迟子建的书哪本最值得看？

迟子建：著有长篇小说《树下》、《晨钟响彻黄昏》、《伪满洲国》、《越过云层的晴朗》、《额尔古纳河右岸》、《白雪乌鸦》等，小说集《北极村童话》、《白雪的墓园》、《向着白夜旅行》、《逝川》、《白银那》、《朋友们来看雪吧》、《清水洗尘》、《雾月牛栏》、《当代作家选集丛书·迟子建卷》、《踏着月光的行板》等，散文随笔集《伤迟子建小说集怀之美》、《听时光飞舞》、《我的世界下雪了》、《迟子建随笔自选集》等，另有《迟子建文集》（4卷）、《迟子建作品精华》（3卷）、《迟子建短篇小说编年》（《北国一片苍茫》、《亲亲土豆》、《花瓣饭》、《一坛猪油》4卷）

迟子建是当代中国具有广泛影响力的作家之一。主要作品有《雾月牛栏》、《白银那》、《光明在低头的一瞬》、《额尔古纳河右岸》等，曾荣获“鲁迅文学奖”“冰心散文奖"、““茅盾文学奖”等文学大奖。详细的作品看下面的链接吧，作品太多了。 参考资料：http://baike.baidu.com/view/267024.htm

《雾月牛栏》、《白银那》、《光明在低头的一瞬》、《额尔古纳河右岸》《世界上所有的夜晚》长篇有：《茫茫前程》上海文艺出版社1991年　　《晨钟响彻黄昏》江苏文艺出版社1997年　　《热鸟》明天出版社1998年　　《伪满洲国》作家出版社2000年　　著名作家迟子建作品《额尔古纳河右岸》《树下》北岳文艺出版社2001年　　《越过云层的晴朗》上海文艺出版社2003年　　树下《花城》1991/6　　晨钟响彻黄昏《小说家》1994/5　　热鸟《白花洲》1997/4　　满洲国《钟山》2000/3-4　　越过云层的晴朗《钟山》2003/2　　《额尔古纳河右岸》《收获》杂志2005.6期

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《额尔古纳河右岸》。倪萍在东方甄选推荐的迟子建的《额尔古纳河右岸》，在东方甄选的直播间已经卖出了超过40万本。《额尔古纳河右岸》是迟子建所著的长篇小说，获第七届茅盾文学奖。小说以一位年届九旬的鄂温克族最后一位酋长女人的自述口吻，讲述了一个弱小民族顽强的抗争和优美的爱情。

《白雪乌鸦》（迟子建）电子书网盘下载免费在线阅读链接:https://pan.baidu.com/s/1yHD26dDyiNiTxzyT8CQTvw 提取码:v9k4书名：白雪乌鸦作者：迟子建豆瓣评分：7.9出版社：人民文学出版社出版年份：2010-8页数：263内容简介：这部小说是根据1910年冬至1911年春在东北哈尔滨爆发鼠疫的史实创作的。小说描写哈尔滨傅家甸地区的民众在鼠疫来临之时遭受的灭顶之灾。特别着力于王春申、翟芳桂、翟役生、于晴秀、喜岁等普通民众的描写，官员于驷兴、医生伍连德等人物也都很有特色。小说内容密集、丰富，不张不扬、徐徐道来，如一幅晕染的风情图，充满小人物的悲欢哀乐。作者简介：迟子建，女，中国作家协会第六届全委会委员，黑龙江省作家协会副主席，一级作家。1964年元宵节出生于中国的北极村——漠河，童年在黑龙江畔度过。 1984年毕业于大兴安岭师范学校，1987年人北京师范大学与鲁迅文学院联办的研究生班学习。1990年毕业后到黑龙江省作家协会工作至今。1983年开始写作，至今已发表文学作品五百万字，出版单行本四十余部。主要作品有：长篇小说《树下》《晨钟响彻黄昏》《伪满洲国》《越过云层的晴朗》；小说集《北极村童话》《白雪的墓园》《向着白夜旅行》《逝川》《白银那》《朋友们来看雪吧》《清水洗尘》《雾月牛栏》 《当代作家选集丛书——迟子建卷》《踏着月光的行板》，以及散文随笔集《伤怀之美》《听时光飞舞》《我的世界下雪了》《迟子建随笔自选集》等。出版有《迟子建文集》四卷和《迟子建作品精华》三卷。曾获茅盾文学奖、鲁迅文学奖、澳大利亚“悬念句子文学奖”等多种文学奖项。作品有英、法、目、意大利等文字在海外出版。

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《额尔古纳河右岸》。根据查询中国作家网信息显示，《额尔古纳河右岸》是迟子建所著的长篇小说，曾获第七届茅盾文学奖。

1、《伪满洲国》是迟子建1999年创作的长篇小说。作品描绘了日本占据中国东北三省，建立了满洲国伪政权那个令中国人刻骨铭心的时代，写足了当时东北地区的人物生活。 2、《额尔古纳河右岸》是迟子建所著的长篇小说，获第七届茅盾文学奖。小说以一位年届九旬的鄂温克族最后一位酋长女人的自述口吻，讲述了一个弱小民族顽强的抗争和优美的爱情。 3、《越过云层的晴朗》是2009年9月1日作家出版社出版的图书，作者是迟子建。

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迟子建最值得看的作品《白雪乌鸦》。这是作家迟子建在十年前完成的作品，十年后它又随着疫情的原因再次出现在人们的视野。正如作者本人所说的那样“我想展现的，是鼠疫突袭时，人们的日常生活状态。也就是说，我要拨开那累累的白骨，探寻深处哪怕磷火般的微光，将那缕死亡阴影笼罩下的生机，勾勒出来。”愿这本书能够像温暖我一般温暖你冬日的心。作品特点《白雪乌鸦》，白雪是北方冬季常见的景象，雪花飘飘的时节最是浪漫和漂亮，但随着哈尔滨入冬以来的第一场雪的到来，瘟疫和死亡也不约而至地到来了。这场瘟疫随着白雪一起飘来，又随着白雪一起融化，瘟疫持续了整整一年的时光。白雪代表了死亡，就像白雪一夜之间就能笼罩一片城池一般，死亡的阴影也在一夜之间笼罩着哈尔滨。乌鸦是恐怖的，它们聒噪的声音在民间是不详和死亡的象征，无论中外，乌鸦的名声似乎一直都不好，没有人会喜欢乌鸦。但乌鸦也有可爱的时候，那就是我们小学课本上那只聪明的，会喝水的乌鸦。我相信迟子建笔下的乌鸦属于后者。尽管它们被称为报丧鸟，尽管它们群居在阴暗之处，吃着腐烂的食物，但是它们却拥有着强大的生命力。乌鸦代表着新生和希望。

获得过。凭《额尔古纳河右岸》获得矛盾第七届文学奖。同届其它获奖的还有麦加《暗算》，贾平凹《秦腔》，周大新《湖光山色》希望能帮到你

　　北方六月的阳光清亮地从窗口泄进香坊，使三足青铜香炉光滑的外表更具有凝重的光泽。池凤臣取来刚出炉的香，插在香炉上，点着，立刻那香炉就被一股股幽幽的蓝烟所笼罩，那种比树脂气息更浓的香味在香坊弥漫着，香气最终越过窗子，从墙壁的缝隙钻到屋外，使过路行人无不耸鼻惊叹。　　——《香坊》　　北方的初春是肮脏的，这肮脏当然缘自于我们曾经热烈赞美过的纯洁无瑕的雪。在北方漫长的冬季里，寒冷催生了一场又一场的雪，它们自天庭伸开美丽的触角，纤柔地飘落到大地上，使整个北方沉沦于一个冰清玉洁的世界中。如果你在飞雪中行进在街头，看着枝条濡着雪绒的树，看着教堂屋顶的白雪，看着银色的无限延伸着的道路，你的内心便会洋溢着一股激情：为着那无与伦比的壮丽或者是苍凉。　　——迟子建《泥泞》　　上帝只有一个，朝拜者却有无数，所以祭坛上蜡炬无数。它们播撒光明的时候，也在流泪。从祭坛上蜂飞蝶舞般飞溅下来的烛泪，最终凝结在一起，汇成一片，牛乳般润泽，琥珀般透明，宛如天使折断了的翅膀。老妇人打扫着的，既是人类祈祷的心声，也是上帝安抚尘世中受苦人的甘露。　　——迟子建《光明在低头的一瞬》　　墙是钢筋混凝土浇筑的，有三米多高吧。墙的顶部，是一道凸起的檐口，从侧面看是锅盔形的，灰黑色。接口处的缝隙有拇指宽，好像这墙戴了顶捡来的帽子，破烂不说，还不大合体，显得滑稽。墙壁斑驳不堪，多处墙皮脱落，上面的涂鸦，缺胳膊少腿的比比皆是。老实说，这是我见过的，世界上最丑陋的墙。它没有高出墙脊的树木护卫，也没有墙下的草坪环绕。缺乏绿色的它，远远一望，像是一条阴冷的毒蛇匍匐而行，满腹杀机。你接近它的时候，真担心它会出其不意地咬你一口。　　——迟子建《第十七层防线》　　风不是一股，而是很多。在我眼里，它们有粗有细，有强有弱。菜园的风，就是细弱的风，它们吹拂着肥瘦不均的菜叶时，阔大的叶片只是微微动着，摇摆得并不热闹。所以白菜叶上的黑瓢虫不至于被晃得落下来，在豆角花上嬉戏的蝴蝶更是安然无恙。而瘦的菜叶，也不过耸着婶子晃悠几下。可是你看半空的那些风，它们可就强大得多。乌云被吹得一抖一抖的，脸色越来越青。狂风还使乌云的脸出现许多裂纹，它分明就要哭泣的样子。那些义无返顾撞向墙角的风，由于被碰了头，觉得没了面子，便不再回头，干脆忍气吞声地自消自散了。至于那些奔跑着的花花绿绿的鸡，你看它们羽毛上的风吧，它是那么的柔和、轻易，那羽毛被风掀得一瓣一瓣地张开，仿佛花儿伸着舌头在说话。　　——迟子建《花瓣饭》　　我拨开没膝的蒿草坐在竹林里。竹林里的空气好得让人觉得上帝也在此处与我共呼吸，山涧的溪水声幽幽传来。在风景宜人的游览胜地，如果你想真正领略风景的神韵，是非常需要独自和自然进行交流的。　　那是个朗朗的月夜，我清清楚楚地记得竹林里无处不在的月光。我很惧怕阳光，在阳光下我老是有逃跑的欲望，而对月光却有着始终如一的衷情，因为它带给人安详和平静，能使紧张的心情得到舒缓与松弛。　　眼前忽然锐利地一亮。一点光摇曳着从草丛中升起，从我眼前飞过。正在我迷惑不已时，又一点光从草丛中摇曳升起，依然活泼地从我眼前飞过。这便是萤火虫了。如果在我的记忆中不储存关于这种昆虫的知识有多好，我会认定上帝开口与我说话了。我也许会在冥想中破译这种暗夜里闪光的话语。　　然而我知道这是昼伏夜出的萤火虫。它在腹部末端藏有发光的器官。这种飞翔的光点使我看到旧时光在隐隐呈现。它那颤颤飞动的光束不知怎的使我联想到古代仕女灿烂的白牙、亮丽的丝绸、中世纪沉凝的流水、戏院里琤琮的器乐、画舫的白绸以及沙场上的刀光剑影。一切单纯、古典、经久不衰的物质都纷至沓来，我的心随之飘摇沉浮。　　——迟子建《萤火一万年》

迟子建，父亲为之取名于曹植的字“子建”，果然才华横溢。迟子建成了继萧红之后的第二个著名东北女作家，她擅长以细腻的笔触，童年视角描写东北深山幽谷的农村生活，这点和萧红有共同之处。不同的是迟子建的作品中弥漫着淡淡的悲伤却又不失温情，而萧红的作品却处处透露这悲凉和绝望。迟子建，对家乡的一草一木、一花一鸟都有着不一样深刻的情感。看完她的小说，你会有种想去漠河的冲动。 今日推荐迟子建的短篇小说《逝川》，这篇文章情节生动，语言清新优美，内蕴丰富，意味深长，耐人寻思。《逝川》讲述了遥远北方渔村的逝川河流边，一个叫吉喜的女人一生的故事。 吉喜“发髻高绾，明眸皓齿”，会捕鱼、刺绣、裁剪、酿酒、织鱼网，还会接生。村里的男人没有不喜欢聪明能干的吉喜，可没有一个男人想要娶她。吉喜没有被她心爱的男人胡会娶回家，能起善射的胡会对吉喜说：“你太能了，你什么都会，你能挑起门户过日子，男人在你的屋檐下会慢慢丧失生活能力的，你能过了头。”所以，他娶了毫无姿色和持家能力的彩珠做老婆。 而吉喜能干了一辈子，孤独了一辈子，独自在逝川旁歌唱着，劳作着。那时我不明白，为什么没有男人愿意娶漂亮又能干的吉喜？而他们明明很多人都喜欢吉喜啊？这个问题值得我们深思。 《逝川》这个故事美得像神话，却又充满世俗的人情味。这个故事有关于爱，有关生命的思考，吉喜纵然孤独，亦是美好而精彩。

