青少年心理健康教育意义是什么？

心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。这次我给大家整理了青少年心理健康 教育 演讲稿 ，供大家阅读参考。 更多演讲稿相关内容推荐↓↓↓ 建设美丽家乡的演讲稿 三分钟青春励志演讲稿 读书点亮人生的演讲稿 诚信做人演讲稿 年会主持人演讲稿 青少年心理健康教育演讲稿1 心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开展心理健康教育，开展成功与否，是学校教育的重要一环，下面就我在心理教育方面的几点心得: 一、抓认识提高，明确心理健康教育的重要性。 社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和 社会实践 经验 ，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很少易发生心理行为偏差。近年来，小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。 作为教育工作者我们对此不能置之不理，不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下形成共识:要下足功夫，正视心理健康教育，促使学生的健康发展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的人才。 二、抓学科渗透，扎实推进心理健康教育。 课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。我们严格按照上级要求，开设上好心理健康课的同时，要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育;语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质;数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动;英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，发展能力和个性;音乐、美术等以培养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。 三、抓课题研究，从细处着手抓好心理健康教育。 探索了一系列针对小学生的关爱教育的内容及途径，探索并形成了优化学生情感体验、人格发展的一系列的方式 方法 。主要是在教师以身示范下，对小学生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育，我们明显感觉到学生的心理素质、道德情感得到不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间互相关爱、团结帮助蔚然成风，在各种学习活动中，学生合群，积极参与，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充分体现。在家中，社会上，学生都能从小事做起主动关心、爱护、帮助他人，富有同情心。多次主题队活动的开展，使学生受到教育的同时，自身的能力不断得到提高，心理素质明显加强。 四、抓 家庭教育 ，引导学生家长关心子女的心理健康。 由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦理道德上的内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生理健康的同时，还应关心他们的心理健康。有些父母认为孩子长得壮，不生病就是健康，这是不全面的认识。事实上，有一些青少年身上存在心理障碍，如说谎、无理取闹、妒忌、自卑、不合群等行为。然而，认识的片面性，不少家长对于孩子的心理健康不够重视，甚至采取违背心理保健的教育方法，这是不利于他们的心理健康发展的，在发现他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正，并在学校上对家长开展如何 对子 女进行心理健康教育的讲座，引导家长科学地教育孩子，从而培养孩子关心社会、关心他人，培养他们的责任感、独立性和自制力，养成乐观进取的精神。 总之，要使学生的心理得以健康发展，学校及教育工作者必须掌握好心理知识，遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理发展， 总结 心理教育的经验，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。 青少年心理健康教育演讲稿2 各位老师、各位同学： 大家上午好!今天我讲话的题目是《请关注你的心理健康》。 心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。 现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系复杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重。在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷恋网吧，厌学情绪严重;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。 所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。 一、那我们怎样才能拥有健康的心理? 首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负。要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。 其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。 各位同学，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。谢谢大家! 青少年心理健康教育演讲稿3 老师，同学们： 早上好! 今天我讲话的题目是“培养健康心理,走向成功人生”。如果我问大家一个问题:"什么是健康?"多数人一定会说:"健康就是没有病呗!"的确,长期以来,人们健康的观念局限在"生理疾病"方面.其实,健康的人既应是"生理健康"的人,又应是心理健康的人. 积极的情绪,顽强的意志,清晰的认知,健康的人格共同构成我们迎接未来社会必须具备的优良心理素质.人们常常把心理疾病同思想问题混为一谈,许多心理疾病被当成是思想认识问题去解决,结果必然是适得其反. 那么什么是心理呢 心理,泛指人的思想,感情等内心活动.是人,便有心理,便会产生心理疾病,而中国人却往往不愿承认自己有"心理疾病",因为观念中,我们常把"心理疾病"同"人品"等同起来,发现有人产生了"心理疾病",便会骂人家是"神经病".错之,错之;缪之千里.在美国,一个成功者身边总有两个人,一个是律师,一个是心理学家.这足以说明美国人是很重视心理问题的. 世界卫生组织 报告 说：全世界抑郁症患者已经达到2亿人，已经成了世纪病;有30%至40%求医者有精神卫生问题;20%人口存在心理卫生问题和精神障碍;据联合国统计，自杀居意外死亡之首。 科学研究发现，有很多疾病都与心理因素有关，如冠心病、高血压、心绞痛等，统称为心身疾病。心理健康对一个人事业的成功也起着重要作用。1989年，一日本青年报考一家大公司，公布考试结果，名落孙山。得知这一消息，深感绝望，顿生轻生之念。幸抢救及时，自杀未遂。忽传来消息，他被录用了。原来统计出了差错，实际是名列榜首。还没来得及高兴，很快又传来消息，说他被公司解聘了。理由是：一个人连如此小的人生打击都承受不起，曲折的奋斗之路上建功立业呢? 心理健康不仅与疾病、事业的成功有关，还与我们的生存息息相关。杭州有个9岁的孩子张毅，小学三年级，学习优秀，班长、中队长，1989年2月2日上午，被全票通过评为“三好学生”。当天中午，姐姐张萍把茶话会上的4块糖果带回家，分给张毅两块，留给妈妈两块，可张毅不干，坚持全要，并大发脾气，踢姐姐，然后跑到楼上，反锁在屋内，用红领巾吊死在窗框上。 多么惨痛的教训啊! 美国心理学家卡耐基调查了各界许多名人之后认为，一个人事业的成功，只有15%来自于学士和专业技术，85%靠良好的心理素质和善于处理人际关系。1976年奥运十项全能冠军詹纳说：奥林匹克水平的比赛，对运动员来说，20%是身体方面的竞技，80%是心理上的挑战。 同学们,"大浪淘沙"是社会演进和人生长河永恒不变的规律,"不相信眼泪"已成为许多人追求的励志 口号 。只有那些拥有积极的情绪,顽强的意志,健康的人格的人，才能更好的迎接未来社会的挑战. 最后,祝愿同学们能保持健康的心理,走向成功的人生. 青少年心理健康教育演讲稿4 老师们、同学们，早上好! 今天我 国旗下讲话 的主题是心理健康教育。 说到健康，大家想到的就是身体健康，其实这是不全面的。心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。 在我们的周围，有的同学脾气暴燥，因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵，拳脚相加;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败。 那么，我们怎样才能拥有健康的心理? 首先，就要学会沟通。说到沟通让我想起了一个 寓言 故事 。 一把坚实的大锁挂在铁门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开。钥匙来了，它瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，那大锁就“啪”的一声打开了。铁杆奇怪地问：“为什么我费了那么大力气也打不开，而你却轻而易举地就把它打开了呢?”钥匙说：“因为我最了解他的心。”“因为我最了解他的心”，这话可谓一语中的。小小的钥匙之所以能打开坚实的大锁，凭借的不是它的蛮力，而是它对锁心的了解。我们与人相处也该是如此。 沟通从心开始。那么如何打开心灵通道呢?简单说来，一是要向他人敞开心扉——与人相处，要懂得尊重理解，或是适当的赞美鼓励，或是及时的建议纠正。二是向自己敞开心扉——自我暗示，自我欣赏，只有爱自己的人才能真正地爱上生活。 其次，是要学会信任和理解。 信任，先是要自信，正确认识自己，不自卑，不自负，相信自己天生我材必有用，每个人都有自己的优点;正确面对挫折或失败。再是要信任老师、父母。老师，培育你成长的人。师者，父母心。老师和养育你们的父母一样，都是这个世界上最关心你们的人。父母的人生经验比我们多，我们也应该向他们倾诉心中的烦恼。任劳任怨的老师父母，就是你们的肩膀。 理解是心灵之间架起的桥梁。每一个人都渴望得到理解，但在此之前先要学会理解别人。理解是一场春雨，滋润友谊的鲜花;理解是一盏明灯，照亮前进的方向。高尔基曾经说过：“如果人们不会互相理解，那么他们怎么能学会默默的相互尊重呢?” 同学们，就让我们一起来关注心理健康，做一个全面健康的人。 谢谢! 青少年心理健康教育演讲稿5 各位老师、同学： 你们好! 今天，我要和大家交流的内容是《小学生心理健康教育》。作为小学生的我们，每个人都有着自己的烦恼。学习、生活、同伴交往等方面，常常给我们的心理带来很大的压力。心理与学习生活息息相关，今天我们有必要进行一次心理健康的教育。 一般认为人的心理健康包括以下七个方面： 智力正常，情绪健康，意志健全，行为协调，人际关系适应，反应适度，心理特点符合年龄。 下面我们来做两个小测试：第一个，你习惯怎样走路了?是抬头走路，还是低头走路?抬头走路的人可以看到眼前的大片风景，那是内心自信、愉快、乐观、开朗的表现;而低头走路的人看到的只是脚下那一小块土地，那是内心忧郁、苦闷的写照。第二个，你的面前有一个杯子，杯子里有半杯水，你会说杯子里只有半杯水，还是会说杯子里还有半杯水呢?显而易见，前者是消极态度，而后者则是一种积极态度。 那么，心理健康的标准又是什么呢? 乐于学习;能与老师、同学和他人保持良好的人际关系;与人为善，团结互助，情绪基本稳定，心情轻松愉快;意志健全，树立自信。 不良的心理行为表现： 1，注意异常。如过分注意他人的一举一动，做任何事总是担心做不好，不断地重复检查再检查;而另一种则表现为注意力不够集中，例如，无法把注意力集中到每一节课当中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲劳、力不从心、心烦意乱等，从而无法进行正常的学习和生活，出现厌学的现象。在这种情况下，我们可以从以下几个方面入手： (1)课桌上的东西尽量减少。课堂上或学习过程中，除了必要的学习工具外，尽量少摆东西在课桌上，这样可以减少分心，保持高度的集中。 (2)进行必要的体育锻炼。必要的体育锻炼，有助于克服注意力不集中的缺点，并能使人对外界的各种刺激的适应能力有所提高。 2，情绪反应异常。当我们出现情绪低落时，即不开心的时候，不防采用以下方法来调节我们的情绪：合理发泄。例如打球、跑步、找个没人的地方大哭一场或向自己最好的朋友倾诉，将不开心的事说出来等。 3，学习困难。学习困难，对我们小学生来说，是经常遇到的问题，有时我们会感到力不从心，从而丧失信心，灰心丧气。而真正是天生学习困难的人是很少的。其实，在学习中，每个人都会遇到不同的困难，许多有成就的人，都是靠自己的努力而获得的。所以，当我们在学习上遇到困难时，不能灰心丧气，要克服学习中的一切困难和压力，勇敢面对，也可以向同学和老师请教。只要能吃苦就一定能够取得较好的成绩。 4，人际关系紧张。与好朋友(或者同学)之间、与教师之间、与家人之间等，人与人之间的交往前提条件是相互的尊重。对同学道句“谢谢”、“不客气”、“对不起”、“没关系”等礼貌用语，一定会为你赢得不少朋友;对老师说句“您请”、“您辛苦了”、“谢谢您”等，会拉近你和老师的距离;在家里，给父母做点力所能及的事，你会觉得更加温暖。 5，考试焦虑。在日常学习和生活中，我们时常会产生紧张心理，特别对我们小学即将 毕业 的学生来说，我们常常会因为面对考试而感到紧张、焦虑，使考试前无法进行有效的复习，考试中无法正常的发挥，感到脑袋一片空白，不知所措，无从下手，严重影响我们的学习和生活，从而使得我们考试后，感觉到失落、失望。那么，当我们遇到这种情况时，应如何去应对呢?下面提供一些应对方法，供大家参考。 深呼吸及自我暗示。如出现考试焦虑，可以先闭上眼睛，然后做多次深呼吸，缓吸缓呼，把心神凝于一点，用以稳定自己的情绪，有意地让自己想像愉快的事情;同时，进行良好的自我暗示：“我行，我一定能发挥我自己的水平，我一定能取得好成绩。”这样可以在某种程度上增强自信心，减轻或消除心理紧张。 现在我们有的学生遇到一点小事，就说：“不可能”，“我不会”。那么今天我想对大家说今后不要再说此类话。你可以暗示说：“我不是不可能，只是暂时没有找到方法” 如何培养自信心，以下为大家提几点建议： 1，不要总是怀疑自己的能力，相信自己可以成功。 2，每天清晨醒来，静静的看蓝天坚持看五分钟左右。同时，在心里对自己说几遍“我相信自己，我能够做好我想要做的事情”。 3，发自内心的表达自己的意见、情感和情绪。 4，培养自己有主见，自己做决定及处理某件事情; 5，了解自己的优点和缺点。发挥自己的优点，找到自己的缺点加以改正。 6，要多行动，不要只是想象，做什么事一定要行动胜于言语。 相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用，让我们一起大声说：“我能行”! 愿同学们每天都有好心情!相信自己：我能行! 青少年心理健康教育演讲稿相关 文章 ： ★ 青少年心理健康教育演讲稿5篇 ★ 青少年心理健康演讲稿五篇 ★ 心理健康教育国旗下演讲稿5篇 ★ 心理健康教育主题班会演讲稿5篇 ★ 关于心理健康教育主题班会演讲稿5篇 ★ 大学生心理健康教育演讲稿五篇 ★ 心理健康演讲稿三分钟五篇 var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "https://hm.baidu.com/hm.js?8a6b92a28ca051cd1a9f6beca8dce12e"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();

【英盛观察】 近年来我国有关调查表明，心理疾患的高发病率已经成为当前危害我国青少年身心健康的一大突出问题。我国青少年中约有35％左右的人存在着障碍性心理表现。目前我国青少年的心理健康问题已经引起了社会的普遍关注，加强对青少年进行心理健康教育势在必行。心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。具体表现为：身体、智力、情绪十分协调；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和学习中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。青少年的心理健康标准是：1、智力正常。2、情绪适中。3、意志健全。4、人格统一。5、人际关系和谐。6、与社会协调一致。7、心理特点符合年龄牲。　　一、高度重视青少年心理健康教育工作　　青少年是国家的未来，由于青少年心理活动状态的不稳定性；认知结构的不完备性；生理成熟与心理成熟的不同步性；对社会和家庭叛逆及依赖的冲突；成就感与挫折感的交替等，使得他们的焦虑情绪较重。并且由于青少年自我意识的脆弱，生活阅历的肤浅，抗挫能力较低，因而更易产生心理障碍。暂时性的心理障碍若得不到及时排除，便会产生不良的反应，进而影响心理的健康发展，以致酿成日后难以挽救的精神疾病。所以青少年时期是容易滋生心理异常的非常时期，全社会都应当加强对青少年心理健康教育。　　二、改善家长及教师的心理健康状况　　家长是孩子的启蒙者，与教师一道结成施教的主干力量。能否培养出身心健康，个性发展全面和谐的人才，家长及教师起着十分重要的作用。家长的言传身教潜移默化地影响着孩子的心理健康。教师承担着“传道、授业、解惑”的职责，他们的一举一动都有很大的感染力。因此家长和教师应当全面深入地学习健康心理学、教育心理学及咨询心理学等相关学科，自觉地运用科学的理论梳理好自己的情绪情感，调适好自己的心理状态。只有这样，才能正确指导、解决青少年存在的各种错综复杂的心理现象，成为一名合格的心理健康教育的辅导员。　　三、中小学应有专业心理健康教育工作者，实行心理干预　1、认真开展心理健康教育课程、举办心理健康讲座，帮助青少年了解心理学知识，掌握一定的自我心理调节技术。2、寓心理健康教育于各学科教学之中，渗透性地进行心理健康教育。3、开展多种形式的心理咨询与辅导工作。学校应设立心理咨询室、心理咨询热线电话、心理咨询信箱、建立学生心理健康档案等，进行个别与团体咨询、电话咨询、信件咨询、专栏咨询，采用科学、专业的方法对症下药，使学生的心理问题和行为问题能够得到及时矫治。4、兼顾对家长及社会其他人员进行心理健康宣传，营造良好的家庭和社会环境。四、建立和完善良好的社会支持系统　1、协调师生关系。教师对学生不理解、不信任会使学生产生对抗心理，教师的认知偏差会带给学生心理上的压抑，出现攻击行为。青少年时期，教师仍然是学生的榜样之一，是公正的代表，遭遇问题时，他们希望得到教师的理解、关心与爱。如果教师缺乏包容心和耐心，不能以平和的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生则会失望，更易叛逆。教师对学生缺乏尊重，贬低其价值的不良态度会使学生的心理遭受严重的创伤。2、协调亲子关系。亲子关系即家庭中以自然的血缘和人伦为主的关系，如父母与子女、弟兄姊妹。民主的、宽松的家庭给青少年一个温馨的港湾，专制的、严苛的家庭会造成家庭成员之间不能进行正常的沟通、交流，易养成孩子孤僻、专横的性格。因此，对青少年的心理健康维护必须以家庭为起始点，以全体家庭成员的优良品质及和睦的关系为依托，同心协力为每一个生命营造健康良好的成长环境。3、协调同学、朋友间的关系。青少年除希望得到老师的理解与支持外，也希望被同学、朋友接纳，渴求同学、朋友的理解与信任。若同学、朋友关系不融洽，甚至关系紧张，就会呈现孤独、苦闷、郁郁寡欢的情绪状态。学校和家庭应通过各种形式，倡导青少年广泛接触社会、结交朋友，在日常交往中建立相互理解、信任、关心的人际关系，在交往中取得进步，克服紧张、恐惧、自卑、孤独、偏见、敌意、猜疑、嫉妒等不良心理。五、如果发现青少年有明显的适应不良、学习不专心或学习成绩下降、古怪异常行为、焦虑抑郁情绪等，就应该去寻求心理医生的帮助。

