人如何规划好自己的职业生涯

设计自身的职业生涯的方法如下：确定人生目标、自我评估、职业生涯机会的评估、职业的选择、职业生涯路线的选择、设定职业生涯目标、制定行动计划与措施、评估与回馈。1、确定人生目标目标是事业成功的基本前提，没有目标，事业的成功也就无从谈起。因此，设计职业生涯时，首选要确立人生目标。2、自我评估自我评估就是认清自己，了解自己。自己能力如何，能做到什么。因为只有认清了自己才能作出更好的选择，才能选定适合自己发展的职业路线。自我评估可以从自己的兴趣、特长、学识、技术等中认识。3、职业生涯机会的评估这里只要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响。因为人处在一定的环境中，人要适应这个环境，不能脱离了环境而自个生存。所以要评估是否适合自己职业发展的环境，比如组织环境、政治环境和社会环境。4、职业的选择职业选择是否正确和符合，直接关系到人生事业的成功与失败。正所谓“女怕嫁错朗、男怕入错行”。就是这个道理。在选择职业时，应该要考虑的是：性格与职业是否匹配、是否是自己感兴趣的，是否与自己的特长吻合等。5、职业生涯路线的选择在职业确定后，要向哪一条路线方向发展，又要选择好了。可以多了解一些职业生涯的路线，比如是管理路线、还是技术路线、还是销售方向。这时候要选择清楚，这是迈开腿的第一步。6、设定职业生涯目标有了路线方向，就需要一个目标，成功的意义在于达成自己所定的目标。所以，一个合理的目标是成功的关键。也只有树立了目标，才能明确奋斗的方向。最好设置分层次的目标，比如：半年内、一年至三年。7、制定行动计划与措施有的路线和目标，那就要需要行动了。这是最关键的环节，没有行动，再完美的计划和目标都没有用。所以，需要去落实目标的具体措施。8、评估与回馈最后要说的是，要经常反思和评估。一个计划走不完一生，很多变化也是难以预测的。所以要经常的评估和变更。

设计自身的职业生涯的方法如下：1、正确的职业理想，明确的职业目标职业理想在人们职业生涯设计过程中起着调节和指南作用。一个人选择什么样的职业，以及为什么选择某种职业，通常都是以其职业理想为出发点的。2、正确进行自我分析和职业分析要通过科学认知的方法和手段，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。3、构建合理的知识结构知识的积累是成才的基础和必要条件，但单纯的知识数量并不足以表明一个人真正的知识水平，人不仅要具有相当数量的知识，还必须形成合理的知识结构，没有合理的知识结构，就不能发挥其创造的功能。4、培养职业需要的实践能力综合能力和知识面是用人单位选择人才的依据。一般来说，进入岗位的新人，应重点培养满足社会需要的决策能力、创造能力、社交能力、实际操作能力、组织管理能力和自我发展的终身学习能力、心理调适能力、随机应变能力等。5、参加有益的职业训练职业训练包括职业技能的培训，对自己职业的适应性考核、职业意向的科学测定等。可以通过“三下乡”活动、大学生“青年志愿者”活动、毕业实习、校园创业及从事社会兼职、模拟性职业实践、职业意向测评等进行职业训练。职业生涯的特性1、独特性；职业生涯的第一个特性是独特性。每个人都有自己的职业条件，有自己的职业理想和职业选择，有为实现自己的职业理想所作的种种不同努力，有的努力成功了，有的努力失败了，因此每个人都有着与别人相区别的、独特的职业生涯经历，哪怕是子承父业的孩子，做的都是一家百年老店，但是孩子和父亲的职业生涯还是很不同的。2、发展性；职业生涯的第二个特性是发展性。每一个人的职业生涯，都是一种发展、演进、迭代的动态过程。就整体而言，职业生涯是一个具有一定逻辑性的过程，但这个发展性也尤其近年出现的疫情而给打破了，职业生涯的发展性出现了暂时的停滞性的特征。

职业生涯设计：自我评估、职业生涯机会的评估、确定职业发展目标、选择职业生涯发展路线、制定职业生涯发展计划、评估与回馈。一、自我评估。自我评估指的是对自己的兴趣、特长以及性格等进行多方面的深入了解，并且进行学识、技能以及智商和情商方面的测试。结合自身实际情况做出合理的职业生涯选择。二、职业生涯机会的评估。根据自身周边的环境，考量一下对自己职业生涯发展的影响因素。然后结合环境因素，环境变化以及个人实际情况，对职业生涯的机会进行综合评估。三、确定职业发展目标。根据自己的性格、兴趣以及特长等多个方面进行合理的科学比配，从而制定合理的职业生涯发展目标。四、选择职业生涯发展路线。确定好目标，接下来要做的就是规划职业生涯发展路线，主要有技术路线、管理路线，以及技术＋管理路线等多种选择，结合自身情况制定即可。五、制定职业生涯发展计划。在确定好发展路线后，接下来要做的就是落实目标的系列行动。主要包括工作、培训、教育甚至还有轮岗等各种各样的措施。根据实际需求，结合自身情况，制定合理的发展计划。六、评估与回馈。在每个月或者是每年，都要定期的对职业生涯规划进行总结，以完成最终的评估以及回馈。

职业生涯设计步骤如下：1、确立志向志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起俗话说:“志不立，天下无可成之事”。综观古今中外，各行各业的佼佼者，都有一个共同的特点，就是具有远大的志向，立志是人生的起跑点，反映着一个人的抱负，胸怀，情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就。所以，在制定生涯设计时，首先确立志向，这是制定职业生涯设计的关键，也是生涯设计最重要的一点。2、准确评估准确评估包括两个方面的内容，即自己评估和职业生涯机会的评估。准确评估是进行职业生涯设计的基础。自己评估就是对自己做全面分析，通过自己分析，认识自己，了解自己，因为只有认识了自己，明确了自己的长处，扬长避短，才能对自己的职业作出正确的选择，才能选定适合自己发展的生涯路线，才能对自己的生涯目标作出最佳抉择。因此，自己评估是生涯设计的重要步骤之一。通常自己评估包括自己的兴趣，特长，性格，学识，技能，智商，情商，思维方式，道德水准以及组织管理，协调，活动能力等内容。生涯机会的评估，主要分析内外环境因素对自己生涯发展的影响。每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。所谓“时势造英雄”，说的就是环境对人的作用。这里最重要的是政治风云、经济兴衰、还有科学文化潮流、社会时尚、乃至自然灾害、饥荒、瘟疫，无疑都深刻地影响了人生。认清了时势，才能实现俗话说的另一面:“英雄造时势"。只有充分适应与满足社会需要，个人才会获得最大实现。所以，在制定个人的职业生涯设计时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的.要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使生涯设计具有实际意义。3、选择职业通过自己评估、生涯机会的评估，认识自己，分析环境，在此基础上对自己的职业或目标职业做出选择。也就是在职业选择时，要充分考虑到自身的特点，要充分考虑到环境因素对自己的影响。通常职业生涯方向的选择需要考虑以下几个问题:我想往哪个方面发展?我能往哪方面发展?我可以往哪方面发展?我的职业选择能帮助我实现人生的最终目标吗?我是否有一种途经可以让现有的职业与人生的基本目标相一致?

如何完美设计自己的职业生涯 　　如何完美设计自己的职业生涯，对每一个人来说，想要有一个好的未来。就避免不了需要做好自己的职业生涯，完美的职业生涯能更清楚自己想要什么。那如何完美设计自己的职业生涯？ 　　如何完美设计自己的职业生涯1 　　 画职业生涯之“圆”的两个条件 　　我们知道，画一个标准的圆必须同时具备两个条件，一个是圆心，另一个是半径，只有这两个条件同时具备，画圆才成为可能。 　　职业生涯设计之初首先要确定一个圆心，这个圆心就是我们的职业目标。目标是引领一个人取得成功的最重要条件。 　　试想，一个人连自己想要什么都不知道，那他怎么去奋斗？所以首先要清楚自己究竟要做什么，自己的目标是什么，未来五年、十年的目标是什么。 　　“圆心”就是我们未来职业生涯之路的一个支点，阿基米德说：“给我一个支点，我将撬起整个地球。”我们不奢望能撬起地球，但我们却十分渴望自己能撬起职业生涯，能全面掌握自我，实现职业生涯的成长与成功。 　　“圆心”确定之后，为了能够在职业生涯之路上持续获得成功，我们必须不断延长画圆所必备的第二个条件——“半径”，在职业生涯这个“圆”里，半径就是我们所具备的综合能力。 　　综合能力是个比较抽象的概念，它包括三部分：即一个人所拥有的知识、经验和技能的多少。一定意义上讲，一个人具不具备竞争力，其根本的区别就在这三个方面。这既是我们从事职业的基础，也是区分职业差别的重要标准。 　　任何职业都离不开专业的知识，专门的技能和独特的经验。在这个职业化的社会里，一个人是否受到认可，是否得到重用，获得发展，与他的专业知识、专业技能和经验的保有程度密切相关。 　　这里，我们所指的专业知识，不仅是指帮助你获得学位的专业知识，更是指你所从事的`那份工作所需要的专业知识。 　　也许你不是从那个专业毕业的，但通过自学，你掌握了那份工作所要求的专业知识，形成了完整的知识体系，你就是专业的，你就具备了专业的知识、技能和经验，从而具备了竞争力和战斗力。 　　 怎样画大职业生涯之“圆” 　　职业生涯设计的第一步是确立自己的职业目标。“圆心”与“半径”相比较，“圆心”显得更为重要。 　　因为，无论你的“半径”有多长，如果没有“圆心”这个支点，那你永远也无法画一个成功的圆。如果“圆心”不固定，经常忽左忽右摇摆不定的话，则必然导致你画的圆不规则，必然出现很多的重合和交叉。 　　落实到职业生涯的设计上，典型的表现，就是跳槽频繁，所从事工作繁多，彼此之间缺乏紧密联系，职业生涯始终在低层次徘徊。 　　在职业目标一定的基础上，规划职业生涯所要做的另外一个工作，就是不断延长“圆”的“半径”。 　　延长“半径”就是要不断扩大专业知识面，提高专业技能，积累更多更有用的经验，使自己的职业获得延伸和拓展，在组织内部成为专家，在组织之外扩大知名度，不断提升自己的市场价值。 　　随着你的职业目标的逐渐清晰，个人知识、经验、技能的不断增长，见识的逐渐增多，视野的逐渐开阔，； 　　职业生涯之“圆”的“圆心”就越加清晰和固定，职业生涯之“圆”的“半径”就越长，所画出“圆”的周长和面积就逐渐增大，与之相随的是职业生涯的不断得到丰富和开阔。 　　其实，这个“圆”就是我们的职业势力范围，“圆”的外面是美好的世界。随着个人的努力，我们的职业生涯之“圆”会越画越大； 　　我们与外面的世界的接触会越来越多，所尝试的职业层次也就会越来越高，从而，职业生涯的程度就越丰富，我们就越能触摸到成功。 　　从另一个角度讲，你目前所在的组织就是你的“圆心”，市场的需求和认可就是你的“半径”，立足现在，眼光向外，骑驴寻马，这同样也是职业生涯设计的一个上佳路线。 　　立足现在，是积蓄力量，储备能量的需要；眼光向外，是使你更加认清自我、坚定信念的选择。 　　通过这样稳步扎实的确定圆心，寻找半径的画圆过程，我们的职业就在自然的状态下获得了成长，职业生涯也因此而变得更加轻松和丰富。 　　如何完美设计自己的职业生涯2 　　 如何给你的职业生涯增值？ 　　我们都是从职场小白开始，随着你的年龄增加，你的经验、能力、市场价值也在不断提升，如果某一天有一个猎头给你打电话了，那么恭喜你，你终于入围了，你已经具备了非常高的市场价值。 　　虽然把自己明码标价有点庸俗，但是我们每一个职场人不就是有明确的价码吗？我们也是在为自己的价码而打工。 　　 猎头对你的职业发展的作用： 　　 1、猎头是月老，可以帮助人选和公司高度匹配； 　　之前文章提到过，猎头的时间价值很高，他们为大型公司寻猎人才。他们也为高价值人才寻猎合适的公司。他们眼光独到，消息灵通，每 一单成交都是公司与人选的双赢。 　　 2、猎头是你了解市场动态的最好帮手； 　　猎头一般对行业信息、动态了解更多。通过猎头可以帮助你获得更多行业情况，以便你做出更明智的判断。 　　 3、猎头是你的职业发展顾问； 　　猎头的工作就是不断地与候选人和公司打交道，可以说是阅人无数，对行业的了解以及对候选人的把控能力非常强，往往可以站在更专业的角度去帮助你的职业发展，为你的选择提供更好的建议。 　　 4、猎头是你的职业经纪人 　　猎头一般会在充分了解各方需求后进行寻猎，匹配工作，能够帮助你找到更适合的机会，也能够帮助你提高面试成功率，拿到理想的职位。 　　 对猎头的误解 　　有的人在接到猎头的电话时，非常害怕，怕和自己收费，怕自己被骗。我君想说，这只能说明你是一个刚“入围”的新人。 　　猎头的收费确实很贵，但是只向甲方（用人方）收取，好的猎头是不会问你收费的，而应该是给你提供更加优质的服务，因为在服务你的同时，也是他积攒人脉的时候，以便于后期的维护。 　　长远来看，你们是一直没有合作的关系，因为你不可能只跳一次槽。 　　猎头的费用一般在你入职新公司后进行收取，一般还有3~6个月的保用期，如果在此期间因为你的原因离职或者不胜任而被解雇，猎头需要免费进行补人或退款。所以，猎头需要帮助你顺利度过保用期，才能拿到全额费用。 　　 你需要配合猎头做的事 　　在猎头帮你观望机会的时候，你需要给予他足够的信息，包括你的个人基本情况、工作履历、薪酬数量和求职意向模型； 　　 猎头的工作 　　1、帮助你搞清楚目标公司情况、职位情况、薪酬情况； 　　2、帮助你完善简历，进行有效的推荐及沟通； 　　3、帮助你安排好每一次面试，并辅导面试； 　　4、帮助你进行薪酬谈判，争取有利薪酬水平； 　　5、帮助你顺利度过保用期、试用期。 　　了解了这么多，要想使猎头发挥真正的作用，就要充分利用猎头的资源和职责，为自己进行有效的职业配对，最终达到自己升职加薪的目的。 　　最后希望每一个职场人都能有一个好的职业发展道路！

职业生涯设计时应该考虑哪几个方面如下：职业生涯设计是一个长期的计划，需要考虑很多方面。下面就从职业规划、个人能力和市场需求三个方面为大家详细介绍。一、职业规划职业规划是任何一位职业人士都需要考虑的重要方面，它包括以下几个方面：职业目标：首先需要明确自己的职业目标，明确自己想要达到的职业位置或领域。长期计划：根据职业目标，制定长远的职业发展计划，包括短期、中期和长期的目标。职业路线：确定自己在职业发展中的道路，选择适合自己的职业发展路径。二、个人能力职业生涯设计也需要考虑个人能力，包括以下几个方面：知识技能：积累必要的专业知识和技能，不断提高自己的专业水平。语言能力：掌握流利的英语口语和书写能力，提高自己的跨文化交际能力。沟通能力：具备良好的沟通能力，包括表达能力、倾听能力和解决问题的能力。三、市场需求职业生涯设计最后需要考虑的是市场需求，这包括以下几个方面：市场趋势：关注当前市场上职业发展的趋势和动向，确保自己的职业规划与市场需求相符。行业前景：了解所在行业的前景和变化情况，为自己的职业规划做出相应的调整。人才需求：分析当地和国家对于人才的需求，选择适合自己的职业发展领域，并在专业领域内提高自己的竞争力。职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。综上所述，职业生涯设计是一个复杂的过程，需要考虑职业规划、个人能力和市场需求等多个方面。只有全方位地审视职业生涯设计，才能制定更加科学合理的职业规划和实现职业成功。

职业生涯设计，一定要遵循公平，公正原则，时间梯度原则，动态目标原则，协作进行原则，全程评价原则等。

职业生涯设计的原则 　　基本原则 内容和解释 长期性原则 设计一定要从长远来考虑，只有这样才能给人生设定一个大方向，使你集中力量紧紧围绕这个方向做出努力，最终取得成功。 清晰性原则 设计一定要清晰、明确，能够把它转化成为一个个可以实行的行动，人生各阶段的线路划分与安排一定要具体可行。 可行性原则 设计要有事实依据，要根据个人特点、组织发展需要和社会发展需要来制定，不能做不着边际的梦想。 挑战性原则 设计要在可行性的基础上具有一定的挑战性完成设计要付出一定的努力，成功之后能有名大的成就感。 适时性原则 设计是预测未来的行动，确定将来的目标，因此各项主要活动，何时实施、何时完成，都应有时间和时序上的妥善安排，以作为检查行动的`依据。 适应性原则 设计未来的职业生涯目标，牵涉到多种可变因素，因此设计应有弹性，以增加其适应性。 持续性原则 人生每个发展阶段应能持续连贯衔接，各具体设计与人生总体设计一致，不能摇摆不定，浪费各发展阶段的人力资本积累。 ;

职业生涯规划的步骤 　　职业生涯规划的步骤包括确立志向、科学评估、选择职业、职业生涯路线选择、确定目标、制定行动计划、评估与回馈等七个步骤。 1、确立志向 　　志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起，俗话说：“志不立，天下无可成之事”。综观古今中外，各行各业的佼佼者，都有一个共同的特点，就是具有远大的志向，立志是人生的起跑点，反映着一个人的抱负，胸怀，情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就。所以，在制定生涯设计时，首先确立志向，这是制定职业生涯设计的关键，也是生涯设计最重要的一点。 2、准确评估 　　准确评估包括两个方面的内容，即自我评估和职业生涯机会的评估。准确评估是进行职业生涯设计的基础。 　　自我评估就是对自己做全面分析，通过自我分析，认识自己，了解自己，因为只有认识了自己，明确了自己的长处，扬长避短，才能对自己的职业作出正确的选择，才能选定适合自己发展的生涯路线，才能对自己的生涯目标作出最佳抉择。因此，自我评估是生涯设计的重要步骤之一。通常自我评估包括自己的兴趣，特长，性格，学识，技能，智商，情商，思维方式，道德水准以及组织管理，协调，活动能力等内容。 　　生涯机会的评估，主要分析内外环境因素对自己生涯发展的影响。每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。所谓“时势造英雄”，说的就是环境对人的作用。这里最重要的是政治风云、经济兴衰、还有科学文化潮流、社会时尚、乃至自然灾害、饥荒、瘟疫，无疑都深刻地影响了人生。认清了时势，才能实现俗话说的另一面：“英雄造时势”。只有充分适应与满足社会需要，个 人才 会获得最大实现。所以，在制定个人的职业生涯设计时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使生涯设计具有实际意义。 3、选择职业 　　通过自我评估、生涯机会的评估，认识自己，分析环境，在此基础上对自己的职业或目标职业做出选择。也就是在职业选择时，要充分考虑到自身的特点，要充分考虑到环境因素对自己的影响。 　　通常职业生涯方向的选择需要考虑以下几个问题：我想往哪个方面发展?我能往哪方面发展?我可以往哪方面发展?我的职业选择能帮助我实现人生的最终目标吗?我是否有一种途经可以让现有的职业与人生的基本目标相一致? 　　分析自我，了解自己，分析环境，了解职业世界，使自己的性格、兴趣、特长与职业相吻合，这一点对即将步人社会选择职业的大学生非常重要。这里必须考虑到一步到位和渐进两种可能。对于职业，谁都希望一下子找到适合于自己发展的行当、职位，一步到位。但这更多的只是愿望。路总是曲折的，情况也一定复杂，人生常常是要经历长时间的努力、期待才可能找到适合自己发展的职业。这种情况就是渐进，慢慢接近目标。而且这种情况应当说更为普遍。指出这一点就是指出职业生涯设计要考虑实施的复杂性，实施主体要有韧性、耐心。 4、确定职业生涯路线 　　在职业(或目标职业)选择后，还须考虑向哪一路线发展。是走行政管理路线，向行政方面发展?还是走专业技术路线，向业务方面发展?等等。发展路线不同，对人的各方面条件的要求也就不同，这一点也不能忽视。因为，即使同一职业，也有不同的岗位，有的人适合搞行政，可在管理方面大显身手，成为一名卓越的管理人才;有的"人适合搞研究，可在某一领域有所突破，成为一名专家学者;有的人适合搞经营，可在商海中建立功勋，成为一名经营人才。如果一个人不具有管理才能，却选择了行政管理路线，这个人就很难成就事业。由此可见，职业生涯路线的选择，也是职业生涯发展能否成功的重要步骤之一。 5、设定职业生涯目标 　　生涯目标的设定，是职业生涯设计的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。 　　生涯目标的设定，是在继职业选择、生涯路线选择后，人生目标的抉择。其抉择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等条件为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标又分日目标、周目标、月目标、年目标，中期目标一般为三至五年，长期目标一般为五至十年。 　　有效的生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。 6、制定行动计划与措施 　　在确定了生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，就不能达成目标，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成找到理想工作的目标，你计划采取什么措施，提高你的就业竞争力?在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。并且这些计划要特别具体，以便于定时检查。如果你从一名财务人员做起，但你的5年、10年或20年个人职业 规划是希望成为一个理财规划师。那么，你应该问自己下列几个问题： 　　我需要哪些特别的培训和学习才能使我够资格做一名理财规划师? 　　为使自己发展路上顺畅坦荡，需要排除的内部和外部障碍有哪些? 　　我目前的上司在这方面能给我帮助吗?我周围的人在这方面能给我帮助吗? 　　目前的公司对我最终成为理财规划师的可能性有多大?是否一比在其他公司机会更大? 7、评估与回馈 　　俗话说：“计划赶不上变化”，影响生涯设计的因素很多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使生涯设计行之有效，就须不断地对生涯设计进行评估与修订。其修订的内容包括：职业的重新选择;生涯路线的选择;人生目标的修正;实施措施与计划的变更等等。 　　成功的职业生涯设计需要时时审视内外环境的变化，并且调整自己的前进步伐。目标的存在只是为你的前进指导一个方向。而你是它的创造者，你可以在不同时间不同环境下作出调整，让它符合你的理想。在今天，我们的工作方式不断推陈出新，除了学习新的技能知识外还得时时审视自己的生涯资本并意识到其不足的地方，不断修正自己的目标，才能立于不败之地。

