人与人之间的沟通技巧

　　下面是由留学我为大家收集整理的与人沟通的技巧。更多沟通技巧尽在实用资料沟通技巧专题。 　　 与人沟通的技巧 　　【1】 　　罗斯福说 ：“成功公式中，最重要的一项因素是与人相处。”一位哲人说过：“没有交际能力的人，就象陆地上的船，永远到不了人生的大海”。 人际关系是我们生活中所必须的，那么要如何掌握人际沟通技巧呢? 　　那就是要：真诚、信任、克制、热情。 　　(真诚)真诚的心能使交往双方心心相印，彼此肝胆相照，真诚的人能使交往者的友谊地久天长。 　　(信任)信任就是要相信他人的真诚，从积极的角度去理解他人的动机和言行，而不是胡乱猜疑，相互设防。 　　(克制)克制就是与人相处，难免发生摩擦冲突，克制往往会起到“化干戈为玉帛”的效果。但克制并不是无条件的，应有理、有利、有节 。 　　(热情)热情能给人以温暖，能促进人的相互理解，能融化冷漠的心灵。 　　为此请——主动与人交谈 　　请——表现真挚与热忱 　　请——时常微笑 　　请——叫得出别人姓名 　　请——表现友善及帮助意愿 　　请——对别人表现好感及兴趣 　　请——体谅别人的感受 　　请——留意服务别人 　　请——尊重别人的意见 　　请——慷慨赞美别人吧! 　　心灵妙方： 　　找一个良辰吉时开始，不论发生什么事，你都要"讲出来"、"表示意见"、"跟他沟通"，如此一个星期，你会有意想不到的收获。纯真，不一定懵懂，不一定装傻，而是人与人之间相处的透澈程度。当我们多了一点年纪，少了一些脾气，渐渐明了，有些事是可以懂一辈子的，有些事要用一辈去懂。也许，世界太大了，人太多了，心太乱了，来不及看，来不及想，来不及懂。在着重五颜六色的人际包装时代，情感的外放，感觉的内敛，我们需要多一点的纯真，多一点的透明感。 管理人的过程中，需要借助沟通的技巧，化解不同的见解与意见，建立共识。当共识产生 　　后，事业的魅力自然才会展现良好的沟通能力与人际关系的培养，并非全是与生俱来的。在经 　　营“人"的事业中，我们绝对有机会学习沟通技巧，因此要把握任何一次学习的机会。以下提供 　　几个有效沟通的行为法则： 　　一、自信的态度 　　一般经营事业相当成功的人士，他们不随波逐流或唯唯诺诺，有自己的想法与作风，但却很 　　少对别人吼叫、谩骂，甚至连争辩都极为罕见。他们对自己了解相当清楚，并且肯定自己，他 　　们的共同点是自信，日子过得很开心，有自信的人常常是最会沟通的人。 　　二、体谅他人的行为 　　这其中包含“体谅对方”与“表达自我"两方面。所谓体谅是指设身处地为别人着想，并且体 　　会对方的感受与需要。在经营“人”的事业过程中，当我们想对他人表示体谅与关心，惟有我 　　们自己设身处地为对方着想。由于我们的了解与尊重，对方也相对体谅你的立场与好意，因而 　　做出积极而合适的回应。 　　三、适当地提示对方 　　产生矛盾与误会的原因，如果出自于对方的健忘，我们的提示正可使对方信守承诺;反之若 　　是对方有意食言，提示就代表我们并未忘记事情，并且希望对方信守诺言。 　　四、有效地直接告诉对方 　　一位知名的谈判专家分享他成功的谈判经验时说道：“我在各个国际商谈场合中，时常会以 　　u2018我觉得"(说出自己的感受)、u2018我希望"(说出自己的要求或期望)为开端，结果常会令人极 　　为满意。”其实，这种行为就是直言无讳地告诉对方我们的要求与感受，若能有效地直接告诉 　　你所想要表达的对象，将会有效帮助我们建立良好的人际网络。但要切记“三不谈"：时间不恰 　　当不谈;气氛不恰当不谈;对象不恰当不谈。 　　五、善用询问与倾听 　　询问与倾听的行为，是用来控制自己，让自己不要为了维护权力而侵犯他人。尤其是在对方 　　行为退缩，默不作声或欲言又止的时候，可用询问行为引出对方真正的想法，了解对方的立场 　　以及对方的需求、愿望、意见与感受，并且运用积极倾听的方式，来诱导对方发表意见，进而 　　对自己产生好感。一位优秀的沟通好手，绝对善于询问以及积极倾听他人的意见与感受。 　　一个人的成功，20%靠专业知识，40%靠人际关系，另外40%需要观察力的帮助，因此为 　　了提升我们个人的竞争力，获得成功，就必须不断地运用有效的沟通方式和技巧，随时有效地 　　与“人"接触沟通，只有这样，才有可能使你事业成功 　　人际沟通的技巧 　　湖南怀化市第四人民医院心理卫生中心 　　心理咨询师杨司佼 　　一、人际关系的原则 　　1、相互性原则：人际关系的基础是彼此间的相互重视与支持。任何个体都不会无缘无故地接纳他人。喜欢是有前提的，相互性就是前提，我们喜欢那些也喜欢我们的人。人际交往中的接近与疏远、喜欢与不喜欢是相互的。 　　2、交换性原则;人际交往是一个社会交换过程。交换的原则是：个体期待人际交往对自己是有价值的，即在交往过程中的得大于失，至少等于失。人际交往是双方根据自己的价值观进行选择的结果。 　　3、自我价值保护原则：自我价值是个体对自身价值的意识与评价;自我价值保护是一种自我支持倾向的心理活动，其目的的防止自我价值受到否定和贬低。由于自我价值是通过他人评价而确立的，个体对他人评价极其敏感。对肯定自我价值的他人，个体对其认同和接纳，并反投以肯定与支持;而否定自我价值的他人则予以疏离;此时可能激活个体的自我价值保护动机。 　　二、人际沟通中建立良好关系的基本原则; 　　(一)、尊重对方： 　　人都需要别人的尊重。如果人际交往中，对方感到你不尊重他，沟通必然受阻;如果对方感觉到你要改造他，很可能会因感到压力而拒绝你的帮助。所以，人际交往中，尊重对方是建立良好关系的首要条件。 　　“尊重”六要素 　　1、尊重意味着完整地接纳一个人。即视对方有人权，有价值、有情感、有独立人格的人。这是建立人们相互尊重、相互平等的基础。换句话说，尊重一个人，就不能因为他有不良习惯或污点，而轻蔑或歧视他。 　　2、尊重意味着彼此平等。人的身份有尊贵、低贱之分，但人的人格与尊严都是平等的。 　　3 、尊重意味着以礼待人。 　　4、尊重意味着信任对方。 　　5、尊重意味着保护隐私。 　　6、尊重应以真诚为基础。 　　(二)态度热情，使对方感到温暖。 　　热情表达方式：语言---礼貌与亲切 　　体语--甜甜的微笑、目光慈善、全神贯注。 　　热情要掌握尺度：过分会使人难以接受。 　　(三)、真诚：指在人际交往中，以“真正的自我“出现。谁也不愿意与“假里假气”的人交往。 　　真诚要点： 　　1、真诚不等于说实话。----原则是不伤害对方的自尊和人格。坏话好之说：先肯定积极的，后否定消极的，言辞恳切，避免给人贴标签或过份概括化。 　　2、真诚不是自我发泄。人际交往中，能谈谈自己的内心真话，是使对方感到你真诚的方法之一。但要避免在对方面前发泄自己的负性情绪。 　　3、真诚应实事求是：不掩饰自己，不不懂装懂。 　　4、真诚要适度：以“不虚伪”为原则。 　　真诚是内心情感的自然流露，是建立在对人的乐观看法，对人有基本信任，对对方充满亲切和爱护的基础上，同时也建立在接纳自己、自信谦和的基础上。 　　(四)、通情达理：即设身处地地理解对方，体验对方的内心世界;同时用理性去考虑和回答对方的问题。 　　这一点重点是要走出自己的参照框架，进入对方的参照板架，把自己放到对方的地位和处境上，来尝试感受他的喜怒哀乐。 　　【2】 　　1、讲出来 　　尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。 　　2、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教 　　批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。 　　3、互相尊重 　　只有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很难沟通。 　　4、绝不口出恶言 　　恶言伤人，就是所谓的“祸从口出”。 　　5、不说不该说的话 　　如果说了不该说的话，往往要花费极大的代价来弥补，正是所谓的“一言既出，驷马难追”、“病从口入，祸从口出”甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾哩!所以沟通不能够信口雌黄、口无遮拦，但是完全不说话，有时后也会变得更恶劣。 　　6、情绪中不要沟通，尤其是不能够做决定 　　情绪中的沟通常常无好话，既理不清，也讲不明，尤其在情绪中，很容易冲动而失去理性，如：吵的不可开交的夫妻、反目成仇的父母子女、对峙已久的上司下属u2026u2026尤其是不能够在情绪中做出情绪性、冲动性的“决定”，这很容易让事情不可挽回，令人后悔! 　　7、理性的沟通，不理性不要沟通 　　不理性只有争执的份，不会有结果，更不可能有好结果，所以，这种沟通无济于事。 　　8、觉知 　　不只是沟通才需要觉知，一切都需要。如果自己说错了话、做错了事，如不想造成无可弥补的伤害时，最好的办法是什么?!“我错了”，这就是一种觉知。 　　9、承认我错了 　　承认我错了是沟通的消毒剂，可解冻、改善与转化沟通的问题，就一句：我错了!勾销了多少人的新仇旧恨，化解掉多少年打不开的死结，让人豁然开朗，放下武器，重新面对自己，开始重新思考人生，甚至于我是谁??在这浩瀚的宇宙洪流里，人最在意的就是“我”，如果有人不尊重我、打压我、欺负我或侮辱我时，即使是亲如父子，都可能反目成仇，偏泪一点的，离家出走还算什么，死给你看的例子都屡见不鲜哩! 　　10、说对不起! 　　说对不起，不代表我真的做了什么天大的错误或伤天害理的事，而是一种软化剂，使事情终有“转弯”的余地，甚至于还可以创造“天堂”。其实有时候你也真的是大错特错，死不认错就是一件大错特错的事。 　　11、等待转机 　　如果没有转机，就要等待，急只会治丝益棼，当然，不要空等待成果就会从天下掉下来，还是要你自己去努力，但是努力并不一定会有结果，或舍本逐末，但若不努力时，你将什么都没有。 　　12、耐心 　　等待唯一不可少的是耐心，有志者事竟成。 　　13、智能 　　智能使人不执着，而且福至心灵。 　　14、让奇迹发生 　　如今自己愿意互相认错，就是在替自己与家人创造了天堂与奇迹，化不可能为可能。 　　15、爱 　　一切都是爱，爱是最伟大的治疗师。

1、和别人打交道，最好不要说一些不好听的话，如果这些话一定要说，比如说对别人的一些善意的警告，那也要换一种说话的方式，建议的方式，或者是以征求意见的方式，甚至可以拿自己作比较，这样就会让别人更容易接受一些。 2、很多人根本不注意这一点，别人本来是气得不得了，你偏偏上去给人家讲一大堆的道理，说别人这儿错，那也不对，这个时候最好保持沉默，或者是说一些安慰的话，才是比较恰当的，哪怕是一句话不说，静静的陪着她，也比你跟人家讲道理效果要好。 3、对于别人的批评，一定要看你们之间关系的亲疏程度，对于那些关系一般的，能不批评的还是不批评，对于关系特别好的，也要注意一些方式，不要搞得那么直接，能用开玩笑的方式最好，这样别人最容易接受。 4、对于别人的赞美和夸奖，一定不要让人感觉到特别的虚伪，所以你的赞美要针对具体的事情，你想夸人家说话好听，也就是等人家说完话之后，你再去夸人家，别人家还没有张嘴呢，你就直接说你说话真好听，看似是一个笑话，实际上在现实生活中就是这样子。 5、这也是一个很重要的技巧，一定要用别人喜欢的方式，别人喜欢拐弯抹角，你就不要直来直去，别人喜欢挺好听的，你就别说那些难听的，同样的话，用不同的方式表达出来，其效果是大不相同的。

处理人际关系的沟通技巧 　　处理人际关系的沟通技巧，人际关系是我们每个人在生活中都需要花费精力处理的东西，很多人都觉得它十分麻烦，所以我们需要掌握更好的沟通技巧。下面我就来跟大家分享一下处理人际关系的沟通技巧。 　　处理人际关系的沟通技巧1 　　 人际关系沟通有什么技巧1 　　 一、说出你的想法 　　当信息被传达时，大多数人会因为怕达不到社会的期望值而羞于表达他们的想法。 人们常常在谈话中倾向于保留自己的想法。有效的沟通的最主要的目的就是能在特定的环境中表达出自己的想法。 　　 二、理解沟通的细微差别 　　沟通早已不再局限于口头的交流，而变成人与人之间联系的有效方式。沟通过程中存在着许多干扰和扭曲信息传递的因素，在传达的过程中信息的内容和含义经常会被误解。理解了这种微妙的差别，会使你更加意识到自我提高的需要。 　　 三、善于倾听 　　沟通不是单向的过程。倾听与说话一样重要。事实上，大多数交际专家都认为，理想的沟通者听要比说的多。倾诉能缓解人际关系的烦恼，这听起来令人振奋，但有时候仅仅倾听就能获得成功。它不仅能丰富你的交际经验，还能让你在其他人身上获得更多的共鸣。 　　 四、保持眼神的交流 　　每一个谈话者都认为，吸引听众的完美方式就是与其保持眼神的`交流。谈话时看着对方的眼睛，往往会将其摇摆不定的注意力吸引到交谈中。如果你想提高你的沟通技巧，想吸引住你的。听众的注意力，记得说话时直视他的眼睛。眼神的交流能使谈话者的注意力无形之中集中起来。如果没有眼神的交流，言语交际甚至是完全无用的。 　　 五、交谈中，触摸对方的手臂 　　在谈话中，把手放在对方胳膊上这样的微小动作，可以帮助你们之间建立一种微妙的默契！触碰满足了双方肢体接触的良好愿望，你会发现你们的情绪都变得平和。很快你会发现这个小动作给你带来不可思议的好处：面对你提出的要求，别人不再毫无情面的直接说不了！身体语言多多益善，但也要注意分寸，不熟的人太亲密反而会怪怪的哦。 　　 六、别再绷着脸了，笑一笑 　　不要以为只有心情好才能笑，研究证明，假装微笑其实是个心理假动作，仅仅微笑这个动作也会让你更开心。当然前提是你那会儿心理并不难受。当我们微笑的时候，大脑会向我们传递信息：我很幸福。然后我们的身体就会放松下来。而当我们向别人微笑时，对方也会感觉更舒服，大部分人都会回报以微笑，这个良性循环的确会使我们更快乐。 　　 七、跟朋友聊天时，站得近一点 　　与朋友亲人聊天甚至出游时，任何时候，我们都习惯跟人保持着自己的安全距离。每个人的安全距离是由个人经历、文化背景、家庭环境，甚至职业习惯决定的，远近不一，但是距离并不一定总是产生美，有时候恰恰是这个距离成为你和朋友之间隔阂的罪魁祸首。下次与朋友谈话时，勇敢地迈近一点吧，你会发现站得近，你们的心灵也更近了一些。 　　 八、其他有效的沟通方式 　　人类是优秀的竞争者。我们在生活中与他人竞争，并在这个过程中学习新事物。要提高我们的交际技巧，最好的途径是向别人学习。只有通过观察他人你才有机会学到一些有用的东西。观察其他的谈话者会使你学到别人的优点。寻找具有良好沟通能力的同伴并密切观察他们。模仿他们的说话方式和习惯。随着时间的推移，你不但能像他们一样擅长交际，而且还能形成自己的独特风格。 　　 九、与人交往时，说出你对他的欣赏 　　看到小区保安扶着一个老奶奶上楼，马上称赞他，不要心里觉得这个人原来还不错，但不说出来，说出你的欣赏，这会让保安和你自己都感觉更快乐。告诉老妈她做的菜很美味，感谢男友多等了你十分钟，学会真诚而主动的赞美人，发现别人的优点，马上赞美他，表达正面而积极地观点时候，你也敞开了心扉，和对方的联系进一步加深。一段时间后，你会发现自己才是最大的受益者，要知道，施比受更加幸福。 　　 十、肢体语言也很重要 　　肢体语言的表达本身并不需要口头语言。它可以通过个人的特殊动作习惯、表情和肢体行为来完成沟通。有效的沟通需要口头交流与肢体语言的完美配合，从而在听众身上达到惊人的效果。要传达给定的信息，丰富的姿势、生动的表情加上肢体语言是极好的传达途径。面无表情的表达只会导致听众的厌倦，反之多变的表情会得到很好的效果。想提高自己的交际技巧，你应该多观察别人的说话方式。多和自己对话，对着镜子练习自己的肢体语言，找出自己的缺点并加以改正。 　　处理人际关系的沟通技巧2 　　 人际关系沟通有什么技巧2 　　 人际关系的重要性 　　 1、人际关系越广，路子越宽，事情就越好办。 　　这已经被无数经验和教训所验证。一个优秀的人往往能接受并影响他身边的人，机遇与交际能力和交际活动范围成正比。因此，我们应把开展交际与捕捉机遇联系起来，充分发挥自己的交际能力，不断扩大交际，只有这样，才会发现和抓住难得的发展机遇。使自己与他们的关系更好。拥有良好的关系网是成大事者最重要的因素，也是必备的条件。 　　 2、 身在职场，每个人都要参与社会交往。 　　职场的人际关系的好坏，对每个人来说都是很重要的，因为只有健康和谐的人际关系，才能够拥有一个愉快的工作环境，从而提高工作效率，为个人和企业创造更多的价值。 　　 3、 一个人如果处在相互关心爱护，关心密切融洽的人际关系中，一定心情舒畅，有益于身体健康。 　　良好的人际关系能使人保持轻松平稳，态度乐观。不良的人际关系，可干扰人的情绪，使人产生焦虑、不安和抑郁。严重不良的人际关系，还会使人惊恐、痛苦、憎恨或愤怒。 　　 4、 良好的人际关系是人生幸福的需要。 　　人生的幸福是构建在物质生活和精神生活的基础上。人生幸福必然包含有物质生活的内容，创造人生物质生活的幸福，会受到人际关系的影响。良好的人际关系有利于营造使人在物质生产过程中充分发挥创造力的优化环境，人的积极性创造性的发挥，能增加物质财富的生产，丰富人们的物质生活；良好的人际关系也使得人与人之间的物质交往渠道畅通，人与人之间互通有无，互利互惠，可能得到更多的物质享受的幸福。

　　处理好人际关系的关键是要意识到他人的存在，理解他人的感受，既满足自己，又尊重别人。下面是我给大家搜集整理的提高人际交往能力的方法以及处理人际关系的技术方法文章内容。　　提高人际交往能力的方法 　　一、人际交往心里秘诀 　　要想维持良好的人际关系，应在帮助他人的同时，也适当地给别人一个回报的机会，以不至于因内心的压力而疏远双方的关系。而“过度投资”，只会让对方的心灵感到窒息。适当的余地，彼此才能更自由畅快地呼吸。 　　二、人际交往心里技巧 　　1、以诚待人。 　　真诚是打开别人心灵的金钥匙，因为真诚的人使人产生安全感，减少自我防卫。越是好的人际关系越需要关系的双方暴露一部分自我。也就是把自己真实想法与人交流。当然，这样做也会冒一定的风险，但是完全把自我包装起来是无法获得别人的信任的。真诚是相互的，只有真心对待别人，别人才会真心对待你。 　　2、主动原则 　　主动表达善意能够使人产生一种受重视的感觉，最好能在最短的时间记住别人的名字。 　　3、宽以待人 　　人际关系中，有时发生矛盾，心存芥蒂，产生隔阂，通常有两种处理方式：一种方法是“冤家路窄”，小肚鸡肠，耿耿于怀;另一种方法，则是冤家宜解不宜结——“相逢一笑泯恩仇”，当然，在处理人际关系时，后一种态度是值得称道的，也是我们应该选择的。 　　4、善于赞美他人 　　要以称赞来取代嫉妒之心，确实需要很大的勇气。当你因为提出一项绝妙点子而获得他人嘉奖时，内心是什么滋味，将心比心，无论是认识或不认识的朋友，只要是能提供净言或是言行足资借镜者，都不要忘了面露微笑地跟他们说声谢谢。把这养成习惯后，不仅是你的事业前途，连你的人生观都将改写了。 　　处理人际关系的技术方法 　　一、选友——择善而交在很多人心中存在一个交友误区，即朋友越多越好，这种想法是错误的。朋友越多，交际的范围越广，需要的时间和精力就越多，但人的精力是限的，如果不加选择地广泛交际，就可能终日忙于交往，而几乎没有时间和精力来做自己该做的事。交友都应根据自己的实际情况而有所选择，特别是择善而交，因此，择友时应与那些为人正直真诚、胸怀宽广、博闻广见、志同道合的人为友。 　　二、良好的情绪是有效沟通的条件之一情绪改变导致行为改变。研究表明，当大学生体验到的是积极的情绪时，大学生的行为目标也往往是积极、生动的。当大学生体验到的是消极情绪时，一部分大学生的社会兴趣下降，缺乏挑战，缺乏自信。情绪的好坏影响周围的人。消极情绪会影响其他同学正常学习、生活，因而要善于调节和控制自己的情绪。情绪的好坏影响人际关系。情绪具有感染性和传染性。乐观、热情、自尊、自信的人，在人群中更受欢迎，更容易获得别人的赞赏，也更容易形成良好的人际关系。而自卑、情绪压抑、爱发怒的人，往往不能与他人正常相处，难以沟通，使人与人之间关系疏远。 　　三、利用自我训练方式，化解人际交往困惑首先要做到： 　　1.同学交往事知多少;2.淡化缺点、找寻优点;3.打破人际交往的寒冰。其次要掌握人际交往的一些技巧，如学会聆听;有效沟通，留下美好的第一印象;交友之道，不要单纯追求功利性交往，交友互利，是人之常情，但是切勿把与朋友往来单纯作为功利交往，因为，朋友之间的交往，除了有事相互帮助之外，还有思想交流，知识互补，情感抚慰等方面的作用，如果朋友之间一味地追求功利性交往，那么，这样的朋友是不会长久的。总之，交友得法，友谊长久，反之，朋友之间的友情会如同是昙花一现，稍纵即逝。 　　四、交往——适度而为适度，主要是指人际交往中一切行为要合乎分寸，恰到好处，要做到热情适度、谦虚适度、期望适度、交频适度。因此，朋友间的交往，无论是相处的时间、次数、距离等，都要保持恰到好处，这样才能达到“意犹未尽，情犹未了”的意境。 　　五、沟通——言为情生人际关系的亲疏远近，更多的是体现在情感上的亲疏，而情感的沟通、共融是人际交往的关键。适当赞美别人，能给人带来美好愉悦的情绪体验，每个人都有得到他人尊重和肯定的需要;朋友之间选择恰当的时机、适当的方式表达对对方的赞许，是增进亲密情感的催化剂。 　　同时要学会幽黙，因为在人际交往中，说话富于幽默，具有浓厚的幽默感是很重要的，生动、形象、幽默的语言，不仅能缓和紧张而严肃的气氛，还可以更好地传情达意，表达某些不便明确说明的意思，增强语言的委婉和含蓄。并且也要换位思考，即体谅别人的态度和情感，生活中，人与人之间的冲突，常常是由于误解造成的，站在对方的立场看问题，更容易发现自己的不足，理解对方的难处，了解对方此时此刻的心理需求，只有善于理解别人的处境或感受，才会想别人所想，急别人所急，帮别人所需。学会换位思考，可以让我们正确认识问题，避免冲突，赢得朋友。人际关系在人的发展中，具有不可替代的作用。 　　对大学生来说，开展正常的、健康的人际交往，对于其适应大学生活具有独特的意义。许多同学进校后最希望得到的是“友谊”，同学之间的互相关心，互相帮助，互相信赖，有助于每个人尽快适应大学生活环境，减轻心理上的不适应，获得生活上和心理上的安全感，而这一切都要从有效的沟通开始。 　　要想获得良好的人际关系必须遵守一定的交往原则，诚实信用原则，公正平等原则，互惠互利原则，宽容大度原则。宽容是一种美德，宽容别人，其实也是给自己的心灵让路，只有在容宽的世界里的人，才能奏出和谐的生命之歌!综上所述，人与人之间的交往不是随心所欲，而是有一定目的并需要使用一定的技巧。交往的技巧越好，人际关系越容易紧密维持。掌握一定的人际交往技巧，有助于提高你的处事能力。

1、理解沟通的细微差别，沟通早已不再局限于口头的交流，而变成人与人之间联系的有效方式。沟通过程中存在着许多干扰和扭曲信息传递的因素，在传达的过程中信息的内容和含义经常会被误解。理解了这种微妙的差别，会使你更加意识到自我提高的需要。 2、说出你的想法，当信息被传达时，大多数人会因为怕达不到社会的期望值而羞于表达他们的想法。人们常常在谈话中倾向于保留自己的想法。有效的沟通的最主要的目的就是能在特定的环境中表达出自己的想法。 3、保持眼神的交流，每一个谈话者都认为，吸引听众的完美方式就是与其保持眼神的交流。谈话时看着对方的眼睛，往往会将其摇摆不定的注意力吸引到交谈中。如果你想提高你的沟通技巧，想吸引住你的听众的注意力，记得说话时直视他的眼睛。眼神的交流能使谈话者的注意力无形之中集中起来。如果没有眼神的交流，言语交际甚至是完全无用的。 4、肢体语言也很重要，肢体语言的表达本身并不需要口头语言。它可以通过个人的特殊动作习惯、表情和肢体行为来完成沟通。有效的沟通需要口头交流与肢体语言的完美配合，从而在听众身上达到惊人的效果。要传达给定的信息，丰富的姿势、生动的表情加上肢体语言是极好的传达途径。面无表情的表达只会导致听众的厌倦，反之多变的表情会得到很好的效果。想提高自己的交际技巧，你应该多观察别人的说话方式。多和自己对话，对着镜子练习自己的肢体语言，找出自己的缺点并加以改正。 5、善于倾听，沟通不是单向的过程。倾听与说话一样重要。事实上，大多数交际专家都认为，理想的沟通者听要比说的多。倾诉能缓解人际关系的烦恼，这听起来令人振奋，但有时候仅仅倾听就能获得成功。它不仅能丰富你的交际经验，还能让你在其他人身上获得更多的共鸣。 6、口齿清晰，一些人的发音总是使倾听者很费解。在沟通中这是非常重要的，我们应加以重视。清晰的发音会使信息的传达更加有效。这不仅需要深入了解口语发音，更需要努力改善语音缺陷。 7、发音标准，演讲时，演讲者必须发音标准才能达到预期的效果。很多时候，因为糟糕的发音，即使演讲家也会遭遇听众的笑场。错误的发音往往会因此而造成所要传达的信息被曲解。如果你的发音需要改进，不要羞于寻求帮助。我们需要纠正我们的发音以保证沟通的有效性。 8、增加你的词汇量，沟通的技巧包括时时更新你的词汇量。很多时候在公众场合由于用词不当，最后只有直面尴尬。这正如盖房子不打好地基只会导致房屋的倒塌。学习新的词汇是提高你沟通技巧的宝贵方法。它不仅能提高你的口头表达能力，还可以帮助你更好的交流。一气呵成的叙述能帮助你成功的表达自己的想法，并有效吸引倾听者的注意力。 9、其他有效的沟通方式，人类是优秀的竞争者。我们在生活中与他人竞争，并在这个过程中学习新事物。要提高我们的交际技巧，最好的途径是向别人学习。只有通过观察他人你才有机会学到一些有用的东西。观察其他的谈话者会使你学到别人的优点。寻找具有良好沟通能力的同伴并密切观察他们。模仿他们的说话方式和习惯。随着时间的推移，你不但能像他们一样擅长交际，而且还能形成自己的独特风格。 10、多看看自学书籍，自学书籍是提高特定技能的完美指南。交际专家把他们的经验转化为文字，帮助幸运的人们学习沟通的技巧。在大量可供选择的书籍中，我们可以模仿书中提到的这些方法来提高自己的交际技巧。这些循序渐进的指示能在很短的时间内，帮助我们深刻理解沟通的理念并提升我们的沟通能力。

