日常生活中怎么做下肢瘫痪康复训练

康复训练一般包括肌力训练、平衡训练、语言康复训练等。1、肌力训练：肌力训练的目的是增强肌肉力量，促使受损或患病部位康复，如主动上抬或外展患肢、靠墙半蹲等。2、平衡训练：通过平衡训练能够帮助患者提高身体的平衡能力，防止站立或行走时摔倒，常见训练内容包括单脚站立、平衡板训练等。3、语言康复训练：主要是针对发音障碍进行的康复训练，通过集中练习发音范围、发音速度等，从而帮助患者准确、清晰的发音，使其能够恢复正常的语言功能。康复训练是指损伤后进行有利于恢复或改善功能的身体活动。除严重的损伤需要休息治疗外，一般的损伤不必完全停止身体练习。适当的、科学的身体练习对于损伤的迅速愈合和促进功能的恢复有着积极的作用。康复训练计划遵循全面训练、循序渐进、适宜大运动量的原则。在损伤愈合过程中，康复动作的幅度、频率、持续时间、负荷量的大小等都应逐渐增加。否则，会加重损伤或影响损伤的愈合，甚至会使损伤久治不愈而成陈旧性损伤。康复训练的目的1、保持良好身体状态，通过康复训练可以预防肌肉萎缩和挛缩，健康肢体的运动能力，维持良好的心肺功能，使其一旦伤愈便能立即投入到正常的体育锻炼中去。2、防止停训综合症。个体在长期的体育锻炼中建立起来的各种条件反射性联系，一旦突然停止锻炼便可能遭到破坏，进而产生严重的机能紊乱，如神经衰弱、胃扩张、胃肠道机能紊乱等。3、伤后进行适当的康复性锻炼，可加强关节的稳定性，改善伤部组织的代谢与营养，加速损伤的愈合，促进功能、形态和结构的统一。4、通过伤后的康复训练，可以使机体能量代谢趋于平衡，防止体重的增加，缩短伤愈后恢复锻炼所需的时间。

康复训练做哪些训练如下：1、肌肉训练，通过训练来提高肌肉功能，为以后的康复训练打下良好基础。2、扩大关节活动度的训练，防止关节挛缩。3、降低肌张力训练，防止肌张力增高对关节的影响。4、运动功能锻炼，包括帮助患者练习翻身、坐起、站立、行走。5、日常生活能力训练，帮助患者穿衣、吃饭、洗漱、上厕所等等。6、言语功能的训练，解决患者听、说、读、写等功能的训练。7、吞咽功能训练，解决患者饮食障碍的问题。8、职业技能训练，根据患者以往的职业设定特定训练项目，为患者回归社会打下基础。

康复训练如下：1、移动障碍的康复训练：移动包括床上移动（翻身，坐起）、轮椅移动及转移。移动障碍的原因包括上肢或下肢关节活动受限、四肢肌力低下、上肢或下肢协调性障碍、一侧肢体偏瘫等。2、修饰障碍的康复训练：修饰活动包括洗手和脸、拧毛巾、刷牙、梳头和做发型、化妆、刮胡子、修剪指甲等。修饰障碍的原因包括：上肢和颈部关节活动受限；上肢和颈部肌群肌力低下；上肢和颈部肌群协调性障碍；上肢偏瘫；认知和知觉障碍。3、进食障碍的康复训练：进食包括吞咽；拿起并把握住餐具（碗、筷子、勺等）、食品及各种饮料杯、罐；将食物送到口中。进食障碍的原因包括：上肢或口腔颌面部关节活动受限；上肢或口周围肌群肌力低下；上肢、颈部及口周围肌群协调性障碍；上肢偏瘫；认知知觉障碍及感觉障碍。4、穿上衣障碍的训练：穿上衣动作包括：将上肢放进袖口中，脱、穿套头衫；用手将衣服的后背部向下拉；解开或系上钮扣、开关拉链和按钮；分清上衣的上、下、前、后及左、右以及它们与身体各部位的关系。穿上衣障碍的原因有：上肢和躯干关节活动受限；上肢和躯干部肌群肌力低下；上肢肌群协调性障碍；上肢偏瘫；认知、知觉及感觉障碍。5、穿裤子、鞋、袜障碍的训练：主要动作包括站着提裤子；抓住裤腰并系皮带；解开或系上扣子、开关拉链，系鞋带；分清裤子的上、下、前、后及左、右以及它们与身体各部位的关系。穿裤子、鞋、袜障碍的原因有：上肢、下肢和躯干关节活动受限；上肢、下肢和躯干肌群肌力低下；上肢偏瘫；移动障碍（无上肢损伤）；认知、知觉及感觉障碍。

康复训练方法如下：1、良肢位摆放，包括健侧卧位、患侧卧位、平卧位，首选患侧卧位，有助于患者康复。患侧卧位或健侧卧位要求上肢是伸直，下肢微屈，呈走路步态。仰卧位要求膝关节、髋关节垫一个薄薄的枕头或薄薄的垫子，肩关节也可垫一个薄薄的垫子，健侧卧位、患侧卧位、仰卧位要求踝关节呈90度；2、被动活动，由康复医师或康复治疗师完成，从近端到远端来做；3、患者自己床上运动，包括双手交叉上举试验、桥式运动，对于患者恢复有帮助；4、物理因子治疗，包括电子生物反馈、中频、MOTOmed等；5、针灸治疗，要求双侧进行针灸治疗，有助于患者康复。

关于康复训练的手段与方法有哪些分享如下：康复训练的方法主要分为传统康复和现代康复，传统康复主要以针灸、推拿等中医的治疗方案为主，现代康复包括物理治疗、言语治疗、作业治疗，还有认知功能训练等等。物理治疗有理疗，包括高频、低频、中频电治疗、光疗、蜡疗、磁疗，还有一些现代的冲击波治疗。物理治疗当中还有一大部分就是运动治疗，运动治疗包括关节松动运动疗法、平衡训练、步态训练等一系列与患者的主被动运动为主，以提高患者功能为主的训练方法。还结合现代的智能虚拟康复治疗方案，包括智能机器人、情景模拟等等。还有专门的作业治疗，以恢复患者的职业功能、提高日常生活能力为主，言语吞咽治疗主要改善言语吞咽，还有认知等等功能。康复训练的手段与方法一般有运动疗法、作业疗法、语言疗法等还需要针对性锻炼。1、运动疗法：如果患者存在运动障碍，在通过运动疗法锻炼以后，可以增强肌肉的训练能力，也可以增强关节的活动训练，在平时需要选择步行训练为主。2、作业疗法：在平时生活中，需要让患者提高自己的生活，这样也可以做到认知训练。3、语言疗法：当患者出现疾病的时候，可能会影响语言障碍，可以通过听觉触觉来刺激患者的语言反应。除此以外，也可以通过心理疗法来康复训练。

康复训练主要包括以下训练项目:1。肌肉训练，可以改善肌肉功能，为以后的康复训练打下良好的基础。2.扩大关节活动度的训练，防止关节挛缩。3.减少肌张力训练，防止肌张力增加对关节的影响。4.运动功能的锻炼，包括帮助患者练习翻身、坐起、站立和行走。5.日常生活能力训练，帮助病人穿衣，吃饭，洗漱，上厕所等等。6.言语功能训练，解决患者听、说、读、写功能的训练。7.吞咽功能训练解决患者进食障碍问题。8.职业技能培训，根据患者以前的职业设定具体的培训项目，为患者回归社会奠定基础。

30分钟到60分钟不等。康复训练的课时时间长短会因康复对象的具体情况、康复阶段、康复目标等不同而有所区别。一般来说，康复训练的课时时间可以从30分钟到60分钟不等，也可能更长或更短。康复训练是一种专业化的医疗服务，旨在通过物理治疗、运动康复、功能康复、语言康复、职业康复、心理康复等多种手段帮助患者恢复或提高身体、心理和社会功能。康复训练通常由经过专业培训的康复医师、康复师、护士、治疗师等医师团队协同实施

康复训练一般是采用适量的、定向的，或者有针对性的机体运动来帮助身体或某一种类别，如需要语言康复训练，肢体康复训练等，使其恢复到正常状态的方法叫做康复训练。

1、基础训练:肢体大关节被动运动15-20次/部位上/下肢软组织牵拉3-5分钟;2、竖头训练:仰卧拉起10-20次/组;俯卧位肘支撑头控训练3-5分钟;抱球姿势训练5-10分钟;3、翻身训练:被动翻身训练10-20次/组;4、坐位训练:俯卧位手支撑训练3-5分钟;长坐位训练3-5分钟;侧坐位训练5-10分钟;球/滚筒上坐位训练5-10分钟;5爬行训练:腹爬训练5-10分钟;四点跪位训练3-5分钟;四爬训练3-5分钟;6、跪-站训练:直跪训练5-10分钟;单膝跪位训练5-10分钟;扶站训练5-10分钟;单脚站训练5-10分钟;7、步行训练:扶行训练3-5分钟;斜坡步行训练5-10分钟;上-下台阶训练5-10分钟;

