小技巧

超方便的生活小技巧1面汤去污盆、碗上沾有油污，可用面汤（饺子汤）洗涤，洗完后用清水冲一下，去污的效果一点不亚于洗涤剂。2菜板有异味菜板有异味，可浸在淘米水中，再用盐或碱擦洗，或用生姜擦几遍，然后用热水冲洗刷净。干净后在菜板上洒点醋，放在太阳下晒干，再用清水洗净。3新铁锅保养新铁锅炒出的菜会发黑，可将铁锅置于火上烧烫，倒入200～250克醋，用刷子擦洗，洗净即可。4巧切西瓜西瓜对半切以后，在侧面深深地切上三刀，注意不要完全切开，左右两个方向都要切沿着瓜皮划圈圈，让瓜瓤和皮分离，然后用刀把它切成格子，确保切到里面足够深！全都倒出来，用牙签或者勺子吃起来。5巧切桃子先准备好一盆冰水和一锅沸水。桃子末端用刀划十字，把桃子放进沸水里煮大约35~45秒，用漏勺捞出，然后立刻放入冰水中，用手撕掉果皮即可，这招也可以用在番茄剥皮的时候喔！6巧切菠萝菠萝去头去尾，立在砧板上，然后打竖对半切开，果肉再对半切开，然后把芯切掉，粗暴的几刀下去，菠萝变成了菠萝丁。稍微放点盐更好吃哦。7巧切猕猴桃切掉两端，用勺子插进去转一圈，一整个酸酸甜甜的猕猴桃就出来了。8选购食品要看配料表选购食品的时候，不要买配料表名单太长的，配料表越短越安全。

1、毛巾发粘有怪味怎么办?毛巾使用久了，会散发一种怪味而且发粘。通常人们习惯用肥皂洗涤，反而越洗越粘。此时，可用浓盐水搓洗(一条毛巾可放一小勺细盐)，然后用温水烫一下再搓洗，最后用清水洗净。这样，毛巾就没有怪味，也不发粘。还有，擦脸毛巾用久想恢复到柔软的样子，最好的办法是用水加洗衣粉用锅煮三十分钟即可。2.防止毛线衣缩水的小技巧许多毛衣一洗水就会缩水，如何防止毛线衣缩水呢，这里有个小技巧：洗涤时水温不要超过30度，用中性肥皂片或洗涤剂洗涤，过最后一遍水时加少许食醋，能有效保持毛衣的弹性和光泽。3.存放衣物防皱的小妙招皮质和丝质等高级衣物，愈是纤细就愈不能放在塑胶袋里。因为东西在密封的情况下，无法接触空气，湿气就会积在里面当然发酶就无可避免了。所以从洗衣店取回的衣物，最好除去塑胶袋，在上面盖上薄纸，才收存起来。穿时，在折痕上涂一点醋，就不会那麽明显了。在整烫之前，先以旧牙刷涂一点薄醋在折痕上，然后以低温烫一烫，就几乎看不出来了。

8个家居生活小技巧，超实用技巧一、窗户的滑道超级脏，用抹布擦洗也不洁净，不必担心，一块海绵能够帮你解决问题。首先准备一块洗碗用的海绵，黄色的一端对准窗户的滑道，用黑色的笔做记号，滑道中凸起的部位都在海面上做记号，然后用小刀把画有记号地方都切一刀，留意不要切断海绵块。然后沾水直接去擦窗户的滑道，轻松去污消除烦恼。技巧二、家里的地板头发和灰层太多，又不想一根根捡起？超简单，一个黑色塑料袋搞定。用黑色的塑料袋子把扫帚套起来，然后去扫地，会发现头发和尘埃都混在一块了，特别容易清理。或者用透明胶带来贴头发，不过这样的过程比较费时。技巧三、家里的锅总是被老妈烧焦，锈迹斑斑。直接用小苏打倒在生锈的锅上，然后用喷瓶装白醋，把整个生锈的锅喷满，最后用抹布擦一擦，你会发现很容易就去掉了。技巧四， 灶台怎样清洗才洁净？用小苏打+白醋+洗洁精，混合搅拌，用抹布蘸了去擦，瞬间比你的脸还洁净。技巧五、家里的马桶总是有异味？家里的卫生间装的是马桶的就要留意了，因为即使你日常不用也会有细菌的存在，所以在水箱内加入花露水和白醋，用水一冲能够去除臭味和污渍。或者是用过期的可乐，直接导入马桶中，静待10分钟后，用水直接冲掉，能够去除臭味和污渍。最简单的方法肯定是买一些卫生间马桶清洁产品啦，花钱省劲又省心。技巧六，家里的杯子脏了怎样清洁？纸巾和牙膏是好帮手。很多人都不知道牙膏除了刷牙不白之外，刷其他的物品都很容易就干净了。用纸巾沾上一点牙膏，然后清洁杯底和或许杯子口，很容易就能够除掉污渍，而且还有牙膏的香味。用热水烫一下，就跟新的一样了。技巧七、家里的防蚊窗怎样清洗？过年家里最大的清洁量无非就是窗户以及防蚊窗，而且防蚊窗是最容易堆满尘埃的。最轻松的方法就是用抹布蘸水，湿湿的时候先擦一遍，你会发现很多尘埃都会跟着水往下流。等第一次擦完就能够擦掉了80%的尘埃，再用抹布擦第2次，一些小小的尘埃粒都能够被你擦掉了。技巧八、给家里水龙头装个延伸器传统的水龙头出水模式比较单一，而已有时候会有很多不方便的地方，那么万向水龙头就很好地解决了这些问题。

常用的生活小技巧1恢复袖口弹性毛衣袖口或领口失去了弹性，可将袖口或衣领在热水中浸泡20分钟，晾干后即可恢复弹性。2香蕉皮擦鞋香蕉皮内富含丹宁，用来擦鞋，可使鞋面更加光洁。3鞋子除湿跟鞋子除臭的方法类似。将少量苏打粉直接撒入长筒靴、运动鞋，或常穿而易有异味、湿气的鞋中。在苏打粉作用之下，它会吸收湿气及异味，很快你就会有一双干爽的鞋子了。4皮鞋放久了发霉皮鞋放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液进行擦拭，然后放在通风处晾干。对发霉的皮包也可如此处理。5清洗陶瓷餐具刚买回的陶瓷餐具，用4%的食醋水浸泡煮沸，可去除大部分有毒物质。6出门四字诀出门的时候对自己说：伸手要钱。（身份证、手机、钥匙、钱包）再也不用担心忘东西了！7清洗饮水机饮水机用久了，取新鲜柠檬切半去籽，放进饮水机内煮二三个小时，可去除白渣。8刷洗雨伞将洗涤灵、白醋和清水酌量混合，然后用混合液来刷洗雨伞，就可以轻松把污垢刷掉了，最后用清水冲洗干净即可。

实用生活小技巧实用生活小窍门1、扫地的时候在扫把上套一个塑料袋，能有效吸住地上的头发。2、爱吃香蕉的朋友，最担心的就是围的香蕉放不久，很快就变色坏掉了。可以试试用保鲜膜包住香蕉的根部，这样可以延长它的保鲜时间哦!3、买回来的土豆经常不注意就发芽了，下次可以在土豆堆里放个苹果试试，或许能延长土豆一定的存放时间。4、切辣椒，辣手的话，可以试试用牙膏洗手，效果不错。5、毛衣袖口或领口失去了弹性，可将袖口或衣领在热水中浸泡20分钟，晾干后弹性能恢复不少。6、金首饰表面发旧，蘸少许牙膏轻轻擦拭，就能变得更光亮。7、新做好的头发，睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，就可以有效帮助头发不变型。8、瓶中插的鲜花在清水中加几滴白醋或漂白水，即可使花朵的鲜艳保持更长时间。9、当衣裤的拉练卡住或不易拉动时，先涂上蜡，再以干布擦拭，拉动起来会容易许多。10、牛奶过期不能喝时，可将抹布浸湿，用来擦桌子地板，可以将污垢除去。11、旧照片变新法:照片旧了或脏了，用棉花蘸点酒精擦拭，擦后能变新不少。12、用半干的肥皂擦镜片两面，然后抹匀拭亮。这样，眼镜片遇热就不容易发雾气啦。13、用剪刀剪一剪铝纸，可以使剪刀恢复锐利。14、新买的砂锅首次使用，最好用来熬粥或煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙。15、用刀切松花蛋，蛋黄会粘在刀上?如果把刀用开水烫热，就能切得整齐漂亮;也可用丝线将松花蛋割开，既均匀又不沾蛋黄。16、煮面时在水面加一汤匙油，面条就不会沾了还能防止面汤起泡沫溢出锅外。17、睡觉时在脚下垫一个枕头，可缓解小腿疲劳。18、新砧板在上下两面及周边涂上食用油，油干后再涂三四遍，这样处理的砧板经久耐用。19、衣物爱沾絮状物，可找浸水后拧干的海绵来擦拭衣物表面，轻松除去表面的杂物。20、饮水机用久了，取新鲜柠檬切半去籽，放进饮水机内煮2、3个小时，可去除白渣。21、表内进水，可用硅胶的颗粒状物与手表放进密闭的容器内，数小时后取出，积水就会消失。22、浴室镜子上的水雾干湿毛巾都很难清理，可先在镜子上涂一层香皂，再用干抹布抹干，镜子很容易恢复清晰。23、抽屉、壁橱衣箱里有霉味的时候，在里面放块肥皂，即可去除。24、刚买回的陶瓷餐具，用4%的食醋水浸泡煮沸，可以更安全使用。25、棉质衣服出现霉斑，用几根绿豆牙在霉斑的地方反复揉搓，然后用清水漂洗干净，霉斑能有效去除。26、橙子切成片后放在冰箱里，对去除冰箱异特别管用。27、取一块面包吸满醋，然后放到垃圾桶里让它睡一觉，第二天取后，垃圾桶就没有恶心的气味了。28、抽油烟机上的油盒很难清洗，可在干净的油盒上涂一层洗洁精，油滴在上面就可以被乳化，再倒油或清洗的时候就容易多了。29、扔快递袋的时候不想个人信息泄露，用卫生纸蘸水擦一擦就没啦~30、冬天常常吃火锅，衣服上溅到的火锅汤汁，用牙膏涂抹，放入清水中揉搓，很快就能清洗干净。31、用蛋壳上残留的少许蛋白来洗玻璃杯，用海绵沾一点，再去擦杯子就行了。可以清除白雾，使杯子变得洁净透明。32、把豆腐切成块儿状后，放入淡盐水中浸泡3-5分钟，就可去除豆腐的豆腥味儿。33、香蕉皮用来擦鞋，可使鞋面更加光洁。34、皮鞋放久了发霉时，可用软布酒精加水(1:1)的溶液进行擦拭，然后放在通风处晾干。对发霉的皮包也可如此处理。35、纱窗上堆积灰尘，将废旧报纸用抹布打湿，粘在纱窗的背面，待5分钟后将纱窗上的报纸取下，你会发现潮湿的报纸上粘满了纱窗上的灰尘污渍。36、用两小勺白醋与200毫升温水搭配，然后用抹布或者海绵蘸醋水清洗，这样擦出来的灶台焕然一新。37、打鸡蛋的时候先摇几下，这样鸡蛋清就不会粘在鸡蛋壳上了。

10个生活小技巧，非常实用生活中知道一些生活小技巧，不但可以节约时间还可以更快的做好生活中的琐事，让生活效率大大提高，也让生活更有情调，生活更有趣味，在这里把10个超实用的生活小技巧与妙招分享给大家。1、毛巾发粘有怪味怎么办?毛巾使用久了，会散发一种怪味而且发粘。通常人们习惯用肥皂洗涤，反而越洗越粘。此时，可用浓盐水搓洗(一条毛巾可放一小勺细盐),然后用温水烫一下再搓洗，最后用清水洗净。这样毛巾就没有怪味，也不发粘。还有，擦脸毛巾用久想恢复到柔软的样子，最好的办法是用水加洗衣粉用锅煮三十分钟即可。2、轻松剥去柚子皮的小技巧柚子好吃皮难剥。很多人喜欢吃清脆的柚子，就因为皮不好剥而放弃美味，可不是我们的作风!人是聪明的!用用小技巧就可以解决这个难题了!下次记得将柚子放在光滑的硬桌子上，用力揉几下，让柚子跟桌面来个“亲密接触”,它的皮和肉就会分离，这时候再剥就很容易啦。3、怎样能令新床单变柔软?由于在生产过程中用了化学物质，无论是几多纤的新床单都会带点硬度。想令床单回复最大的柔软度，可先用热水和比平时少1/4杯份量的洗衣粉洗涤，在冲洗过程中加一杯白醋以洗掉残留的化学物质，最后再冲洗一遍，确保清洗干净，再以温和至中度的强度烘干，干透后立即取出便成。4、春夏驱蚊小窍门(1)在房间里放上几盒开盖的风油精、清凉油，或在墙上涂点薄荷；在身上或枕头上洒些香水；将樟脑丸磨碎、撒在屋内墙角；在室内的花盆里栽一两株西红柿，西红柿枝叶发出的气味会把蚊子赶走。(2)在灯下挂一把香葱，或用纱袋装几根葱段，各种小虫都不会飞来；用橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上，蚊子最怕橘红色光。5、夏天眼镜防滑的妙法夏天出汗多，眼镜很容易下滑，可取用两根橡皮筋，分别缠绕在眼镜腿的弯曲处，然后戴上试一下，橡皮筋缠绕的位置以镜架与耳际结合处稍往后为宜，橡皮筋的功用在于增加了接触部的摩擦力，这样眼镜就不会下滑了。6、防止毛线衣缩水的小技巧许多毛衣一洗水就会缩水，如何防止毛线衣缩水呢，这里有个小技巧：洗涤时水温不要超过30度,用中性肥皂片或洗涤剂洗涤，过最后一遍水时加少许食醋，能有效保持毛衣的弹性和光泽。7、驱蟑螂妙法三招(1)将新鲜夹竹桃叶置于蟑螂活动之处，蟑螂便不再靠近此处。(2)把鲜黄瓜放在食品橱里，蟑螂即会远离；在室内放一盘切好的洋葱片，蟑螂闻其味便会立即逃走。8、雨伞去污小技巧布伞和绸布伞溅上泥水以后，要张开晾干，然后用软刷子沾酒精溶液洗刷。深色布伞应用刷子蘸浓茶水或常青藤茶水洗刷，花色布伞用氨水洗刷可保持其原有的色泽。布伞切忌用汽油、煤油、丙酮和其他有机溶剂洗刷。9、存放衣物防皱的小妙招皮质和丝质等高级衣物，愈是纤细就愈不能放在塑胶袋里。因为东西在密封的情况下，无法接触空气，湿气就会积在里面当然发酶就无可避免。所以从洗衣店取回的衣物，最好除去塑胶袋，在上面盖上薄纸，才收存起来。穿时，在折痕上涂一点醋，就不会那麽明显了。在整烫之前，先以旧牙刷涂一点薄醋在折痕上，然后以低温烫一烫,就几乎看不出来了。10、夏天如何去除卫生间异味将一盒清凉油打开盖，放在卫生间角落低处，臭味即可清除。而且一盒清凉油可用2——3个月，经济实用。也可以在厕所内点燃火柴，火柴的磷成分燃烧后可有效地去除厕所内的臭气，但要在确保安全的条件下进行。

　　生活知识小技巧有哪些呢?下面我为你整理一些生活知识小技巧的资料，希望对你有帮助! 　　生活知识小技巧 　　1.毛巾发粘有怪味怎么办? 　　毛巾使用久了，会散发一种怪味而且发粘。通常人们习惯用肥皂洗涤，反而越洗越粘。此时，可用浓盐水搓洗(一下再搓洗，最后用清水洗净。这样，毛巾就没有怪味，也不发粘。还有，擦脸毛巾用久想恢复到柔软的样子，钟即可。 　　2.如何防止吃荔枝上火? 　　喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用20—30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝多而产生的滞和泻。荔枝属性温燥，阴虚火旺的人最好少吃(一次最好在0.25公斤以内)。如果正在长青春痘适宜吃荔枝，否则会加重病症，但身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。大家都要注意好吃的东西也不能吃的太过火， 　　3.轻松剥去柚子皮的小技巧 　　柚子好吃皮难剥。很多人喜欢吃清脆的柚子，就因为皮不好剥而放弃美味，可不是我们的作风!人是聪明的!用得将柚子放在光滑的硬桌子上，用力揉几下，让柚子跟桌面来个“亲密接触”，它的皮和肉就会分离，这时候再 　　4.怎样能令新床单变柔软? 　　由于在生产过程中用了化学物质，无论是几多纤的新床单都会带点硬度。想令床单回复最大的柔软度，可先用热在冲洗过程中加一杯白醋以洗掉残留的化学物质，最后再冲洗一遍，确保清洗干净，再以温和至中度的强度烘干 　　5. 春夏驱蚊小窍门 　　在房间里放上几盒开盖的风油精、清凉油，或在墙上涂点薄荷。 　　在身上或枕头上洒些香水。 　　将樟脑丸磨碎、撒在屋内墙角。 　　在室内的花盆里栽一两株西红柿，西红柿枝叶发出的气味会把蚊子赶走。 　　在灯下挂一把香葱，或用纱袋装几根葱段，各种小虫都不会飞来。 　　用橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上，蚊子最怕橘红色光。 　　6.夏天眼镜防滑的妙法 　　夏天出汗多，眼镜很容易下滑，可取用两根橡皮筋，分别缠绕在眼镜腿的弯曲处，然后戴上试一下，橡皮筋缠绕橡皮筋的功用在于增加了接触部的摩擦力，这样眼镜就不会下滑了 　　7.防止毛线衣缩水的小技巧 　　许多毛衣一洗水就会缩水，如何防止毛线衣缩水呢，这里有个小技巧：洗涤时水温不要超过30度，用中性肥皂食醋，能有效保持毛衣的弹性和光泽。 　　8.驱蟑螂妙法三招 　　将新鲜夹竹桃叶置于蟑螂活动之处，蟑螂便不再靠近此处。 　　把鲜黄瓜放在食品橱里，蟑螂即会远离。 　　在室内放一盘切好的洋葱片，蟑螂闻其味便会立即逃走。 　　9.雨伞去污小技巧 　　布伞和绸布伞溅上泥水以后，要张开晾干，然后用软刷子沾酒精溶液洗刷。深色布伞应用刷子蘸浓茶水或常青藤其原有的色泽。布伞切忌用汽油、煤油、丙酮和其他有机溶剂洗刷。 　　10.存放衣物防皱的小妙招 　　皮质和丝质等高级衣物，愈是纤细就愈不能放在塑胶袋里。因为东西在密封的情况下，无法接触空气，湿气就会洗衣店取回的衣物，最好除去塑胶袋，在上面盖上薄纸，才收存起来。 　　穿时，在折痕上涂一点醋，就不会那麽明显了。在整烫之前，先以旧牙刷涂一点薄醋在折痕上，然后以低温烫一 　　11.牙膏的17个神奇用途 　　清除搪瓷茶杯中留下的茶垢和咖啡渍，可在杯内壁涂上牙膏后反复擦洗，一会儿就可以光亮如初。 水龙头下方容易留下水锈和水垢，涂上牙膏进行擦洗，很快就能清理干净。 　　写钢笔字时，如写错了字抹点牙膏，一擦就净。 　　电熨斗用久了，会在底部留下一层煳锈，可在电熨斗底部抹上少许牙膏，轻轻擦拭，即可除去。 　　银器久置不用，表面会出现一层黑色的氧化层，只要用牙膏进行擦拭，即可变得银白光亮。 　　衣服染上动植物油垢，挤些牙膏涂在上面，轻擦几次，再用清水洗，油垢可清除干净。 　　擦皮鞋时，将少许牙膏和在鞋油中擦拭，皮鞋更光亮。 　　清洗鱼后，手上总会留下难以去除的腥味儿，先用肥皂将手洗净，再抹上牙膏反复搓擦，用清水洗净后腥味儿就手电筒的反光镜日久发黑，用细纱布沾少许牙膏轻擦，就可使其光亮如新。 　　可去除手表表面划痕。用少许牙膏涂于手表表面，用软布反复擦拭，即可将细小的划纹除去。 　　去衣橱镜上污迹。可用绒布抹点牙膏擦拭，污迹即除。 　　衣服上的墨迹如果不大，可用牙膏反复揉搓，清水冲洗，即可除去。 　　用牙膏贴画，既牢靠又不损坏墙壁。如要取下，只要用水湿润张贴部位，就可以很容易地取下来。 　　用牙膏擦拭不锈钢器皿的表面，就能使其光亮如新。 家中若有顽皮的小孩，稍不注意便会在地毯、墙壁、沙发 　　半是蜡笔，这些颜色的成分多半为蜡或油脂。因此，只要用湿抹布醮点牙膏擦拭，便能清除涂鸦。 　　炖煮东西时一不小心常会溢出锅外弄脏灶台，这时可将抹布浸在热水中，拧干后盖在灶台的焦垢上，让它闷一会用尼龙洗碗布蘸牙膏用力刷除污垢，再用抹布擦干净即可。 　　吃葡萄时，先拿剪刀剪到根蒂部分，使其保留完整颗粒，并浸泡稀释过的盐水，达到消菌的效果，冲洗干净的葡葡萄置于手掌间，轻加搓揉，过清水之后，便使葡萄完全晶莹剔透，吃起来更安心! 　　12.夏天如何去除卫生间异味 　　将一盒清凉油打开盖，放在卫生间角落低处，臭味即可清除。而且一盒清凉油可用2-3个月，经济实用。也可以可有效地去除厕所内的臭气，但要在确保安全的条件下进行。 　　13.厨房减少油烟的窍门 　　据专家验证，厨房油烟与炒菜时油的温度有直接的关系：当油加热超过200℃时，生成油烟的主要成分丙烯醛，膜有较强的刺激，可引起鼻炎、咽喉炎、气管炎等呼吸道疾病;当油烧到“吐火”时，油温超过300℃，这时除慢性中毒，容易诱发呼吸和消化系统癌症。 　　改变“急火炒菜”的烹饪习惯。不要使油温过热，油温不要超过200℃(以油锅冒烟为极限)，这样不仅能减轻“到有效保存。 　　最好不用反复烹炸的油。有的家庭主妇为了节省点油，炸鱼、炸排骨用过的油反复使用也不弃掉，殊不知这里面如多次用来炸食品的食用油，不仅本身含有致癌物质，它所产生的油烟含致癌物也更多，危害更大。 　　一定要做好厨房的通风换气。厨房要经常保持自然通风，同时还要安装性能、效果较好的抽油烟机。在烹饪过程钟后再关抽油烟机。 　　14.热水器防水垢小点子 　　热水器(燃气热水器、电热水器)使用完毕，在关掉燃气或电源后，再开启自来水阀，让冷水通过循环水管(储热水和水汽排出来，这样循环水管(储水箱)内就不会结水垢，又能使元部件及时冷却，延长使用寿命。因为热生水垢，不易消除，日久水垢增厚，势必造成排水不畅。 　　使用温度调节在 50～60℃之间为宜，当水温超过 85℃时，水垢生成加剧。 　　15. 去除手指头上烟垢的小技巧 　　最有效的方法适用柠檬汁擦洗，起初效果并不显着，但是经过耐心的擦拭之后，颜色就会渐渐退了。若依然无效果就出来了。 　　16.怎样磨电动剃须刀 　　用过一段时间的电须刀如果不那么快了， 可找一个锯蜂王浆瓶子的小砂轮， 在电须刀网罩的内面(与刀片的接触后在网罩上薄薄地抹上一层润滑油，装好后剃须会快得多. 　　17.番茄汁的三个生活妙用 　　为塑料容器除臭。用来盛装食物的塑料容器由于装的食物种类一般比较杂，容易串味甚至有臭味，遇到这种情况倒些番茄汁，再用海绵将番茄汁擦到容器内侧，然后用添加了洗涤剂的温水清洗容器和盖子，再用清水洗净后放器里的臭味便会荡然无存，随时可以再度利用了。 　　去除冰箱里的异味。停电引起冰箱里的食物变坏，异味横生，您有过这样的经历吗?试试用番茄汁除掉冰箱里的在番茄原汁里浸泡过的海绵或洗碗布，把冰箱里面彻底揩擦，之后用温肥皂水冲洗，再擦干。如果仍有少许异味复这个过程。 　　缓解咽喉疼痛。将半杯番茄汁、半杯温水搀在一起，用来漱喉，能够临时减轻咽喉疼痛的症状。 　　18.鞋子除臭的方法技巧 　　酒精具有杀菌的作用，用来消除鞋子的臭味，十分管用。可以到药店买一瓶药用酒精，倒少许在盘中，加水稀释精吹在鞋垫上。木炭也可以除臭，鞋子不穿时，在里面放一块木炭，可以除去臭味。在穿鞋前，把沾有少许柠檬鞋子里的臭味。 　　19.煤气管防臭点子 　　煤气管长时间使用后，会散发出臭味。 　　材料：装奶粉、茶叶或饼干等带有锡箔的包装袋; 　　步骤：将包装袋剪成一根根长条，然后缠绕在煤气管上。注意缠绕的时候，上面一圈要压住下面一圈的三分之一来。将煤气管缠包好后，再用透明胶带固定包装条即可。 　　20.保鲜膜筒的妙用 　　保鲜膜用完了，剩下内筒有什么用呢，现在教大家一个妙用的点子吧。 冰箱门后的储物槽中放置饮料后，开关巾对折放于冰箱门后的储物槽底部，再将保鲜膜内筒沿缝隙剪开，剪完后的保鲜膜内筒，可以伸拉如弹簧。将其饮料瓶，使其既能固定，又方便取出。 　　21.收藏凉席的好方法 　　凉席收藏前，要擦干席上的汗渍，然后将少量碱或肥皂溶于温水中，用毛巾沾水顺席直擦，而后顺席横擦，正反粒研成粉末和滑石粉拌匀，洒在席面上，用纸包卷起来，放在干燥的地方，不要在凉席上压放重物。 　　22. 如何科学洗袜子的方法 　　普通棉线袜，要勤洗勤换，换下即放在清水中浸泡2小时左右，然后再擦上肥皂用热水揉洗，这样污垢容易脱落纯丝袜、人造丝袜、尼龙袜等，洗涤时要放在40℃以下的肥皂水或合成洗涤液中轻轻搓揉，切忌用力猛搓。袜羊毛袜洗涤时，应先将含碱少的中性肥皂切成皂片，放入热水中溶化，等水降温后，再将袜子放入，稍浸片刻，袜后跟，可再擦些肥皂揉搓，至干净为止。袜子搓完后，用清水漂洗干净，略微捏干，平摊在桌面上用手抹平，干。 　　23.使松大的毛衣缩小的方法 　　毛线衣穿久了会变得宽松肥大，很不合体，且影响美观.为使其恢复原状，可用热水把毛线衣烫一下，水温最好过小.如毛衣的袖口或下摆失去了伸缩性，可将该部位浸泡在40～50℃的热水中，1～2小时捞出晾干，其伸缩性 　　24.可乐除能喝的其他妙处 　　可以用来清洁烧糊的锅。把可乐倒进去然后煮沸，就可以把锅底烧糊的物质去除。 　　染发之后发现颜色有点重，用点可乐洗洗头就可以帮你让颜色变浅一些。 　　把你的首饰扔到可乐里面，然后用牙刷清洁，也能够让你的首饰重现光彩。当然那些贵重的或带有钻石之类的首把可乐倒入你的水壶里面，放上一天。这样能够清除水壶里面的残垢，让内部变得清洁。 　　把一听可乐倒入马桶也能起到清洁厕所的作用，起作用的是里面的酸性成分。 　　把可乐和番茄酱以一比一的比例混合起来，能够做出美味的烧烤酱。在烤肉之前把浆刷上，就能做出令人垂涎欲 　　25.使新锅煮东西不粘锅的小技巧 　　方法是：把新锅刷干净，上火烧热，加食油少许，转动锅子，使之均匀受火，随着锅的转动，锅内的油也在锅内锅内加水半碗，烧开，用炊帚用力的刷锅，待水蒸发一半的时候，停火，把水倒掉，重新换水，刷锅干净，以后 　　26.生活中巧用盐四法 　　盐水冷冻鱼不变干：鱼放在冰箱中冷冻时，常会变得干硬，若置于盐水中冷冻，鱼不会发干。 　　用盐洗菜保洁：清洗青菜时，在清水里撒一些盐，可把蔬菜里的虫子清洗出来。 　　盐可使蔬菜黄叶返绿：菠菜等青菜的叶，如果有些(轻度)变黄，焯时放一点盐，颜色能由黄变绿。 凉拌西红柿宜放盐：用糖凉拌西红柿时，放少许盐会更甜，因为盐能改变西红柿的酸糖比。 　　27. 享受烧烤不会致癌的窍门 　　先腌再烤:用调味卤汁将肉事先腌过，特别你在腌料中加入橄榄油，不仅能够增添味道，还能让肉的口感柔软，90%。想要让烧烤的味道更好，让健康风险更低，建议你在腌料中再加入一些大蒜，这些佐料能让你吃得更安心准备烤肉串:小肉块所需的烧烤时间较短，产生的HCAs物质将比烤大肉片时要少得多。自制你的烤肉串时，你可数。建议你不妨将蔬菜一起串上，比如蕃茄、青椒、蘑菰、南瓜、洋葱，都是烤肉串的极佳选择。烧烤时，烤至添加秘密成份:想在后院来点美式风格的烧烤，那麽汉堡排绝对是不可缺的主角。准备材料时，在每磅绞肉中加还能降低HCAs的产生，而你不喜爱的淀粉并不会因此增加。 　　速“烤”速决:正式烧烤之前，你可以先利用烤箱、微波炉或瓦斯炉将肉预煮，再用烤肉架完成烧烤的最后阶段感与诱惑条纹，一样也不会少掉。更棒的是，如此一来不仅健康，大伙儿也不必在烤肉架旁边，饿着肚子等待一覆盖铝箔纸:用割了洞的铝箔纸覆盖在烤肉架上，如此一来，没有火焰没有滴油，更没有HCAs的困扰，而且还能的肉片，味道更好，也降低了烤焦的健康疑虑。 　　去油去皮:针对肉类的肥油部分先行处理，可以减少滴油所造成的PAHs问题。比如你烧烤鸡肉时，先连皮带肉一只是脂肪、卡路里和致癌物质，而不是美味。 　　搭配冰茶:吃完了重口味的烤肋排后，来一杯清爽的冰红茶如何?茶里所含有的大量抗氧剂，能够帮助中和烧烤不只有烤肉:平时做饭还剩了一堆芥兰菜?冰箱里还有一堆水果没吃完?把它们全扔到烤肉架上吧!水果和蔬菜梨凤梨，经过烧烤后味道竟是惊人地美味。需要一些灵感吗?看了这些点子，也许你就不再想念牛肉。 　　28.擦亮银首饰的另类窍门 　　材料：纸巾、口红 　　步骤：将纸巾对折几下;把口红涂在纸巾上;在银饰黑的地方反复多擦几次很容易就擦亮了。 　　原理：硫化银是使银饰品变黑的原因，口红中含有乳化剂，乳化剂能够使硫化银和其他细小污染物质上浮，而且小粒子，它能将上浮的污垢去除。所以，不管用什么样的口红都能帮我们把银饰擦亮。 　　小贴士：a.如果您的银饰品被氧化得很严重，可以把纸巾翻过来，再涂一点口红，多擦几次，保证您能把饰品擦b.银饰品的黑色层是很薄的，所以，一般的纯银制品使用这种方法是没有问题的。但如果是镀银制品或是一些经法，最好是送到专业的地方清洗。 　　29.黑色毛织物增黑法 　　黑色毛织物穿时间长了，会变得不鲜艳，如用煮菠菜的水洗一下，便可使其光洁如新。 　　30.白糖去嘴唇死皮的妙用 　　双唇的肌肉纤薄柔嫩，再加上气候干燥、喝水、吃东西、说话等，很容易被牵动而产生了裂纹。每天早上及晚上软毛刷轻轻刷嘴唇，去掉死皮。在这里建议您用绵白糖代替软毛刷，在嘴唇上来回摩擦，直到其完全融化，因为去掉死皮后，别以为只涂抹一层唇膏就完成了护理。其实，可先抹一层薄薄的眼霜，因为眼霜的营养成分较唇膏轻轻按摩双唇，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得养分，增加营养，使润肤品迅速达到嘴唇皮下。按摩几下后再便可变得滋润。 　　另外，大家一定要戒除舔唇的习惯，口水停留在嘴唇，只能带来短暂的滋润。当唇上的水分被蒸发时，唇内的水时，不要用手撕掉，润唇膏最好选用含有维生素E、金盏草及甘菊精华成分。口红中某些成分具有带走水分的作 　　31.巧用水果去除新车的异味 　　这个方法非常简单，特别适用于夏天车内产生的异味，如汗臭味或空调内发出的味道。把两个苹果放到车内，苹车内原有的味道，自然呼吸起来就轻松得多了。如果不放苹果的话，也可以放置柠檬，放柠檬前最好把柠檬切开车内的异味。 　　32.吸尘器的妙用 　　收藏物品。季节变更时收藏被褥、羽绒服等物品由于占用储藏空间大、保管不当易霉蛀，最令家庭主妇头痛。如尘器将袋内空气抽掉密闭扎紧，不仅可以大大节省储藏空间，而且也不易受潮霉变。 　　找寻细小物品。居家生活难免会不慎跌落诸如钮扣、药片、瓶盖、缝衣针等细小物品，借助吸尘器就能毫不费力用一层薄纱布包扎好，再根据物品大小选择适当的风力，随后接通电源用吸管口在落物处周围来回划动，跌落的电器清洁除尘。利用吸尘器也可以对诸如电视机、影碟机、电脑、音响、空调机等电器进行日常保养，清除电器插头拔掉，按说明书将电器外壳打开卸下，选用合适形状的吸管伸进电器内部将灰尘清除，然后再用电吹风驱除 　　33.给新家具去油漆味的小技巧 　　新家具油漆味如果过浓，可将煮开的牛奶放在盘子里，然后把盘子放在家具中，关上家具门，几个小时后油漆味 　　34.让衣服、包包的拉链更容易拉 　　如果衣服，包包的拉链太涩了，平时都是找蜡烛涂上去，可是现在的家庭有时候要找根蜡烛还真不是件容易的事爽身粉抹上去，然后拉链就会顺溜啦。 　　35.洗蚊帐的技巧 　　蚊帐用久后，会变得陈旧、发黄，用洗衣粉洗也很难洗好.若用生姜100克切片放入水中，煮3分钟，然后将蚊水数滴，用手重压几次，然后在水中按常规搓洗、漂净.这样，陈旧发黄的蚊帐就会变得透亮如新. 　　36.502胶水弄在手上怎么办? 　　解决小窍门：倒点变压器里的绝缘油在手上，502胶水很快变软，502胶水很快很容易就搓掉了。 　　37.自制衣柜抽湿剂 　　想省钱又能够有抽湿功能，可在超级市场买一包烧烤用的炭回家，取出数块放进旧袜子里，衣柜可因应其大小而 　　38.保存活鱼的两个方法 　　可往鱼嘴里灌3～4滴白酒(再灌几滴白醋更好)，然后放在阴凉处，可以提高鱼的防腐能力，盛装活鱼的容器要最好隔日再用，每天换水一次，活鱼至少可存活1个月左右。 　　将浸湿的薄纸片贴在鱼的眼睛上，可使买回的活鱼多活三四个小时，一放回水中，又能活蹦乱跳。这是因为，鱼旦离水，线状组织便会断裂， 鱼即死亡， 将湿纸蒙住鱼的双眼， 可延缓这条线状组织的断裂时间. 　　39.如何去除衣服上的霉斑 　　把衣服放入洗米水中浸泡一夜后，再按常规搓洗，霉斑就可除去。 　　先用软刷刷净，再用酒精擦，霉斑即可除去。 　　将衣服放在加有少量醋和牛奶的水中搓洗一一遍，便能除去霉昧(若收藏的衣服或床单有发黄的地方，可抹涂些的方法洗一遍即可)。 　　用浓热肥皂水反复刷洗，霉斑可去。 　　用绿豆芽揉搓，然后用清水漂洗，也可去掉霉斑。 　　40.电冰箱快速除霜的技巧 　　没有自动除霜装置的电冰箱，可用下面方法快速除霜。 　　首先断开电冰箱电源，把箱内食品取出。然后根据冷冻室大小，将一个或两个铝制饭盒装上开水放入冷冻室内。落(对尚未脱落的，可用手轻扳)。如果冻室顶部没有金属蒸发板，盛开水的饭盒应上盖，以免低温下的塑料内壁自行升温化霜省时得多。 　　41.肥皂盐水的妙用 　　要给自行车的把手套上塑料管套，或在脚踏上套上橡胶护套，都是很费劲的事。可在把手处或橡胶套内，用肥皂比较省力。 　　在硬木上旋入木螺钉非常费力。如果在旋入前先把木螺钉刮上肥皂，就能够比较省力的将木螺钉旋入木头中了。在家中用钢锯金属材料时，可先把肥皂水涂于锯条上，然后再锯，会省力，而且锯条不易折断。 　　锅底的煤烟垢最难除去。如果使用之前在锅底涂上一层肥皂，用后再加以清洗，就可以减少锅底煤烟的积垢。 手表金属壳上用肥皂涂后，再用布擦拭干净，可防止汗液侵蚀。 　　42.电动剃须刀可修整衣裤 　　仿华达呢西裤，穿不了多久尤其是洗后，会起很多小球，且越来越多;若是跟其他衣物一起洗，还会粘上很多小样，将裤子剃过一遍后，裤子竟平整如，电动剃须刀还可将粘上的小毛、尘土吸去，再用别的衣物试验，发现不都适用。但用电动剃须刀修整，最好是在刚起小球时，球大了就不太好修。

