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禄丰松园中学，它是市属重点中学，他要比龙城中学高出一截，但是师资力量，还是学生考入高中的数量都要高于后者，

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昆明到土官: 到西北部客运站做禄丰直达车,如果走安楚高速的话到三合邑收费站下,走出收费站的那个村是新邑村,如果走老路的话,可以到土官镇下.(补充一下好像可以做公交车,不过听说贼慢)楚雄到土官: 到开发区哪个车站做车.如果是昆明直达.同样的到三合邑收费站下.如果是做车到禄丰.你到禄丰还得转一趟安宁车.才能到.

应该就是长城中学啊，怎么会没有初一呢，不可能吧，那去问一下御碑楼中学吧

公交线路：花1路 → 地铁3号线北延段 → 地铁3号线 → 番51路，全程约62.4公里1、从松园里步行约440米,到达莲塘市场站2、乘坐花1路,经过12站, 到达人和墟站3、步行约230米,到达人和站4、乘坐地铁3号线北延段,经过11站, 到达体育西路站5、乘坐地铁3号线,经过9站, 到达市桥站6、步行约700米,到达市桥街道办站7、乘坐番51路,经过6站, 到达蔡三村口站（也可乘坐番节假日公交专线1路）8、步行约40米,到达金华中学

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公交线路：环中线 → 龙岗线，全程约11.8公里1、从布吉中学步行约140米,到达长龙站2、乘坐环中线,经过1站, 到达布吉站3、乘坐龙岗线,经过7站, 到达红岭站4、步行约590米,到达松园路

一般一天应该有两班的

广州体育馆交通指南：飞机：★可在新白云机场乘坐机场快线8号线(增城新塘--白云机场)到广园客运站站下车；费用约25元内人民币左右。然后转乘的士或公交车到达展馆。★从新白云机场乘出租车到展馆，约1小时，费用约150元人民币左右。火车：★广州火车东站下车，可乘坐出租车到展馆，道路畅通时，费用约30元人民币左右。(广州火车东站查询热线：+86-20-87543366)★在广州火车站下车，可换乘公交车直达展馆。(广州火车站查询热线：+86-20-87157222)地铁乘坐地铁二号线，到广州火车站或三元里站下车（体育馆站暂时未开通），然后换乘公交车或地铁到达广州体育馆交通指南公交车场总站：274路公共汽车：广州体育馆——广州火车站522路公共汽车：广州体育馆——广州碧桂园547路公共汽车：广州体育馆——天河科韵路途经公交线路:36、66、76、76A、127、223、265、304、529、805、864、885、891、旅游公交3线、大学城1线、夜班车9线地铁二号线（琶洲站总站-广州体育馆站-江夏总站）琶洲站总站新港东站磨碟沙站赤岗站客村站鹭江站中山大学站晓港站江南西站市二宫站海珠广场站公园前站中山纪念堂站越秀公园站广州火车站三元里站远景站广州体育馆站新市站江夏总站备注:三元里站至江夏总站暂时未开通,乘客可在广州火车站转乘274路公交车直达广州体育馆274路（广州火车站总站-广州体育馆站总站）广州火车站总站省妇幼保健院王圣堂瑶台北站沙涌棠下广花三路棠·溪广花四路新市新市圩修理三厂黄石路口黄石路祥景花园江夏安华装饰城外语学院东方乐园广州体育馆总站522路（广州碧桂园总站-广州体育馆站总站）广州碧桂园总站南浦桥南南浦桥北洛湖市场洛湖居洛溪中学洛溪新城洛溪桥脚上冲南上冲园艺场墩·和客村立交五羊新村南方日报社天河立交动物园南门广东工大白云宾馆广东电视台广视宾馆云台花园白云山管理局大金钟路柯子岭牌坊盈翠华庭广州体育馆总站805路（广州火车站总站-广州体育馆站-永泰新村总站）广州火车站总站中医学院广园新村广园购物中心柯子岭盈翠华庭广州体育馆东方乐园外语学院黄石东路口陈田村元下田洪涛石材厂永泰路口永泰新村总站127路（动物园总站-广州体育馆站-均禾工业区总站）动物园总站永福路西·坑金贵村白云索道白云山管理局大金钟路柯子岭牌坊广州体育馆东方乐园白云山西门外语学院黄石东安华装饰城江·夏祥景花园黄石路联·和兵·房冶金技校夏·茅大·_外语外贸大学平沙村口石·马石马村口均·和均禾工业区总站36路（珠江泳场总站-广州体育馆站-黄石路总站）珠江泳场总站滨江东路大沙头大沙头码头白云路越秀南路万福东万福路文德路仓边路小北花圈童心南下塘西路市交控中心童心北广园购物中心大金钟路柯子岭牌坊盈翠华庭广州体育馆东方乐园外语学院黄石东安华装饰城江·夏祥景花园黄石路黄石路总站76A路（龙归永兴村总站-广州体育馆站-童心南总站）龙归永兴村总站龙归路口商业广场五金厂东平村口东平派出所红·路永泰广场永泰新村白云畜牧公司永泰路口元下田陈田村黄石东路口外语学院东方乐园广州体育馆盈翠华庭柯子岭市交控中心童心南总站76路（东平总站-广州体育馆站-童心南总站）东平总站省武警学校马市岭省警校黄草埔红·路永泰广场永泰新村白云畜牧公司永泰路口元下田陈田村黄石东路口外语学院东方乐园广州体育馆盈翠华庭柯子岭市交控中心童心南总站223路（白云路总站-广州体育馆站-白云花园总站）白云路总站东川路中山医科大学东山口农林下路执信中学黄花岗永福路西·坑金贵村白云索道白云山管理局大金钟路柯子岭牌坊盈翠华庭广州体育馆东方乐园外语学院黄石东路口陈田村元下田白云花园总站529路（广州火车站总站-广州体育馆站-太和总站）广州火车站总站电视塔童心南下塘西路老干大学柯子岭盈翠华庭广州体育馆东方乐园外语学院黄石东路口陈田村元下田白云畜牧公司永泰新村永泰广场红·路东平派出所东平村口五金厂商业广场龙归路口迎溪村石湖村迎宾酒楼太营路美华酒店工业区太和总站864路（海联路总站-广州体育馆站-倚绿山庄）海联路总站海联中站海印桥南大沙头星之光电器城东川路省人民医院烈士陵园大东门农讲所仓边路小北花圈童心南下塘西路市交控中心柯子岭盈翠华庭广州体育馆东方乐园外语学院黄石东路口陈田村元下田永泰路口永泰新村颐和山庄松园山庄大河马乐园省旅游学校白云山制药厂倚绿山庄265路（越华路总站-广州体育馆站-明珠楼总站）越华路总站迎宾馆越秀公园中医学院交电新村广园新村广园中路大金钟路柯子岭牌坊盈翠华庭广州体育馆东方乐园外语学院明珠楼总站66路（黄沙总站-广州体育馆站-云山锦绣家园总站）黄沙总站黄沙大道市二医院市三宫华贵路口龙津东路东升医院省中医院解放南路大南路文德路仓边路小北花圈童心南下塘西路市交控中心柯子岭盈翠华庭广州体育馆东方乐园云山锦绣家园总站891路（黄村总站-广州体育馆站-贸大学总站）黄村总站黄村立交车陂高架桥侧棠德小区北华南干线路口省科技学院农科院消防总队广工五山校区瘦狗岭省军区沙·河濂泉路口金贵村白云索道白云山管理局大金钟路柯子岭牌坊广州体育馆东方乐园白云山西门外语学院外贸大学总站广州体育馆是广州市政府为举办第九届全国运动会而建设的一项综合性多功能的体育设施。由世界著名的法国建筑师保罗.安德鲁先生担纲设计，广州珠江实业集团有限公司总承包建设，1999年2月奠基，2001年6月30日落成，2003年荣获“中国建筑工程鲁班奖”。九运会在这里举办了体操比赛和盛大的闭幕式。 广州体育馆建设在风景秀丽的白云山下，采用下沉式建筑，使得人文建筑和自然景观融为一体，交相辉映，相得益彰。形似树叶的钢桁架屋顶结构，洁白透光的屋面材料，灵活多样的座椅组合形式，自然舒适的空调系统，多功能的场地资源整合，凝聚了现代建筑艺术的匠心。电子化、智能化、数字化等高科技成果的广泛引用，赋予了场馆强烈的时代气息。白天，像三朵白云飘逸在白云山下，晚上，宛如三颗璀璨的明珠镶嵌在白云山上，给人一种回归自然和美的享受。 广州体育馆占地面积24万平方米，总建筑面积近10万平方米，拥有世界一流的文化体育场地设施，主要包括主场馆、训练馆、大众活动中心、行政办公楼、能源中心、停车场和“听云轩”酒家。 广州体育馆地理位置优越，道路通畅，距离新、老中心城区不到10公里，有十几条公交线路设置站场和途径场馆，地铁二号线将在此设站。