人际沟通的八个禁忌 　　人际沟通的八个禁忌。在现实生活中，我们经常需要与他人沟通交往，一些人际沟通的禁忌也是我们最好别去触碰的。接下来就由我带大家了解人际沟通的八个禁忌的相关内容。 　　人际沟通的八个禁忌1 　　忌讳收留小人。无论是甜言蜜语的小人，抑或是翻脸无情的小人，都不能接受到你的圈子里来，不然后患无穷。 　　忌讳轻视小人物。小人物虽然能量小，但是不可轻视，人都有利益需求，也都有感情喜好，轻视小人物的结果，就是阴沟里翻船。 　　忌讳忽略老实人。老实人都不会耍花花肠子，但是不代表老实人就是榆木疙瘩，人都很敏感的，老实人也是如此。很多事情，老实人只是不说而已。 　　忌讳有偏心眼。在一个圈子或者团体里，一定要一视同仁，不能厚此薄彼，这样会导致圈子的混乱，或者团队的不团结。 　　忌讳冷落忠诚。忠诚之人，都是直肠子的人，有时候说话比较难听，但是心肠绝对是热的。冷落了忠诚的人，迟早自己也会遭冷落。 　　忌讳当面指责。打人不打脸，骂人不骂短。人都是讲面子的，人多的时候，千万不要指责别人，不然别人会记恨你一辈子的。 　　忌讳背后乱说。有问题了可以和当事人私下交流沟通，切记不要和其他人在背后说一些于事无益的闲言碎语。世界上没有不透风的墙，一旦传到当事人的耳朵里，当事人再也不会相信你了。 　　忌讳不懂欣赏。有的人待人处事比较刻薄，看不见别人的好，只看见了别人的缺点，经常对别人冷嘲热讽，这样的人，永远找不到真心交往的朋友。 　　人际沟通的八个禁忌2 　　 人际沟通的重要性 　　人际沟通具有心态上、社会性和决策上的功能，和我们生活的层面息息相关。心态上人们为了满足社会性需求和维持自我感觉而沟通;人们也为了发展和维持关系而沟通;在决策中，人们为了分享资讯和影响他人而沟通。人际沟通的重要性有哪些呢?从它的功能作用我们就能看出来： 　　 1、心态功能 　　 A、为了满足社会需求和他人沟通 　　在心态学中认为人是一种社会的动物，人与他人相处就像需要食物、水、住所等相等重要。如果人与其他人失去了相处的机会与接触方式，大都会产生一些症状，如产生幻觉，丧失运动机能，且变得心态失调。但山居隐士们采自愿式选择遗世独立，是一种例外。我们平常可与其他人闲聊琐事，即使是一些不重要的话，但我们却能因此满足了彼此互动的需求而感到愉快与满意。 　　 B、为了加强肯定自我而和他人沟通 　　由于沟通，我们能够探索自我以及肯定自我。要如何得知自己有什么专长与特质，有时是藉由沟通从别人口中告诉你的。与他人沟通后所得的互动结果，往往是自我肯定的来源，人都想被肯定，受重视，结果从互动中就能找寻到部份的答案。 　　 2、社会功能 　　人际关系提供了社会功能，且借着社会功能我们可以发展、维持与他人间的关系。我们必须经由他人的沟通来了解他人。借由沟通的历程，关系得以发展、改变或者维系下去。因此在与某人做第一次的交谈后，可能会决定和此人保持距离或者接近他亦或远离之。 　　 3、决策功能 　　人类除了是一种社会的动物之外，也是一种决策者。我们无时无刻都在做决策，不论是接下来是否要去看电视，明天要穿哪一套衣服，或者是否该给对方一个微笑与否，都是在做决策。但有时可能是靠自己就能决定的，有时候却提和别人商量后一起做的决定。而沟通满足了决策过程中两个功能，一个是沟通促进资讯交换与沟通有影响他人两种功能。而正确和适时的资讯是做有效决策之钥。有时是经由自己的观察，一些是从阅读，有些是从传播媒体得来的资讯，但也有时是经由与他人沟通而获得的许多资讯。而今天我们也借由沟通来影响他人的决策，如和朋友去买衣服，他的询问意见与你的传达意见之间的互动就可能会影响到结果。 　　 人际沟通的基本技巧 　　非语言技巧：是一种面部表情、音调和姿态的"运用技巧，有效利用非语言技巧，能够反映出你积极合作的沟通态度，从而使沟通建立起信任基础。 　　语言技巧：使用文字以增加讯息的清晰性。 　　自我表达技巧：帮助你使别人更了解你。 　　倾听和反应技巧：帮助你解释他人的涵义并且分享所接受的涵义。 　　影响技巧：帮助你说服别人改变他们的态度或行为。 　　营造气氛的技巧：创造一种正向的气氛使用效的沟通较易达成。 　　沟通视窗的运用技巧：沟通视窗即国际通行的乔哈里视窗。当我们对说和问不同对待的时候，即说的多或问的多，就会使别人对你产生不同的印象，影响别人对你的信任度。人际风格沟通技巧：选择与沟通对象接近的沟通方式。 　　有效的人际沟通视个人的沟通能力而定。因为沟通情况是复杂的、多元化的，最重要的是要具有弹性的沟通能力，因此需要有非常多的人际技巧可供使用。 　　人际沟通技巧可以学习、发展和改进，你可以写下目标陈述以便有系统地增进你的技巧范畴。 　　人际沟通的八个禁忌3 　　 如何提高人际沟通能力 　　1、表达清晰完整。如果你看对方的表情可能未能理解，可能还要进一步的解释清楚。因为当你是表达的一方时，你就是信息的源头，只有清楚将信息表达出来了，后面的传递才有可能顺利进行。 　　2、注重倾听。人际交往中，倾听是一项非常重要也非常关键的技术。很多人总是缺乏倾听的耐心，无法在沟通交流的时候给人一个很好的印象。 　　3、选择合适的时机。在不同的场合、不同的时间、不同的地点，能够谈论的话题也不同。这些因素是你必须考虑的。如果一个人已经忙得焦头烂额了，这个时候你请求他的帮助只会显得你很不识趣。 　　 社会交往能力差怎么办 　　 1、改变以往的生活习惯。 　　很多人社交能力差、朋友少，跟自己以往的生活习惯有很大关系，每天一下班回到家，不是看电视，就是上网看新闻、玩游戏之类的，根本就没有跟别人有接触，这样是不行的，一定要下定决定改变目标这种不良的习惯。 　　 2、主动跟别人打招朋友。 　　跟朋友、同事见面的时候，主动打招呼，就算是一些不怎么熟同事或朋友人也好，见面时也要主要跟对方打招呼、问好，不要被动的等着对方先问好然后再答复或者保持沉默。 　　对于一些人想提高人际沟通能力是非常简单的，其实也就是培养社交能力。所以一些社交能力比较差的人，平时就要善于表达自己的内心，而且还要记住合点群。不要总是事把自己关在一个黑暗的环境下，不要认为自己不行，要多交朋友，善于和朋友谈心。

前言第1章 还原人际关系本来面目——心理学思维有奶便是娘——鲍尔比的依恋理论猜猜看——感觉剥夺囚犯——社交剥夺创伤——归属需要我是谁——社会中的自我团队的力量——亲和需要第2章 会搞关系者的前世今生——人际能力的发展过程绳子的尽头——母婴关系痘痘——自我中心小孩子的工作——游戏理论找朋友——同伴关系成绩单——家庭教育方式模仿秀——观察学习第3章 知己知彼,方能百战不殆——认识自我与个体知觉镜子——周哈里之窗替罪驴——冰山理论双胞胎——比较效应变脸——自我展示面试——大五人格我不行——自我暗示第4章 人际关累的基本技能——沟通与言语界线——空间距离经典模仿——身段表情求婚——言语表达郁闷——情绪感知与识别两只耳朵一张嘴——倾听的技术生命的姿态——萨提亚沟通模型第5章 怎样与想要接近的人建立关系——人际吸引喜欢的理由——接近性广告时间——曝光效应上班第一天——首因效应最后一问——伯恩吸引模式爱的理由——互逆性悖论——自尊心理第6章 启动吸引力开关——建立亲密关系的策略光环魅力——控制与引人注目策略真相——相互信任策略魅力女生——关心与照顾策略开门钥匙——让他人卷入策略去还是不去的问题——自我卷入策略保持低调——平平淡淡策略第7章 问世间情为何物——心理学家眼中的爱情寻找另一半——爱情三元论恋爱模式——成人爱情依恋理论恋爱学分——爱的能力恐帏电影与过山车——吊桥实验罗密欧与朱丽叶——认知失调理论男朋友迟到了——归因的概念第8章 婚姻是爱情的继续——家庭生命体不变的牵挂——家庭生命周期理论你还爱我吗——公平原则两个人的舞蹈——婚姻满意与沟通国外的雕塑——皮格马利翁效应谁可以说谎——亲子沟通夹在中间——三角化关系第9章 三生石与友谊——同伴关系真巧——相似性差距——沙赫特的研究听众——消极情绪路遥知马力——近因效应可靠消息——阿伦森效应洗手间时间——自我暴露效应第10章 跟工作谈恋爱吧——社会关系来自北极——互惠的本能漂白——回报理论愤怒的蝴蝶——“接待”策略魅力——犯错误效应朋友和敌人——竞争与合作不同场合——社会促进和社会干扰

谈话、举止、沟通原则的掌握第一、沟通时舍弃你的自尊心无谓的自尊和自傲只会成为沟通的绊脚石，因此，至少应当在沟通的时候舍弃自己所谓的自尊心。不要说出“我的自尊心不允许我……”这样的话，这只会让沟通无法进行下去。第二、沟通时注意身份平等“我说的才是对的”，这种态度只会导致沟通关系的恶化，让沟通无法进行下去。在进行沟通的时候，要尽可能放低姿态，也就是说，应当在充分尊重对方意见的同时，适当不过激地表达自己的意见和主张才是最好的。即使认为自己的说法没有错或者对方的意见存在问题，也应当首先听对方把话说完，不同的人有不同的想法，表达的能力、理解的能力也有不一样，或许有对方表达失误或者自己理解有偏差的地方，应当放低姿态耐心倾听。第三、不要感情用事沟通的时候保持平常心，不要感情用事是很重要的。感情用事有可能让沟通卡在半途无法沟通下去，甚至导致沟通的放弃和失败。如果在沟通的过程中因为感情用事而感到格外烦躁、不安导致注意力无法集中，那么就不得不停止沟通，过一段时间等待心情平复后才能继续沟通，而这实际上会让沟通的各方都不愉快。第四、与沟通对象坦诚相待沟通的过程中与沟通对象坦诚相待非常重要，不要有隐瞒，坦诚是你们通过沟通加深合作关系的重要台阶。首先可以通过自己的坦诚，让对方相信自己，进而带动对方对你坦诚，进而促进沟通的顺利愉快进行。第五、清晰地陈述理由无论是什么问题，为什么、怎么做、理由是什么之类的一定要充分地向对方解释，即使没什么理由的行动，也一定要告知对方自己的考虑和想法，得到对方的理解和行动上的支持对于沟通的发展和接下来事态的发展都有良好的帮助

　　1、理解沟通的细微差别，沟通早已不再局限于口头的交流，而变成人与人之间联系的有效方式。沟通过程中存在着许多干扰和扭曲信息传递的因素，在传达的过程中信息的内容和含义经常会被误解。理解了这种微妙的差别，会使你更加意识到自我提高的需要。 　　2、说出你的想法，当信息被传达时，大多数人会因为怕达不到社会的期望值而羞于表达他们的想法。人们常常在谈话中倾向于保留自己的想法。有效的沟通的最主要的目的就是能在特定的环境中表达出自己的想法。 　　3、保持眼神的交流，每一个谈话者都认为，吸引听众的完美方式就是与其保持眼神的交流。谈话时看着对方的眼睛，往往会将其摇摆不定的注意力吸引到交谈中。如果你想提高你的沟通技巧，想吸引住你的听众的注意力，记得说话时直视他的眼睛。眼神的交流能使谈话者的注意力无形之中集中起来。如果没有眼神的交流，言语交际甚至是完全无用的。 　　4、肢体语言也很重要，肢体语言的表达本身并不需要口头语言。它可以通过个人的特殊动作习惯、表情和肢体行为来完成沟通。有效的沟通需要口头交流与肢体语言的完美配合，从而在听众身上达到惊人的效果。要传达给定的信息，丰富的姿势、生动的表情加上肢体语言是极好的传达途径。面无表情的表达只会导致听众的厌倦，反之多变的表情会得到很好的效果。想提高自己的交际技巧，你应该多观察别人的说话方式。多和自己对话，对着镜子练习自己的肢体语言，找出自己的缺点并加以改正。 　　5、善于倾听，沟通不是单向的过程。倾听与说话一样重要。事实上，大多数交际专家都认为，理想的沟通者听要比说的多。倾诉能缓解人际关系的烦恼，这听起来令人振奋，但有时候仅仅倾听就能获得成功。它不仅能丰富你的交际经验，还能让你在其他人身上获得更多的共鸣。

　　导语：人际沟通的技巧有哪些。人际沟通是一种历程(process)，在一段时间之内，是采有目的式地进行一系列的行为。与您的亲人饭後闲聊，或和您的好友千里一线牵的电话聊天，甚至您使用网路在chat room里与网友们对谈都是一种人际沟通的例子。 　　人际沟通的技巧有哪些 　　1.全心全意聆听 　　听别人说话时，轻敲手指或频频点脚打拍子，这些小动作最损害谈话者的自尊心。 　　要全心全意地聆听，就应该设法撇开令你分心的一切，不要理会周围的噪音，忘记你当日要做的所有事情。眼睛要看着对方，点头示意或打手势鼓励对方说下去，借此表示你在用心倾听。 　　轮到你发言时，你没有必要一直说下去，要学会适可而止，把说话的机会奉还给别人。 　　一位外交官的太太曾细述她丈夫初涉外交界带她出去应酬时，她在那些场合多么尴尬。她说：“我是个小城市来的人，而满屋子都是口才奇佳、曾在世界各地住过的人。我拼命找话题，想以此迎合气氛，表明自己的存在。” 　　在一个宴会上，她终于向一位不大讲话但深受欢迎的资深外交家吐露了自己的问题。外交家告诉这位太太说：“每个人说话都要有人听。相信我，善于聆听的人在宴会中同样受欢迎，而且难能可贵，就好像撒哈拉沙漠中的甘泉一样。” 　　2.协助对方说下去 　　在别人讲话时，你可以用一些很短的评语或问题来表示你在用心听，即使你只是简短地说：“真的?”或“告诉我多一点。” 　　假如你和一个老朋友吃午饭，他说因为夫妻大吵了一架，他整个星期都睡不好。如果你同大多数人一样怕听别人的私事，你可以说：“婚姻生活总是有苦有乐———你吃鱼还是五香牛肉?”你这样说，是间接叫他最好别向人发牢骚。假如你真心地关心朋友，就不要浇他一头冷水，不妨说：“难怪你睡不好，夫妻吵闹一定令你很难受。”他获得了抒发心中抑郁的机会，心情便会好得多。生活当中很少有人能够自我排解，总需要把自己的烦恼告诉善于聆听的朋友。 　　3.要学会听出言外之意 　　一位生意兴隆的房地产经纪人认为，自己之所以成功，在于不但能细心聆听顾客讲的话，而且能听出他们没讲出来的话。他讲出一幢房屋的价格时，顾客说：“哪怕琼楼玉宇也没有什么了不起。”可是说的声音有点犹豫，笑容也有点勉强，那经纪人便知道顾客心目中想买的房子和他所能买得起的显然有差距。 　　“在你决定之前，”经纪人练达地说，“您不妨多看几幢房子。”结果皆大欢喜。顾客买到了他能买得起的房子，生意成交。 　　在商业谈判中掌握先机、处处成功，究竟有何秘诀呢?查尔斯u2022伊利特教授说：“商业谈判并无秘密可言，只要懂得专心听对方发表意见，即已占了相当优势，因为天下最叫人迷醉的，亦莫过于这种专注的倾听。” 　　倾听对每个人来说似乎简单易行，但真正能运用好这种技巧的人却是少之又少。在商业竞争中你会发现，一些商人不惜重金在黄金地段租下昂贵的店面，并把它装潢得豪华富丽，摆设得琳琅满目，叫人目不暇接。然而手下的员工却很少有人能够真正耐着性子听顾客讲话来促进其销售工作，反而动不动就打断顾客的话，兀自吹嘘夸耀自己的商品，这样只能惹人生厌，最终影响了公司的.生意。 　　人际沟通的技巧有哪些 　　1、推销如果你希望对方在两个商品之间，挑选价格比较高的那一个，你可以提供“CP值较低但价格一样”的第3个选项，来让人对于比较贵的选项，有种“捡到便宜”的感觉。这就叫做炮灰战略。 　　2. 商量事情：如果你想跟人协商、不要在会议室，尽量选择咖啡店之类的地方，如此一来可以减少对方的防卫心。心理学家发现人们处在跟工作有关的环境里、容易出现比较自私自利的心态。 　　3. 模仿对方肢体语言：想让对方喜欢你的话，可以试着学学他们的坐姿或讲话方式来拉近你们之间的距离，对方通常不会注意到。但不要太夸张，太刻意会很像在笑人家! 　　4. 争论时：加快讲话速度，让对方来不及处理资讯，你会比较容易说服他喔!“什么u2026我不知道耶，再跟我多说一点!” 　　5、趁别人很累时请他帮忙：如此一来他们就没有多余的心力去质疑你的请求了。这算不算职场霸凌啊? 　　6. 在办公室张贴眼睛照片：这样大家比较容易会自动自发、借东西也比较愿意归还，因为有“人在做天在看”的感觉。 　　7. 尽量用名词代替动词：有助于确立你在一个团体中的角色，同时可以激起他人的参与感。例如你想说“投票对你来说多重要?”时可以说：“当投票者的角色对你来说多重要?” 　　8. 利用恐惧迫使对方达到你的要求让一个人恐慌之后松一口气，他对接下来的要求通常会做出正面回应。 　　9. 协商时尽量把重点放在“对方可以得到什么”：例如你要卖车的话说“1万元，这台车就是你的了”效果会比说“这台车卖你1万元”还要好。

　　在在 人际交往 能力中，沟通技巧是非常重要的。人际沟通技巧的重要性有哪些?下面我整理了人际沟通技巧的重要性，供你阅读参考。　　人际沟通技巧的重要性：在 职场 上的重要性 　　在职场工作中，「沟通」是一件很重要的事。不管是对上司、属下、同仁、客户，或对各接洽商谈的单位，都需要更好的沟通技巧，这亦即所谓的『人际沟通』。然而，在职场中，难免会碰到许多不如意的事，也会遭遇挫折。这时，自我心情的调适，或自我不断的激励，就是所谓的『自我沟通』。 　　有时我们在沟通时，会不自觉地用一些『否定式』、『命令式』、或『上对下』的说话方式。 　　例如：『你错了，你错了，话不能这么说』。或是『唉呀，跟你说过多少次了，你这样做不行啦。你怎么那么笨，跟你讲你都不听u2026u2026』。 　　一般来说，人都不喜欢『被批评、被否定』。但是，有时我们在言谈间却不知不觉地流露出『自我中心主义』和『优越感』。觉得自己都是对的，别人都是错的。可是，有句话说：『强势的建议，是一种攻击』。 　　有时，即使我们说话的出发点是良善的、是好意的。但如果讲话的口气太强势、太不注意到对方的感受则对方听起来，就会像是一种攻击一样，很不舒服。所以，有时候我们的心中会有一种慨叹u2026你知道吗? 　　其实，我满赞同你的想法，但我很不喜欢你『讲话的口气』。其实，我满同意你的见解，但我很不喜欢你『讲话的态度』。 　　有时，我们会说：『我这个人很理性啊，你看，我的门都是开的，大家随时都可以进来和我沟通啊』。可是，如果『我们的门是开的，心却是关的』，又有什么用呢?因此，在沟通时，必须注意到对方的感受。 　　毕竟每个人都有『自我尊严感的需求』。每个人都希望被肯定、被赞美、被认同、被附和，而不喜欢被否定、被轻视。所以，即使双方意见不同，但必须做到『异中求同、圆融沟通』，『有话照说，但口气要委婉许多』。 　　中国人造字很有意思，想想『我』这个字，是哪两个字的组合呢?是『手』和『戈』。「我」字，竟然就是「每个人手上都拿着刀剑、武器」。所以每个人都常做「自我防卫」，来保护自己。但是，在沟通时，人除了防卫自己之外，也要站在别人的立场来想，善用「同理心」，也学习控制自己的『舌头』。『在适当的时候，说出一句漂亮的话;也在必要的时候，及时打住一句不该说的话』。 　　因此，我们必须学习：『不要急着说、不要抢着说，而是要想着说』。绝对不要『逞口舌之快』而后悔。 　　因为说话是没有『橡皮擦』、没有『立可白』的，不能再把话擦掉呀!另外，职场沟通中我们必须学 　　习『情绪忍受力』和『挫折容忍力』。因为，『脾气来了，福气就没有了』。 　　在我们碰到棘手的问题时，必须先静下来、勿冲动行事，也学习『先处理心情、再处理事情』，免得 　　事情愈弄愈糟糕。 　　有句话说：『生命的长度是上帝所给予的，但生命的宽度却掌握在我们自己的手中』。的确，我们虽 　　然不能控制生命的『长度』。但我们可以控制生命的『宽度』。我们都可以在工作中，学习做更好的沟通。 　　使人际关系更圆融，也使生命过得更漂亮、更有意义，不是吗? 　　人际沟通技巧 　　一、讲出来 　　尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。 　　二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教 　　批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。 　　三、互相尊重 　　只有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很难沟通。 　　四、绝不口出恶言 　　恶言伤人，就是所谓的“祸从口出”。 　　五、不说不该说的话 　　如果说了不该说的话，往往要花费极大的代价来弥补，正是所谓的“一言既出，驷马难追”、“病从口入，祸从口出”甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾!所以沟通不能够信口雌黄、口无遮拦，但是完全不说话，有时后也会变得更恶劣。 　　六、情绪中不要沟通，尤其是不能够做决定 　　情绪中的沟通常常无好话，既理不清，也讲不明，尤其在情绪中，很容易冲动而失去理性，如：吵的不可开交的夫妻、反目成仇的父母子女、对峙已久的上司下属u2026u2026尤其是不能够在情绪中做出情绪性、冲动性的“决定”，这很容易让事情不可挽回，令人后悔! 　　七、理性的沟通，不理性不要沟通 　　不理性只有争执的份，不会有结果，更不可能有好结果，所以，这种沟通无济于事。 　　八、觉知 　　不只是沟通才需要觉知，一切都需要。如果自己说错了话、做错了事，如不想造成无可弥补的伤害时，最好的办法是什么?“我错了”，这就是一种觉知。 　　九、承认我错了 　　承认我错了是沟通的消毒剂，可解冻、改善与转化沟通的问题，就一句：我错了!勾销了多少人的新仇旧恨，化解掉多少年打不开的死结，让人豁然开朗，放下武器，重新面对自己，开始重新思考人生，甚至于我是谁?在这浩瀚的宇宙洪流里，人最在意的就是“我”，如果有人不尊重我、打压我、欺负我或侮辱我时，即使是亲如父子，都可能反目成仇，偏泪一点的，离家出走还算什么，死给你看的例子都屡见不鲜! 　　十、说对不起! 　　说对不起，不代表我真的做了什么天大的错误或伤天害理的事，而是一种软化剂，使事情终有“转圈”的余地，甚至于还可以创造“天堂”。其实有时候你也真的是大错特错，死不认错就是一件大错特错的事。 　　十一、等待转机 　　如果没有转机，就要等待，急只会治丝益棼，当然，不要空等待成果就会从天下掉下来，还是要你自己去努力，但是努力并不一定会有结果，或舍本逐末，但若不努力时，你将什么都没有。 　　十二、耐心 　　等待唯一不可少的是耐心，有志者事竟成。 　　十三、智能 　　智能使人不执着，而且福至心灵。 　　十四、让奇迹发生 　　如今自己愿意互相认错，就是在替自己与家人创造了天堂与奇迹，化不可能为可能。 　　十五、爱 　　一切都是爱，爱是最伟大的治疗师。人际沟通技巧的重要性相关 文章 ： 1. 人际沟通技巧 心得 2. 人际交往沟通技巧心得3篇 3. 人际沟通与技巧心得体会 4. 良好的人际沟通技巧有哪些 5. 说话的技巧沟通中的重要性 6. 沟通技巧的作用 7. 良好人际沟通的小技巧 8. 职场人际沟通技巧案例分析

　　沟通对于人类来说就像吃喝一样是最基本的需要。当一些人熟练地运用完美的沟通技巧时，另一些人还在努力学习。有哪些?下面我整理了，供你阅读参考。 　 　1. Understand the Nuances of munication 　　理解沟通的细微差别 　　munication has long transcended verbal exchanges to bee an effective way of connecting with people. munication leaves ample scope for misinterpretation, leaving greater chunks of the intended meaning lost in translation. Understanding such subtle nuances brings about greater awareness in self-improvement. 　　沟通早已不再局限于口头的交流，而变成人与人之间联络的有效方式。沟通过程中存在着许多干扰和扭曲资讯传递的因素，在传达的过程中资讯的内容和含义经常会被误解。理解了这种微妙的差别，会使你更加意识到自我提高的需要。 　　2. Say what"s On Your Mind 　　说出你的想法 　　When it es to conveying the desired message, most people shy away from speaking their mind mostly because they are bogged down by social expectations. They keep personal opinions withdrawn from the ensuing conversation. The prime purpose of being able to municate effectively is to be able to express your personal opinions in the given matter. 　　当资讯被传达时，大多数人会因为怕达不到社会的期望值而羞于表达他们的想法。 人们常常在谈话中倾向于保留自己的想法。有效的沟通的最主要的目的就是能在特定的环境中表达出自己的想法。 　　3. Retain Eye Contact 　　保持眼神的交流 　　Every conversationalist believes that the perfect way to engage audiences is to maintain eye contact with them. Looking at people in the eye tends to draw their wavering attentions to the conversation at hand. If you want to improve your munication skills remember to engage your audiences by directly looking at them. Eye contact ties the speaker to the masses with an invisible tether and forces them to pay attention. Without eye contact verbal munication is rendered pletely futile. 　　每一个谈话者都认为，吸引听众的完美方式就是与其保持眼神的交流。谈话时看着对方的眼睛，往往会将其摇摆不定的注意力吸引到交谈中。如果你想提高你的沟通技巧，想吸引住你的听众的注意力，记得说话时直视他的眼睛。眼神的交流能使谈话者的注意力无形之中集中起来。如果没有眼神的交流，言语交际甚至是完全无用的。 　　4. Mind Your Body Language 　　4.肢体语言也很重要 　　The body does not need a verbal language to express itself. It can municate via manneri *** s, expressions and physical conduct. When it es to effective munication skills, excellent verbal content is coupled with sound physical expression to render an engaging effect on the audiences. Animated gestures, lively expressions and physical manneri *** s are excellent ways of conveying a given idea. A deadpan expression only conveys a lacklustre attitude and boredom, whereas an animated front is more engaging to witness. If you want to improve your munication skills, you should start observing others while they speak. Talk to yourself and check your body language in the mirror to ascertain your flaws and improve upon them. 　　肢体语言的表达本身并不需要口头语言。它可以通过个人的特殊动作习惯、表情和肢体行为来完成沟通。有效的沟通需要口头交流与肢体语言的完美配合，从而在听众身上达到惊人的效果。要传达给定的资讯，丰富的姿势、生动的表情加上肢体语言是极好的传达途径。面无表情的表达只会导致听众的厌倦，反之多变的表情会得到很好的效果。想提高自己的交际技巧，你应该多观察别人的说话方式。多和自己对话，对着镜子练习自己的肢体语言，找出自己的缺点并加以改正。 　　5. Be A Good Listener 　　善于倾听 　　munication is hardly a one-way process. Listening is as important as speaking. In fact, most munication experts believe that an ideal municator tends to listen more than speak. While it is heartening to be able to alleviate interpersonal troubles by talking it out, sometimes listening alone does the trick. Not only does it make the municating experience richer but also makes you more sympathetic to the other person. 　　沟通不是单向的过程。倾听与说话一样重要。事实上，大多数交际专家都认为，理想的沟通者听要比说的多。倾诉能缓解人际关系的烦恼，这听起来令人振奋，但有时候仅仅倾听就能获得成功。它不仅能丰富你的交际经验，还能让你在其他人身上获得更多的共鸣。 　　6. Clear Enunciation 　　口齿清晰 　　Some people tend to draw their syllables out making their speech plete inprehensible to the listener. While the idea of munication is extremely important, one shouldn"t treat the medium of munication lightly Crisp enunciation adds to effective delivery 。Not only do these require a thorough understanding of the spoken word, but also require much work on improving speech defects. 　　一些人的发音总是使倾听者很费解。在沟通中这是非常重要的，我们应加以重视。清晰的发音会使资讯的传达更加有效。这不仅需要深入了解口语发音，更需要努力改善语音缺陷。 　　7. Crisp Pronunciation 　　发音标准 　　When it es to addressing an audience, a municator must have an impeccable pronunciation to have the desired effect. Very often, bad pronunciation has made laughing stocks out of the most able speakers. The method by which the medium carries the message tends to shape the overall meaning accordingly .If your pronunciation needs improvement, don"t be shy asking for help. One should correct their pronunciation in order to maintain their effectiveness as good municators. 　　演讲时，演讲者必须发音标准才能达到预期的效果。很多时候，因为糟糕的发音，即使演讲家也会遭遇听众的笑场。错误的发音往往会因此而造成所要传达的资讯被曲解。如果你的发音需要改进，不要羞于寻求帮助。我们需要纠正我们的发音以保证沟通的有效性。 　　8. Enhance Your Vocabulary 　　增加你的词汇量 　　Thorough knowledge of the medium involves equipping your vocabulary with new words. Many-a-times people have ended up using high-sounding words inappropriately only to face public embarras *** ent. Building a fortress without a strong foundation will only result in eventual failure. Learning new words is an invaluable addition to your munication skills. Not only does it increase your verbal prowess, it also helps you municate better. Coherent language is an assured winner in registering the intended meaning and engaging audiences effectively. 　　沟通的技巧包括时时更新你的词汇量。很多时候在公众场合由于用词不当，最后只有直面尴尬。这正如盖房子不打好地基只会导致房屋的倒塌。学习新的词汇是提高你沟通技巧的宝贵方法。它不仅能提高你的口头表达能力，还可以帮助你更好的交流。一气呵成的叙述能帮助你成功的表达自己的想法，并有效吸引倾听者的注意力。 　　9. Follow Other Efficient municators 　　其他有效的沟通方式 　　Human beings are excellent emulatorsWe live our lives emulating others and learn new things in the process. When it es to picking up ideas for improving one"s munication skills, the best approach is to learn from others. It is only by observing others can you hope to pick up some helpful pointers for yourself. Observing other speakers will help inculcate their good points into your repertoire .Seek the pany of good municators and observe them closely. Emulate their speaking styles and manneri *** s. With time, not only will you be able to municate like them, but you will be able to develop your own distinctive style. 　　人类是优秀的竞争者。我们在生活中与他人竞争，并在这个过程中学习新事物。要提高我们的交际技巧，最好的途径是向别人学习。只有通过观察他人你才有机会学到一些有用的东西。观察其他的谈话者会使你学到别人的优点。寻找具有良好沟通能力的同伴并密切观察他们。模仿他们的说话方式和习惯。随着时间的推移，你不但能像他们一样擅长交际，而且还能形成自己的独特风格。 　　10. Study from Self-Help Books 　　多看看自学书籍 　　Self-help books are excellent guides to improving any given skill. Effective municators enclose their transforming experiences in such books to help less fortunate people gain benefits of better speech. With a host of titles to choose from, one can resort to emulating tips mentioned in these books to help make their munication skills better. The step-by-step instructions given in these books lend an extensive insight into the idea of munication to help improve them in no time. 　　自学书籍是提高特定技能的完美指南。交际专家把他们的经验转化为文字，帮助幸运的人们学习沟通的技巧。在大量可供选择的书籍中，我们可以模仿书中提到的这些方法来提高自己的交际技巧。这些循序渐进的指示能在很短的时间内，帮助我们深刻理解沟通的理念并提升我们的沟通能力。

