如何解决青少年心理健康的问题呢? 案例

心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。这次我给大家整理了青少年心理健康 教育 演讲稿 ，供大家阅读参考。 更多演讲稿相关内容推荐↓↓↓ 建设美丽家乡的演讲稿 三分钟青春励志演讲稿 读书点亮人生的演讲稿 诚信做人演讲稿 年会主持人演讲稿 青少年心理健康教育演讲稿1 心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开展心理健康教育，开展成功与否，是学校教育的重要一环，下面就我在心理教育方面的几点心得: 一、抓认识提高，明确心理健康教育的重要性。 社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和 社会实践 经验 ，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很少易发生心理行为偏差。近年来，小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。 作为教育工作者我们对此不能置之不理，不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下形成共识:要下足功夫，正视心理健康教育，促使学生的健康发展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的人才。 二、抓学科渗透，扎实推进心理健康教育。 课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。我们严格按照上级要求，开设上好心理健康课的同时，要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育;语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质;数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动;英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，发展能力和个性;音乐、美术等以培养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。 三、抓课题研究，从细处着手抓好心理健康教育。 探索了一系列针对小学生的关爱教育的内容及途径，探索并形成了优化学生情感体验、人格发展的一系列的方式 方法 。主要是在教师以身示范下，对小学生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育，我们明显感觉到学生的心理素质、道德情感得到不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间互相关爱、团结帮助蔚然成风，在各种学习活动中，学生合群，积极参与，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充分体现。在家中，社会上，学生都能从小事做起主动关心、爱护、帮助他人，富有同情心。多次主题队活动的开展，使学生受到教育的同时，自身的能力不断得到提高，心理素质明显加强。 四、抓 家庭教育 ，引导学生家长关心子女的心理健康。 由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦理道德上的内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生理健康的同时，还应关心他们的心理健康。有些父母认为孩子长得壮，不生病就是健康，这是不全面的认识。事实上，有一些青少年身上存在心理障碍，如说谎、无理取闹、妒忌、自卑、不合群等行为。然而，认识的片面性，不少家长对于孩子的心理健康不够重视，甚至采取违背心理保健的教育方法，这是不利于他们的心理健康发展的，在发现他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正，并在学校上对家长开展如何 对子 女进行心理健康教育的讲座，引导家长科学地教育孩子，从而培养孩子关心社会、关心他人，培养他们的责任感、独立性和自制力，养成乐观进取的精神。 总之，要使学生的心理得以健康发展，学校及教育工作者必须掌握好心理知识，遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理发展， 总结 心理教育的经验，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。 青少年心理健康教育演讲稿2 各位老师、各位同学： 大家上午好!今天我讲话的题目是《请关注你的心理健康》。 心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。 现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系复杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重。在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷恋网吧，厌学情绪严重;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。 所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。 一、那我们怎样才能拥有健康的心理? 首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负。要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。 其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。 各位同学，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。谢谢大家! 青少年心理健康教育演讲稿3 老师，同学们： 早上好! 今天我讲话的题目是“培养健康心理,走向成功人生”。如果我问大家一个问题:"什么是健康?"多数人一定会说:"健康就是没有病呗!"的确,长期以来,人们健康的观念局限在"生理疾病"方面.其实,健康的人既应是"生理健康"的人,又应是心理健康的人. 积极的情绪,顽强的意志,清晰的认知,健康的人格共同构成我们迎接未来社会必须具备的优良心理素质.人们常常把心理疾病同思想问题混为一谈,许多心理疾病被当成是思想认识问题去解决,结果必然是适得其反. 那么什么是心理呢 心理,泛指人的思想,感情等内心活动.是人,便有心理,便会产生心理疾病,而中国人却往往不愿承认自己有"心理疾病",因为观念中,我们常把"心理疾病"同"人品"等同起来,发现有人产生了"心理疾病",便会骂人家是"神经病".错之,错之;缪之千里.在美国,一个成功者身边总有两个人,一个是律师,一个是心理学家.这足以说明美国人是很重视心理问题的. 世界卫生组织 报告 说：全世界抑郁症患者已经达到2亿人，已经成了世纪病;有30%至40%求医者有精神卫生问题;20%人口存在心理卫生问题和精神障碍;据联合国统计，自杀居意外死亡之首。 科学研究发现，有很多疾病都与心理因素有关，如冠心病、高血压、心绞痛等，统称为心身疾病。心理健康对一个人事业的成功也起着重要作用。1989年，一日本青年报考一家大公司，公布考试结果，名落孙山。得知这一消息，深感绝望，顿生轻生之念。幸抢救及时，自杀未遂。忽传来消息，他被录用了。原来统计出了差错，实际是名列榜首。还没来得及高兴，很快又传来消息，说他被公司解聘了。理由是：一个人连如此小的人生打击都承受不起，曲折的奋斗之路上建功立业呢? 心理健康不仅与疾病、事业的成功有关，还与我们的生存息息相关。杭州有个9岁的孩子张毅，小学三年级，学习优秀，班长、中队长，1989年2月2日上午，被全票通过评为“三好学生”。当天中午，姐姐张萍把茶话会上的4块糖果带回家，分给张毅两块，留给妈妈两块，可张毅不干，坚持全要，并大发脾气，踢姐姐，然后跑到楼上，反锁在屋内，用红领巾吊死在窗框上。 多么惨痛的教训啊! 美国心理学家卡耐基调查了各界许多名人之后认为，一个人事业的成功，只有15%来自于学士和专业技术，85%靠良好的心理素质和善于处理人际关系。1976年奥运十项全能冠军詹纳说：奥林匹克水平的比赛，对运动员来说，20%是身体方面的竞技，80%是心理上的挑战。 同学们,"大浪淘沙"是社会演进和人生长河永恒不变的规律,"不相信眼泪"已成为许多人追求的励志 口号 。只有那些拥有积极的情绪,顽强的意志,健康的人格的人，才能更好的迎接未来社会的挑战. 最后,祝愿同学们能保持健康的心理,走向成功的人生. 青少年心理健康教育演讲稿4 老师们、同学们，早上好! 今天我 国旗下讲话 的主题是心理健康教育。 说到健康，大家想到的就是身体健康，其实这是不全面的。心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。 在我们的周围，有的同学脾气暴燥，因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵，拳脚相加;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败。 那么，我们怎样才能拥有健康的心理? 首先，就要学会沟通。说到沟通让我想起了一个 寓言 故事 。 一把坚实的大锁挂在铁门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开。钥匙来了，它瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，那大锁就“啪”的一声打开了。铁杆奇怪地问：“为什么我费了那么大力气也打不开，而你却轻而易举地就把它打开了呢?”钥匙说：“因为我最了解他的心。”“因为我最了解他的心”，这话可谓一语中的。小小的钥匙之所以能打开坚实的大锁，凭借的不是它的蛮力，而是它对锁心的了解。我们与人相处也该是如此。 沟通从心开始。那么如何打开心灵通道呢?简单说来，一是要向他人敞开心扉——与人相处，要懂得尊重理解，或是适当的赞美鼓励，或是及时的建议纠正。二是向自己敞开心扉——自我暗示，自我欣赏，只有爱自己的人才能真正地爱上生活。 其次，是要学会信任和理解。 信任，先是要自信，正确认识自己，不自卑，不自负，相信自己天生我材必有用，每个人都有自己的优点;正确面对挫折或失败。再是要信任老师、父母。老师，培育你成长的人。师者，父母心。老师和养育你们的父母一样，都是这个世界上最关心你们的人。父母的人生经验比我们多，我们也应该向他们倾诉心中的烦恼。任劳任怨的老师父母，就是你们的肩膀。 理解是心灵之间架起的桥梁。每一个人都渴望得到理解，但在此之前先要学会理解别人。理解是一场春雨，滋润友谊的鲜花;理解是一盏明灯，照亮前进的方向。高尔基曾经说过：“如果人们不会互相理解，那么他们怎么能学会默默的相互尊重呢?” 同学们，就让我们一起来关注心理健康，做一个全面健康的人。 谢谢! 青少年心理健康教育演讲稿5 各位老师、同学： 你们好! 今天，我要和大家交流的内容是《小学生心理健康教育》。作为小学生的我们，每个人都有着自己的烦恼。学习、生活、同伴交往等方面，常常给我们的心理带来很大的压力。心理与学习生活息息相关，今天我们有必要进行一次心理健康的教育。 一般认为人的心理健康包括以下七个方面： 智力正常，情绪健康，意志健全，行为协调，人际关系适应，反应适度，心理特点符合年龄。 下面我们来做两个小测试：第一个，你习惯怎样走路了?是抬头走路，还是低头走路?抬头走路的人可以看到眼前的大片风景，那是内心自信、愉快、乐观、开朗的表现;而低头走路的人看到的只是脚下那一小块土地，那是内心忧郁、苦闷的写照。第二个，你的面前有一个杯子，杯子里有半杯水，你会说杯子里只有半杯水，还是会说杯子里还有半杯水呢?显而易见，前者是消极态度，而后者则是一种积极态度。 那么，心理健康的标准又是什么呢? 乐于学习;能与老师、同学和他人保持良好的人际关系;与人为善，团结互助，情绪基本稳定，心情轻松愉快;意志健全，树立自信。 不良的心理行为表现： 1，注意异常。如过分注意他人的一举一动，做任何事总是担心做不好，不断地重复检查再检查;而另一种则表现为注意力不够集中，例如，无法把注意力集中到每一节课当中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲劳、力不从心、心烦意乱等，从而无法进行正常的学习和生活，出现厌学的现象。在这种情况下，我们可以从以下几个方面入手： (1)课桌上的东西尽量减少。课堂上或学习过程中，除了必要的学习工具外，尽量少摆东西在课桌上，这样可以减少分心，保持高度的集中。 (2)进行必要的体育锻炼。必要的体育锻炼，有助于克服注意力不集中的缺点，并能使人对外界的各种刺激的适应能力有所提高。 2，情绪反应异常。当我们出现情绪低落时，即不开心的时候，不防采用以下方法来调节我们的情绪：合理发泄。例如打球、跑步、找个没人的地方大哭一场或向自己最好的朋友倾诉，将不开心的事说出来等。 3，学习困难。学习困难，对我们小学生来说，是经常遇到的问题，有时我们会感到力不从心，从而丧失信心，灰心丧气。而真正是天生学习困难的人是很少的。其实，在学习中，每个人都会遇到不同的困难，许多有成就的人，都是靠自己的努力而获得的。所以，当我们在学习上遇到困难时，不能灰心丧气，要克服学习中的一切困难和压力，勇敢面对，也可以向同学和老师请教。只要能吃苦就一定能够取得较好的成绩。 4，人际关系紧张。与好朋友(或者同学)之间、与教师之间、与家人之间等，人与人之间的交往前提条件是相互的尊重。对同学道句“谢谢”、“不客气”、“对不起”、“没关系”等礼貌用语，一定会为你赢得不少朋友;对老师说句“您请”、“您辛苦了”、“谢谢您”等，会拉近你和老师的距离;在家里，给父母做点力所能及的事，你会觉得更加温暖。 5，考试焦虑。在日常学习和生活中，我们时常会产生紧张心理，特别对我们小学即将 毕业 的学生来说，我们常常会因为面对考试而感到紧张、焦虑，使考试前无法进行有效的复习，考试中无法正常的发挥，感到脑袋一片空白，不知所措，无从下手，严重影响我们的学习和生活，从而使得我们考试后，感觉到失落、失望。那么，当我们遇到这种情况时，应如何去应对呢?下面提供一些应对方法，供大家参考。 深呼吸及自我暗示。如出现考试焦虑，可以先闭上眼睛，然后做多次深呼吸，缓吸缓呼，把心神凝于一点，用以稳定自己的情绪，有意地让自己想像愉快的事情;同时，进行良好的自我暗示：“我行，我一定能发挥我自己的水平，我一定能取得好成绩。”这样可以在某种程度上增强自信心，减轻或消除心理紧张。 现在我们有的学生遇到一点小事，就说：“不可能”，“我不会”。那么今天我想对大家说今后不要再说此类话。你可以暗示说：“我不是不可能，只是暂时没有找到方法” 如何培养自信心，以下为大家提几点建议： 1，不要总是怀疑自己的能力，相信自己可以成功。 2，每天清晨醒来，静静的看蓝天坚持看五分钟左右。同时，在心里对自己说几遍“我相信自己，我能够做好我想要做的事情”。 3，发自内心的表达自己的意见、情感和情绪。 4，培养自己有主见，自己做决定及处理某件事情; 5，了解自己的优点和缺点。发挥自己的优点，找到自己的缺点加以改正。 6，要多行动，不要只是想象，做什么事一定要行动胜于言语。 相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用，让我们一起大声说：“我能行”! 愿同学们每天都有好心情!相信自己：我能行! 青少年心理健康教育演讲稿相关 文章 ： ★ 青少年心理健康教育演讲稿5篇 ★ 青少年心理健康演讲稿五篇 ★ 心理健康教育国旗下演讲稿5篇 ★ 心理健康教育主题班会演讲稿5篇 ★ 关于心理健康教育主题班会演讲稿5篇 ★ 大学生心理健康教育演讲稿五篇 ★ 心理健康演讲稿三分钟五篇 var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "https://hm.baidu.com/hm.js?8a6b92a28ca051cd1a9f6beca8dce12e"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();

【英盛观察】 近年来我国有关调查表明，心理疾患的高发病率已经成为当前危害我国青少年身心健康的一大突出问题。我国青少年中约有35％左右的人存在着障碍性心理表现。目前我国青少年的心理健康问题已经引起了社会的普遍关注，加强对青少年进行心理健康教育势在必行。心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。具体表现为：身体、智力、情绪十分协调；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和学习中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。青少年的心理健康标准是：1、智力正常。2、情绪适中。3、意志健全。4、人格统一。5、人际关系和谐。6、与社会协调一致。7、心理特点符合年龄牲。　　一、高度重视青少年心理健康教育工作　　青少年是国家的未来，由于青少年心理活动状态的不稳定性；认知结构的不完备性；生理成熟与心理成熟的不同步性；对社会和家庭叛逆及依赖的冲突；成就感与挫折感的交替等，使得他们的焦虑情绪较重。并且由于青少年自我意识的脆弱，生活阅历的肤浅，抗挫能力较低，因而更易产生心理障碍。暂时性的心理障碍若得不到及时排除，便会产生不良的反应，进而影响心理的健康发展，以致酿成日后难以挽救的精神疾病。所以青少年时期是容易滋生心理异常的非常时期，全社会都应当加强对青少年心理健康教育。　　二、改善家长及教师的心理健康状况　　家长是孩子的启蒙者，与教师一道结成施教的主干力量。能否培养出身心健康，个性发展全面和谐的人才，家长及教师起着十分重要的作用。家长的言传身教潜移默化地影响着孩子的心理健康。教师承担着“传道、授业、解惑”的职责，他们的一举一动都有很大的感染力。因此家长和教师应当全面深入地学习健康心理学、教育心理学及咨询心理学等相关学科，自觉地运用科学的理论梳理好自己的情绪情感，调适好自己的心理状态。只有这样，才能正确指导、解决青少年存在的各种错综复杂的心理现象，成为一名合格的心理健康教育的辅导员。　　三、中小学应有专业心理健康教育工作者，实行心理干预　1、认真开展心理健康教育课程、举办心理健康讲座，帮助青少年了解心理学知识，掌握一定的自我心理调节技术。2、寓心理健康教育于各学科教学之中，渗透性地进行心理健康教育。3、开展多种形式的心理咨询与辅导工作。学校应设立心理咨询室、心理咨询热线电话、心理咨询信箱、建立学生心理健康档案等，进行个别与团体咨询、电话咨询、信件咨询、专栏咨询，采用科学、专业的方法对症下药，使学生的心理问题和行为问题能够得到及时矫治。4、兼顾对家长及社会其他人员进行心理健康宣传，营造良好的家庭和社会环境。四、建立和完善良好的社会支持系统　1、协调师生关系。教师对学生不理解、不信任会使学生产生对抗心理，教师的认知偏差会带给学生心理上的压抑，出现攻击行为。青少年时期，教师仍然是学生的榜样之一，是公正的代表，遭遇问题时，他们希望得到教师的理解、关心与爱。如果教师缺乏包容心和耐心，不能以平和的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生则会失望，更易叛逆。教师对学生缺乏尊重，贬低其价值的不良态度会使学生的心理遭受严重的创伤。2、协调亲子关系。亲子关系即家庭中以自然的血缘和人伦为主的关系，如父母与子女、弟兄姊妹。民主的、宽松的家庭给青少年一个温馨的港湾，专制的、严苛的家庭会造成家庭成员之间不能进行正常的沟通、交流，易养成孩子孤僻、专横的性格。因此，对青少年的心理健康维护必须以家庭为起始点，以全体家庭成员的优良品质及和睦的关系为依托，同心协力为每一个生命营造健康良好的成长环境。3、协调同学、朋友间的关系。青少年除希望得到老师的理解与支持外，也希望被同学、朋友接纳，渴求同学、朋友的理解与信任。若同学、朋友关系不融洽，甚至关系紧张，就会呈现孤独、苦闷、郁郁寡欢的情绪状态。学校和家庭应通过各种形式，倡导青少年广泛接触社会、结交朋友，在日常交往中建立相互理解、信任、关心的人际关系，在交往中取得进步，克服紧张、恐惧、自卑、孤独、偏见、敌意、猜疑、嫉妒等不良心理。五、如果发现青少年有明显的适应不良、学习不专心或学习成绩下降、古怪异常行为、焦虑抑郁情绪等，就应该去寻求心理医生的帮助。

