小学生心理健康教育的重要性

心理健康包括以下七个方面：　　1．智力正常（智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。）　　2．情绪健康（心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。更重要的是情绪稳定性好。)　　3．意志健全(目的明确合理，自觉性高;善于分析情况，意志果断;意志坚韧，有毅力，心理承受能力强;自制力好，既有实现目标的坚定性，又能克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行为，不放纵任性。）　　4．行为协调（行为协调是指人的思想与行为统一协调，行为反应的水平与刺激程度相互协调。心理健康的人行为有条不紊，做事情按部就班，行为反应与刺激的程度和性质相配。而心理不健康的在行为上表现前后矛盾，思维混乱，语言支离破碎，做事有头无尾，行为反应变化无常，为一点小事可以大发脾气，或是对强烈的刺激反应淡漠，思想与行为不相协调。）　　5．人间关系适应（其表现：一是乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知己的朋友；二是在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；三是能客观评价别人，以人之长补己之短，宽以待人，友好相处，乐于助人； 四是交往中积极态度多于消极态度。）　　6．反应适度（能动的适应和改造环境,保持人格的完整和健康。）　　7．心理特点符合年龄（一个人的心理行为经常严重的偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。）　　那么，心理健康的标准又是什么呢？　　1．乐于学习。　　2．能与老师、同学和他人保持良好的人际关系，与人为善，团结互助。　　3．情绪基本稳定，心情轻松愉快。　　4．意志健全，树立自信。　　

（1）智力发展水平：虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理，但如果智力发展水平低下，那将毫无心理健康可言。因此，一个心理健康的小学生，其智力发展应属于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。（2）情绪稳定性：一个心理健康的小学生，一般是心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是反应，当有了喜事感到愉快，遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。此外，还能依场合的不同，适当地控制自己的情绪。（3）学习适应性：一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松；对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难；学习效率高。（4）自我认知的客观化程度：能将自己同客观现实联系起来，主要从周围环境中寻找评价自己的参照点，对自己的认识开始表现出客观性。（5）社会适应性：心理健康的小学生往往具有独立生活的能力，自己的日常生活事务能由自己来料理，能适应不同环境下的社会生活，乐于与同学、老师交往，让自己融入集体生活中，自觉用社会规范来约束自己，使自己的行为符合社会的要求，而不是以自我为中心，把自己孤立起来，与周围的人群格格不入。（6）行为习惯：心理健康的小学生一般有良好的行为习惯，对外部刺激的行为反应适中，不过度敏感，也不迟钝；他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气，也很少出现让人觉得莫名其妙的举动，其行为表现同他们的年龄特征相吻合。

小学生心理健康名词解释如下：心理健康名词解释为：个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态，在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好。个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，从而使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。异常心理：心理异常的实质，就是异常心理的原因、机理和心理结构问题。心理异常是大脑的结构或机能失调或者人对客观现实反映的紊乱和歪曲，既反映了个人自我概念和某些能力的异常，也反映为社会人际关系和个人生活上的适应障碍。但是要清晰地判别正常心理和异常心理，也不是一件容易的事情。目前最常用的区分标准主要有如下几种：自我评价标准：如果自己认为有心理问题，这个人的心理当然不会完全正常，但一般不可能存在大问题。心理基本上正常的人，完全可以察觉到自己心理活动和自己以前的差别、自己的心理表现和别人的差别等等。这种自我评价在精神科叫自知力。

我是一名教育工作者，根据多年的教育教学经验，简要谈谈对小学生心理不健康的主要表现、成因及教师在防治小学生心理不健康的对策。排除小学生认识、情感、意志等方面的障碍，锻炼他们的意志品质，优化他们知、情、意、行等方面的素质，使他们形成良好的品格和健康心理，这是小学教育教学义不容辞的责任。小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，小学生很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。一、小学生心理缺陷的主要表现1、敏感：青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧，当自尊心受到伤害时，就会生气、愤怒，常常神经过敏，多疑。2、叛逆：由于小学生正处于成长过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。3、嫉妒：这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。当别人比自己强（如学习、相貌、人缘等），表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。4、失落：小学生抱有许多的幻想，希望将其变为现实，他们会付出种种努力甚至刻意的追求。当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了挫折，多表现在学习、吃穿、玩高档的玩具等方面。这容易给中小学生带来紧张、恐惧、忧郁和失望。5、自卑：它是一种因过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。对自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感觉。在人际交往中对自己的能力过低评价，心理承受能力脆弱。谨小慎微，行为萎缩，瞻前顾后等。6、孤独：通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。二、小学生心理障碍的主要成因小学生出现这些心理问题，既有自身成长的因素，也有外部环境的因素，是“内因”和“外因”综合作用的结果，归结起来主要有以下几方面的原因：1、家庭教育的误区。过度溺爱和期望值过高，使家庭教育普遍存在忽视品德发展、人格教育、实践能力和社会责任感等社会性教育的倾向。家长只重视孩子的考试、升学，却不注重孩子的品德发展、交往能力、个性培养以及社会行为规范的培养等。家长的高期望值与孩子自身需求不一致时，总把自己的意愿强加于孩子一厢情愿时，便会使青少年感到压抑和不满，给孩子造成疑虑、忧郁等心理疾患，导致孩子高分低能或心理不健全。2、身心成长的失衡。小学生时期身体发育急剧变化，他们阅历浅，知识和经验不足，认识力、理解力、思维力和亲情力都远远落后于成年人。这种生理发育与心理发展的不平衡使小学生出现许多困惑、烦恼和躁动不安，产生心理问题。3、学校教育的误区。一些学校和教师迫于压力不得不使出浑身解数，追求升学率、打造名牌效应，成绩成为评价学生能力高低的惟一标准，学生情感上的苦恼不能及时向老师和家长诉说，就会造成心理压力，形成心理障碍。小学心理健康教育在不同地区的发展很不平衡，特别是还存在着学科化、医学化、片面化、形式化、孤立化等不良倾向。4、社会环境的影响。学校教育展示给学生的是正面教育；而当今各种思潮冲击着我们的社会，纯洁的教育内容与复杂的社会生活之间形成强烈反差，致使学生陷入无以参照、无以归附的境地，学生思想的混乱、情绪的波动，也是心理障碍形成的原因之一等等。三、应对小学生心理障碍的主要对策俗话说：“心病还需要心药治”。心理疾病虽然形成原因复杂，处理起来较为棘手，但是并非与生俱来，更不是不可救治的。关键在于要以人为本，对症下药，才能收到积极的成效。在实践中，本人认为，可采取以下方法：1、消除逆反心理——沟通与交流。我们首先培养学生自己的社会适应能力，要求他们在广阔的社会中，磨练自己的思想情操，树立正确的人生观和世界观，做一个对社会有贡献的人才；其次是要求他们从积极的意义上去理解大人，让学生明白无论是家长还是老师，都是善意的批评，家长老师也是人，也有正常人的喜怒哀乐，也会犯错误。我们只要抱着宽容的态度去理解这些事情，也就不会逆反了；再次是教育学生正确认识自我，把握自我，努力改善自我，平时常提醒自己遇事尽量克制，多进行沟通，增加信任度，也就多了一份理解；最后是要求家长和教师多注意孩子的心理需求，及时了解他们在想什么，想做什么，多听他们的呼声，理解他们的欢乐与苦恼，放下长辈的架子，与孩子建立起平等的长幼关系。2、消除敏感与脆弱心理——培养意志。消除脆弱心理首先要引导学生树立正确的人生观、世界观，提高认知水平；其次是提高学生自控水平，培养耐挫能力；第三是克服悲观消极的心态，树立自信心和上进心；最后是教给学生释放消极情绪，摆脱悲观失望的方法，即通过组织他们参加社会实践来提高他们的心理承受能力，培养多方面的兴趣来转移注意力，多结交知心朋友，寻求社会力量的帮助（如看心理医生）等。3、消除自卑孤独心理——增强自信。产生自卑孤独心理的原因是多方面的，一般来说主要是因为生理的原因、遭遇挫折和心理创伤、性格因素、家庭教育问题以及需要的得不到满足等。消除自卑孤独心理关键是对自己现存力量感到满足！教师要帮助学生来分析他们的优点，正确做出评价，发挥自己的长处；其次是千方百计来提高他们的自信心。我们联合各科教师共同给学生增强自信心，不让他们觉得什么都弄不好；最后是引导学生以勤补拙和扬长避短来克服自卑。教师要帮助这部分学生找到自己的突破口，通过勤奋努力，在某个方面做出成绩来。

1、小学生心理健康教育的主要内容包括：普及心理健康基本4102知识，树立心1653理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，以及初步掌握心理保健常识，其重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识。2、城镇中小学和农村中小学的心理健康教育，必须从不同地区的实际和学生身心发展特点出发，做到循序渐进，设置分阶段的具体教育内容。3、小学低年级主要包括：帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活与感受学习知识的乐趣；乐与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验友情。4、小学中、高年级主要包括：帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐，调整学习心态，提高学习兴趣与自信心，正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理。体验学习成功的乐趣，培养面临毕业升学的进取态度；培养集体意识，在班级活动中，善于与更多的同学交往，健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格，培养自主自动参与活动的能力。随着我国社会环境的转变，社会不良风气对青少年儿童心理健康的影响越来越明显，小学生心理健康状态令人堪忧。高素质人才不仅要具备知识，更要具备一个健康的心理。

小学生心理健康问题如下：1、学习问题适者生存，不适者就淘汰，这是自然规律。但很多孩子因为学习压力过重而出现心理问题，无论是老师还是家长总是以分数来评判孩子，让他们承受本不该承受的负担，再加上教学内容困难，久而久之出现了负担和偏见。2、逃学和厌学现在社会竞争比较激烈，儿童的学习压力也逐渐加重。部分孩子对学习缺乏兴趣，不招老师或同学喜欢，再加上学习成绩差，久而久之对学习失去兴趣，甚至厌学。这类小学生上课时不认真听讲，也不做作业，上课时东张西望和注意力不集中，从而转变成逃学。3、意志障碍大部分小学生意志力比较薄弱，不管是说话还是做事都承受不起外界的打击，这主要跟家长的教育方式有关，因为现在家长很重视孩子的安全，在他们身上付出太多的爱，再加上老年人的溺爱，只要遭受挫折，就会以逃避的方式来对待，久而久之让意志力变得薄弱。4、依赖心理现在很多小学生不管做什么事，都要由家人或他人帮助才能完成，没有帮助之下完后不了自己的事情，对于他人有着极强的依赖，此类小学生易产生依赖心理，对环境和家人很是依赖，而且会有自责倾向。5、人际交往方面多数儿童属于独生子女，再加上家人工作比较繁忙，跟孩子没有深度交流，孩子也不会寻找方法，长时间下去接触的人会越来越少，从而降低交往能力，无论面对什么都会以沉默来对待。另外家人对孩子百依百顺，会让他们养成自我为中心的观念，影响正常的人际交往。

小学生心理健康的标准如下：1.正常的智力智力发育正常与否是衡量小学生心理健康的重要标准之一。正常的智力是小学生学习、生活和成长所必需的最基本的心理条件。如果一个小学生的智力明显低于同龄人的水平，则属于智力发育不正常，一般认为智商在90—110之间为中等，在110—120之间为偏上，在120—130之间为聪明，在130以上者为天才。相反，当智商在80—90之间为偏下，在80以下为弱智。通常我们会把智商在90以上者都看成是正常。2.稳定的情绪一个心理健康的小学生，一般是心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是指：当有了喜事时感到愉快，遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。此外，还能依场合的不同，适当地控制自己的情绪。3.适度的反应人的行为反应是存在差异的，有的反应敏捷，有的反应迟缓。但是，这种差异有一定的限度，超过一定的限度就不正常了。反应敏捷并非反应过敏，反应迟缓不等于无反应。对事物的反应强度应视事物的作用的大小而定。反应异常敏感或异常迟钝都属不健康的表现。对外界事物毫无反应，这是患了严重的心理疾病；对重大刺激无动于衷，反应微弱也是不正常的现象；而对任何事物都反应强烈，一点小事就大惊小怪，心惊肉跳，稍有意外就惶惶不可终日，偶遇挫折就无法忍受等，都是心理反应不良的表现。4.和谐的人际关系具备健康心理的小学生，善于理解、尊重、信任和帮助他人，以真诚、谦让的态度发展和保持和谐的人际关系，乐于与人交往。相反，远离亲友、集体，独来独往，可能意味着开始出现人际关系的失调。与集体总是格格不入，没有友伴，很少与人往来，是人际关系不良的表现。5.心理与行为符合年龄的特征不同的年龄阶段有不同的心理和行为特征。心理健康的小学生，应具有与自己年龄特征相符的心理和行为。如果心理和行为经常偏离自己所属的年龄特征，如老气横秋、老态龙钟或天真撒娇，一会儿哭一会儿笑，都是不正常的。6.能够适应学习生活一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松；对学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难；学习效率较高。

小学生心理健康知识内容有：普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调方法，认识心理异常现象，以及初步掌握心理保健常识，期点是学学习人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识。1、城镇中小学和农村中小学的心理健康教育，必须从不同地区的实际和学生身心发展特点出发，做到循序渐进，设置分阶段的具体教育内容。2、小学低年级主要包括：帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活与感受学习知识的乐趣；与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验友情。3、小学中、年级主要包括：帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐，调整学习心态，提高学习兴趣与自信心，正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理。心理健康知识：1、了解自己，接纳自己、肯定自己。2、对自己的生活负责。3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。6、对自己要时常鼓励增强自信心。7、建立良好的人际关系。8、注意锻炼身体，展现朝气活力。9、学会思考，养成积极进取的学习生活态度。10、净化自己的心灵，追求平和的心境。人际交往能力的提高：人际交往的自我调适，是人生的一个必然和重要行为。人类的心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应，所以人类的心理病态，主要是由于人际关系的失调而来。1、要学会有利他奉献的人生观的培养。2、学会角色扮演的心理调适3、对竞争与合作要有正确的认识4、接受自己，悦纳他人。5、正确处理人际交往中的三个度情、理、法。6、消除人际交往中的不良心理。

国外学者们对心理健康的标准作了一些表述。例如英格里士认为："心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能；这乃是一种积极的丰富情况。不仅是免于心理疾病而已"。麦灵格尔认为："心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。不仅是要有效率，也不仅是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的规范, 而是需要三者具备。心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能, 适于社会环境的行为和愉快的气质"。马斯乐认为心理健康的人要具备下列品质：( l)对现实具有有效率的知觉；(2)具有自发而不流俗的思想；(3)既能悦纳本身, 也能悦纳他人；(4)在环境中能保持独立，欣赏宁静。(5)注意哲学与道德的理论；(6)对于平常事物，甚至每天的例行工作，能经常保持兴趣；(7)能与少数人建立深厚的感情，具有助人为乐的精神；(8)具有民主态度，创造性的观念和幽默感；(9)能经受欢乐与受伤的体验。 　　我们认为人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。 　　了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗. 　　编辑本段现在对心理健康的标准是这样定义的　　一、具有充分的适应力； 　　二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价； 　　三、生活的目标切合实际； 　　四、不脱离现实环境； 　　五、能保持人格的完整与和谐； 　　六、善于从经验中学习； 　　七、能保持良好的人际关系； 　　八、能适度地发泄情绪和控制情绪； 　　九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性； 　　十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。 　　编辑本段心理健康包括　　智力正常 　　智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。世界卫生组织(WHO)提出的国际疾病分类体系，把智力发育不全或阻滞视为一种心理障碍和变态行为。 　　善于协调与控制情绪，心境良好 　　心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。更重要的是情绪稳定性好。 　　具有较强的意志品质 　　健康的意志有如下特点:目的明确合理，自觉性高;善于分析情况，意志果断;意志坚韧，有毅力，心理承受能力强;自制力好，既有现实目标的坚定性，又能克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行为，不放纵任性。 　　人际关系和谐 　　其表现：一是乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知己的朋友；二是在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；三是能客观评价别人，以人之长补己之短，宽以待人，友好相处，乐于助人；四是交往中积极态度多于消极态度。 　　能动的适应和改造环境,保持人格的完整和健康 　　心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。编辑本段人格完整健康的主要标志　　 　　①人格的各个结构要素都不存在明显缺陷与偏差； 　　②具有清醒的自我意识，不产生自我同一性混乱； 　　③以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此有效的支配自己的行为； 　　④有相对完整统一的心理特征。 　　心理行为符合年龄特征 　　一个人的心理行为经常严重的偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。

