慢，西医治疗不好的才去找中医，西医营养学等于中医食疗等等，接下来就和小编一起来看看吧。中医养生保健方法有哪些1、动形养生中医认为，“人欲劳于形，百病不能成”。因此，古人在医疗及生活实践中摸索形成了诸如按摩、气功、太极拳、八卦掌、五禽戏等动形方式，以强身延年。当然，人若劳累过度，则容易引起“劳伤”，也称“五劳所伤”，即久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋。2、饮食养生合理饮食可以调养精气，纠正脏腑阴阳之偏，防治疾病，延年益寿。中医养生理论认为，饮食要以“五谷为养，五果为助，无蓄为益，五菜为充”，还要重视五味调和，否则，会因营养失衡、体质偏颇、五脏六俯功能失调而致病。3、修身养生中医养生理论认为，凡追求健康长寿者首先应从修身养性做起，如平日应排除各种妄念，多说好话、多行善事，可使自己心胸开阔、情绪安定，从而维持身心健康。4、静神养生静神养生在传统中医养生学中占有重要地位。古人认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平衡，可以保养天真元气，使五脏安和，有助于预防疾病、增进健康和延年益寿。反之，则会导致情志内伤，如怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾，以至诱发种种身心疾患。5、调气养生人体元气有化生、推动与固摄血液、温养全身组织、抗拒病邪、增强脏腑机能的作用。营养失衡、劳逸失当、情志失调、病邪夹击等诸多因素，可致元气虚、陷、滞、逆，进而使机体发生病理变化。中医调气养生法主张通过慎起居、顺四时、戒过劳、防过逸、调饮食、和五味、调七情、省言语、习吐纳等一系列措施来调养元气、祛病延年。中医养生保健常见误区1、看中医就是吃中药中医指中国传统医学，即中医学。它承载着五千年中国医学文化的积淀，集结了古代人民同疾病作斗争的经验和知识，在古代朴素的唯物论和自发的辩证法思想指导下，通过长期临床实践逐步形成并发展成的医学理论体系。中医学以中医的阴阳五行、气血津液、五脏六腑等理论为基础，气、血、津、精为人体的组成，通过望闻问切四法，分析病因病机，确定病症、分型，从而确立治法治则，后运用各种中医传统疗法，如中药、针灸、生活作息、饮食习惯等指导、治疗或调理身体。由此可见，作为中国的国粹，中医有着庞大而又完善的系统;作为一门学科，中医又有各个子学科，因此看中医绝不等同于吃中药。中医除了吃中草药，还有针灸、拔罐、推拿、药浴、刮痧、食疗等各种方法，且疗效甚佳。2、中药疗效慢不少人都觉得，中药疗效慢。其实中医为宏观方式，西医为微观方式，西医更多是所见即所得，中医则是祛邪固本养生。另外，中医在治疗一些急症方面很有奇效，例如针刺治疗急性疼痛往往一针见效，甚至对于急病的抢救方面，中医也有独到之效，如从古代的华佗针刺麻醉，到现今的参附汤药抢救心衰患者等等，所以中药应改为疗效“漫”长。3、西医治疗不好的才去找中医有些病人到西医疗效不好时才想起找中医，把中医当做是“救命稻草”，此时若中医疗效不好就认为中医不行。其实许多病中医一开始就可以介入，这样效果会更好。例如糖尿病，西医治疗糖尿病，多数是控制饮食、注射胰岛素。但糖尿病在中医上即为“消渴症”，治疗方式需清胃泻火，养阴生津，并且辅以食疗，即显效。由此我们可以看出，中医对于疾病的治疗，多从整体出发，调节脏腑功能，从而达到阴平阳秘、气血充盈之效。4、西医营养学等于中医食疗西医营养学十分重视和强调食物的酸碱性，不是凭口感，而是看食物摄入人体内经过代谢转化后，在体内最终代谢产物是呈酸性还是碱性。用以控制饮食，最终达到平衡体质的目的。中医食疗根据食物的气对人体进行调养，把人当成人，讲究顺天应时，天时、地利、人和;顺应四时，吃应季的食物。用食物来调理身体，达到阴阳平衡的目的。5、中医养生和年轻人没关系现在很多年轻人觉得，中医养生就是老年人的事情，其实这是完全错误的。中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种方法。

中医养生保健知识周霞继副主任医师中国中医科学院广安门医院 脾胃病科 三甲中医养生就是人体适应内外环境、保持阴阳平衡，从而达到延年益寿的目的，还要考虑季节环境的变化，采取不同的方法顺势而为。中医养生保健的理念有三点，第一是未病先防；第二是既病防变，扶助正气、驱除邪气；第三是预后防复发；另外是注重养心，保持良好的心态。中医的养生保健知识非常繁多，是一个很大的系统和学科。简单的说，中医养生可以分为四季养生，就是每个季节有每个季节的养生方式，像春天多干燥，应该养肝；夏天预防中暑，应该补脾；秋天应该注意保湿，以防止伤肺；冬天应该注意养肾等。中医养生性别的不同，养生的方式也不一样，男性和女性的差别很大，男性养生重在补气，女性养生重在补阴。中医养生对于不同地域也有不同要求，像南、北方的养生方式也有很大差距，南方湿气较重，所以应该重在防湿；北方气候比较干燥，应该重在润燥等。养生的方法有顺应四时、起居有常、饮食有节、不妄劳作，针灸、按摩、气功等等。《黄帝内经》中说：“心动则五脏六腑皆摇。”因此本质来说，养生就是养心，调摄精神，从而使精神与形体相得益彰。

中医治疗妇科炎症的方法，第一种，口服中药，根据看四象，脉象，开中药给患者吃，第二个，中药的外洗，包括单味药的外洗，多味药的外洗，第三个就是中药的冲洗，冲洗就是冲洗阴道，也就是中药煎成汤剂，或者水剂，第四个，中药的外敷，就是把中药煎好以后，去汤留渣，把药敷到患处，这就叫外敷，第五个，就是中药的针刺，治疗炎症，这五大块一直是中华几千年来，中医人士为妇女的炎症提供保障的常用几种方法之一。"湖南中医药大学第一附属医院三甲近几年，由于环境污染、竞争压力、工作节奏加快、生活方式改变等诸多因素影响，我国女性的妇科疾病谱发生很大改变，特别是月经不调、多囊卵巢综合征、经前期紧张综合症、围绝经期综合症、反复流产、卵巢早衰、子宫内膜异位症、慢性盆腔炎、妇科肿瘤等妇科疾病发病率明显上升，并呈年轻化趋势。有着源远流长、博大精深、独特理论体系和临床疗效的中医药，已成为预防、治疗诸多妇科疾病的重要手段之一。女性因特殊的解剖生殖器官，有着月经、妊娠、产育、哺乳等特殊生理活动，中医认为这些生理活动均以血为用，使机体常常处于气血相对不平衡状态，外感病邪、情志内伤、生活失度和体质因素常常容易成为致病的原因，使机体脏腑功能失常，气血失调、生殖器官受损，导致妇科疾病的发生。中医中药治疗妇科病是以整体观、辨证观为指导，通过望、闻、问、切的诊断方法，并结合现代先进的诊断技术，根据疾病不同的证候、个体的体质、不同的时令、地域等分清疾病的寒、热、虚、实，进行辨证施治，根据不同的疾病、不同的证型选用滋肾补肾、疏肝养肝、健脾和胃、调理气血、活血化瘀，软坚散结、清热解毒等治疗方法，全面调节机体脏腑功能，使气血流通，脏腑功能协调，达到治疗疾病的目的。由此可见，中医药治疗妇科疾病的特色与优势主要是调经、种子、安胎、产后调治、治疗带下及养生保健，对于月经不调和功能失调性子宫出血、痛经、经前期紧张综合症、多囊卵巢综合症、围绝经期综合症、盆腔炎、阴道炎、妊娠剧吐、先兆流产和反复流产、产后恶露不绝、产后身痛、产后体虚、产后缺乳及不孕症等疾病的治疗有独特的疗效，对于一些妇科恶性肿瘤的术后、化疗或放疗后的患者配合中医药治疗能够提高机体免疫力和耐受力，降低化疗药物或放疗的毒、副作用，提高生活质量或恢复健康。

骨质疏松症的中医药物治疗分为中药外用和中药内服两种。因人而宜，辨证施治。 一，中药外用： 1，中药熏蒸：中药熏蒸将药力与热力结合，可透皮触骨，直达病灶，起活血化淤，疏通腠理，调气活血，通络镇痛的功效，药物多以活血化淤，散寒止疼和祛风除湿为主；研究表明温度可影响骨质疏松症的临床疗效，可根据不同的证型选择合适温度；推荐使用威灵仙1号方行熏蒸治疗。 2，中药贴敷：外用中药制剂贴敷于局部或穴位，在不断地刺激中缓解骨质疏松引发的疼痛和痉挛，提高骨密度，改善人体平衡功能。推荐威灵仙2号贴敷。 二，中药内服： 1，肾阳虚型：素体阳虚或年老肾亏，温煦失职，骨髓生化无源，宜补肾壮阳，强筋健骨为主。补肾壮阳类中药具有诱导骨髓间充质干细胞成骨分化，刺激成骨细胞增殖，抑制破骨细胞成熟的作用。推荐右归丸，补肾保元汤，骨质疏松汤加减；中成药：续断壮骨胶囊，生骨胶囊，仙灵骨葆胶囊，金天格胶囊等。 2，脾肾阳虚型：肾为“先天之本”，脾为“后天之本”，脾虚不健，气血生化无源，则精亏随空，骨髓失养，四肢痿废，宜补益脾肾，强筋壮骨。研究表明，补肾兼顾健脾以温补养气血，有助于增强脏腑功能，增加肠道钙，磷吸收，促进成骨细胞增殖，整体改善骨代谢。推荐补中益气汤，加味生骨汤加减；中成药金匮肾气丸，骨疏康胶囊，生骨胶囊，仙灵骨葆，金天格胶囊等。 3，肝肾阳虚型：肝藏血，肾藏精，肝血不足则精失所养肝肾精亏，宜滋补肝肾，填精壮骨。研究表明，补益肝肾类中药有助于维持骨髓造血微环境，促进成骨细胞的生长，增殖分化。推荐十二味地黄汤，生骨汤加减；中成药：恒古骨伤愈合剂，生骨胶囊，金天格胶囊等。 4，血瘀气滞型：年老体衰或外伤闪挫，致气血运行不畅，骨失血养，宜理气活血，化淤止痛。研究表明，活血化淤类中药可改善骨组织的血流状态，促进骨骼代谢和机体对钙，磷的吸收，减轻疼痛等不适。推荐身痛逐瘀汤，参芪生骨汤加减。中成药：生骨胶囊，恒古骨伤愈合剂，断续壮骨胶囊等。 骨质疏松症的治疗是一个长期的过程，需要中西医结合，因人而宜，辨证施治，个体化，差异化治疗，只要坚持长期的，规范化的治疗，就一定会收到较好的疗效，我们治疗的目标是终身不发生骨折或不发生第二次骨折。

很多人在西药治疗效果不明显的时候，会寻求中医中药治疗，并且近年来，中药凭借自身治疗痛风效果的优势越来越受到患者的推崇和信赖，很多患者都会使用中西医结合的方法来治疗痛风。那么中药方面该怎么治疗痛风呢？ 关于痛风，中医史上也记载颇多，汉代以前，中医就对痛风有了一定的认识和记载。最初，从病机上来看，痛风应归属“痹症”范围,《说文解字》中解释“痹，湿病也。《素问》，《内经》等对于痹病的描述也挺多，但今日所描述的“痛风病”仍有一定的区别。后来隋唐时期国力鼎盛，中医学也迎来极大的发展。隋朝医家巢元方著有《诸病源候论》，唐代医家王焘《外台秘要》等对痛风有更深入的了解，随后宋元明清各朝代也对痛风有各自的见解。 目前中医药对于痛风的治疗有中药外敷、中药熏洗治疗，中药内服饮用等方面。使用较广泛的是通过饮用中药来调理。那么中药是怎么调理痛风的呢？中药治疗痛风主要是通过调理体质，因此中药的使用需要根据体质不同来调整药物、剂量等。容易患上痛风的体质有湿热蕴结型、脾虚湿阻型、湿浊瘀阻型，来看看该怎么调理。 1、湿热蕴结型， 调理重点为清热除湿, 活血通络。一般使用黄柏、苍术、怀牛膝、薏苡仁、土茯苓、粉萆薢、桑枝、木瓜、丝瓜络、丹参、赤芍、甘草、山慈菇等中药。目前使用的中成药有：四妙丸、湿热痹片、痛风定胶囊等。 2、脾虚湿阻型， 调理重点为健脾祛湿，通经活络。一般使用黄芪、 桂枝、白术、茯苓、党参、山药、炒薏苡仁、茵陈、泽兰、百合、山慈菇、炙甘草等中药。目前使用的中成药有：补中益气丸、香砂养胃丸等。 3、湿浊瘀阻型， 调理重点为活血化瘀，化痰散结。一般使用土茯苓、扁蓄、豨莶草、桔梗、黄芪、赤芍、泽泻、山慈菇、川牛膝、鸡血藤等中药。目前使用的中成药有：三七止痛片、血塞通胶囊、扎冲十三味丸等。 提醒： 是药三分毒！以上药物的使用要咨询专业的中医师 ，或者痛风患者想要通过中药来调理，先要去有资质的中医院或者专业的中医医生辨别体质，根据体质来抓药，不可自行抓药。 专业医师团队，专注科普痛风，解决患者困惑。欢迎私信我们，帮您解答疑惑！