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楼盘名称：北京第七街区 城市：北京楼盘位置：丰台西四环中路112号 产权年限：70年 建筑类型：板楼,板塔结合, 公交线路：公交：983路、740路、840路、905路、946路、982路规划信息：其占地面积为210000平方米，容积率，绿化率35%，共3栋楼，停车位地上80个车位其余全部是地下车位 ，分为B1和B2,车位可以出租，也可以出售 周边配套：幼儿园： 起步幼儿园、丰台二幼、京都贝贝幼儿园，靛厂路幼儿园，蓝天幼儿园，中小学：靛厂村小学、岳各庄小学、北京丰台路中学、育英学校、十一学校、第十中学、第十二中学大学：北京市民政干部学校，丰台职工大学商场： 华堂商场-丰台店、班尼路-冠京店、千禧街、永辉超市、红星美凯龙建材城，味多美蛋糕店、7天假日酒店、东来顺饭店，华联商厦，医院：中国人民解放军三零二医院、华西医院、三零一医院、三零七医院、武警总医院、长丰医院邮局：中国邮政，靛厂路邮局银行：农业银行石丰分理处、农业银行四环分理处、建行、中国银行、北京银行、交通银行、工商银行、光大银行其他：鼎恒中心、望园大厦、冠京饭店、丰松园快餐厅、鑫帝美食娱乐城、丰台体育中心、奥运五棵松场馆、大井体育公园、天弓高尔夫俱乐部等、明珠俱乐部、芭提雅酒店 内部配套：停车位、洗衣店、便利店 ，理发店（所载信息仅供参考，最终以售楼处信息为准。）全面及时的楼盘信息，点击查看

