如何继承和发扬长征精神？

中华民族精神源远流长，她们是中国悠久历史的积淀、光荣传统的升华和时代文明的结晶。回望历史，从中华民族独立，到人民解放，再到国家富强，中国人民一路走来.长征不但继承了民族精神，而且丰富和发展了民族精神，不断为之增添新的内容。民族精神是中华民族发展壮大的强大精神支柱，也是在未来岁月里薪火相传、继往开来的巨大精神动力。2.长征精神之所以历久弥新,就在于它不是静止的.它承接着井冈山精神,又不断形成了延安精神、西柏坡精神,中国特色社会主义建设事业中的两弹一星精神、载人航天精神,更为它注入了新的时代血液,增加了新的丰富内涵.3.长征精神是历史的,又是现实的.其可贵就在于,它能够在漫长的时间积淀中转化为对现实的启示,体现了党之魂、军之魂和民族之魂.4.一边是国民党重兵的围追堵截,一边是恶劣到极点的自然环境和匮乏的物资供应,红军之所以能在连基本的生存条件都不具备的情况下坚持行军和战斗,直至取得最后胜利,靠的就是这种精神.5.这,就是长征精神——就是把广大人民的根本利益看得高于一切,坚定革命的理想和信念,坚信正义事业必然胜利的精神;就是为了救国救民、不怕任何艰难险阻,不惜付出一切牺牲的精神;就是坚持独立自主,实事求是,一切从实际出发的精神;就是顾全大局、严守纪律、紧密团结的精神;就是紧紧依靠人民群众,同人民群众生死相依、患难与共、艰苦奋斗的精神.6.长征是人类战争史上的奇迹，特有的魅力使它就像一部最完美的神话，突破时代和国界，在世界上广为传扬。中国工农红军的长征是一部史无前例、雄伟壮丽的史诗。7.长征精神是历史的，又是现实的赞美红军长征精神的句子文章。其可贵就在于，它能够在漫长的时间积淀中转化为对现实的启示，体现了党之魂、军之魂和民族之魂。长征精神之所以历久弥新，就在于它不是静止的。它承接着井冈山精神，又不断形成了延安精神、西柏坡精神，中国特色社会主义建设事业中的两弹一星精神、载人航天精神，更为它注入了新的时代血液，增加了新的丰富内涵。8.无论是吃不上饭的放牛娃,还是胸怀报国志的知识分子,无论是年近花甲的老同志,还是柔弱刚强的女战士,都被凝聚到了这支红色队伍里,都被这种精神所感召、所激励.正因如此,湘江血战中的红军将士在成片成片的战友倒下后,又如同潮水般补充上去.正因如此,雪山草地中被饥饿和疲惫逼至生理极限的人们沿着战友的遗体形成的路标顽强前行,最终走出死的沼泽,迎来生

方法如下：1、确立远大理想和坚定信念，培养乐观主义精神。坚定的理想信念是长征精神的核心。红军将士在长征中所表现出的革命英雄主义精神、革命乐观主义精神、大无畏的牺牲精神、英勇顽强的战斗作风，无不基于坚定的理想信念。2、培养艰苦奋斗精神。通向理想境界的道路从来就不平坦，任何辉煌业绩都要通过艰苦奋斗去创造。3、青年们要自觉与历史同步伐，与时代共命运。

一、红军长征的历史背景要正确理解“长征精神”，首先要了解红军长征的历史背景。“九一八”事变后，中国共产党提出停止内战、建立抗日民族统一战线的主张，但蒋介石顽固坚持“攘外必先安内”的反动政策，调集了100万大军“围剿”红军和各苏区，其中以50万兵力直逼中央苏区。在“左”倾冒险主义的错误领导下，中央苏区第5次反“围剿”失败，红军从而被迫进行战略转移。中央红军主力由江西瑞金出发，经过血战湘江、遵义会议、四渡赤水、巧渡金沙江、强度大渡河、飞夺泸定桥、爬雪山、懋功会师、过草地、激战蜡子口、大会师最终胜利抵达陕西延安，行程25000里，史称25000里长征。二、“长征精神”的历史内涵概括起来，长征精神就是"不怕苦、不怕死"的崇高境界，是中华民族百折不挠、自强不息的民族精神的最高体现，是保证我们革命和建设事业从胜利走向胜利的强大精神力量，是中国共产党人政治本色的集中体现。长征精神的本质，就是让劳苦大众摆脱剥削和压迫，求生存获解放。三、“长征精神”的现实意义及启示长征精神是革命先辈留给我们的宝贵精神财富，是激励全国人民建设有中国特色社会主义、构建和谐社会的强大动力。一个民族和国家，必有一种精神和信念。它在人们的内心里蕴藏，化为内心中的一种能量。它像看不见的火光，如地球深处涌动的岩浆，星星之火，亦可燎原，历经千万年而不泯，为天地人间提供不竭的热能。这就是长征留给我们的精神财富，薪火不熄，代代相传。它无法用GDP和外汇储备的数字来计算，也无法通过外在的现代化建筑和工程来考量，却是我们建设社会主义和谐社会、实现中华民族伟大复兴的原动力。进行社会主义现代化建设，就要继承红军传统，弘扬长征精神，以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，坚持科学发展观，以人为本，为全面建设小康社会和构建和谐社会而努力奋斗。我们必须弘扬长征精神，牢牢抓住历史机遇，正确运用已经积累起来的经验，努力调动和充分发挥干部职工的积极性和创造力，紧紧抓住国发2号文件这个有力契机，正确处理环保与发展的关系，推动贵州物质文明、政治文明、精神文明和生态文明的协调发展，实现贵州经济社会历史性跨越。今天，我们任在进行着建设中国特色社会主义的新长征，与昔日红军长征的任务、条件大不相同。然而，要在一个地理条件复杂、贫困人口众多、工业落后、交通极不发达，经济欠发展的落后地区，奋起直追，同全国人民同步实现小康，其艰难险阻不下于当年的长征。因而更需要我们弘扬为国家为民族为人民的共同理想和共同利益，不畏艰险、不怕牺牲、顽强拼搏进取和艰苦奋斗的长征精神。学习弘扬长征精神，就是要坚持党的正确领导，坚决维护党的统一，这是党和人民事业不断取得胜利的思想基础；学习弘扬长征精神，就是要坚持共产主义理想和革命必胜的信念，这是我们进行社会主义现代化建设的精神动力和保证；学习弘扬长征精神，就是要坚持遵守党的纪律，密切联系群众，为民谋利益的崇高思想品德，这是我们党立于不败之地的根本保证；学习弘扬长征精神，就是要坚持团结协作、顾全大局的革命精神，形成全面建设小康社会和构建社会主义和谐社会的强大合力；学习弘扬长征精神。就是要发扬自力更生、艰苦奋斗精神，为实现省十一次党代会精神和环保"十二五"规划而努力奋斗。

（一）树立科学的理想信念两万五千里的长征，红军走过了半个中国，整整十几个省，其中攻下了七八百座城池，与国民党军队打了三百多场战役，突破了敌人一道又一道的封锁线，两夺金沙江，强渡大渡河，飞夺泸定桥，爬雪山，过草地，走过许多无人居住的荒凉区，最终取得了长征的胜利，也创造了人类历史上罕见的奇迹。这一奇迹产生的基础就是坚定的理想信念。生活在当今和平时代的青年，不再需要牺牲自己的生命来保卫祖国，仅需要完成自己在每一阶段的使命即学习。学习不仅仅是学习，还需做到“学而信、学而思、学而行，把学习成果转化为不可撼动的理想信念”。珍惜这来之不易的美好时光，努力学习提高自己的理论水平，守护和发扬先辈们留下来的精神遗产。努力学习中国的革命史，了解共产党的历史，了解我们国家的性质。让科学的理想信念在当今新时期发挥出光芒与能量，为新时期的发展注入源源不断的能量。只有这样，当代的青年才能更准确地把握长征精神中理想信念的作用，才能用科学的理想信念走完“新长征”路，实现中国的发展。（二）坚持实事求是的思想路线老一辈的革命家创造了很多奇迹。在长征途中，我们的党开始意识到对于马克思列宁主义我们不能照搬照抄。就像胡锦涛同志所说：“靠背诵马克思列宁主义一般原理和照搬外国经验是不可能解决问题的。”不然，王明的错误就会再次发生，而必须从中国自身的具体情况出发，实事求是地去解决中国革命、建设、改革中面临的重大问题。（三）践行社会主义核心价值观社会主义核心价值观是新时期长征精神的进一步发展，社会主义以核心价值观把长征精神凝结为国家、社会和个人层面。这充分体现了长征精神与时俱进的品质。长征是整个中国共产党革命史上取得胜利的关键点，长征的胜利是战略方向的胜利，是战略任务的完成。八十多年前年前，长征是这样，那在八十多年后接下来的长征应该是什么呢？接下来的长征路，就是社会主义现代化建设的“新长征”路。走在新长征的路上，我们应该发扬和传承当年的长征精神。而在新时代，社会主义核心价值观作为进一步延续和发展的长征精神，年轻的一代应该努力实践这24字方针的社会主义核心价值观，让长征精神在新的时代得到更好的发展和进一步的推广，使长征精神在祖国现代化建设中建立丰功伟绩。

长征精神就是：红军在长征途中表现出的对革命理想和事业无比的忠诚、坚定的信念；表现出的不怕牺牲、敢于胜利的无产阶级乐观主义精神；表现出的顾全大局、严守纪律、亲密团结的高尚品德。不怕牺牲、前赴后继、勇往直前、坚韧不拔、众志成城、团结互助、百折不挠、克服困难、忠诚爱国。当代大学生，在弘扬长征精神时要坚持从身边做起，从小事做起。坚定信念，勇于追求，不怕挫折。在学习上要刻苦努力，在学好书本知识的同时加强实践锻炼，学以致用；在生活上要做到艰苦朴素，不盲目攀比，培养健康的兴趣爱好，丰富个人生活；积极参与班级和学校的活动，同时关心和帮助身边的人，让他人觉得有你的存在让他们感觉到幸福。其实长征精神看起来很远，实则据我们很近，就体现在我们身边的一件件小事当中。

为了祖国，为了人民，为了解放全中国，中国工农红军开始了艰苦卓绝的二万五千里长征，…

吃苦耐劳、坚持不懈

长征精神归纳为：一、对革命的无限忠诚和对党的坚定信念，是红军长征精神的根本要义。二、不怕任何艰难险阻，不惜付出一切牺牲，是红军长征伟大精神状态的集中体现。这是红军在长期革命斗争中基于理想、信念所铸成的革命英雄主义气概和英勇顽强的战斗作风。三、实事求是的思想路线和机动灵活的战略战术，是红军长征精神得以发挥的重要关键。对革命的忠诚和对党的坚信，不怕艰难困苦和流血牺牲的精神，是红军将士作为革命军人的基本素质。四、顾全大局、严守纪律、紧密团结，是红军长征精神转化成凝聚力、战斗力的一个重要条件。五、紧紧依靠人民群众，获得人民群众的支援与帮助，是红军长征精神得以形成的重要的外部条件。长征精神意义：长征精神是不畏艰难，不怕困苦，不怕流血牺牲的革命英雄主义精神。弘扬长征精神有利于弘扬民族精神，加强思想道德建设，为社会的全面进步提供精神动力，促进精神文明的建设与发展。可以使人们正确认识历史，珍惜今天来之不易的和平生活，有利于发扬艰苦奋斗和艰苦创业精神，鼓舞广大人民为实现小康社会而努力奋斗。

