如何进行职业生涯规划

设计自身的职业生涯的方法如下：确定人生目标、自我评估、职业生涯机会的评估、职业的选择、职业生涯路线的选择、设定职业生涯目标、制定行动计划与措施、评估与回馈。1、确定人生目标目标是事业成功的基本前提，没有目标，事业的成功也就无从谈起。因此，设计职业生涯时，首选要确立人生目标。2、自我评估自我评估就是认清自己，了解自己。自己能力如何，能做到什么。因为只有认清了自己才能作出更好的选择，才能选定适合自己发展的职业路线。自我评估可以从自己的兴趣、特长、学识、技术等中认识。3、职业生涯机会的评估这里只要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响。因为人处在一定的环境中，人要适应这个环境，不能脱离了环境而自个生存。所以要评估是否适合自己职业发展的环境，比如组织环境、政治环境和社会环境。4、职业的选择职业选择是否正确和符合，直接关系到人生事业的成功与失败。正所谓“女怕嫁错朗、男怕入错行”。就是这个道理。在选择职业时，应该要考虑的是：性格与职业是否匹配、是否是自己感兴趣的，是否与自己的特长吻合等。5、职业生涯路线的选择在职业确定后，要向哪一条路线方向发展，又要选择好了。可以多了解一些职业生涯的路线，比如是管理路线、还是技术路线、还是销售方向。这时候要选择清楚，这是迈开腿的第一步。6、设定职业生涯目标有了路线方向，就需要一个目标，成功的意义在于达成自己所定的目标。所以，一个合理的目标是成功的关键。也只有树立了目标，才能明确奋斗的方向。最好设置分层次的目标，比如：半年内、一年至三年。7、制定行动计划与措施有的路线和目标，那就要需要行动了。这是最关键的环节，没有行动，再完美的计划和目标都没有用。所以，需要去落实目标的具体措施。8、评估与回馈最后要说的是，要经常反思和评估。一个计划走不完一生，很多变化也是难以预测的。所以要经常的评估和变更。

设计自身的职业生涯的方法如下：1、正确的职业理想，明确的职业目标职业理想在人们职业生涯设计过程中起着调节和指南作用。一个人选择什么样的职业，以及为什么选择某种职业，通常都是以其职业理想为出发点的。2、正确进行自我分析和职业分析要通过科学认知的方法和手段，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。3、构建合理的知识结构知识的积累是成才的基础和必要条件，但单纯的知识数量并不足以表明一个人真正的知识水平，人不仅要具有相当数量的知识，还必须形成合理的知识结构，没有合理的知识结构，就不能发挥其创造的功能。4、培养职业需要的实践能力综合能力和知识面是用人单位选择人才的依据。一般来说，进入岗位的新人，应重点培养满足社会需要的决策能力、创造能力、社交能力、实际操作能力、组织管理能力和自我发展的终身学习能力、心理调适能力、随机应变能力等。5、参加有益的职业训练职业训练包括职业技能的培训，对自己职业的适应性考核、职业意向的科学测定等。可以通过“三下乡”活动、大学生“青年志愿者”活动、毕业实习、校园创业及从事社会兼职、模拟性职业实践、职业意向测评等进行职业训练。职业生涯的特性1、独特性；职业生涯的第一个特性是独特性。每个人都有自己的职业条件，有自己的职业理想和职业选择，有为实现自己的职业理想所作的种种不同努力，有的努力成功了，有的努力失败了，因此每个人都有着与别人相区别的、独特的职业生涯经历，哪怕是子承父业的孩子，做的都是一家百年老店，但是孩子和父亲的职业生涯还是很不同的。2、发展性；职业生涯的第二个特性是发展性。每一个人的职业生涯，都是一种发展、演进、迭代的动态过程。就整体而言，职业生涯是一个具有一定逻辑性的过程，但这个发展性也尤其近年出现的疫情而给打破了，职业生涯的发展性出现了暂时的停滞性的特征。

职业生涯设计：自我评估、职业生涯机会的评估、确定职业发展目标、选择职业生涯发展路线、制定职业生涯发展计划、评估与回馈。一、自我评估。自我评估指的是对自己的兴趣、特长以及性格等进行多方面的深入了解，并且进行学识、技能以及智商和情商方面的测试。结合自身实际情况做出合理的职业生涯选择。二、职业生涯机会的评估。根据自身周边的环境，考量一下对自己职业生涯发展的影响因素。然后结合环境因素，环境变化以及个人实际情况，对职业生涯的机会进行综合评估。三、确定职业发展目标。根据自己的性格、兴趣以及特长等多个方面进行合理的科学比配，从而制定合理的职业生涯发展目标。四、选择职业生涯发展路线。确定好目标，接下来要做的就是规划职业生涯发展路线，主要有技术路线、管理路线，以及技术＋管理路线等多种选择，结合自身情况制定即可。五、制定职业生涯发展计划。在确定好发展路线后，接下来要做的就是落实目标的系列行动。主要包括工作、培训、教育甚至还有轮岗等各种各样的措施。根据实际需求，结合自身情况，制定合理的发展计划。六、评估与回馈。在每个月或者是每年，都要定期的对职业生涯规划进行总结，以完成最终的评估以及回馈。

职业生涯设计步骤如下：1、确立志向志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起俗话说:“志不立，天下无可成之事”。综观古今中外，各行各业的佼佼者，都有一个共同的特点，就是具有远大的志向，立志是人生的起跑点，反映着一个人的抱负，胸怀，情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就。所以，在制定生涯设计时，首先确立志向，这是制定职业生涯设计的关键，也是生涯设计最重要的一点。2、准确评估准确评估包括两个方面的内容，即自己评估和职业生涯机会的评估。准确评估是进行职业生涯设计的基础。自己评估就是对自己做全面分析，通过自己分析，认识自己，了解自己，因为只有认识了自己，明确了自己的长处，扬长避短，才能对自己的职业作出正确的选择，才能选定适合自己发展的生涯路线，才能对自己的生涯目标作出最佳抉择。因此，自己评估是生涯设计的重要步骤之一。通常自己评估包括自己的兴趣，特长，性格，学识，技能，智商，情商，思维方式，道德水准以及组织管理，协调，活动能力等内容。生涯机会的评估，主要分析内外环境因素对自己生涯发展的影响。每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。所谓“时势造英雄”，说的就是环境对人的作用。这里最重要的是政治风云、经济兴衰、还有科学文化潮流、社会时尚、乃至自然灾害、饥荒、瘟疫，无疑都深刻地影响了人生。认清了时势，才能实现俗话说的另一面:“英雄造时势"。只有充分适应与满足社会需要，个人才会获得最大实现。所以，在制定个人的职业生涯设计时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的.要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使生涯设计具有实际意义。3、选择职业通过自己评估、生涯机会的评估，认识自己，分析环境，在此基础上对自己的职业或目标职业做出选择。也就是在职业选择时，要充分考虑到自身的特点，要充分考虑到环境因素对自己的影响。通常职业生涯方向的选择需要考虑以下几个问题:我想往哪个方面发展?我能往哪方面发展?我可以往哪方面发展?我的职业选择能帮助我实现人生的最终目标吗?我是否有一种途经可以让现有的职业与人生的基本目标相一致?

如何完美设计自己的职业生涯 　　如何完美设计自己的职业生涯，对每一个人来说，想要有一个好的未来。就避免不了需要做好自己的职业生涯，完美的职业生涯能更清楚自己想要什么。那如何完美设计自己的职业生涯？ 　　如何完美设计自己的职业生涯1 　　 画职业生涯之“圆”的两个条件 　　我们知道，画一个标准的圆必须同时具备两个条件，一个是圆心，另一个是半径，只有这两个条件同时具备，画圆才成为可能。 　　职业生涯设计之初首先要确定一个圆心，这个圆心就是我们的职业目标。目标是引领一个人取得成功的最重要条件。 　　试想，一个人连自己想要什么都不知道，那他怎么去奋斗？所以首先要清楚自己究竟要做什么，自己的目标是什么，未来五年、十年的目标是什么。 　　“圆心”就是我们未来职业生涯之路的一个支点，阿基米德说：“给我一个支点，我将撬起整个地球。”我们不奢望能撬起地球，但我们却十分渴望自己能撬起职业生涯，能全面掌握自我，实现职业生涯的成长与成功。 　　“圆心”确定之后，为了能够在职业生涯之路上持续获得成功，我们必须不断延长画圆所必备的第二个条件——“半径”，在职业生涯这个“圆”里，半径就是我们所具备的综合能力。 　　综合能力是个比较抽象的概念，它包括三部分：即一个人所拥有的知识、经验和技能的多少。一定意义上讲，一个人具不具备竞争力，其根本的区别就在这三个方面。这既是我们从事职业的基础，也是区分职业差别的重要标准。 　　任何职业都离不开专业的知识，专门的技能和独特的经验。在这个职业化的社会里，一个人是否受到认可，是否得到重用，获得发展，与他的专业知识、专业技能和经验的保有程度密切相关。 　　这里，我们所指的专业知识，不仅是指帮助你获得学位的专业知识，更是指你所从事的`那份工作所需要的专业知识。 　　也许你不是从那个专业毕业的，但通过自学，你掌握了那份工作所要求的专业知识，形成了完整的知识体系，你就是专业的，你就具备了专业的知识、技能和经验，从而具备了竞争力和战斗力。 　　 怎样画大职业生涯之“圆” 　　职业生涯设计的第一步是确立自己的职业目标。“圆心”与“半径”相比较，“圆心”显得更为重要。 　　因为，无论你的“半径”有多长，如果没有“圆心”这个支点，那你永远也无法画一个成功的圆。如果“圆心”不固定，经常忽左忽右摇摆不定的话，则必然导致你画的圆不规则，必然出现很多的重合和交叉。 　　落实到职业生涯的设计上，典型的表现，就是跳槽频繁，所从事工作繁多，彼此之间缺乏紧密联系，职业生涯始终在低层次徘徊。 　　在职业目标一定的基础上，规划职业生涯所要做的另外一个工作，就是不断延长“圆”的“半径”。 　　延长“半径”就是要不断扩大专业知识面，提高专业技能，积累更多更有用的经验，使自己的职业获得延伸和拓展，在组织内部成为专家，在组织之外扩大知名度，不断提升自己的市场价值。 　　随着你的职业目标的逐渐清晰，个人知识、经验、技能的不断增长，见识的逐渐增多，视野的逐渐开阔，； 　　职业生涯之“圆”的“圆心”就越加清晰和固定，职业生涯之“圆”的“半径”就越长，所画出“圆”的周长和面积就逐渐增大，与之相随的是职业生涯的不断得到丰富和开阔。 　　其实，这个“圆”就是我们的职业势力范围，“圆”的外面是美好的世界。随着个人的努力，我们的职业生涯之“圆”会越画越大； 　　我们与外面的世界的接触会越来越多，所尝试的职业层次也就会越来越高，从而，职业生涯的程度就越丰富，我们就越能触摸到成功。 　　从另一个角度讲，你目前所在的组织就是你的“圆心”，市场的需求和认可就是你的“半径”，立足现在，眼光向外，骑驴寻马，这同样也是职业生涯设计的一个上佳路线。 　　立足现在，是积蓄力量，储备能量的需要；眼光向外，是使你更加认清自我、坚定信念的选择。 　　通过这样稳步扎实的确定圆心，寻找半径的画圆过程，我们的职业就在自然的状态下获得了成长，职业生涯也因此而变得更加轻松和丰富。 　　如何完美设计自己的职业生涯2 　　 如何给你的职业生涯增值？ 　　我们都是从职场小白开始，随着你的年龄增加，你的经验、能力、市场价值也在不断提升，如果某一天有一个猎头给你打电话了，那么恭喜你，你终于入围了，你已经具备了非常高的市场价值。 　　虽然把自己明码标价有点庸俗，但是我们每一个职场人不就是有明确的价码吗？我们也是在为自己的价码而打工。 　　 猎头对你的职业发展的作用： 　　 1、猎头是月老，可以帮助人选和公司高度匹配； 　　之前文章提到过，猎头的时间价值很高，他们为大型公司寻猎人才。他们也为高价值人才寻猎合适的公司。他们眼光独到，消息灵通，每 一单成交都是公司与人选的双赢。 　　 2、猎头是你了解市场动态的最好帮手； 　　猎头一般对行业信息、动态了解更多。通过猎头可以帮助你获得更多行业情况，以便你做出更明智的判断。 　　 3、猎头是你的职业发展顾问； 　　猎头的工作就是不断地与候选人和公司打交道，可以说是阅人无数，对行业的了解以及对候选人的把控能力非常强，往往可以站在更专业的角度去帮助你的职业发展，为你的选择提供更好的建议。 　　 4、猎头是你的职业经纪人 　　猎头一般会在充分了解各方需求后进行寻猎，匹配工作，能够帮助你找到更适合的机会，也能够帮助你提高面试成功率，拿到理想的职位。 　　 对猎头的误解 　　有的人在接到猎头的电话时，非常害怕，怕和自己收费，怕自己被骗。我君想说，这只能说明你是一个刚“入围”的新人。 　　猎头的收费确实很贵，但是只向甲方（用人方）收取，好的猎头是不会问你收费的，而应该是给你提供更加优质的服务，因为在服务你的同时，也是他积攒人脉的时候，以便于后期的维护。 　　长远来看，你们是一直没有合作的关系，因为你不可能只跳一次槽。 　　猎头的费用一般在你入职新公司后进行收取，一般还有3~6个月的保用期，如果在此期间因为你的原因离职或者不胜任而被解雇，猎头需要免费进行补人或退款。所以，猎头需要帮助你顺利度过保用期，才能拿到全额费用。 　　 你需要配合猎头做的事 　　在猎头帮你观望机会的时候，你需要给予他足够的信息，包括你的个人基本情况、工作履历、薪酬数量和求职意向模型； 　　 猎头的工作 　　1、帮助你搞清楚目标公司情况、职位情况、薪酬情况； 　　2、帮助你完善简历，进行有效的推荐及沟通； 　　3、帮助你安排好每一次面试，并辅导面试； 　　4、帮助你进行薪酬谈判，争取有利薪酬水平； 　　5、帮助你顺利度过保用期、试用期。 　　了解了这么多，要想使猎头发挥真正的作用，就要充分利用猎头的资源和职责，为自己进行有效的职业配对，最终达到自己升职加薪的目的。 　　最后希望每一个职场人都能有一个好的职业发展道路！

职业生涯设计时应该考虑哪几个方面如下：职业生涯设计是一个长期的计划，需要考虑很多方面。下面就从职业规划、个人能力和市场需求三个方面为大家详细介绍。一、职业规划职业规划是任何一位职业人士都需要考虑的重要方面，它包括以下几个方面：职业目标：首先需要明确自己的职业目标，明确自己想要达到的职业位置或领域。长期计划：根据职业目标，制定长远的职业发展计划，包括短期、中期和长期的目标。职业路线：确定自己在职业发展中的道路，选择适合自己的职业发展路径。二、个人能力职业生涯设计也需要考虑个人能力，包括以下几个方面：知识技能：积累必要的专业知识和技能，不断提高自己的专业水平。语言能力：掌握流利的英语口语和书写能力，提高自己的跨文化交际能力。沟通能力：具备良好的沟通能力，包括表达能力、倾听能力和解决问题的能力。三、市场需求职业生涯设计最后需要考虑的是市场需求，这包括以下几个方面：市场趋势：关注当前市场上职业发展的趋势和动向，确保自己的职业规划与市场需求相符。行业前景：了解所在行业的前景和变化情况，为自己的职业规划做出相应的调整。人才需求：分析当地和国家对于人才的需求，选择适合自己的职业发展领域，并在专业领域内提高自己的竞争力。职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。综上所述，职业生涯设计是一个复杂的过程，需要考虑职业规划、个人能力和市场需求等多个方面。只有全方位地审视职业生涯设计，才能制定更加科学合理的职业规划和实现职业成功。

职业生涯设计，一定要遵循公平，公正原则，时间梯度原则，动态目标原则，协作进行原则，全程评价原则等。

职业生涯设计的原则 　　基本原则 内容和解释 长期性原则 设计一定要从长远来考虑，只有这样才能给人生设定一个大方向，使你集中力量紧紧围绕这个方向做出努力，最终取得成功。 清晰性原则 设计一定要清晰、明确，能够把它转化成为一个个可以实行的行动，人生各阶段的线路划分与安排一定要具体可行。 可行性原则 设计要有事实依据，要根据个人特点、组织发展需要和社会发展需要来制定，不能做不着边际的梦想。 挑战性原则 设计要在可行性的基础上具有一定的挑战性完成设计要付出一定的努力，成功之后能有名大的成就感。 适时性原则 设计是预测未来的行动，确定将来的目标，因此各项主要活动，何时实施、何时完成，都应有时间和时序上的妥善安排，以作为检查行动的`依据。 适应性原则 设计未来的职业生涯目标，牵涉到多种可变因素，因此设计应有弹性，以增加其适应性。 持续性原则 人生每个发展阶段应能持续连贯衔接，各具体设计与人生总体设计一致，不能摇摆不定，浪费各发展阶段的人力资本积累。 ;

职业生涯规划的步骤 　　职业生涯规划的步骤包括确立志向、科学评估、选择职业、职业生涯路线选择、确定目标、制定行动计划、评估与回馈等七个步骤。 1、确立志向 　　志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起，俗话说：“志不立，天下无可成之事”。综观古今中外，各行各业的佼佼者，都有一个共同的特点，就是具有远大的志向，立志是人生的起跑点，反映着一个人的抱负，胸怀，情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就。所以，在制定生涯设计时，首先确立志向，这是制定职业生涯设计的关键，也是生涯设计最重要的一点。 2、准确评估 　　准确评估包括两个方面的内容，即自我评估和职业生涯机会的评估。准确评估是进行职业生涯设计的基础。 　　自我评估就是对自己做全面分析，通过自我分析，认识自己，了解自己，因为只有认识了自己，明确了自己的长处，扬长避短，才能对自己的职业作出正确的选择，才能选定适合自己发展的生涯路线，才能对自己的生涯目标作出最佳抉择。因此，自我评估是生涯设计的重要步骤之一。通常自我评估包括自己的兴趣，特长，性格，学识，技能，智商，情商，思维方式，道德水准以及组织管理，协调，活动能力等内容。 　　生涯机会的评估，主要分析内外环境因素对自己生涯发展的影响。每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。所谓“时势造英雄”，说的就是环境对人的作用。这里最重要的是政治风云、经济兴衰、还有科学文化潮流、社会时尚、乃至自然灾害、饥荒、瘟疫，无疑都深刻地影响了人生。认清了时势，才能实现俗话说的另一面：“英雄造时势”。只有充分适应与满足社会需要，个 人才 会获得最大实现。所以，在制定个人的职业生涯设计时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使生涯设计具有实际意义。 3、选择职业 　　通过自我评估、生涯机会的评估，认识自己，分析环境，在此基础上对自己的职业或目标职业做出选择。也就是在职业选择时，要充分考虑到自身的特点，要充分考虑到环境因素对自己的影响。 　　通常职业生涯方向的选择需要考虑以下几个问题：我想往哪个方面发展?我能往哪方面发展?我可以往哪方面发展?我的职业选择能帮助我实现人生的最终目标吗?我是否有一种途经可以让现有的职业与人生的基本目标相一致? 　　分析自我，了解自己，分析环境，了解职业世界，使自己的性格、兴趣、特长与职业相吻合，这一点对即将步人社会选择职业的大学生非常重要。这里必须考虑到一步到位和渐进两种可能。对于职业，谁都希望一下子找到适合于自己发展的行当、职位，一步到位。但这更多的只是愿望。路总是曲折的，情况也一定复杂，人生常常是要经历长时间的努力、期待才可能找到适合自己发展的职业。这种情况就是渐进，慢慢接近目标。而且这种情况应当说更为普遍。指出这一点就是指出职业生涯设计要考虑实施的复杂性，实施主体要有韧性、耐心。 4、确定职业生涯路线 　　在职业(或目标职业)选择后，还须考虑向哪一路线发展。是走行政管理路线，向行政方面发展?还是走专业技术路线，向业务方面发展?等等。发展路线不同，对人的各方面条件的要求也就不同，这一点也不能忽视。因为，即使同一职业，也有不同的岗位，有的人适合搞行政，可在管理方面大显身手，成为一名卓越的管理人才;有的"人适合搞研究，可在某一领域有所突破，成为一名专家学者;有的人适合搞经营，可在商海中建立功勋，成为一名经营人才。如果一个人不具有管理才能，却选择了行政管理路线，这个人就很难成就事业。由此可见，职业生涯路线的选择，也是职业生涯发展能否成功的重要步骤之一。 5、设定职业生涯目标 　　生涯目标的设定，是职业生涯设计的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。 　　生涯目标的设定，是在继职业选择、生涯路线选择后，人生目标的抉择。其抉择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等条件为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标又分日目标、周目标、月目标、年目标，中期目标一般为三至五年，长期目标一般为五至十年。 　　有效的生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。 6、制定行动计划与措施 　　在确定了生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，就不能达成目标，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成找到理想工作的目标，你计划采取什么措施，提高你的就业竞争力?在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。并且这些计划要特别具体，以便于定时检查。如果你从一名财务人员做起，但你的5年、10年或20年个人职业 规划是希望成为一个理财规划师。那么，你应该问自己下列几个问题： 　　我需要哪些特别的培训和学习才能使我够资格做一名理财规划师? 　　为使自己发展路上顺畅坦荡，需要排除的内部和外部障碍有哪些? 　　我目前的上司在这方面能给我帮助吗?我周围的人在这方面能给我帮助吗? 　　目前的公司对我最终成为理财规划师的可能性有多大?是否一比在其他公司机会更大? 7、评估与回馈 　　俗话说：“计划赶不上变化”，影响生涯设计的因素很多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使生涯设计行之有效，就须不断地对生涯设计进行评估与修订。其修订的内容包括：职业的重新选择;生涯路线的选择;人生目标的修正;实施措施与计划的变更等等。 　　成功的职业生涯设计需要时时审视内外环境的变化，并且调整自己的前进步伐。目标的存在只是为你的前进指导一个方向。而你是它的创造者，你可以在不同时间不同环境下作出调整，让它符合你的理想。在今天，我们的工作方式不断推陈出新，除了学习新的技能知识外还得时时审视自己的生涯资本并意识到其不足的地方，不断修正自己的目标，才能立于不败之地。

