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句子成分问题

2023-06-10 07:58:16
共2条回复
FinCloud

介词短语 in their power 是 held me 的宾语补足语,字面意思是 “把我控制在它们的威力之下”。

副词 entirely 表示 held 的程度,意思是 “完全控制”,属于程度状语。

参考译文:漆黑度夜晚,天下着雨,刮着风,乌云密布,雷声阵阵,在这种威慑的情景中,我只能束手无策。

S笔记

what在从句中作宾语,具体分析如下: I wonder what he is doing now. I主语 wonder谓语 what he is doing now宾语宾语是句子,所以是宾语从句从句中: what做do的宾语 he主语 is doing谓语 now时间状语 be doing是现在进行时的构成,所以is doing是一起作谓语的

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Thoroughly
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entirely与thoroughly区别

entirely是全部地,完全地意思,主要形容一个事情或者一个物品一个动作本身这个整体x0dx0athoroughly 是彻底地,完全地意思,主要是形容一个事情或一个物品一个动作内部的全部,有贯穿头尾的意思。x0dx0a举例来说,我们清洗一辆车,我们把整个车都清洗干净了,可以说x0dx0awe have entirely cleaned this car.x0dx0a但我们要说,我们从里到外把这个车清洗干净了,我们就这么样说x0dx0awe have thoroughly cleaned this car.
2023-06-09 13:38:291

entirely objective是错的?

很高兴回答你的问题 B.去掉most是正确的改法. 首先sb/sth seem ad.是固定的用法,如 You seem happy.你看上去很开心. 其次entirely这个词不能跟more/the most. entirely完全地、彻底地和completely / absolutely / certainly ……这样的程度副词没有最高级和比较级 看到楼上对于A的说法,看来是没有仔细理解. seem在这里是过去式的意思.这句话是原本看上去很客观的问题.
2023-06-09 13:39:201

有的手势在不同的文化中表达的意思完全相反.(entirely)

Gestures differ from each other entirely in different cultures.
2023-06-09 13:39:391

偏爱用英语怎么说

favoritism......
2023-06-09 13:39:498

Believe it or not,I would agree with Carol,though not( ) 这题答案是entirely,为什么不能用exactly?

exactly是确切地意思,而entirely是完全地,这句话的意思是不管你信不信,我都同意他,即使不完全(正确)
2023-06-09 13:40:063

completely=entirely?

差不多 ,无多大区别,可以通用。
2023-06-09 13:40:151

“entirely” 与“ thoroughly ”的词义区别?

entirely是全部地,完全地意思,主要形容一个事情或者一个物品一个动作本身这个整体x0dx0athoroughly 是彻底地,完全地意思,主要是形容一个事情或一个物品一个动作内部的全部,有贯穿头尾的意思。x0dx0a举例来说,我们清洗一辆车,我们把整个车都清洗干净了,可以说x0dx0awe have entirely cleaned this car.x0dx0a但我们要说,我们从里到外把这个车清洗干净了,我们就这么样说x0dx0awe have thoroughly cleaned this car.
2023-06-09 13:41:111

entirely 与 thoroughly 的词义辨析

entirely是全部地,完全地意思,主要形容一个事情或者一个物品一个动作本身这个整体thoroughly是彻底地,完全地意思,主要是形容一个事情或一个物品一个动作内部的全部,有贯穿头尾的意思。举例来说,我们清洗一辆车,我们把整个车都清洗干净了,可以说wehaveentirelycleanedthiscar.但我们要说,我们从里到外把这个车清洗干净了,我们就这么样说wehavethoroughlycleanedthiscar.
2023-06-09 13:41:182

thoroughly,entirely区别

建议去英文版发问,会得到更准确的回答,毕竟这里是基金版块
2023-06-09 13:41:273

thoroughly,entirely区别

两者用法不一样. 1. thorough 彻底的, 完全的 adj. 是一个形容词 ,是修饰名词的. 例:Give the house a thorough cleaning. 把房间彻底打扫一下. 2. entirely 完整地,全部地 adv. 是一个副词 例:"For him, this will be an entirely new hobby." 这对他来说是一种完全新的爱好.
2023-06-09 13:41:352

完全的英语怎么说?

