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要获得导电塑料模具的好出模效果，可以考虑以下几个因素：1. 模具设计：确保模具的结构合理，包括顶针、脱模斜度、冷却系统等。合理的设计可以使塑料模具在注塑过程中，塑料流动顺畅，减少模具的摩擦和粘附，提高脱模效果。2. 材料选择：选择适合的导电塑料材料，具有良好的流动性，能够填充模具空腔，减少气泡和缺陷的产生。而且要选择具有良好耐磨性的模具材料，以提高模具寿命和出模效果。3. 表面处理：对模具表面进行适当的处理，例如光洁度处理、镀膜、喷涂等，可以减少模具与塑料的粘附，防止脱模困难。4. 精确的调节：根据具体情况，对注塑机的温度、压力、速度等参数进行精确调节，以确保塑料充填充实、凝固良好，从而获得良好的出模效果。5. 模具保养：定期清洁和维护模具，保持其表面光滑和无损伤，及时修复和更换损坏的模具零件，以保持模具的良好状态和出模效果。这些因素需要综合考虑和调整，具体的操作方法可能因具体情况而异。如果您是初次使用导电塑料模具，建议在操作之前与相关专业人士咨询，以获得专业的建议和指导。

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随着互联网的兴起，目前企业的推广方式越来越多。作为一名市在市场部呆了将近10年的人来说，各种推广方式基本都接触过，但是毫无疑问，通过各种尝试，百度的推广效果是最好的。我们目前投放的方式主要是百度Search推广为主，其它为辅。说到百度的信息流和搜索引擎推推广，是百度推广的两种不同形式的推广方式，个人来说，百度搜索引擎的推广推出的更早，也更完善，效果也是目前最好的。信息流是随着互联网时代到来出现的新形势，看似更智能，但效果还有很大的提升空间。下面我们来看下二者的区别：一、搜索引擎推广大多数情况下，企业客户基本都接触过这种推广方式，也是目前比较普及的方式，投放的企业可以根据用户的搜索习惯设置关键字。设置好关键字后，注意关键字很重要，关键字要有人搜索，这个可以去百度指数查询，想要有比较好的排名，你就得做关键词竞价，但是要选对关键字，不然钱白烧了，客户不是自己的精准客户。搜索引擎客户的最大特点就是客户主动搜索，意向度较高。按点击付费，但是也存在很多无效的点击，这个方法还是见效比较快的。二、信息流广告推广随着手机移动端的快速发展，很多平台相继推出，非常多行业APP，流量都是非常巨大的，这使得现在的流量端口很分散，早已不是单一的流量入口，依靠百度一下搜索内容，各个app平台发展起来后，只要是用户上亿的使用，都会去做信息流推广，信息流推广道理很简单，就是根据你平时的搜索习惯，app系统主动给你推荐你平时搜索的内容，这些内容有的是广告，有的是新闻等！只要有人的地方就可以做广告，所以现在信息流广告非常火，跟搜索引擎不一样的是，信息流广告是有针对性的投放给指定的用户，可以识别用户特性。各自的优势是什么？搜索引擎的优势：点击的用户基本都是通过关键词进来的，所以用户需求更明确，都是有需求才会进来的，所以这些客户的价值比较高，但是由于存在竞争，所以每个关键词的价格会比较高，而且客户可能会货比三家，控制不好的话非常烧钱，所以要有专门的运营公司操作这块，才能有效的控制成本。把推广的成本控制到最低。就个人来说，搜索引擎的推广目前效果是最好的。信息流广告的优势：信息流是根据系统的用户大数据，识别用户的兴趣特性，主动把广告投给相关的用户，面向的更多的是潜在的客户，所以这更像大海淘沙，虽然都是一些潜在用户，但是短时间很难形成真正的订单。价值更多的是drive新客户，培训客户。目前来说，信息流的推广转化率比较低，比较适合大中型企业培育客户，如果是一些小企业，不是很建议投放。

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1 跑步前做好准备工作 在跑步前应该做做适当的准备运动，放松肌肉和关节，确保身体在运动前进入状态，这样才能避免在跑步的时候扭伤肌腱和关节。通常情况下准备活动就是拉拉筋，压压腿，扭扭腰，活动一下手脚各处关节，尽量每个动作做到位。热身时间控制在十分钟左右。如果是早晨要在空腹状态下跑步，最好提前半个小时左右喝一些助消化和补充体力的运动型饮料或者吃根香蕉。 2 跑步的方式要注意 慢跑 慢跑可以根据自己适应的速度和强度来运动，以达到健身，降血脂的功效，并且慢跑难度不大，适合没有运动习惯的人群。 原地跑 原地跑能够很好的锻炼我们的上半身，配合手臂大幅度的摆动，你的“拜拜肉”慢慢的就会消失。 加速跑 有长期锻炼习惯的人群可以选择这种跑步方式来锻炼，在身体逐渐进入状态以后，慢慢提高跑步速度，一直到自己所能达到的极限速度为止，然后慢慢停下来。加速跑能最大限度的燃烧脂肪，使全身都运动起来。 3 跑步锻炼的最佳时间控制 时间段选择 每天下午两点到四点是强化体力的最佳时间，人体肌肉在这段时间承受力会大大提高；傍晚五点到七点，人的运动能力达到最高界限，最适合跑步减肥。吃饭后就不要跑步了，以免妨碍消化，导致肠胃功能受损，如果是一定要饭后运动，最好在休息半个小时到45分钟后进行慢跑。 跑步时间的长短 跑步时间并不是越久越好，如果想通过跑步燃脂最好跑40分钟以上，刚刚开始运动的人群一时坚持不了，最好使用渐进的方式，从20分钟开始跑，慢慢加时间，一直到40分钟。 4 跑步的速度要控制 跑步一开始不要跑太快，这样容易在中途感到乏力，结果半途而废，正确的跑步的速度应该是保持呼吸顺畅，跟着呼吸的节奏老跑步，要注意根据气度，湿度，风向等环境变化来适当调整跑步的速度。

减肥是很多人都希望的内容，在生活中有很多减肥的方法，其中以运动减肥最有效，而且也是最健康的减肥方法，那么原地跑步能减肥吗？原地跑步减肥吗？原地跑步是可以减肥的，但是需要掌握方法，下面就来详细了解原地跑步的减肥内容吧。1、原地跑步能减肥吗能减肥。原地跑步也是一个全身性的减肥运动，需要像原地踏步一样，腿快速往上蹬，让身体做一个类似跑步的动作。动作时能加速血液循环，促进脂肪快速分解燃烧供能。原地跑步的创始人——赵奕然，曾经在网络上分享了他跑步减肥的经历，短短8个月从原来的265斤下降了120斤，达到140斤！2、每天原地跑步多久减肥60分钟左右。原地跑步相对普通的跑步来说，没有那么疲累，但同时也更加枯燥，很多人难以坚持下去，所以减肥效果不是很好。如果每天以一分钟抬腿150下，坚持原地跑步60分钟坚持一个月是能瘦下来的。3、原地跑步一个月瘦多少5斤左右。原地跑步一分钟抬腿150下，一小时消耗的热量是500-600大卡（体重基数不同，消耗的热量会有差异），一公斤脂肪能提供7700大卡热量。也就是说，在不增加食量的情况下，每天原地跑1小时能减少150克左右脂肪，坚持一个月下来大概能减重4500克，也就是5斤左右。4、原地跑步减肥正确方法(1)原地跑步先热身5分钟最开始的时候，让双臂在身体两侧自然摆动，脚原地慢走。热身阶段用鼻子呼吸而不是用嘴巴。慢慢的加快摆臂及脚下的频率变成快走，双手由在肋骨两侧摆动转为双手在胸前摆动，此时能感觉身体变得灵活了。(2)原地跑步慢跑10分钟有节奏的摆动双臂，双手可以很舒服的随着步法的频率甩动，保持速度5-10分钟，直到感觉身体微微发热(3)燃脂减肥阶段40分钟这一阶段要保持匀速的速度抬腿，过程会比较枯燥，可以戴耳机这样能添加一点乐趣，让你感觉时间过得快一些。温馨小贴士：跑步时，全身肌肉要放松，呼吸要深长，缓缓而有节奏，可两步一呼、两步一吸，亦可三步一呼、三步一吸，宜用腹部深呼吸，吸气时鼓腹，呼气时收腹。跑步时步伐要轻快，双臂自然摆动。5、原地跑步减肥注意事项1、选一双舒适的跑步鞋。舒适的跑步鞋能减少跑步时震荡对膝关节的伤害，还能保护脚踝避免崴脚。2、饱腹或空腹别跑步。饱腹跑步容易肚子痛，空腹则容易发生低血糖，都对健康不利。3、合理饮食才有减肥效果。原地跑步后又大吃大喝是不会有减肥效果的，顶多是不会长胖。4、根据实际情况合理运动。体质较弱，耐力不足的人要适当减少原地跑时间。6、运动减肥注意事项一.运动前低升糖指数轻食许多人喜欢空腹运动，其实挨饿运动反而会加速消耗肌肉里的蛋白质，因此建议在运动前三十分钟至一小时，来份低升糖指数轻食，避免血糖快速上升又可以提供运动所需的能量！如可选用燕麦片、地瓜、南瓜等富含纤维质的低升糖指数的主食，搭配茶叶蛋、无糖豆浆等低脂又富含蛋白质的轻食，吃五到六分饱即可。二.运动前可喝一杯无糖的咖啡此外，也有研究指出，适量的咖啡因也能提升脂肪的燃烧率，如果能在运动前饮用一杯无糖、不加奶油球的咖啡，对于降低体脂肪也有帮助。但容易心悸、失眠的人，最好不要饮用咖啡，以免造成不适。三.运动后适量蛋白质轻食研究发现，运动后60分钟内补充适量蛋白质轻食，反而不会让你变胖，还可以帮助修补肌肉组织，加速恢复体力，还能提升基础代谢率帮助消耗热量！建议运动后已回复正常心跳时，选用坚果、鸡胸肉、水煮蛋或高蛋白饮品等，搭配高纤食物，如各式蔬菜，杂粮面包或一份水果，吃五到六分饱即可。四.运动后吃少量的高纤食品运动后的1小时内，可以适量饮用开水，补充过度流失的水分，也能减少饥饿感。待运动过后1小时以上，如仍觉得肚子饿时，再少量食用全谷类食物，可有效帮助身体燃烧脂肪，让你的瘦身效果更加显着。如果想要提高细胞的新陈代谢率，建议可以补充含有胶原蛋白的食物，如鲜奶、鸡蛋、鱼皮等。五.运动后不要喝含咖啡因的饮料运动后要避免喝含有咖啡因的饮料，例如咖啡、汽水、和茶，因为咖啡因也有利尿的作用，会令你体内水份的补充不足。虽然汽水也可以提供水份和醣类，不是适合的运动后饮料，大人和小孩最好避免喔！六.运动后一小时再进食运动过后大约一小时后在吃东西，运动后比较容易接受各式饮料或是流质的食物，而且同时可以补充水份，若是在运动后两小时还没有吃正餐的话，可以再吃固体状的食物补充醣类和蛋白质。例如三个水果（苹果、橘子等等），两个水果加一杯牛奶，500ml纯果汁，两个水果加一个优格，两片面包加少许果酱和一杯牛奶等等。

如何跑步减肥效果好正确跑步的方法 　　如何跑步减肥效果好正确跑步的方法，有心脏病的人不适合做这项运动，运动是我们维持身体机能的重要途径，运动的时候一定要考虑自己的身体状况，在运动的时候也要注意自己的呼吸频率，现在分享如何跑步减肥效果好正确跑步的方法技巧。 　　如何跑步减肥效果好正确跑步的方法1 　　一：跑步时头与肩的最佳姿势 　　在跑步的时候，记得自己的头部与肩都要保持稳定，不要到处晃来晃去的，以免误伤自己。所以头要目视前方，下颚微收但不要低头。跑步时，肩先放松下垂，然后尽可能上耸，停留一下，恢复原来的姿势再重复。 　　 二：跑步时臂和手的最佳姿势 　　跑步的时候，手最好要微微握住，大小臂屈成约90度，前后自然摆动，这样可以很好地舒缓自己的情绪和压力。要注意向前的手臂不要露肘，向后的手臂不要露出手来。 　　 三：跑步时腿的最佳姿势 　　用大腿带动小腿，膝关节要朝向脚尖方向，抬到合理的高度后放下再重复。 　　 四：跑步时双脚的.最佳姿势 　　双脚要放松，不要紧缩脚趾，脚抬高到离地10厘米就可放下重复。脚掌落地时前脚掌不要太用力蹬地，以免造成小腿肌肉发达。 　　 1、释放压力 　　跑步时可以释放压力,让工作更加顺利,头脑也变得更清醒。睡前跑步一段时间,还有利于睡眠。 　　 2、锻炼毅力 　　坚持跑步的人可以不断增强自己的毅力,特别是跑马拉松的人,那么远的距离都能跑下来,还有什么怕的,坚持就是胜利。 　　 3、形象变好 　　经常跑步的人皮肤就会变好,因为经常排毒。而且还拥有较好的体型,各种衣服都能驾驭。 　　 4、提升身体素质 　　生命在于运动,人在运动过程中体内的循环会加快,而且还能锻炼心肺功能,对预防冠心病、糖尿病、器石症和胆囊炎有积极作用。 　　 5、提升精神状态 　　睡眠不好的人精神状态自然不会好,常常犯困。如果坚持跑步,不仅能解决睡眠问题,人也变得精神多了。 　　 6、保持身材 　　很大一部分人跑步是为了减肥,他们坚持了二周后并没看到很多效果就放弃了。其实跑步是能减肥的,但是需要长期坚持,而且每次的时间不少于半小时。体重61公斤的人慢跑45分钟,可消耗热量2009焦以上,而且还能塑造肌肉。如果想要停止跑步,还应该采取递减的方法,以免引起“反跳性肥胖”。 　　 7、缓解经前综合症 　　女性持续进行三个月有氧跑步锻炼,可以有效地缓解经前综合症,所以那些具有高度锻炼积极性的女性,极少受到经前综合症和痛经的困扰。 　　如何跑步减肥效果好正确跑步的方法2 　　 跑步六个误区 　　 误区一：刚开始就猛跑 　　上来就跑很多mm减肥心切，一上健身房就往跑步机上跑。事实上，这并不是最佳的减肥跑步法。人体的能量储备有快速能源--糖原和储备能源--脂肪。当您开始跑步时，快速能源首先被调动，只有当快速能源消耗差不多了，机体才会调动储备能源，动员脂肪。科学的跑步法是：先进行相关的力量训练，消耗大部分的糖原，毕竟长时间跑步是十分乏味枯燥的。 　　 误区二：每次跑20分钟 　　有氧运动前先进行力量训练，有利脂肪动员，先消耗大部分糖原储备，使得有氧运动效率更高加速乳酸代谢，糖酵解产生乳酸堆积，有氧运动将乳酸带入有氧氧化彻底燃烧，有利于减少运动疲劳，加速机体恢复，增加脂解激素的分泌，无氧运动促进脂解激素分泌，提高脂肪燃烧率，有利于提升代谢水平，促进机体瘦组织增加来提升代谢，有利于能量消耗。由此我们知道，脂肪作为储备能量只有当糖原消耗后才能被动员，理论上说20分钟左右是脂肪开始动员参与提供能量的时间，如果仅仅跑20分钟，脂肪刚刚动员时就停止跑步，就达不到燃烧脂肪的目的。这也是人们常说少时间多次跑不如长时间次数较少的跑步减肥效果好的道理所在了。 　　 误区三：边跑边喝饮料 　　市面上出售的饮料大致可以分为三类(通常一瓶350毫升左右)：60千卡、120千卡和200千卡以上;60千卡属于低能量，最常见的还是120千卡左右的;200千卡以上的在葡萄糖饮料等能量饮料中多见。而我们在跑步机上慢跑(时速8~9)一个小时大约消耗500千卡左右的能量，如果您喝了一瓶350毫升的葡萄糖饮料，就等于您大概有半个小时白跑。 　　 误区四：要跑步就要速度快 　　在跑步机、道路上快速跑，大汗淋漓、气喘吁吁。这样跑步的时间持续不长，更重要的是并没有消耗什么脂肪。人体的能量系统有无氧的磷酸原和糖酵解，有氧的糖和脂肪的有氧氧化两大类。快速跑氧供应不足，机体只能进行无氧供能，因而脂肪是无法参与供能的，所以只有低强度的运动才能有有氧运动，脂肪才能被动员作为能量供应而被消耗。 　　 误区五：各种“新奇”跑步方式 　　正确的跑步姿势是获得最佳跑步减肥的条件，也是预防损伤的前提，如果您因为一次的跑步就得到损伤，那您就是白跑了。正确的跑步机姿势应该是：抬腿跨步、脚掌落地、脚跟触地滑行等。应注意身体保持直立不应前倾，也不应该用跳跃的方式跑步。 　　 误区六：吃饱早饭开跑 　　对于减肥来说，晨跑是一种不错的有氧减肥运动。这是由于经过一夜的睡眠，体内的糖原已经消耗很多，有利于脂肪动员。为了避免血糖过低的问题只要补充少量的糖，如5克左右的糖水便可。如果您计划进行减肥晨跑，而又吃了丰盛的早餐或者一醒来空腹就跑都可能白跑了。

