能力训练

自己带帐篷，饭等等~（但是要自己背着爬上山）在山上住一两天

提高自我是做好个体辅导的前提，了解对方是做好个体辅导的基础，制定具有指导性的负担方案是个体辅导成功的保障。

1、平衡步：提高身体平衡性以及四肢协调性。起始姿势抬起双手至与肩同高；将一只脚放在另一只脚前方的方式沿直线走；向前走，抬起后腿，然后暂停1秒，接着每条腿迈20步。2、树式：提高身体平衡性，强化小腿与躯干协调性竖直站立，将足底放在对侧大腿内侧，保持腹部收紧，双手成祈祷的姿势，保持10~30秒换对侧重复此动作。3、向上抬手：提高肩部，胸部颈部背部整体协调性。站立，手臂放与身体两侧，吸气从两侧抬起你的手臂，伸直躯干继续抬起手臂直至手臂位于头部正上方。向上延展你的手臂且掌心相对，保持10~30秒。4、上犬式：打开胸部，强化肩部腹部协调性，增肌后背柔韧性。起始于低位平板支撑。向上抬起你的躯干且脸朝向前方。足背放在地面且伸直手臂，保持膝盖和大腿抬离地面，保持这个动作10~15秒。5、穿针引线：提高肩背部协调性。起始于四足中立位，背部放平放松呼吸。一只手臂从胸部下方穿过并向对侧延展，同时旋转手臂。接着换对侧手臂，重复此动作30~50次。

邵亚军焦点解决网络中级第15期持续分享第307天 小推车，这个方法很简单，就是让孩子两手着地，家长抓着孩子的脚踝，然后让孩子往前走。老师也会在我课程当中分享图片给大家。这个游戏，大家在家里一定要跟孩子做好。它主要训练我们孩子视觉空间感。如果你的孩子存在这方面的问题的话，可以给孩子做这个训练，我们下一节课的内容，会讲到这个视觉空间能力，之外还会讲到感统啊，还会讲到前庭功能，他都训练这方面的能力，所以大家先把这个方法，用起来。关于时长，小学生训练的时长是10到15分钟左右。幼儿园阶段的孩子，可以根据孩子的喜爱程度，8到10分钟就可以了。可能孩子刚开始训练的时候，有的孩子连两圈都爬不到，没有关系，慢慢坚持下来，两个月三个月孩子会有很大的改观。这个动作每天都可以去做，不但训练孩子视觉空间，同时也训练孩子手臂还手腕的力量，训练的多了，孩子写字不会累，孩子写字的时候，横平竖直就写的非常好。这是我历往训练之后，家长给到我一个反馈。这10到15分钟，可能家长觉得会难，没关系，我们把这10到15分钟拆开来。比如说放学回家先训练5分钟，然后在数学写作业写完之后，这个空档期再训练5分钟，然后，所有作业完成之后再训练5分钟，这样加起来，累计到15分钟就可以了。但是我们接下来训练的时间比较长，比如说训练三个月以后，你可能就一气呵成了。你会发现，那个时候，对孩子来讲也不是问题了。那么在做的过程当中很多孩子会头晕会累，这都是正常现象，因为前庭功能不足的孩子就会出现这种问题，不要强迫孩子，我们走一圈歇一会，等写完一本作业之后训练一下，然后再来写下一本作业。那么一个月下来，你会发现孩子走个十圈八圈的基本都不是问题。

