中国中西医结合肾病杂志的介绍

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现代中西医结合杂志ISSN：1008-8849 ISSN：1008-8849是科技核心期刊，也叫统计源期刊。平时我们说的核心期刊有两种，一种是科技核心，一种是中文核心。

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1.1 文稿 应具有科学性、创新性、实用性，论点明确、层次清楚， 文字精练，数据准确。论著、实验研究、综述与讲座字数一般不超过4000字(包括图、表和参考文献)， 病例报告不超过1500字，其余以2000字为宜。来稿要求打印，附联系电话，特殊文种、上下角标符号等予以说明。 本刊欢迎软盘及E-mail投稿。1.2 文题 力求简明、醒目，反映出文章的主题。中文文题一般不超过20个汉字， 尽量不用简称、缩写、标点符号、药品商品名等不规范名词。1.3 作者 作者姓名在文题下按序排列，单位名称及邮政编码标注在作者姓名下方， 论著、实验研究同时附第一作者简介(性别、出生年、职务、职称、最高学历、研究方向)及1寸照片。1.4 摘要 论著、实验研究类文章须附中英文摘要及中、英文关键词。摘要按目的、 方法、结果、结论格式书写，中文摘要300字左右，英文摘要400个实词左右。用第三人称撰写，不用“本文”、“作者” 等为主语。1.5 关键词nbsp; 每篇论文应选择3～8个词作为关键词， 排在摘要下方。1.6 医学名词 以全国自然科学名词审定委员会审定的《医学名词》和相关类学科的名词为准。1.7 缩略语 文中尽量少用。必须使用时在全称首次出现处用括 号注出缩略语或英文全称及缩略语并加括号，后两者间用“，”分开。1.8 图表 如能用文字简洁说明的内容不必列图表，图表与文中的内容勿重复。 图表按其在正文中出现的先后次序连续编码，应标有图(表)序号及图注、表题。表格请用三线表(顶线、表头线、底线)。1.9 统计学符号 按GB 3358-85《统计学名词及符号》的有关规定书写。2．10 计量单位 以国务院1984年2月颁布的《中华人民共和国法定计量单位》为准， 以单位符号表示，不应使用已废止的单位。在一个组和单位中，斜线不得多于1条，如mg/kg/d，应为mg/(kg·d)。　　2．11 参考文献 按GB 7714-87《文后参考文献著录规则》采用顺序编码制著录， 按其在文中出现的先后顺序用阿拉伯数字加方括号列于文末， 并在文内引用处以右上角码加方括号标注。参考文献应为正式出版物发表的、 作者亲自阅读、与稿件主要内容相关的近几年文献内容，内部资料勿引用。论著不超过10条，综述不超过30条。 所引文献必须与原著核对无误，外文手写必须清楚。参考文献中的作者1～3名全部列出，3名以上只列前3名，后加“，等”。 其著录格式如下：[1] 陈灿华，单春明，曹坚，等. 个体化综合疗法对小儿脑性瘫痪的康复研究[J]. 现代中西医结合杂志，2000，9(23)：2333 [2] 陈灏珠. 内科 学[M]. 第4版. 北京：人民卫生出版社，1996：246-274

　　在外科护理中,心理护理对解决病人的心理问题、提高患者的健康恢复速度具有十分重要的作用。下面是我为大家整理的外科心理护理论文，供大家参考。 　　外科心理护理论文 范文 一：外科手术患者的心理护理探讨 　　【摘要】 目的 通过对手术患者心理问题的研究，在临床中实施心理护理，以有效克服患者的焦虑和紧张心理。 方法 对我院外科820例手术患者的心理问题通过实施心理护理进行分析研究。结果 患者均能以较为健康的心理状态、稳定的情绪配合手术治疗，预期康复出院，患者及家属都感到满意。结论 通过心理护理,对于克服患者的心理紧张,提高手术耐受力和术后的恢复具有显著的效果,使手术护理更加科学化和人性化。 　　【关键词】 手术 患者 心理护理 护理 措施 　　心理护理的目的 心理护理不同于一般的临床护理，其特点是：通过护理人员的态度、言行等有意识地影响患者的感受和认识，从而改变患者不良心理状态和行为，达到防治疾病，促进康复、提高生命质量和保证身心健康的目的。本文选择我科2008年3月～2011年3月820例择期手术患者通过系统心理护理对其效果分析如下。 　　1 临床资料 　　选择我科2008年3月～2011年3月420例手术患者，其中，男215例，女205例;年龄15～66岁;平均40.5岁，职业：职员15例，工人22例，农民329例，学生19例，个体劳动者28例，干部12例，其他5例。手术类阑尾切除术 例，胆囊切除术 例 ，上消化道修补术 例，前列腺摘除术 例，胃大部切除术 例，腹股沟疝修补术 例。 　　2 采取护理措施 　　2.1 术前宣教 由护士向患者介绍手术经过、新手术的开展、术前准备的注意事项等。如对前列腺切除术患者，因患者病程较长，术后反复膀胱冲洗造成的身体不适，对预后缺乏信心，因此术前我们就要以诚挚的态度和患者交谈，耐心解答疑问，向患者讲解手术方式和效果，帮助患者克服焦虑情绪，树立战胜疾病的信心。 　　2.2 建立良好的护患关系，减轻患者不良心理反应 良好的护患关系是使心理护理取得成效的关键，建立良好的护患关系首先从患者入院开始，热情接待患者，帮助其熟悉环境、人员、制度，并向患者简单介绍病情和治疗方案，让其尽快适应医院的生活。从而消除患者的陌生感和恐惧感。同时客观认识患者的焦虑和紧张情绪，做好解释工作，消除恐惧心理注意调节患者的情绪，护士尽可能多与患者谈心，充分利用患者对手术护士的高度信任与依赖的心理特征，将术中有关麻醉及手术过程，手术安全性、手术效果和远期预后等方面运用恰当的语言帮助患者消除恐惧、紧张心理。 　　2.3共性化与个性化心理护理相结合 同一种疾患可以有同样的心理反应方式及心理反应程度，也可有不同的心理反应方式及心理反应程度，对于外科手术患者应首先从他们的共性着手进行心理疏导，根据专业理论知识，并向患者介绍手术程序、术前术后的注意事项以及教给患者必要的技巧。例如：术前禁烟酒、禁食、禁水;自我精神松弛法;术后各个部位放置引流管的时间，更换、保护方法，注意事项以及术后咳嗽、呼吸的技巧;如何进行床上排便排尿的训练;减轻切口疼痛方法等。由于患者的性别、年龄、性格、 文化 程度和社会经历不同，对疾病和手术引起的心理反应也存在个体差异。对担心手术失败患者向其介绍手术医师的业务水平和以往成功的例子，启发、鼓励患者，帮助患者树立战胜疾病的信心。对于担心经济问题的患者则首先给予安慰，陈述身体健康的重要性，使其放下思想包袱，愉快接受治疗。 3 护理效果 　　通过对820例手术患者进行系统的心理护理并评价分析，患者的负性心理反应有明显改善。焦虑者降至50.5%;忧郁者降至0.7%;担心者降至62.3%;精神紧张者降至42.8%;对手术有顾虑者降至49.5%;对手术成功有信心者升至92.9%。患者均能以较为健康的心理状态、稳定的情绪配合手术治疗，尤其有20例发生切口感染的患者经过用通俗易懂的语言耐心细致地给患者介绍疾病发生发展过程和手术的必要性，权衡手术的利弊，实事求是地解答患者的问题，消除了患者顾虑。使患者积极接受进一步治疗，最后均康复出院。 　　4 讨论 　　通过对以上820例患者的术后心里研究，在各方面作耐心细致的解释疏导工作，就可以减轻患者因缺乏手术相关知识而产生的焦虑，降低其紧张度，提高其耐受力以最大限度的减轻病人心理压力，进一步增强患者手术信心，有效地预防围术期精神障碍的发生。可见运用合理的解释、善意的疏导、真诚的抚慰、有意的暗示、确切的保证等实现对患者的心理支持，可以改变患者的心理条件，增强抗病能力，消除心身症状，重新保持个体与环境之间的平衡，使手术患者在生理、心理上对手术有充分准备，积极主动配合手术，达到了顺利康复的目的。 　　参 考 文 献 　　[1]于登瀛,关雪莹.心理护理应在实施上下功夫[J].中华护理杂志,2003,38(9):531. 　　[2]陈莉,邵春燕.开展患者术前 教育 的做法及体会[J].中华护理杂志,2005,40(10):593. 　　[3]田彦玲,贾晓梅,曹月敏.外科手术患者的心理护理[J].现代中西医结合杂志,2002,11(24):176. 　　[4]陈俐，杨敏，王丽英，等.手术应激反应应对的研究进展[J].解放军护理杂志，2003，20(20)：40-42. 　　[5]刘鹏.介绍日本围术期护理[J].中华护理杂志，2001，36(7)：557. 　　[6]王兴虹，丛中.临床心理政治学[M].北京：人民军医出版社，2001：86 　　外科心理护理论文范文二：外科老年手术患者的心理护理 　　【摘要】随着社会的进步，经济的发展，科学技术水平的提高，人口年龄结构发生变化，人口老龄正在增加，我国也正在成为老龄化国家，目前65岁以上的人口已占20%，随之而来的老年老年患者比例也在逐年增加[1]。手术是治疗外科疾患的重要手段，同时对老年患者又是一个创伤的过程，它作为一种强烈的应激，常常使老年患者产生许多不良的心理应激反应，这样可引起人体的各系统功能失调，从而影响了手术的顺利进行，再加上老年人机体反应差，又常伴发高血压、冠心病、慢性支气管炎、肺气肿、糖尿病等，使手术耐受性明显下降，无论施行择期或急症手术，其危险性和死亡率都明显高于年轻人。随着现代医学从生物医学模式向心理-社会-生物医学模式转变，护理模式也由功能制护理转为整体护理模式，因此在护理老年手术患者过程中，护士要做好心理护理，以科学理论为指导，以良好的人际关系为最佳作用。通过各种方式和途径，运用心理学的理论和技能，积极地影响老年患者的心理活动，帮助老年患者在其自身条件下获得最适宜身心的状态，使老年患者有利于在认知、感觉、情绪、态度和行为等方面产生主观能动性，具备应对各种情况的能力，以一种良好的心态面对应激源，为手术治疗外科疾患作准备，从而可以减少术中、术后并发症的发生，促使老年患者早日康复出院，对提高手术治疗成功率有着重要的临床意义。 　　1 老年患者的生理特征 　　精神活动能力减弱 由于大脑功能衰退导致病人表现为注意力不集中，注意范围缩小，联想缓慢，对事物的反应减弱， 记忆力 下降。感知觉减退 视觉、听觉、皮肤感觉退化，病人表现为耳聋、眼花、视力下降，对冷热刺激不敏感。 　　2 老年患者的心理特征 　　2.1 焦虑、恐惧 病人患病后，往往有一种肉体上的痛苦和心理上的不安，而且手术对病人来讲常是万不得已的，以致手术前患者产生极大的精神压力，就会特别害怕，出现焦虑、恐惧心理。 　　2.2 忧虑、孤独 紧张 往往某些病人在来医院就诊时，就不免产生紧张心理，特别是在明确诊断为需要手术治疗时，有的老年病人还会有严重的心理失衡，情绪低落，沉默寡言、固执、易怒，不易合作，同时又害怕孤独，希望有人探视，有人真正关心他们，为他们解除寂寞。 　　2.3 猜疑、担忧 由于老年病人的视力、听力因生理因素下降，有时听不清别人说什么，便猜疑自己得了不治之症或担心手术是否安全等，以至加重心理负担。 　　2.4 自尊 有的老年人平常就性格固执，患病后更是坚持己见，常常会拒绝配合治疗或护理，形成以自我为中心的主观意识，表现有自怜、抑郁等。 　　2.5 绝望 由于疾病的原因，手术可能造成的并发症或带来生活上的改变，而造成精神打击，悲观失望;另一种则由于经济拮据，子女不能陪伴在床边而表现得忧伤、绝望。 　　2.6自卑 在许多老年患者中，一旦得知疾病需要手术治疗，就认为自己在世不长。另外，在农村更会因为自己的年龄已大，心有余而力不足，手术将造成亲人的负担，而产生不安内疚感和自卑心理[2]。 　　3 老年患者的心理需求 　　老年患者都希望在就诊的医院里由名望较高的医生为自己做手术，不希望让实习医生在自己身上“练刀子”，都希望在术中能避免或减轻疼痛，并且希望亲属能给予同情理解、关心和支持，医护人员能尽心尽力的精心照顾和给予帮助。由于知识层次，经济能力的不同，病人的需求也不同。如经济能力差的病人仅需基本的医疗条件，他们往往除疼痛外最关心的是住院和手术费用问题。而经济能力强的病人则不仅要求用最好的药品，还要求住条件好的单间病房。知识层次高的老年病人除要求有好的治疗条件外，对各方面的条件也要求较高。他们首先要求对自己的治疗和手术有较高的透明度，其次是患病后不愿与他人来往，要求住安静的单人间。 4 老年患者的心理护理 　　4.1由于老年人社会交往降低，心理障碍增加，甚至失去家庭的帮助，会经常感到不被尊重的威胁，因而老年人对尊重的需要更为迫切。为帮助老人术后尽快恢复，从术前起就要多与其交流，细心听取意见，恰当地称呼老人，言行礼貌，耐心倾听老人的主诉，切不可表现厌烦，对老人的健忘、唠叨要谅解，能办到的事尽量按他的要求去办，对高度紧张的病人，应多使用解释、鼓励性语言。另外，护理人员还应重视非语言性沟通技巧:如说话的语调、表情、姿势、动作、态度等。访视病人时，护士微笑的面容、乐观开朗的情绪、整洁美观的仪表、稳重大方的姿态以及合适而亲昵的称谓，都能增强病人对护士的信任，并且能感染病人，可邀请同病房做过同类手术的病人谈手术感受，并介绍他们在治疗、护理全过程中的配合 经验 和体会，用现身说法稳定病人情绪，使其消除不必要的顾虑、恐惧和紧张，产生安全感、信赖感，以最佳的心理状态接受手术。 　　4.2术前要了解患者的家庭、职业、文化程度，通过语言来启发安慰老人，并用通俗、朴实、恰当的语言回答病人提出的问题，讲明手术治疗的必要性，结合病人的病情，以通俗易懂的语言，深入浅出地讲解和介绍疾病治疗的有关知识，并详细阐明手术在治疗中的必要性和重要性，麻醉的效果，以及术后可能留置的多种引流管、导尿管、胃肠减压管等的目的和重要意义。并告诉病人术后出现伤口疼痛是术后的必然现象，且疼痛持续时间短，如果经济条件允许，术后可使用镇痛泵以减轻疼痛等，均应给病人作介绍和解释。在介绍病情时，医护人员的谈话内容应保持一致，以免因内容不一致引起老人的猜疑，加重老人的心理负担[3]。引导病人从心理上自我调节，摆脱恐惧心理，建立良好的心理状态。整个手术前期心理护理应根据病人的反应逐步展开，让其有一个适应和调整的过程，在理解的基础上做好充分的心理准备。激发他们的积极情绪，唤起病人对手术的信心，增强其安全感。术后更应主动去接近老人，以满足最基本的生理需要。一开始帮助他翻身-坐起-下床-散步，帮助他漱口-洗脸-更衣-如厕，在护理中给予其心理上的安慰，使病人得到温暖，告诉他每一点恢复的起色、迹象，帮助他树立战胜疾病的信心。 　　5 结论 　　要取得良好的心理护理效果，还应从护理上对老年患者做好基础护理及生活照料，术前做好健康宣教，术前饮食、肠道等准备 术后由于老年人抵抗力下降，尤其要注意基础护理，以期从全方位让老人得到温馨的护理服务，良好的精神慰籍。全面掌握每一位老年病人的心理状态和心理需要，对每位老年手术病人做好心理护理，言行上尊重，情感上支持，生理上关心，要以心理上的疏导和调适作为主导，让他们感到自身存在的价值，保持最佳的心理状态，对手术的顺利完成和病人身体的康复起到重要的作用。 　　参 考 文 献 　　[1]彭南海，杜益平.围手术期护理现念、内涵和进展.实用护理杂志，2002，18(1): 　　[2]李敏、王锋、闫艳平，等.护理干预减轻手术室环境对患者的影响.实用诊断与治疗杂志，2003，17(6)：534. 　　[3]刘学云.术前病人的心理观察和心理护理.实用护理杂志，2001，17(5):32 浅谈外科心理护理论文相关 文章 ： 1. 浅谈icu病人的心理护理论文 2. 关于外科护理论文 3. 有关外科护理论文范文 4. 外科护理论文范文 5. 外科临床护理论文 6. 病人心理护理论文

护理专业开题报告精选范本 　　 西安交大网络学院护理专业开题报告 　　论文名称：急性白血病化疗病人的护理及分析 　　作者姓名 孙静 　　所在单位 山东省费县人民医院 　　联系方式 13793923627 　　指导老师 　　提交时间 20XX年9月 　　一、本研究的背景和意义 　　急性白血病是一种严重的血液系统疾病，目前并非少见，且呈逐年上升的趋势。临床上以化疗为主，但化疗毒副作用大，合理化个性化护理对化疗后并发症及不良反应具有较好的疗效。国内许多护理人员在实际工作中总结了不少护理体会，如范菁、张辉，张树风、吴红梅等。高安丽则着重总结了老年白血病化疗后骨髓抑制的护理，彭素近、秦社灵分别总结了20例、76例小儿急性白血病化疗期间的护理经验，马爱武、单秀梅强调急性白血病治疗期的营养护理。而在关于比较合理化个性化护理与常规护理措施的优缺点方面很少有人涉及。本研究旨在探讨合理化个性化护理对急性白血病化疗患者不良反应的影响。 　　二、本研究的目的和目标 　　本研究旨在探讨合理化个性化护理对急性白血病化疗患者不良反应的影响。目标是最大限度地减少或减轻化疗后不良反应的发生，保证化疗的顺利进行及取得成功。 　　三、关键词及定义 　　白血病；急性；化疗；护理 　　急性白血病：为骨髓中原始与早期幼稚细胞急剧增生的恶性疾病，其特点为体内有大量的白血病细胞无控制地增生，出现于骨髓和许多其他器官和组织，并进入外周血液中；发病急，发展快，预后差，死亡率高。 　　化疗：是急性白血病最主要最常用的治疗方法 。它是用含有特殊化学成份的药物来杀灭或抑制人体内的白血病细胞，从而达到治疗的目的。 　　护理：护理（Nursing）一词是由拉丁文“Nutricius”演绎而来，原为抚育、扶助、保护、照顾残疾、照顾幼小等涵义。1980年美国护理学会将护理定义为：“护理是诊断和处理人类对现存的或潜在的健康问题的反应。护理的基本属性是医疗活动，但它具有专业性、服务性的特点，并以其专业化知识和技术为人们提供健康服务，满足人们的健康需要。 　　四、文献回顾 　　急性白血病为血液系统恶性病，发生于所有年龄组，像其他肿瘤一样，年龄大于50岁发病率明显增高。成人患者主要是二种类型，急性淋巴细胞性白血病或急性髓细胞性白血病，而儿童主要为急性淋巴细胞性白血病【1】。化疗是急性白血病最主要最常用的治疗方法 【2】。国内许多护理人员在实际工作中总结了不少护理体会，如范菁、张辉【3】，张树风【4】，吴红梅【5】等。高安丽则着重总结了老年白血病化疗后骨髓抑制的护理【6】，彭素近【7】、秦社灵【8】分别总结了20例、76例小儿急性白血病化疗期间的护理经验。马爱武，单秀梅强调急性白血病治疗期的.营养护理，包括鼓励患者进食和静脉营养支持【9】。总之，科学的护理方法可以避免或减少化疗中出现的并发症和副作用，减轻患者的痛苦，提高患者对治疗的依从性。 　　参 考 文 献 　　【1】 沈志祥，欧阳仁荣。血液肿瘤学。北京：人民卫生出版社。1999.273-274. 　　【2】 卢秉久，张艳，孙淑娟。贫血及血液病患者必读.沈阳：沈阳出版社。1998.108. 　　【3】 范菁，张辉。急性白血病患者化疗的护理体会 .中外健康文摘，2009，6（9）：409 　　【4】张树风。急性白血病患者化疗期的护理。中国民康医学，2007，19（8）：1759. 　　【5】吴红梅。急性白血病化疗的护理。临床和实验医学杂志，2008,7（6）：102-103. 　　【6】高安丽。老年白血病患者化疗后骨髓抑制的护理体会.中原医刊，2004.3（31）：55. 　　【7】彭素近。小儿急性白血病化疗后护理。中国现代医生，2008，18：134. 　　【8】秦社灵。儿童急性白血病化疗的护理。现代中西医结合杂志，2004，13（2）：249. 　　【9】马爱武，单秀梅。 急性白血病治疗期的营养护理。中华临床医学研究杂志，2007.13（13）：1834. 　　五、研究设计类型 　　本研究为调查描述性研究。 　　六、研究对象 　　本研究选取我院自1999年1月至2008年12月共收治的急性白血病化疗患者49例，随机分为实验组25例与对照组24例。两组病例入院时情况、年龄、性别、化疗方案差异无显著性，具有可比性。所有病例均符合急性白血病的诊断标准｛张之南。血液病诊断及疗效标准［S］。第2版。北京：科学出版社，1998：168.｝。实验组根据化疗中出现的不良反应的发生机制、规律、临床表现、转归实施健康教育及自我护理行为指导，填写调查问卷，进行合理化个性化护理；对照组为常规护理。 　　七、研究工具 　　自编的调查问卷，包括年龄、文化程度、化疗时间及目前化疗次数、对疾病及化疗毒副作用的了解情况、心理状态及需求等。 　　八、研究步骤研究方法 　　1选取我院自1999年1月至2008年12月共收治的急性白血病化疗患者49例，随机分为实验组25例与对照组24例。 　　2对实验组在常规护理基础上根据化疗中出现的不良反应的发生机制、规律、临床表现、转归实施一对一地健康教育及自我护理行为指导，让其填写调查问卷，进行合理化个性化护理。调查过程中先对患者说明此研究的目的，并向他们保证匿名调查和对调查资料严格保密，征得患者配合。若患者填写调查问卷确实有困难，可由其直系亲属协助完成。对对照组实施常规护理。 　　3比较两组患者不良反应的护理效果，进行统计学分析，得出结论。 　　九、统计学分析 　　计量资料应用t检验，计数资料应用X2检验。 　　十、年度研究计划 　　时间 　　工作内容 　　1999年1月～2004年12月 　　选取合适患者进行小样本护理观察。 　　2005年1月～2008年12月 　　继续选取合适患者进行护理观察，并初步整理资料，总结、分析资料 　　2009年1月～2009年9月 　　进一步整理、分析资料，撰写论文 　　十一、经费预算 　　约8～9千元 ;