我亲身遇到过，年轻的时侯小脚趾不知道什么时侯因穿高跟鞋长了一个鸡眼，一不小心碰到就会很疼，用鸡眼膏治不除根，用激光治了两次，肉烧掉一个坑，过段时间还是又长出鸡眼，前前后后治了三十年左右，一直除不了根，严重影响生活质量，一次在菜市场早市上遇到游医，以前也用过他们同行的药，效果不大，这次遇到一个用自己配的中药，红色的像红砖粉状的药膏湿的，只用了像两个玉米粒大的药量涂在鸡眼上，用胶布包扎后说药见郊后会很疼，只要忍住过七八个小时疼痛感消失了就好了，到时侯一点疼痛都没有了，他配的药只烧死皮，坏肉，好的肉一点都不烧，我硬着头皮抱着试一试的态度让她治一次，三十元包治，结果跟她说的一样，前四五个小时不是多疼，到了中午药用上劲了，疼的坐立不安，像拿刀子在不打麻药的情况下挖身上的肉，中间疼的太狠了忍不住把包扎的地方解开，看到肉烧成黑色的水状，想了想反正都是受罪受疼，咬牙忍住又包扎上，疼的受不了解开，反反复复十多次，自己找心理安微，打发时间，中间疼的太狠把空调打开，温度拉的很低不会出汗才忍住，到了下午四五点左右，疼痛感慢慢消失了，后来一点疼的感觉也没有了。把包扎的地方解开，死肉都被烧成黑水，好肉一点事都没有，长鸡眼的地方被烧了一个坑，长了半年左右才长平，长好以后鸡眼彻底除了根，中药的神奇不得不服。现在脚好利索了，再也不用担心轻轻的碰一下都钻心的疼，中药治疗的原理在正规医院里是没有见过用的，只有一些民间土方才用，他的治疗方案医院不会使用，不过效果是真的牛。 是这样的，一个女人的丈夫死于“耐药性结核”。意思是现有的抗结核药，都不管用了，相当于被结核杆菌一点一点吃掉了，非常可怕。 没想到女人儿子18岁的时候，也得了耐药性结核，全国各地求医未果。女人害怕面临失去儿子的结局，情急之下，采取类似比武招亲的方式，到处发广告，声称谁要是能治好她儿子的病，她就嫁给谁。 结果被一个中医看到了广告，他看过一个古方，因此就揭了贴。 女人走投无路，死马当活马医，就答应了。 古方说，用大蒜蒸气治疗。 男人就设计了一个加热器，把大蒜捣碎加热，每天让女人的儿子吸入雾化治疗。因气味过于辛辣，女人的儿子受不了，男人还独创性的加了一些缓和气味的香料，坚持了几个月，竟然彻底治愈了。女人也嫁给了中医，不全是报恩，中医人品很好，两人情投意合，也成就了一段佳话。 还有一则海航医院外科主任的演讲，说他因为遇到一件事，让他决心学习中医，弘扬中医。 外科主任学的是西医，70年代他实习的时候，被派到一个边远县城，相当于支援农村医疗。 当时遇到一个五、六岁的女孩，因为胰腺瘘，造成胰腺液外溢，医生们束手无策。为了避免胰腺液腐蚀腹腔，医院派人24小时轮流用试管接漏出来的胰腺液。正好他们在县医院实习，就抓他们学生的差。但学生总要回去的，县医院也派不出人一直干这个活。实习期结束，学生们返校，这个活就停止了。让女孩家长带回家，相当于放弃治疗了。 外科主任认为女孩应该早就去世了。结果有一次他因公又到那个县城，突然发现那个女孩蹦蹦跳跳从他身边路过。他大吃一惊，跟女孩回家问情况。女孩父亲说，遇到一个过路郎中，给了一把红药面，按要求按在伤口，几天就好了，伤口痊愈后就一条细细的红线。主任连忙问那个郎中在哪里，满街找，可惜多方寻求未果。他一直抱憾。 同时也感叹，中医里蕴藏着巨大的宝库。 我岳父在30年前，因为意外，被重物砸伤脚面，造成粉碎性骨折。 西医当然也能治，但要开刀手术，常规疗法麻烦还受罪。 听说山东泰安有一家祖传的骨科，连夜赶去。就用手法拿捏，然后抹上膏药，嘱咐按时换药和注意事项。不仅没有开刀破皮，而且几乎没有痛苦，几个月后恢复的好好的，丝毫没影响功能。 中医药是巨大的宝库。这是有识之士的共识。国家也出台《中医药法》，对中医药的传承发展予以保护和激励。 实际上，中医药一直在继承中发展，早就过了原配蟋蟀做药引的阶段了。 国家明确“中医优势病种”，“西医优势病种”，也就是说中西医不是对立，而是相互补充，相互发明，互为资源，互为助力的关系。 “中医黑”不仅眼光狭隘，而且对科学的内涵，理解过于狭隘和僵化。 当前，中医针灸推拿以切实的疗效已经为全世界所接受。中医药走向世界的步伐一直没停止。现在很多著名中医药大学都开办中药学“屠呦呦班”就是例证。 中医药在积极 探索 既保留传统的精髓和范式，又和现代科学对接的途径和渠道。 当然，中医药在现代化的过程中也面临很多问题。 但中医药还没被现代科学充分理解，并不代表中医药不科学。 @禾麦文化 我要讲的是本人亲身经历，听我妈妈讲在我小的时候大盖是65年吧，出水豆发不出来，持续高烧住进了儿童医院，转肺炎进隔离病房，当时是秋冬季节室内很冷，妈妈下班来到医院见病房没我就找大夫问，大夫告诉了我的病情怕传染转入隔离室，妈妈在隔离室见我高烧没退室内又冷就和我爸说出院不在儿童医院治了，找中医扬玉川大夫看。这个扬玉川大夫当时在天津和平区四面钟卫生院，对疑难杂症很有一手，妈妈就决定不能让孩子在这等死。结果出院后直接到四面钟卫生院，当时扬大夫已经下班了，那时中医大夫可以上病人家出诊，妈妈就要求卫生院让扬玉川大夫出珍到家里看病。父母将我带回家中等扬大夫，扬玉川大夫来后诊断水豆带水花出不来转肺炎，扬大夫开了一个药方，让早晚服，我吃了晚上和早上二次转天晚上就发出来了，第三天扬玉川大夫又出诊来到我家，看了我的情况后说这孩子命大，这种病况是很难治疗的了，捡了一条命呀！ 谁说中医治疗不行，我就是一个中医治疗的受益者。非常感谢中医和扬玉川大夫给了我第二次生命。讲这个故事和大家分享。 折磨了大姨近二十年的心脏病就是被中医彻底治疗好的，如今大姨已经快七十岁了，身体依旧特别好，心脏再也没有不舒服过。 下面说一下我大姨的情况吧。 我大姨是19岁的时候通过相亲认识的大姨夫。 当时相亲的时候是姥姥陪着大姨的。 因为大姨夫长得高大帅气，所以姥姥也是比较认可大姨夫的。 但是在大姨和大姨夫相亲半年左右的时候，姥姥听大姨夫村里的人说，大姨夫的爸爸，也就是大姨的公公是个厉害角色，虽然是个男的，但比女的事还多，整天东家长西家短的，最重要的是大姨夫的妈妈就是被大姨夫的爸爸气得上吊自杀了。 自从姥姥知道了大姨夫的妈妈是被大姨夫的爸爸气死以后，姥姥就不同意大姨和大姨夫交往了。 怕大姨嫁过去受大姨夫爸爸的气。 但当时处于热恋之中的大姨根本听不进姥姥的劝告，执意继续和大姨夫交往，并在和大姨夫交往一年以后结了婚。 大姨和大姨夫刚结婚的时候，大姨的公公倒是没有出什么幺蛾子，毕竟大姨是他的第一个儿媳妇，如果他要是老找事难为大姨的话，他后面的五个儿子就很难继续找对象了。 对于自己儿子找对象这件事，我感觉大姨的公公是知道孰轻孰重的。 所以大姨嫁给大姨夫的前六七年，他们都相安无事。 但是等到大姨公公的几个儿子都结婚以后，大姨的公公就开始各种做，各种找茬了。 而大姨是大姨夫爸爸这几个儿媳妇里面最老实的一个。 所以大姨成了大姨夫爸爸眼里最好欺负的一个。 我记得差不多是在1990年左右的时候吧，大姨家打算盖房子，也不知道是因为一点什么事情，反正都是一些鸡毛蒜皮的小事，大姨夫的爸爸就找事和大姨吵了一架，当时大姨夫的爸爸就离家出走了，这下可把大姨还有大姨夫吓坏了，因为大姨夫的爸爸不识字，并且他们全家一家把整个小镇都找了一个遍，也没有找到。 这下大姨夫爸爸的几个儿子都不愿意了，把大姨堵在家门口，甚至要动手，让大姨抓紧把他们的爸爸找到，并说找不到的话，肯定饶不了大姨。 大姨从小都没有遇到过这个阵仗，所以当时大姨又急又怕又气，当时大姨就感觉心脏不太舒服并且他一宿宿的睡不着觉，晚上睡不着，白天也没觉，一整天，心里直突突。 虽然后来大姨的公公平安无事地回家了，但大姨的心脏却出了严重的问题。 我永远记得1992的春天，大姨的心脏越来越难受了，没有办法大姨夫带他去我们县里最好的医院去检查，检查完以后，县医院的医生说，大姨的心脏病很严重了，县里根本治不好，没有办法大姨夫直接带大姨去了省里的医院，最终省里的医院建议大姨去了北京的医院。 后来大姨夫带着大姨在北京治疗了一个多月，包括养身体以及做手术等等。 可以说那段日子我们整个家庭都陷入了特别难过的日子，姥姥每天以泪洗面，姥姥家里的每个人都特别担心。 表哥也因为大姨大姨夫长期不在身体，变得郁郁寡欢，好在经过在北京一个多月的治疗以后，大姨的心脏不像以前那么难受了。 但自从那以后，大姨就什么体力活都不能干了，只能在家里做点简单的家务活，并且需要别人照顾。 自从大姨得了心脏病以后，大姨夫的爸爸确实消停了很多，变得也不再找茬了，但又有什么用呢？大姨的心脏病要伴随大姨终生了，并且需要终生服药。 虽然大姨的心脏病在北京治疗以后舒服了一些，但到了2002年的时候， 大姨的心脏病又变得特别严重了，没有办法大姨夫带着大姨去了省里的医院。 医生给出的建议让大姨装一个心脏支架，但是已经做出一次心脏大手术的大姨，已经不想遭那个罪了，因为大姨对麻药不敏感，第一次做心脏手术的时候，她感觉特别疼，已经有心理阴影了。 自从大姨拒绝装心脏支架以后，大姨夫就带大姨四处寻医问药，凡是市面上能有的治疗心脏病的药，大姨几乎全吃了个遍，但几乎没有什么效果，一般当时吃上以后，能顶一阵，可不吃，病还是犯，即便如此，还是没能控制病情发展。一到晚上，大姨的心脏就难受得不得了，大姨只能赶紧取救心丸含上，否则就感觉不行了。 那段时间大姨夫甚至都给大姨准备好了棺材（我们农村有提前准备棺材的习惯），因为省里的医院说大姨已经挺严重的了，随时有去世的可能。 或许也是巧合吧，姥姥村里有个新嫁过来的媳妇过年的时候去给姥姥拜年，当时姥姥因为大姨的事情在偷偷抹眼泪。 正好被去给姥姥拜年的新媳妇看到，他告诉姥姥，她爸爸的心脏病就是中医治疗好的。 姥姥还有舅舅们听了以后都感觉好笑，听说中药可以治疗感冒发烧以及皮肤病之类的，可从来没有听说过能治疗心脏病，但当姥姥看到大姨难受的样子以及随时可能送命，于是就问那个新媳妇要了中医的地址。 2003年的大年初三，大姨夫就带着大姨去找了那个中医。 那个中医看了大姨的情况说大姨的心脏病挺严重的，需要差不多吃六七服中药。 大姨夫连忙说好，并说如果吃了不好，他们还过来开。 那个中医老者说，不用过来了，只要按照他说的方法吃，吃了这六七服中药准好 。 大姨夫拿到这些中药以后，就按照中医的要求给大姨制作了药丸。 刚开始吃前三服的时候，大姨并没有明显的好转，直到吃到第四服的时候大姨的心脏就很舒服了。 吃完了那个中医开的七服中药，大姨的心脏就好了，一点也不难受了。 大姨又像以前没得心脏病的时候一样了，不但能下地，还能养猪了，并且大姨和大姨夫还承包了一个荒山种植了三十亩果树，也能帮着表哥和表嫂带孩子了。 这在以前可是想都不敢想的事情。 没想到竟然被中医的七服中药彻底治愈了，真是太神奇了。 如果不是身边亲人的亲身经历，我是真的不敢相信，中医竟然能治愈心脏病。 总结： 中医绝不仅仅是网上各种所谓民间大师，街头巷尾的 养生 会所，而是正正规规的一门学问 这个世界很多东西没法解释，比如夏天吹多了空调，脸歪了，涂抹鳝鱼血就可以拉回来，作为病人，只要有效果管它中医西医呢，是吧。 1977年10月，作为上山下乡知青，被派往公社林场工作。林场不大，有7个工作人员，管理三千亩用材林，防止乱砍乱伐，防止山林火灾。闲时种点农作物，改善林场伙食。 场长姓蒋，50多岁，一字不识，有绝世医术，他会治疗狂犬病。他的祖传秘方只有五种草药，田间地头有采。 来林场久了，他也带我去给狂犬病病人看病，三副草药下去，药到病除。服他的药有禁忌: 1.不能洗澡。 2.不能吃韭菜。 3.不能性交。 病人能开口喝下药汤就能保命，病人看见药汤就怕，必死无疑。五种草药其中一种是紫竹根，其它四种他磨成了粉末，不好认。 我家乡一妇女奶疼得厉害、到医院检查是患了奶肿瘤、需住院动手术治疗、妇女丈夫回家借钱、跟我堂兄说起此事、堂兄是无证中医、不过他喜欢学和爱好、民间积德行善的一些方法、跟她家人说慢点奶病、先不用去医院动手术治疗、让咱找的草药可治好、随便你给多少钱。妇女闻言心欢喜、回家果不其然、用我堂兄三付新鲜草药敷好、你说中医牛不牛？ 我见到过很牛的中医治疗方法！ 大概是因为我比较胖的缘故吧，双腿长期要支撑一个“胖身体”，再加上我的习惯是，要么久站要么久坐，久而久之，我双腿就得了静脉曲张。 这静脉曲张吧，平时好像没有察觉有什么症状，只是腿部隆起像一条条蚯蚓，看起来不那么美观而已，但发作起来，双腿是会觉得酸、胀、麻的，很不舒服。 一次，我的静脉曲张发作，到了非要看医生的程度。我本人一直就不喜欢西医，朋友便介绍我去了我们这里一间中医诊所。 诊所不大，只有一位中医师，是一位看上去白静斯文的年轻人。我看他只有三十多岁的模样，就有点不相信他的医术，犹豫要不要找他看。 朋友看出了我的心思，她悄悄跟我说：“你如果不相信他，先别挂号，就在诊所里看这位医生给别的病人诊治，看清楚想明白再说也不迟”。 朋友跟这位医生很熟，跟他打了声招呼，我俩就在一旁观察他治疗患者。 我先是看他给一位年轻小伙子治疗。小伙子是打篮球比赛打得左手骨折，在别的医院没有接好骨头，痛得没有办法，西医说要开刀才能把错位的骨头接好。小伙子不愿意动手术留下疤痕，经人介绍来找这位中医师。 只见医师摸着患者的骨折处，一寸一寸的往下摸，然后，一只手托着病人的手臂，另外一只手握着病人的手掌，猛然一甩一抖，双手在骨折处游走着，只听那小伙子痛得大叫一声，头上流出豆大的汗珠，紧接着…… 紧接着小伙子就说不痛了！中医师对小伙子说，接错位的骨头已经顺利接驳好了，所以不痛了，小伙子千恩万谢的走了。 接下来，是一个姑娘，面色煞白，说是生理期痛经，痛得受不了来找中医师扎针。中医师面带微笑跟姑娘开玩笑说：“我让你见识什么叫立竿见影！”。 他在姑娘手臂和手掌上施针，轻捻慢揉，前后不过十分钟，问感受如何，姑娘说不疼了，我不相信，也去问姑娘，她说真的一点都不痛了。我见她面色红润了不少，笑容满面地走了。 亲眼见到这么牛的中医治疗，我能不相信这位医生的医术吗？毫不犹豫找这位医生看我的双腿。 对于我的静脉曲张，他给了我三种治疗方案建议：1. 去大城市西医院做腿上的什么瓣膜手术，会复发；2.可以在他这里放血治疗，也会复发；3.由他给我做保守治疗，即针对腿部做十天针灸，疗程长但没什么副作用，也不用动手术。 我选择了他建议的第三种方案，在他那里做了十天的针灸。我每天坐公交车到他那里排队治疗很费时间，还花了一千多块钱，但觉得花得值！双腿的静脉曲张虽然未达到完全痊愈的程度，可是已经有了极大的好转。 这位中医师由于医术精湛，人们口口相传，很多人找他看病。病人太多，他经常为病人忙得早饭都顾不上吃，就开始给病人看病了。 不少病人看到他忙得废寝忘食，会主动带早餐给他吃，我在十天针灸疗程中，也发自内心买过几次早餐给他吃。我就没见过那么好的医患关系。 后来，我也充当热心人，介绍了不少朋友到他诊所看病。这就是我看过的很牛的中医治疗。 中医也不是一无是处，只不过在现化的医学飞速进步中有些落伍了，我的一个同学，鼻内长了个小肉瘤，去医院让手术摘除，当然这也是一个好办法，他出了医院大门后，有个人主动和他打招呼，并和他说他鼻子里的小瘤子自己不用手术，不用用药就可以为他去掉，而且不用先付钱，小瘤子掉了在付，同学觉得也不用先交钱，还免了动刀之苦，如治不好在手术也不迟，就同意了，这个人每天只给我的同学扎针灸，不到十天，小瘤子神奇的真掉了，这是我知道的中医的神奇故事，当然这种小技巧可能和西医的大手术还是没法比较，但其中的奥妙让我称奇了好多年。 这几乎每个有年纪的人都遇到过，中医的确有一些独到之处，能治好病的就是好方法。 关键在于做中医的人，在民间，就在现在的当下，不知道有多少所谓的中医，开着诊所，开着药铺，几乎百病皆治，虚荣心大到恐怕别人说他医术不高明，特别是那些坐在家里的中医，全身上下全是偏方，试问这些人真正治好了多少人，绝大部分花了钱不了了之，还得去大医院。 我爷爷的哥哥，（我大爷爷），60岁得了脑血栓（1973年），那时叫半身不遂，大爷爷就一个单身儿子（我大伯），大爷爷在床上躺了3年，十里八村的医生都请了个遍，没一个不能治的，天天熬中药，天天扎汗针（针灸），躺久了腿疼就说有好转，家里穷到把房子的檩条都用竹竿替换下来卖了去付医生的钱，熬到最后，长了褥疮，后臀都流脓血，那些中医照样喊着能治，直到最后家里揭不开锅了，就都不来了，我记得中药渣在那个窗台下，足足攒了能装满2个化肥袋子（50公斤/干品）。最后我大爷爷和大伯还是放弃了治疗，就那么走了。这一切我都历历在目。 我大舅子，他老婆患有不孕不育症（输卵管不通），从结婚第三年就到处寻医问药，跑遍了全省几乎所有能够听说知道的中医新老医生，没有不能治的，没有不给开药的，两口子中药吃到天天吐，前后历经5-6年，钱花了十几万，屁用没有，最后去了济南医院做了试管婴儿，6年生了两胎，算是圆了两口子的香火心愿。 我小舅子，换了牛皮癣，一开始只在腿上长，后来遍布双手，胳膊，后背，6年里所有医院都看了，治不好，但那些小诊所（中医）就没有不能治的，说是血毒，就一周去一次放血，拔罐，抹药膏，倒是有效，也有好转，只要停下超过3个月，就会复发，连续3年了，就一直这个样，直到现在依然如此，他两口子的收入一大半都花在这个病上了。 我老婆45岁，患有子宫内膜息肉（较轻），和子宫肌瘤（很小），去医院看过2次，也做过处理，她听别人说有个老中医看的好，我们就去了（我不信不让他去，她说我不爱他），那老中医开了个很大的诊所，雇了好几个小护士（穿着白大褂就算吧），当然是喝中药，不过不用自己熬药了，那里给配好熬好，自己取回家，放冰箱里，一天喝一包，一周去领一次药（也算中成药吧），就这也拖拖拉拉熬了3年，最后还是去了我家附近的一家民营医院，把子宫割了（其实又有被那里医生忽悠的嫌疑，因为她熟，7000大包干），因为在这之前，我们去过青医附院，那里的医生建议保守治疗，不到万不得已，不做切除，不过我老婆的确是被折腾的够了，病殃殃的好几年了，她那个急脾气，受够了，小医院医生一促火，第二天就割了。从此他正式进入了体力不支的老年期（已经说不上什么更年期了），后来好了，啥毛病也没有了。 很牛的中医治疗方法到底有没有，答案是绝对有。 有很多立竿见影的治疗，这与疾病的种类有关，再牛的中医也治不了癌症，尽管他们不承认，但是有些疾病症状很严重，患者苦不堪言，一剂中药立竿见影，比比皆是，我就遇到过，那年我中暑了，非常严重，半死不活的，到了中医院（因为距离中医院近），那个老中医，就只看了我一眼，既没有号脉，也没接触我，让我抻了一下舌头，当时我连伸舌头的力量都没有，半张着嘴，同伴帮着掰开的，那老医生就在他的办公桌上给了同伴一瓶药水，让他给我灌了下去，不到20分钟，我就恢复过来了，才知道那就是一瓶藿香正气水，临走又给开了一盒（6瓶），回家后只喝了一瓶，就慢慢好了，其他的啥药也没吃，从那次以后，我家每年都备用藿香正气水，预防中暑。 还有4次（20年累计），我扭了腰（腰肌劳损），我家附近有一家正骨诊所，专治跌打损伤，他家就指望着卖膏药赚钱，从一贴30到120不等，我每次扭了腰，去他家，花60元，就一贴，只需要一夜，基本就好了，他原则上是让你贴在身上3-5天，等到第3天，基本就没事了，啥也耽误不了干事了。如果不去贴那个膏药（我曾经硬抗过），短则7-10天，长则15-30天（不在多少天，是真疼啊），最后抗不了，还是得去贴。那个人就是个外县的中医世家，全省到处开了很多这种正骨所，人家处理起来非常简单，需要整的就整，不需要的进去给你按上一贴，交钱走人，1-2天就好了，奇效。 后来其他的很多诊所也卖，但都效果不咋地，关键在于那些被治好了的人，并不认为他家就是独一份，这也就是所谓的无知者无畏，从病人到医生，都是一路货色。 后来我一外省的朋友得了这种腰肌劳损，我还专门给他买了2贴寄过去（其实我知道一贴就好，但又怕不保险，也觉得又不值钱，显得自己抠门，就买了2贴），那朋友只用了一贴，另一贴竟存了3年，也没用到，最后扔了（其实我估计也许半年就失效了）。 我还经历过好多次这种好医生，就不一一细说了，好医术，好药效的中医到处都有，只是都被那些挂羊头卖狗肉的混子给抹黑了，都是利益惹的祸，一个看钱的时代，昧良心的事大有人在。 真正的好中医，并不是靠一大堆药来的，当然也与病症有关，这就是中医说的辨证施治，只是普通人不懂罢了，稀里糊涂的就被忽悠了，喝药喝到吐，都不一定治好病。没办法，就是个认知的问题。 为什么全世界新冠肺炎死了很多人，中国人民能安全，是因为中国有一批象扈老师这样很牛的中医人！想一想中国这次新冠肺炎如果没有中医，全用西医治疗，效果与美国比较，中国的西医会比美国好吗？全国现在是什么情况呢？

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目前，恶性肿瘤已成为人类死亡的第一大病因。据统计，全球每年新增加癌症患者1000万人，平均每4秒就会有人因癌症而去世。在我国每年新增癌症患者180万人，每一个单位、每一个村甚至每一个家族都会有一名甚至多名肿瘤患者，癌症给家庭、社会造成了极大影响，普及肿瘤知识，呼唤全民防癌、抗癌意识亟待必行。 肿瘤治疗的现状，传统手术、放、化疗的局限及弊端，让医学界不得不重新考虑中医中药在抗癌中的地位和作用，美国、欧洲、日本不止一位医学家预言，最终攻克肿瘤的应该是中医中药，并且外贴疗法必不可少！中医药抗癌，渊源流长。中医抗癌有文字记录的可追溯到殷商时期，当时就有“瘤”的记载，在长达5000年的中华文明的发展中，中医对癌症有了系统的认识，积累了大量的验方名方，现在许多抗癌药物均来自于此。 仙蟾片 （中国生命科学院最新研究成果） [成 份] 马钱子粉、半夏（制）、人参、仙鹤草、补骨脂、郁金、蟾酥、当归。 [性 状] 本品为薄膜衣片、除去包衣后显棕色至棕褐色；气微香，味苦。 [功能主治] 化瘀散结，益气止痛，用于食道癌、肺癌等其它癌症。 [批准文号] 国药准字Z20025082 仙蟾片药理作用： ● 抑制或杀死癌细胞：仙蟾片中有效成分之一华蟾素已被证明对肿瘤细胞有明显的抑制作用；补骨脂素对小鼠内瘤由高效杀灭作用；半夏各炮制品总生物碱对慢性髓性白血细胞（K562）有抑制作用，能损伤悬浮生长的K562细胞形态，抑制其增殖；从当归中分离出一种多糖（AR-1）也有重要的抗肿瘤活性。 ● 抑制血管形成：新血管生成是肿瘤迅速增殖和转移的重要条件之一。仙蟾片中补骨脂素可有效抑制血管内皮分裂转移；人森中有效成分人参皂苷（Rg3）能明显抑制血管内皮生长因子（VEGF）和碱性成纤维因子（BFGF）蛋白质产生，抑制肿瘤血管内皮细胞的增殖生长和新血管的形成，抑制肿瘤复发、扩散和转移。 ● 增强机体免疫：人参、黄芪、补骨脂、郁金等均有明显增强网状内皮系统吞噬功能及脾脏杀菌能力和升高白细胞的作用，其机理在于增强机体的非特异性免疫反应及特异性免疫反应。参考资料：http://hi.baidu.com/%D6%D7%C1%F6%BF%B5%B8%B4%D7%C9%D1%

　　大病初愈　　大病后患者往往会出现乏力、厌食、失眠、消化不良、盗汗、低热等虚弱现象。此时采用中药调理效果尤显，因为此时中医采用扶正祛邪、论证施补、全面调整的治疗方法，故能使病后虚弱者较快地恢复人体的生理平衡。　　妇科疾病　　妇女的痛经、月经失调、功能性出血、乳腺增生、更年期综合征、妊娠及产后疾患如严重的妊娠反应、产后无乳、回乳等宜看中医。因中医治妇科病用药谨慎，且中医中药治疗妇科疾病不仅治标而且治本。　　儿童疾患　　儿童尤其是幼儿生病时，不但幼儿较难描述病情，就是家长往往亦很难准确地陈述病况。而中医儿科可采用望、闻、问、切的传统方法，加上现代化的化验检查，经过综合分析，可准确诊断病情，并对症下药。　　疑难疾病　　各种肿瘤手术和放化疗后，癌症晚期中医治疗可协助恢复和延长生命期、提高生存质量。阳痿、遗精、少精、死精、女性不育、神经官能症、面瘫、麻痹、脱发、风湿、牛皮癣、白癜风等疑难病求治于中医中药很可能会取得意想不到的神奇疗效。　　有病难诊　　许多人自觉有病，但经各种现代化的诊疗设备检查、化验后，仍难以确诊时宜看中医。如对于气虚盗汗、耳鸣、肢麻、肢冷、腹胀便秘、溏泻、小便频数、夜尿、口渴、心闷、狂躁、忧郁、精神萎靡、身倦无力、头晕眼花、失眠健忘等症状，中医细察会诊断出病因并对症施治。对西药过敏或有严重副作用时，亦可改用中医药治疗。

