会计职业道德教育的主要内容包括().

　　1、 敬业爱岗。会计人员应当热爱本职工作，努力钻研业务，使自己的知识和技能适应所从事工作的要求； 　　2、 会计人员应当熟悉财经法律、法规；国家统一会计制度和本单位有关规定 ； 　　3、 会计人员应当按照会计制度规定的程序和要求进行会计工作，保证提供的会计信息合法、真实、准确、及时、完整。 　　4、 客观公正。会计人员在办理会计事务中，应当实事求是，客观公正； 　　5、 搞好服务。会计人员应当尽其所能，为改善单位的内部管理、提高经济效益服务； 　　6、 保守秘密。会计人员应当保守本单位的商业秘密，除法律规定和单位领导同意外，不能私自向外界提供或泄露单位的会计信息。道德品质事关个人道德修养，因而，任何与个人修养有关的品质要求，会计人员都必须要具备。

会计人员的职业道德规范包括诚实和诚信、机密性、独立性、尽职调查、持续学习、社会责任。1、诚实和诚信：会计人员应该始终保持诚实和诚信的原则，不伪造、篡改或掩盖任何财务信息。他们应该提供准确、真实和完整的财务报告。2、机密性：会计人员应妥善处理和保护他们接触到的企业和客户的财务信息，严格遵守机密性条款。他们不应泄露任何未经授权的财务数据。3、独立性：会计人员应保持独立的职业判断，避免与相关方发生利益冲突。他们应当追求公正、客观和中立的财务报告，不受外界压力或影响。4、尽职调查：会计人员应进行充分的尽职调查，以确保财务报告的准确性和合规性。他们应遵守适用的法规和准则，确保符合会计准则和规定。5、持续学习：会计人员应积极参与职业发展和学习，与会计领域的变化保持同步。他们应不断提升自己的专业知识和技能，以提供更好的服务和建议。6、社会责任：会计人员应意识到他们对社会和公众利益的责任。他们应积极参与推动透明度、诚信和合规的经营文化，维护公正的财务信息披露。会计人员的职业素养1、专业知识和技能：会计人员应具备扎实的财务会计和管理知识，并能熟练运用相关的计算和分析工具。他们需要不断学习和更新自己的专业知识，以适应变化和发展。2、严密的细节意识：会计工作需要高度的准确性和精确性。会计人员应具备严密的细节意识，能够发现和纠正错误，并确保财务数据的准确性和一致性。3、良好的沟通能力：会计人员需要与不同部门和人员进行有效的沟通。他们应具备清晰、准确地表达财务信息和分析结果的能力，并能够向非会计人员解释复杂的财务概念。4、责任心和职业道德：会计人员承担着处理和保护公司财务信息的重要责任。他们应该具备高度的责任心和职业道德，始终保持诚信、透明和高度操守，不伪造财务报告或做出虚假陈述。

爱岗敬业、诚实守信、廉洁自律、客观公正、坚持准则、提高技能、参与管理、强化服务。会计人员职业道德，职业道德是人们在职业生活中形成和发展的具有较为稳定的习惯和心里特点。社会主义国家会计人员的职业道德是共产主义道德在财会职业中的具体化，是会计人员在工作中正确处理人与人和人与社会关系的行为规范。会计人员的职业道德应包括以下几点：(1)加强政治学习，不断提高政治思想水平，坚持四项基本原则。(2)坚持原则，遵纪守法。会计人员肩负双重任务，一方面他同单位其他人员一样，按照法律的规定，维护所在单位合法的经济利益，另一方面，他又直接担负着国家赋予的严格执行财经纪律的职责，要求会计人员坚持原则，遵纪守法。(3)忠于职守，廉洁奉公。会计人员要把自己的工作同四化建设联系起来，应当忠于职守，尽职尽责，要不徇私情，廉洁奉公。包括坚持原则，监督把关; 实事求是。(4)实事求是。会计人员在任何条件下，对会计预测和核算的内容都要如实反映，当老实人，办老实事，说老实话，绝不弄虚作假，保证会计数字和信息的真实性。(5)全心全意地为社会主义现代化建设服务。

会计人员职业道德，是会计人员从事会计工作应当遵循的道德规范。根据《会计基础工作规范》的规定，会计人员职业道德包括6个方面的内容。①敬业爱岗：热爱本职工作是做好一切工作的前提。会计人员只有热爱本职工作，才会勤奋、努力钻研业务技术，从而适应会计工作的需要，做好本职工作。②熟悉法规：现代市场经济从一定意义上讲实际上就是法制经济。会计工作不仅仅是单纯的记账、算账和报账工作，经常会在工作时涉及执法守规问题。因此，会计人员应当熟悉财经法规和会计制度，通过认真学习，不仅做到知法依法，有章可循，严把关口，不谋私利，同时还要积极主动宣传会计法规，使有关人员了解、掌握有关规定，从而更好地理解和支持会计工作，防止不轨行为发生。③依法办事：依法办事是做好会计工作的保障。会计人员应当按照会计法律、法规、规章规定的程序和要求进行会计工作，保证所提供的会计信息合法、真实、准确、及时、完整。会计人员要树立自己的职业形象和人格尊严，敢于同违法乱纪行为作斗争。④客观公正：会计人员在办理会计事务中，应当实事求是、客观公正。这是一种工作态度，更是会计人员应当追求的一种境界。会计人员的位置比较特殊，承担着处理各种利益关系的重任，因此要做好会计工作，不仅需要熟练的专业知识和过硬的专业技能，更需要会计人员具有实事求是的精神和客观公正的态度。⑤搞好服务：会计工作的特点，决定了会计人员应熟悉本单位的生产经营和业务管理情况，运用所掌握的会计信息和会计方法，为改善内部管理，提高经济效益服务。同时，会计人员也应端正工作态度，不刁难任何服务对象，避免“吃拿卡要”现象的发生，热心搞好服务。⑥保守秘密：由于会计人员所处的特殊位置，有机会了解到单位的各种重要机密。会计人员应当保守本单位的商业秘密，除法律规定和单位领导同意外，不得私自向外界提供或泄露单位的会计信息。

会计职业道德的核心内容如下：①会计职业道德的基础是爱岗敬业。②会计职业道德的精髓是诚实守信。③会计职业道德的前提和内在要求是廉洁自律。④会计职业道德的灵魂是廉洁自律。⑤会计职业道德所追求的理想目标是客观公正。⑥会计职业道德的核心是坚持准则。⑦提高技能是会计人员在职业活动中做到客观公正、坚持准则的基础，是参与管理的前提。⑧强化服务、奉献社会就是会计职业道德的归宿点。会计人员职业道德规范1、爱岗敬业要求会计人员正确认识会计职业，树立职业荣誉感；热爱会计工作，敬重会计职业；安心工作，任劳任怨；严肃认真，一丝不苟；忠于职守，尽职尽责。2、诚实守信要求会计人员做老实人，说老实话，办老实事，不搞虚假；保密守信，不为利益所诱惑；执业谨慎，信誉至上。3、廉洁自律要求会计人员树立正确的人生观和价值观；公私分明、不贪不占；遵纪守法，一身正气。廉洁就是不贪污钱财，不收受贿赂，保持清白。

坚持诚信守法奉公是对会计人员的什么要求如下：1、会计人员要有职业道德观念，作风过硬、恪尽职守、遵纪守法、廉洁奉公、爱岗敬业，以实事求是、客观公正的道德准则处理会计事项，合理避税，不做假账、不畏权势，不被利益所左右。2、会计人员要具有较高的服务意识、熟悉相关的法律法规、具有一定的职业判断能力。会计人员应该明确自己的职业特性，树立为企业出谋划策、为信息使用者担负责任的服务意识，对于国内、外相关本行业的经济法律法规了解、熟悉，真正体现会计工作的规范性。保证会计信息质量的可靠、有用性，起到会计工作应有的作用；同时应不断钻研业务，加强对新会计准则的学习、理解，融会贯通，增强会计职业判断能力。扩展资料：会计人员主要职责：会计人员的职责，概括起来就是及时提供真实可靠的会计信息，认真贯彻执行和维护国家财经制度和财经纪律，积极参与经营管理，提高经济效益。根据《中华人民共和国会计法》（以下简称《会计法》的规定，会计人员的主要职责是：（1）进行会计核算。会计人员要以实际发生的经济业务为依据，记账、算账、报账，做到手续完备，内容真实，数字准确，账目清楚，日清月结，按期报账，如实反映财务状况、经营成果和财务收支情况。进行会计核算，及时地提供真实可靠的、能满足各方需要的会计信息，是会计人员最基本的职责。（2）实行会计监督。各单位的会计机构、会计人员对本单位实行会计监督。会计人员对不真实、不合法的原始凭证，不予受理；对记载不准确、不完整的原始凭证，予以退回，要求更正补充；发现账簿记录与实物、款项不符的时候，应当按照有关规定进行处理。

作为会计人员最根本的要做到对财务的保密，爱岗敬业，依法办事，，不徇私舞弊，及时缴税，报税，客观公正

会计人员的职业道德应包括以下几点：（1）加强政治学习，不断提高政治思想水平，坚持四项基本原则。（2）坚持原则，遵纪守法。会计人员肩负双重任务，一方面他同单位其他人员一样，按照法律的规定，维护所在单位合法的经济利益；另一方面，他又直接担负着国家赋予的严格执行财经纪律的职责，要求会计人员坚持原则，遵纪守法。（3）忠于职守，廉洁奉公。会计人员要把自己的工作同四化建设联系起来，应当忠于职守，尽职尽责，要不恂私情，廉洁奉公。包括坚持原则，监督把关; 实事求是。（4）实事求是。会计人员在任何条件下，对会计预测和核算的内容都要如实反映，当老实人，办老实事，说老实话，绝不弄虚作假，保证会计数字和信息的真实性。（5）全心全意地为社会主义现代化建设服务。爱岗敬业即会计人员应当热爱本职工作，努力钻研业务，使自己的知识和技能适应所从事工作的要求。爱岗敬业是做好一切工作的出发点。熟悉法规会计工作不只是单纯的记帐、算帐、报帐工作，会计工作时时、事事、处处涉及到执法守规方面的问题。会计人员应当熟悉财经法律、法规和国家统一的会计制度，做到自己在处理各项经济业务时知法依法、知章循章，依法把关守口，同时还要进行法规的宣传，提高法制观念。依法办事一方面，会计人员应当按照会计法律、法规和国家统一会计制度规定的程序和要求进行会计工作，保证所提供的会计信息合法、真实、准确、及时、完整。另一方面，依法办事要求会计人员必须树立自己职业的形象和人格的尊严，敢于抵制歪风邪气，同一切违法乱纪的行为作斗争。客观公正会计信息的正确与否，不仅关系到微观决策，而且关系到宏观决策。做好会计工作，不仅要有过硬的技术本领，也同样需要实事求是的精神和客观公正的态度。否则，就会把知识和技能用错了地方，甚至参与弄虚作假或者通同作弊。搞好服务会计工作是经济管理工作的一部分，把这部分工作做好对所在单位的经营管理至关重要。会计工作的这一特点，决定了会计人员应当熟悉本单位的生产经营和业务管理情况，因此，会计人员应当积极运用所掌握的会计信息和会计方法，为改善单位的内部管理、提高经济效益服务。保守秘密会计工作性质决定了会计人员有机会了解本单位的财务状况和生产经营情况，有可能了解或者掌握重要商业机密。这些机密一旦泄露给竞争对手，会给本单位的经济利益造成重大的损害，这对被泄密的单位既不公正又很不利。泄露本单位的商业秘密也是一种很不道德的违法行为。因此，作为会计人员，应当确立泄密失德的观点，对于自己知悉的内部机密，不管在何时何地，都要严守秘密，不得为一已私利而泄露机密。

加强会计职业道德修养就应成为会计的主要任务，没有良好的职业道德，纵然有再好的理论实践知识也是枉然。在新时期加强会计职业道德修养已注入新的内涵，为此，我们会计人员应从以下几个方面加强职业道德修养和锻炼。 一、加强财经法规的学习，增强自身的法律意识和原则性 熟悉法规是会计职业道德的基本要求，既要学习相关的法律法规，又要学习会计专业理论、新制度新准则，还要学习会计职业道德规范，只有通过不断学习，全面学习，才能提高会计职业技能和专业胜任能力，才能使自己懂得什么是对、什么是错，什么可以做、什么不可以做，什么必须提倡、什么要坚决反对，从心理上对会计职业道德有整体的认识。秉公依法才能成为我们最重要的职业行为要求。如果我们会计不能跟上形势，不能及时掌握新的知识，稍有不慎，就会“失之毫厘，谬以千里”，给国家和企业造成严重的损失。因此会计人员必须熟练地掌握会计方面的各项法规和业务，要有强烈的法律意识和原则性，使法规贯串于会计日常工作的全过程，“依法理财，依法核算”是会计职业道德的关键。不难想象一个丧失原则、认钱不认方向的拜金主义者又如何能具备高尚的职业道德，不按原则办事，不仅残酷地抹杀了自己的前途，也必将损害国家和企业的利益。 二、修养爱岗敬业的奉献服务精神，提高自身的职业道德水平 每个人都有实现自身价值的理想和愿望，而自身价值则是通过工作和事业的成功来反映和实现的。会计人员既然选择了会计这个工作岗位，就要摆正自己的位置，热爱会计工作。爱岗敬业是会计职业道德的核心。人类职业道德水平的高低，主要体现在能否爱岗敬业上。它要求会计热爱自己所从事的职业，以恭敬、虔诚的态度对待自己的工作岗位，自觉地承担起本职业对社会、对团体、对他人的责任和义务，以高度的责任感和使命感，为社会提供良好的服务。财务工作要求财务人员具有大公无私、公而忘私的思想和行为，以国家、集体的利益为最高原则，无私性集中体现在财务工作者的道德习惯行为上，廉洁奉公，不贪不沾，一尘不染。然而，并非每个会计人员都能做到，会计职业道德作为会计人员提高素质的内在要求，具有很强的自律性，职业道德原则和规范要转化为会计人员的职业道德品质和行为，是一个内外结合，外因通过内因起作用的过程，所以我们在进行会计职业道德宣传教育时，还应重视和发挥会计人员自我修养的能动性和积极性。通过不断学习和提高自律能力，逐步树立良好的职业道德观念。会计人员要想生存和发展，就要不断学习，使自己的知识不断更新。同时，遵守会计职业道德也客观要求会计人员熟悉和掌握相关的法律法规，不断学习提高会计职业技能，为更好的提高职业道德水平打下坚实的理论基础。 三、修养谦虚谨慎的工作作风，以客观公正的态度面对会计人生 财务工作贯穿于我国经济建设的各行、各业、各部门。财务工作不可能独立存在，又不能独立于各行、各业、各部门之上，财务工作的性质决定了财务工作必须树立服务意识，服务是会计职业道德的根本出发点和归宿。由于会计所处的岗位特殊，必须谦虚谨慎，不应有优越感、特殊感。谦虚谨慎的作风应该体现在“三个服务”之中，对领导要尊重，应请示汇报问题一定要请示、汇报，领导交办的事情要快办，办好；对待同志，要以诚相见，经常沟通，肝胆相照，不能因自己所处的地位特殊，而有优越感，会计还要注意树立自己良好形象；协调部门之间关系时，要认真听取各方面的意见，虚心求教，耐心商量，在日常财务管理活动中，态度要诚恳，力求平等待人，做到热情接待，妥善处理。客观公正是会计职业道德的重要规范。会计只有站在客观公正的立场上才能作到实事求是，才能力求保证会计资料的真实、完整，才能作到问心无愧，这也是会计所追求的一种境界。会计人员如果做不到客观公正，也就无从谈什么职业道德。 四、修养高度自觉的保密观 会计的职业性质，决定了会计能够掌握和了解本单位大量的内部机密资料和信息，这些信息一旦外泄，可能会给单位造成很大的经济损失。严守机密是会计工作极为重要的职业责任和职业纪律，每位会计都应站在党和国家根本利益的高度，加强这方面修养。首先，要进一步增强保密意识。有人认为，改革开放了，“无密可保”、“有密难保”，这种思想是十分有害的。从企业经营来看，在市场竞争中，有应保守的机密；对外开放条件下，特别是企业对外合资、合作、合营过程中，更应该保守必要的机密资料，经营策略，以维护企业和国家的利益。加强会计职业道德修养除了以上几个方面，还可以通过建立有效的监督机制、增强会计人员的诚实守信观念等多方面来提高，会计职业道德修养是一个学习、实践、认识，再学习、再实践、再认识，循环往复，逐步提高的复杂过程。不努力实践，不经过艰苦奋斗，会计职业道德就只能是虚无缥缈，每一位称职的会计工作者，应从自我做起，从现在做起，从平凡的工作做起，为建设有中国特色的社会主义事业贡献出自己的力量。

从会计职业关系角度讲，会计目标就是为会计职业关系中的各个服务对象提供有用的会计信息。能否为这些服务对象及时提供相关的、可靠的会计信息，取决于会计职业者能否严格履行职业行为准则。如果会计职业者故意或非故意地提供了不充分、不可靠的会计信息，会严重背离会计目标，造成会计信息严重失真，使服务对象的决策失误，甚至导致社会经济秩序混乱。因此，会计职业道德规范约束着会计人员的职业行为，是实现会计目标的重要保证。

我国会计从业人员职业道德现状:1. 违背实事求是、客观公正的道德规范 。一些会计人员职业道德意识薄弱，不能够遵守职业规范，不能坚持原则，直接或间接参与伪造、变造、篡改、隐匿、毁损会计资料，编造虚假会计账簿、会计报表等，对外提供虚假的会计信息和经济指标，严重影响了政府的决策，扰乱了社会正常经济秩序。 2.严格遵纪守法的意识淡薄 。由于我国会计职业道德的法律规范还不完善，对违反职业道德的行为缺乏具体的惩治措施，而对坚持原则、严格遵守职业道德的会计人员也缺乏必要的法律保障和救济制度，使一些会计人员迫于单位领导胁迫，参与会计造假。 3 .缺乏不断学习、刻苦钻研业务的职业精神 。一些会计人员道德素质偏低，缺乏必要的会计职业道德知识，对遵守职业道德没有清醒的认识或者是没有足够的重视，缺乏自我控制能力，客观上是受社会风气的影响，事实上是缺乏不断学习、刻苦钻研业务的职业精神。 4.企业会计信息造假 。（1）粉饰会计报表。提供虚假会计信息粉饰会计报表就是有关单位和部门从本位主义出发，从行业利益出发，授意会计人员采用编造、伪造等手段，编制虚假会计报表，披露虚假会计信息，掩盖行政、企事业单位的真实财务状况、经营成果与现金流量的行为。 （2）私设小金库。集体资金体外循环私设小金库，一方面使一部分企业单位集体资金游离于企事业单位经营管理之外，成为少数人掌握和控制的特有资产，另一方面由此引发了贪污挪用、行贿、受贿等许多不正当交易行为，成为滋生腐败的温床和摇篮。