穴位按摩相信大家都不陌生，而按摩一定的穴位对于缓解身体疲劳和改善身体健康状况具有重要的作用，同时按摩也是中医理论中最为重要的理疗方式之一。平时不妨掌握一些按摩的手法，对于身体素质有不少益处。那么养生保健穴位有哪些？按摩哪里保健效果好？1、养肾穴位第一个是命门穴，它位于腰部正中，约与肚脐在同一水平处，在第二腰椎棘突下凹陷中。具有强肾固本，温肾壮阳，强腰膝、固肾气，延缓人体衰老，疏通督脉上的气滞点的作用，经常按摩可以提升欲望，改善性冷淡，平衡和恢复性功能。按摩的时候可以趴在较为舒适的床上或沙发上，放松身体。女方从命门穴上20厘米处，用掌心沿脊柱下行，直到命门穴进行缓慢温柔的按摩。然后再用掌心摸擦命门穴，以感觉发烫为度，最后用拇指指腹在命门穴用力点压3—5次。第二个是关元穴，它位于腹部正中线，肚脐下3寸（拇指弯曲，其余四指并拢的宽度）。具有培元固本、补益下焦之功。经常按摩可以起到调节生殖内分泌的功能，从而达到增强欲望，改善性功能的作用。按摩时需要改为平躺位，女方双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后快速地、小幅度地上下推动，以局部有酸胀感为度。另外，按摩的同时也可以加用艾灸，可以提升效果。操作时，用手拿点燃的艾条正对着关元穴，距皮肤2—3厘米，熏大约5—10分钟，以该穴位红热为度。最后是涌泉穴，它位于人体足底，五个脚趾用力弯曲，中央凹处即为涌泉穴。《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”所以涌泉乃是肾经的首穴，具有养生、保健、养性之功效。按摩时采用舒适的体位，暴露足心即可，女方用拇指指腹着力于涌泉穴单方向地直线运动；或者拇指固定涌泉穴上，前臂做主动摆动，带动拇指做轻柔缓和的摆动。推揉频率都为每分钟120次左右。每侧足底按摩2分钟。上述穴位作为养生保健穴位，长期坚持才会有较为明显的作用。2、按摩方法按摩对身体有很多好处，可以促进血液循环、放松身心、调整脏腑机能。在中医中，一些按摩方法还能“养性”，帮助男性提升性能力。最常按摩的部位有小腹、腰骶、睾丸和足底。大家可以参考以下手法，自己在家按摩。按摩小腹。主要是指按摩肚脐到耻骨毛际之间的部位。按摩时，靠在床头或者仰卧在床上，手掌自然伸开，附着于小腹中间，以腕关节为中心，连同前臂作节律性的旋转运动。动作要缓和而协调，频率每分钟120次左右，按摩可持续5分钟。按摩腰骶。坐在椅子上，或者俯卧在床上。手指自然伸开，整个指掌贴附在腰骶部，向掌下的压力不宜太大，上臂主动，带动手掌，进行直线来回摩擦。频率每分钟100—120次，持续5分钟左右，以温热为宜。操作时用力要稳，动作要均匀持续，呼吸自然，不可屏气。按摩外生殖器。临睡前躺在床上或靠在床头，两腿自然伸直、稍分开。搓热双手，双手的拇指、食指和中指轻轻捏住双侧睾丸，用拇指轻柔按摩。然后滑至双侧的附睾，用手指轻柔捻动按摩。最后用一只手轻揉丁丁，以丁丁出现胀大为度。整个过程约5分钟。需要注意的是，按摩外生殖器时手法宜轻不宜重，把握轻、柔、缓、匀的原则。此外，患有附睾炎、尿道炎等生殖系统疾病的患者不宜采用此手法。按摩足底。主要是用拇指推揉足底掌心前正中凹陷处的涌泉穴。按摩时用拇指着力于涌泉穴单方向地直线运动；或者拇指固定涌泉穴上，前臂做主动摆动，带动拇指做轻柔缓和的摆动。推揉频率都为每分钟120次左右。每侧足底按摩2分钟。

中医中认为人体有许多的穴位，通过按摩、针灸等方法，能够刺激不同的穴位，达到养生或者治病的效果，通过按摩一些穴位能有很好的养生作用，而且按摩不同穴位的功效会有所不同，那么哪些穴位按摩养生效果好？适合按摩养生穴位有哪些？1、适合按摩养生的穴位1、解腰背酸痛穴：委中委中穴位于膝内窝_窝处中点。中医讲，“腰背委中求”，长期久坐、姿势不当造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人，常按委中穴可以通畅腰背气血。按揉委中穴时，力度以稍感酸痛为宜，一压一松为1次，一般可连续按压20次左右。值得提醒的是，肾虚引起的腰痛还是要以补肾为本。2、清热止痛穴：合谷合谷穴又称虎口，位于拇指和食指合拢后，隆起肌肉最高处。合谷穴有清热解表、镇静止痛的作用，对头面部疾病，有很好的缓解和治疗作用。由于风热感冒引起的头痛发烧、上火牙疼，吃了药不能马上见效，均可通过指压合谷穴来缓解，力道以感到酸、麻、胀为宜。如果伴有发烧，可用瓷汤勺刮颈后部皮肤或用手指揪拉周围皮肤，直到发红发紫，有助于排出热毒，较快退烧。3、养胃穴：中脘中脘穴在腹部正中线上，胸骨下端与肚脐连接线中点处，按压时会有酸痛感。胃不好的人可以常按中脘穴。急性胃刺痛患者可点按中脘穴，用手指按压10秒，松开，再压，如此反复，三五分钟就可缓解症状；慢性胃不适患者可按揉中脘穴，用手掌轻揉，可促进消化；急性胃肠炎患者在按揉中脘穴的同时，还可以按揉天枢穴（位于肚脐旁2寸处）、大巨穴（位于脐下2寸旁开2寸）配合治疗。4、补肾固元穴：关元肚脐以下3寸（约为除拇指外四根手指并拢的宽度）处就是关元穴。按揉关元穴可补充肾气，延缓衰老。对男性来说，按揉关元穴可以缓解肾虚、腰酸、掉发等问题。对女性来说，按揉关元穴可以治疗和缓解很多妇科病。按揉关元穴前，要先搓热手掌，将掌心对准腹部的关元穴做搓揉的动作，由轻到重，直到感觉发热。5、养护心脏穴：内关伸开手臂，掌心向上，握拳并抬起手腕，可以看到手臂中间有两条筋，内关穴就在离手腕距离两个手指宽的两条筋之间。按揉内关穴有助于血气畅通，用大拇指垂直往下按，每次按揉3分钟左右，直至局部感到酸麻。除了保护心脏，内关穴还是个救急的穴位，在病人突发心脏病时，先让病人平躺，在等待急救期间，配合按揉内关穴可起到缓解疼痛的效果。此外，按揉内关穴还能缓解头疼、口干、嗓子疼、颈椎病、肩周炎、腰部疼痛等病症。6、舒筋活络穴：阳陵泉阳陵泉在小腿上，找它的时候要端坐不动，用手摸腿，膝关节外下方有一个突起，叫腓骨小头，腓骨小头前下方的凹陷就是阳陵泉的位置。平时按揉阳陵泉，再配合活动肩膀，可以缓解肩膀周围的疼痛。此外，阳陵泉还对乳房胀痛、两肋胀痛，肋间神经痛有缓解作用。7、“全能”穴：足三里民间一直有“常按足三里，胜吃老母鸡”的说法，足三里的位置在外膝盖窝下方3寸。中医有“肚腹三里留”的要诀，说的是，如果我们有肚腹部的疾病，如慢性胃肠炎、慢性腹泻、胃寒等，都可以按揉足三里。另外，足三里对高血压、冠心病、肺心病、脑出血、动脉硬化等心脑血管疾病也有很好的预防作用。白领和亚健康人群，每天按压足三里10分钟，能减轻工作压力，缓解疲劳。8、滋阴养颜穴：三阴交三阴交被称为女人的穴位，位于小腿内侧，脚踝骨的最高点往上3寸处。按揉三阴交，有助于打通人体淤塞，保养子宫和卵巢，还有调月经、除斑、祛皱、祛痘，治疗皮肤过敏、皮炎、湿疹的作用。从经期前三天开始，每天按揉三阴交，坚持三个月，可以缓解月经不调、痛经等问题。按揉时，将拇指直立放在穴位上，先向下按压再揉，每次1分钟左右，停歇后再揉。因为按揉三阴交有调畅人体气血运转的作用，所以不适合孕妇。9、安神健体穴：涌泉涌泉穴为肾经之首，位于足底，在足掌的前1/3、弯屈脚趾时的凹陷处。民间有“三里涌泉穴，长寿妙中诀；睡前按百次，健脾益精血”的说法。每天洗脚后，用双手大拇指摩搓两足底涌泉穴10分钟左右，有助睡眠。神经衰弱的人，可将时间延长为半个小时。天气转暖后，可赤脚或穿袜在鹅卵石路上散步，刺激涌泉穴。2、提高按摩功效需注意(1)身心放松按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。(2)取穴准确掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。(3)用力恰当因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。(4)循序渐进推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。3、面部按摩的手法(1)推搓手法单手或者是双手着力于局部，用轻柔手法做单向的移动或者是前后的移动，让皮肤和皮下组织受到推挤，有利于刺激该处并且促进新陈代谢。(2)抚摩手法在大片皮肤面上使用手掌，在小片皮肤面上使用手指端进行轻轻地环形而有节奏地抚摩，来回缓缓移动，不宜用力过大，常用于前额、面部、头皮的按摩。(3)揉按手法用手指指腹稍微用力作用于面部一定的部位，带动改处皮下组织进行小幅度的旋转和局部的按压，有效改善局部的血液循环。(4)叩拍手法叩拍手法包括轻敲、掌击、掌劈等手法。轻敲为手指尖向下快速连续敲击皮肤；掌击为用整个手掌拍打皮肤；掌劈为用手侧交替连贯击打皮肤。这个手法动作能够帮助舒筋脉、活气血，解除肌肉痉挛、疲劳。(5)抓捏手法五指分开，满把挤捏某个部位为抓；用拇指、食指、中指挤捏肌肉等软组织为捏。手法灵巧、力度适中，沿着面部轮廓走向进行能够帮助恢复肌肉弹性，调节神经，开窍提神。

按摩是中医里较为常见的理疗方法，不同的按摩穴位可以缓解不同的病症，那么按摩养生的穴位有哪些？按摩什么穴位养生效果好？按摩养生的穴位有很多，下面就来详细的了解按摩哪些穴位养生效果好，以及其他要注意的事项有哪些吧。1、按摩养生的穴位(1)合谷穴合谷穴又叫虎口，按摩这个穴位有止痛的效果，尤其是头痛的时候，按摩这个穴位效果非常好，当然如果你有发烧或是上火、牙疼、嗓子疼什么的也可以按按这个穴位，效果也挺好，可以说是身体自带的止痛药。五指并起来，虎口肌肉最高的地方就是这个穴位了。按摩方法：按住这个穴位，感觉到酸麻胀为好，按压一会后放松再接着按压，一般按压20次左右就行了。(2)内关穴常按这个穴位有护心的效果，如果平时按摩它能够强心理气，心慌或者恶心，甚至晕车的人常按这个穴位可以有效缓解这些问题。按摩手法：用大拇指往下按压这个穴位，每次按压三分钟左右，直至局部感到酸麻为止，或症状有所缓解就可以了。(3)委中穴常按这个穴位可以缓解腰痛，那些长时间坐着腰痛的人或者肩膀不舒服的可以按按这个穴位，可以缓解疼痛。按摩方法：按压这个穴位时，力度以稍微感觉到酸痛为宜，按压后松开再按压，连续20次左右。(4)三阴交穴说到这上穴位，很多妹子们都不陌生，有的妹子为了健康为了漂亮经常按摩这个穴位，确实，常按这个穴位有一定的养颜效果，常按女人不容易变老，而且对一些妇科病也有良好的治疗效果，比如痛经、月经不规律等问题。按摩方法：将拇指放在穴位上，向下按压再揉，停一会后再按揉这个穴位，从来大姨妈的前三天开始，每天按10分钟，按一段时间后可有效缓解痛经问题，这里需要提醒的是，如果是孕妇的话，那还是不要按摩这个穴位为好。(5)风池穴这个穴位位于脖子后面，与耳垂齐平的地方，常按这个穴位可以有效的防止感冒，如果有一些感冒的症状，不是很严重的话，按按这个穴位，就会感觉好很多。按摩手法：拇指放在穴位上，用力旋转按压，一次100下，就可以缓解感冒，如果是累了的话，按这个位置可以让人更精神。2、按摩养生注意事项(1)身心放松按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。(2)取穴准确掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。(3)用力恰当因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。(4)循序渐进推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。(5)持之以恒无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。

中医中认为人体有许多的穴位，通过按摩、针灸等方法，能够刺激不同的穴位，达到养生或者治病的效果，通过按摩一些穴位能有很好的养生作用，而且按摩不同穴位的功效会有所不同，那么哪些穴位按摩养生效果好？适合按摩养生穴位有哪些？1、适合按摩养生的穴位1、解腰背酸痛穴：委中委中穴位于膝内窝_窝处中点。中医讲，“腰背委中求”，长期久坐、姿势不当造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人，常按委中穴可以通畅腰背气血。按揉委中穴时，力度以稍感酸痛为宜，一压一松为1次，一般可连续按压20次左右。值得提醒的是，肾虚引起的腰痛还是要以补肾为本。2、清热止痛穴：合谷合谷穴又称虎口，位于拇指和食指合拢后，隆起肌肉最高处。合谷穴有清热解表、镇静止痛的作用，对头面部疾病，有很好的缓解和治疗作用。由于风热感冒引起的头痛发烧、上火牙疼，吃了药不能马上见效，均可通过指压合谷穴来缓解，力道以感到酸、麻、胀为宜。如果伴有发烧，可用瓷汤勺刮颈后部皮肤或用手指揪拉周围皮肤，直到发红发紫，有助于排出热毒，较快退烧。3、养胃穴：中脘中脘穴在腹部正中线上，胸骨下端与肚脐连接线中点处，按压时会有酸痛感。胃不好的人可以常按中脘穴。急性胃刺痛患者可点按中脘穴，用手指按压10秒，松开，再压，如此反复，三五分钟就可缓解症状；慢性胃不适患者可按揉中脘穴，用手掌轻揉，可促进消化；急性胃肠炎患者在按揉中脘穴的同时，还可以按揉天枢穴（位于肚脐旁2寸处）、大巨穴（位于脐下2寸旁开2寸）配合治疗。4、补肾固元穴：关元肚脐以下3寸（约为除拇指外四根手指并拢的宽度）处就是关元穴。按揉关元穴可补充肾气，延缓衰老。对男性来说，按揉关元穴可以缓解肾虚、腰酸、掉发等问题。对女性来说，按揉关元穴可以治疗和缓解很多妇科病。按揉关元穴前，要先搓热手掌，将掌心对准腹部的关元穴做搓揉的动作，由轻到重，直到感觉发热。5、养护心脏穴：内关伸开手臂，掌心向上，握拳并抬起手腕，可以看到手臂中间有两条筋，内关穴就在离手腕距离两个手指宽的两条筋之间。按揉内关穴有助于血气畅通，用大拇指垂直往下按，每次按揉3分钟左右，直至局部感到酸麻。除了保护心脏，内关穴还是个救急的穴位，在病人突发心脏病时，先让病人平躺，在等待急救期间，配合按揉内关穴可起到缓解疼痛的效果。此外，按揉内关穴还能缓解头疼、口干、嗓子疼、颈椎病、肩周炎、腰部疼痛等病症。6、舒筋活络穴：阳陵泉阳陵泉在小腿上，找它的时候要端坐不动，用手摸腿，膝关节外下方有一个突起，叫腓骨小头，腓骨小头前下方的凹陷就是阳陵泉的位置。平时按揉阳陵泉，再配合活动肩膀，可以缓解肩膀周围的疼痛。此外，阳陵泉还对乳房胀痛、两肋胀痛，肋间神经痛有缓解作用。7、“全能”穴：足三里民间一直有“常按足三里，胜吃老母鸡”的说法，足三里的位置在外膝盖窝下方3寸。中医有“肚腹三里留”的要诀，说的是，如果我们有肚腹部的疾病，如慢性胃肠炎、慢性腹泻、胃寒等，都可以按揉足三里。另外，足三里对高血压、冠心病、肺心病、脑出血、动脉硬化等心脑血管疾病也有很好的预防作用。白领和亚健康人群，每天按压足三里10分钟，能减轻工作压力，缓解疲劳。8、滋阴养颜穴：三阴交三阴交被称为女人的穴位，位于小腿内侧，脚踝骨的最高点往上3寸处。按揉三阴交，有助于打通人体淤塞，保养子宫和卵巢，还有调月经、除斑、祛皱、祛痘，治疗皮肤过敏、皮炎、湿疹的作用。从经期前三天开始，每天按揉三阴交，坚持三个月，可以缓解月经不调、痛经等问题。按揉时，将拇指直立放在穴位上，先向下按压再揉，每次1分钟左右，停歇后再揉。因为按揉三阴交有调畅人体气血运转的作用，所以不适合孕妇。9、安神健体穴：涌泉涌泉穴为肾经之首，位于足底，在足掌的前1/3、弯屈脚趾时的凹陷处。民间有“三里涌泉穴，长寿妙中诀；睡前按百次，健脾益精血”的说法。每天洗脚后，用双手大拇指摩搓两足底涌泉穴10分钟左右，有助睡眠。神经衰弱的人，可将时间延长为半个小时。天气转暖后，可赤脚或穿袜在鹅卵石路上散步，刺激涌泉穴。2、提高按摩功效需注意(1)身心放松按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。(2)取穴准确掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。(3)用力恰当因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。(4)循序渐进推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。3、面部按摩的手法(1)推搓手法单手或者是双手着力于局部，用轻柔手法做单向的移动或者是前后的移动，让皮肤和皮下组织受到推挤，有利于刺激该处并且促进新陈代谢。(2)抚摩手法在大片皮肤面上使用手掌，在小片皮肤面上使用手指端进行轻轻地环形而有节奏地抚摩，来回缓缓移动，不宜用力过大，常用于前额、面部、头皮的按摩。(3)揉按手法用手指指腹稍微用力作用于面部一定的部位，带动改处皮下组织进行小幅度的旋转和局部的按压，有效改善局部的血液循环。(4)叩拍手法叩拍手法包括轻敲、掌击、掌劈等手法。轻敲为手指尖向下快速连续敲击皮肤；掌击为用整个手掌拍打皮肤；掌劈为用手侧交替连贯击打皮肤。这个手法动作能够帮助舒筋脉、活气血，解除肌肉痉挛、疲劳。(5)抓捏手法五指分开，满把挤捏某个部位为抓；用拇指、食指、中指挤捏肌肉等软组织为捏。手法灵巧、力度适中，沿着面部轮廓走向进行能够帮助恢复肌肉弹性，调节神经，开窍提神。