以下是小学生的心理健康标准：有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值观。有适度的自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度幻想。适度的接受个人需要，并具有满足此等需要的能力。有自知之明，了解自己的动机与目的，可以对自己的能力做客观的估计。能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的学习能集中注意力。有切合实际的生活目标。既有从经验中学习的能力，能为了适应环境的需要而改变自己。有良好的人际关系，有爱人的能力与被爱的能力。既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许有个人独立的意见，有判断是非的标准。心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。心理健康受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。

根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，并结合小学生心理健康标准确定为,5个方面，即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、行为习惯。1、智力发展水平虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理，但如果智力发展水平低下，那将毫无心理健康可言。2、情绪稳定性一个心理健康的小学生，一般是心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。3、学习适应性一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松，对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难，学习效率高。4、自我认知的客观化程度心理健康的小学生能顺利地从自我为中心向去自我中心阶段转变，能将自己同客观现实联系起来，主要从周围环境中寻找评价自己的参照点，对自己的认识开始表现出客观性。5、行为习惯心理健康的小学生一般有良好的行为习惯，对外部刺激的行为反应适中，不过度敏感，也不迟钝，他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气，也很少出现让人觉得莫名其妙的举动，其行为表现同他们的年龄特征相吻合。

日常生活中，小学生因为年龄较小，其心理健康往往被人群所忽视。其实，小学生心理健康对于小学生的学习和成长都有很重要的作用。知识如下：(1).智力发展水平虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理，但如果智力发展水平低下，那将毫无心理健康可言。因此，一个心理健康的小学生，其智力发展应属于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。(2).学习适应性一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松;对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难;学习效率高。(3).自我认知的客观化程度心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变;能将自己同客观现实联系起来，主要从周围环境中寻找评价自己的参照点，对自己的认识开始表现出客观性。(4).行为习惯心理健康的小学生一般有良好的行为习惯，对外部刺激的行为反应适中，不过度敏感，也不迟钝;他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气，也很少出现让人觉得莫名其妙的举动，其行为表现同他们的年龄特征相吻合。了解到小学生心理健康对小学生日常成长的重要性后。家长和老师就要在日常生活中多关注小学生心理健康，帮助孩子建立良好的心理素质，从而促进孩子在良好的心理环境中健康成长。

1、人生路，曲又弯，少不为，误终年。人易老，名无限，谋生计，必挑战。2、人之春，在少年，想未来，始足前。若成业，志必坚，杵成针，石可穿。3、自知知人易，知己难，不自知，处世艰。知人智，生慧眼，知己明，自当贤。4、明理人品正，心不偏，晓伦理，人友善。百善首，爱为先，爱人民，爱自然。5、自爱爱自己，莫贪婪，扬己长，避己短。悦纳我，自喜欢，不亢卑，适度谦。

小学生心理健康包括哪些方面如下：关于小学生心理健康的内容有：心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态，具体内容如下。心理健康主要包括有正常的智力水平、能够了解并接受自己、能与他人建立和谐的关系、善于调节与控制情绪、有良好的环境适应能力。1、有正常的智力水平。正常的智力是人一切活动的最根本的心理前提。如果智力有缺陷，则社会化的过程难以进展，心理发展必然受到阻碍，难以独自生存。心理健康的人能在工作、学习、生活中保持好奇心、未知欲，能发挥自己的智力和能力，获取成功。2、能够了解并接受自己。对自有适当的了解和恰当的评价，并且能够很好地接纳自己的现状，知道自己的长处和短处，愿意扬长避短开发潜能，不苛求自己，自信乐观，而不是过于自卑或过于自负。3、能与他人建立和谐的关系。一个人的人际关系状况最能体现和反映他的心理健康水平。心理健康的人乐于与他人交往，能以尊重、信任、理解、宽容、友善的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，有稳定的人际关系，拥有可信赖的朋友，社会支持系统强而有力。4、善于调节与控制情绪。心理健康的人能经常保持愉快、开朗乐观、满足的心境，对生活和未来充满希望。虽然也有悲、忧、哀、愁、恐等消极体验，但能适当发泄、主动调节和控制情绪，不为情绪所控，不因为情绪影响正常生活。常说的情商便是体现这一能力。5、有良好的环境适应能力。环境适应能力包括正确认识环境的能力和正确处理个人与环境关系的能力。心理健康的人是环境的良好适应者，他对自身所处的环境有客观的认识和评价，始终使自己与社会保持良好的接触，生活有理想但不脱离现实，能面对现实调整自己的需要与欲望，使自己的"思想行为与社会协调统一。心理健康的保持方法：1、不对自己过分苛求。为了避免挫折感，应当把目标定在自己能力的所及之内。2、不对别人期望过高。每个人都有自己的优点和短处，不能强求别人符合自己的要求。3、疏导自己的愤怒情绪。发怒时尽量把怒火泄于其他方面，如打球和唱歌之上，以消火泄愤。4、能伸能屈。当大前提不受影响的情况下，无需过分计较小处，以减少自己的烦恼。

这是一个很大的命题哦，如果学校条件允许的话，是需要安排专门的心理健康辅导人员和定期开设学校心理健康辅导课程的，而就如何成为一名合格的心理健康骨干老师，博仁能够提供帮助解决。学校心理辅导是辅导人员运用其专业知识技能，给学生以合乎其需要的协助与服务，帮助学生正确认识自己，悦纳自己，根据自己的条件，确立有益于个人和社会的生活目标，提高心理机能，消除成长中的烦恼与障碍，充分发挥个人的潜能，并较好地适应学习、工作及人际关系。 学校心理辅导的精髓是以促进成长和潜能开发为目标，挖掘行为下面深藏的合理需要，系统思考影响心理行为的各种变量，在充分尊重人的氛围中创造条件，让当事人负责任地自己选择具有建设性的价值和行为方式，健康成长。作为一种新的素质教育途径，学校心理辅导可通过三条途径实施:一是各科教师在学科教学中履行好班级团体领导者的角色，通过新型师生关系的确立和鼓励学生进行合作式学习，在学科教学中渗透心理教育因素，促进学生成长；二是在班主任、心理辅导教师和各科教师的协同努力中，通过班级活动、团队活动、团体心理辅导等活动，使团体成长为学习型组织，使团体的每个人在团体成长的过程中成长；三是在以心理辅导、心理咨询人员为主的心理卫生工作系统中，针对学生一般倾向性心理问题和个别、特殊的心理问题进行更深入的探索、诊断、设计和帮助。作为心理健康教育的主要途径，学校心理辅导的基本工作取向是，工作目标上以发展性辅导为主、治疗性辅导为辅，方式上以团体辅导为主、个别辅导为辅，心理结构上知行结合，以行为主。

单纯

　　小学生正处于心理发展时期，在一般情况下，其心理发展是正常与健康的。但由于受认知水平和心理调节能力发展的限制，往往无法正确认识和理解各种自然、社会等现象，不会正确处理与父母、老师、同学的关系及学习上遇到的困难，从而产生心理困惑，带来紧张、焦躁与烦恼等不正常情绪。因此，我们不可以掉以轻心，必须加强对小学生进行心理健康教育与辅导，以消除小学生心理问题的滋生，促进小学生良好心理品质的发展，提高心理健康水平。下面结合我的教学经验，简要分析一下对小学生心理健康教育的重要性。　　一、加强小学生心理健康教育，是当前社会变动时期的需要　　改革开放的继续深入发展，随着社会变革而产生的一些变化或暂时不可避免地滋生的一些因素，对青少年心理状态产生消极的影响作用。　　从家庭方面来看，家长的品德修养，文化水平，教育方法、家庭环境条件等对学生品德和心理成长有直接而有重大的影响，更别说“单亲家庭”，“问题家庭”了。所以，家庭教育不当，是孩子出现心理问题的重要原因之一。　　从学校方面来看，激烈的升学竞争、片面追求升学率，频繁的测验，学生的分数排位和教师不适当的教育行为等，都可能导致学生陷入紧张、焦虑、担忧、挫折等不平衡状态中。　　从社会方面来看，社会上一些负面影响，比如色情、暴力以及非法电子游戏厅、不法网吧等，都对青少年造成不良的刺激。因此，加强学生的心理健康教育，以健康的心理去认识社会，自我调控，尤为重要。　　二、对学生进行心理健康教育是实施素质教育的一项重要工作　　当今时代的孩子的学习和工作比几十年前的孩子要紧张得多，同时，他们还要面对许多消极的社会、家庭和道德等方面的现象，这些都会使儿童在心理上受到伤害。特别是许多独生子女的家长，对孩子在物质上有求必应；生活上过度地保护和干涉；学习上过分计较成绩，而对孩子的心理需求漠不关心。这种情况会导致孩子形成不良的人格，进而产生了心理障碍。因此，心理健康教育已成为教师的常规任务，它反映了能否真正推行素质教育的问题。　　许多家长过于追求分数，怕孩子考不好，在孩子完成了老师布置的作业后，又给孩子布置许多家庭作业；还有的家长望子成龙心切，除了学习任务外，不顾孩子兴趣与否，硬叫孩子去学美术、书法、器乐等，对孩子寄予许多不切实际的期望；有的家长之间互相攀比孩子的分数。冗长而又艰巨的竞争给孩子带来了巨大的心理压力，导致学生身心疲惫不堪。一部分的学生学习成绩总上不去，有些是因为自卑，觉得自己总比不上别人，认为在家长和老师心目中是差生，产生了被遗弃的感觉，他们喜欢独处，不爱与人沟通，觉得在别人面前抬不起头来，做什么事都鼓不起劲儿，因此也导致对学习消极对待。在我班里有个小女孩，她做事的动作特别慢，作业总是完成不了，家长由于缺乏耐心，由其自由发展，一段时间下来成绩下降。我找来了家长，先教育家长不能不理小孩，告诉家长孩子不是智力有问题，只是动作慢了点，应该用鼓励的方法让她改掉坏习惯。然后我跟学生说：“你是可以做到的，我相信你！”。跟她说了学习上的优点与缺点，让她对自己有信心。经过家长和她的努力，她现在基本上能在学校完成作业，对学习也有了兴趣，成绩保持良好。　　由此可见，对学生进行心理健康教育，有利于学生更好地学习各科文化知识，使学生热爱学习。　　三、对学生进行心理健康教育能改善人际关系　　现在的小学生多数是独生子女，在家里对着是大人，大人习惯迁就小孩子，因此往往把孩子迁就成任性、霸道，以自我为中心。例如，我所教的班级的学生，学生之间常常会因为一点点小事而打闹，问起原来时其实很小事，经了解发现，班里的学生多数是独生子女，在家里习惯了被长辈们迁就，形成了一种“惟我独尊”的态度，一进入学校过集体生活时就不适应了。为了要改掉学生这种坏行为，我多次在班会课上为他们讲道理，进行了几次集体活动，例如集体合作清洁卫生，集体合作画画等，也利用家长会，教育家长们在家里注意不要让孩子们过于任性和霸道。一学期下来，学生们有了很大转变，同学之间互相打闹的情况减少了很多。例如，当一位同学身体不舒服时，其他同学会关心、照顾他；当发现课室里有垃圾时，不管是不是在自己的座位上，也会主动去打扫等等。　　社会交往，善待他人，正确处理与同学、家长、教师与集体的关系。通过这方面的驾御，可使小学生提高交往能力，学会调整人际关系，无论现在和将来都能在和谐、安逸、轻松、愉快的氛围中学习、工作和生活。　　四、实施心理健康教育是适应未来社会对人才的需要　　不同的时代赋予人才不同的内涵。如果说，古代社会看重的是人的体力，近代社会所看重的是人的技能，那么，现代社会和未来社会将越来越看重的是人的心理素质。在信息化、市场化的更加复杂的未来社会里，是否能处理好人际关系，有独创精神和开拓进取的品质，有坚强的意志和健全的情感，将是人才的重要内涵之一。如今，在美国的著名企业里，选拔人才不仅看专业水平，而且要进行专项心理测试。在国内的人才市场上，用人单位亦十分看重人才的精神面貌和心理品质。“百年大计，教育为本。教育大计，育人为本。育人大计，正心为本。”　　总之，加强小学生心理健康教育，让学生了解和掌握心理健康的基本内容，知道什么是健康和不健康的心理状态，学会自我防止和消除产生心理疾病的各种因素，培养学生自我认知，自我教育和自我发展的意识与能力，从而保持积极、乐观、健康心态，具有重要的意义。

1、平等相待学生，跨越陈旧的“代沟”。在课程改革环境下，要求教师转变心态，改变以往居高临下的权威态度，以亲切的面孔、用平等、和谐的口吻与学生交流，缩短师生间的“心距”。学生在这样一个人格得到尊重、情感得到理解、行为得到鼓励、努力得到肯定的氛围中，就能尽情释放自己潜在的创造能量，毫无顾虑地表达自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑疑问，首先就是创设和谐轻松愉快的学习环境。2、师生真诚相对，理解铸就成长。在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为教师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信。蒙台梭利说：“教师不仅是一个教师，还是一个心理学家，因为他要指导儿童的生活和心灵。” 开展心理健康教育有一个重要的原则就是理解。成年人渴望理解，小孩更渴望理解。许多成功的教育案例告诉我们：不理解何来教育。我们只有通过各种途径，深入地理解我们的学生，才能达到成功教育的目的。3、倾注真心真爱，促进感情内化。师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。

