大学生暑期实习报告 写实习的内容 及收获 并添加自己的内心感受

大学暑假实践一般是什么如下：大学生利用暑期进行社会实习。是一个锻炼自己的活动，现在很多大学生都利用暑假暑假时间去实习或者做一些兼职，利用暑假时间做一些有意义的事情。一、政策宣讲类、公益服务类、社会调查类、挂职锻炼类、体验教育类等实践项目。主要方案二、公益服务类：为留守儿童送去心灵的温暖，为孤寡老人做些力所能及的事情、对类似环保、感恩、维权等主题知识进行宣讲、协助居委会或村委会的日常工作；为当地政府的行政人员及相关教师进行计算机培训；帮助缺少劳动力的军烈属、五保户收割庄稼等。三、社会调查类：结合所学专业开展社会调查、对当今社会热点问题进行的各种社会调查、或根据学校或项目提供方的要求展开社会调查。四、挂职锻炼类：各类岗位实习，如假期专业实习、勤工俭学等。暑期兼职工作，例如课外创业活动。五、体验教育类：参观，如实地参观考察企业、博物馆、军营等，切实体会，整体感知；重温革命时期英雄人物的爱国事迹，增强学生的民族自信心和自豪感，树立爱国主义精神，形成正确的世界观、人生观、价值观。暑假时间去做志愿者是一个很不错的选择，我们去当公益志愿者对我们自身有很多好处，第一，我们可以更为真实地接触到这个社会，了解到社会的方方面面。第二，我们可以结交一些志同道合的朋友，一般来说，选择去做公益的人都是比较善良，比较向上的人。第三，做公益志愿者让我们更好地实现自身的社会价值，升华自己。所以我们可以去一些公益机构当公益志愿者，比如我们可以去敬老院当义工，可以去帮助交通警察来协助指挥交通，还可以去帮助环卫工清洁垃圾。

理论宣讲、社会调查、学习参观、生产劳动、社会服务、科技发明、勤工俭学、挂职锻炼、预就业实习、科技文化卫生“三下乡”活动、科技文体法律卫生“四进社区”活动。1、社会实践社会实践即假期实习或是在校外实习。对于在校大学生具有加深对本专业的了解、确认适合的职业、为向职场过渡做准备、增强就业竞争优势等多方面意义。也有些学生希望趁暑假打份零工，积攒一份私房钱。留校勤工俭学、家教、零工等更侧重经济利益，是一些家庭困难学生的首要选择;具有一定经济基础的学生选择做义工、支教、支农，既锻炼了能力，又奉献了爱心;更多学生则出是倾向于选择和专业相关的单位实习(包括有偿和无偿)，在中小学也有在实践基地或军训基地的活动，亦称"社会实践"，主要是对于陶艺、手工、电脑、户外拓展等进行训练。2、意义理论联系实际是党的优良传统和作风，教育与生产劳动和社会实践相结合是党的教育方针的重要内容，理论教育和实践教育相结合是大学生思想政治教育的根本原则。大学生参加社会实践，了解社会、认识国情，增长才干、奉献社会，锻炼毅力、培养品格，对于加深对邓小平理论和"三个代表"重要思想的理解，深化对党的路线方针政策的认识，坚定在中国共产党领导下，走中国特色社会主义道路，实现中华民族伟大复兴的共同理想和信念，增强历史使命感和社会责任感，具有不可替代的重要作用，对于培养中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人具有极其重要的意义。同时对于加强自身独立性也有十分大的意义。3、工作原则(1)坚持育人为本，牢固树立实践育人的思想，把提高大学生思想政治素质作为首要任务。(2)坚持理论联系实际，提高社会实践的针对性实效性和吸引力感染力。(3)坚持课内与课外相结合，集中与分散相结合，确保每一个大学生都能参加社会实践，确保思想政治教育贯穿于社会实践的全过程。(4)坚持受教育、长才干、做贡献，保证大学生社会实践长期健康发展。(5)坚持整合资源，调动校内外各方面积极性，努力形成全社会支持大学生社会实践的良好局面。

如何缓解暑假实习无回应期的焦虑情绪作为大学生，在暑假期间找到一份实习是一个非常重要的事情。然而，有时我们可能会遇到实习公司迟迟没有回应的情况，这会给我们带来焦虑和不安。作为过来人，我想分享一些经验和建议，帮助你们缓解这种无回应期的焦虑情绪。1. 保持积极心态首先，要时刻保持积极的心态。虽然没有收到回应可能会让你感到沮丧，但要相信自己的实力和能力。不要将这种无回应的情况看作是个人失败或打击，而是把它当作一个机会去寻找更好的实习机会。记住，每个人都会遇到挫折，关键是如何从中学习和成长。2. 多渠道寻找机会如果你在暑假实习申请中没有收到回应，那么可能是因为你的申请材料没有引起企业的注意。这时，你可以尝试通过多渠道寻找机会，例如：扩大你的实习申请范围，向更多的公司投递简历。参加招聘会和职业展览，与潜在雇主进行面对面的交流。利用社交媒体和职业网络，寻找潜在的实习机会。通过多渠道寻找机会，你将提高找到实习的机会，同时也能减少焦虑情绪的影响。3. 进行自我反思和提升在无回应期间，你可以利用这段时间进行自我反思和提升。仔细审视你的简历和求职信，看看是否需要进行一些调整和改进。你可以向身边的老师、同学或专业人士寻求意见和建议，以提高你的求职材料的质量。此外，你还可以利用这段时间提升自己的技能和知识。参加一些与你所申请实习相关的培训课程或在线学习，提高自己的专业素养。这不仅能让你在实习中更有竞争力，同时也能让你更自信和有准备地面对未来的挑战。4. 寻求他人支持和帮助如果你感到焦虑和压力过大，不妨寻求他人的支持和帮助。与家人、朋友或导师进行交流，向他们倾诉你的困扰和焦虑。他们可能会给你一些鼓励和建议，帮助你重新调整心态。另外，你还可以加入一些实习求职的社群或论坛，与其他求职者交流经验和分享心得。在这些社群中，你可以获得一些建议和支持，同时也能从他人的故事中得到启发和动力。5. 接受现实并制定备选计划最后，要接受现实并制定备选计划。尽管你可能已经为某家公司申请了实习，但无回应期可能意味着你未能获得这个机会。在这种情况下，你应该考虑制定备选计划，寻找其他的实习或志愿工作机会，以确保你在暑假期间能够有所收获。同时，你还可以利用这段时间开展一些个人项目或兴趣爱好，提升自己的能力和经验。这将为你的未来职业发展打下坚实的基础，并且也能缓解焦虑情绪。尽管无回应期可能会让你感到焦虑和失落，但请记住，这只是你人生中的一小部分。保持积极的心态，继续努力寻找机会，并相信自己的能力。最终，你一定会找到适合你的实习机会，并迈向成功的职业道路。

暑假是大学生实习的黄金时期，许多大学生都希望在这段时间内能够找到一份理想的实习机会，以提升自己的专业能力和实践经验。然而，现实往往残酷，面对没有收到offer的局面，很多大学生难免会产生焦虑情绪。作为过来人，我深刻理解这种焦虑的来源和痛苦，因此我愿意分享一些缓解焦虑情绪的建议和经验。首先，我想告诉那些一直没有收到offer的同学们，不要过分自责或者否定自己的能力。成功和失败往往并不只取决于我们个人的努力，很多时候还需要一些外部的因素和运气的配合。因此，无论收到与否，都要正确对待这个结果，理性客观地评估自己的实力和不足，并学会从中吸取经验教训。其次，建议那些一直没有收到offer的同学们，不要将焦虑的情绪放大或者与他人进行不必要的比较。每个人的情况和经历都是不同的，有些人可能早早就收到了offer，但这并不代表其他人的机会就没有了。焦虑往往会导致思维的局限和消极的情绪，因此要学会放松并正视自己的现状，要相信自己的能力和潜力，并相信在合适的时间会得到属于自己的机会。第三，应该善用自己的资源和网络。在一段时间内没有收到offer并不代表什么，我们可以通过扩大自己的资源和网络来增加获取实习机会的几率。可以向亲朋好友等人求助，告诉他们自己的实习需求和意愿，或许他们能够为你提供一些有用的信息或者介绍一些关系。同时，在学校或社会团体的活动中积极参与，这样有可能结识一些对你的实习寻找有帮助的人。拓宽自己的资源和网络，可以为获取实习机会增加更多的可能性。第四，充实自己的业余时间，提升自己的能力和素质。实习机会并不是唯一的途径，我们可以利用这段时间来提升自己的学术能力、专业技能或者培养其他兴趣爱好。可以参加一些线上的课程或者培训班，提升自己的专业知识和技能，同时也可以增加一些技能和经历在简历中的亮点。此外，也可以通过阅读、写作、绘画等方式丰富自己的内心世界，让自己的时间更有意义。最后，要保持积极乐观的心态和良好的情绪状态。焦虑并不能解决问题，相反可能会导致我们的情绪进一步恶化。因此，我们应该学会管理自己的情绪，保持积极乐观的心态。可以通过锻炼身体、与朋友交流、听音乐等方式来缓解焦虑情绪，让自己保持良好的状态和能量。总之，对于一直没有收到offer的同学们，不要因此而失去信心和希望。成功的道路并不是一帆风顺的，每个人都会经历一些失败和挫折。关键是要相信自己的能力，保持积极乐观的态度，并积极主动地寻找、拓展机会。与此同时，我们可以提高自己的学术能力和专业素质，丰富自己的兴趣爱好和内心世界，这样无论在未来的求职中还是生活中都会有更多的机会和更丰富的人生体验。

如果你暑假实习一直未接到通知，可以尝试以下方法缓解焦虑情绪：1. 与相关人员联系：主动与实习公司或实习负责人联系，询问实习通知的情况。了解实习安排的进展，可能会有更明确的答复或者了解到有关信息。2. 探索其他机会：如果目前的实习机会还没确定，可以开始寻找其他实习或者工作机会。广泛了解行业和公司的招聘信息，投递简历并积极参加面试，增加自己的机会。3. 寻求支持和建议：与家人、朋友或导师分享你的情况并寻求他们的建议和支持。他们可能能够提供一些建议或帮助你制定应对焦虑的策略。4. 关注个人成长和发展：利用暑假期间，可以参加自我提升的活动和课程，充实自己的知识和技能。通过学习和个人成长，增加自信心，并丰富自己的履历。5. 保持积极心态和健康生活方式：尽量保持积极乐观的心态，不过分担忧。保持规律的作息、锻炼身体、与朋友进行交流、寻找喜欢的爱好等，有助于缓解焦虑情绪。6. 自我调整期望：有时实习机会并不是立刻就能获得的，可能需要一定的时间。尽量调整自己的期望和时间安排，相信会有适合自己的机会出现。焦虑情绪在一定程度上是正常的，但如果焦虑过度或持续影响生活质量，建议寻求专业人士的帮助，例如咨询心理健康专家或学校的心理咨询服务。

（一）政策宣讲类到农村或城市社区开展送科技知识下乡，文化知识宣讲活动或者是法律咨询等活动。（二）公益服务类1、义务支教：a.大学生支教团队进入定点联系村，对中小学生特别是留守儿童进行学业辅导；b.针对乡镇农村地区中小学师资不足、教育水平偏低的状况，对落后地区的教师进行专业化培训；c.在落后地区推广普通话；d.对于教学资源不足的中小学，通过各种募集形式，为其提供电脑、图书等教育设备；e.在乡村小学开展心理健康教育课，帮助学生了解心理学和心理健康知识，引导学生树立正确的世界观、人生观与价值观；f.在支教地组织各类素质班、人才班，帮助学生强化课堂文化知识的同时，积极拓展学生的组织协调能力、交流表达能力、创新能力等综合素质。2、关爱弱势群体：为留守儿童送去心灵的温暖，为孤寡老人做些力所能及的事情。3、对类似环保、感恩、维权等主题知识进行宣讲。4、义务服务：设立家电维修、电脑技术培训等便民点；协助居委会或村委会的日常工作；为当地政府的行政人员及相关教师进行计算机培训；帮助缺少劳动力的军烈属、五保户收割庄稼等。（三）社会调查类1、结合所学专业开展社会调查。2、对当今社会热点问题进行的各种社会调查。3、根据学校或项目提供方的要求展开社会调查。（四）挂职锻炼类各类岗位实习，如假期专业实习、勤工俭学等。暑期兼职工作，例如课外创业活动。（五）体验教育类1、参观，如实地参观考察企业、博物馆、军营等，切实体会，整体感知。2、旅游，通过到各地旅游，了解当地人的风土人情和文化，开拓眼界，净化心灵。3、寻访，可以到革命老区、爱国主义教育基地、革命历史纪念馆参观和走访，重温革命时期英雄人物的爱国事迹，增强学生的民族自信心和自豪感，树立爱国主义精神，形成正确的世界观、人生观、价值观。4、学习，内容包括研究性学习、社区服务、社区实践、工农业技术教育以及课外科技实践活动等。5、劳动，包括军政训练、工农业生产劳动、公益劳动、商业服务业活动等。

