形容词比较级最高级？

译文：strict英 ［stru026akt］释义：adj 严格的；绝对的；精确的；详细的［ 比较级 stricter 最高级 strictest ］短语：strict liability 无过失责任主义 ； 严格责任扩展资料：重点词汇用法：strictadj （形容词）1、strict的基本意思是“严格的，严厉的”，还可作“严谨的，精确的”“绝对的，完全的”解。表示“在某方面严格”用介词in，“对某人严格”用介词with。2、strict在句中可用作表语或定语，可用 very 修饰。词语辨析：strict， severe， sternadj （形容词）这组词的共同意思是“严格的”或“严厉的”。它们之间的区别是：1、strict通常用于指对人的行为要求符合规范，一般译为“严格的”；2、severe多指由于客观需要而不能轻易改变规则和要求，含有冷酷无情之义，一般译为“严厉的”；3、stern则含有坚定不可动摇之义，多由人的性格所决定，一般译为“严谨的”。

比较级是stricter，最高级是strictest。在形容词比较级和最高级的构成中，单音节和部分双音节形容词在词尾加-er和-est构成比较级和最高级，而多数双音节和部分单音节形容词则在前面加more和most构成比较级和最高级。由于strict是一个单音节形容词，因此其比较级为stricter，最高级为strictest。形容词比较级和最高级的构成是不规则的，如good-better-best、bad-worse-worst等；还有一些形容词比较级和最高级的形式和原形不同，如many-more-most、little-less-least等。掌握好这些特殊的构成规则，可以更好地理解和运用英语语法。

morecareful,(the)mostcarefulsweeter,(the)sweeteststricter,(the)strictest一般情况下，单音节或双音节的形容词在后面加er（要考虑双写的问题，这里不多说了），三个或三个音节以上的形容词比较级用more，最高级用（the）most

少数单音节词前面加more-,most-构成比较级和最高级tired----moretired,mosttiredfond-----morefond,mostfondglad-----moreglad,mostgladbored----morebored,mostboredpleased----morepleased,mostpleased二不规则变化good/well-------better,bestbad/badly/ill------worse,worstmany/much-------more,mostlittle------less,leastfar----farther,farthes/firther,furthestold----older,oldest(ga)----older,oldest/elder,eldest(gb)三下列形容词和副词的比较级和最高级有两种形式cruel-----crueler,cruelest/morecruel,mostcruelstrict----stricter,strictest/morestrict,moststrictoften-----oftener,oftenest/moreoften,mostoftenfriendly------friendlier,friendliest/morefriendly,mostfriendlyclever-----cleverer,cleverest/moreclever,mostclever四下列形容词和副词没有比较级和最高（即表示”最高程度”或”绝对状态”的形容词和副词没有比较级和最高级）empty,wrong,perfect,unique,extreme,excellent,favourite(gb)/favorite(ga),true,right,correct,extremely...

strict是形容词哦，没有过去式 过去分词 ，只有比较级 stricter 最高级 strictest

kind

be strict with sb 对某人严厉be strict in sth 对某事严格

strict ! 字数字数字数

c it rt s这些字母可以组成单词strictstrict 英[strɪkt]美[strɪkt]adj. 严格的(指必须恪守); 要求严格的; 严厉的; 恪守教规(或信条等)的;[例句]The officials had issued strict instructions that we were not to get out of the jeep有关官员严令禁止我们下吉普车。[其他] 比较级：stricter 最高级：strictest

少数单音节词前面加more-,most-构成比较级和最高级tired----moretired,mosttiredfond-----morefond,mostfondglad-----moreglad,mostgladbored----morebored,mostboredpleased----morepleased,mostpleased二不规则变化good/well-------better,bestbad/badly/ill------worse,worstmany/much-------more,mostlittle------less,leastfar----farther,farthes/firther,furthestold----older,oldest(GA)----older,oldest/elder,eldest(GB)三下列形容词和副词的比较级和最高级有两种形式cruel-----crueler,cruelest/morecruel,mostcruelstrict----stricter,strictest/morestrict,moststrictoften-----oftener,oftenest/moreoften,mostoftenfriendly------friendlier,friendliest/morefriendly,mostfriendlyclever-----cleverer,cleverest/moreclever,mostclever四下列形容词和副词没有比较级和最高（即表示”最高程度”或”绝对状态”的形容词和副词没有比较级和最高级）empty,wrong,perfect,unique,extreme,excellent,favourite(GB)/favorite(GA),true,right,correct,extremely...

ve the office withouttelling anyone she h

　　英语比较级的变化规则 　　1. 单音节以及少数双音节形容词或副词大致按以下规律变化： 　　(1) 一般在形容词或副词后面直接加u2013er 变为比较级，加u2013est 变为最高级。如： 　　old—older—oldest high—higher—highest 　　(2) 以重读闭音节结尾，且末尾只有一个辅音字母的，则双写最后一个辅音字母，再加-er变为比较级，加 u2013est 变为最高级。如： 　　big—bigger—biggest thin—thinner—thinnest 　　(3) 以“辅音字母+y”结尾的单词，则将改y为 i 再加-er变为比较级，加 u2013est 变为最高级。如： 　　busy—busier—busiest heavy—heavier—heaviest 　　(4) 以字母 e 结尾的单词，直接加 u2013r 变为比较级，加 u2013st 变为最高级。如： 　　large—larger—largest free—freer—freest 　　2. 多音节以及某些双音节形容词或副词变为比较级或最高级时，则通常在其前加more变为比较级，加 most变为最高级。如： 　　important—more important—most important 　　difficult—more difficult—most difficult 　　useful—more useful—most useful 　　3. 少数单音节单词，特别是分词形容词，须在前面加more变为比较级，(the) most变为最高级。如： 　　fond—more fond—most fond 　　pleased—more pleased—most pleased 　　4. 有些单词的比较级或最高级有两种形式，如： 　　clever—cleverer / more clever—cleverest / most clever 　　able—abler / more able—ablest / most able 　　narrow—narrower / more narrow—narrowest / most narrow 　　形容词的比较级和最高级的特殊变化规则 　　一、少数单音节词前面加 more-, most- 构成比较级和最高级tired ---- more tired , most tired fond(喜欢的) ----- more fond , mostfondglad ----- more glad , most glad bored ---- more bored , most boredpleased---- more pleased , most pleased 　　二、不规则变化good /well------- better ,bestbad/badly/ill------ worse , worst many/much-------more , most little ------ less , least far ---- farther, farthest/ further , furthestold ---- older , oldest (GA)/ elder , eldest (GB) 　　三、下列形容词和副词的比较级和最高级有两种形式cruel----- crueler, cruelest /more cruel , most cruel strict---- stricter , strictest /more strict , most strict often----- oftener , oftenest / more often , most often friendly------ friendlier , friendliest / more friendly , most friendlyclever----- cleverer, cleverest / more clever , most clever 　　四、下列形容词和副词没有比较级和最高(即表示”最高程度”或”绝对状态”的形容词和副词没有比较级和最高级)empty , wrong , perfect , unique , extreme , excellent , favourite , true ,right , correct , extremely ... 　　形容词比较等级用法 　　1.没有比较对象时，用原级。 I have a new computer. 　　2.两者比较，程度相同。 A+系动词+as+adj.+as+B. Our school is as beautiful as theirs. 　　3.两者比较，程度不同。 A+系动词+not as+adj.+as+B. The weather here is not as hot as that in the south. 　　4.A比B更u2026 The earth is bigger than the moon. 　　5.比较级前可以用much,even,still,far,a lot,a little,abit,any等修饰。 Your room is much bigger than mine. Iu2019m alittle shorter than her. 　　6.用比较级可以表示最高级含义： John is stronger than any other boy in his class.=John is stronger than any of the other boys. 两者不属于同一范畴，不能用other. Chongqing is bigger than any city in Sichuang. 　　7.“比较级+and+比级” 表示“越来越u2026” China is becoming more and more beautiful. Days are getting longer and longer. 　　8.用the+比较级，the+比较级 表示”越u2026就越u2026”. The busier he is, the happier he feels. 　　9. Which/Who+is+比较级 A或B? A和B哪一个/谁更u2026? Which is better,this one or that one? 　　形容词最高级用法 　　表示三者或三者以上的人或物的比较，一个在某方面超过其他两个或多个时，用最高级，结构是 主语+系动词+the+形容词最高级+of/in短语。 This story is the most interesting of the three. 　　1. one of the+形容词最高级+名词复数 它的意思是最u2026之一。 English is one of the most important languages in the world. 　　2. which/whou2026+is+形容词最高级 “u2026最...” Which is the heaviest,the horse,the sheep or the elephant? 　　3.最高级前可以用序数词 The Yellow River is the second longest river in China. 相关 文章 ： 1. 英语比较级和最高级的用法归纳 2. 比较级和最高级的用法 3. 英语语法大全

一、大部分情况下都读[з]二、大部分情况下都读[ist]三、最高级是laziest

French privacy laws are very strict. 法国的隐私法非常严苛。

额，好吧

be strict with

stricter。strict的比较级是stricter。strict英[str?kt]美[str?kt]adj.精确的；绝对的；严格的，严谨的，[植]笔直的比较级stricter最高级strictest。

He is very strict.

