小技巧

即兴演讲小技巧 　　演讲最不需要的就是，演讲稿一遍遍对自己的彩排。下面我为大家准备了关于即兴演讲小技巧，欢迎阅读。 　　即兴演讲小技巧1 　　如果你在讲话中善举例子，经常用“例如”这个短语，听者的兴趣立刻就会被吸引住了。他们知道你要以一种更形象、直观的方式来说明你的意图。 　　当众讲演是一门精致的艺术，必须谨遵修辞法与优雅的原则，但是在现实生活中，没有哪个人是天生的大众演说家，也不可能要求每个领导者都能拥有林肯、丘吉尔那种富有感染力的雄辩口才。对于现代领导而言，应通过什么样的途径来提高自己的口才呢? 　　即兴演讲小技巧2 　　要想成为一个善于言说和沟通的人，一是要克服当众说话的惧怕心理，二是要借鉴他人的成功经验，三是要掌握一些必要的说话技巧。 　　有魔力的三个短语 　　每个人都渴望找到一个提升口才的窍门。事实上，如果学会了三个短语，那么你的语言组织能力就会获得质的提升。这三个有魔力的短语就是：“设想一下”、“就像”、“例如”。 　　通过对这三个短语的合理运用，你的言谈能在第一时间引起听众的关注，并会使听众顺着你的思路来思考。举个例子，如果劝说公众去参加义务献血。你会怎么说?你当然可以报出种种数据表明每天有多少人需要输血，而同时血液供应又是多么稀缺。但是，如果加上这样一句话，那这个人十有八九就会去献血：“设想一下，当你的家人遭遇了事故需要马上输血，却发现血库的鲜血不够用了。” 　　这里还有一个运用短语“就像”的好例子。一位美国科学家在演讲时，向公众讲解探测飞船的飞行速度，他说，“它能以每小时十七万公里的速度飞往木星”。很多人对这样一个速度是没有任何概念的，直到他说出下一个句子：“这就像在一分半钟里从纽约飞到圣弗朗西斯科一样。”有了这句话，每个人的脑海里都会出现一幅很形象的图像。可见一个简单的短语能有多么强大的威力。 　　即兴演讲小技巧3 　　在谈话中经常使用这类短语就会使语言立刻变得丰富起来，形象而且生动。如果你在讲话中善举例子，经常用“例如”这个短语，听者的兴趣立刻就会被吸引住了。他们知道你要以一种更形象直观的方式来说明你的意图。当然，具有魔力的短语不仅仅只有这三个，有更多的魔力短语需要从工作生活中去发现。 　　美国公共演讲问题专家理查德曾经推荐过一个精选的腹稿结构模式。他认为即兴发言应分为四个步骤进行。 　　喂，喂!这两个“喂”的意思是，必须首先激起听众对你演讲内容的浓厚兴趣。理查德主张开口直接用生动典型的事例画龙点睛，道出主题。 　　为什么要费这个口舌?这部分应向听众讲明为什么要听你说话，你所说的内容要使听众感到有直接的利害关系，产生紧迫感。这样就易于吸引听众。 　　举例。若想把论点形象、简洁地印入听众的脑海，就必须举例。生动的事例列举，不但能深化记忆，激发兴趣，而且也能开拓主题。 　　怎么办?这是最后一步，一定要告诉听众你谈了大半天是想让大家做什么。最好能讲得生动一点、具体一点、实际一点。从根本上说，“怎么办”是演讲者的目的所在，如果演讲者忘记了这一步，或者这一步处理不好，就会给听众留下无的放矢或不知所云的感觉。 　　为什么”和“举例”这两部分如同馅饼里的馅，味道全在这里面。但是，这两部分要与引人注意的“喂，喂”和结尾的“怎么办”相呼应。 　　即兴演讲小技巧4 　　没有足够的材料，脑子里一片空白，就会词不达意，言之无物。凡是讲话水平比较高的人，大多知识面比较宽，对工作情况熟悉，善于思考。即席讲话无法做充分准备，完全依靠随机应变。当确定了讲什么，并构思出了讲话腹稿之后，关键是要迅速抓取材料。有了材料才有话可说，观点才有寄托，讲起来才能运用自如。 　　当即抓取材料，不外乎两个方面：一是讲话者平时的知识积累;二是眼前的"人和事。 　　幽默演讲的技巧 　　一、绝对不要解释你的玩笑：如果他们不懂，你就是你面对错误的观众讲了错误的笑话。催眠家会说，“你要睡~~着了。” 　　二、不要照本宣科：老王，我说一个笑话给你听。」好比一客牛排大餐直接放到胃里，一点都体会不出味道。 　　三、不要预先提示：“各位大家好，我要以一个笑话作开场u2026u2026”，“我想跟大家说一个笑话u2026u2026”这种幽默不叫幽默，可以预料不会有好的效果。 　　四、不要脱离主题：为了一开始的气氛，硬凑个与主题完全无关的笑话，则再好的笑话都会变得毫无价，切记，绝不可为了说笑话而说笑话。 　　五、不要自说自笑：不要一讲笑话，你前仰後翻，讲者应如冷面笑匠若无其事、一脸无辜，这才是高手;反之，则让自己成了笑话。 　　六、不要本末倒置：一场演讲，笑话是润滑剂，若全场以笑话贯串，主从易位，最後听众一无所获，反倒是听了一堆笑话，成为一场失败的演讲。 　　七、将一个笑话与自身环境相关的串联表达：经常很多人讲笑话时，总会非常本份地“原版”搬出，这种说法，充其量只能达到笑话的转述作用，倘若将笑话中的人事时地物稍作修改，冠上与自身环境相关的串连，则产生出来的效果就完全不同。 　　八、适当的自我解嘲：最保险且最有效果的幽默就是拿自己作目标消遣自己，此举非但不会被听众看轻，反倒会让人有一种雍容大度，自信满满的潇洒与特色。 　　九、不要不断地走来走去讲笑话：可以走，但是当要表达要点或是说出那些妙语的时候我适当停下来。一个笑话练习!练习!再练习!在演讲前要把一个笑话讲30到50遍。 ;

第一个，注重梳理信息获取渠道；第二个，注重行业知识的积累；第三个，学习作家们的创作思维和思路；第四个，从网络或歌词中找灵感；我是专注文案分享的，私信我带你了解更多文案小技巧哦！

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高效的学习，要学会听课：1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。其次，要学会记忆：1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。2、合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。最后，要学会总结：一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）。四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。

方法1：规则建立一好习惯都有一个错题本;都有一个好题本(可一本两用，正面是错题本，背面是好题本)。错题本上的题釆取了六步纠错：1.错误的原因。2.认真纠错。3.做一至二道同一类型题巩固。4.梳理该题所涉及知识点。5.该知识点还有几种出题方式。6.反复看，反复巩固、消化。方法2：计划管理—有规律1.长计划，短安排，月一周(星期天)一日一课前饭后，构成计划链条，贵在执行，贵在坚持;计划要切实可行，计划检验后要修订。2.挤时间，讲效率。重要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详细的边角料、课后时间安排计划表，课后时间要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯。方法3:预习管理—争主动1.读：每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记录下来，这是你明天上课要重点听的内容。预习的目的是要形成问题，带着问题听课，当你的问题在脑中形成后，第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方。所以，发现不明白之处你要写在预习本上。2.写：预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点(不明白之处)书写下来。――读写同步走。3.练：预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上，就是做课后能体现双基要求的练习题1到2道。做题时若你会做了，说明你的自学能力在提高，若不会做，没关系，很正常，因为老师没讲。以上就是关于学习技巧的相关分享，希望能够帮助到大家，想要了解更多内容，欢迎大家及时关注本平台!

倒车有哪些小技巧倒车对很多人来说是难题，很多人在驾考练车的时候常常因为倒车栽跟头，可能好不容易考取了驾照，正式开车时也不会倒车，如果地方不够大，可能一倒半个小时，或者倒得七倒八歪，占了两个停车位。事实上，想要正式开车不尴尬，我们在驾校练车的时候一定要掌握倒车的要领。首先是要学会看后视镜，很多人把后视镜当摆设，其实后视镜有大用处，无论是正常行车还是倒车，车主都应该多观察车辆的左右后视镜，根据后视镜中的显示内容而微调，以便更好地完成倒车操作。倒车的时候车速很重要，如果车速控制不好，可能会发生剐蹭，毕竟停车场不止一辆车。所以车主一定要控制好车速，慢速行车。此外，由于手动挡车与自动挡车在操作原理方面存在差异，故而各位车主得“因地制宜”，控制好相应的踏板，确保车速保持在合适范围内。很多时候我们没有办法正确判断距离，也没有人帮忙，这个时候可以下车看一下。观察之后，再进行相应的操作。倘若仅凭着自己的第六感倒车，那么就容易造成隐患，各位车主可不要为了一时的面子问题而将爱车与自身生命陷于劣势位置。如果是在技术不佳，停车场有有很多空位的话，要优先选择对自己有利的停车位。尤其是对于刚拿证的新手而言，最好将车停靠两侧皆无车辆的空旷的停车位上，这样倒起车来就没有那么重的心理负担，并且车辆可移动的空间与余地也较大。此外，靠边的停车位相对好停车，也方便驾车离开。以上就是倒车的一些小技巧，其实倒车就是要多观察，速度控制到位、方向盘打到位，不盲目自信，胆大心细就好了。当然，不管是倒车还是在路面上行驶，始终要把安全放在第一位。

游泳时要掌握的小技巧如下：1、呼吸：如何掌握恰当的呼吸方法，才是学习游泳的关键，水中呼吸主要是分为吸气与吐气，吸气后要低头，游泳时不要立马吸入就吐出，吐气的时候摆臂，然后手向前划，然后蹬腿，把身体窜出水面吸气，循环往复。2、呼吸韵律：游泳时要有规律，有节奏地进行呼吸，在水中用口鼻吐气，除了注意节奏外，可以配合双手压水的动作来进行。3、平衡：要使人体的重心与浮心重合，要做到人在一条直线上，这条直线称为人体的纵轴。头肩胸腰臀腿脚都要在人体的纵轴上，当两臂前伸时也要在人体的纵轴上;其次要按压胸部，使浮心后移。4、放松：游泳的时候要放松，在适度紧张或者适度用力前提下尽可能减小用力，用力时不要使形体发生变化，要把握好身体的姿态状态，保持在放松的状态下。游泳的注意事项1、饭前饭后不宜游泳饭前游泳，会感到体力不支，容易虚脱。饭后，肚子吃饱了游泳，容易造成呕吐，反正饭前饭后游泳都会造成身体不适，所以最好在饭后2小时之后再去游泳。2、携带好游泳圈对于水域比较深的场所，或者游泳技术不是很好的朋友，请千万记得带上游泳圈类辅助工具。游累了，可以借助它们休息下，万一有危险的话，还有救命工具！3、游泳时间不宜太长在水里浸泡时间过久后，会感觉很不舒服，所以，游泳的时间不宜过久，确保在2个小时以内。4、月经期不要游泳对于女性来说，经期身体抵抗力差，游泳的话，会使得细菌进入到体内，产生感染。所以女性朋友经期不宜游泳。5、不在陌生水域游泳陌生的水域，像野外的水库、湖泊和不熟悉的河流。陌生的水域，你搞不清楚水的深度、水下石头分布状态、还有野草等等，大意下水会加大溺水事故发生的概律。

游泳时需要掌握的小技巧如下：1.均匀呼吸在游泳时，要注意呼吸，以充分利用氧气和减少疲劳感。呼吸时要注意均匀呼吸，尽可能在转向前侧面呼气，转向时吸气。2.身体位置正确的身体位置是游泳时的关键。要保持身体平衡，头、背、腰和腿都应该在同一水平线上，不要下沉。双臂挥动的时候，要把手臂尽量地往前伸。3.正确的手臂动作在游泳时，双臂不断地换动是很重要的。手臂伸向水面时，要把手臂尽量地伸直，并在运动时尽量贴近身体。4.注意水面游泳时要留意水面情况，包括水流和水质，避免意外发生。同时要注意身体的姿势和方向，避免碰到其他游泳者。5.学习正确的腿部动作在游泳的同时，要注意腿部动作，它们会帮助维持身体的平衡和推进。当腿向下踢时，要尽量让脚趾朝向水底，这样能够更好地推动身体向前。6.转向技巧在游泳时，需要多次转向，这时要注意掌握正确的技巧，以避免失去平衡或朝错误的方向泳行。7.坚持训练游泳需要坚持训练才能不断提高水平，养成好习惯和技术。每次游泳练习时可以针对不同的技巧和动作进行练习，并注意观察前辈游泳者的技巧。8.注意节奏游泳需要有一定的节奏，这有助于提高游泳效率，并减少疲劳感。要保持一定的速度和节奏，并在游泳过程中不断地调整，以达到最佳状态。9.稳定的呼吸节奏稳定的呼吸节奏有助于减少疲劳和增强游泳效果。要记住，不要吸气太深或太急，同时要保持呼吸的稳定性和平衡性。10.休息和恢复游泳是一项高强度的运动，需要合理的休息和恢复，以避免因过度疲劳而产生的损伤和问题。为了更好地保护身体，游泳者应该掌握合理的训练强度和周期，并且注意身体的反应，适时休息与恢复。综上所述，以上是游泳的一些小技巧，包括均匀呼吸、正确的身体位置、手臂动作、腿部动作、转向技巧和坚持训练等方面。通过正确的姿势和练习，将有助于增加游泳的效果和安全性，从而更好地享受游泳的乐趣。

小学生游泳小技巧如下：1、呼吸：如何掌握恰当的呼吸方法，才是学习游泳的关键，水中呼吸主要是分为吸气与吐气，吸气后要低头，游泳时不要立马吸入就吐出，吐气的时候摆臂，然后手向前划，然后蹬腿，把身体窜出水面吸气，循环往复。2、呼吸韵律：游泳时要有规律，有节奏地进行呼吸，在水中用口鼻吐气，除了注意节奏外，可以配合双手压水的动作来进行。3、平衡：要使人体的重心与浮心重合，要做到人在一条直线上，这条直线称为人体的纵轴。头肩胸腰臀腿脚都要在人体的纵轴上，当两臂前伸时也要在人体的纵轴上;其次要按压胸部，使浮心后移。4、放松：游泳的时候要放松，在适度紧张或者适度用力前提下尽可能减小用力，用力时不要使形体发生变化，要把握好身体的姿态状态，保持在放松的状态下。游泳它分自由泳、蝶泳、仰泳和蛙泳。不管是哪些游泳，你的注意的点就是3点1线。你的腰一定要挺直，这样你会让你的游泳速度变得更快。你的背阔肌力量更大，或者是你肩部的力量更大，你肯定会游得更快，更多的是我们的背阔肌大圆肌，发力更多一点。

