自动控制原理典型系统有哪些

日常生活中的自动控制系统有录音机、空调器、电冰箱、热水器、电热毯。1、录音机自动倒带；事实上，它的放音过程也是自动的，是一种程序控制。2、空调器自动调节室内温度和湿度等指标。3、电冰箱主要是自动调节温度。4、热水器自动水开跳闸。5、电热毯自动温度保持；还有智能控制的，对温度的控制能力更强。扩展资料自动化控制中有八大常见控制系统，分别是反馈控制、前馈控制、顺序控制、比值控制系统、串级控制系统、超驰控制系统、程序控制系统以及批量控制系统。反馈控制是自动控制系统中最基本的控制方式，也是应用最广泛的一种控制方式。除此之外，还有开环控制方式和复合控制方式，它们都有各自的特点和不同的适用场景。参考资料来源：百度百科-自动控制系统

一、两者的应用不同：1、自动控制理论的应用：主要采用的方法是以状态为基础的状态空间法。目前，自动控制理论还在继续发展，正向以控制论、信息论、仿生学、人工智能为基础的智能控制理论深入。2、现代控制理论的应用：现代控制理论比经典控制理论所能处理的控制问题要广泛得多，包括线性系统和非线性系统，定常系统和时变系统，单变量系统和多变量系统。它所采用的方法和算法也更适合于在数字计算机上进行。二、两者的概述不同：1、自动控制理论的概述：自动控制（原理）是指在没有人直接参与的情况下，利用外加的设备或装置（称控制装置或控制器），使机器、设备或生产过程（统称被控对象）的某个工作状态或参数（即被控制量）自动地按照预定的规律运行。2、现代控制理论的概述：建立在状态空间法基础上的一种控制理论，是自动控制理论的一个主要组成部分。在现代控制理论中，对控制系统的分析和设计主要是通过对系统的状态变量的描述来进行的，基本的方法是时间域方法。三、两者的特点不同：1、自动控制理论的特点：可以采用不同的原理和方式对被控对象进行控制，但最基本的一种是基于反馈控制原理的反馈控制系统。2、现代控制理论的特点：现代控制理论还为设计和构造具有指定的性能指标的最优控制系统提供了可能性。参考资料来源：百度百科-自动控制原理（自动化专业课程）参考资料来源：百度百科-自动控制系统参考资料来源：百度百科-现代控制理论（建立在状态空间基础上的控制理论）

1、有静差系统是指控制系统按稳态误差分类时的一种形式。对于某类输入，稳态误差不为零的系统。对于单位阶跃输人，0型系统是有静差系统;对于单位斜坡输人，0型和1型系统都是有静差系统;对于单位加速度输人，0型,1型和2型系统都是有静差系统。2、无静差系统是控制系统按稳态误差分类时的一种形式。是对于某类输入的稳态误差为零的系统。1型或高于1 型的系统对于单位阶跃输入为无静差系统；2型或高于2型的系统对于单位阶跃输入、斜坡输入都是无静差系统；3型或高于3型的系统对于单位阶跃输入、斜坡输入、加速度输入都是无静差系统。控制工程上，常称1型系统为1阶无静差系统， 2型系统为2阶无静差系统，3型系统为3阶无静差系统，意即它们分别对单位阶跃、单位斜坡及单位加速度输入是无静差系统。如果消除了偏差，就是无静差系统，依然可以运行，有输出。扩展资料：自动控制基本原理在现代科学技术的众多领域中，自动控制技术起着越来越重要的作用。自动控制是指在没有人直接参与的情况下，利用外加的设备或装置（称控制装置或控制器），使机器，设备或生产过程（统称被控对象）的某个工作状态或参数（即被控制量）自动地按照预定的规律运行。自动控制理论是研究自动控制共同规律的技术科学。它的发展初期，是以反馈理论为基础的自动调节原理，主要用于工业控制，二战期间为了设计和制造飞机及船用自动驾驶仪，火炮定位系统，雷达跟踪系统以及其他基于反馈原理的军用设备，进一步促进并完善了自动控制理论的发展。二战后，已形成完整的自动控制理论体系，这就是以传递函数为基础的经典控制理论，它主要研究单输入-单输出，线形定常数系统的分析和设计。参考资料：百度百科-有静差系统参考资料：百度百科-无静差系统

日常生活中的自动控制系统有录音机、空调器、电冰箱、热水器、电热毯。1、录音机自动倒带；事实上，它的放音过程也是自动的，是一种程序控制。2、空调器自动调节室内温度和湿度等指标。3、电冰箱主要是自动调节温度。4、热水器自动水开跳闸。5、电热毯自动温度保持；还有智能控制的，对温度的控制能力更强。扩展资料自动化控制中有八大常见控制系统，分别是反馈控制、前馈控制、顺序控制、比值控制系统、串级控制系统、超驰控制系统、程序控制系统以及批量控制系统。反馈控制是自动控制系统中最基本的控制方式，也是应用最广泛的一种控制方式。除此之外，还有开环控制方式和复合控制方式，它们都有各自的特点和不同的适用场景。参考资料来源：百度百科-自动控制系统

一、两者的应用不同：1、自动控制理论的应用：主要采用的方法是以状态为基础的状态空间法。目前，自动控制理论还在继续发展，正向以控制论、信息论、仿生学、人工智能为基础的智能控制理论深入。2、现代控制理论的应用：现代控制理论比经典控制理论所能处理的控制问题要广泛得多，包括线性系统和非线性系统，定常系统和时变系统，单变量系统和多变量系统。它所采用的方法和算法也更适合于在数字计算机上进行。二、两者的概述不同：1、自动控制理论的概述：自动控制（原理）是指在没有人直接参与的情况下，利用外加的设备或装置（称控制装置或控制器），使机器、设备或生产过程（统称被控对象）的某个工作状态或参数（即被控制量）自动地按照预定的规律运行。2、现代控制理论的概述：建立在状态空间法基础上的一种控制理论，是自动控制理论的一个主要组成部分。在现代控制理论中，对控制系统的分析和设计主要是通过对系统的状态变量的描述来进行的，基本的方法是时间域方法。三、两者的特点不同：1、自动控制理论的特点：可以采用不同的原理和方式对被控对象进行控制，但最基本的一种是基于反馈控制原理的反馈控制系统。2、现代控制理论的特点：现代控制理论还为设计和构造具有指定的性能指标的最优控制系统提供了可能性。参考资料来源：百度百科-自动控制原理（自动化专业课程）参考资料来源：百度百科-自动控制系统参考资料来源：百度百科-现代控制理论（建立在状态空间基础上的控制理论）

一、两者的应用不同：1、自动控制理论的应用：主要采用的方法是以状态为基础的状态空间法。目前，自动控制理论还在继续发展，正向以控制论、信息论、仿生学、人工智能为基础的智能控制理论深入。2、现代控制理论的应用：现代控制理论比经典控制理论所能处理的控制问题要广泛得多，包括线性系统和非线性系统，定常系统和时变系统，单变量系统和多变量系统。它所采用的方法和算法也更适合于在数字计算机上进行。二、两者的概述不同：1、自动控制理论的概述：自动控制（原理）是指在没有人直接参与的情况下，利用外加的设备或装置（称控制装置或控制器），使机器、设备或生产过程（统称被控对象）的某个工作状态或参数（即被控制量）自动地按照预定的规律运行。2、现代控制理论的概述：建立在状态空间法基础上的一种控制理论，是自动控制理论的一个主要组成部分。在现代控制理论中，对控制系统的分析和设计主要是通过对系统的状态变量的描述来进行的，基本的方法是时间域方法。三、两者的特点不同：1、自动控制理论的特点：可以采用不同的原理和方式对被控对象进行控制，但最基本的一种是基于反馈控制原理的反馈控制系统。2、现代控制理论的特点：现代控制理论还为设计和构造具有指定的性能指标的最优控制系统提供了可能性。参考资料来源：百度百科-自动控制原理（自动化专业课程）参考资料来源：百度百科-自动控制系统参考资料来源：百度百科-现代控制理论（建立在状态空间基础上的控制理论）

一、两者的应用不同：1、自动控制理论的应用：主要采用的方法是以状态为基础的状态空间法。目前，自动控制理论还在继续发展，正向以控制论、信息论、仿生学、人工智能为基础的智能控制理论深入。2、现代控制理论的应用：现代控制理论比经典控制理论所能处理的控制问题要广泛得多，包括线性系统和非线性系统，定常系统和时变系统，单变量系统和多变量系统。它所采用的方法和算法也更适合于在数字计算机上进行。二、两者的概述不同：1、自动控制理论的概述：自动控制（原理）是指在没有人直接参与的情况下，利用外加的设备或装置（称控制装置或控制器），使机器、设备或生产过程（统称被控对象）的某个工作状态或参数（即被控制量）自动地按照预定的规律运行。2、现代控制理论的概述：建立在状态空间法基础上的一种控制理论，是自动控制理论的一个主要组成部分。在现代控制理论中，对控制系统的分析和设计主要是通过对系统的状态变量的描述来进行的，基本的方法是时间域方法。三、两者的特点不同：1、自动控制理论的特点：可以采用不同的原理和方式对被控对象进行控制，但最基本的一种是基于反馈控制原理的反馈控制系统。2、现代控制理论的特点：现代控制理论还为设计和构造具有指定的性能指标的最优控制系统提供了可能性。参考资料来源：百度百科-自动控制原理（自动化专业课程）参考资料来源：百度百科-自动控制系统参考资料来源：百度百科-现代控制理论（建立在状态空间基础上的控制理论）

一、两者的应用不同：1、自动控制理论的应用：主要采用的方法是以状态为基础的状态空间法。目前，自动控制理论还在继续发展，正向以控制论、信息论、仿生学、人工智能为基础的智能控制理论深入。2、现代控制理论的应用：现代控制理论比经典控制理论所能处理的控制问题要广泛得多，包括线性系统和非线性系统，定常系统和时变系统，单变量系统和多变量系统。它所采用的方法和算法也更适合于在数字计算机上进行。二、两者的概述不同：1、自动控制理论的概述：自动控制（原理）是指在没有人直接参与的情况下，利用外加的设备或装置（称控制装置或控制器），使机器、设备或生产过程（统称被控对象）的某个工作状态或参数（即被控制量）自动地按照预定的规律运行。2、现代控制理论的概述：建立在状态空间法基础上的一种控制理论，是自动控制理论的一个主要组成部分。在现代控制理论中，对控制系统的分析和设计主要是通过对系统的状态变量的描述来进行的，基本的方法是时间域方法。三、两者的特点不同：1、自动控制理论的特点：可以采用不同的原理和方式对被控对象进行控制，但最基本的一种是基于反馈控制原理的反馈控制系统。2、现代控制理论的特点：现代控制理论还为设计和构造具有指定的性能指标的最优控制系统提供了可能性。参考资料来源：百度百科-自动控制原理（自动化专业课程）参考资料来源：百度百科-自动控制系统参考资料来源：百度百科-现代控制理论（建立在状态空间基础上的控制理论）

三阶系统的单位阶跃响应是怎样的？

没事看看在二阶振荡响应曲线上定义的性能指标

冷库制冷系统的自动控制是由控制对象和控制器件组成的闭合系统。通过一定的线路和众多的控制元件来实现的。现以一个简单的冷库制冷装置自动控制系统对冷库的自动控制原理进行说明。如图5-4所示是两间冷藏库，由一台压缩机集中供冷。为了实现装置的自动运行调节，在系统中增设了油压继电器、高低压压力继电器、水量调节阀、电磁阀、热力节流阀，温度控制器、单向止回阀和蒸发压力调节阀等部件。各器件的基本功能如下：水量调节阀、电磁阀和节流阀主要是用来控制制冷系统中制冷剂的流量和冷却系统中冷却水的流量。油压继电器、高低压力继电器和蒸发压力调节阀主要用来控制制冷系统的工作压力，保证整个制冷装置正常启动、安全运行和自动停机。温度控制器主要用来控制制冷系统的工作温度及冷藏库的库温，以控制制冷系统的正常运行。" role="figure图5-4 冷库制冷装置自动控制原理图1.电磁阀 2.热力膨胀阀 3.温度控制器 4.贮液器 5.水量调节阀 6.冷凝器 7.油分离器8.制冷压缩机 9.高低压力继电器10.油压继电器11.气液热交换器12.冷藏库113.单向止回阀14.冷藏库215.蒸发压力调节阀16.温度控制器单向止回阀安装在相邻库房中的蒸发器连接管道上，防止压缩机停转时制冷剂的倒流。

看你怎么理解，从字面上看原理和系统并不一样，但实质差不多，狭义上都是自动化中的一个学科，自动化所有理论都可以归为自动控制原理，现代控制系统更强调状态空间。

以下就是给用户介绍的柴油发电机组自动化控制系统的优点。 　　1、提高电能质量指标和运行经济性，并使各用电设备处于良好的工作状态。用电设备对电能的频率和电压都有较高要求，允许的偏差范围都是很小的。自动调压器可使电压保持恒定，操纵调速器来调节频率。自动化柴油电站依靠自动调节装置完成频率和有用功率的调节。 　　2、保持了供电的连续性和可靠性。柴油发电机组自动化控制系统能准确而迅速地调节柴油发电机组的运行。当发电机组出现不正常状况时，自动化控制系统能正常判断和及时处理，发出相应的报警信号和紧急停机，避免损坏发电机组。同时，还能自动的起动备用发电机组，缩短电网断电时间，保证供电的连续性。 　　3、加快控制和操作过程，提高系统的连续性和稳定性。实现柴油电站自动化后...

