CISA，CISSP认证考试的教材与考试难易程度，通过率分别如何？分别需要多长时间考完？

CISSP（国际信息系统安全专家）安全界的"百科全书" 涵盖了信息安全工作中的方方面面，是全球普遍认可的信息安全从业人员最高水平专业资质认证。CISSP 持证人员是确保组织运营环境安全，定义组织安全架构、设计、管理和（或）控制措施的信息安全保障专业人士，CISSP持证者堪称名副其实的、可信赖的安全顾问。CISSP将确保信息安全领导者拥有可靠地构建及管理组织的安全态势所必备的广泛知识、 技能与经验。CISSP是信息安全行业首个符合ISO/IEC 17024 国际标准严格要求的认证。CISSP的培训费用是4999，推荐艾威培训。艾威培训是专业CISSP认证培训机构,为企业和个人提供CISSP教程培训课程,免费提供CISSP考试报名服务,精准CISSP考试题库,考试资深培训师+小班授课+企业定制培训,CISSP通过率98%！

◇ cissp简介： 　　 cissp（certified information system security professional，信息系统安全认证专业人员）是由国际信息系统安全认证协会(简称(isc)2)组织和管理。(isc)2在全世界各地举办考试，符合考试资格人员于通过考试后授予cissp认证证书。cissp认证是目前世界上最权威、最全面的国际化信息系统安全方面的认证。 ◇参加cissp认证人员需要： 　　 1. 遵守(isc)2的道德规范（code of ethics）； 　　 2. 在cbk（通用知识框架）的10个领域中的一个或多个中工作三年以上。 　　 3. 此认证的时效性为3年，3年后可以通过重新参加考试的方式进行再认证。 　　 但(isc)2支持持续专业教育积分（continuing professional education -cpe）计划，cissp资质持有者在3年内需要通过各种途径获得120个持续专业教育（cpe）积分，同时每年交纳85美元的年度维护费用（maintenance fee），便可保持其cissp资质。 ◇cpe计分如何获得？ 　　 cpe计分主要来自直接的安全相关活动或教育活动。计分可以按以下的方式获得： 　　 * 厂商的培训：cissp参加厂商举办的培训、讲座等，每小时可获得1个cpe； 　　 * 安全会议：cissp参加安全会议，每小时可获得1个cpe； 　　 * 大学课程：cissp参加大学课程学习并通过，每学期可以获得11.5个cpe； 　　 * 出版安全论文或书籍：cissp可以通过出版安全书籍获得40个cpe，或出版安全文章获得10个cpe，以此种方式3年内最多获得40个cpe； 　　 * 提供安全培训：cissp进行安全讲座、授课每小时可以获得4个cpe，以此种方式每年内最多获得80个cpe； 　　 * 服务于安全专业组织的管理层：cissp每年可以通过服务获得10个cpe，但以此种方式最多可以获得20个cpe；　 　　 * 自学：cissp可以通过自学取得cpe，以此种方式3年内最多获得40个cpe； 　　 * 阅读安全书籍：cissp可以通过阅读信息安全书籍的方式获得10个cpe，但每年只有一本书被承认； 　　 * 志愿工作：cissp可以通过作为(isc)2的志愿者的方式获取cpe，分数和具体的活动由(isc)2决定； 　　 * 其他：若cissp希望以其他的方式获得cpe，但必须提交给(isc)2的再认证委员会批准。 ◇(isc)2简介： 　　 (isc)2--国际信息系统安全认证协会。(isc)2成立于1989年中期，总部设立在北美。作为一个独立的、非赢利的组织，其目标为发展与管理一个信息安全管理人员认证管理组织。从1992年起，(isc)2进行cissp认证考试，其认证很快得到国际的认可。 ◇ 适合人员： 　　 a) 各大银行、证券等机构的中高级管理和技术人员 　　 b) 各级电信运营商的网管部门的中高级管理及技术人员； 　　 c) 各级政府机构、事业单位、教育机构的信息安全主管部门的中高级管理及技术人员； 　　 d) 信息安全服务、信息安全产品供应商以及网络系统集成商的中高级管理及技术人员 ◇需要掌握内容： 　　 (isc)2 划定cissp的通用知识框架(cbk)，作为cissp 的考察范围，而cbk它是一门国际性的专业知识，由十个领域组成： 　　 1. 安全管理实务(security management practices) 　　 a) 概念和目标 　　 b) 风险管理 　　 c) 策略和程序 　　 d) 信息分类 　　 e) 信息安全职务和责任 　　 f) 信息安全意识 　　 g) 事件处理 　　 2. 访问控制(access control systems) 　　 a) 概念 　　 b) 注意事项 　　 c) 授权和认证 　　 d) 单点登陆 　　 e) 集中访问控制 　　 f) 分散访问控制 　　 g) 访问控制技术 　　 h) 访问控制审计 　　 3. 通信和网络安全(telecommunications and network security) 　　 a) 通信安全管理 　　 b) 网络协议 　　 c) 认证和授权 　　 d) 数据通信 　　 e) 互联网和网络安全 　　 f) 入侵方法 　　 g) 多媒体安全 　　 h) 事件响应管理 　　 4. 密码学(cryptography) 　　 a) 历史 　　 b) 定义 　　 c) 加密的应用和用途 　　 d) 协议及标准 　　 e) 基本技术 　　 f) 加密系统 　　 g) 对称/非对称加密 　　 h) 数字签名 　　 i) 使用加密技术的电子邮件安全 　　 j) 使用加密技术的互联网安全 　　 k) 密码管理 　　 l) pki 　　 m) 密码分析和攻击 　　 n) 输出问题 　　 5. 安全体系和模型(security architecture and models) 　　 a) 计算机科学及体系 　　 b) 安全和控制的概念 　　 c) 安全模型 　　 d) 评估标准 　　 e) 主机安全 　　 f) 服务器安全 　　 g) 网络架构 　　 h) 网络安全 　　 i) ip 安全架构 　　 6. 运作安全(operations security) 　　 a) 资源 　　 b) 特权 　　 c) 监控机制 　　 d) 滥用 　　 e) 控制方法 　　 f) 原则 　　 7. 应用程序与系统开发(applications and systems development) 　　 a) 定义 　　 b) 安全目标和威胁 　　 c) 系统开发周期 　　 d) 安全架构 　　 e) 变更控制 　　 f) 应用软件开发和安全措施 　　 g) 数据库和数据存储 　　 h) 知识系统 　　 8. 业务连续性计划与灾难恢复(businss continuity planning and disaster recovery planning) 　　 a) 业务连续性概念 　　 b) 灾难恢复概念 　　 c) 灾难恢复计划程序 　　 d) 程序管理 　　 e) 潜在漏洞评估 　　 f) 计划的制定和维护 　　 g) 计划测试 　　 h) 预防措施