对长征精神，人们的具体说法虽有些差别，但基本内容是一致的。那么你知道长征精神的内容是什么吗？下面我们一起来看看长征精神的主要内容及内涵。　　长征精神的基本内容　　长征精神，就是把全国人民和中华民族的根本利益看得高于一切，坚持革命的理想和信念，坚持正义事物必然胜利的精神;就是为了救国救民，不怕任何艰难险阻，不惜付出一切牺牲的精神;就是坚持独立自主，实事求是，一切从实际出发的精神;就是顾全大局，严守纪律，紧密团结的精神;就是紧密依靠人民群众，同人民群众生死相依，患难与共，艰苦奋斗的精神。长征精神，是中国共产党和人民军队革命风范的生动反映，是中华民族自强不息的民族品格的集中展示，是以爱国主义为核心的民族精神的最高体现。长征精神为中国革命不断从胜利走向胜利提供了强大的精神动力　　长征精神的内涵　　长征精神的主要内涵是：乐于吃苦，不惧艰难的革命乐观主义;勇于战斗，无坚不摧的革命英雄主义;重于求实，独立自主的创新胆略;善于团结，顾全大局的集体主义。其主题是“一不怕苦，二不怕死”;其最显著的特点就是革命英雄主义精神。长征精神，是中华民族百折不挠、自强不息的民族精神的最高表现，是保证我们革命和建设事业从胜利走向富强的强大精神力量。长征是中华民族不屈不挠精神的典范。纵观整个长征的过程：四渡赤水河，巧渡金沙江;飞夺泸定桥，强渡大渡河……每一个战略方向的改变，每一项战略任务的确定，每一次战斗胜利的取得，都无不体现出中国红军将士“大无畏”，不怕艰难困苦，永久坚持的精神。红军的大无畏精神，永远激励着我们前进!　　长征精神的影响　　公元1934年10月，中国工农红军开始离开江西瑞金进行战略大转移，至1936年10月止，红军走过了赣、闽、粤、湘等十一个省，经过了五岭山脉、湘江、乌江、金沙江、大渡河以及雪山草地等万水千山，行程达两万五千里。这就是举世闻名的二万五千里长征。长征，在人类历史上前所未有，极其伟大。它创造了无与伦比的英雄业绩，谱写了惊天地、泣鬼神的伟大革命诗篇。它是中国革命史上的奇迹，世界军事史上的伟大壮举。它在世界人民的心中，早已成为一部不朽的英雄史诗。 “红军不怕远征难，万水千山只等闲”。万里长征不仅给我们留下了渡湘江乌江、四渡赤水、强渡大渡河、过草地、翻雪山等一幅幅鲜活的历史画卷，更为我们留下了不朽的长征精神。　　长征的由来　　提起红军长征，可谓家喻户晓，妇孺皆知，但对“长征”、“万里长征”、“二万五千里长征”这些概念是何时提出的，却鲜为人知。1934年10月，中央红军(即红一方面军)开始实行战略转移后，中共中央、中革军委、红军总政治部在所发的指示和命令中，并没有把这次行动称为“长征”，而是称为“突围”、“反攻”、“西进”等。同年11月，中共驻共产国际代表团团长王明，在莫斯科向苏联外国工人出版社中国部全体工作人员做报告时，把红7军团北上和红6军团西征称为“长征”，这是目前所知最早的“长征”概念。　　1935年2月23日，红军总政治部在《告黔北工农劳苦群众书》中，第一次把中央红军的战略转移称为“长征”。5月，朱德在《中国工农红军布告》中盛赞“红军万里长征，所向势如破竹”，从而第一次提出“万里长征”的概念。随着中央红军长征里程的不断增加，“长征”的定语由“万里”逐步增大。　　1935年8月5日，中共中央政治局在沙窝会议通过的决议中指出：“ 一方面军一万八千里的长征是中国历史上的空前的伟大事业”。9月12日，中共中央在俄国界会议作出的《关于张国焘同志的错误的决定》中指出，红军进行了“二万余里的长征”。10月19日，中共中央率陕甘支队(由红一方面军主力和军委纵队改编而成)到达陕北吴起镇，胜利结束了长征。当天，毛泽东即指出：红一方面军长征“根据红一军团团部汇总，最多的走了二万五千里”。11月13日，中共中央在《中国共产党中央委员会为日本帝国主义并吞华北及蒋介石出卖华北出卖中国宣言》中明确提出：红一方面军“经过二万五千余里的长征。跨过了十一省的中国领土，以一年多艰苦奋斗不屈不挠的精神，最后胜利的到达了中国的西北地区，同陕甘两省原有的红军取得了会合”。　　这就是目前找到的关于“二万五千里长征”概念的最早文献记录。随着红军长征的英雄业绩广为流传，这一伟大壮举的影响不断扩大，“长征”、“万里长征”、“二万五千里长征”就逐渐成为1934年至1936年间战略转移的专门用语。长征是中华民族不屈不挠精神的典范。纵观整个长征的过程：四渡赤水河，巧渡金沙江;飞夺泸定桥，强渡大渡河，爬雪山，过草地……每一个战略方向的改变，每一项战略任务的确定，每一次战斗胜利的取得，都无不体现出中国红军将士“大无畏”，不怕艰难困苦，永久坚持的精神。红军的大无畏不怕牺牲的精神，永远激励着我们前进!　　长征是人类历史上艰苦奋斗精神的楷模。长征途中，红军将士面对的是一条条波涛汹涌的大河，一座座巍然耸立的雪山，一片片茫无涯际的草地，前有敌军，后有追兵，可就是在这“敌军围困万千重”的逆境中，红军转战两万五千里，终于从100万的敌人中杀出了一条生路。谱写出一曲曲动人的“永久奋斗”的革命乐章。　　长征是充满着无私奉献精神的史诗。无论是难以自拔的沼泽，还是茫茫无际的草地;无论是皑皑白雪，还是飞机大炮;无论是酷暑严寒，还是饥饿干渴……红军将士都抱定全心全意为人民服务的宗旨，以坚忍不拔的毅力，与穷凶极恶的敌人展开殊死搏斗，将生的希望让给别人，死的威胁留给自己。　　一个国家，一个民族，乃至一个团体，只要有艰苦奋斗的精神，实事求是，无私奉献，就能够成就事业，创造辉煌。80年前的长征是这样，80年后的今天也是这样。　　我们进行的社会主义现代化建设，是新的长征。走在新长征路上，我们应继承和发扬当年红军长征的精神，把长征这份宝贵的精神财富变成推动我们各项事业前进的巨大力量。红军长征的路是艰苦的、漫长的;新长征的路会更艰苦、更漫长。因此，我们回忆长征、纪念长征，就是要更好地继承和弘扬红军长征精神，把红军长征留给我们的 .

1.乐于吃苦，不惧艰难的革命乐观主义；2.勇于战斗，无坚不摧的革命英雄主义；3.重于求实，独立自主的创新胆略；善于团结，顾全大局的集体主义。其主题是“一不怕苦，二不怕死”；其最显著的特点就是革命英雄主义精神。4.长征精神，是中华民族百折不挠、自强不息的民族精神的最高表现，是保证我们革命和建设事业从弱小走向强大精神力量。5.伟大的长征精神，概括起来就是胸怀目标、矢志不移的坚定信念，无所畏惧、勇往直前的英雄气概，实事求是、独立自主的创新胆略，顾全大局、紧密团结的革命风格，心系群众、患难与共的高尚情怀。6.伟大的长征精神，是中华民族百折不挠、自强不息的民族精神的最高体现，它的每一个音符都具有撼人心灵、发人深思、催人奋进的历史神韵。7.在全民族大力弘扬长征精神，有利于增强朝着远大理想不懈追求的坚韧力，有利于增强朝着共同目标团结奋斗的凝聚力，有利于增强朝着美好前景开拓新路的创造力，有利于增强面向世界赢得发展优势的竞争力。

①社会存在决定社会意识，社会意识是社会存在的反映。红船精神、井冈山精神、长征精神、焦裕禄精神本身具有积极性，对广大人民群众起了带头作用，这些精神深深地影响人们的衣食住行以及道德品质，因此要弘扬红船等精神。②社会意识对社会存在具有能动的反作用，正确的社会意识对社会存在具有促进作用。红船精神、井冈山精神、长征精神、焦裕禄精神是由那些优秀的带头人浓缩出来的精神，对社会发展具有积极作用，能够促进社会的文明发展。

周恩来，他一生服务人民，鞠躬尽瘁，死而后已。 钱学森，中国导弹之父，美国说他抵三个师，在新中国诞生后毅然回到自己的祖国。 李四光，当外国专家定论中国没有石油时，他自信地说：科学证明中国有储量丰富的油气。 李瑞环，热爱本职岗位，从一个普通的建筑工人成长为党和国家领导人。 焦裕禄，将灾难中的兰考人民紧紧团结起来，与风沙盐碱战斗到生命最后一刻。 孔子，早在2000多年前就教育他的弟子要诚实。在学习中，知道的就说知道，不知道的就说不知道。他认为这才是诚实守信对待学习的正确态度。 邱少云，为了大部队的行动，坚守纪律，强忍着烈火烧身直到牺牲。 雷锋，一双袜子补了又补，却寄钱救济战友的家人。 这些鲜明的事例告诉我们，不管是过去，今天还是将来，八荣八耻的根本就是如何学会做人，做一个对社会负责，对祖国人民有贡献的人。反之，那些遗臭万年的八耻类人物将会永远被人民和时代唾弃，踩在脚下。 更加系统的学习社会主义荣辱观，纪念长征胜利70周年，弘扬中华民族坚忍不拔、自强不息、百折不挠、勇往直前的民族革命精神，“学习八荣八耻，弘扬长征精神”.