那就是要通过都应快手火山

论坛推广没什么技术含量，但也要了解一些捷径　　一、先要找准企业网站的目标论坛　　　论坛发帖不是哪个论坛都可以，网络推广编辑提醒站长们选择论坛要注意，论坛一定是集中了大量的企业潜在客户，人气也相对比较旺，具备个人签名功能，提供链接功能，并且发帖后能够作修改的论坛，这几点非常重要关系到论坛推广的成功与否。　　　二、选择的帖子内容要存在争议性　　　站长们发帖要注意选择具备内容要具备争议性，一面倒的帖子，不会让帖子受众产生回复和点击的兴趣，只有话题有争议有看点，有热点，才会引发关注和点击，资深网络推广编辑特别提醒站长们，注意不要一味的为了争议而争议，要与自己的产品和网站相关，不然再热的话题不能给网站增加半点流量也是枉然。　　　三、从他人的热帖中为自己的帖子借力　　　想要自己的帖子很快赢得大量关注，并不是一件容易的事情，这里特别建议站长们可以在论坛中，寻找一些回贴率很高的帖子，再拿到其它论坛进行转贴，并在帖子末尾加上自己的签名进行宣传或加上自己的广告进行宣传。其中的效果也是非常不错的。　　　四、帖子内容分开发别一贴了事　　　网络推广编辑特别强调：在这个浮躁的社会是没有太多人有多少耐性，去看一个长长的帖子的，不论帖子内容多么有吸引力，都很难会有人耐下心去看一个长长地帖子，所以站长们要学会把帖子进行拆解，把一个帖子的内容分成多个帖子，以跟帖的形式发，并且不要一次发完，分多次发，这样不仅让人们心存期待，同时也会为帖子增加人气。

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赤铁矿，锰矿的选择

舆情监测是指整合互联网信息采集技术及信息智能处理技术，通过对互联网海量信息自动抓取、自动分类聚类、主题检测、专题聚焦，实现全面掌握市场动态情况。对于舆论信息的监测、研判，可以看作是危机公关的前期部分，对于企业来说，也归属于品牌范畴。目前在实操上，主要针对全网，包括互联网和移动互联网的各类媒体、自媒体平台进行轮巡，在第一时间发现消费者、行业媒体等网络生态环境对于企业品牌的舆论动向，达到及时发现，理性甄别，妥善应对，有效处理，避免或者弱化公关危机，维护品牌的目的。目前的现状是许多企业对于舆情的处理应对缺失，传统的舆情处理方式落后，甚至存在舆情出来了，传播发酵了，危机升级了，影响造成了，当事企业还不清楚，无应对，更不要谈能妥善解决问题。事实上，2018年度及2019开年，地产行业出现了几个公共危机反面经典案例，均存在感知迟缓，反应滞后，应对失据的情况，最后对房企品牌造成巨大损失，如果用经济效益来量化这个损失，甚至可以达到数十亿人民币的量级。之所以说行业应对方式落后，举个例子，大部分非品牌房企是不做舆情的，甚至有企业认为是多此一举没事找事，殊不知掩耳盗铃何解？问题存在，不闻不问，事到临头再来应对，危机一旦出现，必一发不可收拾，这样的做法，早已经不能适用于“业主觉醒”的媒体环境。当然也有小部分房企重视，但是还停留在用人看网页的方式去关注舆情的阶段，而地产品牌实验室的做法，则是通过系统对海量信息进行轮巡初筛，达到日检索约500万网页信源的效率，更全面，更专业。一般来说，重大网络舆情事件的判读具有相当强的专业性，因此在网络舆情监测中主要应用的质化方法是焦点小组访谈法，具体是通过组织专家会议的方式对网络舆情进行整体评价，形成系统性的认识。 网络舆情监测的实操评估方法主要有两种，即德尔菲法（或者叫专家意见法）或者德比克法（或称列名小组法）。德尔菲法的主要原则是根据既定规则组织专家，而专家只能与调查人员发生关系，专家之间互不讨论，并通过匿名发表意见的方式，多轮调查，反复征询、归纳、修改专家对所提问题的看法，汇总出专家基本一致的看法，作为评判的结果。德尔菲法能发挥专家会议法的优点，充分发挥各位专家的作用，集思广益，而且能把各位专家意见的分歧点表达出来，取长避短。因而，这种方法代表性好，准确性高，可靠性强。但过程较为复杂，花费时间较长。

振动平板夯主要适用于夯实颗粒之间的粘结力及摩擦力较小的材料，如河砂、碎石及沥青等。振动平板夯的主要工作参数有：工作平板底面面积、整机质量、激振力及激振频率。一般情况下，同一种规格的平板的底板面积都差不多，zy12所以平板冲击夯的性能主要受整机质量、激振力及激振频率的影响。激振力主要是用来维持被夯实材料的受迫振动；而激振频率则影响夯实效率及夯实程度，即在同样的激振力作用下，激振频率越高，夯实效率及密实度越高。而冲击打夯机与之不同，哪种效果好还要看你的具体应用了。以上由山 东中@运物&流集 团建议。

从最新的试题开始做，做题不在于多，关键是把自己所做的每一题都弄懂。可可试卷 也有二级建造师考试模式试题，有空可以去做一下。

腻子大概分为普通腻子，耐水腻子，307抗菌腻子。在北京建博会上见过他们家的耐水腻子48小时浸泡实验，用手用力擦不掉，的确还是惊艳了一下。

　　在一线城市，很多朋友都会感到非常吵闹，尤其是住在马路两边，地铁周围，机场边上的朋友更深有体会。因此现在大部分朋友为了想要营造一个安静的环境，在家里都安装了隔音设备。其中最常用的隔音设备有隔音棉，隔音板等等。隔音棉和隔音板都是具有非常好的隔音效果的，但是他们之间也是有所差异的，因此有些朋友家里使用隔音板，有的朋友家里是使用隔音棉。那么隔音棉和隔音板到底哪个好呢?接下来小编就给大家说说。　　什么是隔音棉　　　隔音棉另外一个作用就是隔热，就它可以减少发动机运转传到引擎盖表面的热量，安装有引擎盖隔音棉的车辆雨天时基本不会产生白雾。阴雨天和冬天，由于外部气温与发动机温差较大，再加上雨水等对引擎盖的冲刷等共同作用，会加速漆面的氧化。隔热棉可以在一定程度上保护引擎盖的漆面。　　什么是隔音板　　一般的物体都具有隔音效果，但是我们把平均隔声量(在无限大的空间中，声源与被测点之间放一张无限大的材料)超过30dB的板材才称作隔音板。隔音板一般为高密度材料。　　隔音棉和隔音板哪个效果好　　1、隔音材料的隔音效果与材料的密度成正比，如钢板、玻璃比石膏板好。　　2、隔音材料的使用多层比单层的隔音效果好。隔音棉是一种形象的叫法，实际是指吸音材料。常见的聚脂纤维保温棉就是工程中使用最多的吸音材料，在隔墙中一般选用5CM厚的板块。由于供销渠道不同，有按重量定价的，也有按体积定价的，折合到平米不会超过10元。隔墙做法：选用100系列的隔墙龙骨，单面封两次纸面石膏板(第一次封板后，要用腻子嵌缝)，隔音棉统一粘到一个面内，另一面留作空腔，隔墙完成后，再做其它饰面装饰。注意，隔音棉不要随意摆放或填实，这样会影响隔音效果。　　以上就是小编给大家所说的有关于隔音棉和隔音板的区别，希望大家看了以后能够更好的认识隔音棉和隔音板。隔音板是属于高密度的材料，而隔音板的特点就是耐候性好，外观美丽，安全性能好，而且价格还比较优惠。隔音棉不但具有非常好的隔音效果，而且还具有非常好的隔热效果。隔音棉主要是使用在汽车工艺比较多的。所以综合上述，隔音棉和隔音板还是有很多区别的。

隔声效果好的材料本身必需是致密的、表面无孔光滑，因为声音需要载体的传导才能到达另一个环境，比如平时我们说话是通过空气传播，但如果我们身处的空气是静态的，声音就不能通过空气有效传播。日常人们比较常见的有实心砖块、钢筋混泥土墙、木版、石膏板、铁板、隔声毡、纤维板等等。严格意义上说，几乎所有的材料都具有隔音作用，其区别就是不同材料间隔音量的大小不同而已。同一种材料，由于面密度不同，其隔音量存在比较大的变化。隔声量遵循质量定律原则，就是隔音材料的单位密集面密度越大，隔音量就越大，面密度与隔音量成正比关系。

地板隔音用以下材料效果好：1、隔音毡：隔音毡是一种以橡胶、塑胶等弹性材料为主要原料制成的一种具有一定柔性的高密度卷材，主要用来与石膏板搭配，用于墙体隔音和吊顶隔音，也应用于管道、机械设备的隔音和阻尼减振。隔音毡的应用范围通俗一点的说，只要是做隔音措施的，都能用的上，比如隔音毡加上石膏板可以做隔音墙，吊顶隔音也用的上隔音毡，也应用于管道、机械设备的隔音和阻尼减振。所以说隔音毡的隔音效果是毋庸置疑的。2、海绵：海绵是一种性能非常好的吸音材料，通常录音棚里就大量使用海绵以达到隔音效果。表面做了吸音槽处理的海绵吸音效果更佳，这种海绵我们常常称为波浪棉。只是海绵吸水能力强、容易吸附灰尘，如果作为窗户的隔音材料，在阴雨天或者拿湿布擦拭的时候就容易吸水，让窗户上的铁质边框锈蚀，不过现在很多人家的窗户都是淋不到雨的，所以还是很实用的，大家在选择的时候也可以再斟酌一下。3、聚氨酯泡沫塑料：聚氨酯泡沫塑料是构成发泡胶的主要成分。固化的聚氨酯泡沫材料能起到较好的隔音、吸音性能，并且防腐、防水，而且较好的聚氨酯材料有阻燃设计，是隔音材料的好选择。4、平静隔音吸音棉：平静隔音吸音棉以工业橡塑为载体，添加多种规格的隔音颗粒，氮气发泡成型，灰黑色外观。其正面被微型吸音孔和异型吸音槽覆盖，对不同频率及波长的噪音高效过滤，集成了隔音、吸引功能，满足家装隔音材料要轻量化和环保的要求，性价比很高。5、隔音阻尼毡：隔音阻尼毡是引进国外先进技术由多种有机矿物质按照一定比例精制而成，隔音毡具有良好的宽频段隔音性能和高阻尼性能，是控制噪声在传递途径中衰减的新型隔音材料。高密度特种材料混合后实现了非常好的隔音降噪效果，使隔音毡在隔绝空气声和撞击声方面表现出优异的性能，声音能量在隔音材料内部损耗大，对于中低频噪声的隔绝有其余材料不可比拟的效果，是优秀的多用途隔音材料。6、中空玻璃：中空玻璃由两层或多层平板玻璃构成，四周用高强度气密性好的复合黏剂将两片或多片玻璃与铝合金框或橡皮条黏合，密封玻璃之间留出空间，充入惰性气体以获取优良的隔热隔音性能。由于玻璃间内封存的空气或气体传热性能差，因而产生优越的隔音效果。

隔声效果好的材料本身必需是致密的、表面无孔光滑，因为声音需要载体的传导才能到达另一个环境，比如平时我们说话是通过空气传播，但如果我们身处的空气是静态的，声音就不能通过空气有效传播。日常人们比较常见的有实心砖块、钢筋混泥土墙、木版、石膏板、铁板、隔声毡、纤维板等等。严格意义上说，几乎所有的材料都具有隔音作用，其区别就是不同材料间隔音量的大小不同而已。同一种材料，由于面密度不同，其隔音量存在比较大的变化。隔声量遵循质量定律原则，就是隔音材料的单位密集面密度越大，隔音量就越大，面密度与隔音量成正比关系。

隔音效果好的材料有：1、隔音毡属于中等档次的隔音材料。在使用时，一般和石膏板一起搭配使用，主要用于墙体和吊顶区域的隔音。在管道、设备隔音方面也有不错的表现。隔音毡并不是毛毡这里大家要注意。毛毡材质相对柔软，而隔音毡轻薄但却厚重。2、吸音棉公共场所作为常见的隔音材料。像KTV、舞厅、电影院等公共场所都可以看到它的身影。吸音棉本身也因为材质的问题，在装修过程中非常容易加工，且还能防潮、防水、透气性也不错。唯一不足就是吸音棉的阻燃性，它属于易燃物的范畴，以至于用了隔音棉的公共场所都禁烟。3、聚酯纤维吸音板最好的隔音建材之一，吸音、阻燃、防潮、防水，优点颇多，并且本身还有非常多的颜色，可以和装修风格搭配。4、隔音板广泛用在室内家装里面，并且不同地方的隔音板性质也有差异。它是一类经过加工的高密度材料，隔音效果优秀。5、木丝吸音板木丝吸音板的主要材料是白杨木纤维，纹理自然清楚，不仅能起到不错的隔音效果，而且能够营造出大自然清新的氛围。

房间用什么隔音材料效果好 房间用什么隔音材料效果好，相信很多人装修自己的房子都不知道用什么材料隔音效果才好，都会选择找专业人员去搞，下面分享房间用什么隔音材料效果好相关内容，一起跟随我来看看吧。 房间用什么隔音材料效果好1 一、混凝土墙 混凝土隔音是根据钢筋混凝土的厚度决定隔音效果的，但是最高不会超过2.4cm。另外在1.5cm~1.8cm的隔音效果在四十八分贝。 二、砌块墙 具体又分为有承重和非承重砌块两部分。使用的材料主要由砂石、陶粒、粉煤灰还有炉渣几种。隔音还是根据转强的厚度决定的。一般隔音在四十分贝以下。 三、条板墙 将厚度在六厘米到十二厘米，面密度为八十千克每平方米的条板墙，以质地轻，施工方便为优点可以隔音在三十二至四十四分贝之间。 四、薄板复合墙 将材料固定在龙骨的两侧，构成一面轻质的墙体，他的厚度与条板墙一样，但是采用的是岩棉或者是玻璃棉，除了能够隔音还能阻燃。根据板材的.厚度各应效果在五十分贝左右。 房间用什么隔音材料效果好2 房间怎么做隔音 1、我们可以在家里多选择一些木家具，因为木材内含有许多的纤维多孔，它可以吸收噪音。当然不同的木质，吸引的效果也不同，吸音效果好的有松木等较松软的木材。我们可以在窗边摆放书柜或者衣柜等木家具，这样可以阻挡一些外部的噪音。当然你也可以在卧室里铺木地板，这也可以起到降低噪音的作用。 2、有许多人都知道实木门的隔音性能会比别的材质更好，同时它的密封性也很重要。如果密封性好的话，噪音就会更小，密封性不好的话，就起不到什么密封作用。如果拿实木门和实木复合门来说,木材自身密度越高、分量越沉、门板厚的门隔音效果越好,越简单起到下降噪音污染的效果。 3、我们还可以通过墙面的装饰来减少室内的噪音。比如我们可以选择更粗糙一些的材料，比如文化石等。这样做的目的是墙面的表面粗糙一些,会使声波发生多次折射,可减弱噪声。如果墙面过于光滑的话，折射的就少，声音自然就比较大。或者我们可以选择一些隔音材料，比如吸音棉等。 4、隔音窗户安装的玻璃材质主要是中空玻璃、复层中空玻璃、pvb夹胶玻璃和真空玻璃，这几种玻璃中真空玻璃的隔音效果为好，因为真空玻璃是将两片玻璃隔开，并抽空中间的空气，玻璃间形成真空层，应用声音不能在真空中传播的原理来隔音，所以不管是哪种噪音都不能透过玻璃传进屋内。 5、楼层高的家庭比如20层以上并且附近没有火车、大型拖车等就可以考虑选择中空玻璃或夹胶玻璃，隔音效果就差不多了。楼层低的又靠近马路或高架桥以及附近有低频噪声源的，就要考虑用真空玻璃。这样才能彻底解决噪音问题。

隔音板是一种具有良好隔音效果的板材，在公共区域和娱乐场所布置中，经常能够看到添加隔音效果的材料装饰。隔音材质的好坏直接影响着我们后期的生活环境，毕竟大家都希望在一个相对安静的环境中学习工作和生活。聚茂声学隔音板怎么安装也就成为了建筑装修中的一大问题。那么我们就来了解一下能给我们带来和谐环境的隔音板是怎么安装的吧。一.首先，在隔音板安装前期，我们要先准备好要用到的工具和材料。吊杆、边龙骨、墙面龙骨、横撑龙骨、覆面龙骨等都是安装中要用到的器材，当然，必不可少的还有隔音板和隔音密封胶。二、在准备好相关材料后，我们就可以对隔音板怎么安装的问题进行进一步详细的解说了。安装第一步先检查各类材料在运输过程中有没有被损坏，是否保持完成。确认无误后进行龙骨的安装，龙骨的安装要保证一个质量问题，也就是保证龙骨表面的干燥和清洁度，龙骨中的螺丝钉要做好防锈处理。陈先生1881840 59502.第二步，测量需要安装隔音板的位置空间大小，根据尺寸和规格进行隔音板的切割剪裁，最好选用刀刻和锯切的方法，这样可以减小隔音板之间的缝隙。切割完成后要记得对边角做好打磨处理，使之平滑。3.对于隔音板怎么安装，其实最主要的问题还是龙骨的安装，在装好龙骨部分后，要使用密封剂将有缝隙的地方进行填充，如果选用的是木质龙骨，就要选用喇叭头螺丝钉进行固定处理，在打钉的时候要注意保持隔音板表面平整。4.由于声音的传播具有强大的渗透性，所以，在隔音板的安装中，要对天花板和管道以及吊扇等墙体附着的物体位置进行掏空处理，还要使用具有隔音效果的密封剂将这些空洞和缝隙进行密封。现在市场上隔音材料千差万别，想要了解专业的隔音材料或者声学方面的知识搜索聚茂声学。隔音板的应用可以有效地减少噪音和吸收噪音，制作和安装都十分简便的隔音板虽然很适合现在的隔音设计装修，但是日后粗线破损时，修补就比较难了，所以在日常的使用中我们要多加注意维护，才能保证其使用寿命。关于隔音板怎么安装，相信大家现在已经有所了解了，在平时的吊顶、卫生间以及一些朝向繁杂公路的门面中。