1976年生，山西临县人 1999年山西中医学院针灸专业毕业，同年山西省针灸研究所参加工作，后于贵阳医学院、天津中医药大学攻读硕士、博士学位。现任山西中医学院第三中医院脑病中心副主任，山西针灸学会脑病专业委员会秘书，中国针灸学会会员、国家中医药管理局“十一五”脑病重点专科建设秘书长、《医药新知》杂志特邀编委、硕士生导师。从事中西医结合治疗脑血管病10余年，发表专业学术论文近20余篇，参与省部级课题6项，组织申报20余项科研课题。主要研究方向为：针药结合治疗颅脑重症多器管功能衰竭，中风后严重并发症的临床研究。擅长运用针药结合治疗中风后胃肠功能紊乱、肺部感染、肾功能不全等严重并发症及中风偏瘫、失语、吞咽障碍、失眠、眩晕、癫痫等脑科疾患。 近三年发表论文 题名 作者 作者单位 文献来源 发表时间 温针灸治疗脑卒中后肢体水肿57例 王卫强； 蔡丽梅 山西中医学院第三中医院 光明中医 2010-12-20 放血配合拔罐治疗卒中后肩手综合征40例 王卫强； 蔡丽梅； 李丽 山西省针灸研究所 中国民间疗法 2010-12-28 穴位埋线治疗面肌痉挛34例 韦玲； 王卫强； 李蕾 山西省针灸研究所 山西中医 2010-12-15 穴位注射治疗中风患者肢体水肿41例 王卫强； 蔡丽梅； 刘越清 山西中医学院第三中医院 光明中医 2011-01-20 火针疗法治疗肩手综合征43例 王霞； 王卫强 山西太钢总医院针灸科； 山西省针灸研究所 光明中医 2011-04-20 吊针配合穴位埋线治疗面瘫痉挛 王卫强； 韦玲； 张捷 山西省针灸研究所 【期刊】中国民间疗法 2010-03-28 醒脑静合纳络酮治疗急性酒精中毒53例 高月翠； 王卫强 山西中医学院第三中医院 【期刊】浙江中西医结合杂志 2010-02-10 自拟中风肢痛汤治疗丘脑痛34例 王卫强； 杨发明； 张捷 山西省中西医结合脑病医院 【期刊】中国中医药现代远程教育 2009-10-08 针刀配合关节功能牵引治疗膝关节僵硬疗效观察 王卫强； 麦志明； 曾顺军； 黎卫周 广东省中西医结合医院； 广东省阳山县中医院 【期刊】现代中西医结合杂志 2010-07-01 建德市巩固农村血防成果措施的探讨 祝太平； 王卫强； 严琴； 王佳 浙江省建德市疾病预防控制中心； 浙江省杭州市疾病预防控制中心 【期刊】中国农村卫生事业管理 2009-01-20 耳针对去卵巢大鼠骨密度及相关细胞因子的影响 王卫强； 罗小光 山西省针灸研究所山西中医学院第三中医医院 【期刊】甘肃中医学院学报 2009-04-15 建德市两疟疾爆发点疫情流行病学分析 祝太平； 邵秀萍； 王卫强； 王佳 浙江省建德市疾病预防控制中心； 浙江省杭州市疾病预防控制中心 【期刊】中国农村卫生事业管理 2009-11-20 梅花针配合井穴放血治疗丘脑痛疗效观察 王卫强； 蔡丽梅； 韦玲 山西省中西医结合脑病医院针灸科 【期刊】实用中医药杂志 2009-12-15 综合方法治疗假性球麻痹疗效观察 王卫强； 李丽； 刘越清； 冀来喜 山西省中西医结合脑病医院针灸科 【期刊】实用中医药杂志 2010-01-15

你可以到图书馆去查一下去年的实用内科学杂志，上面有很多违规杂志的名单．在上面写文章是不被职改办承认的．但单位有时会认可．

目录 1 拼音 2 英文参考 3 概述 4 《究原方》之玉屏风散 4.1 组成 4.2 功用主治 4.3 方解 4.4 运用 4.5 现代适应证 4.5.1 急性肾小球肾炎 4.5.2 慢性肾炎 4.5.3 过敏性鼻炎 4.6 玉屏风散的药理作用 4.6.1 抗病原微生物作用 4.6.2 对免疫功能及炎症的影响 4.6.3 对细胞代谢和特异性抵抗力的影响 4.6.4 对肾炎及肾功能的影响 4.6.5 对心血管及血液流变学的影响 4.6.6 对胃肠功能的影响 4.7 歌诀 4.8 出处 5 《医方类聚》卷一五○引《究原方》之玉屏风散 5.1 组成 5.2 制法 5.3 功效主治 5.4 玉屏风散的用法用量 5.5 方解 5.6 玉屏风散的药理作用 5.7 玉屏风散的临床应用 5.8 各家论述 5.9 出处 6 《简易方》引《究原方》（录自《医方类聚》卷一五○）方之玉屏风散 6.1 处方 6.2 制法 6.3 玉屏风散的药理作用 6.4 功能主治 6.5 玉屏风散的用法用量 6.6 方解 6.7 出处 7 《丹溪心法》自汗方之玉屏风散 7.1 组成 7.2 玉屏风散的用法用量 7.3 出处 8 《麻科活人》卷三方之玉屏风散 8.1 组成 8.2 功能主治 8.3 玉屏风散的用法用量 8.4 出处 9 《笔花医镜》卷三方之玉屏风散 9.1 组成 9.2 功能主治 9.3 出处 10 玉屏风散说明书 10.1 药品名称 10.2 药品汉语拼音 10.3 玉屏风散的别名 10.4 分类 10.5 剂型 10.6 玉屏风散的主要成份 10.7 玉屏风散的药理作用 10.8 玉屏风散的功能主治 10.9 玉屏风散的用法用量 10.10 注意事项 10.11 专家点评 11 参考资料 附： 1 古籍中的玉屏风散 * 玉屏风散相关药品说明书其它版本 1 拼音 yù píng fēng sàn 2 英文参考 Jade Screen Powder [湘雅医学专业词典] yupingfeng powder [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）] 3 概述 玉屏风散同名方剂约有六首，其中《究原方》记载者为常用方，其组成为防风6g、黄芪12g、白术12g，具有益气固表止汗之功效。主治表虚自汗证。本方为治疗表虚自汗的常用方剂。现代常用于治疗或预防小儿及成年人反复上呼吸道感染、肾小球肾炎易于因伤风感冒而诱致病情反复者，以及过敏性鼻炎、慢性荨麻疹、支气管哮喘等每因感受风邪而致反复发作的过敏性疾病。 4 《究原方》之玉屏风散 该方剂有抗病原微生物作用，特别是有抗病毒作用，所以对上呼吸道感染应当有效；其免疫促进和调节作用以及对肾脏和血液流变学的影响应对肾小球肾炎及过敏性鼻炎有效[1]。临床实验证明：玉屏风散对机体的免疫功能呈双相调节作用，对肾炎有一定的保护作用，可减轻病变，促进病理修复[1]。其对细胞代谢、非特异性抵抗力以及消化、心血管、血流的调节作用也正是其能改变“自汗、面色苍白、舌淡脉浮虚”的机理所在[1]。 4.1 组成 防风6g、黄芪12g、白术12g[2] 4.2 功用主治 具有益气固表止汗之功效[2]。主治表虚自汗证[2]。症见汗出恶风，面色u3fe0白，舌淡苔薄白，脉浮虚[2]。亦治体虚腠理不固，易于感冒[2]。 4.3 方解 玉屏风散证为卫气虚弱，不能固表所致。表虚腠理不密，则易为风邪所袭，卫虚失固，营阴不能内守，津液外泄，则自汗恶风[3]。治宜益气扶正，固表止汗[3]。方中黄芪甘温，内可大补脾肺之气，外可固表止汗，为君药[3]。白术健脾益气，助黄芪以加强益气固表之力，为臣药[3]。两药合用，使气旺表实，则汗不外泄，邪亦不易内侵[3]。佐以防风走表而祛风邪，合芪、术则扶正为主，兼以祛邪。本方配伍特点在于：以补气固表药为主，配伍小量祛风解表之品，使补中寓散[3]。其中黄芪得防风，则固表而不留邪；防风得黄芪，则祛邪而不伤正，两者相畏而相使[3]。对于表虚自汗，或体虚易于感冒者，用之有益气固表、扶正祛邪之功[3]。方名玉屏风者，即是根据其功用有似御风的屏障，而又珍贵如玉之意[3]。 本方与桂枝汤均可用治表虚自汗，然本方证之自汗，乃卫气虚弱，腠理不固所致；桂枝汤证之自汗，因外感风寒，营卫不和而致[3]。故本方功专固表止汗，兼以祛风；而桂枝汤则以解肌发表，调和营卫取效[3]。 4.4 运用 玉屏风散为治疗表虚自汗的常用方剂[2]。临床上以自汗恶风、面色u3fe0白、舌淡脉虚为证治要点[2]。 加减法：若汗出较多，可加浮小麦、煅牡蛎等以加强固表止汗之功；若兼风寒袭表，可与桂枝汤合用，以益气固表，调和营卫[2]。 使用注意：虚人外感，邪多虚少，以及阴虚发热的盗汗，不宜使用本方[2]。 4.5 现代适应证 [4] 玉屏风散适用于过敏性鼻炎、上呼吸道感染因卫表不固、外感风邪者，以及肾小球肾炎易因伤风感冒而反复诱发，均可加减用之。 4.5.1 急性肾小球肾炎 急性肾小球肾炎常因β溶血性链球菌“致肾炎菌株”感染所致，常见于上感、猩红热、脓疱疮等链球菌感染后诱发的免疫反应。链球菌致病抗原多认为是胞浆或分泌蛋白的某些成分，导致免疫反应后通过循环免疫复合物沉积于肾小球而致病，或种植于肾小球的抗原与循环中的特异抗体相结合形成原位免疫复合物而致病。肾小球内免疫复合物激活补体，导致肾小球内皮细胞及系膜细胞增生，并可引起中性粒细胞及单核细胞浸润，导致肾脏病变。主要病理改变为弥漫性肾小球内皮细胞及系膜细胞增生和中性粒细胞及单核细胞浸润，压迫毛细血管襻使管腔狭窄或闭塞，肾间质水肿。临床主要表现为血尿、蛋白尿、水肿、高血压、一过性氮质血症。 4.5.2 慢性肾炎 慢性肾炎仅少数是由急性肾炎发展所致。起病原因多为免疫介导的炎症，其中除免疫因素外，非免疫、非炎症因素也占重要作用。首先是免疫反应，某些外源性抗原或内源性抗原可 *** 机体产生抗体，在血循环中形成免疫复合物，在某些情况下免疫复合物沉积或被肾小球捕捉并激活炎症介质导致肾炎产生；多个抗原、抗体分子形成网络状肾小球内免疫复合物，单核－巨噬细胞系统吞噬功能和（或）肾小球系膜清除功能降低及补体成分或功能缺陷等原因使免疫复合物沉积于肾小球而发病；血循环中的游离抗体与肾小球固有抗原或已种植的肾小球的外源性抗原相结合，在肾小球的局部形成肾小球内免疫复合物，并导致肾炎。若原位肾小球内免疫复合物或循环免疫复合物不能被机体清除或机体针对肾小球内免疫复合物中免疫球蛋白产生自身抗体则导致病变并持续和进展，同时细胞免疫在某些类型的肾炎发病机制中也有重要作用。其次，免疫反应需引起炎症反应才能导致肾小球损伤，炎症反应中炎症细胞可产生炎症介质，炎症介质又可趋化、激活炎症细胞，各种炎症介质间又相互促进或制约，形成一个十分复杂的网络关系，造成肾小球炎症病变。主要炎症细胞包括单核－巨噬细胞、中性粒细胞、嗜酸性粒细胞和血小板；主要炎症介质包括补体、凝血纤溶因子、血管活性胺、白细胞三烯、激肽，近年又发现许多新的炎症介质，如活性氧等自由基、活性氮、血管活性肽、前列腺素类、血管活性胺、细胞黏附因子等。 4.5.3 过敏性鼻炎 过敏性鼻炎是与遗传和环境密切相关的Ⅰ型变态反应性疾病。当特异型个体吸入变应原后，鼻黏膜局部CD4+T淋巴细胞受细胞因子IL4的 *** ，分化成为TH2细胞，释放TH2类细胞因子，后者激活血管内皮细胞表达细胞间黏附分子1，使多种淋巴细胞向鼻黏膜局部迁移、黏附、定位。变应原 *** 机体产生的特异性IgE抗体结合在鼻黏膜浅层和表面的肥大细胞、嗜堿性粒细胞的细胞膜上，此时黏膜处于致敏状态，当变应原再次吸人鼻腔时，变应原便与肥大细胞、嗜堿性粒细胞表面的IgE发生“桥连”，继而发生一系列生化反应，导致以组胺为主的多种介质释放。这些介质引起鼻黏膜阻力血管收缩、容量血管扩张、毛细血管通透性增高、细胞浸润、副交感神经活性增高、腺体增生、分泌旺盛、感觉神经过敏性增高。这些病理变化常使鼻黏膜处于超敏状态，使某些非特异性 *** 易于诱发过敏性鼻炎。临床上主要表现为鼻痒、喷嚏、鼻分泌亢进、鼻黏膜肿胀。 4.6 玉屏风散的药理作用 [5] 4.6.1 抗病原微生物作用 君药黄芪煎剂对志贺痢疾杆菌、炭疽杆菌、α溶血性链球菌、β溶血性链球菌、白喉杆菌、肺炎双球菌、金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌及枯草杆菌有抗菌作用；对流感病毒、新城疫病毒、单纯疱疹病毒、滤泡性口腔炎病毒等有抑制作用。臣药白术也有抑菌作用，对絮状表皮癣菌、星形奴卡菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、脑膜炎双球菌、枯草杆菌等均有抑制作用。佐药防风新鲜汁对铜绿假单胞杆菌、金黄色葡萄球菌有一定的抗菌作用，对真菌和病毒也有抑制作用；防风煎剂对多种痢疾杆菌、溶血性链球菌也有不同程度的抑制作用；防风果实挥发油对肺炎双球菌、甲型链球菌、卡他球菌以及金黄色葡萄球菌均有很强的抑制作用。由以上可以看出该方剂的君、臣、佐、使各味药对溶血性链球菌均有抑制作用。 4.6.2 对免疫功能及炎症的影响 君药黄芪及其黄芪多糖、黄芪皂苷甲和其他一些成分对免疫系统有广泛影响，以免疫增强和免疫调节为主。分述如下：①黄芪多糖通过抑制抑制性T细胞功能，使其他T细胞亚群如辅助性T细胞的功能得以增强，使T细胞分化成熟，并显著提高其活性。②黄芪能明显促进正常机体产生特异性抗体，黄芪煎剂可显著提高抗原结合细胞数、抗体分泌细胞数、溶血空斑数及抗体生成量。其中黄芪多糖能非常显著地促进抗体生成，拮抗泼尼松龙等免疫抑制剂对免疫功能的抑制，电镜可见在黄芪多糖作用下小鼠脾脏增重，脾脏中大量浆细胞增生且以成熟的浆细胞为主。而黄芪皂苷甲皮下注射于小鼠，可见其淋巴结内B淋巴细胞增殖分化和抗体合成，胞浆内扩张的粗面内质网腔中含大量的抗体蛋白，说明二者均是增强体液免疫的重要成分。③对于巨噬细胞系统黄芪水煎剂可明显提高巨噬细胞的吞噬活性，其中黄芪多糖可直接 *** 巨噬细胞使之数量增加、吞噬功能增强；黄芪皂苷甲皮下注射于小鼠可见其淋巴结内巨噬细胞体积增大，吞噬体、溶酶体、核糖体、粗面内质网等大部分细胞器数量增多而呈激活状态。黄芪皂苷甲可促进巨噬细胞蛋白合成功能，促进溶酶体生成。④黄芪通过诱生γ干扰素能明显提高NK细胞的活性，且与干扰素合用可使NK细胞毒提高5～6倍。⑤黄芪还有干扰素诱生及诱生干扰素活性作用，能显示一定的继发性抗病毒效果。⑥黄芪注射液能明显防治环磷酰胺所致白细胞数及骨髓巨核细胞数降低，明显促进外周中性粒细胞的随机运动和趋化运动。黄芪多糖注射液可使脾脏明显增重，并明显拮抗泼尼松龙等所致小鼠脾脏、胸腺、淋巴结等的萎缩，显著降低人外周血白细胞糖皮质激素受体的含量。臣药白术能使免疫抑制动物TH细胞数明显增加，提高TH/TS比值，增加T细胞表面IL2R的表达，使IL2水平显著升高，能增强网状内皮系统的吞噬功能，提高淋巴细胞转化率和自然玫瑰花结形成率，显著增强抗体产生能力，促进细胞免疫功能。佐药防风煎剂能提高巨噬细胞的吞噬百分率和吞噬指数，并能明显提高脾脏指数，因而可增强机体的免疫功能，并能明显抑制迟发性过敏反应。君药黄芪具有抗炎作用，能抑制组胺、5羟基胺所致毛细血管通透性增加。防风对多种类型的炎症均有抑制作用。 4.6.3 对细胞代谢和特异性抵抗力的影响 君药黄芪可通过对环核苷酸系统的调节而影响机体的广泛功能。黄芪皂苷甲能显著促进机体的核酸蛋白质的生物合成和代谢，本品灌服小鼠3HTdR掺入再生肝有显著的促进作用，并使再生肝DNA含量明显增加；黄芪多糖显著增强肝堿性RNase的抑制因子并抑制RNase活力，使RNA分解代谢降低，从而引起RNA积累，使肝脏RNA含量增加；黄芪多糖可促进血清和肝脏蛋白更新；对血糖有双相调节作用，既能对抗肾上腺素引起的血糖升高，还能对抗二甲双胍引起的血糖降低，使血糖维持平衡；黄芪有抗自由基损伤和抗脂质过氧化物作用，并可使红细胞SOD活力显著增高，且随剂量的增大作用增强；能明显清除超氧阴离子，降低MDA及LPO含量；同时黄芪有抗多种非特异性损伤、增强生命力和抵抗力作用；黄芪可使体外培养的人胎肾细胞生长旺盛的生存时间增长，使人胎肺二倍体细胞衰老寿命从原之61代延长到88～98代。黄芪还能增强动物对低温、饥饿、辐射、减压、缺氧、氰化钾中毒等多种劣性 *** 的耐受能力；黄芪能促进造血功能，使贫血者外周血RBC及Hb增加，增加网织RBC数及骨髓有核细胞数；黄芪增加肾上腺重量并作用于性腺而增强机体对应激的良性反应，明显延长应激衰竭期的出现，因而可显著增强肌力，有抗疲劳作用。白术可有效地降低脂质过氧化作用，降低LPO及MDA含量，提高GSHPx、SOD活性，增加机体清除自由基的能力，抑制脑内单胺氧化酶活力；同时白术能明显促进蛋白质合成，促进体重增加。白术还能降低血糖，促进肾上腺皮质功能，显著增强红系造血祖细胞生成，具有促进造血作用。 4.6.4 对肾炎及肾功能的影响 君药黄芪除针对肾炎免疫发病机理发挥免疫促进和调节作用外，还能降低尿蛋白，改善肾功能；对于肾毒血清性肾炎大鼠，黄芪不仅使尿蛋白减少，而且可使肾脏病变减轻；对于抗肾抗体的家兔，黄芪煎剂可改善食欲、体重及一般状况，使尿蛋白消退及肾小球荧光消失；以黄芪为主的复方制剂对急性肾功能衰竭有较好的疗效，可改善肾组织病理改变，降低血K+、BUN及Cr。黄芪煎剂及白术煎剂均有明显的利尿作用；对动物白术煎剂能抑制Na+、K+、Cl的重吸收，增加其排泄，静脉给药可使尿量增加9倍，口服可增加2～3倍，作用持续6～7小时。 4.6.5 对心血管及血液流变学的影响 君药黄芪通过加强心肌细胞能量代谢及对心肌磷酸二酯酶的抑制，升高cAMP量，激活了依赖cAMP的蛋白激酶，使钙通道蛋白磷酸化，导致Ca2+内流增加；同时细胞内cAMP增高也促进了肌浆网释放Ca2+，导致心肌细胞的兴奋－收缩偶联过程增强，使心肌收缩力增强；并通过免疫增强作用，对病毒性心肌炎有抑制作用；黄芪还可以扩张冠状动脉，增加心肌营养性血流，对心肌缺血有保护作用，增强心肌细胞对损伤的耐受力，同时有抗心律失常的作用；黄芪还有扩张周围血管，改善微循环，降低血压的作用；对血压有双相调节作用，对高血压病人能控制其升高幅度，对低血压及休克病人，可使其血压稍上升而保持稳定；黄芪通过抑制磷酸二酯酶的活性，使血小板内cAMP水解减少、含量升高，并调节花生四烯酸代谢，抑制TXA2生成，促进PGI2生成从而抑制血栓形成，并可使体外血栓长度缩短、血栓干湿度减轻，全血比黏度降低，血液流变性改善。臣药白术对周围血管有扩张作用，对血液有抗凝作用，对血小板聚集有显著的抑制作用。黄芪还可促进造血功能，使红细胞及血红蛋白非常显著地增加，并使脾表面生成的造血集落数明显增多，脾重量有所增加；黄芪注射液可显著预防和治疗环磷酰胺所致骨髓有核细胞数的明显降低，使骨髓增生活跃。该方剂的这些作用可能是其治疗“面色苍白、脉浮虚”的主要机理。 4.6.6 对胃肠功能的影响 君药黄芪通过减弱攻击因子具有减少胃酸分泌、抑制胃蛋白酶活性、降低血清胃泌素的作用，从而具有抗溃疡作用。臣药白术水提取物及丙酮提取物对胃溃疡有明显的保护作用，特别是丙酮提取物能抑制胃酸分泌，减少胃酸及胃蛋白酶的排量，对胃黏膜有保护作用；白术对肠管功能具有双相调节作用，当肠管受Ach影响处于兴奋状态时，白术呈抑制作用；当肠管受肾上腺作用处于抑制状态时，白术则兴奋之，从而使胃肠运动恢复正常。佐药防风对肠道平滑肌有解痉作用。 4.7 歌诀 玉屏组合少而精，耆术防风鼎足形；表虚汗多易感冒，固卫敛汗效特灵[2]。 4.8 出处 《究原方》 5 《医方类聚》卷一五○引《究原方》之玉屏风散 5.1 组成 防风一两，黄芪（蜜炙）、白术各二两[6]。 5.2 制法 上药为粗末[6]。 5.3 功效主治 《医方类聚》卷一五○引《究原方》之玉屏风散功能益气固表止汗[6]。治腠理不密，易患感冒，及气虚自汗者[6]。 具有补脾实卫；托里固表之功效。主治表虚自汗，易感风邪；风雨寒湿伤形，皮肤枯槁。 5.4 玉屏风散的用法用量 每服三钱，加大枣一枚，水煎，食后热服[6]。 上（口父）咀。每服3钱，水1盏半，加大枣1枚，煎7分，去滓，食后热服。 5.5 方解 方用黄芪为君，益气固表；臣以白术健脾，助黄芪固表实卫；佐以防风走表而祛风邪，既可防黄芪、白术敛邪，又可助芪、术所补之气行遍周身肌表[6]。黄芪得防风，则固表而不留邪；防风得黄芪，则散邪而不伤正[6]。实系补中有散，散中寓补之意[6]。使卫气充实，则既可抵御外邪，又可保护津液[6]。 5.6 玉屏风散的药理作用 实验研究：本方对机体免疫反应具有双向调节作用[6]。 调节机体免疫功能《上海免疫学杂志》（1983；2：82）在溶血空斑试验（简称PFC）中，玉屏风散能使SRBC致敏小鼠脾脏PFC基础水平偏低的增高，偏高的降低，而呈双向调节作用。《中西医结合杂志》（1986；4:229）：玉屏风散在对兔用Vassali氏改良法造成的实验性肾炎模型时，对肾炎的病理修复有明显作用，服药组病理好转率达83.33％，而对照组为33.33％，服药组治疗后与对照组相比，病理改善有显著差异（P＜0.01）。同时肾功能方面内生肌酐清除率回升较快。玉屏风散在同时使用免疫抑制剂的情况下，能使各类肾小球肾炎患者的低于正常或高于正常的CH50、C3、RFC、IgG、IgA、IgM恢复正常。其治疗机理亦与调节机体免疫功能有关。 5.7 玉屏风散的临床应用 1.虚伤风：郭绍翁年40许，经营米业，劳顿实甚，癸酉秋，患伤风咳嗽，就诊于余，脉浮部虚大，寸口涩小，自汗淋沥。余曰：伤风症也，但脉象极虚，寸口脉应大反小，是内伤而微有外感，若服发散之药，汗必漏而不止，虚阳浮越矣，法宜补益，玉屏风散，2剂而瘳。 2.卫阳不固，反复感冒：刘某某，女，44岁，医务人员。患者经常感冒，每月12次，动则气促易汗，神疲易倦，面色苍白，食欲欠佳，舌淡苔薄白，脉细弱。免疫球蛋白检查：IgG60mg%，IgA245mg%，IgM140mg%。证属卫阳不固，腠理虚疏，感受风寒，方取玉屏风散加味。处方：黄耆15g，白术10g，防风、当归各8g，每周6剂，煎服。3个月后复查免疫球蛋白IgG1225mg%，IgA240mg%，IgM145mg%。 3.术后自汗恶风：用本方加党参、当归各9g，治疗16例手术后自汗恶风患者，平均服药5剂后痊愈。 5.8 各家论述 1.《医方考》：卫气一亏，则不足以固津液，而自渗泄矣，此自汗之由也。白术、黄耆所以益气，然甘者性缓，不能速达于表，故佐之以防风。东垣有言，黄耆得防风而功愈大，乃相畏相使者也。是自汗也，与伤风自汗不同，伤风自汗责之邪气实；杂证自汗责之正气虚，虚实不同，攻补亦异。 2.《古今名医方论》柯韵伯：防风遍行周身，称治风之仙药，上清头面七窍，内除骨节疼痹、四肢挛急，为风药中之润剂，治风独取此味，任重功专矣。然卫气者，所以温分肉而充皮肤，肥腠理而司开阖。惟黄耆能补三焦而实卫，为玄府御风之关键，且无汗能发，有汗能止，功同桂枝，故又能治头目风热、大风癞疾、肠风下血、妇人子脏风，是补剂中之风药也。所以防风得黄耆，其功愈大耳。白术健脾胃，温分肉，培土即以宁风也。夫以防风之善驱风，得黄耆以固表，则外有所卫，得白术以固里，则内有所据，风邪去而不复来，当倚如屏，珍如玉也。 3.《古方选注》：黄耆畏防风，畏者，受彼之制也。然其气皆柔，皆主乎表，故虽畏而仍可相使。不过黄耆性钝，防风性利，钝者受利者之制耳；惟其受制，乃能随防风以周卫于身而固护表气，故曰玉屏风。 4.《成方便读》：大凡表虚不能卫外者，皆当先建立中气，故以白术之补脾建中者为君，以脾旺则四脏之气皆得受荫，表自固而邪不干；而复以黄耆固表益卫，得防风之善行善走者，相畏相使，其功益彰，则黄耆自不虑其固邪，防风亦不虑其散表，此散中寓补，补内兼疏，顾名思义之妙，实后学所不及耳。 5.9 出处 《医方类聚》卷一五○引《究原方》 6 《简易方》引《究原方》（录自《医方类聚》卷一五○）方之玉屏风散 6.1 处方 防风30克 黄耆（蜜炙）白术各60克 6.2 制法 上药哎咀。 6.3 玉屏风散的药理作用 调节机体免疫功能 《上海免疫学杂志》1983（2）：82，玉屏风散对小鼠脾脏抗体形成细胞数有双向调节作用。《中西医结合杂志》1986（4）：229，玉屏风散能促进家兔实验性肾炎的病理修复，其治疗机理亦与调节机体免疫功能有关。 6.4 功能主治 《简易方》引《究原方之玉屏风散具有益气固表止汗之功效。治表虚自汗，以及虚人腠理不密，易于感冒，汗出恶风，面色刮白，舌质淡苔薄白，脉浮缓。 6.5 玉屏风散的用法用量 每服9克，用水300毫升，加大枣1枚，煎至200毫升，去滓，食后热服。 6.6 方解 方中黄耆益气固表止汗为君；白术补气健脾为臣；佐以防风走表而散风邪，合黄耆、白术以益气祛邪。且黄耆得防风，固表而不致留邪；防风得黄耆，祛邪而不伤正，有补中寓疏，散中寓补之意。 6.7 出处 《简易方》引《究原方》（录自《医方类聚》卷一五○） 7 《丹溪心法》自汗方之玉屏风散 7.1 组成 防风、黄芪各一两，白术二两[7]。 7.2 玉屏风散的用法用量 上每服三钱，水一盅半，姜三片，煎服[7]。 7.3 出处 《丹溪心法》自汗[7]。 8 《麻科活人》卷三方之玉屏风散 8.1 组成 黄耆（炙炒）1两，大当归6钱，陈糯米1合（炒黄色）。 8.2 功能主治 《麻科活人》卷三方之玉屏风散主治麻后气血两虚，汗多，怔忡，神昏。 8.3 玉屏风散的用法用量 水煎服。 8.4 出处 《麻科活人》卷三 9 《笔花医镜》卷三方之玉屏风散 9.1 组成 生黄耆2钱，防风8分。 9.2 功能主治 《笔花医镜》卷三之玉屏风散主治小儿无端自汗者。 9.3 出处 《笔花医镜》卷三 10 玉屏风散说明书 10.1 药品名称 玉屏风散 10.2 药品汉语拼音 Yupingfeng San 10.3 玉屏风散的别名 玉屏风丸；玉屏风片；玉屏风颗粒；玉屏风口服液 10.4 分类 消化系统药物 > 中成药 10.5 剂型 大蜜丸：每丸9g，每盒装10丸；片剂：每片含生药，0.5g，每瓶装100片；散剂：将散剂制成胶囊，每粒含生药0.5g；颗粒剂：每袋6g，每盒装20袋。 10.6 玉屏风散的主要成份 黄芪，白术、防风。 10.7 玉屏风散的药理作用 中医认为本方主要功能是益气固表止汗。西医观点认为本方主要能增强机体免疫功能。有抗菌、抗病毒；对肾炎的病理修复作用；抗变态反应；抗应激性抗衰老等作用。 10.8 玉屏风散的功能主治 益气固表止汗。用于表虚自汗，易感风邪。 10.9 玉屏风散的用法用量 口服，成人每次6～9g，每日3次，儿童每次可服2～4g；散剂制成胶囊1次6g，口服2次，温开水冲服；片剂：每次7片，每日2次。颗粒剂：开水冲服，一次5g，一日3次。 10.10 注意事项 1.玉屏风散与桂枝汤可用作表虚自汗，但本方主要由表虚卫阳不固而致，故重在益气固表止汗；而桂枝汤证的自汗恶风皆由营卫不和而致，故重在调和营卫。 2.避风寒，忌生冷、油腻饮食。 10.11 专家点评