职业生涯规划范文5篇 职业生涯规划范文1 　　作为一名工作时间不长的教师，我认为有必要对自己的职业有一个长远的规划，使自己在进行教育事业时有一个明确的方向来前进和发展。我虽然能达到一些必要的工作要求，但在教学时还是认为离一个合格教师的要求很远，在课堂教学上还是会出现一些差错，不能那么的得心应手。侥幸的是我还年轻，能吃苦、有上进心。在未来的三年里我对自己制定的总目标是： 　　 一、勤于学习，自我成长 　　教师们都有同感：“教师每天都在吐出知识，如果不及时吃进新知是不行的。”当今知识“爆炸”的时代，需要教师争分夺秒地学习。 　　1、努力学习新教育的理念及精神。按照新教育和新教材的理念，积极进行课堂教学模式的改革、探索，优化课堂教学过程，探索适应新教材要求的教学方法，处理好课程改革和执行教学常规的关系，提高教学质量。重视对学生能力的培养，不断提高学生的综合素质。做到既要教学又育人。使班级中每个孩子沐浴在课改的阳光雨露中，自信且成功地成长。 　　2、上课要明确教学目标，把握重、难点进行教学。课后对每节课进行认真反思，写下教学后记，不断总结教训，积累经验。勤于实践，不断自我反思。 　　3、平时教学中注重自己文学素养的提高，如要多读好书和多练字等等。勤于向各教师请教相关方面的知识，以达到从全方位的提高。 　　 二、勤于学习，提高教学水平 　　教师的任务不仅要使学生掌握科学知识、技能，培养和发展学生的智力和体力；而且要使学生养成文明的行为，良好的习惯，具有高尚的情操，坚强的意志。这就要求教师不断提高自身的教育才能。 　　在能力方面要求自己学习做到以下几点： 　　1、教育感染力。用心灵去教育学生，用情感去感动学生。教育学生不能只用规范和惩罚，我主张的是情感教育。经常给他们讲道理，分析问题的原因，教他们用道德来衡量事情的对错。 　　2、因材施教的能力。不管是技能学习上还是品德上，学生与学生之间总有差异，善于发现学生的特点，并能运用适合的方式进行指导，提高他们的信心，鼓舞他们前进。 　　3、完善课堂教学的能力。在一次又一次的实践中学会如何完成课堂教学任务，如何控制时间，如何实现师生互动，如何使学生更好的掌握技能和理论知识。 　　 三、勤于教学理论及教学研究 　　1、积极努力学习专业的教学理论知识，并能运用在自己的教学中，及时进行反思。工作中不断阅读有关教学理论的书籍，不断提高自己。平时也要不断补充其他方面的理论知识，丰富自己，做到多听、多看、多写、多练。 　　2、积极主动进行教学研究。 　　 四、具体规划 　　第一年 　　通过自己的努力学习，使自己在教学上教得有趣、灵活，能让学生喜欢我的课。尽量在学生心目中树立自己良好的形象。 　　第二年 　　通过不断的学习，做到教得扎实、教得灵活，使自己能灵活驾驭教材。 　　第三年 　　1、达到学校所提出自己所教学科的各项要求。 　　2、在教学中形成师生关系民主、和谐。形成“向学生学习，师生共同进步”的德育互动的模式。 职业生涯规划范文2 　　也许你正忙着制定部门发展规划或所在职位的工作计划。但你是否想过，为自己的职业生涯做一份计划呢？ 　　职业生涯（cAREER）即事业生涯，是指一个人一生连续担负的工作职业和工作职务的发展道路。职业生涯设计要求你根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，可以最大限度地实现自我价值。一个职业目标与生活目标相一致的人是幸福的，职业生涯设计实质上是追求最佳职业生涯的过程。 　　成功的人生需要正确规划，你今天站在哪里并不重要，但是你下一步迈哪里却很重要。 　　 步骤一：了解你自己 　　一个有效的职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。对自我及环境的了解越透彻，越能做好职业生涯设计。因为职业生涯设计的目的不只是协助你达到和实现个人目标，更重要的也是帮助你真正了解自己。 　　你需要审视自己、认识自己、了解自己、并做自我评估。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等内容。 　　详细估量内外环境的优势与限制设计出自己的合理且可行的职业生涯发展方向，通过对自己以往的经历及经验的分析，找出自己的专业特长与兴趣点，这是职业设计的第一步。 　　值得注意的是，很多人往往认为选择最热门的职业就意味着对自己最有前途，专家提醒：选择职业重要的是能正确地分析自己，找到自己最适合做的专业，然后努力成为本行业的佼佼者。 　　 步骤二：清楚目标，明确梦想 　　如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。 　　每个人眼前都有一个目标。这个目标至少在你本人看来是伟大的。没有切实可行的目标作驱动力，人们是很容易对现状妥协的。盖尔·希伊在《开拓者们》中，通过一份内容十分广泛的“人生历程调查问卷”，访问了6万多个各行各业的人士，发现那些最成功和对自己生活最满意的人有一个共同的特点：他们都致力于实现一个其实际能力所难于达到的目标。他们的生活有意义，而且比那些没有长远目标驱使其向前的人更会享受生活。 　　制定自己的职业目标并没有想象的那么难，只要考虑一下你希望在多少年之内达到什么目标，然后一步一步往回算就可以了。目标的设定要以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。 　　确立目标是制定职业生涯规划的关键，有效的生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。 　　 步骤三：制订行动方案 　　你的职业正在帮助你实现人生的最终目标吗？你是否有一种途径可以让你现有的职业与你的人生基本目标相一致？ 　　正如一场战役、一场足球比赛都需要确定作战方案一样，有效的生涯设计也需要有确实能够执行的生涯策略方案，这些具体的且可行性较强的行动方案会帮助你一步一步走向成功，实现目标。 　　 通常职业生涯方向的选择需要考虑以下三个问题： 　　●我想往哪方面发展？ 　　●我能往哪方面发展？ 　　●我可以往哪方面发展？ 　　 如果你现在是一个财务人员，但你的5年、10年或20年个人职业规划是希望成为一个理财规划师。那么，你应该问自己下列几个问题： 　　●我需要哪些特别的培训和学习才能使我够资格做一名理财规划师？ 　　●为使自己发展路上顺畅坦荡，需要排除的内部和外部障碍有哪些？ 　　●我目前的上司在这方面能给我帮助吗？我周围的人在这方面能给我帮助吗？ 　　●目前的公司对我最终成为理财规划师的可能性有多大？是否比在其他公司机会更大？ 　　●作为理财规划师这个职位的经验水平和年龄层次是怎样的？我是否符合这个范围？ 　　 步骤四：停止梦想 　　开始行动 　　行动。这是所有生涯设计中最艰难的一个步骤，因为行动就意味着你要停止梦想而切实地开始行动。如果动机不转换成行动，动机终归是动机，目标也只能停留在梦想阶段。 　　职业规划成功的`案例都是在有明确的职业目标后，在求职过程中不断与那个目标看齐。当然，并不是每一个人都具有远见，定下自己的目标，并有计划地不断朝这个方向努力的，但这一点对职业发展起着致关重要的作用。 　　立即行动，无论你是处于大学毕业刚刚踏上职业路途的年轻人，还是40岁左右并且正陷在一份你不喜欢的工作之中的中年人，现在都是你进行职业规划的好时机。只要你还没有到安享晚年的地步，任何时候开始你的职业规划都不为晚。 　　计划不如变化快 　　计划不如变化快。影响你职业生涯规划的因素诸多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估、修正生涯目标、生涯策略、方案是否恰当，以能适应环境的改变，同时可以作为下轮生涯设计的参考依据。 　　成功的职业生涯设计需要时时审视内外环境的变化，并且调整自己的前进步伐。目标的存在只是为你的前进指示一个方向。而你是它的创造者，你可以在不同时间不同环境下更改它，让它更符合你的理想。 　　在今天，我们的工作方式不断推陈出新，除了学习新的技能知识外，还得时时审视自己的生涯资本并意识到其不足的地方，不断修正自己的目标，才能立于不败之地。 　　带上职业导航图 　　不论你的梦想是建立一家自己的咨询公司还是管理一家跨国企业，期望未来的职业生涯不是梦。 　　乔治·肖伯纳说过，征服世界的将是这样一些人：开始的时候，他们试图找到梦想中的乐园，当他们无法找到的时候，他们亲手创造了它。就像在出外旅游之前你会很自然地带上地图一样，在职业生涯的开始，为什么不也带上一个“职业导航图”呢？ 职业生涯规划范文3 　　身在大二的我渐渐认识到：一个人大学时光一生只有一次，这仅有的一次机会，我应该好好珍惜！与其无目的的乱学，不如先做好职业规划，再按计划去努力拼搏。有了目标，才能激发动力。于是，再经过一番深思熟虑之后，我设计了如下的电子信息专业职业生涯规划。 　　 自我盘点 　　 1、兴趣爱好 　　业余爱好：喜欢听音乐、逛街购物，散步，看书等； 　　我最欣赏的人：李开复，比尔盖茨，耐基，拿破仑，麦克阿瑟。 　　 2、优势与优点 　　学习成绩优秀，担任学习委员，班级群众基础好。做事仔细认真、踏实，友善待人，乐于助人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。 　　 3、劣势与缺点 　　经济状况较为一般，身体偏瘦，体质较弱。性格偏内向，交际能力较差，过于执着偏固执，胆小，思想上属保守派，缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够，做事爱拖拉机，惰性较大，学习方面坚持性不够，没有完成预期目标。 　　 4、生活中的成功经验与失败教训 　　成功竞选成为学习委员，通过湖南省计算机二级考试和全国英语四级考试。高考考的不顺利，没有取得过一等奖学金。普通话不标准，和陌生人交谈时总有些紧张。 　　充分利用好图书馆和网络，多看些交际礼仪和增强自信的书籍，不断锻炼自己的胆量，加强与他人的交流沟通，积极参加各种有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。及时发现自身存在的不足并制定出相应计划加以针对改正。阅读一些励志性的书籍，增强学习的毅力，向努力学习的同学取经，借鉴其学习方法，参加一些实践活动多的社团，既能结交志同道合的朋友，又能参加社会实践。 　　加强锻炼，增强体质，提高体育成绩，与弥补体质过弱而带来的负面影响。积极争取条件，参加校内外的各种活动，增强自身的社会工作阅历，为以后实习工作打下坚实基础。 　　 5、心目中的理想职业（专业）：电子信息工程师，电子商务师，网站设计师。 　　 6、职业取向分析 　　我选择电子信息工程专业数字电子线路方向。主要是从事单片机（8位的8051系列、32位的arm系列等等）、fpga（cpld）、数字逻辑电路、微机接口（串口、并口、usb、pci）的开发，更高的要求会写驱动程序、会写底层应用程序。 　　单片机主要用c语言和汇编语言开发，复杂的要涉及到实时嵌入式操作系统（uclinux，vxworks，uc-os，windowsce等等）的开发、移植。 　　电子信息工程专业最核心的课程是单片机技术，eda技术，dsp技术和嵌入式系统这四样中，专攻单片机技术，其次eda技术。 　　 短期目标规划 　　 大二目标： 　　1。（1）学习模拟电路和数字电路专业知识（2）页设计，以及商业网站开发。（3）通过全国英语六级考试。 　　2。注意提高自身的基本素质，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能。 　　3。开始尝试兼职、社会实践活动，在课余时间后从事与自己未来职业有关的专业类工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力。 　　 大三、大四的规划 　　1、获得普通话等级证，争取通过全国计算机二级考试。 　　2、必修单片机，pcb电路板设计，选修cpld，dsp，高频电路，外壳设计等。 　　3、学习写好简历、求职信，了解搜集工作信息的渠道，尝试和已经毕业的校友了解往年的求职情况，开始毕业前工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备； 　　4、预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。为自己以后找到理想的工作而努力。 　　结语 　　将计划定好固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，不经历风雨，怎能见彩虹，爱拼才会赢！ 职业生涯规划范文4 　　人贵在自我认知，来新环境之前，我们就要有自己的职业规划;来新环境之后，我们就要明确自己的位置，找到自己的新方向。不妄自尊大，也不妄自菲薄，只有这样我们才能在新公司有一个新的开始。 　　来到新公司，首先要以一个新人的姿态来要求自己。对于新的工作，新的开始，要满怀热情，从新开始，不要总是盯着过去，更不要终日幻想遥远的未来。否则，我们就会停滞不前，不如从此刻开始脚踏实地、一步一个脚印地向前走。只有这样，我们才能在适应新环境的基础上，不断实现突破。 很多刚刚毕业的大学生都有虚荣心，他们认为自己学校不错，如果找工作，就一定能找到一份好的，殊不知，人才比比皆是，想要找到一份适合自己的工作谈何容易。还有些人目标远大，总认为目前的职位不能尽其才，于是总在频繁地更换工作，结果换来换去，也不知道自己究竟能做什么。 名牌大学计算机专业毕业的康玉辉，没有像多数毕业生一样，四处寻找工作。康玉辉是个有目标有计划的人，在还没有毕业的时候，就曾得到过一家大型国有企业和几家外资企业的邀请，但都被他拒绝了。他认为自己是名牌大学毕业生，是做大事的人，一定要到政府机关工作才能发挥他的才智。 接下来，康玉辉就开始到政府机关去找工作。功夫不负有心人，最后，康玉辉终于在一家中央直属机关中找到了工作。可事情并没有他想象的那么顺利，上班之后，康玉辉才发现，他的工作只是整理数据和文件，和他计算机专业根本扯不上一点关系。 更何况这些事情非常琐碎，相对于康玉辉这样思维活跃的人来说，又太过于死板，再加上政府机关的规章制度非常严格，这就在很大程度上限制了康玉辉的发挥。 工作一段时间之后，康玉辉对工作再也提不起兴趣了，每天只是敷衍了事，于是在工作中屡屡犯错，经常受到上级领导的严厉批评。几年之后，康玉辉的激情完全被消磨殆尽，而他本来的专业知识也已经忘光了。三十而立的他竟一事无成，不知道将来该何去何从。 　　后来，在一次人事调整中，康玉辉因为政绩不好，被免了职。这时，他才真正体会到“一着不慎，满盘皆输”的含义。 定位准了，我们才能坚定不移地走下去;如果定位不准，我们只会走弯路，最终，消磨掉激情。等到我们再想重新定位的时候，就会迷失方向。找准位置，让自己的工作更有质感。位置对了，激情也就自然出现了。垃圾就是放错地方的宝贝，天才摆错位置也会成为庸才，康玉辉用他的亲身经历证明了这一点。 李开复说： “你是自己唯一的船长，千万不要让别人驾驶你的生命之舟。你要稳稳地坐在舵手的位置上，决定自己何去何从。”作为舵手，应该懂得掌握自己的发展命脉，如果不能在正确的时候给自己一个正确的定位，就只能隆遭失败。定位准了，我们才会坚持走下去，如此，才能看到未来光明的一天。 职业生涯规划范文5 　　一、必须明白，你找到的每份职业的乐趣和满足感都必须在于工作本身。 　　如果这是你梦想的工作，就必须是一份能让你从工作本身找到满足感的工作。否则，如果你只能从收入或职位找到满足感，那你的美梦将逐渐变成噩梦。 　　二、把找到的每份工作都看作是一次冒险。 　　一次冒险意味着一系列不可预测的神秘事件。那就是今天的工作！权力……欲望……谣言……错误选择……奇怪的联盟……背叛……报答……等等剧情一一上演。突然，无人能事先预知的变故展现在你的眼前。 　　三、把得到的每份工作看作临时性的。 　　你的工作持续多长时间由老板决定。只要他们愿意，你的工作随时可能终止，而且事先可能没有任何预警。 　　因此，必须告诫自己：“这份工作只是临时的，能持续多长时间我并不知道。我得随时做好重新求职的思想准备”。 　　如果你现在的工作恰好是你梦想的工作，要带着感激的态度珍惜它。它也许不能持久，但拥有它的时候，必须好好品位它，享受它。 　　四、把找到的每份工作看作是一个学习机会。 　　现在的社会、市场、技术变化快，如果你不学习新的知识、技能，迟早会遭淘汰。 ;

职业生涯规划基本流程：1、确定志向。在制定生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键。2、自我评估。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方法、道德水准以及社会中的自我等等。3、职业生涯机会的评估。制定职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。4、职业的选择。职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败，应考虑以下几点：性格与职业的匹配；兴趣与职业的匹配；特长与职业的匹配；内外环境与职业相适应。5、职业生涯路线的选择。通常职业生涯路线的选择须考虑以下三个问题：我想往哪一路线发展？我能往哪一路线发展？我可以往哪一路线发展？6、设定职业生涯目标。职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。目标的设定是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。7、制定行动计划与措施。行动是指落实目标的具体措施，包括工作、训练、教育等方面。8、评估与回馈。要使职业生涯规划行之有效，就要对职业生涯规划进行评估与修订。内容包括：职业的重新选择；职业生涯的路线选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等等。

当今，大学生的职业生涯规划是个时髦的话题，许多大学开设了相关的课程或是专题报告与讲座，网络上也大肆炒作，一时间职业生涯规划成了大学毕业生最为关注的热点之一。但不少大学毕业生还没有真正理解职业生涯规划的确切含义，对职业生涯规划的重要意义认识不足，不了解职业生涯规划的程序，缺乏进行规划的具体技巧。所以不少大学生对职业生涯规划或冷眼相对，或茫然无以适从，或使规划流于形式，或不顾主客观条件任意随自己的兴致来“规划”，这都会导致职业生涯规划的应有作用不能充分发挥。 职业生涯规划及其意义 职业生涯规划(career planning)简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。 大学生首先要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。 第一， 职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。 一份行之有效的职业生涯规划将会：① 引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；② 引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析；③ 使你树立明确的职业发展目标与职业理想；④ 引导你评估个人目标与现实之间的差距；⑤ 引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会；⑥ 使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。 第二， 职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。 生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地“撞大运”，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事“预则立，不预则废”就是这个道理。 第三， 职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。 当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，尤其是我国加入WTO后。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，不能“慧眼识英雄”，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作靠的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。 大学毕业生职业生涯规划的流程与主要内容 要做好职业生涯规划就必须按照职业生涯设计的流程，认真做好每个环节。职业生涯设计的具体步骤概括起来主要有以下几个方面： 1、 自我评价 也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。 2、 确立目标 确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。 3、 环境评价 职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。 4、 职业定位 职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应注意：① 依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；② 比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；③ 扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业；④ 审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。 5、 实施策略 就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。 6、 评估与反馈 整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。 由此可以看出，整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。 职业锚对大学毕业生职业规划的启示 职业锚的概念是由美国埃德加·施恩教授提出的，他认为职业规划实际上是一个持续不断的探索过程。在这一过程中，每个人都在根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的自我概念。随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的职业锚。所谓职业锚就是指当一个人不得不做出选择的时候，他或她无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。正如“职业锚”这一名词中“锚”的含义一样，职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。一个人对自己的天资和能力、动机和需要以及态度和价值观有了清楚的了解之后，就会意识到自己的职业锚到底是什么。施恩根据自己在麻省理工学院的研究指出，要想对职业锚提前进行预测是很困难的，这是因为一个人的职业锚是在不断发生着变化的，它实际上是一个不断探索过程所产生的动态结果。 有些人也许一直都不知道自己的职业锚是什么，直到他们不得不做出某种重大选择的时候，一个人过去的所有工作经历、兴趣、资质、性向等等才会集合成一个富有意义的模式(或职业锚)，这个模式或职业锚会告诉此人，对他或她个人来说，到底什么东西是最重要的。施恩根据自己多年的研究，提出了以下五种职业锚： 1、技术或功能型职业锚 具有较强的技术或功能型职业锚的人往往不愿意选择那些带有一般管理性质的职业。相反，他们总是倾向于选择那些能够保证自己在既定的技术或功能领域中不断发展的职业。 2、管理型职业锚 有些人则表现出成为管理人员的强烈动机，承担较高责任的管理职位是这些人的最终目标。当追问他们为什么相信自己具备获得这些职位所必需的技能的时候，许多人回答说，他们之所以认为自己有资格获得管理职位，是由于他们认为自己具备以下三个方面的能力：(1)分析能力(在信息不完全以及不确定的情况下发现问题、分析问题和解决问题的能力)；(2)人际沟通能力(在各种层次上影响、监督、领导、操纵以及控制他人的能力)； (3)情感能力(在情感和人际危机面前只会受到激励而不会受其困扰和削弱的能力以及在较高的责任压力下不会变得无所作为的能力)。 3、创造型职业锚 有些大学生有这样一种需要：建立或创设某种完全属于自己的东西——一件署着他们名字的产品或工艺、一家他们自己的公司或一批反映他们成就的个人财富等等。 4、自主与独立型职业锚 有些毕业生在选择职业时似乎被一种自己决定自己命运的需要所驱使着，他们希望摆脱那种因在大企业中工作而依赖别人的境况，因为，当一个人在某家大企业中工作的时候，他或她的提升、工作调动、薪金等诸多方面都难免要受别人的摆布。这些毕业生中有许多人还有着强烈的技术或功能导向。然而，他们却不是到某一个企业中去追求这种职业导向，而是决定成为一位咨询专家，要么是自己独立工作，要么是作为一个相对较小的企业中的合伙人来工作。 5、安全型职业锚 还有一部分毕业生极为重视长期的职业稳定和工作的保障，他们似乎比较愿意去从事这样一类职业：这些职业应当能够提供有保障的工作、体面的收入以及可靠的未来生活。这种可靠的未来生活通常是由良好的退休计划和较高的退休金来保证的。对于那些对地理安全性更感兴趣的人来说，如果追求更为优越的职业，意味着将要在他们的生活中注入一种不稳定或保障较差的地域因素的话，那么他们会觉得在一个熟悉的环境中维持一种稳定的、有保障的职业对他们来说是更为重要的。对于另外一些追求安全型职业锚的人来说，安全则是意味着所依托的组织的安全性。他们可能优先选择到政府机关工作，因为政府公务员看来还是一种终身性的职业。这些人显然更愿意让他们的雇主来决定他们去从事何种职业。 职业锚理论对大学毕业生职业生涯规划带来了许多启示： 首先，职业生涯规划要进行自我定位。 自我分析、自我定位是职业生涯规划的首要环节，它决定着个人职业生涯的方向，也决定着职业生涯规划的成败。求职之前先要进行职业生涯规划，进行职业生涯规划之前先要进行准确的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的兴趣、才能、学识适合干什么。可通过自我分析与可靠的量表工具的测量，评估自己的职业倾向、能力倾向和职业价值观，这是职业生涯规划的基础。 其次，职业生涯规划是一个动态变化过程。 当今社会处于激烈的变化过程中，大学毕业生的就业观念也要相应地改变，打破传统的“一业定终身”的理念，就业、再就业是大趋势，职业生涯规划也随之根据各种变化来调整。所以环境的变化导致自我观念的变化，反映到职业生涯规划上来，就不能一次把终生的职业生涯的每一个具体细节都确定下来。 再者，大学毕业生职业生涯规划的重点内容是职业准备、职业选择与职业适应。 从职业生涯发展过程来看，职业生涯发展经历了不同时期，一种观点认为职业生涯的阶段主要可分为：① 职业准备期 ：职业准备期是形成了较为明确的职业意向后，从事职业的心理、知识、技能的准备以及等待就业机会。每个择业者都有选择一份理想职业的愿望与要求，准备充分的就能够很快地找到自己理想的职业，顺利地进入职业角色；② 职业选择期：这是实际选择职业的时期，也是由潜在的劳动者变为现实劳动者的关键时期。职业选择不仅仅是个人挑选职业的过程，也是社会挑选劳动者的过程，只有个人与社会成功结合、相互认可，职业选择才会成功。③ 职业适应期 ：择业者刚刚踏上工作岗位，存在一个适应过程，要完成从一个择业者到一个职业工作者的角色转换。要尽快适应新的角色、新的工作环境、工作方式、人际关系等。④ 职业稳定期 ：这一时期，个人的职业活动能力处于最旺盛时期，是创造业绩、成就事业的黄金时期。当然职业稳定是相对的，在科学技术发展迅速、人才流动加快的今天，就业单位与职业岗位发生变化是很正常的。⑤ 职业结束期 ：由于年龄或身体状况原因，逐渐减弱职业活动能力与职业兴趣，从而结束职业生涯。 大学毕业生职业生涯规划的侧重点在职业准备、职业选择、职业适应三个阶段。大学生要对职业进行物质、心理、知识、技能等各方面充分的准备，还要根据各方面的分析与自己的职业锚合理客观地对职业做出选择。对即将踏入的职业活动要有一定的合理的心理预期，包括工作的性质、劳动强度、工作时间、工作方式、同事以及上下级关系都要快速适应，迅速成为一个成功的职业者。- ( 赵俊峰：北京师范大学发展心理研究所博士生；河南大学副教授，硕士生导师；河南大学心理咨询与辅导中心副主任。） QUOTE 职业锚是指当一个人不得不做出选择时，无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。正如“职业锚”这一名词中“锚”的含义一样，职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。是企业和个人进行职业决策时的核心因素。在国际企业职业生涯规划实施中具有战略地位。 一、适用对象 职业锚适用于社会上的一般人员，但要求具有一定的工作经验。 职业锚是在具有工作经验之中习得的，通过工作经验的积累产生并形成的职业锚，因此它不适合于在校的高中生、中专生或大学生（除非个人有相对强的社会实践工作经验）。 二、职业锚的对个人的帮助 职业锚作为一个人的自省的才干、动机与价值观的模式，在个人的职业生涯与工作生命周期中，在个人与组织的事业发展过程中，职业锚都发挥着重要的功能与作用： 【选择自己的职业发展道路】 职业锚是在具有工作经验之中习得的，通过工作经验的积累产生并形成的职业锚，能够清楚反映个人的价值观与才干，也能反映个人进入成年期的潜在需求和动机。个人抛锚于某一职业工作过程，实际上就是个人自我真正认知的过程，认识自己具有什么样的能力、才干，需要什么。通过对职业锚的认识，找到自己长期稳定的职业贡献区，从而决定自己将来的主要生活与职业选择。 【确定职业目标，发展职业角色形象】 职业锚清楚地反映出个人的职业追求与抱负。例如：技术/功能型职业锚的雇员，其志向和抱负在于专业技术方面的事业有成，有所贡献。同时，根据职业锚可以判断个人达到职业成功的标准，例如抛锚于管理型的雇员来说，其职业成功在于升迁至更高的职业，获得更大的管理机会。因此明确自己的职业锚，可以帮助确定自己职业成功的标准，职业成功要求的环境，从而确定职业目标，及职业角色。 【有助于提高个人的工作技能，提高自己的职业竞争力】 职业锚是个人经过长期寻找所形成的职业工作的定位，是个人的长期贡献区。职业锚形成后，个便会相对稳定从事某种职业。这样必然累积工作经验、知识与技能，随着个人工作经验的丰富和累积，个人知识的扩张，个人的职业技能将不断增强，个人职业竞争力也随之增加。 QUOTE 目前国际职业生涯规划领域中最先进的，共分为八种职业锚类型： 技术/职能型 管理型 自主/独立型 安全/稳定型 创业型 服务型 挑战型 生活型 职业锚调查问卷: _yjh/di...hiyemao_bak.asp

职业规划是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程，所以我们在进行规划时首先要根据自己的兴趣爱好、特长等因素确定自己的职业方向，然后针对工作的发展前景并结合自己的实力为自己制定几个短目标及长目标，再将目标进行分解规划，再通提升自己来实现这些目标。另外，还可以使用敬业签对于相关目标制定实施计划并对每项计划设置合理的时间提醒，然后准时发送的提醒通知就能督促你按时处理相应的计划。