wholeoverallentirecompleteuttertotalfull
2023-06-09 13:41:576

simply和entirely的区别

你好,simply是简单地的意思;entirely是完整地意思
2023-06-09 13:42:271

entire的副词过去分词

首先entire是形容词,意思是“全部的;整个的;全体的”。一个形容词是不会有过去分词的,只有动词才有。entire的副词为“entirely”,意思是“完全地;完整地;全部地;彻底地”
2023-06-09 13:42:341

汉译英 请帮忙翻译一下 谢谢了

你好!很高兴为你解答!1for a foreigner, it"s impolite not to have an eye contact when having a conversation with someone. 2some gestures express the entirely different meaning in different culture. 3Mr kook can use chopsticks by his left hand, what is more important, he can write with his left hand. 4one of his advantages is that he dares to challenge the authority. 希望能帮到你。
2023-06-09 13:42:543

in their attempt和in their attempt

That they failed in their attempt is entirely understandable. 他们的企图失败了是完全可以理解的. 主语是:That they failed in their attempt (主语从句) 谓语:is 表语:entirely understandable
2023-06-09 13:43:571

if not entirely

若非全部地/彻底地
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I will keep you updated the orders situation we booked这句话看不懂?

0.I 是主语will keep 是谓语you 是宾语updated是宾补 the orders situation保留的updated的宾语 we booked是定语我们将为您提供我们最新的订货情况。1We suppose this mistake might have been made in the packing through the confusion of numbers.这里的介词through是 在…之间;在…之中 的意思2We apologize for the trouble caused to you by the error,and will make every effort not to let such a mistake happen again.这里the trouble caused to you by the error是介词for的宾语其中caused to you by the error是过去分词短语作定语 修饰the trouble其中to you 是状语修饰caused。by the error也是状语修饰caused。意思是 由于错误给你造成的麻烦3Please do your utmost to expedite same,so that we may execute the order smoothly.这里的same的意思 是 该事(法律、商业文书用语中常省略the)该人,该事4I am sorry to say that the goods you ordered on 25th June are among those held up.这里的among those held up的意思 是 在那些被停运的货物中5Meanwhile,we apologize for the delay and hope you will understand that it is due entirely to cause outside our control.这里it is due entirely to cause outside our control.的due即 due to 中间插入了 作状语的副词entirely cause在这里是名词outside our control.是介词短语修饰cause
2023-06-09 13:44:252

. I cannot entirely agree with the idea that …. I believe

我不能完全相信那一点...我相信 其中 entirely 为副词,“完全地”修饰动词agree,即“完全同意”最后,祝你进步
2023-06-09 13:44:342

quite是什么意思

非常 相当 很 的确如此
2023-06-09 13:44:433

英语语法入门:部分否定的几种表示方法

一、 all 的否定式:not all…(或:all…not)表示"并非都……"、"不是所有的都……"例如: Not all men can be masters. (= All men cannot be masters.) 并非人人都能当头头。 Not all bamboo grows tall. 并非所有的竹子都会长得很高。 二、 both 的否定式:not…both (或:both… not) "并非两个……都……" 例如: I don"t want both the books. 我不是两本书都要。 Both (the) windows are not open. 两扇窗子并不都开着。 三、 every…的否定式:"不是每……都……" 例如: Not every book is educative. (或:Every book is not educative.) 不是每本书都有教育意义的。 Not everyone likes this book. 并非人人都喜欢这本书。 This flower is not seen everywhere. 这花并不是随处可见的。 四、 always的否定式:"并非总是(并非一直)……" 例如: He is not always so sad. 他并不是一直都这样悲伤。 五、 entirely, altogether, completely 和quite 的否定式:"不完全……","并非完全……" 例如: The businessman is never to be entirely trusted. 不可以完全信任商人。 He felt not altogether satisfied. 他并不完全满意。 I don"t agree completely. 我并不完全同意。 What he did was not quite proper. 他做的不十分妥当。 六、 all the time 的否定式:"并非一直……"、"未必老是……" 例如: A foolish man doesn"t make a mistake all the time. 笨人未必老是犯错误。 七、 not…and…的否定式,被否定的往往是and后面的那一部分。 例如: He did not speak clearly and correctly. 他讲得清楚但不正确。 This film is not interesting and instructive. 这部电影有趣但无教育意义。 She cannot sing and dance. 她会唱歌但不会跳舞。 如果将and 换成or,not 对其后面的两部分就全盘否定了。 He did not speak clearly or correctly. 他讲的既不清楚也不正确。
2023-06-09 13:44:571

entire前面用a还是an

副词表示程度,在句子里面是可有可无的,有是为了加强语气.而entire是形容词,在这句话里的成分是不一样的,而用法也不一样.如果实在要用entire,只能这样用Happiness in marriage is an entire matter of chance.
2023-06-09 13:45:031

The new strategy _____ entirely thanks to his motivating the staff in marking.