你好，建议去大医院，比较有保障。银川祥安还不错

我有个朋友患尿毒症，一个华西医院都放弃治疗的患者，身体浮肿到打吊针都找不到血管，只能回老家等最后的时光。有一天他们把要输液的针剂拿去请诊所医生做臀部注射，结果注射的针孔流了很多水出来，身体局部消肿了，因此，医生想到了一个治疗方案，在患者的脚踝部扎了很多小孔，用卫生棉包好，等浮肿的水全部排出，慢慢的，一个被判死刑的尿毒症患者康复了，后来还结婚生子做了两个孩子的妈妈。这是我见过的最神奇的误打误撞康复治疗[中国赞][中国赞] 我见过中医治疗黄疸性肝炎，立杆见影，一份口服，一份用鼻子吸，一会儿功夫患者鼻子往下滴黄水！药费不过几块钱，曾经小日本都来治疗过，可惜人家只冶病不传药方！ 我亲身遇到过，年轻的时侯小脚趾不知道什么时侯因穿高跟鞋长了一个鸡眼，一不小心碰到就会很疼，用鸡眼膏治不除根，用激光治了两次，肉烧掉一个坑，过段时间还是又长出鸡眼，前前后后治了三十年左右，一直除不了根，严重影响生活质量，一次在菜市场早市上遇到游医，以前也用过他们同行的药，效果不大，这次遇到一个用自己配的中药，红色的像红砖粉状的药膏湿的，只用了像两个玉米粒大的药量涂在鸡眼上，用胶布包扎后说药见郊后会很疼，只要忍住过七八个小时疼痛感消失了就好了，到时侯一点疼痛都没有了，他配的药只烧死皮，坏肉，好的肉一点都不烧，我硬着头皮抱着试一试的态度让她治一次，三十元包治，结果跟她说的一样，前四五个小时不是多疼，到了中午药用上劲了，疼的坐立不安，像拿刀子在不打麻药的情况下挖身上的肉，中间疼的太狠了忍不住把包扎的地方解开，看到肉烧成黑色的水状，想了想反正都是受罪受疼，咬牙忍住又包扎上，疼的受不了解开，反反复复十多次，自己找心理安微，打发时间，中间疼的太狠把空调打开，温度拉的很低不会出汗才忍住，到了下午四五点左右，疼痛感慢慢消失了，后来一点疼的感觉也没有了。把包扎的地方解开，死肉都被烧成黑水，好肉一点事都没有，长鸡眼的地方被烧了一个坑，长了半年左右才长平，长好以后鸡眼彻底除了根，中药的神奇不得不服。现在脚好利索了，再也不用担心轻轻的碰一下都钻心的疼，中药治疗的原理在正规医院里是没有见过用的，只有一些民间土方才用，他的治疗方案医院不会使用，不过效果是真的牛。 是这样的，一个女人的丈夫死于“耐药性结核”。意思是现有的抗结核药，都不管用了，相当于被结核杆菌一点一点吃掉了，非常可怕。 没想到女人儿子18岁的时候，也得了耐药性结核，全国各地求医未果。女人害怕面临失去儿子的结局，情急之下，采取类似比武招亲的方式，到处发广告，声称谁要是能治好她儿子的病，她就嫁给谁。 结果被一个中医看到了广告，他看过一个古方，因此就揭了贴。 女人走投无路，死马当活马医，就答应了。 古方说，用大蒜蒸气治疗。 男人就设计了一个加热器，把大蒜捣碎加热，每天让女人的儿子吸入雾化治疗。因气味过于辛辣，女人的儿子受不了，男人还独创性的加了一些缓和气味的香料，坚持了几个月，竟然彻底治愈了。女人也嫁给了中医，不全是报恩，中医人品很好，两人情投意合，也成就了一段佳话。 还有一则海航医院外科主任的演讲，说他因为遇到一件事，让他决心学习中医，弘扬中医。 外科主任学的是西医，70年代他实习的时候，被派到一个边远县城，相当于支援农村医疗。 当时遇到一个五、六岁的女孩，因为胰腺瘘，造成胰腺液外溢，医生们束手无策。为了避免胰腺液腐蚀腹腔，医院派人24小时轮流用试管接漏出来的胰腺液。正好他们在县医院实习，就抓他们学生的差。但学生总要回去的，县医院也派不出人一直干这个活。实习期结束，学生们返校，这个活就停止了。让女孩家长带回家，相当于放弃治疗了。 外科主任认为女孩应该早就去世了。结果有一次他因公又到那个县城，突然发现那个女孩蹦蹦跳跳从他身边路过。他大吃一惊，跟女孩回家问情况。女孩父亲说，遇到一个过路郎中，给了一把红药面，按要求按在伤口，几天就好了，伤口痊愈后就一条细细的红线。主任连忙问那个郎中在哪里，满街找，可惜多方寻求未果。他一直抱憾。 同时也感叹，中医里蕴藏着巨大的宝库。 我岳父在30年前，因为意外，被重物砸伤脚面，造成粉碎性骨折。 西医当然也能治，但要开刀手术，常规疗法麻烦还受罪。 听说山东泰安有一家祖传的骨科，连夜赶去。就用手法拿捏，然后抹上膏药，嘱咐按时换药和注意事项。不仅没有开刀破皮，而且几乎没有痛苦，几个月后恢复的好好的，丝毫没影响功能。 中医药是巨大的宝库。这是有识之士的共识。国家也出台《中医药法》，对中医药的传承发展予以保护和激励。 实际上，中医药一直在继承中发展，早就过了原配蟋蟀做药引的阶段了。 国家明确“中医优势病种”，“西医优势病种”，也就是说中西医不是对立，而是相互补充，相互发明，互为资源，互为助力的关系。 “中医黑”不仅眼光狭隘，而且对科学的内涵，理解过于狭隘和僵化。 当前，中医针灸推拿以切实的疗效已经为全世界所接受。中医药走向世界的步伐一直没停止。现在很多著名中医药大学都开办中药学“屠呦呦班”就是例证。 中医药在积极 探索 既保留传统的精髓和范式，又和现代科学对接的途径和渠道。 当然，中医药在现代化的过程中也面临很多问题。 但中医药还没被现代科学充分理解，并不代表中医药不科学。 @禾麦文化 我要讲的是本人亲身经历，听我妈妈讲在我小的时候大盖是65年吧，出水豆发不出来，持续高烧住进了儿童医院，转肺炎进隔离病房，当时是秋冬季节室内很冷，妈妈下班来到医院见病房没我就找大夫问，大夫告诉了我的病情怕传染转入隔离室，妈妈在隔离室见我高烧没退室内又冷就和我爸说出院不在儿童医院治了，找中医扬玉川大夫看。这个扬玉川大夫当时在天津和平区四面钟卫生院，对疑难杂症很有一手，妈妈就决定不能让孩子在这等死。结果出院后直接到四面钟卫生院，当时扬大夫已经下班了，那时中医大夫可以上病人家出诊，妈妈就要求卫生院让扬玉川大夫出珍到家里看病。父母将我带回家中等扬大夫，扬玉川大夫来后诊断水豆带水花出不来转肺炎，扬大夫开了一个药方，让早晚服，我吃了晚上和早上二次转天晚上就发出来了，第三天扬玉川大夫又出诊来到我家，看了我的情况后说这孩子命大，这种病况是很难治疗的了，捡了一条命呀！ 谁说中医治疗不行，我就是一个中医治疗的受益者。非常感谢中医和扬玉川大夫给了我第二次生命。讲这个故事和大家分享。 我家乡一妇女奶疼得厉害、到医院检查是患了奶肿瘤、需住院动手术治疗、妇女丈夫回家借钱、跟我堂兄说起此事、堂兄是无证中医、不过他喜欢学和爱好、民间积德行善的一些方法、跟她家人说慢点奶病、先不用去医院动手术治疗、让咱找的草药可治好、随便你给多少钱。妇女闻言心欢喜、回家果不其然、用我堂兄三付新鲜草药敷好、你说中医牛不牛？ 中医也不是一无是处，只不过在现化的医学飞速进步中有些落伍了，我的一个同学，鼻内长了个小肉瘤，去医院让手术摘除，当然这也是一个好办法，他出了医院大门后，有个人主动和他打招呼，并和他说他鼻子里的小瘤子自己不用手术，不用用药就可以为他去掉，而且不用先付钱，小瘤子掉了在付，同学觉得也不用先交钱，还免了动刀之苦，如治不好在手术也不迟，就同意了，这个人每天只给我的同学扎针灸，不到十天，小瘤子神奇的真掉了，这是我知道的中医的神奇故事，当然这种小技巧可能和西医的大手术还是没法比较，但其中的奥妙让我称奇了好多年。 这几乎每个有年纪的人都遇到过，中医的确有一些独到之处，能治好病的就是好方法。 关键在于做中医的人，在民间，就在现在的当下，不知道有多少所谓的中医，开着诊所，开着药铺，几乎百病皆治，虚荣心大到恐怕别人说他医术不高明，特别是那些坐在家里的中医，全身上下全是偏方，试问这些人真正治好了多少人，绝大部分花了钱不了了之，还得去大医院。 我爷爷的哥哥，（我大爷爷），60岁得了脑血栓（1973年），那时叫半身不遂，大爷爷就一个单身儿子（我大伯），大爷爷在床上躺了3年，十里八村的医生都请了个遍，没一个不能治的，天天熬中药，天天扎汗针（针灸），躺久了腿疼就说有好转，家里穷到把房子的檩条都用竹竿替换下来卖了去付医生的钱，熬到最后，长了褥疮，后臀都流脓血，那些中医照样喊着能治，直到最后家里揭不开锅了，就都不来了，我记得中药渣在那个窗台下，足足攒了能装满2个化肥袋子（50公斤/干品）。最后我大爷爷和大伯还是放弃了治疗，就那么走了。这一切我都历历在目。 我大舅子，他老婆患有不孕不育症（输卵管不通），从结婚第三年就到处寻医问药，跑遍了全省几乎所有能够听说知道的中医新老医生，没有不能治的，没有不给开药的，两口子中药吃到天天吐，前后历经5-6年，钱花了十几万，屁用没有，最后去了济南医院做了试管婴儿，6年生了两胎，算是圆了两口子的香火心愿。 我小舅子，换了牛皮癣，一开始只在腿上长，后来遍布双手，胳膊，后背，6年里所有医院都看了，治不好，但那些小诊所（中医）就没有不能治的，说是血毒，就一周去一次放血，拔罐，抹药膏，倒是有效，也有好转，只要停下超过3个月，就会复发，连续3年了，就一直这个样，直到现在依然如此，他两口子的收入一大半都花在这个病上了。 我老婆45岁，患有子宫内膜息肉（较轻），和子宫肌瘤（很小），去医院看过2次，也做过处理，她听别人说有个老中医看的好，我们就去了（我不信不让他去，她说我不爱他），那老中医开了个很大的诊所，雇了好几个小护士（穿着白大褂就算吧），当然是喝中药，不过不用自己熬药了，那里给配好熬好，自己取回家，放冰箱里，一天喝一包，一周去领一次药（也算中成药吧），就这也拖拖拉拉熬了3年，最后还是去了我家附近的一家民营医院，把子宫割了（其实又有被那里医生忽悠的嫌疑，因为她熟，7000大包干），因为在这之前，我们去过青医附院，那里的医生建议保守治疗，不到万不得已，不做切除，不过我老婆的确是被折腾的够了，病殃殃的好几年了，她那个急脾气，受够了，小医院医生一促火，第二天就割了。从此他正式进入了体力不支的老年期（已经说不上什么更年期了），后来好了，啥毛病也没有了。 很牛的中医治疗方法到底有没有，答案是绝对有。 有很多立竿见影的治疗，这与疾病的种类有关，再牛的中医也治不了癌症，尽管他们不承认，但是有些疾病症状很严重，患者苦不堪言，一剂中药立竿见影，比比皆是，我就遇到过，那年我中暑了，非常严重，半死不活的，到了中医院（因为距离中医院近），那个老中医，就只看了我一眼，既没有号脉，也没接触我，让我抻了一下舌头，当时我连伸舌头的力量都没有，半张着嘴，同伴帮着掰开的，那老医生就在他的办公桌上给了同伴一瓶药水，让他给我灌了下去，不到20分钟，我就恢复过来了，才知道那就是一瓶藿香正气水，临走又给开了一盒（6瓶），回家后只喝了一瓶，就慢慢好了，其他的啥药也没吃，从那次以后，我家每年都备用藿香正气水，预防中暑。 还有4次（20年累计），我扭了腰（腰肌劳损），我家附近有一家正骨诊所，专治跌打损伤，他家就指望着卖膏药赚钱，从一贴30到120不等，我每次扭了腰，去他家，花60元，就一贴，只需要一夜，基本就好了，他原则上是让你贴在身上3-5天，等到第3天，基本就没事了，啥也耽误不了干事了。如果不去贴那个膏药（我曾经硬抗过），短则7-10天，长则15-30天（不在多少天，是真疼啊），最后抗不了，还是得去贴。那个人就是个外县的中医世家，全省到处开了很多这种正骨所，人家处理起来非常简单，需要整的就整，不需要的进去给你按上一贴，交钱走人，1-2天就好了，奇效。 后来其他的很多诊所也卖，但都效果不咋地，关键在于那些被治好了的人，并不认为他家就是独一份，这也就是所谓的无知者无畏，从病人到医生，都是一路货色。 后来我一外省的朋友得了这种腰肌劳损，我还专门给他买了2贴寄过去（其实我知道一贴就好，但又怕不保险，也觉得又不值钱，显得自己抠门，就买了2贴），那朋友只用了一贴，另一贴竟存了3年，也没用到，最后扔了（其实我估计也许半年就失效了）。 我还经历过好多次这种好医生，就不一一细说了，好医术，好药效的中医到处都有，只是都被那些挂羊头卖狗肉的混子给抹黑了，都是利益惹的祸，一个看钱的时代，昧良心的事大有人在。 真正的好中医，并不是靠一大堆药来的，当然也与病症有关，这就是中医说的辨证施治，只是普通人不懂罢了，稀里糊涂的就被忽悠了，喝药喝到吐，都不一定治好病。没办法，就是个认知的问题。 为什么全世界新冠肺炎死了很多人，中国人民能安全，是因为中国有一批象扈老师这样很牛的中医人！想一想中国这次新冠肺炎如果没有中医，全用西医治疗，效果与美国比较，中国的西医会比美国好吗？全国现在是什么情况呢？ 我见到过很牛的中医治疗方法！ 大概是因为我比较胖的缘故吧，双腿长期要支撑一个“胖身体”，再加上我的习惯是，要么久站要么久坐，久而久之，我双腿就得了静脉曲张。 这静脉曲张吧，平时好像没有察觉有什么症状，只是腿部隆起像一条条蚯蚓，看起来不那么美观而已，但发作起来，双腿是会觉得酸、胀、麻的，很不舒服。 一次，我的静脉曲张发作，到了非要看医生的程度。我本人一直就不喜欢西医，朋友便介绍我去了我们这里一间中医诊所。 诊所不大，只有一位中医师，是一位看上去白静斯文的年轻人。我看他只有三十多岁的模样，就有点不相信他的医术，犹豫要不要找他看。 朋友看出了我的心思，她悄悄跟我说：“你如果不相信他，先别挂号，就在诊所里看这位医生给别的病人诊治，看清楚想明白再说也不迟”。 朋友跟这位医生很熟，跟他打了声招呼，我俩就在一旁观察他治疗患者。 我先是看他给一位年轻小伙子治疗。小伙子是打篮球比赛打得左手骨折，在别的医院没有接好骨头，痛得没有办法，西医说要开刀才能把错位的骨头接好。小伙子不愿意动手术留下疤痕，经人介绍来找这位中医师。 只见医师摸着患者的骨折处，一寸一寸的往下摸，然后，一只手托着病人的手臂，另外一只手握着病人的手掌，猛然一甩一抖，双手在骨折处游走着，只听那小伙子痛得大叫一声，头上流出豆大的汗珠，紧接着…… 紧接着小伙子就说不痛了！中医师对小伙子说，接错位的骨头已经顺利接驳好了，所以不痛了，小伙子千恩万谢的走了。 接下来，是一个姑娘，面色煞白，说是生理期痛经，痛得受不了来找中医师扎针。中医师面带微笑跟姑娘开玩笑说：“我让你见识什么叫立竿见影！”。 他在姑娘手臂和手掌上施针，轻捻慢揉，前后不过十分钟，问感受如何，姑娘说不疼了，我不相信，也去问姑娘，她说真的一点都不痛了。我见她面色红润了不少，笑容满面地走了。 亲眼见到这么牛的中医治疗，我能不相信这位医生的医术吗？毫不犹豫找这位医生看我的双腿。 对于我的静脉曲张，他给了我三种治疗方案建议：1. 去大城市西医院做腿上的什么瓣膜手术，会复发；2.可以在他这里放血治疗，也会复发；3.由他给我做保守治疗，即针对腿部做十天针灸，疗程长但没什么副作用，也不用动手术。 我选择了他建议的第三种方案，在他那里做了十天的针灸。我每天坐公交车到他那里排队治疗很费时间，还花了一千多块钱，但觉得花得值！双腿的静脉曲张虽然未达到完全痊愈的程度，可是已经有了极大的好转。 这位中医师由于医术精湛，人们口口相传，很多人找他看病。病人太多，他经常为病人忙得早饭都顾不上吃，就开始给病人看病了。 不少病人看到他忙得废寝忘食，会主动带早餐给他吃，我在十天针灸疗程中，也发自内心买过几次早餐给他吃。我就没见过那么好的医患关系。 后来，我也充当热心人，介绍了不少朋友到他诊所看病。这就是我看过的很牛的中医治疗。

中医治疗肝硬化有着十分悠久的历史，千百年来所积累的丰富经验和方法仍被广泛而卓有成效地应用于现代临床，并深得广大患者的欢迎。从中医辨证、中药、针灸、推拿等角度来探讨，大量参考国内相关文献，并结合作者自身的临床经验，博采众说为一体，以指导临床治疗为宗旨。肝硬化日常最好能服用富含微量元素硒和护肝中药的养肝片。硒是强抗氧化剂，补硒可提高体内“含硒酶”活性，全面提高人体抗氧化能力，及时清除有害自由基，保护肝脏，促进肝功能恢复，防止肝纤维化，预防肝硬化、肝癌的发生。五味子含有丰富的维生素、木酚素、类黄酮等，可补神、补气、补精、强肝等，可促进细胞排泄废物效率，供应更多氧气、修复再生肝细胞。

1，古代。古代郎中根据阴阳五行（其实古代郎中也不知道阴阳五行说的是啥）断病，用草药治病，治好了算自己断病准、用的草药有效。其实都是假的，古代人断病基本都是错误的，因为古代人认为的导致疾病的原因几乎全是错误的，碰上自愈的疾病就认为是草药治好的（至于治了病没好的、治残的、治死的就不说了，更不会记载下来）；2，现在的中医治病有两种方法，一是还和古人一样用草药（加中成药，中成药里偷加西药成分的很多），结果也和古代患者一样。二是用中西医药结合治疗，诊断用西医设备、方法，然后又开西药也开中药，病好了从来不说西药有疗效，而只是一味说中医药治好的。相信中医中药能治好病的都是傻子，都是不懂基本医学常识、药物常识的。

其实可以通过中药进行治疗，还有针灸治疗，艾灸治疗，湿热治疗，拔罐治疗等方法。

您好，中医妇科的具体疾病范围，包括月经不调、崩漏、带下、妊娠、临产、产后、乳疾、前阴及杂病等项。对于一些西医学无法解析的病症，治疗效果尤其明显。治疗原则以健脾、升阳、除湿为主，辅以舒肝固肾；同时调节湿浊可以从阳化热而成湿热，也可以从阴化寒而成寒湿，所以要佐以清热解毒、散寒除湿等法。一般是内肥药调理脏腑以治其本，配合局部外治法以治其标。

中医可以中药调理治疗。也可以推了针灸治疗。

在临床上中药可以治疗很多种疾病，中药治疗的疾病往往以疑难杂症为主。1.中药可以治疗心血管疾病，包括冠心病，冠状动脉粥样硬化性心脏病或者心肌缺血以及中医的病名包括胸痹，心痛或者真心痛等等，可以选择中成药，也可以选择中草药，比如临床上比较常用的复方丹参滴丸以及速效救心丸或者芪参益气滴丸都有较好的治疗效果。2.中药可以治疗脑血管疾病，比如眩晕症就是应用中药治疗比较好的一种疾病，临床上常常应用天麻丸或者天麻钩藤饮，镇肝熄风汤等治疗，而对于高血压的患者也可以选择中药进行治疗。3.糖尿病可以应用中药进行治疗，比如临床上比较常用的中成药，如津力达胶囊，天芪降糖胶囊，也可以选择中草药。所以，通过以上几点分析中药除了可以治疗以上疾病之外，也可以治疗小儿疾病，妇科疾病，男科疾病以及老年慢性病等等有着非常好的疗效

【答案】：A、B考查中成药与医疗机构中药制剂管理。此管理事项很特别，因为普通药品上市都需要经过Ⅲ期临床试验，但是生产符合国家规定条件的来源于古代经典名方的中药复方制剂不需要，只需要提供非临床安全性研究资料，然后核发药品批准文号。注意非临床安全性研究资料不能直接和GLP研究划等号。

不是。根据查询湖南中医药大学官网得知。截止到2023年8月21日，该学院的主要课程：分析化学、有机化学、物理化学、人体解剖生理学、微生物学与免疫学、生物化学、药物化学、药理学、药物分析、工业药剂学、生物药剂学与药物动力学、药用高分子材料学、制剂工程学、化工原理。

某省中医院的一款中药制剂效果良好，不可以作为医疗机构制剂申报。医疗机构制剂，是指医疗机构根据本单位临床需要经批准而配制、自用的固定处方制剂。医疗机构配制的制剂，应当是市场上没有供应的品种。医疗机构制剂的申报与审批1、申请医疗机构制剂，应当进行相应的临床前研究，包括处方筛选、配制工艺、质量指标、药理、毒理学研究等。2、申请医疗机构制剂注册所报送的资料应当真实、完整、规范。3、申请制剂所用的化学原料药及实施批准文号管理的中药材、中药饮片必须具有药品批准文号，并符合法定的药品标准。4、申请人应当对其申请注册的制剂或者使用的处方、工艺、用途等，提供申请人或者他人在中国的专利及其权属状态说明。他人在中国存在专利的，申请人应当提交对他人的专利不构成侵权的声明。5、医疗机构制剂的名称，应当按照国家食品药品监督管理局颁布的药品命名原则命名，不得使用商品名称。6、医疗机构配制制剂使用的辅料和直接接触制剂的包装材料、容器等，应当符合国家食品药品监督管理局有关辅料、直接接触药品的包装材料和容器的管理规定。7、医疗机构制剂的说明书和包装标签由省、自治区、直辖市(食品)药品监督管理部门根据申请人申报的资料，在批准制剂申请时一并予以核准。医疗机构制剂的说明书和包装标签应当按照国家食品药品监督管理局有关药品说明书和包装标签的管理规定印制，其文字、图案不得超出核准的内容，并需标注"本制剂仅限本医疗机构使用"字样。8、有下列情形之一的，不得作为医疗机构制剂申报:1、市场上已有供应的品种。2、含有未经国家食品药品监督管理局批准的活性成份的品种。3、除变态反应原外的生物制品。4、中药注射剂。5、中药、化学药组成的复方制剂。6、麻醉药品、精神药品、医疗用毒性药品、放射性药品。7、其他不符合国家有关规定的制剂。

中医基础知识之我见：中医不仅是一门单纯的医学，其已融入了中国传统文化的精髓与智慧，追随古哲学思维，渗透着天人一统的认识，是中国传统文化的一个重要组成部份。中医总括有四点: 第一点是医道，医德。此各人见解不同，余则紧记一对联"不求名不求利只求解除民间疾苦，不讲事不讲非只讲修身行善积德"。前人曾说医者父母心，因为病者的疾苦及性命都交给了医者。的确，医学乃是一门做人的学问，没有一颗善心，又怎样去救人活命呢?， 第二点是"人禀天地之气而生。"。所以，天地之一切皆会影响及人，而人亦可反映出其所在环境的一切。记得曾治一妇人，年62岁，现住沙湾荷景三区。诉说己咳嗽两年，多处治疗未果。开药三服，几天后复诊说，药后稍愈，隔天又咳。详细询问后，提出是否家居风水问题，最后决定同往一看。发觉病妇房间居于室之东北方，此乃全室至阴之方，风水上称之为"鬼门"。妇人本属阴，年老阳更不足。又居阴地而至阴太重，则病缠绵而难愈，劝其换房居住。。后经其子证实，于换房后7天，病不药而愈，此天地之气造化于人。天地一切皆会影响及人，但人也会改变环境，此风水之道，在这不详谈。第三点是"形与神俱，不可分离"。认为人分形体与精神，决一不可。谓"形不劳，神不散，可活百气。"按现在讲法，形即驱体，神即灵魂。我在这不是讲迷信，但灵魂确实存在，如你不信，中医就难懂了。因中医多处讲到这问题，如形神，营卫，气血等。确定人魂之后，这些问题便易理解了。就按现代科学来说，要制造一个与人体外形一样，内在所含的化学成份物质也一样的物体，不是难事。但怎样做这物体也不能自我生长并生存。为什么?因当今科学不信灵魂，故造出之物形象而无神存。中国古传之术也多有应用灵魂之法，中医"祝由"科也是其一。可惜己被当今政府严制了。而西方研究之傕眠术，也正是应用人体灵魂之术。只不过叫法不同罢了。这正是老子所说的"道非道，非恒道。名非名，非恒名。"之理。第四点是"疾病可知，又可防治。言病不可治者，未得其术也"。中医认为病由邪生，生于阳，得之风雨寒暑。生于阴，得之于饮食居住，阴阳喜怒。而万物既有阴，即有阳，一物二分。所以既有病，即必有解此病之法，此阴阳互生互制也。中医的辨证观也正是如此。自然界一切事物都是在不断运动着，整个世界运动变化的根源在于世界内部的阴阳的矛盾统一。中医的治疗亦根据此理定立标本缓急(所谓本，就是与疾病相对的一面。标即病所表现出的症状)。认为治病必求其本，但急则先治其标。确定治疗先后，就采取正治或反治的手断。。正治与反治，都是针对疾病本质，应用与证候性质相反的药物进行治疗。而这正是自发地运用了矛盾的对立间既斗争又统一的辨证观，总的治疗原则是针锋相对，针对证候所反映的阴阳失调的状态，釆用纠正这种阴阳失调的冶疗方法。临证时，又同一疾病，由于时令，气候，地区方域，以及病人的年龄，体质，生活习惯，居住环境，职业等不同而治疗方法也不同。其蕴含着矛盾的一般性和特殊性结合起来的辨证思想。而有时候，虽不同的疾病，但在其发展过程中，出现了相同的病机变化，则可采取相同的治疗方法。这说明中医学是从运动的观点而不是从静止的观点，从相互联系的观点而不是从孤立的观点来看待疾病的发生和发展。并注重其统一性，即整体观念。既重视人体各个局部的统一性和完整性，同时也非常重视人与自然的统一性和完整性。除阴阳外，应用于中医缺不了的还有五行。即金，木，水，火，土。其特性为"木曰曲直作酸，水曰润下作咸，火曰炎上作苦，金曰从革作辛，土爰稼穑作甘。"通过其特征引伸天下万物。五行学说是以"五"为基数，来阐释事物之间相互的生克制化原则，阐释人体和五行的相互关系，阐释五脏疾病好发季节和病机转变，阐释临床现象的机理，指导确定治疗方法。并认为人的生命既自身在不断运动也与外界存在着相生相克的关系，具体地阐明机体内部及其与外界环境是一个统一整体的观念。阴阳五行皆本于气，五行即阴阳之质，阴阳即五行之气，气非质不立，质非气不行。古人通过阴阳五行之确立，应用于四时，定出了"五运六气"之法，现称"运气"学"。通过其应用，我们便可预测出某时期，某地区，某年龄阶断的人，多会患某类型疾病，对区域性或流行性疾病的防治提供可靠的依据。中医对于人体脏腑机能的描述称为藏象，其学说是通过人体生理、病理现象的观察，研究人体各脏腑组织器官的生理机能、病理变化及其相互关系的学说，对于研究人体的生理及病理，指导临床实践有普遍的指导意义。除脏腑外，人体还有奇恒之腑，气，血，津液等组织。其之间存在着相互依存，相互转化，相互为用的联系。而经络则是其相联系的系统之一，经络系统是由经脉，经筋，皮部，络脉四部份组成。络脉是经脉的分支，其主干分十二正经和奇经八脉两大类。经脉之气所"结，聚，散，络"的为终筋，而皮部即是经脉及所属络脉在体表分支的部位。经络的主要生理机能是沟通表里上下，联系脏腑器官。通过气血，濡养脏腑组织。感作传导。调节机能平衡。所以，通过对经络的调理，剌激，也可达到治病养生的作用。那什么是生病?又是什么原因导致人体生病呢?病因泛指能影响和破坏人体阴阳相对平衡协调状态，导致疾病发生的各种原因，其总括有以下几点:一，六淫。指风，寒，暑，湿，燥，火六种外感病邪。二，疠气，即疫气。是一类具有强烈传染性的病邪。三，七情内伤，七情即"喜，怒，哀惧，爱，恶，欲"。过则直接伤及内脏，影响脏腑气机。四，饮食，劳逸所伤。五，外伤，包括金疮，跌打，烧伤，冻伤，虫兽伤。六.痰饮，瘀气。而各种病因又会导致人体出现虚实现象，阴阳失调，气血失调，津液代谢失常，内生"五邪"，经络偏逆，脏腑失调等病理现状。对于疾病，而原则上是以预防为主。治疗时须紧记治病求本，扶正祛邪，调整阴阳，脏腑功能，及气血关系等。并应因时，因地，因人制宜。灵活运用。以救人活