会计人员职业道德概述道德是经济基础的反映，属社会意识形态范畴，是社会调整人与人之间以及个人与社会之间关系行为规范的总和。在具有一定职业特点的工作或劳动过程中，所必须遵循的并与其特定职业活动相适应的行为规范，就是所谓的职业道德。行业的职业道德，是对本行业人员在职业活动中行为的规定，同时又是行业对社会所负的道德责任和义务。会计职业道德是从事会计这一职业的人员必需具备的品德，包括：提高对会计职业的认识；会计职业感情的培养；会计职业意志的锻炼；会计职业理想的树立；会计职业习惯的形成等。在会计工作实践中，会计人员应正确处理好国家、集体、个人之间的关系，并借助于会计工作的行为规范和准则，实现会计队伍的自我教育，使之成为“四有”的会计职业大军。会计人员的职业道德同道德本身一样也是由一定的经济基础决定并为之服务的，所以它具有历史性和阶级性，不同的历史时期具有不同的含义和表达方式，并为不同的阶级服务。在社会主义初级阶段，会计职业道德规范应包括以下几方面内容：（一）热爱会计工作，忠于职守。具体表现为：热爱中国共产党，热爱社会主义，坚持四项基本原则，努力学习党和国家的有关方针、政策、制度和法令，刻苦钻研业务技术，当好人民的“红管家”、“铁算盘”，为国家管理好资金、财产。（二）坚持原则，严格监督。这是对会计核算工作的基本要求，在市场经济条件下尤为重要。只有坚持原则、严格监督，才能保证会计核算数据、资料的真实性、合理性，才能保证经济活动的顺利进行。会计人员身处财务工作第一线，对经济工作中存在的问题比较了解，在保护国家资财方面处于特殊地位，这就要求会计人员严格执行各种规章制度，坚持原则，妥善处理好国家与企业、企业与企业、企业与个人等各方面的经济关系，并充分发挥会计的反映、控制和监督的作用。对于弄虚作假、营私舞弊、谎报经济收支情况、欺骗上级等违法行为，会计人员必须坚持原则，查明违法原因，按有关规定处理。现实工作中，有个别会计人员明知一些经济业务属违纪行为，既不抵制，也不解释，放弃原则，唯领导意志是从；对各种原始凭证不进行严格审核，对其真实性、合法性不理不问，来者不拒，一律报销；更有甚者，在帐目上做“文章”，隐瞒经济业务的真实性，给国家和单位造成不可估量的经济损失。这种严重不负责任的行为，败坏了会计人员的职业道德，最终害了自己，同时降低了会计工作的社会信誉。会计人员应改进会计工作中存在的“假”与“松”现象，促进社会风气的根本好转。（三）遵纪守法、廉洁奉公。这是每个社会主义国家公民起码应具备的品德，对于会计人员就更为重要，它是会计人员对经济活动如实反映和严格监督的重要保证。常言到“清白一身轻”，“无私才能无畏”，“常到河边走就是不湿脚”。会计人员只有做到洁身自廉、不贪、不馋、不伸手、不挪用占用，才能坚持原则，严格执行财经纪律，实事求是地管理和处理好各项经济业务，抵制一切违反财经制度的人和事。会计人员既是本单位的经济管理人员，又是国家的经济监督员，他们身肩双重任务，因此，不仅要具备一定的专业知识，还要具备遵纪守法、廉洁奉公的高尚品质。对于“红包”、“回扣”等不眼红，要经得起金钱关的考验。如果会计人员利用工作之便，“近水楼台先得月”，“见利忘义”，挪用贪污盗窃国家资财，又怎么能履行会计职责、管理好本单位的家呢?资本主义国家尚把“廉正”、“客观”作为会计师必备的基本品质，我们社会主义国家的会计人员就更应具备廉政的职业道德。（四）实事求是是《会计法》对会计人员的起码要求。会计工作作为管理经济的重要工具，要求核算必须真实，并完整地反映经济活动全过程，从原始凭证的填制到会计报表编制，每一环节都要如实地反映企业生产经营活动情况。会计报表、资料等是为领导提供决策信息、分析经营情况、考核经营成果、制定经济计划、搞好综合平衡的重要依据。会计人员必须坚持实事求是的原则，做好会计核算工作，使帐证、帐实、帐表、表表相符，并做到报表及时，以利于领导能够根据实情作出正确决策。有的会计人员为本单位或个人利益弄虚作假，任意涂改原始记录，在帐目处理上施“巧技”，进行违法活动，对国家《成本管理条例》置若阁闻，任意乱摊、乱挤成本费用，把“待摊、预提”等科目作为升降成本利润的“调节器”，给企业和国家造成严重损失。（五）精打细算、勤俭节约，是财务管理人员不可推卸的责任和义务。讲求经济效益是会计工作的出发点和基本原则。理财是财会工作最基本的任务，它包括生财、聚财、用财三个方面，其中生财是关键，也就是提高经济效益，用比较少的投入取得较大的产出。所以，精打细算、勤俭节约应成为会计人员的职业道德，生财有方是会计人员在提高经济效益中应尽的职责。会计人员应突破传统会计以守财为主要内容的工作方式，把主要精力用到以生财为主的方面来，不断提高自身素质，加强资金、财产的管理，真正把资金用在“刀刃上”，做一个名副其实的“红管家”。上述五个方面，是会计职业道德规范的具体表现形式，它们相互依存、相互促进，只有符合这些职业道德规范，会计人员才能在社会主义建设中发挥其应有的职能作用。

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会计职业道德缺失的原因分析：1.从业者自身原因会计人员在做出违法违纪会计行为时，一般都在职权范围内，以出于主观故意，主动而为，这反映出会计人员自身道德素质偏低。其形成的原因，固然也有社会风气和单位负责人道德水平的影响，但与教育不够极有关系。我们的学校教育中，较长时期片面注重智育，忽视德育。在会计大中专学历教育中，系统的职业道德课程几乎没有开设。而在参加工作以后，会计人员后续教育规定中虽有职业道德内容，大多只是走走形式，但实际很少进行职业道德培训。2.单位内部的不利因素会计操作人员是单位内部的从业人员，受聘、受雇于会计控制者。会计人员在单位的地位具有天然的从属性，从属于所在单位的文化层次及其单位负责人的道德水准。虽然这种从属性对会计人员自我职业道德修养提出了更高的要求，要求会计人员要具有比以往更高尚的职业道德境界，才能使职业道德充分发挥作用，但是不少会计人员却很难达到这种程度。当会计人员与单位负责人发生道德冲突时，会计人员就会面临两难选择，若坚持职业道德，就很有可能会被辞退下岗。当前突出存在的企业会计信息失真问题，大都是会计控制者授意、指使、强令会计操作者编制虚假会计信息造成的。因此新《会计法》特别强调对违法行为要追究单位负责人的责任是非常正确的，是减少从业环境对会计职业道德影响的重要举措。3.单位外部的不利影响因素随着经济体制的转变，社会上人们的思想意识，价值观念，都在发生变化。在会计领域也同样遇到了经济发展与道德进步“二律悖反”的困惑。在建立市场经济体制的过程中，人们在追求物质利益时，个人主义、利已主义、享乐主义等思想意识抬头，爱国主义，集体主义，全心全意为人民服务的思想削弱，致使社会上一些丑恶现象频现，生活在其中的人们包括会计人员的价值观念、价值取向，也会发生同样的变化。所以人们在分析会计信息失真原因时所讲的“利益驱动”就是这种价值观念变化的一种负面效应。例如，在下岗失业和违反原则作假账的两难选择中，有的会计人员会选择按单位负责人意见作假账，虽是保全了自身的利益，却又陷入了职业道德之失范。4.政府监督的不利因素政府监督不力，这是会计职业道德失范产生的土壤。监督不力，在客观上助长了会计造假行为的猖獗。致使会计信息失真，会计造假处于恶性循环的状态。 另外，会计职业道德规范体系不完善，对违反会计职业道德行为的处罚苍白无力，也是会计职业道德严重缺失的重要原因

应包括以下几点： (1)加强政治学习，不断提高政治思想水平，坚持四项基本原则。 (2)坚持原则，遵纪守法。会计人员肩负双重任务，一方面他同单位其他人员一样，按照法律的规定，维护所在单位合法的经济利益，另一方面，他又直接担负着国家赋予的严格执行财经纪律的职责，要求会计人员坚持原则，遵纪守法。 (3)忠于职守，廉洁奉公。会计人员要把自己的工作同四化建设联系起来，应当忠于职守，尽职尽责，要不徇私情，廉洁奉公。包括坚持原则，监督把关; 实事求是。 (4)实事求是。会计人员在任何条件下，对会计预测和核算的内容都要如实反映，当老实人，办老实事，说老实话，绝不弄虚作假，保证会计数字和信息的真实性。 (5)全心全意地为社会主义现代化建设服务。

会计人员的职业道德规范包括如下：1、职业理想，即会计人员必须具有崇高的理想。2、职业态度，即会计人员必须认真对待工作。3、职业责任，即会计人员应当认真履行会计职业责任。4、职业技能，即会计人员应当具备良好的专业技术。5、职业纪律，即会计人员应当严以律己。6、职业作风，即会计人员应当公正廉洁。会计职业道德包括爱岗敬业、诚实守信、廉洁自律、客观公正、坚持准则、提高技能、参与管理、强化服务。1、爱岗敬业要求会计人员正确认识会计职业，树立职业荣誉感;热爱会计工作，敬重会计职业;安心工作，任劳任怨;严肃认真，一丝不苟;忠于职守，尽职尽责。2、诚实守信要求会计人员做老实人，说老实话，办老实事，不搞虚假;保密守信，不为利益所诱惑;执业谨慎，信誉至上。3、廉洁自律要求会计人员树立正确的人生观和价值观;公私分明、不贪不占;遵纪守法，一身正气。廉洁就是不贪污钱财，不收受贿赂，保持清白。4、客观公正要求会计人员端正态度，依法办事;实事求是，不偏不倚;如实反映，保持应有的独立性。

会计职业道德的作用/p>1、指导功能。会计职业道德能指导会计人员的会计行为方向，引导各方选择有利于消除各种矛盾、调整相互关系的会计道德行为，促进会计人员协调一致，保质保量、及时地完成会计工作；2、评价功能。会计职业道德使人们依据会计职业道德标准，通过社会舆论和个人心理活动等形式，对正确的会计行为有道德上的满足，对不当的会计行为有道德上的批判；3、教化功能。会计职业道德通过造成社会舆论、形成会计道德风尚、树立会计职业道德榜样等方式深刻影响、教化人们，尤其是会计人员，同时培养人们的会计道德习惯，提高社会道德水准。会计职业道德规范的特点性、自觉性和综合性，具体如下：1、职业性。会计职业道德规范是会计职业界提出的，与会计职业活动紧密相连，因而具有鲜明的会计职业特征；2、自觉性。会计职业道德规范对会计工作和会计人员的约束作用，主要依靠社会舆论和道德的力量来维护；3、综合性。会计职业道德规范既有对会计人员业务素质的要求，也有对会计人员思想道德等方面的要求。会计职业道德规范是根据会计职业的特点提出的，要求会计人员在会计活动中应普遍遵循的职业道德要求，贯穿于整个会计规范体系之中。会计职业道德内容敬业、诚实守信、廉洁自律、客观公正、坚持准则、提高技能、参与管理、强化服务。会计职业道德教育促使会计人员形成会计职业道德品质，履行会计职业道德义务的活动。爱岗敬业要求会计人员热爱会计工作，安心本职岗位，忠于职守，尽心尽力，尽职尽责；诚实守信要求会计人员执业谨慎，信誉至上，不为利益所诱惑，不弄虚作假，不泄露秘密；廉洁自律要求会计人员公私分明、遵纪守法、清正廉洁；客观公正要求会计人员端正态度，依法办事，保持应有的独立性；坚持准则要求会计人员熟悉国家法律、法规和国家统一的会计制度，始终坚持按国家统一的会计制度的要求进行会计核算，实施会计监督；提高技能要求会计人员增强提高专业技能和业务水平，不断进取；参与管理要求会计人员努力钻研相关业务，全面熟悉本单位经营活动和业务流程，协助领导决策，积极参与管理；强化服务要求会计人员树立服务意识，提高服务质量。

诚实守信要求会计人员要做到：做老实人，说老实话，办老实事，不弄虚作假；执业谨慎，信誉至上；保密守信，不为利益所诱惑。

会计职业道德是指在会计职业活动中应遵循的、体现会计职业特征的、调整会计职业关系的职业行为准则和规范。其含义包括以下几个方面：(1)会计职业道德是调整会计职业活动中各种利益关系的手段。 (2)会计职业道德具有相对稳定性。 (3)会计职业道德具有广泛的社会性。 2、会计职业道德的特征(1)具有一定的强制性――许多会计职业道德的内容纳入会计法律制度，是一种思想立法(2)较多关注公众利益――会计职业的特殊性，要求会计人员客观公正，在会计职业活动中，发生道德冲突时要坚持准则，把社会公众利益放在第一位。 3、会计职业道德的作用(1)会计职业道德是规范会计行为的基础。 (2)会计职业道德是实现会计目标的重要保证。 (3)会计职业道德是对会计法律制度的重要补充

1、优化会计的社会环境。会计人员工作在会计领域，也生活在社会大环境中，其会计诚信和职业道德不可避免地要受到社会各种不良因素的影响和干扰，特别在社会体制、观念变革迅速的情况下，社会心态、风气、风尚对会计人员冲击极大。可以说，要想营造出高品质的会计职业道德，优化会计行为的社会环境尤为重要。而会计行为社会环境得优化不仅需要会计界的努力，也需要社会各界的协调与改革，只有多方努力才能为会计行为营造出纯洁、透明的大环境。 2、健全法规制度、 强化多层次的会计职业道德监督机制。把会计人员职业道德行为置于内外多层次得监督之下，规范其行业行为，建立合格得财会队伍。这不仅需要加强财政主管部门得监督检查也需要加强单位内部得监督检查。与此同时，还要完善会计准则和会计制度，压缩想象空间，适当增加会计报表附注，完善和规范关联交易的披露等，尽可能缩小会计政策选择空间。 3、严正法纪，加大打击力度 ， 对于贪污腐败、违法乱纪、知情不举甚至同流合污等现象，除按规定予以一定的行政处罚外，严重的还可追究会计人员和相关人员的法律责任。使人们认识到若不注重职业道德，不用职业道德规范自己行为，将会受到法律制裁。 4、良好的会计职业道德的形成，离不开职业道德的教育与灌输。教育灌输使会计从业人员将会计职业规范看做是外在的、不受内心支配的东西，而被动地去遵守、服从。教育灌输并不必然使道德规范这种外在要求转化为从业人员的内在要求，也难以让人们自觉地产生符合道德要求的道德行为和道德情感。因此，要达到职业道德的更高境界，就应该向以职业良心为特征的自律型职业道德发展。职业良心是对职业责任的自觉意识，是认识和情感、意志和信念的统一，它不仅会使从业人员表现出强烈的道德责任感，而且能够使其自觉地依据一定的职业道德原则和规范选择和决定其职业行为，这种发自内心的巨大精神动力，在从业人员的职业活动中起主导作用。实施这种转换的途径，就是要开展会计人员的职业道德修养。 5、建立轮岗制度 ，财政部制定的《会计基础工作规范》中规定：会计人员的工作岗位应当有计划地进行轮换。实行有计划的会计轮岗制度，有利于加强会计工作的内部监督，在会计机构内部形成换岗交接清查的内部检查和牵制机制，防止贪污腐化行为的出现；有利于提高全体会计人员的业务素质，使他（她）们能掌握多种岗位技能，促使本单位会计管理水平的整体提高；还有利于调动会计人员的工作积极性和创造性，通过接触不同内容和形式的业务岗位，激发会计人员创造和提出业务工作的新思路和思想。

会计职业道德的主要内容有如下：1、会计职业理想，会计人员的择业目标，或维持生计，或发展个性，或承担社会义务，或兼而有之。它是会计职业道德的灵魂。2、会计工作态度。会计工作的职业特征要求会计人员在从事会计活动时，既认真负责，精益求精，又积极主动，富有创造性。这是会计人员履行职责义务的基础。3、会计职业责任，即会计人员担任某项职务或从事某项工作后就应承担（或被赋予）的相应义务。职责与职权相互关联。会计职责是会计职业道德规范的核心，也是评价会计行为的主要标准。4、会计职业技能，包括完成会计工作所必要的知识以及所需要的工作能力与经验。它是会计人员圆满完成会计工作的技术条件。5、会计工作纪律。保密性、廉正性（正直、诚实、廉洁）与超然性既是维护和贯彻会计职业道德的保证，也是评价会计行为的一种标准。6、会计工作作风。它是会计人员在长期工作实践中形成的习惯力量，是职业道德在会计工作中连续贯彻的体现。在工作中严谨仔细，一丝不苟，勤俭理财，严格按会计规范办事，自觉抵制非首先因素的侵袭等等，均是良好的会计工作作风。扩展资料作为一种意识形态范畴，现代会计职业首先的形成与发展，往往要经历三个阶段，即：1、以会计职业责任和义务为核心，重在社会对个人的“防范”，理论对欲望的“束缚”的他律阶段。2、以会计职业良心为核心，会计工作职责转变为会计人员内心首先感与首先行为准则的自律；3、职业良心在职业目标的统帅下融为一体，职业道德的他律性与自律性高度统一，外在导向的价值目标定会计职业首先守则，加强会计职业首先教育，能主会计人员增进会计职业修养三位一体，是形成良好的会计职业首先风尚和改善会计职业，并卓有效地保证其他会计规范顺利贯彻实施的重要条件。

会计人员职业道德八个方面如下：1）爱岗敬业。要求会计人员热爱会计工作，安心本职岗位，忠于职守，尽心尽力，尽职尽责。2）诚实守信。要求会计人员做老实人，说老实话，办老实事，执业谨慎，信誉至上，不为利益所诱惑，不弄虚作假，不泄露秘密3）廉洁自律。要求会计人员公私分明、不贪不占、遵纪守法、清正廉洁。04）客观公正。要求会计人员端正态度，依法办事，实事求是，不偏不倚，保持应有的独立性。5）坚持准则。要求会计人员熟悉国家法律、法规和国家统一的会计制度，始终坚持按法律、法规和国家统一的会计制度的要求进行会计核算，实施会计监督。

