沈阳体育学院是双一流吗？

　　摘 要：当今篮球运动发展迅速，比赛日趋紧张激烈，许多高水平运动队之间的比赛往往临近比赛结束时才靠罚球来决定胜负，而能否罚中则与队员的技术水平和心理承受压力的高低有关，那么心理训练也相当重要。本文对篮球运动员的心理训练的概念和作用、罚球时心理训练的内容、罚球时的不良心理因素、克服罚球时不良心理因素的训练方法、几种具体的罚球训练方法进行了探讨与研究。 　　关键词：篮球运动员 罚球 心理训练 　　 　　前言 　　 　　在篮球比赛中，罚球是唯一不受对手干扰，可用以直接得分的手段。现代高水平篮球比赛中，罚球得分与总得分的比率逐年递增，可占到场均得分的30%左右，罚球命中率有时成为决定比赛胜负的关键因素。珍惜每一次罚球机会对争取比赛胜利有重要作用。 　　“专家研究认为心理稳定性水平高低是影响临赛罚球命中率的主要原因之一”，因此，如何提高比赛中罚球命中率是篮球教练员应非常重视的训练内容之一，对篮球运动员进行心理训练可以促进运动员罚球时心理稳定性的提高，可以间接提高罚球命中率。 　　 　　1 篮球运动员心理训练的概念和作用 　　 　　1.1 “心理训练”是指通过学习、掌握和应用“心理技能”使心理正常的人成为心理超常的人，并能在运动竞赛中更好地发挥自己的技能水平，取得理想的运动成绩。在身体、技术、战术等训练水平相当的情况下，运动员心理因素往往对比赛胜负起着决定性的作用。NBA中有很多球星有着“关键先生”的称号，就是因为他们多次在关键时刻出手，帮助球队取得比赛的胜利。这和他们的高超的技术相关，但是更离不开其过硬的心理因素。 　　1.2心理训练的主要作用就是有助于篮球运动员提高情绪调控能力，促进运动员心理素质的不断完善，增强其意志品质，形成专项运动所需要的良好个性心理特征，获得较高水平的心理能量储备，使运动员的心理状态适应比赛的要求，为提高运动技术、战术水平，形成最佳竞技状态和创造优异成绩奠定良好的心理基础。 　　 　　2 罚球时心理训练的内容 　　 　　2.1 心理训练分为一般心理训练和准备具体比赛的心理训练。“一般心理训练”的目的在于提高运动员与专项运动有关的心理因素，由于在运动训练全过程均可安排，又称为长期的心理训练。主要是单项技术或个人的训练。 　　2.2 准备具体比赛的心理训练主要是针对比赛而进行的心理准备，一般在比赛前两三月开始练习，并一直持续到比赛期间。赛前专门心理训练的目的在于使运动员能在较短时间内掌握和运用自我调节心理状态的方法，以便形成最佳竞技状态。 　　 　　3 罚球时的不良心理因素 　　 　　3.1 比赛的动机 　　动机是激励人们活动的一种心理能量，罚球要有为集体争取胜利的责任感，要有完成任务的决心和信心。动机和效果有密切关系，两者在一般情况下是一样的，但由于比赛的实际情况，运动员心理状态和心理发展水平是不一样的，动机和效果的关系并非成正比。 　　3.2 思想压力对罚球的影响 　　篮球比赛中，双方比分接近或以罚球得分决定胜负的关键时刻，运动员在心理上承受不了巨大的压力，而使心理紧张，惊慌失措，影响罚球的命中率。此外，当比分落后时，也会心理急躁，导致罚球时缺乏自信心，具体表现为身体僵硬，动作不协调、变形等。 　　3.3 意志品质对罚球的影响 　　篮球比赛的对抗性强，拼抢激烈，体力消耗相当大，并且在比赛中可能出现裁判的错判和误判、观众倾向性的加油等不利因素，这就要求运动员具有良好的意志品质和自控能力，否则控制不住自己的情绪会导致罚球失败。 　　3.4 罚球时情绪不稳定，注意分散 　　篮球比赛中运动员的情绪变化很大，几乎每分钟都要参与进攻与防守，主动与被动、兴奋与沮丧的转换以及观众倾向表现等，都会引起运动员的不同心理活动，集中反映在运动员情绪和注意力的复杂变化上。其表现在执行罚球时呼吸急促、心跳过速、注意力分散、动作失调等。 　　 　　4 克服罚球时不良心理因素的训练方法 　　 　　4.1 注意力的培养 　　在篮球比赛中，观众的喝彩或起哄都可能影响运动员的注意力，从而影响罚篮命中率。从心理学方面讲要把注意作适当的分配，但分配不是平均的，而是有所侧重，有经验的运动员随时能将自己的注意集中在主要方面，前NBA的扣篮大王巴克力曾说：“只要我站在罚球线上，就专心投篮，彩色气球甚至裸体画片对我都不起作用。”因此，教练员在比赛中都要重视注意力的训练。 　　4.1.1 练习视觉守点例如看钟表走动，目光始终不离开秒针。在晚上听钟表的走动声，默默记数反复练习。 　　4.1.2 超感觉静坐法被训练者要接受指导者特定的声音，同时进行冥想，专注身体的某个部位，以此达到放松、入静的目的，长期坚持训练就能增强集中注意力和调节情绪的能力。 　　4.2 掌握罚球时的自我心理调节 　　在比赛中裁判员宣判罚球，运动员在罚球区罚球前有一段短暂时间间隙，因此运动员要充分利用这一短暂时间对自己的心理活动进行正确的调节。在NBA中几乎每个人都有自己的一套罚球“前奏曲”，例如，新泽西网队的当家球星基德罚球时，总要对着篮圈做“飞吻”后才进行罚篮；而圣安东尼奥马刺队的邓肯则是在球出手时要举过头顶停上3秒左右，比其他人的停顿时间长得多；凤凰城太阳队的马里昂则是先把球绕腰转上一圈，才开始罚篮。自我心理调节有以下几种方法： 　　4.2.1 控制急躁和冲动行为，以保证罚球动作的稳定性。 　　4.2.2 自我暗示，罚球时可默念“沉着、冷静、相信自己、一定罚中”等，克服紧张情绪，防止心理紊乱。 　　4.2.3 心理诱导，回想过去罚球成功时的动作、情绪，进行心理诱导，排除杂念，信心十足地进行罚球。 　　4.2.4 增强球感，在罚球前可拍几次球或者在手中转转球，增强球感提高命中率。 　　4.2.5 调整呼吸，罚球时应采用深呼吸或放慢呼吸频率的办法来稳定情绪，消除精神紧张，使技术动作得到正常发挥。 　　4.3 培养运动员坚定的信心 　　信心是罚球的保证。罚球线=生死线。这个等式在相当多的比赛中是成立的，现迈阿密热火队的球员奥尼尔罚球命中率极低，但是，在1996年NBA常规赛中与马刺队比赛的最后关头5罚5中，魔术队通过加时赛赢得了比赛。因此，在平时的训练中要鼓励运动员相信自己的能力，树立自信心，这样就会使队员在罚球时丢掉私心杂念；还可通过模拟训练、念动训练等方法进行增强自信心的训练，帮助运动员正确估计自己的实力，树立自信心。 　　 　　5 结论与建议 　　 　　5.1结论 　　在篮球比赛中，罚球是唯一可以不受对方干扰直接得分的手段，因此，罚球得分在比赛中起决定性作用。为了提高命中率，本文对篮球运动员罚球的心理变化进行了分析，进而找出了几种罚球心理训练的方法，研究了在罚球时如何进行心理调节等问题。 　　5.2建议 　　5.2.1篮球运动员应该明确比赛的动机，以便全身心投入到比赛中去。 　　5.2.2 教练员应该注重队员的心理训练，培养运动员坚定的自信心。 　　5.2.3可以制定以下几种具体的罚球心理训练的方法。 　　5.2.3.1 罚球时可以设置一些奖惩办法，罚输的话要罚跑圈或蹲跳。 　　5.2.3.2 在篮球场，放一些嘈杂的录音带，乱其心志。 　　5.2.3.3 多设置一些情景比赛，如某场关键比赛的关键球叫队员罚球，且必须罚中。 　　 　　参考文献： 　　[1] 马毅.关于罚球在现代篮球比赛中的作用[J].沈阳体育学院学报，1990，34(4):27. 　　[2] 黄勇等.肌肉本体感觉对罚球命中率的影响[J].体育科技信息(西安体育学院)，1993，13(5-6):67. 　　[3] 尚力.浅析影响罚球命中率的心理因素[J].北京体育师范学院学报，1991，(1):66. 　　[4] Kevin L. Burke，Dale Brown著.张忠秋等译. 篮球心理训练[M].2005，5. 　　[5] 刘慎年，许尚侠，李建周等.体育心理学[M].北京:高等教育出版社，1993，41.

于志江于志江，男，副教授，东北大学体育部直属党支部书记兼副主任。中文名：于志江别名：于教授于副主任国籍：中国职业：体育部直属党支部书记兼副主任毕业院校：沈阳体育学院体育系信仰：共产主义主要成就：全国优秀青年体育教师代表作品：浅谈运动心理学在体育教学中的应用人物经历1982年毕业于沈阳体育学院体育系篮球专业。现从事体育教学和研究工作并担任东北大学男子篮球队主教练，率队曾六次获辽宁省大学生篮球联赛冠军，多次参加全国CUBA联赛。多次担任辽宁省大学生男子篮球队主教练，参加全国大学生运动会，取得好成绩。研究方向体育教学研究。研究领域体育。主要贡献在国内刊物上发表多篇论文。于志江;王加臣;.对中国大学生篮球超级联赛赛制的研究辽宁体育科技.2010,(06)于志江,郑秀丽.论高校体育教育中的健康教育沈阳体育学院学报.2003,(04)于志江,曹伟.论我国竞技体育教育体制改革与发展的对策沈阳体育学院学报.2004,(02)于志江.谈篮球运动员的能量供应及训练沈阳体育学院学报.2004,(03)于志江.21世纪学校体育与合格人才的培养南京体育学院学报(社会科学版).2004,(03)于志江.浅谈运动心理学在体育教学中的应用沈阳体育学院学报.2002,(04)于志江.谈篮球运动员投篮时的心理状态及心理训练辽宁体育科技.1994,(04)于志江,袁丽.浅谈篮球运动员的能量供应及训练辽宁体育科技.1995,(01)获奖记录被教育部授予“全国优秀青年体育教师”称号；多次被沈阳市授予推行“国家体育锻炼标准”先进工作者。2000年被授予东北大学“教学成果”一等奖。

校园足球开题报告 　　足球运动不仅能增强体魄而且还是对自己性格形成有重大影响。经常从事足球运动的人能提高自己身体的力量、耐力、身体协调性等身体素质。所以用足球运动作为论文的开题报告很有必要。下面是我整理的校园足球开题报告，一起来看看吧。 　　校园足球开题报告 篇1 　　一、课题题目： 　　足球比赛中快速进攻传接球失误的原因分析 　　二、选题依据、意义和理论或实际应用方面的价值选题依据： 　　足球运动是一项深受广大人民群众喜爱的体育项目，它不仅可以锻炼身心健康，而且一些高水平的足球比赛还可以给观众带来无限的享受意义和影响：现代足球是在快速、对抗、复杂的情况下进行的一项激烈的竞技运动，其特点是整体的攻防转换节奏加快，战术打法更加灵活多变，对抗空前激烈，处理球的能力突出了一个“快”字。而传接球，是足球场上最基本的“足球语言”，是队员之间的联系纽带。根据长时间的观察和调查研究发现，在各类失误中传、接球技术的失误表现尤为突出，它使比赛的精彩程度受到了影响，同时更影响了比赛的结果。 　　通过本次课题的研究能够减少足球比赛中快速进攻时传接球失误的次数，使比赛更加精彩。 　　三、本课题在国内外研究的现状国内研究现状 　　《中国女子足球国家队传接球失误原因的分析与启示》对中国女子足球国家队近几年的32场国际比赛中的传接球失误情况进行了统计分析。结果显示，中国女子足球国家队在比赛中的所有失误有近60%是由于传接失误造成的。而传球失误又占传接球失误的2/3。在不同运动速度、对抗状态下的传接球训练中要真正抓住训练的要点与核心，在细节上严格要求是给中国女子足球国家队今后提高传接球训练质量与效率的有益启示。 　　国外研究现状： 　　四、课题研究的内容与采取的方法 　　研究的内容 　　1、足球比赛中快速进攻传接球的分析 　　2、足球比赛中快速进攻传接球失误的原因分析 　　3、足球比赛中快速进攻传接球失误的时空表达分析研究的方法 　　1、数据收集、通过电视、国际互联网、各类足球书籍。 　　2、文献资料法：查阅、搜集近年来国内外关于传、接球技术方面的文献资料 　　五、课题研究中的主要难点及解决方法主要难点： 　　国外最新研究的成果资料难搜集。 　　本课题在准备阶段虽然搜集到了一些国外的资料来支持本论题，很难在现有的条件下取得更新更多的资料和理论来支持本论题 　　解决方法： 　　1、多查些资料挑取资料中公共的部分作文论据 　　2、通过向导师请教，弄清本课题研究过程中的理论难点。 　　3、对资料搜集较难的问题，其解决办法为 　　(1)到大的图书馆查找一些资料。 　　(2)通过互联网、报刊、书籍寻求资料。 　　(3)利用我校图书馆查找一些资料。 　　六、毕业设计(论文)工作进度计划 　　(一)2011年12月—2012年2月：资料收集阶段。　通过上因特网，查阅文献等方式搜集纳数据，为毕业论文的撰写提供事实依据 　　(二)2012年3月：论文开题阶段。广泛阅读相关论文，确定学位论文题目，完成开题报告。 　　(三)2012年3月—2012年4月：理论准备阶段。 　　(四)2012年4月—2012年5月：材料分析和理论总结阶段。 　　(五)2012年6月前：完成初稿阶段。 　　(六)2012年6月：校订、修改论文。 　　(七)2012年6月：定稿，准备答辩。 　　七、主要参考文献 　　[1]尚成.亚洲区足球十强赛中国队快速进攻运用情况的研究[J].首都体育学院学报,2002;(6):43-43. 　　[2]张春芳,张廷安,赵建安.我国优秀女子足球运动员队传接球失误原因的自我判断分析[J].成都体育学院学报,2004;(5):66-68. 　　[3]刘锡满.浅谈提高少年足球运动员传接球能力[J].沈阳体育学院学报,2002;(1):28-29. 　　[4]张乾伟,余吉成.关于足球比赛中传球内涵的分析[J].成都体育学院学报,2003;(6):60-63. 　　[5]王崇喜.足球[M].北京:高等教育出版社,2001. 　　[6]Bertvanlingen(杨一民李飞宇李连胜译).足球训练[M].北京:人民体育出版社,2002. 　　[7]李锦德.足球兵法攻略[M].北京:北京体育大学出版社,2004. 　　[8]杨波.现代足球快速进攻最后3传的进攻速度与宽度深度的研究[J].体育科学,2001;(5):31-33. 　　[9]彭恩嘉.试论时空观意识在足球教学中的作用[J].吉林体育学院学报,2004;(3):93-94. 　　[10]孔祥宁,熊焰.足球比赛中争夺时空技术运用分析[J].沈阳体育学院学报,2004;(5):686-687. 　　校园足球开题报告 篇2 　　学校体育作为校园文化的一部分，是全面发展教育的组成部分。只有德、智、体、美互相结合，相互促进，才能构成有理想、有道德、有文化、守纪律和体魄健壮的具有现代化特征的一代新人的完整内容。而作为文化现象的高校校园足球，在校园内寓乐、美、学、文于一体，融入大学文化和大学精神，在培养和造就全面发展人才的过程中，具有不可替代的特殊作用。 　　足球文化，即足球运动和人类社会的相互关系，包括历史文化足球风格文化和足球运动中所蕴涵的深刻的社会内涵。关于高校校足球文化的概念有广义和狭义之分。从广义的角度讲，泛指大学园内一切与足球有关的活动；从狭义的角度讲又特指高校之间的大生足球比赛。大学生足球运动的核心是足球运动项目本身，它属于技运动范畴，具有竞技运动的共性特征。足球运动是一项特殊的竞技运动项目，其社会蕴涵是整个足球行为过程的精神支柱，足球运动过程中充分展现着竞技运动的规则性、竞争性、挑战性、娱乐性和不确定性等特点，不但对力量、速度、耐力、柔韧、协调等身体素质有严格的要求，同时对参与者形成强烈的争胜意识、规则意识、平等观念和集体主义观念；培养顽强的拼搏精神、高尚的社会公德以及奉献精神和协作意识；正确处理个人和集体的关系，客观看待成功和失败，对树立正确的人生观、价值观有着特殊的意义。 　　（1）促进身体素质的全面发展。足球运动中分有球技术和无球技术且种类繁多，它提供了多元化的身体运动形式，从而对参与者的身体素质和生理机能提出了较为全面的要求。 　　（2）培养大学生的创新能力。创新能力的培养是现代人才培养的关键。人们在自己的思维和实践过程中，只要能产生出新颖、独特的成果，便是创造。足球运动更是展示创新能力的场所。 　　（3）培养科学的思维方式与认知能力。科学的思维方式和高超的认识能力都是现代社会人才所必备的素质，学会学习、学会生存、学会发展都建基于此。在学校教育阶段即高等教育时期正是大学生培养科学思维方式、提高认识能力的关键时期。足球运动蕴涵着丰富的辨证唯物主义思想，它决定着一个人足球运动的认识水平和运动水平。 　　（4）增强心理承受能力。作为竞技运动的足球运动其残酷性体现在价值判断准则的唯一性，竞争求胜是每一个运动员的目标追求，“冠军”意识形成心理压力，并且足球场上攻防迅速、对抗激烈，变化迅捷而复杂，运动员常常要面对来自队友、教练、对手、裁判员、观众、自然环境变化等因素的不可预知的直接作用，这些对运动员心理素质的稳定性提出了很高的要求。 　　（5）培养集体主义观念与协作精神。在足球项目中，个人目标和集体目标具有一致性，但是集体目标和利益始终是排在第一位的，个人的一切行为都是为了这个根本目标在服务，通过集体目标的达到而实现自己的个人目标，个人的行为决策和行动要以满足集体需要为唯一的判断标准，这点在足球竞赛过程中时时处处都影响、制约和规范着运动员个人的言行举止。因此，足球运动员必须具备强烈的集体观念、责任意识和奉献精神，必须摆正自己的位置，处理好个人与集体、主和次的关系。 　　（6）培养高尚的道德情操。足球运动是一种有约束力的社会活动，这种约束机制，本质上是社会行为规范在足球运动项目上的体现，表现为一种足球竞技行为规范。足球运动的参与者的思想、言行都受其制约和影响，这也是对培养人们遵守社会生活准则和职业道德的强化。 　　虽然校园足球有着很大的价值，但是当前高校校园足球文化的现状仍不容乐观。由于受传统教育观念、人才观念和我国体育战略的影响，高校体育作为基础课程处于从属地位，课余体育训练和竞赛很大程度上也是从满足各级教育和体育部门的工作任务需要的。 　　要想让大学校园足球文化兴盛起来，还需要我们做很多努力。 　　1.加强足球课程建设教材是教学的载体，教材的合理性、科学性、可接受性、健身性与娱乐性对提高校园足球文化具有至关重要的`影响。教材要充分考虑到学生的学习价值，对于那些缺乏实用性的教材，以及学生在学习的过程中因运动技术难度大、动作结构复杂而不易掌握且无法产生学习兴趣的教材应考虑予以删除，以最大限度地满足学生对足球运动的需求和兴趣。 　　2.加强足球俱乐部建设足球俱乐部是一个开放的会员组织，大学生在俱乐部中参加锻炼，可以达到提高技术水平，强身健体的目的，还可通过足球沙龙让学生有机会欣赏高水平的足球比赛，互相切磋、探讨。 　　3.积极开展和参与校内外的足球竞赛活动足球竞赛不仅是推动学校足球运动广泛开展、促进学生运动技术水平提高的有力手段，也是校园足球文化的重要组成部分。 　　校园足球文化具有美好的发展前景，对于大学生足球运动乃至我国足球运动水平的提高，都有着重要的意义。但是，要营造健康向上的高校校园足球文化氛围是一项复杂的系统工程，必须多方面协调配合才能实现。 　　只有以足球教学为主导，以课外足球活动为依托，多方协调配合，全员积极参与，才能营造出健康、积极、向上的校园足球文化氛围。本着提高大学生综合素质，丰富大学文化生活的宗旨，对普及我国足球运动，提高我国大学生足球运动水平，并通过无数个大学生影响周围的人甚至有意识地培养自己下一代的足球兴趣。 　　参考文献 　　[1]张林虎.关于高校足球运动项目开展的现状与分析[J].体育科技文献通报,2009.12. 　　[2]华厚杰.高等学校足球文化的探讨与分析[J].湖北广播电视大学学报,2009,6. 　　[3]李宏.朱晓武等.高校体育文化建设的几点思考[J].上海体育学院学报.2000,5. 　　[4]华厚杰.高等学校足球文化的探讨与分析[J].湖北广播电视大学学报,2009,6. 　　[5]李喜来.论校园体育文化的建设与发展[J].西安体育学院学报,2003,(5). 　　[6]何盛,唐成.试析中国的大学生足球运动.体育成人教育学刊,2003,(1). 　　[7]李卫平.建立足球俱乐部推动高校足球运动的开展 　　[J].河南商业高等专科学校学报,2001,(5). 　　校园足球开题报告 篇3 　　课题研究的背景和意义 　　近年来，校园足球备受重视，特别是《中国足球改革发展总体方案》的印发，教育部等6部门又联合下发《关于加快发展青少年校园足球的实施意见》，提出要加大对青少年校园足球的投入，将足球学习情况纳入学生档案，作为学生综合素质评价的参考。为落实中央“足球要从娃娃抓起”的号召，普及和提高我县青少年足球运动水平，促进我县少儿足球的发展，充分发挥学校主阵地的教育和服务功能，打造学校足球文化，让足球活动成为校园文化的一个亮点。 　　课题名称的界定和解读 　　户县石井镇中心学校一直实施“立德树人、奠基未来”的教学理念，发挥教师群体的优势，走科研兴校、特色建校之路，围绕“以球育人”的宗旨，推动校园足球大发展。在全镇普及足球运动，让更多的孩子喜欢足球运动和享受足球运动的乐趣，让更多的青少年投身足球事业。 　　课题研究的步骤和举措 　　让孩子们真正享受快乐足球，转变传统的唯成绩论的错误观念，真正解放思想，认清快乐足球的发展方向，有效地指导快乐足球项目健康的发展。 　　对于中小学来说，尤其是对于农村中小学来说，足球活动的开展存在很多难题。那么如何破解这些难题？我校在这些方面已经取得了一些经验，做出了一定成绩，首先是领导非常重视，投资力度很大，对教师的培训也很支持，经常联系土耳其、西班牙等外籍教练和市足球俱乐部及县活动中心的领导前来来我校进行指导，积极选派教师参加国家及地方各级各类足球专项培训，同时，让这些教师边学边练、边练边教，派遣其为兄弟学校的足球运动开展提供支持和帮助。 　　课题成果的预期和呈现 　　校园足球不只是说建立更好的足球学校，而在于去实现千千万万普通孩子的草根足球梦让自己的孩子也去享受足球的快乐，也更愿意为中国足球贡献自己的一份力量。校园足球的意义，是为中国足球的未来搭建广阔的群众基础，提供一个好的足球氛围：有更多的少年踢足球，热爱足球，就会有更多的孩子理解足球。 　　现在，足球运动已经成为地区热门运动，并在全区、全镇造成了一定的影响。西安市鄠邑区石井中心学校这所全区唯一的一所半山区乡村全国足球特色校必将发挥辐射带动作用，让越来越多的人参与足球、了解足球，喜欢足球运动和享受足球运动的乐趣，让更多的青少年投身足球事业。 ;