　　炎炎夏日，游泳便成了很好的运动娱乐方式。不会游泳怎么办呢?下面我来给大家分享快速学会游泳的小技巧，欢迎阅读参考! 　 　感知水的浮力 　　初学者进入游泳池中，选择浅水区。全省放松，选择随意的姿势，将全身(除头部)都没入水中，感知水的浮力。此时初学者不要害怕，因为我们正处在浅水区，没有溺水的危险。感知水的浮力，了解水是人们游泳的助力，减少对水的恐惧感，增加对浮力的切身感受。 　 　自然蜷缩潜于水中 　　人类的子宫中便是置身于“水”中，而身体正是处于一种自然蜷缩的状态。初学者在感知了水的浮力后，对水的恐惧感并无完全消除，此时初学者深吸一口气，自然蜷缩，将头部也全部没入水中，静静的听着自己的心跳，甚至可以睁开眼睛看看水下的世界。 　　 双手撑地“打澎澎”——练习“悬浮” 　　初学者经过以上两步对水的恐惧感基本得到了控制，接下来只要练习游泳即可。初学者在最浅处(刚刚没于手臂最宜)，双手撑地，双脚不停的交替拍打水面。练习用双脚让自己悬浮。这一步骤练习到后期，可以偶尔不用手撑地，这时你会惊奇的发现，自己身体有一种漂浮感并向前游去的。 　　“站”于水中，双脚“踩”水——练习“控制姿态” 　　刚刚前面讲到，人在理论上是可以悬浮在水中的，但是由于姿态等原因，我们往往不能讲呼吸器官留在水面以上。 　　初学者在练习“悬浮”之后，大可不必担心“沉下去”了，此时初学者可以走到中间水区(水位到底脖子位置)，双手展开，双脚离地，之后不断的做着“踩水”的动作，不要让自己的`姿态“摔倒”了，保持直立的姿态，让双手与双脚配合控制着身体的姿态。 　　当这一步骤练习到后期，初学者可以改变踩水方向，配合手部的动作可以游动了。 　 　从蛙泳开始——练习泳姿 　　人类是善于学习仿生的智慧动物，我们从青蛙的泳姿上学会了，自己加以学习化为己用。蛙泳也是最简单的泳姿了，初学者必学。 　　蛙泳其实完全不用教，初学者自己感知青蛙的泳姿就可以学会了，没有教学意义。 　　 练习其它复杂的泳姿 　　泳姿对于初学者来说其实并不能多做要求，初学者学会游泳的姿势可能是狗爬式也可能是青蛙式，更或者是扎猛子的潜泳。不管是那种姿势，只要初学者一旦学会了游泳，其它几种泳姿已不再困难。 　　海豚老师总结几种泳姿难易程度依次是：蝶泳>爬泳>侧泳>仰泳>蛙泳，有不同意见请保留。 　　当你练习完成以上泳姿时，你便不再是一位初学者，而可以称得上是“弄潮儿”了。

小学生游泳小技巧这个你要去问游泳教练我也不会游泳我是外行没话告诉你游泳小技巧

游泳的三个小技巧：1、水中憋气：手扶池边、同伴或教练的手蹲下，使头没入水中练习憋气，若干时间后站起游泳换气。2、平衡：我这里所说的水中平衡，就是指人在水中身体要保持流线型，即“一”字型。靓妹帅哥想要在泳池中吸引眼球，还是学习标准姿势为好，那么掌握水中平衡也就很必要了。要使人体的重心与浮心重合。要做到人在一条直线上，这条直线称为人体的纵轴。头肩胸腰臀腿脚都要在人体的纵轴上，当两臂前伸时也要在人体的纵轴上;其次要按压胸部，使浮心后移，这样就能做到身体平衡成流线型。放松：游泳时放松就是在适度紧张或者说适度用力前提下尽可能减小用力。这种用力会造成形体发生改变，在游泳时，身体保持流线型，就是身体适度紧张成“一”字型，在此基础上，加上手臂、腿部动作，就成了蛙泳、自由泳。放松就是走到被淹的胸口，转身，将身体沉入水中，在浅水中潜水，不动手脚，寻找漂浮放松的感觉。如果你能漂浮和放松，你就可以开始下一步了！在水中，可以观察到游得好的基本都是平的，像鱼雷一样水平滑动。而游得慢的人，身体几乎无一例外都是倾斜的，脚趾几乎碰到池底。这种现象的主要原因之一是他们总是试图保持高昂的头。人的头很重。当他的头露出水面时，他身体的重量会更大。当他抬头时，他的身体会自然下沉。

游泳时要掌握的小技巧如下：1、呼吸：如何掌握恰当的呼吸方法，才是学习游泳的关键，水中呼吸主要是分为吸气与吐气，吸气后要低头，游泳时不要立马吸入就吐出，吐气的时候摆臂，然后手向前划，然后蹬腿，把身体窜出水面吸气，循环往复。2、呼吸韵律：游泳时要有规律，有节奏地进行呼吸，在水中用口鼻吐气，除了注意节奏外，可以配合双手压水的动作来进行。3、平衡：要使人体的重心与浮心重合，要做到人在一条直线上，这条直线称为人体的纵轴。头肩胸腰臀腿脚都要在人体的纵轴上，当两臂前伸时也要在人体的纵轴上;其次要按压胸部，使浮心后移。4、放松：游泳的时候要放松，在适度紧张或者适度用力前提下尽可能减小用力，用力时不要使形体发生变化，要把握好身体的姿态状态，保持在放松的状态下。游泳的注意事项1、饭前饭后不宜游泳饭前游泳，会感到体力不支，容易虚脱。饭后，肚子吃饱了游泳，容易造成呕吐，反正饭前饭后游泳都会造成身体不适，所以最好在饭后2小时之后再去游泳。2、携带好游泳圈对于水域比较深的场所，或者游泳技术不是很好的朋友，请千万记得带上游泳圈类辅助工具。游累了，可以借助它们休息下，万一有危险的话，还有救命工具！3、游泳时间不宜太长在水里浸泡时间过久后，会感觉很不舒服，所以，游泳的时间不宜过久，确保在2个小时以内。4、月经期不要游泳对于女性来说，经期身体抵抗力差，游泳的话，会使得细菌进入到体内，产生感染。所以女性朋友经期不宜游泳。5、不在陌生水域游泳陌生的水域，像野外的水库、湖泊和不熟悉的河流。陌生的水域，你搞不清楚水的深度、水下石头分布状态、还有野草等等，大意下水会加大溺水事故发生的概律。

游泳时要掌握的小技巧如下：1、呼吸：如何掌握恰当的呼吸方法，才是学习游泳的关键，水中呼吸主要是分为吸气与吐气，吸气后要低头，游泳时不要立马吸入就吐出，吐气的时候摆臂，然后手向前划，然后蹬腿，把身体窜出水面吸气，循环往复。2、呼吸韵律：游泳时要有规律，有节奏地进行呼吸，在水中用口鼻吐气，除了注意节奏外，可以配合双手压水的动作来进行。3、平衡：要使人体的重心与浮心重合，要做到人在一条直线上，这条直线称为人体的纵轴。头肩胸腰臀腿脚都要在人体的纵轴上，当两臂前伸时也要在人体的纵轴上;其次要按压胸部，使浮心后移。4、放松：游泳的时候要放松，在适度紧张或者适度用力前提下尽可能减小用力，用力时不要使形体发生变化，要把握好身体的姿态状态，保持在放松的状态下。游泳时抽筋小技巧游泳发生小腿抽筋时，要保持镇静，惊恐慌乱会呛水，使抽筋加剧。先深吸一口气，把头潜入水中，背部浮在水面上，双手抓住脚尖，用力向自己的方向拉，同时双脚用力拉伸。一次不行的话，可反复几次，肌肉就会慢慢松弛而恢复原状。上岸后及时擦干身体，注意保暖，对仍觉疼痛的部位可做适当的按摩，使之进一步缓解。

游泳的小技巧有：呼吸、呼吸韵律、平衡、放松。1、呼吸：如何掌握恰当的呼吸方法，才是学习游泳的关键，水中呼吸主要是分为吸气与吐气，吸气后要低头，游泳时不要立马吸入就吐出，吐气的时候摆臂，然后手向前划，然后蹬腿，把身体窜出水面吸气，循环往复。2、呼吸韵律：游泳时要有规律，有节奏地进行呼吸，在水中用口鼻吐气，除了注意节奏外，可以配合双手压水的动作来进行。3、平衡：要使人体的重心与浮心重合，要做到人在一条直线上，这条直线称为人体的纵轴。头肩胸腰臀腿脚都要在人体的纵轴上，当两臂前伸时也要在人体的纵轴上；其次要按压胸部，使浮心后移。4、放松：游泳的时候要放松，在适度紧张或者适度用力前提下尽可能减小用力，用力时不要使形体发生变化，要把握好身体的姿态状态，保持在放松的状态下。游泳介绍：1、游泳（Swimming），是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。2、17世纪60年代，英国不少地区的游泳活动就开展得相当活跃。1828年，英国在利物浦乔治码头修造了第一个室内游泳池，这种泳池到19世纪30年代，在英国各大城市相继出现。1837年，在英国伦敦成立了第一个游泳组织，同时举办了英国最早的游泳比赛。1896年，游泳被列为奥运会竞赛项目。3、游泳的最高组织机构是国际游泳联合会，总部设在瑞士洛桑。1908年由比利时、丹麦、芬兰、法国、德国、英国、匈牙利和瑞典游泳协会倡议成立。

游泳的小技巧有：呼吸、呼吸韵律、平衡、放松。1、呼吸：如何掌握恰当的呼吸方法，才是学习游泳的关键，水中呼吸主要是分为吸气与吐气，吸气后要低头，游泳时不要立马吸入就吐出，吐气的时候摆臂，然后手向前划，然后蹬腿，把身体窜出水面吸气，循环往复。2、呼吸韵律：游泳时要有规律，有节奏地进行呼吸，在水中用口鼻吐气，除了注意节奏外，可以配合双手压水的动作来进行。3、平衡：要使人体的重心与浮心重合，要做到人在一条直线上，这条直线称为人体的纵轴。头肩胸腰臀腿脚都要在人体的纵轴上，当两臂前伸时也要在人体的纵轴上；其次要按压胸部，使浮心后移。4、放松：游泳的时候要放松，在适度紧张或者适度用力前提下尽可能减小用力，用力时不要使形体发生变化，要把握好身体的姿态状态，保持在放松的状态下。游泳介绍：1、游泳（Swimming），是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。2、17世纪60年代，英国不少地区的游泳活动就开展得相当活跃。1828年，英国在利物浦乔治码头修造了第一个室内游泳池，这种泳池到19世纪30年代，在英国各大城市相继出现。1837年，在英国伦敦成立了第一个游泳组织，同时举办了英国最早的游泳比赛。1896年，游泳被列为奥运会竞赛项目。3、游泳的最高组织机构是国际游泳联合会，总部设在瑞士洛桑。1908年由比利时、丹麦、芬兰、法国、德国、英国、匈牙利和瑞典游泳协会倡议成立。

学游泳的技巧，就是你一定要不怕呛水，要胆子要大。我学游泳是咋学的，就是我的教练直接把我往水中间一扔，我回到岸边再把我往水中间一扔，所以说一定要胆子够大，才能学得更快。游泳它分自由泳、蝶泳、仰泳和蛙泳。不管是哪些游泳，你的注意的点就是3点1线。你的腰一定要挺直，这样你会让你的游泳速度变得更快。你的背阔肌力量更大，或者是你肩部的力量更大，你肯定会游得更快，更多的是我们的背阔肌大圆肌，发力更多一点。很多人他游泳这个呼吸，呼吸很重要。就是你在憋气的同时，你在下水的那一瞬间，一定起来的那一瞬间，一定要吸够气然后你下去的时候，下去的到水下的这一截距离，你不要急于马上呼气，你是憋着气的，所以说你感觉出水那瞬间你感觉不行了，然后马上出水呼气。

新手快速学会游泳的具体步骤如下：1、首先要克服对水的恐惧感，不能因为喝了几口水就偃旗息鼓了，克服恐惧感的方式很多，下水之前做好适当的热身运动，防止腿部抽筋。2、当感觉身体对水环境已经适应，可以练习憋气。3、练习漂浮，这三部步是第二步的延续。4、练习摆腿。5、练习摆臂，站在水里，下巴贴住水面，手掌成鸭掌形状手臂打直平行，手掌和手臂成45度角，双手向水下做划水动作，每次划水幅度为180度直到大腿根部。6、练习换气，前五部完成以后，你已经可以在水里移动一段距离了，想移动得更远就得学会换气。

游泳的三个小技巧：1、水中憋气：手扶池边、同伴或教练的手蹲下，使头没入水中练习憋气，若干时间后站起游泳换气。2、平衡：我这里所说的水中平衡，就是指人在水中身体要保持流线型，即“一”字型。靓妹帅哥想要在泳池中吸引眼球，还是学习标准姿势为好，那么掌握水中平衡也就很必要了。要使人体的重心与浮心重合，要做到人在一条直线上，这条直线称为人体的纵轴。头肩胸腰臀腿脚都要在人体的纵轴上，当两臂前伸时也要在人体的纵轴上;其次要按压胸部，使浮心后移，这样就能做到身体平衡成流线型。放松：游泳时放松就是在适度紧张或者说适度用力前提下尽可能减小用力。这种用力会造成形体发生改变，在游泳时，身体保持流线型，就是身体适度紧张成“一”字型，在此基础上，加上手臂、腿部动作，就成了蛙泳、自由泳。

游泳小技巧：呼吸，在水中呼吸主要是分为憋气与吐气，掌握如何恰当的憋气与吐气，就不怕水淹了。低头，吐气时摆臂，然后手向前划，避腿时，把换体军出并面，一团就水的压力是大于空气的，所以我们在水中憋气与吐气都没有在陆上容易，可以先在陆上练习，先适应一下比较好。憋气、吐气时间越长，对之后的其他动作帮助越大，记住气吸入后不要马上吐出。游泳换气技巧(一）水中憋气：手扶池边、同伴或教练的手蹲下，使头没入水中练习憋气，若干时间后站起，进而不需保护自行练习。憋气时间越长越好。若头部感到不适，既应终止练习，以免引起伤害。游泳换气技巧(二)）水中吐气：手扶池壁或同伴的手蹲下，将头没入水中，再徐徐的以口(鼻）吐气，最好单独用鼻吐气。一段时间后缓缓站起。在水中吐气时间越长越好，注意吐气不可断断续续的间歇吐气。游泳换气技巧（三)韵律呼吸：游泳的韵律呼吸可以解释为有规律，有节奏的呼吸，基本上与前面的水中吐气相似，在水中用(鼻)吐气，除了注意节奏外，可以配合双手压水的动作来进行。在幼儿的教学中，因为常有孩子站不到池底的问题，所以韵律呼吸的指导显得尤为重要，教练们可以把呼吸视为换气的初步学习。