认证机构介绍 CISSP（Certified Information System Security Professional, 注册信息系统安全认证专家）是目前世界上权威全面的国际化信息系统安全方面的认证，由国际信息系统安全认证协会(ISC)2组织和管理，(ISC)2在全世界各地举办考试，符合考试资格的人员在通过考试后被授予CISSP认证证书。CISSP可以证明证书持有者具备了符合国际标准要求的信息安全知识水平和经验能力，提升其专业可信度，并为企业和组织提供寻找专业人员的凭证依据，目前已经得到了全世界广泛的认可。取得CISSP认证，表明持有者拥有完善的信息安全知识体系和丰富的行业经验，以卓越的能力服务于各大IT相关企业及电信、金融、大型制造业、服务业等行业，CISSP的工作能力值得信赖。 课程认证概述 CISSP(Certified Information Systems Security Professional), 国际注册信息系统安全专家， 是全球普遍认可的信息安全从业人员最高水平专业资质。 CISSP（Certification for Information System Security Professional）即信息系统安全专业认证，这一证书代表国际信息系统安全从业人员的权威认证，CISSP认证项目面向从事商业环境安全体系建构、设计、管理或控制的专业人员，对从业人员的技术及知识积累进行测试。参加 CISSP 培训目的在于帮助从业人员系统理解和掌握信息安全知识领域的各种概念、原则、实务和运作，即使不报考 CISSP 考试，也能够借此了解信息安全国际最新进展，健全安全知识，提高安全技能。ISC2 公布截止到2021年6月，.ISC2官方显示中国大陆区的CISSP的持证人数为: 3572人。 证书样例 培训对象 商务系统、金融业务系统、政府部门信息系统等、T相关企业及电信、金融、大型制造业、服务业等行业、企业信息安全负责人员、企业信息安全技术人员、管理人员、企业IT运维人员（网络、系统、机房等）、企业IT及信息安全审计人员、其他信息安全从业人员。 认证要求 1、CISSP报名考试对学历没有要求，只是申请证书需要满足5年的相关工作经验即可； 2、如果有本科及以上学历，可以减免1年的工作经验； 3、如果不满足5年相关工作经验。则可以先考试成为官方准会员，等工作年限满足后再申请正式证书（在9个月内先申请成准会员，缴纳50美金/年的年费）。 认证知识体系结构 2021年CISSP考试大纲权重比例 CISSP知识领域2021权重老版权重

想要通过CISSP认证考试，必须具备以下几个条件：1、遵守（ISC）2的规章制度。2、在信息系统安全CBK（CommonBodyKnowledge）规定的10个考试领域中最少2个范围的专业经验5年3、每3年需要重新认证，需要你在3年内获得个ContinuingProfessionalEcation（CPE）信用分。CISSP（CertificationforInformationSystemSecurityProfessional）即信息系统安全专业认证，这一证书代表国际信息系统安全从业人员的权威认证，CISSP认证项目面向从事商业环境安全体系建构、设计、管理或控制的专业人员，对从业人员的技术及知识积累进行测试。

cissp证书含金量大。CISSP是国际认可，含金量高，所以不是那么容易就能一次通过。CISSP即信息系统安全专业认证，国际信息系统安全从业人员的权威认证，CISSP认证项目面向从事商业环境安全体系建构、设计、管理或控制的专业人员，对从业人员的技术及知识积累进行测试。cissp证书的优势展示信息安全领域的专业应用知识声明，自己对本行业的郑重承诺在同行中脱颖而出，在全球人力市场上拥有更高的声誉和竞争力，享受ISC2会员专属权益，如扩大业内人士的人际网络和增进互动交流。据全球信息安全能力研究表明，信息安全认证从业人员的薪水比非认证从业人员平均高出百分之三十五。满足政府和企业对于信息安全认证的特定要求。

CISSP认证CISSP是国际普遍认可的信息安全领域权威认证，拥有这项认证，是对信息安全从业者水平的一种认可，并且众多的组织也很欢迎持有CISSP认证的安全专家为他们工作。CISSP认证考试之一CISSP简介CISSP认证培训之二——信息安全基础CISSP认证培训之三——安全管理基础及管理职责CISSP课程之四——安全管理者及数据所有人员职责与安全控制CISSP考试讲解之五——信息安全术语定义CISSP培训课程之六——信息安全风险分析CISSP培训之007——风险应对CISSP认证中文培训之八——信息安全策略、标准、指南和流程

CISSP证书的含金量非常大，因为面对越来越严重的安全威胁，不单在IT技术领域，在各行业的企业组织都越来越意识到信息安全的重要性，但单纯依靠技术方案来并不能解决如何保护企业信息资产的问题，所以市场对专业的信息安全人才的需求也在随之大大增加。而CISSP则可以证明持有者掌握国际公认的信息安全知识和标准、并拥有丰富的安全从业经验，保持CISSP认证的有效性还可以显示持有者对信息安全的发展和技术进步有很高的热情，并愿意为信息安全贡献自己的一份力量。建议从事信息安全领域的伙伴们都积极报考。CISSP的考试费用是699美金，推荐艾威培训。艾威培训是专业CISSP认证培训机构,为企业和个人提供CISSP教程培训课程,免费提供CISSP考试报名服务,精准CISSP考试题库,考试资深培训师+小班授课+企业定制培训,CISSP通过率98%⌄

CISSP真是大牛级认证，别说国内了，全球都很认可，认可程度很高呢。CISSP是信息安全领域含金量、认可度都比较高的认证，不过考试比较难，而且考试要6个小时呢，还是比较考验心态的！我第一次考是自学的，没通过，唉。现在报名了承制的培训，跟着承制老师学呢，他们讲的还不错，分章节讲解，综合讲解，主要还有专门的习题讲解，还是建议大家不要盲目自学了，毕竟每次考试费都要749美金。。还不如花钱报名培训通过率会高一些！想考过cissp认证当大牛的话，还是承制比较靠谱。

　　CISA:国际注册信息系统审计师CISA(Certified Information System Auditor),自1978年起,由国际信息系统审计和控制协会(ISACA)开始实施注册。CISA认证已经成为持证人在信息系统审计、控制与安全等专业领域中取得成绩的象征，并逐步发展成全球公认的标准。中国获得CISA认证的审计师在信息安全与控制领域内发挥着重要的作用，信息系统审计也越来越被国内企业认可，截至2008年4月世界范围内获得认证的有47 145人，中国大陆获得认证的人数仅有666人。此外，它还会带来相当数量的职业与个人收益。学习对象一般为：1 信息系统审计咨询顾问2 传统的审计专业人员3 企业内部负责信息系统审计的从业人员4 企业内部负责信息系统安全管理和规划等工作的从业人员5 IT经理，信息安全经理 6 CISA应试者　　CISSP：国际注册信息系统安全专家CISSP（Certified Information System Security Professional信息系统安全认证专业人员）是一种反映信息系统安全从业人员资质水平的证书，它可为从事信息安全领域工作的人士提高专业资历提供新的机会和更大便利。CISSP认证考试由（ISC）2组织与管理，参加CISSP认证的人员需要遵守CISSP 道德规范（Code of Ethics），同时要有在信息系统安全通用知识框架（CBK）的十个领域之中的至少两个以上领域中具有最少5年的直接工作经验。　　两者都是国际认证，英文证书。cisa有中英文考试、cissp只有英文考试相对而言，cissp难一些，比较难考。你一定要说那个高级的话，cissp高级些...cisa偏审计，cissp是国际上最权威、最认可的信息安全认证，是第一个通过iso17024:2003标准的 认证，其认证对象主要为：企业中高层或高级安全工程师的信息安全专家。　　注册信息安全员”（英文为Certified Information Security Member，简称CISM）资质是针对在信息安全企业、信息安全咨询服务机构、信息安全测评认证机构（包含授权测评机构）、社会各组织、团体、大专院校、企事业单位有关信息系统（网络）建设、运行和应用管理的技术部门（含标准化部门）中从事信息安全工作的人员，获得此注册资质，表明具备信息安全员的资质和能力，系经中国信息安全产品测评认证中心实施的国家认证。

CISSP是全球普遍认可的信息安全从业人员最高水平专业资质。全球有超过16万人报考，近9万人取得该资质，截至2015年11月中国仅1120余人。美国CISSP平均年薪8.3万美元，中国目前CISSP获得者原本便处于IT行业中薪酬较高的职位，获得资质之后得到升职、加薪或通过跳槽达到更高薪酬水平。CISSP目前在全球范围内都属紧缺人才，持有CISSP认证移民时可获10加分。在中国，各大公司招聘时都把具备该资质做为首要条件。有种极端说法：见过CCIE失业，但你见过CISSP失业吗？所有你说这考出来能干嘛，说白了就是很多家公司都能去，而且基本不会事业。