PROFIBUS总线光纤中继器（国内首创,协议型,功能可替代Siemens OLM G12/22）本系列产品是一款工业级Profibus总线光纤中继器，符合Profibus-DP总线协议光纤，提供拨码开关自由选择Profibus-DP的10种常用速率或速率自适应，单/双光口链网支持。提供1~2个独立总线电接口和1~2个光纤接口灵活搭配方式，可根据项目实际需求灵活配置接口。本系列采用双光口实现双纤环网冗余功能，当某处光纤故障时，系统会在20ms内重建网络链路，保障系统的正常通信，实现对信号传输的自愈保护功能，采用本公司自行研发的专有环网协议Ci-ring，不需任何设置，快速完成网络的成环和解环功能，即插即用，不需配置，最大程度的使用户安装和调试过程简单化。本产品为工业级设计，IP40防护等级，波浪纹铝制加强机壳，35mmDIN导轨安装，DC（9~36V）宽电源输入，具备继电器告警输出，电源冗余和隔离保护等优点。-40~75℃工作温度范围，能够满足各种工业现场的要求，提供便捷的光纤通讯解决方案。

出版说明前言第一章 自动控制系统的基本概念第一节 开环控制与闭环控制第二节 自动控制系统分类第三节 对控制系统的性能要求第四节 研究自动控制系统的基本方法小结思考题与习题第二章 自动控制系统的数学模型第一节 数学模型简介第二节 典型环节的传递函数及其功能框图第三节 框图第四节 自动控制系统传递函数小结思考题与习题第三章 自动控制系统的时域分析法第一节 概述第二节 一阶系统阶跃响应分析第三节 二阶系统阶跃响应分析第四节 二阶系统欠阻尼单位阶跃响应性能指标第五节 二阶系统扰动阶跃响应第六节 自动控制系统稳定性分析第七节 自动控制系统稳态性能分析小结思考题与习题第四章 自动控制系统的频率分析法第一节 频率特性的基本概念第二节 典型环节的波德图第三节 控制系统开环波德图的绘制第四节 对数频率稳定判据与稳定裕量第五节 典型系统的开环波德图与频域指标第六节 开环频率特性与阶跃响应之间的关系小结思考题与习题第五章 自动控制系统的波德图校正第一节 自动控制系统校正的基本概念第二节 自动控制系统的设计方法第三节 预期开环频率特性校正自动控制系统示例小结思考题与习题第六章 单闭环直流调速系统第一节 转速负反馈有静差调速系统第二节 单闭环调速系统的动态模型和稳定性分析第三节 转速负反馈无静差调速系统小结思考题与习题第七章 转速、电流双闭环直流调速系统第一节 转速、电流双闭环调速系统第二节 双闭环调速系统的动态性能第三节 双闭环调速系统实例分析第四节 双闭环调速系统工程设计方法第五节 弱磁控制的直流调速系统小结思考题与习题第八章 可逆直流调速系统第一节 实现可逆运行的电路第二节 可逆系统中的环流第三节 自然环流可逆系统的工作状态第四节 可控环流可逆系统的工作原理第五节 逻辑无环流可逆调速系统小结思考题与习题第九章 直流脉宽调速系统第一节 直流脉宽调制电路的工作原理第二节 脉宽调速系统的控制电路小结思考题与习题第十章 位置随动控制系统第一节 概述第二节 位置的检测装置第三节 数控机床的伺服系统第四节 直流电动机速度/位置控制系统实例小结思考题与习题第十一章 转差功率消耗型调速系统——异步电动机调压调速系统第一节 概述第二节 调压调速系统基本概念第三节 调压调速系统第四节 利用电动机的自身结构调速第五节 电磁调速电动机小结思考题与习题第十二章 转差功率回馈型调速系统——异步电动机串级调速系统第一节 串级调速原理第二节 能量传递关系及串级调速系统分类第三节 串级调速系统基本特性第四节 具有双闭环控制的串级调速系统第五节 双馈串级调速系统小结思考题与习题第十三章 转差功率不变型调速系统——异步电动机串级调速系统第一节 变频调速原理第二节 变频调速的基本控制方式和机械特性第三节 变压变频装置及其基本控制方式第四节 SPWM变压变频器第五节 变频调速系统控制方式第六节 SPWM变压变频系统小结思考题与习题附录附录A 常用文字符号附录B 新旧变压器绕组联结组标号对照表附录C Laplace变换参考文献

《中国生物化学与分子生物学报》 (Chin J Biochem Mol Biol) （原名生物化学杂志）1985年创刊，是中国科学技术协会主管，中国生物化学与分子生物学会和北京大学共同主办的国家生物学类/基础医学类核心期刊（月刊）。本刊被美国《化学文摘》（CA）、美国《生物学文摘》（BA）、俄罗斯《文摘杂志》（PJ）、世界卫生组织西太平洋地区医学索引（WPRIM）和中国科技论文与引文数据库（CSTPCD）、中国科学引文数据库（CSCD）、《中文核心期刊要目总览（第5版）》、《中国生物学文摘数据库》、《中国期刊网》、《中国学术期刊（光盘版）全文数据库》、《中国科技期刊精品数据库》等检索数据库收录。

【答案】：B2013年全国政府3-作报告指出，深化科技体制改革。推动科技与经济紧密结合，着力构建以企业为主体、市场为导向、产学研相结合的技术创新体系。瞄准关系全局和长远发展的战略必争领域，加强基础研究、前沿先导技术研究。故选B。

论文封面胶装即使用刷胶水，双面胶，固体胶等其他胶制品对论文封面进行装订。胶装是印刷中常用的术语，论文封面胶装则是使用刷胶水，双面胶，固体胶等其他胶制品的方式在书脊背位置刷胶水，再把封面粘合上，最后按照成品尺寸裁切的装订方法。一、论文封面胶装的纸张在论文封面胶装中，由于无线胶装是需要用到可溶胶来对纸张进行粘连的，而且可溶胶在不同纸张上的固话时间和冷却速度均不一样；因此，选用的纸张质量对无线胶装画册的印刷质量起到决定性作用。一般来说，通过多种种类纸张的对比，目前常用的是双胶纸。另外，纸张的厚度也是影响胶装质量的主要元素，同样的一种纸，克重较低的纸张一定克重较厚的纸张的胶装效果好。二、论文封面胶装的可溶胶论文封面胶装所用到的粘连剂就是可溶胶。可熔胶在常温下是一颗一颗的固体颗粒，加热到一定的温度后，就会变成一种可以流动并且很黏的液状物体。扩展资料：论文封面装订注意事项：一、论文必须使用规范的汉字A4纸打印，不得小于或大于此规格，字迹清晰。不得双面打印。 二、论文一律在左侧装订。 三、页面设置： 1、页边距：上下左右均应大于2cm； 2、行间距：20磅（操作：格式 段落 行距 固定值 设置值20磅）； 3、字间距：加宽1磅（操作：格式 字体 间距 加宽 磅值1磅）； 4、页码居页面底端靠右排列。参考资料来源：百度百科-胶装

《如何成为电话销售冠军》与普通电话销售培训的四大区别：1、普通电话销售培训,多强调术； 《如何成为电话销售冠军》是基于对销售本质的深刻理解之上的术道相结合的系统课程.2、普通电话销售培训,以讲师讲解课程要点为主； 《如何成为电话销售冠军》,以点到面,系统讲解电话销售冠军成长的10大素养.3、普通电话销售培训,当场难以把握效果； 《如何成为电话销售冠军》,立竿见影,效果当场收获.4、普通电话销售培训,难免理论说教,枯燥乏味； 《如何成为电话销售冠军》,以导师的实践为基础,从电话销售与客户实际出发,解决销售中的困惑.他智商低下,五次高考才考上大学.他一口的蹩脚南方口音,早年常被同事嘲笑.他一脸的奸相,初次见到的人,都会小心提防.他找工作,10次有9次被企业头面毙掉.他老驼着背,怎么看都不像精英人士.而就是这样一个被传统销售理论界定义为不适合做业务的人,却最终在业务员的岗位上做的风生云起,连续多年（注意,不是偶尔的一两个月）在外企、民企获得公司月度、季度、年度销售冠军.PS:以上是 “中国销售英雄会”中郝泽霖老师对神秘嘉宾——李道合老师的介绍词.我的感觉是：只有内心真正强大的人,才敢于赤裸裸解剖自己的短.强悍!致敬!PS:李道合——可能是中国电话营销培训最好的讲师.拥有跨国公司、民营企业销售冠军的背景经历!销售怪才,对电话营销、大客户销售、瞬间优势营销、邮件营销、直复式营销有独到见解.中国顶尖销售智库——百万圆桌销售冠军俱乐部联合创始人.曾获跨国集团FIRSTCITY亚洲区TOP Sales大奖,为集团亚洲区唯一获此殊荣男士.常年销售冠军出身（注意,不是偶尔的成功,而是持续成为销售冠军）,10余年外企、民企、国企销售实战经历.社会荣誉：科特勒营销学院特聘教授,中华培训讲师网、中华内训网首席电话营销教练.现任北京天下伐谋管理咨询有限公司高级合伙人、电话营销学院院长.培训风格：实战 幽默 气场强 学员满意度极高课程特点：1、真正的实战派,绝不虚编案例.2、全面解密“这么驼的一个人是如何成为精英的?”.基于销售的本质,我们要成为电话销售冠军应该具备哪些素养?l 强烈的企图心l 自信（100%相信自己的产品）l 富有感染力的声音（电话） l 专业级选手l 善于询问及聆听l 站在客户角度考虑问题l 坚忍不拔（持续性 世界上最伟大的力量就是坚持,永不放弃.）l 高超的话术（处理异议的技巧）l 无怨无悔的态度 l 勤奋（付出疯狂的超人般的努力；努力的程度不能输给别人）适合对象：所有从事电话销售及管理的一线员工及管理层.培训方式：：讲师讲授、案例讨论、角色扮演、问题研讨、团队游戏等参加完本次培训后,学员将会：1、深刻的领会销售的本质.2、围绕本质,清晰的知道,要如何才能成为电话销售冠军.3、收获快速有效的电话营销技巧技能,并让自己的工作效率倍增.