中医学基础知识包括的内容如下：主要有气血津液、脏象、经络、形体官窍等内容。气血津液主要阐述气血津液这些人体生命活动所需的基本物质的生成、作用及其相互关系。脏象则以五脏为中心阐述五脏、六腑、奇恒之腑、以及相关的形体、官窍、情志、液体的作用及其相互关系，也包括五脏系统与自然界的关系。经络主要阐述经络的概念和基本生理功能；十二正经概念、分布、走向与交接规律、循经路线、流注次序以及与脏腑的关系；奇经八脉的循行路线、功能；别络、经别、经筋、皮部等内容。形体官窍主要讨论了皮、肉、筋、骨、脉；眼、鼻、耳、口、舌的功能及与脏腑、经络的关系。中医学关于疾病的理论知识：主要包括病因、发病以及病机内容。病因讨论了外感六淫和疠气；内伤七情太过；病理产物性病因如瘀血、水湿痰饮、结石；以及过劳、过逸、饮食失宜、外伤、用药不当等病邪的性质、致病特点等内容。发病学认为疾病的发生是由于阴阳失去平衡协调。发病的两要素是正气和邪气。外界环境、体质和情志等是影响发病的重要因素。发病途径主要是外感和内伤。发病类型则包括新感即发、医学教|育网搜集整理伏而后发、徐发、继发、复发等。病机是阐述疾病发生、发展、变化的一般规律，主要有：邪正盛衰、阴阳失调、气血津液代谢失常和内生五邪等；还讨论了疾病的传变与转归。

问题分析：您好，根据您所提供的情况，平常在中药店中医开的一包包、可回家煎煮服用的“中药”属于中药饮片，不是中成药。意见建议：中药饮片是中药材经过按中医药理论、中药炮制方法，经过加工炮制后的，可直接用于中医临床的中药，比如药店的黄芪，党参等；中成药是以中草药为原料，经制剂加工制成各种不同剂型的中药制品，比如六味地黄丸等。

医学基础知识包括医学生物学、人体解剖学、生理学、生物化学、病理学、药理学、微生物学、免疫学、诊断学。医基：医学基础知识的简称，考试涉及到的主要学科为：医学生物学，人体解剖学，生理学，病理学，药理学，诊断学这六门科目。部分地区还有可能涉及到医学微生物学，免疫学，人体寄生虫学，组织胚胎学，生物化学，病理生理学等，但是较为少见，具体情况还要看各个地区的招聘要求。考生备考的时候建议把精力着重放在医学生物学，人体解剖学，生理学，病理学，药理学，诊断学这六门主要科目上。其他几个科目即使考试考到，一般分值占比也很小。

一： 中药新制剂、新剂型、新技术研究 （研究方向）(101)思想政治理论 (201)英语一 (701)中药综合 二：中药炮制学 (101)思想政治理论 (201)英语一 (701)中药综合

　　自我鉴定是个人对一个时段对自己的学习或工作生活的自我总结，写自我鉴定有利于我们工作能力的提高，快快来写一份自我鉴定吧。自我鉴定怎么写才不会千篇一律呢？以下是我帮大家整理的中医学本科毕业自我鉴定（精选8篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 　　中医学本科毕业自我鉴定1 　　本人是一名中医学专业学生。我自20xx年9月入学以来，学习努力刻苦，在扎实学好科研所需理论知识的同时，也修完了学院规定完成的专业学分。 　　在思想上，我时刻不忘自己是一名共青团员，我积极的向党组织靠拢，不断学习党的思想，严格遵守党的各项组织纪律，积极参与党内、学院、班级组织的各项有意义的活动。无论在思维上还是学习、行动上都坚持党的与时俱进的思想，在不断更新自我知识的同时紧跟党的前进步伐，争做时代有用人才。 　　在学习实践上，我积极投身于临床学习实践中。在这10个月的临床实践里，使我更加深刻的体会到做一名医生所担负的救死扶伤的责任和义务。一名好的医生不仅要有扎实深厚的理论基础、娴熟精湛的临床技能，更重要的是要有医者父母心的高尚医德医风。在严格要求自己的同时，不怕吃苦耐劳主动于走入病人中间，急病人之所急，想病人之所想，遇到问题积极向上级师生请教，在上级医生的指导下尽最大努力送给病人健康和欢笑。 　　毕业在即，查阅的大量的国内外与我目前所研究课题相关的文献材料，并进行总结分析，写相关综述一篇。在代教老师的指导下，制定了课题相关计划和技术路线。现已经成功的建立了实验所需动物模型，结束预实验内容。在实验过程中，坚持实事就是，一丝不苟，认真切实的记录每一步实验内容和实验数据，并在实践中不断验证、完善科学理论。 　　对于我来说，无论是临床方面还是科研方面都有太多的东西要去学习、掌握和实践。在以后的日子里，我会更加努力学习、钻研科学，成为一名优秀的医务工作者和科研人员，为国家的医疗事业不断努力奋斗。 　　中医学本科毕业自我鉴定2 　　本人在校期间，热爱祖国，热爱医学事业。在“厚德博学，精益求精”八字校训的鞭策下，努力学习，刻苦钻研、勇于进取、努力将自己培养成为具有较高综合素质的医学毕业生。本人一贯尊敬老师，团结同学，积极完成院系交给的各项任务。在临床实习期间，积极向临床各科医师学习医学知识，为日后的学习、工作打下坚实的基础。我坚持不断地完善自我、充实自我，提高自我。 　　在师友的教育、鼓励和个人的不断努力下，有了一定的专业基础知识。我深深地感受到，理论知识与临床相结合的重要；大学给了我知识的源泉，是我步入了医学事业，在两年时间里丰富了我的医学理论，从无到有，从简单到深奥，我逐渐了解了人体的结构，生理、病理等特点，也从中也知道了还有许多疾病我们人类目前是无法克服的，对它还是不了解的，所以，我更加知道自己肩上的责任，还应在以后的工作中刻苦努力，注重理论与实践的结合，为祖国的医学事业做出一点的贡献。 　　大学3年，塑造了一个健康、充满自信的我，自信来自实力，但同时也要认识到，眼下社会变革迅速，对人才的要求也越来越高，社会是在不断变化、发展的，要用发展的眼光看问题，自身还有很多的缺点和不足，要适应社会的发展，得不断提高思想认识，完善自己，改正缺点。作为一名医学专业的大学生，所受的社会压力将比其他行业更加沉重，要学会学习，学会创新，学会适应社会的发展要求。 　　我将在以后的工作和学习中更加努力，不断充实自我、完善自我，做一名合格的计生服务工作者和好医生。 　　中医学本科毕业自我鉴定3 　　医科大学5年的学习时光很久就画上了完美的句号。从跨入大学校门那青涩的少年到而今的稳健成熟，大学五年学到的不仅仅是知识，在这里学到的更多的是如何做人，如何做事。 　　在学校里面我的专业是中医，后来的时间告诉我非常庆幸结识了中医，并且学了好几年。尽管这几年过去，自我感觉只是学了点皮毛，但是这么博大精深的学问，我愿意用所有的时间来仔细的推敲理解，实实在在的应用，兢兢业业的治病救人。 　　四年的学习加一年的实习给了我知识的积累和实战的经验，我实习的医院是市xx人民医院，在那里我度过了一段难忘的，非常愉快的实习时光，不仅仅学到了许多实用的临床技能，还认识了好多老师和朋友。他们对待工作的敬业精神，他们对待病人的满腔热情，他们对待朋友的真诚，都让我非常感动。这些都是非常值得我在今后的学习和工作中努力效仿和认真学习的。 　　坚持就是胜利，努力终有回报，经历了这一段多么繁花似锦的路程，以后就真正走上救死扶伤的更加光荣的道理，我一定会更加努力，把我们中医发扬光大！ 　　中医学本科毕业自我鉴定4 　　我是xx大学xx系中医学专业的一名应届本科毕业生。通过对贵公司的一些初步了解，本人有意加盟贵公司，为公司尽一份力。为便于公司对我的了解，现自我简介如下： 　　大学四年，是我来之不易的学习机会。在这大好时光里，我本着学好本专业，尽量扩大知识面，并加强能力锻炼的原则，大量汲取知识财富，锻炼了自己的各种能力。我努力的学习基础课，深研专业知识，并取得了优异的成绩，多次名列前茅，连年获得奖学金。本人在几年中系统学习了中医学、中医学基础、现代医学基础、中医古典医籍、中医诊断学、中药学、方剂学、中医内科学、中医外科学、中医妇科学、中医儿科学、中医骨伤科学、针灸学等课程。 　　通过几年的学习，本人具备以下几方面的知识和能力： 　　1、掌握中医药基础理论和临床医学理论。 　　2、掌握中药方剂学基本理论知识。 　　3、掌握与中医学有关的现代科学技术和现代医学的基本知识。 　　4、具有较熟练和准确运用四诊八纲、理法方药进行辨证论治的基本能力和对急重病症进行初步处理的能力。 　　5、熟悉国家卫生工作方针、政策和法规。 　　6、具有阅读中医古典医籍的能力。 　　在校学习期间，我热爱社会主义，拥护中国共产党的的正确领导。自觉遵守国家的法律和学校的纪律。积极参加各种校内党校活动，向党组织靠拢，并取得了党校结业证书。在学校里，我积极参加从班到系、学校的各种集体活动，并为集体出谋献策。时刻关心同学，与大家关系融洽。作为班干部，我努力为同学服务，积极协助老师的工作，开展各种形式的活动，协调同学与集体的关系，使我们班成为一个充满生气、有活力的班集体。 　　在课余生活中，我还坚持培养自己广泛的兴趣爱好，坚持体育锻炼，使自己始终保持在最佳状态。为提高自己的社会交往和各方面知识的运用能力，我积极参加社会实践。三年中，我加入了青年志愿者、参加了学校党校培训，这些经历，不仅增强了我吃苦耐劳、自理自立的能力，还提高了我与别人合作与交往的能力。 　　我是一个外向型的人，性格开朗活泼，待人处事热情大方，生活态度端正向上，思想开放积极，能很快接受新鲜事物。我最大的特点是：热心待人，诚实守信，具有创新和开拓意识，勇于挑战自我。为人处世上，我坚持严于律已，宽以待人，“若要人敬已，先要已敬人”，良好的人际关系正是建立在理解与沟通基础之上的，所以我与同学关系极其融洽。 　　天大地大，世界永无尽头，这四年中，在各方面我都有量的积累和质的飞跃，但我知道自己除了理论知识之外，我的经验与阅历还尚浅。读万卷书，行万里路，这些还需我在以后的实践工作和学习之中不断提高！我深信机遇定会垂青有准备的人，我憧憬着美好的未来，时刻准备着！ 　　中医学本科毕业自我鉴定5 　　我是xx医科学院xx级中医临床专业学生，现临近期末，在这个学期里我努力学习，比较好的掌握本学期课程，勤奋工作，团结同学，下面就是本人的自我鉴定。 　　学期开始，本人表现积极，追求进步，认真学习共产主义哲学思想，切实践行中国共青团和中国共产党的各项纲领、方针，紧跟时代的步伐，实事求是、与时俱进。在平时的学习生活中，集体意识强烈，顾全大局，积极主动地参加院、校级的公益性活动。 　　学习方面，本人认真学习专业知识，成绩优良。同时积极拓展课外知识面，关心社会热点、关注国家的经济建设成果、关注党的民生政策。 　　作为积极乐观新时代青年，我不会因为自己的大专文凭而失去自信，反而我会更加迫切要求自己充实充实再充实。完善自我使我未来目标。且我相信：用心一定能赢得精彩总的来说这一学期以来在各方面都做的比较好，能够很好处理学习、工作、生活之间的关系，把自动权掌握在自己的手中。能够用时代的眼光看问题，心态积极，乐观自信！ 　　中医学本科毕业自我鉴定6 　　在思想政治方面，本人具有优秀道德修养，并有坚定的政治方向。我热爱祖国，热爱人民，坚决拥护中国共产党领导和社会主义制度，努力学习马克思列宁主义、毛泽东思想和邓小平理论，不断提高自己的政治觉悟和道德修养，严格遵守国家宪法及其它各项法律规定。同时我遵守社会公德，爱护公共财产，团结同学，乐于助人，并以务实求真的精神热心参予学校的公益宣传和爱国主义活动。 　　在专业学习方面，大学以前，一般学生都是死读书的典范，老师教什么，学生学什么。进入大学后，随着年龄的增长，思想也在不断地成熟。毫不夸张地说，大学四年没有安心地在图书馆好好看基本书，那就绝对没有真正意义上读过大学。图书馆就是这样一个改变人思想的地方。本人还注重实践活动能力的培养，每逢假期，积极参加社会实践活动，认真完成实践报告。 　　在综合能力方面，本人大学四年来一直担任班级组织委员。尽管有时候会比其他同学付出更多，更累一些，但我自己对此很是满意。毕竟在这锻炼中提升了自己的各方面能力，包括思考问题解决问题的能力，理论和实际结合的能力，做人与处世的能力等等。另外组织协调能力，社会工作能力都得到了锻炼。我的爱好也比较广泛，对体育方面都比较感兴趣。曾代表班级参加校首届体育知识竞赛并获得了三等奖。课余生活积极参加体育锻炼，的爱好是踢足球。在去年的校首届足球联赛中，我作为主力参加了国贸专业队，并在六场比赛中打入了五球，其中包括联赛首球和决赛第一球，最终我们专业夺得了冠军。 　　在操行品德方面，各方面表现也很出色。在生活上，我崇尚简单质朴的生活，不铺张不浪费，并养成良好的生活习惯和正派的作风。我的时间观念也比较强，约好的时间总会提前到达。小时候的生活也锻炼了我的吃苦耐劳精神，自理自立的能力。我热心待人，诚实守信，具有创新和开拓意识，勇于挑战自我，有思想。良好的人际关系是建立在理解与沟通基础之上的，我与同学关系极其融洽。四年来，我不断的自我反省，努力使自己不断地进步。 　　四年的大学生活，我收获了了很多。以上就是在即将毕业之时，我对自己这四年来的一个自我鉴定。我自信凭自己的能力和学识在毕业以后的工作和生活中能够正确面对挑战，不断实现自我的梦想和人生价值。 　　中医学本科毕业自我鉴定7 　　从xx年入校就读以来，我一直以严谨的态度和满腔的热情投身于学习中，虽然有成功的喜悦，但也有失败的辛酸。然而日益激烈竟争的社会也使我充分地认识到：成为一名德智体美劳全面发展的优秀大学生的重要性。因此，我仍然孜孜不倦，不断地挑战自我，充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。 　　守校纪校规，尊敬师长，团结同学，政治上要求进步；学习目的明确，态度端正，钻研业务。勤奋刻苦，成绩优良；班委工作认真负责，关心同学，热爱集体。有一定奉献精神。不足是工学矛盾处理不够好，学习成绩需进一步提高。今后我一定发扬成绩，克服不足，争取更大进步。 　　在大学期间，我认真学习，发挥自己的.特长，挖掘自身的潜力，从而提高了自己的学习能力和分析处理问题的能力，也获得大家的认同。另外，我也积极参加各种社会实践活动。工欲善其事，必先利其器。在求学期间，学而知不足是我学习、工作取得进步的动力。 　　在学习之余，我坚持参加各种体育活动，使自己始终保持在状态，这些都是我将来工作的重要本钱！ 　　我的特点是：诚实守信，热心待人，勇于挑战自我。为人处世上，我坚持严于律已，宽以待人，若要人敬已，先要已敬人，良好的人际关系正是建立在理解与沟通基础之上的。 　　大学的回忆美好却短暂，我会牢记它留给我的优良传统，我一定会继续努力实现自己的梦想。 　　中医学本科毕业自我鉴定8 　　大学中医学院的生活让我收获匪浅，我不断地挑战自我、充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。在师友的严格教益及个人的努力下，我具备了扎实的专业基础知识，系统地掌握了临床医学专业课程。在师友的严格教益及个人的努力下，我具备了扎实的专业基础知识，系统地掌握了临床医学专业课程。同时，在不满足于学好理论课的同时也注重于对各种相关医学知识的学习。同时我利用课余时间广泛地涉猎了大量书籍，参加各种活动，这不但充实了自己，也培养了自己多方面的技能。我对知识、对本专业一丝不苟，因而在成绩上一直都得到肯定。在“团结，勤奋，求实，创新”的校训下，严谨的学风和端正的学习态度塑造了我朴实、稳重、创新的性格特点。 　　在校期间，我热爱祖国，拥护中国共产党，坚持党的四项基本原则，坚决拥护中国共产党及其方针、路线和政策，政治思想觉悟高，积极参加各项思想政治学习活动。严格遵守国家法规及学院各项规章制度。在校风的鞭策下，我努力学习，刻苦钻研、勇于进取、努力将自己培养成为具有较高综合素质的医学毕业生。我尊敬老师，团结同学，以“热情、求实、尽职”的作风，积极完成学校和年级的各项任务，在临床实习期间，持着主动求学的学习态度，积极向医院的医生学习，秉着“健康所系性命相托”的信念，孜孜不倦地吸收医学知识为日后的学习、工作打下坚实的基础。不断追求，不断学习，不断创新，努力发展自我，完善自我，超越自我是我崇尚的理念。尽力做好每一件事是我个人的基本原则。 　　身为学生的我在修好学业的同时也注重于对社会的实践。本着学以致用，实践结合理论发挥，抓住每一个机会，锻炼自己。大学几年，我深深地感受到，与优秀学生共事，使我在竞争中获益；向实际困难挑战，让我在挫折中成长。祖辈们教我勤奋、尽责、善良、正直；大学医学院培养了我实事求是、开拓进取的作风。 　　我热爱医学事业，并立志献身于医学事业！我牢记着医学生的誓词：我自愿献身医学，热爱祖国，忠于人民，恪守医德，尊师守纪，刻苦钻研，孜孜不倦，精益求精，全面发展。我决心竭尽全力除人类之病痛，助健康之完美，维护医术的圣洁和荣誉，救死扶伤，不辞艰辛，执着追求，为祖国医药卫生事业的发展和人类身心健康奋斗终生。“百尺竿头，更进一步”，我将在以后的工作和学习中更加努力，不断充实自我、完善自我，做一名二十一世纪的计生服务工作者和好医生！

南京中医药大学自考学士学位证一般什么时候发下来急。 一般比当年成考毕业的要晚上2个月左右。 南京中医药大学 重修不要钱。 但是重修门数累计超过6门，就不能毕业。是没有毕业证书，当然也没有学位证书。 我是南京中医药大学的学生 我重修学分超过25分 是不是一定拿不到学位证书 选修课只要和老师搞好关系，一般不会挂的啊。再有重修过了就行，到最后还要交重修学分的钱呢。具体的规定应该咨询你们的导员。 南京中医药大学一本，英语四级没过，能拿到毕业证吗学士学位呢 可以，成人高考，我校统招，师资教学与本科一样，毕业后颁发本科文凭。 而且还是南京中医药大学，还是他们的特色专业中药学和药学。你可以找南京中医 南京中医药大学拿学位证书的条件 不能有挂科，不能有处分，有的话毕业前补考过了，或者处分撤销也是可以的。 还有就是毕业论文答辩要通过，必修课程和选修课程学分修够，就差不多了。 南京中医药大学自考中药学本科授予学士学位的条件是什么 中药药理，中药化学，中药文献，制剂分析四门达到280以上，英语单科达到70分以上，每年3月第一个星期申请，over，不谢 想考南京中医药大学的研究生,请问需要学士学位证吗 需要需要地 我们初试过了以后,在复试之前会有一个资格核查 那个时候因为还没有毕业 校方会要求检查你的成绩单 确定你可以毕业可以拿到学位才可以参加复试 所以... 是要地~ 南京中医药大学 本一 未考过英语四级，导致没有拿到学位证。可以延长几年学制 不过四级有点麻烦啊~去问问班主任吧 本科毕业只有毕业证没有学位证，能报考南京中医药大学研究生吗 不能啊，考研得以学位证为依据的

中药学可以考中医研究生吗如下：跨专业考中医研究生需要具备相关的学术能力、背景和条件，包括具有相关的本科学历、良好的科研基础和综合素质等。首先，跨专业考中医研究生需要具备相关的本科学历。通常要求是医学、中药学、中医学等相关专业的本科学历，或者是其他相关专业的学位，如生物医学工程、公共卫生学等。除了本科学历之外，跨专业考中医研究生还需要具备相关的中医基础知识。这包括对中医理论、中药学知识、中医临床、针灸推拿等方面的了解和掌握，可以通过自学或者参加相关的培训课程等方式来达到要求。另外，在跨专业考中医研究生时，必须具备一定的科研基础和能力。这包括在自己的本科专业中曾经进行过相关课题的实验或者毕业论文，以及在此基础上能够独自完成一篇学术论文的写作和发表。如果申请人是海外留学生，那么必须具备相关的英语能力证明，如托福和雅思的成绩，以确保其在交流和学习过程中不会有沟通障碍。最后，跨专业考中医研究生还必须具备一定的综合素质和良好的品德。这包括较高的思维逻辑能力、团队协作能力、独立思考和解决问题的能力，以及诚实守信、遵纪守法的品德等。总之，跨专业考中医研究生需要具备丰富的学术背景和丰富的科研和实践经验，同时还需要具备良好的英语基础和良好的综合素质和品德。在满足这些条件的基础上，申请人可以多渠道获取信息，熟悉招生政策和要求，全面准备考试和申请材料，以取得录取的机会。扩展知识：中医学是指以中医药理论与实践经验为主体，研究人类生命活动中医学中健康与疾病转化规律及其预防、诊断、治疗、康复和保健的综合性科学。中医学属于在阴阳五行理论指导下、从动态整体角度研究人体生理病理药理及其与自然环境关系。