（第一作者）1、Study of effects of different environmental temperature on Free Radical Metabolism during Exercise.第21届国际大学生运动会学术研讨会录用论文，2001,82、肥胖基因与运动.现代康复， 2001，21（5）：193、冷刺激和力竭运动对小鼠LPO及抗氧化能力影响，西安体育学院学报，2002，19（2）：525、间歇低氧训练对大鼠肾脏EPO基因表达的影响，沈阳体育学院学报，2003，（4）6、运动性内源自由基的产生及其基因表达的作用.沈阳体育学院学报, 2003，（3）：417、间歇低氧对线粒体钙转运及能量代谢的影响，中国临床康复，2003，7(27):37788、模拟高住低练对大鼠促红细胞生成素的影响，全国第七届大学生运动会论文集，2004，89、游泳训练对高脂膳食大鼠超氧化物歧化酶基因表达的作用. 广州体育学院学报，2004，24（2）10、常压模拟高住低练对大鼠心肌低氧诱导因子1α基因表达的影响，中国运动医学杂志，2004，（2）11、低氧预适应机制及其在运动中的应用，广州体育学院学报，2005.（1）12、高住低练对大鼠心肌线粒体活性氧的影响.中国运动医学杂志，2005，（6）13、间歇低氧训练对大鼠心肌线粒体脂质过氧化水平及抗氧化能力的影响.线粒体生理学术会议论文(中国科学院动物研究所主办)，2005，9 13、Effects on gene regulation by reactive oxygen species during Intermittent Hypoxic Training.线粒体生理学术会议论文(澳地利因斯布鲁克医学院主办), 2005，914、Effects of reactive oxygen species and antioxidant enzymes of ratduring Intermittent Hypoxic Training.第四届全国青年学术会议论文集.中国体育科学学会主办,2005,1115、低氧运动对大鼠促红细胞生成素的影响，广州体育学院学报，2006，（1）

是核心，但是太难中稿了！！！！

1.体育科学 主办单位：中国体育科学学会 月刊 栏目：设有体育社会学、体育经济学、群众体育学、学校体育学、运动训练学、运动生物力学、运动医学、体育史学等。反映国内体育科研最新成果，刊登研究性论文和综述性文章。设有特约专论、研究报告、动物实验、综述与进展、争鸣与探索、博士论文、前沿动态、学会信息等栏目。2.中国体育科技主办单位：国家体育总局体育科学研究所 双月刊栏目：设有科研成果、调研报告、专题论文、经验总结、问题探讨等栏目。3.体育与科学主办单位：江苏省体育局 双月刊栏目：专访、学术对话录、新探索、特邀论坛、研究报告以及一系列特设专题研究栏目，涉及体育文化、奥林匹克文化、体育社会学、体育经济学、体育法学、体育课程论、体育方法论、运动竞赛与训练学等。4.北京体育大学主办单位：北京体育大学 月刊栏目：体育基础理论研究与应用，体育科研动态、教学、训练改革以及体育社会学、运动医学、群众体育及国外体育信息交流等，辟有“专题论坛”“体育人文社会科学”、“运动人体科学与运动心理学”、“体育教育学”、“运动训练学”等栏目。5.体育学刊主办单位：华南理工大学;华南师范大学 双月刊栏目：共设“探索与争鸣”、“体育社会科学”、“运动人体科学”、“民族传统体育”、“高等学校体育”、“中小学体育”、“竞赛与训练”、“研究生论坛”及“体育资讯”等9个栏目。6.上海体育学院主办单位：上海体育学院 双月刊栏目：专题论坛、体育人文社会学、运动人体科学、民族传统体育学、体育教育训练学等。7.武汉体育学院主办单位：武汉体育学院 月刊栏目：体育人文社会学、全民健身、体育产业与市场开发、奥林匹克与北京奥运、运动心理学、运动人体科学、体育教育学、运动训练学、民族传统体育、水上运动等栏目。8.广州体育学院主办单位：广州体育学院 双月刊栏目：体育社会科学、休闲体育、竞技体育、运动人体科学、民族传统体育、学校体育等栏目。9.西安体育学院主办单位：西安体育学院 双月刊栏目：体育人文社会学、西部体育论坛、民族传统体育、运动人体科学、运动技术与训练、体育教学、体育心理学及其他，其中体育人文社会学、西部体育论坛和运动人体科学等为本刊重点栏目。10.成都体育学院主办单位：成都体育学院 月刊栏目：体育人文社会科学、运动人体科学、学校体育学、运动训练与竞赛。11.山东体育学院主办单位：山东体育学院 双月刊栏目：体育人文社会学、全民健身、体育产业研究、奥林匹克与北京奥运、运动心理学、运动人体科学、水上运动、体育教育学、运动训练学、民族传统体育等。12.首都体育学院主办单位：首都体育学院 双月刊栏目：体育基础学科、体育教学和训练、科研和管理、体育交叉和边缘学科等理论研究及应用研究方面的学术论文。13.沈阳体育学院主办单位：沈阳体育学院 双月刊栏目：博士论坛、冰雪运动、体育人文社会科学、运动人体科学、运动心理学、体育教学、运动训练、民族传统体育学14.南京体育学院主办单位：南京体育学院 双月刊栏目：综述与研究、运动生物科学研究和实验、基础理论研究、体育科研园地、教练员论坛、裁判员沙龙。15.体育文化导刊主办单位：国家体育总局体育文化发展中心 月刊栏目：体育管理学、群众体育学、竞技体育学、体育经济学、体育教育学、体育史学、民族传统体育学、奥林匹克研究、体育原理、国外体育研究。16.中国运动医学杂志主办单位：中国体育科学学会 双月刊栏目：专家论坛、研究快报、论著、技术方法、综述、理论探讨、科研报道与临床总结、病例报道、队医园地、文摘、译文等。应用研究、基础研究、临床总结、综述、探索与争鸣、理论探讨、队医园地、运动医学攻关与服务、工作手记、书评或书讯、会议纪要、国内外学术动态等。17.天津体育学院主办单位：天津体育学院 双月刊栏目：特邀论坛，专题研究，成果报告，综述与进展，百家论坛，博士（生）论坛 ，体育科学研究方法，教练员与学者沙龙，研究报道。2．G7类（各类教育）1.中国特殊教育2.民族教育研究3.职业技术教育4.中国成人教育5.教育与职业6.职教论坛7.成人教育8.中国职业技术教育三.G64(高等教育)1.高等教育研究(武汉)2. 教育发展研究3.中国高等教育4.学位与研究生教育5.江苏高教6.中国高教研究7.现代大学教育8.高等工程教育研究9.高教探索10.黑龙江高教研究11.复旦教育论坛12.中国大学教学13.辽宁教育研究14.现代教育科学.高教研究继2.中国体育科技3.体育与科学4.北京体育大学学报 5.体育学刊6.成都体育学院学报8.体育文化导刊9.武汉体育学院学报10.天津体育学院学报11.西安体育学院学报12.广州体育学院学报13.山东体育学院学报14.首都体育学院学报15.沈阳体育学院学报

沈阳体育学院历年的返校时间一般在8月底——9月初。由于疫情影响，今年的返校时间可能会有所变动。此外，出于防疫需求，沈阳体育学院今年有极大可能会采用分批开学的方式，避免学生大量聚集。最终的时间安排要及时关注沈阳体育学院官网发布的相关信息。截至2018年11月，图书馆有纸质图书总量84.47万册，电子图书24.6万册。购买各类在线数据库5个，分别为CNKI学术期刊全文数据库及中国优秀硕博士学位论文全文数据库、读秀学术搜索、万方数据知识服务平台、中国体育咨询网、运动科学全文数据库；自建了《沈阳体育学院硕士研究生论文数据库》和《精品课程教学参考书数据库》。《沈阳体育学院学报》创刊于1982年，是由沈阳体育学院主办，面向国内外公开发行的体育类学术期刊；是中文社会科学引文索引（CSSCI）扩展版来源期刊、中文体育类核心期刊、中国人文社会科学A刊核心期刊、RCCSE中国核心学术期刊、全国高校社科精品期刊。主要栏目有“学校体育”“群众体育”“竞技体育”“体育产业”“体育文化”等。

一、沈阳体育学院教务系统入口 沈阳体育学院教务系统入口为 http://jwc.syty.edu.cn/ ，学生可以复制该网址到浏览器地址进入登录页面。 二、沈阳体育学院简介 沈阳体育学院原名东北体育学院，创立于1954年，隶属国家体委（国家体育总局），2001年，由国家体育总局与辽宁省人民政府共建，是我国体育行业骨干院校之一，目前由辽宁省教育厅主管。 学校概况学校占地面积1688亩，建筑面积29.2万平方米，其中白清寨校区（雪上运动中心）占地757亩。现设有13个教学与研究机构。学校拥有体育学一级学科硕士学位授予权，下设体育人文社会学、运动人体科学、体育教育训练学、民族传统体育学、体育管理学、体育新闻传播学、运动康复学、休闲体育学、体育艺术学9个二级学科。同时拥有全日制（非全日制）体育硕士专业学位授予权、新闻与传播硕士专业学位授予权、公共管理硕士专业学位授予权。体育学是辽宁省“双一流”重点建设学科，在全国第四轮学科评估中，体育学位列全国B+、辽宁省第1位。 师资力量学校现有教职工731人，专任教师492人，博士生导师16人。教师中1人获中华人民共和国体育运动荣誉奖章；1人获全国体育事业突出贡献奖；1人为国际体操联合会执委会和技委会委员、亚洲体操联合会蹦床技术委员会主席兼执委；享受国务院政府特殊津贴专家2人，省特聘教授3人，省优秀专家3人，省教学名师7人，省优秀教师2人；5人入选“辽宁省百千万人才工程百人层次”，9人入选“辽宁省高等学校优秀人才支持计划第一层次”，4人入选“辽宁省高等学校创新人才支持计划”，5人入选国家体育总局“优秀中青年专业技术人才*”，3人被确定为国家体育总局“精英教练员双百培养计划”资助对象，3人入选沈阳市高层次人才领军人才。 学科专业学校现有全日制本科生7287人，硕士研究生982人。18个本科专业涵盖教、管、文、理、艺5个学科门类，其中国家级特色专业2个，省级一流本科教育示范专业3个，省级示范专业7个，省级向应用型转变发展示范专业2个，省级转型发展试点专业5个，省级综合改革试点专业2个，省级创新创业教育改革试点专业3个。拥有1门国家级精品视频公开课，14门省级精品课程，3门省级精品视频公开课，2门省级精品资源共享课，6门省级体育优秀课，1门省级公共艺术课。 科学研究“十三五”以来，学校获批国家级科研项目11项，其中国家自然科学、社会科学基金项目10项，国家重点研发计划课题1项；获得省部级以上科技奖励90余项，承担国家体育总局科技服务项目30余项。学校国家体育总局冬季运动项目技术诊断与机能评定重点实验室是东北地区最大的体育专业综合性研究与开发实验室，体育社会科学研究中心是辽宁省教育厅人文社会科学重点研究基地和国家体育总局体育哲学社会科学重点研究基地。《沈阳体育学院学报》是中文体育类和中国人文社会科学核心期刊。图书馆藏书84万余册。 竞技体育学校共培养各级各类体育人才5万余人，自主培养的学生运动员在奥运会、世锦赛、世界杯赛等世界大赛中获得金牌122枚，奖牌289枚，代表中国队连续参加了第18-23届冬奥会，夺得我国冬奥史上雪上项目所获12枚奖牌中的10枚（1金6银3铜）。韩晓鹏在第20届冬奥会上夺得男子自由式滑雪空中技巧冠军，实现了我国冬奥史上男子项目和雪上项目金牌两个“零”的突破。郑姝音在第31届夏奥会上夺得跆拳道女子67公斤以上级冠军。至此，学校成为国内唯一一所自主培养的运动员在冬、夏两个奥运会上都夺得金牌的高校。学校现有26个项目40支校代表队，700余名学生参加训练。近三年，参加省级以上比赛获得金牌142枚、银牌105枚、铜牌88枚。板球、滑雪登山、花式跳绳等校代表队代表国家参加国际、洲际比赛，取得优异成绩。 对外交流学校与美国、丹麦、法国、新西兰、韩国等十多个国家和地区的二十多所大学和体育组织建立了交流关系，以交流促进步，不断提高人才培养质量。 社会服务学校牵头组建辽宁省体育产业校企联盟，服务“五大区域发展战略”和“一带五基地”建设；打造高水平智库，提供咨政建议，服务健康中国、运动辽宁；承办体育赛事，服务集训备战，派出师生担任第十二届全运会、沈阳国际马拉松比赛等赛事的裁判员和志愿者，积极发挥体育院校特色，服务地方经济社会发展。 学校坚持，以立德树人为根本任务，坚持立足辽宁，面向全国，服务国家和区域发展战略，坚持教学、科研、训练相结合，培养适应社会需求的高素质应用型人才。目前，学校正在推进内涵发展、特色发展、创新发展，为建设冰雪特色鲜明、行业领先的国内一流、世界知名体育大学而不懈奋斗。

r鱼皮"泳装,."翼必矢"弓箭,低压氧仓 .200()年悉尼奥运会上一大堆新名词和一大批新记录比肩而立.各国运动员在 奥运赛场拼毅力,斗志和实力的同时也在进行一场高科技的竞争.其实,高科技在现代奥林匹克运动的应用早已不是什么秘 密,奥林匹克运动从她诞生的那一天起就和科技结下了不解之缘.如今,随着世界科技向高新领域迈进和体育运动迅猛的发 展,高科技与体育的结合日趋紧密,"利技兴体"已成为一种新时尚 1高科技在运动服装上的应用 1.1高科技在运动鞋上的应用 众所周知,鞋对于运动员,尤其对径赛运动员是至关重要的.奥运冠军的争夺,往往就是百分之几秒的争夺.而制作和选 择富含高科技的跑鞋,就成为运动员底得这a分之儿秒的时间,夺取桂冠最重要的筹码之一 在2001)年悉尼奥运会匕,许多短跑名将,包括加拿大著名选手贝利穿着一种称为"带钉子的袜子"的新型跑鞋.这种跑鞋 具有重星轻,避震功能好,附着力强和省力舒适等特点.1996年亚特兰大奥运会,美国田径名将约翰逊穿着耐克公司特制的重 量约3盎司的神奇跑鞋,夺得200米和《10米两枚金牌,且再次刷新200米世界记录.汉城奥运会上,"百米飞人"刘易斯连夺金 牌.令世人震惊,除其所据实力技高一筹外,刘易斯脚上的那双轻盈而又坚固的陶瓷鞋钉跑鞋.使其如虎添翼,出奇制胜 当今世界体坛运用高科技研制新型运动鞋已不是什么稀奇事,运动鞋的推陈出新进人了百家争鸣的."战国时代".1994年 第巧届世界杯足球赛之前,英国开发出一种鞋底用橡胶做成的,鞋掌部有6个突出的斜结,鞋跟部是一个交叉结的新型足球 鞋,新型足球鞋具有防滑和舒适安全的性能,一经推出就深受职业球员的欢迎.为备战亚特兰大奥运会,科技人员打破棒球鞋 百年不变的历史,研制出九齿棒球鞋,为运动员发挥最大潜能提供了安全保证.美国的耐克公司首创充气运动鞋后,又在1994 年推出第二代双重气压气垫运动鞋.而世界各著名鞋业公司也不甘落后,相继发明了气泵篮球鞋,,"水流"运动鞋和电子运动鞋 等运动鞋发展到今天已不是一般的运动用品而是高科技与人体运动力学完美结合的结晶,运动鞋的研制已成为一门高深的 学问1.2高科技在运动服t的应用 在悉尼奥运会赛场上运动员的着装异彩纷呈,让人耳目一新,L们的设计是高新技术日益渗透于体育领域的最新写照凸 例如,田径女飞人,"琼斯身穿耐克公司为她特制的新式比赛服,可以减少空气阻力,能使肌肉发热,利于出好成绩,许多中长跑 运动员脚穿阿迪达斯公司生产的长及膝盖的运动袜,它能够促进肌肉血液的微循环使肌肉提高效率并保持热录.而美国铁饼 运动员it[德尔穿的一只袖子的运动服也是高科技的产物,"亡使运动员在投掷铁饼时增加肌肉的感受能力,更好地找到抛掷的感 觉和时机 在悉尼奥运会的游泳场,共14次打破了世界记录,是木届奥运会破记录最多的赛场.而游泳赛场最引人注目的当属"拨鱼 皮""泳装.这种泳衣将运动员从脖子,手腕到脚躁全部包得密不透风,它涂有特氟隆材料,外表像鳖鱼皮一样光滑,所以称"盆鱼 装"一据测试,"狄鱼装""在水中能比普通泳装减少阻力7.5%.难怪它刚刚"出生",就深受运动员的青睐 新奇的运动服还有很多,日木研制出一种由共有消臭功能的纤维做成的运动服,可以消除任何异味.日木与美国宇航局科 学家合作推出一种可反射太阳光的运动服,具有保温性能.美国健身学家设计出一种可按摩的运动服.德国阿迪达斯公司用 一种直径仅为头发的五十分之一的合成纤维,生产出的足球服可以减轻足球运动员的负荷.新型运动服装的质料,款式的开发 研究和推出,已成为影响运动成绩不可忽视的因素 2高科技在运动器材方面的应用 高科技在运动器材的应用非常广泛,从小到大无所不及."小玩艺儿1,诸如含铁胶布 矢""弓箭等等,数不胜数.在悉尼奥运会,为了帮助羽箭沿着正确的轨道飞行 ,鼻腔扩张带,乌斯特拉足球和翼必 .美国射箭运动员使用了箭杆直径只有五分之一英 J一的羽箭羽箭的前端安装了比钢还重的由钨做成的箭头,箭杆外面涂上了光滑的碳石墨以减少空气阻力 大玩艺JL,"如赛车和赛艇.高科技在赛车和赛艇项目的应用,可谓达到登峰造极的程度 动.器材的革新始终是自行车运动水平提高的决定性因素之一.例如,2000 自行车运动是靠器材比赛的运 种被称为mjo的新一代碳素辐板自行车具有更符合空气动力学的结构原理 届奥运会自行车比赛 年悉尼奥运会美国队的坐骑,其性能达到极点.这 ,丝质轮胎承受的压力达到每英寸250磅.而前几 ,美国与欧洲之争其实就是高科技应用于自行车制造技术的角逐.1984年洛杉机奥运会,美国队依靠一种 新塑赛车,实现了零的突破「1而1992年巴塞罗那奥运会,英国队用一种性能颇佳的"罗塔斯"牌自行车,重夺优势, 兰大奥运会美国队使用"超级自行车Q)v"再展雄风,它的车架和圆盘型车轮全部采用制造隐型飞机的石墨纤维 1996年亚特 既轻便又坚 万方数据 30沈阳体育学院学报2M-伪 一一—一一一一 固 1992年巴塞罗那奥运会德国队依仗其技术领先,久负盛名的赛艇,摘走了赛艇和皮划艇约一半的奈牌1996年4G 14 "=士 墨资贪.Q杏坠 rry借着革新了的新船形和能有效提高效率的船桨,圆了赛,奖牌之梦除此之外泄界F-1方程式赛荤R 5k1FH "TA肘4,肌大顶术为它们插上了"行翅膀气 3商科技在运动训练中的应用 当今世界体坛,各项运动的竞技水平已通近人的生理极限 返,只有在训练方法上求助于高新技术才能获得成功 在200(!年悉尼奥运会,我国体育代表团成绩骄人, 仅仅靠刻苦训练或天才运气来培养体育明星的时代已一去不复 破.在一枚枚闪光的奖牌里科技工作者功不可没 不仅摘取了28枚金牌,而且金牌数首次位列前三名,获得了历史性突 测试系统,该系统对运动员的持枪,瞄准, 中国射击队取得了3金2银3铜的好成绩,得益于平时训练采用一套激光 性地改进技术.中国举重队获得了5 术动作,经电脑处理后制成三维动画 压氧仓的辅助训练 击发等系列动作进行科学准确的评价,再将结果及时反馈给运动员,帮助他们有针对 块金牌的大丰收,也得益于科技人员在训练馆放置了特殊的摄像装置,它拍下运动员的技 ,供教练进行解剖和分析.中国田径选手王丽萍勇夺20公里竞走项目的金牌,得益于在低 1991年8月在东京世界田径锦标赛上,美国选手鲍威尔跳出了8.95米的惊人成绩,打破由比蒙保持了23年之久的男子跳 远世界记录.这要归功于鲍威尔的教练为其采用了种种高科技的训练手段:用神奇的减速降落伞训练助跑,用风动重力机锻炼 还有枪等等