近几年，我国在对以往教育观念思想改革的基础上提出了素质教育的观念，素质教育在我国正在迅速发展。然而，由于长期以来，关心中学生成长的热点大多集中在孩子的饮食，身体，学业成绩以及升学就业等问题上，忽略了与每个中学生发展息息相关的心理健康教育问题，导致了中学生问题日益增多，中学生心理健康教育也逐渐引起我们的注意。如何加大社会对青少年健康的心理宣传和教育，培养和造就二十一世纪人格健全的创新人才，促进社会的进步成了一个迫切需要解决的问题。 一、中学生心理问题的表现形式。 随着现代化文明进程的不断加快,社会整体环境的变革,家庭结构和人际关系的变化,来自方方面面的各种竞争、压力越来越多,中学生面对的心理问题也多种多样，但是总结起来，主要表现在一下几个方面： 1、学习带来的心理压力大。 在学校中，学习竞争十分激烈，一听说考试，学生心里就紧张，总担心考试会失败，受到老师、父母的责备，同学的冷眼，产生高焦虑，而一旦真的考试失败，就立即恢心丧气，情绪十分低落，这种现象在毕业生中尤为突出。一旦成绩不好，挫折感就“油然而生”，表现出焦虑、失意、注意力不集中，对老师和同学的言行敏感、失眠、神经衰弱等症状出现。 2、自信心不足。 由于长辈们对学生的期望值过高，对学生的缺点看多而优点看少，消极评价多于积极评价，使学生对自己的能力产生怀疑，常因一次考试失败于是就精神苦闷、低落、失去自信心。尤其一些学困生更是对学业、前途、未来不再抱有希望，整日没精打采，变得抑郁。 3、人际关系不协调，敏感。 自我中心意识强，不善于处理与同学、老师、父母的关系。与人相处，感到别人对自己不友善，不喜欢我。一些学生的日常安排就是“家—学校”，“家是吃饭和睡觉的地方，学校是学习的地方”，最爱做的事就是“关在屋里听音乐”，自闭的心态使这些学生忽略了人际交往，以至于有一天发现自己“不能很好地和别人多谈”，“和异性在一起，非常不自在，说话脸红”，“没有人愿意和我一起玩”，“我感到孤独、寂寞”等。 4、“逆反心理”现象突出。 不习惯教师的教学方式和教育方法，产生“你要我这样做我偏那样做，你说这个好，我偏说那个好，让我相信这个，我非相信那个不可”等具体表现，有时与家长敌对、与人抬杠，做出一些不理智的举动。 5、“早恋问题”的困扰。 由于中学生处于青春发育期，生理发育逐渐成熟，对异性的渴望不断加强，导致“早恋问题”。“总是想看到他”、“我总想和他在一起”、“我和他说话心情总是很兴奋”，由此会感到“烦燥不安”，成绩开始下降，产生种种心理病态反映。 二、中学生心理问题诱因探讨中学生心理不健康的原因是多方面的，分析下来主要有以下几方面：1、家庭环境和父母的教育方式对孩子心理的影响。如果父母的相互关系是建立在互爱、互敬、体贴的基础之上,那么就会培养出孩子待人接物中的人道主义、诚实、忠厚等良好的品质。相反,如果孩子看到父母彼此冷漠、疏远,那么将对孩子的道德成长产生非常消极的影响,会让孩子也变得冷酷、自私,缺乏爱心,妨碍他们培养爱和友情这类重要的道德品质。在家庭教育中,采取何种教养方式,对孩子心理健康的成长影响也很大。从现实情况来看,家长的过分溺爱和严厉粗暴的教养方式对孩子的心理健康危害最大。对孩子过分溺爱,无条件地满足孩子的要求,他们在家中称王称霸,说一不二,以自我为中心,任性骄纵;对孩子严厉粗暴、苛刻,动辄打骂,不顾忌孩子的自尊心,这对于孩子确立积极的自我形象极为不利,同时,还会使孩子形成有缺陷的个性,如冲动、冷酷、好斗、自卑等问题。2、中学生的心理问题,归根到底是学校的“功利主义”教育。目前我国的教育不是“以学生为主体”,而是以“教学大纲”为主体,以分数和升学率来衡量学生、老师和学校,忽视了学生道德品质和人生观的教育,这是一种“功利主义”倾向。同时,学校又较少关注学生的心理健康,目前我国教育机构中心理健康教育体系还没有建立起来,中小学生心理教育基本处于空白状态,不少学校从教师到领导对心理教育的意识还很淡薄。在我国的中小学,学生有了心理问题,无处诉说,无法解决。学生在学校里找不到倾诉的对象和空间。在学校,中学生的心理健康教育不被重视的局面如果延续下去,学生中将会有大量的心理疾患得不到治疗,后果不堪设想。加强心理健康教育,是学校思想政治工作的需要,也是素质教育的需要,更是我们这个时代的需要。如果轻视或漠视青少年心理健康教育,全面推进素质教育就很难落到实处。由此看来,重视和加强中学生心理健康教育已成为学生全面健康成长和全面提高教育质量的关键。3、不良的社会和文化因素。一定社会的文化背景、社会环境、社会经济地位、风俗习惯等都会对学生的心理健康产生影响。中学阶段正是个体的理想、信念、价值观等心理品质形成时期,物质条件的改善及外来文化的影响,使中学生不知不觉增强了对金钱、权势、物质享乐的崇拜,这是一个潜移默化的过程。仔细想想,现实社会中有这么多的不和谐因素,对于中学生的人格形成肯定会造成大的冲击。中学生已经成为上网人数最多的一个群体,网络已日益成为当代中学生日常学习和精神生活一个不可或缺的重要组成部分,然而网络的出现对中学生的影响也具有双重性。一方面,网络可以开阔中学生的视野,增加获取知识与信息的新途径,改变了他们的学习和思维方式;另一方面,很多中学生对网络痴迷,严重影响了他们的身心健康。学校心理健康教育必须采取相应的教育对策,帮助中学生树立正确的网络道德观,促进他们的健康成长。过分迷恋上网会给中学生带来心理、生理危害。长时间上网容易使人产生社会隔离感和沮丧孤僻、悲观等心理障碍,同时还会造成视力下降、颈椎病和肠胃病等身体疾病。今天的中学生基本上是独生子女,他们很难有与同伴交流的机会,网络的出现,使青少年可以以不同的身份在网上与人聊天、交友。在网上,他们可以找到很多与自己行为和想法相似的“伙伴”,这使他们对网络有一种归属感和依赖感。这种情感上的满足使他们思网不归,沉迷其中。上网、聊天,在一定的程度上可帮助学生排解心中的孤独,满足情感表达和性需要。因为社会开放程度和社会道德限制,中学生情感和性需要往往无法在现实生活中得到满足,而网络恰好提供了一个最好的机会。 三、保持中学生心理健康的实施对策。 对于广大教育工作者而言，重视和加强中学生心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。根据心理学发展的规律和要求，依据当前中学生的心理健康状况，加强其心理健康教育必须从以下几个方面入手： 1、讲究家庭教育的科学化、民主化。 父母要讲究与孩子沟通的方法,“蹲下来”与孩子平等交谈。当孩子说出自己的观点时,要尊重他们的意见,当他们的看法的确有问题时,不要大惊小怪,要心平气和、耐心地与孩子交换看法,统一认识,这样孩子才能愿意与父母交谈。家长还要引导孩子处理好各方面的人际关系,鼓励孩子与同龄人一起生活、学习、玩耍,从中学会与人相处的方法。要舍得让孩子吃亏,培养孩子宽容大度的性格;舍得让孩子吃苦,接受“挫折教育”,不畏困难。同时不要勉强孩子做一些不能胜任的事情,孩子的自信心多半是由做事成功而来,强迫他们做力所不及的事,只会打击他们的自信心。家长应当在合适的时机把正确的性知识教给孩子。家长与孩子的交流,一定要平等,切忌以教育者的身份自居。家长对孩子进行性教育,应该从幼儿园、小学低年级就开始。其实,对孩子进行性教育,任何一个人都可以进行。教育者也不用刻意地去准备,也不必费心地去营造气氛,只要有合适的机会就行。值得注意的是,发现孩子的“秘密”后,“大人”们千万不要大惊小怪。 2、学校要重视中学生心理健康教育，给学生创建良好的心理环境。 既然中学生心理障碍的疏导已成为学校亟待解决的问题，学校就应调动各个方面的力量，全面渗透、多渠道、全方位推进心理健康教育。首先学校领导和教师对学生进行心理健康教育的必要性和紧迫性给予高度重视，把心理健康教育纳入学校教育工作系统。然后将心理教育分布在学校教育的各个方面，努力创设和开展心理教育专业课、实施心理辅导、开展心理咨询、实施心理治疗。也可在学科教学中、在德育活动中、在课外活动中、在劳动技能课中、在学校的各项管理中渗透心理健康教育。为中学生营造良好的心理环境，主要是指学校、家庭、社会的心理环境。校园是学生学习、生活的重要场所，校园环境对学生的成长和发展起着重要的熏陶和感染作用，优美的校园环境可以陶冶学生情操、浓郁的校园文化可以激励学生拼搏精神，整洁的校园设施可以规范学生心理行为。家庭是学生成长的第一环境，父母也是学生的第一任老师，他们的一言一行都影响着孩子的成长。养成良好的心理素质，离不开文明、和睦、明朗、愉快的家庭，学校要通过家访、家长会等形式，广泛宣传家教知识，不断提高家长的“心育”水平，促使家长自觉地营造和睦，平等，民主的家庭心育环境，运用正确的教育方法管教孩子，与学校形式强大的教育合力。同时，学校要充分利用社区、村队生活环境，使之服务于学校德育。 3、要努力提高教师的心理健康教育意识和能力。 要组织教师学习理论知识，提高教师对学生心理健康教育重要性的认识。学校可以请有关专家给教师进行心理健康教育的专题讲座，让教师知道心理健康的人必须具备完整的人格、充沛的活力、进取的精神、愉快的情绪、适当的行为、虚心的态度及现实的良好适应力。明确不同学段的学生心理健康的特征又有所不同。让教师们通过学习，提高认识，真正懂得一个好教师的教育是爱的教育，是用自己真挚的爱去影响学生、塑造学生、重视学生非智力因素的培养，让教师从思想上重视与理解心理健康教育在育人中的地位与作用。组织教师深入调查研究，了解和掌握学生的心理问题，保护和促进学生的心理健康。教师要必须认识到，学生是发展中的个体，他们的心理具有独立与依赖、自觉与幼稚、积极与懈怠等错综复杂、相互矛盾的不成熟的特点。也要正确认识到学生的发展是不平衡的，有差异的，学生在课堂上各方面的表现不可能整齐划一，但是这种差异不是消极的、有害的，而是可积极开发，充分利用的一种资源。每个人都有自尊的需要，教师不应忽略这一点，无论对什么样的学生，都切忌轻易伤害了他们的自尊心。老师要为人师表，以满腔的热情感动学生，要有敬业精神，以良好的师德修养和渊博的知识树立起自己在学生中的威信，做到既是学生的师长，又是学生的朋友，这样才对学生具有很大的吸引力和凝聚力。 4、心理健康教育可以通过多种渠道，形式采取多样化，以满足学生来自各方面的要求。 （1）引导学生通过读书来自学积累心理学的知识与经验，逐步培养学生心理素质教育方面的自我教育能力，开展宣传、广播、公告、板报等最后达到帮助学生解决在学习心理、青春期、人际关系、学习方法、考试焦虑等方面存在的问题，对学生的健康成长起到促进作用。 （2）力争使心理健康教育不仅成为一门独立的学科，而且把心理健康教育渗透到学校教育教学的整个过程中。融入到学校教育、学科教育、班主任教育、年级段教育等各项工作中调动学生学习的内在积极性，找出学生问题存在的根源，挖掘和开发其潜能。应牢牢抓住课堂这个主渠道，对中学生进行心理健康教育，消除学生的心理障碍或矛盾，使其处于心态平和、情绪稳定、思维灵活、爱憎分明、举止适度这样一种有利于健康成长的环境之中，成为一个身心健康的人。各科教师都要认真挖掘教材中具有心理品质教育内容的因素，对学生进行有针对性的培养和训练。 （3）开展丰富多彩的活动。寓心理健康教育于有益的活动之中，通过学生喜闻乐见的活动形式，如社会实践活动、科技文体活动、主题班会等，塑造学生良好的心理品质，使学生发挥才智，发展想象力和创造力，培养良好品质，提高心理素质。 5、用网络有针对性地进行心理健康教育。 通过网络实行个别化心理健康教育,即可提高心理健康教育在生活中的影响力,也可发现潜在的严重心理障碍者,并及时采取适当的教育对策。针对有一般心理障碍和严重心理障碍者的咨询与治疗,可建立心理理疗与保养内容。它主要针对有些同学因学习方法不当、人际交往不良、单相思,再加上心理调节能力差造成心情压抑,焦虑不安,影响正常的学习和生活。还有一些同学心理障碍的时间较长,甚至还从小开始就有心理问题,有针对性地实施心理健康教育,不仅是网络生存的需要,也是实施心理健康教育的必需。学校建立并开放校园网吧,健全学校管理体制。结合家庭教育与管制,坚持以疏导为主,堵为辅,做到堵导结合,严格管理校园网吧,正确引导。加强中学生心理健康教育,提高中学生心理素质,消灭种种不良的心理障碍,培养健全的个性,以及采取相应的措施可使中学生更好地享受安全而又有教育意义的网上体验,使中学生健康、顺利地走向网络时代。

来源自 3 e d u 教育网 朱永新在《教育的理想与理想的教育》一文中指出:教育的理想是为了一切的人,无论是城市的还是乡村的,富贵的还是贫贱的,聪慧的还是笨拙的;教育的理想是为了人的一切,无论是品德的还是人格的,生理的还是心理的,智力的还是情感的。为此,我国当前教育正在由传统的应试教育向素质教育转轨。在学生的各方面素质教育中,心理健康教育居核心地位。一个人良好的思想品德素质的形成与他的心理健康密切相关。心理健康的人较容易接受思想政治教育,内化为自己坚定的信念,吃苦耐劳的品质,外化为自强不息、奋斗拼搏的行为。一些错误思想、不良品德往往是在不健康的心态下形成或表现出来的,其中违法乱纪的行为本身就是心理不健康的最终体现。因此,已引起各方面高度重视。 加强中学生的心理健康教育就是注重培养学生健全的人格和个性特点,以及良好的社会适应能力,从而对中学生身心潜能素质和社会素质的开发。 目前,中学生的心理健康存在的问题主要有:自我评价过高、自负、目中无人;自我评价过低、自卑、自弃,轻者对生活无信心,重者易自残、自杀;自我评价不稳定,常带片面性;渴求理解,又自我封闭。时有因老师(父母)的批评而离家出走,或者跳楼、卧轨自杀;又或者将老师(父母)杀害等见诸报端。这正如斯普格所说:“没有任何人会象青年人那样怀着憧憬,将目光从个人小天地转向宽广的社会,没有任何人会象青年人那样会陷入孤独之中,渴望着被人接近、理解,没有任何人会象青年人那样站在遥远的地方呼吸。” 首先,帮助学生树立正确、客观的自我评价标准。一方面,使学生能够正确认识自我、接纳自我,正视现实,乐于学习;另一方面,帮助学生确立适当的期望值,做到一切从实际出发。 其次,帮助学生建立正确的自我评价参照体系,形成正确的评价方法。教师以积极、肯定的方式,保护、引导学生的自我评价方法,使学生的评价方法既融汇于符合时代潮流的社会评价系统,同时,又是具有个人特色的个人评价系统。 再次,教给学生自我评价的方法。一方面,培养学生通过写日记,自我测验等方法进行自我坚定;另一方面,充分发挥班级集体的作用,通过集体帮助个人,形成自我评价的方法。 最后,建立、健全学校心理健康教育系统,作为素质教育系统的一个子系统,定期对学生进行心理健康测试,并加以科学分析。 心理健康教育是新时期德育工作的有机组成部分。“德者,才之帅也。”加强中学生心理健康教育刻不容缓,这是时代的呼唤,也是全面推进素质教育的呼唤。为了实现教育的理想,以达到理想的教育,让我们都来重视中学生的心理健康教育吧!

心理健康教育内容记录 　　心理健康教育内容记录，我们常说的身心健康其中就有心理健康，如何保持自己的心理处于健康良好的水平对我们的生活也有影响，心理健康教育也尤为重要，以下分享心理健康教育内容记录。 　　心理健康教育内容记录1 　　 01 　　 辅导对象 　　王某 　　 年级 　　五年级 　　 性别 　　男 　　 年龄 　　10 　　 问题表现 　　上课不遵守纪律，注意力不集中，经常搞一些惹人注意引人发笑的恶作剧。当老师批评他，同学反击他时，毫无不愉快的表现，反而感到高兴；下课时，经常无缘无故的欺侮同学，偶尔也有偷窃行为发生，如翻同学书包。有时还**一些其它班级中品行较差的学生在社会上结帮打架。所有这一切行为其目的都是为了引起别人对他的注意，感觉到他的存在。 　　 原因分析 　　对于王某所出现的攻击性行为，我经过仔细调查，发现原因是多方面的，有主观因素，也有客观因素，主要有以下几条：1、没有理想的家庭教育环境；2、教师和家长的批评强化了他的攻击性行为；3、同学对他的不友好、不信任造成了他的逆反心理；4、社会的负面影响。 　　 辅导对策及过程 　　1、改变其家庭教育环境。首先，我同他的父母和爷爷奶奶进行一次诚恳的谈心。通过谈话使他们明白，孩子的成长离不开良好的家庭教育。要求他的父母多抽一些时间来关心他的学习和生活。当孩子有错时，应耐心开导，而不应用辱骂、殴打的教育方式。爷爷奶奶不能一味地放纵，要跟他多讲些他们那时学习生活的艰苦环境，使他从中受到一些启发。 　　2、采取情感导入策略正面转化。每个学生都有自尊心，都需要爱，尤其是王某，平时受到批评、冷落太多，爱的需要得不到满足，当他犯错时，如果再进行指责、辱骂，那只能强化他的负面影响。因此，针对王某的这种心境，我决心想办法和他沟通心理。 　　首先用我的热情来换取他的信任，对待他的困惑我热心帮助，对待他的忧思我热心化解，偶尔有点进步，我就在晨间谈话上大加表扬。了解了他的这种心理，我就适时地对他指出不文明的行为和语言不能赢得同学们的好感，应该用真心和诚实来获得同学们的信任。 　　随后，我又对他说老师愿成为你的第一个朋友。后来在班级活动中，我尽量给他创造施展才能的机会，帮助他树立信心和培养他的荣誉感，并经常把他的进步告诉他的家庭。 　　3、多给他以榜样教育。我采取积极措施，从身边的榜样教育他，让他认识到自已的不足，让他体验到榜样的荣耀，要给他寻找一条做榜样的途径，鼓励他争做别人的榜样。 　　4、和其他任课老师积极配合。改变和他在一起的小伙伴的思想品德行为，为他创造一个健康、理想的活动环境。 　　 02 　　 辅导对象 　　张某 　　 年级 　　五年级 　　 性别 　　男 　　 年龄 　　10 　　 问题表现 　　该生不适应学校规章制度的约束，纪律较差，在学校里和老师，同学都很少沟通，不愿意交流。上课听讲极不专心，有时还会发出怪叫声，故意破坏纪律以引起他人的注意。 　　 原因分析 　　不良的家庭教育使他慢慢养成了自卑，散漫的个性。进入学校后，又因为学习成绩，行为习惯较差，经常受到批评，指责，产生了逆反心理，变得性格孤僻，行为偏激，自暴自弃而甘居落后。 　　 辅导对策及过程 　　1，加强与家长的联系经常性与其家长交谈，了解孩子最近在校内校外的表现情况，并希望家长改变教育的方法，多加引导，逐渐使他走上正轨。 　　2，讲究辅导的方式 平时我对他多加关注，发现他的闪光点：热爱劳动，与同学能友好相处等后及时表扬。以平等，商讨式的方式与其交流，培养他在校有事常与老师，同学交流的好习惯。课堂上，多加鼓励和启发，引导他慢慢愿意回答老师的问题，树立信心后他也不再恶意破坏纪律了。 　　3，帮助制定近期目标 我帮助他制定每个阶段的近期目标，如有进步，马上鼓励，推动他养成爱学习，守纪律的好习惯，并不断改正其不良的行为习惯。 　　 辅导结果 　　通过半学期的"耐心帮助，该生现在在学习上树立了自信心，能按时完成每天的学习任务，作业的质量也有所提高。他感受到了老师，同学，家长平时对他的关爱，表示要做个文明，守纪的好学生。 　　心理健康教育内容记录2 　　 心理健康教育主题班会记录 　　 一、活动口号： 　　抛弃烦恼，拥抱阳光，快乐生活，快乐学习。 　　 二、活动时间、地点 　　20xx-xx-xx晚19：30 　　基教C105 　　到会人数：38人(全到) 　　 三、活动目的： 　　1、二年级的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应二年级的学习生活。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应二年级紧张而忙碌的学习，渡过人生一个艰难时刻。 　　2、通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。 　　3、让学生更了解家长，理解家长的心理，能与父母真情沟通， 　　 四、活动过程： 　　 班长致辞： 　　时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到这里追求知识，但由于多方面的影响，部分学生产生了对社会缺乏责任，对他人缺乏信任，对父母缺乏爱心，对自己缺乏信心等一系列问题。 　　马家jue事件、张力伟事件再一次警示我们，必须充分重视对大学生的心理健康教育，培养学生良好的心理品质，才能进一步走向成功。 　　现在的孩子大多是独生子女,许多同学们在家庭、学校都表现出以自我为中心的许多行为,不能主动承担责任,在学习上,很多同学都表现出被动性等一系列问题。我们进入大学已经是第二年了。大家现在面临的是英语四级考试，以及以后马上就要面临的就业问题。 　　这是人生的一个转折点，是一个艰难的时刻。开学这么多天来，同学们感受到学习与以前有明显的不同，不仅作业数量加重了，难度也加大了，当然还有来自父母的压力与生活中的不快，大家一定有深刻的感受。 　　我们都生活在同样的天空下，拥有类似的烦恼，就让我们一起去解决，好吧!下面请在座的各位交流一下，成吧? 　　同学们说出自己的烦恼与苦闷。(共有刘佳佳、邵研博、乔乐乐、廖倩等九位同学针对自己在学习、生活中遇到的各种烦恼做了详细的阐述。) 　　 班长总结： 　　听了各位的心声，我深刻的理解大家，当然我们都有相似的苦恼和不快。求学的路真是不容易。有些同学，天天这样想，别人怎么就不痛苦呢?大家知道吗?这是一种不良的心理，它会影响你们的学习，影响你们的行为。现在我大致把你们的心理归纳了一下。 　　1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。 　　2、厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学，甚至连成绩很好的同学也有这种倾向。 　　3、人际冲突心理。包括与家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系等。 　　 主要表现： 　　(1)曲解同学、心理不平衡 　　(2)不主动理解人，却渴望理解万岁 　　(3)不能悦纳父母，家庭关系紧张 　　其实，人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。 　　大家说一下，积极的心态有哪些?：要想要想成功，首先要有积极的心态。积极的心态有：乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、勇敢、坚强、有意志力、有强烈成就感等。 　　我们生活、学习中不管遇到什么困难，都要有坚定的信念，积极的心态，才能成功。没有一个人的道路是一帆风顺的，人生的路上正因为有困难，才会让生活多彩。没有岩石的撞击，就不会有美丽的浪花。的确，成功的道路充满了荆棘，在失败挫折面前，我们要更勇敢、更坚强，更有意志力，才会赢来成功 　　当然，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，我们要学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。根据大家刚才的发言，总结以下几点方法，当然，不一定是最好的。 　　1、坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己 　　2、自我调整，写心理日记宣泄。 　　3、自我积极的暗示。 　　4、找知心朋友说心事 　　5、听音乐， 　　6、运动如足球、篮球等 　　本次主题班会，同学们热情高涨，踊跃发言，各抒己见，气氛活跃。通过此次主题班会全班学生进一步了解了心理健康方面的相关知识，充分认识了心理健康对个人发展的重要性，形成了努力提高自身心理素质，争取做一名德才兼备的新世纪合格人才的共识 　　这次班会使我们受益非浅。使每一个学生都充分认识到正确对待自己的重要意义，树立正确的人生观，增强承受挫折的能力，为自己的健康成长营造良好的心理环境。 　　心理健康教育内容记录3 　　 心理健康小科普 　　 篇一： 　　青少年心理健康是指青少年在德、智、体各方面得到良好发展，能在学习和社会活动过程中与人建立良好关系，能谅解他人，辨别是非，在遇到困扰时能克服困难。 　　目前对青少年心理健康尚无统一公认的标准。综合多数心理学家和医学家的观点看，青少年心理健康起码应具有如下标准： 　　1、身体健康，智力正常。身体健康、智力正常是衡量心理健康最重要的标准之一，是正常生活工作的基本条件。 　　2、人格完整，意识良好。心理健康的青少年胸怀坦白，言行 一致，表里如一，热爱生活，兴趣广泛，具有良好的自我意识，并自尊自爱，尊重他人，善于调节自己的言行举止，使其性格、情感都能符合其年龄特点。 　　3、乐于交流，善于结友。具有良好的人际关系，善于结交知心朋友，与朋友能沟通心灵，友好相处，对矛盾和分歧，能正确对待，妥善处理，并有乐于助人的愿望和行为。 　　4、情绪稳定，乐观开朗。情绪是心理健康的温度计；乐观能使人心情开朗。保持相对的乐观、稳定的情绪，就能在顺境中积极向上、谦虚谨慎，在逆境中意志顽强并能战胜困难。 　　5、有所追求，积极进取。能树立正确的世界观、人生观、价值观，有理想、有信念、有追求，敢于面对现实，勇于承 担责任。 　　青少年心理援助中心的一项统计显示：要求提供心理咨询或矫治的来访青少年中30%是由于学习压力造成的心理问题。而团省委的一次调查数据也显示：有68、9%的学生认为“压力很大”或“压力较大”，21、5%的学生“说不清”，仅有9、5%的学生轻松地感到学习“没有压力”，有35、9%的中学生已经把“学习太累”当做自己学习劲头不足的最主要原因。 　　对青少年中出现的一些问题，我们通常从政治上、思想上、品德上分析得多，而从心理上分析得少，以简单、呆板、僵化、千篇一律的思想政治工作取代一切，盲目追求升学率，使得青少年的心理素质包括竞争力、情绪、情感、性格、自我意识、人格倾向、社会交往与适应能力等等方面，往往处于一种自发形成和盲目发展的危险状态。 　　传统文化倍加推崇的师生关系被打破，更使青少年失去可容健康心灵成长的大片土壤。由于缺乏必要的交往，师生间交流互动减少，情感和思想交流渠道不畅，老师在学生心目中的位置渐行渐远，而教师不能公平、公正地对待每一位学生以及有偿家教、鄙视成绩差的学生等现象更使师生心理距离越拉越大。调查中，有71、7%的大学生认为师生关系“一般”，甚至有6、5%的大学生认为师生关系“差”，这种现象客观存在，且已不是局部、暂时的个别现象。 　　家庭环境是青少年个性形成和发展的主要场所，在青少年人格的形成过程中起着极其重大的作用，其中，影响最为重要和突出的，则当数父母的文化素质、教养方式、健康状况、夫妻关系、经济状况及父母的品德行为等因素，在与哈尔滨职业技术学院心理咨询教师及团委书记的个别访谈中了解到：有心理问题的学生多来自生活困难或单亲家庭。希望青少年心理援助中心主任张大生更是一语中的：每一个问题孩子的背后必有一个问题家庭。 　　在许多人看来，暴力行为和学校是不沾边儿的事，但严峻的事实是：校园中的确存在着暴力行为。在市希望青少年心理援助中心了解到，在他们接待的来访青少年中，因受校园暴力影响而产生心理问题的占有一定比例，且日趋严重。其中最常见的表现是抢劫，即高年级在校生或流失生向低年级学生索要钱财，被抢者如果没有钱或者钱少就会被殴打，而被抢者由于遭到威胁往往不敢向老师或家长反映，导致实施抢劫者愈发猖狂。而学校及家长往往将预防校园暴力的重点对准校外，却忽视了同为学生的校内施暴者。校园中的抢劫现象给青少年的学习、生活特别是心理上造成的危害是极大的，许多被抢学生日后想起当时情景仍感到很害怕。 　　 篇二： 　　1、了解自己，接纳自己、肯定自己。 　　2、对自己的生活负责。 　　3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。 　　4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。 　　5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。 　　6、对自己要时常鼓励增强自信心。 　　7、建立良好的人际关系。 　　8、注意锻炼身体，展现朝气活力。 　　9、学会思考，养成积极进取的学习生活态度。 　　10、净化自己的心灵，追求平和的心境。 　　 人际交往能力的提高 　　人际交往的自我调适，是人生的一个必然和重要行为。 　　人类的心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应，所以人类的心理病态，主要是由于人际关系的失调而来。 　　1、要学会有利他奉献的人生观的培养。 　　2、学会角色扮演的心理调适 　　3、对竞争与合作要有正确的认识 　　4、接受自己，悦纳他人。 　　5、正确处理人际交往中的三个度情、理、法。 　　6、消除人际交往中的不良心理

