员工积极性差怎么激励员工

法律分析：超市奖惩制度一、惩罚制度：1) 遵守超市的工作时间规定，不迟到早退，迟到5分钟内处罚3元，5分钟以上15分钟以内处罚10元，15分钟以上按旷工处理，一次不签到处二十元。2) 请假要提前上报，未经批准不上班按旷工处理。旷工一天者按三天扣除工资；旷工三天者将其辞退，并处以50.00元罚款。3) 工作期间，与同事发生口角甚至打架，视情节轻重，第一次罚款50.00—100.00元，第二次开除。4) 工作期间不得会见亲友，未经经理批准会见亲友，每月第一次给予警告处分一次，第二次处以5元罚款，第三次辞退。5) 工作期间不得闲聊、私人购物、哼唱小调，发现一次将责令其购买3.00元以内大日期或破损产品；第二次责令其购买10.00元以内的大日期或破损产品。6) 营业员在验收货物过程中不认真造成商品破损或日期过旧导致过期的由营业员责任人自行承担。7) 每月的10日—12日期间报日期，日配产品每周报一次，如果因日期漏报导致过期由责任区人自行承担。8) 无正当理由不服从店长、经理工作安排的罚款10.00—20.00元。9) 因服务不规范而引起顾客投诉的视情节轻重罚款5.00—20.00元。10) 货架、地堆商品数量少于最大存放量的1/2即应立即上货，如在供货及时的情况下致使商品存放量低于1/2，每1种商品处以2.00元罚款。11) 价签要一货一签，同一店内码商品在多个层板上都要有价签，每缺少一个价签处以1.00元罚款。12) 需打店内码产品要100%粘贴，每缺少一个价签处以0.3元罚款。13) 商品如有重码现象，需将无用条码掩盖粘贴价签；打店内码商品要粘贴正确，如因上述两种错误导致销售错误，由责任人补交差额。14) 顾客购买产品，要帮助仔细挑选，确认无破损销售，如因有破损而导致顾客要求调换的由责任人自行承担损失。15) 收银员要坚持唱收唱付，如不执行者处于2.00元罚款。16) 易破损产品在擦拭过程及搬运过程中要小心，如出现破损由责任人将其购买（超市视产品打折给予销售）。17) 超市的各个责任区的卫生要保持良好，货架不得摆放私人物品及杂物，如发现视情节处罚其进行卖场的卫生清理扫除。18) 收银员要将所用耗材提前做出计划，因无计划而影响商品销售处以3.00元罚款。19) 收银员不得违纪操作（营业间清点现金，给亲友结帐，出货未收款，或收款但未走电脑销售等），如出现处以轻者20.00元罚款，严重者处以100.00—500.00元罚款并辞退。二、奖励制度：1) 在工作中有技术改进、提出合理建议给超市增加额外效益的奖励人民币：20.00—100.00元。2) 保护公共财产、挽救事故、避免损失的奖20.00—100.00元。3) 员工每季度全勤并无迟到早退者奖人民币30.00元。4) 员工发现顾客偷盗并经查证属实的，每次奖励人民币5.00元。5) 举报内部员工偷吃偷拿者奖励人民币100.00—200.00元。法律依据：《中华人民共和国劳动法》 第三条 劳动者享有平等就业和选择职业的权利、取得劳动报酬的权利、休息休假的权利、获得劳动安全卫生保护的权利、接受职业技能培训的权利、享受社会保险和福利的权利、提请劳动争议处理的权利以及法律规定的其他劳动权利。劳动者应当完成劳动任务，提高职业技能，执行劳动安全卫生规程，遵守劳动纪律和职业道德。《中华人民共和国劳动合同法》 第三条 订立劳动合同，应当遵循合法、公平、平等自愿、协商一致、诚实信用的原则。依法订立的劳动合同具有约束力，用人单位与劳动者应当履行劳动合同约定的义务。

1、建立物质奖励制度激励机制物质激励的主要表现形式有正激励，如发放工资、奖金、福利等；负激励，如批评、罚款、淘汰下岗等。物质需要是人的第一需要，是人们从事一切社会活动的基本动因。只有按工作绩效进行物质奖励，才能促进员工努力工作，从而提高劳动生产率，降本增效。但物质奖励不能采取大锅饭式的平均分配，应用差异化替代普惠制。否则容易使员工产生不公平感，引起不满心理和埋怨情绪，从而影响工作积极性。物质激励是激励的主要模式，也是目前我国企业内部使用得非常普遍的一种激励模式。2、建立精神奖励制度激励机制如果一个人的积极性按百分比计算，用物质激励只能提高其60%的积极性，而另外40%的积极性要靠精神激励，尤其是年轻的员工，更多的需要通过精神激励来承认他的价值，尊重他。经济学选择理论认为，一个人的追求并不全是财富的最大化，而是效用函数的最大化。效用函数变量有收入、声望地位、健康快乐、友爱及人际关系等。面对各种可能，员工将选择他认为较好的追求，而不只是收入。因而精神奖励是激励机制的重要内容。精神奖励的方式可以是授予某种象征意义的称号，也可以是对行为、价值观的认可与赞赏。职务晋升、荣誉称号授予、工作成绩的肯定及对人的信任尊重等，可满足员工的精神需要而激发工作积极性。3、建立组织气氛激励机制组织气氛激励机制是通过组织形态特性及人际间的沟通理解，而创造出的互尊互敬、协调一致、和谐融洽的组织气氛，以减少摩擦、避免冲突、缓解压力、增强合作、催人奋进，从而激励员工发挥最大的积极性、主动性和创造性。有激励作用的组织气氛主要有：既有明确职能又有协调配合的气氛；尽量满足员工需求，特别是较高层次需求的气氛；对人的工作寄予期望且能给予恰当支持的气氛等。一个令人愉快的工作氛围是高效率工作的一个很重要的影响因素，愉快而尊重的气氛对提高员工工作积极性起着不可忽视的作用。如果上下级之间缺乏交流，同事之间缺乏沟通；上级对下级不信任、不尊重；下级对上级也存在畏惧和不信任；每天都身处毫无生气、气氛压抑的工作环境之中，那么员工怎么可能会积极地投入到工作中呢？我想只有加强沟通，营造出互相依靠、互相合作、协调统一的工作氛围，才能高效、轻松地获得有创造性的工作成果。4、建立员工参与管理激励机制随着生产力的不断发展，脑力工作的作用日益突出，人的文化素质及积极性的发挥对提高效益愈显重要。为了满足员工不断增长的提高地位、参与管理的需求，缓解矛盾，也为了进一步发展生产，许多企业开始实行参与管理。参与管理激励机制，就是通过一系列制度和措施如自我发展计划、合理化建议、员工评议、自我评议、领导评议等，使员工在管理和决策中发挥作用，以激发他们的工作热情，调动其积极性。我们企业的职工代表大会就是员工参与企业民主管理的好形式。通过参与，形成员工对企业的归属感、认同感，可以进一步满足自尊和自我实现的需要。我认为应对工作热情高、能力强的人才充分授权，赋予更多的责任。对工作热情低、能力强的人不断鼓励、鞭策，一方面肯定其能力和给予信任，一方面给其具体的目标和要求。同时特别要防止这些“怀才不遇”人才的牢骚和不满感染到企业，要与他们及时沟通。高热情、低能力也是较常见的一种，尤其年轻人和新进员工。只有充分利用他们的工作热情，及时对他们进行系统、有效的培训，提高其工作能力。或将其调整到最适合的岗位或职务。对优秀员工应授予更重要的工作、创造宽松的工作环境，以及尽量提供有挑战性的工作来满足他们的需要。5、建立自我工作设计激励机制分工细化提高了效率，但同时也带来了工作的机械、简单和枯燥，易使人麻木，缺乏工作热情，为此员工需要进行自我工作设计。为了更好地发挥员工工作积极性，需要考虑如何才能使工作本身更具内在意义和挑战性，给员工一种自我实现感。让员工自己进行工作设计，使工作内容丰富化和趣味化。近年来，随着中石化职工的协解力度不断加大，员工的年龄结构也日趋年轻。他们有朝气，有文化，也有自己的工作观。特别是在油库、加油站等基层单位，由于条件艰苦，工作强度大且较为单一化，久而久之，心态失衡，工作缺乏积极性、主动性，当起了撞钟和尚。在这种环境下更需要提倡员工进行工作设计，提倡尊重不同风格的员工，让他们知道，只要人人都始终保持高标准、严要求，完成工作既定目标，那么他们工作的方式就完全可以“八仙过海，各显其能”。 这样才有利于激发工作热情、增强责任感、降低缺勤率离职率、改善人际关系，进而提高劳动生产率。6、建立企业文化激励机制企业文化是一种从实际从事经济活动的组织之中形成的组织文化。它所包含的价值观念、行为准则等意识形态和物质形态均为该组织成员所共同认可。企业文化与一个国家、民族的历史文化背景有很大关系，如日本企业注重信任忠诚，把企业当成一个大家庭，美国则强调个人奋斗，注重利润等。长期形成的企业文化，把全体员工的价值认同和行为方式整合成统一的价值体系和行为准则，从而形成了独具特色的文化管理模式，以文化的力量激励员工的积极性、主动性和创造性，推动企业的长期发展。

奖惩实行以精神鼓励和思想教育为主、经济奖惩为辅的原则。以公平的奖惩标准激励员工的积极性和创造性，维护正常的生产经营秩序和工作秩序，提高劳动生产效率和工作效率，并使本公司员工的行为有所遵循。建立合理明确的奖惩制度，以强化团体纪律，促使本公司管理工作顺畅进行。制定员工奖惩制度应该遵循以下原则：1、奖惩有依据的原则：奖惩依据是公司的各项规章制度，员工的岗位描述及工作目标等。2、奖惩及时的原则：为及时的鼓励员工对公司的贡献和正确行为以及纠正员工的错误行为使奖惩机制发挥应有的作用，奖惩必须及时。3、奖惩标准严格的原则：员工的表现只有较大幅度地超过公司对员工的基本要求，才能够给予奖励；员工的表现应达到公司对员工的基本要求，当员工的表现达不到公司对员工的基本要求，应给予相应惩戒。4、奖惩公开的原则：为了使奖惩公正，公平，并达到应有的效果，奖惩结果必须公开。5、奖惩公正的原则：防止公司员工特权的产生，在制度面前公司所有员工应人人平等，一视同仁。

通过建立某种制度，根本性的解决某种问题，这根本就是不可能的要提高员工积极性，可以从以下几个方面入手：1,明确目标，尤其公司整体目标，也可以用计划来表述。2，明确职责，哪个部门、哪个岗位做什么，这个必须公开透明 （推诿扯皮，可以秒杀员工积极性）3，任务明确，职责明确，薪酬福利方案也就简单了； 这个根据公司业绩、发展阶段以及行业标准等等制作就行，具体内容可以百度薪酬规划。4，临时性奖惩，可以根据项目划分，项目完成，制度取消。不建议做淋漓种种的具体工作的赏罚制度，必须要做的话，只能说明公司的基础设置太差劲了，也就是公司的高管太扯淡了，这种情况下，制度健全，用处也不大的。简单举例，如果迟到早退都要通过赏罚制度来约束，要说这样的公司的管理水平超高，谁信啊。

那就针对自己的关注点，出台下奖惩制度。

第一条总则:为严明纪律，奖惩分明，调动员工工作积极性，提高工作效率和经济效率；本着公平竞争，公正管理的原则，进一步贯彻公司各项规章制度、强化工作流程、明确岗位职责，公司根据各部门之间协作事项与工作流程，特制定本奖惩制度。第二条:公司奖惩制度本着“奖惩结合，有功必奖，有过必罚”的原则，与员工岗位职责挂钩，与公司经济效益相结合。第三条:适用范围:本奖惩制度，贯穿于公司的各项规章制度中，公司所有员工须自觉遵守并相互进行监督。

奖惩机制是组织对员工进行奖励或惩罚，以强化人事行政的制度。包括实行奖惩的原则、条件、种类、方式、程序、手续，以及行使奖惩权限等内容。奖励,是对成绩优秀的员工,给予精神和物质的嘉奖，以激励全体成员。惩罚，是对工作不力或犯有过失、违反纪律的员工进行的行政处罚或行政制裁。奖励与惩处具有激励与控制的双重功能，二者相辅相成，结合使用。