CISSP认证申请要求有5年的工作经验，本科以上可以抵1年工作经验，但是参加培训没有要求，建议工作经验不够的小伙伴可以先学习，等工作经验够了再考试、申请认证即可。好像也可以先考，后面维持成绩就行，具体大家可以问问承制的老师，他们可以免费解答。 满意我的回答的，请您采纳

学历没有要求，但是对工作经验有要求

本科3年工作经验，研究生2年599美元刚毕业考不了

CISSP分为考试和认证，证书维持三部分，其中考试是难度最大的，也是决定性的，认证申请只要你的工作经验满五年，然后又雇主签字以及CISSP已经通过人员帮助你背书，认证是很容易的，相对官方也审核的特别快！对我来说难度还是很大的，就在谷安报的保障班，一次性就过了。大家一起学习，比较有动力，自学太考验意志力了。

1、发证机构：中国信息安全测评中心，是中央批准成立的国家信息安全权威测评机构，在信息安全领域为国家提供技术保障，承担国家信息安全专项检查等各项信息安全工作。2、持证人数：在信息安全行业，持有CISP资质证书的占比为71.8%，也是目前行业认可度最高的资质证书。CISP内容特色CISP证书培训内容设置从我国国情出发，结合我国信息安全从业人员实际需要，以知识体系的全面性和实用性为原则，遵从我国现有相关法律法规要求，内容设置依据行业发展及时更新，保证让学员可以从全方面多层次对信息安全进行学习。证书持有人员主要从事信息安全技术领域的工作，具有从事信息系统安全集成、安全技术测试、安全加固和安全运维的基本知识和能力。

刚过了CISSP，有点五味杂阵，稍为记录一下。注意：下文不含考题内容！ 一、考场（广州） 时间：这边是七点半正式入场，不会提早让进的，但如果你排第一个进去，检查完了，就可以开始考了，不是必需等到八点。 环境：场内有椅子供等候和休息用，环境还挺好的。每人一个小柜子，有钥匙，柜子还挺大的，目测可以放四五摞A4纸。考场的椅子挺舒服的，坐了四个多小时后，竟然不觉得腰累。 二、考中 拿到第一题，蒙了，好像是拿错试卷了，感觉是我拿着菜刀冲上去，然后发现敌人是一排的钢铁侠！一题两题不会做，还OK，连续若干道题都蒙的时候，就已经做好补考的准备了。记得之前看过一个评论说One Inch Deep的说法是不对的，简直是挖祖坟！ 咬着牙做下去，后面的题就开始简单一些了，恢复了一点点信心。考了两小时，完成一半，去休息了一趟。休息时间没限定，反正花的是自己的考试时间。其实时间上还真是很充足的，我平均一分钟一题的速度做完。 三、小结 提醒一下，现在的规则是提交答案后，不能回看，不能修改的！ 考前一晚，没睡好是正常的，毕竟压力大，大家都是这么过来的，进了考场冲就完了！ 考试期间的心态很重要啊，就算不会做，也要挺过去，不做完最后一题不放弃，阳光总在风雨后！ 有实际业务经验的话，很多时候有帮助，例如我之前处理过公司的BCP，有些问题就按现实中的情况去回答就是了。 中文翻译的质量挺高的，基本可以看明白，但因为我复习时全用英文，看英文的反应比较快。发现有些题目和答案还是要看清楚英文表述的细节，否则容易蒙圈。 四、复习 教材：我只用了OSG和Practice Test最新2021版的英文版，没报班，没买题库。 时间线： 1、 用了半年时间，将OSG粗看了两遍，其实也没记住啥，就是混个面熟。 2、考前两个月开始，将OSG中每章的Exam Essentials都过一遍，做好笔记，毕竟这才是重点。同时刷题，将Practice Test的做成Flash Card，每天用手机刷一刷。 3、考前一个月，用按考纲的知识点再梳理一遍，做一份完整笔记，顺便把Latex学会了。最后的笔记有两百多页，目录都占了十多页。 4、Practice Test中的四份综合题，我用来找感觉，一周一份，从67%做到77%的正确率。 再说一点：记牢基本概念后，将它们都放入到各种情境中，融汇贯通；再多练习一下如何选择最佳方案。其它人也经常提到一点，就是经常出现两个相似的答案，但像柯南说的：真相只有一个！就看你实力与运气。最后，祝各位考友的运气都棒棒的！

我觉得得看是什么机构，夏石最快一个半月，谷安最快三个月，还有一些小机构不清楚，最好找些有保障的机构，像夏石就可以一次通过，不过就退钱，毕竟价钱都是不低的。

证书1：国际认证CISSPCISSP(信息系统安全专业认证)这个代表了国际信息系统安全从业人员的权威认证，CISSP认证项目面向从事商业环境安全体系建构、管理、控制或设计的专业人员，对相关职业工作者的技术及知识积累进行测试。优点：CISSP认证考查范围挺广，扩展网络安全知识面有帮助在国际范围内受到普遍欢迎证书2：国内认证CISPCISP(注册信息安全专业人员)是经中国信息安全产品测评认证中心实施的国家认证，对信息安全人员执业资质的认可。该证书是面向信息安全企业、政府机构、信息安全测评机构、信息安全咨询服务机构、团体、社会各组织、大专院校以及企事业单位中负责信息管理工作、运行维护和系统建设的信息安全专业人员所颁发的专业资质认证。优点：国内认证，控标可用，拿证容易评测机构和相关的服务公司比较实用证书3：信息安全工程师信息安全工程师是由人社部和工信部为了配合我国的网络安全大战略，共同组织的考试，目的是为我国培养信息安全人才。证书有如下作用：信息安全工程师考试：对于相关的安全技术和管理都会有所提到，考查范围非常广。项目可能涉及：数字签名、数字证书、PKI、虚拟补丁、WAF、等保2.0、安全评测应急响应、云安全、工控安全、态势感知等内容。优点：网络安全和技术管理都会有提及，体系比较全面考试成本很低。考试费往常在140元左右证书永久有效，没有后顾之忧

网络信息安全工程师可以考的证书有很多，包括CISP、信息系统项目管理师证书和信息安全工程师证书等。比如CISP，在整个CISP的知识体系结构中，包括信息安全保障概述、信息安全技术、信息安全管理、信息安全工程和信息安全标准法规

mcse ccna 是国际认证哦，这感觉不是一句话两句话说得清楚的，最好自己了解一下，或参加相关的培训！

CISP认证：CISP全称Certified Information Security Professional，该认证是中国信息安全测评中心授予的，是国内最具权威、最为知名的信息安全行业认证之一。CISP-PTE认证：CISP-PTE全称CISP Penetration Testing Engineer，该认证由中国信息安全测评中心授予的，是国内最具权威、最为知名的渗透测试行业认证之一。CISSP认证：CISSP全称Certified Information Systems Security Professional，该认证是由国际信息系统安全认证联盟授予的，是全球最具权威、最为知名的信息安全行业认证之一。CISA认证：CISA全称Certified Information Systems Auditor，该认证是由国际信息系统审计协会授予的，是全球公认的信息系统审计领域最高级别的专业认证之一。CISM认证：CISM全称Certified Information Security Manager，该认证由国际信息系统审计协会授予的，是全球公认的信息安全管理领域最高级别的专业认证之一。CEH认证：CEH全称Certified Ethical Hacker，该认证是由国际EC-Council授予的，是全球最具权威、最为知名的信息安全行业认证之一。OSCP认证：OSCP全称Offensive Security Certified Professional，该认证是由Offensive Security授予的，是全球最具权威、最为知名的渗透测试行业认证之一。GPEN认证：GPEN全称GIAC Penetration Tester，该认证是由SANS Institute授予的，是全球最具权威、最为知名的渗透测试行业认证之一。