1首先得明白这些精神的内涵是什么2 中华民族精神又是什么3新时期到底要什么精神从这些方面作答

持之以恒

坚定理想信念。要把全国人民和中华民族的根本利益看得高于一切，坚定革命的理想和信念。长征精神，是中国共产党在二万五千里长征中创造的革命精神。

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长征精神是我们党和国家的伟大精神财富,必须要世世代代弘扬和继承。新形势下，加强和改进大学生思想政治教育，也必须借鉴红军长征途中的方式方法，对当代大学生进行理想信念教育、艰苦奋斗教育、集体主义精神教育和服从组织纪律等方面的教育。　　长征的胜利，锻造出了不朽的长征精神。“这种精神，就是把全国人民和中华民族的根本利益看得高于一切，坚定革命的理想和信念，坚信正义事业必然胜利的精神;就是为了救国救民，不怕任何艰难险阻，不惜付出一切牺牲的精神;就是坚持独立自主，实事求是，一切从实际出发的精神;就是顾全大局、严守纪律、紧密团结的精神;就是紧紧依靠人民群众，同人民群众生死相依、患难与共，艰苦奋斗的精神。长征精神，是中华民族百折不挠、自强不息的民族精神的最高体现，是保证我们革命和建设事业从胜利走向胜利的强大精神力量。”　　　　一、 坚定理想信念 理想信念是人们对未来的向往和追求，是其世界观和政治立场在奋斗目标上的集中体现，是确立人生价值取向的最高准则。理想信念一旦形成，就会成为支配人们行动持久的精神动力。当年红军战士之所以能够长途跋涉，征服千难万险，翻越空气稀薄、终年积雪的重重高山，穿过人迹罕至、沼泽遍布的茫茫草地，跨过激流汹涌、难以渡越的条条江河，吃草根，咽树皮，忍饥受冻，历经艰辛，最终胜利会师，创造出惊天动地的业绩。其首要的原因就是他们对革命理想的执著追求，对革命事业无比忠诚和对革命必胜的坚定不移的信念。正是有了这样的信念，红军将士才有了精神支撑和动力，激励他们克服种种困难，勇往直前。 在复杂环境中成长起来的当代大学生，只有具有远大理想信念和坚定的事业追求，才能产生经久不衰的动力，不被资本主义的糖衣炮弹所击中，不被社会的丑恶现象所迷惑，不被眼前的困难和挫折打倒，坚定自己的价值追求，奋发成才，奉献社会。马克思主义深刻揭示了人类社会发展的规律，科学论证了社会主义、共产主义是人类社会发展的必然趋势，从而把社会主义理想信念建立在对社会发展规律的科学认识的基础之上。　　它正确揭示了人与集体、社会以至人类的互动关系，论证了人生的价值、意义及合理实现途径，从而使人们的信仰实现了由盲目到科学的质的飞跃。在社会主义中国，当代大学生就是要依据马克思主义的内在要求和价值所在，掌握辩证唯物主义和历史唯物主义，树立崇高的人生目标，庄严的社会责任感和历史使命感。 具体来说，就是要坚定对马克思主义的信仰，坚定对社会主义的信念，坚定对改革开放和现代化建设的信心，坚定对党和政府的信任。同时，通过马克思主义世界观、唯物论、无神论的学习，学会正确运用马克思主义的立场、观点和方法、探索社会和人生，科学地认识资本主义，正确认识社会主义，迎接各种社会思潮的冲击和挑战，树立牢固的共产主义理想;加强毛泽东思想、邓小平理论、特别是“三个代表”重要思想的学习，正确认识和汲取我国及国外社会主义建设正反两方面的经验教训，坚信社会主义优越于资本主义。在当前，尤为重要的是正确认识党的建设的现状，了解党的基本路线和方针政策，坚信党和政府反腐倡廉的决心，坚定对党的信任，坚信党完全有能力领导人民建设社会主义现代化，实现祖国的伟大复兴。　　二、 树立集体主义价值观 长征精神就是人民利益、国家利益、民族利益高于一切，集体利益高于个人利益，全局利益高于局部利益的精神。长征谱写出了一首红军战士精诚团结，顾全大局，共同奋斗的集体主义英雄凯歌。长征途中，红军在党的利益、民族利益和小团体利益、个人利益发生冲突时，从领导干部到普通士兵，都无不表现出顾全大局，牺牲个人利益，维护集体利益的精神品质。在攻占敌人阵地时，战士们抢着当先锋，把生的希望留给别人，把死的危险留给自己。在缺衣少粮的情况下，一碗稀粥战士们推来推去，谁也舍不得吃下去。在困难和生死面前，红军战士表现出了博大的阶级友爱之情，集体主义利益至上的崇高品质。 集体主义思想反对一切“个人至上”、“个人中心”和“个人神圣”的个人主义理论。它强调集体利益高于个人利益，集体利益是个人利益的真正体现，当个人利益同集体利益发生矛盾时，要先公后私，顾全大局。也就是说，集体主义价值观使大学生们懂得自我价值只有在与他人、集体、社会发展的关系中才能得到充分体现。否则，自我价值的实现只能是无源之水，无本之木。因此，当代大学生在培养自身集体主义价值观时，要注意以下两点： 1、正确认识集体主义和个人主义，划清正当的个人利益与个人主义的界限。在一些大学生看来，提倡集体主义就是泯灭个性、否定自我，强调集体利益就是否认个人利益。正确认识集体主义、转变思想，首先就要实事求是地分析过去几十年对集体主义的宣传和解释上的偏颇之处，正确认识集体与个人的辩证关系。集体主义在强调集体利益时，并不抹杀个人利益的合理性，它强调集体利益的发展离不开个人积极性的发挥，强调个人对集体、对社会、对国家的义务感和责任心，在贯彻集体利益高于个人利益的原则时，重视个人的正当利益，维护个人的尊严、价值和权利，并努力促进个人的进步和发展。 2、摆正金钱在人生追求中的位置。这是当今对大学生的人生价值观培养中不可回避的问题。对此，应该正确看待金钱问题。金钱并不是衡量人生价值的唯一标准，金钱获得再多，也不能等同于一个人价值的完全实现。大学生不应当将获得金钱作为自己人生的唯一目标。否则，就会失去理智，从而走向自我毁灭的深渊。　　三、 培养艰苦奋斗精神 不然伟大的时代需要伟大的精神，伟大的精神支撑着伟大的事业。历史经验证明：一切伟业的成功，任何奇迹的创造，没有崇高的精神支撑是不可能的。“一个没有艰苦奋斗精神作支撑的民族，是难以自立自强的;一个没有艰苦奋斗精神作支撑的国家，是难以发展进步的;一个没有艰苦奋斗精神作支撑的政党，是难以兴旺发达的。”长征途中，战士们没有衣服穿，就将兽皮披在身上，没有鞋子穿，自己动手编制草鞋，没有吃的，就用野菜、树皮充饥。没有房子宿营，他们就抱成一团，靠彼此的体温御寒……，艰苦奋斗精神是红军长征取得胜利的可靠保证，也是我们党继承和发扬中华民族优良传统的光辉典范。 在建设中国特色社会主义，全面建设小康社会的历史征程中，在大学生群体中大力弘扬艰苦奋斗的优良传统，具有重要的现实意义。　　培养大学生的艰苦奋斗精神，首先是继承革命传统的需要。当代大学生作为跨世纪的社会主义建设者，肩负着实现现代化的历史重任。树立艰苦奋斗的创业精神对当代大学生来说，具有终生受用的战略意义。大学生只有把艰苦创业的接力棒接过来，才能不辜负老一辈的期望。其次，培养大学生的艰苦奋斗精神，是提高跨世纪人才素质的需要。知识经济的悄然兴起可以说是一场无声的革命，无论对生产方式、生活方式、思维方式都将产生重大影响，作为社会主义建设中坚力量的大学生，必须不断提高自身素质。贯穿其中的红线是艰苦奋斗精神的培养。没有艰苦奋斗的精神，即使是高素质的人才，也可能仅仅是理论上的巨人，行动上的矮子。第三，培养大学生的艰苦奋斗精神，是实现理想、立志成才的重要条件。实践证明，一个人年轻时受一些挫折、磨难并不一定是坏事，“穷且益坚，不坠青云之志”是人生宝贵的精神财富。　　上世纪80 - 90 年代出生的大学生，经常被称之为“抱大的一代”，由于是在风平浪静的社会环境中，在父母老师的层层呵护中长大的，我们得到的是太多的宠爱与温暖，使这一代人自立能力较差，心理上比较脆弱，缺乏的正是艰苦奋斗的思想准备和心理准备。正是因为如此，对大学生进行艰苦奋斗精神的培养就显得尤为迫切。 四、加强组织纪律性 严明战斗纪律、群众纪律和组织纪律是红军取得长征胜利的又一重要法宝。长征途中的红军，在战斗中，争当先锋、前赴后继、勇于牺牲。组织上，实行民主集中制，个人服从集体，少数服从多数，下级服从上级。在和群众的关系上，更是谱写了一曲可歌可泣的“亲民之歌”。长征之初，由于敌军散布的谣言以及群众的不了解，一些群众对红军存在畏惧、疑惑的心理，不知道红军究竟是怎样的一个组织，代表的是谁的利益。因此，当他们看到红军路过时，有的纷纷逃入深山，有的闭门不出，有的甚至存在敌对情绪。面对这种情况，红军一方面对群众进行积极的宣传工作，用通俗的语言，极大的耐心同群众接近，纠正他们对我军的误解。另一方面，红军也以自身的行动向群众展示了自己是一支“正义之师”，是同群众心连心，代表他们利益的军队。他们对待群众亲密友善，不拿群众一针一线，帮助群众组织生产、尊重各少数民族的民族信仰，更有刘伯承与彝族的部落首领小叶丹歃血为盟的感人事迹。正是红军严明的组织纪律性，打动了沿途的群众，他们最终把红军当作自己的亲人，用各种形式表达对红军的支持和爱戴。红军也正是在广大人民群众的支持下，才最终克服困难，胜利会师。 严明的组织纪律和良好的行为习惯也正是当代大学生所必须加强的。在当前大学生群体中还不同程度的存在着以下现象。如部分大学生的日常行为习惯与大学生形象不符，不讲社会公德，行为粗野，谈吐庸俗，个别人还走上抢劫杀人等犯罪的道路;恋爱方式上，责任意识低，少有真实的感情投入，只是追求物质上的满足和精神上的虚荣;消费行为上，不考虑自身的消费实力，片面追求名牌，盲目跟随潮流;把纪律当做束缚人的咒语，把个人无原则的行为当做准绳，行为习惯充满一种反理性的因素。纪律观念薄弱，组织形式涣散，行为习惯随意使当代大学生的理想志向失去了支撑和保证。　　大学生时期正是人生形成自觉道德意识和行为习惯的重要阶段，因此，当代大学生要通过认真学习校纪校规、《公民道德建设实施纲要》等行为规范，通过学习社会公德、职业道德和家庭美德，自觉遵守爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献的基本道德规范，从而形成高尚的道德情操和良好的行为习惯。

1、长征精神是治愈当代青年畏难情绪的良药。长征的路，对于那批热血青年来说，面对的是国民党反动派的围追堵截，自然条件的严酷，其前路的不确定性，可以说是远胜于目前青年遇到的困难，想通了为什么要走的道路，那前路会遇到什么就不是青年应该担心的问题。2、长征精神是根治当代青年娇骄二气的利器。相比现在青年，家庭和社会为之创造的良好学习、工作环境，现在的青年还有什么感到“不公平”的理由，还有什么娇气，还有什么骄傲的呢，和那批热血青年相比，现在的青年只有摆正位置、努力奋斗，迎头赶上，才能不负这些前辈为我们走出的“幸福之路”。3、长征精神是重塑当代年轻集体意识的榜样。长征中，互相扶持、团队协作，甚至为集体安慰牺牲个人生命的例子层出不穷，正是因为这种甘愿为集体奉献的精神，最大程度的保障最后达到延安的有生力量的存活下来，成就之后的革命事业。当代的社会中，青年都渴望自己成功，成为被社会主流价值肯定的人，有些青年不明白集体对于个人成长的作用，认为周边的人是自己成功的“障碍”，处处“使绊子”，让别人不成功，以便自己成功的概率更大。大学生弘扬长征精神的方法：一、确立远大理想和坚定信念，培养乐观主义精神当代青年缺乏的就是坚定的理想信念。当年红军将士大都是20岁左右的年轻人，他们就是靠着英勇顽强、前赴后继，压倒一切的革命乐观主义精神和坚定的革命理想信念，战胜重重困难，取得了胜利。当代青年发扬长征精神，就要树立中华民族伟大复兴的远大理想，坚定走中国特色社会主义道路的信念；就要培养百折不挠的乐观主义精神。二、培养艰苦奋斗精神在和平年代成长的青少年，对艰苦奋斗精神颇有微词，认为它已经过时，无法“与时俱进”。的确，受拜金主义、享乐主义影响较深领会不了艰苦奋斗。当代大学生就算不是衣来伸手、饭来张口，但也是每个家庭的心肝宝贝，自然没吃过苦。因此，要发扬长征精神，做好长期艰苦奋斗的准备，要熟悉了解国情，敢于正视困难，不怕吃苦，顽强拼搏，迎接挑战，特别是要勇于到基层和贫困艰苦的地方去就业创业，以知识能力和顽强斗志，开创新事业，作出新贡献。三、培养万众一心、团结拼搏的集体主义精神长征精神就是国家和民族利益高于一切、万众一心、团结互助的集体主义精神。当代青年大多习惯以自我为中心，集体意识、民族意识淡薄。但集体主义已成为社会主义基本道德规范之一，有纪律已成为培养四有新人的一个标准。当代青年要成长为中国特色社会主义事业的建设者和接班人，同样需要顾全大局、严守纪律、团结协作、万众一心。同样需要红军那种“手足情、同志心”，热爱集体，关心他人。

（一）树立科学的理想信念两万五千里的长征，红军走过了半个中国，整整十几个省，其中攻下了七八百座城池，与国民党军队打了三百多场战役，突破了敌人一道又一道的封锁线，两夺金沙江，强渡大渡河，飞夺泸定桥，爬雪山，过草地，走过许多无人居住的荒凉区，最终取得了长征的胜利，也创造了人类历史上罕见的奇迹。这一奇迹产生的基础就是坚定的理想信念。生活在当今和平时代的青年，不再需要牺牲自己的生命来保卫祖国，仅需要完成自己在每一阶段的使命即学习。学习不仅仅是学习，还需做到“学而信、学而思、学而行，把学习成果转化为不可撼动的理想信念”。珍惜这来之不易的美好时光，努力学习提高自己的理论水平，守护和发扬先辈们留下来的精神遗产。努力学习中国的革命史，了解共产党的历史，了解我们国家的性质。让科学的理想信念在当今新时期发挥出光芒与能量，为新时期的发展注入源源不断的能量。只有这样，当代的青年才能更准确地把握长征精神中理想信念的作用，才能用科学的理想信念走完“新长征”路，实现中国的发展。（二）坚持实事求是的思想路线老一辈的革命家创造了很多奇迹。在长征途中，我们的党开始意识到对于马克思列宁主义我们不能照搬照抄。就像胡锦涛同志所说：“靠背诵马克思列宁主义一般原理和照搬外国经验是不可能解决问题的。”不然，王明的错误就会再次发生，而必须从中国自身的具体情况出发，实事求是地去解决中国革命、建设、改革中面临的重大问题。（三）践行社会主义核心价值观社会主义核心价值观是新时期长征精神的进一步发展，社会主义以核心价值观把长征精神凝结为国家、社会和个人层面。这充分体现了长征精神与时俱进的品质。长征是整个中国共产党革命史上取得胜利的关键点，长征的胜利是战略方向的胜利，是战略任务的完成。八十多年前年前，长征是这样，那在八十多年后接下来的长征应该是什么呢？接下来的长征路，就是社会主义现代化建设的“新长征”路。走在新长征的路上，我们应该发扬和传承当年的长征精神。而在新时代，社会主义核心价值观作为进一步延续和发展的长征精神，年轻的一代应该努力实践这24字方针的社会主义核心价值观，让长征精神在新的时代得到更好的发展和进一步的推广，使长征精神在祖国现代化建设中建立丰功伟绩。