人际传播的技巧：　　1.谈话技巧　　（1）内容明确：一次谈话围绕一个主题，避免涉及内容过广。　　（2）重点突出：重点内容应适当重复，以加强对象的理解和记忆。　　（3）语速适当：谈话的速度要适中，适当停顿，给对象思考、提问的机会。　　（4）注意反馈：交谈中，注意观察对象的表情、动作等非语言表现形式，以及时了解对象的理解程度。　　2.提问技巧　　（1）封闭式提问：封闭式提问的问题比较具体，对方用简短、确切的语言即可做出回答，如“是”或“不是”、“好”或“不好”、“5年”、“40岁”等。适用于收集简明的事实性资料。　　（2）开放式提问：开放性提问的问题比较笼统，旨在诱发对方说出自己的感觉、认识、态度和想法。适用于了解对方真实的情况。　　（3）探索式提问：又称探究式提问。探索式提问的问题为探索究竟、追究原因的问题，如“为什么”，以了解对方某一问题、认识或行为产生的原因。适用于对某一问题的深入了解。　　（4）偏向式提问：又称诱导式提问。偏向式提问的问题中包含提问者的观点，以暗示对方做出提问者想要得到的答案，如“你今天感觉好多了吧？”。适用于提示对方注意某事的场合。　　（5）复合式提问：复合式提问的问题为2种或2种以上类型结合在一起的问题，如“你是在哪里做的检查？检查结果如何？”。此种提问易使回答者感到困惑，不知如何回答，故应避免使用。　　3.倾听技巧　　（1）集中精力：在倾听的过程中，要专心，不要轻易转移自己的注意力，做到“倾心细听”。　　（2）及时反馈：双目注视对方，积极参与，及时反馈，表明对对方的理解和关注。　　4.反馈技巧　　（1）肯定性反馈：对对方的正确言行表示赞同和支持时，应适时插入“是的”、“很好”等肯定性语言或点头、微笑等非语言形式予以肯定，以鼓舞对方。　　（2）否定性反馈：当发现对方不正确的言行或存在的问题时，应先肯定对方值得肯定的一面，然后以建议的方式指出问题的所在，使对方保持心理上的平衡，易于接受批评和建议。　　（3）模糊性反馈：当需要暂时回答对方某些敏感问题或难以回答的问题时，可做出无明确态度和立场的反应，如“是吗？”、“哦”等。　　5.非语言传播技巧　　（1）动态体语：即通过无言的动作传情达意。如以注视对方的眼神表示专心倾听；以点头的表情表示对对方的理解和同情；以手势强调某事的重要性等。　　（2）仪表形象：即通过适当的仪表服饰、体态、姿势，表示举止稳重，有助于对方的信任、接近。　　（3）同类语言：即通过适度地变化语音、语调、节奏及鼻音、喉音等辅助性发音，以引起对方的注意或调节气氛。　　（4）时空语及在人际交往中利用时间、环境、设施和交往气氛所产生的语义来传递信息。

人际关系与沟通技巧：了解沟通的对象和沟通时的场合；尽量争取在沟通中掌握主动性；善用提问和倾听，换位思考；尽量地体谅对方的行为表现；回答问题时要尽量的简洁和干脆；改掉不良的肢体语言等。1、了解沟通的对象和沟通时的场合。处理人际关系，在沟通之前，先要好好想想自己将要和什么样的沟通，又是在什么样的场合进行沟通，清楚了沟通对象是一个什么样的人，比如他的年龄、性格、爱好等等，又知道是在怎样的场合沟通，就能量体裁衣，因地制宜，运用恰当的方式与对方进行沟通。2、尽量争取在沟通中掌握主动性。人际关系是互动的，别人没有理由无缘无故的你产生兴趣，所以，在沟通中尽量的争取积极主动，才更容易与别人建立良好的关系，以及处理好各种复杂的人际关系。3、善用提问和倾听。在沟通中，提问和倾听是非常重要的两个技巧，很多时候，甚至比说话还重要，因为你单方面的表达，是很难勾起对方的沟通兴趣的。特别是在对方表现出沉默、退缩或欲言又止的时候，用提问引出对方真正的想法，然后通过认真倾听，了解对方的需求、立场以及内心的感受，那么，沟通的效果往往就是很高效的。事实上，真正的沟通高手，一定是善于积极提问和倾听的。4、换位思考，尽量地体谅对方的行为表现。不善沟通的人，最大的一个缺陷，就是只顾表达自我，总是站在自己的立场和角度去看待问题，而不考虑别人的感受，总是希望别人能体谅自己，但自己却很少体谅对方，总认为自己是正确的，别人应该听自己的。像这样的沟通，即便是口才再好，也很难给别人留下太好的印象。而真正的沟通高手，往往懂得换位思考，站在别人的立场和角度上去想问题，既考虑自己的想法，也会照顾别人的感受。5、回答问题时要尽量的简洁和干脆。很多不善沟通的人，都有一个共同特点，那就是用复杂的语言来回答简单的问题，假如你也有这样沟通特点，那就要多提醒自己，尽量简洁和干脆的回答对方的问题。最常见的一个例子就是，你一不小心撞了别人一下，那么，一句“对不起”或者“不好意思”就足以表达你的歉意，假如你还继续啰嗦：“是后面的人挤了我一下，人实在太多了……”这样的啰嗦反倒是画蛇添足。6、改掉不良的肢体语言。这个技巧的意义，是消除无助于沟通却会使沟通效率下降的肢体语言。比如，有人在与人沟通时，习惯抖动小腿，或者摸头发，又或者摇头晃脑，还有的人的更严重，会有掏耳朵、挖鼻孔等不雅的肢体动作，这些都会给人留下不好的印象。同时，这些肢体语言还会分散对方的注意力，影响沟通的效率和效果。

人际交往的技巧 　　人际交往的技巧，对于处于职场中的人来说，如何处理好和同事之间的关系对于心理健康来说是很重要的。职场中，本身就是一个小的名利场，如何能够成为最后的赢家，就需要大家多方面的注意，特别是同事之间的相处。那么，职场中同事之间怎样相处才最好呢，下面一起来看看吧。 　　人际交往的技巧1 　　（一）同事之间怎样相处才最好 　　 1、同事之间不摆架子 　　提升前毕竟曾与同事们一起玩，一起吃饭过，所以提升后不能表现出高人一等的感觉。工作反而要常用一种协商的语气对待大家。当同事做错事或者做得不够好的时候，你批评他们要注意场合，把握分寸，最好是单独面谈。这些不仅不会让他们感觉你没有变还是他们中间一员，而且还会对你产生敬佩之情。这样你分配下去的任务就会顺利的进展。 　　 2、同事之间不暗箱操作 　　当与同事们意见不一致，不能达到共识的时候，我们最好不要暗箱操作。可以引导大家往关键点上进行讨论，然后诱导同事们去实现自己决定的事情。光明磊落地将计划视为共同计划，而后不带着情绪去工作。这样你就可以省下很多精力来做其他的事情。 　　 3、同事相处荣誉要让，过错敢抗 　　工作中一旦有了成绩，要懂得利益共享的原则。领导常常会把功劳归结为你的了"领导有方"但是实际上是下面的同事共同的功劳。所以，千万不要忘记那些为你工作的同事。如果工作出了什么问题，做领导的就应该主动担当。这会让你的同事觉得你是一个值得信赖有担当的领导，就会愿意在你的旗下做事。 　　对于职场中人来说，在职场中和同事保持一个合适的距离是最好的，才能够成为一个受人欢迎，得到别人喜爱的人。在职场中，大家应该学会如何和同事交往，保持自己的心理健康，职场之路才会更加的顺利。 　　（二）影响人际关系的因素 　　人际关系是人们在生产或生活活动过程中所建立的一种社会关系。这种关系会对人们的心理产生影响，会在人的心理上形成某种距离感。在群体中人与人之间关系的紧密程度有很大的差别，有的关系密切，不论大小事，群体成员总要在一起交谈;而有的除了工作联系，其余时间互不往来。影响人际关系的因素主要有： 　　 1、自我概念 　　自我概念是指个人对自己的看法，例如：觉得自己是美丽、聪明、或害羞、没有指望的，不论这一些看法是有正确，是否与别人对它的看法一致，将影响个人以后的行为和生活，也会影响个人和别人的关系。 　　 2、自我坦诚 　　人际关系，必须人与人之间发生关联之后才能产生，因此除了对自己、对别人有一个适当的概念之外，还需进一步第开始与人互动，经由彼此的自我坦诚，让对方知道你，让你知道对方。经过自我坦诚，我们才能与别人作有效的沟通。 　　 3、个人特质 　　(1)真诚：人们喜欢以真心待人的人，不喜欢富有心机、欺骗、算计别人的人。 　　(2)温暖一个亲切、温和、面带微笑的人通常比一个冷淡、漠然、面无表情的人更让人乐于亲近。 　　(3)能力人通常喜欢跟聪明、有能力、有智能的人，主要原因是因为跟有能力的人在一起，对我们比较有利的。他们可能帮我们解决问题，想出新点子，让生活更有趣、更容易等。 　　(4)外表吸引力 研究发现，在其它条件都相等的情况下，一个外表较具吸引力的人，比外表较不吸引力的人，来得更受人喜爱。 　　(5)其它令人愉快人格特质 拥有开朗、心地善良、不自私、关怀体贴……等等特质人也较令人喜爱。 　　 4、两人间的情境因素 　　(1)接近性人的人际关系的发展是以接触为基础，只有彼此相当接近，才能在需要的时候，适时地提供支持获帮助，维持感情。接近性使人们彼此接触机会增加，熟悉的可能性增加，因而导致吸引。 　　(2)熟悉性 熟悉可以减少我们的不确定性，使我们较为安心。 　　 5、两人特质之间的关系 　　(1)相似性 彼此之间态度，价值观，以及人格特质的相似性变成影响友谊的重要因素。 　　(2)互补性需求上的互补，及一方所需要的，正式另一方所能提供的，或一方所缺少的，正是另一方所具备的，也都可能导致彼此间的吸引。 　　以上就是影响人际关系的一些主要因素，了解影响人际关系的因素，对于分析自己在人际交往中可能存在的问题，采取有效的人际交往措施，有重要的参考价值。 　　（三）职场交际缺点儿什么 　　同是处在一个办公室里，虽然各人有各自的职责，然而同事之间低头不见抬头见，免不了要进行交流和沟通，让工作变得更轻松、愉快。然而，如何让自己在职场中如鱼得水，克服社交障碍呢?无论是巧言妙语说“动”人心的技巧，还是“赞美他人”、“察言观色”的切入方法，在这些琳琅满目的职场社交宝典里，您是否找到了适合自己的方法呢?你在职场交际中又缺点儿什么呢？ 　　 你在 职场交际又 缺点儿什么呢？ 　　这个过程中您是否停下来思考过，职场社交究竟是怎么回事?面临的自身阻碍在哪里?如何与不同交往模式的人进行交往?就在这个浮躁的一味寻求变身职场社交高手的方法背后，我们看到的是职场交际中四大缺失东西： 　　 缺乏倾听 　　急切的想要让对方听懂自己所推广的产品优势，却忘了询问对方的需求;很想抓住机会向上司表达自己，却忘了在日常工作中听懂他所说的公司理念和发展方向，因此急于在上司面前表现的几句话与这些理念差之甚远;想要与同事有深入的交流，以便更好的合作，却不知从何入手，忘了在平日里多倾听对方的声音，拉近距离。 　　 缺乏发现 　　职场里每天都是匆忙的脚步，各司其职，各就其位，会偶尔给人很疏离的感觉，认为它缺乏人情味。看着那些在职场里就算没有合作关系依然有得聊，有得交流，有得机会的人，很多职场人会油然而生羡慕之心，并苦恼于自己社交状况迟迟没有进展。殊不知，很多工作契机和合作关系都是从发现开始的，不发现就缺乏交流沟通 的可能性，更谈不上合作。 　　 缺乏信任 　　在职场里，无论是与客户相处、同事相处还是上下级相处，都存在着很多的猜忌，也就是不安全感，猜忌其他客户抢了自己的风头而忘了自己切实能提供的优质服务;猜忌同事之间是否存在着利益冲突，而在同事关系里变得小心翼翼;猜忌上级会不会在繁复的内部信息中影响对自己的工作认可，或担忧合作事项的不同理念会导致更大的隔阂，于是变得缩手缩脚。 　　 缺乏有效的沟通方式 　　我们都在谈职场交往的关键就是做好沟通，然而，大多数人聚焦于沟通的方法，却忘了沟通背后的东西——对关系的理解，自己的定位，表达能力，沟通切入点，对所谈事项的把握，还有家长里短的那些生活乐趣…… 　　（四）人际关系差怎么办才好 　　人际关系是一种对立统一的关系。人与人之间既有相互依存、互相吸引的一面，也有相互分离、相互排斥的一面。当相互依存占支配地位时，就表现为人际吸引，当相互分离占支配地位时，就表现为人际排斥。人际排斥对人际关系是有害的，那自己的人际关系很差怎么办才好呢? 　　如何搞好人际交往呢?首先应排除妨碍建立良好人际关系的各种不良因素。影响人际交往的不良因素主要有： 　　 (1) 相处距离，首先是空间距离。 在同一办公室、同一场合、同一活动圈内，都容易因经常相遇、接触、沟通、互相帮助而建立起良好的人际关系，即友谊关系。良好人际关系的建立在于交往双方相互吸引产生的相互接纳，发现对方的思想、态度、兴趣、为人处事等有自己喜欢和感兴趣的地方，于是继续交往与沟通，在继续交往与沟通中达到进一步的相知，从而结为知交。 　　 (2) 一个人的品格、能力影响着人际关系的建立。 人们都羡慕优良、能力出众的人。真诚、坦率、乐于助人、谦虚、谨慎、严于律己、宽以待人的人，对人有吸引力;能力较强的人，容易引起他人的敬佩感，自愿与他建立良好的人际关系。一般来说，人们更倾向于喜欢精明又有小缺点的人，心理学上称此现象为“仰巴脚效应”。意思是指精明的人不经心犯点小错误，不仅不影响他的优点，反而使人觉得他也和常人一样，会犯错误，有平凡的一面，使人感到好接受，产生安全感。 　　 (3) 由交往而建立密切的人际关系，重要的条件是交往双方的相互吸引。 如果一方对另一方热情、羡慕，而另一方却表现冷漠、蔑视，就不可能建立良好的人际关系。引起交往双方相互吸引的因素是双方的相似与互补。 除了相似与互补能够导致交往双方相互吸引外，还有仪表也是一个因素。一个相貌举止端庄大方、谈吐优雅不俗的人，给人形成的第一印象总是良好的，这本身就是一种吸引力量，使人愿意与之继续交往，并对其言行多从好的方面设想、解释。这就有助于双方建立良好的人际关系。 　　 (4) 人际知觉是指对人与人之间相互关系的认知。 它包括一个人对自己与他人之间关系的识知和对他人与他人之间关系的认知。人际知觉所认知的对象是人际关系。人际知觉的良好印象会促进良好人际关系的建立、维持和发展;相反，人际知觉印象的不良，则对良好的人际关系的建立与维持起阻碍破坏作用。 　　对已自己的人际关系差，不知道该怎么办时?那你应该注意学点人际交往中的艺术。 　　 (1) 在人际交往中寻找共同点，求大同。 人际关系的建立和改善，必须是建立在关系双方共同的利益与需要的基础上，在人际交往过程中，要清醒地意识到彼此需求的共振是吸引双方的粘合剂。当然，共同永远是一个相对概念，每人的经历、使命和情绪各不相同，不能抱着求全的幻想。要有大将风度，切忌斤斤计较、患得患失。 　　 (2) 知彼知己，因势利导。 孙子说：“知彼知己，百战不殆。”在交际过程 ，要充分估计自己与对方在关系中所处的地位，了解对方的目的、要求、长项和弱点，估计自己能在多大程度上影响甚至改变对方的态度，根据对方的情况设计交际方案，行动时便成竹在胸。 　　不过，计划难以预测变化。现代社会气象万千，变化无常，领导者在交际场上要适应这种节奏，另外面对突发性事件，要稳定自己的情绪，迅速理顺各种利益，调整原定方案，淡化紧张气氛。可以用转移视线的方法，或顺水推舟，抓住时机，广交朋友，联谊四方。当己方处于不利地位时，要临危不乱，失意不失礼。对失败者更要周到，不能势利。 　　 (3) 了解心态，把握情感，重在交流。 人们常用对牛弹琴来讽刺不辨对象、不合时宜、盲目行动的荒唐做法。在交际场上，应杜绝这种愚蠢之举。交际是情感的交流，是人的一种心理现象。复杂的人际关系常常使人在结交时悲喜交织，苦乐参半。 　　一次交际中引起的苦恼，会影响另一次交际的情绪，造成情感表达的不适当，使预期目标流产。要避免这种状况，就要学会控制自己的情绪，及时地进行心境转换，同时摆脱对方情绪的影响，以一个玩笑或一句妙语去掉感觉上的不快。以这样的方式交往下去，你的人际关系还会差吗? 　　（五）如何掌握对方心理 　　我们说：知己知彼方能百战不殆。说的就是要了解对方的心理在想什么，在人际交往中才能处于有利的地势，如何掌握对方心理？下面来教你。 　　怎么才能掌握对方的心理呢?其实，掌握对方的心理是社交常用手段，比如赞同别人便是很好的方式，绝对不要忘记任何愚人都可以反对别人，而只有智者和伟人才会赞同。今天就请专家教我们怎么掌握对方的心理。 　　掌握对方的心理的方法主要有： 　　 一、了解人和人性 　　提高人际交往和掌握成功的人际关系技巧的第一步是：正确地了解人和人的本性。 　　了解人和人性可简单概括为――“按照人们的本质去认同他们”，“设身处地认同人们”，而不要用自己的眼光去看待别人，更不要把自己的意志强加于别人。人首先是对自己感兴趣，而不是对你感兴趣!换句话说――一个人关注自己胜过关注你一万倍。认识到“人们首先关心的是自己而不是你”这一点，是生活的关键所在。 　　 二、如何巧妙地与别人交谈 　　当你与人交谈时，请选择他们最感兴趣的话题。他们最感兴趣的话题是什么呢?是他们自己!把这几个词从你的词典中剔除出去――“我，我自己，我的”。用另一个词，一个人类语言中最有力的词来代替它――“您”。你是否对谈话感兴趣并不重要，重要的是你的听众是否对谈话感兴趣。当你与人谈话时，请谈论对方，并且引导对方谈论他们自己。这样你就可以成为一名最受欢迎的谈话伙伴。 　　 三、如何巧妙地令别人觉得重要 　　人类一个最普遍的特性便是――渴望被承认，渴望被了解。你愿意在人际关系中如鱼得水吗?那么，请尽量使别人意识到自身的重要性。请记住，你越使人觉得自已重要，别人对你的回报就越多。 　　 四、如何巧妙地赞同别人 　　绝对不要忘记任何愚人都可以反对别人，而只有智者和伟人才会赞同――尤其当对方犯错误时!“赞同艺术”可概括为以下5点： 　　1.学会赞同和认可 　　2.当你赞同别人时，请说出来 　　3.当你不赞同时，千万不要告诉他们，除非万不得已 　　4.当你犯错时，要勇于承认 　　5.避免与人争论 　　 五、如何巧妙地聆听别人 　　聆听越多，你就会变得越聪明，就会被更多的人喜爱，就会成为更好的谈话伙伴。当然，成为一名好的`听众，并非一件容易的事，这里我有5点建议可供参考： 　　1.注视说话人 　　2.靠近说话者，专心致志地听 　　3.提问 　　4.不要打断说话者的话题 　　5.使用说话者的人称――“您”和“您的” 　　 六、如何巧妙地影响别人 　　促使人们按照你的意愿去做事情的第一步，是找出促使他们这样做的原因(即他们想要什么)。和别人说他们想听的东西，他们就会感动。你只需简单地向他们说明，只要做了你要求他们做的事情之后，他们便可以获得他们想要的东西。“了解人们所想”的方法是：多询问，多观察，多聆听，再加上自己的不懈努力。 　　 七、如何巧妙地说服别人 　　当你说一些有利于自己的事情时，人们通常会怀疑你和你所说的话，这是人的本能的一种表现。更好的方式就是：不要直接阐述，而是引用他人的话，让别人来替你说话，即使那些人并不在现场。 因此，要通过第三者的嘴去讲话。 　　人际交往的技巧2 　　为什么有些人总能设身处地替别人着想?为什么有时我们觉得自己说得很清楚，可别人就是不明白?社会学家乔治·赫伯特·米德曾说：当我们能够想象自己在他人心中的形象时，自我就出现了。 　　换位思考，是彼此相互靠近的桥梁。用别人的角度，去俯瞰世界，每一面部是不同的新鲜，同一个地方，你能收获不同的精彩。 　　 当他人出现时，“我就诞生了 　　刚出生的婴儿只是一个和这个世界没有任何联系的生命体，他分不清什么是自己，什么是外界，心中还不存在“我这样一个概念。当我们渐渐感受到他人和自己的不同时，才意识到原来自己和其他人一样，不是世界的中心，只是占有这一两平米的空间而已。 　　社会学家乔治·赫伯特·米德曾说：当我们能够想象自己在他人心中的形象时，自我就出现了。当我们进而能够修正自己的行为，使之符合我们所知觉到的他人的期望时，就成了社会人。成熟就是这样一个从自我中心不断社会化的过程。 　　年龄越小越不会从他人的角度考虑问题，不是因为人生来自私，而是因为幼儿的大脑还不具备这个能力。如果给一个3岁小孩儿讲故事：小明和小强一起玩球。小强回家吃饭，先把球放在了门后面。在小强走的时候，小明把球装进了沙发旁的绿盒子里。那么，小强回来会到哪去找球呢?作为一个6岁以上的人，你很容易就能回答出“到门后面找，因为小强不知道球被转移了。但是3岁孩子会回答“到绿盒子里找，因为他们体会不到人与人视角的不同，认为自己知道的别人也都知道。 　　 我就在这!你怎么看不见我? 　　不要以为自己比3岁小孩强多少，成年人也常常陷入一种错觉，以为自己是透明的，应该知道自己的昕思所想，这在心理学上被称为“自我透明感错觉。你几乎意识不到自己什么时候犯过这种错误，但你很可能经常抱怨：“我已经说得很清楚了!你怎么这么笨，就是不明白呢!这时你很可能产生了自我透明感错觉。 　　别人不会像你想的那样理解你，不信试着在心里哼一段经典旋律(比如《欢乐颂》，要保证听者一定熟悉这首曲子)，边在心里哼边用手敲击节奏，你觉得别人有多大可能猜出你哼的是什么歌? 　　心理学家伊丽莎白·牛顿的研究发现，敲击者平均认为猜对的概率可以达到50%而实际上猜对的概率只有3%。人们在敲击节奏时心里不可避免地会哼唱出曲调，甚至会出现复杂的交响和合唱，而听者获得的信息仅仅是简单、无规律的敲击节奏。甚至对于敲击者的一个停顿，听者都很难分辨究竟是停，是拉长音，还是仅仅因为敲击者忘了下面该怎么敲。但是敲击者感受不到听者的这些困难，以为自己能听到的别人一定也能。 　　还有些人高估了自己在人群中的醒目程度，当你打电话问他在哪时，他从来不借助任何地标，而是把自己当作地标，认为所有人都应该看见他：“我就在这啊! 　　 Email、方便了沟通还是制造了沟通障碍? 　　我们还常常高估自己的表达能力，很少觉得自己应该对听众的一头雾水负责，还怪他们理解能力差。芝加哥大学心理系的宝姿·凯莎和安妮·瀚利让参与实验的学生对其他人朗读一段有歧义的话，发现听众并不像这些学生以为的那样理解这段话的意思。 　　面对面的交流尚且难以完全沟通，Email交流就更容易产生误会。可是很少有人能意识到这一点，以为自己的意思可以通过文字准确表达。在纽约大学斯滕管理学院贾斯汀-克鲁格的研究中，人们想当然地以为90%左右的情况下，其他人能够看出他们邮件中的语气是讽刺还是直叙，而实际上这个数字只有56%。 　　就像敲击音乐一样，我们通常很难意识到别人是看不到表情，听不到语气的，不过克鲁格想办法让实验参与者意识到了自己表达的不足。他让参与者把同样的话制成Entail和录音两个版本，这时参与者客观地正确估计出了别人对自己的理解程度，因为这时他们可以意识到Email表达的局限性。 　　就在阅读这些文字时，你可以想象文盲看到这些字是怎样的感觉吗?有人把这种无法理解他人的现象叫做“知识的沮咒。我们每多一点知识就会失去一分对没有这个知识的人的理解。小孩子在与外界不停的互动中渐渐意识到了他人的存在，而这才只是个起点。真正的成熟不是能够“横看成岭侧成峰，而是懂得“远近高低各。 　　 换位思考，收获不同的精彩 　　有一句话是这样说的：“这个世界没有绝对的对与错，只有不同角度看法。我们时常觉得沟通很难，是因为我们没有试过从他们的角度看问题。没有相互理解的人，就算有一方暂时妥协，但这不是真正的沟通。彼此的观点没有一个交台，那只会将彼此的距离推得更远。 　　在职场里，我们要常常换位思考，如果是员工的话，我希望得到什么;我是领导的话，我要怎么做;我是客户的话，想得到什么。只有站在不同的角度看问题，我们才能更清晰，自己所在的位置，做什么才是对自己最好，同时，也能得到别人的认同。 　　同样在与孩子的沟通时，换位思考，必不可少。互相多一分了解，少一分猜疑;多一点关爱，少一点惩罚;多一些体谅，少一些嫌弃。这样，你能收获一个温暖美好的家。 　　我们不管身处何处，在人与人的相处之间，换位思考，是彼此相互靠近的桥梁。用别人的角度，去俯瞰世界，每一面部是不同的新鲜，同一个地方，你能收获不同的精彩。 　　 结语： 遇事多站在别人的角度看世界，你会发现很多不同的风景。而人际交往技巧也是如此，多为别人想一想，你会交到更多的好朋友!(文章原载于《都市健康人》，刊期：2012.09，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。