大学生暑期社会实践学校会审核。 大学生社会实践是在校大学生利用课余时间,步入社会进行社会接触,提高个人能力,触发创作灵感,完成课题研究。 发挥自己的聪明才智以求和社会有更大的接触,对社会做出贡献的活动。学生实习是教学活动的重要组成部分，不参加教学实习或参加实习成绩不及格，均视为学业成绩不合格，不准予毕业。 而实习报告是教学实习考核的重要材料，根据学生教学实习计划、实施方案及实习过程中专业理论、技能提高总结性报告，等同于必修课考试答卷。所以，学校一定会核查其真实性。以下是一些关于大学生社会实践的情况的一些扩展： 大学生暑期社会实践如何更“实”　校园中随机对20名大学生进行调查采访。采访显示，90%的大学生认为社会实践很有必要。华北水利水电大学的董祥博表示，暑期社会实践对大学生来讲，是一个很好的自我锻炼与自我提升的机会。　　同时，有近40%的大学生认为暑期实践大多是走过场，50%的人认为真正实现了“受教育、作贡献、长才干”的目的。　　 那么，在大学生眼中，现有的`暑期实践活动存在哪些不足？调查显示，60%的大学生认为活动内容缺乏新意，活动主题与社会热点契合度不高，引不起他们的兴趣。　 　30%的大学生认为，由于经费等问题，实践的时间太短，调查研究流于形式。也有部分学生认为活动与专业脱离，无法发挥自己的优势。至于社会实践的形式，60%的大学生愿意参加和专业相关的实践活动，30%倾向选择社会公益活动。

这个以什么工作写？你Q我详聊吧。这个最近常写

先简单科普下这项目给学弟妹认识下：赴美带薪实习项目(US Summer Work and Travel)。在中国推广2007正式出台，在中国学生参与前，美国政府的这个项目已在欧洲、中南美洲及亚洲其他国家和地区运作了40 余年，每年都有数万学生利用暑假期间持J-1交换访客/学生签证进入美国企业进行为期 10-16 周的短期实习。身为一个参与过的学生，学长觉得这个项目带给我们本科、研究生来说，是一个很宝贵的增强背景的经验，（如果你能走出中国圈子的话）可以让我们扩展国际视野，锻鍊英语沟通能力， 增强我们毕业后的就业能力， 从每年接近780万的本科毕业生中脱颖而出。（真特么多人......）这个项目workand travel赴美带薪实习项目没有办法自己申请，一定要透过有跟美国担保机构签约的中介公司才可以有机会到美国实习2-3个月，打工结束后一的一个月旅游可以由学生自行安排，通常同学们都会一起计划后段旅游，这样不仅一路上有人相伴，也可以一同分担吃住的费用。（找小伙伴一起去旅游吧！）这个项目的特点：在于为各地本科生提供亲身体验美国生活、文化、提高英语能力、与美国同事及其他国家实习生工作的机会。此外J-1实习计画由美国国务院掌管，让每个实习生在完善的美国劳动制度保障下进行实习工作，与美国同事同工同酬，不会因为你是国际学生而拿到较低的薪资，同时工作中也有医疗保险的保障。接下的准备工作有：第一个步骤需要上网预约英语口试，通过口试后，第二个步骤就请同学上IEE官网选报雇主，参加线上雇主面谈会Online Job Fair， 最后就是确定录取完成申请手续。 有关详细的申请流程＆准备，下边的IEE美国带薪实习申请作业流程给你参考下。申请方式：这个项目workand travel赴美带薪实习项目没有办法自己申请，需要透过有跟美国机构签约的机构才可以有机会到美国实习2-3个月，打工结束后一的30天旅游可以由学生自行安排，通常同学们都会一起计划后段旅游，这样不仅一路上有人相伴，也可以一同分担吃住的费用。为什么美国政府要求一定要透过国内靠谱的机构参加项目呢？重点来了，这个项目是在于为各地本科生提供亲身体验美国生活、文化、提高英语能力、与美国同事及其他国家实习生工作的机会。此外J-1实习计画由美国国务院（类似我们中国的外交部）掌管，让每个实习生在完善的美国劳动制度保障下进行实习工作，与美国同事同工同酬，不会因为你是国际学生而拿到较低的薪资，同时工作中也有医疗保险的保障，所以需要我们透过国内服务质量好的机构参加此项目。接下的准备工作有：第一个步骤需要上网预约英语口试，通过口试后，第二个步骤就请同学上IEE官网选报雇主，参加线上雇主面谈会Online Job Fair， 最后就是确定录取完成申请手续。 有关详细的申请流程＆准备，下边的美国带薪实习申请作业流程给你参考下。记得！ 一定要找靠谱的机构啊！

作为一名大二的学生，我来回答一下这个问题吧。首先我的回答是，学校会鉴定属实的。对于社会实践，学生一般都会开具证明上交学校，无论是平时假期里的实践活动，还是准毕业生的就业实践，学校都会进行收集或者抽查，并对优秀者给予奖励。对于社会实践，广义的社会实践是讲人类认识世界、改造世界的各种活动的总和。即全人类或大多数人从事的各种活动，包括认识世界、利用世界、享受世界和改造世界等等。狭义的社会实践即假期实习或是在校外实习。对于在校大学生具有加深对本专业的了解、确认适合的职业、为向职场过渡做准备、增强就业竞争优势等多方面意义。也有些学生希望趁假期打份零工，积攒一份零花钱。对我们大学生来讲社会实践，一般是指暑假期间开展的，为提高学生综合素质，树立正确价值观，帮助学生身心健康成长的一切社会活动的集合。据了解，学生暑期社会实践的主要形式有勤工俭学、社会调研、志愿者服务等。社会实践是高校对培养目标的要求，因此各高校一直在引导鼓励学生们参与社会实践，学校会发布类似于《关于开展某年大学生暑期社会实践项目结项工作的通知》要求，校团委会组织开展某年大学生暑期社会实践项目结项情况汇总审核，校级组织实践项目结项以及优秀实践项目选评工作。有些学校或者年纪可能只需要上交证明盖章就行，并不对每位同学进行审核，但也一定会进行抽查，像很多同学以为盖个章就可以了，但是万一被抽查审核到，那么社会实践一栏上就没有所获分数了，得不偿失。所以，大学生们一定要认真完成社会实践，从中学习课本上没有的知识，努力提高自己的实践能力，为迈入社会做准备！

很多能接受学生做的兼职、工作，多是零时工。比如，发传单，工厂流水线的工作等，极少有什么重要的工作。这些工作，确实可以体验下生活，感受钱的来之不易，对社会有一些初步的了解。或许能对你的意志起到磨砺的作用，但可能也就那么一点点。而其他的意义或者收获，可能会很少。如果你自己本身就有准备好的的暑期学习计划，想给自己充充电，提高成绩，准备正式考试等等，其实就没有很大的必要去暑期兼职了，大学生本质上还是学生，能够利用假期在家学习，还是十分值得提倡的。当然，如果能够找到“含金量高”的实习工作，比如与自己专业相关的正规的大公司的实习机会或者名企的实习生等等，还是很推荐去的，这些实习经验会在你毕业找工作的时候，给你加分不少。常见的暑假工陷阱由于大学生大多涉世未深，初入社会找工作，容易上当受骗。那么，暑期兼职实习，有哪些需要注意的地方呢？常见的暑假工陷阱，请大家认真阅读，提高防范意识。1、中介费要实地考察确认后再交，强行收的多半是骗子中介费本是个合理的收费，利用信息挣钱是合理合法的，但一些中介去是只收钱，不介绍工作。所以，对收中介费的工作，一定要实地考察确认后，了解单位的业务是正当、正常的业务之后，再交中介费，谨防上当受骗。强行收取费用的多半是骗子，大家谨防受骗。2、收押金、身份证、学生证等钱物一些用人单位会要求大学生收取抵押金或身份证、学生证作为抵押物，承诺交了押金后就可以上班，交钱之后又以各种借口为由要求大学生等消息，并且拒绝返还押金。也有公司在快要付工资时找种种理由故意克扣工资，甚至以扣留身份证、学生证相要挟，拒付薪金。3、网络兼职需慎行相信大家在网络上，各种兼职群里，都能看到招打字员、翻译员、刷单员等等兼职信息，打着轻松日入100的口号，吸引你去做兼职。对于这些消息你一定要擦亮眼睛，不要轻信骗子，他会让你交入会费后就把你拉黑，所以一定得注意这类兼职消息。

扬帆计划含金量很高，可以参加，活动可以更直观地帮助大学生规划自己的生活，是实现自己的梦想。实习单位为重庆市机关企事业单位；实习对象为有实习意愿的大一至大三在校学生，优先安排建档立卡贫困家庭大学生，抗击疫情一线工作者子女或受疫情影响较重的大学生。资格条件要求政治思想先进、组织纪律观念强，道德良好、品行端正、身体健康、成绩优良、综合素质较高，无违法违纪不良记录，未受任何处分。能严格遵守实习单位各项规章制度，自觉接受实习单位管理，严守国家秘密和工作秘密，讲文明、懂礼貌，积极展示当代大学生良好精神风貌。重庆市大学生暑期实习“扬帆计划”的相关要求规定：1、原则上根据学生实习报名情况，结合实习岗位征集情况，按照“就近就便，人岗匹配”的原则进行人岗对接。2、严格按照当地疫情防控措施要求，在自觉做好防护的基础上，参加实习活动。实习期间，校团委将为实习学生购买保险。以上内容参考：共青团重庆大学委员会-关于招募学生参加2020年重庆市大学生暑期实习“扬帆计划”的通知（重大团实践[2020]49号）

高考完的那个暑假，我渴望摆脱沉闷的学习生活，去做一些有意义的事情。首先，我参加了一次徒步旅行。这次旅行让我感受到了大自然的美丽和力量。我们徒步穿过了山林，经历了高山和峡谷，探索了湍急的溪流和池塘。这些经历让我对自己的身体条件和意志力有了更深刻的认识。同时，这次旅行也让我结交了一些志趣相投的新朋友。其次，我开始学习一门新语言。我一直对日本文化很感兴趣，因此我选择了日语作为我的新语言学习对象。我坚持每天学习，并找到了一些志愿者来帮助我练习口语和听力。这段时间的学习使我开拓了视野，更了解了世界各地的文化和人民。第三，我志愿加入了一家慈善机构，参与了一些志愿服务的活动。我参与了一次对孤儿院的教育支援活动，为孩子们上课，教授他们英语和数学等科目。这次活动让我感受到了自己可以为他人做出贡献的力量，同时也加深了我对社会问题的认识。最后，我还在暑假期间完成了一份实习，获得了一些更加深入的工作经验。通过实习，我了解了商业活动中的许多规则和套路，以及如何在团队中合作完成工作。这份经验让我更加自信和成熟，为我的未来职业道路打下了坚实的基础。总之，那个暑假非常充实和有意义。这段经历让我更深入地认识到自己的兴趣和爱好，也在我的成长道路上留下了深刻的印记。

在学校社会实践内容范文如下：一个月的暑期就这样匆匆结束了，还有我这一次的社会实践。整日呆在学校中的我，尝到了生活的现实和不易。或许，这种真切的体会，才是我最宝贵的收获。实习期间，我利用此次难得的机会，努力工作，严格要求自己，社会真的是很残酷，很现实。我庆幸的是我还是一名在校学生，我只有真正的把本领学好，才能在未来真正进入社会时不至于这样不知所措。这一次参加社会实践，我明白大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式，是促使大学生投身改革开放，向人民群众，培养锻炼才干的好渠道:是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。透过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。社会实践拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，半个月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。一、待人要真诚踏进办公室，只见几个陌生的脸孔。我微笑着和他们打招呼。从那天起，我养成了一个习惯，每一天早上见到他们都要微笑的说声“早晨”或“早上好”，那是我心底真诚的问候。往往一些细微的东西容易被我们忽略，轻轻的一声问候，却表达了对同事对朋友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心。仅仅几天的时间，我就和同事们打成一片。我想，就应是我的真诚，换取了同事的信任。他们把我当朋友，也愿意把工作分配给我。二、要善于沟通沟通是一种重要的技巧和潜力，时时都要巧妙运用。认识一个人，首先要记住对方的名字。了解一个人，则需要深入的交流。而这些，都要自己主动去做。三、要有热情和信心其实，不管在哪个行业，热情和信心都是不可或缺的。热情让我们对工作充满激情，愿意为共同的目标奋斗:耐心又让我们细致的对待工作，力求做好每个细节，精益求精。激情与耐心互补促进，才能碰撞出最美丽的火花，工作才能做到。四、要主动出击当你能够选取的时候，把主动权握在自己手中。我想很多人和我一样，刚进实习单位的时候，都做过类似复印打字的“杂活”。或许同事们认为你是小字辈，要从小事做起，但有些时候，是因为他们心中没底，不明白你能做什么。做“杂活”是工作的必需，却无法让我学到什么。我决定改变自己的命运。有些东西不能选取，有些东西却能够选取。份内的工作当然要认真完成，但勇敢的“主动请缨”却能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。