1、什么是职业生涯规划2、为什么要对我们的职业生涯进行规划3、成功的万能公式4、职业生涯规划对我们获得职业成功的重要意义5、员工职业生涯规划通路图员工职业生涯规划按以下四个步骤进行6、职业生涯规划的10要素一7、职业生涯规划的4个关键点1.什么是职业生涯规划职业生涯是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。简单说，职业生涯就是一个人终生的工作经历。一般可以认为，我们的职业生涯开始于任职前的职业学习和培训，终止于退休。我们选择什么职业作为我们的工作，这对于我们每个人的重要性都是不言而喻的。首先，我们未来的衣食住用行等各种需要，包括许多年轻人梦想的出国旅游、买楼、买车，几乎都要通过我们的工作来满足;同时，现代人大部分时间是在社会组织中度过的。在毕业后到退休前的几十年中，我们几乎每天都要和我们的工作打交道，因此，我们从事的工作，我们自己是否喜欢，是否适合，是否觉得这份工作很有意义，对我们同样非常重要。一位总裁曾经说过：“在我看来，世界上最大的悲剧莫过于，有太多年轻人从来没有发现自己真正想做什么。想想看，一个人在工作中只能赚到薪水，其他的一无所获，这是一件多么可悲的事情啊!”所以，我们在选择职业的时候，应该慎重的对待。中国的古话“男怕入错行，女怕嫁错郎”，在一定程度上反映了职业对于我们每个人的重要性。2.为什么要对我们的职业生涯进行规划?在这里首先和大家分享一个小故事，希望对大家认识“职业生涯规划”的重要性有所启发：蚯蚓的目标阶梯蚯蚓是我从小到大的朋友。蚯蚓不是原名，由于他长得黑矮瘦弱，因而得名。18岁分开后，我在外为生活四处漂泊奔波;蚯蚓却上了大学，什么事都挺顺当。在这分开的十年里，我们几乎每隔两三年见一次面。每一次我都喜欢问他同一个问题：你将来的目标是什么?得到的答案总是不相同。下面记录的是蚯蚓每次谈及目标的原话：18岁，高中毕业典礼上：我发誓要当李嘉诚第二!我要当中国首富(好大的口气)!20岁，春节老同学团聚会上：我想创立自己的公司，30岁时拥有资产2000万。23岁，在某工厂当技术员，第二职业是炒股：我正在为离开这家工厂而奋斗，因为在这里工作太没前途了。我将全力炒股，三年内用5万炒到300万元(似乎有点实现的可能)。25岁，炒股失意而情场得意，开始准备结婚：我希望一年后能有10万元，让我风风光光地结婚(挺现实的想法)。26岁，不太风光的结婚典礼上：我想生一个胖小子，不久的将来当个车间主任就行，别的不想了(是不是结婚就会使人成熟)。28岁，所在的工厂效益下滑，偏偏正是妻子怀胎十月的时候：我希望这次下岗名单里千万不要有我的名字(这时候我还能说什么)。从上面的小故事可以看出，蚯蚓显然没有对自己的人生进行合理的规划，刚开始的时候当技术员，但他没有去细心研究技术，而是去炒股，想赚到300万，后来炒股失败忽而又想当车间主任，最后可能技术也不是很精通，担心下岗名单中不要有他的名字。他这样一个没有规划的人生，显然是很容易失败的。实际上我们要想在未来职业生涯中获得成功，首先应该确定一个切合实际的职业定位和职业目标，并且把目标进行分解，然后设计出合理的职业生涯规划图，并且付诸行动，经过不断努力和调整，直到最后实现我们的职业发展目标，获得人生的最大成功。3.成功的万能公式我们要想我们的职业生涯能获得很大成功，首先我们应该明白成功的一般规律。美国的成功学大师安东尼?罗宾斯曾经提出过一个成功的万能公式：成功=明确目标详细计划马上行动检查修正坚持到底。从这个公式我们可以看出，我们要想成功，一般我们要首先明白我们的目标和详细的计划。我们在职业生涯领域也是同样。我们首先选择一个最适合我们发展的行业和工作，然后确定我们的目标，同时对我们的整个职业生涯进行初步规划，最后付诸行动，并且经常的对自己的目标和计划进行检查修正，最后坚持到底，定能获得职业生涯的成功。4.职业生涯规划对我们获得职业成功的重要意义职业生涯规划是针对决定个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定，确定个人的奋斗目标和职业目标，并对自己的职业生涯进行合理规划的过程。职业生涯规划要求你根据自身的“职业兴趣、性格特点，能力倾向，以及自身所学的专业知识技能等”自身因素，同时考虑到各种外界因素，经过综合权衡考虑，来把自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，以便最大限度地实现自我价值。一个职业目标与生活目标相一致的人是幸福的，职业生涯规划实质上是追求最佳职业生涯的过程。5.员工职业生涯规划通路图员工职业生涯规划按以下四个步骤进行：（一）自我评价1.目的：帮助员工确定兴趣、价值观、资质以及行为取向，指导员工思考当前所处职业生涯的位置，制定出未来的发展计划，评估个人的职业发展规划与当前所处的环境以及可获得的资源是否匹配。2.公司推行自我评价主要采取如下两种方式：（1）职业兴趣确认：帮助员工确定自己的职业和工作兴趣。（2）自我指导研究：帮助员工确认自己喜欢在哪一种类型的环境下从事工作。3.员工与公司的责任（1）员工的责任：根据自己当前的技能或兴趣与期望的工作之间存在的差距确定改善机会和改善需求。（2）公司的责任：提供评价信息，判断员工的优势、劣势、兴趣与价值观。（二）现实审查1.目的：帮助员工了解自身与公司潜在的晋升机会、横向流动等规划是否相符合，以及公司对其技能、知识所作出的评价等信息。2.现实审查中信息传递的方式（1）由员工的上级主管将信息提供作为绩效评价过程的一个组成部分，与员工进行沟通。（2）上级主管与员工举行专门的绩效评价与职业开发讨论，对员工的职业兴趣、优势以及可能参与的开发活动等方面的信息进行交流。3.员工与公司的责任（1）员工的责任：确定哪些需求具有开发的现实性。（2）公司的责任：就绩效评价结果以及员工与公司的长期发展规划相匹配之处与员工进行沟通。（三）目标设定1.目的：帮助员工确定短期与长期职业目标。这些目标与员工的期望职位、应用技能水平、工作设定、技能获得等其他方面紧密联系。2.目标设定的方式：员工与上级主管针对目标进行讨论，并记录于员工的开发计划中。3.员工与公司的责任（1）员工的责任：确定目标和判断目标进展状况。（2）公司的责任：确保目标是具体的、富有挑战性的、可以实现的；承诺并帮助员工达成目标。（四）行动规划1.目的：帮助员工决定如何才能达成自己的短期与长期的职业生涯目标。2.行动计划的方式：主要取决于员工开发的需求以及开发的目标，可采用安排员工参加培训课程和研讨会、获得新的工作经验、获得更多的评价等方式。3.员工与公司的责任（1）员工的责任：制定达成目标的步骤及时间表。（2）公司的责任：确定员工在达成目标时所需要的资源，其中包括课程、工作经验以及关系等。6.职业生涯规划的10要素一、无论你现在或将来从事的职业是什么，对职业要负责这一点切切不可忘记。简言之，就像一名牙科医生对他医治的患者要负责那样，你一定要对自己的职业认真敬业，勇承重担，兢兢业业，恪守职德。二、切记和谐融洽的人际关系非常重要。实际证明与同事间人事关系融洽将使工作效率倍增。三、要优化你的交际技能。优良的交际技能可为你谋职就业提高成功几率。如美国硅谷科园区的许多高技术公司在聘人时不仅考察技术，同时还考察受聘者的交际技能，成功受聘者的做法是在听对方说话时要认真努力去理解对方话语含义，此后再解释自己的有关见解。四、要善于发现变化并适应变化。不管周围环境及你人生某一阶段出现何样的变化，你都应该善于发现其中的各种机遇并驾驭这些机遇。五、要灵活。未来时代的工作者们可能必须要经常转换职业角色，这就是说你要善于灵活地从一个角色迅速转换到另一个角色，方能适应时代环境的变化。六、要善于学用新技术。或许你想当一名作家，但在当今时代作家欲获成功也必须不断学用并掌握新技术技能才行，比如作家必须同时成为一名计算机文字处理员，打字员，网上发行员才能获得成功。七、要舍得花钱花时间学习各种指南性知识简介。目前各大学、社会研究机构、其他组织开办了各式各样的实用性半日一日或二日即可学完的知识简介科目，这些科目你可试学，若试学后觉得自我感觉良好，学后大有实用价值，那么不妨再深入学下去??这类指南性知识简介科目的试学可能是预探新领域内"水深度"的最简便易行之方法。八、摒弃各种错误观念。当你考虑某新职业或新产业时，观念一定要更新，以防被错误思维误导。九、选择就业单位时事前应多做摸底研究。十、要不断开拓进取、不断开发新技能。一个复合的社会将不仅需求专业化知识，同时还需求通用化及灵活式技能。换句话说，为你未来职业考虑，你绝不应只"低头拉车"专心研究某一种专业知识，你还应同时"抬头看路"看看这种专业知识在未来社会是否还将为人们所需求。一般说来，以长远眼光看问题，多掌握几种技能要比只精通一门狭窄专业知识更有前景。7.职业生涯规划的4个关键点职业生涯是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。职业生涯规划则是针对决定个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定，确定个人的奋斗目标并选择实现这一目标的职业。迪医猎头猎头顾问邹雄认为职业生涯规划要求你根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，选择最适合自己能力的事业。从这个意义上来说，最初的专业选择和最初的职业选择最为关键。1、要从专业选择开始2、想干什么?未来希望干什么?3、干什么?适合干什么?仅凭兴趣选择是不全面的，感兴趣的事情并不代表其有能力去做，宇航员杨利伟，导演张艺谋，央视名主持白岩松、水均益，球星姚明等人所从事的职业可以说是众多年轻人的兴趣和梦想，但从事这些职业所必备的个性能力特征决定了不是只有兴趣就能干好的。4、还要了解社会需求什么?在明确自己想干、能干的专业领域和事业方向的同时，还应兼顾考虑社会的需求和未来发展前景等外在因素，这是专业选择是否成功的基本保证。如果所选择的专业自己既感兴趣又符合能力要求，但社会没有需求或需求极少，未来就业机会渺茫，这样的职业生涯规划其起步就是失败的。

一、自我认知结合向阳生涯职业规划测试报告，我对自己进行了全方位、多角度的的分析。1、性格方面我的性格属于INFJ型性格特点：1）有创造力，动力十足，独立性强；擅于思考，热心并愿意帮助他人，易于察觉周围事物的细微变化；2）能从全局考虑问题，对某些事物有自己独到的见解并对此充满了激情；3）处事谨慎、小心，通常带有一定难度工作的进一步开展往往是深思熟虑后的行动表现，做事有步骤、有条理、按计划行事；4）极富创意。情感强烈、原则性强且具有良好的个人品德，善于独立进行创造性思考。5）即使面对怀疑，对自己的观点仍坚信不疑。看问题常常更能入木三分。2、职业兴趣 更倾向于A艺术S社会C常规型3、职业价值观测试

设计自身的职业生涯的方法如下：1、正确的职业理想，明确的职业目标职业理想在人们职业生涯设计过程中起着调节和指南作用。一个人选择什么样的职业，以及为什么选择某种职业，通常都是以其职业理想为出发点的。2、正确进行自我分析和职业分析要通过科学认知的方法和手段，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。3、构建合理的知识结构知识的积累是成才的基础和必要条件，但单纯的知识数量并不足以表明一个人真正的知识水平，人不仅要具有相当数量的知识，还必须形成合理的知识结构，没有合理的知识结构，就不能发挥其创造的功能。4、培养职业需要的实践能力综合能力和知识面是用人单位选择人才的依据。一般来说，进入岗位的新人，应重点培养满足社会需要的决策能力、创造能力、社交能力、实际操作能力、组织管理能力和自我发展的终身学习能力、心理调适能力、随机应变能力等。5、参加有益的职业训练职业训练包括职业技能的培训，对自己职业的适应性考核、职业意向的科学测定等。可以通过“三下乡”活动、大学生“青年志愿者”活动、毕业实习、校园创业及从事社会兼职、模拟性职业实践、职业意向测评等进行职业训练。职业生涯的特性1、独特性；职业生涯的第一个特性是独特性。每个人都有自己的职业条件，有自己的职业理想和职业选择，有为实现自己的职业理想所作的种种不同努力，有的努力成功了，有的努力失败了，因此每个人都有着与别人相区别的、独特的职业生涯经历，哪怕是子承父业的孩子，做的都是一家百年老店，但是孩子和父亲的职业生涯还是很不同的。2、发展性；职业生涯的第二个特性是发展性。每一个人的职业生涯，都是一种发展、演进、迭代的动态过程。就整体而言，职业生涯是一个具有一定逻辑性的过程，但这个发展性也尤其近年出现的疫情而给打破了，职业生涯的发展性出现了暂时的停滞性的特征。

职业生涯：是指人的一生中的职业历程。是一个人一生所有与职业相连的行为与活动以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及职业目标的实现过程。简单地说，一个人职业发展的状态、过程及结果构成了个人的职业生涯。一个人对其职业发展有一定的控制力，他可以利用所遇到的机会，从自己的职业生涯中最大限度地获得成功与满足。职业生涯应注意：1、弄清自己是谁要求对自己进行一次深刻地反思，有一个比较清醒的认识，把优点和缺点都一一列出来。2、弄清自己想干什么是对自己职业发展的一个心理趋向的检查。每个人在不同阶段的兴趣和目标并不完全一致，有时甚至是完全对立的。但随着年龄和经历的增长而逐渐固定，并最终锁定自己的终生理想，可以把自己从小到大的理想、愿望、相做的事情都一一列举出来。3、弄清自己能干什么这是对自己能力与潜力的全面总结，一个人职业的定位最根本的还要归结于他的能力，而他职业发展空间的大小则取决于自己的潜力。对于一个人潜力的了解应该从几个方面着手去认识，如对事的兴趣、做事的韧力、临事的判断力以及知识结构是否全面、是否及时更新等。4、弄清支持或允许我干什么的环境这种环境支持在客观方面包括本地的各种状态比如经济发展、人事政策、企业制度、职业空间等；人为主观方面包括同事关系、领导态度、亲戚关系等，两方面的因素应该综合起来看。5、弄清自己最终的职业目标明晰了前面四个问题，就会从各个问题中找到对实现有关职业目标有利和不利的条件，列出不利条件最少的、自己想做而且又能够做的职业目标。

其中包括：1. 自我评估。主要包括对个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等等的分析，以确定什么样的职业比较适合自己和自己具备哪些能力。2. 组织与社会环境分析。短期的规划比较注重组织环境的分析，长期的规划要更多地注重社会环境的分析。3. 生涯机会评估。生涯机会的评估包括对长期机会和短期机会的评估。通过对社会环境的分析，结合本人的具体情况，评估有哪些长期的发展机会；通过对组织环境的分析，评估组织内有哪些短期的发展机会。4. 生涯目标确定。职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与人生规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。首先要根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标细化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。5. 制定行动方案。把目标转化成具体的方案和措施。这一过程中比较重要的行动方案有职业生涯发展路线的选择、职业的选择，相应的教育和培训计划的制定。6.评估与反馈。职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自己的不断认识过程，也是对社会的不断认识过程，是使职业生涯规划更加有效的有力手段。

简述职业生涯设计时应考虑哪几个方面如下：确定人生目标、自我评估、职业生涯机会的评估、职业的选择、职业生涯路线的选择、设定职业生涯目标、制定行动计划与措施、评估与回馈。1、确定人生目标目标是事业成功的基本前提，没有目标，事业的成功也就无从谈起。因此，设计职业生涯时，首选要确立人生目标。2、自我评估自我评估就是认清自己，了解自己。自己能力如何，能做到什么。因为只有认清了自己才能作出更好的选择，才能选定适合自己发展的职业路线。自我评估可以从自己的兴趣、特长、学识、技术等中认识。3、职业生涯机会的评估这里只要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响。因为人处在一定的环境中，人要适应这个环境，不能脱离了环境而自个生存。所以要评估是否适合自己职业发展的环境，比如组织环境、政治环境和社会环境。4、职业的选择职业选择是否正确和符合，直接关系到人生事业的成功与失败。正所谓“女怕嫁错朗、男怕入错行”。就是这个道理。在选择职业时，应该要考虑的是：性格与职业是否匹配、是否是自己感兴趣的，是否与自己的特长吻合等。5、职业生涯路线的选择在职业确定后，要向哪一条路线方向发展，又要选择好了。可以多了解一些职业生涯的路线，比如是管理路线、还是技术路线、还是销售方向。这时候要选择清楚，这是迈开腿的第一步。6、设定职业生涯目标有了路线方向，就需要一个目标，成功的意义在于达成自己所定的目标。所以，一个合理的目标是成功的关键。也只有树立了目标，才能明确奋斗的方向。最好设置分层次的目标，比如：半年内、一年至三年。

职业生涯规划的几个步骤 职业生涯规划的几个步骤有什么呢？职业生涯规划的好坏，直接影响了未来的发展。每个人的职业大不相同，所以规划也是不一样的，有规划才有目的性，达到的效果更好。下面跟我一起来看看职业生涯规划的几个步骤吧！ 职业生涯规划的几个步骤1 1、明确你的人生价值观 对于一些中高端的职业经理人自然不用说，他们已经具备相当多的职业经历，人生观和价值观已经基本形成。而大学毕业生则需要想清楚自己未来的生活目标，培养社会责任感。 2、发现自己感兴趣的事情 兴趣被誉为第一老师、一切与兴趣相关的工作都会激励人的内在潜能。如果你的工作选择与兴趣相关的话，你的未来职业旅程就会充满挑战，同时也充满乐趣。 3、找到你的奋斗目标 几乎所有成功的职业经理人都提到目标，找到奋斗目标你就不会荒废你的青春。在有限的年青时光里，奋斗目标将会一直指引着你，直到达到目的地。 4、明白自己想要的生活 如果你不能决定自己是否要选择一份新工作，或者你根本就不知道该选择什么工作，那是因为你不知道自己想要什么样的生活。活得明白的人非常清楚自己的生活和奋斗的目标。有了目标，你就不会碰到选择的烦恼。 5、了解能激励你的因素 有的人被外界客观的因素所激励，比如看到别人的成功和成绩可以激发你的表现欲、行动欲或者上进的欲望等；有的人被自己激励，自己激励自己的人通常表现为达成自己设定的目标，或者达到某种自己认为理想的工作和生活状态等；也有的人同时被内部和外部的因素所激励。了解激励自己的因素可以帮助你自省并适度地调整目标，从而降低选择的风险，缩短达到目标的距离。 6、催化你的晋升欲望 快速晋升是经验积累的结果。快速晋升的前提是出色的工作业绩。 如果你本身有晋升的欲望，那么请你做好目前手头的工作；如果你没有，请你现在开始思考你为什么没有，之后规划出你未来要达到的理想职位。 7、明确你自己的成功概念 成功的概念因人而异，没有明确的标准，但是至少你自己要明确什么是你的成功底线。这样可以促使你进步。明确你的"选择，这跟你的生活期望、价值观都有一定的关系。不明确自己的成功概念，人就容易迷惘和懒惰。你要时时注意自己目前的生活和工作状态，如果发现不是良性的，那么请尽快调整。 8、透视自己目前的职业状态 工作是否开心？发展空间如何？是否遇到了发展的瓶颈？你需要透视目前的职业状态，目的是为了管理你的职业生涯。职业生涯犹如花草一样，如果你精心去打理，它会给予你丰厚的回报；如果你疏于或者懒于去管理，那么你也不要指望它对你会有什么作用。 9、提高对雇主的忠诚度 这里只是单纯地建议对雇主的忠诚，不讨论企业对员工的培养问题。 不建议为了职务而跳槽，更不建议频繁跳槽。 职业生涯的管理具有连续性，而连续性则体现了你对待雇主的忠诚度。 如果遇到了发展瓶颈，你也要试图先从内部寻找解决办法。你未来的雇主尤其是高级管理者，他们都会看你跳槽的原因，换位思考一下，你愿意雇用一个对雇主不忠、不负责任的求职者吗？ 显然不。同样，在加入某家企业之前，你也要充分了解这家企业的企业文化和直线老板的风格，觉得不靠谱就不要加入。很多人都会抱怨是公司没有履行承诺。这其实是你自己的问题，你没有能力判断你未来的雇主，那么你就没有能力管理好未来的工作。永远不要告诉你下一个雇主，因为上一个公司如何不好你才想换工作，那是很愚蠢的借口。即使你的前一家公司有问题，你也不要觉得那是促使你换动工作的最佳借口。如果你是为了发展而离开，企业会更欣赏你。 10、了解你的个性特征和心智能力 个性特征是指个体在认知、情感、意志等心理活动过程中所表现出来的相对稳定而又区别于他人的心理特点，又叫做个体心理特征。所谓个性，是个人所具有的各种心理特征的较稳定的有机组合，或者说是导致一个人的行为并使这个人区别于其他人的各种心理特征的动态组合。这些心理特征包括：需求、动机、价值观、气质、情绪、自我知觉、角色行为、态度等。 影响个性形成的因素包括先天和后天两方面因素。刚生下来的婴儿心理并不是一张白纸，而是具有一些先天的遗传心理特征。根据对初生婴儿的观察，有的好动，是兴奋型的，有的较安静，是抑郁型的。这些神经类型特点就是影响个性形成的先天因素。但是，影响个性形成的更重要的因素还是后天的影响。 家庭影响 在我们的个性形成中，家庭影响是最初的根源。父母除了使子女发展成为符合社会标准的人外，还以自己的家庭特点给子女以影响。父母的个性对子女的性格影响是显而易见的，父母对工作的态度、与朋友的交往、和家属的关系以及对挫折与胜利的反应等，都会影响子女的个性。 文化传统影响 每个社会都有自己的文化传统，每个生活在这个社会中的人，其个性都不能不受到文化传统的影响。在文化的组成中，对人生的看法、对自然界的看法、对人与人关系的看法，以及解决问题的看法和行为模式等，都影响着该文化氛围中个性特征的形成。 社会阶段和阶层影响 任何一个人都必然生活在一定的社会中，同时又必然属于一定的阶级和阶层。而阶级和阶层的生活环境和生活方式，对人的个性影响尤为深刻。一般来讲，知识分子家庭出身的人，文化修养好，待人礼貌，但好幻想，与人交往时不太喜欢深交，遇事缺乏果断；而劳动阶级出身的人，生活朴实，不怕吃苦，憨厚老实，但有时显得狭隘。阶层差异直接影响到一个人的成长和工作成就。 美国心理学家特尔曼对800个男性进行了工作成就测试，取其中成就最大的20%和成就最小的20%进行了比较研究，发现两组人在智力方面没有什么差别，而个性心理特征却存在明显差别。 成就最大的这一组人的个性是：有理想、谨慎、有进取心、自信、不屈不挠，特别是在最后完成任务的坚韧性方面，明显高于成就最小的一组人。 个体的个性各不相同，所适合的工作也各不相同，应该努力在个性与工作之间进行合理的匹配。心理学家约翰·霍兰德指出，员工对工作的满意度取决于个体的个性与职业环境的匹配程度。 职业生涯规划的几个步骤2 1、正确的职业理想，明确的职业目标。 职业理想在人们职业生涯设计过程中起着调节和指南作用。一个人选择什么样的职业，以及为什么选择某种职业，通常都是以其职业理想为出发点的。任何人的职业理想必然要受到社会环境、社会现实的制约。社会发展的需要是职业理想的客观依据，凡是符合社会发展需要和人民利益的职业理想都是高尚的、正确的，并具有现实的可行性。大学生的职业理想更应把个人志向与国家利益和社会需要有机地结合起来。 2、正确进行自我分析和职业分析。 首先，要通过科学认知的方法和手段，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。避免设计中的盲目性，达到设计高度适宜。其次，现代职业具有自身的区域性、行业性、岗位性等特点。要对该职业所在的行业现状和发展前景有比较深入的了解，比如人才供给情况、平均工资状况、行业的非正式团体规范等；还要了解职业所需要的特殊能力。 3、构建合理的知识结构。 知识的积累是成才的基础和必要条件，但单纯的知识数量并不足以表明一个人真正的知识水平，人不仅要具有相当数量的知识，还必须形成合理的知识结构，没有合理的知识结构，就不能发挥其创造的功能。合理的知识结构一般指宝塔型和网络型两种。 4、培养职业需要的实践能力。 综合能力和知识面是用人单位选择人才的依据。一般来说，进入岗位的新人，应重点培养满足社会需要的决策能力、创造能力、社交能力、实际操作能力、组织管理能力和自我发展的终身学习能力、心理调适能力、随机应变能力等。 5、参加有益的职业训练。 职业训练包括职业技能的培训，对自我职业的适应性考核、职业意向的科学测定等。可以通过 “三下乡”活动、大学生“青年志愿者”活动、毕业实习、校园创业及从事社会兼职、模拟性职业实践、职业意向测评等进行职业训练。

1、自我评估主要包括对个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等等的分析，以确定什么样的职业比较适合自己和自己具备哪些能力。2、组织与社会环境分析短期的规划比较注重组织环境的分析，长期的规划要更多地注重社会环境的分析。3、生涯机会评估生涯机会的评估包括对长期机会和短期机会的评估。通过对社会环境的分析，结合本人的具体情况，评估有哪些长期的发展机会；通过对组织环境的分析，评估组织内有哪些短期的发展机会。4、生涯目标确定职业生涯目标的确定包括长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与长期规划、中期规划和短期规划相对应。首先要根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标细化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。5、制定行动方案把目标转化成具体的方案和措施。这一过程中比较重要的行动方案有职业生涯发展路线的选择、职业的选择，相应的教育和培训计划的制定。6、评估与反馈职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自己的不断认识过程，也是对社会的不断认识过程，是使职业生涯规划更加有效的有力手段。扩展资料：生涯目标确定具体分析：一：制定10年或以上的长期目标在确定职业生涯目标上，比较理想的第一步就是要确认长期的目标。长期目标应该是自我考察和工工作环境、社会环境积极评价的结果.就是要充分考虑个人的需要、价值观、兴趣和才能等，包括考虑到个人的婚姻、家庭、生活方式等诸因素。这就需要对自己进行审视：1、你希望在未来长时期内从事何种类型的工作?2、从事哪些活动，获得什么样的回报：如收入多少、社会地位、声望，承担哪些责任，家庭状况、健康状况如何?二：制定5～7年的中期目标职业生涯中期目标是在长期目标的规划和影响下制定出来的，也是对实现长期生涯目标行动的具体化。这期问的目标应该比长期目标更加具有可操作性。这就需要对如下的问题做进一步的思考：1、什么样的工作经历能够使你有条件去实现你的长期目标；2、你需要提高哪些才能；3、你需要经历哪些锻炼4、你需要得到哪些人或者哪类人的帮助；5、婚姻状况如何等等。三：制定1～3年的短期目标职业生涯设计的短期目标应尽可能是具体化、详细化、操作性强的行动目标，这期间的目标实施可能处于大学到工作阶段的过渡期，或者处于工作的初期。短期目标的具体化并不意味着短期目标的非灵活性。目标制定的灵活性不仅体现在长期目标和中期目标，而且也应该体现在短期目标上。对于短期的职业生涯目标，需要对如下问题做出仔细的思考：1、你需要接受什么样的教育；2、掌握什么样的专业背景；3、需要具备什么样的社会经历；4、选择什么样的职业和工作环境，培养何种情趣，养成何种生活方式；5、如何让你的父母、老师、恋人支持你的选择等等。参考资料来源：人民网：关于职业生涯规划那些事儿；凤凰网：个人职业生涯如何规划 浅谈职业生涯规划三阶段