1、理解沟通的细微差别，沟通早已不再局限于口头的交流，而变成人与人之间联系的有效方式。沟通过程中存在着许多干扰和扭曲信息传递的因素，在传达的过程中信息的内容和含义经常会被误解。理解了这种微妙的差别，会使你更加意识到自我提高的需要。 2、说出你的想法，当信息被传达时，大多数人会因为怕达不到社会的期望值而羞于表达他们的想法。人们常常在谈话中倾向于保留自己的想法。有效的沟通的最主要的目的就是能在特定的环境中表达出自己的想法。 3、保持眼神的交流，每一个谈话者都认为，吸引听众的完美方式就是与其保持眼神的交流。谈话时看着对方的眼睛，往往会将其摇摆不定的注意力吸引到交谈中。如果你想提高你的沟通技巧，想吸引住你的听众的注意力，记得说话时直视他的眼睛。眼神的交流能使谈话者的注意力无形之中集中起来。如果没有眼神的交流，言语交际甚至是完全无用的。 4、肢体语言也很重要，肢体语言的表达本身并不需要口头语言。它可以通过个人的特殊动作习惯、表情和肢体行为来完成沟通。有效的沟通需要口头交流与肢体语言的完美配合，从而在听众身上达到惊人的效果。要传达给定的信息，丰富的姿势、生动的表情加上肢体语言是极好的传达途径。面无表情的表达只会导致听众的厌倦，反之多变的表情会得到很好的效果。想提高自己的交际技巧，你应该多观察别人的说话方式。多和自己对话，对着镜子练习自己的肢体语言，找出自己的缺点并加以改正。 5、善于倾听，沟通不是单向的过程。倾听与说话一样重要。事实上，大多数交际专家都认为，理想的沟通者听要比说的多。倾诉能缓解人际关系的烦恼，这听起来令人振奋，但有时候仅仅倾听就能获得成功。它不仅能丰富你的交际经验，还能让你在其他人身上获得更多的共鸣。

第一、沟通时舍弃你的自尊心无谓的自尊和自傲只会成为沟通的绊脚石，因此，至少应当在沟通的时候舍弃自己所谓的自尊心。不要说出“我的自尊心不允许我……”这样的话，这只会让沟通无法进行下去。第二、沟通时放低姿态“我说的才是对的”，这种态度只会导致沟通关系的恶化，让沟通无法进行下去。在进行沟通的时候，要尽可能放低姿态，也就是说，应当在充分尊重对方意见的同时，适当不过激地表达自己的意见和主张才是最好的。即使认为自己的说法没有错或者对方的意见存在问题，也应当首先听对方把话说完，不同的人有不同的想法，表达的能力、理解的能力也有不一样，或许有对方表达失误或者自己理解有偏差的地方，应当放低姿态耐心倾听。第三、不要感情用事沟通的时候保持平常心，不要感情用事是很重要的。感情用事有可能让沟通卡在半途无法沟通下去，甚至导致沟通的放弃和失败。如果在沟通的过程中因为感情用事而感到格外烦躁、不安导致注意力无法集中，那么就不得不停止沟通，过一段时间等待心情平复后才能继续沟通，而这实际上会让沟通的各方都不愉快。第四、与沟通对象坦诚相待沟通的过程中与沟通对象坦诚相待非常重要，不要有隐瞒，坦诚是你们通过沟通加深合作关系的重要台阶。首先可以通过自己的坦诚，让对方相信自己，进而带动对方对你坦诚，进而促进沟通的顺利愉快进行。

人际交往的技巧有哪些 人际交往的技巧有哪些?，在日常生活中人际来往是必不可少的，所以懂得人际交往的技巧是至关重要的，接下来我为大家收集了一些关于人际交往的技巧有哪些的相关资料，希望能够对大家有所帮助吧！ 人际交往的技巧有哪些1 一、良好的情绪是有效沟通的条件之一 情绪改变导致行为改变。研究表明，当大学生体验到的是积极的情绪时，大学生的行为目标也往往是积极、生动的。当大学生体验到的是消极情绪时，一部分大学生的社会兴趣下降，缺乏挑战，缺乏自信。 情绪的好坏影响周围的人。消极情绪会影响其他同学正常学习、生活，因而要善于调节和控制自己的情绪。 情绪的好坏影响人际关系。情绪具有感染性和传染性。乐观、热情、自尊、自信的人，在人群中更受欢迎，更容易获得别人的赞赏，也更容易形成良好的人际关系。而自卑、情绪压抑、爱发怒的人，往往不能与他人正常相处，难以沟通，使人与人之间关系疏远。 二、利用自我训练方式，化解人际交往困惑 首先要做到：1、同学交往事知多少；2、淡化缺点、找寻优点；3、打破人际交往的寒冰。 其次要掌握人际交往的一些技巧，如学会聆听；有效沟通，留下美好的第一印象；交友之道，不要单纯追求功利性交往，交友互利，是人之常情，但是切勿把与朋友往来单纯作为功利交往，因为，朋友之间的交往，除了有事相互帮助之外，还有思想交流，知识互补，情感抚慰等方面的作用，如果朋友之间一味地追求功利性交往，那么，这样的朋友是不会长久的。总之，交友得法，友谊长久，反之，朋友之间的友情会如同是昙花一现，稍纵即逝。 三、选友——择善而交 在很多人心中存在一个交友误区，即朋友越多越好，这种想法是错误的。朋友越多，交际的范围越广，需要的时间和精力就越多，但人的精力是限的，如果不加选择地广泛交际，就可能终日忙于交往，而几乎没有时间和精力来做自己该做的事。交友都应根据自己的实际情况而有所选择，特别是择善而交，因此，择友时应与那些为人正直真诚、胸怀宽广、博闻广见、志同道合的人为友。 四、交往——适度而为 适度，主要是指人际交往中一切行为要合乎分寸，恰到好处，要做到热情适度、谦虚适度、期望适度、交频适度。因此，朋友间的交往，无论是相处的时间、次数、距离等，都要保持恰到好处，这样才能达到“意犹未尽，情犹未了”的意境。 五、沟通——言为情生 人际关系的亲疏远近，更多的是体现在情感上的亲疏，而情感的沟通、共融是人际交往的关键。适当赞美别人，能给人带来美好愉悦的情绪体验，每个人都有得到他人尊重和肯定的需要；朋友之间选择恰当的时机、适当的方式表达对对方的赞许，是增进亲密情感的催化剂。同时要学会幽黙，因为在人际交往中，说话富于幽默，具有浓厚的幽默感是很重要的，生动、形象、幽默的语言，不仅能缓和紧张而严肃的气氛，还可以更好地传情达意，表达某些不便明确说明的意思，增强语言的委婉和含蓄。并且也要换位思考，即体谅别人的态度和情感，生活中，人与人之间的冲突，常常是由于误解造成的，站在对方的立场看问题，更容易发现自己的不足，理解对方的难处，了解对方此时此刻的心理需求，只有善于理解别人的处境或感受，才会想别人所想，急别人所急，帮别人所需。学会换位思考，可以让我们正确认识问题，避免冲突，赢得朋友。 人际关系在人的发展中，具有不可替代的作用。对大学生来说，开展正常的、健康的人际交往，对于其适应大学生活具有独特的意义。许多同学进校后最希望得到的是“友谊”，同学之间的互相关心，互相帮助，互相信赖，有助于每个人尽快适应大学生活环境，减轻心理上的不适应，获得生活上和心理上的安全感，而这一切都要从有效的沟通开始。要想获得良好的人际关系必须遵守一定的交往原则，诚实信用原则，公正平等原则，互惠互利原则，宽容大度原则。宽容是一种美德，宽容别人，其实也是给自己的"心灵让路，只有在容宽的世界里的人，才能奏出和谐的生命之歌！ 人际交往的技巧有哪些2 一、什么是人际交往心态学? 社会学将人际关系定义为人们在生产或生活活动过程中所建立的一种社会关系。心态学将人际关系定义为人与人在交往中建立的直接的心态上的联系。中文常指人与人交往关系的总称，也被称为“人际交往”，包括亲属关系、朋友关系、学友(同学)关系、师生关系、雇佣关系、战友关系、同事及领导与被领导关系等。人是社会动物，每个个体均有其独特之思想、背景、态度、个性、行为模式及价值观，然而人际关系对每个人的情绪、生活、工作有很大的影响，甚至对组织气氛、组织沟通、组织运作、组织效率及个人与组织之关系均有极大的影响。 首都师范大学出版社2003年2月出版图书《人际交往心态学》，作者是刘晓新和毕爱萍。本书的主要内容是对人们在人际交往中遇到的烦恼和困惑进行指导，以帮助人们构建良好的人际关系。 在当今社会大变革中,新情况像潮水般地涌现在人们的面前,学业、求职、就业、竞争动荡不居,瞬息万变;在人与人的交往中,又往往有着许多说不清、道不明的烦恼和困惑。所有这一切,使不少人在心态常常感到一种重负,一种压抑,渴望着能够尽快地加以自我调节,以适应如此眼花縩乱、变化万千的社会变革。有了人际往心态学的指导。我们就可以在人际交往的过程中,有意识、有目的地寻找和采用必要的手段和途径,协调好各方人际关系,进而在良好的人际交往基础上获得生活、学习和工作等方成功。这就是本教材编写的目的。 二、如何克服人际交往障碍? 人际关系障碍，指妨碍正常、良好的人际关系建立和维持的一切因素。其中主要有：①个体的某些人格特征。②竞争。③人际沟通网络特征。那么我们该如何克服人际交往障碍呢? 1、扩大你的接触范围 你每到一个地方都会不可避免的要接触新的东西。如果你不会游泳，你可能被淹到，那的确很令人恐怖。可是当你深深的吸一口气跳进水里，你就尝试了新东西，也许这有一点让人畏惧，但是可以让你成长。所以，如果你想克服人际交往障碍，你必须走出去，身处社交世界里，那个让你感到不自在的地方。关键是——不断的挑战自己，你不能让害怕阻碍自己前进。 2、不要把事情想的太过严重 人际交往障碍的人通常会把事情想得很严重。如果你犯了一个错误，如果你的声音颤抖，如果你忘了台词，如果没有一个人为你讲的笑话而发笑……那又怎么样?会杀了你么?我不这样认为，把眼光放长远吧。 3、锻炼自我单独外出 尝试独自外出。人际交往障碍的人不仅会和别人在一起感到不舒服，还会和他们自己有同样的感受。所以，出去吧——自己独自吃晚餐，独自看电影。据我观察，最有自信的人喜欢独自出入公共场合。 4、利用神奇的潜意识 你所想的最终会变成现实，所以，你应该在潜意识里树立正确的信仰。这是你所能做的最重要的事情。尝试重复大声的说：“每天我都会变得更加更加自信。”在洗澡时，在工作时，在超市，在任何地方任何时间!你也可以使用视觉化的方法——想象自己在社交场合变得自信，感到自己非常棒。或者尝试自我催眠——这是我最喜欢的让新的理念植入思想的方法。 三、如何提高人际交往能力? 人际交往能力是衡量一个公共关系人员能否适应现代社会需求的标准之一，是看他是否具备善于与他人交往的能力。 1、保持一颗良好的心态 要建立好关系网，在心态上要成为一名自愿者。如果不是出于自愿的话，你就不会尽全力去经营，也就不会得到丰厚的回报。保持一颗良好的心态，心中充满善意，你在和其他人的共同行动中，就会得到肯定的反应。对自己充满信心了才能结交更多的朋友，才能更好地与周围人分享快乐。 2、多认识一些带圈的朋友 多认识些带圈的朋友，意思是多认识一些朋友多的人。每个人的人际网是不一样的，朋友身边的朋友也有可能成为你的朋友。这就如同数学的乘方，以这样的方式来建立人际网，速度是惊人的。 假如你认识一个人，他从来不跟你介绍他的朋友。但另外一个说：“下星期我们有个聚会，你来参加我们的聚会吧。”你到了那个聚会，发现这些人都是五湖四海的人。带圈子来的人和不带圈子来的人的附加值是不一样的。我们知道在人际网中，朋友的介绍相当于信用担保，朋友要把你介绍给其他人，就意味着朋友是为他做担保。基于这一点，你可以请你的朋友多介绍他的朋友给你认识。认识一些带圈的朋友很重要的一点就是可以弥补我们个人在社会关系中的不足。 3、人际交往中需要真诚 且不说在亲情交往中需要真诚，那是情理中的事，就是在复杂社会交往中，也非常需要真诚。比如在我们的周围有这样一群人：长期共处，但还未达到亲密无间的程度。如果将自己内心隐藏的话，和盘托出，难免会走漏风声，陷自己于不利之境。所以，在交往中，也要注意把握对不同人说不同的话，有些时候可以说得圆滑一些。但是，当对方是我们能够信赖的人，是我们长期共处而又能保守秘密的人，比如亲朋、好友、同事、同学都可以成为我们说知心话的人，虽然以前大家从来没有说过知心话，那也许是因为大家都在自觉认同和承爱着社会给我们造成的隔膜。对这样一些人，我们可以先试着说出我们的真诚的话语，或许会收到将心比心的意外收获。总之，人际交往中还是要多一些真诚。

人际沟通三个技巧 　　每一个人都有自己的人际圈，每一个人也都在别人的人际圈内。在一个社交圈内，你是不是最受欢迎的人呢？你想不想要成为一个最受欢迎的人呢？如果你有这样的想法的话，你一定要多和对方沟通，你一定要掌握一些人际沟通技巧。人际沟通技巧可以让你在和对方相处的时候，多一些了解，多一些理解，少一些误会，少一些隔阂，通过良好的沟通，你可以得到更多人的欢迎和喜爱。怎样变成一个更受欢迎的人呢？你需要掌握三招人际沟通技巧。 　　 人际沟通技巧一：在和对方交谈的时候，可以和对方有一些肢体接触。 　　大家在和对方沟通的过程中，可以和对方有一些简单的不冒犯的肢体接触，就比如把自己的手放在对方的胳膊上面，这只是一个细小的动作，但是这个细小的动作就可以让你们之间的关系有所增进。当你和对方有肢体接触的时候，你们就会更信任对方，也就会更走近一步。当你和别人在交流的时候，你用肢体语言来和对方沟通，肢体语言要比一般的言语更有效，肢体语言可以让你得到别人的信任，得到别人的欢迎。不过，大家也要注意，并不是所有人都喜欢和别人肢体接触，不是任何人都可以通过肢体接触的方式来拉近两人的人际关系，大家必须要注意到对方的个性，以及两人关系的亲近，第一次沟通的时候就不要肢体语言了。 　　 人际沟通技巧二：在和别人沟通交流的时候，大家不妨讲一些赞美对方的话。 　　不知道大家是否发现呢？每一个擅长于夸奖别人的人都有良好的.人际关系，在社交圈中都比较受欢迎，从这里就可以看出，多夸奖别人的确能让自己更受欢迎，我们在和其他人沟通交流的时候，我们也应该试着去夸奖这个人。当大家发现别人的优点的时候，不要只是在自己的心中默默地欣赏这个人，而是应该将自己的欣赏表达出来，夸奖别人可以让对方高兴，可以让你和对方的关系更近一步。当然，这里的夸奖指的是真诚的沟通交流，夸奖别人必须从心而发，如果是不真心的夸奖的话，你的夸奖只会让对方感到尴尬。真心的夸奖可以让你更受欢迎。 　　 人际沟通技巧三：请给别人一个微笑，一个好的微笑就能拉近你们的关系。 　　大家在和别人沟通交流的时候，可以多微笑一下，经常微笑的人未必有好运气，但是经常微笑的人一定有良好的人际关系，一定非常受欢迎。大家在平时可以经常微笑，微笑就向对方传递了你的好意，你们之间就能有更好的接触了。如果你经常绷着脸的话，有的人会理解为，你不太喜欢他，那么你们之间的关系就很难亲密起来。大家在平时没有必要太严肃了，有的时候可以假装微笑一下，让对方接受到你传递的好感，让对方感觉你是一个和善的人，这样做，你才有机会成为一个受欢迎的人。 ;

一、说出你的想法 当信息被传达时，大多数人会因为怕达不到社会的期望值而羞于表达他们的想法。 人们常常在谈话中倾向于保留自己的想法。有效的沟通的最主要的目的就是能在特定的环境中表达出自己的想法。二、理解沟通的细微差别 沟通早已不再局限于口头的交流，而变成人与人之间联系的有效方式。沟通过程中存在着许多干扰和扭曲信息传递的因素，在传达的过程中信息的内容和含义经常会被误解。理解了这种微妙的差别，会使你更加意识到自我提高的需要。三、善于倾听 沟通不是单向的过程。倾听与说话一样重要。事实上，大多数交际专家都认为，理想的沟通者听要比说的多。倾诉能缓解人际关系的烦恼，这听起来令人振奋，但有时候仅仅倾听就能获得成功。它不仅能丰富你的交际经验，还能让你在其他人身上获得更多的共鸣。四、保持眼神的交流 每一个谈话者都认为，吸引听众的完美方式就是与其保持眼神的交流。谈话时看着对方的眼睛，往往会将其摇摆不定的注意力吸引到交谈中。如果你想提高你的沟通技巧，想吸引住你的听众的注意力，记得说话时直视他的眼睛。眼神的交流能使谈话者的注意力无形之中集中起来。如果没有眼神的交流，言语交际甚至是完全无用的。五、交谈中，触摸对方的手臂 在谈话中，把手放在对方胳膊上这样的微小动作，可以帮助你们之间建立一种微妙的默契！触碰满足了双方肢体接触的良好愿望，你会发现你们的情绪都变得平和。很快你会发现这个小动作给你带来不可思议的好处：面对你提出的要求，别人不再毫无情面的直接说不了！身体语言多多益善，但也要注意分寸，不熟的人太亲密反而会怪怪的哦。六、别再绷着脸了，笑一笑 不要以为只有心情好才能笑，研究证明，假装微笑其实是个心理假动作，仅仅微笑这个动作也会让你更开心。当然前提是你那会儿心理并不难受。当我们微笑的时候，大脑会向我们传递信息：我很幸福。然后我们的身体就会放松下来。而当我们向别人微笑时，对方也会感觉更舒服，大部分人都会回报以微笑，这个良性循环的确会使我们更快乐。七、跟朋友聊天时，站得近一点 与朋友亲人聊天甚至出游时，任何时候，我们都习惯跟人保持着自己的安全距离。每个人的安全距离是由个人经历、文化背景、家庭环境，甚至职业习惯决定的，远近不一，但是距离并不一定总是产生美，有时候恰恰是这个距离成为你和朋友之间隔阂的罪魁祸首。下次与朋友谈话时，勇敢地迈近一点吧，你会发现站得近，你们的心灵也更近了一些。八、其他有效的沟通方式 人类是优秀的竞争者。我们在生活中与他人竞争，并在这个过程中学习新事物。要提高我们的交际技巧，最好的途径是向别人学习。只有通过观察他人你才有机会学到一些有用的东西。观察其他的谈话者会使你学到别人的优点。寻找具有良好沟通能力的同伴并密切观察他们。模仿他们的说话方式和习惯。随着时间的推移，你不但能像他们一样擅长交际，而且还能形成自己的独特风格。

人际关系与沟通技巧如下：1、学会欣赏别人，一切从友善开始人们常说，生活就好像一面镜子，你如果对着它笑，它会对你笑，如果你对着它生气，它也会生气。同理，如果你对别人展开善意的笑容，别人也会对你展开笑容，你欣赏称赞别人，别人亦会还礼。想要与人沟通交流，就需要学会欣赏别人，欣赏别人就要从友善开始，开启你的善意。2、换位思考，心平气和的沟通交流在人际交往时，要懂得换位思考，懂得用“同理心”去感受对方的想法。你要是想知道对方在想什么，就要走进他的内心世界，站在对方的角度上沟通交流。这样跟对方沟通，更能获得对方的信任，彼此建立友好信任的人际关系，对于你的事业和人生都会有帮助。3、说话留三分余地，做事才从容俗话说“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，一句好听的话，会拉近人与人之间的关系，一句难听的话，会让亲密的人生疏。会说话的人，善于沟通交流，他的人际关系也会很好，不会说话，一句话能把别人怼死的人，身边的朋友寥寥。人与人交往时，说话不需要说得太满，需要给别人留三分余地，留出后退的路。这不仅是为了自己好趁机建立良好的人脉，还会体现出一个人的自我修养。一个有自我修养的人，更能赢得别人的信赖。因此，人与人之间交流时，说话要懂得留三分余地。4、说对方感兴趣的事情当你和别人交谈的时候，首先要想一想，对方对什么有兴趣。这就是吸引人的地方。如果你和一个喜欢写文字的人，聊游泳的技巧，简直是风牛马不相及，别人会皱眉头的。兴趣是最好的老人，也是非常友好的“引路人”。5、照顾别人的情绪每个人都有情绪。两个情绪爆发的人，是没有办法合作的。唯有主动低头，像海绵一样，把别人的情绪吸纳了，相处就容易多了。比方说，你去找上司谈工作，发现他正在因为某件事而烦恼。你应该把工作的事情，放下来，对上司的烦恼，表示担忧或者同情。爱人七分，留三分好给自己。你的爱，在人际交往中，终究会发挥巨大作用——这是一张感情王牌。

　　人际关系与沟通技巧 　　认知人际关系 　　1.增进人际互动 　　人是一种群体动物，没有人可以离群独居，我们每天都要进行人与人之间的互动。人际关系涉及各种问题，职位、地位、社会背景等都会影响到人际关系，有一句老话说得好，“先学做人，再学做事”，如果不会做人，人际关系就会一团糟，办事自然就会到处碰壁。 　　那么怎样才能增进人际互动呢?这要靠平时的积累。朋友不会从天而降，也不会突然出现，我们在平常的生活、工作、团队活动中要有意识地结交朋友，建立人际关系网。 　　2. 人际交往 的流程 　　人与人之间从彼此生疏到彼此交往，有一个循序渐进的过程，一般来说，这个过程可以分为八个步骤，其流程如下图所示。 　　3.人际交往的四种态度 人际关系有四种交往态度： 　　uf0c6我不好，你好，这是大公无私的态度。 　　uf0c6我不好，你也不能好，这是玉石俱焚的态度。 uf0c6我好，不管你好不好，这是自私自利的态度。 　　uf0c6我好，你也好，这是我们追求的目标，希望大家都能够有和谐的博爱的精神。影响人际关系的因素 　　1.影响人际交往的客观因素 uf0c6时代背景 　　时代不同，人们的观念也会存在差异，会有很多因素的约束使得人际关系无法突破。在以前的农业社会中，邻居之间的关系非常好，尤其在农村，一家办喜事，全村的人都出动，而在当今的商业社会中，人们住在电梯公寓里，楼上楼下甚至都互不认识。但是随着现代高科技的发展，尤其是因特网的出现，使得空间距离已经不是问题，为人们的交往提供了极大的便利。 　　uf0c6生活压力 　　人们在生活中难免会面对许多压力，比如升学压力、家庭压力、经济压力、工作压力等等，这些都会影响个人的看法与想法，也会左右人们人际开拓的脚步。 　　uf0c6环境的阻隔 　　环境是影响人际交往的最直接的因素之一，环境的改变可能会使亲密的朋友很少有机会见面、谈心，久而久之，感情就慢慢地变淡了。 　　uf0c6角色定位 　　在人生的舞台上，有的人演主角，有的人演配角，甚至跑龙套，不管怎样，我们从戏剧的演出就可以推测出各种角色的生活面。所以我们要忠于自己的角色，如果今天我们扮演秘书的角色，就要把秘书的角色诠释的尽善尽美，达到最高境界。 　　2.影响人际交往的主观因素 uf0c6人格特质 　　有些人生性木讷，不苟言笑，朋友自然不多;有的人主动外向，总有许多人围绕在他身旁。个性的不同，自然会带来不同的生活面。 　　uf0c6认知的差距 　　对事情认知的差异性，也会造成不同的人际距离。如两个人相约去吃饭，一个人要吃洋葱面，而另一个人要吃鱼翅，两人对美食的认识不一致，以后也很难在一起吃饭。 　　uf0c6态度习惯 　　不同的生活环境、 家庭 教育 培育出不同的习惯，每个人都有自己的处世习惯，如果习惯一致，则容易相处，所以有“物以类聚”的说法。 　　uf0c6沟通协调 　　有效的沟通能够拉近两个人的距离，而失败的沟通则恰恰相反，正所谓“话不投机半句多”。沟通的瓶颈会使人们无法和睦相处，结果产生彼此之间的距离。 　　uf0c6利益冲突 　　人们之间最常见的冲突大概就是利益冲突了，朋友之间因为利益冲突而造成老死不相往来的现象并不少见，在利益的面前，需要技巧才能把获得利益和保持友谊协调起来。 　　当你总是把“我”字摆在第一位的时候，你的朋友一定不会很多。所以，一定要兼顾每一个人的感受，善于沟通，妥善维系人际关系。 　　人际关系自检的 方法 　　分析如下影响人际交往的因素，判断哪些是客观因素?哪些是主观因素? A人格特质 B沟通协调 C时代背景 D角色定位 E利益冲突 F环境的阻隔 G认知的差距 H生活压力 I态度习惯 　　促进人际关系的技巧 　　想要有效的增进人际关系，需要掌握下面的一些技巧： uf0c6守信用 　　做人要言而有信，才能赢得别人的尊重和信赖，在人群中建立良好的口碑。 uf0c6说好话 　　心存善意，学习说话技巧，多鼓励他人，随时赞美身边的朋友。懂得赞美别人的人，才是最佳的公关高手，赞美是人际关系的润滑剂，不花一分钱，就能获得很好的效果。 　　uf0c6勇于认错 　　许多人明知犯错，却碍于面子死不认错，甚至将错就错，丧失自己的公正性，这样只能使自己走进死胡同。而勇于认错的人，却如冬日暖阳，令人觉得温煦可亲。 　　uf0c6尊重他人 　　“敬人者，人恒敬之”，一个懂得尊重别人的人，必能获得更多的尊重。我们不要因对方的出身卑微而不尊重对方。在表达尊重的时候，要因人而异，因场合不同，选择不同的方式。 　　uf0c6欣赏别人 　　古人云“三人行，必有我师”，每个人的专长不同，如果能做到不耻下问，虚心求教，就能够不断学习、不断进步。只有努力拓展狭隘的心胸，做一个欣赏他人优点的鉴赏家，才能左右逢源，增加人际开拓的能力。 　　uf0c6善于倾听 　　很多时候，一双善于倾听的耳朵比一口伶牙俐齿更受人欢迎。 　　uf0c6重视仪表 据调查，一个人的第一印象会影响他与别人日后长期交往的意愿，所以我们必须重视仪表。一个人的容貌、衣着、谈吐、肢体语言等等都能显露其内在涵养，我们应该对成功者的个人特质多加揣摩，建立自己的印象特质，找出属于自己的吸引力。 　　uf0c6运用语言表情 　　说话速度如连珠炮，会使人无法完全理解，沟通时就会产生瓶颈;谈话时有气无力，冗长无味，也没有几个人能够忍受;只有音量适中、音调柔和、速度适中、用字遣词高雅动人、搭配合宜的姿态，才能展现声音表情的美学。 　　uf0c6运用肢体语言 　　优雅的肢体语言就像一块磁铁，能紧紧地吸引别人的注意力，发言时与肢体语言相辅相成，更能带来好的效果。 　　人际交往失败的原因 　　有的人在人际交往中常常会失败，究其原因，有各方面的因素。造成人际交往失败的原因主要有： 　　uf0c6习惯动作不雅，如挖鼻孔、剔牙、抓头皮、随地吐痰等，让人退避三舍。 uf0c6讲粗话，言语乏味，口头禅太多，都令人不喜亲近。 　　uf0c6碰触异性身体，忸怩作态，夸张无礼等肢体语言使人生厌。 　　uf0c6思想狭隘，以自我为中心，攀龙附凤，好高鹜远，卖友求荣，都是不受欢迎的对象。 uf0c6浓妆艳抹，或者邋遢肮脏，都无法让人产生好感。 　　人际交往的原则 　　相互原则 　　人际关系的基础是彼此间的相互重视与支持。任何个体都不会无缘无故地接纳他人。喜欢是有前提的，相互性就是前提，我们喜欢那些也喜欢我们的人。人际交往中的接近与疏远、喜欢与不喜欢是相互的。 　　交换原则 　　人际交往是一个社会交换过程。交换的原则是：个体期待人际交往对自己是有价值的，即在交往过程中的得大于失，至少等于失。人际交往是双方根据自己的价值观进行选择的结果。 　　自我保护原则 　　自我价值是个体对自身价值的意识与评价;自我价值保护是一种自我支持倾向的心理活动，其目的是防止自我价值受到否定和贬低。由于自我价值是通过他人评价而确立的，个体对他人评价极其敏感。对肯定自我价值的他人，个体对其认同和接纳，并反投以肯定与支持;而对否定自我价值的他人则予以疏离;此时可能激活个体的自我价值保护动机。 　　平等原则 　　在人际交往中总要有一定的付出或投入，交往的两个方面的需要和这种需要的满足程度必须是平等的，平等是建立人际关系的前提。人际交往作为人们之间的心理沟通，是主动的、相互的、有来有往的。人都有友爱和受人尊敬的需要，都希望得到别人的平等对待、人的这种需要，就是平等的需要。 　　相容原则 　　相容是指人际交往中的心理相容，即指人与人之间的融洽关系，与人相处时的容纳、包涵、宽容及忍让。要做到心理相容，应注意增加交往频率;寻找共同点;谦虚和宽容。为人处世要心胸开阔，宽以待人。要体谅他人，遇事多为别人着想，即使别人犯了错误，或冒犯了自己，也不要斤斤计较，以免因小失大，伤害相互之间的感情。只要干事业、团结有力，做出一些让步是值得的。 　　信用原则 　　信用即指一个人诚实、不欺骗、遵守诺言，从而取得他人的信任。人离不开交往，交往离不开信用。要做到说话算数，不轻许诺言。与人交往时要热情友好，以诚相待，不卑不亢，端庄而不过于矜持，谦逊而不矫饰做作，要充分显示自己的自信心。一个有自信心的人，才可能取得别人的信赖.处事果断、富有主见、精神饱满、充满自信的人就容易激发别人的交往动机。博取别人的信任，产生使人乐于与你交往的魅力。 　　理解原则