关于心理健康的内容 关于心理健康的内容，心理健康才是最重要的健康。健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德，下面一起来看看关于心理健康的内容，希望对你有帮助。 关于心理健康的内容1 小学生常见的心理问题主要有自卑心理、逆反心理、孤独心理、嫉妒心理、唯我独尊心理、厌学心理、早恋问题、迷恋网络问题、追星问题、考试焦虑、情绪方面的问题、学业不良问题、考试作弊问题等; 小学生常见心理问题的成因主要有家庭因素、社会因素、学校因素、学生自身因素等；消除小学生常见心理问题的对策主要有注意小学生学习上的心理平衡；增进自我了解，培养小学生自我接受的态度；建立良好的人际关系，培养小学生健全的情绪生活； 建立和谐的师生关系和班级环境；开设主题讲座；保持书信的交流；转变教育观念，创设良好的育人氛围；建立起心理健康教育的运行模式；优化社会环境，为小学生的健康成长创造一个良好的环境； 举办家长学校，普及心理健康教育知识，提高家长教育素质；提高教师的心理辅导能力和素质；采取各种形式开展心理健康教育；优化课程结构等等。 11岁到18岁的年龄阶段，一般是中学阶段，这是青春期身体和心理发育最为剧烈的时期，是最充满激情、浪漫，最有创造力、最少保守思想、最活跃的时期。这是他们从幼稚走向成熟、从依赖走向独立的过度时期，也是对人生、社会和未来充满幻想与好奇的“多梦季节”。 国外有学者形容这一阶段是“骚动的、矛盾的、动荡的、暴风雨式的时期”。这个时期的小学生正处在个体发展的特殊时期, 是心理功能受阻的易发期和多发期,伴随者成长的欣喜、生活的苦恼、学习的压力、情感的吸引，种种感情交织在一起，年轻的心变的十分敏感和冲动，花季少年既有绽放的欣喜，也有凋落的忧伤。他们渴望友谊、渴望理解、渴望自由，有时太多的渴望也容易产生一系列的心理问题，小学生常见的心理问题大致有以下几种： 1、自卑心理 自卑心理是指对自己的品质和能力作出过低的评价，感到己不如人的心理感受。适当的自卑感可以激发自己去弥补自己的不足，超越自己；但过度自卑会导致抑郁，严重影响我们的身心健康。 部分小学生由于学习成绩不好，屡犯错误，所以无论在家庭还是在学校，他们受到的批评多于表扬、指责多于鼓励、惩罚多于引导。于是自认为无药可救、低人一等，变得心灰意冷、萎靡不振、自暴自弃、消极颓废。形成一种“我不如人”的自卑心理。 2、逆反心理 所谓逆反心理就是指受教育者在接受教育的过程中，因自身固有的传统定势和思维模式与特定教育情境下所产生的与认知信息相对立的并与一般常态教育要求相反的对立情绪和行为意向。 不少小学生由于辨别是非的能力较差、疑虑心理重，往往不能正确对待家长的一片苦心、老师的批评教育。他们怀疑一切、目空一切，对正面宣传作反面思考，对榜样及先进人物无端否定，对不良倾向产生情感认同，对思想教育、遵章守纪要求消极抵抗。 3、孤独心理 人是社会性的动物，所以人离不开群体，同样也离不开人与人之间的交往。孤独是一种认为自己被世人所拒绝、所遗忘，心理上与世人隔绝开来的主观心理感受。孤独感正是个人在群体中所产生的一种孤单、寂寞、无助的不愉快感受的心理状态。孤独是缺乏与人交往的结果，又是难以与人良好交往的心理问题。 许多小学生性格孤僻、害怕交往，常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，或顾影自怜，或无病呻吟。他们不愿投入火热的生活，却又抱怨别人不了解自己，不接纳自己。一些小学生很少和别人交往，常常一个人背着大家独自活动、寡言少语，他们人际关系疏远化和淡化，崇尚做“超人”和“怪人”。而他们内心却感到孤独。 4、 嫉妒心理 嫉妒是一种社会心理和意识。有人把嫉妒说成一种根本的`、普通的、强烈的心理现象，心理工定义说：嫉妒是一种有针对性的感觉，是忍着痛苦去看待别人的幸福的一种倾向。 它产生在当现时的和期望的各种关系受到威胁之时，是一种既羡慕又敌视的矛盾的情感。在中学，一部分学生漂亮的容貌、优异的学习成绩、优越的家庭条件、受到老师的宠爱，常常会引发另一部分学生的嫉妒之心。他们越是关心和重视嫉妒对象，越有可能会让绝望与恐惧感击中，从而发展为憎恶、敌意、怨恨和复仇这样一些恶劣的情绪。 5、唯我独尊心理 一些小学生只沉湎于自我实现和个人奋斗中，处处都得以自己为核心，遇到稍不顺心的事就会大发雷霆、躺倒不干，或触犯到个人一点点利益就斤斤计较，对集体麻木不仁，对社会漠不关心。 在处事中，只有别人关心他（她），他（她）却从不去关心别人，一旦个人欲望满足不了，就想方设法去损害别人和社会利益，以至于走上犯罪的道路。 6、厌学心理 厌学是学生对学校的生活失去兴趣，产生厌倦情绪，持冷漠态度等心理状态及其在行动中的不良表现方式。据调查, 厌学学生在小学生中高达50.14 % , 其中初二最高达66.18%。他们表现为学习动力不足, 感到学习没劲, 丧失上进的信心, 学习欲望低下, 重者甚至对学习丧失兴趣, 把学习视为苦差事, 上课懒得开课本, 作业不能独立完成, 盼望着早点毕业以求解脱。 更严重者根本不学习终日浑浑噩噩, 看到课本就头痛, 坐进教室就犯愁, 经常迟到、早退、旷课, 对老师缺乏感情, 部分学生最终辍学流失。 7、早恋问题 所谓早恋，指小学生中间过早地发生或发展着的恋爱现象。判断是否早恋的依据大致有两点：一是生活自立的程度；二是恋爱的年龄与法定最低婚龄相差的程度。早恋是青春发育期容易出现的一种现象, 伴随着身体的发育成长、生殖系统的成熟, 小学生会在心理上产生对异性的好奇与向往, 男女生之间易产生朦胧的好感。 加上流行歌曲、言情小说、影视媒体的推波助澜, 对小学生的性心理发育来说是种催熟剂, 再加上家长、教师过于严厉的批评和监督, 使学生产生了较强的逆反心理, 这更容易使学生走入早恋的误区。 8、迷恋网络问题 随着社会的发展，网络越来越多的走进了我们的生活，网络在给我们带来很多方便的同时也给我们带来了很多的弊端，比如说小学生迷恋网络的问题，有的小学生自制能力很差他们走进网络就走不出来了，就会迷恋上网络。 比如说，我的一个表弟，读高中一年级的时候迷恋上了网络，呆在网吧里几天几夜都不出来，学校找不到他就通知了家里，后来在一个很隐蔽的网吧里找到了他，他就跟疯了似的，直上网吧跑，最后只好辍学在家。 9、“追星”问题 当五彩的追光辉映着荧屏、舞台上富于青春生机活力的歌星、舞星、影星，以及体星、作家等成功者的身影时，一双双发自内心的崇拜目光，也在紧跟不舍地随着这些“星级”人物的身影，这成为小学生文化现象之一——“追星族”的涌现和“青春偶像热”的掀起。 小学生的追星现象在初中一年级已经很明显了，我曾经在我们镇中学初中一年级教育实习，下课的时候与同学们聊天，同学们都围着我问我喜欢哪个歌星、哪个笑星等等。 10、考试焦虑 考试焦虑是一种很复杂的情绪现象。它是由一定的应考情境引起，以担心为基本特征，以防御或逃避为行为方式，受个体的认知评价、人格因素和其他身心因素制约的考试时常见的一种心理现象。 表现为: 一听说要考试就紧张起来, 考前睡不好觉, 考试时出现情绪紧张, 心慌意乱, 记忆卡壳等现象, 某些平时学习成绩不错的学生, 一到考试就慌了手脚, 无法发挥自己应有的水平。据调查, 在小学生中,对考试具有明显的焦虑症状约占11.18 %。严重的考试焦虑不仅对学习具有极大的危害, 对小学生的身心健康也 造成潜在威胁。 11、情绪方面的问题 表现为: 小学生情绪丰富而强烈, 但情绪起伏变化很大, 不稳定, 而且容易冲动, 往往不善于调节和控制自己的情绪, 有时, 可能会一点点小事而情绪激动, 也可能为一点点小事而灰心丧气。多变的情绪, 常常使他们难以专心致志、善始善终地做好每一件事,学习、生活也因此受到干扰。放任的情绪往往又会影响同学之间的友爱和团结。 由于小学生情绪起伏变化大, 加上自我控制力较弱, 很容易成为不良情绪的俘虏, 以致影响自己的精神状态,妨碍了自己积极向上的进取心, 甚至违反校规, 触犯法律。美国心理学家艾利斯认为，人之所以有不愉快的情绪，是因为人们对事有许多不合理的信念。导致我们不愉快的往往不是事件本身，而是我们对事件的不合理的看法。 12、学业不良问题 学业不良现象在学校中是很普遍的，其实质是学生的学习结果未能达到教学的基本要求，离教学的基本要求尚有一段差距。一般来说成绩极差的学生，其学业显然是不良的。这类学生就是我们常说的“差生”，也叫“后进生”。在学习过程中看重分数，这已是一个不争的事实，学习不应该是一件痛苦的事情，学生时代是学习知识的黄金时光，为什么学生却如此痛苦呢？ 把学习的结果简单地用分数来评价，我们不得不把学习看作获取分数的一次竞赛，在竞赛中注定大多数是失败者，使学生感到学习是痛苦，因而也失去了对学习的乐趣，这不能不让人痛心。成绩不好的学生有着最敏感的心灵，老师、家长、同学一些不自觉的行为，一些未在意的话语，都会伤害到他们的自尊。 关于心理健康的内容2 一、小学生4大心理需要和3种变化 (一)小学生的“弱点” 学生知识的实有水准不能与新知识的起点合榫，或教与学彼此摸不着思路。 (二)小学生的“需要” 1、爱和成人关心的需要。对于“心理上的断奶期”的小学生，要从依赖成人抚养教育为主转变为独立从事各项活动的成年人，需要成人(教师、家长)的关爱和关心，得不到成人的爱就会使学生产生自卑感，担心失去成人的爱时会产生一种不安全感。 2、自尊和受他人尊重的需要。这个年龄段的孩子特别在乎别人对他的看法。 3、自主和独立的需要。进入少年期的儿童产生了“成人感”，他们不再像小学生那样以为家长和老师的话都是正确的，他们要求老师在学习上引导自己探索，在生活上培养他们的自主能力。 4、求知和学习成就的需要。学习是小学生的主导活动，它的状况如何，会影响其他活动。学习中取得好成绩是他们最大的需要。 (三)小学生的“变化” 1、更强调竞争。尤其是学习上的竞争。 2、两极分化越来越严重，因而出现部分学生厌学现象。 3、生理与心理的变化。 (四)小学生的“不良心理” 1、逆反心理——这是一种与教育作用相斥的心理“对着干”。 2、称霸心理——这是一种为了展示自我的变态心理。 3、猎奇心理——这是一种生理与思想发展不协调的心理。 表现为：求知欲的异化，好奇心的变态，对心中偶像的过分崇拜，对异性的神秘感。 4、*心理——这是虚荣心受到损害后所产生的一种病态心理。 5、模仿心理——这是心理不成熟的具体表现。如模仿影视剧中打斗、抢劫杀人、谈恋爱等。 (五)优秀小学生的表现 1、知识和技能：具有扎实的基础知识和基本功，能够适当应用学到的基本知识解决具体问题。 2、注意力集中：不容易分心，能在充分的时间里对一个问题集中注意力。 3、热爱学习：喜欢探讨问题和做作业，并乐于处理比较困难的问题、作业和进行争论。 4、情绪稳定：经常保持自信、愉快和安详，有幽默感，能够适应日常变化，不暴怒。 5、关心集体：乐于参加各种集体活动，助人为乐，和他人融洽相处，对别人不吹毛求疵。 6、兴趣广泛：对各种学问和活动都感兴趣。像艺术、书法、阅读、数学、体育和社会常识等。 7、坚持性：把指定的任务作为重要目标，并努力完成它。 8、善于口头表达：能使用众多的词汇表达一件事或一个观点。 关于心理健康的内容3 什么是心理健康： 人是一个整体，人的健康包括身体健康和心理健康两个方面，身体的健康是指人的身体符合人的正常生理现象，也就是我们平常说的没有疾病的发生;心理健康是一个人的认知，情绪、情感和意志，需要和动机;能力和人格的内在关系协调，心理的内容与客观现实保持统一，并能促使人体内、外环境平衡和促使个体与社会环境相适应的状态，并由此不断地发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情绪。 心理健康从心理学的角度介定心理健康，其基本标准有： 1、有基本的自我安全感; 2、能很好地了解自己，并能恰当地估价自己的能力;3、生活理想切合实际;4、不脱离周围现实环境;5、能保持人格的完整与和谐;6、善于从经验中学习;7、能保持良好的人际关系;8、能适度地宣泄情绪和控制情绪;9、在符合团体要求的前提下，能适当地满足个人的基本要求。 摆脱忧郁情绪的方法： 1、 不要为自己寻找借口; 2、 再给自己一点爱; 3、 分散你的注意力; 4、 改变你的行为; 5、 走出忧郁，创建“三人空间”; 6、 了解自己的极限； 7、 寻找心灵的绿洲----让身心安宁的放松术和冥想术; 8、 相信自己，也相信他人; 9、 计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活; 10、向朋友诉说自己的烦恼; 11、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法”; 12、把复杂问题分解成简单的问题; 13、倾尽全力完成一件事; 14、运动是自救的基础 小学生如何保持心理健康 1、 自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药； 2、 对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”； 3、 对他人的期望不要过高，避免失望感 4、 不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张 5、 积极参加集体活动，扩大社会交往 6、 加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”。 小学生心理健康的基本标准 1、身体健康，智力正常。身体健康、智力正常是衡量心理健康最重要的标准之一，是正常生活工作的基本条件。 2、人格完整，意识良好。心理健康的小学生胸怀坦白，言行 一致，表里如一，热爱生活，兴趣广泛，具有良好的自我意识，并自尊自爱，尊重他人，善于调节自己的言行举止，使其性格、情感都能符合其年龄特点。 3、乐于交流，善于结友。具有良好的人际关系，善于结交知心朋友，与朋友能沟通心灵，友好相处，对矛盾和分歧，能正确对待，妥善处理，并有乐于助人的愿望和行为。 4、情绪稳定，乐观开朗。情绪是心理健康的温度计;乐观能使人心情开朗。保持相对的乐观、稳定的情绪，就能在顺境中积极向上、谦虚谨慎，在逆境中意志顽强并能战胜困难。 5、有所追求，积极进取。能树立正确的世界观、人生观、价值观，有理想、有信念、有追求，敢于面对现实，勇于承 担责任。

　　从小学生心理健康教育的目标出发,依据小学生不同年龄阶段的特点与心理发展的需要,确定小学生心理健康教育的内容。小学生心理健康教育的内容主要包括以下几个方面: 　　1、小学生自我意识的辅导； 　　2、小学生认知能力的培养； 　　3、小学生情感和意志的训练； 　　4、小学生学习心理的提高； 　　5、小学生人际关系的辅导。

您好！小学生心理健康三字歌为：1、人生人生路，曲又弯，少不为，误终年。人易老，名无限，谋生计，必挑战；2、立志人之春，在少年，想未来，始足前。若成业，志必坚，杵成针，石可穿；3、自知知人易，知己难，不自知，处世艰。知人智，生慧眼，知己明，自当贤；4、明理人品正，心不偏，晓伦理，人友善。百善首，爱为先，爱人民，爱自然；5、自爱爱自己，莫贪婪，扬己长，避己短。悦纳我，自喜欢，不亢卑，适度谦；6、情绪情绪稳，视野宽，彼此达，智谋现。遇难事，思不乱，究其因，果必端；7、致学书山高，志者攀，学海深，苦扬帆。书之道，悟领先，精于勤，毁于懒；8、钻研学知识，贵在钻，举一隅，反其三。常温故，时循环，学中用，用中研；9、自律成与败，情商断，日修身，性归安。严律己，待人宽，言诚信，行友善；10、自立智者立，惜时间，想未来，谋今天。成大业，品学兼，正自身 ，养己廉。希望可以帮助到您，谢谢

学生心理健康问题，主要有以下几类： (一)学习类问题 因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分，其问题有： 1.学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。 2.厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学也出现厌学情绪。 3.考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重。 (二)人际关系问题 人际关系问题也是中学生反映较多的问题。其问题有以下几个方面。 1.与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理，攻击行为等问题。 2.同学间的关系问题。中学生除希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。 3.与父母的关系问题。民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害。 (三)青春期心理问题 1.青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。 2.情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。 3.早恋。中学生一般尚未成年，我们把中学生这种未成人时的恋爱称为早恋。中学时代，特别是高中生，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。 （四)挫折适应问题 中学生的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。 心理健康是指各类心理活动正常、关系协调、内容与现实一致和人格处在相对稳定状态。说得通俗点，心理健康的标志是：身体、智力、情绪十分协调，人际关系良好，能适应环境，有幸福感，在学习、工作中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。 心理健康水平的标准，有以下十项：心理活动强度、心理活动耐受力、周期节律性、意识水平、暗示性、康复能力、心理自控力、自信心、社会交往、环境适应能力。 二、我国新时期中小学生常见的心理问题 1．依赖心理 当前，独生子女学生越来越多，日益成为在校生的主体。他们有的在“糖水”里长大，从小受到父母的百般呵护、溺爱、娇宠，好比温室里的花朵，缺少独立意识，什么事情都要依赖家长。 2．自负心理 主要是由于父母的过分溺爱和娇宠，独生子女成为整个家庭的轴心，总认为自己比别人强，总想事事占先抢头，容不得别人超过自己，认识不到“山外青山楼外楼”“强中更有强中手”。他们一旦遭遇挫折失败，受到委屈，往往意志脆弱，承受力差，痛苦不能自拔，甚至走上绝路。 3．自私狭隘心理：表现为心胸狭窄，自私自利，常为一点小事而斤斤计较，把个人利益看得过重，经常感到委屈，吃亏而郁郁不乐，具有较强的报复心理。 4．自卑心理：自卑心理是指学生由于各种原因对自己的品质、智力、能力等感到怀疑并做出过低评价所产生的心理感受。自卑心理一旦形成并得到发展，就会对人的心理过程和个性心理产生日益显著的消极影响，特别是中学生尚处于心理发展不稳定的年龄阶段，自我否定意识更容易引起情感情绪的巨大波动和思想观念的急剧变化，严重影响其学习和生活。 5．抑郁心理：抑郁心理是中学生较常见的一种心理失调症，是中学生感到无力应付外界压力而产生的一种消极情绪。处于抑郁情绪状态下的中学生，经常生活在焦虑的心境中，他们内心孤独却不愿向同学、老师和家长倾诉。 6、孤僻心理：主要表现是喜欢独处，实属单飞的雁，不愿与他人接触，沉默寡言，内心产生压抑、苦闷。这种心理往往严重影响了同学之间、师生之间以及学生和家长之间的正常交流，造成彼此之间的心理隔膜，影响人际交往，往往使学生陷入孤独无助的境地。 7．焦虑异常心理：焦虑心理是一种以担心、紧张或忧虑为特点的、复杂而延续的情绪状态。当人们预期某种危险和痛苦境遇将发生时，通常都会产生焦虑反应，这种焦虑反应是带有普遍性的正常的适应性反应。然而，焦虑的程度过于严重时，就变成了惧怕，人的主观感觉就变得紧张不安，易产生不愉快预感。 8、恐惧心理：是指对某种特定对象或境遇产生了强烈、非理性的害怕。而实际上这类引起害怕的对象或境遇，一般并不导致危险或威胁。对某一特定事物或现象的特殊害怕，是中学生最为普遍的恐惧心理。 9．易怒心理：所谓易怒就是指容易冲动、急躁，爱发脾气，喜怒无常，报复性强，常有干危险、愚蠢事的冲动，事后冷静下来又后悔。现实生活中，有些中小学生常常会出现这样一种情况，本来只是一些鸡毛蒜皮的小事，在别人看来不以为然，而他却犯颜动怒，火冒三丈。 10、逆反心理：一些学生对外界的刺激常产生与常态相背的心理反应，与他人交往采取不合作的对抗态度，对老师、家长的教育感到厌烦甚至顶撞。 11．嫉妒心理：这是一种恐惧或担心他人优于自己的心理状态。这种心态重点中学的学生尤为明显。 12.猜疑强迫心理：表现是遇事多疑、疑心太重。这类同学不能与同学正常交往、和睦相处，久而久之，造成情绪上的不稳定，意志消沉，缺乏自尊自信等。