楼盘名称：江门开平雅廷湾 城市：江门楼盘位置：开平市新昌东路东1号 产权年限：70年 建筑类型：小高层,高层,板楼, 公交线路：中山市场: 开平8路、开平2路、开平11路新地村: 开平8路、开平2路、开平11路果园村: 开平8路、开平2路、开平11路规划信息：其占地面积为42766.2平方米，容积率，绿化率41.1%，共0栋楼，停车位 周边配套：学校：中山小学，花蕾幼儿园，向阳花中英文实验幼儿园，达德学校，外贸幼儿园，迳头中学，簕联小学购物：周宏综合商店，周宏综合商店，娴女商店，娴女商店，美一佳便利店，振记食杂店，顺维安商店医院：李生口腔，三埠街勒冲村卫生站，三埠街道办事处卫生院新昌门诊-狂犬病暴露预防处置门诊，李荣汉牙科诊所生活：中国农业银行24小时自助银行(环城公路)，中国农业银行24小时自助银行(环城公路)，中国银行ATM(立新南路)，中国银行ATM(立新南路)娱乐：松园，港口公园，星河国际影城(开平店)，三埠文化公园，新昌公园，长沙公园，街民公园餐饮：万来川菜馆，锦记西饼店，金龙美食，星驰小食，港点美食，源源堂川菜馆，裕和园（所载信息仅供参考，最终以售楼处信息为准。）搜狐焦点网，为您提供房产信息，房产楼盘详情、买房流程、业主论坛、家居装修等全面内容信息

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不是。根据查询就上大学得知，截止于2023年8月11日开封兴华中学和立洋中学没有合并，兴华中学是一所市区知名度较高的学校，坐落在衢州市松园小区。而立洋中学指的是开封市立洋外国语学校，其创办于2003年，是经国家教育部门批准的一所集幼儿园、小学、初中、高中、培训、留学游学咨询服务为一体的现代化民办学校。

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广元市黄冈学校是民办普通高中。广元黄冈学校环境、师资力量、学校管理等方面表现具体为：1、学校环境。学校位于广元主城区，坐落在黑石坡森林公园核心景区，南临万达广场，东接120厂区(正打造影视小镇），西靠北二环，北邻绕城高速广元东收费站；前有潺潺溪流，右有三线记忆小镇，后有莺歌燕舞的百草园，左有芬芳四溢的百香园，还有翠色如流的百松园。2、师资力量。学校汇集了一大批来自湖北、陕西、河南等全国各地的著名教师，川师大万达中学一批骨干教师常态化来我校驻校交流任教。3、学校管理。学校实行准军事化管理，课内外老师全程陪护，严格执行签证准假制度，实行双轨制外假，往返可专人专车接送，可学年(期)全托。广元黄冈中学简介广元黄冈中学为一所经市、区教育主管部门批准设立的含小学、初中、高中一体的全日制民办学校，实行小班化、寄宿制、准军事化的管理，现有29个教学班，在校师生1000余人。学校前身为办学历史悠久的广明学校。2017年6月，我校与川师大万达中学达成协议,开始深度合作,联合办学，开设有“黄冈万达班”和“万达黄冈班”，实现了集团内资源共享、师生常态化交流，教学与考评同步。在育人上，学校不满足按部就班的操作方式，形成了独有的鲜明特色——“活动育人，和谐发展”。学校充分利用活动类课程，突出社会实践活动，创设生动活泼的教育场景，使学生通过实践、体验、感悟、内省、挖掘和发挥潜能。学校在学生的素质教育方面不断拓宽领域，并取得了显著成果。研究性学习由学生自由组合成学习小组、自选研究课题。

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兴华中学挺不错的。兴华中学是一所市区知名度较高的学校。坐落在衢州市松园小区。学校环境优美：小桥流水，绿树成荫，一年四季，鸟语花香。现代化的建筑鳞次栉比：两幢雄伟的教学楼有68个教室，34个教室配有多媒体系统。一流的科学馆内配有12个标准实验室、2个语音室、2个微机室、2个音乐教室和多间辅导室；图书馆面积达3000m2，藏书12万册，有宽敞的书报阅览室，装有51台液晶显示屏的电子阅览室，还有两个学术报告厅。师资队伍兴华中学有现代化的硬件设施，更值得骄傲的是学校拥有一支师德高尚、业务精良的教师队伍。学校现有144位教职工，其中中学高级教师25人，中学一级教师比例达50%以上，研究生学历2人，研究生课程毕业5人，科任教师学历合格率100%。学校现有省级优秀教师3人，市区教坛新秀10人，市、区学科带头人7人。以上内容参考：百度百科——兴华中学