1、对待生活充满正能量：一个对生活积极乐观的人，能够不自觉地去感染别人，让别人产生好感。大多数的人都愿意与正能量满满的人进行沟通交流。2、适当的赞美：很多人都喜欢听赞美的语言，但是要注意不要过于浮夸，适当的赞美她的小优点或者小细节即可。3、充分认识自己：在与他人进行打交道之前，要充分地认识自己的优缺点，这样才能够更好的展示。基本原则尊重原则尊重包括两个方面：自尊和尊重他人。自尊就是在各种场合都要尊重自己，维护自己的尊严，不要自暴自弃。尊重他人就是要尊重别人的生活习惯、兴趣爱好、人格和价值。只有尊重别人才能得到别人的尊重。真诚原则只有诚以待人，胸无城府，才能产生感情的共鸣，才能收获真正的友谊。没有人会喜欢虚情假意，多少夸夸其谈都会败下阵来。宽容原则在人际交往中，难免会产生一些不愉快的事情，甚至产生一些矛盾冲突。这时候我们就要学会宽容别人，不斤斤计较，正所谓退一步海阔天空。人不犯我，我不犯人。人先犯我，礼让三分。不要因为一些小事而陷入人际纠纷，这样我们会浪费很多时间，同时也变得很自私自利变得很渺小。理解原则理解是成功的人际交往的必要前提。理解就是我们能真正的了解对方的处境、心情、好恶、需要等，并能设心处地的关心对方。有道是“千金易得，知己难求”，人海茫茫，知音可贵啊！善解人意的人，永远受人欢迎。

1、认知：每个人都只关心自己。别人不希望你过得好，也不想使你过得差，因为每个人都为自己的事情忙得焦头烂额，没有时候来关注你。但是，你要是过得比别人还好，别人就会想办法对付你。这就是人的本性。2、私事：不问别人的私事，不想说的不说。不要好奇心泛滥去问别人的私事，问别人的家庭人员、周末都在干嘛等等。同样，遇到别人问一些让你感到不舒服的问题的时候，如果不想说干脆就不说，扯开话题，或者反问他问这些干嘛。3、倾听：多听别人说话会赢得主动。当你认真听别人说话的时候，你就能促使一切对你使坏的人开始怀疑自己被识破，使一切想要剥削你的人心心慌意乱。同样，多听，会使那些对你好的人，更爱你。所以说，多听别人说话，就像一面镜子，照出别人的原形。4、会装：正话反说，反话正说。在群体中，如果你总是被使唤的一方，不如装作很忙。5、说不：早点拒绝比晚点拒绝更好，更有主动权。如果某个人一开始相处，就让你感觉很不舒服，通常相处久了还是会不舒服。所以，和有些性格合不来的人，不要勉强自己。6、礼节：懂得礼尚往来。当你接受了别人的好处，就要想办法回报别人，这样，别人才会跟你关系越来越好。也就是说，如果你没有能力回报别人，最好不要占别人的便宜。总的来讲，在人际关系中，懂得多些付出为好。7、尊重：尊重是一切交往的前提。学会尊重身边的每一个人。同样，别人不尊重你的时候，要敢于有脾气，要给予惩罚。下次再犯，继续惩罚，直到对方意识到这里是你的底线为止。8、主动：人际关系要学会拿到主动权，不要陷入被动。把原则性东西说在前头，避免以后关系密切了不好说。比如，有个同事想跟你合租房子，你个人不大喜欢对方，直接告诉对方，你喜欢一个人住或者说你已经有室友了。这样要比最后住在一起不开心要好。9、说话：重要的场合说话一点要慢，反而会有很神奇的效果。比如开会的时候，领导让你讲几句，这个时候你感觉很紧张，不要急于说话，而是站起来，用目光看看大家，让心稳了再说话。10、学习：每个人都喜欢好学、不断成长的人。我们生存的世界，是一个竞争的世界，如同黑暗的森林。你看不到身旁是人是兽，但是你要知道，你修炼的盾再厚，也没有让自己变得强大更让你感到安全。

在人际沟通中，我们要注意随机应变。当我们有事想要请求别人帮忙的时候，千万不要一开始就提出想要对方帮忙。可以先寒暄两句，如果不知道应该说什么，可以看下当时附近有什么东西，随机应变地提出相应的话题。 语言同步是指我们要掌握对方的说话特点，并且在跟他的交流当中也尽量使用跟他相近的语言，避免出现沟通不顺畅的情况。看对象说话也是很重要的，根据不同的对象我们要选择不同的沟通技巧，才能做到对症下药。 跟对方的状态保持一致也是很重要的一点，要让对方看到你的时候就像看到了另一面镜子，这样自然也就会有更多的话题。另外，迅速找到对方的共鸣点也能够促进人际交往。如果两个人在沟通的过程中，无法产生兴趣和共鸣的话，是很难将这次对话进行下去的。 在与人沟通之间，我们最好先思考一下自己需要说什么话，什么样的言语才会显得得体，这样能够避免出现讲错话的情况。而且，先思而后言会使对话更加有效率，在谈话中能够抓住重点。适当的提问也是必不可少的，提问不仅能够把自己不了解的地方了解得更加清楚，而且也能够在一定的情况下打破当时的冷场和僵局。 有时候人际沟通中不一定非用语言来表达，停下来静静倾听对方的说话也是一种非常重要的沟通方式，适时地倾听可以更好的促进人与人之间的沟通。

人际交往的十个小技巧 　　人际交往的十个小技巧，我们职场也是有一些做人的原则的，动发出的沟通纪要是周到和职业的表现，而且日常保持良好的沟通是很重要的，以下分享人际交往的十个小技巧。 　　人际交往的十个小技巧1 　　 1、搭建有力的人际核心。 　　首选一些联系紧密的人，比如关系好的朋友和同学、处得来的同事、有合作的客户等，构成自己的人际核心，并将处理人际关系的重点放在这些人身上，与他们保持愉快而融洽的相处。 　　 2、与重要人物保持积极联系。 　　处理人际关系，我们不可能也没必要做到一视同仁，必然是有重要和次要之分的，有些人可以保持偶尔联系，但对你而言比较重要的人物，必须由你主动保持积极的联系。 　　 3、学会推销自己。 　　当你想要与一个人建立关系时，你首先要做好的事情是推销自己，尤其是当别人询问你的基本情况时，你要争取用简短而有趣的语言来介绍，并在介绍过程中为对方提供一些可供选择的合适话题。比如，你可以把自己的爱好说一些，其中说不定就有对方感兴趣的。 　　 4、没什么用的老关系不必刻意维持。 　　人际关系网也是需要更新换代的，其中一些老的关系没什么用了，甚至成为了负担，那就需要用新关系换掉。当然，你不必做得多么无情，非要和人家绝交，只要不刻意去维持，一般也就够了。这不是忘恩负义、过河拆桥，只是为彼此节省时间而已。 　　 5、遵守人际关系的基本守则。 　　时刻提醒自己，处理人际关系时，首先要想到的不是“别人能为我做什么”，而是“我能为别人做什么”，在与别人相处时，不妨多说“我能为你做些什么”。 　　 6、多出席重要场合。 　　处理人际关系，你不能太懒，尤其是一些重要的社交场合，其中往往有对你很重要的人脉资源，要利用好这些机会，加深别人对自己的印象，提升自己的人缘，结识更多的朋友。 　　 7、以最快的速度祝贺别人。 　　别人有喜事的时候，最需要的就是你的祝贺，千万不要吝啬，也不要动作太慢，最好是第一时间送上祝贺，不能当面祝贺的，也要用电话和短信来表达。 　　 8、富有建设性地结识陌生人。 　　陌生人也可以有针对性地结识，比如，你是搭乘商务舱出差或旅行的，那就不要浪费这样的机会，坐在你旁边的陌生人，很可能就会对你今后的人生有莫大的帮助。 　　 9、帮助他人。 　　帮助人，不仅是一种乐趣，也是处理人际关系时最重要的一个技巧。不管你的关系网中谁遇到了困难，谁需要帮助，都尽可能地搭一把手，实在帮不了，也要多一些关心和安慰，以表示自己的支持。 　　 10、不要总做接受者。 　　处理人际关系，讲究的一个基本原则就是人情往来，你做初一，我做十五。如果你仅仅只是一个接受者，只懂得从别人那里得到好处，那么，你或许的确能占到一些小便宜，但人缘一定会越来越差，朋友也一定会越来越少。 　　人际交往的十个小技巧2 　　 一：学会让别人讲话。 　　学会倾听对方的讲话，不仅听内容，还要用心观察对方说话时的神态、表情、手势.通过这些非语言的信息，正确理解对方的真正意思.使对方感觉到你对他的尊重.还可引导对方说话，并给足他讲话的时间。 　　 二：有条有理，以情动人。 　　说得多不如说得好.要说能感动对方的话。 　　 三：用好“我”字，用活“您”字。 　　有时用“我”来开头，会让人觉得没有攻击性，这要根据讲话时的语气来决定。另外，要经常说“您认为呢?”而不是“我想……” 　　 四：尽一别打断别人的谈话。 　　点头就行了，诸如抢说、争辩等都应力避，若确实需要中断别人的谈话，也应该首先表示歉意，并告知对方理由，求得对方的谅解。 　　 五：少一些无味的话趣。 　　避免说出脏话、谎话、绝情话、揭短话、丑话。 　　 六：注意赞美和肯定对方。 　　千万别激怒对方，要察言观色，相机而说，话题的选择要视你周围的氛围而定，避免谈及别人的隐私。 　　 七：别道人长短。 　　或出于嫉妒和恶意，或想借着显露别人隐私而自抬身价，这些做法均会令人齿冷。 　　 八：多些讨论，少些争辩。 　　只要本意善良，讨论也就等于谈话。相反.愤怒激烈的争执却正是愉快谈吐的大敌。 　　 九：学会调动对方情绪。 　　调动他人参与谈话的积极性与热情，求得共识共鸣。 　　 十：善于聆听。 　　聆听与说话同等重要，别心不在焉而误解了对方所要表达的意思;别双眼迟滞，垂头丧气。做个忠实而感兴趣的.听众，同样会使你赢得别人的尊敬、喜爱和接纳。 　　人际交往的十个小技巧3 　　 对对方要有礼貌 　　所谓的礼多人不怪。我们在沟通交谈当中，首先要尊重对方，这是达到良好沟通效果最为基本的一点。一些“请”、“谢谢”｜“对不起”这些礼貌话在必要的时候还是应该说出来，让对方感到你是尊重他的。不要以为这些话没有什么用，可说可不说。实际上，这些话可以让对方感到沟通处于和谐气氛当上。 　　 要记得自己想要的 　　不管什么要的沟通，自己总是会有沟通的目的，自己在与别人沟通之前，就应该想好自己所要达到的沟通目的。沟通的过程当中，可以聊一些轻松的话题，以便让气氛不那么紧张，但是也要提醒自己，不要跑偏了题，不要长时间离开话题东拉西扯。 　　 要耐心听别人讲话 　　有些朋友在与别人沟通的时候，总是喜欢打断别人的讲话，这也是一种不礼貌的表现。我们在与别人进行沟通交谈的时候，在正确全面表达自己观点的同时，也要耐心听别人的讲话，在别人话没有讲完的时候，不要轻易打断对方，以示对别人的尊重，同时也表明自己有素养。 　　 要体会对方的感觉，并表达出来 　　我们在与别人沟通交谈的时候，往往会是别人来主动找自己沟通交谈，这个时候对方往往会有一些事情难以处理，心情会比较郁闷，情绪会比较忧愁。这个时候，我们应该站在对方的角度来考虑问题，设身处地为对方作出考虑，对表达出这种感觉的同感，这样更容易得到对方的认同，使沟通更有效率。 　　 要善于观察对方的肢体动作 　　一个人在心理有活动的情况下，往往会通过一些肢体动作进行不经意的表达，而善于捕捉这些肢体动作，可以正确的揣摸对方的心理，以更好地为沟通作准备。俗话说，眼睛人心灵的窗户，眼睛是最能表达对方的思想感情。一个人内兴兴奋时，眼睛会更加有神，表明沟通正处于良好地状态。 　　 沟通也要认真对待 　　我们在与人作沟通交谈的时候，也要认真对待整个过程。在坐的姿态方面，尽量要端正直腰，不要松松垮垮的，显得对对方不尊重。另外，在沟通交谈的过程当中，不要一会又去上洗手间，一会又去续开水，做出一种很不耐烦的表现，这样的沟通没有任何意义。如果确实有事，可以明确告诉对方，改时间再作沟通交谈。

提高人际沟通技巧的10个方法1. 理解沟通的细微差别沟通早已不再局限于口头的交流，而变成人与人之间联系的有效方式。沟通过程中存在着许多干扰和扭曲信息传递的因素，在传达的过程中信息的内容和含义经常会被误解。理解了这种微妙的差别，会使你更加意识到自我提高的需要。2. 说出你的想法当信息被传达时，大多数人会因为怕达不到社会的期望值而羞于表达他们的想法。 人们常常在谈话中倾向于保留自己的想法。有效的沟通的最主要的目的就是能在特定的环境中表达出自己的想法。3. 保持眼神的交流提高人际沟通技巧的10个方法（建议收藏）每一个谈话者都认为，吸引听众的完美方式就是与其保持眼神的交流。谈话时看着对方的眼睛，往往会将其摇摆不定的注意力吸引到交谈中。如果你想提高你的沟通技巧，想吸引住你的听众的注意力，记得说话时直视他的眼睛。眼神的交流能使谈话者的注意力无形之中集中起来。如果没有眼神的交流，言语交际甚至是完全无用的。4.肢体语言也很重要提高人际沟通技巧的10个方法（建议收藏）肢体语言的表达本身并不需要口头语言。它可以通过个人的特殊动作习惯、表情和肢体行为来完成沟通。有效的沟通需要口头交流与肢体语言的完美配合，从而在听众身上达到惊人的效果。要传达给定的信息，丰富的姿势、生动的表情加上肢体语言是极好的传达途径。面无表情的表达只会导致听众的厌倦，反之多变的表情会得到很好的效果。想提高自己的交际技巧，你应该多观察别人的说话方式。多和自己对话，对着镜子练习自己的肢体语言，找出自己的缺点并加以改正。5. 善于倾听提高人际沟通技巧的10个方法（建议收藏）沟通不是单向的过程。倾听与说话一样重要。事实上，大多数交际专家都认为，理想的沟通者听要比说的多。倾诉能缓解人际关系的烦恼，这听起来令人振奋，但有时候仅仅倾听就能获得成功。它不仅能丰富你的交际经验，还能让你在其他人身上获得更多的共鸣。6. 口齿清晰一些人的发音总是使倾听者很费解。在沟通中这是非常重要的，我们应加以重视。清晰的发音会使信息的传达更加有效。这不仅需要深入了解口语发音，更需要努力改善语音缺陷。7. 发音标准演讲时，演讲者必须发音标准才能达到预期的效果。很多时候，因为糟糕的发音，即使演讲家也会遭遇听众的笑场。错误的发音往往会因此而造成所要传达的信息被曲解。如果你的发音需要改进，不要羞于寻求帮助。我们需要纠正我们的发音以保证沟通的有效性。8. 增加你的词汇量沟通的技巧包括时时更新你的词汇量。很多时候在公众场合由于用词不当，最后只有直面尴尬。这正如盖房子不打好地基只会导致房屋的倒塌。学习新的词汇是提高你沟通技巧的宝贵方法。它不仅能提高你的口头表达能力，还可以帮助你更好的交流。一气呵成的叙述能帮助你成功的表达自己的想法，并有效吸引倾听者的注意力。9. 其他有效的沟通方式人类是优秀的竞争者。我们在生活中与他人竞争，并在这个过程中学习新事物。要提高我们的交际技巧，最好的途径是向别人学习。只有通过观察他人你才有机会学到一些有用的东西。观察其他的谈话者会使你学到别人的优点。寻找具有良好沟通能力的同伴并密切观察他们。模仿他们的说话方式和习惯。随着时间的推移，你不但能像他们一样擅长交际，而且还能形成自己的独特风格。10. 多看看自学书籍提高人际沟通技巧的10个方法（建议收藏）自学书籍是提高特定技能的完美指南。交际专家把他们的经验转化为文字，帮助幸运的人们学习沟通的技巧。在大量可供选择的书籍中，我们可以模仿书中提到的这些方法来提高自己的交际技巧。这些循序渐进的指示能在很短的时间内，帮助我们深刻理解沟通的理念并提升我们的沟通能力。

人际关系与沟通技巧 　　人际关系与沟通技巧，人际交往能力强的人在职场上也非常吃得开，懂得人际交往也是职场制胜的法宝，学会与不同的人交往是职场的必修课，做到不被职场困住就是一大成功，我这就带你了解人际关系与沟通技巧。 　　人际关系与沟通技巧1 　　一、什么是人际交往 　　人际交往是指社会发展群体因其相处而组成的相互依赖和互相联络的人际关系，归属于社会的层面。汉语喻指除亲属关系之外的人和人之间相处关联的统称，也被称作“与人相处”，包含同学关系、学友（同学们）关联、师生之间、劳务关系 老战友关联、朋友及领导干部与被领导干部关联等。人是社会发展小动物，每一个人均有其与众不同之观念、背景图、心态个性化、个人行为方式及价值取向殊不知人际交往对所有人的心态衣食住行、工作中有挺大的危害，乃至对机构氛围、机构沟通交流、机构运行、机构高效率及本人与机构之关联均有巨大的危害。 　　什么是人际交往，人际交往就是说人和人之间的关联。 　　二、如何解决好人际交往 　　1、时时处处替别人关心，切勿以自我为中心——要解决好朋友间的关联，还要学好从各个方面视角去独立思考，擅于做出适度的自我牺牲。 　　2、胸怀豁达大度、擅于接纳他人及自身——要不失时机的给他人以夸奖，不必抠门对他人的赞美。但须留意的是把握在其中的分寸感，不必矫情，要真正的表述本身的感情，当别人取得成功时，自身为他而感到高兴的感情、心态。假如是虚情假意、矫情的表述，那么你将丧失他人对您的"信赖，乃至造成厌烦抵触心态。 　　3、与朋友沟通交流中留意聆听和意见反馈——在与朋友沟通交流全过程中，必须留意聆听他的语句，并给与适当的意见反馈。 　　三、人和人之间的相处 　　人们了解，实际的全球，是1个人和人之间组成的全球。与这世界沟通交流，本质上就是说与这一全世界的人开展沟通交流，并且务必是有目地的沟通交流。能够说，不管人们在干什么，或是想干哪些，要想取得成功，务必学好擅于与沟通交流。在大型商场曾说过，称为“人脉关系就是说钱脉”，就的就是说这一含意。1个销售员，想把自身的商品销售出来，就得根据广告词、营销、上门看看、产品推荐等一连串方式和客户沟通，能够保持挣钱的目地。1个有理想的人，想工作中得心应手、大展鸿图，就得擅于与顶头上司、属下、朋友开展有效沟通，能够连通自身的成功之道。以致于年青人处对象，也得会学握另一方独特心态状态，能够机警地步入另一方的情感生活中来。因而，沟通交流终究是大家在衣食住行生工作中就该把握的主要能够。从某种程度而言，这是人们获得财富、开心、幸福快乐和身心健康的最关键的方式和对策。 　　人际关系与沟通技巧2 　　 一、故意显露笨拙的一面，使对方产生优越感。 　　比如说，时下的演员都以年轻貌美、头脑聪明、歌艺佳、演技生动为优点，企图在观众中塑造一种形象，提升优越感；殊不知，一个人面对比自己优秀的人，只会增加心中的挫折感，也就自然而然就产生了反感。根据这个原理，某些人为获得知名度，故意表露自己的笨拙。在公司的同事、上司面前，故意表现出单纯的一面，以其憨直的形象，激发他人的优越感，吃小亏而占大便宜。而有的部属不会隐藏自己的锋芒，工作上处处表现得干劲十足、能力超强，殊不知自己在无形中已惹来嫉妒和猜忌：“你行，你一人就能干好，那还要我们干什么？ 　　 二、说些自己的私事，从而拉近彼此间的距离。 　　开门未必一定要见山，一见面就谈工作的事，铁定会让人反感。何妨暂时抛开主题，先谈及共同的话题，或自己的繁杂琐事，以求达到心灵的共鸣。如肯尼迪在争夺总统席位的竞选演说中，曾经轻描淡写地说：“紧接着，我还要告诉各位一句话，我和我的妻子虽然赢得选战，但我们希望能再生个孩子。 　　在公司与同事谈及私事，可以增进彼此间的亲切感。但是，私事并不包括隐私。如果你向别人泄漏自己的隐私，别人可能会以此为笑柄攻击你。如果随意谈论及他人的隐私，他人也会对你表示不满，并乘机报复。 　　 三、倾听是你克敌制胜的法宝。 　　一个时时带着耳朵的人远比一个只长着嘴巴的人讨人喜欢。与人沟通时，如果只顾自己喋喋不休，根本不管对方是否有兴趣听。这是很不礼貌的事情，也极易让人产生反感。 　　做一个好听众，不仅要自己说，更要尊重别人说，效果比你说得天花乱坠好得多。倾听并不只是单纯的听，而应真诚地去听，并且不时地表达自己的认同或赞扬。倾听的时候，要面带微笑，最好别做其他的事情，应适时的以表情、手势如点头表示认可，以免给人敷衍的印象。 　　特别是当对方有怨气、不满需要发泄时，倾听可以缓解他人的敌对情绪。很多人气愤的诉说，并不一定需要得到什么合理的解释或补偿，而是需要把自己的不满发泄出来。这时候，倾听远比提供建议有用得多。如果真有解释的必要，也要避免正面冲突，而应在对方的怒气缓和后再进行。

我们所有的人际沟通，只有一个核心叫 认同 。 第一步，逆向思维； 这里就想到了孔子讲的一句话，孔先生说，“易其心而后语，定其交而后求”，这句话我觉得很重要，是意思呢？你要和别人交流和沟通，你先把你的心换一换，你把你的心换到对方那里去，逆向思考一下，对方想什么？要什么？所以这就是“易其心而后语”，就是做什么事情都要调整角度，要逆向思维，从对方的角度，去思考他想听什么？他想要什么？他想得到什么？将对方的需求、意思、忧虑理解明白，解读清楚，千万不要误解误读，最后误言，让别人对你做出错误的判断。当你搞清楚别人想要的了，当你知道别人想听的了，那么你再将你的经验、你的方法技巧，或者利好于他的诉求的好建议，对他带来的好处，或者那对他很好的建议和方法，告诉他，这就叫逆向思维。 第三步，同频； 要在同一个频道上，就可以开始相互的交流 情感 了，彼此要传递更利好于对方的消息，加强他对你的信赖。这个过程中由于不断和谐融洽，制造出宽松的氛围制造出来，彼此化解互相的抗拒，防范和抵触，这种压力和情绪就不断的减少，逐渐走到一个频道上，大家的共同的语言就多了，这个时候就开始要达到认同的最后一个关键点。 所以达到认同是人际沟通的核心。一个人不能太自私，只站在自己的角度上去考虑问题，也不能太自我，这样别人都不太容易接受你，大家所有的努力都是为了得到认同，让对方认同你，这样才能达到想要沟通效果。

1、对待生活充满正能量：一个对生活积极乐观的人，能够不自觉地去感染别人，让别人产生好感。大多数的人都愿意与正能量满满的人进行沟通交流。 2、适当的赞美：很多人都喜欢听赞美的语言，但是要注意不要过于浮夸，适当的赞美她的小优点或者小细节即可。 3、充分认识自己：在与他人进行打交道之前，要充分的认识自己的优缺点，这样才能够更好的展示自己，更全面的去了解他人。 4、乐于助人：在他人遇到困难的时候，帮助他人，就很容易给他人留下好印象。一个乐于助人的人，往往也是人际关系较好的人。 5、建造个人形象：在日常生活中，要建立自己的个人形象、塑造自己的个人标签。 6、学会倾听：人际关系好的人往往并不是说有多会说话，而是懂得收，能够学会去倾听他人的想法。