1.预防糖尿病小常识 怎样预防糖尿病 1.通过运动和饮食来实现减肥，特别要关注腹部脂肪，因为腹部减肥能大大提高糖耐量。 2.控制高血压，这与糖尿病病情发展密切相关。 3.定期作血糖检查：有肥胖或超重、血压与血脂有点偏高、有糖尿病家族史等糖尿病患病高风险者，30岁以后每三年测一次血糖；一般人群45岁以后每三年测一次血糖。这样可以早发现、早诊断、早治疗，甚至可以防止糖尿病高危人群发展成为糖尿病。 ========================================= 控制肥胖是预防糖尿病的关键 糖尿病的危险因素很多，如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等. 糖尿病的危险因素很多，如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等，都可能与糖尿病的发病有关。积极开展糖尿病预防，让全民了解糖尿病的诱发因素，提高群众的自觉防治意识，及时控制发病因素，可大大降低糖尿病特别是2型糖尿病的发病。 预防措施： (1)防止和纠正肥胖。 (2)避免高脂肪饮食。 (3)饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好，占食物总热量的50%~65%，脂肪占食物总热量的15%~20%（多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1.5），蛋白质占食物总热量的10%~15%。多吃蔬菜。 (4)增加体力活动，参加体育锻炼。 (5)避免或少用对糖代谢不利的药物。 (6)积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。 (7)戒除烟酒等不良习惯。 (8)对中老年人定期进行健康查体，除常规空腹血糖外，应重视餐后2小时血糖测定。 糖尿病预防的三道防线 糖尿病的预防，应构筑三道“防线”，在医学上称之为三级预防。如果“防线”布设、构筑得及时、合理和牢固，大部分糖尿病是有可能预防或控制的。这三道“防线”是： 一级预防树立正确的进食观并采取合理的生活方式，可以最大限度地降低糖尿病的发生率。糖尿病是一种非传染性疾病，其发生虽有一定的遗传因素，但起关键作用的还是后天的生活和环境因素。现已知道，热量过度摄入、肥胖、缺少运动是发病的重要因素。低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素，是预防糖尿病的最佳饮食配伍。对体重进行定期监测，将体重长期维持在正常水平是至关重要的。体重增加时，应及时限制饮食，增加运动量，使其尽早回落至正常。要使运动成为生命的一个重要组成部分、终生的习惯。运动不但可消耗多余的热量和维持肌肉量，而且能提高充实感和欣 *** 。当然运动要讲究科学和艺术，要循序渐进、量力而行、照顾兴趣、结伴进行，以易于获得效果和便于坚持。要戒烟和少饮酒，并杜绝一切不良生活习惯。双亲中患有糖尿病而本人又肥胖多食、血糖偏高、缺乏运动的高危人群，尤其要注意预防。 二级预防定期检测血糖，以尽早发现无症状性糖尿病。应该将血糖测定列为中老年人常规的体检项目，即使是健康者，仍要定期测定。凡有糖尿病的蛛丝马迹，如皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等，更要及时去测定血糖，以尽早诊断，争取早期治疗的宝贵时间。要综合调动饮食、运动、药物等手段，将血糖长期平稳地控制在正常或接近正常的水平。空腹血糖宜在每升6.11毫摩尔以下，餐后2小时血糖宜在每升9.44毫摩尔以下，反映慢性血糖水平的指标——糖化血红蛋白应在7.0%以下。还要定期测定血脂、血压、心电图，这些都是血糖控制的间接指标。 三级预防目的是预防或延缓糖尿病慢性合并症的发生和发展，减少伤残和死亡率。糖尿病人很容易并发其他慢性病，且易因并发症而危及生命。因此，要对糖尿病慢性合并症加强监测，做到早期发现。早期诊断和早期治疗糖尿病，常可预防并发症的发生，使病人能长期过接近正常人的生活。 糖尿病目前还是一种终生性疾病，尚无根治办法。因此应积极行动起来，规范自己的生活。生活方式科学，这是最重要、也是最牢固的一条防线。如果你已经是一个糖尿病人，也不必悲观。只要长期有效控制，是可以防止和延缓糖尿病慢性合并症的发生或发展的。当然，如果进入了慢性并发症期，那就需要百倍警惕，延缓慢性并发症的恶化。 2.糖尿病的生活小常识 饮食疗法应用要点 （1）饮食治疗是治疗糖尿病的基础疗法，是一切治疗方法的前题，适用于各型糖尿病病人。 轻型病例以食疗为主即可收到好的效果，中、重型病人，也必须在饮食疗法的基础上，合理应用体疗和药物疗法。只有饮食控制得好，口服降糖药或胰岛胰才能发挥好疗效。 否则，一味依赖所谓新药良药而忽略食疗，临床很难取得好的效果。 （2）饮食疗法应根据病情随时调整、灵活掌握。 消瘦病人可适当放宽，保证总热量。肥胖病人必须严格控制饮食，以低热量脂肪饮食为主，减轻体重。 对于用胰岛素治疗者，应注意酌情在上午9~10点，下午3~4点或睡前加餐，防止发生低血糖。体力劳动或活动多时也应注意适当增加主食或加餐。 （3）饮食疗法应科学合理，不可太过与不及。即不能主观随意，也不能限制过严，一点碳水化合物也不敢吃，反而加重病情，甚至出现酮症。 应根据自己的病情、体重、身高，严格地进行计算，在控制总热量的前提下科学地、合理地安排好饮食，达到既满足人体最低需要，又能控制总热量的目的。 （4）科学地安排好主食与副食，不可只注意主食而轻视副食。 虽然主食是血糖的主要来源，应予以控制，但是副食中的蛋白质、脂肪进入体内照样有一部分也可变成血糖，成为血糖的来源。蛋白持和脂肪在代谢中分别有58%和10%变成葡萄糖。 这类副食过多，也可使体重增加，对病情不利，因此，除合理控制主食外，副食也应合理搭配，否则照样不能取得预期效果。 （5）选择好适宜糖尿病病人的食物，对糖尿病的控制也是非常重要的。 应注意以下两点： ① 不宜吃的食物有： Ⅰ。易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。 Ⅱ。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。 Ⅲ。不宜饮酒。 因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡（294焦），长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。 注意，胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。 ② 适宜吃的食物：主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。 Ⅰ。大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。 Ⅱ。粗杂糖：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。 实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2:2:1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期停用，既有利于降糖降脂，又能减少饥饿感。 （6）糖尿现人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。 食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。 但是由于水果中含有较多的果胶，果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此，在病情稳定时可以少吃一些水果。 吃水果时，要以含糖量低为选择原则。 同时，还要根据其含糖量，计算其热能。换算成主食，减少或扣除主食的量，以保持总热量不变。 不宜每餐都吃水果，一般认为在两餐之间（血糖下降时）少量服用较为合适。有考营养成分表，根据病情酌情选用。 （7）糖尿病病人还应限制饮食中胆固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好时，易使血清胆固醇升高，造成糖尿病血管并发症，不病性冠心病等。 所以糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的进量，一般主张胆固醇的 *** 为每日低于300毫克。故临床应不用或少用肥肉和动物内脏，如心、肝、肾、脑等，因这类食物都富含较高的胆固醇。 而就多吃瘦肉和鱼虾等，此属高蛋白低脂肪食物。 严格控制饮食是治疗糖尿病的先决条件，也是最重要的一环。 医生在临床实践中发现，患者往往因为饮食控制不好而药物不能发挥应有的疗效。饮食控制原则如下： 1.打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念。 2.少吃多餐。既保证了热量和营养的供给，又可避免餐后血糖高峰。 3.碳水化合物食物要按规定吃，不能少吃也不能多吃，要均匀地吃（碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分）。 4.吃甜点心和咸点心没有区别，均会引起血糖升高。 5.吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮食做的，如：荞麦、燕麦。 尽管这些食物消化吸收的时间较长，但最终还是会变成葡萄糖。 6.所谓“无糖食品”实质上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味剂代替蔗糖，仍然不能随便吃。 7.以淀粉为主要成分的蔬菜应算在主食的量中。这些蔬菜为土豆、白薯、藕、山药、菱角、芋头、百合、荸荠、慈姑等。 8.除黄豆以外的豆类，如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆，它们的主要成分也是淀粉，所以也要算作主食的量。 9.吃副食也要适量。 10.不能用。 3.糖尿病的一些知识 糖尿病是一种慢性疾病，由于发病的原因很复杂，就目前的医学水平还不能根治，但是运用现代医学知识和方法，糖尿病可以得到满意的控制，严格控制血糖.血脂.血压.体重等危险因素，防止并发症的发生与发展，糖尿病人仍然可以享有正常人同样的生活和寿命. 1、适当控制主食量：在一般情况下，休息的病人每天吃主食（米、面、玉米、小米、荞麦等）250-300克；轻体力劳动者每天350-400克；重体力劳动者每天450-550克。待血糖下降和尿糖（+）减少后，可适当增加主食25-50克。主食要轮换食用或混合食用，以提高营养价值。病人要注意总结进餐与血糖、尿糖之间的变化规律，做到病情稳定，主食固定；病情波动，及时调整。要灵活掌握，使体重维持在标准范围之内。 2、控制饮食：绝不是意味着尽量少吃，因为长期饥饿、热量不足可导致机体自身消耗，不仅会出现消瘦、抵抗力减弱，而且可加重糖尿病。因此，糖尿病人要遵照医嘱，合理安排每日总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的适当比例，制定自己较理想的食谱。 3、进餐的时间、数量应保持一定的稳定性：尽量不吃零食，戒烟、忌酒。 4、限制胆固醇的摄入量：中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血症的病人，在饮食中还要严格限制胆固醇的摄入量。动物脂肪、动物内脏含胆固醇较高，应少吃或不吃，鸡蛋每日最多不超过两个。 5、食物宜粗不宜精：在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类、蔬菜，以绿叶菜为好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。这些食物中既含有丰富的维生素和无机盐，又含有较多的粗纤维，能有效地防止血糖吸收过快，还有降低胆固醇、预防动脉硬化及防治便秘的作用。 6、严格限制蔗糖及甜食：糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖饮料。这些高糖食物易被机体吸收而促使血糖升高、增加胰腺负担，从而加重病情。 7、要学点营养治疗知识：基本掌握常用食物所含的主要营养成分，尤其是含糖量。同时，要了解哪些食物可以多吃，哪些食物应少吃，哪些食物是禁食，要做到心中有数，还要懂得营养价值相等食物的互换法。 8、适量吃水果：要根据病人的血糖、尿糖的控制情况灵活掌握。如空腹血糖不超过11mmolh(2000毫克/dl)，尿糖不超过3个加号，又无酮症酸中毒的情况下，可以少量吃些水果，但要掌握好，不要大量吃，每天最多吃150-200克。据测定：香蕉、橘子、苹果、梨含糖量为中等：甜瓜、西瓜、樱桃含糖较少，可以首选食用；西红柿、黄瓜含糖很低，可以适当多吃些以代替水果。 4.糖尿病调养食谱与生活护理 内容提要： 本书采用科学严谨的态度，通俗易懂的语言，分别介绍了高血脂的饮食宜忌、食疗食谱及日常生活护理。 书中所列食谱方剂，既结合了古方，又有其创新，所用的药膳食物、药物都进行了科学的配伍；每个菜谱、粥肴、汤羹、茶饮、药酒都有原料、功效，又有制作方法，内容翔实，照方制作，即可收到较好的疗效。在使用过程中可根据各自家庭情况，所罹患的疾病选用。 中华食疗养生博大精深，我们在编写过程中力求去粗求精、去繁就简、实用方便、疗效显著，相信本书的出版既是高血脂患者的必备保健之书，又可作为基层医务工作者的参考书。由于作者水平有限，书中错误和流漏之处难免，敬祈广大读者指正。 作者简介： 田建华，男，1961年6月出生。1983年大学本科毕业，现就职于河南省安阳市人民医院（中心医院、新乡医学院附属医院），任中医科主任，副主任医师、副教授。 并任中华医学会河南省康复医学专业委员会委员、中国中医药学会河南省心血管疾病专业委员会委员、安阳市糖尿病和内分泌专业委员会副主任委员、安阳市老年学会理事、《中华中医药杂志》编委、安阳市第十届政协委员会委员。 从事中医内科工作23年，积累了丰富的临床经验。 擅长现代中西医结合诊疗，以及中医食疗和现代营养方法，综合治疗疑难杂症。对于糖尿病、高血压和心脑血管疾病的临床治疗、预防及康复有深入研究和独到见解。 其采用现代天然食物成分分离整合方法，独创并获国家发明专利的“糖尿病和高血脂专用面粉”项目，以其方便的配餐方法、稳定的热能结构，有效解决了长期以来一直困扰该病临床治疗的热能摄入不准、质量控制和管理困难、不易与降糖类药物配合等瓶颈问题。填补了我国糖尿病食品发展的该项空白。 曾发表医学论文40余篇，出版医学专著5部。获河南省卫生厅科技成果奖1项、安阳市科技成果奖3项、国家发明专利1项等。 目录： 上篇 糖尿病调理食谱 第一章 糖尿病饮食宜忌 糖尿病患者能吃水果吗？ 糖尿病宜食的蔬菜有哪些？ 糖尿病宜食的其他食物有哪些？ 糖尿病饮食中有哪些禁忌？ 糖尿病食疗原则有哪些？ 第二章 糖尿病菜谱 苡仁冬瓜脯 肉丝拌黄瓜海蜇 茼蒿炒萝卜 荷叶凤脯 韭菜炒淡菜 梨丝拌萝卜 炒菠菜 肉丝炒苦瓜 芹菜煮豆腐 肉片焖扁豆 凉拌三鲜 水笋豆腐 玉米须炖龟 蒜醋茄 芹香炒鳝丝 鸡翅烧猴头菇 海带排骨 粉皮拦黄瓜 苦瓜酿肉 川贝炖雪梨 二冬小炒 生菜胡萝卜卷 山药瓤苹果 黄精蒸鸡 炝胡萝卜丝 天麻煮豆腐 姜汁炒胡萝卜 蒜醋鲤鱼 银耳炖豆腐 韭菜炒虾肉 …… 第三章 糖尿病粥谱 第四章 糖尿病汤谱 第五章 糖尿病茶饮 第六章 糖尿病药酒 下篇 糖尿病生活护理 第一章 糖尿病小常识 第二章 糖尿病生活宜忌 第三章 糖忌病其他疗法 内容提要： 本书采用科学严谨的态度，通俗易懂的语言，分别介绍了高血脂的饮食宜忌、食疗食谱及日常生活护理。书中所列食谱方剂，既结合了古方，又有其创新，所用的药膳食物、药物都进行了科学的配伍；每个菜谱、粥肴、汤羹、茶饮、药酒都有原料、功效，又有制作方法，内容翔实，照方制作，即可收到较好的疗效。 在使用过程中可根据各自家庭情况，所罹患的疾病选用。 中华食疗养生博大精深，我们在编写过程中力求去粗求精、去繁就简、实用方便、疗效显著，相信本书的出版既是高血脂患者的必备保健之书，又可作为基层医务工作者的参考书。 由于作者水平有限，书中错误和流漏之处难免，敬祈广大读者指正。 作者简介： 田建华，男，1961年6月出生。 1983年大学本科毕业，现就职于河南省安阳市人民医院（中心医院、新乡医学院附属医院），任中医科主任，副主任医师、副教授。并任中华医学会河南省康复医学专业委员会委员、中国中医药学会河南省心血管疾病专业委员会委员、安阳市糖尿病和内分泌专业委员会副主任委员、安阳市老年学会理事、《中华中医药杂志》编委、安阳市第十届政协委员会委员。 从事中医内科工作23年，积累了丰富的临床经验。擅长现代中西医结合诊疗，以及中医食疗和现代营养方法，综合治疗疑难杂症。 对于糖尿病、高血压和心脑血管疾病的临床治疗、预防及康复有深入研究和独到见解。其采用现代天然食物成分分离整合方法，独创并获国家发明专利的“糖尿病和高血脂专用面粉”项目，以其方便的配餐方法、稳定的热能结构，有效解决了长期以来一直困扰该病临床治疗的热能摄入不准、质量控制和管理困难、不易与降糖类药物配合等瓶颈问题。 填补了我国糖尿病食品发展的该项空白。 曾发表医学论文40余篇，出版医学专著5部。 获河南省卫生厅科技成果奖1项、安阳市科技成果奖3项、国家发明专利1项等。 目录： 上篇 糖尿病调理食谱 第一章 糖尿病饮食宜忌 糖尿病患者能吃水果吗？ 糖尿病宜食的蔬菜有哪些？ 糖尿病宜食的其他食物有哪些？ 糖尿病饮食中有哪些禁忌？ 糖尿病食疗原则有哪些？ 第二章 糖尿病菜谱 苡仁冬瓜脯 肉丝拌黄瓜海蜇 茼蒿炒萝卜 荷叶凤脯 韭菜炒淡菜 梨丝拌萝卜 炒菠菜 肉丝炒苦瓜 芹菜煮豆腐 肉片焖扁豆 凉拌三鲜 水笋豆腐 玉米须炖龟 蒜醋茄 芹香炒鳝丝 鸡翅烧猴头菇 海带排骨 粉皮拦黄瓜 苦瓜酿肉 川贝炖雪梨。

