常州龙虎塘中学和吕墅中学哪所学校教学质量好

2022年4个。根据查询吕墅中学官网得知，吕墅中学是常州市的一所普通初中学校，在2022年的分班考试中共有18个班级，其中4个是提优班，配备的教师是研究生毕业的优秀教师，师资力量雄厚。

不需要。吕墅中学是公办初级中学，初中属于九年义务制教育，入学根据免试、就近为原则报名哦由市教育行政部门根据学生家长提供的户籍、实际居住地等材料，统一安排学生到学区初中就读。

好。1、师资力量强大。常州吕墅中学拥有有教师40多人，其中中学高级教师5人，武进市学科带头人1人，青年骨干教师3人，市级课题组成员2人，其师资力量雄厚。2、教学设备先进。该校采用省级规格的教学设备，每个教室都配备多媒体，为学生提供更好的教育。

属于公办中学

可以。常州市新北区吕墅中学位于常州市新北区薛家镇吕南路，学校创建于1964年，江苏省教育现代化工程示范初中，招生范围是江苏全省，主要看中的是生源的质量，所以新北区是可以报考的。

有，2020年有4个名额。分配名额是依据教育局政策，常州市每年会将省常中、市一中、北郊、奔牛高中四所热点高中招生名额的百分之七十分配到各个初中校，其中就包括吕墅中学，余下的百分之三十名额按照市招办划定的分数线录取。这些名额允许在统招分数线的基础上降低30分录取。按照每个学校招生计划，分配到各个学校是有名额的，一般公立学校名额较多。常州市新北区吕墅中学是一所公立学校，座落在常州市新北区薛家镇吕墅街，南临京杭大运河，北依常州市新机场路。

2020年83％，2021年88％。常州吕墅中学高中座落在常州市新北区薛家镇吕墅街，南临京杭大运河，北依常州市新机场路。1、其官网公布的2020年录取率83％，其2021年的录取率88％。2、但截至2022年7月11日，其2022年的录取率并未公布，但根据其前两年的录取率来看，呈现上升趋势，预测在89％左右，具体的录取率还要根据其官方公布的分数为准。

该校位于常州市西郊吕墅，紧靠京杭大运河和机场路（常州至奔牛机场）。该校教学、生活设施齐全，现有，有教学楼、学生宿舍、学生食堂，更有颇具现代气息的实验综合楼，还有即将落成的常州市中小学示范图书馆。学校环境优雅、安静，是你学习的理想场所，更值得你自豪和依赖的是该校拥有一批“勤奋敬业、爱生奉献”的教师群体。现有，其中中学高级教师5人，武进市学科带头人1人，青年骨干教师3人，市级课题组成员2人。数学、语文、英语三个教研组分别被评为常州市、武进市先进教研组。

常州市吕墅中学的学区房主要集中在枫林雅都和港悦府。

吕墅初级中学的老师让你骄傲，吕墅初级中学近几年中考的辉煌成绩更让你放心。这几年，被重点高中录取的学生比例列全市前茅，常州市新北区社会事业局教研室在《新北区2002年中考分析》中说：“吕墅中学以527分超武进总分平均21分，成绩喜人。”蝉联五届原武进市初中教育教学质量综合评估一等奖，先后获常州市德育先进学校、常州市依法治校先进单位等殊荣。在此基础上，该校被原武进市教委批准为教育体制改革试点学校，至今连续五年招收公办民营班学生，并积累了成功的经验。现获准继续面向社会招收公办民营班七年级（即初一）新生。

1、根据查询武进区教育局官网信息显示，江苏省常州高级中学中学。2、常州市第一中学(常州一中)中学。3、常州市第一中学初中部正衡中学。4、常州市第二中学中学。5、常州市河海中学中学。6、常州市新北区吕墅中学中学。7、常州市清潭中学中学。8、常州湖塘实验中学中学。9、江苏省华罗庚中学中学。10、常州市武进区寨桥初级中学中学。

　　1、 常州市吕墅中学；2、常州湖塘实验中学；3、常州市河海中学；4 、常州市西夏墅中学；5、常州外国语学校；6、常州市理想中学；7、江苏省前黄高级中学国际分校；8、武进星辰实验学校；9、常州正衡中学；10、常州国际学校。　　学校介绍 　　常州市西夏墅中学：自2001年跨入常州市重点高中、2003年省评估院出台普通高中星级评估方案以来，该校就响亮地提出了积极争创省三星级高中的口号。在2004、2005、2006年连续三年荣获新北区高中教学质量综合评估一等奖以后，市、区、镇的各级领导对该校创三星工作进行了论证，一致认为该校办学理念先进、定位准确，创省三星级高中条件已成熟，并立项支持该校争创工作。　　常州外国语学校：办学十多年来，常州外国语学校已经成为常州市优质初中、中小学德育特色学校、科学教育特色学校、体育特色学校、艺术特色学校、依法治校示范校、国际理解项目示范学校、绿色学校、平安校园以及常州义务教育阶段民办学校的标杆性学校，同时2017年10月起成为了国内首批、省内首所AQA授权示范学校。　　常州市理想中学：地处常州市武进区城区，南依省前中，北临定安中路，地理位置优越，交通十分便捷。学校占地面积101.5亩，建筑面积63478平方米；校园精致美丽，现代化设备设施齐全，能满足师生开展教育教学各项活动和生活的需要。2020年，学校现有普通高中高一高二高三3个年级36个班、选修国际高中课程9个班，共45个班2200名学生；教职工190多人，实施全寄宿制管理。

法律分析：孟河中学：孟河镇孟河片、孟河镇万绥片区；龙虎塘中学：龙虎塘街道；薛家中学：薛家镇薛家片区；吕墅中学：薛家镇吕墅片区；百丈中学（滨江中学）：春江镇魏村片区(不含新华村)、春江镇新华村、春江镇孝都片区；罗溪中学：孟河镇小河片区、孟河镇小河片区。法律依据：《中华人民共和国义务教育法》 第十二条 适龄儿童、少年免试入学。地方各级人民政府应当保障适龄儿童、少年在户籍所在地学校就近入学。父母或者其他法定监护人在非户籍所在地工作或者居住的适龄儿童、少年，在其父母或者其他法定监护人工作或者居住地接受义务教育的，当地人民政府应当为其提供平等接受义务教育的条件。具体办法由省、自治区、直辖市规定。县级人民政府教育行政部门对本行政区域内的军人子女接受义务教育予以保障。

常州市初中排名一览表如下：1、江苏省常州高级中学。中学电话：0519-88111202。地址：江苏省常州市罗汉路8号。2、常州市第一中学(常州一中)。中学地址：常州市椿桂坊。3、常州市第一中学初中部正衡中学。电话：0519-88860163。地址：常州市清凉东路48号。4、常州市第二中学中学。地址：江苏省常州市西横街28号。5、常州市河海中学中学。电话：0519-85165862。地址：常州河海东路6号。6、常州市新北区吕墅中学中学。电话：0519-83189833。地址：常州市新北区吕墅街道吕南路26号。7、常州市清潭中学中学。地址：常州市清潭新村4号。城市介绍：常州，简称“常”，别称“龙城”。江苏省地级市，地处江南、长江三角洲中心地带。东与无锡相邻，西与南京、镇江接壤，南与无锡、安徽宣城交界。截至2021年末总面积43.85万公顷，辖5个市辖区，代管1个县级市。户籍总人口388.16万人。是长江三角洲地区中心城市之一、先进制造业基地和文化旅游名城，江苏长江经济带重要组成部分。2021年实现地区生产总值（GDP）8807.6亿元，按不变价格计算增长9.1%。常州，截至2021年底拥有各级各类学校832所，其中幼儿园398所、小学229所、普通中学168所、中等职业学校20所、普通高校10所，以及河海大学常州校区、常州大学、江苏理工学院等知名高校。各级各类医疗卫生机构1666个，其中医院、卫生院（含妇幼保健院）149家，全国示范性老年友好型社区5个、省普惠托育机构10家，互联网医院14家。

常州中学排名前十名。根据查询济南人才网显示。1、常州初中升学率排名：2022年常州市勤业中学中考升学率为百分之56，升学率为百分之95，实验中学龙虎塘中学新桥中学百丈中学圩塘中学薛家中学吕墅中学安家中学魏村中学罗溪中学汤庄桥中学西夏墅中学浦河实验学校小河中学孟河中学河海中学注常州中学排名部分简介常州中学排名前十。2、也就是说常州初中毕业升高中的学生中有百分之55的人将没有资格和机会上高中，常州的初中升高中的升学率仅有百分之45比例位于江苏省13个市的倒数第二，中考人数600人，常州市第一中。常州清潭中考升学率为百分之87，常州初中排名如下，常州中学排名前十名，常州最好的初中学校排名常州明德实验中学是常州市重点初中。

我中学在当地都是非常优秀的中学了。他们有一只非常强大的教职工队伍。教师们都在不断勤奋的去教育学生，学生也在努力学习。其中你就是很优秀，学生之一。

薛家镇位置处于国家高新区内，沪宁线南京上海等距之间，交通方面有高速，高铁，高架，有玉龙路南可以到京杭运河，北通长江港，黄河路东可以到环球港，西可以去机场，距离都不是太远，而且西边还有德胜河连通长江和运河据说还要拓宽，整个位置正好处于长三角中心位置，四周产业园云集，人口中心集中，规划非常好，虽小但精，本人很看好薛家，给薛家政府一点介意，把初中和吕墅中学合并到老街，努力提升教育品质，形成优质学区，这样薛幼，薛小，薛中就全面优质了，薛家就完美了，如果将来在开通地铁，交通简直是水，陆，空，地，完美，周边又是国家高新产业园，自给有余，最近几年很多外资进驻了，本身就是全国文明镇，而且薛家镇内似水环绕，绿化率高，还评为江苏省园林镇，这样一来无论居住环境，交通环境，就业岗位，教育环境全部提升，完全可以安居乐业，自给自足，风水宝地 未来地铁规划走薛家去机场 和高铁北站，从规划上来说 前途不可估量 问吕墅的发展规划。 新北区发展，要看那方面的，国家总体的，还是本区，还是从个人观点，国家现在总体上，在治理环境。同时也求平稳发展。区内发展。空间并不大，从个人观点，我不希望有发展，我指的是乱发展，正常提升本区范围经济，提高本区群众的生活质量，还是要的。 选择新桥才是选择未来！ 我就在薛家，没感觉什么，至少现在都不方便，买菜去河海，消费网购，看电影吃饭万达，你说哪里方便？园林区块？我倒是愿意去西太湖边上住。薛家去环球城恐龙园倒是蛮近。以后十年估计能发展起来，常州内生动力少，看移民给不给力吧。 在薛家生活了十多年了，也看到它往好的一面变化。但是中学太差劲了，初一的学生还得在成校的教室。为什么政府就不能关注改善呢？ 连个好好的中学都没有 新北区政府要迁移到新桥镇了，新桥发展前景应该是更好一点。要商业中心没有，天宇广场太小，不够档次。要优质教育没有，读完小学都往城里跑了。医院这边也就只能算是社区医院。