近几年，我国在对以往教育观念思想改革的基础上提出了素质教育的观念，素质教育在我国正在迅速发展。然而，由于长期以来，关心中学生成长的热点大多集中在孩子的饮食，身体，学业成绩以及升学就业等问题上，忽略了与每个中学生发展息息相关的心理健康教育问题，导致了中学生问题日益增多，中学生心理健康教育也逐渐引起我们的注意。如何加大社会对青少年健康的心理宣传和教育，培养和造就二十一世纪人格健全的创新人才，促进社会的进步成了一个迫切需要解决的问题。 一、中学生心理问题的表现形式。 随着现代化文明进程的不断加快,社会整体环境的变革,家庭结构和人际关系的变化,来自方方面面的各种竞争、压力越来越多,中学生面对的心理问题也多种多样，但是总结起来，主要表现在一下几个方面： 1、学习带来的心理压力大。 在学校中，学习竞争十分激烈，一听说考试，学生心里就紧张，总担心考试会失败，受到老师、父母的责备，同学的冷眼，产生高焦虑，而一旦真的考试失败，就立即恢心丧气，情绪十分低落，这种现象在毕业生中尤为突出。一旦成绩不好，挫折感就“油然而生”，表现出焦虑、失意、注意力不集中，对老师和同学的言行敏感、失眠、神经衰弱等症状出现。 2、自信心不足。 由于长辈们对学生的期望值过高，对学生的缺点看多而优点看少，消极评价多于积极评价，使学生对自己的能力产生怀疑，常因一次考试失败于是就精神苦闷、低落、失去自信心。尤其一些学困生更是对学业、前途、未来不再抱有希望，整日没精打采，变得抑郁。 3、人际关系不协调，敏感。 自我中心意识强，不善于处理与同学、老师、父母的关系。与人相处，感到别人对自己不友善，不喜欢我。一些学生的日常安排就是“家—学校”，“家是吃饭和睡觉的地方，学校是学习的地方”，最爱做的事就是“关在屋里听音乐”，自闭的心态使这些学生忽略了人际交往，以至于有一天发现自己“不能很好地和别人多谈”，“和异性在一起，非常不自在，说话脸红”，“没有人愿意和我一起玩”，“我感到孤独、寂寞”等。 4、“逆反心理”现象突出。 不习惯教师的教学方式和教育方法，产生“你要我这样做我偏那样做，你说这个好，我偏说那个好，让我相信这个，我非相信那个不可”等具体表现，有时与家长敌对、与人抬杠，做出一些不理智的举动。 5、“早恋问题”的困扰。 由于中学生处于青春发育期，生理发育逐渐成熟，对异性的渴望不断加强，导致“早恋问题”。“总是想看到他”、“我总想和他在一起”、“我和他说话心情总是很兴奋”，由此会感到“烦燥不安”，成绩开始下降，产生种种心理病态反映。 二、中学生心理问题诱因探讨中学生心理不健康的原因是多方面的，分析下来主要有以下几方面：1、家庭环境和父母的教育方式对孩子心理的影响。如果父母的相互关系是建立在互爱、互敬、体贴的基础之上,那么就会培养出孩子待人接物中的人道主义、诚实、忠厚等良好的品质。相反,如果孩子看到父母彼此冷漠、疏远,那么将对孩子的道德成长产生非常消极的影响,会让孩子也变得冷酷、自私,缺乏爱心,妨碍他们培养爱和友情这类重要的道德品质。在家庭教育中,采取何种教养方式,对孩子心理健康的成长影响也很大。从现实情况来看,家长的过分溺爱和严厉粗暴的教养方式对孩子的心理健康危害最大。对孩子过分溺爱,无条件地满足孩子的要求,他们在家中称王称霸,说一不二,以自我为中心,任性骄纵;对孩子严厉粗暴、苛刻,动辄打骂,不顾忌孩子的自尊心,这对于孩子确立积极的自我形象极为不利,同时,还会使孩子形成有缺陷的个性,如冲动、冷酷、好斗、自卑等问题。2、中学生的心理问题,归根到底是学校的“功利主义”教育。目前我国的教育不是“以学生为主体”,而是以“教学大纲”为主体,以分数和升学率来衡量学生、老师和学校,忽视了学生道德品质和人生观的教育,这是一种“功利主义”倾向。同时,学校又较少关注学生的心理健康,目前我国教育机构中心理健康教育体系还没有建立起来,中小学生心理教育基本处于空白状态,不少学校从教师到领导对心理教育的意识还很淡薄。在我国的中小学,学生有了心理问题,无处诉说,无法解决。学生在学校里找不到倾诉的对象和空间。在学校,中学生的心理健康教育不被重视的局面如果延续下去,学生中将会有大量的心理疾患得不到治疗,后果不堪设想。加强心理健康教育,是学校思想政治工作的需要,也是素质教育的需要,更是我们这个时代的需要。如果轻视或漠视青少年心理健康教育,全面推进素质教育就很难落到实处。由此看来,重视和加强中学生心理健康教育已成为学生全面健康成长和全面提高教育质量的关键。3、不良的社会和文化因素。一定社会的文化背景、社会环境、社会经济地位、风俗习惯等都会对学生的心理健康产生影响。中学阶段正是个体的理想、信念、价值观等心理品质形成时期,物质条件的改善及外来文化的影响,使中学生不知不觉增强了对金钱、权势、物质享乐的崇拜,这是一个潜移默化的过程。仔细想想,现实社会中有这么多的不和谐因素,对于中学生的人格形成肯定会造成大的冲击。中学生已经成为上网人数最多的一个群体,网络已日益成为当代中学生日常学习和精神生活一个不可或缺的重要组成部分,然而网络的出现对中学生的影响也具有双重性。一方面,网络可以开阔中学生的视野,增加获取知识与信息的新途径,改变了他们的学习和思维方式;另一方面,很多中学生对网络痴迷,严重影响了他们的身心健康。学校心理健康教育必须采取相应的教育对策,帮助中学生树立正确的网络道德观,促进他们的健康成长。过分迷恋上网会给中学生带来心理、生理危害。长时间上网容易使人产生社会隔离感和沮丧孤僻、悲观等心理障碍,同时还会造成视力下降、颈椎病和肠胃病等身体疾病。今天的中学生基本上是独生子女,他们很难有与同伴交流的机会,网络的出现,使青少年可以以不同的身份在网上与人聊天、交友。在网上,他们可以找到很多与自己行为和想法相似的“伙伴”,这使他们对网络有一种归属感和依赖感。这种情感上的满足使他们思网不归,沉迷其中。上网、聊天,在一定的程度上可帮助学生排解心中的孤独,满足情感表达和性需要。因为社会开放程度和社会道德限制,中学生情感和性需要往往无法在现实生活中得到满足,而网络恰好提供了一个最好的机会。 三、保持中学生心理健康的实施对策。 对于广大教育工作者而言，重视和加强中学生心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。根据心理学发展的规律和要求，依据当前中学生的心理健康状况，加强其心理健康教育必须从以下几个方面入手： 1、讲究家庭教育的科学化、民主化。 父母要讲究与孩子沟通的方法,“蹲下来”与孩子平等交谈。当孩子说出自己的观点时,要尊重他们的意见,当他们的看法的确有问题时,不要大惊小怪,要心平气和、耐心地与孩子交换看法,统一认识,这样孩子才能愿意与父母交谈。家长还要引导孩子处理好各方面的人际关系,鼓励孩子与同龄人一起生活、学习、玩耍,从中学会与人相处的方法。要舍得让孩子吃亏,培养孩子宽容大度的性格;舍得让孩子吃苦,接受“挫折教育”,不畏困难。同时不要勉强孩子做一些不能胜任的事情,孩子的自信心多半是由做事成功而来,强迫他们做力所不及的事,只会打击他们的自信心。家长应当在合适的时机把正确的性知识教给孩子。家长与孩子的交流,一定要平等,切忌以教育者的身份自居。家长对孩子进行性教育,应该从幼儿园、小学低年级就开始。其实,对孩子进行性教育,任何一个人都可以进行。教育者也不用刻意地去准备,也不必费心地去营造气氛,只要有合适的机会就行。值得注意的是,发现孩子的“秘密”后,“大人”们千万不要大惊小怪。 2、学校要重视中学生心理健康教育，给学生创建良好的心理环境。 既然中学生心理障碍的疏导已成为学校亟待解决的问题，学校就应调动各个方面的力量，全面渗透、多渠道、全方位推进心理健康教育。首先学校领导和教师对学生进行心理健康教育的必要性和紧迫性给予高度重视，把心理健康教育纳入学校教育工作系统。然后将心理教育分布在学校教育的各个方面，努力创设和开展心理教育专业课、实施心理辅导、开展心理咨询、实施心理治疗。也可在学科教学中、在德育活动中、在课外活动中、在劳动技能课中、在学校的各项管理中渗透心理健康教育。为中学生营造良好的心理环境，主要是指学校、家庭、社会的心理环境。校园是学生学习、生活的重要场所，校园环境对学生的成长和发展起着重要的熏陶和感染作用，优美的校园环境可以陶冶学生情操、浓郁的校园文化可以激励学生拼搏精神，整洁的校园设施可以规范学生心理行为。家庭是学生成长的第一环境，父母也是学生的第一任老师，他们的一言一行都影响着孩子的成长。养成良好的心理素质，离不开文明、和睦、明朗、愉快的家庭，学校要通过家访、家长会等形式，广泛宣传家教知识，不断提高家长的“心育”水平，促使家长自觉地营造和睦，平等，民主的家庭心育环境，运用正确的教育方法管教孩子，与学校形式强大的教育合力。同时，学校要充分利用社区、村队生活环境，使之服务于学校德育。 3、要努力提高教师的心理健康教育意识和能力。 要组织教师学习理论知识，提高教师对学生心理健康教育重要性的认识。学校可以请有关专家给教师进行心理健康教育的专题讲座，让教师知道心理健康的人必须具备完整的人格、充沛的活力、进取的精神、愉快的情绪、适当的行为、虚心的态度及现实的良好适应力。明确不同学段的学生心理健康的特征又有所不同。让教师们通过学习，提高认识，真正懂得一个好教师的教育是爱的教育，是用自己真挚的爱去影响学生、塑造学生、重视学生非智力因素的培养，让教师从思想上重视与理解心理健康教育在育人中的地位与作用。组织教师深入调查研究，了解和掌握学生的心理问题，保护和促进学生的心理健康。教师要必须认识到，学生是发展中的个体，他们的心理具有独立与依赖、自觉与幼稚、积极与懈怠等错综复杂、相互矛盾的不成熟的特点。也要正确认识到学生的发展是不平衡的，有差异的，学生在课堂上各方面的表现不可能整齐划一，但是这种差异不是消极的、有害的，而是可积极开发，充分利用的一种资源。每个人都有自尊的需要，教师不应忽略这一点，无论对什么样的学生，都切忌轻易伤害了他们的自尊心。老师要为人师表，以满腔的热情感动学生，要有敬业精神，以良好的师德修养和渊博的知识树立起自己在学生中的威信，做到既是学生的师长，又是学生的朋友，这样才对学生具有很大的吸引力和凝聚力。 4、心理健康教育可以通过多种渠道，形式采取多样化，以满足学生来自各方面的要求。 （1）引导学生通过读书来自学积累心理学的知识与经验，逐步培养学生心理素质教育方面的自我教育能力，开展宣传、广播、公告、板报等最后达到帮助学生解决在学习心理、青春期、人际关系、学习方法、考试焦虑等方面存在的问题，对学生的健康成长起到促进作用。 （2）力争使心理健康教育不仅成为一门独立的学科，而且把心理健康教育渗透到学校教育教学的整个过程中。融入到学校教育、学科教育、班主任教育、年级段教育等各项工作中调动学生学习的内在积极性，找出学生问题存在的根源，挖掘和开发其潜能。应牢牢抓住课堂这个主渠道，对中学生进行心理健康教育，消除学生的心理障碍或矛盾，使其处于心态平和、情绪稳定、思维灵活、爱憎分明、举止适度这样一种有利于健康成长的环境之中，成为一个身心健康的人。各科教师都要认真挖掘教材中具有心理品质教育内容的因素，对学生进行有针对性的培养和训练。 （3）开展丰富多彩的活动。寓心理健康教育于有益的活动之中，通过学生喜闻乐见的活动形式，如社会实践活动、科技文体活动、主题班会等，塑造学生良好的心理品质，使学生发挥才智，发展想象力和创造力，培养良好品质，提高心理素质。 5、用网络有针对性地进行心理健康教育。 通过网络实行个别化心理健康教育,即可提高心理健康教育在生活中的影响力,也可发现潜在的严重心理障碍者,并及时采取适当的教育对策。针对有一般心理障碍和严重心理障碍者的咨询与治疗,可建立心理理疗与保养内容。它主要针对有些同学因学习方法不当、人际交往不良、单相思,再加上心理调节能力差造成心情压抑,焦虑不安,影响正常的学习和生活。还有一些同学心理障碍的时间较长,甚至还从小开始就有心理问题,有针对性地实施心理健康教育,不仅是网络生存的需要,也是实施心理健康教育的必需。学校建立并开放校园网吧,健全学校管理体制。结合家庭教育与管制,坚持以疏导为主,堵为辅,做到堵导结合,严格管理校园网吧,正确引导。加强中学生心理健康教育,提高中学生心理素质,消灭种种不良的心理障碍,培养健全的个性,以及采取相应的措施可使中学生更好地享受安全而又有教育意义的网上体验,使中学生健康、顺利地走向网络时代。

来源自 3 e d u 教育网 朱永新在《教育的理想与理想的教育》一文中指出:教育的理想是为了一切的人,无论是城市的还是乡村的,富贵的还是贫贱的,聪慧的还是笨拙的;教育的理想是为了人的一切,无论是品德的还是人格的,生理的还是心理的,智力的还是情感的。为此,我国当前教育正在由传统的应试教育向素质教育转轨。在学生的各方面素质教育中,心理健康教育居核心地位。一个人良好的思想品德素质的形成与他的心理健康密切相关。心理健康的人较容易接受思想政治教育,内化为自己坚定的信念,吃苦耐劳的品质,外化为自强不息、奋斗拼搏的行为。一些错误思想、不良品德往往是在不健康的心态下形成或表现出来的,其中违法乱纪的行为本身就是心理不健康的最终体现。因此,已引起各方面高度重视。 加强中学生的心理健康教育就是注重培养学生健全的人格和个性特点,以及良好的社会适应能力,从而对中学生身心潜能素质和社会素质的开发。 目前,中学生的心理健康存在的问题主要有:自我评价过高、自负、目中无人;自我评价过低、自卑、自弃,轻者对生活无信心,重者易自残、自杀;自我评价不稳定,常带片面性;渴求理解,又自我封闭。时有因老师(父母)的批评而离家出走,或者跳楼、卧轨自杀;又或者将老师(父母)杀害等见诸报端。这正如斯普格所说:“没有任何人会象青年人那样怀着憧憬,将目光从个人小天地转向宽广的社会,没有任何人会象青年人那样会陷入孤独之中,渴望着被人接近、理解,没有任何人会象青年人那样站在遥远的地方呼吸。” 首先,帮助学生树立正确、客观的自我评价标准。一方面,使学生能够正确认识自我、接纳自我,正视现实,乐于学习;另一方面,帮助学生确立适当的期望值,做到一切从实际出发。 其次,帮助学生建立正确的自我评价参照体系,形成正确的评价方法。教师以积极、肯定的方式,保护、引导学生的自我评价方法,使学生的评价方法既融汇于符合时代潮流的社会评价系统,同时,又是具有个人特色的个人评价系统。 再次,教给学生自我评价的方法。一方面,培养学生通过写日记,自我测验等方法进行自我坚定;另一方面,充分发挥班级集体的作用,通过集体帮助个人,形成自我评价的方法。 最后,建立、健全学校心理健康教育系统,作为素质教育系统的一个子系统,定期对学生进行心理健康测试,并加以科学分析。 心理健康教育是新时期德育工作的有机组成部分。“德者,才之帅也。”加强中学生心理健康教育刻不容缓,这是时代的呼唤,也是全面推进素质教育的呼唤。为了实现教育的理想,以达到理想的教育,让我们都来重视中学生的心理健康教育吧!

心理健康教育内容记录 　　心理健康教育内容记录，我们常说的身心健康其中就有心理健康，如何保持自己的心理处于健康良好的水平对我们的生活也有影响，心理健康教育也尤为重要，以下分享心理健康教育内容记录。 　　心理健康教育内容记录1 　　 01 　　 辅导对象 　　王某 　　 年级 　　五年级 　　 性别 　　男 　　 年龄 　　10 　　 问题表现 　　上课不遵守纪律，注意力不集中，经常搞一些惹人注意引人发笑的恶作剧。当老师批评他，同学反击他时，毫无不愉快的表现，反而感到高兴；下课时，经常无缘无故的欺侮同学，偶尔也有偷窃行为发生，如翻同学书包。有时还**一些其它班级中品行较差的学生在社会上结帮打架。所有这一切行为其目的都是为了引起别人对他的注意，感觉到他的存在。 　　 原因分析 　　对于王某所出现的攻击性行为，我经过仔细调查，发现原因是多方面的，有主观因素，也有客观因素，主要有以下几条：1、没有理想的家庭教育环境；2、教师和家长的批评强化了他的攻击性行为；3、同学对他的不友好、不信任造成了他的逆反心理；4、社会的负面影响。 　　 辅导对策及过程 　　1、改变其家庭教育环境。首先，我同他的父母和爷爷奶奶进行一次诚恳的谈心。通过谈话使他们明白，孩子的成长离不开良好的家庭教育。要求他的父母多抽一些时间来关心他的学习和生活。当孩子有错时，应耐心开导，而不应用辱骂、殴打的教育方式。爷爷奶奶不能一味地放纵，要跟他多讲些他们那时学习生活的艰苦环境，使他从中受到一些启发。 　　2、采取情感导入策略正面转化。每个学生都有自尊心，都需要爱，尤其是王某，平时受到批评、冷落太多，爱的需要得不到满足，当他犯错时，如果再进行指责、辱骂，那只能强化他的负面影响。因此，针对王某的这种心境，我决心想办法和他沟通心理。 　　首先用我的热情来换取他的信任，对待他的困惑我热心帮助，对待他的忧思我热心化解，偶尔有点进步，我就在晨间谈话上大加表扬。了解了他的这种心理，我就适时地对他指出不文明的行为和语言不能赢得同学们的好感，应该用真心和诚实来获得同学们的信任。 　　随后，我又对他说老师愿成为你的第一个朋友。后来在班级活动中，我尽量给他创造施展才能的机会，帮助他树立信心和培养他的荣誉感，并经常把他的进步告诉他的家庭。 　　3、多给他以榜样教育。我采取积极措施，从身边的榜样教育他，让他认识到自已的不足，让他体验到榜样的荣耀，要给他寻找一条做榜样的途径，鼓励他争做别人的榜样。 　　4、和其他任课老师积极配合。改变和他在一起的小伙伴的思想品德行为，为他创造一个健康、理想的活动环境。 　　 02 　　 辅导对象 　　张某 　　 年级 　　五年级 　　 性别 　　男 　　 年龄 　　10 　　 问题表现 　　该生不适应学校规章制度的约束，纪律较差，在学校里和老师，同学都很少沟通，不愿意交流。上课听讲极不专心，有时还会发出怪叫声，故意破坏纪律以引起他人的注意。 　　 原因分析 　　不良的家庭教育使他慢慢养成了自卑，散漫的个性。进入学校后，又因为学习成绩，行为习惯较差，经常受到批评，指责，产生了逆反心理，变得性格孤僻，行为偏激，自暴自弃而甘居落后。 　　 辅导对策及过程 　　1，加强与家长的联系经常性与其家长交谈，了解孩子最近在校内校外的表现情况，并希望家长改变教育的方法，多加引导，逐渐使他走上正轨。 　　2，讲究辅导的方式 平时我对他多加关注，发现他的闪光点：热爱劳动，与同学能友好相处等后及时表扬。以平等，商讨式的方式与其交流，培养他在校有事常与老师，同学交流的好习惯。课堂上，多加鼓励和启发，引导他慢慢愿意回答老师的问题，树立信心后他也不再恶意破坏纪律了。 　　3，帮助制定近期目标 我帮助他制定每个阶段的近期目标，如有进步，马上鼓励，推动他养成爱学习，守纪律的好习惯，并不断改正其不良的行为习惯。 　　 辅导结果 　　通过半学期的"耐心帮助，该生现在在学习上树立了自信心，能按时完成每天的学习任务，作业的质量也有所提高。他感受到了老师，同学，家长平时对他的关爱，表示要做个文明，守纪的好学生。 　　心理健康教育内容记录2 　　 心理健康教育主题班会记录 　　 一、活动口号： 　　抛弃烦恼，拥抱阳光，快乐生活，快乐学习。 　　 二、活动时间、地点 　　20xx-xx-xx晚19：30 　　基教C105 　　到会人数：38人(全到) 　　 三、活动目的： 　　1、二年级的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应二年级的学习生活。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应二年级紧张而忙碌的学习，渡过人生一个艰难时刻。 　　2、通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。 　　3、让学生更了解家长，理解家长的心理，能与父母真情沟通， 　　 四、活动过程： 　　 班长致辞： 　　时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到这里追求知识，但由于多方面的影响，部分学生产生了对社会缺乏责任，对他人缺乏信任，对父母缺乏爱心，对自己缺乏信心等一系列问题。 　　马家jue事件、张力伟事件再一次警示我们，必须充分重视对大学生的心理健康教育，培养学生良好的心理品质，才能进一步走向成功。 　　现在的孩子大多是独生子女,许多同学们在家庭、学校都表现出以自我为中心的许多行为,不能主动承担责任,在学习上,很多同学都表现出被动性等一系列问题。我们进入大学已经是第二年了。大家现在面临的是英语四级考试，以及以后马上就要面临的就业问题。 　　这是人生的一个转折点，是一个艰难的时刻。开学这么多天来，同学们感受到学习与以前有明显的不同，不仅作业数量加重了，难度也加大了，当然还有来自父母的压力与生活中的不快，大家一定有深刻的感受。 　　我们都生活在同样的天空下，拥有类似的烦恼，就让我们一起去解决，好吧!下面请在座的各位交流一下，成吧? 　　同学们说出自己的烦恼与苦闷。(共有刘佳佳、邵研博、乔乐乐、廖倩等九位同学针对自己在学习、生活中遇到的各种烦恼做了详细的阐述。) 　　 班长总结： 　　听了各位的心声，我深刻的理解大家，当然我们都有相似的苦恼和不快。求学的路真是不容易。有些同学，天天这样想，别人怎么就不痛苦呢?大家知道吗?这是一种不良的心理，它会影响你们的学习，影响你们的行为。现在我大致把你们的心理归纳了一下。 　　1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。 　　2、厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学，甚至连成绩很好的同学也有这种倾向。 　　3、人际冲突心理。包括与家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系等。 　　 主要表现： 　　(1)曲解同学、心理不平衡 　　(2)不主动理解人，却渴望理解万岁 　　(3)不能悦纳父母，家庭关系紧张 　　其实，人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。 　　大家说一下，积极的心态有哪些?：要想要想成功，首先要有积极的心态。积极的心态有：乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、勇敢、坚强、有意志力、有强烈成就感等。 　　我们生活、学习中不管遇到什么困难，都要有坚定的信念，积极的心态，才能成功。没有一个人的道路是一帆风顺的，人生的路上正因为有困难，才会让生活多彩。没有岩石的撞击，就不会有美丽的浪花。的确，成功的道路充满了荆棘，在失败挫折面前，我们要更勇敢、更坚强，更有意志力，才会赢来成功 　　当然，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，我们要学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。根据大家刚才的发言，总结以下几点方法，当然，不一定是最好的。 　　1、坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己 　　2、自我调整，写心理日记宣泄。 　　3、自我积极的暗示。 　　4、找知心朋友说心事 　　5、听音乐， 　　6、运动如足球、篮球等 　　本次主题班会，同学们热情高涨，踊跃发言，各抒己见，气氛活跃。通过此次主题班会全班学生进一步了解了心理健康方面的相关知识，充分认识了心理健康对个人发展的重要性，形成了努力提高自身心理素质，争取做一名德才兼备的新世纪合格人才的共识 　　这次班会使我们受益非浅。使每一个学生都充分认识到正确对待自己的重要意义，树立正确的人生观，增强承受挫折的能力，为自己的健康成长营造良好的心理环境。 　　心理健康教育内容记录3 　　 心理健康小科普 　　 篇一： 　　青少年心理健康是指青少年在德、智、体各方面得到良好发展，能在学习和社会活动过程中与人建立良好关系，能谅解他人，辨别是非，在遇到困扰时能克服困难。 　　目前对青少年心理健康尚无统一公认的标准。综合多数心理学家和医学家的观点看，青少年心理健康起码应具有如下标准： 　　1、身体健康，智力正常。身体健康、智力正常是衡量心理健康最重要的标准之一，是正常生活工作的基本条件。 　　2、人格完整，意识良好。心理健康的青少年胸怀坦白，言行 一致，表里如一，热爱生活，兴趣广泛，具有良好的自我意识，并自尊自爱，尊重他人，善于调节自己的言行举止，使其性格、情感都能符合其年龄特点。 　　3、乐于交流，善于结友。具有良好的人际关系，善于结交知心朋友，与朋友能沟通心灵，友好相处，对矛盾和分歧，能正确对待，妥善处理，并有乐于助人的愿望和行为。 　　4、情绪稳定，乐观开朗。情绪是心理健康的温度计；乐观能使人心情开朗。保持相对的乐观、稳定的情绪，就能在顺境中积极向上、谦虚谨慎，在逆境中意志顽强并能战胜困难。 　　5、有所追求，积极进取。能树立正确的世界观、人生观、价值观，有理想、有信念、有追求，敢于面对现实，勇于承 担责任。 　　青少年心理援助中心的一项统计显示：要求提供心理咨询或矫治的来访青少年中30%是由于学习压力造成的心理问题。而团省委的一次调查数据也显示：有68、9%的学生认为“压力很大”或“压力较大”，21、5%的学生“说不清”，仅有9、5%的学生轻松地感到学习“没有压力”，有35、9%的中学生已经把“学习太累”当做自己学习劲头不足的最主要原因。 　　对青少年中出现的一些问题，我们通常从政治上、思想上、品德上分析得多，而从心理上分析得少，以简单、呆板、僵化、千篇一律的思想政治工作取代一切，盲目追求升学率，使得青少年的心理素质包括竞争力、情绪、情感、性格、自我意识、人格倾向、社会交往与适应能力等等方面，往往处于一种自发形成和盲目发展的危险状态。 　　传统文化倍加推崇的师生关系被打破，更使青少年失去可容健康心灵成长的大片土壤。由于缺乏必要的交往，师生间交流互动减少，情感和思想交流渠道不畅，老师在学生心目中的位置渐行渐远，而教师不能公平、公正地对待每一位学生以及有偿家教、鄙视成绩差的学生等现象更使师生心理距离越拉越大。调查中，有71、7%的大学生认为师生关系“一般”，甚至有6、5%的大学生认为师生关系“差”，这种现象客观存在，且已不是局部、暂时的个别现象。 　　家庭环境是青少年个性形成和发展的主要场所，在青少年人格的形成过程中起着极其重大的作用，其中，影响最为重要和突出的，则当数父母的文化素质、教养方式、健康状况、夫妻关系、经济状况及父母的品德行为等因素，在与哈尔滨职业技术学院心理咨询教师及团委书记的个别访谈中了解到：有心理问题的学生多来自生活困难或单亲家庭。希望青少年心理援助中心主任张大生更是一语中的：每一个问题孩子的背后必有一个问题家庭。 　　在许多人看来，暴力行为和学校是不沾边儿的事，但严峻的事实是：校园中的确存在着暴力行为。在市希望青少年心理援助中心了解到，在他们接待的来访青少年中，因受校园暴力影响而产生心理问题的占有一定比例，且日趋严重。其中最常见的表现是抢劫，即高年级在校生或流失生向低年级学生索要钱财，被抢者如果没有钱或者钱少就会被殴打，而被抢者由于遭到威胁往往不敢向老师或家长反映，导致实施抢劫者愈发猖狂。而学校及家长往往将预防校园暴力的重点对准校外，却忽视了同为学生的校内施暴者。校园中的抢劫现象给青少年的学习、生活特别是心理上造成的危害是极大的，许多被抢学生日后想起当时情景仍感到很害怕。 　　 篇二： 　　1、了解自己，接纳自己、肯定自己。 　　2、对自己的生活负责。 　　3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。 　　4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。 　　5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。 　　6、对自己要时常鼓励增强自信心。 　　7、建立良好的人际关系。 　　8、注意锻炼身体，展现朝气活力。 　　9、学会思考，养成积极进取的学习生活态度。 　　10、净化自己的心灵，追求平和的心境。 　　 人际交往能力的提高 　　人际交往的自我调适，是人生的一个必然和重要行为。 　　人类的心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应，所以人类的心理病态，主要是由于人际关系的失调而来。 　　1、要学会有利他奉献的人生观的培养。 　　2、学会角色扮演的心理调适 　　3、对竞争与合作要有正确的认识 　　4、接受自己，悦纳他人。 　　5、正确处理人际交往中的三个度情、理、法。 　　6、消除人际交往中的不良心理