这个问题的回答有很多，从我个人的经验角度回答的话有以下三种事情可以做:1、暑期兼职或者实习 很多大学生暑假不回家可以在学校附近找一下兼职，一方面可以挣一些零花钱，另一方面也给家里减轻一下负担；如果本身自己不缺钱想锻炼一下自己的能力可以去大公司实现，现在就业压力大，大学生在假期实习可以玩以后的工作积累经验，从而在以后工作竞争中更有竞争力。2、旅游 在假期大学生不回家和朋友一起旅游也不外乎是一个很好的选择，一方面可以缓解身心，放松自己；另一方面可以欣赏到更多美好的景色。3、考证学习假期是一个很好的弯道超车的时间，大学生可以留校学习相关的知识，大学里我们可以考取一些对我们以后的工作有所帮助的证书。希望我的回答可以对你有所帮助。

大学生暑期社会实践去大型公司可以去干什么 先试着体验一下社会,可以帮助你以后在社会上长点见识.多做一些活动也可以学习一些乐器之类的.对你找工作有好处.加油哦! 如果没有后门什么的，想进入一些企业实习很难。。。我觉得最有意义的去做市场调查员，虽然有点辛苦，但是真的可以学到很多东西，人际交往口才还有一些对市场的了解（虽然跟推销形式有点象，但是因为市场调查是免费的，所以成功率要比推销高很多）。。。缺点是市场调查公司好像都在一些中大城市，小城镇等地方很少，当然如果是入户访问真的很辛苦。。大热天的到处跑。。。 暑期社会实践方案，暑期大学生都可以去干作为团队实践方案 可以去老人院，或者孤儿院当义工 大学生暑期社会实践大家都干什么？ 找个好单位实习，然后每个假期都去，到毕业后面试直接工作。到大学毕业不用浪费半年或1年去实习，单位的人都熟悉了直接上班了。无聊的社群义工，和 *** 没什么帮助。 大学生暑期社会实践 想短时间内取得成果，我觉得斯威教育的香港ICIP专案可以的。 可以去为孤寡老人做义工，或是调查农村留置儿童，以及医疗保障制度的实施力度等 你好，你可以通过114查询相关部门的电话，然后与其进行交流讲清楚你的来意。如果他们有意接待，建议你在实践活动前最好抽时间与负责人当面沟通并将你们整个活动的策划书交给他们以便日后更好的安排。 暑期社会实践是要组队，然后有指导老师，要提出一个实践的主题，然后萦绕那个主题，去做一系列的调查走访，最后要有一定的社会效应 而且，实践是大学里很重要的一个专案，需要申报和稽核，学校会有评比。我们学校对于保研，就要求做过社会实践 建议你还是大一做，我大一的时候就没有做，觉得什么都不懂，想等到大二再做，现在觉得大二的事情很多，但是没办法我还是挤挤，大二做。而且，其实这个对专业知识没有什么要求的，你跟着大二的学长们做的话会更好 所以，打工是不算的 可以去商场或饭店什么的当服务员啊，如果对教学有兴趣的话，也可以教教学生，或义务支教去。。。 暑期社会实践可以去公司实习吗？ 是计算机专业吧,可以去一些小公司实践一下,从最基础地做起,会什么做什么,祝你好运 大学生暑期社会实践可以去农贸市场吗? 呵呵，当然可以啊，只要最后有农贸市场管理办公室给你盖章认可就可以了。。。

大学生暑期社会实践学校会审核。 大学生社会实践是在校大学生利用课余时间,步入社会进行社会接触,提高个人能力,触发创作灵感,完成课题研究。 发挥自己的聪明才智以求和社会有更大的接触,对社会做出贡献的活动。学生实习是教学活动的重要组成部分，不参加教学实习或参加实习成绩不及格，均视为学业成绩不合格，不准予毕业。 而实习报告是教学实习考核的重要材料，根据学生教学实习计划、实施方案及实习过程中专业理论、技能提高总结性报告，等同于必修课考试答卷。所以，学校一定会核查其真实性。以下是一些关于大学生社会实践的情况的一些扩展： 大学生暑期社会实践如何更“实”　校园中随机对20名大学生进行调查采访。采访显示，90%的大学生认为社会实践很有必要。华北水利水电大学的董祥博表示，暑期社会实践对大学生来讲，是一个很好的自我锻炼与自我提升的机会。　　同时，有近40%的大学生认为暑期实践大多是走过场，50%的人认为真正实现了“受教育、作贡献、长才干”的目的。　　 那么，在大学生眼中，现有的`暑期实践活动存在哪些不足？调查显示，60%的大学生认为活动内容缺乏新意，活动主题与社会热点契合度不高，引不起他们的兴趣。　 　30%的大学生认为，由于经费等问题，实践的时间太短，调查研究流于形式。也有部分学生认为活动与专业脱离，无法发挥自己的优势。至于社会实践的形式，60%的大学生愿意参加和专业相关的实践活动，30%倾向选择社会公益活动。

先简单科普下这项目给学弟妹认识下：赴美带薪实习项目(US Summer Work and Travel)。在中国推广2007正式出台，在中国学生参与前，美国政府的这个项目已在欧洲、中南美洲及亚洲其他国家和地区运作了40 余年，每年都有数万学生利用暑假期间持J-1交换访客/学生签证进入美国企业进行为期 10-16 周的短期实习。身为一个参与过的学生，学长觉得这个项目带给我们本科、研究生来说，是一个很宝贵的增强背景的经验，（如果你能走出中国圈子的话）可以让我们扩展国际视野，锻鍊英语沟通能力， 增强我们毕业后的就业能力， 从每年接近780万的本科毕业生中脱颖而出。（真特么多人......）这个项目workand travel赴美带薪实习项目没有办法自己申请，一定要透过有跟美国担保机构签约的中介公司才可以有机会到美国实习2-3个月，打工结束后一的一个月旅游可以由学生自行安排，通常同学们都会一起计划后段旅游，这样不仅一路上有人相伴，也可以一同分担吃住的费用。（找小伙伴一起去旅游吧！）这个项目的特点：在于为各地本科生提供亲身体验美国生活、文化、提高英语能力、与美国同事及其他国家实习生工作的机会。此外J-1实习计画由美国国务院掌管，让每个实习生在完善的美国劳动制度保障下进行实习工作，与美国同事同工同酬，不会因为你是国际学生而拿到较低的薪资，同时工作中也有医疗保险的保障。接下的准备工作有：第一个步骤需要上网预约英语口试，通过口试后，第二个步骤就请同学上IEE官网选报雇主，参加线上雇主面谈会Online Job Fair， 最后就是确定录取完成申请手续。 有关详细的申请流程＆准备，下边的IEE美国带薪实习申请作业流程给你参考下。申请方式：这个项目workand travel赴美带薪实习项目没有办法自己申请，需要透过有跟美国机构签约的机构才可以有机会到美国实习2-3个月，打工结束后一的30天旅游可以由学生自行安排，通常同学们都会一起计划后段旅游，这样不仅一路上有人相伴，也可以一同分担吃住的费用。为什么美国政府要求一定要透过国内靠谱的机构参加项目呢？重点来了，这个项目是在于为各地本科生提供亲身体验美国生活、文化、提高英语能力、与美国同事及其他国家实习生工作的机会。此外J-1实习计画由美国国务院（类似我们中国的外交部）掌管，让每个实习生在完善的美国劳动制度保障下进行实习工作，与美国同事同工同酬，不会因为你是国际学生而拿到较低的薪资，同时工作中也有医疗保险的保障，所以需要我们透过国内服务质量好的机构参加此项目。接下的准备工作有：第一个步骤需要上网预约英语口试，通过口试后，第二个步骤就请同学上IEE官网选报雇主，参加线上雇主面谈会Online Job Fair， 最后就是确定录取完成申请手续。 有关详细的申请流程＆准备，下边的美国带薪实习申请作业流程给你参考下。记得！ 一定要找靠谱的机构啊！

扬帆计划含金量很高，可以参加，活动可以更直观地帮助大学生规划自己的生活，是实现自己的梦想。实习单位为重庆市机关企事业单位；实习对象为有实习意愿的大一至大三在校学生，优先安排建档立卡贫困家庭大学生，抗击疫情一线工作者子女或受疫情影响较重的大学生。资格条件要求政治思想先进、组织纪律观念强，道德良好、品行端正、身体健康、成绩优良、综合素质较高，无违法违纪不良记录，未受任何处分。能严格遵守实习单位各项规章制度，自觉接受实习单位管理，严守国家秘密和工作秘密，讲文明、懂礼貌，积极展示当代大学生良好精神风貌。重庆市大学生暑期实习“扬帆计划”的相关要求规定：1、原则上根据学生实习报名情况，结合实习岗位征集情况，按照“就近就便，人岗匹配”的原则进行人岗对接。2、严格按照当地疫情防控措施要求，在自觉做好防护的基础上，参加实习活动。实习期间，校团委将为实习学生购买保险。以上内容参考：共青团重庆大学委员会-关于招募学生参加2020年重庆市大学生暑期实习“扬帆计划”的通知（重大团实践[2020]49号）

实习在哪一般都不重要。重要的是过度。让你学到经验，先适应下工作。

暑假实习看你的最主要的目的在哪里:1、只要有份工作挣点生活费，2、锻炼自己。如果是1，服务类的工作（按天付费的临时工，一般的企业不招没毕业的），虽说辛苦但获得的东西那是你将来出入社会后必不可少的，要想在工作岗位上获得成绩首先要有服务精神，不光服务与客户还有领导，同事，伙伴，包括自己的父母与朋友，总之是你所能接触到的人都要有服务精神。如果是2，可以自己或者与朋友一起在开学的时候试着摆摊卖学生用品，目的看看自己有没有经商头脑与开放性思维，不管挣不挣钱获得的人生经验都是值得的。

一般不强制。你有盖章的实习证明就行

暑假实习是大学生们展示自己的一个机会，也是提升自己职业素养的重要途径。但是，如果你一直没有收到offer，那么这段时间可能会让你感到焦虑和不安。作为过来人，我想分享一些缓解“无回应期”焦虑情绪的建议。首先，要保持积极心态。即使你还没有得到任何回应，也不要放弃希望。有时候，企业招聘流程比较复杂，需要一些时间才能给出答复。因此，你需要耐心等待，并尝试保持积极的心态。其次，可以考虑寻求其他实习机会。如果你已经投递了很多申请但仍然没有收到回应，那么可能需要重新审视自己的简历和求职信，并寻找其他实习机会。在这个过程中，你可以向老师、同学或亲友寻求帮助和建议。第三，在等待回应期间可以充分利用时间提升自己的技能和知识水平。可以参加一些线上课程、阅读相关书籍或者参加一些社区活动来丰富自己的经验和知识储备。最后，不要忘记向自己的目标靠近。无论你是否收到offer，都要明确自己想要实现的职业目标，并为此努力奋斗。在这个过程中，你需要不断完善自己的职业素养和技能，提高自己的竞争力。总之，暑假实习期间没有收到offer并不意味着失败，你需要保持积极心态，并寻求其他实习机会。同时利用时间提升自己的技能和知识水平，并不断向自己的目标靠近。相信只要坚持努力，最终一定会得到令人满意的结果。

一、体力兼职：安保/促销/派单/服务员/送餐员/客服/调研(80~150元/天)体力兼职顾名思义，就是简单粗暴用劳动力来换工资的兼职。优点是门槛低，快速上岗，需求量大；缺点也显而易见，很累，机械重复的工作，可能对你的专业知识没有什么帮助。其实这类工作恰恰是支撑社会基础的存在。对于学生来说，没有全面的理论知识，没有满足专业的实习门槛，这类的体力兼职反而更适合。而且，用心去观察，你也能在工作中发现很多有趣的细节。比如，促销的时候，你会不会想更好的方法，来吸引顾客购买产品呢？比如，观察一下宜家的暑假宣传，他们除了卖东西之外，还有什么样的细节让客户感动？当服务员的时候，怎么样放餐品才能最省力，最高效率？做客服的时候，你可以学到如何引导对方表述清楚问题，如何在面对别人刁难的时候保持平静。收集起来，也许就可以反映改进产品。所以说，哪有那么多又可以积攒经验，又可以赚钱的暑假兼职，最重要的是如果你有一颗学习的心，那么无论到哪里都能发掘出适合自己的实践经验。二、技能型兼职：家教(50~200元/小时)，翻译、设计、编程等本专业知识(平均日薪100~500元)，销售工作(1000~10000元/月)这是大学生们做暑假工最喜欢的种类，尤其家教最为热门。不过暑假因为时间充足和调配灵活，供需也更集中，这段期间的家教工资已经稀释得比较低了，其中不乏20元/一小时的情况。但只要你用心去对待学生，负责教好每一科，积累一定经验时就可以涨工资。当你教的学生成绩变好，你自己也总结出一套家教方法，能在淡定应付各种熊孩子时，你就有能力拿到更高的课酬。另外就是小语种、艺术类或者其他目前没有那么饱和的领域，仍然能够拿到100~400元/时的课酬。其他专业相关的兼职，有能力门槛的兼职收入高是很正常的。一个重要的提醒，保持自己的积极感是很重要的，如果工作让你觉得生无可恋，那么「专业知识的结合」就算是白费了。销售也是一个很考验个人能力的职业，有人只能拿底薪，也有人能但靠暑假的提成就买到车。与客户沟通是一门非常高深的艺术，远没有「把东西卖出去」表面这么简单。三、万金油型兼职：文员、校内勤工(80~120元/天)文员是偏向琐碎的工作，暑假也可能有很多老师做实验。而校内勤工岗位一般分两种，一种是跟学校有关的，比如医学实验室助手、辅导员助理等。另一种是更普遍性的，比如服务员、促销等。四、才艺型兼职：演出、礼仪、模特(200~1000元/天)这三种招女生比较多，工资也很高（毕竟属于脸部变现了），可能让在暑假集中到某个地方去拍摄照片，在这里要划重点，不要相信任何号称“不需要经验”，“没有任何身高/相貌/气质要求”的礼仪兼职，这种是极不靠谱的。五、自由职业型兼职：写文、自媒体、网络写手(视能力而定)现在很流行的一种兼职，就是自媒体。因为写东西的能力是每个人都会具备的，如果你文笔比较好，也可以通过写文章投稿或者自己运营一个账号来赚钱。不过，养一个账号前期也要付出很大的耐心，所以更加推荐本身就有这方面爱好的小伙伴们去兼职。另外，包括画画这些，也可以通过这份爱好去做供稿或者个性化定制画像的业务，相信自己的能力，会给你带来更多的机遇。六、创业型：淘宝店、票务中介、各种代理、代购代购和票务代理赚得比较多，每天都会很忙碌，醒着的时间里基本都在回复信息。暑假的时间没有学习压力，更能集中精力，赚一两万每个月也是很正常的事情。创业型的工作需要你本身有一定的实力，以及长久的耐心和付出，把一个项目扶上正轨还是很有成就感的。七：电子厂暑假工，（200/天）没其他好的工作也可以选择这个，磨炼自己的意志和独处能力。最后，不管是做哪一方面的兼职，首先都要做好自己的定位。自己的能力，期望的收获。暑假由于时间更长而稳定，学会主动思考也显得更重要和更明显的成长价值，认真反思每一份看似普通的兼职。希望大家都能找到适合自己的暑假工。