方法一、教孩子学习语言复述大人和孩子可以一起做语言复述的游戏，如妈妈小声对孩子说:“今天我们一起去麦当劳。”叫他将话传给爸爸。这种游戏简单有趣，孩子乐意参与。复述的语言从短到长，不一定要求孩子复述完整,主要是以激发他说话的兴趣。方法二、教孩子学习场景提问大人带孩子到户外活动时，就看见的情景提问，让孩子回答，这非常有利于孩子语言表达能力的发展。如问:“是什么车子开过去了?”“前面走过来的是哥哥，还是姐姐?”“这是什么颜色的花?”“这位爷爷手上拿的是什么东西?”等等。这种场景提问，是孩子生活中亲眼看到的情景问题，孩子自然喜欢回答。方法三、教孩子学习时间概念教婴幼儿学习时间概念，首先要从孩子的实际生活的经历中教他领悟，如逐步告诉孩子:天亮了，我们起床的时候叫“早上”;吃完早餐到吃中餐之间叫“上午”;吃完中餐到吃晚餐之间叫“下午”吃完晚餐以后叫“晚上”。等孩子慢慢领悟了这些概念后，可以问孩子：“吃完早餐你去玩皮球的时候， 是上午还是下午?”“吃完中餐你睡觉了， 是上午还是下午?”“现在是 下午还是晚上？”方法四、继续教孩子背儿歌和小古诗这个时期应该教孩子背诵完整的儿歌和小古诗，能与看到的实景联系起来学和背就更好了。如背了一首“秋天到，秋天到;红树叶,黄树叶,片片落下像蝴蝶。”的儿歌，若在户外看到了秋天的落叶，就要诱导孩子边看边背这首儿歌，这样孩子背的儿歌或古诗就更有意境了。方法五、教孩子学习简单的复合句孩子在能说完整简单句的基础上，可以教他说由两个简单句或三个简单句组成的复合句。如“我先吃一口饭，再吃一口菜。”“爸爸看书, 我和妈妈玩。”"太阳起床了， 月亮就睡觉了。”“我喜欢妈妈，也喜欢爸爸，还喜欢奶奶。” 等等，这种句子说得越多越好。方法六、继续就故事中的内容提问两、三岁的孩子最喜欢听大人讲故事，而且他的语言表达能力也增强了许多，因此，大人要抓住孩子喜欢听故事的心理，对他进行语言训练，要继续就当时讲完的故事对孩子提问，随着孩子年龄的增长，提问的难度可以适当增加，这是训练孩子听说能力的一个最有效的好方法。方法七、教孩子简单复述故事中的情节两、三岁的孩子一般都喜欢听故事，大人可以引导孩子简单复述故事中的部分或全部情节，只要能说出个大意，哪怕是几句话都要热情鼓励和称赞。刚开始孩子不知道怎么复述，大人可以根据故事过程用提问的方式加以引导，直到孩子讲完。当然这种训练难度较大，可以在孩子3岁左右进行。

宝宝现在才十一个月，只你平时多和孩子说话，给他唱一些简单的儿歌，睡前讲一些简短的故事就行了，等他在大一点的时候就会有模仿能力的。 查看原帖>> 记得采纳啊

学习创造性运用语言妈妈带孩子参观一个展览会。“这是什么展览会呢?你一看就知道了。”在摆放着各种各样饼干的桌子周围观赏一周。妈妈用提问的方式：“这是一个什么展览会呀?你喜欢吃饼干吗?”引出谈话话题。要求孩子说出桌上饼干的名称，并说说吃过哪些饼干。妈妈进一步用提问的方式拓展谈话范围：“在这么多种饼干中，你觉得最有趣的饼干是什么?它什么地方使你觉得有趣?”此时，妈妈可先做一定的谈话思路提示，如“我觉得最有趣的是旺仔小馒头，它圆圆的、小小的像个馒头，一吃进嘴里马上就化了，一下能吃许多也不觉得饱。特别是电视里的广告：大人吃大馒头，小人吃小馒头，旺仔小馒头!我觉得特别有趣。”示范的同时，要求孩子围绕上述两个问题进行谈话。孩子可从饼干的形状、原料、吃起来的感觉等方面来说明有趣的所在，妈妈可在一旁引导补充孩子的谈话，使其结构更完整、更连贯。再次拓展谈话的范围。有趣的饼干容易引起孩子的联想。妈妈便引入另一个谈话话题：“工人叔叔手真巧，做了那么多很有趣、很特别的饼干，如果你是一位工人叔叔，你想发明什么样的饼干?”引导孩子创造性地想像，并能把自己的想像用语言表达出来。用橡皮泥做各式各样饼干或者妈妈做饼干时让孩子参与。在孩子进行创造性想像谈话时，父母也可作为一名成员，参与孩子的谈话，潜移默化地引导孩子的思路，比如妈妈说：“我想发明一种连环画饼干，看一页就能吃一块饼干，看完了，饼干也就吃完了。这样既能品尝饼干又能学到不少知识。”这是为了教孩子学会耐心地倾听别人的谈话，乐意和父母交谈学习创造性运用语言话题；使孩子能围绕父母的提问，按照谈话的结构，用较完整、连贯的语言谈论自己的各种经验；指导孩子在说话中学习创造性地运用语言进行表达。学会使用连词带孩子去参观爸爸、妈妈的书房，特别给孩子布置一个儿童图书角，引导孩子观看丰富多彩的图书，激发他们想看、想讲图书的欲望和兴趣。提问孩子：“看这儿有好多什么呀?动动脑筋想想。我们给这间房子取个名字吧!”和孩子进行简单的讨论，引导孩子说出“书房”一词。爸爸、妈妈和孩子一起看图书。先示范用连词“因为……所以……”介绍自己喜欢的图书。如爸爸拿着一本故事集说：“因为这本故事书的封面是硬的，不容易坏，它里面是彩色的，很漂亮，而且有很多有趣的故事，所以我很喜欢它。”引导孩子尽量用准确的词介绍自己喜欢的图书。介绍的话应该包括书的名字和简单的内容。可先给孩子讲故事或者拿一本色彩丰富、内容有趣的图书给孩子看，以吸引孩子的兴趣，激发他爱惜图书的意识；同时，父母也应做到爱惜图书，用榜样去激励、感染孩子。这是为了教会孩子完整地介绍自己图书的名称，并在倾听别人谈话时注意学习新词；培养孩子爱惜图书的良好习惯；教会孩子使用连词“因为……所以……”来表述自己喜爱的图书。学习变换传话称呼爸爸、妈妈和孩子一起玩，开始时，电话铃响，爸爸扮演游戏老人，告诉妈妈：“我是游戏老人，今天我想和你们做一个有趣的游戏，看谁传的又快又准确。”然后，妈妈告诉孩子：“刚才，游戏老人告诉我，他想和咱们做游戏，看谁传的又快又准确。”游戏老人告诉妈妈和孩子游戏的玩法：我告诉甲“你是小海军”，甲要转换人称后告诉乙：“我是小海军。”然后，游戏老人和妈妈及孩子开始玩游戏。游戏老人悄悄地告诉妈妈：“请你对孩子说：“你要做游戏。”妈妈对孩子说：“我要做游戏。”孩子又告诉游戏老人：“她要做游戏。”更换角色，分别扮游戏老人，体验不同角色的快乐。在游戏中，重点要教孩子学会传话时要转变称呼，培养孩子传话的能力。这是为了提高孩子在语言交往中准确地听话及传话的能力；教孩子学习变换传话称呼，提高交往中运用语言的机智、灵敏程度。