CISSP不是技术方的认证，偏向一种方法论，流程安全的东西CCIE还是技术导向的认证。两个证书没有重叠的部分，并不是重复的证书。至于哪个更硬，看企业看职位吧。

一般考试准备期是3-6个月,因为不确定具体能复习的时间有多少。认真地对待考试是非常重要的，如果真觉得自己没有准备好，千万不要去尝试，除非您的资金很充足。考试时要认真的思考每一个问题，像信息安全专家一样，站在企业信息安全保障体系实践下思考问题，选择一个最恰当的答案。选择优秀的培训机构，不仅在通过率上有保障，在考证后的续证上还有考证前的服务上都有着其他机构所没有的优势。艾威培训专注于国际前沿的新技术培训与认证，致力于培育高效能的职业人士、国际化人才，帮助提升专业技能，获得国际领域最具含金量的认证证书，提升个人竞争力。

然并卵！毕业生如果想跨栏，考考可以。老手你只要告诉别人你做了哪些项目，干了哪些事情就好了，扯那些没鸟用。我朋友以前去面试研发，简历没带，带了一块自己做的arm板过去，面试官前一放，还需要讨论技术？？剩下的就是聊天和人事面了。

您好，很高兴能帮助您，据国际标准SHARE78的定义，灾难恢复解决方案可根据以下主要方面所达到的程度分为七级，即从低到高有七种不同层次的灾难恢复解决方案。可以根据数据的重要性以及您需要恢复的速度和程度，来设计选择并实现您的灾难恢复计划。这取决于下列要求：? 备份/恢复的范围? 灾难恢复计划的状态? 在应用中心与备份中心之间的距离? 应用中心与备份中心之间是如何相互连接的? 数据是怎样在两个中心之间传送的? 有多少数据被丢失? 怎样保证更新的数据在备份中心被更新? 备份中心可以开始备份工作的能力现已证明，为实现有效的灾难恢复，无需人工介入的自动站点故障切换功能是一个必须被纳入考虑范围的重要事项。目前通用的异地远程恢复标准采用的是1992年Anaheim的SHARE78，M028会议的报告中所阐述的七个层次：0层- 没有异地数据(No off-site Data)Tier0即没有任何异地备份或应急计划。数据仅在本地进行备份恢复，没有数据送往异地。事实上这一层并不具备真正灾难恢复的能力。1层- PTAM卡车运送访问方式 (Pickup Truck Access Method)Tier1的灾难恢复方案必须设计一个应急方案，能够备份所需要的信息并将它存储在异地。PTAM指将本地备份的数据用交通工具送到远方。这种方案相对来说成本较低，但难于管理。 2层- PTAM卡车运送访问方式+热备份中心 (PTAM + Hot Site)Tier2相当于Tier1再加上热备份中心能力的进一步的灾难恢复。热备份中心拥有足够的硬件和网络设备去支持关键应用。相比于Tier1，明显降低了灾难恢复时间。3层- 电子链接 (Electronic Vaulting)Tier3是在Tier2的基础上用电子链路取代了卡车进行数据的传送的进一步的灾难恢复。由于热备份中心要保持持续运行，增加了成本，但提高了灾难恢复速度。4层- 活动状态的备份中心 (Active Secondary Center)Tier4指两个中心同时处于活动状态并同时互相备份，在这种情况下，工作负载可能在两个中心之间分享。在灾难发生时，关键应用的恢复也可降低到小时级或分钟级。5层- 两个活动的数据中心，确保数据一致性的两阶段传输承诺（Two-Site Two-Phase Commit）Tier5则提供了更好的数据完整性和一致性。也就是说，Tier5需要两中心与中心的数据都被同时更新。在灾难发生时，仅是传送中的数据被丢失，恢复时间被降低到分钟级。6层- 0数据丢失 (Zero Data Loss)，自动系统故障切换Tier6可以实现0数据丢失率，被认为是灾难恢复的最高级别，在本地和远程的所有数据被更新的同时，利用了双重在线存储和完全的网络切换能力，当发生灾难时，能够提供跨站点动态负载平衡和自动系统故障切换功能。你的是我前进的动力，还有不懂的地方，请你继续“追问”！如你还有别的问题，可另外向我求助；答题不易，互相理解，互相帮助！

谷安CISSP培训分了经典班和保障班，经典班是标准的五天培训和网校视频各章节串讲；而保障班是在经典班基础之上增加三个月（十四周）每周一次的晚上7:30-10:30的网络会议室辅导，经过辅导之后学员参加考试，第一次考试是学员自己出考试费，如果第一次考试没过，我们出考试费让学员考第二次，如果第二次还没过，我们再退给学员一次考试费，在三个月辅导过程中，谷安讲师为保障班学员制定详细的备考计划于复习方法，讲师和班主任与上百名学员同期全程陪同，保证让学员感受到一次不一样的学习体验。