每一个公司在为销售人员制定各方面的规章制度时，奖罚制度是重要的一项，有效的奖罚制度可以更好地激励员工的销售业绩等，以下是详细的销售人员奖罚制度的范本，可供参考。x0dx0ax0dx0a为更进一步促进职员积极性，提升人员品质，让公司形象效益与职员利益挂勾，做到该奖则奖、该罚则罚，以让达到人员同公司共同成长的目的，特订立如下奖惩制度：x0dx0ax0dx0a（一）奖励制度：分为表扬、奖励、晋级、晋职。x0dx0ax0dx0a1、表扬：对平常工作表现积极、能按时、按质、按量完成工作任务，勤恳踏实，无不良记录、有表率带头作用的公司职员，公司在月例会上给予荣誉上的表扬，并于当月绩效奖金上具体体现其应得的绩效报酬；x0dx0ax0dx0a2、奖励：x0dx0ax0dx0aA、销售员在当月销售业绩中签单超过人民币10万元以上，且居销售业绩第一名者，可获得人民币1000元的现金奖励，奖金在评选的当月发放；x0dx0ax0dx0aB、销售主任所领导小组的销售业绩以每月度计算，平均业绩达到人民币30万元/月，主任可获得每月人民币300元的通讯补贴。销售主任可根据消费城市的情况获得公司予以的适当房补；x0dx0ax0dx0aC、分公司经理所领导分公司的销售业绩以每月度计算，平均业绩达到人民币50万元/月，分公司经理可获得每月人民币500元的通讯补贴；x0dx0ax0dx0aD、销售员在销售业绩上有突出贡献，年销售业绩达到人民币200万元以上，分公司将予以丰厚的年度奖金，并于每年春节前以现金形式予以发放；x0dx0ax0dx0aE、分公司职员能挖掘到公司竞争对手的最新投资讯息或新产品开发设计款式经公司确认并采用后，此讯息在一年内所产生的盈利的10%将作为信息提供者的奖金，并于产生经济效益的当月底前予以发放；x0dx0ax0dx0aF、如分公司月销售额达到RMB60万以上，则公司全体员工均可获得当月薪资的10%的奖金，此奖金同当月薪水一起发放，具体执行由公司财务部进行统计并根据结果直接处理；如销售额在达到更高程度的提升，公司将根据实际情况提高奖金幅度；x0dx0ax0dx0aG、公司职员在公司发生重大事故或突发性事故的情况下，能力挽狂澜，让公司避免或一定程度上减轻名誉或经济损失，公司将酌情予以一定数目的奖金；x0dx0ax0dx0aH、对检举损坏公司名誉、公司利益或公司机密的事件，并证明属实的公司职员，公司将根据实际避免的损失予以50---500元奖金；x0dx0ax0dx0a3、晋级：x0dx0ax0dx0aA、销售员在年销售业绩达到人民币80万元以上，将获得高级销售员的晋级，根据综合素质体现每月可获增加职务津贴人民币100---300元不等；x0dx0ax0dx0aB、销售主任所管属的销售员因表现优异获得晋升为销售主任，则原销售主任可获得晋级为高级销售主任，每月可获得增加人民币300元的职务津贴，并除可获得自身负责小组的管理佣金外，还可获得其提拔的销售主任所管理小组佣金总额的10%的管理佣金；x0dx0ax0dx0aC、公司部门文员在年度考核平均分数可达到90分以上，可获得高级文员的晋级，同时每月增加职务津贴人民币100---300元不等；x0dx0ax0dx0aD、设计员在年度考核平均分数达到90分以上或在设计布局方面体现出确实与众不同的高水准，可获晋级为高级设计员，同时可获得每月人民币100---300元不等的职务津贴；x0dx0ax0dx0aE、工程安装员在年度考核平均分数达到90分以上，且在工作上表现确实积极、主动、能独立完成上级交给的工作任务和具备解决问题的能力、甚少收到公司内部和客户的投诉，则可升任高级安装技术员，获得每月人民币50---200员不等的级别津贴；x0dx0ax0dx0a4、晋职：x0dx0ax0dx0aA、销售员年销售额达到人民币150万元，可获得销售主任的晋职，同时获得每月增加职务津贴人民币500元及属下销售员业绩的管理提成；x0dx0ax0dx0aB、销售主任在经过公司考核，属下团体业绩达到RMB450万、计划、组织、控制等管理能力达到公司要求的情况下，可获得销售经理的晋职，月薪及职务津贴可获得每月人民币1500元的增加，并在销售成绩达到每年人民币500万元以上便可获得参与公司年终纯利润的分红15%，并根据业绩的提升获得相应比例的增加；x0dx0ax0dx0aC、分公司经理在一年内销售纯利润达到人民币40万元以上，且管理能力能达到公司标准，则可获得公司公司奉送之40%分公司股份，正式升任分公司总经理，享受分公司总经理待遇及年底股东分红；x0dx0ax0dx0aD、公司职员在经考核表现突出优异者，予以升职，并可获得相应提升职务的福利待遇。x0dx0ax0dx0a5、资历奖：在公司经营状况良好的情况下，在公司工作年满一年以上、考核结果公司满意并与之续签聘用合同者，每增加一年的资历，公司将酌情考虑予以增加人民币100元的资历奖金，同每月薪金一起发放。x0dx0ax0dx0a（二）惩罚制度：分为警告、记过、降级、降职、开除x0dx0ax0dx0a1、警告：公司对平常工作表现怠慢、消极、违规，对公司营运有负面影响的公司职员，予以口头警告，若口头警告三次以上，则以书面警告，每书面警告一次，公司将列入其当月绩效考核表现中之不良项目，并直接影响其当月的绩效奖金；x0dx0ax0dx0a2、记过：公司对职员因违反工作程序或规章制度，给公司造成经济损失者，公司将予以记过处分，并酌情处以罚款及赔偿，具体体现为：x0dx0ax0dx0aA、销售员：①未测量工地而造成的布局失误及定色错误，导致公司蒙受损失，销售员须负担50%的经济责任；②拖延下单而没有充分理由造成交货延迟，销售员将承担3%0的迟纳金罚款；③销售员收款延时，其所有佣金将被延迟到所有应收款全部收回，方予以发放佣金；x0dx0ax0dx0aB分公司经理及销售主任：在未得到总经理特许的情况下，因管理人员滥用职权或越权降价造成的合同亏损（毛利率低于20%以下的部分即算作亏损额），及布局计算错误或管理人员责任颜色定错，造成公司经济损失，将承担损失的50%的经济责任；x0dx0ax0dx0aC、工程组安装员：①安装质量出问题、人为造成产品损坏、工作表现差、安装费用超支、未完善工作而未汇报，将被列入当月绩效考核中，扣除绩效奖RMB100---300元不等；②安装员费用乱报或重复报销，将取消当份报销的所有项目，并在当月考核中作不良记录；x0dx0ax0dx0aD、工程部组长：因工作安排不当、安排交代不清楚、工作能力、工作表现、敬业精神等达不到公司要求，将列入当月考核，与所得的奖金挂钩；x0dx0ax0dx0aE、公司职员因个人原因给公司造成重大损失者，将承担经济赔偿责任，严重者将追究其法律责任。x0dx0ax0dx0a3、降级、降职：经公司考核不合格或在管理上有重大判断失误给公司造成潜在的损失或直接经济损失，或是荣誉上的损失，公司将酌情处以降级或降职的处分，相应的福利待遇根据职等发生变化；x0dx0ax0dx0a4、开除：公司所有职员，有以下行为者，公司将予以开除处分：x0dx0ax0dx0aA、经公司考核长期不合格，而屡教不改者，公司将予以开除处分，并于开除三日内予以薪水结算；x0dx0ax0dx0aB、经公司考核不能胜任该职位要求，经教导没有提升者，公司将予以开除处分，并于开除三日内予以薪水结算；x0dx0ax0dx0aC、不服从公司工作安排，经确认有违规行为而没有足够理由不接受公司处分的人员，公司将予以开除处分，并于开除三日内予以薪水结算；x0dx0ax0dx0aD、盗窃公司商业机密、严重违反公司规章制度有重大不良影响者、偷窃公司、职员财物经确认属实者、违反国家法律并受到惩罚者，公司将予以开除并无任何经济补偿。x0dx0ax0dx0a以上奖罚制度，与公司各位职员的发展和直接利益有非常紧密的联系，希望大家引起高度的重视，发挥积极性，创造最佳业绩，争取最高奖励，避免受罚，此奖罚制度从公布之日起生效，其解释权归**公司管理部。x0dx0ax0dx0a

劳动法没有规定

奖惩制度是奖励制度与惩戒制度的合称。奖励制度，指根据员工的现实表现和工作实绩对其进行物质或精神上的鼓励，以调动其工作潜能和工作积极性的制度。是一种正激励机制。惩戒制度，指通过剥夺员工的权利和增加员工的义务，对违法渎职行为给予最大限度地防范和纠正的制度，是一种负激励机制。奖惩制度的制定和实施不是一种目的，而是一种手段。实行奖惩制度，能够鼓励员工进行创造性劳动，提高思想觉悟和技术、业务水平；能够教育员工遵守劳动纪律，维护正常的工作秩序。赏罚分明是决定企业走向繁荣的关键变量之一。

榜样的激励。领导是员工的模仿形象。激励别人之前要激励自己，要让下属高效，自己不能低效。受得起自己精明强干的形象，做到一马当先。

员工奖惩管理制度 第一章总则 第1条目的 为强化员工遵纪守法和自我约束的意识，增强员工的积极性和创造性，同时保证企业各项规章制度得到执行，维护正常的工作秩序，特制定本制度。 第2条适用范围 企业所有员工。 第二章奖励 第3条企业奖励的方式分经济奖励、行政奖励和特别贡献奖三种。 第4条员工有下列行为之一者，可获得奖励 : （1）品德端正，工作努力，有出色或超常表现。 （2）热心服务，有显著善行佳话。 （3）检举违规或损害企业利益的行为。 （4）发现职责以外的故障，予以上报或妥善处理。 （5）对经营业务或管理制度提出有效的合理化建议，得到采纳实施，并取得重大成果和显著成绩。 （6）为企业取得重大社会荣誉，或其他特殊贡献，足为员工表率。 （7）忠于职守，积极负责，不断改进工作，业绩突出。 第5条企业设有“管理创新及合理化建议奖”、“杰出员工”、“先进员工”、“优秀管理者”等奖项，在每个工作年度结束后，人力资源部组织评选活动，对工作中表现优异的员工给予奖励。 第6条员工符合下列条件之一者给予嘉奖并通报，颁发奖金____元，奖金随当月工资发放。 （1）工作努力、业务纯熟，能适时完成重大或特殊任务。 （2）品行端正，恪尽职守，堪为全体员工楷模。 （3）其他对企业或社会有益的行为，具有事实证明。 （4）全年满勤，无迟到、早退、病假、事假。 第7条针对管理创新及合理化建议奖，企业设有金额为____～____元不等的共五级奖励，根据实际情况决定奖励级数。 第8条优秀员工每名奖金为____元。 第9条对杰出员工奖项，企业金额为____～____元不等的三个档次，根据实际情况决定奖励级数。 第10条对“优秀管理者”奖项，企业设有金额为____～____元不等的两个档次，根据实际情况决定奖励级数。 第三章惩罚 第11条惩罚包括批评、记过、罚款、降级或降职、辞退。 第12条员工有下列情形之一，予以批评 （1）工作时间未经批准离岗或窜岗、闲谈。 （2）因个人过失发生工作错误，情节轻微。 （3）妨碍工作或企业秩序，情节轻微。 （4）不按规定着装。 （5）在非吸烟区吸烟、工作时间吃零食以及在办公区从事娱乐活动。 （6）对上级指示或有期限的命令，无故未能如期完成。 （7）工作时间外出办私事或长时间接打私人中国。 第13条员工有下列情形之一，予以罚款、记过、降级或辞退处理 （1）迟到或早退 每次罚款____元；当月累计达三次及以上，罚款____元并警告一次。 （2）旷工一日，除扣发当日基本薪资的____%外，另罚款____元。 （3）代人打卡被查出者每次罚款____元；三次（含）以上，通报批评并另罚款____元。 （4）委托他人打卡或涂改、故意损坏考勤卡除按旷工处理外，另每次罚款____元；三次（含）以上，通报批评并加罚____元。 （5）未按企业印信制度要求使用、保管印信，造成丢失、盗用等视情节轻重处以____～____元罚款，并警告一次；情形特别严重者予以降级、降职直至解除劳动合同。 （6）损毁公物除照价赔偿外，另处罚金____元；如查实属故意行为，视情节轻重加罚____～____元，并警告一次。 （7）利用职权、工作之便损公肥私，在对外交往中收受回扣或礼金，给企业声誉带来不良影响者，解除其劳动合同。 （8）其他违反企业制度和规定的行为，按相关制度或规定处理。 第四章附则 第14条员工奖惩的核实及手续办理由人力资源部负责

以公平的奖惩标准激励员工的积极性和创造性。以公平的奖惩标准激励员工的积极性和创造性，维护正常的生产经营秩序和工作秩序，提高劳动生产效率和工作效率，并使本公司员工的行为有所遵循。建立合理明确的奖惩制度，以强化团体纪律，促使本公司管理工作顺畅进行。制定员工奖惩制度应该遵循以下原则：1、奖惩有依据的原则：奖惩依据是公司的各项规章制度，员工的岗位描述及工作目标等。2、奖惩及时的原则：为及时的鼓励员工对公司的贡献和正确行为以及纠正员工的错误行为使奖惩机制发挥应有的作用，奖惩必须及时。3、奖惩标准严格的原则：员工的表现只有较大幅度地超过公司对员工的基本要求，才能够给予奖励；员工的表现应达到公司对员工的基本要求，当员工的表现达不到公司对员工的基本要求，应给予相应惩戒。4、奖惩公开的原则：为了使奖惩公正，公平，并达到应有的效果，奖惩结果必须公开。5、奖惩公正的原则：防止公司员工特权的产生，在制度面前公司所有员工应人人平等，一视同仁。

1、申请书：明确申请理由、目标、规划等内容。2、规划设计方案：包括街区总体规划、建筑设计、景观设计等。3、商业计划书：包括街区定位、商业业态、招商计划、运营模式、盈利预测等。4、施工许可证、消防验收报告等相关证件：街区建设需要符合国家相关法律法规要求，需要提供相应证件。5、街区管理方案：包括街区管理组织架构、管理制度、运营模式等。