1. 中医证候诊断标准与规范化研究从上世纪80年代起，致力于中医证候诊断标准与规范化研究。研究包括：①血瘀证诊断标准。师从陈可冀院士，博士期间即从事血瘀证及活血化瘀研究，首次采用计算机多因素分析研究血瘀证，提出了血瘀证诊断标准定量记分表及血瘀腹诊的客观诊断方法，较同时期日本方法为优，为中医证候研究中最早的客观定量方法之一，获国家科技进步一等奖（排名第四）。②冠心病心绞痛中医证候诊断标准。首次运用熵关联等方法分析经冠脉造影证实的冠心病心绞痛患者病例，构建了冠心病心绞痛中医证候诊断标准，提升了冠心病心绞痛的中医辨证依据，获中华中医药学会科技进步一等奖（排名第一）。③冠心病心绞痛中医疗效评价标准。通过经冠脉造影证实的冠心病心绞痛病例、全国三甲医院专家咨询及调查问卷分析，首次构建了冠心病心绞痛中医疗效评价标准，为客观评价中医临床疗效建立了平台，获中华中医药学会科技进步二等奖（排名第一）。在证候的生物学机制研究上也取得一批重要的原创性成果。研究包括：①冠心病血瘀证差异基因表达研究。发现28条真实差异基因片段序列，于NCBI human genomic数据库中对比分析，获得了与分类基因100%同源的3条（b13、49b、23b），99%同源的2条（b12、36a），98%同源的2条（25b，57d）。②微小核苷酸（miR）调控冠心病血瘀证的机制研究。发现miR-146b-5p和miR-199a-5p在不稳定型心绞痛患者显著增高，说明其通过抑制靶基因的表达而影响炎症和凋亡，最终导致血瘀证的发生。运用外周血mRNA差异显示获得差异条带、反向Northern法阳性验证、克隆测序，并进行生物信息学分析。首次从基因转录后水平揭示了冠心病血瘀证与炎症凋亡反应的相关性，为血瘀证客观化诊断和治疗提供了分子靶标。2. 中医药防治冠心病研究临床主张病证结合、方证对应，擅用经典名方治疗心血管急危重症及疑难杂病。在中医辨证基础上，提出“病机结合病理，药性结合药理”的学术思想，主张中药西用，西药中用，组分配伍，靶向治疗，从而提高中医药临床疗效。研究包括：①冠心病心绞痛证候分布规律研究。通过主持973项目“冠心病心绞痛病证结合证候诊断标准与疗效评价标准研究”，首次构建了冠心病心绞痛中医证候诊断标准，提高诊断准确率。获中华中医药学会科技进步二等奖（排名第一）。②冠心病介入前后证候动态演变规律研究。通过对冠心病心绞痛患者介入前后多时点信息分析，揭示了冠心病心绞痛中医证候要素分布规律及介入前后证候演变规律，建立《冠心病心绞痛中医诊疗指南》，获中华中医药学会科技进步一等奖（排名第一）。③冠心病方证相应临床研究。基于上述指南，临床开展了多中心、随机、双盲、对照试验，运用化痰活血法、益气活血法分别干预痰瘀互阻型、气阴两虚型冠心病心绞痛患者，证实方证相应治疗后患者心绞痛症状明显改善、生存质量提高，中药具有一定的抑制炎症反应、稳定斑块及抗氧化作用。④冠脉临界病变研究。临床评价速效救心丸对冠脉临界病变患者的症状改善和生存质量改变的情况，证实速效救心丸能缓解冠脉临界病变心血瘀阻证的心绞痛症状和中医证候，并能提高患者的生存质量，运用现代研究方法诠释中医学“治未病”理念在冠心病治疗中的运用。⑤方剂组分配伍研究。通过主持国家重大新药创制项目“活血安心方治疗冠心病组分配伍优化研究”，以方剂配伍理论方法的梳理及方剂配伍思想的研究为基础，对活血化瘀中药进行组分配伍研究，借助复方组分配比优化研究方法，提出以组分配伍作为中药复方配伍的新模式，获中华中医药学会科技成果二等奖（排名第一）。3. 中医药防治艾滋病研究自1989年起，开始探索艾滋病的中医药防治思路及经典名方治疗规律，并撰写《中医药防治艾滋病的理论基础及其措施》等文章先后发表于《中国中西医结合杂志》、《云南中医中药杂志》等。2009年承担国家科技重大专项“中医药干预对艾滋病免疫重建的研究”，首次采用多中心、随机、双盲、安慰剂对照临床试验，研究中医药对艾滋病免疫重建的影响，取得一定进展。该研究客观评价了中医药干预艾滋病免疫重建的有效性与安全性，初步证实了中医药对艾滋病患者免疫重建的促进作用，为传统中医药治疗艾滋病提供了循证依据。4. 规范管理，人才培养在推动医院发展方面，以将广安门医院成为医科教一体的综合性现代化国际化中医院为目标，通过规范管理、创新体制，医疗质量逐年提高，医院门急诊总量与2007年前相比增长1.5倍以上，率先引进保柏医保业务后国际患者不断增加，医院服务能力不断增强，医院综合效益稳步提升。已培养硕士研究生18名，博士研究生17名，博士后12名，北京市科技新星2名，其中1人荣获中央国家机关“五四”劳动奖章。还与国际顶级医学机构美国Mayo医学中心建立长效合作机制。

广东省中医院消化内科博士后、广东省重点学科中医诊断学硕士生导师康富来国医馆专家、广东省中医药学会中医诊断学专业委员会常委广东省中医药学会及中西医结合学会疑难病专业委员会常委 　　从事中医药临床、教学、科研工作近30年，临床治疗经验丰富，发表学术论文50余篇，主编/副主编著作4部，参编著作6部，主持广东省博士后科研基金项目1项，参与国家"973计划"项目、国家"十一五"支撑计划项目、国家及省自然基金项目等8项，曾获吉林省教育科研成果三等奖、《辽宁中医杂志》优秀论文一等奖；师从余绍源、罗云坚教授等多位名老中医从事消化内科疾病博士后，并在消化系统疾病治疗上有很大建树，疗效显著。资料来自康富来国医馆男，吉林长春人，1963年11月生。副教授，广东省中医院消化内科博士后，广东省重点学科中医诊断学学科硕士生导师。现任广州中医药大学中医诊断学教研室主任，兼任广东省中医药学会中医诊断学专业委员会常委兼秘书、广东省中医药学会及中西医结合学会疑难病专业委员会常委。 研究方向：脾胃学说及其临床应用研究和舌诊临床客观化研究。发表学术论文50余篇，主编/副主编著作4部，参编著作6部。主持广东省博士后科研基金项目1项，参与国家“973计划”项目、国家“十一五”支撑计划项目、国家及省自然基金项目等8项。参与《中医药常用名词术语国家行业标准》的起草工作。协助培养博士生3名。曾获吉林省教育科研成果三等奖、《辽宁中医杂志》优秀论文一等.修宗昌，男，1963年11月生，长春市人。医学博士后，副教授。现为中医诊断教研室主任，《中华现代中西医杂志》编委。1990年辽宁中医学院硕士研究生毕业，就职于长春中医学院中医诊断教研室，从事中医诊断学教学、科研和中医临床工作。曾获得“吉林省第二届教育科学研究优秀科研成果三等奖”、“长春中医学院基础部课堂教学竞赛一等奖”；连续3年参加吉林省高等教育中医学本科自学统一考试《中医诊断学》命题工作。1998年考取辽宁中医学院中医基础理论专业博士研究生，师从中华中医药学会中医基础专业委员会主任委员李德新教授。读博期间，参与了国家中医药管理局“九·五”攻关课题：《中医药常用名词术语中外大辞典》的修订工作以及国家中医药管理局课题：“中医基础理论名词术语规范化国家行业标准”的起草工作。2001年博士研究生毕业，进入“广州中医药大学第二附属医院即广东省中医院消化内科博士后科研流动站”工作，从事脾胃学说及其应用研究。2004年博士后出站，留广州中医药大学中诊教研室任教。多年来在省级以上核心期刊发表学术论文40余篇，主编及参编著作9部，主持或参与科研课题10余项资料来自广州中医药大学，本来不在中医药大学出诊做医生的，只是教学，但在康福来就是名医了.......?!

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黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物以及核桃、韭菜、虾、羊腰等食物都有补肾养肾的作用。

【步玉如教授百合-乌药治疗脾胃病经验】气郁化火润肺开郁。步教授认为,肺居高原主一身之气,为诸气之总司。若肺气失于宣降则脾胃枢机不利,升降不能调顺,胃痞壅塞不通则痛。而气郁日久多有郁而化火者,此乃肺气失于宣降,气郁化火胃脘痛之病理。治法上不宜单纯使用辛温香燥行气之品,否则虽气郁可开,而火郁更炽;然而又不能仅以苦寒泄火之药,因其火不盛苦寒恐有伤脾胃之虞。故以百合汤加味(干百合30 g,乌药15 g,茯苓12 g,法半夏10 g,甘草8 g,陈皮10 g,炒白术8 g,佛手片8 g),百合甘润微寒具清肺、润肺、降气之功能,肺气得降则诸气皆调,配以乌药一凉一温,柔中有刚,润而不滞,脾胃枢机运转则胃痛自止。{刘少云。步玉如教授治疗脾胃病经验[J]。中国中西医结合消化杂志，2001，9（4）：232}。 *** 【蔡淦教授治疗脾胃病注重中焦气机升降用药经脸】肝胃气滞常选用柴胡、枳壳;脾胃气虚则以党参、黄芪配木香、枳实；理气行瘀则以桔梗、枳壳配川牛膝;肝胃阴虚则以木蝴蝶伍佛手;湿邪偏胜则以霍香、佩兰合法半夏、陈皮,或砂仁、白豆寇与茯苓、生薏苡仁同用。｛雷云霞。蔡淦教授治疗脾胃病临床用药经脸介绍[J]。新中医，2005，37（10）：10-11｝ *** 【蔡淦教授治疗脾胃病一药多用经验】如患者有热象且伴大便不爽,可选用蒲公英30克，,既清热又通便。治疗慢性萎缩性胃炎伴肠上皮化生或异型增生而出现脘腹胀满、疼痛症喜用莪术，,既消积化瘀散结又可防止癌前病变。对于脘腹痞满.、泛酸等症状,常选用浙贝母,既开郁散结又可制胃酸止痛。对于腑气不降,大便不通者,则喜用路路通,以通行十二经脉；而对胃脘痛甚者,常用徐长卿20g,以通络止痛。此二味药临床多用于治疗风湿类疾病,很少用于脾胃病。对于腹泻、苔腻、口气秽浊等湿盛者,常选用白芷,既可祛邪燥湿,又可收涩止泻。｛雷云霞。蔡淦教授治疗脾胃病临床用药经脸介绍[J]。新中医，2005，37（10）：10-11｝ *** 【蔡淦教授治疗脾胃病病证结合用药经脸】临床上对胃癌前病变患者的辨治,认为中、重度萎缩性胃炎与肠上皮化生形成多为气滞血瘀痰凝,故常在辨证的基础上加用白花蛇舌草、木馒头、藤梨根、水红花子、冰球子、石见穿等清热散结活血化癖瘀之品,以达到清散邪毒之目的,而现代药理研究证实这些药多具有抗癌作用。；幽门螺杆菌(HP)感染，蔡教授则在辨证基础上加用连翘、蒲公英、黄芩、吴茱萸等具有杀菌活性的药物。｛雷云霞。蔡淦教授治疗脾胃病临床用药经脸介绍[J]。新中医，2005，37（10）：10-11｝。 *** 【程焕章老师治疗脾胃病消胀用莪术经验】慢性胃炎患者多数表现为痛胀并见,甚而因胀而痛,乃属气血两病,治疗上必须气血同治。尝曰:胃胀痛者单用气分药不够,一定要用血分药。并喜用莪术,认为是最理想的血分消胀药。早期处方中纯用理气药,效果略逊,经临床实践后加入莪术,则消胀止痛的效果大增。{张善扬。程焕章老师治疗脾胃病经验介绍[J]。福建中医药，1990，21（5）：4-5} *** 【陈德润主任治疗脾胃病用大贝母、七叶一枝花经验】大贝母:性味苦寒,能降痰气,善开郁结,解热毒,陈老好以此药来治疗消化道疾病。据陈老经验,脾胃病多是脾胃运化失健,不能运化水湿,湿聚生痰,痰凝气滞,壅塞中焦,则为心下痞满。大贝母化痰,保护胃肠黏膜,又具有抗炎作用。从而加强了临床的疗效。且大贝母具有散结消肿,有治疡医疮之功,对溃疡病之疼痛吐酸尤为适宜；七叶一枝花:本品味苦,性微寒,有小毒,归肝经。能清热解毒、消肿止痛。陈老认为慢性胃炎的组织形态病理学示胃黏膜充血、水肿、糜烂、出血和疣状增殖的特点与中医的痰凝血瘀相似。七叶一枝花能清热解毒,消肿止痛,故在脾胃病的治疗中应用甚多。{林智辉,赵聚山。陈德润主任治疗脾胃病经验举隅[J]。南京中医药大学学报，2006，22（2）：112-113}

〈中国中西医结合影像学杂志〉，普通国家级期刊。主办单位：中国中西医结合学会; 、山东中医药大学附属医院什么核心期刊也不是的。是普通期刊。是中西医结合学会主办的，算是 普通国家级期刊。

山西省太原市06079信箱，中国中西医结合肾病杂志，编辑部收 邮编：030006

是国家新闻出版广电总局批准的专业学术期刊，上海新闻出版局批准的A类学术期刊，晋升职称完全有效。

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真的不好找呢不过找到了：1。《中国现代应用药学》杂志社地址：莫干山路电话：0571-880716292。《浙江中西医结合》杂志地址：浙江省杭州市江干区环城东路38号电话：0571-851868903。浙江省《急诊医学》杂志社浙江省杭州市上城区解放路68号0571-877836474。〈浙江中医〉杂志社地图上的定位标记大约为杭州市天目山路0571-888338125。浙江省《肿瘤学杂志》社杭州市广济路0571-88147297

Chinese Journal of Integrated Traditional and Western Medicine in Intensive and Critical care