7个生活实用小技巧 　　7个生活实用小技巧。在我们日常生活中其实存在很多隐性的小技巧，这些小技巧可以给我们的生活提供很多的方便。下面介绍7个生活实用小技巧相关介绍。一起了解一下吧。 　　7个生活实用小技巧1 　　 1、夏天眼睛防滑的妙招 　　夏天天气热，我们会经常的出汗，所以眼镜经常会向下滑落。这个时候我们该怎么办呢？我们可以用两根橡皮筋，分贝缠绕在眼镜腿的弯曲处，然后戴上试一下，橡皮筋缠绕的位置一镜架鱼耳朵接触往后一点为宜，橡皮筋的功力在于提高了接触部分的摩擦力，这样眼镜就不会下滑啦。 　　 2、夏天如何去除卫生间异味 　　打开一盒清凉油，放在卫生间的角落，臭味即可清除。而且重要的是一盒清凉油味道可以持续2年哦。还有一种办法就是可以再卫生间内点燃火柴，火柴中的磷充分燃烧之后可以去除厕所内的臭气，但是要在确保安全的情况下进行！ 　　 3、鞋子除臭的技巧 　　酒精具有杀菌的作用，用来去除鞋子的臭味十分奏效。我们可以去药店买一瓶药用酒精，倒少许放在盘中，加水稀释，用纸巾蘸取然后将酒精敷在鞋垫上。木炭也可以去除臭味，鞋子不穿时可以在鞋子里面放一块木炭，可以去除臭味。也可以用柠檬汁去臭，和酒精方法一样。 　　 4、让衣服、包包拉链更容易 　　如果衣服跟包包的拉链太涩了，平时都是找蜡烛直接涂上去的，可是现在的话蜡烛并没有那么容易好找，不过我们可以用小宝宝的爽身粉抹上去就会顺溜啦。 　　 5、电冰箱快速除霜的技巧 　　首先断开电冰箱的电，把冰箱里面的食物取出。然后根据冷冻室大小，然后将一个或者两个铝制饭盒装上开水后放入冷冻室内。数分钟后打开冰箱就会发现冷冻室壁上的霜就会开始脱落。如果冻室顶部没有蒸发板，盛开水的饭盒应该盖上，以免低温下塑料盒内骤然升温而变形。采用这种方法比停电自动升温化霜省时省事的多。 　　 6、电动剃须刀可以修整衣物 　　现在衣服好多水洗之后都会起球，而且越来越多，我们该如何应对呢？其实用电动剃须刀就可以去除这些小毛球，用剃须刀剃过一遍之后会发现衣物上的球球全消失，而且剃须刀还可以将衣服上的尘土吸掉。但是用剃须刀整理最好是期小球的时候，球大了就不好整理了。 　　 7、生活中巧用盐法 　　盐水冷冻鱼不会变干：鱼放在冰箱里面冷冻的话就会变得非常的硬，但是如果放在盐水中冷冻的话鱼就不会干掉。 　　用盐洗菜保洁：清洗青菜时，在清水里面撒一些盐，可以把菜中的虫子洗出来 　　盐可以使蔬菜黄叶返绿：菠菜等青菜的叶，如果有一些轻度变黄，焯时放点盐，颜色就能由黄变绿 　　凉拌西红柿益放盐：用糖拌西红柿的时候如果放少许的盐就会更甜，因为盐可以改变西红柿中的酸糖比例 　　这些生活小技巧如果大家掌握的话，在日常生活中将给您提供很多的方便。技不嫌多，大家赶快学起来吧，如果大家还有更多的小技巧可以分享出来。 　　7个生活实用小技巧2 　　 用微波炉煮方便面 生活小技巧 　　 生活小技巧 　　1、超市卖的龙骨，肉质比小排差很多……但是也比小排便宜的太多（价格只有小排一半），肉量倒是够，买回来炖汤，10块钱的龙骨够喝两天排骨汤了。很划算。 　　2、没事多扭头……开网页的时候……等视频缓冲的时候……开机启动的时候……养成习惯了对脖子比较好，而且重要的是不用离开电脑。 　　3、玩电脑长时间不动弹对肩腰颈都不好，如果电脑是本本的话，最好有个笔记本桌，然后躺床上玩一个小时，把本本侧在床上歪脖子玩半个小时，放在茶几或者桌子上坐直了玩一个小时……如此轮换，当然比不上锻炼和休息，但是比长期维持一个姿势好多了。 　　4、去超市采购的时候，大可以买一些莫名其妙的调料，比如什么浓汤包、蚝油、红烧肉料、红烧鱼肉料、五香粉、沙姜一类的东西……晚上炒剩饭的时候用得上，盖浇饭炒饭什么的"，洒点榨菜，比街上好吃。 　　5、买一根白萝卜，或者一根老南瓜、一堆白菜一类的，切了煮一锅汤，丢点白糖冰糖，其他什么都不要放（一滴油都不要！），倒杯子里代替饮料喝吧。一锅够喝一天了。 　　6、不要相信街边所谓价廉物美的小饭馆。我不只一次在夜里12点以后看到饭馆门口有人在下水道里捞地沟油，不管是不是小饭馆的人，油炼制以后回流的极大可能是那些小饭馆。除非你能确定一定安全卫生……不然还是尽量自己做菜。 　　7、如果天天洗澡或者两天洗一次澡的话就方便了，穿着内衣内裤洗吧，打一遍香皂搓一搓，……除非你是体味很重的人，不然都是很干净的，不过不要晾卫生间里。 　　8、尽量少用电热毯。同理别把本本直接放小腹。如果还想要小孩的话…… 　　9、大块肉类要黄闷或炒，推荐先放调料腌一段时间然后蒸熟，去骨会很方便。 　　10、学会勾芡是菜鸟宅人初学炒菜必备的技巧。生肉末先拌些芡粉炒出来会更嫩，炒菜随时记得要小半碗芡汁，更方便入味而且会降低对铲功和火候的要求，并且更不容易糊。 　　11、微波炉煮的方便面是最好吃的。放好调料后加入冷水（注意一定要冷水），微波炉大火5~6分钟。煮出来的方便面……恩，自己试试吧。一直觉得，用开水泡方便面是巨大的浪费。 　　12、除非热的想死，否则一定穿上袜子。寒从脚下起是绝对没错的，就算天天喝牛奶豆浆，赤脚多了又不爱锻炼的宅人，一样很容易感冒。一个人住，死了没人埋的。 　　13、没事的话，少看勾起过往情绪的东西，尤其是晚上。什么不如不见好久不见啦，什么十年啦，什么我们说好的啦，少听。虐文啦，少看。单身挺好的，不要找那些东西来刺激自己。该遇到的时候，不想也遇得到，抱着枕头边听歌边哭，没意思也没价值。这条忠告各位MM。 　　14、活的简单点不容易得抑郁症。 　　15、家里一定要收拾整齐，每个东西都有固定的位置，用完了也马上放回去，这样能够节省很大的精力！ 　　16、买个烟雾报警器、门窗报警器。 　　17、去附近菜市场买菜，便宜。而且品质不比超市差很多。 　　18、生活必需品一次购齐，耐储存的东西可以多买点，减少去超市次数，不会乱花钱。 　　19、尽量不在外面吃饭，不买熟食类。自己买材料做饭。 　　20、多喝水，多煲汤。 　　21、一定跟邻居、大妈们搞好关系，会让你的生活容易很多。 　　22、可以种花养鱼，给家里增加很多生机，心情会很好。 　　23、西兰花可以烫熟了，然后分成几份，冻在冰箱里。吃的时候哪出来蒸一下，拌一拌就可以吃了。西兰花，切记！！！一定要用盐水至少泡1个小时再吃！西兰花的农药含量非常大，千万要注意了 　　24、到超市买煮粥的那种米，就是很多豆和红米，小米，大米混合好的那种，晚上睡前，抓一把放到慢煮锅里，放到保温的功能上，第二天早晨起来就有新鲜粥喝了。切忌，少煮点，否则就要一周都喝那个了……同样的，做所有东西都要少煮点，一个人吃，基本吃不下多少啊，稍微多点就要吃一周。 　　25、卷心菜这种死放也不回坏的东西，买来一颗，不想做菜的时候，弄两片叶子，可以随便炒炒，可以煮个蛋花汤，也可以加在方便面里。很方便。 　　26、可以晚起但一定要早睡！！！晚睡一容易饿→吃东西→长肉+皮肤不好+精神不好点点点夜深人静容易多愁善感没事找事 　　27、交水电费的单子要保存好，如果物业弄错了，立马打电话。 　　28、学会修水、修电、修电脑。 　　29、有一台小冰箱，可以储存大量零食，以备情绪不好的时候使用。可以放当天吃不完的菜。 　　30、多准备些书，睡之前看会，困了就睡下。 　　31、12点之前睡，保养皮肤，身体好！ 　　32、最重要的，多配把钥匙在好友手下！切记切记！！

生活常用小技巧 　　生活常用小技巧，只要细心观察，生活中有着随处可见的技巧与技能，技巧使人们更加便于生活；小技巧可以让人们在工作生活中更加的高效率!这些生活小窍门小技巧的实用性超高，可节约许多时间成本。 　　生活常用小技巧1 　　 厨房小妙招 　　1、栗子皮难剥，先把外壳剥掉，再把它放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了； 　　2、插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天； 　　3、把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了； 　　4、把虾仁放进碗里，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水冲洗，即能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口； 　　5、炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水，再入味，炒出来会很嫩滑； 　　6、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长； 　　7、把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能； 　　8、夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖， 　　9、若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可； 　　10、亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤； 　　11、多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿； 　　12、蛋清粘和小瓷器、玻璃品：小瓷器和玻璃品如断了，可用蛋清涂满两个断裂面，合缝后揩去四周多余蛋清，经过半小时 ，断裂部分就可完全粘和。放置一、两天后，即使受到较大的外力碰擦，粘和处也不会断裂。 　　13、金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑； 　　14、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢； 　　15、将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味； 　　16、蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油。 　　生活常用小技巧2 　　 牙膏小技巧 　　1、清除搪瓷茶杯中留下的茶垢和咖啡渍，可在杯内壁涂上牙膏后反复擦洗，一会儿就可以光亮如初。 　　2、水龙头下方容易留下水锈和水垢，涂上牙膏进行擦洗，很快就能清理干净。 　　3、写钢笔字时，如写错了字抹点牙膏，一擦就净;电熨斗用久了，会在底部留下一层煳锈，可在电熨斗底部抹上。 　　4、少许牙膏，轻轻擦拭，即可除去。 　　5、银器久置不用，表面会出现一层黑色的氧化层，只要用牙膏进行擦拭，即可变得银白光亮。 　　6、衣服染上动植物油垢，挤些牙膏涂在上面，轻擦几次，再用清水洗，油垢可清除干净。 　　7、擦皮鞋时，将少许牙膏和在鞋油中擦拭，皮鞋更光亮。 　　8、清洗鱼后 ，手上总会留下难以去除的腥味儿，先用肥皂将手洗净，再抹上牙膏反复搓擦，用清水洗净后腥味儿就容易去除了。 　　9、可去除手表表面划痕。用少许牙膏涂于手表表面，用软布反复擦拭，即可将细小的划纹除去。 　　10、去衣橱镜上污迹。可用绒布抹点牙膏擦拭，污迹即除。 　　11、衣服上的墨迹如果不大，可用牙膏反复揉搓，清水冲洗，即可除去。 　　12、用牙膏贴画，既牢靠又不损坏墙壁。如要取下，只要用水湿润张贴部位，就可以很容易地取下来。 　　13、用牙膏擦拭不锈钢器皿的表面，就能使其光亮如新。 家中若有顽皮的小孩，稍不注意便会在地毯、墙壁、沙发或门上涂鸦，有碍观瞻。由于孩童用的多半是蜡笔，这些颜色的成分多半为蜡或油脂。因此，只要用湿抹布醮点牙膏擦拭，便能清除涂鸦。 　　14、炖煮东西时一不小心常会溢出锅外弄脏灶台，这时可将抹布浸在热水中，拧干后盖在灶台的焦垢上，让它闷一会儿，不久污垢便会软化浮起。之后，只要用尼龙洗碗布蘸牙膏用力刷除污垢，再用抹布擦干净即可。 　　15、吃葡萄时，先拿剪刀剪到根蒂部分，使其保留完整颗粒，并浸泡稀释过的盐水，达到消菌的效果，冲洗干净的葡萄表面还残留一层白膜，可挤些牙膏，把葡萄置于手掌间，轻加搓揉，过清水之后，便使葡萄完全晶莹剔透，吃起来更安心! 　　生活常用小技巧3 　　 烧烤技巧 　　1、先腌再烤:用调味卤汁将肉事先腌过，特别你在腌料中加入橄榄油，不仅能够增添味道，还能让肉的口感柔软，并且大幅度削减导致癌症的HCAs物质达90%。想要让烧烤的味道更好，让健康风险更低，建议你在腌料中再加入一些大蒜，这些佐料能让你吃得更安心。 　　2、准备烤肉串:小肉块所需的烧烤时间较短，产生的HCAs物质将比烤大肉片时要少得多。自制你的烤肉串时，你可以透过食材的选择，增添美味与健康的`指数。建议你不妨将蔬菜一起串上，比如蕃茄、青椒、蘑菰、南瓜、洋葱，都是烤肉串的极佳选择。烧烤时，烤至刚熟便是恰到好处。 　　3、添加秘密成份:想在后院来点美式风格的烧烤，那么汉堡排绝对是不可缺的主角。准备材料时，在每磅绞肉中加入1匙的麦麸，它将使汉堡排汁多味美，还能降低HCAs的产生，而你不喜爱的淀粉并不会因此增加。 　　4、速“烤”速决:正式烧烤之前，你可以先利用烤箱、微波炉或瓦斯炉将肉预煮，再用烤肉架完成烧烤的最后阶段，采取这样的方式，属于烧烤的的绝美口感与诱惑条纹，一样也不会少掉。更棒的是，如此一来不仅健康，大伙儿也不必在烤肉架旁边，饿着肚子等待一个世纪。 　　5、覆盖铝箔纸:用割了洞的铝箔纸覆盖在烤肉架上，如此一来，没有火焰没有滴油，更没有HCAs的困扰，而且还能让你的烤肉架好清好洗。记得频繁翻转你的肉片，味道更好，也降低了烤焦的健康疑虑。 　　6、去油去皮:针对肉类的肥油部分先行处理，可以减少滴油所造成的PAHs问题。比如你烧烤鸡肉时，先连皮带肉一起烤，再将鸡皮去掉，这么做，你损失的只是脂肪、卡路里和致癌物质，而不是美味。 　　7、搭配冰茶:吃完了重口味的烤肋排后，来一杯清爽的冰红茶如何?茶里所含有的大量抗氧剂，能够帮助中和烧烤产生的致癌物质。 　　8、不只有烤肉:平时做饭还剩了一堆芥兰菜?冰箱里还有一堆水果没吃完?把它们全扔到烤肉架上吧!水果和蔬菜不会产生致癌物质，并且许多东西例如水梨凤梨，经过烧烤后味道竟是惊人地美味。需要一些灵感吗?看了这些点子，也许你就不再想念牛肉。

要想生活过度愉悦，尤其是对于主内的家庭主妇来说，掌握一些生活小妙招，不但可以让你做事更轻松，还能大大提高生活的效率。那么接下来小编来给大家分享几个源自于生活的小诀窍，每一个都简单易学，人人都会。1，牙齿发黄不够白精致的人怎么能受得了满嘴小黄牙，牙齿发黄是常年的生活习惯所导致，单靠刷牙是难以刷白的。所以在这里我们可以使用小苏打进行牙齿的清理，小苏打具有超级强大的清洁功效，可以让牙齿洁白起来。2，风油精去除502502胶水在生活中很常用到，用过的伙伴都有遇到过这样的情况，就是每次用完，双手总会粘上不少胶水并且粘的死死的。其实我们可以使用风油精来去除502，对着粘连处滴入适量的风油精，接着手指轻轻摩擦揉搓，不一会就可以轻松打开，无比神奇。3，马桶异味大取一些醋和小苏打，往马桶里里依次倒入半杯小苏打和一杯醋，此时你会发现有大量泡沫产生，千万不要惊慌，待泡沫消散后，马桶异味也会随之消失。4，打嗝不止相信每个人都有过打嗝的经历，感受别提有多不好。如果出现打嗝不止，不妨试试喝水弯腰法，简单讲就是喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10~15次，这对结束打嗝有很好的效果。5，包包太多不好放每个女生都有很多包包，包包由于鼓鼓的，体积也较大，所以收纳起来特别不方便。所以大家可以给自己配备一款包包收纳袋，一次性可以收纳好几个包包，而且还带有防尘罩，保护包包不受外界因素的伤害，拿取也方便。6，鞋子臭味重将少量苏打粉直接撒入长筒靴、运动鞋，或常穿而易有异味、湿气的鞋中，在苏打粉作用之下它会吸收湿气及异味，很快你就会有一双干爽的鞋子了。

特别有效的10个生活小技巧我们是生活的主人，但有时候我们被生活上的琐事折腾得烦躁不已。下面一些有用的生活技巧可以帮助你应对可能出现的问题。露营时需要更多的光线吗?将水瓶放在手机手电筒上，以获得灯笼的效果。使用你的弹簧钳保持可重复使用的袋子干燥。在更换扫帚之前，你可以修剪扫帚末端的刷毛，使其更有效。一个常见的跑步技巧：将袜子反穿，以防止接缝处起水泡和擦伤。不想让你的宠物出去?使用婴儿门。涂漆时，在托盘上放一个垃圾袋，以便之后清理。拆卸时使用旧纸杯蛋糕托盘整理螺母和螺栓。用叉子叉你的奥利奥，这样你的手指就不会碰到牛奶。当需要墙上钻孔时，这种收集灰尘方法非常好。便宜的抹刀可以防止你丢失遥控器。

实际上特别有效的6个生活小技巧在生活中，有时当我们遇到某些问题，常规的方式可能无法替我们解决麻烦。为此，我们可能会脑洞大开，开始尝试可能的解决办法，其中一些办法甚至很奇怪。不过，有些时候，你可能会意外的发现，某些行为真的替你解决了问题。1、用水冲手腕来降低温度在炎热的天气，或者运动完了以后，你或许会想要快速的让自己的身体降温。这种情况下，你可以尝试将手放在水龙头下冲水,慢慢的，你就会感觉越来越凉爽。2、使用强力胶水去除皮肤上的碎片不少人都有遇到过手指扎入了小木屑之类的碎片的情况。这是一种非常难受的感觉，因为太过于细小，我们很难将其取出来。有趣的是，使用强力胶水可以帮助我们将它取出。只需要在扎入了碎片的皮肤上滴一滴强力胶水,等待其干燥。等到干燥了以后，再将这个部分从皮肤上剥下来,而碎片此时就会粘在上面。3、穿婚纱上厕所的方式想象一下，你穿着华丽的婚纱正在拍摄婚纱照，忙碌了许久的你突然想要上厕所，可你发现你的婚纱阻碍到了你，并且你也担心婚纱会被弄脏。面对这种情况，你可以尝试在婚纱最底部穿一层薄纱，在需要上厕所的时候，将其向上卷起，包裹住整个婚纱，然后上厕所。4、用洗洁精洗衣服有不少人会固化各种产品的作用，根据说明和常态使用它们，而不会思考着在非常规区域使用。例如，我们会认为洗衣液就只能洗衣服，而洗洁精只能在厨房里的洗碗池里存在。但是，我们应该将重点放在它们的清洁作用上，洗洁精无疑是对厨余污渍的清洁有很大帮助。所以，如果服装上沾染了这些污渍，我们就可以使用洗洁精来对其进行清洗。用洗洁精洗衣服5、将洋葱放入冰箱一会儿再切它很多人在切洋葱的时候都会流泪，面对这种情况有很多技巧，其中一种就是提前将洋葱去皮或切半，然后放入冰箱里或放在冰水里30分钟。这样可以减轻化学物质的影响，因为低温和水都可以降低顺丙硫醛-S-氧化物的挥发性。最终再将其取出来切就不会让你流泪了。将洋葱放入冰箱一会儿再切它6、打瞌睡的时候踏脚想象一下，当你正在课堂上听课的时候，突然困意十足打起了瞌睡。你或许想要认真听课，可你的身体却不受控制，那你应该如何改变这种情况呢?你可以尝试踏一会儿脚，这会让你的身体重新充满活力，这样就不困了。当然，唯一要考虑的是,这么做可能会发出一些声响。

5个超实用的生活小技巧想要生活过的舒服就离不开清洁，但是没有学会生活清洁小技巧，永远会有清洁不完东西的感觉，有些东西还可能不知道怎么去清洁。今天教你几招实用的清洁小妙招，让你的生活更舒适，更方便。下面我们一起来学习一下吧！1.水杯杯底污垢清洁方法有一些水杯杯口窄，杯底难清洁。没关系！只要将鸡蛋壳捏碎放进杯子里，并倒入一些食醋即可。通过白醋的杀菌去污作用和鸡蛋壳与杯子四壁摩擦就能轻松去除杯里的污垢了。2.锅底黑垢的去除方法只需要往锅底的黑垢上倒入白醋和小苏打，然后用保鲜膜包裹锅底，放置一会儿，最后用钢丝球刷一刷就可以轻松去除锅底的黑垢了。3.过期牛奶的用处家里有过期的牛奶不要着急扔掉，可以用它来清洁地板上的污渍。因为过期的牛奶会产生一种乳酸，而乳酸是一种纯天然的去污剂。4.清洁又硬又脏有异味的毛巾毛巾用久了难免会又硬又脏，甚至有的还可能有异味，这时候我们只需要打一盆温水，并且加入一些实食盐，再将毛巾放在里面浸泡3-5分钟，最后用手搓一搓毛巾立马干净如新。5.清洁电动剃须刀经常用的电动剃须刀变钝了还很脏怎嘛办？教你一招，只需要将牙膏涂抹在剃须刀的刀片上，然后打开开关，让牙膏在剃须刀刀片上研磨就可以了。这样处理之后，既能恢复剃须刀的凤梨，还能将剃须刀上的污垢清除。

日常生活的小技巧 & 很多人都不知道的技巧 先从简单的开始 1、海鲜不能和含维生素c的食品和药物一起吃，会中毒。 2、螃蟹最好不要和柿子一起吃。 3、牛肉最好不要和韭菜一起吃。 4、香蕉最好不要和牛乳制品一起吃。 5、豆奶最好不要和鸡蛋一起吃。 6、体质虚弱的人和病中的人最好不要喝豆浆，它会减缓你病愈的时间。 7、有肾脏疾病的人不要吃香蕉，会加重病情。 8、如果衣服上面有洗不掉的污渍，可以试试用发酵了的或者是已经坏了的牛奶洗涤。 9、在户外穿红色的衣服可以减少紫外线对皮肤的伤害，以减少皮肤癌的发病率。 10、当遇到各种外出血时，可取人头发一小撮，烧成灰，研碎后撒敷伤口上，便可将出血口止住。 11、生姜可以治疗晕车晕船。 12、柿子不易食用过量，否则会得胃病的。 13、不要用铁锅煮酸性食品，会形成低 鉄 化合物，食用后会中毒。 14、发烧的时候不要喝茶水，茶碱会使人的体温升高。 15、鲜蛋与生姜、洋葱，面包与饼干，茶与香烟、糖果，粮食与水果都是不易存放在一起的。 16、牛奶不易与四环素、土霉素、强力霉素、含铁药物、左旋多巴雄性激素等药物一同食用。 17、不宜空腹喝牛奶，否则不利于吸收，牛奶也不易与茶水、菠菜同时食用。 18、冷热所致牙痛时可将一粒花椒咬在疼痛处止痛。 19、花椒可以防止粮食被虫蛀。 20、冬日穿衣厚度超过15厘米时反而是越厚越不保暖。 21、夏天眼睛防滑的妙招 夏天天气热，我们会经常的出汗，所以眼 镜经常会向下滑落。这个时候我们该怎么办呢？我们可以用两根橡皮筋，分别缠绕在眼镜腿的弯曲处，然后戴上试一下，橡皮筋缠绕的位置在镜架与耳朵接触往后一点为宜，橡皮筋的功力在于提高了接触部分的摩擦力，这样眼镜就不会下滑啦。 22、夏天如何去除卫生间异味 打开一盒清凉油，放在卫生间的角落，臭味即可清除。而且重要的是一盒清凉油味道可以持续2年哦。还有一种办法就是可以在卫生间内点燃火柴，火柴中的磷充分燃烧之后可以去除厕所内的臭气，但是要在确保安全的情况下进行！ 23、鞋子除臭的技巧 酒精具有杀菌的作用，用来去除鞋子的臭味十分奏效。我们可以去药店买一瓶药用酒精，倒少许放在盘中，加水稀释，用纸巾蘸取然后将酒精敷在鞋垫上。木炭也可以去除臭味，鞋子不穿时可以在鞋子里面放一块木炭，可以去除臭味。也可以用柠檬汁去臭，和酒精方法一样。 24、让衣服、包包拉链更容易 如果衣服跟包包的拉链太涩了，平时都是找蜡烛直接涂上去的，可是现在的话蜡烛并没有那么容易好找，不过我们可以用小宝宝的爽身粉抹上去就会顺溜啦。 25、电冰箱快速除霜的技巧 首先断开电冰箱的电，把冰箱里面的食物取出。然后根据冷冻室大小，然后将一个或者两个铝制饭盒装上开水后放入冷冻室内。数分钟后打开冰箱就会发现冷冻室壁上的霜就会开始脱落。如果冻室顶部没有蒸发板，盛开水的饭盒应该盖上，以免低温下塑料盒内骤然升温而变形。采用这种方法比停电自动升温化霜省时省事得多。 26、电动剃须刀可以修整衣物 现在衣服好多水洗之后都会起球，而且越来越多，我们该如何应对呢？其实用电动剃须刀就可以去除这些小毛球，用剃须刀剃过一遍之后会发现衣物上的球球全消失，而且剃须刀还可以将衣服上的尘土吸掉。但是用剃须刀整理最好是起小球的时候，球大了就不好整理了。 27、生活中巧用盐的方法 盐水冷冻鱼不会变干：鱼放在冰箱里面冷冻的话就会变得非常的硬，但是如果放在盐水中冷冻的话鱼就不会干掉。 用盐洗菜保洁：清洗青菜时，在清水里面撒一些盐，可以把菜中的虫子洗出来 盐可以使蔬菜黄叶返绿：菠菜等青菜的叶，如果有一些轻度变黄，焯时放点盐，颜色就能由黄变绿 凉拌西红柿益放盐：用糖拌西红柿的时候如果放少许的盐就会更甜，因为盐可以改变西红柿中的酸糖比例 28、如何正确引导一个人的技巧 与其强行纠正他一个行为，永远都不如顺着这个行为的方向，给他一个新目标有效。 这样你今天已经又做了一件非常有意义的事情了！！！ 文字微笑[谢谢][谢谢][谢谢]