给水、排水、供水工程的区别：1、性质不同给水工程：给水工程，是向用水单位供应生活、生产等用水的工程。排水工程：排水工程是指收集和排出人类生活污水和生产中各种废水、多余地表水和地下水（降低地下水位）的工程。供水工程：供水工程是指将好的水源引流到缺水的地方，是大型调水工程；供水工程也就是就是给水工程。2、作用不同给水工程：给水工程包括给水系统、设计用水量和给水系统的工作情况。给水工程又细分为输水和配水工程、给水处理。排水工程：排水工程，是排除人类生活污水和生产中的各种废水、多余的地面水的工程。排水管系是指收集和输送废水（污水）的管网，有合流管系和分流管系。供水工程：供水工程也就是给水工程。3、组成不同给水工程：给水工程由给水水源、取水构筑物、原水管道、给水处理厂和给水管网组成。排水工程：排水工程由排水管系（或沟道）、废水处理厂和最终处理设施组成。通常还包括抽升设施（如排水泵站） 。供水工程：供水工程，也就是给水工程，不过是大型的调水工程。

frag 这个应该是一个自定义 属性 你得结合上下文来理解。

个人认为是和自己喜欢的人在一起慢慢变老，幸福的度过每一天。

《人权宣言》，1789年8月26日颁布）是在法国大革命时期颁布的纲领性文件。人权宣言以美国的《独立宣言》为蓝本，采用18世纪的启蒙学说和自然权论，宣布自由、财产、安全和反抗压迫是天赋不可剥夺的人权，肯定了言论、信仰、著作和出版自由，阐明了司法、行政、立法三权分立、法律面前人人平等、私有财产神圣不可侵犯等原则。不满路易十六召开的三级会议的人们愤而组成国民议会，并提出制定宪法的要求，路易十六却强令解散议会，并且调集大批军队集结巴黎附近。民众们推翻了国王，并且开始以新的理想来确定国家的方向。(本段非人权宣言原文内容）　 　　法国国民议会，颁布时间：1789年8月26日 　　起草：穆尼埃 　　代表认为，无视、遗忘或蔑视人权是公众不幸和政府腐败的唯一原因，所以决定把自然的、不可剥夺的和神圣的人权阐明于庄严的宣言之中，以便本宣言可以经常呈现在社会各个成员之前，使他们不断地想到他们的权利和义务；以便立法权的决议和行政权的决定能随时和整个政治机构的目标两相比较，从而能更加受到他们的尊重；以便公民们今后以简单而无可争辩的原则为根据的那些要求能确保宪法与全体幸福之维护。人权宣言因此，国民议会在上帝面前并在他的庇护之下确认了十七条权利，它庄严宣布： 　　第一条 在权利方面，人们生来是而且始终是自由平等的。只有在公共利用上面才显出社会上的差别。 　　第二条 任何政治结合的目的都在于保存人的自然的和不可动摇的权利。这些权利就是自由、财产、安全和反抗压迫。 　　第三条 整个主权的本原主要是寄托于国民。任何团体、任何个人都不得行使主权所未明白授予的权力。 　　第四条 自由就是指有权从事一切无害于他人的行为。因此，各人的自然权利的行使，只以保证社会上其他成员能享有同样权利为限制。此等限制仅得由法律规定之。 　　第五条 法津仅有权禁止有害于社会的行为。凡未经法律禁止的行为即不得受到妨碍，而且任何人都不得被迫从事法律所未规定的行为。 　　第六条 法津是公共意志的表现。全国公民都有权亲身或经由其代表去参预法律的制定。法律对于所有的人，无论是施行保护或处罚都是一样的。在法律面前，所有的公民都是平等的，故他们都能平等地按其能力担任一切官职，公共职位和职务，除德行和才能上的差别外不得有其他差别。 第七条 除非在法律所规定的情况下并按照法律所指示的手续，不得控告、逮捕或拘留任何人。凡动议、发布、执行或令人执行专断命令者应受处罚；但根据法律而被传唤或被扣押的公民应当立即服从；抗拒则构成犯罪。 　　第八条 法律只应规定确实需要和显然不可少的刑罚，而且除非根据在犯法前已经制定和公布的且系依法施行的法律以外，不得处罚任何人。 　　第九条 任何人在其未被宣告为犯罪以前应被推定为无罪，即使认为必须予以逮捕，但为扣留其人身所不需要的各种残酷行为都应受到法律的严厉制裁。 　　第十条 意见的发表只要不扰乱法律所规定的公共秩序，任何人都不得因其意见、甚至信教的意见而遭受干涉。 　　第十一条 自由传达思想和意见是人类最宝贵的权利之一；因此，各个公民都有言论、著述和出版的自由，但在法律所规定的情况下，应对滥用此项自由负担责任。 　　第十二条 人权的保障需要有武装的力量；因此，这种力量是为了全体的利益而不是为了此种力量的受任人的个人利益而设立的。 　　第十三条 为了武装力量的维持和行政管理的支出，公共赋税就成为必不可少的；赋税应在全体公民之间按其能力作平等的分摊。 　　第十四条 所有公民都有权亲身或由其代表来确定赋税的必要性，自由地加以认可注意其用途，决定税额、税率、客体、征收方式和时期。 　　第十五条 社会有权要求机关公务人员报告其工作。 　　第十六条 凡权利无保障和分权未确立的社会，就没有宪法。 　　第十七条 财产是神圣不可侵犯的权利，除非当合法认定的公共需要所显然必需时，且在公平而预先赔偿的条件下，任何人的财产不得受到剥夺

什么叫特色措施？各地配合国家的要求也要根据各地的时间情况来进行改革，各地情况不同，措施也不尽相同，应该是各具特色！

不用，取样检测，样品只要几个就可以。检验分为发证检验、监督检验和出厂检验三种，检验项目有的相同，有的不同，要看产品生产许可证实施细则是怎么规定的。发证检验是企业申请办证的时候，将产品送到具有检验资格的检验单位进行的；监督检验是国家、省、市质监局每年指定检验机构对产品进行监督抽查检验.出厂检验是企业对自己生产的每批次产品进行的出厂前检验，合格才能出厂，如果企业本身具有相应项目的检验能力，是不需要委托检验机构检验的。扩展资料：接受检验商品的数量不同，可分为全数检验、抽样检验和免于检验。1、全数检验：又称全额检验、百分之百检验，是对整批商品逐个（件）地进行的检验。其特点是能提供较多的质量信息，给人一种心理上的放心感。缺点是由于检验量大，其费用高，易造成检验人员疲劳而导致漏检或错检。2、抽样检验：是按照已确定的抽样方案，从整批商品中随机抽取少量商品用作逐一测试的样品，并依据测试结果去推断整批商品质量合格与否的检验。它具有占用人力、物力和时间少的优点，具有一定的科学性和准确性，是比较经济的检验方式。但检验结果相对于整批商品实际质量水平，总会有一定误差。3、免于检验：即对于生产技术水平高和检验条件好、质量管理严格、成品质量长期稳定的企业生产出来的商品，在企业自检合格后，商业和外贸部门可以直接收货，免于检验。

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如何把学校给的论文封面加进去，接下来将讲解操作步骤。运用软件：WPS1、双击打开写好论文的word文件。2、将光标定位到论文第一页的页首这里。3、点击插入。4、点击空白页，选择竖向。5、如图，插入了新的空白页。6、打开存有学校封面的文件，复制学校封面，粘贴到新建的空白页，即可。

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3月1日，是国际海豹日。国际海豹日于1983年开始。海豹是海洋哺乳动物，在北半球，它们的肉是当地居民的食品，油可用作燃料，皮张被用来裁衣。它在科学和医学上也有重大价值。但是，由于滥捕乱猎和海水污染，现在海豹的种群数量在急剧下降。加上近年来，北冰洋的气温一年比一年更暖，冬末春初的冰越来越薄，母海豹难以如期生产，一些出生不足12天的小海豹，过早地跌进冰海而夭折。为了保护海豹这种珍稀动物，拯救海豹基金会决定，从1983年开始，每年的3月1日为国际海豹日，并每年都要为庆祝这个日子设计一幅宣传画。

教学评价一般包括对教学过程中教师、学生、教学内容、教学方法手段、教学环境、教学管理诸因素的评价，但主要是对学生学习效果的评价和教师教学工作过程的评价。整体性原则是指在进行教学评价时，要对组成教学活动的各方面做多角度，全方位的评价，而不能以点代面，一概而论。由于教学系统的复杂性和教学任务的多样化，使得教学质量往往从不同的侧面反映出来，表现为一个由多因素组成的综合体。要求1、 明确多次评价的目的和评价对象，以解决评价的方向性问题。2、 明确每次评价的内容，评价的具体目标。3、 明确为评价而准备的条件。4、 对评价资料进行客观、科学的判断。扩展资料评教作用1、激励作用评价对教师和学生具有监督和强化作用。通过评价反映出教师的教学效果和学生的学习成绩。经验和研究都表明，在一定的限度内，经常进行记录成绩的测验对学生的学习动机具有很大的激发作用，可以有效地推动课堂学习。2、调节作用评价发出的信息可以使师生知道自己的教和学的情况，教师和学生可以根据反馈信息修订计划，调整教学的行为，从而有效的工作以达到所规定的目标，这就是评价所发挥的调节作用。3、教学作用评价本身也是种教学活动。在这个活动中，学生的知识、技能将获得长进，智力和品德也有进展。教学评价的方法：测验、征答、观察提问、作业检查、听课和评课等。