游泳的小技巧 游泳的小技巧，很多人对游泳这项运动跃跃欲试，但是又不知道应该从何学起，下面就给大家介绍了一些有关游泳的小知识，一起学起来，看一下游泳的技巧和注意事项，学会游泳，在泳池里自在畅游，下面来看游泳的小技巧。 游泳的小技巧1 一、游泳怎么游 1、游泳的技巧 游泳的换气,要掌握三条原则:一是水下呼气,水上吸气;二是呼气以鼻为主,吸气只用嘴;三是慢呼快吸在开始练习时,可在齐胸部深的水中站立,在水上深吸一口气后下蹲使头部全部浸入水中,然后用鼻子缓缓地连续呼气,当感觉到肺部的气快呼完时,头部逐渐上升,同时加速以口鼻同时呼气,当气吐完时,头部(嘴)正好露出水面,这时张大嘴快速吸气。 平衡:要使人体的重心与浮心重合,首先要做到人在一条直线上,这条直线称为人体的纵轴。头肩胸腰臀腿脚都要在人体的纵轴上,当两臂前伸时也要在人体的纵轴上;其次要按压胸部,使浮心后移。按压胸部,就是好像有一只无形的手按在胸背上往下压,其实是自己使胸部向下对水保持一定的压力。同时,人体又是一条直线,就如翘翘板一样,直线的一端——胸部向下,而支点在胸腹之间,故另一端的臀部和腿部就会上浮。还有,双臂前伸能使人体的重心适度前移。这样就能做到身体平衡成流线型。 2、游泳的注意事项 忌心脏病者游泳:如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者,对游泳应“敬而远之”。 忌患中耳炎游泳:不论是慢性还是急性中耳炎,因水进入发炎的中耳,等于“雪上加霜”,使病情加重,甚至可使颅内感染等。 忌患急性眼结膜炎游泳:该病病毒,特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康人,也应避免到游泳池内游泳。 3、游泳的"好处 改善心血管系统的功能:坚持长期进行游泳锻炼,心脏体积会呈运动性增大,心肌收缩变得有力,安静心率减慢,每搏输出量增加,血管壁增厚,弹性加大,心血管系统的效率得到提高。 提高呼吸系统的机能:因为水的密度比空气大800余倍,人在水中受到的压力要远远大于在空气中,由于胸腔和腹腔在水中受到的压力增大,迫使呼吸肌用更大的力量进行呼吸。经常游泳可以增大呼吸肌的力量,提高呼吸系统的机能。 二、游泳前的热身动作 头部向前后左右转动,拉伸颈部肌肉,重复10次。 单臂轮流向后绕肩,然后双臂同时绕肩。 单臂上举,向对侧弯腰并尽量伸展,换臂重复。 双腿并拢向前伸直坐于地上,双手向前伸以触到脚趾,保持,然后重复。 一手经脑后伸向对侧肩部,肘尖向上,另一只手握住其肘部向对侧牵拉。换手臂,重复。 两腿分开伸直坐于地上,身体弯向一侧使面部靠向膝盖,换一侧重复。 一腿向前伸直,一腿向后弯曲坐于地上,躯干向前伸展,然后向后仰身。重复几次,换另一条腿。同时轻转脚踝。 三、游泳前的装备准备 合身的游泳衣裤:游泳衣裤必须合身。如果太大,在游泳时容易兜水,以致加大身体负重和阻力,影响游泳动作。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。至于质量,中老年人应选择纯毛或棉毛制品,以深色为宜。年轻人可选择海滩式的尼龙游泳衣裤,颜色以鲜艳的为好,这样可增添美感。 合适的游泳帽:游泳时应戴游泳帽,特别是女性,可以防止头发散乱。有时水质不好还可以防止头发变黄。游泳帽应选带有松紧的尼龙制品或橡胶制品,不能太大,否则容易脱落。 游泳眼镜:如果水质不干净,游泳时细菌很容易进入眼内,以致产生红眼病等。为了预防眼病,需要戴游泳眼镜进行游泳。对于初学游泳的人来说,戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病。 耳塞:在游泳时水流入耳朵是难以避免的。耳朵进水后很不舒服,有时会引起疼痛以致影响听力。为了防止水进入耳朵,应备有耳塞。 游泳的小技巧2 一、自由泳 游泳项目之一。1896年第1届奥运会开始列为正式比赛项目。自由泳不受任何姿势限制，爬泳速度最快，爬泳也就成为自由泳的唯一姿势。爬泳动作像爬行，即双臂轮流划水和两腿上下交替打水。这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀，是目前世界上最快、最省力的一种游泳姿势。 自由泳的基本技术特点是，人体俯卧水中，头肩稍高于水面，游进时躯干绕身体纵轴适当左右滚动，两臂轮流划水推动身体前进。手入水后划水路线呈S形，呼吸与划水动作协调。当臂用力划水时，利用水流在头两侧形成的波谷吸气。 二、蛙泳 蛙泳是一种古老的泳式。据资料记载，早在2000～4000年前的中国、罗马、古埃及就有类似这种泳式的游泳。1875年8月24日著名游泳运动员M.韦布采用蛙泳姿势横渡英吉利海峡，历时21小时45分。19世纪初蛙泳是第一种在游泳比赛中被采用的姿式。但由于蛙泳速度慢，在比赛中相继又出现了侧泳、爬泳、采用蛙泳的人越来越少。直到1904年第3届奥运会时才把蛙泳与其他姿式分开。 三、蝶泳 1924～1936年期间，蛙泳最大的革新是划水动作结束后两臂不再从水中前移，改为由空中移臂但仍采用蛙泳蹬夹腿的动作，出现了蛙泳的变形——蝶泳。蝶泳时，身体俯卧在水中，依靠两臂强有力的划水和腿的波浪形打水动作推动身体前进，没有固定的身体姿势。 四、仰泳 游泳项目之一。1900年第2届奥运会开始列为正式比赛项目。仰泳包括反蛙泳和爬式仰泳。反蛙泳是最早出现的一种仰泳，动作近似蛙泳，而身体姿势相反。即人体仰卧水面，两臂从头后经体侧向后划水。最初几届奥运会上的仰泳比赛都是采用反蛙泳姿势。仰泳时身体几乎水平仰卧在水中，胸部自然伸展与腹部成一直线，头部没于水中，脸部露出水面。在游进时，头部始终保持正直姿势，躯干围绕纵轴因两臂的轮流划水动作而自然转动。

游泳小技巧包括使用踢腿板、快速短距离游、分时间段练习、游泳时全力以赴、分解动作等。1、使用踢腿板踢水板、手桨、脚蹼、救生圈等水上玩具不仅有助于燃烧更多热量，还能锻炼四肢肌肉。2、快速短距离游很多人游泳时都是慢悠悠的，这样消耗的热量远远不如快速短距离游消耗的多，但是快游也不要贯穿始终，否则体力消耗太快。可以一段慢游接一段快游，两段慢游再接两段快游等。3、分时间段练习像专业游泳选手训练一样，将游泳分成四节，节与节之间休息15—30秒。具体编排是先游1个来回，再游2个来回，随后再游2个来回，最后是1个来回，每节结尾要快游。4、游泳时全力以赴保持心率在最大心率80%左右，为了保证这一标准，每游一段时间，对着表数数脉搏在6秒内跳多少次，后面加个“0”就是1分钟的心率。5、分解动作因为人的手部做动作相对容易，所以先练腿部。即在滑行过程中练习动作。为了提高练习时间，可以利用辅助设备让头部保持在水面以上。

游泳掌握哪些小技巧有以下回答：游泳技巧一呼吸在水中呼吸主要是分为憋气与吐气，掌握如何恰当的憋气与吐气，就不怕水淹了。吸气，低头，吐气时摆臂，然后手向前划，蹬腿时，把身体窜出水面，吸气，再低头。循环往复。水的压力远大于空气，在水中憋气与吐气都没有在陆上来的容易及自然，若先在陆上练习学员会先适应的比较好。憋气、吐气时间越长，对往后学习其他动作的帮助越大，但要慢慢练习，气吸入后不要马上吐出。游泳换气技巧二水中憋气手扶池边、同伴或教练的手蹲下，使头没入水中练习憋气，若干时间后站起，进而不需保护自行练习。憋气时间越长越好。若头部感到不适，既应终止练习，以免引起伤害。游泳换气技巧三水中吐气手扶池壁或同伴的手蹲下，将头没入水中，再徐徐的以口(鼻)吐气，最好单独用鼻吐气。一段时间后缓缓站起。在水中吐气时间越长越好，注意：吐气不可断断续续的间歇吐气。(容易呛水)游泳换气技巧四韵律呼吸何谓韵律呼吸?我们可以解释为“有规律，有节奏的呼吸”基本上与前面的水中吐气相似。在水中用口(鼻)吐气，除了注意节奏外，可以配合双手压水的动作来进行。在幼儿教学中，因为常有站不到池底的问题，所以韵律呼吸的指导更加重要，教练们可以把呼吸视为换气的初步。游泳技巧五放松游泳时放松就是在适度紧张或者说适度用力前提下尽可能减小用力。那么如何来确定这个度呢?要弄清这个度，先要清楚如何用力?人的用力有二种，一种是静力。这种用力不会使形体发生变化;另一种是动力。这种用力会造成形体发生改变。比如举重运动员举起杠铃的过程用的就是动力，而举起杠铃后保持上举的姿势用的就是静力;而杠铃的重量就是用力的度。所以这个度就是保持一定身体姿态的最小用力。

关于游泳小技巧有哪些如下：放松游泳要掌握的小技巧包括放松、步、团身浮漂、团身浮漂、滑行练习、手臂动作、腿部动作、转向技巧和坚持训练。放松是游泳时的真正放松，不是简单的放松。正确的身体位置和手臂动作、腿部动作、转向技巧和坚持训练等方面也有助于增加游泳的效果和安全性。通过正确的姿势和练习，将有助于增加游泳的效果和安全性，从而更好地享受游泳的乐趣。呼吸游泳要掌握的技巧之一是呼吸。正确的呼吸方式分为憋气和吐气两种，掌握正确的呼吸技巧可以避免水淹。在浅水区练习憋气，每次憋到快憋不住时，慢慢的将气吐出来，开始一定要慢，并不断尝试不同的吐气速度。同时，身体放松，可以在水下睁开眼睛，有游泳镜最好。掌握好呼吸技巧，就可以轻松游出好成绩。平衡游泳要掌握的技巧之一就是平衡。人体在水中处于俯卧状态，但重心却在下腹，而浮心却在胸部，所以身体平衡就不能保证。要保持平衡，需要使重心和浮心重合。要做到这一点，可以在游泳中保持身体的重心在一条直线上，头肩胸腰臀腿脚在人体的纵轴上，同时按压胸部，使浮心后移。这样就能做到身体平衡成流线型。抱膝漂浮练习游泳入门教程中的抱膝漂浮练习是游泳入门的重要技巧之一。通过深吸气后下蹲低头抱膝，两膝尽量靠近胸部，前脚掌蹬离水底，成低头抱膝团身姿势，身体放松，自然地漂浮于水中。同时，站立时，两臂前伸，向下压水并抬头，两腿伸直，以脚触水底站立，两臂自然放于体侧。这个练习可以帮助游泳者提高身体控制和平衡能力，同时增强核心肌肉和肩膀肌肉的力量。

游泳时要掌握的小技巧如下：1、呼吸：如何掌握恰当的呼吸方法，才是学习游泳的关键，水中呼吸主要是分为吸气与吐气，吸气后要低头，游泳时不要立马吸入就吐出，吐气的时候摆臂，然后手向前划，然后蹬腿，把身体窜出水面吸气，循环往复。2、呼吸韵律：游泳时要有规律，有节奏地进行呼吸，在水中用口鼻吐气，除了注意节奏外，可以配合双手压水的动作来进行。3、平衡：要使人体的重心与浮心重合，要做到人在一条直线上，这条直线称为人体的纵轴。头肩胸腰臀腿脚都要在人体的纵轴上，当两臂前伸时也要在人体的纵轴上;其次要按压胸部，使浮心后移。4、放松：游泳的时候要放松，在适度紧张或者适度用力前提下尽可能减小用力，用力时不要使形体发生变化，要把握好身体的姿态状态，保持在放松的状态下。游泳的注意事项1、饭前饭后不宜游泳饭前游泳，会感到体力不支，容易虚脱。饭后，肚子吃饱了游泳，容易造成呕吐，反正饭前饭后游泳都会造成身体不适，所以最好在饭后2小时之后再去游泳。2、携带好游泳圈对于水域比较深的场所，或者游泳技术不是很好的朋友，请千万记得带上游泳圈类辅助工具。游累了，可以借助它们休息下，万一有危险的话，还有救命工具！3、游泳时间不宜太长在水里浸泡时间过久后，会感觉很不舒服，所以，游泳的时间不宜过久，确保在2个小时以内。4、月经期不要游泳对于女性来说，经期身体抵抗力差，游泳的话，会使得细菌进入到体内，产生感染。所以女性朋友经期不宜游泳。5、不在陌生水域游泳陌生的水域，像野外的水库、湖泊和不熟悉的河流。陌生的水域，你搞不清楚水的深度、水下石头分布状态、还有野草等等，大意下水会加大溺水事故发生的概律。

游泳时要掌握哪些小技巧如下：1、保持身体水平：在游泳过程中，保持身体水平是非常重要的。这可以让你更容易地呼吸，同时也能减少水的阻力。当你的身体与水面保持平行时，你的手臂和腿部的动作会更加轻松。2、呼吸技巧：呼吸是游泳的关键。在练习游泳时，首先要学会在水面下吸气，然后在水面上呼气。这样可以确保你在游泳过程中始终有足够的氧气供应。此外，还要注意呼气的时间和力度，避免在呼气过程中使身体下沉。3、双臂划水：双臂划水是游泳的基本动作。在划水时，要保持两臂伸直，手掌朝下，手指并拢。然后用肩关节带动手臂向前划水，同时收缩胸肌和背部肌肉。在划水过程中，要保持手臂的节奏和力度一致，以减少水的阻力。4、腿部踢水：腿部踢水是游泳的主要推动力。在踢水时，要保持腿部伸直，脚尖朝下。然后用大腿和小腿的肌肉力量向前踢水。在踢水过程中，要保持腿部的节奏和力度一致，以增加游泳速度。5、身体协调：游泳时，身体各部位要协调运动。在划手时，要配合腿部踢水；在踢腿时，要配合划手动作。通过身体协调运动，可以提高游泳效率，减少疲劳。游泳时掌握哪些小技巧1、姿势调整：在游泳过程中，要时刻关注自己的姿势。如果发现身体倾斜或翻转，要及时进行调整。正确的姿势可以帮助你更好地利用水流，提高游泳速度。2、保持放松：游泳时，要保持身体放松。紧张的身体会增加水的阻力，影响游泳速度。因此，在游泳过程中，要尽量放松肌肉，让身体在水中自然地漂浮和前进。3、练习呼吸控制：游泳时呼吸控制非常重要。可以通过练习在水中屏住呼吸的方法来提高呼吸控制能力。当感觉呼吸困难时，可以尝试将头部潜入水中，暂时停止呼吸，然后再重新浮出水面呼吸。4、选择合适的泳姿：不同的泳姿适合不同的人群和技能水平。初学者可以选择自由泳或蛙泳作为入门泳姿。熟练后，可以尝试其他泳姿，如仰泳、蝶泳等。