根据中国职业规划师协会的定义：个人职业生涯设计也叫个人职业生涯通道设计。 是一个人对其一生中所承担职务的相继历程的预期和计划，这个计划包括一个人的学习与成长目标，及对一项职业和组织的生产性贡献和成就期望。

你今天站在哪里并不重要，但是你下一步迈向哪里却很重要。 也许你正忙着制定部门发展规划或所在职位的工作计划。但你是否想过，为自己的职业生涯做一份计划呢？ 职业生涯（CAREER）即事业生涯，是指一个人一生连续担负的工作职业和工作职务的发展道路。职业生涯设计要求你根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，可以最大限度地实现自我价值。一个职业目标与生活目标相一致的人是幸福的，职业生涯设计实质上是追求最佳职业生涯的过程。 成功的人生需要正确规划，你今天站在哪里并不重要，但是你下一步迈哪里却很重要。 步骤一：了解你自己 一个有效的职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。对自我及环境的了解越透彻，越能做好职业生涯设计。因为职业生涯设计的目的不只是协助你达到和实现个人目标，更重要的也是帮助你真正了解自己。 你需要审视自己、认识自己、了解自己、并做自我评估。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等内容。 详细估量内外环境的优势与限制设计出自己的合理且可行的职业生涯发展方向，通过对自己以往的经历及经验的分析，找出自己的专业特长与兴趣点，这是职业设计的第一步。 值得注意的是，很多人往往认为选择最热门的职业就意味着对自己最有前途，专家提醒：选择职业重要的是能正确地分析自己，找到自己最适合做的专业，然后努力成为本行业的佼佼者。 步骤二：清楚目标，明确梦想 如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。 每个人眼前都有一个目标。这个目标至少在你本人看来是伟大的。没有切实可行的目标作驱动力，人们是很容易对现状妥协的。盖尔·希伊在《开拓者们》中，通过一份内容十分广泛的“人生历程调查问卷”，访问了6万多个各行各业的人士，发现那些最成功和对自己生活最满意的人有一个共同的特点：他们都致力于实现一个其实际能力所难于达到的目标。他们的生活有意义，而且比那些没有长远目标驱使其向前的人更会享受生活。 制定自己的职业目标并没有想象的那么难，只要考虑一下你希望在多少年之内达到什么目标，然后一步一步往回算就可以了。目标的设定要以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。 确立目标是制定职业生涯规划的关键，有效的生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。 步骤三：制订行动方案 你的职业正在帮助你实现人生的最终目标吗？你是否有一种途径可以让你现有的职业与你的人生基本目标相一致？ 正如一场战役、一场足球比赛都需要确定作战方案一样，有效的生涯设计也需要有确实能够执行的生涯策略方案，这些具体的且可行性较强的行动方案会帮助你一步一步走向成功，实现目标。 通常职业生涯方向的选择需要考虑以下三个问题： ●我想往哪方面发展？ ●我能往哪方面发展？ ●我可以往哪方面发展？ 如果你现在是一个财务人员，但你的5年、10年或20年个人职业规划是希望成为一个理财规划师。那么，你应该问自己下列几个问题： ●我需要哪些特别的培训和学习才能使我够资格做一名理财规划师？ ●为使自己发展路上顺畅坦荡，需要排除的内部和外部障碍有哪些？ ●我目前的上司在这方面能给我帮助吗？我周围的人在这方面能给我帮助吗？ ●目前的公司对我最终成为理财规划师的可能性有多大？是否比在其他公司机会更大？ ●作为理财规划师这个职位的经验水平和年龄层次是怎样的？我是否符合这个范围？ 步骤四：停止梦想， 开始行动 行动。这是所有生涯设计中最艰难的一个步骤，因为行动就意味着你要停止梦想而切实地开始行动。如果动机不转换成行动，动机终归是动机，目标也只能停留在梦想阶段。 职业规划成功的案例都是在有明确的职业目标后，在求职过程中不断与那个目标看齐。当然，并不是每一个人都具有远见，定下自己的目标，并有计划地不断朝这个方向努力的，但这一点对职业发展起着致关重要的作用。 立即行动，无论你是处于大学毕业刚刚踏上职业路途的年轻人，还是40岁左右并且正陷在一份你不喜欢的工作之中的中年人，现在都是你进行职业规划的好时机。只要你还没有到安享晚年的地步，任何时候开始你的职业规划都不为晚。 计划不如变化快 计划不如变化快。影响你职业生涯规划的因素诸多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估、修正生涯目标、生涯策略、方案是否恰当，以能适应环境的改变，同时可以作为下轮生涯设计的参考依据。 成功的职业生涯设计需要时时审视内外环境的变化，并且调整自己的前进步伐。目标的存在只是为你的前进指示一个方向。而你是它的创造者，你可以在不同时间不同环境下更改它，让它更符合你的理想。 在今天，我们的工作方式不断推陈出新，除了学习新的技能知识外，还得时时审视自己的生涯资本并意识到其不足的地方，不断修正自己的目标，才能立于不败之地。 带上职业导航图 不论你的梦想是建立一家自己的咨询公司还是管理一家跨国企业，期望未来的职业生涯不是梦。 乔治·肖伯纳说过，征服世界的将是这样一些人：开始的时候，他们试图找到梦想中的乐园，当他们无法找到的时候，他们亲手创造了它。就像在出外旅游之前你会很自然地带上地图一样，在职业生涯的开始，为什 么不也带上一个“职业导航图”呢？ 案例一：软件工程师到物流策划师 背景 林小姐，1966年出生，浙江大学光学仪器本科学位，浙大测试计量技术及仪器专业硕士学位。先后在IT行业、物流行业从事软件工程师等技术类的职位。 问题 做了近10年技术以后，发现自己的理想和工作并不合拍，她需要一些更适合自己，更能激起自己动力的挑战职业。 测评分析 根据自我分析和职业兴趣测评结果以及林小姐多年的经历和感受，初步确定了三个自己可能从事的职业方向：1）继续做技术工作；2）教师；3）从事物流相关的策划方面的工作。 咨询师意见 ●技术工作虽然是林小姐的老本行，有基础也有经验，但并不是她理想的职业。正是因为感到对技术工作的乏味，才会想到换一个环境。 ●林小姐对教师这行很感兴趣，但如何介入是个大问题，不确定因素，制约了林小姐暂时不适合进入这个行业。 ●林小姐原来做物流管理系统的时候就深入到了行业内，应该说有深刻的认识，清楚的知道每个环节都是怎么样去处理的。 在咨询师指导下，林小姐选择了一家规模并不大的外资物流公司，正式开始朝物流策划师的方向迈进。 案例二：两位MBA的不同定位 背景 黄洋，34岁，1999年学成归国，现在一家知名计算机公司做市场总监。 李荣，29岁，2000年学成归国，现在一家生物科技公司做部门经理。 问题] 获得对自己的客观的评价，并希望知道自己究竟适合从事哪些方面的管理工作。 测评分析结果 他们都追求成功、有强烈的责任感，但是在人际交往的深度、广度和兴趣方面、职业兴趣上呈现出较大的差异。 ●黄洋：精力充沛，比较乐观、自信，善于与人沟通并施加影响。做事有较强的灵活性和适应性，创新意识较强，兴趣广泛。经常从宏观角度出发考虑问题，分析问题理性而有深度，尤其对经营性活动非常感兴趣。 ●李荣：有很强的计划性和条理性，性格内向，看待问题比较关注事物的细节问题，做事讲求原则，有时会显得固执、不灵活，对事务性活动比较感兴趣，不喜欢研究性质的活动。 咨询师建议 ●黄洋：适合从事制定目标、策略、计划等高层管理工作，适宜在鼓励自主、能够充分授权的领导下工作。 ●李荣：适合在组织目标任务确定、管理规范的环境中从事事务性管理工作，目前不适合做高层管理工作，需要增强与人交往的兴趣。主要障碍： 一方面缺乏宏观、整体意识，不能从组织整体的视野去制定发展战略和计划。另一方面，缺乏人际沟通的兴趣。

大一大二的小朋友也不要觉得职业规划是大四党才需要做的，其实越早做起来对自己越有利！今天小马就为大家讲讲，到底如何做一份有效的职业生涯规划！一、了解自己一个有效的职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。在开始做设计前，你需要对自己的性格、能力、兴趣、特长，思维方式，思维方法等进行自我评估。不过人难免对自己的认识不够清晰，在自我评估的同时，我们可以请父母，好友帮助。经过这一系列的评估，我们可以找出自己真正特长和兴趣点，确定一个大致的择业方向和范围。二、确定职业目标很多大学生求职难的真正原因在于，自己不能为自己确立一个清晰的职业定位，所以给自己制定一个清晰的职业目标是非常重要的。制定自己的职业目标并没有想象的那么难，只要考虑一下你希望在多少年之内达到什么目标，然后一步一步往回算就可以了。目标的设定要以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。小马想说的是，短期目标要看起来可行性非常强，中期目标则是量变就可以达到的，而长期目标，需要我们不懈努力才能达到。譬如一年内学会几个技能，大学毕业前要达到什么水平，最后我们要达到什么水平。人生目标的设定最为变动大，我们可以根据变动修正，但在短期内，这个目标要看起来是最为美好伟大的。三、制定行动方案有了目标，下一步我们需要制定一个切实可行的行动方案。方案中不仅有你的人生终极目标，更需要具体的可行性较强的步骤，这些步骤可以帮助你一步步实现目标，走向成功。举例来说，比如一年学会几个技能，每个月我们要学习多少时间，多长时间达到熟练的程度等等。四、开始行动不管计划多么完美，一切都要落实到行动才可以，这也是所有生涯设计中最艰难的一个步骤。如果没有将计划转化成行动，目标永远只能停留在梦想阶段，方案也只能是一纸空文。对于计划中不可以预测的部分，我们应当不断的对自己的计划进行评估、修正，才能更好得帮助我们成长！

进行自我分析以找出与未来职业要求之间的差距是一种重要的职业发展策略。以下是一些步骤和方法可以帮助你进行自我分析和差距弥补：自我评估：评估自己的技能、兴趣、价值观和个人特质。了解自己的优势和发展领域，以及与目标职业要求之间的差距。目标设定：明确自己的职业目标和所希望发展的方向。根据目标职业的要求，确定需要提升的技能和知识领域。学习和发展：制定学习计划，寻找适合的培训课程、学习资源和发展机会，以弥补差距。这可以包括参加专业培训、进修课程、在线学习、工作经验积累等。寻求指导和反馈：与行业专家、导师或职业顾问交流，寻求他们的建议和指导。他们可以帮助你识别差距，并提供有关如何弥补差距的建议。实践和应用：将学到的知识和技能应用到实际工作中。寻找机会参与项目、任务或志愿者工作，以展示和发展自己的能力。持续自我评估和反思：定期评估自己的进展并进行反思。调整学习计划，继续提升自己的技能和知识，适应职业发展的变化。总之，自我分析和差距弥补是一个持续的过程。通过不断地学习、发展和实践，你可以不断提升自己，适应职业发展的需求，并朝着目标职业迈进。

名词解释：职业生涯规划是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。职业生涯规划要求根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，选择最适合自己能力的事业。职业定位是决定职业生涯成败的最关键的一步，同时也是职业生涯规划的起点。扩展资料：关于职业生涯规划的分析：职业生涯发展目标是指个人在选定的职业领域内，未来某段时间内所要达到的具体目标。按时间分，职业生涯发展目标可分为近期目标、短期目标、中期目标、长期目标。有效目标确立的核心条件有两个：一个是可以量化，另一个是有时间限制。职业生涯目标选择的四大黄金准则择己所爱、择己所长、择己所利、择世所需。目标分解是根据观念、知识、能力差距，将职业生涯远大职业目标分解为有时间规定的长，中，短，近期分目标，直至将阶段目标分解为月，周，日期限，可以实施的操作步骤与具体措施。目标分解可按时间分解为近期目标（1年以内），短期目标（1-2年），中期目标（3-5年），长期目标（5-10年）。差距分析就是根据职业目标要求，将来的我达到什么水平，对照自己现有水平，在任务，岗位等方面认真分析，找出差距，才能根据职业发展目标的要求提升自己，才能及时补短。参考资料：百度百科-职业生涯规划

如下十条原则： 一、清晰性原则：考虑目标、措施是否清晰、明确？实现目标的步骤是否直截了当？ 二、挑战性原则：目标或措施是否具有挑战性，还是仅操持其原来状况而已？ 三、变动性原则：目标或措施是否有弹性或缓冲性？目标与措施是否一致？个人目标与组织发展目标是否一致？ 四、激励性原则：目标是否符合自己的性格、兴趣和特长？是否能对自己产生内在激励作用？ 五、合作性原则：人个目标与他人的目标责任制是否具有合作性与协调性？ 六、全程原则：拟定生涯设计时必须考虑到生涯发展的整个历程，作全程的考虑。 七、具体原则：生涯设计各阶段的路线划分与安排，必须具体可行。 八、实际原则：实现生涯目标的途径很多，在作设计时必须要考虑到自己的物质、社会环境、组织环境以及其它相关的因素，选择确实可行的途径。 九、可评量原则：设计应有明确的时间限制或标准，以便评量、检查，使自己随时掌握执行状况，并为设计的修正提供参考依据。

一般分为自我认知、环境认知、分析、决策、行动计划五个部分，前两者都是其实最难，获得信息需要一些专业支持和渠道支撑。

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基本原则是：准则一：择世所需：你在设计自己的职业生涯时，一定要分析社会需求，择世所需，否则，只会自食苦果。但它又如同下棋，需要有预见性，盲目跟风，也会自食苦果。准则二：择己所爱：考虑自己的性格特点，珍惜自己的兴趣，择己所爱，选择自己喜欢的职业。最幸运的事情是别人付钱做你喜欢的事情。准则三：择己所长：尺有所短，寸有所长。说明你总有所长。选择最有利于发挥自己优势的职业，即择己所长。运用比较优势原理 利用社会支持度准则四：择己所利： 职业生涯规划，需要考虑你自己的预期收益，这种预期收益要求你实现最大化的幸福，也就是使收益最大化；它体现于收入、社会地位、职业生涯稳定感与挑战性等多方面。 准则五：与时俱进(重新定位）职业规划不是一成不变的，随着外部和内部环境的不断变化，要随时做出调整和修正。才能保证职业规划的指导作用。

答案是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。职业生涯规划（career planning）也叫“职业规划”。在学术界人们也喜欢叫“生涯规划”，在有些地区，也有一些人喜欢用“人生规划”来称呼，其实表达的都是同样的内容。又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。起源：职业生涯规划最早起源于1908年的美国。有“职业指导之父”之称的弗兰克·帕森斯（Frank Parsons）针对大量年轻人失业的情况，成立了世界上第一个职业咨询机构——波士顿地方就业局，首次提出了“职业咨询”的概念。从此，职业指导开始系统化。到五六十年代，舒伯等人提出“生涯”的概念，于是生涯规划不再局限于职业指导的层面。

学校监控不可以随便调取，如果想要看监控，需要像公安部门申报才可以。也可以向学校的相关负责人申请学校的监控系统由学校的监控管理员负责管理，其他任何人不能调取监控。如确实需要调取监控，必须书面申请，由校长或分管副校长签字同意后，方可调取监控。在调取监控时，管理员做好相关调取记录，收集整理好相关资料;管理员陪同调取方一起调取监控;在调取监控时，管理员不能离开。管理员规范操作，注意监控设备的运行状况，不得无意删除监控内容。管理员不得将监控密码告诉他人;对涉及学校秘密、教职员工及学生的隐私图像信息要保密。管理员不得在监控室做与工作无关的事情，不能让无关人员进入监控室;外来参观人员，须经学校领导同意后，方可进入参观。监控系统是安防系统中应用最多的系统之一，现在市面上较为适合的工地监控系统是手持式视频通信设备，视频监控现在是主流。

1、勇于实践敢于创新 2、化学实验室安全歌 3、实验是科学之父。 4、快乐点击大千世界 5、探索、求知、明理 6、用心击就精彩人生 7、知之者不如行之者 8、网络让教育动起来 9、自然实验室标语： 10、计算机从娃娃抓起 11、学以知道 教以成德 12、探索、求知、明理. 13、连通世界 点击未来 14、外面的世界真精彩。 15、大胆探索，反复实验 16、学海无涯，网络无岸 17、开卷有益晓百年大事 18、抢占知识的制高点。 19、有了爱就有了一切。 20、知之者不如行之者。 21、代园丁乐 四时桃李荣 22、与时俱进、注重应用。 23、为终身学习打造基础。 24、大胆探索，反复实验。 25、学习科技，迎接挑战。 26、打开窗口，了解世界。 27、智慧的大脑从实践开始 28、珍惜资源，加强应用。 29、科学技术是第一生产力 30、E线连南北，一键知天下 31、学科学知识 攀科技高峰 32、明兴替规律 察今是昨非 33、声形色并茂，情景意交融 34、秀才不出门，便知天下事 35、信息技术是现代文明的曙光 36、坐观垂钓者，徒有羡鱼情。 37、科学是指挥官，实践是战士 38、虚争空言，不如试之易效。 39、传闻不如亲见 视影不如察形 40、善学者尽其理 善行者究其难 41、培养科学态度 提高科学素质 42、网络连接世界 信息沟通心灵 43、细心观察 认真分析 科学总结 44、乘上知识的高速列车去游览。 45、信息技术是现代文明的曙光； 46、努力吧，打败微软就是英雄！ 47、耳闻不如一见，一见不如实验 48、“自然”无限好，解剖才知道。 49、从窗口看世界，以行动促发展。 50、以信息为工具，促教育快发展。 51、任何人都得承认实验是科学之父 52、传闻不如亲见，视影不如察形。 53、利用远程资源，服务教学工作。 54、善学者尽其理，善行者究其难。 55、我们都有一个富于想象力的大脑 56、把一桶水变成一条不息的河流。 57、掌握信息技术，服务教育教学。 58、权然后知轻重，度然后知长短。 59、物理是一个中学生成长的转折点 60、细心观察，认真分析，科学总结 61、耳闻不如一见，一见不如实验。 62、耳闻不如目见，目见不如足践。 63、任何人都得承认实验是科学之父。 64、学会选择、学会积累、学会应用。 65、我们都有一个富于想象力的大脑； 66、电脑课程多精彩，受用终身莫迟来 67、纸上得来终觉浅，绝知此事须躬身 68、细心观察，认真分析，科学总结。 69、一切推理都必须从观察与实验中得来 70、凡事不经实践检验就肯定这是愚蠢。 71、感觉并不欺骗人，判断倒会欺骗人。 72、掌握信息技术，为未来生活做准备。 73、物理实验室标语：真知从怀疑开始； 74、理念新、技术精、知识博、能力强。 75、纸上得来终觉浅，绝知此事须躬行。 76、网络中心：一缕丝线，传人间真谛。 77、网络在生活中，而非生活在网络中。 78、象牛顿那样执着，象法拉第那样勤奋 79、面向现代化、面向世界、面向未来。 80、它山之石可以攻玉 金诚所至金石为开 81、一切推理都必须从观察与实验中得来。 82、正确操作 细致观察 动手动脑 探求规律 83、点击兴趣 激活智慧 连通世界 点击未； 84、生物园标语：爱生机万物，使万物生机 85、主动、快乐、成功，点击兴趣，激活智慧 86、书山有路网络为径，学海无涯电脑作舟。 87、耳听的会忘，眼看的能记，做过的才懂。 88、书籍——进步的阶梯 知识——力量的源泉 89、善学者尽其理 善行者究其难（一楼大厅） 90、此歌唱完，认真实践，胆大心细，永保安全 91、生活在信息的海洋中，千万不要“迷航”！ 92、防水患，二防火险，三防爆炸，四防触电。 93、除了实验以外，没有别的方法可以知道错误 94、不准回流，不开水冷，温度恒定，方可安眠。 95、使用电器，先查电线，防止短路，防止漏电。 96、剧毒试剂，专人领取，金属钾钠，存放专点。 97、加热过夜，最是危险，确需如此，要五保险： 98、各种溶剂，勿贮太多，存于阴处，入夏尤然。 99、实验之中，不得擅离，及时观察，预防突变。 100、实验之前，准备在先，防护用品，一应俱全。 101、实验室内，保持整洁，不能用膳，不准抽烟。 102、慎用煤气，小心引燃，远离溶剂，远离实验。 103、明火加热，通风在先。高压气瓶，放稳放远。 104、最后离室，是个关键，水电气窗，闸销复原。 105、残渣废液，不可入池，分门别类，各归其天。 106、氢气钢瓶，操作要严。家用冰箱，不适实验。 107、水火无情，人命关天，安全第一，牢记心田。 108、灭火用具，经常检查，急救药品，常备手边。 109、用水注意，水管紧连，水量勿猛，下班拔管。 110、短暂离开，同伴照看，尤应注意，停水停电。 111、箱内容器，一定盖严，要放平稳，务贴标签。 112、调压变压，使用继电，硅油热包，用作热源。 113、遇有险情，先断电源，报警号码，随处可见。 114、除了实验之外，没有别的办法可以识别错误。 115、试着拖动你们的鼠标，它能带给你无穷的奥妙。 116、音乐室标语：用美妙的音符，编出灿烂的人生乐章； 117、微机室标语：试着拖动你们的鼠标，它能带给你无穷的奥妙； 118、普天之下 莫非网土!..................网臣! 保护知识产权，抵制盗版软件 119、冲浪e世界 ——e这个字母要做的漂亮些 掌握信息技术，做朝代弄潮人. 120、以前学生只有语数英三科，考差了沮丧，逐渐积累成一个中等生、差生。 121、阅览室标语：书是人类进步的阶梯。书是最好的老师。书是黑夜里的一盏明灯。 122、物理是每一个生活细节的代名词。其实生活就是物理，当你仔细观察，你会发现生活充满趣味的东西。

软件销售总体来看，前景应该是一般吧，因为受限制因素太大。

反映出我们语言的多样化。地方方言是地方文化的一种，不同地区不同的民族风情使汉语发生分化这是地域特点与社会发展息息相关的

　　其实在美国买房子，要选好的地皮对于房产的增值很多帮助，那么美国房产地块是怎么样呢?想必是不少出国人士比较关心的问题，和房产栏目一起来看看美国房产地块情况，欢迎阅读。 　　美国房产地块情况 　　美国东临大西洋，西滨太平洋，北接加拿大，南靠墨西哥及墨西哥湾。所属阿拉斯加州位于北美州西北部，夏威夷州位于太平洋北部。总面积9372614万平方公里，海岸线长22680公里。美国是世界经济大国。经济高度发达，工农业生产门类齐全，集约化程度高，国民生产总值位居世界首位。 　　在家庭收入方面，虽然美国贫富悬殊，10%的人占有90%的财富，但富裕和贫困的人口都是少数，绝大多数人过着普通的生活。图一是美国家庭在1967年至1997年三十年间的收入中位数曲线，从中可以看出，美国的普通家庭收入一直在30000~38000美元之间，增长幅度和变化幅度并不大，其中1997年美国家庭年收入中位数为37005美元，这表明美国的经济发展是比较平稳的。 　　· 私人对土地利用的控制 　　除了政府对土地利用的控制外，私人业主和土地分割商等在转让土地时往往也设定一些对土地用途的限制条件，这些限制条件一般用契约的形式规定，如“在这块地上不能建设建筑面积小于2000平方英尺的住宅”等。一般情况下，私人对土地用途的限制契约都到登记机关登记，对今后的后续受让人都有约束力。 　　· 美国房地产业的特点 　　通过对美国房地产业的考察，笔者认为美国房地产业具有如下特点： 　　(一)、房地产业发展与社会经济发展比较协调 　　美国房地产业的发展与整体经济发展比较协调，这在上面的数据中已体现出来。之所以如此，主要是房地产投资者的风险意识强，投资决策科学，对经济发展与房地产业的关系把握得比较准确。投资者在决定房地产投资的每一项决策之前，往往要作大量的分析研究，从人口增长、就业情况、供求关系、投资机会等等作大量的研究，有时研究时间跨度前后十年，对前十年的情况和后十年的预测都要仔细研究，然后在研究的基础上，设计投资数学模型，进行模拟的资金流量检验。因此，美国房地产虽然也有周期性波动，但涨跌幅较小，很少有象日本、香港那样的大起大落。 　　房地产业发展与经济发展的协调性还体现在对住宅购买力的分析方面。由于美国联邦国民抵押协会的按揭标准规定，确定个人购房按揭还款能力的指标是“28-36”----即借款人每月的供款额一般不超过家庭月收入的28%，如果借款人还有其他债务(如供车等)，则供楼款加其他债务支出不能超过家庭月收入的36%，如果超过此限，那么就被认为是住房负担过重，买房者应该另外选择较便宜的房子。房地产开发商根据这个指标，结合对民众收入的调查，对住宅价格进行定位，就可以较好地保证所建设的房屋与民众购买力相协调。 　　(二)商业房地产以租赁作为主要经营方式 　　美国象商场、办公楼、工厂等商业房地产主要以租赁为主要经营方式，虽然有买卖，但比例比较小，而且买卖往往是整幢转让，受让者再分租，分割出售的很少见。房地产以租赁为主要经营方式，有如下优点：有利于房地产的专业化规模化经营;可以减少了公共部分产权分割带来的许多麻项;有利于租户盘活资金，资金不会被套在房地产上，且进退容易;有利于房地产证券化的发展。房地产租赁经营的另一个好处是，提高房地产市场分析的“效率性”，由于房地产租金水平能比较准确地反映房地产市场的供求关系以及社会整体经济形势，租赁经营将使房地产价格的透明度增加，收集信息的效率提高，克服了房地产售价的易变和不可捉摸性。经济学家认为正常的房地产市场，从投资角度来看，某一房地产是否值得投资，很大程度上依赖于其产生租金的能力。这就是为什么有关房地产经济的理论、估价方法等一般都是建立在租金分析的基础上的，而比较少用售价来分析。 　　(三)房地产业经营的规模化专业化程度高 　　现代社会的发展导致了社会化、专业化分工，美国房地产行业也体现了这一特色。美国房地产行业分工明确，有专门的土地开发商、建设商、中介经纪商、保险商、抵押服务等机构。土地开发商负责土地开发，地块划分商(Subdivider), 负责地块的规划设计，中介经纪负责市场销售策划，保险机构负担灾害风险、抵押信用风险、产权保险风险，抵押服务则负责抵押贷款的后续管理。由于分工细，每一市场参与者都对本行有丰富的经验和知识，而且实力雄厚，往往都是跨州、甚至跨国的集团公司，开发的房地产上规模、上档次，房地产管理也上档次、高效率。例如，美国最大的写字楼投资者之一 -----“写字楼投资信托基金公司(Equity Office Properties Trust)”拥有287幢写字楼，总面积760万平方米，分布在26个州。 　　美国房地产投资的专业化还体现在用房的不建房，建房管房的不用房方面，例如大型商业中心，一般都是由大型房地产公司(或基金)开发并持有产权，然后由商家租赁经营。 　　(四)房地产贷款结构以消费市场为主 　　美国的房地产抵押贷款以消费市场为主，主要是为个人买房提供资金。1998年上半年统计，个人购房按揭贷款总额占房地产全部抵押贷款总额的76%，如果加上多户型住宅，则比例高达82.4%。其它贷款包括开发贷款、建设贷款、商业楼贷款、农场贷款等等加起来才占17.6%。这种贷款结构的理由很简单：只有购房者买得起，开发的商品房才能卖得出去。商品房卖得出去，房地产开发商有了资金，就等于支持了开发商。相反，如果把钱贷给开发商，购房者没有资金支持，只能是房越建越多，积压越来越多，结果只能是房地产公司经营困难，金融机构的烂账坏账越来越多，最后危及金融市场的安全。另外，贷款流向开发市场的结果也可能会使没有资金实力的房地产开发公司，玩空手套进入房地产市场，影响房地产市场稳定。实践证明，美国的这种贷款结构是非常合理的，这也是抵押证券化的基石。 　　(五)有健全的房地产保险制度 　　保险业在美国房地产业发展过程中扮演着重要角色，是房地产市场健康发展的保证，房地产市场的运作靠保险业来分散和避免风险。有关房地产的保险包括自然灾害方面的保险、建筑期保险、抵押信用担保、抵押证券发行担保、产权保险等方方面面。健全的保险制度分散了房地产投资风险，使房地产投资、买卖、房地产抵押等安全可靠，房地产成为一项收益稳定，风险有保障的投资工具。 　　(六)集约用地，土地利用效率高 　　虽然美国地大物博，人口密度不高，但是美国在土地利用方面充分显示出经济家的精打细想，充分合理利用每寸土地，土地的集约化程度和利用效率很高。美国的城市用地的开发比较注重内部挖潜，而不追求外延扩展，除住宅建设按美国人的习惯一般一户一幢外，商业房地产则集中在市中心区，全都是高楼大厦，然后在市中心周围留足充分的绿化用地、休闲用地，使城市既环境优美，又生机勃勃。如纽约市，是世界经济中心城市，全市面积645平方公里，但商业用地(写字楼、商场、酒店、车库等用地)，只占30.37平方公里，比例不到5%，在这块比例不大的土地上，提供了176万就业岗位，而工业用地也只有58.32平方公里，比例不到10%。