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绵阳市南山中学　　【学校简介】　　绵阳南山中学创办于1908年，历经“华英小学”、“川西区第二国民师范学校”、“龙绵属共立中学”、“四川省立绵阳中学”、“川西区立绵阳中学”、“四川省绵阳高级中学”，60年初定名为四川省绵阳南山中学。学校1953年被四川省确定为首先办好的十四所中学之一，1978年被省教委再次确定为首批省重点中学，2000年底被省教厅批准为四川省首批“国家级示范高中”。　　学校地处风景秀丽的绵阳城南，占地242亩，建筑面积10余万平方米，现有80余个教学班，在校学生近8000人，教职工304人，其中特级教师9人，高级教师109人，具有中级以上职称160余人。　　学校以悠久的历史，优良的传统，幽静的环境，优化的管理，优异的业绩享誉省内外，被推选为川西北片区唯一的“四川省中学校长联谊会”副理事长单位。　　学校有近百年的历史积淀和文化底蕴，在长期的办学实践中形成了“爱国读书、勤勉诚朴、求实向上、民主创新”的优良传统，从这里走出了一代诗人贺敬之，两院院士徐叙榕、张广学、马祖光、张嗣瀛等，被誉为“百年名校”。学校拥有四川省最先进的理化生实验室和千兆校园网络，国际标准运动场，功能完备的逸夫教学楼、折桂综合楼，桃园、李园、松园、竹园学生宿舍楼，图书馆藏书20余万册。校园内绿树成荫，鸟语花香，被省政府命名为“园林式学校”。　　学校在管理过程既注重继承近百年办学实践中形成的优良传统，又注重与时俱进吸纳先进的办学理念。学校“让学生做成长的主人，为学生终生发展奠基”的办学指导思想在省内外引起反响，《人民日报》曾专题报道。学校既注重“严格管理、严密组织、严谨治学”使学生在刚性的管理约束之下规范、整齐，又注重唤醒学生对自身生活和人类生活前景的认识，激发内驱动力，实施自育工程，使学生个性得到张扬。学校拥有一支“高追求、高品位、高素质”的教师队伍，教师中有20余位国家级、省级优秀教师，近百名省市学科骨干和带头人。“知、能、情并进，精、活、实兼容”的南山教学特色已形成并辐射周边学校。学校办学业绩突出：九九年以来连续四年获高考A组综合评价一等奖，连续多年铸造出高考状元。在全国奥赛中成绩喜人：获国家一等奖人数、代表四川参加全国冬令营人数及因奥赛成绩突出被保送学生人数均居全省前茅。张前锋以全省第一名成绩代表四川参加化学冬令营，为四川捧回金杯，被保送至北大；敬铭轶一人勇夺化学、生物奥赛两项全国一等奖，被保送到清华大学；雷霆以全省第一名成绩获全国数学奥赛一等奖，被保送至清华大学。这类学生，每年保持在15人左右。南山中学作为绵阳市的窗口学校，对外交流频繁，英国、日本、乌克兰、以色列等国学校多次来访，与英国威廉·布雷德福学校结为友好学校，学校有两名外籍教师常驻讲授环保英语。高2003级学生沈杨在高二时即成为四川唯一的一名考取牛津大学全额奖学金的学生。学校近年有一百三十多人赴美、法、英、加、澳、新等国留学，出国留学渠道畅通。　　学校助学金、奖学金制度完备，帮助大量品学兼优、家庭困难的学生走完成才之路。　　2003年，南山中学东方双语学校成立。四川省绵阳南山中学东方双语学校是经四川省绵阳市教育局批准，由四川省首批国家级示范性高中——绵阳南山中学与绵阳科教创新投资有限责任公司、绵阳东方教育投资有限责任公司等共同创办的一所从小学、初中到高中一体化的全日制寄宿学校。学校位于国家科技城——绵阳市科教创业园区迎宾大道中段，紧邻绵广高速公路。学校总投资1.5亿元，占地450亩，校舍面积13万平方米，采用欧式后现代派建筑风格，2万平方米的金属结构网架将教学行政中心、室内体育馆、图书科技中心、下沉式旱地喷泉广场等融为一体。主体建筑群气势恢宏。学校是由四方投资，南山中学控股、主导管理的现代化股份制学校。学校的教学设备设施先进，师资力量雄厚，教学管理规范，坚持科学教育和人文教育并重，以全面提高学生的素质为中心，注重基础知识和技能培养，使学生德、智、体、美、劳全面发展。　　学校是全国“双有”先进单位，全国体育卫生先进单位。学校足球队获2002年全省中学生足球联赛冠军，并将代表四川参加03年9月的全国中学生足球联赛。由于南山中学在省内外的影响以及拥有高水平的参赛队伍，学校将受教育部委托承办全国中学生足球联赛这项赛事，进一步提升绵阳科技城在全国的影响。　　学校突出的办学业绩，良好的社会影响，被绵阳人们誉为“绵阳人民心中的学校”。2002年作为教育系统的代表被全市人民选为“绵阳十佳文明单位”。

公主岭市第八中学原来叫兴华中学。兴华中学是一所市区知名度较高的学校。坐落在衢州市松园小区。学校环境优美：小桥流水，绿树成荫，一年四季，鸟语花香。现代化的建筑鳞次栉比：两幢雄伟的教学楼有68个教室， 34个教室配有多媒体系统；一流的科学馆内配有12个标准实验室、2个语音室、2个微机室、2个音乐教室和多间辅导室；图书馆面积达3000m2，藏书12万册，有宽敞的书报阅览室，装有51台液晶显示屏的电子阅览室。还有两个学术报告厅；艺术楼有6个艺术辅导教室和350平方米的健身舞蹈房；2500m2的学生餐厅设备一流；新落成的两幢学生公寓有2200个床位；学校还有标准的400m塑胶田径运动场、多个水泥球场，学校校园广播系统、闭路电视系统和计算机网络系统，现代化的设备一应俱全。师资队伍：兴华中学有现代化的硬件设施，更值得骄傲的是学校拥有一支师德高尚、业务精良的教师队伍。学校现有144位教职工，其中中学高级教师25人，中学一级教师比例达50%以上，研究生学历2人，研究生课程毕业5人，课任教师学历合格率100%。学校现有省级优秀教师3人，市区教坛新秀10人，市、区学科带头人7人。以上资料参考：百度百科-兴华中学