小学生插画怎么画小学生插画简笔画步骤如下:1、先在纸上画出一个圆弧线,和一个圆弧勾。2、接着这条弧线在另一边继续画出一个弧线加圆弧勾。3、将两条圆弧线连在一起。小兔子的身体大型已经出来了。4、在小兔子的脑袋上面画上两只短短的耳朵,这样更显得呆萌可爱。5、再接着画上小兔子的眼睛,和另外一个手。6、最后加上领结作为装饰。将领结填充上自己喜欢的颜色,然后在眼睛下面用粉色的笔画几个点作为腮红。整副简单的手绘小图案即完成。插画是一种附在图书、报纸、杂志中的一类图片,能对文字内容起到补充说明的作用,由此突出文章的主题,提高艺术表现力。而在小学美术教学中,插图的形式更加丰富多样,并且很多插画都具有趣味性和生动性,使学生更容易接受,能提高美术教学内容的表现力。在美术教学中,教师一般都会先让学生欣赏教材中的一些插画和文字,在让学生明确了学习的内容以后才能让学生自己去完成一个美术作品,而在欣赏插画过程中,学生很容易被插画上丰富的图案和色彩所吸引,通过插画中的风景和人物能够联想到很多的画面,能提高学生创作时的想象力,并提高学生的动手和动脑能力。使用PS绘制插画的小技巧限定范围内着色01先来创建画布,进入PS界面,然后按ctrl+n创建新图层,尺寸根据需求进行设置即可。02画布创建完成之后,在工具栏中选择形状工具,在画布上绘制一个形状。03要想限定范围进行着色的话,就需要限定选区,在右侧图层栏中按ctrl+左键点击形状图层,点击后即可出现选区。04然后就可以进行着色了,ctrl+shift+n创建一个新图层,然后在工具栏中选择“画笔工具”05选择画笔工具后调整颜色,然后在画布上进行涂抹,就能够限定在选区范围内进行着色了。肌理质感绘制01肌理质感插画现在比较流行,整体风格就是有一些小噪点,我们需要将画笔选择为“喷枪”,如果没有的话可以在网上进行下载。02选择喷枪画笔之后,ctrl+shift+n创建一个新图层,点击新图层进行着色。03同样,按ctrl+左键点击形状图层出现选区,然后点选图层1进行喷绘,即可看到肌理质感了,通过调整不透明度能够有不同的效果。有没有什么可以免费下载ps素材的网站？一、国内网站1.觅元素觅元素,这是一个拥有海量免抠素材以及高清背景的素材类网站。在这个网站中,免抠素材的分类很丰富,有漂浮元素、装饰元素、节日元素、手绘/卡通、字体元素、标签元素、背景元素、图表元素、动植物元素等等;背景图的分类、颜色、版式、格式都分得很详细,找素材超方便。2.花瓣网花瓣网,经常找素材的小伙伴肯定对这个网站不陌生,这是一个很多设计师都在用的素材网站,这里的素材分类很丰富,具体的素材分类有插画/漫画、婚礼、女装/搭配、工业设计、摄影、造型/美妆、手工/布艺、健身/舞蹈、人文艺术、建筑设计、生活百科、汽车/摩托、美食、旅行、美女等等;除了素材之外,它还有很实用的采集工具哟~3.站酷网站酷网,可能有些小伙伴对这个网站并不是很熟悉,它虽然看起来很简单,但它是一个可以下载图片、视频、字体、音乐等多种素材的网站。在这里搜索素材非常方便,选择好素材类型,然后输入关键词进行搜索即可,很方便吧?二、国外网站1.stickpngStickpng,这是一个免费提供PNG透明背景图资源的网站,这个网站上的PNG背景图都是已经去掉背景的,不需要自己再重新抠背景,下载之后直接就能用,非常方便。它的图片分类很丰富,有美食、家具、音乐明星、厨具、假期、游戏、动物、漫画人物、机器人等等。2.pngimgPngimg,这是一个不需要注册就可以免费下载免抠透明背景元素图的网站,这里有大量透明背景图和剪贴画,很多设计师经常在这个网站下载免费素材,素材下载之后就可以直接用,简直太方便了,难怪很多设计师喜欢来这里找素材~3.pixelsquidPixelsquid,这是一个可以免费下载3D免抠素材图的网站,在这个网站上你可以下载到非常逼真非常立体的3D免抠素材,可以360度全视角浏览,非常酷,这个网站上的素材都很有意思,有兴趣的小伙伴不妨看看~OK,关于PS素材网站的内容就分享到这里啦~以上说到的这些素材网站大家有用过吗?除了这几个网站之外,还有哪些网站可以下载PS素材呢?

最近有个乱战也很好玩

1、有过硬基本功的人当陪练给你喂球，你尽量保证良好动作的定型，不好的动作定型后比较难改，所以在动作定型阶段要有高手指点为妙。 2、练球一般都和自己差不多的人练习的，所以有个捷径就是发球喂球，有多球练习更好，一个人不断喂发一样的球，另一个人不断地接，过10分钟半小时再交换练习。 3、想象练球，在找不到练球对象时，可以想象对手存在练球来把动作定型，比如：看着教学视频，对着镜子，模仿着挥拍，反复做动作，想象前方球的存在。

有 的

微营销是这几年出来的一种新型的营销方式，目前指双微，微信和微博；微营销的意义在于，可能通过人际关系，产生裂变，使产品或品牌的知名度提高，从而获得客源的一种方式 ，想要做好微营销，得注意以下几点：微营销技巧一：刷屏不能带来持续效益做微营销最早的应该是微商那一批人，看到了这样的一个市场，所以他们开始了刷屏，但你会发现，刷屏这种操作方法，不能带来持续的推广效果。越是刷屏，粉丝越是反感，到最后，品牌和产品没有推广出去，反而自己的人品下去了，所以，如果你认为，微营销只是单纯的刷屏，那你就走进误区了。微营销技巧二：裂变不是随便成功微营销是基于社交的一种营销方式，有人的地方就可以裂变，但裂变不是随便成功。想要把裂变做成功，你要好好算一笔账，你想要裂变到什么效果，你的忠实粉丝有多少，裂变的成本有多少。你看朋友圈的刷屏现象，看似很简单，确实，套路很简单，但其中的用户忠实度你是看不到的。因为忠诚所以跟着一起刷屏，达到裂变的效果。如果，你现在还没有忠实粉丝，那么你想做裂变必定会失败，所以，想做裂变先去培养忠实用户。忠实用户是从0到1，而裂变是从1到无穷。微营销技巧三：注重形象建立现在做微营销相对比之前，有了更明显的区别，那就是树立人物形象，也就是人设；通过人设进行吸引粉丝，从而向忠实粉丝进行转化。微营销的根本是用户基数，是忠实的用户，是分享，所以这一切都要有一个核心，那就是意见领袖，所以，想做好微营销，得要学会建立自己形象认知。微营销技巧四：提升内容质量如果你看到天天在微信或者微博发广告的人，你肯定会屏蔽或者拉黑。但，如果每天在分享一些有用的常识，你可能就会持续关注，这就是高质量的内容带给你的价值。做微营销要不断地进行价值分享，树立自己的专业度，这样才能让粉丝对你有忠诚度，认为你是一个活生生的人，一个专业领域的人。总结：除此之外，微营销还需要配合社群营销进行裂变，想要做好微营销，前期最主要的工作就在于粉丝沉淀，后期就是不断地进行筛选和裂变。创业不易，愿君一切安康。

　　车的使用更关系到车辆乘员的人身安全。日常养护可以使车辆保持良好的使用状况，还可以作到防患于未然，所以，科学的日常养护是非常必要的。下面是我为大家整理的汽车日常保养的小技巧，欢迎参考~ 　　汽车日常保养的小技巧 　　 一、夏季高温条件下应注意哪些保养? 　　1)、爆胎是夏天开车时最害怕发生的事情。在高温天气下，地面温度也很高，车胎内的气体迅速膨胀，使胎压升高，很容易引起爆胎。夏日检查轮胎气压就显得尤为重要。如果在车上准备一个“气压表”就非常方便。测量气压最好要在冷车时测量并且有规定值，气压值约在2.2 bar，这个值基本上适用于所有的车型，热车测量气压值会升高0.8 bar-1.0 bar，属于正常范围。 　　2)、油箱加油不要太满。油箱里的油在炎热的环境中会膨胀，挥发速度也加快，如果油加得很满，很容易发生危险。如果机盖着火，不要着急打开，防止空气中的氧进入机盖内使它燃烧得更快，要先拿好灭火器，慢慢打开机盖往里喷射。 　　3)、注意雨刷器。夏天，经常会下雨，雨刷就经常要使用了，如果雨刷上的胶皮已经快脱落了，就证明它已经到了使用极限了，必须马上更换。以防在下大雨时雨刷器刷不干净导致行车事故。 　　4)、避免将车长时间停在太阳下。停车时应尽量将车停在阴凉处，避开阳光的直接照射，使车内温度不致过高。给爱车贴膜是一种有效的防止太阳爆晒的方法。优质的车膜不但可以有效的反射光线，还能够有效的阻隔太阳光中的紫外线，有效的降低车内温度。 　　 二、冬季低温条件下应注意哪些保养? 　　1)、更换冬季用机油。随气温的下降，机油的流动性会变差，导致机件运动时摩擦阻力增大，冷启动困难，甚至烧瓦抱轴。在冬季来临时，应及时将机油换成冬季用的。 　　2)、更换防冻液。对发动机冷却系统进行清洗，按照生产厂商的规定加注冷却液。 　　3)、勤查蓄电池。在寒冷的冬季，汽车的耗电量要比其他季节要大得多，因此在寒冬到来前要对汽车的电池进行护理，清除电瓶桩头上的氧化物，补充蒸馏水。低温使蓄电池容量降低。如果蓄电池使用时间较长，应将蓄电池送到修理厂进行一次充电，使蓄电池保持良好的使用状态。 　　4)、要适当降低轮胎气压。因为橡胶与柏油受冷以后，强性与韧性会大大降低，因此两者之间的摩擦系数会随之减小，因此要适当降低胎压加大接地面积，从而保证高效的制动效果。 　　 三、车中应常备哪些工具?一些常用工具应该如何正确使用? 　　作为车主，行车不仅要舒适，更要注意安全。日常行车，以下物品应该在车上常备： 　　1)、千斤顶。千斤顶不仅仅用来换胎，汽车出现的很多问题都需要将车辆底盘升起，这样会有利于汽车的检修。 　　2)、随车工具包。里面通常放置了一些基本的工具，包括扳手、钳子、螺丝刀、轮胎套筒等。 　　3)、电筒。在晚间遇上坏车的情况下，除可以作检查车辆照明外，更可用来发出求救信号或是示意其他车辆。 　　4)、急救箱。箱中应备有绷带、纱布、消毒药水及其他急救药物。这样，一旦发生事故，驾乘人员可以进行一些紧急的自救。 　　5)、小型灭火筒。有一支轻便的灭火筒，可以及时扑灭汽车发生事故时发生的燃烧。 　　6)、原厂汽车手册。当车子出现问题时，可以立即从手册中找出原因。 　　 四、车内设备保养 　　 1、如何进行机油的保养与检查? 　　机油对于发动机有着非常重要的作用： 　　1)、在发动机各零部件之间形成油膜，润滑及降低摩擦阻力。 　　2)、在活塞环和气缸之间形成有效密封，防止燃油混合气泄露。 　　3)、冷却并降低发动机的工作温度。 　　4)、把发动机中的杂质带走，避免形成油泥影响运转。 　　5)、对发动内部零件提供油膜保护，避免金属表面受到腐蚀 　　一般的机油都含有抗高温、抗氧化、抗腐蚀、抗磨损、消泡等特性，但经过一段时间的使用，这些功能将会渐渐消失。因此，机油必须经常保养，按规定更换。在机油保养中应注意做好以下工作： 　　1)、充分了解爱车的车况，经常进行检查、清洗。 　　2)、掌握一定的汽车养护知识和方法，养成检查发动机机油液位的习惯，按需添加机油。 　　3)、发动机中的机油到更换期时，即便看起来不脏也应更换。这是因为使用一定的.周期后机油会老化，润滑效果下降。更换机油最好在热车的情况下进行，因为热车时机油较稀，流动性好，机油更换比较彻底，也会将金属微粒一同带出。 　　4)、每次换油时需同时更换机油滤清器。建议您使用清洁的燃油，以保证在一个保养周期内滤网不会堵塞，影响发动机系统的正常供油。当然，超过其正常的使用周期后机油滤清器的滤清效果会受到很大的影响，所以我们建议您要按标准及时更换。 　　 2、如何正确使用空调? 　　 使用中应注意的问题： 　　1)、开空调时，尽量不要在车内吸烟。若吸烟，将空调的通风控制调到“外循环”位置，有天窗的车还可以打开天窗。呆在封闭的空调环境内，半个小时要换气几分钟，以防废气伤身，导致一氧化碳中毒。停车后使用空调的时间不能过长。有的车主为图凉快，关紧车门窗，打开空调在车里休息，这样极易导致车内一氧化碳浓度升高而中毒。 　　2)、不要在汽车空调的进出风口附近堆放物品，以防进出风口被堵，致使空调系统空气流通受阻。 　　3)、发动机负荷不要过大。一般1.3升以上排量的轿车，空调效果基本没有问题，但一些1升或1升以下的微型车，因发动机功率小会导致空调效果不理想，甚至开空调走一段路就会发生“开锅”现象，尤其在炎热的暑天。因此，如果发动机因开空调增大负荷导致水温过高，要暂停使用空调，直至水温正常为止。 　　 保养中应注意的问题： 　　汽车空调系统在使用过程中，空气会在鼓风机、制冷系统蒸发箱、暖风系统的小水箱以及风道中流动，只要打开空调系统鼓风机或将进气模式选择在室内循环，不管是否使用制冷装置，空气都将进入上述系统。日久天长，上述装置的表面会积累许多尘埃、水分、细菌及其他污垢物，对人体呼吸系统及皮肤造成损害和过敏反应，直接影响乘员的健康，并且空调系统本身还会出现造成制冷效果差及出风量小等故障。应该在夏季前后清洗空调系统。 　　加制冷剂。原装空调一般3年左右补充一次即可。但大多数汽车空调效果减弱并不一定是缺制冷剂所致，要看制冷剂是否泄漏。 　　 维修中应注意的问题： 　　制冷剂泄漏的原因有管路中的密封胶圈老化、制冷剂压力异常、系统部件损坏等。在泄漏故障修复后还有一个必要的程序就是补充冷冻机油，将系统内抽真空并充加制冷剂。在维修过程中一定要保证制冷剂和冷冻机油的品质，如果使用了劣质或不同型号的冷媒，将导致压缩机异常、制冷不良等。若使用了劣质或不同型号的冷冻机油将出现压缩机异常、制冷剂变混浊、制冷不良等故障。 　　对于制冷不良的维修，所涉及的知识比较专业。在众多制冷不良的故障中最普遍也是最简单的一项就是空调系统散热不良，导致制冷剂不能按照设计要求的压力、温度和物态在系统管路中循环，后果肯定会是空调系统的制冷效率下降，并可能引起高压管路爆炸或泄漏。汽车空调在正常情况下制冷剂不会消耗，需要保养的项目主要是冷凝器的清洁以及散热风扇的工作状况 .