国英小学三井实验小学龙虎实验小学新桥实验小学百丈中心小学圩塘中心小学薛家中心小学吕墅小学安家中心小学魏村中心小学孝都小学新华实验小学罗溪小学汤庄桥小学西夏墅中心小学浦河小学小河小学孟河中心小学万绥小学泰山小学春江中心小学龙城小学百草园小学实验中学龙虎塘中学新桥中学百丈中学圩塘中学薛家中学吕墅中学安家中学魏村中学罗溪中学汤庄桥中学西夏墅中学浦河实验学校小河中学孟河中学河海中学计算出升学率你以为这个可以作为什么？高的升学率就可以不管 子女了？？可以托付给学校了，当父母的当甩手掌柜！ 工作，旅游，出差，玩麻将，扑克。每所学校都有不一样的教学风格，不同的教学老师！这是不一样的！！ 子女进的学校是父母选择的，但是进了学校，还是要父母与老师共同的努力才有，孩子未来的明天。我是这样想的

金坛刻纸植根于当地民间艺术，由剪纸派生而来。金坛民间剪纸源远流长，是老百姓表现自己生活情趣的一种艺术样式。它的工具、材料简单普通，只要一把剪刀、一张红纸，就可以通过灵巧的双手剪出精彩纷呈的作品来，如灯花、鞋花、喜花、窗花、门笺，如鸡兔禽鸟、梅兰竹菊等动植物，如胖娃、寿星、八仙、钟馗等人物，题材广阔，形式多样，剪作精细，情趣盎然，最为老百姓喜闻乐见。金坛民间剪纸历史悠久，明清以来传承不息。由于剪纸主要是适应民情民俗的需要而产生，其纸质作品难以保存，所以如今已罕有20世纪初叶以前剪纸作品的传世。近数十年来，金坛民间剪纸经历了一个发展繁荣的历史新时期，大量各类各式、活泼明快的剪纸作品，犹如民间艺术的繁花竞放，给人们以生活的审美享受和艺术的创作启迪。金坛的剪纸艺术家们在思考、在总结，要在传统的民间剪纸上推出新招式。刻纸成果的展示金坛刻纸经过将近三十年的发展，取得了丰硕的成果。早在1978年11月，金坛刻纸104件作品在南京江苏省美术馆首次展出，博得了美术界的赞誉。次年，江苏省美术家协会选送金坛刻纸作品23件至挪威、芬兰参加展览，第一次在海外获得好评。1980年6月，北京中国美术馆举办“金坛刻纸艺术展览”，展出作品130件（220多幅），展期18天，以丰富的题材内容、多样的刻纸技巧、宏大的构图气势、浓郁的江南生活气息赢得了首都观众，在美术界引起热烈反响。著名工艺美术家陈叔亮先生观展后，题词道：“出自勤劳双手，来于刻纸故乡；雨后野花怒放，风前泥土飘香。”这是对金坛刻纸的赞美，也是对金坛刻纸的希望。1981年，日本东京举办“中国现代优秀刻纸展览”，金坛刻纸作品20余件入选参展，再次获得好评。1997年4月，金坛刻纸分别选送60余件和40余件作品参加美国洛杉矶“中国民间艺术一绝大展”及休斯顿“美国第二十六届国际艺术节”展览，民间工艺美术家殷卓宁受我国文化部委派，赴休斯顿进行剪刻纸艺术表演，赢得一片赞誉声。从20世纪80年代到90年代末，金坛刻纸又先后在无锡、广州、杭州、南京、常州、上海、西安和北京等地展览。其中，刻纸年画《大红灯笼》入选第九届全国美展和第六届全国年画展，《华夏儿女喜迎奥运》入选第五届全国体育美展。2001年7月，金坛刻纸又在荷兰鹿特丹市展出。中央电视台及国内外许多报纸、刊物热情介绍金坛刻纸，高度赞扬那充满艺术魅力的刻纸作品“千姿百态人堪颂，皆是金坛神手来”。多年来，金坛刻纸作品频频入选国内外重大展览并获奖，仅中国美术馆收藏的就有二十余幅，为金坛刻纸，同时也为中国民间艺术赢得崇高的声誉。金坛民间刻纸已积累了600多个品种，其作品数以万计，在国内外展览、比赛中入选、获奖和在各种报刊上公开发表以及被国内外美术馆收藏的刻纸作品逾千件。金坛刻纸艺人多次应邀赴国外和港澳台进行现场表演，并被当新闻媒体宣传介绍，产生了广泛的影响。同时，金坛刻纸在促进中华民族的文化认同，体现不同国家和地区的艺术智慧，增进海内外文化交流等方面，也发挥着特殊的价值和作用。海内外媒体纷纷关注金坛刻纸，盛赞“千姿百态人堪颂，皆是金坛神手来”。1993年12月，金坛被文化部正式命名为“刻纸之乡”。2007年3月，经江苏省人民政府公布，金坛刻纸被列为江苏省首批非物质文化遗产。2008年2月，又被列为国家级第二批非遗项目公示名单。金坛的刻纸手工活，是金坛的一绝。当其他各地刻纸艺术从流行走向沉寂之时，金坛刻纸却在民间焕发崭新的光彩，成为一种特殊文化艺术形式，尤其是去年中法文化年，在海外展览引起轰动。据说，金坛的刻纸源于无心插柳。金坛刻纸研究所的所长张勤说，从剪纸到刻纸，全国各地都有人在做。但之所以金坛刻纸形成影响并成为特色，是因为20世纪70年代时，当地文化馆美术创作组要送画参加展览，因为大家感觉单纯绘画技不如人，且作品难以出彩，便斟酌改变方针，把一名高中生在玻璃上刻出的绘画送展。结果，标新立异带来意外惊喜，冷门的亮点博得满堂彩。取得丰硕成果，回归金坛本地，刻纸就如旋风一样震惊当地绘画界，在全城形成一种氛围并席卷开来。其实，早在隋唐时期，双喜、门花、堂花、灯花、鞋花、花鸟虫鱼、人物戏文等刻纸作品便散见于民间，世代沿袭。最初，老百姓逢年过节必自己构思图案，再通过剪贴的方式，将这些纸头张贴在自家门头。另外，女性绣花或者编织时，也会先将纸张上的花纹刀刻出来镂空。所以说，金坛刻纸植根于当地民间艺术，由剪纸派生而来。它的工具、材料简单普通，只要一把剪刀、一张红纸，就可以通过灵巧的双手剪出精彩纷呈的作品来，最为老百姓喜闻乐见。据说，金坛刻纸可分为两大流派。以朱晓坤为代表的传统刻纸，风格古朴典雅，花样奇巧繁多，代表作品《群仙祝寿》人物众多，为世所罕见。而另外一方，则是以周蕴华、杨兆群等为代表的现代刻纸，他们用剪、刻、撕的方法和套色、点、填、染的手法，并借鉴西北的剪纸风格特点，融入绘画、装饰技艺，风格清新隽永，代表作《万马奔腾》、《东方歌舞》等散发出强烈的时代气息。无论是传统还是现代，与用剪刀剪出来的剪纸不同，刻纸艺术始终摒弃平淡无奇，它要求丰富的想象力和宏伟的创作激情。原来，传统的剪纸纯用剪刀，没办法剪出大篇幅的作品，工艺也难以精细。刻纸用的是刻刀，不仅可以刻出掌上小品，更要求刻出鸿篇巨制。比如说，在刻纸研究所有一幅珍藏的《梁山好汉》刻纸，它4．6米长，需要3个人托着才能展开。宽近1米，整幅作品打开后，能将半个房间的空间占满。这幅《梁山好汉》是朱晓坤81岁高龄时的醉心创作，但在人物系列构思阶段时，朱老先生去世。为了完成他的遗愿，刻纸研究所集体进行修改补进，然后4名刻工耗费了7年时间才最终将其完成。上面的108位好汉，各个栩栩如生，活灵活现，线条没有一丝断裂。别以为刻纸简单，一点技术含量都没有。因为用的都是薄纸甚至宣纸，所以雕刻起来，最担心的就是刀刻造成的线条断掉。起初，刻工是在玻璃或蜡制的底板上，运用划刻粘贴、阴阳对比及镂空等各种手法，但整幅画面有时无法做到千刀不断，仔细观察就能看出线条不流畅的破绽。后来，民间艺人们专门制作了刻板，这种刻板是用烧香残灰和羊油熬制而成，刻纸时不会像玻璃那样坚硬死板，同时夏天也不会熔化。让金坛刻纸走向世界上月，相隔16年后，金坛因刻纸在国内外的影响，再次被文化部命名为“中国民间文化艺术之乡”。闻悉喜讯，作为这项“非遗传人”的殷卓宁、孙荣才欣慰地笑了。15年前，朱晓坤、殷卓宁、孙荣才同时被联合国教科文组织授予“民间工艺美术家”称号。在这之前，他们三人分别被看作是金坛刻纸老、中、青三代的代表人物。如今，朱晓坤已乘鹤远行，殷卓宁也退休多年，只有孙荣才每天仍坚持到刻纸研究所转转看看。相约环坐在金坛刻纸研究所古民居庭院，泡一杯清茶，热腾的香气顿时溢升开来。相差12岁，先后担任金坛刻纸研究所副所长的殷卓宁、孙荣才，一起回忆起金坛刻纸的发展简史：清末至解放前，金坛刻纸进入兴盛期，那时各个乡村几乎都有人接触刻纸，因而刻纸一开始就真正体现出民间艺术的特色，以剪花样等形式出现在寻常百姓家，如精细的刺绣，则以刻纸样式作母本，覆垫在下面便可尽情穿针引线……1976年，是金坛刻纸形成气候的一个标志性年代，其后以“江南一枝花”而享誉全国，原先的雕虫小技终于登上大雅之堂。早在7岁时，殷卓宁就随专营灯笼、彩灯、龙灯的父亲学会了剪刻纸，但随着时间的推移，他在继承传统的基础上，更追求艺术创新。