日常生活小技巧有以下十个：1、炒出的藕颜色不变黑：炒藕的时候，一边炒，一边加水，这样做就会让炒出的藕不变黑了！2、让土豆不发芽：刚从超市买回来的土豆不注意保存，短时间就会发芽了，只要在土豆中放入一个苹果就可以了！3、快速去除鱼鳞：买回来的鱼只要在上面撒上一些盐，静置15分钟，鱼鳞就好剥除了！4、煮面条的时候防止溢锅：只要在煮面条的时候，撒上一汤匙的油，这样煮面条的时候，面条不仅不会黏在一起，而且也不会溢锅！5、让绿豆更容易煮烂：只要先把绿豆放在冰箱中冷冻4个小时以后，再放入锅中煮，这样就很容易煮烂了！6、去除口中的大蒜味：只要在吃完大蒜后，喝几口牛奶，口中的蒜味就轻易地去除了。7、把生姜保存更长时间的方法：准备一只碗，在碗里放入一勺盐，将生姜放入碗中，泡半个小时，捞出晾干放起来就可以长期保存了。8、解决新鞋磨脚：只要在鞋子磨脚的地方，拿白酒涂上去，第二天就好了。9、清洗灶台：做完饭的灶台，摸起来总是油油的，长期清洗就更脏了！在没有专业清洁剂的情况下，用温水加洗洁精来清洗灶台也是不错的选择，效果堪比专业清洁剂！10、清洁衣服上的油渍：我们可以先将洗洁精涂抹在有油渍的地方，然后用手轻轻揉搓几分钟，再用温水清洗一下，这样就可以轻松清洗掉油渍了。

生活小技巧有清洗桃子、汽车玻璃清洗、背心清洗、棉花被的清洁与保养、清洗马桶等。1、清洗桃子先用水把桃子冲洗一下，抓一把盐涂在桃子的表面，用手进行反复搓洗，把桃子放在水里面泡一下，再放到水龙头下面用清水冲洗一下，桃毛就全部去除。2、汽车玻璃清洗一般的汽车玻璃清洗，都只是清洁表面上的浮尘，建议先用干布擦拭，注意不要伤玻璃，然后直接使用汽车玻璃水清洁，最后将沾过温水的湿布擦干净就可以了。3、背心清洗每次洗涤前，先把背心放入百分之三的食盐水中，用手搓洗一下，再用肥皂洗一下。洗的时候两只手顺着衣服的直纹，搓洗为好，不要用搓板使劲搓，不要用开水洗，避免让汗液里的蛋白质凝固，附着在衣服上更不容易清洗掉。4、棉花被的清洁与保养使用棉花被时先套上一层被套，每隔一些时间，就放在太阳下底下晒一晒，再用手轻轻拍打棉花被，让其保持松软。当棉花被里面的芯脏了，把一块干净的布用水稍微打湿，蘸取肥皂轻轻的擦一下棉花被，就可以了。5、清洗马桶把家里面喝剩下的可乐，用手摇一摇，趁可乐里面的气泡没有消失，立刻倒入马桶里面，等到气泡没有了以后，用刷子刷洗一遍，用水冲净即可。

生活小技巧，具体如下：1、皮包上圆珠笔渍，可以用牙刷加上少量的肥皂沫，轻轻擦拭。如果还有痕迹，建议用酒精再次清洁，这样就能很好的清洁掉圆珠笔渍。2、用蘸醋水的毛巾在室内挥舞，或者是点上两支蜡烛，消除室内的烟味。3、将牙膏涂抹在纱布上来擦拭玻璃，会使玻璃变得光亮如新。4、镜面特别容易沾灰，可以尝试用报纸涂抹镜面。不仅可以清除灰尘，还省时省力。5、买来新的餐具可以先放在盐水中煮一下，这样可以使其不易破裂。6、在有焦底的电饭锅中倒入水盖过焦面，然后插上电源煮几分钟，待焦饭发泡后就容易洗干净。其他的技巧：1、炒栗子之前，先用砂糖水浸泡一夜，煮后就很容易去掉栗子的内皮了。2、炒牛肉之前，先用啤酒腌制一下，牛肉会变得更加嫩滑。3、洋葱涂抹在蚊虫叮咬处，可以迅速止痒。4、在浸过清水的衣服中加入过期的牛奶轻轻搓洗，就可以去除衣服上的墨迹。5、下雨天，将旧浴帽套在自行车的坐垫上，可以保护坐垫不被淋湿。6、将清凉油抹于肚脐，可以治疗便秘。

最常用的生活小技巧保鲜膜的妙用1.防滑浴室门口难免会沾到水，将保鲜膜垫在浴室门口的门垫下，实力防滑，让它不再随意移位。2.研磨用保鲜膜包住需要研磨的东西，然后用擀面杖擀平，就可以轻易磨出想要的粉末了。3.清洗玻璃杯先用保鲜膜擦拭玻璃杯，可去水垢，同时擦干净上面的唇印和指纹，使杯子透亮如新。4.清洗饭盒饭盒上的难以清洗的油渍，可以用保鲜膜轻易擦拭干净。5.清洗水槽摘掉手套，套上保鲜膜，搭配柠檬皮或柠檬汁，轻轻松松将洗水槽边角难洗的油渍擦干净。6.保护灶台墙壁用湿布将灶台墙壁擦一下，打湿，然后贴上保鲜膜，做完饭再掀下来。再也不用担心炒菜时油弹到墙壁上了。7.贴冰箱架冰箱里的东西总是容易让架子沾满油或不小心洒出的牛奶和果汁，清洗起来很麻烦，可以在上面垫一层保鲜膜。这样脏了就只需要撕下保鲜膜再换一张就可以，省去了清洁麻烦。8.遥控器防尘用保鲜膜包裹遥控器，可以防止灰尘落入，难以清洁。9.保持衣服整洁孩子画画或是练书法时，常常弄得衣服上都是颜料和墨汁，难以清洗，下次将保鲜膜贴在衣服上，弄脏也不怕10.盖水杯嘴上涂了口红不想直接触碰杯子，或是想保证饮品干净不会飘入灰尘，就可以用保鲜膜盖住玻璃杯口然后插上吸管饮用。11.保鲜蔬果用保鲜膜包住蔬果来保鲜，可以阻止水分快速蒸发，并且隔离空气，可以避免快速氧化。12.盆栽用保鲜膜保住盆栽，同样可以防止水分快速蒸发，让泥土保持湿润。13.搬家搬家油盐酱醋容易在晃动的过程中洒出来，可以在里面垫上一层保鲜膜，然后再盖上，防止漏出。还可以用保鲜膜包住易碎易乱的餐具。柜子里的东西如不想取出来，可以用保鲜膜缠绕好再搬动。14.差旅出差旅游时带护肤品和洗浴用品，也容易在托运过程中洒出来，记得先垫上一层保鲜膜再盖上。垫上保鲜膜盖上后，可以将多出来的保鲜膜系上一个结。这样盖子不会轻易被其他东西顶开。用保鲜膜包住牙刷头，再放入行李箱中，保证刷头的卫生。用保鲜膜将要带的饰品包住，可以防止它们在皮箱中缠绕在一起。15.清洁工具清洁过程中，如果有事情要中断，可以给已湿透的清洁工具缠上保鲜膜防止水分蒸发，回来打开继续清洁即可。16.油墙家中油墙的时候，入浴室里的马桶等无法移动的东西，可以铺上保鲜膜，防止粘上油漆。17.遮挡寒气冬天天寒地冻时，可以在窗框上贴上保鲜膜，遮挡外面的寒气。18.包裹花束包裹花束时，在根茎出裹上湿透的毛巾，然后再用保鲜膜缠绕，可以让延长鲜花的寿命，让它不会太快凋零。19.拍照用保鲜膜盖住镜头，然后再拍，拍出来的照片会有自带滤镜效果，自然的朦胧美。20.去黑头洗净脸后，将去黑头产品厚涂在鼻头上，盖上保鲜膜，给鼻头提供一个封闭的环境，敷10-15分钟，然后用毛巾擦拭再洗净，然后就会发现鼻头干净通透不再像草莓。21、保护抽油烟机把抽油烟机的表面擦拭干净，在上面覆盖保鲜膜，隔一段时间更换一下，从此免除擦拭油烟机的上壁了。

超实用的9个生活小技巧生活中一些小技有些时候可以快速帮助我们解决手头上的麻烦事，下面带来9个超实用的生活小技巧，你知道多少?1、上厕所上厕所的时候先铺一张卫生纸在马桶里,可以防止嗯嗯的时侯水溅PP。2、黑暗中活动如果你打算在黑暗中活动，可以在关灯之前捂住一只眼睛，那只眼睛黑暗中看清东西的能力将会更好。3、钉钉子如果你找不到更大的钉子来固定东西，可以往洞眼里塞几根牙签。4、检测红外遥控器检测红外遥控器是否坏了的方法：用手机摄像头对准遥控器的红外发光二极管,如果二极管没有亮，证明它是坏的。5、寻找车如果你的钥匙和车离得有点远，把嘴张大，对着车子然后把钥匙对着下巴按下去，可以增加好多米的遥控距离。6、测量长度测量你手掌的长度，并记在脑子里，当你急需一把尺子的时候它能派上用场。7、解冻手的锁如果你的锁眼被冰堵住了，喷一些洗手液在上面可以快速融化冰块。8、拧螺丝帽把皮筋放到螺丝帽上再用螺丝刀拧开会比较省力。9、牙线切蛋糕牙线是很坚韧的一件东西，它可以代替切刀帮你切蛋糕。

高位做空，低位做多。

逢高做空，逢低做多。

招贴设计的表现形式是哪五个招贴设计的表现形式是：店内海报、招商海报、展览海报、平面海报。招贴设计局限：文字限制：招贴是给远距离、行动的人们观看，所以文字宜少不宜多。色彩限制：招贴的色彩宜少不宜多。形象限制：招贴的形象一般不宜过分细致周详，要概括。张贴限制：公共场所不宜随意张贴，必须在指定的场所内张贴。招贴设计的表现形式用色：色彩的刺激无论在人的心理或生理上都有重要的影响，在生活节奏越来越快的今天，为使忙碌的人们能在瞬间了解招贴内容，招贴色彩应多使用较为强烈的对比色调。所以，色彩对比是招贴设计常用的表现手法之一，其目的在于尽可能使主题形象鲜明夺目，在瞬间快速传递给广大观众，并留下深刻印象。通常有以下几种对比方法：色相对比、明度对比、冷暖对比、补色对比、面积对比。色彩是招贴的“魂”，要象征化、联想化。如白色能联想到纯洁、神圣、优质，黑色能联想到严肃、触目，能联想到快活、温暖，蓝色能联想到和平、安宁等。总之，只有在充分理解和掌握了色彩运用的基础上，才能使设计的用色起到内外呼应的作用，达到招贴理想的宣传效应。你不得不知的这些海报设计小技巧1、了解海报海报又称招贴画，是一种传播信息的媒介，具有悠久的历史，由手绘到印刷，它随着社会的行情发展，是艺术设计领域最直观的，最能张扬个性并且真实记录时代变迁的一种大众化的艺术形式，是我们可以在其中表达一个国家的精神，一个民族的精神，一个时代的精神或是文化精神的无声宣传者。在丰富的视觉语言，独特的个性风格和创意的背后，海报艺术隐藏着深沉的内涵，从研究角度上说，海报必定是截取当时最为流行，最为典型，也最具有吸引力，号召力的文化符号来作为信息传播载体，反映当时当地的社会政治，经济与文化的内涵，从欣赏角度看，它又蕴含着设计师独特的创意和艺术风格，更像是一面时代的镜子，映射历史文化，社会生活的方方面面，具有极高的艺术水准和收藏价值。所以无论海报设计必须有非常的的视觉冲击力和艺术感染力，海报设计的基本元素不拘一格，成功的海报画面应该具有较强的视觉中心，形式新颖，单纯，画面必须具有独特的艺术设计风格和鲜明的设计特点，主题明确显眼，使看到海报的人能在短时间内明白海报设计所要传达的信息。2、海报设计1、主题鲜明每张海报都要具有特定的内容与主题，因此图形语言也要接合这一主题，绝不能无的放矢的随意表达，而应该是在理性分析的基础上选择恰当的切入点，以独特的视觉元素富有创意的将思想表达出来。2、视觉冲击力强海报一般设置于户外，其广告效果的好坏与作品本身能不能吸引观者的眼球密切相关，一幅视觉冲击力强的作品会使人们情不自禁的停下脚步，有耐心的去关注作品所表达的内容，从而留下深刻的印象，回味无穷。图形设计时增强画面的视觉冲击力方法是多方面的，从内容来看，有美丽，欢乐，甜美等，从形式上看，有矛盾，空间反转等。3、让图形说话：海报中图形语言追求的是以最简洁有效的元素来表现富有深刻内涵的主题，好的海报作品无需文字注解，只需在看过图形后便能使人们迅速理解作者的意图。4、富有文化内涵一幅优秀的海报作品除了能成功的传达主题内容外，还要具备一定的文化内涵，只有这样才能与观者之间产生感情与心灵上的交流，从而达到更高的境界，（例如中国民族的文化精神）5、开成个性没有个性就没有艺术，从古至今，无数艺术家都在不懈的追求艺术个性化表现，正是如此才使得他们在艺术造诣上有了巨大的发展，同时也使艺术文化发展，更加的繁荣昌盛。海报设计的个性体现在方方面面，例如：海报单的独特，图形的新颖到位，版式构成形式的引人注目等。3、海报注意事项1、海报一定要具体真实地写明活动地点，时间机组要内容，文中可以用些鼓动性词语，但不可以夸大实事。2、海报文字要求要简洁明了，篇幅要短小精悍。3、海报排版可以做些艺术性处理，以吸引观众。宣传海报如何设计？可以使用PS设计。海报设计是基于在计算机平面设计技术应用的基础上，随着广告行业发展所形成的一个新职业。该职业技术的主要特征是对图像、文字、色彩、版面、图形等表达广告的元素。结合广告媒体的使用特征，在计算机上通过相关设计软件来为实现表达广告目的和意图，所进行平面艺术创意性的一种设计活动或过程。海报是一种信息传递的艺术，是一种大众化的宣传工具。海报又称招贴画。是贴在街头墙上，挂在橱窗里的大幅画作，以其醒目的画面吸引路人的注意。20世纪从某种意义上来讲是政治宣传的世纪，海报作为当时的宣传途径也达到了顶峰，其中的两次世界大战、苏联革命与建设、西班牙内战更是政治海报创作的高峰期，尤其在二十世纪前五十年，是宣传海报大行其到的黄金时代。

面试小技巧都有哪些 　　面试小技巧都有哪些 ，职场都是龙争虎斗的，要学会良性竞争才能为自己开辟道路，在职场上不能耍小聪明，人外有人天外有天，面试小技巧都有哪些 ，职场上的那些事。让我带大家一起来看看吧 　　面试小技巧都有哪些 1 　　 第一、面试时不要太锋芒毕露。 　　如果我们在面试过程中，总是吹嘘自己有多牛逼，被拒的可能性会很大，因为在面试官看来，我们是外强中干，爱表现自己，却没有太大的能力。 　　 第二、言行举止要懂得尊重。 　　初入职场的新人，往往是傲气十足，把谁都不看在眼中，这样的学生，除非是技术十分过硬，反之，则被直接淘汰。 　　 第三、善于站在技术亦或者公司角度回答面试官问题。 　　如果我们能把问题建立在这种回答上，基本拿off是十拿九稳。 　　 第四、懂得迂回说话方式。 　　在被面试官提问时，我们可以迂回的表达自己的意思，不要过于直白，但迂回，不一定要长篇大论，打个比方来说“就是个人来看，个人认为”这样的回答，还是十分加分的。 　　 第五、面试过程中，不要把薪酬定的太高。 　　如果薪酬过高，面试官面试我们也只是走个流程，除非，我们能在面试过程中看到自己的价值与能力，反之，则直接被淘汰，这一点尤其注意。 　　 第六、善于接梗并幽默的回答。 　　不管什么公司，都需要开心果一类的角色，如果我们业务能力不是很强，但我们很幽默，和很善于说话，面试官也会适当的放低要求，给我们送上off。 　　面试小技巧都有哪些 2 　　1、文职职位要求求职者有良好的亲和力，并能与其他人充分沟通，这就要求求职者面对招聘人员时保持良好的心态。要不卑不吭、顺其自然，只有这样，你才能给招聘人员留下好印象，让他们相信你可以在未来进入公司时与同事和睦相处。 　　要多微笑，平视考官，避免情绪波动，走向两个极端：一种是自卑感很重，觉得对面的人知识渊博，自己回答错误就会被嘲笑。因此不敢随意发表意见；另一种是非常自信，觉得对方不如自己好，这两种表现都不可取。 　　我们应该树立两种心态：一是面试的目的是合作，而不是竞争。招聘人员一般对求职者很友好，他的目的是选择优秀人才进入自己的公司，以增强公司的竞争力，而不是与求职者竞争，这样，求职者就没有心理上的地位，谁是强者，谁是弱者，这不是面试的目的；二是在面试中，两人的地位是平等的，求职者是在找工作，而不是乞求工作。求职者是通过竞争来寻找工作，而不是向招聘人员乞求工作，成功的关键在于自己的才能和现场表现情况。 　　2、在面试中要注意自己的礼仪，由于文职人员的形象和礼仪往往代表着公司的形象，这一点在面试中一定要充分重视。仪表大方，举止得体。穿着前卫，化浓妆，还有就是男生戴戒指，留长发等都不合适，与文职人员的.身份不匹配，给招聘人员的印象不是很好。面试者入座后，尽量不要抖腿，玩笔，摸头，吐舌头等小动作，容易给招聘者一种幼稚、不庄重的感觉。 一般来说，衣着打扮要端庄大方，可以稍加修饰，男生可以把头发吹得整整齐齐，皮鞋擦得干干净净，女生可以换一件轻盈的职业装，总之，要给招聘者得体大方、干练的感觉。 　　3、文职人员需要很强的语言表达能力，所以要注意面试中表达的特殊的言语内容、语调和诚意。如果求职者说话无逻辑，意思不明确，很容易让人觉得无法承担重大责任或语言虽然优美，但浮华，缺乏诚意，都不是成功的表达方式。 　　在回答问题时，我们应该从多方面辩证地分析和回答问题。回答问题不完全是肯定和否定，我们应该正反面同时考虑。 　　同时，我们应该冷静地思考，理清我们的想法。一般来说，当招聘人员提出问题时，求职者应该考虑一下，不必急于回答。即使招聘人员提出的问题与你事先准备好的问题相似，也不要问题一提出就立马作答，这可能会让招聘人员觉得你没有思考就得出了答案，而是在背已经准备好的答案。如果这是一个以前根本没有接触过的问题，更重要的是冷静地思考。急忙的回答可能是逻辑不清、没有条理的。经过清晰的思考，把握住要点，分层次回答问题，效果会更好。

　　 1. 尽量别搞小团体 　　作为中层管理者，还需具备一个重要素质：协调能力。如何让高管把自己的意图准确无误地传达下去？如何把一般员工的困难和抱怨委婉地向上反映？中级管理者称为“职场润滑油”， 美国职业心理学家布鲁斯？凯利把公司经过多年的追踪发现，大半上司都愿意将性格平和、人际关系良好的下属提拔为中层管理者，因为这样他能减少很多人际麻烦。他同时指出，结交小团体、划分同事阵营虽然可能让你一时获利，从长远来看，它可能成为阻止你继续高升的绊脚石！ 　　 2. 拖拉习惯只会让你的职场形象减分 　　七成以上的白领在抱怨上司时，都会将“善变”作为首要原因。其实上司善变的原因有很多，由于他看到的是项目整体，自然会在项目执行中发现很多你看不见的小问题。但心理研究发现，越善变的管理者，越需要下属的守时和守信。职场心理专家认为，在工作时切忌轻易许诺，更不要随意拖拉，要知道，作为一个潜在的中层管理者，你需要向上司展现自己的忠诚和可靠！ 　　 3. 汇报，一定要多汇报 　　如果你的目标是中层管理位置，那一定要知道，中层管理者没有项目最终决定权，那是高管的事，对于你来说，执行力是步步高升的保证。因为上司清楚，将你提拔到中层管理位置后，你的分内工作量会在无形中增大很多，缺乏执行力的人永远无法胜任管理者职位。可以说，展示自己强大执行力的最好办法是凡事多沟通、多汇报，让上司知道你工作进展的每个细节，这样他才会将你锁定为下一个升职目标！ 　　 4. 拥有一两个别人没有的.“好品质” 　　出色的工作表现可以让你变得很抢眼，却不保证能让你从同事中脱颖而出！建议你培养几个别人没有的“好品质”，适时地展现在同事和上司面前，这样一来，大家就会发现你的与众不同！职场心理专家建议，你可以每天早来10分钟，为办公室里的盆景浇浇水，以体现自己爱花草的小个性;也可以在点外卖时，坚持使用自己的筷子，不用一次性木筷，以展示自己是个不折不扣的环保主义者！ 　　 5. 如果要抱怨，也别当众抱怨 　　没有上司愿意听到下属抱怨工作，就连平级同事，在耳朵里灌满了别人的抱怨后，也会心生厌烦，对工作产生倦怠！千万别养成在午餐时和同事抱怨工作的坏习惯，上司知道后，只会认为你缺乏对工作的热情，不适合做未来管理者！女人都有随波逐流的习惯，尽量离那些希望咀嚼办公室八卦的女同事远些，她们很可能对你造成负面影响哦！如果真对所做工作产生不满，晚上回家冲男友发发牢骚就够啦！ 　　 6. 不要埋没别人的功劳 　　在和性格沉默的同事一起完成工作后，你应该和同事一起平分工作成果？还是将成果占为己有？如果你选择了后者，上司可能会嘉奖你的态度，忽略同事的行为。可要知道，再沉默的同事也不会是哑巴，一旦别的同事知道了你的“抢功”行为，就会对你避而远之！在职场规则中，最忌讳的就是“抢功”。千万别因一时小利而昏了头脑，长远来看，帮助同事表白功劳，能为你的“亲和力”指数加分不少！ 　　 7. 与办公室恋情保持距离 　　办公室恋情可能成为你高升路上的绊脚石！每个管理者都希望能在职场中体现公平，如果无法体现完全公平，最少也要看上去公平。可你与男同事间的暧昧关系，不仅成为办公室“长舌妇”茶余饭后的谈资，还会成为上司将你剔除下一次升职者名单的主要原因！所以，尽量与办公室恋情保持距离，如果已经发生，尽量将恋情维持在地下状态，等到局面稳定，自己已经获得高升后，再低调地将恋情公布于众好了！ 　　 8. 别把私人关系带入工作 　　对待不同的同事，自然有亲疏远近。可和同事过好，会让人认为你在结交“小团体”，和同事关系紧张，又会使别人认为你四处树敌。办公室中的“偏袒行为”被2009年国际心理学大会定义为“办公室软暴力”，在办公室中和同事私交过好，只会让上司感觉你不够职业化和公平化。所以，如果想在同事间发展闺密，不妨把私聊地点从办公室移到家门口的小酒吧，把私聊场合从公开化转为私密化！ 　　 9. 认真准备开会时的发言 　　别小看每次大会小会中的公开发言！如果你想晋升为中级管理者，拥有很强的说服力很重要！你不必要每次都滔滔不绝，不给别人说话机会，这样只能给你的公众形象减分。但也千万别做会议时的“闷罐子”，一言不发只会让人感觉你心无主见。认真准备每次会议时的发言很重要，尽量做到语速中等、语调平和，这样才能给上司留下稳重、可靠的印象。如果在会议中，你实在感觉无话可谈，最好的办法是对上司的观点进行肯定和补充！ 　　 10. 多发邮件，少打电话 　　一项覆盖4000多名公司管理者的职业调查显示，61%的人认为，电子邮件是最好的谈话方式;34%认为，面对面谈话能取得更好效果，只有不到5%的人选择电话谈话方式。心理研究发现，管理者青睐电子邮件的原因在于它快捷、方便，能节约不少办公时间。更重要的是，电子邮件是白纸黑字的证据，一旦事情变麻烦，它能起到决定性的评判作用。对于内心安全感不够的管理者说，电子邮件是一种强有力的心理保障。所以，把重要事情放入电子邮件中，这样能显示你的职业性，如果你对上司的某些行为有异议，用柔和的词汇在电子邮件中婉转地提出，一定会收到比电话和当面谈话更好的效果！ 　　 11. 上司是你最重要的客户 　　要想升迁，最重要的不是维护与同事间的关系，也不是争取把工作做得最好，让上司喜欢你才至关重要！合格的上司不会在表面上流露出对下属的亲疏远近，但只要你把上司当做最重要的客户看待，自然会使他对你欣赏不已！心理研究发现，在高管选择下级合作者，也就是中级管理者时，更喜欢选择与自己性格相对不一样的人。如果高管是个急性子，那就要在他面前表现出你平和、细致的一面，这样才能向他传递一个重要信息：我会把细节照顾妥帖！如果高管是个慢性子，你就尽量体现出自己雷厉风行的一面，让他知道：即使自己偶尔偷懒，下面的工作仍会井然有序！

1.离合一定要抬的慢一点,就算是在熄火状态下重新起步,离合抬起的速度也是越慢越好。离合抬的如果过快,就会导致发动机动力接入不完整。2.离合和刹车一起踩,松开离合后刹车不要松,感受车身出现抖动后将离开松开,确保车辆已经产生了向前走的动力。

藏头诗小技巧：第一步：以竖行罗列出题目，从格律诗中找出一个合适的句型。无论是五绝，还是七绝，它们不外乎四种固定的格式。由于平仄要求，有时候，在五绝不能满足条件的情况下，只能选择七绝形式去表现。如果是古风，不用考虑这一步。我本人还是比较喜欢用格律诗，尤其是用短小精悍的五绝去抒情达意。因为有约束力的格律诗具有挑战性，最能表现作者写诗的能力和水准，激发你无限的创造性思维和开拓性意识。第二步：最敏感的字句入手，构思成篇。因为藏头诗的几个字分散于每个句子，它们都各自成句，互不影响，所以，不一定要从首个字入手写诗。我提议，从最敏感的那个字开始谋篇布局。看到那个敏感的字，你的脑海即刻闪现一个充满诗意的画面，一句诗正迫不急待的在你心里应运而生，抓住这一灵感，记录下来。每个句子都不是单独存在的，它们围绕着一个主题，相互之间有着必然的“联系”，顺着那个“联系”，拓展出另外的几个句子，而后形成一首符合要求的完整的诗。可能有人会问，诗讲究：起、承、转、合，怎么体现不到？其实，这只是对写诗的基本要求，当你写出一首读起来顺达、通畅的诗时，这个问题就不是问题了，因为所有一切的章法都合乎逻辑，隐藏在诗中。就像开车，你开得顺手熟练了，各种操作规范动作已经好像不存在了，就会“车到山前必有路，船到桥头自然直。”第三步：配上一副与诗文有关的图片和一小段文字。特别是文字，内容要求简洁，文字唯美，对诗进行阐述，引导读者更好的理解你的思想表达。让人感觉诗就是从这段文字里“提炼”出来的，不要过于详细，点到为止，太满而不美，讲究留白的艺术。作为“藏头格”诗体，藏头有多种方法。第一种是深藏诗作的意图，例如下边是宋朝孔平仲的拆字藏头连环诗：高会当年喜得曹，日陪宴衎自相劳。力回天地君应惫，心狭乾坤我尚豪。豕亥论书非素学，子孙干禄有东皋。十年求友相知寡，分付长松荫短蒿。前后各二识后多，你修完该我修了。前六句只描写当年得子后举行宴会和为儿孙打拼的历程，只有最后一联才真正吐露了心声，是吩咐对方（老朋友）庇护照顾自己的儿孙后辈（把老一辈比作长松，把下一辈比作短蒿）。显得含蓄而又有趣。第二种是将每个句子的头一个字藏在别处。这样的作品21世纪已经很少见了。我们还是看上面孔平仲的藏头诗图吧。大家会发现，上面诗中句子的头一个字“日”、“力”、“心”、“豕”、“子”、“十”、“分”在图中没有出现。而且图中只有49个字，不是七律的56字数，那么这七个字藏在什么地方呢？如果不是要提示开头，“高”字也完全可以不出现，藏在“蒿”字下面就可以了！同理，“日”字藏在“曹”字下面，“力”字藏在“劳”字下面。第三种很是常见，也是多数人一眼就能看穿的。如前述“卢俊义反”藏头诗。如庐剧《无双缘》中，双写也以藏头诗表明心志：“早妆未罢暗凝眉，迎户愁看紫燕飞，无力回天春已老，双栖画栋不如归。”暗藏“早迎无双”四字。文人士大夫中也不乏藏头诗高手。比如明朝大学问家徐渭（字文长）游西湖，面对平湖秋月胜景，即席写下了七绝一首：平湖一色万顷秋，湖光渺渺水长流。秋月圆圆世间少，月好四时最宜秋。其中就藏头“平湖秋月”四字。

安全防护很多类型，可以分为以下几点，一、信息泄漏欺诈手段：不法分子通过互联网、酒店、通信运营商、调查问卷等方式收集个人信息从事诈骗。典型代表：电信诈骗，非接触式犯罪，抢劫、敲诈勒索防范措施：1.在安全级别较高的物理或逻辑区域内处理个人敏感信息；2.敏感个人信息需加密保存；3.不使用U盘存储交互个人敏感信息；4.尽量不要在可访问互联网的设备上保存或处理个人敏感信息；5.电子邮件发送时要加密，并注意不要错发；6.邮包寄送时选择可信赖的邮寄公司，并要求回执。二、网络钓鱼欺诈手段：不法分子通过制作假冒网站，将地址发送到客户的电脑上、手机上或放在搜索网站上诱骗客户登录，以窃取客户信息进行欺诈。典型代表：购物聊天暗送钓鱼网站，网络和短信、电话联合诈骗，盗 QQ 号诈骗好友，低价商品诱惑防范措施：1.通过查询网站备案信息等方式核实网站资质的真伪；2.安装安全防护软件；3.要警惕中奖、修改网银密码的通知邮件、短信，不要轻易点击未经核实的陌生链接；4.不要在多人共用的电脑上进行金融业务，如在网吧等。三、网购木马欺诈手段：网购木马是近年来新出现的一种欺诈木马，以交易劫持为主的网购木马，是“商家”与网购者进行沟通时，以各种名义给买家传输文件实现盗窃。典型代表：盗号、交易劫持、“压缩包炸弹”防范措施：1.一定要为电脑安装杀毒软件，并且定期扫描系统，查杀病毒；及时更新木马库，更新系统补丁；2.下载软件时尽量到软件相应的官方网站或大型软件下载网站，在安装或打开来历不明的软件或文件前先杀毒；3.请勿随意打开不知名的网页链接；4.使用网络通信工具时不随意接受陌生人的文件。四、网络传销欺诈收到：网络传销一般有两种形式，一是利用网页进行宣传，鼓吹轻松赚大钱的思想；二是建立网上交易平台，靠发展会员聚敛财富，发展他人加入其中，形成上下线的传销层级关系。典型代表：浏览网页时发现“轻点鼠标，您就是富翁”；“坐在家里，也能赚钱”等信息。防范措施：1.在遇到相关创业、投资项目时，一定要仔细研究其商业模式。无论打着什么样的旗号，如果其经营的项目并不创造任何财富，却许诺只要你交钱入会，发展人员就能获取“回报”，请提高警惕。2.克服贪欲，不要幻想“一夜暴富”。五、QQ、微信、微博、邮箱等诈骗欺诈手段：不法分子一是利用QQ盗号和网络游戏交易进行诈骗，冒充QQ好友借钱；二是利用传播软件随意向互联网QQ用户、MSN用户、微博用户、邮箱用户、淘宝用户等发布中奖提示信息，进行中奖诈骗。

预防网络安全隐患的方法有如下这些：1、防火墙安装必要的防火墙，阻止各种扫描工具的试探和信息收集，甚至可以根据一些安全报告来阻止来自某些特定IP地址范围的机器连接，给服务器增加一个防护层，同时需要对防火墙内的网络环境进行调整，消除内部网络的安全隐患。2、漏洞扫描使用商用或免费的漏洞扫描和风险评估工具定期对服务器进行扫描，来发现潜在的安全问题，并确保由于升级或修改配置等正常的维护工作不会带来安全问题。3、安全配置关闭不必要的服务，最好是只提供所需服务，安装操作系统的最新补丁，将服务升级到最新版本并安装所有补丁，对根据服务提供者的安全建议进行配置等，这些措施将极大提供服务器本身的安全4、优化代码优化网站代码，避免sql注入等攻击手段。检查网站漏洞，查找代码中可能出现的危险，经常对代码进行测试维护。5、入侵检测系统利用入侵检测系统的实时监控能力，发现正在进行的攻击行为及攻击前的试探行为，记录黑客的来源及攻击步骤和方法。这些安全措施都将极大