职业生涯规划范文5篇 职业生涯规划范文1 　　作为一名工作时间不长的教师，我认为有必要对自己的职业有一个长远的规划，使自己在进行教育事业时有一个明确的方向来前进和发展。我虽然能达到一些必要的工作要求，但在教学时还是认为离一个合格教师的要求很远，在课堂教学上还是会出现一些差错，不能那么的得心应手。侥幸的是我还年轻，能吃苦、有上进心。在未来的三年里我对自己制定的总目标是： 　　 一、勤于学习，自我成长 　　教师们都有同感：“教师每天都在吐出知识，如果不及时吃进新知是不行的。”当今知识“爆炸”的时代，需要教师争分夺秒地学习。 　　1、努力学习新教育的理念及精神。按照新教育和新教材的理念，积极进行课堂教学模式的改革、探索，优化课堂教学过程，探索适应新教材要求的教学方法，处理好课程改革和执行教学常规的关系，提高教学质量。重视对学生能力的培养，不断提高学生的综合素质。做到既要教学又育人。使班级中每个孩子沐浴在课改的阳光雨露中，自信且成功地成长。 　　2、上课要明确教学目标，把握重、难点进行教学。课后对每节课进行认真反思，写下教学后记，不断总结教训，积累经验。勤于实践，不断自我反思。 　　3、平时教学中注重自己文学素养的提高，如要多读好书和多练字等等。勤于向各教师请教相关方面的知识，以达到从全方位的提高。 　　 二、勤于学习，提高教学水平 　　教师的任务不仅要使学生掌握科学知识、技能，培养和发展学生的智力和体力；而且要使学生养成文明的行为，良好的习惯，具有高尚的情操，坚强的意志。这就要求教师不断提高自身的教育才能。 　　在能力方面要求自己学习做到以下几点： 　　1、教育感染力。用心灵去教育学生，用情感去感动学生。教育学生不能只用规范和惩罚，我主张的是情感教育。经常给他们讲道理，分析问题的原因，教他们用道德来衡量事情的对错。 　　2、因材施教的能力。不管是技能学习上还是品德上，学生与学生之间总有差异，善于发现学生的特点，并能运用适合的方式进行指导，提高他们的信心，鼓舞他们前进。 　　3、完善课堂教学的能力。在一次又一次的实践中学会如何完成课堂教学任务，如何控制时间，如何实现师生互动，如何使学生更好的掌握技能和理论知识。 　　 三、勤于教学理论及教学研究 　　1、积极努力学习专业的教学理论知识，并能运用在自己的教学中，及时进行反思。工作中不断阅读有关教学理论的书籍，不断提高自己。平时也要不断补充其他方面的理论知识，丰富自己，做到多听、多看、多写、多练。 　　2、积极主动进行教学研究。 　　 四、具体规划 　　第一年 　　通过自己的努力学习，使自己在教学上教得有趣、灵活，能让学生喜欢我的课。尽量在学生心目中树立自己良好的形象。 　　第二年 　　通过不断的学习，做到教得扎实、教得灵活，使自己能灵活驾驭教材。 　　第三年 　　1、达到学校所提出自己所教学科的各项要求。 　　2、在教学中形成师生关系民主、和谐。形成“向学生学习，师生共同进步”的德育互动的模式。 职业生涯规划范文2 　　也许你正忙着制定部门发展规划或所在职位的工作计划。但你是否想过，为自己的职业生涯做一份计划呢？ 　　职业生涯（cAREER）即事业生涯，是指一个人一生连续担负的工作职业和工作职务的发展道路。职业生涯设计要求你根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，可以最大限度地实现自我价值。一个职业目标与生活目标相一致的人是幸福的，职业生涯设计实质上是追求最佳职业生涯的过程。 　　成功的人生需要正确规划，你今天站在哪里并不重要，但是你下一步迈哪里却很重要。 　　 步骤一：了解你自己 　　一个有效的职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。对自我及环境的了解越透彻，越能做好职业生涯设计。因为职业生涯设计的目的不只是协助你达到和实现个人目标，更重要的也是帮助你真正了解自己。 　　你需要审视自己、认识自己、了解自己、并做自我评估。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等内容。 　　详细估量内外环境的优势与限制设计出自己的合理且可行的职业生涯发展方向，通过对自己以往的经历及经验的分析，找出自己的专业特长与兴趣点，这是职业设计的第一步。 　　值得注意的是，很多人往往认为选择最热门的职业就意味着对自己最有前途，专家提醒：选择职业重要的是能正确地分析自己，找到自己最适合做的专业，然后努力成为本行业的佼佼者。 　　 步骤二：清楚目标，明确梦想 　　如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。 　　每个人眼前都有一个目标。这个目标至少在你本人看来是伟大的。没有切实可行的目标作驱动力，人们是很容易对现状妥协的。盖尔·希伊在《开拓者们》中，通过一份内容十分广泛的“人生历程调查问卷”，访问了6万多个各行各业的人士，发现那些最成功和对自己生活最满意的人有一个共同的特点：他们都致力于实现一个其实际能力所难于达到的目标。他们的生活有意义，而且比那些没有长远目标驱使其向前的人更会享受生活。 　　制定自己的职业目标并没有想象的那么难，只要考虑一下你希望在多少年之内达到什么目标，然后一步一步往回算就可以了。目标的设定要以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。 　　确立目标是制定职业生涯规划的关键，有效的生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。 　　 步骤三：制订行动方案 　　你的职业正在帮助你实现人生的最终目标吗？你是否有一种途径可以让你现有的职业与你的人生基本目标相一致？ 　　正如一场战役、一场足球比赛都需要确定作战方案一样，有效的生涯设计也需要有确实能够执行的生涯策略方案，这些具体的且可行性较强的行动方案会帮助你一步一步走向成功，实现目标。 　　 通常职业生涯方向的选择需要考虑以下三个问题： 　　●我想往哪方面发展？ 　　●我能往哪方面发展？ 　　●我可以往哪方面发展？ 　　 如果你现在是一个财务人员，但你的5年、10年或20年个人职业规划是希望成为一个理财规划师。那么，你应该问自己下列几个问题： 　　●我需要哪些特别的培训和学习才能使我够资格做一名理财规划师？ 　　●为使自己发展路上顺畅坦荡，需要排除的内部和外部障碍有哪些？ 　　●我目前的上司在这方面能给我帮助吗？我周围的人在这方面能给我帮助吗？ 　　●目前的公司对我最终成为理财规划师的可能性有多大？是否比在其他公司机会更大？ 　　●作为理财规划师这个职位的经验水平和年龄层次是怎样的？我是否符合这个范围？ 　　 步骤四：停止梦想 　　开始行动 　　行动。这是所有生涯设计中最艰难的一个步骤，因为行动就意味着你要停止梦想而切实地开始行动。如果动机不转换成行动，动机终归是动机，目标也只能停留在梦想阶段。 　　职业规划成功的`案例都是在有明确的职业目标后，在求职过程中不断与那个目标看齐。当然，并不是每一个人都具有远见，定下自己的目标，并有计划地不断朝这个方向努力的，但这一点对职业发展起着致关重要的作用。 　　立即行动，无论你是处于大学毕业刚刚踏上职业路途的年轻人，还是40岁左右并且正陷在一份你不喜欢的工作之中的中年人，现在都是你进行职业规划的好时机。只要你还没有到安享晚年的地步，任何时候开始你的职业规划都不为晚。 　　计划不如变化快 　　计划不如变化快。影响你职业生涯规划的因素诸多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估、修正生涯目标、生涯策略、方案是否恰当，以能适应环境的改变，同时可以作为下轮生涯设计的参考依据。 　　成功的职业生涯设计需要时时审视内外环境的变化，并且调整自己的前进步伐。目标的存在只是为你的前进指示一个方向。而你是它的创造者，你可以在不同时间不同环境下更改它，让它更符合你的理想。 　　在今天，我们的工作方式不断推陈出新，除了学习新的技能知识外，还得时时审视自己的生涯资本并意识到其不足的地方，不断修正自己的目标，才能立于不败之地。 　　带上职业导航图 　　不论你的梦想是建立一家自己的咨询公司还是管理一家跨国企业，期望未来的职业生涯不是梦。 　　乔治·肖伯纳说过，征服世界的将是这样一些人：开始的时候，他们试图找到梦想中的乐园，当他们无法找到的时候，他们亲手创造了它。就像在出外旅游之前你会很自然地带上地图一样，在职业生涯的开始，为什么不也带上一个“职业导航图”呢？ 职业生涯规划范文3 　　身在大二的我渐渐认识到：一个人大学时光一生只有一次，这仅有的一次机会，我应该好好珍惜！与其无目的的乱学，不如先做好职业规划，再按计划去努力拼搏。有了目标，才能激发动力。于是，再经过一番深思熟虑之后，我设计了如下的电子信息专业职业生涯规划。 　　 自我盘点 　　 1、兴趣爱好 　　业余爱好：喜欢听音乐、逛街购物，散步，看书等； 　　我最欣赏的人：李开复，比尔盖茨，耐基，拿破仑，麦克阿瑟。 　　 2、优势与优点 　　学习成绩优秀，担任学习委员，班级群众基础好。做事仔细认真、踏实，友善待人，乐于助人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。 　　 3、劣势与缺点 　　经济状况较为一般，身体偏瘦，体质较弱。性格偏内向，交际能力较差，过于执着偏固执，胆小，思想上属保守派，缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够，做事爱拖拉机，惰性较大，学习方面坚持性不够，没有完成预期目标。 　　 4、生活中的成功经验与失败教训 　　成功竞选成为学习委员，通过湖南省计算机二级考试和全国英语四级考试。高考考的不顺利，没有取得过一等奖学金。普通话不标准，和陌生人交谈时总有些紧张。 　　充分利用好图书馆和网络，多看些交际礼仪和增强自信的书籍，不断锻炼自己的胆量，加强与他人的交流沟通，积极参加各种有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。及时发现自身存在的不足并制定出相应计划加以针对改正。阅读一些励志性的书籍，增强学习的毅力，向努力学习的同学取经，借鉴其学习方法，参加一些实践活动多的社团，既能结交志同道合的朋友，又能参加社会实践。 　　加强锻炼，增强体质，提高体育成绩，与弥补体质过弱而带来的负面影响。积极争取条件，参加校内外的各种活动，增强自身的社会工作阅历，为以后实习工作打下坚实基础。 　　 5、心目中的理想职业（专业）：电子信息工程师，电子商务师，网站设计师。 　　 6、职业取向分析 　　我选择电子信息工程专业数字电子线路方向。主要是从事单片机（8位的8051系列、32位的arm系列等等）、fpga（cpld）、数字逻辑电路、微机接口（串口、并口、usb、pci）的开发，更高的要求会写驱动程序、会写底层应用程序。 　　单片机主要用c语言和汇编语言开发，复杂的要涉及到实时嵌入式操作系统（uclinux，vxworks，uc-os，windowsce等等）的开发、移植。 　　电子信息工程专业最核心的课程是单片机技术，eda技术，dsp技术和嵌入式系统这四样中，专攻单片机技术，其次eda技术。 　　 短期目标规划 　　 大二目标： 　　1。（1）学习模拟电路和数字电路专业知识（2）页设计，以及商业网站开发。（3）通过全国英语六级考试。 　　2。注意提高自身的基本素质，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能。 　　3。开始尝试兼职、社会实践活动，在课余时间后从事与自己未来职业有关的专业类工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力。 　　 大三、大四的规划 　　1、获得普通话等级证，争取通过全国计算机二级考试。 　　2、必修单片机，pcb电路板设计，选修cpld，dsp，高频电路，外壳设计等。 　　3、学习写好简历、求职信，了解搜集工作信息的渠道，尝试和已经毕业的校友了解往年的求职情况，开始毕业前工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备； 　　4、预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。为自己以后找到理想的工作而努力。 　　结语 　　将计划定好固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，不经历风雨，怎能见彩虹，爱拼才会赢！ 职业生涯规划范文4 　　人贵在自我认知，来新环境之前，我们就要有自己的职业规划;来新环境之后，我们就要明确自己的位置，找到自己的新方向。不妄自尊大，也不妄自菲薄，只有这样我们才能在新公司有一个新的开始。 　　来到新公司，首先要以一个新人的姿态来要求自己。对于新的工作，新的开始，要满怀热情，从新开始，不要总是盯着过去，更不要终日幻想遥远的未来。否则，我们就会停滞不前，不如从此刻开始脚踏实地、一步一个脚印地向前走。只有这样，我们才能在适应新环境的基础上，不断实现突破。 很多刚刚毕业的大学生都有虚荣心，他们认为自己学校不错，如果找工作，就一定能找到一份好的，殊不知，人才比比皆是，想要找到一份适合自己的工作谈何容易。还有些人目标远大，总认为目前的职位不能尽其才，于是总在频繁地更换工作，结果换来换去，也不知道自己究竟能做什么。 名牌大学计算机专业毕业的康玉辉，没有像多数毕业生一样，四处寻找工作。康玉辉是个有目标有计划的人，在还没有毕业的时候，就曾得到过一家大型国有企业和几家外资企业的邀请，但都被他拒绝了。他认为自己是名牌大学毕业生，是做大事的人，一定要到政府机关工作才能发挥他的才智。 接下来，康玉辉就开始到政府机关去找工作。功夫不负有心人，最后，康玉辉终于在一家中央直属机关中找到了工作。可事情并没有他想象的那么顺利，上班之后，康玉辉才发现，他的工作只是整理数据和文件，和他计算机专业根本扯不上一点关系。 更何况这些事情非常琐碎，相对于康玉辉这样思维活跃的人来说，又太过于死板，再加上政府机关的规章制度非常严格，这就在很大程度上限制了康玉辉的发挥。 工作一段时间之后，康玉辉对工作再也提不起兴趣了，每天只是敷衍了事，于是在工作中屡屡犯错，经常受到上级领导的严厉批评。几年之后，康玉辉的激情完全被消磨殆尽，而他本来的专业知识也已经忘光了。三十而立的他竟一事无成，不知道将来该何去何从。 　　后来，在一次人事调整中，康玉辉因为政绩不好，被免了职。这时，他才真正体会到“一着不慎，满盘皆输”的含义。 定位准了，我们才能坚定不移地走下去;如果定位不准，我们只会走弯路，最终，消磨掉激情。等到我们再想重新定位的时候，就会迷失方向。找准位置，让自己的工作更有质感。位置对了，激情也就自然出现了。垃圾就是放错地方的宝贝，天才摆错位置也会成为庸才，康玉辉用他的亲身经历证明了这一点。 李开复说： “你是自己唯一的船长，千万不要让别人驾驶你的生命之舟。你要稳稳地坐在舵手的位置上，决定自己何去何从。”作为舵手，应该懂得掌握自己的发展命脉，如果不能在正确的时候给自己一个正确的定位，就只能隆遭失败。定位准了，我们才会坚持走下去，如此，才能看到未来光明的一天。 职业生涯规划范文5 　　一、必须明白，你找到的每份职业的乐趣和满足感都必须在于工作本身。 　　如果这是你梦想的工作，就必须是一份能让你从工作本身找到满足感的工作。否则，如果你只能从收入或职位找到满足感，那你的美梦将逐渐变成噩梦。 　　二、把找到的每份工作都看作是一次冒险。 　　一次冒险意味着一系列不可预测的神秘事件。那就是今天的工作！权力……欲望……谣言……错误选择……奇怪的联盟……背叛……报答……等等剧情一一上演。突然，无人能事先预知的变故展现在你的眼前。 　　三、把得到的每份工作看作临时性的。 　　你的工作持续多长时间由老板决定。只要他们愿意，你的工作随时可能终止，而且事先可能没有任何预警。 　　因此，必须告诫自己：“这份工作只是临时的，能持续多长时间我并不知道。我得随时做好重新求职的思想准备”。 　　如果你现在的工作恰好是你梦想的工作，要带着感激的态度珍惜它。它也许不能持久，但拥有它的时候，必须好好品位它，享受它。 　　四、把找到的每份工作看作是一个学习机会。 　　现在的社会、市场、技术变化快，如果你不学习新的知识、技能，迟早会遭淘汰。 ;

职业生涯规划基本流程：1、确定志向。在制定生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键。2、自我评估。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方法、道德水准以及社会中的自我等等。3、职业生涯机会的评估。制定职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。4、职业的选择。职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败，应考虑以下几点：性格与职业的匹配；兴趣与职业的匹配；特长与职业的匹配；内外环境与职业相适应。5、职业生涯路线的选择。通常职业生涯路线的选择须考虑以下三个问题：我想往哪一路线发展？我能往哪一路线发展？我可以往哪一路线发展？6、设定职业生涯目标。职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。目标的设定是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。7、制定行动计划与措施。行动是指落实目标的具体措施，包括工作、训练、教育等方面。8、评估与回馈。要使职业生涯规划行之有效，就要对职业生涯规划进行评估与修订。内容包括：职业的重新选择；职业生涯的路线选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等等。

当今，大学生的职业生涯规划是个时髦的话题，许多大学开设了相关的课程或是专题报告与讲座，网络上也大肆炒作，一时间职业生涯规划成了大学毕业生最为关注的热点之一。但不少大学毕业生还没有真正理解职业生涯规划的确切含义，对职业生涯规划的重要意义认识不足，不了解职业生涯规划的程序，缺乏进行规划的具体技巧。所以不少大学生对职业生涯规划或冷眼相对，或茫然无以适从，或使规划流于形式，或不顾主客观条件任意随自己的兴致来“规划”，这都会导致职业生涯规划的应有作用不能充分发挥。 职业生涯规划及其意义 职业生涯规划(career planning)简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。 大学生首先要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。 第一， 职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。 一份行之有效的职业生涯规划将会：① 引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；② 引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析；③ 使你树立明确的职业发展目标与职业理想；④ 引导你评估个人目标与现实之间的差距；⑤ 引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会；⑥ 使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。 第二， 职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。 生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地“撞大运”，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事“预则立，不预则废”就是这个道理。 第三， 职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。 当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，尤其是我国加入WTO后。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，不能“慧眼识英雄”，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作靠的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。 大学毕业生职业生涯规划的流程与主要内容 要做好职业生涯规划就必须按照职业生涯设计的流程，认真做好每个环节。职业生涯设计的具体步骤概括起来主要有以下几个方面： 1、 自我评价 也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。 2、 确立目标 确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。 3、 环境评价 职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。 4、 职业定位 职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应注意：① 依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；② 比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；③ 扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业；④ 审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。 5、 实施策略 就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。 6、 评估与反馈 整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。 由此可以看出，整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。 职业锚对大学毕业生职业规划的启示 职业锚的概念是由美国埃德加·施恩教授提出的，他认为职业规划实际上是一个持续不断的探索过程。在这一过程中，每个人都在根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的自我概念。随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的职业锚。所谓职业锚就是指当一个人不得不做出选择的时候，他或她无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。正如“职业锚”这一名词中“锚”的含义一样，职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。一个人对自己的天资和能力、动机和需要以及态度和价值观有了清楚的了解之后，就会意识到自己的职业锚到底是什么。施恩根据自己在麻省理工学院的研究指出，要想对职业锚提前进行预测是很困难的，这是因为一个人的职业锚是在不断发生着变化的，它实际上是一个不断探索过程所产生的动态结果。 有些人也许一直都不知道自己的职业锚是什么，直到他们不得不做出某种重大选择的时候，一个人过去的所有工作经历、兴趣、资质、性向等等才会集合成一个富有意义的模式(或职业锚)，这个模式或职业锚会告诉此人，对他或她个人来说，到底什么东西是最重要的。施恩根据自己多年的研究，提出了以下五种职业锚： 1、技术或功能型职业锚 具有较强的技术或功能型职业锚的人往往不愿意选择那些带有一般管理性质的职业。相反，他们总是倾向于选择那些能够保证自己在既定的技术或功能领域中不断发展的职业。 2、管理型职业锚 有些人则表现出成为管理人员的强烈动机，承担较高责任的管理职位是这些人的最终目标。当追问他们为什么相信自己具备获得这些职位所必需的技能的时候，许多人回答说，他们之所以认为自己有资格获得管理职位，是由于他们认为自己具备以下三个方面的能力：(1)分析能力(在信息不完全以及不确定的情况下发现问题、分析问题和解决问题的能力)；(2)人际沟通能力(在各种层次上影响、监督、领导、操纵以及控制他人的能力)； (3)情感能力(在情感和人际危机面前只会受到激励而不会受其困扰和削弱的能力以及在较高的责任压力下不会变得无所作为的能力)。 3、创造型职业锚 有些大学生有这样一种需要：建立或创设某种完全属于自己的东西——一件署着他们名字的产品或工艺、一家他们自己的公司或一批反映他们成就的个人财富等等。 4、自主与独立型职业锚 有些毕业生在选择职业时似乎被一种自己决定自己命运的需要所驱使着，他们希望摆脱那种因在大企业中工作而依赖别人的境况，因为，当一个人在某家大企业中工作的时候，他或她的提升、工作调动、薪金等诸多方面都难免要受别人的摆布。这些毕业生中有许多人还有着强烈的技术或功能导向。然而，他们却不是到某一个企业中去追求这种职业导向，而是决定成为一位咨询专家，要么是自己独立工作，要么是作为一个相对较小的企业中的合伙人来工作。 5、安全型职业锚 还有一部分毕业生极为重视长期的职业稳定和工作的保障，他们似乎比较愿意去从事这样一类职业：这些职业应当能够提供有保障的工作、体面的收入以及可靠的未来生活。这种可靠的未来生活通常是由良好的退休计划和较高的退休金来保证的。对于那些对地理安全性更感兴趣的人来说，如果追求更为优越的职业，意味着将要在他们的生活中注入一种不稳定或保障较差的地域因素的话，那么他们会觉得在一个熟悉的环境中维持一种稳定的、有保障的职业对他们来说是更为重要的。对于另外一些追求安全型职业锚的人来说，安全则是意味着所依托的组织的安全性。他们可能优先选择到政府机关工作，因为政府公务员看来还是一种终身性的职业。这些人显然更愿意让他们的雇主来决定他们去从事何种职业。 职业锚理论对大学毕业生职业生涯规划带来了许多启示： 首先，职业生涯规划要进行自我定位。 自我分析、自我定位是职业生涯规划的首要环节，它决定着个人职业生涯的方向，也决定着职业生涯规划的成败。求职之前先要进行职业生涯规划，进行职业生涯规划之前先要进行准确的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的兴趣、才能、学识适合干什么。可通过自我分析与可靠的量表工具的测量，评估自己的职业倾向、能力倾向和职业价值观，这是职业生涯规划的基础。 其次，职业生涯规划是一个动态变化过程。 当今社会处于激烈的变化过程中，大学毕业生的就业观念也要相应地改变，打破传统的“一业定终身”的理念，就业、再就业是大趋势，职业生涯规划也随之根据各种变化来调整。所以环境的变化导致自我观念的变化，反映到职业生涯规划上来，就不能一次把终生的职业生涯的每一个具体细节都确定下来。 再者，大学毕业生职业生涯规划的重点内容是职业准备、职业选择与职业适应。 从职业生涯发展过程来看，职业生涯发展经历了不同时期，一种观点认为职业生涯的阶段主要可分为：① 职业准备期 ：职业准备期是形成了较为明确的职业意向后，从事职业的心理、知识、技能的准备以及等待就业机会。每个择业者都有选择一份理想职业的愿望与要求，准备充分的就能够很快地找到自己理想的职业，顺利地进入职业角色；② 职业选择期：这是实际选择职业的时期，也是由潜在的劳动者变为现实劳动者的关键时期。职业选择不仅仅是个人挑选职业的过程，也是社会挑选劳动者的过程，只有个人与社会成功结合、相互认可，职业选择才会成功。③ 职业适应期 ：择业者刚刚踏上工作岗位，存在一个适应过程，要完成从一个择业者到一个职业工作者的角色转换。要尽快适应新的角色、新的工作环境、工作方式、人际关系等。④ 职业稳定期 ：这一时期，个人的职业活动能力处于最旺盛时期，是创造业绩、成就事业的黄金时期。当然职业稳定是相对的，在科学技术发展迅速、人才流动加快的今天，就业单位与职业岗位发生变化是很正常的。⑤ 职业结束期 ：由于年龄或身体状况原因，逐渐减弱职业活动能力与职业兴趣，从而结束职业生涯。 大学毕业生职业生涯规划的侧重点在职业准备、职业选择、职业适应三个阶段。大学生要对职业进行物质、心理、知识、技能等各方面充分的准备，还要根据各方面的分析与自己的职业锚合理客观地对职业做出选择。对即将踏入的职业活动要有一定的合理的心理预期，包括工作的性质、劳动强度、工作时间、工作方式、同事以及上下级关系都要快速适应，迅速成为一个成功的职业者。- ( 赵俊峰：北京师范大学发展心理研究所博士生；河南大学副教授，硕士生导师；河南大学心理咨询与辅导中心副主任。） QUOTE 职业锚是指当一个人不得不做出选择时，无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。正如“职业锚”这一名词中“锚”的含义一样，职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。是企业和个人进行职业决策时的核心因素。在国际企业职业生涯规划实施中具有战略地位。 一、适用对象 职业锚适用于社会上的一般人员，但要求具有一定的工作经验。 职业锚是在具有工作经验之中习得的，通过工作经验的积累产生并形成的职业锚，因此它不适合于在校的高中生、中专生或大学生（除非个人有相对强的社会实践工作经验）。 二、职业锚的对个人的帮助 职业锚作为一个人的自省的才干、动机与价值观的模式，在个人的职业生涯与工作生命周期中，在个人与组织的事业发展过程中，职业锚都发挥着重要的功能与作用： 【选择自己的职业发展道路】 职业锚是在具有工作经验之中习得的，通过工作经验的积累产生并形成的职业锚，能够清楚反映个人的价值观与才干，也能反映个人进入成年期的潜在需求和动机。个人抛锚于某一职业工作过程，实际上就是个人自我真正认知的过程，认识自己具有什么样的能力、才干，需要什么。通过对职业锚的认识，找到自己长期稳定的职业贡献区，从而决定自己将来的主要生活与职业选择。 【确定职业目标，发展职业角色形象】 职业锚清楚地反映出个人的职业追求与抱负。例如：技术/功能型职业锚的雇员，其志向和抱负在于专业技术方面的事业有成，有所贡献。同时，根据职业锚可以判断个人达到职业成功的标准，例如抛锚于管理型的雇员来说，其职业成功在于升迁至更高的职业，获得更大的管理机会。因此明确自己的职业锚，可以帮助确定自己职业成功的标准，职业成功要求的环境，从而确定职业目标，及职业角色。 【有助于提高个人的工作技能，提高自己的职业竞争力】 职业锚是个人经过长期寻找所形成的职业工作的定位，是个人的长期贡献区。职业锚形成后，个便会相对稳定从事某种职业。这样必然累积工作经验、知识与技能，随着个人工作经验的丰富和累积，个人知识的扩张，个人的职业技能将不断增强，个人职业竞争力也随之增加。 QUOTE 目前国际职业生涯规划领域中最先进的，共分为八种职业锚类型： 技术/职能型 管理型 自主/独立型 安全/稳定型 创业型 服务型 挑战型 生活型 职业锚调查问卷: _yjh/di...hiyemao_bak.asp

职业规划是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程，所以我们在进行规划时首先要根据自己的兴趣爱好、特长等因素确定自己的职业方向，然后针对工作的发展前景并结合自己的实力为自己制定几个短目标及长目标，再将目标进行分解规划，再通提升自己来实现这些目标。另外，还可以使用敬业签对于相关目标制定实施计划并对每项计划设置合理的时间提醒，然后准时发送的提醒通知就能督促你按时处理相应的计划。