Ⅰ 请问<<信息网络安全专业技术人员继续教育证书>>有什么用 证明你在这方面有能力吗 至于计算机2，3级可以直接报名参加就可以了 考试通过就可以拿证！ Ⅱ 信息网络安全专业技术人员考什么知识 很多学校都录，而且都是以自己学校的专科生为优先录取。你可以去问问你们学校而且你是学信息安全技术的，你的这个专业拿了本科证也没什么很大的区别。 Ⅲ 网络安全都需要考什么证书呢 一、CISP（Certified Information Security Professional）证书 中文叫注册信息安全专业人员，由中国信息安全产品测评认证中心实施的国家认证。可以说，这是目前国内对于个人来说认可度最高的信息安全人员资质，堪称最权威、最专业、最系统。根据实际岗位的不同，CISP又分为CISE（注册信息安全工程师）、CISO（注册信息安全管理人员）、CISP-A(注册信息安全审核员）以及CISD（注册信息安全开发者）。CISP的关注点是信息安全的管理和业务流程。中国信息安全产品测评认证中心的主管部门是中国国家Security部门。总体来说，CISP偏重于信息安全管理。 CISP为强制培训认证，也就是说，要取得这个证书，首先要参加中国信息安全产品测评认证中心授权机构进行的培训（自学或者无授权的机构培训的都不算数，无论你学的多牛掰，一般是交钱进行五天的培训），然后参加考试取证。（谈钱不伤感情）这个CISP的他们的培训及考试费用大概是人民币一万两三千的样子。由于是强制交费培训，想必你肯定跟培训机构一样嗨到翻。。。只不过，他们嗨的是专（sheng）心（yuan）培（o）训（o），你嗨的收（xin）获（teng）满（yin）满（zi）。 二、CISSP（Certified Information System Security Professional）证书 中文叫信息系统安全认证专业人员，由国际信息系统安全认证机构（International Information Systems Security Certification Consortiurm，ISC2）组织和管理。ISC21992年开始推广CISSP的认证考试，在国际上得到了广泛认可。ISC2在全球各地举办CISSP考试，符合考试资格的人员通过考试后授予CISSP认证证书。CISSP也是偏重于信息安全管理。个人经验，这个认证在国内远不如CISP好使。 CISSP认证其实是一个系列认证，包括注册信息系统安全师（CISSP）、注册软件生命周期安全师（CSSLP）、注册网络取证师（CCFPSM）、注册信息安全许可师（CAP）、注册系统安全员（SSCP、医疗信息与隐私安全员 (HCISPPSM)，此外还有CISSP 专项加强认证:CISSP-ISSAP (信息系统安全架构专家）、CISSP-ISSEP（信息系统安全工程专家）、CISSP-ISSMP（信息系统安全管理专家）等。 CISSP被吐槽的主要有两点，一是全英文考题，二是要考6个小时。题目共有250道，平均你得一分半钟搞定一道。很坑的是，250道题目中，有50道是不计分的。更坑的是，还不告诉你是哪50道。当然，你可以选择中文试题，但据说中文翻译的实在不咋地，还不如直接上英文题，毕竟咱考CISSP玩的就是国际范儿。 CISSP培训不强制，未经过培训也可直接考试，只要你够牛。考试费大概是600美元。 三、C-CCSK(China-Ceritificate of Cloud Security Knowledge)证书 本来吧，人家这个认证是CCSK（云安全知识认证），是由著名的国际云安全联盟（Cloud Security Alliance，CSA），CSA总部在美国，联盟成员中云大厂云集，比如谷歌、微软、惠普、阿里、Ctrix、MCafee等。2015年起，CSA看中了中国市场这块肥肉，推出专门服务咱泱泱中华的C-CCSK认证，即中国版云安全知识认证。C-CCSK认证的效力同国际版CCSK等同。泱泱中华的范围是大中华区！！！ C-CCSK认证特别有助于构建最佳实践（Best Practice）的安全基线（Baseline），范围涵盖云治理到技术安全控制配置等诸多方面，堪称中国云安全人才领域最权威的认证之一。 四、CISA（Certified Information Systems Auditor）证书 这是注册信息系统审计师证书，自1978年起，由国际信息系统审计和控制协会（ISACA）开始实施注册，目前，CISA认证已经成为全球公认的标准。这个证主要是用于信息系统审计的。在国外，信息系统审计非常吃香，不过，国内目前并不太重视。但是在中国的国际大厂都需要进行信息系统审计。 拿了这个证，你在信息系统审计、控制与安全、鉴证等领域就是专业大拿了。你的用武之地是，按照全球公认标准和指南对某机构的信息系统开展各项审查工作，确保该机构的信息技术与业务系统得到充分的控制、监控和评价。 五、CompTIA Security+ 这个证书名字挺牛掰，叫国际信息安全技术专家，同CISP、CISSP偏重于信息安全管理不同，Security+起的是技术范儿， 更偏重信息安全技术和操作。 Ⅳ 请问<<信息网络安全专业技术人员继续教育证书>>主要用途是什么怎么报名考试 <<信息网络安全专业技术人员继续教育证书>>该证书将作为相应岗位任职资格以及晋升、聘任回、职业、从业资答格注册的必要依据。公安机关要将信息网络安全专业技术人员继续教育情况作为对信息网络管理和使用单位安全教育和培训制度进行监督检查的一项内容。 Ⅳ 网络安全工程师最权威的证书是什么 网络安全工程师最权威的证书有以下三种： 1、计算机技术与软件专业资格考试证书 是由国家人力资源和社会保障部、工业和信息化部领导的国家级考试，该考试分为 5 个专业类别，并分设了高、中、初级专业资格考试，共 28 个资格的考核。也是用人单位择优聘任相应专业技术职务（技术员、助理工程师、工程师、高级工程师）的基础。 2、微软认证的证书 是微软公司为了推广微软技术，培养系统网络管理和应用开发人才的证书体系，该证书可以作为薪资职位变迁的有效证明，公司资质实力证明和移民加分等。拥有该证书的人大多都能得到丰厚的薪水。 3、思科认证的证书 是由网络著名厂商——Cisco公司推出的。是互联网领域的国际权威认证。思科认证有CCNA、CCDA、CCNP、CCDP、CCSP、CCIP、CCVP、CCIE等多种不同级别、不同内容、不同方向的各种认证。可以考取初级、中级、高级网络工程师证书。

你 一 看 就 有 好 几 个 证 书 的 人，我 明 白 你 的 意 思。证 书 维 持 除 了 交 钱 维 持 以 外 还 需 要 C P E，我 的 C P E 都去找 谷安。之 前 参 加 他 们 的 线 下 培 训 和 沙 龙 获 得 C P E ，现 在 参 加 谷 安 安 全 牛 课 堂 的 在 线 培 训 教 育，获 得 C P E。安 全 牛课 堂 那 个 CP E 的 课 程 有 录 播 的 ， 也 有 热 点 直 播 的 课 程 ， 什 么 大 数 据 、 云 计 算 、 工 控 安 全 、 W E B 安 全 等各 个 方 面 的 课 程 应 有 尽 有 ， C P E 获 得 很 容 易 ， 当 然 了 ， 你 得 真 的 去 学 习 。 他 们 控 制 的 很 严 格 ， 如 果 你 不 学 的 话 ， 他 们 是 不 会 给 你 记 录 和 证 明 C P E 的。

　　想考证的话，建议是思科的网络安全工程师（CCSP），当然，做这方面，必须对C++，数据结构，网络安全有所掌握。做信息安全至少要从程序员做些，只有了解数据结构，学会写一些算法，才能从本质上去写程序，只有从写程序的角度去学习才能做好信息安全，而不是简单的使用软件,国内知名的安全专家都是程序员，如小榕。首先不要问找什么样的工作岗位，专业知识学好了，安全相关的工作你都可以胜任。

说明：“考点拾遗”系列基于日常为学员和网友做的答疑整理，主要涉及教材中没有完全覆盖到的知识点。 GDPR涉及数据跨境这块，有三种情况，如下： 1、基于充分性认定的传送 如果欧盟委员会认定第三国、该第三国的某地区或一个或多个特定部门，或某国际组织，具备“充分性保护”（就是达到了与GDPR可对等的程度）的情况下，可以不需要任何特定的授权，从欧盟直接向上述该国/地区/范围传输需要传递的数据。 2、采用标准合同条款 所谓标准合同条款，是由欧盟委员会通过的标准数据保护条款、监管机构采用的标准数据保护条款或监管机构授权的合同条款，一般由监管机构公开发布和更新，跨境传输的相关企业直接去监管机构网站上拿就是。 标准合同条款适用于位于欧盟的企业向不满足上述“充分性认定”的区域内另一企业跨境传输数据。比如飞利浦法国公司与深圳富士康之间传递数据。 3、具有约束力的公司规则 具有约束力的公司规则指的是跨国机构的 内部 规则，但这个规则必须得到欧盟GDPR监管机构批准才行。 已建立了得到监管机构批准的“具有约束力的公司规则”的跨国机构，可以基于此约束规则，在集团内的欧盟子公司与他国境内子公司之间传递数据。比如飞利浦法国公司和飞利浦中国公司之间传递数据。

作为全球网络安全领域最具权威性的证书之一，CISSP（Certified Information Systems Security Professional）的持证者在全球范围内都备受尊敬。然而，尽管中国大陆作为全球最大的互联网市场之一，却只有极少数人持有CISSP证书，这个与其他国家相比显得异常低。为什么会出现这样的现象呢？首先，CISSP证书的难度是不容忽视的。除了需要具备至少五年工作经验、拥有大学本科学历，还需要掌握CBK规定的10个知识领域中的2个或多个范畴，这些范畴包括安全与风险管理、安全工程、通信与网络安全、身份与访问管理、安全评估与测试、安全运营等。而这些知识领域的掌握需要考生有丰富的实战经验和广泛的理论知识，因此考试难度较大。其次，CISSP证书的培训费用较高。培训机构收取的培训费用通常在数万元人民币以上，这对于大多数人来说是一笔不小的财务压力。而且由于大陆CISSP持有者数量较少，缺乏足够的社会认可度，因此雇主对于拥有该证书的员工是否真正具备更高的技能和经验也存在怀疑。最后，由于CISSP证书的国际认可度很高，许多拥有该证书的人员往往被海外企业所吸纳，从而使得大陆拥有该证书的人员数量进一步减少。总的来说，虽然CISSP证书的获得并非遥不可及，但是需要考生具备丰富的实战经验和广泛的理论知识，并需要付出较高的培训费用。而且由于持证人员数量较少，该证书的社会认可度有待提高。因此，CISSP证书的获得并不容易，但一旦获得该证书，将为个人的职业发展带来巨大的推动力。