你看一下2012年太仓中小学生入学工作意见，里面有划分区域的

我是09届的学姐。我回答你的问题啦！1。住宿的环境一般。 没有空调。 有两种：大宿舍8-9个人一间。小宿舍4人一间。（女生） 全校女生一栋楼（多出来的女生住在男生宿舍）男生就一个年级一栋楼。环境不错的。。2。重点班的话基本上已进校就已经定了。校方已经划好了。3。食物的话。其实说实话。高中的饭菜都不怎么样。。培英的就更不怎么样了。不过有小炒。那个很好吃的。在2楼。4。作息时间学校挥发说明的。不用担心。5。带什么她也会通知的拉。（以上说明均针对广州市培英中学鹤洞校区阿）

好。学校的学生宿舍有梅园、兰园、竹园、菊园及松园宿舍楼共五栋，宿舍内有空调、橱柜、卫生间及洗衣间、投币洗衣机和吹风机、消防器材等设施设备，宿舍进出口通道、每层宿舍楼楼道都安装了视频监控、实现了视频监控全覆盖。江苏省海头高级中学是由连云港市赣榆区教育局主管的一所公办高级中学，是江苏省重点中学、江苏省四星级普通高级中学、江苏省现代教育技术实验学校、江苏省心理教育实验学校、江苏省体育传统项目学校。

坐到金贵村站下。或者坐地铁到江南西站公交车，C出口，沿那个什么松园路走到基立村站，那高架桥下就是前进路了，你就往右走，走个十几分钟，马路对面就是中学了。

楼盘名称：振华楼 别名：旧区社区网 楼盘位置：花都广州市花都区松园里6号 建筑类型：塔楼, 公交线路：公交：701路、花都人和车站总站-花都万科天景花园总站专线规划信息：其占地面积为0平方米，容积率，绿化率50%，共0栋楼，停车位 周边配套：幼儿园：圆玄幼儿园、大华二幼、花都区宝宝幼儿园 中小学：邝维煜中学、樘树小学、东晖小学、第六小学、三华小学、圆玄小学 大学：广播电视大学花都分校 商场：虹福市场、佰乐超市 医院：中华中医药学会人爱医院、花都区妇幼保健院 (广州)、胡忠医院分院 (广州) 邮局：中国邮政 (松园路)、花都区邮政局 银行：中国农业银行、中国信合华益分社、中国工商银行 其他：近大华市场、松园里市场 小区内部配套：停车位（所载信息仅供参考，最终以售楼处信息为准。）买新房，就上搜狐焦点网

公交线路：370路 → 788路 → 338路，全程约57.4公里1、从观澜步行约760米,到达观澜巴士总站2、乘坐370路,经过3站, 到达松元市场站3、步行约10米,到达松园建材市场站4、乘坐788路,经过17站, 到达步涌工业区站5、步行约10米,到达步涌市场站6、乘坐338路,经过15站, 到达凤尾站7、步行约480米,到达深圳市宝安中学高中部百度地图

神山口往绿地方向走，在绿地斜对过，不过现在正在拆迁希望能帮到你！

好。1、兴华中学是一所市区知名度较高的学校。坐落在衢州市松园小区。学校环境优美：小桥流水，绿树成荫，一年四季，鸟语花香。现代化的建筑鳞次栉比：两幢雄伟的教学楼有68个教室，34个教室配有多媒体系统。2、兴华中学有现代化的硬件设施，更值得骄傲的是学校拥有一支师德高尚、业务精良的教师队伍。学校现有144位教职工，其中中学高级教师25人，中学一级教师比例达50%以上，研究生学历2人，研究生课程毕业5人，科任教师学历合格率100%。