主办单位：中华临床医药学会 编辑单位：《中华现代临床医学杂志》编辑部 刊号：ISSN 1726-7587 CN 98-2061/R 半月刊 《中华现代临床医学杂志》是由中华临床医药学会主办的综合性国际医学学术权威期刊。本刊为月刊，具有ISSN/CN标准刊号，被《中文生物医学期刊文献数据库》、国家科技部《中文科技期刊数据库》、中华首席医学网收录，曾被2001年被《中国期刊网》、《中国学术期刊（光盘版）》、北京大学图书馆、中国社会科学院、解放军医院图书馆全文收录。 宗旨：本刊的宗旨是反映国内外中西医研究成果、促进中西医学术交流、提高中西医结合的临床水平。同时，推动和关注中医现代研究和中西医结合研究的发展。 栏目设有：论著、综述、临床医学、医学新技术、医学进展、中西医结合、中医中药、药物与临床、检验与临床、医学影像、短篇报道、病例报告、误诊分析、临床护理、预防医学、社区医学、卫生、国内外学术动态、国外文献介绍、医院管理等。 投稿流程：本刊发表周期短，一周内回 复，免收审稿费。论文发表后颁发论文证书。对省/部级以上部门科研基金资助项目的论文优先刊登。优秀论文推荐参加国际医药学术会议。

查过了，不是核心的。可以考虑选择其他的杂志了。

中国四大龙舟比赛是：1. 江苏泰州兴化乌巾荡龙舟赛：端午节赛龙舟在江苏省兴化市有着悠久的传统。2. 湖南汨罗江国际龙舟节：岳阳是龙舟运动的发源地。3. 广东东莞龙舟月：东莞人赛龙舟，不是一天两天，而是一个月。4. 贵州铜仁：贵州省铜仁市石阡县龙舟赛。以上就是中国四大龙舟比赛，各有特色，都展现了中华文化的魅力。

1、金鸡百花奖 中国电影金鸡奖创办于1981年，当年是中国农历鸡年，故名“中国电影金鸡奖”，简称“金鸡奖”。 中国电影金鸡奖由中国电影家协会主办，邀请中国国内最具权威的电影艺术家、电影评论家和电影事业家组成评奖委员会，通过充分讨论、民主协商，选出最佳故事片、科教片、美术片、记录片、以及最佳编剧、导演、演员、摄影、录音、美术、音乐、导演处女作等二十余个奖项。由于金鸡奖评委会组成的权威性、评选程序的严密性和评奖标准的学术性，因而被称为“专家奖”。 金鸡奖以金鸡啼晓象征百家争鸣，同时也包涵着激励中国电影艺术家闻鸡起舞，努力创新，奋发向上的意义。金鸡奖的评选分初评和终评两个阶段进行，最终的获奖名单在中国电影金鸡百花电影颁奖典礼上当场揭晓。 金鸡奖以昂首啼晓之金鸡雕像作为自己的奖杯。 2、《大众电影》百花奖 《大众电影》百花奖创办于1962年，简称“百花奖”。 《大众电影》百花奖是由中国历史最长、发行量最大的电影杂志《大众电影》，根据当年中国国产电影发行放映情况，提出候选名单、刊发选票、组织读者、观众投票的评奖活动。《大众电影》百花奖设最佳故事片三名、最佳男女主角各一名、最佳男女配角各一名等五个奖项。近年来观众投票数量大约50-70万张左右，是中国大陆参与人数最多的电影评奖活动。百花奖主要反映了广大观众对电影的评价和喜好，因而被称为“群众奖”。 百花奖以盛开的百花取名，象征影坛百花齐放，春色满园，鼓舞电影艺术家创作出更多为中国老百姓所喜闻乐见的好影片。 百花奖以百花女神雕像作为自己的奖杯。 3、中国电影华表奖 中国电影华表奖是中国电影的最高荣誉奖，其奖杯采用的是北京天安门城楼前的华表造型，每年由广播电影电视部对前一年度完成的各片种影片进行评选。华表奖的前身是文化部优秀影片奖。始评于1957年。中断了22年后，从1979年继续进行评奖活动，一年一届。1985年文化部电影局整建制划归广播电影电视部后，更名为广播电影电视部优秀影片奖。除1986年与1987年、1989年与1990年合并评外，仍为一年一届，1994年开始启用现名。 4、上海国际电影节 1993年 第一届上海国际电影节于1993年10月7日至14日在上海举行。主会场设在上海影城，大光明等8家电影院为分会场。当时，有1100名中外宾客参加了这一中国首次举办的国际电影人士竟相聚首的盛会。中国导演谢晋、美国导演奥立弗·斯通、日本导演大岛诸、香港导演徐克、澳大利亚导演保罗·考克斯、俄罗斯导演卡伦·沙赫纳扎洛夫、巴西导演赫克托·巴本科组成国际评选委员会，在19部参赛片中评出了四项金爵奖和一项评委会特别奖，中国台湾中影公司出品的《无言的山丘》获最佳影片奖，有30万观众观摩了来自33个国家和地区的167部参赛参展影片和评委个人影片回顾展。国际影片交易市场共有来自海内外16家制片商设展，成交额达2700多万元。电影节还邀请了著名国际影星索菲亚·罗兰、德博拉·拉劳、张艺谋、巩俐、张曼玉等参加电影节有关活动。共有200余名中外记者对电影节进行了采访报道。经世界国际制片人协会的严密考查和论证，上海国际电影节被例在世界九大国际电影节之列。 5、中国长春电影节中国长春电影节是经中华人民共和国国务院批准，国际制片人协会承认的，具有国际性质的电影赛事。中国长春电影节由中华人民共和国广播电影电视部、吉林省人民政府、长春市人民政府主办；长春市人民政府、广播电影电视部电影事业管理局、吉林省文化厅、中国电影发行放映输出输入公司、中国电影合作制片公司和长春电影制片厂联合承办。

开展群众路线教育实践活动要继承以往党内集中教育的做法和经验：一是把活动与各项事业紧密结合，按照党的建设的总体布局，从党的思想、组织、作风、制度和反腐倡廉建设等方面给予加强，通过发挥党的领导核心作用、党组织的战斗堡垒作用、党员的先锋模范作用引领、推进各项事业的进步；二是把学习理论、武装头脑与联系实际、解决问题紧密结合，突出实践特色，有较强针对性；三是把解决问题和制度建设相结合，建立健全长期保证制度运行并发挥预期作用的制度体系，推动工作的制度化、规范化，巩固和扩大工作成果。探索和创新方面：一是给基层党组织留足创新的空间，不搞一刀切，在基本精神指导下鼓励、支持基层创新；二是结合实际，找准影响和制约本地区、本部门、本单位改革发展稳定的突出问题，以重点解决群众反映强烈的突出问题为突破口，确保干部受教育、发展上水平、群众得实惠。党的群众路线教育实践活动，有利于增强党员干部的宗旨意识，解决一些党员干部在坚持群众路线方面存在的不知道“为了谁”、“依靠谁”、“我是谁”的思想问题，有利于转变干部作风。来自网友的回答

我国在政府采购、国企采购领域引入招标投标制度，已形成了以《招标投标法》为统领，《招标投标法实施条例》、部门规章及规范性文件等组成的相对完备的招标投标法律体系。相对于《民法典》、《公司法》等法律而言，《招标投标法》显得有些小众。《民法典》中的招标投标是充分体现“要约邀请——要约——承诺”流程的竞争性缔约民事法律行为；招标投标法蕴含意思自治、要约承诺、意思表示、诚实信用等民法基本原则和制度，其实质属于民法典之下的单行民事法律，应当以民法典总则编、合同编为基础，在其理论框架下领会招标投标法。《招标投标法》第一条“为了规范招标投标活动，保护国家利益、社会公共利益和招标投标活动当事人的合法权益，提高经济效益，保证项目质量，制定本法”，明确了其立法目的。

832开头的都是股转系统的股票，风险很大，普通投资者不适宜买卖该股票。。。

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有懒人，当然也有勤奋的人

开展体育活动一直都是一件非常重要的事情,那么中学的体育活动教案要怎么设计呢?以下是我精心收集整理的适合中学生的体育教案篇,下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。 适合中学生的体育教案篇1 一、基础常识 (以指导学生科学地进行体育锻炼、学习体育 文化 ，提高体育文化修养为目的。考核 方法 可以采用口试、笔试、学生竞赛等多样形式进行，每一位学生从中选择一种以上参加考核，对于优秀的学生需要教师给与奖励性的标注) 一年级(以预防各种伤害以及了解防治方法位内容，或者为体育发展简史) 二年级(以学生了解锻炼身体方法和采用哪些途径可以增强身心健康的体育知识为主要内容，或者介绍比赛规则简介) 三年级(在前两个学期知识积累及习惯养成的基础上，培养学生自主选择安排锻炼方法的能力，培养学生终身体育人 教育 ) 三年的体育理论知识学习呈阶梯状上升，最终形成学生终身教育的体育观。一切实践需要理论的指导，即使有兴趣的项目，也需要理论指导才能使水平有所提高。所以理论的铺垫在每一个学期都是必需的。但这里采用多种评价方式，尊重了学生的自主选择意识，使学生能够根据个人实际情况，呈现自己的学习效果。同时，通过奖励的正向刺激，可以使学生愿意主动学习。 二、身体素质进步情况 (学生原有身体素质与现在身体素质相比较变化程度) 一年级二年级三年级一年级二年级三年级 速度力量 灵敏耐力 柔韧爆发力 (比原始成绩进步一档为及格，进步二档为良好，进步三档为优秀，没有进步一档或退步为待及格，目的是鼓励学生不断进步，并且不给学生失败的感觉，逐步培养学生热爱体育，增强自信的精神) 三、运动技能 (此部分教授学期的体育各项技能，培养学生按一定的技术要求完成动作的能力，此部分需要通过调研确定上课的内容和程序) 分年级按本学期的教学重点进行考核，看学生的运动技能是否比原有基础上有所提高 (个人认为此部分的 教学方法 如何操作也应该考虑在内，在学生有强烈愿望的前提下，怎样使全体学生的体育素质提高，并且提高到怎样的程度;同时，我们在体育教学中怎样引导学生根据自己的专业特色选择自己的体育锻炼方向，培养自己终身教育的观念) 四、体育特长 学生在体育课程中表现出来的，比较稳定的带有经常性的活动项目。此项需要通过调查研究重新定义考核标准，把项目分成逐个基本技术考核 太极 武术 、 篮球 、 体操 、 乒乓球 、 羽毛球 、田径各单项等 五、情意表现 本学期课堂表现情况 上课出勤率： 病假： 事假： 本学期 自我评价 学习态度 ： 合作精神： 展示自我程度： 对自己的综合满意程度： 本学期教师评价 优势： 加油： 下学期目标 六、运动参与与体育锻炼情况 (以宿舍为单位分组进行) 通过开展第二课堂给学生和组织适当的比赛给学生创造条件。第二课堂的选择带有奖励色彩，如果学生前边的各项成绩的优异程度累加到一定的标准，可以给学生多选择第二课堂的权利，否则学生只能选择一项第二课堂。开展第二课堂时由宿舍推选的组长纪录该宿舍的成长，参与的体育项目名称，由老师发给结业证书。 体育健康卡的建立是一个浩大的工程，它的意义很大，目的是希望通过学生体育素质和身心健康的不断发展，提高学生的自信意识和终身体育锻炼的意识，在我们的课题当中，如何实实在在并且成果显著的做到提高学生体育素质和使学生的身心健康不断发展，是一个关键。这个过程中的点点滴滴的 经验 教训和各种各样行之有效的实验方法，都需要我们开动脑筋，并且勤奋纪录。 设计调查问卷应该包括以下四个方面 一、学生起初常识掌握情况的调查，为开展理论教学和了解学生心理状态作必要的准备。 二、了解学生的学习能力，了解学生对自己身体素质的了解情况，了解学生希望学习哪些体育技能和学习的先后顺序，了解学生是否具备自学能力，需要我们指导哪些 学习方法 。 三、了解学生与他人交流交往的习惯，从而判断学生会采用何种方法与体育老师交流学习，采用何种方法与合作伙伴共同完成任务，我们教师应该怎样调节 了解学生对自己的特长喜好的发挥有何途径。 适合中学生的体育教案篇2 寓德于教内容:培养进取、求精、守纪品质 课堂设计: 义务教育是我国教育体系中的基础教育，是培养面向现代化、面向世界、面向未来的人才和提高民族素质的战略 措施 。体育是义务教育的重要组成部分，体育课是义务教育各年级的必修课程。 初中体育教学的基本任务有三点:一、全面锻炼学生身体;二、学习基础知识，掌握基本技术，发展基本技能;三、向学生进行思想品德教育。它们要由专业老师通过一定的教学原则、教学方式、方法进行系统、 科学的授教及学生积极主动的配合练习来完成。体育课的教学一般是双教材，它既能授予学生新知识，又能教会学生温故而知新的道理、培养他们的体育乐趣，有时通过分组轮换的教学方式还能较好地锻炼体育骨干、小组长的组织，管理能力，使之成为老师的好帮手，也是沟通老师与同学的桥梁之一，同时，还可培养学生自觉练习的守纪品质。本课就是以“弯道跑”这一复习教材为途径，由体育骨干带领、组织同学到指定地点完成一系列练习，从而充分发挥体育骨干的作用，培养学生自觉、守纪的练习习惯。 体育运动 的项目中，投掷运动是一种全身性的活动，对身体有全面发展的作用。本次课是以“ 铅球 ”这一投掷项目为主教材。而滑步推铅球的技术比较复杂，对身体素质的要求也较高，特别是对协调能力尤其讲究，掌握它有一定难度，所以教学中强调循序渐进、持之以恒的原则，要求同学不厌其烦、勤奋刻苦地训练基本功。此外，因为初中二年级学生的体力和臂力都还比较薄弱，所以在教学中运用了全面发展的教学原则，将掌握技术与训练力量相融合、相贯通，即:在发展体力的基础上，学习技术，在学习技术时注意发展体力，使课的形成灵活多变，既有技术的掌握又有力量、协调性的训练(游戏小推车、弯道跑的素质练习等)。 初中学生从 儿童 进入了少年阶段，是人生中身心发展最快的阶段之一。根据其生理、心理特征，在教学上应该尽量以多种方式、富有兴趣、利于健康竞争的游戏、比赛等形式来组织，鼓励积极进取，创造热烈的练习氛围，以寻求快乐的体育情趣。所以，本课教学中，为了更好地巩固旧知识，达到精益求精的效果，培养学生对体育的兴趣，在弯道跑的教学中还安排了以下练习内容: 1>跨过障碍物(或标志线) 提高跑的步幅 2>跳绳 提高跑的步频、增强下肢力量 提高灵活性、协调能力 3>哑铃上举 增强上肢力量，提高爆发力 3>前滚翻 提高技巧、平衡能力 培养良好的方向性 指导学生灵活运用于现实生活中的突发 事件，以提高应变能力 本课的教学容量大，能较广泛地运用体育教学的七大原则:循序渐进原则、身体全面发展原则、巩固和提高原则、自觉性与积极性原则、直观性原则(讲解示范、形态语言等)、合理安排运动负荷原则(男、女生区别对待等)、从实际出发原则(场地、器材的适当安排使用等)。而课的总体设想则以教师为主导，学生为主体、学生练习为主线。当然，设想与实际教学会有差异，且本课的设想一定还有许多不尽之处，本人将在具体的教学中充分发挥教学灵感，去补充、完善教学效果。在此，诚恳地希望得到听课老师的批评、指正，以督促本人教学的进步。 谢谢各位光临指导! 教学内容、任务 一、进一步学习提高侧向滑步推铅球技术，增强上肢力量。 二、复习改进弯道跑技术，提高身体素质。 三、通过组织教法，培养进取、求精、守纪的品质。 教学过程 一、准备部分:8 (一)体育委员整队，向老师 报告 出缺勤人数，队形如图(1) (二)宣布本课内容、任务。 × × × × ×-男生 × × × × × △ △ △ △ △-女生 △ △ △ △ △ ○ - 体育委员 ★ - 老师 图(1) (三)徒手操4节 1、踝腕关节 2、肩关节 3、腰部运动 4、弓步跳跃 (四)游戏 方法:全班分男、女生各4组，相对而立(如图(2)所示)。听到哨音后，按以下路线进行游戏: 小推车 蛇形跑 快速跑 A<========>B<=========>C<==========>D (起点) 快速跑 小推车 A(D)处同学到达D(A)处后站到队伍后面，直至每人均完成(A→D)或(D→A)。注:小推车路程男生大于女生。 ×………× · · · · · ×………× ×………× · · · · · ×………× △………△ · · · · · △………△ △………△ · · · · · △………△ A B ★ C D (图2) 二、基本部分(分组轮换): 28 一>侧向滑步推铅球; 二>弯道跑 轮换方法: 女生先铅球后弯道跑 组织教法: 铅球由老师授课、指导，弯道跑练习由体育骨干按老师要求组织同学进行练习、复习。 一>侧向滑步推铅球 教学要求: 滑步成直线，上体能保持原来姿势，并有超越器械动作。 教学重点: 摆与蹬结合、蹬与收压结合。 组织教法: 1、讲解示范(队形如图3)，重、难点的强调。 2、学生练习，队形如图(3)。 ×……………………× ×……………………× ★ (图3) 1)徒手侧向预备姿势，扶住同伴的手，反复做左腿摆动，右腿蹬伸，左腿下压脚着地的摆蹬练习(不滑进)。 2)同上练习，在左腿向前摆出后，同时右腿用力蹬伸，使髋部前移，随后左腿积极下压脚落地的反复练习。 3)同上练习，在右腿蹬伸髋部前移后，迅速收小腿，同时左脚下压着地的反复练习，要求在滑进时不跳跃，上体平移稳，能保持原来姿势。 4)独立完成做摆、蹬、收、滑、压、撑的连续动作，先不断向左滑进，然后向后转滑至原来站位，要求在滑进后地上能留下左脚在滑行中的痕迹，使身体重心始终留在后面。 4、简单介绍、示范侧向滑步推铅球的全过程，学生持实心球进行完整练习(队形如4)，以激发学生的积极性和求知欲: 1>原地侧向推铅球(实心球替代) 2>侧向滑步推铅球(同上) ×……………× ★ 二>弯道跑 ×……………× 教学要求:进一步改进动作 图4 教学重点:身体向内倾斜 教学难点:克服离心力 组织教法: 1、由体育骨干按老师要求将同学指定地点进行以下练习: 1>依次绕场跑一圈，体会弯道跑技术，弯道跑时，要求身体有较明显的向内倾斜。 2>综合练习(练习队形如图<5>)，以比赛形式进行，输赢结果一律服从体育骨干的秉公裁判，后2名的小组组员给前2名的小组组员做上肢放松活动:赢者得到放松;输者学到放松肌肉的方法、技术。 1、-垫子 前滚翻 2、-哑铃 上举 5-8次/人 3、-跳绳 15次/人 图5 弯道跑 跨过障碍物 素质练习 A-----------→B------------→C-------------→D 2、弯道跑要点(各小组一张，传阅、运用) 1)左脚掌外侧，右脚掌内侧着地。 2)摆臂幅度:右臂大于左臂 3)在加速中体会动作(克服离心力);身体向内倾斜 4)勇于克服困难 3、练习要求:小组长负责维持本组练习秩序，组员认真配合。鼓励形成热烈的练习气氛。 三、结束部分 4 1、放松活动，队形如图(6) 2、小结讲评，宣布下次课内容、地点 3、值日生收拾器材 4、师生道别 图6 男生-手肩相搭 女生-手 手相 连 场地: 田径场 器材:实心球20粒 铅球1粒 垫子4块 哑铃大小各4副 跳绳4根 栏架6-8架 练习密度预测35-40% 课后小结: 适合中学生的体育教案篇3 一、课题:双手胸前传球 二、课型:新授课 三、教学目标:三维教学目标 第一维,认知目标:首先,通过我的讲解示范在学生头脑中初步建立起双手胸前传接球动作的基本概念。 第二维,技能目标:以学生为教学主体,为学生设计分组训练环节,在练习中学生基本掌握动作要领,我会加以指导和纠正学生在练习阶段出现的不规范动作。 第三维,情感目标:通过个人练习培养学生动手、动脚的实际操作能力,在分组配合练习中逐步加强学生的团队协作能力,借助竞赛增强学生的拼搏精神和集体荣誉感。 四、教学重点:教学重点在于通过讲解示范指导学生正确掌握原地胸前传接球的动作要领。 五、教学难点:是在学生掌握技术要领时我要注意引导并纠正学生出现的不规范不标准动 作。 六、教学准备:准备篮球 七、课时安排:一学时 八、教学过程: (一)引起注意阶段: 引起注意阶段包括课堂常规和介绍本课主要内容两个部分。 课堂常规。组织集合,体委点名,安排见习生,掌握本次课的出席情况。 完成课堂常规之后向学生介绍本次课的主要内容,即原地双手胸前传接球技术的学习,教学目标为课后同学能够达到熟练掌握并灵活运用的标准。 (二)准备阶段 在准备阶段我会组织学生进行课前热身活动。组织学生按照体操队形站成两排,分别做颈部、肩部、腰部、膝关节和踝腕关节两个八拍的热身活动。热身活动的目的在于通过活动学生充分活动身体起到避免受伤的作用,并可以提高学生参与课程的积极性。 (三)课程导入 采用游戏导入法 组织学生进行传接球的游戏,通过游戏学生可以初步了解传接球。游戏内容如下:我将组织学生站成一个圆圈,其中两个学生各拿一个篮球,圆圈内安排两名学生。站在圆圈上的学生相互传球,由圆圈内的学生来抢断。 通过游学可以锻炼学生反应的灵敏性,通过游戏可以了解学生对于篮球传球技术的掌握情况,为后面的授课内容做好准备。对学生存在的不规范动作在课上进行纠正。 (三)传授新知阶段 1.讲解示范原地胸前传接球的持球动作要领 本阶段我将详细讲解动作要领并做亲身示范。突出技术动作的要领:目视前方、双手置于胸前、双肘自然下垂、十指自然张开、拇指成八字形、由指根一下部位触球。提出掌握技术动作时易出现的错误,并提醒学生注意规避。 2.组织学生分组练习胸前传球的持球动作。 我将学生分成两组,一组学生进行练习,第二组学生进行点评。练习之后我将进行不正确动作的纠正,加强巩固学生对于持球动作的掌握。 3.讲解示范胸前传接球中传球动作。 本阶段为学生讲解示范胸前传球的传球动作,我会重点讲解示范动作要领:双脚自然分开、前脚掌蹬地、上体前倾、双臂迅速前伸、腕部迅速下压,由拇、食、中指拨球,将球传出。 4.分组练习胸前传接球的组合动作 我将学生分成两组练习胸前传接球的组合动作,安排一组练习,另外一组点评,接下来交替练习。 5.通过分组练习了解学生掌握情况并指正不正确动作, 总结 本课内容,并安排学生在课下加强练习巩固技术动作。 6.最后我会组织学生进行讨论,以学生为主体,通过讨论增进对所学技术的了解,并增强学生的团队配合能力。 (四)全面恢复整理阶段 伸展放松操,通过放松操的练习,促使学生消除肌肉疲劳,身心得到恢复。 九、课堂小结: 对本课进行总结,布置收回器材,宣布下课。 适合中学生的体育教案篇4 教学目标： 1、 掌握和应用平衡膳食的要求，指导日常饮食。 2、 了解青春期饮食习惯于健康的关系。 3、 运用体育锻炼和调整饮食的办法来控制体重。 教学重难点 重点：了解科学合理膳食在成长中的重要性。 难点：设计一份合理的膳食食谱，培养关注自己饮食健康的责任感。 教学过程 情景导入：你是胖还是瘦，怎样衡量呢?你知道体重指数吗?根据下面的公式、和自己测量的数值计算一下自己的体重指数，看看自己的身体胖瘦! 体重指数=体重(千克)/身高(米) 引出课题 (一)平衡膳食与健康 合理营养是健康的物质基础，而平衡膳食又是合理营养的根本途径。处在青春发育期的初中生，应该如何做到平衡膳食呢? 1、你知道食物的分类吗? 2、一日三餐如何搭配呢? 具体要求： 食物多样，谷物为主，粗细搭配;多吃蔬菜、水果和薯类;每天吃奶类、大豆或其制品;常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉;减少烹调油用量，吃清淡少盐的膳食。 3、对青少年学生来说，除了要做到平衡膳食以外，还要重视以下两个方面 (1)三餐定时定量，保证吃好早餐，避免盲目节食 对初中生来说，三餐定时定量才能更有利于身体的发育和成长。早餐一定要摄入足够的谷物类食物以提供能量，避免因血糖浓度下降而导致大脑能量不足和注意力下降，降低学习效率。长期不吃早餐还会诱发消化道疾病，影响健康。 (2)吃富含铁和维生素C的食物 (二)饮食、锻炼与控制体重 1、判断肥胖的标准 你的身体胖吗? 2、合理控制体重 中学生正处在身体快速发育阶段，如果超重或者肥胖，一般不采用禁食和饥饿疗法，更不能采用药物和手术治疗，的方法就是调整饮食和加强体育锻炼。 3、生活现场 你爱吃油炸食品吗?你知道这些吗 (三)你必须了解合理膳食促进健康的知识 1、调整饮食 (1)宜吃的食物 (2)少吃的食物 2、体育锻炼的方法 (1)运动方式：以有氧运动为主，如快走、慢跑、上下楼梯、跳绳、打球、 游泳 、骑自行车、登山等运动，适当进行一些柔韧练习和力量练习。 (2)运动轻度：采用中等运动强度，建议运动时心率保持在每分钟110~13次左右。 (3)运动时间：开始时可以少些，循序渐进得到每天60分钟或更长，每次在30分钟以上;也可以通过每天进行6次，每次10分钟的段时间积累。 七、布置作业 制定一份设计一份合理的膳食食谱 适合中学生的体育教案篇5 一、说教材 1、教学内容:(1)篮球:急停投篮(2)跑:耐久跑。 2、教材分析:上述两项内容分别选自市编体育高三教材体育实践部分中的第七部分篮球和第一部分跑。这二项内容既有着重上肢的练习,又有着重下肢的练习,而且均要求全身各部分的协调性,安排在一起进行教学,符合高三学生的身心特点,也符合全面发展的教学原则。 篮球急停投篮是本次课的新授教材,它是篮球运动中最常用的一种投篮方法,急停投篮是后面篮球教学内容的基础,同时,它又是前面所_急停急起和投篮的一 个技术综合,在以往教学基础上,发展学生创造性、主动性,培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。重点是急停脚步动作与接球和运球手的协调配合,难点是 上、下肢的协调配合。 耐久跑共4个课次,本课为第3课次,是复习教材,重点是耐久跑的呼吸,通过不同形式的跑,掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力,为第4课次的越野跑作好准备。 3、学情分析: 本课教学对象为高三年级理科班的学生。高中学生身心发展已趋成熟,已经具备了独立思考、判断、概括等能力,在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球 是他们所喜爱的一项运动,有一定基础,但对单个技术的学习并不满足,而对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来,给学生提 供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会,从而增强教学效果。 通过多年的学习,学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一,但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧,在跑的过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态,从而影响耐久跑的成绩。 4、教学目标: 根据高三学生的体育能力现状,针对教材特点以及学生的生理、心理特点,我主要制定了以下三个教学目标: (1)、认知目标:学习与了解急停投篮的技术原理及其在篮球运动中的作用以及耐久跑中的一些基本知识。 (2)、技能目标:通过本次课的学习,使70%以上的学生能初步掌握跨步急停投篮的动作要领;50%以上学生能结合运球、移动、跑动和急停投篮等各种技术 进行综合练习;80%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。提高动作配合、技术应用能力,发展创造性思维和自我评价能力。 (3)、情感目标:激发学生学习的积极性和创造性,增强学生团结协作和安全保健的意识,培养学生吃苦耐劳、奋发向上的品质。二、说教学方法: (1)教学观念:兴趣是的老师,挖掘能引起兴趣的因素,激发学生的热情,让每个学生都能积极主动地学习,本课以发挥教师主导作用,培养学生创新能力为 目的,通过教学,使学生既懂又会,掌握灵活的运动学习方法,提高体育教学的智育因素,为终身体育服务,通过教学,培养学生不怕困难,敢于拼搏的精神以及培 养学生互相帮助,团结协作的团队精神。 (2)教法设想:急停投篮采用尝试、比较教学法,使学生在尝试中、在与原地投篮比较的过程中得出急停投篮的要点,再结合以往所学技术,自创方法,进行练习,由浅入深,由易到难,逐步提高。培养学生的 想象力 和创造力。 耐久跑采用分组想不同的练习方式进行练习,使内容丰富,增加自主性和趣味性。 采用练习法,使学生在多次练习中掌握技术;用演示法,使学生的创造成果得到表现和肯定。整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。 (3)学法指导: 同时渗透德育内容,让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象,掌握一定的技术技能。 三、说教学过程 1、课堂常规 1分钟 2、球操 4分钟 运球进场,绕场一周成圆后采用教师提出动作名称,学生自己创造动作,教师进行指导和提示并纠正错误,发挥学生的创造力、思维能力,既活动了身体,又熟悉了球性,为本课的新授教材奠定基础。 3、小比赛 5分钟 目的是既热身,又以此引出课题,使学生发现自身不足,激发其改进技术的欲望。 4、急停投篮 18分钟 采用的组织形式是分组不轮换,动作由易到难,逐步引导学生完成急停投篮。具体教学步骤如下: (1) 徒手两步急停练习 (2) 拿球自抛自接两步急停 (3) 由小组长负责组织投篮练习 (4) 小比赛 学生练习时,教师巡回指导,结合学生示范进行学生自评和互评,教师对示范的学生表扬鼓励并纠正错误。 5、耐久跑 8分钟 分四组进行练习,由小组长负责与组员一起商讨耐久跑方式,教师观察指导。 6、放松操 2分钟 教师提议,学生创造动作进行放松,音乐伴奏,使学生在身心上得到充分放松,愉快地结束本课。 7、总结,收回器材,下课 2分钟 四、教学流程图: 热身→球操 小比赛 ↓ →教:示范并讲解技术要领、巡回指导、观察纠错 新授教材 ∣ (急停投篮)→ ∣ →学:看、听、练、论、创、演。 ↓ 复习教材 →教:传授知识、观察指导、讲评练习。 (耐久跑) → ∣ ∣ →学:图形跑练、定时跑练、反馈评价。 ↓ 整理 ———→ 放松(音乐)、小结、作业。 ↓ 下课 ———→ 回收器材。 适合中学生的体育活动2020体育教案最佳参考篇相关 文章 ： ★ 适合幼儿的体育活动2020体育教案汇编