学习礼貌语言家庭中要注意应用礼貌语言，通过日常的摹仿孩子很容易学。例如每天早晨起床要问“您早”，家长可以先做示范，也可趁势用英语说“Goodmorning!”渐渐成为习惯，每天早晨第一次遇到人时要说“您早”。平常家长让孩子干一些杂事时，也不要忘记说：“请你给我拿××”。当他递过来时说“谢谢”。也要求孩子在请求父母帮忙时说“请”或“Please”；父母帮忙后也说“谢谢”或“Thankue011you”。这样互相礼尚往来才能培养有礼貌的孩子。当自己离开家或家人离开时互道“再见”或Goodue011bye”。晚上睡前要说“晚安”或“Goodnight”。有亲朋来访时要问候“您好”或说“叔叔阿姨好”。客人进屋后要让坐。孩子见惯了父母待客也能知道些一般礼节。客人离开时一定要送出门口，请客人有空再来。客人带来的小朋友要由小主人负责接待，拿出玩具共同游戏。如果孩子躲避怕生可以暂时不管，千万不要在客人面前数落孩子。待客人离开之后，只有两个人时才慢慢告诉他应该如何去做，鼓励点滴进步。有些孩子特别胆小怕生，不要勉强他非叫“××叔叔”或“××阿姨”，如果孩子不作声就不必勉强，以免由于害怕而重复发音出现口吃。分清清音浊音妈妈拿一张画有老奶奶的图片，问：“小朋友，谁来了?”妈妈正音：奶nai。妈妈说：“老奶奶来看小宝宝的。”“小宝宝好。”教孩子说：“老奶奶好。”图片奶奶说：“小宝宝真懂礼貌，奶奶很高兴，下次再来看小宝宝。再见!小宝宝。”教孩子说：“奶奶，再见!”妈妈拿出篮子与南瓜，进行送南瓜游戏。妈妈提问：“这是什么?”(nan)注意纠正nan与lan。妈妈说：“我们把南瓜送给老奶奶吃，好吗?”接着妈妈示范送南瓜。妈妈拎着篮子边走边念儿歌：“小篮子，手中拿，我给奶奶送南瓜。”在教孩子发比较难的音时，家人最好能给予良好的榜样作用，使孩子浸入一种良好的语言氛围中得到正确的发音。这是为了教孩子练习发准声母是n、l的字音，学会分清语言的清音浊音。回答肯定否定家长和孩子对面坐着，指着孩子的鼻子问：“这是你的鼻子吗?”让孩子回答“是”或“不是”。也可指着孩子的耳朵问：“这是你的眼睛吗?”让孩子回答“是”或“不是”。反过来，孩子也可以指着家长的五官提问，让他回答。这是为了训练孩子的语言表达能力、反应速度以及不受成人暗示的独立性。回答怎么办找一些婴儿画报，给孩子讲故事，并结合孩子日常生活中经常碰到的问题让孩子回答。如你把别人的玩具带回家应该怎么办?你向别人借玩具，别人不借怎么办?别人给你东西吃，你该怎么办?别的小朋友打了你，你该怎么办?等等。这是为了训练孩子的语言理解能力、表达能力和解决问题能力。