认知障碍康复训练包括注意力训练、记忆训练、计算能力训练以及知觉障碍训练，不同类型的训练所使用的具体方法不同。1、注意力训练：注意力训练包括反应时间训练以及注意力的稳定性、选择性、转移性、分配性训练。例如可对患者进行划消测验，给患者一组不规律的数字，要求特定顺序划掉某个特定数字。注意力训练中需注意对训练程度进行分级，及时根据患者情况对训练进行环境和作业调整。2、记忆训练：记忆训练包括复述、语义细加工、首词记忆术等，常见记忆训练有照片记忆、地图记忆、复述短故事等。在训练过程中，尽量保证环境简单、安静，无过多物品或声音进行记忆干扰，可适当对患者进行提示。3、计算能力训练：计算能力训练主要包括数字概念、算数法则、估算、理财能力等，常见方法有计算题目、购物场景模拟等。在训练过程中，要耐心，错误时给予提醒，正确时及时鼓励。4、知觉障碍训练：知觉障碍包括错觉、幻觉、感知综合障碍等，知觉障碍训练较为复杂，且效果微弱。常见知觉障碍训练有躯体感觉认知、图形指认、故事图片排序等。对于认知障碍患者，长期进行相关认知训练是十分关键且有必要的，在训练过程中，要给予充足的人文关怀，避免引起患者抗拒心理。认知功能训练包括常规手动训练和计算机软件辅助的训练，不同的认知功能障碍需要不同的训练方法，不仅要直接进行认知训练以增强功能，还要注意使用补偿策略来解决。对于日常问题，训练过程中要注意简单易懂的语言，遵循循序渐进的原则。其次，认知功能是指大脑的高级智能功能，包括注意力、记忆力、空间定向、计算能力和高级逻辑思维。尤其是脑部损伤可能导致认知障碍，在治疗前，有必要了解认知障碍程度。尽管患者的日常表现可以大致反映患者的认知功能，但医院使用认知评估量表进行评估更为准确，并且通过评估确定了患者的问题后，有必要对这些问题进行培训。认知障碍的训练包括注意力训练、记忆训练、计算能力训练和知觉障碍训练。这个时候需要让患者做一些简单的分析、判断、推理、计算训练以训练患者的思维活动。让患者看报纸、听广播、看电视等，还有及时检查、诊断和治疗认知障碍，可以帮助缩短脑损伤患者的康复过程，并促进脑损伤的康复。它是一种思考功能，使患者能描述出现在视频中的图片，包括图片的名称和功能。认知障碍是中风、脑外伤和各种类型的痴呆，患者的常见神经心理症状。认知障碍康复训练方法已经介绍清楚，康复训练对减轻症状，延缓症状具有重要的意义，包括注意力训练、记忆训练、计算能力以及知觉障碍训练等多种方式都非常关键。尤其是特异性检查法以及常规方式对于帮助患者了解认知障碍疾病是非常重要的过程。

根据运动动力的来源的不同,将运动康复训练分为被动运动康复训练、助动运动康复训练和主动运动康复训练。 被动运动康复训练是指依靠治疗器械或者本人的健康部位被动活动的治疗方法; 助动康复训练是指动力部分源于障碍肢体,并有外来力量的支持; 主动运动康复训练是指依靠自身的肌力进行活动的运动康复训练方法

心理康复训练的项目包括：（1）自知力矫正和自信心训练。正确认识和对待精神疾病。对可能出现的“社会歧视”及“自我歧视”，采用自我意象训练，自我指令性暗示及成功案例举例和现身示范等方法增强自信，减少病耻感，消除精神病后忧郁。（2）纠正个性缺陷，提高心理健康水平，降低心理精神疾病的复发率。通过心理测查和病史症状分析指出自身个性缺陷和引发心理精神疾病之间的相关性，个体的认知偏差是如何产生疾病及症状的？同时运用“心理剖析法”讨论个人成长经历、生活境遇，对个性造成的影响，并以此形成了自己独到的认识生活之态度和观点，告知哪些是合理的、可以理解的？哪些是偏激的、片面的？分析患病后不愿承认有病的心理学机理，改善治疗依从性，恢复自知力。（3）个别心理辅导。针对不同患者提供住院回家后可能会面临困境的解决办法。如因个性内向不善交往，人际关系缺乏，受挫后缺少相应的“社会支持系统”，而带来孤单郁闷时必须进行人际交往技巧的指导；有的因家庭婚姻矛盾难以解决而至痛苦焦虑、失眠等又需提供处理夫妇婚姻问题的办法。有的因患慢性躯体疾患、身心疾病，必须解释情绪因素和疾病间的关系，调节情绪技巧，如采用“放松训练”结合“催眠治疗”缓解症状，告知其防治方法，医学控制措施。（4）系统家庭干预治疗。它是将药物治疗、家庭教育、社会支持、危机处理等手段巧妙地结合在一起的一种治疗方法。内容包括：了解家庭结构关系、探询家庭社会文化背景、家庭在各成员心目中的位置、家庭成员交互作用模式；评估家庭支持系统和夫妻关系、了解家庭成员间的角色、分析家庭成员间的角色定位、探讨家庭成员间的情感表达模式等。实施系统家庭心理治疗可以消除误解，减少家庭矛盾和压力，提高康复的成效。（5）心理卫生和精神疾病相关基本知识的学习。通过学习使患者了解：什么是心理健康？心理健康的基本内容和标准？什么是精神疾病，其主要表现及其特点？精神疾病的治疗方法有那些进展？如何选择精神药物，常见的副反应及处理方法是什么？如何预防精神疾病的复发？为什么要进行精神疾病的康复？家属和患者如何进行良好的沟通？