五个网络安全防护小技巧：1、防火墙。安装必要的防火墙，阻止各种扫描工具的试探和信息收集，甚至可以根据一些安全报告来阻止来自某些特定IP地址范围的机器连接，给服务器增加一个防护层，同时需要对防火墙内的网络环境进行调整，消除内部网络的安全隐患。2、漏洞扫描。使用商用或免费的漏洞扫描和风险评估工具定期对服务器进行扫描，来发现潜在的安全问题，并确保由于升级或修改配置等正常的维护工作不会带来安全问题。3、安全配置。关闭不必要的服务，最好是只提供所需服务，安装操作系统的最新补丁，将服务升级到最新版本并安装所有补丁，对根据服务提供者的安全建议进行配置等，这些措施将极大提供服务器本身的安全。4、优化代码。优化网站代码，避免sql注入等攻击手段。检查网站漏洞，查找代码中可能出现的危险，经常对代码进行测试维护。5、入侵检测系统。利用入侵检测系统的实时监控能力，发现正在进行的攻击行为及攻击前的试探行为，记录黑客的来源及攻击步骤和方法。

网络安全防护小技巧如下：1、防火墙安装必要的防火墙，阻止各种扫描工具的试探和信息收集，甚至可以根据一些安全报告来阻止来自某些特定IP地址范围的机器连接，给服务器增加一个防护层，同时需要对防火墙内的网络环境进行调整，消除内部网络的安全隐患。2、漏洞扫描使用商用或免费的漏洞扫描和风险评估工具定期对服务器进行扫描，来发现潜在的安全问题，并确保由于升级或修改配置等正常的维护工作不会带来安全问题。3、安全配置关闭不必要的服务，最好是只提供所需服务，安装操作系统的最新补丁，将服务升级到最新版本并安装所有补丁，对根据服务提供者的安全建议进行配置等，这些措施将极大提供服务器本身的安全。4、优化代码优化网站代码，避免sql注入等攻击手段。检查网站漏洞，查找代码中可能出现的危险，经常对代码进行测试维护。5、入侵检测系统利用入侵检测系统的实时监控能力，发现正在进行的攻击行为及攻击前的试探行为，记录黑客的来源及攻击步骤和方法。

1、保持良好的心态。100米比赛竞争十分激烈，因此选手们难免都会有紧张情绪，就看谁能调节好了。想调整好心态，就要把这次比赛当成平常的练习。以便心平气和的去比赛，发挥出自己最高的水平。 2、做好充分的热身工作。比赛前热身很重要，这点运动员们都知道。特别是像100米这样更加激烈的比赛，如果不充分热身，比赛时就很容易出现腿抽筋等症状，到时只能仰天长叹了。因此赛前练练高抬腿、做做热身操等是很有必要的。 3、掌握好起跑技巧。100米跑的关键是起跑，起跑的快慢直接关系到成绩的好坏。起跑时，反应一定要快，从听到发令枪响到大脑再到脚一定要配合好，必须要全神贯注。还要摆正起跑姿势，起跑一般有蹲式和站式，大型比赛经常用蹲式起跑：即双脚踩实后边的踏板，双手撑地，蹲在地上准备起跑，当听到各就位--预备的声音响起时，身子拱起，后退伸直，身体重心落在前臂和前腿上。当发令枪或哨声响起，后脚立马蹬离踏板，注意要直直的蹬，不能往高抬脚，会减慢起跑速度。与此同时手臂迅速摆动起来向前冲出去。特别注意不要抢跑，抢跑两次就会被取消参赛资格。 4、保持良好的爆发力。100米短跑爆发力是非常重要的，它直接关系到你起跑的快慢和加速冲刺。爆发力与个人身体素质成正比，因此在国际顶级100米比赛上，短跑名将们个个都有很强的身体素质。除了身体素质，我们还可以靠平时的刻苦锻炼来提高自身的爆发力，主要是练习腿部的力量和敏捷度。比较常用的练习方法有绑腿跑，即用铁砂袋等物品绑在腿上练习起跑等。 5、跑时注意节奏。100米跑的过程中，节奏很重要。一定要按照自己平时训练的节奏跑，不能忽快忽慢，不要受旁边的选手影响。手臂要快速有力协调的摆动，与腿部节奏相协调，手臂不能左右乱摆，应该一前一后的摆动。 6、加速跑时调整好步伐。跑100米时，特别是加速阶段要调整好步伐，步幅大小要一致。步幅小的，手臂摆动幅度也小同时频率要加大。步幅大的，跨出的距离大，手臂摆动幅度也大，同时频率会降低。这两种步伐都各有优劣，应该根据自己的实际情况选择。像短跑名将博尔特，由于身高臂长，跑100米时总是跨大步，甩开胳膊跑，虽然步伐频率低但同样跑的很快。 7、掌握好呼吸。短跑时，合理进行呼吸很关键。奔跑时呼吸要均匀，不要过猛的吸气或吐气，否则容易造成岔气。特别是在加速阶段，要稳住呼吸。 8、完成最后的冲刺。100米短跑冲刺是至关重要的，在冲刺时，一定要全力加快步伐，在临近终点快要撞线时头和上身要向前倾。

想要写好议论文，那么首先就要有好的议论文素材。只有拥有了好的素材，才可以更好的写出议论文。要引用一些名人名言。在结尾的时候一定要总结和开头呼应。

　　作为一名主持人，也是公众人物，所以主持的一些小技巧还是需要看看的，希望能对自己是一个提高。 　　 一、主持人的仪态: 　　1.从容的:不慌不忙，不急不徐 　　2.轻松的:轻松自然，符合主题性质 　　3.机智的:遇有偶发事件，立即反应处理 　　4.端庄的:服饰要合乎主题、场合 　　主持人的功能：串场（承上启下.例如：若上一场戏剧为歌仔戏，就可点出歌仔戏几个笑点，再引出下一剧码的特色)、效果、互动、介绍、暖场、场控（负责处理突发状况、掌控流程）、应变（例如：若台下人太 high，可利用音效、灯光将注意力拉回台上） 　　二、主持面面观 　　司仪也是主持人的一种 　　正式--观众好接受，注意事项：眼睛需平视、扫场，腰要打直，站姿应多注意. 　　非正--用多元化的包装，采用较活泼的方式. 　　会议的主持─应注意规则的遵守、气氛的掌控及立场的公正性。 　　三、平日的锻炼 　　台风、站姿、手饰、视线、扫场、小动作 　　个人风格：段句、速度 　　声音正音：咬字要清楚断句：注意速度、节奏 power：情绪的表达 　　不偏台、不背台 　　表情、肢体 夸张但不做作 　　主持稿：不黄不黑、不伤人。 　　四、主持的实战 　　拿麦克风以不是惯用手的那只为主 　　男生可以将手放於腹部或背后。即兴发挥其实包含了两个部分：一个是针对嘉宾和采访对象的即兴采访，一个是主持人个人的脱口秀。纵观中外的优秀主持人，无一不是即兴发挥的高手。即兴发挥不是想说什么就说什么，它需要主持人对节目内涵以及外延有充分、全面的了解，对各种背景资料有细致的感受，这样才能在节目中有的放矢。 　　一些优秀的.主持人都非常重视采访前的调查研究。像杨澜、白岩松、水均益、陈鲁豫这些主持人的案头工作往往会有一寸厚。 　　在人们的想象中，主持人总有足够多的时间通过各种方式了解他们的采访对象。而实际上，这种条件实在是太过奢侈了。有些文字记者可能会和要写的人待上几个星期的时间进行接触，但大部分主持人只能在很短的时间里，去熟悉嘉宾、采访对象。采访名人、政府官员就更不容易了，因为他们本身时间有限，不可能对她（他）进行面对面长时间的深入了解，你必须利用种种可以利用的渠道和途径来占有材料。 　　好的主持人不光要有光鲜的外表也要有充足的内涵，到最后每个优秀的主持人都拼的是文化内涵。再者，放大了说，任何职业到最后拼的都是文化，而不是外表。

公务员考试申论五大题型指的是：归纳概括、提出对策、贯彻执行、综合分析、申发论述，各题型作答技巧：一、归纳概括作答本质：材料阅读作答要求：以提炼关键词为核心，关注要点的全面性作答技巧：1.准确定位题干的作答对象，明确核心话题;2.结合题干对象有效对材料进行刷选，定位全篇材料中的核心材料，做到针对性选点。二、提出对策作答本质：材料阅读加工基础上进行分析作答要求：以材料为主，兼顾问题、原因、经验教训作答技巧：1.需要对题干对象进行准确理解和拆分，准确理解作答任务;2.结合题干对象，对材料范围进行精准定位，结合规律大概率是全篇性材料阅读;3.关注对要点的有效概括和整合三、贯彻执行——本质归纳概括+一点格式作答本质：材料阅读的基础上进行格式加工作答要求：格式正确，条理清晰，要点全面，体现文种特色作答技巧：1.确定格式;2.确定行文逻辑;3.依据材料尽可能多的要点呈现全面，并能进行加工整合。四、综合分析——本质归纳概括+一点逻辑作答本质：材料阅读的基础上理顺条理作答要求：观点正确，分析全面、透彻、合理，准确全面作答技巧：熟练掌握不同题型的作答思路：1.解释型：是什么(解释含义)→为什么，(围绕作答对象多角度的分析)→怎么办(提出简单对策或总结);2.评论型：是什么(亮明观点)→为什么，(围绕作答对象多角度的分析)→怎么办(提出简单对策或总结);五、申发论述作答本质：围绕关键词，选择合适切入角度进行论证作答要求：立意准确，不跑题、不偏题，表述清晰明确，语言生动、流畅作答技巧：1.立意确定的准确性，围绕题干的关键词进行论证;2.文章结构的完整匀称，避免开头、结尾过于冗长;3.语言的流畅、生动，需要提前掌握政府书面用语，熟记一些政府的政策、热点，提升作文的文采;4.避免错别字与涂抹，保持卷面的干净整洁。

在做题时，大家可以采用主题词定位的方式进行找点，而后围绕创新型问法进行综合概括。给大家举几个题目的例子，方便理解。例1：“概括资料 1、2、3 中典型人物的特点。”本题题干的主题词就是典型人物，去材料1、2、3中找到典型任务相关的内容，然后围绕相关内容综合概括出特点。答案本着问什么答什么的原则，写成“特点+具体表述”的形式即可。例2：“概括材料3所列现象引发的社会风险。”同样，本题题干主题词为“材料3中所列的现象”，去材料3中找到所列的现象，引发的风险可以理解为带来的一些消极影响。所以可以根据现象结合消极影响综合概括出风险，答案写成“xx风险+具体现象”的形式即可。例3：“概括市长信箱办理群众来信的流程。”本题题干的主题词为“市长信箱办理群众来信”，去材料中找到市长信箱是如何办理群众来信的，然后本着“流程”的要求，将这些做法按照时间顺序呈现即可。例4：“概括我国农村土地承包政策的发展历程”。本题题干的主题词为“农村土地承包政策”，去材料中找到“我国农村土地承包政策”然后按照题目“发展历程”的要求，将其按照时间顺序呈现即可。通过以上几个例子，相信大家对这个方法有了一定的了解，还希望大家在以后做这种归纳概括的新型问法时把握住这样几点：首先，找点时可以尽量围绕主题词找点，其次在写答案时本着问什么答什么的原则，围绕题目问法综合概括出关键词。

对于采购谈判的技巧，网络上很多资料和实体书籍都要介绍，根据自身经验的汇总，以下是一些采购谈判过程中的小技巧汇总：1除了价格，其他都可以谈可谈的条件包括产品质量、付款方式、交期、质保期、所开发票种类、附属设施、签约期限等等。例如：仓库的选择需要综合考虑多种因素，比如，付款方式是月付、季度付、年付还是其他；租赁期限是一年、两年还是更长；附属设施包括房东建办公室、停车位等。工厂工业线模块的质保金两年，最后折衷一年一付质保金。2只与有权决定的人谈判谈判之前，最好先了解和谈判对方的权限。采购人员应尽量避免与无权决定事务的谈判，以免浪费自己的时间，同时也可避免事先将本企业的立场透露对方。找到对方能决策的人，我方则需要找不能决策的人谈判。当谈判出现僵局的时候，我方可以借口找领导决策，有退路。例如：仓库找寻一手房东谈价。3尽量在本企业办公室，发挥主场谈判优势在我方主场谈判时，我方可控因素更多，更利于我方争取包括，场地布置，谈判人员数量，与对方谈判时坐位安排等，充分利用主场优势进行谈判。零售商通常明确要求采购员只能在本企业的业务洽谈室里谈业务。除了提高采购活动的透明度，杜绝个人交易行为之处，最大的目的其实是在帮助采购员创造谈判的优势地位。4对等原则不要单独与一群供应商的人员谈判，这样对自己不利。也就是说：我方的人数与级别应与对方大致相同。如果对方极想集体谈，先拒绝，再研究对策。5不要表露对供应商的认可和对商品的兴趣交易开始前，对方的期待值会决定最终的交易条件，所以有经验的采购员，不论遇到多好的商品和价格，都不过度表露内心的看法。让供应商得到一个印象：费九牛二虎力，终于获取了你的一点宝贵的让步！永远忘记：在谈判中的每一分钟，要一直持怀疑态度，不要流露与对方合作的兴趣，让供应商感觉在你心中可有可无，这样比较容易获得有利的交易条件。另外，在交易过程中，我们可以参考白脸黑脸的形式来开展谈判。6放长线钓大鱼采购人员要避免先让对手知道我公司的需要，否则对手会利用此弱点要求采购人员先做出让步。当采购标的要求交期比较长，有供应商很希望拿到我们的单时，我们可以使用拖延战术，这时往往供应商会再次报更低的价格。同时兼顾“除了价格，一切都可以谈”的策略。7必要时转移话题若买卖对主对某一细节争论不休，无法谈判，有经验的采购人员会转移话题。或暂停讨论喝茶，缓和紧张气氛。并寻找新的切入点或更合适的谈判机会。8谈判时要避免破裂，同时不要草率决定有经验的采购人员，不会让谈判完全破裂，否则根本不必谈判，他总会给对方留一点退路，另一方面，采购员须明了；没有达成协议总比勉强达成协议好，以免勉强协议可能后患无穷。9态度简明,尽量肯定的语气与对方谈话在谈判的中盘，采购人员可以听出他们优势与缺点，也可了解他们的谈判立场。谈判时，采购员应该保持清晰的逻辑进行沟通。事实上，谈判在最高层次时，是高段的意见沟通，成功的谈判者也是一位擅长传达、澄清观点给对手的人。所以，不管你是属于怎样的个性，或运用怎样的战术，你的成功取决于你能使对手清楚了解你的意见的能力。要确实使对手了解你的意见的最好方法，是审慎、小心地、一要点、一要项地逐一讨论，不要同时论及太多的话题。10尽量从对方的立场说话成功的谈判都是在彼此和谐的气氛下进行才可能达成，在相同的交涉条件上，要站在对方的立场上去说明，让对方感到：达成交易的前提是双方都能获得预期的利益。11交谈集中在我方强势点（销售量、市场占有率成长等）上告诉对方我公司目前及未来的发展及目标，让供应商对我公司有热忱，有兴趣。不要过多谈及我方弱势点，一个供应商的谈判高手会攻击你的弱点，以消减你的强项。12以数据事实说话，提高权威性无论什么时候都要以事实为依据。事实主要是指：充分动用准确的数据分析，如销售额分析，市场份额分析，品类表现分析，毛利分析等，进行横向及纵向的比较。13控制谈判的时间预计的谈判时间一到，就应真的结果谈判离开，让对方紧张，做出更大的让步。可是能的话，把他的竟争对手也约来谈，让你的助理故意进来告诉下一个约谈的对象已经在等待。14不要误认为50/50最好谈双赢，有些采购人员认为谈判的结果是50/50最好，彼此不伤和气，这是错误的想法。有经验的采购人员总会设法为自己的公司争取最好的条件，然后让对方也得到一点好处，能对他们的公司交代。因此站在零售采购的立场上，若谈判的结果是60/40，70/30。80/20，不应有什么于心不忍的。所以说永远要求那些不可能的事情。对于要谈判的事，要求越离谱越好。说不定和供应商的实际条件比较吻合。15化零为整，集中采购当某件商品需要单次采购数量少，但需求有周期时，可以考虑与对方签订开口合同，后续下订单、到货、付款。当由单次散点采购变动到签订长期的开口合同时，我们往往可以据此要求供应商降低价格或者提高服务质量。不同设备种类或同种设备不同地域，可以统一发包的尽量统一发包，采购标的多我方具有压价优势。16化整为零，借刀杀人当一张单有多种物品采购时，可以用较低的a公司的报价与别的公司议价，每件物品都用此方法，得出一张整体最低的价格单，借“供应商”报价杀“供应商”价格。同时，这一点也可以看出，我们需要扩展供应商源（报价源），从与供应商的交流中学习采购标的的性质。17劣势谈判当对方为行业领头企业时，我方处于相对弱势地位。这时需要尽可能挖掘我方优势进行谈判，如：对方销售主担若丢单，有可能被考核；对方若丢单，在行业的面子问题等等。更多关于工程/服务/采购类的标书代写制作，提升中标率，您可以点击底部官网客服免费咨询：https://bid.lcyff.com/#/?source=bdzd

　　导语：很多摄影新手拍摄技术止步不前，都是因为没有掌握正确的拍摄技巧，以下是我为大家精心整理的提升摄影技术的八个小技巧，欢迎大家参考！ 　　1 只用定焦镜头拍摄 　　虽然变焦镜头的出现极大的方便了我们的拍摄工作，我们可以在不用频繁更换镜头的前提下任意的选择自己想要的焦段。更可以一镜走天下不用拖着笨重的相机包到处跑。但是你有没有想过，也正是这种便捷性导致了你的惰性思维，局限了你的想象力。 　　传统的定焦镜头依然拥有其独特的自身优势。最重要的一点，就是让我们变得更加勤奋，俗话说定焦靠走，为了让被摄物以更好的姿态被拍出来，需要我们更好的去观察，去走动，去构图，需要靠不停的移动来寻找最佳的拍摄角度。当你在外拍照的时候，建议使用定焦镜头，在浮躁的社会里放慢角度，静下心来去享受拍照的过程。 　　当然定焦镜头的好处远不仅如此，定焦镜头往往拥有更大的光圈，这样可以让你在暗黑的环境中吸收更多的光线，让你可以拍摄更多的主题，有更大的发挥空间。定焦镜头的构造会比变焦镜头简单，在固定框架内的光学设计往往更加出众，成像素质也比变焦镜头要好。大光圈可以带来更加迷人的浅景深。 　　更重要的是，定焦镜头往往比相同素质的变焦镜头要便宜很多。 　　 2 在最糟糕的条件下进行拍摄 　　这句话听起来好像有些自相矛盾，作为摄影师来说，我们当然要选择最好的条件，最佳的时机进行拍摄，特别是对于光的要求尤其苛刻。 　　然而，我们这里说的是训练你的摄影技巧，为了磨炼你的摄影技术，在最糟糕的环境下进行拍摄是一种很好的手段，它能够有效的帮助训练你应对不同条件下的处理能力，还能促使你打开思路，有更多的想法和创意去表现眼前的景物。 　　如果你想成为一名专业摄影师，那么你的每一次拍摄的条件肯定不可能都是十全十美的，你必须在逆境中训练自己驾驭环境的能力。比方说你喜欢拍风光摄影，那么你不可能每次拍摄都是艳阳高照，多云下雨甚至台风都会遇到，只有多在这种环境中练习，才能使你的拍摄更加得心应手。 　　 3 谨慎的对待你的快门 　　虽然现在数码时代按下一次快门的成本已经微乎其微，使用数码相机的时候我们再也不用去考虑浪费胶片的问题。因此你不会在乎按了多少次快门，而同一个场景总会尽可能多的去多拍然后拍完以后再去选择自己理想的作品。但是，这些便利通常也会成为我们懒惰的理由，你不再珍惜快门，从而制造出更多的图片垃圾，然后只会删删删。试想如果你还是在使用胶片拍摄，一卷只有36张甚至12张甚至更少的时候，你还会如此草率的按下快门么? 　　请谨慎对待你的快门，就算你使用的是数码相机，也请按照拍摄胶片的思路去拍摄。在按下每次快门前用心的去思考，去构图，去认真考虑光线和景深。或者你可以直接使用胶片相机拍摄，每一次快门都是一次无法回头的旅程。 　 　4 给自己一个长期的拍摄主题 　　如果你想成为一名专业摄影师，那你必须了解兴趣并不能帮你赚钱，客户委托拍摄的都是特定主体的照片。你可以通过邀请他人给自己安排拍摄任务的方式来有效的帮助你提高你的摄影技术。因为当你把一项拍摄主题作为任务去完成的时候，你必须要求自己充分掌握客户的想法，而且要完美的完成客户拍摄清单上的内容。 　　当你接受朋友会家人委托给你的拍摄任务的时候，请先记住，他们是客户，要把这些任务当成是你的工作来对待。只有用心去完成拍摄任务，才有可能会得到他们的称赞。 　　5 给自己的拍摄定一个时间 　　给自己计划拍摄的时间，并在在计划的时间内完成拍摄任务可以有效的"训练你拍照的效率，让你更自己的对你的时间进行管理，并让你的拍摄工作更加有组织性。当你给自己一个拍摄主题的时候，同时也加上时间限定，比方说一个小时内拍完一个市集活动，用一天时间在一条街上拍摄人文。经过时间和主题的约束性训练，相信你的而拍摄速度和作品质量都会大幅提升。 　 　6 多尝试一些自己从未涉及的新鲜事物 　　相信你已经是一名拍摄经验丰富的拍摄者，你是否也曾遭遇过瓶颈期，拍了无数的照片，最后发现自己的作品千篇一律，而且每次拍摄前都觉得这些自己都拍过，为什么还要再拍?这时候或许你应该要提醒自己，与其每天重复同样的拍摄，不如去多多尝试一些新的主题，去拍一些自己从未涉及的主题，使用一些自己从未使用过的摄影技巧或者摄影器材。 　　如果你是一名婚礼摄影师，那么你就去尝试一下拍风光;如果你是一名风光摄影师，那么你就去尝试一下拍人像;如果你是一名商业摄影师，那么就走上大街，尝试一下拍摄人文。新的尝试不但可以拓宽你的视野，而且会让你对摄影有更深的领悟和体会，在学习到新的技术的同时，也能够从寻找到新的乐趣。 　　7 放弃后期 　　以前拍照的时候，总想着前期不顺，后期来补。其实一张好的作品，前后期都非常重要。在数码时代，后期的便捷化使得一个完整的摄影流程已经少不了后期这一工作环节。不论是最基础的对画面的裁剪，色调的调整甚至内容的修饰。 　　但是如果你真的想要提高你的摄影水平，那么，“拍摄”一张作品远比“创造”一张作品要来的重要。 　　这里并不是说后期不重要，但是一张好的作品，往往也是不需要后期进行修饰的。尝试一下让自己在完全不用后期的情况下拍摄作品吧，这样你的作品分享到朋友圈还能获得夸奖和称赞才是你真正的实力体现。只有这样，你才能够成为一名合格的摄影师。 　　 8 使用胶片摄影 　　胶片摄影的一个好处(也可能是缺点，因人而异)就是，在你按下快门后，并不能立即看到拍摄结果。 　　想要知道自己刚刚拍下的作品的好坏必须要把照片冲扫(冲洗)出来才可以。虽然数码摄影的出现大大降低了人们拍照的成本并使得摄影得以迅速的普及。但是如果你真的想要做一名合格的摄影师，至少要尝试一下用胶片摄影。胶片摄影可以让你更主动去学习曝光的基本原理，胶片自身的载体限制让你在拍摄每一张作品前都要深思熟虑，不再做快门杀手。冲扫之前的期待，冲扫之后的惊喜(或失望)都是数码摄影无法带给你的体验。

10个快速提高摄影技术的实用小技巧 　　本文讲解的这些技巧都非常容易上手且直观，旨在帮助你关注于拍摄出色的照片。在拍摄中不断运用这些技巧来提高摄影技术，很快你就能运用自如了。 　　 1、表现动感 　　利用快门速度在照片中表现动感。如果你想表现出被摄体的运动，降低快门速度。如果你想捕捉运动中的某一时刻，提高快门速度。 　　 2、 　　利用如水面、镜子、擦亮的表面、以及被摄体周围的玻璃等反射表面，可以给照片增加趣味性。运用反射可以给照片带来全新的视角。 　　 3、弱光时用高感光度 　　在弱光环境下使用高感光度，最新款的相机在这方面具有优势。你可以不用闪光灯就创作出美丽的`照片。使用较高感光度时，要了解相机的性能限制，避免出现过分的噪点。 　　 4、避免陈腔滥调 　　当你带着相机外出拍摄标志性景观时，问问自己“我如何才能把它拍得不一样？”也许不值得花费时间去拍那些已经被拍过几百万次的东西。 　　 5、 　　在微距摄影或弱光摄影时，相机的自动对焦可能会出问题。使用手动对焦来帮助相机吧。 　　 6、色彩情感 　　运用色彩可以给景色赋予感情。观察一天中色彩和光线的变化，你会为其变化之快速而感到惊讶。相差10分钟的照片可能色彩就完全不同。利用相机中的照片风格，改变饱和度和对比度，也可以扩展照片的内容。 　　 7、 　　如果拍摄结果不合你意，也不要为此感到气馁。数码摄影的优势之一就在于你不需要太多的成本就可以反复练习。所以，在拍摄中拥抱不确定性吧。你会在失败和成功中学到同样多的经验。为了拍摄上图的水滴，我拍了至少50张照片。 　　8、趴下 　　当拍摄比较低的主体时，需要跪下甚至趴下拍摄。比如从儿童眼平的位置去拍摄他们。记住，对着被摄体俯拍很少能拍到出色的照片。 　　9、追随拍摄 　　使用正确的方式追随拍摄，总是能出好片。这是表现运动非常好的方法。通过一点练习，你就可以轻松地掌握这种技巧。 　　10、耐心是美德 　　好事总是降临在那些肯等待的人身上。等待最佳的光线。等待被摄体再向左一点。等待有鸟飞过。等待关键性时刻。无论你为何而等，耐心是摄影中最重要的一步，并且总是值得的。 ;

第一招：把紧自己的嘴巴，三思而后答。面试场上，考官们经常采用的一个基本策略就是尽量让应试者多讲话，目的在于多了解一些应试者在书面材料中没有反映的情况。你在面试时一定要注意把紧自己的嘴巴，如果认为已经回答完了，就不要再讲。最好不要为了自我推销而试图采用多讲话的策略来谋求在较短的时间内让招聘方多了解自己，事实上这种方式对大多数人来讲并不可取。该讲的讲，不该讲的决不要多讲，更不要采取主动出击的办法，以免画蛇添足、无事生非。第二招：留足进退的余地，随机而应变。面试当中，对那些需要从几个方面来加以阐述，或者"圈套"式的问题，应试者要注意运用灵活的语言表达技巧，不要一开始就把话讲死。否则，很容易将自己置于尴尬境地或陷入"圈套"之中。第三招：稳定自己的情绪，沉着而理智。有时面试时，考官会冷不防地提出一个应试者意想不到的问题，目的是想试试应试者的应变能力和处事能力。这时，你需要的是稳定情绪，千万不可乱了方寸。第四招：不置可否地应答，模棱而两可。应试场上，考官时常会设置一些无论你作肯定的回答还是作否定的回答都不讨好的问题。比如，考官问： "依你现在的水平，恐怕能找到比我们公司更好的单位吧?"如果你的回答是肯定的，则说明你这个人心高气傲，或者"身在曹营心在汉";如果你的回答是否定的，不是说明你的能力有问题，就是自信心不足;如果你回答"我不知道"或"我不清楚",则又有拒绝回答之嫌。遇到这种任何一种答案都不是很理想的问题时，就要善于用模糊语言来应答。可以先用"不可一概而论"作为开头，接着从正反两方面来解释你的观点。

　　 规定情境 　　这是不能以个人意愿来作改变的。作者已经写好什么时间，什么地点了。而里面的情节发展，人物，人物关系都已经定了。如果要改变，必须通过全剧组的一致认可才能够改变。所以说，表演是绝对要根据规定情境来进行，不能随心所欲。我们要分析，将作者给予的文字本子，自己分析好，分析透，自己根据规定情境找出人物言行。 　　 动作 　　话剧表演不外乎语言和动作，这动作也有两种： 　　1.外部动作（即形体、肢体动作），头，手，身，五官…… 　　2.内部动作（心理动作） 　　内心里一样有动作，一样在运动。在舞台表演中，如果只有一个外部动作的话，就显得假。所有外部动作，都是根据内心的情绪。一个人欣喜的时候会如何？总是蹦蹦跳跳的。不见东西找的时候，还会不会有这种蹦蹦跳跳的动作？情绪不同了，形体动作也就不同了。 　　很多时候，基本上演员都不会为人物设计形体动作。但实际上，设计出来的小动作往往会反映出一个人的性格。这种动作必须符合人物的情绪。很多朋友上台时都会显得手足无措，而且在讲台词时都会有很多无机的动作。这样往往让人感觉到人物的形象不鲜明。所以，作为形体动作，必须经过训练和实践。只是讲是没用的，这要更多地在实践中熟悉和提炼。 　　 想象 　　这也是对表演相当重要的，没了想象力，就不要搞表演。想象力是每个人都有的，问题是想象力有否发挥和利用。想象力也是要练的，这样可以使我们的想象更丰富。台上的对手明明是我的同学，怎么可能是我的老婆？这就要想象而且要想更多的背景材料，如他们的感情如何，这家庭如何…… 　　在戏里，我和他发生了这件事，但为了丰富它，我们还要想象出许多别的，以前发生过而没在戏里出现的事。这就是排大戏时的角色自传。往往剧本中是没有的，演员自己就要去想。 　　舞台上的想象也很重要，例如想象舞台是一间房子。没了这个想象，眼神会变得很假。想象中觉得这间屋漂亮，那说出赞叹词来的是时候才会逼真。 　　有时候也是要借助一些情绪的。譬如怎么样才能做到泪汪汪？ 　　拍电视剧时，单机拍摄和多机拍摄不同。外景一般都是单机。例如先拍演讲者，再拍大观众场面，再拍个别听众镜头……这样拍摄就会慢了。有时候拍完我骂你，换个机位，单拍你哭。那么哭的人就要懂得酝酿情绪了。想象听着听着就哭的感觉，就要全凭自己的想象力了，没人从旁协助你。演员最难掌握的`就是这一方面。演员可以借助某些情绪，那些自己有感觉的情绪来用到戏里。这种技巧是需要练的。 　　用半小时来酝酿情绪可能更加哭不出来，因为着急，要赶快找到情绪，但是越急就越没办法，这是什么原因呢？这因为注意力不集中。 　　 注意力集中 　　杂念多了就无法集中注意力。某演员被打一耳光后，就能很快哭出来，因为羞，委屈，这时候就已经没杂念了。 　　基础训练中，注意力集中较重要，排练和上台时，都要注意力集中。第一次上台会很紧张，这就需要我们克服。 　　我第一次代表专业表演时，是不知道自己表现的。现在表演后会有自己的感觉，能为自己的表演有个评价。但由于当晚紧张，所以无法知道自己的表现。 　　有些朋友在演出时心散，这必然会影响表演。这个注意力集中是一定要经训练的，但也有些经验可以和大家分享。新人第一次演出前心里会比较矛盾。我们可以试着去想戏，想某段的处理，想整个过程。千万别从幕缝中看看来了多少人，我的朋友有没有来。不要顾及这些东西，因为这样对表演没有好处。将戏放在首位，别让其他东西影响到自己。 　　 交流 　　这是许多业余朋友很容易疏忽的。交流有很多种。 　　1.同对手的直接交流。同观众的间接交流。如果和要和观众直接交流，是不会被斯坦尼认可的。但很多流派的演出中，都会有这种情况出现。 　　2.和一个不存在的对象交流。这个对象可以是物，可以是人。某个戏，有想象中的情侣在“远处”（不在舞台），那演员的独白就是和想象中的对象交流。又如某些戏里演员和天、上帝等交流，也属此类。 　　3.自己和自己交流这在生活中也偶然会有（自言自语），在戏里就更多。将心里想的东西用口说出来，舞台上经常会有这样的台词。 　　交流是相当重要的。如果和对手有交流，就可以刺激对手，对手接受信息后，大家的合作会更加默契。作为舞台上表演的演员，和观众有交流，感觉就完全不同了。如果没有经过这种训练的演员，是很怕交流的，一望人家就觉得不自然。但实际上，一般我们日常沟通都是要靠眼神的。交流可以是和对手的沟通，这不一定是从头到尾望着对手，两个人谈话，眼神总会有离开一下的时候。 　　除了眼睛的交流，还有心的交流。这可以是一种感觉，真正表演的人就懂得用眼。望和不望，都可以有其特别的效果。但都要有心的交流。通过眼神，表现出人物关系，表现出对对手的态度。 　　 强调语言 　　话剧以说话为主。舞台上的语言是需要一定放大的。舞台和观众是有一定距离的。如果影视的表演，可以比较自然，但是在舞台上就不行了。又要小声说话，又要观众听到，这就需要技巧。 　　舞台上的语言是经过艺术加工的。很多年轻和业余演员都会在台词这方面较弱一些，弱在没有经过艺术加工。我们在这方面必须运用些技巧。