当代大学生，在弘扬长征精神时要坚持从身边做起，从小事做起。坚定信念，勇于追求，不怕挫折。在学习上要刻苦努力，在学好书本知识的同时加强实践锻炼，学以致用；在生活上要做到艰苦朴素，不盲目攀比，培养健康的兴趣爱好，丰富个人生活；积极参与班级和学校的活动，同时关心和帮助身边的人，让他人觉得有你的存在让他们感觉到幸福。培养艰苦奋斗精神通向理想境界的道路从来就不平坦，任何辉煌业绩都要通过艰苦奋斗去创造。长征中，红军既要同围追堵截的几十万国民党军浴血奋战，又要与党内的错误思想斗争，还要经受饥寒伤病的折磨，克服无数高山大川和极端恶劣的自然环境，艰难困苦考验了红军，铸就了红军艰苦奋斗的精神。在和平年代成长的我们，对艰苦奋斗精神颇有微词，认为它已经过时，无法“与时俱进”。的确，受拜金主义、享乐主义影响较深的我们领会不了艰苦奋斗。当代大学生就算不是衣来伸手、饭来张口，但也是每个家庭的心肝宝贝，自然没吃过苦。基本上家长们是不会让我们去体验艰苦奋斗的。我们没有体会到艰苦奋斗，而我们又崇尚挑战自我、挑战极限、挑战命运，这些更是要具有艰苦奋斗精神才能完成。因此，我们要教育自己发扬长征精神，做好长期艰苦奋斗的准备，要熟悉了解国情，敢于正视困难，不怕吃苦，顽强拼搏，迎接挑战，特别是要勇于到基层和贫困艰苦的地方去就业创业，以知识能力和顽强斗志，开创新事业，作出新贡献。

当代青年要始终以革命先辈为榜样，更好地继承和弘扬长征精神，珍惜来之不易的幸福生活，坚定报国之志，扬起理想的风帆；学习上或生活中遇到困难时要勇敢面对、百折不挠,要学会在失败与挫折中磨练自己坚强的意志。生活中也要继续发扬革命先辈艰苦朴素、勤俭节约的优良传统，做到吃苦在前，享受在后，将长征精神作为我们人生成长历程中永远的宝贵财富。要把长征精神发扬光大，脚踏实地，遵纪守法，团结协作，甘于奉献，奋发图强，开拓进取。一起共同努力，把校园建设得更加和谐、更加进取、更有生机。同时在遇到困难时，应当发扬长征精神：一种乐观的，积极向上的，不畏惧困难的不屈不挠的精神。

长征精神就是：红军在长征途中表现出的对革命理想和事业无比的忠诚、坚定的信念；表现出的不怕牺牲、敢于胜利的无产阶级乐观主义精神；表现出的顾全大局、严守纪律、亲密团结的高尚品德。不怕牺牲、前赴后继、勇往直前、坚韧不拔、众志成城、团结互助、百折不挠、克服困难、忠诚爱国。当代大学生，在弘扬长征精神时要坚持从身边做起，从小事做起。坚定信念，勇于追求，不怕挫折。在学习上要刻苦努力，在学好书本知识的同时加强实践锻炼，学以致用；在生活上要做到艰苦朴素，不盲目攀比，培养健康的兴趣爱好，丰富个人生活；积极参与班级和学校的活动，同时关心和帮助身边的人，让他人觉得有你的存在让他们感觉到幸福。其实长征精神看起来很远，实则据我们很近，就体现在我们身边的一件件小事当中。

弘扬长征精神 走好新长征路80年前，中国工农红军完成了人类历史上从未有过的两万五千里长征，毛曾说过：“长征是历史记录上的第一次，长征是宣言书，长征是宣传队，长征播种机。”是啊，征这条曲折坎坷的路是一条鲜红的血路，中国工农红军的胜利，是人类历史上的奇迹，为开展中国革命和革命战争的新局面创造了重要条件。因为长征，使中国人民看到了革命胜利的希望，使更多的中国人参加了革命，使我们有现在优越的生活环境。80年来，长征精神激励鼓舞了几代中国人，成为中华民族最宝贵的精神财富。长征精神到底什么？我认为第一是共同崇高的革命理想，漫漫长征之路,每一步都有流血牺牲，然而，创建一个崭新中国，使人民幸福安康是每一位红军的理想，靠着崇高的理想，坚定的革命信念，终于走向了最后的胜利。第二，坚定的团队精神，红军有着钢铁纪律，一切行动听指挥，千军万马如一人，紧密的团结合作，发挥出了战胜一切敌人的强大力量。第三，自强不息的奋斗精神和革命英雄主义气概。《易经》中说“天行健，君子以自强不息。”孟子说：“威武不能屈，富贵不能淫，贫贱不能移。”红军战士以昂扬的斗志，坚韧的品质长期战斗，面对十倍于己的强敌不屈服，敢于亮出宝剑；饥寒交迫，艰难苦困不能动摇他们的志向。第四，科学的世界观，一切从实际出发，知己知彼，出其不意，攻其不备，创造了战争史上的辉煌战例。正如鲁迅所说的那样：“我们自古以来，就有埋头苦干的人，又拼命硬干的人，有为民请命的人，有舍身求法的人......这就是中国的脊梁。”同学们，我们的先辈为了中华民族的解放与独立，历经万苦千辛，浴血奋战，用鲜血与生命谱写出了我们今天幸福的生活，这一切来之不易，为之付出了沉重的代价。今天，作为新时代的我们，该怎样弘扬长征精神呢？我想大家提出以下建议：一，自觉树立和落实科学发展观，用解放实事求是和与时俱进的精神进行学习。要消除不利于学习的各种束缚，发展创新精神，积极探索，促进自我发展；二，把个人利益同国家利益结合起来，树立为祖国为人民服务的宗旨意识，要从身边的事做起，从小事做起。三，长征精神的核心是艰苦奋斗精神。我们更要树立不怕吃苦，顽强拼搏的奋斗精神，努力学习文化知识，克服学习上种种困难，以自己的知识和能力去做一个对社会对国家有贡献的人，用长征精神激励我们不断创造出新时期建设主义社会的奇迹，使我中华永远屹立于世界民族之林，这需要你我的共同努力。

我们要好好学习，永远牢记长征精神，

当代大学生，在弘扬长征精神时要坚持从身边做起，从小事做起。坚定信念，勇于追求，不怕挫折。在学习上要刻苦努力，在学好书本知识的同时加强实践锻炼，学以致用；在生活上要做到艰苦朴素，不盲目攀比，培养健康的兴趣爱好，丰富个人生活；积极参与班级和学校的活动，同时关心和帮助身边的人，让他人觉得有你的存在让他们感觉到幸福。培养艰苦奋斗精神通向理想境界的道路从来就不平坦，任何辉煌业绩都要通过艰苦奋斗去创造。长征中，红军既要同围追堵截的几十万国民党军浴血奋战，又要与党内的错误思想斗争，还要经受饥寒伤病的折磨，克服无数高山大川和极端恶劣的自然环境，艰难困苦考验了红军，铸就了红军艰苦奋斗的精神。在和平年代成长的我们，对艰苦奋斗精神颇有微词，认为它已经过时，无法“与时俱进”。的确，受拜金主义、享乐主义影响较深的我们领会不了艰苦奋斗。当代大学生就算不是衣来伸手、饭来张口，但也是每个家庭的心肝宝贝，自然没吃过苦。基本上家长们是不会让我们去体验艰苦奋斗的。我们没有体会到艰苦奋斗，而我们又崇尚挑战自我、挑战极限、挑战命运，这些更是要具有艰苦奋斗精神才能完成。因此，我们要教育自己发扬长征精神，做好长期艰苦奋斗的准备，要熟悉了解国情，敢于正视困难，不怕吃苦，顽强拼搏，迎接挑战，特别是要勇于到基层和贫困艰苦的地方去就业创业，以知识能力和顽强斗志，开创新事业，作出新贡献。

从长征胜利到现在，已有70年历史，但红军两万五千里长征路仍印刻在后辈人的脑海中，我要缅怀革命先烈，用长征精神激励自己，珍惜今天这来之不易的幸福生活，努力学习，为建设现代化社会主义国家做贡献。

（一）树立科学的理想信念两万五千里的长征，红军走过了半个中国，整整十几个省，其中攻下了七八百座城池，与国民党军队打了三百多场战役，突破了敌人一道又一道的封锁线，两夺金沙江，强渡大渡河，飞夺泸定桥，爬雪山，过草地，走过许多无人居住的荒凉区，最终取得了长征的胜利，也创造了人类历史上罕见的奇迹。这一奇迹产生的基础就是坚定的理想信念。生活在当今和平时代的青年，不再需要牺牲自己的生命来保卫祖国，仅需要完成自己在每一阶段的使命即学习。学习不仅仅是学习，还需做到“学而信、学而思、学而行，把学习成果转化为不可撼动的理想信念”。珍惜这来之不易的美好时光，努力学习提高自己的理论水平，守护和发扬先辈们留下来的精神遗产。努力学习中国的革命史，了解共产党的历史，了解我们国家的性质。让科学的理想信念在当今新时期发挥出光芒与能量，为新时期的发展注入源源不断的能量。只有这样，当代的青年才能更准确地把握长征精神中理想信念的作用，才能用科学的理想信念走完“新长征”路，实现中国的发展。（二）坚持实事求是的思想路线老一辈的革命家创造了很多奇迹。在长征途中，我们的党开始意识到对于马克思列宁主义我们不能照搬照抄。就像胡锦涛同志所说：“靠背诵马克思列宁主义一般原理和照搬外国经验是不可能解决问题的。”不然，王明的错误就会再次发生，而必须从中国自身的具体情况出发，实事求是地去解决中国革命、建设、改革中面临的重大问题。（三）践行社会主义核心价值观社会主义核心价值观是新时期长征精神的进一步发展，社会主义以核心价值观把长征精神凝结为国家、社会和个人层面。这充分体现了长征精神与时俱进的品质。长征是整个中国共产党革命史上取得胜利的关键点，长征的胜利是战略方向的胜利，是战略任务的完成。八十多年前年前，长征是这样，那在八十多年后接下来的长征应该是什么呢？接下来的长征路，就是社会主义现代化建设的“新长征”路。走在新长征的路上，我们应该发扬和传承当年的长征精神。而在新时代，社会主义核心价值观作为进一步延续和发展的长征精神，年轻的一代应该努力实践这24字方针的社会主义核心价值观，让长征精神在新的时代得到更好的发展和进一步的推广，使长征精神在祖国现代化建设中建立丰功伟绩。

长征精神，是中华民族百折不挠、自强不息的民族精神的最高体现，是保证革命和建设事业从胜利走向胜利的强大精神力量。在长征胜利70年后的今天，长征将士的梦想早已变为现实，新中国已巍然屹立在世界东方，改革开放已推进多年，人们的物质生活有了极大的提高和改善,我国各族人民在党的领导下，正在为把祖国建设成为富强、民主、文明的社会主义现代化国家而团结奋斗。要实现这个宏伟目标，任重而道远。这就是新的伟大长征。在新长征的道路上，我们要始终以革命先辈为榜样，更好地继承和弘扬长征精神，珍惜来之不易的幸福生活，坚定报国之志，扬起内理想的风帆；学习上或生活中遇到困难时要勇敢面对、百折不挠,要学会在失败与挫折中磨练自己坚强的意志。生活中也要继续发扬革命先辈艰苦朴素、勤俭节约的优良传统，做到吃苦在前，享受在后，将长征精神作为我们人生成长历程中永远的宝贵财富。我们要把长征精神发扬光大，脚踏实地容，遵纪守法，团结协作，甘于奉献，奋发图强，开拓进取。扩展资料：长征精神是不畏艰难，不怕困苦，不怕流血牺牲的革命英雄主义精神。弘扬长征精神有利于弘扬民族精神,加强思想道德建设,为社会的全面进步提供精神动力,促进精神文明的建设与发展,可以使人们正确认识历史,珍惜今天来之不易的和平生活,有利于发扬艰苦奋斗和艰苦创业精神,鼓舞广大人民为实现小康社会而努力奋斗。1、要学习红军长征中共产党员忠于革命理想、献身革命事业的政治品格，始终保持对马克思主义的坚定信仰、对中国特色社会主义的坚定信念、对改革开放和社会主义现代化建设的坚定信心；2、要学习红军长征中共产党员热爱人民、造福人民的思想境界，坚持立党为公、执政为民，坚持全心全意为人民服务的宗旨，坚持权为民所用、情为民所系、利为民所谋，倾听群众呼声，关心群众疾苦，着力解决好人民群众最关心、最直接、最现实的利益问题，扎扎实实为人民群众办实事、办好事；3、要学习红军长征中共产党员吃苦在前、享受在后的崇高风范，始终艰苦奋斗、艰苦创业，模范地实践以“八荣八耻”为主要内容的社会主义荣辱观，常修为政之德、常思贪欲之害、常怀律已之心，自觉抵御拜金主义、享乐主义、极端个人主义等消极腐朽思想文化的侵蚀，真正做到为民、务实、清廉；4、要学习红军长征中共产党员不怕牺牲、敢于胜利的坚强意志，大兴求真务实之风，始终埋头苦干、锐意进取，勇于克服各种艰难险阻，带领群众坚韧不拔地贯彻落实党的路线方针政策，以辛勤的劳动和汗水共同创造我们的幸福生活和美好未来。