没有两个动词,要点如下:1. 谓语动词是emerged,表示新战略方案出台。2. thanks是名词,thank to表示归功于。3. staff是集体名词,表示全体职员。4.整句意思是,新战略方案的出台完全归功于他对销售团队的激励机制。
2023-06-09 13:45:243

初中英语 关于部分否定的问题

each of us 是指三个或三个以上 翻译为 “我们每个人”;both of us 是指两个人 翻译为 “我们都”
2023-06-09 13:45:393

截然不同怎样翻译成英语

they are so different
2023-06-09 13:45:479

threaten to disappear entirely什么意思

threaten to disappear entirely全部消失的危险双语例句1The approach of the winter time, as the days grew shorter and colder and the sun seemed to threaten to disappear entirely, was a time of fear.冬天是个让人害怕的时节,天变短了,变冷了,太阳好像有全部消失的危险。
2023-06-09 13:46:021

satisfied和satisfactory有什么区别?希望能用longman字典解释。因为我没有看懂

The former: 1 pleased because something has happened in the way that you want, or because you have got what you want[≠ dissatisfied]:a satisfied smileThey have plenty of satisfied customers.Will she ever be satisfied?satisfied withI"m not satisfied with the way he cut my hair.completely/fully/totally/entirely satisfiedIf you"re not completely satisfied, you can get your money back.2 feeling sure that something is right or truesatisfied thatHe was satisfied that he had done nothing wrong.3(are you) satisfied?spoken used to say in an annoyed way that you agree to do something that you do not really want to do:Okay, okay, I"ll ask him this afternoon. Satisfied?The later:something that is satisfactory seems good enough for you, or good enough for a particular situation or purpose [= acceptable; ≠ unsatisfactory]:His progress this term has been satisfactory.satisfactory to/foran arrangement that is satisfactory to both sidessatisfactory explanation/answerThere seems to be no satisfactory explanation.perfectly/entirely/wholly satisfactoryNone of the solutions was entirely satisfactory.satisfactory result/outcome/resolution—satisfactorily adverb:The question has not been satisfactorily answered.One is for people and the other is for something, D"accord?
2023-06-09 13:46:101