一、我国科技行政管理体制的改革 科技行政管理，是指政府科技行政机关依据国家的科技方针、科技政策和科技法规，对与社会公共利益密切相关的各种科技事务所进行的计划、决策、指挥、执行、监督等一系列的组织活动。其目的在于，合理地配置各种科技资源，促进科技事业的发展，普遍提高全社会的科技水准，实现国家的科技发展目标。而科技行政管理体制简称科技体制，是科技活动的组织结构、管理体系和制度的总称。一般来说，科技体制是由国家的政治、经济体制和文化传统以及科学技术发展水平等因素综合决定的。新中国成立以后，我国建立了与计划经济体制相适应的高度集中型科技行政管理模式。1970年代末，我国实行改革开放后，国家统包统管的高度集中型科技行政管理模式已明显不适应新的经济和社会发展形势，因而经过几年试点准备，从 1985年起正式开始了科技体制改革。20多年来，随着中国经济体制改革的不断深入，我国科技体制的改革取得了很大成效。首先，表现在原有高度集中型的计划管理模式已经打破，科技与经济脱节的状况已明显改变，技术成果商品化机制已经建立，技术市场在科技运行和资源配置中的作用显著增强。其次，经过体制改革，我国的科技工作形成了面向经济建设主战场、高技术研究及高新技术产业、基础性研究三个层面的战略格局，各层面都实施了相应的新型科技发展计划。再次，科研机构的改革取得显著的成效，全国 80％以上的科技力量已投入经济建设主战场，以多种形式为经济和社会发展服务。技术开发型机构基本走上了按照市场机制运行，自主发展壮大的道路，增强了研究开发和创新的生机与活力。基础研究机构和社会公益型科研机构也得到了加强。在科技体制改革中逐步加强了企业自办科研机构或与科研部门联合，增大科技投入，依靠科技进步增强市场竞争能力的自觉性。同时，大量民营科技企业在科技与经济结合部崛起，已成为发展科技产业的一支重要力量。农村科技管理和推广服务体系不断完善壮大，农村科技工作也出现了蓬勃发展的局面。一系列法律法规如《技术合同法》、《专利法》、《科技进步法》和《促进科技成果转化法》等相继出台，使科技行政管理开始步入法制化、规范化轨道。二、我国科技行政管理存在的问题改革开放以来，我国科技体制改革紧紧围绕促进科技与经济结合，以加强科技创新、促进科技成果转化和产业化为目标，以调整结构、转换机制为重点，采取了一系列重大改革措施，取得了重要突破和实质性进展。但也必须看到，我国现行科技体制与社会主义市场经济体制以及经济、科技大发展的要求，还存在着诸多不相适应之处。（一）企业尚未真正成为技术创新的主体，自主创新能力不强。从总体上看，企业的科技工作尚未作为一项整体性工作得到应有的重视和加强。研究开发、技术引进及消化吸收、企业技术改造尚未有机结合。（二）各方面科技力量自成体系、分散重复，整体运行效率不高，社会公益领域科技创新能力尤其薄弱。我国传统的政府组织结构是条块分割的二维模式，是纵向层级制和横向职能制的矩阵结构。纵向层级制的行政组织系统由纵向的若干层次构成，整个组织结构形成了一个金字塔状，科技行政管理严格按照行政隶属关系，科研机构、高等院校和企业各自的科技活动分属各自行政主管部门纵向管理，科研与生产之间缺乏横向的联系。（三）科技宏观管理各自为政，科技资源配置方式、评价制度等不能适应科技发展新形势和政府职能转变的要求。经济建设依靠科技进步的压力、动力和活力都不够强，科技与经济结合的机制有待进一步建立、健全。（四）激励优秀人才，鼓励创新创业的机制还不完善。一部分科技人员仍未能充分发挥作用。人员老化、知识老化、人才外流、科技队伍结构布局不合理、人才流向不合理、科技人员待遇普遍不高等等，诸如此类的问题都是亟待解决而又一时难以妥善解决的。这些问题严重制约了国家整体创新能力的提高。三、我国科技行政管理的发展方向（一）支持鼓励企业成为技术创新主体。市场竞争是技术创新的重要动力，技术创新是企业提高竞争力的根本途径。随着改革开放的深入，我国企业在技术创新中发挥着越来越重要的作用。要进一步创造条件、优化环境、深化改革，切实增强企业技术创新的动力和活力。首先，要发挥经济、科技政策的导向作用，使企业成为研究开发投入的主体。鼓励企业与高等院校、科研院（所）建立各类技术创新联合组织，增强技术创新能力。其次，要改革科技计划支持方式，支持企业承担国家研究开发任务。国家科技计划要更多地反映企业重大科技需求，更多地吸纳企业参与。在具有明确市场应用前景的领域，建立企业牵头组织、高等院校和科研院（所）共同参与实施的有效机制。再次，要完善技术转移机制，促进企业的技术集成与应用。建立健全知试论我国科技行政管理体制改革与发展 □ 张丽娜发 展 论 坛FAZHAN?? FAZHANLUNTAN202008年第 01期 ／总第 207期社会主义新农村建设是一项惠及亿万农民的重大决策和战略举措，毋庸置疑，这是一项长期而艰巨的系统工程，必须是政府主导下的各方积极参与。就政府的主导作用而言，也并非计划经济时期行政干预式的大包大揽、包办代替。2006年的中央“一号文件”就明确指出，在推进新农村建设的工作中，要注重实效，不搞形式主义；要量力而行，不盲目攀比；要民主商议，不强迫命令；要突出特色，不强求一律；要引导扶持，不包办代替。换言之，我国新时期的新农村建设中，政府的职能和作用主要表现在经济调节、市场监管、公共管理及社会服务等方面，其他的只需交给市场和农民自己。只有这样，政府才可能做到“有所为有所不为”，既不缺位又不越位。一、设计好有利于“三农”发展的 制度 从我国的具体国情及世界各国经济社会发展的普遍规律来看，改变农村的面貌不能仅靠农业自身的积累，也不能仅靠市场对资源的配置作用，而需通过政府的主导和相关制度安排，使投入更多地向农业、农村和农民倾斜。一方面，政府需要设计有利于 “三农”的相应制度规则；另一方面，需要各级政府积极地贯彻落实党和国家关于新农村建设的各项全局性政策措施。首先，公共投资方面的制度设计。新农村建设是一项庞大的系统工程，需要大量公共投资，在农村资金普遍缺乏的情况下，虽可考虑引入市场机制吸引社会资金来建设新农村，但是，新农村建设中的基础设施，如道路、通讯、能源、用电用水、公共卫生和活动场所、垃圾粪便的无害化处理，以及教育、卫生、文化、体育等事业的发展这些公共产品和公共服务，无疑应由政府为主来投资建设。从全国来看，各级政府是新农村建设的最重要投资主体，但对于不发达地区，则应主要通过中央财政转移支付以增强中西部地区建设新农村的投资能力。当然，不论是地方政府投资或是中央政府投资，在财力相对有限的情况下，有效的制度 设计是提高投资效率的关键，以扩大农村公共产品和公共服务投入为主的公共财政体制，以为农业和农村发展提供要素支持的金融管理体制，以最低生活保障、养老、医疗等维护群众利益为主的农村社会保障体制等方面的 制度设计和体制创新迫在眉睫。其次，着力构建以工促农、以城带乡的长效机制。统筹城乡是我国经济社会发展的必然要求，也是我国新农村建设的基本前提和保障。党的十七大报告也提出：“走中国特色的农业现代化道路，建立以工促农、以城带乡长效机制，形成城乡经济社会发展一体化新格局。”所以，必须坚持“多予少取放活”的方针，重点在“多予”上下功夫，一方面调整国民收入的分配格局，使国家的财政支出、基本建设投资和信贷投资由过去以城市建设为主向更多地支持农村建设转变，加强以小型水利设施为重点的农田基本建设，加强防汛抗旱和减灾体系建设，加强农村道路、饮水、沼气、电网、通信等基础设施和人居环境建设，加强教育、卫生、文化等农村公共事业的发展；另一方面，按照工业反哺农业、城市支持农村的原则，重塑财政和金融体制，为相关要素从非农业顺畅流入农业、从城市流入农村疏通渠道。新农村建设中的政府作用探究 □ 金志龙宋芳识产权激励机制和知识产权交易制度。大力发展为企业服务的各类科技中介服务机构，促进企业之间、企业与高等院校和科研院（所）之间的知识流动和技术转移。最后，还要加快现代企业制度建设，增强企业技术创新的内在动力，营造良好创新环境，扶持中小企业的技术创新活动（二）深化科研机构改革，建立现代科研院（所）制度。从事基础研究、前沿技术研究和社会公益研究的科研机构，是我国科技创新的重要力量。建设一支稳定服务于国家目标、献身科技事业的高水平研究队伍，是发展我国科学技术事业的希望所在。以提高创新能力为目标，以健全机制为重点，进一步深化管理体制改革，加快建设“职责明确、评价科学、开放有序、管理规范”的现代科研院（所）制度。按照国家赋予的职责定位加强科研机构建设，建立稳定支持科研机构创新活动的科技投入机制，还应建立有利于科研机构原始创新的运行机制。自主选题研究对科研机构提高原始创新能力、培养人才队伍非常重要，同时，建立科研机构开放合作的有效机制。（三）推进科技管理体制改革。针对当前我国科技宏观管理中存在的突出问题，推进科技管理体制改革，重点是健全国家科技决策机制，努力消除体制机制性障碍，加强部门之间、地方之间、部门与地方之间、军民之间的统筹协调，切实提高整合科技资源、组织重大科技活动的能力。建立健全国家科技决策机制。完善国家重大科技决策议事程序，形成规范的咨询和决策机制；建立健全国家科技宏观协调机制。确立科技政策作为国家公共政策的基础地位，按照有利于促进科技创新、增强自主创新能力的目标，形成国家科技政策与经济政策协调互动的政策体系；改革科技评审与评估制度。科技项目的评审要体现公正、公平、公开和鼓励创新的原则，为各类人才特别是青年人才的脱颖而出创造条件。注：本文系中国行政管理学欧阳雄飞学派研究所课题资助

教师个人终身学习计划 　　我于20xx年毕业走上工作岗位，一直从事英语教学工作，其间还担任班主任工作。从教伊始的跌跌撞撞，如履薄冰不禁让我对教育事业一直充满敬畏和神往，不敢懈怠。在学校领导和诸多前辈的关心和指导下，我的工作取得了些许进步。但与此同时，我深深感到自己还有很多不足之处，还有很多方面需要好好学习。 　　做为教师要终身学习，活到老学到老，不断适应时代发展变化的需要。社会发展已证明：现代化的社会将是信息社会，是科学知识不断发展、不断扩大、不断更新的社会。教师自身除搞好专业教学外，还要积极参加业余进修深造，从而在理论知识和社会实践活动中进一步提高能力。教师只有拥有广博的知识储备和精深的专业技能，课堂教学过程中才能旁征博引，游刃有余，变传统教育的重教、重知、重灌为素质教育的重学、重思、重乐，以适应教育体制的转轨变型。 　　首先，树立正确的师德修养观念。因为为教师的道德品格、人格对学生的成长甚至一生都有重要的影响。我一直认为“爱岗敬业、热爱学生、以身作则、为人师表、诲人不倦、无私奉献”的精神，是一个教师必须树立的师德观。为此，我打算加强业务理论的学习，掌握正确的人生观、价值观和科学的方法论，用爱心对待学生，以身作则，为人师表，争取做到用人格培养人格，以灵魂塑造灵魂。 　　其次，作为英语老师，在学识上“广开门路”、“广种博收”，努力提高专业知识水平显得尤为重要。为此，我将积极听各种讲座，参加各种培训，坚持不断学习，尽快提高专业化水平，力求扎实的学术根底，广阔的学术视野，不断更新知识、追逐学术前沿的意识，努力适应今天新时代对老师的更高的要求。 　　再次，我积极了解教育改革的趋势，关心教育新动向，努力更新教育理念，积极贯彻实施教育教学新理念。我打算以问题为纽带，让学生成为课堂的主体，实施自主、合作、探究式学习，充分调动学生学习的积极性，引导学生学会学习，进一步开发学生的想象和创造能力。 　　最后，我将认真钻研教材上好每一节课，坚持经常写教后感不断总结教学的得与失，积极听课以学习其他教师的优秀的教学方法，认真对待每一节公开课并主动积极听取其他教师的意见。以此来不断提升自己的业务能力。 　　教师是人类文化、科学知识的传播者，又是伦理、道德的传授人，担负着培养、教育下一代的光荣而艰巨的任务。教师只有在教育实践中，通过努力学习，认识到社会发展的规律和特点，了解到社会主义教师道德的内容和意义，并通过自身的修养，将认识内化为自己的道德情感、意志和信念，不断外化为自己的道德行为和习惯，才能形成一定的道德品质。 　　在以后的工作中，我将积极实施以上规划，坚持不懈，争取实现个人发展目标—————成为一名优秀的人民教师。 　　计划三：教师个人终身学习计划 　　随着课程改革的深入，素质教育的全面推进，教师现有的文化知识、教育思想和教育理念、现代教育技术的运用等方面，已跟不上高质量的推进素质教育的需要。为了适应时代的需求，促进自己专业发展，跟着目前的信息潮流，掌握教改动态，提高课堂效率，增长自己的见识，树立终身学习意识，决定做到以下几点： 　　一、科学安排学习时间 　　1、每天利用早中晚各半小时为自己的学习时间，早上6：00—6：30阅课外各种有利书籍，扩大视野，增长知识。2、午餐后半小时，11：45——12：15，前国家大事及国内外新闻，增长见识。3、睡前半小时，晚上8：30—9：30学习教育教学专著，并做摘抄记录，增强自己的业务知识。 　　二、大力加强自身的能力培训 　　1。岗位培训。主要内容是教师的职业道德规范、教育政策法规、新课程的基本理念、所任主要学科的课程标准、思想政治和职业道德教育、现代教育理论、教育教学技能训练、知识更新与扩展、以信息技术为核心的现代教育技术、教育教学实践研究。在业务培训的同时，提倡敬业、爱岗、奉献的德艺双馨的人才。 　　2、学历培训。现在我已大专毕业，我会抽业余时间参加高层次学历的学习，特别是本科学习，以进一步提高自己的教育教学水平、教科研能力，以适应开放的国际化视野的人才培养要求。 　　三。强化终身学习的方法 　　（1）师德教育。重点突出为人师表和献身教育的精神理念。让教师明确教学工作中的礼仪形象、行为举止的一般要求，懂得言传身教的关系，懂得既教书又育人的道理。使教师逐步形成能用发展的眼光、教育的眼光看待学生和用整体的、和谐的眼光看待教育性活动的专业眼光；建基于教育理想与信念、体现于日常的细微的行为之中的以身作则、率先垂范的专业品质。 　　（2）学校文化教育。通过参观、介绍、解读、讨论、参与设计和实践，理解和完善学校文化内涵、教育理念、教学思想、共同愿景、学生培养目标、教师培养目标。使教师自己都牢记“上下联系、左右通气、合作竞争”的校风，“用童心拥抱童心、用爱心滋润爱心、用智慧涵养智慧、用人格感召人格、用心灵悟对心灵”的教风，“广涉猎、善归整、勤践行、敢超越”的学风，“我们以成为终身的学习者而自豪”的校训。 　　（3）学科教育。教师具备了学科教学的基本知识，但怎样来开展教学工作，教学工作应该做到哪些方面，他们了解的则比较少。引进的教师虽有一定的经验和方法，但对本校的教学要求、学生及其家长的特点不熟悉，我们要从“六认真”（备课、上课、实验、作业布置及批改、课外活动、个别辅导），“课堂教学评价要点”（教学目标、教学过程、教学活动、教学手段和方法、教师基本功），学科课程标准，现代教育技术以及现代信息技术与学科的整合等几个方面进行业务指导。逐步成熟每一位教师的课堂监控、演示讲解、练习指导、实验等方面的专业技能。 　　（4）涵养教育。通过讲座、座谈、心理咨询、个别谈心、等形式进行生活教育、心理健康教育，提高教师的学习能力，增强他们的.自尊心和自信心，提高他们的果断性以及为人处世的积极态度，使他们学会等待、学会分享、学会宽容、学会选择、学会合作、学会创新，学会对那些视而不见、习以为常的事物进行批判性的审视，学会对那些司空见惯、熟视无睹的事物用心去发现，学会不断咀嚼、反复琢磨、再三玩味那些理所当然、天经地义的常规和说辞，学会试图去改变那些貌似合理的历来如此、大多如此的想法和做法。 　　（5）业务素质教育 　　①师徒结对。与青年骨干教师结对子，开展“一帮一”活动。②听课，根据课堂了解的情况，详细地进行分析、评述。自己课堂教学哪些方面是成功的，值得肯定，应该发扬光大；哪些方面存在问题，原因是什么，该怎么改进，并且提出整改要求。③每学期至少听课20节，并随听随评。④是“走上台”，创造条件出去上示范课，上示范课、研究课、实践课，摸索教改新途径，熟悉工作对象，与其他教师心灵沟通，进一步掌握教学规律。 　　四、贵在有恒，只要自己坚持到底，相信再过一两年对自己专业素质的提升会有一定的帮助。通过以上措施我希望能够缩短自己的成长期，在不断的学习过程中，在教育教学上越来越完善，争取成为学校中的骨干教师。我爱教师这个职业，我愿意为此付出，我会在这条路上越走越好。