手的康复训练方法 　　手的康复训练方法。手受伤以后是需要进行康复训练的，手部长期暴露在外，出现外伤的概率是比较高的。手外伤恢复起来需要一定的时间，下面看看手的康复训练方法及相关资料。 　　手的康复训练方法1 　　关节功能康复训练的方法不只四种,常见的有力量训练、精细动作训练、关节活动度训练、感觉训练、功能支撑训练等。 　　1、强度训练:可选用握力器、橡皮条、弹力带等工具,通过抓握可以显著提高手部力量,增强手部握力; 　　2、运动精细训练:通过穿针线、系鞋带、系扣子等锻炼,可以锻炼手指的精细协调能力; 　　3、关节活动度训练:如被动屈伸关节、手法松动等,能显著提高关节的活动度; 　　4、感觉性训练:如摸棉絮、摸砂纸、摸橡皮等,可以通过这些训练提高手的感觉; 　　5、作用支撑训练:常用的有指板、屈伸支、屈伸支撑、屈伸练习支撑等,通过训练支撑,可以明显提高手部功能。 　　平时,如果由于外伤或其他原因导致手部功能不全、活动受限,应通过手部康复锻炼恢复手部功能,完成日常生活和工作中的动作需要,并改善生活质量。 　　手功能的康复训练方法主要包括力量训练、关节活动度训练、降低肌张力训练、灵活性训练。 　　一、力量的训练：可通过电刺激或一定的抓握动作、手法刺激、加强手腕或手指的肌肉力量。 　　二、关节活动度的训练：通过被动牵伸或关节松动术来恢复掌指关节或指间关节的关节活动度。 　　三、降低肌张力的训练：手指的屈肌肌张力增高的患者可以通过热疗、包括蜡疗、中药浸泡等、或者进行被动反复牵张动作、来降低其屈肌的肌张力。 　　四、灵活性训练：手指功能达到一定功能后、可逐步进行对指练习及抓握物体的动作、以增加手指的灵活性、为患者的日常生活能力打下基础。 　　手的康复训练方法2 　　手康复训练尤为重要、包括伸指掌关节、屈伸指间关节、肌腱滑动、腕关节活动。 　　1、伸指掌关节：把纸团放在手掌中、先用拇指、小指弯曲捏合、然后再用其他的指头进行捏合。 　　2、屈伸指间关节：做出勾拳状、然后依次伸展指头的指间关节、可以适当的施加阻力。 　　3、肌腱滑动：手掌平铺、然后掌心向下、撑开手掌的虎口、逐渐牵拉手指处的拇内收肌。 　　4、腕关节活动：前臂放在桌面上、然后掌心向上、前臂进行旋后、用健侧的手向患侧手掌给予压力、使手腕背伸。 　　手康复训练时若发现有异常情况、需去正规医院就诊、在医生指导下进行治疗、以免耽误病情。 　　在临床中、对于手功能锻炼的方法是比较多的、主要还是体现在以下几个方面： 　　一、建议烫洗以后加强关节的屈伸活动来恢复病人正常功能、比如烫洗的时候可以热水中放花椒和盐进行烫洗、也可以应用一些活血化瘀的中草药、熬开以后先熏后洗、 　　烫洗完以后接着进行功能锻炼、最好让家人帮助一下、把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度、坚持一会不能怕痛的、要有力度、痛的出汗、更有利于病人功能的恢复。 　　二、也可以积极到正规医院的康复科进行协助锻炼、效果应该会更加满意的。锻炼的主要目的还是为了恢复病人正常关节活动度。 　　手的康复训练方法3 　　 训练方法一：转核桃 　　在马路边经常会看到一些老年人用手转核桃，还笑称是预防老年痴呆。对于手外伤患者来说，转核桃是一种非常好的锻炼方法。既没有场地的限制，也没有时间的限制。患者有时间就可以用手转核桃，增加手指的灵活性，加快手外伤的恢复。 　　 训练方法二：捏橡皮泥 　　孩子们喜欢用橡皮泥捏成各种好看的形状，捏的好看的人们都会说这个孩子心灵手巧。捏橡皮泥能够很好的锻炼手外伤患者的手指灵活，对于手外伤的恢复帮助是很大的。提醒患者捏橡皮泥的时候一定要购买治疗好的，别买那种味道大的，不利于手部皮肤的健康，甚至可能导致伤口出现感染。 　　 训练方法三：使用握力器 　　转核桃和捏橡皮泥都是锻炼手指灵活度的方法，手外伤恢复的后期，还需要进行手部的力量练习，否则容易出现手部的肌肉萎缩。握力器是锻炼手指、手掌肌肉很好的方法。一开始患者可以每五个为一组，强度一点一点增加，才能够达到锻炼的效果。 　　手外伤恢复过程中，患者一定要坚持进行锻炼，以免出现粘连、肌肉萎缩等问题，影响到手部的正常功能，后期是很难恢复的。根据手外伤的具体部位不同，患者需要采取的"康复训练方法也会有一定差异，找到适合自己的康复训练方法以后，一定要坚持去做，才能更有利于手外伤的早日恢复。 　　手功能康复训练，是指的各种外伤引起的，或者由于脑血管疾病，或者是其他原因，所造成的手部功能丧失。这种训练需要根据具体情况，如果是手部外伤所引起的，比如说肌腱断裂或者神经断裂，血管断裂，在经过详细的显微外科缝合以后。 　　我们进行相关的锻炼，一般局部需要打石膏，局部制动2-3个月以后进行锻炼。这时候锻炼是一个循序渐进的过程，每天医生会根据患者情况逐渐增加，患者康复的一些筹码，使患者手功能得到康复。如果是由于脑血管病所引起的手部功能的丧失。 　　时候手部功能只是全身功能丧失的一部分。医生会根据肢体恢复情况，进行康复训练。一般像手展板的一些训练，包括一对一的手法复位，以及针灸、理疗、按摩、康复包括服用一些营养神经的药物等等，这都是手功能锻炼的一些方法 　　患者自身也要有耐心和有毅力。因为手部在脑部占的位置比较重要。所以，恢复起来稍稍慢一点，一定要持之以恒才行。 　　专家提示：手功能康复训练，如果是手部外伤所引起的，医生会根据情况逐渐增加康复筹码。如果是脑血管病引起的，可以一对一的手法复位，以及针灸、理疗、按摩、包括服用营养神经的药物等方法。因为手部在脑部占的位置比较重要，所以恢复起来稍微慢一点，一定要持之以恒才行。

康复训练应遵循的原则有无痛运动、目的明确、因人而异、循序渐进、主动参与、持之以恒和定期评定。第一是无痛运动：这是康复过程中最为重要的实施原则，如果出现了疼痛要及时反馈给康复师，临床上比较常用的疼痛评分方法是视觉模拟量表法（VisuaiAnalogueScale，简称VAS）。VAS通常采用10cm长的直线，两端分别表示“无痛”（0）和“极痛”（10）。第二是目的明确，重点突出：小伙伴们到店康复的话，要有一个具体的目标。比如你是个IT精英，需要每天久坐对着电脑，时间久了，你的腰出现了疼痛，手腕也有些不舒服，但腰痛已经影响到你的日常生活了，而手腕只是轻微有点不舒服，这个时候你来做康复了，你把你的所有问题都告诉了康复师，然后康复师会建议你先解决腰痛的问题，那你就不要再跟康复师提起你的手腕是有多么的不舒服等等。第三是因人而异：有的患者过来进行康复训练的时候，看到别的康复师带其他患者的康复动作与自己不一样的时候，就会问到自己的老师。第四是循序渐进：包括运动强度由小到大、运动时间由短渐长、动作内容由简到繁，在康复过程中使患者逐步适应，并在不断适应的过程中得到提高。避免任何突然加大的运动量，减少再次造成伤害的可能。第五是患者主动参与：我们在进行康复训练之前会向小伙伴们讲述清楚此次康复治疗的内容和目的，争取小伙伴的主动配合。第六是持之以恒：有些小伙伴们需要按疗程进行长期的运动康复治疗，才能使治疗效果逐步累积，达到治疗目的，在治疗过程中不可随意间断，以免影响治疗效果。第七是定期评定：不同阶段，采用的运动疗法技术不同，对患者要定期评定，以观察有无改善。如果达到进阶标准，可以重新制定下一阶段的方案。如果不能达到要求，要查明原因，及时调整。

脑卒中当生命抢救过来后，最大的问题就是留下肢体的功能障碍以及认知及言语吞咽等方面问题，早期康复对于解决以上问题有着很好的效果。康复训练有传统的康复治疗以及现代的康复治疗。传统的如针灸对于脑卒中的恢复作用是很大的。现代的康复方法如物理治疗，运动治疗，言语吞咽治疗等，运用现代的医学理论作为康复指导，如神经发育，运动再学习等理论。运用pNF技术、Rood技术等手法为患者进行康复治疗。