湖北中医药大学中医学专业本科学哪些课程 湖北中医药大学中医学专业本科 中医学（五年制） 本专业培养从事中医、中西医结合临床、教学、科研和管理工作的医学人才。学生通过五年的理论学习和临床实习，掌握中、西医的基础理论及临床各科理论知识和诊疗技能，熟练掌握一门外语及计算机基本理论与操作技术。毕业后授予医学学士学位。 主要课程有中医基础理论、中医诊断学、中药学、方剂学、中医古典医籍（黄帝内经、伤寒论、金匮要略、温病学）、中医内科学、中医外科学、中医妇科学、中医儿科学、正常人体解剖学、生理学、病理学、西医内科学、西医外科学、西医妇科学、西医儿科学、英语、计算机应用等40余门。同时还开设多门医学相关学科的选修课程。通过临床实习，掌握坚实的中医临床诊疗技能和必要的西医临床诊疗技能。 本专业毕业生基本功扎实，适合在各级各类医院、中医药院校及中医药科研机构从事医疗、教学、科研和管理工作。 中医学（美容与康复方向五年制） 本专业培养具有中医药美容康复学理论和临床诊疗技术及现代医学知识和技能的专业人才。学生通过五年的理论学习和临床实习，系统掌握中医药美容康复基础理论、基本知识、基本技能，运用中医美容康复理论、现代医学的基础理论及技能从事卫生健康服务，熟练掌握一门外语及计算机基本理论与操作技术。毕业后授予医学学士学位。 主要课程有中医学基础、中医古典医籍、中医诊断学、中药学、方剂学、中医内科学、中医外科学、中医骨伤科学、中医养生学、中医康复学、营养学、中医美容学、针灸推拿学、中医食疗学、健康评估学、医学心理学、英语、计算机应用等40余门。同时还开设多门医学相关学科的选修课程。通过临床实习，掌握中医药美容康复的临床诊疗技术。 本专业毕业生知识面宽，适合在各级中医医院、综合性医院、医药院校及科研机构从事中医美容康复的临床、教学及科研工作。 中医学(应用心理学方向 四年制) 本专业培养从事心理咨询、心理治疗、心理健康教育和研究的专业人才。学生通过五年的理论学习和实习, 系统掌握应用心理学、中医学和现代医学等学科的基本理论和基本知识，具有解决心理学基本问题的能力，熟练掌握一门外语及计算机基本理论与操作技术。毕业后授予理学学士学位。 主要课程有普通心理学、实验心理学、心理统计学、心理测量学、生理心理学、认知心理学、变态心理学、医学心理学、咨询心理学与治疗、精神病学、人体解剖学、生理学、病理学、药理学、中医学基础、临床医学概论、预防医学、英语、计算机应用等40余门。同时开设多门心理学相关学科的选修课程。 本专业毕业生知识面宽，适合在各级各类医院、社区卫生服务中心、心理咨询机构、高等院校、企事业单位、司法机关等从事心理健康教育与辅导、心理咨询治疗、思想政治教育、人事管理等工作。 中医学要学哪些科目 中医学你要看哪个年级的，基本上内外妇儿呀，等等的，什么中医中药，针灸推拿，经络这些都要学的呀。 教育部规定的中医专业必修的课程有哪些 中医必修课： （1）基础课：中医基础理论、中医诊断学、中药学、方版剂学、中医经典（内经、权伤寒、温病）、针灸 （2）专业课： 中医外科学、中医内科学、中医妇科学、中医儿科学、中医骨伤科学、中医眼科学、中医耳鼻喉科学 除此必修课之外，可能还有限选课：医古文、中国医学史 中药学专业都要学哪些课程 主要课程如下：高等数学、医用物理学、英语、形态学概论、生理学、生物化学、病原学概论、医学生物学、药理学、无机化学、定量分析、有机化学、仪器分析、物理化学、中医学基础、中药学。 方剂学、药物的波谱分析、中药化学、药用植物学、中药鉴定学、中药炮制学、中药药剂学、中药药理学、中药制剂分析和药事管理学等。该专业的培养采用本科生导师制以保障毕业生具有较全面的综合素质、较好的学习能力、解决实际问题能力和初步的科研能力。 毕业后可以在各级医院及医疗机构、制药及药品经营企业、药品检验部门、药品管理部门、科研单位及医药院校等从事研究开发、中药检验、质量控制、生产管理、药品营销等方面的工作。 (4)中医专业有哪些课程扩展阅读 中药学专业毕业生应获得以下几方面的知识和能力： 1．掌握中医药基本理论和熟悉临床用药的基本知识； 2．掌握中药化学成分的提取、分离和检测的基本原理和技能，掌握中药质量鉴定分析的基本理论与技能； 3．掌握中药药理学与毒理学的基本理论与实验技能； 4．具有中药炮制加工、制剂制备和制剂分析的基本理论与技能； 5．熟悉药事管理的法规、政策与营销的基本知识； 6．了解中药学科的学术发展动态。 中药学专业可以参加的考试有中药学职称考试和执业药师考试。 中药学职称考试属于卫生专业技术考试，一般分为初级中药士、初级中药师和主管中药师考试。 为贯彻国家人事部、卫生部《关于加 *** 生专业技术职务评聘工作的通知》等相关文件的精神，自2001年全国卫生专业初、中级技术资格以考代评工作正式实施。通过考试取得的资格代表了相应级别技术职务要求的水平与能力，作为单位聘任相应技术职务的必要依据。 中医学专业必修课程有哪些 对于楼上的答案，有一点不太同意，虽然是中医学，但肯定是要学西医的，这一点毋庸置疑回，但答是所学比例并不是3：3，毕竟专业名称是中医药，所以还是中医占主要地位，我是广中医的，我学校的中医学中西医比是6：4，中西医结合的才是5：5。 其实西学实验不是无为单调的，相比起理论课，实验课什么的还是很有乐趣的，例如解剖尸体、给小白鼠灌胃、数青蛙心跳、看各种细胞啊什么的，而且实验真的是加强理论很好的方法。 中医学学习哪些课程 你好我也是学医学的，解剖是必修课，一定要学的，但是动手实验是西医临床，其他专业只要学会看标本就可以了，文理生都有学习中医的，但是学医的，我们学校来说，理科生比较多哦。要学的一定有中医基础、中医内科、中医诊断、方剂学、中药学、针灸学，其他的要看你喜欢，有中医儿科、中医妇科等。解剖……一般来说，没有不适应，只要看多了就不会难受了，而且最多一个学期，还有啊，第一节实验课肯定会很不习惯福尔马林的味道，但慢慢就好了，你只要不害怕就行了，呵呵，我们一开始的时候也是觉得很恶心，久了就习惯了，做医生的就要这样啊，难道病人很恶心，你就不给他看病了吗，呵呵，是不是？希望你能满意我的答案。 中医学主要有那些科目 主要有医古文、英语、中医基础理论、中医诊断学、中药学、方剂学、内经选读、伤寒论选读、金匮要略选读、温病学、中医内科学、中医外科学、中医妇科学、中医儿科学、针灸学、人体解剖学、组织学与胚胎学、生理学、生物化学、病理学、药理学、检体诊断学、实验诊断学、影像诊断学、西医内科学、西医外科学等。 中医学专业培养系统掌握中医学基本理论知识和基本技能，适应现代中医学发展和高等中医教育需要，具备良好的人文和自然科学素养、扎实的西医学基本理论和基本技能、一定的中药学及预防医学相关知识，具有较强临床思维能力和临床实践能力的中医学专门人才。 (7)中医专业有哪些课程扩展阅读： 一、知识能力 1、掌握中医药基础理论和临床医学理论。 2、掌握中药方剂学基本理论知识。 3、掌握与中医学有关的现代科学技术和现代医学的基本知识。 4、具有较熟练和准确运用四诊八纲、理法方药进行辨证论治的基本能力和对急重病症进行初步处理的能力。 5、熟悉国家卫生工作方针、政策和法规。 6、具有阅读中医古典医籍的能力。 二、就业方向 医生：到各级中医院、综合医院中医科，以及中医教育机构等从事医疗工作；其他：到药厂或医药公司从事中药的研制、开发或药物的销售工作。 中医本科五年的课程目录 、五年制本科专业 1.中医学专业（中医方向） 〖培养方向和目标〗本专业主要培养德、智、体全面发展，掌握中医、西医基础理论和临床技能的具有创新思维的现代中医人才。 本专业要求学生具有高尚的医德医风和为中医事业献身的精神。具有系统的中医基础理论知识和中医临床专业知识，有解决临床实际问题的能力。具有较深厚的现代医学基础理论和诊疗技能。具有一定的古汉语水平，掌握一门外国语。 〖课程设置〗除公共基础课外，主要开设有中医基础理论、医古文、中医诊法学、中药学、方剂学、中医古典医籍、人体解剖学、生理学、病理学、药理学等中西医专业基础课；中医内科学、中医外科学、西医诊断学、西医内科学、西医外科学、中医妇科学、中医儿科学等临床专业课；进入临床医学院进行毕业临床实习，并在导师指导下完成毕业论文。 〖学位授予情况〗完成学业成绩合格者，根据《国家学位条例》授予医学士学位。 〖毕业生择业方向〗各级医疗机构中以中医、中西医结合为主的内、外、妇、儿、伤等临床医师工作，以及从事中医教学、科研等岗位。 2. 中医学专业（骨伤科学方向） 〖培养方向和目标〗本专业培养掌握中医药基础理论和现代医学基础理论，突出掌握中医骨伤专业知识和专业实践技能，能胜任各级中医机构及综合性医疗机构的骨伤科临床医疗、教学、科研工作，以及中医院校和研究机构的教学和科研工作的高级骨伤科医师。 〖课程设置〗主干学科：中医基础医学、现代医学基础、中医骨伤科学 主要课程：中医基础理论、中医诊断学、中药学、方剂学、正常人体解剖学、生理学、病理学、中医骨伤科学基础、中医整骨学、中医筋伤学、中医骨病学、骨伤影像诊断学、骨科手术学、骨科生物力学、中医内科学、西医内科学、中医外科学、西医外科学。 〖学位授予情况〗完成学业成绩合格者，根据《国家学位条例》授予医学士学位。 〖毕业生择业方向〗各级中、西医疗机构中骨伤学科的临床医疗工作，以及相关临床学科，如：针灸、推拿、康复等的医疗工作；各类医学院中骨伤及相关学科的教学与科研工作。 3.针灸推拿学专业 〖培养方向和目标〗本专业培养适应现代医学发展需要，掌握中医学基础理论知识、针灸推拿专业知识和专业实践技能等方面知识、能力、素质扎实的人才，能在各级中医院、各级综合性医院中医科、中医院校、中医学科科研机构等部门从事中医临床医疗工作和科学研究的中医师。 〖课程设置〗主干学科：中医基础学、针灸推拿学 主要课程：中医学基础、中医诊断学、中药学、方剂学、经络腧穴学、刺法灸法学、针灸治疗学、推拿治疗学、推拿手法学、中医骨伤科学、正常人体解剖学、生理学、病理学、药理学、诊断学基础、中医内科学、西医内科学。 〖学位授予情况〗完成学业成绩合格者，根据《国家学位条例》授予医学士学位。 〖毕业生择业方向〗各级中、西医疗机构中的推拿、针灸等相关学科的临床医疗工作以及相关临床科室，如：康复、骨伤等工作；各医学院中针灸、推拿及相关学科的教学和研究工作。 4. 中西医临床医学专业 〖培养方向和目标〗本专业培养适应二十一世纪我国社会主义现代化建设需要的德、智、体全面发展，系统掌握中医学、西医学的基本理论、基本知识和基本技能和实践技能，能对临床常见病、多发病进行辨证治疗以及常见急、难、重症进行救治和处理， 〖课程设置〗主干学科：中医基础医学、西医基础医学、中西医结合临床医学。 主要课程：中医基础理论、中医诊断学、中药学、方剂学、人体解剖学、生理学、病理学、生物化学、药理学、西医诊断学、医古文、英语、计算机、中医内科学、中西医结合内科学、中西医结合外科学、中西医结合妇产科学、中西医结合儿科学、生理学实验技术、分子生物学实验技术、中医古典医籍（内经、伤寒、金匮要略、温病）。中西医结合临床思维方法学等。 〖学位授予情况〗完成学业成绩合格者，根据《国家学位条例》授予医学士学位。 〖毕业生择业方向〗毕业后能够从事中西医结合临床医疗、教学、科研等工作的复合型医学专门人才。 三、四年制本科专业 1. 中药学专业 〖培养方向和目标〗 本专业培养掌握中医药传统理论知识和现代生物医药技术，适应我国中医药事业发展需要，能从事中药研究、生产等多种岗位工作，具有较强适应能力和竞争能力的高级中药专门人才。 本专业要求学生系统学习中药学相关的基础理论和基本知识，在知识结构上体现传统中药学与现代药学的结合，中药学与医学、生物学的结合，掌握运用现代实验研究技术、中药制药技术、中药新药研究技术，在中药专业领域中具有独立工作和研究创新能力。 〖课程设置〗 本专业课程设置，除公共基础课外，主要有计算机应用、高等数学、中医学基础、中药学、物理化学、分析化学、药理学、药用植物学、中药化学、中药鉴定学、中药炮制学、中药药理学、中药药剂学等。另外，在选修课课程中设置中药学、中药制药、中药营销三大选修模块。教学过程中理论教学与实验教学并举，并安排药用植物学野外实习、医院见习、毕业专题实习等实践教学环节。 〖学位授予情况〗完成学业成绩合格者，根据《国家学位条例》授予理学士学位。 〖毕业生择业方向〗 与中药以及相关领域的教学、科研、生产单位；药品检验与管理机构；各级各类医院药剂科和药品经营企业。 2.药学专业（中外合作） [培养方向和目标] 本专业为适应中医药事业的发展和社会对中医药国际化人才的需求而设立，旨在培养能参与国际竞争，具有较强双语能力和掌握相关药学知识及技能，适合在药品生产、检验、流通、使用和研究领域从事药物鉴定、药物设计、药品质量控制、药效评价、药物制备、药物销售及临床合理应用等方面工作的药学专业技术人才。 本专业由上海中医药大学与英国伦敦城市大学（London Metropolitan University）联合办学，课程设置涵盖中英两国相关专业本科教育的主要科目。课程教学注重英语能力的培养，部分主要课程由伦敦城市大学教师全英语授课任教。学生在掌握英语语言技能的同时，本学习药学各主要分支学科的基本理论和基本知识，接受药学实验方法和技能的基本训练，具有药物制备、质量控制评价及指导合理用药的基本能力。 [课程设置] 主干课程涉及药学、化学、生物学等学科。主要课程有：分析化学、药理学、药物化学、有机化学、物理化学、天然药物化学、生药学、药物分析学、临床医学概论、药事管理、微生物学、中药学等。主要实践教学环节包括天目山野外实习和毕业专题实习。 [学位授予情况] 四年内修完规定学分，可同时获得本校药学专业理学士学位和伦敦城市大学理学士学位。英语水平达到规定要求（雅思6.0），可直接申请赴伦敦城市大学继续学习一年，修完规定学分后，将获得硕士学位。 [毕业生择业方向] 与药学、中药学以及相关领域的教学、科研单位、生产经营企业，药品检验、管理机构。 [备注] 本专业学生高考英语成绩应达到90分以上。学费标准19000元/年；赴英国学习一年，学费按伦敦城市大学规定缴费。考生一经录取入学，不能申请专业调整。 3.公共事业管理专业（卫生管理方向） 〖培养方向和目标〗本专业培养掌握医学专业知识和现代卫生事业管理科学理论、知识和技能，具有较强的组织管理能力、科研能力，身心健康，有良好的专业知识、良好的信息素质、良好的人文素质，能在卫生管理部门特别是中医药卫生事业部门从事管理工作的高级专门人才。 本专业要求学生系统学习卫生事业管理方向相关的基础理论和基本知识，了解医学特别是中医药学基础知识，卫生预防基础知识、公共卫生政策、法规等，在卫生管理专业领域具有独立工作和研究创新能力。 〖课程设置〗除公共基础课外，主要有计算机应用、高等数学、管理学基础、西方经济学、卫生经济学、会计学、统计学、人力资源开发与管理、心理学、预防医学、医院管理学、市场营销学、卫生事业管理学、药物经济学、卫生法学、现代医院营销战略、财务管理、药品质量管理、组织行为学、公共管理学、战略管理等。另外在选修课程中设置社会医学、逻辑学、自然辩证法、经济法、流行病学、医学心理学等课程。 〖学位授予情况〗完成学业成绩合格者，根据《国家学位条例》授予管理学学士学位。 〖毕业生择业方向〗各级医疗卫生机构的管理部门，与卫生管理领域相关的教学、科研单位，相关的医疗卫生企业管理部门。 4.康复治疗学专业（中西医结合方向） 〖培养方向和目标〗本专业培养适应社会和医学发展需要的系统掌握康复医学的基本知识和技能，具有中西医结合的康复医学特色、扎实的中西医医学基础、合理知识结构、鲜明专业特色、较强实践能力的康复医学医疗技能的应用人才。 〖课程设置〗基础课主要有：中医基础理论、中医诊断学，人体解剖学，诊断学基础等；专业基础课及专业课主要有：康复医学导论、康复疗法学、康复评定、康复治疗、针灸学，推拿学，中医内科学、西医内科学，外科学、运动医学等。 〖学位授予情况〗完成学业成绩合格者，根据《国家学位条例》授予理学士学位。 〖毕业生择业方向〗各级康复医疗机构，包括中医、西医、中西医结合医疗机构的康复科、各类运动康复机构，老年康复院等；各级医疗机构中的相关临床科室，如针灸科、推拿科、骨伤科等；医学院校中康复医学及相关学科的教学和科研工作。 5.护理学专业 〖培养方向和目标〗本专业主要培养掌握较深的现代护理学的基本理论、必需的基础医学、卫生保健、临床医学、中医学等基础知识；掌握中西医护理技能和专科护理技能,能够灵活地运用中医整体观开展身心整体护理的高级护理应用型人才。具有较高的英语听说能力和科研、教学能力。 〖课程设置〗主干学科有医学基础、护理学等；主要课程有人体解剖学、生理学、药理学、护理心理学、护理管理学、社会人文学科、中医学基础、中药学、中医护理学基础、西医护理学基础、社区护理学、精神卫生护理、内科护理学、外科护理学、中医临床护理。 〖学位授予情况〗完成学业成绩合格者，根据《国家学位条例》授予理学士学位。 〖毕业生择业方向〗上海市各级医疗机构及护理教学机构，从事护理临床、护理科研和护理教育等工作。 〖备注〗本专业限招身高1.65米及以上男生和身高1.55米及以上女生，品貌端正（面部无生理缺陷及明显缺陷）。 四、三年制大专 护理专业（中外合作） 五、三年制高职 1. 护理专业（中西医结合） 2.康复治疗技术专业（老年管理与服务方向） 3.医疗美容技术专业（中医美容方向） 4.医学营养专业（中医营养方向） 5.中药制药技术专业 6.护理专业（梅陇校区） 7.医学营养专业（营养与卫生方向） 中医专业在大学课程中都用了哪些教材 好几十本！！ 中医学专业学什么课 人体解剖学 人体形态学 组织胚胎学 人体机能学 生理学 病原生物回学 生物化学 药理学 微生物与免疫学答 医学科研方法学 病理学 生命科学基础 药理学 医学伦理学 中医基础理论 卫生法规 中医诊断学 中医方法论 中药学 医古文 方剂学 中医基础学 内经 中药学 伤寒论 方剂学 金匮要略 辨证治疗学 温病学 中医学术流派与医案选 医古文 医学伦理学 卫生法规 专业英语 西医诊断学西医诊断学医学影像学西医内科学传染病学西医外科学西医内科学传染病学西医外科学总论中医内科学预防医学中医外科学急诊医学中医妇科学中医内科学中医儿科学