副部级干部

我认为创业是绝不可以盲目的，而且一定要对市场的各个方面都要进行分析，自己最好要懂得全面的技能，要有自己的创业理念的，就像做人一样，只要做得好，那么，创业将来也一定会成功。做人要有一种宽容之德。宽容，能体现出一个人良好的修养，高雅的风度。它是仁慈的表现，超凡脱俗的象征。做人要有一种真情之品。真诚厚道，抱朴守拙厚即厚道，它是人的一种优秀品质。有了好的真情人品作保证，做人才有底气，做事才会硬气。做人要有一种善良之心。善良与厚道来自于深入骨髓的一种人性之美德。看一个人是否善良，要看他对待陌生人的态度，尤其是对待比他地位低的“弱势”人的态度。做人要有一种正直之见。做人要正直、做事要正派，堂堂正正，才是立身之本、处世之基。人正不怕影斜，脚正不怕鞋歪，身正心安魂梦稳。做人要有一种严谨之态。厚道人大多是有一说一、有二说二的实话实说者，从来不会玩弄无中生有的伎俩，即使某种利益诱惑他们说谎，也决不越雷池一步。做人要有一种坦诚之情。坦诚待人善于与他人交往，用宽容的眼光看社会，以真诚、包容、信任等正确态度克服虚伪、嫉妒、猜疑等消极态度。

家长里短jiāchánglǐduǎnㄐㄧㄚ ㄓㄤˇ ㄌㄧˇ ㄉㄨㄢˇ【释义】:指家庭日常生活琐事。“里短”指的就是别人的短处，不好的地方。

您想要问的是带料加工的金银首饰受托方不需代收代消费税吗？不需要。根据查询中华会计网校显示，经批准的金银首饰的经营单位委托加工金银首饰，受托方不需代收代消费税，经营单位零售时缴纳消费税，非经批准的金银首饰的经营单位委托加工金银首饰，是视同零售，受托方需缴纳消费税，不是代收代缴消费税。

求知若渴，虚怀若谷

无氧运动是指人体肌肉在无氧供能代谢状态下进行的运动。日常中我们所认为的无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动，无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。在运动过程中，身体的新陈代谢是加速的，加速的代谢需要消耗更多的能量。人体的能量是通过身体内的糖、蛋白质和脂肪分解代谢得来的。在运动量不大时，比如慢跑、跳舞等情况下，机体能量的供应主要来源于糖的有氧代谢。扩展资料：至于选择有氧运动还是无氧运动，首先要看自己的锻炼目的是什么和个人的实际情况。有氧运动的强度相对较低，比较安全，机体各器官的负荷也相对较小，不易出现伤害事故；而无氧运动强度相对高，机体各器官的承受的负荷也是相对较大，可以更好地提高机体的工作能力。对于年轻人来说，想提高自己的身体素质、提高机体承受剧烈运动的能力，必须安排一定比例的无氧运动。而年纪相对较大的人，则应该以有氧运动为主，适量地做一些无氧运动。

比较出名的有三个，分别是罗湖东门歩行街（主打服装）、福田华强北步行街（主营电子）、蛇口海上世界步行街（很多酒吧）。深圳东门步行街是深圳市的著名步行街，是深圳形成时间最早、最成熟和最具规模的商业旺区。以前的东门商业街主要都是一些小摊、小贩在经营，经营的商品也是以低档为主。而今，经过改造的东门商业街已经成为集购物、饮食、休闲和旅游观光于一体的新型步行街。华强北商圈是亚洲最大的电子信息产品展示交易市场、电子元器件交易量在全国占据龙头地位的“中国电子第一街”在历经地铁施工围挡4年之后正式变身商业步行街。930米的华强北主街地面新增88个包括地铁出入口等在内的市政设施;步行街地下负一层还启用4000多平方米的地下商城。海上世界即“明华轮”，是以万吨轮为主体的海上多功能娱乐中心。80年代以来，风靡深圳，是游客必到之处。明华轮，原为广州远洋公司的豪华客轮，曾远渡重洋，1983年8月起，坐滩在风景秀丽的蛇口六湾待命。经近半年的整修和装饰，便“摇身一变”而成了“海上世界”，专职向游客提供游乐服务。

宏观营销环境是指企业无法直接控制的因素，是通过影响微观环境来影响企业营销能力和效率的一系列巨大的社会力量，包括人口、经济、政治法律、科学技术、社会文化及自然生态等因素。由于这些环境因素对企业营销起着间接影响作用，主要以微观营销环境为媒介影响和制约企业的市场营销活动，所以又称为间接营销环境。人口环境人口是市场的第一要素。人口数量直接决定市场规模和潜在容量，人口的性别、年龄、民族、婚姻状况、职业、居住分布等也对市场格局产生着深刻影响，从而影响着企业的营销活动。企业应重视对人口环境的研究，密切关注人口特性及其发展动向，及时地调整营销策略以适应人口环境的变化。经济环境经济环境是影响企业营销活动的主要环境因素，它包括收入因素、消费支出、产业结构、经济增长率、货币供应量、银行利率、政府支出等因素，其中收入因素、消费结构对企业营销活动影响较大。

当地具有加工业务的金店。大型的黄金出售专卖店所囊括的业务范围较广，包括金银产品的加工，一般会在大型的商场或者珠宝店，黄金商行的地方，在加工自己黄金时可以选择据当地大型的珠宝店进行询问，具有加工业务时支付加工手工费用就可以进行加工。黄金加工一般指的是利用黄金加工的工艺，将黄金制作成经理的饰品，主要的加工手艺方式包括花丝镶嵌，掐丝，炸珠，錾花，累丝。

苏轼的《江城子》

　　根据贸易条件的计算公式，中国价格贸易条件恶化的直接原因是中国出口价格指数下降和进口价格指数上升，收入贸易条件改善的全部依赖于出口的增长。从中国出口和进口价格指数可看出中国进口价格指数的上升对中国价格贸易条件恶化的影响程度大于中国出口价格指数下降的影响，并且中国出口价格指数下降对中国价格贸易条件恶化的影响程度有下降的趋势，相反，中国进口价格指数下降对中国价格贸易条件恶化的影响程度有上升的趋势。影响中国出口价格指数下降和进口价格指数上升的因素有很多，比较突出有以下几个方面。　　(一)加工贸易增长迅速　　中国以加工贸易方式的出口由1981年的13.31亿美元增长到了2006年的5,103.55亿美元，占总出口的比重由5.14％提高到了52.67％；以加工贸易方式的进口由15.04亿美元增长到了3,214.72亿美元，占总进口的比重6.83％提高到了40.62％。加工贸易最主要的特点就是两头在外，原料和中间投入品主要靠进口，而资本、技术密集型的中间产品，其价格往往缺乏弹性，且易受出口国垄断，会使中国进口产品价格居高不下。同时加工贸易方式在一定程度上对中国出口产品的价格存在制约，首先，迅速增加了中国制成品的出口量，造成出口商之间恶性竞争，使出口价格上涨受到抑制；其次，在目前这种一体化的国际生产体系中，由于中国处于生产的下游或终端，多为简单的加工和组装发展阶段，在某种程度上中国只是跨国公司的“装配车间”。增值率不高导致出口价格难以上涨。相反，随着加工贸易进口需求绝对值迅速增加，导致国内加工企业对国际燃料、原材料等初级产品和成套设备的需求大幅度上升，鉴于国际初级产品市场价格在最近20年中基本上处于上升趋势，进而使进口初级产品的价格指数趋于上扬。　　(二)国际市场比较集中　　中国的进出口市场主要集中在少数几个国家和地区，这些国家或地区发达程度基本上都高于中国。2006年出口最多的前10国家或地区的出口总额占中国总出口的68.73％，前3个国家或地区占46.48％，仅向美国和日本的出口就超过了全部出口的三分之一。2006年进口最多的前10国家或地区的进口总额占中国总进口的63.60％，前5个国家或地区就占将近一半，达到49.22％。中国的出口市场过于集中，以至于在主要经济体经济发展低迷的情况下中国出口产品价格受到较大的影响。如美国经济时好时坏，日本经济则长期表现不佳，美国和日本都是中国的主要贸易伙伴，其经济的发展状况对中国出口影响很大。一方面，美国和日本经济不景气引起的需求下降，将直接影响中国的出口；另一方面，出口市场的经济低迷容易引发贸易保护主义的抬头，导致贸易摩擦，使中国出口受阻。　　(三)FDI大量流入　　中国FDI吸收量由1984年的26.51亿美元增长到了2,001.74亿美元。目前，中国已成为全球吸引FDI最多的发展中国家。FDI企业进出口比重由原来比较低的水平提高到了2006年的58.87％。根据国际收入转移的贸易条件效应一般原理，收入转出国的贸易条件将趋于恶化，收入转入国的贸易条件将趋于改善，可以得出这样的推论：中国的价格贸易条件应该趋于改善。但FDI的净流入并没有带来中国贸易条件的改善，这主要有两方面的原因。一是中国吸收FDI主要流入劳动密集型行业，易造成出口企业的恶性价格竞争。以劳动密集型产品为主要出口产品的贸易结构在国际贸易中始终处于不利地位：不利于产业结构的升级，以低素质劳动力为基础的产业发展导向不能维持国际竞争优势，从而陷入“比较利益陷阱”，并造成了中国对经济发达国家的依赖。二是FDI形成的跨国公司内部贸易执行“转移价格”，影响了中国进出口价格。目前在中国投资的外国企业，为了达到减轻所得税负、转移资金和利润、逃避管制等目的，往往采取高价进口中间产品、原材料、机器设备，而低价出口制成品的经营策略。很大程度上造就了中国进口产品的高价位；同时，即使不考虑国家出口退税等支持措施，而把劳动生产率差异、技术水平差距等因素考虑在内，外企的出口价格水平也明显偏低。跨国公司的这一做法在一定程度上提高了中国的进口价格却降低了出口价格，在FDI企业进出口比重接近60％的情况下，直接导致了中国价格贸易条件的恶化。　　(四)关税下降使进口需求扩大　　加入WTO后，由于关税大幅度下降，进口商品的价格在一定程度上有所降低，但由于进口需求强劲，在二者的相互作用下，实际进口商品的价格没有明显下降，这一点通过计算进口价格指数能得到很好的验证。一个贸易大国征收关税，能使出口品的相对价格降低，生产者就会生产更多的进口品，而消费者会消费更多的出口品，这样，出口品的相对供给减少，相对需求增加，从而出口品的世界相对价格会上升，贸易条件得以改善。而在关税下降时这一情况正好相反。中国加入WTO后，关税一直下降，而中国又是一个贸易大国，因此，贸易条件的恶化与此有一定的关系。

创业致富点子 　　很多人想创业却没本钱，而迟滞难行！其实，也可以利用一技之长白手起家！下面是我整理的创业致富点子，欢迎阅览。 　　弹球/电子游戏 　　说明：你甚至不必拥有自己的店面就能做这种生意，因为许多商场都会将店面租给这类经营者。 　　收费：每次50每份1美元。专业工具：弹球机/电子游戏机，以及代币或零钱兑换机。 　　提示：如果可以的话，购买二手设备，只要它们不是太过时就行。隐性成本：维护费用。 　　寄售（零售） 　　说明：购买二手服装及其他等产品，清洗干净，然后进行有趣和吸引人的布置和陈列，进行转售。 　　收费：根据商品而定。专业工具：零售空间、货架、展示柜、信用卡交易设备、收银机。可能也需要一个网站。 　　提示：四处觅购便宜货的人喜欢寻找比对，因此，不要害怕将店铺开在竞争对手附近。 　　加盟店 　　说明：从汉堡到标牌的各种店铺，工具和提示：根据行业而定。 　　隐性成本：研究合同时可能需要支付一些法律费用 　　私人理财师 　　过去我们常说开门七件事：柴米油盐酱醋茶。如今精明的广东人又有了一种新说法：开门八件事，柴米油盐酱醋茶另外加理财。由此也看出人们对理财的重视程度越来越高——有钱只能证明你有理财资源，并不一定代表你会进行理财规划，没有保险规划，一场大病就有可能让人倾家荡产；盲目炒股，一不留神遇上世纪中天这样“地雷股”，十多个跌停板下来，你的理财资源也就所剩无几了。然而，这些防范风险、增加收益的规划并不是任何人都能做的，所以，私人理财师便在这种情况下应运而生。在私人理财师那里，理财已经不是简单的攒钱，而是延伸到了投资收益、税务安排、退休保障、子女教育、贷款设计等范畴的综合财务规划。 　　自制饰物低成本 　　如果你有创作头脑，不妨在饰物上下工夫，制造一些新颖别致的装饰物品，做商品出售。 　　制作饰物所用的材料，包括有木、石、贝壳、金属、塑胶、纸张等，平日逛逛大街小巷买些便宜材料，或在旅行、游泳时，拾些树木材或贝壳的物品，花点心思，改造成有趣的饰物。由于这些饰物是你的个人创作，不是一般饰物店大量出卖而又昂贵的"商品，所以显得独特别致，一定会广受欢迎。 　　一般说来，制造这些饰物的材料都不昂贵，故无须担心成本问题。由于成本低，所以利润一定不薄。 　　推销门路，可通过朋友、同事传播，或自己利用一些空余时间到一些居民区推销，亦可在闹市摆小摊子。一样会吸引大批顾客。 　　旧玩具“修”出新行当 　　很多年轻的父母都有这样的经历：花了几十元甚至几百元给孩子买回的电动玩具，玩了没几天就被孩子摔坏了，人为的损坏经销商还不保修，但市面上又找不到合适的维修店，玩具就此成了“鸡肋”。如果能在人口居住比较密集的社区或者幼儿园旁边开家玩具维修店，生意一定不错。除了维修玩具外，还可以拓展一下业务，做一下玩具消毒的业务，也会有一笔不错的收入。 　　给宠物量体裁衣很吃香 　　随着市民生活水平的提高，养宠物的越来越多了。很多宠物主人很舍得在宠物身上花钱，从宠物食品到宠物的日常用品。有的市民想别出心裁地为宠物做几件衣服，但江门目前的宠物用品店都没有这项业务。记者了解到，在北京就有专门为小猫小狗做服装的“宠物裁缝店”，为宠物“量体裁衣”的技术含量不高，但是收入不少于替人做衣服的裁缝们。 　　移动碎纸服务 　　说明：鉴于身份盗窃恐怖事件的数量之多，对于企业来说，粉碎所有包含敏感信息的文件至关重要。你可以定期现场提供碎纸服务，完成这种单调乏味的必要工作，从而帮客户节省时间，避免麻烦。 　　收费：每次50美元至100美元不等。专业工具：一辆面包车或卡车、至少一个耐用的碎纸机、一个备用机、充足而耐用塑料袋、用来装碎片。 　　提示：告知客户敏感文件落入坏人手中的可怕案例，从而将恐惧植入客户脑中。隐性成本：车辆保养和维修费用。 　　宠物出租车服务 　　说明：如果宠物要去看兽医，但主人无法带它去，该怎么办？这项业务迎合了双职工家庭和收入高于平均水平的宠物爱好者的需要。 　　收费：单程运输30美元至45美元不等，费用根据路程、宠物体型和每个主人的宠物数量浮动。专业工具：旅行笼、一辆可以同时容纳多只动物的汽车。 　　提示：你最好热爱动物。隐性成本：能洗去宠物污垢的清洁用品。 ;