康复训练应该在专业人士的指导下训练。

小脑康复训练方法 小脑康复训练方法，小脑平衡失调常见于老年人，小脑萎缩的患者大都会出现小脑性共济失调，对于这样的患者通常都是要进行相应的训练的，下面来看看小脑康复训练方法。 小脑康复训练方法1 第一、对于小脑性共济失调康复方法为弄清原因，找出究竟是什么引起了小脑性共济失调。通常可以根据家族史的存在与否，共济失调的临床表现和MRI结合小脑和脑干萎缩并进行磁共振检查来确诊，了解清楚病因后，对症治疗可以缓解症状。 第二、临床上左旋多巴，金刚烷胺可以改善共济失调，毒扁豆碱或胞磷胆碱可以促进乙酰胆碱的合成，对于患有肌阵挛的共济失调者，以上药物的治疗效果值得考虑，其次神经营养药物有辅酶A肌苷和B族维生素，患者也可以尝试一下。 第三、如果是小脑占位性病变引起的共济失调，需要及时进行手术治疗。如果是小脑梗死，可以应用抗血小板凝集和清除自由基来稳定斑块并配合针灸、理疗来改善疾病。如果小脑出血量少，可以使用脱水降低颅内压的药物，如果量很大，还需要手术治疗。 第四、如果小脑共济失调患者有痴呆症，可以吃一些药物以改善智力，当然，患者还需要加强身体的功能锻炼，配合针灸、推拿疗法来进行康复治疗。 患者要知道小脑共济失调属于退化性疾病，可以利用药物治疗，重点治疗目标就是要控制疾病，有效促进小脑共济失调康复。治疗原则要以改善疾病为主 在发生小脑共济失调后，重点的治疗原则就是要以患者病情的实际情况来改善，尤其是当小脑共济失调受到某些外伤性损伤时，更应该尽快改善。 小脑康复训练方法2 小脑平衡失调常见于老年人，康复训练方法有以下两种： 1、针灸改善局部血液循环，可以针灸风池穴、颈部夹脊穴、风府穴等穴位进行治疗，也可以取头部穴位如百会、脑户、玉枕等地方进行治疗，这是中医观点； 2、西医观点是平衡治疗，康复师要逐渐训练，防止患者跌倒，康复训练循序进行。先站立位或者单腿站立，再双腿站立，还有斜坡训练，逐渐进行，促进康复。 但是康复过程都需要一段时间，稍有改善就应该给患者以鼓励，促进信心，继续锻炼，康复下去。 一，锻炼小脑，要多走平衡木，因为小脑是运动维持平衡器官。 二，倒走与向前走使用的肌群不同，可以弥补后者的不足，给不常活动的肌肉以刺激。 现代医学研究证实，倒走可以锻炼腰肌、股四头肌和还膝关节周围的肌肉、韧带等从而调整脊柱，机体运动功能促进血液循环，长期坚持倒走对腰腿酸痛，抽筋，肌肉萎缩 关节炎等有良好的辅助治疗效果，更重要的是由于倒走属于不自然活动方式，可以锻炼小脑对方向的判断和对人体的协调功能，对于青少年来说倒走是为了保持平衡，背部颈椎必须伸展还有预防驼背的功效。 小脑是掌管人体平衡的重要器官，锻炼小脑的运动功能，可以通过以下几种运动方式进行锻炼： 第一、可以走平衡木，平衡木的宽度可以选择由宽到窄由平板到圆形的过渡，速度由慢到快 第二、可以进行单腿站立训练，左右腿轮换站立，被抬起的下肢可以摆出各种动作以增加站立的难度，如果动作熟练可以进行闭目锻炼。这两种动作都能够有效的锻炼小脑的运动功能，尤其是平衡性的锻炼。 小脑康复训练方法3 小脑萎缩的患者会出现小脑性共济失调，康复训练主要是通过个体的"功能状况以及环境因素来增强患者训练的效果，一方面要改善患者功能，运动表现，尤其是在站起、坐下、行走、勾取物体等。 另一方面要创建实践的环境，使患者在变化的练习中更具有控制能力，训练顺序为坐位平衡、爬行位平衡、双膝位平衡和立位平衡，可以做基础的动作练习 比如双腿交替直抬实验、双腿交替空蹬自行车练习、双脚交替踝泵练习、反复的翻身及坐起练习、坐位下平衡练习，还有行走训练等。 首先，在人们出现小脑共济失调的时候，主要进行的康复训练就是让患者的运动能力变得更加的协调一点，患者可以自身坐在地上，把一些物品摆放在地上 然后长时间的坐着，要注意保持较长的时间，之后就是慢慢的减少一些支撑的现象，最终达到独坐的目的，这是一种非常好的训练方法。 很多的小脑共济失调的患者是无法行走的，这主要就是这些患者没有办法控制自己身体的中心，所以一定要慢慢的练习控制好自己的内心，首先可以家属拉患者的双手向前走，渐渐过度拉一只手，最后达到自己独走的效果。 在对小脑共济失调的患者进行康复训练的时候，也可以让患者慢慢的练习翻身的现象，主要就是让患者趴在地板上，之后就是帮助患者进行翻身 还有就是可以让患者抓着栏杆，然后家属逐渐的支撑着人们的身体帮助患者进行站立，这样时间一长的话，那么患者就能够自己站立了。 小脑共济失调是一种导致人们出现很严重的后遗症的现象，很多时候人们都是需要格外的照顾的，但是家属们也一定不能够放弃对患者的康复训练 只要经过以上内容的康复训练的话，那么患者共济失调的现象最终都会得到一点改善的，并且需要注意的就是，在患者进行锻炼的过程中，家属们一定要不断的给患者进行鼓励。

做有目的的计划对中风偏瘫改善上下肢体的有效运动，将患者肢体抬高做上举运动，屈臂伸臂等来回运动，同时佩戴爱来奇训练下肢肢体功能，与人体高度协调，超轻话构架，恢复自理功能通过这些方法配合起来用，大大改善现在状况。

包括四肢功能锻炼，同时还有，功能锻炼慢慢的理疗康复，这样还有语言功能的锻炼

康复训练注意事项，康复训练的时候要注意自我保护互听医生的话

首先考虑病人的病情和体质耐力等多方面的原因，康复是一个非常漫长的过程，长时间持续的康复理疗训练，会让病人疲劳，家属及陪护劳累，患者出现烦躁，不配合等情况，休息一段时间，换个环境对患者来说，休息一段时间为了更好的继续康复。康复理疗又称为康复物理治疗，是集运动治疗、作业治疗、言语治疗、物理治疗、针灸、拨罐、按摩于一体的综合性治疗室。设有诊疗室、牵引室、理疗室、针灸室、康复训练大厅、骨质疏松诊疗室、中药熏蒸治疗室、疼痛治疗室等。开展颈椎病、腰椎病的牵引治疗，三维治疗，针灸，高中低频的电疗磁疗、蜡疗、中药熏蒸、冷冻治疗、推拿、周围神经损伤疤痕粘连的治疗、镇痛治疗，痛风治疗，骨质疏松、中风偏瘫、面瘫、各种周围神经损伤、头痛、三叉神经痛、落枕、颈椎病、腰椎病、肩周炎、网球肘、坐骨神经痛等治疗。康复中心开展的运动治疗是通过被动运动疗法、主动运动疗法和抗阻力、运动疗法，对病人身体的功能障碍和功能低下起到预防、改善和恢复作用的一种特殊疗法。主要治疗对象有脑血管病、骨科疾病等所导致的中枢性瘫痪病人、关节挛缩、关节强直、软组织损伤，肩周炎、颈、腰椎病病人。在手法治疗的同时配以一些器械如：站立床、肩关节施转训练器、下肢功率车、减重步态训练装置、踝关节训练器等的辅助治疗，以加快肢体功能的恢复速度，减少残疾程度。康复中心开展的作业治疗法：是根据患者的功能障碍情况，从日常生活活动，休闲活动，工作或劳动中有针对性地选取一些作业活动，对患者进行训练，以恢复患者的独立生活能力的治疗方法。主要用于日常生活能力的训练，关节活动训练，手指精细动作训练，肌力增强训练，耐力训练和认知功能训练等患者。配以器械如：手指肌力训练桌、上肢功率车、腕关节旋转训练器，作业训练器，认知图形插板等，帮助患者进行上肢、手、眼直辖市能力训练，手指的精细动作训练，以达到生活自理，生存质量的提高。