讲席教授，某个讲座的教授。具体对讲座传授知识。 教授，即大专院校教授，在学校为学生传授知识。教授，是一种高等教育体系中的职称。多指在大学或社区学院中执教的资深教师与研究员，但教授与研究员是有区别的。教授有教课的任务，而研究员则没有。教授为大学教师职称的最高级别。中文的教授两字则源于“传教授业”的字义，是中国古代就已使用的学官名称，在中国汉代、唐代的大学中都设此职位。与英文没有关联。日语中则与中文同用“教授”来称呼大学中的老师。

6月22日到6月23日的上午9点到下午6点。根据北京本地宝相关信息显示2023年北京龙潭湖公园龙舟赛开幕时间是6月22日，群众龙舟大赛比赛时间是6月22日到6月23日的上午9点到下午6点。赛龙舟赛龙舟是中国端午节的习俗之一，也是端午节最重要的节日民俗活动之一，在中国南方地区普遍存在，在北方靠近河湖的城市也有赛龙舟习俗，而大部分是划旱龙舟舞龙船的形式。

就业前景比较好的专业有：1、园林建筑专业：在园林大行业迅速发展的背景下，园林建筑专业就业前景非常广阔，2009年毕业生人数与来校招聘企业需求人数比达1：3，就业率达100％。毕业后可以到各企事业单位及私营实体单位应聘园林建筑设计、施工、管理等工作岗位，如到建筑设计公司从事建筑设计工作，或者从事土木设计工作；到园林设计公司、景观设计公司、景观建筑等相关公司从事园林建筑设计施工、建筑施工管理、园林设计施工工作；到雕塑、园林小品、构筑物等相关设计公司从事园林小品的设计、施工及销售等相关工作；到建筑模型制作公司从事微型园林建筑模型设计与制作工作；到景观效果图公司从事建筑建模、渲染等处理工作。2、英语专业：毕业生适合于外经贸各部委、贸易公司、涉外机构、外商投资企业、跨国公司、金融国贸等单位的文秘、翻译、业务人员或行政管理人员等工作，同时也适合于各级政府涉外部门、各类外向型企业或公司以及银行、保险、海关、边防、高等院校及科研部门工作等工作。3、医学类专业：主要培养具备自然科学、生命科学和医学科学基本理论知识和实验技能，能够在高等医学院校和医学科研机构等部门从事基础医学各学科的教学、科学研究及基础与临床相结合的医学实验研究工作的医学专门人才。随着科学技术的突飞猛进，许多新技术、新材科和新药（包括基因重组生物因子等）将有力地推进了临床医学的发展。医学模式已经从生物学模式发展到生物——心理社会模式。初级医疗保健，即使全国人民得到良好的第一线医疗服务的全科医学也在悄然兴起。4、机械专业：主要包括机械设计制造及其自动化、材料成型及控制工程、工业设计、过程装备与控制工程等。不少同对该类机械专业的就业机械专业前景存在着误解，认为该类机械专业的对口工作看起来不太“体面”。其实，他们都忽视了机械类机械专业所具备的广度适应性，比如在设备维护、数控维修、环保设备设计等领域的应用。同时，机械类机械专业还涉及不少交叉科，通过这些知识的积累，也为跨机械专业、跨行业就业提供了强有力的保障。该类机械专业要求同学们具备敏锐的感受力和独特的创造力，富于想象力，并具备较强的动手能力。5、经济类专业：经济预测、分析人员，此职位各个行业中都有，但一般只有跨国公司、大中型企业和政府经济决策部门、公共研究机构才会设置。主要负责各种市场数据的收集和分析，该岗位的重要性越来越明显。

广告活动策划 篇1 　　“寝室里的那些事”主题微视频大赛策划书为努力营造我校良好活跃的校园文化艺术氛围，描绘和记录美好大学生活的点点滴滴，激发大学生对视频创作剪辑的兴趣爱好，促进广大同学主动学习电脑知识技术，给自己的才华和创意有一个展示的平台，青春飞扬，激情荡漾，创意无限，欢迎各位同学积极踊跃参加。 　　 一、活动主题 　　我的大学与你e起同行 　　 二、活动方式 　　视频创作剪辑 　　 三、活动时间 　　11月15日-11月20日 　　 四、活动地点 　　E1A108教室 　　 五、活动对象 　　怀化学院全体同学 　　 六、参赛形式 　　以班级若干同学组成的团队或者个人为单位报名参赛，作品数量没有上限，将作品以邮件附件的形式发送到指点的邮箱中，并在邮件中注明“作品题目、系别、班级、团队负责人及成员联系方式（或个人联系方式）”。 　　 七、作品要求 　　1、作品以美好的大学生活、学习为题材，可以自己拍照摄影，也可以从影视片段中截取或合并多个片段，自行搭配上文、图片、音乐、声音等素材。 　　2、作品须有一定的明确主题，具有原创性，内容积极向上，思想健康，不能涉及任何政治色彩。 　　3、作品可以以诙谐、幽默的形式表达，创作的作品无须高水平高水准，但严禁恶搞、抄袭，一经发现取消该作品参评资格。 　　4、作品限时为15分钟以内。 　　 八、活动流程概括 　　1、以班级若干同学组成的团队或个人为单位报名参赛； 　　2、确定参赛名单后我们会通知参加的同学做一个简单的视屏剪辑培训，让同学们更加了解如何去创作视屏； 　　3、各参赛同学在活动期间制作并将作品发至规定邮箱； 　　4、由相关人员评选出优秀作品，进行奖项鼓励； 　　5、活动未尽事宜，另行通知。 　　 九、活动具体流程策划 　　1、由相关部门负责宣传本次活动，让每个同学了解本次活动，知道如何参加本次活动。具体为到班级上宣传，让想参加的同学们填表参与，分个人和团体报名两种。（团体报名的同学还可以个人报名，评奖可以重复评奖，但是作品不可重复） 　　2、请熟悉视频剪辑的老师或者学长来对想参加活动的，但不会视频剪辑的同学做一个简单的培训。 　　3、指定同学们在规定时间内将参赛作品发至指定邮箱。另外正文附上作品简介。 　　4、请艺术系专业人员对作品进行仔细评判，对其打分，评奖后将作品名称以及分值作者联系方式发送至主办方负责人处。 　　5、统计出一等奖等奖项后公布并对其进行奖励。并在院新浪博客设置专栏进行展示。 　　 十、奖项设置 　　一等奖1名 　　二等奖2名 　　三等奖13名 　　最佳特色奖 　　最佳效果奖 　　最佳创意奖 　　 十一、奖项评选标准 　　创意新颖，主题明确，内容健康，画面清晰，声音清楚，画面流畅稳定，幕规范。 　　计算机系团总支权益部、素质拓展部 广告活动策划 篇2 　　一、广告目的 　　让建设银行品牌深入人心，成为广大消费者首选品牌; 　　为了建立建设银行关心社会公益事业良好的企业形象，树立建设银行美誉度，以及建设银行品牌的知名度; 　　为了树立建设银行的营销新观念。公益广告策划案二、广告策略 　　居民社区内司空见惯的小广告乱贴乱画，不仅污染了社区的环境，让居民极度反感，也严重影响了“创城”进程。因此，本广告适时进入社区，净化美化了小区生活环境，而且也潜移默化地提升了居民的精神文化生活。 　　此举是建设银行牵公益事业之手，树企业良好形象之举，必定得到广大市民的认可与赞许; 　　此也是不失一次绝好的政府公关，拉近了建设银行与政府的距离; 　　此广告形式新颖、别致兼有公益广告与企业商业广告，注目率高，定为建设银行创造良好的社会效益与经济效益。 　　因此这是一项政府满意、市民满意、企业满意三满意工程。 　　三、广告名称 　　社区便民信息服务栏 　　四、广告形式 　　在各社区大门的出入口或小区内街路两侧等醒目的位置安装。 　　五、广告规格及其材料 　　1。 2。4M×1。2M 本规格为不锈钢制作，高档大方 　　2。 1。0M×1。5M 本规格是方管框架，彩色喷绘，制作精美 　　六、广告发布区域 　　济宁市城区共有古槐、阜桥、金城、越河、济阳、南苑、观音阁、仙营、等8个街道办事处所辖131个社区居委会。 　　第一批重点发布在：洸河社区、洸河花园、樱花园小区、明珠小 　　区、新世纪花园、邮电新苑、永胜花园、益民社区、北门小区、牛市小区、鸿顺花园、仙营小区、红星小区、土城社区、西孟社区、兴东社区居委、半截阁社区、刘庄小区、玉苑小区、济阳大街社区居委、粉莲小区、太白小区、运河社区、东门社区、国光社区、东兴社区居委、建设社区居委、东发社区居委、观音阁社区居委、枣店阁社区居委、解放路社区居委、浣笔泉社区居委、太东社区居委、铁塔寺社区居委、县城街社区居委、古槐路社区居委、郭家花园社区居委等50多个社区居委。 　　七、广告牌数量及发布时间 　　50个规范化、形象佳的社区，每个社区设立2块， 　　时间为一年。 　　八、广告价格 　　1、不锈钢宣传栏：2500元/个/年 　　2、方管宣传牌： 500元/块/年 　　以上价格包括制作、发布、日常维护维修等费用。 　　附件一，济宁市市中区文明办批准文件 　　附件二，不锈钢公益广告宣传栏效果图 　　附件三，方管公益广告宣传牌效果图 广告活动策划 篇3 　　 一、策划构想： 　　既要抓住七夕这个宣传的良机、又要从众多节庆或演唱会形式的七夕节活动中脱颖而出，我们认为必须另辟蹊踁。 　　大型网友阳光派对把目光聚集在从未谋面的年轻网友身上，通过浙江卫视和象山景区的牵线搭桥，让他们在碧海蓝天中来一次 "亲密接触"，用年轻人的视角年轻人的活力去诠释中国传统的七夕节。借助浙江卫视强大的宣传平台及QQ新媒体势力，相信这个让人耳目一新的活动不仅会吸引各路媒体的眼球更会引起广大网友的极大关注。 　　 二、活动执行方案(初案) 　　1、炒作阶段：3月10--30日。 　　株洲电视台：《株洲报道》《房产超市》《生活方程式》节目中播放： 　　25秒两次、重播时段25秒四次，浙江卫视晚间黄金时段宣传片滚动播出不少于8次，一个月共32次宣传片播放。内容：活动宣传、网友征集。 　　2、录制阶段：7月23日以后 　　a、100--200名网友，主持人宣布本次活动规则、奖励等。 　　b、网友在象山的标志性景点分五组爱情面对面。"对上号"的选手出列，进入下一个环节。同时有几人喜欢的网友进行爱情卡位战，由现场网友投票决定谁留谁去 　　C、网友组合魅力大比拼：比默契、比体力、大型情歌对唱、比浪漫方式等。 　　D、大型海滩篝火晚会 　　3、节目播出及活动报道： 　　浙江卫视8月6日《男生女生》特别节目(可考虑做两期节目)，节目长度50分钟。 　　QQ娱乐频道醒目位置图配文报道 　　QQ直播频道同步播出 　　都市快报、钱江晚报、青年时报 今日早报 每日商报 图配文报道 广告活动策划 篇4 　　一、活动概况 　　活动主题：创意广告大考验 　　活动时间：12月7号（初赛） 　　12月9号（决赛） 　　活动地点：a楼407教室（初赛）a楼412教室（决赛） 　　主办单位：中文系团委 　　协办单位： 媒介教育协会 　　活动背景及目的：锻炼同学们口头表达和应变能力，激发创意的.灵感。 　　二、活动操作方案： 　　前期宣传工作： 　　1、 制作宣传海报，在雅苑和各系的宣传栏进行宣传。 　　2、 大海报两张，贴于雅苑和老餐厅门前，周一贴出。红色简易海报5张。 　　3、 在媒介教育协会的博客网站上公示。 　　4、 到各班进行宣传。 　　三、活动流程： 　　初赛： 　　第一环节： 　　1、 现场发50个简单的广告词，选手在现场有5分钟的时间背。 　　2、 问答以抢答的形式，主持人念广告词，说开始选手才进行抢答。 　　站起来不说编号直接回答者视为放弃此题的权利，答对题目者按编号记分，如有重分现象，全进行第二个环节。 　　第二环节： 　　1、 进行广告知识竞答，以抢答的形式，选手站起来念自己的编号，然后开始抢答，不说编号者不给分。 　　2、 选出最终得分最高的五个班级进行复赛。 　　复赛： 　　第一个环节：契模仿广告词抽签 　　现场抽签决定题目和序号。之后按照序号先现场观看播放的广告台词，并记住广告台词，然后照此广告表演。（一组时间限定5分钟，5组一共25分钟） 　　——主持人开始介绍接下来的环节，并自己举例用三句话总结场上同学的表演，另外用三句话表达对选手下一环节的期待。 　　第二环节：三句话创意总结 　　选手用三句话总结上一场模仿广告词的表现，现场提供二选一总结。（第一、三句话内容不限，可以是表达自己对对方的配合度总结，可以是表达对自己接下来的期待，可以是总结自己在上一环节表演中的不足， 　　第二、自创三句话来表达对亲情、友情或是爱情的感想。双方可派一个代表阐述三句话，也可两者互相各对对方说三句话话来总结上一轮的表演。） 　　——接下来主持人说下一活动环节的流程。选手上台抽取下一环节的序号和题目，介绍插入的广告小品。这时选手拿好题目，争取时间在台下准备。 　　——广告小品上台表演。 　　第三个环节：商品创意广告词 　　利用现场提供的道具、物品、按照序号开始阐述抽取的广告词，两者 根据抽取的商品商量边说边表演创意广告词。每组选手5分钟，一共25分钟。 　　四、评分标准： 　　老师评委根据现场选手的表演情况进行打分。 　　第一环节40分 第二环节20分 第三环节40分 一共100分。 　　五、奖品设置： 　　一等奖1名。 　　二等奖2名。 　　三等奖2名。 　　六、后期工作： 　　打扫好场地，钥匙交还给办公室。 　　媒介教育协会 　　xx年xx月xx日 广告活动策划 篇5 　　 前言 　　伴随着信息技术的不断推广和应用，网络越来越被广大人们所重视，尤其是广告成熟的今天，网络广告业，逐渐发展成为又一大宣传企业形象、刺激消费的载体。 　　 一、 媒体介绍 　　泰州公交广告目前的载体有：掌上公交、公交网站、站台显示屏、车厢内广告。 　　 二、 媒体特点优势 　　1.掌上公交载体，目前每日点击率超过20xx次，具有受众主动和一对一接触的特点，可开放广告资源广。整体核算战略成本低，收益颇丰，可开发资源有：①启动页面可加上广告推广②进入页面的公交提示和导乘页面，可加上广告滚动显示③地图页面可加上店名和附近美食搜索。 　　2.公交广告网站，目前点击率相对比较低，相对于其他载体，没有太大受众主动接触的特点。网站还需要进一步建设，增加吸引受众的平台。 　　3.站台显示屏，价格低廉，但其影响与效果却不可小看，它是过往行人视觉停留时间较长的广告位置，对于等公交车的人群来说更有超级的信息吸引力，适合在上面做品牌推广短期商品促销宣传活动信息等。 　　4.车厢内广告，相对于车身广告而言车内广告优势在于车内空间封闭，受众量大流动性强，信息直接明了，传递迅速，与受众近距离接触，具有亲和力、视觉效果好、制作快，大大加强了目标人群对产品的深刻性，便于宣传，加大竞争优势。 　　 三、 媒体广告投放费用 　　1. 掌上公交①启动页面广告（10000元/年，6000元/半年，3000元/3个月）。②进入页面广告滚动（8000元/年，5000元/半年，3000元/3个月）。③地图页面广告（8000元/年，5000元/半年，3000元/3个月）。 　　2. 公交广告网站 　　3. 站台显示屏（20xx元/1个月）。 　　4. 车厢内广告每块（20000元/年，16000/半年，10000元/3个月）。 　　 四、 宣传办法及目的 　　1. 为了达到更好的广告投放效果，首先可在公交站台的地图页面增加掌上公交的宣传力度。 　　2. 可打印发放广告新媒体的宣传。 　　 五、 市场开拓 　　1、 我们有大量的广告合作老客户，可以继续沟通拜访。 　　2、 不同的品牌及产品具备不同的市场需求，吸引客户针对自身产品及品牌特征考虑公交新媒体的优势。