话剧的表演小技巧 　　导读：大家在学习话剧的时候，一定要有一定的形象力以及表演力，一起跟着我看看有什么话剧的表演小技巧吧！ 　　 规定情境 　　这是不能以个人意愿来作改变的。作者已经写好什么时间，什么地点了。而里面的情节发展，人物，人物关系都已经定了。如果要改变，必须通过全剧组的一致认可才能够改变。所以说，表演是绝对要根据规定情境来进行，不能随心所欲。我们要分析，将作者给予的文字本子，自己分析好，分析透，自己根据规定情境找出人物言行。 　　 动作 　　话剧表演不外乎语言和动作，这动作也有两种： 　　1.外部动作（即形体、肢体动作），头，手，身，五官…… 　　2.内部动作（心理动作） 　　内心里一样有动作，一样在运动。在舞台表演中，如果只有一个外部动作的话，就显得假。所有外部动作，都是根据内心的情绪。一个人欣喜的时候会如何？总是蹦蹦跳跳的。不见东西找的时候，还会不会有这种蹦蹦跳跳的动作？情绪不同了，形体动作也就不同了。 　　很多时候，基本上演员都不会为人物设计形体动作。但实际上，设计出来的小动作往往会反映出一个人的性格。这种动作必须符合人物的情绪。很多朋友上台时都会显得手足无措，而且在讲台词时都会有很多无机的动作。这样往往让人感觉到人物的形象不鲜明。所以，作为形体动作，必须经过训练和实践。只是讲是没用的，这要更多地在实践中熟悉和提炼。 　　 想象 　　这也是对表演相当重要的，没了想象力，就不要搞表演。想象力是每个人都有的，问题是想象力有否发挥和利用。想象力也是要练的，这样可以使我们的想象更丰富。台上的对手明明是我的同学，怎么可能是我的老婆？这就要想象而且要想更多的背景材料，如他们的感情如何，这家庭如何…… 　　在戏里，我和他发生了这件事，但为了丰富它，我们还要想象出许多别的，以前发生过而没在戏里出现的事。这就是排大戏时的角色自传。往往剧本中是没有的，演员自己就要去想。 　　舞台上的想象也很重要，例如想象舞台是一间房子。没了这个想象，眼神会变得很假。想象中觉得这间屋漂亮，那说出赞叹词来的是时候才会逼真。 　　有时候也是要借助一些情绪的。譬如怎么样才能做到泪汪汪？ 　　拍电视剧时，单机拍摄和多机拍摄不同。外景一般都是单机。例如先拍演讲者，再拍大观众场面，再拍个别听众镜头……这样拍摄就会慢了。有时候拍完我骂你，换个机位，单拍你哭。那么哭的人就要懂得酝酿情绪了。想象听着听着就哭的感觉，就要全凭自己的想象力了，没人从旁协助你。演员最难掌握的.就是这一方面。演员可以借助某些情绪，那些自己有感觉的情绪来用到戏里。这种技巧是需要练的。 　　用半小时来酝酿情绪可能更加哭不出来，因为着急，要赶快找到情绪，但是越急就越没办法，这是什么原因呢？这因为注意力不集中。 　　 注意力集中 　　杂念多了就无法集中注意力。某演员被打一耳光后，就能很快哭出来，因为羞，委屈，这时候就已经没杂念了。 　　基础训练中，注意力集中较重要，排练和上台时，都要注意力集中。第一次上台会很紧张，这就需要我们克服。 　　我第一次代表专业表演时，是不知道自己表现的。现在表演后会有自己的感觉，能为自己的表演有个评价。但由于当晚紧张，所以无法知道自己的表现。 　　有些朋友在演出时心散，这必然会影响表演。这个注意力集中是一定要经训练的，但也有些经验可以和大家分享。新人第一次演出前心里会比较矛盾。我们可以试着去想戏，想某段的处理，想整个过程。千万别从幕缝中看看来了多少人，我的朋友有没有来。不要顾及这些东西，因为这样对表演没有好处。将戏放在首位，别让其他东西影响到自己。 　　 交流 　　这是许多业余朋友很容易疏忽的。交流有很多种。 　　1.同对手的直接交流。同观众的间接交流。如果和要和观众直接交流，是不会被斯坦尼认可的。但很多流派的演出中，都会有这种情况出现。 　　2.和一个不存在的对象交流。这个对象可以是物，可以是人。某个戏，有想象中的情侣在“远处”（不在舞台），那演员的独白就是和想象中的对象交流。又如某些戏里演员和天、上帝等交流，也属此类。 　　3.自己和自己交流这在生活中也偶然会有（自言自语），在戏里就更多。将心里想的东西用口说出来，舞台上经常会有这样的台词。 　　交流是相当重要的。如果和对手有交流，就可以刺激对手，对手接受信息后，大家的合作会更加默契。作为舞台上表演的演员，和观众有交流，感觉就完全不同了。如果没有经过这种训练的演员，是很怕交流的，一望人家就觉得不自然。但实际上，一般我们日常沟通都是要靠眼神的。交流可以是和对手的沟通，这不一定是从头到尾望着对手，两个人谈话，眼神总会有离开一下的时候。 　　除了眼睛的交流，还有心的交流。这可以是一种感觉，真正表演的人就懂得用眼。望和不望，都可以有其特别的效果。但都要有心的交流。通过眼神，表现出人物关系，表现出对对手的态度。 　　 强调语言 　　话剧以说话为主。舞台上的语言是需要一定放大的。舞台和观众是有一定距离的。如果影视的表演，可以比较自然，但是在舞台上就不行了。又要小声说话，又要观众听到，这就需要技巧。 　　舞台上的语言是经过艺术加工的。很多年轻和业余演员都会在台词这方面较弱一些，弱在没有经过艺术加工。我们在这方面必须运用些技巧。 ;

中医养生小技巧 　　中医养生小技巧，养生的好处是一辈子都享不尽的，经常不养生的人要注意很多的问题，饱满的状态更利于我们去积极迎接生活，养生对我们的体态是有很大的改善作用的，明白中医养生小技巧，就快快动起来吧！ 　　中医养生小技巧1 　　 背宜常捶阳气旺 　　捶背比较适合中老年人，人体背部有丰富的.脊椎神经和脏腑腧穴，捶背可刺激背部皮肤、皮下组织的穴位，通过神经系统和经络的传导，增强内分泌和经络系统的功能，提高免疫机能，增强抗病能力。捶背可舒筋活血，使肌肉放松，防止慢性腰痛和腰肌劳损，还能促进血液循环，改善皮肤营养，加速背部皮肤新陈代谢。 　　此外，捶背还可安神宁心，对中老年人所患多种慢性病具治疗作用。捶背手法要均匀，着力要有弹性，轻拍轻叩，每分钟60-100下，每日1-2次。每次捶背时间30-50分钟，以上下轻轻叩打为宜。严重心脏病者，捶背须谨慎。 　　 面宜多擦气血平 　　按摩面部，又称浴面，能激发阳气。方法为两手搓热后，用手掌擦面部十数次。或用双手轻擦或拍打面部，每次1-2分钟，每日2-3次。因经络系统中足三阳经都起于头面部，擦面可疏通经络，并有面部美容作用。每天清晨，将两手搓热，以中指沿鼻部两侧自下而上，带动其他手指，搽到额部向两侧分开，经两颊而下，像洗脸一样，搽10余次。 　　经常浴面能使面色红润，少生皱纹，防止面部神经麻痹，浴面同时还具有消除疲劳，振奋精神的作用。此法有助于改善面部，尤其是耳部的末梢血液循环。 　　 目宜常运眼不花 　　中医称眼球转动为运睛。将眼闭上，眼球自左向右转动6-10次，然后再自右向左转动6-10次。眼球转动要慢，然后闭目片刻，再突然睁开眼睛。速度要均匀，每个转动方向可作2-4个节拍。此法对于有眼花、眼疾的中老年人十分合适，常用能年老目明、事物清晰。 　　 背宜常暖背不痛 　　背主一身阳气，是中医经络督脉及膀胱经所在之处，常暖可使阳气运行并畅达全身经脉，防病治病。日常可采用按摩、晒太阳等法。古人认为背部为督脉之所居，是太阳膀胱经之所舍。人感受防寒，多从背部起，故背部应常保温暖。 　　保护好背部既可防治感冒，又可固肾强腰。中老年人应加强背部的锻炼与调养，晚间起床时给背部披件衣服，日常生活中尽量做到背宜常暖，防止受寒。 　　中医养生小技巧2 　　1、运动多半放在傍晚：17：00--19：00最佳，温度适宜。 　　2、注意在运动前后的防风保暖，切忌不要汗后吹风哦！ 　　3、剧烈运动也会引起贫血。 　　4、起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。 　　5、边沐浴边唱歌 淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔，从而产生一种快乐与幸福的感觉。 　　6、午睡20分钟 ，20分钟左右的小憩是最理想的，它其实跟午睡一小时的作用没什么两样。 　　7、饭后宜静坐30分钟再活动，因为饭后半小时内，胃因接纳了食物而变得十分沉重。 　　8、健身新概念：必要的热身，水分的必要补充，逐步增加运动强度，不要在运动中吃喝。 　　9、晚上10时30分至11时30分之间入睡。有睡意就马上睡觉，这样睡眠质量最高。 　　中医养生小技巧3 　　【喝水养生8大秘诀】①起床后，喝杯温水有助稀释血液，排除废物。②便秘时，喝点蜂蜜水或者果蔬汁。③感冒时，大口喝水。④看电脑时，喝点菊花茶。⑤胃寒时，喝红茶或姜糖水。⑥腹泻时，喝些淡盐水。⑦吃得过饱，喝山楂水或柠檬水。⑧饭菜吃咸了，最好多喝白开水或柠檬水。 　　【冬季八个养生的关键时间点】1、上午8时至10时和下午4时至7时是晒太阳最佳时间。2、晚上睡前使用护肤品效果好。3、饭后3分钟是漱口最佳时间。4、饮茶最佳时间是餐后1小时。5、睡前饮牛奶保护骨骼。6、饭前1小时吃水果最佳。7、饭后45分钟至60分钟散步最好。8、午睡从13时开始，晚上22时至23时上床为佳 　　【养生牢记这六则养生口诀】1.头是精明之府，日梳五百把病除；2.脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康；3.日咽唾液三百口，保你活到九十九；4.朝暮叩齿三百多，七老八十牙不落；5.随手揉腹一百遍，通和气血裨神元；6.人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体。 　　【快速止牙痛五良方】①大蒜捣烂，温热后敷在痛点；②味精与温开水按1：50的比例化开后，口含；③切一小片生姜咬在痛处；④白胡椒10克研成末，加白酒调成糊状，分4次放入牙洞；⑤取白酒100克放入杯中，再加食盐10克，搅拌，等食盐溶化后烧开，含上一口在疼痛的地方。

健康中医养生小技巧 　　健康中医养生小技巧，健身可以促进身体的新陈代谢，运动可以帮助我们加速排出身体里的毒素，有氧运动对我们的身体非常有好处，合理养生有利于增强我们的`身体素质，以下分享健康中医养生小技巧。 　　健康中医养生小技巧1 　　 1、背宜常捶阳气旺 　　捶背比较适合中老年人，人体背部有丰富的嵴椎神经和脏腑腧穴，捶背可刺激背部皮肤、皮下组织的穴位，通过神经系统和经络的传导，增强内分泌和经络系统的功能，提高免疫机能，增强抗病能力。捶背可舒筋活血，使肌肉放松，防止慢性腰痛和腰肌劳损，还能促进血液循环，改善皮肤营养，加速背部皮肤新陈代谢。 　　此外，捶背还可安神宁心，对中老年人所患多种慢性病具治疗作用。捶背手法要均匀，着力要有弹性，轻拍轻叩，每分钟60-100下，每日1-2次。每次捶背时间30-50分钟，以上下轻轻叩打为宜。严重心脏病者，捶背须谨慎。 　　 2、面宜多擦气血平 　　按摩面部，又称浴面，能激发阳气。方法为两手搓热后，用手掌擦面部十数次。或用双手轻擦或拍打面部，每次1-2分钟，每日2-3次。因经络系统中足三阳经都起于头面部，擦面可疏通经络，并有面部美容作用。每天清晨，将两手搓热，以中指沿鼻部两侧自下而上，带动其他手指，搽到额部向两侧分开，经两颊而下，像洗脸一样，搽10余次。 　　经常浴面能使面色红润，少生皱纹，防止面部神经麻痹，浴面同时还具有消除疲劳，振奋精神的作用。此法有助于改善面部，尤其是耳部的末梢血液循环。 　　 3、目宜常运眼不花 　　中医称眼球转动为运睛。将眼闭上，眼球自左向右转动6-10次，然后再自右向左转动6-10次。眼球转动要慢，然后闭目片刻，再突然睁开眼睛。速度要均匀，每个转动方向可作2-4个节拍。此法对于有眼花、眼疾的中老年人十分合适，常用能年老目明、事物清晰。 　　 4、背宜常暖背不痛 　　背主一身阳气，是中医经络督脉及膀胱经所在之处，常暖可使阳气运行并畅达全身经脉，防病治病。日常可采用按摩、晒太阳等法。古人认为背部为督脉之所居，是太阳膀胱经之所舍。人感受防寒，多从背部起，故背部应常保温暖。 　　保护好背部既可防治感冒，又可固肾强腰。中老年人应加强背部的锻炼与调养，晚间起床时给背部披件衣服，日常生活中尽量做到背宜常暖，防止受寒。 　　 5、腹宜常摩易消化 　　腹为胃肠等脏器所在，常作腹部按摩有利消化。古人称为摩脐腹、摩生门。即绕脐揉腹。平时经常用手摩腹，可消除腹胀，有助于食物消化。仰卧在床，两腿伸直，脚尖朝上，两手搓热，两手相叠，用掌心在以脐部为中心的腹部，顺时针方向分小圈、中圈、大圈各转摩12次。男人多对肠胃进行按摩能健肾强腰、滋阴壮阳、益气固精、健脾胃、助消化，久练对肾亏乏力及便秘均有疗效。 　　 6、肢体常摇筋骨壮 　　四肢经常活动，不仅锻炼四肢肌肉、筋骨，也能通过四肢运动促进内脏气血运动，增强体质。两手握拳，连同两肩，向前轮转，先有里向外下方转再由外向里上方转，然后再反方向转，各转20次。也可先左后右。 　　除外，平坐，提起左脚向前缓缓伸直，脚尖向上，当要伸直时，脚跟用力向前下方蹬一下，做五次后，再右脚做。能舒展四肢关节。此法对于中老年人预防肩周疾病，提高身体机能，具有益处。 　　 7、皮肤干沐人不老 　　用手掌、干毛巾沐浴周身皮肤，及全身按摩，能疏通经络，活跃气血，抗衰老防疾病。古人称为干沐浴。即将二手搓热，常搓摩周身皮肤，像洗澡一样。一般从头顶百会开始，顺次面部，两边肩臂，从上而下，胸部、腹部、后背至左右腿，依次擦之。可使周身气血通畅，舒筋活血，皮肤润泽而富有弹性。 　　健康中医养生小技巧2 　　 一、醋腌对健康有益。 　　1.将花生用醋腌制，每天2次，每次10~15粒，降低血压。 　　2.醋腌香菇，降低胆固醇。 　　3.醋浸泡大蒜，每天2、3瓣预防感冒。 　　4.醋浸海带丝，使骨头变硬。 　　5.醋腌玉米，每天早晚各嚼20～30粒吃降压。 　　6.醋泡黄豆，每次喝15~20粒，每天3次，空腹嚼喝，降低胆固醇。 　　 二、山楂病的治疗方法 　　1.鼻窦炎：山楂、辛夷、苍耳、甘草、泡沫饮。 　　2.消化不良：焦山楂、麦芽、黑糖水免费。 　　3.降低血压血脂：山楂、白菊、决明子、代替茶饮用。 　　4.冠状动脉硬化症：山楂片、桃籽红花、郁金、沸水打泡。 　　 三、水果和蔬菜的外敷药 　　1.用萝卜烧水洗脚的话，对脚上的汗很有效。 　　2.韭菜煎水洗患处可以慢慢恢复外痔。 　　3.可以磨新鲜丝瓜叶涂患部治疗疮疮、痱子和白薯。 　　4.新鲜南瓜叶涂抹患处可以治疗牛皮癣。 　　5.涂柠檬汁，被蚊子叮后有消肿止痒的效果。 　　6.把梨贴在烫伤的地方会疼。生茄子切成块涂患处。可以治疗百足的咬伤和蜂蜇。 　　7.将黄瓜皮捣碎擦拭皮肤，使皮肤细腻白嫩。 　　 四、骨质疏松的菜 　　容易得骨质疏松症。老年人容易得骨质疏松症。有几年补钙的人吗？还是骨质疏松症？这个酸性体质很奇怪。还有失眠、多梦、疲劳、腰痛、发冷、便秘、腹泻、肥胖、痛风等。平时可以吃以下几道菜。羊骨羊腰汤、虾皮拌豆腐、桃粉牛奶、沙锅牛尾、海带和菠菜汤。 　　 五、家用足浴还是小的好 　　1.盐泡：在温水中加入盐，盐具有消炎杀菌、通便效果。 　　2.生姜泡沫：温水中加入扁平生姜生姜，生姜散寒，有除湿作用。 　　3.酒沫：在温水中加入米酒，或者使用其他酒，促进血液循环。 　　4.柠檬泡沫：在温水中加入2片柠檬，心情变好，预防感冒。 　　5.醋泡：在温水中加入白醋，中和体内的酸，滋润皮肤。

艺学绘我收集整理了动漫角色与场景小技巧 这一波本我来分享一下动漫原画的人物设定与场景设定的技巧。在此之前我们先了解一下原画的概念 漫画原画：漫画原画的概念比较模糊，一般指的是正稿｛完成前的绘制过程｝某些语言上来说是指的完成而未出版的作品，漫画原画中包括：概念设定丶脚本创作丶草稿绘制及修正三个方面。其中，概念设定是一切的基础，人物的形象丶性格，故事的创作，分镜和角色的台本在这一阶段成型。这一切都定下来之后，就可以开始绘制草稿了。 当然还有动画原画丶游戏原画丶影视原画的区分，它们所注重的点都不一样。 在动漫中原画大多用于设定人物形象丶道具丶怪物丶场景，还会用到一定的分镜头设定知识。 场景原画一般更加注重气氛的表现和环境的设定，多用来与前景人物配合叙事或作为动画游戏中的过场。 分镜头原画设定大多用于动画或是有连续性剧情的漫画中。 动漫角色 在动漫中 人物的设定占比非常的大，那么在绘制角色的时候有哪些小技巧呢？ 可以多出几个方案 看看那个方案的角色更接近心目中的形象，在前期可以利用简易涂鸦来寻找人物形象的大概感觉。通过表情涂鸦来加深自己对角色的性格印象。还可以尝试绘制这个角色的Q版表情。 在设计出角色初始形象的基础上渐渐地添加上各种元素让角色变为最终形象。在此期间注意线稿改动的痕迹还在，能够从中看出画师在设计过程中的一些重要想法。 二次修改人物发型与服饰，让人物更加接近脑海中构思的状态，构思的时候要考虑到今后人物的性格，以及剧情发展的需要。 然后添加相应的装饰品，完善人物形象，最终确定人物形象，形象确定下来之后并没有结束。 我们还需要通过动作来丰富人物的形象，一些欢快的跳跃动作会给人一种直观印象，裙角飞扬却不会露出臀部，可以给人一种可爱的感觉。还可以通过走路的姿势来表现人物的自信，通过人物的动作来表现人物的形象与个性。 当然，之前说的Q版也可以绘画出这个角色独特Q版动作，虽然Q版四肢短小，动作会有一定的独特性。 按着这样的步骤来进行设计绘制，可以很方便快捷的绘制出我们心目中的动漫形象，比之使劲找参考拼凑出来的那种角色更加富有情感，更加生动形象。 场景 场景 scene 当然角色设计好了，我们还要设计场景，场景需要根据人物的最初设定来设定，因此顺序是先设定人物，然后才设定场景。 一开始，可以先从简单的几个形状来开始绘制，用笔要轻，不要一步到位，有些时候大脑还没想好的时候 我们的笔可以悬空绘画，大脑思考好之后才准确的落笔；落笔自然而肯定。在绘制草图的过程中一边修改一边进行个性化的设计，这是不可缺少的环节。 需要修改的线条别一次性搽干净，因为你下次可能还会错在同一个地方，把不需要的线条搽到模糊就行，还可以拿来当做辅助线。 然后简单的描绘出角色在场景中的位置，并且比较工整的绘制出脑中构思的场景，当然需要注意透视的问题，还有场景中的物体与物体之间的大小，尽量合理性。 绘制场景跑不掉绘制树木，树木是主体物的情况下，可以生动树木的造型，明确树木在场景中视觉中心的位置；不是主体物的情况下树木一般是朝上生长的，因此会给人留下条形构图的感觉，我们可以利用这一视觉特点，使用交错的竖线来绘制出整个森林[树木群] 然而树木该肿么画呢？树木的结构分为树冠和树干两大部分。 树干一般有主干和第二分支树干，树枝额末端会分叉，因此绘制的时候大多数会绘制成Y字型，或者倒爪型。树木是前景的话需要画得比较细致，甚至需要一片一片地绘制出茂密的叶子。 当然，少不了延伸出来的更多的枝干。 对于中景的树木来说，可以用块面和线条来绘制出茂密的树木，在阴影部分细细地画出叶子的形状。 对于远景的树木来说，可以用块面和线条来绘制出茂密的树干。注意这些小的细节，区分好同样的物体在近景，中景和远景中不一样的绘制方法。 No.1 推荐 当然在这里推荐以上绘制可以使用SAI软件，它是结合了PS和painterc常用功能的软件这款软件文件小，方便使用，比起PS来说会让新手更加容易上手。 艺学绘 超级多的绘画插画漫画动漫教程

在我们这个炎炎夏日，想要安全度夏，能不出门就不出门是很多人的选择，那么我们的房屋家居要如何选择才能更好的度夏呢？把自己的小家用夏季家居用品好好装饰布置一下还是非常必要的，毕竟炎热的夏天容易暴躁的你还是需要家居环境还给你降降温的。今天小编就教大家如何利用家居用品和家居装修清凉小技巧，让你的家清爽一夏。一、家居装饰：绿植营造清凉氛围夏天，需要一些营造清凉气氛的装饰，绿色植物向来是最佳选择。在各种角落搭配摆放几种相应的植物，满目苍翠，自然清凉。可采用玻璃花器，不论是插上白色或绿色系的花草，或是拿来栽养水生植物，都能传达清凉的视觉感。二、家居用品颜色：冷色系带来视觉凉爽颜色在家居用品中起到关键的作用。夏天家里采用冷色调，会让人联想起高空的蓝天、冰凉的白雪，有凉爽的感觉。因此夏季家居当以冷色系为主，如蓝色、绿色、白色等，从人类的心理和视觉上起到清凉效果。三、家具材质：选材凉爽降温好选择一些适合夏天的家具材料，有利于实实在在地降温散热。如轻灵质朴的竹席类床品，有冰凉感的金属类家具，透明的玻璃用品，质地轻盈颜色清爽的薄纱等，都可以减轻沉重感，让心情凉快起来。这个夏天，宅在满目清凉的家里，感受清爽舒适的家居环境，缓解炎炎夏日带来的烦躁，心理自然多几分“凉快”，整个家里也凉爽了许多。四、家居造型：宜简约风格一般，简约造型从心理上给人清爽、舒服的感觉。在热天里人的心情比较烦燥，如果家居造型复杂，客观上会影响到人的心情，越是复杂，心情越差，再加上天气炎热，人反而会显得更加燥热。简约的造型除了颜色具备冷淡特质，风格上自带冷淡气质的装饰品也很适合夏天摆放。这个夏天，宅在满目清凉的家里，感受清爽舒适的家居环境，缓解炎炎夏日带来的烦躁，心理上自然多了几分“凉快”，整个家里也凉爽了许多呦。赶紧把自己的小家装点起来吧，让你的新家和你清清爽爽度过整个夏天!

微信使用小技巧怎么群发简讯方法 没有简讯这么一说啊 1.手机登陆微信。进入微信的设定介面。 2.在设定里面找到功能，点选“功能”。 3.进入功能页面后，即可看到“群发助手”。找到这个群发助手然道点选它。 4.进入群发助手后选中“开始群发”。 5.然后在出现的页面中选择“新建群发” 6.选择新建群发后，会出现一个选择收信人的页面。选择好要群发信息的收信人。这里可以选择超过20个好友。 选择好后点击“下一步” 7.然后在群发讯息的输入框中输入要群发给好友的讯息。可以输入文字，语音，图片等讯息。完成后点选“传送 ”。 8.传送成功后会 ，好友即可接收到自己的讯息。块来试试吧。 微信怎么群发简讯方法 我—设定—通用—功能—群发助手 启用，再次进去，开始群发—新建群发—勾选人员—下一步—编辑内容，传送就可以了。 点微信的设定_通用-功能_群发助手-_开始群发-选择群发物件_-编辑简讯_传送 设定→通用→功能→群发助手→点选群发助手→开启群发 开启微信点选右下角的我-通用-功能-群发助手-开始群发就可以发群发信息了。 :168bfw./jdal/nfmjb/yjbt/1818. 1.在微信中，选择“我”－“设定”后可以在设定介面中里面找到 “通用”这个按钮。可以按图中标记的顺序进行查询。 2.点选“通用”可以看到下图中的介面，这里点选“功能”按钮，然后我们会看到功能的介面中有“群发助手”就是我们要查询的微信群发功能了。 其实这里隐藏了很多功能，大家也可以除了“群发助手”也了解下。 3.如果是首次进入群发助手，则选择“新建群发”。选择好要传送的物件后，再选择好友里面可以“单个选择”也可以“全选” 4.选择好友后点击“下一步”。然后就可以在聊天输入框中输入我们想要传送的内容。确定内容无误后点击“传送”键就可以传送到以上好友了。如果要继续传送则点选“再发一条”。赶紧试试给好友微信群发吧! 我-设定-通用-功能-群发助手-开始群发-新建群发 然后选择联络人，编辑讯息传送

一般大型化工爆炸可能会遇到的问题：离爆炸处相对远的位置因冲击波导致的划伤、摔伤、出血。短期内大量通讯导致的暂时性通讯中断。大量人群转移导致的交通拥堵。未知的爆炸物伤害、二次爆炸、以及可能存在的有毒烟雾。建议处理方案：爆炸区较近的人，如果不是 EHS 专员，第一时间撤离而不是冲上去灭你搞不定的火。撤离时如有余力可以看一下附近是否有需要帮助的人，提醒或协助一起撤离。撤离时注意弯腰前行、上风口方向绕行爆炸物、如有浓烟湿毛巾或防毒面具遮住口鼻、避免乘坐电梯扶梯。出来后按照规定联系公司 EHS 专员等人员通知情况并报警。如有可能提供爆炸区域位置、爆炸物信息、储量、附近储存物品信息。方便报警时消防部门采用更有效的方案。爆炸很可能还有后续，不要围观！一般会有人会需要紧急处理皮肤创伤。医学如果更严重那么及时清创止血后去医院接受进一步治疗。这时候打 120 很难打通。如果是爆炸区域附近的人，及时撤离危险区域，并求救，相对较远的人一般伤势不会太重，可以步行去医院寻求救助。如果有能力尽可能选择离爆炸区域较远的医院，一方面把重要的资源让给可能伤势更重的人，另一方面近处的医院一般会伤员满满，很难快速得到救治。注意小孩的情况，给以安全感，避免紧张情绪。同时注意一些东西不要让小孩子看到！尽可能避免创伤后应激障碍。手机几乎一定会打不通电话的，3G4G 网络一般也会出现问题。有线网络反而是相对稳定的，如果需要联系他人，建议采用通过网络方式联系。不是所有爆炸带出的气体都是危险的。这个更多取决于爆炸物的成分、总量、距离、风向等等。实际上很多离爆炸区域有一定距离的地方是不需要撤离的。打开电视和广播到本地电台或节目、手机放在身边接受应急短信。如果发现有刺激性气味、距离爆炸点较近且处于下风口、接到小区、EHS 专员、学校组织的撤离通知或者发现已经有人撤离那么及时撤离。撤离时原则上是离开下风口可能受到气体污染的方向，要的是离开污染区和未来潜在的污染区。但是，不要正对着爆炸区域走过去去上风口！！！上风口迎风或垂直移动原理爆炸区域，下风口向垂直风向远离爆炸区移动。另外要考虑风向变化，有海陆风的情况可以考虑早晚风向。走时关闭煤气、电、水、门窗。这个不是地震需要马上逃，关闭门窗的事情还是可以有的。撤离时带好钱、身份证、手机以及充电器、水、避寒衣物。爆炸中心较远的地方不会有什么踩踏的，但是这时候交通一般是瘫痪的。结伴而行。避免遇到其他危险。尽可能避免建筑物下方，避免冲击波导致的玻璃掉落。请不要传谣！请不要传谣！如果爆炸区临近江河，可以考虑一定的饮用水储备，避免因为消防方案失误导致的饮用水紧缺情况。可以考虑给家中破损状态拍照存证，然后换玻璃吧，一般玻璃都会碎。较近的地方屋内也会有一定程度受损。以便后续如果有赔偿的话可以当作证据。