运动损伤如何康复训练 你知道运动损伤如何康复训练吗？运动损伤问题不容忽视，过于严重的运动损伤有可能给身体带来不可逆的伤害。我已经为大家搜集和整理好了运动损伤如何康复训练的相关信息，一起来了解一下吧。 运动损伤如何康复训练1 一般状况下膝关节损伤以后应留意一下四个层面的问题： 1、尽可能维持全身训炼和未伤位置的训炼。(假如上肢负伤练下肢，下肢负伤可训练上肢)，以防训炼水准、功能情况、健康情况降低。 2、对负伤位置要依据伤势科学安排训炼内容和部分负荷。分配时，要留意由浅入深和某些看待。亚急性损害的初期，伤区可暂未活动，以促进急性症状消散。对漫性损害与肌肉劳损者执行有效的伤后训炼是最适合的。 3、提升功能性训练，如提升伤部相关肌肉的能量和骨节作用训练，是伤后训炼的关键内容。其目地取决于发展趋势伤部周边肌肉的压力工作能力，提升组织构造的适应能力，修复骨节、肌肉的一切正常作用。 4、提升伤后的医务人员监管。在每一次训炼前，应搞好充足的热身运动，对伤部要应用维护适用带(如运动护膝、护踝、护腰、护腕)，或用胶带、纱布固定不动适用，以提升伤部的牢固性，避免再度负伤。一般一个负伤的位置彻底康复治疗要一个月以上的时间，好啦以后十几天上下能够除掉适用带开展健身运动。要是没有技术专业健身运动亲身经历的盆友修复的时间会更长些，能够依据以上标准为自己分配安全性有效的锻炼计划。 所述给大伙儿详细介绍的便是膝关节损伤后的合理解决方式 ，很多人便是由于欠缺一定的体能训练卫生保健知识和出现膝关节损伤后的应急措施，进而对伤员导致不必要的损害。大伙儿在把握了以上详细介绍的内容之后，就可以了解怎样应对膝关节损伤了。 运动损伤如何康复训练2 下面就让我们看看有哪些常见的运动损伤。 一、跟腱断裂 小张今年23岁，平时很喜欢运动。这天打羽毛球时高高跃起一个大力扣杀，落地时突然感到左足后跟一阵剧痛，仿佛被人猛踢了一脚，走路一瘸一拐的，并且肿起了一大块。他赶紧到附近医院看急诊，医生给他拍了X片，告诉他骨头没事，给他配了点消肿止痛、活血化淤的药，让他回家休息。过了4个多月，左足后跟肿痛都基本消退了，但是走路还是一瘸一拐的，没有力气，更别提跑、跳等运动了。小张觉得很纳闷，俗话说"伤筋动骨一百天"，可是都过了这么长时间了，自己还是没有恢复，这到底是怎么回事？ 于是小张又到了专门的运动医学门诊，经过了详细检查后，医生告诉他，是"跟腱"断了。小张一听很紧张，生怕自己以后一条腿就废了。通过仔细的询问，小张了解到，原来跟腱是人体最大的一根肌腱，位于小腿后下方，是将小腿后方的三头肌连接于跟骨的结构。小腿三头肌收缩的时候，通过牵拉跟腱，能使足做出屈伸活动。当足强力背屈时，跟腱就会被拉断。跟腱断裂多见于喜好运动的年轻人，在网球、羽毛球和其它跳跃项目非常容易损伤。跟腱断裂后，会出现疼痛、肿胀、小腿乏力，不能正常行走，不能以伤腿单足点地立起等，对伤者的日常生活影响很大。 医生告诉小张，跟腱断裂后，如不及时手术治疗，断端往往会形成疤痕连接，这样的跟腱功能很差，并且很容易再次发生断裂，因此建议小张马上行跟腱修补术。"不知道手术效果怎么样？这样的手术可不可怕？"小张仍然有一些顾虑。医生告诉小张，跟腱修补术目前成功率还是很高的，一般术后6个月就可以重返运动场了。像著名花样滑冰运动员赵宏博，在做了跟腱修补术后6个月就参加了都灵冬奥会，并取得了优异的成绩。而整个手术时间在一个小时左右，全过程都在麻醉下进行，病人不会有任何痛苦。手术后一周，病人就可以出院回家了。 听了医生的建议，小张马上住院做了跟腱修补术。手术结束后又在医生的指导下进行了一系列正规的康复锻炼。半年以后，羽毛球场上大家又看到小张矫健的身影了。 二、膝关节前交叉韧带损伤 小王，某大一学生。一次打篮球，不慎扭伤了膝关节，肿了五、六天，冰敷了几天，不见好转，只好去医院检查。医生给他拍了张片子，看看骨头没断，而且又能自己走路，认为没问题，吩咐休息几天就会好转。虽然两周后肿消下去了，但是打那之后小王总觉得关节松，虽然日常生活能够应付，但一直不敢快跑转弯，不敢参加篮球比赛，老怕膝关节脱臼，仿佛一跑膝盖就会掉下来。这种情况一直拖了一年多，期间也找了几家大医院的专家，一直认为没有问题，自己也以"伤筋动骨一百天"来自我安慰。直到有一天，他觉得膝关节好像被什么东西卡住了，打不了弯，这才着急，经熟人介绍，辗转来到华山医院运动医学科检查，被确诊为前交叉韧带断裂伴内侧半月板撕裂和剥脱性骨软骨炎，运动创伤大夫在关节镜微创技术下给他做了韧带重建和软骨修复手术，很快把问题解决了。但由于软骨损伤不可恢复，小王的.膝关节已留下无法弥补的后遗症。 这是众多病例中的一个典型的例子，虽然没有骨折，但是膝关节内的前叉韧带断裂导致了关节松动不稳，由于漏诊和延误治疗，继发了关节软骨和半月板损伤。 我们的膝关节是由大腿股骨、小腿胫骨和前方髌骨三部分组成，但是，更重要的是覆盖这些骨头表面的关节软骨，填充在胫骨和股骨间的半月软骨，以及连接这些骨头的肌肉、肌腱、韧带、关节囊和滑膜等软组织，这些软组织对膝关节的活动功能和稳定性非常重要，而关节损伤往往就是这些软组织的损伤造成的。X光片虽然可以检查出骨头是否断裂或损伤，可是却查不出软组织的损伤。小王因为打球而撕裂了韧带，首先因为医生经验不足而漏诊，耽误了一年多，膝关节不稳，带伤行走，反复的关节摩擦撕裂，结果导致半月板损伤和剥脱性骨软骨炎，对膝关节造成了不可弥补的伤害。就算这个手术很成功，可是关节软骨的损伤是无法逆转的，只能切除，这会大大加速骨关节炎的发病时间。说不定以后还需要施行多次较大关节截骨术或人工关节置换术，费用昂贵不说，而且再也不能做运动了，数次关节置换术后，骨头越换越脆，关节就废了，严重的患者只能瘫在床上。 三、肩关节习惯性脱臼 再看运动医学病房里一个肩关节损伤的例子。患者是一个中学生，16岁，一次和同学摔跤，不小心被卸掉了肩膀。当时，学校医务室的大夫给复位了，但没认真固定就让他走了，他自己也没有注意休息，到后来成了习惯性肩关节脱臼。据他自己描述，从第一次脱臼到现在，不到一年的时间，就已经脱臼十多次，搬个沉点的东西可以脱，提一桶水也可以脱，乘公交车吊个胳膊也会脱，最近一次更悬乎，胳膊是在穿衣服的时候掉下来的。他不敢参加任何运动，心理障碍越来越重。来医院之前，他觉得自己就像是一个机器人，随时可以被拆开，也能随时被装上，心里充满了恐惧。 这就是肩关节习惯性脱臼，也是由于关节囊韧带撕裂和关节盂唇软骨撕裂的结果。 华山医院运动医学的关节镜外科大夫们，采用最新的关节镜微创技术，在他病变的关节盂前方骨头内，镶入三颗米粒大小的钛合金带缝线铆钉，将破裂的关节囊精心缝合，据说每一颗铆钉都能够承受50公斤的拉力。由于有如此坚固的缝合，手术后第三天就开始肩关节活动度锻炼，避免了传统手术后肩关节制动造成的继发性肩周炎，三个星期后，他的胳膊完全可以活动自如，不用再担心脱臼了。习惯性脱臼的发生和第一次损伤的治疗关系十分密切，如果仅仅是复位，而没有进行有效的固定和休息，关节的损伤就不能完全恢复，以后很可能发展成为习惯性脱臼，给学习和生活造成极大的不便。 四、踝关节反复扭伤 踝关节反复扭伤必需引起重视，通常意味着踝关节外侧副韧带中的一束已经断裂。一般说来，一个成年人，通常体重不超过200斤，瘦的也在100斤左右，如果忽略运动产生的冲击力，这100多斤全压在踝关节上，对踝关节已是一个很大的负担。如果，在运动中造成踝关节扭伤，那么踝关节周围结构所受到的力应该是体重的3-5倍。一个女性穿着高跟鞋扭了脚，她的踝关节外侧副韧带就会首当其冲受到牵拉，外侧副韧带撕裂的可能性就非常大。大部分情况下，患者常忽略了韧带损伤的重要性，韧带在拉长位置下制动固定数周后自愈。所以，部分踝关节扭伤的病人，从此之后会留下反复扭伤的后遗症。 运动医学专科经常会碰到这样的病例，一步没站稳，从楼梯上摔了下来，因为快到底了，所以摔得不重，但脚却扭得厉害；谭太太和儿子在公园里捉迷藏，因为跑得快了一点，在石子路上扭了脚，疼得走不动路，于是谭先生一家三口只好从公园直奔医院；刘女士在下公车时，司机师傅着急了一点，还没等她下去就启动了，她心慌一脚踩歪了，当时疼得蹲在地上好一会没站起来。巧得是这三位患者都穿着高跟鞋，到医院做检查，又都是踝关节外侧副韧带撕裂，一个石膏固定，另外两个预约等着做韧带重建手术。还好这三个人到医院都很及时，要是自己先给自己当回医生，以为贴块膏药就能治好的话，问题就严重了。因为踝关节损伤如果早期治疗不当，韧带过度松弛，关节不稳，那就会反复扭伤，最后必然损伤软骨，造成关节炎，严重的话走路都不方便。 踝关节反复扭伤的治疗根据疾病的严重程度而不同。轻度的踝关节反复扭伤是踝关节首次受伤不超过半年、反复扭伤不超过2次、踝关节内不伴有软骨损伤的患者。这部分患者可以通过自行康复锻炼治疗。其目的是通过锻炼外侧的肌肉力量来增加关节稳定性。具体方法为，足外侧抵住墙壁或坚硬的物体，用力将踝关节向外翻，感觉到小腿外侧肌肉用力，维持5秒后，放松10秒。循环练习，每组20次，每天2组。在平时运动时也可以佩戴专业的踝关节支具增强关节稳定性。 对于保守治疗无效的患者，需要采取手术治疗。手术治疗包括两部分： 1、通过关节镜微创手术清理踝关节内部，去除增生的滑膜和损伤的软骨碎片，减轻关节内症状。 2、重建踝关节稳定性。有两种手术方式可供选择，对于专业的运动员，或以后有参加对抗运动要求的患者，可以选用腓骨短肌腱移植替代韧带的手术，这类手术能非常牢靠的重建踝关节外侧稳定性，但创伤较大；对于大部分患者来说，选用紧缩松弛韧带的改良Brostrum手术即已足够，这类手术创伤小，能较好恢复踝关节正常的稳定性。