隔音效果好的材料有：1、隔音毡属于中等档次的隔音材料。在使用时，一般和石膏板一起搭配使用，主要用于墙体和吊顶区域的隔音。在管道、设备隔音方面也有不错的表现。隔音毡并不是毛毡这里大家要注意。毛毡材质相对柔软，而隔音毡轻薄但却厚重。2、吸音棉公共场所作为常见的隔音材料。像KTV、舞厅、电影院等公共场所都可以看到它的身影。吸音棉本身也因为材质的问题，在装修过程中非常容易加工，且还能防潮、防水、透气性也不错。唯一不足就是吸音棉的阻燃性，它属于易燃物的范畴，以至于用了隔音棉的公共场所都禁烟。3、聚酯纤维吸音板最好的隔音建材之一，吸音、阻燃、防潮、防水，优点颇多，并且本身还有非常多的颜色，可以和装修风格搭配。4、隔音板广泛用在室内家装里面，并且不同地方的隔音板性质也有差异。它是一类经过加工的高密度材料，隔音效果优秀。5、木丝吸音板木丝吸音板的主要材料是白杨木纤维，纹理自然清楚，不仅能起到不错的隔音效果，而且能够营造出大自然清新的氛围。

　　地板的隔音是非常重要的，因为这有助于减少传递到楼下的噪声。地板隔音材料的选择取决于一系列因素，例如预算、楼层类型、安装时间和隔音效果等。下面是一些常用的地板隔音材料：　　1. 矿棉板：矿棉板是一种非常流行的隔音材料，因为它不仅隔音效果好，而且成本相对较低。矿棉板也易于安装，因此即使是DIY-er也可以轻松安装。　　2. 橡胶隔音垫：橡胶隔音垫是一种非常坚固的隔音材料，可以很好地隔离声音和震动。它们也非常耐用，可以在长时间的使用中保持其隔音效果。　　3. 泡沫隔音垫：泡沫隔音垫是一种轻便的隔音材料，可以很好地隔离声音和震动。它们也非常容易安装，可以适用于各种楼层类型。　　4. 石膏板：石膏板是一种较为昂贵的隔音材料，但它可以提供非常好的隔音效果。石膏板也比较容易安装，因此即使是DIY-er也可以使用。　　5. 密封隔音垫：密封隔音垫是一种非常有效的隔音材料，可以很好地隔离声音和震动。它们也非常容易安装，可以适用于各种楼层类型。密封隔音垫的缺点是成本较高。　　总之，在选择地板隔音材料时，需要考虑多个因素，包括预算、楼层类型、安装时间和隔音效果等。选择合适的隔音材料可以帮助降低传递到楼下的噪声，使您的家更加舒适和安静。

隔音效果好的材料1、隔音海绵。海绵具有很好的吸音能力，在录音室中使用海绵来起到隔音的作用。特别是在波纹棉的表面进行了吸声槽的处理，具有更好的吸声性能，可以用作窗体的隔音。但由于海绵具有较强的吸水性，在阴雨天气里很容易吸收水分，会造成窗框的铁皮生锈，所以在没有雨水的情况下，它的作用非常大。2、隔音毡。由橡胶、塑料等弹性材料制成，具有一定弹性，可与石膏板配合使用，可用于墙壁、天花板、管道等部位隔音、减震。隔音毛毡的用途非常广泛，可以是用吸音毡和石膏板来制作，也可以用来做天花板的隔音毛毯，也可以用下水道等。3、聚氨酯泡沫塑料，其主要成份为聚氨酯泡沫塑料。聚氨酯泡沫塑料具有良好的隔音、吸音性能，具有防腐、防水、阻燃等特点，是一种很好的隔音材料。4、空心玻璃。由双层或多层玻璃组成，外层由两块或多块玻璃与铝合金框架结合，具有良好的气密性。由于封闭在玻璃室中的空气或气体的传热能力较差，因此可以达到很好的隔声效果。如何选择隔音材料1、材料。声屏障对入射声能的反射非常微弱，也就是说，声波可以很容易地通过这些物质；这种材料是多孔、疏松、透气性的，是一种典型的多孔吸收材料，一般采用纤维、颗粒或泡沫材料，以形成多孔结构，而对材料的要求是致密、没有空隙或空隙。2、韧性。好的房间隔音，不仅要有良好的弹性，而且要有足够的韧性。有些低级的隔音材料，不仅没有弹性，还非常的柔韧，稍微一掰，就会断裂。所以在检查室内的隔音材料时，可以对折后用力挤压。好的房间自然是不会被折断的，而且折断的部分也没有折痕，光滑如新。而低档的隔音材料，不是容易被折断，就是表面弯曲。3、密度。室内隔声材料的隔声量遵循着质性原理，即：密度较大的单位面积，其隔声量也相应增大。声学性能与表面密度呈正相关。所以，相同的单位面积的隔音材料，其密度和重量都会提高。房间里的隔音材料有三种，在选用隔音材料的时候，要注意材质、强度、密度，如果你仔细挑选，就能得到更好的隔音效果。

隔音效果好材料：隔音毡、海绵、聚氨酯泡沫塑料、平静隔音吸音棉、隔音阻尼毡、中空玻璃。1、隔音毡隔音毡是一种以橡胶、塑胶等弹性材料为主要原料制成的一种具有一定柔性的高密度卷材，主要用来与石膏板搭配，用于墙体隔音和吊顶隔音，也应用于管道、机械设备的隔音和阻尼减振。吊顶隔音也用的上隔音毡，也应用于管道，所以说隔音毡的隔音效果是毋庸置疑的。2、海绵海绵是一种性能非常好的吸音材料，通常录音棚里就大量使用海绵以达到隔音效果。表面做了吸音槽处理的海绵吸音效果更佳，这种海绵我们常常称为波浪棉。只是海绵吸水能力强、容易吸附灰尘。如果作为窗户的隔音材料，在阴雨天或者拿湿布擦拭的时候就容易吸水，让窗户上的铁质边框锈蚀，不过现在很多人家的窗户都是淋不到雨的，大家在选择的时候也可以再斟酌一下。3、聚氨酯泡沫塑料聚氨酯泡沫塑料是构成发泡胶的主要成分。固化的聚氨酯泡沫材料能起到较好的隔音、吸音性能，并且防腐、防水，而且较好的聚氨酯材料有阻燃设计，是隔音材料的好选择。4、平静隔音吸音棉平静隔音吸音棉以工业橡塑为载体，添加多种规格的隔音颗粒，氮气发泡成型，灰黑色外观。其正面被微型吸音孔和异型吸音槽覆盖，对不同频率及波长的噪音高效过滤，集成了隔音、吸引功能，满足家装隔音材料要轻量化和环保的要求，性价比很高。5、隔音阻尼毡隔音阻尼毡是引进国外先进技术由多种有机矿物质按照一定比例精制而成，隔音毡具有良好的宽频段隔音性能和高阻尼性能，是控制噪声在传递途径中衰减的新型隔音材料。高密度特种材料混合后实现了非常好的隔音降噪效果，对于中低频噪声的隔绝是优秀的多用途隔音材料。6、中空玻璃中空玻璃由两层或多层平板玻璃构成，四周用高强度气密性好的复合黏剂将两片或多片玻璃与铝合金框或橡皮条黏合，密封玻璃之间留出空间，充入惰性气体以获取优良的隔热隔音性能。由于玻璃间内封存的空气或气体传热性能差，因而产生优越的隔音效果。

大部分内部推荐都会有一些比较有经验的人，选择人才需要自己进行甄别，两个都是有好有坏的。

内部推荐的效果不一定好，选择人才还是对外公平招聘，自己设置的问题经过外面一层一层的筛选，就可以找到公司重要的职工。

对于一个初创公司来说，各方面都在完善当中，选择网站营销是一个明智之举。但是困扰着企业经营者的问题是选择seo方式还是竞价推广做营销。蝙蝠侠IT在这里阐述一下自己的观点：一.选择seo的好处seo是一个稳定的营销方式，相对竞价来说它的长期营销成本是最低的。1.如果企业选择自己做seo，只要聘请一个seo专员，经过时间的积累，网站的排名会逐渐排到前列，最终排到首页。2.也可以选择seo外包，在一定的时间范围内把一定的关键词做到首页，也是不错的选择，但要注意现在的seo外包行业还是比较乱的，在网站建设初期，域名的归属权必须是公司本身，不要为图方便，在日后出现归属权纠纷的问题。二.选竞价的优劣势竞价是立竿见影的做法，但长期来做营销成本还是比较高的。1.竞价只要付钱就有排名，排名靠前展现量加大，流量增多，达到快速营销的目的。2.竞价不好的方面是：①竞价的转化率不高，点击率提高了，但是精确度不够是竞价的一大弊端。②竞价的费用日趋提高，由于做竞价的公司繁多，竞价的单次点击费用大幅度提升，使企业的营销成本提高。③对手的恶意点击，虽然百度针对恶意点击做过算法上的调整，但防不住恶意点击更换IP，暂时还没有一个好的解决方法。总结：对于一个初创公司来说最好的网站营销方式是seo、竞价同时做，但要注意竞价费用的比例不要超过总预算的30%才算是一个健康的方式。

利用虚拟仿真技术进行教学和实训在很多情况下都能够取得良好的效果。这种教学方法通过模拟真实场景和情境，让学生能够在虚拟环境中进行实践操作和体验，从而获得更深入的学习体验。虚拟仿真技术能够提供以下几方面的优势：首先，虚拟仿真技术能够创造出现实中难以复现或危险的情境，如飞行模拟、手术模拟等。学生可以在安全的虚拟环境中进行实践，减少了风险和压力，同时能够多次重复练习以提升技能。其次，虚拟仿真技术可以提供高度可控的学习环境，教师可以根据学生的进展随时调整难度和情境，满足不同学习阶段和个体差异。这种个性化的教学方法有助于提高学习效率和学习成果。此外，虚拟仿真技术能够促进跨学科的学习，将多个学科的知识融合在一个虚拟场景中，帮助学生更好地理解知识之间的联系和应用。虚拟仿真技术还能够激发学生的学习兴趣和积极性，因为这种教学方法具有趣味性和互动性，能够吸引学生参与并投入到学习中。然而，虚拟仿真技术也有一些挑战和限制。首先，技术成本和设备要求可能较高，需要适当的投资。其次，虚拟环境可能无法完全模拟现实中的所有情况，一些细节和真实感可能受到限制。此外，对于某些实际操作，仍然需要在真实环境中进行实际训练。虚拟仿真技术作为一种创新的教学和实训方法，具有许多优势，可以提升学习体验、增强实践能力，并在多个领域中取得良好效果。然而，其应用仍需根据具体情况进行评估，结合传统教学方法，以实现最佳的教育效果。

可以根据耕地的实际土壤情况，和所种的玉米品种，针对性的进行施肥，肥料要交叉利用，不要一块地老用一种肥料。

心脏不好吃些土豆，红薯不宜生吃，因为细胞膜未经高温破坏，淀粉难以消化，老人多吃栗子防治腰腿痛，栗子能治肾虚，腰腿无力，它能够通肾益气，厚胃肠，古代有很详细的记载。 胃口不好吃点醋泡生花生，花生仁拿醋泡，这个菜具有非常好的消食作用。

多感官通道学习，记忆比单一通道这效果好是正确的。因为多感官通道学习的记忆，它是从多个方面去记忆，那么记忆的总体效果比单一通道渠道要广，那么记忆的宽度要宽，所以效果会好。

1、仰卧飞鸟。保持双肘微弯的固定角度，下放到背平面即可，上举时像抱一棵大树一样，不是直上直下，沿一定弧度推举，感受胸肌的拉伸和收缩。上臂与前臂之间所处的夹角，不管在举起或落下时，必须保持在100度～120度和使哑铃处于肩、肘关节的平面线上。挺胸沉肩，并使胸大肌处于“顶峰收缩”位，稍停。小贴士：动作全过程保证臀部和肩部始终贴在长凳上。2、史密斯卧推。在史密斯机上调整好长登位置和角度：平板卧推则是水平，斜上推约30度左右，斜下推一般20度左右;保持卧推上举时杠铃轴线落在胸部相应部位;采用比肩宽的握距，使胸大肌获得充分伸展和彻底收缩。3、哑铃卧推。仰卧在平板上，两脚踏实在地板上；手臂弯曲，对握住哑铃，拳眼相对，两哑铃的中轴线位于乳头上方（胸肌中部），抵住胸部。4、杠铃卧推。使两直臂向两侧张开，两臂慢慢弯屈，杠铃垂直落下，直至横杠接触到胸部（大约接近乳头线上方）。然后向上推起至开设位置，重复做。小贴士：不要把背和臀部拱起或憋气，这样会使肌肉失去控制，是危险的。5、双杠臂屈伸。呼气，屈肘弯臂，身体下降，直至两臂弯曲降低到最低位置时，头部应向前引，两肘外展，使胸大肌充分拉长伸展。随即吸气，以胸大肌突然收缩力撑两臂，使身体上升直至两臂完全伸直。

海报怎么设计海报说专业一点就是招贴设计。在平面设计艺术领域里,影响面最大、学术性最强、历史最为悠久的设计就要数招贴广告的设计。招贴广告设计具有视觉传达设计所具备的绝大多数基本要素,即以图形表现为基础,集中反映出时代的艺术标准和设计师的个人风格特点。成功的招贴作品都是以图形视觉语言为主要创作要素,并凝聚了设计者的心灵智慧和审美思想。招贴创作所应遵循的设计策略与表现方法。1、主题鲜明每张招贴作品总是具有特定的内容与主题，因此图形语言也要结合这一主题，绝不能无的放矢地随意表达，应是在理性分析的基础上选择恰当的切入点，以独特的视觉元素富有创意地将思想表现出来。这张海报是为了现代艺术学院毕业设计作品展设计的招贴，海报的下方有一个鸟巢，鸟巢里有一些还没有孵化的蛋。鸟巢代表学校这个大家庭，而未孵化的即将破壳而出蛋则代表我们即将毕业的学生。文字图形表达简洁概括，一目了然。2、视觉冲击力强广告招贴一般是设置于户外的，广告效果的好坏与作品本身能不能吸引观者的眼球密切相关，一幅视觉冲击力强的作品会使得人们情不自禁地停住脚步，有耐心地去关注作品所表现的内容，从而留下深刻的印象，回味无穷。这个海报采用了黑白对比的颜色，让整个海报看起来更沉稳，而字体采用了亮蓝色，在突出主题的同时又让整个设计更活泼，看起来不那么呆板。3、富有文化内涵一幅优秀的招贴设计作品除了能成功传达主题内容外，还要具备一定的文化内涵，只有这样才能与观者产生情感与心灵上的交流，从而达到更高的境界。在这张海报下方的鸟巢和即将破壳而出的蛋，代表着学校和即将毕业的学生。在学校这个大家庭的怀抱中我们孕育成长，学校带给了我们很多的关爱并教会我们如何成长。破壳而出的蛋代表着即将毕业的学生，马上就要脱离学校这个大家庭，独自踏入社会面临一切的挑战。设计是一个循序渐进的过程，只有不断实践、不断总结才会有长足的发展。通过这次的广告招贴设计课程，让我对招贴设计有了一个更为深刻的认识。从哪些方面做好海报设计我们都说设计是一门艺术，他用各种艺术手段来呈现和展示在人们面前。而商业海报设计，也是通过多种设计手法来表现海报的特殊效果，如：图形设计。图形设计图形应该包括文章所配插图和起辅助和美化作用的辅助图形。插图应该更多的考虑文字和大小，辅助图形应该考虑衬托、美化的作用。文字设计一个海报设计要是没有文字，那是多么的枯燥乏味。文字的特别设计，在艺术设计中越来越受到重视，所占的份量还越来越多，已经成为现代美术设计中的重要课题，同时也说明了具备书法艺术的学识和修养，对于设计才智的发挥起着不可忽视的作用；更说明书法艺术在现代设计中的应用有着广泛的前途。现代设计中，无论是包装、装饰、标志、书籍、招贴、广告还是环境设计都可以借鉴文字艺术的表现形式，拓宽现代设计领域。我在本次的毕业设计中也用到了文字设计，海报设计通过特殊的艺术的字体表现出来时，必然会以一定的方式来展现自身商品价值。色彩设计千变万化的色彩世界中，人们视觉感受到的色彩非常丰富，按种类分为原色，间色和复色，但就色彩的系别而言，则可分为无彩色系和有彩系两大类。色彩三要素是色彩最基本的属性，是研究色彩的基础，也是最重要的概念。色相、明度、纯度称为色彩三要素。它们是研究色彩的基础。画面的色彩基调将会深深影响该画面作品给观众的印象，所以色彩设计在作品的企划初期即占有一定的重要性。毕业设计展是海报和平面VI类的，大小为A0，用哪种纸印出来效果好？用90gsm哑粉纸就可以了,不用太厚或太花巧,毕竟毕业展秀的是设计,不是钱财找企业服务上猪八戒网交付有保障验收再付款

地锦草是一种野生草本植物，它的茎特别细，而且全株都含有大量的白色乳汁，它的叶子对生，长圆形，表面无毛，在秋天人们把它收取以后可以入药，药用价值特别高，但地锦草入药以后也有一些禁忌存在，大家在服用它以前必须要注意。地锦草的功效与作用及禁忌地锦草的功效与作用1、抗菌抗病毒地锦草中含有多种药用成分，特别是黄酮苷，也就是帝锦素的含量比较高，这是一种天然的抗菌抗病毒成分，它对人体内的，葡萄球菌和副伤寒杆菌以及大肠杆菌，还有多种病毒，都有十分出色的抑制和消灭作用，能防止细菌和病毒在人体内滋生与繁殖，可以减少它们对人类身体的伤害。2、解毒地锦草还是一种能解毒的作用，它对白喉毒素有十分出色的分解作用，能减少他对人类肝肾脾等多个内脏器官的伤害，人们服用地灵草以后能让多种毒素的活性降低，并能加快它们的代谢，可以防止它们在身体内堆积，能把毒素对人体的伤害降到最低。地锦草的功效与作用及禁忌3、清热利湿地锦草是一种性质微寒的中药材，清热利湿是它的主要功效，它对人类的湿热黄疸和湿热痢疾都有出色预防和治疗作用，另外人们出现小便不利，或身体浮肿时，也可以用地锦草来治疗，它能让人体出现的不适症状很快减轻。4、活血止血地锦草这种中药材不单能活血散瘀，还能凉血止血，他对人类出现了多种出血类疾病，都有十分出色治疗作用，特别是人们出现血热吐血时，可以把地锦草与生地黄和牡丹皮等中药材搭配在一起服用止血效果特别好。地锦草的禁忌地锦草略带毒性，平时服用时有一些禁忌存在，生活中那些血虚或者脾胃虚弱的人群都禁忌服用地锦草，另外那些胃气薄弱以及消化不良的人也不能服用地锦草，它会这些人的身体产生一些不良影响，不利于他们身体健康的恢复。