一、青少年的主要心理特点（1）叛逆心理在这一时期一般对外界的说教和压制十分反感和抵制。（2）情感丰富但是不稳定青春期的发育不成熟，往往表现为青少年易动感情、情感比较强烈，遇事容易激动，同时存在多种情绪状态。（3）生理上，是发育的又一高峰，尤其性迅速发展迅速成熟，青春期生理、心理迅速发育，开始出现朦胧的性欲望及与此相联系的一系列内心体验。出现对异性向往同时又表现对异性交往既敏感，又惊惧、既好奇，又羞怯，心理发育与生理发育不同步的心理特征。（4）心中有很多烦恼，但是又找不到人倾诉，父母和老师都不理解自己，只有压抑在心里。（5）攀比心理比强，独立意识强，不爱受约束，对家庭和学校的教育持轻蔑态度。（6）自我意识进一步增强，要求别人了解、理解和尊重自己。自我评价比初中充实、客观，有自我发展、自我实现的要求。但也会出现自我与社会的冲突，有的青少年自尊心过强，自我中心突出，一遇挫折就会转化为自卑。 以上是青少年常见的心理特征表现，在了解了青少年心理特征后，我们可以针对青少年的各种特点，细心关注他们的情感变化，逐步培养他们的感情，细心关注他们，不要仅仅以他们的外部表情为判断他们思想感情的依据，而要综合一段时间的全部表现和他们的个性特征，经过深入细致的分析作出结论。为此，我们还需要加强教师的学习，提高教师的心理素质和心理知识，只有这样，老师才能够更好的引导他们。二、引导青少年的方法（1）树立正确人生观。情绪情感等，都受到人生观的影响和支配。有正确的人生观，立志为崇高理想而奋斗，有自己倾心投入的事业，必然会豁达大度，情绪情感的指向是有价值有意义的大是大非问题，而不是计较日常琐事和个人的恩怨得失。没有远大理想，胸无大志而又缺乏正确的人生观，必然目光短浅、胸襟狭隘，为个人利益斤斤计较、患得患失，进而遇到不利，便心情不悦，发牢骚生闷气。因此，帮助青少年树立正确人生观和远大理想，是情感培养的方法之（2）加强沟通教育。沟通的目的是有意识地培养青少年的社会交往能力，为他们日后走上独立生活时能尽快适应环境、避免滋生孤独感打下基础。同时了解青少年的内心想法，从而能更好的引导青少年向真、善、美的方向发展。（3）理智控制情感。前面说到了青少年情感丰富但是不稳定，面对各种使人痛苦、愤怒、和烦恼的情境，青少年要充分发挥理智的作用，让消极情绪得以减轻和消除。（4）生死观的教育也十分重要，有许许多多的自杀事件发生在青少年身上，因为青少年心理并未完全成熟，面对很多问题都缺乏经验和应对措施。生死教育是用青少年所能理解和接受的方法，让他们懂得生命的意义，懂得死亡带给亲人的痛苦，使得他们珍惜生命，尊重生命。三、注意事项任何一种教育活都具有其自身的特点，心理健康教育最大的特点就是，它是一种建立在心理学基础上的教育活动，因此，要开展好心理健康教育就要注意以下几点： （1）要掌握基本的心理学技能和了解青少年的心理特点。如果自身心理学知识都不太懂，再去教育青少年，只会加重他们的思想负担，不但不能帮助他们排忧解难，反而误人子弟。 （2）要认真客观地看待青少年的心理问题。不能凭着自己的主观意思去思考。 （3）建立青少年心理档案。对青少年的心理特征，状况，想法等记录下来，做系统的记录并进行归纳总结。四、 青少年心理健康教育的意义（1）青少年心理问题的普遍表现 近年来，国内的心理学家和教育工作者对青少年的心理健康状况作了大量的调查研究，发现当前我国青少年心理状况不容乐观，相当一部分青少年有心理和行为问题。主要表现为人际关系的紧张，学习所造成的压力和“自我”方面造成的困难，这三方面联系在一起造成许多并发症。如任性孤僻、焦虑、神经衰弱、学习不良、厌学、逃学、违纪等层出不穷，甚至青少年犯罪、自杀等恶性事件。探究其原因，我们不难发现，青少年心理素质不高，承受挫折的能力太弱是问题的一个重要方面。对此，如我们不及时采取措施，后果会不堪设想。要预防、减少和解决初中青少年的这些心理问题，提高他们的心理素质，就离不开扎实而有效地开展心理健康教育。（2）素质教育是全面提高青少年素质的教育，在青少年的全面发展中，良好的心理健康素质是使个性能够得到全面和谐发展的先决条件，是青少年德、智、体、美诸方面全面发展的基础和保证。没有健康的心理，特别是在性格方面存在缺陷的青少年，很难形成良好的品德。心理学家研究发现，学习不良的青少年在病态人格、攻击性、撒谎、冲动性等测验中，得分显著高于普通青少年。对智力发展和学习来说，有助于提高学习效率，而意志薄弱、厌学、自卑、粗心、神经衰弱等心理行为问题，则是影响青少年学习的主要原因。另一方面，青少年的心理健康和身体健康的发展存在着交互作用，如果一个人长期处于不良的心理健康状态，焦虑、抑郁、恐惧等，往往会使人产生各种身体疾病，如“怒伤肝、恐伤肾、思伤脾。”心理健康是青少年审美素质的基础和条件，对他们来说，心理健康本身就是一种美，没有健康的心理，也谈不上外在美和内在美。心理健康教育还有助于劳动观念与劳动习惯的培养，而有心理行为问题的青少年往往会在劳动中采取逃避的态度。因此对青少年进行心理健康教育，对青少年的全面发展至关重要，也是为其日后有效从事社会实践活动开展的一项基础工作。（3）心理健康教育对发挥青少年创造挖掘潜能具有重要的作用 21世纪的人才将是生理素质、心理素质、社会文化素质相结合的人才，为了适应未来社会的需要，学校家长必须重视心理素质的培养和教育。因为心理素质在人才整体结构中具有基础与核心的作用，是发挥人的能动性的唯一基础。通过心理健康教育，培养青少年良好的心理素质，青少年在学习、劳动中就能充分发挥其主观能动性，有所创造、有所创新，挖掘自身的巨大潜能，从而有效地提高自身各方面的素质水平，这对以后的成长具有重要的作用。现今一些深入人心的教育口号，如开发智力、学会学习、学会创造、塑造完美人格等都是对某些重要心理素质的概括。（4）对社会的重要 从社会的角度看，心理障碍与心理疾病的检出率不仅很高，而且还在逐年增高。青少年处于身心发展的时期，大都是独生子女，竞争的日益加强，加上独生子女这种特殊的家庭结构，容易使其在学习、生活人际交往和自我意识等方面产生各种心理行为问题。1994年我国学者黎修礼写的一篇文章《精神病是2 1世纪之患》中提到，1980年—1984年北医大精神卫生研究所对我国的几个地区抽样调查，发现15岁以上人口各类中度、重度精神障碍的发病率为12.96％，以此推算全国共有各类精神病人1395万。在这种情形下，对青少年开展心理健康教育，帮助他们掌握调控自我、发展自我的方法和能力，全面提高他们的心理素质，实现可持续发展，对社会是非常重要的。

青少年心理健康教育是素质教育的重要组成部分，是根据青少年生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。　　青少年心理健康教育包括心理辅导、心理咨询和心理治疗，是面向全体学生的发展性教育。它关注少数有心理疾患的学生，重视对其进行心理疏导和矫治，但心理健康教育的对象是全体学生，要促进全体学生心理素质和其他各方面素质生动活泼地主动得到发展，提高其正确认识自我、自我调控、承受挫折、适应环境的能力，培养其健全的人格和良好的个性心理品质，并助其充分认识和发展心理潜能。心理健康教育的任务分为发展性、预防性和矫正性三个层次，重点是发展性任务和预防性任务。　　心理健康教育与德育工作有密切的联系，但不能用德育工作来代替，也不能取代德育工作。不能把学生的心理问题简单归结为思想品德问题。要注意防止心理健康教育医学化和学科化的倾向。不能把心理健康教育搞成心理学知识的传授和心理学理论学理论的教育。　　在中小学心理健康教育过程中，要谨慎使用测试量表或其他测试手段，不能强迫学生接受心理测量。所用量表和测试手段定要科学，不能简单靠量表测试下结论。对心理测试的结果、学生的心理问题要严格保密。

得让他们知道什么是心理健康教育

都很重要青少年的心理健康和身体健康同等重要。青春期是儿童发育到成人的重要转折时期，此时的心理健康对于培养独立健全的人格、形成自信自强的精神品质、树立理想信念和生活目标都至关重要。要做好学生的心理健康教育，引导他们的心理朝着健康方向发展，为他们健康成长打下坚实基础。学校应当重视青少年心理健康教育，将心理健康教育课纳入校本课程，保障心理健康课程正常开展。要保证心理辅导的时间，注重安排形式多样的心理健康课程，从追求形式转向追求实际效果，不断拓展心理健康教育活动的深度及广度，让学生能在丰富多彩的活动中纾解心理压力和紧张情绪，促进身心全面发展。

关注青少年的心理健康一定要和孩子沟通，和孩子平等的进行沟通，孩子就会愿意分享自己

健全心理健康教育方面的立法。现阶段，我国虽存在未成年人保护法、预防未成年人犯罪法等法律，但其中有关未成年人心理健康教育的规定非常笼统，未形成完整体系。随着社会经济的迅速发展，各种新情况、新问题不断涌现，法律的滞后性和不完善性日益显现。有鉴于此，需要健全我国未成年人心理健康教育方面的立法。建议适时对我国的未成年人保护法进行修订，完善关于未成年人心理健康教育的具体条款，构建未成年人心理健康教育的基本法律制度，增强未成年人心理健康教育法律的可操作性。完善涉及未成年人心理健康教育的相关法律。在修订未成年人保护法的同时，对教育法、卫生法、体育法、预防未成年人犯罪法等涉及未成年人心理健康教育的相关法律进行完善，使其能够与未成年人保护法配套适用。完善未成年人心理健康的地方立法。由于不同区域经济、文化和教育的发展存在差异，不同区域的未成年人群体构成、未成年人心理健康教育实践等也不尽相同，因此，应当把国家基本立法与本地未成年人心理健康教育的实际需求相结合，制定未成年人心理健康地方立法，为未成年人心理健康教育提供完善的、操作性较强的法制保障。

对青少年进行心理健康辅导非常的重要，可以让学生的身心得到健康的发展

首先，需要考虑的是孩子的年龄和认知能力。如果孩子还处于儿童阶段，他们可能没有完全理解性别、身体和性的概念，因此对周围人穿着的敏感度较低。而对于青少年来说，他们正处于身心发育阶段，对性和身体的认知程度逐渐增强，因此可能更加敏感。但是，这并不意味着在学校附近看到穿着清凉的人就会对孩子的心理健康产生负面影响。其次，我们需要考虑到社会的多元性。我们生活在一个多元化的社会中，不同文化和价值观念的人都有权利选择自己的穿着方式。将个人的穿着方式与孩子的心理健康联系起来是不合理的。我们应该尊重每个人的选择，同时教育孩子尊重他人的选择和权利。这有助于培养孩子的宽容和开放的心态，增强他们的社交能力和适应能力。此外，我们还需要考虑到家庭和学校对孩子的影响。家长和学校应该为孩子提供良好的心理健康教育，教导他们如何正确处理自己的情绪和与他人的互动。同时，家长和老师也应该尽可能地营造一个安全、和谐、积极的学习环境，为孩子提供强有力的心理支持。最后，如果宝妈真的感到周围人的穿着方式会对孩子的心理健康产生负面影响，她可以考虑采取以下措施：与学校或社区合作，组织心理健康教育讲座或活动；与其他家长共同关注孩子的心理健康，相互支持和倡导正面价值观；教育孩子如何正确处理自己的情绪和与他人的互动，增强他们的自我保护和适应能力。

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近日，话题#妈妈给女儿停掉抗抑郁药换成维生素#登上热搜引发网友关注：女儿小升初不适应，成绩一落千丈，杭州学霸妈妈竟擅自给她停掉抗抑郁药物，换成维生素。一个初中女生，竟然出现了自杀倾向，需要定期服用抗抑郁药物。尽管如此，孩子的情绪变化依然没有引起家长足够的重视，甚至被看作是“作”“不想上学”。据报道，女孩的父母都毕业于国内顶尖大学。为人父母，常犯的一种错误是，以“过来人”的口吻教育甚至训斥孩子，全然不顾孩子的实际情况与心理需求。从学霸父母的角度看，孩子的种种表现不过是“小题大做”，但从心理老师的角度看，“这无疑把孩子推向了另一个深渊。”孩子也有自己的焦虑和烦恼，他们也需要倾听和理解。问题的关键在于，家长是否以“少年不知愁滋味”嗤之以鼻，甚至是以“为赋新词强说愁”为名横加指责、无情打压？《2022年国民抑郁症蓝皮书》指出，18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%；50%的抑郁症患者为在校学生。青少年抑郁症患病率已达15~20%，接近于成人。有研究认为，成年期抑郁症在青少年时期已发病。这是一组触目惊心的数字，同时也是一种痛心疾首的现实：关心孩子的心理健康问题，让他们远离抑郁症的困扰和伤害，已经刻不容缓。抑郁与抑郁症，虽然只有一字之差，但却对应着截然不同的反应：抑郁是一种正常的情绪，而抑郁症是一种复杂的病症。更重要的是，心理疾病往往比身体疾病更加难以察觉和治愈。压力难免会导致抑郁，而长期的压力很容易使无处释放的情绪累积成病症。在此过程中，如果个人的心声得不到倾听，抑郁症患者的心结就很难被打开，随着他们与世界的隔阂越来越大，难免会产生过度自卑自责等一系列负面情绪，甚至因此走上极端。近日，24岁杭州女孩郑灵华因粉色头发遭遇大规模网暴，最终导致情绪抑郁而去世。在痛心花季少年陨落的同时，不少网友都在问：为什么抑郁症的人越来越多？也许我们更应该追问一句：家庭和社会应该为此做些什么？人人手握麦克风的现实语境下，公共意见对个体的影响日益加深，出于被孤立的恐惧，很多人倾向于相信多数人的声音，甚至不分青红皂白就盲目站队、喊打喊杀。借助网络扩音器的加持，网络暴力的杀伤力往往会被瞬间放大，无差别攻击随时可能对准任何一个人。突如其来的网络暴力，很容易成为压垮骆驼的最后一根稻草。打击网络暴力，守护指尖上的文明，才能维护公共利益，保障互联网行业健康发展。从呵护青少年心理健康的角度出发，父母更应该重视孩子的心理需求，通过和睦的家庭氛围提高孩子的情绪免疫力。现实生活中，群体或情境会对个体产生直接的影响力，每个人都是情绪的“接收器”，同时又是情绪的“放大器”。为人父母，都希望孩子能够有一个更加美好的未来，但如果不能尊重孩子的心理需求，化解他们成长的烦恼，孩子则有可能“输在当下”——漫漫人生路上，孩子的心理健康比什么都重要。