方法一、教孩子学习语言复述大人和孩子可以一起做语言复述的游戏，如妈妈小声对孩子说:“今天我们一起去麦当劳。”叫他将话传给爸爸。这种游戏简单有趣，孩子乐意参与。复述的语言从短到长，不一定要求孩子复述完整,主要是以激发他说话的兴趣。方法二、教孩子学习场景提问大人带孩子到户外活动时，就看见的情景提问，让孩子回答，这非常有利于孩子语言表达能力的发展。如问:“是什么车子开过去了?”“前面走过来的是哥哥，还是姐姐?”“这是什么颜色的花?”“这位爷爷手上拿的是什么东西?”等等。这种场景提问，是孩子生活中亲眼看到的情景问题，孩子自然喜欢回答。方法三、教孩子学习时间概念教婴幼儿学习时间概念，首先要从孩子的实际生活的经历中教他领悟，如逐步告诉孩子:天亮了，我们起床的时候叫“早上”;吃完早餐到吃中餐之间叫“上午”;吃完中餐到吃晚餐之间叫“下午”吃完晚餐以后叫“晚上”。等孩子慢慢领悟了这些概念后，可以问孩子：“吃完早餐你去玩皮球的时候， 是上午还是下午?”“吃完中餐你睡觉了， 是上午还是下午?”“现在是 下午还是晚上？”方法四、继续教孩子背儿歌和小古诗这个时期应该教孩子背诵完整的儿歌和小古诗，能与看到的实景联系起来学和背就更好了。如背了一首“秋天到，秋天到;红树叶,黄树叶,片片落下像蝴蝶。”的儿歌，若在户外看到了秋天的落叶，就要诱导孩子边看边背这首儿歌，这样孩子背的儿歌或古诗就更有意境了。方法五、教孩子学习简单的复合句孩子在能说完整简单句的基础上，可以教他说由两个简单句或三个简单句组成的复合句。如“我先吃一口饭，再吃一口菜。”“爸爸看书, 我和妈妈玩。”"太阳起床了， 月亮就睡觉了。”“我喜欢妈妈，也喜欢爸爸，还喜欢奶奶。” 等等，这种句子说得越多越好。方法六、继续就故事中的内容提问两、三岁的孩子最喜欢听大人讲故事，而且他的语言表达能力也增强了许多，因此，大人要抓住孩子喜欢听故事的心理，对他进行语言训练，要继续就当时讲完的故事对孩子提问，随着孩子年龄的增长，提问的难度可以适当增加，这是训练孩子听说能力的一个最有效的好方法。方法七、教孩子简单复述故事中的情节两、三岁的孩子一般都喜欢听故事，大人可以引导孩子简单复述故事中的部分或全部情节，只要能说出个大意，哪怕是几句话都要热情鼓励和称赞。刚开始孩子不知道怎么复述，大人可以根据故事过程用提问的方式加以引导，直到孩子讲完。当然这种训练难度较大，可以在孩子3岁左右进行。

　　1、克服心理障碍，不善于表达的人多半是克服不了自己的心理压力，觉得当众表达自己的看法是件很不好意思的事，一定要克服这种想法，要对自己有信心，况且说的不好又能怎么样？失败是成功之母，经历过失败才能成长。 　　2、尝试自己表述听到的内容，语言表达能力是一个锻炼的过程，要不断地学习、练习，再学习、再练习，这样坚持一段时间，语言表达能力肯定会有一个质的飞跃，最初可以尝试表述自己所听到的内容，时间久了，就能变成自己的语言了。 　　3、多看访谈类节目，可以通过网络寻找一些对话、访谈类的节目来看，不要只看电视剧，这样能让你更好地学习别人的交谈技巧。 　　4、训练目标感，说话要有的放矢，这就好像走路一样，要有方向性的选择，这种“选择”可以使你在说话中避免漫无边际的东拉西扯。周围好多朋友常常犯这样的错误，侃大山侃了半天，都忘记了最初要表达什么了。这种情况在平时朋友聊天还可以，如果是在工作中就不太好了。 　　5、学一些新语言，在日常的工作、学习中，经常学习和吸收一些新的语言，能够更好地丰富你的语言词汇。比如今年的“确认过眼神”、“凉凉”、“佛系”等等，在日常谈话中偶尔穿插几个热词，不仅可以调节气氛，甚至还会起到意想不到的效果。 　　6、给自己创造表达的机会，这个世界上的所有事实都告诉我们，机会是留给有准备的人的，只是默默无闻地等着永远都不会等到合适的机会，所以平时要学会给自己创造更多锻炼表达能力的机会，各种能锻炼的机会都要努力去争取，只有这样才能更快的让自己成长。 　　7、训练判断力，这种能力对于语言来说是至关重要的。在与别人交谈时，如果你判断失误，就可能做出意思相反的回答，这就很可能导致不必要的误会越来越深。 　　8、多说有力量的话，有力量的话就是指说话时能够直截了当，行就是行，不行就是不行。比如：你最好不要说“我看……”“我想……”，而应该尽量说“我认为……”这样你的说话才够力量。 　　9、多与人交谈，你不妨尝试扩大你的社交圈子，不断增加你的说话机会，这样更有利于提高你对语言的驾驭能力。