你可以从现在国内外的舞弊案例开头，然后指出舞弊的原因是会计诚信危机与职业道德，然后再谈论一下会计工作中保持职业道德的重要性。

在现实社会中，无论从事何种行业，都应有着良好的职业道德。会计人员的主要工作是生成和提供会计信息，信息的质量影响了决策的正确性和利益分配的格局。为了确保企业提供高质量的会计信息，不仅需要制度的规范，更需要会计人员诚信的品质。诚信是会计人员对社会的一种基本承诺，是会计人员的立身之本。诚信要求会计人员要忠诚于自己所承担的会计事业，热诚勤勉地做好会计工作，客观公正、不偏不倚地反映经济事实，并忠实地为会计信息使用者服务。在自然经济和传统文化层面上，诚信是道德文化的核心，强调的是内在品德修养，追求的是人格高尚，境界崇高，更侧重于精神方面的追求。在中国传统文化中，“诚信”二字具有极其重要的分量。“忠义礼智信”是人们提倡并力求遵守的行为准则。诚信在多大范围和什么程度上为人们所接受，取决于诚信的宣传和教育。要让人们认识到，诚信是重要的并且有益的，诚信是必然趋势，不诚信的人终究要倒霉。“君子爱财，取之有道”，“不义之财，取之有害”。非诚信行为是占小便宜吃大亏，是饮鸩止渴，为眼前利益牺牲长远利益。自上个世纪以来，潘序伦先生就在中国会计界最早倡导了诚信理念。经过几代人的努力，“信以立志，信以守身，信以处世，信以待人，毋忘立信，当必有诚”的诚信精神，已深深植根于会计执业界人士的心中，成为忠诚敬业的座右铭。如果一个人失去信用，就会弄虚作假，徇私舞弊，以至身败名裂，更为严重的是会危害他人，给社会和国家造成不可估量的损失。所以，身为会计人员应当始终如一地使自己的行为保持良好的信誉，对自己的行为负责，决不为一己之利、眼前之利而丧失道德操守，要守信如节，守身如玉，并在会计实践中，加深理解“德”的内涵，深刻领会“德”的要求，切实履行“德”的规范，不断沉淀“德”的力量，努力使自己成为一个既有精深会计技能，又有高尚道德情操的会计人。会计诚信教育的主要对象，应当是掌握着会计诚信水平支配权的强势集团，包括企业负责人，能够控制企业负责人的政府官员以及会计师事务所的合伙人，而不仅仅是一般的会计人员。我们长期以来企图通过提高会计人员地位和业务水平，来提高会计信息的质量，事实上收效甚微。用提高会计人员的道德水准来减少会计造假，是隔靴搔痒，作用将十分有限。所以，我们要通过以下几个方面来解决这个问题，加强司法和政府监管力度，发挥法律和行政力量;加强社会监督与评价机制，发挥社会力量;加强社会教育机制，启发行为人的良知。会计是一项具有极强专门技能的职业，只有受过专业训练，且具有相当业务水平和能力的人才能胜任这项工作。这就要求会计人员应做到：承担与自己的专业水平相适应的工作，通晓并遵守国家、专业团体及本单位的有关规定，及时熟悉掌握最新的法规、制度;具有不断学习的能力，及时更新知识，以保持和发展自己的专业技能，适应业务发展的需要;具有较高的职业判断能力等。会计信息是市场经济下多元利益主体进行利益分配的基础，会计人员正处于这些多元利益主体的中心，肩负着客观、公正处理各方利益的艰巨重任。要求会计人员在履行会计职能时应保持客观公正，应摒弃个人私利，避免各种可能影响其履行职能的利益冲突;以中立的态度客观、真实、充分地反映经济活动中的会计信息;以平等的态度对待相关利益主体各方，不能为满足特定的个人、集团的需要或因偏见的影响而扭曲会计信息。会计职业道德规范应为会计人员提供解决利益冲突的方法或参考。会计人员处于单位资金运动的中心，掌握着大量的秘密资料，一旦泄漏将给单位造成损失或引起混乱，因此要求会计人员不得任意泄漏工作中所了解的秘密资料，不得使用工作中掌握的秘密资料为个人或他人谋取利益，也不得以不道德的手段去获取他人的秘密资料。但是，保密性并不禁止会计人员在遵循法律规定、专业技术准则和道德要求而披露未经授权的信息，如接受法律调查、向有关部门举报单位的违法情况等。会计活动中存在许许多多不确定因素，存在各种各样的职业风险，这就要求会计人员在职业活动中，应保持应有的职业谨慎和勤勉作风，对会计活动中的不确定性，进行恰当的职业判断，以确保所提供会计信息的质量。会计人员应激励自己保持较高的职业道德要求，维护本职业的良好声誉，不得有任何损害职业形象的行为，并且也不能容忍他人损害会计职业形象。加强职业道德建设是社会主义市场经济发展的客观要求，是企业生存、发展的内在要求。同样加强职业道德建设是新形势下社会主义物质文明和精神文明建设的重要内容。职业道德是社会主义道德建设的重要组成部分，是社会道德在职业活动中的具体表现，是一种更为具体化、职业化、个性化的社会道德。加强职业道德建设，是新形势下社会主义物质文明和精神文明建设的重要内容。道德的一个重要特征，就是渗透于社会生活的各个层面，并与人们不同的社会关系及社会行为相融合，从而发挥独特的调节人与人之间、个人与社会之间的相互关系的作用。道德建设同样是一个系统工程，同样应当从一切可能的方面去加强工作。社会主义道德建设，是社会主义市场经济正常运行的重要保障条件。会计中的一分子进行活动的，都具有社会意义，同样具有社会责任感、使命感和光荣感。

问题一：会计如何做到廉洁自律 廉洁，是指不收受贿赂、不贪污钱财，保持清白。自律，是指自我约束、自我控制、自觉地 *** 自己的不良欲望。廉洁是自律的基础，自律是廉洁的保证。会计活动直接涉及和影响国家、单位、投资者、债权人等各方的经济利益。如果会计人员不能做到清正廉洁，客观公正，其职业活动必然会损害或影响第三者的利益；如果会计人员在职业活动中不能严格自律、自我约束、 *** 不正当的思想和行为，就难以做到客观公正、清正廉洁。廉洁自律是会计职业道德的前提，这既是会计职业道德的内在要求，也是会计职业声誉的“试金石”。 问题二：会计职业道德中廉洁自律基本要求 廉洁自律基本要求： 1.树立正确的人生观和价值观 廉洁自律，首先要求会计人员必须加强世界观的改造，树立正确的人生观和价值观，加强自身的道德修养，这里是奠定廉洁自律的基础。人生观是指人生价值观，是人们对人生的目的和意义的总的看法和观点，其核心是人生价值问题。价值观是指人们对于价值的根本观点和看法，是世界观的一个重要组成部分，包括对价值的本质、功能、创造、认识、实现等有关价值的一系列问题的基本观点和看法。会计人员应树立科学的价值观和人生观，自觉 *** 享乐主义、个人主义、拜金主义等错误思想，这是会计工作中做到廉洁自律的思想基础。 2.公私分明，不贪不占 公私分明。是指严格划分公私界限，公是公，私是私。不贪不占。是指会计人员不贪、不沾、不收礼、不同流合污。廉洁自律的天敌就是“贪欲”。会计人员因其职业特点最易犯的就是“贪欲”。一些会计人员利用职务之便贪图金钱和物质上的享受，自觉或不自觉地利用职业特权行“贪”。有的被动受贿，有的主动索贿、贪污、挪用，有的监守自盗，有的集体贪污，还有的以权谋私。犯“贪欲”的根本原因是会计人员忽视了世界观的自我改造，放松了道德的自我修养，弱化了职业道德的自律。 这些就是廉洁自律的基本要求，我是在财经法规与会计职业道德上找给你的。 问题三：财务人员在廉洁自律应注意哪些方面 会计职业道德中廉洁自律的要求是会计人员清正廉洁、遵纪守法及公私分明、不贪不占。 问题四：会计从业中的廉洁自律，诚实守信，公平公正！怎样区分有什么窍门么？ 15分 企业的秘密告诉别人违反了诚实守信，因这个秘密获得了MONEY就违反了廉洁自律。 问题五：在会计职业道德规范中，什么奠定了廉洁自律的基础 在会计职业道德规范中，公私分明，不贪不占奠定了廉洁自律的基础 问题六：会计职业道德中廉洁自律的要求是会计人员清正廉洁、遵纪守法及（） A C 问题七：会计职业道德诚实守信、廉洁自律、客观公正、坚持准则这几个怎么理解？ 会计职业道德主要内容有八项，包括以下方面： 1）爱岗敬业。要求会计人员热爱会计工作，安心本职岗位，忠于职守，尽心尽力，尽职尽责。 2）诚实守信。要求会计人员做老实人，说老实话，办老实事，执业谨慎，信誉至上，不为利益所诱惑，不弄虚作假，不泄露秘密。 3）廉洁自律触要求会计人员公私分明、不贪不占、遵纪守法、清正廉洁。 4）客观公正。要求会计人员端正态度，依法办事，实事求是，不偏不倚，保持应有的独立性。 5）坚持准则。要求会计人员熟悉国家法律、法规和国家统一的会计制度，始终坚持按法律、法规和国家统一的会计制度的要求进行会计核算，实施会计监督。 6）提高技能。要求会计人员增强提高专业技能的自觉性和紧迫感，勤学苦练，刻苦钻研，不断进取，提高业务水平。 7）参与管理。要求会计人员在做好本职工作的同时，努力钻研相关业务，全面熟悉本单位经营活动和业务流程，主动提出合理化建议，协助领导决策，积极参与管理。 8）强化服务。要求会计人员树立服务意识，提高服务质量，努力维护和提升会计职业的良好社会形象。 问题八：下列各项中,符合会计职业道德"廉洁自律"要求的有( ). 遵纪守法、尽职尽责是廉洁自律的体现。 问题九：会计考试的诚实守信 廉洁自律 坚持准则 客观公正总是区分不好怎样区分啊！做题的时候 50分 诚实守信强调的是不作假账和不泄露机密，廉洁自律强调的是不贪，坚持准则强调的是领导让作假不作，客观公正主要是提供真实的会计信息。 问题十：[多选题] 廉洁自律的基本要求是( ) 这题应该为A,B。 记得这题我在考呀呀网站上做过的，廉洁自律的基本要求包括(1)树立正确的常生观和价值观。(2)公私分明，不贪不占。

如何加强会计职业道德建设会计是千秋大业，凡有经济活动的地方，都需要对经济活动进行核算，经济越发展，会计越重要。对会计人员提供的会计信息的真实性、准确性提出了更高的要求。近年来，会计假账非常普遍，会计信息严重失真，失真范围之广、程度之重、危害之大，会计职业道德问题相当严峻。如何治理会计信息失真，提高会计信息质量，是政府和企业及社会各界普遍关心的问题。会计造假的原因有：会计制度与会计准则设计不合理，企业以“利润最大化”作为行动导向等。但根本问题是：会计职业道德的理念还没有真正树立，这也是多年来会计教育界忽视会计职业道德教育或会计职业道德教育未能达到应有效果的结果。行业自律是会计职业道德管制上的基本形式，会计职业道德的实施主要靠会计人员的道德感和良心，而不是受制于外力。但会计职业道德准则专业性很强，会计人员职业道德建设的任务不会自行实现，道德品格也难以在每个人员身上自发形成。会计职业道德是一种非强制性的、以内心力量起作用的社会规范，它的实施主要靠会计人员的道德感和良心，它的建设与发展是一项艰巨和长期的任务，我认为可以从下面几个方面着手。一、全面实施会计职业道德教育1.诚信教育的完整性，强调教育对象必须包括单位负责人、会计人员和注册会计师，三位一体，缺一不可。以往的教育对象主要是针对会计人员，通过上述分析，我们可以发现，绝大多数的会计造假是单位负责人授意或强令的结果，因此，将单位负责人吸纳进会计诚信教育的范围是十分必要的。2.教育的连贯性，要求教育必须同时兼顾会计大中专学员的在校品德教育和会计从业人员的后续职业道德教育。对在校学员的职业道德教育，可以从源泉上培养准会计从业人员的职业道德素养，树立起对会计职业的荣誉感。对会计从业人员的后续教育，可以净化会计人员的心灵，增强其明辨是非的能力，抵制造假的勇气，树立讲诚信为荣，做假账可耻的行风。3.诚信教育的系统性，指出教育要从思想品德和法制两方面着手。在进行思想品德教育时，可以通过学习“三个代表”重要思想，提高受教育人员的诚信品质;可以通过学习《公民道德建设纲要》，提倡财务人员要爱岗敬业，明礼诚信，与弄虚作假等违纪行为作斗争;可以通过宣传学习会计工作中的先进典型，提高学习的自觉性和主动性。二、强化会计行业法治建设现代社会日益成为法制社会，法律对社会各方面都产生着深刻的影响，会计职业道德自然也不例外。加大执法的力度，严厉打击各种违法犯罪活动，可以为会计职业道德的建设提供强有力的法律支持。1.要着力抓好单位负责人法律责任的落实，督促其依法领导、组织开展本单位的会计工作，提供真实完整的会计信息。进一步加强会计监督检查，对不严格执行会计法律、法规、制度，违法从事会计活动，特别是账外设账、伪造变造会计资料、提供重大虚假会计信息的，要依法严肃处理，并予以曝光。2.通过利用某些违法乱纪的典型充当反面教材，增强免疫力，在法制教育中要提倡会计人员熟悉并了解不同历史时期的会计法律法规，尤其是学会运用当前的法律手段处理会计事务，树立起正确的职业道德观、人生观和价值观。3.加强执法力度，做到有法必依、执法必严、违法必究，方能从根本上弘扬正气，打击邪气，扭转社会风气。4.要充分发挥会计师事务所、税务师事务所和资产评估机构等中介机构在社会经济生活中的作用，所有经营性单位的财务会计报告，都必须经中介机构审计查证，并出具审计报告。只有经过中介机构审计签字的财务会计报告才能作为进行工商登记、纳税申报、申请贷款的有效合法依据。三、会计职业道德自律与监督会计人员要做到廉洁自律，必须自尊、自爱、自立。会计人员由于所处经济环境的特殊地位，极易产生不道德的行为。因此，只有依靠个人的良心、内心信念的力量，严格约束自己的行为，才能做到实事求是、奉公守法、一身正气。我认为：1.建立健全我国会计职业道德的自律组织，在中国会计学会下设会计职业道德研究组，并设相应会计职业道德的自律组织，具体负责全国会计职业道德的自律事务管理工作。2.制定中国会计职业道德准则，我国注册会计师行业需要自律性规范。要注意研究行业发展中的新情况、新问题，结合社会经济发展的需要和国际会计准则发展趋势，根据行业发展的需要，与时俱进，修订和细化有关会计准则项目，有针对性地制定急需的会计准则项目。3.强化会计监督机制，一个完善的会计监督是保证会计信息质量的必要条件。监督工作由谁来做，如何做，这是会计监督机制需要解决的问题。我认为，应该采取会计核算与监督职能分离的体制来解决这个问题。企业内部的会计仅负责运行会计信息系统，提供必要的会计报告和其他信息，内部监督职能由内部审计部门负责;会计信息的质量则由外部独立审计机构来评价和确认。这样可将企业会计人员从双重身份的尴尬境地解脱出来。企业会计人员对企业的经营者负责，经营者对所有者负责。用于说明受托人经营业绩的会计信息，其质量如何，是否存在弄虚作假、是否歪曲了企业的经营成果和财务状况，要由企业外部的社会中介机构认定。四、坚持机构和个人独立性一般来说，会计人员在单位中的地位越高其独立性越强，则有利于提高会计人员的职业道德，否则会计人员及其工作不仅受单位主要领导的制约，而且受其他部门主管和人员的制约，会计人员的独立性就受到重大的制约，就不利于提高会计人员的职业道德。会计工作应该职务分隔，授有权力和负有责任的人员承担着经营和保管的职务，不能同时担任记账的职务。一个处于可犯错误或容易发生不轨行为职位的人，不应同时又给予他担任可以隐匿这些错误或不轨行为的职位。良好的控制应是，一个人从客户处收取货款，而有另一个人在应收账款账簿中进行登记。把记账职务与经营和保管的职务分隔开来，可以防止那些接近资产的人挪用部分资产，并用错误的会计记录来隐匿这些活动所以只要有可能，应把这些不相容的职务进行分隔。在组织业务活动时，要使每项经济业务至少有两个人或两个部门参与，这样就能用一个人的工作去证实另一个人工作的准确性。只要有关人员之间没有相互勾结，差错和不轨行为就很可能被发现。安排人员时应做到人尽其用，几个人同时从事一项经济业务，要利用各自的专长，而不应造成工作的重复。如交付一笔销售定货，会涉及到有人在销售部门取得定单，有人在信贷部门检验信贷批准情况，有人在仓库挑选货物，会计部门有人做出经济业务的记录，运输人员要检验发货项目的正确性，并准备发货。这种一项活动由几个不相容的部门和人员来共同完成，不但能提高作业效率，而且也使内部会计控制得到实施。

会计的职业道德规范如下：1）爱岗敬业。要求会计人员热爱会计工作，安心本职岗位，忠于职守，尽心尽力，尽职尽责。2）诚实守信。要求会计人员做老实人，说老实话，办老实事，执业谨慎，信誉至上，不为利益所诱惑，不弄虚作假，不泄露秘密3）廉洁自律。要求会计人员公私分明、不贪不占、遵纪守法、清正廉洁。04）客观公正。要求会计人员端正态度，依法办事，实事求是，不偏不倚，保持应有的独立性。5）坚持准则。要求会计人员熟悉国家法律、法规和国家统一的会计制度，始终坚持按法律、法规和国家统一的会计制度的要求进行会计核算，实施会计监督。6）提高技能。要求会计人员增强提高专业技能的自觉性和紧迫感，勤学苦练，刻苦钻研，不断进取，提高业务水平。7）参与管理。要求会计人员在做好本职工作的同时，努力钻研相关业务，全面熟悉本单位经营活动和业务流程，主动提出合理化建议，协助领导决策，积极参与管理。8）强化服务。要求会计人员树立服务意识，提高服务质量，努力维护和提升会计职业的良好社会形象。

会计职业道德评价体系中的评价主体包括括单位内部、外单位服务对象、税务及相关部门。会计人员职业道德，职业道德是人们在职业生活中形成和发展的具有较为稳定的习惯和心里特点。社会主义国家会计人员的职业道德是共产主义道德在财会职业中的具体化，是会计人员在工作中正确处理人与人和人与社会关系的行为规范。会计人员的职业道德应包括以下几点：(1)加强政治学习，不断提高政治思想水平，坚持四项基本原则。(2)坚持原则，遵纪守法。会计人员肩负双重任务，一方面他同单位其他人员一样，按照法律的规定，维护所在单位合法的经济利益，另一方面，他又直接担负着国家赋予的严格执行财经纪律的职责，要求会计人员坚持原则，遵纪守法。(3)忠于职守，廉洁奉公。会计人员要把自己的工作同四化建设联系起来，应当忠于职守，尽职尽责，要不徇私情，廉洁奉公。包括坚持原则，监督把关; 实事求是。(4)实事求是。会计人员在任何条件下，对会计预测和核算的内容都要如实反映，当老实人，办老实事，说老实话，绝不弄虚作假，保证会计数字和信息的真实性。(5)全心全意地为社会主义现代化建设服务。