南邮的？？？

大学生暑期社会实践是促进大学生素质教育，加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长和成才的重要举措，是学生接触社会、了解社会、服务社会，培养创新精神、实践能力和动手操作能力的重要途径。为帮助、引导青年学生投身社会，主动进行实践，丰富广大青年的暑期生活，充分发挥大学生的科技文化优势为社会服务，把所学知识运用于实际生活，为家乡、为社会经济发展作贡献。本着这一目的，我院根据校团委提出的 “三下乡”社会实践活动安排，结合自身实际深入扎实地开展了2007年大学生暑期社会实践活动。现将工作总结如下： 一、广泛动员 精心组织 我院始终把社会实践作为素质教育和大学生实践能力培养的重要部分来抓。按照校团委的要求，我院团委认真研究，领会精神，精心策划，确定了本次实践活动的方案。并积极动员、组织广大青年学生投身到社会实践活动中去。在放假前，特召开了各班级班主任和团支书会议，强调暑期社会实践。因为本次社会实践与以往不同，本次落脚点就是让学生真正深入到企事业单位、个体、私营、农村等进行最段为期一周的工作，因此，为充分调动广大学生投身暑期社会实践的积极性，我们从6月底开始，就利用班团活动，寝室橱窗，海报等形式对今年暑期实践活动进行了详实、细致的宣传与安排。从号召广大同学投身暑期社会实践到集中组队报名流程，再到主题和主要内容、社会实践过程中的安全注意事项、社会实践报告的书写方法、今年暑期社会实践的总结评比办法，再到大学生参加社会实践的重要意义、往年暑期社会实践所取得的成绩都向各团支部做了具体说明，起到了很好的效果。使暑期社会实践的组织更加有序，思路更加清晰，确保了我院今年暑期社会实践工作的全面开展。二、重点突出，内涵丰富，形式多样，特色明显 今年是我院迎接国家教育部教学工作水平评估的关键一年，在这样的形势下，动员组织广大学生开展社会实践活动，对于引导学生培养和提升实践能力和创新精神，以及弘扬和培育民族精神，促进和谐社会建设，树立科院大学生良好形象，并进而为我校的建设和发展做出贡献，具有重要意义。为此，我院今年继续以大学生素质拓展为核心，以“服务社会，完善自身”为宗旨，以“经风雨，见世面，受教育，长才干，作贡献”为目的，以“实践促成才 ，青春创和谐”为主题，积极动员、鼓励、组织全院广大学生投身社会实践，，以“面向农村、面向基层、面向科研课题”为方向，引导青年学生与祖国共奋进，与时代同发展。把爱国热情和成长成才的强烈愿望转化为学习进步的实际行动，在实践中认识国情，提高素质。 1、点、面结合，灵活多样。不论是各实践团队还是个人，他们围绕今年的暑期社会实践主题采取了灵活多样的方式，形成全面细致的整体实践成果。 2、内容丰富，覆盖面广，形式多样。今年我校学生参加社会实践活动涉及工业、农业、商业的各个行业领域。有深入厂矿进行生产实习的，有深入偏远山区进行科技文化援助的，也有到农村进行科教、医疗卫生宣传的。有进行社会调查的，有开展文化服务的，也有开展技术服务的，涵盖了社会的方方面面。另外，各专业学生并不仅仅局限于在所学学科范围内进行社会实践，而是做了许多探索性的尝试，思路更加开阔。学电子信息专业的学生有从事市场营销调研的，也有到工厂学本领练技术的，也有为企事业单位开发软件管理系统的，丰富了大学生专业知识以外的其它行业的技术本领。 三、工作扎实，成果显著 2007年的暑期社会实践工作，同学们都能以认真负责的态度，扎实、持久地开展实践，在深入了解社会的过程中，进行有深度的探究，获得可贵的一手资料。通过缜密的组织、认真扎实的开展实践，使社会实践活动实现了预期目的，取得了良好的效果。1、通过参与社会实践活动，使广大同学对党的各项方针、政策有了更加深入的理解。在实践过程中，同学们通过读书、阅读报刊、走访、座谈、听报告等方式，结合对党的各项路线、方针、政策及理论著作的学习，对党的各项方针、政策的时代背景、实践基础、科学内涵、精神实质的认识更加深入。 2、通过参加社会实践活动，增强了广大同学的民族自豪感，坚定了他们的爱国主义理想信念。通过深入社会，了解社会，了解我们民族发展的历史，了解自力更生、艰苦创业的奋斗历程，使同学们的爱国主义热情高涨，为祖国腾飞而奋发读书的理想更加明确，增强了建设祖国，为社会做贡献的历史使命感和责任感。3、通过实践活动，使青年大学生的人生观和价值观得到了体现，树立了青年一代大学生的良好形象。不管去的是偏远的山区，还是繁华的都市，大学生们不怕苦、不怕累、全心全意为人民服务的工作态度给实践单位及更多的干部、群众留下了良好的印象。他们通过认真投入工作，用自己的一举一动展现了自身的素质，很好的体现了一名青年大学生的价值。 4、实践活动的开展培养了大学生独立处世的能力。大学生在社会实践过程中，通过独立生活、独立思考、独立自主的去面对问题，分析问题、解决问题，对社会的认识更加清晰。不管在实践过程中遇到挫折还是成功，对他们都是一种收获，明确了优势同时也发现了不足之处，面对社会更加自信。 今年的暑期社会实践活动已经基本结束了。在此次社会实践过程中，我院大学生能够围绕主题，扎实开展工作，深入实践，锻炼了能力，展现了大学生的青春风采，达到了社会实践的目的。为总结经验，巩固和深化社会实践成果，我们将继续对此次社会实践活动进行深入细致的总结，加强社会实践经验的相互交流，共同探索社会实践的开展方式、方法。并加强成果的宣传，组成社会实践成果宣讲团在各团支部内进行宣讲，扩大影响，为下一年工作的深入开展打好基础3

第三年实习半年，实习半年后发毕业证。

晕。经济危机过去就是经济发展的时候怎么会一年不如一年呢⊙﹏⊙b与本专业有关的当然是最好因为the only school is experience。但是很多实习单位都是针对大三大四学生的毕竟大二接触的专业课还是太少而且距离毕业也很久没什么定向培养价值。要是能找到与专业相关技术型强点的最好要是没有也别做类型送报纸牛奶发传单的散工，能与人交流的像推销员等等吧。练习与人的沟通能力，更好的get along with people.如果没有，学好英语学点特长也是为未来的career加分的。P.S.学校会安排实习的我很多朋友都是大二下学期有实习跟社会实践土木系啊..跟Michael scofield同行嘛

“300元每天、无需技术、工资日结u2026u2026”进入暑假，针对在校大学生的兼职、实习信息多了起来。然而，有些企业却将大学生当成了短期廉价劳动力；更有中介以“介绍工作”为由，骗取信息服务费、克扣工资等，一不小心，大学生实习就会碰上骗局。而据记者了解，大学生实习维权也成了绕不过去的问题，目前，我国相关法律对实习生权益的保护仍待加强。记者近日浏览某招聘网站，以“暑期”、“兼职”等为关键字进行搜索，得出近2万个工作岗位。其中，薪酬在1000元以下的岗位最多，经验与学历多为不限。“主要还是想积累些经验，其次是觉得与其闲着还不如赚点外快”，在安徽求学的秦志说。即将上大三的他暑假并没有回家，而是找了一份做销售的兼职工作。应届生校招网发布的报告也显示，86.4%的大学生将“提高个人社会工作能力”作为参加实习的首要目的，而“赚取生活费”只排在倒数第二。然而，在名目繁多的短期兼职、实习招聘市场中，却暗藏各类陷阱。江苏连云港的大学生小李于6月底找到了一份促销员的工作。当时，“督导”承诺将在7月末把6月工资打到她的银行卡上。7月过去了一星期，小李没有任何到账。小李给“督导”打电话，却发现手机已经停机。“被黑心中介骗了，之前没有留下缴费凭证，也没有书面的兼职合同，只能自己认栽。”找不到任何投诉途径的她只好把被骗信息发布到网上，希望引起朋友们的关注。而湖南的大学生小张则在经过面试后，被通知交纳200元“服装费”上岗，但交纳完费用后，他并没有得到相应岗位，他再次查询该中介机构信息时却发现电话已打不通。“就算是有证据上法庭，整个流程至少得两个月以上，并且还得花费诉讼费。”供职于上海市某律师事务所的李晶晶表示，实习、兼职等勤工助学并不在我国劳动法的保护范围内，大学生往往也不太重视短期工作的维权问题，“个人来咨询的几乎没有，但会有一些企业就大学生在实习期的劳动报酬、劳动时间、劳动期限等具体规范进行咨询。”根据《关于贯彻执行＜中华人民共和国劳动法＞若干问题的意见》第12条规定，“在校生利用业余时间勤工助学，不视为就业，未建立劳动关系，可以不签订劳动合同。”因此，实习生并不是劳动法意义上的劳动者，勤工助学行为不适用劳动法。对大学生与招聘方发生的劳动关系纠纷，相关监察部门实际上较缺乏强有力的处理手段，而只能责令公司退钱。法律专家表示，要从根本上解决大学生暑期兼职维权难的问题，最重要是完善制度保障。勤工助学不适用劳动法的规定颁布于1995年，需要根据当前的实际生活进行适当调整。此外，大学生也应提高自我保护意识和对求职中介的辨认能力。

大学生暑期实习都在干什么？通过什么渠道找到实习岗位的？收入如何？与今后的工作有无关系？人力资源服务商“前程无忧”日前对今年提供暑期兼职机会的1800家企业和10663名参加暑期兼职实习的大学生进行了调查。调查结果显示，大学生暑期兼职实习陷入多个“两难”的境地。技术活干不了，力气活干不动接受调查的1800家企业的7578个职位中，营销类占62.3％，业务操作类占19.5％，技术类占9．1％。企业给大学生提供的兼职实习工作多集中于营销类和生产类岗位，这令大学生们感到沮丧和不满。一位兼职当了5天特卖会营业员的大学生接受访问时说：“一天站6个小时不算，人多得应接不暇，环境闷热嘈杂让人连饭都吃不下。我看不出这样的兼职和我以后的职业有任何关系。”企业对大学生的观点不以为然。企业提供的兼职实习机会首先是出于经营的需要，而不是社会责任感，招聘兼职实习人员的目的是帮助企业解决问题，而不是培养专门人才的。“在企业里，永远是最累、最苦、最没有技术含量的活儿给新人做”。九成以上的企业认为，“学计算机的去送外卖、学财务的上街发传单很正常”。一位企业负责人说，企业越来越清楚地意识到，大量一线、辛苦和困难的工作需要大学生来承担，可惜大学生还没有意识到这一点。要技术的活干不了，要力气的活干不动，不要技术和力气的活又能有多少是留给大学生的？一家日资物流企业的人力资源总监说：“和就业一样，大学生兼职实习也要跟着市场需求转。如果这些大学生在中学暑期里多做些送外卖、发传单的工作，那么到大学暑期可以干的事可能会更多。”开车上班，停车费超过工资蒙牛的超市促销员一天报酬100元，必胜客小时工8元一小时，这样的报酬是不是太低？据调查，1800家企业提供的兼职实习职位43.1％按小时或者天结算报酬，其中7成在每天50~100元，16.2％的企业给付的日薪低于50元，10.5％的企业给付的日薪每天在100~150元之间。超过每天200元的工作基本上是活动演出、调查访问和翻译等。按月结算的兼职实习工作，56.2％人的收入在1000~1500元之间，32.7％的低于1000元，8.6％的人收入在1500~2000元之间，超过2000元的收入主要集中在广告设计、计算机编程和翻译等岗位。“前程无忧”高级副总裁简思怀说，这样的薪酬当然不高，但是这样的薪酬并不低于毕业生第一份工作的水平，甚至还有些高出。对大学生兼职实习的收入调查与企业薪酬调查基本吻合。可是对很多从小衣食无忧的大学生而言，这样的薪酬很难成为工作的动力。调查发现，一些大学生甚至开车去兼职实习，停车费的支付超过了收入。关于兼职实习的目的，调查显示，40％的学生是“为未来就业做准备”，30％左右的学生“为就业准备”和“赚钱”并重，28.2％的学生兼职实习主要是为了赚钱。但是在大学生放弃兼职实习工作的原因中，“付出和收入不成比例”占到第一，“为了这点收入卖力不值得”的说法也并不少见。兼职实习与就业无关近70％的大学生把兼职实习视为就业的“热身”，36.7％的人表示以后只会选择“对就业有直接影响”的兼职实习工作。22.6％的大学生认为“一两次的实习兼职经历已经足够，应该花更多时间在提高专业能力和英语水平上”。“扫楼”、特卖会销售和家教被列为最没有“就业价值”的三类兼职工作。但是大学生希望得到的、有专业内涵的兼职机会多数也需要一定的行业经验和专业资历，对个人的一技之长十分倚重。以目前人才市场需求较为集中的兼职讲师、兼职工程师、翻译为例，一般要求有两年以上的相关经历和行业的资格证书，对具体行业的市场和技术应用有深入了解。而在校大学生无论从专业知识还是从业经验上基本无法胜任。