沈阳体育学院男女比例为6：4。根据查询相关信息显示：沈阳体育学院的2022年在校人数为7000，占地面积约有1688亩左，校内建筑的面积有30.4，在白清寨校区有一处雪上运动中心，也占了757亩。学校有17个专业选择，其中的体育学是省重点伊利亚德学科专业。校内除了有着84.47万册的纸质图书跟24.6万册图书之外，还有着五个数据库。并且还承办了《沈阳体育学院学报》的学术期刊。

一、沈阳体育学院教务处联系电话和联系方式 沈阳体育学院教务处联系电话为024-89166637，该校联系地址为沈阳市苏家屯区金钱松东路36号、邮编为110102、联系邮箱为jwc.syty.edu.cn。 二、沈阳体育学院简介 学校占地面积1688亩，建筑面积29.2万平方米，其中白清寨校区（雪上运动中心）占地757亩。现设有13个教学与研究机构。学校拥有体育学一级学科硕士学位授予权，下设体育人文社会学、运动人体科学、体育教育训练学、民族传统体育学、体育管理学、体育新闻传播学、运动康复学、休闲体育学、体育艺术学9个二级学科。同时拥有全日制（非全日制）体育硕士专业学位授予权、新闻与传播硕士专业学位授予权、公共管理硕士专业学位授予权。体育学是辽宁省“双一流”重点建设学科，在全国第四轮学科评估中，体育学位列全国B+、辽宁省第1位。 学校现有教职工731人，专任教师492人，博士生导师16人。教师中1人获中华人民共和国体育运动荣誉奖章；1人获全国体育事业突出贡献奖；1人为国际体操联合会执委会和技委会委员、亚洲体操联合会蹦床技术委员会主席兼执委；享受国务院政府特殊津贴专家2人，省特聘教授3人，省优秀专家3人，省教学名师7人，省优秀教师2人；5人入选“辽宁省百千万人才工程百人层次”，9人入选“辽宁省高等学校优秀人才支持计划第一层次”，4人入选“辽宁省高等学校创新人才支持计划”，5人入选国家体育总局“优秀中青年专业技术人才*”，3人被确定为国家体育总局“精英教练员双百培养计划”资助对象，3人入选沈阳市高层次人才领军人才。 学校现有全日制本科生7287人，硕士研究生982人。18个本科专业涵盖教、管、文、理、艺5个学科门类，其中国家级特色专业2个，省级一流本科教育示范专业3个，省级示范专业7个，省级向应用型转变发展示范专业2个，省级转型发展试点专业5个，省级综合改革试点专业2个，省级创新创业教育改革试点专业3个。拥有1门国家级精品视频公开课，14门省级精品课程，3门省级精品视频公开课，2门省级精品资源共享课，6门省级体育优秀课，1门省级公共艺术课。 “十三五”以来，学校获批国家级科研项目11项，其中国家自然科学、社会科学基金项目10项，国家重点研发计划课题1项；获得省部级以上科技奖励90余项，承担国家体育总局科技服务项目30余项。学校国家体育总局冬季运动项目技术诊断与机能评定重点实验室是东北地区最大的体育专业综合性研究与开发实验室，体育社会科学研究中心是辽宁省教育厅人文社会科学重点研究基地和国家体育总局体育哲学社会科学重点研究基地。《沈阳体育学院学报》是中文体育类和中国人文社会科学核心期刊。图书馆藏书84万余册。

一、沈阳体育学院有几个校区 沈阳体育学院只有1个校区，位于沈阳市苏家屯区金钱松东路36号，该校是新中国建立最早的体育院校之一，是辽宁省唯一一所中央与地方共建、以体为主、多学科多专业协调发展的高等体育院校。 二、沈阳体育学院简介 学校现有教职工731人，专任教师492人，博士生导师16人。教师中1人获中华人民共和国体育运动荣誉奖章；1人获全国体育事业突出贡献奖；1人为国际体操联合会执委会和技委会委员、亚洲体操联合会蹦床技术委员会主席兼执委；享受国务院政府特殊津贴专家2人，省特聘教授3人，省优秀专家3人，省教学名师7人，省优秀教师2人；5人入选“辽宁省百千万人才工程百人层次”，9人入选“辽宁省高等学校优秀人才支持计划第一层次”，4人入选“辽宁省高等学校创新人才支持计划”，5人入选国家体育总局“优秀中青年专业技术人才*”，3人被确定为国家体育总局“精英教练员双百培养计划”资助对象，3人入选沈阳市高层次人才领军人才。 学科专业学校现有全日制本科生7287人，硕士研究生982人。18个本科专业涵盖教、管、文、理、艺5个学科门类，其中国家级特色专业2个，省级一流本科教育示范专业3个，省级示范专业7个，省级向应用型转变发展示范专业2个，省级转型发展试点专业5个，省级综合改革试点专业2个，省级创新创业教育改革试点专业3个。拥有1门国家级精品视频公开课，14门省级精品课程，3门省级精品视频公开课，2门省级精品资源共享课，6门省级体育优秀课，1门省级公共艺术课。 科学研究“十三五”以来，学校获批国家级科研项目11项，其中国家自然科学、社会科学基金项目10项，国家重点研发计划课题1项；获得省部级以上科技奖励90余项，承担国家体育总局科技服务项目30余项。学校国家体育总局冬季运动项目技术诊断与机能评定重点实验室是东北地区最大的体育专业综合性研究与开发实验室，体育社会科学研究中心是辽宁省教育厅人文社会科学重点研究基地和国家体育总局体育哲学社会科学重点研究基地。《沈阳体育学院学报》是中文体育类和中国人文社会科学核心期刊。图书馆藏书84万余册。 竞技体育学校共培养各级各类体育人才5万余人，自主培养的学生运动员在奥运会、世锦赛、世界杯赛等世界大赛中获得金牌122枚，奖牌289枚，代表中国队连续参加了第18-23届冬奥会，夺得我国冬奥史上雪上项目所获12枚奖牌中的10枚（1金6银3铜）。韩晓鹏在第20届冬奥会上夺得男子自由式滑雪空中技巧冠军，实现了我国冬奥史上男子项目和雪上项目金牌两个“零”的突破。郑姝音在第31届夏奥会上夺得跆拳道女子67公斤以上级冠军。至此，学校成为国内唯一一所自主培养的运动员在冬、夏两个奥运会上都夺得金牌的高校。学校现有26个项目40支校代表队，700余名学生参加训练。近三年，参加省级以上比赛获得金牌142枚、银牌105枚、铜牌88枚。板球、滑雪登山、花式跳绳等校代表队代表国家参加国际、洲际比赛，取得优异成绩。 对外交流学校与美国、丹麦、法国、新西兰、韩国等十多个国家和地区的二十多所大学和体育组织建立了交流关系，以交流促进步，不断提高人才培养质量。 社会服务学校牵头组建辽宁省体育产业校企联盟，服务“五大区域发展战略”和“一带五基地”建设；打造高水平智库，提供咨政建议，服务健康中国、运动辽宁；承办体育赛事，服务集训备战，派出师生担任第十二届全运会、沈阳国际马拉松比赛等赛事的裁判员和志愿者，积极发挥体育院校特色，服务地方经济社会发展。 学校坚持，以立德树人为根本任务，坚持立足辽宁，面向全国，服务国家和区域发展战略，坚持教学、科研、训练相结合，培养适应社会需求的高素质应用型人才。目前，学校正在推进内涵发展、特色发展、创新发展，为建设冰雪特色鲜明、行业领先的国内一流、世界知名体育大学而不懈奋斗。

一、沈阳体育学院教务处登录入口 沈阳体育学院教务处登录入口为http://jwc.syty.edu.cn/，学生可以复制该网址到浏览器地址进入登录页面。 二、沈阳体育学院简介 沈阳体育学院原名东北体育学院，创立于1954年，隶属国家体委（国家体育总局），2001年，由国家体育总局与辽宁省人民政府共建，是我国体育行业骨干院校之一，目前由辽宁省教育厅主管。 学校概况学校占地面积1688亩，建筑面积29.2万平方米，其中白清寨校区（雪上运动中心）占地757亩。现设有13个教学与研究机构。学校拥有体育学一级学科硕士学位授予权，下设体育人文社会学、运动人体科学、体育教育训练学、民族传统体育学、体育管理学、体育新闻传播学、运动康复学、休闲体育学、体育艺术学9个二级学科。同时拥有全日制（非全日制）体育硕士专业学位授予权、新闻与传播硕士专业学位授予权、公共管理硕士专业学位授予权。体育学是辽宁省“双一流”重点建设学科，在全国第四轮学科评估中，体育学位列全国B+、辽宁省第1位。 师资力量学校现有教职工731人，专任教师492人，博士生导师16人。教师中1人获中华人民共和国体育运动荣誉奖章；1人获全国体育事业突出贡献奖；1人为国际体操联合会执委会和技委会委员、亚洲体操联合会蹦床技术委员会主席兼执委；享受国务院政府特殊津贴专家2人，省特聘教授3人，省优秀专家3人，省教学名师7人，省优秀教师2人；5人入选“辽宁省百千万人才工程百人层次”，9人入选“辽宁省高等学校优秀人才支持计划第一层次”，4人入选“辽宁省高等学校创新人才支持计划”，5人入选国家体育总局“优秀中青年专业技术人才*”，3人被确定为国家体育总局“精英教练员双百培养计划”资助对象，3人入选沈阳市高层次人才领军人才。 学科专业学校现有全日制本科生7287人，硕士研究生982人。18个本科专业涵盖教、管、文、理、艺5个学科门类，其中国家级特色专业2个，省级一流本科教育示范专业3个，省级示范专业7个，省级向应用型转变发展示范专业2个，省级转型发展试点专业5个，省级综合改革试点专业2个，省级创新创业教育改革试点专业3个。拥有1门国家级精品视频公开课，14门省级精品课程，3门省级精品视频公开课，2门省级精品资源共享课，6门省级体育优秀课，1门省级公共艺术课。 科学研究“十三五”以来，学校获批国家级科研项目11项，其中国家自然科学、社会科学基金项目10项，国家重点研发计划课题1项；获得省部级以上科技奖励90余项，承担国家体育总局科技服务项目30余项。学校国家体育总局冬季运动项目技术诊断与机能评定重点实验室是东北地区最大的体育专业综合性研究与开发实验室，体育社会科学研究中心是辽宁省教育厅人文社会科学重点研究基地和国家体育总局体育哲学社会科学重点研究基地。《沈阳体育学院学报》是中文体育类和中国人文社会科学核心期刊。图书馆藏书84万余册。 竞技体育学校共培养各级各类体育人才5万余人，自主培养的学生运动员在奥运会、世锦赛、世界杯赛等世界大赛中获得金牌122枚，奖牌289枚，代表中国队连续参加了第18-23届冬奥会，夺得我国冬奥史上雪上项目所获12枚奖牌中的10枚（1金6银3铜）。韩晓鹏在第20届冬奥会上夺得男子自由式滑雪空中技巧冠军，实现了我国冬奥史上男子项目和雪上项目金牌两个“零”的突破。郑姝音在第31届夏奥会上夺得跆拳道女子67公斤以上级冠军。至此，学校成为国内唯一一所自主培养的运动员在冬、夏两个奥运会上都夺得金牌的高校。学校现有26个项目40支校代表队，700余名学生参加训练。近三年，参加省级以上比赛获得金牌142枚、银牌105枚、铜牌88枚。板球、滑雪登山、花式跳绳等校代表队代表国家参加国际、洲际比赛，取得优异成绩。 对外交流学校与美国、丹麦、法国、新西兰、韩国等十多个国家和地区的二十多所大学和体育组织建立了交流关系，以交流促进步，不断提高人才培养质量。 社会服务学校牵头组建辽宁省体育产业校企联盟，服务“五大区域发展战略”和“一带五基地”建设；打造高水平智库，提供咨政建议，服务健康中国、运动辽宁；承办体育赛事，服务集训备战，派出师生担任第十二届全运会、沈阳国际马拉松比赛等赛事的裁判员和志愿者，积极发挥体育院校特色，服务地方经济社会发展。 学校坚持，以立德树人为根本任务，坚持立足辽宁，面向全国，服务国家和区域发展战略，坚持教学、科研、训练相结合，培养适应社会需求的高素质应用型人才。目前，学校正在推进内涵发展、特色发展、创新发展，为建设冰雪特色鲜明、行业领先的国内一流、世界知名体育大学而不懈奋斗。

沈阳体育学院 总共有1个校区，即校本部校区，该校是由国家体育总局与辽宁省人民政府共建，是我国体育行业骨干院校之一，目前由辽宁省教育厅主管。 一、沈阳体育学院总共有几个校区 沈阳体育学院 总共有1个校区，地址是辽宁省沈阳市苏家屯区金钱松东路36号。二、沈阳体育学院简介 学校占地面积1688亩，建筑面积30.4万平方米，其中雪上运动中心（白清寨校区）占地757亩。现设有13个教学训练与学术研究机构。学校是国家首批体育学一级学科硕士学位和体育硕士专业学位授权单位，体育学一级学科下设体育人文社会学、运动人体科学、体育教育训练学、民族传统体育学、体育管理学、运动康复学6个二级学科。学校同时拥有全日制（非全日制）体育硕士专业学位授予权、新闻与传播硕士专业学位授予权。学校被列为辽宁省“国内一流大学”重点建设高校，体育学学科入选辽宁省“国内一流学科”重点建设学科名单，在全国第四轮学科评估中，体育学位列全国B+、辽宁省第1位。 学校现有教职工700余人，全日制在校生7000余人。教师中5人获中华人民共和国体育运动荣誉奖章，1人为国际体操联合会执委会和技委会委员、亚洲体操联合会蹦床技术委员会主席兼执委；有“辽宁省高校黄大年式教师团队”2个，辽宁省高校创新团队2个，“兴辽英才”计划青年拔尖人才1人，省特聘教授2人，省优秀专家1人，省教学名师11人，省优秀教师5人；4人入选辽宁省“百千万人才工程”百层次，7人入选“辽宁省高等学校优秀人才支持计划第一层次”，8人入选“辽宁省高等学校创新人才支持计划”，4人入选国家体育总局“优秀中青年专业技术人才*”，2人被确定为国家体育总局“精英教练员双百培养计划”资助对象，3人入选沈阳市高层次人才领军人才。 学校现有17个本科专业，涵盖教、管、文、理、艺5个学科门类，其中国家级特色专业2个，国家级一流本科专业建设点4个，省级一流本科教育示范专业6个，省级一流本科专业建设点2个，省级示范专业6个，省级向应用型转变发展示范专业2个，省级向应用型转变发展试点专业5个，省级综合改革试点专业2个，省级创新创业教育改革试点专业3个。拥有1门国家一流课程，23门省级一流课程，1门国家级课程思政示范课程，1门国家级精品视频公开课，14门省级精品课程，3门省级精品视频公开课，2门省级精品资源共享课，6门省体育优秀课，1门省级公共艺术课。 “十三五”以来，学校获批国家级科研项目23项，其中国家自然科学、社会科学基金项目22项，国家重点研发计划项目1项，承担国家重点研发计划课题3项；获得省部级以上科技奖励125项，承担国家体育总局科技服务项目46项。学校国家体育总局冬季运动项目技术诊断与机能评定重点实验室是东北地区最大的体育专业综合性研究与开发实验室，分子生物学实验室是P2级实验室，学校运动生命科学馆是目前国内唯一一家运动生命科学馆，体育社会科学研究中心是辽宁省教育厅人文社会科学重点研究基地和国家体育总局体育哲学社会科学重点研究基地，东北亚体育研究中心是辽宁省高校新型智库，辽宁省体育产业发展研究基地是辽宁省经济社会发展研究基地，体育主动健康研究院、 沈阳体育学院 -韦德伍斯校企合作健身产业研究院是辽宁省教育厅校地校企研究院。《 沈阳体育学院 学报》是中文社会科学引文索引（CSSCI）来源期刊、中文体育类核心期刊、中国人文社会科学A刊核心期刊、RCCSE中国核心学术期刊、中国高校优秀科技期刊、全国高校社科精品期刊。图书馆藏书92万余册。

　　查不到　　历史：汉语词语，含义有三：　　1.记载和解释作为一系列人类进程历史事件的一门学科。　　2.沿革，来历。　　3.过去的事实。　　历史，简称史，一般指人类社会历史，它是记载和解释一系列人类活动进程的历史事件的一门学科，多数时候也是对当下时代的映射。如果仅仅只是总结和映射，那么，历史作为一个存在，就应该消失。历史的问题在于不断发现真的过去，在于用材料说话，让人如何在现实中可能成为可以讨论的问题。[1] 历史是延伸的。历史是文化的传承，积累和扩展，是人类文明的轨迹。