根据《会计基础工作规范》的规定，会计人员职业道德的内容主要包括以下六个方面：　　1、敬业爱岗。即会计人员应当热爱本职工作，努力钻研业务，使自己的知识和技能适应所从事工作的要求。“忠于职守，热爱本职”这是做好会计工作的出发点。唯其如此，才会勤奋、努力钻研业务技术，适应会计工作的要求。敬业爱岗，要求会计人员应有强烈的事业心、进取心和过硬的基本功。在实际工作中往往会发现本来不是由于业务技术深浅的问题，而是由于粗心大意和缺乏扎实工作作风造成一些失误。会计工作政策性很强，涉及面较广，有的同社会上出现的各种经济倾向和不良风气有着密切的联系，因而有些问题处理起来十分复杂。这就要求会计人员要有强烈的“追根求源”的意识，凡事要多问个为什么，要有认真负责的态度。由于会计工作的性质和任务，致使一些会计人员长年累月、周而复始地进行着算账、报账、报表等事务工作，天天与数字打交道，工作细致而繁琐，如果不耐劳尽责，缺乏职业责任感，就会觉得工作枯燥、单调、甚至讨厌，就谈不上热爱会计工作，更谈不上精通会计业务，也就搞不好会计工作。爱岗敬业是会计人员应该遵循的最起码的职业道德。　　2、熟悉法规。法制意识是维护社会主义市场经济秩序，在法律的范围内进行经营活动的重要前提。会计工作不只是单纯的记账、算账、报账工作，会计工作时时、事事、处处涉及到执法守法方面的问题。会计人员不单自己应当熟悉财经法律、法规和国家统一的会计制度，还要能结合会计工作进行广泛宣传；做到在自己处理各项经济业务时知法依法、知章循章，依法把关守口，对服务和监督对象则能够进行会计法制宣传，增强他们的法制观念，帮助他们辨明法律上的是与非，促使他们在日常经济活动中依法办事，避免不轨行为。　　3、依法办事。严格实行会计监督，依法办事，是会计人员职业道德的前提。 会计人员应当按照会计法律、法规、规章规定的程序和要求进行会计工作，保证所提供的会计信息合法、真实、准确、及时、完整。会计信息的合法、真实、准确、及时和完整，不但要体现在会计凭证和会计账簿的记录上，还要体现在财务报告上，使单位外部的投资者、债权人、社会公众以及社会监督部门能依照法定程序得到可靠的会计信息资料。要做到这一点并不容易，但会计人员的职业道德要求这样做，会计人员应该继续在这一点上树立自己职业的形象和职业人格的尊严，敢于抵制歪风邪气，同一切违法乱纪的行为作斗争。　　4、客观公正。会计信息的正确与否，不仅关系到微观决策，而且关系到宏观决策。会计人员在办理会计事务中，应当实事求是、客观公正。这是一种工作态度，也是会计人员追求的一种境界。做好会计工作，无疑是需要专业知识和专门技能的，但这并不足以保证会计工作的质量，有没有实事求是的精神和客观公正的态度，也同样重要，否则，就会把知识和技能用错了地方，甚至参与弄虚作假或者通同作弊。　　5、搞好服务。会计工作是经济管理工作的一部分，把这部分工作做好对所在单位的经营管理至关重要。会计工作的特点决定会计人员应当熟悉本单位的生产经营和业务管理情况，以便运用所掌握的会计信息和会计方法，为改善单位的内部管理、提高经济效益服务。改革开放以来，特别是党的十四大以来，我国的改革开放和社会主义市场经济的不断发展，使会计服务的对象多元化。随着所有制结构的变化和投资主体的多元化、筹资活动的多样化，会计信息的使用者越来越多。管理者、投资者、债权人、社会公众以及政府部门在改善经营管理、评价财务状况、考核经营业绩、作出投资决策、加强宏观调控等方面都注重运用会计信息，从而引起社会对会计信息在时效、范围、质量等方面的需求大大增加，对会计人员所提供的服务质量有了新的要求。　　6、保守秘密。会计人员应当保守本单位的商业秘密，除法律规定和单位负责人同意外，不能私自向外界提供或者泄露单位的会计信息。众所周知，会计资料是一个单位财务状况和财务经营的综合反映。会计资料中的许多内容，往往涉及到公司、企业、事业单位、社团等经济组织的资金投向、技术开发目标、提高市场竞争力的措施灯光商业秘密，涉及上市公司的内幕信息，涉及国家机关等国家机器组成单位的经济、政治、科研、国防等国家机密。这些商业秘密和国家机密，关系到经济组织的发展和国家安全、社会稳定，依法受到保护，不得随意泄露、传播，否则将给各经济组织和国家利益带来极为严重的影响。随着市场竞争的加剧，会计资料日益成为商业秘密和国家机密的重要部分，受到关注。而会计人员由于会计工作性质的原因，有机会了解或者掌握重要商业机密，因此，必须严守秘密。泄密是一种不道德行为，会计人员应当确立泄露商业秘密为大忌的观念，对于自己知悉的内部机密，在任何时候、任何情况下都严格保守，不能随意向外界泄露商业秘密。如有违反，应承担相应的法律责任。

爱岗敬业爱岗就是会计人员热爱本职工作，安心本职岗位，并为做好本职工作尽心尽力、尽职尽责。敬业是指会计人员对其所从事的会计职业的正确认识和恭敬态度，并用这种严肃恭敬的态度，认真地对待本职工作，将身心与本职工作融为一体。诚实守信诚实守信要求会计人员谨慎，信誉至上，不为利益所诱惑，不伪造账目，不弄虚作假，如实反映单位经济业务事项。同时，还应当保守本单位的商业秘密，除法律规定和单位领导人同意外，不得私自向外界提供或者泄露本单位的会计信息。廉洁自律廉洁自律要求会计人员必须树立正确的人生观和价值观，严格划分公私界限，做到不贪不占，遵纪守法，清正廉洁。要正确处理会计职业权利与职业义务的关系，增强抵制行业不正之风的能力。客观公正客观是指会计人员开展会计工作时，要端正态度，依法办事，实事求是，以客观事实为依据，如实地记录和反映实际经济业务事项，会计核算要准确，记录要可靠，凭证要合法。公正是指会计人员在履行会计职能时，要做到公平公正，不偏不倚，保持应有的独立性，以维护会计主体和社会公众的利益。坚持准则坚持准则要求会计人员熟悉财经法律、法规和国家统一的会计制度，在处理经济业务过程中，不为主观或他人意志左右，始终坚持按照会计法律、法规和国家统一的会计制度的要求进行会计核算，实施会计监督，确保所提供的会计信息真实、完整、维护国家利益、社会公众利益和正常的经济秩序。提高技能提高技能要求会计人员通过学习、培训和实践等途径，不断提高会计理论水平、会计实务能力、职业判断能力、自动更新知识的能力、提高会计信息能力、沟通交流能力以及职业经验。运用所掌握的知道、技能和经验，开展会计工作，履行会计职责，以适应深化会计改革和会计国际化的需要。参与管理参与管理要求会计人员在做好本职工作的同时，树立参与管理的意识，努力钻研相关业务，全面熟悉本单位经营活动和业务流程，主动向领导反映经营管理活动中的情况和存在的问题，主动提出合理化建议，协助领导决策，参与经营管理活动，做好领导的参谋。强化服务强化服务要求会计人员具有强烈的服务意识、文明的服务态度和优良的服务质量。会计人员必须端正服务态度，做到讲文明、讲礼貌、讲信誉、讲诚实，坚持准则，真实、客观地核算单位的经济业务，努力维护和提升会计职业的良好社会形象。

1、爱岗敬业爱岗敬业是指忠于职守的事业精神，这是会计职业道德的基础。爱岗敬业是职业道德的基本要求，是否爱岗敬业是判断每个从业者是否有职业道德的首要标志。爱岗是敬业的基石，敬业是爱岗的升华。如果不爱岗，就谈不上敬业。如果只有一腔热情，没有勤奋踏实的工作作风和忠于职守的实际行动，敬业也就成为一句空话。2、诚实守信诚实是指言行思想一致，不弄虚作假、不欺上瞒下，做老实人，说老实话，办老实事。守信就是遵守自己所作出的承诺，讲信用，重信用，信守诺言，保守秘密。诚实守信是做人的基本准则，也是会计职业道德的精髓。诚实与守信具有内在的因果联系，一般来说，诚实即为守信，守信就是诚实。有诚无信，道德品质得不到推广和延伸;有信无诚，信就失去了根基，德就失去了依托。诚实必须守信。3、廉洁自律廉洁就是不贪污钱财，不收受贿赂，保持清白。自律是指自律主体按照一定的标准，自己约束自己、自己控制自己的言行和思想的过程。廉洁自律是会计职业道德的前提，也是会计职业道德的内在要求。4、客观公正客观是指按事物的本来面目去反映，不掺杂个人的主观意愿，也不为他人意见所左右。公正就是平等、公平、正直，没有偏失。客观公正是会计职业道德所追求的理想目标。客观是公正的基础，公正是客观的反映。要达到公正，仅仅做到客观是不够的。公正不仅仅单指诚实、真实、可靠，还包括在真实、可靠中作出公正选择。这种选择不仅是建立在客观的基础之上，还需要在主观上作出公平合理的选择。5、坚持准则坚持准则是指会计人员在处理业务过程中，要严格按照会计法律制度办事，不为主观或他人意志左右。这里所说的“准则”，不仅指会计准则，而且包括会计法律、国家统一的会计制度以及与会计工作相关的法律制度。会计人员在发生道德冲突时，应坚持准则，以维护国家利益、社会公众利益和正常的经济秩序。6、提高技能提高技能是指会计人员通过学习和实践等途径，持续提高会计职业技能，以达到和维持足够的专业胜任能力的活动。作为一名会计工作者必须不断地提高其职业技能，这既是会计人员的义务，也是在职业活动中做到客观公正、坚持准则的基础，是参与管理的前提。会计职业技能包括会计理论水平、会计实务操作能力、职业判断能力、自动更新知识能力、提供会计信息能力、沟通交流能力以及职业经验等。7、参与管理参与管理是指间接参加管理活动，为管理者当参谋，为管理活动服务。对会计工作来讲，参与管理就是要求会计人员积极主动地向单位领导反映本单位的财务、经营状况及存在的问题，主动提出合理化建议，积极地参与市场调研和预测，参与决策方案的制订和选择，参与决策的执行、检查和监督，为领导者的经营管理和决策活动，当好助手和参谋。8、强化服务强化服务就是要求会计人员具有文明的服务态度、强烈的服务意识和优良的服务质量。会计人员待人处世的态度直接关系到工作能否顺利开展和工作的成效。强化服务的结果，就是奉献社会。任何职业的利益、职业劳动者个人的利益都必须服从社会的利益、国家的利益。如果说爱岗敬业是职业道德的出发点，那么，强化服务、奉献社会就是职业道德的归宿点。

坚持诚信守法奉公是对会计人员的什么要求如下：1、会计人员要有职业道德观念，作风过硬、恪尽职守、遵纪守法、廉洁奉公、爱岗敬业，以实事求是、客观公正的道德准则处理会计事项，合理避税，不做假账、不畏权势，不被利益所左右。2、会计人员要具有较高的服务意识、熟悉相关的法律法规、具有一定的职业判断能力。会计人员应该明确自己的职业特性，树立为企业出谋划策、为信息使用者担负责任的服务意识，对于国内、外相关本行业的经济法律法规了解、熟悉，真正体现会计工作的规范性。保证会计信息质量的可靠、有用性，起到会计工作应有的作用；同时应不断钻研业务，加强对新会计准则的学习、理解，融会贯通，增强会计职业判断能力。扩展资料：会计人员主要职责：会计人员的职责，概括起来就是及时提供真实可靠的会计信息，认真贯彻执行和维护国家财经制度和财经纪律，积极参与经营管理，提高经济效益。根据《中华人民共和国会计法》（以下简称《会计法》的规定，会计人员的主要职责是：（1）进行会计核算。会计人员要以实际发生的经济业务为依据，记账、算账、报账，做到手续完备，内容真实，数字准确，账目清楚，日清月结，按期报账，如实反映财务状况、经营成果和财务收支情况。进行会计核算，及时地提供真实可靠的、能满足各方需要的会计信息，是会计人员最基本的职责。（2）实行会计监督。各单位的会计机构、会计人员对本单位实行会计监督。会计人员对不真实、不合法的原始凭证，不予受理；对记载不准确、不完整的原始凭证，予以退回，要求更正补充；发现账簿记录与实物、款项不符的时候，应当按照有关规定进行处理。

坚持准则。要求会计人员熟悉国家法律、法规和国家统一的会计制度，始终坚持按法律、法规和国家统一的会计制度的要求进行会计核算，实施会计监督。

必须遵守，会计职业道德，指在会计职业活动中应当遵循的、体现会计职业特征的、调整会计职业关系的各种经济关系的职业行为准则和规范。 会计职业道德是一般社会公德在会计工作中的具体体现，引导、制约会计行为，调整会计人员与社会、会计人员与不同利益集团以及会计人员之间关系的社会规范。它贯穿于会计工作的所有领域和整个过程，体现了社会要求与个性发展的统一，着眼于人际关系的调整，以是否合乎情理、善与恶为评价标准，并以社会评价（荣誉）和个人评价（良心）为主要制约手段，是一种通过将外在的要求转化为内在的非强制性规范。

（1）爱岗敬业。要求会计人员正确认识会计职业，树立爱岗敬业的精神，戒懒、戒惰、戒拖；热爱会计工作，敬重社会职业；安心工作，任劳任怨；严肃认真，一丝不苟；忠于职守，尽职尽责，切实对单位、对社会公众、对国家负责。　　（2）诚实守信。要求会计人员做老实人，说老实话，办老实事，不搞虚假；保守秘密，不为利益所诱惑。　　（3）廉洁自律。要求会计人员树立正确的人生观和价值观，自觉抵制享乐主义、个人主义、拜金主义；公私分明、不贪不占；遵纪守法、清正廉洁，自觉抵制行业不正之风。　　（4）客观公正。要求会计人员端正态度，依法办事，实事求是，不偏不倚，保持应有的独立性。　　（5）坚持准则。要求会计人员熟悉国家法律、法规和国家统一的会计制度，始终坚持按法律、法规和国家统一的会计制度的要求，进行会计核算，实施会计监督。　　（6）提高技能。要求会计人员增强提高专业技能的自觉性和紧迫感，勤学苦练，刻苦钻研；掌握科学的学习方法，向书本学、向社会学、向实际工作学，在学中思，在思中学，努力提高业务水平。　　（7）参与管理。要求会计人员在做好本职工作的同时，努力钻研相关业务，全面熟悉本单位经营活动和业务流程，主动提出合理化建议，协助领导决策，积极参与管理。　　（8）强化服务。要求会计人员树立服务意识，摆正位置，文明服务；提高服务质量，努力维护和提升会计职业的良好社会形象。

职业道德是职业品质、工作作风和工作纪律的综合。会计职业道德是会计人员在会计工作中应当遵循的道德规范。《会计法》第三十九条规定：“会计人员应当遵守职业道德，提高业务素质。”这是对会计人员职业道德教育问题的规定，也是修订后的《会计法》在原《会计法》第二十三条关于“会计人员应当具备必要的专业知识”规定的基础上充实、强化的一项重要内容。 关于会计职业道德的基本内容，《会计法》没有作出具体规定，但依财政部发布的《会计基础工作规范》的规定，会计人员职业道德的内容主要包括以下六个方面： 1.爱岗敬业。即会计人员应当热爱本职工作，努力钻研业务，使自己的知识和技能适应所从事工作的要求。爱岗敬业是做好一切工作的出发点。 2.熟悉法规。会计工作不只是单纯的记帐、算帐、报帐工作，会计工作时时、事事、处处涉及到执法守规方面的问题。会计人员应当熟悉财经法律、法规和国家统一的会计制度，做到自己在处理各项经济业务时知法依法、知章循章，依法把关守口，同时还要进行法规的宣传，提高法制观念。 3.依法办事。一方面，会计人员应当按照会计法律、法规和国家统一会计制度规定的程序和要求进行会计工作，保证所提供的会计信息合法、真实、准确、及时、完整。另一方面，依法办事要求会计人员必须树立自己职业的形象和人格的尊严，敢于抵制歪风邪气，同一切违法乱纪的行为作斗争。 4.客观公正。会计信息的正确与否，不仅关系到微观决策，而且关系到宏观决策。做好会计工作，不仅要有过硬的技术本领，也同样需要实事求是的精神和客观公正的态度。否则，就会把知识和技能用错了地方，甚至参与弄虚作假或者通同作弊。 5.搞好服务。会计工作是经济管理工作的一部分，把这部分工作做好对所在单位的经营管理至关重要。会计工作的这一特点，决定了会计人员应当熟悉本单位的生产经营和业务管理情况，因此，会计人员应当积极运用所掌握的会计信息和会计方法，为改善单位的内部管理、提高经济效益服务。 6.保守秘密。会计工作性质决定了会计人员有机会了解本单位的财务状况和生产经营情况，有可能了解或者掌握重要商业机密。这些机密一旦泄露给竞争对手，会给本单位的经济利益造成重大的损害，这对被泄密的单位既不公正又很不利。泄露本单位的商业秘密也是一种很不道德的违法行为。因此，作为会计人员，应当确立泄密失德的观点，对于自己知悉的内部机密，不管在何时何地，都要严守秘密，不得为一已私利而泄露机密。