银行面试职业规划 　　下面是我为你整理提供的关于银行的职业生涯规划的内容，面试的时候经常被问到有什么职业生涯规划?下面就带大家来参考一下、 　　 银行面试常会被问到：在五年的时间内，你的职业规划? 　　一般这种问题只是考察你有没有认真思考过所在行业的发展，还是看见公司就投，只是抱着一种试试看的态度，抑或是只要专业差不多对口，甚至能找到工作就行的态度;对方考察的是更多的是你的求职态度。对方不希望招到一个来混日子的人，而是有职业抱负的人，有抱负的人才有干劲。 　 　回答提示：五年分3个阶段： 　　NO1.第一年：熟悉工作环境，同公司文化融为一体。熟悉行业背景，进而深入的了解本行业，不断发现自己需要学习改进的地方。提升自己，进而为自己提出切合实际的目标，同时注意自己的人际关系。 　　NO2.第三年：丰富自己的专业知识，根据自己的工作表现适时调整自己的规划，成为本领域的专家。同时培养自己的人际关系 　　NO3.第五年：调整自己的规划，进入一个新的层次，向更高点看齐。 　 　参考答案： 　　如果你报考的人是行政助理之类的岗位，所以你在被问及职业规划的时候需要你能够结合具体的工作岗位来谈，比如是行政文员，因为这个岗位算是初级岗位，要求不是很高，最主要的就是能够按部就班的做事，不出错就可以了，至于发展方向就是做到行政经理，最后是行政总监了。那么你回答的时候首先就说由于你的性格比较踏实，做事比较细心，所以前期就是希望能够在这个岗位好好积累，然后在做好本职工作和听从领导安排的基础上进一步锻炼自己的沟通和协调能力，让自己逐渐胜任为一名行政经理。 　　 银行面试注意事项 　　 考试前一天的注意事项 　　有些考生在考前的几天时间里，会出现过度紧张、睡不好，那么，这个时候生物钟应该怎么进行调整? 　　考试前2 3天应该将自己的生物钟调整到最佳状态。每晚11点以前一定要上床。因为11点，是人体开始进行内部系统修复的时候。一般6点起床较为合适。过早过晚都不适宜，使自己最好的状态和太阳同步。习惯睡午觉的同学应该提前几天调整睡眠时间以保证睡眠充足。即使失眠，也不要过于紧张。以下几个方法可以缓解你的紧张。 　　1.至少提前20分钟为休息做准备，而不是匆忙洗完就上床。 　　2.一边洗脸、刷牙，进行睡前清洗时，一边心里默念：我现在需要休息了。我将要躺在舒适温暖/清凉的床上。 　　3.不要在睡前洗过热的澡，水温适合就可以。泡脚水温度稍热些，可以放松神经。 　　4.不要听过于激烈或伤怀的音乐。 　　5.睡不着，不要紧张。有人会听广播里的天气预报，有人会选择看本枯燥的理论书，有人会做遐想，总之要找到适合自己的放松方法。 　　 有些考生担心面试那天起不了床，或是因为起晚耽误面试。 　　以下方法都可以使用：准备2个闹钟;请家人叫早。以上方法可以同时使用。 　　面试时衣服不要前一天晚上才试穿，至少提前5天到一周;并要求自己穿半天，才能使衣服和自己适应。 　　面试前，时间很紧，考场环境勘察是非常有必要的。按照规律，正常人在陌生环境，其表达能力和思维能力都会受到影响，与平时在自己熟悉的环境中是有差别的。考生应事先勘察最方便的到达考场的路线、乘车方式，将第二天天气突然变化导致交通拥堵考虑进去，确保按时到达考场;事先将考场整个外部、内部环境熟悉一遍，搞清楚具体方位和建筑物之间的关系，考场内部环境，楼道、电梯、大门、卫生间等位置，这些映像有助于考生消除紧张心理，将客场作战变为主场。 　　面试过程中有些考生由于很紧张，总是会忘记一些东西。要准备的物品大体如下，事先列个清单，逐项检查核实，事先装好。 　　考试证件：身份证、准考证、面试通知书(如发的话)。 　　零星用品：零钱、包、手表、小镜子(男生也要带一个)、水杯(可以买一瓶水)、一块小毛巾、面巾纸，其它个人必需品。 　　书籍报纸：面试抽签顺序可能靠后，面试候考时间可能较长，候考期间不能外出，带些必要的书籍和报纸可以让自己心情免于浮躁。 　　银行面试 职业规划银行面试 职业规划手机、MP3：手机在候考时会被考官统一保管，MP3可以在候考时使用。 　　 考试当天去考点之前准备的注意事项 　　考试当天去考场之前，需要注意的是早上一定要按时起床，检查面试需要的相关物品和材料，特别是证件。女同学可以在早餐后再适当化装，男同学也要注意不要穿戴整齐后在外边吃早饭，以免不小心弄脏衣服来不及更换，影响心情。早饭量要中等，吃太多，容易犯困，食物如面包、鸡蛋、面条等都可以。不要太咸，否则，到考场后需要喝很多水，上卫生间频繁。总的原则是适度即可。交通工具上，最好打车前往考场，骑自行车容易遭遇恶劣天气和偶然情况。路上要保持心平气和，切勿和别人争执，以免影响考试。 　　 到达考场后到进入考场候考区前的注意事项 　　面试的时候，有的考生认为是越早到越好。其实，不然。那么，该提前多长时间到考场? 　　到达时间最好提前半个小时，不必太早，以免浪费精力，但最晚也要在规定时间前15分钟到达，以免手忙脚乱，增加心理压力。 　　在规定时间前到达后，如果有排队现象，请自觉排队，要知道，真正的考试，这个时候就实际已经开始，考官们虽然也提前到达，但你如果有什么不文明行为正好被路过的.考官看到且留下深刻印象而且接下来正好他是你的考官，那么结果可想而知。 　　到达考场后，还要等一段时间，这段时间，考生应该做些什么，需要注意哪些细节。 　　到达考场大楼附近后，不要乱扔垃圾、水瓶、废纸，不要践踏花草，站要有站姿，坐要有坐样，不要随地吐痰、抽烟、说不文明的话，不要大声讲话，也不要频繁发手机短消息，不要长时间大声打电话，不要阻挡主要道路。临时等候，可以在正式的就座场地就座。如果提前到达没有坐的地方，请站立一会，安静等待。 　　进入考场时，一般都是排队进入，要缓缓依照队伍顺序前进，遇到工作人员，主动让行。切忌拥挤、插队、说抱怨的话，打打闹闹。这会给工作人员留下素质低下的印象，其中难免有考官、主考官进出路过。查看清楚考场安排，自己的候考室是哪个，再检查一下自己的证件、通知书等，将这些证件码放整齐。 　 　在考场候考区期间的注意事项 　　在考场侯考区，可能会等相当长的时间，一般程序如下： 　　1. 进入候考室：首先进入考生候考室。进入时，要彬彬有礼，不要猛跑乱撞，慌里慌张。 　　2. 核实身份：工作人员会首先验证考生各项证件、宣布考试纪律和考试规则，考生应认真听。 　　3. 抽签：考生依次在玻璃瓶内抽取考场号和顺序号，有的地区是分2次抽取，有的是一次抽取。 抽签完毕后，请用笔将自己的号码记在本子上或纸上。尽管到时候工作人员会来提醒你，但等待时间长的话，自己可能忘记。 　　4. 正确对待抽签：无论自己抽到什么签，都不要在乎，面试不是考运气而是考实力的，签没有好坏之分，只有各自实力高低之分。你所要做的就是记住你的签号就可以了，其他的不用考虑。 　　5. 等候期间：即使你抽到的是最后一个签，也不要睡觉，那样会使自己的思维出现停顿;如果准许交谈尽量同其他考生进行交谈，刺激自己说话的欲望，也可以了解其他人的水平;在等候的时候看一下面试资料，让自己的大脑活跃起来;让自己适度地紧张起来，这样，思维才会更加活跃;不想面试结果，不想其他的事情，所有的注意力集中到回想面试资料上。等候期间说话议论不要大声。 　　6. 尊重服从工作人员：进入候考室后，要随时注意自己的言行举止，如需上洗手间，需要和工作人员请示，在工作人员陪同下前往，一般候考室会有2名工作人员，男女各一个，如果同性别工作人员正在陪同另一考生去卫生间，只剩下一位工作人员，请等待上一位返回后你再提出申请。上卫生间也不要随便乱说话、抽烟，时间不要太长。注意保持卫生。 　　7. 保持仪表整洁：不论男生和女生，进出卫生间后，一定要在镜子前查看自己的仪表容貌是否整洁，吃过东西后要查看自己牙齿是否干净。保持头发不要凌乱。 　　8.举止仪表的最后准备：在你前一名考生走出候考室的时候，用随身所带的镜子和梳子再整理一遍自己的仪容仪态，站起来活动一下，让自己的身体兴奋起来。 　　 进入考场后，又需要注意哪些问题呢?考生可能会遇到那些情况? 　　进入考场后，一般程序如下： 　　1. 在引导员带领下，你会被领到考场门口，考场的门是处于关闭状态还是敞开状态，要看季节、天气、温度等情况，各地习惯也不同，没有统一规定。到达门口后，应对引导员说：谢谢你，辛苦了等感谢的话。 　　2. 敲门 　　如果考场门是关闭状态，一般引导员不会为你打开门，需要考生自己敲门进入。 　　敲门节奏可以自己在家提前练习。声音应大小适中，间隔0.3 0.5秒，敲三下，敲门声音要坚定而不紧张，有一定力度，不要太快。 　　敲门完毕，等待3 5秒，如果没听到考官说请进的口令，考生应当再次敲门，声音适度提高一点点。 　　如果考场门是敞开的，你只需要对引导员含笑说谢谢后，立定，面向考场内考官席，在1 2秒内稍微整理一下姿势和仪态，即可步入考场。 　　3. 关门 　　无论你进来之前门是开着还是关着，你都要关门，这体现你的修养。考场的门在考试期间是关闭状态。关门时声音不能太大，要用手扶着门柄关门。应背对考官将房门关上。如果门上是碰锁，最好先旋起锁舌，关上门后，再放开，以减轻关门声对他人的干扰。然后，缓慢转身面对考官。 　　4. 第一印象 　　进入考场从考官看到你的那时起，面试就真正开始了，考生应以良好的仪容、仪态和微笑、自信、谦虚的表情面对考官。 　　此时，你应很自然地扫视一下整个房间，确定面试考场的基本布局(包括自己的座椅位置)。然后面带微笑，用目光逐一向各位面试考官致意。 　　我们一方面学习一些技巧，尽力争取一个好的第一印象。另一方面，要调整自己的感觉，让自己自然放松地自我表现。这两方面相辅相成，才能给考官最好的第一印象。 　　5. 从门口到考生席 　　关好门后，转身，迈着优美、稳健的步子走向面试考官。优美的步态有一种轻快自然、从容不迫的动态美。要想显出朝气蓬勃、矫健有力，就应该以大腿为主动力点，用双胯向上提的力量带动双腿，抬头挺胸，伸直全身，重心落在脚尖，两臂自然摆。目光保持与主考官的视线接触，不要看着天花板或盯着自己的脚尖，你的步伐可以比平时加快四分之一。不要小看这些关于步态的建议，一个垂着肩、驼着背的应试者，会给人悲观消极的印象;缓慢的步伐，会表明应试者对自己、面试以及面试考官的消极和不愉快的态度。聪明的面试者会用他略快的步伐向面试考官声明： 我要去做非常重要的事情 面试，并且我的面试会获得成功 。除此之外，这样的步态会增强应试者的信心，挺胸、抬头、加快步伐，你会发现信心倍增。走路时比较忌讳的是：摇头晃脑、东瞅西望、左右摇摆。以均匀但稍快的步伐走到考生席旁边，站定后，向考官鞠躬问好，鞠躬或点头致意得体大方，一般鞠躬以30度为宜。 　　站立时，身体要正对面试考官，挺胸抬头，直背舒肩，目光平视，面带微笑，表现出充分的自信和对面试的积极关注。 　　接着是向各位考官问好，一般用 各位考官上(下)午好，我是 号考生 ，当考官说： 请坐 时，考生应说： 谢谢 。然后即可在考生座位就座。这里注意：上午和下午要分清楚，不要死记硬背到时说错。进入考场前默念几遍。考生关门后也可以站定问好，但一般距离考官比较远，不能近距离在考官面前展示自己，所以最好走到考生席旁边再向考官问好。问好的时候，要主要面对中间位置的主考官，但要兼顾到其他考官，特别是女性考官!目光要将所有考官扫描到，头不要左右摇动太多。最后目光收回到主考官，坚定而大声地问好。 　　6. 就座 　　落座前先低头看清楚椅子的位置，最好先双手将椅子拉后一点，再坐下，坐下后，双手向后，微微抬起身子，将椅子调整到与桌子和自己身体相对合适舒适的位置。在调整过程中，轻拿轻放，不要弄出很大响动，更不要将桌子上的水杯、笔、纸张、卷子等碰倒。坐下后，坐在椅子三分之二即可，不要仰靠，也不要战战兢兢只坐一个椅子角。 　　7. 考试开始 　　一般你的桌子上会有草稿纸、一支笔、还有一纸杯水、大部分地区都会有题本(扣放)。考生不必自己带草稿纸和笔。不过，为了防止桌子上的笔在多次使用后不好用，自己在内衣袋里准备一支，万一发生这个情况，你拿出自己的笔也会使考官眼前一亮。 　 　开始答题时的注意事项 　　1. 听到考官对自己笔试通过的祝福后用微笑加谢谢应对。 　　2. 当考官导语读完，下达考试答题指令后，对考官说 谢谢 ，然后说： 请让我考虑一下 或 请让我考虑几分钟 ， 好的，我准备一下 。 　　3. 说普通话：语速要中等偏慢。 　　4. 四个题目，可以一题一题作答，每个题目前都可以略微思考一下。回答完一题，要说 回答完毕 。 　　5. 考虑时间不要太长，每个题目1-2分钟，可以打草稿，写要点，如果一时实在不知道从何答起，可用诸如 关于 之类的一句话缩短思考间隙，这也是不留痕迹地延长了思考时间;也可重复一下该题题目，这既给自己赢得了思考时间，也表示了对答题的重视。 　　6. 尽量用 三 第一，第二，第三 等句式;进行要点式答题，以显示自己的思路清晰有条理，也便于考官明明白白地去听你的回答。 　　7. 没听清题或自己一下子不知道怎么回答，可以请考官再读一遍题目，但不可超过两遍。有的地区有题本提供，则不存在这个问题。 　　银行面试 职业规划自我介绍8. 怎么想都不会回答时，不要浪费时间，坦率地承认，争取下一题答好。 　　9. 合理分配每一题的答题时间，不可太短，也不要超时。超时后立刻结束。 　　10. 保持适度的音量，保证考官听得到、听得清。提前几天保养好嗓子，不要痰多咳嗽、吐痰等。如果感冒，要向考官说明，求得谅解。 　　11. 始终保持高度注意力，无论遇到什么情况，都要控制情绪，不要和考官争论，不要有任何疲惫感，不要坐立不安。 　　12. 适当的时候应利用一些肢体语言(主要是点头、手势等)来弥补语言表达的不足，但不可过多。演讲题时最好征得考官同意后站起来讲。 　　13. 答题中可以有偶尔的停顿，但不可过多过长。不能有 啊 嗯 这个 那个 等。 　　14. 抽到上午签，回答问题要尽量详细;抽到下午签，回答问题应简洁，最好有创新亮点，并适时地表达对考官辛苦一上午的敬意。 　　15. 全部回答完毕，考官询问有没有补充时，不要多讲，以 没有需要补充的，辛苦你们了，谢谢各位 为结束语为好。 　 　离开考场时的注意事项 　　1. 答题完毕后，并不代表着面试已经完毕。完美的退场可以让你的面试得到较好的评价。 　　2. 对面试桌上供你使用的资料和物品加以摆放，清理整齐，笔帽要盖好，纸张摆放整齐，题本倒扣，如果时间允许，工作人员为你准备的水最好喝一口，表示对工作人员劳动的尊敬。时间不允许的话也无所谓。 　　3. 起身：双手向后放椅子，站起来，离开座位，再象征性将椅子往桌子方向适当移动一点，表示有头有尾，但不可太靠里，这样不方便下一位考生。 　　4. 和考官再见：点头或鞠躬致意，也可再一次表示感谢。 　　5. 关门：手扶门柄，面朝门内，转身将门关上，关门要轻。 　　6. 在引导员带领下到候分室等待成绩。 　　7. 成绩知道后即可回家，面试正式结束。 ;