此法案于1961年被纳入并扩展为教育及文化平等交流法案（Fulbright-Hayes Act）。项目在中国大陆推广之前，已经在欧洲、美洲及亚洲其他国家和地区成功运作了30余年，每年都有数万学生利用他们的暑假，持J-1签证进入美国企业进行为期8-16周的短期实习，并利用实习之余的时间，在美境内旅游或实地体验美国生活，了解美国风土人情。

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关于合同财务审核条款关注问题：1、发票，一定要根据企业自身的类型（小规模/一般纳税人）选择性要求对方提供增值税专用发票或者普票，发票的开票内容也要根据业务实质进行填写，另外，税率的问题最好提前约定税点哦~同样是专票，有3%（代开）和6%，10%等不同的税点，用于进行认证抵扣可很大学问哦~【我是小财务】，可以在微博多多沟通哦~税务筹划也可以问我

金秀贤是德鲁纳酒店的新主人，这是剧情安排需要。大结局的彩蛋剧情：德鲁纳酒店里的每个员工都得到了解脱，金室长、客房长都相继离开了，满月也走了，德鲁纳酒店从此不复存在。但是作为鬼魂的中转站——月之客栈，是会一直存在的。所以麻姑神一早就开始寻找新的酒店主人了，而这个主人就是金秀贤，他所负责的酒店叫BLUE MOON（蓝月亮）。《德鲁纳酒店》剧情简介：因为前世杀戮过多，罪孽深重的张满月（李知恩饰）被惩罚束缚在亡者安息处的酒店，整日在酒店里打发着无聊琐碎的时光。外表高傲美丽、性格却异常孤僻、贪心善变又会耍心机她的生命如同花园里的那棵树，不生不死，只是这样存在着。时光流转，年岁更迭，因果轮回，从满月客栈到德鲁纳酒店，从掌柜到社长，张满月终于迎来了她的救赎。精英酒店经理人具灿星（吕珍九饰）是个性格中有着强迫症、洁癖以及偏执的完美主义者。虽然表面看似理智又冷静，但其实内心也有着脆弱的一面。他对自己要求严苛，打造了自己完美的工作履历，坐上了跨国酒店集团最年轻的二掌门的位置，却因意想不到的原因来到了德鲁纳酒店，接待鬼客。

　　浙江是一个酒文化非常丰富的省份，尤其要数浙江绍兴黄酒最为出众。浙江绍兴黄酒是浙江著名的特产，是浙江文化中醉人的一味麦香。关于浙江绍兴黄酒的由来有着一段历史悠久的传说，下面就让我们一起去看看浙江独具特色的绍兴黄酒吧。 　　黄酒为世界三大古酒之一，源于中国，且唯中国有之，可称独树一帜。黄酒产地较广，品种很多，着名的有绍兴加饭酒、福建老酒、江西九江封缸酒、江苏丹阳封缸酒、无锡惠泉酒、广东珍珠红酒、山东即墨老酒、兰陵美酒、秦洋黑米酒、上海老酒、大连黄酒、北宗黄酒等等。但是被中国酿酒界公认的，在国际国内市场最受欢迎的，能够代表中国黄酒总的特色的，首推绍兴酒。 　　绍兴酒有悠久的历史，从春秋时的《吕氏春秋》记载起，历史文献中绍兴酒的芳名屡有出现。尤其是清代饮食名着《调鼎集》对绍兴酒的历史演变，品种和优良品质进行了较全面的阐述，在当时绍兴酒已风靡全国，在酒类中独树一帜。绍兴酒之所以闻名于海内外，主要在于其优良的品质。 　　清代袁枚《随园食单》中赞美：“绍兴酒如清官廉吏，不参一毫假，而其味方真又如名士耆英，长留人间，阅尽世故而其质愈厚”。《调鼎集》中把绍兴酒与其他地方酒相比认为：“像天下酒，有灰者甚多，饮之令人发渴，而绍酒独无；天下酒甜者居多，饮之令人体中满闷，而绍酒之性芳香醇烈，走而不守，故嗜之者为上品，非私评也”。并对绍兴酒的品质作了“味甘、色清、气香、力醇之上品唯陈绍兴酒为第一”的概括。这说明绍兴酒的色香味格四个方面已在酒类中独领风骚。 　　绍兴黄酒传说 　　着名的绍兴“花雕酒”又名“女儿酒”。中国晋代上虞人稽含《南方草木状》记载：“女儿酒为旧时富家生女、嫁女必备之物”，说起这个名字，还有一个故事哩！ 　　从前，绍兴有个裁缝师傅，取了妻子就想要儿子。一天，发现他的妻子怀孕了。他高兴极了，兴冲冲地赶回家去，酿了几坛酒，准备得子时款待亲朋好友。不料，他妻子生了个女儿。当时，社会上的人都重男轻女，裁缝师傅也不例外，他气恼万分，就将几坛酒埋在后院桂花树底下了。 　　光阴似箭，女儿长大成人，生得聪明伶俐，居然把裁缝的手艺都学得非常精通，还习得一手好绣花，裁缝店的生意也因此越来越旺。裁缝一看，生个女儿还不真不错嘛！于是决定把她嫁给了自己最得意的徒弟，高高兴兴地给女儿办婚事。成亲之日摆酒请客，裁缝师傅喝酒喝得很高兴，忽然想起了十几年前埋在桂花树底下的几坛酒，便挖出来请客，结果，一打开酒坛，香气扑鼻，色浓味醇，极为好喝。于是，大家就把这种酒叫为“女儿红”酒，又称“女儿酒”。 　　此后，隔壁邻居，远远近近的人家生了女儿时，就酿酒埋藏，嫁女时就掘酒请客，形成了风俗。后来，连生男孩子时，也依照着酿酒、埋酒，盼儿子中状元时庆贺饮用，所以，这酒又叫“状元红”。“女儿红”、“状元红”都是经过长期储藏的陈年老酒。这酒实在太香太好喝了，因此，人们都把这种酒当名贵的礼品来赠送了。

钢琴清脆悠扬的声音给人以童年的回忆；琵琶青涩凄清的声音给人以怀古的联想；那个声音，给我以爱的力量。人世匆匆几十载，春花秋月怎能等闲过？在这个快节奏的社会生活中，人们的耳边充塞着各种各样的声音，但或许，那个声音将不被人记起——脚步声。爸爸有独特的脚步声，那声音永远很有节奏，似钢琴键上优美的滑音，如琵琶弦中“四弦一声如裂帛”的清脆。鞋底与地面的每一次接触都体现一种艺术感。曾经，我竟没发现原来那脚步声中有爱的味道。“快睡吧！”爸爸轻轻走进我的房间，慈祥地说道，顺手又给我铺好床。我点点头，说：“嗯，一会就睡”。一阵轻快的脚步声离我而去。看着那铺好的被子，闻着被子上释放的香味，我感觉那脚步声里有关怀的味道。一阵莫名的感动涌上心头。那脚步声如同一股潺潺的流水流过我的心间，滋润我干涸的心。夜里，我被噩梦惊醒，朦胧中听到一串轻轻的，细细的，带着满心的小心与稳重，朝我的房间走来。我吓得闭起了眼。一阵轻轻的开门声，我悄悄地把眼睛睁开一点，黑暗中我看到一个高达的身躯替我轻轻盖上刚被我挣开的被子，一切都是那么娴熟，仿佛每天都会做。接着，他又蹑手蹑脚地离开，虽然很轻，但我听出那有节奏的声音，是爸爸。我被父爱的暖流紧紧包围，顿时泪如雨下。我听得出脚步声中的关怀与小心，它如一股夏日的凉风，给我送来凉爽，使我的心平静而又炽热，感动而又奋进。爸爸每天都会送我上下学。每天下午放学后，我最期待的就是能听到走廊上传来熟悉的旋律，他会给我不安的心以放松。寒假里我去学校补习，快放学时，外面下起了鹅毛大学，同学们都出去感受冬天里白色的纯美，我却暗暗揪起了心，爸爸会来吗？我不禁反复问自己。课回答却总漂泊不定：“会”、“不会”、“会”……放学了，同学们都嬉笑着走掉了，只有我在教室里着急地等待，在我几乎绝望，准备一个人回家时，那熟悉的脚步声传来，那么急切，似乎都乱了节奏，我不禁一阵欣喜，出门一看，真是爸爸，他浑身都是雪啊！头发都白了，真像一个雪人！他满怀歉意地说：“回去给你拿雨披所以迟了。”说着，从怀里拿出那个带着他温暖体温的雨衣。我再也忍不住，扑进他的怀里，紧紧地抱着他。人们都说父爱如山，我今天终于见证这句话，父爱给我以幸福的力量！现在，我坐在考场中，看着题目，首先就想到那爱的声音，因为只有有了爱的脚步声才有灵魂！爸爸，我爱您！

行政监督是行政管理活动的一个重要组成部分，一般是指行政机关内部对自己的机构及其公务员的不良行政行为所实施的监察和督导，例如上级行政机关对下级行政机关实施行政许可的监督检查等。【法律依据】《中华人民共和国行政许可法》第五十八条行政机关实施行政许可和对行政许可事项进行监督检查，不得收取任何费用。但是，法律、行政法规另有规定的，依照其规定。行政机关提供行政许可申请书格式文本，不得收费。第六十条上级行政机关应当加强对下级行政机关实施行政许可的监督检查，及时纠正行政许可实施中的违法行为。第六十一条行政机关应当建立健全监督制度，通过核查反映被许可人从事行政许可事项活动情况的有关材料，履行监督责任。行政机关依法对被许可人从事行政许可事项的活动进行监督检查时，应当将监督检查的情况和处理结果予以记录，由监督检查人员签字后归档。公众有权查阅行政机关监督检查记录。