把青少年培养成为具有健康的心理，积极乐观的心态，成为社会主义接班人。

　　心理健康是素质教育的重要内容，也是当前中小学教育面临的新任务和新要求。如何在中小学开展心理健康教育是当前学校教育工作者亟待解决的问题。要做好这项工作，首先要了解什么是心理健康及心理健康教育的背景、意义、目标、内容、途径等。只有建立起科学的认识和正确的观念，中小学才能有效地开展心理健康教育。 　　什么是心理健康 　　对这个问题，不同的学者有不同的分析和理解。总的来说，大多数学者都认为：在现代社会，一个心理健康的人通常表现为认知功能正常，情绪反应适当，意志品质健全，自我意识正确，个性结构完整，人际关系协调，人生态度积极，社会适应良好，行为表现规范和行为与年龄相符等等。 　　从发展的角度来看，心理健康是一个终生相随的人生课题，并且表现出很强的阶段性。也就是说，同一个人，在人生发展不同的时期或阶段，由于对该阶段发展任务的适应情况不同，其心理发展可能是健康的，也可能会变得不健康。如，同样进入青春期，有的孩子适应得好，顺利度过，健康快乐地进入下一个人生发展的阶段；而有的孩子适应得不好，或加入了不良团伙，或表现出一些不良行为，面临着心理危机。而一个面临心理危机的青春期学生，如果得到及时有效的关注与帮助，在其后的发展中就有可能摆脱心理危机而踏上心理健康发展的道路。心理健康的这种阶段性正说明心理健康具有很强的可塑性，同时也说明开展心理健康教育是完全可行性的。 　　从差异的角度来看，心理健康具有相对性。心理健康并非是截然的和绝对的，人无法被截然划分为心理健康和心理不健康两类，同时也没有绝对心理健康的人。也就是说，心理健康是我们每一个社会成员都会面临的问题，在每个人身上都会同时存在心理健康的和不健康的侧面，只是哪种情况占主流和程度不同而已。心理健康的这种相对性说明心理健康具有全员性，开展心理健康教育是必要的、具有重要价值和意义的。 　　开展心理健康教育的必要性 　　近年来，由于社会发展带来的种种变化，我国学校教育和儿童发展事业受到了冲击和挑战。调查表明，在我国中小学生中间，约1/5左右的儿童青少年都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。因此，在学校教育中开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。 　　但在当前的学校教育实践中，不少教师对心理健康教育还存在着一些误解，认为“心理有病”的人才需要心理健康教育，没必要在学校教育中普及性地开展心理健康教育。事实上，心理健康教育完全不同于精神医学中的诊疗模式，心理健康教育主要是针对儿童青少年心理发展的需要而开展的教育活动，旨在提高和培养学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等，使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进儿童青少年心理健康的发展。所以，预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。从本质上来讲，心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。 　　还有的教师认为，心理健康教育主要是针对个别生开展的教育活动。诚然，个别生在心理健康发展方面需要得到特别的教育和帮助。但是，如前所说，心理健康是全员性的问题，是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战，包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生，也同样需要心理健康教育。许多研究与实践证明，有时这些“好”学生反而更需要心理健康教育。因为，往往由于学习成绩好，这些“好”学生心理发展中不健康的侧面就常常被忽视，得不到教师的重视和及时的帮助教育。如，一些“好”学生由于长期被宠、被捧，心理承受能力已变得极脆弱，稍不如意就发脾气，有的还采取极端措施进行打击、报复，甚至走上犯罪道路，清华大学铊中毒便是一个最好的例证，还有的就此迈上了自杀、轻生的道路来面对失败和挫折的压力。可见，心理健康教育并非只是个别生教育的需要，心理健康教育是面向全体学生的重要课题，心理健康教育应成为我们学校教育的重要任务。 　　还有的教师认为，心理健康教育应归属德育工作，是学生工作者和班主任教师的任务。事实上，心理健康教育不仅仅可以在德育工作中发挥重要作用，而且它提供了一种新的角度，使我们每一位教育工作者重新认识和看待自己的学生以及学生出现的一些行为问题，可以有效地帮助学校教师改善师生交往状况。以往教师容易只注意到学生表面的那些行为问题并将之很快上升到德育的高度做出品行不良的判断，而忽略了这些行为问题背后掩藏着的原因，包括学生的心理需求。如，一个小学生最初在课上捣乱，可能就是为了引起老师和同学们的注意，只是他以不恰当的方式表现出来了。如果教师重视并了解心理健康教育的思想，他就会觉察这位学生行为问题背后的心理需要，进而调整自己和班上同学与这位学生的交往方式，更多地给这位学生以积极的关注，并不失时机地向他指出引起老师和同学们关注的合理方式是什么。很快，这位学生课上捣乱的那些行为问题不见了，而变成一个守纪律、爱学习的好孩子。相反，如果以传统的眼光和方式去看待这位学生课上表现出来的捣乱行为，这位学生很容易就被纳入坏孩子的行列。而且由于这位学生行为问题背后的心理需要没有被觉察和得到满足，他将免不了还会继续捣乱。久而久之，由于长期被当成坏孩子，这位学生也就会自认为是坏孩子，并真的捣乱起来。可见，心理健康教育可以帮助教师以一种更宽松、更接纳和理解的态度来认识和看待学生和学生的行为，不仅注意到行为本身，更注重去发现并合理满足这些行为背后的那些基本的心理需要；不简单地进行是非判断，而是从一种人性化的角度去理解和教育学生。因此，心理健康教育真正体现出了对学生的尊重、一种对“人”的"尊重，这是建立相互支持、理解和信任的良好师生关系的前提，也是我们每一位教师在教育实践中面临的重要课题。所以说，心理健康教育是每一位教师面临的任务和要求，应引起每一位教师的认可与重视。 　　如何开展心理健康教育的建议 　　在学校教育中开展心理健康教育已逐渐成为越来越多的学校领导和教师的共识，如何在学校教育中切实、深入、全面地开展心理健康教育，就成为当前学校教育工作者和管理者亟待解决的重要课题。近年来，我们在北京市七城区20余所小学校开展了“学习与心理健康教育促进工程”的研究与探索，主要从学校管理、教师培训、家校协同和学生发展以及社会参与等不同的层面，全方位地、立体地对学校心理健康教育进行许多有益的尝试与探索，取得了一些经验，并得到了广大学校领导和教师的认可与好评。根据几年来我们的理论思考和实践探索，下面我们就学校心理健康教育工作的开展谈几点建议： 　　1，重视教师自身素质的提高 　　教师自身的素质直接决定其教育行为。只有掌握关于儿童青少年心理发展的科学知识、按照科学的规律和方法开展教育工作、处理学生日常表现出的心理行为问题和意外事件，教师才能真正做到将心理健康教育落在实处，才能真正促进学生心理健康的 　　发展。如，一位平时表现还不错的、身心都很健康的学生，由于一时的冲动偷拿了同学的钱，事后良心的自责使他找到老师并承认了错误。但由于教师处理不当，他从此被戴上了小偷的帽子，父母的责骂、教师的不屑和同学的疏远，使他心理背上了沉重的负担，从此郁郁寡欢、自暴自弃，不但学习成绩下降，而且变得怕和人打交道，甚至出现幻听、幻视，总怀疑别人在背后议论他又在偷东西，最终发展到再也无法上学，陷入心理危机。而有同样经历的另一位学生，在承认错误的时候得到了老师的谅解，老师不但没有将事态扩大，而且还把信任和改正的机会给他，把管理班费的任务教给了他。在老师的不断鼓励和积极支持下，这位学生终于摆脱了上次错误在心灵上留下的阴影，能抬起头走路、堂堂正正地坦然处理关于钱的问题，其它方面的发展不但没受到消极影响，反而因老师的谅解和信任所带来的自尊、自信的增强而得到促进。 　　可见，教师作为教育实施的主体，其自身的素质对开展心理健康教育起着举足轻重的影响。很难想象，自身心理健康水平低、对心理健康教育缺乏科学认识的教师，可以培养出具有良好心理素质的学生。所以，重视教师自身素质的提高是真正深入、有效开展学校心理健康教育的前提和保障。 　　2，注重与学校日常的教育教学活动相结合 　　目前，不少的学校虽然也认识到了心理健康教育的重要性，但却机械、简单地将之理解为课程教育或开展一、两次轰轰烈烈的活动。孰不知，真正的心理健康教育和良好心理素质的培养绝不是每周一、两节课或者搞几次活动就能实现的。事实上，大量的研究与实践经验都表明，心理健康教育和其它的教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，需要“润物细无声”的意识和观念；良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。因此，学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到教师每天大量而具体教育教学工作中去，才能把心理健康教育真正做到实处。实践证明，只要充分发挥教师自身的主动性、能动性和创造性，鼓励教师开动脑筋、注意积累、重视交流，完全可以将心理健康教育与学校日常的教育教学活动融合在一起，其教育效果也将非常显著，同时会对学校日常的教育教学活动带来巨大的促进。 　　3，注重实践，突出以活动为主的特点 　　研究与实践证明，实现心理健康教育更多地依赖于个体在真实情境中的实践操作与体验。因此，心理健康教育不能成为一门说教课，不能只停留在口头上，而应深入生活、在实践中加以训练、巩固。为此，我们倡导注重实践，给学生机会，让学生在参与中、在“做”中真正受到心理健康教育。其中，最主要和最直接的实现方式就是在心理健康教育中突出以活动为主的特点，寓心理健康教育于活动之中，不仅在活动中蕴涵、传递有关心理健康教育的知识，还注意在日常的教育教学实践中随时抓住问题作为教育契机开展生动、直观的心理健康教育活动，并注重在生活中有意识地组织学生开展各种活动去实践、体验所学的心理健康教育知识等等。通过这些生动、活泼、有趣的活动，不仅让学生受到实实在在的心理健康教育，而且使学生体会到心理健康教育来源于生活、实践于生活的基本道理，从而将心理健康教育再一次真正落在实处。 　　4，注重家长与社会力量的参与，共同推进心理健康教育 　　除了学校教育，学生心理健康的发展还受到其它社会因素的制约。其中，家长作为学生成长与发展中的重要他人，家长关于心理健康教育的认识和观念将直接影响学生心理健康的发展和学校心理健康教育的开展。这在一些学校组织的意在锻炼学生心理素质、促进学生心理健康发展的手拉手夏令营或者少年军校的活动被塞满高级食物的书包和每隔三两天一次的探望搞得变了味道的教育现状中得到充分体现。除此之外，各种社会现象、社会舆论、影视文化与传媒等其它社会因素也直接影响着学生心理健康的发展和学校心理健康教育的开展。可见，心理健康教育不仅仅是学校教育的任务，也是全社会的任务和职责；心理健康教育只有得到社会的支持和认可，才能得到真正开展。也就是说，学校开展心理健康教育时应注重调动全社会的力量，获得来自社会的支持和认可，首先应获得来自家长的支持和认可。因此，我们提出，学校开展心理健康教育时必须注重与家长达成共识，通过各种活动与宣传，打破家长那种认为只要学习好就是发展得好的旧观念、旧框框，帮助家长建立现代的、科学的人才观，获得家长的支持和认同，鼓励家长参与，创设出全体成员共同参与和支持心理健康教育的环境与氛围，从而使心理健康教育扎扎实实地开展下去。

输电线路发生故障后，尽快查出故障点是降低故障损失，缩短线路故障停运时间的关键。根据多年从事输电线路故障巡视组织工作的经验的积累，结合故障特征的分析，总结了一些实用的输电线路故障查找工作的组织程序和方法，对提高输电线路故障查找的成功率起到了积极的作用。关键词：输电线路；故障查找；成功率一、详实准确的基础参数是故障定点的保障　　为了提高提高故障定位的准确性，110kV及以上变电站大部分都装有电力系统故障动态记录装置即故障录波器，故障录波器的整定值要求其误差不大于5%（或2km）切勿盘香错误，并能准确记录故障前后的电压，电流量，这给故障巡视提供了详实的第一手资料。而装置资料提供的准确与否取决于以下4个方面：（1）装置的接线是否正确；（2）装置的定值是否正确，这取决于线路参数的测量，定值的计算和定值的整定；（3）线路进行改造后是否再次进行合香、测量线路参数、计算定值病进行整定；（4）线路跳闸后是否进行事故分析并对装置的定值进行校验和调整，这一点是今后装置能否准确定位的关键。另外，有些线路故障往往是由缺陷发展演变而来的，做好缺陷定性和记录也很重要。二、全面细致的故障分析是故障定点的关键　　1.线路发生故障后，尽管到达故障点的时间越短，故障检出的成功率越高，但是，接到调度命令后绝不能盲目地立即循线，而应一边召集必要故障巡视人员做巡视的有关准备，一边利用较短的时间收集故障数据并进行全面细致的故障分析。　　1）应在线路台帐上对故障定位。向调度索要有关线路跳闸时的故障录波器或微机保护的故障测距、相位，有关电压、电流量及保护动作情况，根据故障测距数据在线路台帐上对故障进行定点，按照装置测距误差5%～10%的比例（一般按10%掌握）在台帐上确定故障区间，还应结合以往线路跳闸数据进行部分修正。　　2）应对可能的故障进行定性。这一定很重要也很难，需要灵活运用事故数据分析理论，具有丰富的故障查找经验和理解准确的现场情况，集体商定。应根据保护及自动装置的动作情况和故障前后的电压、电流进行简单定性，可以对区外故障或本线路故障进行区分。　　2.电力线路发生短路是出现最多的一种故障形式。在三相系统中，短路的基本形式有：三相短路、两相短路、单相接地短路以及两相接地短路。三相和两相短路的故障特点是：没有零序接地电流，故障相的电压降低，电流增加较多。两相接地短路故障特点是：出现较大的零序接地电流，故障相电压降低较多，电流增加较多。中性点直接接地电网中，以单相接地故障较多，约占全部短路故障的90%以上；其次是两相接地故障，基地电流受运行方式变化的影响小，比较稳定，其数值的大小取决于故障点到变电站开关的距离和短路电阻的大小。　　1）一般施工误碰故障大都属于金属性接地，重合闸成功的机率取决于误碰体的同流能力，同流能力较小的物体往往被烧断，可以重合成功，同流能力较大的物体往往重合不成功。施工误碰大部分出现在良好或有风天气的白天，专职巡视人员对线路附近的施工点应有记录。　　2）因导线上挂异物的故障大都属于高祖接地，线路故障时异物往往被烧毁，重合机率较大。大风天气挂上金属性物体或线路上悬挂的塑料布、绳子、风筝等异物在小雨、浓雾天气都可能引发线路故障，专职巡视人员对线路附近的超高物体或没有及时处理的异物应有记录。　　3）有记录的交叉跨越或树木引发的故障往往出现在线路负荷过重或春夏之交以及夏天的高温天气。　　4）合成绝缘子的闪络属于高阻接地，一般都能重合成功，大部分发生在半夜至凌晨网上负荷较小、系统电压较高的这段时间，尤其是凌晨发生率较高。闪络的杆塔多为直线杆塔，主要集中在有雾、毛毛雨和雷雨天气，多因鸟粪、鸟展翅起飞或累计引起，专职巡视人员对合成绝缘子上的鸟粪应有记录，对线路附近大鸟的活动应有所了解。　　5）雷雨天气易出现雷击、大雪无风天气由于导线积雪过多易断线，雨夹雪冰冷天气轻载线路会应覆冰断线，浓雾天气绝缘子有可能污闪，暴风天气乃张杆塔距离较小的引流线易放电，线路负荷过重且存在导线接头接触不良的问题易引发街头发热烧断故障。四、合理的巡视组织是故障查找的重点　　1.故障的查找归根结底还要通过人来完成，必须召集足够合适的人员，但由于故障的突发性决定了召集到的巡视人员的数量和业务素质很难满足故障的巡视要求，这就牵扯到人员的分工和组织问题。应将故障数据、分析定性结果、现场情况及巡视重点向全体人员进行详细的交代，做到每个人心中有数。将业务素质过硬、经验丰富的和细心的职工分到重点地段，两人巡视时更应合理搭配，避免因巡视人员的业务素质和经验问题漏过故障点。　　2.巡线时除了注意线路本身各部件及重点故障相外，还应注意附近环境。还应向附近的居民或劳作的人员询问是否看到过线路异常现象或听到过异常声音。发现与故障有关的物件或可疑物时均应收集起来，并将故障点周围情况作好记录，作为故障分析的依据。　　3.如果排除了全部的可疑点后在重点地段没有发现故障点，应扩大巡视范围，如果环视没有发现故障点，可适当组织重点杆塔或全县的登杆塔巡视查找，凳杆塔巡视由于距离交近，可因发现杆塔周围不明显的异常或导线上访、绝缘子商标面等地面巡视的死角，对怀疑为雷击的情况应增加避雷线的悬挂金具、放电间隙和杆塔上部件的检查。五、结论　　输电线路运行工作中，提高线路故障查找的成功率，可以有效的降低故障损失，减轻线路工作人员的工作量，提高工作效率，减少线路的停电时间，提升线路的供电可靠性。

1、尊敬的领导：谢谢您的祝福，非常感谢你一年来对我的关心，对我的牵挂，和我的联系，和我的互助；借除夕来临之际，衷心祝你除夕愉快，身体康健，心想事成，万事如意。2、敬爱的领导：谢谢您的祝福，也祝愿公司新年业绩更上一层楼，公司全体同仁在您的指引下，紧密团结在一起共同分享成功的喜悦！3、尊敬的领导：谢谢您的祝福，也感谢您提供了一个平台，让我们展示自我能力，感激您耐心栽培，让我们不断进步，怀揣一颗感恩的心，为您送去春节的祝福，愿您合家欢乐，万事如意。4、尊敬的领导：谢谢您的祝福，值此2020年来临之际，我也祝您万事顺意，新年大吉大利！5、尊敬的领导：谢谢您的祝福，在此对您真挚的说一声：感恩节快乐！希望您以后多展笑颜，开开心心每一天！6、尊敬的领导：谢谢您的祝福，感谢您过去的一年对我们的悉心栽培和谆谆教导，感谢公司让我们不断从失败中总结经验迈向成功！我们坚信在您的英明领导下新的一年我们一定会同公司共同迎接新的胜利 ！祝您及您的家人新年、新事、新开始、新起点、定有新的收获，事事如意，岁岁平安，精神愉快，新年好！

1. 关于大海爱情诗句 关于大海爱情诗句 1.带海的爱情诗句 与你一见如故，是我今生最美丽的相遇。 与你一诺相许，是我素色年华里最永恒的风景。一直想说，无论走到哪里，最想去的是你的身边。 愿我们彼此相爱，一直到时间的尽头。我相信我们可以一起，等青丝变白发。 你在，我在，就是海枯石烂。没有过多的华丽，只有一句我喜欢你，却能让彼此牵挂于心。 亲爱的，你知道吗，哪怕遍体鳞伤，我仍有爱你的余力。有的人你只看了一眼，却影响其一生。 生活就像是包饺子，不管你是什么馅，我都会紧紧的把你包在我心里，任生活的沸水怎样煮，都磨不掉我对你的爱！情之为伤，苦了多少人，煞了多少忆，情之为悲，冷了多少清，落了多少思，纵使飞蛾扑火却依然义无反顾，只观情，伤人伤己，却是一生无法割断，落一笔长相思，挥洒多少痴情泪，饮一杯浊酒，品了多少世间情！如你是我的的莲花，那么今生让我为你守一世长情！“眼睛为她下着雨，心却为她撑着伞，这就是爱情。“一生至少有一次，为了谁而忘了自己。 我是用真心喜欢你。请相信我。 让爱的潮水一点一点相我们靠近，不管风吹浪打，我都会守在你的身旁为你挡风遮雨。我想爱一个人，就是抛弃一切，唯愿与她相守的决心。 爱，没有理由，缘于内心悸动，情，没有借口，缘于千次回眸。即使世界消失，我对你的爱依然在。 把那誓言轻轻戴在你的手指，从此俩个人生生世世。一次成长只为一次零落，唯有旧日子带给我们幸福。 爱很简单：一个你，一心一意。我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老。 亲亲的张开你的手，让爱在此刻停留。有波澜不惊的爱情，我陪你看流年的风景。 虽然你不是最好的，但却是我独一无二，唯一深爱的。我愿用万次轮回，换你我一世地久天长。 你是永远，不管多久，不管多远，生生世世爱你不变。相爱的誓言，永远陪在你我之间。 只是因为在人群中多看了你一眼，再也没能忘记你容颜。 把你放在心上，合起了手掌，默默的祈求上苍指引我方向，不求地久天长，只求在你身旁。想你是我每天不用在想的事情，任时间冲刷，你已经留在我心里。 花儿虽多，却没有重复的一朵，但愿你是我生生世世早已注定的。喜欢你的人很多，不缺我一个，但我爱的人很少，只有你一个！无论岁月如何变迁，我对你的爱曾从不改变！只为一人，终其一生，天涯海角，唯愿君安！只要和你在一起，还有什么不愿意，让我一世一生永远守护你！我们都是独一无二的，任一个缘字让我们相识，用爱让我们相守一生！那一天，你为天涯，我为海角，两两相望.那一世，你为明月，我为清泉，三生华发，一生牵挂.恋你每一天，爱你每一时，想你每一刻，念你每一分，愿上天成全我们此一世！你的过去我来不及参与，你的未来我奉陪到底！我在春天等你，山川岁月的约定，如果你抬头看见那天上飘着云，那是我们今生最美的相遇三分天下，为谁争霸，如今我已剑指天涯，却只想为你抚琴，从此无牵挂！那一世，西子湖畔，君为伊人弦上弹，伊人为君舞翩翩，弹不尽前世情缘，舞不完一世蓝蝶醉花间，执手天涯。 等待花开花谢岁月的变迁，我对你的爱曾从不改变！一生情缘，只为伊人而憔悴！你知不知道你就是我最爱的人，为你赴汤蹈火也不是不可能，从来都没有爱过这么深，遇上你我感觉我是最幸运的人！于千万人中，于那一锦年那一季花开，你我初识；于那阳光明媚，小桥流水之日，你我相知；于那夏风温柔，并肩赏星之时，你我相爱。宁愿用这一生等你发现，我一直在你身边从未走远。 爱，并没有那么深奥，能相依相伴就是最大的幸福因为你，我相信真爱，因为你，我相信永远。 我想大声告诉你，你一直在我世界里。我们都说过无论以后怎样都要好好的，不要忘了当初有些天真许下的承诺！想你时你在天边，想你时你在眼前，想你时你在脑海，想你时你在心田。 一生就这么一次，谈一场以结婚为目的的恋爱，然后就那样相守，在来往的流年里，岁月安好.一生就这么一次，谈一场以结婚为目的得恋爱吧！最后坚信一次，一直走，就可以到白头。于我这里，没有什么可以大过你。 爱是初次遇见的怦然心动，百转千回的依旧挂念。你的所在之处，即不得不是我思念的天涯海角。 我会用我的一颗真心，一世的时间陪着你，守护你。与你一见如故，是我今生最美丽的相遇。 与你一诺相许，是我素色年华里最永恒的风景。今生唯一的吝啬，就是你是我的。 想着我的未来有你在，其他一切都不怕了。2016有你相伴，我相信我们定然不惧风雨。 2.关于写海边的爱情诗歌 今夜不看裸露的岩石 不触动小提琴的忧伤 以单独的心绪倾听海的歌声 思念的韵律如鸟翅 穿透云雾 沿岸而至 只因深深地爱着那片海 我们坚持在风中伫立 我在海的这头 你在海的那头 遥望是我们唯一的表达 不需要任何语言 像两片默默相对的叶子 像两颗静静凝眸的露珠 在视线交汇的瞬间 彼此心里将泛起默契的涟漪 许多年前的一个夏天 我曾在无人的海边行走 幻想着他在某个地方等我 在海滩携手漫步的画面很美 可惜那个身影最终没有出现 也许梦之船不再返航 而我总是相信明天的太阳 能把多余的海水蒸发 使海面上渐渐浮起的岛屿 如珍珠闪耀着爱的光芒 3.关于海的爱情诗 她喜欢海，喜欢海的平静，喜欢海的安宁， 每个蒙蒙亮的清早，她都陪在海边。 她喜欢这样依偎在海边静静的坐着， 喜欢海风轻轻吹拂长发的感觉， 喜欢抓一把细沙反复的从左手掠过右手， 又从右手掠过左手。 她喜欢守在海边，守住海的宁静 早晨的海风柔柔的，暖暖的， 带着缕缕海的韵味，海的韵味， 让海边的她也显得格外宜人 天边出现缕缕曙光， 白色变成黄色， 黄色又变成彩色， 给安睡的海姑娘带上靓丽的光环， 不知道什么时候， 风开始调皮起来， 不停地冲击海面， 毫不留情地摇醒了海甜美的梦。 整个海面碧波涌动， 风与水的交融， 海面上激起簇簇白浪。 那白浪， 动情地点缀在这宽阔的海面上， 时隐时现，此起彼伏， 像鱼儿翻飞，像海鸥低翔， 又像海豚戏水，鼓起白浪朵朵。 那情那景，让人遐想无边。 不是么？ 有时，大自然的美妙之处， 就在于它能正确地图解人世间朴素的真理， 也正在于它能更好地演绎 现实中一切美丽的故事。 她微笑着， 静静的看海， 海开始欢腾， 海离她的距离也越来越近， 海不断的亲吻她的脚丫， 这份冰凉的感觉让她知道海来到她的身边， 她没有躲避，没有惊慌， 她依然安静的等待着， 等待着海的侵袭。 海开始强悍起来， 一次又一次的震撼着， 浪花越来越大， 几乎要把她吞没。 突然， 一只大手把她从沙滩上拽起， 飞奔着跑向岸边。 “你要干什么？” 4.描写海的爱情句子 1.只有在阳光的照耀下，海面上波光鳞鳞，闪烁着五光十色的光环，远处可眺迎风破浪.随波起伏.影影绰绰的点点白帆；近处能观颜色各异，大小不一，穿梭于港口码头的各种舰船，此刻的大海最温柔，最美丽。 2.站在大海的边上，领略大海的无限风光，忽的感到人是那么的藐小，它真的无边无际，真的深不可测。空中的海鸥在海面上展翅飞翔。它们搏击长空，坚持不懈，持之以恒的精神耐人寻味。忽然，一阵海浪由远而近，奔腾而来，犹如千骏万马，齐头并进，发出隆隆的声音。 3.大海，她有气吞山河之势，有包容万物之量；她承载历史，托起巨轮，孕育生命，传承文明。可是，又有谁能知道，大海也和人一样，有喜怒哀乐，也有悲欢忧愁。 5.关于海的情感诗句 今夜月色妩媚 一如维纳斯的眼神 我穿过时空的门 去找寻那痴情绝恋的女人 她是否还在弹着心爱的竖琴 抑或她已等到海枯石烂的缘分 她是否知道 她穷尽一生的收集 已化作一汪蔚蓝的幽深 她是否知道 她们抵死相爱的地方 还继续着地老天荒的追寻 噢海之爱琴 魂牵梦萦我的灵魂 沙滩棕榈连着大海 还有波塞冬的爱将海豚 湛蓝天空 几缕浮云 波罗斯盛放着白屋森林 秀丽的爱琴岛 传说中住着宙斯情人 海浪尽头的特洛伊城 再也没有战争 王子帕里斯 拥抱着他最美的女神海伦 还有米克诺斯 那传说中最美的小村 白色圆顶的教堂 依偎在美丽的风车磨坊之滨 夕阳西下的时候 走过圣特里尼 你会把最美的语言 送给天边的落日和余晖 红彤彤的火轮 将永远占据你整个的灵魂 噢海之爱琴 她是永远守护希腊的神 这里再没有战争再没有恨 只有祥和与宁静 再不沾一粒俗世的尘 噢美丽的女人 自你之后 这汪蔚蓝就叫爱琴 请记住这个名字 端起手中的酒杯 将这三千年的时光共饮 进入轮回 来世不远 再来重温 这份地老天荒的刻骨铭心