是stricter

比较级是stricter 多音节词才用more来表示比较级,例如 beautiful,比较级是more beautiful等.

morestrict

1.strictly 2.strictness 3.stricter; strictest 4.restrict 5.unrestricted 6.in strict secrecy; be strict with; in strict confidence; strictly speaking; very strict with;

be strict with 对某人很严厉,严格be strict about 对某事很严格还有：be strict in 对做的某事很严格(强调是在做的)

一般情况只有一种是stricter，但是 more stict一定语境下也合理的.举例: being more and more strict (日趋严格)strictadj.精确的;绝对的;严格的，严谨的，[植]笔直的比较级 stricter 最高级 strictest不规则形式 stricter strictest例句：A strict rule or order is very clear and precise or severe and must always be obeyed completely.译文：有关官员严另禁止我们下吉普车。

答案如下：少数单音节词前面加 more-, most- 构成比较级和最高级tired ---- more tired , most tiredfond ----- more fond , most fondglad ----- more glad , most gladbored ---- more bored , most boredpleased---- more pleased , most pleased二不规则变化good /well------- better ,bestbad/badly/ill------ worse , worstmany/much-------more , mostlittle ------ less , leastfar ---- farther, farthes / firther , furthestold ---- older , oldest (GA)---- older , oldest / elder , eldest (GB)三下列形容词和副词的比较级和最高级有两种形式cruel----- crueler, cruelest /more cruel , most cruelstrict---- stricter , strictest /more strict , most strictoften----- oftener , oftenest /more often , most oftenfriendly------ friendlier , friendliest /more friendly , most friendlyclever----- cleverer, cleverest /more clever , most clever四 下列形容词和副词没有比较级和最高（即表示”最高程度”或”绝对状态”的形容词和副词没有比较级和最高级）empty , wrong , perfect , unique , extreme , excellent , favourite (GB)/ favorite (GA) , true , right , correct , extremely ...

the stricter ... the more...越严格……越……如The stricter you are in your work, the more success you will get

监管英文是supervise。双语例句：1、这些批评者只是反对监管本身。These critics just oppose regulation itself.2、他们有自己的动机去反对政府监管。They have their own motives in opposing government regulation.3、我不愿想到更多的政府监管。I hate to think of yet more government regulation.4、市场监管也应该是全球性的。Market regulations should be global as well.5、格拉斯哥的经济转型需要更严格的监管。Stricter regulation is needed in transforming Glasgow"s economy.6、应该有一个监管机构确保氦的使用是谨慎的。A regulatory agency should ensure that helium is used carefully.7、她一直都知道美联储对金融的监管过于松懈。She knows all along the Fed has been too slack on regulation of finance.

什么意思？？？

下列形容词和副词的比较级和最高级有两种形式cruel----- crueler, cruelest / more cruel , most cruel strict---- stricter , strictest / more strict , most strict often----- oftener , oftenest / more often , most often friendly------ friendlier , friendliest / more friendly , most friendlyclever----- cleverer, cleverest / more clever , most clever

多音节+more/most

少数单音节词前面加more-,most-构成比较级和最高级tired----moretired,mosttiredfond-----morefond,mostfondglad-----moreglad,mostgladbored----morebored,mostboredpleased----morepleased,mostpleased二不规则变化good/well-------better,bestbad/badly/ill------worse,worstmany/much-------more,mostlittle------less,leastfar----farther,farthes/firther,furthestold----older,oldest(ga)----older,oldest/elder,eldest(gb)三下列形容词和副词的比较级和最高级有两种形式cruel-----crueler,cruelest/morecruel,mostcruelstrict----stricter,strictest/morestrict,moststrictoften-----oftener,oftenest/moreoften,mostoftenfriendly------friendlier,friendliest/morefriendly,mostfriendlyclever-----cleverer,cleverest/moreclever,mostclever四下列形容词和副词没有比较级和最高（即表示”最高程度”或”绝对状态”的形容词和副词没有比较级和最高级）empty,wrong,perfect,unique,extreme,excellent,favourite(gb)/favorite(ga),true,right,correct,extremely...

big-bigger-biggestthin-thinner-thinneststrong-stronger-strongestgood好 better best bad坏的 worse worst much多（形容不可数名词） more most little少 less least many多 （形容可数名词）more most far farther farthest 远 far further furthest 程度更高的，比如futher education高等教育 old老，年纪较长 older/elder oldest/eldest 还要注意的是，一些三音节以上的形容词在比较级和最高级变形时，形容词不变形，在该词前加上more，most 如， more interestingtired ---- more tired , most tired fond ----- more fond , most fond glad ----- more glad , most glad bored ---- more bored , most bored pleased---- more pleased , most pleased good /well------- better ,best bad/badly/ill------ worse , worst many/much-------more , most little ------ less , least far ---- farther, farthes / firther , furthest old ---- older , oldest (GA) ---- older , oldest / elder , eldest (GB) cruel----- crueler, cruelest / more cruel , most cruel strict---- stricter , strictest / more strict , most strict often----- oftener , oftenest / more often , most often friendly------ friendlier , friendliest / more friendly , most friendly clever----- cleverer, cleverest / more clever , most clever empty , wrong , perfect , unique , extreme , excellent , favourite (GB)/ favorite (GA) , true , right , correct , extremely ...

hu2006h

1 big-bigger--biggest2 tall-taller--tallest3 short-shorter--shortest4 high--higher--highest5 friendly--friendlier--friendliest6 kind--kinder--kindest7 fast--faster--fastest8 slow--slower--slowest9 large--larger--largest10 small--smaller--smallest11 nice--nicer--nicest12 warm--warmer--warmest13 cool--cooler--coolest14 cold--colder--coldest15 busy--busier--busiest16 heavy--heavier--heaviest17 happy--happier--happiest18 light--lighter--lightest19 hot--hotter--hottest20 old--older--oldest21 strict--stricter--strictest22 cruel--crueler--cruelest23 long--longer--longest24 early--earlier--earliest25 late--later--latest26 clever--cleverer--cleverest27 crazy--crazier--craziest28 good--better--best29 cheap--cheaper--chepest30 easy-easier--easiest31 great--greater--greatest32 fine--finer--finest33 wide--wider--widest34 few--fewer--fewest35 fat--fatter--fattest36 thin--thinner--thinnest37 wet--wetter--wettest38 able--abler--ablest39 narrow--narrower--narrowest40 unhappy--unhappier--unhappiest41 unfriendly--unfriendlier--unfriendliest42 pleasant--pleasanter--pleasantest43 brave--braver--bravest44 dry--drier--driest45 gay--gayer--gayest46 quiet--quieter--quietest47 silent--silenter--silentest48 common--commoner--commonest49 stupid--stupider--stupidest50 polite--politer--politest