《语言表达能力训练》分语言表达基础训练、语言表达技巧训练和职场语言应对训练三个模块。各模块之间呈现由外在到内在、由理论到实践、由简单到复杂的关系，符合学生的认知特点及交际场合的普遍律。在每一个环节中都安排了大量的案例、活动设计和测试内容，使得学生的学习过程就是一种语言表达与沟通的实践过程。

语言组织表达能力训练 　　语言组织表达能力训练，有很多人的表达能力都不太好的，甚至有些候一整句话都会说不通顺的，这个时候我们需要提高语言组织能力，我为大家整理好了语言组织表达能力训练的相关资料，一起来看看吧。 　　语言组织表达能力训练1 　　 方法一：学会解读不同的信息 　　输入你大脑的信息，可以是动态，也可以是静态。前者你是被动接收，后者则是你主动接收。 　　换言之，你有两种解读信息的方式，一种是被动接收到信息后，对其做出解读；另一种是主动捕捉相关的信息，对其做出解读。 　　例如一块石头突然向你掷来，你惊讶地说：“有没有搞错，怎么可以乱扔石头？伤到人怎么办？”这是被动接收信息后的解读。 　　但如果你看到一块石头，然后把它跟其他事联系起来，得出某种意思，这就是主动捕捉信息后的解读。 　　例如这块石头有什么特质呢？它又可以跟哪些东西联系起来去说呢？从它坚硬的特性去说，还是从它的用途去说呢？ 　　综合这些解读之后，你就能够找到了一个合适的切入点，构建你要表达的意思，如： 　　“这块石头看上去普普通通，好像一点用处都没有。但其实用心去发现，它的用途可以有很多。例如好像司马光那样用它砸烂水缸去救人，没有锤子的时候用它钉钉子，或者用它来做某些物品的记号，甚至做武器也行。 　　既然一块平平无奇的石头，都有这么多用处，更何况是人呢？所以，如果当你觉得自己一无是处的时候，或许你身上还隐藏着一些你看不到的优点。千万不要轻易否定自己的价值。” 　　当然，如果这番话，并不是你平时常用的表达框架，那想要能够顺畅地说出它们，成为你的“表达本能”，你在私底下得要多多练习才行。 　　而自言自语，就是一个很好的锻炼方法。 　　每天洗澡的时候，自己一个人在浴室里，主动捕捉某些信息对其进行解读，得出观感后，围绕着它说个十分钟左右。 　　当你洗完澡，你的口才也得到锻炼了。 　　 方法二：根据表达框架组织语句 　　上面“石头”这个例子，对于某些人而言，把这段话有条不紊地说出来，也会有一定的难度。 　　在你要说一段比较长的话时，最好的做法，就是根据某种表达框架，在其范围内有的放矢地说。 　　如果把“石头”这个例子，提取出一个表达框架，那就是“对象A特性—对比对象B—联想共同点”，就是先说一块普通的石头本身也有很多用处，再与人产生对比，联想出人也有很多用处，从而得出“不要轻易否定自己的价值”这个主旨。 　　根据这个表达框架，你现在可以把“白纸”跟“成功”做练习，能说出一番话不？先说出白纸有哪些特性，然后把这些特性跟成功放在一起对比去说，最终得出你想要带出的意思。 　　而在即兴发言的过程当中，这是一种边想边说的做法。由于你所说的话，都是在这个框架的范围之内，所以你思考的.话语不会离题万丈，同时也能够保证你说出来的话，会有一个逻辑顺序。 　　正正有一个框架限制着你，如针对白纸的特性去说，那在这个框架内，只要你想到的每句话，都是在讲白纸的特性，那么在句子的铺排上，就没必要好像写文章那么讲究，可以随意自由搭配。 　　你可以说：“一张白纸，上面什么都没有，因为没有羁绊，所以里面孕育着各种可能性，你想把什么画上去，取决于你自己。” 　　也可以说：“一张白纸，上面一无所有，你想把什么画上去，取决于你自己。因为没有羁绊，所以这张白纸也就意味着各种可能性。” 　　这种字句的安排，你完全可以先想到什么就说什么，只要说的内容没有脱离框架，只要整体框架是按照逻辑顺序排列，那么框架内你怎么说都没问题了；说得不好，下一句调整回来就行。 　　很多人不敢说话，是因为觉得需要组织好每一句话的排序，形成段落，才能把话说好。其实，运用口头语言时，只要你整体的表达内容是朝着一个方向去说，那么每一句话相互之间的次序，就不用太执着了。 　　所以你想到一句，然后说出一句，按照某个表达目的边想边说，你就可以应付到某些情况下的即兴讲话了。 　　想到什么就说什么，是我们平常表达的方式。而现在，只不过让你在某个框架下，按照这个框架的限定，继续一边想一边说而已，这样比起你漫无边际地乱说，会给人更有中心的感觉。这就是表达框架的好处。 　　那怎么获得这个框架呢？ 　　 方法三：构建你的表达框架 　　这个表达框架，可以是你事先已经打好的“腹稿”，也可以是你已经形成的表达习惯。 　　