一般分早中晚班，进行，高级可预约。

播种方法有：撒播、点播、条播、机械播种、免耕播种。1、撒播：撒播时要提前准备好苗床，根据植物的生长习性整理好地块，一般都要确保土壤透气、肥沃才行。种子要保证颗粒饱满、成熟度高、没有病虫害。备好之后将种子均匀地撒在土壤表面，覆盖薄土即可。2、点播：又叫穴播，就是在处理好的地块中按照一定距离开穴进行播种。点播的优点是能保证株距和播种密度，这样能节省种子，也方便育苗、中耕，适合用在玉米、棉花、向日葵等作物上。不过用此方法播种对种子质量要求高，种子质量才可保证发芽率。3、条播：在整理好的地块中开大小适宜的条沟，要根据植物的习性控制好株行距，然后将备好的种子撒在条沟内，撒下后覆盖土壤即可，条播能保证通风、透光性更好，也方便除草、间苗，便于管理。4、机械播种：用播种机器播种，播种机集施肥、播种、喷药于一体，用此方法播种更省时省力，也大大提高了种植效率，现在农业生产上一体机播种法应用广泛，非常普遍。5、免耕播种：免耕播种指的是上茬作物收获后，不进行深耕或旋耕，直接进行播种的方式。省时省工省力，还省钱。而上茬作物收获后遗留的秸秆（粉碎），铺在地面上，可以减少土壤中水分的蒸发和流失，起到了保墒的作用。

男：亲爱的朋友们！ 女：女士们！先生们！ 合：大家晚上好！ 女：金猴辞旧岁！ 男：金鸡报春来！ 女：今天，我们 1000 多名飞豹集团大家庭欢聚一堂。 男：笑语欢颜彻云宵！ 女：同庆新春佳节！ 男：过去的一年是我们丰收的一年，是我们硕果累累的一年。 女：企业之舟一路劈波斩浪，浩浩而行！ 男：这一年，在威虎集团各位领导的亲切关怀下，在社会各界人士的大力支持下，我们取得了不平凡的业绩……a：尊敬的各位领导 b：各位来宾 c：各位同事 齐：大家晚上好！ d：在这个秋月朗照，丹桂飘香的夜晚，我们欢聚一堂，共同分享秋之美景，秋之温情，秋之收获。 a：让我们用乐器奏响xx公司的旋律； b：用歌声咏唱**公司的豪迈； c：用舞步展现**公司的风采； d：2004**公司“浓情9月，情系你我”大型晚会 齐：现在开始！ a：我是今晚的主持人xxx b：我是** c：我是xxx d：我是** b：最近一段时间里，分公司组织了一系列活动，充分体现了对我们员工的关怀， c：对，同时也增加了企业的凝聚力。 d：这次晚会更是得到分公司领导的重视和支持。 a：首先请允……++公司2005年团年联欢晚会台词(二) 歌舞晚会台词 开场白: A:尊敬的各位领导: B 各位来宾, C 女士们, D 先生们 (合) 新年好(掌声) A: 在此新春佳节来临之际,给大家拜年啦,祝大家新春愉快,万事如意! B: 新年新气象,祝++公司事业冠上加冠,更上一层楼 C: 恭喜发财,恭祝大家年年有今日,岁岁有今朝 (粤语) D: 喜气洋洋,祝大家合家幸福,年年有余 (掌声) A: 现在举行的是++公司2005年团年联欢晚会 ,在这里, 我们将欣赏到由++公司各部门同事表演的丰 ……

1、《水荷入词》：在纳兰性德的诗词中，写景状物关于水、荷尤其多。首先其别业就名为“渌水亭”。2、无论关于渌水亭所在地点的争议怎样，无论它是在京城内什刹海畔，还是在西郊玉泉山下，亦或在其封地皂甲屯玉河之浜，都没能离开一个水字。是一处傍水的建筑，或是有水的园囿。对于水，纳兰性德是情有独钟的。中国传统文化中，把水认作有生命的物质，认为是有德的。并用水之德比君子之德。滋润万物，以柔克刚，川流不息，从物质性理的角度赋与其哲学的内涵。这一点被纳兰性德这位词人尤为看重。3、明代定都北京后，许多达官贵人纷纷在城内外营造私人花园。如城内的英国公花园、西郊皇亲李伟的清华园和漕郎米万钟的勺园，都是极负盛名的。到了清朝，特别是王室在西郊大兴园林土木，自畅春园始，到圆明园之鼎盛，三山五园，几成中国古代造园史上的顶峰。为了仿效，为了方便朝班，更是为了享受，王公大臣也在西郊购地，建起自已的园墅别业。明珠就在畅春园咫尺之处，兴建“自怡园”。取海淀、西山一带的山水之胜，构架了景似江南的私家花园。4、而纳兰性德把属于自已的别业命名为“渌水亭”，一是因为有水，更是因为慕水之德以自比。并把自已的著作也题为《渌水亭杂识》。词人取流水清澈、澹泊、涵远之意，以水为友、以水为伴，在此疗养，休闲，作诗填词，研读经史，著书立说，并邀客燕集，雅会诗书——一个的道的文化沙龙。就在他辞世之时，也没离开他的渌水亭。与之相比，同在水泉丰沛的海淀，武夫僧格林沁却造旱园，在园中起山神庙。权宦李莲英于海淀镇闹市中置产业三处，方便起居却无水趣。宗室商人萨利建宅通衢，招摇有余，风雅稍逊。试想，如果这位伟大的以水为性，借水寄情的词人没有了水，他的情感激发和创作灵感的迸出就要大打折扣，甚至几近干涸。如果以山为题、以山为怀，那他的艺术也定是另种风度了。5、纳兰性德的诗词中，对荷花的吟咏，描述很多。以荷花来比兴纳兰公子的高洁品格，是再恰当不过的。出污泥而不染是文人雅士们崇尚的境界。它起始于佛教的有关教义，把荷花作为超凡脱俗的象征。而在中国传统文化中，把梅、竹、兰、菊“四君子”和松柏、荷花等人格化，赋予人的性格、情感、志趣，使其具有了特定的文化内涵和哲学意蕴。郑板桥的竹、金农的梅、曹雪芹的石，都成了寄托文人心态、情感的文化图腾。而纳兰性德却认定了荷花。6、他的号为楞伽山人，有禅缘者，看重荷花，更在情理之中。纳兰性德所居，所乐之处均有水存在，水中的荷花更陶冶诗人的性情。瓮山泊畔有芙蓉十里，玉泉山下有芙蓉殿，渌水亭边碧水菱荷，皂甲屯明珠花园西花园遗址仍残留水沼，出土莲花纹汉白玉栏板??这无不说明它与纳兰性德的生活、创作有着密切的关联，它与词人的精神始终同在。7、中国历代文人追求对物质性理的认识，并把它与人生观、世界观等哲学概念联系起来，指导生活、事业、并把它艺术化。在哲学的理性与艺术的热情的交汇点上有所生发。纳兰性德也不例外，他以诗词的形式，以杰出的艺术互为观照着他的哲学理念。

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　　【摘 要】本文就变电运行常见故障进行分析，并就处理方法做了论述。　　【关键词】变电运行；故障；处理措施　　1、一般故障　　变电所常见的一般故障主要有系统接地、PT保险熔断、谐振、断线等故障。在不直接接地和经消弧线圈接地的小电流接地系统中，发生这四种故障时，中央信号都会发出“10(35kV)系统接地”光字牌或报文。这是因为在小电流接地系统的母线辅助线圈的开口三角接有电压继电器，系统三相平衡运行时开口三角电压近于零。当发生系统接地、高压保险熔断、铁磁谐振、系统断线时，三相电压不平衡，当开口三角电压达到整定值时，电压继电器动作，发接地信号。因此,仅以光字牌或报文还不能断定故障的性质，还应结合其他现象来判断。当有一相或两相电压为零，其他两相或一相为相电压者为高压保险熔断；当有一相降低或为零，另两相超过相电压而小于等于线电压者为接地；当有一相降低，两相升高达到线电压或三相都超过相电压且有摆动者为谐振；当有一相升高，另两相降低时为线路断线。 　　针对不同故障应采取不同处理方法。判断接地要巡视一次设备，应检查母线及连接设备、变压器有无异常，设备瓷质部分有无损坏，有无放电闪络，设备上有无落物，有无小动物及外力破坏，有无断线接地，检查互感器、避雷器、电缆头有无击穿损坏等。如经检查，站内设备无异常，则有可能是某一线路有故障，而其接地故障保护失灵，应用瞬停的方法，查明故障线路；判断保险熔断要检查二次电压，以判定是否是高压保险熔断；判断为谐振，就要通过瞬间改变设备的运行方式来消除谐振，比如用瞬时并列或解列、瞬时拉合空载线路的开关等方法;如果判断为线路断线则立即汇报调度，及时安排查线。 　　2、跳闸故障 　　主变开关跳闸： 　　根据断路器的跳合位置、保护的动作掉牌或信号、事件记录器的指示及负荷状况等，判断是否为变压器故障跳闸，并向调度汇报；检查变压器跳闸前的负荷、油位、油温、油色，变压器有无喷油、冒烟，瓷套有无闪络、破裂，压力释放阀是否动作或其它明显的故障迹象；检查站用电的切换是否正常，直流系统是否正常，分析故障录波的波形和微机保护打印报告。变压器的主保护同时动作跳闸，未查明原因和消除故障之前不得强送；变压器的瓦斯或差动保护动作跳闸经检查判明不是变压器内部故障而属于保护误动时，在系统急需时可以强送一次；变压器后备过流保护动作跳闸，在找到故障并有效隔离后，一般可以对变压器试送一次。 　　2.1 瓦斯保护动作 　　瓦斯保护动作的原因有:变压器内部发生故障；二次回路故障;呼吸器堵塞后突然冲开;外部发生穿越性短路故障或变压器附近有较强的振动。因此一旦发生瓦斯保护动作，要重点检查变压器本身有无着火、变形;检查变压器差动保护是否掉牌;检查压力释放阀是否动作、喷油;检查呼吸器是否喷油；检查油位、油温、油色等情况。通过以上检查，未发现任何故障象征，可判定瓦斯保护动作为二次回路因短路或接地等的误动。 　　2.2 差动保护动作 　　差动保护动作的原因有:变压器及其套管引出线，各侧差动电流互感器以内的一次设备故障;变压器内部发生故障；差动电流互感器开路或由于电流回路极性接错等，差动保护范围内以外故障造成差动保护误动作。一次设备的检查范围为主变三侧差动CT 间瓷质部分是否完整，有无闪络放电痕迹；变压器及各侧断路器、隔离开关、避雷器、绝缘子等有无接地短路现象，有无异物落在设备上。若差动保护动作的同时，瓦斯保护也动作，说明是变压器内部故障，故障不消除，不得将变压器投入运行；若检查是差动保护范围内故障，应设法修复故障设备，恢复变压器的运行；若检查是差动保护范围外故障，应对差动保护误动作的原因进行检查，重点是电流互感器二次回路；如果检查结果是主变和差动区都无异常，可以判断为保护误动。 　　2.3 主变后备保护动作单侧开关跳闸 　　主变三侧，某一侧过流等后备保护动作，单侧开关跳闸有三种情况:母线故障或母差保护拒动、越级跳闸、开关误动。具体是哪一种情况要通过对二次侧和一次设备检查来分析判断。当主变三侧，某一侧过流等后备保护动作，可通过检查保护动作情况和对站内设备的检查进行初步的判断。检查保护时，不仅要检查主变的保护还要检查线路的保护是否同时动作。主变保护和线路保护同时动作，线路开关拒动的，这种故障容易判断。开关因机械原因拒动的故障处理较为简单，先手动断开开关，再拉开两侧刀闸，然后恢复其他设备送电。对于是母线故障还是线路故障因保护拒动而越级的故障,要通过对设备的检查进行判断。检查二次设备时，重点检查所有设备的保护压板是否有漏投的；检查所有设备的保护是否有异常报警；检查线路开关操作直流电源开关是否有断开的；检查故障录波器。检查一次设备，重点检查站内的主变某一侧过流保护区，即从主变相应侧主CT 至母线，至所有母线连接的设备,再至线路出口。 　　2.4 主变后备保护动作三侧开关跳闸 　　主变后备保护动作三侧开关跳闸原因：①主变主保护范围内短路而主保护拒动；②主变中低压侧后备保护范围内短路而后备保护拒动或开关拒动；③保护误动；④主变电源侧母线故障而母差保护拒动。主变后备保护动作三侧开关跳闸后检查二次设备时，重点检查所有设备的保护动作情况；所有设备的保护压板是否有漏投的;检查开关操作直流电源开关是否有断开的；检查故障录波器。检查一次设备，重点检查站内的主变中、低压侧过流保护区，还应该检查主变主保护范围内是否故障，并检查缩小故障范围，注意主变中性点及母差保护方式变更。 　　3、线路跳闸 　　线路跳闸应认真检查保护及自动装置动作情况，检查故障录波器动作情况，检查断路器的三相位置、油位、油色及有无喷油等异常现象。线路跳闸后，自动重合闸动作但未重合成功，或者未动作，或者无自动重合闸，都要手动强送一次。强送时应考虑:①正确选取强送端，一般采用大电源侧进行强送；②强送的开关及其速动保护完好，系统保护的配合应协调；③改变接线，使对电压波动反应灵敏的用户远离强送电端；④超高压长线路为防止末端电压升高，降低强送电端电压，如果线路上有电抗器时应带电抗器强送。变电站可根据故障录波器判明故障地点和故障性质。线路故障时，如伴有明显的故障现象，如火光、爆炸及系统振荡等，不应马上强送，需检查设备并消除振荡后再考虑强送。一般情况下单电源线路，系统稳定无特殊要求并且受端用户允许者可不与调度联系，跳闸后立即强送。此外均需与调度联系后强送。凡是有带电作业的线路跳闸，调度必须与作业负责人联系，取得允许后方可强送。充电运行的输电线路、全电缆线路、断路器遮断容量不够、断路器事故跳闸次数累计超过规定的，跳闸后一般不能强送电。安全稳定联切装置或低周减载装置动作跳闸的断路器也不得试送。 　　因而，作为一名合格的运行人员，正确快速判断处理设备和系统故障是必备的技能之一。只有掌握了这些技能，才能使我们的电力系统永葆安全与稳定。 　　4、结束语 　　对变电运行故障及处理方法的分析，针对电力设备和电力系统在运行中常常会发生各种异常现象或事故，提出科学正确及时处理问题，希望对今后变电运行故障及处理方法研究能够有所帮助。

　　“伤痕文学”是新时期文学史上出现的第一个重要文学现象。标志着“伤痕文学”开端的第一部作品，是作家刘心武的短篇小说《班主任》。提到刘心武，现在的读者可能都知道他在央视的“百家讲坛”上讲述演绎《红楼梦》的事情，但却未必有人清楚这位作家其实在某种意义上可以被看作是新时期文学的开山之人。时间虽然不过过去短短的三十年，然而，我们却已经很有一种“白头宫女在，闲坐说玄宗”的感觉了。刘心武的《班主任》，于1977年的11月发表于在当时差不多可以被看作国刊的《人民文学》杂志上。在小说中，作家以极大的勇气发出了“文革”后最早的“救救孩子”的呼声，启发作家们深入思考“文革”这场空前的劫难给人们的心灵世界留下的难以抹平的伤痕，在社会上产生了极大的反响。在某种意义上说，刘心武的这篇小说就如同一只报春的燕子一样，宣告着一个新的文学时期的到来。现在看来，虽然《班主任》实在无法与同样首开中国新文学创作先河的鲁迅先生的《狂人日记》相提并论，后者的思想艺术成熟程度绝对是前者无法企及的，但是，前者的发表毕竟标志着一个文学新时期的开始，其首创之功无论如何都是无法被抹杀的。更何况，刘心武在小说中所成功塑造的谢惠敏这个人物形象，是为到现在为止的批评家们都一直在津津乐道的。　　紧接着，在1978年8月11日，当时正在上海复旦大学中文系读书的卢新华，又在《文汇报》上发表了著名的短篇小说《伤痕》。小说的发表不仅引起了一场极大的争论，而且，所谓“伤痕文学”的命名很显然就是由此而来的。小说讲述的自然是“文革”中常见的一个悲剧故事。女主人公王晓华在得知母亲的“革命”叛徒身份之后，毅然决然地和母亲断绝了母女关系，与母亲划清了阶级的界限。上山下乡期间，她虽然努力追求进步，但母亲问题的阴影却始终笼罩影响着她。故事结束于“文革”之后，当母亲的冤案得以平反，当王晓华在几经犹豫之后，终于决心前去看望久违的母亲的时候，母亲却由于疾病的原因在她到来之前几小时去世了。从小说的艺术层面上来看，小说的稚嫩是十分明显的。如果说刘心武尚有谢惠敏形象的成功塑造的话，那么，卢新华的这篇小说真的就从艺术上乏善可陈了。于今看来，小说唯一值得肯定之处就是以极大的勇气闯入了当时文坛一种不成文的悲剧、爱情、人性的“禁区”之中，因而很有一些“春江水暖鸭先知”的味道。　　按照潘旭澜先生主编的《新中国文学词典》的看法，“伤痕文学”这批作品的基本特点是：“正面描写‘文革"留下的心灵伤痕，揭示个人和家庭的悲剧命运。它是新时期文学潮流中较早出现的重要现象，是作家们恢复和发扬现实主义创作传统和对四人帮阴谋文艺反拨的结果。它产生于中共中央彻底否定‘文化大革命"之前，展露了作家的勇气，由此显得可贵。”而在洪子诚先生看来：“《伤痕》、《班主任》在当时产生强烈反响，根源于它们表达的对个体生命的关切，揭露‘文革"对‘相当数量的青少年的灵魂"的‘扭曲"所造成的‘精神的内伤"；同时，也根源于它们为‘文革"中‘沦落"的知识分子‘正名"，企图重建他们启蒙者角色和‘主体性"地位。表现‘伤痕"作品的主要内容，可以大致分为两个方面。一是写知识分子、国家官员受到的迫害，他们的受辱和抗争。一是写‘知青"的命运：以高昂的热情和献身的决心投入这场革命，却成为献身目标的‘牺牲品"。”　　一般来说，文学界习惯于把如下作品看作是“伤痕文学”的主要代表作品。除了《班主任》和《伤痕》之外，还有王亚平《神圣的使命》、王宗汉《高洁的青松》、吴强《灵魂的搏斗》、莫应丰《将军吟》、陆文夫《献身》、孔捷生《姻缘》、陈国凯《我该怎么办》、张洁《从森林里来的孩子》、刘心武《醒来吧，弟弟》、张弦《记忆》、冯骥才《铺花的歧路》、从维熙《大墙下的红玉兰》、金河《重逢》、郑义《枫》、遇罗锦《一个冬天的童话》、竹林《生活的路》、中杰英《罗浮山血泪祭》、鲁彦周《天云山传奇》、周克芹《许茂和他的女儿们》等。　　必须注意到，“伤痕文学”这一说法在最初出现的时候，不仅曾经带有过十分明显的贬抑含义，而且还在文坛引起过很大的论争。少数人依据长期形成的关于“歌颂”与“暴露”的理论观念认为，“伤痕文学”是“暴露文学”，其对社会黑暗面的“暴露”太多，格调低沉，政治影响不好。从这样的一种基本立场出发，他们对于“伤痕文学”所持有的便是一种否定的态度。而另外的大多数人则认为，“伤痕文学”的产生自有其特定的社会与历史原因。这些作品通过对于个人或者家庭的悲剧性表现，来真实地反映社会生活，以强烈的真情实感明显突破了创作上的一些清规戒律和题材禁区，大胆描写了一部分以往作品中不能充当主角的人物。因此，“伤痕文学”事实上在新时期文学的发展过程中具有这不容忽视的重要意义。这次论争一直延续到了1979年10月第四次文代会的召开为止。当然，现在我们对于这一概念的使用已经完全去除了其中的贬抑含义。当我们现在使用这个概念的时候，其实更多地只是在陈述一种客观存在的历史事实。　　然而，有一点也必须加以特别的强调，那就是，虽然我们通常意义上使用的是“伤痕文学”这样的概念，从表面上看，似乎的确涉及到了全部的文学体裁门类，但事实上却不然。在一种约定俗成的意义上，当我们使用这一概念的时候，其实更多的只是在小说创作的意义上加以使用的。然而，虽然在现在看起来，当时的“伤痕文学”作品的确存在着思想与艺术层面上的诸多不足和缺陷，但是，从历史发展的必然进程来看，却又的确是这种不甚完满的文学创作思潮为我们拉开了新时期文学的发展序幕。所以，对于“伤痕文学”所具有着的开创之功，我们理应加以充分的肯定。