学生处于身心发展阶段，需要正确的引导，疏通他们的心理问题，家长应该多与孩子进行交流沟通，关注他们身边的一问题，及时进行解决。

实用法律基础和经济法律基础是法学专业。根据查询相关资料信显示，法学专业主要需要学：实用法律基础、宪法学、中国法律史、刑法、民法、刑事诉讼法、民事诉讼法、行政法与行政诉讼法、国际法、法律职业伦理、经济法律基础、知识产权法、商法、国际私法、国际经济法、环境资源法、劳动与社会保障法、证据法、财税法等。专业，是“高等和中等专业教育培养学生的各个专门领域”、高等学校和中等专业学校根据社会分工需要而划分的学业门类，是大中专院校为了满足社会分工的需要而进行的活动。

“街区商业”引发地产新热潮来源：杭州日报2004-10-14随着房产业发展的日益成熟，房产市场竞争、特别是商业地产市场的竞争尤为激烈，竞争催生新的建筑模式、新的地产概念层出不穷。街区商业以追求形式与功能的最佳组合为目的，街区商业是其中颇为抢眼的一个概念，正成为商业地产中炙手可热的新模式。有人预测，街区商业将引发下一轮的市场热潮。它的出现也是城市发展到一定阶段的必然结果。■“街区商业”引领楼市热流成就商业物业街区商业的出现最早在北京。首先是建外SOHO推出特色商业街区，仿照上海新天地的业态模式，在北京CBD商务区营造一个有16条步行商业小街、300个沿街店铺，以及20个双层花园的商业街区；与此同时，以街区商业....................................全文看衔接

我是做这行的。其实呢，你最好来正规的打金店加工，最好让他用模具打。不要手工打，模具上都是有准确数量，这样你的重量就不会少掉的。也不会担心重量不够。不过加工的首饰都是实心的，不容易坏。你可以拿把刷子用洗洁精把刷刷比较亮，不会有损耗的。

肯德基的内部培训体系分为职能部门专业培训、餐厅员工岗位基础培训以及餐厅管理技能培训。x0dx0ax0dx0a职能部门专业培训肯德基隶属于世界上最大的餐饮集团——百胜全球餐饮集团，中国百胜餐饮集团设有专业职能部门，分别管理着肯德基的市场开发、营建、企划、技术品控、采购、配送物流系统等专业工作。x0dx0ax0dx0a为配合公司整个系统的运作与发展，中国百胜餐饮集团建立了专门的培训与发展策略。每位职员进入公司之后要去肯德基餐厅实习7天，以了解餐厅营运和公司企业精神的内涵。职员一旦接受相应的管理工作，公司还开设了传递公司企业文化的培训课程，一方面提高了员工的工作能力，为企业及国家培养了合适的管理人才；另一方面使员工对公司的企业文化也有了深刻的了解，从而实现公司和员工的共同成长。x0dx0ax0dx0a餐厅员工岗位基础培训作为直接面对顾客的“窗口”——餐厅员工，从进店的第一天开始，每个人就都要严格学习工作站基本的操作技能。从不会到能够胜任每一项操作，新进员工会接受公司安排的平均近200个工作小时的培训。通过考试取得结业证书。从见习助理、二级助理、餐厅经理到区经理，随后每一段的晋升，都要进入这里修习5天的课程。根据粗略估计，光是训练一名经理，肯德基就要花上好几万元。x0dx0ax0dx0a在肯德基，见习服务员、服务员、训练员以及餐厅管理组人员，全部是根据员工个人对工作站操作要求的熟练程度，实现职位的提升、工资水平的上涨的。在这样的管理体制下，年龄、性别、教育背景等都不会对你未来在公司的发展产生任何直接影响。x0dx0ax0dx0a餐厅管理技能培训目前肯德基在中国有大约5000名餐厅管理人，针对不同的管理职位，肯德基都配有不同的学习课程，学习与成长的相辅相成，是肯德基管理技能培训的一个特点。x0dx0ax0dx0a当一名新的见习助理进入餐厅，适合每一阶段发展的全套培训科目就已在等待着他。最初时他将要学习进入肯德基每一个工作站所需要的基本操作技能、常识以及必要的人际关系的管理技巧和智慧，随着他管理能力的增加和职位的升迁，公司会再次安排不同的培训课程。当一名普通的餐厅服务人员经过多年的努力成长为管理数家肯德基餐厅的区经理时，他不但要学习领导入门的分区管理手册，同时还要接受公司的高级知识技能培训，并具备获得被送往其他国家接受新观念以开拓思路的资格的机会。除此之外，这些餐厅管理人员还要不定期的观摩录像资料，进行管理技能考核竞赛等。x0dx0ax0dx0a1996年，专为餐厅管理人员设立，每年为来自全国各地的2000多名肯德基的餐厅管理人员提供上千次的培训课程。中心大约每两年会对旧有教材进行重新审定和编写。培训课程包括品质管理、产品品质评估、服务沟通、有效管理时间、领导风格、人力成本管理和团队精神等。在一名管理人员的培训计划中记者看到了《如何同心协力做好工作》、《基本管理》、《绩效管理》、《项目管理》、《7个好习惯》、《谈判与技巧》等科目。据了解，肯德基最初的培训课程有来自于国际标准的范本，但最主要的是来自于当地资深员工的言传身教及对工作经验的总结。因此，教材的审定和重新编写主要是补充一线员工在实践中获得的新知识、新方法。每一位参加教育发展中心培训的员工都既是受训者，也是执教者。这所独特的“企业里的大学”，就是肯德基在中国的所有员工的智囊部门、中枢系统。

投资还是投点艺术品撒 边用起边增值 最近的活动黑火爆 听说那些真迹黑便宜就在卖

指运动时依靠无氧酵解供能 时长不能直接决定训练效果 要判断的话 强度 时长 恢复能力缺一不可

包括人口环境，经济环境，自然环境，技术环境，政治环境，法律环境，文化环境。

1、很多人这样问：“我想开一家公司，我该做什么?”而我提出的第一个问题是：“你所热爱的是什么？你开的公司想要做什么？”他们大都笑道：“不知道。”我给他们的建议是，去找份工作让自己忙碌起来，直到你找到答案为止。你必须对自己的想法充满热情，强烈感受到愿意为它冒险的心情。 2、自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来！先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。自信是对事情的控制能力，如果你连最基本的时间都做控制不了，还谈什么自信？ 3、你的时间有限，所以不要为别人而活。不要被教条所限，不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是，勇敢的去追随自己的心灵和直觉，只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法，其他一切都是次要。 4、你可以出身卑微，但必须卓尔不群，纵使你将众叛亲离，也注定要从头再来。最迷人的剧情不是后来居上，而是王者归来；最伟大的战局不是尖峰对决，而是独孤求败；最完美的谢幕不是激流勇退，而是戛然而止。

饰品加工公司经营范围怎么写好？很多注册公司的朋友不知怎么写才规范，实际上填写公司经营范围并不难，我们可以参考优秀的同行公司来写，再结合自己经营的产品做一下修改即可！以下是小编为大家收集的饰品加工公司经营范围，有简短的也有丰富的，仅供参考。模板示例1饰品加工公司经营范围：加工、销售：饰品（不含电镀）（凡涉及前置许可证或专项审批的凭有效证件经营）模板示例2饰品加工公司经营范围：加工：饰品。(依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动)模板示例3饰品加工公司经营范围：加工：五金饰品（不含电镀）。(依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动)模板示例4饰品加工公司经营范围：产销：工艺饰品（法律法规、国务院决定禁止或应许可的除外）。(依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动)模板示例5饰品加工公司经营范围：水晶饰品加工模板示例6饰品加工公司经营范围：产销、加工：饰品。(依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动)模板示例7饰品加工公司经营范围：加工：五金饰品。(依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动)模板示例8饰品加工公司经营范围：加工：饰品。(依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动)模板示例9饰品加工公司经营范围：加工：五金饰品、钟表。(依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动)模板示例10饰品加工公司经营范围：皮具、饰品加工销售。**（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动）模板示例11饰品加工公司经营范围：加工：工艺饰品。(依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动)模板示例12饰品加工公司经营范围：饰品加工（不含电镀）。模板示例13饰品加工公司经营范围：许可经营项目：无。一般经营项目：加工：五金饰品。(依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动)模板示例14饰品加工公司经营范围：加工：饰品。(依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动)模板示例15饰品加工公司经营范围：加工：五金饰品。(依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动)模板示例16饰品加工公司经营范围：加工、销售：五金饰品。(依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动)模板示例17饰品加工公司经营范围：加工：饰品。(依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动)模板示例18饰品加工公司经营范围：一般经营项目：加工：塑胶饰品。（法律、行政法规和国务院决定禁止或者规定应当取得许可的项目除外）许可经营项目：无。（一般经营项目可以自主经营；许可经营项目凭批准文件、证件经营）(依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动)模板示例19饰品加工公司经营范围：加工：银饰品。(依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动)模板示例20饰品加工公司经营范围：加工：饰品及配件（不含电镀）模板示例21饰品加工公司经营范围：加工：五金饰品。模板示例22饰品加工公司经营范围：手工饰品加工（不含电镀）（凡涉及前置审批或专项许可证的经登记后凭相关有效证件经营）模板示例23饰品加工公司经营范围：加工、零售：五金饰品及配件。(依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动)模板示例24饰品加工公司经营范围：金属装饰材料零售;五金零售;五金配件制造、加工;(依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动)模板示例25饰品加工公司经营范围：加工：饰品。(依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动)模板示例26饰品加工公司经营范围：加工：服装饰品。(依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动)模板示例27饰品加工公司经营范围：加工：五金饰品。(依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动)模板示例28饰品加工公司经营范围：加工：五金饰品、不锈钢饰品及配件。(依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动)模板示例29饰品加工公司经营范围：许可经营项目：无。一般经营项目：加工：饰品。(依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动)模板示例30饰品加工公司经营范围：1:设计饰品；2、零售饰品。模板示例31饰品加工公司经营范围：加工、销售：饰品（不含电镀）模板示例32饰品加工公司经营范围：珠宝首饰及有关物品制造;扣类制品及其零件制造;(依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动)模板示例33饰品加工公司经营范围：产销、加工：五金饰品、人造首饰用品。(依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动)模板示例34饰品加工公司经营范围：加工：饰品。(依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动)模板示例35饰品加工公司经营范围：加工：五金饰品。(依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动)模板示例36饰品加工公司经营范围：一般经营项目类：首饰加工。(以上范围需经许可经营的,须凭许可证经营)模板示例37饰品加工公司经营范围：加工：五金饰品。(依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动)模板示例38饰品加工公司经营范围：发饰品加工、销售**模板示例39饰品加工公司经营范围：加工：五金饰品。（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动。）(依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动)模板示例40饰品加工公司经营范围：饰品加工模板示例41饰品加工公司经营范围：加工：饰品（不含电镀）（凡涉及前置许可证或专项审批的凭有效证件经营）模板示例42饰品加工公司经营范围：饰品加工（不含电镀）。模板示例43饰品加工公司经营范围：加工：饰品。(依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动)模板示例44饰品加工公司经营范围：加工：五金饰品（不含电镀工序）。(依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动)模板示例45饰品加工公司经营范围：加工：饰品。(依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动)模板示例46饰品加工公司经营范围：产销：五金饰品。(依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动)模板示例47饰品加工公司经营范围：加工：塑胶饰品。(依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动)模板示例48饰品加工公司经营范围：加工、销售：五金饰品及其配件。(依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动)模板示例49饰品加工公司经营范围：珠宝首饰及有关物品制造;(依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动)模板示例50饰品加工公司经营范围：服装辅料饰品加工。

释义】:指家庭日常生活琐事.“里短”指的就是别人的短处,不好的地方. 　　【出处】:这一关了门,的事,我对不来,却不弄走了风,被他拿住?（明·吴承恩《西游记》第七十五回） 　　【示例】:便是禇大娘子,也和她两年有余不曾长篇大论的谈过个～.（清·文康《儿女英雄传》第二十一回 ） 　　【语法】:联合式；作宾语；指家庭日常生活琐事.