中国独居老人问题多 到底有哪些问题 面临的主要问题 （一）老年疾病：空巢独居加上老龄退化会有身心困难。一是我国老年人中70%患有慢性老年病，15%患严重疾病。慢性疾病伴有不可逆的并发症，需要终生治疗及护理。二是老人行动迟缓或不便，常引发伤亡事故，如上下楼梯跌落、用煤气时烧伤烫伤等。三是日常起居需要有人提供卫生清扫、购物、洗衣、做饭等帮助。 （二）心理问题：子女不在身边易产生心理问题。一是行为偏离，缺乏交流沟通使得性格病态：处事认真的变成固执生硬、急躁、乖僻；文雅清高的变得不爱交际；性格随和的发展成任性粗野等。二是孤独抑郁，独居老人有可能会出现孤独、压抑之感，情感日渐脆弱，会产生衰老和死亡的联想，导致自卑、烦躁、焦虑、多疑。三是失落依赖，生活单调注意力无法转移时会产生内疚、负罪、失落和依赖，常常因为小事而抱憾终身。 （三）经济困难：部分空巢老人，因为经济收入低，对社会依赖性很强，这一特点在孤寡老人、高龄老人和老年妇女当中特别突出。经济困难导致入不敷出，会影响到老人健康保障和医疗保障等必要的开支，而致恶性循环。（四）操劳过度：儿女的孩子要操心，儿女们的地也要操心，儿女们都有工作，地里的活都是老人们在管，久而久之会造成身体不支，出现疾病。 独居老人注意事项有哪些 从种种事件背后可以看出，老年人安全防护意识以及疾病保障工作存在很大的漏洞。 所以，独居老人首先要加强安全防护措施，注意防火防险情发生，其次是加强对于自身健康的重视，注意心血管疾病的引发。 最后，因为安全意识的提高是规避危机的根本，所以独居老人最重要的一点便是防护意识的提升。 空巢老人生活状况及存在问题有哪些 空巢老人生活状况及问题； 1、可能需要自己劳动挣取生活费用（尤其是偏远的山村）。 2、生病就医困难。目前中国医疗状况不是很乐观（尤其是偏远的山村）。 3、缺乏精神慰藉，子女不在身边，孤苦，没有说话，生活单调。 独居老人居家安全九大注意有哪些 你好； 独居老人提示一、家里尽可能安装高质量的防盗门窗，在夜里睡觉时尽量小开或者不开窗户。 独居老人提示二、门上的小广告或宣传单应该及时处理，不要给小偷留有此屋主人不是常回家的“假象”;大门一定要安装门镜，这样可以方便对来人进行辨别。 独居老人提示三、在没有中青年在家的情况下，不要轻易地接待他人。那些自称收水电费、查煤气等人员，必须见到他们的证件或者通过邻居的证明才能开门;对于一些“不速之客”，如果不能确定身份千万不要开门。 独居老人提示四、贵重物品应该存入银行。存摺不要跟户口本、身份证等放在一起，以免带来不必要的麻烦。 独居老人提示五、妥善保管钥匙。最好把钥匙挂在胸前，如果出门最好让人知道自己的去向，还要随身携带自己的信息卡，上面可以简单写上姓名、儿女电话、家庭住址等，这样可以防止走失。 独居老人提示六、平时最好多与邻居走动，出远门时最好和邻居打下招呼，这样在自己遇到困难时身边也有个人可以帮忙。 独居老人提示七、每天睡觉前最好检查一下煤气、水、电是否关严，特别是煤气，一定要在睡前仔细检查一遍。 独居老人提示八、至少每周向子女或亲友打个电话，说明一下身体状态，让大家了解你的近况。 独居老人提示九、对于自称“老乡”、“神算子”、“神医”等人，要提高警惕，切忌贪小便宜吃大亏。 农村独居老人面临的问题有哪些 不能一概而论，要看各个老人的特点，对什么感兴趣，准备多个方案，最后才能确定让他玩什么合适。 城市独居老人生活中有哪些具体困难 重视金钱不是不好，要是太注重就可能是欲望太强。可能有钱之后对自己另一半要求更高了。我也是个九零后，我现在都觉得应该各方面提升自己，绅士一点。而他身为八零后，应该成熟稳重了，还跟你吵架，打架，我很不能理解，只能说明他还很小孩子气，不懂爱惜，珍惜，还停留在这样的思想状态下的一句我爱你，并没有很大含金量。我曾经也是一个很小孩子气的人，把我女朋友伤的太深太深，他最后还是放弃了，不过我也要感谢她，不是她的离开我不会长大。分手快两年了，现在重新联系她，她说只是同学关系，我说她不了解现在的我，我长大了。她说，我不想了解，没兴趣。我也很伤心，都不知道还联系她为了什么。所以我觉得你可以在还没有被伤到死心之前离开他，赌一把，告诉他，他不成熟，如果他能醒悟，一定会知道你有多爱他，他会再来找你，如果不来了，一切也就有了答案。我都很羡慕他，真的好羡慕，有这样一个愿意迁就他的女孩一直陪着。。。哎，，，我的女友算是回不来了，希望他不会走我的旧路。。话说到这，祝你开心每一天 独居空巢老人面临的问题和对策有哪些 很危险，这样的情况要坚决避免，身边一定要有人啊，哪怕是雇个人。。。 空巢老人都引发了哪些社会问题，要具体 这是因为一方面社会的发展，医疗技术的发达，人的生活水平提高，人的寿命延长，另一方面年轻的一代忙于自身的工作，事业，家庭，这样家里的老人就成为空巢老人。虽然这些老人可能不缺钱，但身边缺少亲人的照顾，缺失了亲情，必然引发具体的社会问题，诸如老人的生活，居住安全等等，所以 *** 要完善如何做好居家养老，家政服务等配套工作。 另外家人也要多关心老人，不是有一首歌：常回家看看，每个人都有老的那一天。祈愿空巢老人安详幸福健康的过好晚年生活。 空巢老人主要容易出现哪些心理问题 1、空巢老人一般孤独感强 社会化生活方式，子女不在身边以及年龄的增大等因素都会增强老人的孤独感。有些空巢老人一直过著“出门一把锁，进门一盏灯”的生活，每日除了进餐和睡觉外，别无他事，这种生活产生孤独感也就不足为奇了。对于空巢老人的孤独感，需要社会、 *** 和个人共同努力，个人方面：多参加社区活动，丰富娱乐生活，可以和同社区的老人结成对子，互帮互助，互相照顾。 *** 方面：可以健全养老机制，在精神上，心理上给予更多支持。社会方面：可以动用社会力量，筹集社会资金，动员社会自愿者帮助老人。 2、空巢老人容易患抑郁症 抑郁症，是一种显著持续的心境低落为主要特征的情感性精神障碍疾病，空巢老人抑郁症是老人群体中最常见的一种心理疾病。有调查结果显示，空巢老人患抑郁症的比例远远高于非空巢家庭，空巢老人抑郁症的产生显然与他所处的环境有很大的关系。空巢老人由于缺乏子女的陪伴，又退休在家，一天没有事情可做，很容易产生抑郁症。 3、空巢老人失落感强 大都空巢老人没有工作，没有事业，特别容易产生失落感，对于那些退休前位高权重的人，这种感觉会更强。这时的空巢老人会感觉自己老了，没有用处，情绪低落。对于这种失落感，老人可以适当找些自己力所能及的工作，让自己过的更加充实。 4、空巢老人容易产生衰老感 空巢老人衰老感是指老人自我感觉体力和精力大不如前，做事有种力不从心。人生进入老年，衰老是不可逆转的过程，当空巢老人出现这种衰老感时，要正确认识，坦然面对，也可以适当加强身体锻炼。

你好，cansang。

具体如下：经历了将近一周的社会实践，我感慨颇多，我们见到了社会的真实一面，实践生活中每一天遇到的状况还在我脑海里回旋，它给我们带来了意想不到的效果，社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们带给了广泛接触社会、了解社会的机会。“千里之行，始于足下”，这短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮忙。向他人虚心求教，与人礼貌交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到，和团体持续良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西很多，他们就是的老师，正所谓“三人行，必有我师”，我们能够向他们学习很多知识、道理。实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的潜力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。同时还需我们在以后的学习中用知识武装自己，用书本充实自己，为以后服务社会打下更坚固的基础!

集体土地流转期限为30年。集体土地使用权流转收益的分配，是土地使用权流转机制的核心，也是决定市场能否健康有序发展的关键，关系到集体建设用地的合理利用和耕地保护。因此，土地使用权流转收益分配制度的设计一开始就应建立在公平、合理的基础上，并按市场规则运行。二、农村集体土地流转形式1、反租倒包。由乡(镇)或村集体将农民承包的土地“返租”回来，再承包给个人和单位(往往是有经营能力的种养能人或经济实体)，由接包方向集体缴纳承包费，同时给转包土地使用权的农民以经济补偿。这种形式在尊重农民土地承包权的前提下，改变一家一户分散种植的格局，实现了区域农业生产规模化经营；在发挥统一种植、统一管理、统一收获的优越性的同时，也发挥了家庭分散劳动的优越性。2、土地股份合作。即农民把土地的承包权和使用权交给集体，从而换取一定数量的股份。集体建立土地股份合作社(或股份公司)，实行股份合作制经营，并通过章程或协议将投资形式、投资份额及收益分配等经济处理办法事前做出规定，农民以土地使用权入股参与经营，并获得相应收益。股份公司的成立主要有两种形式。一是行政村或自然村的所有土地和其他资产经评估被作为投资入股，然后根据评估的结果给农户配股。二是以土地作为唯一的资产入股，并根据一定方式(如社区成员资格、承包土地的数量和年限、年龄等)给每一个成员配股。3、土地转包。原承包方将其土地使用权以一定的条件再发包给第三方，而原承包合同中所规定的权利与义务不变。在这种方式下，新的承包人不与土地所有者直接发生经济关系，双方根据当时的经济、技术和社会条件签订转包协议，以确定双方的权利和义务。转包市场期限机动灵活。这种情况多数是转包者已有非农就业门路，不以土地为生，从而转让土地使用权，保留承包权，一旦失去非农就业机会仍有土地作为生活保障。4、土地转让。指原承包方与第三方签订合同，将自己与发包方业已形成的权利与义务关系由第三方向发包方履行。这种现象主要集中在经济较为发达的农村、近城郊区和厂矿工业区附近。这些地方的农民有相对稳定的非农收入，从而不必再依赖土地来维持生计。土地使用权转让后，农民不必再为几亩田的经营牵肠挂肚，可以安心从事二、三产业。三、草地、林地的承包期对于草地、林地承包期限，我国法律和有关政策未明确规定。国家政策曾原则规定，营造林地和“四荒”地等开发性生产的承包期可以更长。在实践中，一些地方对草原实行五十年的承包期，林地的承包期一般为三十年至五十年。 法律依据：《农村土地承包法》第二十条耕地的承包期为三十年。草地的承包期为三十年至五十年。林地的承包期为三十年至七十年；特殊林木的林地承包期，经国务院林业行政主管部门批准可以延长。

因为以前的管线就在路中间

我们在农田的防渗材料进行选择的时候，通常都会采用砌石或者混凝土等一一些较为单一的防渗材料，但是这种材料的选择，不能够使农田的防渗工作达到预期的效果，其耐久性也相对较差。但是近年来，我国在对防渗材料的研发上也有新的发展，出现了新型的防渗复合材料。它是利用柔性膜料作为水利灌溉的防渗层的，例如复合膜料、塑模等膜料，它能够很好的农田的灌溉其到很好的防渗效果。并且还要在膜料的防渗层上增加保护层，以增加膜料的刚性，使防渗作用能够得到更大限度的发挥，在对保护层的膜料进行选择的时候，通常都会采用土料或者刚性较强的材料，例如混凝土。这样在保证刚性的同时能够使水利工程的防渗层的寿命能够得到有效的延长，以弥补防渗层所存在的缺陷。将复合材料用到农田水利工程的防渗工作中，有着很多的优点：1）防渗的效果比一般的普通材料的防渗作用好很多。2）能够有效的降低渠道基土处的水分，在水利工程的保护层下面铺设防渗的膜料，能够有效的减少自然灾害对农田作物的影响，减少工程的保护层被破坏的情况发生，优势互补，最终使水利丁程的使用寿命能够得到有效的延长。3）工程造价较低。当我们选用混凝土作为水利工程的防渗层的膜料时，其施工的厚度大概在10～14cm左右，而采用其作为保护层时，它的施丁厚度就只需要设置在4～8era左右，这就使施工材料得到了明显的减少，从而使成本得到了减少。我们将节约的成本去购买膜料，从而使工程的总造价得到控制。并且，选用复合材料作为水利工程的防渗膜料还能够使自然灾害对其的影响减少，从而也节约后期的管理费用以及维护费用。4）防渗渠道大多旧渠改建工程，施工与行水时间存在矛盾。采用膜料，预制好混凝土板。工程施工可以在停水期，不影响行水。更多关于工程/服务/采购类的标书代写制作，提升中标率，您可以点击底部官网客服免费咨询：https://bid.lcyff.com/#/?source=bdzd

随着中国跑步进入老龄化社会，60岁以上的老人数量快速增多，独居、孤寡的“空巢老人”也正以前所未有的速度增长。有数据显示，2000至2010年十年间，中国城镇空巢老人比例由42%上升到54%，农村由37.9%升到45.6%。2013年中国空巢老人人口超过1亿。随着第一代独生子女的父母陆续进入老年，2030年中国空巢老人数将增加到两亿多，占到老人总数的九成。原因：随着中国传统家庭结构的逐渐瓦解，比如以前还是儿子要负责父母的养老，现在因为许多子女婚后拥有自己的住房，与老人分开居住以及大批农民工离乡，使一些老人成为“空巢老人”。此外，中国的计划生育政策自实行以来，中国的人口增长速度相对缓慢了。现在好多家庭都是独生子女，比较多的也就是两个孩子。这些孩子成年后离开家乡另组新的家庭也容易造成“空巢老人”的产生。过去，四世同堂的家庭模式为“老有所养”提供了家庭保障，而随着人口流动加快，独生子女政策，居民住房条件改善以及民众家庭观念逐渐转变，儿女满堂、子孙绕膝的传统生活习俗在中国越来越鲜见，核心家庭结构发生变化，4-2-1的家庭结构成为主流（即四个老人一对夫妻一个孩子）家庭规模日趋小型化，打破了传统上的三代人甚至四代人同居的家庭模式。家庭养老的功能也愈发有限。法律上的努力：为鼓励子女多尽孝道、多陪父母，中国政府在2012年提出了“新二十四孝”，希望唤醒青年人，尤其是习惯以自我为中心独生一代的孝心。新二十四孝要求子女“教父母学会上网”“经常给父母做饭”“长供父母零花钱”“给父母买保险”等。2013年，政府还将子女“应当经常看望或者问候老年人”正式入法，以期从法律层面敦促子女履行对老人的精神赡养义务。困境：在传统孝道观念逐渐解体、人口流动加剧，尤其对于"421"家庭（一个孩子需供养父母、两对祖父母）来说，这些试图说服子女在物质和精神上承担起赡养老人责任的做法，显然很不现实。展望：希望国家能够尽快的完善社会福利制度，在养老这方面向西方靠拢，学习西方先进的社会养老经验，能够让老人老有所依，幸福安康。

长恨歌，雨巷，沁园春·雪，祖国啊，我亲爱的祖国

蚕桑即养蚕与种桑。是古代农业的重要支柱。相传是嫘祖（黄帝正妻）发明。蚕桑文化是汉文化的主体文化，与稻田文化一起标志着东亚农耕文明的成熟。而就汉文化的主体文化丝绸文化、瓷器文化则标志着中原文明进入鼎盛阶段。蚕桑作为一种以桑叶为食料的鳞翅目泌丝昆虫，属无脊椎动物，节肢动物门蚕蛾科蚕蛾属桑蚕种。栽桑养蚕的主要目的物是蚕茧和丝绸，蚕一生经过卵、幼虫、蛹、成虫 4 个形态上和生理机能上完全不同的发育阶段， 每一个发育阶段的不同部位及其代谢物都有广泛的药用价值。扩展资料：桑蚕起源于中国。由古代栖息于桑树的原始蚕驯化而来，形态和习性与今天食害桑叶的野桑蚕十分相似，血清沉淀反应强度也相同，杂交能产生正常子代。桑蚕的染色体是28对，野桑蚕则有27对和28对两种类型，一般认为桑蚕与中国的28对型野桑蚕同源。人类最初可能是从桑林中采集原始野生蚕茧取丝利用；随着人类生活的定居和对蚕丝用途的进一步了解而试行在室内养蚕。经过长期的培育和选择，野生蚕才逐渐驯化成为具有今天这样经济性状的桑蚕种。参考资料来源：百度百科——桑蚕

早上三十个俯卧撑

进入全球采购系统，其涵义应该有以下几个方面：1、建立企业自身的全球采购系统；2、成为国外企业的(包括生产企业与流通企业)供应商，进入国外企业的全球采购系统；3、成为跨国公司在中国设立的采购中心的供应商；4、成为联合国采购供应商；5、成为国际采购组织和国际采购经纪人的供应商。

化学元素周期表化学元素周期表包括每个元素的原子，电子，结构及化学性质等

1.行政管理专业毕业后可以从事哪些工作?。学行政管理后，可以从事公务员、行政专员、人力资源专员、人力资源和行政主管、总经理助理、人力资源总监、董事会秘书等职业。其中，公务员是一个稳定性质非常高、适合行政管理专业的毕业生就业的职位。公务员的职位包括办公室科员、办公室文秘、办公室综合管理、人事处综合管理、党委办公室科员、政策法规处科员等。此外，行政管理专业的毕业生还可以从事行政专员、行政助理、人力资源专员、人力资源和行政主管、总经理助理、人力资源总监、董事会秘书等职业。2.行政管理毕业后干啥?_百度知道。行政管理专业的毕业生可以在政府机构、企事业单位、社会组织等多个领域从事行政管理、人力资源管理、市场营销、财务管理等多种职业。其中，人力资源管理是未来就业前景广阔的职业之一，需要毕业生具备多方面的能力和经验，如沟通能力、组织能力、领导能力等。毕业生需要不断学习和提升自己的能力，才能在竞争激烈的职场中获得更好的职业发展。3.行政管理是做什么的工作方向有哪些-帮打听-学聚网。行政管理专业的就业方向非常广泛，包括殡葬管理、收容遣送管理、业务推广、策划、调研、交际等方面。其中，收容遣送管理是行政管理专业的重要方向之一，主要涉及收容和遣送场所的管理，包括公共场所、企事业单位、社区等。毕业生可以从事相关工作，如收容遣送管理人员的管理、组织、协调等工作，也可以到相关机构从事行政管理、政策研究、管理规划、外事交流、宣传策划、机关管理、人事管理、高级文秘等工作。4.行政管理就业方向是什么?_百度知道。学行政管理后，可以从事事务工作，包括交纳电话费、物业费，处理公司与客户之间的相关事务等。事务工作是机关的总后勤内管家，需要具备强烈的事业心和责任感，建立健全信访工作制度，按一定程序办事。此外，还可以从事保密工作、接待工作等。接待工作是接待来宾的具体工作，需要掌握来宾情况，根据来宾身份及人数等，安排好行程，提供满意的服务。5.行政管理是做什么的工作方向有哪些-帮打听-学聚网。学行政管理后，可以从事殡葬管理、收容遣送管理等工作。殡葬管理是殡葬行业的重要组成部分，需要具备殡葬专业知识和技能，能够为逝者提供专业的服务。收容遣送管理则是为社会组织或企事业单位提供管理服务，需要具备组织协调、沟通协调等能力。毕业生可以从事这些职业，为社会提供服务。6.行政管理是做什么的工作方向有哪些-帮打听-学聚网。学行政管理后，可以从事环境卫生相关的工作。环境卫生是指负责公司及现场指挥部办公秩序和环境卫生的监督管理工作。这需要具备专业知识和技能，能够对环境进行监测和管理，确保公司的办公环境整洁、卫生。同时，还需要具备良好的沟通协调能力和团队合作精神，与各部门密切合作，共同维护环境卫生。在环境卫生领域，还有可能从事行政管理人员、项目经理等职位。7.行政管理是做什么的工作方向有哪些-帮打听-学聚网。学行政管理后，可以从事物品管理相关的工作。物品管理是指负责公司办公用品、低值易耗品、办公设备的采购、登记、核查管理工作，制定办公用品计划，报主任审批，做好每月的分发、调配、保管工作，建全登记制度，做到帐物相符。这项工作需要具备良好的组织管理能力和财务管理技能，能够制定合理的采购计划和管理流程，确保公司的物品管理工作的顺利进行。8.行政管理是做什么的工作方向有哪些-帮打听-学聚网。学行政管理后，可以从事食堂供餐的工作。这项工作需要负责现场食堂的监督管理工作，确保食堂食品质量和卫生安全。食堂供餐是餐饮行业中非常重要的一环，需要对食品原材料和食品卫生等方面进行严格的管理和控制。学行政管理的人可以通过从事食堂供餐的工作，保证食堂的食品安全和质量，为顾客提供优质的餐饮服务。同时，这项工作也需要具备良好的沟通协调能力和组织管理能力，能够协调各方面资源，保证食堂的正常运营和发展。9.行政管理是做什么的工作方向有哪些-帮打听-学聚网。学行政管理后，可以从事安全保卫工作。安全保卫工作包括制定安全防火制度、安排节假日保洁、保安的值班等。在企业中，安全保卫工作是非常重要的，能够保障企业的安全和稳定。因此，学行政管理的人可以在自己的职业领域内从事安全保卫工作，为企业的安全提供保障。10.行政管理有什么出路?-知乎。学行政管理后，可以从事设备管理相关的工作。设备管理是指负责现场指挥部辅助设备的管理及设备维护，包括发电机、锅炉等。在设备管理中，需要具备一定的管理能力和技术水平，能够协调各方面资源，保证设备正常运行。设备管理的工作需要具备细致、耐心和责任心，同时也需要具备一定的沟通协调能力。如果能够从事设备管理的工作，将会成为设备管理领域中的专家，为公司提供更加完善的设备管理方案和服务。11.我是一个行政管理专业的学生,就业前景有哪些呢?-知乎。学行政管理后，可以从事销售工作。销售是市场营销的重要组成部分，不限专业，但需要具备销售技巧和能力。销售工作需要不断学习和拓展客户资源，维护客户关系，实现销售目标。在地产行业中，销售项目需要扮演着重要的角色，需要具备良好的沟通能力和销售能力。因此，学行政管理后，可以通过参加销售培训或者实习，提高自己的销售能力和经验，为未来的销售工作打下坚实的基础。12.您遇到了什么问题。学行政管理后，可以考虑从事地产公司相关的工作。地产公司是一个男女不限的职位，招聘人数较多。在地产公司工作，需要具备良好的沟通能力和团队合作精神，同时也需要具备一定的管理和领导能力。地产公司是一个综合性强的公司，需要从多个方面进行管理和发展，因此需要具备广泛的知识和技能。如果你对地产公司有浓厚的兴趣和热情，那么地产公司可能是一个很好的选择。