房地产信托有两层含义，一是指房地产法律上或契约上的拥有者将该房地产委托给信托公司，由信托公司按照委托者的要求进行管理、处分和收益，信托公司在对该信托房地产进行租售或委托专业物业公司进行物业经营，使投资者获取溢价或管理收益。二是房地产资金信托，即委托人基于对信托投资公司的信任，将自己合法拥有的资金委托给信托投资公司，由信托投资公司按委托人的意愿以自己的名义，为受益人的利益或特定目的，将资金投向房地产业并进行管理和处分的行为。这也是我国目前大量采用的房地产融资方式。

我个人认为李宁正在走向国际，不仅仅是因为他，孩子比较想，更是因为他的实力比较强，在潮流，姐一定能够有一席之地。

中小板是深圳证券交易所为中小型企业服务的板块，半年报预告规则如下： 1、业绩预告披露时间不晚于7月15日； 2、如预计公司半年度经营业绩利润为负值，或净利润与上年同期相比上升或下降50%以上，或与上年同期相比实现扭亏为盈，则需要披露； 3、上市公司预计半年度净利润与上年同期相比上升或下降50%以上，但是上半年度每股收益绝对值低于或等于0.03元，不强制披露。

　　在教学工作者实际的教学活动中，时常需要用到教案，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。优秀的教案都具备一些什么特点呢？下面是我帮大家整理的幼儿园体育游戏活动教案9篇，仅供参考，欢迎大家阅读。 幼儿园体育游戏活动教案 篇1 　　 活动目标： 　　1、练习向指定方向自然跑; 　　2、让幼儿在游戏中初步中认识大、小。 　　3、商讨游戏规则，体验合作游戏的快乐。 　　4、培养幼儿不怕困难、坚强、勇敢、积极向上的良好品质。 　　 重点、难点： 　　重点：会自然快速地跑。 　　难点：能遵守游戏规则。 　　 活动准备： 　　1、自制蚂蚁挂饰若干个，蚂蚁洞一个; 　　2、大、小球若干个。 　　 教师行为： 　　1、老师和幼儿一起做热身运动"早早起"，稳定幼儿情绪。 　　2、老师出示一只蚂蚁挂饰，问幼儿："小朋友，这是什么?"(蚂蚁)。对，这是蚂蚁。今天，老师要和小朋友来做一个游戏"蚂蚁搬豆"，好不好?(好)。 　　3、老师来当蚂蚁妈妈，小朋友来当蚂蚁宝宝，一起来搬豆，老师将自制的蚂蚁挂饰--给幼儿挂上，开始游戏。 　　4、老师先将大豆(大的球)倒在地上，对幼儿说："小朋友，现在和妈妈将大豆(球)搬进对面的蚂蚁洞内好吗?"(好)。于是，老师和幼儿将大豆拿起，跑向对面的大蚂蚁洞。(放入大筐中)。 　　5、老师再将小豆(球)倒在地上，对幼儿说："小朋友，现在和老师一起将小豆(球)搬进对面的蚂蚁洞内，好吗?"(好)。老师和幼儿将小豆(球)搬起，跑向对面的小蚂蚁洞内。(放入小筐)。 　　6、最后，老师将大豆(球)、小豆(球)搬进对面的蚂蚁洞内好吗?于是，老师和幼儿将大豆(球)、小豆(球)搬起，跑向对面的蚂蚁洞内。(分别放入大、小筐内)。 　　7、结束。让全体幼儿在歌曲"蚂蚁搬豆"的音乐中自由搬豆。 　　 教学反思 　　1、对幼儿发展的反思：在活动的过程中，幼儿大多数能参与过来，通过活动幼儿的身体灵活性和协调性得到了一定的锻炼，一些平时不合群的幼儿也能参与到活动中来，使其孤僻的行为得以有所改观。 　　2、对师幼互动的反思：对活动中个别幼儿对老师的指令理解不清时，可以降低对其的要求，大部分幼儿都可以按照老师的指令参与进活动中，使活动可以顺利开展，幼儿体验到了合作互助的氛围和乐趣。 　　3、对活动效果的评析：整个活动幼儿参与度较高，但是对一些发展快的幼儿来说，活动相对简单，因此出现了个别幼儿的热情的持久度不高的现象，在今后的活动中我要充分考虑到这一方面的问题，使所有的幼儿都能以热情积极的态度参与到活动中去。 　　4、如果让我重新上这节课，我会更加细致地考虑活动的各个环节，在基本活动的过程中适时的提高一些活动的要求，让发展快的幼儿也能全程投入到活动中来。我还会适当的延伸活动，比如：用红豆和黄豆去煮分给幼儿吃，让他们分别说说当中的味道，还可以用豆豆去做各式各样的手工，作展示等。 幼儿园体育游戏活动教案 篇2 　　 一、活动目标： 　　1、喜欢参与集体活动，感受温馨母爱。 　　2、能遵守游戏规则，体验集体合作活动的乐趣。 　　3、道躲避不会被老鹰抓住的方法。 　　 二、活动重难点： 　　能遵守游戏规则，体验集体合作活动的乐趣。 　　知道躲避不会被老鹰抓住的方法。 　　 三、活动准备： 　　空旷场地、幼儿参考书、圆圈、老鹰和小鸡头饰。 　　 四、活动过程： 　　（一）热身活动。 　　游戏吹泡泡 　　（二）故事导《老鹰和小鸟》，从山头的那一边，有一只凶猛的老鹰，每天他都从山头飞出来，到处寻找小鸟。森林的另一边，住着鸟妈妈和鸡宝宝，鸟妈妈每天辛苦的去找虫子给宝宝们吃。小鸟慢慢会走路了，常常在妈妈不在自己出去玩，老鹰听到小鸡叽叽的叫声，要飞过来把它们当美餐吃呢！ 　　如果你们小鸟老鹰来了我们应该怎么办？ 　　我们要怎么样保护好自己？ 　　这个时候鸡妈妈出现了，叽叽地叫着小鸡快回家，小鸟拼命的跑，老鹰紧追不舍，幸好他的视力不太好，最后小鸟终于安全回家了，老鹰只好灰溜溜的回家了。 　　（三）老师和幼儿集体看书《小鸟找家》。 　　你们在书上看到了那些小动物？它们在干什么？ 　　老师扮演什么动物？哪些小朋友扮演鸟妈妈？那些小朋友扮演鸟宝宝？他们是怎么玩的？ 　　（四）游戏《老鹰和小鸟》 　　玩法：老师扮演老鹰抓小鸟，幼儿两人一组分别当鸟妈妈和宝宝，圆圈当大树。小鸟飞出来，看到老鹰来了小鸟马上飞到圆圈里面，不能被老鹰抓住。 　　（五）结束活动：《和我一起走走》 幼儿园体育游戏活动教案 篇3 　　 活动目标： 　　1.练习手膝着地自然协调地向前爬，尝试倒退爬，提高动作的灵活性。 　　2.喜欢参加体育活动，感受集体活动的快乐。 　　 活动准备： 　　1.沙包若干、大篮子一个、铃鼓一个、背景音乐。 　　2.幼儿已储备了有关蚂蚁生活习性的相关经验。 　　 活动过程： 　　1.热身活动。(时间：2分钟运动量：较大) 　　(教师扮蚂蚁妈妈，幼儿扮蚂蚁宝宝。) 　　师：今天天气真晴朗，宝宝们，让我们一起活动活动吧! 　　(音乐起，幼儿随教师做热身运动：头、肩、腰、腿、膝、脚。) 　　2.练习手膝着地向前爬。(6分钟) 　　(1)自由爬。 　　师：来，宝宝们，跟着妈妈在地上爬爬，去散散步吧!在散步之前，妈妈还有一个要求：宝宝们爬的时候要手、膝盖着地慢慢爬，看好路，不要撞到别人，好吗? 　　(教师边念儿歌边带领幼儿自由爬行，提醒幼儿不要相互碰撞。) 　　(儿歌：今天天气真晴朗，小小蚂蚁真高兴，跟着妈妈去散步。手膝着地慢慢爬，一步一步要爬稳哦!) 　　(2)听信号爬。 　　师：听，什么声音?(铃鼓)。宝宝们，我们来听着鼓声玩一玩吧。一会听到铃鼓敲的快，我们就快点爬。铃鼓敲的慢，我们就要一步一步慢慢爬。 　　3.尝试倒退爬。 　　游戏：巧避大熊。 　　(“狮王进行曲”的音乐响起，声音忽大忽小。) 　　师：宝宝们快听，什么声音?前面发生了什么事?让我们一起去看看。(引导幼儿向前爬)哎呀!是一只找食物吃的大熊，快向后退。(引导幼儿练习向后倒退爬)听!声音没有了，让我们看看大熊走了没有?(引导幼儿再次向前爬。如此反复2～3次。) 　　4.巩固倒退爬 　　师：刚才你是怎么倒退爬的?让我们再试试吧。 　　5.游戏：蚂蚁背豆。 　　(1)找“粮食” 　　师：宝宝们，运动了这么久，肚子有点饿了。今天天气真好，让我们一起寻找粮食回家做午餐吧。(引导幼儿寻找场地一头用沙包制成的小粮袋。) 　　(2)运“粮食” 　　请幼儿将小粮袋运回相应的粮仓。(师幼共同检查游戏结果。) 　　师：怎样爬才能让粮袋不容易掉下来?(启发幼儿爬的时候背部要保持平稳。) 　　6.放松练习，结束活动。 　　小蚂蚁跟着妈妈随音乐做放松活动。(鼓励幼儿先自己拍拍手臂、膝盖，再互相拍拍手臂、膝盖。) 幼儿园体育游戏活动教案 篇4 　　 活动目标 　　认识各种各样的绳子，知道绳子的种类、用途。 　　 活动准备 　　1、收集各种各样的绳子、大绳一根 　　2、各种绳制品、各种绳玩具 　　3、课件：（1）杨浦大桥（2）人走钢丝（3）降落伞（4）缆绳 　　 活动过程 　　一、以“玩绳”导入活动 　　师：小朋友，今天老师给你们带来一些玩具，请你们玩一玩吧。（幼儿玩玩具）你玩的是什么？上面都有什么？（绳） 　　二、感知各种各样的绳子 　　1、师：今天老师给小朋友带来一些绳子，请小朋友每人拿一根，你拿的是什么样的绳子？（毛线绳、尼龙绳、草绳、塑料绳、线绳、弹力绳等） 　　2、引导幼儿比较发现绳子的不同（长短、粗细、软硬、颜色、弹力、原料不同） 　　3、师：这些绳可以怎样玩呢？（幼儿说玩法、玩绳） 　　4、这些绳还有什么用途？ 　　5、归类：送绳宝宝回家 　　师：绳宝宝玩累了，我们让它们休息一下吧。（幼儿把绳挽起来根据类别把绳送回小筐） 　　三、欣赏绳制品 　　观看各种绳制品，并说出是用什么绳制成的 　　四、拓展生活经验 　　1、师：除了刚才认识的绳子，你还见过什么样的绳子？（鼓励幼儿交流分享经验） 　　2、播放课件：认识不常见的绳子的种类和用途（钢索绳、钢丝绳、牵引绳、缆绳） 　　五、探究集体玩绳的乐趣 　　出示大绳启发幼儿说出不同的玩法，并组织幼儿集体玩绳（跳小河、钻电网、跳大绳、拔河等），教育幼儿团结协作。 　　 活动结束 　　1、继续探究各种绳子的玩法及用途 　　2、活动区投放各种绳子让幼儿粘贴 幼儿园体育游戏活动教案 篇5 　　拉着动物去散步 　　【活动目标】 　　1.学习拉着动物向前走和倒退走。 　　2.体验参与体育活动的快乐。 　　【活动准备】 　　人手一条小毯子，一个小动物。 　　【活动过程】 　　一、准备活动 　　活动身体，做动物模仿操。 　　二、基本部分 　　1.出示动物，相互打招呼。 　　师：“今天，我们这里来了很多的动物朋友，来和它们问声好!”(互相打招呼) 　　2.第一次游戏：拉着动物去散步(拉着毯子向前走) 　　(1)师：“小动物们看到幼儿园里这么漂亮，你能带他们去散散步吗?” 　　(2)师：“你们准备怎么带娃去散步呢?” 　　(3)幼儿表述,并请个别幼儿进行示范.。(有的抱着，有的背着，有的搀着……) 　　(4)师：“你们的办法都不错，许老师还有一个比较有趣的方法，拉着动物去散步。” 　　(5)教师出示小毯子，边示范，边讲解。“我们将小动物放在小毯子上，两只手拉着小毯子一角，就带动物去散步了。记住，拉的时候可千万不能把动物摔在地上哦!” 　　3.幼儿玩游戏。 　　4.简单总结 　　师：“刚才你带小动物去看了什么?它有没有摔跤啊? 　　5.第二次游戏：拉着动物去散步(拉着毯子倒退走) 　　师：“这次，为了防止动物朋友摔下来，我们眼睛看着他们，就这样，倒着走，走的时候也要注意后面有没有人，小心撞到别人身上。” 　　6.幼儿第二次玩游戏。 　　三、结束部分： 　　放松游戏：摇娃娃 　　1.师：“天快黑了，动物们要休息了。两个小朋友一组，把两个娃娃放在一条毯子上，另外一条做小毯子，盖盖好。我们摇摇他们睡觉了。(可请配班老师一起帮忙示范。) 　　2.幼儿游戏。集体唱摇篮曲 　　3.师：“轻轻地，我们送动物宝宝回家了。” 幼儿园体育游戏活动教案 篇6 　　 活动目标： 　　1、尝试利用魔棒柔软可变的特点，合作探索魔棒的各种玩法，重点练习蹲步走、团身爬的动作。 　　2、发展幼儿动作的协调性、灵敏性发展幼儿的创造能力、想象力和合作能力。 　　3、乐意与同伴合作开展游戏，体验共同游戏的快乐。 　　4、能根据指令做相应的动作。 　　5、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。 　　 活动准备： 　　1米长的魔棒人手一根，0.5米长的魔棒12根，席子24床，铃鼓1个，磁带，录音机。 　　 活动过程： 　　一、开始部分 　　1、师幼创意游戏《超级变变变》——前段时间爸爸妈妈和小朋友们一起制作了漂亮的五彩棒，它可不是一根普通的棒子，它可以变出很多好玩的东西，我们就叫它魔棒。现在让我们一起用魔棒来玩一个《超级变变变》的游戏吧。 　　2、幼儿和老师一起用魔棒摆成运动场做运动，活动身体各部位。 　　二、基本部分 　　1、创意玩魔棒——幼儿自主或结伴玩魔棒，鼓励幼儿大胆探索、尝试魔棒的各种玩法。 　　师：小朋友们可以自己玩魔棒，也可以和小伙伴一起玩，看看谁的玩法最多，和别人都不一样。 　　教师观察指导。肯定幼儿的想法，鼓励幼儿想出更多的玩法。 　　2、幼儿交流展示魔棒的玩法，师生一起玩一玩。(小朋友们想出了很多魔棒的玩法，谁愿意把你的玩法展示给大家看看) 　　3、合作游戏《毛毛虫》——引导幼儿集体玩合作游戏《毛毛虫》，请优胜的一组和大家分享合作的经验。 　　4、综合游戏《赶小猪》 　　(1)老师拿短棒当赶猪人，幼儿扮演小猪，闭上眼睛，顺着铃鼓的声音爬回家。 　　(2)提供辅助材料席子滚筒，请几位幼儿做赶猪人，其它幼儿拿席子钻进去，顺着铃鼓的声音爬回家。 　　三、结束部分——玩游戏《包饺子》，放松身体各部位。 　　 活动反思： 　　本节活动的目的是一物多玩，探索纸棍的多种玩法，提高动作的协调性和灵敏性。在探索纸棍玩法环节，单单一根纸棍要玩出多种玩法对小班年龄段的幼儿来说是有一定难度的，因此在开始的准备部分，教师有意识的将“魔法棒”(纸棍)变成方向盘，开汽车入场;拿魔法棒做热身操，在音乐声中引领幼儿拿魔法棒做棍棒操，如：可以变成大象的鼻子甩一甩;变成大马跳一跳。穿插一两种纸棍的玩法在里面是为后面的探索玩法环节做铺垫。在探索纸棍玩法环节：虽然给了一定的方向，但由于小班幼儿爱模仿、以具体形象思维为主的特点，幼儿只能想出几种类似的玩法，这时就需要老师直接给出几种玩法让幼儿跟学并练习：跳格子、当做金箍棒玩耍等。最后总结出：骑大马、跳格子、当金箍棒、开汽车等几种玩法让幼儿分散自由练习。在练习时我发现大部分的孩子比较喜欢金箍棒、和骑大马。接着老师引出游戏——赶小猪，这是整个活动的高潮，是幼儿手持纸棍(魔法棒)将散落在地的纸球(小猪)赶进横立在场地周围的篮筐(小猪的家)里，游戏中幼儿很感兴趣，但因篮筐口有一定厚度不是很平所以赶进去对幼儿来说有难度，有的赶到筐口直接用手拿进去，在这个教具上我们需要思考改善。 　　小百科：魔棒有多重含义。在photoshop中的工具面板中选中魔棒工具，围绕被选物画闭合的回路就可以选中物体。 幼儿园体育游戏活动教案 篇7 　　 目标： 　　1.引导幼儿练习曲线走、驼板跑、双脚跳等动作，锻炼幼儿腿部肌肉的力量。 　　2.培养幼儿用废旧物品玩游戏的兴趣。 　　 准备： 30厘米的方形纸板无数{每位幼儿两块}，”智慧树”的音乐. 　　 过程： 　 　一． 开始部分 　　1. 队列队形练习：两排走——开花走（走成两个圆圈）——两排走。（要求有精神、有节奏地走） 　　2. 准备活动：放音乐“小小智慧树”，带领幼儿活动身体的每一部分。 　　 二． 基本部分 　　1. 蛇行走：将纸板铺成一排或几排，每块纸板之间间隔一定距离，让幼儿练习绕过纸板走。可以分几组比赛。 　　2. 头顶纸板走：将纸板顶在头上，看谁走的快纸板又不会掉下来。走的过程中纸板从哪里掉下来就从哪里捡起来顶上。 　　3. 驼纸板跑：弯腰把纸板放在背上，手不能扶纸板，比赛谁跑得快，纸板又不会掉下来，纸板从哪里掉下就从哪里捡起。 　　4. 青蛙跳荷叶：把场地布置成池塘，用纸板铺成荷叶，纸板间间隔一定距离。让幼儿扮青蛙，在荷叶上跳。 　　5. 过河：把场地布置成河，几个幼儿比赛用两块纸板轮流过河，看谁最先达到终点。 　 　三． 结束部分 　　1. 总结游戏情况：纸板游戏好玩吗？我们做了哪些游戏？还可以用它来做什么游戏？下课后你们还想玩的可继续玩。 　　2. 放松活动：你们都是智慧星，玩累了吧，我们来放松一下身体。听音乐带领幼儿做放松活动。 幼儿园体育游戏活动教案 篇8 　　 设计意图： 　　冬天，孩子们的衣服穿的较多，大多孩子不爱运动。小班年龄段幼儿特别喜欢爬，在平时的日常生活中，大多数家长会因为卫生和安全问题，不能让孩子们尽情地爬。为了激发孩子在冬季能多做运动，锻炼手膝着地、自然协调地向前爬，学会躲闪爬，尝试倒退爬，满足孩子们冬天运动的需要，我设计了本活动《老虎斗》。 　　 活动名称： 　　老虎斗 　　 活动目标： 　　1、初步了解老虎的外形及生活习性，知道冬天多做运动可以暖和身体。 　　2、练习手膝着地自然协调地向前爬、躲闪爬，尝试倒退爬。 　　3、能遵守游戏规则，体验集体游戏的快乐。 　　4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。 　　5、能根据指令做相应的动作。 　　 活动准备： 　　老虎头饰若干（和幼儿人数相同），两种颜色的老虎尾巴若干（合起来与幼儿人数相同），游戏音乐（欢快音乐和紧张音乐），舒缓音乐。 　　 经验准备： 　　对老虎的有关知识有一定的了解。 　　 活动过程： 　　1、谈话导入。 　　师：小朋友见过大老虎吗？（见过或没见过）。在哪里见过？（在动物园里见过，在书上见过，在电视上见过……）大老虎是什么样子的呢？（请幼儿说一说。）小朋友说得真好！大老虎最威风了，小朋友想当老虎吗？今天我们来玩《斗老虎》的游戏，请小朋友来当大老虎，好吗？（请幼儿戴上老虎头饰，将尾巴塞进后背的裤腰里，扮成小老虎。） 　　2、热身运动： 　　师：小朋友的小手冷吗？我们先搓搓小手，然后让我们的身体跟着小手动一动吧！做手指动物模仿操： 　　一个手指头呀，变呀，变呀，变呀，变成毛毛虫呀，爬爬爬。 　　两个手指头呀，变呀，变呀，变呀，变成小白兔呀，跳跳跳。 　　三个手指头呀，变呀，变呀，变呀，变成小花猫呀，喵喵喵。 　　四个手指头呀，变呀，变呀，变呀，变成小花狗呀，汪汪汪。 　　五个手指头呀，变呀，变呀，变呀，变成大老虎呀，啊呜，啊呜，啊呜。 　　3、自由练习手膝着地自然、协调地向前爬，躲闪爬，后退爬。 　　（1）师：小一班的小朋友都变成大老虎了，我们一起学大老虎爬一爬吧！（幼儿四散自由爬行。）如果有其他老虎来攻击时，我们该怎么办呢？（请幼儿示范，引导幼儿尝试躲闪爬。）如果有其他老虎来咬我们的尾巴时，我们又该怎么办呢？（请幼儿讲出自己的办法并示范，引导幼儿练习后退爬。） 　　（2）师：现在，虎妈妈要考考虎宝宝，听到欢快音乐，虎宝宝们自由爬行，听到紧张的音乐，虎宝宝们躲闪爬或后退爬，要注意安全，不要碰撞到别的小老虎或伤到自己哦！ 　　（3）宝宝们学得真快！我们可以比赛了。 　　4、交代游戏规则，玩游戏《老虎斗》。 　　玩法：将红尾巴老虎和蓝尾巴老虎分成两组，听口令开始揪尾巴。谁将对方的尾巴先揪完，谁获胜。（教师提醒幼儿在揪尾巴时，小老虎可以在一定范围内躲闪爬，倒退爬。）播放游戏音乐，幼儿游戏。 　　5、结束活动。 　　播放舒缓音乐，幼儿进行放松活动。 　　师：小老虎们玩得开心吗？（开心。）放松放松吧，摇摇胳膊，摆摆小手，抖抖肩膀，拍拍腿，休息一下吧！现在还冷吗？（不冷了）小朋友知道为什么现在不冷了吗？（因为刚才我们玩游戏时做了许多运动，冬天多做运动我们就不冷了。） 　　 活动延伸： 　　组织幼儿在阳光下休息，讨论冬天可以让身体暖和起来的办法。 　　 教学反思： 　　教学过程中，幼儿积极配合，认真尝试，在自主练习里获取了经验，又在集体练习里感受到了快乐和喜悦，达到寓教于乐的目的，教学目标也得到了圆满的完成。 幼儿园体育游戏活动教案 篇9 　　 活动目标： 　　1、通过游戏掌握正确的.游戏方法。 　　2、有一定的团队精神，能够鼓励同伴坚持到最后。 　　3、能够听口令活动，有规则意识。 　　4、幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。 　　5、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。 　　 活动准备： 　　1、各种树叶若干。 　　2、长绳两根、人手一本书。 　　 活动过程： 　　一、热身游戏 　　1、说说我的叶子。 　　今天我请来秋天的落叶来我们幼儿园做客，请小朋友每人领一片树叶客人到你身边，我们看看你旁边的同伴的树叶和你的树叶，你发现了吗？ 　　幼：我发现我们的叶子都不一样，我的是圆的，他的是像扇子一样的。 　　幼2：颜色都不一样，还有形状、大小都不一样。 　　师：说的真好，观察的真是仔细，我们每人的叶子都是不一样的，现在我想请你的叶子朋友一起来玩游戏——比比谁的叶子先落地 　　2、我的叶子先落地 　　3、总结：为什么叶子落地有先后？ 　　幼：因为我们的叶子都不一样，有的大就落下来快，小的就飘啊飘落下来慢。 　　二、树叶运动会 　　1、今天树叶到我们学校来是有事情的，他们要举行运动会，想邀请我们小朋友一起参加，你们愿意参加吗？ 　　2、说游戏规则 　　3、幼儿第一次游戏 　　4、总结吹树叶的方法，请第一名幼儿示范如何吹才省时又省力。 　　5、幼儿掌握方法后再次吹树叶比赛。 　　三、谁是“叶子王”？ 　　1、说规则 　　2、幼儿比赛扇树叶 　　3、教师示范简单有效果的方法。 　　4、幼儿再次比赛 　　四、活动结束 　　今天树叶在我们幼儿园开张的运动会很成功，它们让我感谢你们，会教室休息。 　　 活动反思： 　　这次的活动，是孩子们秋游吃桔子发现叶子而引发的，通过今天的教学活动，可以看出，幼儿对此活动也很感兴趣，表现得非常活跃。也是从今天来看，孩子们的兴趣还远远不止是老师所想到的这些，而是更多、更加广泛。 　　第一个环节，我充分利用自然场地，让孩子们自由地玩，自由地拾落叶。孩子们从课堂中来到大自然，与自然融于一体，更容易引起幼儿兴趣。部分孩子其实在与同伴交流时就已经发现了叶子的很多常识，如：孩子们发现叶子里有骨头，其实也就是叶胫。 　　第二个环节，幼儿在拾的同时就发现了很多树叶的秘密，这时候老师则是作一个倾听者，一个引导者。在这个个环节中，我发现，孩子们的兴趣已经超出了老师的预想。如：于欣彤小朋友，她拿着一大把叶子的叶柄，叶子散开得很像一朵花，她还将这地花作礼物送给我气氛非常活跃。 　　第三个个环节，我班是第一次制作拓印画，孩子们都觉得稀奇有趣，每个孩子都拿着自己捡回的叶子跃跃欲试，使得整个活动又进入了另一个别开生面的**。 　　整个活动，为了让孩子们对这整个活动有新鲜感，我之前并没有做任何铺垫，再加上这次活动的场地太广，导致场面有点乱，不过幸好到第三个环节时孩子们都已经能够安静地作画。 　　本来我的设想当中，在第三个环节里，当孩子们印的时候会发现，叶子的正面印画出来的是一个板面，而背面印出的却是有叶胫纹路的漂亮图案，不过因为孩子兴趣太高，当时并没有发现这一特征，而我也并不想做牵着孩子们鼻子走的老师，因此，叶子的组成在这个环节中被老师有意地忽视。 　　最后，说说我优点和不足之处及解决方法吧。我认为，这次活动，我的选材比较新颖，设计较大胆，能利用园内场地，从教室教学转而到大自然中教学，是传统教学的一个新突破。在教学中，善于抓住孩子们的兴趣点，从孩子的兴趣出发，在课堂中能做到有的放矢，让孩子们做学习的主人，老师作为引导者和倾听者的身份，真正做到玩中学、学中玩。 　　但在教学中，也有很多不足之处。首先，活动准备仓促，不够充分。其次、场地中由于怕孩子乱，出现意外，引导幼儿探索发现时间较短，这时可以让孩子们坐下来慢慢仔细观察更好，这样孩子们的注意力自然能够集中。最后、不注重知识经验的准备，使得孩子作画时虽然非常有兴趣但作业情况只有一部分较好。有部分作品不理想。 　　总而言之，每一次活动都能增长一定经验，会发现自己许许多多不足的地方，并使之作为日后的借鉴，也对自己是一个促进。教育不断在更新发展，也正是因为一次次的总结经验，我才能更好的发现自己的不足，使之改进，从而找到更新、更好的教学方法。