easy easier easiest lazy lazier laziest pretty prettier prettiest naughty naughtier naughtiest mealy mealier mealiest early earlier earliest thirsty thirstier thirstiest Dull—duller--dullest Loud-louder--loudest Boring—more boring—most boring Creative—more creative—most creative Warm---warmer--warmest Expensive—more expensive—most expensive high,higher,highest large,larger,largest wet, wetter,wettest busy,busier,busiest delicious,more delicious,most delicious heavy,heavier,heaviest dry,drier,driest 形容词和副词的比较等级分为原级、比较级和最高级. 1.原级的构成和用法 1)构成:形容词、副词的原级形式是形容词、副词的原形. 2)用法:表示双方在程度、性质、特征等某方面相等时,用“as+原级形容词或副词+as”的结构;表示双方不相等时,用“not so(as)+原级形容词或副词+as”的结构.例如:Xiao Wang is as tall as Xiao Liu. This building looks not so(as) high as that one. I"ll try to earn as much as Tom. 2.比较级和最高级的构成和用法 1)比较级和最高级的构成: ①单音节形容词以及少数以er,ow结尾的形容词和副词加“er”,“est”.例如:great,greater,greatest;fast,faster,fastest;clever,cleverer,cleverest;narrow,narrower,narrowest ②以e结尾的单音节形容词和副词,以及少数以ble,ple结尾的双音节形容词和副词后,加“r”,“st”.例如:large,larger,largest;able,abler,ablest;simple,simpler,simplest ③以一个辅音字母结尾的单音节形容词,其前的元音字母发短元音时,该辅音字母要双写,然后加“er”,“est”.例如:hot,hotter,hottest;big,bigger,biggest ④以辅音字母加y结尾的形容词和少数不是形容词加ly构成的副词,要将y改为i,再加“er”,“est”.例如:easy,easier,easiest;early,earlier,earliest ⑤一般双音节词、多音节形容词和副词在原级前加more或most.例如:beautiful,more beautiful,most beautiful;carefully,more carefully,most carefully ⑥少数单音节形容词如real,glad,fond,tired,pleased等也加more和most构成比较级和最高级.例如:tired,more tired;most tired,pleased,more pleased,most pleased. ⑦下列形容词与副词的比较级和最高级有两种构成方法: crueler cruelest oftener oftenest cruel{ often{ more cruel most cruel more often most often stricter strictest friendlier friendliest strict{ friendly{ more strict most strict more friendly most friendly ⑧下列形容词、副词的比较级和最高级的构成不规则:good(well),better,best;bad(ill,badly),worse,worst;many(much),more,most;little,less,least farther farthest far{ further furthest old elder/older eldest/oldest 2)两种比较级(最高级)形式用法上的差别: older oldest old{ elder eldest elder和eldest主要用来表示兄弟姐妹之间的长幼关系,elder不与than连用.例如:She is the eldest of the three(sisters).(She is the eldest sister.) My elder brother is two years older than me. I am his eldest daughter(son). farther farthest far { further furthest further和furthest也是far的比较级和最高级,但现在furthest用得较少,而further除了表示距离等“较远”之外,还有“进一步”的意思.例如:No further dis-cussion is necessary.没有必要作进一步的讨论.Don"t make any changes till further notice.在另有通知之前,不要做任何变动. later latest late{ latter last later指时间上的“后来;稍后”,而latter指顺序上的“后者”,与the连用.例如:See you later. Betty and Susan are both my girl friends;the former(前者)is slim(瘦)and the latter is plump(胖). 注意:latter常指一段时间的“下一半”.例如:the latter half of the month下半月.latest指时间上的“最迟的、最近的”;last指顺序上“最后的”.例如:one"s latest works某人最近的作品,the last month of the year一年的最后一个月. A more和most的用法相当自由： You should ride more． 你必须多骑马. I use this room most． 这个房间我用得最多. 但当much是原级时,使用范围较小. B much意为a lot（许多）时可修饰表示否定意思的动词： He doesn"t ride much nowadays． 现在他不太骑马了. 在表示疑问的句子里much主要与how连用.在没有how的疑问句中可用much,但a lot更常见： How much has he ridden? 他骑马多吗? Has he ridden a lot/much? 他近来常骑马吗? 在肯定句中as/so/too＋much是可以的.在没有as/so/too的情况下,肯定句中用a lot/a good deal/a great deal会更好： He shouts so much that… 他叫喊的太厉害了,以至于…… I talk too much． 我说得太多了. 但是说： He rides a lot/a great deal． 他常骑马. C very much意为greatly（非常）时,在肯定句中使用比较广泛. 常和它一起用的词有blame（责备）,praise（赞扬）,thank（感谢）及一些表达感情的动词：admire（钦佩）,amuse（使娱悦）,approve（赞成）,dislike（不喜欢）,distress（使烦恼）,enjoy（喜爱）,impress（使有深刻印象）,like（喜欢）,object（反对）,shock（震惊）,surprise（使惊奇）等等： Thank you very much． 非常感谢你. They admired him very much． 他们很钦佩他. She objects very much to the noise they make． 她非常反对他们弄出的噪音. much（=greatly非常）可以和very连用,也可以省去very而与下列分词连用：admired（受钦佩的）,amused（娱悦的）,dis－liked（不受喜欢的）,distressed（烦恼的）, impressed（留有……印象的）,liked（受喜欢的）,shocked（被震惊的）,struck（受巨大影响的）,upset（心烦意乱的）. He was（very） much admired． 他很受人钦佩. She was （very） much impressed by their good manners． 他们彬彬有礼,给她留下了深深的影响. D much意为a lot（许多）时能够修饰形容词的比较级和最高级及动词： much better好多了 much the best最最好 much more quickly快多了 much too可与形容词的原级连用： He spoke much too fast． 他说话说得太快了. E most放在形容词或副词之前,有“很”的意思.主要与双音节或多音节形容词/副词连用： He was most apologetic． 他已表示十分的歉意了. She behaved most generously． 她的行为非常慷慨大度.

A A 考察状语从句。句义：由于停车规定变得更加严格，越来越多的人使用公交车，而把自己的车放在家里。Now that既然；even though即使，虽然；in case以防，in order that为了，以便。故A正确。

1.A2.B3.C4.B5.A6.C7.B8.C9.C10.BI promise there can"t be any mistakes.

比较级用法1：a加be动词加比较级加that加b2：比较级加and加比较级翻译成什么越来越什么3；在含有or的选择疑问句中，要用比较级最高级用法最高级前加定冠词the

通常比较级加er,最高级加est.以e结尾的加r或st。闭音节双写最后一个字母加er,est.还有一些特殊的需记忆

nice,nicer,nicestgood,better,bestbig,bigger,biggestsmall,smaller,smallestshort,shorter,shortestlong,longer,longestbeautiful,more beautiful,most beautifulyoung,younger,youngesttall,taller,tallest

形容词，副词的比较级和最高级 1 在单音节形容词和部分以-er , -ow , -ble , -ple 结尾的双音节词后面直接+er；+est 例：warm → warmer → warmest high → higher →highest slow → slower → slowest able → abler → ablest simple → simpler → simplest 2 形容词，副词以e结尾时→+r；+st 例：nice → nicer → nicestlarge → larger → largest 3 形容词，副词以辅音+y结尾时→变y为i+er；+est 例：busy → busier → busiest happy → happier → happiest **** shy → shier → shiest / shyer → shyest sly → slier → sliest / slyer → slyest 4 以一个辅音字母结尾的重读闭音节的形容词或副词→双写词尾字母再+er；+est 例：hot → hotter → hottest big → bigger → biggest 5 多音节词（3个或3个以上音节）和部分双音节的词在前面加→ more～；most～ 例：beautiful → more beautiful → most beautiful useful → more useful → most useful famous → more famous → most famous 6 不规则变化：原级 比较级 最高级good ∕well better bestmany / much more mostbad∕badly∕ill worse worstlittle less leastfar ① farther② further ① farthest② furthestold （GA）older（GB）①older（GB）②elder （GA）oldest（GB）①oldest（GB）②eldest 7 特殊情况： ⑴下列各词无比较级和最高级：wrong right correct true empty perfect excellent unique extreme extremely ready possible possibly chief main mainly final sufficient fatal primary absolute absolutely entire entirely infinite naked favorite ⑵下列单音节词变比较级和最高级时在前面加more～；most～累的：tired → more tired → most tired高兴的：glad → more glad → most glad无聊的：bored → more bored → most bored喜欢的：fond → more fond → most fond高兴的，愉快的：pleased → more pleased → most pleased用旧的，用坏的：worn → more worn → most worn 真的，真实的：real → more real → most real ⑶下列瓷即可以直接+er；+est，又可以more～；most～聪明的（a.）clever → cleverer → clevest more clever → most clever经常（ad.）often → oftener → oftenest more often → most often残酷的（a.）cruel → crueler → cruelest more sruel → most cruel严厉的（a.）strict → stricter → strictest more strict → most strict友好的（a.）friendly → friendlier → friendliest more friendly → most friendly安全的，可靠的（a.）secure → securer → securest more secure → most secure 有名的，众所周知的（a.） well-known → better-known → best-known more well-known → most well-known

onwards 英[u02c8u0252nwu0259dz]美[u02c8ɑ:nwu0259rdz]adv. 向前;[例句]From late 2010 onwards, concerns over europe"s economic stability had begun to intensify.自2010年底时起，各方对于欧洲经济稳定性表现出的担忧愈演愈烈。