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中医药学毕业论文题目 　　要想写好论文，就要从定一个好的题目开始。以下是我分享的中医药学毕业论文题目，一起来学习吧！ 　　一、中医药学毕业论文题目 　　中药方剂治疗宫颈糜烂的临床疗效观察 　　《组合中药学》及其理论系统的建立 　　—种基于寒性对照抗原的中药药性物质基础研究的新方法 　　中药外敷治疗静脉炎的疗效观察与护理 　　中药电泳指纹图谱的构建与应用研究 　　加入WTO条件下中药行业发展对策研究 　　中药电导入对关节影响的实验研究 　　中药质量控制多维指纹图谱共有峰率和变异峰率双指标序列分析法研究 液相色谱和光谱法结合化学计量学用于中药指纹图谱研究 　　中药安全性问题探悉 　　论中药的专利保护 　　论中药的双向调节 　　攻下清热活血中药对重症胰腺炎大鼠胰腺肿瘤坏死因子-α和白细胞介素-1β基因表达的影响 　　近年来我国中药的安全性评价研究现状 　　中药超微细化及有效成分溶出特性研究 　　肝外DHBV复制治疗学意义及中药体外抗肝纤维化筛选平台的探讨 抗IBDV中药筛选、作用机制及其临床应用研究 　　中药对骨髓间充质干细胞免疫调节作用干预的实验研究 　　中药细胞级微粉碎技术在中药制剂中的应用 　　针刺中药联合治疗在围绝经期失眠症中的临床研究 　　基层医院使用小包装中药饮片探讨 　　中药（新药）临床疗效综合评价的方法学研究 　　中药注射剂不良反应分析 　　中药注射剂不良反应的常见原因分析 　　中药治疗下肢骨折术后肿胀118例临床疗效探讨 　　中药企业创新路径选择——以香港维特健灵和培力为借鉴 　　浅谈中药制剂标准化与质量控制科学化 　　面向新版GMP的中药饮片生产质量管理研究 　　薄层扫描色谱在中药质量评价中应用的研究 　　中药鉴定技术的研究进展 　　补肾中药对体外培养成骨细胞增殖和功能的影响 　　中药公司投资价值分析 　　中药外敷及口服扶他林联合微波治疗膝骨性关节炎的护理 　　我院中药注射剂的应用和不良反应的分析 　　中药骨康对破骨细胞活性及凋亡的影响 　　中药对LPS诱导单核巨噬细胞增殖的抑制作用及其差异蛋白质分析 中药四性的研究（Ⅰ） 　　中药饮片在临床应用中存在的问题及对策 　　中药饮片在临床应用中存在的问题及对策 　　中药对细胞色素P450影响的研究进展 　　术前、术后使用中药结合外剥内扎治疗混合痔的临床效果观察 三伏天应用中药穴位敷贴治疗过敏性鼻炎的疗效观察及护理 　　拟除虫菊酯生殖毒性及中药干预作用的研究 　　三种中药有效成份抗人绒癌耐药细胞JAR/MTX作用的体外研究 　　中药“通腑洁肠汤”对不全性肠梗阻结直肠癌术前肠道准备的效果观察 两种中药方剂联合甲氨喋呤治疗异位妊娠的作用探讨 　　中药四气理论的现代研究 　　二、中药治疗肝癌研究现状论文主要内容 　　原发性肝癌是临床上常见的恶性肿瘤之一。我国原发性肝癌多具有乙型肝炎和肝硬化背景，起病隐匿，进展迅速，确诊时往往已是晚期，患者生存期较短，预后差。积极探寻符合我国国情，高效且不良反应少的系统化中西医联合治疗方案是肝癌治疗的.重要课题。 　　对于肝癌的认识，中医认为属于“症瘕”“、积聚”、“黄疸”、“肝积”的范畴。已有临床疗效观察研究表明，中医药治疗肝癌的优势一方面在于能有效稳定病情，减轻毒副作用，改善临床症状，延长患者带瘤生存时间，使部分患者肿瘤缩小;另一方面治疗费用相对低廉。因此中医药治疗成为肝癌治疗中不可或缺的重要组成部分。 　　1中药治疗肝癌的理论基础中医认为肝癌的病因及病机为外受寒邪、损伤脾胃、肝气郁滞、气滞血瘀、结而成积。中医治疗应以清热解毒和活血化瘀为主，同时配合益气健脾和疏肝理气，并与手术、介入、放化疗等其他方法联合应用，可起到减毒增效之功效。具有益气健脾、活血化瘀、清热解毒、软坚散结、柔肝止痛等功效的中药经常被用于肝癌的治疗并取得临床疗效，临床应用及现代药理学研究较多为“有毒”中药及活血化瘀中药。 　　1.1 “有毒”中药与肝癌治疗 中医认为恶性肿瘤与“毒邪”有关，因此“以毒攻毒”为重要治疗方法，即用峻猛中药以攻邪。历代医家有颇多论述，如虞抟《医学正传》中“大毒之病，必用大毒之药以攻之”[1]，明代罗天益《卫生宝鉴》“凡治积非有毒之品攻之则不可”[2]。这种“以毒攻毒”的方法目前在肝癌的治疗中也经常应用，常用的此类中药有、蜂房、全蝎、水蛭、蜈蚣、蟾蜍、守宫、常山、半夏、天南星、马钱子、巴豆、附子和乌头等。 　　1.2活血化瘀中药与肝癌治疗 气滞血瘀证是肝癌患者常见临床症候，历代医家常从气血运行失常而致气滞血瘀来探讨肿瘤形成的病机。如《圣济总录》认为“瘤之为义，留置而不去也，气血流行不失其常，则形体平和，或余赘及郁结壅塞，则乘应投隙，瘤所以生”[3]。王清任《医林改错》认为“肚腹结块，必有形之血也，血受寒则凝结成块，血受热则煎熬成块”[4]。 　　因此行活血化瘀也是中医药治疗肝癌的常用方法，常用中药有丹参、赤芍、三棱、水蛭和等。 　　中药治疗肝癌具有广泛的理论基础，在浩如烟海的中医古籍中不乏与肝癌相关病症的治疗，这些相关病症与肝癌及其并发症的对应是否精确还值得商榷。加强文献学的进一步细化整理研究是深入发掘中医治疗肝癌理论基础必不可少的环节，也是增强中医治疗肝癌说服力的重要途径。 　　2中药治疗肝癌的实验研究中药治疗肝癌的实验研究主要包括中药复方和单味中药的研究。随着分子生物学广泛应用于中医药研究，利用现代分子生物学技术研究中医药防治肝癌的机制，筛选抗肿瘤中药复方及单味中药成为重要的研究方向。 　　2.1中药复方抗肝癌作用机制的研究 历代古方中可用于肝癌治疗的中药复方较多，临床上常常根据肝癌的不同证型，选取与之对应的方剂进行加减治疗。如李江等[5]通过研究证实，采用水煎法、梯度乙醇提取法及醇水法从小柴胡汤中获得的提取物对小鼠H22肝癌实体瘤生长有明显的抑制作用，且具有提高荷瘤宿主免疫功能的作用。季幸姝等[6]通过观察膈下逐瘀汤对肝癌Bel7402细胞和大鼠肝癌组织中丝/苏氨酸激酶蛋白及FIEN编码蛋白表达的影响，发现P13K/Akt信号转导通路相关蛋白PA kt水平的降低和PT EN蛋白水平的升高可能是膈下逐瘀汤抗肝癌的主要作用机制之一。杜标炎等[7]研究发现六味地黄丸联用对小鼠移植性肝癌自杀基因治疗具有一定的增效作用，其疗效优于单纯自杀基因疗法或单纯六味地黄丸治疗。进一步研究发现，六味地黄丸含药血清对自杀基因系统10% tk/GCV杀伤大鼠肝癌CBRH7919细胞具有协同增效作用，且有一定的量效关系。 　　中药复方治疗肝癌的疗效不可否认，但目前存在的问题是中药复方成分的复杂性使其作用机制难以应用单一的药理途径阐明。以辨证论治为特色的中医个体化诊疗要得到推广，必须进行具有统计学说服力的临床研究，解决这个问题应使临床研究对象的选取进一步细化，在此基础上使中药复方规范化，同时通过网络药理学等方法对中药治疗作用产生的人体综合生物效应进行整体观察和分析，增强中药治疗肝癌有效性的可信度和可重复性。 　　2.2单味中药抗肝癌作用机制的研究 中药单体能在诱导肝癌细胞凋亡、抗肝癌细胞侵袭及转移、诱导肝癌细胞分化、抗肿瘤血管生成、抑制癌基因表达、促进抑癌基因表达、逆转肿瘤多药耐药等多个环节抑制肝癌的发生和发展。陈小义等[8]研究发现，0.01 mol/L及以上浓度蟾蜍灵对SMMC 7721细胞具有显著细胞毒作用，细胞生长相关基因P21wafl/cipl在蟾蜍灵诱导下表达上调，同时受P21wafl/cipl调控的增殖细胞核抗原的表达下降，二者呈负相关，提示中药可通过直接杀伤肝癌细胞和抑制其增殖而发挥抗癌效应。黄应申等[9]以10 mmol/L脂蟾毒配基处理Bel 7402细胞24 h后，发现癌细胞出现凋亡的形态变化，其凋亡率明显高于对照组细胞;脂蟾毒配基引起线粒体膜电位下降，释放入胞质中的细胞色素c增多，促进Caspase 3蛋白活化，抑制Bcl 2蛋白表达，诱导细胞凋亡，其诱导凋亡作用可能通过线粒体通路实现。黄炜等[10]探讨了18 β-甘草次酸和甘草酸对Bel 7402细胞增殖的抑制和诱导分化作用，揭示二者有抑制人肝癌细胞增殖和诱导分化的作用。魏志霞[11]研究发现，川芎嗪可提高SMMC7721/多柔比星细胞内化疗药物的浓度，增强多柔比星作用，表明从中药筛选出低毒的多药耐药逆转剂是可能的。 　　何芳等[12]探讨人参皂苷Rg3联合三氧化二砷对肝癌裸鼠移植瘤模型的治疗作用，发现人参皂苷Rg3能通过抑制肿瘤新生血管形成，明显降低肿瘤内微血管密度;人参皂苷Rg3与As203联合应用能明显抑制裸鼠肝癌移植瘤的生长。罗明等[13]通过采用腹腔注射苦参碱和氧化苦参碱观察二乙基亚硝胺诱发肝癌的大鼠肝脏病理改变、肝表面癌结节数和血清ALT、GGT、ALP 的变化，发现苦参碱和氧化苦参碱组的大鼠体重明显高于模型组，肝表面癌结节数、肝/体重比和血清ALT、GGT 明显低于模型组(P<0.05)。而 ALP 升高，说明苦参碱和氧化苦参碱能延缓二乙基亚硝胺诱发大鼠肝癌形成，保护肝细胞免受损伤。 　　单味中药治疗肝癌的研究较中药复方研究更为深入，其原因在于相对于中药复方，单味中药的有效成分相对容易确定，其量效关系及药理学、药代动力学研究较中药复方易进行。目前的问题之一在于此类研究较多采取的是某味中药的提取物。尽管提取物能在某一方面说明该味中药的生物学效应的机制，但表现的生物学效应与该味中药相比有多少差距尚不能明确;另一方面单味中药提取物的研究往往是发现了某一化学成分的生物学效应或临床疗效，如何将其与中医的辨证论治治疗肝癌结合起来是我们不得不面对的问题。要解决这个问题，须要增强中药治疗肝癌研究的科学说服力，这仍有不易克服的困难。类似于中药药性本质及其临床效应生物学基础的相关研究为单味中药治疗肝癌的研究提供了新的思路和方法。 　　3中药治疗肝癌的临床研究3.1中药联合放化疗治疗肝癌的研究 顾本宇[14]通过观察益气健脾疏肝中药联合化学药物动脉灌注治疗中晚期原发性肝癌的临床疗效，发现中药联合化疗药物治疗组的稳定率为71.88%，明显高于对照组的53.13%(P<0.05);治疗组 12、18、24 个月的生存率与对照组比较，差异有统计学意义(P<0.05)。 　　尤建良等[15]通过观察中药调气行水方联合顺铂、白细胞介素-2腹腔内注射治疗肝癌腹水的临床疗效，发现该疗法能有效控制腹水，改善体力状况，提高患者生命质量，缓解常见临床症状，提高疾病控制率，提示配合中药能减轻化疗药物及生物反应调节剂的毒副反应。 　　目前中药联合化疗治疗肝癌的研究主要在临床有效性方面，阐述其有效机制的研究尚少，进一步深入研究须说明为什么联合中药会有较好的效果，这一点须要借助分子生物学等技术手段来寻找中药疗效的效应物质基础及作用靶标，这也是今后中药临床有效性的重点研究方向。 　　3.2中药联合手术治疗肝癌的研究 目前肝癌治疗普遍采用的根治性治疗方式为手术切除和肝移植，约30%～40%患者采用此法，肝移植的总体疗效优于手术切除治疗。 现阶段肝移植治疗肝癌的最佳适应证仍为米兰标准，但由于移植器官不足，对移植适应证的扩大应慎之又慎，术后的复发和转移是影响疗效的主要因素。通过使用药物预防或延迟肿瘤的复发，针对肿瘤生物发生途径中的关键分子进行靶向治疗也可使肝癌治疗发展日趋完善[16]。中药联合手术治疗肝癌为有效的治疗方式，如陈立武等[17]通过观察中药全身治疗与手术相结合的协同作用，将60例患者随机分为2组，中西医结合治疗组(30例)在手术前1周开始复方中药治疗并于术后续行中药治疗，对照组(30例)只作单纯手术治疗，比较2组的疗效、生存率及并发症。结果发现治疗组与对照组相比，24、36 个月生存率有显著差异(P<0.05)。 　　提示在肝癌围手术期中应用复方中药可减少并发症，提高手术疗效及累计生存率。 　　中药复方联合手术治疗肝癌的研究更多集中在对症候的改善、生存率的影响、并发症的减少等方面，存在的问题有：相关临床资料的样本数较少; 　　症候学改善等尚未建立统一的评价体系;未能深入分析其疗效的生物学机制等。进一步的研究须要扩大样本数量，建立症候学统一客观化评价体系，同时深入研究其疗效改善的机制，才能增强中药联合手术治疗肝癌的可信度和说服力。 　　3.3中药介入治疗肝癌的研究 中晚期肝癌患者常因伴有明显的器质性和功能性改变，难以进行手术治疗。肝癌介入治疗作为中晚期肝癌患者可选择的重要方法，能够延长患者生存期，改善生活质量。 　　存在的问题为化疗介入药物多可造成肝功能不同程度的损害，介入药物的不良反应又严重影响中远期的疗效。因此介入治疗中如何减少肝功能损害是治疗的重点。通过大量临床实践，目前已筛选出许多具有抗肿瘤作用的中药及其有效成分，与肝动脉化疗栓塞介入疗法结合进行研究，为肝癌的介入治疗提供了新的方法和手段。 　　李琦等[18]进行了去甲素微球介入治疗大鼠肝癌的有关研究，结果显示此疗法对大鼠肝癌有较好治疗作用，其作用机制与栓塞肿瘤微血管，缓慢释放去甲素，诱导肿瘤细胞凋亡和下调肝肿瘤细胞Ki-67的表达，从而抑制肿瘤细胞增殖相关。 　　冯敢生等[19]将白及用于肝动脉栓塞治疗肝癌，并与明胶海绵对照。结果表明，白及具有强大的栓塞作用，侧枝循环形成均在6个月以上，介入治疗间隔时间长，肿瘤坏死、缩小率及1、2、3 年生存率均优于明胶海绵。陈武进等[20]研究认为，采用酸钠联合常规化疗药物介入治疗中晚期肝癌患者可明显降低甲胎蛋白，提高疗效，同时减轻化疗药物对骨髓的抑制。以上研究表明，中药介入治疗具有增强免疫、抗炎、抗病毒和促进黏膜修复等作用，对肝功能无明显损害，无骨髓抑制，并有升高白细胞等作用。这些优点使中药可能部分或完全取代西药，成为肝癌介入治疗较理想的栓塞剂。 　　中药在肝癌的介入治疗中具有独特优势。中药介入治疗能减轻不良反应，使患者生存期延长，生存质量提高，而且中药资源丰富，经济合理，有利于减轻治疗负担。目前存在的问题是，中药的介入治疗总体上发展仍不够成熟。进一步的研究可从规范治疗方案，合理选择介入治疗药物，建立严格的疗效评价标准，研发抗癌中药新制剂和新剂型等方面进行。 　　3.4其他中药治疗肝癌的研究 中药用于肝癌的治疗方法除口服和介入注射外，还有许多新的途径可用于肝癌及其并发症的治疗。中药穴位注射治疗肝癌也被证明有明确的临床疗效，如胡军和瞿晓东[21]每天1～2次以丹参注射液、柴胡注射液或黄芪注射液进行双侧足三里、阳陵泉、曲池及内关注射。内关穴1 ml，其他穴位2～4 ml，4穴位交替进行，能够明显缓解晚期肝癌疼痛。中药瘤体内注射也可用于晚期肝癌的治疗，如涂小煌和戴西湖[22]曾应用超声引导下瘤体内注射去甲素治疗中晚期原发性肝癌，取得较好疗效。 　　中药治疗肝癌的方法较多，形式多样，从方法学的角度讲，有着更大的研究价值和意义。目前的研究须要注意如何更好地将这些方法进行合理的推广应用，同时临床疗效的观察还须进行严谨的实验设计，以增强中药治疗肝癌的有效性和可信度。 　　对于中药治疗肝癌的深入研究，须要更细化更严谨的文献研究为治法用方提供更有说服力的理论支持。在此基础上，借助分子生物学等技术手段，运用网络药理学等研究方法，从多学科交叉研究中药治疗肝癌的有效性出发，探寻中药疗效可能的效应物质基础及作用靶标，对单味中药及复方治疗肝癌的综合生物学效应进行整体观察和分析，进一步合理选择治疗药物，规范治疗方案，建立严格的疗效评价标准，深入研发抗癌中药制剂和剂型，充分发挥中药治疗肝癌的优势. ;

　　中医学不是自然科学的分支 ,它一直与中国古代哲学交融在一起 ,中医学有着自己对生命本体的认识 ,有着自己特定的思维方式与思维过程。下文是中医毕业论文范文大全，欢迎大家阅读参考! 　 　中医毕业论文范文大全【1】 　　试谈中医学专业的生理学教学改革 　　摘 要：在医学课程中，生理学是一门非常重要的基础课。 　　根据教学要求，中医学专业学生也要学习生理学。 　　针对该层次学生，我们认为采取“中西医融合”的教学方法，可以提高教学效率。 　　关键词：中医学专业 生理学 中西医融合 　　作为一名生理学教师，面对中医学专业同学，如何能够既突出中医学的特点，又讲好生理学的基础知识，是学好中医学专业的重点。 　　在中医专业教学工作中，我们逐渐摸索出一些较为有效的方法，即：“中西医融合”。 　　1 对教师的要求 　　生理学是研究正常机体功能活动规律的科学。 　　在中医基础理论中占有重要的地位，也是学好西医的基础。 　　但中医专业学生在学习生理学之前，往往先学习中医学基础理论，特别是中医学基础的“脏象学”部分，相当于中医的“人体生理学”。 　　中医学对生理过程的认识自成一套体系，当学生接触到西医生理学时，这两种不同的理论体系会对学生学习和理解造成困难。 　　因此，作为西医院校毕业的教师，要掌握中医基础理论知识、中药学以及中医诊断学等内容，既可拓展自己的知识层面，又有利于更好地与学生探讨[1]。 　　另外，教师还需正视一个新问题：如何应对已从网络获得大量信息的学生?它迫切要求高校教师不断补充学术养份、拓展学术视野、更新学术理念，以保持对学术新知的热情，从而主动及时地给自己的学术生命输入新鲜血液[2]。 　　本教研室要求教师除了课堂教学外，在课余时间也要学习中医的基础理论和相关学科知识，拓展自己的知识层面;另一方面，利用现代网络技术，积极关注前沿学术动态，了解学术热点，参加科研活动，撰写科研文章。 　　2 理论教学中要做到“中西医融合” 　　中西医都是科学，只是各自的研究方法、手段、发展背景的不同而形成了两个不同的理论体系[3]。 　　在理论教学中，尽力寻找到一些生理学与中医学的共通点，在讲授的时候加以结合，以此构建中西医理论体系之间的沟通平台[4]。 　　第一，我们对中医学和西医学中内涵一致，仅仅是提法不同的内容进行整合。 　　打个比方，学习绪论这章时，根据内环境稳态内容，把生命活动的对立统一、维持相对稳定状态等普遍存在的规律与阴阳的对立制约、互根互用、消长平衡、互相转化的阴阳对立统一学说相比较，使学生在掌握内环境稳态的基础上，对于中医理论的总纲―“阴阳学说”[3]有了更深刻的认识。 　　又如，在讲授器官生理作用时，把中医理论中脏腑的相关功能与之相比较：西医中心脏的泵血功能与中医学中心主血脉的功能是一致的;西医中肝的主要功能是：贮血和消化，这与中医学中肝主藏血、主疏泄的功能是一致的;西医中生成尿液是肾脏的主要功能，这与中医学中肾主水的功能是一致的。 　　通过“中西医融合”的方法将两大理论体系不断互相渗透、互相补充，从而达到融会贯通，为学生架设起一座沟通中西医学的桥梁。 　　第二，除了比较这些共通点，我们还特别提出中西医之间对器官生理功能和意义理解上的差异，使得学生能够更好理解和记忆。 　　例如：中医学对心功能的阐述是“藏神，主血脉”，它除去包含西医生理学中心血管系统的功能，其中还囊括神经系统的部分功能。 　　3 实验教学的“中西医融合” 　　生理学是一门实验性科学，其一切理论都源于实验[5]。 　　实验教学可以培养学生的实际操作能力。 　　如动脉血压调节实验中，学生通过给家兔耳缘静脉注射肝素、乌拉坦等药品，随后进行颈总动脉插管，就可以掌握静脉注射、动脉插管等操作方法。 　　同时通过牵拉、夹闭颈总动脉以及电刺激迷走神经等操作，来验证降压反射的相关理论，使学生对此知识点理解得更透彻，记得更牢固。 　　实验教学是最能培养学生的实际操作能力和科研思维，教师不仅要引导学生如何做好生理实验，如何通过实验得出相应的理论知识。 　　同时，在常规的实验项目中，我们还特地加入一些中医药学内容，以提高中医系同学的兴趣。 　　例如，实验5：调节动脉血压中，可以建议同学观察三七这种中药对动脉血压的影响;还可以观察中药木香对小肠平滑肌的影响。 　　4 根据不同专业区别对待 　　在我校，中医专业学生既有文科生，又有理科生，学生起点差异比较大，而且生理学教学课的时间有限。 　　因此，作为生理学教师，要根据学生的不同专业、知识掌握的不同水平，对教学内容有所侧重，当然是在保证掌握基本内容的前提下。 　　例如：生物电现象的形成机制，对于药学专业，这部分内容熟悉即可，并不要求学生掌握其详细过程;但对于中医专业，该部分内容要求全面理解和掌握。 　　通过这种不同专业和层次的区别对待，在有限的课时内，既做到了生理学基本原理和知识点的覆盖，又突出各专业的特色和重点。 　　5 抓住重点，突破难点 　　对于中医学专业学生而言，生理学内容较多，而课时少，如果采取“填鸭式”的讲授方法，学生接受起来比较困难。 　　所以在要使学生有限的时间内最大程度地掌握好基本知识，作为教师必须抓住各章重点，突破难点。 　　抓住重点就是对教学大纲中所要求掌握的重点知识，进行详尽地讲解。 　　如呼吸运动的调节重点在于呼吸的反射性调节，而其中又以化学感受性反射尤为重要。 　　因此授课时主要讲授化学因素CO2，O2和H+对呼吸的影响，这样才能突出重点，做到层次分明。 　　也利于引导学生把握住重点进行自学和复习。 　　至于难点内容，也就是学生认为难以理解、难于掌握的内容，可采取比喻的方法，从而化难为易。 　　教学中抓住了重点，突破了难点，学生在学习过程中也就能抓住要点，分清主次，更深入地了解主要内容。 　　参考文献 　　[1] 余畅，余华荣.“中西医结合”在生理学教学中的运用[J].中医药管理杂志，2012，20(4)：339-340. 　　[2] 文菊华，陈懿，邓冰湘，等.五年制中医学专业生理学教学的体会[J].医药教育，2011，18(3)：116. 　　[3]李保兰，韩曼.我校中医实验班生理学教学模式改革之探究[J].中国社区医师，2013，15(8)：363. 　　[4] 肖爱娇，闵建新，伍庆华.PBL教学法运用于中医院校医学专业生理学教学的研究[J].宜春学院学报，2013，35(3)：154-156. 　　[5] 刘海梅，闫福曼，徐进文，等.中医院校生理学推行TBL教学法的探讨[J].基础医学教育，2012，14(7)：489-491. 　 　 中医毕业论文范文大全【2】 　　浅析中医临床医学面临的挑战及策略 　　【摘 要】中医临床基础医学成立至今，尽管在学科建立方面做了大量工作，但目前的现状并不容乐观，尤其在学科性质、学科定位、课程设置等方面存在明显问题。 　　因此，面对现状，应当有策略、有计划的积极应对在现有基础上，强化经典以弥补不足，并尽可能发挥学科原有的优势，大胆进行改革，努力推陈出新，以促进学科的迅速发展。 　　国务院学位委员会对中医学科专业目录进行了调整，将《伤寒论》、《金匮要略》、温病学三门传统经典课程合并组建为中医临床基础学科。 　　此后，各中医院校以此为模式，纷纷进行了学科的改革，以新的.中医临床基础学科来开展各项工作。 　　尽管临床基础学科从组建开始就有各种不同的看法，但教学、科研、临床等工作依然按此方式在进行着。 　　回顾新学科成立后近8年的时间，其在各方面均取得了新的进步，尤其学科的整体面貌有灿然一新之感。 　　但若从各方面的具体情况而言，其现状不容乐观。 　　【关键词】中医临床医学;现状;对策 　　1 学科现状的客观评价 　　临床基础学科成立至今，从学科发展的总体状况来看，应该说是利弊共存、喜忧参半。 　　对此作一客观的评价和分析，是目前学科发展中不可回避的重要工作。 　　1.1学科面临的困境 　　临床基础学科成立后虽然对中医学的发展产生了一些有利的影响，但也明显地存在着严重的问题。 　　归纳起来说，主要面临三方面的困境。 　　其一，《伤寒论》、《金匮要略》、温病学的合并是行政划分的结果，合并之前应该进行过科学的论证。 　　但到目前为止，在实际工作中，仍然是“三家”分而行之，基本与合并之前无太大变化。 　　因此，远远没有达到产生“合力”的效果。 　　其二，由于历史的原因，各校原来的《伤寒论》、《金匮要略》、温病专业的发展是不平衡的，有的伤寒专业实力雄厚，有的可能在金匮、温病专业方面研究水平较高。 　　而简单地合并之后，就冲淡了三门课程的原有优势。 　　也许初衷是以优促建，以好带动全体共同前进。 　　但结果却是相互牵扯制约，干扰了学科的发展进程。 　　其三，没有新的统一的教材，教学还是保持着原貌，因而完全不能表现出“临床基础”的特色或独特之处。 　　三门课程的合并，结果就象是“拼盘”一样，只有形式，没有贯穿整体的核心内容。 　　1.2学科长处面面观 　　任何新生事物均有生机勃勃的一面，因此，临床基础学科以新学科的形式出现，也具有一定的优势。 　　以理推之，其优势主要体现在三方面。 　　其一，拓宽了专业范围。 　　由于临床基础学科涵盖了《伤寒论》、《金匮要略》、温病学三门课程的丰富内容，所以其研究的范围较之原有学科明显扩大，在研究的内容方面则可更为灵活。 　　《伤寒论》、《金匮要略》、温病学均有独特的理论体系和治疗学内容，但在外感热病及内伤杂病的诊治方法上，又有着一定的相通之处。 　　因此，打破原有的学科框框，可以对这些交叉内容进行深人的研究，改变以往此类研究较少的现象。 　　其二，更新了原有的学术思维模式。 　　以前三门课程单独而立时，在学术思维方面也大多是各不相干的。 　　比如，虽然温病学理论的形成与《伤寒论》有密切关系，但在具体的研究思维方面，却很少联系到《伤寒论》来展开思考。 　　再如，《伤寒论》与《金匮要略》同为张仲景所作，尽管各自涉及的重点不同，但学术思想是完全一致的。 　　然而从这一方面进行学术研究的学者却并不多见。 　　所以，三门课程合并之后，对学术的发展可以起到良好的推动作用，尤其对仲景学说的深人研究具有重要意义。 　　其三，为该领域研究生整体能力的提高提供广阔的空间。 　　温病学是研究外感热病的专门学科，《伤寒论》中亦有许多有关外感热病的理论和方法，前者主要探讨感受温热病邪引起的温病，后者则主要研究感受寒邪引起的外感热病。 　　二者在这一点上既有共同之处，又各有所长，分而研究均不全面。 　　在原有学科之中，研究生在选题时，理论、实验及临床研究必然会受到学科研究领域的限制，因而对其整体学术水平和能力的培养都是不利的。 　　而学科合并之后，突破了这个“瓶颈”，研究生在论文的撰写过程中，将站在一个新的高度，导师也将从外感热病辨治的角度进行培养，从而使研究生实际诊治疾病的能力和科研能力均得以提高。 　　2 学科困境的原因探析 　　要想从根本上改变临床基础学科目前存在的问题，找出其关键环节至关重要。 　　笔者认为，当前临床基础学科不良现状的主要原因是学科性质模糊、学科定位不准、课程设置僵化。

辽宁中医药大学挺不错的。辽宁中医药大学始建于1958年，其前身为辽宁中医学院，主校区位于辽宁省沈阳市，分校区位于滨城大连和药都本溪。2006年教育部批准更名为辽宁中医药大学，是辽宁省唯一一所培养中医、中药、针灸推拿、中西医临床医学、高级护理和医学相关类人才的高等院校。学校是中药新药临床试验关键技术及平台研究建设单位，国家药物临床试验机构，国家中医临床研究基地。学校在2006年教育部普通高等学校本科教学工作水平评估中获“优秀”成绩，是教育部中国政府奖学金来华留学生接收高校，国家特色重点学科项目建设高校。学校设置医、理、工、管、文、法等6个学科门类，20个本科专业，下设17个学院、4所直属附属医院、2个教学部、2个教学实验中心、3个研究院、2所图书馆、4所博物馆。师资力量：学校教职工总数1105人，专任教师719人。专任教师中，教授100人，副教授145人，博士198人，硕士325人。博士生导师55人、硕士生导师247人，国家“973项目”首席科学家1人，“新世纪百千万人才工程”国家级人选3人，享受国务院政府特殊津贴专家44人。国家卫计委有突出贡献中青年专家3人，辽宁省特聘教授5人，辽宁省攀登学者2人，辽宁省领军人才2人，辽宁省优秀专家9人，辽宁省“百千万人才工程” 百人层次28人。千人层次40人，11名省级教学名师、5名省级专业带头人，全国普通高校百名“两课”优秀教师1人，省市级优秀教师8人。