钉子精神，准确来说就是专注，扎深，不动摇，任何一个人在诱惑力度极大的今天，必须发扬钉钉子精神，专注于自己的所长，提升夯实自己的专业能力，为国家为行业做出贡献。

就是“大家好才是真的好”意思，或者说人要讲究全面发展。一枝独秀不是春,百花齐放春满园出自明、清两代文人编写、增补的中国古代儿童启蒙书目《古今贤文（合作篇）》：一花独放不是春，万紫千红春满园。比喻缺少各种不同形式和风格的艺术作品就不算繁荣；也常比喻如果只有一个人、一个地区先进，不算是理想的效果。只有大家先进了才是好的。还有以下不同版本：一花独放不是春，百花齐放春满园。一花独放不是春，百花盛开春满园。一花独放不是春，万紫千红春方在。一花独放不是春，万紫千红才是春。一花独放不是春，百花争艳春满园。一花独放不是春, 万紫千红春满园。

以下是一些团队游戏:1. 团队足球游戏2. 四人足球游戏3. 四人篮球游戏4. 四人排球游戏5. 狼人杀游戏6. Escape Room逃脱游戏7. 户外拓展游戏8. 团队建设游戏9. 箱庭模拟游戏10. 团队卡牌游戏11. 团队策略游戏12. 团队沙盘模拟游戏13. 团队角色扮演游戏14. 团队解谜游戏以上是一些比较流行的团队游戏，其中一些需要团队协作，一些需要团队分工合作，一些需要团队智慧和策略。不同的团队游戏适合不同的团队搭配，可以选择适合自己的游戏进行团队活动。

《纳兰词》 作者：纳兰容若 《纳兰词》简介： 纳兰词是清代最为著名的词人之一纳兰性德的作品。纳兰性德（1655－1685），原名成德，字容若，号愣伽山人，满洲正黄旗人。大学士明珠之子。康熙进士，官一等侍卫。他的诗词不但在清代词坛享有很高的声誉，在整个中国文学史上，也以“纳兰词”为词坛一说而占有光采夺目的一席之地。他所生活的满汉融合的时期；他贵族家庭兴衰关联王朝国事的典型性；以及侍从帝王却向往平淡的经历，构成特殊的环境与背景。加之他个人的超逸才华，使其诗词的创作呈现独特的个性特征和鲜明的艺术风格。 《纳兰词》收录的纳兰性德的词，是对他一生情感的真实写照。《纳兰词》中所附原文、注释、赏析等栏目，从多角度将词作的主题思想、创作背景、词人境况以及词作的意境、情感全面地展示出来。同时，同词情词境相契合的人物画像、山水景物，以及情景图等，通过多种视觉要素的有机结合，达到“词中有画，画中有词”的艺术境界。 关于纳兰词爱情名句,纳兰经典名句诗词名句 1、人生恰如三月花，倾我一生一世念。来如飞花散似烟，醉里不知年华限。——纳兰性德《纳兰词》 2、浮生如此，别多会少，不如莫遇。——纳兰容若《纳兰词》 3、浮生若梦，别多会少，不如莫遇。——纳兰容若《纳兰词》 4、一生一代一双人，争教两处销魂。——纳兰容若《纳兰词》 5、我是人间惆怅客，断肠声里忆生平——纳兰性德《纳兰词》 6、月似当时，人似当时否？——纳兰容若《纳兰词》 7、木叶纷纷归路，残月晓风何处。消息半浮沉，今夜相思几许。秋雨，秋雨，一半西风吹去。——纳兰容若《纳兰词》 8、我是人间惆怅客，知君何事泪纵横.——纳兰容若《纳兰词》 9、茫茫碧落，天上人间情一诺。——纳兰容若《纳兰词》 10、西风一夜剪芭蕉，满眼芳菲总寂寥《纳兰词》 11、雾窗寒对遥天暮，暮天遥对寒窗雾。花落正啼鸦，鸦啼正落花。袖罗垂影瘦，瘦影垂罗袖。风翦一丝红，红丝一翦风。——纳兰容若《纳兰词》 12、半世浮萍随逝水，一宵冷雨葬名花。魂是柳绵吹欲碎，绕天涯。——纳兰容若《纳兰词》 13、为怕多情，不作怜花句。——纳兰容若《纳兰词》 14、凭将扫黛窗前月，持向今宵照别离《纳兰词》 15、"一片晕红才著雨,几丝柔绿乍合烟,倩魂销尽夕阳前。——纳兰容若《纳兰词》" 16、一心待来生，愿来生再续未了缘，可有来生？——纳兰性德《纳兰词》 17、万帐穹庐人醉，星影摇摇欲坠。——纳兰容若《纳兰词》 18、彤云久绝飞琼字，人在谁边。——纳兰容若《纳兰词》 20、三月花一世念散似烟年华限——纳兰容若《纳兰词》 21、那是一张美丽的脸，也是一张熟悉的脸，熟悉的足足度过了两个年轻人的半生，熟悉的惊醒过容若多少辗转反侧的梦寐《纳兰词》 22、谢家庭院残更里，燕宿雕梁。月度银墙，不辨花丛那辨香。——纳兰容若《纳兰词》 23、冷处偏佳，别有根芽，不是人间富贵花。——纳兰容若《纳兰词》 24、相逢不语，一朵芙蓉著秋雨。——纳兰容若《纳兰词》 25、归鸿旧约霜前至，可寄香笺字?不如前事不思量，且枕红蕤欹侧看斜阳。——纳兰容若《纳兰词》 26、山一程，水一程。身向榆关那畔行，夜深千帐灯。——纳兰容若《纳兰词》 27、当年的娇俏小语长萦耳畔，那副欲语还休的羞涩模样犹在心头，鸳鸯小字里，似可见这位花谢语的身姿若影若现。然而，以为是一生一世的一双人，所托竟唯有几页满蘸相思意的旧时书。——纳兰性德《纳兰词》 28、"浆向蓝桥易乞,药成碧海难奔。若容相访饮牛津,相对忘贫。——纳兰容若《纳兰词》" 29、闷自剔残灯，暗雨空庭。潇潇已是不堪听。那更西风偏著意，做尽秋声。——纳兰容若《纳兰词》 30、来去苦匆匆，准拟待、晓钟敲破。乍偎人，一闪灯花堕，却对着，琉璃火。——纳兰容若《纳兰词》 31、问君何事轻别离，一年能几团圆月？杨柳乍如丝，故园春尽时。——纳兰容若《纳兰词》 32、"待结个他生知己，还怕两人都命薄，再缘悭、剩月残风里。清泪尽,纸灰起。——纳兰容若《纳兰词》" 33、澹花瘦玉轻妆束，粉融轻汗红绵扑。妆罢只水眠，江南四月天。绿阴帘半揭，此景清幽绝。行度竹林风，单衫杏子红。——纳兰容若《纳兰词》 34、"秋雨,秋雨,一半因风吹去。——纳兰容若《纳兰词》" 35、"荒原漠漠,雨峡蒙蒙。千秋黄壤,百世青松。——纳兰容若《纳兰词》" 36、别有根芽，不是人间富贵花。——纳兰容若《纳兰词》 纳兰词经典名句 1、西风一夜剪芭蕉，满眼芳菲总寂寥。 2、风一更，雪一更，聒碎乡心梦不成，故园无此声。 3、骊山语罢清宵半，泪雨零铃终不怨。何如薄幸锦衣郎，比翼连枝当日愿。 4、那是一张美丽的脸，也是一张熟悉的脸，熟悉的足足度过了两个年轻人的半生，熟悉的惊醒过容若多少辗转反侧的梦寐。 5、谁念西风独自凉，萧萧黄叶闭疏窗。沉思往事立残阳。 6、我是人间惆怅客，知君何事泪纵横。断肠声里忆平生。 7、木叶纷纷归路。晓风残月何处。 8、谢家庭院残更里，燕宿雕梁。月度银墙，不辨花丛那辨香。 9、无那尘缘容易绝，燕子依然，软踏帘钩说。唱罢秋坟愁未歇，春丛认取双栖蝶。 10、浮生若梦，别多会少，不如莫遇。 11、归鸿旧约霜前至，可寄香笺字？不如前事不思量，且枕红蕤欹侧看斜阳。 12、昏鸦尽，小立恨因谁？急雪乍翻香阁絮，轻风吹到胆瓶梅，心字已成灰。 13、君不见，月如水，共君此夜须沉醉。 14、泪咽更无声，止向从前悔薄情，凭仗丹青重省识，盈盈，一片伤心画不成。 15、辛苦最怜天上月，一夕如环，夕夕都成玦。若似月轮终皎洁，不辞冰雪为卿热。 16、谁道飘零不可怜，旧游时节好花天。断肠人去自经年。 17、也曾执子之手，也曾脉脉相看两不厌，而今，只有相思如落花，瓣瓣堆积成冢。 18、半世浮萍随逝水，一宵冷雨葬名花。魂是柳绵吹欲碎，绕天涯。 19、从前幽怨应无数。铁马金戈，青冢黄昏路。一往情深深几许。深山夕照深秋雨。 20、你挑灯回看，我把萧再叹。 21、雾窗寒对遥天暮，暮天遥对寒窗雾。花落正啼鸦，鸦啼正落花。袖罗垂影瘦，瘦影垂罗袖。风翦一丝红，红丝一翦风。 22、人生若只如初见，何事秋风悲画扇。等闲变却故人心，却道故人心易变。 23、我是人间惆怅客，断肠声里忆平生。 24、凭将扫黛窗前月，持向今宵照别离。 25、山一程，水一程，身向榆关那畔行，夜深千帐灯。 26、相逢不语，一朵芙蓉著秋雨。 27、今古河山无定拒。画角声中，牧马频来去。满目荒凉谁可语？西风吹老丹枫树。 28、春也去，人在画楼东。芳草绿粘天一角，落花红沁水三弓，好景共谁同？ 29、澹花瘦玉轻妆束，粉融轻汗红绵扑。妆罢只水眠，江南四月天。绿阴帘半揭，此景清幽绝。行度竹林风，单衫杏子红。 30、我是人间惆怅客，断肠声里忆生平。 31、明月多情应笑我，笑我如今。辜负春心，独自闲行独自吟。 32、人间别离无数，向瓜果筵前，碧天凝伫。连理千花，相思一叶，毕竟随风何处。 33、袖罗垂影瘦，瘦影垂罗袖。风翦一丝红，红丝一翦风。 34、半世浮萍随逝水，一宵冷雨葬名花。 35、乌啼花落，萧江东流，任它日暮。 36、为怕多情，不作怜花句。 37、不信道、遂成知己。青眼高歌俱未老，向尊前、拭尽英雄泪。君不见，月如水。 38、惆怅彩云飞，碧落知何许？不见合欢花，空倚相思树。 39、浆向蓝桥易乞，药成碧海难奔。若容相访饮牛津，相对忘贫。 40、别语忒分明，午夜鹣鹣梦早醒，卿自早醒侬自梦，更更，泣尽风前夜雨铃。 41、来去苦匆匆，准拟待、晓钟敲破。乍偎人，一闪灯花堕，却对着，琉璃火。 42、问君何事轻别离，一年能几团圆月？杨柳乍如丝，故园春尽时。 43、秋雨，秋雨，一半因风吹去。 44、近来怕说当年事，结遍兰襟。月浅灯深，梦里云归何处寻？ 45、闷自剔残灯，暗雨空庭。潇潇已是不堪听。那更西风偏著意，做尽秋声。 46、总是别时情，那得分明语。判得最长宵，数尽厌厌雨。 47、彤云久绝飞琼字，人在谁边。 48、从前负尽扫眉才，又担阁镜囊重绣。 49、问帘底纤纤，甚时重见？不解相思，月华今夜满。 50、德也狂生耳。偶然间、淄尘京国，乌衣门第，有酒惟浇赵州土，谁会成生此意。 51、被酒莫惊春睡重，赌书消得泼茶香。当时只道是寻常。 52、人生恰如三月花，倾我一生一世念。来如飞花散似烟，醉里不知年华限。 53、木叶纷纷归路，残月晓风何处。消息半浮沉，今夜相思几许。秋雨，秋雨，一半西风吹去。 54、一片晕红才著雨，几丝柔绿乍合烟，倩魂销尽夕阳前。 有关纳兰词名句经典 有关纳兰词名句经典 1、点滴芭蕉心欲碎，声声催忆当初。欲眠还展旧时书。鸳鸯小字，犹记手生疏。倦眼乍低薄佚乱，重看一半模糊。幽窗冷雨一灯孤。料应情尽，还道有情无？——纳兰容若《临江仙》 2、风絮飘残已化萍，泥莲刚倩藕丝萦。珍重别拈香一瓣，记前生。人到情多情转薄，而今真个悔多情。又到断肠回首处，泪偷零。——纳兰容若《摊破浣溪沙》 3、枕函香，花径漏。依约相逢，絮语黄昏后。时节薄寒人病酒，铲地梨花，彻夜东风瘦。掩银屏，垂翠袖。何处吹箫，脉脉情微逗。肠断月明红豆蔻，月似当时，人似当时否？——纳兰容若《鬓云松令》 4、背灯和月就花阴，已是十年踪迹十年心——纳兰性德《虞美人》 5、德也狂生耳，偶然间、淄尘京国，乌衣门第，有酒唯浇赵州土，谁会成生此意？不信道、遂成知己，青眼高歌俱未老。向尊前、拭尽英雄泪。君不见，月如水，共君此夜须沉醉。且由他、娥眉谣诼，古今同忌。身世悠悠何足问，冷笑置之而已。寻思起、从头翻悔，一日心期千劫在。后身缘、恐结他生里。然诺重，君须记。——纳兰容若《金缕衣赠梁汾》 6、"我是人间惆怅客,知君何事泪纵横,断肠声里忆平生。——纳兰性德《浣溪沙》" 7、肠断月明红豆蔻，月似当时，人似当时否？??——纳兰性德《鬓云松令》 8、明月多情应笑我，笑我如今。辜负春心，独自闲行独自吟。近来怕说当时事，结遍兰襟。月浅灯深，梦里云归何处寻？——纳兰性德《采桑子》 9、人生若只如初见，何事秋风悲画扇。等闲变却故人心，却道故人心易变。骊山语罢清宵半，泪雨霖铃终不怨。何如薄幸锦衣郎，比翼连枝当日愿。——纳兰性德《木兰词·拟古决绝词柬友》 10、回廊一寸相思地，落月成孤倚。背灯和月就花阴，已是十年踪迹十年心。——纳兰容若《虞美人》 11、昏鸦尽，小立恨因谁?急雪乍翻香阁絮，轻风吹到胆瓶梅，心字已成灰。——纳兰性德《梦江南》 12、人生若只如初见，何事秋风悲画扇？——纳兰容若《木兰辞·拟古决绝词柬友》 13、饮茶读词赞纳兰，一字一词颤心田。多情不羁似疯癫，那情那感丝丝连。 14、帘卷落花如雪。烟月。谁在小红亭。玉钗敲竹乍闻声，风影略分明。化作彩云飞去。何处。不隔枕函边。一声将息晓寒天，断肠又今年。——纳兰容若《荷叶杯·帘卷落花如雪》 15、今古河山无定据。画角声中，牧马频来去。满目荒凉谁可语？西风吹老丹枫树。从前幽怨应无数。铁马金戈，青冢黄昏路。一往情深深几许？深山夕照深秋雨。——纳兰容若《蝶恋花·出塞》 16、欲话心情梦已阑，镜中依约见春山。方悔从前真草草，等闲看。环佩只应归月下，钿钗何意寄人间。多少滴残红蜡泪，几时干。——纳兰容若《山花子》 17、断魂无据，万水千山何处去？没个音书，尽日东风上绿除。故园春好，寄语落花须自扫。莫更伤春，同是恹恹多病人。——纳兰容若《减字木兰花》 18、黄昏又听城头角，病起心情恶。药炉初沸短檠青，无那残香半缕恼多情。多情自古原多病，清镜怜清影。一声弹指泪如丝，央及东风休遣玉人知。——纳兰容若《虞美人》 19、挑灯坐，坐久忆年时。薄雾笼花娇欲泣，夜深微月下杨枝。催道太眠迟。憔悴去，此恨有谁知。天上人间俱怅望，经声佛火两凄迷。未梦已先疑。——纳兰容若《望江南·宿双林禅院有感》 20、客夜怎生过？梦相伴、绮窗吟和。薄嗔佯笑道，若不是恁凄凉，肯来么？来去苦匆匆，准拟待、晓钟敲破。乍偎人、一闪灯花堕，却对著琉璃火。——纳兰容若《寻芳草·萧寺记梦》 21、知己一人谁是？已矣。赢得误他生。有情终古似无情，别语悔分明。莫道芳时易度，朝暮。珍重好花天。为伊指点再来缘，疏雨洗遗钿。——纳兰容若《荷叶杯》 22、新来好，唱得虎头词。一片冷香唯有梦，十分清瘦更无诗。标格早梅知。——纳兰容若《梦江南》 23、软风吹过窗纱，心期更隔天涯，从此伤春伤别，黄昏只对梨花。 24、一尺华丽，三寸忧伤，拈一朵情花，呷一口词香。《一生最爱纳兰词大全集》 25、薄情转是多情累，曲曲柔肠碎，红筏向壁字模糊，忆共灯前呵手为伊书——纳兰容若《虞美人秋夕信步》 26、被酒莫惊春睡重。赌书消得泼茶香——纳兰性德 纳兰词中的名句 1、惆怅彩云飞，碧落知何许？不见合欢花，空倚相思树。 2、无那尘缘容易绝，燕子依然，软踏帘钩说。唱罢秋坟愁未歇，春丛认取双栖蝶。 3、相逢不语，一朵芙蓉著秋雨。 4、归鸿旧约霜前至，可寄香笺字？不如前事不思量，且枕红蕤欹侧看斜阳。 5、秋雨，秋雨，一半因风吹去。 6、雾窗寒对遥天暮，暮天遥对寒窗雾。花落正啼鸦，鸦啼正落花。 7、我是人间惆怅客，断肠声里忆平生。 8、人生若只如初见，何事秋风悲画扇。等闲变却故人心，却道故人心易变。 9、明月多情应笑我，笑我如今。辜负春心，独自闲行独自吟。 10、泪咽更无声，止向从前悔薄情，凭仗丹青重省识，盈盈，一片伤心画不成。 11、须知秋叶春花促，点鬓星星。遇酒须倾，莫问千秋万岁名。 12、谁道飘零不可怜，旧游时节好花天。断肠人去自经年。 13、山一程，水一程，身向榆关那畔行，夜深千帐灯。 14、一生一代一双人，争教两处销魂。 15、西风一夜剪芭蕉，满眼芳菲总寂寥。 16、昏鸦尽，小立恨因谁？急雪乍翻香阁絮，轻风吹到胆瓶梅，心字已成灰。 17、浮生若梦，别多会少，不如莫遇。 18、待结个他生知己，还怕两人都命薄，再缘悭、剩月残风里。清泪尽，纸灰起。 19、半世浮萍随逝水，一宵冷雨葬名花。魂是柳绵吹欲碎，绕天涯。 20、一片晕红才著雨，几丝柔绿乍合烟，倩魂销尽夕阳前。 21、君不见，月如水，共君此夜须沉醉。 22、凭将扫黛窗前月，持向今宵照别离。 23、荒原漠漠，雨峡蒙蒙。千秋黄壤，百世青松。 24、从前幽怨应无数。铁马金戈，青冢黄昏路。一往情深深几许。深山夕照深秋雨。 25、问帘底纤纤，甚时重见？不解相思，月华今夜满。 26、我是人间惆怅客，断肠声里忆生平。 27、从前负尽扫眉才，又担阁镜囊重绣。 28、万帐穹庐人醉，星影摇摇欲坠。 29、春也去，人在画楼东。芳草绿粘天一角，落花红沁水三弓，好景共谁同？ 30、不信道、遂成知己。青眼高歌俱未老，向尊前、拭尽英雄泪。君不见，月如水。 31、问君何事轻别离，一年能几团圆月？杨柳乍如丝，故园春尽时。 32、澹花瘦玉轻妆束，粉融轻汗红绵扑。妆罢只水眠，江南四月天。绿阴帘半揭，此景清幽绝。行度竹林风，单衫杏子红。 33、那是一张美丽的脸，也是一张熟悉的脸，熟悉的足足度过了两个年轻人的半生，熟悉的惊醒过容若多少辗转反侧的梦寐。 34、谢家庭院残更里，燕宿雕梁。月度银墙，不辨花丛那辨香。 35、你挑灯回看，我把萧再叹。 36、人生恰如三月花，倾我一生一世念。来如飞花散似烟，醉里不知年华限。 37、乌啼花落，萧江东流，任它日暮。 38、雾窗寒对遥天暮，暮天遥对寒窗雾。花落正啼鸦，鸦啼正落花。袖罗垂影瘦，瘦影垂罗袖。风翦一丝红，红丝一翦风。 39、辛苦最怜天上月，一夕如环，夕夕都成玦。若似月轮终皎洁，不辞冰雪为卿热。 40、被酒莫惊春睡重，赌书消得泼茶香。当时只道是寻常。 41、木叶纷纷归路。晓风残月何处。 42、近来怕说当年事，结遍兰襟。月浅灯深，梦里云归何处寻？ 43、来去苦匆匆，准拟待、晓钟敲破。乍偎人，一闪灯花堕，却对着，琉璃火。 44、今古河山无定拒。画角声中，牧马频来去。满目荒凉谁可语？西风吹老丹枫树。 45、风一更，雪一更，聒碎乡心梦不成，故园无此声。 46、木叶纷纷归路，残月晓风何处。消息半浮沉，今夜相思几许。秋雨，秋雨，一半西风吹去。 47、别语忒分明，午夜鹣鹣梦早醒，卿自早醒侬自梦，更更，泣尽风前夜雨铃。 48、骊山语罢清宵半，泪雨零铃终不怨。何如薄幸锦衣郎，比翼连枝当日愿。 49、闷自剔残灯，暗雨空庭。潇潇已是不堪听。那更西风偏著意，做尽秋声。 50、浆向蓝桥易乞，药成碧海难奔。若容相访饮牛津，相对忘贫。 51、德也狂生耳。偶然间、淄尘京国，乌衣门第，有酒惟浇赵州土，谁会成生此意。 52、我是人间惆怅客，知君何事泪纵横。断肠声里忆平生。 53、谁念西风独自凉，萧萧黄叶闭疏窗。沉思往事立残阳。 54、也曾执子之手，也曾脉脉相看两不厌，而今，只有相思如落花，瓣瓣堆积成冢。 55、残雪凝辉冷画屏。落梅横笛已三更。更无人处月胧明。 56、一生一代一双人，争教两处销魂。相思相望不相亲，天为谁春？ 57、茫茫碧落，天上人间情一诺。 58、半世浮萍随逝水，一宵冷雨葬名花。