饮食养生3大禁忌 　　饮食养生3大禁忌，我们日常生活中的饮食是非常重要的，饮食对我们人体的健康有好多的影响，对我们的身体有好处也有坏处，那么，饮食养生3大禁忌有什么呢？下面一起来了解一下吧。 　　饮食养生3大禁忌1 　　 1、忌强刺激性食品 　　空腹进食过辣、过酸、过咸及冷冻等强刺激性食品，这些食品会破坏胃黏膜或肠壁，造成胃肠痉挛、绞痛，诱发胃肠疾病。 　　而对于月经期间的女性，空腹进食强刺激性食品，还会引起月经紊乱、痛经。 　　 2、忌蛋白质含量高的食品 　　空腹过量进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。 　　此外，在一个较短的时间内，蛋白质过量积聚在一起，蛋白质分解过程中会产生大量尿素、氨类等有害物质，不利身体健康。 　　 3、忌高糖食品 　　由于人体在短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，因此，空腹过量进食白糖、红糖、点心、红薯等糖类食品，容易引起血糖骤然升高。 　　空腹过量进食糖类食品还会破坏机体内的酸碱平衡，会造成胃部不适，出现烧心、吐酸水等症状。 　　 饮食养生注意事项 　　不同季节的饮食禁忌 即根据不同季节适当选用寒凉、温热、平和等不同类型的食物。如夏季天气炎热，不宜食用辣椒、肉桂等辛热食品，还要适当限制温性的肉类摄入量以免助阳动火;冬季天气寒冷，应忌用寒凉类的食物。 　　不同体质的饮食禁忌 即根据人体的不同体质适当选择食物。如体质健壮者，不宜过多食用膏粱(肥肉和细粮)厚味及辛辣之品。体质虚弱者，少些食用寒凉的蔬菜水果等。因阳虚而有畏寒肢冷，神疲乏力等症状者，而应忌用田螺、蟹肉等寒凉之品。阴虚而有五心烦热，口燥咽干等症状者，饮食应以清淡为主，而忌用辛辣生热及温热之品。 　　不同疾病的饮食禁忌 即根据所患疾病的性质适当地选用食品。如热性疾病，忌用辛热食品，如羊肉、狗肉、辣椒、花椒等。患有疮痈肿毒者，应禁食鱼虾类食品。 　　饮食养生3大禁忌2 　　 1、饮食养生补益法 　　传统饮食养生的补益方法主要有平补法、清补法、温补法和峻补法四种，其本质是根据食物的寒热温凉平的性质适当选用不同的食品。 　　（1、平补法：是指应用性质平和的食物进行补益的方法，较适用于普通人群中身体偏虚的人群。此法多采用大多数谷类、豆类、大多数的蔬菜水果及禽蛋肉乳等食物。这些食物不寒不热、性质平和、滋补气血且有阴阳双补的作用，一年四季均可食用。 　　（2、清补法：是指应用性质偏凉或具有泻实（邪气盛则实、作用的食物进行补益的方法，较适用于偏于实热体质的人群，或在夏秋季采用。本法采用的多为小米、萝卜、冬瓜、西瓜、梨等偏于寒凉的食物，这些食物有清热通便、促进胃肠蠕动、增强吸收功能、泻中求补、祛实和补虚共用等作用。 　　（3、温补法：是指应用温热性食物进行补益的方法，较适用于因阳气虚弱的人，（如有畏寒肢冷、神疲乏力等症状、的人群，宜在冬春季采用。羊肉、牛肉、河虾、海虾、大枣、龙眼肉等偏温的食物具有温补肾阳，御寒增暖，增强性功能等作用，都是温补法可以选取的食物。 　　（4、峻补法：是指应用补益作用较强，显效较快的食物进行补益的方法，较适用于体虚而需要尽快进补的人群，但应注意体质、季节、病情等条件适当进补。峻补法常常选用的食物有狗肉、鹿肉、动物肾脏、甲鱼、龟肉、鳟鱼、黄花鱼等。 　　 2、饮食养生的3个禁忌 　　饮食禁忌，就是平时大家说的"“忌口”，是指在饮食中要禁止或忌用那些与机体不相宜的饮食或不合理的饮食搭配。 　　何医生在临床中，发现9成以上的患者关注忌口的问题，者个忌口好像成了中医的代名词。 　　 一般认为，饮食养生有如下三个禁忌： 　　1、忌生冷：大量地生食蔬菜和水果，虽然能够获得较多的维生素，（均衡营养最重要！超过量后，水溶性维生素C也会中毒:有腹胀/皮疹/胃酸分泌失调/泌尿系结石/溶血反应等、中医讲是生冷的东西是易伤脾胃，脾胃功能欠佳的人不能随便大量吃蔬菜水果。 　　2、忌油腻：过多食用荤油、肥肉、油煎、烧烤食品，易引起血脂异常及动脉粥样硬化，也是容易导致脾胃功能受损，热性过强的食物容易导致人体阴阳失衡。 　　3、忌粘滑：过多食用糯米、大麦等食品，易引起消化不良。 　　三个禁忌，都是关注脾胃功能，因为“脾为后天之本”，没有脾胃根本的稳固，所有的养生努力都白费。如同健康是根本，没有根本，那么财富也好，名声也好，都是空的。 　　 3、辨证施膳 　　根据中医治病也好，调理也好，原则都是一样的，如“虚者补之”、“实者泻之”、“热者寒之”、“寒者热之”的治疗原则，虚证患者以其阴阳气血不同之虚，分别给予滋阴、补阳、益气、补血的食疗食品治之；实证患者应根据不同实证的证候，给予各种不同的祛除实邪的食疗食品，如清热化痰、活血化瘀、攻逐水邪等；寒性病证，给予温热性质的食疗食品治之；热性病证，给予寒凉性质的食疗食品治之。 　　饮食养生3大禁忌3 　　 1、饮食要多样化 　　为维护人类的生长发育与健康，人体至少需要七大类营养素：即蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、水及膳食纤维等共计40多种营养素。它们都是我们必须拥有的营养素。各种食物所含的营养成分不尽相同，没有一种食物能提供人体所需的全部营养素。因此人类膳食必须包括多种食物，才能得到所需的多种营养素。正如我们购买的新鲜农产品，都是为了作饭或外出而准备。如果午餐我们吃了非常油腻的食物，那么我们的晚餐就要以简单为主。合理的搭配菜肴，不但可得到营养互补，获得人体需要的各种各样营养，还有利于体内酸碱平衡，使新陈代谢保持在最佳状态。 　　 2、应尽量多食用含大量纤维的碳水化合物 　　人们每天摄入的热量大部分都来自碳水化合物，如面包，面条，大米，谷物和土豆。对于简单碳水化合物，饮用牛奶和果汁，食用适量的水果是十分重要的。但食用糖和其他甜味剂会提供大量体内不需要的热量对健康有害。对于复杂碳水化合物，应避免仅仅食用低纤维碳水化合物，淀粉(如土豆)和精加工的谷物(如白米饭，通心粉和白面包)。这些食品中的碳水化合物会被身体迅速转化为单糖。相反，应尽量多食用含大量纤维的碳水化合物。特别是豆类和全麦类食品会对人体健康有益。 　　 3、多吃水果和蔬菜 　　同样，我们应该多吃水果和蔬菜，每天也应该吃五种不同的种类，来摄取不同的营养。多吃蔬菜和水果的人，可以减轻癌症与心脏病的风险。建议你，把蔬果放在最容易看到、随手就可以拿到的地方，提醒自己多吃蔬果，也可以把蔬果切丁，当做点心，代替那些会令你发胖的饼干、零食。因为它们的纤维质为果胶物质，有益排便;纤维成分另外还可以促进身体的代谢功能。因为水果和蔬菜可以增加人体的排泄和代谢，因此有益塑身。 　　 4、保持适宜的体重才健康 　　适宜的体重取决于很多因素，如：性别，大小，年龄和遗传。体重偏胖的人容易危极身体健康，例如：心脏病或癌症。而过多的摄入食物，更会使卡路里偏高，导致肥胖。这些热量是通过蛋白质，脂肪，碳水化合物来摄取的，而脂肪的来源正是如此(9千卡/克相当于4个碳水化合物和蛋白质)。经常运动是增强我们的体质和抵抗力的一个很好的方式，经常运动和少吃食物可以减轻我们的体重。 　　 5、合理的饮食 　　如果我们养成合理的饮食习惯，我们便可以轻松的吸收到所有食物的营养。100克肉，少量水果，一点面食(饭前)和五十毫升冰淇淋都是我们可以享受的美味。所有的菜我们也都可以很好的控制，所以说合理的饮食可以满足机体对营养素的需求，可以起到调节情绪，愉悦心情，美貌修饰，减肥健身，预防疾病，增进健康。 会进一步提高你的生活质量的作用。 　　 6、均衡营养 　　合理饮食，倘若不吃早餐，会导致饥饿引起的食物摄入过胜。所以吃早餐会使我们更好的摄入营养，解除饥饿。平衡膳食需要同时在几个方面建立起膳食营养供给与机体生理需要之间的平衡：热量营养素构成平衡，氨基酸平衡，各种营养素摄入量之间平衡及酸碱平衡，动物性食物和植物性食物平衡。否则，就会影响身体健康，甚而导致某些疾病发生。不要忘了，过多的吃零食只会导致我们热量增加。 　　 7、补充足够的水份 　　我们每天至少喝1、5公升的水，水份能很自然地抑制你的食欲并加强脂肪代谢的功能，人体水份摄取不足时，肾脏就无法正常运作，当肾脏功能有问题，便会将废物累积到肝脏。累积过多废物的肝脏，不能100%的正常运作，会累积越来越多的脂肪。所以，请给您身体足够的水份来进行脂肪代谢，做一个健康的现代人!

一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现。气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫。如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉。所以,如果想要提升自己的气质,做到气质出众,除了穿着得体、说话有分寸之外,就要不断提高自己的知识、品德修养,不断丰富自己。 1.一个人的气质是内部修养、外在的行为谈吐、待人接物的方式、态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适,亲切,随和的感觉。 2.气质不是学来的,而是培养出来。作为女子不能说太多,但要什么都懂。平时要多学东西,多看书。(不是看八卦杂志)没事的话去学学跳舞,或者锻炼身体。还要多学学交际。 3.品味决定气质 4.所谓“近朱者赤、近墨者黑”很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉地改变一些。 5.. 多看书、多思考、气质不是一个月两个月可以改变的,这需要一年两年甚至更长的时间。很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的,多读书总有好处。还有一点,想成为什么人,,就和什么人交朋友,亲君子,远小人,时间长了,气质就自然而然地流露出来了。 6. 读书是最基本的。 书读得少的话其他练的再多也还是没有内涵的,再说,读多点书眼睛会更明亮哦,眼睛里面毕竟是化不了妆的,有些女孩子虽然漂亮,但看眼睛的话却空洞无物,满悲哀的。 7.练芭蕾舞瑜伽什么的,赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的。 8.要一个好的生活环境,好的心态。才能培养出好的气质。 9.气质是内在散发出来的一种魅力,化妆虽能改变容貌,但是气质这东西就是要靠内在修养,如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作。 10.从小不一样的环境会造就不一样的人, 一个人的阅历、学识,对自己的了解程度都会对气质有一定的影响。 11. 气质也是分很多种类的。比如张扬、灵性清秀、妩媚,还有一种就是更难达到的高贵。气质从外表基本表现就在穿衣打扮、言行举止、一举一动都是绝不出格的。好难掌握吧!有些气质真是天生的,如果没有天生的就只能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质。 1 2.气质确实有天生的和后天教育培养的,不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下,你可以试着培养自信!有自信的女子才会美丽,但不能失去谦虚! 13.谁说气质是天生的不可以后天培养?张曼玉10年前和10年后就好比两个人!除了以上说的外,还要心里经常提醒自己:我是最美的、最有气质的。最主要的就是要有自信。 14.女子的气质美,是女子美的全部表现。气质美,会使男士们忽视其貌而永存其美。 气质美的女孩,即使长得丑点,人们也根本不会说她丑。无知的美在外表,其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅,后者俗气。 用培养气质来使自己变美的女子,比用服装和打扮来美化自己的女子,要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实,后者把人变的空虚。而最完美的恰恰是两者的结合。气质美,至少蕴藏着真诚和善良。一个虚伪和恶毒的女子,很难想象她有什么祥和与美好。几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面,对别人具有更大的吸引力。那么,怎样才能修炼出良好的气质呢?懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点,便可使你魅力大增。 要接受自己的面貌 每一个人在性格或外貌方面,都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥,便可增加吸引力。 对别人信任和关心 热诚与关怀,是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅,将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 仪态端庄,充满自信 一个步姿优美、意气风发、充满自信的女性,最能吸引别人。 保持幽默感 一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人,定能受到别人的欢迎。 不要惧怕显露真实情绪 不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意,都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子,会被视为冷漠无情,没有人会喜欢和一座冰山交往。 有困难时,应该向朋友求助 朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。他们不但不会轻视你,反而会引为知己,对你更加喜爱。 不要斤斤计较 女性在交往中,要心胸开朗,豁然大度,千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火, 斤斤计较,甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台,这样会令人讨厌的。 不要自命清高 女性不要自命清高,在社交中,不能因为别人与自己脾气不同,身份有异,就显示出不耐烦或瞧不起 别人的样子,当然也不要因自己的职务、地位不如人家,或长相一般,服饰不佳而过分谦卑,要落落大方, 不卑不亢。 不要卖弄聪明 每个人都有自己的自尊心,都有引为骄傲的地方。卖弄乃缺少教养的表现。当然,女性一般考虑问题 都比男性周到而细致,在那种马大哈的男人面前,适当显示你的周到与细致,他是会非常看重你的,千万不要以为这是耍小聪明,这是想得到位的表现,也是女性心思细腻的表现。 不要忽视仪表 作为女性,在社交场合,必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时,适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓,不修边幅。 做好以上各点之后,再加上以下几点,你的气质会修炼得更好,自然会使你的气质美日趋成熟。 读最灵秀的诗; 听最美好的音乐; 选最精美的杂志; 看最优秀的著作。 文化素养和内在气质不是一朝一夕形成的,它源于一个人的涵养、以及她对礼仪的理解,源于一个人优雅的谈吐和得体的穿着,它更与一个人的学识有着密切相关.当然,除了知识的累积,还要运动,锻炼和科学的饮食,最重要的是一定要保持快乐的心态,不要自寻烦恼,或为某事大发雷霆.相信只要这样,才能让气质和修养这朵生命里眩目的花朵,绽开在你人生的枝头,永开不败.