挤压丝锥的特点：1、攻牙时不会产生切屑，因没有切屑适合于盲孔的螺纹加工且可以省去切屑的处理时间；2、没有切屑槽，丝攻断面积较大，故耐力、扭力强度大、丝攻寿命较长，亦没有切削的干扰故不易折损；3、内螺纹之加工面为压造面外观美丽、光滑、材料纤维连续没切断，螺纹强度约增加30%精度安定；4、母螺纹塑性流动成形面粗度良好，有效经之偏差较少。5、以塑性加工方法作为母螺纹的加工用工具，适用于延展性良好的的材料， 适用范围：铝、红铜、锌、黄铜、低碳钢材、不锈钢及非铁金属攻牙作业。

财务报表年报报送期限是多少法律分析：财务会计报表报送期限：纳税人按季度报送财务会计报表的，报表报送时间为每季度终了后15日内。期限的最后一日是法定休假日的，按照《中华人民共和国税收征收管理法》及其实施细则的规定顺延。纳税人按年度报送财务会计报表的，报表报送时间为年度终了后5个月内。纳税人申请延期申报，经税务机关核准的，可以同时延期报送财务会计报表。法律依据：《中华人民共和国税收征收管理法》第一条为了加强税收征收管理，规范税收征收和缴纳行为，保障国家税收收入，保护纳税人的合法权益，促进经济和社会发展，制定本法。第二条凡依法由税务机关征收的各种税收的征收管理，均适用本法。第三条税收的开征、停征以及减税、免税、退税、补税，依照法律的规定执行;法律授权国务院规定的，依照国务院制定的行政法规的规定执行。任何机关、单位和个人不得违反法律、行政法规的规定，擅自作出税收开征、停征以及减税、免税、退税、补税和其他同税收法律、行政法规相抵触的决定。第四条法律、行政法规规定负有纳税义务的单位和个人为纳税人。法律、行政法规规定负有代扣代缴、代收代缴税款义务的单位和个人为扣缴义务人。纳税人、扣缴义务人必须依照法律、行政法规的规定缴纳税款、代扣代缴、代收代缴税款。财务报表申报时间年度财务报表的申报时间是年度终了后4个月内对外提供。根据《企业会计制度》第一百五十七条：月度中期财务会计报告应当于月度终了后6天内对外提供；季度中期财务会计报告应当于季度终了后15天内对外提供；半年度中期财务会计报告应当于年度中期结束后60天内对外提供；年度财务会计报告应当于年度终了后4个月内对外提供。扩展资料企业向外报送的年度会计报表，应当由企业行政领导人、财务报表应当根据登记完整、核对无误的账簿记录和其他有关资料编制、做到数字真实、计算准确、内容完整、报送及时。财务报表通常经注册会计师审定。为了提供比较信息，资产负债表的各项目均需填列“年初余额”和“期末余额”两栏数字。其中，“年初余额”栏内各项目的数字，可根据上年末资产负债表“期末余额”栏相应项目的数字填列。如果本年度资产负债表规定的各个项目的名称和内容与上年度不相一致，应当对上年年末资产负债表各个项目的名称和数字按照本年度的规定进行调整。参考资料来源：百度百科-企业会计制度参考资料来源：百度百科-财务报表上市公司年报、季报的披露时间是如何规定的？股票年报半年报季报的1、上市公司年报披露时间：每年1月1日——4月30日。x0dx0a2、上市公司半年报披露时间：每年7月1日——8月30日。x0dx0a3、上市公司季报披露时间：x0dx0a1季报：每年4月1日——4月30日。x0dx0a2季报：每年7月1日——8月30日。x0dx0a3季报：每年10月1日——10月31日x0dx0a4季报：每年1月1日——4月30日。x0dx0ax0dx0a注：1、迟发季报处罚：股票将遭停牌.1季报在4月30日前，3季报10月31日前未披露季报的上市公司，前者自5月1日起，后者自11月1日起，交易所将对公司股票及其衍生品种实施停牌，同时对公司及相关人员予以公开谴责。x0dx0a2、迟发年报、中报处罚：与迟发季报处罚类似，即从规定披露时间结束日止，凡是未作披露的上市公司，下个月第一天起实施停牌。公司财务报表出具的时间是什么时候？财务报表的出具时间根据季度、半年报、年报来决定。具体时间如下：1、季报：季报又分为四季，每三个月为一个季度；一季度为每年4月1日——4月30日；二季度报为每年7月1日——8月30日；三季报为每年10月1日——10月30日；四季报为每年1月1日——4月30日。2、半年报：每年7月1日——8月30日；3、年报：上市公司年报披露时间为每年1月1日——4月30日。扩展资料：财务报表的具体要求：1、持续经营原则：企业应当以持续经营为基础，以持续经营为基础编制财务报表不再合理的，企业应当采用其他基础编制财务报表，并在附注中披露这一事实。2、公允列报原则：企业在列报财务报表时，应严格遵循根据实际发生的交易和事项。按照《企业会计准则——基本准则》和其他各项会计准则的规定进行确认和计量，如实反映企业的交易与其他经济事项。真实而公允地反映企业的财务状况、经营成果以及现金流量。企业不应以附注披露代替确认和计量。3、权责发生制原则：企业列报的财务报表，除现金流量表外应按权责发生制原则编制财务报表。4、信息列报的一致性原则：财务报表项目的列报应当在各个会计期间保持一致，除会计准则要求改变财务报表项目的列报或企业经营业务的性质发生重大变化后。变更财务报表项目的列报能够提供更可靠、更相关的会计信息外，不得随意变更。5、重要性原则：企业财务报表某项目的省略或错报会影响使用者据此做出经济决策的，该项目具有重要性。重要性应当根据企业所处环境，从项目的性质和金额大小两方面予以判断。性质或功能不同的项目，应当在财务报表中单独列报，但不具有重要性的项目除外。性质或功能类似的项目，其所属类别具有重要性的，应当按其类别在财务报表中单独列报。6、抵消原则：企业财务报表中的资产项目和负债项目的金额、收入项目和费用项目的金额不得相互抵销，但其他会计准则另有规定的除外。资产项目按扣除减值准备后的净额列示和非日常活动产生的损益，以收入扣减费用后的净额列示，不属于抵销。7、信息列报的可比性原则：企业当期财务报表的列报，至少应当提供所有列报项目上一可比会计期间的比较数据，以及与理解当期财务报表相关的说明。但其他会计准则另有规定的除外，财务报表项目的列报发生变更的。应当对上期比较数据按照当期的列报要求进行调整，并在附注中披露调整的原因和性质，以及调整的各项目金额。对上期比较数据进行调整不切实可行的，应当在附注中披露不能调整的原因。8、财务报表表首列报要求：企业应当在财务报表的显著位置至少披露。编报企业的名称、资产负债表日或财务报表涵盖的会计期间、人民币金额单位以及财务报表是合并财务报表的，应当予以标明。9、报告期间：企业至少应当按年编制财务报表。年度财务报表涵盖的期间短于一年的，应当披露年度财务报表的涵盖期间，以及短于一年的原因。股票上市公司财务报表月报,季报,年报公布日期?年报披露时间是1~4月，半年报披露时间是7、8月，季报披露的时间是4月，10月。《上市公司信息披露管理办法》第二十条规定，年度报告应当在每个会计年度结束之日起4个月内，中期报告应当在每个会计年度的上半年结束之日起2个月内，季度报告应当在每个会计年度第3个月、第9个月结束后的1个月内编制完成并披露。扩展资料上市公司的财务报表都会经过注册会计师的全面审计，注册会计师会对审计方财产状况、经营成果及现金流量的真实性和相应审计风险，出具审计报告并附带不同的审计意见，包括无保留意见、保留意见、拒绝发表意见和否定意见。出具无保留意见审计报告，说明企业的财务状况、经营成果及现金流量等真实情况，不存在需要调整或披露的重大事项。注册会计师认为会计报表总体而言是公允的。后面几种意见，说明该会计报表有一定问题，一般情况下，不是好的投资标的。参考资料来源：百度百科-上市公司信息披露管理办法参考资料来源：百度百科-上市公司财务报表解读

关于工作汇报，一般来说，任何一个上司比较看重两样东西：一是他的上司是否信任他；二是他的下属是否尊重他。作为上司判断其下属是否尊重他的一个很重要的因素，就是下属是否经常向他请示汇报工作。心胸宽广的上司对于下属因忽视而很少向其汇报工作也许不太计较，会好心的认为也许是工作太忙，没有时间汇报，也许是本身就是他们职责内的事，没必要汇报等等。但对于心胸狭窄的上司来说，如果出现这种情况，他就会做出各种猜测：是不是这些下属看不起我？一旦这种猜测成了他的某种认定，他就会利用手中的权利来“捍卫”自己的“尊严”，从而做出令下属不利的举动来。在工作中，上司和下属往往容易形成一种矛盾，一方面下属都愿意在不受干扰的情况下独立做事，另一方面上司对下属的工作总存有不放心的状态。那么，谁是矛盾的主体呢？这 就要看在下属和上司之间谁对谁的依赖性更大。一般来说，在下属和上司的关系中，上司总处在主导的地位。原因很简单，他能够决定和改变下属的工作内容、工作范围，甚至工作职责。在这种情况下，通常的情况是下属应适应上司的愿望，凡事多汇报，这对那些资深且能力很强的下属来说，就要解决一个心理障碍问题，即：不管你怎样资深，怎样能力强，你只要是下属，你就只能在上司的支持和允许下工作，如果没有这种支持和允许，你将无法工作，更莫说创出业绩了。所以说，下属们应该学会勤于向上司汇报工作，尤其是：1）完成工作时，立即向上司汇报；2）工作进行到一定程度，必向上司汇报；3）预料工作会拖延时，要及时向上司汇报。只有这样，才能最大程度地得到上司的信任与倚重，从而打开事业之门。讲究汇报的技巧汇报工作是非常有技巧的。一次好的工作汇报，能让上司肯定你的成绩，对你另眼相看；相反，上司则会无情地否定你的工作与成果，甚至于你的能力。可见，一个下属学会如何汇报自己的工作是一个很严肃而且很重要的环节。下面我们就来谈谈工作中的汇报套路。遵守 P-R-E-P 原则P-R-E-P 是沟通时最重要的一个原则，P 代表 Point，R 代表 Reason，E 代表 Example，最后一个 P 还是 Point，就是表明观点时要先说结论，然后用数据化的内容来说明这个结论的可信程度，再用一个例子强化大家的印象，最后还要重复一遍你的核心论点，完成一次完整的表达。这个原则分以下四个步骤：1. 先说结论这是沟通时的第一个黄金原则，因为现实生活中，我们之所以进行讨论，都是为了解决一个具体的事情。所以每个人的发言都应该带着一个明确的观点，而这种观点一定是指向某种行动，那么你的观点究竟是什么，就变得很重要。即使你觉得不好意思，或者观点不够成熟，这也是一个明确的结论，而不是用一堆没有重点的语言来继续增加混乱，浪费时间。这会让你在职场里变成一个很清晰的人。2. 用数据作为强有力的依据之所以要用数据来作为依据，是因为所有的文字语言，表达的都是一种情绪，而不是一种度量。而数据就能很好地通过度量来展现事物之间的关系，可以非常精准地用度量来表示程度，让不同时空的人找到统一的标准，达成协作。用数据说话有两层含义，一层是尽量把一切数据化，能转化成数字来表达的东西，就不要用形容词或副词来描述；第二层含义，是让数据替你说话，把数据摆出来，可以弥补口才不好的短板。用数据表达的时候还要注意两点，一点是，要分清楚数据不是漫无目的的数字，数据是对你选中的指标的量化；另一点是，数据指向的是事物之间的相关性，不是因果性，所以使用数据，是要用客观的数据来分析客观的关系，不能贸然得出没经过验证的因果性结论。3. 用案例强化印象数据化的依据比较枯燥，还要用一个例子把你的发言形象化，增加大家对你发言的理解和记忆程度。人类所有表达方式里，我们对故事的接受度最高。加上一个或多个生动的例子，你的结论就同时有了数据和事实的支持，发言变得很饱满。4. 最后重申结论从一开始说出结论，到说完你所有的数据和案例，已经过了一段时间。这时候重申一遍你的结论，可以让大家分散出去的思维重新聚回来，回到你们讨论的焦点。通过上述的总结，大概就是一份好的工作汇报内容，你可以根据自己的实际工作情况去进行工作的总结。

院校专业：基本学制：四年 | 招生对象： | 学历：中专 | 专业代码：081902T培养目标培养目标 专业代码：081902T授予学位：工学学士修学年限：四年开设课程：主要课程海洋科学导论，生物海洋学，海洋地质学，海洋调查与观测技术(含出海实习)等。主要实践性教学环节：包括海上实习，毕业论文等，一般安排10周～12周。主要专业实验：海洋遥感，海洋地质勘探方法，信号与信息处理，海洋工程等。相近专业：海洋科学 海洋技术 海洋管理 船舶与海洋工程 海洋资源开发技术主要实践教学环节包括海上实习，毕业论文等，一般安排10周～12周。培养目标本专业培养具备海洋科学的基本知识及海洋高新技术开发研究的能力，能从事海洋高科技、海洋资源开发及海洋工程的高级专门人才。专业培养要求本专业学生主要学习海洋高科技和海洋工程方面的基本理论和基本知识，受到海洋新技术的基本训练，具有从事海洋调查和海洋科学研究方面的基本能力。毕业生具备的专业知识与能力1.掌握数学、物理、建筑方面的基本理论和基本知识；2.掌握海洋工程评价方法，具有从事海洋开发的基本能力；3.熟悉我国海洋工程、环境保护、资源利用等方面的方针、政策和法规以及海洋科技与国民经济可持续发展战略的关系；5.了解国际海洋工程技术的发展动向；6.掌握资料查询、文献检索以及运用现代信息技术获取相关信息的基本方法；7.具有一定的实验设计，创造实验条件、归纳、整理、分析实验结果，撰写论文，参与学术交流的能力。 职业能力要求职业能力要求 专业教学主要内容专业教学主要内容《海洋科学导论》、《生物海洋学》、《海洋地质学》、《海洋调查与观测技术》、《海洋遥感》、《海洋地质勘探方法》、《信号与信息处理》、《海洋工程》、《海上实习》专业（技能）方向专业（技能）方向海洋工程类企业：海洋结构物的设计、生产制造、质量检验、海洋开发； 海运类企业：海上贸易、航运管理、海上保险。职业资格证书举例职业资格证书举例 继续学习专业举例 就业方向就业方向 对应职业（岗位）对应职业（岗位） 其他信息：本专业的毕业生可到海洋工程设计、研究、建造、检验等部门从事海洋结构物的研究、设计、制造、检验、贸易工作，也可从事海洋油气开发以及航运管理、海上保险等，也可以到海洋开发、航务工程、船舶工程、道路与桥梁工程等相近专业部门工作。

　　相信大家都知道美国的房地产企业在运作上是非常高效的，那么美国房地产企业有哪些特点呢?下面就和一起来了解一下吧，欢迎阅读。 　　 一、Pulte Homes：战略制胜 　　Pulte Homes公司成立于1956年，是美国的美国房产住宅企业。 Pulte Homes公司的主营业务是居民住房业务，几乎涵盖所有的居民住房市场，包括置业、二次置业、三次置业住房，老年人住房以及国际房地产市场。同时，Pulte Homes公司还经营地产金融服务、建筑材料生产、物业服务业务。 　　帕尔迪成立以来连续49年高速增长;帕尔迪年均股东18%左右;帕尔迪可以同时把业务同时做到27个州、44个城市;帕尔迪是专做住宅的公司;帕尔迪能为11个类别的客户提供一生需要的不同产品;帕尔迪的客户忠诚度(重复购买帕尔迪的房产)为40%。 　 　二、 Centex：商业的基本准则 　　Centex公司于1950年在德州达拉斯建立，1969年成为上市公司。Centex的重要业务集中在五大块：住房建筑、物业服务、地产金融服务、建筑业相关服务、传统商业银行业务。同时，公司也逐步涉足不动产领域。 　　与大多数中国房地产商形成鲜明对比，Centex公司格外强调商业的基本准则：通过正确的途径获得成功。Centex公司的战略是为增长而设计的，可以非常简单地描述为：“认真地定义每一个操作流程，吸引并保留每一个的员工。建立和谐的财务制度和其他的监控业绩办法，并且把我们的福利同我们的目标保持一致。如果做好了这些，我们的员工就创造了成功。” 　　这个描述的背后是系统而严格的设计：它强调非常严格的制度约束，强调非常专注、坚定的态度以及长期。严格的制度和流程是Centex公司在管理上——尤其是处理并购事务时强有力的基础。 　　 三、Lennar：注重系统管理 　　Lennar公司创建于1954年，1971年在纽约上市，总资产逾67亿美元，07年营收逾100亿美元(06年160)。Lennar公司是一家三次被专业的建筑商杂志评为年度优秀建筑商的公司，多次荣获全国性的建筑设计大奖，是全美的前20名退休人口社区的美国房产建筑开发商。 　　管理系统是Lennar公司在全国扩张并取得优秀业绩的保证。Lennar公司优秀的内部管理能力突出地体现在流程管理和业务管理两个方面。 　　在流程管理方面，Lennar公司建立了有序的分权组织和严密的运营管控体系。Lennar公司相信，各地分支机构比总部更能有效掌握当地美国房产市场的具体行情。Lennar公司将土地确认、社区开发、住房设计、住房建设、住房营销和销售等具体权力下放给各地分支机构。公司总部在以下决策方面保持总体的控制和把握：公司整体战略、土地并购和获取、风险控制、融资、现金流管理、信息系统。 　　在业务管理方面，Lennar公司通过各业务模块的资产负债表管理，加强各地分公司体系的有效运行。Lennar一直非常重视资产负债表的管理。就像一脚踩着加速油门一脚踩着刹车一样。加速油门是目标，刹车是保守的平衡和流动性。Lennar认为，并购资产的价值在于良好的定位，资产的流动性根植于持续稳健的资产负债管理。 　 　四、 Horton：注重并购扩张 　　Horton公司是四大美国房产公司中成立最晚的，但也是发展最迅速的，短短20多年就走完了其他三家50年的路，成为美国售房量的公司。Horton主要从事置业、二次置业居民住房业务和房地产金融业务。 　　Horton公司的成立就是并购的结果。从1994年到2002年，Horton公司连续开展了17项并购活动。Horton公司的目的很明确：通过并购当地成熟的公司实现快速地域扩张。公司在并购时考察的要素是：有良好业绩表现;现成的土地及其规划和土地储备;与土地所有者、发展商、转包商和供应商的现成关系;被并购公司在当地市场的知名度和品牌;当地客户对被并购公司 房屋产品的认同;强健的企业家精神导向的管理团队。 　　Horton公司只控制价值链的前后两端：专注于设计、质量和售后服务的控制。建筑和生产主要通过外包的形式完成。实际上所有的建设都由建筑商进行，Horton的监督人员负责监控所有房屋的建设并参与重要的设计决策，配合承建商和供应商的工作，以保证成本和质量符合当地的标准。在前端，灵活设计房屋和处理细节的能力，以及在提供低廉价格住房方面的努力，让Horton公司成为全美的居民住宅建筑公司之一。在后端，对客户友好谦恭的服务也是赢得青睐和业务的卖点。