他采用的在吹塑纸上以镂空刻法创作的多幅作品就曾引起江丰等书画界知名人士的浓厚兴趣，也在刻纸界产生极大影响。为使古老艺术之花更鲜更艳，殷卓宁大胆探索，继镂空刻法后，他又一改原先在玻璃上的硬刻为软刻，1978年他创作的《壮丽的图景》成为第一幅在全国农民画展上展出的软刻作品。他还用剪、刻、撕等方法和套色、点、填、染手法开拓了绘彩刻法，不仅降低了制作难度，还使作品本身更精细，大大提高了创作效率。有创新，总会有收获。殷卓宁认为刻纸与绘画有许多相通之处，它吸收了版画、国画、装饰画等姊妹艺术的特点，又体现出自身的表现手法和艺术语言，讲究线条的曲、直、锐，金坛刻纸与北方刻纸相比，显得更为丰富和清秀，他的《鸿运》、《水仙》、《山姑赶集》、《友谊长存》等多幅作品在全国获奖并被多家美术馆、博物馆收藏。1997年4月，金坛刻纸作为“中国民间艺术一绝”应邀随文化部远赴大洋彼岸美国洛杉矶展出，殷卓宁随团在休斯顿“美国第二十六届国际艺术节”上即兴刻纸创作表演，赢得一片赞誉声。受剪得一手好鞋样、窗花的祖母、母亲的影响，孙荣才也是从小便喜爱上了民间剪刻纸艺术。青年时代在陕西参军，西北剪纸又给了他粗线条式的艺术熏陶。1977年退伍后，在当时的后阳乡文化站担任站长的11年，也是他一门心思从事刻纸创作的“黄金期”，他虚心向老一代剪刻纸艺术家学习，也时时汲取国内其他地区剪刻纸艺术的有益营养，博采众家之长，融入到自己的创作中。他的作品构图简练、线条畅达、造型夸张，流溢出浓郁的金坛地域生活气息。 孙荣才专攻农村生活题材，有专家评论，通过孙荣才的《谷场》、《采菱图》、《捕鱼图》、《甘蔗丰收》等作品的生动画面，可体味出改革开放初期江南农村生产力解放所带来的经济繁荣的景象，而《牧歌》、《秧歌》、《四合院》等作品，则让人感受到农村经济繁荣时期农民崭新的精神风貌。带着泥土芬芳，孙荣才创作出的数百幅刻纸作品，以其粗犷、豪放的风格给人以震撼和美的享受，不仅频频在国内获奖，还被文化部选送至日本、法国、美国、挪威、芬兰等国交流，在荷兰举办个人作品展。他本人于2006年被授予“江苏省民间艺术之星”称号。令殷卓宁、孙荣才自豪的是，去年奥运前夕，在杨兆群的动议下，他俩分别主创了同为宽2.008米、长29米的刻纸姐妹长卷《从雅典到北京》、《中华魂·奥运梦》，赢来一片赞叹，可谓宝刀不老。如今，殷卓宁把更多的精力放在了培育新人上。退休后，做过小学教员的他，应邀在常州朝阳幼儿园开设剪刻纸培训基地，在吕墅中学传授刻纸技艺。编制在文化馆、人借用在刻纸研究所的孙荣才，是常州市“名师带高徒”成员之一，他带教的白塔小学青年教师曹玉皎，仅去年就指导学生在全国各类刻纸艺术比赛中获9个金奖和18个银奖。在殷卓宁、孙荣才的精心辅导下，金坛区域内的省华罗庚中学、市一中及各乡镇中小学，几乎都开设刻纸兴趣小组和作品陈列室，一大批“小荷”正露“尖尖角”。金坛刻纸进了国家博物馆在北京奥运会开幕前十天，中国美术家协会会员、江苏飞洋鱼刻纸艺术研究所名誉所长、知名刻纸艺术家杨兆群先生，收到了国际奥委会名誉主席萨马兰奇从瑞士洛桑发来的特快专递。专函中，这位世界奥运著名领导人用“刻纸作品集《从雅典到北京》，完美地诠释了您和金坛其他艺术家们在奥运到来之际所从事的工作”等热情洋溢之词，表达了对金坛人以及对金坛刻纸作品的溢美之情。目前，国家博物馆已经决定收藏萨马兰奇这份赞誉金坛人以及金坛刻纸作品的专函。萨马兰奇专函赞誉中国国际文艺家协会民间艺术分会主席、南京大学民俗艺术研究中心主任、陈竟教授这样解读萨马兰奇专函的价值:萨马兰奇主席的这两句话,其意义已经远远超过了刻纸作品的本身,这说明,金坛刻纸作品在提升国家文化软实力、宣传中国民族文化、沟通中外人民友谊、进行世界交流方面,已经赋予了新的内涵。金坛人民几千年来,为中国刻纸作出的努力与贡献,终于有了佐证和回报。这是北京奥运会开幕前,在奥运赛场之外诞生的第一块“艺术金牌”。艺术无价,奥运艺术金牌更无价。这不仅仅是金坛的骄傲,还是江苏的骄傲,中国的骄傲!成为国家“非遗”金坛是我国刻纸流行最早的地区之一,刻纸作品向来以构图新颖繁茂、线条刚柔相济、刻制精益求精、蕴涵浓郁的江南地方特色等艺术风格而名扬海内外,被誉为“江南一枝花”,多次赴国外展览,远销五大洲,近百件作品被国内外美术馆和博物馆收藏。“千姿百态人堪颂,皆是金坛神手来”。金坛市在1993年被文化部命名为“刻纸之乡”。金坛刻纸为“中国民间艺术一绝”,2008年被确定为“国家非物质文化遗产”。刻纸作品《从雅典到北京》萨马兰奇所提的刻纸作品《从雅典到北京》,是由江苏飞洋鱼制衣有限公司董事长、金坛民间艺术家杨兆群2004年10月创意,并组织尹卓宁、佘云祥、谈卫平、刘明等五位民间艺术爱好者共同创作,利用业余时间创作。年逾花甲的尹卓宁,传承祖辈技艺,具有深厚的传统剪刻纸功力,他以剪、刻、撕的方法和套色、点、填、染的手法开拓了绘彩刻纸,是联合国教科文组织授予的民间工艺美术家,在长卷担任主刻。为创作这幅作品,杨兆群先生多次赴希腊雅典、英国伦敦、澳大利亚悉尼、西班牙巴塞罗那等地考察、拍照,收集资料,与同行作者反复修改易稿,在2007年12月完成,历时四年。其作品长度为29米,宽2.008米,将承办历届奥运的18个国家、22座城市的标志性建筑、历届奥运会的金牌、八位奥委会主席头像、吉祥物、以及29届奥运会所有运动项目等内容用艺术表现形式构成,并用2008只和平鸽穿插表现,逼真地展现了从1896年现代奥运会的创始到2008年北京奥运会为止各举办城市的独特风光、独具特色的人文风格、地域风情、历史文化概况。真实再现了奥林匹克运动会的辉煌历程和奥林匹克的丰富内涵,以及奥运文化的博大精深、四海传承等。“奥运史诗、世界和谐”的主题突出、意义深远。已经被国家博物馆作为“国家藏品”收藏。剪纸力作意义非凡7月29日,专门到金坛向杨兆群等颁发收藏证书的国家博物馆文物征集专家尹毅玲、丁纯怡,这样评价《从雅典到北京》:主题鲜明、彰显历史、反映时代、气势恢弘、构思巧妙、元素齐全、刻艺精湛、阴阳结合、涵义深远、令人震撼，作品具有中华文化的特点，以东方文化的视角来解析和看待奥林匹克运动，努力探求奥林匹克与中国特色文化思想的契合点，集中体现了奥林匹克团结、友谊、进步、和谐、参与和梦想的普遍价值观，是所有以奥运为体裁的刻纸中最好的、独一无二的精品杰作，具有非凡的艺术张力和独特魅力，是世界剪纸力作。

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其中河海中学在常州片区排名第5。常州市初中排名一览表如下：1、江苏省常州高级中学。中学电话：0519-88111202。地址：江苏省常州市罗汉路8号。2、常州市第一中学(常州一中)。中学地址：常州市椿桂坊。3、常州市第一中学初中部正衡中学。电话：0519-88860163。地址：常州市清凉东路48号。4、常州市第二中学中学。地址：江苏省常州市西横街28号。5、常州市河海中学中学。电话：0519-85165862。地址：常州河海东路6号。6、常州市新北区吕墅中学中学。电话：0519-83189833。地址：常州市新北区吕墅街道吕南路26号。7、常州市清潭中学中学。地址：常州市清潭新村4号。城市介绍：常州，简称“常”，别称“龙城”。江苏省地级市，地处江南、长江三角洲中心地带。东与无锡相邻，西与南京、镇江接壤，南与无锡、安徽宣城交界。截至2021年末总面积43.85万公顷，辖5个市辖区，代管1个县级市。户籍总人口388.16万人。是长江三角洲地区中心城市之一、先进制造业基地和文化旅游名城，江苏长江经济带重要组成部分。2021年实现地区生产总值（GDP）8807.6亿元，按不变价格计算增长9.1%。常州，截至2021年底拥有各级各类学校832所，其中幼儿园398所、小学229所、普通中学168所、中等职业学校20所、普通高校10所，以及河海大学常州校区、常州大学、江苏理工学院等知名高校。各级各类医疗卫生机构1666个，其中医院、卫生院（含妇幼保健院）149家，全国示范性老年友好型社区5个、省普惠托育机构10家，互联网医院14家。