古代最浪漫的十大情诗如下：1、今宵绝胜无人共，卧看星河尽意明。2、醉里且贪欢笑，要愁那得工夫。3、黄昏鼓角似边州，三十年前上此楼。4、凌波不过横塘路。但目送、芳尘去。锦瑟华年谁与度？月桥花院，琐窗朱户。只有春知处。飞云冉冉蘅皋暮。彩笔新题断肠句。若问闲情都几许。一川烟草，满城风絮。梅子黄时雨。5、春如旧，人空瘦，泪痕红浥鲛绡透。6、被酒莫惊春睡重，赌书消得泼茶香，当时只道是寻常。7、世情薄，人情恶，雨送黄昏花易落。8、人成各，今非昨，病魂常似秋千索。9、伫倚危楼风细细。望极春愁，黯黯生天际。草色烟光残照里。无言谁会凭阑意。拟把疏狂图一醉。对酒当歌，强乐还无味。衣带渐宽终不悔。为伊消得人憔悴。10、秦女含颦向烟月，愁红带露空迢迢。

聆听是心理疏导能力中最基本的一环。所有个体的信息、资料，疏导者都是通过聆听搜集来的，如何可以听得更多、更全，听到个体真实的状态。区分是体现心理疏导者价值很重要的一环，心理疏导者不仅要能够区分到个体认知当中的言点，还要有效反映，让个体接收到这个区分，从而看见盲点。提问是帮助心理疏导者更有方向地去聆听的一个工具。从这里开始，心理疏导者在互动过程中，不再是在形式上被动地接收信息，而是可以更直接地捕捉信息。反映这个能力的运用是对心理疏导者的一个挑战。是收取疏导成果的开始，经由反映之后，引导的过程就是指引个体去到达收获的彼岸。既要对事，又要对人。对于桌面上的关于事件的`技术性问题，疏导者不能不闻不问，应当给与明确的引导意见碰到自身不熟悉的，应当给与明确转介意见。

一、国字号商业街——步行街俗话说，不到长城非好汉，那么不到淮河路步行街也枉来合肥一遭！这里承载着合肥最古老的商业街文化，从1993年市政府为民办实事的淮河路改造项目， 到1998年市政府对淮河路东段的拓宽改造，使其形成了集购物、旅游、文化、休闲、餐饮等功能为一体的现代文化商业步行街。淮河路位于合肥市的中心地带，淮河路步行街是合肥历史上有名的商业街，也是人文荟萃的古街！而步行街商圈更是合肥最早成型的重要商圈之一。这里不仅汇聚百货大楼、鼓楼金座、银座、银泰中心、百盛、商之都、金鹰七大商场，而且众多知名品牌的旗舰店也都落户于此。现步行街正在进行提档升级，在卫生环境上一改以前脏乱差现象。其中哑巴巷改造后，变成统一制作的摊位，整体呈徽派气息，整齐有序。今日热门推荐：法国公鸡全场满600送300起 冬季把握运动时尚从这里开始合肥银泰中心4周年庆钜惠 斐乐童装全场满600送300起约惠庐阳畅享时尚欢乐购精品商家篇之一： 银泰中心店庆二、中菜市变小资商业街——中市逍遥街据悉，自2013年8月老中菜市搬迁后，该区域已纳入特色商业街区改造范围，至今已经建设2年。是继淮河路步行街之后，为合肥市民倾力打造又一个集购物、休闲、娱 乐、餐饮为一体的现代城市慢行商业街区！中市逍遥街东起九狮桥路，西至含山北路，全长400米，宽18米，主要由逍遥城、锦华市场、恒升巷三部分组成，其中以逍遥城为中市逍遥街的主体建筑，针对都市白领，定位中高端。从银泰中心一直连通到百盛广场，并与宿州路打通，形成了与淮河路步行街平行的另一条通道。中市逍遥街连通银泰中心与百盛两大商场，其本身的特色定位、欲打造小资情调等方面，也将带动整个商圈提档升级。三、艺术时尚商业街——香街合肥香街实拍合肥香街实拍包含七桂塘、女人街和周边七条以桂花命名的小街巷融合在一起的商业街区。改造以后，被打造成为安徽第一条艺术时尚街区。世界名画铺成的梦幻阶梯、多彩阳伞、3D街景等艺术让整个街区重新定位，辐射更广。这里不仅有三福、纪念日等百货，还有包包、大头鞋店、化妆品店等，大多比较平价，适合学生党和年轻的OL族。夜晚，女人街夜市还有阿胖鱿鱼、陈三光芙蓉蛋卷等老牌特色美食，吃货福利多多。四、情景式商业街——琳琅街合肥琳琅街实拍合肥琳琅街实拍琳琅街顾名思义就是琳琅满目的街区，街区内品类分布非常齐全，涵盖休闲餐饮、购物、健身、亲子、宠物等生活所需的各类消费商户！这里不仅有流行的潮流女装，特色餐饮，还有不少休闲好去处，如忘了店名陶艺馆等。想象你可以逛逛街吃吃东西，累了的时候顺便打理下自己的头发，或者做个 美美的指甲，结束了路过花店，就顺手带一些鲜花或者绿植回家。重点是，你不用像在商场里那样，购物和美食还要楼上楼下来回跑，琳琅街这样看似杂乱的布局，其实很贴心地解决了年轻人逛街购物、吃喝玩乐的各种需求。五、国际范商业街区——新1912街区合肥新1912街区实拍合肥新1912街区实拍过去一提1912，人们首先想到是夜晚的浮华、诱人的酒吧u2026u2026逛街的体验感不强，不少市民望而却步。现在谈及合肥特色街区，人们都说文艺十足、好吃、好 玩，是个体验休闲生活的好去处。目前，街区正在升级改造中，在环境上入驻的品牌上均有所改善，不断突显新1912街区文艺、美食、音乐、小资、国际五大关键词，变身国际范特色街区，独具格调、别有一番风味。如今，韩国美食、服饰在中国火爆，Rodeo街的商户品牌或经营产品都来自韩国本土，是1912街区为消费者精心打造，满足年轻人追求韩国文化、韩 国元素的消费心理。像1912街区中的一家韩国服饰咖啡馆集合店——Tmolloy，据店长透露这种集合店的形式在韩国很火，将其引入合肥，也必将带给消 费者更为舒适的购物体验。目前韩国RoDeo中商户的品类包括：美食、服装、咖啡、甜品等，让前来逛街的市民能够体验到乘公交车就能到首尔的感受，也能让广大韩饭们过一把亲临韩国的瘾！六、古风商业街——豆瓣汇合肥豆瓣汇实拍合肥豆瓣汇实拍豆瓣是新小资人群在精神、情感、追求的集体共鸣而产生的一种精神载体，已然成为新小资的代名词。在合肥有这样一个地方，坐落于北一环四大商圈的交汇处，古风古味的设计吸引不少文艺小资人群。街区内的方兴巷子，古风十足，随处可见的青砖，有种徽派古老文化在其中，整个巷子的设计神似苏州园林，浓浓古味！分页七、学生党聚集地——七日潮街合肥七日潮街实拍合肥七日潮街实拍在合肥，有这样一个街区，在学生党看来就是天堂。此条街位于合肥大学城商业街中心地段，临近六所大学及中环城购物中心，男女服装、箱包、鞋帽、美甲、美食、饰品等店一应俱全，非常适合学生党。不少特色接地气的小吃，吸引了大批学生群体，再价格十分亲民，成为不少学生党的逛街首选。八、旅游文化商业街——中隐于市合肥中隐于市街区实拍合肥中隐于市街区实拍合肥曙光路，在过去的数十年里没有跟上合肥的大拆迁、大建设的发展脚步，盘踞此地的是数十家废旧物品回收店，污水横流u2026u2026如今，这里是艺术的盘踞地、每个 来这里的游客都会深深被其怀旧而又文艺的气息所吸引。这里将成为合肥文化的新名片，成为带动整个曙光路经济发展不可或缺的力量来源。中隐于市总共有6条巷道，分别是外街、东西巷、工尺巷、蔷薇集市、白石客栈、云中兰若。巷子的长短宽窄不一#，风格也不尽相同，让人们每到一个巷子都有新鲜感。合肥二中毗邻街区，学校后门正好能通向街区，在街区未改造之前，学生们都不愿意来这边，最多在后门周边买点小吃，现在改造后的街区文艺、创意、小资，附近的高中生都把这里当做拍照好地方，加上街区入驻了一些特殊餐饮，让学生族们也过了一把吃货的瘾。九、徽派风味商业街——城隍庙合肥城隍庙实拍合肥城隍庙实拍2016年元旦，终于再不用从缝隙里张望它的美。石狮落座，围挡拆除，城隍庙不再犹抱琵琶，眼前一片徽楼傲娇。庐阳国资办负责人沈校根介绍，重新引入从城隍庙发家的品牌老店和商铺，融合创意文化店铺，以怀旧体验情境，复现记忆中的合肥商业面貌，整体打造成追忆城隍庙主题老街巷。庙前改造分成两个主题，即潮流文化和创意市井文化，融入到从白石斋到醉月居和茗茶轩的街道中。城隍庙的改造深受市民关注，所以我们把每个细节看得很重，处处让它流露出老合肥的记忆。庐阳区城管局市容科工作人员孔骏说，对于每个店的招牌，也有明确的规定，以实木点缀古香，不要发光字，不要灯箱，每一处细节都要融入整体风格中。经过一年多时间的升级改造，目前合肥城隍庙庙前街区已经初现雏形，期待市民们前去欣赏改造后的古味文化商业街。十、韩国街——天鹅湖万达金街合肥天鹅湖万达金街实拍合肥天鹅湖万达金街实拍现在韩货代购这么火，在合肥有这么一个地方能够买到正宗的韩国服饰、吃到正宗的韩国美食，那就是——天鹅湖万达金街。街区不仅有很多装修别致的小店，如BLESSING、Janica等。还有很多地道的特色小吃，如舌尖诱惑吧台火锅、蜀烩冒菜、杨铭宇黄焖鸡米饭、笨牛牛排、傻子香辣虾、仙芋传奇u2026u2026可谓吃货天堂，特别适合年轻夫妇、小情侣、闺蜜一起逛更多关于合肥十大特色商业街盘点？，进入：https://www.abcgonglue.com/ask/7cd3df1615732253.html?zd查看更多内容