1、什么是职业生涯规划2、为什么要对我们的职业生涯进行规划3、成功的万能公式4、职业生涯规划对我们获得职业成功的重要意义5、员工职业生涯规划通路图员工职业生涯规划按以下四个步骤进行6、职业生涯规划的10要素一7、职业生涯规划的4个关键点1.什么是职业生涯规划职业生涯是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。简单说，职业生涯就是一个人终生的工作经历。一般可以认为，我们的职业生涯开始于任职前的职业学习和培训，终止于退休。我们选择什么职业作为我们的工作，这对于我们每个人的重要性都是不言而喻的。首先，我们未来的衣食住用行等各种需要，包括许多年轻人梦想的出国旅游、买楼、买车，几乎都要通过我们的工作来满足;同时，现代人大部分时间是在社会组织中度过的。在毕业后到退休前的几十年中，我们几乎每天都要和我们的工作打交道，因此，我们从事的工作，我们自己是否喜欢，是否适合，是否觉得这份工作很有意义，对我们同样非常重要。一位总裁曾经说过：“在我看来，世界上最大的悲剧莫过于，有太多年轻人从来没有发现自己真正想做什么。想想看，一个人在工作中只能赚到薪水，其他的一无所获，这是一件多么可悲的事情啊!”所以，我们在选择职业的时候，应该慎重的对待。中国的古话“男怕入错行，女怕嫁错郎”，在一定程度上反映了职业对于我们每个人的重要性。2.为什么要对我们的职业生涯进行规划?在这里首先和大家分享一个小故事，希望对大家认识“职业生涯规划”的重要性有所启发：蚯蚓的目标阶梯蚯蚓是我从小到大的朋友。蚯蚓不是原名，由于他长得黑矮瘦弱，因而得名。18岁分开后，我在外为生活四处漂泊奔波;蚯蚓却上了大学，什么事都挺顺当。在这分开的十年里，我们几乎每隔两三年见一次面。每一次我都喜欢问他同一个问题：你将来的目标是什么?得到的答案总是不相同。下面记录的是蚯蚓每次谈及目标的原话：18岁，高中毕业典礼上：我发誓要当李嘉诚第二!我要当中国首富(好大的口气)!20岁，春节老同学团聚会上：我想创立自己的公司，30岁时拥有资产2000万。23岁，在某工厂当技术员，第二职业是炒股：我正在为离开这家工厂而奋斗，因为在这里工作太没前途了。我将全力炒股，三年内用5万炒到300万元(似乎有点实现的可能)。25岁，炒股失意而情场得意，开始准备结婚：我希望一年后能有10万元，让我风风光光地结婚(挺现实的想法)。26岁，不太风光的结婚典礼上：我想生一个胖小子，不久的将来当个车间主任就行，别的不想了(是不是结婚就会使人成熟)。28岁，所在的工厂效益下滑，偏偏正是妻子怀胎十月的时候：我希望这次下岗名单里千万不要有我的名字(这时候我还能说什么)。从上面的小故事可以看出，蚯蚓显然没有对自己的人生进行合理的规划，刚开始的时候当技术员，但他没有去细心研究技术，而是去炒股，想赚到300万，后来炒股失败忽而又想当车间主任，最后可能技术也不是很精通，担心下岗名单中不要有他的名字。他这样一个没有规划的人生，显然是很容易失败的。实际上我们要想在未来职业生涯中获得成功，首先应该确定一个切合实际的职业定位和职业目标，并且把目标进行分解，然后设计出合理的职业生涯规划图，并且付诸行动，经过不断努力和调整，直到最后实现我们的职业发展目标，获得人生的最大成功。3.成功的万能公式我们要想我们的职业生涯能获得很大成功，首先我们应该明白成功的一般规律。美国的成功学大师安东尼?罗宾斯曾经提出过一个成功的万能公式：成功=明确目标详细计划马上行动检查修正坚持到底。从这个公式我们可以看出，我们要想成功，一般我们要首先明白我们的目标和详细的计划。我们在职业生涯领域也是同样。我们首先选择一个最适合我们发展的行业和工作，然后确定我们的目标，同时对我们的整个职业生涯进行初步规划，最后付诸行动，并且经常的对自己的目标和计划进行检查修正，最后坚持到底，定能获得职业生涯的成功。4.职业生涯规划对我们获得职业成功的重要意义职业生涯规划是针对决定个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定，确定个人的奋斗目标和职业目标，并对自己的职业生涯进行合理规划的过程。职业生涯规划要求你根据自身的“职业兴趣、性格特点，能力倾向，以及自身所学的专业知识技能等”自身因素，同时考虑到各种外界因素，经过综合权衡考虑，来把自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，以便最大限度地实现自我价值。一个职业目标与生活目标相一致的人是幸福的，职业生涯规划实质上是追求最佳职业生涯的过程。5.员工职业生涯规划通路图员工职业生涯规划按以下四个步骤进行：（一）自我评价1.目的：帮助员工确定兴趣、价值观、资质以及行为取向，指导员工思考当前所处职业生涯的位置，制定出未来的发展计划，评估个人的职业发展规划与当前所处的环境以及可获得的资源是否匹配。2.公司推行自我评价主要采取如下两种方式：（1）职业兴趣确认：帮助员工确定自己的职业和工作兴趣。（2）自我指导研究：帮助员工确认自己喜欢在哪一种类型的环境下从事工作。3.员工与公司的责任（1）员工的责任：根据自己当前的技能或兴趣与期望的工作之间存在的差距确定改善机会和改善需求。（2）公司的责任：提供评价信息，判断员工的优势、劣势、兴趣与价值观。（二）现实审查1.目的：帮助员工了解自身与公司潜在的晋升机会、横向流动等规划是否相符合，以及公司对其技能、知识所作出的评价等信息。2.现实审查中信息传递的方式（1）由员工的上级主管将信息提供作为绩效评价过程的一个组成部分，与员工进行沟通。（2）上级主管与员工举行专门的绩效评价与职业开发讨论，对员工的职业兴趣、优势以及可能参与的开发活动等方面的信息进行交流。3.员工与公司的责任（1）员工的责任：确定哪些需求具有开发的现实性。（2）公司的责任：就绩效评价结果以及员工与公司的长期发展规划相匹配之处与员工进行沟通。（三）目标设定1.目的：帮助员工确定短期与长期职业目标。这些目标与员工的期望职位、应用技能水平、工作设定、技能获得等其他方面紧密联系。2.目标设定的方式：员工与上级主管针对目标进行讨论，并记录于员工的开发计划中。3.员工与公司的责任（1）员工的责任：确定目标和判断目标进展状况。（2）公司的责任：确保目标是具体的、富有挑战性的、可以实现的；承诺并帮助员工达成目标。（四）行动规划1.目的：帮助员工决定如何才能达成自己的短期与长期的职业生涯目标。2.行动计划的方式：主要取决于员工开发的需求以及开发的目标，可采用安排员工参加培训课程和研讨会、获得新的工作经验、获得更多的评价等方式。3.员工与公司的责任（1）员工的责任：制定达成目标的步骤及时间表。（2）公司的责任：确定员工在达成目标时所需要的资源，其中包括课程、工作经验以及关系等。6.职业生涯规划的10要素一、无论你现在或将来从事的职业是什么，对职业要负责这一点切切不可忘记。简言之，就像一名牙科医生对他医治的患者要负责那样，你一定要对自己的职业认真敬业，勇承重担，兢兢业业，恪守职德。二、切记和谐融洽的人际关系非常重要。实际证明与同事间人事关系融洽将使工作效率倍增。三、要优化你的交际技能。优良的交际技能可为你谋职就业提高成功几率。如美国硅谷科园区的许多高技术公司在聘人时不仅考察技术，同时还考察受聘者的交际技能，成功受聘者的做法是在听对方说话时要认真努力去理解对方话语含义，此后再解释自己的有关见解。四、要善于发现变化并适应变化。不管周围环境及你人生某一阶段出现何样的变化，你都应该善于发现其中的各种机遇并驾驭这些机遇。五、要灵活。未来时代的工作者们可能必须要经常转换职业角色，这就是说你要善于灵活地从一个角色迅速转换到另一个角色，方能适应时代环境的变化。六、要善于学用新技术。或许你想当一名作家，但在当今时代作家欲获成功也必须不断学用并掌握新技术技能才行，比如作家必须同时成为一名计算机文字处理员，打字员，网上发行员才能获得成功。七、要舍得花钱花时间学习各种指南性知识简介。目前各大学、社会研究机构、其他组织开办了各式各样的实用性半日一日或二日即可学完的知识简介科目，这些科目你可试学，若试学后觉得自我感觉良好，学后大有实用价值，那么不妨再深入学下去??这类指南性知识简介科目的试学可能是预探新领域内"水深度"的最简便易行之方法。八、摒弃各种错误观念。当你考虑某新职业或新产业时，观念一定要更新，以防被错误思维误导。九、选择就业单位时事前应多做摸底研究。十、要不断开拓进取、不断开发新技能。一个复合的社会将不仅需求专业化知识，同时还需求通用化及灵活式技能。换句话说，为你未来职业考虑，你绝不应只"低头拉车"专心研究某一种专业知识，你还应同时"抬头看路"看看这种专业知识在未来社会是否还将为人们所需求。一般说来，以长远眼光看问题，多掌握几种技能要比只精通一门狭窄专业知识更有前景。7.职业生涯规划的4个关键点职业生涯是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。职业生涯规划则是针对决定个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定，确定个人的奋斗目标并选择实现这一目标的职业。迪医猎头猎头顾问邹雄认为职业生涯规划要求你根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，选择最适合自己能力的事业。从这个意义上来说，最初的专业选择和最初的职业选择最为关键。1、要从专业选择开始2、想干什么?未来希望干什么?3、干什么?适合干什么?仅凭兴趣选择是不全面的，感兴趣的事情并不代表其有能力去做，宇航员杨利伟，导演张艺谋，央视名主持白岩松、水均益，球星姚明等人所从事的职业可以说是众多年轻人的兴趣和梦想，但从事这些职业所必备的个性能力特征决定了不是只有兴趣就能干好的。4、还要了解社会需求什么?在明确自己想干、能干的专业领域和事业方向的同时，还应兼顾考虑社会的需求和未来发展前景等外在因素，这是专业选择是否成功的基本保证。如果所选择的专业自己既感兴趣又符合能力要求，但社会没有需求或需求极少，未来就业机会渺茫，这样的职业生涯规划其起步就是失败的。

一、自我认知结合向阳生涯职业规划测试报告，我对自己进行了全方位、多角度的的分析。1、性格方面我的性格属于INFJ型性格特点：1）有创造力，动力十足，独立性强；擅于思考，热心并愿意帮助他人，易于察觉周围事物的细微变化；2）能从全局考虑问题，对某些事物有自己独到的见解并对此充满了激情；3）处事谨慎、小心，通常带有一定难度工作的进一步开展往往是深思熟虑后的行动表现，做事有步骤、有条理、按计划行事；4）极富创意。情感强烈、原则性强且具有良好的个人品德，善于独立进行创造性思考。5）即使面对怀疑，对自己的观点仍坚信不疑。看问题常常更能入木三分。2、职业兴趣 更倾向于A艺术S社会C常规型3、职业价值观测试

设计自身的职业生涯的方法如下：1、正确的职业理想，明确的职业目标职业理想在人们职业生涯设计过程中起着调节和指南作用。一个人选择什么样的职业，以及为什么选择某种职业，通常都是以其职业理想为出发点的。2、正确进行自我分析和职业分析要通过科学认知的方法和手段，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。3、构建合理的知识结构知识的积累是成才的基础和必要条件，但单纯的知识数量并不足以表明一个人真正的知识水平，人不仅要具有相当数量的知识，还必须形成合理的知识结构，没有合理的知识结构，就不能发挥其创造的功能。4、培养职业需要的实践能力综合能力和知识面是用人单位选择人才的依据。一般来说，进入岗位的新人，应重点培养满足社会需要的决策能力、创造能力、社交能力、实际操作能力、组织管理能力和自我发展的终身学习能力、心理调适能力、随机应变能力等。5、参加有益的职业训练职业训练包括职业技能的培训，对自己职业的适应性考核、职业意向的科学测定等。可以通过“三下乡”活动、大学生“青年志愿者”活动、毕业实习、校园创业及从事社会兼职、模拟性职业实践、职业意向测评等进行职业训练。职业生涯的特性1、独特性；职业生涯的第一个特性是独特性。每个人都有自己的职业条件，有自己的职业理想和职业选择，有为实现自己的职业理想所作的种种不同努力，有的努力成功了，有的努力失败了，因此每个人都有着与别人相区别的、独特的职业生涯经历，哪怕是子承父业的孩子，做的都是一家百年老店，但是孩子和父亲的职业生涯还是很不同的。2、发展性；职业生涯的第二个特性是发展性。每一个人的职业生涯，都是一种发展、演进、迭代的动态过程。就整体而言，职业生涯是一个具有一定逻辑性的过程，但这个发展性也尤其近年出现的疫情而给打破了，职业生涯的发展性出现了暂时的停滞性的特征。

职业生涯：是指人的一生中的职业历程。是一个人一生所有与职业相连的行为与活动以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及职业目标的实现过程。简单地说，一个人职业发展的状态、过程及结果构成了个人的职业生涯。一个人对其职业发展有一定的控制力，他可以利用所遇到的机会，从自己的职业生涯中最大限度地获得成功与满足。职业生涯应注意：1、弄清自己是谁要求对自己进行一次深刻地反思，有一个比较清醒的认识，把优点和缺点都一一列出来。2、弄清自己想干什么是对自己职业发展的一个心理趋向的检查。每个人在不同阶段的兴趣和目标并不完全一致，有时甚至是完全对立的。但随着年龄和经历的增长而逐渐固定，并最终锁定自己的终生理想，可以把自己从小到大的理想、愿望、相做的事情都一一列举出来。3、弄清自己能干什么这是对自己能力与潜力的全面总结，一个人职业的定位最根本的还要归结于他的能力，而他职业发展空间的大小则取决于自己的潜力。对于一个人潜力的了解应该从几个方面着手去认识，如对事的兴趣、做事的韧力、临事的判断力以及知识结构是否全面、是否及时更新等。4、弄清支持或允许我干什么的环境这种环境支持在客观方面包括本地的各种状态比如经济发展、人事政策、企业制度、职业空间等；人为主观方面包括同事关系、领导态度、亲戚关系等，两方面的因素应该综合起来看。5、弄清自己最终的职业目标明晰了前面四个问题，就会从各个问题中找到对实现有关职业目标有利和不利的条件，列出不利条件最少的、自己想做而且又能够做的职业目标。

其中包括：1. 自我评估。主要包括对个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等等的分析，以确定什么样的职业比较适合自己和自己具备哪些能力。2. 组织与社会环境分析。短期的规划比较注重组织环境的分析，长期的规划要更多地注重社会环境的分析。3. 生涯机会评估。生涯机会的评估包括对长期机会和短期机会的评估。通过对社会环境的分析，结合本人的具体情况，评估有哪些长期的发展机会；通过对组织环境的分析，评估组织内有哪些短期的发展机会。4. 生涯目标确定。职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与人生规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。首先要根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标细化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。5. 制定行动方案。把目标转化成具体的方案和措施。这一过程中比较重要的行动方案有职业生涯发展路线的选择、职业的选择，相应的教育和培训计划的制定。6.评估与反馈。职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自己的不断认识过程，也是对社会的不断认识过程，是使职业生涯规划更加有效的有力手段。

简述职业生涯设计时应考虑哪几个方面如下：确定人生目标、自我评估、职业生涯机会的评估、职业的选择、职业生涯路线的选择、设定职业生涯目标、制定行动计划与措施、评估与回馈。1、确定人生目标目标是事业成功的基本前提，没有目标，事业的成功也就无从谈起。因此，设计职业生涯时，首选要确立人生目标。2、自我评估自我评估就是认清自己，了解自己。自己能力如何，能做到什么。因为只有认清了自己才能作出更好的选择，才能选定适合自己发展的职业路线。自我评估可以从自己的兴趣、特长、学识、技术等中认识。3、职业生涯机会的评估这里只要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响。因为人处在一定的环境中，人要适应这个环境，不能脱离了环境而自个生存。所以要评估是否适合自己职业发展的环境，比如组织环境、政治环境和社会环境。4、职业的选择职业选择是否正确和符合，直接关系到人生事业的成功与失败。正所谓“女怕嫁错朗、男怕入错行”。就是这个道理。在选择职业时，应该要考虑的是：性格与职业是否匹配、是否是自己感兴趣的，是否与自己的特长吻合等。5、职业生涯路线的选择在职业确定后，要向哪一条路线方向发展，又要选择好了。可以多了解一些职业生涯的路线，比如是管理路线、还是技术路线、还是销售方向。这时候要选择清楚，这是迈开腿的第一步。6、设定职业生涯目标有了路线方向，就需要一个目标，成功的意义在于达成自己所定的目标。所以，一个合理的目标是成功的关键。也只有树立了目标，才能明确奋斗的方向。最好设置分层次的目标，比如：半年内、一年至三年。

职业生涯规划的几个步骤 职业生涯规划的几个步骤有什么呢？职业生涯规划的好坏，直接影响了未来的发展。每个人的职业大不相同，所以规划也是不一样的，有规划才有目的性，达到的效果更好。下面跟我一起来看看职业生涯规划的几个步骤吧！ 职业生涯规划的几个步骤1 1、明确你的人生价值观 对于一些中高端的职业经理人自然不用说，他们已经具备相当多的职业经历，人生观和价值观已经基本形成。而大学毕业生则需要想清楚自己未来的生活目标，培养社会责任感。 2、发现自己感兴趣的事情 兴趣被誉为第一老师、一切与兴趣相关的工作都会激励人的内在潜能。如果你的工作选择与兴趣相关的话，你的未来职业旅程就会充满挑战，同时也充满乐趣。 3、找到你的奋斗目标 几乎所有成功的职业经理人都提到目标，找到奋斗目标你就不会荒废你的青春。在有限的年青时光里，奋斗目标将会一直指引着你，直到达到目的地。 4、明白自己想要的生活 如果你不能决定自己是否要选择一份新工作，或者你根本就不知道该选择什么工作，那是因为你不知道自己想要什么样的生活。活得明白的人非常清楚自己的生活和奋斗的目标。有了目标，你就不会碰到选择的烦恼。 5、了解能激励你的因素 有的人被外界客观的因素所激励，比如看到别人的成功和成绩可以激发你的表现欲、行动欲或者上进的欲望等；有的人被自己激励，自己激励自己的人通常表现为达成自己设定的目标，或者达到某种自己认为理想的工作和生活状态等；也有的人同时被内部和外部的因素所激励。了解激励自己的因素可以帮助你自省并适度地调整目标，从而降低选择的风险，缩短达到目标的距离。 6、催化你的晋升欲望 快速晋升是经验积累的结果。快速晋升的前提是出色的工作业绩。 如果你本身有晋升的欲望，那么请你做好目前手头的工作；如果你没有，请你现在开始思考你为什么没有，之后规划出你未来要达到的理想职位。 7、明确你自己的成功概念 成功的概念因人而异，没有明确的标准，但是至少你自己要明确什么是你的成功底线。这样可以促使你进步。明确你的"选择，这跟你的生活期望、价值观都有一定的关系。不明确自己的成功概念，人就容易迷惘和懒惰。你要时时注意自己目前的生活和工作状态，如果发现不是良性的，那么请尽快调整。 8、透视自己目前的职业状态 工作是否开心？发展空间如何？是否遇到了发展的瓶颈？你需要透视目前的职业状态，目的是为了管理你的职业生涯。职业生涯犹如花草一样，如果你精心去打理，它会给予你丰厚的回报；如果你疏于或者懒于去管理，那么你也不要指望它对你会有什么作用。 9、提高对雇主的忠诚度 这里只是单纯地建议对雇主的忠诚，不讨论企业对员工的培养问题。 不建议为了职务而跳槽，更不建议频繁跳槽。 职业生涯的管理具有连续性，而连续性则体现了你对待雇主的忠诚度。 如果遇到了发展瓶颈，你也要试图先从内部寻找解决办法。你未来的雇主尤其是高级管理者，他们都会看你跳槽的原因，换位思考一下，你愿意雇用一个对雇主不忠、不负责任的求职者吗？ 显然不。同样，在加入某家企业之前，你也要充分了解这家企业的企业文化和直线老板的风格，觉得不靠谱就不要加入。很多人都会抱怨是公司没有履行承诺。这其实是你自己的问题，你没有能力判断你未来的雇主，那么你就没有能力管理好未来的工作。永远不要告诉你下一个雇主，因为上一个公司如何不好你才想换工作，那是很愚蠢的借口。即使你的前一家公司有问题，你也不要觉得那是促使你换动工作的最佳借口。如果你是为了发展而离开，企业会更欣赏你。 10、了解你的个性特征和心智能力 个性特征是指个体在认知、情感、意志等心理活动过程中所表现出来的相对稳定而又区别于他人的心理特点，又叫做个体心理特征。所谓个性，是个人所具有的各种心理特征的较稳定的有机组合，或者说是导致一个人的行为并使这个人区别于其他人的各种心理特征的动态组合。这些心理特征包括：需求、动机、价值观、气质、情绪、自我知觉、角色行为、态度等。 影响个性形成的因素包括先天和后天两方面因素。刚生下来的婴儿心理并不是一张白纸，而是具有一些先天的遗传心理特征。根据对初生婴儿的观察，有的好动，是兴奋型的，有的较安静，是抑郁型的。这些神经类型特点就是影响个性形成的先天因素。但是，影响个性形成的更重要的因素还是后天的影响。 家庭影响 在我们的个性形成中，家庭影响是最初的根源。父母除了使子女发展成为符合社会标准的人外，还以自己的家庭特点给子女以影响。父母的个性对子女的性格影响是显而易见的，父母对工作的态度、与朋友的交往、和家属的关系以及对挫折与胜利的反应等，都会影响子女的个性。 文化传统影响 每个社会都有自己的文化传统，每个生活在这个社会中的人，其个性都不能不受到文化传统的影响。在文化的组成中，对人生的看法、对自然界的看法、对人与人关系的看法，以及解决问题的看法和行为模式等，都影响着该文化氛围中个性特征的形成。 社会阶段和阶层影响 任何一个人都必然生活在一定的社会中，同时又必然属于一定的阶级和阶层。而阶级和阶层的生活环境和生活方式，对人的个性影响尤为深刻。一般来讲，知识分子家庭出身的人，文化修养好，待人礼貌，但好幻想，与人交往时不太喜欢深交，遇事缺乏果断；而劳动阶级出身的人，生活朴实，不怕吃苦，憨厚老实，但有时显得狭隘。阶层差异直接影响到一个人的成长和工作成就。 美国心理学家特尔曼对800个男性进行了工作成就测试，取其中成就最大的20%和成就最小的20%进行了比较研究，发现两组人在智力方面没有什么差别，而个性心理特征却存在明显差别。 成就最大的这一组人的个性是：有理想、谨慎、有进取心、自信、不屈不挠，特别是在最后完成任务的坚韧性方面，明显高于成就最小的一组人。 个体的个性各不相同，所适合的工作也各不相同，应该努力在个性与工作之间进行合理的匹配。心理学家约翰·霍兰德指出，员工对工作的满意度取决于个体的个性与职业环境的匹配程度。 职业生涯规划的几个步骤2 1、正确的职业理想，明确的职业目标。 职业理想在人们职业生涯设计过程中起着调节和指南作用。一个人选择什么样的职业，以及为什么选择某种职业，通常都是以其职业理想为出发点的。任何人的职业理想必然要受到社会环境、社会现实的制约。社会发展的需要是职业理想的客观依据，凡是符合社会发展需要和人民利益的职业理想都是高尚的、正确的，并具有现实的可行性。大学生的职业理想更应把个人志向与国家利益和社会需要有机地结合起来。 2、正确进行自我分析和职业分析。 首先，要通过科学认知的方法和手段，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。避免设计中的盲目性，达到设计高度适宜。其次，现代职业具有自身的区域性、行业性、岗位性等特点。要对该职业所在的行业现状和发展前景有比较深入的了解，比如人才供给情况、平均工资状况、行业的非正式团体规范等；还要了解职业所需要的特殊能力。 3、构建合理的知识结构。 知识的积累是成才的基础和必要条件，但单纯的知识数量并不足以表明一个人真正的知识水平，人不仅要具有相当数量的知识，还必须形成合理的知识结构，没有合理的知识结构，就不能发挥其创造的功能。合理的知识结构一般指宝塔型和网络型两种。 4、培养职业需要的实践能力。 综合能力和知识面是用人单位选择人才的依据。一般来说，进入岗位的新人，应重点培养满足社会需要的决策能力、创造能力、社交能力、实际操作能力、组织管理能力和自我发展的终身学习能力、心理调适能力、随机应变能力等。 5、参加有益的职业训练。 职业训练包括职业技能的培训，对自我职业的适应性考核、职业意向的科学测定等。可以通过 “三下乡”活动、大学生“青年志愿者”活动、毕业实习、校园创业及从事社会兼职、模拟性职业实践、职业意向测评等进行职业训练。

根据中国职业规划师协会的定义：个人职业生涯设计也叫个人职业生涯通道设计。 是一个人对其一生中所承担职务的相继历程的预期和计划，这个计划包括一个人的学习与成长目标，及对一项职业和组织的生产性贡献和成就期望。