学习《思想道德修养与法律基础》心得体会大学时期是人生道德意识形成、发展和成熟的一个重要阶段，在这个时期形成的思想道德观念对一个人的影响尤为重要。思想道德修养与法律基础课是大学生的必修课程，它体现着社会主义大学的本质特征，在培养社会主义事业的建设者和接班人方面和对大学生思想的塑造上具有不可替代的作用。如我想过什么样的生活？金钱、权利、名誉、智慧，什么是我值得追求的，它们都需要以经济为基础，一切理想的追求都要有基本的生活保障做为前提，金钱名利的追求并不是长远的，但对智慧、知识的追求是受用一生的财富，追求智慧的生活要不断的学习思考，提高自身的素质和修养，提高自己的精神境界，不断的完善自己的人格，当我自身的素质、修养、智慧、人格、境界、水平都能达到一定的高度时，便拥有喜欢的工作，和谐的人际关系，包括美丽的爱情，便拥有了美丽的一生。以下我将就个人实际分析学习思想道德修养与法律基础的重要意义。首先我们要明确思想道德修养与法律基础的重要性。该课程具有鲜明的政治性和思想性，又具有较强的理论性和知识性。它以马思主义为指导，以正确的世界观、人生观、价值观和道德观、法制观教育为主要内容，把社会主义荣辱观贯穿与教学的全过程。通过理论学习和实践体验，帮助大学生形成崇高的理想信念，弘扬伟大的爱国主义精神，确立正确的人生观和价值观，加强思想道德修养，增强学法、守法、用法的自觉性，全面提高思想道德素质和法律素质。大学阶段是人生发展的重要时期，是世界观、人生观、价值观形成的重要阶段，正是此门课程给我们打下了良好的思想和法律基础，让我正确的去认识世界和选择自己的人生道路。加强对思想道德与法律基础的学习能让我们都自身有一个明确的定位，同时正确看待自己的人生，认清自己的奋斗目标和努力方向。我觉得此门课程给我们提供人生的指南，对于提高大学生的思想道德觉悟和正确看待和分析事物都有着无可取代的意义。我相信每个大学生在初进大学的时候都会有一种迷茫，因为我们发现自己突然变了一种身份，于是我们开始大量这个偌大的圈子，寻找着自己的人生坐标和前进方向。我想这个时候思想道德修养与法律基础这门课程让我们引咎发问，引导着我们去认识自己和正处处理周边的事事。这一时期，大学生需在学校的正确教育和引导下，不断学习，努力提高和完善自己。加强大学生的思想道德修养，是社会主义教育方针的基本要求，也是大学生成才的需要。思想道德修养课能帮助大学生从历史和现实的大量素材和生动事例中，汲取有益的精神养料，获得真、善、美的心理启迪，正确掌握思想道德修养的理论和方法，提高综合素质，从而为社会培养有用的栋梁之才。此门课程的开设是贴近大学生心理实际的，它对大学生的心理塑造和自我认识有着重要的意义。我们可以从以下几点进行分析。首先，加强对思想道德与与法律基础的学习有助于大学生实现从中学到大学的转折，更好地适应大学的学习，完成大学期间的发展任务。从中学到大学的转折，是大学生人生发展中的一个重要阶段，将经受多方面的新考验。它既是一种挑战，同时也意味着发展的机遇。然而，由于当代社会背景以及个体特点及其经历的原因，近年来大学生在这一转折过程中遇到的问题更为突出，严重地影响大学生教育任务的完成及个人的全面发展。同时我也觉得学生应以学习为重，这是必然的重点，一个忘记了根本的人做什么都是徒劳的。谁能在大学三年中获得到真才实学谁才能有日后飞黄腾达的资本。在大学中培养优良的学风，勤奋，严谨，求实，创新的习惯，坚定崇高的信念，追求远大的理想，而通过学习“思想道德修养”课程，有助于大学生提高自我素质，增加应对现实中各种挑战的能力，尽快适应新的学习生活环境，完成大学期间的各项发展任务，成为社会发展的有用之才。 其次，加强对思想道德与法律基础的学习有助于青年学生积极探讨人生的具体问题，从生活实际出发，解决学习生活中遇到的问题，不断提升自己的道德素养和处理实际问题的能力。随着大学生离开家庭并逐渐融入社会，他们将面临越来越多的有关个体和社会发展的具体问题，并引发有关人生和社会问题的相应思索。“思想道德修养”课程针对大学生发展过程中的这一特点，从大学生在大学期间面临的具体问题出发，进而透过具体现象探讨人生和社会发展的哲理问题，将有助于青年学子拨开市场经济的迷雾，避免西方资本主义价值取向的干扰，确立正确的人生态度、人生目的和人生价值，从而为自己的成才拨正航向。 最后，通过对“思想道德修养”课程的学习，还将有利于青年学生不断地完善自己，实现自我的新境界。修身养性向来是中国知识分子的重要境界，它既是青年人个体发展的目标，同时也是社会主义道德建设的重要保证。当代大学生在社会主义精神文明建设过程中承担了重要责任，党和政府对此也寄托了殷切希望。通过课程的学习，将有助于青年学生弘扬中华民族优良传统，汲取世界各民族文化的精华，并在当代社会主义现代化的实践中不断提高自身的素养，做一个高尚的人，做一个摆脱了低级趣味的人，无愧于时代与民族的重托，真正展现自己的人生价值“思想道德修养”课程是融教学与实践于一炉的，通过选修学习的方式对大学生的思想道德素质和法律素养进行了一次洗礼。作为一名大学生，在接受了对思想道德与法律基础课程学习以后，我更加明确了自己的人生定位。我深知自己的肩负的使命。我们生在和平的年代，我们应该感到庆幸，但我们也不能忘记历史。前事不忘，后事之师。继续继承爱国主义传统，弘扬民族精神。爱国主义是中华民族的优良传统，是中华民做生生不息，自立于民族之林的强大精神动力。在新的历史条件下，继承爱国主义传统，弘扬民族精神和时代精神，“以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻”，做一个忠诚的爱国者，是对当代大学生的基本要求。在我们的生活中，我们不能忽略一个问题，它就是价值观问题。价值观是指关于价值的特殊观念系统。进一步说，它是人们在处理价值问题，特别是那些普遍性价值问题所持的立场、观点、态度的总和。价值观特有的形式，是人们头脑中有关的信念、信仰和理想系统。在现实生活中，无论是社会的经济、政治、道德和文化领域，还是个人生活的方方面面，都普遍地存在着价值问题。人们如何理解和对待这些问题，内心深处究竟相信什么、需要什么、坚持和追求什么，都是价值观所特有的思想内容。社会意识归根到底反映社会存在。人们有什么样的价值观，是同他们有什么样的社会地位、生活方式和条件相联系的，是基于自身利益和需要的产物。正因为如此，作为人的有意识的选择和追求，价值观就有了自觉与盲目、真实与虚幻、先进与落后、正确与错误等性质和程度上的差别。一种价值观是否科学、合理、先进，归根到底要看它如何反映和反映了什么样的主体利益、条件和需要，是否同事物发展的规律和人类历史进步的趋势相一致。通过对思想道德与法律基础我们对自己人生价值观有一定的认识，明白做人的重要性，我们必须不断地鞭策自己，不断提高自己的道德素养和法律意识，做一名对人类对社会有益的建设之才。

经济学对自然垄断的认识经历了一个较长的发展过程。从早期穆勒的自然条件占决定作用的自然垄断理论到后来的规模经济理论，再到规模经济和范围经济共同决定的自然垄断理论以及最近关于成本劣加性定义的自然垄断，每一步都显示了人们对这一现象认识的不断深化。（一）规模经济随着现实的发展，早期将自然垄断的原因归结为自然资源的稀缺性理论受到了经济学家们的挑战。规模经济和自然垄断的关系，成为研究的重点。克拉克森和米勒认为，自然垄断的基本特征是生产函数成规模报酬递增状态，即平均成本随着产量的增加而递减。由一家企业来提供产品会比多家生产更有效率，成本更低。假定一个产业只能容纳一家企业的生存，那么就会有一个幸存者为了降低成本而不断扩大产量，进行低价竞争，最终把对手挤出市场，形成自然垄断。（二）规模经济和范围经济共同作用规模经济的概念是基于单产品生产的基础之上，但现实生活中绝大多数企业同时生产多种产品。事实上，不仅增加产量可以降低成本，增加品种同样可以降低成本，这就是范围经济的含义。对于一个生产多种产品的企业来说，可能同时存在规模经济和范围经济的作用。詹姆斯·邦布莱特认为对于某些公共设施的服务来说，即使在单位成本上升的情况下，由一家企业提供服务也是最经济的。卡恩进一步指出，对将自然垄断理解为不断下降的平均成本或规模经济的观点应持谨慎态度。萨缪尔森和诺德豪斯认为，当规模经济和范围经济的作用如此强劲，以至于只有一个企业能够生存下来，就会产生自然垄断。自然垄断最明显的经济特征，是平均成本在产出规模扩大到整个产业的产量时仍然下降。因此，由一个厂商垄断经营就会比多厂商提供全部产品更有效率。（三）成本劣加性自然垄断理论最新发展由美国著名经济学家鲍莫尔、潘札、威利格、夏基等人提出。他们认为垄断的特征不是规模经济或范围经济，而是成本劣加性，即由一个企业提供整个产业的产量成本小于多个企业分别生产的成本之和。任意产量水平上存在严格的劣加性是定义自然垄断的关键特征。在单产品情况下，如果只在一定产量区间内存在规模经济，并不一定是自然垄断，必须在任意产量区间都是规模经济才能保证是自然垄断。某种产品是自然垄断生产，并不是该产品在生产过程中都是规模经济的，在规模不经济阶段，只要一个企业生产该行业全部产出的成本低于两个或两个以上企业生产同样产出水平的成本，其就是自然垄断。在多产品情况下，规模经济与成本函数的严格劣加性没有必然联系，而范围经济是成本函数严格劣加性的必要而非充分条件。自然垄断理论评述虽然经济学家对自然垄断的认识正在不断的深化，但是通过理论回顾，笔者发现现有的自然垄断理论中，不管是哪种解释都没有跳出单纯的成本分析框架，对自然垄断形成条件都仅仅归结于为生产成本方面的优势，而没有涉及市场需求方面的任何分析。这种单纯的成本分析是和新古典经济学中市场出清的思想相一致的，或者说是“供给自己创造需求”思想的反映，即默认无论企业生产的产量多少，最后市场总是以某个价格出清，产量恒等于消费量。因此，企业只需扩大产量，由于产品总是能够按照市场均衡价格销售，因此和竞争者比较，本企业就具有因为产量上升导致的成本下降而带来的竞争优势，并最终凭借这种优势将对手逐出市场。但是这种分析中存在两个方面的问题。一是竞争企业之间扩大产量寻求竞争优势的行为本身没有相对的优劣势。如果企业之间在任何方面完全相同，则行业生产成本上的成本劣加性特征不一定能够带来自然垄断的结果。鲍莫尔和威利格等人提出的“可竞争市场”理论中，就考虑了当行业中不存在沉没成本时的情况。单纯的成本分析的另一个问题来自于“供给自动创造需求”的市场出清假设。厂商实现利润的过程不仅包括生产过程，还包括将产品销售出去的过程。现实经济的发展早已超越了商品短缺时代，企业需要关注的不仅仅是生产方面，更多的是需求不足的问题。现实企业面临的“需求短边约束”已经使得“产量恒等于消费量”的经济假设严重脱离实际。尤其是在诸如电信等服务性企业中，由于企业提供的服务具有即时性和不可保存性，如果没有有力的需求做支撑，盲目的规模扩张只能导致产能闲置率上升。“生产能力大于消费需求”现象的出现使我们必须考虑消费方面的影响。基于需求短边约束模型的自然垄断行业的可竞争性本文假设一个生产同质产品的行业，行业内所有的企业都具有相同的技术，可以用同一个成本函数来表示。行业生产的成本函数具有严格的成本劣加性，根据目前的自然垄断理论，该行业是一个典型的自然垄断行业。然后，本文引入一个需求方面的假设，并在此基础上分析，如果某个时期该行业是一个垄断经营行业：潜在竞争者有没有激励进入？新进入企业能否在竞争中生存下来？（一）基本模型假设假设行业中的企业是利润最大化者，具有相同的成本函数，并且长期生产成本函数采取如下形式：C（q）=F+cq 且有C（0）=04行业中有N个消费者。影响消费者效用的因素包括：产品质量、消费数量、产品价格等。在其他条件不变的情况下，第i个消费者对产品的需求函数为P=ai-biqi，为简便起见，假设消费者都是完全同质的，因此对所有i和j都成立。市场总需求就是简单加总：P=a-b（b/N）q假设销售者在不同的厂商选择之间没有偏好，即由于两个厂商生产的是同质产品，如果销售的价格相同，消费者将以1/2的概率随机选择一家厂商购买；否则就选择价格低的厂商购买。厂商之间进行价格竞争。当两个厂商的价格相同时，每个厂商得到一半的市场需求；否则低价厂商得到全部的市场需求。消费者的这种厂商选择行为是本模型的关键假设。（二）模型分析行业中厂商的竞争行为可以看成是一个无限期的动态博弈。初始时刻，行业中只有一个垄断厂商在经营。潜在竞争者根据现行市场价格和进入后的销量预期决定要不要进入。如果潜在竞争者选择进入行业，则两个企业存在竞争，产品的同质性决定了竞争的方式只能是价格竞争。任何一个企业都可以选择是否发动降价攻势。博弈进行到任何一个厂商都不再发动降价活动或者某个厂商退出行业为止。我们假设在博弈中，价格变化可以立即被对方观察到。 （三）相关模型的补充说明虽然现实经济要比模型表述存在更多的进入壁垒，但新进入企业总还是可以通过一些手段破除壁垒，参与到竞争中去。转换成本和老客户的争夺：在某些行业中，消费者从一个企业转到另外一个企业时面临一些转换成本。转换成本可能源于一些产品交接的成本，比如消费者需要重新购买一个电话号码，也可能来自消费者的消费习惯的改变带来的心理损失，如消费者必须通知亲友已更改的电话号码所带来的不便等。在具有转换成本的情况下，新企业要获得原来属于在位企业的部分市场需求，就必须向这些消费者支付至少相等于其转换成本的补偿。转换成本的存在给新进入企业争夺原有垄断企业的客户造成了障碍，在某种程度上弱化了新企业的进入激励。但是，由于转换成本是一次性的成本，考虑到消费者一次性转换之后的若干期内将继续选择新企业，由现期支付给这些消费者的转换成本补偿折算到每一期的数额并不是很大。针对新进入消费者的促销活动：如果考虑到行业总需求的扩张情况，即假设市场中的消费者每年以某个速度增加，企业对新用户的竞争也会有所不同。假设两个企业都采取降价来吸引新的消费者。在降价幅度相同的情况下，对新的消费者的吸引力相同，因此潜在的收益是相同的；但是降价的总成本将会因为原有的客户规模的不同而有所差异。原来企业客户规模比较大的企业总成本也比较高。在这种情况下，小企业通过降价来吸引新进入的消费者的激励反而更大。

1、乡村旅游是以旅游度假为宗旨,以村庄野外为空间,以人文无干扰、生态无破坏、以游居和野行为特色的村野旅游形式。 2、乡村旅游的概念包含了两个方面:一是发生在乡村地区,二是以乡村性作为旅游吸引物,二者缺一不可。

　　无论是身处学校还是步入社会，大家总少不了接触作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。还是对作文一筹莫展吗？下面是我精心整理的期中考试后的感想作文300字9篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 期中考试后的感想作文300字 篇1 　　期中考试终于来到了，同学们都早早地来到了教室，我坐在座位上紧张地复习着，恨不得把书上的每一项知识都刻在脑子里。 　　终于，考试铃声响了，监考老师把试卷子发下来后，我仔细审查试卷上的每一道题，感觉每一道题都很简单。开始答题了，同学们都在认真地做题，考场里鸦雀无声，只听见笔尖在卷子上挥舞的沙沙声。我立刻拿起笔，流畅地在卷子上写着，突然，有一道题难住了我，我左思右想就是想不起来，心里乱成一团糟，不知道怎样才好。这时，我想起老师曾告诉我们：“做题要认真、细心，先做会的题，不会的题留到最后再做。”所以，我决定先做其他的题，最后再做这道题。于是，我像一辆小车绕过障碍物一样，先做会的题，然后回过头来再看那道难住我的题，说起来也挺怪的，不一会儿，我就把那道题做出来了。 　　考试结束了，我紧张的心情总算放松了，期待着有一个理想的成绩。 期中考试后的感想作文300字 篇2 　　更多叙事作文 　　“叮铃铃，叮铃铃……”下课铃响了，最后一场考试结束了，太好了！望着学校美丽的环境，我心旷神怡。心想：我才不和那些同学去对答案呢，万一发现了很多错误，这难得的无作业假期就要泡汤了。 　　走到校门口，看到那飞扬的柳絮，我不禁地想到了欧阳修《采桑子》中的“飞絮蒙蒙”。哎呀，考试的时候“蒙”有没有写成“蒙”。这样一想，我又不禁地想起了“惟吾德馨”和“酒困路长惟欲睡”中的“惟”有没有写成“唯”。“别烦！”我在心中喊道，“我还想过一个无忧无虑的暑假呢！ 　　走到车站，看到934三个数字。咦？怎么那么像一道数学题呢？哎呀！那道题我好像做错了。“冷静，冷静，不要再想了。都考好了，知道答案又有什么用呢？要对自己有信心！”我对自己说道。“有信心”，“beproudof”，哎呀！糟糕，当时怎么就拼错了呢？ 　　一脚踏进车门，脑子里便全都是父母的唠叨声，没完没了。唉，没办法了，看来还是得回去，把对错搞清楚，才能过个安稳的假期。 　　我把头一扭，便朝教室飞奔而去…… 期中考试后的感想作文300字 篇3 　　期中考试结束了，成绩虽然都上了90，但对我而言，考的并不理想，大多都是有马虎引起的，还有平时努力程度不够。通过这次考试，我悟出了一个道理：锲而不舍是学习的关键，只有锲而不舍才能真正的掌握知识，丰富自己，提高自己的学习成绩。 　　滴水穿石就是锲而不舍的一种体现。我们航行在没有边际的学习海洋上，只有凭借这种精神，才可能到达知识的彼岸。学习是一件苦差事，既不生动，又不美丽，但是学习是有一定的重要性的，只要你懂得学习的重要性，你就会爱上学习，坚持不懈地努力下去，才能羸得鲜花和掌声。记住，没有不劳而获的美事。 　　幼年的李白因为看到一位老婆婆用铁棒磨绣花针而醒悟，从而发奋读书，终于成为一代诗仙。同学们，我们一定要相信“只要功夫深，铁杵也能磨成绣花针。”让我们鼓足勇气，锲而不舍的锁定自己的学习目标，奋勇前进吧！ 　　“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”这句话充分的说明了在学习上，只有锲而不舍地学习，才能达到金石可镂的地步。同学们，让我们发扬这种精神，在学海上扬帆，奋勇前进吧！ 期中考试后的感想作文300字 篇4 　　紧张的学习终于过去了，现在我们面临的就是期末大考试。 　　上课了，大家像风一样的冲回教室，到了教室大家都在讨论到底会考怎样的题型了？大家的说话声如爆炸的声音一样，这时语文监考老师走进教室，突然教室里变得鸦雀无声。开始答题了，我们大家都十分紧张，但是大家又微笑起来，然后我就埋头认真答卷，下课了，我也正好做完试卷，但我觉得有些题我没有太大的把握…… 　　批改卷子这段时间，我的心情十分激动，星期三就出成绩了，我早早的来到学校，一看到我的成绩就大吃一惊，为什么这些不该错的题错了呢？我想了老半天，终于知道了，原来是粗心造成的结果，还有平时掌握的知识不够牢固，比如说：有些题是语文书上课文中的原话还错，还有英语的He，She都搞错，数学就是连计算也错，实在太可惜了，虽然这次没考好，但是我并没有泄气。 　　上半学期已经过去了，虽然考的不是那么理想，但是我从失败中吸取了很多经验，争取下半学期继续努力，不要粗心，就一定能得到高分。 期中考试后的感想作文300字 篇5 　　作为一名实习老师已经有两个多月了，在这期间我的收获匪浅。最能体现劳动成果的就是这次期中考试了，期待已久的期中考试已经结束了，看着学生们的成绩，我的心里不觉的有了些感想。 　　有些学生对待这次考试非常认真，看到自己的分数考的不好，就会默默地流泪，发誓下一次一定要考好。虽然这些人当中有部分人可能是因为一时的冲动，过段时间，他们又会重蹈覆辙，但至少看到自 己的分数时，心里感到愧疚就。这点愧疚可以让他们变得慢慢成熟起来。但是还有大部分的学生根本就不关心他们考的分数，不关心自己考的是个位数还是十位数，他们关心的是与学习无关的。面对这 样的学生我真的很伤心，应该好好要想想了，怎么来教育开导他们。突然间觉得老师的路也是充满了荆刺，要有勇气一直走下去。 　　我想作为实习老师，我应该不断的从这次考试中总结经验与教训，才能够进步。 期中考试后的感想作文300字 篇6 　　这次期中考试的题目不是很难，但是由于我的粗心大意，不该错的题错了好几道，因此没有达到预期的效果———满分（100+5），只考了90分。 　　这次考试的时间挺长，本可以好好检查的。但是我却认为这么容易的卷子，自己肯定全对，不需要检查了。于是剩下的时间我就东看西看，自己玩自己的，白白浪费了大量宝贵的时间。没考好的另一个重大问题是：我太粗心了，解决问题的第三题的长乘宽乘高的积我算出来是“144”，可我却写成了“114”，让老师扣去了5分。你们说我是不是太粗心了？ 　　以前，我也是这样对待这些考试，没有一次得满分。就连最后一道挑战题，我自己通过思考、分析，计算出正确结果是“15”。可后来听到有同学悄声说是“30”，就不假思索的改了答案。事后得知自己原来的答案才是对的，后悔不已。 　　今天，老师叫我们写期中考试的体会，我终于找到了每次考不好的原因。我决心改正所有的坏习惯，做到考试时认真检查，相信自己，不随便听信别人的"考试信息。小小的考试为我敲响了警钟，也提前给我打上了预防针。一次失败算不了什么，失败也许是成功的前兆。相信我，我会努力的。一分耕耘，一分收获！耕耘越多，收获越多。 期中考试后的感想作文300字 篇7 　　光阴似箭，日月如梭，一转眼大半个学期过了，迎来了期中考试，几天后，成绩出来了，老师发卷的那一刻，我心怦怦直跳，有很多好的经验，可以继续保持，也有很多不足之处，值得让我吸取教训，在此，我向大家做个总结。 　　先说英语、100分，科学、98分对自己还算满意。但希望在以后的日子里再接再励。 　　数学吧！96分，按理来说，我数学应该打100分的，因为四科中，我认为数学最好，但没想到丢了4分，自我感觉挺差的，就是我太马虎，不认真看题，才会有这种后果，我觉得真是太可惜了。 　　最后来说语文吧！更让我痛心，都傻眼了，只考了91。5分，自己都为此感到失落，很多题目都是因为我粗心大意，导致很多会做的题目为此丢分。特别是作文也得检讨一下自己，更要求自己多看些写作之类的书，多积累词句，用到作文里，这样，我就可以每次写作文就可以少丢分了。 　　真希望自己慢慢改掉粗心的坏毛病，更要在书写方面下功夫，因为这样的坏习惯会伴我一生的，另外在下次期末考试的时侯，认真对待，争取得到更好的成绩，来报答老师，报答父母。 期中考试后的感想作文300字 篇8 　　在这次期中考试后我作了一次深刻的感想，其实这次考到第二名的成绩是受之有愧。 　　我平时并没有经常的复习，这次的成绩真让我感到吃惊，原本以为会下降的，我竟然还上升了一位。 　　但是我是不会骄傲的，古人云：“谦虚使人进步，骄傲使人落后。” 　　但其实成绩与名次真的很重要吗？爸爸妈妈告诉我，只要学到了真本事，那就是最重要的。 　　爸爸妈妈的话使我深受启发，我会把这次的成功作为以后学习的动力，不断激励我努力学习。 　　并且在这次考试中我发现了许多自己的不足之处，在其中最让我痛惜的就是英语，这次考试并不难，但我确考的这么糟，着都是懒惰的结果，如果我在考试之前认真复习，也许会考的更好，但有时挫折也会使我们变的更加成熟。 　　从小培养自己具有坚强的意志，有助于我们战胜困难，克服弱点，成就美丽的人生。 　　一个人如果不经风雨怎能看见彩虹，如果没有度过黑暗怎会迎来黎明。 期中考试后的感想作文300字 篇9 　　今天，班主任李老师给我们宣布了一件坏消息，下星期要期中考试，我们的“心都碎了”。 　　两天轻松的双休日很快就和我们说了声“拜拜”。我们重新回到充满阳光的校园，开始了紧张和复习，复习的时间总是那么短暂，转眼间便到了考试的时间___星期三。 　　“呜呜”只听见一声清脆的哨声响了起来，考试开始。老师把试卷发了下来，我看了一遍，心想：这试卷还蛮简单的。我的心里暗暗高兴，提起笔就写，题目都不认真读，就是这种不好的态度让我语文考了97分，数学考了96.5分，英语考了96.5分。 回到家里，我把真实的分数告诉了家长，爸爸妈妈即没有表扬，也没有批评，他们只是对我说：“努力努力，再努力，争取期末考试考出一个好成绩。”“好的！我一定不会辜负你们的期望的”！我在心中定好了目标，以后一定要跟着目标走。 　　对于这次考试，我考得不是很好，我要继续努力，下次要考得更好。

打破了传统小说单一的叙事模式，创造了一种介于小说、散文和诗之间的边缘文体，并以其独特的超常规语言、自传式叙事方法、非情节化的结构及诗化风格形成了别具一格的“体”小说文体风格。

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好干。1、事业单位保洁好干，是高素质人才上班的单位，不会制造出很多垃圾。2、有星期天，每星期可以休息2天。