汽车日常养护小技巧与其他大项的养护项目相比，汽车风挡玻璃是一个小细节；然而，风挡玻璃恰恰是广大车主最容易感受得到的，它能够给广大车主带来一片清晰的视野、一个舒畅的驾车心情。然而，很多车主却在这个小小的“风挡玻璃”上麻痹大意了。按理说，风挡玻璃应该用优质的玻璃水经常性地做日常保养；但是，有的车主虽然购买了玻璃水，但是质量不合格;有的车主不用高质量的玻璃水而使用普通水，甚至还有的车主使用白酒加水。这些都不是合格的保养方式；普通的水不仅不具备清除冰霜的能力，长期使用还会对玻璃及玻璃附近的部件造成不同程度的损害，使玻璃表面与雨刷器之间摩擦力过大，产生划痕。风挡玻璃水的组成和功能1、清洗性能车窗净是由多种表面活性剂及添加剂复配而成。表面活性剂通常具有润湿、渗透、增溶等功能，从而起到清洗去污的作用。2、防冻性能有酒精、乙二醇的存在，能显著降低液体的冰点，从而起到防冻的作用，能很快溶解冰霜。3、防雾性能玻璃表面会形成一层单分子保护层。这层保护膜能防止形成雾滴，保证风挡玻璃清澈透明，视野清晰。4、抗静电性能用车窗净清洗后，吸附在玻璃表面的物质，能消除玻璃表面的电荷，抗静电性能。5、润滑性能含有乙二醇，粘度较大，可以起润滑作用，减少雨刷器与玻璃之间的摩擦，防止产生划痕。6、防腐蚀性能车窗净中含有多种缓蚀剂，对各种金属没有任何腐蚀作用，汽车面漆、橡胶、绝对安全。

1、基本姿势：不要弯蹲而应全身伸展。2、身体方向：绝对不要身体侧向压绳。3、预备站姿：膝盖外侧弯重心在后跟。4、肌肉力量：手臂靠着身体双腿伸直。5、维持体轴：保持全身最佳伸展状态。6、利用体重：保持适当姿势不可太低。7、小腿角度：用骨骼而非肌肉来支持。8、拔河开始：使大腿保持在水平之上。

可以利用好土地的面积进行划分，在不同的区域种植不同的蔬菜，这样一块土地就可以种植很多的蔬菜，就可以做到很好的利用土地资源

每日站会是整个Scrum框架里非常重要的一环,也是实践次数最多的一种仪式。既然是仪式，那就首先要让所有的团队成员都要感受到仪式感和认同感。要让每位团队成员感受到每日站会是一件很有意义的事情、是一件很有乐趣的事情、是一件很有收获的事情。 每日站会是和敏捷宣言和敏捷原则相契合的。敏捷宣言强调个体交互重于过程和工具，每日站会就是最好的个体交互的形式；敏捷原则里也建议面对面的沟通，每日站会也是最直接的面对面沟通和彼此交互的体现。 每日站会是 Scrum 会议中反馈周期最短的一个,站会是 Scrum 过程里每人每天为单位的 PDCA 环,由此形成团队的 PDCA 环,并最终得到一个 Sprint 的 PDCA 环。 每日站会的原则：既然是仪式，那就首先要有规则，要有原则，这是大家共同去做的事情，就得有共同的遵守的规则和价值观。笔者总结了一下七条原则。 第一原则：主题明确,不要讨论其他无关的话题。 第二原则：站立会议只允许“猪”说话,“鸡”不能讲话。 第三原则：所有人站立围成一圈,不能围坐在一个桌子周围。 第四原则：确保整个团队成员都要参加每日 Scrum 会议。 第五原则：每日 Scrum 站立会议是团队交流会议，不是报告会议。 第六原则：每日 Scrum 站立会议应该控制在15分钟之内。 第七原则:：Scrum 站立会议要在每日同一时间、同一地点举行。 每日站会的技巧：每日站会因为每天都开，很容易造成团队成员的机械性重复，感觉没有意义和价值，而逐渐缺乏兴趣和动力。笔者也总结了一些实用的小技巧，帮助提升每日站会的效果。 1、 接力棒：提前准备一个接力棒，只有拿到接力棒的人才能发言，这样能够避免大家七嘴八舌，影响全体的沟通；传递接力棒时，可以采取随机的方式，由上一拿着接力棒的成员随机选择一名未发言的成员，将接力棒传递给他，这样能够避免将站会开成一种僵化的形式，团队成员感觉是例行公事。 2、 物理板：现在有很多的电子看板，电子看板也有诸多的优势，但是物理看板更有仪式感。团队成员围着物理看板，挪动实际的卡片，感觉会更加直接，也更容易集中注意力，将目光聚焦到发言的成员身上。 3、 轮流主持：前期可以由Scrum Master支持，带领节奏，等团队成员都熟悉站会后，可以轮流或者主动申请作为主持人，引领团队进行站会，这样更有参与感。

　　导语：随着人们生活水平的不断提高，对于小家电产品的拥有数量也逐渐增多。其中面包机、搅拌机、多士炉、电烤箱等西式小家电也成为了中国家庭中必不可少的产品。不过消费者虽然购买了这些产品，很多都不会用。下面，我们先来了解一下电烤箱的相关知识，学习电烤箱的使用方法。 　　电烤箱工作原理 　　一般电烤箱常用的发热器件有“石英远红外加热管”、“电阻丝(电炉丝)排加热器”、“卤素发热加热管”这几种类型，其中石英远红外加热的效率最高，安全系数也比较大些，更换、维修相对比较方便，所以是用得最多、也最普遍的一种;其它的两种，以前也有用到过的，但是现在比较少见了，效率也没有第一种高。一般带烧烤的微波炉内的发热器件，大多是石英远红外发热管。 　　炭火烧烤时，油滴到火上产生的油烟中含有有害物质。还有烤焦的食物中也有有害物。使用烤箱时可以定温度，定时间，不易烤焦，没有油烟，当然安全得多。 　　一般家用烤箱的功率有多种，购买者可根据实际需要选择合适的功率。在功能方面，主要应选择带有定时、调温和调功率的三种控制电烤箱。在具体挑选时可注意以下几点：外观应光洁平整，无变形和脱漆等现象;炉门应与炉体吻合良好，各控制开关应灵活可靠;将功率调到最低挡，通电后，加热灯亮，几分钟后灯自动熄灭，再过一会儿灯自动亮，说明恒温器工作正常;接通电源后，指示灯应正常发光，炉腔内应正常发热。 　　电烤箱的使用方法 　　1、预热的重要性 　　在烘烤食物前，必须先将烤箱预期热，让烤箱内部的温度先达到烘烤需要的热度，预热的目的在于保持温度，事先预热，可以使烤箱内部的温度一致，就能使食物表面受热均匀，以但一开始放进去的食物的水分能立刻就被锁住，避免烤的食物变得又干又硬。如果你时常有蛋糕烤不熟的现象，就有可能是预热的准备工作没有做好。预热的温度与时间成正比，所需温度越高，预热时间也就相对越长。不同厂家生产的烤箱所需的时间也不相同，因此要多测试几次，才能掌握自己的烤箱温度。 　　2、插座必须单独使用 　　烤箱属于用电量较高的电器，必须单独使用一个插座，以避免发生意外。同时摆放的位置最好远离煤气炉等会产生高热温度的地方，背面也需保持与墙面的距离约5厘米。 　　3、烘烤温度的掌握 　　不同品牌或尺寸的烤箱其所附的温度控制器多少会有些不同，所以即使是按照食谱上所说的温度烘烤食物也偶尔会发生过焦或不熟的现象，因为食谱上所标示的时间与温度只是大约的参考，并不适用每一种烤箱。因此当你开始使用新烤箱前，必须多注意烤箱内食物的变化，以酌情调整温度。通常小烤箱因为空间小，烘烤较大体积的食物时，食物会比较接近电热管，所以温度就要比大烤箱略低。 　　4、时间设定的准确度 　　烘烤时间的设定也取决于烤箱品牌、容器大小以及食物大小。一般来说，越厚的食物，所需烘烤的时间越久，但是温度要低，以避免外熟内生，薄的食物则相反。烤糕点时也是相同的"道理，生料越多越厚的如蛋糕，必须用长时间的低温烘烤;如生料较少较薄的如饼干，就采取短时间高温烘烤的方式。如果担心蛋糕表面会烤焦，就盖上一张锡箔纸。 　　5、避免沾黏的方法 　　烘烤前可在烤盘或烤架上刷一层薄薄的油脂或是铺上锡箔纸，。烤盘上涂的油没有特别的限制，如果是中式料理或想使食物清淡些，就用色拉油或橄榄油，如果是西式料理或喜欢浓郁香味的，就可以使用奶油。当然也可以使用有不粘材质制作的烤盘。 　　6、适用于烤箱的容器 　　可以放入烤箱的容器只有纯金属制品如烤箱本身所附的烤盘、烤架、锡箔纸以及常见的金属模型;陶瓷制品如砂锅，烘烤类料理常见的较厚的陶盘;以及专用纸制品如烘焙纸以及糕点纸模型。使用时须与烤箱内壁保持距离，尤其是纸制品，切勿直接接触电热管，以免发生燃烧。 　　7、烤箱的清洁保养 　　烤仃以电热管位于底部的机动加热效果最好，但是也最容易附着滴落的油污，所以每次使用完都应该彻底清洗烤盘与烤架。而且使用烤架时最好在下方多放一个滴油盘，除了保持干净外，也可以避免因油脂滴到电热管使烤箱内部起火。 　　电烤箱使用注意事项： 　　在使用电烤箱时，广大消费者要注意以下几点，以免发生一些安全事故，在使用电烤箱时，应注意以下事项： 　　(1)按使用说明书要求进行操作。 　　(2)电烤箱应放在平整、稳固的地方，并保证接地螺栓可靠接触，在要用250V、10A单相三芯插座与自带电源插匹配使用，在使用过程中，玻璃窗、插座应保持清洁 　　(3)不同类型的食品，所吸收的热量和升温速度不同，使用时掌握好烘烤食品的温度、时间最为重要。靠近炉门有散热现象，烘烤食品时要翻面，使其受热均匀。 　　(4)取用食品要停电操作，用手柄叉卡好烤盘，以防止触碰发热元件烫伤手指。 　　(5)保持内腔壁洁净，烘烤食品完毕，若内腔有调料、油渍等物，可用毛巾润湿肥皂水轻擦烤箱内腔壁达洁净为止，并且从炉门排出湿气，烤箱表面用柔软布擦净，不能用清水冲洗内腔，以防止电气元件受潮。 　　(6)不用时把功率、温度控制、定时三个转换开关转到关停位置上，放在干燥、通风、洁净处。 　　编辑总结：一台好的电烤箱，首先外观应该做到密封良好，这样才能减少热量散失。烤箱的开门方式大多是从上往下开，因此要仔细试验箱门的润滑程度。箱门不能太紧，否则用力打开时轻易烫伤人;也不能太松，防止使用中不小心脱落。而电烤箱内部烧烤盘、烧烤架位越多越好。中高档的产品至少应该有3个烤盘位置，能分别接近上火、接近下火和位于中部。此外，烤箱内部是否便于清洁也是考察的重点。随机附件比如烧烤架、烧烤盘、取物夹、屑盘、旋转烤叉组件等是否配备齐全、是否大品牌、保修条款是否合理等都是购买时要考虑的问题。以上就是电烤箱的使用方法的相关内容介绍，希望对您有所帮助。

我们的老外贸都知道了，在展览会上我们能碰到各种各样的买家。在第一次见面的时候，你假如发挥的好一点，能增加你获得定单的概率。毕竟很多业务员一年也没有几次参加展览会的机会，一定要达到收获化。根据自己的经验和荷兰公司提供的信息，总结出了以下10点。希望对大家有用。 1、欧洲人，美国人是非常喜欢那种interactive 的人的，你不需要太拘谨，不需要什么都yes。2、在两个人对话的时候，适当的时候要称呼对方。假如你在对话中经常称呼对方，对方也会称呼你，这样可以让客户很容易对你有印象，这样对后续跟踪客户好处多多。非英语的名字，象北欧人的名字，我们根本不知道怎么发音，很多法国人的名字不是按英语发音的，要注意，你不会读可以直接问客户，这是不失礼的。荷兰和德国人的姓有很多是2个单词的，一定不能只读最后一个单词。i.e. Caroline van Bommel, 这个女的你可以称呼为：Ms. van Bommel。气氛足够好的情况下，你可以直接称呼对方的单名.3、 母语是英语的人说话可能会很快，没有停顿的。你可以让别人稍微慢一点，这是不失礼的。千万不要没有听懂就接客户的话。否则客户会觉得和你沟通很困难。很容易就走掉了4、客户坐下来以后，你可以问客户你可以给我多少时间。How many time are you available? 这样可以体现你对客户行程的尊重，也可以让你自己根据时间来掌握沟通的内容5、老外只要做下来以后，要让老外多说，在你完全明白的情况下，再介绍你自己。和欧洲美国人谈的时候，你可以让客户简单的说一下此行的目的。希望找一些什么样的供应商。有的客户不会直接回答你，有的客户会告诉你6、假如你有幸碰到头衔是Director，Vice President等职务的买家，要多说一些战略性的东西。这些人来展会不是为了1个柜2个柜来的。他们很多是来找战略性伙伴的(Strategic Partners)。所以你要有放长线钓大鱼的功力。假如你自己工厂实力可以的话，要主动的邀请这些人访问你的工厂.这些职位的人很多学历很高，有些人有MBA background. 所以，有点喜欢听比较酸的话。这些人开口闭口就是： value, global supply chain, private label, costs, partnership，bottom line等等。你可以这样说:We are one of the top 3 private label suppliers in the global market. Our producing capacity is more than 5,0000000000000/units each week. Furthermore, you know, the knowledge and the know-how sometimes is more important than the machines and equipments. Fortunately, we have accumulated enough producing and management know-how from our long-term co-operation with XXXX company. I am sure we can help you to reduce your international sourcing costs, we can help you to increase your bottom line. just let me know how I can create value.7、客户有权利问你很多问题，其实你也是有权利问客户的：下列问题你可是试着问问看，对你了解客户好处多多: How can you evaluate your suppliers? 很多客户不愿意直接回答你，因为确实太难了，你可以补充一句, just generally speaking, not the detailed principles.What"s your purchasing plan for next season? 假如是零售商：How many stores does your company have? 假如是中间商：Do you distribute your goods only in your domestic market? Or in the whole Europe? Which country is your biggest market? (不能直接问谁是你的客户，这样太敏感了。8、在展览会最后一两天的时候，你可以问： What do you think how about the trade show? Did you find everything which you need exactly? 你问这种问题很容易可以从客户那里得到你们整个行业的情况，客户的观点对你是很有价值的。同时，你也间接的问客户了客户还有什么东西没有找到，说不定你可以帮上客户的忙，假如你刚好也有这种产品的话，客户也会把定单下到你这里。9、跟客户介绍的时候，不要总是说, Our quality is very good. 展位上面大家时间都不多。不要说一些客人没有办法衡量的话，怎么样才叫好呢？ 大公司的买家基本上都是至少大学学历，很多都受过专门的采购培训，他们内部有一套定量的评估体系的。所以，是用你本行业的定量术语来表达，假如本行业没有定量术语，就直接说，We have supplied our products for XXXXX company for 5 years, and XXXX company is quiet satisfied for our quality. So I believe we can meet or exceed your quality requirements. 这个XXXX公司是客户应该知道的，和客户差不多同类档次的，或者高一点点，不要高太多的。否则要误解的。10、其实，大公司的买手最关心的不是price, quality, 而是: reliability. 差不多的商品，买手从不同的供应商购买，价格有点小差距，国外的公司是可以接受的。但是，买手找的供应商出问题的话，那问题就大了，欧洲还好一点，美国可以马上就走人。所以，我们假如能站在客户的角度考虑问题，要让买手觉得你在所有的供应商里面，你是最reliable的，包括质量，价格，长期供货能力等等。 总之，你是在和客户沟通，而不是被审问。一定要interactive。

10秒开锁小技巧：填钥匙槽、碰击锁芯、插开锁舌。1、填钥匙槽拿出一把锁，将锡纸放在特制的东西内，再经过相同东西辅助插入锁芯，然后把锁属芯固定在台钳上，摆布摇晃1分钟，锁就能顺畅打开。2、碰击锁芯用万能钥匙插入锁芯内，然后用锤子轻轻敲打钥匙另一端，进行敲打的时候，试着扭动万能钥匙，看能否打开，一般情况是可以打开的。3、插开锁舌找张没有的卡片，将卡片插入门缝当中，然后将卡片滑到锁舌位置处，往里面一挤，可以将门打开，这种方法比较简单，而且非常实用。开锁原理每一种锁在构造上都有不同之处，这就决定了其功能的不同。对于开锁原理而言，绝大多数锁的开锁原理是相同的，除磁卡锁、电子锁等部分锁例外。通门暗锁，拉闸门锁，十字型门暗锁等，虽然它们的样式、构造、大小不相同，但开锁原理却是完全相同的。俗话说万变不离其宗，这些锁开锁原理之所以完全相同，主要是在于它们的锁心都是圆形物体。学过物理的人都知道，只有圆形物体才能自由地转动。方形、扁形是物体是不能随意转动。