1极限训练 ①原理：针对小孩不同的情况放不同镜片，在不同速度下训练眼部肌肉，提高调节与集合的功能，让小孩子透过镜片跟随标靶看远看近，从而使近点更近，远点更远，提高视距，进而提高视力，眼睛肌肉好比弹簧，小孩长时间近距离用眼压迫弹簧，致使弹簧失去弹性，通过极限训练能放松眼部肌肉，恢复弹簧弹性，提高小孩视力。 ②功效：1完全解除视疲劳，2有效缓解假性近视，使假性近视患者彻底摘掉眼镜3强化演技功能，不仅能提升矫正视力，还能提升裸眼视力，4平衡和协调眼肌训练.改善眼位，恢复双眼视，矫正斜视。 ③操作：调节训练：*试做顾客，第1天至第3天训练镜片BI5棱镜＋（—2.00，—4和—6三片）在训练者做5片，根据前一次训练情况，最高片清楚时，本次初始训练镜，前一次最高片将4.00D＋底朝内棱镜；最高片不清楚时，本次初始训练镜，前一次最高降6.00D十底朝内棱镜。 *设定远近点位置：近点位置设在7cm，远点设定在1.4米。 *把“十”字视标放在近点位置，让患者注视“十”字标3分钟.（其间引导患者看数字，数字大小及十字标上数字为标准）接着滑动视标10圈，远近点各停留两秒，速度为10.00不易过快，最后让患者在近点注视视标30秒。 *在之前的训练镜片基础上，加—2.00d的负镜重复步骤3，在近点测试患者是否清楚，如果一直清楚，原则上升4片负镜，最后降一片负镜，如果其中测试不清楚，则开始降负镜，直至做完。 *规范记录最高片清楚与否。 外散训练：*用BI5^＋（—1.00）做训练镜片用视力表上有数字和E视力标那一面，慢慢移远视力表直至报告视标模糊，让顾客努力看清楚，清楚后继续往后移，重复此步骤（3分钟）找到清楚的最远点，记录带镜视距（为训前视距） *将进点设定在7cm，远点1.4米，滑10圈，远近点各停留2秒，速度为10.00，不易过快，后重复步骤1，记录带镜视距（为训后视距） 放松训练： 方法如同外散训练，用BI5∧＋（+1.00）做训练镜片。 注意事项：*在训练过程中时刻关注患者情况，作出灵活应变 *眼位正常患者棱镜直接用5∧，内斜患者棱镜直接用8∧，高度远视患者直接用8∧，单眼训练患者不加棱镜，外斜患者不加棱镜。 *调节强度：近视患者在原有屈光基础上加-12.00D为最高调节片。 *高度远视患者，调节可一直往上做（棱镜换成8∧）

偏瘫是脑卒中患者常见的症状，主要表现为一侧手足无力，完全不能活动，或乏力、不灵活，或协调性不好。偏瘫的康复训练需要康复医师和治疗师根据患者的实际情况来制定。在偏瘫早期主要注重肌力恢复，患者不能动、手脚完全不听使唤，可以通过早期被动运动康复训练、早期针刺、按摩、各种电疗如神经肌肉电刺激、低周波电刺激等，促进患者力量恢复。患者肌力慢慢恢复之后，到了康复中期，中期阶段患者随着肌力恢复，有可能会出现肌肉紧张度增高，活动起来阻力增大。这时除开此前的肌力训练，同时还要加上康复手法的训练，要抑制痉挛产生。同时伴有偏身感觉障碍的患者，还要配合各种方法，促进患者的感觉恢复。随着患者的功能恢复，手从不能动到能动，脚从不能动到能够自己坐起来，能够独自站立。接下来主要训练患者的日常生活能力，包括用手抓握东西、穿衣服、行走，最开始可能是用助行架行走，到后面要慢慢过渡到自己独立行走，能够在平地行走，能够上下楼梯，甚至能够完成社区内行走，逐步恢复患者的日常生活能力和社会参与能力。但是仍然有30%以上的患者，步行能力不能完全恢复，不能自己独立行走，到后期要根据患者情况，选择其他的康复治疗方法如佩戴辅具、使用助行架或轮椅、改造家庭环境设施如把上下楼梯改成坡度等，要通过综合方法来训练。

进行训练，有一些专门的方案，我是通过加力运动接触到的训练方案，结合康复设备，现在一直在坚持中，感觉还是很明显的。

肩关节活动训练、肘关节活动训练、手腕运动训练和手指活动训练等方法。上肢康复训练方法有多个，是肩关节活动训练、肘关节活动训练、手腕运动训练和手指活动训练等方法，肩关节活动训练包括主动活动和被动活动，在康复治疗师的协助下进行肩关节内收、外展、内旋和外旋等运动，肘关节活动训练是被动运动是指在康复治疗师的协助下，进行关节的屈曲、伸展、牵引等活动，康复训练时须注意适当的锻炼，以免劳累过度。

偏瘫的康复训练方法一般为患肢功能训练、平衡控制训练、物理治疗等。需注意，因个体存在不同差异，所以康复训练需要在医生指导下进行，以免操作不当引起机体损伤。1、患肢功能训练：一般通过对健侧肢体施加压力促使患侧肢体运动，训练重点在上下肢屈伸与旋转功能的锻炼，如旋转肩关节、手指抓握、伸髋、屈膝等，通过机体运动保持肌肉、关节活动度，从而逐渐改善症状；2、平衡控制训练：偏瘫患者疾病恢复期，可以在医生指导下进行坐位，以及站立位的动态与静态平衡等训练，从而使机体逐渐掌握平衡；3、物理治疗：包括低频电刺激、水疗、针灸、中药熏蒸等，通过刺激机体的经络、穴位使大脑形成新的神经环路，从而改善由于偏瘫造成的大脑损伤；4、心理治疗：对于患病过程中存在焦虑、抑郁等情况者，可以给予心理辅导或咨询，逐渐消除不良情绪，从而达到心理平衡状态。此外，生活中还应注意清淡饮食，避免食用辛辣、油腻性食物，同时规律作息、注意保暖、适当增加营养食物的摄入量，有利于机体恢复。

偏瘫康复训练的方法包括：1、上肢：上肢出现屈肌痉挛时，可以做肘关节的关节活动度训练，手指的关节活动度训练，肩关节的关节活动度训练。关节活动度训练就是指让患者被动活动达到原来的功能；2、下肢：下肢出现伸肌痉挛时，可以做膝关节的功能关节活动度训练，还有髋关节活动度训练，当出现脚踝关节活动度问题时，可以做脚踝部的关节活动度康复训练。

家庭康复是一种康复方式，是指在家庭环境中进行的康复训练。家庭康复可以帮助患者更好地适应家庭生活，提高生活质量，同时减少康复期间的医疗费用。家庭康复的主要训练方式如下：日常生活训练日常生活训练是指通过模拟日常生活中的各种活动，如穿衣、洗漱、进食等，训练患者的日常生活自理能力。这种训练方式可以提高患者的生活自理能力，减少家庭成员的照顾负担。运动康复训练运动康复训练是指通过适当的体育运动，如步行、跑步、游泳等，训练患者的身体机能和运动能力。这种训练方式可以促进患者的身体健康，提高身体机能和运动能力。言语康复训练言语康复训练是指通过语言训练、听力训练等方式，训练患者的语言能力和沟通能力。这种训练方式可以帮助患者更好地适应社会和家庭环境，提高沟通能力，缓解心理压力。社交技能训练社交技能训练是指通过模拟社交场合，训练患者的社交能力和沟通能力。这种训练方式可以帮助患者更好地适应社会和家庭环境，提高社交能力，缓解心理压力。心理康复训练心理康复训练是指通过心理治疗、心理咨询等方式，帮助患者缓解心理压力，提高心理健康水平。这种训练方式可以提高患者的心理抗压能力，帮助患者更好地适应家庭生活和社会环境。总之，家庭康复的主要训练方式包括日常生活训练、运动康复训练、言语康复训练、社交技能训练和心理康复训练等多种方式。这些训练方式可以帮助患者更好地适应家庭生活和社会环境，提高生活质量，缓解心理压力，减少康复期间的医疗费用。