广州市轨道交通三北出入口及八号线宝岗 大道紧急疏散口土建工程 地铁出入口土方回填 及道路恢复施工方案 编 制： 复 核： 审 核： 中铁二十五局集团有限公司 广州市轨道交通三北出入口及八号线宝岗大道紧急疏散口土建工程 项目经理部 二〇一五年四月 交通事故预警及应急抢险方案 一、工程概况 1.1广州市轨道交通三号线北延段梅花园站Ⅲ号出入口 广州市轨道交通三号线北延段线梅花园站位于广州大道北，东面为怡新花园住宅小区，西面为梅园新村，南北均为繁忙的广州大道。Ⅲ号出入口通道基坑长约60米，宽约5.5米，深约12.50米（明挖法）。Ⅲ号出入口位于广州大道西北侧。基坑安全等级为二级。 1.2广州市轨道交通三号线北延段同和站Ⅲ号出入口 广州市轨道交通三号线北延段同和站位于广州大道北同沙路以北、同泰路以南路段，沿广州大道北呈南北走向，站位所处的广州大道北段现状为路宽40米的8车道城市主干道。Ⅲ号出入口通道基坑长约60米，宽约6.6米，深约13.25米(暗挖、顶管)、6.25米(明挖) 。本通道位于西南侧，靠近起始里程端，出口段位于同和街文化广场。基坑安全等级为二级。 1.3广州市轨道交通三号线北延段京溪南方医院站Ⅱ号出入口 广州市轨道交通三号线北延段京溪南方医院站位于广州市京溪路以北，广州大道北路上。东侧为恒骏花园、春兰花园、云景花园，西侧为白灰场村、恒隆大厦、京隆大厦和一五七医院等。Ⅱ号出入口明挖段基坑深约10m，楼梯段基坑深约2.95m~10.9m，基坑支护采用桩径800钻孔围护桩+内支撑形式，采用φ600旋喷桩止水形式。Ⅱ号出入口过街通道从内引出，整个出入口全长为约80m（含11.3m人防段）。 1.4广州市轨道交通八号线宝岗大道站联星村通道紧急疏散口 广州市轨道交通八号线宝岗大道站联星村通道紧急疏散口工程起于在建的宝岗大道站（原昌岗中路站）IV号出口后施工工竖井，下穿宝岗大道，终于规划的联星村商业广场；通道全长247.6米，在翠城花园小区门口增设一个出入口。隧道采用矿山法施工，隧道拱顶最大埋深约11米，现已施作完成。紧急疏散口采用明暗挖结合的方法施工，基坑深度约12米。 二、交通事故预警 由于以上地铁出入口施工均需占用部分该处道路，致使该处交通行车车道变少，从而可能导致该段道路交通拥挤，容易出现交通事故。针对以上问题，我部专门制定了交通疏解方案并在相应路段采取了交通事故预警措施和应急抢险预案。 2.1、设立交通疏解标志 在施工相应路段设置交通标志，限速20公里，告知前方正在施工。 在围挡前设置重点工程项目施工车辆减速慢行标志。围挡与非机动车道之间、机动车道与非机动车道之间为保证车辆、行人安全用隔离护栏将其分隔开，保证交通有序进行。 在人行横道处设置太阳能警示标志。施工路段在路面变窄处设置减速慢行标志。围挡上统一设置反光交通指引标志并设置交警温馨提示牌，告知行人分流方式及分流时间。 主要交通标志按公安交警部门的指导要求设置。 2.2、 预警预防机制 2.2.1、信息监测 ① 在施工围挡周围建立施工区域附近道路交通事故监测视频网络。充分利用高新技术平台，搞好各类突发道路交通事故的监测。 ② 加强对周边各类道路交通事故信息的收集整理和分析处理，建立健全道路交通事故特别是重、特大道路交通事故的预警机制。通过对道路交通事故相关信息的收集、汇总与研判，及时与交通部门沟通，让交通部门发出预警。 ③ 完善对施工区域附近道路交通事故信息共享机制，加强对道路交通信息的综合分析与评估，及时跟交通部门汇报交通状况，提高道路交通事故协调管理部门和责任单位对该区域各类道路交通事故预报的准确性和时效性。 2.2.2、信息报告与配合 ① 建立健全信息报送体系。一旦发现和掌握道路交通事故信息，我部立即将事故发生性质、损失大小和影响范围等信息上报公安交通部门。 ② 我部将积极配合各应急救援单位、有关主管部门和公安交通部门对该路段发生的交通事故进行处理，并配合交通部门进行交通疏通和急救中心抢救运送伤员。 2.2.3、预警级别与发布 ① 根据道路交通事故的紧急程度、发展态势和可能造成的危害程度，本市道路交通事故的预警级别分为四级：Ⅰ级（特别严重）、Ⅱ级（严重）、Ⅲ级（较重）和Ⅳ级（一般），并依次用红色、橙色、黄色和蓝色表示。 ② 由有关部门和单位发布突发道路交通事故预警级别和信息。信息的发布、调整和解除，可通过广播、电视、报刊、通信、信息网突发道路交通事故预警级别和信息络、宣传车等方式进行；我部将积极配合有关部门和单位有针对性的对施工区域附近的学校等特殊场所进行告知。 2.3、交通安全预防措施 2.3.1、施工前积极与当地各级行政及公安交警部门协商，严格按批准的方案的范围、期限进行施工。 2.3.2、施工期间，施工场地采用围挡全封闭施工。 2.3.3、在施工总平面布置和交通组织示意图规定位置与本工程各通道入口处设置标志牌，指示人行及车辆通行，各通道入口处夜间设置警示灯；在站点周围的主要路口处利用原有的分道标志设置地铁施工提示标志（详细布置见交通指示牌平面布置图）。 2.3.4、为保证机动车道与非机动车道有序交通次序、非机动车及行人人身安全，将机动车道与非机动车道用隔离护栏进行分隔。 2.3.5、在施工范围内与车行道之间用施工护拦分隔，同时用隔离护栏将车道与施工围挡区域形成缓冲区域，防止车辆及非施工人员进入施工场地，在施工护拦及施工区前来车方向前设置警示灯，以策安全； 2.3.6、设专职维持交通人员，在交通拥挤期间值班，配合交警工作，指挥附近车辆和行人通行，保证主干道交通顺畅； 2.3.7、施工材料及机械停放一律在施工范围内，不准占用行车通道； 2.3.8、机械进退场尽量选择行车较少的时段，避免造成交通阻塞； 2.3.9、道路中线设置隔离护栏进行分隔，保证双向车道互不干扰。 2.3.10、在进入围档区域入口设置太阳能黄闪灯，在变更车道路段设置中心隔离护栏和机非隔离护栏，在进入施工路段出入口设置大型提示减速慢行标志， 在围档及护栏上设置线形诱导标志。 2.3.11、施工场地设置交通疏导员，人数满足要求，保证机动车辆与行人正常、安全、有序通行。 2.3.12、围蔽施工、交通标志施工时间尽量安排在晚上或者交通压力不大的时候，保证交通畅通。 三、交通事故应急预案 1、分级响应 本市道路交通事故应急响应等级分为四级：Ⅰ级、Ⅱ级、Ⅲ级、Ⅳ级，分别应对特别重大、重大、较大和一般道路交通事故。 突发事件发生后，发生交通事件的应急响应坚持分级负责、快速反应的原则。根据事件的类别、级别、可控性、可动用的资源、影响范围等因素，我部实行分级响应制度，分级启动相应预案，落实岗位责任制，明确责任人及其指挥权限。 2、应急指挥 建立应急组织机构， 成立以项目经理为组长和以主管安全的项目副总经理及项目总工为副组长的抢险小组，坚持统一领导，统一指挥，紧急处置，快速反应，分级负责，协调一致的原则，建立项目部、施工队、班组应急救援体系，做到局部利益服从整体利益，关爱生命高于一切，确保发生交通事故时，能够迅速、快捷、有效的启动应急系统。 ① 我部现场应急抢险小分队根据事故及险情的性质，类别、危害程度、范围和可控情况，具体安排事故救援工作，防止事故扩大。 ② 及时向公司应急指挥小组报告，根据需要请求当地政府、公安、交通、医疗等部门救援； ③ 落实公司、当地政府部门及应急机构的有关指示。 3、应急行动 ① 我部现场应急抢险小分队在接到事故报告后，根据事故具体情况，安排做好应急处置的各项准备工作，立即赶赴现场组织抢救伤员和财物； 采取必要措施，对该处道路交通事故实施先期处置，迅速控制并消除危险状态，减少人员伤亡，避免重大财产损失。 ② 协同当地政府相关部门进行伤员抢救，了解现场发生交通事故人员施救应急方式，现场查勘，施救作业；对突发性交通事故中受伤的人员进行现场急救。对伤情严重的人员立刻转送至工程所在地附近医院或急救中心进行抢救，转送过程中指派专人进行途中护理，急救车为转送伤员专用车辆或120急救车。在紧急转送伤员时，救护车鸣灯。 ③ 为保障现场应急救援工作的顺利开展，在事故现场周边建立警戒区域，实施交通管制，维护好现场治安秩序，防止与救援无关人员进入事故现场，保障救援队伍、物资运输和人群疏散等的交通畅通，并避免发生不必要的伤亡。在安全事故救援过程中现场警戒与治安由派出所负责实施。现场警戒措施包括：危险区边界警戒线为黄黑带，警戒哨佩带臂章，警车鸣警灯和警笛，用扩音喇叭警告，警戒哨人员负责阻止与救援无关的人员进入事故救援现场。 ④ 在来车方向100米处设置警告标示牌，必要时跟当地交通主管部门中断交通，设立明显标志，标明车辆通行路线。 ⑤ 发生交通紧急事故/事件并启动应急预案后，由安全部负责人各指定本部门1名人员组成事态监测小组，负责对事态的发展进行动态监测并做好过程记 录。监测的内容包括：事故影响边界、气象条件，对食物、饮用水、卫生及环境的污染，爆炸危险性、受损建筑物跨塌危险性等。 ⑥ 当事故可能影响到周边地区，对周边地区的公众可能造成威胁时，应及时启动警报系统，向周边公众发出警报，同时通过各种途径向公众发出紧急公告，告知事故性质、对健康的影响、自我保护措施、注意事项等，以保证公众能够做出及时自我防护响应。警报和紧急公告由派出所负责组织实施，相关部门配合。警报方式采用扩音喇叭向周边区发出警报。同时应将有关事故的信息、影响、救援工作的进展情况等及时向媒体和公众进行统一发布，以消除公众的恐慌心理，控制谣言，避免公众的猜疑和不满。发布事故相关信息由政府相关部门发布，保证发布信息的统一性，及时消除传言。 ⑦ 应急救援过程中，应对参与应急救援人员（指挥人员）的安全进行周密的考虑和监视。必要时，应有专业抢险人员参与指挥或作业，在应急救援过程中，由项目安全部指派专人负责对参与应急救援人员的安全进行过程监视，及时发现受伤人员并组织轮换抢救。 应急救援人员必须遵守以下原则： 1）各项救援工作必须在救援指挥部的统一领导下有序进行。 2）救援人员要认真负责，并做好救援时的自我保护。 3）进入现场救援人员由指挥部确定，并制成花名册。 4）进入现场救援人员应在3人以上，个人防护器材要齐全、完好、使用正确。 5）在救援中发现隐情要立即向指挥部汇报。 6）救援过程中要保证救援物资及时到位。 7）严厉打击救援过程中的一切违法犯罪行为，触犯刑法的交司法机关，依法追究刑事责任。 4、扩大应急 一旦发生先期处置仍不能控制的紧急情况以及特别重大、特殊道路交通事故，扩大响应范围，提高响应等级，视情成立应急处置指挥部，统一指挥、协调、调度相关力量和资源实施应急处置。必要时，开设现场指挥部，统一实施现场应急处置。 发生重大、特别重大道路交通事故，我部积极配合相关区县政府、市有关部门和单位要根据应急处置指挥部指令，迅速调动有关应急力量和资源，采取措施，确保应急处置行动快速、有效进行。 5、应急结束 现场车辆、人员施救完毕，确认交警对事故调查和保险公司勘验现场工作结束后，协助交警及时清理现场，主要清理临时设施、救援过程中产生的废弃物、恢复现场办公生活基本功能等，恢复正常交通秩序，经公司应急指挥小组批准后，现场应急救援工作结束。 6、后期处置 事故调查应遵守实事求是、尊重科学的原则和认真负责的态度，及时准确的查清事故原因、性质、发生过程人员伤亡、财产损失情况、为责任认定、事故处理和防范措施的制定提供依据。 ① 重、特大交通事故恢复后，应急工作小组应组织编写技术分析报告，制订反事故措施。 ② 对原因不明或情况复杂的事故，应急工作小组应组织质量、安全等单位应急事故处理人员联合进行事故分析。 ③ 对已颁发的反事故措施，要督促、检查落实情况，直至所有隐患消除。 7、应急保障 ① 应急队伍 1）按照“平战结合”的原则，建立快速反应机制，组建应急抢修队伍； 2）建立应急专家库，为应急抢修和救援提供技术支撑； 3）加强应急技能培训，提高应急装备水平， 定期开展应急演练； 4）加强与社会力量的联动协调，提高协同作战能力。 ② 应急物资及装备 1） 建立应急物资储备，实现应急物资信息共享，统一调配使用； 2） 后勤服务保障组应加强对应急物资和装备的维护及保养，确保应急物资和装备处于良好状态。 ③ 通讯与信息 以公司常规通信资源和社会公共通信资源为主，应急通信系统为辅， 保证应急指挥和现场抢险救援的通信畅通， 信息传输及时无误。 ④ 其他 1）技术保障 全面加强各专业支援组成员的专业水平，不断掌握各专业的最新知识，以提升应急救援的各专业技术保障能力。 2）装备保障 交通工具保障（包括叉车、吊车及随车备件），要始终做到随时可正常使用状态。通讯工具24小时开通。 3）人员保障 加强各专业组人员的业务素质、技术水平培训，不断提升应急处臵能力。 4)运输保障 我部做好各类车辆的日常维护保养，确保良好性能和车况。紧急情况下，我部应急办公室对各类车辆实施统一调度，以确保应急救援抢险工作的顺利开展。

　　在学习、工作、生活中，大家都尝试过写作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。写起作文来就毫无头绪？以下是我帮大家整理的期中考试后感想作文8篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 期中考试后感想作文 篇1 　　我期末考试的成绩一点也不好，我非常的失望。我考不好最根本的原因是:上课老是走神我上课也不做笔记，因为老师让回答的问题也不会，所以我不会的题一天一天的积累下来造成了没有时间弄明白这些题。老师布置的作业我也不认真对待字我写的一点也不好也就是在应付公式。 　　我四门小科考的不太理想的原因是我上课听得虽然挺好能理解，但是一到了课外或者是在家里的时候我没有即及时复习还没有背。所以这也是我考试失利的原因之一。 　　我要给自己下一个目标上课不能走神考试的时候要认真对待，不能马虎，课后要及时复习学过的知识考试的成绩要提高分数老师布置的作业要认真对待，老师让背的知识点要背下来最重要的是要理解。我要努力把我提出的这几点要求做到。 　　我相信我能行。 期中考试后感想作文 篇2 　　当老师发考试卷的时候，自认为考得不错的我在那洋洋得意地等我的卷子。当卷子发到我手中的时候，我看到那鲜红的`九十一点五分和一个个的红叉子，我感觉把我的脸映得红红的。 　　想起那天做卷子的时候，我感觉这张卷子很简单，做完后匆忙地检查了一遍，就觉得很满意，然后，就趴在桌子上等待着组长收卷子。妈妈临考试前还告诉我的做卷子时不要眼高手低，要认真、细心等等，可是那些话我早已抛到九霄云外了。这时候，我觉得很难为情，刚才的那股得意劲也飞得无影无踪了。我觉得自己太马虎了，还有就是平时努力程度不够。痛定思痛，我觉得只有发扬“锲而不舍，金石可镂”的精神，才能真正的掌握知识，丰富自己，提高自己的学习成绩。我感觉只有凭借这种精神，才可能达到知识的彼岸。想起幼年的李白因为看到一位老奶奶用铁棒磨绣花针而醒悟，从而发奋读书，终于成为了一代诗仙。李白的这种精神充分地说明了只有锲而不舍地学习，才能达到金石可镂的地步。 　　所以我坚信：“只要功夫深，铁棒磨成绣花针。”只要我坚持不懈地努力下去，就能赢得好成绩。记住，没有不劳而获的美事，要明白学习的重要性，为自己的将来奋勇前进吧！ 期中考试后感想作文 篇3 　　期中考试和期末考试一样重要，有时还意义非凡。考好了，心里甜滋滋的，随之而来的是老师的赞扬、同学们的羡慕和父母的喜悦；考得不好，老师会失望，父母会生气，还可能会面对同学轻视得眼光和讥讽的话语。以我微薄之见，考好则已，考不好也别灰心。说到容易，做到却难。 　　就拿这次期中考试来说吧。我是抱着考双百分的信心来应考的。从早到晚，考试以后，都十分疲惫和担心，时间仿佛静止了，度日如年，考好和考不好这两个词在心里打架，晚上一觉酣睡才觉得好些。 　　期中考试结束了，随之而来的翘首企盼的成绩也揭晓了。我以二分之差与每一名失之交臂。这成绩给我留下的则是深深的思索。总结经验教训，我觉得自己太马虎大意了，还有就是平时努力程度不够。痛定思痛，我觉得只有发扬“锲而不舍，金石可镂”的精神，才能真正的掌握知识，丰富自己，提高自己的学习成绩。 　　中国有句古语说得好：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。我觉得这也是一句学习上的至理名言。兴有在是常的学习上一点点积累认真努力、坚持不懈的面对学习上的困难，发扬锲而不舍的精神去攻克它，我们才能真正成为学习上的强者，才能骄傲而又自信的面对挑战，路漫漫其修远矣，吾将上下而求索。 　　滴水可以穿石也是锲而不舍精神的体现。我们航行在没有边际的学习海洋上，只有凭借这种精神，才可能到达知识的彼岸，学习是一件苦差事，它既不生动又不有趣，既不是立体的又不是鲜活的事物，只有我们明白它的重要性，坚持不懈地努力下去，才能羸得鲜花和掌声。记住，没有不劳而获的美事。 　　幼年的李白因为看到一位老婆婆用铁棒磨绣花针而醒悟，从而发奋读书，终于成为一代诗仙。前有古人可鉴，我们这些新世纪的青年该怎样去做呢？这是一个时代留给我们的课题。朋友，请坚信“只要功夫深，铁棒磨成绣花针”，让我们鼓足勇气，锲而不舍的锁定自己的学习目标，奋勇前进吧！ 　　“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”这是战国先秦儒家代表人物荀子的《劝学》一文中的句子。它充分的说明了在学习上，只有锲而不舍地学习，才能达到金石可镂的地步。同学们，让我们发扬这种精神，在学海上扬帆，奋勇前进吧！ 期中考试后感想作文 篇4 　　上个星期四，我们学校举行了期中考试。一早，我刚来到班级的时候就感觉到了一股紧张的气氛。我们先是考了数学，后考语文，考试结束后，感觉很放松。原来我认为试卷并不太难呢。到了下午，成绩公布出来了，我语文考了97·5分，我不是很满意我的语文成绩，因为年级组有满分的同学，我实在太粗心了，会做的题目都没有做对，没有认真仔细去检查，实在有点奥悔呢。数学成绩我很满意，因为我得了满分，应该得满分才对。 　　通过这次的考试，我还要继续努力学习，认真、细心学习才行，争取在下次的期末考试中，考出令我自己满意的成绩! 期中考试后感想作文 篇5 　　期中考试和期末考试一样重要，有时候还意义非凡。考好了，心里甜滋滋的，随之而来的是老师的赞扬，同学们的羡慕和父母的喜悦；考得不好，老师会失望，父母会生气，同学们的嘲笑。以我们之见，考好则以，考不好别灰心。 　　时光飞逝，新一学年的期中考试如钟表上的时针一般走过了两周。试卷刚交上去，我们就长长地吁了一口气，这次考卷不难，我们是抱着双百的希望来应考的。从早上到晚上，心里仿佛有两个小人在打架，一个说：“考好！”一个却说：“考不好！”直到晚上，困倦使我们安稳的睡了一觉。 　　第二天，试卷发下来，不知为何，我们竟不想知道结果，但还是抑制不住自己，眼睛一瞄，哇，语文97。5，数学100，英语100，我们想，看见这些数字，我们可能连睡觉时都会笑醒过来吧！ 　　不过，当我们看见语文哪一个地方扣分时，真是欲哭无泪，我们整个人如“思想者”一般愣在那里了，除作文外，没有一题是该错的，都怪我们粗心，不然，“一根油条两个鸡蛋”也不会“离家出走”了…… 　　每一次考试，或许是成功的喜悦，或许是失败的懊恼。不管怎么说，接下来，对我们们每个人都是一个新的开始。考好了，再接再厉，不要骄傲，；考差了，也不要气馁，找出自己不足的地方，努力改正。朝胜利的方向——满分，勇敢前进！ 期中考试后感想作文 篇6 　　考完试，成绩出来了虽然我们的目标达到了，但错题都不该错，都是粗心大意了。 　　语文试卷虽然没发下来，但我们已知道那题错了。按课文内容填空，那题关于高尔基的，我们考试时思前想后，想了许多答案都觉得不对，万般无奈，我们想当然地填了一个，就知道没把握，肯定要错了。我们每次到这时都深深感觉到书到用时方恨少，平时不苦练，考试就吃苦。还有就是我们的阅读和作文没把握，作文没有内容，空洞。绞尽脑汁凑数字。 　　数学考试错的两题都会做，因为犯同样的错误，题目没看清，就下笔太快，因为认为自己肯定会做，简单。结果错了，捶胸顿足，为时已晚。 　　英语呢，听力错了一题。广播上报的兔子耳朵长，我们却觉得兔子耳朵短，写了错。简直无可救药，低级错误。想当然，下次一定要听清，做对。 　　每次考试都总结，告诫自己，下次一定不能重蹈覆辙，在同样的地方跌倒，但每次都有这样的错误。我们暗自下决心，以上错误一定不再犯了。凡事就怕认真，我们一定认真努力，争取更上一层楼。 期中考试后感想作文 篇7 　　我昨天晚上想着我明天就要考试了我简直激动的不行，因为这是我的一次正式考试。晚上爸爸给我说，明天期中考试时一定别那么紧张，认真、仔细答题。 　　今天我考试的时候心里很平静，都答完了，我考完试以后，我对自己很有信心能考100分。 期中考试后感想作文 篇8 　　高尔基说过，在这个一切都基于竞争和角逐的世界上，是没有童话般幻想和多愁善感存在的余地的。通过这次期中考试后，我想竞争也许就是这样——残酷。 　　在这高手如云的饿环境里，佼佼者数不胜数，蓦然回首，突然发现肩上的担子承重了，发现了已被埋没很久的东西——竞争。考试试卷发下来了，看着这点分数，我怎能配得上竞争呢？尽管父母，老师甚至自己一而再，再而三地警告“细心，细心，再细心”可是天总那么不随人愿。努力，汗水的付出未必能得到丰收的硕果，但是对于有些人来说，丰收了许多许多 ……真是几家欢喜几家愁啊1后悔什么，责备什么，哭泣什么 ……我坚信时间不会倒流，但是时间回让考试成为一种教训，只有知道错误的原因，才会在下次的时候不错，其实记住一道错题比做十到题目都重要，走过的路，走过了，以下的路，还要走，那需要准备，我要牢牢集注这一教训，这何尝不是一笔巨大的财富？阴暗的地方总会有光明，当然，有光明的地方也总会有黑暗，“失败乃成功之母”我始终坚信“实力嬴得尊严，细节成就完美”也许我并不知道什么是成功，更不了解它与我的距离，但我想经过这次考试后，我会更懂的成功的含义，只要努力，我们的距离会越来越近。

1、观光型乡村旅游：观光型乡村旅游以良田、特色蔬菜、花卉苗木、乡村农舍、溪流河岸、园艺场地、绿化地带、产业化农业园区、特种养殖业基地等自然、人文景观为主要内容，主要满足游客回归自然，感受大自然的原始美、天然美，在山清水秀的自然风光和多彩多姿的民族风情中放松自己的需求，从而使他们获得一种心灵上的愉悦感。 2、休闲型乡村旅游：休闲型乡村旅游以乡村风景为背景，以静宁、松散的乡村氛围为依托，提供棋牌、歌舞、观光采风等休闲娱乐活动服务。也有人将乡村居民的生产、生活场景、器皿工具、房屋建筑、屋内陈设、饮食、服饰、礼仪、节庆活动、婚恋习俗以及民族歌舞和语言等方面的传统特色纳入休闲型乡村旅游中。 3、度假型乡村旅游：度假型乡村旅游利用乡村蓝色的天空、清新的空气，让游客乘着习习凉风、呼吸着清新的空气，听着泉水韵律、望着流星明月，感受天人合一的审美境界。乡间散步、爬山、滑雪、骑马、划船、漂流等乡村度假健身、娱乐活动也属于这一类型。 4、体验型乡村旅游：体验型乡村旅游主要与当地的民俗文化、农业生产和农副产品相结合，通过参与民俗活动、种花栽树、修剪花草、除草施肥、挖地种菜、采摘瓜果蔬菜、捕鱼捞虾、放养动物、水磨磨米面、水车灌溉、石臼舂米、学做乡村风味小吃、木机织布、手工刺绣、简单农具制作、陶制品制作等体验乡村生活的质朴淡雅，体验耕种收获的喜悦，是一种房归你住，田归你种，牛归你放，鱼归你养，帮你山野安个家的整体体验方式。还包括花卉食品、花粉食品、野生植物食品、水果食品、特色风味小吃、珍稀禽畜水产佳肴等乡村丰富的土特产品尝。 5、购物型乡村旅游：购物型乡村旅游是以洁净新鲜的特色蔬菜瓜果、稀有的珍稀禽畜和名贵水产、美丽花卉、别致的盆景、风味独特的土特产、工艺精湛的手工艺品、古朴雅致的农民书画、设计独特的旅游纪念品为资源而开展的旅游活动。 更多关于乡村旅游有哪些类型，进入：https://www.abcgonglue.com/ask/04d37d1636981029.html?zd查看更多内容

金叶子农资产品好。通过查询大众点评网知：金叶子农资是一家专业的农资供应商，拥有自己的农资研发团队，专业的农资生产基地，以及完善的农资销售网络。金叶子农资的产品经过严格的检测，确保产品质量，满足农业发展的需求。此外，金叶子农资还拥有完善的售后服务体系，可以为客户提供更好的服务。金叶子农资的产品种类繁多，包括农药、化肥、种子、农机、农具等，可以满足不同农业发展的需求。金叶子农资的产品价格合理，可以满足不同客户的需求，为农业发展提供更多的便利。总之，金叶子农资是正规的，拥有自己的农资研发团队、专业的农资生产基地、完善的农资销售网络以及完善的售后服务体系，可以为客户提供更好的服务，为农业发展提供更多的便利。

　　以下是我为大家精心搜集和整理的儿童话剧剧本《森林爷爷》，希望大家喜欢!更多资讯尽在话剧剧本栏目! 　　儿童话剧剧本：《森林爷爷》 　 　(6人校园情景剧剧本) 　　人物表：小树 森林爷爷 砍树人 旱魔王 雨魔王 风魔王 　　(开场)小树：我们是一片森林，我们是人类的摇篮，绿叶把生命进化推演，有了我们，才有各类生物的存在。我们使山河锦绣，我们把大地装点，我们用绿色的乳汁浇灌生命，我们为人类提供了生命的乐园。 　　森林爷爷：(边走边挥手上场)孩子们好! 　　小树：(共同挥手)森林爷爷好! 　　森林爷爷：我是森林爷爷，是管理这片森林的一颗老树，也是这里的森林之王。我们祖祖辈辈都生活在这里，常常跟制造灾害的妖魔作斗争。(手指一侧)啊，风魔王就要来了，孩子们做好斗争的准备吧! 　　小树：是，森林爷爷! 　　风魔王：(仰头大笑)哈哈哈!我是威力无比的风魔王，我是万物的主宰，江河见我皱眉，大树见我弯腰，云雾见我逃跑……我发起脾气来，能吹倒房屋，拔起大树，掀起波浪……哈哈哈!啊，那儿有一片，我要冲过去!(猛冲去) 　　小树：(害怕)森林爷爷，怎么办呢? 　　森林爷爷：(镇定状)孩子们，别怕，手挽手，肩并肩，大家一起对付它! 　　小树：(移动成一字形，随风摇摆)好，森林爷爷，我们不怕! 　　风魔王：(狂吼)谁想阻挡我前进，我就把它撕得粉碎! 　　森林爷爷：(威风凛凛)魔鬼，你想跑来害人吗?快给我滚开，一步也不许你向前! 　　风魔王：你这个老东西，我要把你摔倒，把你连根拔起! 　　森林爷爷：你别再逞能了!孩子们，使劲儿把脚往泥里伸，扎得越深越好。千万不要向这个魔王低头! 　　风魔王：(横冲直撞，渐渐无力)真累啊。这片森林真难对付!(擦汗，喘气)我，我还是三十六计，走为上计吧!(垂头丧气逃走，下场) 　　小树：我们战胜了风魔王，我们胜利了! 　　森林爷爷：孩子们，别高兴的太早了，我们还要准备好，对付另一些制造灾害的魔鬼呢!你们看，雨魔王就要来了! 　　雨魔王：我是威力无比的雨魔王，我是万物的主宰，我能淹没村庄，我能破坏建筑，我能毁掉一切!哈，这儿有一片森林，我要冲过去，把它们脚下的泥土冲走，把它们永远毁灭!哈哈哈! 　　小树：爷爷，好大的雨啊! 　　森林爷爷：孩子们，别怕，尽力吸水，保护脚下的泥土，我们是冲不倒的! 　　雨魔王：老东西，别再挣扎了，快投降吧!免得我把你们统统淹死! 　　森林爷爷：魔鬼!这儿可不是你撒野的地方! 　　雨魔王：我要冲毁堤岸，我要淹没村庄，我要冲走泥土，我要毁灭整个世界! 　　森林爷爷：有我们在，你的阴谋休想得逞! 　　雨魔王：(搏斗，喘气)我快要支持不住了!(做筋疲力尽状)啊，这片森林真难对付!我还是赶紧走吧!(垂头丧气的逃下场) 　　小树：哈，我们战胜了雨魔王!我们胜利了! 　　森林爷爷：孩子们，别高兴的太早了!你们看，那是谁来了? 　　小树：(大惊失色)啊，是旱魔王! 　　旱魔王：我是威力无比的旱魔王，我是万物的主宰，我要把庄稼旱死，我要把江河湖海的的水烤干，我要把一切生命都消灭!哈哈哈…… 　　小树：(团团转，做焦渴状)爷爷，真渴呀，真热呀! 　　旱魔王：啊，这儿有一片是森林，我要冲过去，把它们毁灭! 　　森林爷爷：孩子们，用力吸水，把地底下的水吸上来，让水变成汽，散发到空中，就会变成云，让云越聚越多，就会下雨了! 　　旱魔王：老东西，快投降吧，我要把你们全部枯死!我要让土地一片荒芜，我要把所有绿色赶出这个地球…… 　　森林爷爷：你别得意的太早了，看看，(手指天空)那是什么?