请教英语中的半否定。

DIS dislike
2023-06-09 13:46:172

肌肉锻炼之后为什么会觉得酸痛

  为什么在运动过后,身体会出现酸痛的情况呢?这会不会是说明自己的身体有问题啊?以下是我帮大家整理的肌肉锻炼之后为什么会觉得酸痛,仅供参考,大家一起来看看!   肌肉锻炼之后为什么会觉得酸痛 篇1   不知道大家有没有遇到过这种情况,就是在做完一些不习惯的运动,或者在经过一些超过负荷的锻炼之后,会觉得肌肉酸痛,特别是那些不太参加体育锻炼的人,或者在锻炼了一段时间之后又放弃了很长时间的人,在运动过后,这种肌肉酸痛的情况会尤为突出。那么锻炼之后肌肉酸痛的原因是什么呢?   通常以为,肌肉酸痛的发作,是由于肌肉运动时氧气供给缺乏,靠肌糖元无氧分化开释能量供肌肉缩短,糖无氧分化时发作一种叫做乳酸的代谢产品,假如不能及时扫除,乳酸就在肌肉和血液中堆积起来,由于组织缺血缺氧和酸性物质的影响,以及运动致使的肌肉自身的损害或肌肉痉挛等要素,都会致使肌肉酸痛。   肌肉酸痛是发作在运动过程中的一种生理表象,通常经过恰当的歇息和调整,几天后就会主动不见,不要把它误以为是一种病态,更不要由于呈现肌肉酸痛就中止练习,只需常常坚持练习,并坚持恰当的运动量就不会呈现肌肉酸痛的表象了。由于常常练习的人能够进步机体对酸性物质的代谢才能。因而,肌肉酸痛表象通常在初参与体育练习时对比显着,常常练习的人运动量比平常增大时有时也会呈现,但酸痛的反响对比细微,而且不见得也快。   瘦身运动后肌肉酸痛怎么办?避免和减轻肌肉酸痛的办法是,在刚开始练习时,运动量应由小到大、由慢到快、按部就班增大。别的,每次运动前要做好充沛的准备活动。在呈现肌肉酸痛时,部分肌肉的运动可恰当地削减,可采用改换肢体操练的办法,减轻部分肌肉的酸痛和消除疲惫。在运动后要做一些使肌肉放松的收拾活动,也可用毛巾部分热敷或按摩酸痛的肌肉,这样都有助于减轻肌肉酸痛。   根据在锻炼之后肌肉酸痛的时间,一般可以把肌肉酸痛分为立刻和推迟两种,从字面的意思就可以看得出来,立刻痛就是锻炼过后马上就能感觉的到痛,但是这种情况的痛通常是来得快去得也快;但是推迟痛就可能推迟两到三天,有的甚至更长期了。   肌肉锻炼之后为什么会觉得酸痛 篇2   想要身体健康、保持完美身材,离不开的四个大字就是:少吃多动!   运动既能够消耗体内积存的脂肪,同时还能提高身体血液循环和代谢,对预防心脑血管疾病、肥胖、脂肪肝等都有一定帮助。   然而,运动路漫漫,很多人在运动后首先面临的问题就是“肌肉酸痛”!   比如在举哑铃或跑步时,总是有肌肉酸痛的感觉,直到运动结束之后才会消失,这种情况在临床上被称为“急性肌肉酸痛”,是高强度运动后的常见反应。   由于化学物质在肌肉中堆积,肌肉力量也会越来越低,从而产生酸痛感,但这种酸痛感持续时间时间并不长,可在休息后的几分钟内消失。   然而,在运动后的8小时左右,另一种不可描述的酸痛又会找上自己,这种酸痛感并不是过于强烈,但的确影响到了自身活动,让人畏惧下一次运动。   它在临床上被称为“延迟性运动酸痛”,简称“DOMS”。   关于DOMS出现的.原因,健身界普遍认为其和高强度训练有关,在初次高强度锻炼时导致肌肉纤维超微结构损伤,许多小肌肉纤维被拉断损伤后,肌肉中的疼痛感受器就会接受疼痛信号,并将痛觉传递给大脑,从而让机体产生疼痛感。   除此外,还有观点认为,训练中产生的乳酸堆积在肌肉中,也会对DOMS产生影响。   DOMS在初级健身人群中尤为常见,特别是最初训练的几周,症状会非常明显。随着训练水平的不断提升,DOMS症状逐渐减弱直至非常轻微,这是身体到达平台期的信号。   这阶段健身者应改变训练计划,增加训练的强度。通常情况下,健身者需每4~6周改变一次训练计划。   在出现DOMS症状后,可通过以下三个方式进行缓解:   拉伸:拉伸不仅有助于训练前的热身,增加身体柔韧性,同时还能有效缓解肌肉酸痛。在运动过后,训练者可针对目标肌群进行拉伸锻炼,如此能有效提高该部位的营养输送和血液循环,排除堆积在体内的代谢垃圾,加速身体恢复。   有氧运动:在训练后可进行5~10分钟的中低强度的有氧锻炼,比如跑步、太极拳等。根据训练肌群的不同,也可调整为上肢有氧运动和下肢有氧运动。   按摩:按摩是缓解DOMS最佳方式之一,优秀的按摩师可采用多种技术帮助患者排除肌肉中残存的代谢废物,缓解肌肉酸痛。   很多人在休息之后,某部位肌群还存在酸痛感,这不禁想让自己放弃锻炼。但实际上,即便肌肉存在轻微酸痛,但仍然可以进行训练,通过训练能增强肌群的血流量,加速肌肉恢复进程,缓解肌肉酸痛症状。   DOMS的本质和运动损伤完全不同,轻微和适中的肌肉酸痛是运动训练有效的信号,其表明肌肉正在获得增长。而如果酸痛程度非常高,甚至影响到了日常活动,这往往是运动严重损伤的信号,比如肌肉拉伸、运动损伤等。   肌肉锻炼之后为什么会觉得酸痛 篇3   在大量的运动过后,身体出现了酸痛的情况是正常的现象,是一种正常的生理反应,是身体里面的乳酸堆积而导致的,当乳酸堆积到了一定的程度,随后就会出现全身酸痛的情况了。   医生表示:在运动健身过后的肌肉酸痛分为两种, 有急性的,还有一种是慢性的,也被称为迟发性。急性的肌肉酸痛常表现为在运动后的几个小时之内就开始酸痛了,慢性的肌肉酸痛往往在运动过后的2-3天才会有酸痛的感觉。这是因为在运动的时候对肌肉造成了一定的损伤,不过不用害怕,运动本身特别是一些针对性的力量训会对肌肉有轻微的拉伤,相反,如果没有出现肌肉轻微拉伤的话,就说明运动量不足了。   因此,运动后的身体酸痛对健康并不会造成太大的影响。但是要注意区分酸痛和肌肉拉伤,肌肉拉伤的痛感会更加强烈,并且也比较难恢复,需要及时就医进行治疗才比较好。   在长时间没有运动之后,再进行运动,出现酸痛的情况往往都是无法避免的,要怎么样才能很好的缓解酸痛的感觉呢?   做好下面4点可以很好的帮助缓解酸痛:   1. 利用热水泡脚或是热敷来缓解酸痛   在大量运动完的当天,如果担心后面酸痛厉害的话,可以用比较温热一点的水来泡脚。当然在酸痛感出现之后再泡脚也是有用的,人的足部分布着非常多的经脉穴位,泡脚能帮助放松身体,降低酸痛感,而且还有助于睡眠,好处多多。局部酸痛的话,利用热毛巾在酸痛部位热敷,也是可以达到比较好的缓解酸痛的效果。   2. 进行适当的按摩放松身体   按摩会让自己的身体得到充分的放松,并且也可以起到促进血液循环的作用,让酸痛的感觉消失的更快一些,能早日恢复。   3. 坚持运动也不失为一个好方法   运动后出现酸痛感的时候,很多人都不愿意多动,害怕酸痛感会更加强烈。其实在这个时候,在肌肉没有拉伤的前提下,做一些强度比较低的运动, 比如短时间的慢跑,是可以明显缓解酸痛感的,能帮助身体更快的恢复。   4. 多吃蛋白质含量丰富的食物,补充营养   在大量的运动过后,及时为身体补充能量是非常有必要的,身体酸痛说明肌肉出现了一定的损伤,多吃一些蛋白质丰富的食物是有助于肌肉的恢复的,像是鱼肉、豆制品以及牛奶都是不错的选择,可以为身体补充营养。   要想保持身体健康,保证适量的运动是很重要的。但是,运动也要讲究科学的方法,尽量不要盲目的运动,对身体是比较不利的。运动后采用有效的办法来缓解酸痛,才能让我们的身体一直保持在比较好的状态里面哦!
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肌肉为什么会酸痛 科学解释肌肉酸痛的原因?