　　初三英语阅读理解【1】 　　There are over 800 boarding (寄宿) schools in the UK with students from home and foreign countries. Boarding schools started hundreds of years ago in the country. But the earliest boarding schools were set up for white, rich boys only. Now both boys and girls can go to boarding schools from the age of 7 to 18. 　　What to do 　　In the UK, boarding schools have three terms in a school year, with about 13 weeks in each term. Students study and live together. They canu2019t go outside if they are not allowed to. In some schools, each student has his or her subject plan. Besides the usual classrooms and laboratories, the boarding schools have lots of other facilities for their students, including music rooms, boats, swimming pools, cinemas and theatres. Most boarding schools have a “light out” time. So when itu2019s time to go to bed, all the lights in the bedrooms are turned off. There are house-masters to take care of students all the time, especially after school hours. 　　What to wear 　　Nearly all students at boarding schools wear a school uniform. Boys usually wear a shirt and a tie, and girls wear a white blouse, sometimes also a tie and a skirt. As students get older, the rules become less strict. 　　_______________ 　　In the UK, boarding schools provide students with delicious food. They can choose to have a full English breakfast or simply bread. They can also choose between a meal with no meat and another meal at lunch and dinner. And there is always self-service for salad (沙拉), other side dishes and a dessert. Students can also make themselves something to eat at any time in a kitchen, or drink tea or have a snack between meals. 　　1. Which of the following is TRUE according to (根据) the passage? 　　A. Only white children were allowed to attend the earliest boarding schools. 　　B. Students in a boarding school are looked after only after school hours. 　　C. As students get older, the rules about wearing school uniforms become stricter. 　　D. Students can have different activities in a boarding school. 　　2. Which is the best title for the last paragraph? 　　A. What to eat B. When to eat 　　C. Where to eat D. How to eat 　　3. The underlined word u2018facilitiesu2019 means _____________. 　　A. 教师 B. 设施 C. 活动 D. 课程 　　参考答案：1.D 2.A 3.B 　　初三英语阅读理解【2】 　　A friend of mine named Paul received an expensive car from his brother as a Christmas present. On Christmas Eve when Paul came out of his office, a street urchin (顽童) was walking around the shining car. “Is this your car, Paul?” he asked. 　　Paul answered, “Yes, my brother gave it to me for Christmas.” The boy was surprised. “You mean your brother gave it to you and it cost you nothing? Boy, I wishu2026” He hesitated (犹豫). 　　Of course Paul knew what he was going to wish for. He was going to wish he had a brother like that. But what the boy said surprised Paul greatly. 　　“I wish,” the boy went on, “that I could be a brother like that.” Paul looked at the boy in surprise, and then he said again, “Would you like to take a ride in my car?” 　　“Oh yes, Iu2019d love that.” 　　After a short ride, the boy turned around with his eyes shining, said, “Paul, would you mind driving in front of my house?” 　　Paul smiled a little. He thought he knew what the boy wanted. He wanted to show his neighbors that he could ride home in a big car. But Paul was wrong again. “Will you stop where those two steps are?” the boy asked. 　　He ran up to the steps. Then in a short while Paul heard him coming back, but he was not coming fast. He was carrying his little crippled (残疾的) brother. He sat him down on the step and pointed to the car. 　　“There he is, Buddy, just like I told you upstairs. His brother gave it to him for Christmas and it didnu2019t cost him a cent. And some day Iu2019m going to give you one just like itu2026then you can see for yourself all the nice things in the Christmas windows that Iu2019ve been trying to tell you about.” 　　Paul got out and lifted the boy to the front seat of his car. The shining-eyed elder brother climbed in beside him and the three of them began an unforgettable holiday ride. 　　根据短文内容，选择最佳答案。 　　1. The street urchin was very surprised when ________. 　　A. Paul told him about the car 　　B. he was walking around the car 　　C. he saw the shining car 　　2. From the story we can see the urchin ________. 　　A. wished to give his brother a car 　　B. wanted Paulu2019s brother to give him a car 　　C. wished he could have a brother like Paulu2019s 　　3. The urchin asked Paul to stop his car in front of his house ________. 　　A. to show his neighbors the big car 　　B. to show he had a rich friend 　　C. to tell his brother about his wish 　　4. We can infer(推断) from the story that ________. 　　A. Paul couldnu2019t understand the urchin 　　B. the urchin had a deep love for his brother 　　C. the urchin wished to have a rich brother 　　5. The best name of the name story is _________. 　　A. A Christmas Present 　　B. A Street Urchin 　　C. A Brother Like That 　　参考答案：1.A 2.A 3.C 4.B 5.C 　　初三英语阅读理解【3】 　　When I was a foreign teacher in China, every day I taught English to my students and they taught me about China. One day the topic turned to saying “I love you”. I was shocked to learn that not one of my students had said this to their mothers, nor had their mothers said it to them. “Does your mom love you?” “Of course,”they answered. 　　“How do you know ?”was my logical question. They responded that their mons cooked and always told them what they were doing wrong to show their caring. I was stunned .So monu2019s cooking and criticzing read out as “I love you ”. “Then how do you say u2018I love you u2019to her?” They agreed that getting good grades, followed by god jobs would be how they showed their love. 　　I come from a culture where most people are expressive enough, so I repeated these queries in classes over time. Gradually, I began to get different response. Some of them had exchanged those sentiments with their moms. 　　One of my favorite stories of change came from a girl. When she came home from university, her mother met her at the door and hugged(拥抱)her. This had never happened before, but her mom said, “Now that you have gone I have more time to myself. I noticed that in some places mothers and children hug each other and I decided it was a good idea and that I would begin hugging you.” 　　In my family we all say “I love you” a lot .While it is true that we often say the words without having great depth of feelings at that moment, it is almost like a blessing we give each other. Those three little words carry a world of meaning ,even when said as a greeting, but most especially if they are the last words we say to or hear from those we love. 　　1.The foreign teacher_______. 　　A. comes from America 　　B. is a young woman 　　C. is expressive enough 　　D. knows much about China 　　2.Chinese people prefer to show love by________. 　　A. saying “I love you” 　　B. cooking 　　C. getting good grades 　　D. doing something helpful; 　　3.In paragraph 4,whatu2019s the real meaning of the momu2019s hugging? 　　A. She is meeting her daughter at the door. 　　B. She loves her daughter and misses her. 　　C. She is glad that she has more time to herself 　　D. he finds it interesting to hug her daughter. 　　4.Whatu2019s the main idea of the passage? 　　A. Say “I love you”more to your family. 　　B. Say “I love you”a lot to Chinese people . 　　C. Say “I love you”as a greeting to others. 　　D. Say “I love you”without great depth of feelings. 　　参考答案：1.C 2.D 3.B 4.A

这个事原画 不是插画 画师过奖了 我只是一个爱画画的小白 画出于我手

棒球帽适合什么脸型 棒球帽适合什么脸型，棒球帽是现在年轻人装酷扮靓必不可少的神器，很多人都是喜欢买帽子来搭配衣服的，我为大家整理好了棒球帽适合什么脸型的相关资料，一起来看看吧。 棒球帽适合什么脸型1 因为戴上棒球帽后，会从视觉上缩短脸的长度，所以如果你的脸不够瘦长，甚至属于babyface，那么建议你可以尝试其他的帽子哦。Babyface戴棒球帽很容易给人一种头顶尖，脸更大的感觉。不过如果你是长发美眉，你也可以将多数的头发遮盖在腮帮处，然后再将帽檐压在额头三分之二的位置，这样你戴上棒球帽后也会看起来萌萌哒。 如果要说棒球帽最适合什么脸型，除了百搭脸型瓜子脸和鹅蛋脸之外，长形脸也很适合哦。棒球帽不仅可以修饰你的脸型，让你的脸型更有立体感，还可以为你有效减龄，一秒变身萌妹子。 不同脸型棒球帽戴法 短发圆脸 棒球帽戴法：短发的女生一般不建议戴棒球帽，如果非要戴的话，规规矩矩的戴最好。可以将刘海稍微向两鬓角捎去，然后扎一个矮马尾，就很好看了。比如图中所示的效果。 圆脸长发 棒球帽戴法：圆脸戴棒球帽容易给人一种头顶尖，脸更大的感觉，所以如果是长发美眉，可以将多数头发遮盖住腮帮处，然后帽檐压在额头三分之二的位置就好了。 齐刘海瓜子脸 棒球帽戴法：齐刘海戴帽子非常的可爱，如果是长发的话可以随意一点，帽檐压盖在额头的三分之一处，要将厚厚的齐刘海露出来，切勿压住刘海，因为那样会很难看。 中分瓜子脸 棒球帽戴法：瓜子脸是很好的脸型，但是在戴棒球帽的时候，很容易就显的脸格外的长，所以帽檐需要压低一点，这样能显下巴和鼻梁更立体，另外还附带神秘感。 棒球帽适合什么脸型2 1、圆润脸型－Beanie 尖顶的Beanie可以拉长脸型，适合本身脸比较方或圆润的男生戴；也适合脸跟个子小的人配戴，可以带来放大脸型，甚至整个身体比例的效果。 2、 中和大脸－Trilby Hat/Fedora Hat 正经的Fedora是喜欢Vintage Style的人的至爱，可是这款帽子体积较大，如果头小的人戴了会淹没了脸孔；相反，Fedora可以平衡脸大、五官突出的男生的外型，也就是个子高的外国人戴会比较顺眼的原因。 3、 马型长脸－Bucket Hat 脸长的男生跟头大的男生一样非常适合戴帽。但如果你想看起来头没那麽长，平顶的Bucket Hat可以稍微压扁脸型；近年流行垂帽边的Bucket Hat，更可以修饰你的脸型缺点。 4、 瓜子尖脸－Newsboy Cap/ Flat Cap 如果你是圆脸的.人，戴了Newsboy Cap跟Flat Cap，只会让你的头型像吹涨了的气球。而脸尖的人效果却刚好相反，较蓬的帽形，能使你看起来没那麽单薄。 5、 万能帽款－Baseball Cap/Snapback Cap Baseball Cap本身就是很Pop、很大众的产物，所以你看不论高矮肥瘦的人戴都会顺眼。重点是要选对尺码，不然会有衣不称身的效果；注意，而头型偏圆的人也不适合反戴帽子，会使你的头圆得像球一样。 棒球帽适合什么脸型3 棒球帽不适合什么脸型 1、圆脸这块就无需多说了，因为脸已经很圆，而带上棒球帽会让你的脸显得更加圆，所以就果断要和棒球帽说拜拜了。 2、菱形脸的颧骨会比较突出，我们在头部发型处理或者修饰的时候应当要做的是弱化他的脸部形状，而棒球帽恰恰能够突出其脸型，所以，带上棒球帽是不太适合的。 3、鹅蛋脸和额头较宽的心形脸基本上都挺适合戴帽子的，方脸的戴上之后反而会突出腮帮子，所以也不太适合戴棒球帽。