2017年业务培训方案 　　2017年业务培训方案怎么制定?下面是我整理的2017年业务培训方案范文，欢迎阅读参考! 　　2017年业务培训方案一 　 　一、指导思想: 　　新一轮的基础教育课程改革正在不断深化，为促进广大教师更快地融入课改的大潮中去，不断更新教学理念和教学模式，逐步完善教学方法和评价标准，尽快提高教师专业化的水平，促进教育教学良性发展，特别制定本计划。新一轮基础课程较之原有课程在功能、结构、内容、实施、评价和管理等诸多方面都有大的突破和创新，要更好地适应这样的状况，必须打破多年来所形成的教学方式和行为，对自己进行重新的认识和定位，改变以往习惯模式，掌握进行课程开发的技术。基于这样认识，本学期的教师业务学习突出理清进行课程改革的思路，以促进教师群体以更有效的方法打破思想禁锢，加快课程改革的步伐。 　 　二、学习目标: 　　结合课程目标提出的要求，以转变教学观念，提高广大教师理论水平和业务水平为目的。通过各级各类培训，进一步促进教师转变教学观念，用新课标的理念指导教学工作，使全体教师目标明确，立足课改，在不断的探索与实践中形成新型教学观，加快教育教学工作的良性发展。 　 　三、学习内容: 　　1、各学科课程标准和《基础教育课程改革纲要》 　　2、训练必备的教学基本功，提高基本专业技能。 　　3、各学科专业知识，提升教师的专业素养。 　　4、各教育教学刊物的文章，学习相关理论知识，并结合工作实际撰写论文，积极投搞。 　　5、体现新课标理念和课程改革精神的课堂教学，缀经验交流，指导自己的教学工作。 　　6、上级教育主管部门下发的各种教育教学工作的指导性文件，掌握相关方针政策。 　 　四、学习重点: 　　(一)各学科新课程标准 　　1、教师角色的定位 　　教师是课程改革的主力。转变教师的教学理念，在课堂教学中，强调学生的自主性，重在启发，贵在引导，妙在点拨，巧在如何帮助学生设计正确的学习思路，选择正确的学习方法，让学生有自己的空间去探索、合作、体验、创造，完成各种教学活动。教师始终不能忽视自己的角色定位，适时点拨学生的创新意识，发展他们的实践能力。 　　2、学习新课程标准的基础理念 　　(1)全面提高学生的素养。新课程标准要求教师必须面向全体学生，使学生获得基本的文化素养。 　　(2)正确把握各学科教育的特点。应重视各学科对学生熏陶感染的作用，注意教学内容的价值取向，同时尊重学生在学习过程中的独特体验。 　　(3)积极倡导自主、合作、探索的学习方式。学生是学习和发展的主体。各学科教学必须根据学生身心发展和学科特点，关注学生的个体差异和不同的学习需要，保护好学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取精神，积极倡导自主、合作、探究的学习方式。 　　(4)努力建设开放而有活力的各学科课程。应拓宽学生学习和运用的领域，注重跨学科的学习和现代科技手段的运用，使学生在不同的内容和方法的相互交叉、渗透和整合开阔视野，提高学习效率，初步获得现代社会所需要的实践能力。 　　(二)学习《基础教育课程改革纲要》。 　　(三)继续训练必备的教学基本功，提高教师的专业知识和基本技能。 　　2017年业务培训方案二 　　为积极落实山西省委省政府“再造一个新山西”要求，尽快提升技术人员业务素质和业务水平，促进宏厦一建又好又快发展，全面推进阳煤集团“强煤强化，五年双千亿”战略，特制定《宏厦一建尽快提升技术人员业务素质和业务水平的培训方案》，具体如下： 　　 一、指导思想 　　以邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，贯彻落实党的十八大和十八届四中、五中、六中全会精神，坚持“以需求为导向，以能力为核心”，突出“要精、要管用”，通过“学、练、比”的培训形式，尽快提升技术人员的业务素质和业务水平，为促进宏厦一建又好又快发展，全面推进阳煤集团“强煤强化，五年双千亿”战略，提供强有力的人才保障和智力支持。 　　 二、总体思路 　　在宏厦一建公司的.正确领导下，充分调动全体技术人员的学习积极性，求真务实，创新学习培训方式，学习理论政策，学习法律法规，学习业务技能。通过学习培训，切实提高技术人员的理论政策水平，熟悉法律法规，掌握业务技能，成为新时期合格的技术人员，促进宏厦一建各项工作全面发展。 　　 三、培训内容 　　按照技术人员的岗位职责和不同层次、不同业务工作属性及特点，着重开展政治理论、法律法规、业务技能的学习培训，在较短的时间内，尽快提升技术人员业务素质和业务水平。 　　1、政治理论培训 　　加强政治理论教育。精心组织学习邓小平理论和“三个代表”重要思想和科学发展观，学习党的最新方针政策、重要会议精神，加强职业道德、理想信念等方面的教育，筑牢技术人员的思想基础，促进各项工作不断发展前进。开展反腐倡廉教育。认真学习《廉政准则》，深入开展党风党纪和正反两个方面的典型教育，加强勤政廉政、工作作风教育，不断强化技术人员的廉洁自律意识，增强党性锻炼，提高拒腐防变能力。 　　2、法律法规培训 　　开展法律法规培训。开展以国家法律法规为主要内容的岗位应知应会专业知识的培训，重点加强对工程领域、安全生产、环境保护等方面的培训。通过学法知法提高技术人员遵纪守法意识，推动各项技术管理工作规范、标准、有序。 　　3、业务技能培训 　　开展现代化矿井工程、工业及民用建筑、机电设备安装及调试、铁路、公路、水利、输变电线路、工业管道、爆破、大型土石方等工程建设的业务技能培训，进一步提高技术人员的业务知识，增强工作技能，促进宏厦一建公司技术管理工作上台阶，为各项工程建设提供优质高效服务，树立宏厦一建公司技术人员新形象。 　　 四、培训方式 　　1、大学习，提高技术人员理论素质 　　大学习实行课题式培训。按照统筹兼顾、分级分类的原则，采取集中培训、以会代训、专题讲座、划片培训等多种形式，邀请专家或业务骨干有针对性地进行专业培训、业务辅导，切实提高技术人员的理论素质。大学习每星期安排一次，时间为90分钟。 　　2、大练兵，提高技术人员实践技能 　　大练兵实行业务知识考试和项目专题操作的方式。培训部门对应知应会的知识拟制出试卷，每次培训结束后，当场考试，以检验培训效果和掌握程度。培训部门安排项目专题操作，组织技术人员当场操作，确定技术人员的实际操作水平。通过大练兵，使技术人员理论知识与实践操作相结合，切实提高技术人员的实践技能。大练兵每月安排一次，时间为90分钟至4个小时。 　　3、大比武，提高技术人员实战技能 　　大比武采用现场比赛的方式，培训部门确定大比武的项目与方式，通过大练兵、大练兵，选拔优秀技术人员参加技术大比武，当场确定技术大比武优胜名次。通过大比武，全面提升技术人员综合素质，打造一支政治坚定、技能娴熟、效能高超的高素质技术人员队伍，为宏厦一建技术发展提供不竭的人才素质保障。大比武每一季度安排一次，时间为4个小时。 　 　五、培训纪律 　　“学、练、比”培训将严明纪律，严格考勤，实行“事前签到、事中点名，事后复签”制度，做到有记录、有检查，杜绝松散懈怠现象发生。如有未请假无故不参与培训、中途擅自离开或不参加考试者，将按有关规定处理。 　 　六、保障措施 　　1、加强领导，提高认识。 　　确立由宏厦一建领导班子亲自领导，各科室与基层部门领导具体负责，全体技术人员积极参与，要把培训工作作为当前的一项重要工作任务抓紧抓好，纳入日常工作议事日程，确保培训工作取得实效。 　　2、明确目标，完善责任。 　　全体技术人员要根据本培训方案要求，结合本部门实际，明确目标，完善责任，做到人人发动，人人参与，保证培训各项工作任务如期开展，如期完成，尽快提高自己的业务素质和业务水平。 　　3、广泛发动，营造氛围。 　　要运用多种形式，广泛宣传开展培训工作的重大意义，提高全体技术人员的参与意识，增强搞好培训工作的紧迫感、责任感，营造浓厚培训工作的氛围，为搞好培训工作打下扎实的基础。 　　4、强化督查，落实奖惩。 　　年终要把培训开展情况和培训成绩与领导班子建设、干部年度考核、选拔任用、评先评优等挂钩，增强全体技术人员自我加压、自我提高的紧迫感和危机感。 ;