全部包括。排阴井盖上面写的综合是代表着全部包括的作用，像是排水井盖，上面会有个“雨”字，表示这是个雨水井盖，上面会写有水务局或者其他的管理单位表示，而安装在马路上的井盖上多是带有D400的井盖类型。

第一条　为加强饮用水水源保护区的污染防治和管理，保证全市生活用水安全，根据《中华人民共和国水污染防治法》等国家有关规定，制定本规定。第二条　本规定适用于我市地下水源保护区。　　地下水源保护区是指我市所有集中式供水的饮用水地下水源的区域范围。第三条　环境保护部门是对我市水源保护、防治水污染实施统一监督管理的主管机关。城建、卫生、水利、土地规划、公安等部门依照有关法律、法规，结合各自的职责，协同环境保护部门对全市水源保护区实施监督管理。第四条　饮用水地下水源按以下规定范围分为三级保护区：　　（一）一级保护区：以开采井为中心半径30米范围内；　　（二）二级保护区：以开采井为中心半径30－200米范围内；　　（三）准保护区：以开采井为中心半径200－800米范围内。第五条　在一级保护区内必须遵守下列规定：　　（一）禁止建设取水构筑物及附属设施以外的其他建筑物；　　（二）禁止与供水生产无关的人员居住和出入；　　（三）禁止堆放易燃、易爆、剧毒或其他有毒放射性物质；　　（四）禁止堆放、倾倒工业废渣、城市垃圾、粪便和其他废弃物；　　（五）禁止挖设渗坑、粪坑、渗井、污水渠道、渗水厕所等；　　（六）禁止挖砂取土、破坏土层结构和损坏绿化植被；　　（七）禁止其他一切污染和影响地下水源环境的行为。第六条　在二级保护区内必须遵守下列规定：　　（一）禁止滥建乱占，禁止挖砂取土或破坏土层结构；　　（二）禁止用渗坑、渗井、明渠、渗流等方式排放污水；　　（三）禁止建立有害环境的工矿企业和各类化学试验场所以及禽、畜饲养场；　　（四）禁止设置城市垃圾、粪便、废弃物堆放站和转运站；　　（五）禁止用污水灌溉农田和施用持久性或剧毒农药；　　（六）禁止建设各种油库、有害化学物品仓库、液化气分装站及其对地下水源水体有污染的堆栈、装卸站。第七条　在准保护区内必须遵守下列规定：　　（一）禁止建设石棉制品、硫磺、电镀、制革、造纸、制浆、炼焦、漂染、炼油、有色金属冶炼、磷肥、染料或其他对地下水源有严重污染的生产项目；　　（二）禁止使用无防止渗漏措施的沟渠、坑塘等输送或贮存含有毒有害污染物的废水和其他废弃物；　　（三）禁止倾倒或排放工农业含有毒有害污染物的废水、含病原体的污水和生活污水；　　（四）禁止挖砂取土、破坏土层结构及损坏绿化植被；　　（五）禁止利用工业废渣、城市垃圾、粪便和废弃物回填砂石坑、窑坑、滩地等；　　（六）禁止建设城市垃圾、粪便和易溶、有毒、有害废弃物堆放栈；　　（七）禁止新建除居住设施和公共服务设施以外的其他建设项目，原有企业事业单位和新建住宅小区、公共服务设施，必须修建污水管道，禁止用渗坑、渗井、明沟、漫流方式排放污水。第八条　市供水部门应在地下水源已取得土地使用权的保护区建立围墙或围栅等明显标志，并指定专人定期巡视。第九条　凡在地下水源保护区内的建设项目，必须提出对地下水源的环境影响报告书，经市环境保护部门审批后方可设计。　　防治污染地下水源环境和其他公害的设施应实行与主体工程同时设计、同时施工、同时投产的“三同时”制度。第十条　凡在地下水源保护区内，已建设的有碍水源环境保护和已造成污染的单位或个人，由市、区、县（市）环境保护部门限期迁出或停产、转产。第十一条　环境保护部门在地下水源受到严重污染，威胁全市生活用水安全的紧急情况下，依照有关法律、法规及本部门的职责，有权采取各种强制性应急措施，责令造成污染的企业事业单位停止排放污染物或停止生产。第十二条　任何单位、个人不得侵占地下水源保护用地，不准在地下水源保护用地上滥建乱占。　　本规定实施前占用地下水源保护用地的企业事业单位，由市环境保护部门会同土地规划部门及其他有关部门逐步进行搬迁。第十三条　对违反本规定的单位或个人，应根据《中华人民共和国水污染防治法》及其实施细则的有关规定进行处罚。第十四条　地下水源保护的管理人员玩忽职守，徇私舞弊的，由其所在单位或上级主管部门给予行政处分，触犯刑律的，追究其法律责任。

　　文秘实习是我们走向社会的过渡期，在实习期间，锻炼我们的综合素质，为即将进入社会的我们做好准备。大家通过文秘实习都有哪些体会呢？下面是由我为大家整理的“办公室文秘实习心得体会”，仅供参考，欢迎大家阅读。 　　办公室文秘实习心得体会（一） 　　通过此次实习，让我学到了很多课堂上更本学不到的东西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了学习的意义，时间的宝贵，人生的真谛。明白人世间一生不可能都是一帆风顺的，只要勇敢去面对人生中的每个驿站！这让我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也让我认识到了文秘工作应支持仔细认真的工作态度，要有一种平和的心态和不耻下问的精神，不管遇到什么事都要总代表地去思考，多听别人的建议，不要太过急燥，要对自己所做事去负责，不要轻易的去承诺，承诺了就要努力去兑现。单位也培养了我的实际动手能力，增加了实际的操作经验，对实际的文秘工作的有了一个新的开始，更好地为我们今后的工作积累经验。 　　我知道工作是一项热情的事业，并且要持之以恒的品质精神和吃苦耐劳的品质。我觉得重要的是在这段实习期间里，我第一次真正的融入了社会，在实践中了解社会掌握了一些与人交往的技能，并且在次期间，我注意观察了前辈是怎样与上级交往，怎样处理之间的关系。利用这次难得的机会，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。 　　实习期间，我从末出现无故缺勤。我勤奋好学，谦虚谨慎，认真听取老同志的指导，对于别人提出的工作建议虚心听取。并能够仔细观察、切身体验、独立思考、综合分析，并努力学到把学样学到的知道应用到实际工作中，尽力做到理论和实际相结合的最佳状态，培养了我执着的敬业精神和勤奋踏实的工作作风。也培养了我的耐心和素质。能够做到服从指挥，与同事友好相处，尊重领导，工作认真负责，责任心强，能保质保量完成工作任务。并始终坚持一条原则：要么不做，要做就要做最好。 　　为期2个月的实习结束了，我在2个月的实习中学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，收益非浅。现在我对这2个月的实习做一个工作小结。 　　回想自己在这期间的工作情况，不尽如意。对此我思考过，学习经验自然是一个因素，然而更重要的是心态的转变没有做到位。现在发现了这个不足之处，应该还算是及时吧，因为我明白了何谓工作。在接下来的日子里，我会朝这个方向努力，我相信自己能够把那些不该再存在的“特点”抹掉。感谢老师们在这段时间里对我的指导和教诲，我从中受益非浅。 　　本次实习使我第一次亲身感受了所学知识与实际的应用，理论与实际的相结合，让我们大开眼界，也算是对以前所学知识的一个初审吧！这次生产实习对于我们以后学习、找工作也真是受益菲浅。在短短的一个星期中，让我们初步让理性回到感性的重新认识，也让我们初步的认识了这个社会，对于以后做人所应把握的方向也有所启发。 　　我会把这此实习作为我人生的起点，在以后的工作学习中不断要求自己，完善自己，让自己做的更好。 　　办公室文秘实习心得体会（二） 　　实习，顾名思义，在实践中学习。在经过一段时间的学习之后，或者说当学习告一段落的时候，我们需要了解自己的所学需要或应当如何应用在实践中。因为任何知识源于实践，归于实践。所以要付诸实践来检验所学。现在即将面临毕业，实习对我们越发重要起来。刚结束的这段实习时间可以说是我大学以来最辛苦也是最充实的一段时间。辛苦是因为刚踏上工作岗位，有很多方面不能很快适应；而充实则是在这段时间里，我学到在校园无法学到的知识和技能，更提高了自己各方面的素质。同时实习也给了我一定的工作经验。为将来谋求一份好职业打下了基础。现将这些日子在工作中取得的成绩和不足做个小结。一来总结一下经验，二来也对自己的工作情况有个系统的认识。 　　回想起自己的这一个半月的工作经历，虽然有眼泪也有辛酸，但最多的还是历练与收获。 　　通过实习，加深了我对人事工作的理解，丰富了我的实际管理知识。在学校我学的就是文秘专业，修过秘书学、办公自动化等课程，这些学校的理论课程在我们这里都得到了实践的应用。像如何接听电话，如何接待客人等都是秘书学学过的知识；做excel表格、word文档文件等式办公自动化学过的知识。所以说学校所学的知识并不是像有些人说的拿到社会上根本用不上，而是要看你会不会用，学校学习的是理论，社会用到的是实践，只要学会把理论联系到实践中去，那在学校学的东西就不会白学。 　　短短的6周的实习工作结束之后，留给我的是在漫长的人生路上用之不尽的财富，感谢系领导和老师给我的这次难得而宝贵的实习机会。现在回头看走过的这似乎也是漫长的6周40多天里却也留下我终身难忘的点滴，我也充分认识到自己的不足和缺点，懂得要用一颗平等心、平常心去对待别人和事情，也了解和切身体会到团队的重要，懂得一个人的力量是有限的，在集体中，团队合作才是赢得胜利的关键。更重要的是，我进一步学会了体谅人、爱护人、尊重人，明白了只有“我为人人”，才能“人人为我“ 的实际意义。在实习工作的待人接物中处处也体现着我们的文明度，有些虽说是小节，但若没有真正意识并做到是很难取得别人信任的。 　　通过实际的工作，切身接触社会才懂得生活的艰辛，更懂得珍惜的重要，一分一里都来之不易，最重要的还是懂得了学习的重要性，只有不断学习才能不断进步。且大大提高了参谋咨询能力、文字表达能力和熟练使用各种自动化办公设备的技能。还知道了很多关于行政方面的具体流程，受益非浅。通过在职的一个多月里，使我对日常文秘管理工作有了一定的感性和理性认识。认识到要做好日常企业文秘管理工作，既要注重管理理论知识的学习，更重要的是要把实践与理论两者紧密相结合。我会在以后的工作学习中更加努力，取长补短，需心求教。相信自己会在以后的工作中更加得心应手，表现更加出色！不管是在什么地方任职，都会努力！ 　　办公室文秘实习心得体会（三） 　　这次实习我主要负责的是办公室文秘的工作。第一次走进办公室，一切都是那么陌生，所有的工作人员都各自忙着，仿佛没有人注意到我，这让我本来激动的心情多了一些慌乱。这个时候我想起了在学校时老师对我我们说的一句话，人的适应能力是无穷的。于是我深深的吸了一口气准备迎接接下来的一个个挑战。 　　说是文秘，其实我主要负责的就是打打文件，接接电话。多亏以前的练习，我的打字技术和质量足以应付领导交给我的任务。虽然只是坐了一天，但我还是感觉挺累的，再加上宿舍的简陋条件，生活真是给我上了意义非凡的一课，以前家长跟我们说一千遍挣钱多不容易，不如我亲身经历一天的感悟。 　　刚开始的几天就这么不咸不淡的过去了。在学校学到的东西并没用到多少，同事们也因为彼此工作没有交集依然十分陌生。只是见面打招呼的交情。看着他们整天忙碌着，闲暇之余彼此开开玩笑，觉得他们真的是一个集体，而我却像个局外人般悠闲。我想我不能再这样下去，于是，在办公室，有闲的时候就会看一些计算机方面的书，虽然自己所学的专业在此时没有派上什么用场，但我觉得应该多学点，以丰富自己的能力。 　　但这样下去也不是办法，复印、传真、等文秘工作我都还没有掌握。终于有一天我鼓起勇气向一名看起来很面善的年轻女同事请教了这方面的内容。没想到她不仅告诉了我发传真的方法还跟我说理很多文秘需要注意的事项。她告诉我文秘必须态度认真，细心，不能疏忽大意，不能马虎潦草。比如说办理公文，就要保证文件的质量，用词要准确，材料要真实，抄写要认真，校对要仔细，力求每一个环节都不发生差错。否则就会耽误工作，甚至酿成难以弥补的损失。最后为了让我掌握发传真的方法她又交给我一份需要发的传真让我练习。回到自己的座位上我一边体会着同事跟我说的话，一边发传真，当听到传真发送成功后的“嘟嘟”声，我便又小小地得意一番，虽然很傻，但至少又学会了一项办公器材的用法。 　　在这里我要特别感谢这位前辈，她不仅教给了我很多有用的东西，还把我介绍给其它的同事认识，以帮助我提高工作方面的能力。慢慢的我也不在只是闷着头做，遇到疑难的问题就请教这些前辈们，我觉得自己开始融入这个集体了。 　　在做打字发传真等枯燥工作的时候，我不止一次的幻想着公司忽然有英文的文件需要翻译，在大家焦头烂额，手足无措的时候，我镇定的走出来然后利用在学校学到的知识解决这个棘手的问题。但当幻想成为现实的时候，我却慌了阵脚。因为文件涉及的化学产品，金属元素等专有名词我连读都有困难更不用说翻译了。我只有达开电脑利用金山词霸一个个的查。即使这样还经常是单词的意思查到了却连不成句。仅仅四页纸我翻译了一天半。 　　最令我没有想到的是，我在大二学的国际贸易实务的通选课竟然在我阅读合同等文件时帮了我很大的忙，也节省了我不少时间。那些时常出现的诸如fob、cif之类的贸易术语都是我们课上最主要的内容。在学习的时候只是单纯的背过，并没有真正了解它们的含义。例如合同，它是履行的依据，是成立的条件，品质、品名、数量、包装、价格、保险等条款缺一不可。因为涉及双方的利益，而商家又以追求利润为目标，所以划分的越详细，责任也就越明确，也就可以避免一些不必要的纠纷。可见做生意来不得半点马虎。 　　实习的另一个关键是学习对人怎么说话、态度及其处事。以前老听哥哥姐姐们念叨还是在学校好，当时还特幼稚的想，学校有老师管着有什么好的啊！现在才看请其实到那里都有人管。在学校可以没心没肺的开玩笑，但走上工作岗位之后，说话做事都要谨慎，要有技巧。像我这样毫无社会经验的黄毛丫头，说话做事毫无技术含量，所以还是少说多做。 　　通过两星期的实习，我对复印、传真、公文处理等文秘工作都基本熟练。在领到实习工资的那一刹那，我真的有种激动和不安的感觉。那是自己辛辛苦苦工作换来的。多少天的困难和疲惫总算有收获。但更重要的是，我拥有了一笔丰富的经验财富。 　　除了第一次工作人人都会有的工作难做社会难处的感悟之外，我的感悟就是真诚所至，金石为开。不管多难做，做好自己的那一份，总有一天会有收获，只是时间的问题。但如果你不去做，这一天永远不会像天上掉馅饼那样到来。 　　还有我更清楚的看清了自己的不足，除去能力上的不足，我更想说的是心理的不足，这大概是大学生的通病，眼高手低。虽然我所做的不过是一份打杂的工作，更像是文秘助理，但如果我不做，在我后面有很多人等着接替我的职位。职位带给你的面子，工资带给你的生活质量都不能是你择业的首要根据。一个人对工作的态度决定了一个人能否找到工作，并且也决定了一个人能否做好工作。如果一个人眼光总是太高，可能永远也无法找到一份令自己满意的工作；相反地，如果一个人能够从自身实际出发，善于把握眼前的工作机会，并愿意为之付出，那么最后一定会取得工作上的成功。 　　再有就是关于人际关系方面的感悟。虽说在工作中能力必须有，但如果没有同事的合作与包容，你可能什么都做不了。以前可能是因为电视剧看的太多的原因，我总是感觉职场上充满了明争暗斗，要处事圆滑甚至耍些小聪明才能生存。但在与同事相处的过程中，我觉得更重要的是放大别人的优点，缩小别人的缺点。多站在别人的立场上想问题。电视剧中的情节都过于戏剧话了。另一方面，以前我总是觉得只要忍就可以解决一切问题。通过这两个星期的实习，我觉得硬生生的通过忍去让步不如通过考虑别人的感受作出让步来的人性化。俗话说。路遥知马力，日久见人心。扪心自问，打动我们的往往是真诚的人。 　　回想这两星期的经历，从一言不发到基本适应职场生活。让我更坚信老师说的那句，人的适应能力是无穷的。刚到办公室的时候除了打字什么也不会，甚至想过放弃。但想到就这么灰溜溜的回去太没面子，而且还要实习报告，这无形见就给我了不少压力。虽然这些考虑都看起来很被动但却让我一次次的打消了放弃的念头。通过观察同事们的工作方法，请教同事，我从有事做漫漫的也忙了起来。忙到我开始忘记刚开始想放弃的原因。这让我想起一句广告词，一切皆有可能！ 　　其实，这次实习也不都是正面积极的让我感受到人家大爱的经历。以前总是听父母唠叨工作时经常会受上司的“气”，虽然我只实习了短短两个星期，我深刻的体会到这“气”还真不好受。自己心里很不舒服的时候，就干脆想辞职得了。但静下心来仔细想想，以后总要工作的，在别人手底下工作不都是这样么？刚开始。就应该踏踏实实的干好自己的工作，毕竟又没有工作经验，现在有机会了就要从各方面锻炼自己。不然，以后干什么都会干不好的。

可以。双方商定好流转费用等事宜后，再签订书面合同就行了。《农村土地承包法》第三十七条规定，土地承包经营权采取转包、出租、互换、转让或者其他方式流转，当事人双方应当签订书面合同。采取转让方式流转的，应当经发包方同意；采取转包、出租、互换或者其他方式流转的，应当报发包方备案。u2002u2002u2002u2002土地承包经营权流转合同一般包括以下条款:u2002u2002u2002u2002（一）双方当事人的姓名、住所；u2002u2002u2002u2002（二）流转土地的名称、坐落、面积、质量等级；u2002u2002u2002u2002（三）流转的期限和起止日期；u2002u2002u2002u2002（四）流转土地的用途；u2002u2002u2002u2002（五）双方当事人的权利和义务；u2002u2002u2002u2002（六）流转价款及支付方式；u2002u2002u2002u2002（七）违约责任。

法律主观：众所周知，土地流转能让村民闲置的土地盘活，让村民增加多一份的收入。希望对大家会有所帮助。一、土地流转出去的土地是否还是自己的土地现在是土地所有权、使用权、经营权可分立原则。一般是承包人将土地流转出去后，还属于承包人承包使用权，但经营权（实际使用权）属于实际使用人了。二、农村土地流转期限是多久流转的期限不得超过承包期的剩余期限。如此说来农业用地最长30年；居住用地70年；工业用地50年；教育、科技、文化、卫生、体育用地年限为50年；商业、旅游、娱乐用地40年；仓储用地50年;综合或者其他用地50年。三、农村土地流转现状与问题1、土地流转不规范，缺乏约束虽然土地流转早就存在，然而目前土地流转的程序并没有统一的规范。农村土地流转普遍存在“三多三少”现象，即亲戚朋友流转的多，专业大户流转的少；转包、出租或代耕的多，转让的少；口头协商多，文字协议少。由于农村土地流转不受约束，比较主观和随意，存在很多的不确定因素，很容易出现矛盾。此外，土地流转持续的时间比较短，很少有能够超过一年流转时间期限的。土地流转较多流于口头程序，村民没有签订合同的习惯和认知，而且很多流转都发生在在熟人、亲戚、朋友之间进行，没有通过市场交易，碍于人情世故，很难进行约束，走程序更是无从谈起。对于这种现象，当地政府也视而不见，大多数流转土地的农民对法律知识不熟悉，在后期出现纠纷时，最终受到伤害的还是农民自己。2、土地流转纠纷重重在村民之间的土地流转很少签订合同，为后期流转纠纷埋下隐患。这样的土地流转的利益关系不确定，权利和义务也没有明确规定；在土地流转过程中，双方没有完善的利益协调机制和协调中介，受到经营风险及市场变化的限制，利益纠纷难免；在大部分农村地区，村干部忽视村民的权益，对土地流转经营制度不重视，为了尽快加强新农村建设，片面强调经营规模，严重的甚至侵害到村民的正当利益，还有的农村不顾及当地的实际困难和问题，盲目追求流转目标及任务，没有从村民的利益出发，强行促进土地流转，必然也会产生纠纷。有的农村在进行土地流转时，改变了农耕土地的使用方法。例如，很多农耕用地被挖成鱼塘，或者种植树木；有的搞非农建设，建企业、厂房或者民用住宅，这些都没有严格遵守国家的土地流转政策，违背了农民的意愿。此外，在经济增速放缓、下行压力大的环境下，经常出现承包人因资金链断裂合同违约，群众利益得不到保障，诱发上访甚至集访现象发生。3、土地流转规模小、效益低很多大型企业和种植大户希望进行土地大规模利用和经营，但很多市场上交易的土地都比较零散、规模小。大部分小规模的土地都在散户间流动，小规模承包，很少向大户经营者流动。这样就限制了土地流转的期限和集中程度，小规模的土地流转不利于机械化生产经营。农业用地的市场价值得不到体现，受益很低。此外，在土地流转过程中，租金的确定各地有很大的差距，这基本上取决于合同双方的简单约定，没有固定的市场价格可言。时间较短的土地流转一般用实物支付，时间较长的用现金支付。4、土地承包经营权不完善，农民认识模糊在农村，农民生活的最基本的保障就是土地，这也是其重要的生产生活资料，这种对土地的依赖性在经济欠发达地区表现更为明显，由于他们对土地根深蒂固的情结，担心土地流转后自己的收益，对土地流转产生抵触情绪，有的甚至抛荒也不敢流转给其他租户，导致撂荒、遗弃土地的现象不断增加。在这些经济不发达的农村，很多农户处于传统的生产经营阶段，由于传统观念的限制，他们担心自己的土地承包权被剥夺导致失去保障，客观上制约了土地流转。尤其是目前农村社会保障制度还没有完全建立起来，不能解决农民的后顾之忧，农民长期以来形成的对土地的依附性仍将长期存在。以上就是本文的全部内容，从中，我们可以得知，现在是土地所有权、使用权、经营权可分立原则。一般是承包人将土地流转出去后，还属于承包人承包使用权，但经营权（实际使用权）属于实际使用人了。他们一天24小时在线，能随时为大家解答法律疑惑。法律客观：《中华人民共和国民法典》第一千一百二十二条遗产是自然人死亡时遗留的个人合法财产。依照法律规定或者根据其性质不得继承的遗产，不得继承。《中华人民共和国民法典》第一千一百二十七条遗产按照下列顺序继承：（一）第一顺序：配偶、子女、父母；（二）第二顺序：兄弟姐妹、祖父母、外祖父母。继承开始后，由第一顺序继承人继承，第二顺序继承人不继承；没有第一顺序继承人继承的，由第二顺序继承人继承。本编所称子女，包括婚生子女、非婚生子女、养子女和有扶养关系的继子女。本编所称父母，包括生父母、养父母和有扶养关系的继父母。本编所称兄弟姐妹，包括同父母的兄弟姐妹、同父异母或者同母异父的兄弟姐妹、养兄弟姐妹、有扶养关系的继兄弟姐妹。