爸爸，发子儿，连在一起读

现在附赠的碟，大多是DVD的了，你光驱如果支持就可以读。disc就是碟撒。不过在disc前面一般会标有dvd或者vcd、cd什么的字样。你看一下就知道电脑光驱支持不支持啦。不过如果是DVD或者VCD影片的话，你电脑里要装有相应的播放程序才可以的。如果是纯音乐CD，电脑自带的播放程序就可以播放。但杂志会附带音乐cd光盘吗？这么高档的东西一般估计不会的。所以一般有这么几种情况：一是VCD的播放，如简介什么的；二是DVD的，和上面雷同；三是附的相关资料，或者课件什么的，是数据信息；四是赠送的影片。以上供参考

有一些不同，总体来说是一样的这里更新的比较快http://www.iieye.com/comicdir/3999/

说明书上都有的，你自己可以去看看！

【别名】三唑安定、佳静安定、甲三唑氯安定、甲基三唑安定、佳乐定, 阿普唑仑 【外文名】Tafil，Valeans，Xanax, Alprazolam 【适应证】本品苯二氮卓类催眠镇静药和抗焦虑药,用于焦虑、紧张，激动，也可用于催眠或焦虑的辅助用药，也可作为抗惊恐药，并能缓解急性酒精戒断症状对有精神抑郁的病人应慎用。 【不良反应】 1.常见的不良反应，嗜睡，头昏、乏力等，剂量偶见共济失调、震颤、尿潴留、黄疸。2.罕见的有皮疹、光敏、白细胞减少。3.别病人发生兴奋，语，睡眠障碍，甚至幻觉。停药后，上述症状很快消失。4.有成瘾性，长期应用后，停药可能发生撤药症状，表现为激动或忧郁。5.少病人有口干、精神不集中、多汗、心悸、便秘或腹泻、视物模糊、低血压。 【相互作用】 1.与中枢抑制药合用可增加呼吸抑制作用。2.与易成瘾和其他可能成瘾药合用时，成瘾的危险性增加。3.与酒及全麻药、可乐定、镇痛药、吩噻嗪类、单胺氧化酶A型抑制药和三环类抗抑郁药合用时，可彼此增效，应调整用量。 4.与抗高血压药和利尿降压药合用，可使降压作用增强。5.与西咪替丁、普奈洛尔合用本药清除减慢，血浆半衰期延长。6.与扑米酮合用由于减慢后者代谢，需调整扑米酮的用量。 7.与左旋多巴合用时，可降低后者的疗效。8.与利福平合用，增加本品的消除，血药浓度降低。9.异烟肼抑制本品的消除，致血药浓度增高。10.与地高辛合用，可增加地高辛血药浓度而致中毒。 【用法用量】 成人常用量：抗焦虑，开始次0.4mg。一日3次，用量按需递增。最大 *** 一日可达4 mg。镇静催眠：0.4～0.8mg，睡服。抗惊恐0.4 mg，一日3次，用量按需递增，每日最大量可达10mg。18岁以下儿童，用量尚未确定。 【注意事项】 慎用：1.中枢神经系统处于抑制状态的急性酒精中毒。2.肝肾功能损害。3.重症肌无力。4.急性或易于发生的闭角型青光眼发作。5.严重慢性阻塞性肺部病变。6.驾驶员、高空作业者、危险精细作业者。 【孕妇及哺乳期妇女用药】 1.在妊娠三个月内，本药有增加胎儿致畸的危险；2.孕妇长期服用可引起依赖，使新生儿呈现撤药症状，妊娠后期用药影响新生儿中枢神经活动，分娩前及分娩时用药可导致新生儿肌张力较弱，孕妇应尽量避免使用。3.本药可以分泌入乳汁，哺乳期妇女应慎用。 【儿童用药】 18岁以下儿童，用量尚未有具体规定。 【老年患者用药】 本药对老年人较敏感，开始用小剂量，一次0.2 mg，一日3次，逐渐增加至最大耐受量。 【规格】片剂：0.25mg、0.4mg、0.5mg。

disc是英文单词discriminant(判别式)的缩写。disc不是C语言中的保留字或标准函数，是自定义标识符。比如disc=b*b-4*a*c，这里就是一个变量名。

《圣母在上》主角为福泽佑巳和小笠原祥子（还有其他众多配角）简介搬来的：私立莉莉安女学园里的学生,都是单纯文静的少女们。福泽佑巳是就读高中部的平凡的黄花闺女。某天早上,佑巳被众人仰慕的学姊,“红蔷薇花蕾”小笠原祥子叫住了？ 佑巳变成小笠原祥子学妹的妹妹,开始了“红蔷薇花蕾的妹妹”的校园生活,不料马上就发生事情!!岛津由乃和姊姊“黄蔷薇花蕾”支仓令吵架!?此事被莉莉安新闻报导成“黄蔷薇革命”… 动画出到了第三季 漫画网上开看到第七卷 http://manhua.178.com/s/smzsmlydnw.shtml小说 http://book.sky-fire.com/Novel/2859/都未完结，剧情还不错吧

最好全英文哦！

子太迷糊了

记得有一段两人接吻了

package chapter24;import java.awt.BorderLayout;import java.awt.CardLayout;import java.awt.Color;import java.awt.Font;import java.awt.event.ActionEvent;import java.awt.event.ActionListener;import java.util.Random;import javax.swing.JButton;import javax.swing.JFrame;import javax.swing.JLabel;import javax.swing.JPanel;import javax.swing.SwingConstants;public class Eg_02 extends JFrame{ private CardLayout cardLayout = new CardLayout();; JPanel panel = new JPanel(cardLayout); public Eg_02() { this.setTitle("使用卡片布局管理器"); this.setBounds(100, 100, 650, 200);// System.out.println(this.getContentPane()==this.getRootPane().getContentPane());//print:true// this.add(panel, BorderLayout.CENTER); this.getContentPane().add(panel, BorderLayout.CENTER); String[]labelNames = {"卡片A", "卡片B", "卡片C", "卡片D"}; for (int i = 0; i < labelNames.length; i++) { final JLabel label = new JLabel(labelNames[i]); label.setHorizontalAlignment(SwingConstants.CENTER); label.setFont(new Font("", Font.BOLD, 18)); label.setForeground(new Color(new Random().nextInt(255), new Random().nextInt(255), new Random().nextInt(255))); panel.add(label, labelNames[i]); } final JPanel btnPanel = new JPanel(); this.getContentPane().add(btnPanel, BorderLayout.SOUTH); String[]btnNames = {"第一个", "前一个", "卡片A", "卡片B", "卡片C", "卡片D", "后一个", "最后一个"}; for (int i = 0; i < btnNames.length; i++) { JButton btn = new JButton(btnNames[i]); btn.addActionListener(new ActionListener() { @Override public void actionPerformed(ActionEvent e) { String btnText = btn.getText(); switch (btnText) { case "第一个": cardLayout.first(panel); break; case "前一个": cardLayout.previous(panel); break; case "卡片A": cardLayout.show(panel, "卡片A"); break; case "卡片B": cardLayout.show(panel, "卡片B"); break; case "卡片C": cardLayout.show(panel, "卡片C"); break; case "卡片D": cardLayout.show(panel, "卡片D"); break; case "后一个": cardLayout.next(panel); break; default: cardLayout.last(panel); break; } } }); btnPanel.add(btn); } this.setDefaultCloseOperation(JFrame.EXIT_ON_CLOSE); this.setVisible(true); } public static void main(String[] args) { new Eg_02(); }}