型钢混凝土搅拌墙对周边环境影响大,但刚度大,支护效果好是对吗？是的，型钢混凝土搅拌墙可以有效地保护环境，同时它的刚度也很大，可以提供良好的支护效果。

草地贪夜蛾是一种蛾，通常可以将它的成长期分为4个阶段，即卵、幼虫、蛹、成虫，而在幼虫期时，它又要经历6个龄期才能慢慢的成长，在每个龄期，它均会有一些变化，比如头部刚开始的颜色为黑色，2龄后就变成了橙色，而在4-6龄时又变成了红棕色。需注意，因为它会啃食掉作物的叶片并造成落叶，因此在农业上它也属于一种害虫，主要危害玉米、大麦、花生、黑麦草、高粱等作物。一、草地贪夜蛾是什么东西1、草地贪夜蛾是一种蛾，在农业上它属于一种害虫，主要危害玉米、大麦、花生、黑麦草、高粱、甜菜等作物，它不仅会啃食掉作物的叶片，造成落叶，也会切断种苗以及幼小植株的茎，使得作物无法正常生长，从而给种植户带来损失。2、草地贪夜蛾的成长过程为卵、幼虫、蛹、成虫，其中又可以将幼虫期分为6个年龄段，即1龄、2龄、3龄、4龄、5龄以及6龄，在每个年龄阶段，幼虫均会有一些变化，比如在刚开始的时候，它的头部颜色为黑色，2龄后头部的颜色为橙色，进入3龄后，身体的背面就变成了褐色，而且开始有了侧白线，进入4-6龄之后，头部的颜色为红棕色，身体的颜色为褐色并有白色的背侧线以及侧面线。二、草地贪夜蛾用什么药防治效果好1、药剂防治（1）单剂：主要有四氯虫酰胺、高效氯氟氰菊酯、苏云金杆菌、短稳杆菌、草地贪夜蛾性引诱剂、茚虫威等药剂。（2）复配药剂：主要有甲氨基阿维菌素苯甲酸盐-虱螨脲、甲氨基阿维菌素苯甲酸盐-虫酰肼、氯虫苯甲酰胺-高效氯氟氰菊酯、除虫脲-高效氯氟氰菊酯、甲氨基阿维菌素苯甲酸盐-氟铃脲等药剂。2、其它防治方法（1）黑光灯：一般可以利用草地贪夜蛾成虫的趋光性，在田间设置黑光灯进行诱杀，比如在玉米田中，可以每隔300m就设置1盏黑光灯进行诱杀并定期将死虫清理干净。（2）人工摘除卵块：针对草地贪夜蛾零星发生的地块，一般可以在玉米苗期人工摘除卵块，把幼虫捏死，减少草地贪夜蛾的数量。（3）田间管理：合理种植、轮作倒茬、调整播种期等方法一般能够降低发生草地贪夜蛾的几率，而且在收获作物之后，需要在种植下茬作物之前，对地块进行翻耕灭茬和清洁工作，把上茬作物的残体带出田间，消灭掉虫源。

对于星天牛，通常采用综合药物防治措施：树干钻孔输药：对于高大树体，可采用钻孔输药法。9月中下旬，在距树基部30 cm处用打孔机打孔，孔深至植物的木质部，一般深度在3-5 cm之间，孔与树干向下成45°，药物选择内吸性药剂“好贵田-蛀介杀”，使其通过木质部的导管向上传输到干茎和叶片，再经韧皮部的筛管向下输导到根部。使药剂主要集中在虫害高发区，新生的叶、芽、果实中，以叶部最多，其次是芽和果实中，在嫩枝上也有一定程度的积累，使光肩星天牛取食后中毒而亡。 药剂喷洒：成虫出现盛期、产卵盛期是最有效的防治时期，虫体在外部暴露时，抓住这一关键时期进行药剂防治。在这段时间喷施500倍的“好贵田-蛀介杀”，每隔7d喷虫害树干1次，连续喷洒2-3次。 蛀孔封锁：将“好贵田-蛀净”挤入蛀孔中，堵住蛀孔，即可有限防治蛀干害虫。土壤灌根施药：光肩星天牛卵期和幼虫期，在树下灌施药剂，这种方法较安全方便。但是考虑到土质及水源保护问题，应选用环保型药剂，避免使用呋喃丹类危害性大的药剂。“好贵田-蛀介杀”高效低毒最新成分，超强内吸传导功能，独特的杀虫机理，是防治和杀灭蛀干害虫的不二之选。注意灌根时应先松土，以利药效发挥，均匀等量施药后覆土，药效可持续1-2个月，并且还能控制其他害虫，施药的树木虫害发生率较低，防治效果明显。

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在惠州，冲照片效果较好的数码冲印店有：优印堂、盛大数码冲印店、蓝天数码冲印店、腾飞数码冲印店、大旗数码冲印店。具体如下：1、优印堂：优印堂自2011年起发展加盟连锁，已在23个省、4个直辖市、5个自治区发展了500余家加盟店、直营店以及合作机构。优印堂的目标是成为中国最大的数码印刷连锁企业，并向海外发展（海外店面包括肯尼亚内罗毕店以及马来西亚吉隆坡店），成为全球连锁店面数量最多的知名品牌。2、盛大数码冲印店：盛大数码冲印店是一家集体策划、代理、制作、发布为一体的综合服务型广告策划，我们始终坚持为客户提供真诚而又周全的优质服务。坚持标准化作业的连锁准则，倡导统一产品、统一服务、统一形象，致力于提供高品质的数码印刷服务。3、蓝天数码冲印店：蓝天数码冲印店业务较为广泛，主要业务范围包括品牌策划、CI设计、VI设计、画册设计、包装设计、产品摄影等服务；设计完后期印刷制作加工；广告喷绘加工；广告标识加工；承接户内外大型广告的制作安装等一站式服务。4、腾飞数码冲印店：腾飞数码冲印店拥有丰富独特的媒体资源、精益求精的专业人才、纵横捭阖的沟通能力、彰显卓著的职业水准、稳当的作业效率，先后为数千家客户成功策划、代理、制作、发布各类广告，在为客户赢得可观利益的同时，亦赢得客户和同行的价高评价。5、大旗数码冲印店：大旗数码冲印店致力于为企业提供高品质纸质印刷品，大旗快印在快印及印刷等设备上处于行业领先；数码印刷部的业务包括彩色数码印刷，黑白数码印刷，数据扫描归档，可变数据处理，工程图处理，大幅面写真，各种装帧等。

池塘改底的话需要用水质净化剂和生物净化剂。其中水质净化剂包括聚合硅酸钠、速净剂、沸石粉等，它们可以改善水质，避免酸化和腐败，同时还能去除一些有害离子。而生物净化剂主要是光合细菌、硫杆菌、固氮菌和硝化细菌。它们的作用是降解和转化池塘中的有害物质。 一、水质净化剂 1、聚合硅酸钠：聚合硅酸钠是一种常见的水质净化剂，可以有效的改善养殖环境，让水体变得清澈，同时还能预防酸化和腐败等，对于重金属离子引起的水质富营养化，也有一定的遏制效果。通常每立方米要投放300克，充分混合后就可以生效了。 2、速净剂：速净剂的主要成分是钙，含量在74%左右，同时还有氧化镁、氧化铝以及二氧化硅等物质，它可以快速的消除水质中的有害充分，还能抑制微生物的繁殖。一般每吨水只需要投放1克，每一到两周放一次。 3、沸石粉：沸石粉可以起到中和酸性的效果，同时还能降低水体的硬度，去除铁和氨离子等，每亩可以用30-50千克。 三、生物净化剂 1、光和细菌：光和细菌的作用是降解水体中的亚硝酸盐和硫化物等，它的适应能力强，可以忍受有机废水，同时还有分解转化能力。 2、硫杆菌：硫杆菌主要作用于硫和硫的不完全氧化物，可以将它们转化为硫酸等物质，从而改善水质。另外，它还能将硫化氢等有毒物质转化。 3、固氮菌：固氮菌顾名思义，它可以将游离态氮转化为化合态氮，从而合成有机化合物，有助于氮循环。 4、硝化细菌：硝化细菌的主要作用是将氨氮转化为硝酸盐和亚硝酸盐，同时会放出热量，将有毒物质分解成无毒的成分。

全网营销是全网整合营销的简称，即从产品规划、产品开发、产品定位、网站建设、网站运营、品牌推广、产品营销等于一体的营销模式。整合互联网渠道（包括移动互联网、PC互联网）进行营销。其实全网营销的推广的优势就在于集合的多种推广方式，相辅相成，从而使营销的目的得到最佳的效果。据我了解武汉简图电商做网络推广还是比较到位的，有很多汽车行业在那边做网络营销效果也比较可观，有兴趣可以了解下！望采纳！

减肥的话，基本上运动量大的都可以达到减肥的效果。女孩子常跳的就爵士舞啦，如果楼主是大大咧咧的性格，可以学动感爵士，如果想女人一点，妩媚一点，就性感爵士啦。不过个人建议楼主学瑜伽或舍宾，瑜伽是出了名的对身体好，减肥效果好。舍宾，这个除了减肥，对女孩子提升气质很有帮助。

减肥的方式有非常的多，大部分的人会选择运动的方式来减肥，在运动的方式当中，有的人会选择跳舞的方式来进行的，跳舞的好处有非常的多，如果要减肥的话，当然要选择一个最好的方式来减肥，那么到底什么减肥舞蹈最有效？跳什么舞蹈减肥效果好？1、什么减肥舞蹈最有效1、钢管舞：紧致塑身最适合：想要打造紧致曲线的sexygirl钢管舞仅仅是一种可爱的舞蹈吗？当然不！其实它还是一种塑造完美曲线的力量运动。钢管舞分为杆上技巧、杆下舞蹈动作两部分。杆上技巧能使身体的每一块肌肉得到有效的锻炼，特别是手臂、大腿、臀部、腰部，能够起到很好的塑身效果；杆下舞蹈动作则融合了可爱爵士、肚皮舞、芭蕾等多种舞蹈元素，既有柔韧性，又有热情奔放的刚强之感，把女人的味道尽情挥洒。练钢管舞的女人，即使离开钢管，举手投足之间也会不自觉地融入一份魅惑。难度：较难教练私房话：“为什么有的女孩并不胖，但看起来线条还是不够完美，总显得软塌塌、松垮垮的？因为不胖，并不代表紧致。钢管舞其实是练肌肉的，但它却不会像器械那样容易让肌肉变得粗大。它跟瑜伽一样，通过各种拉伸运动来拉长并紧实肌肉，只会让全身变得更加紧致，特别适合女孩子练习。但钢管舞又不同于瑜伽，它不如瑜伽那么安静，却比瑜伽更有女人味。在跳钢管舞中，你享受到的那种自我陶醉的感觉，是瑜伽无法给予的。不仅如此，它还能锻炼到一些平时很难锻炼的部位，比如背部、后腰部，这些可都是MM们最想收紧的地方哦。”2、嘻哈：全身减肥最适合：年轻、活力，想要全身减肥的MM嘻哈、HIP-HOP、街舞，你怎么叫它都行。如果你要减肥，它当然是最好的选择。为什么？因为它本身就是很好的有氧运动。在跳舞的过程中你会消耗大量的热量，活动到全身的肌肉，在提高心肺功能的同时，达到减肥的目的。嘻哈的舞步简单、幅度大、爆发力强，组合起来却能够表现出复杂的舞感，属于比较容易学习的一种。它伴舞的音乐都是很动感的，没有特别固定的风格和模式，你可以随着音乐，酣畅淋漓地尽情发挥，在挥汗的同时，心情也得到疏解。难度：中等教练私房话：“嘻哈是绝对青春活力的舞蹈。我最早练的就是嘻哈。夸张的动作、强烈的爆发力，在跳舞的时候，把心中所有的情绪都一起发泄出来，真的是一种很爽的感觉。它的动作对小关节和小肌肉的运动也很多，连平时很难锻炼到的部位都能运动到，想要全身减肥，它是最佳的了！”3、肚皮舞：纤腰提臀，按摩盆腔最适合：身体协调能力比较强，想要着重纤腰并紧实全身的MM抖腰、送臀，这也许就是你对肚皮舞最深的印象。虽然肚皮舞主要锻炼的部位是腰、腹、臀等躯干部位的肌肉，但它其实是一种全身的舞蹈，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动。纤腰提臀的同时，让全身都得到锻炼。练习肚皮舞还可以训练身体的协调能力，因为当身体某些部位快速、连续动作时，其他部位却要处于相对静止的状态。4、芭蕾：平坦小腹、减掉大腿赘肉最适合：想要“静态”收紧腹部和大腿的优雅MM芭蕾舞的动作非常舒缓，即使你缺乏运动细胞也完全不用担心。芭蕾舞比其他舞蹈更能塑造腹部及大腿后侧的线条，因为芭蕾动作无时无刻都得缩紧小腹、提气；而借助芭蕾舞的基本抬腿动作，则可以减掉大腿内侧及后侧的赘肉。练习芭蕾还可以帮你挺拔脊柱，优美体态。因为只有脊柱的四个生理弯屈即颈椎、胸椎、腰椎、骶尾椎都处在直立的位置上，才符合芭蕾基训的标准。难度：中等教练私房话：“练习芭蕾以后，你的整个体态都会发生变化，平时你会有意识地保持挺胸收腹。我在加拿大生活的一段时间，从我家去公车站有一段步行的距离，练了芭蕾以后，我在步行的过程中都有意识地收紧腹部。后来我就很习惯这样的姿势了，腹部也自然地变得平坦了。”5.莎莎（salsa）：强调髋部的摆动，能很好地锻炼到腰部肌肉和大腿内侧肌肉。6.爵士舞：是一种全身性的有氧运动，主要锻炼腹部、身体上部、腿部和腿后肌。2、健身舞蹈种类有哪些有氧舞蹈有氧舞蹈(aerobicdance)是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动，有氧舞蹈一方面能消耗较多热量，一方面能把许多舞蹈动作健美操化，通过有氧健美操的锻炼形式，反复或进行组合练习。有氧舞蹈动作不象健美操动作比较操化，有氧舞蹈有许多风格，其音乐与舞蹈的结合紧密，锻炼时能达到愉悦身心，同时人的创造、想象、表现和艺术修养等综合能力都能达到提高。有氧舞蹈种类有氧舞蹈根据动作、音乐的不同特点分：aerobicdance，hip-hop，funk，salsa等许多风格的有氧舞蹈。而有氧舞蹈在中国又出现了扇子舞等许多风格。跳有氧舞蹈并不一定要去舞蹈教室，在家也能跳，可配合年龄编舞，有较大的自由性。拉丁风格最早的有氧舞蹈都带有拉丁舞风格的有氧舞蹈，如爵士舞风格的有氧舞蹈jazzaerobics;以后又出现了萨尔萨有氧舞salsaaerobics，这也是一种比较快的拉丁舞风格的有氧舞蹈，吸取了许多如曼波舞、恰恰舞、探戈、桑巴舞的风格。这些有氧舞蹈的特点就是髋部动作很多，动作优美。摩登风格摩登舞是体育舞蹈比赛中的一个项目群，参加比赛的运动员男士要着燕尾服摩登舞西装，打领结，女士要着长裙，梳宴会正式发型。这个项目群中共包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞五项。比赛时裁判对参赛各对运动员不打分，只确定优胜顺序，最终根据总排名前三名胜出。摩登舞类中有华尔兹舞、探戈舞、狐步舞、快步舞和维也纳华尔兹舞五个舞种。方克、街舞风格方克(funk)、街舞(hiphop)的有氧舞蹈与funk、hiphop音乐有很大的关系，这些音乐都比较欢快，使人都有一种跃跃欲跳的感觉。funk、hiphop是带有自由舞和黑人舞风格的有氧舞蹈。动作放松、自由多变，它能够提高锻炼者的协调性、达到健身的目的。跳funk、hiphop后使人精神非常愉快。所以这种有氧舞很受青年的欢迎。