需要根据个人的情况，一般精分后容易无法适应社会，活在有严重的抑郁情绪。针对不同的情况有心理支持 认知疗法 积极疗法 心理训练 催眠治疗 身心减压治疗 运动 音乐治疗 行为矫正等等。可以让心理咨询师具体帮助恢复。有专门的精神问题后期的恢复心理治疗。

(1)被动活动：完全由外力进行，无任何主动肌肉收缩。外力可由重力、机械、他人或自己的另一肢体作用所产生。常用于患儿不能完全活动自己的患肢时。(2)主动和主动助力活动：自己或借助他人一定的帮助来完成肢体的运动。由于患儿肢体运动的协调性和控制能力比较差，所以必须通过训练来发展运动的协调性和提高功能活动的技能。主动助力活动可提供足够的帮助，以产生应有的关节活动度。(3)牵张活动：通过对关节持续牵引来增加关节活动，主要用于挛缩的关节。

常用的康复训练方法有以下几种：1、移动障碍的康复训练移动包括床上移动（翻身，坐起）、轮椅移动及转移。移动障碍的原因包括上肢或下肢关节活动受限、四肢肌力低下、上肢或下肢协调性障碍、一侧肢体偏瘫等。2、修饰障碍的康复训练修饰活动包括洗手和脸、拧毛巾、刷牙、梳头和做发型、化妆、刮胡子、修剪指甲等。修饰障碍的原因包括：上肢和颈部关节活动受限；上肢和颈部肌群肌力低下；上肢和颈部肌群协调性障碍；上肢偏瘫；认知和知觉障碍。3、进食障碍的康复训练进食包括吞咽；拿起并把握住餐具（碗、筷子、勺等）、食品及各种饮料杯、罐；将食物送到口中。进食障碍的原因包括：上肢或口腔颌面部关节活动受限；上肢或口周围肌群肌力低下；上肢、颈部及口周围肌群协调性障碍；上肢偏瘫；认知知觉障碍及感觉障碍。4、穿上衣障碍的训练穿上衣动作包括：将上肢放进袖口中，脱、穿套头衫；用手将衣服的后背部向下拉；解开或系上钮扣、开关拉链和按钮；分清上衣的上、下、前、后及左、右以及它们与身体各部位的关系。穿上衣障碍的原因有：上肢和躯干关节活动受限；上肢和躯干部肌群肌力低下；上肢肌群协调性障碍；上肢偏瘫；认知、知觉及感觉障碍。5、穿裤子、鞋、袜障碍的训练主要动作包括站着提裤子；抓住裤腰并系皮带；解开或系上扣子、开关拉链，系鞋带；分清裤子的上、下、前、后及左、右以及它们与身体各部位的关系。穿裤子、鞋、袜障碍的原因有：上肢、下肢和躯干关节活动受限；上肢、下肢和躯干肌群肌力低下；上肢偏瘫；移动障碍（无上肢损伤）；认知、知觉及感觉障碍。参考资料来源：百度百科-日常生活活动能力的康复训练

残疾人康复训练如下：运动疗法、偏瘫肢体综合训练、脑瘫肢体综合训练、截瘫肢体综合训练、作业疗法、认知知觉功能障碍训练、言语训练、吞咽功能障碍训练、日常生活能力评定。训练方法：1、对于脑血管意外或其他意外造成的肢体障碍者，给予科学合理的物理康复训练指导，如:翻身、穿脱鞋训练，坐位平衡训练，站位平衡训练，行走运动，蹬车运动，肢体肩、肘、髋、膝、手指等等训练方法。2、脑瘫儿童适时选配康复器械、辅助器具，开展运动功能、姿势矫正、语言交往、生活活动四方面的康复训练；引导其拥有健康向上的心态，给予科学合理的康复指导如：止住流涎、采用侧卧位，纠正拇指内收，合适坐姿训练，头部正中位训练。3、对智力残疾儿童开展运动、感知、认知、语言交往、生活自理和社会适应六个方面的能力训练；逐步开展成年智力残疾人生活自理、简单劳动技能、适应社会生活、生活护理等综合康复训练服务。4、开展盲人在日常生活环境和公共场所的行走导向训练服务；聋儿听力语言训练、低视力者配用助视器及视功能训练、精神病防治康复工作、麻风畸残者康复训练等。

康复训练其实最主要的目的就是通过一定程度的技巧或者是方法，来帮助宝宝恢复以及补偿宝宝因身体缺陷或者是其他外界原因所造成身体某部分机能的功能。一般来说，康复训练主要通过增强肌肉训练的方式来进行，但是不同疾病的康复训练也有所不同。下面是宝宝脑瘫康复训练的技巧1.头部正中位宝宝若是患有一定程度的脑瘫的话，宝宝的头会经常偏向某一侧。因此，家长们就需要在护理宝宝的过程中，及时调整宝宝头部的位置，应该是宝宝的头部处于身体的正中线。在宝宝躺卧的时候，也要注意用柔软的物体来支撑两侧。2.采用侧卧位在宝宝躺在床上玩耍或者是睡觉的时候，家长们应该给宝宝采取侧卧位，不仅能够缓解痉挛性肌张力，还可以促进宝宝肢体的对称。3.止住流延大部分患有脑瘫的宝宝都伴随着流延的出现。家长们可以让宝宝的头部保持垂直的状态，用手指轻轻敲击和按压宝宝的口唇周围和面颊。

心理康复训练的项目包括：（1）自知力矫正和自信心训练。正确认识和对待精神疾病。对可能出现的“社会歧视”及“自我歧视”，采用自我意象训练，自我指令性暗示及成功案例举例和现身示范等方法增强自信，减少病耻感，消除精神病后忧郁。（2）纠正个性缺陷，提高心理健康水平，降低心理精神疾病的复发率。通过心理测查和病史症状分析指出自身个性缺陷和引发心理精神疾病之间的相关性，个体的认知偏差是如何产生疾病及症状的？同时运用“心理剖析法”讨论个人成长经历、生活境遇，对个性造成的影响，并以此形成了自己独到的认识生活之态度和观点，告知哪些是合理的、可以理解的？哪些是偏激的、片面的？分析患病后不愿承认有病的心理学机理，改善治疗依从性，恢复自知力。（3）个别心理辅导。针对不同患者提供住院回家后可能会面临困境的解决办法。如因个性内向不善交往，人际关系缺乏，受挫后缺少相应的“社会支持系统”，而带来孤单郁闷时必须进行人际交往技巧的指导；有的因家庭婚姻矛盾难以解决而至痛苦焦虑、失眠等又需提供处理夫妇婚姻问题的办法。有的因患慢性躯体疾患、身心疾病，必须解释情绪因素和疾病间的关系，调节情绪技巧，如采用“放松训练”结合“催眠治疗”缓解症状，告知其防治方法，医学控制措施。（4）系统家庭干预治疗。它是将药物治疗、家庭教育、社会支持、危机处理等手段巧妙地结合在一起的一种治疗方法。内容包括：了解家庭结构关系、探询家庭社会文化背景、家庭在各成员心目中的位置、家庭成员交互作用模式；评估家庭支持系统和夫妻关系、了解家庭成员间的角色、分析家庭成员间的角色定位、探讨家庭成员间的情感表达模式等。实施系统家庭心理治疗可以消除误解，减少家庭矛盾和压力，提高康复的成效。（5）心理卫生和精神疾病相关基本知识的学习。通过学习使患者了解：什么是心理健康？心理健康的基本内容和标准？什么是精神疾病，其主要表现及其特点？精神疾病的治疗方法有那些进展？如何选择精神药物，常见的副反应及处理方法是什么？如何预防精神疾病的复发？为什么要进行精神疾病的康复？家属和患者如何进行良好的沟通？