公交线路：32路 → 57路，全程约27.8公里1、从常州市新北区吕墅中学...步行约1.3公里,到达杨树村站2、乘坐32路,经过10站, 到达罗溪南站3、步行约120米,到达罗溪南站4、乘坐57路,经过25站, 到达孟河立新街站5、步行约960米,到达小河镇

外国语学校，正衡学校

公交线路：57路 → 32路，全程约27.9公里1、从小河镇步行约940米,到达孟河立新街站2、乘坐57路,经过25站, 到达罗溪南站3、乘坐32路,经过11站, 到达龙城大道吕汤路站4、步行约1.2公里,到达常州市新北区吕墅中学

问这没用，主要是靠你付出了多少

1、常州市西夏墅中学；2、常州外国语学校；3、常州市理想中学；4、江苏省前黄高级中学国际分校；5、武进星辰实验学校；6、常州正衡中学；7、常州国际学校；8、常州市吕墅中学；9、常州湖塘实验中学；10、常州市河海中学。扩展资料常州市西夏墅中学：自2001年跨入常州市重点高中、2003年省评估院出台普通高中星级评估方案以来，该校就响亮地提出了积极争创省三星级高中的口号。在2004、2005、2006年连续三年荣获新北区高中教学质量综合评估一等奖以后，市、区、镇的各级领导对该校创三星工作进行了论证，一致认为该校办学理念先进、定位准确，创省三星级高中条件已成熟，并立项支持该校争创工作。常州外国语学校：办学十多年来，常州外国语学校已经成为常州市优质初中、中小学德育特色学校、科学教育特色学校、体育特色学校、艺术特色学校、依法治校示范校、国际理解项目示范学校、绿色学校、平安校园以及常州义务教育阶段民办学校的标杆性学校，同时2017年10月起成为了国内首批、省内首所AQA授权示范学校。常州市理想中学：地处常州市武进区城区，南依省前中，北临定安中路，地理位置优越，交通十分便捷。学校占地面积101.5亩，建筑面积63478平方米；校园精致美丽，现代化设备设施齐全，能满足师生开展教育教学各项活动和生活的需要。2020年，学校现有普通高中高一高二高三3个年级36个班、选修国际高中课程9个班，共45个班2200名学生；教职工190多人，实施全寄宿制管理。

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枫林雅都、港悦府。按照常州学区房区域划分，枫林雅都和港悦府均是常州吕墅中学的学区房，房子价格也不相上下。常州市新北区吕墅中学学校占地面积三十余亩，建筑面积近万平方米，学校现代化教育设施配套齐全。

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无锡最差的10所高中：1、无锡市刘潭中学2、无锡市英才学校3、无锡市港下中学4、无锡市梅里中学5、无锡市江溪中学6、无锡市陆区中学7、无锡市长安中学8、宜兴市丁蜀画溪中学9、无锡市藕塘中学10、无锡市水秀中学部分学校介绍1、无锡市刘潭中学是一所始建于上世纪六十年代初期的村办中学，上世纪八十年代中期作为新村小区建设的教育配套设施，在现址重建的一所占地面积40多亩、二十四班规模的初级中学。2006年3月前隶属于黄巷街道（镇），2006年3月根据《义务教育法》划归北塘区教育局直属管理。2、无锡市英才学校创办于1998年，是一所为培养21世纪新型人才设立的寄宿制民办学校。该校实行九年一贯制教育（小学、初中），以“学习乐、做人乐、生活乐、创造乐、艺术乐”的“五乐教育”为办学宗旨。3、无锡市港下中学创办于1949年，地处锡澄虞交界处，位于锡山区东港镇，有着悠久的办学历史和良好的社会声誉。学校于1991年易地新建，1992年新校建成使用。全校占地面积80亩，建筑面积25500平方米。以上内容参考：百度百科-高中

一、渭南高级中学该校的创办时间并不长，其是在2009年创建成功的。虽然成立的时间并不长，但是当地政府却十分重视这个学校。经过短短几年，就成为了当地一所重点高中。学校一直都在为人才建设而努力，在近几年的理科状元内，都是出自这个学校。该校的高分学生是非常多的，从2016年开始，就有上百人都考上了高分，而且本科上线率一直都是市内第一名。在2019年的时候，这所学校的分数更是有了新的突破，其中有237人都考到了600分以上，其升学率是十分高的。虽然只有一个人被清华北大录取了，但是该成绩在整个市内可是数一数二的。二、瑞泉中学该校创建的历史是非常长的，其是在1938年创建成功的，其在1980年的时候，就成为了当地的一所重点高中，且成为当地比较厉害的一所高中。虽然有一些学校已经超越了它，但是根基依然在，在该省的高等教育中，一直都有很高的荣誉。以往的瑞泉中学，在省内的名气是十分大的。在2008年的时候，就有了不错的成绩。后来被当地其他学校超越，但是高考指标依然位于市内前列。在去年的高考中，该校有一名学生考上了清华，而且考得了理科状元。其中有一百多人都考到了600分以上，其实力还是非常强的。三、合阳中学该校的创建历史已经有上百年了，最初是只是当地的一所县立中学。在这里，有不少学子都考上了重点大学，有很多都是国内栋梁。而且先后还获得过省内理科状元，因此在渭南市是很出色的。四、韩城象山中学该校的创建时间也是非常长的，其是在1927年创建成功的，其历史也是相当悠久的。后来在2003年和2016年的时候，学校才被评为了重点中学，而且教学成果在全市占据第五名。在2019年的高考中，该校有63名学生都考到了高分，其中一本上线的考生也增加不少。分数都达到了678分。在今年的高考中，该校更是创下了新成绩。

教学的对象是学生，当我们问“教学的结果是什么”的时候，其实是在问“学生经历数学教学之后会变成什么样子”。这个问题在课程标准中可以找到答案。课程标准从知识技能、数学思考、问题解决和情感态度四个方面描述了一大堆，其实简单地说，教学的结果，就是学生能够用数学的“行业术语”，透过事物的表面解释其背后的数量关系和空间结构，同时借助数学的“行业规则”进行处理，让自己能够更加简单地认识和改变世界。举个例子，你去逛超市，买了20块钱的排骨、35块钱的纸巾和65块钱的饼干，逛完后你去买单，你会怎么付钱呢？其实每个价格本质上是一个数字，你要付的钱，就是20、35和65相加，也就是说，你只需要直接付120块就好，不必分别找出20块、35块和65块来买单。数学中的加法，让你可以把买单这件事情变得更加简单。对学生来说，初中三年的数学学习，算是一个不小的工程，但细究下来，其实学生要做的，无非是打磨教材中的每一个数学知识点，而我们要做的，就是助他们一臂之力。理想的结果，是我们所教的每一个学生，都能掌握三年来要学的所有数学知识点。这个显然只是理想，我们在实际教学中，需要有所取舍。一个是教学内容的取舍。既能把每个知识点学完，又能把每个知识点学好，这样的学生肯定有，但不会多，如果过半的学生能够做到，那说明知识点要么不够多，要么不够深。解决的一个办法，就是对知识点进行筛选，先学好一部分，剩下的能学好就学，学不好就学完，学不完就只能这样了。课程标准也很体贴，它会告诉我们哪些知识点需要学生掌握，哪些只需要学生了解，还有的甚至只要学生感受一下就行！课程标准对知识点的要求，实际上已经帮我们做了一轮筛选。可是，如果我们的学生基础实在不行，很有可能连课程标准选出来的核心知识点都学不完，这时，我们就有必要进行第二轮筛选。这意味着我们需要做两三件事：第一件是评估学生的实力水平，了解学生的“底”在哪里；第二件是理清知识点之间的联系，了解知识点的“底”在哪里；第三件是学生学习的底层机制，了解知识点是怎么被学到手的。除了教学内容以外，另一个需要取舍的，是对学生的关注。全面跟进一个学生的学习，或许不是难事；可是如果手握两个四五十人的班级，要全面跟进每一个学生的学习，就有点为难我们了，因为每个学生的基础和特点都不尽相同。解决的一个办法，就是分层教学。把一个班级的学生，按照数学成绩水平的高低，分成优秀层、及格层和后进层三个层次。对同一个层次的学生，采取同一个教学策略，必要时做些微调。优秀层的策略是“超前学习”，后进层的策略是“做有用的事情”，而及格层是我们核心关注的焦点，它的策略是“脚踏实地”。比如课上布置了一个任务，优秀层的学生可能很快就做完了，我会立马批改，然后让他们寻找更难的题目去做；后进层的学生可能会对着题目发呆，我会时不时地提醒他们找到有用的事情，或者直接告诉他们该做什么；及格层的学生可能起伏不定，我会留心观察他们犯下的错误，分析背后的原因，寻找纠正的好办法。由此看来，教学最好的结果，很难用一个固定的终点来衡量，更好的选择，是为学生的学习设置一个进度条，所谓最好的结果，其实就是有更多的学生在自己原有的基础上，实现尽可能多的学习进度。