什么是长征精神？长征是中华民族不屈不挠精神的典范。纵观整个长征的过程：四渡赤水河，巧渡金沙江；飞夺泸定桥，强渡大渡河，爬雪山，过草地……每一个战略方向的改变，每一项战略任务的确定，每一次战斗胜利的取得，都无不体现出中国红军将士“大无畏”，不怕艰难困苦，永久坚持的精神。红军的大无畏精神，永远激励着我们前进！长征是人类历史上艰苦奋斗精神的楷模。长征途中，红军将士面对的是一条条波涛汹涌的大河，一座座巍然耸立的雪山，一片片茫无涯际的草地，前有敌军，后有追兵，可就是在这“敌军围困万千重”的逆境中，红军转战两万五千里，终于从100万的敌人中杀出了一条生路。谱写出一曲曲动人的“永久奋斗”的革命乐章。长征是充满着无私奉献精神的史诗。无论是难以自拔的沼泽，还是茫茫无际的草地；无论是皑皑白雪，还是飞机大炮；无论是酷暑严寒，还是饥饿干渴……红军将士都抱定全心全意为人民服务的宗旨，以坚忍不拔的毅力，与穷凶极恶的敌人展开殊死搏斗，将生的希望让给别人，死的威胁留给自己。一个国家，一个民族，乃至一个团体，只要有艰苦奋斗的精神，实事求是，无私奉献，就能够成就事业，创造辉煌。80年前的长征是这样，80年后的今天也是这样。我们进行的社会主义现代化建设，是新的长征。走在新长征路上，我们应继承和发扬当年红军长征的精神，把长征这份宝贵的精神财富变成推动我们各项事业前进的巨大力量。红军长征的路是艰苦的、漫长的；新长征的路会更艰苦、更漫长。因此，我们回忆长征、纪念长征，就是要更好地继承和弘扬红军长征精神，把红军长征留给我们的宝贵精神财富一代一代传下去，万众一心、艰苦奋斗，争取社会主义现代化建设“新长征”的胜利。艰苦奋斗是中华民族的传统美德，是我们党领导和团结人民进行革命、建设和改革的强大精神动力。然而，有些党员认为生活水平提高了，没必要讲艰苦奋斗了，因此贪图安逸、追求享乐，讲排扬、摆阔气，生活高标准、工作低要求，特别是有少数党员领导干部过着纸醉金迷的奢侈腐朽生活，甚至坠入了违法犯罪的深渊，如果这种现象任其不断扩大和蔓延，势必严重侵蚀党的肌体，破坏党群关系。所以，在新的形势下，要保持共产党员先进性，艰苦奋斗作风不能丢。保持和发扬艰苦奋斗的作风，才能进一步坚定理想信念。共产主义理想和社会主义信念，是共产党人崇高的追求和强大的精神支柱。在革命战争年代，革命前辈在井冈山如果不发扬以门板当床、稻草做被的艰苦奋斗作风，就难以点燃革命的星星之火；在长征路上如果不发扬爬雪山过草地、嚼草根吃树皮的艰苦奋斗作风，就难以使中国革命转危为安；在延安如果不发扬自力更生、奋发图强的艰苦奋斗作风，就难以取得抗战胜利；当年如果我们共产党人没有艰苦奋斗、勇于胜利的精神，就难以实现推翻三座大山、建立社会主义新中国的革命理想。同样，在改革开放的今天，我们仍然要靠艰苦奋斗精神战胜前进道路上的各种困难，并不断丰富艰苦奋斗的内涵，将崇高理想与现实工作统一起来，使之不断地与时俱进。开放和现代化建设是人民群众的事业，也只有人民群众的广泛参与才能取得成功。大力推进各项创新，就要不折不扣地走群众路线，真正做到“执政为民”。要尊重群众的首创精神，将人民群众中蕴藏的积极性、主动性和创造性保护好、发挥好。实现这种结合，就要弘扬“永久奋斗”的精神，把我们的事业不断推向前进。“永久奋斗”，是毛泽东同志1939年5月30日，在延安庆贺模范青年大会上讲话的标题。他号召全体共产党员、模范青年要把革命干到底，要有不达目的誓不罢休的气概。今天，在历史的机遇和挑战面前，我们更加需要这种“永久奋斗”的精神。机遇是什么？机遇从来都是对挑战的胜利。战胜挑战，就是机遇；被挑战所压倒，就是失败。我们要有勇气战胜各种挑战，在世界范围内综合国力的激烈较量中，不掉队，并迎头赶上，需要我们“永久奋斗”，绝不可半途而废。振兴中华是一个伟大的历史过程。今天我们所做的一切，只是万里长征的第一步。“永久奋斗”，就是要求共产党人成为一个彻底的唯物主义者。“永久奋斗”的精神和忧患意识是相辅相成的。缺乏忧患意识，就没有远见卓识，在困难和挫折面前就会惊慌失措、陷入被动，甚至导致事业的失败。对于一个政党、国家和民族来说，忧患意识是成熟的表现。生于忧患，死于安乐，这是被历史反复证明的真理。我们相信，在新的历史时期，同时代精神结合起来的长征精神，将激励中华民族实现伟大的振兴！

1.乐于吃苦，不惧艰难的革命乐观主义；2.勇于战斗，无坚不摧的革命英雄主义；3.重于求实，独立自主的创新胆略；善于团结，顾全大局的集体主义。其主题是“一不怕苦，二不怕死”；其最显著的特点就是革命英雄主义精神。4.长征精神，是中华民族百折不挠、自强不息的民族精神的最高表现，是保证我们革命和建设事业从弱小走向强大精神力量。5.伟大的长征精神，概括起来就是胸怀目标、矢志不移的坚定信念，无所畏惧、勇往直前的英雄气概，实事求是、独立自主的创新胆略，顾全大局、紧密团结的革命风格，心系群众、患难与共的高尚情怀。6.伟大的长征精神，是中华民族百折不挠、自强不息的民族精神的最高体现，它的每一个音符都具有撼人心灵、发人深思、催人奋进的历史神韵。7.在全民族大力弘扬长征精神，有利于增强朝着远大理想不懈追求的坚韧力，有利于增强朝着共同目标团结奋斗的凝聚力，有利于增强朝着美好前景开拓新路的创造力，有利于增强面向世界赢得发展优势的竞争力。

方法如下：1、确立远大理想和坚定信念，培养乐观主义精神。坚定的理想信念是长征精神的核心。红军将士在长征中所表现出的革命英雄主义精神、革命乐观主义精神、大无畏的牺牲精神、英勇顽强的战斗作风，无不基于坚定的理想信念。2、培养艰苦奋斗精神。通向理想境界的道路从来就不平坦，任何辉煌业绩都要通过艰苦奋斗去创造。3、青年们要自觉与历史同步伐，与时代共命运。

我们要始终以革命先辈为榜样，更好地继承和弘扬长征精神，珍惜来之不易的幸福生活，坚定报国之志，扬起理想的风帆；学习上或生活中遇到困难时要勇敢面对、百折不挠,要学会在失败与挫折中磨练自己坚强的意志。生活中也要继续发扬革命先辈艰苦朴素、勤俭节约的优良传统，做到吃苦在前，享受在后，将长征精神作为我们人生成长历程中永远的宝贵财富。我们要把长征精神发扬光大，脚踏实地，遵纪守法，团结协作，甘于奉献，奋发图强，开拓进取。让我们一起，共同努力，把我们的校园建设得更加和谐、更加进取、更有生机。 同时我们在遇到困难时，应当发扬长征精神：一种乐观的，积极向上的，不畏惧困难的不屈不挠的精神。

长征精神，是中华民族百折不挠、自强不息的民族精神的最高体现，是保证革命和建设事业从胜利走向胜利的强大精神力量。在长征胜利70年后的今天，长征将士的梦想早已变为现实，新中国已巍然屹立在世界东方，改革开放已推进多年，人们的物质生活有了极大的提高和改善,我国各族人民在党的领导下，正在为把祖国建设成为富强、民主、文明的社会主义现代化国家而团结奋斗。要实现这个宏伟目标，任重而道远。这就是新的伟大长征。在新长征的道路上，我们要始终以革命先辈为榜样，更好地继承和弘扬长征精神，珍惜来之不易的幸福生活，坚定报国之志，扬起内理想的风帆；学习上或生活中遇到困难时要勇敢面对、百折不挠,要学会在失败与挫折中磨练自己坚强的意志。生活中也要继续发扬革命先辈艰苦朴素、勤俭节约的优良传统，做到吃苦在前，享受在后，将长征精神作为我们人生成长历程中永远的宝贵财富。我们要把长征精神发扬光大，脚踏实地容，遵纪守法，团结协作，甘于奉献，奋发图强，开拓进取。扩展资料：长征精神是不畏艰难，不怕困苦，不怕流血牺牲的革命英雄主义精神。弘扬长征精神有利于弘扬民族精神,加强思想道德建设,为社会的全面进步提供精神动力,促进精神文明的建设与发展,可以使人们正确认识历史,珍惜今天来之不易的和平生活,有利于发扬艰苦奋斗和艰苦创业精神,鼓舞广大人民为实现小康社会而努力奋斗。1、要学习红军长征中共产党员忠于革命理想、献身革命事业的政治品格，始终保持对马克思主义的坚定信仰、对中国特色社会主义的坚定信念、对改革开放和社会主义现代化建设的坚定信心；2、要学习红军长征中共产党员热爱人民、造福人民的思想境界，坚持立党为公、执政为民，坚持全心全意为人民服务的宗旨，坚持权为民所用、情为民所系、利为民所谋，倾听群众呼声，关心群众疾苦，着力解决好人民群众最关心、最直接、最现实的利益问题，扎扎实实为人民群众办实事、办好事；3、要学习红军长征中共产党员吃苦在前、享受在后的崇高风范，始终艰苦奋斗、艰苦创业，模范地实践以“八荣八耻”为主要内容的社会主义荣辱观，常修为政之德、常思贪欲之害、常怀律已之心，自觉抵御拜金主义、享乐主义、极端个人主义等消极腐朽思想文化的侵蚀，真正做到为民、务实、清廉；4、要学习红军长征中共产党员不怕牺牲、敢于胜利的坚强意志，大兴求真务实之风，始终埋头苦干、锐意进取，勇于克服各种艰难险阻，带领群众坚韧不拔地贯彻落实党的路线方针政策，以辛勤的劳动和汗水共同创造我们的幸福生活和美好未来。