　　英语的即兴演讲就是一个快速思维的过程，在没有任何准备的情况下，根据身边周围的环境进行即兴的创作和英语演讲。以下是我整理了关于五分钟即兴英语演讲稿，希望你喜欢。 　　五分钟即兴英语演讲稿精选范文篇 　　Good morning everybody, Iu2019m very glad to stand here and give you a short speech. We all know that Bingxin has a famous saying “we always admire the beauty of flowers but its sprout was watered by tears of struggle and rained by blood of sacrifice”. So for the majority, behind their success, are filled of sweat and tears. Eagle flying in the vast firmament, must be experienced the pain of countless times fall under the cliff, then hammered out a pair of volley wings. A shinning of pearls, inevitably suffered countless body friction and numerous wavesu2019 shock. In this view, a real successful people, and he must experienced numerous times to stand up again and agin after failed, because without sweat and tears on the life road ,no one can casually get the beautiful flowers. Alfter a heavy fall Shi Tiesheng lost his legs, it must be a heavy blow for anyone. But he didn"t lose faith in life, but use his brain and hands to show the infinite love of life; 　　Beethoven was blind and deaf, but he still had written the "Hero""Destiny"nd so on a large number of music works, in his unfortunately life, he doggedly gripped the "fate of the throat. They all had a fall, but they are strong enough to stand up, fight against fate and misfortune, finally they succeed. So for each of us, wrestling is not terrible, lose confidence and courage in life is the most terribe thing. In my opionion, the sweat and tears during the lifeu2019 journey are very important for us, they hone our will, and enrich our experience. As the saying goes, how can you see the rainbow without a rainy day, while you don"t work hard and not struggle, how can you gain the successful flowers. All in all, the sweat and tears on the struggling road is inevitable, donu2019t look for shortcuts anymore, steadfast walk every step, we will succeed in the end. So belief yourself, nothing is impossile, just do it. Thank you for taking your time to listen to my speech, I hope in the near future we all can be successful. 　　五分钟即兴英语演讲稿范文篇 　　Good afternoon,ladies and gentlemen! 　　Iu2019m very honored to stand here and give you a short speech! To begin with ,I want to ask a question .Does everybody dream a good dream last night? Actually ,today I want to talk about dream with you. Of course, What I want to talk is not a dream you have last night,but a dream—— about life. 　　Everyone has dreams about life, different dreams at different life stage,and we need dreams to support us. Dreams are like the stars we never reach in the sky,but like most mariners,we can chart our course by them. With the dream,we have a direction,with a direction, we were no longer confused.With the dream, there is hope,With hope, we have the strength to fight. 　　I have a dream: To be a doctor.，because doctor may relieve the pain of patients. May let the human change the health. At the same time, I believed that, those who help others may be able to obtain joyfully. Therefore, I hoped in the near future ,I might be a doctor. 　　But I know，life is tough,and there are always ups and downs, maybe we fail in the way to our aims,and we may feel depressed ,whenever at this time, the dream in our heart can always comfort us, encourage us ,and support us to move ahead . 　　Young!Fortunately, I am young now. Just due to it, I know that nothing is impossible.I firmly believe that nothing can stand in my way. If I can"t realize my dream,it result from that I haven"t work harder enough and I won"t find other excuses. If no people believe you, you can make it to prove that you are right. If you think the god haven"t blessed you and there is no truth here, you can become the god and create the truth. 　　"My breath swallows the sky and make the yellow river overflow, my sword is famous in Kyushu and it can collapse the five sacred mountains." At some time in the past I also had am bitious words and I had some achievements. Each achievement results from my hard work. I always believe that "If you want to have more achievements than others, you must work harder." In some extent, the dream is the hope. If you can insist on doing something, the victory will come. 　　Hold fast to dreams, for if dreams die, life is a broken-winged bird that cannot fly. Hold fast to dreams, for when dreams go, life is a barren field frozen with snow. So my dear friends, think of your old and maybe dead dreams. Whatever it is, pick it up and make it alive from today. Let"s--- move ----out! 　　Thank you for your listening! 　　5分钟即兴演讲材料 　　ladies and gentlemen，today it"s my great honor to have the chance to give a speech in here. My topic isreality TV shows (真人秀) 　　With the development of times, reality 　　TV shows like Super Boyls and Good Vioce in China have been so popular that attracted thousands of people to participate. 　　However, peopleu2019s opinions are dividedon this point. Those who are in favor of TV shows claim that 　　it has a lot of advantages. On the one hand, TV shows provide 　　excellent opportunities for the youth to express themselves and to show their specialty. On 　　the other hand, TV shows contributes to developing their self-confidence and feeling the 　　world themselves. Those who are opposed to TV shows hold the view 　　that its disadvantages are many. Because TV shows make so many 　　students or employees give up their school work or jobs which 　　does harm to their normal life. All in all, nothing should 　　be carried to extremes, and we ought to be more tolerance for 　　TV shows. As long as they can bring happiness to us, TV shows 　　should be all right as well.Do you agree? 　　Thank you for listening. 1. 5分钟的英语演讲稿 2. 英语演讲五分钟演讲稿大全 3. 励志英语演讲稿5分钟左右 4. 英语演讲稿5分钟左右的范文例子 5. 五分钟的即兴演讲稿

你跳我也跳~ 泰坦尼克经典语录啊~

disc,disk有相同的意思，表示唱片，圆盘；不过disc的使用范围窄一些，主要指唱片；而disk的意义更多，磁盘，磁碟片；圆盘，盘状物，我们经常说电脑有几个盘，就是disk.例：theprogramtakesup2.5megabytesofdiskspaceandcanberunonastandardpersonalcomputer.这个程序占用2.5兆字节的磁盘空间，可以在标准个人电脑上运行。

小学生防溺水手抄报资料配图进入夏季，往往很多孩子抵挡不住水的诱惑，想亲近水，享受清凉世界。殊不知，每年都有大量的儿童因为意识不到位，死于溺水事故。“珍爱生命 预防溺水”从我做起！小学生防溺水手抄报资料内容：游泳安全要点 　　下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋; 　　2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水; 　　3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳; 　　4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳; 　　5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全; 　　6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全; 　　7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。夏季游泳溺水自救方略 　　如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救： 　　(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止; 　　(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直; 　　(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。为了防止溺水，我们应该做到以下几点 　　1、不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍;没有大人的监护，不要和伙伴们玩水。 　　2、游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。若是发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。 　　3、小学生参加游泳应结伴集体活动，不可单独游泳，最好要有成人的带领。游泳时间不宜过长，20到30分钟应上岸休息一会，每一次游泳时间不应超过二小时。 　　4、小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温和体温相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。 　　5、小学生一般不要跳水，可以在水中玩抛水球的游戏，但是不能起哄瞎闹、搞恶作剧，不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴。对刚学会游泳的同学更不能这样做。 　　6、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行，严禁在非游泳区内游泳。农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区域。 　　7、参加游泳的人必须身体健康，患有下列疾病的同学不可游泳：心脏病、高血压、肺结核、肝炎、肾脏、疟疾、严重关节炎等。女同学月经期间不能游泳，患红眼病和中耳炎的同学也不能游泳。 　　8、在露天游泳时遇到暴雨是很危险的，所以应立刻上岸，到安全的地方躲避风雨。夏天到了，天气非常炎热，最好的避暑方法莫过于游泳了。但游泳有一定的危险性，每一年，不知有多少人因为游泳而失去了生命。下面就有这么一则关于溺水的悲剧故事。 　　20xx年6月25日是一个令人伤感的日子，一个叫戴明明的十三岁的男孩因为溺水而永远的离开了这个世界。那一天，天气特别炎热，他和两个同伴一起去鱼塘里游泳解暑，起先大家都在浅水区里游，慢慢地，水性很好的戴明明放松了警惕，他兴奋地往深水区游去。没过几分钟，两个同伴就怎么也找不到戴明明的踪影了。他们爬上岸来，四处寻找，大声呼唤，就是没有发现戴明明。 　　不知所措中，两个同伴悄悄地收拾书包溜回家了。 　　回到家，戴明明的同伴把刚才发生的事情告诉了自己的父母，两家的家长连忙感到鱼塘边，看到戴明明的书包还在鱼塘边，知道事情不妙，急忙打110报警。等到把戴明明从鱼塘深水区大佬上来的时候，他早已没了呼吸。 　　这件事给了我们深刻的教训，在这里，我提醒大家：小孩游泳一定要有家长看护，不会游泳的最好不要下水，特别不能到水深谁冷的地方，如鱼塘、水库等地方去游泳。及时出去游泳，也要结伴同行，这样能够互相有个照应，一定要记住血的教训，珍爱生命，防止溺水。