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　　中学心理健康教育模式的探索　　发表于《学校管理参考资料》2002年6期 阅读328次　　心理因素在人们行为中的作用很早就为人类所知道，但把心理教育作为一门应用科学却是近代才有的。目前，心理健康教育已被越来越多的人所接受，中学心理健康教育的方兴未艾，各地的实验研究取得一定成效，但众多的实验研究却缺乏理论指导，难以形成一种较为科学的体系和稳定的模式。因而，构建符合我国国情的中学心理健康教育模式关系到这项工作的开展、深化、发展和完善。本文以此为目的，对中学心理健康教育模式进行探索，以期推动心理健康教育的进一步完善。　　一、构建“四结合”全方位、立体式的心理健康教育模式　　构建的心理健康教育模式，应重在教育。对中学生心理问题的处置，大致有医学模式、咨询辅导模式和教育模式三大类。医学模式重在治疗和重建；咨询模式重在探讨心理问题及处置；教育模式重在教育、预防和发展。构建“四结合”的心理健康教育模式，在于能充分发挥“学校教育”的特点。换言之，它能有组织、有系统、有计划地对学生进行心理健康教育，以促成其心理健康发展，而不是零散的、片面的、非系统的、不完整的心理健康教育，其目标不仅仅在于治疗，更注重预防与发展。这种“教育模式”区别于心理咨询、心理治疗和心理辅导。具体如下：　　1、心理教育与心理测量相结合　　心理测量主要是运用一些心理学方面的测量理论和工具，根据学生和教师的需要和要求，对学生行为确定一种数量化的价值，便于学生的自我了解和自我认识，其内容主要是学绩测试和人格测试。心理测量主要为学校开展心理健康教育提供服务，它侧重于描述学生心理发展的现有状况，了解在咨询、辅导、教育之后学生心理发展出现的变化与改善。学校在进行心理测验时，首先要明确测验目的，有的放矢地选择测验项目；其次要注重测验实施过程的科学性和保密性；最后还要进行科学分析，解释测验结果，提出有价值的教育建议。此外，学校还要根据测验结果反映出来的规律、特点和问题，高速和完善心理教育工作。　　2、心理健康教育与心理咨询相结合　　根据各级教育部门的要求，越来越多的学校开始建立心理咨询室。其形式有个别咨询、集体咨询两种。心理咨询应成为学校心理健康教育活动的重要组成部分。以此为依托，它应在向全体学生开展广播、电视、刊物等各类心理健康教育的宣传与教育活动；同时，根据学校实际，心理咨询还可以与专家、学者等专业人士合作，开展针对学生、家长特殊需要的心理咨询活动。但是，心理咨询只是学校心理健康教育的一个方面，是心理健康教育内容的补充。　　3、心理辅导与心理行为矫正相结合　　学生心理行为问题矫正是面向少数具有心理、行为问题的学生而开展的心理辅导、行为矫正训练的教育内容。一方面，通过个别辅导矫正由于心理障碍而导致的问题行为，如恐惧、说谎、失眠、攻击行为等。另一方面，以活动为依托对学生进行心理渗透的辅导，通过开展各种竞赛活动、体育活动、审美活动等集体活动，以自我表现、陶治等方式，使学生自觉地、有意识的养成符合心理健康标准的良好行为。　　4、心理教育与班主任管理工作相结合　　班主任是班集体的组织者、教育者和指导者，其一言一行影响到学生的身心健康发展，由于长期以来，大多数学校忽视心理健康教育，忽视教师心理教育能力的培养，班主任管理工作经常处于单向的教育方式，而不是将心理健康教育有机地融入到班主任管理工作中。现代教育表明：缺乏心理教育能力的教师不能算优秀教师，作为一名塑造灵魂的工程师，不但要有广博的知识，还要有较强的心理教育能力，才能有效地培养学生良好的心理素质。　　二、“四结合”心理健康教育模式的特点　　下面从心理健康教育的目标、内容、原则、实施途径等方面分析该模式的特点。　　1、目标。 该模式要实现的目标具有以下三个层次：　　第一层次，发展性。面向全体学生开展心理健康工作，提高全体学生的心理素质，使其在正确处理好学习、生活、择业、人际关系等方面的心理矛盾和问题的能力。　　第二层次，预防性。面对的是部分在学习上、心理及生活适应上有可能发生问题或问题刚出现苗头的学生，有计划、有步骤地进行系统的心理健康教育，使其能掌握有关心理健康知识，培养自我心理调节能力，减少或避免心理疾患的产生。　　第三层次，治疗性。及时矫正学生心理疾患，排队其心理障碍，帮助他们作心理康复，　　2、内容。 该模式的内容具有实践性与针对性。中学阶段，学生心理常受到这些问题的困扰。　　①学习问题。如考试焦虑、成绩不理想、升学受挫等等。　　②人际关系问题。如交往恐惧、与老师、同学之间的关系不良等。　　青春问题。由青春期的性成熟而带来的心理问题，如性幻想、自慰、与异性交往的恐惧等。　　③自我意象问题。如自恋、自傲、闭锁等不良心理的出现。　　④择业问题。如人生目标渺茫，对未来社会生活感到茫然，缺乏就业心理准备等。　　此外，还有来自家庭方面以及个人身体的疾患而引起的心理问题。针对这些问题，确定中学各年级心理健康教育的主要内容如下：　　初一年级：入学心理适应教育；学习兴趣培养；良好个性品质。　　初二年级：人际关系心理教育；青春期性心理教育；受挫心理教育。　　初三年级：“学习心理”知识教育；应试辅导；挫折心理教育；自我心理调节能力的培养。　　高一年级：高中学习心理适应教育；挫折心理教育；人际交往心理教育；人际交往心理教育；创造力的开发。　　高二年级：异性交往心理教育；情商教育；自我心理障碍的排除；挫折心理教育；学习心理知识教育。　　高三年级：“学习心理”知识教育；择业心理教育；挫折心理教育；应试心理辅导；社会适应心理教育；就业心理准备；自我心理调控能力的培养。　　3、原则。“四结合”的中学心理健康教育应遵循以下原则：　　（1）目标性原则。中学心理健康教育的根本目标在于促进学生健康发展，提高学生的基本素质，培养学生的优良心理品质，提高他们的生存、适应能力，促进学生自主发展的潜能。　　(2)科学性原则。心理健康教育必须坚持内容、教育方法与手段的科学性。要以科学的、先进的心理卫生知识和青少年心理发展的基本知识对青少年进行教育。在心理咨询中，要以严肃认真的态度，令人信服的科学依据对待并回答青少年提出的问题，摈弃那种自以为是、主观臆断的做法。训练各种良好行为，要采用科学的方法，建立目标，规定过程，有观察、有对照和比较，并且要注重训练效果。　　(3)疏导性原则。教育者要循循善诱，疏通学生的心理障碍。对于出现心理问题的学生，教师要认真分析其产生的原因，利用各种机会因势利导，将他们沉郁在心中的种种不愉快的感受疏泄出来。如果教师用简单粗暴的方式对待有心理问题的学生，学生极易产生对抗情绪，压抑在心头的不良情绪越积越多无法得到疏通，往往就以扭曲的方式渲泄出来。这样的结果与心理健康教育的根本目的是相悖的。　　(4)差异性原则。学生的心理健康水平存在明显的差异。因此，确定心理健康教育内容时应遵循差异性原则，以满足不同年级、不同学生的心理需要。如：进行人际关系的心理健康教育时，对于不同年级的学生，所讲的知识内容，所举的教育实例都应有所不同，所设计的教育活动，训练内容及方式也应有所调整．同样，对不同特点的学生应进行分类指导。如：单亲家庭的子女或有不同心理。行为问题的学生往往需要特殊的心理健康的教育与活动。　　(5)活动性原则。根据实践性与应用性的要求，在开展心理健康教育时，应突出以活动为主的特点，把心理健康教育渗透在灵活多样，富有情趣的活动中，发挥活动的优势，注重活动过程的教育作用．在心理健康教育的内容中，应创造性地设计多种丰富多彩的活动，让学生在参与中健康地成长。　　(6)预防性和发展性原则。心理健康教育应重在预防，通过优化学生心理品质，促进他们心理的健康发展，尽量避免或减少心理问题的发生。心理治疗的效果再好，也只是补救性的，心理健康教育最根本的还在于防患干未然，全面提高学生心理素质，增强其心理自我调适能力、防御能力，承受能力。　　当然，我们不能把预防误解为阻止问题的发生，学生心理问题的发生受多种因素影响，我们很难预料和阻止。关键是我们能够通过优化学生心理品质教育，提高其心理素质水平，尽量避免或减少问题的发生。一旦学生出现心理问题，由于他们具有良好的心理素质，有自我调适能力和承受能力。所以说预防与发展实际上是同步的，都是提高学生的心理素质。　　4、实施途径。 根据上述模式的要求，实施心理健康教育可通过以下途径：　　(1)面向全体学生的心理教育途径。　　①开设心理健康教育课程。其课程的特色是在生理卫生课中增加心理卫生的内容，称为生理心理卫生。根据不同年龄，不同年级的特点，通过心理卫生课向学生普及心理卫生常识，使学生能够了解，分析自己的心理状况，提高抵御心理疾病的能力。　　②开展团体咨询活动。出现同类心理疑问的小组成员对所存在的问题进行自由议沦，利用团体的相互影响，启发。引导和帮助，形成团体的共识，使学生对自己的问题有所领悟和理解，进而改进自己的态度和行为。　　③开展多元化的集体活动。开展生动活泼的活动，可促进人际交往，建立团体合作。友爱互助的人际关系，促进身心和谐发展。活动形式可以多样化，如体育比赛、知识竞赛、登山、演讲，交友联谊会等等。　　④在各科教学中渗透心理健康教育。首先要求教师要有心理健康教育的意识。教师要根据学生的心理规律来进行教学，在各科教学中有意识地向学生普及心理卫生知识，尤其是学习心理方面的常识，帮助学生掌握学习的心理规律，从而提高学习效率。　　(2)面向个体学生的心理咨询途径　　首先，学校要宣传心理咨询的意义，改变心理咨询意味着存在心理疾病的不正确认识，鼓励需要咨询的学生进行个别咨询。　　其次，设置心理信箱，成立心理咨询室。开设热线电话，多渠道开展心理咨询。　　(3)潜在的心理健康教育途径　　①加强校园心理文化建设。实施心理教育，我们还可利用学校的隐性课程一一校园文化，把这无声的教育与有声教育相结合。加强校园心理文化建设，如设立心理教育专题板报，成立心理教育校刊，开设心理图书阅览室，开展“心理专题”手抄报等做法，可营造一种浓厚的心理教育氛围，起渗透性、暗示性的作用，能提高学生的心理教育意识，使学生受到潜移默化的影响，在不知不觉中接受心理教育。　　②成立家长学校，形成心理教育网络．学生的心理压力和心理问题不仅来自于学校，也来自于家庭。家长本身不健全的人格或不健康的心理，不恰当的教养方式，不和谐的亲子关系都会直接引起学生的心理问题，影响学生的心理健康。因而，心理健康教育应延伸到家庭中去，建立采取“家长与学生同时接受教育”的策略，提高家长的心理教育意识。家长学校在心理教育方面的任务是：一是向家长宣传普及心理教育知识，二是帮助家长了解青春期学生的心理特征及在这阶段容易出现的心理问题，三是向家长及时反映其子女的心理动态及所出现的具体问题，使家长与学校积极配合，共同做好心理教育工作。