问题一：无氧运动包括那些？ 高强度、大运动量、短时间内的运动项目，一般都是无氧运动，比如100米、200米短跑，100米游泳，跳高、举重、俯卧撑、快速仰卧起坐、单杠和双杠运动等都是无氧运动。无氧运动的主要功能是锻炼骨骼、肌肉、关节和韧带，起到强筋健骨的作用. 有氧运动还是无氧运动，并不是简单地根据运动项目来划分，而是按照运动时肌肉收缩的能量是来自有氧代谢还是无氧代谢而区别的。 有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动的好处是：可以提升氧气的摄取量，能更好地消耗体内多余的热量。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。因此，它的特点是强度低、有节奏、持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于1小时，每周坚持3到5次。通过这种锻炼，氧气能充分酵解体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身的主要运动方式。 常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等。 “有氧”运动与“无氧”运动的区别是就运动项目本身的性质而言。有氧运动属于耐久性运动项目，是保持全面身心健康最有效、最科学的运动方式。它是指增强人体吸收、输送与使用氧气为目地的耐久运动。在整个运动过程中，人体吸入的氧气大体与需要的相等。其运动特点是强度低、有节奏、不易中断、持续时间长、易坚持，且方便易行。这种运动包括：步行、跑步、骑车、游泳、马拉松跑、越野滑雪、打网球等。在健美训练中，韵律健美操以及跑步机、登山机、划船器、滑雪机、拉力马等器械上的运动均为有氧代谢运动。 无氧运动属于力量性运动项目。在整个运动过程中，人体吸入的氧气少于所需的氧气。它的特点是：运动强度较高、爆发力强、持续时间短等。这一运动包括：举重、力量举、短距离跑和游泳以及田径项目中的投掷等等。另外，有的健美项目也属于无氧运动。 在我们平时进行的运动中，还有很大一部分不属单纯的有氧运动，也不属单纯的无氧运动，而是二者兼之有。这包括足球、篮球、排球、体操、中距离跑和游泳及摔跤等体育运动。这些运动是耐力和力量的综合体现。 问题二：哪些属于有氧运动 哪些属于无氧运动 有氧运动还是无氧运动，并不是简单地根据运动项目来划分，而是按照运动时肌肉收缩的能量是来自有氧代谢还是无氧代谢而区别的。 有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动的好处是：可以提升氧气的摄取量，能更好地消耗体内多余的热量。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。因此，它的特点是强度低、有节奏、持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于1小时，每周坚持3到5次。通过这种锻炼，氧气能充分酵解体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身的主要运动方式。 常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等。 而无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。无氧运动的最大特征是：运动时氧气的摄取量非常低。由于速度过快及爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠“无氧供能”。这种运动会在体内产生过多的乳酸，导致肌肉疲劳不能持久，运动后感到肌肉酸痛，呼吸急促。要是想让自己的身体更强壮一些，可以到健身房去参加无氧运动。不过，在锻炼的时候，最好听从教练的指导，选择一个适合自己的训练计划。 何为有氧运动 人体运动是需要能量的，如果能量来自细胞内的有氧代谢（氧化反应），就是有氧运动；但若能量来自无氧酵解，就是无氧运动。有氧代谢时，充分氧化1克分子葡萄糖，能产生38个ATP（能量单位）的能量；而在无氧酵解时，1克分子的葡萄糖仅产生2个ATP。有氧运动时葡萄糖代谢后生成水和二氧化碳，可以通过呼吸很容易被排出体外，对人体无害。然而在酵解时产生大量丙酮酸、乳酸等中间代谢产物，不能通过呼吸排除。这些酸性产物堆积在细胞和血液中，就成了“疲劳毒素”，会让人感到疲乏无力、肌肉酸痛，还会出现呼吸、心跳加快和心律失常，严重时会出现酸中毒和增加肝肾负担。所以无氧运动后，人总会疲惫不堪，肌肉疼痛要持续几天才能消失。 轻轻松松的运动算不算有氧运动 轻微的运动不是有氧运动，也达不到锻炼的目的。只有达到一定强度的有氧运动，才能锻炼心肺循环功能，提高人的体力、耐力和新陈代谢潜在能力，才是最有价值的运动。也就是说，有氧运动在达到或接近它的上限时，才具有意义。而这个上限的限度，对每个人来说都是不同的。 问题三：健身房无氧运动有哪些 力量训练都是无氧运动 深蹲、卧推、硬拉、划船、飞鸟. 问题四：有氧运动和无氧运动那种更能练出肌肉？？ 其实要锻炼肌肉嘛说难也难，说简单也简单。 三大法宝：深蹲，卧推，硬拉。就这三招简单吧！这三招能让你锻炼到全身的肌肉。 但是难的在后边，这三项最好的工具不是哑铃而是杠铃！这个难点怎么克服就要看你的自身条件了。而最难的就是持之以恒的耐力了。至于这三种方法嘛网上视频多的是我就不细说了，而且我也说不明白，让我做可以，说嘛那就是“罄竹难书”（不是形容罪恶，我这只是形容多）。 其实就像前边的兄弟说的，不要追求那个数字，什么10下，20下，100下啦，没用，要追求感觉要举哑铃举到你一个也举不起来了，然后一边放松，一边休息下，大约5分钟左右，再举，再举到一个都举不起来了，然后在放松休息下，这样每天都做几组。但记住不要三天大鱼两天晒网，一周最低要坚持4，5天，休息1，2天，不是吓唬你，你要是连续3，4天不练肌肉会 *** 的，你以前的努力就打水漂了（亲身经历，不唬你）。记住不要追求你飞鸟，仰卧起坐，俯卧撑之类的做了多少个，不要管那个数字，要一直做到你咬着牙一个都坐不下去了为止，也许有一天你会发现这些动作你已经能轻松做几百了~还有不要怕痛，因为在你痛的时候就是你的肌肉在成长，要是有天你感觉做一个动作很多，很久肢体没什么感觉了，那你就要加大重量了。 而且举哑铃也有讲究，比如说你用小重量快速举，这是锻炼速度，你用大重量慢举这是锻炼力量。 吃也很重要，建议你不要买什么蛋白粉，增肌粉，那些是给专业健美人士服用的，而且也不菲，一个月用的就要1000RMB以上，当然各地的行情不一样，而且买这些要看牌子，不是什么牌子都一定有效（亲身经历）补充营养的话平常吃饭就可以了，但要少量多餐，多吃水果，蔬菜，鸡胸肉营养就根本没问题。 个人建议你看一下《世界军事健身特训营》VCD，还有看下《拳击与格斗》杂志，应该有些收获。 问题五：有氧运动和无氧运动的区别是什么？ 有氧运动和无氧运动的区别: 现在人们的生活水平提高了，希望通过运动健美身材、健康身体的朋友也越来越多了，关于运动健身方面的知识和概念，也越来越受到人们的关注，在这些概念里呀，也许您听说过有氧运动、无氧运动这两个词，那么，什么叫有氧运动，什么叫无氧运动？有氧运动和无氧运动对于健身爱好者来说又能起到什么不同的作用呢？这个问题，也许大多数的健身爱好者就只解其表，不解其理了。熟悉这两个概念，对于您从事科学健身是有着非常重要的意义的，下面，活力小子就给简单的介绍一些这方面的小知识。 其实呀，有氧运动和无氧运动，是按照运动时肌肉收缩的能量来自有氧代谢还是无氧代谢而划分的。 有氧锻炼也叫有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。因此，它的特点是强度低，有节奏，持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于1小时，每周坚持3到5次。这种锻炼呀，氧气能充分酵解体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身的主要运动方式。常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等等。所以说，您要是体重超标，要想通过运动来达到减肥的目的，活力小子还是建议您选择有氧运动，象慢跑、骑自行车呀什么的，这些运动呀，不仅能够很好的起到消耗体内脂肪的目的，而且还简单易行。所以，您要偿想通过运动达到减肥的目的，那么您就应该首先考虑选择参加一些有氧运动。 说完了有氧运动，下面我们再给您介绍一下无氧运动。所谓无氧运动，是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈运动。比方说赛跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、肌力训练等。由于速度过快和爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠“无氧供能”。这种运动会在体内产生过多的乳酸，导致肌肉疲劳不能持久，运动后感到肌肉酸痛，呼吸急促，您要是想让自己的身体更强壮一些呀，那么活力小子建议您可以到健身房去参加无氧运动。不过，您在锻炼的时候呀，最好听从一下教练的指导，给您指定一个适合您的训练计划，这样，您的锻炼就能起到事半功倍的效果喽。 ? 当然了，有氧运动和无氧运动的区分是根据运动时肌肉收缩的能量来自有氧代谢还是无氧代谢，而不是简单的根据运动项目。所以，对于普通的健身爱好者来说，如何判断自己从事的运动是有氧运动还是无氧运动就是一个比较现实的问题了，特别是对于一些从事有氧运动的爱好者来说，您要是不具备一些基本的健身常识，那么别看您累得汗流浃背，也不见得能起到预想中的效果，那该怎么办呢？您先别着急，下面呀，活力小子就给您介绍一个小方法。这个方法很简单，就是根据心率的高低快慢来判断，因为不论从事哪项健身运动，作为有氧运动，心率一般都在每分钟130次左右为最佳。这也叫黄金心率，心率130就是针对有氧运动，消耗体内脂肪而言的。尽管每个人的基础心率和最高心率各有差异，但是有氧运动的心率不应超过每分钟130次，也就是人体最大吸氧量的50%―60%，其实心率达到每分钟150次机体就开始混合代谢，如果心率达到了每分钟160次，甚至每分钟180次以上，就表明运动代谢方式是在无氧运动状态下进行的。持续30分钟以上的、心率控制在每分钟140次以下的运动方式才是进行的有氧代谢，消耗脂肪从而获得减肥瘦身的良好效果。最后还要提醒您，有氧运动当然不能忽视年龄、体质状态等个体差异，运动过程中也应该始终微微出汗而不应该大汗淋漓。如果您是一位女性朋友，那么因为您的血红蛋白值比男性朋友......>> 问题六：健身房无氧运动有哪些 健身房有哪些运动 所有器械都是无氧运动。 问题七：哪些是有氧运动和哪些是无氧运动 什么是无氧运动? 常见的无氧运动项目有：如赛跑、举重、投掷、跳高、拔河、肌力训练等。 无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续较长时间，而且消除疲劳花的时间也长。 无氧运动的最大特征是：运动时氧气的摄取量非常低。由于速度过快及爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠“无氧供能”。 这种运动会在体内产生过多的乳酸，导致肌肉疲劳，不能持久，运动后感到肌肉酸痛，呼吸急促。健身房内的器械练习都属于无氧运动。无氧运动可以增强肌肉力量，提高身体的适应能力。 什么是有氧运动? 有氧运动的形式很多，如快走、慢跑、健身操、游泳、骑自行车和各种跑步机、自行车、台阶机练习等。 有氧运动是指运动时间较长，运动强度在中、小程度的任何韵律性的运动。它必须具备三个条件：运动所需的能量主要通过氧化体内的脂肪或糖等物质来提供;运动时全身大多数的肌肉(2/3)都参与：运动强度在低、中等之间，持续时间为15-40分钟或更长。 长期坚持有氧运动能增加体内血红蛋白的数量，提高机体抵抗力，抗衰老，提高大脑皮层的工作效率和心肺功能，增加脂肪消耗，防止动脉硬化，降低心脑血管疾病的发病率。 采用有氧运动健身，可因地制宜，量力而行。强度则因人而异，简单有效的强度计算方法是监测运动时心率，即在运动结束后测得10秒钟的脉搏数后乘以110%，来推算出运动时心率：20-30岁的运动时心率应维持在每分钟140次左右，40-50岁的心率每分钟120～135次，60岁以上的人心率每分钟100-120次，为有氧运动范围。 问题八：有氧运动和无氧运动有什么区别？ 有氧运动：就是可以通俗的解释就是呼吸顺畅类型的运动，强度低持续性久，通过连续不断或是反复多次的活动，并在一定的时间内完成一定的运动量。在整个运动过程中我们能够顺畅地完成呼吸过程，只是呼吸的缓慢与急促之分。例如：长跑、游泳、跳绳、健身操、单车、登山等，与其相符合的健身器材为：汉臣跑步机、健身车、椭圆机，登山机和划船器等。 无氧运动：可以解释为高强度、高频率、持续性段的运动，不能按照一定的节奏完成正常呼吸的运动项目，比如专业的力量训练、一百米冲刺跑、举重等，健身房中一般都会配有专业的力量健身器材：汉臣举重床、大飞鸟等专业的力量训练器。 有氧运动主要的作用是健身，而无氧运动主要作用是塑性，一般的健身计划都是有氧运动配合无氧运动达到强身健体的目的。 问题九：如何区分有氧运动和无氧运动?哪些运动属于有氧?哪些属于无氧? 有氧运动和无氧运动,是按照运动时肌肉收缩的能量来自有氧代谢还是无氧代谢而划分的。 有氧锻炼也叫有氧代谢运动,是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说,在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。因此,它的特点是强度低,有节奏,持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于1小时,每周坚持3到5次。这种锻炼呀,氧气能充分酵解体内的糖分,还可消耗体内脂肪,增强和改善心肺功能,预防骨质疏松,调节心理和精神状态,是健身的主要运动方式。常见的有氧运动项目有:步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等等。所以说,您要是体重超标,要想通过运动来达到减肥的目的,活力小子还是建议您选择有氧运动,象慢跑、骑自行车呀什么的,这些运动呀,不仅能够很好的起到消耗体内脂肪的目的,而且还简单易行。所以,您要是想通过运动达到减肥的目的,那么您就应该首先考虑选择参加一些有氧运动。 说完了有氧运动,下面我们再给您介绍一下无氧运动。所谓无氧运动,是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈运动。比方说赛跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、肌力训练等。由于速度过快和爆发力过猛,人体内的糖分来不及经过氧气分解,而不得不依靠“无氧供能”。这种运动会在体内产生过多的乳酸,导致肌肉疲劳不能持久,运动后感到肌肉酸痛,呼吸急促,您要是想让自己的身体更强壮一些呀,那么活力小子建议您可以到健身房去参加无氧运动。不过,您在锻炼的时候呀,最好听从一下教练的指导,给您指定一个适合您的训练计划,这样,您的锻炼就能起到事半功倍的效果喽。 问题十：健身房里的无氧运动有哪些？ 器械都是无氧运动

1.不要欺骗别人，能被你骗到的都是相信你的人。2.简单比复杂更难：你必须付出巨大艰辛，化繁为简。但这一切到最后都是值得的，因为一旦你做到了，你便能创造奇迹。3.你无法预见性地将生命中的点点滴滴串联起来。只有在你回头看的时候，你才会发现这些点点滴滴之间的联系。你要相信，你现在所经历的一切都将或多或少与你的未来产生关联。4.活着就是为了改变世界，难道还有其他原因吗？5.团队进行产品设计真的很难。很多情况下，在向他们展示产品设计以前，人们根本不清楚自己究竟需要什么样的产品。6.并不是每个人都需要种植自己的粮食，也不是每个人都需要做自己穿的衣服，我们说着别人发明的语言，使用别人发明的数学……我们一直在使用别人的成果。使用人类的已有经验和知识来进行发明创造是一件很了不起的事情。7.佛教中有一句话：初学者的心态；拥有初学者的心态是件了不起的事情。8.我认为，如果你做了某件事而成果还不错，那么你就应该试着去做其他更好的事情，而不要长时间地沉溺于现有成绩，要搞清楚接下来该做些什么。9.你必须相信一些东西——勇气、命运、生命、缘分，随便什么。这种相信从不会使我倒下，反而使我的生命变得与众不同。10.你的时间有限，所以不要为别人而活。不要被教条所限，不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是，勇敢的去追随自己的心灵和直觉，只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法，其他一切都是次要。11.成为坟墓中最有钱的人，对我来说毫无意义，晚上睡觉的时候能说，我们做了一件很棒的事情--这对我来说才重要。12.如果你还没能找到让自己热爱的事业，继续寻找，不要放弃。跟随自己的心，总有一天你会找到的。——乔布斯13.如果你很忙，除了你真的很重要以外，更可能的原因是：你很弱，你没有什么更好的事情去做，你生活太差不得不努力来弥补，或者你装作你很忙，让自己显得很重要。14.犯错误不等于错误。从来没有哪个成功的人没有失败过或者犯过错误，相反，成功的人都是犯了错误之后，做出改正，然后下次就不会再错了，他们把错误当成一个警告而不是万劫不复的失败。从不犯错意味着从来没有真正活过。

这种情况可能是电脑电源模式设置了最佳电池保养，即达到50%即不充电，你可以直接修改电源模式即可改变。

下面是由语文迷的我为大家整理提供的`关于古代的情诗，欢迎阅读与借鉴。 春思李白 春思燕草如碧丝，秦桑低绿枝。 当君怀归日，是妾断肠时。 春风不相识，何事入罗帏? 怨情李白 美人卷珠帘，深坐蹙蛾眉。 但见泪痕湿，不知心恨谁? 苏幕遮(北宋范仲淹) 碧云天，黄叶地 秋色连波，波上寒烟翠 山映斜阳天接水。 芳草无情，更在斜阳外。 黯乡魂，追旅思。 夜夜除非，好梦留人睡。 明月高楼休独倚。 酒入愁肠，化作相思泪。 鹊桥仙(北宋秦观) 纤云弄巧，飞星传恨，银汉迢迢暗度。 金风玉露一相逢，便胜却人间无数。 柔情似水，佳期如梦，忍顾鹊桥归路。 两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮? 浣溪沙(北宋晏殊) 一曲新词酒一杯， 去年天气旧亭台， 夕阳西下几时回? 无可奈何花落去， 似曾相识燕归来， 小圆香径独徘徊。 蝶恋花(宋欧阳修) 庭院深深深几许?杨柳堆烟，帘幕无重数。 玉勒雕鞍游冶处，楼高不见章台路。 雨横风狂三月幕，门掩黄昏，无计留春住。 泪眼问花花不语，乱红飞过秋千去。 (汉)佚名 迢迢牵牛星，皎皎河汉女。 纤纤摸素手，札札弄机杼。 终日不成章，泣涕零如雨。 河汉清且浅，相去复几许。 盈盈一水间，脉脉不得语。 长干行李白 妾发初覆额，折花门前剧。郎骑竹马来，绕床弄青梅。 同居长干里，两小无嫌猜。十四时君妇，羞颜未尝开。 低头向暗壁，千唤不一回。十五始展眉，愿同尘与灰。 常存抱柱信，岂上望夫台。十六君远行，瞿塘滟洳堆。 五月不可触，猿声天上哀。门前旧行迹，一一生绿苔。 苔深不能扫，落叶秋风早。八月蝴蝶黄，双飞西园草。 感此伤妾心，坐愁红颜老。早晚下三巴，预将书报家。 相迎不道远，直至长风沙。