你今天站在哪里并不重要，但是你下一步迈向哪里却很重要。 也许你正忙着制定部门发展规划或所在职位的工作计划。但你是否想过，为自己的职业生涯做一份计划呢？ 职业生涯（CAREER）即事业生涯，是指一个人一生连续担负的工作职业和工作职务的发展道路。职业生涯设计要求你根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，可以最大限度地实现自我价值。一个职业目标与生活目标相一致的人是幸福的，职业生涯设计实质上是追求最佳职业生涯的过程。 成功的人生需要正确规划，你今天站在哪里并不重要，但是你下一步迈哪里却很重要。 步骤一：了解你自己 一个有效的职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。对自我及环境的了解越透彻，越能做好职业生涯设计。因为职业生涯设计的目的不只是协助你达到和实现个人目标，更重要的也是帮助你真正了解自己。 你需要审视自己、认识自己、了解自己、并做自我评估。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等内容。 详细估量内外环境的优势与限制设计出自己的合理且可行的职业生涯发展方向，通过对自己以往的经历及经验的分析，找出自己的专业特长与兴趣点，这是职业设计的第一步。 值得注意的是，很多人往往认为选择最热门的职业就意味着对自己最有前途，专家提醒：选择职业重要的是能正确地分析自己，找到自己最适合做的专业，然后努力成为本行业的佼佼者。 步骤二：清楚目标，明确梦想 如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。 每个人眼前都有一个目标。这个目标至少在你本人看来是伟大的。没有切实可行的目标作驱动力，人们是很容易对现状妥协的。盖尔·希伊在《开拓者们》中，通过一份内容十分广泛的“人生历程调查问卷”，访问了6万多个各行各业的人士，发现那些最成功和对自己生活最满意的人有一个共同的特点：他们都致力于实现一个其实际能力所难于达到的目标。他们的生活有意义，而且比那些没有长远目标驱使其向前的人更会享受生活。 制定自己的职业目标并没有想象的那么难，只要考虑一下你希望在多少年之内达到什么目标，然后一步一步往回算就可以了。目标的设定要以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。 确立目标是制定职业生涯规划的关键，有效的生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。 步骤三：制订行动方案 你的职业正在帮助你实现人生的最终目标吗？你是否有一种途径可以让你现有的职业与你的人生基本目标相一致？ 正如一场战役、一场足球比赛都需要确定作战方案一样，有效的生涯设计也需要有确实能够执行的生涯策略方案，这些具体的且可行性较强的行动方案会帮助你一步一步走向成功，实现目标。 通常职业生涯方向的选择需要考虑以下三个问题： ●我想往哪方面发展？ ●我能往哪方面发展？ ●我可以往哪方面发展？ 如果你现在是一个财务人员，但你的5年、10年或20年个人职业规划是希望成为一个理财规划师。那么，你应该问自己下列几个问题： ●我需要哪些特别的培训和学习才能使我够资格做一名理财规划师？ ●为使自己发展路上顺畅坦荡，需要排除的内部和外部障碍有哪些？ ●我目前的上司在这方面能给我帮助吗？我周围的人在这方面能给我帮助吗？ ●目前的公司对我最终成为理财规划师的可能性有多大？是否比在其他公司机会更大？ ●作为理财规划师这个职位的经验水平和年龄层次是怎样的？我是否符合这个范围？ 步骤四：停止梦想， 开始行动 行动。这是所有生涯设计中最艰难的一个步骤，因为行动就意味着你要停止梦想而切实地开始行动。如果动机不转换成行动，动机终归是动机，目标也只能停留在梦想阶段。 职业规划成功的案例都是在有明确的职业目标后，在求职过程中不断与那个目标看齐。当然，并不是每一个人都具有远见，定下自己的目标，并有计划地不断朝这个方向努力的，但这一点对职业发展起着致关重要的作用。 立即行动，无论你是处于大学毕业刚刚踏上职业路途的年轻人，还是40岁左右并且正陷在一份你不喜欢的工作之中的中年人，现在都是你进行职业规划的好时机。只要你还没有到安享晚年的地步，任何时候开始你的职业规划都不为晚。 计划不如变化快 计划不如变化快。影响你职业生涯规划的因素诸多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估、修正生涯目标、生涯策略、方案是否恰当，以能适应环境的改变，同时可以作为下轮生涯设计的参考依据。 成功的职业生涯设计需要时时审视内外环境的变化，并且调整自己的前进步伐。目标的存在只是为你的前进指示一个方向。而你是它的创造者，你可以在不同时间不同环境下更改它，让它更符合你的理想。 在今天，我们的工作方式不断推陈出新，除了学习新的技能知识外，还得时时审视自己的生涯资本并意识到其不足的地方，不断修正自己的目标，才能立于不败之地。 带上职业导航图 不论你的梦想是建立一家自己的咨询公司还是管理一家跨国企业，期望未来的职业生涯不是梦。 乔治·肖伯纳说过，征服世界的将是这样一些人：开始的时候，他们试图找到梦想中的乐园，当他们无法找到的时候，他们亲手创造了它。就像在出外旅游之前你会很自然地带上地图一样，在职业生涯的开始，为什 么不也带上一个“职业导航图”呢？ 案例一：软件工程师到物流策划师 背景 林小姐，1966年出生，浙江大学光学仪器本科学位，浙大测试计量技术及仪器专业硕士学位。先后在IT行业、物流行业从事软件工程师等技术类的职位。 问题 做了近10年技术以后，发现自己的理想和工作并不合拍，她需要一些更适合自己，更能激起自己动力的挑战职业。 测评分析 根据自我分析和职业兴趣测评结果以及林小姐多年的经历和感受，初步确定了三个自己可能从事的职业方向：1）继续做技术工作；2）教师；3）从事物流相关的策划方面的工作。 咨询师意见 ●技术工作虽然是林小姐的老本行，有基础也有经验，但并不是她理想的职业。正是因为感到对技术工作的乏味，才会想到换一个环境。 ●林小姐对教师这行很感兴趣，但如何介入是个大问题，不确定因素，制约了林小姐暂时不适合进入这个行业。 ●林小姐原来做物流管理系统的时候就深入到了行业内，应该说有深刻的认识，清楚的知道每个环节都是怎么样去处理的。 在咨询师指导下，林小姐选择了一家规模并不大的外资物流公司，正式开始朝物流策划师的方向迈进。 案例二：两位MBA的不同定位 背景 黄洋，34岁，1999年学成归国，现在一家知名计算机公司做市场总监。 李荣，29岁，2000年学成归国，现在一家生物科技公司做部门经理。 问题] 获得对自己的客观的评价，并希望知道自己究竟适合从事哪些方面的管理工作。 测评分析结果 他们都追求成功、有强烈的责任感，但是在人际交往的深度、广度和兴趣方面、职业兴趣上呈现出较大的差异。 ●黄洋：精力充沛，比较乐观、自信，善于与人沟通并施加影响。做事有较强的灵活性和适应性，创新意识较强，兴趣广泛。经常从宏观角度出发考虑问题，分析问题理性而有深度，尤其对经营性活动非常感兴趣。 ●李荣：有很强的计划性和条理性，性格内向，看待问题比较关注事物的细节问题，做事讲求原则，有时会显得固执、不灵活，对事务性活动比较感兴趣，不喜欢研究性质的活动。 咨询师建议 ●黄洋：适合从事制定目标、策略、计划等高层管理工作，适宜在鼓励自主、能够充分授权的领导下工作。 ●李荣：适合在组织目标任务确定、管理规范的环境中从事事务性管理工作，目前不适合做高层管理工作，需要增强与人交往的兴趣。主要障碍： 一方面缺乏宏观、整体意识，不能从组织整体的视野去制定发展战略和计划。另一方面，缺乏人际沟通的兴趣。

大一大二的小朋友也不要觉得职业规划是大四党才需要做的，其实越早做起来对自己越有利！今天小马就为大家讲讲，到底如何做一份有效的职业生涯规划！一、了解自己一个有效的职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。在开始做设计前，你需要对自己的性格、能力、兴趣、特长，思维方式，思维方法等进行自我评估。不过人难免对自己的认识不够清晰，在自我评估的同时，我们可以请父母，好友帮助。经过这一系列的评估，我们可以找出自己真正特长和兴趣点，确定一个大致的择业方向和范围。二、确定职业目标很多大学生求职难的真正原因在于，自己不能为自己确立一个清晰的职业定位，所以给自己制定一个清晰的职业目标是非常重要的。制定自己的职业目标并没有想象的那么难，只要考虑一下你希望在多少年之内达到什么目标，然后一步一步往回算就可以了。目标的设定要以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。小马想说的是，短期目标要看起来可行性非常强，中期目标则是量变就可以达到的，而长期目标，需要我们不懈努力才能达到。譬如一年内学会几个技能，大学毕业前要达到什么水平，最后我们要达到什么水平。人生目标的设定最为变动大，我们可以根据变动修正，但在短期内，这个目标要看起来是最为美好伟大的。三、制定行动方案有了目标，下一步我们需要制定一个切实可行的行动方案。方案中不仅有你的人生终极目标，更需要具体的可行性较强的步骤，这些步骤可以帮助你一步步实现目标，走向成功。举例来说，比如一年学会几个技能，每个月我们要学习多少时间，多长时间达到熟练的程度等等。四、开始行动不管计划多么完美，一切都要落实到行动才可以，这也是所有生涯设计中最艰难的一个步骤。如果没有将计划转化成行动，目标永远只能停留在梦想阶段，方案也只能是一纸空文。对于计划中不可以预测的部分，我们应当不断的对自己的计划进行评估、修正，才能更好得帮助我们成长！

进行自我分析以找出与未来职业要求之间的差距是一种重要的职业发展策略。以下是一些步骤和方法可以帮助你进行自我分析和差距弥补：自我评估：评估自己的技能、兴趣、价值观和个人特质。了解自己的优势和发展领域，以及与目标职业要求之间的差距。目标设定：明确自己的职业目标和所希望发展的方向。根据目标职业的要求，确定需要提升的技能和知识领域。学习和发展：制定学习计划，寻找适合的培训课程、学习资源和发展机会，以弥补差距。这可以包括参加专业培训、进修课程、在线学习、工作经验积累等。寻求指导和反馈：与行业专家、导师或职业顾问交流，寻求他们的建议和指导。他们可以帮助你识别差距，并提供有关如何弥补差距的建议。实践和应用：将学到的知识和技能应用到实际工作中。寻找机会参与项目、任务或志愿者工作，以展示和发展自己的能力。持续自我评估和反思：定期评估自己的进展并进行反思。调整学习计划，继续提升自己的技能和知识，适应职业发展的变化。总之，自我分析和差距弥补是一个持续的过程。通过不断地学习、发展和实践，你可以不断提升自己，适应职业发展的需求，并朝着目标职业迈进。

你现在是在国有企业，最好是先考本科及中级职称。这两个相对来说会比较容易。然后有较充足的时间时再来考注册会计师吧。

名词解释：职业生涯规划是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。职业生涯规划要求根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，选择最适合自己能力的事业。职业定位是决定职业生涯成败的最关键的一步，同时也是职业生涯规划的起点。扩展资料：关于职业生涯规划的分析：职业生涯发展目标是指个人在选定的职业领域内，未来某段时间内所要达到的具体目标。按时间分，职业生涯发展目标可分为近期目标、短期目标、中期目标、长期目标。有效目标确立的核心条件有两个：一个是可以量化，另一个是有时间限制。职业生涯目标选择的四大黄金准则择己所爱、择己所长、择己所利、择世所需。目标分解是根据观念、知识、能力差距，将职业生涯远大职业目标分解为有时间规定的长，中，短，近期分目标，直至将阶段目标分解为月，周，日期限，可以实施的操作步骤与具体措施。目标分解可按时间分解为近期目标（1年以内），短期目标（1-2年），中期目标（3-5年），长期目标（5-10年）。差距分析就是根据职业目标要求，将来的我达到什么水平，对照自己现有水平，在任务，岗位等方面认真分析，找出差距，才能根据职业发展目标的要求提升自己，才能及时补短。参考资料：百度百科-职业生涯规划

如下十条原则： 一、清晰性原则：考虑目标、措施是否清晰、明确？实现目标的步骤是否直截了当？ 二、挑战性原则：目标或措施是否具有挑战性，还是仅操持其原来状况而已？ 三、变动性原则：目标或措施是否有弹性或缓冲性？目标与措施是否一致？个人目标与组织发展目标是否一致？ 四、激励性原则：目标是否符合自己的性格、兴趣和特长？是否能对自己产生内在激励作用？ 五、合作性原则：人个目标与他人的目标责任制是否具有合作性与协调性？ 六、全程原则：拟定生涯设计时必须考虑到生涯发展的整个历程，作全程的考虑。 七、具体原则：生涯设计各阶段的路线划分与安排，必须具体可行。 八、实际原则：实现生涯目标的途径很多，在作设计时必须要考虑到自己的物质、社会环境、组织环境以及其它相关的因素，选择确实可行的途径。 九、可评量原则：设计应有明确的时间限制或标准，以便评量、检查，使自己随时掌握执行状况，并为设计的修正提供参考依据。

一般分为自我认知、环境认知、分析、决策、行动计划五个部分，前两者都是其实最难，获得信息需要一些专业支持和渠道支撑。

这里有个模板，你可以按这个模板对应自己实际情况进行书写，具体想了解更多范文和测评信息，可以在向阳生涯官网里找到。希望可以帮到你。　一、学生职业生涯规划书范文之自我盘点　　1．自己兴趣爱好大盘点：　　业余爱好读书、听音乐、无线电维修、画画；　　喜欢的文学作品《红楼梦》、《战争与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》；喜欢的歌曲《爱拼才会赢》、《红日》、《流年》；　　心中偶像周恩来、比尔?盖茨。　　2．自己优势盘点：学习成绩优秀，担任班干部，班级群众基础好，父母、亲人、班主任、任课老师关爱，动手能力较强。　　3．自己劣势盘点：目前的手头经济状况较为窘迫，海拔高度不够，体质偏弱。　　4．自己的优点盘点：做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。　　5．自己缺点盘点：性格偏内向，交际能力较差，过于执着偏固执，胆小，思想上属保守派，缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够，做事爱拖拉机，惰性较大。　　6．生活中成功经验的盘点：成功竞选成为班支委一员，成功组织过学习研讨主题班会并获年级组评选第一名，个人学习成绩、综合积分均为班级第一，通过考核以较大优势加入系学生实验室，工作中全班同学的悉心支持是我最大的财富。　　7．生活中失败的教训：高考失利打击较大，一位好朋友与我有误解而陌路，竞选系学习部长失利，老听别人侃侃而谈可接不上话，心里特难受。　　二、学生职业生涯规划书范文之解决自我盘点中的劣势和缺点　　所谓江山易改，本性难移。内向并非全是缺点，使我少一份张扬，多一点内敛，但可相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。　　　　加强锻炼，增强体质，提高体育成绩，以弥补身高不足而带来的负面影响。积极争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动，以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。　　三、学生职业生涯规划书范文之职业取向分析测试　　为了进一步认清自我属于何种类型的社会人，初步确定个人今后未来数年内更适宜从事的工作岗位究竟是什么，我查找了多种测试工具，最终主要选择了如下的霍兰德职业倾向测验量表，并对其中的相关内容进行了认真的测验，从而初步得出了自己的未来职业取向。　　以下为测验内容：　　大学生职业生涯规划书霍兰德职业倾向测验量表　　本测验量表将帮助您发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地做出求职择业的决策。如果您已经考虑好或选择好了自己的职业，本测验将使您的这种考虑或选择具有理论基础，或向您展示其他合适的职业；如果您至今尚未确定职业方向，本测验将帮助您根据自己的情况选择一个恰当的职业目标。本测验共有七个部分，每部分测验都没有时间限制但请您尽快按要求完成。　　第一部分您心目中的理想职业(专业)　　对于未来的职业(或升学进修的专业)，您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来。　　1、公务员2、科技工作者3、医生　　1、自我评价　　也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。　　2、确立目标　　确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。　　3、环境评价　　职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。　　4、职业定位　　职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应注意：①依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；②比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；③扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业；④审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。　　5、实施策略　　就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。　　6、评估与反馈　　整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。　　职业锚理论对学生职业生涯规划书范文带来了许多启示：　　首先，职业生涯规划要进行自我定位。　　自我分析、自我定位是职业生涯规划的首要环节，它决定着个人职业生涯的方向，也决定着职业生涯规划的成败。求职之前先要进行职业生涯规划，进行职业生涯规划之前先要进行准确的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的兴趣、才能、学识适合干什么。可通过自我分析与可*的量表工具的测量，评估自己的职业倾向、能力倾向和职业价值观，这是职业生涯规划的基矗。　　其次，职业生涯规划是一个动态变化过程。　　当今社会处于激烈的变化过程中，大学毕业生的就业观念也要相应地改变，打破传统的"一业定终身"的理念，就业、再就业是大趋势，职业生涯规划也随之根据各种变化来调整。所以环境的变化导致自我观念的变化，反映到职业生涯规划上来，就不能一次把终生的职业生涯的每一个具体细节都确定下来。　　再者，学生职业生涯规划书范文的重点内容是职业准备、职业选择与职业适应。　　从职业生涯发展过程来看，职业生涯发展经历了不同时期，一种观点认为职业生涯的阶段主要可分为：　　①职业准备期：职业准备期是形成了较为明确的职业意向后，从事职业的心理、知识、技能的准备以及等待就业机会。每个择业者都有选择一份理想职业的愿望与要求，准备充分的就能够很快地找到自己理想的职业，顺利地进入职业角色；　　②职业选择期：这是实际选择职业的时期，也是由潜在的劳动者变为现实劳动者的关键时期。职业选择不仅仅是个人挑选职业的过程，也是社会挑选劳动者的过程，只有个人与社会成功结合、相互认可，职业选择才会成功。　　③职业适应期：择业者刚刚踏上工作岗位，存在一个适应过程，要完成从一个择业者到一个职业工作者的角色转换。要尽快适应新的角色、新的工作环境、工作方式、人际关系等；　　④职业稳定期：这一时期，个人的职业活动能力处于最旺盛时期，是创造业绩、成就事业的黄金时期。当然职业稳定是相对的，在科学技术发展迅速、人才流动加快的今天，就业单位与职业岗位发生变化是很正常的；　　⑤职业结束期：由于年龄或身体状况原因，逐渐减弱职业活动能力与职业兴趣，从而结束职业生涯。　　学生职业生涯规划书范文的侧重点在职业准备、职业选择、职业适应三个阶段。大学生要对职业进行物质、心理、知识、技能等各方面充分的准备，还要根据各方面的分析与自己的职业锚合理客观地对职业做出选择。对即将踏入的职业活动要有一定的合理的心理预期，包括工作的性质、劳动强度、工作时间、工作方式、同事以及上下级关系都要快速适应，迅速成为一个成功的职业者。

基本原则是：准则一：择世所需：你在设计自己的职业生涯时，一定要分析社会需求，择世所需，否则，只会自食苦果。但它又如同下棋，需要有预见性，盲目跟风，也会自食苦果。准则二：择己所爱：考虑自己的性格特点，珍惜自己的兴趣，择己所爱，选择自己喜欢的职业。最幸运的事情是别人付钱做你喜欢的事情。准则三：择己所长：尺有所短，寸有所长。说明你总有所长。选择最有利于发挥自己优势的职业，即择己所长。运用比较优势原理 利用社会支持度准则四：择己所利： 职业生涯规划，需要考虑你自己的预期收益，这种预期收益要求你实现最大化的幸福，也就是使收益最大化；它体现于收入、社会地位、职业生涯稳定感与挑战性等多方面。 准则五：与时俱进(重新定位）职业规划不是一成不变的，随着外部和内部环境的不断变化，要随时做出调整和修正。才能保证职业规划的指导作用。

答案是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。职业生涯规划（career planning）也叫“职业规划”。在学术界人们也喜欢叫“生涯规划”，在有些地区，也有一些人喜欢用“人生规划”来称呼，其实表达的都是同样的内容。又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。起源：职业生涯规划最早起源于1908年的美国。有“职业指导之父”之称的弗兰克·帕森斯（Frank Parsons）针对大量年轻人失业的情况，成立了世界上第一个职业咨询机构——波士顿地方就业局，首次提出了“职业咨询”的概念。从此，职业指导开始系统化。到五六十年代，舒伯等人提出“生涯”的概念，于是生涯规划不再局限于职业指导的层面。

一季报：4月30日前；半年报：8月31日前；三季报：10月31日前；年报：次年4月30日前。年报是在4月底前公布，一季报也是一样，半年报是在7月~8月公布，三季报是在10月底前公布根据《上市公司信息披露管理办法》：第十九条上市公司应当披露的定期报告包括年度报告、中期报告和季度报告。凡是对投资者作出投资决策有重大影响的信息，均应当披露。年度报告中的财务会计报告应当经具有证券、期货等披漏时间相关业务知识美股研究社很重要的从业股票的基础知识应该学习好。资格的会计师事务所审计。第二十条年度报告应当在每个会计年度结束之日起4个月内，中期报告应当在每个会计年度的上半年结束之日起2个月内，季度报告应当在每个会计年度第3个月、第9个月结束后的1个月内编制完成并披露。第一季度季度报告的披露时间不得早于上一年度年度报告的披露时间。半年度业绩预告规定一季报披露时间为当年4月。半年报披露时间为当年7月至8月。三季报披露时间为当年10月。年报披露时间为次年1月至4月。如交易所未能按时披露年报，将对相关上市公司进行训斥，并为保护投资者权益，对未能按时披露年报的相关股票实施临时停牌，待相关年报披露后方可复牌。年度报告指公司整个会计年度的财务报告及其他相关文件。国务院发布的《股票发行与交易管理暂行条例》第五十七条规定，上市公司应当向中国证监会和证券交易所提供经注册会计师审计的年度报告。中国证监会发布的《公开发行股票的公司信息披露准则——年度报告的内容与格式第2号》详细规定了公司年度报告中应披露的信息。法律依据：根据《上市公司信息披露管理办法》：第二十一条年度报告应当记载以下内容：（一）公司基本情况；（二）主要会计数据和财务指标；（三）公司股票、债券发行及变动情况，报告期末股票、债券总额、股东总数，公司前10大股东持股情况；（四）持股5%以上股东、控股股东及实际控制人情况；（五）董事、监事、高级管理人员的任职情况、持股变动情况、年度报酬情况；（六）董事会报告；（七）管理层讨论与分析；（八）报告期内重大事件及对公司的影响；（九）财务会计报告和审计报告全文；（十）中国证监会规定的其他事项。第二十二条中期报告应当记载以下内容：（一）公司基本情况；（二）主要会计数据和财务指标；（三）公司股票、债券发行及变动情况、股东总数、公司前10大股东持股情况，控股股东及实际控制人发生变化的情况；（四）管理层讨论与分析；（五）报告期内重大诉讼、仲裁等重大事件及对公司的影响；（六）财务会计报告；（七）中国证监会规定的其他事项。第二十三条季度报告应当记载以下内容：（一）公司基本情况；（二）主要会计数据和财务指标；（三）中国证监会规定的其他事项。第二十四条公司董事、高级管理人员应当对定期报告签署书面确认意见，监事会应当提出书面审核意见，说明董事会的编制和审核程序是否符合法律、行政法规和中国证监会的规定，报告的内容是否能够真实、准确、完整地反映上市公司的实际情况。董事、监事、高级管理人员对定期报告内容的真实性、准确性、完整性无法保证或者存在异议的，应当陈述理由和发表意见，并予以披露。第二十五条上市公司预计经营业绩发生亏损或者发生大幅变动的，应当及时进行业绩预告。第二十六条定期报告披露前出现业绩泄露，或者出现业绩传闻且公司证券及其衍生品种交易出现异常波动的，上市公司应当及时披露本报告期相关财务数据。第二十七条定期报告中财务会计报告被出具非标准审计报告的，上市公司董事会应当针对该审计意见涉及事项作出专项说明。定期报告中财务会计报告被出具非标准审计意见，证券交易所认为涉嫌违法的，应当提请中国证监会立案调查。第二十八条上市公司未在规定期限内披露年度报告和中期报告的，中国证监会应当立即立案稽查，证券交易所应当按照股票上市规则予以处理。第二十九条年度报告、中期报告和季度报告的格式及编制规则，由中国证监会另行制定。