蓝天，在三水湾那里的还有会展中心

中学生怎样瘦小腿呢？快速有效果简单的方法 小腿： 1） *** ：1〉每晚临睡前抽出一点点时间就可以，半坐在椅子上，右脚置于左膝上。双手叠放按住右脚踝，用力下压3秒钟。接着同法由脚踝至小腿肚进行 *** ，然后换左脚 *** 。（ *** 加运动打造美丽小腿）2〉软化脂肪：坐姿，一腿曲膝靠胸前，另一腿盘坐。尽量放松身体，利用手掌从脚踝处往膝盖方向揉压 *** 字串3 消除紧绷：两手同时用力揉捏小腿肚，由下往上揉推。 加弹性：用空掌心拍弹，消除疲劳并增加弹性。2）抻腿：1〉面向椅子（桌子也行，找到适合自己高度的东西就行），距离70厘米左右，双手撑在椅子边缘，肘部不要弯曲。同时膝盖是要伸直的，然后做脚后跟上下运动。会感觉到小腿的肉在抻，这个动作和“站立 离墙有一米远 保持脚底平面不离开地面 人体向墙倾斜 用手扶墙 这时感到小腿凸出来那块肌肉被拉伸的感觉，千万不能脚跟离地”有些异曲同工，都是抻小腿的，选择自己喜欢的来做吧！ 2〉双脚着地，双手在脚前处着地（要是够不到地的话，也可以放在面前稳定的东西上），擡起左腿，身体重量落于右脚跟(翘起脚尖)，感到小腿抻啊抻。 3〉双脚站在阶梯或其他高二十公分以上物体的边缘（要站得稳的东东才行！），手扶墙壁，让后脚跟悬空。慢慢将脚尖踮起来，在最高点停留一下，然后再以同样的速度将脚跟放下，直到最低点。每次至少需不间断做六次以上，可稍做休息再继续，熟练后可按个人情形增加次数。（这个也很有名气的：阶梯站一半、萝卜减一半就是它的口诀）(关于楼梯的：踮脚尖上楼可以瘦小腿，一次上2台可以翘PP) 4〉双脚并拢站立，双手在脚前着地，左脚尖擡一下，右脚尖擡一下。好抻啊~~~~~~~~~ 字串8 3）侧卧，用胳膊肘支起上半身；两腿并拢，小腿、脚尖用力绷紧。擡腿，用力擡至极限（切记绷脚尖），另一侧腿保持不动；还原，反复做5次。换方向侧卧，重复动作。（我个人认为就单是绷劲儿，每次时间长了，坚持一段时间也可以瘦腿的） 4) 运动脚踝关节，轻易去除皮下脂肪。单手握脚踝，另一只手握住脚尖使其旋转。右转10次，左转10次，交替进行。经常做此运动，则活动灵敏，同时脚步也有轻 *** 。 在运动的同时会感到小腿的rr在动啊。 5)握住椅把或桌角，进行脚踝伸直运动。对小腿上较发达的肌肉有紧缩效果。肌肉结实后则可预防皮下脂防生成。反复做10-20次。切记 运动后一定要拉伸小腿肌肉。 6）双脚并拢同时提脚跟10次，脚尖并拢脚跟分开（动作同内八字脚）同时提脚跟10次，一脚收起单脚提脚跟10次，换脚10次。（据舍宾教程讲，这样很瘦小腿的，也不能忽略拉伸啊,否则会长肌肉块的） 7）站立时一腿上擡用力钩脚尖10次，换腿再做10次。坐下双腿伸平，用力钩脚尖20次。（脚不离开地面，用力钩脚尖） 8）弹走：走路脚尖着地，脚跟一触地立即提起换另一只脚尖走。（随时运动随时拉伸） 怎样快速瘦小腿 中学生快速瘦腿方法大全 减小腿有三种方法: 1、 最最简单的方法就是:慢跑，但是一定要记住慢跑之后一定要做压腿，然后再做提踵练习。 这个方法呢瘦得比较慢，但是只要坚持下来，一定会达到效果的。 2、 晚上躺在床上或是看电视的时候把腿靠在墙上让它与身体成90度角，保持这样的姿势20分钟，一定要天天坚持做，因为这个效果相对慢一些。这个方法呢可以促进血液和淋巴液的回流，对于那些因为水肿显得肥胖的人是很有效。 3、 小腿减肥操 (1) 后背靠到椅子上，慢慢擡起一条腿，将脚向前伸展，保持2秒钟，然后将腿收回，脚放低至接近地但不触及地面的高度，然后再将它擡起，每条腿最少做做15次。 (2) 身体站直，手扶在椅子背上，右腿使劲的向后伸，幅度呢以自己感到舒适为宜，身体要一直保持直立，然后收缩臀部并保持这样的姿势2秒钟，收回，再继续相同的运动，每条腿做10-15次。做完右腿再换左腿。 中学生怎么快速瘦腿 （一）、大腿前侧 瘦腿运动1：直立，右脚在前，左脚在后。左腿膝盖微微弯曲。然后做下蹲动作，注意下蹲时保持平衡。每侧重复3组20次。 瘦腿运动2：请你坐在地板上，两脚靠在一起，膝盖外开。上体保持挺直，双手向前水平擡起。然后臀部向后坐。 重复此动作3组20次。 瘦腿运动3：直立，双腿分开等肩宽。双手持一根健身棒置于肩膀上（如没有，可以双手交叉报于胸前）。然后下蹲直至大腿与地面平行。重复此动作3组20次。 本文 （二）、大腿后侧 请你双腿并拢直立，手扶椅背，然后向后上方擡起左小腿，感觉到大腿后侧的肌肉在用力。重复此动作3组20次。 （三）、大腿内侧 瘦腿运动1：请你平躺在地板上，背部紧贴地板。双腿并拢向上举起，与上体成90度角。然后最大限度分开两腿再合拢，重复此动作3组30次。 瘦腿运动2：如果有合适的球可以试试，应该很有效果。坐在地板上，双手至于体后，上体微微后仰。双腿弯曲，两膝盖中间夹一个球，用力向内挤压直至力竭，松开。重复此动作20次。 瘦腿运动3：直立，双腿并拢，然后用左手拉左脚脚踝使之尽量贴近臀部，保持这个姿势30秒，然后换另外一条腿。 初中生怎么快速瘦腿 1我初中时，腿也是这么变粗的~~~小腿和大腿摺叠平躺，总而言之就是将小腿与大腿从后面尽可能的无缝隙的和在一起，尤其是跑完步后一定要做，跑完步后至少坚持做5分钟，一天至少20分钟（你可以试着在家这样跪着写作业）。腿部长肌肉会使腿上的肉紧缩并最终形成肉噶的，这就是人们说的肌肉。这个方法不会瘦腿，但会使腿变长，将腿部的肉拉伸，相对的也就细了。 2我还没发现有效地瘦腿药，个人认为“最最”管用的方法裹保鲜膜，超见效的，不过一次不要裹太长时间，汗总耨著，会长溼疹的，30min--1h就好。 3坚决不要盘腿坐，或者是一些怪异的做法，这样会使跨变宽，腿变短，变粗，腿型也会走样。双腿平放，正襟危坐，对你全身上下都有好处（包括胸部发育）本人就是初中不听劝阻，导致了现在的悲剧。 4不吃饭是绝对受不了的，有些人还会胖（这个方法好像只对成年人有点用，我也不知道为什么）我身边一把一把的例子，我天天胡吃海塞的，也没见胖啊。而且他们有些人因为长期不吃饭还得了胃病，挺痛苦的（初中不显，到高中你就知道了）。最重要的是不吃饭会影响胸部发育的（初搐注重胖瘦，高中注重胸大不大）。少吃点碳水化合物，还是管用的。（其实吃药受得最快，但初中千万别吃） 5初中只要注意两点就好：胸部要发育好（一定要卖好胸罩，别太紧），不要胖出格（尤其是初三）。化妆品什么的都不要用，最多用点护肤品。你先忍忍，到了高中想减肥，美白什么的很容易就做到了（到高中你就明白了） 有点罗嗦，写了一堆没用的，主要是本人高二了，对初中感触颇多啊。 初中生如何快速瘦腿？ 不要一直坐着 课间活动10分钟 起来转一转 体育课一定要积极 早操也要准时去完成 利用能动的一切时间多走走 有条件的话也可以买卡玉秀 *** 瘦腿 中学生怎样瘦腿最快 1、每天晚上，双手扶在墙上，做下腰运动，每次持续10分钟。 在临睡前可以用些芳··颐滋··露瘦腿精··油，可以相对快 速的去掉脂肪，可以加个保鲜膜，稍微运动下，这样吸收快点 2、躺在床上或是地上，右腿向上擡起，然后放下。左腿擡起，然后放下。尽可能的擡高呀。反复20次3、每天做80-100个下蹲。在平时运动的同时呢注意下饮食：起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8，卡路里的热量即可填饱肚子，但是空，腹吃香蕉不好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。 中餐1碗米饭+蔬菜+少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。 晚餐吃减，肥餐，喝一盒脱，脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果代替晚餐。 中学生怎样快速瘦腿呢 这个得具体看你的腿上哪里的肉多了， 如是大腿肉多 的锻炼腹部 多做仰卧起坐结合慢跑 用大运动量 但是强度不 易太大 做到出汗 ，如是小腿肉多 那慢跑效果 就不大了 可以额多 压腿。 晚上不吃饭对 身体不好 得少量进食 不然你早上起来跑步会造成缺氧 和头晕 时间常 会对身体造成不良 影响。如果时间不够，或者稍微懒点的，可以用芳``颐滋``露瘦腿精``油的，还是不措的，不仅瘦下来不少，而且腿部还光滑点了，当然适当配合著按,摩和适当的运动，那就geng好了， 怎样快速瘦小腿中学生快速瘦è 不要想了，小腿很难瘦的，如果是脂肪多，那就多锻炼，如果是肌肉基本上没办法了，那就练拉伸， 初中生怎样快速瘦腿 肌肉 对于初中生不用去瘦腿的，你需要很多的能量 去帮助身体去长个子的，这个时候千万不要因为担心怕长肉而不吃东西 这样会对身体造成一定的伤害的，所以这个是没关系的，等长大了，腿部自然就没事了 初中生男生如何有效又快速瘦小腿 跑步并不能瘦腿，他会形成腿部肌肉，显得更加胖。坐着提腿法： 在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重复动 作直至小腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、 小腿变粗。 1，上楼梯的时候擡起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿擡起，再放下，反复此动作8－10次再 换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。 4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。