前者需要你提前准备好相关的框架，后者就要在平常生活当中多说多练，才会变成你的表达本能了。 　　例如参加朋友的婚礼，你要上台给他讲几句好话，这个时候你要说什么话呢？毕竟这种事不是常有，很难把这种情况下的讲话，变成自己的表达本能。 　　面对这种情况，你就需要给自己构建一个表达框架，提前打腹稿了。 　　正如前文说的那样，你得首先主动捕捉已有的相关信息，然后对其进行解读，包括现场的环境，自己的观感，你和朋友的感情回忆等等。 　　综合起来，你就能够制定一个这样的框架：自我感受的讲述——你和朋友的共同经历——对他结婚的看法——最后送上祝福。 　　于是你就可以这么说：“ 　　谢谢！没想到会被邀请到台上讲话，心里有点紧张啊！不过能够在台上分享我和新郎之间的趣事，还是很高兴的。 　　我和新郎已经认识了十几年了，几乎一起长大，他一天要上几次厕所我都了解，还经常被我们这些好朋友照顾。要不是看在他为人品性那么真诚善良的份上，我们才不会理他。 　　现在看到他结婚，要成为别人的丈夫，我真的由衷地替他感到高兴，因为他终于都长大，懂得去照顾别人了，就是新娘子。一个帅气踏实的新郎，一个美丽大方的新娘，两人简直是天作之合。 　　所以在这里，我祝福新郎和新娘百年好合，永结同心，当然，最重要的就是早生贵子啦！谢谢大家！” 　　根据这个表达框架，针对框架内的目的构建意思，想到什么就说什么，这样去说话，是不是表达起来更有目的和心里有谱呢？ 　　表达是法无定法的，只要你觉得这个框架可以用在其他婚礼上，你就去用；用不了，你就自己制定一个表达框架，或者主动积累相关的框架。 　　自我介绍有自我介绍的框架，工作汇报有工作汇报的框架，新闻报道有新闻报道的框架。如果你不懂，就不断去积累。 　　当你面对不同的说话情况，都有相关的表达框架，那剩下要做的，就是在日常生活当中多多去锻炼了。 　　 最后建议五点建议 　　1，大声朗读，对于提升口齿伶俐程度，会有很大的帮助。想让自己的舌头反应更快，多朗读不同的文章。 　　2，想要把你的话说得更有深度，积累是必不可少的途径。多看书，多拓展眼界，做生活的有心人，你才会学到更多东西。 　　3，复述是一种帮助提取框架、消化框架的做法。平时看到一篇文章，有意识地把这篇文章提取出关键词，组成一个表达框架，然后用自己语言按照这个框架复述出来，久而久之，你的思维和语言组织能力，肯定会大有长进。 　　4，不要忽略提升你的心理素质。心理素质的好坏，会影响到你如何展现你的表达。尽量培养出一种自信、大方、舒适的姿态去说话，尽量减少负面或消极情绪的影响。 　　5，运动性语言中枢需要不断锻炼，才会变成我们的生活本能。只要有时间，抓住机会就去锻炼自己，提高自己对说话的感受力，坚持下去，你就不怕开口了。 　　语言组织表达能力训练2 　　 1、输出观点 　　对于任何人或事，每个人看待的角度不一样，你也是，有自己的观点，稍微思考后，说出你的想法，别掖着藏着（要是情况较极端，记得委婉表达）。 　　要是跟别人雷同，说明你们可能同类，把别人想说的话表达出来了，共鸣很难得；若不一样，吸引别人关注，听听你的高见（有机会发言了）。 　　 2、列出原因 　　当你提出观点后，得列出一些原因，来支撑你的观点是正确的，表明不是扯谈。原因至少2条以上，有逻辑的1-2-3，别搞懵了，贴近的凑齐。 　　比如，“我认为我们需要一个更包容的环境”，为啥嘞？因为人要学会包容（这是真的），多样化的团队各抒己见效率高、决策更加正确，工作内容更丰富。 　　 3、给出方法 　　观点和原因只是理论，还需要一些可采取的行动，“针对这个，我们可以这么做”，口号可以乱喊，但得有可行的到达路径与规划，不然就是空中楼阁，溜号了。 　　比如，你对同事说，我们可以在现在的情况下对客户问题进行补救，接下来你所说的要点就是那些需要被执行的步骤，也许是与客户交谈、派遣专门的小组去处理事务。 　　 4、给出反应 　　当你表达的观点里需要采取行动或者提到挑战时，要先描述清楚当下的状况或面临的挑战，什么样的难度，有什么后果或影响，不能忽悠。 　　接着要说团队对此的反应，比如公司今年的业绩表现低于预期，但年末的新产品发布和成本调整会带来变化，我们需要做这样或那样的调整。 　　 5、先后说明 　　当你要讲述的内容较为复杂时，按照时间顺序、由重到轻或由小到大的详尽地介绍，能让听众及时跟上思路，有时间思考，也给自己组织语言实践。 　　一句话就是：有理有据有条理的说出你的故事（就是让你经常开口，不开口我也没法了）