【别名】三唑安定、佳静安定、甲三唑氯安定、甲基三唑安定、佳乐定, 阿普唑仑 【外文名】Tafil，Valeans，Xanax, Alprazolam 【适应证】本品苯二氮卓类催眠镇静药和抗焦虑药,用于焦虑、紧张，激动，也可用于催眠或焦虑的辅助用药，也可作为抗惊恐药，并能缓解急性酒精戒断症状对有精神抑郁的病人应慎用。 【不良反应】 1.常见的不良反应，嗜睡，头昏、乏力等，剂量偶见共济失调、震颤、尿潴留、黄疸。2.罕见的有皮疹、光敏、白细胞减少。3.别病人发生兴奋，语，睡眠障碍，甚至幻觉。停药后，上述症状很快消失。4.有成瘾性，长期应用后，停药可能发生撤药症状，表现为激动或忧郁。5.少病人有口干、精神不集中、多汗、心悸、便秘或腹泻、视物模糊、低血压。 【相互作用】 1.与中枢抑制药合用可增加呼吸抑制作用。2.与易成瘾和其他可能成瘾药合用时，成瘾的危险性增加。3.与酒及全麻药、可乐定、镇痛药、吩噻嗪类、单胺氧化酶A型抑制药和三环类抗抑郁药合用时，可彼此增效，应调整用量。 4.与抗高血压药和利尿降压药合用，可使降压作用增强。5.与西咪替丁、普奈洛尔合用本药清除减慢，血浆半衰期延长。6.与扑米酮合用由于减慢后者代谢，需调整扑米酮的用量。 7.与左旋多巴合用时，可降低后者的疗效。8.与利福平合用，增加本品的消除，血药浓度降低。9.异烟肼抑制本品的消除，致血药浓度增高。10.与地高辛合用，可增加地高辛血药浓度而致中毒。 【用法用量】 成人常用量：抗焦虑，开始次0.4mg。一日3次，用量按需递增。最大 *** 一日可达4 mg。镇静催眠：0.4～0.8mg，睡服。抗惊恐0.4 mg，一日3次，用量按需递增，每日最大量可达10mg。18岁以下儿童，用量尚未确定。 【注意事项】 慎用：1.中枢神经系统处于抑制状态的急性酒精中毒。2.肝肾功能损害。3.重症肌无力。4.急性或易于发生的闭角型青光眼发作。5.严重慢性阻塞性肺部病变。6.驾驶员、高空作业者、危险精细作业者。 【孕妇及哺乳期妇女用药】 1.在妊娠三个月内，本药有增加胎儿致畸的危险；2.孕妇长期服用可引起依赖，使新生儿呈现撤药症状，妊娠后期用药影响新生儿中枢神经活动，分娩前及分娩时用药可导致新生儿肌张力较弱，孕妇应尽量避免使用。3.本药可以分泌入乳汁，哺乳期妇女应慎用。 【儿童用药】 18岁以下儿童，用量尚未有具体规定。 【老年患者用药】 本药对老年人较敏感，开始用小剂量，一次0.2 mg，一日3次，逐渐增加至最大耐受量。 【规格】片剂：0.25mg、0.4mg、0.5mg。

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I型即Influence－活泼型/社交者高I型的人通常是较为活泼的团队活动组织者I型人是一个情感丰富而外露的人，由于性格活跃，爱说，爱讲故事，幽默，彩色记忆，能抓住听众，你常常是聚会的中心人物。是一个天才的演员，天真无邪，热情诚挚，喜欢送礼和接受礼物，看重人缘。情绪化的特点使得你容易兴奋，喜欢吹牛、说大话，天真，永远长不大，富有喜剧色彩。但是，似乎也很容易生气，爱抱怨，大嗓门，不成熟。在工作方面，I型人是一个热情的推动者，总有新主意，色彩丰富，说干就干，能够鼓励和带领他人一起积极投入工作。可是，I型人似乎总是情绪决定一切，想哪儿说哪儿，而且说得多干得少，遇到困难容易失去信心，杂乱无章，做事不彻底，爱走神儿，爱找借口。喜欢轻松友好的环境，非常害怕被拒绝。在人际关系方面，I型人容易交上朋友，朋友也多。关爱朋友，也被朋友称赞。爱当主角，爱受欢迎喜欢控制谈话内容。可是，喜欢即兴表演的特点使得I型人常常不能仔细理解别人，而且健忘多变。描述性词语：有影响力、有说服力、友好、善于言辞、健谈、乐观积极、善于交际

你好，希望我的回答对你有所帮助。治疗口吃最好到临床心理科接受正规的系统治疗。下面有一些自我训练的方法，希望对你有用。发音法：就是要在每句话的开始轻柔地发音，改变口吃者首字发音经常很急很重的特点。说话的速度要降到很慢的程度，一开始时一分钟60-100字，而人们平时说话的速度要达到每分钟200字。这样有两个效果，一是慢速让人心态平静，二是有一种节奏感。这两点都能有效地减少口吃。口吃者在朗诵和唱歌的时候不口吃，就是因为有一种稳定的节奏感在里面。诱导发音法：二十世纪上海著名口吃矫正专家、“中国口吃矫正之父”张景晖先生首先提出，所有的口吃发音关键都在于第一个字，在发第一个字的时候，要轻声吐气，稍微拖长一点尾音，只要能发出第一个字，后面的句子就可以有节奏的连贯发出来！呼吸法：提倡腹式呼吸法。由于深呼吸能使肌肉获得适当的运动和协调，能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态，能逐渐消除伴随运动。深呼吸能影响人的情绪，能使激动的情感得以缓和以致平息。突破法：口吃患者组织在一起或单独到人群密集的地方去演讲，唱歌，逐步克服说话的恐惧心理。另外重要的一点是要大胆说话，许多名人如日本首相田中角荣就是通过大胆说话战胜了口吃。有兴趣的网友可看看一位口吃患者当上记者的成功故事《磨81》，被誉为中国版《国王的演讲》。可看看电视台记者的采访： 优酷网：为了当记者，口吃猛人在公交车上演讲300多次 　森田疗法：森田疗法是治疗精神病症的方法，核心思想是“顺其自然，为所当为”。放弃口吃的治疗，接受口吃，做自己应该做的事情。这种思想类似于不治而愈。该方法能有效的缓解口吃患者的心理压力。　 　药物治疗方法：每天或需要说话之前，服一定当量的镇静剂，缓解紧张情绪，可以达到一定程度的预言流利。在方法在西方国家较为流行。有一定影响力的有Xanax,Celexa, prozac, Paxil ，zyprexa等药物。注意：药物治疗方法必须要在医生监督下使用。长期使用可能会对身体造成损害。沉默疗法：用英语表达就是：silence therapy。在你紧张或有口吃预期的时候，少说或不说。口吃是一种条件反射。长年的口吃，会强化你的条件反射。但是在紧张的环境下，少说或不说，使口吃的发生几率降低，口吃的条件反射就会逐渐淡化，最后消失。需要强调的是，利用该方法，并不是要你不说话，少说话，恰恰相反，你需要经常跟人交流，多倾听，只是偶尔紧张或预期口吃的时候，适当少说而已。