问题一：如何做好办公室行政管理工作 1　树立大局意识，增强工作的紧迫感 办公室作为直接服务企业、服务领导的办事机构，必须认清形势，把握大局，增强责任感、紧迫感、使命感，提高工作的自觉性，主动性。一切工作开展都要紧紧围绕企业改革发展的中心任务展开，切实发挥好办公室的职能作用。一是要始终坚定政治立场。时刻注意维护企业党委、领导班子的权威和形象。办公室工作人员作为领导身边的人，不能把自己等同于一般的“员工”，要尊重领导的职权，尊重领导的意见和决策，主动适应领导的各种生活和工作习性；要学会适当补偿领导在精力、知识、能力上的不足，加强与领导的思想沟通，建立好与领导“对接”的工作语言。二是要胸怀大局，超前工作。要善于把本部门的工作放到企业改革发展稳定大局中来思考谋划。全面系统的看待问题，不能只是坐等指示，被动工作，要善于了解上情，吃透下情，围绕中心工作，贴近改革发展思路，积极主动地做好决策服务，创造性地开展办公室工作。三是要一心为公敢于进言。办公室的“参谋”地位决定了要积极为领导出谋划策，做到既能发现问题，又能提出解决问题的办法和建议。要站在企业发展的角度，提出有价值的意见和建议，要根据领导的意图提供有价值的信息、资料和建议，为领导决策提供参考意见时要掌握充分的资料，要做到有理有据。一旦遇到领导作出不妥的决定或者明显失误时，办公室人员应该出以公心，予以提醒或建议，切不可为博得领导的欢心而迎合屈从。只有深入领会和贯彻领导意图，才能在领导决策中发挥有效的作用。 2　树立服务意识，认真做好本职工作 办公室工作千头万绪，纷繁复杂，服务对象多、各方面应酬多，既是忙家，又是管家。工作时间不固定，加班加点更是家常便饭，没有吃苦耐劳、无私奉献的服务精神，难以做好办公室工作。因此，要做好办公室的工作，必须大力强化服务意识，提倡奉献精神。认真做好办文、办会、办事等日常工作，变被动服务为主动服务，把工作想在前，做在前，严于律己树立良好形象。不断提高服务质量。 一是要脑勤。就是要多思考，及时了解和掌握工作动态、工作材料，及时提炼要点，寻找规律，做到脑中有情况、有方法。要勤于换位思考，从领导的角度思考应该做出什么部署，从群众的角度思考缺少什么服务，从同事的角度思考需要什么帮助，做到慎独多思，在纷繁复杂的工作中保持清醒的头脑，理出工作的新思路，真正起到参谋助手的作用。 二是要腿勤。就是要多跑腿，必须把服务于全局和服务于职工群众作为工作的出发点和落脚点，主动跑单位、下基层，善于发现问题并解决问题，要深入基层开展工作，搞调查研究，抓督查落实，了解实情，反映实际，掌握第一手资料，为领导决策提供真实可靠、实事求是的依据；要注重扑下身子，到群众中去倾听群众呼声，关心群众疾苦，时刻把群众的冷暖挂在心上，才能真正实现“权为民用，情为民系，利为民谋”。 三是要手勤。就是要多动手。办公室要不断解决上级或领导交办的各种事情、召开各类会议、上报大量材料等等，工作千头万绪，遗漏其中任何～项，都会给工作带来被动，损害单位形象和自身形象。因此，要养成多动手做好记录的好习惯。此外，办公室要经常撰写各种各样的公文材料，文字表达能力是工作人员的基本功，也是实现其它能力的基础。因此，要勤于动笔，认真学好公文材料写作，写作技能的提高要靠实践，来源于日积月累，笔耕不辍，只有勤学苦练，坚持不懈，才会熟能生巧，运笔自如。如果只读、光思而不写或少写，那就会眼高手低，所学到的知识，也无用武之地，写作水平也就止步不前。 3　树立创新意识，不断提升土作效能 新形式下，过去的那种传统模式和习惯做法已不能适应......>> 问题二：如何做好企业行政工作 行政管理工作可以说是千头万绪、纷繁复杂。企业行政人员每天都面临着大量的、琐碎的、不起眼的事务。但是，这些事务只不过是行政管理这棵大树上的枝枝叶叶而已。概括起来说，行政管理在企业中主要有管理、协调、服务三大功能;其中管理是主干，协调是核心，服务是根本。究而言之，行政管理的实质就是服务。行政部门还必须在“管理“、“协调“和“服务“三方面再上一个档次，才算是一个合格的现代企业的行政管理者。从“管理“方面来说，行政部门不能满足于在日常事务的层次上做好领导的“参谋和助手“，还必须在公司的经营理念、管理策略、企业精神、企业文化、用人政策等重大问题上有自己的思考，并且高屋建瓴地在实际工作中加以贯彻落实，成为领导不可缺少的“高参和臂膀“。这就要求行政部门的领导者不能满足于做一个事务主义者，而是要做一个有思想、敢创新、有冲力的领导者;换句话说，他不能仅仅满足于做好一个战术家，还要努力做好一个战略家。很显然，也只有一个有思想、懂战略、敢创新、有冲力的人，才能把行政工作做得更好、再上一个档次。从“协调“方面来说，行政管理者不能简单地以传达领导的命令、完成领导交办的任务为满足;也不能凭借自己在企业的独特地位对各个部门颐指气使，以权压人。行政部门应主动做好上与下、左与右、里与外的沟通，在充分沟通的基础上做好协调。没有充分沟通的协调不成为真正的协调。从“服务“上说，行政部门要甘当幕后英雄的角色。因为行政服务干得再出色，毕竟是服务于企业的最终目的的。行政部门的工作，特别是后勤服务工作，永远不要奢望成为企业关注的“中心“。不但不可能，而且不应该。因为如果一个企业的关注点不幸竟在于行政部门，那只能说明一点，即行政工作做得实在太糟糕，影响了企业各方面的工作，影响了企业最终目的的实现，以致于引起大家的关注【扩展阅读篇】工作总结格式一般分为：标题、主送机关、正文、署名四部分。(1)标题。一般是根据工作总结的中心内容、目的要求、总结方向来定。同一事物因工作总结的方向――侧重点不同其标题也就不同。工作总结标题有单标题，也有双标题。字迹要醒目。单标题就是只有一个题目，如《我省干部选任制度改革的一次成功尝试》。一般说，工作总结的标题由工作总结的单位名称、工作总结的时间、工作总结的内容或种类三部分组成。如“××市化工厂1995年度生产工作总结”“××市××研究所1995年度工作总结”也可以省略其中一部分，如：“三季度工作总结”，省略了单位名称。 *** 的《关于打退第二次 *** *** 的总结》，其标题不仅省略了总结的单位名称，也省略了时限。双标题就是分正副标题。正标题往往是揭示主题――即所需工作总结提炼的东西，副标题往往指明工作总结的内容、单位、时间等。例如：辛勤拼搏结硕果――××县氮肥厂一九九五年工作总结――(2)前言。即写在前面的话，工作总结起始的段落。其作用在于用简炼的文字概括交代工作总结的问题;或者说明所要总结的问题、时间、地点、背景、事情的大致经过;或者将工作总结的中心内容：主要经验、成绩与效果等作概括的提示;或者将工作的过程、基本情况、突出的成绩作简洁的介绍。其目的在于让读者对工作总结的全貌有一个概括的了解、为阅读、理解全篇打下基础。(3)正文。正文是工作总结的主体，一篇工作总结是否抓住了事情的本质，实事求是地反映出了成绩与问题，科学地总结出了经验与教训，文章是否中心突出，重点明确、阐述透彻、逻辑性强、使人信，全赖于主体部分的写作水平与质量。因此，一定要花大力气把立体部分的材料安排好、写好。正文的基本内容是做法和体会、成绩和缺点、经验和教训。1)成绩和经验这是工作总结的目的......>> 问题三：如何做好人事行政工作 行 政 人 事 部 部 门 职 责 在公司总经室的指导下，负责公司内外关系协调、内部制度建设、企业文化建设、人事工作、行政工作，配合公司其它职能部门更好的完成公司下达的各项工作任务。 一、人力资源管理 1、根据公司发展战略规划制定与实施公司人力资源规划； 2、控制人力资源管理成本； 3、落实公司组织架构和部门职能建设； 4、负责办理员工的招聘、录用、转正、晋级、离职等人事手续； 5、负责公司员工的岗位设计、工作分析、岗位描述和完善； 6、负责管理员工劳动合同和人事档案、人事任免与人事政策的咨询； 7、根据公司业务需要和人力发展规划,制定公司培训规划并实施； 8、负责公司薪资、福利体系规划、设计和实施； 9、负责公司绩效管理和考评体系建立和实施； 10、处理劳动纠纷、员工申诉等； 11、负责公司企业文化建设和规划,提升归纳、深化企业文化核心理念和价值观。 二、行政办公管理 1．建立健全各项规章制度 （1）负责公司内部各项行政办公管理制度的起草和推行公司制度的执行。 （2）掌握试行管理制度的执行情况,及时反馈意见,对出现问题进行研究论证并修改完善。 （3）对全体员工进行管理制度的宣传及解释。 2．文书起草 （1）起草公司各种文件、报告、通知、请示、计划、决定、会议纪要、工作联系函等各种文字材料。 （2）汇总各部门的周、月工作总结并对各部门的月工作报告进行汇编。 （3）负责制定年度工作计划、进行年度工作总结。 （4）审核以公司名义签发的各种内部及外部文件。 3．文件发放 （1）收到外部文件进行收文编号并对上报下发进行登记。 （2）收到内部文件经核稿后,根据拟办意见进行文件发放,记录文件发放情况。 4．档案管理 （1）根据《档案法》和公司的实际情况制定相关的档案管理制度。 （2）收集公司内部、外部一切有保存价值的文件、资料,分门别类的及时、准确、安全地进行归档,并办理档案移交手续。 （3）划分公司档案秘密等级,在档案管理方面严格执行公司保密制度。 （4）负责组卷、编目并建立档案总台账。 （5）负责借阅档案资料的登记和定期收回工作。 （6）对公司各部门相关的档案资料管理人员进行业务指导和工作监督,并协助配合各部门相关人员完成档案信息、资料的交接、协调工作。 5．印鉴管理 （1）负责履行印章审批登记手续。 6．会议管理 （1）会议准备工作。负责会议室卫生、通风、会议所用设备、资料并通知与会人员会议召开时间。 （2）会议时间变更要及时通知与会人员。 （3）记录会议内容,整理会议纪要,保证及时发放。 7．接待工作 （1）及时接听电话,使用文明用语,简短扼要的表达意图。 （2）对公司来访客人热情接待,主动让座,倒水。 （3）对公司来访客人提出的问题婉转解答,遵守公司保密制度。 （4）协助各部门和公司领导做好 *** 领导和相关业务合作单位领导的来访、参观等接待工作。 8．订阅报刊、杂志、书籍并负责管理相关图书资料。 9．办公用品及设备的管理 （1）对公司各部门的办公用品、办公设备使用情况进行登记统计。制定公司办公设备采购计划。 （2）登记统计办公用品、办公设备发放领用情况。 （3）办公设备使用说明书等资料及时存档。 （4）保证办公设备及时维修与日常保养工作。 （5）严格遵守公司的采购制度，货比三家，尽可能为公司节约成本。 10.车辆管理 （1）对公司车辆使用情况进行登记统计。 （2）管理调度公司公用车辆,保证公司业务顺畅。 11．固定资产管理 （1）做好固定资产、可移动资产登记,建立台账。 （2）对固定、可移动资产进行编号并确定负责人。 （3）定期......>> 问题四：怎样才能做好行政工作？ 所谓的行政部门，主要是贯彻上级领导的指示安排下级的工作并执行，要有绝对的主动的去驱使下级按照上级的工作指示执行，在看似简单的工作，但是中间环节的流程相当考验一个行政人员的执行力度。对没有做好心理准备的人，并不适合去做。 问题五：如何做好行政后勤工作 奉献、自律是从事行政后勤工作的前提必要条件，如果不能做到，就不能成为一名行政后勤工作人员。 沟通、创新是将行政后勤工作做好的充分条件，行政后勤工作不能闭门造车，更不能不理解领导意图，特立独行，所做的工作如果不能被员工接受，累死也是白费。拥有有良好的沟通能力、不断创新的精神，就显得尤为重要。 用心是做好行政后勤工作的终极法宝。行政后勤工作不需要高学历，也不需要专业技能，但需要用心才能将各项工作做到极致。这也是做好行政后勤工作的关键。下面就是个人就用心做好行政后勤工作的分享。 用心-做贴心小棉袄。行政管理不应该只是管理，应该首先做到关怀，行政后勤不光是具有较强的执行力，做好各项工作即可，还要伺候好所有工作对象，细微之处见真情，将各项工作反复琢磨，细节做到极致，做到这些，大家自然会遵守公司的行政管理制度，服从行政部管理，听从行政部号召及提示。大家也一定会记得行政部的关怀，即使有时行政部工作上有一点差错，大家也能原谅。 用心-建立顺畅的沟通平台。行政后勤做的再好，总有不如人意的地方，尤其是超过300人的公司，人多了，各种需求也就多了，各种问题也随之出现，因此需要有一个顺畅的沟通平台。让我们知道大家的意见和建议，让大家有一个随时都能发表意见和建议的渠道，甚至是发牢骚的地方。 用心-走在前面。行政后勤工作一定要与大环境与时俱进，同时在公司内部小环境要走在前面，不断的微创新。比如环保节约，既体现人性化又节省行政开支，各种员工关怀及活动，即让大家感受贴心关怀又有时代感和个性…… 用心-学习、创新。去那些顶尖公司走访学习，关注所有可以借鉴的资讯，不要局限同业，大型连锁超市、星级宾馆饭店、餐饮服务业是最值得行政后勤同行学习和关注。 用心-控制好费用支出。开源节流是所有企业及百年老店不变的法则，作为行政后勤，节流就是我们重要的职责。首先所有支出费用要有登记;找尽量多的部门和同事一起参与费用支出的各环节，一起来做好费用支出控制;制订严格可行的制度，杜绝一个人全搞定;对所有费用支出不仅要有统计，还要有分析。 用心-做到安全第一。安全就是生命，俗话说：“99+1=0”。99%的工作都做到完美，但最后出现一件意外安全事故，所有工作就全白费了。 用心-打造一支有凝聚力的行政后勤队伍 。有凝聚力才有战斗力，还有俗话说：“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”，要以身作则、身先士卒、将心比心，发挥每一位成员的主观能动性，在组织内形成团结、互助、上进的良好氛围，且树立典型并尽力宣传。 行政后勤工作是一项既复杂又非常重要的工作，只要用心做好了每一个环节的具体事情，肯定能够保证整个部门和这个组织或企业有条不紊的运转，组织肯定会给人一个良好的形象也会越来越强大，更有发言权。 问题六：怎样做好行政工作？ 行政工作是最能锻炼人的，一方面是你的各个部门之间的合作协调能力，另一方面是你处世的能力。行政工作的事很多，但都是琐碎的小事，没有什么固定的模式让你来学习，唯一的标准就是让你的领导满意。为人处世要灵活，工作中也一样，不要太死板。你刚进公司，第一件事应该充分了解公司，公司的文化、背景、性质。第二件事就是多多跟同事沟通，不可能行政部就你一个人吧，多跟别人学，少说多听多干事。毕竟你是新人刚去公司，一定要多和别人沟通（这个沟通时间自己把握，不要别人忙得团团转的时候去和别人请教，等工作比较空闲的时候再去）因为开始你的第一印象要好，不然以后的工作没法开展，也不会有人支持你。再才轮到工作（先做人后做事嘛，先搞关系再搞工作），干工作要聪明点，为什么你干的累死累活，领导还说你工作没干好还没效率？做人要低调，干工作要鼎调，纵使你干的累死累活，领导没看见有什么用？工作既要干好，也要让领导知道，但不要让领导觉得你太做作。这个你可以用自我汇报来解决，养成定期汇报的习惯，定期跟领导汇报你的工作，让他知道你都干了些什么。还有向领导请教的问题，同一件事最好不要请教第二次，第一次就要全部明确，你可以事先做好准备。 问题七：如何做好行政人事工作 行政人事部作为公司的一个集后勤管理与后备力量于一体的部门，她在整个公司管理中担任润滑和保障的作用，不仅为公司的正常运转提供了服务平台，而且为公司的所有活动提供各种有效的支持和服务。她运作的好坏，直接关系到整个公司的规范化管理的进程。所以，人事行政部门管理体系的完善对一个公司有着非常重要的意义，而民营企业的人力资源管理起步普遍较晚，我想这也是我公司致力于全面改进该部门工作的原因。说起人事无非就是“人”和“事”，传统的管理模式都把管理理解为：管人理事。但我更偏向于理解为：管事理人，因为事是死的，你管它可控性比较强，你让它怎么工作它就会怎运作，相反的，人是有感情的，有自己的主管意识，所以他们需要多一点的理会和理解，需要感情的投入。下面就结合共做具体谈谈，在其中也将自己对行政人事部的工作职责的理解穿插在其中。 管事： 对于公司的日常管理工作，应该搭建模式，形成规范，避免出现浪费、安全质量事故等，减少人为的主管因数来印象我们整体的服务质量。简单的罗列一下工作规划重点： 1.做好公司的行政管理和日常事务，协助总经理搞好各部门之间的综合协调，落实公司规章制度，沟通内外联系，保证上情下达和下情上报，负责对会议文件决定的事项进行催办、查办和落实，负责全公司组织系统及工作职责研讨和修订。 2.做好公司各项规章制度的制定、修订、实施及检查监督 3.认真抓好总务管理如加强对食堂、水电、办公用品、零星修缮、部分固定资产、超市门店的卫生、环境、车辆的管理。管理过程中还要注意控制成本。 4.着重加强消防安全、防盗防灾、职业安全防护等的管理，同时对员工进行安全教育，贯彻“安全第一”“预防为主”的指导思想，创造一个安宁祥和的工作、购物环境，保证公司员工和顾客的生命财产安全。 5.弘扬企业精神，创建公司的特有的企业文化，加强企业员工的归属感、积极性和创造性，引导企业员工为企业和社会的发展而努力。 6.通过做好服务工作来塑造企业形象，主要塑造重点为企业精神形象、企业环境形象、企业员工形象。 在这里想说明一下自己一点想法，结合自己的工作和生活发现，好多企业把规章制度做的很严实，但是执行上在为了缓和气氛，他们做得较为“人性”，这就造就了一系列员工不服管的现象，从而懒散了公司的管理氛围，软化了规范管理的威慑力，好多的企业大部分在抱怨自己的执行力不到位，我想大部分原因也就在这里。结合这里，我在想为什么不在制度的制定上考虑“人性”呢？咱们在本质上是人性的，严在执行，这样就树立一个高效和规范的管理氛围。 问题八：做行政工作，怎样做才能让工作做的更好？ 行政部门是上下联络和沟通的中间体，既要取信于上，有要取信于下。比较难。要比较润滑，不然就会被上下两部分挤压研磨碎。 一个好的行政工作人员，需要如下素质： 1、博学多才，知识广博，处世经验丰富。 2、有独立完整的人格，和蔼有爱心，坚韧不拔。 3、处世细心，善于察言观色，了解行为心理学等。 4、少弄是非，有时候独立也是一股不容忽视的力量。 5、要学会推卸责任，也要学会勇于承担责任。 6、跟准一个上司，别轻易背叛。 行政管理是比较杂的工作，你必须认真对待公司里的每一项“杂工”，事无巨细。 第一，做事一定要心细，不要做出来的事情总不是最完美的（要有追求完美的心态），今天做了一，明天又要做二，这样会认为你没有能力。 第二，一定要手勤，不要一味去指挥别人做，自己举手之劳的事，决不派人；在细心地发现问题和要完善的事项后，要及时处理，绝不要等，记住：干工作需要立即做，以避免遗忘或其他意外。 第四，每天提前上班，各处走一圈，将问题收集，一上班就处理或安排掉（切记：宁做第一个上班的人，不做第一个下班的人）。 第五，卫生、办公室整理等事务，要带头去做，这样在指挥上会更有说服力。员工们会心悦诚服的。愿你轻松逛职场。 追问： 很感谢您的高见，使我受益良多。那么我还想请问：如果老板对你的期望是既抓行政又抓生产，但你对生产又不懂，生产的干部对你产生排斥，该如果处理双方的关系呢？ 回答： 向他们虚心接受指点，时而跟他们聊聊工作方面的话题，平常多在一起吃个饭，根据自己的实际情况作决定！┌64简64单m 的感言： 谢谢你支持！ 问题九：怎样才能做好一个行政助理？ 怎样做好行政办公室助理工作？ 助理既联系上下，又协调左右，既是政务的参谋，又是事务的“主管”，是总办这一运转中枢的“首脑”。助理应认识到自己所处的地位和所应发挥的重要作用，爱岗敬业，尽职尽责地履行自己的职责，富有成效地做好总办工作。当好助理，主要应在以下8个方面努力： 一要认清自己，处事有原则。找不准位置，也就找不准工作的立足点、切入点、着力点，工作起来也就找不着“感觉”。助理处于“总管家”与“不管部长”的双重位置，围绕着中心工作，上协调领导，下联系群众，事务、政务都要过问，其他部门管不了、不该管的，都要总经理助理去管。总经理助理要把握所应扮演的角色，把握好工作分寸，管理不巨细，参谋不决断，助手不揽权，不越权，不越位，不缺位，工作要到位。 二要耳聪目明，作好参谋工作。从大的方面说，当助手重要的在于搞好信息、决策、督查服务。及时地捕捉信息，准确地搞好反馈，积极地当好决策参谋。不仅要善于发现问题，还要认真分析问题，给领导解决问题提供决策参考。领导一旦采纳决策意见，还要制订决策备选方案。备选方案不能只是一种，要有多种方案，以便优中选优，“拍板定案”。决策制定后要采取得力措施抓落实，并及时搞好督促检查，搞好落实情况反馈。 三要善于长袖善舞，作好各部门之间的“润滑油”。首先要协调好上下的关系。对上：要尊重而不盲从，服务而不奴婢，更不能违背原则盲从领导。陈云同志说，要“不唯书，不唯上，要唯实。”在实际工作中，不看领导眼色是不可能的，但要有分寸，要坚持原则，按章办事，不能惟命是从。待下：以礼，以诚，以情。不要盛气凌人，不搞瞎指挥、乱指挥，不欺下瞒上。再是协调好内外关系，外求支持协作，内求团结向上。 四要高效快捷处理有关事务。助理必须要有强烈的时效观念、意识，求真务实、雷厉风行的工作作风，运筹帷幄的领导艺术，在有限的时间里办好应办之事。要善于“分身”，明确该干什么，不该干什么，先干什么，后干什么。要有所为，有所不为。为好应为之事。该别人“代劳”之事，要分解任务到人，并明责授权，责权相等。一旦分工、明责、授权，要少插手，多支持下级大胆工作。不要事无巨细，事必躬亲。不该为之事，“亲自”未必就好，还往往会挫伤员工的积极性。工作有成绩，也会有不足，要客观地分析是非功过，更不要跟下边抢功争好。尤其是出现过错不要推诿，对自己的过错更不要上推下卸。工作要扎实，力求实绩、实效。总办工作不能摆花架子，更不能弄虚作假。要真实地反映情况，扎实地开展工作。 五要不断提升个人素质，增加人文魅力。自身素质强，就会产生人文 “魅力”和影响力。要当好助理，要靠权力的影响力，但更重要的是靠非权力的影响力。只有二者有机结合，才能更好地开展工作。要注重发挥自身非权力因素的影响力，靠德、识、才、学，靠高尚的人格、丰富的知识、高超的才干、卓有成效的方法艺术来开展工作。在提高自身素质的同时，还要学会尊重，学会理解，学会“给予”，尊重上级，理解同级，善于“给予”下级。培养人才，帮助人展现才能，实现价值。 六要注意自身形象，起好表率作用。总办处在公司的第一线，一举一动都代表着公司形象。总经理助理务必要加强自身修养，注重自我形象塑造。同时，要引导公司全体员工强化形象意识，形成塑造形象的共识。工作中，要重视外在形象的“包装”，全心全意地、热情细致地待人接物，为人处事。要经常并善于“换位思考”，想一想假如自己是领导或是员工怎么办，设身处地地搞服务、办实事、办好事。 七要制订并完善游戏规则。一方面要根据工作需求，建立一套切实可行的工作规章制度，并不折不扣地去执行。另一方面要......>>