完全一样，都发 奥的音

QQ邮箱的正确格式是：1、QQ号（加）＠qq．com2、XXX@qq.com（XXX为用户名）3、QQ号（加）@vip.qq .comQQ邮箱时腾讯QQ衍生出来的一个服务，QQ邮箱的格式是通过QQ号加上＠qq．com的格式为用户名和登录账号，在QQ邮箱中VIP的格式是QQ号（加）@vip.qq .com，是QQ邮箱提供的新的邮件地址连同@qq .com的域名，可以使一个QQ邮箱可以拥有两个域名。扩展资料：最早的QQ邮箱还只是QQ用户之间发送域内消息的工具，不支持向外域发送邮件。后来开放了向外域发送功能，这是才能成为真正的邮箱。免费用户容量为5M，最大附件4M，的确小的可怜。通过捆绑在QQ客户端的软件登陆，速度还不错，而那时网易和Gmail的容量都早已上G了。在2005年，QQ邮箱不具有竞争上的优势。

触手2，5级通关策略如下:1.先进入游戏后，我们需要在众多柜子中找到上面有红色标记的。2.打开柜子后，可以发现里面的触手锁。完成指定数量的捕获后。3.找到大门，点击空格进入下一关。1.首先，你应该把注意力集中在房间右侧的窗帘上。点击窗帘，拉开，得到一根铁棒。2.然后点开房间里的桌子，把上面的蜡烛放好。3.拿到蜡烛和铁条后，点击壁炉，用壁炉内的火焰点燃蜡烛。

SDS（Self-Rating Depression Scale），是（心理学）抑郁自评量表。广泛应用于门诊病人的粗筛、情绪状态评定以及调查、科研等，不能用于诊断。中文名 抑郁自评量表 外文名 SDS 类 型 一种自评量表 不能用于 诊断 应 用 门诊病人的粗筛目录1 定量测试u25aa 测试说明u25aa 测试内容u25aa 评估参考2 注意事项定量测试编辑 播报测试说明本评定量表共有20个题目，分别列出了有些人可能会有的问题。在自评者评定之前，一定要把整个量表的填写方法及每个问题的涵义都弄明白，然后作出独立的、不受他人影响的自我评定。必须仔细阅读每一条目，然后根据最近一星期以内你的实际感受，选择一个与自身情况最相符合的答案。A表示没有该项症状，B.小部分时间，C表示相当多的时间有该症状，D表示绝大部分时间或全部时间。不要有所顾忌，应该根据自己的真实体验和实际情况来回答，不要花费太多的时间去思考，应顺其自然，应根据第一印象作出判断。注意：测验中的每一个问题都要回答，不要遗漏，以避免影响测验结果的准确性。测试内容1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉。A.很少 B.小部分时间 C.相当多的时间 D.绝大部分时间2.我觉得一天之中早晨最好。A.很少 B.小部分时间 C.相当多的时间 D.绝大部分时间3.我一阵阵哭出来或觉得想哭。A.很少 B.小部分时间 C.相当多的时间 D.绝大部分时间4.我晚上睡眠不好。A.很少 B.小部分时间 C.相当多的时间 D.绝大部分时间5.我吃得跟平常一样多。A.很少 B.小部分时间 C.相当多的时间 D.绝大部分时间6.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快。A.很少 B.小部分时间 C.相当多的时间 D.绝大部分时间7.我发觉我的体重在下降。A.很少 B.小部分时间 C.相当多的时间 D.绝大部分时间8.我有便秘的苦恼。A.很少 B.小部分时间 C.相当多的时间 D.绝大部分时间9.我心跳比平时快。A.很少 B.小部分时间 C.相当多的时间 D.绝大部分时间10.我无缘无故的感到疲乏。A.很少 B.小部分时间 C.相当多的时间 D.绝大部分时间11.我的头脑跟平常一样清楚。A.很少 B.小部分时间 C.相当多的时间 D.绝大部分时间12.我觉得经常做的事情并没有困难。A.很少 B.小部分时间 C.相当多的时间 D.绝大部分时间13.我觉得不安而平静不下来。A.很少 B.小部分时间 C.相当多的时间 D.绝大部分时间C14.我对将来抱有希望。A.很少 B.小部分时间 C.相当多的时间 D.绝大部分时间C15.我比平常容易生气激动。A.很少 B.小部分时间 C.相当多的时间 D.绝大16.我觉得作出决定是容易的。A.很少 B.小部分时间 C.相当多的时间 D.绝大部分时间17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我。A.很少 B.小部分时间 C.相当多的时间 D.绝大部分时间18.我的生活过的很有意思。A.很少 B.小部分时间 C.相当多的时间 D.绝大部分时间19.我认为如果我死了别人会生活得好些。A.很少 B.小部分时间 C.相当多的时间 D.绝大部分时间20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣。A.很少 B.小部分时间 C.相当多的时间 D.绝大部分时间评估参考本量表包含10道反向计分题。正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题按4、3、2、1计分。反向计分题号：2、5、6、11、12、14、16、17、18、20。指标为总分。将20个项目的各个得分相加，即得粗分。标准分等于粗分乘以1.25后的整数部分。总粗分的正常上限为41分，标准总分为53分。抑郁严重度=各条目累计分/80结果：0.5以下者为无抑郁；0.5—0.59为轻微至轻度抑郁；0.6—0.69为中至重度；0.7以上为重度抑郁。仅做参考。 [1]