中国历史七年级上册考纲知识点 一、商鞅变法：（七上P35-36） 1、时间——在秦孝公支持下，公元前356年商鞅推行变法。 2、内容—— A：国家承认土地私有，允许自由买卖； B：奖励耕战，生产粮食布帛多的人，可以免除徭役，根据军功的大小授予爵位和田宅，废除没有军功的旧贵族的特权； C：建立县制，由国君直接派官吏去管理。 3、影响：①经过商鞅变法，秦国的封建经济得到发展，军队战斗力加强，逐步成为战国后期最富强的封建国家。 ②战国时期，各国经过变法或改革，封建制度逐步确立起来。 （各国的变法：李悝在魏国变法；吴起在楚国变法，商鞅在秦国变法，其中最彻底的是商鞅在秦国的变法。） 例：材料“春秋以来，由于生产力的发展，一些奴隶主转化为封建地主，租种土地的人们成为农民。秦国的商鞅变法是比较彻底的。” 1）商鞅变法的目的是什么？ 答：为确立封建统治，发展封建经济，使国家变得富强。 2）商鞅变法取得胜利的原因： 答：A：顺应了封建制发展的历史趋势；B：制定出一系列行之有效的办法；C：敢于同旧势力作斗争。 二、百家争鸣： 1、儒家学派——创始人是孔子（七上P43），他是春秋时期的人。他在思想、教育、文化上的贡献： ①思想——他提出“仁”的学说，主张“爱人”，“为政以德”。他的学说被后来的封建统治者所利用，成为统治封建社会的正统思想。 ②教育——A：兴办私学，广收门徒B：他要求学生按时复习学过的知识，“温故知新”C：学习的态度要老实D：温故而知新 ③文化——他编订了《诗经》、《尚书》、《春秋》； 儒家学派——战国时期：是孟子（七上P45），他反对战争，提出“春秋无义战”，主张“民贵君轻”的思想，实行“仁政”。反对过分捕捞鱼鳖，要按时令进山伐树，这样自然资源才能再利用。这反映了他的可持续发展观。 2、道家学派——创始人是老子（七上P44），是春秋时期的人，著有《道德经》老子认为一切事物都有对立面，并且对立的双方能够相互转化。“祸兮，福之所依；福兮，祸之所伏”。具有朴素辨证的思想。 3、墨家学派——创始人是墨子（七上P45），主张“兼爱”“非攻”。 4、法家——代表人是战国的韩非（七上P46），主张改革，提倡法治；主张建立君主专制中央集权的封建国家。著作是《韩非子》。 例：材料“知之为知之，不知为不知”“三人行，必有我师” 1）该材料是谁说的？答：是孔子 2）是什么学派的创始人？答：是儒家 3）他在政治上主张什么？有何影响？答：他提出“仁”的学说，主张“爱人”，“为政以德”。他的学说被后来的封建统治者所利用，成为统治封建社会的正统思想。 4）在文化上有何贡献？答：编订了《诗经》、《尚书》、《春秋》 例：材料：“我那坚硬的牙齿早就掉了，可我那柔软的舌头却还在！” （1）体现了谁的主张？是什么意思？体现了什么思想？ 答：体现了老子的主张。意思是坚硬的东西未必结实，柔可以克刚，体现了他朴素辩证的思想。 （2）这种思想在现实社会生活中是否有用？如果你认为有用的话，能不能举出一个实例加以说明？ 答：我认为有用。如：在解放战争中，装备人数上超过解放军的国民党军队最终是被打败了。 三、秦朝中央集权制度的创立：（七上P51）从公元前230年到公元前221年，秦王嬴政灭掉六国，建立起我国历史上第一个统一的中央集权的封建国家----秦朝。 1、最高统治者称皇帝，皇帝总揽一切大权。 2、中央政府设置丞相、御史大夫、太尉等官职。丞相帮助皇帝处理全国的政事，御史大夫负责监察百官，太尉管理军事。 3、在地方，接受李斯的建议，把全国划分为36郡，郡下设县。郡县制度为后来的封建王朝长期沿用。 四、1、秦始皇巩固统一的措施：（七上P51-52-53） （一）政治——建立封建专制主义中央集权制度 （二）经济——秦统一后，在全国统一使用圆形方孔铜钱；同时还统一了度量衡； （三）文化——把小篆作为全国统一的文字，后来使用更为简单的隶书。 （四）思想——焚书坑儒（P52） 为加强思想控制，秦始皇接受李斯的建议。焚书坑儒给我国古代文化造成极大损失，钳制了思想，摧残了文化。 （五）军事——北筑长城、南修灵渠（P53） （1）秦朝统一后，派将军蒙恬北伐匈奴，并修筑了西起临洮，东到辽东的长城。 （2）秦始皇派人开凿了灵渠，沟通了湘水和离水，把长江和珠江两大水系连接起来。 2、秦朝巩固统一加强统治的措施在我国历史上的重要作用 1）结束了春秋以来诸侯混战的局面，开创了统一的新局面。自秦统一后，我国两千多年的封建社会虽然有的时期出现了割据状态，但统一始终是历史的主流。 2）秦朝是我国历史上第一个统一的多民族的中央集权的国家，其专制集权统治制度，在我国沿袭了两千多年，影响十分深远。 3）秦统一文字、货币、度量衡，对我国以后经济、文化的发展和维护国家统一，有极为重要的影响。 4）修筑了著名的万里长城和灵渠等古代工程，巩固祖国的边疆。 例：秦朝哪些措施对后世产生了影响？ 答：1、秦灭六国，建立起我国历史上第一个统一的中央集权的封建国家 2、最高统治者称皇帝，皇帝总揽一切大权 3、全国推行郡县制； 4、统一了货币、度量衡和文字。 5、修筑了长城； 6、开凿了灵渠。 例：材料“分天下为三十六郡，置守、蔚、收天下之兵，聚之咸阳，统一法度、丈尺，车同轨，书同文字” （1）上述引文是谁实施的？主要采取了哪些措施？答：是秦始皇实施的，主要措施有：实行郡县制，统一了度量衡、文字、货币。 （2）实施以上措施的目的和作用是什么？答：目的是为了加强中央集权；作用是：有利于巩固统一，有利于各地经济文化交流。 五、评价秦始皇： 功：秦始皇是对中国历史作出过巨大贡献、产生过巨大影响的封建皇帝。他顺应历史发展潮流，灭六国统一了中国，结束了长期以来诸侯割据的局面，有利于人民生活安定和社会生产，符合各族人民的共同愿望；他建立了封建专制主义的中央集权制度，对我国历史产生了深远影响；同意了全国的度量衡、货币、文字，促进了各地的经济文化交流，巩固了国家的统一；通过统一战争，扩大了疆域，使秦朝成为我国历史上第一个统一的多民族的封建国家。 过：秦始皇又是统治残暴的封建皇帝。秦朝建立后，沉重的赋税，繁重的兵役和徭役、严酷的法律，给人民带来了无比的痛苦和极大的灾难；焚书坑儒钳制了思想，摧残了文化。公元前210年，秦始皇死去。第二年，农民起义爆发。 功过相比，秦始皇功大于过。 六、汉武帝的大一统的措施：（七上P62-63） 1、政治：接受主父偃建议，颁布“推恩令”，削弱王国势力，加强中央集权。（P62） 2、经济：将地方的盐铁经营权、铸币权收归中央；统一铸造五铢钱，增加了国家财政收入。（P68） 3、思想：接受董仲舒的建议，“罢黜百家，独尊儒术”，就是把儒家学说作为封建统治的正统思想。(P63) 4、文化：汉武帝大力推行儒学教育，在长安兴办太学。太学是我国古代的最高学府。(P63) 5、军事：多次反击匈奴，取得胜利；派张骞出使西域，加强西汉与西域各国的联系。（P79、P82-83） 6、意义：西汉进入鼎盛时期，也是中国封建时代的第一个鼎盛局面。 七、西域都护的设置：（七上P77） 公元前60年，西汉政府设置西域都护，管理西域事务，这是西域各国正式归属中央政府的开始。说明新疆地区在历史上是中国领土的一部分。 八、丝绸之路：（七上P78） 1、陆地：从长安往西经过河西走廊、今新疆境内，运到西亚，再由西亚转运到欧洲。（引进西域的核桃、苜蓿、石榴、葡萄） 2、海上：从广东的港口出发，最远抵达印度半岛南端和斯里兰卡岛。 3、作用：沟通中西交通，促进中国与中亚、西亚和欧洲的经济文化交流。 4、历史价值：中国古代劳动人民的勤劳、智慧和富有创造力的精神；中西方友好、物质文化交流的历史见证；有利于弘扬我国民族文化，增强民族凝聚力和自豪感；有利于当今旅游事业的发展和考古工作的开展。 九、造纸术：（七上P81） 1、中国是世界上首先发明纸的国家——西汉前期的麻纸。 2、东汉蔡伦用树皮、破布、麻头和旧鱼网做原料，改进造纸术，称“蔡侯纸”。促进了文化的交流和传播。 十、张衡（东汉）地动仪：世界上最早的测定地震方位的仪器（七上P82） 十一、司马迁与《史记》：（七上P88） 生活在汉武帝时期，是我国古代伟大的史学家。《史记》是第一部纪传体通史，叙述了从黄帝到汉武帝时期的历史 ，创立了纪传体的体例；既是一部历史学著作，又是一部文学著作。 例：材料【“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛” 】 1） 这是谁说的？写在什么书上？答：司马迁；《史记》。 2） 他生活在什么朝代？ 这句话是什么意思？答：西汉。这句话是：人当然都有一死，但有的死得比泰山还重，有的却死得比鸿毛还轻。 3）这部书内容如何？答：叙述了从黄帝到汉武帝时期的历史。 4）这部书地位如何？答：《史记》是我国第一部纪传体通史 5）鲁迅怎样评价这部书？答：“史家之绝唱，无韵之离骚”。 十二、赤壁之战：（七上P95-96） 208年，孙权、刘备联军以少胜多打败曹操，赤壁之战后，曹操退回北方，不敢轻易南下。从此，奠定了三国鼎立的局面。 例：材料一：“曹操率大军南下，想消灭孙权、刘备统一天下，孙、刘联军利用曹军不习水战、连锁战舰的弱点，用火攻打败曹军。” 材料二：引用苏轼《念奴娇u2022赤壁怀古》 1）这是描述的中国历史上哪次著名战役？答： 208年的赤壁之战。 2）你从他们的胜败中得到了什么启示？答：骄兵必败；团结就是力量；知己知彼，百战不殆…… 3）要更详细的了解这次战役的情况，应从哪里去查询或查找资料？ 十三、230年孙权派将军卫温到达夷洲，加强了内地与台湾地区的联系。（七上P98） （这是台湾与内地的最早记录。） 十四、北魏孝文帝改革： （七上P107） 1、背景：北方的统一和民族大融合。 2、政权：鲜卑族建立北魏，定都平城，后孝文帝迁都洛阳。 3、改革的内容——汉化政策： 即：说汉语、改汉姓、穿汉服、通汉婚、用汉律、学汉风。 4、作用：加速了北方少数民族封建化的进程，促进了北方经济的发展，促进了民族融合。 十五、数学成就：（七上P110）祖冲之（南朝）：世界上第一次把圆周率的数值，精确到小数点以后的第七位数字，比欧洲早近1000年。

法律主观：若是已经起诉到法院正在审理中的案件，涉及合同的法院必须审查合同效力，因为这是案件审理的基本前提。若是没有起诉到法院的,法院不会主动来审查当事人的合同。,根据《民法典》第四百六十四条的有关规定：,审查合同的具体内容,（一）审查合同主体是否合法。审查合同主体的合法性时，应审查签订合同的当事人是否是经过有关部门批准成立的法人、个体工商户;是否是具备与签订合同相应的民事权利能力和民事行为能力的公民;审查法定代表人或主管负责人的资格证明;代订合同的，要审查是否具备委托人的授权委托证明，并审查是否在授权范围、授权期限内签订合同;有担保人的合同，审查担保人是否具有担保能力和担保资格。,（二）审查合同内容是否合法。审查合同内容的合法性时，应当重点审查合同内容是否损害国家、集体或第三人的利益;是否有以合法形式掩盖非法目的的情形;是否损害社会公共利益;是否违反法律、行政法规的强制性规定。,（三）审查合同意思表示的真实性。,（四）审查合同条款是否完备。应按照合同的性质，依据相应的法律法规的规定对合同条款进行认真审查，确定合同条款有无遗漏，各条款内容是否具体、明确、切实可行。避免因合同条款不全和过于简单、抽象、原则，给履行带来困难，为以后发生纠纷埋下种子。,（五）审查合同的文字是否规范。在审查合同时，对合同草稿的每一条款、每一个词、每一个字乃至每一个标点符合都仔细推敲、反复斟酌。确定合同中是否存在前后意思矛盾、词义含糊不清的文字表述，并及时纠正容易引起误解、产生歧义的语词，确保合同的文字表述准确无误。,（六）审查合同签订的手续和形式是否完备。,1、审查合同是否需要经过有关机关批准或登记，如需经批准或登记，是否履行了批准或登记手续。,2、如果合同中约定须经公证后合同方能生效，应审查合同是否经过公证机关公证。,3、如果合同附有生效期限，应审查期限是否届至。,4、如果合同约定第三人为保证人的，应审查是否有保证人的签名或盖章;采用抵押方式担保的，如果法律规定或合同约定必须办理抵押物登记的，应审查是否办理了登记手续;采用质押担保方式的，应按照合同中约定的质物交付时间，审查当事人是否按时履行了质物交付的法定手续。,5、审查合同双方当事人是否在合同上签字或盖章。,效力内容有三：,①合同可以使得当事人的权利受到法律的保护。,②当事人必须按照约定履行合同上面的义务，否则就需要承担相应的法律责任。,③合同上的约定对着双方当事人有着约束力。,在双方当事人均未提出合同无效请求的情况下，人民法院或者仲裁机关均不应予以主动审查。仲裁和诉讼均应根据当事人请求进行，有道理的支持，无理的则予以驳回。除非当事人约定的合同关系违反了法律、法规确定的强制性或者禁止性规定，在处理时适用法律上不能避开，必须要依相关条款处理的，方可主动依职权对合同效力作出认定。否则，一般情况下，法院不会主动审查合同效力。法律客观：公安机关办理 经济犯罪 案件的若干规定第二十一条 公安机关在侦查过程中、人民检察院在审查起诉过程中，发现具有下列情形之一的，应当将 立案 决定书、起诉意见书等法律文书及相关案件材料复印件抄送正在审理或者作出生效裁判文书的人民法院，由人民法院依法处理： (一)侦查、审查起诉的经济犯罪案件与人民法院正在审理或者作出生效裁判文书的民事案件属于同一法律事实或者有牵连关系的; (二)涉案财物已被有关当事人申请执行的。 有前款规定情形的，公安机关、人民检察院应当同时将有关情况通报与办理民事案件的人民法院同级的人民检察院。 公安机关将相关法律文书及案件材料复印件抄送人民法院后一个月以内未收到回复的，必要时，可以报告上级公安机关。 立案侦查 、审查起诉的经济犯罪案件与仲裁机构作出仲裁裁决的民事案件属于同一法律事实或者有牵连关系，且人民法院已经受理与该仲裁裁决相关申请的，依照本条第一款至第三款的规定办理。