背英语的小技巧如下：一、大声朗读。大部分的单词是有规律可行的，特别是发音，只要掌握了单词的发音，绝大多数的单词是可以听音写出来的，剩下些不规则的单词很少。所以如果你记住了单词的发音，再仔细看3遍，基本就可以拼出80%的单词，大声朗读对记单词有很大的帮助。二、结合语境。要知道人哗迅与人之间的交流不是靠单个的单词实扰拍现的，而是依靠句子，句子是人们交流的最基础单位。所以我们在背单词的时候要注意，不能孤立的背诵单词，要结合语境，单纯的背诵单词是徒劳无功的!背单词不仅要知道中文释义，更要了解单词使用的具体语境。三、多听听力材料。我们耳朵大部分时间都是处于休息之中，利用这些休息时间听听英语也是背单词的方式。自己也可以录英语单词的发音，挑选自己最容易忘记的单词，录下来，现在手机都有这样的功能，每天睡觉前录一点，第二天早上坐车就可以听听，复习自己学过的单词。这样可以大大提高学习效率，而且不易疲劳。请注意，记忆英语单词是一个长期的过程，需要不断地练习和巩固，并与其他学习方法相结合。一个人的单词量越大，表示他所掌握的英语知识越多，英语方面的交际或专业能力也就更高。如果想学缓芦羡好英语，单词量是不可缺少的。英文单词是由字母组成的，因此在记忆单词时，要利用自然拼音的知识，并且按照音节对单词进行划分。这样单词的记忆保证了书写的正确，也保证了读音的标准，摆脱了读音受汉语的影响。逻辑组记是指把单词按逻辑顺序进行分组，分组后把同一类别的单词一起记忆，通俗一点的说是把单词“穿成了串”，然后进行记忆。

双手张开 好一些

1.增加内存容量Adobe让用户定义将为PremiereProCC分配多少RAM，因此显而易见的第一步是最大化其配额。为此，请打开“首选项”窗口，然后选择“内存”选项卡。将“为其他应用程序保留的RAM”减少到尽可能少的数目，然后单击“确定”。2.PCMOT编辑视频会占用大量内存，因此，如果播放延迟，请确保关闭所有其他应用程序。删除或移动文件，以便至少有20％的内部硬盘空间。3.更改播放分辨率在“程序”窗口的右下角，将“完整”下拉列表更改为降低的分辨率，例如_或_。这样可以减少回放分辨率的细节，但会大大减少延迟。当您在此处时，单击下拉菜单旁边的扳手，并确保关闭了“高质量播放”。4.GlobalFX静音在开始定级或添加效果以提高无延迟播放的机会之前，最好先编辑时间线。但是，如果您在编辑过程中添加了效果，则可以使用“程序”窗口中的“全局FX静音”按钮关闭所有效果。如果看不到它，请单击窗口右下方的+，然后将“fx”图标拖到图标行。这将显着改善具有效果的片段的播放。5.关闭示波器和音频条色彩范围和音频条在较小程度上增加了对实时回放的需求，并且在时间线编辑阶段是不必要的，因此请关闭这些相应的面板以减少对计算机需要执行的不必要的占用大量内存的任务的需求。6.创建代理如果您已完成上述所有操作，但仍在视频播放中遇到很大的滞后，那么该创建代理文件的时候了。代理文件是用于编辑的原始文件的较小版本。编辑完成后，您可以还原原始文件。考虑到专业作品中使用的大文件，这对于专业编辑人员来说是标准做法，但是对于业余爱好者在家用相机上拍摄4k以及使用速度较慢的PC或Mac的业余爱好者来说，这是相同的理论。在“项目”窗口中突出显示源文件，右键单击并选择“代理”，“创建代理...”，尝试一下预设，以找到可以在您的计算机上流畅播放的预设。创建代理将花费一些时间，具体取决于您拥有多少素材，我通常让它在大型项目中运行一整夜。返回PremierePro，请确保“切换代理”按钮位于“程序”窗口中，它是带有箭头的两个正方形，如果看不见，可以在+菜单中找到它。请记住，创建代理将使新文件占用大量内存，因此您将需要硬盘空间。项目完成后，您可以删除代理。如果您开始认真对待视频编辑，则值得在更好的硬件上进行投资，但是当无法做到这一点时，这些技巧将通过使用实时视频播放进行编辑，从而使编辑过程的挑战性和耗时减少一些。

先对半砍价，试试对方的底线，然后慢慢加，一般叫价1000的，700左右卖家都能接受的

以前大家修复系统都是通过进入安全模式、使用WindowsPE、或者重装系统等方法。不过，从Vista开始我们有更好的方式来处理这些问题，那就是WindowsRecoveryEnvironment（简称：WinRE）！下面系统之家小编就为大家详细介绍一下在Win10系统中如何进行该操作！Win10系统技术预览版下载：http://www.xp85.com/html/Win10P.html【WinRE能干什么】通过WinRE，可以非常方便的进行系统还原、系统映像恢复、启动修复等操作；也可以在不丢失文件的情况下恢复无法运行的电脑，甚至是将所所有文件和设置全部抹掉，初始化整个系统，类似于系统重装的效果；还能卸载掉导致系统崩溃的更新补丁。而且WinRE还会默认的安装在系统分区前的隐藏分区内，【如何启动到WinRE】通过按住“Shift”按键并在Win10中点击开始菜单中的“重启”，即可在重启之后进入该界面；也可以通过在开机时不停的按F8按键来启动到WinRE；如果Windows因故障无法启动时也会弹出“恢复”界面，点击其中的“查看高级修复选项”即可进入。【示例一、如何使用WinRE卸载导致Win10系统出错的系统更新补丁】1.进入WinRE之后，点击其中的“疑难解答”；2.进入之后，你就会看到最下方的“卸载预览更新”，之后就会卸载全部的系统更新补丁。具体效果请看下方第二张图；【示例二、如何使用WinRE重装Win10操作系统系统】1.使用含有Win10系统镜像的U盘或者光盘来启动系统，出现该界面后点击“下一步”；2.在这个界面中，点击下方的“修复计算机”选项；3.启动至WinRE界面后，选择其中的“疑难解答”，之后就会看到新的“使用此介质重新安装WindowsTechnicalPreview”选项出现，点击然后安装即可；本文来自于【系统之家】www.xp85.com

【 #英语口语# 导语】英语口语学习是一个比较系统化的过程，目的是与他人交流，如果无法实现这一目标，那么学习英语口语的意义就没有了。以下是 整理的训练英语口语的小技巧，欢迎阅读！ 1.训练英语口语的小技巧 　　1、自我交谈 　　与别人用英语沟通对许多人来说是一件不容易的事,尤其当你的英语基础不好,就会怯场,不敢说话。 　　这个时候我们可以用自我对话的方法提高我们的英语口语,找到一个没有人的地方,假设一个场景,一人饰两角,充分利用平时学习到的知识,要开口说,越大越好,同时锻炼时我们说话的勇气,以后便敢于与别人交流。 　　2、和别人对话 　　自我对话法虽然有助于提高英语口语，但是与自己对话的内容限制非常多。 　　如果你认为你的自我对话方法已经不能提高你的英语口语水平,可以找你的好朋友与你练习,朋友说英语应该不会那么尴尬,与朋友用英语交谈,不仅会提高自己的英语口语,也可以提高你的胆量。 　　3、听和读 　　顾名思义，它是听和读的结合。学习英语时，随身听和复读机是很好的辅助工具。当我们空闲的时候，我们可以把它们拿出来听，边听边读。 　　4、边说边写 　　在目前的英语听说读写教学中是分开的，这实际上阻碍了学生交际能力的培养和提高，在学习中你可以写一个句子，读一个句子，这样不仅可以加深记忆，还可以提高你的口语水平。 　　5、视频增强方法 　　电视剧很流行，现在很多大学生看电视，然后看电视的同时也可以提高我们的英语口语能力，事实上，很多电视剧都是学习英语口语的好教程。 　　 2.学习英语口语的方法 　　1、增加听力输入量 　　聆听任何内容都需要确保理解超过60%。听英语要纯粹的倾听，必须确保能够从内容中了解材料的内容。虽然不拘泥于个别单词，但如果只是听听，不明白其中内容，那么就是徒劳的，练习的材料必须要完全可以理解的。 　　2、听力难度N+1的材料 　　‘N+1"的内容：‘N"现在的水平，‘1"即比现在稍微高一点的难度。我相信大家都知道这一，也是很容易忽视的一点，经过一段时间的学习，英语水平有所提高，在这个时候，必须提醒自己主动拓宽思路，提升自己的训练难度，并始保证自己输入的材料完全符合N+1。 　　3、规划合理的时间 　　当专注于训练时，闹钟会提醒你做另一件事，但它会破坏学习意志。不要规定每单位时间的学习内容，而是在学习单元内容中设置时间。建议多次阅读英文文章，十篇新文章，不如把一篇文章学十遍，根据自己的可用时间开发学习时间和制定学习计划。 　　4、注重扩大口头表达 　　学习英语口语的目的是与他人交流，如果无法实现这一目标，那么“口语”越多也没有好处，很多雅思口语练习都是：和自己说话吧，就像精神病人一样，看到一个题目后，根据题目展开，不停的说说说。我们日常会话不需要雅思的逻辑能力，只要我们能够清楚地理解要表达的意思即可。 　　说英语的勇气也可以增强口语能力，但随着你的口语圈继续增长，你周围的人越来越多可以和你说英语，说英语就会成为你的习惯。 　　建议从所听到的文中选择一本收藏夹，然后在手机上录制自己说的话。录音尽量不要暂停，回想起谈话的场景和语气，要栩栩如生，这样就能流利的说出一口地道的英语。 　　　 3.英语口语学习方法 　　1、给自己录音 　　如果你是独自一人，那就没有紧张的理由了。你可以让大脑随意地发挥，趁现在给自己录音吧!你的英语口语将达到状态。找到可以模仿的有声读物的磁带或者网上的剪辑。 　　2、大声朗读 　　如果你很忙或者没有录音设备，只要大声读出来就可以，理想状况下，每天至少15分钟或20分钟。你会慢慢习惯说得越来越长，而长句也不再是问题。而且你还可以遇到新词，增加自己的词汇量。 　　3、听播客和新闻 　　我们生活在数字化时代;你可能”认为“自己身边没有地道的说英语的人，实际上是有的。 　　4、听音乐也可以 　　当然，它比不上新闻/播客/等等，但它确实不错。如果你能花一天时间把精力放在一首歌上，那就更好了。只要保证自己积极地尝试了解它。 　　5、看电视和电影 　　口语必不可少的一部分就是听或者仔细听。正因如此，假装自己进入一次谈话最简单的方法就是看英文电视和电影。 　　　 4.英语口语学习要点 　　第一，英语学习要重视复习。英语知识点多，需要大量记忆。很多同学抱怨，说自己的记性差，记了又忘了。有什么办法能让我们记得长久些，甚至终生不忘?有2个办法。的办法以是听课文录音带。反复地听，反复地读，课文中的语言点、词汇在录音带中不断被重复。这跟我们提倡朗读是一个道理，声音对大脑的刺激有助于记忆。记住：英语首先是一门声音，我们要多运用耳朵和嘴巴，要大量进行声音的输入与输出。想学好英语复读机、录音机是比不可少的。 　　第二，经常复习。要合理地安排复习时间。首先要及时复习。遗忘的规律是:前快后慢，先多后少,识记后最初遗忘得较快，以后逐渐减慢。针对这一规律，学习新知识后应及早加以复习。其次在复习中要多尝试回忆,背诵。就是边读边回忆。就像小学生背书一样，读一段，书合起来试着背，背不出来时再看一看。尝试着回忆与识记交替进行，印象会更深刻一些，同时也知道了教材的难点在哪里,复习更有目的性。 　　我们要在听力、口语、阅读、写作四项技能上全面发展，听说。高一年级在头2个月我们主要以训练听与说的能力为主，以后逐步加大阅读和书面表达训练。英语学习要重视句子和文章的朗读背诵，以培养语感。 　　学英语记单词很重要，但机械记忆的单词量再大，也不会真正提高你的英语水平。要做到词不离句，句不离文。请记住:句子比单词重要，记句子比记单词划算。我们要养成背句子的好习惯，因为句子中既包含了发音规则，又有语法内容，还有词的具体用法。 　　学过的课文要高声朗读，精彩段落和文章要读透背熟，做过的完形、阅读、单项选择题，听力录音稿也要朗读。朗读也是提高口语的办法。学英语语感很重要，而朗读、背诵，多听多说有助于培养语感。通过大量的朗读背诵，我们的语感形成了，这时候我们的语音语调就更标准，常用句子就能脱口而出,说英语就更自信;在阅读文章时就能轻易地找到上下文关联的感觉，体会到英语文字的美。 　　　　 5.提高英语口语表达能力技巧 　　1、把握开头和结尾 　　俗话说“良好的开端是成功的一半”，在第一次考试中给老师留下深刻的印象是非常重要的。由于试卷工作量大，老师往往没有精力仔细听学生的全部录音，录音的开始和结束往往决定着考生的最终成绩。 　　因此，为了取得好的成绩，考生必须做到“先声夺人”。尤其是第一句话，正确、流利、洪亮，让阅卷老师的眼睛一亮。 　　听完音频后，不要急于录音，注意调节设备的音量和距离，确保录音效果;并调整自己的呼吸，使声音和呼吸达到状态。 　　2、突出主题 　　在英语口语复述考试中，我们必须注意主题。有些考生为了避免语法错误，会尽量使用自己准备的材料，并把一些零散的内容和句子放在一起。这样就不可能达到连贯的情节和流畅的语言，也不可能得到高分。 　　为了做好这部分，考生需要根据5W1H原则做笔记，明确时间顺序和人物关系。在梳理整个故事或事件的主题和发展过程后，必要时还可以对没听清的细节进行适当的发挥，确保复述的完整性、连贯性和生动性。最后，检查语言中的语法错误。在复述时，注意表达要清晰，声音要洪亮，节奏要鲜明。 　　3、把握要点 　　提问或回答问题时，有些考生会因为听不清楚或不知道正确答案,并将自己听到或猜测的内容重复一遍,眉毛胡子一把抓，不但未得要领，而且暴露更多的错误,让阅卷老师哭笑不得。 　　建议考生在听音频的时候，把握5W1H的原则，对其中的时间(when)、地点(where)、人物(who)、事件(what)、起因(why)和具体方法(HOW)等关键信息做好记录。答案一定要简明扼要，不要因为怕丢分而说出所有的信息，那正是给老师传递了“我没听懂”的信息，而且还会影响老师的心情，进一步失分。

一、词义的选择和引伸技巧；二、词类转译技巧；三、汉译的增词技巧；四、正反、反正汉译技巧；五、汉译的重复技巧；六、倒译技巧；七、句子成份的转译技巧；八、分句、合句汉译技巧。