一、财政政策： 由“稳健”转为“积极” 2009年财政政策将由“稳健”转为“积极”，重点要以扩大消费需求为核心，以加快改革为重点，综合运用各种财政手段，配合金融政策和其他手段，来改善经济结构和拉动经济增长。 首先，加大对民生的投资力度。导致目前中国居民低消费倾向的主要根源是住房、教育和医疗。根本原因就是长期以来财政支出中对经济建设投资占的比重较高，对关系民生的社会公共支出较少。此外，由于住房、教育、医疗方面改革的不到位，造成了中国居民消费预期差，被迫储蓄，消费难以启动。因此，明年的财政政策将重点解决居民的低消费问题，通过建设保障性住房、加快医疗卫生教育事业发展等投资，减少居民特别是低收入群体在教育、医疗和住房方面的支出，增强居民的消费能力和消费意愿，既在短期内拉动经济增长，又能够促进经济结构转型，实现长期增长。 其次，通过优化财政支出结构改善经济结构。加大财政投入力度，加快自主创新和结构调整，支持高技术产业化、服务业发展以及产业技术进步。坚决控制高耗能、高污染的产业，增加节能减排投入力度，支持重点节能减排工程建设。实施促进企业自主创新的财税优惠政策，加快高新技术产业和装备制造业发展，鼓励企业增加科研投入。建立健全煤炭等矿产资源有偿使用制度和生态环境补偿机制，发展可再生能源。落实支持中小企业发展的税收优惠政策。支持完善担保体系建设，帮助中小企业融资。 第三，积极减税，促进企业投资和居民消费。减轻企业特别是中小企业的税收负担，通过减轻企业负担扩大投资，促进经济增长；可以考虑进一步加大纺织服装、高科技、农产品(12.15,0.17,1.42%,吧)加工等行业退税力度，对个别产品开征或提高出口关税，大力支持出口增长；适时推出对居民的减税政策，比如彻底停征储蓄存款利息税。加大对低收入群体的财政补贴力度，从财政角度保障居民的购买力。 二、货币政策： 从紧缩向适度宽松转变 财政政策和货币政策是国家调控宏观经济最重要的两大政策工具，在宏观经济面临不利的外部环境和较大滑坡风险情况下，国家决定实行积极的财政政策和适度宽松的货币政策。就适度宽松货币政策的内涵而言，实际上是适度放松银根，降低融资成本，为企业提供较为宽松的融资环境，以此来促进企业的生产经营活动。在具体的实施手段上，将从以下几方面入手： 首先，合理扩大银行信贷规模。保持货币信贷的合理增长，取消对商业银行信贷规模限制，合理扩大信贷规模，确保金融体系流动性充足，及时向金融机构提供流动性支持。加大对重点工程、节能减排、环境保护、自主创新、三农、中小企业、基础设施及服务业等的支持力度，有针对性地培育和巩固消费信贷增长点。 其次，进一步拓宽企业的融资渠道。加快发展企业债、公司债、短期融资券和中期票据等非金融企业债务融资工具，扩宽企业融资渠道。加快发展以机构投资者为主体的银行间债券市场，为积极的财政政策和适度宽松的货币政策的实施提供平台。促进股票市场稳定健康发展，提高直接融资的比重。 再次，继续下调利率和存款准备金率。为防止经济出现倒退，央行将进一步放松货币政策，而下调利率和存款准备金率是央行最为有力的货币政策工具，前者可以降低企业的融资成本，后者可以为银行提供更多的信贷资金，央行将综合运用多种政策工具，加大对促进经济增长的支持力度，有效满足实体经济对金融服务的合理需求。 最后，实施差别化货币政策，促进经济转型。适度宽松的货币政策不会对所有行业和企业一视同仁，而是会坚持“有保有压，区别对待”的原则，以此来体现国家的产业政策导向，促进产业结构优化升级和经济增长方式转变，使经济结构向政策预期方向转变。货币政策将通过差别化存款准备金率、差别化利率、窗口指导、信贷政策指引等手段引导资金流向，通过政策引导或者直接干预，以较市场金融更为优惠的条件将资金投向战略领域、主导产业、支柱产业等，同时严格对“两高一资”等政策限制行业和企业的信贷投放。 三、投资政策： 总量扩张与结构优化并重 目前中央政府推出了总额达4万亿元的投资计划，各地方政府计划投资额合计也超过了18万亿元，实行扩张性的投资政策将是明年政策的主基调，同时注重投资结构的调整和优化。投资政策趋向将坚持既有利于促进经济增长，又有利于推动结构调整；既有利于拉动当前经济增长，又有利于增强经济发展后劲；既有效扩大投资，又积极拉动消费。其中，投资重点主要在以下几个领域。 首先，交通设施项目。在中央已出台投资计划中交通设施建设是最主要领域。加快铁路、公路和机场等重大基础设施建设，重点建设一批客运专线、煤运通道项目和西部干线铁路，完善高速公路网，安排中西部干线机场和支线机场建设。 其次，加快农村基础设施建设，支持启动农村消费。加大农村沼气、饮水安全工程和农村公路建设力度，完善农村电网，加快南水北调等重大水利工程建设和病险水库除险加固，加强大型灌区节水改造，加大扶贫开发力度。 再次，加大社会保障和重大民生工程投资力度。我国固定资产投资长期重生产、轻生活，直接为城乡居民消费服务的基础设施建设历史欠账较多，政府投资将适当向有利于促进城乡居民消费的重大民生工程倾斜。如加快建设保障性安居工程，加大对廉租住房建设支持力度，加快棚户区改造，实施游牧民定居工程，扩大农村危房改造试点。大力发展城市轨道交通。利用税收和金融优惠政策，引导大型流通企业到农村建立便民流通设施。 最后，积极引导社会资金投向生态环境建设等其他政府鼓励领域。运用补助、贴息、税收、价格等扶持政策和发挥政府投资的引导作用，引导民间资本投向符合国家产业政策的领域，投向自主创新、产业升级、资源节约、民生工程和环境保护等领域，把政府投资引导作用与发挥民间投资积极性有机结合起来。加快城镇污水、垃圾处理设施建设和重点流域水污染防治，加强重点防护林和天然林资源保护工程建设，支持重点节能减排工程建设。 四、消费政策： 增收、减负双管齐下 对我国这样一个人口众多、内需庞大的发展中大国而言，经济增长更应立足于扩大国内需求，尤其是在全球经济发展放缓的大背景下。而扩大居民消费需求则应当成为内需扩张的重点，因为投资需求最终还是需要依靠居民消费来支撑和拉动的。扩大消费一方面要想方设法增加城乡居民收入，使居民“有钱消费”，另一方面应当努力改善消费环境，积极拓展新的消费热点，使居民“有处消费”。 首先，想方设法增加城乡居民收入。调整政府、企业与劳动者之间收入分配关系，收入分配适当向劳动者倾斜，以提高居民的实际消费能力。对农村居民而言，应继续提高粮食最低收购价格，提高农资综合直补、良种补贴、农机具补贴等标准，提高低收入群体等社保对象待遇水平，增加农村低保补助，扩大“家电下乡”服务范围，增加对农民的购物补贴。对城镇居民而言，继续提高企业退休人员基本养老金水平和优抚对象生活补助标准，中央决定明年元旦起连续第5年调整企业退休人员基本养老金水平；提高政府和事业单位等公职人员工资水平；进一步提高个人所得税起征点，同时改革工薪所得费用扣除办法，费用扣除适当考虑纳税人的赡养人口、健康状况、子女教育以及住房按揭负担等；建立住房货币补贴动态调整机制，住房货币补贴标准要根据各地区普通商品住房价格变动等因素适时进行调整，房价高的省市还可根据当地情况适当上浮；提高居民财产性收入比重，可以考虑免征上市公司派发红利的资本利得税，筹建股市平准基金。 其次，进一步完善养老、医疗、住房等各项社会保障制度。由于城乡社会保障体系建设滞后，居民在教育、医疗、住房等方面的负担比较重，人们对未来收入和消费的不确定因素考虑较多，从而导致国内居民的储蓄率居高不下，这在很大程度上抑制了当前消费。因此，要扩大社会保险覆盖面，提高个体私营等非公有制企业的社会保险参保率，完善灵活就业人员的参保办法；妥善解决关闭破产企业退休人员医疗保障问题；完善农村居民最低生活保障制度，逐步扩大覆盖面。 再次，努力消除制约消费的制度和政策障碍。加快企业和个人信用体系建设，对事关人民切身利益及消费安全的商品和服务领域依法重点整治，坚决打击商业欺诈、假冒伪劣等不法行为，建立生产经营者责任制，发展消费者权益保护中介机构。取消各种违反规定收取的增容费、管理费、建设费等政府性收费，规范收费行为，尤其要努力减轻居民购房、购车环节的各种税费负担。加强对垄断企业的监管，降低电讯资费标准，降低收费公路收费标准，制止公路逾期收费，改革成品油定价机制，通过限制垄断利润来还利于民，释放被挤占的消费能力。 最后，积极拓展新的消费热点。合理引导消费需求，把消费需求引向国家鼓励发展的消费热点和领域，引向能启动市场、促进经济增长的领域，引导消费层次和质量的提高。根据地区经济发展不平衡和需求结构变化不同步的特点，丰富各种档次的商品和服务，适应不同层次消费者的需要。如最近国家旅游局拟推出国民休闲计划，该计划包括奖励旅游、福利旅游、修学旅游、银发旅游等。 五、外贸政策： 促进出口平稳增长 美国次贷危机引起的全球经济衰退和外部需求下降，对我国外贸进出口带来的负面影响日益显现，我国出口增长逐步放缓，未来外部需求仍存在不确定性，我国的外贸出口形势仍很严峻。从稳定经济增长的角度说，尽管面对外需不足的局面，我国还要采取措施稳定出口增长，避免下滑势头过快。 首先，综合运用出口退税、外贸发展基金、财政贴息等政策措施，支持拥有自主品牌、核心技术的产品和大型机械设备以及农轻纺等有竞争力的劳动密集型产品出口，支持企业开展营销、研发和并购，加快实施出口市场多元化战略。 其次，促进出口产品结构优化。调整完善出口退税政策，进一步提高部分劳动密集型产品、机电产品和其他高附加值产品的出口退税率，建立加工贸易产业准入目录动态调整机制，严格控制高耗能、高污染和资源性产品出口。 再次，鼓励企业到境外投资。积极支持有条件的企业扩大境外投资，进一步完善促进境外投资的政策措施和协调机制，对于鼓励类的境外投资，我国政府今后将从外交、外汇、税收、海关、信贷、保险以及多双边合作等多个方面给予相应的支持，建立健全境外投资监管体系。对有利于缓解经济发展瓶颈的境外资源类投资；有助于国内产业结构优化升级，能够带动国内产品、设备和技术等出口和劳务输出的境外生产型设施和基础设施投资；能够通过境外投资学习国际的先进技术、管理经验和专业人才的境外研发中心等投资；中国的优势企业到境外从事贸易分销、银行、电子信息、物流航运等业务，将予以重点支持。 最后，通过调整进口关税、扩大进口信贷规模、设立进口融资担保等政策，积极扩大国内需要的先进技术、设备、关键零部件和能源原材料进口，增加重要战略物资储备。 六、价格政策： 逐步扩大由市场定价的商品 和服务范围 我国绝大部分商品已经形成了市场定价，政府主要是进行有效的价格监管，防止价格欺诈和市场失灵；对于部分关系国计民生和老百姓切身利益的商品，目前仍然实行政府定价制度，如部分资源性产品、公共品、垄断企业产品等。此外，在特殊时期，政府为维持社会经济稳定，可能会实行暂时性的价格管制。未来我国价格改革的目标是建立市场调节与政府调控相结合的价格管理体制，具体方向如下： 首先，充分发挥市场配置资源的基础性作用，逐步扩大由市场定价的商品和服务范围。坚定不移地坚持市场化的价格改革方向，减少政府对经济活动的直接干预，坚决放开那些能够形成有效竞争的商品和服务价格，以充分发挥价格信号在引导资源流动、调节利益关系方面的积极作用。同时要切实加强价格监管，严厉打击各种乱涨价、乱收费行为，维护群众合法价格权益。 其次，对于垄断行业价格要加强监管，强化成本约束。严格限制垄断行业的高福利、高成本、高价格，限制石油、电讯、交通、医疗、教育等国有垄断企业的垄断高价损害消费者的行为，通过限制垄断利润来还利于民，释放被挤占的消费能力。 再次，对于资源类产品，要在考虑社会承受能力的基础上推进价格形成机制改革。建立反映市场供求关系、资源稀缺程度及环境修复成本的资源价格形成机制，资源是国民经济的基础和命脉，价格变动涉及经济全局和社会稳定，其重要性、复杂性和敏感性决定了资源价格改革必须控制节奏，审慎推进。要在公用事业(1449.542,17.72,1.24%,吧)和公益性服务行业探索建立差别价格制度，对低收入群体生活必需的消费给予适当的价格优惠和补贴，减轻其生活负担。 最后，继续清理整顿涉农价格和收费。按照中央关于统筹城乡发展、工业反哺农业、城市支持农村的要求，对现行涉农价格和收费政策，凡不利于农业生产、农民生活、农村发展的收费政策，要予以取消或废止；价格或收费标准过高的要予以降低。提供经营性服务必须坚持自愿原则，严禁强制服务并收费或只收费不服务的行为。要清理规范涉及农村基础设施建设的收费项目和标准，严禁有关部门和单位借新农村建设之名加重农民负担。七、农村政策： 促农民增收以激活农村内需 我国扩大内需最大潜力在农村。长期以来，我国城乡“二元格局”拉大了城乡居民之间的收入差距，2007年我国城乡居民收入比已扩大到3.33∶1，绝对差距达到9646元。农民的收入远远低于城市居民，消费需求很难得到满足。只有激活7亿农民的消费需求，我国内需才能真正地、持久地得以扩大。因此，要把扩大农村需求作为扩大内需的重点，及时出台强农惠农政策，千方百计促进农民持续增收。 首先，继续加大“三农”投入力度。巩固和强化促进现代农业发展的财税政策，推进农村综合改革，促进农村社会全面进步。加快农村民生工程和农村基础设施建设，加大农村沼气、饮水安全工程和农村公路建设力度，完善农村电网，加快南水北调等重大水利工程建设和病险水库除险加固，加强大型灌区节水改造。加快铁路、公路和机场等重大基础设施建设，增强经济发展后劲。从长期看，应加快建立城乡统一的公共服务体制，建立完善制度统一、标准有别的城乡居民最低生活保障制度。以明显提高社会消费预期。 其次，增加财政补助规模。针对当前农民收入增幅持续下降和今年粮食减产较多的事实，国家应选择适当时机提高粮食的收购价格。考虑在现有政策基础上，参考农业生产资料价格指数，建立农业“价格-直补”综合联动机制。确保农民种粮收益为正，既可保证农民的种粮积极性和农资生产企业的合理利润，也从根本上为农民收入稳定增长奠定基础，在扩大内需上产生稳固而深远的积极影响。 八、就业政策： 以创业促进就业 第三季度以来，企业用工需求出现明显下滑，农民工返乡正逐渐增加；预计2009年失业率将继续上升，就业形势将更加严峻。就业问题一直是中国经济发展过程中不可忽视的大问题，就业矛盾如果进一步恶化，不仅对经济发展不利，而且将对社会稳定产生深刻影响。创业是最积极、最主动的就业，它不仅能解决劳动者的自身就业，还能通过带动就业产生倍增效应。 首先，完善创业促进就业机制。从鼓励劳动者创业出发，政府要在税费征收、小额贷款、社会保险补贴、经营场地、工商管理等方面给创业者提供更多的方便，降低创业门槛，减少创业成本和风险，并加快制定面向全体城乡创业者的优惠政策，扩大帮扶创业范围。要加大信贷支持力度，对登记个体经营(国家限制的行业除外)，自筹资金不足的，给予小额贷款及贴息；尽快形成政府推动、社会支持、自主创业和不断创新的政策支持体系。 其次，完善面向城乡劳动者的职业培训体系。促进创业带动就业，必须加强创业技能培训，这是劳动者掌握创业技能、提高创业能力和创业成功率的重要手段。应尽快建立政府引导、社会各方面参与，培训适应市场，培训与就业紧密结合的培训机制。要进一步整合社会服务资源，建立长效工作机制，将创业服务工作延伸到农村乡镇。创业培训是职业教育培训的重要内容，要面向全体劳动者开展培训，在促进劳动者创业能力提高的同时，将就业观念教育培训贯穿于创业培训的始终，通过多种形式实现就业或创业就业。 最后，进一步整合创业实训和孵化基地，提高创业实训质量。多方吸纳社会资本，为缺乏经验和资本的创业者提供孵化期和政策扶持，提高他们的创业成功率，降低创业风险。继续探索有效的工作模式，充分发挥创业实训和孵化基地的引领作用，在创业资金、知识产权保护、政府采购、政策法规等方面为创业者提供支持和服务。九、区域政策： 促进区域协调发展 尽管近两年来，中西部经济发展相对较快，但是相对于东部经济发达地区，中西部地区抗风险能力较弱，应对经济社会矛盾回旋余地较小，金融危机造成的冲击可能会更大。政府要充分发挥宏观调控政策和区域政策在促进区域协调发展中的积极作用，在制定实施宏观调控和区域政策时，要充分发挥区域比较优势，体现区域差异性。 首先，加强对重点地区的规划引导和政策支持。综合运用区域政策、区域规划、区域立法三大杠杆，推进实施区域发展总体战略。发展区域特色经济。在市场机制的基础上，重视对区域产业集聚的扶持与调控，培育区域经济增长的动力。重点推进促进中部崛起规划，制订促进中部地区城市群发展和承接产业转移的相关政策措施。 其次，继续做好区域规划的编制和实施，推动形成合理有序的空间开发结构。加强区域政策的研究制定，促进形成特色鲜明的区域发展格局。提出促进异地联合兴办开发区和设立承接产业转移示范区的政策建议，促进区域间产业有序转移。在继续关注老工业区、落后地区就业与经济结构调整的同时，重视区域生态环境的治理与保护，坚持区域经济、社会与环境协调发展。 十、经济改革政策： 清理不利于内需扩大的政策 和制度障碍 我国经济改革将围绕“扩大内需”这个重点，以“增收、减负、调结构”为主线，清理投资、消费、外贸、民生等领域不利于内需扩大的政策障碍，大力支持自主创新和节能减排，从制度上保障经济的平稳较快增长，推进经济结构优化。改革将力争在关键环节和重点领域取得突破： 首先，从2009年元旦起，在全国所有地区、所有行业推行增值税转型改革，以降低企业设备投资的税收负担，鼓励企业技术改造，促进产业结构调整和转变经济增长方式，经测算，明年实施该项改革增减相抵后将减轻企业税负共约1233亿元。 其次，加快改革医疗卫生及文化教育体制。加快推进医药卫生体制改革，组织好改革试点，加强基层医疗卫生服务体系建设，抓紧出台各项具体配套政策。加快中西部农村初中校舍改造，推进中西部地区特殊教育学校和乡镇综合文化站建设。 第三，推进政府行政管理体制改革，提高办事效率。研究制定进一步深化行政管理体制改革的目标框架、阶段任务和实施步骤，加快转变政府职能，全面推进依法行政。科学划分政府机构的职责，加强部门间协调配合，提高办事效率。强化行政问责制度，积极推动事业单位改革试点。 第四，进一步推进财税、投资体制改革。调整和规范各级政府事权和财权划分，健全中央和省级政府财政转移支付制度，逐步完善财政资金绩效评价体系。抓紧制定出台政府投资管理条例，建立政府投资决策责任追究制度。实施促进企业自主创新的财税优惠政策，落实支持中小企业发展的税收优惠政策。 第五，深化金融体制改革。加快国有保险公司和保险资金运用管理体制改革，推进形成多层次资本市场，完善创业投资基金相关配套政策和管理制度。逐步建立市场化的金融企业退出机制，统筹协调银行、证券、保险等各类金融市场发展，研究建立存款保险制度。支持完善担保体系建设，帮助中小企业融资，促进中小企业科技进步和技术创新。 最后，加快建立国有资本经营预算制度，合理分配和切实用好国有资本收益。健全国有企业法人治理结构、投资风险控制机制和内部监督管理机制，加大国有独资和垄断行业的改革力度，放宽市场准入，推进投资主体和产权多元化。应大力提高国有企业利润分红比例，国有企业现金分红必须纳入到财政预算或财政专项资金，用于充实社会保障基金。随着我国宏观经济政策的调整，我们每一个国民应该顺应政策导向，做好个人投资或经商的部署，按照国家宏观调控的步骤和侧重点去进行投资和经营。

犯啥事儿啦？

　　美国的房地产业已经是一个相对成熟的产业，了解美国的购房知识，首先要做好充分的准备，才能在出手买房时不花冤枉钱。和我一起来看看美国房产有哪些类型。 　 　买什么房 　　从房屋结构看 　　美国的自有住宅房子种类主要有： 　　1 独立别墅 （ Single Family House ） 　　独立屋（俗称独立别墅）占目前在美国销售的非公寓群住宅中的87%左右，独立别墅的特点是业主拥有较大的土地，并对此土地有全权得使用权，作为独栋别墅的业主，所有的事情都可以自己作决定（在合理范围内），从房屋外型风格、庭院改善以及家庭生活习惯到建造花园、游泳池、网球场、饲养宠物等等。当然，业主还须支付房屋修理和日常维修的全部费用。独立别墅通常适合业主买来自住的，可以根据个人的喜好，打造自己梦想的家园。 　　2 联排别墅 （ Townhouse ） 　　联体别墅或联体住宅指的是各自单独拥有的住宅（连同房屋下边的地），但是和一家或几家邻居的房屋共享公共墙壁。从老城区的排房到商业区的两家合用的两层小楼以及高尔夫球场别墅，这类住宅介于公寓和独栋别墅之间。 　　这是不是好的选择呢？取决于个人的爱好和兴趣。类似独栋别墅，多数这样的住宅有一个院子（虽然一般很小）；又如公寓，一般配备有共用的休闲场所（如游泳池，网球场），但是同样存在诸如环境较嘈杂、隐私性弱和建筑风格雷同等问题。通常联体别墅升值高于公寓，而低于独栋别墅。 　　3 独立产权公寓 （ Condo ） 　　有产权的独套公寓住宅. 同样，公寓也有很多种类和形式（独栋小楼、仓库阁楼、高层公寓），但都离不开两个基本原则：1）每位业主只拥有其单元内部的所有权以及从屋顶和外墙到所有公用设施的一部分所有权。 2）所有的业主都要支付物业费，用以日常维修，公共区域的修缮，保险以及意外费用。 　 　从房屋性质看 　　在美国上市房源里面，按照它的性质分类，大致可以分成： 　　1 传统买卖屋（Standard Sale） 　　传统买卖屋是指，房屋所有人所拥有的房子，委托经纪人上市出售。这种形态的房子，通常屋不会把价格定得太低，如果有买主对房子有兴趣出价，通常价格是有弹性的。 　　2 银行屋（Real Estate Owned）简称REO 　　银行屋的所有人是银行，这种房子都是原来的屋主因为积欠了房屋贷款而经过法律程序被贷款银行收回，再交由经纪人出售。银行的要求是能够迅速售出，所以这类房子大部分的定价低于市价，这个比例可能会是5%-15%。 　　3 短售屋（Short Sale）或称为银行赔售屋 　　“短售屋”的所有人是付不出贷款的现屋主，他们不想让房子被银行拍卖，另一个折衷办法就是以“短售屋”的形式出售。举例来说，他可能欠银行贷款五十万元，而现在市场的价钱只能卖到三十五万，所以他们希望银行同意以接近三十五万的价格出售，其余十五的差额就一笔勾销，让银行去承担。房子的所有人虽然是屋主，但房屋售价的决定者却是银行。这样的房子因为要经过银行的估价和审核，所以需要更多的时间才能完成售屋的过程。目前银行审核的时间大约为2-5个月，长到一年的也有。“短售屋”的房价通常和银行屋差不多，甚至比银行屋的价格更低，但成交价需要银行的认可。