化工厂爆炸时如果产生了有害气体，要及时捂住口鼻，然后弯腰弓着身体疏散，还有就是尽量去上风口避难。要听从安全员统一指挥，避免在疏散时发生踩踏事故。

简历各要素写作小技巧 　　简历各要素写作小技巧，如何制作一篇优秀的简历是不少朋友找工作非常重视的问题，简历要写清楚哪些东西，这些都是非常关键的，下面一起来聊聊，简历各要素写作小技巧。 　　简历各要素写作小技巧1 　　应如何选择照片：选取的相片跟你的应聘职位要有关联。 　　 例如： 　　1）你应聘的是技术类，你的相片就可以比较随意，体现出你的创意性和认真的程度，或者体现你的能力，你从事技术性工作，也可以选取以获奖证书作背景的相片。 　　2）应聘销售行业的，穿着必须比较正式，让人感觉很有精神、充满朝气。所以相片最好是生活的近照，可以体现你的精神面貌的。 　　教育背景：学校+专业 　　如果还有空位就写上我们学校的半军事化传统，例如括号原第一军医大学等。另外也可以写上大学专业学习的主要课程。 　　求职意向：最好有针对性地写一到两个职位，不宜过多。 　　相关经历：填写与你求职岗位相关的经历，即能支持你的求职意向的经历。 　　例如为教务处做了一个教务系统。这里你可以为你的经历包装一下，有一定的上浮空间。 　　 获奖情况 　　尽量填写所有奖项，奖项太多的就选重要的部分，避免篇幅过多过杂；获奖项少的人也可以写上驾驶证或者献血证等，避免太空。最好注明是面试时带原件，体现奖项的真实性 　　社会实践：社会实践多的人要突出重点和有针对性，社会实践少的人可以全部写上。 　　相关技能：包括四六级证书，计算机等级和自学考试的证书等。还可以写上自学但没有参加考试的技能，例如你的排版很强，可以写擅长排版 　　个人评价：突出自己的优势，最好写上跟公司企业文化以及应聘职位相关的东西 　　 注意事项 　　1、绝对不要出现任何拼写、语法、标点错误。 　　2、在创作简历之前，预先确定谁是阅读者。然后根据界定的阅读者创作简历。 　　3、简历必须能够将你的技能与未来顾主的需求相配合。 　　4、简历必须能够描述出你的市场价值，并且在20秒中或更短的时间内，回答这个问题，“我为什么要雇佣你？” 　　简历各要素写作小技巧2 　　 1、简历重点突出 　　一个人的经历是很多HR关注的重要环节，因而简历也是HR对你产生良好第一印象的关键，如果有一个理想工作值得你去争取，如何制作一份具有战斗力的简历就需要好好研究。有无工作经验的人简历重点突出有所不同。 　　应届大学毕业生重点为个人资料、优势简介、学历背景、社团经验与经历、荣誉、特殊技能与训练、参与过的社会活动等。在职人士应包括个人资料、经验与优势简介、工作经验、荣誉、特殊技能与训练、参与过的活动、学历背景等。 　　 2、确定职业定位及目标，强调个人核心竞争力与技能 　　求职前应明确自己的职业定位及求职目标，同时对目标求职企业的背景、工作内容、企业文化进行前期了解，并将自己在教育背景、经验或技能等方面能够吸引HR的核心优势突显出来。在自己的教育背景、社团经验或工作历练、荣誉、特殊技能与训练、参与过的活动等经历上，强调有符合企业需求的个人优点、成就与能力。 　　 3、格式简明清晰，一目了然 　　以点列式、表格、粗体字及副标题等方式，让HR能够快速且清楚地了解你的资料，在回应招聘要求时，可引述广告中的特殊要求，然后将自己的符合之处或经历一一列出，将其归纳为一系列要点，并在每个要点前加着重号。 　　 4、明智选择简历模版 　　简历的页数以不超过两页为宜，如申请的职位非常符合你的教育背景和工作经历时，可采用时序型模版制作简历，按逆时序记录你的经历，在叙述内容上注重在著名公司工作的经历和稳定而持续有晋升的工作经历，文字应精简有力。 　　如教育背景与工作经历与申请职位无明显逻辑关系，但可提炼可迁移技能满足职位要求时，可采用技术型简历模式，突出各项优势而非时间顺序，综合各项工作经历、活动及教育背景相关要素，以突出管理、技术或其他综合技能。教育或工作过程中存在职业空白期或过于频繁跳槽者适合该类型简历。 　　简历各要素写作小技巧3 　　 简历之“突出重围” 　　信息不平衡：求才企业、求职者之间信息的不平衡，会给彼此带来时间、精力的浪费，求职者很可能因此对企业留下不良印象，在以后求职过程中有意识的予以过滤。为帮助双方之间的信息透明化，很多网站采取了相应对策，如104人力银行就为求才企业设置了主动提醒功能：收到的简历是否已认真过目，找到合适人选后应及时关闭招聘栏目等。 　　一份简历包打天下：简历内容应具有极强的针对性——不同的职位对于工作经验、个性特质和爱好特长等方面的要求不同，应该有意识的突出重点。如在应聘内勤和外勤这两种截然不同职位时，一份通吃的样板简历显然不如量身定做的个性简历更受关注。 　　不刷新简历：很多招聘网站都会根据简历的刷新时间进行排序，那些时常刷新的简历自然会排位靠前，更能引起HR的注意力。104人力银行还会提供一个按简历刷新时间进行搜索的功能，很显然，大多HR在下载简历时首先就会利用这项功能，把那些已经半年甚至一年多没有刷新的简历过滤掉——因为一个对待简历如此马虎的人，谁能保证他会对工作认真，更何况简历里的信息恐怕已经严重滞后了。 　　不在意附加功能：一些招聘网站还会结合求职者需求，设置一些实用且贴心的功能，如104人力银行提供的求职信模块、可向HR信箱直投简历的主动应聘功能、针对优秀简历进行认证服务的“红印推鉴”等。陈志钰先生表示，聪明的求职者懂得如何认识并善用这些服务，以便让自己的起步更高更快。 　　 简历之锦上添花 　　除了做到不出错外，如何在简历中特别加“料”，做到差异化也是非常有讲究的。陈先生认为，找工作对于个人而言非常重要，所以应保持积极主动寻找机会的态度，并善于利用一切可资利用的资源。 　　求职信：假设你在104人力银行看到一个职位，仅仅将简历上传是远远不够的。104人力银行还会为求职者提供“求职信”功能，便于体现自己特色化的.东西，快速实现差异化。需要提醒的是，虽然网上有许多帮助求职者写求职信的范本，但千万不要偷懒而照本宣科，因为千人一面的大众化求职信逃不出HR的“火眼金睛”，正确的做法应该是消化其架构后，把自己的优势、特点融入其中，撰写出属于自己的独一无二的求职信。 　　主动应聘功能：看到合适的职位信息，除了在招聘网站上投递简历外，还可以直接发送到求才企业HR的信箱，增加被企业HR关注到的几率。 　　此外，如果简历投递一段时间后还是没有得到回复，求职者也可以尝试给HR打电话，做一个简单的询问和介绍，让HR切实感受到你的用心和积极主动。但陈先生同时提醒到，主动询问时一定要注意使用礼貌用语，并在不妨碍HR正常工作的情况下进行，否则只会画蛇添足，适得其反。 　　添加创造力：如别人都用文字作冗长描述时，你可以用PPT、网页等个性化手段来彰显自己的创新能力、工作能力等，但要注意表现形式应与自己的求职意向相契合，能为自己的简历加分，而不是落入为了形式而形式的窠臼。 　　引用别人的评价：简历通常会有一个“特长描述”或“自我评价”的栏位，这让很多求职者感到头疼：不填，HR会认为你对自己缺少清晰的总结与认识；填，大家又千篇一律毫无特色。对此，建议可适当的引用别人对你的评价，即客观真实又能引起共鸣和注意。

1、先把每个房间扫干净，再用拖把拖干净。 如果地面上的垃圾较多，要先清理干净，再用拖把拖干净；用海绵的拖把效果比较好，地面擦得干净；如果地面上有油污，就用去污剂来去除；清洁地面时不要一遍，至少两遍，那样才能彻底的搞干净。 2、用吸尘器把地面的灰尘吸干净。 吸尘器能够把地面，墙角，床上，沙发上的灰尘全部吸掉，是打扫卫生的有利的工具；根据不同的角落，使用不同的吸头，只有把灰尘吸干净了，拖把才擦得干净；要把房间的卫生打扫的彻底干净才行。 3、把沙发和床底下要打扫干净。 大多的人，房间的沙发和床底下不打扫，因为打扫是比较难的；如果时间长了，下面堆积的灰尘会非常多的；至少一周打扫一次才行，这样才能够保持房间的彻底清洁。 4、墙角处要清洁干净。 好多家庭的墙角处是比较脏的，因为打扫卫生比较难，所以很长的时间都不打扫；先用吸尘器吸一遍，再用湿布擦干净，这样墙角处才会彻底的清洁了。 5、橱柜上的灰尘要用湿布擦干净。 在电脑桌，电视柜上，写字台上，时间长了，就会落满灰尘，先用洗车器洗一遍，再用湿布擦干净；能移动的家具，最好移开，再进行打扫干净，那样打扫的就比较彻底；越是小的地方，越容易脏的，所以打扫卫生要细心。

自媒体软文推广平台非常多，特别是在近一两年出现的自媒体平台是越来越多，只要流量还可以的平台，基本上都推出了自媒体平台，但因为太多锦随推这边就不全部给大家进行讲解，主要抽出来几个大平台的讲解一下就行了，那自媒体软文推广平台有哪些呢？下面锦随推来给大家详细介绍五个。1、百家号百家号是百度旗下的自媒体平台，它的好处是注册简单，同时发布出来的文章可以同步到百家平台的各个渠道当中，百度相信大家也非常清楚，流量比较大。所以在这个平台发布文章是可以给品牌增加不错的曝光度的，同时发布出来的文章很容易被百度收录，可以获得一定排名。2、搜狐号搜狐号属于搜狐新闻那边的自媒体平台，同时因为搜狐是互联网公司做的比较早的，所以平台的权威性和知名度大家也众所周知，在搜狐自媒体发出来的文章是很容易被百度收录，所以很多做推广宣传的人喜欢在搜狐自媒体去发布自己的广告文章，收录之后得到排名后期很容易带来客户。3、头条号头条号属于今日头条那边的自媒体平台，发布的文章也可以同步到好几个渠道，当然重点是同步到今日头条app当中。但因为头条号跟百度那边是竞争关系，所以今日头条这边发布的文章是不会在百度中出现的。而今日头条在近些年推出了头条搜索功能，所以在头条号发布的文章是可以立马同步到头条搜索那边去的，后期搜索关键词也是可以找到自己的文章。4、快传号快传号跟上面几个也是一样的，但它是属于360搜索引擎的平台，对比前面三个，快传号不是太好，因为就算在快传号发布的文章也很难同步在360搜索结果中，当然这是个人觉得，具体网友们根据情况使用即可，具体锦随推就不做太多介绍了。5、企鹅号企鹅号它是属于腾讯旗下的自媒体平台，大家都知道社交做的最好的也就是腾讯，所以流量方面腾讯那边基本上是不缺的。所以在企鹅号发布出来的文章它是可以同步到很多渠道的，比如说qq看点，腾讯新闻，qq浏览器等各方面的渠道。因为发出来的文章会同步到腾讯新闻，所以文章方面也很容易被百度收录，当然具体百度收不收录具体也要看文章的整体质量问题，如果质量很差的话，百度那边也是不会收录的，这里就涉及到百度算法规则，锦随推这里就不多说了。以上就是锦随推这边所总结的自媒体软文推广平台有哪些的相关知识，虽然锦随推只讲述了五个自媒体平台，但是自媒体平台在网上来说还是比较多的。其他的小平台这边就不做太多的相关介绍了，只要运用好，上面五个平台也够用了。

需要选择合适的材料，打扫卫生的时候一定要注意清洁剂的使用，可以使用鱼鳞抹布。

1、摆放绿色植物，很多绿色植物都能起到净化空气的作用，像平安树就能释放出一种清新的气体，不仅可以净化空气，还能让人心情愉悦，而像芦荟、仙人掌、虎皮兰、景天、吊兰等植物则可吸收室内二氧化碳并释放氧气。2、常常开窗通风，要保持室内空气的自然流动，就必须经常开窗透气，最好的开窗时间是9：00～11：00或14：00～16：00，因为这两个时段内气温已经升高，沉积在大气底层的有害气体已经散去。平时做饭时，应把厨房窗户打开，让气味尽快散去。3、每天拖下地，地面会经常落灰尘，而且我们每天从外面回来也会通过鞋子把外面的污染源带到室内，所以每天拖地不仅能减少室内的污染源还能增加室内空气湿度。4、保持卫生间的清洁通风，因卫生间大多潮湿而且通风差，会滋生很多细菌，特别是马桶，如果不及时清理的话，会造成很大的异味。所以打扫房间时不要忘记卫生间，而且要经常打开卫生间的通风设备。5、不要滞留垃圾，每天至少倒一次垃圾，特别是食用类的垃圾，要及时清理，因为它们不仅会滋生细菌，还会长很多小虫子。6、清理家电，如：空调和风扇，因为长时间未使用，这些夏天的降温机器肯定落了不少灰尘，如果不经清理就使用，会把灰尘吹进屋里。7、每天用湿毛巾清理家居，每天使用湿毛巾擦下桌子、凳子、书架等家具，保持表面清洁。

我不知道！哈哈(u0ca1ωu0ca1)hiahiahia

杂技表演的小技巧如下：根据平衡的道理，走钢丝的杂技演员，始终要使自己身体重力作用线通过支撑面，这支撑面就是钢丝。钢丝很细，给人的支撑面极小、使身体重心恰巧落在钢丝绳上就很难，身体随时有倒下去的危险。生活的经验告诉我们，当身体摇晃要倒下时，人们往往摆动两臂，使身体重新站稳。两臂的摆动，是在调整重心作用线，使之通过支撑面，以恢复平衡。体操运动员在平衡木上，也常常有这样的动作。杂技演员走钢丝，当然也必须伸开双臂左右摆动来掌握重心，保持平衡。他们手中还常拿着长长的竹竿，或者花伞、彩扇等，这些物品起着“延长手臂”的作用，是帮助身体平衡的辅助工具。“椅子顶”的表演也够惊险的。演员把椅子或桌子一个一个、一层一层往上加，椅子有的还斜向外支着，演员还要在椅子上倒立。你注意到了吗？不管椅子架多高，演员总在椅子的内侧，从不在外侧。这样他和椅子的重力作用线，始终要保持通过地面上那把椅子的支撑面，重力与地面支撑力平衡，表演才能成功。马戏包括舞台杂技、空中杂技、动物表演、滑稽小丑、魔术等。观看马戏节目，要具有良好的观赛礼仪。当演出很精彩时，应给予热情的掌声；特别精彩时，可以起立鼓掌；当节目表演出现失误时，应给予演员鼓励，不要喝倒彩，也不要发出嘘声；失误后再次表演成功的，应给予更热烈的掌声。观看动物表演时，要时刻牢记，动物是有野性的，为了自身安全，不要激怒和惊吓动物。观看表演时，不要用闪光灯或者发出尖惊吓动物，不要给动物扔食物。

1. 全身纯色穿搭时，要有一个亮色单品打造重点像纯黑和纯白这种全身纯色的look大家都会搞，但穿出来味道难免会有点寡淡，搭配不好的还会显得单调。来点亮色的单品点缀就能轻松打破尴尬的局面，基础款的单品也能穿出高级感，给人一种很会穿的feel。2. 单品之间同色呼应有看头时髦精们的小心机都体现在细节之处，最简单的就是单品之间用同色呼应。这样一来，不管是基础款的单品还是有设计感的单品搭配在一起，毫不费力的就能穿出时髦感。3. 多用配饰提升造型感知道为啥明明和别人买的是同一件时尚单品，但自己穿出来就是没别人好看吗？因为你的配饰没到位。配饰作为点睛效果Max的单品，是用来打造整体氛围感必不可少的一部分。像右边这种金属感比较强的五金配饰，日常百搭不容易出错，大家可以安排起来，造型感拿捏得死死的。4. T恤下摆向上扎替代塞进裤腰早几年流行把T恤塞进裤腰里，但现在看已经什么杀伤力了，还很死板，辣妹们可以试试宽松T的下摆向上扎，显身材100%。5. 同色系搭配，饱和度一高一低同色系穿搭虽然容易显高级，不过搭配好了是行走的色彩种草机，没搭配好就是平平无奇。可以在同色系的单品里有一个饱和度比较高，另一个饱和度就低一点，视觉上看更有层次感。

1、控制性运球：运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前运球时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。进行控制性运球的时候，拍打篮球的时候，将其高度控制在膝盖到腰部的位置。同时，双膝微屈，身体前倾，这样使你 容易控制篮球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。 2、快速运球：在你要带球快速冲向前场时，当然要快速的运球。此时，身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球的高度稍高一点，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。 3、变速运球：运球队员要想突破对手的防守，可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。

琉璃的保养要注意:不可碰撞或摩擦移动，以免出现表层划伤;保持常温，实时温差不可太大，尤其不可自形对其进行加热或冷却;平面光滑处，不宜直接放置于桌面，最好要有垫片;宜用纯净水擦拭，若使用自来水，需静置12小时以上，保持琉璃表面之光泽与干净，切不可沾上油渍异物等;避免与硫磺、氯气等接触。

如今不少年轻人纷纷选择自主创意,开店就是他们创业的方式之一。店铺开业之前，大家需要先对店铺进行装修一番。大家千万不要忽视了店铺装修这一环节，实践证明店面装修好坏直接关系到店铺将来的生意好坏。那么店铺装修怎么弄呢？店铺装修需要注意哪些事项呢？下面文章中将就这些问题和大家做个详细的分享，期待可以帮助到有需要的朋友们。接下来就让我们带大家了解一下吧。店面装修注意事项店面装修涉及到很多的环节,其中一个很重要的方面就是合理的安排插座的位置。比较科学的做法是：电源插座应离地或者台面至少15公分，谁也不敢保证你不会将饮料和水弄翻。大家应尽量选择带有隔离罩和开关的插座，这类插座不仅能够有效的阻止异物进入插座内部，更安全，而且开关起来很方便，使用寿命更长。此外，大家应在操作台上多安装几个插座，这样可以更好的提高工作效率。地板装修也是店面装修的重头戏，直接关系到人们对于店铺的第一眼印象。有些业主会选用木地板来装修地面，其实这是很不妥当的，木地板清洁、保养起来很不方便。出于安全和保养方面的考虑，建议大家采用仿古砖来装修地面，既可以保证客户和员工的安全，也更易清洁和保养。有些老板为了让店面看起来更加的美观，他们会选用壁纸来装饰墙面。这个装饰方法仅适用于理发店、美容店这些比较干净的店铺，如果您开的饮食店，就绝不能采用墙纸来装饰墙面，宜选用防水漆或者瓷砖来装饰墙面。店面装修和房屋装修有很的的不同，尤其体现在水管、电线的排布上。建议大家尽量把水管安装在明处，这样检修起来会方便很多。当然水管的布管，不要设置在能轻易接触的地方，损坏了可就水漫金山了。另外，如果有必要，除了总阀外，有几个用水的地方就设立几个阀。要是遇到管道损坏，也不至于全部停工。比如制冰机、雪克台、后备水池的管道都可以单独设阀，用水互不影响。很多人在店面装修时都很犹豫到底要不要装洗手间，其实这个要根据实际的情况来定的。如果您是做快速食品的话，建议不要设计洗手间，如果您店铺经营的是西餐或者火锅的话，为了方便自己和客户，还是设计一个洗手间吧。另外，为了方便搞卫生，建议您在洗手间内设计一个冲洗池。店面装修小技巧1、店内颜色店内装修的颜色可以更加突出引入注明，要的产品的主色调被合理应用在店面的话，设计将会更加的实用，还能充分体现产品内在的品质和文化，使消费者在店面中很容易体会到产品的精髓，要是把不应该配在一起的颜色配在一起，会影响客户视觉，导致心烦意乱，甚至放弃购买。2、分类格局好的装修格局，会使人更加舒适，让人感觉和产品的距离更近，产品的分类区别也是格局中的重点，会让人有乐在其中的感觉，以促进购买力。另外，柜子、架子、展示台的位置和布局也会影响客户心理的微小变化。3、展示柜与灯具看起来非常好看的展示柜可以用来宣示产品，而底部无能装一些配件和产品，利用更多的射灯吊顶，在使用的时候会此亮彼暗，设计展示柜和选择灯具要多注意产品在长期使用过程中的实用性。对于店面装修设计，门头的装饰非常重要，商业性的门店会比较广，经营的项目和种类也比较多，而且由于在城市中所处环境各异，规模和设施的标准也有所不同。因此对于店面装修设计的具体要求不可能规定出统一的标准。

随着社会和经济的发展，越来越多的人开始创业。 通常，商店将开放。 在商店开业之前，商店必须进行翻新。 这些商店有哪些款式？ 让土巴兔小编带大家了解，顺便介绍一下店铺装修提示。 店面装修风格有哪些 1，精致风格人们的生活水平有所提升，现在他们追求更高端的生活，他们会要求精致，那么店面装修就开始用精致的装饰 材料和展示道具。 特别是进入中国市场后，世界各大品牌将其设计理念带入中国市场，为装饰带来了商业装饰和装饰的新概念。 二，古典风格古典风格是一种更奢华的风格，一般设计师会要求将各种奢华设计带入装修，但品牌的室内装饰往往是一种特殊的品牌展示方式 像一些彩色玻璃吊顶，使用古典风格元素，和巴洛克风格相似，它也结合了材料为基础的装饰。 三，复古风格这种风格一般会给人一种怀旧的感觉，虽然目前社会发展特别快，但仍有很多人喜欢复古风格，在商店里会用日志的地板搭配 卡其色的墙壁和深黄色的灯光可以瞬间营造出迷人的复古风格。 店铺装修提示 I.分类图案，展示柜产品的分类实际上是图案的重点，可以促进顾客的消费。 如果商店的布局很好，它会让人特别舒服。 人们感觉与产品的距离越来越近，好的展示柜可以用来展示产品，促进产品的销售。 其次，商店内部的颜色商店内部的颜色必须具有吸引力。 如果您希望将产品的主要颜色正确应用于商店，则需要更多地使用设计并需要充分反映。 产品的内在质量和文化。 土巴兔在线免费为大家提供“各家装修报价、1-4家本地装修公司、3套装修设计方案”，还有装修避坑攻略！点击此链接：【https://www.to8to.com/yezhu/zxbj-cszy.php?to8to_from=seo_zhidao_m_jiare&wb】，就能免费领取哦~

门市装修是非常重要的，因为不管是开什么店，如果装修好，可能就会比装修差的店吸引的顾客多，所以当我们在装修门市的时候一定要额外的用心，那么门市装修小技巧有哪些呢?店面的装修注意事项又有哪些呢?如果你不了解就由我们来给大家介绍一下吧!一、门市装修小技巧1.装修工程，店面门面招牌是施工的难点，既受时间的限制，又受空间的制约。在繁华的地段和步行街上施工，必须提前办理占用便道手续，而市容城管批准的时间特别短，为了避免扰民，夜间施工时间又不能太长。这时，可采取的措施是招牌在加工厂做成半成品备用，减少现场工作量。在施工开始后，合理利用工作时间，在白天施工的班组可以进行有声响的项目，晚上施工的班组可以进行拼装，既提高了工作效率，又避免了扰民等现象。2.店铺设计注意门面与店内通道。使用玻璃门，玻璃窗提高透视性，具有开放感的门面容易吸引顾客，店内主通道宜宽不宜窄，让顾客进入主通道，就能明确了解卖场的特长产品。二、店面装修注意事项1.在安装吊顶时一定要使用专用螺钉，很多家庭装修吊顶是为了使家居更加美观，但是有很多家庭都出现了吊顶时间不长钉眼就露出的现象，这是由于钉眼没涂防锈漆，受潮后锈斑泛出而引起的。选用专用防锈螺钉再加上防锈漆处理将给家居吊顶更可靠的保障。2.一个合理的店面安置格式能够使得花费者在感官上更为舒畅。拉近顾客与商品之间的间隔,其展现区的安置以顾客的舒畅感为计划规范,其准则是契合顾客的花费心思。店面装修留意事项:店面的计划不宜凌乱,让花费者拐个山路十八弯都逛不出个所以然。而店面的装修品不宜过多,分不清主次。安置格式要与店面装修特性共同。3.店铺装修注意灯光设计不同的波长,在人们的眼里。也就变成了不同的色彩。通过不同照明强度与不同色泽的灯光进行搭配使用,不仅可以为顾客酿造一个舒适的购物环境,而且其色彩也能达到刺激消费者购买欲望的目的。对于商铺内推出的新产品,我们可以将其进行特殊灯光照射处理,通过灯光的照射提升产品的品质感。4.店面门头门头是时间吸引顾客注意力，并告诉顾客什么样的企业形象，店内销售的是什么产品。门头大概分两部分，一是设计部分，讲究颜色及尺寸比例，考虑与企业品牌形象设计要求的颜色是否匹配，标志与门头的大小关系是否协调;另一部分是用料部分，简单的喷绘是小公司的作为，现在流行的是亚克力制作的，能增加客户的信任度。好了，以上就是小编给大家带来的有关于店面装修注意事项，以及门市装修小技巧的简单介绍，那么你看了小编的文章之后，你对于店面装修注意事项都了解了吗？

1、洋葱，把洋葱头顶须根剪掉，放在容器里，加入很少的水，只接触到洋葱的最下层即可，只要不让洋葱头泡在水里，很快它就会长出雪白的须根，最好用较矮的容器。 2、生姜，生姜发芽了，丢掉可惜不如来个“将计就计”姜芽朝上，姜身朝下半没在水中，用几块小石子帮助固定，如果环境适宜，姜叶抽长后，可以改用沙土盆栽。不久就能闻到香气扑鼻的姜花，还能收获不少嫩姜。 3、大葱，日常烧菜时，可以留下一寸长左右附着根部的大葱，只要将它放置在一个盛有少许水的玻璃杯里，放在光线充足的房间，就可以养起来了。 4、大蒜，习回来的大蒜发芽了，可以直接把它放在玻璃杯中，用一点儿水种植。 5、白菜也可以利用少量的水与充足的阳光重新生长，大约在1到2周内，你就可以将它移植到培养土中，它会慢慢重新变成一个完整的白菜。 6、胡萝卜的顶部用少量的水养着，放到光线充足的房间或阳。 7、芹菜底部留下来，将它放置在有少量水的杯子或是碟中，提供足够的阳光，当中间的叶子开始出来时，就可以移植到土壤里了。 8、生菜，把生菜头浸在1/2英寸的水中，每天浇水，并让水位保持在同等高度，几天后，根和新叶长出来，就可以移植到土壤里。 9、香菜，将香菜荽茎放入水中它便会增长，当根部长得足够长，就可以栽种到花盆中，记着保持充足光线，约一个月后就能长出一棵完整的香菜。

　　当我们面对压力和困难时，可能会选择抱怨甚至逃避，其实偶尔的自我安抚一下，也是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼。如何正面疏导压力？分享一篇我读到的自我安慰小技巧给大家。 　　 1、闭上眼睛转动眼球 　　（1）闭上眼睛，抬头保持极力向上看的样子 　　（2）现在深呼吸，保持眼睛向上。看到眉骨的最高点 　　（3）保持这个状态10-15秒，欣然接受此刻的任何感受 　　（4）呼吸，同时眼睛放松，感受这个放松延伸至身体其他部位 　　 2、握紧拳头，缓解肌肉紧张 　　承认自己的焦虑，并构建保持张力的身体行为，达到放松肌肉的目的。 　　（1）聚集紧张至拳头 　　（2）集中注意力在手上 　　（3）将紧张汇聚手心用力握拳到无法再为止 　　（4）想象紧张变为液体 　　（5）放松你的拳头 　　（6）释放紧张，将液体流至地板 　　（7）结束 　　 3、正方形呼吸法 　　（1）在吸气的同时数到4（每秒数一次）,想象自己在一个虚拟的正方形下 　　（2）角向上延伸画一条向上的直线 　　（3）闭住呼吸数到4，想象自己在正方形的上方，从左至右再画一条直线 　　（4）在你呼吸的时候数到4，在正方形的右边画一条向下的直线 　　（5）屏住呼吸到4 ，在正方形的底部从右到左画一条直线 　　 4、创建平静的感受 　　（1）关注你的右手,想象变得很沉,说三次“我的手很沉” 　　（2）这种沉一直延伸到你的肩膀 　　（3）关注你的左右，重复以上动作 　　（4）接下来把，把注意力转移到腿上，重复双手的想象动作 　　 5、温暖腹部，清凉头部 　　（1）首先关注胃和腹部，想象变得很温暖，以这个温暖为快乐的体验的中心 　　（2）将注意力转移到头部，想象有凉爽的微风轻轻吹拂，或一个冷敷治疗帮助头部冷静 　　（3）摇晃身体结束这个练习，恢复自然舒服状态 　　自我心理疗法：10种自我安慰的技巧 　　 第一个安慰:最重要的是今天的心 　　何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情,何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了,再怎么悔恨也是无济于事。 　　未来的还是可望而不可及,再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天的心,今日的事和现在的人,却是实实在在的,也是感觉美好的。 　　当然,过去的经验要总结,未来的风险要预防,这才是智慧。 　　昨天已经过去,而明天还没有来到,今天却是真实的。 　　 第二个安慰:自己的痛只能自己疗 　　何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下,也是十分必要的,但是无休止的抱怨只会增添烦恼,只能向别人显示自己的无能,抱怨是一种致命的消极心态,一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日,不仅自己好心境全无,而且别人跟着也倒霉。 　　抱怨没有好处,乐观才是最重要的。 　　 第三个安慰:好心境是自己创造的 　　我们常常无法去改变别人的看法,能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶,而在于我们的心情变得恶劣。 　　让生活变好的金钥匙不在别人手里,放弃我们的怨恨和叹息,美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活,可是客观上却没有好的 　　生活,其原因是总想等待别人来改善生活,不要指望改变别人,自己做生活的主人。 　　 第四个安慰:别总是自己跟自己过不去 　　学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙,欣赏自己不是孤芳自赏,欣赏自己不是唯我独尊,欣赏自己不是自我陶醉,欣赏自己更不是固步自封。。。 　　自己给自己一些息信,自己给自己一点愉快,自己给自己一个微笑,何愁没有人生的快乐呢? 　　 第五个安慰:极端,不可取 　　有些人常常因为忧虑过度,而导致自己精神失常,有些人却因为麻木不仁,造成自己对任何事情都无动于衷。 　　前者常为寻找理性而痛苦,因聪明过头而衰,愚蠢的根源在于什么都悔。后都不知悔恨为何物,整天稀里糊涂地生活,活着与死去没有什么区别。 　　走极端总是惨遭失败,寻找人生的智慧。 　　 第六个安慰:不要过于计较别人的评价 　　没有一副画是不被别人评价的,没有一个人是不被别人议论的。自己要是沉默,有人会指责”城府太深”;自己要是善于健谈,有人又会指责夸夸其谈;自己要是赞美别人,有人会指责别有用心,自己要是善意批评,有人更会暴跳如雷,认为多管闲事。 　　光看别人的脸色,自己还活不活,拥有自我,又不囿于自我。 　　 第七个安慰:注意不要活得太累 　　常有人感叹,活得真累。累,是精神上的压力大;累, 是心理上的负担重。累与不累总是相对的,要想不累,就要学会放松,生活贵在有张有驰。心累,使人长期陷于亚健康状态;心累,会使自己精神不振。 　　心别太累,学会解脱自己。 　　 第八个安慰:要活得轻松和快乐 　　不与别人盲目攀比,自己就会悠然自得,不把人生目标定得太高,自己就会欢乐常在,不刻意追求完美,自己就会远离痛苦,不是时时苛求自己,自己就会活的自在,不每每吹毛求疵,自己就会轻轻松松。 　　活得太累就会痛苦不堪,知足常乐! 　　 第九个安慰:喜欢自己才会拥抱生活 　　盲目自大自尊,是骄傲无知的人生,一味自暴自弃,是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难,喜欢自己比喜欢别人更不容易。 　　拥有健康的恰当的自尊心理,面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我,不为一时的挫折否定自己,时时客观 　　冷静地评价自己,每每乐观中肯定地赞赏自己。 　　 第十个安慰:感觉幸福就是幸福 　　许多都在刻意追求所谓的幸福;有的虽然得到了,其代价却巨大无比,许多哲人都说,幸福是种感觉。就如同“信仰”就在你我心中。 　　幸福的感觉随满足程度而递减,与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深,拥有幸福,常思艰难。一个人总是感觉不到幸福,是自己的最大悲哀。 　　幸福是种感觉,不知足,永不会幸福。