每个企业对于产品不达标的惩处不尽相同，但是公司质监部门肯定该为产品不达标负责，除了相应的惩处外，还要想办法尽量减少企业损失。

东汉元兴元年（105）蔡伦改进了造纸术。他用树皮、麻头及敝布、鱼网等原料，经过挫、捣、炒、烘等工艺制造的纸，是现代纸的渊源。这种纸，原料容易找到，又很便宜，质量也提高了，逐渐普遍使用。为纪念蔡伦的功绩，后人把这种纸叫做“蔡侯纸”

婚姻是一种责任，有婚姻就意味着一个家成立了。有爱的婚姻很幸福很甜蜜，无爱的婚姻很空洞、很乏味。有婚姻的人就不能只顾着自己了，要顾着自己的妻子丈夫和孩子以及老人，有一碗饭也要一家人分着吃。　　　　婚姻的真谛　　　　在婚姻生活的幸福中，最动人的一幕也许还不是最初的那种如醉如痴的爱情，而是最后那种心心相印的相互依恋和理解：坐在一起不说一句话，却什么都已知道了。　　　　婚姻的本质是夫妻双方必须具备尊重、理解、宽容的基本素质。　　　　婚姻最主要的不是性格，不是挣钱多少，也不是吃饭的口味，而是你能否在对方面前做到真正的放松。　　曾经看过一篇文章，讲的是日本太太如何讨丈夫欢心：算好丈夫下班的时间，赶在这之前化好妆，换上最悦目的衣服，在给丈夫开门的一瞬间，再露出完美无缺的笑容。晚上，在丈夫更衣之前，抢先躺到床上，穿性感睡衣，洒上撩人的香水，开暗暗的灯。早上，更要在丈夫醒来之前醒来，否则让他看到枕边人蓬头垢面怎么得了。得在他睁开眼睛的时候，看到清新的出浴美人，还有放在精致托盘里的早餐。假如每天都要做到这些，且不说还都有心情不好的时候，还有生病的时候——一个字“累”。　　　　如果和一个人交往了三五年后，在对方面前仍得戴着一副假面具，那该有多累。　　　　一本好书，也得有一个和你持同样人生哲学的人一起探讨欣赏。所谓萝卜青菜，各有所爱，这世上一定会有欣赏你的人。要知道，你在一个人眼中不能接受的缺点，也许在另一个人看来就是优点。　　　　假如你的一切言行，无论是美好的还是丑陋的，都可以在对方面前不加掩饰，都能得到对方容忍，那么，这样的婚姻生活过得才叫真正放松，　　　　婚姻靠的是彼此忍让和宽容。前提又必需做到能够接受对方的所有缺点，当然包括他（她）的许多陋习。就说我家那位烟民，我打心眼里不赞称，可嘴上却从没说过反对的话，近来他说不想吸了，突然间不见了他举手挥烟的潇洒动作，我倒反而有些不惯了。也好比曾经有人说过的丈夫打呼噜声，假如有一天没能听到，会睡不着觉，有种不踏实的感觉。　　　　所谓婚姻真谛，不是随便就能说的透彻，几句话也诠释不出个所以然，我想，夫妻的婚姻生活，应该像左手与右手的关系，成为一种互补，成为一种默契，谁都不能失去谁的那种关系。　　　　“执子之手，与子偕老”，是人生婚姻的最高境界。夫妻相互搀扶，一起走过几十个春夏秋冬，达到这般境界，首先就是双方优缺点的相互磨合，能够包容对方的一切。在婚姻中只有男女双方都接受对方的训练，夫妻二人同时负起婚姻中的责任，婚姻中的家庭才能幸福。只有如此，女人才会心情开朗，充满自信地面对生活；男人才会自由奔放，心情爽朗地迎接风雨；家庭才会成为永远迷人的风景和憩息的港湾。

摆臂动作：应该是自然曲臂（握拳或者开掌）前后摆，也就是与你运动方向相同。摆动幅度：前摆手不过肩部，后摆手不过腰。摆动频率：与跑步频率一致。维持上下肢平衡上体和头部自然直立，稍往前倾。步子要跟身体和腿长成正比。但不要夸张的大步子或者小步子。否则动作就很难看。造成动作不协调。前脚掌不管中长跑还是短跑基本都是前脚掌先落地，全脚掌是否落地，就看跑的距离了。如果是短跑，为了缩短时间，加快步伐，缓解剧烈跑动对身体的震荡，全程绝对要前脚掌落地。你看钉子鞋（跑鞋）的设计就明白了。如果是中长跑那就是前-全-前这样交替循环了，因为中长跑要做到全程前脚掌落地是需要很大的体能的，也会导致体力支配失衡。短跑应该前脚掌着地（不是脚尖着地，脚尖着地是跳芭蕾舞的动作）在腿部力量不变的情况下，加快速度就需要加快手和腿的频率。跑步姿势不好是由于几种原因造成的：第一是摆臂不好。第二是身体过于前倾。第三是腰腹肌力量不强。第四是抬腿动作做的不好（大腿抬的太低，标准的短跑姿态应该是大腿抬至与地面平行）。第四点是初学者最容易犯的错误，平时练习中应多注意技术动作，还要做一些腰腹肌的练习，摆臂动作尤其重要，一定要有强有力的摆臂。跑步时猛地停下来有什么害处人从剧烈的运动过后，往往不可以立刻停下来休息，或坐在地上。因为人剧烈运动以后，身体的各个器官都处在极度亢奋的状态，心脏的血液输送量比平时有很大的提高。这个时候身体都属于运动状态，虽然你跑的路程已经停止了，但你的身体还在继续工作，要回复到没有运动的状态的最好办法就是继续慢跑或者走，待心跳慢下来再休息。此时如果立即坐下，不进行适当的走动，很容易导致压迫部位血液不流通，时间久了可能造成肌肉痉挛，再严重些就可能造成休克。所以，跑步结束后，进行适当的放松和慢步前行，是很有必要的！一般来说把800米分成四个200米:第一个：利用身体60%~70%的力气跑完，因为第一个200米一般都很轻松，但要注意节省体力,不要一上来就把所有体力都用完！第二个：坚持！因为你跑完200米后，身体的极限会慢慢出来，你会觉得很累，呼吸困难，情绪上不想再跑下去，这些都是正常的，大家都一样。第二个和第三个200米对最终成绩影响特别大。总之，这个阶段必须坚持，加大呼吸，保持第一个200米的速度进入第三阶段；第三个：速度适当的慢下来，但不要太慢，让自己在运动中充分的休息、放松，调整呼吸，为最后一个200米冲刺做准备！仍然要加大呼吸。第四个：冲刺阶段，用你自己最大的力量跑到终点，这个阶段心态要摆正，不要让疲劳的坏情绪影响自己，你所要做的就是冲向终点！因为你用尽力气跑完这个200米后，会很难受，没有关系，不要跑完就马上停下来，跑过终点后在慢慢放松跑100米左右，让身体慢慢缓冲一下，这样你身体不会特别难受。你好！ 我是高中体育教师。你参加运动会需要要继续提高成绩，要有信心啊。 每天跑3000--5000米，开始在30分钟跑完，逐渐提高强度，最后争取在3分15秒以内跑完800米，你就可以在运动会上得第一了！ 请你参考以下技巧： 中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。然后，保持自己的速度，最好是跟随跑，就是跟上一个与自己水平差不多的人。注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑三个单步，一直呼气。如果气短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。注意：嘴不要张的太大，否则，进冷气会肚子痛。如果是400米标准场地，就是2圈，在最后100-200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。一定能取得好成绩。 根据你的能力，应该采用匀速跑战术：除起跑后加速跑和最后冲刺跑外，途中基本上采用较高速度的匀速跑。呼吸方法 中长跑过程中，人体消耗能量大，对氧气的需要量也大，因此，掌握正确的呼吸方法是很重要的。中长跑途中，为了加大肺通气量，呼吸时采用口鼻同时进行呼吸的方法。呼吸节奏应和跑步节奏相配合，一般采用两步一呼、两步一吸，或三步一呼、三步一吸。呼吸时要注意加大呼吸深度。 七、极点”和”第二次呼吸” 中长跑时，由于氧气的供应落后于身体的需要，跑到一定距离时，会出现胸部发闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力和难以再跑下去的感受。这种现象称之为”极点”。这是中长跑中的正常现象。当“极点”出现后，要以顽强的意志继续跑下去，同时加强呼吸，调整步速。这样，经过一段距离后，呼吸变得均匀，动作重又感到轻松，一切不适感觉消失，这就是所谓的第二次呼吸状态。在中长跑运动中，多因准备活动不充分，容易发生腹痛情况，主要是由胃肠痉挛引起，此时学生切不可紧张，可用手按住痛的部位，减慢跑速，多做几次深呼吸，坚持一段时间，疼痛就会消失。 或者采用跟随跑战术：出发后，始终跟随在领先者或小集团后面，力争在最后冲刺阶段超过对手，率先通过终点。 还有跑步的动作：要注意的就是跑步时一定要放松、协调。这就要求建立在正确动作的基础上，脚的着地应用全脚掌着地，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地。上体正直放松，两臂自然有力的摆动。 另外在提几点建议： 首先，比赛前三天少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃高塘食物，比赛当天吃饭八成饱，要好消化，比赛前20 分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度20%。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。 2、认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤，就可提高运动成绩。 3、运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。 4、运动或比赛后，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打，双人合作互相按摩等。 5、等全身发热时才脱外衣，长跑结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。长跑时所穿的鞋袜应柔软和脚， 祝你成功!200米的特点是有一半弯道，一半直道，并且路程不算太短。所以200的要点是：1、起跑速度要快，如果体能不是很好，坚持不了全程全速的话，建议弯道的时候，一开始要冲起来，冲到弯道大概过了一半的时候，按照之前的惯性保持一定的频率即可，要有意识的留力。准备到了直道的时候再冲一把猛的。这一点很重要，这是经过体训老师专业指点出来的，并且很多人都认为短跑没技巧，其实不是的。2、加快步伐频率。自己的腿不长没办法，有办法的就是加快步伐的频率。身体要前倾，基本保持只有前脚掌着地，脚弓、脚跟一般没时间着地的。这样才能更快。平时训练，要不就是练频率，要不就是练脚掌的力量。3、200米需要良好的弯道技术，起跑后身体向内侧道稍倾，外侧臂摆动幅度比内侧臂稍大。这样的效果其实跟直道身体前倾是一样的，都是增加惯性、增加速度的。 200米跑体力分配：从起跑～50米为加速阶段，要全力加速，50米～100米左右保持速度（不用发力，保持速度即可），下了弯道利用惯性和向心力全力加速，直至冲刺。 如果说还有10天的时间 那么建议：一是负重深蹲，二是练习蛙跳，三是多拉伸腿部韧带，四是练习左右腿的单脚跳，五是多多练习高抬腿