答案是否定的.因为是非特长生. 理由:体育运动的项目中，投掷运动是一种全身性的活动，对身体有全面发展的作用。但以以“铅球”这一投掷项目为主教材。而滑步推铅球的技术比较复杂，对身体素质的要求也较高，特别是对协调能力尤其讲究，掌握它有一定难度，所以教学中强调循序渐进、持之以恒的原则，要求同学不厌其烦、勤奋刻苦地训练基本功。此外，如果是年纪较低(初2以下)的学生的体力和臂力都还比较薄弱，所以在教学中运用了全面发展的教学原则，将掌握技术与训练力量相融合、相贯通，即:在发展体力的基础上，学习技术，在学习技术时注意发展体力，使课的形成灵活多变，既有技术的掌握又有力量、协调性的训练(弯道跑的素质练习等)。而滑步推铅球还分为:背向滑步推铅球_,侧向滑步推铅球,原地推铅球3类.如果在滑步推铅球中有不当的动作可能因动作脱节而影响滑步效果 滑步推铅球讲究的是速度力量（爆发力）,技巧和身体的协调性(柔韧度.整一套完整的滑步推铅球要求做到连贯、自然、协调.非体育专长身不推荐长期学习,偶尔教一下技术即可 初中学生从儿童进入了少年阶段，是人生中身心发展最快的阶段之一。根据其生理、心理特征，在教学上应该尽量以多种方式、富有兴趣、利于健康竞争的游戏、比赛等形式来组织，鼓励积极进取，创造热烈的练习氛围，以寻求快乐的体育情趣。所以，本课教学中，为了更好地巩固旧知识，达到精益求精的效果，培养学生对体育的兴趣. 因此根据个人的喜好不同可分类选择,会增加课堂的趣味性和现实的实用性.当然像仰卧起坐等运动只是属于辅助类的,通常娱乐性的更容易发挥人体的极限,从而得到提升(例如:蓝球,排球,障碍跑等) 本人认为与其去练滑步推铅球还不如多做其他一些运动来的有效果: 1、踝腕关节 2、肩关节 3、腰部运动 4、弓步跳跃 5、增强身体协调类运动 选择时候不要单一的热身运动,要包含前面所说的趣味性. 总而言之滑步推铅球不适合非体育特长生长期练习.非体育特长生应该更注重于自身全方面的健康发展,强身健体才是非体育特长生的道路,当然滑步推铅球也有助于人体发展,当一个体育特长的老师去教学生,我相信不管是体育任何方面,只要适当的加以研究都可以迅速的适应,这就是体育特长与非特长的区别.记得采纳啊

目前在上海、深圳证券交易所交易的上市公司都是主板。

国内高校图书馆主要应用的是： 国内软件主要有：汇文系统，ILAS，MELINET，DATATRANS，博菲特系统，MILINS，金盘系统等 国外的系统主要有：UNICORN，INNOPAC，HORIZON，ALEPH

中国招投标法？招标投标法是国家用来规范招标投标活动、调整在招标投标过程中产生的各种关系的法律规范的总称。中国招投标法的基本原则为公开原则、公平原则、公正原则、诚实信用原则。一、中国招投标法的基本原则？(1)公开原则即“信息透明”，要求招标投标活动必须具有高度的透明度，招标程序、投标人的资格条件、评标标准、评标方法、中标结果等信息都要公开，使每个投标人能够及时获得有关信息，从而平等地参与投标竞争，依法维护自身的合法权益。同时将招标投标活动置于公开透明的环境中，也为当事人和社会各界的监督提供了重要条件。从这个意义上讲，公开是公平、公正的基础和前提。(2)公平原则即“机会均等”，要求招标人一视同仁地给予所有投标人平等的机会，使其享有同等的权利并履行相应的义务，不歧视或者排斥任何一个投标人。按照这个原则，招标人不得在招标文件中要求或者标明特定的生产供应者以及含有倾向或者排斥潜在投标人的内容，不得以不合理的条件限制或者排斥潜在投标人，不得对潜在投标人实行歧视待遇。否则，将承担相应的法律责任。(3)公正原则即“程序规范，标准统一”，要求所有招标投标活动必须按照规定的时间和程序进行，以尽可能保障招投标各方的合法权益，做到程序公正;招标评标标准应当具有唯一性，对所有投标人实行同一标准，确保标准公正。按照这个原则，招标投标法及其配套规定对招标、投标、开标、评标、中标、签订合同等都规定了具体程序和法定时限，明确了废标和否决投标的情形，评标委员会必须按照招标文件事先确定并公布的评标标准和方法进行评审、打分、推荐中标候选人，招标文件中没有规定的标准和方法不得作为评标和中标的依据。(4)诚实信用原则即“诚信原则”，是民事活动的基本原则之一，这是市场经济中诚实信用的商业道德准则法制化的产物，是以善意真诚、守信不欺、公平合理为内容的强制性法律原则。招标投标活动本质上是市场主体的民事活动，必须遵循诚信原则，也就是要求招标投标当事人应当以善意的主观心理和诚实、守信的态度来行使权利，履行义务，不能故意隐瞒真相或者弄虚作假，不能言而无信甚至背信弃义，在追求自己利益的同时尽量不损害他人利益和社会利益，维持双方的利益平衡，以及自身利益与社会利益的平衡，遵循平等互利原则，从而保证交易安全，促使交易实现。更多关于标书代写制作，提升中标率，点击底部客服免费咨询。

1、接触器的主接点与热继电器的主接点相连，热继辅助接点可与继电器的辅助接点串连或直接接在控制回路电源当中起到保护主回路的作用。2、继电器的三个主接线接到三相接触器的下端出口。通常热继电器接在接触器的下面。扩展资料:1、交流接触器利用主接点来控制电路，用辅助接点来导通控制回路。2、主接点一般是常开接点，而辅助接点常有两对常开接点和常闭接点，小型的接触器也经常作为中间继电器配合主电路使用。3、交流接触器的接点，由银钨合金制成，具有良好的导电性和耐高温烧蚀性。4、交流接触器动作的动力源于交流通过带铁芯线圈产生的磁场，电磁铁芯由两个「山」字形的幼硅钢片叠成，其中一个固定铁芯，套有线圈，工作电压可多种选择。为了使磁力稳定，铁芯的吸合面加上短路环。交流接触器在失电后，依靠弹簧复位。5、另一半是活动铁芯，构造和固定铁芯一样，用以带动主接点和辅助接点的闭合断开。参考资料：百度百科-接触器参考资料：百度百科-热继电器

旋转吧，比赛不都是这种的吗。但不好掌握，滑步比较简单些。

农药中毒紧急处理的办法有以下种：农药类型一：拟除虫菊酯类杀虫剂（如敌杀死、功夫、灭扫利等）中毒症状：此类农药是一种神经毒剂，因中毒途径不同，首发症状也不相同。急救方法：皮肤污染时用肥皂水彻底清洗，口服者以2%碳酸氢钠溶液洗胃，亦可用清水洗胃，眼睛被污染者可用生理盐水冲洗。无特效解毒剂。农药类型二：有机氯农药（如硫丹等）中毒症状：表现为神经兴奋性症状。急救方法：尽快清除尚未吸收的毒物，包括催吐、洗胃、导泻等，注意特别禁止使用油类导泻剂，使用活性炭能促使此类农药的排出。农药类型三：氨基甲酸酯类农药（如呋喃丹、灭多威、叶蝉散等）中毒症状：与有机磷农药中毒类似，重度中毒时可出现肺水肿、昏迷、脑水肿及呼吸衰竭，死因多为肺水肿及呼吸衰竭。急救方法：彻底清除毒物，防止毒物继续吸收，促进毒物排泄等，重症患者急送医院处置。解毒可用阿托品皮下2毫升注射，不能用解磷毒。农药类型四：有机磷酸酯类农药（如敌百虫、敌敌畏、三唑磷、乐斯本等）中毒症状：轻度中毒者有头痛、头晕、恶心、呕吐、多汗、瞳孔缩小、视力模糊等，中度中毒者除上述症状外，尚有肌束震颤、轻度呼吸困难、共济失调、腹痛、腹泻等，重度中毒者除以上症状表现外，还出现大小便失禁、肺水肿、呼吸麻痹、昏迷、脑水肿等。急救方法：中毒者应立即脱离中毒现象，脱掉污染衣服，彻底冲洗被污染的皮肤、粘膜、头发等，并急送医院进行抢救。解毒药物为阿托品、解磷定、氯磷定等。

费边查孔是哥伦比亚人。FabianChacon，又称费边查孔，是出生于哥伦比亚的一位知名时尚界导师。他在培训国际超模方面拥有丰富经验，并曾担任多个选美赛事的专业形体导师，其中包括环球小姐、国际小姐和世界小姐等。Chacon在时尚和模特领域都备受推崇，他对行业的影响力不容忽视。虽然关于他的信息在网络上并不多，但他在tiktok上十分活跃，截至目前已拥有538k的粉丝。费边查孔的影响力：费边查孔在时尚界和模特行业都拥有极高的影响力。作为一名专业导师，他培养了很多国际知名的超级模特，并且曾经在多个选美比赛中扮演形体导师的角色。他的专业知识和经验受到广泛认可，因此他的观点和建议对于想要进入这个领域的人来说非常具有参考价值。此外，费边·查孔还在社交媒体平台上积极发声，分享自己的时尚见解和生活方式，吸引了众多粉丝的关注。他在tiktok上的视频也备受欢迎，其中不乏一些与时尚相关的内容或是他的日常生活片段。通过这些渠道，他已经成为了许多人的榜样和引导者，对时尚圈和模特行业产生了积极的影响。

2023中国龙舟公开赛赛程如下：2023年6月11日，2023中华龙舟大赛（江苏·盐城站）顺利收官。2023年中华龙舟大赛于2023年6月21日-22日在福州举办。2023年6月11日，2023年中国龙舟大赛首站比赛，在江苏盐城大洋湾景区进入第二个比赛日。在职业组的比赛中，福州长乐汇泉队一举包揽了职业男子组100米、200米、500米三个项目的全部冠军。而在职业女子组的较量中，金华龙舟队在100米和500米两个项目上接连问鼎。青少年组的比赛，老牌劲旅聊城大学依旧展示出不俗实力，在青少年男子200米、500米和青少年女子200米三个项目中折桂，此外该校还在其他项目中获得了三个亚军。赛龙舟活动概述：赛龙舟是中国端午节的习俗之一，也是端午节最重要的节日民俗活动之一，在中国南方地区普遍存在，在北方靠近河湖的城市也有赛龙舟习俗，而大部分是划旱龙舟舞龙船的形式。关于赛龙舟的起源，有多种说法，有祭曹娥，祭屈原，祭水神或龙神等祭祀活动，其起源可追溯至战国时代。赛龙舟先后传入邻国日本、越南及英国等，是2010年广州亚运会正式比赛项目。2011年5月23日，赛龙舟经国务院批准列入第三批国家级非物质文化遗产名录。以上内容参考：百度百科-赛龙舟

招投标法的基本原则？招标投标法是为了规范招标投标活动，保护国家利益、社会公共利益和招标投标活动当事人的合法权益，提高经济效益，保证项目质量，制定本法。一、招投标？招投标，是招标投标的简称。招标和投标是一种商品交易行为，是交易过程的两个方面。招标投标是一种国际惯例，是商品经济高度发展的产物，是应用技术、经济的方法和市场经济的竞争机制的作用，有组织开展的一种择优成交的方式。二、招投标的基本流程招标过程一般可分为发标前准备、招标投标、评标定标三个阶段。三、招投标的基本原则：招投标法的基本原则的内容为公开原则、公平原则、公正原则、诚实信用原则。公开原则公开原则是指招投标的程序应透明，招标信息和招标规则应公开，有助于提高投标人参与投标的积极性，防止权钱交易等腐败现象的滋生。公平原则公平原则是指参与投标者的法律地位平等，权利与义务相对应，所有投标人的机会平等，不得实行歧视。公正原则公正原则是指投标人及评标委员会必须按统一标准进行评审，市场监管机构对各参与方都应依法监督，一视同仁。“三公”原则中，公开是基础，只有完全公开才能做到公平和公正。诚实信用原则诚实信用原则是指招标、投标人都应诚实、守信、善意、实事求是，不得欺诈他人，损人利己。“诚实信用原则”在西方常被称为债法中的“帝王原则”，也是我国《民法》和《合同法》的基本原则。“诚实信用原则”要求重合同、守信用是对当事人利益之间的平衡。在法律上，“诚实信用原则”属于强制性规范，当事人不得以其协议加以排除和规避。更多关于标书代写制作，提升中标率，点击底部客服免费咨询。

选对专业对于未来的人生规划有着非常重要的影响，下面将从以下几个方面来探讨这个问题：1. 就业机会： - 选择一个就业前景广阔的专业可以增加未来就业的机会和竞争力。某些专业领域的就业市场更加繁荣，对专业需求量大，选择这样的专业可以提高就业的可能性。 - 同时，随着科技的不断发展和社会的变革，某些传统专业可能会逐渐减少需求，而新兴领域的专业需求会增加。因此，选对专业可以帮助适应未来就业市场的变化。2. 薪资和职业发展： - 不同专业的平均薪资水平差异较大，选择一个高薪专业可以为自己的职业发展提供更好的经济基础。一些技术类、工程类专业通常薪资水平较高，而一些社会科学类、艺术类专业薪资相对较低。 - 同时，选择一个与个人兴趣和天赋相契合的专业，可以提高专业发展的潜力和成功的可能性。在兴趣和天赋的基础上，能够更加努力和专注地学习和发展，从而在职业领域中取得更好的成就。3. 心理满足和幸福感： - 选择一个与个人兴趣和价值观相符的专业，可以提高工作的满意度和幸福感。如果从事自己真正喜欢和热爱的工作，会更加积极主动地投入其中，享受其中的乐趣和成就感。 - 反之，如果选择了一个与个人兴趣和价值观不符的专业，可能会感到工作的压力和不满足，长期下去可能会导致职业倦怠和心理健康问题。综上所述，选对专业对未来的人生规划有着重要的影响。它不仅影响着就业机会、薪资和职业发展，还关系到个人的心理满足和幸福感。因此，选择一个与个人兴趣和价值观相契合的专业，是制定一个成功的人生规划的关键。

银行面试柜员职业规划 　　银行面试柜员职业规划应该怎么写？职业规划包括职业定位、目标设定和通道设计三个要素。下面我为大家带来银行面试柜员职业规划，希望大家多多阅读！ 　　银行面试柜员职业规划1 　　 一、 以客户为中心，做好结算服务工作。 　　1、我行一直提倡的“首问责任制”、“满时点服务”、“站立服务”、“三声服务”我们将连续执行，并做到每个员工能耐心对待每个顾客，让客户满意。 　　2、伴着金融业之间的竞争加剧，客户对银行的服务要求越来越高，不单单在临柜服务中更体现在我行的服务品种上，除了连续做好公用事业费、税款、财政性收费、交通罚没款、bsp航空代理等代理结算外，更要做好明年开通的高速公路联网收费业务、开放式基金收购业务、证券业务等多种服务品种，提高我行的竞争能力。 　　3、主动加强与个人业务的联系，参与个人业务、认识个人业务以更好为客户服务。 　　虽然已经上了综合业务系统，但因为各种各样的原因还没有能做到真正的综合，是我营业部工作的一个欠缺。 　　4、以银行为课堂，明年我们将举办的银行结算方法讲座，增加人们的金融知识，让客户多了解银行，贴近银行从而融入到我行业务中。 　　5、连续做好电话银行、自助银行和网上银行的工作，并向优质客户推广运用网上银行业务。 　　 二、 强内控制度管理，防范风险，保证工作质量。 　　1、督促科技部门对我营业部的电脑接口尽快更换，然后严格按照综合业务系统的要求施行事权划分，一岗一卡，一人一卡，增强制度执行的钢性，提高约束力。 　　2、进一步强化重要环节和重要岗位的内控外防，着重加强帐户管理(确保我行开户单位的质量)和上门服务。 　　3、进一步加强会计出纳制度，严格会计出纳制度的执行与检查，规范会计印章和空白重要凭证的运用和保管。 　　4、重点推行支付密码器的出售工作，保证银企结算资金的安全，进一步提高我行防范外来结算风险的手段。 　　5、规范业务操作流程，强化总会计日常检查制度以及时发现隐患，减少差错杜绝结算事故。 　　6、切实履行对分理处的业务指导与检查。 　　7、做好会计核算质量的定期考核工作。 　　 三、以人为本，提高员工的全面素质。 　　1、把好进人用人关。 　　银行业听着很美，其实布满竞争和风险，所以到我营业部需要有肯定的心理素质和文化修养。 　　在用人上以员工的能力且要能发挥员工最大潜能来确定合适的岗位，从而提高员工的积极性。 　　2、加强业务培训，这也是明年最紧迫的，现已将培训计划上报人事部门，准备对出纳制度、支付结算方法、综合业务系统会计制度、新会计科目等基础知识以及各种新兴业务进行培训。 　　3、在人员紧张的情况下仍要加强岗位练兵，除了参加明年的技术比武更为了提高员工的业务水平。 　　4、勤做员工的思想工作，关怀鼓励员工，强化员工的`心理素质。 　　银行面试柜员职业规划2 　　近年来，银行职位一直是毕业生 求职 的热点。工资高、福利好、工作体面、社会地位高。正是由于毕业生的追捧，现在毕业生进入银行时，一般都是从最基本的银行柜员开始做起。 　　但是在进入这个行业之前，你有没有想过，自己是否适合这一行业?能否有所发展? 　　 SWOT分析法分析你的优势和不足 　　在做 职业规划 之前，首先要对自己做一个深入的分析，SWOT分析法就是一个比较实用的工具，S指的是优势，W劣势，O机会，T威胁。具体的方法可以这样，一张纸中间划一道线，两边分别列出自己的优点和不足，包括自己的性格、技能、学习经历等，越详细越好，并按照重要程度对其进行排序。另外，在不足的这方面，你还应当思考，这些不足是否是不能改进的，有哪些通过努力是可以弥补的。 　　这样你可以对自己的优势和不足有一个比较全面的了解。在选择职业和发展方向时，尽量选择自己比较有优势的那个方向。 　　 进行行业分析和职业研究 　　根据自己的优点和缺点，再来对照一下自己选择的行业和职业所要求的特质，看两者是否吻合。如果比较吻合，那么恭喜你，你可以放心的在自己选择的道路上走下去了。如果不吻合，你的职场道路可能会很艰难，我会建议你考虑改变行业或是职业，当然这一切都取决于你的决定。 　　银行柜员是在银行分行柜台里直接跟顾客接触的银行员工，要做好各种存取款、转账、查询、对账、结账等等业务，工作量大，而且不容有差错，因而银行柜员需要以下几种能力： 　　首先，是要有很强的学习能力。 　　目前，银行大部分网点都实行综合柜员制，一个做多项业务，因此银行柜员需要学习许多岗位上用到的知识技能，另外，银行也在不断推出新业务，撤掉旧业务，只有很强的学习能力，才能够迅速的掌握新的金融产品，学会如何熟练快捷地为客户办理业务，才不至于影响工作效率。 　　 其次、沟通与表达 　　近些年，随着银行竞争的加剧，许多银行提倡全员营销的理念。前台柜员在为客户办事业务的同时，应主动与客户沟通，了解客户的需求，建立良好的客户关系，适时合理地向客户推介银行的产品。 　　 再次，服务意识 　　银行业是典型的服务业，银行柜员每天都要接触上百个顾客，办理各种业务，因此工作压力相当大。另外，由于银行业务具有一定的专业性，很多顾客对此并不是很了解，因此顾客常有一些非理性的言行，在这种时候，银行柜员还是要面带微笑，耐心的为顾客讲解问题，提供解决方案，这就需要良好的心态和一流的服务意识。 　　再有，工作速度与准确性 　　为了减少银行排队现象，提高每一个柜员的工作效率是非常重要的。银行柜员的工作操作性特别强，需要在短时间内快速处理业务，并避免在过程中不出现失误。 　　综上，银行柜员需要具备的基本素质有：很强的学习能力，良好的沟通与表达，服务意识，快速处理问题的能力，准确解决业务、要吃苦耐劳，有很强的抗压能力……如果以上条件你都可以做到，那么证明你是适合银行柜员这个岗位的。 　　入职后，银行通常会有半年到一年的实习期，在紧张慌乱的渡过实习期后，你慢慢的适应了银行柜员紧张忙碌的工作，那么几年之后呢?这就需要有详细的 职业规划 来引导了。 　　在充分认识了自己的优势和不足，以及行业和职业的发展前景及要求后，接下来就是要根据个人情况来确定职业生涯目标了。 　　 确定职业生涯目标： 　　一般来讲，银行柜员有两个发展方向：专业类和管理类。 　　所谓专业类，就是“柜员―理财师—资深理财规划师—第三方理财公司-成立理财工作室”的发展模式，管理类自然就是往银行高管方向发展了。 　　 制定行动方案： 　　光是确定了职业生涯目标是不够的，还要有具体的行动方案来支撑，才有可能一步步实现自己的目标。下面是专业类发展路线比较可行的行动方案。 　　第一步：立足现有岗位，利用空闲时间学习理财知识，进一步明确职业目标。 　　第二步：学习充电，最迟在明年底考取行内认可的金融理财师证书。 　　第三步：积累与客户相处的沟通技能与技巧，积累金融市场相关专业知识。如果条件允许，参加理财进修学院更多的培训课程。通过银行现有资源进行内部岗位调换，从事理财规划师相关的工作。 　　第四步：用2-3年的时间，积累工作经验与专业技能水平。借助银行平台，积累自己的客户资源和人脉资源，朝着资深理财规划师方向迈进。 　　第五步：未来3-5年，加盟第三方理财机构。目前理财市场已经开始细分，各类第三方的理财机构将来会越来越多。 　　第六部：积累了丰富的理财工作经验后，如果条件允许，有强烈的创业意愿，可考虑开设自己的理财工作室，成为专家型 人才 ，满足自由工作的愿望。 ;