　　在日常学习、工作或生活中，大家对作文都不陌生吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是我为大家收集的歌咏比赛作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。 歌咏比赛作文1 　　20xx年10月16日 星期五 晴 　　还没来得及再一次彩排，下午我们就要正式上场比赛了。每个人的心里都忐忑不安，而我只好在心里默默的祈祷，希望每个人都能全力以赴超常发挥，赛出最佳的水平。 　　等待的时间一晃而过，总觉得对指挥、朗诵、领唱、喊队的人还没叮嘱到位，就轮到我们上场了。拿着话筒的候凯轩似乎自信了许多，当他洪亮的喊队声音回荡在校园里时，我们迈着整齐的步伐出场了。只是当我们立定时，才发现整个路队距离话筒有些远了。于是，几位老师手忙脚乱地帮我们把话筒向后移动了一下。演唱开始了，义勇军进行曲我们唱得铿锵有力，只是张瑜娜的朗诵并没像想象中的那样响亮激昂。第二首歌曲，指挥段力菲竟然忘记请领唱出场，还好，大家都平稳情绪卖力地演唱着，动作做得也比平时整齐多了。当我们摆好结束的造型时，终于如释重负地退出了比赛场地。 　　宣布分数了，我们竖起耳朵听着，9.70分，这个不太高的得分让我们的心顿时冷了下来。人群中有人突然说我们班好像是第五名，有的同学立刻满脸惊讶地说：“不可能吧！”也有人垂头丧气地低下了脑袋，甚至有的同学眼睛里都闪着泪花了。郭老师安慰大家：“没关系，失败了要吸取教训，只要努力了，你们就是最棒的！”是呀，奋斗的过程往往比结果更加重要，这次歌咏比赛之所以令我们难忘，是因为它让我们成长了很多。 歌咏比赛作文2 　　9月30日下午，我们一到学校，老师就带我们去报告厅参加“唱响校园”庆国庆歌咏比赛。 　　报告厅里人山人海、欢声雷动，同学们欢声笑语的交流。有的同学眉开眼笑，有的同学非常紧张，有的同学十分冷静…… 　　每个同学唱得声音响亮、整齐，个个精神饱满。最令我欣赏的三（4）班，他们有的同学裤后插着国旗，有的同学捧着鲜花，还有人扎着红领结。每个动作生动有趣，弟弟周李航抬头挺胸，像个解放军。 　　到我们班了，上台前，每个人更加严肃、冷静。上台了，台下很多人在欣赏，我暗暗下定决心一定要唱好。 　　我和唐艺玮上去报幕，后来开始唱歌，第一首《中国少年先锋队队歌》“我们是共产主义接班人……。”同学们歌声整齐，有七个女生在前面伴舞，她们舞姿优美，唐艺玮挥动队旗，队旗迎风飘荡。 　　接下来第二首《三年级的小男生》，大家唱出了男生的活泼调皮又可爱。下台了，刚才紧张的人松了一口气。 　　最动人心的时候到了，郝老师宣布一等奖报到了我们班，全班同学跳起来说“耶”，我也这样做。 　　庆国庆歌咏比赛真好玩！ 歌咏比赛作文3 　　在今年9月30日，我们学校为了庆祝国庆举办了一年一度的歌咏比赛。 　　我们班是第一个上场，所以没有什么心理压力，每个同学上场时个个自信满满，昂首挺胸，脸上带着得意的笑容，仿佛胜券在握似的。音乐响起的那一刻，每个同学都有节奏的摇起头来，唱得时候更是气势高昂，我想：这一次一定是我们赢。正当我沉浸在必胜的喜悦中时，旁边的梁博涵竟做了一个举手的动作。我的喜悦被打破了，十分慌张，但突然想到老师说过——做事要静下心来想一想。对了，我和他不是在正中间吗？这个动作只要我朝相反的方向做不就变成了一个特定的动作吗？我急忙向相反的方向举起手，来一首歌就完美的结束了。台下的校长 领导纷纷赞叹还拿起手机录像呢。班主任老师也欣慰地露出了大拇指。我可真是个小天才。停顿了五六秒，下一首歌开始了。这首歌是有关白衣天使的，要用动情的声音来演绎，可同学们太激动，唱的太快了。我感觉大事不妙，急忙用最大的声音压制，可我无论怎样力挽狂澜还是于事无补。比赛结束，每个同学都意识到了这一点，个个垂头丧气，还互相埋怨对方。看着别的班级一个个精彩的表演，我们既羡慕又妒忌，一肚子的气也无处可撒，只能怪自己当初没有好好的排练，没有好的唱。不过也有的同学积极乐观自我安慰道：“没关系，已经尽力了。” 　　比赛结束了，我们得到了一个不可思议的名次——全校第三。听校长说，我们班的声音很有特色，音色也好，是个培养歌手的好苗子。我真是开心极了。 歌咏比赛作文4 　　“秋高气爽，金秋十月，我们迎来了庆国庆、知荣辱歌咏比赛。下面，由三年级六班上场”。随着主持人的报幕，我们班的全体同学精神抖擞地上场了。 　　随着欢快的前奏，我们唱起了《我向党来唱支歌》。“春风阵阵吹心窝哩，赛罗赛赛罗赛，我向党来唱支歌哩，赛罗赛赛罗赛……”清脆的歌声像一群百灵鸟在欢唱，凉爽的风吹起胸前的红领巾，映得每个人的脸庞红红的。台下的老师和同学们伴着节奏，轻轻打着节拍，陶醉在优美的歌声里…… 　　比赛结束了，我们班获得了“儿童团员歌唱奖”。我们的班长高高举起了亮晶晶的奖杯，全班的同学都在欢呼雀跃。老师鼓励我们：“同学们，你们取得了好成绩，要继续加油，争取进步！” 　　…… 　　叮铃铃——一声闹铃把我惊醒，啊，原来是一个梦。但动听的歌声和欢快的笑声还在耳边萦绕。我有些失落：要是真的该多好啊！老师曾告诉我们：不要老想着领奖，首先要把歌唱好。我们班是一个团结友爱的集体，大家一齐努力，一定能成功。想到这里，我暗暗给自己鼓劲。 　　歌咏比赛那天，同学们都发挥得特别出色，我们班如愿以偿地获得了奖杯，站上了一等奖的领奖台。我为我们这个集体感到发自内心的骄傲。 歌咏比赛作文5 　　歌咏比赛这个星期的星期四我们有一场歌咏比赛，在比赛之前每个班都做了充分的准备。每天中午午饭过后，几乎都能听见隔壁的班级在练唱歌。可我们班却还在安安静静地做功课。因为我们的参赛曲目已经练得十分熟了。到了星期四中午我们为歌咏比赛做了最后的准备。我们唱了几遍歌，排了排队形，就信誓旦旦地准备去参加比赛了。下午的第三节课，我们初一年级都到操场集合，准备开始比赛。按照抽签的顺序开始比赛，我们班被排在第六个上场，第一个上场的是（2）班，可能我们坐的太远了，听不见他们在唱什么，之后的几个班级都差不多，Mr.chen听后，叮嘱我们说：“你们上去唱，一定要放开嗓子唱，唱哑了给你们每人发一根冷饮。”于是我们上场唱歌时，都把声音放到了最响。后来，当王渝洁跳着优美的.舞姿上场时，全场鸦雀无声。都陶醉在我们的歌声中了。我们唱好后，台下一片掌声。接下来的几个班，也跟这我们唱得响起来了。比赛结束后开始颁奖了，当主持人宣布：“第二名，（3）班，（8）班！第一名，初一（4）班！”此时，其他班级都在为我们鼓掌，我们自己当然也十分的高兴，每个人脸上都洋溢着灿烂的笑容，我甚至都想为自己鼓掌了。我真为我们班感到骄傲，我真为我们班感到自豪，我们班真棒！我希望我们班在以后的日子里，样样都得第一名。 歌咏比赛作文6 　　今天，苦练多时的我们终于上台演出了！真高兴呀！我们女生穿着洁白的衬衣，戴着红色的大蝴蝶结，一条别具风格的红裙子顺身而下；男生穿着金红色的衬衣和白色的长裤，戴着白色的蝴蝶结；个个神清气爽，精神抖擞。漂亮的装束还不重要，好听的歌声才最重要！想想啊，这几天练了多长时间，经历了多少辛苦。 　　一想起来，就忍不住蹦蹦跳跳。 转眼间，就快上台了，此时的心情真是用一百个词来形容都不够：有高兴、激动、、紧张、害怕、还有担心......。快上台了，我悄悄酝酿情绪，积累力气，但不知怎么回事，总有一股活力想要爆发。 　　我努力压着随时想要爆发的活力。一群小朋友跑过身边，我知道，要上台了。 我一上台就不紧张了，舒展歌喉，，白白的天仿佛黑了下来，音乐声中，一个小弟弟在问蓝天：“月亮你离咱有多远？星星为啥数不完......？ 　　一阵阵掌声拍醒了我，一瞬间，我觉得自己是个成功的人，辉煌属于我！ 　　我笑了，笑得很灿烂，如早晨的花朵，如明亮的星星。更高兴的是，当第二首《脸谱歌》演唱到一半，，后两排的脸谱拼成一个整体时，欢呼声、掌声争来夺去的挤进耳朵，这种热烈是其他班没有过的，这是努力的成果！再累我也在所不惜！第一名非我们莫属！一种最活泼、最有活力、最牛的力量冲上心头，让这首歌更有活力、更有朝气！ 原来，成功的秘密就在于此。事后，许多不足也让我好好反思了，但，我的音乐之路将一走到底，永不退后！ 歌咏比赛作文7 　　这一天，兴奋，快乐，紧张，成长，一起奏成了一首五味杂陈的乐曲。这一天，就是我们五年五班的歌唱比赛。 　　还记得前一两周，郭老师突然宣布要举行歌咏比赛。这个消息像在同学们之间扔了一枚炸弹一样炸开了锅，同学们叽叽喳喳地讨论了起来。 　　由于我们班上要开中队会，所以，排练歌咏比赛的时间十分有限。郭老师不辞辛苦，日夜操劳，费尽心思地策划中队会和歌咏比赛，尽自己所能完善到最好。为时不多的排练，要练出炉火纯青的效果，也需要同学和家长的大力支持与配合。大家都井然有序，认真严谨地听从郭老师的指挥。 　　终于到了比赛当天，班上的气氛瞬间紧张起来了。作为领唱的我更是直冒冷汗，心想：怎么办，怎么办啊？我还有一个音唱不准，下午就要比赛了，怎么办？我只好趁中午时间，赶紧反反复复练好，力求做到万无一失。 　　评委老师进班了！紧张感就像毒蛇一样咬着我的心，心里更是十五个吊桶打水——七上八下，还好，音乐老师不断鼓励我们。轮到我唱了，我的脑袋已经紧张到麻木，但还是用动听的歌声打动评委：“留下太阳吧，给森林，给森林，留下森林吧，给小河，给小河……”唱完之后，心想：太棒了！所有音都唱得很准，不会给班级拖后腿！集体合唱的时候，大家也配合得滴水不漏，我也明显地看到评委老师不停地微笑着点点头。 　　比赛结束了，我心里的一块石头也落下了。校园生活就是这样多姿多彩，它就是我人生中最大的财富。 歌咏比赛作文8 　　“我们是共产主义接班人，继承革命革命先辈的光荣传统，爱祖国，爱人民，鲜艳的红领巾……”伴着雄壮的乐曲声，庆国庆歌咏比赛拉开了惟幕。 　　首先小主持人开始报幕，每一个班级都竭尽全力唱了起来，在这些班级当中，我喜欢两个班级的演出，一个是四（6）班，一个是四（4）班。 　　四（6）班首先唱的是《中国少年先锋队队歌》，他们每个人都站得好像一个个木头人，又好像是一株株挺立的小松树，一动不动。第二首歌我最喜欢，他们唱的是《让我们荡起双桨》，在唱第二段时，每个人脸上都写满了幸福的微笑，还做起了动作，所有女生一蹦一跳地走出来，划船的动作整齐划一，训练有素得很。 　　我还喜欢四（4）班的演出，他们服装就与众不同，统一穿的是军服，唱着美妙的歌儿。我远远就看见弟弟周李航，他带着病唱歌，唱得还那么卖力，甚至脖子上的青筋都暴出来了。 　　该到我们班了，这次是我报幕，我紧张极了，好不容易把台词说完了。开始唱歌，我尽全力唱：“我们是共产主义接班人……”第二首歌，我们发挥得也不错，台下爆发出了雷鸣般的掌声，透过脖子上鲜艳的红领巾，我仿佛看到了自己克服困难的样子。 　　最后，到了颁奖仪式，我全身紧张得直冒冷汗，结果我们班是第一名，大家都欢呼起来，“四连冠”！ 　　“我们是共产主义接班人……”伴随着雄壮的歌声，庆国庆歌咏比赛结束了。 歌咏比赛作文9 　　上学五年来，我参加过很多次大型活动，最让我难忘的是前年国庆节前夕，我校隆重举行的“庆祝祖国六十华诞歌咏比赛”活动。 　　参赛班级十四个，观赛班级四十一个，再加上老师，还有一些热心的家长，操场上可以说是人山人海。 　　下午二点半，比赛拉开了帷幕。首先上场的是三一班，它们手举红五星，依次走上合唱架，成梯形队站好。随着音乐响起，嘹亮的歌声响彻操声上空。 　　时间过得真快，马上就轮我们班上台了。我紧张极了，心里就像有十五个吊桶打水——七上八下。我按照老师的要求，两手紧紧地抓着彩扇，手心里汗津津的。 　　金风送爽佳节到——佳节到，普天同庆齐欢笑——齐欢笑。 　　三二歌声声声妙——声声妙，祝愿祖国更美好——更美好！ 　　主持人每诵一句，我们就齐声和一句，声音特别有力，感情特别充沛。我们唱的第一首歌是《打靶归来》。当唱到“数第一”时，我们随着节奏一齐开扇一起合扇，那“唰唰”的声音特别有气势，操场上响起了雷鸣般的掌声。 　　当我手持彩扇像一只美丽的蝴蝶从合唱架上飞下来后，我提到嗓子眼的心这才放回到肚子里。 　　比赛在有序地进行，每个班都与众不同，每个班都异彩纷呈，操场上的掌声不时响起热烈的掌声。 　　大约两个小时后，比赛在全体老师的优美歌声中落下了帷幕。 歌咏比赛作文10 　　有一次，我们学校参加了龙潭乡综合实践军训，军训里有很多活动比如说：“拨河、做中国结……而我最喜欢的活动是歌咏比赛。 　　那天，已经是夜晚了，宿舍灯火通明，(.)每一间宿舍的灯像一颗颗星星一样发出耀眼的光芒。一声清脆的哨声传入了我们的耳朵里，我们迅速拿起板凳来到操场集合。我们昂头挺胸一点也看不出来疲劳的样子。一声令下，总教官宣布歌咏比赛正式开始了，此时，所有人的心都沸腾起来了！先是一中队，他们排着整整齐齐的队伍，来到大家的面前敬了个标准的军礼，然后用他们最响亮的声音唱起了——“团结就是力量……”他们的精彩表演引得同学们连连鼓掌，而我这个“大评委”也不由自主的鼓起掌了，接着是二中队、三中队……终于该我们了，我们互相鼓励，下定了必胜的决心，但我还是有点紧张。我们迈着整齐的步伐来到了旗台上，发出清脆的脚步声，来到大家面前先敬了一个标准的军礼，然后放声高唱，唱出了我们班的气势，唱出了我们的决心，而之前的紧张也随之消失了，同学 　　们的鼓掌声也更加热烈。最终我们班己优异的成绩夺冠。 　　这次歌咏比赛今我记忆犹新，不仅展现了我们班的气势，信心，更展现了我们班的精神面貌。 歌咏比赛作文11 　　盼星星，盼月亮，终于盼到了歌咏比赛。 　　当老师宣布下午举办歌咏比赛时，班里成了锅沸腾的饺子。老师拍着黑板，强调着男、女生下午一律抹一点淡妆。我偷偷地笔了，男生一画妆，还不变成“白眼狼”一想到这儿，我忍不住哈哈大笑起来。同桌问我，你笑什么？我说：“男生画妆，下午有他们好看的。” 　　果然，下午男同学一个个像一只只斗红眼的大公鸡，眼睛涂得通红。女生里，蔡家玮的眼皮涂了一层厚厚的绿色，又在上面盖了一层蓝色，像一只“蓝孔雀”。周冰欣，她的眼皮上有一层浓浓的“闪光绿”，这真是所谓的“绿毛怪”。 　　我们大家坐在操场上，静静的倾听别的中队演唱。轮到我们班了，我怀着一紧张、激动的心，怀里像抱着一只砰砰乱跳的小兔子，走上了主席台。 　　我和大家卖力地演唱，用自己最洪亮、发自内的声音去演唱。我们成功的歌唱完，下了台，我仍然兴奋不已，不知道今天我们班能不能争夺第一名。 　　最令人激动的时刻来临了，校长亲自颁奖。当校长宣布完银奖时，我心里一沉，银奖里面没有我们中队，按我的思维，不管怎样银奖我们还是能拿到的。谁知，四级金奖竟然是我们中队！ 　　大家欢呼着。排练的艰辛，早已从我们的脑海里抹去。是呀，得金奖的快乐，远远大于排练时的枯燥和辛苦。 　　我笑了。我喜欢这愉快的一天。 歌咏比赛作文12 　　“滴滴嗒嗒，滴滴嗒嗒”，时间像小马车跑得飞快，转眼间，迎来了我们期待已久的歌咏比赛。 　　这天，老师告诉我们一个好消息，再过一天就要举行歌咏比赛了，同学们都睁大了眼睛，无比兴奋。我们唱的是《共产主义接班人》和《少年少年，祖国的春天》。到了比赛那一天的上午，音乐老师对我们说：“同学们要张大嘴巴，面带微笑，我们先把歌词唱一遍，里面要包含动作”。唱完后，老师发现，有的同学动作不齐，有的地方跑调。我们又反反复复练了四五遍，老师不厌其烦地纠正发音和动作。经过一上午的“魔鬼训练”，我们都累得精疲力尽，老师的声音也变得沙哑了。 　　激动人心的下午终于到了，同学们头戴红领巾，脚穿白球鞋，蓄势待发等待着。这时，校长喊到三年级的学生开始比赛，同学们都下楼了。时间一分一秒地过去了，前六个班比赛完了，该我们上台了，同学们都排着队整整齐齐地站在台上，音乐响起，我们嘹亮的歌声划破天空，动作齐刷刷，歌声婉转、动听。三年级比赛结束了，一位大姐姐走上台说：“三年级三班和四班第一名。”台下一片轰动，有的高兴，有的唉声叹气。 　　虽然我们没有得到第一名，但是大家已经很努力了，所以我们毫无遗憾，相信下次比赛，我们一定能取得第一名。 歌咏比赛作文13 　　今天举行歌咏比赛，每个同学都气质昂扬的，希望自己的班级能够得到评委打的高分。今天上午班主任李老师让我们练了整整一节课的歌，可是我们在唱国歌的时候总是快好几拍，唉。 　　下午的歌咏比赛开始了，第一个班级是五年级一班，第二个班级是六年级一班，第三个班级就是我们 了当五一班还没唱玩的时候我们就站在主席台的右边了，五一班下了场，六一班下了场，该我们上场了，我们班怀着十二分的激动上了场。唉，我们在唱国歌的时候又唱快了好几拍。当我们唱完了下场的时候听见了 一班的成绩9.42分，我们觉得分数一定比他们高。 　　接着我们又听乐十几首别的班唱的，都非常动听，可是我们班和五一班都是有许多人说话，吵闹，似乎把动听的歌曲嚷成了一锅粥。歌咏比赛的成绩出来了，一班得了一等奖，我们班只有个优秀奖我们都垂头丧气的回了教室。 　　似乎到了放学的时间，班主任老师没有急着让我们走，她给我们说了几句话，我觉得感悟挺深的，她说我们是最棒的，即使一班拿了奖，但是她们在下面的吵闹拿一等奖不配。 　　我觉得人的风采不在于任何成就，在于多方面的表现！ 歌咏比赛作文14 　　今天是我们学校的歌咏比赛，我们大家都很期待。 　　每天中午午饭过后，几乎都能听见隔壁的班级在练唱歌。可我们班却还在安安静静地做功课。因为我们的参赛曲目已经练得十分熟了。到了星期四中午我们为歌咏比赛做了最后的准备。我们唱了几遍歌，排了排队形，就信誓旦旦地准备去参加比赛了。 　　下午的第三节课，我们初一年级都到操场集合，准备开始比赛。按照抽签的顺序开始比赛，我们班被排在第六个上场，第一个上场的是(2)班，可能我们坐的太远了，听不见他们在唱什么，之后的几个班级都差不多，Mr。chen听后，叮嘱我们说：“你们上去唱，一定要放开嗓子唱，唱哑了给你们每人发一根冷饮。”于是我们上场唱歌时，都把声音放到了最响。后来，当王渝洁跳着优美的舞姿上场时，全场鸦雀无声。都陶醉在我们的歌声中了。我们唱好后，台下一片掌声。接下来的几个班，也跟这我们唱得响起来了。 　　比赛结束后开始颁奖了，当主持人宣布：“第二名，(3)班，(8)班！第一名，初一(4)班！”此时，其他班级都在为我们鼓掌，我们自己当然也十分的高兴，每个人脸上都洋溢着灿烂的笑容，我甚至都想为自己鼓掌了。我真为我们班感到骄傲，我真为我们班感到自豪，我们班真棒！ 　　这一次的歌咏比赛真是难忘，我想我们班级的同学都会为我们班级自豪的！ 歌咏比赛作文15 　　星期五下午，我们学校举行了歌咏比赛。 　　升旗场上整齐有序地排满了同学，有的班全体带白手套，有的班女生头上戴着美丽的花。我们班同学全都穿着校服，显得十分整齐，精神抖擞。 　　下午4时30分，轮到五年级了，五年级的必唱歌曲是“团结就是力量”。该我们五三班出场了，大家都很紧张，而我的心早已提到了嗓子眼，同学们大口大口吸气以保持冷静，可见他们的心情和我一样。 　　音乐声响起，紧张的心情一下子没有了，我们每个人都昂首挺胸、激情高昂地唱着“团结就是力量”，高涵宇在阳光下卖力地指挥着。 　　该唱“歌唱二小放牛郎”的歌曲了，高涵宇一会儿领着我们左右摆动身子，一会儿对着领唱挥舞手臂，那动作柔中带刚，大家都聚精会神地看着她，动情地演唱着。歌声在空中回荡，我仿佛看到了战争年代里，英雄王二小在和罪恶的敌人做斗争，我完全陶醉在这动人的歌声中，一阵雷鸣般的掌声把我惊醒。我们的演唱结束了，同学们雄赳赳、气昂昂地走下舞台。我们坐在座位上认真观看其他班的演唱，每个班唱得都很好，让我们沉浸在音乐的海洋里。 　　到公布成绩时，指挥官高涵宇得了第五名，我们集体得了第四名。“功夫不负有心人”，我们用辛勤的汗水赢得了荣誉。

意思是生活平安宁静为好，现在安定健康为佳，由白落梅所著《岁月静好现世安稳》引申而来。

法律分析：辞职后档案可以选择转回户口所在地街道，或者户口所地人才中心。如果选择放在户口所在地街道，需要本人拿身份证、户口本到街道办理，由街道出调档函到现在存放档案单位调取。不过如果档案存在在街道按无业处理，没有工龄累计。如果选择放在户口所在地人才中心，需要本人拿身份证、户口本办理，人才中心审核属于职工档案并且属于户口属于辖区范围的，会出调档函到现存档案单位调取。在人才中心存放档案可以计算工龄。法律依据：《企业职工档案管理工作规定》 第十八条 企业职工调动、辞职、解除劳动合同或被开除、辞退等，应由职工所在单位在一个月内将其档案转交其新的工作单位或其户口所在地的街道劳动(组织人事)部门。职工被劳教、劳改，原所在单位今后还准备录用的，其档案由原所在单位保管。