教师个人计划 篇1 　　我是一个年轻教师,对我来说教师工作是一种新的挑战。在这个岗位上我将为幼儿营造一个有序、健康、欢乐的生活和学习环境，关爱每一个幼儿，积极主动地开展方案教学，开展好幼儿的早期阅读活动。。为及时有效地完成本园工作计划、做好家长工作、做好幼儿的保教工作，本人特制定以下工作计划： 　　项目 　　学期目标 　　具体措施 　　班级工作 　　1、抓好全班幼儿的常规，让幼儿生活中学习更多的知识。 　　3、与班长配合做好“十一”“元旦”的准备工作。 　　4、随时对幼儿进行卫生常识教育，对个别幼儿进行重点指导. 　　1、开展家长会、家长开放日、各类亲子活动等让家长走进幼儿园观看或参加活动。 　　2、做好家长工作，做好家访和电访工作，保持生源和出勤率。 　　3、在日常生活中抓好班级幼儿的常规，。 　　4、教学活动：合理的利用各种方式来进行教学。 　　特色工作 　　本学期我班狠抓幼儿常规和每日一句英语。 　　开展我班的蒙氏教学。 　　我班以画画和英语为特色教学。 　　1、积极配合英语教师的教学。 　　2、在每时每刻都做到坐、立、行、走到位。 　　业务学习 　　1、提高教学组织能力，向各位有经验的老师学习。 　　2、虚心学习英语，提高英语表达能力。 　　3、参加园内外各项业务学习培训。 　　要提高自身的素质修养，认真学习幼教理论，做到理论指导实践，实践充实理论，把一些好的教育教学理论方法运用到具体实践中。多读书、多看报，不断充实自我。要不断提高自身的业务能力，认真钻研教材，精心设计教案、制作教具，充分利用现代化的设备，认真上好每一节课。 　　家长工作 　　1、利用家长资源进行植物角物品的丰富。 　　2、发动家长资源为我园的各项工作的开展出谋划策。 　　3、努力与家长做姐妹，做好家长工作。 　　1、多与家长沟通，与家长建立良好的关系，认真听取家长的意见或建议，满足家长的合理需求。 　　2、利用早晚家长接送幼儿的短暂时间与家长接触，了解和介绍幼儿情况，相互沟通提出建议等。 　　团队工作 　　1、宣传工作 　　2、环境布置 　　积极配合团支部参与每次的宣传活动。 　　积极参与幼儿园的环境布置。 教师个人计划 篇2 　　在秋高气爽、丹桂飘香的九月，我带着领导沉甸甸的信任，带着教学的困惑，带着同事的期盼来到黄冈师范学院，参加“国培计划”-----湖北省中小学置换培训研修班的学习。作为一名乡镇教师，能够有机会参加这样高质量的研修培训，这是“国培计划”给我们带来的福音，是各级教育主管部门对一线教师的重视和厚爱，在各级教育主管部门为我们精心搭建的学习、交流、分享和提升的平台上，我们收获颇多，不仅学习了很多理论知识，而且提升了各方面的能力，精神境界也有所提高，体验了不一样的生活，认识了很多有经验优秀教师。在这近三个月的培训生活中，每天的感觉是幸福而又充实的，因为每一天都要面对不同风格的教授、专家。每一天都能听到不同类型 的讲座，每一天都能感受到思想火花的冲击。 　　此次培训，让我认识了更多一线优秀教师，让我再一次跟从大学母校老师们学习。在跟经验丰富的一线优秀教师和知识渊博的大学母校老师们交流中，我意识到人生如登山，只有站得更高才能看得更远，才能一览终山小;活到老学到老，只有不断学习才能抵达更高的境界，才能看到更多更美的风景。 　　王金涛和童三红等几位老师的讲座让我知道：作为一名教师，每天都要调整好自己的精神状态，快乐工作，幸福生活。我们教师人生大部分最美好的时光是在职业生活中度过的，只有我们是积极阳光的教师，只有我们是幸福快乐的教师，才能给学生指引幸福的方向。 　　胡志华、陈文略、廖小勇、库在强、邵贵明等几位恩师的讲座让我意识到作为一名新时代教师要与时俱进，不断更新自己的知识体系。知识更新包含了两个层面的内容，一是打破，二是重建。即打破传统的、陈旧的甚至是落后的教育理念、理论和教学的方式、方法，建立起一整套全新的、科学的、先进的、合乎时代潮流的教育思想体系。不能停止学习，要不断加强自己的学习，学习新的教学理念，新的教育手段，新的教育技巧和新的信息技术，来更好的辅助自己的教学。应该不断学习，从网络上学习，辩证的学习网络上一些优秀教师的讲课视频和制作的课件。利用网络来丰富自己，培养不同的兴趣爱好，如看看笛子教学视频，学学吹笛子，不断培养点音乐细胞;看看舞蹈教程，学学跳舞，活动活动筋骨，增加点活力;看看一些书法练习视频，练练字，修养休养身心等等。从书籍学习，读一些管理的书籍，辩证的学习一些优秀班主任组织管理学生的方法和艺术;读一些励志书籍，驱散自己偶尔的颓废。不断提升自己的境界，不断学习新信息技术来辅助教学。特别提到要关注新的课堂教学结构改革，比如慕课、微课和翻转课堂等等。 　　培训所给予我的，远不止这些，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索!为期三个月的学习快结束，刚来学校的时候的情景仿佛还在眼前，我在这里不仅仅学习到了知识，还交到了很多朋友，开阔了眼界。在以后的教育教学工作中，我将调整好自己的状态，积极乐观的工作和学习，不断学习，与时俱进，不断总结、思考自己的经验，结合自己的特点及优势，加以创造性运用，逐步形成自己独特的风格。要不断扩展自己的知识和兴趣爱好，以便从各种渠道获取的信息中得到启发。努力创新，在教育教学中，展示自己的创新成果，从而在潜移默化中培养学生的创新意识。 教师个人计划 篇3 　　伴随着新课程改革的春风，新课改的模式进入了我们的校园，融入了我们的生活，为我们提供了一种开放的制度框架，营造了一个学习型、宽松型的文化氛围，为教师提供了一个专业发展的平台。因而，在新课程改革理念的引领下，我将认真的学习新课改的各项知识，融入教学创新工作当中，借助同伴互助提高教学理念，感悟教学真谛。结合新课改下中学英语教学模式，我将认真完成自己的个人研修计划： 　　 一、 指导思想 　　在新课程改革理念的要求下，当前的教育教学方式也需要有一定的转变，这样才能真正地适应新课程的模式。因此，就必须引进先进的教学知识和教学模式来适应当前我们的教学需要。我应该加强学习，努力提高自己，改变当前我的教学模式。 　　 二、 学习内容和形式 　　1、我将以新课改教育理念为指导，以新课改实验研究为重点，不断学习和研究新课改的创新点和重点，并把它作为新课改的突破口。把立足点放在新课改的要求和在教学实际中遇到的问题结合起来，把切入点放在教师教学方式和学生学习方式上，把目标放在师生之间的共同发展上。 　　2、我将认真研读教材，结合教材内容，充分发挥自己在教学中的作用，努力提高自己的教育教学水平和专业素质。 　　3、我将结合自己所教的两个班级的特点，具有针对性的教学。重视学生的创新精神和实践能力的培养，为学生的终身学习服务。 　　 三 、具体措施 　　1、注重在日常的教学中渗透新课程改革的理念。认真学习此次“国培计划”内容，并通过先进的教育理念来弥补和改正当前我在教学中所存在的问题，不断完善自己的教学模式，提高自己的教学水平，寻找一条适合自己教学的路，争取逐渐形成自己的教学特色。 　　2、多观看新课改相关的书籍，努力寻找适合自己的一种教学模式。同时，也多听其他教师的课，认真做好笔记，取其精华去其糟粕。 　　3、认真备好每一堂课，此外也课后进行及时的反思，把不足之处及时改正。同时，认真听取学生和其他教师的反馈信息。 　　4、正确运用现代教学设施进行辅助。新课改当中，现代教学设占据很重要的角色，它利用视频、音频、图像来吸引学生的兴趣，让学生在英语学习中快乐的学习。 　　5、正确对待每个学生，树立现代学生观，以发展的眼观对待每个孩子，努力做到因材施教。 　　6、我将以虚心的学习态度对待此次的`培训，对自己的专业教学做一个详细的分析，不断创新自己的教学模式，让自己的教学适应新课改的要求。 教师个人计划 篇4 　　21世纪，是一个高度发展、高度竞争的时代，各种信息快速敏捷的占领着人们的生活空间，在这种情势之下，意志薄弱的人很容易就迷失自我，此时德育工作就显出他极大的重要性。如何在今后的教育工作中，进行扎实有效的德育工作，特作计划如下: 　　一、指导思想： 　　弘扬和培育民族精神为核心，以基础文明行为的养成教育为抓手，不断增强德育工作的主动性和实效性，巩固和提高德育工作的整体水平，使德育工作能够迈上一个新台阶。 　　二、基本目标： 　　1、建立一支有进取心、能力较强的班干部队伍，全体同学都能树立明确的学习目的，形成良好的学习风气；培养学生良好的行为规范，弘扬正气，逐步形成守纪、进取、勤奋的班风。 　　2、为全面提高我班学生与人交往的能力，养成良好的与人交往能力大力推进素质教育和社会主义精神文明建设，努力创建 “友谊班级 "。 　　三、具体措施： 　　（一）、强化学生日常行为习惯 　　开学伊始，开一堂行为习惯教育课。利用班会继续细化，内化《小学生日常行为规范》。规范两操，有专门班干部进行检查，同学间互相监督。给班干布分配各自任务。班长作好每天的晨检，语文课代表负管理好晨读。及时对好人好事进行表扬。 　　（二）、培养良好的班风、学风 　　培养学生尊师爱友，勤奋学习，关心集体，遵守纪律，热爱劳动，讲究卫生，积极锻炼的好作风，有利于班级凝聚力的形成和发展。 　　1、全面规范行为习惯，提倡团结友爱，讲文明礼貌，提高学生与人交往能力。 　　2、渗透《小学生日常行为规范》和《小学生守则》中的思想精神，要求学生以此来规范自己的行为习惯；加强礼仪教育和训练，引导学生对己讲礼貌，学习讲勤奋，社会讲公德，在家讲孝顺；加强小干部队伍建设，充分发挥其监督和示范作用。 　　3、 狠抓学习风气，进行学习的目的，学习的态度教育，促进每个学生学习的提高。学生要以学为主，抓学习的过程，也同时是对学生的教育过程，在班集体中，要养成一种你追我赶的风气，全面调动学生的积极性。给学生创造轻松愉悦的学习环境，激发学生的思维火花，使他们的潜力得到充分发挥。 　　4、建立一帮一小组，平时加强辅导。 　　（三）、加强安全教育，防患于未然 　　安全工作是一切工作得以顺利进行的前提，因此，把安全工作放在班级工作的第一位。 　　1、 用晨会、板报展等形式，开展安全知识教育。 　　2、 用班会课给学生传授相关的安全意识，法律意识，增强学生的自我保护意识。 　　（四）、保持家校联系，促进班级工作更顺利地进行。 　　1、做好家访工作，了解学生的实际情况。 　　2、及时与家长沟通，反映学生在校情况 　　以上是我本学期德育工作的一些设想，在本学期的工作中我将按照学校的要求和个人的计划去执行，使我的班主任工作更具计划性、科学性，达到最好的效果 教师个人计划 篇5 　　时代在飞速发展，课程改革潮起云涌。对我们小学教师来说，不断提高教育理论和学术水平，增强知识更新能力和教育教学能力，从各方面不断完善自己，提高自身综合素质是今后发展的需要。为了适应现代课堂，走上教师专业化发展的道路，结合本人的实际情况，特制定如下的自我研修计划。 　　一、研修目标： 　　1.博览群书，努力丰厚自己的文化底蕴，提高教育教学水平，做一个学习型教师。 　　2.集体培训和个人研修相结合，树立正确的世界观、人生观和价值观，爱岗敬业，乐于奉献，铸就良好的师德师风。 　　3.教学和研究相结合，掌握教育科研的理论和方法，善于发现教育教学中的问题，探寻解决问题的最佳方法，掌握新的教育技术和手段，提升驾驭课程的能力，提高自身教育教学水平，推动教学质量稳步提升。 　　4.解决实际教学中的困难和问题，总结和推广教学经验，探索教学规律，给我校课改工作起示范带头作用。 　　二、研修计划： 　　1.读书本 　　①教育理念方面：在近期内，我计划精读《教育：让历史启示未来》、《没有围墙的学校》、《幸福与教育》这三本书，泛读《没有失败的学校》、《教育在十字路口》、《如何成为一名出色的教师》这三本书。 　　②专业素养方面：经常阅读《小学语文教师》、《人民教育》《吉林教育》、《实践新课程》等有关教育教学方面的书刊，及时更新教育理念。提升自己在语文教学方面的品位，争取能达到一定程度上的飞跃。 　　2.学名师 　　积极拜名师为自己的老师，虚心向名师请教，做到每月向指导教师汇报自己研习情况并接受指导，阶段性成果向指导教师汇报;一年内听名师的课5节以上。并要求自己写出学习心得，听课一得，将名师的教育教学思想予以内化，成为自己前进的航标灯。 　　3.研究课 　　走进同组教师和其他学校优秀教师的课堂，积极参加校内校外的教研活动，虚心向大家学习，以达到博采众长的目的。积极投身课堂教学改革中去，将自己的教育教学实践与理论结合起来，注意多钻研、勤思考，及时记载读书感悟、教育事件和自己的思考，把学习与思考真正成为自己的一个习惯。积极主动地定期进行研究课教学，在实践中提高自己的教学能力，在总结和反思中来形成自己的教学风格。 　　三、研修方式： 　　1.创新常规教学工作 　　规范教学行为，做好教学常规指导工作。改革传统的教案备写模式，实行电子备写形式，把自己的所有材料及时整理汇编，以供其他教师利用。 　　2.潜心课题研究工作 　　实施课题带动策略，提升素质。以工作室课题为实验课题，做课题研究的牵头人，和实验教师一起，相互学习，相互支持，解决课题研究过程中遇到的难点和问题，使教研回归教学，使新思想、新做法具有指导性和操作性。 　　3.发挥示范引领作用 　　引领教师在实践中发现问题，在实践中研究问题，在实践中解决问题，在实践中提升能力，最后总结指导教学实践，促进教师的专业发展。 　　四、研修措施： 　　1、认真准时参加教育局、教研室、教研中心等组织的学习培训，作好培训记录，并将学习内容运用到教学实践中。 　　2、虚心向他人请教，取人之长，补己之短，进行教学研讨和提升。积极参加学校的校本研修活动，坚持听评课，汲取成功经验。 　　3、精心准备自己的研修课程，激发学生阅读兴趣，培养学生良好的读书习惯，直到学生会读书，读好书。 　　4、广泛阅读各类书目，充实、更新自己的专业知识，领悟生活化、情境化课堂教学的真谛，提高自己的教学水平。同时，注意多钻研、勤思考，将自己的教育教学实践与理论结合起来，在总结和反思中来形成自己的教学风格。空余时间利用电脑网络自学自研，掌握课改的新动向。 　　5、在教学中积极尝试运用多种灵活的教学方法，来激发学生的学习兴趣。及时对每节课进行反思，写好教育教学札记，在反思中提升科研能力。