经济全球化 是指贸易、投资、金融、生产等活动的全球化，即生产要素在全球范围内的最佳配合置。从根源上说是生产力和国际分工的高度发展，要求进一步跨越民族和国家疆界的产物，其实质是发达资本主义国家的新一轮对外扩张。

水务工程就业方向及前景如下：水务工程专业主要涉及水资源开发、水环境治理、水利工程建设等方面的技术和知识，就业方向广泛，包括水务部门、环保部门、建筑设计院、工程公司等，就业前景较好。1.水务部门就业水务工程专业毕业生可以在水务部门工作，从事水资源调查、水利规划、水文测验、水质监测等工作。在城市化进程中，城市供水和污水处理等水务工作面临着日益增加的需求，因此在水务部门有稳定的就业前景。2.环保部门就业水务工程专业毕业生还可以在环保部门从事水环境治理工作，参与水体污染治理、水资源保护等工作。随着环保意识的增强和法律法规的加强，环保部门对水务工程人才的需求不断增加。3.工程公司就业水务工程专业毕业生还可以在工程公司从事水利工程建设和水环境工程设计等工作。随着城市建设和基础设施建设的不断扩张，对水务工程人才的需求也在增加。4.水务科研院所就业水务工程专业毕业生还可以在科研院所从事水资源开发与利用、水环境保护与修复等研究工作，为水务工程领域的发展做出贡献。5.城市供水和污水处理企业就业水务工程专业毕业生还可以在城市供水和污水处理企业工作，参与城市供水设施建设和污水处理工作，保障城市居民的用水安全和环境卫生。拓展知识：水务工程是一门涵盖水资源、水环境、水利工程等多个领域的工程学科，是解决水资源问题、保障用水安全和维护水环境的重要学科。随着人口增加和经济发展，对水资源的需求不断增加，水环境污染问题日益严重，水务工程专业的就业前景持续看好。水务工程专业毕业生可以在政府部门、环保企业、工程公司、科研院所等多个领域就业，为保障水资源的合理利用和水环境的改善做出贡献。同时，随着科技的不断进步，水务工程领域也面临着新的挑战和机遇，对高素质的水务工程人才的需求也在不断增加。

人不能干事没有目的性，但不是干任何事都要有明确的目的。因为目的与目标有一定区别。人生的信仰是长远的，追求是无止境的，在这追求过程中远照的前景，是谓目标。当我们为着人生的目标去工作，甚至去斗争，是经得起失败的考验的，今日不成，明日成；今生不成，永留一种精神。而目的是指干每一件事所要求达到的作用，带有很强的功利性。这种功利的目的往往操纵人的行为，扭曲人的心灵，造成心理失衡。 人都是有贪欲的，但过于计较得失，甚至任贪欲无限膨胀，往往背离初衷，事与愿违。抑或毕其功于一役，破釜沉舟，不计后果，不留退路，一旦失败，则惨不忍睹。 人活一个心态，从小处讲，就是做事不要太计较所得。长足旅行，观沿途的风景，抵消了你到达目的地的失望，因为过程比目的更重要。从大处讲，为人处世有学问。一个人太看重名利，甚至自私到精明的程度，机关算尽，则误己误人。王熙风聪明一世，只可惜争强好胜，树敌太多，终有树倒猢狲散的时候。今日之部分为官者，在官则得意忘形，不可一世；丢官则夹着尾巴做人，留下骂名。 为人要大气，有度量。郑板桥的“难得糊涂”，对我们有教益。遇事不要太认真，处世接物讲风格，在竞争的时代，更有价值意义。心态好，心情好，心宽体胖，何乐不为？ 良好的心理素质是取得事业成功的先决条件。临危不惧，处乱不惊，是一种大将风度；“品德详明德性坚定，事理通达心气和平”是儒雅之士的体现；为人诚恳、待人和善，不急于事功，不寡情绝义，是待人之理；不急不躁，不愁不愠，“不知老之将至”是养生之道。 平常之人，平常之心。一切顺其自然，心静如水，总能超脱凡俗的！泪，一个多么熟悉的字眼。可是对我来说却是非常陌生。它总是趁你不留意时，偷偷地从你的眼皮下溜出来。让你琢磨不透，就像下午的那一幕： 我是一个宣传委员。刚进到这个班级里我并不想当什么，也不想做什么，只想安安分分地当一名平民罢了。可是我的才华得到宣传委员——君的好评，她便向班主任推荐我也当宣传委员。从此，我们就一起完成任务——出黑板报。有了我们这两个出类拔群的宣传委员，在黑板报的评比当中我们总是摇摇领先。后来，我们便认为，不管我们认真出还是随便出都可以照样取第一。渐渐地，我们越来越惰。特别是雅君，都不理睬。只有我这个从一介平民飞上枝头当凤凰的乌鸦来负责。 一次，在君缺席的班委会上。我说了一句：“老师，君现在都不来出黑板报。”老师无意地说：“她不来出，别管她，把她换掉。会后不知哪个“大嘴巴”的班委通风报信，把老师的话告诉她。 谁知，她知道这个消息后，就跑来嘲我大吼：“哼，你以为你是谁，你怎么可以这样，如果当初不是我推荐你当宣传委员的话，你哪可能成为和我平起平坐的宣传委员呢……”说着，说着，她哭了。上课时，老师见她哭，便把她叫出去问她发生了什么事。当她被叫出去的那一刻，同学们对我指的指，瞪的瞪，议论纷纷。我知道，那是同学们对我的责备与嘲笑。 熬了好久，终于等来了铃声：下课了。我带着满腔的怒火对老师说：“老师，我不当宣传委员了，你把我换掉吧！我不想成为班级的笑柄……”老师生气地批评了我。我理直气壮的说：“那根本不是我的错……” 放学后，我一赌气，就不回家，也不吃饭。趴在桌子上静静地想着，想着，越想越伤心。委屈地泪水掉得像铃起一样叮冬叮冬响……我伤心极了。君见我这样，她也哭了。 晚自修时，老师把我和君叫到办公室，静下心来地对我们说好多好多，说得我们的眼睛湿润了。在老师的话中，我学会了宽容与原谅。 我和君和好了。泪，你让我们吵又让我们合，让我们体会到了什么叫了解，什么叫宽容，什么叫原谅……

一、传承吴文化的“苏式老酒”黄酒是吴越文化中最典型的代表之一，具有两千多年的历史。众所周知，以惠泉黄酒为代表的吴文化和以绍兴黄酒为代表的越文化，是中华黄酒文化中的两支风格各异的杰出流派。据《史记》、《吴越春秋》等书记载，作为吴文化发源地的无锡酿酒历史有两千年以上。明人冯梦龙的《醒世恒言》中，已写过“惠山泉酒”之名。清代年间，惠泉酒已是进献帝王的贡品。1722年康熙帝“驾崩”，雍正继位，曹雪芹之父在江宁织造任上，一次就发运40坛惠泉酒进京，可见无锡惠泉酒已经成为贾府这个贵族之家的饮用酒是不奇怪的。惠泉黄酒作为苏式老酒的典范，它以江南地下泉水和江南优质糯米作为原料，主要采取半甜型黄酒的酿造工艺，经过数千年文化积淀和工艺完善，终于成为明代的江南名酒，直至清代的宫廷御用酒，完成了从普通民间黄酒，发展成皇家御用黄酒的神话，从此源远流长，乃至今天。到了近现代，由于结合了现代技术、科学管理，“苏式老酒”的风格更臻至完美，其味温雅柔和、甘爽上口，饮后让人怡神舒畅、回味悠长。今天，随着吴文化的传承、发扬、光大，“苏式老酒”也成为了中国黄酒多元化市场中的一支百花争艳的典型代表，这应该不亏于乾隆皇帝当年对无锡惠泉酒御笔亲题传世佳酿之美名吧。1956年由当地十几家酿酒作坊合并组建。二、“惠泉”：历久弥香文化酒凡是好酒，必有芳香。凡是历史名酒，也必然浸融了深厚的文化精髓。惠泉黄酒作为“苏式老酒”的典型代表，以地下优质泉水和江南上等糯米为原料，辅以独特的惠泉酒酿造工艺，经过多年窖藏而成。其香气中正平和，介于外露与内涵之间。轻摇一下惠泉黄酒，一股醇和馥郁的香气便自然沁入肺腑，令人心旷神怡。酒色为琥珀色，晶莹明亮、富于光泽。当酒液滋润到整个舌面，感觉到酒质协调、柔和顺口、清爽冰凉、别具风味。惠泉黄酒同时也品位高格，是被誉为“传世佳酿”的古代四大名酒之一，深受社会精英、成功人士的喜爱。因此毫不奇怪的是：“喝惠泉黄酒，尝节日美食”已成为当今的一股潮流，为祥和欢乐的节日点缀上浓浓的喜庆色彩。“惠泉”被顾客消费者称做“可与XO比肩的文化名酒”，并在日本跻身入“世界名酒”行列。同时它还是国家免检产品。三、苏式老酒，起于惠泉众所周知，无锡惠泉酒、绍兴加饭酒、丹阳封缸酒和福建沉缸酒并称为中国古代四大名酒。其中最让无锡人民引以为豪的莫过于惠泉酒。传说黄酒是我国最古老的酒种，是酒中之祖，酒中之王。黄酒酿造技术堪称天下一绝，是祖国宝贵的科学文化遗产。这一古老的酿造工艺究竟始于何时？自古以来众说不一。在近现代出土的新石器时代的陶器制品中，有很多专门的酒器，这给了我们很大的想象空间和研究线索，但翻阅一下现有的典籍史册，居然没有关于酒的发明的详尽记载，只是在字里行间偶尔有一句半句提及黄酒，而其余的就是遍及在民间乡里的传说。这些传说虽不能以一而论，但总能从中窥得一斑。1酒星造酒中国民间流传黄酒是天上的酒星酿造的，人们把酒星当作酿酒的天神。宋代窦革在《酒谱》中就有这样的说法：“天有酒星，酒之作也，其与天地并矣。”在中国古代文学作品中，也不乏咏酒的篇章。《后汉书?孔融传》有“天垂酒星之耀，地列酒泉之郡，人著旨酒之德” 之说；李贺《秦王饮酒》诗中有“龙头泻酒邀酒星” 之慨；皮日休《酒中十咏并序?酒星》有“谁遣酒旗耀，天文列其位” 之咏；陆龟蒙《奉和袭美酒中十咏并序?酒星》有“不独祭天庙，亦应邀客星” 之诚等等。这也许仅仅是诗人的形象思维而已。天上“酒旗星” 确实存在，最早见于《周礼》一书，距今已有3000多年的历史。现代天文学家通过宇宙光谱分析发现，宇宙外层空间存在着酒精分子。这些酒精分子是从地球上挥发上去的还是其他星球上形成的？至今仍是一个不解之谜。2房县黄酒　“房陵黄酒”历史悠久，古代曾称为“封疆御酒”、“帝封皇酒”。有史料记载，绍兴黄酒最早产于公元前492年越王勾践时期，而“房陵黄酒”早在公元前827年西周时期已成为“封疆御酒”。闻名天下的《诗经》作者尹吉甫是房陵人，楚王派太师尹吉甫作为使者向周宣王进贡，尹吉甫带了一罈房陵人自产的“白茅”(黄酒)献给周宣王，宝物呈上殿开罈满殿香，周宣王尝了一口，大赞其美，遂封为“封疆御酒”。并派人把房陵每年供送的“白茅”用大小不等的罈子分装，依“白茅”封疆土，奖诸侯。房县黄酒兴盛于唐代，武则天废中宗李显，贬为庐陵王，流放于房陵。在房陵居住十四年，随行720名宫廷匠人对房县民间酿方进行改进而成。李显登基后，封房县黄酒为“黄帝御酒”，故又称“皇酒”。房县黄酒属北方半甜型，色玉白或微黄，酸甜可口。黄酒在当地人一年四季常备不缺，婚、丧、嫁、娶必不可少。儒家文化黄酒是中国最古老的独有酒种，被誉“国粹”，儒家文化乃中国最具特色的民族文化，称之“文化精髓”。两者源远流长，博大精深。黄酒生性温和、风格雅致，酒文化古朴厚重，传承人间真善之美、忠孝之德；儒家内涵讲究中庸之道，主张清淡无为，宣扬仁、义、礼、智、信等人伦道德。细细体味，黄酒与儒家文化可谓一脉相承，有着异曲同工之妙。