辽宁中医药大学（LiaoningUniversityOfTraditionalChineseMedicine），位于辽宁省沈阳市，是中药新药临床试验关键技术及平台研究建设单位、国家中医临床研究基地，为“丝绸之路”中国政府奖学金项目委托培养高校、孔子学院奖学金接收院校，入选国家建设高水平大学公派研究生项目、教育部卓越医生（中医）教育培养计划、辽宁省一流大学重点建设高校。辽宁中医药大学创建于1958年，时名辽宁中医学院，是辽宁省委批准，由辽宁省中医进修学校（1955年）、辽宁省中医医院（1956年）合并组建的中医药本科院校。2000年，辽宁卫生职工医学院并入学校。2006年经教育部批准，学校更名为辽宁中医药大学。2013年经辽宁省批准，学校增具辽宁省中医药科学院名称。根据2023年5月学校官网信息显示，学校设有一校三区，主校区位于沈阳市，两个分校区分别位于大连市和本溪，总占地面积1000余亩；设有18个学院，开设27个本科专业；有3个一级博士学位授权学科、16个二级学科博士学位授权点、4个一级硕士学位授权学科、23个二级学科硕士学位授权点、1个博士专业学位授权点、3个硕士专业学位授权点；有在校生1.27万人；有教职工968人，其中专任教师400人。

从大学排名的角度对比，辽宁中医药大学要比沈阳医学院更好一些。辽宁中医药大学位于辽宁省沈阳市，是中药新药临床试验关键技术及平台研究建设单位、国家中医临床研究基地，为“丝绸之路”中国政府奖学金项目委托培养高校、孔子学院奖学金接收院校。入选国家建设高水平大学公派研究生项目、教育部卓越医生（中医）教育培养计划、辽宁省一流大学重点建设高校。辽宁中医药大学创建于1958年，时名辽宁中医学院，是辽宁省委批准，由辽宁省中医进修学校、辽宁省中医医院合并组建的中医药本科院校。2000年，辽宁卫生职工医学院并入学校。2006年经教育部批准，学校更名为辽宁中医药大学。2013年经辽宁省批准，学校增具辽宁省中医药科学院名称。根据2023年5月学校官网信息显示，学校设有一校三区，主校区位于沈阳市。两个分校区分别位于大连市和本溪，总占地面积1000余亩；设有18个学院，开设27个本科专业；有3个一级博士学位授权学科、16个二级学科博士学位授权点、4个一级硕士学位授权学科、23个二级学科硕士学位授权点、1个博士专业学位授权点、3个硕士专业学位授权点。辽宁中医药大学师资力量：据2023年5月学校官网显示，学校拥有3名国医大师、4名全国名中医、3名岐黄学者、3名青年岐黄学者、2名国务院学科评议组成员、3名国家百千万人才工程人选、1名973项目首席科学家、1名全国中医药杰出贡献奖获得者、1名“岐黄中医药传承发展奖”获得者。1名岐黄中医药传承发展奖传承人奖获得者、1名教育部高等学校教学指导委员会副主任委员、2名教育部高等学校教学指导委员会委员、1名全国专业学位研究生教育指导委员会高校委员、113人次入选全国老中医药专家学术经验继承指导教师。

院校专业：湖南中医药大学坐落于中国历史文化名城长沙，是湖南省重点建设本科院校，是全国首批设立国家级重点学科的高校，也是全国首批招收博士研究生、留学生及港澳台学生的中医药院校。学校现有含浦、东塘两大校区，占地面积 1019亩。下设19个学院，1个资产经营有限公司，2所直属附属医院，13所非直属附属医院。,学校前身为创办于 1934年的湖南国医专科学校，1957年成立湖南中医药研究所，1960年设立本科院校——湖南中医学院，1965年省中医药研究所整体并入，1972年重新分出恢复原建制，1979年成为全国首批取得中医类研究生学历教育资格的院校，1990年原湖南科技大学成建制并入湖南中医学院，1994年成为全国首批招收外国留学生的中医药院校。2002年与湖南省中医药研究院合并，2006年经教育部批准更名为湖南中医药大学，2012年进入湖南省一本招生序列，2018年成功入选湖南省高等学校“国内一流建设高校”。2021年学校临床医学、药理学与毒物学进入ESI学科全球排名前1%。现任党委书记秦裕辉，校长戴爱国。,学校坚持特色办学理念，中医药学科特色全面提升。现有 28个本科专业，涵盖医、理、工、管、文等5大学科门类。现有博士后科研流动站2个，一级学科博士学位授权点3个，二级学科博士学位授权点23个，博士专业学位授权点1个；一级学科硕士学位授权点9个，二级学科硕士学位授权点69个，硕士专业学位授权点7个。中医学入选“国内一流建设学科”，中西医结合、药学入选“国内一流培育学科”，临床医学、药理学与毒物学进入ESI学科全球排名前1%。学校构建了国家、部省、校级三级重点学科体系，建有国家重点学科1个，国家中医药管理局重点学科23个，湖南省优势特色重点学科2个，湖南省重点学科8个，校级重点学科20个。在2017年国务院第四轮学科评估中我校中医学、中西医结合、药学、中药学位列榜单。中医诊断学继续保持了在全国中医药院校中的领先地位，中医内科学、中医五官科学、针灸推拿学、中西医结合基础、中西医结合临床、药学等重点学科中医药特色鲜明，国内地位稳步提升。,学校坚持人才强校战略，师资队伍水平全面提升。现有专任教师 1505人，具有副高以上职称教师667人，有博士生导师153人、硕士生导师892人，享受国务院特殊津贴、省政府特殊津贴专家74人。自主培养了国医大师、“长江学者”特聘教授、国家“万人计划”领军人才、百千万人才工程国家级人选等100余名国家级高层次人才。拥有国家级教学名师、全国名中医、省芙蓉教学名师、省教书育人楷模、省名中医等名师名医170余名。学校坚持引培并举，涌现出国家中医药传承与创新“百千万”人才工程（岐黄工程）优秀人才、青年岐黄学者、湖南省科技领军人才、省“121”创新人才工程人选、“芙蓉学者”、高层次卫生人才“225”工程人选等一大批中青年专家学者，为创建一流中医药大学积累了坚实的人才基础。,学校坚持质量办学理念，人才培养质量全面提升。现有全日制本科生 21429人，研究生3266人。现有国家级一流本科专业建设点5个、省级15个；国家级及省级特色专业11个，国家级及省级专业综合改革试点6个；国家级及省级精品课程10门，国家级课程思政示范项目3门；国家级一流课程7门，省级一流课程118门；国家级、省级教学团队5个。建有国家级实践教学示范中心1个，省级实践教学示范中心5个，国家级、省级虚拟仿真实验教学项目6项；国家级大学生校外实践教育基地1个，省级大学生创新训练中心6个，省级校企合作创新创业教育基地6个；省级校企合作人才培养示范基地7个。,近五年来，学生先后获国家级、省级奖励 270余项，其中包括全国中医临床能力大赛团体一等奖、全国中西医结合大学生临床能力大赛团体一等奖、全国大学生生命科学竞赛一等奖、中国大学生医学技术技能大赛金奖、中国大学生服务外包创新创业大赛全国总决赛一等奖、全国中医院校“远志杯”作品竞赛一等奖等。学校培养了15万余名以发展中医药事业为主体的精英人才，校友遍布海内外。,学校坚持科技强校战略，社会服务能力全面提升。 “十三五”期间，新建科研大楼、实验动物中心，新增科研实验室2.40万平米，建有各级各类科研平台96个；投资2.50亿的研究院传承创新科技大楼已开工建设。立项各级各类科研项目1600余项，获批科研经费约3.2亿元，实现科技部重大新药创制专项、区域联合国家自然科学基金重点项目等国家级大项目的突破；获专利授权481项及各级各类科研奖励164项，其中省部级以上奖励58项，“中药药物动力学与谱动学的理论体系与方法学研究”获湖南省自然科学奖一等奖；“银黄清肺胶囊”成为首个在巴基斯坦完成临床注册的中成药。数字中医药协同创新中心、湖湘中药资源保护与利用协同创新中心通过验收。Atta院士中国唯一的院士工作站——“一带一路”传统医药院士工作站落户我校；成立刘良院士工作站，助推粤港澳大湾区中医药高地建设。我校创办的英文期刊《数字中医药（英文）》（Digital Chinese Medicine，简称DCM）是全国中医药高等院校第一个获批“中国科技期刊国际影响力提升计划项目”支撑的高起点新刊，已正式被Scopus数据库收录。,学校牵头成立了湖南中医药产业技术创新联盟，先后与省内各地市签订产学研战略合作协议，开发中药新药 70余个，科技成果转让62项，科技开发和新药转让费达1.3亿元，直属附属医院院内制剂157个，近三年销售额达3.3亿余元。古汉养生精、乙肝宁颗粒剂、肝复乐片、驴胶补血颗粒、妇科千金片、四磨汤、代温灸膏、天麻首乌片、益龄精、虎耳草素片、心泰片等中药新药和中华皇欢液、神农茶、生力神功口服液等保健品等均由校（院）研制或参与研发，成为启迪古汉、九芝堂、千金药业、汉森制药、正清制药、湘潭飞鸽制药等省内外中药生产企业的拳头产品或知名品牌，产生了巨大的社会效益和经济效益，累积产值超过200亿元。其中，“正清风痛宁缓释片”为我国第一个中药缓释制剂；“胰宁注射液”填补中药注射剂治疗急性胰腺炎的空白；肝复乐片是国内第一个抗癌Ⅱ类中药新药；安君宁是国内第一个戒毒中药；蜂蜡素胶囊是我省第一个中药Ⅱ类新药；“中药超微粉体关键技术的研究及产业化”项目研究成果在湖南省各大中医院推广应用，获湖南专利奖一等奖，国家科技进步二等奖，超微中药累计销售总额达10多亿元；古汉养生精上市后三十年经久不衰，是“中国驰名商标”“国家秘密技术项目”“国家重点新产品”，多年来作为滋肾补益类OTC药品一直位居湖南省药店销售榜单品排名前列，累计销售总额达50多亿元。通过成果转化项目实施带动省内50多个GAP基地建设，中药种植面积达170万亩，年度新增产值7亿元。,现有直属附属医院 2所，非直属附属医院13所。直属附属医院医疗设施先进，临床科室齐全，知名专家众多。第一附属医院是国家中医临床研究基地，国家“中医药传承创新工程”项目建设单位，国家首批新药（中药）临床试验机构，妇科、眼科、针灸科3个专科入选国家区域中医诊疗中心建设项目。第二附属医院是国家重点建设中医院，国家药物临床研究试验基地和医疗器械临床试验基地，国家中医药特色骨伤救治能力建设基地，肛肠科、骨伤科、皮肤科3个专科入选湖南区域中医诊疗中心建设项目。直属附属医院共建设有12个国家临床重点专科、25个国家中医药管理局重点专科、14个国家中医药管理局重点学科。,充分发挥中医药特色优势，在疫情防控工作中彰显担当，落实省委指示，开出 2个中药预防处方，向全省发放640余万份，派出47名专家下沉14个市州指导疫情救治工作，派出153名医护人员驰援湖北，抗疫工作获国家级、省级集体奖励5项、个人奖励25项。,学校坚持开放办学理念，对外交流合作水平全面提升。现有国际学生 313名，学生遍布世界25个国家和地区。对外交流合作不断拓展，欧盟框架计划中国健康领域国内首个联络点成功落户我校，以此为依托建设了“中-卢（卢森堡）中医药合作研究中心”；与巴基斯坦卡拉奇大学联合成立“中-巴民族医药研究中心”；与马来西亚林肯大学开展了全省首个境外本科合作办学项目；与美国、澳大利亚等国家和地区20余所大学建立了长期合作交流关系；在卢森堡、俄罗斯、津巴布韦开设国际中医医疗中心，在迪拜建立湖南中医药大学第一附属医院迪拜分院。成功获批2017、2018、2019年度汉办巡演项目，赴芬兰、爱沙尼亚、挪威、纳米比亚、尼日利亚、利比里亚、菲律宾、马来西亚八国开展巡演活动。先后荣获“全国重点对港教育交流项目高校”、“国家重点对台交流项目高校”称号。,面向未来，湖南中医药大学将始终秉承 “文明、求实、继承、创新”的校训精神，坚持“质量办学、特色办学、开放办学”的理念，遵循现代高等教育发展规律和人才培养规律，充分发挥中医药特色优势，深化综合改革，强化内涵建设，努力建设同类一流、国际知名、中医药特色鲜明的高水平教学研究型大学。其他信息：湖南中医药大学位于中国历史文化名城、湖南省省会长沙市，是湖南省重点建设本科院校，也是首批招收博士研究生、留学生及港澳台学生的高校，入选国家“特色重点学科项目”建设高校、国家建设高水平大学公派研究生项目、国家“卓越医生（中医）教育培养计划””改革试点高校、湖南省高等学校“国内一流建设高校”，学校以本科教育为主，具有完整高等教育办学层次和多个学科门类、多种办学形式，是一所以教学为主体，集科研、医疗、校办产业综合发展的高等中医药学府。 截至2019年6月，校（院）共有四大区（含浦新校区、砂子塘老校区、溁湾镇研究院南院、桐子坡研究院北院），总占地面积1400余亩；学校设有研究生院和18个学院，25个本科专业；有博士后科研流动站2个，一级学科博士点3个，二级学科博士点23个，专业学位博士点1个，一级学科硕士点7个，二级学科硕士点50个，专业学位硕士点7个；有国家重点学科1个，国家中医药管理局重点学科23个，湖南省重点学科10个；有直属附属医院3所，非直属附属医院13所。

中医学专业就业方向有以下几个主要的核心方向：1. 中医临床：中医临床是中医学专业的核心就业方向，毕业生可以成为中医师或中医医师助理，在医院、诊所或私人诊所中从事中医临床工作。他们可以通过中医经络推拿、中药治疗、针灸、艾灸等治疗方法，为患者提供中医诊断和治疗服务。2. 中医养生保健：毕业生可以在养生保健机构、健康咨询中心或其他相关机构中从事中医养生保健服务工作。他们可以根据患者的体质和需求，制定个性化的养生保健方案，包括中药调理、推拿按摩、调养饮食、运动锻炼等。3. 中药研发与生产：毕业生可以在制药企业、中药材种植基地、中药研究机构等单位从事中药研发和生产工作。他们可以参与新药开发、药物研究、药物质量控制、药物生产流程管理等。4. 中医教育与科研：毕业生可以在中医医院、中医学院或科研机构从事中医教育和科研工作。他们可以担任教授、讲师、实验员等职务，参与中医临床研究、中医文献研究、中医教材编写以及中医人才培养工作。5. 国际中医交流与合作：毕业生可以参与中医国际交流与合作工作，包括中医药海外推广、中医医疗服务输出、中医教育国际化等。他们可以 担任中医专家、文化交流官员或中医医疗团队成员，与国际组织、机构或个人进行交流合作，促进中医药在国际上的发展与推广。以上就是中医学专业的主要就业方向。当然，除了这些核心方向之外，毕业生还可以选择自主创业或从事中医药产业的管理和经营工作。需要注意的是，无论从事哪个方向，中医学专业的毕业生都需要具备扎实的中医学理论基础和丰富的实践经验，还需要不断提升自己的学术修养和专业技能，以应对不断变化的就业市场和社会需求。

展的医学科学，为中华民族繁衍昌盛做出了重要贡献，对世界文明进步产生了积极影响。新中国成立特别是改革开放以来，党中央、国务院高度重视中医药工作，中医药事业取得了显著成就。但也要清醒地看到，当前中医药事业发展还面临不少问题，不能适应人民群众日益增长的健康需求。《中共中央 国务院关于深化医药卫生体制改革的意见》（中发〔2009〕6号）提出，要坚持中西医并重的方针，充分发挥中医药作用。为进一步扶持和促进中医药事业发展，落实医药卫生体制改革任务，现提出以下意见：　　一、充分认识扶持和促进中医药事业发展的重要性和紧迫性　　长期以来，中医药和西医药互相补充、协调发展，共同担负着维护和增进人民健康的任务，这是我国医药卫生事业的重要特征和显著优势。中医药临床疗效确切、预防保健作用独特、治疗方式灵活、费用比较低廉，特别是随着健康观念变化和医学模式转变，中医药越来越显示出独特优势。中医药作为中华民族的瑰宝，蕴含着丰富的哲学思想和人文精神，是我国文化软实力的重要体现。扶持和促进中医药事业发展，对于深化医药卫生体制改革、提高人民群众健康水平、弘扬中华文化、促进经济发展和社会和谐，都具有十分重要的意义。　　随着经济全球化、科技进步和现代医学的快速发展，我国中医药发展环境发生了深刻变化，面临许多新情况、新问题。中医药特色优势逐渐淡化，服务领域趋于萎缩；老中医药专家很多学术思想和经验得不到传承，一些特色诊疗技术、方法濒临失传，中医药理论和技术方法创新不足；中医中药发展不协调，野生中药资源破坏严重；中医药发展基础条件差，人才匮乏。各地区、各有关部门要充分认识扶持和促进中医药事业发展的重要性和紧迫性，采取有效措施，全面加强中医药工作，开创中医药事业持续健康发展新局面。　　二、发展中医药事业的指导思想和基本原则　　（一）指导思想。坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，全面贯彻落实科学发展观，把满足人民群众对中医药服务的需求作为中医药工作的出发点。遵循中医药发展规律，保持和发扬中医药特色优势，推动继承与创新，丰富和发展中医药理论与实践，促进中医中药协调发展，为提高全民健康水平服务。　　（二）基本原则。坚持中西医并重，把中医药与西医药摆在同等重要的位置；坚持继承与创新的辩证统一，既要保持特色优势又要积极利用现代科技；坚持中医与西医相互取长补短、发挥各自优势，促进中西医结合；坚持统筹兼顾，推进中医药医疗、保健、科研、教育、产业、文化全面发展；坚持发挥政府扶持作用，动员各方面力量共同促进中医药事业发展。　　三、发展中医医疗和预防保健服务　　（一）加强中医医疗服务体系建设。县级以上地方人民政府要在区域卫生规划中合理规划和配置中医医疗机构（包括中西医结合和民族医医疗机构）。大力加强综合医院、乡镇卫生院和社区卫生服务中心的中医科室建设，积极发展社区卫生服务站、村卫生室的中医药服务。在其他医疗卫生机构中积极推广使用中医药适宜技术。通过中央和地方共同努力，进一步加大公立中医医院的改造建设力度，有条件的县以上综合医院和乡镇卫生院、社区卫生服务中心都要设置中医科和中药房，配备中医药专业技术人员、基本中医诊疗设备和必备中药，基本实现每个社区卫生服务站、村卫生室都能够提供中医药服务。加强中医医疗机构服务能力建设，研究制订中医诊疗常规、出入院标准、用药指南、临床诊疗路径、医疗服务质量评价标准等技术标准和规范，促进中医医疗机构因病施治、规范诊疗、合理用药，提高医疗服务质量。培育、培养一批名院、名科、名医。推动中医药进乡村、进社区、进家庭。　　积极促进非公立中医医疗机构发展，形成投资主体多元化、投资方式多样化的办医格局。鼓励有资质的中医专业技术人员特别是名老中医开办中医诊所或个体行医，允许符合条件的药品零售企业举办中医坐堂医诊所。非公立中医医疗机构在医保定点、科研立项、职称评定和继续教育等方面，与公立中医医疗机构享受同等待遇，对其在服务准入、监督管理等方面一视同仁。　　（二）积极发展中医预防保健服务。充分发挥中医预防保健特色优势，将中医药服务纳入公共卫生服务项目，在疾病预防与控制中积极运用中医药方法和技术。推动中医医院和基层医疗卫生机构开展中医预防保健服务。鼓励社会力量投资兴办中医预防保健服务机构。制定中医预防保健服务机构、人员准入条件和服务规范，加强引导和管理。　　四、推进中医药继承与创新　　（一）做好中医药继承工作。开展中医药古籍普查登记，建立综合信息数据库和珍贵古籍名录，加强整理、出版、研究和利用。整理历代医家医案，研究其学术思想、技术方法和诊疗经验，总结中医药学重大学术创新规律。依托现有中医药机构设立一批当代名老中医药专家学术研究室，系统研究其学术思想、临证经验和技术专长。整理研究传统中药制药技术和经验，形成技术规范。挖掘整理民间医药知识和技术，加以总结和利用。　　（二）加快中医药科技进步与创新。建立符合中医药特点的科技创新体系、评价体系和管理体制，改革和创新项目组织管理模式，整合中医药科技资源。推进中医药科研基地特别是国家和省级中医临床研究基地建设。支持中医药科技创新，开展中医药基础理论、诊疗技术、疗效评价等系统研究，推动中药新药和中医诊疗仪器、设备的研制开发，加强重大疾病的联合攻关和常见病、多发病、慢性病的中医药防治研究。推行中医药科研课题立项、科技成果评审同行评议制度。　　五、加强中医药人才队伍建设　　（一）改革中医药院校教育。根据经济社会发展和中医药事业需要，规划发展中医药院校教育。调整中医药高等教育结构和规模，坚持以中医药专业为主体，按照中医药人才成长规律施教，强化中医药基础理论教学和基本实践技能培养。选择部分高等中医药院校进行中医临床类本科生招生与培养改革试点。加强中医药职业教育，加快技能型人才培养。国家支持建设一批中医药重点学科、专业和课程，重点建设一批中医临床教学基地。　　（二）完善中医药师承和继续教育制度。总结中医药师承教育经验，制订师承教育标准和相关政策措施，探索不同层次、不同类型的师承教育模式，丰富中医药人才培养方式和途径。落实名老中医药专家学术经验继承人培养与专业学位授予相衔接的政策。妥善解决取得执业资格的师承人员在职称评定和岗位聘用等方面的相关问题。完善中医药继续教育制度，健全继续教育网络。　　（三）加快中医药基层人才和技术骨干的培养。制订切实可行的实施方案，积极探索定向为农村培养中医药人才的措施。鼓励基层中医药人员参加学历教育以及符合条件的中医执业医师带徒培训。探索中医执业医师多点执业的办法和形式。将农村具有中医药一技之长的人员纳入乡村医生管理。制订实施中医药学科带头人和技术骨干培养计划，造就新一代中医药领军人才和一大批中青年名中医。鼓励西医师学习中医，培养一批中西医结合人才。开展面向基层医生的中医药基本知识与适宜技术培训。　　（四）完善中医药人才考核评价制度。制订体现中医药特点的中医药专业技术人员水平能力评价标准，改进和完善卫生专业技术人员资格考试中的中医药专业考试方法和标准。建立国家中医药专业人员职业资格证书制度，开展中医药行业特有工种技能鉴定工作。建立政府表彰和社会褒奖相结合的中医药人才激励机制。　　六、提升中药产业发展水平　　（一）促进中药资源可持续发展。加强对中药资源的保护、研究开发和合理利用。开展全国中药资源普查，加强中药资源监测和信息网络建设。保护药用野生动植物资源，加快种质资源库建设，在药用野生动植物资源集中分布区建设保护区，建立一批繁育基地，加强珍稀濒危品种保护、繁育和替代品研究，促进资源恢复与增长。结合农业结构调整，建设道地药材良种繁育体系和中药材种植规范化、规模化生产基地，开展技术培训和示范推广。合理调控、依法监管中药原材料出口。　　（二）建设现代中药工业和商业体系。加强中药产业发展的统筹规划，制定有利于中药产业发展的优惠政策。组织实施现代中药高技术产业化项目，加大支持力度。鼓励中药企业优势资源整合，建设现代中药产业制造基地、物流基地，打造一批知名中药生产、流通企业。加大对中药行业驰名商标、著名商标的扶持与保护力度。优化中药产品出口结构，提高中药出口产品附加值，扶持中药企业开拓国际市场。　　（三）加强中药管理。完善中药注册管理，充分体现中药特点，着力提高中药新药的质量和临床疗效。推进实施中药材生产质量管理规范，加强对中药饮片生产质量和中药材、中药饮片流通监管。加强对医疗机构使用中药饮片和配制中药制剂的管理，鼓励和支持医疗机构研制和应用特色中药制剂。　　七、加快民族医药发展　　加强民族医医疗机构服务能力建设，改善就医条件，满足民族医药服务需求。加强民族医药教育，重视人才队伍建设，提高民族医药人员素质。完善民族医药从业人员准入制度。加强民族医药继承和科研工作，支持重要民族医药文献的校勘、注释和出版，开展民族医特色诊疗技术、单验方等整理研究，筛选推广一批民族医药适宜技术。建设民族药研发基地，促进民族医药产业发展。　　八、繁荣发展中医药文化　　将中医药文化建设纳入国家文化发展规划。加强中医药文物、古迹保护，做好中医药非物质文化遗产保护传承工作，加大对列入国家级非物质文化遗产名录项目的保护力度，为国家级非物质文化遗产中医药项目代表性传承人创造良好传习条件。推进中医药机构文化建设，弘扬行业传统职业道德。开展中医药科学文化普及教育，加强宣传教育基地建设。加强中医药文化资源开发利用，打造中医药文化品牌。加强舆论引导，营造全社会尊重、保护中医药传统知识和关心、支持中医药事业发展的良好氛围。　　九、推动中医药走向世界　　积极参与相关国际组织开展的传统医药活动，进一步开展与外国政府间的中医药交流合作，扶持有条件的中医药企业、医疗机构、科研院所和高等院校开展对外交流合作。完善相关政策，积极拓展中医药服务贸易。在我国对外援助、政府合作项目中增加中医药项目。加强中医药知识和文化对外宣传，促进国际传播。　　十、完善中医药事业发展保障措施　　（一）加强对中医药工作的组织领导。根据国民经济和社会发展总体规划和医疗卫生事业、医药产业发展要求，编制实施国家中医药中长期发展专项规划。充分发挥中医药工作部际协调机制作用，加强对中医药工作的统筹协调。地方各级人民政府要切实加强对中医药工作的领导，及时研究解决中医药事业发展中的问题，认真落实各项政策措施。　　（二）加大对中医药事业投入。各级政府要逐步增加投入，重点支持开展中医药特色服务、公立中医医院基础设施建设、重点学科和重点专科建设以及中医药人才培养。落实政府对公立中医医院投入倾斜政策，研究制订有利于公立中医医院发挥中医药特色优势的具体补助办法。完善相关财政补助政策，鼓励基层医疗卫生机构提供中医药适宜技术与服务。制定优惠政策，鼓励企事业单位、社会团体和个人捐资支持中医药事业。合理确定中医医疗服务收费项目和价格，充分体现服务成本和技术劳务价值。　　（三）医疗保障政策和基本药物政策要鼓励中医药服务的提供和使用。将符合条件的中医医疗机构纳入城镇职工基本医疗保险、城镇居民基本医疗保险和新型农村合作医疗的定点机构范围，将符合条件的中医诊疗项目、中药品种和医疗机构中药制剂纳入报销范围。按照中西药并重原则，合理确定国家基本药物目录中的中药品种，基本药物的供应保障、价格制定、临床应用、报销比例要充分考虑中药特点，鼓励使用中药。　　（四）加强中医药法制建设和知识产权保护。积极推进中医药立法进程，完善法律法规。加强中医药知识产权保护和利用，完善中医药专利审查标准和中药品种保护制度，研究制订中医药传统知识保护名录，逐步建立中医药传统知识专门保护制度。加强中药道地药材原产地保护工作，将道地药材优势转化为知识产权优势。　　（五）加强中医药行业管理。加强中医药行业统一规划，按照中医药自身特点和规律管理中医药。推进中医药信息化建设，建立健全综合统计制度。推进中医药标准化建设，建立标准体系，推动我国中医药标准向国际标准转化。严格中医药执法监督，严厉打击假冒中医名义非法行医、发布虚假违法中医中药广告以及制售假冒伪劣中药行为。加强地方中医药管理机构建设，强化管理职能，提高管理水平。