一、红军长征的历史背景要正确理解“长征精神”，首先要了解红军长征的历史背景。“九一八”事变后，中国共产党提出停止内战、建立抗日民族统一战线的主张，但蒋介石顽固坚持“攘外必先安内”的反动政策，调集了100万大军“围剿”红军和各苏区，其中以50万兵力直逼中央苏区。在“左”倾冒险主义的错误领导下，中央苏区第5次反“围剿”失败，红军从而被迫进行战略转移。中央红军主力由江西瑞金出发，经过血战湘江、遵义会议、四渡赤水、巧渡金沙江、强度大渡河、飞夺泸定桥、爬雪山、懋功会师、过草地、激战蜡子口、大会师最终胜利抵达陕西延安，行程25000里，史称25000里长征。二、“长征精神”的历史内涵概括起来，长征精神就是"不怕苦、不怕死"的崇高境界，是中华民族百折不挠、自强不息的民族精神的最高体现，是保证我们革命和建设事业从胜利走向胜利的强大精神力量，是中国共产党人政治本色的集中体现。长征精神的本质，就是让劳苦大众摆脱剥削和压迫，求生存获解放。三、“长征精神”的现实意义及启示长征精神是革命先辈留给我们的宝贵精神财富，是激励全国人民建设有中国特色社会主义、构建和谐社会的强大动力。一个民族和国家，必有一种精神和信念。它在人们的内心里蕴藏，化为内心中的一种能量。它像看不见的火光，如地球深处涌动的岩浆，星星之火，亦可燎原，历经千万年而不泯，为天地人间提供不竭的热能。这就是长征留给我们的精神财富，薪火不熄，代代相传。它无法用GDP和外汇储备的数字来计算，也无法通过外在的现代化建筑和工程来考量，却是我们建设社会主义和谐社会、实现中华民族伟大复兴的原动力。进行社会主义现代化建设，就要继承红军传统，弘扬长征精神，以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，坚持科学发展观，以人为本，为全面建设小康社会和构建和谐社会而努力奋斗。我们必须弘扬长征精神，牢牢抓住历史机遇，正确运用已经积累起来的经验，努力调动和充分发挥干部职工的积极性和创造力，紧紧抓住国发2号文件这个有力契机，正确处理环保与发展的关系，推动贵州物质文明、政治文明、精神文明和生态文明的协调发展，实现贵州经济社会历史性跨越。今天，我们任在进行着建设中国特色社会主义的新长征，与昔日红军长征的任务、条件大不相同。然而，要在一个地理条件复杂、贫困人口众多、工业落后、交通极不发达，经济欠发展的落后地区，奋起直追，同全国人民同步实现小康，其艰难险阻不下于当年的长征。因而更需要我们弘扬为国家为民族为人民的共同理想和共同利益，不畏艰险、不怕牺牲、顽强拼搏进取和艰苦奋斗的长征精神。学习弘扬长征精神，就是要坚持党的正确领导，坚决维护党的统一，这是党和人民事业不断取得胜利的思想基础；学习弘扬长征精神，就是要坚持共产主义理想和革命必胜的信念，这是我们进行社会主义现代化建设的精神动力和保证；学习弘扬长征精神，就是要坚持遵守党的纪律，密切联系群众，为民谋利益的崇高思想品德，这是我们党立于不败之地的根本保证；学习弘扬长征精神，就是要坚持团结协作、顾全大局的革命精神，形成全面建设小康社会和构建社会主义和谐社会的强大合力；学习弘扬长征精神。就是要发扬自力更生、艰苦奋斗精神，为实现省十一次党代会精神和环保"十二五"规划而努力奋斗。

自强不息，不怕牺牲，前仆后继，勇敢向前

长征精神红军指战员在长征途中表现出了对革命理想和事业无比的忠诚、坚定的信念，表现出了不怕牺牲、敢于胜利的无产阶级乐观主义精神，表现出了顾全大局、严守纪律、亲密团结的高尚品德。这些构成了伟大的长征精神：不怕牺牲、前赴后继、勇往直前、坚韧不拔、众志成城、团结互助、百折不挠、克服困难。学习中要：百折不挠、克服困难、勇往直前生活中要：众志成城、团结互助，在学校里要：严守纪律、亲密团结这就是用长征精神指导学习生活。长征——是中国共产党为挽救革命做出的正确而艰难的战略决策；是粉碎蒋介石阴谋，使中国革命转危为安的转折；是在中华民族的抗争史中鲜血和热泪染红的一纸史书；更是中华民族精神在那个特定时期的具体体现。长征精神，这个听起来让人肃然起敬的名词。它的主题是“一不怕苦，二不怕死”；其最显著的特点就是革命英雄主义精神。长征精神，是中华民族百折不挠、自强不息的民族精神的最高表现，是保证我们革命和建设事业从胜利走向胜利的强大精神力量。然而，在当代的社会里，我们该不该发扬长征精神呢？或者说我们该如何发扬长征精神呢？中华民族的精神在不同时代有着相同的内涵，却有着不同的要求。在那个战乱纷争的年代，在那个饥寒交迫的困难境地，在那个战士挥洒鲜血与泪水的时代，长征的精神体现在"不怕苦，不怕死"的极端高度的革命英雄主义。有些人会说，长征对于中华民族精神的丰富有着重要的贡献。在这场与大自然艰苦环境抗争、与自我的极限挑战的征途中，先辈们展现出了惊人的毅力和斗志。这种精神不仅在当时对振奋人们抵御侵略的斗志有着重要的作用，还对整个抗日战争有着深远的影响。长征精神是我们的先辈们通过血的教训给我们带来的宝贵的精神财富，我们不能够忘却，必须铭记并且积极贯彻这种思想，以此作为我们学习生活中必不可少的一部分，它不仅仅作为榜样和标准永存在教科书以及史书中供我们瞻仰和感叹，它更应该渗透在我们大学生的学习和生活中的方方面面，在学习中我们要艰苦奋斗，不贪图享受，给自己创造最困难的环境以磨砺自己的意志和品质。就像毛主席年轻时所为，故意到菜市场门口，在最繁华热闹和嘈杂的环境下，才能获得自己内心真正的安宁与平静，从而获得真正的知识。然而这又引起了许多追求更高的生活品质，并且致力于提高自己生活质量的一群人的不满。这群“享乐主义者”主张在享受中提高自己。他们认为，这种做法简直是荒谬。在当代社会里，随着社会的发展与经济的进步，中国经历了改革开放，走上了繁荣与富强。在经济上我们成为了全球第二大经济体，GDP增长世界前列，国民生产总值也位居前几名。在政治上，我们在国内逐渐完善了民主与法制，保障了最广大人民群众的基本权利，在国际上的地位日益提升，话语权日趋增强。在文化上，我们逐渐提高了文化实力和国际文化地位。在这样一个富强的国度里，我们有着丰富的资源与良好的环境，我们却要刻意让自己过“苦日子”，就是为了培养自己的意志力，这又是何苦呢？优秀的品质无需非要在极度艰难困苦的环境下才能培养，在正常的生活经历中也能够养成良好的生活习惯与坚毅的精神品质。毕竟时代在进步，社会在发展，我们一味地盲目追求过往的旧方法，用过去的条条律例作为我们行为的准则是否的确是没有必要的，并且会让别人认为这是落伍守旧的思想观念。社会地进步的目的就是改善生活、提高生活品质，并不是让我们刻意地创造以前的环境，以此来展示我们有多么弘扬优秀传统精神，这种做法是虚伪的，无意义的。我认为我们应该辩证地看待这个问题。显然，这两种说法都有一定的道理，我们既不能完全地否认长征精神作为中华民族传统美德的重要组成部分，以及它在历史长河中的地位和作用，甚至于它在整个抗日战争、在中华民族的斗争史中的深远意义，这些我们都不可否认。但是，我们也需要与时俱进，随着社会的进步发展，过去的陈旧观念与做法的确不适应当代社会的情况，不同时代对民族精神的弘扬和培育有些不同的要求和方法。我们应该这样对待长征精神。长征精神在那个时代的主要内涵是：乐于吃苦，不惧艰难的革命乐观主义；勇于战斗，无坚不摧的革命英雄主义；重于求实，独立自主的创新胆略；善于团结，顾全大局的集体主义。在当代社会中，我们应该为长征精神注入新的活力，赋予新的内涵。乐于吃苦体现在不追求奢侈浪费的生活，吃苦耐劳的精神我们依然要保留，当苦难来来临的时候我们不是逃避退缩，而是勇敢面对、乐观向上；勇于战斗，这是一个非常广泛的要求，可以体现在方方面面，当命运与我们开玩笑时勇于反抗，当生活欺骗了我们时敢于抗争；重于求实，意味着我们在学习研究中应该保持严谨踏实的态度和求真务实的精神，不浮躁、不虚假。这才是长征精神给我们带来的实在的财富，而不是书本上的“空中楼阁”，把长征精神落到实处，落实到学习生活的点滴小事。从小事中体现中华民族传统美德与精神，这是优秀美德流淌在中华人民血液中的体现。不盲目追求艰难困苦，不刻意营造恶劣的环境，而是居安思危，忆苦思甜，不忘记那些为冲破黑暗而抛洒鲜血，用生命铸就光明的人们；铭记缅怀，将与时俱进的长征精神发扬光大，才是我们当代大学生的本分和义务。

长征精神是中国共产党在二万五千里长征中创造的革命精神。1934年至1936年中国工农红军经历的二万五千里长征是人类战争史上的奇迹。红军指战员在长征途中表现出对革命理想和事业无比的忠诚、坚定的信念，表现出不怕牺牲、敢于胜利的无产阶级革命乐观主义精神，表现出顾全大局、严守纪律、亲密团结的高尚品德，创造了伟大的长征精神。集中体现为：坚韧不拔，自强不息，勇往直前。最显著特点是“一不怕苦，二不怕死”的革命英雄主义精神。长征精神是中华民族百折不挠、自强不息的民族精神的最高表现，是保证我们革命和建设事业走向胜利的强大精神力量。乐于吃苦，不惧艰难的革命乐观主义；勇于战斗，无坚不摧的革命英雄主义；重于求实，独立自主的创新胆略；善于团结，顾全大局的集体主义。其主题是“一不怕苦，二不怕死”；其最显著的特点就是革命英雄主义精神。长征精神是中华民族百折不挠、自强不息的民族精神的最高表现，是保证我们革命和建设事业从弱小走向强大的精神力量。什么是长征精神？长征是中华民族不屈不挠精神的典范。纵观整个长征的过程：四渡赤水河，巧渡金沙江；飞夺泸定桥，强渡大渡河，爬雪山，过草地……每一个战略方向的改变，每一项战略任务的确定，每一次战斗胜利的取得，都无不体现出中国红军将士“大无畏”，不怕艰难困苦，永久坚持的精神。红军的大无畏不怕牺牲的精神，永远激励着我们前进！长征是人类历史上艰苦奋斗精神的楷模。长征途中，红军将士面对的是一条条波涛汹涌的大河，一座座巍然耸立的雪山，一片片茫无涯际的草地，前有敌军，后有追兵，可就是在这“敌军围困万千重”的逆境中，红军转战两万五千里，终于从100万的敌人中杀出了一条生路。谱写出一曲曲动人的“永久奋斗”的革命乐章。长征是充满着无私奉献精神的史诗。无论是难以自拔的沼泽，还是茫茫无际的草地；无论是皑皑白雪，还是飞机大炮；无论是酷暑严寒，还是饥饿干渴……红军将士都抱定全心全意为人民服务的宗旨，以坚忍不拔的毅力，与穷凶极恶的敌人展开殊死搏斗，将生的希望让给别人，死的威胁留给自己。一个国家，一个民族，乃至一个团体，只要有艰苦奋斗的精神，实事求是，无私奉献，就能够成就事业，创造辉煌。80年前的长征是这样，80年后的今天也是这样。我们进行的社会主义现代化建设，是新的长征。走在新长征路上，我们应继承和发扬当年红军长征的精神，把长征这份宝贵的精神财富变成推动我们各项事业前进的巨大力量。红军长征的路是艰苦的、漫长的；新长征的路会更艰苦、更漫长。因此，我们回忆长征、纪念长征，就是要更好地继承和弘扬红军长征精神，把红军长征留给我们的宝贵精神财富一代一代传下去，万众一心、艰苦奋斗，争取社会主义现代化建设“新长征”的胜利。艰苦奋斗是中华民族的传统美德，是我们党领导和团结人民进行革命、建设和改革的强大精神动力。然而，有些党员认为生活水平提高了，没必要讲艰苦奋斗了，因此贪图安逸、追求享乐，讲排扬、摆阔气，生活高标准、工作低要求，特别是有少数党员领导干部过着纸醉金迷的奢侈腐朽生活，甚至坠入了违法犯罪的深渊，如果这种现象任其不断扩大和蔓延，势必严重侵蚀党的肌体，破坏党群关系。所以，在新的形势下，要保持共产党员先进性，艰苦奋斗作风不能丢。保持和发扬艰苦奋斗的作风，才能进一步坚定理想信念。共产主义理想和社会主义信念，是共产党人崇高的追求和强大的精神支柱。在革命战争年代，革命前辈在井冈山如果不发扬以门板当床、稻草做被的艰苦奋斗作风，就难以点燃革命的星星之火；在长征路上如果不发扬爬雪山过草地、嚼草根吃树皮的艰苦奋斗作风，就难以使中国革命转危为安；在延安如果不发扬自力更生、奋发图强的艰苦奋斗作风，就难以取得抗战胜利；当年如果我们共产党人没有艰苦奋斗、勇于胜利的精神，就难以实现推翻三座大山、建立社会主义新中国的革命理想。同样，在改革开放的今天，我们仍然要靠艰苦奋斗精神战胜前进道路上的各种困难，并不断丰富艰苦奋斗的内涵，将崇高理想与现实工作统一起来，使之不断地与时俱进。