个人感觉瑞泉的火箭班比较好，因为瑞泉中学也是响当当的好学校呢火箭班是学校特别重视的部分，师资力量肯定是学校里最好的，学校也重视，在瑞泉你就是麻雀群里的那只凤凰，在那边普通班你就是凤凰群里的凤凰，你说哪个待遇好？再说两个学校的差距还不到麻雀和凤凰的差距，重要一点是高级中学还没有真正的证明自己呢望采纳

626分。2022北京亦庄实验中学国际部录取分数线是626分。北京亦庄实验中学是北京市十一学校与大兴区政府共同创办的一所完全中学。

驾车路线：全程约16.1公里起点：瑞泉中学1.从起点向正西方向出发，沿老城街行驶700米，左转进入滨河大道2.沿滨河大道行驶530米，右转进入华山大街3.沿华山大街行驶3.3公里，直行进入连天线4.沿连天线行驶2.4公里，直行进入京昆线5.沿京昆线行驶7.9公里，调头6.行驶680米，到达终点终点：西部重工

2022亦庄实验中学高考喜报（清北线4人）最高分701分1人688分（裸分北清线》共4人670以上 （北航线）共7人600分以上（北林线）共68人总平均分602.97分北京亦庄实验中学是北京市十一学校与大兴区政府共同创办的一所完全中学。学校位于北京经济技术开发区，占地150亩，建筑面积12万平方米，可容纳3000余名学生。经北京市教育委员会批准为综合教育改革实验校。学校实行理事会领导下的校长负责制，北京市十一学校李希贵校长兼任校长。学校秉承十一学校的办学理念，着力引导学生立志成为某一领域的领军人物或是杰出人才，致力于创办受人尊敬的伟大学校。

时光飞逝，不知不觉的就走完了高一的路程。又是一个长期的暑假，在这个暑假之前我已经早早的为自己做好了假期安排，因为有两个多月的假期，我计划放假之后，用一个月的时间去找一份工作，体验一下生活。剩下的一个月去上海妈妈那里玩耍。可是假期的一切都证明：“计划赶不上变化。”事情总是事与愿违。但也是在这个暑假中让我明白了好多好多学校里无法学到的东西。　　记得第一次真正迈入社会体验生活的时候还是在大一的那个寒假，那次寒假也许是上天的眷顾，也许是自己的运气好，所以那次给我的印象是特别好，也特别深刻。一想起上次的经历，就好象在昨天，但是比起这次的体会又觉得是那么的美好，这次是那么的无奈。对社会、对人生有太多的感慨，尽管我才19岁。　　记得那个寒假放假的第三天，我就在同学的带领下，找到了人生中的第一份工作，在一家餐厅里做服务员，也许真的是上天的眷顾，也许是因为自己的勤奋，在餐厅，老板和其他同事对我都很好，因此除了一些基本的清洁外，是很轻松的，什么事他们都让着我，我做错了事他们也会用宽容的心包容我，还有一个和我差不多大的服务员对我情同姐妹，和我住的大婶对我就像是自己的女儿，他们用自己的宽容、关爱等一切让我觉得我就是生活在一个充满爱的大家庭之中，没有上下级之分，在一个月中我也没有遇见特别挑剔的顾客，所以很轻松的我就到一个月了，拿着一个月仅有的400元钱，心里特别高兴，因为这毕竟是自己人生中第一次用自己的双手挣的。也因为在这样宽松、融洽的环境里，我没有体会到什么叫辛苦，也没有体会到什么叫人心险恶，更没有感到挣钱的不容易和生活的艰辛，除了在外不像在家里一样方便、自由外，一切都是那么顺利。感觉社会是那么的美好。　　然而，这次的是暑假却让我屡屡碰壁，以前没有体验过的，这次全都经历了。我第一次感到了生活的压力和社会激烈的竞争。还有很多很多。　　以前的我总是很天真，总以为世界这么大，竟然有找不到工作之理，听起来就觉得滑稽可笑。我还以为只要自己塌实肯做就会有回报等等一些很天真的想法，就因为这个暑假自己亲身经历的一些事情让我改变了很多看法和观点，也更多的了解了这个五彩缤纷而又错综复杂的社会。　　这个暑假刚一放假的第四天，我就乘火车到了上海，本想到了上海之后就去找一份工作干一个月，然后再带上海去玩一个月。可是因为坐火车中暑，身体一直不适，在家输了一周的液体。好了之后我去找工作，以为还会像寒假一样那样顺利，结果找了好久都没有找到，原因很多，主要有以下几点：　　1、因为上海是一个繁华的大都市，不管什么行业，他的招聘要求都很高，很多地方都需要能听懂上海话，能说上海话，可是我不会。　　2、很多地方找人的都是一些服务型行业，比如餐厅、超市等。可是这些地方都需要试用期一个月或半个月。　　3、因为我是短期工，只做一个月，所以很多地方都不要。　　还有很多很多原因，因此二十多天过去了，我依然没有找到工作，加上上海持续的高温天气，我决定回四川，电话中我让同学帮我在成都找一下工作，他也找到了，我满怀希望的登上了从上海开往成都的火车，因为我到达成都是下午四点过，所以第二天一早，同学就领我去他给我找工作的地方，也是一家餐厅，包吃包住550一个月，干的好的话还有奖金，我说还可以。去的时候老板不在，我们等了一会儿，老板来了，待我同学说明情况的时候，可是那个老板很抱歉的说，昨天已经找了一个人，不需要了，因为我坐火车，所以耽误了两天，当时我真的不知道是什么感觉，有失落，有沮丧，总之很复杂，我也不知道自己是带着什么心情回到家里的，我也不知道这次的失败是怪那个老板不讲信用还是我自己没有时间观念，还是社会的残酷。　　因为在找工作期间，我住在同学家里，整天呆在他家里，总觉得不好。第二天，我自己出去找，找了一会儿，在另一家餐厅找到了一份服务员的工作，可是老板看我是学生，觉得我不能吃苦，不想要我，可是由于我的坚持，他决定让我试用一天，看我行不行。我觉得这是一个来之不易的机会，我一定会好好的干，让老板把我留下来。我下午开始上班，我做的特别努力，因为那是一家夜啤酒，中午12点上班，晚上不定时下班，但是一般来说，最早也得两点过。因为是体力劳动，规律又和平常不一样，所以一天下来，我倒在床上便入睡了。以前从未觉得睡觉是这样的美好。第二天一觉醒来已经是十一点过了，马上又去上班，工作和头一天一样，可是觉得好累好累。但是我还是坚持着，到了下午四点过的时候，老板叫我谈话，他告诉我说：“你不太适合这份工作。”然后给了我一天的工资，我当时真的好想哭，可是我没有，我强装坚强，我问他为什么，是不是我不够好，不够勤奋努力。他说：“像我们这种地方，晚上人本来就比较杂，昨晚你也遇到了，很多客人都刻意刁难你，这对你来说不好，并不是你不努力，不勤奋，在你试用这一天里，表现非常好，我也想让你留下来，可是对你不好啊。他就没有多说什么了。”　　拿着一天的工资，我都不知道何去何从，连连的碰壁和打击让我觉得生活的不顺，最后，我还是回到了同学家，我几乎是带着哭腔告诉他我被老板炒鱿鱼了，看着我这样难过，他安慰我，如果他是一个女生，我真想好好哭一场，第二天我就带着行李回家了。就这样，我的暑假体验也告以段落了，虽然只有短短的一天，可是却让我明白了好多好多：　　1、一个人初次出身社会我们要主动去适应环境，熟悉周围的人和物，而不是环境来适应我们。　　2、生活是很艰辛的，每一分所得都要双倍的付出，除了能力、吃苦耐劳还需要机遇，更加知道了父母的不容易。　　3、出门在外，没有了父母的照顾，没有了同学的帮助，要学会独立自主，自己照顾自己。　　4、人生在世，不如意之事十之八九，在社会这样复杂的环境里，不比我们在家里，在学校，没有什么烦恼、挫折。有是年少轻狂，有是恣意枉为。一切都那么顺利。脱离了学校和家，在社会就不是那么好了。我们应该放下学校里的那种轻狂，家里的那种娇宠。不要期望太高，要一步一步的去完成，我们要有一颗平常心，乐观的去面对社会里遇到的不如意和挫折，正确的估价自己，给自己一个正确的定位。　　5、打工那毕竟是短暂的，做为学生来说，目前最重要的是努力学习，为今后找一份理想的工作做铺垫，为自己摆脱体力工作打下坚实的基础。　　6、在学校要学会很好的处理人际关系，学会节约，学会珍惜珍惜每一次来之不易的机会，常怀一颗感恩的心，乐观的心。　　这就是我这次暑假的一些感受，让我学会了很多，现实和理想是有很大差距的，现实是残酷的，然而机会是青睐于有所准备的人。要改变生活就要努力学习。