1.攀岩运动知识有哪些 一、背景 攀岩是从登山活动中派生从来的一项运动。 登山者即使选择最容易的路线攀登几千米的高峰，在途中也免不了要遇到一些悬崖峭壁，所以说攀岩也是登山运动的一项基本技能。 由于登高山对普通人来讲机会很少，而攀爬悬崖峭壁相对机会较多，且更富有 *** 和挑战，所以攀岩作为一项独立的、被广大青少年所喜爱的运动迅速在全世界普及开来。 这项运动是利用人类原始的攀爬本能，借以各种装备作安全保护，攀登一些岩石所构成的峭壁、裂缝、海触崖、大圆石以及人工制作的岩壁的运动二、历史 1947年原苏联首先成立了攀岩委员会。 1948年苏联在国内举办了首届攀岩锦标赛，这也是世界上第一次攀岩比赛。 从那以后攀岩运动开始在欧洲盛行。 六七十年代，欧洲举行了多次民间比赛。1976年苏联举办了首届国际攀岩比赛。 1980年法国开始举办各种形式的攀岩比赛。 1985、1986年意大利举办的国际比赛，因有许多国家的攀岩高手参加而获得了巨大成功。 虽然攀岩运动吸引了众多爱好者，但因自然岩壁都是在郊外，交通、时间问题给人们带来了诸多不变，人们只能利用节假日来从事这项运动。 1985年法国人弗兰西斯？沙威格尼发明了可以自由装卸的仿自然人造岩壁。 他实现了人们要把自然中的岩壁搬到城区的设想。 因人工岩壁比自然岩壁在比赛规则上易于操作，并利于观众观看，1987年国际攀登委员会批准人工岩壁上的攀岩比赛为国际正式比赛，并于当年在法国举办了人工岩壁上的首届攀岩比赛。 1989年首届世界杯攀岩赛分阶段在法国、英国、西班牙、意大利、保加利亚和原苏联举行，运动员参加在各地举行的比赛，然后根据每站比赛的得分（比赛积分标准见下表），进行年度总排名，总成绩最好者即为世界杯得主。 此后，每年都举行世界杯赛。 1991年举办了首届世界攀岩锦标赛。 1992年举行了首届世界青年攀岩锦标赛。 1992年国际登联向国际奥委会审请把攀岩列入奥运会正式比赛项目. 1993年国际奥委会正式承认攀岩为奥运会项目，国际登联正努力争取把攀岩列入2006年冬季奥运会正式比赛项目。 在亚洲，1991年1月“亚洲攀登比赛委员会”在香港正式宣布成立，这标志着亚洲的攀岩运动进入了一个新的阶段。1992年9月在韩国汉城举办了第一届亚洲攀岩锦标赛。 在我国，1987年中国登山协会派出8名教练和队员去日本长野系统学习攀岩，回国后，于当年10月在北京怀柔大水裕水库自然岩壁举办了第一届全国攀岩比赛。 1990年在怀柔国家登山队训练基地的人工场地上第一次举办了攀岩比赛。 1993年，攀岩比赛被国家体委列入正式比赛项目，此后每年都举行一次全国锦标赛。同年9月，第一届全国攀岩锦标赛在长春举行；10月在武汉举行了国内首届国际邀请赛；12月在长春又成功地举办了第二届亚洲锦标赛。 三、运动形式 攀岩运动从不同的角度可进行不同的分类。 按组织形式可分为竞技攀登（Sport Climbing）和自由攀登（Free ClimDing）； 按保护方式可分为有先锋攀登（Leading Climbing）和顶绳攀登（TOprope Climbing）； 按运动场所可分为人工场地攀登和自然场地攀登。 竞技攀登有难度赛、速度赛及攀石赛三种比赛项目。按比赛形式又可分为：世界杯赛和世界锦标赛；20岁以上的成年赛和19岁以下的青少年赛；男子组赛和女子组赛；国际赛、洲际赛及国家级比赛。 另外值得一提的是，攀岩还是各级极限运动会（X-Games）中很重要的一个项目。四、装备 由于攀岩运动本身所特有的危险性，从此项运动诞生之日起，人们就开始在不断地研制生产各种为攀登者提供安全保证和便于此项运动开展的装备和器械。 攀岩基本装备包括：安全带、主绳、铁索、防滑粉袋、绳套、攀岩鞋、下降器及上升器等。因所有这些装备涉及到攀登者的生命安全，在购买和选用时必须注意其质量。 一般地，有国际攀登委员会（UIAA）认证标记和欧洲标准（CE）标记的都能保证安全。 目前这些装备主要由法国、英国、意大利和美国等一些开展这项运动较早的国家生产。 近几年来，我国出现了好几家专门经营登山攀岩装备的商店，这为我国开展这些运动提供了较为便利的条件。五、特点 惊险 *** 是攀岩运动最根本的特点，而其能充分满足人们要求回归自然、寻求 *** ，并从中挑战自然、挑战自我的欲望，又是她深受人们喜爱的根源。 她正以自己特有的魅力、突出的个性感染着人们。 参与攀岩，会让您在与悬崖峭壁的抗衡中学会坚强，在与大山的拥抱中感受宽容，在征服攀登路线后享受成功与胜利的喜悦。 对于攀岩运动员，不仅需具备良好的身体素质、心理素质、娴熟的技巧，更要有良好的应变能力、坚强的毅力和丰富的参赛经验。由于攀登者在岩壁上稳如壁虎、矫似雄鹰，她又是一项极具美感和观赏性的运动，被许多人誉为“岩壁芭蕾”。 六、现状 人工岩壁的出现使攀岩已发展到既是一项运动又是一项娱乐。目前在国外，各种攀岩俱乐部到处都有。 每年都有大型、小型、室内、室外、成年、青年、男子、女子等各种不同形式的攀岩比赛和娱乐活动。另外在一些体育中心、军警训练基地以及一些特种部队中也开展了这种训练。 在欧美、原苏联及亚洲。 2.你不得不知道的攀岩技术常识有哪些 攀岩要有良好的身体条件，但更重要的要有熟练的技术。 学习攀登技术实践性很强，必须在不断攀登中练习，如果能有技术熟练者在旁指导，将能收到事半功倍的效果 手法： 攀登中用手的根本目的是使身体向上运动和贴近岩壁。岩壁上的支点形状很多，常见的也有几十种。 攀登者对这些支点的形状要熟悉，知道对不同支点手应抓握何处，如何使力。根据支点上突出（凹陷）的位置和方向，有抠、捏、拉、攥、握、推等方法。 但也不要拘泥，同一支点可以有多种抓握方法，象有种支点是一个圆疙瘩上面有个小平台，一般情况是把手指搭在上面垂直下拉，但为了使身体贴近岩壁，完全可以整个捏住，平拉。又如有时要两只手抓同一支点时，前手可先放弃最好抓握处，让给后手，以免换手的麻烦。 抓握支点时，尤其是水平用力时，受臂位置要底，靠向下的拉力加大水平磨擦力；要充分使用拇指的力量，尽量把拇指搭在支点上，对于常见的水平浅槽的支点，可把拇指扭过来，把指肚一侧扣进平槽，或横搭在食指和中指指背上，都可增加很大力量。攀登中手指的力量十分重要，平常可用指卧撑、引体向上、指挂引体向上、提捏重物等方法练习。 现在国外一些高手已能达到单指引体向上的力量水平。在攀登较长路线时可选择容易地段两只手轮换休息。 休息地段要选择没有仰角或仰角较小，且手上有较大支点处，休息时双脚踩稳支点，手臂拉直（弯曲时很难得到休息），上体后仰，但腰部一定要向前顶出，使下身贴近岩壁，把体重压到脚上，以减小手臂负担，做活动手指、抖手动作放松，并擦些镁粉，以免打滑。 脚法： 攀岩要想达到一定水平，必须学会腿脚的运用。 腿的负重能力和爆发力都很大，而且耐力强，攀登中要充分利用腿脚力量。攀岩一般都穿特制的攀岩鞋，这种鞋鞋底由硬橡胶制成，前掌稍厚，鞋身由坚韧的皮革制作，鞋头较尖，鞋底磨擦力大。 穿上这种鞋，脚踩在窄到不到一厘米宽的支点上都可以稳固地支撑全身重量。在选购这种鞋时，大家一定要注意，千万不能买大了。 只要能穿进去就行，大脚趾在里面是抠着的，不能伸直。鞋越紧脚，发力时越稳固。 一些选手比赛时甚至要用快挂钩在鞋后帮上硬把脚塞进去的。新手买鞋往往太大，一段时间后就会觉得脚上松松垮垮踩不上劲。 一只脚，能接触支点的只有四处：鞋正前尖；鞋尖内侧边（拇趾）；鞋尖外侧边（四趾趾尖）和鞋后跟尖（主要是翻屋檐时用来挂脚），而且只能踩进一指左右的宽度，不能太多，比如把整个脚掌放上去，为的是使脚在承力的情况下能够左右旋转移动，实行换脚、转体等动作。换脚是一项基本的技术动作，攀登中经常使用。 