一、青少年的主要心理特点（1）叛逆心理在这一时期一般对外界的说教和压制十分反感和抵制。（2）情感丰富但是不稳定青春期的发育不成熟，往往表现为青少年易动感情、情感比较强烈，遇事容易激动，同时存在多种情绪状态。（3）生理上，是发育的又一高峰，尤其性迅速发展迅速成熟，青春期生理、心理迅速发育，开始出现朦胧的性欲望及与此相联系的一系列内心体验。出现对异性向往同时又表现对异性交往既敏感，又惊惧、既好奇，又羞怯，心理发育与生理发育不同步的心理特征。（4）心中有很多烦恼，但是又找不到人倾诉，父母和老师都不理解自己，只有压抑在心里。（5）攀比心理比强，独立意识强，不爱受约束，对家庭和学校的教育持轻蔑态度。（6）自我意识进一步增强，要求别人了解、理解和尊重自己。自我评价比初中充实、客观，有自我发展、自我实现的要求。但也会出现自我与社会的冲突，有的青少年自尊心过强，自我中心突出，一遇挫折就会转化为自卑。 以上是青少年常见的心理特征表现，在了解了青少年心理特征后，我们可以针对青少年的各种特点，细心关注他们的情感变化，逐步培养他们的感情，细心关注他们，不要仅仅以他们的外部表情为判断他们思想感情的依据，而要综合一段时间的全部表现和他们的个性特征，经过深入细致的分析作出结论。为此，我们还需要加强教师的学习，提高教师的心理素质和心理知识，只有这样，老师才能够更好的引导他们。二、引导青少年的方法（1）树立正确人生观。情绪情感等，都受到人生观的影响和支配。有正确的人生观，立志为崇高理想而奋斗，有自己倾心投入的事业，必然会豁达大度，情绪情感的指向是有价值有意义的大是大非问题，而不是计较日常琐事和个人的恩怨得失。没有远大理想，胸无大志而又缺乏正确的人生观，必然目光短浅、胸襟狭隘，为个人利益斤斤计较、患得患失，进而遇到不利，便心情不悦，发牢骚生闷气。因此，帮助青少年树立正确人生观和远大理想，是情感培养的方法之（2）加强沟通教育。沟通的目的是有意识地培养青少年的社会交往能力，为他们日后走上独立生活时能尽快适应环境、避免滋生孤独感打下基础。同时了解青少年的内心想法，从而能更好的引导青少年向真、善、美的方向发展。（3）理智控制情感。前面说到了青少年情感丰富但是不稳定，面对各种使人痛苦、愤怒、和烦恼的情境，青少年要充分发挥理智的作用，让消极情绪得以减轻和消除。（4）生死观的教育也十分重要，有许许多多的自杀事件发生在青少年身上，因为青少年心理并未完全成熟，面对很多问题都缺乏经验和应对措施。生死教育是用青少年所能理解和接受的方法，让他们懂得生命的意义，懂得死亡带给亲人的痛苦，使得他们珍惜生命，尊重生命。三、注意事项任何一种教育活都具有其自身的特点，心理健康教育最大的特点就是，它是一种建立在心理学基础上的教育活动，因此，要开展好心理健康教育就要注意以下几点： （1）要掌握基本的心理学技能和了解青少年的心理特点。如果自身心理学知识都不太懂，再去教育青少年，只会加重他们的思想负担，不但不能帮助他们排忧解难，反而误人子弟。 （2）要认真客观地看待青少年的心理问题。不能凭着自己的主观意思去思考。 （3）建立青少年心理档案。对青少年的心理特征，状况，想法等记录下来，做系统的记录并进行归纳总结。四、 青少年心理健康教育的意义（1）青少年心理问题的普遍表现 近年来，国内的心理学家和教育工作者对青少年的心理健康状况作了大量的调查研究，发现当前我国青少年心理状况不容乐观，相当一部分青少年有心理和行为问题。主要表现为人际关系的紧张，学习所造成的压力和“自我”方面造成的困难，这三方面联系在一起造成许多并发症。如任性孤僻、焦虑、神经衰弱、学习不良、厌学、逃学、违纪等层出不穷，甚至青少年犯罪、自杀等恶性事件。探究其原因，我们不难发现，青少年心理素质不高，承受挫折的能力太弱是问题的一个重要方面。对此，如我们不及时采取措施，后果会不堪设想。要预防、减少和解决初中青少年的这些心理问题，提高他们的心理素质，就离不开扎实而有效地开展心理健康教育。（2）素质教育是全面提高青少年素质的教育，在青少年的全面发展中，良好的心理健康素质是使个性能够得到全面和谐发展的先决条件，是青少年德、智、体、美诸方面全面发展的基础和保证。没有健康的心理，特别是在性格方面存在缺陷的青少年，很难形成良好的品德。心理学家研究发现，学习不良的青少年在病态人格、攻击性、撒谎、冲动性等测验中，得分显著高于普通青少年。对智力发展和学习来说，有助于提高学习效率，而意志薄弱、厌学、自卑、粗心、神经衰弱等心理行为问题，则是影响青少年学习的主要原因。另一方面，青少年的心理健康和身体健康的发展存在着交互作用，如果一个人长期处于不良的心理健康状态，焦虑、抑郁、恐惧等，往往会使人产生各种身体疾病，如“怒伤肝、恐伤肾、思伤脾。”心理健康是青少年审美素质的基础和条件，对他们来说，心理健康本身就是一种美，没有健康的心理，也谈不上外在美和内在美。心理健康教育还有助于劳动观念与劳动习惯的培养，而有心理行为问题的青少年往往会在劳动中采取逃避的态度。因此对青少年进行心理健康教育，对青少年的全面发展至关重要，也是为其日后有效从事社会实践活动开展的一项基础工作。（3）心理健康教育对发挥青少年创造挖掘潜能具有重要的作用 21世纪的人才将是生理素质、心理素质、社会文化素质相结合的人才，为了适应未来社会的需要，学校家长必须重视心理素质的培养和教育。因为心理素质在人才整体结构中具有基础与核心的作用，是发挥人的能动性的唯一基础。通过心理健康教育，培养青少年良好的心理素质，青少年在学习、劳动中就能充分发挥其主观能动性，有所创造、有所创新，挖掘自身的巨大潜能，从而有效地提高自身各方面的素质水平，这对以后的成长具有重要的作用。现今一些深入人心的教育口号，如开发智力、学会学习、学会创造、塑造完美人格等都是对某些重要心理素质的概括。（4）对社会的重要 从社会的角度看，心理障碍与心理疾病的检出率不仅很高，而且还在逐年增高。青少年处于身心发展的时期，大都是独生子女，竞争的日益加强，加上独生子女这种特殊的家庭结构，容易使其在学习、生活人际交往和自我意识等方面产生各种心理行为问题。1994年我国学者黎修礼写的一篇文章《精神病是2 1世纪之患》中提到，1980年—1984年北医大精神卫生研究所对我国的几个地区抽样调查，发现15岁以上人口各类中度、重度精神障碍的发病率为12.96％，以此推算全国共有各类精神病人1395万。在这种情形下，对青少年开展心理健康教育，帮助他们掌握调控自我、发展自我的方法和能力，全面提高他们的心理素质，实现可持续发展，对社会是非常重要的。

青少年心理健康教育是素质教育的重要组成部分，是根据青少年生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。　　青少年心理健康教育包括心理辅导、心理咨询和心理治疗，是面向全体学生的发展性教育。它关注少数有心理疾患的学生，重视对其进行心理疏导和矫治，但心理健康教育的对象是全体学生，要促进全体学生心理素质和其他各方面素质生动活泼地主动得到发展，提高其正确认识自我、自我调控、承受挫折、适应环境的能力，培养其健全的人格和良好的个性心理品质，并助其充分认识和发展心理潜能。心理健康教育的任务分为发展性、预防性和矫正性三个层次，重点是发展性任务和预防性任务。　　心理健康教育与德育工作有密切的联系，但不能用德育工作来代替，也不能取代德育工作。不能把学生的心理问题简单归结为思想品德问题。要注意防止心理健康教育医学化和学科化的倾向。不能把心理健康教育搞成心理学知识的传授和心理学理论学理论的教育。　　在中小学心理健康教育过程中，要谨慎使用测试量表或其他测试手段，不能强迫学生接受心理测量。所用量表和测试手段定要科学，不能简单靠量表测试下结论。对心理测试的结果、学生的心理问题要严格保密。

得让他们知道什么是心理健康教育

都很重要青少年的心理健康和身体健康同等重要。青春期是儿童发育到成人的重要转折时期，此时的心理健康对于培养独立健全的人格、形成自信自强的精神品质、树立理想信念和生活目标都至关重要。要做好学生的心理健康教育，引导他们的心理朝着健康方向发展，为他们健康成长打下坚实基础。学校应当重视青少年心理健康教育，将心理健康教育课纳入校本课程，保障心理健康课程正常开展。要保证心理辅导的时间，注重安排形式多样的心理健康课程，从追求形式转向追求实际效果，不断拓展心理健康教育活动的深度及广度，让学生能在丰富多彩的活动中纾解心理压力和紧张情绪，促进身心全面发展。

关注青少年的心理健康一定要和孩子沟通，和孩子平等的进行沟通，孩子就会愿意分享自己

现在青少年确实存在许多心理健康方面的问题，如：独生子女问题；就业问题;婚姻问题；孝敬父母问题等方面都存问题，需要研究解决。

健全心理健康教育方面的立法。现阶段，我国虽存在未成年人保护法、预防未成年人犯罪法等法律，但其中有关未成年人心理健康教育的规定非常笼统，未形成完整体系。随着社会经济的迅速发展，各种新情况、新问题不断涌现，法律的滞后性和不完善性日益显现。有鉴于此，需要健全我国未成年人心理健康教育方面的立法。建议适时对我国的未成年人保护法进行修订，完善关于未成年人心理健康教育的具体条款，构建未成年人心理健康教育的基本法律制度，增强未成年人心理健康教育法律的可操作性。完善涉及未成年人心理健康教育的相关法律。在修订未成年人保护法的同时，对教育法、卫生法、体育法、预防未成年人犯罪法等涉及未成年人心理健康教育的相关法律进行完善，使其能够与未成年人保护法配套适用。完善未成年人心理健康的地方立法。由于不同区域经济、文化和教育的发展存在差异，不同区域的未成年人群体构成、未成年人心理健康教育实践等也不尽相同，因此，应当把国家基本立法与本地未成年人心理健康教育的实际需求相结合，制定未成年人心理健康地方立法，为未成年人心理健康教育提供完善的、操作性较强的法制保障。

对青少年进行心理健康辅导非常的重要，可以让学生的身心得到健康的发展

首先，需要考虑的是孩子的年龄和认知能力。如果孩子还处于儿童阶段，他们可能没有完全理解性别、身体和性的概念，因此对周围人穿着的敏感度较低。而对于青少年来说，他们正处于身心发育阶段，对性和身体的认知程度逐渐增强，因此可能更加敏感。但是，这并不意味着在学校附近看到穿着清凉的人就会对孩子的心理健康产生负面影响。其次，我们需要考虑到社会的多元性。我们生活在一个多元化的社会中，不同文化和价值观念的人都有权利选择自己的穿着方式。将个人的穿着方式与孩子的心理健康联系起来是不合理的。我们应该尊重每个人的选择，同时教育孩子尊重他人的选择和权利。这有助于培养孩子的宽容和开放的心态，增强他们的社交能力和适应能力。此外，我们还需要考虑到家庭和学校对孩子的影响。家长和学校应该为孩子提供良好的心理健康教育，教导他们如何正确处理自己的情绪和与他人的互动。同时，家长和老师也应该尽可能地营造一个安全、和谐、积极的学习环境，为孩子提供强有力的心理支持。最后，如果宝妈真的感到周围人的穿着方式会对孩子的心理健康产生负面影响，她可以考虑采取以下措施：与学校或社区合作，组织心理健康教育讲座或活动；与其他家长共同关注孩子的心理健康，相互支持和倡导正面价值观；教育孩子如何正确处理自己的情绪和与他人的互动，增强他们的自我保护和适应能力。

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近日，话题#妈妈给女儿停掉抗抑郁药换成维生素#登上热搜引发网友关注：女儿小升初不适应，成绩一落千丈，杭州学霸妈妈竟擅自给她停掉抗抑郁药物，换成维生素。一个初中女生，竟然出现了自杀倾向，需要定期服用抗抑郁药物。尽管如此，孩子的情绪变化依然没有引起家长足够的重视，甚至被看作是“作”“不想上学”。据报道，女孩的父母都毕业于国内顶尖大学。为人父母，常犯的一种错误是，以“过来人”的口吻教育甚至训斥孩子，全然不顾孩子的实际情况与心理需求。从学霸父母的角度看，孩子的种种表现不过是“小题大做”，但从心理老师的角度看，“这无疑把孩子推向了另一个深渊。”孩子也有自己的焦虑和烦恼，他们也需要倾听和理解。问题的关键在于，家长是否以“少年不知愁滋味”嗤之以鼻，甚至是以“为赋新词强说愁”为名横加指责、无情打压？《2022年国民抑郁症蓝皮书》指出，18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%；50%的抑郁症患者为在校学生。青少年抑郁症患病率已达15~20%，接近于成人。有研究认为，成年期抑郁症在青少年时期已发病。这是一组触目惊心的数字，同时也是一种痛心疾首的现实：关心孩子的心理健康问题，让他们远离抑郁症的困扰和伤害，已经刻不容缓。抑郁与抑郁症，虽然只有一字之差，但却对应着截然不同的反应：抑郁是一种正常的情绪，而抑郁症是一种复杂的病症。更重要的是，心理疾病往往比身体疾病更加难以察觉和治愈。压力难免会导致抑郁，而长期的压力很容易使无处释放的情绪累积成病症。在此过程中，如果个人的心声得不到倾听，抑郁症患者的心结就很难被打开，随着他们与世界的隔阂越来越大，难免会产生过度自卑自责等一系列负面情绪，甚至因此走上极端。近日，24岁杭州女孩郑灵华因粉色头发遭遇大规模网暴，最终导致情绪抑郁而去世。在痛心花季少年陨落的同时，不少网友都在问：为什么抑郁症的人越来越多？也许我们更应该追问一句：家庭和社会应该为此做些什么？人人手握麦克风的现实语境下，公共意见对个体的影响日益加深，出于被孤立的恐惧，很多人倾向于相信多数人的声音，甚至不分青红皂白就盲目站队、喊打喊杀。借助网络扩音器的加持，网络暴力的杀伤力往往会被瞬间放大，无差别攻击随时可能对准任何一个人。突如其来的网络暴力，很容易成为压垮骆驼的最后一根稻草。打击网络暴力，守护指尖上的文明，才能维护公共利益，保障互联网行业健康发展。从呵护青少年心理健康的角度出发，父母更应该重视孩子的心理需求，通过和睦的家庭氛围提高孩子的情绪免疫力。现实生活中，群体或情境会对个体产生直接的影响力，每个人都是情绪的“接收器”，同时又是情绪的“放大器”。为人父母，都希望孩子能够有一个更加美好的未来，但如果不能尊重孩子的心理需求，化解他们成长的烦恼，孩子则有可能“输在当下”——漫漫人生路上，孩子的心理健康比什么都重要。

　　心理健康是素质教育的重要内容，也是当前中小学教育面临的新任务和新要求。如何在中小学开展心理健康教育是当前学校教育工作者亟待解决的问题。要做好这项工作，首先要了解什么是心理健康及心理健康教育的背景、意义、目标、内容、途径等。只有建立起科学的认识和正确的观念，中小学才能有效地开展心理健康教育。 　　什么是心理健康 　　对这个问题，不同的学者有不同的分析和理解。总的来说，大多数学者都认为：在现代社会，一个心理健康的人通常表现为认知功能正常，情绪反应适当，意志品质健全，自我意识正确，个性结构完整，人际关系协调，人生态度积极，社会适应良好，行为表现规范和行为与年龄相符等等。 　　从发展的角度来看，心理健康是一个终生相随的人生课题，并且表现出很强的阶段性。也就是说，同一个人，在人生发展不同的时期或阶段，由于对该阶段发展任务的适应情况不同，其心理发展可能是健康的，也可能会变得不健康。如，同样进入青春期，有的孩子适应得好，顺利度过，健康快乐地进入下一个人生发展的阶段；而有的孩子适应得不好，或加入了不良团伙，或表现出一些不良行为，面临着心理危机。而一个面临心理危机的青春期学生，如果得到及时有效的关注与帮助，在其后的发展中就有可能摆脱心理危机而踏上心理健康发展的道路。心理健康的这种阶段性正说明心理健康具有很强的可塑性，同时也说明开展心理健康教育是完全可行性的。 　　从差异的角度来看，心理健康具有相对性。心理健康并非是截然的和绝对的，人无法被截然划分为心理健康和心理不健康两类，同时也没有绝对心理健康的人。也就是说，心理健康是我们每一个社会成员都会面临的问题，在每个人身上都会同时存在心理健康的和不健康的侧面，只是哪种情况占主流和程度不同而已。心理健康的这种相对性说明心理健康具有全员性，开展心理健康教育是必要的、具有重要价值和意义的。 　　开展心理健康教育的必要性 　　近年来，由于社会发展带来的种种变化，我国学校教育和儿童发展事业受到了冲击和挑战。调查表明，在我国中小学生中间，约1/5左右的儿童青少年都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。因此，在学校教育中开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。 　　但在当前的学校教育实践中，不少教师对心理健康教育还存在着一些误解，认为“心理有病”的人才需要心理健康教育，没必要在学校教育中普及性地开展心理健康教育。事实上，心理健康教育完全不同于精神医学中的诊疗模式，心理健康教育主要是针对儿童青少年心理发展的需要而开展的教育活动，旨在提高和培养学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等，使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进儿童青少年心理健康的发展。所以，预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。从本质上来讲，心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。 　　还有的教师认为，心理健康教育主要是针对个别生开展的教育活动。诚然，个别生在心理健康发展方面需要得到特别的教育和帮助。但是，如前所说，心理健康是全员性的问题，是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战，包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生，也同样需要心理健康教育。许多研究与实践证明，有时这些“好”学生反而更需要心理健康教育。因为，往往由于学习成绩好，这些“好”学生心理发展中不健康的侧面就常常被忽视，得不到教师的重视和及时的帮助教育。如，一些“好”学生由于长期被宠、被捧，心理承受能力已变得极脆弱，稍不如意就发脾气，有的还采取极端措施进行打击、报复，甚至走上犯罪道路，清华大学铊中毒便是一个最好的例证，还有的就此迈上了自杀、轻生的道路来面对失败和挫折的压力。可见，心理健康教育并非只是个别生教育的需要，心理健康教育是面向全体学生的重要课题，心理健康教育应成为我们学校教育的重要任务。 　　还有的教师认为，心理健康教育应归属德育工作，是学生工作者和班主任教师的任务。事实上，心理健康教育不仅仅可以在德育工作中发挥重要作用，而且它提供了一种新的角度，使我们每一位教育工作者重新认识和看待自己的学生以及学生出现的一些行为问题，可以有效地帮助学校教师改善师生交往状况。以往教师容易只注意到学生表面的那些行为问题并将之很快上升到德育的高度做出品行不良的判断，而忽略了这些行为问题背后掩藏着的原因，包括学生的心理需求。如，一个小学生最初在课上捣乱，可能就是为了引起老师和同学们的注意，只是他以不恰当的方式表现出来了。如果教师重视并了解心理健康教育的思想，他就会觉察这位学生行为问题背后的心理需要，进而调整自己和班上同学与这位学生的交往方式，更多地给这位学生以积极的关注，并不失时机地向他指出引起老师和同学们关注的合理方式是什么。很快，这位学生课上捣乱的那些行为问题不见了，而变成一个守纪律、爱学习的好孩子。相反，如果以传统的眼光和方式去看待这位学生课上表现出来的捣乱行为，这位学生很容易就被纳入坏孩子的行列。而且由于这位学生行为问题背后的心理需要没有被觉察和得到满足，他将免不了还会继续捣乱。久而久之，由于长期被当成坏孩子，这位学生也就会自认为是坏孩子，并真的捣乱起来。可见，心理健康教育可以帮助教师以一种更宽松、更接纳和理解的态度来认识和看待学生和学生的行为，不仅注意到行为本身，更注重去发现并合理满足这些行为背后的那些基本的心理需要；不简单地进行是非判断，而是从一种人性化的角度去理解和教育学生。因此，心理健康教育真正体现出了对学生的尊重、一种对“人”的"尊重，这是建立相互支持、理解和信任的良好师生关系的前提，也是我们每一位教师在教育实践中面临的重要课题。所以说，心理健康教育是每一位教师面临的任务和要求，应引起每一位教师的认可与重视。 　　如何开展心理健康教育的建议 　　在学校教育中开展心理健康教育已逐渐成为越来越多的学校领导和教师的共识，如何在学校教育中切实、深入、全面地开展心理健康教育，就成为当前学校教育工作者和管理者亟待解决的重要课题。近年来，我们在北京市七城区20余所小学校开展了“学习与心理健康教育促进工程”的研究与探索，主要从学校管理、教师培训、家校协同和学生发展以及社会参与等不同的层面，全方位地、立体地对学校心理健康教育进行许多有益的尝试与探索，取得了一些经验，并得到了广大学校领导和教师的认可与好评。根据几年来我们的理论思考和实践探索，下面我们就学校心理健康教育工作的开展谈几点建议： 　　1，重视教师自身素质的提高 　　教师自身的素质直接决定其教育行为。只有掌握关于儿童青少年心理发展的科学知识、按照科学的规律和方法开展教育工作、处理学生日常表现出的心理行为问题和意外事件，教师才能真正做到将心理健康教育落在实处，才能真正促进学生心理健康的 　　发展。如，一位平时表现还不错的、身心都很健康的学生，由于一时的冲动偷拿了同学的钱，事后良心的自责使他找到老师并承认了错误。但由于教师处理不当，他从此被戴上了小偷的帽子，父母的责骂、教师的不屑和同学的疏远，使他心理背上了沉重的负担，从此郁郁寡欢、自暴自弃，不但学习成绩下降，而且变得怕和人打交道，甚至出现幻听、幻视，总怀疑别人在背后议论他又在偷东西，最终发展到再也无法上学，陷入心理危机。而有同样经历的另一位学生，在承认错误的时候得到了老师的谅解，老师不但没有将事态扩大，而且还把信任和改正的机会给他，把管理班费的任务教给了他。在老师的不断鼓励和积极支持下，这位学生终于摆脱了上次错误在心灵上留下的阴影，能抬起头走路、堂堂正正地坦然处理关于钱的问题，其它方面的发展不但没受到消极影响，反而因老师的谅解和信任所带来的自尊、自信的增强而得到促进。 　　可见，教师作为教育实施的主体，其自身的素质对开展心理健康教育起着举足轻重的影响。很难想象，自身心理健康水平低、对心理健康教育缺乏科学认识的教师，可以培养出具有良好心理素质的学生。所以，重视教师自身素质的提高是真正深入、有效开展学校心理健康教育的前提和保障。 　　2，注重与学校日常的教育教学活动相结合 　　目前，不少的学校虽然也认识到了心理健康教育的重要性，但却机械、简单地将之理解为课程教育或开展一、两次轰轰烈烈的活动。孰不知，真正的心理健康教育和良好心理素质的培养绝不是每周一、两节课或者搞几次活动就能实现的。事实上，大量的研究与实践经验都表明，心理健康教育和其它的教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，需要“润物细无声”的意识和观念；良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。因此，学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到教师每天大量而具体教育教学工作中去，才能把心理健康教育真正做到实处。实践证明，只要充分发挥教师自身的主动性、能动性和创造性，鼓励教师开动脑筋、注意积累、重视交流，完全可以将心理健康教育与学校日常的教育教学活动融合在一起，其教育效果也将非常显著，同时会对学校日常的教育教学活动带来巨大的促进。 　　3，注重实践，突出以活动为主的特点 　　研究与实践证明，实现心理健康教育更多地依赖于个体在真实情境中的实践操作与体验。因此，心理健康教育不能成为一门说教课，不能只停留在口头上，而应深入生活、在实践中加以训练、巩固。为此，我们倡导注重实践，给学生机会，让学生在参与中、在“做”中真正受到心理健康教育。其中，最主要和最直接的实现方式就是在心理健康教育中突出以活动为主的特点，寓心理健康教育于活动之中，不仅在活动中蕴涵、传递有关心理健康教育的知识，还注意在日常的教育教学实践中随时抓住问题作为教育契机开展生动、直观的心理健康教育活动，并注重在生活中有意识地组织学生开展各种活动去实践、体验所学的心理健康教育知识等等。通过这些生动、活泼、有趣的活动，不仅让学生受到实实在在的心理健康教育，而且使学生体会到心理健康教育来源于生活、实践于生活的基本道理，从而将心理健康教育再一次真正落在实处。 　　4，注重家长与社会力量的参与，共同推进心理健康教育 　　除了学校教育，学生心理健康的发展还受到其它社会因素的制约。其中，家长作为学生成长与发展中的重要他人，家长关于心理健康教育的认识和观念将直接影响学生心理健康的发展和学校心理健康教育的开展。这在一些学校组织的意在锻炼学生心理素质、促进学生心理健康发展的手拉手夏令营或者少年军校的活动被塞满高级食物的书包和每隔三两天一次的探望搞得变了味道的教育现状中得到充分体现。除此之外，各种社会现象、社会舆论、影视文化与传媒等其它社会因素也直接影响着学生心理健康的发展和学校心理健康教育的开展。可见，心理健康教育不仅仅是学校教育的任务，也是全社会的任务和职责；心理健康教育只有得到社会的支持和认可，才能得到真正开展。也就是说，学校开展心理健康教育时应注重调动全社会的力量，获得来自社会的支持和认可，首先应获得来自家长的支持和认可。因此，我们提出，学校开展心理健康教育时必须注重与家长达成共识，通过各种活动与宣传，打破家长那种认为只要学习好就是发展得好的旧观念、旧框框，帮助家长建立现代的、科学的人才观，获得家长的支持和认同，鼓励家长参与，创设出全体成员共同参与和支持心理健康教育的环境与氛围，从而使心理健康教育扎扎实实地开展下去。