　　随着时间的不断推移，大学毕业生们也纷纷踏入了实习的旅途，在这一路上大家可以收获到怎样的成绩呢？下面是由我为大家整理的“2019大学生实习心得体会范文”，仅供参考，欢迎大家阅读。 　　2019大学生实习心得体会范文（一） 　　回想自己这两个月所走过的路，所经历的事，没有太多的感慨，没有太多的惊喜，多了一份镇定、从容的心态。 　　两个月的实习，对一个缺乏社会经验的大学生而言，从中学到了学校里学不到的知识，在这段时间里，领导同事给了我足够的宽容，支持和帮助，让我感受到了“海纳百川”的胸襟。 　　首先得感谢公司给我们提供工作条件和生活环境以及有经验的上级给我们指导，带着我们前进。他们的实战经验让我们终身受益，从他们身上学到的不仅是做事的方法，更重要的是做人的道理，做人是做事的前提和基础。 　　从x月x日开始进入公司，不知不觉中，两个月的时间一晃而过，在这段时间里，我学会了好多，无论是专业知识还是社交，现在，还未完成职业角色的转换。其实从一个学生一下子转变成一个职业人，真的有点不习惯。到目前为止，我看上去还是像一个学生，根本就不像是工作的人，包括谈吐举止方面。 　　刚刚涉足社会，每个人都需要学会适应，不断锻炼自己，熟悉公司的操作模式，在工作中，我接触到了很多以前从未碰到过的人和事。在这段时间里，我明白了自己的不足之处，特别是要加强专业知识的熟练与运用。 　　为期两个月的实习生活弹指一挥间已经接近了尾声，在这期间我体会到了身为一名xx员工的酸甜苦辣，也让我体会到当一名员工的不容易与肩负的重任。回想起x月x日当天，年轻的我们捧着一颗颗热情、兴奋而充满期盼的心来到xx纺织股份公司，激动不安之情油然而升。一个个沉甸甸的问号，在我脑中盘旋。我不断自问：作为一个实习生，我能做好吗，我能给学生带来一点进步吗？如今，两个月的生活见证了我的成长，为我的实习画上一个完美的感叹号！ 　　回顾实习生活中的点点滴滴，我在实习的过程中，既有收获的喜悦，也有一些悲苦。那就是对公司的一些工作流程的认识仅仅停留在表面，只是在看人做，听人讲如何做，未能够亲身感受、具体处理一些工作，所以未能领会其精髓。但是通过实习，加深了我对基本知识的理解，丰富了我的实际操作知识，使我对日常工作有了深层次的感性和理性认识。 　　刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到实际，才发现自己知道的是多么少，这一段时间所学到的经验和知识大多来自领导和办公室工作人员的教导，这是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。发现学习和交流的重要性和必要性。发现一些实习生跟老师像朋友一样相处，老师有什么事都喜欢找他们帮忙，有什么机会也会首先想到他们。并非他们巴结或有后台。而是他们用朋友的态度相处。 　　另一方面一个人掌握的信息多、技能多，能帮助别人的地方也多，帮助别人多了，别人也愿意帮助你，而你的人脉也广了，掌握的信息也越来越多。这样就形成一个良性循环。要改变一个人的行为首先得改变他的思想，大多数时候你以什么心态对别人，就会得到怎样的回报。深刻的意识到自己再不能处于独处的状态了。独来独往，别人不主动自己也不理会。把自己个在自己自己的小空间了。总担心别人的看法，把别人想的难以接近。开放的态度使人更快更好的成长。 　　人都说不经历风雨，怎能见彩虹？也许像我们这些刚从象牙塔出来的初生牛犊，只有多历练一下，才会体验到什么叫苦，什么叫人生？ 　　也许任何事情都是从不会到会，从会到熟练，苦与难都是必经之路。刚开始顶岗的那几天，我真的有点干不来，无论自己怎么努力，可怎么都做不好，那会是多么烦气啊。可是慢慢的，慢慢的，发现自己已经在不知不觉中熟练了，会用包缝机缝一个又直又齐的缝头了，知道如何取样了，懂得如何调卷了，明白如何避免起折了？ 　　虽然中检上的杂活会比较多，但是我不会因此退却，我会把它当成锻炼自己的一个机会，好好努力！ 　　从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。在这巨大的转变中，我感到了彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。也许自己会看不惯企业之间残酷的竞争无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言语。很多时侯可能会觉得自己没有受到领导重用，所干的只是一些无关重要的杂活。而在学校，有同学老师的关心和支持，每只是上上课，很轻松。常言道：工作一两年胜过十多年的读书。在学校时，老师总强调我们要培养自己的自学能力，参加工作后才能深刻体会到老师的良苦用心。无论怎样，自己都要坚持！ 　　在以后的工作过程中，心里上不要有什么额外的想法，不必要的压力，要好好工作，好好学习。先就业，后择业。我现在要好好锻炼自己。再好好学习，之后相信自己通过努力一定会找个好工作来回报父母及其所有的老师的。别的没有什么奢求的，现在当然是把磨练自己放在第一位。 　　在学校，我们只走的平路，上不得陡岭，更过不得险滩，以后步入了复杂的社会，作为一名小实习生，在学习的过程中，肯定会有委屈，会有埋怨，无论遇到什么困难，都不能轻言放弃，更不能自甘沉沦，要知道，人生有起伏才有真趣，有波折才有韵味。以后的道路还很长，要加油！Fighting！ 　　2019大学生实习心得体会范文（二） 　　这次实习，除了让我对商业企业的基本业务有了必须了解，并且能进行基本操作外，我觉得自己在其他方面的收获也是挺大的。作为一名一向生活在单纯的大学校园的我，这次的实习无疑成为了我踏入社会前的一个平台，为我今后踏入社会奠定了基础。 　　首先，我觉得在学校和单位的很大一个不同就是进入社会以后务必要有很强的职责心。在工作岗位上，我们务必要有强烈的职责感，要对自己的岗位负责，要对自己办理的业务负责。如果没有完成当天就应完成的工作，那职员务必得加班；如果不留意出现了错误，也务必负责纠正。 　　其次，我觉得工作后每个人都务必要坚守自己的职业道德和努力提高自己的职业素养，正所谓做一行就要懂一行的行规。在这一点上我从实习单位同事那里深有体会。比如，有的事务办理需要工作证件，虽然对方可能是自己认识的人，他们也会要求对方出示证件，而当对方有所微词时，他们也总是耐心的解释为什么务必得这么做。此刻商业企业已经纳入正规化管理，所以职员的工作态度问题尤为重要，这点我有亲身感受。 　　最后，我觉得到了实际工作中以后，学历并不显得最重要，主要看的是个人的业务潜力和交际潜力。任何工作，做得时间久了是谁都会做的，在实际工作中动手潜力更重要。 　　因此，我体会到，如果将我们在大学里所学的知识与更多的实践结合在一齐，用实践来检验真理，使一个本科生具备较强的处理基本实务的潜力与比较系统的专业知识，这才是我们实习的真正目的。 　　很感谢实习单位给我这个这么好的实习机会，让我学习很多、成长很多、收获很多。 　　2019大学生实习心得体会范文（三） 　　通过这次实习，我收获了很多，一方面学习到了许多以前没学过的专业知识与知识的应用，另一方面还提高了自己动手做项目的能力。本次实训，是对我能力的进一步锻炼，也是一种考验。从中获得的诸多收获，也是很可贵的，是非常有意义的。 　　在实习中我学到了许多新的知识。是一个让我把书本上的理论知识运用于实践中的好机会，原来，学的时候感叹学的内容太难懂，现在想来，有些其实并不难，关键在于理解。 　　在这次实习中还锻炼了我其他方面的能力，提高了我的综合素质。首先，它锻炼了我做项目的能力，提高了独立思考问题、自己动手操作的能力，在工作的过程中，复习了以前学习过的知识，并掌握了一些应用知识的技巧等。其次，实训中的项目作业也使我更加有团队精神。 　　从那里，我学会了下面几点找工作的心态： 　　 一、继续学习，不断提升理论涵养 　　在信息时代，学习是不断地汲取新信息，获得事业进步的动力。作为一名青年学子更应该把学习作为保持工作积极性的重要途径。走上工作岗位后，我会积极响应单位号召，结合工作实际，不断学习理论、业务知识和社会知识，用先进的理论武装头脑，用精良的业务知识提升能力，以广博的社会知识拓展视野。 　　 二、努力实践，自觉进行角色转化 　　只有将理论付诸于实践才能实现理论自身的价值，也只有将理论付诸于实践才能使理论得以检验。同样，一个人的价值也是通过实践活动来实现的，也只有通过实践才能锻炼人的品质，彰显人的意志。必须在实际的工作和生活中潜心体会，并自觉的进行这种角色的转换。 　　 三、提高工作积极性和主动性 　　实习，是开端也是结束。展现在自己面前的是一片任自己驰骋的沃土，也分明感受到了沉甸甸的责任。在今后的工作和生活中，我将继续学习，深入实践，不断提升自我，努力创造业绩，继续创造更多的价值。 　　我认为大学生实习难，就业难，除非你有关系，能给你轻松找到工作，否则就难逃市场选择的厄运。我在该公司实习总结了五个攻略，只能智勇双全，才能在这个社会中出人头地。 　　1.宜主动出击：找实习岗位和找工作一样，要讲究方法。公司一般不会对外公布实习机会，可以主动和其人力资源部门联系，主动争取实习机会。可特别留意正在招聘人选的公司，说明其正缺乏人手，在没有招到合适的员工的情况下，很有可能会暂时选择实习生替代。 　　2.宜知己知彼：求职信和求职电话要稳、准、狠，即稳当地了解公司所处的行业大背景及所申请岗位的要求，准确地阐述自己的竞争力，自信自己就是对方要找的人；同时很诚恳地表现出低姿态，表示实习的热望和决心。此外，规范的简历，良好的面试技巧都有助于提高实习成功率。 　　3.宜避热趋冷：寻找实习单位时，宜避开热门的实习单位和实习发布网站，勇于找冷门公司，回避热点信息和实习高峰期，实习成功的可能性反而更大。 　　4.忌免费午餐：实习生与实习单位之间是双赢关系，主动跟对方说我不要钱来干活是很糟糕的开始，说明自己缺乏自信。有价值的付出一定要有价值的回报，不存在施舍性的实习岗位，能够为雇主创造价值的实习生才是对方所需，而理性考虑到实习生价值的单位会给予实习生更多的锻炼机会。 　　5.忌盲目实习：未来求职拼的是专业度而不是态度。谋职实习不应是简单的劳动经验积累和态度培养，比如端盘子一类的工作，可能会增加挫折体验；与专业不对口的实习在未来求职竞争时含金量很低，从找工作的角度，这样的实习弊大于利。 　　实际上，实习只是接触社会的一个过程，大学生实习的目的应该是为了自己日后的发展，而不仅仅是累计工作经验，然后帮助找到一个薪水较高的工作而已。 　　在实习中，我严格按照实习规程进行操作。做为一名初出茅庐的普通大学生，我不会放松对自己的要求，我希望用自己一开始的学习热情来对待日后的每一项任务工作。在这次毕业实习期间，虽然经常感到很苦，很累，但苦中有乐，累中有趣，也都表现的非常地积极努力认真。 　　这次实习内容主要就是机器维修工作，但我获益不浅，感慨良多。我感受最深的，有如下几点： 　　其一，实习是个人综合能力的检验。要想优秀完成工作，除了办公室基础知识功底深厚外，还需有一定的实践动手能力，操作能力，应付突发故障的能力，还要对办公室中常用软件都能熟练操作。作为一名工作人员，还要求有较强的表达能力，同时还要善于引导自己思考、调节与人相处的氛围等。另外，还必须有较强的应变能力、组织管理能力和坚强的毅力。 　　其二，此次实习，我深深体会到了积累知识的重要性。俗话说：要给学生一碗水，自己就得有一桶水。我对此话深有感触。以往觉得很容易操作的office，但我的*要求我完成某次产品统计的数据与记录时，我却一头雾水，感觉和平时计算机课堂中学的完全不一样，这也让我感到巨大的惭愧。因为以前的自己总以为这些东西学不学得好与专业没有多大联系，殊不知工作不是专攻一个方面，而是考察我们的综合知识水平。 　　此次实习增强了我毕业就业的信心和勇气。这次实习，我觉得我表现得还不错，许多同学都认为，自己以后进入企业都是可以胜任的。由此看来，我们在大学里还是学到了不少东西，只是感觉不到而已。所以，我们有就业危机感是应该的，但不能过于自卑和担忧，否则会妨碍自己的学习。现在，我们能做的就是多吸取知识，提高自身的综合素质 　　可以说这次实训不仅使我学到了知识，丰富了经验。也帮助我缩小了实践和理论的差距，使我对系统编程有了进一步了解。这次实训将会有利于我更好的适应以后的工作。我会把握和珍惜实训的机会，在未来的工作中我会把学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作中，为实现理想而努力。最后，我要感谢学院组织的这次十分有意义的实训，使我们学到了很多，也领悟了很多。同时，也要感谢为这次实训默默付出的老师，是她辛苦的汗水使这次实训得以完美结束。 　　2019大学生实习心得体会范文（四） 　　在大学里心心念叨着早点毕业，早点工作好赚钱，然后去吃各种好吃的，买各种自己想要的东西，然而实际上在工作之后，却完全不是这样想的了。毕业实习是我大学旅途的最后一个阶段了，短短第几个月的时间，却远比在大学里要更精彩，收获也更大，但同样的，也更加的累人。 　　实习不同于上学，我在大学里的时候常常是“三天打鱼两天晒网”的态度，学习的时候也是如此，抱着弄懂就行的态度，对知识却没有细致的去分析，去深究，而且考试的时候也不是抱着要考高分的态度，而是想着能及格就行。想想高中的时候还是很认真的学习的，在大学没人管我了，就不自觉的放低了对自己的要求，真是不应该。通过学习的招聘会，我顺利的进入了公司实习，而这也是我“噩梦”的开始。 　　公司是对人员进行分配的，我就被分配到一个工程项目上干活，项目上还有很多其他的会计，我是其中最年轻，资历最浅薄的一个。工地上的工作，虽然也是在办公室里，但绝不是那种高楼大厦里的办公室，还能望一望远处的风景。我这里，四周望去全是深山老林，郁郁葱葱的一片，环境非常棒，空气也很新鲜。但是也随即而来一个问题，这里离市里太远了，即便是有钱，也买不到东西。 　　我们会计上班时间是早上7点半开始，一直到下午6点，有时候还要加班，常常弄到晚上10点多，才能伸伸懒腰，连洗漱都顾不上，只想趴在床上睡大觉。在学校里那会是这样的生活，大学的课里，上午有时候只有一节课，还是10点半的课，我们常常晚上熬夜到一两点才睡觉，早上睡到9点多才醒。就这么舒舒服服的过了大学四年的时间，都已经行成习惯了，突然之间要我早上7点就起来，特别不适应，但是上班不是上学，迟到是要扣工资的，我也只能强撑着睡意从床上爬起来，然后去工作。不过渐渐的，我的生活习性也改了过来，早睡早起，不会再像之前那样熬到半夜了。 　　当然最重要的就是在这段时间里实习的收获了，因为在学校里学习不太认真，所以我在工作的时候也吃了很多苦头，事情进展的慢，就只能晚上留下来加班把事情处理完。有的时候一个报表改了三、四次才过，改的领导烦，我也烦。在这之后，我好好的总结了一下工作里要注意的事情，才发现自己原来有这么多的错误，有这么多不对的地方，我都一一进行了改正。 　　很感谢xx公司让我进行这一次的实习，我感觉自己有了很大的进步，这一段的经历，必定会成为我以后工作里的很重要的经验。