小学生心理缺陷的主要表现1、敏感：青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。2、叛逆：由于小学生正处于成长过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护。3、嫉妒：这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。4、失落：小学生抱有许多的幻想，希望将其变为现实，他们会付出种种努力甚至刻意的追求。5、自卑：对自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感觉。6、孤独：通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往。却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。心理学把这种心理状态称为闭锁心理。

小学生心理健康教育知识内容如下：1．智力正常（智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。）2．情绪健康（心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。更重要的是情绪稳定性好。)3．意志健全(目的明确合理，自觉性高;善于分析情况，意志果断;意志坚韧，有毅力，心理承受能力强;自制力好，既有实现目标的坚定性，又能克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行为，不放纵任性。）4．行为协调（行为协调是指人的思想与行为统一协调，行为反应的水平与刺激程度相互协调。心理健康的人行为有条不紊，做事情按部就班，行为反应与刺激的程度和性质相配。而心理不健康的在行为上表现前后矛盾，思维混乱，语言支离破碎，做事有头无尾，行为反应变化无常，为一点小事可以大发脾气，或是对强烈的刺激反应淡漠，思想与行为不相协调。）5．人间关系适应（其表现：一是乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知己的朋友；二是在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；三是能客观评价别人，以人之长补己之短，宽以待人，友好相处，乐于助人； 四是交往中积极态度多于消极态度。）6．反应适度（能动的适应和改造环境,保持人格的完整和健康。）7．心理特点符合年龄（一个人的心理行为经常严重的偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。）

根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，并结合小学生心理健康发展的特点，我们把小学生的心理健康标准确定为6个方面，即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。（1）智力发展水平：虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理，但如果智力发展水平低下，那将毫无心理健康可言。因此，一个心理健康的小学生，其智力发展应属于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。（2）情绪稳定性：一个心理健康的小学生，一般是心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是反应，当有了喜事感到愉快，遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。此外，还能依场合的不同，适当地控制自己的情绪。（3）学习适应性：一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松；对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难；学习效率高。（4）自我认知的客观化程度：心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变；能将自己同客观现实联系起来，主要从周围环境中寻找评价自己的参照点，对自己的认识开始表现出客观性。（5）社会适应性：心理健康的小学生往往具有独立生活的能力，自己的日常生活事务能由自己来料理，能适应不同环境下的社会生活，乐于与同学、老师交往，让自己融入集体生活中，自觉用社会规范来约束自己，使自己的行为符合社会的要求，而不是以自我为中心，把自己孤立起来，与周围的人群格格不入。（6）行为习惯：心理健康的小学生一般有良好的行为习惯，对外部刺激的行为反应适中，不过度敏感，也不迟钝；他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气，也很少出现让人觉得莫名其妙的举动，其行为表现同他们的年龄特征相吻合。

(1)乐于学习、工作；(2)情绪乐观、稳定；(3)人际关系和谐、融洽；(4)能面对现实，适应环境；(5)能认识自我、悦纳自我；(6)智力正常；(7)人格完整；(8)心理和行为符合年龄特征。

小学心理健康教育知识 　　导语：每个人都想拥有健康的心理。拥有健康的心理是每一个人学习、生活、工作的需要。下面是我为你准备的小学心理健康教育知识，希望对你有帮助！ 　　 一、小学生常见心理问题 　　（一）入学适应问题 　　儿童从幼儿园进入小学，有一个逐渐适应校园生活新环境的问题。对小学一年级的新生来说，从校园的自然环境到教师同学这样一种人际关系环境都是陌生的，还有学习的压力，校规校纪的约束等，这一切都构成了新入学儿童心理适应的严峻挑战。对于部分心理发展迅速的学生，以及在幼儿园受到过入学准备教育儿童，他们能很快适应新的学习生活环境，但部分儿童则会出现适应不良现象。这种适应不良大多表现在：产生情绪障碍，如焦虑、不安、抑郁、害怕等；注意力不够集中，尔后对学习失去兴趣；不能约束自己，总是违反纪律等。一般经过几周的自我调节能够逐渐适应，少数学生可能会持续数月之久。通常个性内向、胆小、谨小慎微、急躁和情绪不稳定的学生容易出现入学适应不良。 　　（二）学习方面的问题 　　生理心理学研究表明，学习是一项艰苦的脑力劳动。由于学生学习竞争加剧，学习负担过重，同时学校、教师、家长又过分看中分数，给小学生造成严重的生理和心理压力。据辽宁教育研究院的一份统计资料显示，1995年辽宁省中小学生课外作业量高于国家教委规定标准60% ，而许多家长还给子女开“小灶”，使学生夜读时间越来越长，多数城市有近 70% 的中小学生睡眠时间不足 9 小时。加之现有的教学内容偏难，对学生学习的自立性更是雪上加霜。在如此重压下，学生身心受到了极大损害。儿童年龄越小，学习过程中越容易产生疲劳，如果学生的学习持续时间过长，很容易造成学习疲劳，若学生长期处于疲劳状态，会使其视力下降，食欲不振，面色苍白，大脑供血不足，瞌睡，失眠，头热，脚冷等。在心理方面则会产生抑郁，烦躁，信心不足，记忆力减退，注意力难以集中，思维迟缓等现象。 　　（三）厌学与逃学问题 　　据调查，有厌学情绪的小学生占总数的 5%—10%。这些小学生主要是对学习缺乏兴趣，学习比较吃力，导致长期跟不上进度，又缺乏赶上去的勇气和毅力，教师也没能及时地给予鼓励，挫伤了学生学习的积极性。因此，他们或者在课堂上东张西望，神不守舍；或者在下面偷偷看动画书或玩玩具；要么就在课堂上打瞌睡；或者干脆逃学、旷课，到处游玩。有些农村的孩子厌学情绪还得到家长的支持，干脆辍学在家，帮父母干活，做生意等。还有一些优等生，由于心理承受能力较差，一旦别人超过自己或自己的目标未达到，就容易产生厌学情绪。 　　（四）人际交往方面的问题 　　人作为社会人，都有与人交往的需要，通过正常的人际交往、沟通，人就能获得正确合理的社会知识经验，同时获得生活学习的知心朋友，获得困难时的支持帮助者。而如果缺乏正常交往，就会使人无法满足依恋感，内心苦闷而无法宣泄和排除，影响了儿童正常的人际交往与心理需求，对小学生的心理健康是有害的。由于目前的小学生绝大多数为独生子女，他们在家庭交往的对象多为成人，在这种不协调的交往中，孩子常常是在“以自我为中心”的“顺境”下生活的，因此，学生普遍存在着较任性、固执、依赖性强的特点。当他们进入一个新的集体后，在集体中的位置已改变，但仍然以自我为中心去与人交往，因而在与他人交往中常常是唯我独尊，不能善解人意；遇到困难不能克服，也不想克服，缺乏自信心，从而致使小学生不能也不会与人正常交往。在与他人接触中常出现过重的恐惧感，过强的防范心理，其结果是封闭自己。而且教师教育方法不当，忽视对学生人际交往技能的培养。小学时期，教师是学生理想的目标，公正的代表，他们希望得到教师的关心、理解与爱，教师如不能以热情的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生则会感到失望，会有一种压抑感，产生消极情绪，导致师生关系淡漠。这种以学生失败而告终的交往还会在小学生与他人交往中迁移、泛化,加重人际交往的焦虑感。 　　（五）意志障碍 　　这类小学生主要表现为意志薄弱，缺乏行动的目的性和一致性。做事容易半途而废，容易上当受骗，爱说谎话，不能经受学校和生活带来的正常竞争，不能正确地面对挫折，行动放任自流。中国的家长历来很重视孩子的安全问题，对他们百般呵护甚至溺爱，因此造成孩子如同温室里的花朵，经不起任何风吹雨打，意志力非常薄弱。自然当他们面对困难和挫折的时候，就会无所适从，甚至采取消极的逃避方式，这种消极的挫折适应方式一旦习惯化、稳固化，在一定的情境中挫折状态即使有所改变，其行为却仍以习惯化的适应方式如影随形地出现。于是，消极的挫折适应方式也就转化为较严重的、需要长期耐心教育的心理问题了。 　　（六）问题行为 　　问题行为是指扰乱他人或给个人身心造成妨碍的行为，主要表现为攻击、逃避、自暴自弃等。按性质划分，问题行为可以分为过失型和品德不良型。前者是指个体行为对组织纪律和社会一般生活准则的触犯或违背，这种问题行为常常是由不恰当的需要、好奇、好动、试探、畏惧、缺乏经验和认识力不足等因素所引起的，品德不良型问题行为，是指个体行为对一定的社会道德规范、对集体利益与他人利益的违背或侵害。这种问题行为一般是由错误的意识倾向或个性特点所造成的，因此表现出经常型、倾向性和有意性等特点。 　　（七）人格障碍 　　人格障碍指小学生人格的发展不协调。主要表现为心胸狭窄，嫉妒心强，异常固执，我行我素，人际关系紧张。 　　（八）依赖心理 　　由于小学生自身的特点，还没有自立生活的能力，只能长期生活在父母和他人的关心和爱护下，因此形成了小学生较强的依赖心理，首先表现为对环境的依赖，如天气的变化不能适应，不知道添减衣服，需要老师或家长的提醒才行，否则很容易感冒。其次表现为自责倾向。这一现象在小学生中较多，危及着他们的心理健康。自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常认为自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心理。自责倾向的根源是对失去别人的爱不安。当学生感受到被父母、教师、朋友抛弃时，往往形成自责倾向，如，父母、教师对儿童过分严厉、专制，则挫伤了儿童自尊心，儿童感觉不到来自权威人物的爱，从而出现自责心理：当对别人的爱渴求过强时，一点小过失就会使小学生感受到自己不再被爱了，这样的儿童往往有很强的依赖心理。 　　（九）考试怯场的恐惧心理 　　由于考试和升学的压力，部分小学生临考时处于紧张而又恐惧的情绪状态。尤其是毕业班的学生，面对排名次和决定人生前途的升学考试，大部分学生感到精神紧张，压力很大，他们渴望成功，也担心遭到失败。有的学生平时成绩不错，稍有一次失败了，就怀疑自己的能力，过分自责，产生焦虑心理，导致对下次考试的担忧，总怕自己考不好，甚至一到考场就心烦意乱，身体颤抖，本来应该答上的问题在脑中毫无印象，发挥失常。严重者还会出现生理异常反应，不能正常参加考试。长期这样，会造成其心理变态，性格乖僻和行为异常。 　　 二、小学生常见心理问题的成因 　　（一）来自小学生自身的因素 　　1、遗传因素 　　在农村，由于近亲婚姻造成儿童生理发育先天不足，相貌不佳或残疾，智力偏低等，这使得他们不能很好地学习和生活，常常觉得自己不如别人，其他人也用异样的眼光去看他们，必然造成他们的一些心理问题。 　　2、气质类型 　　小学生同成年人一样，气质类型可分为多血质、胆汁质、粘液质和抑郁质四种。其中，胆汁质和抑郁质类型的学生对不良刺激反应敏感，他们极易产生不健康心理。就教师批评而言在我们看来是不值一提的小事，对他们来说却是莫大的打击。如辽源市一小学生因受老师批评而服毒自杀的事件，恐怕与那位学生的气质类型有直接的关系。 　　3、小学生的身心发展特点和心理需要 　　童年期儿童的身体发展进入了一个相对平缓的阶段，其大脑的发育趋于成熟，这对其心理发展极为有利，因此，童年期儿童的心理发展进入了一个快速发展时期。但因为其心理还不够稳定，很容易受其他外界因素的干扰而发生变化，因此也最容易产生心理问题。 　　（二）来自家庭的因素 　　家庭是小学生接受教育的最初环境，家庭气氛的好坏，直接影响小学生的情感意志，影响其心理的健康发展。 　　1、父母的溺爱 　　众所周知，我国实行计划生育政策已经20多年，使我国的家庭发生了重大变化：独生子女家庭越来越多。在独生子女家庭中，有的父母视子女为掌上明珠，生活上百般呵护，不愿让他们受一点委屈，经历一点风雨，甚至在子女犯了错误时，父母也不说一个“不”字，天长日久，子女自然形成了“唯我独尊”的心理，当他们走进学校，走向社会同他人交往，遇到挫折时，便不能接受，无所适从。 　　2、家庭教育方式不当 　　有的家庭，父母从来不把子女看作是与自己平等的一员，认为子女只能逆来顺受，惟命是从。他们对子女过于严厉、粗暴和专制。还有的独生子女家庭中，家庭教育往往陷入“爱的误区”，对子女过高要求，过度期望，过分保护，过度溺爱。他们望子成龙，望女成凤，对孩子的学习要求过高，琴棋书画样样学，英语电脑门门通，考试名列前茅……只要学习好就言听计从，有求必应。而一旦失误，就挖苦讽刺，棍棒相加。家长这种不切实际的过高期望和简单粗暴的教育方法，使子女的自尊心受到损害，独立性受到压抑，加上彼此间生活观，价值观等存在差异，很容易造成父母和孩子间关系紧张，隔阂加剧，使子女形成反抗、疑惧、胆怯等消极心理品质，诱发心理问题。 　　3、家庭气氛不和谐 　　随着离婚率的不断上升，给越来越多的孩子带来了不幸，严重破坏了儿童正常的生活环境，给他们造成的心理创伤难以愈合，容易产生心理问题。离婚的父母，有的没人要子女，有的随法院判决，不管哪种情形，都容易使子女放任自流，形成不良的行为习惯和个性心理，更有甚者，在学龄期就仇视社会，嫉妒他人，走上违法犯罪的道路。还有在经常发生冲突的家庭中，有心理问题的儿童比例比较大，研究证明，家庭冲突不仅会造成孩子的心理创伤，还会导致孩子在神经和心理上的某些病态。 　　（三）来自学校的因素 　　1、学习负担过重 　　随着社会竞争的加剧，小学生的竞争压力也越来越大，他们背负着父母的希望和老师的期望。由于素质教育还没有真正落到实处，片面追求升学率，重智轻德，重分数轻能力，重书本轻课堂的现象依然存在。老师评价学生，社会衡量学校，理论上是全面发展，实质上是分数和升学率。为了追求升学率，加班加点，题海战术，价值了学生的负担。这种局面使小学生疲于应付，心理极度紧张，导致他们用脑过度，皮层机能降低，从而影响学习效率，造成他们对学习失去兴趣和信心，或者产生焦虑、苦闷、压抑、恐惧等不良心境，久而久之，部分人就会不同程度地产生心理障碍。 　　2、教师教育方法失当 　　小学是基础教育的基础，它对学生的发展至关重要。然而一些教师把学生考高分作为工作的出发点和落脚点，而忽视心理素质的教育和人际交往技能的培养。小学时期，小学生希望得到教师的关心、理解和爱护。如果教师缺乏理解、耐心和爱心，不能以热情的态度给予学生指导和帮助，反而横加指责，学生则会感到失望，产生消极情绪，导致师生关系淡漠，这种以学生失败而告终的交往还会迁移、泛化到小学生与他人的交往中，造成人际交往焦虑。 　　3、小学阶段心理健康教育几乎是空白 　　过去由于受政治因素的影响，我国曾不公正地对待心理学。上世纪80年代初，我国在部分高校恢复了心理学的教学科研工作，尽管普及心理学科学知识的工作已经做了20多年，但心理健康教育尚未进入小学课堂，小学普遍没有心理健康指导机构，国内较少的心理专家和心理医生对小学生来说更是鞭长莫及。 　　（四）来自社会的因素 　　1、社会竞争的加剧 　　虽然小学生还没有直接接触社会，但他们的父母、老师和周围的人无不在给他们灌输一个事实：随着科学技术的飞跃发展，信息传播的瞬息万变，社会主义市场经济体制下的竞争机制无处不在，无时不有，这使得小学生不得不体会到竞争的压力和生活的压力，导致他们对现实充满迷茫和困惑，产生无所适从的心态，从而引起各种心理问题。 　　2、社会不良行为的影响 　　在社会环境还没有达到净化的情况下，新旧体制的共存，法规制度的不完善，造成了腐败现象的滋生和不健康东西的泛滥；一部分人的社会道德水平滑落，资产阶级的生活方式，都潜移默化地影响着我们的儿童，这些影响都是不容忽视的。 　　 三、小学生常见心理问题的对策 　　日益突出的小学生心理问题，严重影响了小学生的健康成长和发展，但它并非洪水猛兽，它既然有形成发展的过程，我们就必然能找到预防和矫治的方法和措施。我们认为小学生心理健康的问题必须重视，虽然真正患心理病的学生仅仅极少数，但是我们发现学生中出现心理健康问题和行为偏差问题随年龄增长，因此需要对全体小学生进行心理健康教育，需要家长、学校、社会及有关部门都来重视小学生的心理健康教育，并采取积极的对策，努力去解决这些问题。主要可从以下几个方面采取对策。 　　（一）学校应采取的对策 　　1、小学心理健教育的原则。开展小学生心理健康教育必须遵循“面向全体、宽容、保密、持续”的原则： 　　心理健康教育要面向全体学生。面向全体学生是实施素质教育的宗旨，心理健康教育也应该面向全体学生。心理健康教育与心理分析的最大不同，心理分析研究的前提是把人作为有心理问题需要矫治，而心理健康教育首先是人的发展需要。面向全体学生的心理健康教育，并非是假设小学生群体中大量存在心理问题，而是所有的学生都要心理健康发展，个别学生确有心理问题可以通过面向全体的心理健康教育进行矫正。 　　宽容地对待每一个学生，宽容地对待这一个学生的一切。宽待每一个学生，就不能把学生分类，不能假设班级学生存在好、中、差三等，不能因为学生家庭经济文化行为习惯不同而看不起学生。缺乏对学生的宽容，心与心难沟通，教师与学生难合作，心理健康教育就难以进行。教师用宽容的态度接纳每一个学生，包括他的优点和缺点，以及不能原谅的错误，要相信所有的学生都可以教育好，如果有问题只是还没有找到合适的方法和适时的问题。 　　保密事关心理健康教育的工作成效。学生对教师敞开心扉，教师一定要保密。谈话纪录、心理测试资料都要妥善保管。保密的对象包括学生本人、家长和其他的老师，不能随意使用学生个案资料，保密还要有时间的规定。 　　心理健康教育要贯穿于学校教育的全过程。持续含有两层意思，一是心理健康教育活动系列化，一是要有长期的规划和打算，要明确心理健康教育不是应急任务，而把小学生心理健康教育看作小学教育的一部分，伴随整个小学阶段。 　　2、学校心理健康教育的具体途径和方法 　　团体辅导。团体辅导采用专题讲座、专题活动等方式，为学生提供全面的帮助，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为，激发群体向上的精神。团体辅导通常以班级为单位开展，因为在一定意义上来说，学生的心理素质是以集体心理为中介而内化发展的，所以，班主任要根据本班的实际和团体辅导计划进行心理健康教育，着力培养良好的班级气氛，使学生建立平等和谐的人际关系，这也是时代发展对班主任工作提出的新要求。 　　心理辅导室。心理辅导室以学生个体或小组为对象，也接受学生的主动咨询。心理辅导室的工作应该专业化，教师应培训上岗。心理辅导室要有专任教师负责和专门的工作计划，固定的开放时间，固定的场所。小学生心理辅导室的环境布置除了符合心理辅导的要求，还要增加儿童的特点，让小学生一进门便喜欢它，仿佛进俱乐部活动一样开心。心理辅导室的名称可以童趣化，例如可叫作“金苹果”俱乐部等。 　　个案教育。小学生个案教育是对上述两种心理辅导的补充和深入。个案的对象应有典型的意义，可以是智优学生、智力临界学生、模范学生、问题较多的学生，学生作为个案对象，可以让本人知道或不知道，主要根据研究的需要而定。个案教育一般要做较长期的跟踪研究，一个学生在校接触许多的教师，因此学生个案教育最好采用合作的方式进行，以负责人为主，几位教师共同观察和研究同一对象。个案教育一定要作好记录，尽量详尽，如观察笔记、谈话记录等。记录一定要真实，还可以写记录者的感受。要妥善保管学生的个案资料，原则上学生在校期间个案研究不公开。 　　测试与矫治。采用问卷调查、测试纸等手段充分了解学生群体现状，而后找出存在普遍意义的问题。测试量表宜采用心理专家提供的专门设计的量表，一般不提倡使用自己设计的心理调查表。测试的数据资料仅供参考而已，所有的数据都不可全信, 因为学生是活生生的人，是不可能用数据表现的。通过测试调查发现的问题，及时进行团体辅导、心理辅导俱乐部活动、个案教育等，进行必要的预防和矫治，促进小学生整体发展。 　　开设心理健康教育课。在小学开设心理健康课程，以帮助小学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。该课程可分为心理卫生与健康科普和实际训练操作两部分。前者是心理健康知识普及课，后者包括角色扮演，相互询问，人际交往训练等，借此掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、克服自卑、树立自信等心理调节手段，防患于未然。 　　（二）家庭应采取的对策 　　1、家长应积极配合学校心理健康教育 　　研究表明，学生的心理健康问题与家庭的教养方式和人际关系有直接或间接的关系有的甚至是家庭问题的表现和延续。因此，无论是了解学生心理与行为偏异的原因，还是咨询、教正计划的制定与实施，都需要取得家长的积极支持与配合。 　　家长开展小学生家庭心理健康教育主要建议如下： 　　家庭教育要重视培养孩子美好的心灵，幼稚的心灵更需要关心。首先家长要知晓孩子的心灵更加需要关心，从小关心孩子的心理健康是每一个家长应尽的义务。例如小学生在学校里被老师批评时，希望其他人能安慰他、劝解他，可是小学生被老师批评后，回家还会被家长变本加厉地再批评一顿，孩子肯定会感觉很委屈。因此，老师和家长应默契配合，由一方担任批评的角色时，另一方担任劝解，万不可两面夹击，要给孩子“温暖的家”的感觉家庭教育要重视培养孩子美好的心灵。 　　要倾听孩子说话。家长往往习惯于自己说话，让孩子听话。在学校里一个教师面对几十个学生，主要也就是教师说，小学生说话的机会相对少，说心里话的机会更少了。家庭应该是孩子说心里话的地方，家长要注意把说话的机会留给孩子，特别是内向的`孩子，家长更要予以重视，鼓励孩子多说话。家长不能因工作忙忽略与孩子的思想交流。特别是父亲要跟孩子作有益的思想交流，有研究说父亲对孩子的影响在孩子的健康成长中地位重要，建议工作忙的父亲们每周至少要与孩子共同用餐3—4次，在餐桌上的话题往往比较轻松，当孩子说话家长倾听时是最美好温馨的时光。 　　宽容与约束都重要。对孩子宽容好还是严格好，并没有一致的意见，现实中家庭教育失败的教训往往过分宽或过分严。家长应平等地对待孩子，在宽容孩子的同时要给孩子必要的约束。过分宽容则陷于溺爱，过分严格则寡爱。家长要明白这样的道理，孩子的快乐性格不会是在训斥声中养成，家长的适时表扬比其他物质奖励更能帮助孩子养成好品性，表扬孩子与约束孩子的不良行为不构成矛盾，奠定孩子愉悦的幸福人生基础从鼓励与表扬开始。 　　2、父母要树立正确的教育观，用科学的方法指导子女的成长 　　由于传统教育观的长期影响，我们的父母不具备系统的教育子女的理论知识，指导思想有试偏颇，教育方法不适应孩子的发展规律。要改变这种形状，小学生的父母亟带需接受比较系统的再教育。社会也有责任给他们提供学习的条件，如举办家长学校，使家长正确认识和处理家庭同子女教育之间的关系，积极营造民主和谐的家庭氛围，最大限度地减少溺爱型和专制型家庭，使小学生的父母树立正确的教育观，并学会运用科学的方法指导子女的学习和发展。 　　3、父母要慎重对待离婚 　　父母离婚，打破了原有家庭的宁静，使子女得不到完整的父爱或母爱，不少子女因此心理开始扭曲。为人父母者，当夫妻关系不和时，为了未成年的子女，千万不要轻易去赶时髦、闹离婚。即便夫妻感情确已破裂，在离婚前，也应当多为子女考虑考虑，毕竟孩子是无辜的，而且他们正处在发展时期，给他们创设一个良好的家庭生活环境是我们的责任。 　　（三）小学生自身应采取的对策 　　1、小学生要积极参加集体活动和社会交往，并不断完善自己的个性 　　小学生在学习文化知识和基本技能的同时，还必须有计划、有目的地参加一些集体活动和社会交往，如夏令营、手拉手活动、体育比赛、文艺活动等，只有这样，才能更好地培养多种多样的兴趣和爱好，学会观察、分析、评价自己，逐步形成自尊、自爱、自信、自制的良好心理品质，满足自己接触社会，进行社会交往的较高级的需要，也有利于形成并长期保持积极乐观的心态。 　　那些已经形成的不良行为习惯，小学生应当在教师和家长的直接指导下，努力抑制和改正自己的缺点，发扬自己的优点，不断完善自己的个性。 　　2、小学生要学习一些简单有效的自我心理健康教育的方法 　　小学生自我心理健康教育有以下几种常用方法，如： 　　(1)学会放松。知道紧张是正常的心理反应，是可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松的。 　　(2)与人谈心。要使小学生知道有问题要学会求助，在学校可以找老师、心理辅导老师谈心；在家里可以找长辈、亲友谈心；在社会上也可以有谈心的对象，如心理咨询电话等等。无论何事何时都可以与人谈话，学会与人谈心一辈子受益。 　　(3)学习写日记或周记。小学生要学习用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，对心理健康成长有很大的帮助。教师和家长要尊重孩子的隐私，公开日记要得到本人的允许。小学生也不用过分担心自己的内心秘密被他人知道，要学会坦然地对人与对己。 　　3、小学生要善于求助，寻找支持 　　寻求帮助是现代人所应具有的积极态度，面对压力、困惑，要寻找心理支持，以获得良好的帮助和指导，有问题,可以和师长、亲人、朋友谈。求得帮助的过程，也就是一个自助的过程，我们所获得的不仅是这一次的办法,而是自己的更多体会。心理咨询也是可以利用的有效方式之一，通过心理咨询,可以使咨询对象的认识、情感和行为有所变化。在这个丰富的社会,我们有充分的理由相信：对于每个人只有一次的生命，它的质量是完全可以改变的提高。 ;