1、宗璞 代表作品《野葫芦引》 她是著名哲学家冯友兰之女，自幼生长于清华园，吸取了中国传统文化与西方文化之精粹，学养深厚，气韵独特。她的小说，刻意求新，语言明丽而含蓄，流畅而有余韵，颇具特色。她的散文情深意长，隽永如水。近年来又抱病创作反映中华民族知识分子命运的系列长篇小说《野葫芦引》获得矛盾文学奖。 2、王安忆 代表作品《长恨歌》 她是著名作家茹志鹃的女儿，但青出于兰胜于兰，王安忆的小说，多以平凡的小人物为主人公，表现他们平凡生活中的不平凡经历与情感。“理解”与“爱”是她的创作宗旨。在艺术表现上，她的早期小说多感情抒发，近期创作则趋于冷静和细致。王安忆小说对人情和人性的表现达到了一个高度，她的具有很强的语言能力，对当代汉语文学的纯正功不可灭。 3、铁凝 代表作品《笨花》 她是中国作家协会主席，从《哦，香雪》一鸣惊人她就写出了几乎篇篇有反响的作品。《笨花》是多年文学积累的力作，凭借其出色的文学内蕴获得五个一工程最佳作品。铁凝魅力来自文学也来自出色个人才华，她成为中国文坛的领军者依靠的是自己的才华。 4、杨绛 代表作品《洗澡》 她是学者型作家，是翻译家也是文学家，丈夫、女儿相继去世后，她的第一件事情就是将钱钟书的作品整理出来，还把他密密麻麻的读书笔记发表，之后又将他们二人全部稿费和版税捐赠母校清华大学设立“好读书”奖学金，杨绛先生已步入生命的第96个年头她依然在书写生命，在朴素的《我们仨》中，我们看到那样一个让人仰止的家庭，也有普通家庭的欢喜与哀愁。杨绛先生文学语言的成功是有目共睹的。其沉定简洁的语言，看起来平平淡淡，无阴无晴。然而平淡不是贫乏，阴晴隐于其中，经过漂洗的苦心经营的朴素中，有着本色的绚烂华丽。干净明晰的语言在杨绛笔下变得有巨大的表现力。 5、霍达代表作品《穆斯林葬礼》 《穆斯林葬礼》整整流传了20年不衰落，霍达的经典大作感动我们的文学的品格和力量。 自幼喜爱文 学艺术．并曾师从史学家马非百先生研究历史。青年时代开始发表作品， 1976年之后从事专业文艺创作，迄 今已发表、出版小说、报告文学、剧本、散文等多种体裁的文学作品约300万字。作品沉雄深厚、凝练典雅， 兼备阳刚阴柔之差，独具亦史文之风。 6、凌力 代表作品《少年天子》 女性写帝王系列笔触大气磅礴，她于1978年调入中国人民大学清史研究所，开始历史研究和文学创作至今。现任北京作协副主席，中国作协第6届全委。主要获奖作品：长篇历史小说《少年天子》获第3届茅盾文学奖；《暮鼓晨钟——少年康熙》获1995年国家图书奖提名奖、北京市庆祝国庆45周年征文佳作奖；《梦断关河》获第二届北京市文学艺术奖；首届老舍文学奖和姚雪垠长篇历史小说奖。其它作品《星星草》《倾城倾国》等。 7、张洁 代表作品《无字》 她的作品两度摘取矛盾文学奖是个奇迹，她不断拓展艺术表现的路子，作品以浓烈的感情笔触探索人的心灵世界，细腻深挚，优雅醇美。 著有作品集《张洁小说剧本选》，小说散文集《爱是不能忘记的》、《方舟》，小说集《祖母绿》，长篇小说《沉重的翅膀》（获全国第2届茅盾文学奖，曾被译成德、英，法，瑞典等多种文字出版）。《只有一个太阳》，散文集《在那绿革地上》以及《张洁集》等。张洁获意大利1989年度“玛拉帕尔帝”国际文学奖。她的《谁生活得更美好》、《条件尚未成熟》分获1979年、1983年全国优秀短篇小说奖；《祖母绿》获全国第3届优秀中篇小说奖，短篇小说《有一个青年》改编拍摄成电视剧播映，张洁以“人”和“爱”为主题的创作，常引起文坛的论争。 8、张抗抗代表作品《隐形伴侣》 她的作品，带有一定的理想主义因素却又敢于直面现实。她1950出生于浙江省杭州市，1969年插队，后报名去边至黑龙江国营农场，1977年进入黑龙江艺术学校编剧班学习，1979年毕业，加入中国作家协会分会从事专业创作，并任黑龙江省作家协会副主席、中国作家协会理事等职。她于1975年便完成了反映知青题材的长篇小说《分界线》，1979年以短篇小说《爱的权利》而知名。八十年代则更是作品不断。长篇小说除《隐形伴侣》(1987)外，还有反映三十年代革命知识分子命运的《赤彤丹朱》(1995)。 9、残雪代表作品《白云苍狗谣》 她是新的文学笔法的实践者，作品具有极高的艺术含量。原名邓小华，1953年生于长沙。小学毕业。当过赤脚医生、工人，开过裁缝店。1985年开始发表作品。她的“先锋小说”《山上的小屋》《饲养毒蛇的小孩》《阿娥》《苍老的浮云》《长发的遭遇》《五香街》等在国内外有较大影响。残雪是具有鲜明个性化创造风格的作家，她着眼于深层的精神世界，不断开拓和挖掘，在中国文学界是一个极为独特的存在。近年来残雪写了不少关于西方经典文学的评论，她以纯粹艺术家的感悟，结合自己的创作观念和体会，独辟蹊径，以创作与评论相融合的文体形式对卡夫卡、博尔赫斯、歌德、莎士比亚、但丁等经典作家做了全新的阐释和描述。 10、迟子建 代表作品《晨钟响彻黄昏》 迟子建作品具有历史和时代深度和厚度，文学天赋出众。1964年元宵节出生于漠河。1984年毕业于大兴安岭师范学校。1986年因发表中篇小说《北极村童话》而成名，其作品带有某种散文化风格，这一点与萧红有些相似，许多读者也许正是因此而喜欢她独特的语言风格1987年入北京师范大学与鲁迅文学院联办的研究生班学习，1990年毕业后到黑龙江省作家协会工作至今。中国作协会员，一级作家。1983年开始写作，至今已发表文学作品近四百万字。主要作品有：长篇小说《树下》《晨钟响彻黄昏》《伪满洲国》，小说集《北极村童话》《白雪的墓园》《向着白夜旅行》《逝川》《白银那》《朋友们来看雪吧》以及散文随笔集〈伤怀之美〉〈听时光飞舞〉〈迟子建随笔自选集〉等。 11、范小青 代表作品《女同志》 范小青作品对人情世态描写成为一绝。主要文学艺术成就：长篇小说《裤裆巷风流记》、《百日阳光》、《城市表情》、《女同志》等16部，中短篇小说《瑞云》、《顾氏传人》、《杨湾故事》等200余篇，中短篇小说集8部，散文随笔集6部，长篇报告文学1部，电视剧《费家有女》、《干部》等百余集，共计1000多万字。作品曾获省政府文学艺术奖、全国当代女性文学创作奖、冰心奖、飞天奖、省“五个一工程”奖等多种奖项。享受政府特殊津贴。

迟子建《微风入林》忧伤但不绝望傅建安　　迟子建的短篇《微风入林》以不落俗套的想象力、写意式的笔触、象征性的手法表现了作者的审美理想和对现代文明的思考。　　这个故事发生非常偶然。教师陈奎的妻子方雪贞在医院值晚班时，遇上满脸是血的鄂伦春汉子孟和哲来院急诊，把“客”吓了回去。孟和哲为了弥补自己的过错而用最原始的方式使她找回 青春的自我。　　小说以写意式的笔法为我们勾勒了一个古典诗意的充满想象力的场景，体现出迟子建语言的艺术张力。在孟和哲和方雪贞爱的乐章中，有幽静的林地、曼妙的微风，有明月、星光，有马鸣，合奏出和谐的声音，仿佛天籁，使作品的描写超出了生理、肉欲，而上升到一种精神的境界。文章开始时莺歌燕舞、春意盎然的桦皮灯，文章最后方雪贞脑海中消逝的微风、温柔的夜景，带给我们一种喜悦后的辛酸，呈现出的伤感和伤怀之美，缕缕不绝，萦绕于耳。当许多笔墨着力职称、金钱、官职、荣誉等人们的世俗情怀时，迟子建执著地保持着自己的典雅诗意，作品饱含着忧怨叹息，带着宗教气息，似天堂绝唱。　　作者所要展示的是富有象征意味的主旨。陈奎和孟和哲分别成为受儒教浸染、现代文明挤压的汉民族和尚带有原始意味的少数民族的化身。陈奎的少年老成，迟暮、慵懒、倦怠代表着现代文明束缚下的慵碌无为和暮气沉沉。这是作者深为忧虑的一个现象，这曾在她《汉语的迷失》一文中得到最直白的表现。但迟子建是一个“理性而节制”的作家，她不愿意毫不留情地剥开现代文明的面纱，用“匕首、投枪”式的方式进行抨击，而是幻想以温情的、理想化的方式，以带有原始意味的民族文化的入侵来改变现状，从而给颓糜的汉文化注入新鲜的生命汁液。孟和哲便是这样一个勇敢、有着旺盛的生命力，不拘一格，又敢于担当的人物。文中不止一次地描写孟和哲“像一头从森林中跑出来的熊”，“像一株充满了旺盛生命力的树……傲然舒展着韧性而强健的身躯，激情地荡漾着，持久地歌唱着”，尽展原始的力量和美感，显示出挑战自然的可能。方雪贞作为视觉感觉点，“她觉得陈奎像一条拥有一支桨的破船”，孟和哲则把“死气沉沉的她点燃了”，和他在一起，使她觉得“自己也像一棵植物，茁壮、汁液饱满”。他的“药”，如同暴风雨般涤荡着一切俗世道德的约束，摆脱世间无形束缚。从中可以看出作者返回原始，从大自然中找回生命力，找回被传统道德和文明所扼杀的激情的召唤。　　认同世俗、赞美欲望正成为当今许多文学作品的表现主题。在这样的创作氛围中，迟子建并没有以媚俗的姿态迎合市场，而仍以孤独而执著的探索精神，坚持着自己由来已久的创作追求——深情地注视着故乡的人们，进行着“忧伤但不绝望的写作”。她忧怨，但并不顾影自怜，她唯美，但并不苍白。稿件来源：《文艺报》

1、第一届茅盾文学奖获奖篇目（1977—1981）周克芹，《许茂和他的女儿们》，百花文艺出版社魏巍，《东方》，人民文学出版社莫应丰，《将军吟》，人民文学出版社李国文，《冬天里的春天》，人民文学出版社2、第二届茅盾文学奖获奖篇目（1982—1984）李准，《黄河东流去》，北京出版社张洁，《沉重的翅膀》，人民文学出版社3、第三届茅盾文学奖获奖篇目（1985—1988）路遥，《平凡的世界》，中国文联出版公司凌力，《少年天子》，北京十月文艺出版社孙力、余小惠，《都市风流》，浙江文艺出版社4、第四届茅盾文学奖获奖篇目（1989—1994）王火，《战争和人》，人民文学出版社陈忠实，《白鹿原》，人民文学出版社刘斯奋，《白门柳》，中国青年出版社5、第五届茅盾文学奖获奖篇目（1995—1998）阿来，《尘埃落定》王安忆，《长恨歌》王旭烽，《茶人三部曲》6、第六届茅盾文学奖获奖篇目（1999—2002）熊召政，《张居正》，长江文艺出版社张洁，《无字》 ，北京十月文艺出版社徐贵祥，《历史的天空》，人民文学出版社7、第七届茅盾文学奖获奖篇目（2003—2006）迟子建，《额尔古纳河右岸》，《收获》杂志、北京十月文艺出版社周大新，《湖光山色》，《中国作家》杂志、作家出版社麦家，《暗算》，《钟山》杂志、世界知识出版社、人民文学出版社8、第八届茅盾文学奖获奖篇目（2007—2010）张炜，《你在高原》刘醒龙，《天行者》毕飞宇，《推拿》刘震云，《一句顶一万句》

[ 内容简介 ] 银口巷和猪栏巷的名字，那是后来才起的。当时它们没有名字并不是说它们不成其为巷子，而是因为那一带太热闹了，人人知晓，当然就不需要名字了。相反，有了名字的灯盏路那时却是寂寞的。 正月十五一到，从南天阁就来了扭秧歌的人。他们里面穿着棉衣棉裤，外面却罩着色彩鲜艳的绸缎，脸上涂满了白粉和胭脂。女人们的嘴唇就像是被辣椒熏着了似的通红通红。他们从南天阁一路扭来，踩着高跷，由灯盏路进入到银口巷和猪栏巷。两个巷子扭下来，他们就会把烧饼铺里的烧饼吃得一个不剩，把卖羊血汤的店铺的荤腥味席卷一空。

《亲亲土豆》（迟子建）电子书网盘下载免费在线阅读链接: https://pan.baidu.com/s/1RVsNQruv4INk90nDuSIY6Q 提取码: n9hq书名：亲亲土豆作者：迟子建豆瓣评分：8.6出版社：人民文学出版社出版年份：2012-2页数：283内容简介：“短篇小说舞台不大，所以作家在起舞的一瞬，身心要在最佳状态，既要有饱满的激情，又要有气定神凝的气质。不要以为舞台小，它的天地和气象就小了。在小舞台上跳得出神入化，大世界的风景就妖娆呈现了。你在与天地交融的时刻，会觉得脚下的流水，与天上的银河连为一体了。你既是大地之河的一簇浪花，又是天河中的一片涟漪，晶莹剔透，遍体通泰。而这种美妙的感觉，在长篇的写作中几乎很难感受到。”——迟子建该系列四卷，由著名作家迟子建以编年形式亲自编选，平均每六年为一卷，集结了包括《北国一片苍茫》、《亲亲土豆》、《花瓣饭》、《清水洗尘》、《雾月牛栏》等经典名篇在内的68篇短篇小说，完整而清晰地呈现了迟子建自1985年发表作品至今25年间的短篇创作风貌。作者简介：迟子建，女，1964年元宵节出生于漠河。1984年毕业于大兴安岭师范学校。1987年入北京师范大学与鲁迅文学院联办的研究生班学习，1990年毕业后到黑龙江省作家协会工作至今。1983年开始写作，已发表以小说为主的文学作品五百余万字，出版有七十余部单行本。主要作品有：长篇小说《伪满洲国》《越过云层的晴朗》《额尔古纳河右岸》《白雪乌鸦》，小说集《北极村童话》《白雪的墓园》《向着白夜旅行》《逝川》《白银那》《朋友们来看雪吧》《清水洗尘》《雾月牛栏》《踏着月光的行板》《世界上所有的夜晚》，散文随笔集《伤怀之美》《我的世界下雪了》等。出版有《迟子建文集》四卷、《迟子建中篇小说集》五卷以及三卷本的《迟子建作品精华》。曾获得第一、第二、第四届鲁迅文学奖，第七届茅盾文学奖，澳大利亚“悬念句子文学奖”等多种文学奖励。作品有英、法、日、意大利、韩文等海外译本。

《世界上所有的夜晚》内容简介：“我”自以为是世界上最不幸的人，因丈夫魔术师死于车祸，为了摆脱哀伤而独自远行。途径乌塘，一个有二十多家煤矿的北方小镇，随处可见艳俗的女人、矿工和矿工家属，目睹了世间的种种苦难、不公和死亡。　　小说在不长的篇幅里，让读者看到了所有的夜晚，所有哀伤的面孔。作者在盈满泪水但又不失冷静的叙述中，超越表象的痛苦，直抵命运的本质。　　作品最初发表于2005年第3期《钟山》，曾获2007年第四届鲁迅文学奖。

故事的主人公叫徐五婆。她养一群鸭。 她天天赶鸭子翻过堤坝去河里，一旁看它们觅食凫水。 她数得上每一只鸭的模样脾性，摸的清它们每一只的快乐忧愁。 她听得懂路边摇头晃脑的花和叽叽咕咕的虫在说什么话。 她看着天空就以为是一个大的鸭圈。 晴天的云朵是肥美的白鸭，雨天的云朵是乌亮的黑鸭。 天空的鸭吸食光线和雨水，空闲时就到银河戏耍。 她恨恨地诅咒小城的造纸厂，因为它往河里排放的污水让她的鸭无处可去。 她的儿子儿媳很多年不来看她，因为她诅咒的那家造纸厂倒闭儿子也失业了。 她的丈夫是大学毕业的医生，年轻时候割了腕，她一直不懂为什么。 她被人诬陷在丈夫去了之后与狗私通。诬陷的那人曾企图勾引她，被她拒绝了。 她亲手宰了最心爱的狗，为了清白。她恨那个人一辈子。 她是一个孤身的冥婆子，会酿醇香清冽的酒给去了的人喝，给他们做合体的衣衫。 她不识字，却喜欢把有字的废纸拣回家，甚至有性病广告和不及格的学生试卷。 有人躺在她的废纸堆上，她哎哟着抱怨她的字被压疼了。 她念叨痛恨着电视里通缉的越狱逃犯，可一看他可怜巴巴的样子立马心软。 躲在她家鸭棚两天的年轻逃犯一身草屑鸭毛，穷凶极恶。 她给他粥喝，炖鸭给他，让他住她丈夫生前的屋子。 她对着穷途末路的逃犯有点害怕，却也没战战兢兢。 她骂他大逆不道，没良心居然杀了自己亲生父亲。 她又请识字的他帮忙看看丈夫自杀的原因，还许给未经人事的他一个姑娘。 后来，她知道了。她的丈夫死于花。虞美人花。 他在大学里写诗，后来也写。 诗里有落叶有溪水有叹息有哀伤。虞美人谢了，他就割腕了。 这些她都不懂，她还是把有字的废纸拾回家。 几乎从未在文学作品中见到如此令人喜爱的老婆婆， 可爱到了极致，忍不住地想去抱一抱她^_^ 这篇小说平心而论并不觉得如何出色， 几个细节的叙述角度选取不好，因此感觉十分罗嗦， 还有若干极自然极干净的描写中忽地搅进来一句文艺腔，乍眼刺耳地很。 不过，只因了这一人，满纸生辉。

1、琼瑶：《窗外》。《窗外》并不是琼瑶写作的第一部小说，但却是她真正意义上的“处女作”，在她的人生和她的作品中，都具有特殊的重大意义。《窗外》写作于1963年，琼瑶正处于内忧外患，生命的考验达到白热化的激烈高峰，她的天才经过长时期的积累、整合、铸造、砥砺，厚积薄发，正在寻找痛快淋漓的突破口，《窗外》的写作正可谓适得其时。2、三毛：《梦里花落知多少》。这本书里面三毛以自传体的形式，记载了自己和她的老公荷西之间平凡而又美丽的爱情故事。是2011年北京十月文艺出版社出版的图书，作者书中记录了三毛与荷西在撒哈拉沙漠结婚，白手成家的生活。而此时她的文学创作生涯也随之开启。3、张洁《爱，是不能忘记的》张洁（1937- ），祖籍辽宁抚顺，生于北京。中共党员。当代著名女作家。1960年毕业于中国人民大学，1978年开始文学创作。现为北京作家协会专业作家。美国文学艺术院荣誉院士，国际笔会中国分会会员，中国作协第四届理事，第五、六届全委会委员、第七届名誉委员。代表作有散文集《方舟》、中短篇小说集《祖母绿》，长篇小说《沉重的翅膀》、《只有一个太阳》等。4、张晓风：《再生缘》。张晓风，笔名晓风，桑科，可叵，1941年生，江苏铜山人，生于浙江金华。张晓风的散文作品既有慨叹人生的虚无，亦不沉溺于文字的晦涩，其字里行间自有一股索然不磨的英伟之气，侠士之风，而又不乏女子雅致、凄婉的纤细柔情。《再生缘》本是一部弹词体的小说，书成之后颇为风行《再生缘》描写的是孟丽君女扮男装当官的情节，与未婚夫婿皇甫少华和皇帝都有精彩的对手戏，剧情就在这种雌雄莫辨、扑朔迷离下展开。5、丁玲《太阳照在桑干河上》丁玲（1904年10月12日-1986年3月4日），女，原名蒋伟，字冰之，又名蒋炜、蒋玮、丁冰之，笔名彬芷、从喧等，湖南临澧人，毕业于上海大学中国文学系，中共党员，著名作家、社会活动家。代表著作有处女作《梦珂》，长篇小说《莎菲女士的日记》，短篇小说集《在黑暗中》等。1986年3月4日，丁玲在北京多福巷家中逝世，享年82岁。