月嫂培训可以在月嫂培训机构参加，费用各地区收费不同，以咨询当地培训机构为准。培训内容包括：孕妇及产妇护理、新生儿护理及保健按摩、孕妇及婴儿膳食营养与饮食搭配、产褥期保健知识及相关护理知识、形体保健、婴幼儿沐浴及婴幼儿沐浴后护理、常见婴幼儿疾病预防与护理等专业知识。月嫂培训课程有催乳等课程，需要学习母乳喂养的优点、乳腺炎的相关知识及护理、女性生理结构、乳房按摩手法、人体结构经络和与催乳有关的20个穴位，以及孕妇的营养搭配等。其中，乳房按摩手法的学习都是真人演练。考取月嫂资格证的要求：（1）初级育婴师需具有小学以上学历（2）中级育婴师需具有初中及以上学历或者具有三年相关经验。（3）高级育婴师需具有相关专业高中学历或者取得中级育婴师一年。而如果只培训不需要证书，则没有条件限制。只要您是婴儿教育培训感兴趣，不管理相关专业人员，还是父母、准父母、准爷爷、准奶奶等都可来参加育婴师培训。以上内容参考：百度百科-月嫂资格证、百度百科-月嫂培训班

健身教练职业兴起于上世纪90年代，是随着经济水平与人们生活水平提高而出现的一个新兴职业，2007年才纳入中国职业大典。那么健身教练职业前景如何？健身教练职业有对学历要求不高、沟通能力强、服务意识好、个人形象姣好、知识技能佳等特征。健身教练工资相对于其他职业算高的，月收入5000-15000的教练占63%，15000以上的教练占25%。但健身教练工作也较辛苦，每天要上大量的课程，且作息时间并非规律。

1. 关于看破爱情的诗句 关于看破爱情的诗句 1.看破爱情的诗句 悲伤爱情诗句 1、借酒消愁愁更愁，只怕酒醒之后断人肠。 2、一见倾心爱无悔，为卿痴狂为卿醉。怎奈佳人本无意，我心已死坠轮回。 3、临高楼，雨湿面，云中身影却不见。枯坐千年，未见你来。 4、身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。 5、此去经年，应是良辰好景虚设。便纵有、千种风情，更与何人说。 6、抱郁思，独倚望远忧，苦寻七载迷踪影，含情脉脉情悠悠，肠断思念中。 7、春去百花暗自悲，红叶何忍花骨埋。孤月凄凉断肠处，阵阵秋霜往昔别。牡丹心碎啼花泪，泪洒秋风送香魂。问君可有怜花意，莫等香消玉殒化云烟。 8、七余载事非难辩，往日春色已不见，无奈深情成泡影，多情伴我咏黄昏，晓风不散愁千点，阴雨还添泪一痕，情场遭际同谁诉，无限寂寞度朝昏。 9、十里平湖霜满天寸寸青丝愁华年对月形单望相互只羡鸳鸯不羡仙。 10、此情可待成追忆，只是当时已惘然！ 11、沧海月明珠有泪，蓝田日暖玉生烟。此情可待成追忆，只是当时已惘然！ 12、离歌且莫翻新阕，一曲能教肠寸结。直须看尽洛阳花，始共春风容易别。 13、曾经沧海难为水，除却巫山不是云。取次花丛懒回顾，半缘修道半缘君。 14、泪雨问花花不语，又见散花落满地。步雨深夜夜不许，再盼长夜破晓时。 15、绝艳佳人他人拥，红颜薄命古今同，但愿佳人心如意，悲欢离合莫相思。 16、情殇惊破夜空，情场遭际遇秋风，情阑情伤，滴泪哭泣，用心良苦，难挽旧情，朝朝暮暮，恋七载伤别。无情无缘，空欢喜，春去也。鬓已霜白，凄凉酸楚，夜深人静，忧愁一搦，悲笛哀箫。 17、今宵赏月似也醉，只见明月星以睡；明月明日何处寻，此生唯有影随行。 18、在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。 19、劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。花开堪折直须折，莫待无花空折枝。 20、触到伤心处，荒唐愈可悲。红尘同一梦，休笑多情痴。一把心酸泪，谁解伤感味。堪怜有情人，可叹雪中埋。涕泣仰天望，千里一梦遥。可怜多情人，终陷爱情中。 21、相见时难别亦难，东风无力百花残。春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。 22、我等待东风吹我，心涌动，泪暗滴，湿衣衫，漫漫夜，更加漫长，我的思绪，更加迷茫，此时的我显孤单，情感路上我忧伤，他不属于你，注定放弃。 23、一夜白头万事非，对花对酒断肠归。满地空余梨花雪，鸳鸯何时知双飞。 24、肠断相思岁岁同。事世情缘梦难通。满山烟雨桔花白，无尽相思夜夜风。 25、冷风萧瑟哭声有，寒雨飘洒泪痕无；行人只闻风吹雨，哪知深夜有人哭。 26、寂静的夜，孤单的人，心绪徘徊，夜未寝，窗前眺望，寒风吹，又添凄凉，天上星伴我无眠。 27、锦瑟无端五十弦，一弦一柱思华年。庄生晓梦迷蝴蝶，望帝春心托杜鹃。 2.那些古诗句可以表达看透爱情,看透红尘《古诗》 1、进太宗 唐代：徐惠 朝来临镜台，妆罢暂裴回。 千金始一笑，一召讵能来。 译文 一清早我就对镜梳妆，妆成后却又忍不住犹豫徘徊。 古人千金才买美人一笑，陛下一纸诏书就能把我召来吗？ 2、武陵春·春晚 宋代：李清照 风住尘香花已尽，日晚倦梳头。物是人非事事休，欲语泪先流。 闻说双溪春尚好，也拟泛轻舟。只恐双溪舴艋舟，载不动许多愁。 风停了，尘土里带有花的香气，花儿已凋落殆尽。日头已经升的老高，我却懒得来梳妆。景物依旧，人事已变，一切事情都已经完结。想要倾诉自己的感慨，还未开口，眼泪先流下来。 听说双溪春景尚好，我也打算泛舟前去。只恐怕双溪蚱蜢般的小船，载不动我许多的忧愁。 3、白头吟 两汉：卓文君 皑如山上雪，皎若云间月。 闻君有两意，故来相决绝。 今日斗酒会，明旦沟水头。 躞蹀御沟上，沟水东西流。 凄凄复凄凄，嫁娶不须啼。 愿得一心人，白头不相离。 竹竿何袅袅，鱼尾何簁簁！ 男儿重意气，何用钱刀为！ 译文 爱情应该像山上的雪一般纯洁，像云间月亮一样光明。 听说你怀有二心，所以来与你决裂。 今日犹如最后的聚会，明日便将分手沟头。 我缓缓的移动脚步沿沟走去，过去的生活宛如沟水东流，一去不返。 当初我毅然离家随君远去，就不像一般女孩凄凄啼哭。 满以为嫁了一个情意专心的称心郎，可以相爱到老永远幸福了。 男女情投意合就像钓竿那样轻细柔长，鱼儿那样活波可爱。 男子应当以情意为重，失去了真诚的爱情是任何钱财珍宝都无法补偿的。 4、怨情 唐代：李白 美人卷珠帘，深坐颦蛾眉。（颦 一作：蹙） 但见泪痕湿，不知心恨谁。 译文 美人儿卷起珠帘一直等待，一直坐着把双眉紧紧锁闭。 只看见她泪痕湿满了两腮，不知道她是恨人还是恨己。 5、声声慢·寻寻觅觅 宋代：李清照 寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。乍暖还寒时候，最难将息。三杯两盏淡酒，怎敌他、晚来风急？雁过也，正伤心，却是旧时相识。 满地黄花堆积。憔悴损，如今有谁堪摘？守着窗儿，独自怎生得黑？梧桐更兼细雨，到黄昏、点点滴滴。这次第，怎一个愁字了得！（守着窗儿 一作：守著窗儿） 译文 苦苦地寻寻觅觅，却只见冷冷清清，怎不让人凄惨悲戚。乍暖还寒的时节，最难保养休息。喝三杯两杯淡酒，怎么能抵得住早晨的寒风急袭？一行大雁从眼前飞过，更让人伤心，因为都是旧日的相识。 园中菊花堆积满地，都已经憔悴不堪，如今还有谁来采摘？冷清清地守着窗子，独自一个人怎么熬到天黑？梧桐叶上细雨淋漓，到黄昏时分，还是点点滴滴。这般情景，怎么能用一个“愁”字了结！ 3.看破感情的句子 1、有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。 2、一个做却可以不同，他们可能只会觉得那是生存方式的又一种演绎。正如书上说的：男女之间，在没有婚姻的承诺前，还是保持简单的关系为好，否则，真的没有岁月可以回头。 3、一个人想事好想找个人来陪。一个人失去了自己。不知还有没有要在追的可望。 4、心已死，泪也干，不堪回首魂亦牵.梦惊醒，不了情，往事如烟挥不去.亦虚亦实，亦爱亦恨，叶落无声花自残.只道是，寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚；却无奈，天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。 5、相爱是种感觉，当这种感觉已经不在时，我却还在勉强自己，这叫责任！分手是种勇气！当这种勇气已经不在时，我却还在鼓励自己，这叫悲壮！ 6、喜欢在你身上留下属於我的印记，却不曾记起你从未属於过我。 7、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。 8、我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待。 9、我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈。但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受。 10、我们的生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，更糟的是，我们失去了改变的想法。 11、世界上没有任何东西可以永恒。如果它流动，它就流走；如果它存著，它就干涸；如果它生长，它就慢慢凋零。 12、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。 13、如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧；如果，舍不得、放不下，那就痛苦吧。 14、人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的。 15、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。人生的苦闷有二，一是欲望没有被满足，二是它得到了满足。 16、人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题.我和我的影子独处.它说它有悄悄话想跟我说.它说它很想念你^原来`我和我的影子`都在想你` 17、其实我一直在你身边守候，等你*在我肩上诉说，会不会有那么一天，你的温柔都属于我，我不会再让你难过，让你的泪再流！ 18、你走了，带着我全部的爱走了，只是一句分手.我忍着眼泪看着你的背影，好想最后在抱你一次，好想在对你说一次“我爱你”。 19、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。 4.形容“看淡感情”的古诗词有哪些 1、《秋风词》—唐代：李白秋风清，秋月明，落叶聚还散，寒鸦栖复惊。 相思相见知何日？此时此夜难为情！入我相思门，知我相思苦。长相思兮长相忆，短相思兮无穷极。 早知如此绊人心，何如当初莫相识。2、《一剪梅》—宋代：李清照红藕香残玉簟秋，轻解罗裳，独上兰舟。 云中谁寄锦书来，雁字回时，月满西楼。花自飘零水自流，一种相思，两处闲愁。 此情无计可消除，才下眉头，却上心头。3、《夜雨寄北》—唐代：李商隐君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池。 何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时。4、《蝶恋花》—宋代：柳永伫倚危楼风细细，望极春愁，黯黯生天际。 草色烟光残照里，无言谁会凭阑意。拟把疏狂图一醉，对酒当歌，强乐还无味。 衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。5、《白头吟》—两汉：卓文君皑如山上雪，皎若云间月。 闻君有两意，故来相决绝。今日斗酒会，明旦沟水头。 凄凄复凄凄，嫁娶不须啼。愿得一人心，白头不相离。 6、人到情多情转薄，而今真个不多情。—纳兰性德《摊破浣溪沙》释义：人如果太过多情，深情反而会变为薄情，如此看来，似乎真的是不多情了。 7、曾经沧海难为水，除却巫山不是云。—唐.元稹《离思五首》释义：经历过无比深广的沧海的人，别处的水在难以吸引他，除了巫山之云外，别处的云都黯然失色。 8、问世间，情为何物，直教人生死相许。—元好问《摸鱼儿二首其一》释义：请问人世间的感情，究竟是怎样的一种东西，那最真最美的爱情，足能令人生死相许。 9、直道相思了无益，未妨惆怅是清狂。—李商隐《无题六首其三》释义：明明知道相思是徒劳，无异于是，但也要为痴情惆怅终身。 10、天不老，情难绝。心似双丝网，中有千千结。 ——张先《千秋岁》释义：虽然天无情，可是我的情意不能断绝，心中思绪烦乱，好像有一张网，结着扣。 5.形容看开感情的诗句 《青春好喜欢》 黄昏落燕，江南正炊烟向晚 风牵扯晚霞挤进了人家，在你之前 三月里你来的唐突，令我寝食难安 阳春与白雪，灵气的偶合源于天然 气质是磁铁，你亦牵引所有流转的醉眼 俗世凡尘，特立独行散在你身上是新鲜 出水芙蓉，以如天使光临人间 天然去雕，你的洒脱无人阻拦 情意难舍，日后哪里再克隆你的善缘 喜欢绝非一时兴起，你怪我敷衍 你说爱要花光所有的力量，马首是瞻 输于信赖，你将我的海誓山盟统统谪贬 亲爱的，我笃定我和你不相关 各安天涯之前，请多赠我些时间 红豆几颗如你红颜，教我相思如何消减 你挑衅说，我亦真亦假惯于疯癫 傻丫头，你窃取了我旧时的风范 这样的青春，好喜欢

钉子精神的含义是不仅仅代表挤和钻，更在深层次上阐述了成功的原因。钉子精神代表了事业目标和努力程度，钉子之所以能钉进木板，是因为目标小，力度适当。那么人在做事时候用这种精神来认真对待对成功有很大的帮助”20世纪80年代，曾经非常流行一种“钉子精神”，它倡导的是在工作、学习中要有专心致志和钻研的精神。当然，现阶段的钉子精神内涵是十分丰富的。“时代精神”意指在一个国家或者一个群体内在一定的时代环境中的文化，学术，道德，精神，和政治方面的总趋势以及一个时代的氛围，道德，社会环境方向以及思潮。只有不断注入时代精神，才能使钉子精神博采众长，日益丰富，发扬永久。只有不断注入钉子精神，才能使时代精神发出正能量，推进时代发展，实现社会梦想。不同的时代有不同的榜样，榜样是一个时代的象征。榜样的精神代表着时代精神和核心价值取向，深深地留在人民的记忆中，历史的翻页中。回顾我们所知道的典型的，永不退色的雷锋精神，保尔、柯察金精神，焦裕禄精神等都是属于钉子精神，也是时代精神，都具有同样的内涵实质和现实价值。如一架机器上的一颗螺丝钉，机器由于有许许多多的螺丝钉的联接和固定，才成了一个坚实的整体，才能够运转自如，发挥它巨大的工作能。螺丝钉虽小，其作用是不可估计的。我愿永远做一个螺丝钉。这就是人们广为称道的雷锋刻苦学习的“钉子”精神。当然，螺丝钉要经常保养和清洗，才不会生锈。人的思想也是这样，要经常检查，才不会出毛病。

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故障率=故障维修时间除以（故障维修时间加运行时间）乘以100%。软件系统故障率计算方法是故障率=故障维修时间除以（故障维修时间加运行时间）乘以100%，故障维修时间是发生故障的起止时间。故障率是指每单位时间中设备故障单位的平均比值，用每千小时的百分比表示。

我劝你还是不要看书自学，这个时间久了很难调起你的积极性。因为CAD和SketchUp是比较简单易学的软件，你找个师傅好好教你1-2天保证你画图没问题，只是熟练不熟练的问题而已了，你要是买书来学不但相对比较吃力，一旦等你会了以后你会发现那些书都是可买可不买的。 3D比较难的，估计你学一个星期都不一定能整多明白，而且命令比较复杂繁琐。这个你自学的效果肯定不会太理想，除非你是有底子的人，然后操作经验薄弱，这个时候你可以买来一本书供你参考学习一下还是蛮有效果的。

社会的变化早就了当代文人的多样性，毕竟现在人们已经可以畅所欲言了，

“播”字笔画顺序为横、竖钩、提、撇、点、撇、横、竖、撇、捺、竖、横折、横、竖、横。“种”字笔画顺序为撇、横、竖、撇、点、竖、横折、横、竖。1、基本释义。播种是一个多音词，当它读作【bō，zhǒng】，含义是播撒种子；当它读作【bō，zhòng】时，含义是用播种的方式种植。2、引证解释。播下种子。引自《书吕刑》：“稷降播种，农殖嘉谷。”《淮南子·修务训》：“於是神农乃始教民播种五谷，相土地，宜燥溼肥墝高下。”晋代皇甫谧《高士传·老莱子》：“饮水食菽，垦山播种。”宋代曾巩《薤山谢雨文》：“麦则滋荣，稻可播种。”3、播种近义词及解释。播撒：“播撒”是由“播”和“撒”两个汉字组合而成的词语，形容将种子或者其他物质平均地撒到地上或者其他地方。种植：“种植”是指将种子或植物的其他部分种植在适合的土壤和环境中，使其生长发育，并最终收获丰硕的农作物或植物。播种的例句：1、这种拖拉机的用途很广，装上不同的农具，可以进行耕地、播种、除草、收割等。2、在春天的时候努力播种，秋天时便会有所收获。然后你就会看到春天是多么的重要，多么的可爱了。3、灵魂在耕耘中净化，信念在耕耘中升腾。转首回望，耕耘后是一片清新的天地，一个绚丽的人生。只有启程，才会到达理想的目的地；只有拼搏，才会获得辉煌的成功；只有播种，才能有收获；只有奋斗，才能品味幸福的人生。4、一望无际的东北平原种着水稻，玉米和大豆，每年春天播种，秋天丰收。5、这个社区的居民们广泛种植植物，把这个城市变成了一个花园，让市民们在日常中播种喜悦和幸福。6、为了防止气温变化对作物生长的影响，农民们决定在拔罐节前进行播种。

ui设计师的简历要怎么写。简历中一般应包含以下几个内容：1、你的设计/作品主题，你需要用你的想法来创建哪种风格的作品；2、你的作品主题是你作品的灵魂，你应该把作品中所有的亮点和亮点整合起来；3、作品中主题的风格是你的设计作品的主线和灵魂；4、作品内容的形成是对作品主题风格的总结；5、风格的呈现需要经过多个环节，所以作品中需要有特质的作品呈现；6、你是否对作品进行合理的应用，可否使用不同的技术，如印刷技术(如激光蚀刻、丝网印刷、喷墨印刷、电子雕刻等)，最终达到最佳效果。因此，一个成功的作品集应该是：表现(表现作品)和内涵(表现这个作品的意义)。