当我们面对压力和困难时，可能会选择抱怨甚至逃避，其实偶尔的自我安抚一下，也是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼。如何正面疏导压力？分享一篇我读到的自我安慰小技巧给大家。 1、闭上眼睛转动眼球 （1）闭上眼睛，抬头保持极力向上看的样子 （2）现在深呼吸，保持眼睛向上。看到眉骨的最高点 （3）保持这个状态10-15秒，欣然接受此刻的任何感受 （4）呼吸，同时眼睛放松，感受这个放松延伸至身体其他部位 2、握紧拳头，缓解肌肉紧张 承认自己的焦虑，并构建保持张力的身体行为，达到放松肌肉的目的。 （1）聚集紧张至拳头 （2）集中注意力在手上 （3）将紧张汇聚手心用力握拳到无法再为止 （4）想象紧张变为液体 （5）放松你的拳头 （6）释放紧张，将液体流至地板 （7）结束 3、正方形呼吸法 （1）在吸气的同时数到4（每秒数一次）,想象自己在一个虚拟的正方形下 （2）角向上延伸画一条向上的直线 （3）闭住呼吸数到4，想象自己在正方形的上方，从左至右再画一条直线 （4）在你呼吸的时候数到4，在正方形的右边画一条向下的直线 （5）屏住呼吸到4 ，在正方形的底部从右到左画一条直线 4、创建平静的感受 （1）关注你的右手,想象变得很沉,说三次“我的手很沉” （2）这种沉一直延伸到你的肩膀 （3）关注你的左右，重复以上动作 （4）接下来把，把注意力转移到腿上，重复双手的想象动作 5、温暖腹部，清凉头部 （1）首先关注胃和腹部，想象变得很温暖，以这个温暖为快乐的体验的中心 （2）将注意力转移到头部，想象有凉爽的微风轻轻吹拂，或一个冷敷治疗帮助头部冷静 （3）摇晃身体结束这个练习，恢复自然舒服状态 自我心理疗法：10种自我安慰的技巧 第一个安慰:最重要的是今天的心 何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情,何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了,再怎么悔恨也是无济于事。 未来的还是可望而不可及,再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天的心,今日的事和现在的人,却是实实在在的,也是感觉美好的。 当然,过去的经验要总结,未来的风险要预防,这才是智慧。 昨天已经过去,而明天还没有来到,今天却是真实的。 第二个安慰:自己的痛只能自己疗 何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下,也是十分必要的,但是无休止的抱怨只会增添烦恼,只能向别人显示自己的无能,抱怨是一种致命的消极心态,一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日,不仅自己好心境全无,而且别人跟着也倒霉。 抱怨没有好处,乐观才是最重要的。 第三个安慰:好心境是自己创造的 我们常常无法去改变别人的看法,能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶,而在于我们的心情变得恶劣。 让生活变好的金钥匙不在别人手里,放弃我们的怨恨和叹息,美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活,可是客观上却没有好的 生活,其原因是总想等待别人来改善生活,不要指望改变别人,自己做生活的主人。 第四个安慰:别总是自己跟自己过不去 学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙,欣赏自己不是孤芳自赏,欣赏自己不是唯我独尊,欣赏自己不是自我陶醉,欣赏自己更不是固步自封。。。 自己给自己一些息信,自己给自己一点愉快,自己给自己一个微笑,何愁没有人生的快乐呢? 第五个安慰:极端,不可取 有些人常常因为忧虑过度,而导致自己精神失常,有些人却因为麻木不仁,造成自己对任何事情都无动于衷。 前者常为寻找理性而痛苦,因聪明过头而衰,愚蠢的根源在于什么都悔。后都不知悔恨为何物,整天稀里糊涂地生活,活着与死去没有什么区别。 走极端总是惨遭失败,寻找人生的智慧。 第六个安慰:不要过于计较别人的评价 没有一副画是不被别人评价的,没有一个人是不被别人议论的。自己要是沉默,有人会指责”城府太深”;自己要是善于健谈,有人又会指责夸夸其谈;自己要是赞美别人,有人会指责别有用心,自己要是善意批评,有人更会暴跳如雷,认为多管闲事。 光看别人的脸色,自己还活不活,拥有自我,又不囿于自我。 第七个安慰:注意不要活得太累 常有人感叹,活得真累。累,是精神上的压力大;累, 是心理上的负担重。累与不累总是相对的,要想不累,就要学会放松,生活贵在有张有驰。心累,使人长期陷于亚健康状态;心累,会使自己精神不振。 心别太累,学会解脱自己。 第八个安慰:要活得轻松和快乐 不与别人盲目攀比,自己就会悠然自得,不把人生目标定得太高,自己就会欢乐常在,不刻意追求完美,自己就会远离痛苦,不是时时苛求自己,自己就会活的自在,不每每吹毛求疵,自己就会轻轻松松。 活得太累就会痛苦不堪,知足常乐! 第九个安慰:喜欢自己才会拥抱生活 盲目自大自尊,是骄傲无知的人生,一味自暴自弃,是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难,喜欢自己比喜欢别人更不容易。 拥有健康的恰当的自尊心理,面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我,不为一时的挫折否定自己,时时客观 冷静地评价自己,每每乐观中肯定地赞赏自己。 第十个安慰:感觉幸福就是幸福 许多都在刻意追求所谓的幸福;有的虽然得到了,其代价却巨大无比,许多哲人都说,幸福是种感觉。就如同“信仰”就在你我心中。 幸福的感觉随满足程度而递减,与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深,拥有幸福,常思艰难。一个人总是感觉不到幸福,是自己的最大悲哀。 幸福是种感觉,不知足,永不会幸福。

自我安抚小技巧图片 　　自我安抚小技巧图片，我们面对压力和困难时，偶尔的自我安抚一下，也是十分必要的，偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的，但是要适量，一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日。以下分享自我安抚小技巧图片。 　　自我安抚小技巧图片1 　　自我安抚小技巧的问题，按照这几个步骤进行操作，具体可以结合实际情况来选择 　　闭上眼睛，抬头保持极力向上看的样子，这样让眼睛看向远方或者天空 　　然后进行深呼吸，继续保持眼睛向上看，做到可以看到眉骨的最高点，让呼吸得到最大化的释放 　　就这样保持这个状态维持在10-15秒左右，放空大脑，并在内心开始欣然接受此刻的任何感受 　　继续深呼吸，同时让眼睛得到放松，全身心去感受这个放松，并将这个放松延伸到身体其他各个部位，这样可以让自己心情得到安抚和放松，心情也会好很多 　　自我安抚小技巧图片2 　　 第一个安慰：最重要的是今天的心 　　何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎麽悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及，再怎麽忧虑也是会空悲伤的。今天心，今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。昨天已经过去，而明天还没有来到，今天是真实的！ 　　 第二个安慰：自己的心痛只能自己疗 　　偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能，抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习那麽人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒楣。抱怨没有好处，乐观才是最重要的。 　　 第三个安慰：好心境是自己创造的 　　我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的`生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人，自己做生活的主人。 　　 第四个安慰：用心做自己该做的事 　　人生是如此的短暂，哪有心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过：大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别是在少年时要全力以赴学本领，不要分心。 　　 第五个安慰：别总是自己跟自己过不去 　　学会自己欣赏自己，等于拥有了获取快乐的金钥匙，欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封……自己给自己一些息信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢?经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。 　　 第六个安慰：不要追逐世俗的荣誉 　　终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺，真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。得到了媚俗，失去了真实，要坚定信心，拥有自我。 　　 第七个安慰：极端不可取 　　有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常，有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰，愚蠢的根源在于什麽都懊悔。后都不知悔恨为何物，整天稀里煳涂地生活，活着与死去没有什麽区别！走极端总是惨遭失败，寻找人生的智慧。 　　 第八个安慰：不要过于计较别人的评价 　　没有一副画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的。自己要是沉默，有人会指责“城府太深”;自己要是善于健谈，有人又会指责夸夸其谈;自己要是赞美别人，有人会指责别有用心，自己要是善意批评，有人更会暴跳如雷，认为多管闲事。光看别人的脸色，自己还活不活，拥有自我，又不囿于自我。 　　 第九个安慰：恶念越多痛苦越深 　　为什麽不能心平气和地生活?关键是没有及时驱赶心中的恶魔。因为心存邪恶的念头，就不会理智地克制自己，经常会做出悔恨的蠢事。因为没有及时清扫心灵的灰尘，意志薄弱者就会不时掉进深潭。因为时常鬼迷心窍，就会让愚蠢蒙蔽双眼，进入错误的岔道还不知道。心中有恶，就会心神不宁，去恶念。 　　 第十个安慰：注意不要活得太累 　　常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大;累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松，生活贵在有张有驰。心累，使人长期陷于亚健康状态;心累，会使自己精神不振。心别太累，学会解脱自己。 　　自我安抚小技巧图片3 　　 自我安慰超实用的小技巧 　　 第一个安慰：人生应当欢乐有度 　　适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变，大凡快意处，即是多病处。棋可遣闲，易动心火。一鼓味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生，乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会欢乐常伴。 　　 第二个安慰：换一种活法也许更快乐 　　当自己在工作中极不顺心，处处感觉都是围墙时，是否有必要换个环境?当自己在婚姻中极不开心，时时感觉都是冰窖，是否有勇气冲破围城?当自己已习惯逆来顺受，是否会挺起胸膛说“不”?有自信、能自强的人，善于调整自己的生活状态。别太窝囊地活着，舒心是快乐之精灵。 　　 第三个安慰：不妨暂时丢开烦心事 　　人生实在是太苦短，自己何必总是活得不开心。有烦恼是正常的，没有烦恼才是不正常的。要是自己心情不好受时，不妨去看一次电影，不妨去听一段音乐，不妨去唱一支歌曲，不妨去打一个电话，不妨去享受一下阳光……让烦恼心事见鬼去吧，先开心一乐。 　　 第四个安慰：愉悦的根基在自己身上 　　一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上，百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭，假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是想当遥远的，为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。 　　 第五个安慰：感觉幸福就是幸福 　　许多都在刻意追求所谓的幸福;有的虽然得到了，其代价却巨大无比，许多哲人都说，幸福是种感觉。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说：得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。 　　幸福是种感觉，不知足，永不会幸福。

生活中有着千千万万的小窍门小技巧，可以让一些复杂的事情变得异常简单，并且可以节省更多的物质和人力成本，让生活更美好。就像我们都知道开车要系安全带，这种好的驾驶习惯和行为可以更有效的保护人身安全。今天要告诉大家十个日常驾驶中的小技巧，能够降低爱车的耗损情况，有效防范规避一些事故的发生。1. 转向时不要只看后视镜，用眼睛去看现如今环境绿化是城市建设的重中之重，道路绿化更是至关重要的一节，不少城市就将辅道的隔离防护栏换成了树木，既美化环境又能够吸收污染。但是这项举措有时也会带来不便，如图所示，黑车在转向时，盲区或者树木遮挡，无法全方面的看到辅路的情况，此时就不要过于依赖后视镜，车主和司机应该用肉眼去排查一下道路情况，规避事故的发生。2. 不要和大车并行、紧跟大车离大车远一点是众多老司机发自肺腑的忠告，因为大车的视线较高，整车过宽过长体积过大，盲区较多，并行过弯时容易因为内轮差的原因造成车祸，或大车上坡时过重导致下滑都会诱发追尾等事故的发生。大车的“武力值”非常高，什么车碰上都没有好下场啊。珍爱生命，原理大车。3. 前车突然变道让路要小心不管是高速公路还是日常的城市接头，如果在行驶过程中遇到前车突然变道，给你让行的情况一定要小心，先降低车速，堤防追尾，然后看一眼前方是否有事故发生、人群聚集、车辆密集拥堵等现象，随时判断情况，及时采取相应措施。4. 白天和夜晚超车的技巧超车大体分为两种情况，一种是白天超车，此时应先打转向灯示意，并加大油门从坐车道快速干净利索的超车，成功之后关闭转向灯即可。另一种是夜晚超车，此时在转向灯和连续远光灯示意的同时，还应按喇叭示意前车，让前车知晓，然后在进行超越。因为夜晚驾车容易疲劳分神，鸣笛示意最为稳妥。当然夜晚还是保守起见，能不超就不要超了。5. 同临时停靠车辆保持距离在一些没有标示禁停的路段，机动车辆临时靠右停车时允许的，此时正常行驶的你，就应该躲避最右车道，同临时停靠的车辆保持相应安全的距离，防止车辆突然开门、上下人员，或者临停车辆突然加塞并线，都会造成事故发生，而保持距离是最有效的规避方法。6. 经常性的跑跑高速买车以后常听人说拉拉高速，跑跑高速，并不是单纯的为了提升驾驶水平的，更多的还是为了爱车的发动机着想，长时间市区内的低速工作，会造成发动机内燃烧不充分，积碳过多，彼此恶性循环，而常跑跑高速就可以通过高速运转形成高温，有效的去掉一些积碳，发动机也会更加健康稳定。7. 停车时不要停得过于偏僻有的车主出行时喜欢将车停靠在角落，潜在的安全隐患巨大，首先过于偏僻的角落对于单独车型的车主自身的人身安全就不利，其次爱车的安全也岌岌可危，因为过于偏僻无人经过，被人偷盗或剐蹭打砸都无处伸冤，再恰巧再监控的盲区更是叫天天不应叫地地不灵。8. 不要没事就踩刹车、猛刹、急刹有的车主非常喜欢将脚踩在刹车踏板上，或者刹车时过猛、过频繁的刹车，这些不良的驾驶习惯都会造成刹车片/盘的厚度不均，导致爱车耗损严重，刹车行驶、过弯时方向盘异常抖动。9. 结束临时停靠时要打指示灯日常行驶中我们总会因为各种各样的事情选择在允许的路段临时停靠一会，停靠时要打双闪示意过路车辆，当结束停靠时，也要先打灯示意往来车辆，在不妨碍其他车辆行驶的情况下，并线入道，正常行驶。10. 未限速路段也要遵守规则和限速，文明驾驶城市中的道路并不是每条路都有明确限速标示的，此时就要牢记无道路中心线的路段限速30KM/H，单机动车道限速50KM/H，不能放飞自我。实际生活中的技巧不计其数，归根到底就是一个：文明驾驶，遵守规则，多动脑子多用心多看，时刻留意道路交通情况，才能有效规避事故发生，降低汽车耗损。

几个开车小技巧让你熟练驾车轻踩油门控制车速。开车最费油的就是加速阶段，缓慢加速可以以时间换低油耗。温柔驾驶对自己和他人的安全、乘客的乘坐舒适度，驾驶者的心态都有好处。随时可加速，随时可减速是控制的基本要求。这里减速不是用刹车，而是用油门踏板，把发动机转速控制在1600到1800之间，而踩刹车的次数越少越好。注意遮挡物，提前判断周边状况。路上各种物体都会对视线产生阻挡，让你无法判断遮挡物背后的情况，此时一定要预先做好准备，减慢车速，预防意外发生。提前判断是安全行车的保证。判断周边的车要干什么，判断周边车的驾驶员是什么状况，以及预判远方会出现的各种突发情况等，是一辈子要做的功课。正确使用车灯。学会正确使用雾灯、示宽灯、指示灯、转向灯，光线不好及时打开大灯。这些灯实际上除了为你照亮路面，更主要的是让别人看到你的车，提前采取相应的动作。巧用后视镜。为了尽量减少视觉盲区,要学会调节后视镜。驾驶时除了精力集中,注视前方外,也要多观察左、右和中央后视镜,注意周边车辆的行驶意图。一名优秀的驾驶员应该对自己负责，对他人负责。希望大家在行车驾驶途中能多多注意，安全驾驶。

在现代社会中，学习驾驶汽车已成为一项必然的技能。无论是为了方便出行还是为了就业需求，学车已经成为大多数人的选择。在学车过程中，教练们会教授许多开车小技巧，这些技巧不仅让开车更加轻松安全，同时也对我们的一生有着深远的影响。以下是一些我从教练那里学到的开车小技巧，我相信这些技巧对于每个人都是受用一生的。首先，教练强调了观察路况的重要性。在驾驶过程中，准确的观察能够帮助我们及时发现潜在的危险。例如，通过观察后视镜和侧视镜，我们可以了解后方和侧方车辆的动向，进而做出适当的判断和决策。在转弯时，通过观察左右转向灯的使用情况，我们可以判断车辆是否打算进入同一条道路，从而预判对方的行动意图。这些观察技巧不仅提高了我们的驾驶安全性，还能够应用到日常生活中，让我们更加敏锐地观察和警惕周围的事物。其次，教练经常强调正确使用刹车的技巧。在驾驶过程中，刹车是一项至关重要的操作。教练告诉我们，刹车距离的控制直接关系到行车安全。当我们需要刹车时，不要猛踩刹车踏板，而应该采取逐渐力度增加的方式，这样可以避免车辆急刹时出现横向滑移的情况。此外，教练还告诉我们在行车中遇到紧急情况时，搭配使用刹车和转向可以更有效地避开障碍物。这些开车小技巧让我们在驾驶过程中更加从容和灵活，避免了很多潜在的危险。另外，教练还教会了我们正确使用安全带的重要性。安全带是驾车必备的安全装置，它可以减少车祸中的伤害风险。教练告诉我们，正确佩戴安全带可以将我们固定在座椅上，避免碰撞时被甩出车外。同时，在驾驶过程中如有突发状况，安全带也可以减少身体的晃动，增加我们的控制力。这些关于安全带的小技巧不仅在学车期间需要注意，而且在我们以后的驾驶生涯中都是至关重要的。此外，教练还教会了我们正确操作方向盘的技巧。正确的方向盘操作可以使转弯更加平稳和流畅。教练告诉我们，转弯时要先看准转弯点，然后缓慢转动方向盘，并保持稳定的速度和力度。在直线行驶时，要保持双手握紧方向盘，并按照需要做出微小的调整。这些方向盘操作技巧不仅提高了我们的转弯效果，还保证了我们的驾驶稳定性，使行车更加安全和舒适。最后，教练还重点强调了合理规划行车线路的重要性。合理规划行车线路可以极大地减少行车里程和时间。教练告诉我们要选择最短且最安全的路线，避免拥堵和复杂的路况。此外，教练还建议我们在行车前提前查看地图，并熟悉即将行驶的路线，这样可以避免因迷路而产生的焦虑和浪费时间。通过合理规划行车线路，我们可以节省时间和精力，让驾驶变得更加高效和舒适。学车时，教练们教授的这些开车小技巧对于所有驾驶员来说都是至关重要的。观察路况、合理使用刹车、正确佩戴安全带、合理操作方向盘以及规划行车线路的技巧，不仅在驾驶过程中能够提高安全性和舒适性，而且在我们的一生中都能够产生深远的影响。无论是在驾驶车辆还是在日常生活中，这些小技巧都可以让我们更加细心和周到，防患于未然。因此，我们应该铭记教练们传授给我们的这些开车小技巧，并在今后的驾驶生涯中不断运用和完善，以确保自己和他人的安全。只有不断学习和实践，我们才能成为真正懂得驾驶艺术的驾驶员。学车时，教练们提供的这些开车小技巧不仅在驾驶过程中能够提高安全性和舒适度，而且在我们的一生中都能够产生深远的影响。因此，我们应该牢牢记住这些技巧，并在今后的驾驶生涯中不断运用和完善，以确保自己和他人的安全。只有不断学习和实践，我们才能成为真正懂得驾驶艺术的驾驶员。

自我安抚小技巧的问题，按照这几个步骤进行操作，具体可以结合实际情况来选择 　　闭上眼睛，抬头保持极力向上看的样子，这样让眼睛看向远方或者天空 　　然后进行深呼吸，继续保持眼睛向上看，做到可以看到眉骨的最高点，让呼吸得到最大化的释放 　　就这样保持这个状态维持在10-15秒左右，放空大脑，并在内心开始欣然接受此刻的任何感受 　　继续深呼吸，同时让眼睛得到放松，全身心去感受这个放松，并将这个放松延伸到身体其他各个部位，这样可以让自己心情得到安抚和放松，心情也会好很多 　　自我安抚小技巧图片2 　　 第一个安慰：最重要的是今天的心 　　何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎麽悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及，再怎麽忧虑也是会空悲伤的。今天心，今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。昨天已经过去，而明天还没有来到，今天是真实的！ 　　 第二个安慰：自己的心痛只能自己疗 　　偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能，抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习那麽人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒楣。抱怨没有好处，乐观才是最重要的。 　　 第三个安慰：好心境是自己创造的 　　我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的`生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人，自己做生活的主人。 　　 第四个安慰：用心做自己该做的事 　　人生是如此的短暂，哪有心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过：大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别是在少年时要全力以赴学本领，不要分心。 　　 第五个安慰：别总是自己跟自己过不去 　　学会自己欣赏自己，等于拥有了获取快乐的金钥匙，欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封……自己给自己一些息信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢?经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。 　　 第六个安慰：不要追逐世俗的荣誉 　　终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺，真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。得到了媚俗，失去了真实，要坚定信心，拥有自我。 　　 第七个安慰：极端不可取 　　有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常，有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰，愚蠢的根源在于什麽都懊悔。后都不知悔恨为何物，整天稀里煳涂地生活，活着与死去没有什麽区别！走极端总是惨遭失败，寻找人生的智慧。 　　 第八个安慰：不要过于计较别人的评价 　　没有一副画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的。自己要是沉默，有人会指责“城府太深”;自己要是善于健谈，有人又会指责夸夸其谈;自己要是赞美别人，有人会指责别有用心，自己要是善意批评，有人更会暴跳如雷，认为多管闲事。光看别人的脸色，自己还活不活，拥有自我，又不囿于自我。 　　 第九个安慰：恶念越多痛苦越深 　　为什麽不能心平气和地生活?关键是没有及时驱赶心中的恶魔。因为心存邪恶的念头，就不会理智地克制自己，经常会做出悔恨的蠢事。因为没有及时清扫心灵的灰尘，意志薄弱者就会不时掉进深潭。因为时常鬼迷心窍，就会让愚蠢蒙蔽双眼，进入错误的岔道还不知道。心中有恶，就会心神不宁，去恶念。 　　 第十个安慰：注意不要活得太累 　　常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大;累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松，生活贵在有张有驰。心累，使人长期陷于亚健康状态;心累，会使自己精神不振。心别太累，学会解脱自己。 　　自我安抚小技巧图片3 　　 自我安慰超实用的小技巧 　　 第一个安慰：人生应当欢乐有度 　　适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变，大凡快意处，即是多病处。棋可遣闲，易动心火。一鼓味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生，乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会欢乐常伴。 　　 第二个安慰：换一种活法也许更快乐 　　当自己在工作中极不顺心，处处感觉都是围墙时，是否有必要换个环境?当自己在婚姻中极不开心，时时感觉都是冰窖，是否有勇气冲破围城?当自己已习惯逆来顺受，是否会挺起胸膛说“不”?有自信、能自强的人，善于调整自己的生活状态。别太窝囊地活着，舒心是快乐之精灵。 　　 第三个安慰：不妨暂时丢开烦心事 　　人生实在是太苦短，自己何必总是活得不开心。有烦恼是正常的，没有烦恼才是不正常的。要是自己心情不好受时，不妨去看一次电影，不妨去听一段音乐，不妨去唱一支歌曲，不妨去打一个电话，不妨去享受一下阳光……让烦恼心事见鬼去吧，先开心一乐。 　　 第四个安慰：愉悦的根基在自己身上 　　一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上，百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭，假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是想当遥远的，为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。 　　 第五个安慰：感觉幸福就是幸福 　　许多都在刻意追求所谓的幸福;有的虽然得到了，其代价却巨大无比，许多哲人都说，幸福是种感觉。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说：得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。 　　幸福是种感觉，不知足，永不会幸福。

驾车者认为，虽然小事故不可避免，但掌握一些安全驾驶小技巧对私家车主还是很有帮助的。1.保持车距。大多数城市交通事故的原因是追尾。为了不被人撞或者被人撞，我们要时刻注意前面车的速度，通过后视镜观察后面车的动态。行驶一定距离后，应踩刹车提醒后车注意与前车的距离。尤其是晚上开车的时候，刹车防止追尾的方法非常实用。2.在十字路口减速。目前很多城市道路都是由行人、非机动车和机动车并行铺设，相对的车流之间没有隔离墩，给新手司机带来了困难。一般来说，越靠近路口，车辆速度越慢。这时，行人和经过道路的非机动车会利用这个空隙。3.安全超车。超车必须100%确定。确认超车条件后，应先打开左转向灯，按喇叭，待前车让路后，方可在前车左侧超车。超车前车后，不要过早驶入原行驶路线。与被超车车辆保持必要的安全距离后，右转，驶回原车道。4.低速下桥。现在很多城市都修建了立交桥和高架路，上下桥的落差比较大。有些人在下坡行驶时只是滑入空挡，在即将撞上前面的车时才刹车，非常危险。安全的方法是挂在低档位，减速，慢慢开下高架路。5.减速并弯腰。高速汽车进入弯道时，为了避免汽车因离心力而倾斜，需要尽量减小汽车行驶路线的曲率，减小离心力。如果弯道急，路不宽，又没有抄近路，车在弯道往往很难控制。正确的做法是在弯道前加油门减速，判断弯道的弯度和路况，在车进入弯道后，适当加油加速让车通过。6.小心转身。新手往往不熟悉行车路线。当他们看到错误的道路时，他们立即掉头，完全无视两边的车辆。这是非常危险的。中间画了实线的路，永远也转不过弯。如果不得已必须掉头，不要在对面驶来大量车辆时强行掉头。正确的做法是等到对面车道基本没有车，然后插空确认后面没有车后快速掉头。7.抓住红色而不是绿色。有些司机遇到红绿灯总是喜欢“抢灯”。当你在远处看到绿灯时，尽量加油并加速，往往在你到达路口停车线前，绿灯变成红灯。在远处看到绿灯时最好减速，保持低速行驶，以防换灯。因此，“抢红不抢绿”无论有无刹车都能顺利安全通过路口。百万购车补贴

　　车友们认为，虽然磕磕碰碰的小事故在所难免，但掌握一些安全行车小技巧对私家车主来说还是很有帮助的。 　　 1.保持车距。 大部分城市交通事故的原因是前后车追尾。为了不撞人或不被人撞，既要时刻注意前车的速度，也要通过后视镜观察后车的动态。行驶一段距离后，应踩一下刹车，提醒后车注意与前车的距离。尤其是夜间行车时，踩刹车预防追尾的办法非常实用。 　　 2.路口慢行。 现在许多城市道路为行人、非机动车、机动车并行路面，相对而驶的车流之间没有隔离墩，这给新手驾车带来困难。一般来讲，越靠近路口车辆行进的速度越要放慢，此时过往马路的行人及非机动车会乘隙穿行通过。 　　 3.安全超车。 超车必须在有百分之百把握的情况下进行。当确认超车条件后，应先打左转向灯并鸣喇叭示意，等前车有让路表示后，方可从前车的左侧超越。超越前车后，不能过早地驶入原来的行驶路线，在与被超车辆保持必要的安全距离后，打右转向灯驶回原车道。 　　 4.低挡下桥。 现在很多城市都建了立交桥和高架路，上下桥的落差比较大。有的人开车下坡时，只管空挡滑行，眼看要撞到前车了才踩刹车，这是很危险的。安全的做法是，挂在低挡位上，减速缓缓驶下高架路。 　　 5.减速过弯。 高速行驶中的汽车进入弯道时，为避免离心力作用使车辆发生倾斜，要尽量把汽车行驶路线的"弧度减小，降低离心力。如果弯度很急，路又不宽，无近路可抄，汽车往往在弯道中显得难以把持。正确的方法是在弯道前先抬起油门减速，判断弯道的弯曲程度及路况，待汽车进入弯道以后，适当加油，使汽车加速通过。 　　 6.谨慎调头。 新手往往不熟悉行车路线，一看走错路了，立刻原地掉头，全然不顾两边的车辆，这是十分危险的。中间画了实线的马路是绝对不能掉头的，如果万不得已必须掉头，不要在对面一大串车辆接连而来的状态时强行拐弯。正确的方法是，等对面车道基本无车时，确认后面也没有来车时插空迅速掉头。 　　 7.抢红不抢绿。 有些驾驶员遇上信号灯时总喜欢加速“抢灯”。在远处见到绿灯拼命加油提速，往往还未驶到路口停车线，绿灯变成了红灯。最好在远处见到绿灯时减缓车速，在保持低速前进的情况下，以备变灯。因此，“抢红不抢绿”能在用制动或少用制动的情况下顺利安全通过路口。

据调查，车辆器材消耗费用最大的要数汽车轮胎。众所周知，轮胎是汽车的主要部件之一，它约占汽车成本的20％?25％。轮胎的使用寿命、行驶里程的高低直接关系到运输成本和经济效益。因此，要驾驶员们了解在车辆行驶中如何减轻轮胎的磨损，提高其使用寿命和行驶里程，减少器材消耗费用就显得十分必要。下面几点是减轻轮胎磨损的经验之谈。在标准使用条件下，载重胎的临界速度达200km/h，乘用胎则在120?150km/h的范围内。由于载重车速发展较慢，因此，临界速度对载重胎影响不大，但是对不断提高车速（高达300km/h）的乘用胎有着相当大的影响。车辆以什么速度行驶最合理，通常应视车辆本身的技术性能、道路条件、室外气温、运输距离和轮胎质量而定。如果车辆性能和道路条件良好，气温不高，运输距离较短和轮胎质量好，车速可适当提高，相反应控制车速行驶。据统计在高速公路上因轮胎问题直接造成事故占总事故的8％?10％（不包括未造成事故的轮胎爆破），这也说明了车速高对轮胎寿命的影响。（2）要掌握行车中轮胎的温度变化夏季行车，由于外界气温较高，轮胎积热快，散热困难，随着行车速度、运输距离和道路条件等因素的影响，胎温将急剧上升，胎内气压也随之增加（因当容积固定时，压力与绝对温度成正比），从而加速橡胶老化和降低帘线与橡胶的粘合力，致使帘布层脱空或爆破损坏。故夏季行车应注意控制轮胎的使用温度。3）要掌握正确的驾驶方法汽车起步不可过猛，无论空、重车都应低速平稳起步。松离合器与加速应配合适当，使车辆徐徐起步，避免轮胎与地面拖曳，加速胎面磨耗。在良好路面上行驶，应保持直线前进，除会车和避让障碍物外，禁止左右摇摆和急剧转向，以防轮胎和轮辋之间受到横向的切割损伤轮胎，同时也确保行车安全。

这几个实用开车小技巧常被忽略现如今，有车的家庭越来越多。有车之后，自然就会用车。在用车途中，有一些实用技巧常被大众忽略。其实，学会了这些技巧，对车主大有用处！1、出行前的车辆“体检”不能少随着自身驾车技术的稳步提升，新手逐渐向老司机转变。在驾车出行前，部分人开始忽略车辆的检查工作。其实，每次出行前，车主都该对爱车进行“体检”，确保所有零件正常后方能上路。倘若明知车辆存在问题，却一意孤行地开上路，那么等待车主的定然是危险。2、左转弯路口要当心出于安全行车与疏通车流量等因素的考量，大部分的路口会设有交通信号灯。只不过，车主在左转弯路口的时候还是要当心，避免与周遭车辆相撞。除了提前开启转向灯之外，也要适当礼让。倘若有车加塞，那么就不该与它硬碰硬。毕竟大部分情况下，避让才是明智之选。3、开车途中勤看后视镜驾车途中，部分车主会习惯性地目视前方。这样的做法是正确的，但倘若一直目视前方，以至于完全忽略了对周遭车况的观察，那么就是错误的。众所周知，无论是上下班高峰期，还是普通周末，都能在道路上看到车辆的身影，其差别只不过在于车多车少而已。如果车主的视野仅局限于车前方，那么容易造成交通事故。出于安全行车的考量，车主应该勤看车辆的左右后视镜，从而知晓车辆左右后方的情况。这样一来，即使有突发性状况发生，车主也能较快地做出反映。4、途径公交车站得减速公共汽车的存在，大大方便了无车一族的出行。只不过，一些有车一族缺乏对公共汽车的敬畏感。当看到公共汽车暂时性停靠在公交站的时候，会习惯性地加速，力争赶在公共汽车再次启动前超越。其实，这样的做法略缺理性。因为行人有可能会中途出现，车主贸然加速的话很容易就会撞到行人。5、跟车多注意，避免追尾当车主跟车过近的时候，就容易追尾。为了行车安全，车主应该保持合理的跟车车距，一旦发现距离过近，那么就该适当减速。此外，车主要避免尾随在大货车之后，大货车的体积巨大，后车车主的视野会因此而受到阻碍。以上，就是几个非常实用的用车小技巧。它们常常被忽略，即使是老司机也有可能落入窠臼，就更别提经验欠缺的新手了。各位车主还不快学起来！学成之后，对自己大有好处！甚至能在某些特殊时刻发挥出意想不到的作用！