《中国汉字听写大会》是中央电视台、国家语委于2013年推出的大型原创文化类电视节目。大会邀请来自全国31个省、自治区、直辖市以及在内地受教育的港澳台学生160人，组成32支代表队，以独特竞赛形式构成多场紧张精彩的晋级竞赛框架，每期节目时长90分钟。在中央电视台第10套科教频道暑期档周末黄金时间播出。节目邀请国内语言文化专家担任裁判和解说，央视著名播音员轮番担任读词主考官，从32支参赛代表队中，决出一名年度汉字听写冠军。5随着电子技术的飞速发展，在“提笔忘字”现象越发严重的今天，该节目寓意唤醒更多的人对文字基本功的掌握和对汉字文化的学习。正如中央电视台科教频道总监金越介绍——“这不是一个秀场，呈现出来的状态可能非常单纯、简朴，但却可以吸引观众在电视机前同步参与，在游戏中学习知识、领略汉字之美。”本电视节目形态设计研发者的关正文说：“为孩子们举办汉字听写竞赛活动的想法产生于在美国有英语的全国拼字比赛，从1925年延续至今，一代代孩子参加，成为全民关注的带有民族性质、国家精神的活动。我们的汉字那么美，传承又那么重要，我们也应该有这样的活动。”

　　幼儿园趣味亲子运动会项目篇一 　　1.亲子游戏“坦克车”(集体游戏) 　　目的：在家长的指导下学习分工、沟通、创造;加强幼儿与幼儿，家长与家长，家长与幼儿之间的配合;练习剪与粘的技能。 　　准备：报纸若干、剪刀、透明胶若干。 　　玩法： 　　(1)在规定时间内制作“坦克”链条：将报纸连成一个大圆。 　　(2)家长幼儿站在报纸上，手托起上方的报纸形成一个坦克链条。 　　(3)手脚同时移动链条向前走，先到者为胜。 　　2、亲子游戏“抱孩子”(可选游戏) 　　目标：锻炼幼儿的跳跃能力，体验与成人合作的快乐。 　　准备：羊角球 　　玩法：幼儿从指定的点跳羊角球，家长跟在后面跑，到终点后，家长快速抱起幼儿跑回原点，拍下一个人的手，依次轮流。 　　3、亲子游戏“套圈” (可选游戏) 　　玩法：在一定距离内，家长跟着孩子套圈，两人做到终点椅子上为胜利者。 　　4、亲子游戏“两人三足接力赛” (可选游戏) 　　玩法：参加游戏者排成三路纵队(孩子站在右边)，将中间的两条腿分别用两根绳子捆-绑在一起。两人三足向前行走绕过障碍物返回起点线。依次进行接力。 　　5、亲子游戏“听话的小球” (可选游戏) 　　目标：发展幼儿的腿部力量和控制能力。 　　准备：四条跑道、每个家庭一只皮球 　　玩法：爸爸或妈妈、小朋友分别站在场地的两边，游戏开始，爸爸用脚运球至小朋友处，，小朋友接球后，爸爸或妈妈和小朋友背靠背，夹住皮球运至出发点，先到者为胜。 　　规则：爸爸必须用脚带球走，不能用力踢球。 　　6、亲子游戏“运气球” (可选游戏) 　　目标：培养幼儿与成人的合作能力，发展幼儿的平衡感。 　　准备：未充气的气球若干，大箱子四只，跑道四条。 　　玩法：爸爸或妈妈和小朋友站在起点处，游戏开始，爸爸或妈妈用嘴把气球吹鼓并打结(不可以小于气球范样)，小朋友拿着气球快速跑到指定地点，游戏反复进行，在规定时间内，以气球数量多者为胜。 　　7、亲子游戏“生命之旅”(集体游戏) 　　目标：体验角色互动后彼此的.感受;增强亲子间的感情，学会信任彼此;幼儿通过语言提示家长下面的任务，促进孩子的语言发展。 　　准备：蒙眼的眼罩，场地布置(大约15分钟的路程，在旅程中设置不同障碍) 　　规则：家长蒙上眼，幼儿牵着家长的手，带领他们越过障碍、期间家长不能取下眼罩，只能根据幼儿的语言和肢体帮助走完全程。到终点后家长在幼儿的带领下坐到小椅子上，幼儿站在家长身旁，最后家长取下眼罩，所有爸爸、妈妈、幼儿手拉手同唱歌曲《感恩的心》，彼此最真诚地感谢亲人、感谢同伴。 　　幼儿园趣味亲子运动会项目篇二 　　1、小小解放军 　　参加人员：全体幼儿 　　材料：背包两个、帽子两顶，圈3个，独木桥3座 　　玩法：幼儿分成两队迎面站立，裁判发口令第一名幼儿背上背包、戴上帽子出发，走过独木桥、跳过障碍到达对面，卸下背包和帽子，另一幼儿背上背包、戴上帽子出发，看哪组最先跑完为胜利。 　　规则：幼儿必须自己背上背包、戴上帽子，通过障碍，把背包和帽子卸下交给另一队员，另一队员才能出发。到达过程中帽子不能掉地上。 　　2、两人三足走 　　参加人员：全体幼儿 　　材料：起点线四根，绳子若干 　　玩法：幼儿分成2组，绑好绳子站在起点线后等待。裁判发令后，第一对幼儿向对面出发，到达对面后拍一下对面幼儿的手，对面的幼儿再出发，看哪组先结束为胜利。 　　规则：到达的幼儿须拍一下对面幼儿的手后，对面幼儿才能出发。 　　●大班组亲子项目：推小车 　　参加人数：16名家长，16名幼儿 　　材料：起点线四根，地毯准备 　　玩法：幼儿与家长两两组合，分成红队和蓝队各8对。一边4对迎面站在起点线后。听到裁判发令后，家长迅速提着幼儿的双脚，幼儿用两手朝前爬。到达对面起点线后，对面的家长用同样的方式出发。哪组最先走完为胜利。 　　规则：家长必须提好幼儿的脚，在爬的过程中不能放下。另一边的家长需等对方到达线后才出发。 　　幼儿园趣味亲子运动会项目篇三 　　一、沙包投准 　　游戏方法： 　　距离3米处放桶1个;成男、女混合人数均等(16人)的两队，每名队员手持3个沙包;比赛开始，每名队员依次把沙包投进桶内，结束后，以桶内沙包多的班级为胜。 　　游戏规则： 　　1、投沙包时，脚不能过线。 　　2、在投沙包过程中，脚过线，沙包投进，成绩无效。 　　3、沙包挂在桶上，成绩无效。 　　器材准备：沙包30个，桶4个， 　　二、跳单、双圈 　　游戏方法： 　　单圈与双圈之间间隔20厘米;成男、女混合人数均等(16人)的两队，各队队员成纵队站在线后，听命令后，每队第一名队员迅速跑出，采用双脚并拢跳单圈，双脚分开跳双圈，至终点后，采用同样的方法返回起点，同下一名队员击掌后，下一名队员方可出发，其他队员依次进行。时间最少的队获胜。 　　游戏规则： 　　1、跳圈时，双脚不能出圈。加强自我保护 　　2、返回时，必须击掌后，另一名队员才能出发。 　　器材准备：呼啦圈30个 　　三、迎面接力： 　　游戏方法：每班选16人参加(男女各8人)，两地相距30米。抱球跑：第1人双手抱1个球到对方接物区，把球给对面第一个人，对面的第一个人再把球抱给第2个人，依次进行。时间最少的队获胜。 　　四、传球接力 　　游戏方法：每班选16人参加(男女各8人)，排成一路纵队，依次将球从头顶向后传至排尾，排尾抱球跑到排头，依次进行，每人跑完一次算完成一轮，用时最少的班级获胜。 　　器材准备：小皮球3个 　　五、三人四足走 　　游戏方法：每班选6人(3男3女分2组)参加，两地相距30米。用时最少的组获胜。 　　器材准备：绑腿绳子数根 　　抢收抢种 　　比赛方法：运动员手持装有10个乒乓球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的10个杯中，跑到折返点后返回，依次将球捡起并放进盘中，跑回起点交给队友，依次进行。每个队参赛人数为10名。 　　比赛规则：去时必须把球种进杯中，回时收起。违者为犯规，不记成绩。 　　2、滚雪球 　　比赛方法：1)每队8人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑u2026u2026依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。 　　2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。 　　3) 跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。 　　比赛规则：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。全队人员(8人)全部超过起点才算全部到达。比赛中应绝对服从裁判，按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。

C 保路运动是20世纪初中国人民开展的收回利权斗争的高潮，其直接原因是1911年清政府公布的“铁路国有”政策，其实质是反对清政府将铁路修筑权出卖给帝国主义。课本中提供的历史材料《保路同志会宣言》称：“川人之极端反对者，不在借款，而在借以丧失国权之款；不在路归国有，而在名则国有，实则为外国所有。”这就揭示出保路运动的主要目的是“收回被清政府出卖的铁路权利”。

　　管理能力至少包含以下指标：　　1.沟通协调能力。有一句话大家可能听过：作为企业的高管，注重的往往是概念能力；作为企业的中层，关注的往往是交际能力；而基层，大多人关心的是应用能力。因而，如果想进入管理层，就应该从交际能力入手，这所谓交际能力，其实就是沟通协调能力。作为管理者，其实就是通过被管理者来达到工作目标，因而只有具备较强的沟通协调能力，与工作相关人、相关部门进行沟通、协调，尽可能保证各方面人员都能够接纳你的要求，才能更加有利于目标的达成，所以，沟通协调能力，是管理者的基本能力。　　2.计划管理能力。作为一个管理者，一定要预先把所需开展的工作考虑周详，设置有序的工作计划，并对计划的执行进行有效掌控，才能更好地把握工作的进度，实现工作的目标，这就是计划制定与计划控制能力。一个合格的管理者，必须具备较强的计划能力，在任何工作开展前，首先对该项工作作出总体规划，将工作的难点、重点，各环节、各细节，都考虑清楚，将人员、物资、资金都做出预先的分析，并制定出合理的工作计划，再按照工作计划进行准确把控，这样必然能够使工作目标的达成更加有效。　　3.压力管理能力。管理人员，其实就是高层和基层之间的桥梁，因而需要承受来自上级和下属的双重压力，所以较强的压力管理能力是非常重要的，只有承受住较大的工作压力和思想压力，并有效排解压力，才能保证工作更加顺畅。同时，作为管理者，还需要自律，因为作为管理人员，常常要起到表率作用，因而需要很好地约束自己的行为，甚至很多时候不一定要求员工做到，但管理者必须做到，这其实也可以说是一种压力，所以也归入压力管理能力中。　　4.问题解决能力。在企业的运营过程中，任何一个部门都会遇到各种各样的问题，因而对于各种问题的处理，是管理者的一项非常重要的工作任务，而能否有效地将各种问题妥善解决，是评价管理者管理能力的关键衡量因素，所以，问题解决能力也是管理能力的重要指标。　　5.对下属能力的辨识。既然是管理者，那自然是需要管理“人”的，那么如何才能管好人呢，我想最关键的就是要将“合适的人放在合适的岗位”上，也就是让“正确的人，做正确的事”，因而，管理者需要能够准确判断下属的能力，并根据下属能力来分配工作任务，从而保证各种任务能够高效完成，同时又能确保下属的“人尽其才”，这样才能调动起下属的积极性。　　6.领导能力。这种能力说来是最奇妙的，如果说前面的能力是“硬性”管理能力的话，我想领导能力可以说是“软性”管理能力了。所谓领导能力，就是通过管理者个人的修养和魅力影响下属，使下属能够心甘情愿地工作，使下属能够自觉地为你卖力。

不要混着吃就行了，多吃点温的，其实我认为，冬天吃太烫的东西也不太好，温的就行了，还有就是扎果汁.....