1. 关于男人爱女人的诗句 关于男人爱女人的诗句 1.形容男人爱女人的诗句 相思相见知何日？此时此夜难为情。《三五七言》李白 在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。《长恨歌》白居易 此情可待成追忆，只是当时已惘然。《锦瑟》李商隐 身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。《无题》李商隐 一寸相思千万绪，人间没个安排处。《蝶恋花》李冠 重叠泪痕缄锦字，人生只有情难死。《蝶恋花》文廷式 似此星辰非昨夜，为谁风露立中宵。《绮怀诗二首其一》黄景仁 曾经沧海难为水，除却巫山不是云。《离思五首其四》元稹 问世间，情是何物，直教生死相许。《摸鱼儿二首其一》元好问 换我心，为你心，始知相忆深。《诉衷情》顾夏 天不老，情难绝。心似双丝网，中有千千结。《千秋岁》张先 此去经年，应是良辰好景虚设。便纵有，千种风情，更与何人说。《雨霖铃》柳永 有美人兮，见之不忘，一日不见兮，思之如狂。《凤求凰 . 琴歌》 关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。《诗经 . 周南 . 关雎》 死生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。《诗经 . 邶风 . 击鼓》 2.形容男人爱女人的诗词 相思相见知何日？此时此夜难为情。《三五七言》李白 在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。《长恨歌》白居易 此情可待成追忆，只是当时已惘然。《锦瑟》李商隐 身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。《无题》李商隐 一寸相思千万绪，人间没个安排处。《蝶恋花》李冠 重叠泪痕缄锦字，人生只有情难死。《蝶恋花》文廷式 似此星辰非昨夜，为谁风露立中宵。《绮怀诗二首其一》黄景仁 曾经沧海难为水，除却巫山不是云。《离思五首其四》元稹 问世间，情是何物，直教生死相许。《摸鱼儿二首其一》元好问 换我心，为你心，始知相忆深。《诉衷情》顾夏 天不老，情难绝。心似双丝网，中有千千结。《千秋岁》张先 此去经年，应是良辰好景虚设。便纵有，千种风情，更与何人说。《雨霖铃》柳永 有美人兮，见之不忘，一日不见兮，思之如狂。《凤求凰 . 琴歌》 关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。《诗经 . 周南 . 关雎》 死生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。《诗经 . 邶风 . 击鼓》 如何让你遇见我，在我最美丽的时刻为这，我已在佛前求了五百年，求他让我们结一段尘缘。《一棵开花的树》席慕蓉 3.男人对女人的爱情诗句 玲珑骰子安红豆，入骨相思知不知。 —— 温庭筠《南歌子词二首 》 美人卷珠帘，深坐颦蛾眉。 —— 李白《怨情》 愿君多采撷，此物最相思。 —— 王维《相思》 可怜无定河边骨，犹是春闺梦里人！ —— 陈陶《陇西行四首·其二》 美人如花隔云端！上有青冥之长天，下有渌水之波澜。 —— 李白《长相思·其一》 情人怨遥夜，竟夕起相思。 —— 张九龄《望月怀远》 名花倾国两相欢，长得君王带笑看。 —— 李白《清平调·其三》 《见与不见》 你见，或者不见我 我就在那里 不悲不喜 你念，或者不念我 情就在那里 不来不去 你爱或者不爱我 爱就在那里 不增不减 你跟，或者不跟我 我的手就在你的手里 不舍不弃 来我怀里 或者 让我住进你的心里 默然相爱 寂静喜欢 4.男人爱女人的诗句 相思相见知何日？此时此夜难为情。 《三五七言》李白在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。《长恨歌》白居易此情可待成追忆，只是当时已惘然。 《锦瑟》李商隐身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。《无题》李商隐一寸相思千万绪，人间没个安排处。 《蝶恋花》李冠重叠泪痕缄锦字，人生只有情难死。《蝶恋花》文廷式似此星辰非昨夜，为谁风露立中宵。 《绮怀诗二首其一》黄景仁曾经沧海难为水，除却巫山不是云。《离思五首其四》元稹问世间，情是何物，直教生死相许。 《摸鱼儿二首其一》元好问换我心，为你心，始知相忆深。《诉衷情》顾夏天不老，情难绝。 心似双丝网，中有千千结。《千秋岁》张先此去经年，应是良辰好景虚设。 便纵有，千种风情，更与何人说。《雨霖铃》柳永有美人兮，见之不忘，一日不见兮，思之如狂。 《凤求凰 . 琴歌》关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。 《诗经 . 周南 . 关雎》死生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。 《诗经 . 邶风 . 击鼓》如何让你遇见我，在我最美丽的时刻为这，我已在佛前求了五百年，求他让我们结一段尘缘。《一棵开花的树》席慕蓉。 5.男人相思女人的诗句 1、一寸相思千万绪，人间没个安排处。-李冠《蝶恋花》 2、晓看天色暮看云，行也思君，坐也思君。 3、相思相见知何日？此时此夜难为情。 4、今夜月明人尽望，不知秋思落谁家。 5、明月楼高休独倚，酒入愁肠，化作相思泪。-范仲淹《苏幕遮》 6、怕相思，已思相，轮到相思没处辞，眉间露一丝。 7、重叠泪痕缄锦字，人生只有情难死。-文廷式《蝶恋花》 8、不得语，暗相思，两心之外无人知。白居易 9、山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。只缘感君一回顾，使我思君朝与暮。 10、无情不似多情苦，一寸还成千万缕。-《玉楼春》 11、千金纵买相如赋，脉脉此情谁诉。-辛弃疾《摸鱼儿》 12、天涯地角有穷时，只有相思无尽处。《玉楼春》男人思念女人的诗句 13、休言半纸无多重，万斛离愁尽耐担。-陈蓬姐《寄外二首其二》 14、红豆生南国，春来发几枝？愿君多采撷，此物最相思。 15、入我相思门，知我相思苦，长相思兮长相忆，短相思兮无穷极。 16、泪纵能乾终有迹，语多难寄反无词。-陈端生《寄外》 17、平生不会相思，才会相思，便害相思。《折桂令》 18、离别忧伤狂风雨；相思苦楚寒霜雪；往事点点繁星夜；续待明日彩霞天。 19、明月不谙离恨苦，斜光到晓穿朱户。-晏殊《鹊踏枝》 20、鱼沈雁杳天涯路，始信人间别离苦。-戴叔伦《相思曲》 21、别来半岁音书绝，一寸离肠千万结。-韦庄《应天长》 22、醉后不知天在水，满船清梦压星河。爱情诗句 23、人生自是有情痴，此恨不关风与月。-欧阳修《玉楼春》 24、鸿雁在云鱼在水，惆怅此情难寄、-晏殊《清平乐二首其二》 25、直道相思了无益，未妨惆怅是清狂。《无题六首其三》 6.形容男人爱女人的句子 1.真正爱你的男人，一下子说不出真正爱你的理由，只知道自己顾不上注意别人。 2.真正爱你的男人，其实总惹你生气，你却发觉不了他到底做错了什么。 3.真正爱你的男人，很少当面赞美你，可是心里肯定你是他最棒的。 4.真正爱你的男人，会在你忘记回复他短信时狠狠地说你一顿。 5.真正爱你的男人，只可能在你一个人的面前流眼泪，当你触摸到他时，也触摸到了那颗只为你跳动的心。 6.真正爱你的男人，会默默地记住你不经意说过的话，在某时某刻重复它们。 7.真正爱你的男人，不会轻易做出承诺，因为他想让自己成为你心中说话最算话的男子汉，只想给你最可最安全的幸福。 8.真正爱你的男人，总告诉你不要胡思乱想，因为其实他在为你们谋划着最美丽真实的未来。同时让你无忧无虑地等待他要给你的惊喜。 9.真正爱你的男人，可能不像你一样清楚地记得某些纪念日，他觉得爱你是每时每刻的，并不是这几天简单的子。 满意请采纳

一般都是在职人员考的多。如果你纯属为找一找工作就算了。

月嫂的主要工作内容就是照顾月子期间的产妇和新生儿，相关的月嫂培训也是围绕这产妇护理和新生儿护理这两方面展开的。最基础的月嫂培训课程包括：一、新生儿护理除了哄睡觉、喂奶等工作，还要求月嫂对于新生儿可能发生的疾病进行预防以及正确处理，皮肤护理、五官护理、口腔护理等等，怎样正确为新生儿洗澡，怎样为新生儿养成良好的睡眠习惯......二、产妇护理产后6~8周是产褥期。是产妇恢复身体、开始承担并适应母亲角色的重要时期。在这期间，产妇的休息、哺乳、饮食、康复、产妇观察、心理疏导等都需要月嫂进行护理。三、新生儿护理基础技能课程这项课程需要上手实践，正规的培训机构会有老师带着用婴儿玩具进行实操练习。其中就包括如何给新生儿喂奶、如何为新生儿换尿布、如何正确抱孩子、如何给新生儿洗澡、新生儿脐带消毒、新生儿抚触等等。如果月嫂培训机构中并没有实践的课程，那么这家机构所教授的课程并不正规。四、2-12个月新生儿护理知识五、其他月嫂职业技能提高课程：月嫂这一行需要不停地学习相关知识以及新兴的育儿理念。营养学、产妇催乳通乳、催乳按摩手法、小儿推拿这些月嫂提高课程是十分有必要的。

故障率和故障计算公式的区别，设备故障率=[(停机等待时间+维修时间）÷计划使用总时间]×100%　　设备故障：设备在其寿命周期内，由于磨损或操作使用等方面的原因，使设备暂时丧失其规定功能的状况。2、　　a)突发故障：突然发生的故障。3、发生时间随机，较难预料，设备使用功能丧失。4、　　b)劣化故障：由于设备性能的逐渐劣化所引起的故障。5、发生速度慢，有规律可循，局部功能丧失。6、　　设备故障率：单位时间内故障发生的比率。

钉子精神不仅仅代表挤和钻，更在深层次上阐述了成功的原因。钉子精神代表了事业目标和努力程度，钉子之所以能钉进木板，是因为目标小，力度适当。那么人在做事时候用这种精神来认真对待对成功有很大的帮助。上个世纪八十年代，曾经非常流行一种“钉子精神”，它倡导的是在工作、学习中要有专心致志和钻研的精神。现阶段的钉子精神内涵是十分丰富的，不过其本意还是积极向上的。

护患沟通是护患之间构筑的一座桥梁，对改善护患关系有推进作用。护士与患者之间的沟通是指护士护理病人中的信息传递、交流和理解的过程，是护士做好心理护理的主要表现形式和手段，是完成护理任务的重要保证。但临床上由于各种原因，导致护士与患者之间的沟通非常有限，为更好地提高护理质量，促进人与人之间的情感交流,维持正常的精神心理健康.满足患者对医疗信息的需要和减少医疗纠纷，正确认识护患关系，加强护患交流是迫切需要的问题。　作为护士我们首先应在仪容仪表上给病人留下美好的第一印象仪表整洁端庄，举止得体语言动作表情上表现出对患者的友善同情和温和如站立迎接，主动问候，使用尊称，热情接待和介绍，给病人的渴望以满足，痛苦以安慰，恐惧以保护，处处体现慈爱、关怀和体贴，把握说话的语调、语气、语速，使病人产生亲近感，即提高病人接受治疗护理的情绪，也为今后的沟通，交流打下基础。　　我们要了解不同病人的知识背景，根据不同的对象，不同的文化和职业，性别选择谈话内容与方法，消除患者的思想顾虑，解释疑难问题，对病人的提问不可急于回答，应先了解病人为什么会有这样的想法或问题，以便获得某些有意义的资料。对一时不能解答的问题不可断然拒绝，可请病人稍等，告知我一会来帮你解决或对不起，我帮你查一下等语言并付之行动。　　环境是保护患者康复不可忽视的原因之一，它直接影响着患者的情绪，我们与病人交流多在病房，且24小时观察了解病人，关心他们的一事一物，故在完成护理工作时，时刻为患者创造一个清洁、安静、舒适、安全的休养环境，在治疗时，时刻关注病人，了解其病情进展感受，及时解决实际存在的问题，这样可取得病人的信任，从而促进双方的沟通，且谈话内容应通俗易懂。　　我们应加强自身业务知识和沟通技巧的学习，在工作中不断总结经验。学习新知识、新技术，提高自己各方面的素质，用精湛娴熟的护理技术使患者对护士产生依赖性和安全感。学会换位思考，由于双方所处位置不同，思维方式也不同，所以患者对护理工作有意见时，护士要抱着理解对方的态度。与病人进行心理交换。尽量消除误会，使病人从护士的语言上得到心理上的满足，对偶尔对护士出现的冒犯、敌意，不信任的语言要容忍，禁批评训斥、善于对病人安慰鼓励，体会对方的心理。我们也应学会角色转换，调节好自己的情绪，使病人心情愉快的接受治疗。

新时期当代文学创作缺乏精品的原因有多种。以下是一些可能的原因：1. 生活经验不足：很多现代作者的生活经验有限，缺乏深入了解社会和生活的机会，这使得他们难以创作出具有深度和独特性的优秀作品。2. 文学商业化：随着文学市场的商业化，许多作家更加注重创作能够吸引大众眼球和获得商业利润的作品，而不是深入探索和表达自己内心深处的思想和情感。3. 文化娱乐方式的多样化：在现代社会中，人们的文化娱乐方式越来越多样化，比如网络游戏、短视频等，这些新型娱乐方式对文学的冲击很大，使得人们对于文学的需求量下降，也使得作家的创作动力减少。4. 缺乏深入思考：一些作家在创作过程中缺乏深入思考，不注重对人性、社会问题的深度探讨，只是追求情节的刺激和娱乐性，这使得他们的作品缺乏深度和内涵。5. 缺乏良好的创作环境：在一些地区，文学创作的环境并不好，比如缺乏文学交流的机会、缺乏良好的出版渠道等，这些因素都会影响到作家的创作积极性和创作质量。综上所述，新时期当代文学创作缺乏精品的原因是多方面的，需要作家们自身、文学界和社会共同努力，提高文学创作的质量和社会认可度。

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平面设计师的简历自我评价（精选10篇） 　　时间过得真快，总在不经意间流逝，许多朋友又将开始寻求新的工作机会，该为自己写一份简历了哦。简历怎么写才不会千篇一律呢？下面是我精心整理的平面设计师的简历自我评价，希望对大家有所帮助。 　　平面设计师的简历自我评价 篇1 　　本人有乙方工作经验；熟练掌握PhotoShop、Illustrator、CorelDraw、AutoCAD、sketchup、pagemaker、indesign等相关设计软件；项目汇报PPT版式设计；有VI、UI系统设计经验，以及网络设计经验，有独立实战经验；视觉设计本科毕业，有会展展馆项目经验、传媒公司、医疗科技公司、有烟草印刷工作经验；微信微博、营销活动设计、宣传资料、媒体广告、展览海报等；有较强的画面感，熟悉多媒体界面设计、各类大型活动的主题创意设计与执行；良好的沟通能力和优秀的团队协作能力；思维活跃，有创意及想法，并将其转化为作品；工作态度端正，耐心，细致；有工作热情与责任感；具备团队合作精神，对企业有忠诚度。 　　本人接受过正规的美术教育，具有较好的美术功底及艺术素养，能够根据公司的需要进行设计制作，熟练操作PS、AI、Indesign、Flash、手绘板等各种平面软件，及Word、Excel等一些办公软件，能够有效率地完成工作。本人思维活跃，极富创造力，易于沟通，具有较好团队的意识。 　　学位英语三级，学位计算机三级。普通话二级甲等证书。 　　大学期间担任：班级学习委员，校团委网络和编辑部副部长，优秀的学生骨干，具有良好的沟通能力擅长与人打交道，而且具有一定的文字功底与写作才能。 　　平面设计师的简历自我评价 篇2 　　拥有七年以上平面设计经验。美术方面，对手绘效果图，艺术设计和平面设计等相关领域有系统的理论学习和基础实践。具有较好的设计表现、专业手绘及色彩运用能力。专业Photoshop、Illustrator（ai）等绘图制作软件能熟练操作。自学能力强，积极主动，良好的沟通协调能力，较强的执行力和良好的团队协作精神。 　　1、熟练运用photoshop、Illustrator、Indesign等设计软件，熟悉排版、印刷等后期制作； 　　2、掌握CorelPainter、Sai等软件，会摄影和产品精修，会数位板创作； 　　3、主修广告设计、网页设计、企业形象与标志、海报招贴、包装设计、排版设计； 　　4、UI设计，会手绘图标、标题设计、游戏UI、移动端APP； 　　5、具有良好的手绘能力，从小学习美术，具有一定的美术基础。 　　平面设计师的简历自我评价 篇3 　　本人于20xx年进XXX学院建筑装饰学院室内设计专业学习。在校期间，我努力学好本专业知识;在掌握本专业基础理论知识的同时，还特别注重将所学的理论知识与实践相结合，努力培养自己的动手能力。在搞好专业课学习的同时，还努力拓展自己的知识面，能够熟练进行电脑基本操作;掌握CAD， 天正，3D、PHOTOSHOP、LIGHTSCAPE等制图软件;熟悉Word， Excel 等办公软件。 　　在学习方面。本人以专业为主体，其他科目知识为辅。大学四年认真学习各科专业课程，已基本掌握专业知识以及与专业相关的知识体系。期间一些公司委托我设计的海报和名片得到了采纳。另外，我非常注重英语能力的培养，每天早上坚持起来晨读，注重英语口语能力的培养。大学期间顺利通过英语四六级考试。 　　当然，我在各方面还存在很多不足之处。在思想、学习工作以及处事方式上还不够成熟、理智。在今后的日子里，我将努力锻炼坚强的意志品质，以适应社会发展需求，增强适应各种工作的能力，拓宽专业知识面，努力掌握专业知识和技能，将理论与实践相结合，全心全意投入到未来的工作、事业中。 　　平面设计师的简历自我评价 篇4 　　本人主修课程：会计基础、财务会计、中级财务会计、工业会计、电子商务、经济学、管理学、中国税制、统计学、应用文写作等。熟悉的软件有：办公软件、会计电算化、网页制作、Fhotoshop、Dreawearn。 　　本人性格开朗做事认真、负责，有耐心，心思敏捷，能吃苦耐劳。 　　1.熟练操作PC、Mac电脑，精通Photoshop、Freehand、CORELDRAW等平面设计软件，对网页设计有层面上的了解;工作细致负责，能承受工作压力;有独到的创意和敏感的市场意识;较强的创作和执行能力;良好的沟通能力和团队作能力。 　　2.熟练photoshop、coreldraw等绘图软件，有良好绘画基础，受过的美术教育，有近一年工作经验，工作热情，有的沟通能力，擅于新事物，新环境、际交往能力、市场洞察能力，勇于创新，强烈的责任感和团队合作精神。能够从事品牌标志设计，企业形象设计，包装设计，企业画册及年报、房地产设计、杂志排版、书籍封面设计等等 　　3.系统学习了vi企业形象策划、广告文案写作、图形创意、招贴设计、包装设计、书籍装帧设计、摄影等专业知识;熟悉平面设计软件Photoshop、CorelDRAW、InDesign;制图软件CAD;影视后期软件Premiere;在学习中，我注重理论与实践的结合，己具备了相当的实践操作能力，可独立进行广告策划、平面广告设计工作。 　　平面设计师的简历自我评价 篇5 　　性格：活泼开朗、随和、平易近人。也正式由于这种性格，我有很多爱好：慢跑、打排球、看书、上网….. 　　严于律己，宽以待人是我的人生座右铭。 　　在外地的.几年求学中，又让我多了一种坚强的性格，这种性格使我克服了学习和生活中的一些困难，并形成了做事严谨、认真、积极进取的态度，曾荣获学校的奖励，并顺利成为一名党员。 　　我还积极主动参加学校各种活动和社会实践，不放过任何一个能锻炼自己的机会，同时还辅修了会计学专业。 　　我之所以非常热爱设计，是因为我非常热爱生活。从每天的进步中寻找生活的精彩。也希望能借助这个机会，找一个能展现自己实力的舞台。 　　平面设计师的简历自我评价 篇6 　　美术这个行业如何来评价一个人的能力，我觉得作为一名美术专业的学生应该要做到以下几点： 　　1.留意画面风格：艺术这东西，没有正确的标准，所以不可以轻视每次考试，有时自己觉得不错，但未必符合阅卷老师的审美，结果可能很惨。 所以我留意时间的分配：胸有全局之后，具体作画时，水粉颜料不轻易干，可以画这部分、晾那部分，不要等干了一块再画下一块， 最后可能到交卷时画面不能全干或画不完。 　　2.拣自己拿手的画：实在这还是“扬长避短”的题目，由于题目不可能太死，都是留有发挥的余地的。 所以画面上的形体我拣自己拿手的画，比如我觉得画个人效果好，但是我画不好人，那么，我不要再临时练习画人了。 赶紧转变思维，比如我拿手画建筑，我可以考虑在画面上用建筑的形象而不用人，即使效果没有画人物好，但总比画不好人物强。 　　3.把握了平面设计师学习课程：设计素描、设计色彩、平面构成、广告学、企业ci设计、书籍装帧设计、photoshop、coreldraw、illustrator课程。 包括艺术设计、产业设计、动画艺术设计、装潢艺术设计、服装艺术设计、环境艺术设计、广告艺术设计、电脑艺术设计等， 　　在学习上,我上课认真听老师讲课，做好课后作业，对老师讲的各个知识要点我都能熟练的运用，平常空闲的时候还进行自学。在学习中我不怕苦不怕累，认认真真的学习每一个知识点。在生活上,我崇尚质朴的生活,并养成良好的生活习惯和正派的作风.此外，对时间观念性十分重视.由于平易近人待人友好, 所以一直以来与同学相处甚是融洽. 只要我相信自己，刻苦学习，在一看无际的学海上勇于拼搏，尽了自己一份努力，我就是最棒的。在往后的日子里， 我会更加的努力刻苦，改正缺点，发扬优点，为我的美好未来打拼出一片天。 　　平面设计师的简历自我评价 篇7 　　四年的大学生涯，我积极的扮演着生活者及学者的角色，为自己打下了扎实的专业基矗刻苦认真、做事细致是我一贯的作风，这使我偿到了许多益处：老师的信任及肯定，同学们的关心与赞同。四年里，我参与了一定的社会实践活动，还多次参加了多次设计大赛，很好的锻炼自己，包括专业知识、心理素质，使自己更加理性和成熟。参与使我充实、快乐，使我成长。此外，我热爱文学，能够把丰富的文学知识运用到学习与创作中。 　　可是过去的已经成为过去。面对新的环境新的挑战，我将虚心向学，不遗余力，继续努力，脚踏实地的从点滴做起。相信在新的起点我会有新的闪光点。 　　喜欢工作带来的充实感，享受工作带来的乐趣，欣赏自己工作的成绩。追求不断的进步，相信逆水行舟不进则退的道理，体验快乐的生活，人生短短几年何不潇洒走一回。也许我的要求很多，也许我的奢望太高，但是要做就要做个彻底，做得尽兴。我就是这样一个做事彻底、尽兴、并乐在其中的人。 　　平面设计师的简历自我评价 篇8 　　学习上我对知识、对本专业一丝不苟，坚持认为人应该是活到老学到老的，因而在成绩上一直都得到肯定，每学年都获得三等奖学金。在不满足于学好理论课的同时也注重于对各种应用软件和硬件的研究。因此在第四学期开始就被老师信任为计算机房的负责人。有广泛爱好的我特别擅长于排版及网页美工和多媒体的制作。 　　生活上我积极乐观，就任本班组织委员的同时也加入了校学生会宣传部。对工作热情、任劳任怨，和部内成员团结一致，一年间我由部委升为部长。在任部长期间注重配合学校、学生会其它部门，出色的完成各项宣传工作，促使学校的各种运作更顺利的同时行。学校的各种活动都热情的参加，在20xx年至20xx年间获校文娱比赛及知识问答比赛等一等奖。大胆创新对校报版面进行改革,使得校报的受视率提高到一个层次。学校的各种活动都热情的参加，在20xx年4月获校网页比赛三等奖。 　　身为学生的我在修好学业的同时也注重于对社会的实践。本着学以致用，实践结合理论发挥20xx年暑假我以熟练的计算机技术应聘入xx电脑城实习。20xx年暑假我在xx公司上班，自身对这方面有坚实基础和浓厚兴趣的我用一周时间就熟练了各样设计软件，之后做出了大量出色的设计方案，得到同学及老师的一致好评。 　　追求更高峰是我坚持不懈的动力，三年的磨练使我更加坚强，更加成熟。在以后的道路上，我一定会更加努力，争取做一位对社会有用的人。 　　平面设计师的简历自我评价 篇9 　　回首两年的中专生活生涯和社会实践生活，有渴望、有追求、有成功也有失败，我孜孜不倦，不断地挑战自我，充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。 　　在思想品德上，本人有良好道德修养，并有坚定的政治方向，我积极地向党组织靠拢，使我对我们党有了更为深刻的认识。本人遵纪守法、爱护公共财产、关心和帮助他人，并以务实求真的精神热心参与学校的公益宣传和爱国活动。 在学习上，我热爱自己的专业，并且相信在以后理论与实际结合当中，能有更大提高。 在生活上，我最大的特点是诚实守信，热心待人，勇于挑战自我，时间观念强，有着良好的生活习惯和正派作风。 　　在工作上，对工作热情，任劳任怨，责任心强，具有良好的组织交际能力，和同学团结一致，注重配合其他学生干部出色完成各项工作，得到了大家的一致好评。 　　两年的中专生活，使自己的知识水平、思想境界、工作能力等方面都迈上了一个新的台阶。在这即将挥手告别美好中专生活、踏上社会征途的时候，我整装待发，将以饱满的热情、坚定的信心、高度的责任感去迎接新的挑战，攀登新的高峰。 　　平面设计师的简历自我评价 篇10 　　我是x大学艺术院平面设计专业的学生。我叫应届毕业生求职网。我特别衷爱设计，希望从每天的设计中寻找现实生活的每个精彩瞬间。也希望能借助这个机会，找一个能展现自己实力的人生舞台。 　　本人性格开朗热情，能够很好的处理人际关系，可以更好更快地适应新的环境;我善于观察，注意细节;严于律己，宽以待人是我的人生座右铭;乐于吃苦，埋头苦干是我做事的态度;勇于创新，不怕失败，永不服输是朋友对我的评价;本人学习能力极强，喜欢专研，压力越大动力就越大。 　　此外，我还对计算机和英语学习有着浓厚的兴趣，经过努力，系统学习了vi企业形象策划、广告文案写作、图形创意、招贴设计、包装设计、书籍装帧设计、摄影等专业知识；熟悉平面设计软件Photoshop、CorelDRAW、InDesign;制图软件CAD;影视后期软件Premiere。 　　在学习中，我注重理论与实践的结合，己具备了相当的实践操作能力，可独立进行广告策划、平面广告设计工作。职业能力：熟练操作Word、Excel等办公室软件，事业心和责任感使我能够面对任何困难和挑战;我还积极主动参加学校各种活动和社会实践，不放过任何一个能锻炼自己的机会。 　　在即将进入社会之际，为了更好地适应社会，我希望自己能够做到一种被别人需要的一种状态，至于做什么，就是在实践中，不断的学习、不断的锻炼.在获知贵公司正为积极谋求发展招贤纳才。我真诚的渴望能加入贵公司，为贵公司的发展壮大贡献我的才智。 ;