问题一：治疗肠炎用什么药最好？ 建议使用金双歧吧，是三种益生菌组成的，主要就是对肠壁进行保护和 *** 细菌的感染，调理肠道，调整免疫，对肠壁起到很好的作用，对肠炎的治疗是有很大的效果。 是的，金双歧主要就是最肠壁进行保护和 *** 细菌的感染，对肠壁起到很到的作用，对肠炎的治疗是有很大的效果。 问题二：如何治疗肠炎 五个食疗方法配合使用效果好 （1）饮食治疗： 腹泻期要注意补充营养，适当减少饮食中纤维素成分，以易消化富含叶酸、铁、钙、镁、锌等微量元素的流质饮食为宜。避免牛奶及乳制品。严重者最初几天宜禁食，可用静脉高营养治疗，使肠道得到休息。 （2）心理治疗： 做好患者思想工作，尽量全身放松，精神过度紧张者，可用镇静剂如安定、舒乐安定等。 （3）食疗： ①健脾止泻糕： 鲜山药250克、赤小豆150克，芡实米30克、白扁豆20克、茯苓20克、乌梅4枚、果料及白糖适量。制法：赤小豆成豆沙加适量白糖。茯苓、白扁豆、芡实米共研成细末、加少量水蒸熟。鲜山药去皮蒸熟加入上粉，拌匀成泥状，在盘中一层鲜山药粉末泥，一层豆沙，约6-7层，上层点缀适量果料，上锅再蒸。乌梅、白糖熬成脓汁，浇在蒸熟的糕上。分食之有健脾止泻之功。 ②百合粥： 芡实、百合各60克。上两味药放入米粥内同煮成粥，主治脾虚泄泻。 ③紫苋菜粥： 紫苋菜100克，白米50克，先用水煮苋菜，取汁去滓，用汁煮米成粥，晨起做早餐服之。 ④银花红糖茶： 银花30克，红糖适量，泡水饮用。 ⑤石榴皮红糖茶： 石榴皮1-2个，红糖适量，泡水饮用。 ⑥车前草60克，灶心土60克，生姜3克，水煎服。 溃疡性结肠炎常用西药 （1）柳氮磺胺吡碇（SASP）： [作用与用途]本药在肠道内分解为5-氨基水杨酸（5-ASA）与碘胺吡碇，前者是主要有效成分，能抑制黄嘌呤氧化酶或白细胞介导的氧自由基形成，能消除炎症。 [用法和剂量]口服：发作期1克/次，3-4次/日，病情缓解后为0.5-1克，2-3次/日，维持治疗1年。保留灌肠：以粉剂2.0克加白芨3.0克，溶于生理盐水。20-30ml中，均匀混摇后进行灌肠，每日1次。 [不良反应和注意事项]偶有胃肠道症状，皮疹等变态反应。 （2）甲硝唑： [作用与用途]主要用于各种厌氧菌感染、阿米巴病及丝虫病等。 [用法和剂量]口服，成人每次0.4克，每日3-4次，用15日为1疗程。静滴：成人每次0.5-1.0克，分2次。 [不良反应和注意事项] ①胃肠道症状最为常见，与剂量呈正相关。 ②肝病患者慎用。 ③偶见头晕、感觉异常、肢麻、共济失调，停药即可缓解。 ④个别患者可有白细胞减少。 （3）激素类（具体药物有：氢化可的松、强的松、地塞米松等）： [作用与用途]此类药物可减少白三烯B4的释出，抑制其中性粒细胞的趋化作用，防止氧自由基的形成。 [用法和剂量]静滴：200-300毫克/日，维持10-14天。后改用口服强的松60-80毫克/日，病情稳定后逐渐减量至10-15毫克/日，维持半年左右然后停药。病变主要局限于直肠、左侧结肠的患者，可用半琥珀酸钠氢化可的松100毫克、21-磷酸泼尼松龙20毫克或地塞米松5毫克加生理盐水100ml，作保留灌肠，1次/日，病情好转后改为2-3次/周，疗程1-3个月。 [不良反应和注意事项]对合并感染者不宜应用，有糖尿病、高血压、溃疡病活动期及肾功能不全者禁用。 （4）硫唑嘌呤 [作用与用途]此类药物在体内产生硫嘌呤而发挥免疫抑制作用，抑制蛋白质的合成和淋巴细胞的增殖，对T淋巴细胞的抑制作用较强。 [用法和剂量]每日1.5-2.5毫克/千克，分3次口服；疗程约1年。 [不良反应和注意事项]与剂量有关，有骨髓抑制、白细胞减少、粒细胞减少等作用，有恶心、呕吐、少数有肝脏毒性；有致畸危险 慢性溃疡性结肠炎 （一）内科治疗 溃疡性结肠炎急性复作的结局主要取决于疾病的严重度，表现为全身症状，而与病期及病变范围无关，如溃疡性直肠炎除外不予考虑的话。......>> 问题三：经常急性肠胃炎怎么办 五个方法坚持使用效果好 辣椒籽100克。炒黄，研为细末，每服5克，一日三次，饭前服。特效! 问题四：肠胃炎最佳治疗方法 其实这种情况我知道有个很好方法，你可以点我名字，我们交流一下。 问题五：结肠炎怎么治疗？用些什么药效果比较好？ 慢性结肠炎，是直肠和结肠一种原因未明的炎性疾病。主要临床表现是腹泻、粘液脓血便，腹痛和里急后重。病情轻重不一，常反复发作。本病侵犯的深度主要是粘膜和粘膜下层，粘膜表面有广泛的充血和出血，粘膜有颗粒感、质脆；粘膜表面有许多糜烂和溃疡，溃疡表面可有脓血和渗出物，所以又叫溃疡性结肠炎。本病可发生于任何年龄，但以20-40岁为多。男女发病率无明显差别。 慢性结肠炎的忌口 慢性结肠炎患者常有腹泻、腹痛、腹胀、消化不良等症状。中医学认为慢性结肠炎的“腹泻”属于“久泻”范畴，主要由于脾虚而失去正常运化功能所致。若是一有情绪波动即需排便者，为“肝气犯脾”；而每天清晨均需排便者，则为“脾肾两虚”。在治疗上需分别采取温健脾阳、疏肝健脾和温补脾肾的方法，佐以涩肠止泻药物，标本兼治，常能取得较好的疗效。但在治疗过程中，患者还需“忌口”。因为“忌口”与治疗效果的提高和巩固有着密切关系，否则药虽对症，但治疗效果不佳，甚至徒劳无功；或已有改善，又见病情反复，以至前功尽弃。 慢性结肠炎患者需要忌口的食物，主要有以下几种： ◆ 牛奶 牛奶富含多种人体必需的营养素和维生素，是人们普遍喜爱的食品。但是，大多数慢性结肠炎患者却不宜饮用。有些特别敏感的患者饮用后，很快就会出现肠鸣、腹泻。原因是牛奶虽有“补虚损、健脾胃”的功效，可又有“滑润大肠”的作用，因此慢性结肠炎患者应慎服牛奶。 ◆ 瓜果 主要指各种新鲜瓜果，如西瓜、香瓜、黄瓜、香蕉、桃子、柿子、枇杷、生梨等。虽然瓜果含有丰富的维生素、矿物质、无机盐等营养素，但对大多数慢性结肠炎患者来说，也在禁忌之列。因为瓜果大都性属寒凉，会损及脾阳，又易滋生湿邪，困阻脾胃的运化功能，有的还有滑肠作用，从而导致腹泻频作，影响疗效。很多患者夏季吃西瓜往往会引起腹泻，就是一个明显的例证。 ◆ 油腻食物 主要指荤油类食物，如红烧肉、排骨、肉馅包子，馄饨及鸡、鸭炖煮的浓汤等。这些食物都含有动物类脂肪，慢性结肠炎患者食用后，往往会出现排便次数增多的情况，所以也不宜食用。 慢性结肠炎属自身免疫性疾病，可能与某些病原体感染、遗传基因及精神因素有关，大多病程长，病情缠绵难愈，尤其是溃疡性结肠炎，大便带粘液和脓血，患者十分痛苦，这些症状不是通过调理脾胃、健脾益肠就能解决的，而应寒热通补、健脾和中、燮理阴阳，就能从根本上治疗肠炎。 山东患者刘某，腹痛腹泻5年，服用过很多中西药物，开始见效，越用效果越差，有的药服用时减轻，停药后复发。就诊时患者腹泻加重，大便带粘液，每天5-6次，里急后重，大便后 *** 有灼热感，饮食尚好，但吃饭后就得去厕所，行动稍有迟缓，大便就不能控制，身体逐渐消瘦，全身无力。舌质红，苔白腻，脉弱。根据病情，用健脾祛湿、寒热通补法治疗，服药15剂后，大便次数减少，每天3次，但仍有粘液，不成形，在原方基础上用补肾药，用服15剂，大便基本上恢复正常。患者以为完全好了，没巩固治疗，但因饮食不节而病情复发，大便日3-4次，病症基本同前，但反应较轻，仍用原方加炒薏米30g，继服15剂，大便基本恢复正常，再服15剂，完全恢复正常，至今未再复发。 结肠炎的治疗用药，关健是在组方，大便次数多不一定就用补药，要辨证和辨病相结合，健脾和中和通补通用相结合，既要扶正，又要祛邪，扶正就是治本，祛邪就是要消除炎症，比如“永仓诃苓止泻胶囊”效果就很好。 问题六：肠胃炎用什么治疗方法最好？ 肠胃炎应该怎么治疗? 急性肠胃炎西医治疗(1)一般治疗：尽量卧床休息，口服葡萄糖一电解质液以补充体液的丢失。如果持续呕吐或明显脱水，则需静脉补充5%―10%葡萄糖盐水及其他相关电解质。鼓励摄人清淡流质或半流质食晶，以防止脱水或治疗轻微的脱水。(2)对症治疗：必要时可注射止吐药：例如肌肉注射氯丙嚓25-100mgl日。解痉药：如颠茄8n堪11次，1日3次。止泻药：如思密达每次1袋，1日2-3次。(3)抗菌治疗：抗菌素对本病的治疗作用是有争议的。对于感染性腹泻，可适当选用有针对性的抗菌素，如黄连素O.3g口服，1日3次或庆大霉素8万u口服，1日3次等。但应防止抗菌素滥用。急性肠胃炎中医治疗(1)肠胃湿热：病起急骤，恶心频发，呕吐吞酸，腹痛阵作，泻下急迫，便行不爽，粪色黄褐而臭，口渴欲饮，心烦，尿短赤少，舌苔黄腻，脉淆数或滑数。治法：清热化湿，理气止泻。方药：葛根10克、黄芩10克、黄连6克、木香10克、茯苓12克、车前子10克、白扁豆10克、薏苡仁15克、荷叶10克、生甘草6克。(2)寒湿阻滞：呕吐清水。恶心，腹泻如水，腹痛肠鸣并伴有畏寒发热，颈项或全身关节酸痛，苔薄白或白腻，脉灞。治法：散寒除湿，和中止泻。方药：藿香10克、大腹皮10克、白芷10克、紫苏10克、茯苓。

如何写餐饮行业招聘广告？【饭店名称】现招聘【岗位】招聘人数：4人主营内容：中式快餐服务内容：提供快捷优质的工作餐上班时间为：9:00-18:0待遇：__xxxx（试用期1个月，试用期满后通过公司岗位鉴定，可再调整工资）工作地点：xxxxxxx。招聘要求：基本工扎实，团队意识好。有创新意识。有很强品质管理意识，能接受新知识。年龄【】，身体健康，责任心强。有训练意识，能够培训新人。1、餐饮业（catering）是通过即时加工制作、商业销售和服务性劳动于一体，向消费者专门提供各种酒水、食品，消费场所和设施的食品生产经营行业。欧美《标准行业分类法》的定义，餐饮业是餐饮服务机构。2、餐饮的概念主要有两种：一是饮食，二是指提供餐饮的行业或者机构，满足食客的饮食需求，从而获取相应的服务收入。由于在不同的地区、不同的文化下，不同的人群饮食习惯、口味的不同，因此，世界各地的餐饮表现出多样化的特点。3、餐饮市场将进入品牌消费时代，中国餐饮业将以百分之十六的增速继续对扩大消费、促进就业发挥积极作用。4、品牌力也是吸引消费者最为关键的因素，随着人们对就餐环境、体验、服务等方面的要求越来越高，很多人都喜欢选择到一些名气大、品牌响的餐厅就餐。因为既能享受良好的就餐体验，又很有面子，同时也吃得放心。一些餐饮企业之所以能够获得成功，除了产品力很强以外，品牌力可谓关键消费要素。餐饮服务员招聘广告词_招聘的广告词怎么写广告一词，据考证是一外来语。它首先源于拉丁文advertere，其意为注意，诱导，传播。那么你知道招聘服务员的广告词有哪些吗?下面是我带来的关于餐饮服务员招聘广告词的内容，欢迎阅读!餐饮服务员招聘广告词要求：男女不限，男身高：170以上，女身高：160以上。能认真工作，服从管理。做一些简单的餐饮服务工作。至少可以工作一个月以上!目前进第一批短期实习生明天8号下午14点需要到酒店报到领取服装安排班次，请带个人有效证件!男生不要太长头发和染发。待遇：11元/小时，包吃住。上班时间：早班07点30—17点下午班：14点—23点报名方式：编辑短信：名字+身高+身份证号码+淘金酒店短期工报名电话照哥：13694222940不明之处电话咨询!收到短信回复报名成功，飞机王勿扰，谢谢!餐饮服务员招聘广告词某某餐厅招聘公告因公司发展需要，诚聘以下岗位，待遇优厚。一、楼面经理要求：有过楼面2-3年管理经验，熟悉楼面管理流程，懂得排班和处理突发事件的能力，对楼面员工的考勤，工作进行分配和监督。待遇：3000-5000，加全勤奖，包吃住，月休4天。二、服务员要求：男女不限，年龄18-28岁，做事认真，负责，有经验优先考虑。待遇：2400-2800，加全勤，包吃住，月休四天，轮班。三、洗碗工要求：做事认真负责，按照要求保质保量完成。待遇：2300-2500,8小时工作，月休2天。联系人：张先生电话：地址：广州市白云区机场路1268号2楼餐饮服务员招聘广告词单位：一个月=30天一.新应聘员工工期种类：1.试工期：1～3天，看个人能力决定试工期，包一餐。2.试用期：一个月，包一餐。二.工资1.试工期间没有工资。2.试用期月基本工资为2200加上300住房补贴，本店不提供住房，共2500元。3.试用期一个月满之后的基本工资为2500，加上300住房补贴，月总工资为2800。4.其他待定。三.工作时间要求1.新应聘员工必须做满2个月，不满2个月而提出辞职的扣半个月工资(按2500的月工资计算，即2500/2=1250元)。2.员工辞职需提前半个月通知店长或老板，否则扣半个月即十五天工资(做满2个月的按2800元/月计算，未满2个月的按2500元/月计算)。四.请休假安排1.本店员工每个月休息4天，每次休息不能连休2天或2天以上。2.休息时间为非法定节假日，即休息时间只能从周一到周五当中选，特殊节日另算。3.具体休息时间日应与店长或者老板商量，店长或者老板有权利要求员工具体在哪一天休息。4.如员工有特殊原因另外请假，需提前2天向店负责人提出。五.迟到早退招大锅菜厨师2名的文案怎么说？我们要把我们要多少人，岗位的职责，做厨师的经验以及薪资待遇问题说清楚，如下例。厨师招聘（2人）；岗位职责：1、负责员工工作餐的烹制、买菜、制作及卫生清洁（中午多少人左右、晚上多少人左右）。2、做好食堂工作，参与定制每周菜谱。3、对厨房的食品质量和食品成本承担重要的责任，厉行节约避免浪费。4、配合食堂阿姨进行择菜及员工用餐。5、负责处理厨房运作及其他琐碎工作，及时解决突发问题。6、执行公司领导下达的招待任务和工作指示。任职资格：1、30岁以上，初中以上学历，身体健康、精力充沛。2、2年以上厨师经验。3、具有强烈的责任心，勇于开拓和创新。4、拥有一定的烹饪技术，了解食品营养、厨房设备。工资待遇：可以根据实际情况写，或者面谈。福利待遇：五险一金，包吃包住等。工作时间：每日负责两餐，每周休息一天。找企业服务上猪八戒网交付有保障验收再付款

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厂界噪声治理措施1. 改变声源的运动方式，如运用阻尼或隔振等措施降低固体发声体的震动，从而降低声源噪音。2. 改变声源的发射方向。3. 隔音，就是将声音隔离，阻止声音向外传播。4. 吸声，常用的吸声材料主要是多孔吸声材料。5. 建立隔音屏障。6. 隔振，对于由固体振动产生的噪声要采取隔振措施，以减弱噪声的传播。受音者或受音器官的防护。

橡塑保温材料是弹性闭孔弹性材料，具有柔软，耐曲绕，耐寒，耐热，阻燃，防水，导热系数低，减震，吸音等优良性能，可广泛应用于中央空调、建筑，化工，轻纺，冶金，传播，车辆，电器等行业和部分的各类冷热介质管道，容器，能达到降低冷损和热损的效果。加上施工简便，外观整洁美观，且产品不含纤维粉尘，不会滋生任何霉菌等有害物质，因此是一种高品质的跨世纪新一代绝热保温材料。橡塑保温材料与制品、节能法规的颁布执行是影响建筑节能的影响因素, 涉及一个庞大的产业群体.建筑橡塑保温材料的研制与应用越来越受到世界各国的普遍重视，新型第三代ACMF橡塑保温材料正在不断地涌现。从建筑橡塑保温材料的材质和品种上看，国内外对以聚苯乙烯为主要原料的橡塑保温材料研究相对广泛，但绝大部分都是在板材领域，如聚苯板、钢丝网架夹芯复合内外墙板、金属复合夹芯板等。虽然聚苯板作为橡塑保温材料在使用中具有良好的保温效果，但由于板材的特点使得聚苯板在施工中与主体联接时是以点固定为主、面固定为辅，板材之间要进行必要拼接、黏结，不适应外形较复杂建筑物的保温，施工工艺较复杂、综合成本高。同时，由于聚苯板的憎水性与常规的亲水性材料不适应，导致其面层以外的后续施工质量不易保证，容易出现面层砂浆开裂、脱落、空鼓等质量问题，对建筑物的外装饰如面砖、涂料的使用或施工构成了很大的制约。不定形的浆体橡塑保温材料可以克服板材类的这些不足，因此它构成了建筑保温隔热材料的重要组成部分。欧美等发达国家在浆体橡塑保温材料的研究与应用方面起步较早，技术较为成熟，在研究和应用上已卓有成效。

葡萄牙软木板（ICB），100%天然的材料，无任何添加剂和色料，优秀的隔热保温性能，吸音降噪、燃烧时无有害气体。2013年的时候被美国绿色建筑协会（LEED）认证为十大绿色建筑产品之一。