高中个人自我评价800字（精选11篇） 　　在日常的学习、工作、生活中，我们使用到自我评价的地方非常多，自我评价的功能首先表现为自我功能，它对人的自我发展、自我完善、自我实现有着特殊的意义。你知道自我评价怎样写才规范吗？以下是我帮大家整理的高中个人自我评价800字，仅供参考，希望能够帮助到大家。 　　高中个人自我评价 篇1 　　今后要提高自己学科方面的特长、体育运动方面的特长和艺术方面的特长等；争取做到全面发展。聪明可爱，思维敏捷，学习成绩优秀；团结同学，热心助人，尊敬老师，热爱集体，深得师生的喜爱；好胜心强，乐观豁达，刻苦踏实，永不放弃。人生的风帆刚刚扬起，在今后的学习中希望你能提高对自己的要求，以更专注的态度和更雄健的脚步走向属于我的未来！ 　　稳重踏实凭借自己的拼搏为自己打造了一片天地，学习成绩保持在班级的上游，遵守纪律，热爱集体，尊敬老师。对音乐，美术和英语都很感兴趣，接受能力较强，学习有自己的见解，刻苦研究，不断追求完美，有不懂的就向老师和同学请教，取别人之长补自己之短。我相信，只要我坚持下去，就会抵达理想的彼岸！ 　　我是一个性开朗，做事细心认真的人，生活中我从来不怕遇到困难，因为困难使我更坚强。一旦遇到困难我会想尽办法去解决困难，而不是去逃避。在寻找解决困难方法的同时我从中会到很多。同时我把困难和挫折看成是人生中不可避免的磨练，如果没有困难和挫折的激励你的生活就不是完美的！只有不段的去经历才会使我在成长才会从中吸取到教训，从而更好的去面对不论是学习、生活以及工作中的没一个问题。我相信只要努力就会成功，只要我们有不段创新的精神我相信我一定能够把工作做好，即使不是最好也要努力去做好！ 　　作为跨世纪的一代，我们即将告别中学时代的酸甜苦辣，迈入高校去寻找另一片更加广阔的天空。在这最后的中学生活里，我将努力完善自我，提高学习成绩，为几年来的中学生活划上完美的句号，也以此为人生篇章中光辉的一页。 　　在家里，我孝敬父母，帮助他们做力所能及的家务事，关心体谅父母，使得家庭关系更加融洽，使我能更好地投入学习，为将来的事业打下坚实基础。 　　在社会上，我讲文明，懂礼貌，在车上主动为老人和小朋友让座，得到了不少街坊邻居的好评，我以后会继续努力。 　　珍爱友谊，拥有阳光一般灿烂的心情。在今后的学习中，相信会以执着的信念和勤奋的汗水争取属于我的成功！ 　　高中个人自我评价 篇2 　　本人的优点是诚实、热情、性格坚毅，本人认为诚信是立身之本，所以本人一直是以言出必行来要求自己的，答应别人的事一定按时完成，记得有好几次，同学或老师约了本人见面，本人答应以后必定按时到达指定约会地点，即使有急事也从不失约，给他们留下了深刻的映像。由于待人热情诚恳，所以从小学到高中一直与同学和老师相处得很好，而且也很受周围同学的欢迎，与许多同学建立起深厚的友谊。在学习知识的同时，本人更懂得了，考虑问题应周到，这在本人的毕业论文设计中充分展示了出来。本人这个人有个特点，就是不喜欢虎头蛇尾，做事从来都是有始有终，就算再难的事也全力以赴，追求最好的结果，正因为如此，本人把自己的意志视为主要因素，相信只要有恒心铁棒就能磨成针。一个人最大的敌人不是别的什么人，而是他本身。这么多年来，本人一直都是在跟自己作战，准确地说，是和自己的意志战斗。现在回想起来，本人确实比以前坚毅了许多，但本人不会松懈下来的。以上这些优点，是本人今后立身处世的根本，本人应该继续保持，并不断以此鞭策自己奋发向上。 　　本人个人认为自己最大的缺点就是喜欢一心两用甚至多用。急功近利，喜欢一口气学许多东西，但是贪多嚼不烂，即使最后都能学会，也已经搞得自己很疲劳。如今想想，这样其实并不好，正所谓贵在精而不在广。如果本人一段时期内专注于一种学问，不求博但求精，相信一定能更深刻的理解并掌握这门知识。自从本人发现自己有这个缺点和问题后，本人常常警戒自己，步入社会后也不能一心两用。 　　通过三年的高中生活，学到了很多知识，更重要的是有了较快掌握一种新事物的能力。思想变成熟了许多，性格更坚毅了。认识了许多同学和老师，建立起友谊，并在与他们的交往中提升了自身素质，认清了自身的一些短处并尽力改正。社会实践能力也有很大提高，为将来的人生之路奠定了基础。 　　三年的高中是我人生这条线上闪闪发光的一小段，它包含了汗水和收获，为本人划平人生的线起着至关重要的作用。 　　高中个人自我评价 篇3 　　时光易逝，不知不觉中高中三年的生活就快要结束。进入高中学习三年来，我踏踏实实，一步一个脚印，向知识的殿堂稳步迈进。在学习上我一丝不苟，认认真真，爱好看书，总能从所做的事情中总结出经验教训。在生活中，乐于助人，与同学、室友关系十分融洽。性格活泼开朗，简洁大方，深得老师同学们的认可。爱好体育运动，积极参加运动会，并能为班级争光。不怕苦不怕累，学习上敢拼搏，打扫卫生时，也总是能努力去做好。是老师的好帮手，能为老师排忧解难，善于处理同学之间的纠纷。在高中的三年时间里，在老师与同学们的帮助下，既教育我，又锻炼我，培养我，使我成为一名合格的高中生。我会继续发展自己的优点，改正自己的缺点，做一个更加优秀的人。 　　随着三年高中生活的结束，我在一步一步走向成熟，我是一个比较内向的学生，但是很热爱学习，无论何时你看到的我总是一个学习努力，积极探索，不怕困难的人。我对待学习一丝不苟，端正的学习态度是我有很好的精神面貌，受到老师和同学的一致好评。我热爱班集体，有很强的责任感，坚决不做有损于班集体荣誉的事情，不怕苦不怕累，积极为班集体贡献自己的一份力量。我尊重父母、老师，对待老师指出的错误能虚心接受。自强不息和努力奋斗是我的人生格言。我会坚定理想，努力朝着目标前进。 　　在高中的三年来，我发生许多改变，岁月的逝去将我带入成年，我成熟许多，也获得许多。在学习上，我顽强拼搏，刻苦学习珍惜点滴时间，课上积极发言，课后向老师提出质疑，使自己向知识的殿堂一步步迈进;在处理同学关系方面，我与同学关系融洽，不断改进自己，帮助同学在学习上积极指导和鼓励，在生活上给予无微不至的关怀。在体育飞、运动方面，我踊跃参加各种活动，奋起拼搏，取得较好的名次。为班级争夺荣誉，在对待师长方面，我尊敬师长，树立好学生的形象，努力做好老师与同学之间的沟通，活跃课堂的气氛，提高同学们的学习乐趣，我还积极服从班主任和班委的安排。是一个老师眼中的好学生。 　　高中个人自我评价 篇4 　　思想方面，我遵守公共秩序，乘坐公共交通工具主动购票，给老、幼、病、残、孕及师长让座，不争抢座位，观看演出和比赛，不起哄滋扰，做文明观众，举止文明，不说脏话，不骂人，不打架，不赌博。不随地吐痰，不乱扔废弃物。到按时到校，不迟到，不早退，不旷课，不随意打断他人的讲话，不打扰他人学习工作和休息，妨碍他人要道歉，尊重教职工，见面行礼或主动问好，回答师长问话要起立，给老师提意见态度要诚恳。 　　不知多少次将自己的目标降了又降，不知多少次面对身边的高手想说放，我知道，我能走到现在离不开老师曾经的鼓励，高二时班主任总对我说要有自信，老师永远相信你。或许就是在放弃与挣扎的边缘上，我渐渐明白我要勇敢地走下去，走出自己的风采，创造自己的辉煌。成功、失败都已成为过去，我要尽最大的努力为高中生活画上一个圆满的句号，纵使一百次跌倒，我也要第一百零一次站起来，不到最后时刻，我决不会放弃自己的梦想！ 　　回顾三年高中生活，我很高兴能在同学有困难的时候曾经帮助过他们，相对的，在我有困难时我的同学们也无私的伸出了援助之手。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。 　　学习上，我有较强的自学能力，勤于钻研，肯思考，合理安排好学习时间，理解能力强，思维敏捷，对问题有独到的见解，学习中摸索出一套符合自己的学习方法，脚踏实地，循序渐进，精益求精，学习效率高，三年来学习成绩优异。 　　生活中，积极参加体育锻炼，体育体锻达标，擅打篮球，多次参加篮球比赛，为班级争光。这也极大地提高了我与同学之间的团结协调能力，跟同学相处融洽、和谐。似水流年，我将永远记信高中生活中的汗水与泪水，成功与希望！ 　　高中个人自我评价 篇5 　　我能自觉遵守《中学生守则》，积极参加各项活动，尊敬师长，与同学和睦相处，关心热爱集体，乐于帮助别人，劳动积极肯干，自觉锻炼身体，经常参加并组织班级学校组织的各种课内外活动。 　　我品学兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力。学习之余，走出校门，我珍惜每次锻炼的机会，与不同的人相处，让自己近距离地接触社会，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。 　　当然，我也意识到我的不足，上课有时不专心听讲，不能跟上老师讲课的步伐。在新的学期，我会努力改正这些缺点和不足，争取取得更大的进步。 　　我自上高中一年级以来，在学校领导和老师的谆谆教导下，在德育、智育、体育等方面都有了的一定的进步。一年来，我尊敬师长，团结同学，关心集体;坚持真理，修正错误，自觉抵御封建迷信和“黄赌毒”活动的影响;认真参加学校及班级组织的各项政治活动和文化娱乐活动;在思想上和行动上向团支部靠拢;在学习过程中，勤奋刻苦、自强进取，努力学好各门功课，掌握科学的学习方法，合理安排时间，有惜时的良好的学习习惯。 　　我听取老师的要求和建议，及时完成老师布置的任务。我也有好些不足的地方：在一年的学习生活中，同学们有时向我提出一些疑难的问题时，我觉得还不够耐心地向他们讲解，态度也不够热情。有时看到某些同学做坏事、结群斗殴也不敢大胆揭发等。这些都是我在过去的一年里表现不够的地方，以后我决心把这些缺点纠正过来，做一名品学兼优的高中生。 　　我自上高中以来，积极完成老师布置的各项任务，关心班集体的各项活动，对班级的各项活动主动负责，爱护学校里的一草一木，爱护校园环境，不乱扔垃圾。爱护班集体的荣誉，不做有损班级荣誉的事。能主动为班级争光。我在学习上，一丝不苟，认真学习，珍惜每分每秒的时间。能主动向老师问问题，不会的题目请老师讲解。但我也存在一些不足，上课不积极回答问题，有时不认真听讲。我会努力改正这些不足，赢得老师的认可和接受。 　　高中个人自我评价 篇6 　　日复一日如白驹过隙，高中学习生涯转眼间过去了。蓦然回首，过去种种皆深深地烙在我的心上了。曾记得刚来到xx中学报到的那一天的情景还历历在目，怪不得人们常说日月如梳！高中生活，虽然短暂，但我过得非常充实，虽然我的成绩并不理想但这并不会让我放弃学习的动力。 在此总结我高中学习生涯： 　　在学习上，我的学习成绩上，一直并不优秀，上课总是容易走神或在发呆，因为，当时我并没有有意识到读书的得益与不学习的严重后果。直到面临严峻的考试时，"无知"的我才意识到学习的重要性，我所意识的重要并不是为考试而学习、为老师为家长而学习，而是为自己为未来为今后的我而学习，学习就是我未来的基础。虽然我开始养成一种谦虚、勤问的学习态度，我知道学习上的东西来不了弄虚作假，是不懂就不懂，绝不能不懂装懂！要想在学问上有所成就，古今中外所有的成功例子都证明了只要保持这两种学习态度才行。所以，我一有问题就问同学，直到弄懂为止。孔夫子说过“三人行，必有我师”。 　　在生活上，我和同学们友好相处，和睦共处，互帮互爱，自己的事情自己做，形成独立自理自立的良好品德————最我觉得自豪的是，高中生活期间，我从来没有一次光顾洗衣部，即使是在寒冷的冬天，我也坚持自己洗衣服，不给自己偷懒的机会。因为我知道惰性这样东西是培养出来的，只要不给它一次机会，它就永远没有可能成为现实中的东西了。还有的是，我在生活中，始终保持干净的作风，做到勤清洁，勤洗手，养成良好的卫生习惯。 　　在娱乐上，我实施了每天给自己体育锻炼，每天二百个俯卧撑（标准、分次）、步行上学（早上跑步），在路程遥远的早上路途中，不但长度跋涉还坚持至少跑一圈广场。但为什么我在体育考试中这么失败？原因是我当天过度疲劳，辛苦劳累的我在当时没有发挥基本水平。 　　纵上所述，我决定给自己制定一些措施，以便更好的督促自己———精神，时刻严格要求自己，鼓励自己勇往直前，不怕艰辛不怕困苦，向自己的成功彼岸迈进。 　　总言而至，我在高中生涯犯了的错误虽然如今我即使弥补了，但仿佛就像一片镜子，破碎了，就算还原了，还是留下一条深不可预测的刀疤，给我的.心留下了黑暗的阴影。我会在高中的学习上尽力而为！但我所需要的是什么？是金钱吗？不是的，我需要的而是同学们真挚的友谊、垦切的关怀，更需要的是老师与家长真诚的鼓励。 　　高中个人自我评价 篇7 　　一、分项评价 　　道德品质与公民素养：我遵纪守法，爱祖国、诚实守信、关心集体、自律自强、勤奋上进、爱护环境。关心国家大事，为国家的发展和进步感到骄傲和自豪；与老师和同学相处能够以诚相待，信守承诺；积极参加集体活动，能够为实现集体目标付出努力；能评价和约束自己的行为，对个人的行为负责；具有社会责任感，乐于帮助别人，积极参加公益活动。 　　学习与创新：我学习态度端正，目的明确。各科成绩优秀，没有偏科现象。喜欢和同学讨论问题，自主学习能力强，有强烈的求知欲和好奇心，能有目的的收集与整理使用信息。上课能够认真听课并积极参与讨论，能够主动完成各项学习任务，自觉，独立地完成各科作业，有独立学习与研究问题的能力。有创新意识，善于发现提出问题，努力尝试多种方式解决问题。 　　交流与合作：我善于与他人交流合作，人际关系也很融洽，能用适当的语言和方式表达自己的观点和意见，有高兴和快乐的事，都会和同学、朋友分享。具有很强的团队精神，在各项工作中，能把同学们团结到一起，善于与他人协同“作战，珍惜集体荣誉，维护集体利益。 　　动与健康:我爱好运动，积极参加体育锻炼，喜欢打篮球、乒乓球、骑自行车，讲究卫生，性格开朗，身体健康，在任何情况下都能保持良好的心态。 　　审美与表现:我仪表大方，举止文明，有健康的审美情趣，不追求和接受低级、庸俗的东西，能感受到生活中的美，能表现美，具有一定审美能力。 　　二、整体评价 　　我遵纪守法，诚实守信，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友。我学习勤奋，积极向上，能自主学习，喜欢和同学讨论并解决问题。能运用各种学习方式来提高学习水平，有对自己的学习过程和学习结果进行反思的习惯，在学习方面具备较强的逻辑思维和判断能力。辛勤的付出，换来了优秀的成绩，我的成绩稳居年级前50名，xxx年被评为“三好学生”。经常参加班级学校组织的各种课内外活动。对事情认真负责，为人坦诚、自信、乐观、处事冷静，能与他人一起确立目标并努力去实现目标，尊重并理解他人的观点与处境，能评价和约束自己的行为，能综合地运用各种交流和沟通的方法进行合作。人际关系良好，具有一定的创新意识和创造能力。 　　高中个人自我评价 篇8 　　在高中的学习过程中，在每一个科目上，我都是投以极大的激情与毅力。在课堂上都能够紧跟老师的思路，细心做笔记，认真的回答老师所提出的问题；课下认真完成老师所布置的任务，对于不懂的问题总能够积极地与同学们讨论，及时的解决不明白的问题。这种认真使我在三年中对各科知识收获颇丰。不仅仅是文化课，我对美术、音乐、体育等也抱有很大的热情，我总能积极地与老师在课堂上进行各种活动。 　　高中阶段，我不仅学到了许多知识，更让我的性格磨练的成熟起来。我所在的高中是一所封闭式的住宿中学。这三年的住宿生活，使我由开始的“十指不沾阳春水”变为自我打理井井有条；使我由开始的小自我主义变得更加为团体着想。离开家，远离父母，我更加懂得如何自己独立思考问题，更加意识到独立的必要与重要。现在，经过了高中生活的我，已经在生活和思想方面都独立了起来。 　　在这高中的三年中，我承担过职务，虽然是微不足道的宿舍长和图书管理员，但我一直尽心尽力地承担着我的责任，认真完成着我所有的任务，努力地为班级做贡献、为他人服务。我所收获的微笑与感谢，是我价值的体现。在社团活动中，我依照自己的兴趣选择了素描小组。素描小组不仅提高了我的绘画水平，也让我对艺术有了更高层次的认知，又提高了我的耐性。 　　1、我的兴趣爱好广泛，对于绘画、音乐、阅读我都有很高的兴趣。 　　在这三年中，我参加了学校素描小组以及图书馆的志愿活动。在兴趣的驱动下，我通过活动提高了审美情趣，增强了与人沟通交流的能力 。在课余时间里，我也经常利用闲暇时间进行兴趣爱好活动，为我的高中时光添加了一份色彩。 　　2、在高一暑假时，学校发起了去北京科技馆新馆的志愿者活动。 　　凭借着对于社会生活的好奇以及对于志愿服务的兴趣，我在北京科技馆进行了10天的志愿服务工作。尽管路途遥远，尽管天气炎热，但我依旧无迟到无缺席。这几天的志愿服务让我得到了坚持的喜悦，也使我品尝了上班一族的辛苦，从而了解到了爸爸妈妈为生活奔波的艰辛。 　　3、每一次放假的时候，我都会去社区服务站帮助那里的工作人员换板报或者贴通知单。 　　曾经我认为这是一种很简单的工作，但这种简单的重复性工作过了一会儿我就发现这份工作的不易。我从中深深地意识到工作的内容或许并不难，但却难在坚持。 　　高中个人自我评价 篇9 　　作为一个团员，我对自己还是比较满意的，我没有随波逐流，而是坚持自我，完善自我，坚持四项基本原则，能带领广大团员积极开展建设有中国特色社会主义理论的学习，自觉执行党的路线、方针、政策，能真正起到核心模范作用。与班委会关系融洽，工作上能密切配合，班级整体工作开展较好。团组织生活和工作制度健全，组织生活正常；支部工作能做到有计划、有布置、有检查、有总结。认真做好推荐优秀团员入党工作，能按时收缴团费，注意对非团员青年的帮助和培养。遵纪守法，尊敬师长，勤劳俭朴，团结同学，勇于开展批评与自我批评。 　　在思想政治方面，上学期，我向学院党总支递交了入党申请书，表明了我想入党的决心。在实践过程中，我积极履行在申请书中给自己提出的要求，认真学习“三个代表”重要思想和党的路线、方针、政策问题。不断提高自身的思想觉悟，为更好的为同学服务作好准备。 　　在学习上，不仅光靠自觉，而且还寻找方法，我的专业是英语语，语言这东西，真的不好学，尤其是在英语学习的量和强度都很大，老师一股脑儿地把语法点灌给你，消化的事就只有靠自己了。我相信，只要我努力，我一定能学好。学习之余，我也参加学校其他活动，扩展视野，扩充知识，更全面地塑造自己。现在，我参加了笛箫协会，选修了民间文化等各方面课程，我希望自己不浪费光阴，不浪费这么好的资源，将自己向更完美的方向塑造，当然，不会失掉个性。 　　作为团员我们坚持与时俱进，全面建设节约型社会。在这种情况下作为一个共青团员，我们应该从以下做起： 　　首先要端正思想，提高思想觉悟水平。在学习和生活上树立起作为共青团员应该起到带头和模范作用，其次积极参与学校组织的各项团员活动，在活动中学习理论，在活动中实践理论，这样才能做到学以致用，也符合马克思的理论与实践相结合的原则。 　　在今后的生活中可以充分体现一个人的基本素质，所以我在这方面也培养自己，使自己达到对学生德、智、体、美、劳全面发展的要求。当然人无完人，我也有缺点，相信在不断反省自己的同时，我会尽量做到有错则改，无则加勉。由于参加团的时间不长，政治思想觉悟还有待提高。 　　我的原则是：尽我所能努力做好每一件事。 漫漫长路，我想如果我能勇于尝试新的东西，不断挑战极限！ 　　高中个人自我评价 篇10 　　高中生如何个人自我鉴定呢？如何总结自己的成绩、优点与不足呢？以下是一篇高中生个人鉴定范本，仅供参考。 　　光阴似箭，日月如梭，丰富多彩的高中生涯即将结束，这三年来，在尊师的辛勤培育下，使我从幼稚走向成熟，成为一名有理想、有道德、有文化、守纪律的中学生。 　　在思想政治上，我有坚定不移的政治方向，热爱祖国。热爱人民。热爱中国共产党。热爱社会主义。我关心国家大事，努力学习时事政治，思想健康成长。在学习上，我态度端正，目标明确，进取心强，持之以恒，知难而进，不甘落后。上课认真听讲，大胆提问，弄懂课堂所学内容。课余时间，我喜欢博览群书，开阔视野，学以致用，充实自己。虚心向班里优秀同学学习，刻苦钻研，不断总结，不断提高，使我的学习成绩不断取得进步我参加了学校军训，增强了国防意识和纪律观念。参观了三峡监狱，受到了法制教育。我能自觉遵守国家法律法令，中学生守则。中学生行为规范。我尊敬师长，团结同学，尊老爱幼，乐于助人。我有较强的集体荣誉感，办理开展的各项活动，我都积极参加，有损学校形象的事情我坚决不做。我诚恳接受别人的批评，敢于正视自己的缺点，并努力克服。我为人正派，品行端正，以品学兼优的同学为榜样。行为文明，有远大理想，对未来充满信心。我积极参加社会实践活动，参加了由学校组织的考察江北水厂、三峡库区清漂情况和甘宁水库水质调查活动，使我增强节水意识和环保意识。参观了诗仙太白集团、天星植物园及开县府城村的考察，使我感受到了现代企业文化和新农村的建设的巨大变化。我积极参与家务劳动，使我受到了劳动锻炼和有了生活自理的能力，树立了不怕脏、不怕苦的思想。在实践活动中，我认真收集相关信息、整理相关资料，攥写活动报告和心得体会。通过以上活动，使我长了知识、培养了创新精神，增强了社会责任感。 　　我爱好体育，喜欢篮球、足球运动。我积极参加学校组织的体育运动，使我受到了体育锻炼，增强了体质。经考核，达到了国家规定的体育锻炼标准。 　　今后，我决心将不断总结经验教训，把自己培养成一名合格的社会主义建设者和接班人、为祖国的现代化建设贡献出自己的热血与青春！ 　　高中个人自我评价 篇11 　　我的优点是诚实、热情、性格坚毅。我认为诚信是立身之本，所以我一直是以言出必行来要求自己的，答应别人的事一定按时完成，记得有好几次，同学或老师约了我见面，我答应以后必定按时到达指定约会地点，即使有急事也从不失约，给他们留下了深刻的映像。 　　由于待人热情诚恳，所以从小学到高中一直与同学和老师相处得很好，而且也很受周围同学的欢迎，与许多同学建立起深厚的友谊。在学习知识的同时，我更懂得了，考虑问题应周到，这在我的毕业论文设计中充分展示了出来。 　　我这个人有个特点，就是不喜欢虎头蛇尾，做事从来都是有始有终，就算再难的事也全力以赴，追求最好的结果，正因为如此，我把自己的意志视为主要因素，相信只要有恒心铁棒就能磨成针。 　　一个人最大的敌人不是别的什么人，而是他本身。这么多年来，我一直都是在跟自己作战，准确地说，是和自己的意志战斗。现在回想起来，我确实比以前坚毅了许多，但我不会松懈下来的。以上这些优点，是我今后立身处世的根本，我应该继续保持，并不断以此鞭策自己奋发发向上。 　　我个人认为自己最大的缺点就是喜欢一心两用甚至多用。急功近利，喜欢一口气学许多东西，但是贪多嚼不烂，即使最后都能学会，也已经搞得自己很疲劳。如今想想，这样其实并不好，正所谓贵在精而不在广。 　　如果我一段时期内专注于一种学问，不求博但求精，相信一定能更深刻的理解并掌握这门知识。自从我发现自己有这个缺点和问题后，我常常警戒自己，步入社会后也不能一心两用。 　　通过三年的高中生活，学到了很多知识，更重要的是有了较快掌握一种新事物的能力。思想变成熟了许多，性格更坚毅了。认识了许多同学和老师，建立起友谊，并在与他们的交往中提升了自身素质，认清了自身的一些短处并尽力改正。社会实践能力也有很大提高，为将来的人生之路奠定了基矗 　　三年的高中生活是我人生这条线上的一小段，是闪闪发光的一段，它包含了汗水和收获，为我划平人生的线起着至关重要的作用。