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剧烈运动后肌肉酸痛怎么办

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2023-06-09 13:42:582

健身之后肌肉酸疼是为什么?

这种酸痛运动完当天并不明显,通常再24小时之后才会感觉到,也可延迟达72小时之久。这就是延迟性肌肉酸痛( DOMS)。因为在运动时肌肉承受了一些压力与微小的损伤,身体会产生发炎反应来修补受伤的组织,而这个发炎反应正是肌肉酸痛的主因。这个过程是完全自然且健康的。正是因为身体能够“过度修复”运动造成的肌肉损伤,并且在一次次的循环中让身体适应更强的压力,运动员们才能跑得更快、跳得更高、举得更重。这是一种良性的发炎。扩展资料健身后肌肉酸疼怎么办:1、保证规律的睡眠这一点不仅对于缓解DOMS(延迟性肌肉酸痛),对于健身及生活的各方面都非常重要,即使这样仍旧有很多人无法满足要求。持续规律的作息以及充足的睡眠是比任何补剂都更有效的健身问题处方,所以建议尽量每天在同样的时间段休息并确保起码7个小时的睡眠时间。如果没法保证持续7-8个小时的话,拆分开来进行补觉也比你熬夜每天只有3-5个小时的睡眠总时长要好许多。2、泡沫轴与按摩泡沫轴与按摩有着类似的功能,都能帮助身体放松,增加动作的活动范围,提高柔韧性,缓解肌肉酸痛并加速恢复。3、提高蛋白质,碳水与水分的摄入充足的蛋白质摄入能有效的帮助肌肉恢复,而提高碳水化合物摄入可以帮助肌肉细胞储水,从而促进水合作用,有益于身体排出毒素跟营养输送,这样就可以帮助肌肉更好的恢复与增长。而保持身体充足的水分对于身体各功能的良好运行至关重要,同时更高的蛋白质与碳水化合物摄入相应的也就需要更多的水分摄入。简单说,多吃肉,多吃主食,多喝水。4、做适当低强度运动虽然像是匀速慢跑,瑜伽,普拉提,太极这样较低强度的运动没法帮助你获得一个令人惊讶的体型,但对训练后的肌肉恢复有着非常好的帮助。它们可以帮助你增加血液循环,促进营养传输,增强身体功能,并有效缓解DOMS。参考资料:百度百科-健身
2023-06-09 13:42:511

APPLICATION CORRUPT

我也是这样更新后就总弹出个错误不过你不用管它继续按程序就是不断双击梦幻西游那个程序快捷记住不用管弹出的错误框一直到 弹出服务器列表和更新等信息就可以了谢谢...尝试了好久才发现的~~~支持原创!呵呵~
2023-06-09 13:42:481