在我们六年级里，心理健康教育是不可缺少了。　　今天我们就有一节心理健康课。课题的题目是“和爸爸妈妈做朋友”。一看到这个题目我就想：“怎么能跟爸爸妈妈做朋友呢?爸爸是工作太忙。妈妈呢，每次还没跟他说几句话就因为种种矛盾就吵了起来，怎么可能成为朋友呢!”我们在课上还进行了选择，其中有一条是这样问的：心里如果有秘密，最想跟谁说。里面有好几个，有老师，家长，好朋友等等!我们大部分同学都选择了好朋友。为什么有了事情不跟最亲的父母去说呢?这就不难发现有些家长根本就不理解我们，我们如果给他们说了，他们又不跟我们的观念一样。同学们都这么认为只要父母能理解我们就是最好的了。　　比方说我的妈妈，我在吃饭的时候给她说我们学校发生的事情，她不是不说话就说行了行了，烦不烦赶紧吃饭吧!可来到学校我们就可以给好朋友们开开心心的聊!不是说家长不爱我们，只是在理解我们那就更好了。这节心理健康课可讲出了我们的心里话，真好!

随着社会的迅速发展。健康的范畴也在扩大，社会对劳动者素质的要求，也在不断的提高，不仅要求领导者有着健康的身体，更要有良好的心理素质，健康的心理。而小学生正是心理发展、性格养成的关键时期，做好小学生的心理健康教育，不仅对小学生的健康成长有着重要意义，而且对实施素质教育，培养合格的社会主义建设人才有着重要作用。小学生心理健康教育是一项科学性、实践性很强的教育工作，尤其对农村小学高年级十一、二岁的学生。他们已经进入“心理断乳期”，主体意识增强，认为自己经长大成人了，成熟了。另外，受心理因素的作用，他们的情绪会躁动不安，需要同学、老师、家长的理解、赏识与沟通。结合自己多年的教学实践，就农村小学生的心理健康教育浅谈我的看法一、农村小学生心理健康方面存在的问题随着社会的发展变化，农村小学生生活的社会环境也在发生着变化，电视、网咯、游戏等也在慢慢地影响着他们的生活。家庭方面：随着农村外出务工人员的增多，很多农村孩子成了“留守儿童”。学校教育的方式也在发生变化，这些都给农村小学生的心理产生了较大的影响，一些小学生产生了心理障碍或心理方面的问题。从我校的情况来看，现在农村小学生在心理方面存在的问题，我个人认为有以下几个方面：1．女生看电视成瘾，迷恋上网；男生玩电子游戏，打架斗殴。由于大部分农村“留守儿童”在家由祖辈监管，一方面，因为爷爷奶奶对孩子的监管不严，另一方面，祖辈的溺爱，致使一部分孩子沉迷于看电视，甚至有的孩子放学后偷偷到网吧去上网、玩电子游戏。学校附近开着黑网吧，星期天学生回校的时候就进去了。这些对孩子都产生了较坏的影响。 2．野蛮、娇纵、以自我为中心经常有老师告诉我，现在的孩子真是太难管了，有的孩子太任性了，犯了错误不愿认错，不服管教，总是以自我为中心。去年，在本地区就发生了这样一件惨痛的事件：一名学生因在宿舍打扫卫生碰另一位同学的衣服，然后就被另一个同学捅了一刀，幸亏送去医院及时不然生命就受到极大的危险，可是这个孩子却说最多出医药费。发生这样的惨剧，一方面，是家长、老师的教育方式有问题，没有很好的对孩子进行心理疏通，另一方面，是这个孩子野蛮、偏执等不健康的心理所造成的，这样的事情发人深省，教训告诉我们要更加关注小学生的心理健康教育。3．自卑、自闭、交往能力差有的学生由于家庭的特殊情况，或自己的学习成绩不够理想，总认为别人看不起自己，心理上自卑，行动上自闭，在班级活动中表现不踊跃，课外不愿和其他学生玩耍，身上缺少了儿童活泼好动的天性，与他人交往能力不强，这样的学生在幼小的心灵上产生了障碍，这就要求教师在平时的工作中，要多观察、多开导、多鼓励、多帮助这些孩子，让他们与其他孩子一样具有阳光的心理，快乐的童年。农村小学生产生上述心理问题的原因，：一方面，是社会原因，社会应更加关注农村小学生的心理健康教育，更加关注“留守儿童”，努力为孩子创造健康成长的良好的社会环境；另一方面，是学校教育方面的原因，农村学校教育要把对小学生的心理健康教育重视起来，认真做好小学生的心理健康教育。此外，还有家庭方面的原因，农村家长对孩子的教育缺乏科学的教育方式和教育知识，忽视了孩子的心理健康教育，忽视了“留守儿童”精神上对父爱、母爱的需求。1．关注“留守儿童”就我校的“留守儿童”情况，做了初步调查，父母都外出打工的占75%，父母有一方在外打工的占90%。长期的留守，得不到父爱、母爱，对这些孩子的成长产生了极为不利的影响。在农村看到小孩子由祖辈带、儿童满地爬、接受不到应有的教育、孩子心理健康没有人关怀等种种现象，让我们感受到了这些留守孩子对父母呵护的心理需求。这也需要社会各界对“留守儿童”给予广泛关注，这已引起我们当地政府的关注，我们县的领导及社会各界人士已对农村留守儿童结对帮扶，在 “六??一”对他们进行慰问，给他们送去慰问金和学习用品，这做得很好，但是我学校地处偏远，很少得到这种待遇的。监管“留守儿童”的祖辈们应多关心这些孩子，严格要求他们，多听听孩子的想法，改变教育方式。外出打工的父母们应经常和孩子保持联系，倾听孩子的心声，多给予孩子精神上的抚慰。2．办好家长学校，指导家长对学生进行心理健康教育我校是通过定期举办家长会议，指导农村家长转变教育观念，使他们了解和掌握一些简单的心理健康教育知识，要求他们多了解和关心孩子，多和孩子沟通，密切注意孩子的情绪变化，及时给孩子进行一些心理疏导，让他们学会一些教育孩子的科学方法，争做一名合格家长，通过家校配合来共同做好孩子的心理健康教育。3．建立学校--家庭--社区心理教育 学生生活在家庭的时间很多，家庭环境，家长本身不健全的人格或不健全的心理会直接影响到学生的心理发展，甚至会造成学生心理压力和心理问题。因而提高家长的心理健康教育意识也是必不可少的。学校可利用家长会、家长学校等形式开设心理讲座，讲清儿童的心理发展的特点，指导广大家长掌握科学的家教方法，学校的咨询机构不但针对学生，而且也要对个别家长进行咨询与辅导。开展丰富多彩的活动，通过各种喜闻乐见的活动形式，使学生发挥才智，发展想象力、创造力，塑造学生良好的心理品质，提高心理素质。总而言之，关注小学生的心理健康是目前小学教师不可忽视的重点。