常见到一些初学的朋友换脚时是前脚使劲一蹬，跃起，后脚准确地落在前脚原在的支点上，看起来十分利落，但实际上是错的，因为这样一方面使手指吃劲较大，另一方面造成身体失衡，更重要的是在脚点较高时无法用这种方法换脚。正确方法要保证平稳，不增加手上的负担，以从右脚换到左脚为例，先把左脚提到右脚上方，右脚以脚在支点上最右侧为轴逆时针（向下看）转动，把支点左侧空出来，体重还在右脚上，左脚从上方切入，踩点，右脚须势抽出，体重过渡到左脚。 动作连惯起来，就象脚底抹了油一样，右脚从支点滑出，左脚同时滑入，体重一直由双脚负担，手只用来调节平衡。双脚在攀登过程中除了支承体重外，还常用来维持身体平衡。 脚并不是总要踩在支点上，有时要把一条腿悬空伸出，来调身体重心的位置，使体重稳定地传到另一只脚上。 重心： 攀登中，应明确地意识到自己重心的位置，灵活地控制重心的移动。 移动重心的主要目的是在动作中减轻双手负荷，保持身体平衡。一开始学时动作大都十分盲目，不知道体会动作，一心只想一升高度，其实初学者最好不要急于爬高，先做一段时间的平移练习，即水平地从岩壁一侧移到另一侧，体会重心、平衡、手脚的运用等基本技术。 在最基本的三点固定，单手换点时，一般把重心向对侧移动，使手在没离开原支点之前就已经没有负荷，可以轻松地出手。横向移动时，要把重心向下沉，使双手吊在支点上而不是费力地抠拉支点。 一般情况下，应把双脚踩实，再伸手够下一支点，而不要脚下虚踩，靠从手上拉使身体上移。一定要注意体会用腿的力量顶起重心上移，手只是在上移时维持平衡。 一般常认为身体要尽量贴近岩壁，这是对的，可常见一些高手往往身体离岩壁很远，这是因为他们常用的侧拉、手脚同点、平衡身体等技术动作的准备动作需要与岩壁间有一定空间，只是身体上升的一刻，身体贴向岩面。通常重心调节主要由推拉腰胯和腿平衡来达到。 腰是人体中心，它的移动直接移动重心，较大的移动往往形成一些很漂亮的动作，把腿横向伸出，利用腿脚的重量来平衡身体也是常见的做法。 侧拉： 侧拉是一项很重要的技术动作，它能极度大地节省上肢力量。 使一些原本困难的支点可以轻易达到，在过仰角地段时尤其被大量采用。其基本技术要点是身体侧向岩壁，以身体对侧手脚接触岩壁，另一只腿伸直用来调节身体平衡，靠单腿力量把身体顶起，抓握上方支点。 以左手抓握支点不动为例，是身体朝。 3.关于攀岩的技巧 攀岩运动的五个小技巧如下： 1、攀爬的时候，一定要紧贴岩壁。 抱石横移或顶绳时，选择遇到的每个脚点的最好的位置，把脚精确的移到这一点上。脚完全放好之前，眼睛不要离开脚点。水平提高时，增加移动速度。 2、挂，用脚尖或脚跟挂住岩石，维持身体平衡使身体移动。 踏，利用脚前部下踏较大的支点，减轻上肢的负担，移动身体。 3、每次提起一只脚，会省胳膊的力量。 只使用螺丝固定的非常小的小条、小粗痕、手点形状的波纹以及岩壁上的自然特征。 4、看好路线，想好下一步将要往哪儿走，然后再将手脚挪到对应的点。 选择一个脚点，然后把脚精准的放在最好的位置上。 在脚接触点之前，闭上眼睛，利用空间感觉完成落脚。在确定放好脚之前，保持眼睛是闭上的。先通过感觉评估踩点的好坏，然后睁开眼睛确认。选择下一个支点，然后继续。 5、攀爬过程中休息时，要贴紧岩壁。 想象脚踩上点的一瞬间脚尖冻在支点上；不能改变脚和支点的关系，没有旋转、倾斜或重置。 发力时仅仅弯曲脚踝。学会在脚和支点之间建立大面积的接触，并感觉到这种接触，然后在身体其他部分移动时努力保持这种最大接触。 6、推，利用侧面、下面的岩体或物体、以手臂的力量使身体移动。 张，将手伸进缝隙里，用手掌或手指曲屈张开攀岩，以此抓住岩石的缝隙作为支点，移动身体。 蹬，用前脚掌内侧或脚趾的蹬力把身体支撑起来，减轻上肢的负担。 跨，利用自身的柔韧性，避开难点，以寻求有利的支撑点。 4.对於攀岩难度应有的认知有哪些 什么是难度？ 攀岩有很多种不同的形态，有短的运动攀登路线、长距离且危险性高的阿尔卑斯攀岩、只有几步的的抱石。 有自行放置固定支点的路线，也有Bolts已经打好的路线。不同地区的岩壁有不同的岩质、不同的历史背景，很难用同一种标准来衡量，因此就发展出几种不同的难度系统，而且；有些国家也自己发展出他们的难度系统，所以；难度是一个很大的议题。 简单地讲；难度就是个人对于攀登路线难易程度的一种感（知）觉。但它真的只是一种感觉吗？ 根据科学家研究人体的感觉神经，例如皮肤的压力神经，或疼痛神经等。 .每个人的神经细胞数目本来就有先天上的差异，所以有些人特别不怕痛，对压力的感受也不相同。所以难度并不是单靠人体的感觉神经的作用，而是一种过去经验的综合比较。 不过；科学家也证实人类对于压力、疼痛的忍受能力可能每天都不太一样，身体状况或心理状况不好时都可能会降低这些感官上的忍受能力。所以当攀岩者用生理的感觉来做为衡量难度的参考时，往往会失真！相信许多人都有这样的经验：当某一天身心状况特别好时，爬起路线来十分轻松；另外一天再爬同样的路线可能感觉就变得很吃力了。 难度的历史发展 传统上；许多难度系统（像是UIAA、法国系统、YDS）主要是考虑该路线最难的动作来作为整条路线的难度，多绳距路线（multipitch route）有时候每段绳距（pitchj）的难度是分开计算的。但其它的因素例如：恐惧感、架设支点的难度、路线长度、撤退的困难度…等等，都不考虑在难度之内。 只有传统英国难度系统才将其它的因素考虑进去。 攀登的方式也是另一个影响路线难度的重要因素，大部份的难度系统都是以Redpoint难度为主，也就是说路线的难度是假设攀登者已经很熟悉这条路线的动作来制定的，换句话说；是套招过后的难度。 在此；传统英国难度系统又是唯一的例外，只有英国系统有评比一条路线On-Sight的难度（即假设攀登者从来没爬过这条路线）。即使是使用相同的难度系统，还是会产生有些路线爬起来感觉比较难，而有些路线感觉比较简单的差异，这些主客观的因素我们留在稍后再来讨论。 现代运动攀登的难度是以整条路线的平均难度而定，因为在人工岩场当中，路线的难度是可以被设计与控制的，不像是天然岩场可能只有一小段最难。所以比赛的路线每一步的动作都不会太极端、难度也不会太高，但将整条路线的动作连贯起来难度则很高。 也就是说：现代运动攀登是以完成路线动作的成功率来决定整条路线的平均难度。成功率愈低则代表难度愈高。 实际上运动攀登的难度也已经包含了其它生理与心理的因素，包括恐惧感、或快扣好不好挂…等。虽然习惯上我们仍以过去的难度系统来做称呼，但其本质精神上已经完全不同了！（注：法国的难度系统较接近现代竞赛运动攀登的形态） 所以一条早期在天然岩场所开出的5.13a的传统路线，绝不等于比赛路线的5.13a。 难度的制定 一条路线的难度通常是由首攀者来决定的，首攀者常会参考下列因素来制定难度：一、以他/她当时爬的感觉来做为判断依据。二、比较过去的攀登经验。 叁、参考该地区其它的路线来做为比较。四、参考群众的意见。 不过实际上；一些高难度的路线难度常常被低估（因为群众的压力） 。 当路线被爬上后，难度有可能会再做修正，如果该路线的难度被高估，则有可能降级，反之；若该路线的难度被低估则可能会被升级。 另外；路线上的点变大（腐蚀）或变小（断裂）也有可能造成级数的修正。 对难度你应该有的认识… 主观的难度The subjectivity of rating 我们必须对难度有一个基本的认知，那就是：对攀岩者个人而言；难度是非常主观的。 如果一条路线正确的难度是5.13a的话，这意味着一定有其它攀岩者认为这条路线只有5.12d或5.13b/c，因为每一个人的条件都是不同的。难度也是一种综合过去经验的感（知）觉，感觉是很主观的，没有理由你的感觉一定会等于别人的感觉。 所以你所吃的那碗所谓的特辣牛肉面，也许在别人看来真的只是小辣牛肉面，这并没有什么好奇怪的。