离职对领导感谢的十句话如下：1、我也许不是您最出色的员工，而您却是我最崇敬的领导，感谢你对我的照顾。2、打一声招呼，收一个微笑；说一声请求，得一个关照；表一声歉意，失一个计较；讲一声感谢，展一个风貌；道一声再会，留一个回报。3、公司领导对自己的照顾，一条感谢领导话的短信让送给你尊敬的领导，感谢领导的话。4、感谢的心就像一瓶陈年的老酒，时时刻刻在心中酝酿着沉香，无限的情谊蕴藏着美好的祝愿，希望领导一路顺风。5、人生像海，自己像船，朋友是桨，没有双桨，船不是完整的船，没有前进的动力，被命运所趋，感谢今生有你做知己。6、这么多年了，感谢领导对我的悉心栽培，没有伯乐，我永远都不会是千里马，您们昨日的呵护成就了今天的自我，感谢您。7、感谢岁月让一只船，在这里找到了落帆的愿望。您的温情不是花朵，是青青的枝，冬天过后总有新叶。8、亲爱的领导，正是因为有您的带头作用，才使我们能在工作中尽职尽责爱岗敬业。衷心的表示我们的感谢。9、站好最后一班岗，离职啦，三年了，真心感谢领导，同事，朋友的关爱与指导，虽有不舍，终究一别，愿前程似锦。10、感谢领导们在百忙之中抽出宝贵的时间来检查我们的培训，在这短短的几天里，我们感受到了领导们对我们的关心和支持。

联欢的近义词是联谊、欢庆。联欢造句：1、联欢会上，同学们时而唱歌，时而跳舞，玩得真痛快。2、春节联欢晚会结束的时候，已经凌晨一点钟了。3、元旦时，我校全体师生一起参加了迎新年联欢晚会。4、今年春节联欢会的节目比往年还好。5、同学们在联欢会上尽情地唱啊，跳啊，玩得非常舒畅。6、联欢会就要开始了，同学们兴高采烈地谈笑着。7、元旦，我们班成功举办了一场热门的联欢晚会。8、为了几天后的联欢会演出，丽丽特地来到花园里准备台词。9、在元旦联欢会上，同学们纷纷表演了自己拿手的绝活。10、全体同学都入座后，联欢晚会正式开始了。11、这是一场别出心裁、充满特色的联欢晚会。12、今年的春节联欢会搞得挺红火。13、联欢会上，同学们以满腔热情歌唱祖国的繁荣富强。14、联欢会结束后，同学们对那个精彩的互动游戏意犹未尽。15、他是个不善言谈的人，在联欢会上总是表现的很拘谨。16、参加春节联欢会的，有很多才华出众的艺术家。17、联欢会自始至终洋溢着欢乐的气氛。18、在“六一”儿童节的联欢会上，同学们表演了精彩的节目。19、这次联欢会上小红表演了一段独唱节目。20、联欢会上群情高涨，歌声笑声此起彼伏。

系统发生故障，保护动作不正确利用故障录波器记录下来的电压、电流量对故障线路 进行测距，同时给出能否强送的依据

团队合作的游戏集锦 　　参加拓展活动时，团队小游戏是必不可少的环节，下面给大家整理了团队合作的游戏集锦，欢迎阅读！ 　　 一、团队游戏红与黑 　　游戏规则 　　1、目的：你队与另一队分别为队 A、队 B，各自争取取得高分。 　　2、程序：每轮你队有两种选择——红或黑，由工作人员了解你队每轮的选择并告知你们的得分，你队可根据上轮得分确定下轮选择。 　　3、沟通：两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进行第一次沟通，双方各派一名代 　　表外出面谈，面谈时间为一分钟;两队在第八轮选择后，双方必须进行沟通，面谈时间为一分钟。 　　两队除按上述规则可召集的面谈外，禁止其它沟通。4、得分计算 1)队 A、队 B 均选红，各得 1分;队 A、队 B 均选黑，各减 1 分;2)一队选红、一队选黑，选红者减 3 分，选黑者加 3 分;3)第 9 与第 10 轮选择，得分乘 3 后计入总分。 　　点评 　　1要取得长期利益，必须采取合作的态度。 　　2团体合作的基础是相互信任。 　　3信任来自于畅顺的沟通。 　　4信任一旦逝去，难以补救。 　　 二、信任进步行 　　活动目的 　　团队业绩的体现，离不开队员之间的信任度，但往往学员们很难理解信任是如何建立的， 　　这个小游戏就是为了让学员们体会在某一环境下自己怎样建立起对伙伴的信任。 　　操作程序 　　让学员们二人组成一对，给每对发一个眼罩，而后让其中一位学员戴上眼罩另一位学员的言语指导下从课室出门在外面行走一圈回来，而后对换角色进行体验。 　　 三、瞎子背瘸子 　　瞎子背瘸子 目的：沟通配合能力，活跃气氛游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行;汽球，须踩破;鲜花，须拾起，递给女生。 　　四、衔纸杯传水 　　衔纸杯传水 目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。要求：人员选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。 　　 五、相互认识一下 　　目的：使与会人员相互认识一下，创造一种轻松友好的气氛。 所需的材料：空白的可粘贴式姓名标签。 　　步骤： 　　给每人发一个空白姓名标签，请他们把自己的名字或者绰号写在上面。然后请他们简短地列举出两个与自己的情况有关的、可以当话题的单词或短语，比如来自哪个州、爱好、子女情况等等，见下例： 　　伊丽莎白 　　1. 居住在亚利桑那州 　　2. 喜欢慢跑 　　3. 给与会人员足够的时间(约 1分钟)来写下自己的两项情况，然后请他们随意组合成两人或至多不超过三人的小组。每过几分钟，就请他们“交换伙伴”，以此来鼓励每个人都去结识尽可能多的新伙伴。 　　讨论题： 　　1. 这一练习是否有助于你结识其他人? 　　2. 什么情况会给你留下深刻的印象? 　　3. 现在你认为你对这一群体的参与程度如何? 　　如果你的时间更为充裕 　　请与会人员列出与自己的情况有关的、可以用作话题的单词或短语。 　　给与会人员足够的时间(约 5 分钟)来写下自己的两项情况，然后请他们随意组合成两人或至多不超过三人的小组。每过几分钟，就请他们“交换伙伴”，以此来鼓励每个人都去结识尽可能多的新伙伴。 　　小窍门 　　要想加快这一活动的节奏，可以在与会人员签到时就发给他们姓名标签，请他们当场在姓名标签上写下自己的名字、绰号和描述自己情况的单词或短语。 　　 六、相互认识一下 　　目的：通过这个精心设计的练习，帮助与会人员相互认识一下。 　　所需的材料：空白的姓名标签。 　　步骤： 　　在整个团体第一次集会时，给每人发一个空白的姓名标签。请每个人都填写下面各项内 　　容： 1. 我的名字是**。 　　2. 我有一个关于***的问题。 　　3. 我可以回答一个关于***的问题。 　　给与会人员几分钟的时间来对这些陈述做出思考，然后鼓励整个团体的人员聚在一起，使每个人与尽可能多的人打交道。 　　小窍门 　　要想加快这一活动的节奏，可以在与会人员签到时就发给他们姓名标签，请他们当场在姓名标签上按要求填写上述内容。 　　事先印好列有上述三项内容的姓名标签，在与会人员签到或等待会议开始时请他们填写。 　　 七、勇于承担责任 　　规则：学员相隔一臂站成几排(视人数而定)，我喊一时，向右转;喊二时，向左转;喊三时，向后转;喊四时，向前跨一步;喊五时，不动。当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，我错了!”做几个回合后，提问： 　　这个游戏说明什么问题? 　　面对错误时，大多数情况是没人承认自己犯了错误;少数情况是有人认为自己错了，但没有勇气承认，因为很难克服心理障碍;极少数情况有人站出来承认自己错了。 　　在日常工作中也有很多这样的现象，在深圳有一家香港公司的办事处，有一位主管和一位职员。办事处刚成立时需要申报税项，由于当时很多这样性质的办事处都没申报，再加上这家办事处没有营业收，所以这家办事处也没申报。两年后，在税务检查中，税务局发现这家办事处没有纳过税，于是做出了罚款决定，数额有几万。这家办事处的香港老板知道这件事后，就单独问这位主管“你当时怎么想的，现在发生这要的事情?”这位主管说“当时我想到了税务申报，但职员说很多公司都不申报，我们也不用申报了，考虑到可以给公司省些钱，我也就没再考虑，并且这些事情都是由职员一手操办的。”老板又找到这位职员，问了同样的问题。这位职员说“从为公司省钱的角度，再加上我们没有营业收入和其它公司也没申报，我把这种情况同主管说了，最终申不申报还应由主管做决定，他没跟我说，我也就没报。” 　　 八、摇动游戏 　　概述：参与者评价他们在激励锻炼前后的活力水平。 目的：发挥你的最佳水平;停止拖延;当你精力不济的时候激发你的活力;减少压力;克服焦虑和对失败的担忧;克服厌烦情绪;激励员工发挥他们的最高水平;帮助别人杜绝拖延;激励长期表现欠佳的员工;激励大型组织中的成员;管理你的压力。 　　时间 15 分钟。 　　你将学到简短的锻炼可以极大地提高你的活力。你需要你需要为所有的参与者准备好活力测量表放音设备和动感的磁带或者 CD 唱盘。《为了挣钱，她努力工作》是一个很好的歌曲!怎样做将活力度量表发给所有的参与者。然后让他们在 1~10 之间为自己的活力打分，最高为 10 分。接着，用你的放音设备播放一些有趣的音乐，让人们原地跑或者原地踏步走(取决于他们能力)3 分钟。当他们这样做的时候，鼓励他们互相加油。现在让他们等 30秒钟左右时间，让他们重新给自己的活力打分。迅速地计算平均分数，如果你愿意的话，可以将这个结果显示在幻灯片上。平均的活力水平提高了吗?最后，说明在一天的工作中做一些简短锻炼的好处。充满活力的体育锻炼通过提高整体的健康和舒适水平，可以作为激励的动力。 　　讨论题 　　1、充满活力的锻炼对你的.活力水平有什么样的影响? 　　2、在工作时间，你有没有进行充满活力的锻炼?是在工作场所还是在其他地方进行锻炼?进行什么种类的锻炼，锻炼的次数多吗? 　　3、你应该怎样把充满活力的锻炼融进自己的日常生活之中?如果有更多的时间下面列出一些简短不费力的锻炼项目，这些锻炼可以在办公环境中进行。你可以添加其他你学会的锻炼，尤其是员工推荐的锻炼。锻炼项目抬膝 散步原地摇摆身体 骑自行车弯身跳 划船呼啦圈 跳舞自爱猫扑.爱生活作学习和实践你日常的运动，让你在家里充满活力!活力度量表将锻炼前后的活力水平记录下来： 　　0 昏迷状态 　　2 气不接下气 　　4 一般 　　6 生龙活虎 　　8 充满活力 　　10 感觉棒极了 　　 九、寻猎游戏 　　所需时间：由参加的人数及所列项目的多少来决定 　　小组人数：无限制，但要分 5-7 人为一组 　　所需物品：给每一组发一个“寻猎”项目列表 　　游戏概述： 　　此游戏就开展于一个长期训练过程的开始或训练临近结束的阶段。 　　目的： 　　1、 加深团队成员间的接触 　　2、 发现团队成员的智慧 　　步骤： 　　1、 将团队成员分为 5-7 人。 　　2、 告知每个参与者将一起去参加一个搜寻活动，获胜的小组将受到奖励。 　　3、 将“寻猎”列表交给各小组，告诉他们将利用他们自己的智慧尽可能多的获得表中所列内容。 　　4、 设置一个时间限制，如 1 小时。 　　5、 当时间到时，命令每个队都集合回来，比较哪一个队的得分高 　　讨论题目： 　　1、 其他小组与完成有多少差距。 　　2、 你是怎么分析获胜队的获胜原因的。 　　3、 在你的小组里是否有人显得比其他人更出色。 　　4、 有人领导你的小组吗?是谁?为什么他能领导? 　　 十、圆球游戏 　　游戏规则： 　　1、所有的人分成三组，每个小组约 20 人，分别配有 1、2、3 号球 　　2、游戏要求将球按 1、2、3 号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里。在传递过程中，每一人都必须触及到球，所需时间最少的获胜。 　　3、球掉在地上一次额外加 10 秒 　　培训师必读： 　　1、游戏开始时，三组人一般会不约而同地围成了三个圈，一个接一个地传递，计下三组的成绩，例如分别为 17 秒、18 秒和 50 秒。 　　2、“有没有更好的办法让时间变得顼短些?这个游戏的最好成绩为 8 秒。”培训师可以向所有小组提出挑战。(参考思路：用手围成一个圆筒状，让三个球分别从上面滑下，所用时间仅为 4秒!这是一个绝妙的想法!当然可能还有更快的方法，培训师需要不断启发学员去思考新的方法。) 　　培训师点评： 　　有的队员在看到成绩连自己都不敢相信——“开始觉得三十秒已是不可思议的!”“能不能再快些?”一个又一个想法从队员们的脑中蹦出来，游戏过程中不断传来喜讯??“9 秒”、“5 秒”、“4 秒”，最快的居然只用了 0.58 秒!通过这个游戏让学员感受到：每一件看似不可能的事情摆到面前时，这种“不可能”的心理定势，使每个人都会想到放弃。做了才能成功，但最终的成功不是因为你做了，而取决于你怎样去做。发挥团队智慧，集合团队的创意，一件不可能完成的事情奇迹般的成功了，这就是团队的力量!思维可以指导人们的行动，同时也约束人们的行动。要想成功唯有敢于超越自己的思维。 对一家企业而言，也许你的条条框框为你的发展立下了汗马功劳，但一味的遵循就易沦为守旧。为员工建立一种启发创造性和“冲破框架”的环境条件：鼓励创新精神，从而开发突破性的解决方案与策略，也就为企业创造更多地意想不到的机会。 　　 十一、责任 　　1、每队 4 个人，两人相向站着，另外两人想向蹲着，一个站着和蹲着的人是一边; 　　2、站着的两个人进行猜拳，猜拳胜者，则由猜拳胜者蹲着的人去刮对方输的蹲着人的鼻子; 　　3、输方轮换位置，即站着的人蹲下，蹲着的人站起来;继续开始下一局; 　　游戏点评： 　　1、如何看待责任? 　　2、当别人失败的时候，有没有抱怨? 　　3、两个人有没有同心协力对付外面的压力? 　　 十二、寻宝游戏 　　活动目的 　　在经过了一段时间的讲课后，培训师可以利用这类破冰游戏来改善课堂气氛，也可以借此游戏让学员体会一下团队合作效果。 　　操作程序 　　1. 培训师让班里的全体同学自由组织或组成几个五人小组，每组选出一位代表作为组长。 　　2. 培训师把寻宝游戏工作表分给各组的组长，让他们在五分钟之内收集齐表中的所有物品，并展示在全班学员面前。 　　 十三、进 化 论 　　活动目的 　　活动一下改善课堂气氛，增强同事间的友谊关系。 　　操作程序 　　1. 全体人员先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同伴进行猜拳。赢者进化为鸡仔;而后 找鸡仔同伴再猜拳，赢者进化为凤凰，猜输者退化为前一个阶段。 　　2. 一直进行几分钟，直到大部分的人都进化为凤凰为止。 　　 十四、九点游戏 　　活动目的 　　为了说明我们在思考时候是怎样受到束缚的以及我们是怎样自己给自己设定假设，从而找不到解决问题的方法。 　　操作程序 　　1. 这是一个比较经典、常用的游戏，有些学员可能在上课前已经做了。 　　2. 把准备好的资料发给学员，在猪皮纸上或投影仪上画出 9个圆点，9 个点形成一个正方形。 　　3.让学员以最快速一笔四条直线把 9 点连接起来。 　　 十五、寻人游戏 　　活动目的 　　增进学员之间的相互了解，活跃课堂气氛。 　　操作程序 　　1. 把寻人游戏工作表发给每一位学员。 　　2. 让每位学员以最快的速度找到与表格中相匹配的人在表格中签名，每人只能签一个格子。 　　 十六、怪兽 　　活动目的 　　活跃课堂气氛，发挥团队创意。 　　操作程序 　　1. 培训师给出要求：团队要创造出一个怪兽，这只怪兽只有 11 只脚，4 只手在上， 　　而且全体人员必须连接在一起成为一个整体。 　　 十七、踩轮胎 　　活动目的 　　如果作破冰类的游戏使用，这将被用来增加一些团队合作的气氛也可以用来调节课堂上课时间长，学员们的疲劳状态，也可以作为团队合作活动，用以加强团队意识，可以在此时喊喊口号。 　　操作程序 　　1. 培训师把一只备用轮胎放在空地上，而后让团队的全体成员一起站上去并至少能够停留 5 秒。 　　2. 在学员做的过程中，培训师要留意他们的安全问题。 　　 十八、他的授权方式 　　活动目的 　　让学员体会及学习，作为一位主管在分派任务时通常犯的错误以及改善的方法。 　　操作程序 　　1. 培训师选出一位总经理、一位总经理秘书、一位部门经理及一位部门经理秘书，六位操作人员。 　　2. 培训师把总经理及总经理秘书带到一个看不见操作人员的角落而后给他说明游戏规则： 　　3.总经理要让秘书给部门经理传达一项任务，该任务就是由操作人员在戴着眼罩的情况下，把一条 20 米长的绳子作成一个正方形，绳子要用尽。 　　 十九、建 绳 房 　　活动目的 　　锻炼团队中的领导能力，增强队员之间沟通能力，从而达到和谐完成任务的目的。 　　操作程序 　　第一阶段 　　1. 培训师先把 15 人分为 3 个小组 　　小组 1：20 米的绳子 小组 2：18 米的绳子 　　小组 3：12 米的绳子 　　2. 培训师发给每人一个眼罩，并通知他们带上眼罩后 　　小组 1：建一个三角△ 　　小组 2：建一个正方形□ 　　小组 3：建一个圆形○ 　　 二十、呼 啦 圈 　　活动目的 　　通过该游戏说明如果不改变方法而仅仅是改善熟练程度及技巧对结果的改善是缓慢的，但如果有创意，有创新的方法，会产生对结果的改善有突飞猛进的效果。 　　操作程序 　　1. 培训师交给每个小组 1 个呼啦圈及 2 个足球并要求全组人都要手拿着球穿过呼啦圈。 　　2. 最好有 2 个小组进行比赛，以最快完成的一组为优胜组。 　　3.每个小组有 10 分钟的练习时间，而后开始比赛。 ;