“到西部去、到基层去、到祖国最需要的地方去”“新西部、新生活、新成长” （2009年新口号）

ue00f1ue010从功能上讲ue011公共体育设施旨在为大众的共同性需求而建设的服务设施ue011属于非营利或者低偿服务范畴。商业体育设施是为了满足居民个性化、舒适行需求而建设的服务设施ue011 旨在为不同的消费能力的人群提供个性化的商业性服务ue011属于营利性服务范畴ue014ue00f2ue010商业体育设施的建设和规划是按照市场调节机制进人生得意须尽欢ue011莫使金樽空对月。今人不见古时月ue011今月曾经照古人。行的ue011政府只是起引导和规范作用ue014而公共体育设施则必须根据其服务的具体功能来确定其筹资建设的责任主体ue014ue00f3ue010从消费性质上讲ue011商业体育设施属于私人物品ue011不仅具有消费上的竞争性ue011而且具有消费上的排他性。而公共体育设施的竞争性和排他性往往是以居民身份为标准的ue011其排他性的程度要弱于商业体育设施。

1物联网2智能家居3网络搭建4计算机教师

　　幼儿园趣味运动会适合中班的体育项目有哪些？适当的运动可以帮助幼儿提高身体素质。以下是我为大家整理的幼儿园中班运动会游戏，仅供参考，希望能够帮助大家。 　　中班运动会游戏1：夹包跑 　　活动目标： 　　1、教会幼儿夹包跳的动作，培养幼儿的弹跳力和动作的协调性。 　　2、培养幼儿与同伴间的相互合作能力。 　　3、发展创造性。 　　活动准备： 　　沙袋活动过程： 　　1、开始部分。 　　（1）队列练习。队形变化：走圈、开花、六个小圆、切断分队。 　　（2）准备操，听信号做相xx作。如：口令向前走，幼儿向后走；口令向左走，幼儿向右走、高人走、矮人走等。 　　2、基本部分。 　　（1）幼儿依次取沙袋在场地自由分散进行一物多玩活动，例如：自抛接沙袋，互抛接沙袋，头顶沙袋，手托沙袋走，脚背托沙袋走，投运等。老师巡回观察指导，对玩法新颖有趣的及时给予肯定，并向其他幼儿推广。 　　（2）学习夹包跳。集合幼儿，让幼儿站成大圆圈。老师交代活动名称，进行示范讲解：两脚前部夹紧沙袋，跳起用力抛出。幼儿练习。老师巡回辅导，让动作完成好的幼儿做示范。鼓励幼儿间展开比赛，看谁的沙包投得远。 　　（3）集体夹包跳比赛。让幼儿站立于斜线上，交代比赛规则：听信号，每队第一名幼儿开始连续夹包跳行进至前方，拿起沙包快跑回来，交给下一位同伴，哪队先跳完为胜。 　　3、结束部分。 　　教后感：此活动还可以在户外活动中鼓励幼儿自创玩沙包的多种方法。以达到培养幼儿与同伴间的相互合作能力。 　　中班运动会游戏2：编花篮 　　【设计意图】 编花篮是我们小时候经常玩的游戏，趣味性强，操作简单，不需要什么器械，它不但能锻炼幼儿单腿站立、单脚跳跃的能力，还能促进幼儿之间的相互团结，培养他们之间的感情，是孩子们非常喜爱的游戏。 　　【活动目标】 　　1、锻炼幼儿单腿站立、单脚跳跃的能力。 　　2、通过游戏提高孩子们的合作能力，培养他们互相协调、团结友爱的精神。 　　【活动准备】 　　《健康歌》光盘、一块平坦的场地。 　　【活动过程】 　　一、准备活动 　　播放《健康歌》，幼儿随着《健康歌》的音乐在教师的指导下做热身运动。 　　二、 游戏指导 　　游戏玩法： 　　孩子们先手拉手站好，其中一名孩子将自己的一只腿放在旁边两孩子的手上，单腿站立，然后，孩子依次将自己的一条腿放在另一小孩的腿上，所有孩子将腿搭好后，最先那个孩子的腿放在最后一名孩子的"腿上，开始游戏，边单腿跳边唱儿歌：“编、编、编花篮，花篮里面有小孩，小孩的名字叫花篮”。 　　游戏规则： 　　1、参加游戏的人数在三人以上。 　　2、若有一个小孩的腿掉下来了，游戏必须重新开始。 　　三、 放松活动 　　幼儿在音乐的伴奏下，活动活动四肢，使身体完全放松。 　　【活动延伸】 　　回家和小朋友们继续玩《编花篮》的游戏。 　　【活动反思】 　　孩子们很喜欢编花篮的游戏，能积极、踊跃的参与到活动中来，活动锻炼了幼儿单腿站立、单脚跳跃的能力，培养了他们之间的感情，合作能力也得到了提高。 　　中班运动会游戏3：两人三足 　　【活动目标】 　　1.锻炼下肢力量，发展身体的协调性和平衡性。 　　2.学会合作、协商。 　　【活动准备】 　　皮筋、平衡凳、轮胎、音乐（热身、放松） 　　【活动过程】 　　一、音乐热身 　　跟音乐互动身体关节，重点活动下肢关节 　　二、出示皮筋，引出游戏名称。 　　1.幼儿自由俩俩结合，用皮筋绑在一起，试着走一走。在走的过程中，注意走得好的。 　　2.教师小结，引导幼儿为什么有的小伙伴走的好，不摔跤。让幼儿知道要协商，喊口号一起走，节奏、脚步统一。 　　三、分两组赛，闯关。 　　1.第一关，小伙伴自由分成两组，看哪组走的快。 　　2.第二关，加大难度，从低到高放置平衡凳。让幼儿一只脚在上一只脚在下走过平衡凳。 　　3.第三关，全部放置轮胎。每组投放8个轮胎，一只脚在轮胎里面，一只脚在轮胎外面走过去。 　　4.第四关，要求幼儿协商好，一只脚在轮胎里面，一只脚在轮胎外面，一起跳过轮胎。 　　四、音乐放松 　　跟小伙伴坐在地上互相捶捶腿，蹬自行车，抱一抱拍拍后背。 　　【活动小结】 　　两人三足要求幼儿互相协商，喊着统一的口号往前走。刚开始的时候幼儿之间缺乏商量，按自己的节奏走，刚走几步就摔跤。通过练习，老师的引导，幼儿学会了协商，适应对方的节奏，逐渐找到了方法。在活动中不断地加大难度来增加幼儿之间的默契，大部分走的很好。再跳轮胎的环节中难度最大，有的幼儿能互相协商喊着“一二跳”的口号顺利的过关，有的幼儿之间缺少沟通，节奏不统一导致摔跤。再放松的环节中，互相为对方着想，增进两人之间感情。总的来说本节课的目标基本能实现，再配合方面有待加强和锻炼。 　　中班运动会游戏4：勇敢的小兵 　　活动目标： 　　1．引导幼儿学习助跑跨跳的动作，提高幼儿身体平衡及动作协调能力。 　　2．培养幼儿积极、勇敢的品质。 　　活动准备： 　　跨栏大的3个、中的9个、小的3个、小旗。 　　活动过程： 　　一、开始部分 　　（一）热身运动（结合小兵音乐） 　　指导语：孩子们！你们见过解放军吗？你们知道解放军踏步的时候为什么那么整齐吗？那是因为他们都非常守纪律，而且很听指挥官的命令。今天小朋友们当回小小解放军，胡老师当指挥官，大家听我指挥，看看谁最棒！首先我们先来活动活动筋骨。 　　1．踏步走2.高人走3.矮人走4.转膝盖5.转脚踝6.单脚跳7.双脚跳8.蹲跳9.慢跑10.下山坡走 　　二、基本部分 　　1．指导语：小兵们真棒！个个都显得特别的神气。大家把掌声送给自己吧！今天指挥官要给你们一个任务，就是要请小兵们到敌营去巡逻。巡逻时小兵要跨过战壕、走过独木桥，爬过封锁线，最后回到军营。但是去巡逻时的重要路线就是要跨过战壕，如果你跨错了，很可能会被敌人发现。现在我就来示范跨过战壕的基本要领，小朋友仔细看哦！ 　　跨过战壕：教师慢速示范并讲解动作要领：快速助跑，一脚蹬地，另一脚向前伸出并使整个身体腾空而起，以单脚落地并向前跑。教师连贯演示动作流程：蹬——跨——跑 　　2、幼儿四散自由练习-跨跳连续的3个战壕。 　　3、集中幼儿，请个别幼儿演示，纠正后再重点练习。 　　4、这次，我们的战壕要加大难度，又加高了哦！小朋友有没有信心？幼儿再次自由练习，选择不同难度的障碍助跑跨跳。教师观察并且帮助个别幼儿纠正动作。 　　中班运动会游戏5： 跳水运动员 　　一、活动目标 　　1．能从高20—30厘米处往下跳，轻轻落地，保持平衡 　　2．能勇敢，不怕困难，有听指挥，守纪律的好品质 　　二、活动准备 　　高20—30厘米的平衡凳三至四条，放在场地四周做“游泳池”边。 　　三、活动过程 　　1．开始部分 　　幼儿随《运动员进行曲》的音乐进入活动场地。 　　跟教师边念儿歌边做模仿操两遍（动作可自编）。 　　小小运动员（上肢运动），动作真好看（体侧运动）， 　　跳台高又高（下蹲运动），跳水真勇敢（跳跃运动）。 　　2．基本部分 　　（1）教师示范讲解动作要领：站在平衡凳上，两手前后自然摆动，身体向下稍蹲下，再充分向上伸展，往下跳。落地时前脚掌先着地，膝盖稍弯曲呈蹲状。正、侧、背示范三次。 　　（2）幼儿练习，教师巡回指导，并请跳得好的幼儿做示范。 　　（3）玩“跳水运动员”的游戏。 　　教师发出指令，幼儿从平衡凳上跳下，在平衡凳中间的“游泳池”模仿游泳的动作。当教师说：“休息一会吧！”幼儿游回“池”旁，游戏重新开始。 　　3．结束部分： 　　游戏“冰雪融化” 　　四、活动建议 　　1．幼儿在“池内”游泳的时间不宜过长。 　　可以用高度相同的小椅子或台阶代替平衡凳。