没有法律规定吧，可以是男的也可以是女的，只是一般女的多一点而已

隐抑法。把一些不愉快的念头，暂时放在潜意识中，力求使自己的心境保持平衡。2.解脱法。当理想不能实现时，可用象征性的事情和行为来抵消不愉快的事，使情绪平稳。4.宜泄法。心中有郁闷情绪，不妨找几个知心朋友倾吐。4.合理法。把一些不尽人意的事，在想象中使它合理化。5.转移法。将消极的情绪转移到积极的工作、学习中去。6.内却法。在情感冲动时，不急于解决矛盾，可拖段时间解决。7.移情法。用转移外部情境的方法来解除烦闷和苦恼。8.克制法。用理智来克制。9.榜样法。有针对性地以别人为榜样，矫正自己的问题10.相容法。把自己置于集体之中，与集体协调融合。首先，对于心理障碍自我疏导治疗的问题你一定要重视，你提到心理障碍自我疏导治疗为你解答如下。患者总是被重复性的思维内容或行为冲动所困扰，明知这种观念或行为不合情理，但是无法控制或终止，影响到正常的学习工作和生活，患者为此深感痛苦、焦虑和抑郁，但是有强烈的医治愿望。你这种属于强迫性怀疑:如明明出门前锁好了门，但是又跑回来看看有没有锁好。其次，通过营造有利自己宽松工作与生活的环境，使自己始终保持心情舒畅的状态，以达到健康益寿之目的。如果一个人的价值错位、名利熏心、心胸狭窄、目光短浅，整天过的是消沉、灰暗、呆板、枯燥的生活，所看到的社会都是阴暗和肮脏，久而久之，这个人就会丧失对生活的审美观，心里便会充满黑暗、仇恨、嫉妒和不满。这样的人，无论走到哪里，其生活氛围都不可能和谐、宽松。最后，要懂得宣泄。宣泄是人的一种正常的心理和生理需要，当你感到悲伤忧郁时不妨找知心朋友倾诉一下，也可以进行一项你所喜爱的运动，或在空旷的原野上大声喊叫，这样做既能呼吸新鲜的空气，又能将内心的积郁宣泄出来。心理障碍自我疏导治疗1、寻求心理障碍的来源不同年龄、身份、职业的人每天要面对的事物不同，心境不同，存在的心理障碍也不同。正因为种种不同，我们应该明白到自己是一个单独的个体，有着独特的闪光点以及与别不同的个体，学会善待自己，关注自己的心理问题，正视自己，寻求心理障碍的来源，然后对症下药。心理障碍自我疏导治疗2、树立自信心面对你的心理障碍时，你越懦弱，它则越强大，直至压垮你的身心。要治愈心理障碍，你就必须树立自信心，与它战斗。要树立自信心，你就必须要学会正视自己的优缺点，发扬你的优点，强大自我。你还可以进行心理暗示，告诉自己是最棒的，给自己信心。心理障碍自我疏导治疗3、树立正确的价值观有很多人之所以被心理障碍困扰，是因为没有正确的价值观念。你要学会正视现实，以平静、乐观的心态看世间万物，抛掉消极的想法，并不断挖掘自己的价值，相信“天生我材必有用”，绝不向心理疾病屈服。心理障碍自我疏导治疗4、缓解心理压力小编曾与许多曾有心理障碍的人士沟通过，他们认为只要找对方法缓解心理压力，心理疾病就能得到缓解，从而治愈。他们认为旅游、运动、听音乐、倾诉、大哭、看幽默读物等方式对缓解心理压力有很大帮助。

对于很多工作的人来说，把自己的业务工作做好，有利于自己职业的发展。一份工作的业务想要做得好，那么肯定是有相关方法的，因此就需要业务培训。那么如何搞好业务培训呢？ 1、 如果想要做好业务方面的培训，就应该提前做好计划，有针对性开展业务培训。 2、 要能够有助于工作推动，培训的目的主要是为了提高员工的业务技能，从而积极推动工作开展。 3、 要区分不同的层次，员工的等级不一样，所以，应该按照不同的等级去参加培训和学习。 4、 注意不同岗位和领域，不要将培训做得千篇一律，而是应该多做一些分类管理，让员工学得更有效果。 5、 要加强对日常培训的考核，也就是说，培训学习是一种福利，但是不能只学习不见效果。 以上就是关于如何搞好业务培训的全部介绍了。

以下是经济法的基本原则：1、法律面前人人平等原则：该原则要求经济主体在经济活动中应当遵循平等原则，不得因人的种族、性别、国籍、宗教信仰等因素而进行差别待遇。2、自主经营原则：该原则是指企业和个人在法律允许范围内可以自主选择经营范围和经营方式，有权决定产品的生产和销售、经营资本、聘用劳务等。3、合法合规经营原则：该原则要求在经济活动中要遵守法律法规，以及各项规章制度的要求，避免采取不符合法律法规的行为。4、自由竞争和防止垄断原则：该原则强调市场经济中的自由竞争，鼓励企业之间的公平竞争，防止出现垄断和滥用市场权利的行为。5、保护知识产权和知识产权自由流通原则：该原则主要是为保护知识产权人的利益，鼓励知识产权的创新和发展，促进知识产权自由流通。6、监管与提高效率原则：该原则主要是为加强对市场的监管，保护市场的公平竞争，提高经济效率，促进社会稳定，防止市场混乱和经济失衡。以上是经济法的基本原则之一，这些原则为企业或经济主体的经营提供了基本的法律依据和规范。请点击输入图片描述经济法是调整社会经济关系而制定的法律规则的总称。它旨在规范经济行为，维护市场秩序，促进公平竞争，保护财产权利等。以下是经济法存在的主要意义：1、保护市场经济秩序。经济法是市场经济体制下不可或缺的法律制度。市场经济的存在必须依靠符合经济法规定的规则进行，这些规则保证市场经济良性发展。2、促进经济发展。经济法规范经济行为，促进良好经济发展。它可以确保公平竞争，鼓励创新和企业家精神，保护企业财产，避免市场的恶性竞争，从而为经济的发展提供良好的法律保障。3、保障公民合法权益。

“乔布斯先生很伟大，不是因为他创造了苹果，而是因为他创造了一个时代，移动互联网时代。” ——任正非，华为技术CEO “乔布斯对技术力量的强烈信念给了我们以重塑文明面貌的知识和力量。” ——比尔·盖茨，微软创始人 “他所留给我们的，远不止那些他所创造的产品，抑或是其创建的企业。他的遗产在于数百万受到他激励的人群，在于他所改变的生命，在于他所定义的文化。” ——Jack Dorsey，Twitter创始人 01 他叫 史蒂芬·乔布斯 我们正生活在一个数字化的时代，在数字电缆中的0和1决定着我们生活的沟通的信息、听到的音乐、看到的视频。我们的手机、电脑成为了这些信息的传递者，成为了我们链接这个世界的重要工具。 谈到电脑，你会想到Macbook的极致工艺和性能；谈到手机想到的是iPhone，年年被超越，但iPhone依旧是iPhone；谈到音乐，iPod是开启数字音乐世界的钥匙；谈到电影，自然避不开皮克斯。而这一切的背后，始终矗立着一个伟大的身影：史蒂夫·乔布斯。 乔布斯被认为是计算机业界与 娱乐 业界的标志性人物，缔造了一系列风靡全球的电子产品，深刻地改变了当代人通讯、 娱乐 乃至生活的方式。 电脑硬件上，人类 历史 上第一台小型个人电脑就是乔布斯创立的苹果公司生产的。1977年苹果公司，在世界 科技 展览会上推出了世界上第一台个人电脑，这也是人类史上第一台个人电脑，改变了电脑发展史。 软件方面，人类 历史 上第一个电脑图形化操作系统也是乔布斯的苹果公司设计并研发的，他确定了鼠标键盘的原型。也就是说，现在广泛应用于各行各业以及大家用的电脑的原型，从硬件到操作系统，全部都是乔布斯奠定的，并且至今也没有发生过大的改变。 除了Mac和iPhone之外，乔布斯推出的iPod数码播放器，开启了数字音乐的时代。此外还是MacBook、iMac、iPad、iTouch的缔造者，都是风靡世界的产品。 创建的苹果公司在2018年成为人类 历史 上第一家市值突破万亿的公司，在2022年，市值曾高达3万亿，是这颗星球上最值钱的公司。 02 从离开苹果开始 01）乔布斯和NeXT：失控和偏执 乔布斯最为人所熟知的，是对完美主义的偏执。这种对完美的偏态追求，在得不到市场的正面反馈之时，就会将企业带入两难的境地。 乔布斯和他坚决要设计为黑色正方体的 NeXT 电脑 网络 在1985年，在乔布斯主导的产品麦金塔电脑推出市场，快速宣告失败后，乔布斯被赶出了那个他亲手缔造的苹果王国。 从苹果逃出来的那一刻，乔布斯坚信自己摆脱了多重压迫，重获渴望已久的自由。但同时，他也失控了。 离开苹果的乔布斯，创建了第二家 科技 公司NeXT。创建之初，乔布斯请来了保罗·兰德设计 NeXT 的商标，花了 10 万美元。之所以在创业初期这样大掷手笔，一方面是因为这位设计师最知名的设计是 IBM 的商标，乔布斯依然想和 IBM 较劲。另一方面，是乔布斯更为不可控的对完美主义的热情。 在开启生产后，乔布斯对于完美的热情已然失控。当他注意到模具在机箱底盘上留下的微小细纹时，就会飞到芝加哥，说服铸模工人重铸，直到完美。这也导致 NeXT 产品的成本不菲，要将成本控制在 3000 美元以内根本不可能。光一个机箱就造价不菲。工作人员说，“ 本来整个机箱的预算是 50 美元，结果仅仅上个漆就花掉了 50 美元。 ”因为乔布斯希望机箱的油漆品质能与他在 4000 美元的唱盘上看到过的钛制音臂相当，于是他派了三名员工去通用 汽车 学习怎么上漆。 所以，结果可想而知，在1989年，NexT 花了近 7 年时间总共只销售了 50000 台机器之后，乔布斯不得不停止硬件制造。 NeXT 同期，乔布斯在 1986 年出资 1000 万美元，收购了卢卡斯影业的电脑图形部门（也就是后来的皮克斯）。 02）乔布斯和皮克斯：转机、转变 前前后后，乔布斯为皮克斯注资 5000 万美元，但到了 90 年代初，皮克斯的硬件生意做不下去了，乔布斯卖掉了硬件部门，裁掉了所有销售。乔布斯想让公司决定专注于软件和动画。 乔布斯和皮克斯高管合影，他左边是卡特姆，后边是拉塞特 皮克斯 转机在 1995 年出现了。皮克斯用长期推销无门的软件和硬件，在重金挖来的动画大师约翰·拉塞特等人故事的加持下，催生了《玩具总动员》。这部动画电影获得了 3.6 亿美元的全球票房。在此之前，足足有十年时间，乔布斯希望皮克斯出售高品质的软件和电脑，但乏人问津。可当它这些技术被制作成了一个美好的故事，很快就获得认可。就这样，乔布斯更深入地思考 科技 和人文的结合。 在皮克斯，乔布斯慢慢领会到，最好的管理技能就是放手，给予手下的优秀人才足够的空间，尽管这与他的天性是相违背的。某种程度上，也因为乔布斯的「无为」，让皮克斯一直涌动着创新的血液。 “人们常常听说乔布斯在早期一些恶劣的行为，他们认为是那样的乔布斯造就了伟大的苹果，不是那样的。是那个从自身错误中学习并改变的乔布斯，是他成就了伟大的苹果。”皮克斯的创始人卡特姆说，“后来我在他身上看到了一些让我惊讶的改变，他真的学会了倾听，他有了同理心，他开始非常在乎他人的感受。他让这些成为了自己的一部分。这些特质凑在一起，在他身上发生的改变是如此真实和深刻，留下了一道伟大的成长曲线。” 03）乔布斯和苹果：回归、聚焦、爆发 1996 年，苹果以 28 亿美元收购了 NeXT，乔布斯借此回到苹果，隔年被任命为临时 CEO。那时，他遇到了艾弗·乔纳森，两人开始打造下一代 iMac。 90 年代，人们满眼都是笨重、死板的企业用 PC，标准化和流程化的制造让电脑产业齐整划一。乔布斯打造的五彩斑斓的个人电脑iMac G3，点亮了市场。苹果借此起死回生，还再次颠覆个人计算机的形象。 乔布斯重新执掌苹果后，先是做了个广告，为苹果树立调性：Think Different。值得一提的是，广告制作了两个版本，一个版本是乔布斯亲自朗诵的，另一个版本是演员朗诵的，乔布斯要求让平台务必播放演员版本。“如果播放了我的版本，广告就打上了我的烙印。但这个广告不是关于我的，是关于公司的。” 那个极端自我的 CEO，似乎不见了踪影。 但他的执拗和激情却早已融入了苹果，造就今日的苹果。 03 乔布斯的10条语录 01. 你的工作将会占据你生活中很大的一部分，唯一能让你真正成功的方法就是做你认为伟大的工作。成就伟大事业的唯一途径就是热爱自己的事业。如果你还没有找到，继续寻找，不要停。当你找到它的时候，你自然就会明白的。 02. 我觉得如果你出色地完成了某件事，那你应该再做一些其他的精彩事情，不要在那往事上停留太久，多想想接下来应该做什么。 03. 我当时没有意识到，但事实证明，被苹果公司辞退是我这辈子遇到的最好的事情。失败的沉闷被重新开始的轻松所取代，一切都不是定数。它解放了我，让我进入了人生中最有创造力的时期之一。 04. 领袖和随从的区别在于创新能力。 05. 你不能只问顾客需要什么，然后想办法给他们制作出来。否则等到你做出来时，他们已经想要新的东西。 06. 我生活中最喜欢的东西不需要花钱。很明显，我们拥有的最宝贵的资源就是时间。 07. 我的商业模式类似披头士乐队。他们四个人可以互相控制着消极的倾向。他们相互平衡，总数大于各部分之和。这就是我对商业的看法：商业上伟大的事情从来不是由一个人完成的，而是由一组人完成的。 08. 我们的DNA是一个消费者公司 - 服务那些赞成或反对的顾客。这就是我们所想的。我们认为我们的工作是负责完整的用户体验。如果它达不到标准，那是我们的错，简单明了。 09. 我非常尊重渐进式的改进，在我的生活中我也做过类似的事情，但我总是被更革命性的变化所吸引。我不知道为什么，因为他们更加困难，使我的情绪压力更大。你通常会经历这样一段时间，每个人都告诉你，你彻底失败了。 10. 成为墓地里最富有的人对我来说并不重要。对我来说，在晚上睡觉前能说我们做过的美好的事更加重要。