希望可以帮到你: 散文的一大类,主要是叙事,抒情。与记叙文不同的是,叙事性散文只有高潮,没有结果,没有议论部分,而多一个抒情部分,让结构更加明了,叙事性散文一般很受到大家的欢迎。叙事性散文比抒情性散文多一个叙事部分,从头到尾是叙事部分,没有记叙文那种鲜明的开头。 下面我提出记叙性散文应注意的两点: 一:要选择典型且富有生活气息,但一定不能照抄生活,要有丰富合理的联想与想象。尤其是在写一些历史故事,要有“目击”现场的能力,学会运用丰富的联想与想象再现当时的历史场景,甚至可以选择与历史人物直接对话的方式来增强文章的生动性、可读性。 二:二是要准确地捕捉事物的细部特征,同时要学会力求用简约生动的笔触去勾勒、描摹,给读者留下鲜明突出的印象。描写分两种:一类是白描,一类是细描。白描是一种简洁朴素、不加渲染的描写方法,而细描则要求笔法工整,描绘细腻。如果说白描相当于中国画中的写意,那么细描更像是中国画中的工笔,但对于高考作文800字的篇幅来讲不论运用哪一类,都应尽量简洁、干净,一般不会是浓墨重彩,关键在于抓住细节的精神。

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　　在日常生活或是工作学习中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是我整理的期中考试后感想作文8篇，仅供参考，欢迎大家阅读。 期中考试后感想作文 篇1 　　这个学期的第十周，我们进行了期中考试，考完试后，我怀着充满信心又忐忑不安的心态等待着考试成绩的到来。我在心里猜测：应该是理想的分数吧！我得意洋洋的。但，我其中有几道题没做呢！我又担心起来…… 　　终于熬到了发试卷的时候了，我屏住呼吸，等待着，开始发试卷了。我的心怦怦地跳着，就像装了十几只兔子。我左顾右盼，还是没有我的试卷。终于传到了我的试卷，我迫不及待地瞧了瞧分数，110分，我一下子蹦了起来，这是数学试卷，我又看了看英语试卷，真是双喜临门啊！竟是107分，我脸上露出了满意的笑容。我又看了语文试卷，我一下子呆住了，脸上的笑容一下子僵硬了，怎么才67。5分啊！对了！政治还没看呢！也许政治会好点。我一看，这一看不要紧，却让我大跌眼镜，真是祸不单行啊！我的心情就像股市一样，刚升上去了，又狠狠地跌下来。这可是其中考啊！不是一般的小考。但毕竟，数学和英语有进步啊！但语文和政治呢？怎么办……我的大脑在做着激烈的斗争，我不知道该高兴还是该悲伤。 　　回到家后，我卧在床头，翻来覆去，思考语文和政治为什么会这么差。是上课没认真听讲吗？是课堂笔记做的不够吗？是老师布置的作业没认真完成吗？还是……经过一夜的反省和思考，我找到了考不好的原因。语文是课外知识不丰富，而政治则是老师叫背诵的一些重要内容没有认真去背诵。经过这次教训，我决定每天坚持看课外书，丰富自己的课外知识，而政治的一些重要内容多去背诵。 　　经过这次期中考，我认识了自己的不足，但我知道，失败并不可怕，我们吸取了失败的教训后，就能打败失败，获得成功。 期中考试后感想作文 篇2 　　时间如一条不息的河流，悄悄地，便从我的生命当中流淌过。时间如海洋的那一粒粒细沙，海风一吹，便飘香天边。我们迈入初中的门槛，融入这新的校园不知不觉的已过了两个月。在这两个多月之中，有欢笑，有兴奋，有伤心，也有愤怒。在两周前，我便经历了初中的第一个大考——期中考试。 　　在这场考试中，我相比上次的月考排名，下降了一名，但在我心中的打击还是很大的。我一直都在以为自己是最棒的，处处都不以为然。我认为就算不怎么努力，靠着我的天资聪颖也能轻轻松松地考入年级前十，班级第一。可现实总是很残酷，排名不仅一点儿也不靠前，而且还落后了，这使我无比的懊悔。 　　但是，常言道：胜败，乃兵家常事。我们一定要抬起头向前看，难道不是吗？如果我就这样一蹶不振，那怎么还能见到成功的曙光？我要振作起来，不为这小小的失败低头，而是仰首望着天空与太阳高呼：“我可以！”人生不被挫折击败，人生不向困难低头。 　　这次只是一场其中考试，不算什么。以后还有许多的考试，我要吸取这次失败的教训，进而转化为明日的阳光。在这里，我下定决心，不管昨日的成败如何，也不管昨日的阴霾是否弥漫在心头，反正路是向前走的，太阳也会重新升起。就算这阴霾无法消散，希望的光芒也会在它当中穿透出一种光来。我要给自己的心头扎上一针，而这根针的名曰：不畏惧失败。 　　我在以前的成绩，几乎每次都是第一名，每次都让我欣喜若狂。但是成功有时候未必是件好事情，因为这会阻碍我成长。而现在，我尝到了，我已经经过失败的滋味，我是一个百战不殆，屡败屡战的人，我不会允许自己再一次失败了。我现在已经做好了应对下一次“战斗”准备了，期末考试，我会让你见识到我的厉害。 　　苍穹边，战神归。韩雪飘落，王者归来！ 期中考试后感想作文 篇3 　　这一学期我升入了初中，虽然我学习尽了最大的努力，但我的成绩还是不大理想。我的语文考了96分、数学87分、英语考了100分、历史98分、生物93分、地理91分，政治分数还没有公布，估计在90分以上。最让我不理想的是数学，在卷子发下来以后，有好几道题我都不会做，就因为这几道题，拉了我的分数。 　　语文成绩还算是不错，在我们班里是第一，这次的考试让我觉得自己还是学的不扎实。以前的考试是粗心出错了，可这次的考试有好多题是不会错了的。 　　这次的考试我们班有四门功课100的同学，这使我觉得自己有很多不足，让我觉得以后必须更加努力学习，灵活掌握知识，要奋起直追赶上和超过比我学习好的同学，学习同学们好的`学习方法，加倍适应初中的学习环境，这就是我的感想! 期中考试后感想作文 篇4 　　经过一个学期的学习，我们们的知识又增加了许多。今天，我们们迎来了我们们收获果实的期末考。 　　紧张的期末考试终于结束了，我们长长地舒了一口气。回到了自己的教室，教室里像炸开了锅似的沸腾起来，“我们们终于解放了！”“回家可以看电视了！”“金琦，你明天到我们家玩吧！”同学马佳宁邀请我们明天到她家玩。这时，周老师来到教室跟我们们对了答案。我们觉得浑身不自在，错的太不应该了，简单的题怎么会错哪？太大意了，审题不仔细。唉！不怨天不怨地只怨我们自己太马虎。马虎啊！马虎！你到底要跟我们到什么时候？ 　　我们慢慢地走在回家的路上。此时，树上的鸟儿也不再高唱了，好像躲着我们这个马虎大王。路边的花儿没有了笑容，为我们的马虎而难过。哎，回家怎能向爸爸妈妈交代。常言道：“落第学子丧门犬”，此时的我们，或许也真是这样吧！ 　　我们感悟到：真金不怕火炼，只要我们平常学习认真，就不怕考试。我们平时如果做题不马虎，考试也不会出现马虎的现象。我们在心里对自己说：“不要在同一个地方跌倒！既然都考过了，好不好都已成现实，下次努力考好吧！不要再那么粗心，那么马虎。” 期中考试后感想作文 篇5 　　当老师发考试卷的时候，自认为考得不错的我在那洋洋得意地等我的卷子。当卷子发到我手中的时候，我看到那鲜红的九十一点五分和一个个的红叉子，我感觉把我的脸映得红红的。 　　想起那天做卷子的时候，我感觉这张卷子很简单，做完后匆忙地检查了一遍，就觉得很满意，然后，就趴在桌子上等待着组长收卷子。妈妈临考试前还告诉我的做卷子时不要眼高手低，要认真、细心等等，可是那些话我早已抛到九霄云外了。这时候，我觉得很难为情，刚才的那股得意劲也飞得无影无踪了。我觉得自己太马虎了，还有就是平时努力程度不够。痛定思痛，我觉得只有发扬“锲而不舍，金石可镂”的精神，才能真正的掌握知识，丰富自己，提高自己的学习成绩。我感觉只有凭借这种精神，才可能达到知识的彼岸。想起幼年的李白因为看到一位老奶奶用铁棒磨绣花针而醒悟，从而发奋读书，终于成为了一代诗仙。李白的这种精神充分地说明了只有锲而不舍地学习，才能达到金石可镂的地步。 　　所以我坚信：“只要功夫深，铁棒磨成绣花针。”只要我坚持不懈地努力下去，就能赢得好成绩。记住，没有不劳而获的美事，要明白学习的重要性，为自己的将来奋勇前进吧！ 期中考试后感想作文 篇6 　　上周四，我们期中考试，考了数学、语文和英语。上午考数学和语文，下午考英语。数学的成绩已经出来了，其他几门课的成绩还没出来。数学我考了99分，扣掉的1分是因为理解错了题的意思，所以做错了。虽然数学我没得100分，但妈妈说我已经很棒了。 　　我心里很期待知道其他几门课的成绩，我觉得我还考的不错。 期中考试后感想作文 篇7 　　不知不觉的，令人心惊胆战的期末考试结束了。又到了我们放寒假的时间了，想当初期末复习的时候，我们都差不多累死了。但是现在真是太轻松了，虽然还有寒假作业，但是还是从未有过的轻松。 这真是”不经历风雨哪见得彩虹“虽然期末复习是有点累，但现在有可以休息了。令人心惊胆战的期末考试虽然结束了，但是还不知道考不考得好，考得好才能安心的过个好年呀！我现在才想起来以前 李老师在我的博文留言写的”不经历风雨哪见得彩虹“！这句话将会铭刻在我心中！ 期中考试后感想作文 篇8 　　此次考试总体来说可以用钩哥(我们的语文老师)评价我们作文的三个词来形容“闻者伤心，见者流泪，惨不忍睹!”试卷发下来的那一刹那间，我屏住了呼吸。面前两个鲜红显眼的数字令我目瞪口呆。上帝啊，我的语文成绩有了历史性的“突破”!离不及格只差那短短的一步之遥了。这个成绩是空前的，可不知道是不是绝后的。 　　所谓种瓜得瓜，种豆得豆。我这是自食其。哎，早知今日，何必当初啊?古人云：“风萧萧兮，易水寒。”今我叹：“考试结束兮，我玩完!”亡羊补牢，无济于事啊。想不到自认优秀的我如今也会落到这般田地。说到原因嘛，是多方面的。其一也是首要的当然是自己不知道努力，没有持之以恒的刻苦精神。有的只是那三分钟的热度。这种种恶习是酿成失败的主要原料。当然，古往今来，凡成大事，离不开天时、地利、人和三者融汇.幸运女神这次从我身旁俏然而逝,没有得到她的青睐,又怎能不落到失败的深渊呢?能爬多高，就能跌多深，我算体会到了。 　　拿起试卷一看，触目惊心!那一个个错叉好似一把把尖锐无比的刺刀，扎的我快要窒息了。该对的没对，该会的不会。今晚即将上演家庭不定项式乒乓比赛，男子单打，女子单打或男女混合双打。啊，吾命休矣!

现代贸易理论与比较优势理论异同探析 1、现代贸易理论与比较优势理论的不同点： （1）理论假设的不同:①规模报酬不变与规模报酬递增.在李嘉图那里，产品生产的机会成本是保持不变的，也即规模报酬不变。规模报酬递增意味着生产规模的扩大导致其单位产品的平均成本逐步下降，内部规模经济理论认为正是规模经济使得各国谋求通过扩大特定产品的生产规模以降低成本而获得成本优势并进而导致国际贸易。规模经济理论还有另外一种解释即外部规模经济，外部规模经济主要来源于行业内企业数量的增加所引起的产业规模的扩大，由于同行业内企业的增加和相对集中，在信息收集、产品销售等方面的成本会降低。②完全竞争与不完全竞争。传统理论假定市场完全竞争，但现实中情况却并不如此，同时企业倾向于追求规模经济的追求。差异产品的存在时这种追求的结果也是其原因。同时，差异产品的消费也带来消费者福利的增加。这些假定都打破了原有的自由竞争的市场结构。然而在一国市场范围内，追求规模经济效果和追求差异产品是矛盾的，而开展国际贸易能很好的解决这一矛盾。 （2）分析角度的不同。传统的国际贸易理论多从供给的角度解释国际贸易的原因、结构和结果，现代贸易理论认为，在同样的生产条件下，需求不同也会影响国际贸易的地域分工。需求不同的原因可以是偏好不同，也可以是收入不同。前者认为各国偏好受其自然、人文环境的影响而各有不同。后者的典型代表是重叠需求理论。 （3）静态分析与动态分析。在李嘉图的比较优势理论中，各国的比较优势是固定的，分析是静态的，现代贸易理论则对现实中贸易模式的动态变动和在一些产品中领先地位的变化做出了解释。 2、现代贸易理论与比较优势理论的相同点： （1）理论的发展都是现实的反应。前溯至斯密甚至重商主义，贸易理论的发展都是为了回应实践的需要、解释现实和为实践服务。比较优势理论论证了国际分工和自由贸易能够带来财富和福利的增加，为资本主义的发展和对外扩张提供了理论支持。二战以后的现代贸易理论一个重要的使命是解释现实中大量出现的产业内贸易以及贸易模式的动态变化。 （2）现代贸易理论是对比较优势理论的发展而不是否定。相对劳动生产率的差异带来相对成本的差异，并带来比较优势；资源禀赋的差异以及不同产品要素密集度的不同带来不同国家在密集使用其丰裕要素的产品生产上具有成本优势也即比较优势；规模经济，无论是内部规模经济还是外部规模经济，都是因为规模经济导致了成本差异进而带来了比较利益；产品生命周期理论则是解释了比较优势在产品生产周期的不同阶段在不同国家之间的动态转移；重叠需求导致贸易的原因也在于各国规模生产其代表性需求产品而产生的成本优势导致的比较优势。 （3）在理论的政策意义上来看，目前所有的贸易理论都倾向于支持贸易自由化。依赖于不同的假设，特别是对传统理论的发展，理论对于现实给出了不同的解释，但到目前为止，几乎所有的国际贸易理论都认为各国之间一定的专业化分工和交换能够带来福利的增加，这种福利可能表现为消费数量的增加，也可能表现为消费品种的增加。

首先，我们需要了解家乡的旅游资源，包括自然景观、文化遗产、名胜古迹和传统文化等。这些资源是我们推荐家乡旅游事业的基础。我们需要详细地了解这些景点的历史、文化背景和特色，以便更好地向游客介绍。让我给大家介绍一下乡村旅游，我会先介绍一些相关的形式和特点，让大家在旅游的时候有一个思想准备！1、 乡村旅游是以小众化形式为主相对于其它旅游形式，乡村旅游的规模一般较小，取胜之道应当是在其彰显特色化、人性化上面。理想的状态乃是择一处山水花境，辟几间明屋草堂，望得见蒹葭苍苍，相伴于落霞飞虹；早间啜饮清茗，午后一杯咖啡，晚间仰望星空；伴着虫吟入眠，随着鸡鸣醒来，应该有田园牧歌一般的意境；当然也可以植耕农田，垂钓河溪，温泉沐浴，石街徜徉。时间是慢下来的，心境是宁静闲适的，鼻息是清新含香的，映目是鹅黄翡翠的，喧闹和嘈杂不属于这里，疲惫和劳累也不属于这里，它是能让人身心休憩的地方。恰似人生的航船停泊在静静的港湾。2、乡村旅游是城市化发展的必然趋势城市越发展，乡村旅游越进步，这是不以人的意志为转移的客观现实，旅游的差异性特点也充分印证了这一点。世界各国尽管社会制度不同，文化迥异，但经济社会发展到一定程度，在城市生活、工作，在乡间游憩、休闲，都有着同样的喜好、追求。城市满足了人们的物质需求，开阔了人们的视野，丰富了人们的精神世界，但同时也带走了纯真与宁静；人的自然属性，往往隐藏在心灵深处，一旦遇到适合的环境和条件，就会无拘无束地释放出来，而乡村旅游给了这样一个机会，使人们的梦想可以实现。3、乡村旅游是感受、沿袭传统文化习俗的较好方式乡村保留有众多的历史遗迹，苍木古树，名人故居，庙堂戏台；遗存有数不清的关隘城堡，古桥古径，古代战场，古代作坊；有沿袭至今的民俗文化，传统习俗，传承技艺；有依然展现出来的农家生活，劳作工具，古朴民风，农耕文明；看起来虽然原始简陋，但却是人类千百年来积淀的生活智慧。游人可以通过观览摹习，印证书本上的知识，抚摸历史的遗迹，溯望历史的烟尘，感受生活沧桑，回味、采撷这点点滴滴之中蕴含中的无限意趣和片段。当我们升入大学以后，就要选择一个专业，毕业以后就要以此为业开始工作。有些人在毕业以后会后悔自己所选择的专业，但是我并没有这种想法。之所以这样说，是因为我所选择的专业适合自己的条件、自己非常喜欢这个专业，以及毕业以后我在这个专业领域发展状态良好这三方面原因。1，我所选择的专业适合我自身的条件，因此我对于自己的选择不后悔。在选择专业的时候，我是根据自身实际情况去针对性选择专业的。因此我所选择的这个专业符合自己的实际情况。……正因为如此，我认为自己的选择是客观和正确的，所以我对于自己的专业选择并不后悔。2，我非常喜欢自己的专业。正因为如此我才选择了这个专业。在选择专业的时候，我除了根据自身实际情况去做选择之外，还考虑了自己的兴趣爱好方面的问题。……这个专业是自己非常喜欢的，正因为如此，自己才选择了这个专业。……适合自己、自己又非常喜欢，我对这样的专业选择肯定不会后悔的。3，毕业以后，我在自己选择的专业领域发展状态良好，证明自己的选择正确。从毕业以后的工作情况来说，自己的专业选择也没有错。……毕业以后，自己选择了一份本专业的工作，自己在工作中充分运用了所学到的专业知识，工作业绩突出，事业发展状态非常好。这一切都证明了自己当初的专业选择是正确的。因此，如果自己重新选择，我依旧会选择同一个专业。

留守儿童小品催泪剧本 留守儿童小品催泪剧本，在生活中，到了新年或者某些节日的时候，就会举办晚会的，而晚会必定有一个大家都喜欢的节目，那就是小品，我和大家一起来看看留守儿童小品催泪剧本的相关资料。 留守儿童小品催泪剧本1 《见面》小品剧本 【出场人物】 妈 妈——女，四十五岁左右，离休高中语文教师。（曾静饰） 小 姨——女，三十岁左右，小公务员。（赵小意饰） 女 儿——女，二十四岁，硕士，某高中语文教师。（蒋洋洋饰） 工程师——男，二十八岁，硕士，某企业工程师。（高燕饰） 富二代——男，三十岁，某公司部门经理。（曾雪婧饰） 【剧本正文】 [幕启，舞台中间一桌两椅，桌上一小瓶，瓶插一枝玫瑰。跑操音乐起，妈妈上] 妈 妈：（边跑边活动颈椎，音乐止）唉，老了，老了。教了大半辈子的`书，落下了一身毛病，什么鼻炎、咽喉炎、颈椎炎、肩周炎。这不，雾霾天气一来，痛得那个心慌哪。哎哟。（停顿）唉，真想念我的宝贝女儿。现在要是她在就好了，她会揉揉肩捶捶背，女儿真是贴心的小棉袄。可是，她去相亲了。真想女儿啊！现在千万别回来，没到十点钟千万别回来！哎哟。（捏脖子，略停）这男女初次见面，没到十点钟就回来准没戏。（扮花痴，作甜蜜状） 留守儿童小品催泪剧本2 缴费小品剧本 背影：移动收费厅及其部分设施。 人物：年轻的收费服务员， 农村大爷：（六、七十岁，幽默风趣） 农村大娘：（岁数同上，风趣泼辣） （竹板伴奏） 服务员： 今天十一月二十五 工作起来真辛苦， 缴费的排成一大溜 累得我腰酸背痛要迷糊 眼看就要把班下， 我的那位呀（羞答答地） 邀我五点去外面吃排骨， 今天可是他生日， 我要为他来庆祝！ 大爷：（唱） 我的家在东北松花江上啊， 那里有满山遍野的大豆高梁。 …… 我自己有事没事好喝点小酒啊， 五魁首、六六六，喝着还挺舒畅。 （道白） “今天我去开会，乐荷了好一阵， 想给家里打电话，谁知手机——欠费。” 象咱这样祖祖辈辈种地的农民， 靠党的政策致了富发了家， 也买了手机腰里挎， 挎是挎，可舍不得打电话， 上回交了20元，两个礼拜打没啦。 今天兜里有两个子儿，把手机费交他。 大娘：（唱） 风

农资销售和农资产品销售的区别在于销售的对象不同。1、农资销售是指向从事农业生产的农民、农业合作社、农业企业等提供农资服务的销售行为，主要面向农业生产的使用者。2、农资产品销售则是指销售商将各种农资产品从生产厂家或批发市场购买后进行再次销售的商业行为，主要面向农资产品的使用者和利润获取。

也只能提供范文，你参考一下：重大道路交通事故应急预案1总则 1.1编制目的 建立健全我省重大道路交通事故应急处置机制，一旦发生重大道路交通事故，快速反应，全力抢救，妥善处理，最大程度地减少人民群众生命和财产损失，保障公众安全，维护社会稳定。 1.2编制依据 依据《中华人民共和国道路交通安全法》、《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》和《浙江省突发公共事件总体应急预案》等，制定本预案。 1.3适用范围 本预案适用于我省道路上发生的，需要联合相关部门共同实施救援和处置的重大道路交通事故。 1.4工作原则 (1)以人为本，减少损失。在处置重大道路交通事故时，坚持以人为本，把保护人民群众生命、财产安全放在首位，把事故损失降到最低限度。 (2)统一领导，分级负责。在政府的统一领导下，各部门按照在处置重大道路交通事故中的职责分工和权限，分级负责，协调有序地开展抢救、事故处理和善后工作。 (3)预防为主，平战结合。贯彻落实“安全第一、预防为主”的方针，坚持事故处置与预防工作相结合，落实预防道路交通事故的各项措施，建立应对重大道路交通事故的快速反应机制，做到常备不懈，快速反应，处置得当。 2组织指挥体系及职责 省重大道路交通事故应急指挥体系由组织指挥机构、日常办事机构、现场处置机构和市、县(市、区)重大道路交通事故应急指挥机构组成。 2.1组织指挥机构 发生特别重大(I级)、重大(Ⅱ级)道路交通事故，或超出事发地市政府应急处置能力的重大道路交通事故，需要联合相关部门共同实施救援和处置的，省道路交通安全工作领导小组立即转为省重大道路交通事故应急指挥部(以下简称省指挥部)，负责组织指挥重大道路交通事故的应急救援行动。省指挥部设在省公安厅。 2.2日常办事机构 省指挥部下设办公室，为日常办事机构，办公室设在省公安厅，负责综合协调和日常工作。 2.3现场处置机构 道路交通事故发生后，省指挥部根据道路交通事故严重程度、涉及范围和应急救援行动的需要，设立现场救援指挥部。参与现场应急处置行动的相关部门和单位，在现场救援指挥部的统一指挥下，实施现场应急处置和救援行动。 2.4市、县(市、区)重大道路交通事故应急指挥机构 市、县(市、区)政府参照省重大道路交通事故应急指挥机构的组成和职责，结合本地实际，成立相应的重大道路交通事故应急指挥机构，明确工作职责，统一组织指挥本行政区域内重大道路交通事故的应急救援和处置行动。 3事故分级 根据道路交通事故严重程度、涉及范围等，划分为特别重大道路交通事故(I级)、重大道路交通事故(Ⅱ级)、较大道路交通事故(Ⅲ级)和一般道路交通事故(Ⅳ级)四级。 4预防与预警 4.1预防及预警信息 各级政府和有关部门要制订对重大道路交通事故的有效预防、预警和处置措施，逐步形成完善的预警工作机制。对可能引发重大道路交通事故的隐患和苗头，要进行全面评估和预测，做到早发现、早报告、早解决。公安交通部门要加强对道路交通事故多发地段和交通违法行为的整治力度，努力消除道路交通安全隐患，从源头上防止事故的发生。 4.2预警行动 各地、各有关部门接到预警信息后应迅速核实情况，并积极采取交通管制、设施维护等预防和应急措施，及时、有效地采取处置措施，将事故消除在萌芽状态。 4.3预警体系建设 各地要进一步整合道路交通检测、监控技术装备资源，完善道路交通事故监测预警平台，实现公安、交通、气象、卫生等部门间的信息互通，逐步形成完善的预警工作机制。5应急响应5.1分级响应机制 重大道路交通事故应急响应坚持属地为主的原则。事发地政府按照有关规定全面负责本行政区域内重大道路交通事故的应急救援和处置行动。 5.2指挥与协调(1)特别重大(I级)、重大(Ⅱ级)道路交通事故发生后，省公安厅立即核实和确认，将情况报告省政府，向省指挥部提出启动本预案的建议，根据总指挥的指令，迅速启动本预案。总指挥视情及时主持召开省指挥部成员单位会议，研究部署应急处置工作。 (2)必要时，总指挥亲自带领有关人员和专家赶赴现场，进行现场指挥和参与处置工作。 (3)开通与现场救援指挥部、各应急行动组的通信联系，随时掌握事故应急处置进展情况。 (4)根据事态发展和应急处置工作进展情况，省指挥部及时组织协调各成员单位，根据职责分工采取行动。 5.3现场处置 事发地政府和有关单位接到重大道路交通事故信息后，立即派出有关人员赶赴现场，按照各自的预案和处置规程，协同配合，共同实施应急处置行动。 5.3.1现场施救 各应急救援队伍快速、果断地进行现场施救，全力控制事故态势，防止事故扩大。 (1)在医疗部门人员到达现场之前，事先到达事故现场的应急救援力量应当按照救护操作规程，对伤情危急的伤员进行止血、包扎等紧急处置。急救、医疗部门人员到达现场后，由急救、医疗人员组织抢救受伤人员，公安部门积极协助运送伤员，必要时征用过往车辆。 (2)公安交警部门赶赴现场后，应立即采取有效措施分流车辆、疏导交通，保护现场痕迹物证，固定相关证据。 (3)公安消防部门负责破拆车辆，解救因车辆颠覆、变形被困于车内的人员。 (4)公安部门其他警力负责做好现场治安秩序维护和人员疏散工作。 (5)遇有车辆坠河等事故，事发地政府负责调集专业人员、工具进行营救、打捞。 5.3.2救护和医疗 卫生行政部门负责组织开展对事故伤亡人员的紧急医疗救护和现场卫生处置工作，必要时，及时协调有关医疗救护、医疗专家、特种药品和特种救治装备进行支援，组织现场卫生防疫有关工作。 5.3.3应急救援人员的安全防护 参加现场应急救援的人员，必须加强个人安全防护。现场救援指挥部负责组织采取各种现场安全防护措施，严格执行应急人员进出事故现场的管理程序。 5.3.4群众的安全防护 现场救援指挥部根据事故具体情况，明确群众安全防护的必要措施，决定应急状态下群众疏散的范围、方式、程序并组织实施，协调卫生部门组织医疗防疫与疾病控制。事故发生地公安部门负责设置事故现场警戒，实施交通管制，疏散现场无关人员，防止事故扩大和蔓延，造成其他人员伤害。 5.3.5恢复交通 现场人员、车辆施救完毕后，应及时清理现场，修复受损交通设施，恢复正常交通秩序。对隐患一时难以排除的，应及时采取改道分流等措施恢复道路交通。 5.4信息报送与处理 (1)信息采取分级报送的原则。特别重大(Ⅰ级)、重大(Ⅱ级)道路交通事故信息应立即上报省政府。 (2)省指挥部和省级有关部门、事发地市政府应及时派员赴现场，核查、了解并续报有关信息。 (3)信息报送方式可采取电话口头初报，随后采用计算机网络、传真等载体及时报送书面报告和现场音像资料。 5.5信息发布 (1)信息发布及新闻报道应坚持及时、准确、客观、全面的原则。 (2)重大道路交通事故应急指挥机构会同有关部门，及时采用授权发布、接受采访、举行新闻发布会等形式发布信息，组织报道。具体按照《浙江省突发公共事件新闻发布应急预案》组织实施。 5.6后期处置 (1)省指挥部负责指挥、协调省级有关部门、事发地市、县(市、区)政府及时开展对事故中伤亡人员的救治和事故善后处理工作，对紧急调集、征用的人力物力按照规定给予补偿，恢复当地的社会秩序。 (2)保险公司应在事故发生地政府的协调下，及时开展道路交通事故理赔工作。 5.7特殊类型事故处置 因道路交通事故引发重大火灾、危险化学品泄漏等特殊事故时，应及时启动相关应急预案。 5.8事故调查 (1)按照国务院《特别重大事故调查程序暂行规定》，一次死亡30人以上的道路交通事故，由国务院派出事故调查组进行调查，省政府及有关部门和相关市、县(市、区)政府及有关部门配合调查；一次死亡10人以上，30人以下的道路交通事故由省政府派出事故调查组进行调查。 (2)事故调查组按照国家有关法律、法规、规章进行调查、处理，依据有关标准对事故损失作出评估，对责任人员提出处理意见。 (3)对重大道路交通事故中暴露出来的有关问题，事发地政府、参与事故处置的省级有关部门应提出整改措施，尽快消除隐患，修改完善各级预案，防止事故重复发生。 6应急保障 6.1通信保障 省通信管理部门组织、协调有关电信运营企业做好应急过程中的通信保障。 6.2资金保障 处置重大道路交通事故所需资金保障，具体按照《浙江省突发公共事件财政应急保障专项预案》组织实施。 6.3力量和装备保障 各地应根据本地区道路交通事故特点，确定由公安、交通、医疗卫生等部门人员和有关专家组成的专门应急力量，明确力量分工、联络方式以及应急设备类型、数量、性能和存放位置，保证应急状态下的迅速调用。7宣传、培训和演练 7.1宣传教育 各级政府要积极利用电视、广播、报刊等新闻媒体，广泛宣传道路交通法律、法规和道路交通事故的预防、避险、自救、互救的常识，提高公众守法意识和自我防护能力。 7.2培训 各级政府和公安交通部门组织、指导道路交通事故应急救援队伍的技能培训，提高救援能力。 各级政府和公安交通部门要组织协调相关单位，适时开展处置重大道路交通事故的演练，不断提高应急处置能力。 7.3演练 各级政府和公安交通部门组织协调相关单位，适时开展处置重大道路交通事故的演练，不断提高应急处置能力。 8附则 8.1奖励与责任 对在实施重大道路交通事故应急救援和处置行动中反应迅速、表现突出、处置果断、决策正确的单位和个人，依据相关规定给予表彰奖励。 因玩忽职守、贻误时机造成严重后果的，依据有关法律法规和规定，追究有关单位负责人和有关责任人的责任。 8.2管理与更新 本预案由省公安厅牵头制订，报省政府批准后实施。随着形势发展，省公安厅会同成员单位及时修订、完善本预案，并报省政府批准。 各市、县(市、区)政府和省级有关部门依据本预案，结合本地区、本部门实际情况，制定相应的重大道路交通事故应急预案和行动方案，报省公安厅备案。 8.3实施时间