看行业，看软件，看你个人。

　　作为一名教职工，通常会被要求编写教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。来参考自己需要的教案吧！下面是我帮大家整理的幼儿园体育游戏活动教案10篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 幼儿园体育游戏活动教案 篇1 　　 活动目标 　　认识各种各样的绳子，知道绳子的种类、用途。 　　 活动准备 　　1、收集各种各样的绳子、大绳一根 　　2、各种绳制品、各种绳玩具 　　3、课件：（1）杨浦大桥（2）人走钢丝（3）降落伞（4）缆绳 　　 活动过程 　　一、以“玩绳”导入活动 　　师：小朋友，今天老师给你们带来一些玩具，请你们玩一玩吧。（幼儿玩玩具）你玩的是什么？上面都有什么？（绳） 　　二、感知各种各样的绳子 　　1、师：今天老师给小朋友带来一些绳子，请小朋友每人拿一根，你拿的是什么样的绳子？（毛线绳、尼龙绳、草绳、塑料绳、线绳、弹力绳等） 　　2、引导幼儿比较发现绳子的不同（长短、粗细、软硬、颜色、弹力、原料不同） 　　3、师：这些绳可以怎样玩呢？（幼儿说玩法、玩绳） 　　4、这些绳还有什么用途？ 　　5、归类：送绳宝宝回家 　　师：绳宝宝玩累了，我们让它们休息一下吧。（幼儿把绳挽起来根据类别把绳送回小筐） 　　三、欣赏绳制品 　　观看各种绳制品，并说出是用什么绳制成的 　　四、拓展生活经验 　　1、师：除了刚才认识的绳子，你还见过什么样的绳子？（鼓励幼儿交流分享经验） 　　2、播放课件：认识不常见的绳子的种类和用途（钢索绳、钢丝绳、牵引绳、缆绳） 　　五、探究集体玩绳的乐趣 　　出示大绳启发幼儿说出不同的玩法，并组织幼儿集体玩绳（跳小河、钻电网、跳大绳、拔河等），教育幼儿团结协作。 　　 活动结束 　　1、继续探究各种绳子的玩法及用途 　　2、活动区投放各种绳子让幼儿粘贴 幼儿园体育游戏活动教案 篇2 　　 活动目标： 　　1、练习站在椅子上变换动作，保持身体平衡，发展平衡及跳跃能力。 　　2、活动中能克服困难。 　　 活动准备： 　　设置区域，幼儿忍受一把椅子。 　　 活动过程： 　　1、热身活动：听音乐做椅子操。 　　2、幼儿探索：在椅子上变换动作 　　（1）幼儿双脚站在椅子上，变换手臂动作。 　　（2）幼儿单脚站在椅子上，变换手臂和腿部动作。 　　（3）幼儿用身体的不同部位接触椅子，变换动作。 　　教师有目的的观察幼儿，引导幼儿互相学习，提醒幼儿变换动作时保持身体平衡。 　　3、区域活动 　　（1）区域设置： 　　①跨栏：将椅子背靠背，从椅背上跨过。 　　②跳壕沟：将椅背着地，跳过椅背。 　　③过小桥：将椅背着地，一张一张靠拢，排成小桥状，幼儿踩在椅子的腿上过小桥。 　　④过桥墩：椅子左右间隔设置，幼儿踩在椅子上过小河。 　　（2）幼儿按照区域设置的规律将自己的椅子接下去放，将区域增长。 　　（3）组织幼儿参观区域，幼儿讨论该区域可以怎样玩，请个别幼儿示范，并请幼儿讨论在该区域里该注意些什么。 　　（4）幼儿分散到区域活动，教师提醒幼儿注意安全，根据幼儿能力及时调整椅子的摆放。 　　4、放松活动：幼儿坐在椅子上做骑马状，在场地上自由骑马。 幼儿园体育游戏活动教案 篇3 　　活动目标： 　　1、会钻过障碍物手膝着地的向前爬行。 　　2、能遵守游戏规则 　　3、通过游戏教育幼儿不怕困难，坚持做完一件事 　 　活动准备： 皮筋、垫子、头饰 　　活动过程： 　　一、游戏前准备活动 　　听音乐做早操、动物模仿动作 　　二、新授 　　1、谈话导入 　　小朋友有一位小动物可勤劳了，它帮助妈妈运粮食，你们看它是谁？ 　　2、出示蚂蚁头饰 　　你们想变成这个勤劳的小蚂蚁吗？（戴头饰） 　　3、带领幼儿练习钻、爬 　　小朋友蚂蚁怎样走路？我们一起爬一爬吧 　　4、请个别幼儿示范钻爬 　　5、教师讲解示范钻爬的动作要领 　　6、教师介绍游戏名称和玩法 　　7、教师讲解示范游戏的玩法 　　8、组织幼儿练习 　　9、组织游戏，教师巡视 　　指导幼儿钻时不要碰到皮筋，从两边跑回并拍下位小朋友的手再出发 　　三、听音乐 　　拿沙袋做放松动作结束 幼儿园体育游戏活动教案 篇4 　　 活动目标： 　　1、尝试利用魔棒柔软可变的特点，合作探索魔棒的各种玩法，重点练习蹲步走、团身爬的动作。 　　2、发展幼儿动作的协调性、灵敏性发展幼儿的创造能力、想象力和合作能力。 　　3、乐意与同伴合作开展游戏，体验共同游戏的快乐。 　　4、能根据指令做相应的动作。 　　5、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。 　　 活动准备： 　　1米长的魔棒人手一根，0.5米长的魔棒12根，席子24床，铃鼓1个，磁带，录音机。 　　 活动过程： 　　一、开始部分 　　1、师幼创意游戏《超级变变变》——前段时间爸爸妈妈和小朋友们一起制作了漂亮的五彩棒，它可不是一根普通的棒子，它可以变出很多好玩的东西，我们就叫它魔棒。现在让我们一起用魔棒来玩一个《超级变变变》的游戏吧。 　　2、幼儿和老师一起用魔棒摆成运动场做运动，活动身体各部位。 　　二、基本部分 　　1、创意玩魔棒——幼儿自主或结伴玩魔棒，鼓励幼儿大胆探索、尝试魔棒的各种玩法。 　　师：小朋友们可以自己玩魔棒，也可以和小伙伴一起玩，看看谁的玩法最多，和别人都不一样。 　　教师观察指导。肯定幼儿的想法，鼓励幼儿想出更多的玩法。 　　2、幼儿交流展示魔棒的玩法，师生一起玩一玩。(小朋友们想出了很多魔棒的玩法，谁愿意把你的玩法展示给大家看看) 　　3、合作游戏《毛毛虫》——引导幼儿集体玩合作游戏《毛毛虫》，请优胜的一组和大家分享合作的经验。 　　4、综合游戏《赶小猪》 　　(1)老师拿短棒当赶猪人，幼儿扮演小猪，闭上眼睛，顺着铃鼓的声音爬回家。 　　(2)提供辅助材料席子滚筒，请几位幼儿做赶猪人，其它幼儿拿席子钻进去，顺着铃鼓的声音爬回家。 　　三、结束部分——玩游戏《包饺子》，放松身体各部位。 　　 活动反思： 　　本节活动的目的是一物多玩，探索纸棍的多种玩法，提高动作的协调性和灵敏性。在探索纸棍玩法环节，单单一根纸棍要玩出多种玩法对小班年龄段的幼儿来说是有一定难度的，因此在开始的准备部分，教师有意识的将“魔法棒”(纸棍)变成方向盘，开汽车入场;拿魔法棒做热身操，在音乐声中引领幼儿拿魔法棒做棍棒操，如：可以变成大象的鼻子甩一甩;变成大马跳一跳。穿插一两种纸棍的玩法在里面是为后面的探索玩法环节做铺垫。在探索纸棍玩法环节：虽然给了一定的方向，但由于小班幼儿爱模仿、以具体形象思维为主的特点，幼儿只能想出几种类似的玩法，这时就需要老师直接给出几种玩法让幼儿跟学并练习：跳格子、当做金箍棒玩耍等。最后总结出：骑大马、跳格子、当金箍棒、开汽车等几种玩法让幼儿分散自由练习。在练习时我发现大部分的孩子比较喜欢金箍棒、和骑大马。接着老师引出游戏——赶小猪，这是整个活动的高潮，是幼儿手持纸棍(魔法棒)将散落在地的纸球(小猪)赶进横立在场地周围的篮筐(小猪的家)里，游戏中幼儿很感兴趣，但因篮筐口有一定厚度不是很平所以赶进去对幼儿来说有难度，有的赶到筐口直接用手拿进去，在这个教具上我们需要思考改善。 　　小百科：魔棒有多重含义。在photoshop中的工具面板中选中魔棒工具，围绕被选物画闭合的回路就可以选中物体。 幼儿园体育游戏活动教案 篇5 　　 目标： 　　1.引导幼儿练习曲线走、驼板跑、双脚跳等动作，锻炼幼儿腿部肌肉的力量。 　　2.培养幼儿用废旧物品玩游戏的兴趣。 　　 准备： 30厘米的方形纸板无数{每位幼儿两块}，”智慧树”的音乐. 　　 过程： 　 　一． 开始部分 　　1. 队列队形练习：两排走——开花走（走成两个圆圈）——两排走。（要求有精神、有节奏地走） 　　2. 准备活动：放音乐“小小智慧树”，带领幼儿活动身体的每一部分。 　　 二． 基本部分 　　1. 蛇行走：将纸板铺成一排或几排，每块纸板之间间隔一定距离，让幼儿练习绕过纸板走。可以分几组比赛。 　　2. 头顶纸板走：将纸板顶在头上，看谁走的快纸板又不会掉下来。走的过程中纸板从哪里掉下来就从哪里捡起来顶上。 　　3. 驼纸板跑：弯腰把纸板放在背上，手不能扶纸板，比赛谁跑得快，纸板又不会掉下来，纸板从哪里掉下就从哪里捡起。 　　4. 青蛙跳荷叶：把场地布置成池塘，用纸板铺成荷叶，纸板间间隔一定距离。让幼儿扮青蛙，在荷叶上跳。 　　5. 过河：把场地布置成河，几个幼儿比赛用两块纸板轮流过河，看谁最先达到终点。 　 　三． 结束部分 　　1. 总结游戏情况：纸板游戏好玩吗？我们做了哪些游戏？还可以用它来做什么游戏？下课后你们还想玩的可继续玩。 　　2. 放松活动：你们都是智慧星，玩累了吧，我们来放松一下身体。听音乐带领幼儿做放松活动。 幼儿园体育游戏活动教案 篇6 　　 活动目标： 　　1、通过游戏掌握正确的游戏方法。 　　2、有一定的团队精神，能够鼓励同伴坚持到最后。 　　3、能够听口令活动，有规则意识。 　　4、幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。 　　5、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。 　　 活动准备： 　　1、各种树叶若干。 　　2、长绳两根、人手一本书。 　　 活动过程： 　　一、热身游戏 　　1、说说我的叶子。 　　今天我请来秋天的落叶来我们幼儿园做客，请小朋友每人领一片树叶客人到你身边，我们看看你旁边的同伴的树叶和你的树叶，你发现了吗？ 　　幼：我发现我们的叶子都不一样，我的是圆的，他的是像扇子一样的。 　　幼2：颜色都不一样，还有形状、大小都不一样。 　　师：说的真好，观察的真是仔细，我们每人的叶子都是不一样的，现在我想请你的.叶子朋友一起来玩游戏——比比谁的叶子先落地 　　2、我的叶子先落地 　　3、总结：为什么叶子落地有先后？ 　　幼：因为我们的叶子都不一样，有的大就落下来快，小的就飘啊飘落下来慢。 　　二、树叶运动会 　　1、今天树叶到我们学校来是有事情的，他们要举行运动会，想邀请我们小朋友一起参加，你们愿意参加吗？ 　　2、说游戏规则 　　3、幼儿第一次游戏 　　4、总结吹树叶的方法，请第一名幼儿示范如何吹才省时又省力。 　　5、幼儿掌握方法后再次吹树叶比赛。 　　三、谁是“叶子王”？ 　　1、说规则 　　2、幼儿比赛扇树叶 　　3、教师示范简单有效果的方法。 　　4、幼儿再次比赛 　　四、活动结束 　　今天树叶在我们幼儿园开张的运动会很成功，它们让我感谢你们，会教室休息。 　　 活动反思： 　　这次的活动，是孩子们秋游吃桔子发现叶子而引发的，通过今天的教学活动，可以看出，幼儿对此活动也很感兴趣，表现得非常活跃。也是从今天来看，孩子们的兴趣还远远不止是老师所想到的这些，而是更多、更加广泛。 　　第一个环节，我充分利用自然场地，让孩子们自由地玩，自由地拾落叶。孩子们从课堂中来到大自然，与自然融于一体，更容易引起幼儿兴趣。部分孩子其实在与同伴交流时就已经发现了叶子的很多常识，如：孩子们发现叶子里有骨头，其实也就是叶胫。 　　第二个环节，幼儿在拾的同时就发现了很多树叶的秘密，这时候老师则是作一个倾听者，一个引导者。在这个个环节中，我发现，孩子们的兴趣已经超出了老师的预想。如：于欣彤小朋友，她拿着一大把叶子的叶柄，叶子散开得很像一朵花，她还将这地花作礼物送给我气氛非常活跃。 　　第三个个环节，我班是第一次制作拓印画，孩子们都觉得稀奇有趣，每个孩子都拿着自己捡回的叶子跃跃欲试，使得整个活动又进入了另一个别开生面的**。 　　整个活动，为了让孩子们对这整个活动有新鲜感，我之前并没有做任何铺垫，再加上这次活动的场地太广，导致场面有点乱，不过幸好到第三个环节时孩子们都已经能够安静地作画。 　　本来我的设想当中，在第三个环节里，当孩子们印的时候会发现，叶子的正面印画出来的是一个板面，而背面印出的却是有叶胫纹路的漂亮图案，不过因为孩子兴趣太高，当时并没有发现这一特征，而我也并不想做牵着孩子们鼻子走的老师，因此，叶子的组成在这个环节中被老师有意地忽视。 　　最后，说说我优点和不足之处及解决方法吧。我认为，这次活动，我的选材比较新颖，设计较大胆，能利用园内场地，从教室教学转而到大自然中教学，是传统教学的一个新突破。在教学中，善于抓住孩子们的兴趣点，从孩子的兴趣出发，在课堂中能做到有的放矢，让孩子们做学习的主人，老师作为引导者和倾听者的身份，真正做到玩中学、学中玩。 　　但在教学中，也有很多不足之处。首先，活动准备仓促，不够充分。其次、场地中由于怕孩子乱，出现意外，引导幼儿探索发现时间较短，这时可以让孩子们坐下来慢慢仔细观察更好，这样孩子们的注意力自然能够集中。最后、不注重知识经验的准备，使得孩子作画时虽然非常有兴趣但作业情况只有一部分较好。有部分作品不理想。 　　总而言之，每一次活动都能增长一定经验，会发现自己许许多多不足的地方，并使之作为日后的借鉴，也对自己是一个促进。教育不断在更新发展，也正是因为一次次的总结经验，我才能更好的发现自己的不足，使之改进，从而找到更新、更好的教学方法。 幼儿园体育游戏活动教案 篇7 　　 活动目标： 　　1、通过游戏，提高幼儿跑和钻的能力。 　　2、培养幼儿协同一致的情感，发展灵活性。 　　3、商讨游戏规则，体验合作游戏的快乐。 　　4、培养幼儿团结合作的观念。 　　 活动准备： 　　猫头饰每人一只，老鼠头饰10--12只，录音机和磁带，设三处鼠洞。 　　 活动过程： 　　1、部分幼儿戴上猫头饰。听《黑猫警长》的音乐从教室开“摩托车”到活动场地，四散站立。 　　2、听音乐做上肢运动(猫理胡子)；手腕和脚腕活动(磨爪子)；下蹲后跳起活动(捕鼠)。 　　3、做两个模仿动作：大象走和小兔跳。 　　4、教师讲解示范“猫捉老鼠”游戏的玩法：老鼠钻在洞里，猫在洞外的家里。听到游戏开始的信号后，老鼠要钻出洞到外面偷东西，不能一直躲在鼠洞口。被捉到的老鼠立即站在边上。 　　5、部分幼儿(10人左右)戴上老鼠头饰，然后游戏开始，同时播放《黑猫警长》音乐。教师巡回观察、指导，随时提醒幼儿注意安全。 　　6、游戏一遍结束后，教师肯定成绩，进行鼓励，并请2--3名幼儿再次示范，提高跑和钻的动作的质量。同时，指出游戏中应改进的事项。 　　7、调换角色，由原扮猫的扮老鼠，进行第二遍游戏，教师巡回指导。? 8、游戏进行3--4遍。每次游戏结束，教师都进行简单的小结，鼓励姿势正确、钻得迅速、跑得灵活的幼儿。 　　9、游戏结束，教师进行讲评：小猫的本领练得真好，天快亮了，我们捉了一个晚上的老鼠，现在要回家休息了。让我们把精神养得好好的，下次捉更多的老鼠。 　　 教学反思 　　再本此活动中，孩子们都表现得很活跃，都懂得遵守游戏规则，刚开始孩子们只是一个劲的追，后来玩熟了，会想办法了，会使用“策略”。刘斌小朋友在扮演小老鼠时，故意说：“我累了，先吃点东西再出去”当小猫们放松警惕时，他突然出洞，获得了很多食物，最后赢了小红花。 孩子很喜欢这个游戏，自从玩过后，有一段时间每次户外活动孩子就说：陈老师，我们还玩《猫捉老鼠》吧。”玩游戏也是孩子们学习的一种方式，我要多让孩子玩一些好玩的游戏，让孩子在玩中学。 幼儿园体育游戏活动教案 篇8 　　活动目标： 　　锻炼幼儿的腿部力量和协调性。 　　体验团结协作的乐趣，培养竞争意识。 　 　活动准备： 　　1、观看赛龙舟的录像2、节奏轻快的音乐，收录机3、红旗一面活动过程： 　　一、准备活动听音乐，师生一起做模仿动作（体育项目）游泳（活动上肢）射击（弓箭步，左右开弓）乒乓球（半蹲，体转）竞走（全身运动）体操（放松运动）二、"开龙舟"游戏1、幼儿自由结伴五人一组，后面的幼儿依次抱住前面幼儿的腰或者拉住衣服，蹲着向前走。（老师只交待"开龙舟"游戏的基本玩法，让幼儿自己在玩中体验怎样使"龙舟"前进的技巧）2、老师观察：幼儿自由结伴的情况。开龙舟游戏时，幼儿能否步调一致，有节奏地蹲着向前走。 　　3、集中幼儿一起说说，"开龙舟"游戏玩得怎样师：小朋友，"开龙舟"的游戏好玩吗？你们玩得怎样？ 　　幼：我们"开龙舟"时有一个小朋友掉队了，他没跟上。 幼儿园体育游戏活动教案 篇9 　　 一、活动目标： 　　1、喜欢参与集体活动，感受温馨母爱。 　　2、能遵守游戏规则，体验集体合作活动的乐趣。 　　3、道躲避不会被老鹰抓住的方法。 　　 二、活动重难点： 　　能遵守游戏规则，体验集体合作活动的乐趣。 　　知道躲避不会被老鹰抓住的方法。 　　 三、活动准备： 　　空旷场地、幼儿参考书、圆圈、老鹰和小鸡头饰。 　　 四、活动过程： 　　（一）热身活动。 　　游戏吹泡泡 　　（二）故事导《老鹰和小鸟》，从山头的那一边，有一只凶猛的老鹰，每天他都从山头飞出来，到处寻找小鸟。森林的另一边，住着鸟妈妈和鸡宝宝，鸟妈妈每天辛苦的去找虫子给宝宝们吃。小鸟慢慢会走路了，常常在妈妈不在自己出去玩，老鹰听到小鸡叽叽的叫声，要飞过来把它们当美餐吃呢！ 　　如果你们小鸟老鹰来了我们应该怎么办？ 　　我们要怎么样保护好自己？ 　　这个时候鸡妈妈出现了，叽叽地叫着小鸡快回家，小鸟拼命的跑，老鹰紧追不舍，幸好他的视力不太好，最后小鸟终于安全回家了，老鹰只好灰溜溜的回家了。 　　（三）老师和幼儿集体看书《小鸟找家》。 　　你们在书上看到了那些小动物？它们在干什么？ 　　老师扮演什么动物？哪些小朋友扮演鸟妈妈？那些小朋友扮演鸟宝宝？他们是怎么玩的？ 　　（四）游戏《老鹰和小鸟》 　　玩法：老师扮演老鹰抓小鸟，幼儿两人一组分别当鸟妈妈和宝宝，圆圈当大树。小鸟飞出来，看到老鹰来了小鸟马上飞到圆圈里面，不能被老鹰抓住。 　　（五）结束活动：《和我一起走走》 幼儿园体育游戏活动教案 篇10 　　 活动目标： 　　1、感知双脚连续跳的基本动作，熟悉脚尖点地跳。 　　2、喜欢参加体育活动，在集体活动中安逸快乐。 　　3、锻炼平衡能力及快速反应能力。 　　4、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。 　　 活动准备： 　　1、麻绳 　　2、小草 　　3、垫子 　　 教学活动： 　　1、热身运动：热身操，重点活动腿脚，请幼儿自主热身，做的好的带领大家一起做。教师最后有针对性的热身。 　　2、游戏一：小勇士闯难关 　　幼儿首先通过绳索桥然后侧身滚过垫子，拿一个小画片，转弯跳过小草地。游戏鱼贯的进行 　　指导策略： 　　（1）、幼儿自己尝试探索游戏闯难关，第一次尝试后请顺利过过关的幼儿展示谈论 　　（2）游戏进行3次。 　　收拾玩具 　　3、游戏二：三个字 　　选1-2名幼儿抓，其他幼儿四散逃跑 　　4、放松运动：放松腿部，用鼻孔深呼吸，不要张开小嘴巴。 　　收拾带回。 　　 活动反思： 　　游戏环节的流程有很多，今天带孩子玩勇敢大闯关里面的环节有双脚跳，钻山洞，跑过独木桥，最后滚过我们的平铺纸板，在整个过程中。好过独木桥这一环节中看到其他的孩子到独木桥这一环节会有所停顿。 　　在独木桥上跑不敢大步往前走可以看出他们的心里还是会有所恐惧，后来在老师的引导下刚开始会给他们一根手指头这样会使他们更大胆一些就这样一圈两圈的来回循环的过程。在过独木桥时比刚开始的游戏好很多动作也越来越连贯了胆子也越来越大 　　通过此次活动可以在游戏中发现幼儿的某些不足之处通过活动让幼儿亲自锻炼后并加以改正。经过多次的练习这些动作在幼儿看来只会越来越熟悉越来越好。

一、市场需求城市轨道交通系统的建设与运营需要大量的人力资源，其中包括运营管理人员。根据国家统计局公布的数据，我国城市轨道交通系统的建设规模逐年增长，预计到2025年，全国城市轨道交通线路总里程将达到1.5万公里以上。这意味着城市轨道运营管理岗位的需求将持续增加，市场前景广阔。二、职业发展城市轨道运营管理岗位是一个具有广泛职业发展空间的职业。在职业发展道路上，从初级运营管理岗位到高级管理岗位，再到管理层岗位，都有非常明确的职业晋升路径。同时，这个职业也具有很高的薪资水平和福利待遇，是一份非常有前途的职业。三、专业技能城市轨道运营管理岗位需要具备一定的专业技能。这些技能包括：轨道交通系统的运营管理知识、安全管理知识、财务管理知识、人力资源管理知识等。这些技能的掌握需要一定的专业背景和经验积累。因此，对于从事城市轨道运营管理岗位的人来说，不断学习和提升专业技能是非常重要的。四、就业方向1. 运营管理城市轨道运营管理的主要职责是运营管理和运营监督。具体包括运营计划制定、列车运行监控、客流量控制、安全管理、财务管理等方面。此外，还需要与其他部门进行协调，如维修、安全、人力资源等部门。在运营管理方面，职业发展的方向包括运营经理、运营主管、运营监督员等。2. 技术支持城市轨道运营管理需要一定的技术支持，包括列车维修、信号控制、通信技术等方面。在这些领域中，职业发展的方向包括列车维修工程师、信号工程师、通信工程师等。3. 信息技术城市轨道运营管理需要大量的信息技术支持，包括车站自动售票系统、列车运行监控系统、客流量统计系统等。在这些领域中，职业发展的方向包括信息技术工程师、系统工程师、数据分析师等。4. 安全管理城市轨道运营管理中的安全管理是非常重要的一部分。安全管理的职责包括制定安全规章制度、组织安全培训、监督安全操作等方面。在这些领域中，职业发展的方向包括安全主管、安全监督员、安全工程师等。5. 设备维护城市轨道运营管理需要对设备进行维护和保养，以确保设备的正常运行。在这些领域中，职业发展的方向包括设备维护工程师、设备维修技师等。6. 环境保护城市轨道运营管理需要关注环境保护问题，包括噪音、废水、废气等方面。在这些领域中，职业发展的方向包括环境工程师、环境监测员等。7. 市场营销城市轨道运营管理需要进行市场营销，以提高客流量和收入。在这些领域中，职业发展的方向包括市场营销经理、市场推广专员等。总之，城市轨道运营管理岗位是一个具有前景的职业，市场需求量大、职业发展空间广阔、专业技能要求高。希望有志于从事这个职业的人们，能够在不断学习和提升自己的专业技能的基础上，实现自己的职业梦想。

地理人文特点　　一是濒临南海，自然条件优越。全市海岸线289公里，市区距香港187海里，距台湾高雄180海里。北回 汕头概貌(20张)归线横贯全境，属亚热带海洋气候，冬无严寒，夏无酷暑。二是华侨众多，与海外交往密切。目前在海外的华侨、华人和港澳台同胞300多万人，遍布世界40多个国家和地区。独特的人缘、地缘、亲缘优势，使汕头在对外开放方面具有特殊的优越条件和巨大潜力，与世界各国友好交流合作日趋活跃，先后与日本岸和田市、加拿大圣约翰市、韩国平泽市和越南芹苴市缔结为友好城市。　三是百载商埠，经济外向。汕头于1860年开埠，是近代中国最早对外开放的港口城市之一，商贸历来比较发达。20世纪30年代，汕头港口吞吐量曾居全国第3位，商业之盛居全国第7位，是粤东、闽西南、赣东南的交通枢纽、进出港口和商品集散地。目前，汕头与180多个国家和地区建立经贸关系，与57个国家和地区的268个港口及国内各大港口有货运往来，56家跨国公司、大财团、大商社在汕投资兴业。 　　四是人多地少，文化传统独特。全市人口密度为每平方公里2454人，人均耕地面积0.14亩，是全国人口最稠密、人均耕地面积最少的地区之一，素以精耕细作闻名遐迩。汕头市地方文化底蕴深厚，享有“海滨邹鲁”的美誉。地方方言为潮州话，潮剧、潮乐、潮菜和工夫茶等享誉海内外。汕头民众更以刻苦耐劳、勇于开拓、善于经营、诚实信义而著称于世。 编辑本段风景名胜 　　汕头市礐石风景名胜区、澄海塔山风景区、科隆千树园、澄海莲花山温泉度假村、东征军革命史迹陈列馆、汕头农业科学园、老妈宫（天后宫）和关帝庙、莲花峰风景名胜区、南澳生态旅游区、中信高尔夫海滨度假村、沟南许地民俗生态旅游区、白花尖大庙、岭南第一侨宅——陈慈黉故居、潮阳大峰风景区、青澳湾（省AA海滨浴场）、妈屿岛风景区、汕头礐石大桥、老城怀旧、北山湾旅游度假区、汕头海湾大桥、桑浦山风景区、青云岩风景名胜区、北标窥日：北回归线标志塔、国际会议展览中心及时代广场、人民广场、中山公园、金砂公园、华侨公园、石炮台公园、迎宾路和迎宾广场、金凤坛、学府涵青：汕头大学、海滨长廊等等。 礐石风景名胜区 　　礐石风景名胜区是广东省第一批省级风景名胜区，潮汕地区首批国家AAAA级旅游区，汕头八景之首。位于汕头市南、北市区之间，背靠南市区、与北市区隔海相望。礐，音确(què)。可于《辞海》或《康熙字典》查到此字的二个析义：一是风或水击石成声，为象声词；一是山多大石。以此解释，“礐”字不仅有巍峨巨石之形，且有海浪击石之声。礐石因濒临大海，山多巨石而得名。礐石风景名胜区是风景绮丽、丘峦簇拥、怪石奇峭，古朴的民居与殖民地洋楼并存，海湾环抱的亚热带植物为特色的滨海自然风景名胜区。以“海”、“山”、“石”、“洞”为景观构成要素，具有“雄”、“奇”、“秀”、“幽”特点的自然和人文景观。 青澳湾 　　素有“东方夏威夷”之称的青澳湾，海湾似新月，海面如平湖。金黄柔软的沙湾绵延2400多米，坡度平缓，沙质洁净，一直延伸至水下百米以外，无礁石无淤泥；海水无陵质无污染，潮涨潮落不改澄碧颜色； 背倚险峻高山，山上奇石嶙峋；环抱海湾的是纵深百米的防风林带，四季郁郁葱，同晶莹金黄的沙湾、湛蓝透亮的海水，形成了分明的立体层次，是广省两个A级沐浴海滩之一。 青澳湾又名白马翻肚。位于北纬23度26分，东经117度08分。在南澳岛东面。北倚青松岭，呈弓形，口朝东南，口宽l公里，腹宽1.4公里，纵深0.95公里，弧长2.9公里，面积1平方公里。海湾水深5-10米，沙泥底。东北沿岸为岩石滩，其余为沙质岸滩。湾底平坦宽阔，有一小河注入。湾顶海滩上种有0.35平方公里的成片木麻黄防风林带，它既防风、防沙土流失，又可供游客遮阳休息，是中国沿海少见的饯海湾、开阔、僻静、优美，为国际性的度假疗养胜地，是天然的海水浴场。狮仔屿处湾口南端，海拔28.5米。湾内可泊4000吨级船只。除东南风外，都可作为避风的港湾。 省政府已将青澳湾上报国务院批准设立国家级旅游度假区。南澳县正努力创造条件朝着建成国家级旅游度假区，将朝办成国际性旅游度假区目标发展著名地标“升腾”雕塑 　　汕头经济特区从这里起步 在龙湖区政府前广场上，矗立着汕头的标志性雕塑之一———“升腾”，三根顶部镶有星星标志的金属杆错落有致，高耸挺拔，体现了汕头特区蓬勃发展、蒸蒸日上的主题。这里，是1981年汕头经济特区作为中国五大经济特区之一正式起步的地方。雕塑建于1990年冬，由两个丰实的铜质半球和三个参差有致、冉冉上升的不锈钢星组成。 海湾大桥 　　我国第一座大型预应力混凝土悬索桥 　　海湾大桥位于市区东部，经妈屿岛、跨越汕头港入海处，是一座主孔航道跨径432米的大跨度悬索 桥，也是我国第一座大型预应力混凝土悬索桥。全长2500米，宽23．8米，设双向6车道。海湾大桥连接深汕高速公路和汕汾高速公路，已成为我国沿海高等公路主干线的重要纽带，使深圳、珠海、厦门与汕头四个经济特区的联系更加方便快捷。 汕头游泳跳水馆 　　鼓满风帆的帆船 　　汕头游泳跳水馆是一座融合现代建筑理念和高新比赛器械的体育场馆，是汕头市为迎接全国第九届运动会而建造的比赛场馆———汕头游泳跳水馆。 　　整个馆的造型像鼓满风帆的帆船，停泊在充满生机的海湾，那高高树起的中心桅杆就是构图的中心，铝合金的屋面是主要的构图要素，轻盈流畅的多重弧线勾勒出极富变化的建筑形体，在国内的游泳跳水馆中别具一格，外形犹如两枚精致的贝壳镶嵌在汕头市郊的海边。 礐石大桥 　　品味海滨城市韵味 礐石大桥是继海湾大桥之后又一座连接南北城区的大型桥梁。大桥为钢筋混凝土斜拉桥，其主桥钢绞线斜拉索和钢箱梁与PC梁混合梁的结构为我国首例，技术先进，气势磅礴。大桥全长3500米，比海湾大桥长1000米，桥宽30米，双向6车道。 　　礐石大桥于1995年4月动工兴建，1999年2月建成通车，总投资12．5亿元。汕头是全国唯一拥有内海的城市，礐石大桥是细细品味汕头城市韵味的最佳观景点。 人民广场 　　演绎海滨城市丰富文化内涵 　　汕头人民广场位于海滨路与市政府大楼之间，面积达6.3公顷，集娱乐、休闲、文化于一体，人民广场主体由 汕头风貌(20张) 露天舞台、罗马柱廊和音乐喷泉组成。主喷泉水柱高达40米，气势雄伟；由10支直径1.2米高11米的巨型花岗岩罗马柱形成半圆状舞台，与760盏彩灯交相辉映。广场突出了潮汕特色，多层次、高品位、多功能、多景观、全敞开式地营造丰富的空间，既有田园风光，又不失城市生活情调，达到人与环境的和谐统一，把海滨城市的文化内涵演绎得淋漓尽致。汕头帝豪酒店 　　国际标准五星级超豪华观光酒店 　　汕头帝豪酒店以“服务以诚，顾客第一”为待客之道。综合性设计的酒店大楼，特意为宾客每分每秒提供理想而周到的服务。 富企业精神的潮汕人早已远赴世界各地；今天，全球商人更慕其名而来。不管是对潮汕人或他们的访客来说，只有最好的国际级住宿之所，才是适当的选择。汕头帝豪酒店充分明白众多及不同宾客的各样需要，随时候命为客人提供酒店的累积经验及丰富的优良传统服务。汕头大企业家款待宾客时，必选择汕头帝豪酒店，因为这是最富鲜美食品、华丽质优兼备及服务周到的保证。汕头市经济蓬勃、积极开放、投资环境理想，有助塑造本市成为一个活跃的工业城。是名牌及工业、技术及科研产品的理想展销场所。