以下是小学生的心理健康标准：有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值观。有适度的自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度幻想。适度的接受个人需要，并具有满足此等需要的能力。有自知之明，了解自己的动机与目的，可以对自己的能力做客观的估计。能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的学习能集中注意力。有切合实际的生活目标。既有从经验中学习的能力，能为了适应环境的需要而改变自己。有良好的人际关系，有爱人的能力与被爱的能力。既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许有个人独立的意见，有判断是非的标准。心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。心理健康受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。

健康社交；健康饮食（你可能会觉得有些突兀，但饮食是能够影响心理的）；观看健康的视频；父母做好引导工作，给孩子树立榜样；发掘培养孩子的兴趣爱好等。

一、 小学生心理健康教育的基本内容小学生心理健康教育的内容可分为3个层次：（一） 小学生心理健康的维护这是面向全体学生、提高学生基本素质的教育内容。具体包括：1、智能训练，即帮助学生对智力的本质建立科学认识，并针对智力的不同成分，如注意力、观察力、记忆力等而设计不同的训练活动等；2、学习心理指导，即帮助学生对学习活动的本质建立科学认识，培养学生形成健康积极的学习态度、学习动机，训练学生养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法等；3、情感教育，即教会学生把握和表达自己的情绪情感，学会有效控制、调节和合理宣泄自己的消极情感，体察与理解别人的情绪情感，并进行相关技巧的训练；4、人际关系指导，即围绕亲子、师生、同伴三大人际关系，知道学生正确认识各类关系的本质，并学会处理人际互动中各种问题的技巧与原则，包括解决冲突、合作与竞争、学会拒绝，以及尊重、支持等交往原则；5、健全人格的培养，即关于个体面队社会生存压力应具备的健康人格品质，如独立性、进取心、耐挫能力等；6、性心理教育，即关于性生理和性心理知识的传授与分析，帮助学生建立正确的性别观念和性别认同，指导学生认识和掌握与异性交往的知识和技巧。 （二） 学生心理行为问题矫正这是面向少数具有心理、行为问题的学生而开展的心理咨询、行为矫正训练的教育内容，多属矫治范畴。具体包括：1、学习适应问题，主要指围绕学习活动而产生的心理行为问题，如考试焦虑、学习困难、注意力不集中、学校恐怖症、厌学等；2、情绪问题，主要指影响学生正常生活、学习与健康成长的负性情绪问题。3、常见行为问题，主要指在学生生活、学习中表现出来的不良行为特征，如多动、说谎、胆怯等；4、身心疾患，主要指因心理困扰而形成的躯体症状与反应；5、性行为问题，主要指由于儿童的性无知而产生的性游戏行为。（三） 学生心理潜能和创造力开发心理学研究表明，中小学时期是心理潜能开发的最佳期。心理潜能的开发与创造力的培养也是学校心理健康教育的重要内容。它主要包括对学生进行判断、推理、逻辑思维、直觉思维、发散思维及创造思维等各种能力的训练和培养。同时，还包括对学生自我激励能力的训练等，以提高学生的自主意识与能动性。二、 小学生心理健康教育的途径与方法开展小学生心理健康教育不是在小学重新开设一门课，而是将心理健康教育活动渗透到学校工作的方方面面，优化整个教育过程。小学开展心理健康教育主要有以下途径：1、将心理健康教育渗透于学校教育的全过程，融入在学科教学、学校教育活动和班主任工作、少先队工作等多项工作中；2、进行心理健康专题讲座和开展有关的心理健康文体活动；3、开展心理咨询和辅导；4、建立学校和家庭心理健康教育的沟通渠道，优化家庭教育环境等。开展小学生心理健康教育的基本方法有：（1）、 学科教学渗透法将心理健康教育的内容融入学科教学之中，通过二者的有机结合，使学生在掌握学科知识的过程中接受心理健康教育。运用学科教学方法进行心理健康教育要注意几个问题：（一）要注意挖掘学科教材中的心理教育内容：不管什么学科的教学从心理学和教育学意义上看，都是对学生心理的发展施加影响的过程，在教学中我们注意挖掘和组织好对学生心理产生重要影响的学习内容，使其在教学过程中潜移默化地影响学生的心灵，这就会使学科教学过程收到事半功倍的心理教育效果。（二）要注意学科教学活动的设计。学生的心理是在活动中发生发展的。教师要精心设计每一堂学科课程的教学，调动学生主动参与整个教学活动过程，尽可能使每个学生有展现自我的机会，使他们的心理素质通过参与教学活动过程得到训练与提高。（三）构建良好的课堂心理教育环境。学科教学中心理教育的成功与否，关键还在于教育者与受教育者的心理融合程度。因此构建和谐良好的课堂心理教育环境就显得非常重要。教师应和谐平等地对待每一位学生，尊重学生的人格，把他们看成是自己的朋友。在情感相容的基础上，创造出一种无拘无束，平等交流的心理氛围。同时，还要特别关注学习困难的学生，对这些学生不能仅从提高他们的学习成绩方面下工夫，而应着重分析造成学习困难的心理原因并加以辅导。（2） 活动辅导法活动辅导法是根据小学生的身心发展规律和年龄特征，寓心理健康教育于趣味性活动之中，学生通过游戏和其他饶有兴趣的心理辅导活动，逐步领悟到心理健康的重要性及其自我心理保健的方法。运用心理辅导活动方法开展心理教育，活动设计要多样化，可根据不同的心理辅导内容和小学生的年龄特征设计不同的活动形式，如角色、游戏、小品表演、讲故事、猜谜、讨论、文体活动等；每项活动设计至少要达到一向明确的心理辅导目标；心理活动的开展尽量与班对活动和第二课堂等活动结合起来，不要使活动成为一种新的课业负担；同时，教师对心理辅导活动要精心准备和组织。（3） 个别心理辅导个别心理辅导主要是对少数有心理问题的学习进行心理辅导，以帮助他们解除心理问题，克服心理障碍，是心理朝健康的方向发展。（一） 进行个别心理辅导应注意的几个问题有：a． 要平等待人，尊重有心理问题的学生的人格，要使自己成为这些学生的朋友，这样才能架起沟通心灵的桥梁；b．慎用测验，要科学准确地诊断心理问题而加重学生的心理负担；c．与家庭密切配合，帮助家长提高心理辅导水平，准确了解和掌握学生的心理行为表现，形成学校和家庭的心理辅导合力。（二）小学生个别心理辅导的方法：a．心理谈话和咨询。通过心理谈话和咨询，了解个别学生的心理问题现状，并在谈话过程中对所了解的心理问题进行解释和辅导，指明克服这些问题的方法；b．心理行为训练，即针对个别学生突出的心理问题，设计专门的活动对其进行心理行为训练，通过训练达到提高某种心理品质的目的；c．心理诊断与心理治疗，对有严重的心理问题（疾病）的学生，通过科学的心理测验和诊断，找出心理病原，再运用心理治疗方法进行治疗，如认知疗法、系统脱敏法、放松训练法、模仿学习法、行为排演法、心理分析法、森田疗法等，都是科学有效的方法。

下面是中达咨询给大家带来关于地下连续墙主要施工工艺控制要点的相关内容，以供参考。1.槽壁防坍方施工措施（1）成槽机成槽施工时。履带下面应铺设路基钢板。减少对地面压强。相应减少对槽壁影响。（2）成槽施工过程中，抓斗掘进应遵循一定原则即：轻提慢放、严禁蛮抓。（3）施工中防止泥浆漏失并及时补浆。始终维持稳定槽段所必须的液位高度。（4）定期检查泥浆质量。及时调整泥浆指标。（5）雨天地下水位上升时。及时加大泥浆比重和粘度。雨量较大时暂停成槽。并封盖槽口。（6）及时拦截施工过程中发现的通至槽内的地下水流。（7）每幅槽段施工应做到紧凑、连续，把好每一道工序质量关，使整幅槽段施工速度缩短。2.垂直度控制及预防措施（1）成槽过程中利用经纬仪和成槽机的显示仪进行垂直度跟踪观测，用水平仪校正成槽机的水平度。用经纬仪控制成槽机导板抓斗的垂直度，严格做到随挖随测随纠。达到1／400的垂直度要求。（2）合理安排一个槽段中的挖槽顺序，使抓斗二侧的阻力均衡。（3）消除成槽设备的垂直度偏差。根据成槽机的仪表控制垂直度。3.地下墙渗漏水的预防措施（1）槽段接头处不许有夹泥砂，施工时必须用接头刷上下多次刷。直到接头处无泥。（2）地墙成槽时应有足够的措施，防止槽壁坍方。（3）一旦接头箱位置有坍方现象发生。应先清淤，后吊放钢筋笼，并在十字钢板外侧用碎石充填。防止砼在浇注过程中发生绕流现象。影响接头箱起拔及下一幅槽段成槽施工。（4）严格控制导管埋入砼中的深度。不允许发生气柱和导管拔空现象。（5）保证商品砼的供应量。工地施工技术人员必须对拌站提供的砼级配单进行审核并测试其到达施工现场后的砼坍落度。保证商品砼供应的质量。（6）如开挖后发现接头有渗漏现象，应立即堵漏。4.槽底沉渣控制措施（1）在钢筋笼中设置两跟注浆管，注浆管下端比成槽深度长出最少0.5m.待地下墙混凝土达到设计强度后。开始注入水泥浆。能达到很好的效果。（2）用导板抓斗反复抓摸槽底的沉淤。直至导板抓斗已经基本抓不到沉渣为止。（3）用合格的泥浆置换成槽时的泥浆。必须待槽内的泥浆全部被置换方可停止清底，对各个深度的泥浆进行指标测定（比重、粘度），如不符合要求还需重新清底。（4）泥浆置换过程必须连续进行，槽内泥浆指标达到要求即完成。（5）循环用泥浆泵其每小时的泵送量应达到既不影响置换效果又不对槽壁造成冲刷的流量。（6）认真清基并经过检查后，及时下放钢筋笼、下导管，并在4小时内浇灌砼。5.地下墙露筋现象的预防措施（1）钢筋笼必须在水平的钢筋平台上制作，制作时必须保证有足够的刚度，架设型钢固定。防止起吊变形。（2）必须按设计和规范要求放置保护层钢垫板。严禁遗漏。（3）吊放钢筋笼时发现槽壁有塌方现象。应立即停止吊放，重新成槽清渣后再吊放钢筋笼。（4）确保成槽垂直度。6.水下砼浇筑质量保证措施（1）导管使用前应进行水密试验，检验压力大于O.4Mpa.（2）浇灌砼前必须将槽底清好。保持砼流畅。（3）第一批砼量应满足导管开管时所要求的埋管深度。（4）砼浇灌应连续进行，不允许间断，中途停顿时间不能超过30分钟。停顿过程中，经常抽动导管，使导管内砼保持很好的流动性。（5）浇筑过程中。控制导管埋深在2～6m.不允许超过6m，相邻两导管内砼高差不大于O.5m.导管拆卸应同步进行。（6）当砼浇筑灌到接近地面时。由于压力差减小，砼较难浇灌，此时导管埋深可适当减小保持在lm左右。（7）砼不得溢出导管落入槽内。更多关于工程/服务/采购类的标书代写制作，提升中标率，您可以点击底部官网客服免费咨询：https://bid.lcyff.com/#/?source=bdzd