两所学校各有千秋，都挺好，比较而言，个人还是觉得前者更好。亦庄人大附中亦庄新城学校，这是辖区内的一所非常优秀的学校，历史非常悠久，学校的教师师资水平和师资力量非常雄厚，90%以上都是本科学历。部分教师有的是研究生，有的是博士生人大附中亦庄新城学校领导班子，这是一个团结奋进的他们，积极带领全校员工开展教学业务大比武活动，不断引进人才，取得了一系列显著的成绩，人大附中亦庄分校受到辖区社会人民的双手称赞。亦庄实验中学很不错，学校实力强大，北京亦庄实验中学是北京市十一学校与大兴区政府共同创办的一所完全中学。学校位于北京经济技术开发区，占地150亩，建筑面积12万平方米，可容纳3000余名学生。学校教室均为学科功能教室，以整合教学需求、营造学术氛围、凸显学科特色为主要目标，让学生走到了学习的中心。在整合教学需求方面，学科功能教室作为学科学习的发生地，对图书阅览、实验操作、线上线下学习等进行资源重组，为学生学习提供全方位服务。

田增伦，（1935——2010）男，回族，共产党员 ,陕西渭南人，瑞泉中学56届毕业生。1989年被国家教委、人事部、教育工会评为全国教育系统劳动模范。1995年退休，2010年12月11日去世。主要著作有： 《函数方程》（上海教育出版社出版·作者：田增伦） 《三十六计与数学解法》（陕西教育出版社出版·作者：田增伦） 《初中数学竞赛试题解说》（陕西教育出版社出版·作者：田增伦） 《中学数学中的定值问题》（陕西教育出版社·作者：田增伦 、安兆甲）吴天明，中国著名导演艺术家，西安电影制片厂厂长，西安曲江影视投资集团董事长，曾获1988年第8届金鸡奖最佳故事片奖、日本东京第2届东京国际电影节大奖等多项国内外奖项。渭南瑞泉中学初57级学生。贺俊文，陕西渭南阳郭贺家人。1936年生，渭南瑞泉中学高57级学生，1959 年毕业于陕西师范大学中文系，中央人民广播电台高级记者。曾任中央人民广播电台陕西记者站副站长，兼任陕西省新闻高级职务评审委员会评委，先后被评为中央台、广播电视部、中直机关先进工作者，全国优秀新闻工作者（一级）。1995年享受国务院颁发的政府特殊津贴。1996年退休，定居新西兰。马琳，陕西省西安人。瑞泉中学高88级毕业生。2006年3月移民澳大利亚墨尔本。2007年7月考入澳大利亚维多利亚大学教育系攻读教育管理硕士学位08年12月毕业并获得教育硕士学位。在攻读硕士学位期间，她曾在墨尔本规模最大、办学质量最好的新金山中文学校担任Wesley College分校的校长。李可铖，西安交通大学文学学士和工学硕士学位。哈佛中国学生学者联合会副主席，2012年成为全国只有数名陕西唯一的哈佛大学录取的博士新生。2007年，曾作为中国二十名优秀青年代表之一，赴美国参加“第三届中美关系研讨会”，受到美国前总统乔治·赫伯特·沃克·布什、中国前外长李肇星接见。

1、论文题目 2、论文简介 3、关键词 4、正文 5、研究结论 6、参考资料

网络文学对中学生的影响，

渭南中学刚建好啊，不过今年招生分数线就485好像，或者480，比瑞泉还高呢不过应该是为了创牌子而已，老师都是从渭南招的，没有瑞泉老师好吧 去瑞泉吧，当校友

我是一个刚毕业的大学生，我是瑞泉中学04级火箭班的学生。我来帮你分析一下~~~首先，大家都知道，以前瑞泉中学火箭班的老师可以称得上是各科的学术带头人，实力强，经验丰富~~但是，自从新建了渭南高中，我们班的代课老师多一半都去了渭南高中！除此之外，渭南高中还从外县抽调了很多教学经验丰富的老师，也就是说，从教学实力上来说，渭南高中胜出！第二，渭南高中是新建的学校，而且是渭南市政府大力推崇的学校，要求搬出一个能够与西安名校和外市名校（比如宝鸡中学）较量的学校，所以市政府的财政支持是非常大的！从财力上讲，渭南高中胜出！第三，渭南高中当时是在重压下成长的学校，为了对得起教育局出的钱，渭南高中必定要在近几年出一些好的成绩，来交一份满意的答卷。也就是说，渭南高中的老师压力大，那么他们必定更加负责人。还有，这些老师也是到了一个新的环境，大家啊肯定都想好好干，赚的个一官半职~这个是人之常情，但是这一点又促使了老师间的相互竞争，是一个好事！！！所以，渭南高中再次胜出！！你应该知道哪个好了吧？加油吧！！孩子~高中真的很关键~

两所学校各有千秋，都挺好，比较而言，个人还是觉得前者更好。亦庄人大附中亦庄新城学校，这是辖区内的一所非常优秀的学校，历史非常悠久，学校的教师师资水平和师资力量非常雄厚，90%以上都是本科学历。部分教师有的是研究生，有的是博士生人大附中亦庄新城学校领导班子，这是一个团结奋进的他们，积极带领全校员工开展教学业务大比武活动，不断引进人才，取得了一系列显著的成绩，人大附中亦庄分校受到辖区社会人民的双手称赞。亦庄实验中学很不错，学校实力强大，北京亦庄实验中学是北京市十一学校与大兴区政府共同创办的一所完全中学。学校位于北京经济技术开发区，占地150亩，建筑面积12万平方米，可容纳3000余名学生。学校教室均为学科功能教室，以整合教学需求、营造学术氛围、凸显学科特色为主要目标，让学生走到了学习的中心。在整合教学需求方面，学科功能教室作为学科学习的发生地，对图书阅览、实验操作、线上线下学习等进行资源重组，为学生学习提供全方位服务。