如果是男人提出的分手，偶然时也会想起对方的好，产生多少的歉意，但既然是自己提出的分手，那必须把她忘记从新开始。

核心是内容，内容为王，内容的质量是一切利润的基础围绕这个核心，在下面几个重点方面，也要做到1、制作，精良并着重强调细节，保证节目质量的充分表现和内容的高度与门槛2、成员，比如主持人、嘉宾什么的，需要找一些有影响力，有争议和敢说的，这样节目有关注度3、推广，围绕节目内容的营销炒作，要持续的做，保持一个舆情热度4、互动，节目尽量能和受众充分互动，有趣味或有回报，有参与吸引力5、时段，尽量选择黄金时间这些做好了，你的节目就成功了

手拉手，心连心，共建美好家园 2008年5月12日14时28分，四川发生了8级的大地震，一霎那，无数房屋倒塌，霎时间，多少个在学校上学的学生被埋废墟下，前一秒钟他们还是活蹦乱跳的，后一秒钟他们却动弹不得,因为他们怕,怕一动就大祸临头. 远处,传来了一位孩子的呼喊声:“妈妈我怕，我怕，这里太黑了。”那儿又传来了一位慈爱母亲的声音：“孩子快抓紧妈妈的手，去天堂的路太黑了让妈妈陪你走。”“妈妈天堂的路太黑了额外看不见你的手。”“孩子，你走吧，天堂的路没有忧愁，也没有爸爸的拳头。” 地震来了，学生们在教室里上课，一名老师立马让学生逃走，可还剩下4位学生，无处可逃，老师叫他们躲到讲台底下，自己用身体挡住了塌下来的石头，直到救援人员的到来，那位老师谭千秋还死抓着讲台不放，生怕他的学生受到伤害，后来，他的4位学生获救了，他却永远离开了我们。 与这位老师大大不同的是有一位人民教师——范美忠。 她感到地震来了，就管自己跑，根本没叫她的学生跑，可她的学生居然一个都没有受到伤害，或许是因为他的学生的看到老师跑了才跑的，也许是因为学生自己也感到了地震。 看到这两个老师的做法，我发现了他们对待生命的不同态度，谭老师是舍己为人，可以不关心自己的生命，也要保护自己的学生。而范老师却是三十六计走为上计自己先跑了，自己的生命最重要。我想对谭老师说:“您这样做是对的，您的学生会一辈子铭记您。”在这儿我还想对范老师说：“难道你真的这么重视自己的生命？而无视那么多的学生的生命吗？您真的连‘大家快跑"的话都没时间说吗?还好你的学生都逃出来了，没有受伤，不然你一定会后悔一辈子的。

兔年手抄报应该这样说；春节习俗1、腊月二十三；祭灶2、腊月二十四；扫尘3、腊月二十五；接玉皇4、腊月三十；贴春联、守岁、吃年夜饭5、大年初一；拜年

以下是 为大家整理的关于扁鹊的故事的文章，希望大家能够喜欢！更多儿童故事资源请搜索 儿童故事频道 与你分享！ 　　扁鹊是中国传统医学的鼻祖，民间至今还流传着许多有关于扁鹊的故事：扁鹊拜师、魏文王求教扁鹊、扁鹊见蔡桓公、扁鹊投石等。起死回生、讳疾忌医的成语也因他而出。 　　扁鹊拜师（1） 　　扁鹊少年时期在故里做过舍长，即旅店的主人。当时在他的旅舍里有一位长住的旅客长桑君，他俩过往甚密，感情融洽。长期交往以后，长桑君终于对扁鹊说：“我掌握着一些秘方验方，现在我已年老，想把这些医术及秘方传授予你，你要保守秘密，不可外传。”扁鹊当即拜长桑君为师，并继承其医术，终于成一代名医，先秦时期医家的杰出代表。扁鹊成名后，周游各国，为人治病。 　　扁鹊云游各国，为君侯看病，也为百姓除疾，名扬天下。他的技术十分全面，无所不通。在邯郸听说当地尊重妇女，便做了带下医（妇科医生）。在洛阳，因为那里很尊重老人，他就做了专治老年病的医生。秦国人最爱儿童，他又在那里做了儿科大夫，不论在哪里，都是声名大振。 　　魏文王求教扁鹊（2） 　　魏文王曾求教于名医扁鹊：“你们家兄弟三人，都精于医术，谁是医术的呢？”扁鹊：“大哥，二哥差些，我是三人中最差的一个。”魏王不解地说：“请你介绍的详细些。” 　　扁鹊解释说：“大哥治病，是在病情发作之前，那时候病人自己还不觉得有病，但大哥就下药铲除了病根，使他的医术难以被人认可，所以没有名气，只是在我们家中被推崇备至。我的二哥治病，是在病初起之时，症状尚不十分明显，病人也没有觉得痛苦，二哥就能药到病除，使乡里人都认为二哥只是治小病很灵。我治病，都是在病情十分严重之时，病人痛苦万分，病人家属心急如焚。此时，他们看到我在经脉上穿刺，用针放血，或在患处敷以毒药以毒攻毒，或动大手术直指病灶，使重病人病情得到缓解或很快治愈，所以我名闻天下。”魏王大悟。 　　事后控制不如事中控制，事中控制不如事前控制，可惜大多数的事业经营者均未能体会到这一点，等到错误的决策造成了重大的损失才寻求弥补。弥补得好，当然是声名鹊起，但更多的时候是亡羊补牢，为时已晚。 　　扁鹊看赵简子（3） 　　一天，晋国的大夫赵简子病了。五日五夜不省人事，大家十分害怕，扁鹊看了以后说，他血脉正常，没什么可怕的，不超过三天一定会醒。后来过了两天半，他果然苏醒了。 　　扁鹊救虢太子（4） 　　有一次，扁鹊路过虢国，见到那里的百姓都在进行祈福消灾的仪式，就问是谁病了，宫中术士说，太子死了已有半日了。扁鹊问明了详细情况，认为太子患的只是一种突然昏倒不省人事的“尸厥”症，鼻息微弱，像死去一样，便亲去察看诊治。他让弟子磨研针石，刺百会穴，又做了药力能入体五分的熨药，用八减方的药混合使用之后，太子竟然坐了起来，和常人无异。继续调补阴阳，两天以后，太子完全恢复了健康。从此，天下人传言扁鹊能“起死回生”，但扁鹊却否认说，他并不能救活死人，只不过能把应当活的人的病治愈罢了。 　　扁鹊见蔡桓公（5） 　　还有一次，扁鹊来到了蔡国，桓公知道他声望很大，便宴请扁鹊，他见到桓公以后说：“君王有病，就在肌肤之间，不治会加重的。”桓公不相信，还很不高兴。10天后，扁鹊再去见他，说道：“大王的病已到了血脉，不治会加深的。”桓公仍不信，而且更加不悦了。又过了10天，扁鹊又见到桓公时说，“病已到肠胃，不治会更重”，桓公十分生气，他并不喜欢别人说他有病。10天又过去了，这次，扁鹊一见到桓公，就赶快避开了，桓公十分纳闷，就派人去问，扁鹊说：“病在肌肤之间时，可用熨药治愈；在血脉，可用针刺、砭石的方法达到治疗效果；在肠胃里时，借助酒的力量也能达到；可病到了骨髓，就无法治疗了，现在大王的病已在骨髓，我无能为力了。”果然，5天后，桓公身患重病，忙派人去找扁鹊，而他已经走了。不久，桓公就这样死了。 　　扁鹊投石（6） 　　秦武王有病，召请名闻天下的扁鹊来治。一天，太医令李谧和一班文武大臣赶忙出来劝阻，说什么大王的病处于耳朵之前，眼睛之下，扁鹊未必能除。万一出了差错，将使耳不聪，目不明。扁鹊听了气得把治病用的砭石一摔，对秦武王说：“大王同我商量好了除病，却又允许一班蠢人从中捣乱；假使你也这样来治理国政，那你一举就会亡国！”秦武王听了只好让扁鹊治病。结果太医令李谧治不好的病，到了扁鹊手里，却化险为夷。在这场技术高低的较量上，扁鹊彻底战胜了李谧。 　　武王大喜，想封扁鹊为太医令。李醯知道后，担心扁鹊日后超过他，便在武王面前极力阻挠，称扁鹊不过是“草莽游医”，武王半信半疑，但没有打消重用扁鹊的念头。 　　扁鹊遇害（7） 　　李醯决定除掉扁鹊这个心腹之患，派了两个刺客，想刺杀扁鹊，却被扁鹊的弟子发觉，暂时躲过一劫。扁鹊只得离开秦国，他们沿着骊山北面的小路走，李醯派杀手扮成猎户的样子，半路上劫杀了扁鹊。 　　相传扁鹊的生日是四月二十八日，人们在他的家乡建造起“药王庙”，专门供祠他。每年四月二十八日这天，大家都举行盛大的纪念仪式。同时，也祈求他保佑人们无病无痛、延年益寿。

一、政策1、无儿无女的孤寡老人是农村的，无劳动能力，可以享受五保户待遇。生活半自理，或者不能自理的，可以住进民政局办的敬老院，或村镇办的养老院。2、无儿无女的孤寡老人是城镇的，没有生活来源的，或者生活水平低于低保户的，可以享受低保待遇。生活半自理，或者不能自理的，可以住进民政局办的敬老院。二、无子女老人可以根据以下方式养老：1、可以买一份社保，在有劳动能力，有经济来源时，自行花钱买上一份社会保险，只要一直交下去，交够了年限，等到了法定年龄之后，每个月都可以领一笔养老金，虽然钱不是特别多，但是维持最基本生活还是没问题；2、可以买一份商业保险，保险有很多类型，其中就养老保险，经过长期缴纳，到时是可以每个月获得一份保障，对于没有孩子老人来说很有用；3、去养老院养老或者雇人照看自己；4、还可以进行协议养老，老人可以和社区或者是居委会签订一份协议，把自己所有财产留给自己选定的那个孩子，只要那个孩子负责给自己养老。社会养老服务（或称养老社会服务）是针对我国家庭养老功能弱化，高龄老人和空巢老人增多的现状，从社会角度提供给老年人的帮助服务。是由政府、社会组织、企业、志愿者等社会力量为老年人提供的各种生活所需的服务。社会养老服务又可以分为基本养老服务（福利性养老服务）和非营利性养老服务两大类。非基本养老服务是对老年人生活所需的具有一定幸福指数的享受型服务。在老年人的生活中，社会养老服务和家庭养老服务相互联系、相互依赖、相互补充、相互促进，共同支撑了老年人的生活生命质量。法律依据：《中华人民共和国老年人权益保障法》第三十一条 国家对经济困难的老年人给予基本生活、医疗、居住或者其他救助。老年人无劳动能力、无生活来源、无赡养人和扶养人，或者其赡养人和扶养人确无赡养能力或者扶养能力的，由地方各级人民政府依照有关规定给予供养或者救助。第四十一条 政府投资兴办的养老机构，应当优先保障经济困难的孤寡、失能、高龄等老年人的服务需求。

版本：国家药品监督管理局2001年公布的第一批化学药品说明书 说明：醋酸曲安奈德软膏说明书由国家药品监督管理局于2001年12月31日国药监注［2001］586号《关于印发第一批化学药品说明书的通知》发布。国家药品监督管理局公布的说明书是规范修订后的建议参考样稿，企业如有疑异，可提出修改意见。〔适应症〕应与原批准的内容一致；〔不良反应〕、〔药物相互作用〕等项内容，企业提供的说明书不能比样稿所列的少。对于说明书样稿中的空项或未列全的项目，应要求企业根据实际情况填写，如商品名、规格等。【药品名称】 通用名: 醋酸曲安奈德软膏商品名: 英文名: Triamcinolone Acetonide Acetate Ointment 汉语拼音: Cusuan Qu,annaide Ruangao 主要成分及其化学名称： 本品主要成分为醋酸曲安奈德。其化学名为: 16α，17[（甲基亚乙基）双（氧）]11β,,21二羟基9氟孕甾1,4二烯3,20二酮21醋酸酯。 其结构式为：分 子 式：C24H33FO7 分 子 量：476.54 【性状】 本品为乳剂型基质的白色软膏 【药理毒理】 本品为糖皮质激素类药物。外用具有抗炎、抗过敏及止痒作用，能消除局部非感染性炎症引起的发热、发红及肿胀。 【适应症】 用于过敏性皮炎、湿疹、神经性皮炎、脂溢性皮炎及瘙痒症。 【用法用量】 外用，一日23次，涂患处，并轻揉片刻。 【不良反应】 长期使用可引起局部皮肤萎缩、毛细血管扩张、色素沉着以及继发感染。 【禁忌症】 禁用于感染性皮肤病如脓疱病、体癣、股癣等。对本品过敏者禁用。 【注意事项】 不宜长期使用，并避免全身大面积使用。用药1周后症状未缓解，应向医师咨询。涂布部位如有灼烧感、瘙痒、红肿等，应停止用药，洗净。必要时向医师咨询。当药品性状发生改变时禁止使用。请将此药品放在儿童不能 接触的地方。 【孕妇及哺乳期妇女用药】 孕妇及哺乳期妇女在权衡利弊情况下，尽可能避免长期、大量使用。 【儿童用药】 小儿如长期使用肾上腺皮质激素，须十分慎重。 【老年患者用药】 避免长期、大量使用。 【规格】 10g:2.5mg 【有效期】 【贮藏】 密闭，在阴凉处保存。 【生产企业】 企 业 名 称： 地 址： 邮 政 编 码： 联 系 电 话： 醋酸曲安奈德软膏说明书起草说明 【药品名称】 通用名、商品名、英文名、汉语拼音、主要成分及化学名、结构式、分子式、分子量； 【性状】 参见2000版中国药典10211022页 【药理毒理】 【适应症】 【用法用量】 参见2000年版临床用药须知841页 【不良反应】 【禁忌症】 【注意事项】 【孕妇及哺乳期妇女用药】 【儿童用药】 【老年患者用药不良反应】 参见2000版临床用药须知841842页；日本医药品集538页；2000版临床用药须知475476页 【规格】 、 【贮藏】 参见2000版中国药典1022页