幼儿教师带领幼儿做户外体育拓展活动的指导方案也属于一种教案。以下是我精心收集整理的适合幼儿的体育活动篇,下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。 适合幼儿的体育活动篇1 活动目标： 1、充分利用小椅子做运动，学会跨障碍跑。 2、乐于参与竞争，具有集体荣誉感。 活动准备： 1、人手一把小椅子(课前将小椅子摆放到活动场地)2、轻柔音乐磁带、录音机 3、小型体育器械--- 跨栏 活动流程： 一、进入活动场地，做热身运动 1、教师带领幼儿跑步进入活动场地。幼儿自由散开，教师组织在相应的位置上站好。 2、教师带领幼儿做热身运动：扩胸运动、头颈运动、腹背运动、跳跃运动、分别活动脚腕、手腕、膝盖、前后压腿、左右压腿。(教师可根据幼儿体力或者天气变化进行适当的热身运动) 二、谈话、教师引导幼儿简说与奥运会有关的内容 师：今天我们进行一项 体育运动 ，诶，小朋友，请你想一想你知道哪些体育运动? 幼：打 篮球 、打 排球 、 跳高 、跨栏?????? 师：小朋友真厉害知道这么多的体育运动，老师听说这么多的体育运动凑到一块的时候，就叫做“奥运会”，小朋友知道吗? 幼：知道。我知道奥运会的郭晶晶是跳水冠军?????? 适合幼儿的体育活动篇2 活动目标 1、掌握跳皮筋的 方法 ，对民间体育游戏感兴趣， 2、发展幼儿双脚协调地跳，通过幼儿自主活动，相互学习，培养合作精神，体验合作游戏的快乐。 活动准备 3米～5米长的橡皮筋或松紧带一条，两头打个结。 活动指导 玩法一：三人为一组，两名幼儿扯皮筋，一名幼儿跳皮筋，幼儿双脚站在皮筋左侧，右腿迈入皮筋里左脚跟上，右脚在左脚之后向皮筋外侧点，接着右脚再收回，同时左脚跳出，右脚跟着跳出皮筋。跳皮筋的高度逐渐加高，以增加难度，幼儿可边念儿歌边跳皮筋，注意节奏。 玩法二：四人一组，其中三人把橡皮筋套在各自的小腿处站成等边三角形，一人在中间跳。跳的方法可自选，可先用右脚腕勾住三角形的“一条边”，然后左脚跟进去，接着右脚跳出来，左脚跟着也跳出来。如此连续跳三次，“一条边”跳完后，小跑步到“第二条边”，“第三条边”上跳，方法同前。就这样顺着三角形跳，边跳边念儿歌，当跳念到“一百零一”时，与角上幼儿对换，换上的一名幼儿用同样的方法跳。 注意事项 1、在跳的过程中，如果被橡皮筋勾住脚脱不掉，就得停下换别人跳。 2、必须按儿歌节奏，顺着三角形跳。 附儿歌 马莲花，马莲花，马莲花开二十一， 二五六，二五七，二八二九三十一， 三五六，三五七，三八三九四十一， 四五六，四五七，四八四九五十一， 五五六，五五七，五八五九六十一， 六五六，六五七，六八六九七十一， 七五六，七五七，七八七九八十一， 八五六，八五七，八八八九九十一， 九五六，九五七，九八九九一百零一。 适合幼儿的体育活动篇3 【设计意图】幼儿对大鞋很感兴趣，也有穿爸爸妈妈的大鞋踢踏踢踏的经历，但对于两人或三人同时穿同一双大鞋一起走路会怎么样?幼儿很想亲身体会一下，因此我设计了走大鞋这一活动。 【活动目标】 1、尝试两人、三人合作平移走“大鞋”，发展幼儿平衡能力及互相协作的精神。 2、选择自己喜欢的方式，进行小组循环的“大鞋”游戏，充分体验合作运动的愉悦。 【活动准备】 用木版和宽牛筋自制的“大鞋”若干双，可供两至三个幼儿一起玩，大鞋上分别写有数字1、2。 【活动过程】 1、热身运动，活动活动筋骨。 2、两人合作“走大鞋”。 第一次尝试 (1)幼儿自由组合，两人一组分别选择一双“大鞋”进行合作“走大鞋”的尝试。 (2)教师巡视观察，注意发现幼儿在尝试过程中出现的问题，如：两人迈步不协调，步速不一致等，并引导幼儿积极探索。 (3)请幼儿 说说 自己走得怎样?如何才能走得更好?可以用动作配合语言表达自己的想法、做法。 (4)师幼共同 总结 “走大鞋”的好方法，即动作要领：后一名小朋友扶着前一名小朋友的肩膀;走的时候先出有数字1的鞋，再出有数字2的鞋，同时两人一起喊“1、2，1、2，……”的号子。这样就不会摔倒，两人才能协调一致地向前走。 第二次玩“走大鞋“的游戏 (1)在《踏浪》乐声的伴奏下，幼儿再次玩“走大鞋”的游戏。 (2)教师进行个别指导与帮助。 (3)请合作走大鞋成功的幼儿展示，并鼓励幼儿进行创新。 3、三人合作走大鞋 品尝到成功滋味的、身体平衡能力较强的三名幼儿自由组合走大鞋，方法同两人走，只是难度有所增加，三人必须密切配合、步调一致才能走好。 4、放松运动 幼儿小手捶捶肩、捶捶背、捶捶腿，使身体放松。 适合幼儿的体育活动篇4 一、竞赛目的：为了进一步引导幼儿积极参与晨间体育活动的兴趣，锻炼幼儿体质。 二、竞赛项目：大班组(跳竹竿，跳绳);中班(拍球，跳绳);小班(拍球，踢键子)。 三、竞赛规则及做法 每个项目的第一项为基本项，各班应为90%。 1、大班《跳竹竿》 ①每班由四幼儿组成两对各持竹竿向下不断地敲打粗竹竿，随着节奏时开时合，班上其他幼儿随着节奏跳过四根竹竿，有秩序地从一面跳进另一面跳出，可单人跳或双人同时跳，跳时可单脚跳或双脚跳。 ②幼儿能按要求跳过竹竿的算积分1分。 2、大班《跳绳》 ①单人跳：幼儿能连续跳5个的算积分1分。 ②集体跳：每10名幼儿组成一组，教师摇绳，10名幼儿一个接一个成8字跳，完成后算积分10分。 3、中班《拍球》 ①原地拍球：幼儿能连续拍5下算积分1分。 ②行走拍球：幼儿能边走边拍球10米算积分1分。 4、中班《跳绳》 幼儿连续跳3个以上算积分1分。 5、小班《拍球》 幼儿能连续拍球5下算积分1分 6、小班、《踢键子》 幼儿能带绳踢键子10下算积分1分。 四、比赛时间： 初赛时间为四月下旬，由班上组织比赛;决赛时间为4月28日，由幼儿园和各年级组组织，参加《集体跳绳》的派出组数不限，但不能重复参加，其余项目各班派出班上幼儿三分之一的幼儿参加决赛。 五、奖励 1、集体奖：竞赛活动结束后，根据各班所得积分决定获奖等次，特等奖大班组、中班组、小班组各一名，一等奖大班组两名，中班组、小班组各一名，其余为二等奖。 2、个人奖：根据幼儿参赛项目及竞赛表现，选出“小小体育明星”大班组12名、中班组10名、小班组8名。 适合幼儿的体育活动篇5 活动目标： 1、积极并且喜欢参与体育活动，体验滑板开车带来的快乐。 2、能集中注意力，灵活反应，提高动作的灵敏性和协调性。 3、初步掌握滑板的玩法并了解一些交通知识，能够遵守交通规则。 活动准备： 1、 经验 准备：在日常生活中有玩滑板的经历。 2、物质准备：滑板若干，标志桶，红绿灯指示牌。 活动过程： 1、热身 教师和幼儿跟着音乐一起做热身操，活动身体的各个关节(头、上肢、下肢、躯干等)。 2、出示滑板车，引起幼儿的兴趣。 指导语：老师带来了一个很好玩的玩具和大家一起玩游戏(出示滑板)。 3、幼儿自由探索滑板的各种玩法并集中交流创意玩法。 指导语： 待会我会给你们一人发一个滑板车，你们自己玩一玩，到时告诉老师你的滑板车是怎么玩的呢? (教师小结：教师鼓励幼儿分享自己的不同的玩法，并加以肯定和表扬???? 分享的时候注意常规，顺序有先后，重点是在幼儿中自己发现的玩法中寻找下面要教学的内容) 4、进一步练习滑板的玩法：肚子紧贴滑板，头抬高，两腿伸直并拢，双手撑地使滑板向前移动。 5、游戏活动：红绿灯(遵守红灯停，绿灯行)。 任务与要求： 今天我们要用滑板车玩一个游戏，你们当汽车司机，驾驶滑板车。老师说“向前开”，你们就向前开;老师说“停”幼儿就停住不动。 指导要点：驾驶滑板时不能相互碰撞，保持一定距离，以免出现危险。各路纵队集体游戏2-3次。 6、游戏竞赛(激发整堂课的高潮) 幼儿分成几组， 开着滑板车到加油站加油，一路上穿越“树林”(标志桶)，还要注意看红绿灯，遵守交通规则，以接力赛的形式进行，最先回到终点的队伍获胜。 指导要点：遵循在自己的车道开车，有序的从车道两侧(外侧)回到队伍的后面，在途中不允许撞车，撞车的司机淘汰出局。 7、放松活动，教师带领幼儿跟着音乐打太极。 8、教师进行活动小结后，带领幼儿退场。 适合幼儿的体育活动幼儿园体育活动 方案大全 相关 文章 ： ★ 幼儿园体育活动方案合集篇 ★ 幼儿园体育活动方案精选篇 ★ 幼儿园体育活动方案实用篇 ★ 幼儿园体育活动方案精华篇 ★ 幼儿园策划方案户外体育活动方案大全 ★ 幼儿体育活动包括哪些 ★ 幼儿园体育活动方案秋季活动大全 ★ 幼儿园策划方案户外体育活动精选锦集 ★ 大班体育活动计划 ★ 小班体育活动方案

一、京剧形成的前后 　　京剧形成之前，北京地区流行的戏曲很多，有产生在江苏昆山的昆曲，有起源于江西弋阳的弋阳腔等等。其中昆曲倍受统治阶级的青睐而登上了大雅之堂。由于该剧只向高雅发展，成了宫廷垄断的剧种，渐渐地脱离了广大民众。乾隆中叶以后，弋阳腔(又名京腔、高腔)跃居昆曲之上，很受大众的喜爱，形成了强大的力量，在通俗、易懂、易学等方面极为突出，是昆曲所不及的。后来(约在1779年)由演员魏长生从四川把流行于西北地区的秦腔带进京来，因其表演活泼、细腻、唱词通俗、唱腔优美而一鸣惊人。秦腔红盛了几年之后，由于清政府的禁止，迫使魏长生远走扬州。 　　乾隆五十五年(1790)，流行于安徽一带的徽戏剧团，由高朗亭率领三庆班来京。该剧的主要唱腔是二黄，兼有昆腔、四平调、高腔、吹腔、秦腔等。唱腔相当丰富更兼高朗亭善于博采众长，在北京演出时又大量融进了北京语汇，使该剧表现力愈加丰富。此时徽班在北京曲剧界占了首位。随后又有徽剧的四喜、和春、春台三班来京，称之"四大徽班"。 　　道光八年(1828)，流行于苏、淅、皖、赣等省的楚腔(亦称汉调)由名演员米应先、李六、王洪贵、余三胜、谭志道等人先后携班来京。该剧主腔是西皮调，与徽剧的二黄通力协作，同台演出，形成了西皮、二黄大联唱的局面，于是出现了皮黄戏。此时可以说京剧已具雏形。到了谭鑫培时期，有了京调的称谓。京调即是京剧的前身。 　　概括地说，从乾隆五十五年(1790)徽班进京到嘉庆十五年(1810)，徽班与其他戏班融汇贯通是京剧的孕育时期。从1810年至1845年(道光二十五年)，楚腔来京，与徽班合作，形成皮黄戏(后称京腔)是京剧的形成时期。 1845年至1894年，是京剧从雏形到完美提高的时期。这时出现了许多典型的、有代表性的演员。清代画家沈蓉甫，根据当时深受广大群众欢迎的13位演员，绘了一幅《同光名伶十三绝》图。这13个人是张长胜、刘赶三、程长庚、时小福、卢胜奎、谭鑫培、郝兰田、梅巧伶、余紫云、徐小香、杨鸣玉、朱莲芬、杨月楼。他们代表了当时的各种角色，是京剧艺术的奠基人。 　　二、京剧行当 　　每个剧种都根据剧中人物分出门类，即"行当"。京剧行当的发展亦是随着京剧的历史而发展的。京剧形成初期，由于受着多种戏曲的影响，行当划分较细，有"十门角色"之称，即生、旦、末、外、净、丑、杂、上手、下手和流行。后来遂步归属互相融化，简化成生、旦、净、丑四大行。 　　(一)生行 　　生行是京剧中重要的一行，包括须生、红生、小生、武生等。 　　1 老生 　　老生即中年以上的剧中人，都戴"髯口"，即胡子。由于性格和身份的不同，又分安工老生或称唱工老生(扮演文人、皇帝、官僚等)、靠把老生(扮演武将)、衰派老生或称做工老生(扮演穷困潦倒或精神受刺激者)。 　　2 红生 　　红生是勾红脸的须生。京剧中红生戏一般仅指关羽、赵匡胤的戏。最初京剧中关羽戏并不多，演起来与老生无大区别。但王鸿寿(三麻子)改革了对关羽的演法之后，使红生戏红极一时，他大力编排新戏，几乎把"三国"中的关羽情节全搬上了京剧舞台。 　　3 小生 　　小生是剧中的青年人，有翎子生(带雉翎的大将、王侯等)、纱帽生(官生)、扇子生(书生)、究生(落魄文人)等。 　　4 武生 　　武生是戏中武打的角色，分墩子武生(穿厚底靴子者)，亦叫长靠武生，撇子武生(穿薄底靴子者)亦叫短打武生。 　　(二)旦行 　　旦行亦叫占行，分青衣、花衫、武旦、刀马旦、老旦等。 　　1 青衣 　　青衣亦叫正旦，是贤妻良母一类的角色，以唱为主。 　　2 花衫 　　花衫亦叫花旦，以衣服花艳而不同于青衣。剧中人的身份比较复杂，可包括皇后、公主、女将、村姑、小贩等。一般地说，青衣扮演的人物年龄较大，而花衫扮演的则岁数较小。再细分还有闺门旦、玩笑旦等。不同之处在于，前者多为少女，后者多为少妇。还有一种不拘形迹的泼辣旦。 　　3 武旦、刀马旦 　　二者均以武功见长，分工已不明显。 　　4 老旦 　　老旦即剧中老年妇女，用本嗓演唱，与一般旦角所用的细嗓演唱不同。老旦虽用本嗓，又不同于老生，因为在旋律上较细腻，富于变化，仍能表现出女性的特征。 　　(三)净行 　　净亦叫花脸，分为几种：铜锤花脸，以唱为主;黑头花脸，亦以唱为主;架子花脸，以工架为主。剧中人的身份较复杂，有大将、绿林好汉、和尚等。还有武花脸和摔打花脸。武花脸以长靠为主，摔打花脸是下手。 　　(四)丑行 　　京剧中的丑行因为亦勾脸，但比较简单，又称三花脸。 　　1 文丑 　　文丑中又分方巾丑(文人、儒生)、苏丑(念苏州白者)、袍带丑(官丑、茶衣丑〔蓝布短衣〕)等。 　　2 武丑 　　三、京剧造型 　　(一)衣 　　衣，衣的种类特别多，分官衣、太监衣、宫衣、茶衣等，是京剧中主要的服装。还有一部分衣在武戏箱中。 　　第二箱亦叫二衣箱，主要是武戏用的男女服装，包括：靠，即铠甲，武将所穿，有硬靠和软靠之分。有背部插旗者为硬靠。 　　箭衣，是小领、大襟、紧腰、窄袖、袖口像马蹄者，有花、素、龙三种。 　　马褂：短上衣、对襟、开气、有花素之分。 白布腰裙、英雄衣等，亦在该箱。 　　第三箱是靴包箱。 　　第四箱是装盔头和髯口的箱子。 　　第五、六两箱，是装道具的，即砌末等零星物件。 　　这些箱都有专人管理，叫"箱上的"，他们都懂戏。上场前负责给演员"扮"戏，下场后负责收回、整理、装箱，有条不紊。京剧中有"宁穿破、不穿错"之说可见各箱物件有严格的区别，不能混乱。 　　(二)化妆造型 　　京剧的化妆独树一帜。生旦的面部虽不勾脸，但化妆也不简单。男女皆须吊眉，然后生角抹彩包网巾、甩发、带髯口;旦角拍粉、晕脂、画眉眼、包头、贴片子、带头饰等等。花脸则须特别化妆，有大花脸(净)、二花脸(副净)和三花脸(小花脸、丑)之分，最复杂的脸谱是大花脸。 　　脸谱流源，据说可追溯到北齐兰陵王的"代面"。后来舞台上出现假面。假面影响表演，逐渐改为勾脸。京剧中的脸谱是肤色、眉、眼、鼻、口各部分的夸张，突出骨骼、肌肉之纹理，从而达到"寓褒贬别善恶"的效果。总之，净角勾脸是剧中人性格的代表。 　　京剧脸谱中常用的颜色有红(代表忠义)、粉(表示秉正、年迈)、紫(表示持重、稳练)、黑(表示刚毅、耿直)、白(表示狡诈、多谋)、黄(表示干练、凶狠)、蓝(表示勇猛、骄横)、绿(表示倔强、残暴)等等。从形式上分有"三块瓦"或"三块窝"脸(上额和两颊)。"花三块瓦"是在三块瓦的基础上增加些象征纹理的图案。老三块瓦是表示老年英雄的脸谱。"六分脸"是代表老年的脸谱，上额占十分之四，脸占十分之六而得名。"十字门脸"是从三块瓦的形式脱胎而来，以眼窝与通天鼻柱成十字形而得名。此外还有"喜鹊眼"脸、"蝴蝶"脸、"花碎皱"脸、"无双"脸、"象形"脸等等。 　　各种脸谱，配以适当的服装和道具，任何一个角色都是一个美的造型。 　　(三)伴奏 　　京剧伴奏是全剧演出的一个重要环节，是自始至终联系剧情的纽带，在剧中起渲染气氛、烘托人物、掌握节奏的作用。为京剧伴奏的乐队称为"场面"，有文场和武场之分。 　　1 武场 　　武场的乐器主要是"打击乐"，不仅武戏用，文戏也用。 　　乐器有 　　单皮： 是单面蒙皮的鼓，打鼓人称鼓佬，是整个场面指挥，快慢节奏全由他掌握。 　　大锣： 根据音色、音调分为"三光(虎音锣)"、"二光(奉锣)"和"大光(苏锣)"。还有低音雄厚的大筛锣。 　　小锣： 与大锣的音调对比极为鲜明。大、小锣交替打击可得出较强的节奏效果。小锣单打则有安闲、恬静之感。 　　铙钹： 是夹在锣之间的乐器，与大小锣配合起来表现各种情绪和气氛的作用。 　　大铙： 音低沉，衬托大将的威风气度。 　　唐鼓： 也叫堂鼓，两军交锋时使用，加强战斗气氛，也是军队和人马的象征。 　　其他还有声如沉雷的大鼓、表现欢乐的堂锣、齐钹、云锣、及特殊环境时用的木鱼、碰钟等等。 上述打击乐器的演奏程式，有一套锣鼓经，常用的固定打法约60多种，如急急风、四击头、冲头、丝边……以及配合唱腔板式的倒板头、哭头、反长锤等等。 　　2 文场 　　文场即"管弦乐"。京剧最初形成时伴奏乐器很简单，仅有京胡、月琴等三大件。随着艺术日趋完美，才逐渐丰富起来。 　　京胡： 这是京剧文场中的主要乐器，从西域传入中原，音色清脆，表现力极强。 　　京二胡： 用二胡为京剧伴奏，始自梅兰芳排演《西施》的1923年，丰富了低音区。 　　月 琴： 这是为老生伴奏的主要乐器之一，节奏明快，补充了中音区。 　　三弦： 在未突出月琴之前，三弦很重要，是文场的三大件之一。 笛子：是管乐中的主要乐器。有些昆曲剧目专用笛子伴奏。 　　唢呐、海笛： 由于二者的音质和音色不同，唢呐一般用于伴唱，海笛一般用于乐曲。京剧中的鸡鸣、鸟叫、马嘶之声都用这二种乐器摹仿。 新中国成立后京剧改革，乐队中加进大阮、中阮等，丰富了音乐的表现力。 　　(四)唱腔和念白 　　场面是为表演服务的，表演中的念白和唱腔就是音乐和语言的结晶。 　　1 唱腔 　　京剧中的唱占首要地位。过去的演员叫"唱戏的"，京剧中的唱腔主要是西皮和二黄。一般说来，西皮善于表现活泼、欢乐，而二黄则以表现悲哀咏叹为主。二种唱调都有许多板式，构成优美的唱腔。 西皮：在胡琴上，外弦基调是"3"，内弦基调是"6"。有倒板、摇板、散板、慢板、三眼、原板、二六、流水、快板等。 二黄：胡琴的外弦基调是"2"，内弦基调是"5"。除有上述西皮的各板式外，还有四平调等。 其他：除西皮、二黄外，还有高拨子、南梆子、唢呐腔、吹腔等等，用于规定的剧目之中。 京剧的唱词都有韵脚，句型长短不一，有三言、五言、七言、十言等等。京剧的唱词较为考究，经过长期的锤炼而固定下来。但也由于演员囿于规矩、恪守师训，有一些不太合理的唱词也一脉相承沿袭下来，不敢改动。 　　2 念白 　　京剧中念白的地位亦相当重要。有人比喻念白的重要时说"千斤念白四两唱"。言下之意是念白比唱更难学难演，唱腔有乐器伴奏，而念白时则全凭演员自己的口舌之功。京剧中有许多精采念白的场面，如《十道本》的奏本，《四进士》公堂上的辩词，《法门寺》的读状等等。 京剧念白讲究"尖"、"团"分明，四声准确，说起来朗朗上口，掌握气口、节奏，抑扬顿挫恰到好处，切忌"一道汤"和"一边顺"。 京剧念白有京白、韵白和方言白之分。京白说普通话，清脆悦耳，不可含糊不清。韵白一种是近格律吟颂，如引子、定场诗、下场对等;另一种是有身份人物的讲话。韵白中常带有湖广音和中州音，这是受徽、汉剧影响的痕迹。方言白在京剧舞台上常见有山东、山西、河南、江苏、四川等地方话，如用得当，增加喜剧气氛。 京剧的语言是极精练的，有时几个字就能起到画龙点睛的作用和诗词警句的功能。 　　(五)不受时间和空间约束的舞台 　　京剧的表演艺术和运用舞台空间的方式极为完美，这是汲取前辈们长期创造的结果。在有限的舞台上，可以表现出无限的时间和空间。这种表现方法，受到外国艺术家们的赞许。 　　1 动作夸张源于生活 　　区区舞台，可表现上下数千年，纵横几万里。通过演员源于生活又提炼加工的动作，用夸张的手法表现出来。如《打渔杀家》，舞台上一边是江河，一边是陆地，岸边柳荫之下，泊放着一只渔舟。这一环境都是通过演员的表演使观众感觉到的。剧中人上船、下船、船头饮酒、划船行舟等，观众如临其境，其实舞台上什么也没有。通过演员手、眼、身、法、步的表演，观众可领略到剧中人上楼、下楼、开门、进屋、上山、过河、行路、过涧、趟马、放鸡鸭、挖菜、刺绣、缝衣等等。有些动作经过艺术加工，虽然有悖于生活真实，如一人斩杀千军万马等，但观众并不觉得不合情理。 　　2 舞蹈与武术相结合的武打 　　京剧的表演讲究唱、念、做、打，可见武打在京剧舞台上的地位了。京剧中有许多剧目是属于武戏范畴的。 京剧中的武打有一定的套数和规程，如枪法中有小五套、小快枪、枪架子、对枪等;刀法有搬花、背花、勾刀、对刀、夺刀等。其他还有拳、棍、鞭、锤等特种兵器的表演法。 京剧中的武打既不是武术，也不是舞蹈，而是二者相结合的产物，在某些技巧上还有杂技的功夫。 　　四、京剧剧目 　　京剧剧目的数量是随着京剧艺术的发展而递增的。据记载，清道光二十五年(1845)时皮黄戏演出剧目有87个，到同治三年(1864)新增加130个，光绪二年(1876)增加8个，光绪六年(1880)增加1个，共226个。 　　这些剧目是从演出的戏单上抄来的，肯定不完全。有人做过京剧剧目的统计工作，能找到名字的剧目共有1700多个。根据内容大致可分为以下几类。 　　(一)宣扬民族气节和爱国主义精神的剧目，如《金沙滩》、《破洪州》、《挑滑车》、《战太平》、《文天祥》、《岳母刺字》等等。 　　(二)以反封建、废除旧礼教为主旨的京剧剧目有《秦香莲》、《穆柯寨》、《拾玉镯》、《思凡》、《秋江》、《英台抗婚》等等。 　　(三)歌颂纯真爱情的剧目有《柳荫记》、《人面桃花》、《西厢记》等等。 　　(四)歌颂起义造反，除暴安良的剧目，如《生辰纲》、《快活林》、《三打祝家庄》、《三岔口》、《通天犀》、《英杰烈》等等。 　　(五)反映历史题材的剧目，如《完璧归赵》、《将相和》、《失空斩》、《屠赵仇》等等。 (六)美丽的神话传说，如《西游记》、《天河配》、《后羿嫦娥》等等。 京剧剧目如此繁多，水平不一，受封建社会影响，剧目精华与糟粕并存。正如卓别林所作的评价："旧京剧是珠玉和泥沙混在一起的。"因而有些剧目不易分类，似是荒诞神怪戏，又可能是神话戏。有人说是"鬼"戏的，也有人说是具有反抗精神的进步戏……这类有争论的戏很多，如《红梅阁》、《探阴山》、《活捉三郎》、《四郎探母》等等。 　　五、京剧流派 　　一个剧种中出现不同的流派是艺术发展的必然产物。演员出于不同的导师，自然传授和演出方法就各有不同，久之，凡是同行公认、观众赞许的就会形成流派。 　　(一)多种流派的形成是艺术昌盛的反映 　　一种戏剧学习的人多，演出过程中，为了争取观众，会各自施展各自的绝招，久之，就会形成同一剧目的不同演法。各种不同的演法之中各有千秋，并存于舞台上，于是形成了流派。流派愈多，愈说明从事这项艺术的人才愈多，愈说明这项艺术的繁荣昌盛。 　　流派和艺术的发展是相辅相成的。流派的形成有助于艺术的发展。以京剧的流派为例，生、旦、净、丑各行之中，有一行的流派形成，势必影响到其他行当，尽管行当不同，但通过同台演出就需要在艺术上融会贯通了。 　　一百多年的京剧历史，各个行当都出现了不少流派，如老生行中有谭(鑫培)派，汪(桂芬)派，余(叔岩)派，高(庆奎)派，马(连良)派，言(菊朋)派，麒(麟童)派，杨(宝森)派等等。旦角中有梅(兰芳)派，程(砚秋)派，尚(小云)派，荀(慧生)派等等。净行中有金(少山)派，裘(盛戎)派等等。丑行中尽管流派的形成受条件限制而不太明显，但是文丑中的萧(长华)派，武丑中的叶(盛章)派亦是观众所公认的。 　　就流派来看，京剧艺术在历是相当瑰丽的。后来有人对流派产生了一些不同的看法，认为演员要有自己特色，不可一味效仿别人;或说不可囿于流派而妨碍艺术发展等等。这些看法不尽全面。 　　(二)继承流派是为了更好地开拓未来 　　一个演员必须先当学生，在学的过程中，按照老师的路子学，还要学得像，学成之后，再博采众长，进一步钻研才有可能形成自己的艺术风格，为艺术增添自己的理解和创造，同时这也是艺术的再创造和再提高的过程。艺术就是如此流传而丰富发展的，流派的发展趋势也是如此。提倡学习流派，决不是用流派束缚自己。实际上，任何一个流派传人其艺术真谛并不是老师模式的复制，而是再创造的结果。可见，继承流派正是为艺术的发展繁荣而奠定基础的。只有这样，才不辜负这一流派的鼻祖当初的辛勤劳动。换句话说，只有虚心向别人学习，才能为京剧的艺术发展做出贡献。近来的京昆幼儿汇演，不仅显示了京昆各种流派的传人大有人在，而且为京昆事业展示了光明的未来。 　　京剧脸谱色彩十分讲究，看来五颜六色的脸谱品来却巨细有因，决非仅仅为了好看。不同含义的色彩绘制在不同图案轮廓里，人物就被性格化了。 　　脸谱的通用色彩含义为： 　　红色: 一般：忠勇侠义，多为正面角色。 　　其他： 有讽刺意义，表示假好人。 　　特例： 老人显示年轻红光犹在; 坏人做了点好事。 　　黑色: 一般：直爽刚毅，勇猛而智慧。 　　其他： 表示阴阳中的阴，用于鬼魂。 肤色较黑或面貌丑陋。 　　白色: 一般：阴险*诈;刚愎自用。 　　其他： 和尙，太监脸谱;表示老人年迈， 　　紫色: 一般：刚正威武，不媚权贵。 　　其他： 面色不好，丑陋。 　　黄色: 勇猛而爆躁。 　　金色: 一般：神仙高人。 　　其他： 猛将。 　　银色: 神仙，妖怪。 　　绿色: 一般：勇猛，莽撞。 　　其他： 绿林好汉。 　　蓝色: 刚强阴险 　　生、旦、净、丑"生、旦、净、丑"是什么?其实不过是角色分类。"生"是男性正面角色，"旦"是女性正面角色，"净"是性格鲜明的男性配角，"丑"是幽默滑稽或反面角色。 　　每种角色又有表明身份的脸谱、扮相等，只要演员一上场，你一望便知。在"京剧"的"票友"中有许多大名鼎鼎的人物，其中包括清朝的光绪皇帝载恬，他不但会唱戏，还能司鼓，并且是京、昆、腔的多面能手。 　　的慈禧太后则是一个大戏迷，在今日颐和园内还保留一座中国的戏楼，该戏楼高21米，共有三层，可见她在京剧上花了不少的功夫。 　　脸谱图案非常丰富，大体上分为额头图，眉型图，眼眶图，鼻窝图， 嘴叉图，嘴下图。 　　每个部位的图案变化多端，有规律而无定论，如：包拯黑额头有一白月牙，表示清正廉洁;孟良额头有一红葫芦，示意此人爱好喝酒;闻仲，杨戬画有三眼，来源于古典传说;巨灵，煞神，金钱豹有多张脸，突出其神鬼妖特色;杨七朗额头有一繁体“虎”字，显示其勇猛无敌;赵匡胤的龙眉表示为真龙天子;雷公脸谱中有一雷电纹;姜维额头画有阴阳图，表示神机妙算;夏侯惇眼眶受过箭伤，故画上红点表示;窦尔墩，典威等人的脸谱上有其最擅长的兵器图案;王延章头画蛤蟆，表示是水兽转世;赵公明面画金钱，表示自己是财神爷;北斗星君画七星图于额上。