泉州蓝园高级中学高中好。泉州蓝园高级中学高中位于全国著名侨乡、双拥文明镇——梅山镇，2006年12月被省教育厅确认为福建省三级达标高中，是一所校风严谨、质量优良、朝气蓬勃的公办普通高级中学。所以是很好的。

南溪街道是南溪镇政府所在地，现规划总面积8平方公里，因集镇发展的需要，在南溪河的南面新征200亩作为经济开发区，南溪街道内现有行政事业、企业单位45家，规模企业10余家。南溪街道东至绿色食品市场，南至变电所，西至南溪中学，北至南溪老粮站，现有8个居民组，常住人口6000余人，因教育兴镇战略的实施，街道人口急聚增加，包括在校学生在内，集镇人口已达到2万人，40%以上的人口以经商和务工为主。南溪街道内各项设施齐全，环境优美，是投资创业的理想场所，群众安居乐业。南溪街道居民以商业发展和企业为主导，大力发展经纪人队伍，从属天麻、灵芝的转运及基地的个体经营。南溪街道社区附近有立夏节起义旧址、石寨等旅游景点。

福建省南安市蓝园高级中学位于全国著名侨乡、双拥文明镇——梅山镇。学校由著名爱国侨领、人民共和国一等功臣李引桐先生捐巨资于2000年11月创办。2006年12月被省教育厅确认为福建省三级达标高中。办学六年，学校即晋升为省达标高中，跨入省重点中学行列，成为了南安教育高速发展的典型，是一所校风严谨、质量优良、朝气蓬勃的公办普通高级中学。