1911年，清政府终于宣布铁路国有。盛宣怀会同度支部与英、美、法、德四国银行团订立了川汉、粤汉借款合同。此举招致国内一片叫骂声，由此爆发了轰轰烈烈的保路运动？

山东建筑大学 实验报告 实验日期： 2013.12.03 班级： 工业1* 实验者： 李* 同组者： 常* 实验项目名称： 双手操作分析 一、实验目的 1．熟练掌握双手操作分析符号，学会双手操作图的绘制方法，并能用双手操作图记录操作现状，找出新的改进方案； 2．学会正确描述、设计和改进工作地布置； 3．学会正确划分最小操作单元； 4．学会分析双手操作图所记录的现状，并能找出新的改进方案。 二、实验仪器、设备及材料 计算机、投影仪、S195油泵、螺丝刀、尖嘴钳、料盒、录像资料等。 三、实验原理 1．双手操作分析的意义与作用 双手操作分析是对由一名操作者所承担的要素作业（操作）进行记录和分析的技术。通过双手操作分析可以考察操作者的操作方法和步骤是否合理；左右手的分工是否恰当；是否存在多余和笨拙的动作而需要改进；工作地物料的摆放、工作地布置是否合理等等。通过研究和改进达到减轻劳动强度、提高作业效率的目的。 双手操作分析的作用，可以归纳为以下几点： （1）研究双手的动作及其平衡问题； （2）发掘“独臂”式操作并改进； （3）现伸手、找寻以及笨拙而无效的动作； （4）现工具、物料、设备等不合适的放置位置； （5）使动作规范化。 2．双手操作分析图的画法 绘制双手操作分析图应注意以下几点： （1）必须深入生产现场，观察全部操作，了解情况，确定操作周程及起点和终点。 （2）图前，首先填写有关资料。比如工作名称、操作人员、研究人员等。 （3）画出工作场所的平面布置图。 （4）正式画图时，要边观察、边记录，一次观察一只手的动作。通常先记录右手，将其动作用适当的符号及文字说明记录在右边，并反复补充、核对、改正，不要遗漏。再以同样的程序纪录左手的动作，记录在左边。左右手的同时动作应画在同一水平位置，并多次核对两只手的动作，使记录准确无误。 （5）最后将左右手的动作分别进行统计，并记录在操作图的下方或者右下方。 四．实验步骤及实验数据 本实验通过观测S195油泵的装配过程，正确划分出最小操作单元，然后将工作台布置简图及双手操作过程（以专门的符号）记录下来，根据动作经济原则，并采用“5W1H”提问技术和“ECRS”分析原则进行改进。 实验要求： 学生分成2人/组，一人操作时，另一人记录该同学操作过程，并绘制该同学作业的双手操作图，对其进行改进，然后轮换进行。 实验步骤如下： ⒈ 反复观察操作者S195油泵的装配过程，熟悉操作者的双手工作过程。 2．绘制现行工作地布置图，标明各种零件、工具的相互位置。 3．绘制操作者现有方法的双手操作图： 填充表头，从图的中间取适当间隔，画两条垂线，用以记录代表动作的符号。其垂线右边代表右手操作，并在符号边注明具体动作。依时间顺序和相对关系将左右手并列在相应 4．划分最小操作单元 5．分析改进 根据已绘制出的双手操作图，利用手边的S195泵体，反复实验、模拟装配过程，结合“5W1H”提问技术和“ECRS”分析原则按下列内容进行考查、分析，从而改进操作过程，提高工作效率。 （1）基本原则 A.用最少的操作。B.安排最好的顺序。C.合并操作。D.使每一操作尽量简化。E.平衡双手的操作。F.避免用手持住。G.根据人体工程学的原理布置工作地。 （2）辅助操作能否取消？ A.因不需要而取消。B.因改变工具或设备而取消。C.因改变工作地布置而取消。D.因改变工作顺序而取消。E.使用或改变工具及模具而取消 （3）移物能否取消？ A.因不需要而取消。B.因改变工作顺序而取消。C.因改变工具和设备而取消。D.因使用自动落下装置而取消。E.因改变工具的操作方法而取消 （4）持住能否取消？ A.因不需要而取消。B.因使用简单的持住装置或夹具而取消。 （5）迟延能否消除或缩短？ A.因不需要。B.改变操作方法。C.平衡身体各部位的工作。D.同时做两件。E.修改工作，使两手同时工作。 （6）辅助操作能否简化？ A.使用更好工具。B.改变工具的放置位置。C.使用较方便的器具。D.利用杠杆原理。E.利用惯性原理。F.利用重力原理。G.避免移动视线。H.改进工作台及工作椅的高度。 （7）移物能否简化 A.改变布置，缩短距离。B.改变移动方向。C.利用滑动，避免骤停现象。 （8）持住能否简化？ A.缩短持住时间。B.使用较有力的身体部位，或改手操作为脚蹬。 6．按操作单元绘制改进后的双手操作程序图和工作地布置图 山东建筑大学管理工程学院工业工程专业实验报告 五、实验报告要求 ⒈ 简述分析改进过程； 答：将由右手操作大部分的诸多步骤分解带左手上，组装组件时双手并用。 2．画出改进前后的双手操作程序图 答：如上第二个双手操作图所示为改进后的双手操作程序图。 3．评价改进效果。 答：双手并用更好的完成工作，减轻了右手的疲劳感，使的工作更顺畅的进行下去，同时效率有所提高。 11

非标做多了，就会有感觉，多大的负载，脑子一想就知道用多大的电机一样。这就是为什么越老越吃香。做非标就不要怕浪费时间和财力，那都是你以后的财富，天塌下来，公司顶着。你可以组织技术研讨会，做技术的一起讨论下，可行再咨询老板意见。出问题也就没太大责任。。我们厂的非标都浪费几百万了。非标就是这样

合理饮食,摄取足量全面的营养素才能给机体提供一个健康的外部条件,再加上一个积极的心理素质,平静的心,这样就可以有个健康的生活.

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这个要看什么学校的校长啊

【答案】：D保路运动又称保路风潮，为清朝末期四川、湖北、湖南、广东等省反对清朝政府将地方准备兴建的川汉铁路、粤汉铁路进行铁路国有化发生的运动，保路运动发生的根本原因是反抗清政府出卖中国铁路主权给外国资本。

总结 是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。共青团员个人自我总结怎么写呢?下面我给大家带来共青团员个人自我总结，更多团员 个人总结 可点击“ 个人总结 ”查看。 共青团员个人自我总结1 作为一名团员，我积极参加团日活动，正确行使团章规定的权利，模范履行团员义务。共青团作为共产党的后备主力军，有着不可替代的作用。自从成为共青团员的那一刻起我便意识到了我所肩负的责任与义务，深切地感受到共青团员不只是一个称号，不只是一种光荣，而更是一种使命，一种成为在中国共产党领导下成为思想先进的青年的使命。 因为通过团课的学习我认识到中国共产主义青年团的性质是：“中国共产主义青年团是中国共产党领导的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学习共产主义的学校，是中国共产党的助手。”进入大学以来，我时刻铭记自己是一个光荣的共青团员，处处严格地要求自己。 但我知道更主要的是以身作则：学习上争优异，政治上要先进，活动中要积极。我树立科学发展观，积极参加各种 社会实践 活动。在实践中我得到锻炼，这也使我对党的认识有了进一步的提高，更加了解党的基本路线、方针和政策等的真正含义，更加坚定共产党的最终目标——共产主义社会制度终将实现。下面我将忠诚地汇报近期的思想、学习、工作、生活等方面的情况。 思想道德上的不断提高不仅为我以后加入优秀政党提供了有力支撑，而且可以为更多同学入党做好充分服务准备工作。中国共产党“先公后私”、“立党为公，执政为民”的博爱精神是我所追求的，我相信跟着这么优秀的政党，发展的前景无限。 工作方面，为了更好地锻炼自己，同时，也是寻找一次为同学服务的机会，在开学之初我积极参加班委的选举，有幸成为班级学习委员。在任职期间我严格要求自己，力争在学习上为同学做好表率作用。 除此之外，尽量组织各种学习活动以活跃班级气氛，增进学习氛围，全力帮助有学习问题的同学解除困惑，取得较为理想的成绩。而且力争学校组织的所有有关学习的竞赛我们班级都有人员参加，并且取得优良成绩。我取得的可能是些微不足道的成绩，但这与学校的重视、党组织的关怀、老师的帮助、同学的支持是分不开的。 在今后，我将更加严格要求自己，在学习，工作中，将更加刻苦，努力，使自己在新的一年中更上一层楼，在激烈的社会竞争中发挥所长，实现自己的梦想，为我们的国家贡献自己的一份力量。 共青团员个人自我总结2 我们大学生团员应该具有强烈的进取心，应该有着在开创事业中实现自身价值的渴望。在共青团员鲜明光辉称号下，我反问自己：我们团员要干什么?我们青年团员在新形势下，应明确共青团员绝不仅仅是一种所谓的政治标签，更是一种责任，一种动力源泉，我们应当保持与时俱进的精神状态，弘扬与时俱进的学习风气，开拓与时俱进的局面。这正是我们完成艰巨任务、完善自我的迫切需要。 本人凭着“一分耕耘，一分收获”的信念，在大学三年中拼搏进取。思想上要求上进，积极向党组织靠拢，自觉学习先进理论知识武装头脑，关心时事，以主人翁姿态把握时代脉搏。 学习上，本人目标明确，态度端正，勤奋好学，成绩优秀，多次获得“三好学生”和“优秀团员”称号，在牢固掌握本专业理论知识的同时，具有较强的实操能力，如进行相关课程设计，曾多次荣获“ 军训 优秀学员”、“优秀学生干部”、“三好学生”、“优秀团员”、“社会活动积极分子”等称号。 本人在任学生会宣传部干事期间，在老师的关怀指导，各部成员的鼎力支持下，以高效优质团结的作风顺利完成各项任务，曾多次组织校内外大型科技 报告 、体育赛事、文艺演出等，均取得良好效果，在活动中起到关键作用，表现突出。有较强的团队精神，良好的人际沟通能力在各项工作中，能把同学们团结到一起，善于与他人协同“作战”。在同学中，有良好的人际关系和较高的威信。 我一直注重把自己培养成适应社会发展和现代化建设的共青团员，并得到同学的热心支持帮助，教师的深切关怀辅导，虽然我只是一个将踏入社会的大学生没有丰富的工作 经验 ，但我将会发挥自身优势把大学学到的专业知识和社会经验运用于以后的实际工作中，不负各方厚望，不负共青团员的光辉称号。这就是我。 共青团员个人自我总结3 进入大学学习已经有半年的时候了，在这半年时间里，有欢乐有苦痛，更有许许多多来自生活、学习的 教育 。这些东西，有些可能微不足道，可是，对于我来说，这是对我的成长有着十分重要的影响。 我从一入学开始就告诉我自己：到了大学，一定要懂得安排时间，大学有别于高中，一定要靠自己，大学里所有的同学老师都有值得我们学习的地方，每个地方都是课堂，每个时间都可以学习。我激励自己，无论我的大学过的怎么样，我一定要坚定自己的目标，努力前行!暮然回首过去的半年，感触颇多，从刚入大学的新鲜感到后来的不适应和抱怨，到如今可以更好的把握时间，我从学哥学姐和自己的 反思 中真的学到了许多，对于过去，有喜有忧，现总结如下： 思想方面： 抱着兴奋的心情进入内民大，所有的东西对于我这个来自浙江的学生都是陌生的，不过我知道，要想更好的学习生活，更好的去适应不同的生活，就必须端正自己的态度。所以，我积极参加各类政治学习，我们开展了一系列的思想教育，团员课程，教育我们端正自己的思想，提前找到自己的位置，树立正确的人生观、价值观、世界观，成为一个对学校，对社会，对国家都有用的人。后来的 职业规划 培训，更是告诉我，坚定目标，选定正确的就业方向，对于自己未来的发展是至关重要的，提前进行培训，为自己学习各种的技能和知识对于未来的.发展起着至关重要的影响。并且我关心国家大事，并结合国际国内的各个大事定期做好思想汇报。 学习方面： 在校的半年时间里，我刻苦学习，态度认真，只是在安排时间上还需更加的合理一些，在今后的学习中需要改进。要树立“走到哪学到哪”的学习思想和“追求卓越”的学习理念，在刻苦学习中体会知识的奥妙。不满足于现状，努力充实自己，刻苦学习，立志在第一次英语四级考试中取得高分，并且努力考上六级的英语，考到计算机二级证书。作为新世纪的接班人，世界正在飞速的发展当中，如果你不前进，那么你就得落于人后，所以更多，更快，更广的吸收新知识即成了放在我们面前的必须解决的一个问题。我通过这半年的学习，对于专业方面、节奏、程度、难易度等等方面都有了初步的认识，投入了不少的时间在学习上，每次考试都发挥的不错。 生活方面： 我和同学同学们友好相处，互帮互爱，自己的事自己做，形成了独立生活，自主自立的良好品质。宿舍是一个大家庭，七个人生活在同一个屋檐下，各自的生活习性都可能不同，难免会出现各种的摩擦，这就需要大家的相互理解和迁就，只有这样才能和平相处，为我们创造一个良好的学习和生活环境。大学是一个小型的社会，作为不如社会的一个缓冲，我们可以从中学习到许多的东西，我学到了在与陌生人的接触中平等是第一位的，每个人生来平等。在这里我开阔了许多眼界，热爱班级，热爱同学，加强了集体主义观念!在大学的这半年学习力中，我适应能力强，很好的进入了状态。 社会实践方面： 我积极参加各类活动，比如各类征文比赛，开阔了眼界。在活动中积极参加，热情负责，任劳任怨，勇于开拓进取，与同学团结一致，取得了许多胜利。 在纪律方面： 在大学这半年的学习和生活中，能规范的执行老师学哥学姐所派发下来的任务。遵守学校的各项 规章制度 ，热爱祖国，热爱学校，能够坚定不一地坚持四项基本原则，关心国内外大事，尊师守纪，团结同学，关心集体，品德优良。 韶光易逝，岁月如斯，珍惜我们现在所拥有的一点一滴。我的生命已经度过了6976天了，你有没有勇气保证在你懂事以来，没有浪费一点时间?如果真的给你再来一次的机会，你又会怎样选择你的人生道路呢?你是会好好地学习，不浪费一点一滴?还是努力地享受生活，毕竟生命只有一次。年轻的我们是如何被这种复杂的情感充斥着的内心，到现在又是怎样慢慢地回归到平静与无奈。但是未来，我们所不知道的未来，那也许充满光芒，也许也会有些许黑暗的未来，就在我们的眼前。我们所能做的，就是张开双手，迎接所有的困难和挫折，迈开双脚迎接我的未来，并做好万全的准备，养成良好的习惯。习惯，总是在不经意间就养成了。当耐的住寂寞成为一种习惯，光明就会从黑暗的透出一点光来，指引我们的方向。当幸福成为一种习惯，你就会从生活的各个方面发现美，当期待成为一种习惯，才会一直奋勇向前去追求自己想要的明天。 所以，这半年的学习，我坚信着明天会更好。似水的年华匆匆而过，我们还是要走过崭新的一天又一天。平凡是为了最美的荡气回肠。 共青团员个人自我总结4 尊敬的团支部： 时光荏苒，转眼间大二的生活已过了一年，回顾上学期的学习和工作，作为一名团员，深觉在团组织的培育下，自己有很大进步，为了进一步提高思想认识，现将本学年的思想和工作做如下总结： 一、政治思想和道德品质方面 作为一个新时期的共青团员，思想政治理论学习是不可或缺的，通过对团章的学习，我具有了坚定的共产主义理想信念坚定的马克思主义信仰。坚持当的四项基本原则，政治上和党中央保持高度一致，贯彻执行党的路线方针政策，利用课余时间，经常收看电视，关注国内外事实动态。 二、履行团员权利和义务方面 我认真参加组织生活，认真执行团的决议;并积极完成团的组织交给的任务，不拖延，不推脱，按时按量认真完成，服从团组织的安排。遵纪守法，遵守团的各项纪律，无违反团章的行为，在享受团员的权利的同时，认真履行团员的义务，在各方面起模范带头作用。 三、学习工作方面团员个人总结优缺点。 我深知知识的重要性，积极上进，努力进取。平时我不旷课，不迟到，正确处理学习与工作的关系，合理安排时间，提高学习效率。我除了学好学校开设的公共课和专业课外，还经常通过其他途径拓展我的科学 文化 知识，保证各方面知识均衡发展。 四、生活方面 与舍友、同班同学搞好关系。广交朋友，结识一些高年级的师兄师姐，向他们请教学习、工作、生活上的问题。并学习他们的优点，不断完善自己，使自己成为一个优秀的人。注意与人相处的 方法 与技能，处理好自己的人际关系。乐于助人，多为别人着想，要学会换位思考。尽量的多参加一些集体活动，培养并强化自己的集体意识，加强与人合作的能力。 在个人成长的路上，作为团员必须具有积极的心态，乐观的精神，和敢于向困难挑战的精神，而且骄不躁，败不馁，能发扬团结友爱，关心他人，具有团队精神，和集体荣誉感。当然“人无完人”，我也有缺点，相信在不断反省自己的同时，我会尽量做到有错则改，无则加勉。我的政治思想觉悟还有待提高;对学习的规律仍需进一步适应，方法也尚需改进;在工作中，也要弥补不足，尽最大的努力为同学们服务。新的一年里，我一定要更认真地学习，勤勉敬业，在平凡的工作和学习中取得更大的成绩。 以上便是我对大二各方面的个人总结，以上所有成绩的取得都离不开团组织的正确领导和悉心培育。我会加倍努力，才无愧于作为一个真正的共青团员。 共青团员个人自我总结5 一年来，在团组织以及老师同学们的热心支持和帮助下，我认真做好本职工作，积极完成学校布置的各项任务，下面我将对上一年度做出简要的自我汇报。 一、思想方面 首先，端正了思想，提高了思想觉悟水平，在学习、工作和生活上树立起作为一名共青团员应该起到的带头和模范作用;其次，积极参与区联社共青团总支组织的各类团员活动，在活动中实践理论，做到学以致用;再者，按时缴纳团费，争取为团的事业作出自己的微薄之力。 二、学习方面 懂得了科学规划生涯，认真学习专业知识。作为21世纪的接班人，新世纪给我们带来了新的、更高的要求，所以更多、更快、更广的吸收新知识成了我们必须面临的问题。除了学习科学文化知识外，工余时间，我也参加了一些文娱活动。 三、工作、生活方面 作为一名团员部，我自觉履行义务，完成学校交予我的各项任务，保持着积极乐观的心态和敢于向困难挑战的精神，而且骄不躁，败不馁，能团结同学，关心他人，有较强的团队精神和集体荣誉感。开展批评和自我批评，勇于改正缺点和错误，自觉接受老师同学们的监督与建议。 四、反思不足、明确方向 当然，我也有不足的地方，思想上还不够成熟，工作上不够主动，生活上不够自律。希望通过今后的勤奋和努力，进而改正过来，争取做到最好。相信在不断反省的同时，尽量做到有错则改，无则加勉。对于学习尚需改进，在今后工作中，我将努力从思想和行动上严格要求自己，争取早日加入党组织。平时多学有关团的理论知识，多研究实事，时刻与团总支保持一致，用一名优秀团员的标准来要求自己。加强理论学习，提高自身综合素质。为适应新形势的发展需要，切实加强自身修养。 积极参加团内外的各项活动，不论从组织到参加上，都尽量发挥自己的特长，真正起到先锋模范作用。在工作和生活中，时刻保持与同学的良好关系，热心主动地帮助有困难的同学，同时要求自己朴素、节俭，发扬优良传统。 我深刻认识到：共青团作为共产党的后备主力军，有着不可替代的作用。作为一名优秀共青团员，是一种荣誉，更是一种责任。除了倍感骄傲与自豪的同时，也深感肩上的责任和使命。在今后学习工作中，我将倍加珍惜这份荣誉，认真工作，勤奋学习，朝着全国优秀共青团员这一光荣称号努力奋进。 共青团员个人自我总结5篇相关 文章 ： ★ 团员个人总结及自我评价范文5篇 ★ 大学生共青团员个人工作总结范文5篇 ★ 团员个人工作总结范文5篇 ★ 团员个人自我评价800字精选10篇 ★ 团员个人自我评议总结10篇 ★ 团员个人自我鉴定范文10篇 ★ 2020年共青团员年度个人总结范文五篇 ★ 共青团员自我鉴定500字范文5篇 ★ 关于2020团员自我评价 ★ 2021团员评议个人总结