用加力运动的运动康复训练器材，倒是很好的选择。他们的工艺好，品质好，而且做到了高性价比。不可否认，就这个品牌，才是首选。

骨折的康复训练主要是通过主动或被动的训练，促进肌肉及关节的功能恢复。一般包括手法松解、牵拉、按摩等手法进行局部治疗，通过功能锻炼可以促进关节强直及僵硬状态的恢复。【拓展资料】骨折是指骨或软骨组织遭受暴力作用时，发生的骨组织或软骨组织的完整性或连续性部分或全部中断或丧失，畸形、功能障碍、反常活动是本病的典型症状。严重骨折患者可发生休克等并发症，甚至危及生命。如因骨本身患结核、骨髓炎及骨瘤等病变，每遇轻度外力碰撞而发生骨折的称病理性骨折。治宜根据伤情不同分别采用手法整复，或切开复位、夹缚固定等。骨折多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多部位骨折，经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。诱发因素1.年龄：在青春期前的儿童中，体育运动与所有类型的骨折存在相关性。在骨矿物质含量正常的情况下，剧烈运动容易导致儿童骨折。中年及老年人身体机能退化引起的骨质疏松，是引起老年人骨折的内在因素，与老年骨折的发生确切相关。2.职业：从事重体力劳动者、专业运动员的患者，由于骨长期受力，容易出现骨折。骨折一般表现为疼痛、压痛、局部肿胀、瘀斑，患者严重损伤时有发热、休克等骨折常见的并发症。典型症状全身表现：休克，骨折所致的出血是主要原因，特别是骨盆骨折、股骨骨折和多发性骨折，其出血量大者可达2000ml以上。严重的开放性骨折或并发重要内脏器官损伤时亦可导致休克甚至死亡。发热，骨折后一般体温正常，出血量较大的骨折，如股骨骨折、骨盆骨折，血肿吸收时可出现低热，但一般不超过38℃。开放性骨折出现高热时，应考虑感染的可能。局部表现：疼痛，骨折局部出现剧烈疼痛，特别是移动病肢时加剧，伴明显压痛。局部肿胀或疼痛使病肢活动受限，若为完全性骨折，可使受伤肢体活动功能完全丧失。肿胀及局部瘀斑，骨折时，骨髓、骨膜以及周围组织血管破裂出血，在骨折处形成血肿，以及软组织损伤所致水肿，致病肢严重肿胀。甚至出现张力性水疱和皮下瘀斑，由于血红蛋白的分解，可呈紫色、青色或黄色。骨折的特有体征：畸形，骨折端移位可使病肢外形发生改变，主要表现为缩短，成角或旋转畸形。异常活动，正常情况下肢体不能活动的部位，骨折后出现异常活动。骨擦音或骨擦感，骨折后，两骨折端相互摩擦时，可产生骨擦音或骨擦感。

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.姿势纠正训练:通过训练可以强化肌肉,纠正姿势改善老年人驼背、X/O型腿、骨盆前倾等体姿体态问题。2.平衡力训练:增强平衡能力,手脑协调能力以及动作敏捷性,降低老人跌倒风险。

rehabilitation training 英[ˌri:həˌbɪlɪˈteɪʃən ˈtreiniŋ] 美[ˌrihəˌbɪləˈteʃən ˈtrenɪŋ] [词典] [医] 康复训练; [例句]Objective: To investigate the effect of early rehabilitation training for the functional recovery of acute cerebral infarction patients.目的：探讨早期康复训练对急性脑梗塞患者功能恢复的影响。

偏瘫的站立和行走训练1、适用对象：偏瘫下肢有一定的运动功能，但站起来和行走有困难，或姿势异常者。2、目的：(1)使患者能从座位站立起来，增强下肢肌力，并能站稳(2)改善平衡能力，纠正异常步态(3)提高步行能力，尽可能达到正常行走。3、方法(1)站立的训练：第一步：患者坐位，双足平放在地下，双手叉握并放在面前的小桌上(双上肢尽量伸直)第二步：训练者站在患侧，一手扶持换膝，另一手放在患者臀部。第三步：嘱患者上身前屈，抬臀站起。(2)患侧下肢负责训练：第一步：训练者双手扶住患者髋部，让患者尽量站直，并用换腿负重。第二步：键腿向前跨出半步，或踏在前方的矮凳上。(3)训练患腿向前迈步：第一步：患者站立，并尽量站直，用键手扶栏杆。第二步：训练者在患者侧后方，一手扶患者髋部，另一手帮助患脚先向后退一步，再向前迈一小步。(4)在侧方站在患者行走：第一步：训练者站患者侧，一手握住患者使其掌心向前，另一手放在患侧腋下。第二步：帮助患者缓慢行走，并纠正异常姿势。(5)在后方帮着患者行走：第一步：训练者站在患者身后，双手扶住患者髋部，并让其站直。第二步：在抬起健侧下肢时，协助患者用患侧下肢站稳，并将身体重心缓慢前移。第三步：在抬起患侧下肢时，协助患者将患侧髋部向前、向下转动。对于偏瘫患者来说，康复训练只能缓解病情，想要治疗疾病，必须选择一种科学有效的治疗方法才是关键。

健身房康复训练很好很靠谱，只要你好好学习，坚持康复训练，你的身体会越来越好。

骨折患者手术治疗后早期使用中药蜡疗疗法，可以加快患者的术后恢复。目前临床上骨质疏松的患者较多，保守治疗患者承受的痛苦较大，而且治疗时间较长，早期及时地应用蜡疗可以取得很好的效果。研究发现这可能与蜡疗能加快血液回流，防止淋巴液和血液渗出的作用有关，从而加速了骨折的愈合。所以紫德堂专利中药蜡疗均有很好的调理效果。

康复训练，可以让已经不正常的身体，更早的恢复正常。在保持医疗的同时，过一种合乎天地之正的生活作息方式，那么就能更快的使自己的身体康复。

儿童康复训练主要包括大运动训练、智力训练、语音训练、行为矫正训练、生活能力训练以及精细运动训练，具体如下：1、大运动训练：如竖头、翻身、独坐、站立、独走、跑等；2、智力训练：如月龄较小的婴儿进行听力跟踪训练、视觉追踪训练，较大的儿童可进行注意力、记忆训练，以及认知障碍训练，如理解力、辨识能力训练；3、语言训练：如发音、纠正发音、口语、词汇等方面的训练；4、行为矫正训练：如纠正注意缺陷与多动障碍患儿的注意力不集中、爱说话等行为，以及孤独症儿童的行为矫正；5、生活能力训练：如日常脱衣、如厕等自理能力训练；6、精细运动训练：例如可通过使用筷子训练手指灵活性及协调性。

对于脑出血的患者来说，如果接受了手术治疗之后，部分患者伴有肢体偏瘫，失语等颅神经功能障碍的情况。建议应在早期选择给予患者进行有效的康复功能锻炼，康复功能锻炼，相对来说包含的内容较多，比如对患者的偏瘫肢体进行康复功能锻炼语言功能训练

共济失调康复训练方法最好是在专业的康复机构进行，在家里的简易训练方法如下：1、患者可以在父母或亲属的帮助下，每天进行三次坐姿和站立训练。2、经过一周的训练后，可以试着让患者独自坐着和站着。在能够保持平衡后，试着让患者将患侧的上肢向前和侧面伸展。3、在进行一段时间站立训练后，患者也可以尝试每天站立三次以上，每次半小时。患者早期只能双脚分开，随着平衡功能的提高，双脚逐渐合拢时，才能站稳。4、站稳后，患者可以在助行器下行走10分钟，可根据患者的身体状况增加或减少时间。5、在助行器下锻炼后，平衡功能得到改善。尽量让患者拄着拐杖走路，功能改善后通常可以实现独立行走，并可以逐渐增加步行距离。6、双手交替拍打桌子，或坐在床上交替弯曲和伸展下肢。

小脑共济失调的康复训练有哪些主要是让你每天经常的活动而且要晚上休息好白天要有足够的精神这样你的小脑慢慢的就会恢复原形了

康复训练训练患者的什么能力，第一个是训练患者合适的肌张力，第二个训练身体的平衡能力和协调能力。康复训练的作用主要是锻连肢体，恢复患者正常运动。对于这些情况的具体怎样来做，我们下边来具体的说明一下：1、患者肌张力的锻炼，肌张力我们通过简单的肌张力，肌力牵拉训练来缓解患者的肌张力，但是这种牵拉训练需要坚持才可以。肌张力就像弹簧，每天都要牵拉，这样才能慢慢的降低“弹簧”的弹性，这是肌张力和肌力的康复训练;2、平衡力和协调性的锻炼，这个可以通过给孩子进行平衡球训练还有平衡杠的训练，另外对于身体协调性的训练。主要是通过对患者的手脚配合的锻炼，通常让孩子做一些需要手脚综合使用的动作或者完成一些事情。比如说做感统训练，这种训练方式最早是出现在十九世纪七十年代，具体的训练器材，常见的有滑梯，平衡台，圆筒吊缆，跳跳床，脚步器这些训练器材。可以说这些都是为了对患者的身体的协调能力和平衡能力进行训练的器材;我们在训练的时候一定要明确我们训练的目的，为了让患者肢体和身体其他功能得到恢复，所以我们就要以这个目的为出发点，围绕这个目的来训练患者。不同的脑瘫患者所表现出来的肢体症状都是不一样的，所以我们就要针对不同的患者情况采用不同的康复治疗方式。

脑溢血后遗症还是要找专业的康复医师辅助治疗的，长期推拿按摩。