院校专业：基本学制：四年 | 招生对象： | 学历：中专 | 专业代码：100801培养目标培养目标 培养目标：本专业培养具备中医药学基础理论、基本知识、基本技能以及相关的药学、中医学 等方面的知识和能力，能在中药生产、检验、流通、使用、研究与开发等领域从事标准化中药材生 产与鉴定、中药炮制与制剂、中药质量与分析、中药药理与安全性评价及临床合理用药等方面工 作的专业人才。培养要求：本专业学生主要学习中医药学及其相关的基本理论和基本知识，接受中药学专业 方面的基本训练，具备中药鉴定、中药炮制、中药制药、中药质量控制及安全性评价、指导临床合 理用药和中药新药开发等方面的基本能力。毕业生应获得以下几方面的知识和能力：1．掌握中药学、药用植物学、有机化学、分析化学、中药化学、中药鉴定学、中药药剂学、中药 炮制学、中药药理学、中药制剂分析等学科的基本理论和基本知识；2．掌握中成药制备、质量控制、中药种植、药效学和药物安全性评价等基本方法和技术以及 药物制剂分析、体内药物分析和药物评价的基本方法；3．具有中药制剂的初步设计能力、选择药物分析方法的基本能力、新药药理实验与评价的 基本能力；4．熟悉医药行业、药事管理等的方针、政策和法规以及营销的基本知识；5．了解现代中药学的理论前沿、应用前景、发展动态和行业需求；6．具有自主获取知识的能力，具备一定的创新意识和初步的科学研究能力以及综合运用理 论知识解决实际问题的能力；7．掌握一门外语，能熟练地阅读本专业的外文资料，掌握文献检索、资料查询和综述的基本 方法。主干学科：中药学、中医学、化学。核心课程：中医学基础、临床中药学、方剂学、基础化学（无机化学、有机化学、分析化学、物 理化学）、生物化学、药理学、药用植物学、中药化学、中药药剂学、中药鉴定学、中药炮制学、中药 药理学、中药分析、药事管理与法规等。主要实践性教学环节：课程实验、课间实习、科研见习、野外采集实习、毕业实习和毕业论 文等。主要专业实验：无机化学实验、有机化学实验、物理化学实验、分析化学实验、中药化学实验、 中药药剂学实验、中药鉴定学实验、中药炮制学实验、中药药理学实验、中药分析实验等。修业年限：四年。授予学位：理学学士。 职业能力要求职业能力要求 专业教学主要内容专业教学主要内容《方剂学》、《药理学》、《中药炮制学》、《药物合成》、《生物药剂学与药物动力学》、《临床药物治疗学》、《温病学》、《中药化学》、《中药鉴定学》、《中药制剂学》 部分高校按以下专业方向培养：保健食品、中药分析、临床中药学。专业（技能）方向专业（技能）方向医药类企业：中药炮制、中药制剂制备、中药检验、保健品研发、质量控制、药品营销； 医疗机构：中药配药、中药煎煮、中药鉴定。职业资格证书举例职业资格证书举例 继续学习专业举例 就业方向就业方向 中药学专业就业方向中药学专业的就业面广泛，毕业生主要的就业领域为：中药检验、中药研究、中药新药开发、医药院校、药厂、医院、医药公司等方面的技术工作。药学专业学生毕业后可从事一切与药物有关的工作：科研人员—在研究所、药厂的研究部门，从事药物的研发工作;医院药剂师—在医院药剂科，从事制剂、质检、临床药学等工作;药检人员—在药检所从事药物的质量鉴定和制定相应的质量标准;公司职员——在医药贸易公司或制药企业从事药品生产、流通及国内外贸易。中药学专业就业前景中药学专业是很有发展前景的。西药疗效迅速，但化学制剂副作用大，天然的中药却无毒无副作用，这使人们开始重新认识中药。目前除了日本、朝鲜以及马来西亚等东南亚国家在加强中药研究外，一些西方国家也开始研究和使用中药。我国近年加强了对中药研究的投入，一些中药饮片和成药的生产实现了工业化。中成药的产生克服了中药服用麻烦的缺点，又保留了中药的优良特性。在21世纪，中药产业将成为国民经济新的增长点，一大批中成药制药企业发展壮大起来，因而中药学专业就业选择更有余地，除了在各级医院担任中医师工作，在有关学校及中医临床科研机构从事教学、科研工作外，还可以在中药制药企业从事科研、制剂、产品开发和销售工作。总体来看，药科类毕业生供小于求，各医药公司、制药厂是吸收这类毕业生的大户，制药业对人才的需求是稳中有升。据中国药科大学、沈阳药科大学、四川大学华西药学院、北京大学医学部药学院就业工作负责人介绍，近几年，这几所学校的毕业生就业率接近100%，总体供需比达到1∶3～1∶4。据了解，中药学毕业生在选择工作时主要考虑单位的发展方向和知名度、是否能给自己提供充足的发展空间、工作地点和薪酬水平。中药学专业在专业学科中属于医学类中的药学类，其中药学类共10个专业，中药学专业在药学类专业中排名第2，在整个医学大类中排名第9位。截止到 2013年12月24日，35282位中药学专业毕业生中0-2年工资1500元，应届毕业生工资2000元。据统计，中药学专业就业前景最好的地区有：北京、广州、上海、杭州、成都、深圳、武汉、西安、南京、佛山，平均薪酬在3199元。 对应职业（岗位）对应职业（岗位） 其他信息：中医药学要学习的科目主要有：中药古典文献、临床中药学、方剂学、中药化学、中药药理学、中药鉴定学、中药炮制学、中药药剂学、中药分析、药事管理学、基础化学（无机化学、有机化学、分析化学、物理化学）、解剖生理学、微生物学、免疫学、生物化学、药理学、药用植物学、中医学基础、中医诊断学、思想政治理论课程和体育、外语、高等数学、物理学、数理统计学、计算机基础、就业创业指导。补充材料：中医药学是一门普通高等学校本科专业，属中药学类专业。该专业主要培养具备中医药思维、中药学基础理论、基本知识、基本技能，具有中药品质评价、质量控制、中成药制备、中药制剂分析和中药研究开发等方面的基本能力、具有良好思想道德、职业素质、创新创业意识和社会服务能力、具有自主学习和终身学习的能力，能从事中药鉴定、炮制、药剂、临床合理用药、药品经营管理及中药研究与开发等方面的高素质应用型、复合型高级专门人才。

提纯其实破坏了所有他们真正的药用是药三分毒 毒素也是有用的植物毒 植物为什喜欢农药喷洒不被虫害 但是植物已经是化学植物 所以我们的中药就是破解化学植物 吃了植物化学中药化解化学

、中医药龙头股份有1 片仔癀2 云南白药3 九芝堂4 同仁堂5白云山6江中药业7马应龙二、中医药股票介绍:1 片仔癀漳州片仔癀药业股份有限公司是以医药制造、研发为主业的国家技术创新示范企业、中华老字号企业，经营6大品e类、470多个产品系列。2 云南白药云南白药集团股份有限公司是一家主要经营化学原料药、化学药制剂、中成药、中药材、生物制品等的公司。公司产品以云南白药系列、三七系列和云南民族特色药品系列为主，共17种剂型200余个产品。3 九芝堂九芝堂前身“劳九芝堂药铺”起源于清顺治七年，“九芝堂”被国家商务部认定为“中华老字号”；公司拥有中药类、化学药类、生物制品类、大健康产品类等各类品牌产品。4 同仁堂公司拥有经国内外质量认证的30条生产线，530个产品批准文号，250个常年生产品种，涵盖丸剂、散剂、酒剂及胶囊剂、口服液、滴丸剂等23个产品剂型，自主研发了中药新药巴戟天寡糖胶囊，在中药治疗中轻度抑郁症领域打开了新的局面。5白云山中西成药、化学原料药、天然药物、生物医药、化学原料药中间体的研究开发、制造与销售;西药、中药和医疗器械的批发、零售和进出口业务;大健康产品的研发、生产与销售;医疗服务、健康管理、养生养老等健康产业投资。6江中药业华润江中制药集团有限责任公司（简称华润江中）前身是江西中医学院的校办企业-江中制药厂，公司拥有一家A股上市公司（江中药业，股票代码：600750），主要从事中成药、保健食品的研发、生产和销售。7 马应龙痔疮治疗领域的第一药，马应龙以肛肠及下消化道领域为核心定位，深化实施品牌经营战略，推行“客户主体一元化，功能服务多元化”的思路，集药品经营、诊疗技术、医疗服务于一体，构建肛肠健康方案提供商的战略目标，为肛肠病患者提供整合解决方案。

湖北省中药资源与中药化学省级重点实验室是湖北省科技厅和教育厅于2001年12月批准组建，2005年通过验收，评估为合格省级重点实验室。实验室的建设目标为：巩固和发展湖北中医学院中药学科的特色和优势，采用现代科学技术开展中药研究，力争在湖北省中药现代化研究方面起示范作用，推动湖北省中药产业的发展，为湖北省经济发展作出贡献。实验室实行“开放、流动、联合、竞争”的运作机制，与国内外高等院校和科研所广泛合作交流，与湖北省中药企业产、学、研结合开发中药新品种，既培养高素质科技人才，又产出创新性的科研成果。其主要研究方向如下：1.中药资源、品质和GAP研究2.中药及制剂有效成分研究3.中药活性物质药理学研究4.中药炮制的标准化研究5.中药新药开发研究实验室占地面积约1000平方米；设有中药资源研究室、中药化学研究室、中药制剂研究室、中药分析研究室、中药炮制研究室、中药药理研究室、仪器分析室、超临界CO2萃取技术研究平台、大孔吸附树脂纯化技术研究平台等研究机构；拥有高效液相色谱仪、气相色谱仪、高效毛细管电泳仪、紫外光谱仪、高级电子分析天平、流式细胞仪、生物显微镜、基因扩增仪、荧光显微镜、酶标仪、超临界CO2中试平台、大孔吸附树脂中试平台等现代化仪器设备；形成了强有力的团队，教职工研究人员30余人，在读博士生和硕士生50余人。本实验室取得以下研究成果：1.GAP研究成果中药GAP研究即中药材规范化种植研究，其研究成果用以指导农户种植。这是中国中药现代化的重大举措，旨在从源头控制中药材及中药产品的质量，也是调整产业结构，增加农民收入，解决三农问题的重要举措。实验室在建设期间承担8个中药材品种中药GAP研究，其中苍术和射干两个中药材品种为国家科技部批准项目，金刚藤、菊花、丹参、半夏、柴胡、麦冬等6个中药材品种为湖北省科技厅批准项目，均于2004年通过相关部门组织的专家验收。2.中药现代化研究成果实验室在建设和发展期间，在中药现代化研究方面取得科研成果11项，其中1项获湖北省科技进步一等奖，1项获武汉市科技进步一等奖，1项获湖北省科技进步三等奖，2项获湖北省卫生科技进步三等奖。3.中药新药研究成果实验室在建设和发展期间，将中药的物质基础研究与开发研究等紧密结合，走产、学、研结合之路，开展了6个中药新品种的研究，均获得国家药品监督管理局颁发临床研究批件，其中2个中药新品种为原中药二类新药，为国家鼓励开发研究的高科技含量中药新品种。

国家药品标准化学药说明书数据库主题：化学药品国家标准说明书数据库类型：文献型收录范围：资料来源于《国家药品标准化学药说明书内容汇编》1-7册，由统一药品说明书及批准文号专项工作小组》2002年2月编写，共收录记录1914条。著录项目：药品名称、别名、商品名、英文名、汉语拼音、化学成分、分子式、分子量、性状、药理毒理、药代动力学、适应症、用法用量、不良反应、禁忌症、注意事项、孕妇及哺乳期妇女用药、儿童用药、老年患者用药、药物相互作用、药物过量、规格、贮藏、包装、有效期等26个。检索途径：可从药品名称、别名、商品名、英文名、汉语拼音、化学成分、分子式、分子量、性状、适应症、用法用量等途径进行查询。临证用药配伍指南数据库数据库主题：临床用药配伍方法数据库类型： 文献型收录范围：临证用药配伍指南数据库为全面介绍临床用药配伍的参考工具型数据库，共有记录525条。该数据库在研制过程中参考了《临证用药配伍指南》（由杨济、季绍良、冀春茹主编，中国医药科技出版社，1996年第一版），全部为中药单味药配伍方法。著录项目：名称、名称出处、异名、处方用名、基原、概述、动植物形态、毒理学、采集加工、贮藏、炮制方法、用药宜忌、化学成分、鉴别、性味、归经、性味和归经来源、功能、主治、现代药理、用法用量、配伍应用、配方、临床应用、各家论述、参考。检索途径：可从名称、名称出处、异名、处方用名、性味、归经、功能、主治等途径查询。中国藏药药品标准数据库数据库主题：藏药药品标准数据库类型：文献型收录范围：中国藏药药品标准数据库收录了中华人民共和国药典委员会1995年制定的藏药药品标准，共366种。对于每种藏药药品，分别介绍了其标准号、方名、药名、藏方药名、汉语拼音、英文名、藏方药分类（藏药材、藏成药）、药材基原、药物组成、性状、炮制、性味、制备方法、剂型、规格、功效、主治、用法用量、注意事项、用药禁忌、贮藏、鉴别、检查、含量测定及其他相关。著录项目：标准号、方名、药名、藏方药名、汉语拼音、英文名、藏方药分类（藏药材、藏成药）、药材基原、药物组成、性状、炮制、性味、制备方法、剂型、规格、功效、主治、用法用量、注意事项、用药禁忌、贮藏、鉴别、检查、含量测定等检索途径：可分别从标准号、方名、药名、藏方药名、汉语拼音、英文名、藏方药分类、药物组成、剂型、功效、主治等方面进行查询。中国中药新药品数据库数据库主题：中药新药品种信息数据库类型：文献型收录范围：中国中药新药品种数据库收录了自1985年以来国家批准的中药新药品种3412种，对每一中药新药的介绍，包括其正式名称、药品类型、药物组成、剂型、研究单位、所属省份、生产单位、生产单位省份、申请编号、申请日期、新药证书编号、批准文号、批准号、保护期、批件号、功效、主治、用法用量、不良反应、用药禁忌、注意事项、贮藏、有效期、制备方法、鉴别、检查、含量测定等内容。著录项目：正式名称、药品类型、药物组成、剂型、研究单位、所属省份、生产单位、生产单位省份、申请编号、申请日期、新药证书编号、批准文号、批准号、保护期、批件号、功效、主治、用法用量、不良反应、用药禁忌、注意事项、贮藏、有效期、制备方法、鉴别、检查、含量测定等。检索途径： 可分别从正式品名、药品类型、药物组成、剂型、研究单位、所属单位、生产单位、生产单位省份、新药证书编号、批准文号、标准号、批件号、批准日期、功效、主治等途径进行查询。中药成方制剂标准数据库数据库主题：中药成方的制剂标准数据库类型：文献型收录范围：中药成方制剂标准数据库提供了中药制剂的国家标准，其中共收录1989年至1998年中华人民共和国卫生部发布的4052种中药成方制剂的药品标准。对每一中药成方，分别介绍其方名、别名、拼音、英文名、标准号、药物组成、处方来源、剂型、性状、功效、主治、用法用量、用药禁忌、制备方法、检查、鉴别、含量测定、浸出物、规格、贮藏、备注。著录项目：方名、别名、拼音、英文名、标准号、药物组成、处方来源、剂型、性状、功效、主治、用法用量、用药禁忌、制备方法、检查、鉴别、含量测定、浸出物、规格、贮藏、备注。检索途径：可从方名、别名、拼音、英文名、标准号、药物组成、处方来源、剂型、功效、主治等字段进行查询。中药非处方药数据库数据库主题：中药非处方药的相关信息数据库类型：文献型收录范围：中国中药非处方药数据库共收录了1999年中国实施处方药与非处方药分类管理以来政府发布的2852种中药非处方药的详实信息，包含药物的名称、化学成份、药理作用、药代动力学、临床应用、可能出现的不良反应等内容。著录项目：方名、别名、汉语拼音、英文名、用药分类、作用类别、药物组成、性状、功效、主治、剂型、用法用量、用药禁忌、不良反应、制备方法、规格、药理作用、检查、鉴别、含量测定、浸出物、贮藏、处方来源、标准号、OTC分类、备注等。检索途径：可通过方名、别名、用药分类、药物组成、功效、主治、剂型、OTC分类等多途径进行查询。中国药典数据库(2005版)数据库主题：2005年版中国药典所收录的信息数据库类型：文献型收录范围：中国药典数据库(2005版)数据库为全面介绍2005版中华人民共和国药典的参考工具型数据库，该数据库在研制过程中参考了国家药典委员会编写的（化学工业出版社）中华人民共和国药典。著录项目：名称、汉语拼音、英文名、药物组成、处方来源、基原、性状、鉴别、检查、浸出物、含量测定、用途、炮制方法、性味、归经、功效、主治、用法用量、用药禁忌、贮藏、制剂、规格、不良反应、药物制法、提取物、中西药分类、化学成分、分子式与分子量、效价测定、生物分布、药理作用、放射化学纯度、放射性活度、放射性浓度、放射性核活度、生物制品制备、有效期、注意事项、接种对象。检索途径：可通过名称、汉语拼音、英文名、药物组成、用途、功效、主治、中西药分类等途径进行查询。中国药典(2005年版)临床用药须知数据库主题：中华人民共和国药典临床用药须知（包括中药、化学药与生物制品）数据库类型：文献型收录范围：中国药典（2005版）临床用药新知数据库为全面介绍2005版中华人民共和国药典临床用药须知的参考工具型数据库，该数据库在研制过程中参考国家药典委员会编写的（人民卫生出版社）《中华人民共和国药典临床用药须知》（中药卷与化学药与生物制品药卷）。著录项目：名称、汉语拼音、英文名、别名、药物组成、基原、用途、功效、主治、用法用量、用药禁忌、方解、制剂、规格、不良反应、中西药分类、药理作用、药理毒理、药物相互作用、注意事项、参考。检索途径：可通过名称、汉语拼音、英文名、别名、药物组成、用途、功效、主治、用法用量、中西药分类等途径进行查询。中国国家基本药物数据库数据库主题：国家规定的基本药物数据库类型：文献型收录范围：中国国家基本药物数据库为全面介绍中华人民共和国国家基本药物的参考工具型数据库，该数据库在研制过程中参考了国家药品监督管理局安全监管司编写的《国家基本药物》一书（人民卫生出版社）。著录项目：药名、中西药分类、作用分类、英文名、汉语拼音、别名、药物组成、性状、功效、主治、用途、方解、药理作用、体内过程、剂型、规格、用法用量、不良反应、注意事项、贮藏、备注。检索途径：可通过药名、中西药分类、作用分类、英文名、汉语拼音、别名、药物组成、功效、主治等途径进行查询。中国中成药主要产品产量数据库(1999-2002年)数据库主题： 1999-2002年中国中成药主要产品产量的数据值数据库类型：数值型收录范围：根据中华人民共和国国家经贸委1999年至2002年中国医药统计年报编制而成，共收录4042条记录。著录项目：报表年度、药名、企业名称、省市、剂型、规格、计量单位、本企业当年产量、本产品当年全国总产量、本产品当年全国销售收入、本产品当年全国销售收入排位序号、本产品当年全国产值。检索途径：可通过报表年度、药名、企业名称、省市、剂型、规格、计量单位、本企业当年产量、本产品当年全国总产量、本产品当年全国销售收入、本产品当年全国销售收入排位序号、本产品当年全国产值，所有的著录项目进行查询。中成药、中药材进出口品种数据库(2004-2005年)数据库主题：中成药、中药材进出口相关品种信息数据库类型：数值型收录范围：根据中华人民共和国国家经贸委2004年至2005年中国医药统计年报编制而成，共收录134条记录。著录项目：商品名称、出口额(美元)、进口额(美元)、分类、年份检索途径：可从商品名称、分类及年份三个字段进行查询检索国家药品标准藏、维、蒙药、中成药说明书数据库数据库主题：蒇药、蒙药、中成药国家标准说明书数据库类型：文献型收录范围：国家药品标准藏、维、蒙药、中成药说明书数据库是全面介绍《国家药品标准藏.维.蒙药、中成药说明书数据库》的参考工具型数据库，共有记录4785条，该数据库在研制过程中参考了《国家药品标准藏、维、蒙药说明书（主要成份）内容汇编》及《国家药品标准中成药说明书（主要成份）内容汇编》，作者均为统一药品使用说明书及批准文号专项工作小组，2002年1月出版。著录项目：药物名称、主要成份、药物分类。检索途径：，可从药物名称及药物分类两个字段进行查询检索。