1、亲子游戏——《两人三足》目的：锻炼协调配合能力。参加人数：1组（1孩子+1位家长/家庭）1组（2位老人）2组家庭、两组老人同时进行游戏准备：绸布4块游戏规则：每组四个家庭，家长和幼儿站在同一起跑线，裁判负责用绸布把家和幼儿紧挨的两条腿系上，听口令一起跑向终点，先到者为胜。游戏规则：两人同步行进，不允许孩子双脚或单脚离开地面。2、亲子游戏——倒挂猴子》目的：促进亲子感情。参加人数：1孩子+1位家长/家庭游戏准备：沙包、小筐若干游戏玩法：每组四个家庭，孩子用手抱住家长的脖子，脚夹住家长的腰部，在起点线作好准备，哨声一响，跑向指定处，家长双手尽可能多的抓起沙包跑回起点扔进小筐，在规定的时间内，运送的沙包最多者为胜。游戏规则：行进过程中要保证幼儿的双脚不能落地。要注意保护孩子的安全。3、亲子游戏——《夹球赛赛赛》目的：发展动作的协调性；培养合作精神。参加人数：1组（1孩子+1位家长/家庭）1组（两位老人）2组家庭、2组老人同时进行游戏准备：木棒八根、皮球四个游戏玩法：每组四个家庭，家长双腿夹球站在起跑线上，听口令夹球行进到终点，和幼儿合作拿两根木棒，夹球返回起点，以最快的家庭为胜。游戏规则：要求在运行过程中，球不能掉在地上，否则返回起点，重新比赛，先到者为胜。必须是两人合作将球运到重点4、亲子游戏——《袋鼠跳》目的：培养投掷能力和动作的协调能力。参加人数：1孩子+1位家长/家庭游戏准备：口袋四个、沙包30个游戏玩法：每组四个家庭，家长拿着口袋站在孩子对面，幼儿听口令从起点把沙包投向家长口袋内，家长穿上口袋，并双脚跳向终点，先把沙包运到终点者为胜。游戏规则：口袋里装满5个沙包才可以运向终点。

老板情绪不稳定的原因可能有多种：1. 压力和负担：作为企业的领导者，老板经常承担着巨大的责任和压力，例如经营业绩、员工表现、市场竞争等。这些压力可能导致情绪波动。2. 不可预测的变化：商业环境经常变化，老板需要面对各种未知的挑战和问题，无法事先预测结果可能导致情绪的不稳定。3. 个人问题：老板也是人，他们可能面临个人问题，例如健康问题、家庭问题等，这些问题可能会影响到他们的情绪和心理状态。老板情绪不稳定可能给员工带来以下体验：1. 不安全感：员工可能会感到不稳定和不安全，因为他们无法预测老板的反应和情绪变化，这可能会对他们的工作环境和工作效果产生负面影响。2. 压力和紧张：员工可能会感受到老板情绪的传递，如果老板情绪低落或焦虑，员工也可能感受到类似的情绪，从而增加工作压力和紧张感。3. 有效沟通困难：情绪不稳定的老板可能会影响沟通的质量和效果，员工可能难以理解和适应老板的情绪变化，从而导致沟通障碍。稳定老板的情绪的方法：1. 建立支持网络：老板可以寻求支持网络，例如与同行交流、参加行业组织、聘请咨询师等，这些支持网络可以提供情绪的出口和理解。2. 有效压力管理：老板可以学习有效的压力管理技巧，如时间管理、优先级排序和冥想等，以减轻压力和提升情绪稳定性。3. 自我关心和养护：老板需要照顾自己的身心健康，包括适度休息、锻炼、寻求娱乐和关注个人兴趣爱好等，这有助于缓解压力和提升情绪稳定性。4. 增强情绪智力：情绪智力是管理和表达情绪的能力，老板可以通过培养情绪智力来更好地了解和管理自己的情绪，有效地与员工沟通和应对困难。5. 寻求专业支持：如果情绪不稳定严重影响工作和生活，老板可以寻求专业心理咨询或治疗，专业人士可以提供针对个人情况的支持和指导。总之，稳定老板的情绪有助于提升员工的工作环境和工作效果。通过建立支持网络、压力管理、自我关心、情绪智力和专业支持等方法，老板可以提高情绪的稳定性，并为员工创造更积极和健康的工作环境。

饮食营养与健康的小知识 　　饮食营养与健康的小知识，饮食营养与健康小知识 青少年饮食营养与健康，食品安全隐患多，平常生活需注意，街边小摊要少去，食物仔细一次不需买太多，以下是饮食营养与健康的小知识。 　　饮食营养与健康的小知识1 　　 饮食营养与健康小知识 青少年饮食营养与健康 　　现代人们对于食物的追求越来越高了，不仅仅要求口感而且营养价值也非常重要。我们现在吃的食物基本上是经过了多次加工的，破坏了食物本身的营养。全食物全营养是现在人追求营养的标准，那么大家都了解什么是全食物全营养吗? 　　 全食物全营养 全食物全营养是什么 　　全食物全营养指的是食物没有经过任何的精加工，我们都知道食物当中也是含有一些细菌和虫卵的，现在科技手段比较高明，为了让我们的食物保存的时间更长，科学技术出现了，他们把所有影响食物保质期的因素都消灭了，比如说大米中的象鼻虫。这样的精加工破坏了食物本身的营养。甚至有的食物通过加工之后再无营养可言。 　　 全食物全营养 全食物全营养的好处 　　多吃一些全食物全营养的食物能够提高人的抵抗能力，增强人营养。特别是幼儿到青春期的少年他们在发育的过程中需要大量的营养物质，才能够促进他们的发育，让他们长的更高身体素质越好。全食物全营养主要是看是否有后续精加工的`过程，精加工食物和全食物全营养食物在长相上是存在差别。 　　全食物全营养不仅仅是一种想法，我们需要把它付诸行动，在平时的生活中不要吃精加工的大米。买菜的时候尽量买刚从地里收割的菜，加工后的面包包括一些其他的食物也要少吃。多吃纯天然少吃精加工，让我们的身体更加好。 　　1、 饮食要控量，三餐要按时，米粥易消化，清淡尤为佳，绿豆能解暑，冬瓜能清热，洋葱能解糖，青菜能降脂，大蒜能排毒，黄鳝能滋养，葱姜双向调，血糖能控好，萝卜要常吃，畅通又顺气，愿您菜选好，保您健康到! 　　2、 冷冷寒冬问候至，健康温馨小贴士，多食粥类增营养，瓜果蔬菜记心上，天冷莫忘添衣裳，多多锻炼益健康。祝冬日吉祥健康，快乐安康。 　　3、 食品安全隐患多，平常生活需注意，街边小摊要少去，购买食物仔细辨，一次不需买太多，即买即食最营养，生食需要热水煮，隔夜蔬菜不好吃，各项事项要牢记，赢得健康好身体! 　　4、 吃饭细嚼慢咽，减少肠胃伤害，避免过量饮食，体重保持平衡，注重饮食质量，少食油炸膨化，享受营养美味，健康快乐第一。 　　5、 家有儿女需记牢，饮食细节定身高，少喝碳酸类饮料，腌制食物盐分高，糖类妨碍脂消耗，垃圾食品营养少，注意休息多锻炼，祝你家庭多美好。 　　6、 朋友饮食多注意，我来为你巧搭配;凉菜把拌改成蘸，调节热量少脂肪;晚餐别吃太油腻，血液流畅少问题;睡前多吃高纤维，食用谷类助睡眠;健康饮食学问大，为了健康多留意!朋友，祝你健康每一日，积极努力有活力! 　　7、 可爱猕猴桃，维C含量高;不仅解热好，止渴也很妙;黄疸见绕道，尿道结石消;抑制癌物质，预防肝炎好;愿君常食用，祝君健康绕! 　　8、 民以食为天，粗粮宝中宝，营养王中王，一能增血气，二可抗衰老，三能长精神。祝福你青春永驻，容光焕发，神采奕奕，幸福快乐天下第一! 　　9、 为了您的健康升级，换换装备吧。硬盘增加每天锻炼的，软盘也常备按摩的，防火墙是控制进食量的，杀毒是每餐吃完不继续剩饭大战的，网站检查是维生素全面的。不要远程控制了吧，自己能做不叫快餐外卖的。 　　10、 "好食物补身体，同食也会伤身体，猪肉菱角若共食,肚子疼痛不好受、鸡肉芹菜也相忌,同食就会伤元气、牛肉栗子一起吃,食后就会发呕吐、羊肉滋补大有用,若遇西瓜定相侵、朋友，饮食可以补身体，食用需谨慎呀!" 　　11、 你的健康我关心，发条短信来告知;快餐之后要喝水，稀释钠盐保健康;肉块要用热水洗，多去油脂不肥腻;买水果要挑深色，抵抗氧化缓衰老;饮食习惯要养成，受益终生祝福你! 　　12、 要想活到九十九，除了饭后百步走，一天三顿巧搭配，这个才是硬道理，饭前加餐两杯水，生吃洋葱远离心脏病，深色水果抗衰老，晚餐早比晚点好，祝朋友们远离疾病，健康身体活到老! 　　13、 木瓜能养脾和胃，平肝舒筋它为最;可通筋脉舒挛缩，腿痛湿痹可消退;所含齐墩果成分，护肝降酶健康随;愿你常常食木瓜，抗衰养颜防病美，祝你身强健康伴，美好生活天天陪! 　　14、 工作忙碌苦，冬季多补补;首先兔羊肉，多吃强筋骨;莲藕是个宝，御寒最有效;饭后吃红枣，补血抗衰老;早睡又晚起，保暖养元气。 　　15、 饮食与健康，必须有官腔，开水泡饭，消化不良，蔬菜水果，有助健康，油炸食品，尽量少吃，五谷粗粮，营养最强，最后祝你：注重饮食细节，关爱宝贵身体，提倡绿色健康，享受天然世界! 　　16、 晚上不宜吃冷饮，代谢缓慢降体温，饭后经常喝点茶，杀菌消毒助消化，餐中听听轻音乐，生活轻松更贴切，合理饮食安排好，健康身体就会保，愿你青春永不老。 　　17、 早上起床喝杯水，改善肠胃和便秘，运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水，减轻压力脑不累，切记莫喝瓶装水，细菌繁多伤肠胃，平时多喝白开水，健康生活好滋味。 　　18、 冬天天气寒，加衣记心间，工作少加班，莫做工作狂，按时作和息，身体是第一，心境应平和，顺心又顺意，愿你健康惬意、快乐无比。 　　19、 反季节水果猫腻多，化学试剂很泛滥，想要购买好水果，还需要仔细来辨认，西瓜含有催熟剂，瓜瓤鲜艳瓜子白，吃完嘴里有异味，草莓空心个头大，全身呈现不规则，香蕉外皮嫩黄果肉硬，全是催熟试剂惹的祸，今把诀窍来奉上，愿你多多重视，健康永远伴随您! 　　20、 美女想瘦，经常挠头，饮食调剂，不能松手;水煮青菜，少放些油;主食选择，白面馒头;少喝果汁，多菜少肉，营养均衡，不要太瘦，祝美女越来越漂亮哦。 　　饮食营养与健康的小知识2 　　 1、什么是健康 　　身体是革命的本钱，健康不是一切，但失去健康就会失去- -切。 身体健康才能创造一- 切物质与精神的财富。而任何财富却难于换取健康，健康和金钱并不是一种等价的交换，良好的健康，源于科学和知识，而不是来源于财富，地位与权势。 　　 2、健康的概念是什么 　　WHO(联合国世界卫生组织)198【9】年的定义是:在生理健康、心理健康、道德健康和社会适应良好四个方面健全。 　　 3、健康的四大基石 　　合理膳食，心理平衡，戒烟限酒，适量运动。 　　 4、WHO 制订的身体健康的初测十项标准 　　精力充沛，生活工作不疲劳:乐观积极，承担责任不挑剔;善于休闲，睡眠良好:适应各种环境，应变能力强;能抵御- -般的感冒和传染病;体重适中，体型比例协调;视力良好，反应灵敏，眼脸不发炎;牙齿清洁，齿龈正常不出血;毛发有光泽，无头屑;皮肤、肌肉有弹性，步履轻松有力。 　　 5、WHO 关于身心健康的新标准 　　机休健康五快:快食，快眠，快便，快语，快行三良好:良好的个性人格，良好的处世能力，良好的人际关系。 　　 6、水的功能和水平衡 　　水的功能:构成人体组织;参与物质代谢;运输载体;调节体温;滋润、润滑作用等。当排出体外的水和摄入体内的水基本相等时称为“水平衡”，保持水的平衡分重要。 　　人不吃食物，人约能活两周甚至更久，但是没有水，生命维持不了几大，因此必须保持饮水的及时补充。 　　 7、科学饮水 　　保证适量的饮水量:健康成年人每天需要补允2000毫升左右的水分，除去三餐中由食物摄取的1000亳升左右水分，每天只要再喝1200- 1500 毫升的水，基本达到水平衡的要求。 　　但在特殊情况下，应适量增加，但不是越多越好，过量水的摄入会使全身细胞的氧交换能力受到影响，也会增加心脏、肾脏等器官的负担。 　　 8、合理营养和平衡膳食 　　食物多样、谷类为主:多吃蔬菜、水果和薯类;每天吃奶类、立类及共制品:经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油:食量与体力活动要平衡，保持适宜体重;吃清淡少盐的膳食;如饮酒应限量;吃清洁卫生，不变质的食物。 　　 9、WHO 公布的全球公认的十大垃圾食品 　　油炸类食品:是导致心血管疾病的元凶，含丙烯酰胺等有毒物质。 　　腌制类食品:导致高血压、肾病、鼻咽癌、黏膜系统疾病。 　　加工类肉食品:含有至癌物质亚硝酸盐和防腐剂。 　　西式餐点饼干类食品:含奶油、黄油、反式脂肪、香精、色素，热量过多，导致肥胖症。 　　汽水可乐类食品:含磷酸、碳酸、糖过量，带走体内钙。 　　方便类食品:方便面和膨化食品，盐分、防腐剂、香精过高，只有热量营养少。. 　　罐头类食品:破坏维生素，食品性质改变，营养成分少。 　　果脯、蜜饯类食品:糖、防腐剂、香精、盐分过高。 　　冷冻甜品类食品:奶油、黄油、糖含量过高。 　　烧烤类食品:含大量苯并芘等致癌物质。 　　 10、WHO 提倡的6种健康饮品 　　绿茶、红葡萄酒、豆浆、牛奶、菌类汤、骨头汤 　　 11、幼儿与学龄前儿童的膳食指南 　　1-2岁幼儿需要特别呵护。孩子的身体发育迅速，需要吸取许多营养物质，但是他们的胃肠还不够成熟，消化力也不强，例如胃的容量只有250毫升左右，牙齿也正在生长，咀嚼能力有限，故应增加餐次，供给富有营养的食物，食物的加工要细又不占太多空间。 　　每日供给奶及相应的奶制品不少于350毫升，也注意供给蛋和蛋制品、半肥瘦的禽畜肉、肝类、加工好的豆类以及切细的蔬菜类。有条件的地方，每周给孩子吃一 些动物血和海产类食物。要引导和教育孩子自己进食，吃饭时应培养孩子集中精神进食，暂停其他活动。 　　 12、 青少年的膳食指南. 　　12岁是青春期开始，随之出现第二个生长高峰，身高每年可增加5-7厘米，个别的可达10- 12厘米:体重每年增长4-5千克，个别可达8-10千克。此时不但生长快，而且第二性征逐步出现，加之活动量大,学习负担重,其对能量和营养素的需求都超过成年人。 　　谷类是我国膳食中主要的能量和蛋白质的来源，青少年能量需要量大，每日约需400-500克，可因活动量的大小有所不同。蛋白质摄入不足会影响青少年的生长发育，青少年每日摄入的蛋白质应有一半为优质蛋白质，为此膳食中应含有充足的动物性和大豆类食物，钙是建造骨骼的重要成分，青少年正值生长旺盛时期，骨骼发育迅速，需要摄入充足的钙。 　　为此青少年应每日摄入-定量的奶类和豆类食品，以补充钙的不足。 　　 l3、 老年人的膳食指南 　　随着年龄的增长，人体各种器官的生理功能都会有不同程度的减退尤其是消化和代谢功能，肖接影响人体的营养状况，如牙齿脱落、消化液分泌减少、胃肠道蠕动缓慢，使机体对营养成分吸收利用卜降。 　　故老年人必须从膳食中获得足够的各种营养索，尤其是微量营养素。老年人胃肠功能减退，应该选择易消化的食物，以利于吸收利川。但食物不宜过精，应强调粗细搭配。膳食纤维能增加肠蠕动，起到预防老年性便秘的作用，还能改善肠道菌群，使食物容易被消化吸收，尤其是可溶性纤维对血糖、血脂代谢都起着改善作用(燕麦、玉米所含膳 　　食纤维较大米、小麦多)。老年人基础代谢下降，从老年前期开始就容易发生超重或肥胖。把胖将会增加非传染性慢性病的危险，故老年人要积极参加适宜的体力活动或运动，如走路、太极拳等，以改善其各种生理功能。但因老年人血管弹性减低，血流阻力增加，心脑血管功能减退，故活动不宜过量，否则超过心脑血管承受能办反使功能受损，增加该类疾病的危险。 　　因此，老年人应特别重视合理调整进食量和体力活动的平衡关系，把体重维持在适宜范围内。 　　饮食营养与健康的小知识3 　　1、早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐； 　　2、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果； 　　3、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好； 　　4、喝豆浆时不宜加鸡蛋及糖，也不要喝太多； 　　5、空腹的时候最好不要吃的九类水果：香蕉，桔子，黑枣，甘蔗，鲜荔枝，菠萝，山楂，西红柿，柿子； 　　6、早上醒来，先喝一杯水，预防结石； 　　7、吃方便面的时候，先用温水来洗净方便面，搅拌后倒掉有蜡涂层的水，重复后在用另一壶水煮面，因为方便面有一层蜡涂层，大量积累在体内会致癌； 　　8、不要生吃鲜黄花菜、荸荠、白糖、鲜木耳、蜂蜜； 　　9、饭后不能喝茶。因为茶叶中含有鞣酸，会抑制胃液喝肠液的分泌，不利于某些蛋白质的消化，导致消化不良； 　　10、常吃宵夜，容易引发胃癌； 　　11、酸梅具防止老化作用，肝火有毛病者宜多食用； 　　12、帮助头发生长的食物：包心菜、蛋、豆类，另外记得少吃甜食。