网络安全小技巧十条 网络安全小技巧十条，这是一个大数据的时代，很多人都会有骚扰电话的困扰以及担心自己信息泄露的隐忧，在网上冲浪的时候一定要注意保护好自己的信息安全。下面和大家分享网络安全小技巧十条。 网络安全小技巧十条1 1、安装杀毒软件和个人防火墙，并及时升级；可以考虑使用安全性比较好的浏览器和电子邮件客户端工具；不要执行任何来历不明的软件；对陌生邮件要杀毒后，再下载邮件中的附件；经常升级系统和更新病毒库；非必要的网站插件不要安装；定期使用杀毒软件查杀电脑病毒。 2、不要在社交网站类软件上发布火车票、飞机票、护照、照片、日程、行踪等；在图书馆、打印店等公共场合，或是使用他人手机登录账号，不要选择自动保存密码，离开时记得退出账号；从常用应用商店下载APP,不从陌生、不知名应用商店、网站页面下载APP;填写调查问卷、扫二维码注册尽可能不使用真实个人信息。 3、需要增强个人信息安全意识，不要轻易将个人信息提供给无关人员；妥善处置快递单、车票、购物小票等包含个人信息的单据；个人电子邮箱、网络支付及银行卡等密码要有差异。 4、因为个人信息都在快递单上，不管是快递盒直接放入垃圾桶还是把快递单撕下来在放进干垃圾分类中都有可能泄露个人信息，因此收快递时要撕毁快递箱上的面单。 5、在注册时，尽可能不使用个人信息，作为电子邮箱地址或是用户名，容易被撞库破解。 6、连续数字或字母、自己或父母生日都是容易被猜到或获取的信息，因此如果使用生日作为密码风险很大。而如果所有账号都使用一种密码，一旦密码丢失则容易造成更大损失。因此涉及财产、支付类账户的密码应采用高强度密码。 7、可以通过清除浏览器Cookie或者拒绝Cookie等方式防止浏览行为被追踪。 8、在安全网站浏览资讯；对陌生邮件要杀毒后，再下载邮件中的附件；下载资源时，优先考虑安全性较高的绿色网站。 9、有一些游戏会过度收集个人信息，如：家庭地址、身份证照片、手机号等，仔细阅读实名信息，仅填写必要实名信息，不能为了游戏体验而至个人信息安于不顾。 10、许多赚钱类APP时常以刷新闻、看视频、玩游戏、多步数为赚钱噱头吸引用户下载注册,背后原因是流量成本越来越贵，难以形成集中的阅读量和爆发性增长的产品，通过加大提现难度，迫使用户贡献的流量和阅读量。 网络安全小技巧十条2 一、查看第三方访问和策略 网络管理员和IT工作人员应该有一个正式的系统来审查和删除他们已经发出的第三方访问权限和凭证，但不知道为什么，这其中总会有一些纰漏。 一般来说，每年至少需要一次重点检查有哪些第三方服务可以访问你所在的网络或VPN，删除不再活跃的"服务器信息，并确保每个活跃的服务器的信息。 例如，如果你设置一个临时账户，为访问者提供特殊访问权限，但忘记在访问结束后将其删除，那么便会在系统中留下安全隐患。只要可以，请务必使用最小权限原则。 这同样适用于防火墙策略。常常会有管理员出于某种原因添加临时策略，但事后会忘记删除。例如，如果有第三方需要定期远程传输文件，IT部门可能会启动临时FTP服务器并设置策略，让第三方能够通过防火墙远程访问数据。一个月后，不再需要传输文件，但管理员忘记了这件事。六个月后，这个被遗忘的服务器没有被修补，便有可能受到攻击。 好消息是，很多防火墙和UTM都具有能够显示用户经常使用的策略以及哪些在长时间内未被使用的功能，这些功能可以帮助管理员快速清除这些过时的隐患。 二、盘点网络升级 随着网络的发展，对于技术方面的掌握也要随之升级。每年一次，针对你使用的网络，确认有什么变动，以及评估当前的硬件和软件安全性是否在线，随着物联网设备的增多，针对端点的安全防御措施也需要增加。 随着网络速度的提高，防火墙设备也需要足够的资源来处理增加的网络流量，同时执行原本的安全扫描工作。在不降低网络性能或跳过重要安全服务的前提下，确保网络流量不会超过安全控制范围。 三、测试新的网络钓鱼基线 几乎每家公司都应该为所有员工进行定期网络钓鱼培训，并且每年一次进行企业范围内的测试，以确认员工是否具备识别网络钓鱼邮件以及正确响应能力。 另外，请考虑增强或改进网络钓鱼培训的方式。例如，能否教会员工识别最新的鱼叉式网络钓鱼攻击？能否识别出虚假的银行登录页面？或者当用户点击恶意链接时，能否立即提供反馈？安全意识到位的员工也是一项安全资产。 四、不规则的修补 对于普通台式机和服务器，应当有一个固定的补丁周期。无论是针对有问题的服务器或设备，或是未更新的物联网设备，又或者是旧的操作系统，请至少每年清点一次。检查所有硬件设备上的固件是否保持更新，并随时考虑更换旧服务器、设备等。 漏洞和补丁管理软件并不总是能及时反馈出你的服务器或物联网设备问题，而这些设备在企业终端中占据的比例也越来越大。定期检查时确保设备安全的有效方法。 五、更改密码并考虑MFA解决方案 强密码（每个账户独有的长随机字符串）不需要经常更改，但定期审核和更新企业或组织机构的密码也是一个好方法。 现在，很多企业鼓励员工使用密码管理器和多因素身份验证工具。密码管理器具备自动更改用户记录的所有密码，并且操作非常便捷。而多因素身份验证也越来越多的普及到安全防御措施当中。 简单密码和重复密码导致数据泄漏的量持续增长，添加MFA（Multi-Factor Authentication）能有效降低安全风险。现在，很多基于云的MFA服务比过去的密钥卡等设备更加便宜便捷，也被众多中小型企业所青睐。 随着网络威胁日益增长，数据的价值不言而喻，合理安排网络清理能够有效提升企业信息安全性，助力企业发展。 网络安全小技巧十条3 一、电脑上网的安全： （一）帐号密码安全： 在上网过程中，无论是登录网站、电子邮件或者应用程序等等，帐号和密码是用户最重要的身份信息，因此帐号和密码的安全至关重要，一旦丢失会造成严重后果。在注册和使用的过程中应注意： 1、密码的设定一定要科学严谨，不可过于简单，尽量使用字母和数字相结合，具有一定长度的密码。 2、个人帐号和密码信息不可泄漏给他人。 3、在网吧等公用计算机上使用时切勿开启“记住密码”选项，使用完毕后应安全退出，最好重新启动电脑。 （二）网上浏览安全： 1、设置浏览器的安全等级。我们常用的浏览器都具有安全等级设置功能，通过合理地设置可以有效过滤一些非法网站的访问限制，从而减少对电脑和个人信息的损害。 2、坚决抵制反动、色情、暴力网站。一方面这些不良信息会影响青少年的身心健康，另一方面很多非法网站会利用浏览器漏洞对用户进行各种攻击。 3、不要随意点击非法链接。 4、下载软件和资料时应选择正规网站或官方网站。 二、手机上网安全： 目前在校学生手机的普及率己接近100%，利用手机上网的人数也在80%以上，因此手机的安全问题已经成为当前网络安全的一个重要组成部分，同学们在使用手机上网的过程中一定要提高警惕，加强防范意识。 （一）手机上网的基本注意事项： 1、关闭常用通讯软件中的一些敏感功能。如微信里的“附近的人”、微信隐私里“允许陌生人查看照片”等。 2、不能随便晒家人及住址照片。长期这样下去，只要经过别人稍加分析汇总，你所晒出来的信息就会成为一套完整的信息，这就暗藏着各种不可预测的风险。 3、不要随便在网上测试相关信息。有的网站搞调查，问你的年龄、爱好、性别等等信息，你若为了一点小利益去做的话，这些信息就可能被人家利用起来，将你的信息逐渐总结，卖给别人盈利或威胁到你。 4、不要随意扔掉或卖掉旧手机。尤其是那些涉密的旧手机，可能出了些毛病你就打算卖掉或扔掉。千万不要这样，一些人就可以恢复你的数据，这其中暗藏着各种危害，你是无法预测到的。 5、软件安装过程中不要都“允许”。尤其现在使用的智能手机，安装软件过程中，有的软件提示你是否允许安装全部服务，比如获取你的位置，读取你的电话记录等等，这种情况下，要千万小心，不相关的服务不能允许，或者不安装此软件。 6、不要随便接入公共WIFI。公共WIFI中有些是黑客获取你手机信息的一个重要渠道，可能直接盗取你的敏感信息，如卡号、账户密码等。所以，到公众场合后，有免费WIFI也不要随意接入。 7、不要随意发给别人验证码。验证码可以说是保密的一道重要防线，一旦突破了，那么可能就会有很大的后果等着你。

九个图形创意小技巧如下：1、同形异构是将两种完全不相联系的事物或者概念构合创造成一个兼具两者特征的全新图形和概念，这是图形创意中最常见的表现方式，设计师可以使用这个方法来尽情发挥天马行空的想象力。2、空间层次法是将同一背景中的近景，中景某些元素恰到好处的结合和对比，在特定的构图，视角中让不同层次的物体产生巧妙的叠合概念，从而表现出别具情趣的新颖创意。3、同行异质法是根据特定的主题概念表达物体的原有材质与另一材质替换形态的表现方式，通过这种方法能够使原本平淡无奇的物体因为材质的变化而生成新的视觉意向，从而引发出的新涵义。4、叠透构合法是透过一个事物或概念清晰明朗的轮廓形态，表达另外一种不同类别的附有艺术层次的图形创意，使用这种表现手法来构合图形能够展现大场景的新颖视觉设计，并引发深刻的寓意。5、汇聚成形法是设计师通过有意识的将原有图形以部分拆分开来，再用另一个图形或者文字拟合拼接起来组成新的聚集图形，统一的图形或不同的图形都是设计师需要细微思考的地方。6、双关表达创造的图形可以同时解读为两种不同的物体形态，并通过这两种物体形态的各有特征产生创意联系，其双重解释明示与暗示的含义都能够体现非凡创意，从而起到高效传达简洁化的视觉信息。7、文字是相对于图形来说不是必要的设计元素，在设计图形创意时，巧妙的将文字转化为图形使得文字也有了图形的装饰表现作用，从而传递出文字符号本身的涵义与结合图形的叠加概念。8、隐形表现法是通过简化一个物体或概念中不重要的部分，使其突出重要的部分。适当地隐形省略非但没有减少相应的信息量，反而会增强图形创意的主题概念，充分调动读者的想象力，引发思考。9、抽象化和简化，通过将图形简化或抽象化，可以营造出更加简洁、现代和独特的视觉效果。尝试去除不必要的细节，突出主题和形状的本质。

高效亲子沟通的11个小技巧 　　怎样与孩子沟通?下面教大家高效亲子沟通的11个小技巧，来学习一下如何有孩子进行交流吧。 　　 1、要用孩子能够理解的语言 　　与孩子的沟通应该是一个双向互动的过程，如果你讲的话，孩子无法理解，那么沟通就不是有效的。有些父母经常会一厢情愿地喋喋不休，根本不考虑孩子有没有兴趣听、能不能理解自己所讲的话，久而久之，孩子就学会了对父母的话充耳不闻。这就是因为父母没有注意用孩子能够理解的语言进行沟通。 　　 2、要用孩子喜欢的沟通方式 　　在与孩子沟通过程中，不仅要考虑孩子能够理解，而且最好采用孩子喜欢的沟通方式。一味地用说教、命令、强迫等方式让孩子听你的话，孩子必然产生反感。孩子喜欢的方式可以是聊天，父母在聊天的过程中把要教育的道理融进去;可以是讲故事，通过讲故事，让孩子从故事中领悟道理，这比简单说教要好得多;可以是在游戏过程中沟通，因为孩子处于比较兴奋的状态，比较容易接受父母的教育。 　　 3、要用孩子愿意接受的语言 　　在与孩子沟通的时候，要注意用语，比如，当你要求孩子放学后不要在外面玩耍，要按时回家时，你应该说：“放学后你不按时回家，妈妈会担心的!”这样孩子就会感受到父母的关心，比较容易接受父母的意见。如果你说：“放学后不准在外面玩，给我立即回家!”孩子则会感觉到你在限制他，必然产生逆反心理。 　　 4、注意孩子的反应与态度 　　现代父母由于工作忙碌，在和孩子说话时，常常会急着表达自己的意见和指示，期望孩子乖乖照自己的话做，最好不要有意见。所以，往往没有仔细地把孩子的话听完，而孩子感觉与父母难以沟通，代沟必然越来越深。所以家长与孩子说话时的耐心很重要，不但要听完孩子的讲述，还要理解孩子所表达的意愿。 　　 5、注意体会孩子的感受 　　如果孩子在外面受了委屈，或者与好朋友或心爱的宠物分离时，孩子细腻的小心灵会难过半天。这时候就很需要家长的关心，但父母如果只是一味地告诉他“没关系，坚强一点”，“这没什么好难过的”等话语，这就会让孩子觉得父母一点都不能体会他的感受。 　　如果父母把话改一改，比如说：“你很难过吧?我要是你也会有这种感受的。”相信孩子听到这样的话一定会有不同的表现。 　　 6、及时了解孩子的发展程度 　　父母应该知道多大的孩子理解多少的话，如果父母尽说些孩子无法理解的话，或提出一些孩子达不到的要求。这不仅让孩子觉得辛苦、压力大，亲子间对话也势必难以搭得上线，就很容易形成交流不畅而使双方之间有代沟的产生。 　　 7、回答时要注意方式 　　孩子提出问题时，应先了解其真正含意，并针对孩子的需要做回答。例如孩子问：“妈妈，你要不要去买菜?”这个问题的真正意义其实是：“妈妈，我想跟你一起去买菜。”假如你知道孩子的真正目的，就可以说：“是啊!你要不要一起去?”孩子听了必定会很高兴，因为这正是孩子当时的心愿。 　　 8、避免用负面意义的语气 　　所谓的负面比如家长不要用“我命令你……”、“我警告你……”、“你最好赶快……”、“限你在五秒钟内……”、“我数到一、二、三……否则……”、“你应该……”、“你真笨”、“你好环”、“你太让我失望了”、“不可以……”等等带有指挥、命令、警告、威胁、责备、谩骂、拒绝等负面意义的说话语气。而且说的多了，孩子对此更是无所谓的态度，所以家长再说类似的话就没有任何意义，还让孩子感到厌恶。 　　 9、要注意孩子的非语言反应 　　与孩子沟通的时候，父母不要自顾自地说，一定要注意孩子的反应，尤其是孩子的非语言反应。比如孩子开始出现左顾右盼，注意力不集中，父母就应该停止沟通或者转换话题了。 　　对于年幼的孩子，这种非语言反应更加重要，许多孩子还不会用语言来拒绝父母，只会下意识地用行动来表示。如果父母不了解这一点，久而久之，孩子就会养成“父母说父母的.，我做我的”的习惯，于是，父母在孩子面前的威信也就失去了。 　　 10、经常变换新鲜的话题 　　常变换新鲜的话题会引起孩子的兴趣，例如：“你猜猜看今天我发生了什么事?”、“你知不知道为什么小孩子最喜欢恐龙?”、“如果有一天，太空人真的不到地球……”等问题，相信会比“今天过得好不好?”“快乐不快乐”更能吸引孩子。因此有时一些啰嗦的话反而起到更好的效果，只是要运用得当。 　　 11、充实孩子的生活经验 　　父母与孩子对谈的题材，大部分是来自生活之中，因此培养孩子一颗敏锐、好奇的心是很重要的。父母可以带领孩子观察身边的各种事物，如一花一草一木，路上车子的颜色、造型、品牌，街上行人的穿着打扮、说话内容、百货橱窗等，都可以成为谈话的素材，孩子的观察力会自然而然地提高。当然，父母是孩子第一任老师，所以父母的引导对孩子是十分重要的。 ;

　　如今夏季到了,温度也在持续不断的升高,摩友们的爱车很有可能会因为高温而出现异常的情况。那么如果出现故障该怎么维修呢?以下是我为你整理的摩托车维修的小技巧，希望能帮到你。 　　摩托车维修的小技巧 　　1、巧除油箱铁锈 　　摩托车的汽油箱内有铁锈是经常遇到的，如果不及时清除有可能堵塞油路，但是清理起来却很麻烦。可以找一根长30厘米左右稍能弯曲的小棍，在一头固定一块磁铁伸入油箱底部来回划动，然后拿出来清理掉磁铁上的铁锈。这样反复几次就可把铁锈清理掉。 　　2、巧洗摩托车化油器 　　摩托车化油器在使用中，化油器底部常淀有泥沙和水，影响车辆的正常行驶。以下介绍一种不拆化油器就可将其洗干净的妙法：先将油开关关上，用螺丝刀拧松化油器底部放油螺丝,将化油器内的燃油全部放光后，再打开油开关，待有油流出后，向节气门外壁的那根排废油管不停地吹气(或用打气筒打气)。此时，就会发现泥砂和水珠从化油器底部放油管喷射而出。如此重复几次，就可以将化油器浮筒内沉淀泥沙和水清洗干净。然后将底部螺丝拧紧，摩托车即可正常使用。 　　3、电镀件除锈 　　摩托车上的电镀件因磨损或被雨水浸蚀后，会有不同程度的锈蚀，严重时锈迹斑斑，既影响外观又损伤零件。可用一种不腐蚀镀层的除锈法除去。首先将醋酸铵(为白色粉状晶体，化工商店有售)放入等量清水中，待其充分溶解后加温至70℃左右，用软布蘸足溶液擦洗锈蚀部位，直至锈斑消失，然后用干布擦去残留溶液，电镀件即光亮如初。 　　4、链条的翻新使用 　　许多人对磨损严重的链条往往一换了之，其实链条磨损的只是一个方向。一根链条有四个方向完全可以变换使用，只要打开链条插销，将链条掉过头来重新装上，就如新链条一样好用。等到内圈的两个面都磨损了，还可以把链条拆开翻过来使内圈变为外圈，这样又有两个全新的面可以继续使用。当链条上的四个面都完全磨损后，再换新的也不迟。 　　5、103胶水的妙用 　　摩托车在日常使用过程中，由于各种原因很难避免某些零件损坏。例如，驾车摔倒或驾驶用力不当，都可能造成摩托车灯罩、护板等塑料和金属件断裂，螺纹滑丝更是常见的现象。而使用103高强度快速二合一胶水就可以将其快速修复，既省钱又省力。例如，修理螺纹滑丝操作时，先把滑丝孔里的铝屑和油泥清理、清洗干净，然后把103胶水均匀地涂在孔内壁上，把缸盖螺柱族人孔内固定2小时，即可正常使用。摩托车的护板。灯罩等塑料件损坏，按照使用说明书使用103胶水处理更是方便实用。但重要部件损坏则不能用这种方法修复，而要更换新的部件。 　　6、自制护盖橡胶垫 　　许多跨式摩托车的两侧护盖是靠护盖内侧的箭头状安装柱插入车体安装孔上的橡胶垫内，达到固定的目的。但由于护盖需要经常拆卸，很容易将橡胶垫拉裂或丢失，而这种小零件又不易配套，简单介绍如下：找一输液瓶子的橡胶瓶塞，根据安装柱的大小，用螺丝刀等税器在橡胶塞正中钻一孔，并适当去除一些橡胶，使得安装柱能够插入。然后将橡胶塞小端朝里塞入车体上的安装孔内(若孔小，可将橡胶小端沿纵向剪开一条缝)，再将护盖装上即可。由于输液瓶塞材质好，弹性大，强度高，非常耐用。 　　电喷摩托车维护保养的七个小技巧 　　1、电喷车的燃油泵完全依靠汽油冷却和润滑，因此建议燃油量剩下1/4时就及时加注汽油，最好不要等到油量警示灯亮灯。 　　2、电喷系统部件均已作了防水处理，但仍不能直接用水冲洗。 　　3、使用低标号或劣质汽油会引起喷油器堵塞或喷油不畅! 　　4、严格按照产品使用说明书要求，定期到有资质的维修单位点检保养，包括更换可信品牌机油及滤芯。 　　5、电喷车起动前不需旋转油门“加浓”，起动时不必拧油门。 　　6、当电源打开时，不能随意拆、拔任何用电器和保险丝。 　　7、每月至少一次发动车辆，以防喷油嘴结胶堵塞。 　　摩托车的使用注意 　　1、不能长时间使用一个挡位或一种车速行驶; 　　2、尽量不用高速行驶，特别是长时间高速行驶，同时还要注意时速一般不要超过40km/h; 　　3、应避免油门全开; 　　4、不要让发动机在超大负荷中行驶，避免造成发动机过热;

　　渐渐的摩托车盛行，大家开始对摩托车维修保养烦恼，有时候碰到很小的问题第一个想到的就是去维修店，对于一些想省下一笔维修费的摩友来说，平时一些简单的维修问题都是可以自己想办法去修理的。以下是我为你整理的摩托车维修小技巧，希望能帮到你。 　　摩托车维修小技巧 　　链条的翻新使用 　　许多人对磨损严重的链条往往一换了之，其实链条磨损的只是一个方向。一根链条有四个方向完全可以变换使用，只要开启链条插销，将链条掉过头来重新装上，就如新链条一样好用。等到内圈的两个面都磨损了，还可以把链条拆开翻过来使内圈变为外圈，这样又有两个全新的面可以继续使用。当链条上的四个面都完全磨损后，再换新的也不迟。 　　巧洗摩托车化油器 　　摩托车化油器在使用中，化油器底部常淀有泥沙和水，影响车辆的正常行驶。以下介绍一种不拆化油器就可将其洗干净的妙法：先将油开关关上，用螺丝刀拧松化油器底部放油螺丝,将化油器内的燃油全部放光后，再开启油开关，待有油流出后，向节气门外壁的那根排废油管不停地吹气***或用打气筒打气***。此时，就会发现泥砂和水珠从化油器底部放油管喷射而出。如此重复几次，就可以将化油器浮筒内沉淀泥沙和水清洗干净。然后将底部螺丝拧紧，摩托车即可正常使用。 　　巧除油箱铁锈 　　摩托车的汽油箱内有铁锈是经常遇到的，如果不及时清除有可能堵塞油路，但是清理起来却很麻烦。可以找一根长30厘米左右稍能弯曲的小棍，在一头固定一块磁铁伸入油箱底部来回划动，然后拿出来清理掉磁铁上的铁锈。这样反复几次就可把铁锈清理掉。 　　电镀件除锈 　　摩托车上的电镀件因磨损或被雨水浸蚀后，会有不同程度的锈蚀，严重时锈迹斑斑，既影响外观又损伤零件。可用一种不腐蚀镀层的除锈法除去。首先将醋酸铵***为白色粉状晶体，化工商店有售***放入等量清水中，待其充分溶解后加温至70℃左右，用软布蘸足溶液擦洗锈蚀部位，直至锈斑消失，然后用干布擦去残留溶液，电镀件即光亮如初。 　　自制护盖橡胶垫 　　许多跨式摩托车的两侧护盖是靠护盖内侧的箭头状安装柱插入车体安装孔上的橡胶垫内，达到固定的目的。但由于护盖需要经常拆卸，很容易将橡胶垫拉裂或丢失，而这种小零件又不易配套，简单介绍如下：找一输液瓶子的橡胶瓶塞，根据安装柱的大小，用螺丝刀等税器在橡胶塞正中钻一孔，并适当去除一些橡胶，使得安装柱能够插入。然后将橡胶塞小端朝里塞入车体上的安装孔内***若孔小，可将橡胶小端沿纵向剪开一条缝***，再将护盖装上即可。由于输液瓶塞材质好，弹性大，强度高，非常耐用。 　　103胶水的妙用 　　摩托车在日常使用过程中，由于各种原因很难避免某些零件损坏。例如，驾车摔倒或驾驶用力不当，都可能造成摩托车灯罩、护板等塑料和金属件断裂，螺纹滑丝更是常见的现象。而使用103高强度快速二合一胶水就可以将其快速修复，既省钱又省力。例如，修理螺纹滑丝操作时，先把滑丝孔里的铝屑和油泥清理、清洗干净，然后把103胶水均匀地涂在孔内壁上，把缸盖螺柱族人孔内固定2小时，即可正常使用。摩托车的护板。灯罩等塑料件损坏，按照使用说明书使用103胶水处理更是方便实用。但重要部件损坏则不能用这种方法修复，而要更换新的部件。 　　摩托车保养误区 　　误区一：气门间隙的调整误区，说到气门间隙就不得不说气门间隙能够影响什么，有的人调节气门一味的想要声音安静，这个是错的，也有人，认为气门间隙有点声音，没什么大碍，这个也是不好的，首先气门间隙影响着整个发动机的换气，影响着发动机的补燃期，***补燃期就是点火之后的汽油燃烧时间***那么气门调节的紧了之后回油什么效果呢?答案就是声音会安静，但是补燃期变短，油耗增加，缸温增加，发动机贴别容易高烧，怠速不稳，等等现象。 　　那么在一个就是气门间隙过大，气门间隙过大，他就会让燃期变长，车车的功率会下降，声音会变大，高速气门容易脱落 　　误区二：对档位的认识，对牵引制动的认识，首先说档位的运用，有的人非常喜欢用发动机牵引制动，这个在合理的范围内是正确的，但是在不合理的档位上就是不正确的，就比如说，用5当正常跑的速度用4档做牵引制动，虽然车不会有明显顿挫感，但是对发动机有危害，还有就是下坡用发动机牵引制动，这个也不要用太低的档位，太低的档位做牵引制动都是伤车的，尤其是链条和缓冲体，那么如何正确的牵引制动呢?那就是你用几档上坡就用几档下坡，用几档开就用几档，这样就是正常的，规范的牵引制动方式。 　　误区三：离合器的误区，说道离合器，就不得不说档位了，离合器的寿命和档位的运用有直接关系，就好比说，有的人爱用23档起车，这样都是非常伤害离合器的，时间久了会造成离合器打滑，或者烧毁，尤其是弯梁车，很多人都用2档3档起车，这样特别伤离合器，是非常不好的，在一个就是半离合，有的时候起不来车，又不爱减档，就用半离合，这样是非常不好的，希望中枪的小伙伴改正错误。 　　误区四：对轮胎的认识不够，对轮胎气压的了解少之又少，还有很多朋友都喜欢特别大的轮胎，改装特别大轮胎，这都是不好的，首先，很少人保养车对轮胎气压和轮胎保养的，轮胎的气压影响着刹车距离，车辆的吸震性，以及高速的稳定性，转弯的灵活性，这都是轮胎能够影响到的，假如，你的前胎气压不足，那么就会造成，龙头发沉，转弯吃力，严重的前轮毂会蹲裂纹，变形甚至碎裂，很多车主就是因为懒惰，没有检查轮胎气压，造成前轮碎裂。另外轮胎的气压过高也不行，过高的气压容易爆胎大家都应该知道，过高的气压还容易引起车车的灵敏度过高，刹车距离变短，高速发飘，转弯容易侧滑等现象。 　　误区五：刹车的误区，不管是什么人，什么车，很多人都喜欢只用后刹车或者前刹车，这个是不好的，建议不论在什么时候都要养成前后一起刹车的好习惯，这样不仅仅是安全系数翻倍，并且对刹车也是有好处的，假如你爱用后刹车，那么后刹车就老化的特别快，再加上整个车的制动力量都在一个刹车上，都在一个轮子上，那么时间久了，轮胎的磨损就会发生变化，前后轮胎就不会特别的上线了。 　　误区六：化油器的保养，化油器的保养不仅仅在与清理，更在于调节，冬天需要调节冬天气温所需要的混合比和油针高度，夏天需要调节夏天的混合比，当然化油器也不可以过多的清理，过多的清理化油器会对化油器的风道造成磨损，油耗就会变大了，调整清理化油器之前，还要记得清理空滤。 　　误区七：减震的保养，很多人，很多吧友，都不知道减震油也要换，当然我想大多数爱车的人应该都知道，减震油也是要定期，并且按季节更换的，不然减震里面容易堆积油泥，减震效能会降低，漏油的机率也会增加。

1、如果一行程序太长，能不能换行？ 　　 VB的程序代码是允许换行书写的，只要在每次换行的最后一个字符加上换行字符“_”就可以了。例如： 　　Sub PicMove() 　　Frm.Picture2.Left = Frm.Picture1.Left + _ "加上换行符 　　Frm.Picture1.Width 　　End Sub 　　2、 如何在设计的时候清空存在的图片？ 　　用鼠标点中该图片，在属性窗口中选中Picture属性，按Del键便可清空图片。　　3、 Visual Basic 如何注释一段较长程序代码？ 　　VB注释程序代码的符号是“注释：”，只要在某行程序前面加上“注释：”，就可以注释该行程序。但如果程序代码很长的时候，一行一行地注释令人觉得难以忍受。VB本身提供了这个功能，在主菜单“视图”选项的“工具栏”下，选中Edit，VB的界面会出现一排工具按钮，其中的手形图标按钮后的两个按钮用于“设置注释块”和“解除注释块”。 　　4、怎么实现鼠标一移上去就出现小提示窗口的功能？ 　　VB 里每个控件都有ToolTipText属性，只要加上一行程序就可以了。 　　例如：Label1.ToolTipText = "这是提示！"。 　　5、 如何获得当前软件的运行磁盘目录和命令行参数？ 　　VB里面有个系统对象叫App。App.Path就是当前软件的运行目录。而命令行参数存放在一个系统变量里面，叫Command。程序语句如下： 　　Label1.Caption=App.Path 　　Label2.Caption=Command$ 　　6、我想换掉鼠标显示的形状，怎么做？ 　　VB提供的系统控件一般都有MousePointer和MouseIcon属性。我们可以寻找自己喜欢的*.ICO,*.CUR文件，实现的程序如下： Screen.MousePointer= 99 "用户鼠标类型 Screen.MouseIcon=LoadPicture("C:ABC1.ICO") "读取鼠标的图标文件 　　7、如何设置程序的错误出口？ 　　On Error语句用于程序的错误出口处理。一般的处理方法有两种： 　　1) 遇到错误跳转到某一行程序去执行，On Error GoTo someline。 　　例如： 　　On Error GoTo ERR_LINE 　　... 　　Label1.Caption=“正确执行” 　　ERR_LINE: 　　... 　　Label1.Caption=“出错了！”

高考理综应试技巧一、统揽全局，合理安排拿到试卷后，切勿急于答题，首先要看清试题说明的要求，例如开头说明的一些常量取值，元素的原子质量等。还要看清共有多少道题，多少大题，多少小题，反面有无试题，一方面可以防止由于紧张而漏做试题，另一方面心中有数，便于计划具体的答题时间。要注意是否有缺页现象，如有应立即报告监考老师。各科的时间安排，应按分数比值作相应的分配，每二分值占时一分钟。物理、化学各55分钟左右，生物40分钟左右比较合理。当然如果某一个学科题目较难或者某一学科的分数的比值稍微多一点时间也就应该多一点。同时自己的优势学科可适当减少时间，劣势学科可适当增加时间。二、缜密审题，扣题做答“磨刀不误砍柴工”，拿到一个题目，一定要花必要的时间（约10％左右）看清题目、弄清题意。首先要全面、正确地理解题意，弄清题目要求和解答范围，比如结果保留几位有效数字，重力加速度g取9．8m／s2还是10m／s2等，然后根据要求，抓住重点，认真作答，这样才不会答非所问。审题不认真也会造成大量失分，如将2002年理综第30题中要求的O、B之间的绳烧断，看成烧断A、B之间的绳，一分不得，造成终生的遗憾。在审题时，要特别重视题目中的关键词，如物理试题中的静止、匀速、匀加速、初速为零，、自由落下、一定、可能、正确的等词，还要特别注意逆向题中的关键词，如不正确的、错误的、不可能的等等。三、深刻理解，描绘情景理综试题，文字描述的可能是一个复杂的运动过程，它可以分成几个不同的阶段，每个阶段中可能有题中所给的已知量，也可能隐藏在题中未给的量或通过作图来描绘情景。对于头脑不清的问题，可通过作助解图，对物体进行受力分析，分清运动过程，从而获得的信息，以利于找出解题的有效途径，帮助我们正确地建立有关未知量与已知量的关系，可以说正确的作图分析，是解题成功的一半。四、先易后难，从容解答高考理综考试与单科考试有很大的不同，理、化、生在同一张试卷上。Ⅰ卷一般按生物、化学、物理的顺序，Ⅱ卷按物理、化学、生物的顺序排列，每科中一般是先易后难，有时碰到难题，一时难以解答，可以先暂跳过难题，先做后面的容易题。如果避易就难，啃住难题不放，只会费时甚至会影响对容易题的做答，还可能造成紧张的心理状态，打乱思路和步骤。过去有的考生就是吃了这个亏，到收卷时，前面的化学难题没有啃通，后面的物理易题也未做好，这是应当记取的一个教训。一般来说，遇到一个题目，若思考了3—5分钟仍然理不清解题的思路，应视为难题可暂时放弃，即使这个题目的分值再高，也要忍痛割爱，而把精力放到解容易题和中档题上，以便节约时间，等有时间再回头来攻克难题。要知道在高考中时间的安排是否合理对你成败有着十分关键的作用。五、易不轻视，难不畏惧在试场中可能遇到两种情况：一种是看到试题比较简单或者比较适合自己的胃口而特兴奋，此时千万不要得意忘形，失去了警惕性而粗心大意，要知道在你感到比较简单的同时，也可能大多数考生均有此感，那就意味着谁细心谁就能得高分。有时看起来特别容易、熟悉的题要是改变了关键词或条件，也易出错。如2002年上海高考卷中，α、β、γ射线放它们在电场中，而课本上是磁场，如不仔细看题，很可能就出错。另一种情况是看到试题比自己想象的难度大，则应注意不能丧失信心，要明白试题对所有的考生都一样，你觉得难，别人也绝对不会感到轻松，在这样的情况下，谁能沉着地思考，谁就能得高分。要静下心来，采用基本方法，按部就班地审题、作图、深入分析，有些看似困难的题就能迎刃而解。特别是信息题，信息量大，文字长，要善于抓住提炼有用信息，这些题目大都属于“高起点，低落点”，所用到的解决问题的法一般比较简单。考场上切记：“人易我易，我不大意；人难我难，我不畏难。”六、一步到位，稳扎稳打理科综合，150分钟完成300分的题，时间比较紧张，复查的可能性不大。所以解题时要力争一次到位，要稳扎稳打，不要寄希望于第二遍的复查上。同时要相信自己的第一印象，在没有特别把握的情况下，最好还是不要随便改动第一次的答案。