由于表达习惯不同，英文中常有省略主语的现象，在翻译成汉语时要把它们译出来。情况一般有以下几种： 以抽象名词作主语，而中文的表达习惯则需要把抽象变为具体;英文中常常会为了避免重复而多用介词，中文则不怕重复，一个词会用上好几遍;英语中的复数名词译为汉语时，常常加入这些、各种、种种等，要视具体语境情况而定。 He did not give us satisfied answer; this made us angry. 他并没有给出我们满意的答复，这种态度使得我们非常生气。 There are solutions proposed to solve the public problem. 针对这一公共问题，大家提出了种种解决方案。 【二】增译谓语 同理，需要增译谓语的情况也时有出现。英语中出现两个或多个相同谓语时，常常会省略，以使句子不那么赘余，而中文中则要译出来，使其表达更加地道。英文中的介词短语译为中文时往往要增译动词，而有些英语中的名词在译为中文时也要加入相应的动词，使其意义更加完整，表达更加明确。 We went to Xiamen this week, Shenzhen next week. 我们这周去厦门，下周去深圳。 After the party, he has got a very important speech. 参加完聚会后，他还要发表一个重要讲话。 【三】时间状语的翻译 1、时间状语常常可以直接翻译，一般译到主句前。 He came in while I was watching TV. 我在看电视的时候他进来了。 They burst into tears suddenly when they heard the sad news. 他们听到这个悲惨的消息之后突然大哭起来。 2、有的时间状语从句引导词除了表示时间以外，还会附带条件性，所以在翻译的时候要译出条件关系。 We can"t take any action until our project is well-prepared. 只有我们的项目做好充分的准备，我们才能采取行动。 【四】原因状语的翻译 1、英语中的状语位置较为灵活，既可以放在主句前也可置于主句后，而中文表达常常遵循"前因后果"的顺序，所以在翻译的时候也要注意调整语序。 We have to choose another day for the hiking, since the weather is very good today. 今天天气不好，所以我们得另选一天去远足了。 2、但上述情况也不是绝对的，原因状语也可放在主句后，这样也对应了汉语中的结构"之所以…是因为"。 Practice is valuable because it is the test of the theory. 实践之所以有价值，因为它是对理论的检验。 【五】目的状语的翻译 1、总的来说，目的状语放在主句前翻译，把说明情况的主句放在后面。 She closed the door gently and stepped out of the room for fear that she should awake him. 为了不弄醒他，她悄悄关上房门，轻轻地溜了出去。 2、目的状语也可译在主句后边，表示以免、以防、使得、生怕等等。 He came back after work as quickly as possible, lest his mother should worry about him. 他下了班就早早回家了，免得他母亲担心。 【六】译成汉语的主动句 1、一般被动句的主语是无生命的主语，翻译时常常要将原文主语译为汉语中的主语。 When rust is formed, a chemical change has taken place. 当锈形成的时候，就发生了化学变化。 2、主语宾语颠倒位置 一般英语中当动作主体的词前加上by时或由介词短语构成时，那么在译文中by后边的动作主体词或该介词短语中的名次就要充当主语，宾语则是原文中的主语。 Heat and light can be given off by this chemical change. 这种化学反应能够释放出光和热。 3、增加主语 一些被动句在译为主动句时要增加一些主语，比如我们、人们、大家等等。 This issue has not been solved. 人们还未解决这一问题。 【七】成汉语中的无主句 汉语无主句较多，也是我们的思维方式和说话表达习惯等因素有关。很多情况下，我们和处于同一背景生长环境下的人聊天，都不需要说主语，但是对方大多数情况下，都能理解你的意思。 Policies have been made to protect our environment. 已经制定了政策来保护环境。

好的 方法 能让你在最短的时间内达到最好的效果,所以在学习的时候要 总结 方法,同时多学习别人的好方法.下面就是我给大家带来的英语快速记忆单词十则小技巧，希望大家喜欢！ 英语快速记忆单词十则小技巧 1. 通过发音背单词 同学们要掌握单词拼写与发音之间的规律，发好每一个音标，读准每一个单词;还可以把包含同一元音的单词归为一类(如mistake, change, pain, gain, amazing…)集中操练，读起来朗朗上口，特别过瘾!通过发音背单词不但很快就能记住单词，更能练出地道发音! 2. 跟着录音背单词 导致中国人背单词失败的最根本原因就是：发音不过关，单词读不准。所以一定要跟着标准的录音背单词。把音量开到最大，反复听录音并跟着大声朗读单词。这时候你的眼睛、耳朵、嘴巴全部用起来了，不断刺激大脑，印象也特别深刻! 3. “三最”狂读背单词 “默默无闻”地背单词效果极其低下!一定要用 “三最法”狂读狂背每个单词。背单词的时候，一定要做到最大声、最清晰、最快速。当你用“三最法”操练单词时，你的注意力会高度集中，记忆的效率会大大提高，你不仅记住了单词，还锻造了国际口腔肌肉! 4. 分门别类背单词 英语中有很多单词属于同一类别，可以把同一类别的单词集中起来一起操练，从而大大提高单词记忆的效率。同学们可以自己动手，对本书的单词进行分门别类，抄在小纸条上或制成单词卡，然后集中轰炸、专门突破、分类记忆! 5. 单词家族背单词 英语中有很多单词都有整个家族，名词、动词、形容词、副词，加上不同的前缀、后缀就有不同的词性变化、意思变化。要想彻底掌握一个单词，我们要做的就是：整个家族一锅端!家族内所有的单词全部消灭! 通过单词家族可以大大提升背单词的效率。 6. 零碎时间背单词 背单词不需要大段大段的整块时间。每天起床后、睡觉前、一日三餐前后、排队等车、上学放学路上、甚至上厕所的零碎时间都可以用来狂读狂背单词。请随身携带这本书，一有时间就疯狂朗读书中的单词，随时随地疯狂操练，脱口而出! 7. 同义反义背单词 看到一个单词的时候，可以联想到它的 同义词 或 近义词 ，通过对比辨析，掌握它们的用法;看到一个单词的时候，可以联想到它的 反义词 ，一正一反，成双成对，让你一石二鸟，一箭双雕!用这种对比法来记忆单词，印象会更加深刻! 8. 同声传译背单词 看着单词脱口而出它的中文意思，看着中文意思脱口而出这个单词。或者请你的同学说出单词，你立刻脱口而出中文意思;说单词的中文意思，你立刻脱口而出这个单词。通过中英文快速互译的方法背单词，效果特别好!同时还可以锻炼你的口译能力。 9. 通过 句子 背单词 孤立地背单词只能是“背了记、忘了背、背了又忘”!所以，一定要通过实用的背单词。在句子中记单词才是有生命的单词，才能牢记单词的意思和用法，才能与之建立感情，才会让你刻骨铭心，永难忘怀!更重要的是，通过脱口而出句子来背单词，你不但在积累单词量，更在积累句子量!句子量比单词量更重要! 10. 通过短文背单词 一篇短文里面包含了大量有用的单词和 短语 ，通过背诵短文可以大面积地消灭单词!而且，在短文中你可以牢牢记住单词的意思和用法更重要的是，通过背诵短文你能够大段大段地讲英语了，这才是我们 学习英语 的最终目的。 新概念 英语单词 记忆技巧 一、相关词记词法 英语中有一部分词汇在拼写方面有相似处，而其意思也有一定的联系，我们将这些词汇称为相关词。了解了这些特点，我们在记忆词汇和猜测词汇时都会变得容易一些。例如：大家都熟悉positive(积极的)，而如果我们在阅读时遇到了词汇negative，是否一定得查词典呢?如果我们了解这种词形相关、词义相反的规律，我们完全可以猜出并记住此词的意思是消极的。 二、 树根记词法 看到一个单词，把它看成树根，在找出与它想关联的 其它 词作为分支，如同义词、反义词、同类词和同音词等等。例如：我们在记忆enormous表示“巨大的、大的”这个词汇时，可以同时将其他具有相同的语意的英语单词结合起来，记忆如：big，large，huge，great，grand，imme e，colo al，gigantic，titanic，terrific，prodigious，gargantuan，gro ，ma ive，mammoth等等。同时联想记忆它的反义词，如：little，small，tiny，minute，petit，microscopic等等。 三、词根词缀记词法 分析英语构词对我们进行英语单词的记忆非常有帮助，准确定义词根和词缀，可以帮助我们分析出每个新词和生词是怎样产生的，其意义是如何演化出来的，这样知其然又知其所以然地来记忆词汇，当然可以达到事半功倍的效果了。词根词缀记忆法口诀：前缀改变词义，后缀改变词性。例如：词根“it”表示“go”的意思。怎么记?乍一看可能会抓狂，但只要想想“exit”就好办了，出口的用处是让人go out，即有“exit= go out”，而前缀“ex”=“out”，所以剩下的“it”=“go”;再看“visit”，参观的意思是走一走，看一看，即有“visit = go & see”，而“vis = see”(我们知道vision是“视力”，visual是“视觉”)，所以剩下的“it”还是“go”的意思。 四、意义组合记词法 英语词汇中有些字母组合既不是词根，也不是词缀，但是这些字母组合在一起也有一定的意义，在由其构成的词汇中具有一定的共性，因此，我们可以在英语词汇记忆时，有意识地总结归纳一些意义组合，并以此为依据来帮助自己掌握一些不太容易记忆的单词，同时也可以为我们猜测某些词汇的基本含义奠定基础。例如：英语意义组合wr-的意思是“扭曲、拧、绞、歪扭”等。而以此意义组合开始的单词有：wrestle(角力， 摔跤 )，wrangle(口角，争吵)，wrap(包，卷，缠绕)，wreath(花环，花冠)，wreathe(遮盖，覆盖，环绕)，wrench(猛扭，猛拉，突然的扭转)，wrest(夺取，扭夺)，wriggle(蠕动，扭动，蜿蜒行进)，wring(拧，扭，绞出)等等。 最好，凡事想要成功都不可只靠三分钟热度，要持之以恒，并不断反复，才能成功。 英语快速记忆单词十则小技巧相关 文章 ： 1. 新概念英语单词10则快速记忆技巧 2. 英语快速记忆单词十则小技巧 3. 如何快速巧妙的记住英语单词的方法技巧总结 4. 九种方法教你快速记忆英语单词 5. 四种方法快速记忆英语单词 6. 速记英语单词的小窍门 7. 英语单词快速记忆方法总结 8. 快速记忆记住英语单词方法技巧阅读 9. 简单有效的英语单词速记方法,记忆英语单词的十种方法 10. 英语单词训练记忆力的小技巧

妈妈育儿的10个小技巧助你培养健康快乐的宝宝 育儿小技巧助你培养健康快乐的宝宝，父母在工作之余应该多多关心孩子，将现在出现的问题解决好，孩子才有可能发展得更好，下面跟大家分享妈妈育儿的10个小技巧助你培养健康快乐的宝宝。 　　妈妈育儿的10个小技巧助你培养健康快乐的宝宝1 　　 1、请一定不要当着他的面和你的伴侣吵闹 　　请千万不要问他，如果我跟爸爸（妈妈）离婚了，你想跟谁过？对他来说最大的安全就是家庭的和谐，父母的恩爱，轻松温馨的家庭氛围才是阳光品质形成的乐土。 　　 2、请不要对宝宝动辄大声斥责 　　不要不假思索地就去打骂宝宝，他虽然年纪小，但是他有感觉和感情，他不是木偶，不要让他在梦里都充满了恐惧和忧愁。 　　 3、请不要把自己的辛苦和委屈发泄到宝宝身上 　　宽松的环境下长大的宝宝才更容易懂得感恩，现在灌输什么思想，他们就收获什么思想。 　　 4、请不要挖苦讽刺自己的宝宝，尽管他有自己的缺点 　　他自己也不愿意这样，请不要让他稚嫩的心背上沉重的压力。让他懂得爱和宽容是无价的宝贝，你对别人的言行，他会不自觉的`模仿，不要让他小小的心里装满了敌意和反抗。 　　 5、请不要在别人面前故意强调他的不足 　　请相信古训“人前教子”恰恰是错误的，他也有深深的自尊，即使全世界都抛弃了他，至少你的肯定就是他最温暖的阳光。 　　 6、请爱惜自己的身体 　　给宝宝做一个保护自己的榜样，要让他知道只有好身体才会有幸福的生活。如果你不幸生病，一定不要让宝宝感到缺少了安全，至少你的态度要乐观，要让他知道乐观的人生态度可以抵消疾病和痛苦带给生命的创伤。 　　 7、请让宝宝知道除了健康的体魄，还要拥有健康的灵魂 　　请教给宝宝积极调节自己的方法，请不要让他小小年纪就皱着眉头品尝沉默和忧伤。 　　 8、请不要限制宝宝沟通的欲望 　　让宝宝学会和别人沟通来快乐成长，不要让他封闭了自己，躲在自卑和自闭的矮墙边默默流泪。请不要让他习惯孤独，让他学会与人相处是一件多么轻松的事情。 　　 9、请不要在宝宝得意时打击他的创造 　　尽管有时这种“得意的创造”给成人带来了麻烦，不要让他觉得自己一无是处，无所适从，让他感到自己的力量，给他一个正确的展示能力的方向。 　　 10、学会正确地欣赏和赞美宝宝 　　请学会给宝宝最大的疼爱——灵魂平等地与宝宝对话。不要让他觉得你是狱警，他是囚犯，要让他觉得父母首先是他最信任的朋友。即使你不能一一做到，但至少请你为了宝宝真正的快乐来思考一下，在他童年时给他最需要的礼物——安全感。 　　妈妈育儿的10个小技巧助你培养健康快乐的宝宝2 　　 培养宝宝独立能力 　　 1、从自己穿衣和脱衣开始 　　孩子学会自理需要一个过程，父母要给予孩子成长的空间和时间，自理可以从最简单的小事做起。孩子到了三岁左右就可以开始学习自己穿衣服了，早上提前几分钟叫孩子起床，给孩子预留出自己穿衣服的时间。先从简单的开口衫学，孩子可以不会扣扣子，穿好衣服之后父母可以在一旁教孩子扣扣子。脱衣服也是一样，先让孩子慢慢解开扣子，慢慢将手脱出来，衣服也就自然脱出来了。孩子穿衣服和脱衣服刚学的时候不要讲速度，熟能生巧，孩子学会了自然就快了。 　　 2、三至四岁自己学会刷牙 　　孩子开始接触辅食之后，就会在牙缝里留下食物的残渣，也就容易诱发口腔疾病，对牙齿造成损害。父母要教会孩子在饭后漱口，等孩子到了三四岁，父母要给孩子准备一把软毛的牙刷，教会孩子刷牙。刚开始的时候，孩子可能要多练习几次才行，父母可以不放牙膏，让孩子练习，孩子练习几次之后就可以在大人的照看之下自己刷牙了。 　　 3、四至五岁学着自己梳头 　　对于小女生来说，留一头漂亮的长头发是很多小女生的心愿，虽然她们年纪小，但一点也不影响她们对美的认识。她们知道女生留长头发好看，但要留长头发就要学会自己梳头，妈咪们可以让孩子对着镜子多一点练习，或是借用自己的长头发给孩子练习。不要教孩子复杂的绑辫子，先学会扎马尾，等孩子长大一点，梳头的技术自然有所提高，孩子也就能慢慢学会其他绑辫子的方式了。父母在教孩子学会自理时，一定要有耐心，慢慢一步一步地来，不要想一口气全部教会，那是不可能的。 　　 4、五至六岁学着洗衣服 　　孩子到了五至六岁，已经进入学龄阶段了。此时，父母可以教会孩子学习洗自己的袜子、小内裤等简单容易洗的东西。外面的衣服比较厚实，孩子洗不干净，但也可以学着洗，多鼓励和肯定孩子，他们肯动手就是好孩子。如果一次没有洗干净，父母要告诉孩子具体怎么洗，怎么用力，放多少洗衣液等等。只要方法教会了，孩子多几次练习就会好起来。