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1. 关于爱慕爱人诗句 关于爱慕爱人诗句 1.描写情侣的爱慕的诗词 十里平湖霜满天， 寸寸青丝愁华年； 对月形单望相护， 只羡鸳鸯不羡仙。 元好问（金代） 问世间，情为何物， 直教人生死相许， 天南地北双飞客， 老翅几回寒暑， 欢乐趣，离别苦， 就中更有痴儿女， 君应有语，渺万里层云， 千山暮雪， 只影向谁去。 卜算子 李之仪 我住长江头，君住长江尾。 日日思君不见君，共饮长江水。 此水几时休？此恨何时已？ 只愿君心似我心，定不负相思意。 鹊 桥 仙 秦观 纤云弄巧， 飞星传恨， 银汉迢迢暗渡。 金风玉露一相逢， 便胜却人间无数。 柔情似水， 佳期如梦， 忍顾鹊桥归路。 两情若是长久时， 又岂在朝朝暮暮。 苏幕遮① 【宋】范仲淹 碧云天， 黄叶地， 秋色连波， 波上寒烟翠。 山映斜阳天接水， 芳草无情， 更在斜阳外。 黯乡魂， ②追旅思， ③夜夜除非， 好梦留人睡。 明月楼高休独倚， 酒入愁肠， 化作相思泪。 生查子 元夕 朱淑真 去年元夜时， 花市灯如昼。 月到柳梢头， 人约黄昏后。 今年元夜时， 月与灯依旧。 不见去年人， 泪湿春衫袖。 2.表示“爱慕”的诗句 1. 忆君心似西江水，日夜东流无歇时。（唐代鱼玄机的《江陵愁望有寄》） 释义：我对你的思念就像西江之水延绵不绝，流水有多长，我的思念就有多久。 赏析：这句诗表达出了伴侣不在自己身边而产生的浓浓思念之情以及对思念之人的爱慕之情。 2. 愿得一人心，白首不相离。（汉代卓文君《白头吟》） 释义：希望我能够得到一个人的心，与他相爱到白头。 赏析：表达出作者对爱情的向往之情。 3. 春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干 。（晚唐李商隐《无题·相见时难别亦难》） 释义：春蚕到死才停止吐丝，蜡烛烧尽时才停止流泪。 赏析：这句诗比喻了男女之间的爱情至死不渝，表白出自己对所爱的人至死不渝的深情。 4. 千金纵买相如赋，脉脉此情谁诉？（南宋辛弃疾《摸鱼儿》） 释义：即使用千金买了司马相如的名赋，我这一份脉脉的深情又向谁去倾诉？ 赏析：这句诗引用汉武帝陈皇后失宠的典故，来比拟自己的失意。 5. 思悠悠，恨悠悠，恨到归时方始休。（唐代白居易《长相思》） 释义：思念呀，怨恨呀，何时才有个尽头？除非你回来才会罢休。 赏析：这句诗以流水和高山比喻思念之情的深长和凝重，写出了浓浓的思念之情。 6. 相思一夜情多少，地角天涯未是长。（唐代张仲素《燕子楼诗三首》） 释义：整晚的思念，一夜之情的长度，已非天涯地角的距离所能够比拟。 赏析：表现了情之深爱之切，写出了浓浓的思念与爱慕之情。 7. 当时明月在，曾照彩云归。（北宋晏几道《临江仙》） 释义：当年的明月依旧在，曾经照的彩云归来。 赏析：这首词抒发作者对歌女小苹怀念之情，浓浓的爱慕言语词表。 8. 但教心似金钿坚，天上人间会相见。（唐代白居易《长恨歌》） 释义：但愿我们两个对彼此的真心就像金钿一样坚硬长久，无论天上还是人间都能感觉到彼此的存在。 赏析：此句描写出了彼此之间忠贞的爱情。 9. 系我一生心，负你千行泪。（柳永《忆帝京》） 释义：我的心一生为你牵挂，辜负了你为我流下的数不清的泪水。 赏析：表达出诗人对其爱人的爱恋之情与浓浓的思念之情。 10. 天涯地角有穷时，只有相思无尽处。（北宋晏殊《木兰花》） 释义：天涯地角不管有多远，总是有穷尽的，但是只有相思无止无尽，绵绵不绝。 赏析：这句诗通过白描手段反映思妇的心理活动，表达出对情郎的思念与爱慕之情。 3.关于“爱慕”的诗句有哪些 1.《凤求凰》司马相如 有一美人兮，见之不忘。 一日不见兮，思之如狂。 2.《诗经·国风·蒹葭》 蒹葭苍苍，白露为霜，所谓伊人，在水一方。 3.《诗经·郑风·子衿》 青青子衿，悠悠我心。纵我不往，子宁不嗣音？ 青青子佩，悠悠我思。纵我不往，子宁不来？ 挑兮达兮，在城阙兮。一日不见，如三月兮。 4.《节妇吟》张籍 还君明珠双泪垂，恨不相逢未嫁时。 5.《白头吟》卓文君 愿得一人心，白首不相离。 6.《乐府诗集·上邪》 上邪，我欲与君相知，长命无绝衰。山无陵，江水为竭，冬雷震震，夏雨雪。天地合，乃敢与君绝！ 7.《卜算子》李之仪 我住长江头，君住长江尾。日日思君不见君，共饮长江水。 此水几时休，此恨何时已。只愿君心似我心，定不负相思意。 8.《古诗十九首·行行重行行》 思君令人老，岁月忽已晚。弃捐勿复道，努力加餐饭。 9.《清平乐·红笺小字》晏殊 红笺小字。说尽平生意。鸿雁在云鱼在水。惆怅此情难寄。 10.《画堂春·一生一代一双人》纳兰性德 一生一代一双人，争教两处销魂。相思相望不相亲，天为谁春。 11.《与妻书》林觉民 意映卿卿如晤：……吾至爱汝，即此爱汝一念，使吾勇就死也。吾自遇汝以来，常愿天下有情人都成眷属。 4.表达“对妻子爱慕”的诗句有哪些 1.《寄题王宗卿答春堂》 年代： 宋 作者： 赵汝譡 天德不可名，煦濡在三春。母恩不可报，爱慕极终身。粲粲白华士，筑堂奉其亲。堂前种业兰，堂后植修筠。列卿禁武近，出牧藩条新。起居佩慈训，平谳宣皇仁。属怀音书遥，曷慰色笑频。驰神越海峤，竦睇彻昏晨。鼎钟曾足多，涤瀡良未珍。请将蓼莪义，一为君子陈。 2.《金陵十二钗正册——王熙凤》 年代： 清 作者： 曹雪芹 凡鸟偏从末世来，都知爱慕此生才。一从二令三人木，哭向金陵事更哀。 3.《咏意》 年代： 唐 作者： 白居易 常闻南华经，巧劳智忧愁。不如无能者，饱食但遨游。平生爱慕道，今日近此流。自来浔阳郡，四序忽已周。不分物黑白，但与时沉浮。朝餐夕安寝，用是为身谋。此外即闲放，时寻山水幽。春游慧远寺，秋上庾公楼。或吟诗一章，或饮茶一瓯。身心一无系，浩浩如虚舟。富贵亦有苦，苦在心危忧。贫贱亦有乐，乐在身自由。 4.《重阜崔嵬行》 年代： 宋 作者： 释文珦 重阜何崔嵬，遥瞻北邙路。旷野无人居，高低尽丘墓。不知古与新，落落似棋布。下有荒草丛，上有白杨树。树顶啸鸱鸢，草根穴狐兔。嗟哉昔为人，妻子相爱慕。岂知易殂落，到此长另处。天地虽好生，安能暂留驻。夜台杳冥冥，千载竟不曙。托身同草木，坐受蝼蚁蠹。衣冠变成尘，精灵自相语。亲戚不重过，他人岂能顾。听我蒿里歌，年命如朝露。 5.表达爱慕的诗句 多得说不完 长当复来归，死当长相思。 其人则迩，其室则远。 子不我思，岂无他人 我住长江头，君住长江尾，日日思君不见君，共饮长江水。此水何时休，此恨何时已。但愿君心似我心，定不负，相思意， 思悠悠，恨悠悠，恨到归时方始休，月明人倚楼。 王孙游兮不归，春草生兮萋萋。 恨君不似江楼月，南北西东，南北西东，只有相随无别离。恨君却似江楼月，暂满还亏，暂满还亏，待得团圆又几时。 一生一代一双人，争教两处销魂，相思相望不相亲，天为谁春？浆向蓝桥易乞，药成碧海难奔。若容相逢饮牛津，相对忘贫。 有佳人兮，见之不忘，一日不见兮，思之若狂。 思君令人老，岁月忽已晚。 看朱成碧思纷纷，憔悴支离为忆君。不信比来长下泪，开箱验取石榴裙。 红笺小字，说尽平生意。 泪弹不尽临窗滴，就砚旋研墨。渐写到别来，此情深处，红笺为无色。 往事一潸然。莫过西园，凌波香断绿苔钱。燕子不知春事改，时立秋千。 相思一夜情多少，地角天涯未是长。 相思苦，苦相思，思断肠，人未知。 系我一生心，负你千行泪。 薄幸不来门半掩，斜阳。负你残春泪几行。 当时明月在，曾照彩云归。 人间离别亦多时，见梅枝，忽相思。 蒹葭苍苍，白露为霜，所谓伊人，在水一方。 君子行役，不知其期。 自伯之出，首如飞蓬。 涉江采芙蓉，兰泽多芳草，采之欲遗谁，所思在远道。还故望旧乡，长路漫浩浩，同心而离居，忧伤以终老。 庭中有奇树，绿叶发华滋，攀条折其荣，将以遗所思。馨香盈怀袖，路远莫致之。此物何足贡，但感别经时。 明月何皎皎，照我罗床帏。忧愁不能寐，揽衣起徘徊。客行虽云乐，不如早旋归。出户独彷徨，愁思当告谁。引领还入房，泪下沾裳衣。 自别后，忆相逢，几回魂梦与君同。 萧娘脸薄难胜泪，柳叶眉长易觉愁。天下三分明月夜，二分无赖是扬州。 年年今夜，月华如练，长是人千里。 残灯明来枕头欹，谙尽孤眼滋味。都来此事，眉间心上，无计相回避。 满目山河空念远，落花风雨更伤春，不如怜取眼前人。 清晨帘幕卷轻霜，呵手试梅妆。都缘自有离恨，故画远山长。思往事，惜流芳，易成伤。拟歌先敛，欲笑还颦，最断人肠。 悲莫悲兮生别离，乐莫乐兮新相知。 白狼河北音书断，丹凤城南秋夜长。为谁含愁独不见，空教明月照流黄。 何日平胡虏，良人罢远征。 谁家今夜扁舟子，何处相思明月楼。可怜楼上月徘徊，应照离人妆镜台。玉户帘中卷不去，捣衣砧上拂还来。此时相望不相闻，愿逐月华流照君。鸿雁长飞光不渡，鱼龙潜跃水成纹。昨夜闲潭梦落花，可怜春半不还家。江水流春去欲尽，江潭落月复西斜。斜月沉沉藏海雾，碣石潇湘无限路。不知趁月几人归，落月摇情满江树。 相期相就复何日，此时此夜难为情。 上穷碧落下黄泉，两处茫茫皆不见。 但教心似金钿坚，天上人间会相见。 情到浓时情转薄，而今真个悔多情。又到断肠回首处，泪偷零。 相见时难别易难，东风无力百花残。春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。晓镜但愁云鬓改，夜吟应觉月光寒。此去蓬山无多路，青鸟殷勤为探看。 新来瘦，非干病酒，不是悲秋。 天涯海角有穷时，只有相思无尽处。 情人怨遥夜，竟夕起相思。 无情不似多情苦，一寸还成千万缕 明月不谙离恨苦，斜光到晓穿朱户。 欲寄彩笺兼尺素，山长水阔知何处。 愿得一人心，白头不相离。 思君如满月，夜夜减清辉 荡子行不归，空床难独守。 众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯光阑珊处。 长相思，在长安。络纬秋啼金井阑，微霜凄凄簟色寒。孤灯不明思欲绝，卷帏望月空长叹。美人如花隔云端。上有青冥之高天，下有渌水之波澜。天长路远魂飞苦，梦魂不到关山难。长相思，摧心肝。 道路阻且长，会面安可知 今夜FU州月，闺中只独看。遥怜小儿女，未解忆长安。 6.古代经典爱慕诗句 第一位 七月七日长生殿，夜半无人私语时。 在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。 天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。 ——唐；白居易《长恨歌》 （经典指数：10分，深情指数：10分）得分：10分 荡气回肠的唐代爱情史诗、凄美迷离的皇家爱情悲剧，流传千古的故事充满了浓郁的浪漫主义色彩。白居易的这首叙事体长诗《长恨歌》让莎翁的《罗密欧与朱丽叶》相形见绌。 乐天居士细致地描写了唐明皇与杨贵妃爱情的浓烈和贵妃死后双方的思念之情，其中有“天生丽质难自弃”、“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”、“三千宠爱在一身”、“ 仙乐风飘处处闻”等很多经典名句，千百年来一直为人传诵。体会该诗的深情之处一定要全诗从头到尾阅读，尤其是结尾几句唐明皇在七夕神游月宫时与杨贵妃相会时那种哀怨缠绵的深情场面感人至深。 无论经典指数还是深情指数，该诗都是满分，成为冠军当之无愧。 第二位 相见时难别亦难，东风无力百花残。 春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。——唐；李商隐《无题》 （经典指数：9分，深情指数：10分）得分：9.5分 李商隐的几首《无题》首首皆是经典，像“心有灵犀一点通”、“一寸相思一寸灰”、“此情可待成追忆，只是当时已惘然”都是描写爱情方面让人击节叫好的绝句，从中实在是难以取舍。 这首是我最喜欢的，只是在读书时代经常用来比喻教师。几首《无题》词句优美，寄情深微，意蕴幽隐，蕴涵在诗中的款款深情让人回味无穷。 该诗之所以成为榜眼，其他几首也有推波助澜之功，这是对李商隐的诗描写爱情成功的肯定。 第三位 问世间情为何物？直教人生死相许！ 天南地北双飞客，老翅几回寒暑——金；元好问《摸鱼儿》 （经典指数：9分，深情指数：9分）得分：9分 这首词的广泛流传要多谢金庸先生笔下的李莫愁如同祥林嫂般整日里挂在嘴上反反复复地吟唱。 这哀婉动人、流传千古的佳句对痴情者的感触极深，流露出对感情深深的惆怅和忧伤。生也好，死也罢！紧紧相依相恋，直到生死相随。 如此经典和深情使该词荣登中国古代十大经典爱情诗词探花宝座。 第四位 多情自古伤离别，更那堪、冷落清秋节。 今宵酒醒何处？杨柳岸，晓风残月。 此去经年。 应是良辰好景虚设。 便纵有千种风情， 更与何人说。 ——宋；柳永《雨霖铃》 （经典指数：8分，深情指数：9分）得分：8.5分 风流不羁的柳七爷一生大半时间在烟花柳巷里倚红偎翠，有点像大观园里的贾宝玉。连沦落风尘的歌妓的心声都是：不愿君王召，愿得柳七叫；不愿千黄金，愿得柳七心；不愿神仙见，愿识柳七面。 而在温柔乡浅斟低唱的柳七爷也自然是个多情种子，一曲《雨霖铃》响彻大江南北的歌楼舞场，凄冷秀丽的填词的诉尽了人间离愁别恨，令人感受到难分难舍的款款深情。 第五位 曾经沧海难为水，除却巫山不是云。 取次花丛懒回顾，半缘修道半缘君。——唐；元稹《离思》 （经典指数：9分，深情指数：7分）得分：8分 楚王与巫山神女的朝云暮雨的故事自楚国宋玉时就开始传唱，元稹以该故事作为背景来深情追忆亡妻。 该诗尤其是前半句太脍炙人口了，经常被痴情者引用。而后半句则表明了作者的超然有一半是因为爱情的，显得用情尚不够深，拉低了该诗的深情指数，但依然凭其传诵不衰而进入五甲。 第六位 柔情似水，佳期如梦，忍顾鹊桥归路。 两情若是长久时，又岂在朝朝幕幕。 ——宋；秦观《鹊桥仙》 （经典指数：8分，深情指数： 7分）得分：7.5分 秦少游的这首《鹊桥仙》借牛郎织女每年相会的神话传说来歌颂坚贞不移的爱情，当年甫一写出就流传得街知巷闻。尤其下半阙真乃点睛之笔，词意高远，脱俗立新，让人回味无穷，传诵至今。 经典指数自然高人一等，深情指数也不遑多让，顺理成章排列第六。 第七位 花自飘零水自流，一种相思，两处闲愁。 此情无计可消除，才下眉头，却上心头。——宋；李清照《一剪梅》 （经典指数：7分，深情指数：7分）得分：7分 其实我最喜欢这位中国古代第一才女的《声声慢》，那词确实是绝品，只是词风因怀念故国和亡夫而太过凄怨。 相对这首《一剪梅》虽也是描写相思成灾，却并不让读者感到心情灰暗，反而对李清照和赵明诚这对恩爱的模范夫妻报以会心一笑。也难怪，该词将在沉浸在热恋中那个小媳妇的相思心态描写得太惟妙惟肖了。 该词的经典指数和深情指数并驾齐驱排列第七。 第八位 得成比目何辞死 愿作鸳鸯不羡仙。 ——唐；卢照邻《长安古意 》 （经典指数：7分，深情指数：6分）得分：6.5分 作为初唐四杰之一，卢照邻传世的作品并不多，这首是精品。作者用鸳鸯和比目鱼常形容恋人或夫妇形影相随，深情眷恋的缠绵美丽，尤其是后半句更是经典，是无数痴男怨女的真实写照。 只是我才学疏浅，不知道该诗的创作背景，不知是作者有感而发还是妙手偶得，因为对其用情之深浅不敢妄言，所以深情指数打低了一些，排列第八。 第九位 关关雎鸠，在河之洲，窈窕淑女，君子好求……——《诗经u2022；关雎》 （经典指数：8分，深情指数：4分）得分：6分 这首传说中中国最古老的情诗表达直接而朴实，没有矫。 7.跪求一首表达对女友爱慕的情诗 古代情诗：伤感浪漫悲伤情诗红豆生南国，春来发几枝。 愿君多采颉，此物最相思。王维〈相思〉花开堪折直须折，莫待无花空折枝！唐杜秋娘〈金缕衣一枝秾艳露凝香，云雨巫山枉断肠。 李白《清平调之二》衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。宋；柳永《凤栖桐往事已成空，还如一梦中。 李煜《子夜歌*人生愁恨何能免》知我意，感君怜，此情须问天！李煜《更漏子金雀钗》月上柳梢头，人约黄昏后。朱淑真〈山查子相见争如不见，有情还似无情。 司马光〈西江月〉天涯地角有穷时，只有相思无尽处。〈玉楼春〉天不老，情难绝；心似双丝网，中有千千结。 张生〈千秋岁〉执手相看泪眼，竟无语凝噎。多情自古伤离别。 此去经年，应是良辰好景虚设。便纵有千种风情，更与何人说？柳永〈雨霖铃花自飘零水自流。 一种相思，两处闲愁。此情无计可消除，才下眉头，却上心头。 寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。这次第，怎一个愁字了得？〈声声慢〉无言独上西楼。 月如钩。寂寞梧桐深院锁清秋。 剪不断。理还乱。 是离愁。别是一般滋味在心头。 问君能有几多愁？恰似一江春水向东流。虞美人此情可待成追忆，只是当时已惘然。 李商隐〈锦瑟十年生死两茫茫，不思量，自难忘。小轩窗，正梳妆，相顾无言，惟有泪千行。 苏轼〈江城子众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。辛弃疾〈青云案*元夕柔情似水，佳期如梦。 两情若是长久时，又岂在朝朝幕幕。秦观〈鹊桥平生不会相思，才会相思，便害相思。 元徐再思《蟾宫曲*春情》多情自古空余恨，好梦由来最易醒。清；史清《溪佚题》色不迷人人自迷，情人眼里出西施。 黄増《集杭州俗语诗》滴不尽相思血泪抛红豆，开不完春柳春花满画楼。曹雪芹《红楼梦》相思树下说相思，思郎恨郎郎不知。 民国；梁启超几次细思量，情愿相思苦！胡适〈生查子人生自古有情痴，此恨不关风与月。宋；欧杨修《玉楼春》问世间情为何物？直教人生死相许！我欲与君相知，长命无绝衰。 山无棱，天地合，乃敢与君绝！得成比目何辞死，愿作鸳鸯不羡仙。唐；卢照邻〈长安古意〉身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。 唐；李商隐〈无题〉在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期！唐；白居易〈长恨歌〉相见时难别亦难，东风无力百花残。 春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。唐；李商隐〈无题〉曾经沧海难为水，除却巫山不是云。 取次花丛懒回顾，半缘修道半缘君。唐；元稹〈离思〉东边日出西边雨，道是无晴却有晴。 唐；刘禹锡《竹枝词》春心莫共花争发，一寸相思一寸灰。唐；李商隐〈无题〉蜡烛有心还惜别，替人垂泪到天明。 唐；杜牧〈赠别〉生命诚可贵，爱情价更高！古人云：执子之手与子偕老！爱情能如此结尾也算是一种完美吧！望月怀远张九龄海上生明月，天涯共此时.情人怨遥夜，竟夕起相思.灭烛怜光满，披衣觉露滋.不堪盈手赠，还寝梦佳期.秋风词李白秋风清，秋月明，落叶聚还散，寒鸦栖复惊。相亲相见知何日，此时此夜难为情；入我相思门，知我相思苦，长相思兮长相忆，短相思兮无穷极，早知如此绊人心，何如当初莫相识.竹枝词刘禹锡杨柳青青江水平，闻郎江上唱歌声。 东边日出西边雨，道是无晴却有晴。竹枝词刘禹锡山桃红花满上头，蜀江春水拍山流。 花红易衰似郎意，水流无限似侬愁。燕子楼张仲素楼上残灯伴晓霜，独眠人起合欢床。 相思一夜情多少？地角天涯不是长。锦瑟李商隐锦瑟无端五十弦，一弦一柱思华年.庄生晓梦迷蝴蝶，望帝春心托杜鹃.沧海月明珠有泪，蓝田日暖玉生烟.此情可待成追忆，只是当时已惘然.无题李商隐来是空言去绝踪，月斜楼上五更钟.梦为远别啼难唤，书被催成墨未浓.蜡照半笼金翡翠，麝香微度绣芙蓉.刘郎已恨蓬山远，更隔蓬山一万重.无题李商隐重帷深下莫愁堂，卧后清宵细细长。 神女生涯原是梦，小姑居处本无郎。风波不信菱枝弱，月露谁教桂叶香？直道相思了无益，未妨惆怅是清狂。 无题李商隐相见时难别亦难，东风无力百花残.春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干.晓镜但愁云鬓改，夜吟应觉月光寒.蓬山此去无多路，青鸟殷勤为探看.无题李商隐昨夜星辰昨夜风，画楼西畔桂堂东.身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通.隔座送钩春酒暖，分曹射覆蜡灯红。嗟余听鼓应官去，走马兰台类转蓬。 暮秋独游曲江李商隐荷叶生时春恨生，荷叶枯时秋恨成.深知身在情长在，怅望江头江水声。夜雨寄北李商隐君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池.何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时.离思元稹曾经沧海难为水，除却巫山不是云.取次花丛懒回顾，半缘修道半缘君.题都城南庄崔护去年今日此门中，人面桃花相映红。 人面不知何处去，桃花依旧笑春风。赠别杜牧多情却似总无情，唯觉樽前笑不成.蜡烛有心还惜别，替人垂泪到天明.寄人张泌别梦依依到谢家，小廊回合曲阑斜。 多情只有春庭月，犹为离人照落花。写情李益水纹珍簟思悠悠，千里佳期一夕休。 从此无心爱良夜，任他明月下西楼。赠婢崔郊公子王孙逐后尘，绿珠垂泪滴罗巾。 侯门一入深似海，从此萧郎是路人。寄李亿员外鱼玄机羞日遮罗袖，愁春懒起妆。 易求无价宝，难得有情郎。枕上潜垂泪，花。