1、党的性质：中国共产党第十六次代表大会通过的党章明确规定，中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。2、党的最高理想和最终目标：实现共产主义。3、党的指导思想：中国共产党以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想作为自己的行动指南。4、党在社会主义初级阶段的基本路线：领导和团结全国各族人民，以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放，自力更生，艰苦创业，为把我国建设成为富强民主文明和谐的社会主义现代化国家而奋斗。5、党员的起码条件，申请入党的条件：年满十八岁的中国工人、农民、军人、知识分子和其他革命分子，承认党的纲领和章程，愿意参加党的一个组织并在其中积极工作、执行党的决议和按期交纳党费的，可以申请加入中国共产党。6、党员的基本条件：中国共产党党员是中国工人阶级的有共产主义觉悟的先锋战士。中国共产党党员必须全心全意为人民服务，不惜牺牲个人的一切，为实现共产主义奋斗终身。7、党员的义务：（1）、认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，学习科学发展观，学习党的路线、方针、政策和决议，学习党的基本知识，学习科学、文化、法律和业务知识，努力提高为人民服务的本领。（3）、坚持党和人民的利益高于一切，个人利益服从党和人民的利益，吃苦在前，享受在后，克己奉公，多做贡献。8、党员的权利：（1）、参加党的有关会议，阅读党的有关文件，接受党的教育和培训。（2）、在党的会议上和党报党刊上，参加关于党的政策问题的讨论。（3）、对党的工作提出建议和倡议。（4）、在党的会议上有根据地批评党的任何组织和任何党员，向党负责地揭发、检举党的任何组织和任何党员，违法乱纪的事实，要求处分违法乱纪的党员，要求罢免或撤换不称职的干部。（5）、行使表决权、选举权，有被选举权。（6）、在党组织讨论决定对党员的党纪处分或作出鉴定时，本人有权参加和进行申辩，其他党员可以为他作证和辩护。（7）、对党的决议和政策如有不同意见，在坚决执行的前提下，可以声明保留，并且可以把自己的意见向党的上级组织直至中央提出。（8）、向党的上级组织直至中央提出请求、申诉和控告，并要求有关组织给以负责的答复。9、党的纪律处分：党的纪律处分是党的组织对于违反党纪的党员，根据其错误性质和情节的轻得，按照党章的有关规定作出的处罚。10、党徽党旗：中国共产党党徽为镰刀和锤头组成的图案，中国共产党党旗为旗面缀有金黄色党徽图案的红旗，中国共产党的党徽党旗是中国共产党的象征和标志，党的各级组织和每一个党员都要维护党徽党旗的尊严。11、预备党员的权利：除了没有表决权、选举权和被选举权以外，其他同正式党员一样。12、党员的党龄：从预备期满转为正式党员之日算起。13、党员如果没有正当理由：连续六个月不参加党的组织生活，或不交纳党费，或不做党所分配的工作，就被认为是自行脱党。15、党的纪律处分有五种：警告、严重警告、撤销党内职务、留党察看、开除党籍。

影响:《人权宣言》提出的平等、自由、权利都是建立在确保私有财产的基础之上。《人权宣言》的发表，打碎了君权神授的神话，否定了封建等级制，激发了法国人民的革命热情，起到了动员、组织人民群众参加反封建斗争的作用，促进了大革命的深入发展。《人权宣言》成为法国大革命彻底性和典型性的重要标志。此后许多资产阶级国家的宪法都把<人权宣言>作为宪法的序言或宪法性文件,或确认其原则.

韩国的独立运动纪念日，纪念韩国在日本殖民期间的一次大规模的反抗运动。

深化科技体制改革，建立以企业为主体、市场为导向、产学研深度融合的技术创新体系，加强对中小企业创新的支持，促进科技成果转化。倡导创新文化，强化知识产权创造、保护、运用。

具体要看公司怎么去定性。一般质检员是属于生产部门的，生产部门的检验员被称作质检验员。而品管员则是属于品质部门管辖，其工作内容也有不一样的地方，如对生产部门生产出来的产品进行抽检或检验供应商的原材料、及成品出货检验。