630井盖尺寸答井盖的尺寸有很多，常见的圆形井盖尺寸为600mm，700mm，800mm，方形井盖尺寸为750*450mm，600*600mm，400*600mm。但总的来说，最为常用的还是600MM这种类型的圆形井盖，也有一些550MM左右的圆形井盖，用的比较多。球墨铸铁井盖规格尺寸可分成重型400KN，普型250KN，轻型125KN。方型井盖有500*500 B125、500*500 B125、600*600 B125、C250700*700 B125、450*750 B125、C250700*800B125等。有所不同用户的市场需求有所不同所生产的井盖的产品规格有所不同，球墨铸铁井盖一般分成圆形和方形，在市区的路政方面，一般使用圆形，因为 圆形的井盖容易弯曲，需要较好的维护好行人和车辆的安全。用于圆形，主要是考虑圆形的井盖通过其圆心的每条直径长度都是一样的，这样如果井盖被经过的车辆轧起时，因为不论如何轧起，其直径都会比下面的井口略宽，井盖会掉到井口里去。而如果使用方形，因为方形的对角线显著长于其每条边长，这样的井盖被轧起时，很更容易沿井口的对角线方向掉进井中，导致安全隐患。如果井口制成圆形或显著大于井盖，方形的井盖就会掉进井中。这里就牵涉到一个材料的仅次于利用和节约的问题。井盖的用于各不相同井口的大小，如果非要在上面加装个面积远远大于井口的方形井盖，那么材料的利用和实用价值自然没必要用于圆形的井盖更有效地，既节约井盖的材料，也确保了井口的安全。而在乡下和电缆井利用的，一般使用方形，这样可以更好地防治雨水等液体的转入。

可以关于静脉输液方面的，化疗药物外渗方面的，还有PICC相关内容，或者患者心理，还有提高患者积极接受治疗的信息等等。很多小的内容都可以作为品管圈主题的。

新时bai期文学是我国当代文学发展过程中的一个重要du阶段，是指1976年以后的我zhi国文学家创作活动，是指dao人们对“文革”后正在展开的文学的命名。新时期之学（1976—— ）是当代文学发展过程中的一个较为重要的部分，这一时期的文学创作一方面是适应文学自身发展内在规律。要求有新的文学作品来突破传统僵化的表达模式需要，另一方面也是同我国政治体制变革的大事件相适应的思想变革的需要决定的。因而这一时期的文学创作带有许多显著不同于前面时期的特点。扩展资料：新时期文学的形式、风格流变　由于社会生活、思想文化背景的变迁和文学题材主题的广阔开拓，以及作家日益重视自身的创作个性，这时期文学的风格和形式的变化也至为明显。50年代充满欢乐的明朗色调和60年代不断滋长的对现实的矫饰，已从文坛消失。作家们斑斓的笔触普遍透出深沉、真挚和严峻的色彩。艺术表现形式的创新产生互相逆反又互相补充的令人瞩目的趋向：一种刻意于民族传统的发扬，一种致力于外国文学现代手法的汲取。

基本信息姓名：简历本年龄：20电话：155****2529邮箱：95040048@qq.com经验：3年意向：资深平面设计师教育背景时间：2008-08到2010-07学校：简历本大学 | 专业：计算机应用 | 学历：大专工作经历工作时间：2015-06到至今公司名称：简历本管理咨询有限公司 | 所在部门： | 所在岗位：资深平面设计师工作描述：所属行业：彩票印刷（体育彩票）担 任：资深设计师/美术指导在职期间负责：1.即开型体育彩票设计。2.全国媒体的平面广告宣传（海报、易拉宝、DM单页、电商、报纸）3.体育彩票省事调研4.对全国省事体彩内各种平面类广告技术支持工作时间：2012-07到2016-03公司名称：简历本信息科技有限公司 | 所在部门：直营部陈列组 | 所在岗位：资深平面设计师工作描述：负责品牌形象设计，VI、日常各项线下宣传类平面设计、制作与创新（推广海报设计品牌手册报纸版面礼品包装DM单易拉宝活动展板设计等）。线上网页页面设计、风格定位及色调布局的把控；banner、活动专题页面、EDM宣传页面等设计。2、完成公司各项推广活动的前期创意策划、设计、手绘草图等。公司品牌订货会平面设计与展览布置。3、与陈列经理完成季度店铺橱窗布展（效果设计、物料采买及后期成品布置）。协助陈列经理陈列指引拍摄。4、微信公众平台版面设计、图片处理及文字编辑。5、协助其他部门人员对平面设计类工作的完成。与供应商（广告喷绘、道具制作等）接洽各项目后期工作。个人评价做房地产设计已有5年时间，ps，ai，cdr都熟练使用。大专文凭，但现在没有毕业证书，是在一次搬家的时候无意间丢失的。学习能力强，工作热情高、富有责任感，能合理高效地完成设计工作，性格比较开朗，做事情认真仔细负责。

1、念佳人、音尘别后，对此应解相思。——晁端礼《绿头鸭·咏月》2、天与短因缘，聚散常容易。——晏几道《生查子·狂花顷刻香》3、暗相思，无处说，惆怅夜来烟月。——韦庄《应天长·别来半岁音书绝》4、柳色披衫金缕凤，纤手轻拈红豆弄，翠蛾双敛正含情。——和凝《天仙子·柳色披衫金缕凤》5、若有知音见采，不辞遍唱阳春。——晏殊《山亭柳·赠歌者》6、漫向寒炉醉玉瓶，唤君同赏小窗明。——陆游《浣溪沙·和无咎韵》7、相思一夜天涯远。——晏几道《蝶恋花·黄菊开时伤聚散》8、问君何事轻离别，一年能几团?月。——纳兰性德《菩萨蛮·问君何事轻离别》9、身无彩凤双飞翼心有灵犀一点通。——李商隐《无题》10、凝恨对残晖，忆君君不知。——韦庄《菩萨蛮·洛阳城里春光好》11、寂寞深闺，柔肠一寸愁千缕。——李清照《点绛唇·闺思》12、何事东君，解将芳思，巧缀一斛春冰。——朱曦颜《一萼红·盆梅》13、出入君怀袖，动摇微风发。——班婕妤《怨歌行》14、君知妾有夫，赠妾双明珠。——张籍《节妇吟·寄东平李司空师道》15、寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。这次第，怎一个愁字了得？——李清照《声声慢》16、如何让你遇见我，在我最美丽的时刻。为这，我已在佛前求了五百年，求他让我们结一段尘缘。——席慕蓉《一棵开花的树》17、一种相思，两处闲愁。——李清照《一剪梅·红藕香残玉簟秋》18、都道是金玉良缘，俺只念木石前盟。空对着，山中高士晶莹雪；终不忘，世外仙姝寂寞林。——曹雪芹《终身误》19、问别来、解相思否。——吴文英《惜秋华·七夕前一日送人归盐官》20、愿得一心人，白头不相离。——卓文君《白头吟》

平常在家锻炼身体，怎么锻炼好？ 哑铃 和仰卧起坐 然后 你家住楼的话，可以考虑 每次两阶 怕楼梯 然后 深蹲也很好，起的时候要最后脚尖点地才算 起来 主要就是坚持 晚上睡觉前 不要过分锻炼 不要锻炼的很累了就睡觉。这样对身体不好。肛开始锻炼要循序渐进 平常要怎么锻炼身体 经常和同学打打球 和同学一起进行力量型练习，哑铃，拉力器，人多锻炼有气氛 平常锻炼身体，怎样锻炼效果最好呢？ 选择适合自己的健身方式，每天能保持1个小时左右，能够坚持 怎么在家锻炼身体 方法有很多，具体有以下这些方式楼主可以参考,祝楼主早日实现梦想. 1：练腹肌最好的办法还是仰卧起坐，每次做100-200个，20-30个为1组，最少要做5组，具体的要看个人情况。可以适当增加点重量，手拿个哑铃或铁饼什么的，放在脑后，效果更好。 2：俯卧撑也可以锻炼腹肌。记住健身的时候一定不要一次性做到累，要分组做，才有效果，一般也是每次做100个左右，至少分5组，具体看自己情况而定。 想在家锻炼身体 在家锻炼的方法： 一、俯卧撑 针对部位：胸大肌 锻炼方法：在家里的客厅或者就餐区，甚至是房间空地上，任何一个有足够的空间可以让你左右放上两个独凳的地方，然后用两手做支撑，俯身在上就可以了。动作和日常做俯卧撑的标准一样即可，以12个为一组，每次做三组即可。 注意事项：在做俯卧撑的时候，记得要收腹挺胸，尽量拉伸胸部，让肌肉饱满有型。每天坚持做，胸部的线条会更加的明显，还有利于矫正驼背的情况。 二、坐姿收腹 针对部位：腹部 锻炼方法：在家里的客厅上摆放一张独凳，然后坐在上面，靠自己腹部的力量，抬起腿，并且将双腿交叉的向上。每次往上抬15次，做三组，刚开始做的时候中间可以稍微的休息一下，但是休息时间不宜太长。 注意事项：这个动作主要是针对腹部的锻炼，减少腹部多余的肥肉，紧实腹部肌肉线条，让腹肌变得更加的结实和完美。做动作的时候，注意要靠腹部的量将腿部抬起，感觉到腹部肌肉的拉伸。 三、哑铃举重 针对部位：手部 锻炼方法：坐在木凳上，用两个装满水的矿泉水瓶当做哑铃，平行的往上举，以15个为一组，每次做3组即可。 注意事项：哑铃举重动作非常简单，但是做动作的时候一定要记得上手臂要紧靠躯干，固定好用二头肌的力量来收缩二头肌，以此来增加手部的力量。可以直接用哑铃锻炼，如果没有哑铃的话，用普通的500ml的装水的矿泉水瓶子代替也可。 四、扶墙半蹲 针对部位：腿部 锻炼方法：选择一面墙，手扶墙壁的同时靠腿部的力量缓慢的下蹲，手中最好可以同时拿一个小物件，以15个为一组，每次做3组。 注意事项：这个动作可以有效的让腿部肌肉得到锻炼，消除腿部多余的脂肪，腿部的形状会变得更好看。下蹲的同时要记得保持上半身的挺直，下蹲动作缓慢，不要急上急下。 五、俯身划船 针对部位：背部 锻炼方法：选择家中的一处空地，双手拿两瓶装满水的矿泉水瓶，膝关节微弯，塌腰，挺胸翘臀，用背部的力量将矿泉水瓶用手往上提拉，同时肩部内收。以12个为一组，每次做3组。 注意事项：这个动作可以增加力量，减少背部的脂肪，修饰背部的线条。 六、俯卧挺身 针对部位：腰部 锻炼方法：俯卧在床上，双手抱头，靠腰的力量上体往上，以15个一组，每次做三组。 注意事项：俯卧挺身可以在床上做，也可以在地面上铺上瑜伽垫之后做。做的时候，上体向上的时候，可以尽量的向上，感受到腰部肌肉的拉伸最佳，停留3秒左右再恢复动作。 我想锻炼身体，怎么锻炼好？ 这个问题太笼统，多大年龄？锻炼身体哪方面？年轻人一般可进行有氧运动，视身体状况，可适当激烈运动，中老年人动作可缓慢一点。打打太极拳等。 15岁读初三，建议你练跆拳道或散打泰拳之类的。既健身又防身。 你平常注意锻炼身体吗？ 一开始以为是长时间没锻炼了嘛，估计一两天就会好的， 不晓得竟然持续了将近一个月了，所以比较担心。我现在打篮球的时候也不会疼，只是晚上睡前疼，有时候坐在板凳上也疼。是接近臀部的后脊柱，平常经常坐在电脑旁边，而且长期晚睡。身体有点虚胖。这是什么症状呢？还有这样我应该注意什么？ 在家里怎么锻炼身体？ 做俯卧撑，可以练胸大肌和肱三头肌、斜方肌和三角肌; 仰卧起做，可以练腹肌; 深蹲，可以练大腿肌肉;提踵(用脚尖使劲把身体往上抬)，可以练小腿肌肉; 玩哑铃，方法得当，上半身肌肉都可以练到。 推荐一些这方面的专业书吧 网上有电子版 保罗u2022威德 《囚徒健身:用失传的技艺练就强大的生存实力》,马克u2022劳伦《无器械健身:用自身体重锻练》都不错 入门：《健身解剖指南》、《牵伸解剖指南》、《无器械健身：用自身体重锻炼》 进阶：《力量与肌肉训练图谱》、《肌肉健美训练图解》 理论：《运动解剖学图谱(第二版)》、《运动解剖学》、《运动生理学》、《运动营养学》 怎么在家里锻炼身体？ 在家训练方法很多 上肢 可以俯卧撑 仰卧起坐 两头起 下肢 可以深蹲 纵跳 耐力可以跳绳（但楼下有人就不建议了）

短信传我心，领导请放心，在您的领导下我们坚持不懈，我们积极进取，我们不失所望，愿您以后多多教出栋梁郎，身体倍儿棒岁月长!示例二：日理万机您最忙，大事小情您过目，加班值勤您带头，为了业绩您受累。愿您健康福相伴，合家欢乐福无边。示例三：九州同唱小康歌；龙江终圆振兴梦！真诚地感谢您一年来的帮助，祝您身体康健，万事顺利。示例四：感谢您的关照，祝开心如意，财源滚滚，愿所有的幸福都陪伴着你，仰首是春，俯首是秋，愿所有的欢乐都追随着你，月圆是诗，月缺是画!示例五：感谢您提供了一个平台，让我们展示自我能力，感激您耐心栽培，让我们不断进步，怀揣一颗感恩的心，为您送去祝福，愿您合家欢乐，万事如意。

查找学术论文可以使用的数据库有：知网、Sci、Ei等。1、知网知网是国内最权威、应用最广泛的数据库，想必大家都很熟悉。在国内的晋升考核和毕业考核中，知网查重的要求最为普遍。知网包括了国内绝大多数的期刊和文献，而知网是国内学术论文出版的最终要求，比国内其他数据库使用和认可也更广泛。2、SciSci是世界上学术价值最高、认可度最高的数据库，可以说是衡量国内外科研水平的最高标尺。国内高水平职称评审有sci 论文发表的相关要求，除此之外，研究生和博士生也有sci 论文出版的要求。3、EiEi是工程技术的索引，是国际范围内仅次于sci的数据库。具有很强的专业针对性，是工程技术领域专业人士学习推广的主要数据库。ei检索期刊文献也检索会议文档。两类学术论文的学术价值都很高。相比较而言，期刊学术价值更高。除了以上三大数据库外，其他国外数据库也有一定的认可度，虽然程度不如以上三大数据库厉害。应该说，一篇文章无论在哪个数据库搜索，都是对文章的认可和肯定。作者的出版物论文需要看具体的出版要求，根据需要的数据库出版适合他的出版物。

1983年春节联欢晚会：举国除夕万家欢，共品春晚头道餐 1984年春节联欢晚会：爱国、统一、团结 1985年春节联欢晚会：团结、奋进、活泼、欢快 1986年春节联欢晚会：团结、奋进、欢快、多彩 1987年春节联欢晚会：团结、向上、喜庆、红火 1988年春节联欢晚会：团结、奋进，欢快 1989年春节联欢晚会：团结、欢乐、向上 1990年春节联欢晚会：团结、和谐、欢快 1991年春节联欢晚会：团结、欢快、多彩 1992年春节联欢晚会：团结、欢乐、祥和 1993年春节联欢晚会：欢乐、祥和、自豪、向上 1994年春节联欢晚会：团聚、自尊、奋进、祈盼 1995年春节联欢晚会：亲情、友情、乡情 1996年春节联欢晚会：欢乐、祥和、凝聚、振奋、辉煌 1997年春节联欢晚会：团结、自豪、奋进 1998年春节联欢晚会：中华民族春节大团圆，万众一心奔向新世纪 1999年春节联欢晚会：欢歌笑语大团圆 2000年春节联欢晚会：满怀豪情跨世纪，龙腾报春庆振兴 2001年春节联欢晚会：喜庆、亲切、昂扬、展望2002年春节联欢晚会：祖国颂、社会主义颂、改革开放颂2003年春节联欢晚会：凝聚力、自信心2004年春节联欢晚会：祝福2005年春节联欢晚会：盛世大联欢2006年春节联欢晚会：团结、奋进2007年春节联欢晚会：欢乐和谐中国年2008年春节联欢晚会：飞向春天

四”的“文学革命”运动，虽兴起于反对文言文，提倡白话文，但胡适提出的“文学改良”的“八事”，确也符合新文化运动的需要。 “五四”文学革命运动是“五四”新文化运动最重要的一翼。如毛泽东同志所指出的：“五四运动的杰出的历史意义，在于它带着辛亥革命还不曾有的姿态，这就是彻底地不妥协地反帝国主义和彻底地不妥协地反封建主义。”“五四”文学革命的“启蒙主义”，也同样是唤起人民的觉悟，改良这人生的“启蒙”。“五四运动所进行的文化革命则是彻底地反对封建文化的运动，自有中国历史以来，还没有过这样伟大而彻底的文化革命。当时以反对旧道德提倡新道德、反对旧文学提倡新文学为文化革命的两大旗帜，立下了伟大的功劳。”

在有困难的时候不服输，像钉子一样往进挤。

　　玩团队游戏是一件十分有意义的事情，下面我为大家带来了5个好玩的团队游戏，欢迎大家阅读，希望能够帮助到大家。 　　坐地起身 　　一．项目类型：团队合作型 　　二．道具要求：无需其他道具 　　三．场地要求：空旷的场地一块 　　四．项目时间：20分钟-30分钟 　　五．详细游戏规则： 　　1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上； 　　2、在不用手撑地站起来； 　　3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。 　　在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。 　　六．活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。 　　解手链 　　一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的.情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。 　　二、游戏人数：8－12 人/组 　　三、场地要求：开阔的场地一块 　　四、游戏时间：15分钟左右 　　五、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。 　　七彩连环炮 　　一．项目类型：竞技游戏 　　二．比赛人数：一队六名队员（3男3女） 　　三．道具要求：气球若干 　　四．场地要求：空旷的大场地 　　五．游戏方法： 　　男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。 　　六．竞赛规则： 　　（1）、男女必须间隔排列（为了增加公平性） 　　（2）、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。 　　七．活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。 　　十人九足 　　一、项目类型：团队协作型 　　二、场地要求：一片空旷的大场地 　　三、需要道具： 　　每组一条长约五米的绳子 　　四、详细游戏规则： 　　以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。 　　五、活动目的： 　　“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。 　　袋鼠跳 　　一、项目类型：团队游戏、趣味游戏 　　二、场地要求：空旷的场地一片，最好在操场 　　三、需要道具： 　　布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。 　　四、详细游戏规则： 　　每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。 　　比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。 　　五、活动目的： 　　“袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。

植物产生同自己相似的新个体称为繁殖。这是植物繁衍后代、延续物种的一种自然现象，也是植物生命的基本特征之一。药用植物种类繁多，繁殖方法不一，主要有营养繁殖、种子繁殖、孢子繁殖。近年来，随着科学技术的发展，已采用组织培养的方法繁殖植物新个体。微粒种子用撒播；小粒种子用的撒播或宽幅条播；中粒种子用条播；大粒种子用点播或条播。

意思：只有一支花朵开放，不能算是春天，只有百花齐放的时候，满园都是春天。出自：《古今贤文》节选：一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。一根竹竿容易弯，三根麻绳难扯断。一花独放不是春，万紫千红春满园。翻译：一个人的能力是很单薄的，但是如果有大家的帮忙就能办得更好；一根竹竿容易折断，多股的绳子却很结实；只有一支花朵开放，不能算是春天，只有百花齐放的时候，满园都是春天。以上句都说明团结在生活工作中的重要性。扩展资料：【引用】在博鳌亚洲论坛2013年年会上的主旨演讲《共同创造亚洲和世界的美好未来》（2013年4月7日）以及在联合国教科文组织总部的演讲（2014年3月27日，巴黎）世界经济形势不甚明朗，中国一枝独秀之时，没有忘记亚洲和世界；文明冲突论和文明终结论横行之时，中国特色社会主义却有声有色，东方文明大放异彩。一个是经济，一个是文明，这背后都有政治。习近平在多个场合，均引用了“一花独放不是春，万紫千红春满园”。他说，如果世界上只有一种花朵，就算这种花朵再美，那也是单调的。不论是中华文明，还是世界上存在的其他文明，都是人类文明创造的成果。他还提到，世界各国联系紧密、利益交融，要互通有无、优势互补，在追求本国利益时兼顾他国合理关切，在谋求自身发展中促进各国共同发展，不断扩大共同利益汇合点。

其实只要要有规则就行