管理是组织实现目标的关键因素，是社会进步的重要力量，随着时间的推移和社会的发展进步，其本身也在不断地变化和发展。归纳起来，现代管理出现以下一些发展趋势：　　一、战略化趋势　　随着社会化大生产的发展，社会生产日趋复杂，社会环境变幻莫测，组织与环境联系的日益紧密，管理所涉及到的因素日益增多、日趋复杂，组织（尤其是企业）间竞争的日趋激烈，组织能否制定和实现正确的战略构想，关系到组织的兴亡。　　就企业而言，过去企业家往往追求企业战略的稳定性、长期性，期望对企业的发展施以长远地影响。但事实证明，多变的技术革新浪潮，意想不到的环境变化，往往使追求“稳定性”的企业措手不及。企业要适应全球市场的激烈竞争，必须对自己的发展有一个战略规划，要在彻底了解和准确把握企业内部条件和外部环境变化的同时，结合本企业的特点，制订出最佳的企业战略。企业如果没有科学的战略目标、长远打算，只顾眼前和一时的成就，便不可能持续发展，更不可能在竞争中取胜，企业惟有运筹帷幄，深谋远虑，才能战略制胜，才能不断壮大发展。　　现代中国企业已进入了由面向计划的传统管理到面向市场的战略经营时代，制定战略已在企业的经营管理中越来越显示出其突出的地位和作用。战略经营要求管理者必须审时度势，及时作出反映。因此，具有迅速适应新变化的能力比周密的计划更加重要。而战略研究的成功与否，则取决于对客观事实的实际了解，分析能力和预测技术的发展使战略计划研究成为左右组织或企业成败的关键因素，因此从实际出发注重对长期计划和战略研究，必将成为管理中突出的热门课题。　　二、信息化趋势　　随着以微型电脑、激光技术、新型材料、生物工程和新能源开发为中心的新科技革命的兴起与发展，生产技术、社会需求以及市场竞争等日新月异、瞬息万变，在这种情况下，信息进入重要资源的行列。丰富而准确的信息，是正确而迅速决策的前提，一个企业能否在激烈的竞争中得以生存和发展，它的产品和服务能否跟上时代的要求，首先在于该企业能否及时掌握必要和准确的信息，能否正确地加工和处理信息，能否迅速地在员工之间传递和分享信息，特别是能否把信息融合到产品和生产服务过程之中，融合到企业的整个经营与管理工作之中。各级管理者在这个瞬息万变的时代，越来越重视信息的作用，把如何获取有效的信息作为自己的首要任务。企业管理者发挥各种职能作用，都要以掌握大量真实、准确、及时的信息为前提。在这种情况下，传统的企业管理已经不能适应现代的信息处理要求，也不能满足企业经营管理对信息的要求，企业管理面临着信息化的挑战，信息管理成为企业竞争致胜的重要法宝。　　组织对信息管理的能力，将集中表现在不仅需要有强大的信息网络和信息收集能力，更为重要的是要有出色的信息分析、传递和利用的能力。对信息的管理就成了现代管理的一个突出特点。随着信息技术的推广应用和信息资源的不断开发利用，管理信息化正在往广度和深度发展，这导致信息管理在整个管理中地位的提升。信息管理渗透于和体现在各种管理，无论是政府管理还是企业管理的一切方面和全部过程。可以说，现代企业和组织若无信息管理，也就谈不上任何管理了。　　三、人性化趋势　　在传统管理中，大生产以机器为中心，工人只是机器系统的配件，人被当作是物，管理的中心是物。但是，随着信息时代的到来，组织中最缺乏的不是资金和机器，而是高素质的人才。组织中人的作用，在组织中越来越显出重要作用。这就促使管理部门日益重视人的因素，管理工作的中心也从物转向人。传统管理和现代管理的一个重要区别，就是管理中心从物本管理到人本管理。　　在任何管理中，人是决定的因素。管理的这一特征，要求管理理论研究也要坚持以人为中心，把对人的研究作为管理理论研究的重要内容。事实上，在管理理论的研究中，差不多所有的管理理论都建立在人性的假设理论基础上。许多学派管理理论的不同，主要是出于对人的本性认识不同。20世纪之初泰罗的科学管理是基于“经济人”这一假设的，20世纪30年代梅奥等人的行为管理是基于“社会人”这一假设的，至50年代又有了基于“自我实现的人”假设的马斯洛的人性管理，80年代以来出现的文化管理，强调实现自我的企业文化和企业现象。管理研究发展史表明，管理学理论明显地存在着以人为本的管理思想。　　为此，管理都要以人为中心，把提高人的素质、处理人际关系、满足人的需求、调动人的主动性、积极作和创造性的工作放在首位。在管理方式上，现代管理更强调用柔的方法，尊重个人的价值和能力，通过激励、鼓励人，以感情调动职工积极性、主动性和创造性，最充分地调动所有员工的工作积极性，以实现人力资源的优化及合理配置。　　四、弹性化趋势　　随着社会的发展，管理从固定的组织系统向富有弹性的组织系统发展。这是社会管理发展又一个重要趋势。　　过去在组织管理中，建立起一套完整的组织系统，长期固定不变，显得僵硬。但现在，由于社会环境的不断变化，要求组织机构应该趋于灵活而富有弹性，以求信息畅通并行动敏捷，能够具有很强的对环境的适应能力。为了简化发号施令和相互沟通的渠道，组织管理者将缩小机构，减少层次。在企业各下属机构变小的同时，将赋予它们更大的自主权，实行经营权和管理权下放。这既有利于发挥下属人员的专长和创造精神，又有利于使企业领导把主要精力集中在高层战略决策问题上。　　80年代初，日本和美国的一些管理学者对日美几家著名企业的组织机构进行比较后指出，美国企业规模过大，组织机构过于复杂，企业内部各部门之间划分很细，部门间沟通少，管理集权程度高，灵活性差。而日本企业的组织结构相对简单，部门之间的横向联系多，各部门在经营上有很大的灵活性，许多企业可以根据生产和经营的需要，及时扩充或收缩某些业务部门，适应现代化地生产。这种组织具有较强的应变能力，机动灵活而不僵化，形式多种多样，有较高的工作效率。这种富有弹性的组织是柔性组织。　　社会正在发展的这种柔性组织是组织机构的一种发展趋势。虚拟公司就是其中的一种。这种正在发展中的新型公司由许多独立的公司、供给者、主顾、甚至是从前的竞争对手，通过信息技术联系起来的临时性网络。他们分享技术、分摊成本，互相进入共同的市场。它既没有组织机构，也没有领导层级，而是一种为利用某种特定的机遇而迅速联合起来的协作集团。一旦机遇来临，就采取行动；而一旦机遇不存在了，就解体。在一个虚拟公司内，取众家之长，各公司分摊费用、分享技术，共同来占领全球市场。　　随着信息技术的不断进步，网络经济的不断发展，组织机构必然会越来趋于随意和多样，相应于组织的管理，也必将日趋弹性化。

刚入行hr一年的小白来强答一波，公司用过智联测评、ata、猿圈等好几家测评，都各有所长，但是猿圈的程序员测试题给我印象还蛮深的，堪比LeetCode，题主可以去试试看

外交部公共外交咨询委员会委员、中国国际问题研究基金会高级研究员马克卿在接受广州日报记者采访时表示，广州历来都是中国对外交往的窗口，从改革开放以来，一直起到引领潮流的作用。广州的地理位置，注定了它具有互联互通的功能。长期以来，广交会都是中国在国际上的一张名片。在国家新一轮对外开放格局和“一带一路”中，在粤港澳大湾区的建设中，广州将扮演重要角色、发挥重要作用。

可以，放了人才市场的集体户口里

哈哈 先练练手 还有几天我就要考 网络经济于企业管理了 里面刚好有一章 是讲供应链管理的 兄弟我练练手 回答得不好别见怪 我毕竟还没毕业的 哈哈供应链管理主要是对业务流程的重新设计 供应链流程的整合 范围太广了 下面简单回答在这里面涉及到两方面主要内容1：JIT 准时制计划 2：敏捷制造技术（核心） 与库存，采购，分销有关当然物流对供应链的实施起着决定作用电子商务对供应链的促进作用 那时外行话 笼统地说其实是电子商务里面的计算机信息系统 对供应链起着至关重要的影响作用 供应链注重信息的交流和共享以及交互的及时性 而这些都是通过 计算机网络实现的QQ：115928923 MSN：mrjzhi@hotmail.com 可以交流在美国，宝洁成功的秘诀在于，信息技术投资强化了企业的核心价值，比如获取零售商销售数据，并为其店铺提供实时存货和现金流信息的零售连锁系统，其目标就是帮助零售商提 高销售额，进行自动补货，减少零售商的缺货损失，同时还可为他们进一步控制库存，从而达到双赢在即将召开的中国ECR大会的名单上，宝洁中国区总裁KevinEdwards和大中华区信息总监陈东锋作为主讲人分别被排在了最前面。 陈东锋告诉第一财经日报记者，作为中国ECR委员会的领军者，此次大会上，他们除了要向中国的商业伙伴介绍亚洲ECR的最新发展状况外，还要将去年宝洁在中国发起的一项叫做ebXML数据交换技术试行一年来的情况公之于众。力推ECR “ECR（EfficientConsumerRe-sponse，高效消费者响应）就是零售商和供应商组成的一个联盟，目的是为消费者提供最低成本的产品和最好的服务。”陈东锋解释道。 实际上，在1998年宝洁公司刚刚开始向中国的零售商灌输ECR这个“新鲜”的理念时，两者之间的对话更多集中在“讨价还价”上，“两者之间为取得供应链的主导权展开激烈竞争，但结果却是导致供应链上的整体成本上升。”陈东锋说。 宝洁在中国力推ECR缘于1997年其全球销售部门的重组，宝洁一改此前经由分销商向零售商供货的方式，逐渐开始向重点零售商直接供货。此次重组成立了中国宝洁客户业务发展部，从而诞生全球第一个、也是目前为止唯一一家不设销售部的公司。 从此以后，宝洁与分销、零售企业的衔接，由传统的凹透镜型组织结构转型为如今的凸透镜型——宝洁将与大客户合作的客户业务发展团队中的财务、IT、物流、市场、品类管理与销售等环节的人员综合组成“联合团队”，将“后台部门”推到“前台”直接服务客户、解决问题，以项目管理的方式密切宝洁供应链中各个合作伙伴的关系，实现共赢。 在内部理顺了供应链管理架构后，宝洁开始积极奔走，大力游说中国本土的零售商采用其管理模式，以实现共赢。“我们一方面通过ECR协会普及现代工商关系管理理念，推动行业标准建设；另一方面积极配合本地零售商，改进供应链管理观念、优化流程。”2001年8月28日成立，中国ECR委员会在中国成立，设制造商召集人1人，由宝洁中国公司担任；设零售商召集人1人，由上海联华超市有限公司担任。 为了共同的目标，市场上的宿敌比如宝洁和联合利华、沃尔玛和家乐福走到了一起。50多家外资以及本土的制造、零售企业通过ECR协会，探讨供应链管理中制造商和零售商关系的方方面面，最近集中在品类管理、商品条行码标准、用六个西格玛改进流程等方面。陈东锋成为宝洁在这些项目的主要代言人。 宝洁试图通过ECR平台将其供应链管理理念进一步传递给它在中国的客户。 遭遇卡壳 然而，宝洁的这一计划却受到信息渠道不畅通的牵连，它们在全球推行的与客户之间互相渗透的关系同样在中国卡壳。 在美国，宝洁成功的秘诀在于，信息技术投资强化了企业的核心价值，比如获取零售商销售数据，并为其店铺提供实时存货和现金流信息的零售连锁系统，其目标就是帮助零售商提高销售额，进行自动补货，减少零售商的缺货损失，同时还可为他们进一步控制库存，从而达到双赢。这些技术投资符合宝洁一贯的思维。 但是在中国，这种技术投资所形成的竞争优势却无法得到充分的表现。宝洁遇到了太多的连EDI（电子数据交换）也没有的零售商和分销商，能与宝洁用电子订单交易的也就是沃尔玛、家乐福、上海华联等一些大型零售企业。 面对中国的信息化还不是十分普遍的现状，宝洁的大部分订单只能采取电话或传真等方式进行，出错率居高不下。这两年，虽然宝洁的许多上下游企业也开始逐步普及信息管理系统的建设，宝洁有60%的订单都是通过电子商务形式与零售商沟通。但各个客户收集起来的数据因为分类、格式、类型、长度缺乏统一标准而无法共享，充其量只是一个个信息孤岛，严重影响了宝洁的物流管理和电子商务运作，出错的事仍然时有发生。这些现象造成中国宝洁的经营成本比国外高很多。 宝洁零售客户系统经理沈锋说：“由于信息不畅，常常会出现这样的尴尬场面，产品在各节点的仓库里大量积压，消费者却在货架上找不到自己需要的商品；制造商有着旺盛的生产能力，零售商却大呼市场缺货。” 这种情况下，力推行业标准成了宝洁的头等大事，2003年7月底，宝洁公司正式启动中国200家分销商数据交换系统，按照计划，全国各大分销商的综合信息管理系统将与宝洁的系统进行链接。 叫做ebXML的国际标准正是在这种背景之下诞生的。ebXML的优势在于它的跨行业架构和通用性，比起传统的EDI，它不再局限于单个企业之间的数据交换，它可以一对多，也可以多对多。对于越来越复杂的供应链，它为不同行业的企业在同一个平台进行交易扫清了障碍。比起EDI，它还有一个优势就是价位要低得多。深谙此项工作意义的沈锋认为，中国目前的市场环境更需要有一个独立的公用平台，最好是任何一个零售企业都可以利用这一平台实现供应链的最优化设置，降低成本。 据陈东锋介绍，目前宝洁已同中国的IT服合作伙伴富基旋风对e-bXML国际标准进行了技术上的改进，并正在与国内的几家零售企业谈定了试行的协议。 物流企业的阻力 宝洁这样的巨头们力推行业标准无疑给国内许多物流企业带来了压力。 在中国，跨国巨头们通常利用其供应链的主导和强势地位，以市场行为去控制其配套服务商。宝供信息总监唐友三介绍说，“就拿物流标准的问题来说，因行业不同，跨国企业往往各家有各家的标准，为了分别满足几家跨国企业的要求，从2001年开始，宝供物流企业集团先后与宝洁进行了EDI连接，与飞利浦又用XDI对接，如今在宝供内部，至少有7种不同的电子数据无线链接方式。” 宝洁尚可如此，可中国的现实情况却是物流企业大多规模小，服务意识和服务质量以及技术软件也不尽如人意。大多数物流企业仅能提供单一功能的运输、仓储和配送服务，很少能提供物流策划、组织以及深入到企业生产领域进行供应链的全过程管理，尤其在行业标准的建设方面，更是遥不可及的事情。 比如，要采用一套硬件方面的标准，企业可能要更换所有的托盘、货架，最起码5年以后才可能见到效益，对于大多数企业来说，并不一定能投资得起。所以，在中国物流市场上，常常会生出一些诸如劳燕分飞的闹剧来。 面对中国如此不成熟的物流市场，跨国企业大多要么自己进入中国市场，同时也带来为自己服务的国外第三方物流公司，如沃尔玛、麦当劳等；要么就走本土化战略，在中国寻找合作伙伴；或对中国物流企业进行改造，为自己服务，如宝洁、IBM、诺基亚等。 宝供信息总监唐友三分析认为，归根结底还在于我国物流企业的弱小而至，对于强大的跨国企业来说，他们并没有把中国物流企业当作其供应链上一个集成的物流服务供应商，而只是一个运输或仓储的工具。这种情况下对于跨国企业的指令，作为独立于其供应链之外的第三方服务提供商只能是言听计从。“不实行标准化的企业最终都要被拒绝在市场的门槛之外。”唐友三说。

人不仅有表面上能看到的知识、技能，还有冰山下的素质。人才测评系统来就是为了了解冰山下的素质而设定。不知是所从事的行业影响，还是个人短视的原因，做过北森人才测评和倍智人才测评，看测评结果后，只是想，“噢，我的性格原来可以这样描述“，没有明显地有“一语惊醒梦中人”的感觉。测过就测过了，也没感觉有什么影响。 题目是基于一些生活场景假设，并依据个人习惯在设定的情况中进行选择。也许这样从深处确实是反映了一些表面上看不到的情况。但是，人是世界上最复杂的动物，性格会随着生活和阅历来变化的。此刻是根据当前的实际情况和价值观做出选择，一段时间后，外界条件变化，个人的主观想法也会变化。同样的题目，再测一次，结果可能就变了。曾经优秀卓绝的干部，也可能被环境浸染地倒在糖衣炮弹下，普通人又怎样保持同一种性格一直到老？ 性格测试有的是比作某种动物，来了解自己的一些性格特征。但是这个性格特征也是，估计2年做一次的话，性格特征就会有变化。有一点一直在思考，性格特征是不是和种族关联很大。只要是亚洲人，可能是60%是这种动物，20%是那种动物，20%是另外种动物。这样也不见得是测评，而是在做人员分类。 人员分类最清晰的人才测评，估计星座分析也能算一种，而且是比较简洁易懂的测评系统。根据统计学原理统计出某星座的性格特征，然后再以此定义这样就是这个星座的特点，最后在反作用于去查星座分析的人。良好的一个闭环，信与不信都靠个人。 在招人的时候，主要看这个人知识储备够不够，能不能干这个活，技能达不达标。至于高大上的测评系统，当前即使用，如果不找高级管理人员的话，暂时找不到发力点。

1、为设计提供依据的试验桩检测数量应满足设计要求，且在同一条件下不应少于3根；当预计工程桩总数小于50根时，检测数量不应少于2根。 2、为设计提供依据的试样数量不计入验收检测的抽检总数。 3、地基基础设计等级为甲级和乙级的桩基，应采用单桩竖向抗压静载试验进行承载力验收检测，检测数量不应少于同一条件下桩基分项工程总桩数的1%，且不应少于3根，当总桩数小于50根时，检测数量不应少于2根。 4、对抗拔桩和对水平承载力有要求的桩基工程，应进行单桩竖向抗拔静载试验和水平静载试验，抽检数量不应少于总桩数的1%，且不得少于3根。 5、地基基础设计等级为甲级的桩基，低应变检测数量为100%。 6、对于直径不小于800mm的混凝土灌注桩，评价桩身完整性应增加钻芯法或声波透射法，抽检数量不应少于总桩数的10%，且不得少于10根。 7、对已进行为设计提供依据静载荷试验、且具有高应变检测与静载荷试验比对资料的桩基工程，可采用高应变法，抽检数量不应少于同条件下总桩数的5%，且不得少于10根。