按保温材料所处位置不同，外墙保温主要分为外保温、内保温和夹芯保温三种，其中，外墙内保温和外墙外保温是目前最常用的两种方式。外墙内保温是将保温隔热体系置于外墙内侧，使建筑达到保温的施工方法。通常是在外墙内表面使用预制保温材料粘贴、拼接、抹面或直接做保温砂浆层，以达到保温目的。外墙内保温的优点是造价低、施工简便、不影响落架手架的时间。但缺点有以下五个方面：1、保温效果差内保温不能隔断梁、横墙与柱子在墙体中形成的热桥，因而不可能杜绝由于热桥存在而带来的热损失，保温隔热性能差；2、会出现冷凝水因为墙体是冷的，保温层是热的，内外温差形成冷凝水；3、影响装修保温层在内部，装修时墙面的装饰会破坏保温层；4、影响套内面积外墙内保温使每户使用面积会减少2%～5%；5、容易产生裂缝外墙体由于昼夜和季节变化，受室外气温和太阳辐射的影响而发生胀缩，而内墙保温板基本不受这种影响。这种反复变化，使内保温板始终处在一种不稳定的状态，容易引起裂缝产生。外墙外保温是将保温隔热体系置于外墙外侧，使建筑达到保温的施工方法。通常是在基层墙体外侧利用粘接材料固定一层保温材料，并在保温材料的外侧用玻璃纤维网格布或镀锌钢丝网加强并涂刷粘结胶浆，最外层是饰面层。外墙外保温体系在国外称为EIFS系统，即外墙保温和装饰系统。可以提供优异的能源利用效率和较高的设计灵活性、创意性，是集节能、保温、隔音、装饰效果为一体的轻质、环保、非承重性外围护建筑墙体系统。外墙外保温的优点是保温效果好、不占用室内空间。缺点：成本高、施工难度大（特别是高层）、施工工艺要求高、影响落架手架的时间，增加了关键工期、对外墙装饰有影响（外墙贴砖时工艺要求高）。外墙夹心保温是将保温材料置于同一外墙的内、外侧墙片之间，内、外侧墙片均可采用传统的粘土砖、混凝土空心砌块等。这种保温形式的优点为：1．防水、耐候等性能均良好，对内侧墙片和保温材料形成有效的保护。2．对保温材料的选材要求不高，聚苯乙烯、玻璃棉、岩棉等各种材料均可使用。3．对施工季节和施工条件的要求不高，不影响冬季施工。近年来，外墙夹心保温技术在黑龙江、内蒙古、甘肃北部等严寒地区得到一定程度的应用，但非严寒地区此类墙体与传统墙体相比偏厚，且内、外侧墙片之间需有连接件连接，构造较传统墙体复杂，抗震性能差，建筑中圈梁和构造柱的设置尚有热（冷）桥存在，保温材料的性能仍然得不到充分发挥。

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数学课堂学习的原则和基本方法 根据心理学的理论和数学的特点，分析数学课堂学习，应遵循以下原则： 动力性原则，循序渐进原则，独立思考原则，及时反馈原则，理论联系实际 的原则，并由此提出了以下的数学学习方法： 1.求教与自学相结合 在学习过程中，即要争取教师的指导和帮助，但是又不能处处依靠教师， 必须自己主动地去学习、去探索、去获取，应该在自己认真学习和研究的基 础上去寻求教师和同学的帮助。 2.学习与思考相结合 在学习过程中，对课本的内容要认真研究，提出疑问，追本究源。对每 一个概念、公式、定理都要弄清其来龙去脉、前因后果、内在联系，以及蕴 含于推导过程中的数学思想和方法。在解决问题时，要尽量采用不同的途径 和方法，要克服那种死守书本、机械呆板、不知变通的学习方法。 3.学用结合，勤于实践 在学习过程中，要准确地掌握抽象概念的本质含义，了解从实际模型中 抽象为理论的演变过程。对所学理论知识，要在更大范围内寻求它的具体实 例，使之具体化，尽量将所学的理论知识和思维方法应用于实践。 4.博观约取，由博返约 课本是学生获得知识的主要来源，但不是唯一的来源。在学习过程中， 除了认真研究课本以外，还要阅读有关的课外资料，来扩大知识领域。同时 在广泛阅读的基础上，进行认真研究，掌握其知识结构。 5.既有模仿，又有创新 模仿是数学学习中不可缺少的学习方法，但是决不能机械地模仿，应该 在消化理解的基础上，开动脑筋，提出自己的见解和看法，而不拘泥于已有 的框框，不囿于现成的模式。 6.及时复习增强记忆 课堂上学习的内容，必须当天消化，要先复习，后做练习，复习工作必 须经常进行，每一单元结束后，应将所学知识进行概括整理，使之系统化、 深刻化。 7.总结学习经验，评价学习效果 学习中的总结和评价，是学习的继续和提高，它有利于知识体系的建立、 解题规律的掌握、学习方法与态度的调整和评判能力的提高。在学习过程中， 应注意总结听课、阅读和解题中的收获和体会。更深一步，是涉及到具体内容的学习方法。如，怎样学习数学概念、数 学公式、法则、数学定理、数学语言；怎样提高抽象概括能力、运算能力、 逻辑思维能力、空间想象能力、分析问题和解决问题的能力；怎样解数学题； 怎样克服学习中的差错；怎样获取学习的反馈信息；怎样进行解题过程的评 价与总结；怎样准备考试。对这些问题的进一步的研究和探索将更有利于中 学生对数学的学习。 历史上许多优秀的教育家、科学家，他们都有一套适合自己特点的学习 方法。比如，我国古代数学家祖冲之的学习方法概括起来是四个字：搜炼古 今。搜就是搜索，博采前人的成就，广泛地研究；炼是提炼，把各种主张拿 来比较研究，再经过自己的消化和提炼。著名的物理学家爱因斯坦的学习经验是：依靠自学，注意自主，穷根究底，大胆想象，力求理解，重视实验， 弄通数学，研究哲学等八个方面。如果我们能将这些教育家、科学家的更多 的学习经验挖掘整理出来，将是一批非常宝贵的财富，这也是学习方法研究 中的一个重要方面。 学习方法这一问题虽已为广大的教育工作者所重视，并且提出了不少好 的学习方法。但是由于长期以来“以教代学”的影响，大部分学生对自己的 学习方法是否良好还没有引起注意。许多学生还没有根据自己的特点形成适 合自己的有效的学习方法。因此作为一个自觉的学生，就必须在学习知识的 同时，掌握科学的学习方法。1.阅读课文 这是预习以下几个步骤的基础（参看后面介绍的各种阅读方法）。 2.亲自推导公式 数学课程中有大量的公式，有的课本上有推导过程；有的课本上没有推 导过程，只是把公式的最初形式写出来，然后说一句，“经推导可得”，就 把结果式子写出来了。无论课本上有无推导过程，学生预习的时候应当自己 合上书亲自把公式推导一遍；书上有推导过程的，可把自己推导过程和书上 的相对照；书上没有推导过程的可在课堂上和老师推导的过程相对照；以便 发现自己有没有推导错的地方。 自行推导公式既是自己在独立地分析问题和解决问题，又是在发现自己 的知识准备情况。通常，推导不下去或推导出现错误，都是由于自己的知识 准备不够，要么是学过的忘记了，要么是有些内容自己还没有学过，只要设 法补上，自己也就进步了。 3.扫除绊脚石 数学知识连续性强，前面的概念不理解，后面的课程无法学下去。预习 的时候发现学过的概念有不明白、不清楚的，一定要在课前搞清楚。 4.汇集定理、定律、公式、常数等 数学课程中大量的定理、定律、公式、常数、特定符号等，是学习数学 课程的最重要的内容，是需要深刻理解，牢牢记住的。所以，在预习的时候， 无论你做不做预习笔记，都应当把这些内容单独汇集在一起，每抄录一遍， 则加深一次印象。上课的时候，老师讲到这些地方时，应把自己预习时的理 解和老师讲的相对照，看自己有没有理解错的地方。 5.试做练习 数学课本上的练习题都是为巩固所学的知识而出的。预习中可以试做那 些习题。之所以说试做，是因为并不强调要做对，而是用来检验自己预习的 效果。预习效果好，一般书后所附的习题是可以做出来的。数学概念学习八法 1.温故法 不论是皮亚杰还是奥苏伯尔在概念学习理论方面都认为概念教学的起步 是在已有的认知结论的基础上进行的。因此，教学新概念前，如果能对学生 认知结构中原有的概念适当作一些结构上的变化，引入新概念，则有利于促 进新概念的形成。 2.类比法 抓住新旧知识的本质联系，有目的、有计划地让学生将有关新旧知识进 行类比，就能很快地得出新旧知识在某些属性上的相同（相似）的结构而引 进概念。 3.喻理法 为正确理解某一概念，以实例或生活中的趣事、典故作比喻，引出新概 念，谓之喻理导入法。 如，学“用字母表示数”时，先出示的两句话：“阿 Q和小 D在看《W 的悲剧》。”、“我在A市S街上遇见一位朋友。”问：这两个句子中的字 母各表示什么？再出示扑克牌“红桃 A”，要求学生回答这里的A则表示什 么？最后出示等式“0.5×x=3.5”，擦去等号及 3.5，变成“0.5×x”后， 问两道式子里的X各表示什么？根据学生的回答，教师结合板书进行小结： 字母可以表示人名、地名和数，一个字母可以表示一个数，也可以表示任何 数。 这样，枯燥的概念变得生动、有趣，同学们在由衷的喜悦中进入了“字 母表示数”概念的学习。 4.置疑法 通过揭示数学自身的矛盾来引入新概念，以突出引进新概念的必要性和 合理性，调动了解新概念的强烈动机和愿望。 5.演示法 有些教学概念，如果把它最本质的属性用恰当的图形表示出来，把数与 形结合起来，使感性材料的提供更为丰富，则会收到良好效果，易于理解和 掌握。 如，学“求一个数的几倍是多少”的应用题，重要的是建立“倍”的概 念。引进这个概念，可出示2只一行的白蝴蝶图，再 2只、2只地出示3个2 只的第二行花蝴蝶图，结合演示，通过循序答问，使学生清晰地认识到：花 蝴蝶与白蝴蝶比较，白蝴蝶1个2只，花蝴蝶是3个2只；把一个2只当作1份，则白蝴蝶的只数相当于 1份，花蝴蝶就有 3份。用数学上的话说：花 蝴蝶与白蝴蝶比，把白蝴蝶当作一倍，花蝴蝶的只数就是白蝴蝶的3倍，这 样，从演示图形中让学生看到从“个数”到“份数”，再引出倍数，很快地 触及了概念的本质。 6.问答法 引入概念采用问答式，能在疑、答、辩的过程中，步步探幽，引人入胜。 7.作图法 用直尺、三角板和圆规等作图工具画出已学过的图形，是学习几何的最 基本的能力。通过作图揭示新概念的本质属性，就可以从画图引入这些概念。 8.计算法通过计算能揭示新概念的本质属性，因此，可以从学生所迅速的计算引 入新概念，如讲“余数”时，可以让学生计算下列各题： （1） 3个人吃10个苹果，平均每人吃几个？ （2） 23名同学植100棵树，每人平均种几棵？ 学生能很容易地列出算式，当计算时，见到余下来的数会不知所措，这 时教师再指出： （1）题竖式中余下的“1”；（2）题竖式中余下的“8”，都小于除数， 在除法里叫做“余数”。学习新概念的方法很多，但彼此并不是孤立的，就 是同一个内容的学习方法也没有固定的模式，有时需要互相配合才能收到良 好的效果，如也可以这样引入“扇形"概念，让学生把课前带的一把摺扇一 折一折地从小到大展开，引导学生注意观察，然后概括出： 第一，折扇有一个固定的轴； 第二，折扇的“骨”等长。 然后再要求学生在已知圆内作两条半径，使它的夹角为20°、40°、120 °、……引导学生观察所围成的图形与刚才展开的折扇有哪些相似之处，最 后概括出扇形的意义。数学定义学习的步骤和方法 中学数学教学大纲指出“正确理解数学概念是掌握数学基础知识的前 提”。数学概念是现实世界空间形式和数量关系及其特征在思维中的反映。 概念是一种思维形式，客观事物通过人的感官形成感觉、知觉，通过大脑加 工——比较、分析、综合、概括——形成概念。建立一个概念，一般是运用 由特殊到一般、由局部到整体的观察方法，遵循由现象到本质，由具体到抽 象的认识规律，按照辩证唯物主义的观点去分析，找出事物的外部联系和内 在的本质。因此概念是培养学生逻辑思维能力的重要内容，概念又是思维的 工具，一切分析、推理、想象都要依据概念和运用概念，所以正确理解概念 是提高学生数学能力的前提，相反地，如果对学习概念重视不够，或是学生 方法不当，既影响对概念的理解和运用，也直接影响着思维能力的发展，就 会表现出路闭塞、逻辑紊乱的低能。中学数学中的概念多以定义的形式出现， 因此必须有学习定义的正确方法，一般说来，有以下几个环节。 1.从定义的建立过程明确定义 定义是在其形成的实际过程中逐步明朗化的。任何一个定义的产生都有 它的实际过程，学习定义时要想象前人发现定义过程，从定义形成的过程中， 认识其定义的必要性和合理性，这样可以达到理解定义训练思维的目的。 一个定义的形成，一般地说有四个阶段：（1）提出问题。 提出数学定义的常见方法有以下几种： ①从实例提出。理论的基础是实践，高中数学中大量的定义，如集合、 映射、一一映射、函数、等差数列、柱体、锥体等，都是从实例中归纳总结 出来的。 ②通过迁移提出。数学的特征之一是它的系统性，因此常常可以从旧知 识过渡迁移而得出新的定义。如球的定义可以从圆的定义迁移而得出；双曲 线的定义可以从椭圆的定义迁移而得出；反三角函数的定义可以从反函数的 定义结合原来的习题迁移而得出等。 ③观察图形或实物提出。“形”是数学研究的对象之一。观察函数的图 形可以得出函数的单调性、增减性、奇偶性、周期性等定义，观察空间的直 线与直线、直线与平面、平面和平面的位置关系可以得出异面直线、直线与 平面平行、相并和垂直的定义，平面与平面平行、相交和垂直的定义等。 ④从形成的过程提出。数学中有些定义是通过实际操作而得出的，其操 作过程就是定义，这样的定义叫形成性定义。如圆、椭圆的定义，异面直线 所成的角、直线与平面所成的角、二面角的平面角等。 （2）探索问题的解答。 如果学生了解了一个新定义提出的方法，那么心理状况必是：对如何定义有迫切的愿望，因而兴趣被激发，积极主动地去思考得出概念的过程，急 切想通过自己冷静的思考去试寻问题的解答。这样既有利于掌握定义的本 质，又能较快地发展逻辑思维能力，提高分析问题和解决问题的能力。相反 地，如果只知是什么，而不知定义得出的过程，那么所学的知识往往是僵死 的，妨碍对定义的灵活运用，能力也得不到应有的提高。因此应该掌握并探 索问题解答的正确方法。 ①从实例提出的定义，要对所举各例进行分析，去掉其个别的、非本质 的东西，抓住其共同的、本质的东西，抽象概括寻求问题的解答。②对通过迁移提出的定义，要在对旧知识准确理解与运用的基础上，进 行比较、分析、推理，去寻求问题的解答。 ③对观察图形或实物得出的定义，按照观察的目的，运用正确的观察方 法，认真观察，仔细分析，同时还要对正反两方面的图形加以比较，去寻求 问题的解答。 ④对于形成性定义，要亲自动手进行实际操作，同时操作的每一步都要 进行认真地分析，找出操作能顺利进行的条件或操作不能进行的原因，写出 使操作能顺利进行的操作过程，去寻求问题的解答。 （3）检验解答的合理性。 检验解答的合理性，可以通过实践，也可以利用已有的知识进行逻辑推 理。若发现有不合理的因素，要加以修改或补充，这样既可加深对定义的理 解，又可培养学生严谨的作风。 （4）写出合理的解答，即为定义。 2.剖析定义 （1）明确定义的本质和关键。建立定义以后，要养成剖析定义的习惯，首先要认真阅读课文，逐字逐句地进行推敲，结合定义形成的过程明确定义 的本质和关键。 （2）明确定义的充要性。凡是定义都是充要命题，如直线与平面垂直的 定义“如果一条直线和平面内的任何一条直线都垂直，就说这条直线和这个 平面互相垂直”；反过来，“如果一条直线垂直于一个平面，那么这条直线 就垂直于这个平面内的任何一条直线”仍成立，即直线ι垂直于平面α是ι 垂直于平面α内的任何一条直线的充要条件。又如椭圆的定义“平面内与两 个定点 F、F的距离之和等于常数 2a（2a＞|FF|）的点的轨迹叫椭圆”； 1 2 1 2 反过来“椭圆上的任意一点到两个定点F、F的距离之和都等于常数 2a”。 1 2 再如“若函数f（x）对于定义内的每一个值x，都有f（-x）=f（x），则f （x）叫做偶函数”；反过来，“如果函数 f（x）是偶函数，那么对于定义 域内的每一个值x都有f（-x）=f（x）”等等。 （3）突破定义的难点。对于一个定义，应突破它的难点。如 a+bi（a， b ∈ R）为什么表示一个数，周期函数定义中的“对于函数定义域内的每一 个x的值”，数列的极限的定义中的“ε”、“N”等。都是难以理解的，要 认真思考，设法突破它，如举出实例并与定义相对照。加深对难点的理解， 纠正认识中的错误，以达到准确地理解定义的目的。 （4）明确定义的基本性质。对于一个定义，不仅要掌握其本身，还应掌 握它的一些基本性质。 （5）逆向分析。人的思维是可逆的。但必须有意识地去培养这种逆向思 维活动的能力。前面说过，定义都是充要命题，但对某些定义还应从多方设 问并思考。如对于正棱锥的概念可提出如下的几个问题，并思考。 ①侧棱相等的棱锥是否一定是正棱锥？（不一定） ②侧面与底面所成的角相等的棱锥是否一定是正棱锥？（不一定） ③底面是正多边形的棱锥是否一定是正棱锥？（不一定） ④符合以上三条中的两条的棱锥是这一定是正棱锥？（一定） ⑤侧面是全等的等腰三角形的棱锥是否一定是正棱锥？（一定）（一定 的加以证明，不一定的举出反例）。 3.记忆定义只有在记忆中能随时再现的知识，才能有助于提高分析问题和解决问题 的能力，因此必须准确记忆定义。至于记忆方法这里不想多谈，只谈谈记忆 定义不应是孤立的。在建立定义时就要开始记忆，在剖析定义时要巩固记忆， 特别要弄清定义的基本结构。因为定义是充要命题，所以一般地说，定义是 由条件和结论两部分构成的。一般的句子形式是“如果…，那么…”。或“设… 则…”。对于逻辑结构复杂的定义，一般地是“设…，如果…，且…，那么…。” 如函数的定义“设f：A→B就是从定义域A到值域B上的函数。”这里“设…，” 是前提条件，“如果…”，是加强条件，“且…，”是又加强的条件，总之 这是条件部分，“那么…”是结论部分。 4.应用定义 应用定义解答具体问题的过程是培养演绎推理能力的过程。应用定义一 般可分三个阶段： （1）复习巩固定义阶段。学习一个新定义之后，要进行复习巩固。首先 要认真阅读教材中给出的定义，领会定义的实质，再要举出实例与定义相对 照，加深对定义的理解，然后解答一些直接应用定义的问题题、判断题、选 择题或是推理计算题。一般地，在一个定义的后面紧跟的例题或练习题往往 是为此而安排的，要认真地，严格地按照定义，用准确的数学语言去解答， 且不可马虎草率，对说不出或出现错误的问题，要深究其原因，并在重新阅 读，复习定义的基础上，澄清定义，纠正错误。 （2）章节应用阶段。学完一章以后，要把本章中相近的定义，或是与原 来学过的相近的定义如排列与组合，球冠与球缺，函数与方程等有意识地用 比较的方法，明确它们的区别和联系。或是批判谬误，在批判错误的过程中， 找出错误的根源，以免产生概念间的互相干扰。 另外，要把本章中与某一定义有关的知识加以总结，与这一概念有关的 例题、练习题以归纳、总结出应用此定义的基本题型。 （3）灵活综合应用定义阶段。学习一个单元之后，由于知识的局限性， 往往很难把某些概念理解透彻，必须到一定的阶段进行这一概念的补课，特 别是数学中具有全局性的重要概念，如算术根及绝对值的概念、函数的概念， 充要条件的概念等，以克服只见树木不见森林的弊病，从而培养分析与综合 能力，训练辨析事物实质的思维能力。数学知识记忆方法 心理学告诉我们，记忆分无意记忆和有意记忆两种。要使记忆对象在大 脑中形成深刻的映象，一般来说要通过反复感知，有些记忆对象，由于有明 显的特征，只要通过一次感知就能记住，经久不忘，这就是无意记忆。有些 记忆对象，由于没有明显特征，即使通过三、五次感知，也很难记住，而且 容易遗忘，这就需要加强有意记忆。 1.口诀记忆法 中学数学中，有些方法如果能编成顺口溜或歌诀，可以帮助记忆。例如， 根据一元二次不等式ax+bx-c＞0（a＞0，△＞0）与ax+bx+c（a＞0，△＞0） 的解法，可编成乘积或分式不等式的解法口诀：“两大写两旁，两小写中间”。 即两个一次因式之积（或商）大于 0，解答在两根之外；两个一次因式之积 （或商）小于 0，解答在两根之内。当然，使用口诀时，必先将各个一次因 式中X的系数化为正数。利用口诀时，必先将各个一次因式中X的系数化为 正数。利用这一口诀，我们就很容易写出乘积不等式（x-3）·（2x-1）＞0 的解是x＜-3或X＞3，分式不等式＜0 1 的解是-2＜x＜ 。这种记忆法对低年级特别适用。 3 2.分类记忆法 遇到数学公式较多，一时难于记忆时，可以将这些公式适当分组。例如 求导公式有18个，就可以分成四组来记：（1）常数与幂函数的导数（2个）； （2）指数与对数函数的导数（4个）；（3）三角函数的导数（6个）；（4） 反三角函数的导数（6个）。求导法则有7个，可分为两组来记：（1）和差、 积、商复合函数的导数（4个）；（2）反函数、隐函数、幂指数函数的导数 （3个）。 3.“四多”记忆法 要使记忆对象经久不忘，一般来说要经过多次反复的感知。“四多”即 多看、多听、多读、多写。特别是边读边默写，记忆效果更佳。例如，甲对 某组公式单纯抄写四次，乙对同组公式抄写两次然后默写（默写不出时可看 书）两次，实验证明，乙的记忆效果优于甲。 4.静心记忆法 记忆要从平心静气开始，根据一定的记忆目标，找出适合于自己学习特 点的记忆方法。比如记忆环境的选择就因人而异。有人觉得早晨记忆力好； 有人感到晚上记忆力好；有人习惯于边走边读边记；有人则要在安静的环境 下记忆才好等等。不管选择何种方式记忆，都必须保持“心静”。心静才能集中注意力记忆，心静才能形成记忆的优势兴奋中心，记忆需从静始！ 5.首次记忆法 首次记忆有四种方式： （1）背诵记忆法。将运算过程和结果在理解的基础上背诵记熟，这种记 忆称为背诵记忆。比如，加法与乘法法则，两数和、差的平方、立方的展开 式等记忆都是背诵记忆。 （2）模型记忆法。有许多数学知识有它具体的模型，我们可以通过模型 来记忆。有些数学知识可有规律的列在图表内，借助于图表来记忆，这些记 忆都称模型记忆。（3）差别记忆法。有些数学知识之间有许多共性，少数异性。要记住它 们，只需记住一个基本的和差异特征，就可以记住其它的了，这种记忆称为 差别记忆。 （4）推理记忆法。许多数学知识之间逻辑关系比较明显，要记住这些知 识，只需记忆一个，而其余可利用推理得到，这种记忆称为推理记忆。 例如，平行四边形的性质，我们只要记住它的定义，由定义推得它的任 一对角线把它分成两上全等三角形，继而又推得它的对边相等，对角相等， 相邻角互补，两条对角线互相平分等性质。 6.重复记忆 重复记忆有三种方式 （1）标志记忆法。在学习某一章节知识时，先看一遍，对于重要部分用 彩笔在下面画上波浪线，在重复记忆时，就不需要将整个章节的内容从头到 尾逐字逐句的看了，只要看到波浪线，在它的启示下就能重复记忆本章节主 要内容，这种记忆称为标志记忆。 （2）回想记忆法。在重复记忆某一章节的知识时，不看具体内容，而是 通过大脑回想达到重复记忆的目的，这种记忆称为回想记忆。在实际记忆时， 回想记忆法与标志记忆法是配合使用的。 （3）使用记忆法。在解数学题时，必须用到已记住的知识，使用一次有 关知识就被重复记忆一次，这种记忆称为使用记忆。使用记忆法是积极的记 忆，效果好。 7.理解记忆法 知识的理解是产生记忆的根本条件，对于数学知识特别要通过理解、掌 握它的逻辑结构体系进行记忆。由于数学是建立在逻辑学基础上的一门学 科，它的概念、法则的建立，定理的论证，公式的推导，无不处于一定的逻 辑体系之中，因此，对于数学知识的理解记忆，主要在于弄清数学知识的逻 辑联系，把握它的来龙去脉，只有理解了的东西才能牢固记住它。因此，数 学中的定理、公式、法则，都必须弄通它的来龙去脉，弄懂它们的证明过程， 以便牢固记住它们。 用好这一方法的关键，在于学习要注意理解，这一方法，不仅对于数学 学习，就是对于其它学科的学习都有着广泛的应用。应十分重视。 8.系统记忆法 有位青年总结自己的经验得出：“总结+消化=记忆”。这正是根据系统 记忆法的思想总结出来的。因为系统记忆法，就是按照数学知识的系统性，把知识进行恰当的比较、分类、条理化，顺理成章，编织成网，这样记住的 就不是零星的知识而是一串，它往往采取列表比较的形式，或抓住主线、内 在联系把重要概念、公式和章节联系串为一个整体。