这种情形在抱石或短路线时尤其明显，所以大可不必为路线难度而坚持己见，因为每个人的感觉真的都是不同的。 你也不可能每次攀爬同样的路线却都有相同的感觉，别人当然更不可能跟你有完全相同的感觉，所以；难度是不准的（精确的），仅供参考！ 造成难度失真（订不准）的一些原因： 一、受限于攀登者过去的经验 如果一个攀岩者过去没有爬过5.12个路线，即使他爬得再好，他也决对不会制定出超出5.12以上的难度，所以他们所订的难度常常是被低估的（保守的）。这种情况常发生在一些较有历史的岩场，国内一些早期开发的岩场如大炮岩、丽阳、寿山…等，路线的难度都有订的偏低的现象。 （注：丽阳、寿山的路线难度后来都经过修正过。） 例如：寿山岩场有一条路线叫作蛹梦十多年前梁明辉教练首攀订难度为5.9，由于当时寿山岩场最难的路线是越岭猎狐[5.10c]（有其它更难的但只算是抱石问题），而当时国内最难的路线也只有5.12（其实上是TopRope）。 最近（2003/5/25）阿勇来高雄爬过蛹梦后，认为它蛹梦是一条5.11的路线。 5.攀岩难度等级的攀岩难度对照表 攀岩难度等级的攀岩难度对照表，如下：攀岩难度对照表内容解释：（1）攀岩难度等级从5级开始，5级表示五级技术攀登，五级攀登由于需要被划分成5.0,5.1,5.2,5.3。 5.9,5.10。 5.14,5.15，前面的数字5仍然代表五级攀登，后面的0到15代表攀登路线的难易程度，而数字后面的字母a,b,c,d来表示的亚难度等级。 具体如下面红色框内容，由于5.0至5.8难度系数较低并没有纳入到攀岩难度对照表中：5.0-5.7级：大部分的攀岩新手属于这一级别，并由此入门。对于有经验的攀登者来说很容易。 5.8-5.9级：需要攀登者掌握一定的攀岩技术和技巧。对有经验的攀岩者来说不是很困难，并能自如地应付。 5.10级：一般业余攀岩爱好者所能达到的最高境界。需要攀登者熟练掌握和运用各种攀登技术和技巧。 5.11-5.15c级：专家领域。要甚高的天赋和大量的艰苦训练才能达到。 （2）B难度，如下图红色框内容。B难度是个封闭的系统，只有三个难度级别：B1,B2,B3。 B1：非常难的抱石线路，比当时最难的路线攀登要难。B2：比B1难的抱石线路，非常难重复，也就是很难被成功地完成两次。 B3：不可能被重复的抱石线路，如果被重复的话，将被降级到B2。(3)V难度，如下图红色框内容。 V难度诞生于20世纪80年代，表示抱石的难度等级，最早的V难度开始于V0-，难度相当于YDS难度系统的5.9，最强的V难度是V16，相当于YDS难度系统的5.15c。 6.户外探险攀岩知识 攀岩有惊无险、趣味横生。首先，耐心等待专业登山队员选点、固定保护索。出发前系牢保护绳，略紧以手脚活动自由为佳，别忘戴好头盔。喝口二锅头权充壮行酒。起步往往遭遇下马威，第一处落脚点距地面很高，不妨请登山队员助一臂之力。初登者容易气短心虚，四肢打抖，尤其是上升不顺时。记住，一要自信，二要镇定，两腿张开呈“大”字，保持平衡歇息片刻。估计自己的体力，如果实在不支，就半途折回，不必硬冲，“安全”永远在“脸面”之前。如果体力充沛，只是经验不足，注意调整策略。多用腿劲儿，迅速找准落脚点、落手点，动作越快，体力耗费越小，万一不幸失手、失足，别慌，保护索保你万无一失。落手点的岩缝、岩石、树桩、草根一定先试试牢固度，再确定为着力点。抵达终点时别忘回眸一笑，露出胜利者笑容，便于拍照留念。但别得意忘形，碰坏或解开终点的保护装置、绳索。下降时只须手撑岩壁，保持身体面向岩壁，双腿发力，一蹬一荡就安全滑下。 锦囊篇： A装备清单 一级物品（必备）：背包、睡袋、雨衣、帽子、手电、地图、食物、指北针、常用药、水壶（最好是保温的）证件、钱、卫生纸、防晒霜。 二级物品：哨子、小刀、电池、煤气灯、笔记本、垃圾袋、打火机、针线包 其他：望远镜、相机、毛巾、防寒衣物等（特殊活动专业装备除外）。 B选择营地 1.尽量在坚硬、平坦的地上搭帐篷，不要在河岸和干涸的河床上扎营。 2.帐篷最好朝南或东南面，能够看到清晨的阳光，营地尽量不要在棱脊或山顶上。 3.帐篷的入口要背风，帐篷要远离有滚石的山坡。 4.营地选于沙地，草地，或岩屑地等排水佳的地方。为避免下雨时帐篷被淹，应在篷顶边线正下方挖一条排水沟。 5.为防止虫子进入，可在帐篷周围撒一圈煤油或喷洒灭虫剂。 6.临睡前检查是否熄灭了所有火苗，帐篷是否固定结实。 C扎营技巧 1.使用营柱不要太着急，否则会造成营柱龟裂或金属环的松脱，最好携带一截铝合金管备用。 2.针对硬地，沙地岩地或雪地，选择不同的营钉。营地附近的树干或树枝，树根也可为营钉，帐篷四角要用地钉固定。 3.营地建好后，不使用的物品装入帐篷套内，营柱接头松动须用胶布贴紧。 4.帐篷折叠收拾前，先晒干后再擦拭干净，不要弄脏睡袋。 5.活动结束后，最好马上清洗帐篷、睡垫。平日尽量吊挂于通风处，不要密封，否则有霉味。 应急篇： 蜂蜇遭到蜂群攻击，立刻用衣物保护好头颈，反向逃跑或原地趴下。如果不幸被蜂蜇，可用针或镊子挑出蜂刺，但不要挤压，以免剩余的毒素进入体内。然后用氨水、苏打水、肥皂水甚至尿液涂抹被蜇伤处。可用毛巾冷敷伤处，减轻肿痛。 蛇咬被毒蛇咬伤后，首先找一根布带或长鞋带在伤口靠近心脏上端处扎紧，缓解毒素扩散，为防止肢体坏死，每隔10分钟左右，放松2—3分钟。用冷水反复冲洗伤口表面的蛇毒；然后用消毒小刀将伤口的皮肤切成十字形。再用两手用力挤压，或在伤口上覆盖4—5层纱布，用嘴隔纱布用力吸吮，尽量将伤口内的毒液吸出，最后立即服用解蛇毒药片，并将解蛇毒药粉涂抹在伤口周围。尽量减缓伤者的行动，并迅速送附近的医院救治。 撞伤被石头绊倒或被树枝挂伤，可用水冷敷，再将患部抬得比心脏高。头部受重撞后发生呕吐现象必须尽快送医院。 烫伤做菜烫伤时，先冷敷。若有自来水，则用水缓缓冲洗患部十分钟，如果引燃的衣服贴在皮肤上，同样先冷敷，切不可将衣服撕下来，待充分冷却之后，请医生处置。 烟熏咬伤处，同时轻拍四周，蚂蝗会自动掉下，切不可用手使劲扯 。 7.请教攀岩的相关知识 QUOTE（岩与友 @ 2006年2月21号 ， 08:48 PM）想知道攀岩用什么样的器械装备就应该先知道攀岩的分类，攀岩分传统攀登和运动攀登。 传统里面又分徒手攀登和器械攀登。其实是按不同分类方式有不同的分类（按按地点分类有人工岩壁攀爬和天然岩壁攀爬；按按攀登形式分类有FREE和AID；按按保护方式分类、路线长度分类等都有不同的类型）在最初的时候，一双攀岩鞋、一个镁粉袋、镁粉就可以满足你的攀岩欲望了。 当你爱上攀岩又希望有自己的攀岩装备时，运动攀登所需的基本装备帮你列个清单：1、攀岩安全带1副2、保护器1、2把 初学者基本东西一个就够用，甚至可以只用半扣不用保护器3、主锁或丝扣锁最少2把（一把用于连接保护器；一把先锋攀时做牛尾保护），建议配3、5把以上。“主锁或丝扣锁”？“先锋攀时做牛尾保护”？ 不懂4、快挂10把，建议买的时候长、短快挂各买一些。 具体数量看路线上瓜片数量，可以和绳伴搭着买5、60CM、120CM扁带各一条初学者其实用不着6、50M动力绳建议60米或更长7、攀岩鞋8、头盔9、镁粉袋徒手攀登顾名思义，攀爬时只靠身体的四肢并不依靠其他的装备，绳子只是作为确保安全之用。器械攀登定义为，为求登顶不局限任何的方法，使用一切可用的装备，如：岩塞、岩钉、岩锥、岩钩、起塞钩、手钻、上升器、绳梯等。 [right][snapback]215047[/snapback][/right]器械攀登（aid climbing）定义：借助器械的力量攀登；特点：在大岩壁攀登（big wall）中较为常用，对于难度超过攀登者能力范围的路线有时也借助器械通过。其意义存在于攀登者的项目目标和活动历程中而不在于攻克难度动作。 对器械操作的要求较高。（转自V7）。