肌肉酸痛后会长力量吗

肌肉酸痛后会长力量吗   肌肉酸痛后会长力量吗,曾经刻苦节食想变超瘦的人都知道,显著减少卡路里和营养,你会比平时更酸痛,酸痛时间会更长。当我们发现最酸痛的时候就是最长肉的时候,我们就会越发相信这个观点。那么肌肉酸痛后会长力量吗?   肌肉酸痛后会长力量吗1   运动完以后的肌肉酸痛主要来自两个方面,一个是这种乳酸的堆积,一个是这种肌肉纤维撕裂导致的疼痛,单纯乳酸堆积造成的肌肉疼痛是不会长肌肉的,只有肌纤维撕裂导致的这种疼痛才会长肌肉,但前提是只有进行大重量的锻炼才有可能导致肌肉的撕裂,促进肌肉的生长。   你进行体育运动后出现肌肉酸痛的症状,则考虑你属于乳酸积聚,表明你未能很好的代谢脂肪,这类情况实际上是会长肌肉。建议是运动减肥需要保证运动时间,但是并不需要太度,中强度运动即可。主要是运动时候需要保持呼吸节奏,让人体处于有氧运动状态,才可以起到较好的减肥作用。   到健身房运动之后导致肌肉酸痛,是由于肌肉内形成的大量乳酸无法迅速运达肝脏转化为肝糖原,而在体内堆积,导致肌肉出现酸痛感。运动后周身每个地方酸痛和长肌肉没有关系。建议在剧烈运动前最好进行准备运动,忌烟忌酒,需要控制饮食,减肥期间尽最大可能不要吃油脂的食物。    肌肉酸痛后感觉肌肉就会更大力吗?   做重活肌肉酸痛后肌肉会大力一点,工作时因为用力过猛,会使肌肉排出的乳酸积聚会出现肌肉疼痛。此时最好是洗个热水澡,可消除疼痛。而且肌肉酸痛要多喝水,可促进乳酸的排出,减轻疼痛症状。因为大量活动导致肌肉中代谢废物的积累,此时可按摩缓解。   做重活肌肉酸痛后肌肉不一定会大力一点,是要注意长期坚持的,而且运动后,易肌肉酸痛。这是由于运动后,活动量较大,会出现肌肉乳酸分泌量增加,因此出现肌肉酸痛症状。此时可服用活血止痛类药物,也可同时做针灸等传统治疗。最重要的是注意坚持活动锻炼。   肌肉酸痛后会长力量吗2    肌肉酸痛一般是不会长肌肉的。   肌肉酸痛多数是因为频繁运动,导致肌肉出现劳损引发的,有些患者还可能是长期缺钙引起的。如果目前肌肉酸痛的不适感不是很剧烈,可以先不做处理,先休息一段时间,然后观察该现象是否有得到改善。   平时在生活中适当运动便可,不要运动过于频繁,另外运动前应该要做好充足的热身准备,这样可以预防在运动过程中,有可能会出现的拉伤。    肌肉酸痛是在长肌肉吗   肌肉酸痛在绝大多数情况下都不是在生长肌肉,经过适当的体育锻炼之后,肌肉确实是会酸痛,原因就是经过体育锻炼之后,肌肉会形成比较多的乳酸堆积,从而导致肌肉酸痛。在器械锻炼力量之后,并不一定非得引起肌肉酸痛,只不过是我们平时在日常的锻炼之中都尽量的使力竭从而会引起酸痛。生长肌肉是良性的肌肉破坏,并不会引起酸痛。其他由于血液回流速度降低,也会引起肌肉酸痛。   DOMS(deep-onset-muscle-soreness)“运动后延迟性肌肉疼痛”,是运动后的常见现象:症状:肌肉发生局部肿胀、酸疼;肌肉收缩过程中,还伴随有疼痛感;时间:一般从运动后12-24h开始,持续72h左右;原理:目前学界有“自由基损伤”、“肌肉痉挛”、“炎症”、“离子过载”等诸多学说,不过仍没有清晰定论   运动后肌肉酸痛(DOMS),一般还伴随着肌肉最大力量的明显下降,神经控制肌肉的"能力也相对减弱……此时身体需要充分的休息和一定时间的肌力恢复,不建议作死继续大重量,以免训练效果大打折扣,甚至导致受伤   DOMS vs 乳酸堆积没有半毛钱关系,乳酸在运动数十分钟内就会重新进入循环代谢,根本堆积不到几小时后……而DOMS一般是运动第二天才有反应。   DOMS vs 肌肉拉伤肌肉拉伤:一般多发于运动离心过程中,运动期间就有剧痛;DOMS:在运动后不会立刻显示症状,多发于运动后12-24小时。   相同强度下,单关节运动,相比多关节运动,需要用更长的时间来恢复最大肌力(单关节动作48小时后才基本恢复,多关节动作24小时后就已经基本恢复);相同强度下,单关节运动,相比多关节运动,明显有更高的DOMS水平,肌肉酸疼更明显;   研究表明,DOMS出现后继续运动,并不会增加DOMS的程度和持续时间,反而可以起到一定的缓解疼痛,帮助恢复的效果。