怎样正确跑步减肥 　　怎样正确跑步减肥，跑步是一种健康的适合大众的减肥方式，既能瘦身又能排毒，但很多小伙伴们都没有掌握跑步减肥的正确方法。下面就由我来告诉大家怎样正确跑步减肥，让你跑出好身材！ 　　怎样正确跑步减肥1 　　 跑步能减肥吗 　　不少人跑步的时候跑得很急很快，只是一味向前跑，根据没有掌握方法，其实这样跑是不利于腿部肌肉塑造的。跑步的真正诀窍在于腹部向前，带动双腿向前跨步。如果想要减肥，还需掌握以下跑步步骤： 　　 Step1：快走30分钟 　　为了能通过跑步来提升肌力，达到锻炼的目的，在刚开始跑时可以先快走30分钟，让身体进入预热状态，同时，避免给身体带来过大的负担。 　　 Step2：跑步与走路交替进行30分钟 　　做完热身运动后，以交替的方式跑，即先跑10分钟，再走5分钟，然后再跑10分钟，如此循环，直到跑完30分钟的路程。如果身体能适应，最好将时间延长至40分钟。 　　 Step3：以匀速继续跑步 　　最后匀速跑，坚持跑30分钟，让肌力持久提升，同时，达到减肥瘦身的目的。 　　 怎样正确跑步减肥 　　 第一条：跑步需循序渐进 　　跑步减肥不要急于求成，不然身体出现不适，四肢肌肉酸痛，只会影响进度，建议初期不要跑太长时间，30分钟以内即可，等身体适应后进，再增加强度。 　　 第二条：喝足够的水再跑步 　　除了不能空腹跑步外，喝水后再跑步也是要注意的，因为不喝水，人大量出汗容易出现脱水症状，如果脱水，就要提前终止跑步，而此时，脂肪都未燃烧，根本达不到锻炼的目的。 　　 第三条：跑步是需要耐力的 　　不要一味求快，其实长跑最重要的是耐力，这样达到有效锻炼身体，让肌肉变得更紧致，建议减肥以匀速慢跑为主。 　　 第四条：持之以恒才有效 　　”三天打鱼，两天晒网“，难以获得较佳的减肥效果。是否减肥成功，还要看能够坚持下去，持续进行运动，让脂肪燃烧后不再累积。 　　 晚上跑步能减肥吗 　　晚上跑步确实能减肥，因为晚上跑步正好可以把晚餐进食所获得的能量消耗掉，而且，晚上体力和肢体的敏感性都比较强，心跳也较为平稳，跑步能使心跳加快，促进肢体血液循环，有利于身体健康，能达到健康减肥的目的。 　　相比早上跑步减肥，晚上跑步最大的好处是能避免早上跑步血压高、心率快给身体带来的超负荷。只要晚上掌握好运动强度，跑步还有助于加快身体新陈代谢，促进身体排毒，预防肥胖，提高睡眠质量等。 　　 原地跑步能减肥吗 　　因场地的限制，有的人在家中原地跑步，希望能轻松甩掉赘肉，塑造完美的身形。但原地跑步真的能减肥吗？原地跑步减肥效果怎么样？大家速速往下看看吧。 　　原地跑步也是一种有氧运动，在有氧的状态下进行运动，达到一定运动量，机体多余的脂肪就会被消耗掉，以此达到瘦身减肥的目的。但许多人根本不是在有氧的状态下运动，失去了有氧运动减肥的功效。因为人体预存能量只能维持15秒，原地跑步一百米能量就会用完，再跑二百米，人就处于无氧状态，需要消耗热量来供给身体能量，所以，要持续原地跑才能减肥。 　　原地跑步想要获得比较好的减肥效果，需要坚持半个小时到一个小时左右，这样体内累积的大量热能就会消耗掉一半左右，等坚持运动一段时间，脂肪充分燃烧，就能获得预期的减肥效果。但不建议长期原地跑步减肥，因为这样不利于四肢的充分伸展。 　　 冬天如何跑步减肥 　　 1、什么时间跑？ 　　出于气温、安全等角度考虑，建议不要在早上和夜间跑步，尽量在正午和傍晚，因为早上气温低，光线不足，人很容易受寒和遭遇不测，而夜间也亦如此。 　　 2、在哪里跑？ 　　如果附近有公园，可以直接在公园内跑。要是没有，可以到健身室在跑步机上跑。尽量不要在公路上跑，因为公路汽车尾气多，吸入后会影响身体健康。 　　 3、穿什么？ 　　冬天天气寒冷，穿得太少，人容易着凉，但穿得太多，人出汗后又感到不适，所以，穿着也是一个很关键的问题。建议穿长衫长裤，最好是吸汗性强、透气性好的。若天气实在太冷，内部有毛绒的紧身衣也是不错的选择。 　　怎样正确跑步减肥2 　　 跑步减肥的误区： 　　 误区1：每天坚持30分钟慢跑即可减肥? 　　研究表明，只有运动持续时间超过大约40分钟，人体内的脂肪才能被调动起来与肝糖一起供能，随着运动时间的延长，脂肪供能的比例可达总消耗量的85%。所以说，无论运动量大小，运动的时间都要超过40分钟才有效。 　　理论上在充分热身的前提下，慢跑20分钟时是快速能源消耗得差不多，储备能源脂肪开始调动起来准备燃烧的时候;如果这时候停止运动，就达不到充分燃烧脂肪的瘦身目的。所以，要想透过跑步减肥，至少要跑超过20分钟，40分钟是专家比较推荐的跑步时长。 　　 误区2：只要疯狂运动，就可以减肥? 　　运动虽能消耗人体内的热量，但仅靠运动减肥效果并不会很明显。要想获得持久的减肥效果，除了进行运动外，还应从日常的饮食上进行调整。 　　 误区3：运动减肥有全身或局部的选择? 　　专家指出，脂肪供能是由神经和内泌系统调节控制，但这种调节是全身性的，并非练哪个部位就可以减哪个部位的多余脂肪，而是哪里供血条件好，有利于脂肪消耗，哪里就能减肥。 　　 正确的跑步减肥方法2个要点 　　 1、挑选适合自己的跑步鞋。 　　建议根据人体力学设计挑选减震跑步鞋，这样的跑步鞋能完全贴合你脚形，它能吸收跑步带来的震动，为你的小腿和双脚甚至大脑提供减压保护。 　　 2、跑前拉筋很重要。 　　体内的能源分为储备能源和快速能源两种。储备能源要在快速能源燃烧得差不多的时候才能燃烧。因此想要有效地跑步瘦身，应该在跑步前先做 些拉筋运动或放松运动，一方面可以先消耗一部分糖原，接下来再跑步，脂肪的燃烧效率才能大大提高。另一方面也可以热身、防止受伤。 　　 跑步减肥的正确方法 　　 跑步时头与肩的最佳姿势 　　跑步减肥的正确方法，头与肩都要保持稳定。头要目视前方，下颚微收但不要低头。跑步时，肩先放松下垂，然后尽可能上耸，停留一下，恢复原来的姿势再重复。 　　 跑步时臂和手的最佳姿势 　　跑步减肥的正确方法。手要微微握住，大小臂屈成约90度，前后自然摆动。要注意向前的手臂不要露肘，向后的手臂不要露出手来。 　　 跑步时腿的最佳姿势 　　用大腿带动小腿，膝关节要朝向脚尖方向，抬到合理的高度后放下再重复。 　　 跑步时双脚的最佳姿势 　　跑步减肥的`正确方法，双脚要放松，不要紧缩脚趾，脚抬高到离地10厘米就可放下重复。脚掌落地时前脚掌不要太用力蹬地，以免造成小腿肌肉发达。 　　 跑步减肥的最佳时间 　　跑步减肥随时随地都可以进行，但是在某些情况却并不适合跑步减肥。跑步减肥不能在空腹的时候进行。空腹跑步对健康不利，最佳的时间是饭后2到3小时。如果在清晨跑步，建议提前30分钟喝一些帮助补充体力的运动型饮料。 　　 夜晚跑步减肥的正确方法 　　 1、逆车流而跑 　　大城市里很难找到空旷的地方跑步，夜跑族们就喜欢沿着公路去跑。但公路上车辆穿梭，在公路上跑步，多少会有点不安全。为了安全，建议跑步时候避开车流高峰期。另外，跑步方向与车流方向相悖，这样子能让车里的人看清跑步的人。 　　 2、穿亮色衣服 　　夜跑的人很多，而公路上有车，夜里穿亮色的衣服，可以提高自己辨析度，让别人看清自己，避免夜跑相互碰撞，也可以让车辆里的人看清自己。 　　 3、沿着熟悉的线路跑 　　晚上并不是探索偏僻小路或者开发一条跑步新路线的好时机。坚持沿着你平日的路线一直跑到终点。你能记得沿途的每一棵树，拐角处和建筑物的位置。不过，也别每天跑同一条线路，说不定会有不速之客跟踪到你的行踪。选一些你感觉跑得舒适的路线，有规律地换一下来跑。 　　 4、放慢跑步速度 　　晚上运动强度过高会令神经兴奋，影响睡眠。并且，夜里周围环境漆黑，跑太快太过危险。再者，慢跑属于有氧运动，消耗脂肪功能，减脂效果比快跑更有效。因此，夜里跑步减肥，速度要放慢一些。 　　 5、把握夜跑最佳时间 　　夜跑最好在晚餐结束一个小时后开始，通常是9时左右。运动的时间最好是在30分钟~60分钟。过短，无法起到消耗脂肪的作用。过长，则会过度疲劳，影响睡眠。期初锻炼最好循序渐进，从20分钟~30分钟开始，日后逐渐增长时间。 　　 6、夜跑注意补水 　　夜里气温没有白天高，跑步会觉得凉快很多，但是运动还是会令人出汗。晚上跑步一样要注意补水，并且补水更加谨慎。运动后喝水，不要喝太多，这样容易第二天水肿。喝水的时候，一口一口慢慢喝，这样有利于水分吸收。 　　 7、跑后控制饮食 　　运动消耗热量，会让人产生饥饿感。夜跑后，要严格控制饮食。如果实在饥饿，喝点牛奶或酸奶又或吃个水果就可以了，不要吃太多，不然夜跑的努力就白费啦。 　　 跑步时双脚的最佳姿势 　　跑步减肥的正确方法，双脚要放松，不要紧缩脚趾，脚抬高到离地10厘米就可放下重复。脚掌落地时前脚掌不要太用力蹬地，以免造成小腿肌肉发达。 　　 跑步减肥的最佳时间 　　跑步减肥随时随地都可以进行，但是在某些情况却并不适合跑步减肥。跑步减肥不能在空腹的时候进行。空腹跑步对健康不利，最佳的时间是饭后2到3小时。如果在清晨跑步，建议提前30分钟喝一些帮助补充体力的运动型饮料。

攻占巴士底狱成了全国革命的信号。

《中国生物化学与分子生物学报》(Chin J Biochem Mol Biol) （原名生物化学杂志）1985年创刊，是中国科学技术协会主管，中国生物化学与分子生物学会和北京大学共同主办的国家生物学类/基础医学类核心期刊（月刊）。

根据我曾经在省级工业经济管理部门工作过的体会，国家实行的科技体制和科技政策，使得企业可以向科技局等部门申报科研项目，申请科技拨款等财政无偿补助资金。新的科技产品还可以减免税收。

土方工程排水类型包括明沟排水、井点降水、盲沟排水。1、明沟排水：主要用于地下水量不大的工程，或地形利于直接排走的工程；2、井点降水：井点降水又分轻型井点、疏干井点、深井井点等。主要功能是在基坑周边施工大口径抽水井。适用于出水量较大的地层；3、盲沟排水：盲沟一般设在建筑物或构筑物四周，由砂和卵石组成。盲沟与基坑开挖时就施工的排水明沟应尽量联合，盲沟的间距应根据工程地质条件确定。

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每年的3月1日你知道是什么节日吗？或许，很少人知道，每年的3月1日正是国际海豹日，这个节日在提醒我们，要保护海洋动物，不能因个人私欲二危害到海豹这种珍稀动物。一起去传统节日中看看3月1日的国际海豹日吧。可能也感兴趣》》国际和平日是几月几日国际海豹日由于滥捕乱猎和海水污染，现在，海豹的种群数量在急剧下降。为了保护海豹这种珍稀动物，拯救海豹基金会在1983年决定每年的3月1日为国际海豹日。在美国，国际海豹日（InternationalDayoftheSeal）是每年的3月22日。加拿大的“国际反对商业猎取海豹行动日”（InternationalDayofActionAgainsttheCommercialSealHunt）设定在每年的3月15日。中国的环保团体则把3月1日作为国际海豹日。国际海豹日由来海豹是海洋哺乳动物。在北半球，它们的肉是当地居民的食品，油可用作燃料，皮张被用来裁衣。它在科学和医学上也有重大价值。但是。由于滥捕乱猎和海水污染。海豹的种群数量在急剧下降。为了保护海豹这种珍稀动物，拯救海豹基金会决定，每年的3月1日为国际海豹日，并每年都要为庆祝这个日子设计一幅宣传画，1983年的宣传画的画面是四只斑海豹。之所以选画斑海豹有两个原因：在美国本土、阿拉斯加、加拿大海岸以及欧洲和亚洲都能发现它的遗迹；人们常将渔业产量下降的罪名强加在它头上，而实际上渔业产量下降的真正原因是海水的污染、栖息环境的破坏和长年累月的过度捕鱼。因此，斑海豹可以看作是全球受威胁的海豹种的代表。海豹的形态特征：海豹是海洋动物，哺乳动物（胎生）。它们的身体呈流线型，四肢变为鳍状，适于游泳。海豹有一层厚的皮下脂肪保暖，并提供食物储备，产生浮力。海豹身体均呈纺锤形，适于游泳，头部圆圆的，貌似家犬，全身被毛，前肢短于后肢。海豹的前脚较后脚为短，覆有毛的鳍脚皆有指甲，指甲为5趾。耳朵变得极小或退化成只剩下两个洞，游泳时可自由开闭。游泳时大都靠后脚，但后脚不能向前弯曲，脚跟已退化与海狮及海狗等相异，不能行走，所以当它在陆地上活动时，总是拖着累赘的后肢，将身体弯曲爬行，并在地面上留下一行扭曲痕迹。海狮、海象是海豹的近亲，它们有耳壳，后肢能转向前方来支持身体。了解更多星座百科、八字姻缘、八字事业、婚姻运势、财神灵签、情感合盘、看另一半、八字测算、姓名速配、一生运势、复合机会，您可以在底部点击在线咨询（仅供娱乐）：http://www.adxqd.com/xz/

党务工作基本知识党务工作是党的工作和党的事务的总称。从党务工作的范围上分，包括党的宣传工作、组织工作、干部工作、纪检工作、群众工作等。党务工作是党的建设和党的工作的重要组成部分。党的建设的理论、原则的实现，党的领导活动，都离不开党务工作。党务工作是党的领导活动和党的建设正确有效进行的保证。在党的一切活动中，都贯穿着党务工作，做好党务工作是至关重要的。一、党务工作的基本原则1、党性原则。党务工作要求有很强的党性和政策性，必须在党性和党的政策指导下进行，必须服从和服务于党的路线、方针和政策，以保证党的政治路线和政治任务的完成。2、服务原则。党务工作要为党的领导和决策服务，这也是党务工作者的重要职责，一切工作和活动都要围绕这一总原则进行。3、准确原则。党务工作带有很强的政治性，因而要求准确，不能失误。4、制度化原则。党的各项事务的管理，要在制度的规范下进行。只有建立良好的制度才能保证各项事务按部就班、有条不紊地进行。5、效率原则。党务工作要强调时效性，提高工作效率。6、检查督促原则。为了确保党务工作任务的实现和完成，对一切有关党务工作的决定、指示要进行检查督促。二、党务工作者的基本要求1、有较强的政治理论水平和政治鉴别能力政治思想素质是党务工作者应首先具备的素质，它要求党务工作者有坚定正确的政治方向，有较高的理论觉悟和政策水平，坚持党的路线方针政策，有较强的党性和法纪观念，要有全心全意为人民服务的精神。一是要有坚定的政治立场。二是要有较高的理论素养。三是要有高度的事业心和责任感。四是要有民主意识。五是要有大局意识。2、有较高的职业道德职业道德是职业范围内特殊的道德要求，是一般社会道德在人们职业生活中的具体体现。具体说，有三条要求：要有良好的道德修养、要有奉献精神、要有敬业精神。3、有较强的工作能力文化业务素质是保证党务工作者完成其工作任务所不可缺少的条件。特别是在知识经济时代，对党务工作者的知识结构和文化素质有了新的要求。随着信息化、网络化、高科技化等手段在工作中的不断运用，仅仅有对工作的热心付出和奉献精神是远远不够的。必须根据时代发展的要求，认真探讨党务工作者的知识结构和文化素质构成特点，以提高党务工作者的素质。包括：要有广博的知识面、要有信息管理的能力、要积累工作经验。4、有较强的组织、协调和管理能力。党务工作者是党务工作的组织者和管理者，因此，必须具备：筹划和决断能力、组织协调能力、人际交往能力、随机应变能力、开拓创新能力。5、心理身体素质心理身体素质是党务工作者不可忽视的素质，它要求党务工作者具有：积极的心态、自信的性格、宽宏的度量、健康的体魄。