城市：嘉兴楼盘名称：嘉兴世合理想大地 别名：至善里、至美里、至真里、水云居、望湖居 公交线路：嘉兴新07省道与余步公路交汇处 其他交通方式：世合理想大地项目位于嘉兴市南湖区余新、凤桥、大桥三镇交汇处，新07省道旁，紧邻沪昆高速出口，高铁距离上海仅一站。规划信息：其占地面积为90642平方米，容积率，绿化率30%，共70栋楼，停车位 周边配套：中小学：大桥中心小学, 大桥中学, 余新中心小学, 余新中学, 实验小学, 嘉兴一中, 凤桥中学,国际实验小学, 南溪中学, 同济大学浙江分院，嘉兴市南湖世合双语学校综合商场：中港城, 万达广场, 欧尚银行：禾城农村合作银行, 嘉兴银行, 中国农业银行, 中国工商银行, 邮政储蓄银行医院：新丰医院, 余新中心医院, 第一医院, 妇保院其他：凌公塘公园, 植物园, 中央公园, 南湖（所载信息仅供参考，最终以售楼处信息为准。）点击查看更多房产信息

2017年630分

楼盘名称：番禺城市花园 别名：石碁社区网 楼盘位置：市桥东市连公路 开发商：番禺城市花园房地产有限公司 产权年限：70年 建筑类型：高层,塔楼, 公交线路：公交：10路、3路、301路、310路 地铁：3号线番禺广场站规划信息：其占地面积为209629平方米，容积率，绿化率30%，共38栋楼，停车位停车位：49个 周边配套：幼儿园：城市花园幼儿园 中小学：师范中学 大学：番禺广播电视大学 商场：信和连锁超市、大润发大型超市、金港湾购物广场、清河批发市场、中兴购物广场、玉秀广场、圣鑫购物城 医院：石基人民医院傍西分院 邮局：石基邮局 银行：农业银行、农村合作信用社 其他：凯悦酒店 小区内部配套：幼儿园、游泳池、室外羽毛球场 内部配套：安全管理:单元门锁、摄像头监控卫生服务:垃圾处理费：15元/户·月（所载信息仅供参考，最终以售楼处信息为准。）点击查看更多房产信息

楼盘名称：南京蓝园文院 城市：南京楼盘位置：江宁江宁文华街57号 产权年限：70年 建筑类型：板楼,多层, 公交线路：公交：江宁区内18路、江宁区内12路、江宁区内5路、东奥线、137路、 江宁区内22路规划信息：其占地面积为5000平方米，容积率，绿化率40%，共0栋楼，停车位地上停车位 周边配套：幼儿园：时花幼儿园、江宁区机关幼儿园、南京市江宁区粮食幼儿园、江宁示范幼儿园、武夷幼儿园 中小学：南京市东山小学、东山镇中心小学、江宁实验小学、南京市上元小学 大学：南京医科大学、江苏经贸学院、江苏海事学院、南京药科大学、晓庄学院 商场：怡天超市、世纪联华(上元大街)、联华超市(南京市江宁区建设局北)、上海华联超市No.874、世纪联华(金盛路店) 医院：南京市江宁中医院、南京市惠民中医院、南京医科大学康达学院附属江宁医院(鼓山路)、江宁区皮肤病医院、南京市江宁医院天地新城分院 邮局：东郊邮政支局、东山邮政支局、南京市江宁区邮政局 银行：中国银行南京大市口支行、中国信合东城分社、中国农业银行上元路分理处、东郊邮政储蓄、中国信合东新北路分社 其他：福缘土菜馆、小可楼、文靖酒家、皇城酒家、小香饭店 小区内部配套：健身设施 内部配套：安全管理:门卫登记卫生服务:卫生费、垃圾费（所载信息仅供参考，最终以售楼处信息为准。）全面及时的楼盘信息，点击查看

近日，江西省教育厅公布了第五期“中小学名校长培养计划”100名培养对象名单，包括幼儿园阶段培养对象30名，小学阶段培养对象40名，初中阶段培养对象30名，其中：吉安有9位校长上榜。　　根据名单，吉安9位校长上榜第五期“中小学名校长培养计划”名单，幼儿园阶段：吉安市保育院的吴江、井冈山市幼儿园的齐玉秀、吉州区保育院的严蔚；小学阶段：吉安市永新县子珍的刘振华、峡江县实验小学的涂正生、泰和县上模乡中心小学的匡小兰；初中阶段：吉安县永阳中学的傅小兵、万安县枧头中学的王万宜、新干县荷浦乡初级中学的聂健如。　　据悉，江西省教育厅设立“中小学名校长培养计划”专项经费(每人每年2万元)，用于名校长培养对象的集中学习培训等，第五期“中小学名校长培养计划”培训班计划于2020年暑期开班。各地教育行政部门将大力支持名校长培养对象参加省级各项培养培训活动，并将其纳入本地校长培养工程或计划，制定配套政策和措施，支持他们参加各种学习研修和示范帮扶等活动，为发挥其引领、示范和辐射作用创造有利条件。

没有什么暴瘦的方法不要选对身体不好用一些减腿的简单运动吧1，将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意做这个动作时不需要屏住呼吸。 2 ，平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并紧，两脚交互运动脚背20-30次，然后稍作休息再重复做两遍。 这个动作对于美化小腿曲线非常有效。3，晚上洗澡后可以涂抹“卡玉秀”

瘦腿方法：1、用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，每条腿按摩3分钟。2、象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，每条腿坚持3分钟。3、两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。每条腿坚持3分钟。4、把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压膝盖窝位置边按摩膝盖，每条腿坚持2分钟。当然配合 卡玉秀 一起使用，瘦腿效果会更明显的。