　　当一阵阵歌声想起，那是我们在为自己的勇气而斗志昂扬;当歌声传入观众们的耳膜时，那是我们在为你们歌唱;当我们在这舞台上不停的发声，那是我们在为自己争得属于自己的荣耀。以下是为您带来的《歌咏比赛作文800字》，希望对您有所帮助。 　　 【歌咏比赛作文800字篇一：歌唱比赛】 　　一阵阵歌声响起，把整个音乐教室变成了歌唱天堂。呵，你可别以为我们像刘三姐一样无忧无虑的唱山歌儿，我们可是在进行紧张的赛前练习!因为我们要参加一个南京市小学生合唱比赛。比赛前一个月，我们每天都得苦苦的练习。不得不说，天才班级可真是忙啊!每一次练习都会唱得口干舌燥，而且我们站着唱，所以脚每一次都免不了麻木。不过，不管有多苦，我们大家都坚持不懈，非常认真的练呀，唱呀。 　　有一天，我们知道了一个好消息，明天就春游了!大家都沸腾了起来。“哼，别高兴的太早，明天合唱比赛!”有人在我旁边嘀咕了一句。还没等我反应过来，上课铃就敲响了。我迷迷糊糊地走上了座位。老师进了教室，开口就把春游变比赛的来龙去脉讲了一遍，全班顿时鸦雀无声，一片沉默。为什么?为什么这么巧?我真纠结。同学们也纷纷议论起来。有的皱着眉头，有的嘟着嘴，表情复杂。有的同学在一旁出主意：“把比赛换到下星期行不行?”“比赛时间哪能这么容易就改呢。”马上就有人反驳。“把春游的时间调一下行不行呢?”“对呀，我们给老师提个建议”“向老师申请一下”“学校的活动，老师改不了”u2026u2026大家七嘴八舌也没理出个头绪。“哎，甘蔗没有两头甜，只能放弃一项了。”不知是谁在说，一句话惊醒了一班人。从此，我们班的字典里没了春游两个字。 　　在去比赛的路上，大家都异乎寻常的严肃。我也和平时不一样：我的心跳一下比一下响，一下比一下快。好紧张啊!我又兴奋又激动，要保持微笑!要微笑!不要紧张!我在大巴车上一遍又一遍地提醒自己。赛场在一所中学，后来想想，它还挺漂亮的，不过当时根本没注意这些：眼前的一切景像就像一个个麦克风，所有人都像神情严肃的评委。你应该能想到我的当时的心情是多么紧张了吧! 　　要表演了!我们在后台最后排练了一次。在帷幕将要拉开时，站上了演出舞台。此时此刻，我的两只手不断地搓着衣角，就那样没有意识地搓着u2026u2026紫红色的帷幕佯着我们的歌声徐徐拉开。顿时，美妙的歌声荡漾在整个舞台上空。搓着衣角的手放开了，感觉越来越自然，就如同飞在歌声的天空上，愉悦的感觉布满全身u2026u2026 　　“我们班获得了第一名的成绩!”在班主任老师灿烂的笑容里，我们全班都愣住了。不知是谁，“啊!”的一声带起了全班同学激动的心情。欢呼声此起彼伏。全班沸腾了!我那时是最开心的!这也是我记忆中最美的风景! 　　 【歌咏比赛作文800字篇二：一次难忘的歌咏比赛】 　　今天，我们福山校区举行了一次盛大的歌咏比赛，全校的29个班级让校长难以取舍，但是我们班最后凭着我们自己的力量，得到了校长的好评。所有的校长对我们刮目相看，又重新认识我们这一个从现在开始心连心的五9班，新的集体。 　　今天入场时，我们心里在暗暗地想：加油!为我们最后一次的比赛，为了五9班的荣誉，加油!就算我们不能拿第一，可是，我们已经心和心紧紧地在一起，永不分开。我们坐下了。我发现，不管是谁也不大声说笑，我们的脸都是严肃的，都看得出志在必得的样子。邱凯文的一举一动被我妈妈拍了下来，我看了一次又一次，也不知为什么，我看完后哭了5、6次，我想忍也忍不住，泪水汹涌而出。 　　在我们上场前，许老师给周佳莹布置了一个任务，让周佳莹上台后，抒情地说一段表达我们心声的话。“转眼间，我们已经是毕业班的学生了，今天我们要高唱一首改编的《感恩的心》，表达我们对福山对老师们的感恩之情!”周佳莹对这句话很重视，在心里一遍又一遍地说。 　　上台候场区一批又一批地上台，终于轮到我们班了。在候场区时，黄怡丹结结巴巴地对我说：“我，我紧张死了，可千万别出岔子啊!”“别紧张，深呼吸一口。”我笑着说：“其实我之前也紧张，可现在不紧张了。”我从同学们的一举一动中看出了大家都很紧张。 　　上场后，周佳莹用十分抒情的话语吸引住了正在讨论的校长们，大家把目光全都投向我们这儿，以热烈的掌声欢迎我们。我们用笑容镇住了全场，前奏时，个个像含羞草一样红的小脸蛋，加上黄怡丹她们自创的优美的舞蹈，简直完美无瑕、天衣无缝。当我与黄怡丹向前迈一步时，发现许老师不禁流出了晶莹的泪花。说心里话，我下台之后差一点流泪，这是感恩的泪水。 　　感谢福山、感谢师恩永远回响在初三9班的耳边。 　　 【歌咏比赛作文800字篇三：歌咏比赛进行时】 　　我们学校要举行歌咏比赛啦!消息像一阵风传遍了六年级的十个班。我们得到“小道消息”后十分兴奋。也就是在得到消息的那一天，“魔鬼训练”拉开了序幕u2026u2026 　　今天是星期三，我们排练了有一段时间了，每天最少两小时的训练让我心中满腔怒火，我的橡皮也就成了我唯一的泄愤对象。“又要排练了!”我嘟嘟囔囔地边哼，边再橡皮上扎眼，看看现在的橡皮，简直跟机关枪扫射后的木板没什么两样。周三下午是科学课，为了歌咏比赛，也已经化为乌有。我不禁又拿起“出气筒”，一阵猛掰后，橡皮已“碎尸万段”。 　　离歌咏比赛还有一天，用俗话来讲，我们这只能算临阵磨枪，不亮也光了。“搬桌子!”一声令下，教师里成了桌子腿与椅子腿游行的实况转播。开着同学们忙碌的身影，我心里某个较软的地方被触动了一下u2026u2026真正开始“魔鬼训练”的是下午，我当然是千种不愿意，万种不甘心。不过当看见老师不顾嗓子疼得教我们，家长焦头烂额的找服装，同学们抓紧时间排练，我感受到了这个集体在努力，“我要为集体争光”这个念头就扎根在了我的心里。 　　马上就要歌咏比赛了，看着一个个浓妆淡抹的脸蛋，我不禁想起养兵千日，用兵一时这句话。 　　“请同学们站队!”我们自觉排好队，来到多功能大厅。我们班是第10个表演的，看了前面几个班的表演，不禁觉得他们都没我们班好，而且有一种想向他们表演的欲望。 　　该我们表演了，在多功能厅门口，已经站满了穿白礼服手拿玫瑰花的“小淑女、小绅士”。“加油!”我鼓励自己。 　　伴随着夺目的灯光，门开了。我微笑着走了进去，喜悦夹带着一丝紧张，从我心头掠过。指挥冲我轻轻一点头，我会意的和张韵仪来到话筒前，伴着小提琴悠扬的曲调，开始深情地朗诵。此时，我感到无比的自豪，刚才的紧张一扫而光。在《同一首歌》优美地旋律中，我陶醉了，感觉那么多天的辛苦没有白费，付出终于有了回报。钢琴声渐渐停了下来，不知何时，恐惧有无声无息的爬上来。在第二首歌演唱时，我尽量使自己平静下来。该我们表演舞蹈了，我迈着轻快的步伐走过来，踏步、下蹲、拉手u2026u2026我小心得跳着，生怕一下子“演砸了”。演出终于结束了，我们站在梯台上等待下场。当我走出多功能厅时，长长地舒了一口气u2026u2026 　　此时，我想，我努力了，就足够了，结果并不重要，倒是过程值得我们留恋。这次歌咏比赛，让我发觉初三(2)班这个集体是多么优秀，团结起来，凝聚起来，就是成功!

72种相克食物饮食禁忌是 　　72种相克食物饮食禁忌是，万物相生相克，是亘古不变的道理，很多的事情和东西都能够体现，包括我们经常吃的食物也是一样，有些食物一起吃就会危害身体健康。以下分享72种相克食物饮食禁忌是？ 　　72种相克食物饮食禁忌是1 　　《1》鸡蛋与糖精同食中毒，多食死亡。 　　《2》鸡蛋与消炎片同食会中毒。 　　《3》豆腐与蜂蜜同食耳聋。 　　《4》土豆/地瓜与香蕉同食生雀斑。 　　《5》牛肉与红糖同食胀死人。 　　《6》牛肉与橄榄同食会引起身体不适。 　　《7》菠菜与豆腐同食生结石 　　《8》番茄与绿豆同食腹泻，伤元气。 　　《9》螃蟹与柿子同食腹泻。 　　《10》鸭梨与蟹多食死亡 　　《11》红薯与鸡蛋同食引发肠梗阻及腹胀。 　　《12》山楂与海鲜同食导致腹痛便秘。 　　《13》猪肉与绿豆同食痢疾。 　　《14》白萝卜与水果同食诱发甲状腺病。 　　《15》啤酒与烧烤同食可引发不同程度癌变。 　　《16》人参与萝卜同食无营养，积食滞气。 　　《17》白酒与柿子同食心闷。 　　《18》豆浆牛奶鸡蛋同食产生便秘、异致心脑血管病。 　　《19》蜂蜜与大葱同食引起中毒。 　　《20》鹅鸭肉与梨子同食伤脾导致肾炎。 　　《21》鹅肉与柿子同食严重会导致死亡。 　　《22》鸡蛋与土豆同食伤元气、重者中毒。 　　《23》羊肉与南瓜同食导致胸膜炎、肺气肿。 　　《24》生花生与黄瓜同食导致腹泻、结肠炎。 　　《25》香蕉与哈密瓜同食导致糖尿病。 　　《26》西红柿与河虾同食有剧毒，重者死亡。 　　《27》桔子与柠檬同食导致胃溃疡、胃穿孔。 　　《28》白萝卜与木耳同食导致皮癣老人斑。 　　《29》白酒与啤酒同饮，过量易造成血管破裂。 　　《30》狗肉与鱼同食引发心脑血管病。 　　《31》狗肉与姜同食会腹痛。 　　《32》狗肉忌大蒜同食会引起中毒，可以用人乳、豉汁治疗。 　　《33》牛奶与米汤同食，影响视力。 　　《34》羊肉与西瓜伤元气、导致多种疾病。 　　《35》葱与豆腐同食导致人体钙质流失 　　《36》竹笋与羊肉同食引起中毒。 　　《37》白酒与胡萝卜同食产生毒素，损害肝脏。 　　《38》丝瓜与白萝卜同食导致糖尿病、早泻等。 　　《39》烂姜与冻姜诱发肝癌和食管癌。 　　《40》牛奶与菠菜同食引起痢疾。鱼与咸菜同食导致癌症 　　《41》过量食用鲜黄花菜易产生秋水仙碱的中毒。 　　《42》西红柿与地瓜同食易生结石病、腹泻。 　　《43》酸牛奶与香蕉同食产生致癌物。 　　《44》鸡肉与芹菜同食，免疫力低下，易引发疾病。 　　《45》鸡肉与糯米相克同食会引起身体不适。 　　《46》鸡肉忌芝麻同食严重会死亡，用甘草用水煎服。 　　《47》鸡肉与菊花相克同食会中毒。 　　《48》无根豆芽转化亚硝胺，是致癌物。 　　《49》牛奶与药物同食影响疗效。 　　《50》鹌鹑蛋营养高，但高血脂高血压病人不能吃。 　　《51》松花蛋含铅，影响智力发育，儿童不能吃。 　　《52》鸡蛋与菊花同食会中毒，重者死亡。 　　《53》羊肉与醋同食引发心脏病。 　　《54》炒、炸花生应去皮，否则会引起血管堵塞。 　　《55》猪肉与豆类相克，形在成腹胀、气壅、气滞。 　　《56》猪肉与茶相克同食易产生便秘。 　　《57》猪肉与菊花相克同食导致严重后果。 　　《58》猪肉与百合相克同食会引起中毒。 　　《59》狗肉与茶相克同食产生便秘，代谢产生的有毒物质和致癌物积滞肠内被动吸收，不利于健康。 　　《60》狗肉与绿豆相克同食会胀破肚皮。 　　《61》栗子忌鸭肉同食会中毒。 　　《62》大蒜忌大葱同食会伤胃。 　　《63》菠菜忌黄瓜：维生素C丰富的食品搭配吃，就会把维生素C破坏尽。 　　《64》黄瓜忌芹菜同食会减少营养成分的吸收。 　　《65》花生忌黄瓜同食会伤身，可以用地浆水解毒，也可以吃霍香丸。 　　《66》蜂蜜忌大米同食会胃痛。 　　《67》胡萝卜相克白萝卜：胡萝卜含有维生素的分解酶，白萝卜中含有非常丰富的维生素C,同食用营养成分会被破坏。 　　《68》洋葱忌蜂蜜同食伤眼睛。 　　《69》皮蛋忌红糖同食发呕。 　　《70》西红柿相克土豆（红薯）：西红柿中含有大量酸类物质，能与土豆在胃中形成不易消化的物质，极易导致腹痛，腹泻和消化不良。 　　《71》醋相克南瓜：醋中含有丰富的醋酸，南瓜中含有大量维生素，同食会破坏南瓜中的营养物质。 　　《72》菠菜相克大豆（豆腐）：菠菜中含有大量草酸，大豆（豆腐）中含有丰富的钙质，同食用会形成草酸钙沉淀，影响消化吸收。 　　72种相克食物饮食禁忌是2 　　1、虾+维C=中毒 　　2、感冒药+可乐=中毒 　　3、鸡蛋忌糖精-同食中毒、死亡 　　4、豆腐忌蜂蜜-同食耳聋 　　5、海带忌猪血-同食便秘 　　6、土豆忌香蕉-同食生雀斑 　　7、牛肉忌红糖-同食胀死人 　　8、狗肉忌黄鳝-同食则死 　　9、羊肉忌田螺-同食积食腹胀 　　10、芹菜忌兔肉-同食脱头发 　　11、番茄忌绿豆-同食伤元气 　　12、鹅肉忌鸭梨-同食伤肾脏 　　13、洋葱忌蜂蜜-同食伤眼睛 　　14、黑鱼忌茄子-同食肚子痛 　　15、甲鱼忌苋菜-同食中毒 　　16、皮蛋忌红糖-同食作呕 　　17、人参忌萝卜-同食积食滞气 　　18、白酒忌柿子-同食心闷 　　19、红薯和柿子-会得结石 　　20、萝卜和木耳-皮肤发炎 　　21、芋头和香蕉-腹胀 　　22、花生和黄瓜-伤害肾脏 　　23、牛肉和栗子-引起呕吐 　　24、螃蟹和柿子-腹泻 　　25、鲤鱼和甘草-会中毒 　　26、羊肉忌西瓜-同食 伤元气 　　27、鹅肉忌鸡蛋-同食伤元气 　　28、猪肉忌菱角-同食肚子痛 　　29、狗肉忌绿豆-同食多吃易中毒 　　30、马肉忌木耳-同食得霍乱 　　31、牛肉忌毛姜-同食中毒死亡 　　32、羊肉忌梅干菜-同食生心闷 　　33、鸡肉忌芥菜-同食伤元气 　　34、驴肉忌黄花-同食心痛致命 　　35、兔肉忌小白菜-同食易呕吐 　　36、海蟹忌大枣-同食易得疟疾 　　37、芥菜忌鸭梨-同食发呕 　　38、萝卜水果不利甲状腺 　　39、甲鱼黄鳝与蟹孕妇忌 　　40、鸡蛋再吃消炎片相冲 　　41、豆浆营养不宜冲鸡蛋 　　42、菠菜豆腐色美实不宜 　　43、胡萝卜白萝卜相互冲 　　44、蕃茄黄瓜不能一起食 　　 不宜吃的食物 : 　　1、发芽、发青的土豆有毒，不能吃 　　2、新鲜的黄花菜（金针菜）有毒，不能吃。 　　3、没有炒透的四季豆、扁豆有毒，吃不得。 　　4、老鸡头（5年以上鸡头）有大毒，吃不得。 　　5、嫩炒猪肝，含有毒素，不宜吃。 　　6、皮蛋、爆米花含铅特别多，儿童不宜吃。 　　7、烤焦的食物不能吃，吃后易患癌。 　　8、烂姜有极毒，能坏死肝细胞，切不可吃。 　　9、生豆油含有苯，会破坏造血系统，不可吃。 　　10、久煮的"水含有亚硝酸盐，吃则易生癌。 　　11、太烫食物不能吃，易烫伤消化道引起癌变。 　　12、未熟透的豆浆不能吃，吃易中毒。 　　13、腌制的食物含有致癌物质，不宜多吃。 　　14、烘烤的肉串类、鱼片含致癌物，不宜多吃。 　　15、柿子空服易患胃内柿结石，千万不要吃。 　　16、食品添加剂、人造食素、香料、香精、皮蛋、方便面、午餐肉、油炸食物不宜多吃。 　　 食疗歌 : 　　盐醋防毒消炎好， 　　韭菜补肾暖膝腰。 　　萝卜化痰消胀气， 　　芹菜能降血压高。 　　胡椒去寒又除湿， 　　葱辣姜汤治感冒。 　　大蒜抑制肠胃炎， 　　绿豆解暑最为妙。 　　梨子润肺化痰好， 　　健胃补肾食红枣。 　　蕃茄补血美容颜， 　　禽蛋益智营养高。 　　花生能降胆固醇， 　　瓜豆消肿又利尿。 　　鱼虾能把乳汁补， 　　动物肝脏明目好。 　　生津安神数乌梅， 　　润肺乌发食核桃。 　　蜂蜜润肺化痰好， 　　葡萄悦色人年少。 　　香蕉通便解胃火， 　　苹果止泻营养高。 　　海带含钙又含磺， 　　蘑菇抑制癌细胞。 　　白菜利尿排毒素， 　　菜花常吃癌症少！ 　　72种相克食物饮食禁忌是3 　　 调料饮品类常见的相克食物： 　　1、蒜：一般不与补药同食;忌蜂蜜、地黄、何首乌、牡丹皮。 　　2、葱：不宜与杨梅、蜜糖同食，同食易气壅胸闷;忌枣、常山、地黄。 　　3、酒：忌与汽水、啤酒、咖啡、奶、茶、糖同饮，不然对肠胃、肝、肾脏器官有严重的损害;不宜与牛肉、柿同食。 　　4、醋：忌丹参、茯苓、不宜与海参、羊肉、奶粉同食;忌壁虎，可致命。 　　5、糖、忌虾，不可与竹笋同煮;不宜与牛奶、含铜食物同食。 　　6、蜜、不宜与葱、蒜、韭菜、莴苣、豆腐同食，不然易引起腹泻;忌地黄、何首乌。 　　7、茶：贫血病人服用铁剂时，忌饮茶;不宜与狗肉同食;服人参等滋补药品时忌用。 　　9、花椒：忌防风、附子、款冬。 　　8、牛奶：⑴忌牛奶中放钙粉;⑵勿用牛奶冲鸡蛋;⑶不宜与酸性饮料同食;⑷不宜与糖同食;⑸不宜与巧克力、四环素同食。