1、克服心理障碍，不善于表达的人多半是克服不了自己的心理压力，觉得当众表达自己的看法是件很不好意思的事，一定要克服这种想法，要对自己有信心，况且说的不好又能怎么样？失败是成功之母，经历过失败才能成长。2、尝试自己表述听到的内容，语言表达能力是一个锻炼的过程，要不断地学习、练习，再学习、再练习，这样坚持一段时间，语言表达能力肯定会有一个质的飞跃，最初可以尝试表述自己所听到的内容，时间久了，就能变成自己的语言了。3、多看访谈类节目，可以通过网络寻找一些对话、访谈类的节目来看，不要只看电视剧，这样能让你更好地学习别人的交谈技巧。4、训练目标感，说话要有的放矢，这就好像走路一样，要有方向性的选择，这种“选择”可以使你在说话中避免漫无边际的东拉西扯。周围好多朋友常常犯这样的错误，侃大山侃了半天，都忘记了最初要表达什么了。这种情况在平时朋友聊天还可以，如果是在工作中就不太好了。5、学一些新语言，在日常的工作、学习中，经常学习和吸收一些新的语言，能够更好地丰富你的语言词汇。比如今年的“确认过眼神”、“凉凉”、“佛系”等等，在日常谈话中偶尔穿插几个热词，不仅可以调节气氛，甚至还会起到意想不到的效果。6、给自己创造表达的机会，这个世界上的所有事实都告诉我们，机会是留给有准备的人的，只是默默无闻地等着永远都不会等到合适的机会，所以平时要学会给自己创造更多锻炼表达能力的机会，各种能锻炼的机会都要努力去争取，只有这样才能更快的让自己成长。7、训练判断力，这种能力对于语言来说是至关重要的。在与别人交谈时，如果你判断失误，就可能做出意思相反的回答，这就很可能导致不必要的误会越来越深。8、多说有力量的话，有力量的话就是指说话时能够直截了当，行就是行，不行就是不行。比如：你最好不要说“我看??”“我想??”，而应该尽量说“我认为??”这样你的说话才够力量。9、多与人交谈，你不妨尝试扩大你的社交圈子，不断增加你的说话机会，这样更有利于提高你对语言的驾驭能力。

工作性口语表达能力训练有三种层次第一、倾听能力在人们的日常交际中,听是最基本的语 言活动。有关资料表明,在一般的语言活动 中,听占45%,说占30%,读占16%,写占 9%。也就是说,人们有近一半时间花在听上 面。第二、倾听能力训练(1)注意力的集中和分配(2)抓住要点,理清层次(3)听出言外之意(4)鼓励并帮助对方把话说完第三、思维能力语言和思维相互依存,二者的关系非 常密切。语言是思维的外壳,思维是语言 的内核。口语表达的过程是把内部语言转 化为外部语言的过程,通俗地说就是把思 维的结果用语言表述出来。因此,一个人 的思维能力直接影响到他的语言表达能力。

《口语表达能力训练》是中等职业学校公共素质教材，是对中职学生进行口语训练的专业教材。本教材可操作性强，设计与选择了大量的学生实践活动，通过训练活动增强学生对理论知识的理解，从而掌握口语技能。《口语表达能力训练》分上编和下编，上编是对口语表达基础的训练，下编是本教材的重点，注重口语表达能力的训练。《口语表达能力训练》图文并茂，利于激发中职学生学习积极性，也为中职教师提供了良好的教学实训素材。