怎么形容工作态度 　　怎么形容工作态度，在我们的生活中其实工作的时间是占据比较多的，而大部分的人也都在为工作中的事情烦恼着，有的人选择创业有的人选择就业，以下了解怎么形容工作态度。 　　怎么形容工作态度1 　　1、齐头并进：多方面同时前进。多形容几件事情或几项工作同时进行。 　　2、马马虎虎：形容做事不认真，不仔细。 　　3、简丝数米：简择丝缕，查点米粒。比喻工作琐细。 　　4、低三下四：形容态度卑贱低下也指工作性质卑贱低下。 　　5、量才录用：量：估量。根据才能大小分配一定工作。 　　6、绸缪未雨：绸缪：紧密缠缚。在没有下雨前，就要修缮好门窗。比喻事先做好准备工作，防患未然。 　　7、不骄不躁：躁：急躁。不骄傲，不急躁。形容人态度谦逊，工作谨慎踏实。 　　8、刻画入微：微：细小。精心细致地描摹，连极小之处也不大意。形容认真细致，一丝不苟。 　　9、丁一卯二：丁：通“钉”，这里指榫头；卯：器物上接榫头孔眼。丁卯合位，一丝不差。形容确实、牢靠。 　　10、郑重其辞：谓说话态度严肃认真。 　　11、德才兼备：德：品德；才：才能；备：具备。既有好思想品质，又有工作才干和能力。 　　12、能文能武：既有文才，又通武艺。现常指既能动笔又有实际工作能力。 　　13、初出茅庐：茅庐：草房。原比喻新露头脚。现比喻刚离开家庭或学校出来工作。缺乏经验。 　　14、不辞辛劳：辞：推辞。虽然劳累和辛苦也不推辞，形容工作勤奋努力。 　　15、花拳绣腿：比喻只做些表面上好看实际上并无用处工作。 　　16、计日程功：计：计算；程：估量，考核；功：成效。工作进度或成效可以按日计算。形容进展快，有把握按时完成。 　　17、任劳任怨：任：担当，经受。不怕吃苦，也不怕招怨。 　　18、出门如宾：出外做事象接待贵宾那样认真谨慎。 　　19、开华结实：生出花朵，结成果实。比喻工作、学习等有进展，并取得了成果。 　　20、揽辔中原：表示刷新政治，澄清天下抱负。也比喻人在负责一件工作之始，即立志要刷新这件工作，把它做好。 　　21、克尽厥职：厥：他。能够尽到职责，做好自己工作。 　　22、开足马力：比喻为一个人或一个单位尽最大努力，拿出全部力量去工作。 　　23、其乐无穷：其中乐趣没有穷尽。指进行某一工作，感到乐在其中。 　　24、日以继夜：晚上连着白天。形容加紧工作或学习。 　　25、日清月结：每天每月都结算清楚了。形容财务人员工作认真，帐目清楚。 　　26、忙中有序：充：秩序，引申为条理。工作很多或事情很急，但仍能做得很有条理。 　　27、忠于职守：忠诚地对待自己职业岗位。 　　28、独当一面：单独负责一个方面工作。 　　29、就职视事：视事：旧指办公。指官吏到职工作。 　　30、穷日落月：白天连着晚上。形容加紧工作或学习。 　　31、草率从事：草率：粗枝大叶，敷衍了事。马马虎虎就处理了。形容办事不认真。 　　32、刻苦耐劳：刻苦：很能吃苦；耐：禁得起、受得住。工作勤奋，经得住繁重劳累。 　　33、开华结果：比喻修养、学习、工作等有了成绩，取得效果。 　　34、末路之难：末路：最后一段路程。走最后一段路程是艰难。比喻越到最后，工作越艰巨。也比喻保持晚节不易。 　　35、汗马功劳：汗马：将士骑马奔驰出汗，比喻征战劳苦。指在战场上建立战功。现指辛勤工作做出贡献。 　　36、开花结果：原指经播种耕耘后有了收获。现比喻工作有进展，并取得了成果。 　　37、风飧水宿：飧：晚餐；宿：住宿，过夜。风里吃饭，露天睡觉。形容旅途或野外工作辛苦。 　　38、不务正业：务：从事。指丢下本职工作不做，去搞其他事情。 　　39、不遑暇食：没有时间吃饭。形容工作紧张、辛勤。 　　40、划一不二：指按照定价卖出，不打折扣。形容做事刻板。 　　41、骑马找马：骑着马去找别马。原比喻一面占着一个位置，一面去另找更称心工作。现多比喻东西就在自己这里，还到处去找。 　　42、爱岗敬业：爱岗就是热爱自己工作岗位，热爱本职工作，敬业就是要用一种恭敬严肃态度对待自己工作，敬业可分为两个层次，即功利层次和道德层次。爱岗敬业作为最基本职业道德规范，是对人们工作态度一种普遍要求。 　　43、不食周粟：粟：小米，泛指粮食。本指伯夷、叔齐于商亡后不吃周粟而死。比喻忠诚坚定，不因生计艰难而为敌方工作。 　　44、怀材抱器：犹言德才兼备。既有好思想品质，又有工作才干和能力。材，才能；器，器度。 　　45、不求甚解：只求知道个大概，不求彻底了解。常指学习或研究不认真、不深入。 　　46、笃实好学：笃实：踏实，实在。认真踏实，爱好学问。 　　47、肩负重任：担当重要工作或任务。 　　48、不务空名：务：追求。切实地工作，不追求虚名。 　　49、攻苦食淡：攻：做；若：艰苦；淡：清淡。做艰苦工作，吃清淡食物。形容刻苦自励。 　　50、旗帜鲜明：比喻立场、观点、态度等十分明确。 　　怎么形容工作态度2 　　 形容人工作态度的词语： 　　1、任劳任怨：任：担当，经受。不怕吃苦，也不怕招怨。 　　2、正儿巴经：亦作“正儿八经”。亦作“正二八摆”。①正经的；严肃认真的。②真正的；确实的。 　　3、善始善终：做事情有好的开头，也有好的结尾。形容办事认真。 　　4、一丝不苟：苟：苟且，马虎。指做事认真细致，一点儿不马虎。 　　5、吊儿郎当：形容仪容不整，作风散漫，态度不严肃或不认真。 　　6、勤学苦练：认真学习，刻苦训练。 　　7、细针密缕：缕：线。针线细密。比喻工作细致或处理事情周到。 　　8、刻苦耐劳：刻苦：很能吃苦；耐：禁得起、受得住。工作勤奋，经得住繁重的劳累。 　　9、刻画入微：微：细小。精心细致地描摹，连极小之处也不大意。形容认真细致，一丝不苟。 　　10、责无旁贷：贷：推卸。自己应尽的责任，不能推卸给旁人。 　　11、狮象搏兔，皆用全力：比喻对小事情也拿出全部力量认真对付。 　　12、郑重其事：郑重：审慎，严肃认真。形容说话做事时态度非常严肃认真。 　　13、实事求是：求：研究。指从实际情况出发，不夸大，不缩小，正确地对待与处理问题。 　　14、爱岗敬业：爱岗就是热爱自己的工作岗位，热爱本职工作，敬业就是要用一种恭敬严肃的态度对待自己的工作，敬业可分为两个层次，即功利的层次和道德的层次。爱岗敬业作为最基本的职业道德规范，是对人们工作态度的一种普遍要求 　　怎么形容工作态度3 　　 关于工作态度的名言 　　1、爱夸海口的人，工作常常往落空。——（蒙古）谚语 　　2、不是每个都要站在第一线上的，各人应当做自己分内的工作。——赫尔岑 　　3、不要在工作眼前畏缩，说这不可能，劳动会使你创造一切。——（印度）谚语 　　4、除非一个人有大量的工作要做，否则他不可能从懒惰、空闲中得到乐趣。——杰罗姆 　　5、聪明的资质、内在的干劲、勤奋的工作态度和坚韧不拔的精神，这些都是科学研究成功所需要的其他条件。——贝弗里奇 　　6、独立思考能力，对从事科学研究或其他任何工作，都是十分必要的。在历史上，任何科学上的重大发明创造，都是由于发明者充分发挥了这类独创精神。——华罗庚 　　7、对等工作的严肃态度，高度的正直，构成了自由和秩序之间的平衡。——罗曼·罗兰 　　8、既想入非非，又实事求是，这是科学工作者独有的风格，让我们在无穷的宇宙长河中去探索无穷的真谛吧！——郭沫若 　　9、经验显示，成功多因于赤心，而少出于能力。成功者就是把自己身体和灵魂都献给工作的人。——查尔斯·巴克斯顿 　　10、怠惰——它是一种对待劳动态度的特殊风格。它以难以卷入工作而易于离开工作为其特点。——杰普莉茨卡娅 　　11、没有非常的精力和工作能力便不可能成为天才。既没有精力也没有工作能力的所谓天才，不过是一个漂亮的肥皂泡或是一张只能到达月球上去兑现的支票而已。但是，哪里有超乎常人的精力与工作能力，哪里就有天才。——李卡克内西 　　12、人，不论是甚么，应当从事劳动，汗流满面地工作，他生活的意义和目的、他的幸福、他的欢乐就在于此。——契诃夫 　　13、人类一生的工作，精致还是粗劣，都由他每一个习惯所养成。——富克兰林 　　14、少说空话，多做工作，扎扎实实，埋头苦干。——邓小平 　　15、神圣的工作在每一个人的平常事务里，理想的前程在于一点一滴做起。——谢觉哉 　　16、甚么叫工作？工作就是斗争。哪些地方有困难、有问题，需要我们去解决。我们是为着解决困难去工作、去斗争的。越是困难的地方越是要去，这才是好同志。——毛泽东 　　17、世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来嘉奖工作成果的。——佚名 　　18、所谓天才，那就是谎话，勤奋的工作才是实在的。——爱迪生 　　19、天才是由于对事业的酷爱感而发展起来的，简直可以说，天才就其本质而论：只不过是对事业、对工作进程的酷爱而已。——高尔基 　　20、我的生活原则是把工作变成乐趣，把乐趣变成工作。——艾伯乐 　　21、我的座右铭是：第一是诚实，第二是勤恳，第三是专工作。——卡耐基 　　22、我对青年的.劝告只用三句话便可概括，那就是，认真工作，更认真地工作，工作到底。——俾斯麦 　　23、一个怠惰心理的危险，比怠惰的手足，不知道要超过量少倍。而且治疗怠惰的心理，比治疗怠惰的手足还要难。由于我们做一件不愿意不高兴的工作，身体的各部份，都感到不安和无聊。反过来讲，如果对这类工作有兴趣、愉快，工作效力不但高，身心也感觉到十分舒适。因不适合的劳动，使身心忧郁而患成的病症，医生称为怠惰病。——戴尔·卡耐基 　　24、毅力、勤奋、无私投身于工作的人。诚实和勤恳，应当成为你永久的伴侣。——富兰克林 　　25、有一类低微的工作是用坚苦卓绝的精神忍耐着的，最低陋的事情常常指向最崇高的目标。——莎士比亚 　　26、只工作不顽耍，聪明的孩子也变傻。——谚语 　　27、只靠信心虽然可以做出奇迹，但这只是表面。意志，不错，意志越坚强，工作越能完成。——杜伽尔 　　28、自己动手，自己动脚，用自己的眼睛视察——这是我们实验工作的最高原则。——巴甫洛夫 　　29、最爱发怨言的人就是没有能力反抗，不会或不愿工作的人。——高尔基 　　30、最好不要在夕阳西下的时候去空想甚么，而要在朝阳初升的时候即投入工作。——谢觉哉

尼康D5300是一款相机，它本身并不具备直接与打印机连接并进行打印的功能。相机主要用于拍摄照片和录制视频，而打印照片则需要借助其他设备进行处理和打印。然而，可以通过以下几种方式将尼康D5300的照片打印出来：1. 传输到电脑：将相机中的照片传输到电脑上，然后使用打印机将照片从电脑上打印出来。这需要使用相机自带的数据线或者无线传输功能将照片传输到电脑上，并确保电脑上已经安装了适当的打印机驱动程序。2. 使用相机自带的Wi-Fi功能：某些型号的尼康相机具备Wi-Fi功能，可以通过Wi-Fi将照片传输到手机或平板电脑上，然后使用手机或平板电脑上的打印机应用将照片打印出来。3. 使用相机兼容的PictBridge打印机：如果你拥有一台兼容PictBridge技术的打印机，可以通过USB数据线直接将相机与打印机连接，然后使用相机菜单中的打印功能将照片直接打印出来。需要注意的是，尼康D5300相机本身并不能直接与打印机连接和打印照片，但通过上述的方法，可以将照片传输到其他设备上进行打印。同时，根据不同的打印需求和设备兼容性，可以选择适合的打印方式和工具。

体验经济是从生活与情境出发，塑造感官体验及思维认同，以此抓住顾客的注意力，改变消费行为，并为商品找到新的生存价值与空间。体验经济是以服务作为舞台，以商品作为道具来使顾客融入其中的社会演进阶段。由于服务经济也在逐步商业化，人们的个性化消费欲望难以得到彻底的满足，人们开始把注意力和金钱的支出方向转移到能够为其提供价值的经济形态，那就是体验经济。传统的商品经济，更多的注意力放在生产什么、通过哪些渠道卖、怎样卖得更好，商品生产出来后积极寻找渠道，会思考如何给商品定价。如果给渠道留下利润，关注点都集中在传统的4P要素上，也就是product产品、price价格、place渠道、promote促销。然而，改革开放三十多年，消费在不断升级，在商品在哪儿都能“买得到”的时候，消费者的诉求就开始转变为“买得好，买得爽”。如果企业还把资源一味投入在传统的4P策略上，边际效益就会越来越低。商品依然很重要，但这个重要现在已经变成了基本门槛。现在消费者选择商品的时候，可选的东西太多了，最后驱动消费决策的就变成了服务，变成了选购过程中的体验。1. 营造外包行业的美好客户体验软件外包行业本质上也是服务行业，除了为客户提供技术解决方案和开发服务，最重要的是为客户塑造一种愉悦的体验。在软件外包行业刚兴起的时候，由于市场供给能力不足，再加上前几年互联网投资热潮，大量热钱涌入互联网，市场上有着大量挥舞着大把钞票的初创企业，此时的外包企业，作为卖方拥有极强的议价权，只要能够提供技术开发服务，就不愁没有客户。但随着技术人才数量的增加、技术准入门槛的降低，进入壁垒较低的外包行业迎来了井喷式的发展的同时，也进入了赤裸裸的拼刺刀的红海竞争中。由于很多外部服务的购买者本身对于互联网行业的陌生和不熟悉，对于外包公司，在与其他公司竞争时，往往会陷入了价格竞争的窘境。然而，软件外包作为to B的服务业，其精髓和竞争点在于我们所供给的服务，在于客户合作过程中的体验，而不仅仅在于价格。2. 做好体验管理的关键关于如何做好体验管理，已经有许多的牛人发表过各式各样的观点，我认为其中有个非常值得深思的点，那就是“强控制”。在很多人的概念里，互联网时代是一个空前自由的时代，一个好的互联网产品，应该是一个用户随意挥洒、自由发挥的空间。只要参与的人足够多，就能涌现集体智慧，里面自然就能长出来高质量的东西。所以，“开放”几乎是互联网的同义词。微博、微信公众号等，非常多的产品无一不是验证了这一点。然而，如果我们希望为用户或者客户塑造一个极佳的体验，很多时候要关注服务过程中的“强制性”。原因在于体验产业的一个特点，就是不能有一点点的瑕疵。

　安全教育整顿工作是基础性工作，需要紧抓预防不松劲；安全工作也是艰苦性、细致性的工作，需要保持务实的工作态度。当前，正值全市消防部队开展安全教育整顿月活动，支队下大力气从严整顿队伍纪律作风，规范官兵举止行为，狠刹歪风，弘扬正气，强化政治建警、从严治警的思想，强化立警为公、执法为民的思想，强化全面从严、长期从严、依法从严的思想，使干部思想上受到触动，言行举止受到约束，全面转变部队的纪律作风，杜绝重大事故和违纪违法案件的发生，确保部队高度集中统一和安全稳定。围绕安全教育整顿月活动中的安全稳定这么一个问题，从安全防事故工作的规律性出发，来谈一点心得。　　一、抓教育。从近年来部队的各类事故案件中，我们可以清楚的认识到，在抓安全预防工作中要努力做到，凡事想在前，工作做在前，坚决不等不靠，积极主动，根据各项工作的任务、环境、人员、时间等不同因素，对可能发生事故的因素进行不断地分析，预测可能发生的一些不安全的事故苗头，并有针对性搞好安全教育。那么我们应如何搞好教育？这也是一个关键的问题，往往就是因为一些单位在开展教育中，未能抓住重点，没有端正思想，只把教育当成是在完成上级下达的任务，走个过场而已，没有深入的去研究、分析，导致起不到教育的效果，反而放松了官兵的思想认识。第一、务实教育内容。教育大家认识到安全稳定对单位建设的重要性，认识到发生事故对单位建设的危害性，认识到抓好安全预防工作的必要性。第二、务实教育的针对性。针对节日期间人员思想易松懈的特点，要抓好各个节日前的防事故教育；根据季节变化的规律，要抓好季节性事故预防的常识教育，提高官兵的警惕性。第三，务实教育的时机。要坚持将安全教育与日常工作紧密结合，将教育贯穿于每一件具体的事、每一位具体的人、每一个具体的角落，做到有苗头及时提醒、有隐患及时消除，较好地克服无事不想事、出事搞整顿的被动式管理方法。通过务实的教育，从根源上确保抓安全预防工作的思想始终不抛锚，有效地打牢全体官兵在安全预防工作上的思想基础。　　二、抓合力。在这里讲的“抓合力”，就是我们在抓安全防事故工作中，要形成一级管一级，直接领导首先要端正思想，负起责任，管好队伍，全体官兵也要积极的配合工作，齐抓共管。因为安全防事故工作是一项系统工程，单靠一个部门、某一人去抓一抓，不可能达到立竿见影的效果，它需要全体官兵来群策群防，一级抓一级，有共同意识和长期不懈地共同努力。为此，我们在抓安全工作中，应着眼于长远，坚持标本兼治，重在治本，把整改当前突出问题与部队长远建设的问题结合起来，积极建立完善队伍教育管理的长效机制，要注重把握群众的力量，调动大家的工作积极性，把拳头攥紧，形成务实的合力，各级对安全预防工作要做到统一领导、统一指挥、统一部署，机关科室之间要形成合力抓安全，机关与基层单位要联成一片防事故，齐抓共管，齐心协力，做到分工不分家，以铁腕举措纠治队伍突出问题，做到安全工作大家抓，做到问题不揭露不放过，原因不找准不放过，责任不查清不放过，处理不到位不放过，整改责任和措施不落实不放过，最大限度地排除事故隐患，防止事故发生，在全局上形成“安全工作千斤担，人人肩上有重担”，全力营造上下齐心协力抓安全的良好氛围。　　三、抓检查。安全工作是一门科学，有其自身的运动规律。而规章制度，则反映了事物运动的客观规律，在安全工作中起着重要的保证作用。因此，我们在抓安全预防工作中，要坚持把安全管理纳入制度管理的轨道，要结合单位的具体实际制订出安全工作的各项管理制度，并细化职责，明确规定“谁主管、谁负责”。在具体工作中，突出安全检查制度，以检查、督导促进安全制度的落实。安全检查的方法、时机、内容要务实，才能达到检查的效果务实。同时，各基层单位每周都应集中召开会议对部队的安全预防工作进行全方位的自查、分析。在检查的方法上，基层大、中队应做到自我检查与上级检查相结合；在时机上，要做到定期检查与不定期检查相结合；在内容上，要做到查制度与查隐患结合、查纪律与查思想结合；在力度上，要横查到边、竖查到底，辐射到每个角落和方位，波及到每个具体人和事。只有把抓检查务实，才能从手段上确保安全预防工作运行机制不掉链，有效地促进安全制度的全面落实。 　　四、抓奖惩。严格安全奖惩制度，是落实安全预防工作的一种有效机制。在实行奖惩中应根据岗位分工，要逐级签订安全工作目标责任书，提出奖惩方案，按照方案逐项抓好落实兑现，坚决任命“一把手”为本单位安全工作的第一责任人，对安全工作负总责，要亲自过问、亲自拍板、亲自为安全工作落到实处创造条件、提供保障，落实好“一岗双责”，形成抓安全防事故的强大网络，切实解决好在安全防事故工作上“一把手”认识不到位、执纪不严等问题，并坚持把安全工作纳入绩效考评，做到每月一考评、每季度一通报。对遵守部队纪律、无安全问题的部门和人员进行通报表扬和经济奖励，对违反安全制度、出现安全隐患和发生安全事故的，要对照相应的规定予以处罚。通过抓奖惩，有效地促进安全预防工作的目标责任机制的运行，达到“奖一人激励一批、罚一人教育一片”的效果。 　　安全预防事故工作是一项长期而艰巨的工作，决不能因为取得了一定的成绩而沾沾自喜，它需要的是常抓不懈。为了把安全工作落实到实处，不搞形式主义，要坚决做到有制度遵守，有隐患查处，坚决把隐患消灭在萌芽状态。同时，要坚决克服在安全工作中存在的随意性和干部工作责任心不强的问题，努力克服“事故难免论”的错误观点，加大工作力度。只有这样，才能预防和减少行政责任事故的发生，保证部队各项建设工作的顺利开展和各项工作任务的顺利完成。