1、“钉子精神”，来自雷锋日记，大体意思就是学习要像钉钉子一样，一是要往里钻，一是要往里挤。在日记中写下这样一段话：有些人说工作忙、没有时间学习。我认为问题不在工作忙，而在于你愿不愿意学习, 会不会挤时间。要学习的时间是有的，问题是我们善不善于挤，愿不愿意钻。一块好好的木板，上面一个眼也没有，但钉子为什么能钉进去呢？这就是靠压力硬挤进去的，由此看来，钉子有两个长处：一个是挤劲，一个是钻劲。我们在学习上，也要提倡这种“钉子”精神，善于挤和善于钻。2、时间对任何人来说都是公正、平等的，只是每个人在利用上有所不同。对善于科学利用时间的人来说，一天可当成两天用。雷锋就是这样。3、雷锋身上凝结了优秀的思想品德、焕发出昂扬的精神斗志。雷锋精神可以激励和引领青少年，更好地提升思想道德素质，培养顽强毅力，塑造高尚人格。

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有。1、重庆贝添佳月嫂培训机构，位于重庆市南岸区南坪步行街贝迪新城一期，主要培训高级月嫂、高级催乳师、高级育婴师、月子教练等。2、南岸区宗新职业技能培训学校，位于重庆市南岸区金紫街与南城大道交叉口，从事母婴护理入户指导，保育员，育婴师、月嫂培训、催乳、产后康复指导等工作。

就是产品在一瞬间可能发生的故障相对于该瞬时的残存概率之间的关系，即故障率的概念。　　 所以故障率可以定义为：产品在时间t内尚未发生故障，而在下一个单位时间内可能发生故障的条件概率。

纳兰性德对他老婆的痴情思念

钉子精神即雷锋钉子精神。雷锋听到有的同志说工作这样忙，实在没有时间学习时，他便根据自己的学习体会，在日记中写下了这样一段话：“要学习的时间是有的，问题是我们善不善于挤，愿不愿意钻。一块好好的木板，上面一个眼也没有，但钉子为什么能钉进去呢？这就是靠压力硬挤进去的，硬钻进去的。由此看来，钉子有两个好处：一个是挤劲，一个是钻劲，我们在学习上，也要提倡这种‘钉子"精神，善于挤和善于钻。”这就是人们广为称道的雷锋刻苦学习的“钉子”精神。钉子精神指的是钻研刻苦的精神，干事业好比钉钉子，钉钉子是要一锤一锤接着敲，才能把钉子钉实钉牢。钉牢一颗再钉下一颗，不断钉下去，必然大有成效。一个单位、一个地区面貌的改变，并非一朝一夕之功，而需要沿着正确的目标久久为功、持之以恒。钉子精神的含义是不仅仅代表挤和钻，更在深层次上阐述了成功的原因。钉子精神代表了事业目标和努力程度，钉子之所以能钉进木板，是因为目标小，力度适当。那么人在做事时候用这种精神来认真对待对成功有很大的帮助。

　　个人简历在一定程度上决定了程式设计师应聘者的成功机率。那你知道程式设计师求职者的简历该怎么写吗?下面是我为大家带来的程式设计师求职简历范文，相信对你会有帮助的。 　　程式设计师求职简历范文一 　　基本简历 　　姓　　名： 黄先生 　　国籍： 中国 　　目前所在地： 广州 　　民族： 汉族 　　户口所在地： 潮州 　　身材： 170 cm 　　婚姻状况： 未婚 　　年龄： 22 岁 　　求职意向 　　人才型别： 普通求职? 　　应聘职位： 计算机类：PHP程式设计师、网站资讯管理/内容编辑：网站编辑、 　　工作年限： 1 　　职称： 中级 　　求职型别： 全职 　　可到职日期： 随时 　　月薪要求： 2000--3500 　　希望工作地区： 广州 广州 　　工作经历： 　　公司名称： 广州奥莱科技网路有限公司 　　起止年月：2008-08 ～ 2009-03 　　公司性质： 私营企业 　　所属行业：计算机业 　　担任职务： 网站编辑、程式设计师 　　工作描述： 负责网站的前台布局，和后台开发、维护。 　　离职原因： 寻求更大的发展空间 　　公司名称： 广州多迪网路公司 　　起止年月：2008-03 ～ 2008-08 　　公司性质： 　　所属行业：计算机业 　　担任职务： 培训、实训 　　工作描述： 另外在校期间，代理组装电脑。 　　离职原因： 　　教育背景 　　毕业院校： 广州铁路职业技术学院 　　最高学历： 大专 　　毕业日期： 2008-07-01 　　所学专业一： php程式设计师|网站编辑 　　所学专业二： 　　受教育培训经历： 起始年月 终止年月 学校机构 专　业 获得证书 证书编号 　　2005-09 2008-07 广州铁路职业技术学院 计算机应用技术 大专 139431200806000152 　　2008-03 2008-08 广州多迪网路公司 PHP工程师 PCTI证 PCTI100479 　　语言能力 　　外语： 英语　一般 　　国语水平： 良好 　　粤语水平： 一般 　　工作能力及其他专长 　　1.熟悉HTML语言。熟悉CSS及JAVASCRIPT，能使用Photoshop处理图片，能使用DIV+CSS+jQuery制作符合WED标准的网页.熟悉JS+AJAX技术应用。 　　2熟练掌握PHP+MYSQL，php+access网站开发和网页制作,资料库的汇入汇出及维护技术,了解framework框架及phpcms,dedecms,ecshop各种开源产品。 　　3.运用OOP， *** arty模板技术，懂得 *** arty的模板快取和资料快取，自动生成静态化页面。了解MVC模式，运用PHP解释XML。 　　4.资料库的优化。 　　5.在校曾学过c,c++,vb多种程式语言。 　　6.案例： 　　详细个人自传 　　本人性格随和，责任心强，待人真诚，公私分明，有耐心，有自制力，学习认真，能刻苦耐劳，在工作中不断学习，分析自己的不足，不辞劳苦地向目标进发，虽然我没有什么特别，但我相信凭着我的热诚与 *** ，能力，定能胜任贵企业的职位，为贵企业带来更大的收益。我坚信“业精于勤”，“一份耕耘，一分收获”，我将会尽我最大的努力得到贵企业的肯定。 　　个人联络方式 　　通讯地址： 广州天河车陂 　　联络电话： 　　家庭电话： 　　手　　机： 　　QQ号码： 　　程式设计师求职简历范文二 　　姓 名：xuexila 　　性 别： 女 　　年 龄： 22 　　民 族： 汉族 　　户 籍： 湖北 襄樊 　　最高学历： 本 科 　　现所在地： 广东 广州 　　毕业院校： 西安科技大学 　　所学专业： 电脑科学与技术 　　教育/培训 　　2004年9月-2008年6月 西安科技大学 电脑科学与技术 本科 　　2006年6月-2006年9月 西安科技大学 Jsp+Servlet 　　2007年6月-2007年9月 西安科技大学 SSH框架 　　工作经验至今有 1 年工作经验 　　?西安极光软体有限公司 2008年5月-2009年10月 　　公司性质：私营企业 行业类别：计算机业软体、资料库、系统整合 　　担任职位：计算机业IT类-网页设计师 　　工作描述：根据使用者的需求参与专案需求的分析,以保证专案后期顺利编写 　　根据公司下达的任务,负责专案的编码,对开发的程式码进行整合测试 　　监控,维护公司软体应用系统的执行 　　技能/专长 　　语言能力： 英语一般;普通话标准 　　计算机能力： 高阶程式设计师 　　技能专长： 有扎实的网路基础知识，了解TCP/IP、UDP等网路协议 　　 精通HTML、JavaScript、CSS等网页设计语言 　　 扎实JAVA 基础知识，熟悉面向物件的程式设计思想，掌握常用设计模式 　　 熟悉 JSP、Servlet、JDBC、XML等WEB开发技术 　　 熟练运用Struts、Hibernate、Spring等J2EE企业架构核心技术 　　 精通MYSQL、SQLServer2000、SQLServer2005、Oracle等各种资料库操作 　　 熟练使用Eclipse、JCreatorPro、DreamweaverMX等开发工具 　　 熟练Tomcat、JDK、JBoss等WEB伺服器的应用 　　 了解Linux作业系统 　　求职意向 　　求职型别： 全职 　　待遇要求： ￥元/月不面议 　　希望岗位： 计算机业IT类-软体工程师;计算机业IT类-资料库开发与管理DBA;计算机业IT类-网页设计师 　　希望地区： 广东广州 　　最快到职： 个月以后 　　自我评价 　　1.能够快速的适应各种工作环境，具有良好的分析能力，自学能力，适应能力; 　　2.工作积极进取,对IT领域的软体开发和设计工作有浓厚的兴趣; 　　3.具有良好的人际交往、组织及沟通协调能力以及团队精神; 　　4.为人诚恳，踏实肯干，认真负责，敢于面对困难和挑战，爱岗敬业。 　　联络方式 　　联络电话：020-22001427 　　电子邮件：xuexila 　　程式设计师求职简历范文三 　　基本资讯 　　姓 名： xuexila 　　性 别： 男 　　民 族： 汉族 　　出生年月： 1992年7月 　　婚姻状况： 未婚 　　政治面貌：团员 　　身 高： 172cm 　　体 重： 65kg 　　户 籍： 江苏 　　现所在地： 江苏 　　求职意向 　　职位性质： 全职 　　职位类别： 网际网路软体开发工程师,多媒体/游戏开发工程师,游戏介面设计师, 　　职位名称： 游戏开发工程师，软体开发工程师; 　　工作地区： 江苏 　　待遇要求： 面谈 　　到职时间： 可随时到岗 　　技能专长 　　语言能力： 英语 良好 　　电脑水平： 能熟悉使用Office工具以及Photoshop、Flash等软体。 　　教育背景 　　2011年9月 - 2015年7月 江苏理工学院 本科 　　自我评价 　　本人即将大学毕业，在校学习c、C++、JAVA等主修课程，在课程之余自学Untiy3D引擎，在毕业设计中与团队成员一起使用untiy3D制作一个小型demo射击类游戏，使用javascript语言进行编译。在团队中是组长，能很好与团队配合。 　　属于肯学习，实干型。工作认真负责，敢于迎接挑战.敢于承担责任.有较强的精力投入工作。 　　联络方式 　　联络电话： ××××××××××× 　　电子邮箱： ×××@xuexila 程式设计师求职简历范文

室内团队小游戏团队建设，一直是企业讨论的核心词汇，那么到底如何搞好团队建设呢?为此，世界工厂网为您准备丰富的团队建设室内互动趣味小游戏汇总。不仅能提高团队建设的凝聚力，也不是趣味性。1、你们玩过夹弹珠吗?就是用那种滑的筷子,把在水里的弹珠夹到边上另一个容器里,有一定难度哦!在一分钟之内,几人一起比赛,看谁夹的最多,给他一个棒棒糖!2、贴鼻子,在黑板上画个大脸,随便什么脸型,画上眼睛,嘴巴,让贴的人蒙上眼睛去贴,保证笑料百出!3、托乒乓球。此游戏可4人同时进行，准备乒乓球拍和乒乓球，每人分别绕教室2圈，中间还有障碍物，谁不掉就赢啦4、还有一种用筷子投入酒瓶中的游戏，当然，人在酒瓶的上方5、两人三足，两个人捆两只脚，一起走，谁先到谁赢6、我教你1个魔术，用蜡烛在白纸上写字，然后用棉花沾很多墨水，把整张白纸都涂黑，刚才用蜡烛写的字就不会涂黑。可以写友情万岁的话7、三句半表演：我们四人台上站 表演节目三句半 不知演得好不好 试试看在家我是小皇帝 爬上爬下真淘气 要是有人敢不依 就躺地爷爷给我当马骑 奶奶是我小伙计 如果让我不满意 哭鼻子爸爸妈妈把我惯 穿衣吃饭围我转 这样下去不变坏 那才怪自从上了幼儿园 老师教我懂道理 从此再也不娇气 好样的会讲故事玩游戏 会叠被子会穿衣 还会自己管自己 了不起我帮爷爷奶奶捶捶背 我让爸爸妈妈别太累 现在什么我都会 好宝贝爸爸妈妈听仔细 我要改掉坏习气 从此不当小皇帝 有出息8、吸管运输同上一个游戏一样要分出若干人一组，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环之类的东西，当比赛开始时，大家不能用手接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上9、叠报纸：将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人(一个小组)，每个小组派一个代表与对方猜拳(剪刀石头布)，输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面(所有的双脚都不许着地)，直到其中一方站不上去为止。10、交头接耳：组织者准备一句较长且绕口的话(如：两点是冰三点是清四点是点两点是冷三点是澄四点是蒸这样的字知多少)，各组(每组不少于12人)派一名代表上前默记住这句话，回去后在规定时间内通过"交头接耳"的方式从第一个人传达至最后一个人，然后由最后一个人将他听到的内容读出，最后再由主持人公布原话。11、牵手：一个队员被蒙上双眼，由同组另一队员牵着他的一只手走过平坦的路、坎坷的路……解开眼罩后，每个同组队员握一下该队员的手，由他找出谁是刚才牵手的人。12、风中劲草：由一位队员站在圆心位置，其他队员以半径1米面向圆心站成一圈，当中的队员身体绷直向后斜倾并以脚跟着地，周围的队员通过手上的推搡动作使其旋转起来。13、超低空飞行：所有参加的人集体钻过不断降低水平高度的横竿，要求身体只能后仰、不能前倾，将横竿碰落的人被淘汰。14、三人夹球跑：每组三人，每组以一支气球作为比赛器材，三人背靠背、手挽手，将气球夹在三人当中进行折返跑，过程中气球不许落地、不许挤破、也不许被吹走，通过计时计算成绩。学生室内团体游戏-心中的塔 一、活动目的 1．让学生在团体合作中体验领导、配合、服从等角色。 2．培养学生学会悦纳自己、欣赏他人的态度。 3．帮助学生开拓思维，积极创新，大胆表现，追求形式与内涵的和谐。 二、活动时间 大约需要30分钟。 三、活动道具 每组需要大报纸4张、透明胶带纸一卷、剪刀一把。 四、活动场地 室内为宜。 五、活动程序 1．将全班同学分成若干的组，每组7—8人为宜。每组领取材料一份：报纸4张、透明胶带纸1卷、剪刀1把，在20分钟内完成建“塔”任务，并取好“塔”名。 2．各组推荐一名同学在全班内交流，介绍“塔”名和设计创意。 六、注意事项 1．选出2个观察员，全程观察各小组建“塔”过程，特别注意组内人员角色确定过程。交流结束时作观察报告。 2．在建“塔”过程不许用语言交流，请观察员提醒督促。转载注明出自淘淘游戏网 3．建议在各组完成建“塔”任务后，小组成员与作品合影留念。 报纸的用量可根据时间长短、场地大小来确定，各组的用量基本相同，但要备有余量允许各组适量添加。 七、活动扫描 1．活动点评 学生们的想象力和创造力是主持人无法想象的，每次游戏都会出现令人耳目一新的作品。有的组会以高取胜——高得碰到天花板；有的组以塔群取胜——多到小组成员每人一塔，组成和谐的塔群；有的组以名取胜——模仿名塔如上海东方明珠塔、比萨斜塔、七级宝塔、金字塔等；有的组以“热”取胜——以社会热点为主题的不倒的双塔、祈求和平塔、统一塔、神舟五号发射塔等：有的组以功能取胜——设计一些有实用价值的塔，如垃圾处理环保塔、海湾导航塔、太阳能转化塔、学子愿望塔、多功能展览塔等。 在建“塔“过程中，学生们不仅运用主持人统一发给的材料报纸，他们还会寻找其他道具，创造个性化的作品。如有的组会利用报纸上现有的照片进行装饰；有的组利用笔、杯子、餐巾纸、发卡等小饰物进行创意；有的组会将凳子作塔的内部基坐，非常坚固；更有创意的是把报纸帖在人体上，设计出可活动的大型塔。虽然他们的变化超出了原定的材料规定，但学生们大胆创意，令人赞叹不已，主持人没有理由去阻止他们如此丰富的想象力和创造力，所以在点评中应给予充分的肯定。 活跃课堂气氛的小游戏捆绑过关: 藉着被绑在一起来完成数件任务人数：不限场地：不限道具：绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法：1.分组，不限几组，但每组最好二人以上。2.每一组组员围成一个圈圈，面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。3.绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去完成。记忆考验简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以人数：不限场地：不限适合范围：刚认识或不认识的人游戏方法：1.全部人围成一圈，从第一个人开始说"今天我吃了一个AA"（AA为随意食物名！）2.接着第二个接着说，吃了一个AA，二个BB…（BB不同的食物名！）3.像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。4.一直到有人中途讲错出局！题目例子：可选一些较难的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！扮时钟 游戏规则：1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来；2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列（注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型）；3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。 猜五官游戏说明：1、两人面对面2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换。大风吹方法：1.全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。 2.主持人开始说：「大风吹！」大家问：「吹什么？」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。PS :小风吹则吹相反的