小学美术的课后教学反思（精选6篇） 　　作为一位刚到岗的教师，我们需要很强的课堂教学能力，我们可以把教学过程中的感悟记录在教学反思中，教学反思要怎么写呢？以下是我为大家整理的小学美术的课后教学反思（精选6篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。 　　小学美术的课后教学反思1 　　一、营造开放自由的课堂氛围 　　美术教学是一个预设和开放并存的系统，很多时候我们的教学都属于“封闭教学”，按部就班，缺少开拓精神，这就要求我们要打破常规的课堂教学形式，以《花衣裳》一课为例，请学生做服装设计师，为动物去参加歌唱晚会做服装这样的导入来激发学生活动的兴趣，营造了一个和谐、互动、探究、创新的良好学习环境和氛围，并做到静中有动、动而有序、活而不乱。在情境中，通过多媒体图片的欣赏，老师的提问和引导，学生选择喜欢的材料为喜爱的动物制作迷彩服，并发表“动物模特”演讲参加竞选，在这样一个轻松、活泼的情境中，学生乐于尝试，不知不觉中学习到了美术的知识和技能，并获得了丰富多彩的体验，品尝到了美术活动的乐趣，身心得到舒展，情感得到释放，同时，他们的个性化创意得到了体现和展示，尽管他们的作品还不够成熟，但是每件作品都蕴含着极其丰富的情感、理想和创造性。 　　二、“合作互动”的学习方式 　　课堂教学是重点，“合作互动”的学习，是一种同伴之间为达到一定的教育目标而展开的学习方式，可以增进同学之间的信息交流，培养学生之间的团结合作，互相帮助的精神，促进学生自主学习的积极性。 　　第一、根据课型“合作互动”，通过互助互动有利于解决问题。 　　第二、根据重难点，“合作互动”，抓住课中的难点展开并提出问题：通过小组合作讨论，应用集体的智慧，较轻松地解决了难点。 　　第三、结合作业，“合作互动”，美术作业与其他作业不同，每个学生的想象力和表现能力不同，对同一题材的表现也不同，因此，作业的完成应从封闭走向开放，由个体走向合作，共同完成作品可以促进同学之间的交流，提高作品的质量。 　　在以后的教学过程中，我会不断提高美术素质以外，不断的改进教学方法，上好美术课。让学生掌握一定的绘画基础知识和基本技能技法，培养学生具有一定观察能力、思维能力、构图能力和辨别、调色能力的同时，努力为学生创造一个轻松愉快，有趣味的学习环境和气氛，让学生感到学习没有负担，是一种享受，一种娱乐。 　　小学美术的课后教学反思2 　　本节课主要是引导学生对身边的事物进行观察，并发挥想象力，将各种废旧材料加工创造，培养学生的创新精神，用自己的智慧美化环境。本课取材于儿童最熟悉的废旧材料，由于孩子们所带来的都是生活中常见的废品，所以将无用的东西变成有用的，这是一件很有趣的事情。一开始，我示范把一只易拉罐变成一朵漂亮的小花，以激发孩子们的学习的热情和兴趣，为学生创设主动参与的学习氛围。在本课的教学中，由于学生们带的材料种类比较多：水果网、纸杯、小木块、易拉罐、牙膏盒等等，因而我没有具体介绍哪一样物品如何制作，而是强调学生的自主的学习行为，通过欣赏老师的作品，找出制作的材料方法，并以一个小小的瓶盖和一个小纸盒去引导观察，启发学生的思维，拓宽思路，以找到观察制作的要领，培养学生的观察能力和自学能力。 　　在孩子们制作的过程中，我还用多媒体展示很多有关变废为宝的图片资料供他们参考。制作时我发现同学们的热情很高，创作欲望很强，剪、折、贴等方法运用恰当，个个都是能手，学生创作也是各有千秋，不拘于教材。 　　小学美术的课后教学反思3 　　我一直在思考：什么样的教学才是真正适合低学生发展的呢？怎样上好低年级美术课呢？在思考的同时，我一次次试图在实践的检验中寻找答案。美术更为讲究的是情感的投入与心灵的交流，否则如无根之木，无源之水。但情感教育是一种春风化雨，润物细无声的教育，那又如何才能在潜移默化中让学生接受到这种情感教育呢？ 　　我觉得运用赏识教育是一个很好的方法。哲学家詹姆士精辟地指出：“人类本质中最殷切的要求是渴望被肯定。实践使我懂得，教师一句激励的话语，一个赞美的眼神，一个鼓励的手势……往往能给我们带来意想不到的收获。”教师对学生小小的成功，点滴的优点给予赞美，可以强化其获得成功的情绪体验，满足其成就感，进而激发学习动力，培养自信心，促进良好心理品质的形成和发展，有助于建立和谐的师生关系，营造一个奋发向上的班集体氛围。我在孩子作业本的背面都会写几句激励性的评语，比如：“你真棒！”“进步了！”“小画家”等。学生画的更认真了，还会经常和别人比“谁的星星多”。教师的赞美越多，学生就越显得活泼可爱，学习的劲头就越足。教师的赞美就像是一种无形的催化剂，能增强低年级学生的自尊、自信、自强，更是实现以人为本的有效途径之一。 　　孩子们稚嫩的心灵需要老师用心地呵护。通过一个学期的教育教学工作，我体会到作为一名科任教师，要增进师生之间的互相理解、支持和配合，建立友谊，产生凝聚力，向心力，有利于形成良好的学风，促进学生身心健康发展。这一切目标的实现，必须以爱为基础。或许在这方面对一年级的学生我表现地更加小心细致。结果一年级的学生更喜欢上我的美术课，每当我走进教室，孩子们便会兴奋地欢呼“耶”！在孩子们那活泼又充满稚气的话语中我能感受到前所未有的幸福和快乐！他们的反应让我了解他们在学习中也能体验快乐。让学生在自主、自愿、自由的学习环境中健康快乐地成长。 　　课程标准是新的，儿童是新的，在教学中肯定会有更多的新问题新现象新思路值得我们去思考。 　　小学美术的课后教学反思4 　　整堂课学生主动参与的积极性很高，各种绘画工具的提供不但没有让他们手足无措，反而使其如鱼得水，想出了各种点子来进行创作，有剪贴，有拓印，更多的是用彩笔直接画。最有趣的是学生们在图画旁边写的那些文字，使画里的物体顿时充满了生命力。没有了教室里四面墙的束缚，学生们显得很自由，交流更多。学生之间的评，用他们自己的眼光去评价自己的事，更为公正，也更易使被评的学生接受。但教学过程中出现一些问题，如学生的协作性差，完成作品的耐性不够等。总的来说，经过此次教学，我有以下两点深刻体会： 　　1、帮助学生多观察，培养学生有耐心。 　　学生经常遇到画不深入的问题，是因为他们没有掌握对事物观察的方法，观察得不够仔细，导致描绘不细致。这就要求教师要带领学生多练习，培养高度的耐心，提高观察的能力。 　　2、启发学生多想像，引导他们多练习。 　　学生的"想像力虽说是天生的，但要求想得有意义、有意思，还得有教师正确的启发与指导，使他们从生活中得到切实的体验，并将活动中的感悟表现出来，多想、多练，这样才能达到熟能生巧的程度。< 　　小学美术的课后教学反思5 　　本学期我担任了二年级和六年级的美术老师，作为一名非专业的美术老师，在刚开始教授这门课时心里是犯怵的。所以一开始我主要教学生画简笔画，没想到我画在黑板上的简笔画还不错，大概简笔画真的比较好画，学生看到黑板上的各种可爱的简笔画很感兴趣，每个人都兴味盎然地拿起画笔和图画本，开心地画起来。或许正是因为我不是专业的美术老师，所以对学生的作品没有太多的苛刻要求，以鼓励为主，偶尔指出学生的某些不足，所以每个学生都画得很开心。 　　学校里没有彩笔等教学工具，也很少有学生有彩笔，彩铅，蜡笔等东西。于是，我在网购了一批美术教学工具，十一假期结束之后就从家里带过来了。第一次把彩铅和蜡笔带进二年级教室时，学生们都睁大了眼睛，有了彩笔的美术课堂也变得鲜艳生动起来。由于我一直都是以鼓励为主，学生们对自己的画作大概都充满了信心，于是我这个“打酱油”的美术老师不时地收到学生送的画作，上面还写着他们的祝福语，学生们还养成了用画作向其他各科老师表示祝福的习惯。 　　后来，我又在美术课上教学生折纸，学生们也很感兴趣。于是，一时间各科老师又不时地收到学生的折纸作品，让我们这些老师们不由得感叹：这真是甜蜜的负担啊！ 　　下学期的美术课我想更多地利用网络资源，让他们更系统地学习美术。 　　小学美术的课后教学反思6 　　在我从教的一年时间里，最经常听到的赞声就是：“作为一名美术老师真好！上课不用从头讲到尾，轻松又愉快，轻松的收获教学成果，还可以得到全校学生的爱戴……”我笑一笑，心想要是真能让每一节美术课轻松愉快又有良好的效果，这个美术老师的造诣可不一般了。美术课要上好，还真不是那么容易，课前的精心准备，课堂的情景创设、环节安排、个性辅导、多样评价以及课后的反思等等一样都不可少，都需要美术老师下工夫来思考、推敲。 　　在我任教的一年里，学习了很多美术教学成功案例，观摩过许多优秀美术老师精彩授课，同时我也在思考：什么样的美术课称得上好？怎样上好美术课呢？在思考的同时，我把自己总结的教学理念搬到课堂里，在一次次实践的检验中寻找答案。 　　在素质教育的大背景下，义务教育阶段的美术教育由原来过于强调学科本位转为以学生的发展为核心。目前，“为画而学”的教育观已经越来越受到美术教育者的非议。因为我们的教育对象中绝大多数人，目前不可能将主要精力放在美术学习上，将来也不一定以美术专业作为自己的终生职业。所以，我们对学生实施的不是专业美术教育，我们寻找的途径，必须是从教育的角度来认识美术课程。现代儿童教育基质中，无不体现着“寓教于乐，寓教于玩”的基本特点。经过新课标的美术教育教学实践，觉得美术教材的内容广博，课程其有综合性、多样性的特点，美术教育教学侧重的是与学生的生活经验相联系，开发学生的创造性和能动性，特别是低年级强调游戏性、体验性的活动。 　　然而，儿童的美术教学中，并不是以通常意义上的“轻松游戏、浅尝辄止”，它的“游戏”内容更为丰富，规划更为宽松，过程更为复杂，结局更多变化。它要求学生真正做到一个亲身体验的参与者，眼、脑、手并用，充分运用各种知识，充分展示各种能力，充分挖掘各种潜能。而我们教师就是这项“游戏”活动的组织者、指导者。应该精心组织，合理安排，循循善诱，耐心引导，以充分启迪学生的心智，发散学生的思维。在低年级美术教学中引入游戏性的教学方式，能让学生真正进行最自主的美术活动。著名儿童美术教育家杨景芝教授说过：“孩子们具有丰富的创造力，每个孩子都具有丰富的创造力，每个孩子都各具特点，只要我们正确地加以引导，孩子们的潜能意识都能得到很好的发挥。”而美术教学是最具有创造性的活动，最能够体现素质教育的要求。在多种方法中，游戏性教学是其中的一条重要途径，也是减轻负担、事半功倍的好方法。 ;

宽松货币政策总的来说是增加市场货币供应量，可以促使商业银行扩大信用规模，降低利率，促进投资的发展，稳定物价、充分就业、促进经济增长和平衡国际收支等。宽松货币的手段有很多，比如在公开市场上买债券，降低贷款利率等。宽松货币政策的好处：市场货币供应量增加，使企业资金使用成本减少，利润增加；增加货币供应量，使人们货币收入增加，促进消费；在国内经济不够景气的情况下使用的促进经济发展的货币政策。宽松货币政策的具体政策：降低存款准备金率，这时商业银行得到的存款上缴的额度变少，就可以增加可贷资金；降低再贴现率，使商业银行将票据贴现给中央银行时，可获得更多的资金，增加可贷资金；放松信贷条件和规模。存款准备金是指金融机构为保证客户提取存款和资金清算需要而准备的，是缴存在中央银行的存款，中央银行要求的存款准备金占其存款总额的比例就是存款准备金率（deposit-reserve ratio）。调整存款准备金率，可以影响金融机构的信贷扩张能力。

检验科半年个人工作总结（精选5篇） 　　不经意间，一段时间的工作已经结束了，回顾这段时间，我们的工作能力、经验都有所成长，来为这一年的工作写一份工作总结吧。大家知道工作总结的格式吗？下面是我为大家整理的检验科半年个人工作总结（精选5篇），希望对大家有所帮助。 　　检验科半年个人工作总结1 　　20XX年上半年，在医院领导的大力支持和我们自己不断努力下，检验科发生了翻天覆地的变化，科室整体搬至新建的医技大楼，这里实验室布局合理，条件舒适。同时医院还投入巨资，为我科添置了大量先进的检验设备，使我们的检验水平得到了很大的提升。目前我科的工作条件及仪器设施在本市同级的县市医院中首屈一指，我们都为之引以为荣。各种新型仪器的购入，不但能使我科室积极配合临床开展工作，不断增加新的检测项目，以满足临床诊断的需求，而且给医院带来了经济效益，更重要的是提高了检验质量，增加了检验结果的可靠性，落实了医院“以病人为中心，提高服务能力”的理念。 　　在科室全体同志的大力支持配合下，努力学习、积极工作，转变管理理念，认真落实院、科两级负责制，带领全科同志发扬吃苦耐劳、开拓创新、勇于进取的精神，密切配合医院改革的步伐，在工作中取得了一定成绩，具体如下： 　　一、努力完成各项经济指标。 　　上半年共完成经济任务187.5万元，检查人次37500人次，较去年同期增长50%；试剂耗材开支349668.8元，占收入的18.7%,较去年同期上升5%。 　　二、对病人服务态度明显改善。 　　我科门诊每天平均接待病人80人次，工作较为繁琐而细致，大家都严格执行查对制度，包括病人的信息、门诊发票号、抽血注意事项等，耐心解释病人的各类报告单，严把分析前质量控制关，病人对我们表现是满意的。 　　三、劳动纪律明显好转。 　　上班一般是提前五分钟到岗，下班都略有延时，即使碰到晚来的病人也要做好交接班手续才下班，一改以前迟到、早退陋习。 　　四、注重检验质量，保证检验结果的准确性。 　　规范了临床检验室内质量控制，坚持天天做，同时积极参加湖北省临床检验中心室间质量评价活动，在凝血、免疫、生化、血液、尿液、血型鉴定等六个项目评价中均取得了优异成绩，充分显示了我科实验项目检测结果的准确性和在各实验室间的可比性。 　　五、加强与临床沟通。 　　上半年我科积极向临床宣传开展的新项目、新技术，共发出《检验与临床通讯》4期，配合科教科完成院内各类培训讲座3次，同时科内积极加强自身业务培训学习，坚持每月集中学习2次。 　　六、积极开展院感监测工作。 　　从4月份起，每月对医院各临床科室进行空气、物表、医护人员手、消毒液及无菌物品等标本进行了监测，严格执行无菌操作，确保每一份监测标本的培养结果真实有效，其中空气采样培养48份，合格率89%；物表采样培养48份，合格率91.6%；医护人员手采样培养45份，合格率95.6%；消毒液及无菌物品采样培养45份，合格率100%；共采样186份，总合格率达90%。 　　七、大力提倡成份输血，确保临床用血安全。 　　上半年输血科用全血3800ml，悬浮红细胞56U,新鲜冰冻血浆150ml，单采血小板4个治疗量，冷沉淀6.25u，普通血浆30755ml，悬浮少白细胞红细胞741.5U，另外县中医院和乡镇医院用红细胞54.5u，血浆5105ml，成份输血率达99.92%，同时严格执行输血前检查、不规则抗体筛查、血型鉴定及交叉配血等实验的操作规程，严格执行并落实输血适应症，未出现一例因输血引起的差错事故和医疗纠纷。 　　八、建立并实施了急诊检验制度和危急值报告制度。 　　做到及时通知、及时报告、及时沟通，为病人的临床诊断提供了强有力的证据，并赢得了诊治时间。 　　九、顺利完成了实验室信息管理系统（lis）的建设。 　　上半年在院领导的大力支持下，检验科实验室信息管理系统安装完成启用，lis的建立为检验科的管理和临床科室沟通提供了极大的便利，提高了工作效率，促进了医、检、患三方的和谐。 　　总之，我科在上半年的工作中虽然取得了一定的成绩，但在科室劳动纪律、制度建设、成本控制、人情检查等方面仍然存在一些不尽人意之处，在下半年的工作中我们将努力改进，取长补短，始终将“一切以病人为中心”作为我们工作的核心和动力，始终将“提高检验服务质量”作为我们的生命线，以更加旺盛的精力和饱满的热情去完成下半年的各项任务。 　　检验科半年个人工作总结2 　　半年来，在单位领导的正确领导下，科室职工团结一致，不辞辛劳，在本职工作中尽职尽责，取得了喜人的成绩，各项工作完成的比较出色，现将我科今年上半年工作作以总结： 　　一、加强学习。 　　4月份以来，甲型H1N1流感肆虐全球，中心高度重视，积极制定应急预案，对所有人员进行甲型H1N1流感知识的培训和防护服的穿脱训练。我科人员也多次在科室进行训练，并学习相关采样知识，尤其是对两位新同志我们加强训练，以保证疫情到来时，我们每一个人都能随时应战。 　　二、积极配合监督所完成各项检测工作，为加强公共卫生工作提供保证。 　　1、和门诊联合对辖区内饮食服务行业从业人员体检达6245人次，其中阳性51人;门诊乙肝五项474人。 　　2、为加强食品和水质安全，保护人民健康，上半年共检测各类食品123份，其中糕点类43份，肉制品35份，酱腌菜类14份，其他31份；水质检验12份。 　　3、我科积极配合监督所对辖区内餐饮行业、公共场所进行监测，截至目前共检测餐具228户1565份，公共场所(空气、公共用具)监测123户325份。 　　4、配合医疗市场科对辖区内个体诊所、社区服务中心进行交叉感染监测54户164份。 　　5、参加对突发性食物中毒事故的调查处理工作，做到准备充足，对收集的可疑样品处理迅速，报告及时，共处理2起食物中毒事件。 　　三、加强传染病监测工作。 　　1、为进一步加强乙肝的监测工作，解决现有疾病报告系统不能全面、准确地反映全区乙肝的发展现状的问题，根据“陕西省乙型肝炎监测实施方案”，对我区传染病报告系统中乙肝病例进行乙肝表面抗原、核心抗体—Igm、甲肝抗体三项的检测，为临床诊断急、慢性乙肝提供科学依据，截至目前共检测148人。 　　2、为加强艾滋病的筛查工作，我们定期对监管场所的羁押人员采血检测，今年前半年共筛查612人，自愿咨询检测78人。 　　3、对哨点进行艾滋病、丙肝和梅毒监测，共检测271人。 　　4、结核病今年似有抬头趋势，我们在高校中进行PPD试验，对试验阳性的进行指导性服药，并对其进行用药过程中的肝功和肾功检测，截至目前共检测402人。 　　四、搞好地方病检测工作。 　　今年4月我们对辖区内6个乡镇300户居民用碘盐进行了检测，合格率达99%。 　　五、认真完成单位联系的各项业务。 　　1、今年上半年对爱弥儿、小天鹅等5家幼儿园的810名幼儿进行表面抗原检测，均为阴性。 　　2、2月份我们对秦阳小学552名学生进行了乙肝五项的检测，其中179人有抗体，占总数的32%。 　　3、3月份承接高考学生体检2980人，其中表抗阳性29人，转氨酶异常20人。 　　4、5月份对物价局32名职工进行健康体检，包括肝功、五项、B超、心电图等项目的检查。 　　半年来虽然我们很辛苦，但看到做出这么多成绩，能为单位创造出一些利益，我们也感到很欣慰，觉得我们的心血没有白费。在以后的日子里，我们还要从点滴做起，精益求精，弥补不足，在平凡的岗位上干出不平凡的事，为我单位能在同行中取得更好的成绩而努力工作。 　　检验科半年个人工作总结3 　　在20xx年既将结束之既，我们对本年度工作进行了认真总结。从失败中总结经验。查漏补缺，争取在医院领导的大力支持和我们的努力下，使我们的工作将在新的一年更上一层楼。 　　第一:本年度在执行以往工作制度的同时，又增加了细菌，免疫等生物实验室安全制度。并积极开展了院感监测工作，每月对医院各科室进行空气，物表，医护人员手，消毒液及无菌物品等标本进行监测，严格执行无菌操作，确保每一份监测标本的培养结果真实有效。 　　第二:在质量管理方面，在认真做好每天的室内质控同时，积极参加省内室间质控。从而保证了每天检验工作的准确性。 　　第三:本年度下半年，我们将各室的布局进行了调整。使工作布局基本合理。增加了洗眼器，脚踏式垃圾桶，内置高压锅，运行标志等。达到生物安全实验室的标准。 　　第四:本年度未发生因检验结果而引发的医疗事故。 　　第五:严格执行了危急值报告制度，为临床提供了及时的参考依据。 　　第六:在科室管理细节上，尤其在下半年，借助医院创建二级乙等医院之际，补充和完善了很多管理制度和登记。 　　第七:在医德规范方面本年度科室的整体素质有了很大提高，未发生延误病人，慢待病人和病人吵架事件。 　　第八:在劳动纪律方面，科室比较松散。科室业务学习气氛不浓，培训不足，业务开展局限，与临床沟通不足，这些是我科存在的很大问题，也是我们今后改进的方向。 　　通过以上总结，我们感觉今年的工作比往年有了进步与提高，各项工作更加完善了，但同时也发现了管理上存在的不足之处，我们将在20xx年继续保持成绩、改进不足，使我们的工作更上一层楼。 　　检验科半年个人工作总结4 　　农畜产品质量安全检验检测站在上级业务部门的精心指导和大力支持下，为确保农产品安全生产，人民群众消费安全，按照《农产品质量安全法》的要求，进行了一系列扎实工作，做到了以安全为核心，多方位进行管理，现将半年工作情况总结如下。 　　一、严格落实工作责任 　　分别与各苏木镇农畜产品质量安全监管站签定农畜产品质量安全责任书，落实了苏木镇农畜产品属地责任，切实强化工作职责，明确工作重点。紧紧围绕农产品质量安开展了春节前农畜产品质量安全联合专项执法检查，制定了六项治理行动(农药及农药残留专项整治行动、“瘦肉精”专项整治行动、兽药(抗菌药)专项整治行动、生猪屠宰监管专项整治行动、生鲜乳质量安全专项整治行动、农资打假专项治理行动)，截止5月份共出动执法人员98人次，发放1100份，查办案件4起，结案4起。 　　二、积极开展各项业务工作 　　(一)农畜产品质量安全检测工作 　　1、农残速测：半年来对全旗范围内蔬菜种植基地、设施大棚、销售市场的11个品种，包括柿子、青椒、黄瓜、豆角、草莓、桃等，进行了220批次农残抽样速检，合格率100%。 　　2、例行抽检： 　　根据食安委下达的20XX年70批次例行抽检任务，其中蔬菜15批次、肉类54批次、鸡蛋1批次。目前正在申请检测经费。 　　农业部农产品质量安全例行监测在中旗蔬菜种植基地抽取4个蔬菜样品，客度超市抽取2个蔬菜样品。承担此次例行监测(风险监测)任务的是海南热带农产品质量监督检验测试中心，实行异地抽检，对抽取的.样品全部进行打浆冷冻处理后运往海南进行农残检测。 　　自治区农产品质量安全例行监测在中旗蔬菜种植基地抽取10个蔬菜样品，6个肉样品。承担此次例行监测(风险监测)任务的是阿盟农畜产品质量检测中心。 　　(二)“三品一标”监管工作情况 　　1、今年主要以生产“源头”监管为重点，生产过程监管为关键，证后监管为抓获手，推广质量安全标准，加强企业制度建设来增强监管时效。我旗现有16家“三品一标”认证单位，在1月我们对所有获证单位共开展了专项检查工作。重点检查获证单位产地环境管理、生产规程制定和实施、生产记录执行、投入品使用管理和包装标识等情况，并与企业签定了“三品一标”质量管理及标志使用承诺书，承诺书中明确规定用标期间，保证严格按照有关“三品一标”的技术标准、技术规范及标志管理要求组织生产、加工和包装、销售，同时严格按照认证证书所标内容，规范使用包装标识，此次签定承诺书为提高企业的质量管理水平，规范标志使用起到积极的作用。 　　2、市场流通“三品一标”检查情况。对旗内6家超市的米、面、酒等标有“三品一标”标识的农产品进行现场登记，并在网上核对具备标识的农产品是否具备有效的证书;产品或包装上是否规范标注标志和发证机构;是否存在转让或买卖证书行为;是否存在伪造、冒用标志等不规范行为。经核实，检查样品中不存在以上不规范用标行为。 　　3、开展基地认定和产品认证情况 　　积极组织引导帮助龙头企业、专业合作社、重点乡(镇)进行无公害农产品、绿色食品、有机食品基地建设和产品的认证工作。全旗16家“三品一标”企业，其中有机企业4家、绿色企业1家、无公害企业9家，授权地理标志2家。目前正在积极申报绿色食品企业1家(XX酒厂)、申报无公害企业3家，认证数量、面积均超20%。协同市绿办开展河套戈壁羊地标认证。 　　(三)开展形式多样的宣传活动、强化质量安全意识 　　举办现场宣传咨询活动。深入到农贸市场、超市等人口流动较大的场所采取现场咨询、板块展示宣传、张贴海报标语、印发科普读物等方式，向群众宣传《农产品质量安全法》及省、市政府对农产品质量安全工作的决策部署。普及农产品质量安全知识、辨别假冒伪劣农资知识。利用“3.15”国际消费者权益日、质量安全月等，在海流图广场开展现场咨询宣传活动，同时免费发放《农产品质量安全法》、《农产品质量安全法知识100问》等宣传资料，共印发宣传资料5000余份，出动人员10人/次，接待咨询群众200余人次，为农民答疑解难100多条。通过宣传强化了全社会的农产品质量安全意识，提高了安全生产、放心消费的意识。 　　(四)产地证明工作 　　通过开展农畜产品产地证明(农畜产品准出证明)，可全面落实农畜产品生产基地、企业、农牧民专业合作社、家庭农牧场等农牧业生产主体质量安全责任，加强农畜产品产地质量安全监督检测体系建设，规范生产经营管理，推进农牧业标准化生产，提高我旗农畜产品质量安全水平，可有效杜绝不安全农畜产品入市销售。目前全旗苏木镇均已编号注册，产地证明标准样本已经印刷完毕，已与各苏木镇对接进一步完善产地证明工作，涉及农、畜、禽、鱼。 　　三、“三大体系建设”情况 　　1、追溯体系建设情况 　　20XX年，我旗追溯试点从“三品一标”企业中选择，建设初期需完成3家企业入驻自治区追溯平台，目前已全部入驻。我站追溯平台管理人员将随时了解企业追溯体系建设和运行情况，对入驻企业在开展追溯体系建设过程中存在系统操作及没有专人负责等方面的问题，日后我们将加大监督指导力度，确保系统的正常运行，促进追溯体系在保障农产品安全工作中发挥更重要作用。 　　2、检测体系建设情况 　　为提高我旗农畜产品市场竞争力，加强质量安全管理，经中旗政府批复，投资1000万元对XX农牧业局南楼改造建设为农牧业综合检验检测中心。检测中心已按照实验室标准进行了楼体内外的改造装修，并同步采购一批符合检测标准的仪器设备。实验室建成后可开展农药兽药残留检测、农产品重金属检测、食品添加剂、食品品质检测、微生物、种子、肥料、饲料、土壤、水质等检测工作。我旗检验检测站建立之后严格执行国家、省市对出口产品的检验标准进行抽检计划，保证我旗出口食品农畜产品质量，从而打造出口农贸产品新干线打下基础支撑。 　　3、监管体系建设情况 　　为进一步加强苏木镇农畜产品质量安全监管站建设，经编委《关于设立苏木镇农畜产品质量安全监管机构的批复》(乌机编发[20XX]14号)批准，全面落实乡镇农畜产品质量安全监管站建设，不断提升乡镇农畜产品质量安全监管能力，经层层筛选，上报“乌加河镇农畜产品质量安全监管站”和“德岭山镇农畜产品质量安全监管站”为20XX年标准化乡镇监管站建设单位。目前两个乡镇监管站正处于组织机构、人员、设备、场所等的初期建设阶段。 　　四、质量安全县进展情况 　　为进一步提高我旗农畜产品质量安全水平，确保人民群众吃的安全、放心，切实打造民心工程，促进现代农牧业生产健康发展，我旗积极申请创建国家自治区级农畜产品质量安全示范县，目前已编制印发《XX国家自治区农畜产品质量安全县实施方案》、《农畜产品质量安全县实施领导小组》、《XX创建国家自治区级农畜产品质量安全示范县任务分解方案》，下一步准备召开全旗质量安全县动员部署会议，争取明年取得国家自治区质量安全县证书。 　　检验科半年个人工作总结5 　　半年来，在各级领导的关心和支持下，经过全科同志的共同努力，顺利地完成了年初预定的工作计划，取得了良好的经济效益和社会效益。 　　一．加强霍乱的防治工作，疾控中心专门召开了肠道门诊腹泻病人检测工作会议，对霍乱病原菌的检查实行送检制度，其中海（水）产品等食品样品105份，检出霍乱孤菌7例（非01/非0139群），水体样品60份，检出霍乱孤菌5例（均为非01/非0139群），腹泻病人62份，未检出霍乱病原菌。 　　二．做好碘缺乏病防治工作，碘盐监测300份。 　　三．做好突发公共卫生事件的应急采样及检测工作，准备了应急采样箱，里面配备了常见食物中毒、水治、腹泻病，呼吸道及肠道传染病等采样用品及现场快速检测用试剂。 　　四．加强食品及饮用水卫生检测工作，保护人民健康，对饮食服务业及公共场所从业人员进行健康体检，截至20xx年6月20日共体检3310人份，检测各类食品、水质等样品105份，公共场所（空气，公共用具）171份，食具1224份。 　　五．加强职业病防护，对辖区内苯接触工人进行职业病体检，共体检4492人份，车间空气监测570份。 　　六．加强鼠防监测工作，血清样品监测107份，肝脾52份，结果均为阴性。 　　七．加强业务学习，不断提高实验室检测水平，积极参加省疾控系统组织的各项实验室能力验证活动，其中抗-HIV抗体、碘盐及鼠疫血清抗原抗体检测等均为优秀等级。 ;