适合在家跳的健身舞有：拉丁舞、嘻哈街舞、草裙舞、巴黎舞、爵士舞等。1、拉丁舞拉丁舞同肚皮舞是一样的要求，也是技巧性的，它消耗的热量会比较多。可以从斗牛、恰恰学起，之后可以学习牛仔，依次递进，伦巴和桑巴比较难可以放在最后学习。学成之后就可以自己选择音乐在家跳了。2、嘻哈街舞如果想要在家跳舞减肥，那么选嘻哈街舞就一定不会错。因为街舞的幅度大、爆发力强，需要跳舞者有充足的体力，所以在跳的过程中，会消耗掉大量的热量，活动到全身肌肉,对减肥很有帮助。3、草裙舞草裙舞是一种注重手脚和腰部动作的舞种，提臀扭腰的动作可收紧腰线、收紧翘臀，在扭动的过程中，腿部肌肉得到垃伸让你自松2中的肉肉都消牛不见。4、芭蕾舞芭蕾舞动作非常舒缓，比其他的舞蹈更能塑造腹部以及大腿后侧的线条，因为芭蕾舞动作无时无刻都在缩紧小腹、提气，而借助跳芭蕾舞的基本抬腿动作，则可以减掉大腿内侧及后侧的赘肉，非常适合减肥的女性。5、爵士舞爵士舞娱乐性比较强，而且通俗易学，即使没有舞蹈基础，也是可以试一试的。它能很好的锻炼全身，最主要的就是锻炼腹部，上身部分以及腿部，加强全身肌肉的柔韧性，对身体线条有很好的改善作用。

辞旧迎新欢声笑语，继往开来振奋人心。 在这欢乐的乐曲中，我们即将送走硕果累累的2008年，迎来充满期待的2009年。回首逝去的一年，我们有收获的喜悦，在我们的肩上承载着新的希望。 今天我们载歌载舞，共迎2009年的到来。 让我们唱起美妙的歌曲，跳起欢快的舞蹈，一起融合进这欢乐的海洋中； 让我们歌唱伟大的祖国，歌唱美丽的校园，歌唱我们共同的中学岁月。 齐：现在我们宣布： 樱花中学“唱响正气，构建和谐”迎新联欢会现在开始！ 全体起立！ 出旗！敬礼！ 请坐 满天的雪花， 是飞舞的音符， 以思念谱成乐章， 用祝福奏出所盼， 带给你， 欢欣快乐的一年! 让我们一起静静地等待：未来、希望和光明就要敲响春天的钟...... 台历翻去最后一页，2008年已经成为历史。回首时光年轮上又一度春秋寒暑，我们不禁感慨万千。 刚刚迈越的366个昼夜，彷佛是366个台阶，横亘在未及尘封的历史上。挫折，曾让我们心痛；喜悦，我们当然洋溢在胸中，今天，就让我们踏着歌声的翅膀，向着成功--飞翔！ 岁末岁首，正是祝福和祈祷的时候，过去的一年，我们有欢乐也有苦恼，那就让我们以热烈的掌声欢迎张校长上台致新年贺词。 感谢张校长的精彩贺词。 我们学校有一支充满朝气的合唱队，本周他们刚刚参加区合唱比赛归来，并且获得了优异的成绩，闯入了决赛 ，下面就让我们欣赏由校合唱队带来的精彩节目。 如果说老师是我们人生的摆渡人，他们撑起长篙，艰难的将我们渡向成功，那么，樱花中学是老师们将我们渡向成功的渡口，因为，我们是在这里--起航！（歌曲联唱） 飞扬的歌声，吟唱难忘的岁月，凝聚心头不变的情节 熟悉的旋律，演绎时代的激越，回荡情怀不改的真切 让我们以热烈的掌声欢迎钱校长宣读获奖班级名单 下面请校领导颁奖 告别今天，我们将站在新的起点 展望明天，我们将用奋斗塑造更加壮美的七彩画卷 道不尽节日真心的祝福，莺歌燕舞留下了你我精彩的瞬间。年年岁岁，花开花谢。暮暮朝朝，云卷云舒。 新的一年开启新的梦想，新的空白承载新的希望。就让我们在新的一年里实现新的梦想，收获新的希望。 祝福我们的老师在新的一年里工作顺利，家庭幸福！ 祝福我们的同学学习进步，再创佳绩。 欢乐的时刻总是那么短暂； 欢声笑语留在你我的心中； 青春的自由，青春的动感， 青春的世界充满梦想和希望。 有爱的地方就有梦想， 有梦想的地方就有希望， 有希望的地方就有年轻的我们！ 齐：2008学年樱花中学“唱响正气，构建和谐”迎新会到此结束。 全体起立！ 退旗！敬礼！

1、 建筑工程合同 审查的内容中，要审查合同规定的工程项目是否符合政府批文、规定的项目是否符合国家产业政策、 合同当事人 的意思表示是否真实等，在我国境内进行一些 工程建设项目 必须进行招标。 2、审查合同内容。审查合同内容是否 符合法律规定 和产业政策以及是否违反国家利益和社会公共利益合同内容作为 审查合同效力 的一个方面，实践中因合同内容导致合同无效的较少。 (1)审查合同规定的工程项目是否符合政府批文，不符合的无效; (2)审查合同规定的项目是否符合国家产业政策，不符合的无效; (3)合同内容约定带、垫资施工条款可导致合同的部分无效或无效(对带、垫资施工的效力问题下文还要详述); (4) 合同主要条款 不完善或欠缺，合同双方又不能补正的， 合同不成立 ，合同不成立的不涉及合同效力; (5)合同内容违反地方性、专门性规定的 合同效力确认 ，应具体审查地方性、专门性规定的效力，主要看该地方性、专门性规定是否与法律法规的禁止性或义务性规定相一致，一致的合同无效，否则，不影响 合同的效力 。 2、审查合同当事人的意思表示是否真实。意思表示不真实的是无效民事行为或是可变更可撤销的效力待定行为。 3、审查合同是否经过了必要的程序。如依照《中华人民共和国 招标投标法 》第三条的规定，在我国境内进行下列工程建设项目包括项目的勘察、设计、施工、监理以及与工程建设有关的重要设备、材料等的采购，必须进行招标： （1）大型基础设施、公用事业等关系社会公共利益、公众安全的项目; （2）全部或者部分使用国有资金投资或者国家融资的项目; （3）使用国际组织或者外国政府贷款、援助资金的项目。 这些项目的具体范围和规模标准，由国务院发展计划部门会同国务院有关部门制订，报国务院批准。任何单位和个人不得将依法必须进行招标的项目化整为零或者以其他任何方式规避招标。对依法应当招标而未招标的合同无效。需注重的是同一建筑工程签订有两份以上的合同，如其中一份是通过招标投标方式签订的，其他合同也应视为有效，如设计变更合同、施工变动合同、附加协议等。

有很多的同学在写作文的时候，经常会看一些新颖的 作文素材 ，我整理了相关的记叙文作文素材，希望会对大家有所帮助！ 无腿飞行将军 无腿飞行将军苏联卫国战争期间，阿列克谢·梅列西耶夫的飞机被击落，他在双腿受伤、冻坏的情况下爬行了18个昼夜，最后回到自己的阵地。双腿截肢后，他经过锻炼，重又驾驶歼击机作战。他很重视人的体育积极性，这种积极性对健康和精神状态都是不可缺少的。他从童年时代起就喜欢运动，喜欢划船，踢过足球，当过守门员。他停飞后每天早晨拼命锻炼，每天早晨洗冷水澡，以此预防感冒。 成功的人生才是完美的人生 成功的人生是努力的人生，是无任何遗憾的人生，是目标明确并为之奋斗的人生，是会把握机遇的人生。哈佛大学对于人生成功曾做过科学的系统的调查和验证，认为人生成功必须具有三大因素：一是宏观管理能力，二是实际操作能力，三是处理人际关系能力。其中，前两者仅占15-20%，后者占80-85%。这与我国清华大学曾经做过的调查试验公式惊人的相似：成功=15%的知识技能+85%的人际关系。这里的人际关系不是指通常的庸俗的人情世态，而是指驾驭人生、调节人生、解决矛盾的能力。 人人都希望成功，但往往把成功看得高不可攀，其实成功的人生是从每一点每一滴做起的，成功离我们很近。要想一步步迈向成功，必须从现在做起，从做到"五会"做起，即会笑、会听、会说、会做、会想。只要你想成功，只要你努力，只要你每一天都成功一点点，成功的人生就会离你越来越近！ 有关坚持、梦想方面的高考作文素材 法国总统萨科齐，从小就遭受别人的歧视和嘲笑。10岁他在郊外骑着山地车潇洒地穿梭，几个小孩拦住他，一把夺过他的山地车，猛地摔在地上，还指着他的鼻子说：“你这个外来的小崽子，不配骑山地车!”晚上，他在日记本上写道：“我不是想成为总统，而是我必须成为总统。”15岁因家庭贫困他不念了，他放过羊，当过乐队号手，做过泥瓦匠，糖厂工人等。

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　　健美舞是一种比较常见的有氧运动，也是一种中低程度的全身运动。大家都知道跳健身舞的好处非常多，既能够强身健体，还能减肥。那么健身舞种类有哪些呢?以下是我为你整理的健身舞蹈的种类介绍，希望能帮到你。 　　健身舞蹈的种类 　　1、健身舞种类之一:拉丁操 　　它源于拉丁舞,虽然与舞蹈相比,拉丁操对动作的标准性没有那么高,但是它会很快的消耗身体的能量。这种健身舞蹈可以锻炼腰腹部的力量,特别符合现代运动量少,而且臀围比较大的白领一族。在做拉丁操的时候,建议穿着宽松,最好以运动装为主。 　　2、健身舞种类之二:搏击操 　　它是很多运动的结合体,比如空手套和自由搏击等。主要动作有踢腿以及勾拳等,能够锻炼我们身体的各部分力量。通过这一健身舞蹈体操,可以增强身体的弹性及柔韧度,适合脂肪堆积的年轻人。在锻炼过程中,若是出现不适,要及时停止。这也是健身常见的舞蹈体操之一。 　　3、健身舞种类之三:肚皮舞 　　肚皮舞被誉为是一种展现性感的舞蹈,它那种有节奏的扭动,臀部、腹部、胸部、肩膀、手臂和背部的姿势,它绝对是一种非常不错的有氧运动。泽尼亚拉夫曼,一位NYC肚皮舞俱乐部的教练指出:“肚皮舞使用最小的消耗和身体协调,却锻炼了全身每一块核心的肌肉,所以它作为一种低运动量的锻炼方式适合所有年龄层,也适合那些在运动中受伤的人来做康复锻炼。” 　　4、健身舞种类之四:芭蕾舞 　　跳芭蕾舞可以让你同时拥有有氧运动、高强度运动和耐力训练,来自纽约的教练玛莎查普曼说道。持久而优雅的舞动身体让你的肌肉强健而有耐力,当你快步跳跃的时候,你身上的卡路里就在剧烈的燃烧。对于练芭蕾舞的又一个功用是如果你是一个办公室职员,练习芭蕾舞可以让你的背部很强健!很多的舞蹈俱乐部提供成人初学者课程,而很多健身房提供芭蕾舞锻炼课程,这种课程比较注重对身体的柔韧性和对肌肉的练习。 　　跳健身舞的好处 　　1、缓解精神压力,娱乐身心功能 　　体育运动可缓解精神压力,预防各种疾病的产生是科学研究已证实的事实。而健身舞作为一项体育运动,以其动作优美、协调、锻炼身体全面,同时有节奏强烈的音乐伴奏而著称,是缓解精神压力的一剂良方。在轻松优美的健美操锻炼中,练习者的注意力从烦恼的事情上转移开,忘掉失意与压抑,尽情享、受健身舞运动所带来的欢乐,得到内心的安宁,从而缓解精神压力,使人具有更强的活力和最佳的心态。 　　2、健身舞锻炼增强了人们的社会交往 　　参与健身舞锻炼的人来自社会的各阶层。因此,这种形式扩大了人们的社会交往面,把人们从工作和家庭的单一环境中解脱出来,可接触和认识更多的人,开阔眼界,从而为生活开辟了另一个天地,大家一起跳、一起锻炼,共同欢乐、互相鼓励,有些人因此成为终身的朋友。因此,健美操锻炼不仅能强身健体,同时还具有娱乐功能,可使人在锻炼中得到一种精神享受,满足人们的心理需要。 　　跳健美舞要注意什么 　　1、做好准备活动和运动后的调整 　　做好准备活动能有效预防运动损伤的发生。跳完健美操后,不要立即停下来,要做整理活动,使身体各部逐渐转入安静状态,休息至少20分钟以后再从事其他事项。 　　2、掌握好跳操的节奏 　　音乐节奏的快慢和强弱,音调的优美和谐,直接关系到动作节奏的快慢、幅度的大小、动作的高低起伏及运动负荷的大小等。跳操时的动作要尽量与音乐的节奏相吻合,不宜过快。快节奏的健美操不仅起不到锻炼作用,还容易使人超负荷运动,让人易感疲劳,降低人体免疫力。 　　3、注意调节呼吸 　　跳健美操能让整个人的每个细胞都活动起来,正确的呼吸能加快新陈代谢,有助于减肥瘦身的目的。因此,必须要遵从教练的指导,调整呼吸才能持续跳健美操。这是跳健美操的一个关键。 　　4、及时补充体内水分 　　健身舞是一种容易让人大汗淋漓的酷爽运动,在锻炼过程中应注意及时补充水分,以保证身体健康和正常机体的需要。补充水分的方法最好是少量多饮,随时保持体内水的平衡。