版本：国家药品监督管理局2002年公布的第二批化学药品说明书 说明：普罗碘铵注射液说明书由国家药品监督管理局于2002年02月05日药监注函［2002］58号《关于公布第二批化学药品说明书目录的通知》发布。国家药品监督管理局公布的说明书是规范修订后的建议参考样稿，企业如有疑异，可提出修改意见。〔适应症〕应与原批准的内容一致；〔不良反应〕、〔药物相互作用〕等项内容，企业提供的说明书不能比样稿所列的少。对于说明书样稿中的空项或未列全的项目，应要求企业根据实际情况填写，如商品名、规格等。【药品名称】 通用名：普罗碘铵注射液曾用名：安妥碘注射液，Entodon 商品名： 英文名：Prolonium Iodide Injection 汉语拼音：Puluodiɑn"ɑn Zhusheye 本品主要成份及化学名称为：普罗碘铵。其化学名称：二碘化（2羟基1,3亚丙基）双（三甲铵）。 结构式： 分子式：C9H24I2N2O 分子量：430.11 【性状】 本品为无色澄明液体。 【药理毒理】 本品为有机碘化物，促进病理性混浊物吸收的辅助治疗药。注射后吸收缓慢．大部分存在于脂肪组织与神经组织中，在体内逐渐分解成为游离碘，分布于全身。能促进组织内炎症渗出物及其他病理沉着物的吸收和慢性炎症的消散。 【药代动力学】 【适应症】 用于晚期肉芽肿或非肉芽肿性虹膜睫状体炎、视网膜脉络膜炎，眼底出血、玻璃体混浊、半陈旧性角膜白斑、斑翳，亦可作为视神经炎的辅助治疗。 【用法用量】 1．结膜下注射 一次0.1～0.2g，2～3日1次，5～7次为一疗程。 2．肌内注射 一次0.4g，每日或隔日1次，10次为一疗程，每疗程间隔7～14日，一般用2～3个疗程。 【不良反应】 久用可偶见轻度碘中毒症状，如恶心、发痒、皮肤红疹等。出现症状时可暂停使用或少用。 【禁忌】 1．对碘过敏者禁用。 2．严重肝肾功能减退者、活动性肺结核、消化道溃疡隐性出血者禁用。 3．甲状腺肿大及有甲状腺机能亢进家族史者慎用。 【注意事项】 1．因本品能 *** 组织水肿，一般不用于病变早期。 2．不得与甘汞制剂合并使用，以防生成碘化高汞毒性物。 3．本品使用期限一年，如期满物理性状无变化，游离碘检查合格，可继续使用。 【孕妇及哺乳期妇女用药】 【儿童用药】 【老年患者用药】 【药物相互作用】 【药物过量】 【规格】 （1）1ml：0.2g； （2）2ml：0.4g 【贮藏】 遮光，密闭保存 【包装】 【有效期】 【批准文号】 【生产企业】 企业名称： 地 址： 邮政编码： 电话号码： 传真号码： 网 址：

简单新颖的自我介绍ppt制作步骤如下：（1）打开软件，登录账号，选择自己喜欢的模板进行应用。（2）进入模板编辑界面，选择要修改的元素，在右侧工具栏找到相应的工具进行编辑，修改元素外观等，另外，你也可以插入图片，设置动画、添加字幕音频等等。（3）做好之后，点击右上角的“输出”->选择输出类型->“下一步”。然后设置好参数，最后点击“输出”即可。这个一个简单的自我介绍PPT就做好了，你可以试试，用Focusky做，做出来效果还不错。什么是PPTppt是指微软公司的演示文稿软件。用户可以在投影仪或者计算机上进行演示，也可以将演示文稿打印出来，制作成胶片，以便应用到更广泛的领域中。利用ppt不仅可以创建演示文稿，还可以在互联网上召开面对面会议、远程会议或在网上给观众展示演示文稿。演示文稿中的每一页就叫幻灯片。

对于一个商店来说，了解竞争店的情况十分重要，这样才能针对市场情况做出相应调整。因此需要对竞争店详细的观察和调研。竞争的出现不是坏事，因为竞争意味着集结了店面，店面的不断集结才形成了商圈，有商圈才有集客能力。竞争店的形成与商圈的关系可以概括为以下二方面：差异化、个性化和多样化经营时代来临。衣、食、住、行方面已经由量的扩大到质的提升。生活环境由安全舒适到追求时尚品味。生活状态由温饱满足到生活价值的追求。由于人们生活素质与消费观念的改变，商家的经营思路也在逐渐调整，商品种类逐渐多样化，商品层次也越来越广，当然竞争也越来越激烈。而正是激烈的竞争才带来了商圈的繁荣。在商圈竞争环境下，唯有设法给自己订出最有利的经营策略才能胜出。商圈环境加剧了竞争，只有不断的提升自己才能在商圈中立足。而如何提升自己呢？概括的讲就是找好建店、开店、管店的人才与队伍，做好店铺的商品陈列、销售人员与顾客选逛空间的配置，将商店规模、商品结构、销售方法作有效的考虑。对竞争店观察和调研的二个意义：一是知己知彼;二是掌握分析，制定对应策略。商场如战场，在这个竞争日趋激烈的市场里，要想生存下去，就必须时刻了解竞争对手的情况。了解竞争店的情况也有两个方面的作用。一是可以对竞争店的竞争手段采取相应措施；二是可以借鉴竞争店的做法，提高自身竞争力，特别是对于一个处于弱势地位的商店来说，时刻借鉴竞争店的做法可以跟上行业的发展趋势，避免被淘汰。

摘要：独生子女面临赡养老人的困难将是公认的“压力山大”。有人甚至认为，被赡养也悬。虽然这话多少有些片面，但也绝不是胡编乱造。如果双方老人里其中两个是病人，就够两个年轻人作难了。如果把老人的退休工资交给养老院，对于大多数低收入退休老人来说，交过养老费，就没有看病和吃饭的钱了。所以，未来的独生子女赡养老人问题，是一个值得大家共同关注的社会问题。那么，赡养老人压力大怎么办呢？独生子女赡养老人压力大怎么办1、有兄弟姐妹的朋友，可以和他们商量一起承担义务。如果自己一个人赡养父母感觉压力太大，可以找自己的兄弟姐妹，和他们一起商量赡养的细节，每个人分担一点可以减轻赡养的压力。2、请爱人一起承担赡养义务。如果家里和爱人财务分开的话，可以和爱人商量，在赡养父母的问题上可以一起来承担一下，要不然以现在的消费水平，一个人赡养两个老人确实是很困难的事情。3、拿父母的钱理性投资。父母工作了一辈子，到退休的时候都有一笔养老金，这笔养老金如果理性投资的话，可以生成比较可观的利息。但是投资要谨慎，不要一次投入太多，学会把鸡蛋放在几个篮子中。4、给父母买合适的保险。如果父母没有购买医疗保险，那么如果身体出了什么问题住院看病会消耗大量金钱。可以给父母买些商业医疗保险，这样可以减轻看病时候的压力。5、自己想办法努力赚钱。说来说去，感觉赡养父母的压力大，还是因为钱赚的速度比不上消耗的钱的数目。对于每月拿固定基本工资的上班族来说，可以适当增加点副业，或者创业让自己的收入丰裕。6、减少一些不必要的花销，钱用在关键处。有的人收入其实挺高的，但是因为每天大手大脚的花钱，导致到了月底就没什么钱了，这种情况赡养父母自然压力大。要学会对钱进行管理，减少一些不必要的花销，钱要用在关键处。老年人如何养老1、居家养老居家养老是指老年人按照我国民族生活习惯，选择居住在家庭中，而不是入住在养老机构内，安度晚年生活的传统养老方式。适合人群：由于受传统文化的影响，更多的中国老人还是选择在家颐养天年，特别是高龄老人和对到养老院和护理院养老都存在着一定的偏见或顾虑的老人。2、社区养老老年人在家庭居住与社会化上门服务相结合的一种新型养老模式。这种模式可以确保老人、子女、养老服务人员、政府各取所需，促使资源得到充分利用。社区居家养老弥补了家庭养老的不足，是政府大力倡导的一种新型养老模式。适合人群：子女工作太忙照顾不到，又不想离开家的空巢老人。3、机构养老包括养老院、养老公寓等多种情形。喜欢过群体生活的老年人，尤其是孤寡老人居住于养老院，或组建大型的老年社区，组织大量的老年人自愿前来入住，社区内为老年人提供所需要的各方面专门化服务。机构养老将是未来养老的一大主体方式。

中国四大礼仪非常的简单 而且这些东西也会让我们感觉非常出色 特别的完善

　　这个系列实际上是五部曲分别是：　　第一部《人猿星球》　　第二部《失陷猩球》　　第三部《逃离猩球》　　第四部《征服猩球》　　第五部《决战猩球》　　这个系列早在60-70年代已经拍完，我们现在看到的2001年版《人猿猩球》与2011年版《猩球崛起》实际上只是翻拍，2011年版的《猩球崛起》翻拍的是第四部《征服猩球》的内容。　　五部《人猿星球》系列的简介：　　1968年，第一部《人猿星球》。主要讲述人类宇航员泰勒与同事迷航于宇宙深处，到达了一个人猿作为统治者的集权星球，彼时人类早已沦为身份卑贱的奴隶，任由智能人猿族欺凌。而影片的最后，泰勒在海边看到了赫然挺立的半截自由女神像，原来他们到达的世界并非外太空，而是两千年后，也就是3955年的地球。　　1970年，第二部《失陷猩球》。由于宇航员泰勒的星际探索飞船失踪，人类再度派出搜救队进入太空，结果搜救队也落入时空狭缝中来到了人猿星球，为逃离猿族的控制人类宇航员们协力引爆了一颗名为"Alpha-Omega"核弹，核弹将3955年的地球炸毁，与此同时强大的冲击也正在近地轨道上驾驶飞船的一对猿族夫妇被卷入时空缝隙，来到了1973年的地球。　　1971年，第三部《逃离猩球》。 穿越来到1973年的猿族夫妇被人类发现并被软禁，人类对于这对拥有高超智能甚至超越人类的智能人猿充满了好奇与敌意，想尽各种方法力图撬开他们的嘴搞清事情的来龙去脉。最终猿族夫妇惨遭人类杀害，而他们的遗孤被人类收养并被取名为凯撒。　　1972年，第四部《征服猩球》。影片中1983年，一场来自外太空的病毒劫难使得地球上的猫狗绝种，人类转而饲养猩猩人猿作为新的宠物。1992年人类世界爆发热核战争，地球大部分地区环境恶化，此时Caesar领导下的新猿族开始独立并国家化。　　1973年，第五部《决战猩球》。2015年猿族内部发生叛乱，人猿将军奥尔多伙同一部分变异人类打算推翻凯撒的领导，但被平息。2040年凯撒逝世，至3400年人类在猿族的奴役下衰落到极点，甚至丧失语言能力，并出现了返祖退化现象。猿族进化为新的高智慧种族，这时几位来历不明的人类宇航员突然出现……