（1）听写前练习来加强信心，几分钟即可。 可以由教师带领学生读一读上节课学过的生词（带上搭配读哦）（2）或者做一个复习的小游戏，比如我来比划你来猜。（3）要求学生要声、意、形结合起来并养成这种习惯。 如果时间允许，最好能让学生讲听到的生词的拼音和汉字都写出来。（4）写完后，要学生互相检查错误打分并签名。这样做的目的是为了加强记忆和责任感。在修改别人作业时，学生可以有机会再看一遍刚听写的汉字；同时，在看的过程中他们会更仔细、更负责。（教师应该在学生互改后再次修改和评分，同时要注意考虑学生的自尊心）（5）可以让学生上黑板听写汉字，这样教师可以看清学生写汉字时的笔画和笔顺。（6）在学习繁难字的时候，教师应该在黑板上一笔一画地写，让学生拿出手。

2017年 启动预上市进程2015年 面向全国进行全面扩张计划在上海、新疆、太原、厦门、宁波等地设立分支机构。2014年 北京第四财富管理中心成立北京第四财富管理中心公司成立后，银创财富拥有的专业理财顾问数量达到500人。同时，这也是银创财富服务升级的一年，将成立银创财富研究院、银创财富中国管理中心等多家机构，以配合全面升级的客户服务系统。2014年9月26日 银创财富获得“中国财富管理最佳诚信平台服务奖”2014年9月26日，由国务院主管的《经济》杂志联合中国商报社、中国贸易报社、中华合作时报社、企业管理杂志社、中国经济创新发展联盟等权威媒体机构共同举办的“第十届中国企业竞争力年会暨2014中国企业诚信与竞争力论坛峰会在北京人民大会堂召开。在该次论坛峰会上，银创财富（中国）管理集团以其自身在行业的诚信与完善的服务理念获得“中国财富管理最佳诚信平台服务奖”。 2014年8月28日 力利记及子公司新疆力利记获得“私募投资基金管理人牌照”北京力利记科技集团有限公司（银创财富所属集团公司）及其子公司新疆力利记投资有限公司正式获得由中国证券投资基金业协会颁发的“私募投资基金管理人登记证书”。这标志着北京力利记科技集团有限公司及其子公司新疆力利记投资有限公司两家公司正式成为新《基金法》颁布后具有独立法律意义的私募基金管理公司，获准开展私募证券投资、股权投资、创业投资等私募基金业务的金融机构并接受中国证监会监管。 2014年6月21日 银创财富荣获“2014年（行业）最具影响力品牌”2014年6月21日，由国内众多财经及大众媒体联袂打造的财经思想盛会-2014（第三届）中国财经峰会在京举行，峰会主题为：光荣与梦想。在该届财经峰会上银创财富（中国）管理集团凭借其在高端私人财富管理行业五年的沉淀积累荣获2014年（行业）最具影响力品牌，银创财富董事长周全先生荣获“2014年（行业）最具影响力人物”。 2013年9月9日 银创财富(中国）荣获“亚洲名优品牌奖”2013年9月9日，亚洲品牌年度“奥斯卡”大奖推选活动——第8届亚洲品牌盛典在香港隆重举行。本届活动以“集聚亚洲品牌新动力”为主题，由亚洲品牌协会联合亚洲电视台、国家发展改革委中国经济导报社、人民日报《环球时报》社、新华社《经济参考报》社、经济日报中国经济经济信息杂志社共同主办。银创财富（中国）管理集团荣获第8届亚洲品牌盛典“亚洲名优品牌奖”，银创财富（中国）管理集团董事长周全先生荣获第8届亚洲品牌盛典“中国（行业）品牌十大创新人物”。 2013年 银创财富(中国）管理集团在香港注册成立“银创财富”品牌推出，企业发展进入产业化快车轨道。2013年 苏州财富管理中心成立苏州分公司成立，标志着银创财富吹响了进入江浙市场的号角，完成公司由西向东布局的又一站建设。2012年 深圳财富管理中心成立深圳分公司成立后，完成公司由北向南的战略布局的又一站建设，银创财富拥有的专业理财顾问数量超过200人。2011年 成都财富管理中心成立分支机构的第一步扩展，拉开了银创财富 全国网络布局序幕立足北京，开启面向全国的战略布局2010年 力利记集团下全资子公司 正式定位于提供投融资全方位财富管理的金融服务平台2009年 在北京注册成立，成为中国首批专业第三方理财机构

不着调

假设有一个光源S1，在S1前放置一块屏幕，从S1发出的光（光子）会将整个屏幕均匀的照亮。我们知道，屏幕的亮度是与落在屏幕上面的光子数的多少有关的。严格地说，屏幕的亮度是以垂直于屏幕的光线与屏幕的交点为中心向四周逐渐变暗的。但这种变化决不是几率问题。证明如下：把S1放在一个半径为R1的球的中心，假设S1在单位时间里发射出N个光子，则单位球面积上所接受的光子数等于光子数N除以球的总面积4πR12，如果把球的半径由R1变为R2（R2＞R1），则在单位球面积上所接受的光子数就变为N除以4πR22，由于R2大于R1，所以半径为R1的球在单位球面积上接受的光子数大于R2球单位面积上的光子数。这就是为什么屏幕上的亮度是由明到暗逐渐变化的原因。当屏幕距光源的距离很大且屏幕的面积又很小时，就可以近似的认为屏幕上的光子是均匀分布的。现在把另一个相干光源S2放在靠近S1的地方，情况有了变化。在垂直两个光源的平面上出现了明暗相间的圆环，而在平行两个光源的平面上，则出现了明暗相间的条纹见图一，这就是人们所说的光的干涉条纹。因为干涉现象是波动的最主要特征，所以这也就成了光具有波动性的最有力证据之一。我们知道机械波是振动在媒质中的传播，当有两列相干波源存在时，媒质中任意一点的振动是两列波各自到达这一点时波的叠加。当到达这一点的两列波的相位相同时，则在这一点上的振幅最大，如果两列波的相位相差1800时，则振动的振幅相互抵消，这样就形成了有规则的干涉条纹。经典光学正是套用机械波的方法证明光的干涉条纹的，而传播光的媒质以太已被证明是根本不存在的，这样用机械波的方法证明光的干涉条纹也就显得比较牵强。量子力学在解释干涉条纹时则采用的是几率波的方法，认为亮的地方是光子出现几率多的地方，暗的地方则是光子出现几率少的地方。问题是当只有一个光源时，光子是均匀分布在屏幕上的，而当存在另一个相干光源时，按照量子理论光子就会集中出现在一些地方而不去另一些地方，几率的解释是不能使人心悦诚服地接受的。爱因斯坦曾用上帝不掷骰子来表达他对用几率描述单个粒子行为的厌恶。这就是目前对于光的干涉现象的两种正统解释方法。我们对于光本性的认识是否还存在其它我们没有考虑到的因素，是否还存在其它的证明方法来统一光的波粒二象性即用一种理论解释来解释波动性和粒子性呢？为了找到这种新的理论，在此我们不得不在现有光量子理论基础上进行一些必要的修正即单个光量子的能量是变化的，光子的能量和质量是相互转化的，转化的频率就是光的频率。频率快光子的能量大质量小，相反，频率慢则光子的能量小质量大，这样光子在空间所走的路程就形成了一条类波的轨迹。在论证光的干涉现象之前，我们先对光源进行定义。单频率点光源---频率单一且所有光子在离开光源时的状态（相位）都相同。单频率点光源具有这样两个特点，其一在距光源某一点的空间位置上，光子的状态不随时间变化。其二光子的状态随距点光源的距离作周期变化。光的波长指的是光子在一个周期的时间内在空间运行的距离。我们在x轴上设置两个点光源S1和S2，如图一所示。令P为垂直平面上的一点，从P点到S1和S2的光程差PS1-PS2为波长的某个正数倍ml （m=±1，2，3，…）。从S1和S2出发的两列光子，将同相地达到P点，状态相同。再令Q为垂直平面上的另一点，从Q到S1和S2的光程差也为ml。过P和Q点做一条曲线，使得这曲线上所有过XO的垂直平面内的点的轨迹都具有这样的性质，即这条曲线上任意一点到S1和S2的距离之差为常数，根据解析几何我们知道，这曲线是一条双曲线。如果我们设想这一双曲线以直线XO为轴旋转，则它将扫出一个曲面，叫做双曲面。我们看到，在这曲面上的任意一点，来自S1和S2的光子始终都是同相位的（相位差保持不变），光子在曲面上的每一点的状态是一定的，沿曲面上的点的状态是周期变化的。由于光的波长很短，光子沿曲面的这种周期变化是不容易被观测到。同理，我们令T为垂直平面上的另一点（图中未画出），从T点到S1和S2的光程差TS1-TS2为波长的l/2×（2m+1）倍（m=±1，2，3，…）。从S1和S2出发的两列光子，将以1800的相位差达到T点。再令V为垂直平面上的另一点（图中未画出），从V到S1和S2的光程差也为道长l/2×（2m+1）倍。过T和V做一条曲线使这曲线上任一点到两定点S1和S2的距离之差为常数，这曲线也是一条双曲线，以XO为轴旋转同样将扫出一双曲面。所不同的是来自S1和S2的光子到达这曲面上的任意一点的相位差始终为1800，叠加后的最终状态是一个恒定的值。图一是在S1到S2的距离为3l，P点的光程差为PS1-PS2=2l（m=2）这一简单情况下画出的。m=1的那条双曲线是垂直平面内光程差为l的那些点的轨迹。光程差为零（m=0）的各点的轨迹是过S1S2中点的一条直线。由它绕XO旋转而成的将是一个平面。图中还画出m= -1和m= -2的双曲线。在这种情况下，这五条曲线绕XO旋转而产生五个曲面，这五个曲面将S1和S2两光源所形成的能量场分成了6个左右对称的无限延伸的能量空间。屏幕上亮线将出现在屏幕与诸双曲面相交的那些曲线的任何所在位置上。 如果两点光源间的距离是许多个波长，则将存在许多曲面，在这些曲面上各光子相互加强。因而在平行于两光源连线的屏幕上，将形成许多明暗相间的双曲线（几乎是直线）干涉条纹。而在垂直于两光源连线的屏幕上将形成许多明暗相间的圆形干涉条纹。两条相邻的明条纹之间的关系是光程差相差一个l，暗条纹与相邻明条纹之间相差l/2。干涉条纹从明到暗再到明之间的相位变化是从同相到相差1800相位再到同相。为了检验以上的设想是否正确，这里我结合光的干涉实验和光电效应实验设计了一个简单实验。第一步用光干涉仪产生明暗相间的干涉条纹。第二步将光电管依次放在从明到暗条纹的不同位置上，当然采用的单色光源频率要在临阈频率之上，观察产生光电子动能的大小。如果按照现有光量子理论，光电子的动能应该是不变的，原因是光子的能量只与光的频率有关而与光的亮度无关，干涉后光的频率并没有变化，所以在从明到暗的条纹上，测得的光电子的动能应该是不变的。再从量子理论的观点来分析，明亮的地方光子出现的几率大，暗的地方光子出现的几率小，明暗只是单位面积上光子数不同而已，光子的动能并没有改变，所以结论也是光电子的动能不变。而我的结论则是在从明到暗的干涉条纹上光子数是一样的，产生的光电子的动能是从大到小连续变化的。如果实验的结果与我所做的推论一致，我们不妨把这一结论推广到一切实物粒子，因为实物粒子也具有波粒二象性，即一切实物粒子自身的能量与质量之间始终处在不停地相互变化中，这也正是量子力学波函数所要描述的微观世界粒子的客观实在图像。

必修一63页:建立湖北军政府 保路运动无政权 由湖北革命党人乘机策划 发生在1911年5月