振兴乡村只有钱什么都能办成，没钱就是空谈，社会主义新农村讲了几十年了，农村还是一点变化没有，不是空说吗

第一章1、C2、B3、A4、BC5、C6、(1)×没有明确O2的状态(2)×氢氧化钠加入水中后，形成溶液的体积不能确定(3)×水在常温下是液体(4)√同条件下，气体的体积之比等于物质的量之比，等于分子数之比。7、(1)5%(2)0.28mol/L8、(由左到右由上到下填)铁粉、过滤铜、铁硫酸亚铁溶液铜、硫酸亚铁溶液蒸发结晶9、1.42g步骤:(1)计算所需硫酸钠的质量，m(硫酸钠)=0.2mol/L×0.05L×142g/mol=0.56g(2)称量(3)溶解并冷却至室温(4)转移至50ml容量瓶，并洗涤小烧杯2次~3次，将洗涤液转移到容量瓶中，轻轻摇动容量瓶，使溶液混合均匀(5)定容，加水至刻度线下1cm~2cm时，改用胶头滴管滴加，至液体凹液面与刻度线相切(6)反复上下颠倒，摇匀第二章1.(1)非金属单质，酸，CO2，O2(2)2Cu+CO2+O2+H2O=Cu2(OH)2CO32.还原性3.C，S和KNO34.A5.C6.D7.B8.C9.A10.B11.H2SO42NaOH+H2SO4==Na2SO4+2H2O,OH-+H+==H2ONa2CO3+H2SO4==Na2SO4+H2O+CO2↑,CO32-+2H+==H2O+CO2↑Ba(OH)2+H2SO4==BaSO4↓+2H2O,Ba2++2OH-+2H++SO42-==BaSO4↓+2H2O12.肯定含有K2CO3,CaCl2，可能含有Ba(NO3)2第三章1.B2.C3.D4.D5.A6.C7.2Cu+O2=加热=2CuOCuO+H2SO4==CuSO4+H2OCuSO4+2NaOH==Na2SO4+Cu(OH)2Cu(OH)2=加热=CuO+H2OCuSO4+Fe==FeSO4+Cu8.CO2+2OH-==CO3-+H2O9.CaCO3=高温=CaO+CO2↑CaO+H2O==Ca(OH)2Na2CO3+Ca(OH)2==CaCO3+2NaOH10.一般不做要求11.Mg+2H+==Mg2++H2↑x-----------------------------x2Al+6H+==2Al3++3H2↑y---------------------------2y/324x+27y=5.1x+2y/3=5.6/22.4解得x和y(1)铝的质量分数=27y/5.1*100%=(2)铝和镁的物质的量比为y:x第四章1.MnO2+4HCl(浓)=加热=MnCl2+Cl2↑+2H2OMnO2，HCl高锰酸钾2.(1)N2，性质稳定(2)液氮..高压低温下氮气会被液化.具有无毒无害并且比热大的好处(3)NH3，NH3+H+==NH4+(4)铵盐，NH4++OH-==NH3↑+H2O3.(1)2NaCl+2H2O=通电=NaOH+H2↑+Cl2↑(2)Cl2+H2=点燃=2HCl4.C5.B6.D7.D8.B9.D10.有白雾和白烟产生，2NH3+3Cl2=6HCl+N2,NH3+HCl=NH4Cl11.N2+3H2=放电=2NH3NH3+H2O=NH4OH12.S+O2==SO2SO2+H2O=H2SO32H2SO3+O2=H2SO413.不做要求14.这道你OK的啦15.2Cu+O2=2CuO2CuO+2SO2+O2=2CuSO4

军训？军训的意义原是严于律己，现在却变成了形式主义？

蚕桑和桑蚕是两个不同的概念。蚕桑是指桑树和蚕的共生系统，是一种农业生产模式。而桑蚕则是指蚕的一种，是一种昆虫。具体来说，蚕桑是指人类利用桑树和蚕的生产模式。桑树是蚕的食物来源，蚕则是桑树的天敌。因此，人类利用桑树种植和养殖蚕，形成了一种互利共生的生产模式，即蚕桑。蚕桑的历史可以追溯到中国古代，是中国古代重要的农业生产模式之一。蚕桑的发展促进了中国的经济和文化的繁荣。而桑蚕则是指蚕的一种，是一种昆虫。蚕是一种以桑叶为食的昆虫，是中国古代重要的经济昆虫之一。蚕的养殖和丝绸的生产是中国古代的重要产业之一，对中国古代经济和文化的发展产生了重要影响。蚕的生命周期大约为30-40天，经过蛹化后变成蛾，蛾的寿命只有几天，主要用来繁殖后代。总之，蚕桑和桑蚕是两个不同的概念，分别指农业生产模式和昆虫。希望我的回答能够解答您的疑问。

卡萨布兰卡

队列队形通常分为横队、纵队、并列纵队三种基本队形。通常根据不同的作战编成可以分为班横队和班纵队、排横队和排纵队、连横队和连纵队及连并列横队、营横队和营纵队及营并列横队、团横队和团纵队等队形。1. 横队：队列基本队形之一，左右并列平而成，常用于整队集合，听讲，观摩和做操。有一列横队和数列横队之分。2. 纵队：队列基本队形之一，前后重叠而成，常用于整队，集体进行和游戏。有一路纵队和多路纵队之分。3. 并列纵队：队列基本队形之一，由指导员根据需要临时做调整，常用于阅兵式队形，分列式队形，会操队形。

《长恨歌》唐代·白居易汉皇重色思倾国，御宇多年求不得。杨家有女初长成，养在深闺人未识。 天生丽质难自弃，一朝选在君王侧。回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。 春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。侍儿扶起娇无力，始是新承恩泽时。 云《击鼓》先秦·佚名击鼓其镗，踊跃用兵。土国城漕，我独南行。 从孙子仲，平陈与宋。不我以归，忧心有忡。 爰居爰处？爰丧其马？于以求之？于林之下。 死生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。 于嗟阔兮，不我活兮。于嗟洵兮，不《别诗四首》两汉·佚名其一 骨肉缘枝叶，结交亦相因。 四海皆兄弟，谁为行路人。 况我连枝树，与子同一身。 昔为鸳和鸯，今为参与辰。 昔者长相近，邈若胡与秦。 惟念当乖离，恩情日以新。 鹿鸣思野草，可以喻嘉宾。 我有一樽酒，《列女操 / 烈女操》唐代·孟郊梧桐相待老，鸳鸯会双死。 贞女贵殉夫，舍生亦如此。 波澜誓不起，妾心古井水。《【双调】蝶恋花_闺怨夜月楼》元代·曾瑞闺怨 夜月楼头横玉管，雾帐云屏，常恨春霄短。别后身属新恨管，泥金翠袖啼痕满。 【乔牌儿】旧衣服陡恁宽，好茶饭减多半。添盐添醋人撺断，刚捱了少半碗。 【神曲缠】似这般，我怎谩，招处女邻姬相玩。云堆《【南吕】玉交枝》元代·乔吉闲适二曲 山间林下，有草舍蓬窗幽雅。苍松翠竹堪图画，近烟村三四家。飘飘好梦随落花，纷纷世味如嚼蜡。一任他苍头皓发，莫徒劳心猿意马。自种瓜，自采茶，炉内链丹砂。看一卷道德经，讲一会渔樵话，闭上槿树篱，《三棒鼓声频·题渊明醉归图》元代·曹德先生醉也，童子扶者。 有诗便写，无酒重赊。 山声野调欲唱些，俗事休说。 问青天借得松间月，陪伴今夜。 长安此时春梦热，多少豪杰。 明朝镜中头似雪，乌帽难遮。 星般大县儿难弃舍，晚入庐山社。 比及眉未攒《【越调】小桃红_赠刘牙儿瓠》元代·乔吉赠刘牙儿 瓠犀微露玉参差，偏称乌金渍。斜抵春纤记前事，试寻思。风流漫惹闲唇齿，含宫泛徵，咬文嚼字，谁敢嗑牙儿？ 立春遣兴 土牛泥软润滋滋，香写宜春字。散作芳尘满街市，洒吟髭。老天也管闲公事，春风《满江红（中秋）》宋代·辛弃疾美景良辰，算只是、可人风月。况素节扬辉，长是十分清彻。著意登楼瞻玉兔，何人张幕遮银阙。倩飞廉、得得为吹开，凭谁说。 弦与望，从圆缺。今与昨，何区别。羡夜来手把，桂花堪折。安得便登天柱上，从容陪伴酬佳节诗词

目前，国家已经初步构建起了排污许可法律法规和技术规范体系，明确了制度衔接的融合方案，一证式管理的思想认识正在统一。全国各地的发证工作有序推进，信息化建设方面也已经取得了重要的进展。不少省份都在创造条件弥补当前国家层面法律的漏洞和不足，推进地方立法实践。同时，环保部也希望地方能出台操作性更强的地方性的法规来推动排污许可制的实施。从制度正式推行，到几大行业的正式申领与核发，新版排污许可制度已经推行了近一年时间，下面是小编从排污许可的顶层设计、技术体系、经济手段三个方面，汇总的专家观点。排污许可制度：顶层设计有部署您可以从下面三个方面来理解排污许可制度的顶层设计：1、法律法规体系：以环保法为基石，以《排污许可管理条例》为核心、以配套部门规章为补充；配合修订完成《水污染防治法》；启动《排污许可管理条例》立法研究；印发《固定污染源排污许可分类管理名录（2017年版）》《排污许可管理办法》公开征求意见；出台《排污许可证管理暂行规定》；2、技术规范体系：以排污学科申请与核发技术规范为核心；以自行监测技术指南、污染防治可行技术指南、污染源源强手册、执法手册为补充；已发布火电、造纸、钢铁、水泥、石化、焦化、电镀、平板玻璃8个行业排污许可申请与核发技术规范；有色、7个行业技术规范已经完成或正在征求意见；3、制度衔接融合：要建立分类管理、分级管理、依证监督、信息公开及企业自行监测、台账记录和执行报告制度；其他固定污染源环境制度逐步实现与排污许可制度协调统一；环境影响评价分类管理名录与排污许可分类管理名录实现基本统一；协调落实与环境保护税的无缝对接；总量控制、环境统计等各项制度与排污许可衔接融合正在逐步推动。排污许可制度：技术体系有保障环保部环境工程评估中心副主任邹世英在近期举办的“绿色发展与科技创新”讲坛上，介绍了排污许可的技术体系设计和概况。他强调在建立固定污染源协同管理机制方面，各地要加快建立有效的固定汚染源协同管理模式。要做到：1、以“环评管准入、许可管排污、执法管落实”为主线；2、以“污染物排放标准、许可技术规范、自行监测指南、可行技术体系”为技术支撑；3、以“统一排放数据、统一信息平台、统一信用编码”为手段。、排污许可制度：经济手段有助益环保部环境规划院环境政策部专家认为，排污许可应整合点源环境管理的相关制度，实现一企一证、分类管理，分阶段推进。强化企业责任，加强发证后的监督与处罚，让排污许可证成为企业环境守法、政府环境执法、社会监督护法的根本依据。提到对于与排污许可证的政策目标相关的：排污权交易、环境税、财政补贴等环境经济政策，专家指出：排污许可证不仅仅是企业排污的“身份证”，应该采用多种手段激励企业运用排污证，并在此基础上改进其环境绩效。您可以参考下面这篇论文：《关于排污许可制度改革实施的几个关键问题探讨》

计算机网络安全专业核心课程都会涉及以下方向：离散数学、信号与系统、通信原理、软件工程、编码理论、信息安全概论、信息论、数据结构、操作系统、信息系统工程、现代密码学、网络安全、信息伪装等。

①通过市场调查、讨论和其他途径，包括立法，来确定产品/服务的规格和标准以及需要的数量和质量。②通过可行的各种途径，包括贸易指南、贸易协会、贸易展览会和网络空间（互联网），来寻求最合适的供应商。③制订一个谈判计划，包括产品的规格、与国际/国内标准的一致性、价格、可用性、销售条款——《2000年国际贸易术语解释通则》、国际支付协议（信用证、往来账户、跟单托收）、承运人名称、保险和进出口单据和发货日期。④签订合同时，要依据卖方供应链网络确定交货日期、交货地点、货物数量，与卖方的开证行处理好资金安排，并且在遵循买卖合同、《2000年国际贸易术语解释通则》、UCP500和跟单托收的情况下处理进口和关税文件。⑤管理供应链即物流，包括下列活动：从供应商经营场所以集装箱运货至进口商的ICD或者港口，要以交货日期为准；在进口商ICD或港口经营场所清关；把集装箱装到船上运至目的港，而后通过集装箱轮转船；港口卸货清关，在港口或ICD或买方经营场所支付进口关税。就支付协议和贷款规定与开证行保持联络。⑥在整个运输过程中访问在线计算机跟踪调查货物。⑦提货并对产品进行全方位评估——运输延期、损害索赔、支付协议（包括货币、进口报关等）。⑧制定产品的后续策略，不断地对产品进行评估，以便为以后的订单做准备或必要的调整。对于固定的供应商，要保持经常的沟通，并培养感情。

高校行政管理工作的若干思考 　　作为行政管理部门既要掌握高质量的"管理水平，也要树立起正确的服务意识。而大多数行政部门却根本没有正确的服务观念。在高校内，上至学校领导，下至普通教职工，大部分人都认为行政管理工作无关紧要，忽视了行政管理工作在高校发展中的重要地位。认为管理机构行政人员可有可无，可多可少，人员素质可高可低。这种错误的行政管理观念，自然而然会导致行政管理人员对自己工作的消极怠慢，缺乏责任感。在处理工作过程中，不追求工作的创新性，只是消极的执行上级决策。 　　(四)行政管理人员综合素质不高 　　由于传统的习惯，高校的行政管理人员大多是毕业留校的学生或者是从教师岗位走向管理岗位的人员，这些人多数为非管理专业，一般都没有系统地学过管理知识等。因此，对于管理方面的知识特别是现代管理知识，掌握得不多。 　　另一方面，高校的行政岗位上教职工家属及子弟占了很大比例，这类人员存在着学历层次不高，素质参差不齐种种情况，从而致使行政管理人员管理水平结构不平衡，这也是影响着整体的行政管理工作效率提高的因素之一。 　　最后，由于高校对于行政管理工作的轻视，从而使得行政人员年龄偏大、待遇偏低、学历偏低、进修机会偏少等情况。这些情况的进一步导致了行政管理人员的流动性大、工作积极性不高等现象的产生，这些也都严重影响着行政管理工作的效率。 　　三、提高高校行政管理工作效率的措施 　　(一)建立健全的管理规章制度 　　我国的高校基本上采用的都是层次结构型管理体制――金字塔式。这种金字塔式的管理结构导致行政权力过分集中，因此有必要把权力适当分散并下放到各个院、系。与此同时，新的行政管理制度要注重培养法制意识，要重视依法行政、依法治校，提高并维护行政管理的相关规章制度的严肃性和权威性。同时增加考评体系，使之成为行政管理体系改革的一个方面。高校应该要认识到，考评制度只是作为提高工作效率的一种手段，而非最终目的。高校管理层要对考评制度内容的设计、方法、过程以及结果严谨、公平、公正的对待。通过考评制度的建立来激发行政管理人员工作的激情、增进工作积极性和创新性，从而实现提高管理工作效率这一最终目的。 　　(二)转变传统的管理观念，培养服务意识 　　行政管理工作是服务于教学工作和科研工作的，因此管理工作的客体是广大师生以及在校职工对行政管理工作的满意度。但是在我国一些高校存在着行政人员对专任教师的学术权力干涉甚至进行制约，行政人员对教师人员发号施令，这种把行政工作的内容“服务”错认为“管理”，把服务对象错误的理解为被管理对象的现象，造成教师难以参与高校决策等等问题。因此，这种传统的错位观念必须转变，作为行政人员要充分理解高校行政管理机构的服务性，要树立正确的服务意识，要充分认识到行政管理的客体是服务对象并不是被管理者，要深刻认识到管理工作的本质是服务工作。因此，转变管理观念，培养服务意识对工作效率的提高至关重要。 　　(三)重视行政管理工作，树立正确的效率工作 　　通过积极正面的宣传和教育使大家真正认识到行政管理工作的重要性，从而打破消极怠工、懒散懒惰的习惯，树立新的工作效率观念。不断强化行政管理人员的管理育人、服务大家的意识。严格遵守高校的管理制度，做到行政工作以教学、科研为中心，形成健康、高效、有序的行政运营机制。同时，高校作为一个学术组织，需要高效率的内部运作，高质量的行政管理是高校有序运行的基本前提，只有高效率的行政管理水平，才能保证正常的教学秩序和科学研究的有序开展，才能不断提高教学、科研水平。 　　(四)提高行政管理人员素质，建立优良的行政管理队伍 　　行政管理工作是高校的重要组成部分，要实现高校的不断发展同时就要确保高效率、高水平的行政管理，必须要有高素质的行政管理人员做保障，因此要不断加强行政管理人员的队伍建设，注重对行政管理人员的培养。不能为了安排教职工家属及子弟就降低对行政人员的要求。在选人过程中，要注重行政人员的专业、知识层次、年龄结构的科学合理搭配，努力建设一支高素质、高水平、有活力的行政管理队伍。 　　其次，行政管理的队伍建设要重视对行政人员的人才培养。要根据管理人员自身的发展方向有针对性的进行培训，提供更多的培训和进修机会。鼓励行政管理人员不断学习现代管理的理论和方法，掌握科学管理的技能和手段，不断更新管理观念，加强知识和经验累积，从而提高管理能力和工作效率。 ;

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1、“长滕结瓜”渠库结合工程2、 98千米塬边渠道98千米塬边总干渠所经之处，塬高（100—130米）坡陡（30°～35°），滑坡体连续，沟壑众多，泉水密布，隐患成群，而且横穿宝鸡市区，沿线有工业区、城镇和交通大动脉陇海铁路。3、渠道通过滑坡地段在塬边渠道有98处滑坡，①斗鸡台滑坡②卧龙寺滑坡③候家嘴滑坡4、讳水倒虹讳水倒虹是总千渠上塬之后于108+608处（扶风东南1.5千米）跨越讳水的一座大型建筑物，控制灌溉面积159万亩。讳水河谷呈阶地形的复式断面，最大沟深88米，右岸有3个阶地，左岸有两个阶地，上部宽900米，下部宽550米，现有河床宽5～10米。阶地上部为黄土类土，下部亚砂土、砂砾石等。

问题一：《乡村四月》中的蚕桑的意思是什么？急！！！ 蚕桑：种桑养蚕。名词做动词。 【出处】：《乡村四月》：“绿遍山原白满川,子规声里雨如烟。乡村四月闲人少,才了蚕桑又插田。” 问题二：乡村四月闲人少,才了蚕桑又插田两句诗的意思是什么? 乡村四月闲人少，才了蚕桑又插田。 意思是： 四月到了，没有人闲着，刚刚结束了蚕桑的事又要插秧了。 问题三：《乡村四月》的意思 乡村四月 宋u30fb翁卷 绿遍山原白满川， 子规声里雨如烟。 乡村四月闲人少， 才了蚕桑又插田。 【作者介绍】 翁卷，字续古，一字灵舒，温州乐清（今属浙江）人，南宋诗人，与赵师秀、徐照、徐玑并称“永嘉四灵”。其诗大多讲求技巧，诗风清苦。 【注释】 ①川：平川、平地。 ②子规――杜鹃鸟。 ③才了――料理完。. ④白满川－－指稻田里的水色映着天光。川，平地。 ⑤蚕桑－－种桑养蚕。 6山原：原野和山陵 【译文】 山坡田野间草木茂盛，平展的稻田里波光粼粼。 天空中烟雨蒙蒙，杜鹃声声，大地一片欣欣向荣的景象。 乡下的四月没事的人很少。 养完了蚕，又开始种地 问题四：乡村四月 古诗中蚕桑与哪个词呼应 【才了蚕桑又插田】这是《乡村四月》中的一句诗。意思是：他们刚刚结束了种桑养蚕的事情又要开始插秧了。因此蚕桑应该和插田相呼应。 问题五：乡村四月闲人少，才了蚕桑又插田是什么意思 乡村四月闲人少，才了蚕桑又插田。 意思是： 四月到了，没有人闲着，刚刚结束了蚕桑的事又要插秧了。

祝福语大全1.生活如意，事业高升。2.前程似锦，美梦成真。3.年年今日，岁岁今朝。4.事事顺利，万事如意。5.愿与同僚，共分此乐。6.事业有成，幸福快乐。7.生日快乐，幸福安康。8.幸福快乐，与君同在。