秘书和文员的区别 　　虽然文秘和文员听起来差不多，但是，两者之间的区别还是很大的。文秘可以是文员，但是文员就不一定是文秘!为什么呢?具体请看介绍。 　　 文员： 　　“文”者，指“文书”，也指“文员”，是由来已久的，有根据的。在我国，20世纪70年代以前，在政府机关以及军队内帮助上司处理文书、事务的工作人员就有两个正式职称——“秘书”和“文书”。基层单位，如乡政府、镇政府、连队称“文书”(文书工作人员，即文员);县、团以上机关和大中型企业则称“秘书”;法院、检察院内则有“书记员”(相当于“文书”、“文员”)。“秘书”与“文书”(文员)除了任职机关、企业不同之外，工作职能虽然有相容之处，但也有些区别。“文书”(文员)主要做记录、打字、文书制作、管理工作，兼做接待、收发、接打电话等工作，属于比较单纯的技术性、事务性操作人员。 　　 秘书： 　　“秘书”则除了文书、事务工作之外，还担任辅助领导实施管理的任务，如组织会议、参与计划、撰写报告、调查研究等等。即所谓“既要参与政务，又要管理事务”。秘书的地位、级别、待遇，一般也高于文书。还有一点重要区别就是：“文书”(文员)都在办公室工作，是集体为机关、企业，为领导服务，而“秘书”中有一部分人专门为某个领导、上司服务，所以有“私人秘书”，却没有“私人文员”。 　　20世纪80年代之后，“秘书”和“文书”(文员)都被统称为“秘书人员”了。但是，在我国北方，在很多机关、企业，甚至一些中央首长仍习惯地称“文秘工作”、“文秘人员”。 　　西方国家也有类似的情况，如美国企业界，把打字员、接待员、录音员、复印员、文书制作、管理员等办公室内单纯技术性操作人员统称为“文员”;而把“文书、事务、一般管理”(三合一)的人员才称为“秘书”。英国政府机关的秘书被分为四个级别：行政级、执行级、文书级、助理文书级。前两级为高级秘书，可担任秘书长、秘书处长等行政长官，后两级为中、初级文秘工作人员。在英联邦国家和地区(包括加拿大、澳大利亚、新加坡、回归前的香港等等)规定：高中毕业生经过一年左右的专业培训，通过打字、速记、办公室事务、人际关系等5门基础课程考试，即可担任“文员”，而经过ICSA(The Institute of Chartered Secretaries and Administrators)等权威机关系统培训，取得17门专业课程的及格证书，并有5年以上文员工作经历的人员，才能担任正式秘书。 　　所以为什么说文秘就是文员，而文员却不一定是文秘。这就是两者之间的区别! 　　 文员的岗位职责 　　主要负责会议、文书、印信、档案、接待、宣传栏、文件报纸收发，具体是： 　　1、接听、转接电话;接待来访人员。 　　2、负责办公室的文秘、信息、机要和保密工作，做好办公室档案收集、整理工作。 　　3、负责总经理办公室的清洁卫生。 　　4、做好会议纪要。 　　5、负责公司公文、信件、邮件、报刊杂志的分送。 　　6、负责传真件的收发工作。 　　7、负责办公室仓库的保管工作，做好物品出入库的登记。 　　8、做好公司宣传专栏的组稿。 　　9、按照公司印信管理规定，保管使用公章，并对其负责。 　　10、做好公司食堂费用支出、流水帐登记，并对餐费做统计及餐费的.收纳、保管。 　　11、每月环保报表的邮寄及社保的打表。 　　12、管理好员工人事档案材料, 建立、完善员工人事档案的管理，严格借档手续。 　　13、社会保险的投保、申领。 　　14、统计每月考勤并交财务做帐，留底。 　　15、管理办公各种财产,合理使用并提高财产的使用效率,提倡节俭。 　　16、接受其他临时工作。 　　 秘书的岗位职责 　　一、负责办公会议和有关综合会议的会议记录及会议纪要起草工作，负责项目办会议、文件决定事项的催办、查办和落实工作。 　　二、负责起草项目办公文、领导讲话、会议材料、工作总结及综合性汇报材料等。 　　三、负责项目办宣传工作，经常深入工程一线，及时了解工程建设情况，总结工作中好的典型人物、典型事迹和典型经验。负责项目办不同时期各类文字资料的记录、整理、归档工作。 　　四、负责指导其他部门起草有关文件、汇报材料等，对各部门草拟的公文进行审核把关。 　　五、对音像资料、信息宣传材料进行审核把关。 　　六、完成领导交办的其他工作。 ;

算可以

小学美术研修总结篇1 20--年5月，我在学院初等教育学院参加了省省级小学美术骨干教师的培训，感到十分荣幸。虽然仅有一个月的培训时间，但每天的感觉是幸福而又充实的，因为每一天都要面对不同风格的讲师，每一天都能听到不同类型的讲座，每一天都能感受到思想火花的冲击。在这一个月的培训期间，我始终热情高涨，积极学习，聆听专家讲座;用心去领悟他们观点，吸取精华，真心探讨。带着累累的硕果，踏上新的教育征程之际，回首培训历程的足迹，发现自己不仅在美术专业方面得到了很大的提高，而且教育观念也得到了洗礼，教育科学理论的学习得到了升华。总之这次的培训经历使我受益菲浅，只字片语难以尽述，以下是我的一些此次培训总结： 一、转变角色，认真进入学习状态 这次的培训内容包括美术素描和色彩的教学技巧，人物画的创作，书法欣赏与创作，写意山水创作，写意花鸟创作，美术史论与欣赏，小学美术教育理论，儿童教育学和心理学，信息技术，电脑艺术设计，班主任的工作专题，教学的测量与评价，外出写生等。在开班仪式上，省继续教育处处长对全体学员寄予了“树大气，立大志，做实践家，理论家，教育家”的殷切希望。市教育学院院长对学员提出了要转换角色(从骨干教师到骨干班学员)，认真服从学院管理的要求。这一切都深深鼓舞着我要做一个认真的学员，把握机遇，努力学习。 在培训期间，我严格遵守培训时间，认真听课，做了大量学习笔记。我们与专家对话，与同伴交流。这些都让我深切地感受到自己教给学生的那点知识，只是沧海一粟。我们要学的东西太多了，而自己知道的东西又太少。教师的“那桶水”，已成为杯水车薪，满足不了学生的需求。因此，要想真正提高自己的教育水平，就要持之以恒地学习，不断的给自己的知识海洋注入新的生命，不断的提升自己的文化素养。 二、聆听讲座，提升自己 在培训中，我聆听了许多专家关于教育理论、科研、师德方面的讲座。他们睿智的观点、精辟的论述、缜密的思维、幽默诙谐的语言，无不透露出大家风范。他们结合自身的心得体会，以丰富的知识对现代教育科学理论进行精辟的阐述，拨开了我在教育教学中遇到的重重迷雾，使我的眼前豁然开朗。 师范大学硕士生导师利用两天时间给我们讲授了素描教学技巧和色彩教学技巧，画色彩要先重后浅，先色后粉，先湿后干，先整体后局部，先暗后明，先主体后空间，后边虚主体实，表现主体大关系要重点突出特点，短短几句话说明了色彩画的技法技巧，教授以生动的实例和丰富的知识及精湛的理论阐述，使我对于绘画的理解发生了很大的变化;更重要的是我从他的身上学到了做学问和做人的道理。他的讲座折射出一种责任，表现出了一种大师的风范。另外教授还近距离地和参加培训的教师进行交流，了解一线教师工作中的困惑并帮助指点迷津，他平易近人的态度使人倍感温暖，兢兢业业、严谨治学的敬业精神着实令我敬佩。 师范大学美术系主任教授给我们系统的讲授了中国画——写意山水创作，也让我学到了许多新的知识。教授讲到“艺术创作离不开自我，它是自然课题的基础，是自身素质的体现”这让我深深的感觉到了自己需要学习的内容还有很多，要“活到老，学到老”，不断给自己充电，加强自身的素质，以期创作出更多好的作品。 学院的教授讲、授了写意花鸟画创作，教授边讲边示范，他用娴熟的笔墨以及在对构图形式灵活应用的基础上，率性而为，随时而动。他对色彩的把握及画面整体的掌握游刃有余，畅尽胸中逸气，具有很鲜明的浪漫主义色彩。另外教授还让学员们尽情作画，现场一对一的指导，让我们在佩服教授绘画技法的同时，更被他平易近人、认真教学的态度所折服。 教育学院的副教授讲授了“儿童教育心理学”，学院讲师讲授了“教师心理健康”，使我在进一步了解儿童心理学的同时，也明白了教师应该了解自己的心理是否健康，否则会严重影响师生关系，直接导致学生的心理障碍。所以教师学会心理调控很重要，要“知足长乐”，要“换一个角度看问题”，要“心理换位”，要“合理宣泄”。借用教授的一句话吧“我们无法改变生命的长度，但可以拓展它的宽度;我们无法改变自己的容貌，但可以显示自己的微笑;我们无法样样顺利，但可以无怨无悔。”这两位教授用生动的语言、鲜活的实例博得了我们所有听课老师的阵阵掌声。她们的讲座时而紧张严肃，时而诙谐幽默，逗的我们哈哈大笑。听了两位专家的讲座，真有种“听君一席话，胜读十年书”的感觉，对我而言，不仅是教学知识的扩充、教学理念的提升，更是一次心灵的洗涤。 学院教务处的主任给我们讲授了“班主任工作专题，不仅让我了解到了关于教师的法律法规，还知道了班主任需要达到以下三个目标，即“做个富于智慧的班主任”“做个快乐幸福的班主任”“做个知法守法的班主任”。其实不仅仅是班主任应该做到这三点，做为美术教师的我又何尝不应该做到这几点呢? 小学美术研修总结篇2 5月8日在县实小举行了全区小学美术教师培训活动。我有幸与来自全区各小学美术教师一起参加为期一周的培训学习。本次培训，是为了认真贯彻落实《基础教育课程改革纲要(试行)》的精神，紧密配合深化课堂教学改革，全面实施素质教育，培养学生全面发展，优化小学教师结构，科学、合理地配备各学科的专任教师，不断提升教师的教学能力和水平。 虽然仅有7天的培训时间，但每天的感觉是幸福而又充实的，因为每一天都要面对不同风格的讲师，每一天都能听到不同类型的讲座，每一天都能感受到思想火花的冲击，让我收获颇丰，体会颇多。 首先，老师让我重温了遗忘已久的美术基础知识，学习了美术的基本理念、课程的价值、美术教师角色的定位等等，还播放了许多令人茅塞顿开的教学实例视屏。让我深刻的体会到美术教师不仅要做美术技能传授者，还要做美术文化的传播者。美术学科具有知识面广，综合性强等特点，它是素质教育中不可缺少的有机组成部分，把美术学习从单纯的技能技巧层面提高到美术文化学习的层面，可以使学生较为全面地了解美术与人类，美术与生活，美术与情感，美术与历史等方面的联系，从而更好地学习美术。这就要求我们美术教师必须重视文化学习，提高自身文化修养，不仅是一名美术人，还应该是一名文化人。 学习了小学美术课程标准和教育理论，使我更加明白了做一个什么样的美术教师，美术教学能否顺利进行最为关键的环节在于教师，我们的社会和教育正在走向一个全面的开放的情景，“开放”是我们必须树立一个新的美术教学理念以及相适应的教学方式，要营造交往互动，共同发展的教学过程，一切为了每位学生的发展，要树立终身学习的意识，教师在教学中要“乐教”学生才能“乐学，正如朱熹说的“教人未见易趣，必不乐学”。因此，我相信，只要我们认真、用心地去对待美术教学，小学美术将会闯出一番新的天地! 小学美术研修总结篇3 回顾这个学期所从事的美术教学工作，基本上是比较顺利地完成任务。作为一名教师，我在工作中享受到了收获的喜悦，也在工作中发现一些存在的问题。今在此作一番总结，以便择优汰劣，取长补短以待来年教学水平更上层楼。 1、学期初，和教研组教师们一起，认真学习学校工作计划和教导处工作计划，明确了学期工作的目标和任务，结合本教研组工作的现状和特点，按照二期课改美术教学的要求和精神，本学期新课开始之前即已制定了周密详尽的教学计划。教学中认真遵照教学大纲要求，认真贯彻党的教育方针，坚持思想教育和技能教育，大力推广素质教育，按时按质地完成了本学期的教育教学工作。 2、认真备好课，写好教案，努力上好每一节课。并结合各班的实际，灵活上好每一堂课，尽可能做到堂内容当堂完成，课后仔细批改学生作业，不同类型的课，不同年级采用不同的批改方法，使学生对美术更有兴趣，同时提高学生的美术水平。另外，授课后根据得失及除了备好课、写好教案外，我还要查阅各种资料，上网寻找好的教学材料，教学课件，把它们和我所从事的工作结合起来，为我所用。 3、任劳任怨，完成学校其他工作。本学期我校开展了一系列的集体活动，其中不仅涉及到很多的美术宣传工作。对于学校布置下来的每一项任务，我都能以我最大的热情把它完成好，基本上能够做到不拈轻怕重，力求优质高效。根据学校的工作要求，利用学科特点和自身条件，我校学生参加了全国科幻画和全省的第十四届幼儿书画比赛，学生表现踊跃，活动成果喜人，不少学生绘画功底大大提高。同时也取得了很好的成绩，其中1名金奖、2名银奖、4名铜奖。5名优秀奖的优异成绩。 4、本人敬岗爱岗，扎扎实实地做好本行工作。认真学习美术课程标准，掌握教材特点，用好教材。课前认真作好充分准备，精心设计教案，并结合各班的实际，灵活上好每一堂课，尽可能做到堂内容当堂完成根据学校和学生的实际情况，对美术教材中内容过于浅显和繁杂的内容（如范例画和步骤画），作了适当的补充和调整。在美术课教学中有重点有难点，注意美术课内容的调整。贯彻理论联系实际的原则，教学内容的选择注意到联系学生生活的实际。注意适合学生的心理和生理特点，注意循序渐进和趣味性。教学中注意体现民族特点，充分发扬我国民族、民间优秀的艺术传统，增强学生的民族自豪感。重视美术基本技能教学，加强课堂当场的示范指导，运用信息技术多媒体的演示，让学生逐步学会基本的美术表现方法。注重对学生课堂作业的过程指导，不同类型的课，不同年级采用不同的批改方法，使学生对美术更有兴趣，同时提高学生的美术水平。凡是学生在技能实践中遇到的困难问题，充分利用各种渠道，加以具体指导；对优秀作业，独创性作业予以及时肯定。 5、在教学之余，我也注重自身发展进步。积极参加校内外听课，评课。向老教师学习教学经验，同时课外看了很多教学理论方面的书籍。 6、加强反思，及时总结教学得失。 反思本学年来的工作，在看成绩的同时，也在思量着自己在工作中的不足。不足有以下几点： 1、对于美术新课程标准的学习还不够深入，在新课程的实践中思考得还不够多，不能及时将一些教学想法和问题记录下来，进行反思； 2、教科研方面本学年加大了学习的力度，认真研读了一些有关教科研方面的理论书籍，但在教学实践中的应用还不到位，研究做得不够细和实，没达到自己心中的目标； 3、美术教学中有特色、有创意的东西还不够多，还缺乏个人的教学特色，国画社团的活动开展总体成绩还欠佳。今后还要多学习借鉴，取人之长，补已之短，努力挖掘美术教学的特色点，以不断提高个人的教学能力。 以上是我个人对本学期工作的总结，若有不足之处请校领导及各位老师批评指正。 小学美术研修总结篇4 一、指导思想： 本学期的培训，主要以教师的师德建设、教育观念、知识结构、教学方式等为重点，组织开展同研一节课活动，打造课堂教学，提高整体教学水平。全组成员坚持积极进取，加强教研与指导，真抓实干，切实提高工作质量和管理水平。 二、培训目标： 1、通过全员培训，提高教师思想政治素质、职业道德水准。 2、在美术新课程中，教师将是一个开拓者和创造者，多样化和选择性的课程要求使美术教师只有在教学中不断地完善自己，在课程改革的实践和探索中不断提高思想素质和业务能力。促进全体教师进一步转变教育思想、教育观念、教育方法和教学手段，加强知识更新与拓展。加强学生美术作业评价力度。 3、通过教研活动培训，提高教师的教育教学能力、教育教学研究能力，加强现代教育技术的学习，利用现代媒体配备的优势，总结信息技术与学科教学整合的经验。掌握现代化的教学手段和课堂教学的基本技能。 三、培训形式： 根据学校工作和教师的实际情况，灵活地开展不同类型的校本培训，坚持集中培训和自主学习相结合。 四、培训内容： （1）职业道德：包括中小学教师职业道德规范，教师必须掌握的教育法律、法规和政策等。 （2）教育理论：新课程的理念与创新，新课程与学习方式的变革，新课程与教师角色转变，新课程与评价改革，新课程与学校发展等。 （3）专业技能：如书法、国画、色彩、速写、泥塑、创作、写生等。 （4）教育科研：改进评价方案，提高学生素质“等课题实验活动。通过课题培训与研讨，提高教师发现问题、分析问题、解决问题的能力。 （5）现代教育技术：校本培训应使教师尽快掌握教学所需的现代教育技术，重在应用。在一般操作利用备课系统辅助教学的基础上，制作课件，优化课堂教学，提高教学质量。提高网上教研能力和资源库建设。 作为一名乡镇教师，特别是一名特岗教师，在小学美术新课改带来的更多、更高的标准下，深深感到自身面临的挑战与危机，特别在这次国培中，我愈发的认识到自身存在的不足，深知还有许多的东西需要我去学习，亦深知要想成为一名合格的，成功的教育者，就要积极主动地充实、丰富、完善自我。在此前提下，结合本校的实际情况，我将本校的小学美术校本研修方案如下： 一、指导思想 一切从实际出发，联系学校实际，结合学生的实际情况，立足小学美术新课标，以新的思想、新的知识、新的技术来扎实小学美术老师的基本功，为小学美术校本研修的开展打下基础。 二、研修目标 （一）师德方面： 继续认真学习《中小学教师职业道德规范》，争取做一名具备良好的师德、广博的知识、对学生宽容有爱心和责任心、以人格力量去感染和影响学生的优秀教师。热爱教育事业，认真学习、贯彻党的教育方针，爱岗敬业。热爱学生，关心学生的学习和生活，尊重学生的人格，用爱心去包容、感染、教育学生，以自己的言行为学生树立榜样，严于律己，为人师表。具备强烈的事业心和责任心。 （二）教育教学方面： 不断学习新的观点和理念，积累一定的理论学识和教学经验，把“学习与思考”当成自己的一个习惯，持之以恒，努力充实自己，争取在美术教育理论和专业知识、教育能力和教学行为、个人素养和教育科研能力等方面有所提高。 三、具体实施方案 1、实现终身学习，寻求自身的发展，订阅美术教育期刊，每学读二本教育理论书籍，并撰写读书笔记。 2、提高美术教师的多媒体教育技术，做到能够独立制作适用多媒体进行教学。 3、和其他教师共同提高，互相听课、评课，做好诊断记录，积极参与学校、中心校和教育局组织的教研活动，每学期听课不少于18节，并写出自己的听课感想。 4、坚持参加教师教育研修计划，及时撰写自主学习笔记。 5、坚持参加各项培训学习，认真完成布置的各项作业，利用网络进行学习提高并写教学日志，在不断的反思中进步。 四、研修活动安排 三月份： 1、做好个人学期研修计划及教育教学工作计划。 2、学习《教师职业道德规范》《新课程标准与新教材培训》等。 3、探究新课程的教育教学方法。 4、撰写读书笔记和教学反思。 四月份： 1、认真学习《小学美术教育》撰写读书笔记。 2、积极参加学校、中心校及教育局组织各项教学活动。 3、撰写教育反思，案例以及教学论文。 五月份： 1、认真学习《小学美术教师》撰写读书笔记。 2、撰写一篇优秀的教学论文。 3、和其他美术教师进行集体备课，交流教学心得和经验，提出教学中的疑问共同解决。 4、积极主动的利用网络平台进行学习，和同行交流教学心得。 六月份： 1、认真学习《小学美术》撰写读书笔记。 2、撰写一篇优秀的案例及教学反思。 3、集体备课，交流教学心得。 4、积极参加网络平台学习，和同行交流学习心得。 七月份： 1、进行学科教学总结，期末复习经验交流。 2、学年度学习工作反思、总结，个人研修计划总结。 小学美术研修总结篇5 本学期由于学校实际工作需要，我承担了学校3、4、5、6年级的美术教育教学工作。现对上期教育教学 工作总结 如下： 一、认真上好每一节课 为了陶冶学生的情趣，引导学生把自己的兴趣爱好充分发挥出来。我课前充分准备认真上好课。有部分学生具有一定的兴趣，所以在教师的指导下绘画水平和制作水平都有了进一步的提高。 二、激发学生学习美术的兴趣 兴趣是学习美术的基本动力。教师应充分发挥美术教学特有魅力，使课程内容呈现形势和教学方式都能激发学生的学习兴趣，并使这种兴趣转化成持久的情感态度。同时将美术课程内容与学生的生活经验紧密联系在一起，强调了知识和技能在帮助学生美化生活方面的作用，使学生在实际生活中领悟美术的独特价值。 三、使学生形成基本的美术素养 在美术教学中，我注重面向全体学生，以学生发展为本，培养他们的人文精神和审美能力，促进他们全面发展奠定良好的基础。因此，我选择了基础的、有利于学生发展的美术知识和技能，结合过程和方法，组成课程的基本内容。同时，要课程内容的层次性，适应不同素质的学生，使他们在美术学习过程中，逐步体会美术学习的特征，形成基本的美术素养和学习能力，为终身学习奠定基础。 四、鼓励创新 创新是艺术的灵魂，我鼓励学生发挥想象力和创造力，为自己的美术作品增添一份活力。 五、其他 我经常利用课余时间去收集各种美术文化资料，以便让学生能多看、多接触优秀的作品，从而增长见识，并获得更多美的感悟。 在这一学期的工作中还存在着一些不足，在下学期的工作中，我将继续努力，争取更大的`提高。