自信！

从今天开始，我将向大家介绍Sketch的一系列实用小技巧，这些小技巧能帮助大家更好的使用Sketch，提升工作效率。 这是该系列教程的第二篇——灵活运用描边属性。 本教程的第一篇：http://www.jianshu.com/p/109aac030ded 在进行UI设计时，经常会遇到需要设计圆形进度条的情况，特别是给数据类APP或者Apple Watch进行设计时。一般情况下，我们可以使用布尔运算或者钢笔工具绘制出来，但是通过灵活运用描边属性也同样可以绘制出相同的形状，如下图所示，可以看到圆弧本质上是一个描边。具体的绘制方法如下： 使用快捷键R创建一个尺寸为800×800的正方形，然后去掉描边，并将填充色设置为#000000，作为背景，如下图所示。使用快捷键O并按住shift键绘制一个400×400的圆，去掉填充，然后将描边宽度设置为30px，并将描边颜色设置为#D18F09，不透明度设置为20%，接着将该圆形图层完全居中于背景，如图所示。选中该圆形图层，使用快捷键command+D进行复制，确保复制的图层和原图层完全重叠，且在原图层的上方，然后将新复制图层的不透明度调整为100%，如图所示。此步非常关键！单击Borders右侧的齿轮图标，在出现的设置窗口中，将描边结束和间断点的形状设置为如下图所示的参数，然后在第1个输入框填写数字1，第2个输入框填写数字1256，1256是通过3.14×400得出。可以看到描边变成一个圆点。在第2个输入框的数字代表描边点的间隔，这个数字取决于圆的大小，若此处圆形图层的尺寸为500×500px，则应输入为3.14×500，这个数值应大于等于这个圆圈的周长。为了让弧形的增长是顺时针方向，选中设置好的图层后，单击检查器Transform中Flip处的水平翻转按钮，将该图层水平翻转，如图所示。再次打开描边设置，选中第1个输入框Dash后按住shift键，并按下键盘的上箭头，可以看到数值以10的倍数增加，这里数字的增加也同时让弧形增加，等长度合适后停止。当然也可以直接输入数值，这里的数值可以理解为整个圆圈周长的一部分，如图所示。到此已经完成设计，若要添加渐变效果，单击描边填充设置为渐变即可，如图所示。这是对描边属性灵活运用的一个例子，我们在日常设计中，一定要善于对形状进行分析重组，即使面对教程，也一定要明白，要设计出某一形状的方法一定不止一种。

从今天开始，我将向大家介绍Sketch的一系列实用小技巧，这些小技巧能帮助大家更好的使用Sketch，提升工作效率。 这是该系列教程的第三篇——输入框的运算和圆角的设置。 本教程的第一篇：http://www.jianshu.com/p/109aac030ded 本教程的第二篇：http://www.jianshu.com/p/80b606f87f53 UI设计是一门很精细的学科，在进行设计师，往往需要我们精确到1像素。最好的精确是通过计算得出。在进行设计的时候，若每次口算计算量会很大并且很容易出错，而每次使用计算器又相对浪费时间。另外，除了加减乘除的计算，还可以输入一定格式的数值来让针对圆角矩形的每个圆角进行调整。在Sketch的检查器中,所有的数字输入框都可以直接输入数字，也可以在该输入框内做加减乘除的运算，如图所示。 在任意输入框内，我们可以输入一个算术式后，按下回车键，便可计算出结果。如上图中，要得出position处X轴的值24，我们可以输入“30-6”，然后按下回车，便可得出24。输入框中可以进行连续的运算，即当我们需要绘制一个距离左边距24像素，右边距24像素的按钮时，要计算该按钮的宽，可以用屏幕的宽－24-24，如屏幕宽为375像素时，可以直接输入375-24-24，如下图所示。在圆角半径处的输入框，我们除了可以做加减乘除的运算外，还可以输入“左上角/右上角/右下角/左下角”的格式，来对圆角矩形的每个圆角半径进行设置。如图下图所示，在圆角矩形处输入6/0/20/0，则可绘制出左上角圆角半径为6，右上角圆角半径为0，右下角圆角半径为20，左下角圆角半径为0的图形。以上是sketch中，检查器的输入框的一些小技巧，灵活运用该技巧可以在日常工作中节省大量的时间，提升效率，且能让界面设计更加精准。

绘制矢量图形时，你可以按住 shift 键再画之后的点，Sketch会自动帮你对齐到前一点的45度角方向，这在你绘制直线时会非常方便。如果你是在两点之间添加新的锚点时按住 shift 键，你便会得到两点间的锚点。 如果你按住 command 键，单击两点间的线条，Sketch则会帮你在线条的正中间添加锚点。 绘制 如果你想改变图形的起始点，你需要按住空格键，这样你将会修改起始点，而不是图形的大小 大小 我们有一个很特别的输入框，鼠标悬停上去时你会看见上下两个小剪头出现在文本区域右边，你可以单击他们来增减图形的大小。如果你按住 shift 则会以 10 为单位变化。如果你按住 option 键，则会以0.1 为单位变化。 一旦你开始直接编辑输入框，上下剪头就会消失，但这个功能依然可用，你可以用键盘上的上下方向键配合 shift 或 option 键来完成。 渐变 你可以按下1-9的数字键来在渐变线的 10%-90% 的位置添加新的节点，所以如果按下 5，就能将节点添加在正中间。 如果你想在两个节点的正中间添加，则按下 = 键即可。 还可以使用 tab 键快速的在不同节点中切换，用方向键（也可以同时按住 shift 键）移动节点。 背景模糊 背景模糊是在苹果发布 iOS 7之后添加的功能，需要确认有一个半透明的图层在表面应用了背景模糊，这样下层的内容才会出现模糊效果。 需要注意的是，模糊是一种非常消耗资源的渲染效果，图层越大，模糊就需要占用更多的内存空间和处理器能力。尽量少使用模糊，如果你一定要在背景模糊和普通模糊中选择，那么选择普通模糊吧。 分离路径 所有的复制图形都会被视为原图形的子路径，如果你想让他们成为完全独立的图层，你只需从菜单栏进入 编辑 > 路径 > 分离 (Layer > Paths > Split)即可。 转曲 不要将很长一段文字都转化为矢量图形，这会大大减缓文件的运行速度。 将一小段文字转化为大量包含布尔运算的子路径是非常非常消耗系统内存的，如果你不得不转换一段文字，那么你可以先将一段文字尽可能分成多个短文本，然后再一个个的转化为矢量。 不过既然你现在可以直接在文本上运用渐变等效果，大多数时候你都不会需要将文本转化为轮廓。 路径文字 当你进入顶端的编辑菜单 > 文本路径 (Edit > Text on Path)，Sketch会帮你把文本图层贴合的放在它下一层的矢量图形上面。值得注意的是，两者的顺序必须是矢量图形在文本图层的下面，才能得到这样的效果。 抗锯齿 顺利实现子像素抗锯齿效果，文本必需出现在一个不透明的（有色的）背景上，因为系统需要知道最终的颜色对比结果是什么样的。这一点与图层混合模式是相冲突的。要实现图层混合模式，Sketch 需要在一个透明背景上渲染所有的图层，这样这些图层才能像你所期望的那样混合在一起，最终结果再渲染回 Sketch 的白色画布上。 如果没有一个不透明背景我们就不能渲染抗锯齿的文字，但是有了不透明的背景我们又不能渲染图层的混合模式了。这就意味着，一旦你的画布中出现了一个有混合模式的图层，Sketch 就不得不运用透明背景的算法，而无法给文字实现子像素抗锯齿效果了。 色彩校正 如果你想微调一张现有图片的颜色，那可以使用检查器中的色彩校正面板来实现，在这，你可以改变图片的饱和度，亮度和对比色。 需要注意的是，这一个不破坏原图的操作，所以你稍后还可以再次更改这些参数。 九宫格 正常情况下，你缩放一个位图时，他们会对称的向各个方向变化。但有时这并不是你想要的，比如说你在做一个网页设计，你也许会想要一个 safari 里的白色背景，随着网页内容变多而变长。 我们特意增加了针对图片的九宫格缩放来解决这个问题。进入图层 > 转化为九宫格图片 （Layer > Convert to Nine-slice Image），你会发现图片被划分为了9个区域。你可以单击拖拽四个中心点的任一个来调整9个区域。 普通蒙板 Sketch里的蒙版可以让你有选择性的显示出图层的一部分。比如说在一个图片上圆形蒙版，那么这张图片就只会显示出圆形内部的内容。 所有的图形都可以变成蒙版，你只需要先选中图形，然后进入图层 > 使用图形蒙版(Layer > Use as Mask), 所有在这个蒙版上面的图形都会被剪切成蒙版的内容显示出来。 限制蒙版 如果你不想接下来所有的图层都被蒙版剪切，那么你可以将蒙版和想要被剪切的图层单独编组，一次来限制蒙版的使用情景。一旦蒙版被编组，其他一切在组外的图层就都不会被蒙版剪切了。 在无法编组的情况下，你还可以通过以下方式限制蒙版： u30fb选中一个你想从剪切蒙版中释放出来的图层 u30fb进入图层 > 忽略底层蒙版 (Layer > Ignore Underlying Mask) 这一层图层和它以上的所有图层就都不会被蒙版剪切了。当你调整图层顺序的时候则需要格外注意，个别图层可能会意外的被蒙版剪切。 ALPHA 蒙版 默认情况下，一个蒙版会显示出所在区域的图片，隐藏其他的地方。另一种使用蒙版的方式是通过 ALPHA 蒙版建立渐变区域，来具体选择图片的各部分是否可见 使用这个方法你可以先选中蒙版，选择 图层 (Layer) > 蒙版模式 (Mask Mode) > ALPHA 蒙版 (ALPHA Mask) 来实现。 复制 command + D，Sketch则会重复你刚才的操作，复制出一个一样的图层。 编组选择 想从深深的编组层级中直接选中某一具体图层，你可以按住 command 键，来直接选择埋在组里的图层，无需不停的双击以进入更深的层级，这将省去你不少的时间。同时按住 shift 键，则能选择多个图层。 叠加选择 右击鼠标，从菜单中选择 “选择图层”（Pick Layer），便会显示出鼠标底下的所有图层列表。 按住 option 键，Sketch 会选中第二层图层，而不是最上层的。如果某个区域有多个图层重叠，而你想选择第三层，那么还是需要用到上面说的右击鼠标的方法来选择了。 鼠标框选 如果你同时按住 option 键，则只会选中完全被包括在所画选取内的图层 改变大小 可以直接使用键盘调整图层大小。按住 command 键和方向键来操作。u2318→会将图层宽度增加 1px，u2318←则会将宽度减少 1px。同样的，u2318↓ 和 u2318↑则分别将长度增加和减少 1px。如果你同时按住 shift 键，每一次更改的数值将会变成 10 px。 改变一个图层的大小时，它的式样元素并不会随之变大变小：一个 10x10的图形上 1px的描边在这个图形被拉伸至 50x50的时候，将仍保持 1px的描边。想要更改图层大小的同时一起更改式样，那就使用编辑菜单当中的缩放工具吧。 图层扁平化 当你使用扁平化功能（ Flattening），Sketch 会试着将一个图形里的多个子路径呈现为一个路径——也就是将层级结构变得更扁平。但是有些图形是无法扁平为一个路径的，比如说一个环状图形，将只能被呈现为两个路径：一个是外圈路径，一个是内圈路径 当 Sketch 不能完成扁平化的命令时，会出现一个小警告，如果你继续坚持，那有的子路径可能被替换，也许比之前少，也许和之前一样多。 也许在你之前使用的绘图应用中，你每次添加布尔运算后到要让图层扁平一次，但在 Sketch 当中大可不必这么做，你可以尽情添加无数曾布尔运算，而无需使用扁平命令。 你可以用无限精准的分辨率无关模式来查看画布，或者打开像素模式来查看每一个像素导出成JPG或者PNG文件后的样子。值得注意的是，有些效果——比如模糊——会自动将画布的一部分以像素模式显示，因为模糊本身就是一个基于像素的效果。值得注意的是，当模糊半径被设置为0的时候，文本图层的内阴影才是最好看的。扩散并不适用于文本图层。 可以按住 command 键并滚动鼠标滚轮来放大查看。 还能用 Z 键来快速放大某一特定区域，单击画布任一点拖拽出矩形区域即可。 如果你在文件名中加入了一个斜杠 (一个"/")，那么Sketch就会自动新建一个文件夹，并把这个文件放入其中。举个例子，如果你将切片命名为 foo/bar.png ，那么Sketch会先帮你创建一个叫做 foo 的文件夹，然后在里面创建一个叫 bar.png 的图片。

已经使用了Sketch一段时间了，当然觉得非常不错。所以我觉得可以把我觉得有用的一些小技巧分享给大家，在日常使用Sketch的时候，也许能更加顺手。 通过这个技巧，我们可以快速的复制的样式到其他图层上，而不用一个个的重新设置。 在做设计的时候，会经常碰到图层需要移动的状况，用鼠标来拖动图层实在是效率太低，因此这个方法可以很好地减少不必要的操作时间。 这个技巧可能大家没有太注意到，在使用Sketch的颜色选择器的时候，可以提取到屏幕里所有可见目标的颜色，而不用再麻烦的截个图，扔进Sketch，再提取颜色，简单的把Sketch往旁边拉开一点吧，然后随意的提取吧。 又是一个值得学习的技巧，Sketch支持设置不同的圆角，那如何设置呢？只需要在Radiuses里填写想要的数值即可。 顺序为： 左上角/右上角/右下角/左下角。 Sketch里有一个Symbol的概念，在做设计的时候极其方便，比如不同页面里同样的导航栏，同样的按钮。Symbol是一个可以重复使用的元素，改变一个Symbol元素的内容，其他的也跟着改变。那么如何操作呢？ 只需要选择打组工具，“ u2318+G ”。再将所需原色打组后，点击“ Create Symbol ”，这时候，你就会拥有一个新的Symbol。 面对经常使用的功能，我们不应该每次都去在下拉菜单选择使用，而是应该常驻在我们的工具栏里面。 在工具栏右键选择“ Customize Toolbar ”，我们就可以拖拽想要的工具到菜单栏，也可以把菜单栏里不需要的快捷操作删除。 官方其实已经提供了我们这样的工具，Mirror（￥30），支持同一WIFI下的连接，新版支持IP直连，更加稳定。 Mirror功能唯一且简单，支持各个Artboard的切换，左右滑动可快速在相邻Artboard查看设计稿，值得拥有。 这部分原作者只推荐了SketchToolBox，也是大家应该相对比较熟悉的工具。 在这我再补充推荐一个网站，一个根据使用场景来分的Sketch插件网站。名字叫Sketch Plugin Filter。 进入首页，会列出很多的插件，我们点击左侧的“ FILTER BY USE CASE ”按钮，会进入下图界面。 我们此时就可以根据自己的使用场景需求来选择最合适的插件，而不用在成千上万种插件里去大海淘针一样的去找到需要的插件。 [插件地址] 当我们给其他人展示我们的设计时，不想出现那些条条框框和格子，这时候我们就可以点击“ u2318+. ”，进入全屏模式，去掉那些烦人且不重要的部分。 有时我们碰到了一些好的动态效果，但没法记录下来，但想保存下来，作为素材库中的素材。那么如何实现录屏功能？ 首先，将iPhone或者iPad用线与电脑连接（必须），之后打开” Quicktime ”，选择 ” Moive Recording ”，在下拉菜单里选择我们的设备，iPhone或者iPad，最后的事，当然就是愉快的录屏了。 Sketch其实还有很多小技巧，原文作者只是分享了其中的一部分，而工具终究是工具，需要的还是提高我们自己。