都有各自的优势和效果 看做什么用了

1 盆腔积液为什么要灌肠 盆腔积液通常是进行中药灌肠，这是治疗盆腔炎症的一种方式。 因为病理性的盆腔积液多数情况是盆腔炎症引起的，通常采用清热利湿、活血化瘀的中药液进行灌肠，这样能够促进积液的吸收、炎症的好转以及减轻盆腔炎症引起的腹痛。 但是否要进行中药灌肠治疗需要根据自己的情况遵医嘱进行。 2 盆腔积液灌肠效果好吗 1.一般轻度的盆腔炎引起的盆腔积液采用中药灌肠的方式治疗效果比较好，但是如果是比较严重的盆腔炎引起的盆腔积液很多的话，还需要结合输液抗炎治疗以及理疗等。 2.另外，如果是卵巢肿瘤、肠道肿瘤、盆腔结核等引起的盆腔积液，是需要进行手术治疗的，中药灌肠不适用。 3 盆腔积液灌肠治疗要多长时间 中药灌肠治疗盆腔炎引起的盆腔积液，一般10天为一疗程，轻度盆腔炎用1-2个疗程差不多就能康复，重度需要多加几个疗程，康复后需要遵从医嘱持续用药一段时间。 4 盆腔积液是怎么引起的 一、生理性盆腔积液 1、月假来潮时，少量经血逆流至盆腔可造成盆腔积液； 2、月经中期排卵时的卵泡液积在盆腔导致盆腔积液。生理性的盆腔积液多数无症状，可自然消失，不必进行治疗。 二、病理性盆腔积液 1、盆腔炎或腹腔脏器有炎症时，炎性液体渗出，就会聚集在盆腔底部，B超下就表现为积 液，一般会有下腹坠胀、腰酸等不适感； 2、宫外孕破裂或黄体破裂造成腹腔内出血时，血液也会积在盆腔，B超下也表现为盆腔积液，但可通过后穹窿穿刺判定积液的性质。 3、卵巢肿瘤等导致的腹水，B超下不仅有盆腔积液，也有腹水。 三、手术操作引起积液 如做宫腔镜或者输卵管通液这类从宫颈口往宫颈内注入药物或液体的手术，都有可能引起盆腔积液。但是没有关系，过数小时或者几天后，液体会被腹膜自然吸收。

一般来说，打点滴消炎肯定快一些，但是伤害也大一些，中药灌肠慢些，伤害也小一些，这个要看孩子的一些疾病，如果慢性的没有生命危险的疾病，可以用中药灌肠，如果有生命危险了，那么就需要输液了

你好啊 两个药物的作用机理不是一样的，对脑神经的所谓的营养作用，就是辅助治疗作用，没有很明显的疗效的。两个药物都可以使用的。一个药物使用一个疗程，交替使用即可。

　　子宫内膜炎是常见的妇科疾病，它也可以说是不痛不痒的疾病，有些人会很重视，有些人倒是无所谓，但是，是病，我们就得医治，不然可能积少成多，就难以治愈，那么，我们一起来看看，子宫内膜炎中药灌肠效果好吗? 子宫内膜炎中药灌肠效果好吗? 　　灌肠是可以治疗子宫内膜炎症，但并不是所有的子宫内膜炎在出现以后都要马上进行灌肠，尤其是对于急性子宫内膜炎的女性，在刚刚发病的时候炎症感染比较严重，所以通常在这时候需要先进行抗炎止痛治疗，等到炎症基本控制以后再进行灌肠。 　　一般都是使用专门的中药来进行灌肠，比如常用的苦参、黄柏、重楼、大血藤等，而且在灌肠以后可以促进盆腔内积液的消散，还能够缓解下腹部的疼痛症状。但对于慢性子宫内膜炎的女性，一般灌肠比较麻烦，通常可以考虑用康妇消炎栓直肠给药进行辅助治疗。 　　子宫内膜炎急性期，内膜充血水肿，炎症细胞浸润，重症者出现化脓。患者发热，腹痛，分泌物增多，血性或脓血性。可进一步发展为子宫肌炎，输卵管炎及盆腔炎，使病情加重。一旦要及时去做相应的检查，同时积极使用中药做治疗。慢性期可无症状，有时不规则出血，月经异常。 　　子宫内膜炎，利用B超检查，可有如下表现：子宫内膜肿胀、苍白。内膜间质内有很多浆细胞及淋巴细胞浸润。炎症时间较久者可见纤维母细胞及毛细血管增生。老年性呈现血管壁厚、硬化，有时有钙化。严重时局部有溃疡。表面上皮可有鳞状化生，流产后子宫内膜炎应注意有否绒毛、蜕膜等存在，特别是流产较久。 怎么判断子宫内膜炎? 　　判断是否患有子宫内膜炎，可以观察自身有没有腹部不适的症状。子宫内膜炎早期有一个症状就是出现腹部不适，但是对于腹部不适，很多女性都不大在意，通常都会以为是吃了凉性食物或是吃错东西才会腹部不适，又或者以为是大姨妈来前的征兆，但腹部不适也是子宫内膜炎的早期症状之一，所以女性可以多观察一阵。 　　慢性子宫内膜炎可出现盆腔区域疼痛、白带增多、月经过多、痛经等情况。如有这些症状需要做阴道检查，白带多者需进行化验。需做反应炎性指标的一些检查，如血常规及C反应蛋白等。必要时需要诊断性刮宫送病理检查确诊。 　　子宫内膜炎是各种原因引起的子宫内膜结构发生炎性改变，细菌可沿阴道，宫颈上行或沿输卵管下行以达子宫内膜。急性子宫内膜炎可有轻度发热，下腹痛，白带增多，有时为血性。但如急性期炎症治疗不彻底，或经常存在感染源，则炎症可反复发作，严重者可影响子宫肌层，成为子宫肌炎。

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APP推广方式五花八门，主要总结了以下几点：（1）APP活动推广（线上线下）通过策划活动去拉新或者促活是大多数APP运营人员比较缺乏的，特别是线上活动。对于APP推广来说，相信大家对于线下的推广是比较熟悉。前阵时间，小编走在路上，总是能听到：①扫一扫，下载APP，免费喝XX②扫一扫，下载APP，送加精美礼品以上的形式，都是属于线下app推广的形式，只是通过简单的扫描二维码进行拉新。而app线上推广运营应该怎么做呢？快速运营一个活动，可以使用第三方app活动运营工具创建一个活动，然后使用sdk对自己APP进行埋点。例如：你的用户通过扫一扫下载了你的APP，然后打开app就会有一个小的活动抽奖logo弹出提示用户获得抽奖机会。用户注册完之后，抽奖logo也会出现。这种app活动埋点的方式，你可以对用户的各种操作形式进行页面埋点。用户完成每一步操作，都可以自动获取抽奖机会。（2）ASO优化优化对于运营人员来说 都是一个侧重点，网站运营就是seo优化，而APP运营，就是需要ASO优化。目前来说ASO优化是最火的一种方式之一，对于初创公司来说，可以尝试，但不是自己产品推广运营的重点。ASO主要是提高自己的APP在行业中各类关键词的排名，但是目前各行各业都有各种土豪企业，各种砸钱的方式去优化自己的APP。目前来说，最火爆的APP行业：社交软件、外卖平台、团购平台、交友软件等等。如果初创公司或者小型企业在做ASO优化的时候，可以选择一些小众的关键词进行优化，也可以提升排名，但是速度会比较慢。（3）垂直论坛推广大型垂直类的论坛，例如豆瓣、知乎等等平台都有一定的流量和用户群体，活跃度都是比较高的。对于初创公司来说这是一个比较不错的方式。通过关键词软文的形式、联系吧主置顶帖子等形式，费用并不是那么高，但是多多少少能曝光自己的APP产品，对于APP拉新也有一定的帮助。（4）广告位合作：目标用户浏览的网站APP运营推广，最终要的就是找到属于自己的用户群体。自己产品的目标用户会活跃在哪些平台，我们 除了在这些平台进行发推广贴之外，还可以与这些平台网站进行合作，进行广告位合作，一定形式上带来流量和曝光品牌。（5）入驻各大应用平台、商店对于大家来说，都是习惯从360手机助手、豌豆荚、应用宝等等平台进行APP下载，因此平台入驻，也是一个非常重要的方式，让用户在不同的平台都可以搜索到你的app。APP推广是一个持续的过程，找到适合自己的推广方法，才能事半功倍。

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建议可以使用以下几种推广方式。1)淘宝直通车淘宝直通车推广不是说想要加入推广就可以的了，需要满足一定的条件才可以，比如，信用等级、好评率、店铺评分等，这些淘宝都有一定的要求来限制的，那么直通车推广是怎么运作的?直通车推广就是根据产品设置的关键词，如果有顾客搜索这个关键词点击进入的话，就会按照你设定的竞价来扣费，同时如果顾客通过产品的分类来搜索，最后在直通车推广的展示位上点击你的产品，都会按照你设置的竞价来进行扣费的，产品是展示出来的，如果没有点击，是不扣费的，直通车推广是淘宝最直接也是最有效的一种推广方式，只要你运作的好的话，一定为你店铺引入大量的流量，同时还会增加你店铺的销量。2)满就送满就送活动是淘宝官方的一个营销工具，费用是：一个季度是24元，半年是48元，一年就是96元的，满就送活动能增加店铺产品的销量，因为一些买家为了可以获得赠品、包邮或者减xx元等，都会多购买产品来得到这个优惠，或者是找一些朋友来购买，凑成这个数量，同时还可以增加参加淘宝活动的机会，因为现在淘宝专门针对这个满就送来举行一些活动，只有订购这个营销工具才可以参加的。3)限时打折限时打折的订购费用是：商城的卖家是免费使用的，一些集市旺铺店家是一个季度30元，半年60元，一年就120元的，限时打折营销工具是淘宝官方提供给店家的一种店铺的营销工具，有订购这个营销工具的店家们可以在自己的网店里选择一些产品在限定的时间内做促销活动，在活动期间，顾客在淘宝商品首页的页面里，可以选择“限时打折”的筛选条件来找到正在进行这个活动的产品，这个限时打折活动能更快速地提高店铺的销量，因为活动过程中，产品价格是低于平常的价格的，同时有一个时间的限定，能让顾客以最快速的时间来下单。

引流推广效果好的app有：抖音、小红书、新浪微博、快手、知乎。1、抖音可以将自己的一些产品通过直播的方式，找到更多的客户，也可以通过拍摄好玩的一些视频，来达到引流的作用。2、小红书小红书中拥有各种大家想要了解的时尚内容，也有着很多忠实的用户选择这个平台，也的确能够达到很好的推广效果。3、新浪微博新浪微博可以说是非常流行的社交软件了，这里不仅拥有很多明星入驻，同时也可以让大家了解最新的资讯和热门的事件。4、快手快手是一款国民级短视频App。在快手，了解真实的世界，认识有趣的人，也可以记录真实而有趣的自己。5、知乎知乎，是一个中文互联网高质量问答社区和创作者聚集的原创内容平台，知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容。