自由与民主，开放与包容，等等因素。

　　1、我刚来公司没多长时间，工作上遇到了很多问题，是同事和领导帮我一次又一次的帮我解决问题，我非常感谢你们。 　　2、人都说：有个和蔼可亲的好领导，就有个和谐的好团体，我很庆幸能加入这个班子。 　　3、亲爱的领导，正因为有您的带头作用，才使我们能在工作中尽职尽责、爱岗敬业，谢谢您平时对我的关心和帮助！ 　　4、向帮助过我的朋友和我所爱的朋友说声感谢，感谢你走进我的生命，让我的生命丰富而又美丽，我愿以我有生的时光，带给你无限的快乐，祝感恩节快乐！ 　　5、人生旅程上，您丰富我得心灵，开发我得智力，为我点燃了希望得光芒，谢谢您！ 　　6、时常觉得自己是个幸运的人。无论何时何处总有人给我帮助与关怀，一再的体会，一再的确信，是大家用爱心与宽容组成了我生活的点点滴滴，真心感谢你！ 　　7、幸福的生活中少不了你的陪伴，高兴的快乐都是关于你的出现。感谢有你，生活不在孤单；感谢有你，距离不在遥远；感谢有你！ 　　8、老爸老妈因为我的孝顺而幸福；女友因为我的体贴而甜蜜；我因为发了工资而体贴；领导，给俺多开点工资吧，让俺更孝顺体贴。 　　9、亲爱的领导，感谢您对我的照顾，我在以后的工作中，一定会更加的努力的。 　　10、今天我来到这里，坐在这个位子，谢谢领导给我一次锻炼自己的机会，我一定做好我的本职工作，和谐团队，和谐创造，谢谢！ 　　11、这么多年了，感谢领导对我的悉心栽培，没有伯乐，我永远都不会是千里马，您们昨日的呵护成就了今天的自我，感谢您！ 　　12、亲爱的领导，正因为有您的带头作用，才使我们能在工作中尽职尽责、爱岗敬业。 　　13、天天路过你的身边，却一直没有进去看望过你，今天我终于决定鼓起勇气，敲开你的办公室：老大，节日快乐！ 　　14、老大，多谢你给我这样的合作机会，这个小组因为有你所以空前的团结，你的坚定和鼓舞给了我们莫大的支持！谢谢你！ 　　15、感谢领导们在百忙之中抽出宝贵的时间来检查我们的培训，在这短短的几天里，我们感受到了领导们对我们的关心和支持。 　　16、时常觉得自己是个幸运的人，无论何时何处总有人给我帮助与关怀，一再的体会，一再的确信，是大家用爱心与宽容组成了我生活的点点滴滴，真心感谢你！ 　　17、我很感激，这都有赖于您得每份支持和厚爱，在此我衷心希望您与您得公司，取得更大得成功。 　　18、在这充满温馨的日子里，让花朵和微笑回归您疲惫的心灵，让祝福长久的留在您的心中，我还要说声：谢谢你！ 　　19、藉此机会，让我们对您过去珍贵得支持表示感谢，对您今后得订单，我们将保证继续格外关照。 　　20、真心感谢所有领导和同事，感谢与这一群热爱生活热爱工作的领导、同事们一起成长、一起拼搏，一起努力！ 　　21、我也许不是您最出色的员工，而您却是我最崇敬的领导，感谢你对我的照顾。 　　22、感谢同学的话语当我走向你的时候，我原想收获一缕春风，你却给了我整个春天。 　　23、感谢你的帮助，感谢你对我做的一切...任何时间，请接受我最真心的祝愿 　　24、感谢你关切地注视我在人生道路上不断迈进，用友谊启发我对未来的追求。 　　25、感谢岁月让一只船，在这里找到了落帆的愿望。你的温情不是花朵，是青青的枝，冬天过后总有新叶。 　　26、你的友情，在我的生活里就像一盏灯，照亮了我的心灵，使我的生命有了光彩。 　　27、朋友，让我轻轻的说声你好，虽然人生难免有聚有散，但你却是我心中，最珍惜最难忘的朋友。 　　28、人世间最珍贵的，莫过于真诚的友情，深切的怀念，像幽香的小花，开在深谷。 　　29、山海可以阻隔彼此，却阻隔不了我的思念，距离可以拉开你我，却拉不开真挚的情谊，时间可以淡忘过去，却忘不了永远的朋友。 　　30、所谓好朋友就像我们一样，可以畅谈心中的感觉，彼此关心，彼此照顾，时而哈哈大笑，时而争得面红赤，却不会放在心上。 　　31、在成长的岁月中，曾经陪你笑陪你愁的朋友，是一辈子都不会忘记的，愿彼此都能珍惜这份友谊，做个永远的朋友。 　　32、在我们相聚的日子里，有着最珍惜的情谊，在我们年轻的岁月中，有着最真挚的相知，这份缘值得我们珍惜。 　　33、当我走向你的时候，我原想收获一缕春风，你却给了我整个春天。 　　34、朋友是灯，帮你驱散寂寥，照亮期盼。朋友是茶，帮你过滤浮躁，储存宁静。朋友是水，帮你滋润一时，保鲜一世。朋友是糖，帮你冲淡苦涩，挂满甜蜜。 　　35、独学而无友，则孤陋而寡闻。今得与君同窗，如切如磋，如琢如磨，其乐无穷。 　　36、在我孤寂忧伤的时候，你默默地给我慰藉、温暖，使我感动。我将把这一切视为最可贵的馈赠、最宝贵的财富。 　　37、无论将来如何，我都要感谢你，感谢你来到我的生命中，带来了美丽、快乐，感谢你给了我永远珍视的记忆。 　　38、经常觉得自己是一个个很幸运的人，因为无论何时何处总会有人给我帮助与关怀。一再的体会，一再的确信，是大家用爱心与宽容组成了我生活的点点滴滴，衷心感谢你们，我亲爱的同事们! 　　39、真心感谢所有的同事，感谢与这一群热爱生活热爱工作的同事们一起成长一起拼搏，一起努力!谢谢你们! 　　40、虽然要离开公司了，但还是很感谢您一直以来的照顾这将是我在公司最大的收获。也许我们以后不会在一起工作，但我会珍惜我们的友谊。衷心的感谢你!祝步步高升，事事顺心，常联系! 　　41、今天我得到的奖励是跟领导和同事们的帮助分不开的，我的成绩也是你们的功劳。谢谢大家的鼓励! 　　42、很感激你，正式因为你一直以来的容忍和提拔，才有我今天在公司的成绩!谢谢你! 　　43、要永远坚信这一点：一切都会变的，无论受多大创伤心情多么沉重，一贫如洗也好，都要坚持祝太阳落了还会升起，不幸的日子总会有尽头，过去是这样，将来也是这样。 　　44、人生道路很慢长，曲曲折折此起彼赴，坚信自己理想，不怕困难，勇往直前。失败是成功之母，铁棒磨成针，功到自然成。祝朋友们心想事成，马到成功。 　　45、解决困难时得心力交瘁，是人生路上最大的实惠，带着追求理想的绝对，品尝着人生的五味，收获老天给你的回馈。 　　46、既然选择了要走的路，就一往无前地坚持下去，相信只要有信心，只要有勇气，就一定能掌握自己的前途和命运，成为永远的强者。 　　47、回忆以往的日子，是一种对美好的珍惜，尘封的记忆慢慢开启，追寻着一路走来的脚印，你会发现前方的路途，充满了力量和方向，祝你人生路上一路顺风。 　　48、花间起舞的彩碟，舞动着你绚烂的梦想，蓝天翱翔的雄鹰，挥洒着你青春的力量，航行海上的扁舟，冲刺着你人生的方向。朋友，愿你前程一路顺畅。 　　49、甩开所有的包袱，带着自己的抱负，去开拓一条属于自己的路，即便面对再多的坎途，相信你一定能征服，成功幸福。 　　50、事业总有大起大落，人总会遇到挫折，只要你不怕跌倒你一定会开创出自己的一片天地来，记得还有我在你身边鼓励你，祝你心想事成。 　　51、什么时候，我们来对饮一杯友谊的甜酒，让我们在迎新的日子里，互相祝福，互相鼓舞。 　　52、塞翁失马，安知非福，或上帝在为你关上一扇门的同时，一定会为你打开一扇窗。成功者坚信自己可以改变情况。 　　53、人生终有很多选择。每一步都要慎重。但是一次选择不能决定一切。不要犹豫，作出选择就不要后悔。只要我们能不屈不挠地奋斗，胜利就在前方。 　　54、共同的事业，结成我们深深的友情。在安宁平静的日子里它会带来充实和宽慰，在艰辛困苦的日子里它会带来寄托和希望，愿常联系。 　　55、高山上的人总比平原上的人先看到日出。您高-瞻远瞩，您的事业必然前景辉煌。祝您鹏程万里。 　　56、信息打开笑不停，职场生存取真经：工作要精益求精，口碑要远近闻名，处事要谨言慎行，待人要满腔热情，做事要意志坚定，信心要持之以恒，祝事业成功! 　　57、心里常常在想，被幸福包围真好，心里常常期待，别众多美女骚扰，心里常常有梦，财运越来越好，好朋友，祝你事业有成，吉星高照! 　　58、大海般广阔高山般严峻的生活，总是默默选择自己的主人。您这样的奋斗者开拓者，是一定会中选的。 　　59、成功者总是认为：成事不在天，而在我本人。他们拥有控制权，决定这件事是否会做成功，始终相信这件事靠自我就可以灵验。 　　60、成功者拥有不一般的自信心，换句话就是自我相信，相信自己很美，相信自己很行，相信自己无论如何都比别人棒。 　　61、花开花谢自然规律;雨来雨住气象规律;潮起潮落海的规律;人聚人散人的规律。你我相逢有缘的相助;你我重逢乃缘的安排。珍惜缘分珍惜友情热爱生活! 　　62、根据你七天来的表现，个人觉得，你在政治上经济上文化上思想上都有了极大的收获，前途不可 *** 啊。那我就先祝你上班快乐，事业有成。 　　63、我在痛苦的边缘挣扎，掩饰。我在挣扎中学着坚强。但我在坚强中充满快乐，我希望我的快乐能给你换来更多的快乐，让我们一起快乐吧! 　　64、我放飞一群幸福鸟，为你把祝福送到。祝你家庭和睦没烦恼，青春永驻心不老，身体健康百病消，事业有成步步高。 　　65、送你一个红苹果!红：愿你的事业红红火火!苹：愿你的生活平平安安!果：愿你的梦想开花结果!愿你的每份努力都有成果!祝你健康幸福，快乐生活哈! 　　66、成功者都有一种自我意识，这种意识使他们充满了激-情和战斗力，没有什么困难可压倒他们，他们的信条就是：我要赢，我会赢。 　　67、成功的花，人们只惊羡她现时的鲜艳，然而往往忽略了当初她的芽儿曾浸透了奋斗的泪泉。我赞赏您的成功，更钦佩您在艰难的小道上曲折前行的精神。 　　68、忙碌的工作纷烦的生活让我们逐渐变得麻木，谢谢你的短信，让我知道在不远处还有人默默的关心着牵挂着，谢谢你教会我以感恩的心对待生活，对待朋友 　　69、做人要学会感恩，感谢天地，感谢命运，感谢一切一切的所有，天地虽宽，道路坎坷，但是只要心中有爱，心存感恩，就会努力做好自己，花开花落也一样会珍惜。 　　70、您永远微笑着，微笑着，您是一朵微笑的花，在四季里开放，永不凋谢。愿您的事业在微笑中愈展愈盛。 　　71、您不图舒适和轻松，承担起艰巨的重负，在别人望而却步的地方，开始了自己的事业。我由衷地预祝您成功。 　　72、每个成功的人在成功之前，都曾经有过至少一次大失败，为何经过大大小小的失败还能站得起来，再去撞墙一次，就是因为自我相信。 　　73、开拓事业的犁铧，尽管如此沉重，但您以非凡的毅力，毕竟一步一步地走过来了，愿开工典礼的掌声，化作潇潇春雨，助您播下美好未来的良种。 　　74、今天，在遥远的此处，我把你给予我的曾经，折起祝福的纸鹤，飞过千山和万水，只是为了告诉我的恩施你：谢谢你一直的栽培和照顾! 　　75、一个人能走多远，看他与谁同行，一个人有多优秀，看他有什么人指点，一个人有多成功，看他与什么相伴，感谢上帝把你带到我的身边，很高兴认识你! 　　76、幸福的生活中少不了你的陪伴，高兴的快乐都是关于你的出现。感谢有你，生活不在孤单;感谢有你，距离不在遥远;感谢有你。 　　77、曾经的陌生不代表永恒，不经意间，某种感觉延续你我的友情，寂寞旅途中，能收到你殷切的关怀和诚心的祝福，我欣喜：感谢红尘中有你同行。 　　78、学会了感恩，学会了感激，也就拥有了全部的自我，拥有了一个全新的世界，拥有了真诚的朋友，没有了悲苦，没有了伤痛，生活就会精彩纷呈…… 　　79、清清的风不平凡的你，不要让无情的太阳晒着你。潇洒的阳光，健康的你，在这炎热的天气里要照顾好自己! 　　80、朋友，当清晨沐浴你的第一缕阳光就是我给你的最诚挚的祝福，愿它分分秒秒都带给你健康和好运! 　　81、美好未来充满光辉!看我给了你安慰，还不快请我喝一杯，不然你就是窝囊废!哈哈，祝你事业有成，振翅高飞! 　　82、梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。你一定能成功!我为你的成功而骄傲! 　　83、 *** 是亲切的问候，接听是久别的重逢;信息是心灵的沟通，翻阅是真情的牵挂;关机是美好的思念,回信是真情的体现，祝你幸福，永远快乐! 　　84、获得成功的不二法则是：努力完成好今天的，认真计划好明天的;获致幸福的不二法门是：珍视你所拥有的，遗忘你所没有的，此秘诀祝你事业成功生活幸福! 　　85、事业无须惊天地，有成就行;金钱无须取不尽，够花就行;朋友无须形不离，想着就行;儿女无须多与少，孝顺就行;寿命无须过百岁，健康就行! 　　86、事业成功方法很巧妙，明确目标方向好;烦躁情绪要抛掉，麻烦之事解决掉;里里外外尊领导，同事之间团结最总要;工作完成要趁早，祝你事业步步高! 　　87、朋友是一种感觉：一种冷不丁就会想起的感觉，一种时时牵挂的感觉，一种失意和伤心时可以依靠的感觉。感谢生命中有你，愿朋友幸福如意! 　　88、感谢那些关心我的朋友们，是你们让我知道我们彼此从未分开过，也是你们让我知道友谊是什么，对于你们的关心我不胜感激! 　　89、夜很深，想念的心在空中游荡，无论我们距离有多远，至少可以享受同一片的星光!感谢你在我生命中出现的每一刻! 　　90、问候如诗充满关怀，感激似歌饱含精彩，愿我在这感恩的日子了送给你最甜蜜的打扰，愿你在这特殊的日子里有份美丽的心情。 　　91、人在困难的时候，一点点帮助都弥足珍贵;人在顺利的时候，一点点喜悦都让人陶醉;人在寂寞的时候，一小条都可以读到整夜不睡!谢谢你! 　　92、人总是容易在纷烦又平淡的生活中变得麻木，谢谢你的感恩节短信，让我知道在不远处还有人默默的关心着，也教会我以感恩的心对待生活! 　　93、天一半，地一半，你是我的另一半。左一半，右一半，你是我的好伙伴。前一半，后一半，感谢生活有你相伴。存一半，用一半，健康快乐永远与你相伴! 　　94、虽然要离开公司了，但还是很感谢您一直以来的照顾这将是我在公司最大的收获。也许我们以后不会在一起工作，但我会珍惜我们的友谊。衷心的感谢你！祝步步高升，事事顺心，常联系！ 　　95、千里之行，积于跬步；万里之船，成于罗盘；感谢领导平日的指点，才有我今天的成就。 　　96、老大，多谢你给我这样的合作机会，这个小组因为有你所以空前的团结，你的坚定和鼓舞给了我们莫大的支持，谢谢你！ 　　97、经常觉得自己是一个个很幸运的人，因为无论何时何处总会有人给我帮助与关怀。一再的体会，一再的确信，是大家用爱心与宽容组成了我生活的点点滴滴，衷心感谢你们，我亲爱的同事们！ 　　98、今天我来到这里，坐在这个位子，谢谢领导给我一次锻炼自己的机会，我一定做好我的本职工作，和-谐团队，和-谐创造，谢谢！ 　　99、很感激你，正式因为你一直以来的容忍和提拔，才有我今天在公司的成绩，谢谢你！ 　　100、感谢移动公司给我这个机会，感谢父母把我生得这么聪慧，感谢手机生产运营经销商让我得到了这么好的手机，感谢你让我在无聊的时候给你发了这条短消息！ 　　101、搬家的时候有些工具一定要带走，比如：幸福，快乐，健康等贵重物品。有些褴褛是一定要扔掉的：忧伤，懊恼，无如！ 　　102、把最真的祝福化作风，吹送到你的身边，把最诚的问候变成雨，飘散到你的窗前，把我的感谢化作万语千言，为你祈祷幸福永远。 zhl201704

尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好!我是xx班的xxxx，我今天演讲的题目是《团结就是力量》。一滴水只有放进大海里才永远不会干涸。我们每一个人都是一滴平凡的水，却聚集在xx班，创造了广袤无垠的海洋;这里有微波荡漾的宁静;也有惊涛骇浪的热情，而我，很荣幸的，能成为这个海洋中的一滴水。在我们xx班，有三十五位兄弟姐妹，还有三位可亲可敬的老师朋友，我们快乐学习，健康成长，亲如一家。瞧，班长xxx，学习上认真踏实，工作上积极主动，是老师的小助手，xx班的领头雁，更是我们心目中学习的好榜样。副班长xxx、xxx、xxx，她们工作认真负责，一丝不苟。正是因为有了她们，有了她们团结一心推动着xx班的发展，我们的班级才会在一天天的发展，一天天的进步。团结产生了力量，凝聚诞生了希望。在xx班，一群团结进取的同学，凝聚起了班级未来的希望。生活中，我们团结友爱;学习上，我们奋发进取。今天的我一定要超越昨天的我，是我们共同的目标。将字写好是谭子童的目标，上课遵守纪律是杨兆博的目标，作业要提高速度是张天乐的目标。正是因为我们每个人都不满足于今天，想去超越明天，所以我们才会不断地进步。大家的进步成就团队的发展。“一枝独秀不是春，万紫千红春满园”。正因为全班同学心往一处想，劲往一处使，“优秀班集体”的桂冠才被我们摘下。在xx班，你会感觉到充实和快乐。和谐铸就辉煌。在xx班，还有三位大朋友，她们就是我们的三位老师。在课间和我们一起砸沙包的是可敬的孙老师;经常和我们拥抱在一起谈天说地的是可亲的刘老师;和我们一起聊天的则是可爱的杨老师。她们把真挚的情，无私的爱洒在了xx班。在此请允许我向她们送上真诚的问候，以表达我们诚挚的感谢，——谢谢您，老师!同学们，看看你身边的老师，她们也同样可亲可敬，那么就让我们一起深情地向辛勤教育我们的老师们说：“老师，我们爱您!”友爱产生动力，和谐铸就辉煌。互助好比翅膀，团结就是力量。有首歌唱的好：团结就是力量，这力量是钢，这力量是铁，比铁还硬，比钢还强……在我们班，这已经不仅仅是一首歌，而是我们行动的指南，行动的方向，我们一起用行动来诠释它的真谛，演绎它的美妙。最后让我们一起唱响这首歌，使它永远漂荡在河滨校园的上空，永远铭刻在我们心间。

建投宝塑，天和鑫迈，辉腾塑胶HUITENG，文远环保，国塑管业。一、建投宝塑建投宝塑拥有塑料管材管件研发和生产基地，服务于供水输水、农业灌溉、城镇供暖、城镇燃气、电缆护套、石油输送等六大领域，为用户提供高品质的、完善的管道系统和服务。二、天和鑫迈公司以技术创新为核心竞争力，研发出具有知识产权的塑料管材产品，在给排水、雨水综合利用方面拥有各种配套产品：PP雨水收集模块、塑料检查井、HDPE中空缠绕管、PE管道、钢塑复合管、PE-RT地暖管、HDPE双壁波纹管、雨水收集综合利用配套等系列产品。三、辉腾塑胶HUITENG公司主要生产钢带增强型聚乙烯螺旋波纹管、钢丝管骨架聚乙烯塑料复合管、PE100级给水管、MPP电缆保护管、HDPE双壁波纹管、聚乙烯塑钢缠绕复合管等市政供排水、电力电缆通讯管材管件。公司产品广泛应用于自来水厂建设及自来水管网铺设，城市雨污水管网建设、农业灌溉，电力、通讯、通风系统管网建设等领域。四、文远环保文远环保具有一流的研发、生产基地，先进的智造设备和管理体系，公司严格按照国家相关标准生产五大系列2000余种产品智能污水处理净化槽系列农村无害化户厕改造塑料化粪池系列塑料给水燃气、排水、电力通讯等管材、管件系列建筑小区、市政管网塑料检查并系列海绵城市雨水收集利用系列。五、国塑管业广西国塑管业集团有限公司是一家专业从事制造销售市政工程管道,水利工程管道,房建工程管道, 农用灌溉管道.已有十五年专业经验,企业主要生产产品有:PE100级给水管,PVC-U给水管、双壁波纹管,PVC-C电力电缆套管、PE塑钢缠绕管、PE钢带增强波纹管、PP-R给水管、大口径PE-MPP非开挖顶管、七孔梅花管、格栅管、PVC-U排水管、硅芯管、玻璃钢管等。塑料检查井主要有节地、节能、节水、节材、环保等优势，是为城市地下基础设施的供电、给水、排水、排污、通讯、有线电视、煤气管、路灯线路等维修，安装方便而设置的。一般设在管道交汇处、转弯处、管径或坡度改变处、以及直线管段上每隔一定距离处，是便于定期检查附属构筑物。