当然,考虑到此时你的肌肉力量比较弱,神经感觉也比较差,恢复性训练不建议是大强度的抗阻或者快速跑跳。相对的,建议以小重量多次数的循环力量训练,和慢速度的恢复性有氧训练为肌肉酸痛后的主要运动方式。   酸痛后拉伸,缓解疼痛有疗效!在肌肉酸痛发生后,进行一些拉伸对缓解酸痛也很有效:因为拉伸可以让受伤的肌肉组织的水肿得到扩散,降低肌腱的紧张状态,从而让受损的肌肉粘连分开,改善血液循环,并进而缓解DOMS的症状。   肌肉酸痛后会长力量吗3   1、健身后的酸痛并不一定表示你练得好。   2、没有超级酸痛也可以刺激肌肉生长。但在刻苦训练后,你应当有某种感觉。   3、多数人调节饮食后会比训练后更酸痛,但这并不表明他们会增肌。   4、想要在调节饮食后减少酸痛和更好地增肌,你需要减少卡路里摄入,但要增加训前、训中、和训后的蛋白质摄入。   又爱又恨   上次练出来的酸痛还没消散,要不要继续训练?还是说要练别的部位?   如果训练之后不酸痛,是不是练得不行?或者像有些教练说的,酸痛并不好?   举重者和运动员喜欢酸痛,因为我们认为肌肉酸痛等于训练有效;但又不喜欢酸痛,因为酸痛会拖延训练。   各种科学文章能够详细解释这种生理现象,但我们要从头说起。    肌肉酸痛是什么?   通常认为,迟发性肌肉酸痛(DOMS)是由训练中的肌肉破坏而引起的局部肌肉疼痛。   迟发性肌肉酸痛会在训后12-72小时出现,因人而异。伴随着由肿胀引起的不适(肌肉看起来充血),身体还会出现关节僵硬和(可能出现的)力量与伸展性上的损失——灵活性降低。   有一个被普遍接受的理论就是,训练会对目标肌肉造成微创伤,其本质是损伤,从而引起发炎和疼痛/触痛。能够引起多数肌肉创伤的方法——强化离心训练、减震法、极限重量——会引起多数酸痛。   但并没有这么简单。   大,就不会酸痛   我训练过一位国际健联的健美者,他的二头肌从没酸痛过,他的二头肌超大。我们用小重量进行加压训练,并且不强调训练节奏,他才第一次感觉到酸痛。   小重量且不强调离心收缩(被动)或突然中断和反向动作不应当引起太多肌肉破坏。其力学应力很小。但是这种训练能够让他的二头肌第一次感觉酸痛。   同样,许多健美者用小重量保持持续张力和顶峰收缩会比大重量造成更多酸痛。微创伤确实会引起酸痛,简单地刺激分解—合成代谢就会引起酸痛,无论肌肉有没有受损。   基本上,如果有足够的肌肉刺激或用合适的应力形式,你的身体会变得更强更快。用大重量造成破坏是一种方法,但不是唯一的方法。   例如,慢速离心收缩,即使是小重量,也能够通过激活雷帕霉素靶蛋白(mTOR)通路来刺激生长。加压训练(在训练中限制流向肌肉的血液)也能够刺激生长,但其刺激方式是肌肉内的代谢物累积和供氧减少——二者都能够引起IGF-1之类的局部生长因子的产生。   两种情况都能够启动增肌过程,而不引起肌肉的微创伤。并且两种方法都能够让你感觉酸痛。   酸痛不只是与肌肉的物理损伤有关的疼痛。运动量超过身体适应范围时,在训练之后,蛋白质降解然后堆积(增肌),身体会在这个过程中感觉酸痛。   我感觉到酸痛!是不是练到位了?   多数训练者乐于接受迟发性肌肉酸痛。我们相信酸痛就表示我们的训练会使肌肉增长或变强。   当我们发现最酸痛的时候就是最长肉的时候,我们就会越发相信这个观点。比如,才开始训练时,最简单的训练也会让你疼好几天。   酸痛也会发生在长时间不练之后的训练,这时增肌也会更快(重新长出休息期损耗的肌肉)。酸痛也会发生在你转换训练方式时,这时也会快速增肌。   但酸痛真的表示增肌吗?不酸痛就表示今天的训练是在浪费时间吗?   不。   Matt Perryman说,“酸痛表示运动强度或时长超过身体目前的运动能力。”   对于新手和重返训练的人,你训练得越多,身体就会更好地接受训练。所以,酸痛并不表示刺激到更多肌肉的增长;它表示你的身体还没有适应这样的活动强度。这种生理状态使身体调动资源来保持均衡。   转换至新的训练方案或锻炼时,也是一样。身体可能不适应新的负荷类型。因此,身体在新训练中不高效,所以你会比平时更酸痛。
2023-06-09 13:42:371