中学生 又有几个知道生活 有叫他们咋写

　　中学生饮食健康的调查研究　　在人民生活水平得到不断提高的今天，中学生饮食和健康问题已成为了现代人们一道难题。我们小组从当代中学生的饮食现状、饮食误区以及学校食堂的膳食搭配几个方面进行调查研究，以下是结题报告。　　（一）当代中学生的饮食现状及误区　　1、“饱比饿好。”　　基于本能需要，人们都认为“饱比饿好”，许多家长唯恐孩子挨饿，总是劝孩子多吃。有的孩子都上高中了，妈妈还端着饭碗，追着拒绝在进食的孩子，求他再多吃一点；在家中会客时，客人们已经吃得酒足饭饱，还要劝他们再吃一点，唯恐人家吃不饱。结果是顿顿吃饱，天天吃饱，吃得肚满肠肥，爷爷奶奶吃胖了，爸爸妈妈吃胖了，孩子也吃胖了。吃胖后，再减肥都很难，因为长期球吃饱的习惯已养成了。　　2、三餐不合理地搭配　　这是最应该引起家长和孩子们重视的现实问题，是造成学生健康状况逐年下降的主要原因。现在中学生是家中的“小皇帝”，他们想要得到什么就能得到，想吃什么就能吃到。但是对于一日三餐却缺乏科学的认识，在进餐方面存在许多不正确的做法，导致许多家庭的一日三餐的质量很不理想。　　一日之际在于晨。早餐质量直接影响到孩子们的健康成长，但是学生的早餐状况很不理想。有人曾对1000余名学生进行早餐状况调查，结果是60%~80%的学生吃不上合理的早餐；其中约有40%的学生不吃早餐；有些学生虽然吃了早餐，但多数早餐食品来源于街头早餐摊点上的油条、包子，品种单一，卫生质量很差。进食早餐对提高学生的血色素水平有较好的作用，早餐对孩子们太重要了，我们都应该重视起来，行动起来。　　午餐的问题也甚为严重。许多女孩子为了减肥，根本不吃午饭，而是到街上买油炸小食品或巧克力充饥；有的男同学不吃午饭，却用爸爸妈妈给的午餐钱买烟抽；有的学校饭菜质量不好，学生不爱吃，把学校的饭菜倒掉自己拿钱到校外摊上买东西吃；有的同学挑食，学校的饭菜不合自己口味，就送给别人吃……诸如此类的事实使我们看到普及学生营养午餐势在必行，这是保证学生身体健康的一件利国利民的大事。如果学校有营养午餐，家长应动员孩子坚持在校内食用营养午餐，不要到处乱买着吃。如果学校没有营养午餐，应尽快设法解决学生的午餐问题。　　晚餐是一天中全家人聚在一起吃的一顿饭。许多家长都认为，“一家人早饭没好好吃，午餐在外面瞎凑合，晚饭应该好好补一补。”于是，多数家庭晚餐比较丰盛，有鱼、有肉，四菜一汤。其实这样的晚餐是不合理的，按照营养科学的观点，晚餐要吃少，晚餐饭菜要清淡可口，才有利于晚饭几小时后的睡眠。如果晚饭吃得过饱过多，油腻过大，晚饭后食物来不及消化吸收，人就睡了。睡眠时，因胃肠系统仍要消化吸收食物而使大脑得不到完全休息。胃肠负担过重，夜里睡觉容易做噩梦，导致夜间睡眠不好。还有的家庭晚饭吃得太迟，孩子吃饭后没有什么活动就入睡了，这会使人因热能蓄积而发胖。　　3、“情感”消费　　许多家长对孩子的一日三餐的饮食习惯不太重视，而对孩子吃营养品、买进口食品，却毫不吝惜。孩子手中有了钱，饮食上的消费自然加大，于是出现了许多既超前消费又有害健康的做法。例如有些中学生过早的饮酒酗酒。学生们爱把洋餐确定为请客聚会的首选目标，家长们也以“带你去吃肯德基”、“得100分去吃麦当劳”等许诺作为奖励孩子的方式。洋快餐店高超的经营策略和促销手段，不断的诱导着中国孩子逐步由多次品尝发展到喜欢吃洋快餐。　　（二）合理膳食搭配　　1、蛋白质　　蛋白质对人的生命活动起着头等重要的作用。它是构成人体组织细胞的主要成分，可以修补和更新人体组织；蛋白质可以供给热能，从食物中摄取的碳水化合物和脂肪摄入不足时它可以被当作热能消耗利用；蛋白质可以调节生理机能，高蛋白的食物可以保护内脏，维持神经系统的正常功能，尤其是紧张学习的学生们，摄入的蛋白质数量足质量高，则他们的神经系统功能强，脑细胞活跃，理解力、记忆力都随之增强。另外，人体内酸碱平衡的维持、水分的正常代谢、遗传信息的传递、营养物质的运输等，无不与蛋白质有着密切关系。　　由于鱼类富含蛋白质，专家建议我们青少年多吃鱼。豆腐及豆制品的蛋白质含量高、质量好，因此我们还应多吃些豆腐和豆制品。　　2、脂质　　脂质是良好的储能物质。脂肪能供给人体热能，构成人体组织，可维持体温和保护内脏，还能促进人体生长发育，维持皮肤和毛细血管的健康，减轻由于放射线照射所造成的皮肤损伤，对皮肤有保护作用。胆固醇是合成胆汁酸的原料，是合成体内类固醇激素的原料，尤其是性激素，也是合成维生素D3的原料，还是人脑和神经组织的成分。　　它们主要指的是我们平时说的油，包括动物油和植物油。在日常膳食搭配中选择油脂时，营养学家建议要将动物油和植物油混合搭配食用，搭配的比例以1份动物油、2份植物油为宜。　　3、糖类　　糖类对人体主要的作用是提供热能，它是人体最主要的供能物质。在我们的调查中，许多中学生为了减肥而不吃主食，这样会使人的大脑因缺乏能量来源而变得迟钝，影响学习效果。糖类还具有节约蛋白质和保肝解毒的功用。有的中学生早饭只吃牛奶和鸡蛋，不吃主食，鸡蛋牛奶中的蛋白质在上午的学习和活动中被当作米饭馒头消耗掉了，不能起到构成和修补机体组织的作用，这其实是对蛋白质的浪费。如果在早餐中有主食，就会把这些作为热能消耗的蛋白质节约出来，让它在机体中发挥应有的作用。　　4、无机盐　　与中学生饮食密切相关的常量元素有钙、磷、钾、钠，微量元素有铁、锌、碘、硒。　　钙是动物骨骼的牙齿的主要成分，并对血液的凝固和肌肉收缩具有调节作用。奶和奶制品是最好的含钙食品，鲜奶中的钙在人体内的吸收率很高，因而我们提倡多喝牛奶。另外，蔬菜和豆类含钙也很丰富。　　磷在能量和物质代谢中起着重要作用。它与钙一起构成骨骼和牙齿。磷是人体中的高能物质——三磷酸腺苷的组成成分。磷还有一个作用是帮助营养素的吸收和转运。但是，过多的摄入磷是对身体有害的。我们在调查中发现，许多中学生喜欢喝饮料，经常以饮料带水，汽水、可口可乐等饮料含磷高，会引起人体内的钙丢失，这应该引起中学生和家长们的注意。　　铁——人体易缺乏的微量元素，却是不可或缺的。人体中的铁大部分存在于血红蛋白和肌红蛋白中。如何提高铁的消化吸收率呢？可以在补铁同时吃些富含维生素C的食物；用铁锅炒菜铁容易被吸收；食物中蛋白质的分解产物能和铁形成可溶性的化合物而使铁容易被吸收；高钙膳食有利于铁的吸收。　　碘在人体内的需要量微乎其微，但它参与甲状腺素的合成，是人生殖所必需的微量元素，与儿童的生长发育有密切的关系。如果缺碘，易患上地方性甲状腺肿等病症。海产品如龙虾、牡蛎、海带和紫菜是含碘最丰富的食物，植物性食物中菜叶含碘比菜根多，菠菜叶是植物中含碘最高的食物。　　锌是人体18种酶的组成部分，还与许多酶的活性有关。青少年若缺锌，会导致机体抵抗力下降，生长发育出现障碍。那么吃什么食物能补锌呢？牡蛎是含锌最高的食物，瘦肉、肝脏、蛋黄是孩子们从食物中获取新的主要食物来源，鱼类和海产品也含有丰富的锌。　　5、维生素　　维生素类型 维生素A 维生素B1 维生素B2 维生素C 维生素D 维生素E　　主要存在的食物 动物肝脏、菠菜、胡萝卜等 粗粮、豆制品小麦胚芽等 动物内脏、奶类、蛋制品等 新鲜蔬菜和水果等 动物肝脏、海鱼、蛋类等 植物油、鱼肝油等　　6、水　　水是人体必需的营养素，如日常生活中饮水过多，会增加肾脏负担，造成水中毒，严重者会引起人体循环衰竭。我们的问卷中，发现有许多同学喜欢吃冷食，殊不知这些冷食中的水与食品添加剂混合在一起，溶解时需要更多的热能，过量的使用会造成脾胃虚寒，使人体代谢功能失调。据调查，近20%的学生在学校不喝水，50%左右的学生在学校饮用自来水，20%以上的学生每天以饮料代水。由此可见，饮水问题正严重威胁着孩子们的健康！　　7、膳食纤维　　膳食纤维是人类食物的重要组成成分。由于它对人体具有特殊的保健作用，被定为人体的第七类营养素。许多学生由于喝水少，吃动物性食物多，经常出现大便干燥的症状。应在一日三餐中适量增加膳食纤维的摄入，以保证大便通畅。膳食纤维虽不能被人体消化吸收，但它可以帮助胃肠蠕动，促进排泄。还能减缓食物中碳水化合物的吸收速度，对治疗糖尿病有一定辅助作用。它还能与胆汁酸结合，是胆盐排出而起到降低血脂的作用。　　（三）中学生参考营养食谱　　食谱一　　早餐：牛奶250ml、全麦面包、煮鸡蛋1个。　　午餐：米饭（粳米200克）、蘑菇炒肉片（鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精）、炒青菜（青菜200克、植物油5克，味精、盐适量）。　　晚餐：馒头（面粉150克）、百合虾（虾仁50克、胡萝卜25克、柿子椒25克、植物油5克、百合、淀粉、味精、盐适量）、牛肉菜汤（卷心菜50克、豆腐干50克、胡萝卜50克、土豆50克、牛肉50克、植物油5克、番茄50克，味精、盐适量）。　　加餐：时令水果。　　食谱二　　早餐：小米粥（小米100克）、牛奶250ml、荷包蛋（鸡蛋1个）。　　午餐：米饭（粳米150克）、鱼香三丝（猪瘦肉50克、胡萝卜50克、土豆100克、植物油5克，姜丝、泡椒、酱油、醋、白糖、味精、盐适量）、香菇炒青菜（绿叶菜200克、香菇50克、植物油5克，味精、盐适量）、炝花菜。　　晚餐：金银卷（面粉100克、玉米粉100克，麻酱、盐适量）、清蒸鲜鱼（各种鲜鱼150克、植物油5克，葱段、姜丝、盐适量）、蒜茸茼蒿（茼蒿150克、植物油5克，大蒜、味精、盐适量）、青菜虾米汤（青菜50克、植物油5克、虾米，味精、盐适量）。　　加餐：时令水果。　　食谱三　　早餐：粳米发糕（面粉150克）、牛奶250ml、皮蛋拌豆腐（无铅松花蛋50克、内脂豆腐50克）。　　午餐：米饭（粳米150克）、蒜苗炒蛋（蒜苗100克、鸡蛋50克、植物油5克，调味品适量）、西芹牛柳（牛瘦肉50克、芹菜茎100克、植物油5克，调味品适量）、菠菜粉丝汤。　　晚餐：黑米粥（粳米40克、黑米10克）、馒头（面粉150克）、炒猪肝、猪肝50克、豌豆苗50克、植物油5克，胡椒粉、黄酒、味精、盐适量）、芸豆炖土豆（猪瘦肉25克、芸豆100克、土豆50克、植物油5克，味精、盐适量）。　　加餐：时令水果。　　食谱四　　早餐：虾肉馄饨（虾仁50克、菜100克、面粉100克，调味品适量）、牛奶250ml。　　午餐：米饭（粳米150克）、木须肉（猪瘦肉丝30克、鸡蛋50克、植物油5克，木耳、调味品适量）、酱焖茄子（猪瘦肉30克、茄子150克、植物油5克，大豆酱、调味品适量）、绿豆汤（绿豆、冰糖适量）。　　晚餐：黑米馒头（黑米面粉150克）、糖醋排骨（排骨300克、植物油5克，调味品适量）、海蛎子炖豆腐（海蛎子100克、豆腐100克、植物油5克，香菜、葱、姜、蒜、盐少许）、银耳蛋花汤（鸡蛋50克，银耳、调味品适量）。　　加餐：时令水果。　　（四）小结　　中学时代是长知识、长身体和增强体质的最重要、最有利的时期。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。青春期体格发育极为迅猛，各个器官都在增大，脑、心、肝、肾等功能增强，加上学习紧张、活动量大，也需要更多的热量和营养素。 热量主要来自主食米、面和脂肪、蛋白质，因此中学生应首先吃好三顿正餐。要多吃鱼、瘦肉、蛋、牛奶和豆制品等蛋白质丰富的食物。同时要补充足量的维生素和矿物质。青少年代谢旺盛，骨骼生长快，肌肉组织细胞数量直线上升，要特别注意钙、磷、镁和维生素A、D的供给。大量组织的形成需要铁，供给不足则可发生贫血，特别是少女由于月经来潮，每次要损失一定量的血，因此铁质的补充更为重要。此外，随着甲状腺机能加强需要更多的碘；体格发育和性器官的逐渐成熟都需要锌；维持正常代谢和生长，离不开充足维生素的供给。　　我们应该从小养成良好的饮食习惯，保证各类营养素的均衡搭配。