领导提出的建议叫指示。

　　 摘要 ：地方文化是小学美术教学的重要教学资源。在小学美术教学中，教师可以利用地方文化资源，指导学生联系地方文化的实际确定综合美术实践活动，在文化实践活动中研究和利用地方美术文化资源，通过具有地方特色的建筑、绘画、剪纸、工艺等研究地方美术文化，提高学生的美术修养和美术欣赏能力。 　　 关键词 ：地方美术；主题；实践活动 　　地方美术文化是指特定区域内源远流长、独具特色，体现特定区域内生态、民俗、传统、习惯的，传承至今仍发挥作用的美术传统文化，如打上了地方“烙印”的建筑、服饰、环境、绘画、剪纸、工艺等。小学的地方文化资源主要包括当地的美术教育资源等。 　　 一、小学地方美术综合实践活动的内容 　　地方美术综合实践活动是指在教师引导下，以学生学习地方美术资源为内容的探究性活动。地方美术综合实践活动利用地方美术资源培养学生的创新精神、组织策划能力、实践能力和终身学习的能力，主要包括以地方美术文化为主题的综合实践活动。教师以学校所对应的地方美术文化为背景，整合具有地方文化特色的、符合美术课程相应要求的资源（包括各种知识、技能、经验、智慧、感受等因素），指导学生开展建筑、服饰、环境、绘画、剪纸、工艺等主题项目的美术综合实践研究活动。以地方特色美术渗入美术教育，关注课程的综合性和多样性，让学生在自主、探究、合作中，加强学习过程与方法的体验和认识，自觉而大胆地运用美术媒材和方法表达自己的观念、情感，学会学习，完善人格，培养想象创新能力和实践探究能力，重视学生个性化教育和综合性学习，已成为当代建构基础教育课程结构的基本趋势。在这种学习方式下，教师的角色发生了变化。教师在整个教学过程中努力从以往单纯的知识传授者向活动组织者、学习指导者、解决问题帮助者和发展促进者的角色转变。 　　 二、小学美术综合实践活动的案例 　　美术学习中的个案研究，就是以当地和学校的美术学习资源利用为出发点的个别的学习资源的研究。个案在“生本”教学思想的引领下，构建了许多新型教学模式，呈现出百家争鸣的态势：东海实验小学提出的以“版画”为主题的校本课程、无锡惠山的以“泥塑”为主题的探究课程等，从自身发展的实际情况提出了课程的创新改革，对学生自主学习探究模式作了很好的探索与总结，对我们的教学启发很大。第一，灌南县长江路小学开展的个案研究的形式很多，如，指导了“剪纸”“墨韵飘香”“刀尖上的版画”等学生美术综合实践研究活动，并参加连云港市教研室的学生研究成果展评。在研究实践过程中，我们本着学习和改进的目的，基于校情，立足于学生自主学习和综合能力的培养，探究与尝试了适合学生的新的学习方式，初步形成了一定做法，并已获得较优异的成绩。第二，在美术教学活动中，在教授课程规定的学习内容的基础上，我们还依据家乡、学校的条件、特点及可开发利用的资源，初步形成学校性的美术综合实践研究活动课程的运行机制，把规定的课程学习和地方美术资源的利用结合起来。第三，在利用地方美术资源的过程中，应该建立学校的美术综合实践活动课程序列化教学体系。开展既凸显区域性、民族性等地方特色，又具有美术学科特点，符合学生年龄特征、认知特征、身心发展的美术综合实践研究活动，探索符合学生认知规律的美术综合实践研究活动的结构模式和教学方式方法。 　　 三、小学美术综合实践活动的案例分析 　　在小学美术教学中，在利用地方美术教学资源的过程中，要充分发挥地方美术教学资源的优势。第一，应该根据教学内容要求，以课例研究分析、课堂教学观察、专题研究课、主题案例分析等研究为主，通过教研活动、理论学习、教学观摩、沙龙谈话等引领教师将专家课堂、同行课堂与自己的教学实践进行对比、整理反思，围绕建构有效的教学策略，深入分析和提炼促进学生发展、促进学生美术综合探究活动学习的教学方式的操作体系。寻找美术教育与地方文化的契合点，总结归纳有研究增长值的地方美术文化主题，组织引领学生积极参与小学美术综合实践活动，不断研究有效的教学指导策略，最终形成完备的小学美术综合实践活动的学习模式，和适合学生参与研究的美术综合实践活动课程体系。第二，美术的个案研究是学生美术学习的依据。我们根据学习内容和收集的美术资源，广泛收集相关研究资料，与专家指导相结合，进一步论证课题研究点，寻求研究价值的增长点。通过对文献资料的搜集、学习、分析和使用，了解国内关于美术综合实践活动教学模式的.最新进展和实际状况，掌握开展研究性学习的先进理论和方法，为该课题的研究和实践提供理论支持与方法指导。第三，在文献综述的基础上，通过观摩、调研和咨询等，制定“以地方美术文化为主题的综合实践研究学习”教学模式应用与评价的有效方案，不断进行总结论证，理论上认为具有切实可行的操作性后，再投入实验验证。团队商定，设计课题研究实施方案。该课题由校美术教研组长亲自担任课题组负责人，负责课题的筹划与组织管理。学校成立由教导处、教科室、美术教研组组成的课题研究领导小组和由全体美术教师组成的课题研究小组。课题研究领导小组定期讨论筹划课题研究的管理工作，并由笔者具体负责课题实施过程中的指导与督促工作。全组上下各司其职、分工合作，为课题研究的开展提供了保障。第四，搜集学习相关资料，夯实理论基础。为了解国内外相关课题研究的历史与现状，我们发动课题组成员开展了广泛的文献检索活动，如，搜集国内有关信息进行理论学习，观看光碟，外出观摩学习以汲取优秀做法，等等。同时，课题组成员通过网络搜集、查阅《灌河史话》《灌南县志》等书籍，了解当地的乡土风貌，寻找、思考适合美术综合实践研究的有利资源，并及时做好笔录。几十篇与该课题相关的资料经过汇总以后，形成了长达100多页的文献资料集。我们组织了课题组成员集中学习讨论，并将相应的课题研究学习内容打印出来，供教师随时阅读。在课题组成员广泛搜集和阅读的基础上，我们利用教研活动，开展了交流会。课题组教师结合自己所读的教育专著、杂志、文章等交流读书体会和收获，为我们开展课题研究做好了理论知识和思想认识上的准备。积极制定课题研究方案，扎实做好课题研究的规划，在美术新课程标准基本理念的指导下，提高对教育科研和教法探索的重要性的认识，初步构建“以地方美术文化为主题的综合实践研究活动”的研究模式、基本框架及有效的操作流程。严格按课题计划实施，根据研究内容引导学生参与阅读、调查、参观、绘画、制作、策划、设计、劳动、写作等活动，提高学生的综合素养。第五，以“在广泛的文化情境中认识美术”为出发点，加深学生对美术、社会、文化的体验，让美术综合实践研究活动课程在本土化中凸显个性，寻求可作为美术综合实践研究活动主题的乡土资源。关注学生美术自主学习的过程，提高学生对周围生活、环境和艺术作品敏锐的感受力、较高的欣赏力，加强学习活动的综合性和探索性，培养学生的组织、设计、策划等综合实践能力，鼓励他们大胆地用自己的方式表达情感、意愿和思想，使美术教学真正为学生的身心发展服务。在小学美术教学中，教师利用地方文化资源指导学生联系地方文化的实际确定综合美术实践活动，在实践活动中研究和利用地方美术文化资源，通过具有地方特色的建筑、绘画、剪纸、工艺等研究地方美术文化，能够提高学生的美术修养和美术欣赏能力。 　　 参考文献： 　　[1]王小林.开发广场艺术展资源的美术综合实践活动课程案例解析.新教育，2014（11）. 　　[2]韩英.美术综合实践活动课程的个案研究.南京师范大学硕士学位论文，2005.

软件销售在当今数字化时代是非常有前途的。随着科技的不断发展和企业对数字化转型的需求增加，软件销售成为了一个快速增长的行业。以下是软件销售有前途的几个原因：数字化转型：越来越多的企业意识到数字化转型的重要性，他们需要软件来提高业务效率、降低成本、改善客户体验等。这为软件销售提供了广阔的市场。云计算和软件即服务（SaaS）：云计算的兴起使得软件的交付方式发生了变革，许多软件都以SaaS模式提供。这种模式下，客户可以通过订阅的方式使用软件，而不需要购买和维护硬件设备。这大大降低了客户的成本和复杂性，推动了软件销售的增长。人工智能和大数据：人工智能和大数据技术的快速发展为企业提供了更多的机会和挑战。企业需要软件来处理和分析海量的数据，从中获取有价值的洞察，并实施智能化的决策。软件销售商可以为企业提供这些关键的解决方案。行业特定软件需求：各行各业都有其特定的需求，传统通用软件无法满足所有企业的要求。这就为软件销售商提供了巨大的机会，可以根据不同行业的需求定制和提供特定领域的软件解决方案。需要注意的是，软件销售市场竞争激烈，成功需要具备良好的销售和市场推广能力，以及高质量的产品和技术支持。此外，随着技术的不断进步和市场需求的变化，软件销售商需要保持创新和灵活性，以适应不断变化的环境。总的来说，软件销售作为数字化时代的重要组成部分，具有广阔的市场和发展前景，但同时也需要适应市场变化和不断提高自身的竞争力。那么软件销售怎么获客呢？软件销售怎么获客？软件销售获客是一个关键的业务环节，以下是一些常见的获客方法：定义目标客户群体：明确你的软件适合的目标客户群体是谁，包括行业、规模、地理位置等方面的特征。这有助于你更加精准地定位潜在客户，提高获客效率。建立线上存在：在互联网上建立品牌存在和可见性，包括创建专业网站、博客、社交媒体账号等。通过内容营销、搜索引擎优化等方式吸引目标客户访问你的线上平台。内容营销：创建有价值的内容，如博客文章、白皮书、教程、演示视频等，以吸引潜在客户并展示你的专业知识和软件的优势。通过发布在自己的网站或其他平台上，扩大影响力并吸引潜在客户与你互动。寻找合作伙伴：与行业内的合作伙伴建立合作关系，例如软件开发商、系统集成商、咨询公司等。他们可能能够推荐你的软件给他们的客户或与你合作开展联合营销活动，扩大曝光度。参加行业展会和活动：参加相关的行业展览、会议和活动，展示你的软件产品，与潜在客户进行面对面的交流。这是一个与潜在客户建立联系并展示你的解决方案的机会。个性化推销：根据客户的需求和兴趣，通过电子邮件、电话、社交媒体等方式进行个性化推销。了解客户的挑战和需求，针对性地提供解决方案，增加获客的成功率。口碑和客户推荐：满足现有客户的需求，提供优质的客户支持和售后服务，使其成为你的品牌推荐者。他们的口碑和推荐对于获得新客户非常重要，因为人们更倾向于相信他们熟悉或信任的人的建议。获客系统，比如探客查，在搜索框输入公司名、品牌名、老板名或联系号码等关键词查询，该企业全方位信息一目了然广告和付费推广：考虑使用在线广告平台，如谷歌广告、社交媒体广告等，以展示你的软件产品并吸引潜在客户。根据你的目标客户和预算，选择合适的广告渠道和推广方式。试用和免费版：提供试用期或免费版软件，让潜在客户可以亲自体验你的产品。这有助于他们更好地了解软件的价值和功能，并增加转化为付费用户的机会。10.客户参考案例：提供客户案例研究和成功故事，展示你的软件如何帮助其他客户解决问题和实现业务目标。这些案例可以在网站、销售资料和演示中使用，帮助潜在客户更容易地看到软件的价值。以上是一些常见的软件销售获客方法，根据你的具体情况和目标客户群体，选择适合的策略并进行实施。

中华上下数千年，要说发生的奇闻怪事，不论是史料记载的，还是民间传说，简直数不胜数。挑选其中三例比较典型的简单介绍一下，一个离奇灾难，一个鬼怪传说，一个灵异事件。世界三大自然之谜之一：天启大爆炸天启大爆炸，是明朝天启六年（1626年）发生于都城北京王恭厂的一次离奇爆炸事件，因而又称王恭厂大爆炸。这次爆炸半径达750米，爆炸面积达到2.23平方公里，约造成2万人死伤，由于爆炸原因不明，现象奇特、灾祸巨大，因而与古印度的“死丘事件”和俄罗斯的“通古斯大爆炸”并称世界三大自然之谜。这次爆炸之所以会如此离奇，主要源于爆炸中出现的各种令人费解的超自然现象，主要有以下三点：一是很多死者和伤者均赤身裸体，寸丝不挂，爆炸过后，所有人的帽子、衣裤、鞋袜刹那间全部不翼而飞，更离奇的是就连轿子中女子身上的衣物都不翼而飞了，但人却没事。事后，人们发现，许多红细丝衣等都飘至西山，大半挂在树梢上；还有的飘到了昌平教场中，器皿、首饰、银钱无所不有。二是莫名失踪的人口，粤西会馆路口一家学管，其中有32名学童，结果巨响之后，先生和学生同时不见踪影。宣府新推总兵正出门拜客，结果在走到圆宏寺街之时，一声巨响过后，一行7个人包括一匹马全都没了踪影。承恩寺街渔有一女轿经过，巨响之中，只剩下了被打坏的轿子，女子和轿夫全都不见了。相较于这些，诸如莫名其妙出现在别人家中，失去的手、足、头等在远处被发现等，这些现象倒是要好理解的多。三是裹挟力量极大。例如驸马街上有一座重大五千斤的石狮子结果飞到了顺城门外，树木则飞到了密云。《酌中志》中则记载，王恭厂旁的20多棵大叔全部被连根拔起，树根向上、树梢朝下，地下大坑深达数丈，烟云直冲天空。而在长安街一带，则不时从空中落下人头，或眉毛、鼻子，或额头，纷纷扬扬；而德胜门外，坠落的人臂人腿更多不胜数，伴随木头、石块、家禽等，像天雨一样落下来，景象惨不忍睹。关于这场灾难的原因，从古至今曾有过各种猜测，例如火药爆炸、地震、陨石、飓风等，然而每种说法似乎都有其根据，但却又无法全面解释各种诡异现象，因而此事至今成谜。流传极广的鬼怪传说：广西僵尸伤人事件这个事件在网上一度传的沸沸扬扬，这场发生于同治十一年（1872年）的离奇事件，据说出自于时任广西按察使的严树森日记之中。据传，此事发生在广西太平府凭祥土州，这是一个多民族的混居区。同治十一年（1872年）七月上旬，凭祥土州的彝族部落有三人离奇死亡，起初人们怀疑是附近壮族部落所为，为此双方还发生了械斗，造成数十人受伤。几天之后，太平府介入调查，太平府参事负责安抚各族百姓，捕头则负责调查事情真相。然而，就在官府到达的当天夜里，傣族部落竟然又有一人死亡。然而，仵作验尸之后，却做出了“不是人类所为”的判断。就在大家不知所措之时，七月十五日晚上，捕头和几个巫师正在村中巡逻，却有一群僵尸冲进了村子，见人就咬，连鸡、鸭、猪、羊等都不放过。村民们连夜撤退。次日经过清点，发现有十八人不幸死亡，且均为体力较弱的老人和小孩。听到报告后，正好在附近的广西按察使严树森急忙赶到事发地，他首先下令封山，要求村子房源三十里不得进入，然后命人放火烧山。大火烧了七天七夜才熄灭。从此之后，再也没出现过僵尸袭人的事了。广西僵尸袭人事件就此平息。这事传的很是离奇，不过由于本人实在没有找到相关资料，因而无法考证真伪。极为离奇的灵异事件：松滋覃某离奇跨越上千里西岩咀覃某，田家子也。光绪六年五月初八，晨起信步往屋後山林，见丛薄间有一物，光彩异常，五色鲜艳。即往捕之，忽觉身自飘举，若在云端，耳旁飒飒有声，精神懵昧，身体不能自由。忽然自高坠下，乃一峻岭也。覃某如梦初醒，惊骇非常。移时来一樵者，询之，答曰：“余湖北松滋人也。 ”樵夫诧曰：“子胡为乎来哉？此贵州境地，去尔处千余里矣！”指其途径下山。覃丐而归，抵家已逾十八日矣。大意是说，西岩咀有个覃姓之人，是个农民。光绪六年五月初八（1880年6月15日），他早晨起床后，前往屋后的山林中散步，在草木丛林之中发现一个发光物体，便拿手去摸，结果突然身体就飘了起来，仿佛在云端一样。不过一会，他又突然从高空中坠下，落在了崇山峻岭之中。覃某清醒之后，根本不知道自己到了哪里。一位路过的樵夫见其行为奇怪，便询问覃某是哪里人，覃某如实回答，说自己是湖北松滋人。两人问答之间，覃某这才搞清楚，自己竟然恍惚之间来到了千里之外的贵州境地。覃某最终一路乞讨回家，直到十八天之后才返回家中。

学校的监控是保障校园安全的重要手段。但是，学校监控系统能够保存的监控时间是有限的。在很多学校，监控会按照一定的时间周期进行覆盖和清除，一般情况下，监控的保存时间都在30天左右。在学校中，监控的保存时间是非常重要的，一旦发生意外事件或者重大安全事故，及时的监控回放能够为后续的调查和解决提供关键性的证据。因此，学校管理部门应该重视监控的保存，定期备份监控数据，确保在重大事件发生时能够及时回放。不过，随着监控设备和存储技术的发展，学校监控存储时间也在逐步延长。有些学校的监控系统可以保存6个月以上的监控数据，甚至有些学校的监控系统可以保存数年的监控。但是，不管监控能保存多长时间，学校的管理人员都应该加强监控设备的维护和管理，确保监控录像的完整性和准确性。

经济萧条时期，应该使用宽松的货币政策，也就是增加货币供给，在公开市场买进政府债券，可以将货币放出去，降低贴现率也可以增加货币供给。经济萧条时商品卖不出去政府只好往市场投钱让商品流动起来，经济才能活，不然就会出现通货紧缩商品越来越便宜，人们大量失业。【拓展资料】宽松货币政策能否有效提升总需求，以及如何看待宽松货币政策带来过度货币增长和通胀、资产价格泡沫、收入分配恶化、僵尸企业和延迟经济结构调整、对其他经济体负面外溢效应等观点。总体而言，宽松货币政策对推动发达经济体的经济复苏起到了至关重要的作用。对宽松货币政策质疑的观点不乏洞见，但是或缺乏证据支持，或缺少通盘考虑。宽松货币政策会伴生负面后果，但任由经济陷入长期停滞危害更严重，宽松货币政策是两害相权取其轻的结果。为什么面对经济危机，各国央行都会首选宽松货币政策？其实，这是经济学家从历史上多次应对严重经济危机的实战中总结出的经验。今天，中欧经济学和金融学教授许斌与我们细数历史上数次惊心动魄的经济危机及其教训；他还告诉我们，技术、政策和预期是影响经济拐点的三个深层原因。经济萧条是指当经济衰退连续超过3年，或者实际GDP（实际国民生产总值）负增长超过10%时称为经济萧条。经济衰退的判断标准是实际GNP（实际国民生产总值）至少连续两个季度下降。经济萧条，除了产出剧烈降低之外，通常伴随着长时期的企业普遍破产、高失业率、企业信心降低和低投资。经济衰退是工商业低落的一个温和的形式，它同经济萧条有许多共同点，但在程度上较弱，持续时间也较短。狭义的“经济萧条”特指美国1930年代的大萧条。其的含义也为经济衰退连续超过3年。经济大萧条所伴随的现象：1.股票市场暴跌；2.经济损失；3.失业+工资很低；4.商品积压和生活日益贫困。

就是地铁或轻轨调度，前景应该不错

雷锋同志是伟大的人民英雄。他的生活中充满了真挚的爱，他的行动中弥漫着无私的奉献精神。他的风范和事迹激励着无数广大的人民群众。学习雷锋，不仅意味着要发扬其优良品德，而且要努力将这种品德需要纳入到自己的精神生活中去，成为新时期中国青年的典范。当代青年，我们不仅要有知识和理论知识，更要把知识转化为实践经验，全面提高自己的素质。在学习雷锋的时候，我们应该学习他的无私奉献，发扬他的无私精神。只有这样才能在今后的社会生活中成为行动派和模范人物。雷锋同志曾经说过：“要理解人，需要学习；要爱人，需要全身心的付出；要成为真正的、不平凡的人，需要时时刻刻做好自己的事情，并且为他人付出。这是每个人都应该明白的道理。”学习雷锋，不仅要有口号和标语，还要把其精神融入到我们的生活中去。我们应该积极参与志愿服务和公益活动，为社会做出应有的贡献。只有这样，我们才能成为新时代的优秀青年，成为真正的有用之才。青年，我们要始终记住雷锋的精神，把其理念贯彻到自己的生活和工作中去。我们要把握历史机遇，努力成为伟大的梦想家和前进者，成为真正的时代先锋者。