1、要想提高口语表达能力，需需要阅读各类书籍，包括口语训练手册，具备知识储备。只有知识丰富了，才更有底气，才能更好的表达。2、要提高自己的逻辑思维性，提高自己的语言组织能力，尝试着归纳总结表达内容，并加以练习。3、口语表达能力，需要不断的锻炼，要纠正表达的断续，口吃等不好现象。对着镜子反复练习，纠正口型不好的现象。4、很多人平时口语表达水平还是不错的，因为过度紧张，心理发慌，导致说话小声，吞吞吐吐，导致形象受损。所以，也要克服紧张情绪的能力。5、良好的口语表达能力，需要有良好的社交联系，多与不同的人交流接触，可以提高自己的表达能力，也能扩大社交影响力。6、要想提高口语表达能力，要多在各种舞台上演讲表演，不但可以锻炼台风，而且可以锻炼口语水平，这就是借助平台学习锻炼，时间长了，自然会成长。

1、要想提高口语表达能力，需需要阅读各类书籍，包括口语训练手册，具备知识储备。只有知识丰富了，才更有底气，才能更好的表达。 2、要提高自己的逻辑思维性，提高自己的语言组织能力，尝试着归纳总结表达内容，并加以练习。 3、口语表达能力，需要不断的锻炼，要纠正表达的断续，口吃等不好现象。对着镜子反复练习，纠正口型不好的现象。 4、很多人平时口语表达水平还是不错的，因为过度紧张，心理发慌，导致说话小声，吞吞吐吐，导致形象受损。所以，也要克服紧张情绪的能力。 5、良好的口语表达能力，需要有良好的社交联系，多与不同的人交流接触，可以提高自己的表达能力，也能扩大社交影响力。 6、要想提高口语表达能力，要多在各种舞台上演讲表演，不但可以锻炼台风，而且可以锻炼口语水平，这就是借助平台学习锻炼，时间长了，自然会成长。

锻炼口语表达能力方法：1、要想提高口语表达能力，需要阅读各类书籍，包括口语训练手册，具备知识储备。只有知识丰富了，才更有底气，才能更好的表达。2、要提高自己的逻辑思维性，提高自己的语言组织能力，尝试着归纳总结表达内容，并加以练习。3、口语表达能力，需要不断的锻炼，要纠正表达的断续，口吃等不好现象。对着镜子反复练习，纠正口型不好的现象。4、很多人平时口语表达水平还是不错的，因为过度紧张，心理发慌，导致说话小声，吞吞吐吐，导致形象受损。所以，也要克服紧张情绪的能力。5、良好的口语表达能力，需要有良好的社交联系，多与不同的人交流接触，可以提高自己的表达能力，也能扩大社交影响力。6、要想提高口语表达能力，要多在各种舞台上演讲表演，不但可以锻炼台风，而且可以锻炼口语水平，这就是借助平台学习锻炼，时间长了，自然会成长。语言表达需要掌握四个能力语言表达能力也就是说话能力包括以下四种能力、要达到这些目的，就必须掌握讲话的基本功和技巧。一、正确的语音传递能力：即发音准确、吐字清楚、声音适度及使用合适的语调语速、语气，增强话语表现力和感染力。二、熟练的语言表达能力：即运用正确、简洁、委婉、生动的语言表达思想。三、巧妙的内容组织能力：即紧扣话题讲述见闻，公众即兴简短发言，条理清是地安内容，根据不同场合、气氛、对象组织内容、调整内容。四、恰当的体态表现能力：即通过表情、手势、体态变化等增强话语表达效果说话的目的不外以下五个方面：交流沟通，影响他人；说服听众，参与行动；明情况、传播信息与知识；引起情感共鸣与理解；让听众感到快乐等。

提高口语表达能力要多练习，比如参加英语角；如果机会很少，那么也有其他方法自己练习口语，比如自己讲英语来创造英语环境。

【答案】： 二、基础知识强化训练 1、① I am a wolf. (b) ② I am a farmer. (a) ③ l am a rabbit. (b) ④ I am a girl. (b) 2、① Eddie is the wolf. (b) ②Danny is the pig. (e) ③Alice is the sheep. (d) ④Kitty is the rabbit. (c) ⑤ Tom is the farmer. (a) 3、① A wolf! Help! Help! (a) ② Here come the farmers. The wolf runs away. (b) ③ - Goodbye, Mum. - Goodbye, children. (a) ④ Show us your ear, please. Oh, no. It"s small. You"re not Mum. Go away.(a) 4、① Here comes a wolf. ② Here come the farmers. 5、 ① Are you a boy? ② JAre you a farmer? ③ Do you Iike to tell a Iie? ④ Do you like wolves? 三、综合能力巩固训练 1、略 2、①A boy and a girl. ( x ) ②1 like fireworks and firecrackers. (u221a) ③J A gift and a book. ( x ) ④She can dance and write. ( x )