法国为什么会有这么多的核电站?

法国的地大人少,有足够的空间能够利用来作为核电站。
2023-06-09 13:42:353

悬赏100分求翻译,不要用翻译软件的,非常感谢,翻译好的话我还会追加100积分的。

里面词汇太专业了……
2023-06-09 13:42:194

电脑开机出现bootmgr image is corrupt.the system cannot boot

信息的拼写有错误吧?如果是系统出了问题,必须重装系统的话,C盘里面的东西会受影响,其他盘不会。
2023-06-09 13:42:087

DOMS是什么牌子的鞋?

DO ONLY MY SELF 只做自己 广州的品牌
2023-06-09 13:42:054

开机出现一个error框 |“corrupt data”,是怎么回事,我好像是安装了支付宝的安全控件后就会的。。。

数据损坏啊。你的控件没有安装好,删除在安装下看看
2023-06-09 13:41:583

请问有谁知道DOMS晶体管中DMOS的全称呢,能不能再介绍一下DMOS晶体管的特性呢?十分感谢!

DOMS的全称是Object Management Systems分布式对象管理系统(DOMS) 分布式对象管理系统是在分布式计算平台上推广使用面向对象环境是一种电脑内存.它通常使用一个晶体管和一个电容器来代表一个比特.和ROM及PROM等固件内存不同 其他我不太清楚~呵呵
2023-06-09 13:41:552