一、食品生产经营人员个人卫生1、食品从业人员每年必须进行预防性的身体健康检查。2、食品从业人员必须先取得健康证并经培训合格后方可上岗工作。3、健康检查的“五病”包括病毒性肝炎，痢疾，伤寒，活动性肺结核，化脓性或渗出性皮肤病。4、为防止食品污染，保障食品安全卫生，食品从业人员应养成经常洗手的好习惯，工作中途离开岗位再上岗，休息后再次返回岗位必须坚持洗净手再工作的原则。5、食品从业人员要养成良好的个人卫生习惯，坚持“四勤”，即勤洗手，剪指甲；勤洗澡，理发；勤洗衣服，被褥；勤换工作服。6、食品从业人员发生原因不明腹泻，发烧，咳嗽和皮肤伤口感染时，必须立即去医院就医，病愈后方可上班，不能边上班边看病。7、食品从业人员的工作服必须定期清洗，并不得穿戴工作服出入非工作场所。8、食品从业人员开始工作前必须坚持洗手消毒。二、食品包装及容器卫生1、食品的容器要用国家允许的材料制成，并符合有关国家标准，无毒无害。2、罐头食品必须封口严密，罐体清洁干净，无锈斑，无破损，无胖听。3、食品包装标识必须清楚，容易辨识，必须有中文标识，标识的内容包括品名，产地，厂名，生产日期，生产批号或者代号，规格，配方或主要成分，保质期限等。4、定型包装食品和食品添加剂的．产品说明书，不得有夸大或者虚假的宣传内容。三、食品贮藏卫生1、贮藏食品的方法主要有两种，即常温贮存和低温贮存。2、贮藏食品应做到“四防”即做到防尘，防蝇，防鼠，防潮。3、食品库房在门上安置防鼠铁皮的高度至少应达60厘米。4、食品贮藏库房要设专人进行管理，建立入库，出库食品登记制度，并按入库时间做到分类存放，先进先出。5、存放食品应与墙壁，地面保持离地，离墙均应要求在10厘米以上距离。6、保存新鲜水果，蔬菜类食品最适宜的温度是2—8度。7、烹饪后至食用前的食品放置时间需要超过2小时的，应当在高于60摄氏度或低于8摄氏度的条件下存放。在温度低于60度，高于8度条件下放置2小时以上的食品，需要再一次充分加热方可食用，加热前还需要确认食品未变质。8、冷却肉或冻肉应置于—20度低温冷库中贮存。鲜乳，酸乳，奶油应置于2—8度的冷库中保存。9、食品贮存库房应有机械通风设施，分主，副食品库房设置隔墙离地存放，各类食品应分类分架，分区存放。不能与清洁杀虫物品同库存放。10、冰柜不能塞满食品，食品之间应有空隙，剩余熟食存入冰柜内必须彻底加热才可再次食用，冰柜不能长期保存食物，冰柜内的食品不能反复解冻复冻。

对于美食，我们怎么可以抵抗住诱惑呢？美食是可以带给人快乐的！那么，大家知道都有哪些比较不错的美食节吗？今天小编就来给大家介绍几个世界上比较著名的美食节的活动信息吧！野食节地点：新西兰霍基蒂卡时间：每年三月中野食节，听起来就风味无穷，是充满奇异山珍野味的盛典。每年三月中旬，在新西兰南岛西海岸典雅的霍基蒂卡小镇，都会举办一个特别的美食节。在人烟稀少的夕阳小镇，厨师们大开脑洞，大展身手，创造出让你平日里意想不到的食物，来挑战味蕾的极限。海鸥蛋、牛睾丸已经算是这场盛典上见怪不怪的寻常食物了，或许你还可以碰到负鼠肉配葡萄酒、蚯蚓或者胡虎甲虫。这些田间地头的野趣，足以激发舌尖上沉睡已久，从未被触动的味蕾。怎么样，这些东西是不是并没有激发你的食欲，不敢尝试也没关系，这个节日上还有新鲜的烤蛙腿，用自然的果木烤制，带有特殊香气，外酥内嫩;肥美的蜗牛佐大蒜，当地的蜗牛被大蒜激发出鲜甜，足以令人流连忘返。在野食节上，只要打卡一两样特殊食物，就足以吹一辈子了。Tips:气候：三月份的新西兰平均气温23℃,建议穿单层棉麻面料的短套装。货币：新西兰元，1新西兰元=4.6096人民币语言：英语，毛利语伯恩洋葱节地点：瑞士伯恩时间：每年十一月的第四个星期一瑞士的伯恩洋葱节是瑞士的传统节日，每次都有五十吨的洋葱瓣子、球茎在摊位外面展示，壮观非凡。别急，这可不是个只有洋葱的节日!除了洋葱，节日上还会贩卖当地特有的织布、瓷器或是小孩的玩具。你可以在这个瑞士小镇上淘到道地又实惠的小艺术品。从凌晨四点开始，会有五彩纸屑大战，将节日气氛带到高潮。五彩缤纷的纸屑飘飞，大人小孩都肆无忌惮地往陌生人的身上泼洒纸屑，又疯狂又愉悦。在斑斓的色彩和欢乐的氛围中，可以闻到洋葱汤或是洋葱馅饼的刺鼻香味，请忍住你的泪水!洋葱节的官方时间是早上六点，到了那个时候，就可以享用鲜甜的洋葱料理了。Tips:气候：瑞士的十一月份为寒冷的冬季，平均气温2-9℃，辛辣的洋葱料理可以驱寒。货币：法郎，1瑞士法郎=6.707人民币。语言：瑞士的语言多样，德语、法语、意大利语、罗曼什语都是官方语言。巧克力节地点：厄瓜多尔基多时间：每年六月中旬巧克力是让人分泌多巴胺的恋爱食物，是很少有人能拒绝的普世美味。因此，世界上有许多巧克力展览，但没有一个是比得上厄瓜多尔的巧克力节的。厄瓜多尔有世界上品质最好的巧克力，被奉为“顶级巧克力的故乡”。这里的巧克力因其花香特性而闻名,但有一些带有更多的水果味,还有一些是坚果的味道。超高品质的可可豆经过特殊的烘焙、淬炼，变成了质地醇厚，丝滑，略带黑醋栗和芳香气味的花香巧克力。每年六月中旬，会有约莫15000个吃货为了这种顶级巧克力纷涌而至，陶醉在厄瓜多尔巧克力的甜蜜芳香中。节日中还会有许多关于巧克力的比赛，如巧克力雕塑大赛，你可以与你的恋人或朋友共同制作属于你们的巧克力作品，雕刻巧克力，也雕刻甜美的记忆。Tips:气候：厄瓜多尔位于南美地区，六月份为冬季，平均气温0℃,几乎不下雨，记得穿着厚实的衣服哦。货币：美元。语言：西班牙语培根节地点：加州沙加缅度时间：每年一月培根，无论是烧烤、沙拉，还是夹杂在法棍三明治中，都是让人流连的美味，淡淡的烟熏味撩拨人的味蕾，道地的美式滋味。加州首都熙熙攘攘的酒吧、数不胜数的啤酒厂和其他酒厂都在这个节日上为美食旅行者提供了最具有美式风情的食物：培根。厨师们在大街上烹饪，他们使用的都是有机猪肉，不使用人工养殖的，这样制作出的培根更加健康，风味除带有适口的咸味之外，还具有浓郁的烟熏香味。有机培根外皮油润呈金黄色，皮质坚硬，用手指弹击有轻度的“卟卟”声;瘦肉呈深棕色，质地干硬，切开后肉色鲜艳。并且，配菜的啤酒也是当地制作的。在节日上，你可以享用各式培根料理，有培根冰淇淋、培根沙拉、培根薯泥只有你想不到的丰富搭配。在一月的第三个晚上，甚至还会有KevinBacon的致敬乐队为你的美食之行献唱。音乐佐培根，不难想象这是极富加州色彩的难忘狂欢。Tips:天气：加州一月平均气温6℃。货币：美元，1美元=6.7117人民币。语言：英语。蓝色美食节地点：多巴哥岛血腥湾时间：每年十月中旬谈及蓝色的食物，你能想到什么?在湛蓝色的蓝色加勒比海边享用蓝色料理，美食几乎都是用芋头制作而成的。芋头经过烹煮之后会变成蓝色，所以取名叫“蓝色美食节”。真正的美食需要天时、地利、人和。在加勒比海的多巴哥岛上，受拂着柔情的海风，目及之处都是碧蓝的海天之景，舌尖上也是美好的蓝色食物。这场持续一整个礼拜的蓝色庆典，吸引着成千上万的游客，在自然的调色盘上享用湛蓝。不管是谁，置身于此都会享受这个蓝色的梦幻世界，不管是眼睛里还是胃里，都灌满了澄澈的蓝。Tips:天气：多巴哥岛岛十月平均气温30℃，可以着清凉衣物前往。货币：东加勒比元。语言：英语。披萨节地点：意大利那不勒斯时间：每年十一月相比于美式披萨，意大利披萨饼皮更薄更脆，馅料更丰厚。在意大利人心中“披萨”的地位是不可撼动的，玛格丽特披萨只加入绿色罗勒、白色马苏里拉芝士、红色番茄，如同意大利国旗的三种颜色。披萨节，来自于一个对披萨无比自豪和执念的国家，在这个节日上，吃货们也一定会享用到最正宗美味的披萨。在意大利城市那不勒斯，全国最著名的50家披萨饼店每年会联合举办为期9天的“披萨节”。这个盛大的美食节在卡拉乔洛(Caracciolo海滨大道举行，彼时彼刻，海风中弥漫着烤饼和芝士香味，足以让每一个披萨控和芝士控沉沦。节日期间，约莫50万名游客蜂拥而至，在这个披萨国度，吃掉超过10万张披萨，制造一场让人叹为观止的披萨狂欢。游客们可以一边欣赏现场音乐和表演一边观看披萨制造商们展示的揉面技巧，当然还可以吃到各种新鲜出炉的披萨。Tips:天气:意大利十一月平均温度是8℃~16℃,天气寒冷白天平均16℃建议穿套装、夹衣、风衣。货币：欧元，1欧元=7.6158人民币。语言：意大利语，英语。大蒜节地点：英国，怀特岛时间：每年4月大蒜一直在食物界中扮演配角，但是却又往往发挥出超越配角的光辉，对于很多嗜蒜如命的吃货来说，有了大蒜，食物才能被唤醒。在英国的怀特岛上，大蒜终于站在了金字塔的顶端，成为了主角。这是大蒜的盛世，在这里，共有超过250个摊位，出售着令人愉悦的蒜味食物。比如大蒜味海鲜、大蒜啤酒甚至大蒜冰淇淋这个美食节让大蒜爱好者们梦想成真。活动为期两天，在这两天里，你可以尽情沐浴在蒜味的海洋。Tips:随身带好漱口水，口香糖，以免自己变成巨大的“生化武器”。天气：平均气温8℃，降雨频繁，一定要记得带伞!货币：英镑，1英镑=8.9205人民币。语言：英语好了，收好这些世界各地美食节的活动信息，如果大家喜欢，那么就收好这些信息，找个时间来这里参加美食节吧！

1、潜水艇外形模仿了鲸鱼，工作原理模仿了鱼鳔；根据蛙眼的视觉原理，发明了电子蛙眼；根据蝙蝠的回声定位系统制造了雷达；“复眼”数码相机的发明受到了昆虫复眼结构的启发；飞机的发明源于对鸟类的研究；声呐是运用了海豚的水下回音定位原理发明的；防毒面具的发明受到了野猪的启发。仿生学是一门既古老又年轻的学科。人们研究生物体的结构与功能工作的原理，并根据这些原理发明出新的设备、工具和科技，创造出适用于生产，学习和生活的先进技术。仿生学也被认为是与控制论有密切关系的一门学科，而控制论主要是将生命现象和机械原理加以比较，进行研究和解释的一门学科。2、潜水艇的外形是模仿鲸鱼的外形，可以减少在水中行进的阻力，又可减小噪音，同时增加隐蔽能力；潜水艇的工作原理是模仿了鱼鳔的来工作的。3、根据蛙眼的视觉原理，发明了电子蛙眼。电子蛙眼能像真的蛙眼那样，准确无误地识别出特定形状的物体。把电子蛙眼装入雷达系统后，雷达抗干扰能力大大提高。这种雷达系统能快速而准确地识别出特定形状的飞机、舰船和导弹等。4、特别是能够区别真假导弹，防止以假乱真。电子蛙眼还广泛应用在机场及交通要道上。在机场，它能监视飞机的起飞与降落，若发现飞机将要发生碰撞，能及时发出警报。在交通要道，它能指挥车辆的行驶，防止车辆碰撞事故的发生。5、蝙蝠是利用“超声波”在夜间导航的。蝙蝠的喉头发出一种超过人的耳朵所能听到的高频声波，这种声波沿着直线传播，一碰到物体就迅速返回来，蝙蝠用耳朵接受了这种返回来的超声波，使其能作出准确的判断，引导蝙蝠飞行。而雷达正是运用了这一特性，科学家借助仿生原理，人类根据蝙蝠的回声定位系统制造出了雷达，科学家受蜜蜂和苍蝇复眼结构的启发，发明了一种“复眼”数码相机。这种相机半球状排列着180个显微透镜，使其具有160度的视野，能够同时聚焦物体的不同深度。6、人类眼睛和所有相机都是使用单个透镜聚焦光线至一个光敏组织或者材料物质上，这种排列能够制造高分辨率图像，但是复眼却能提供与众不同的优势，它可以产生全景视角，呈现显著的深度感官。7、飞机的发明源于人类对飞行的向往和对鸟类的研究，近代由于空气动力学以及机械学的发展，人们渐渐懂得了鸟类飞行的原理，是由于鸟类的翅膀形状，气流流过翅膀上表面的速度比流过下表面的速度快，导致下翼面受到的向上的气流压力大于上翼面受到的向下的气流压力，这个压力差就是升力，并由此制造了飞机。8、海豚拥有“水下声呐”，使用频率在200-350千赫以上的超声波的喊叫声进行“回音定位”，产生一种十分确定的讯号探寻食物和相互通迅。人类运用这种原理发明了“声呐”。声呐是英文缩写“SONAR”的音译，其中文全称为：声音导航与测距，是一种利用声波在水下的传播特性，通过电声转换和信息处理，完成水下探测和通讯任务的电子设备。9、当野猪闻到强烈的刺激性气味后，就用嘴拱地，以躲避气味对鼻子的刺激。而泥土被野猪拱动后其颗粒就变得较为松软，对毒气起到了过滤和吸附的作用。由于野猪巧妙地利用了大自然赐予它的“防毒面具”，所以它们能在一战中的氯气浩劫中幸免于难。科学家从中得到启示，根据泥土能滤毒的原理，选中了既能吸附有毒物质，又能使空气畅通的木炭，1g的木炭总面积可达100-150平方米，于是设计制造出世界上首批仿照野猪嘴形状的防毒面具。

万里雪飘、耀眼、洁白、毛茸茸、亮晶晶、蓬松松、沉甸甸、白茫茫、白皑皑、白雪飞舞、覆盖四野、白雪纷飞、粉妆玉砌、洁白素装、玉琢银装、鹅毛大雪、狂风暴雪、大雪纷飞、大雪封门、大雪盈尺、瑞雪丰年、漫天雪花、纷纷扬扬、铺天盖地、白雪皑皑、玉树琼枝、银装世界、凌霜傲雪、风消雪停,轻盈，漫天飞舞，晶莹剔透，纯洁，雪白。希望可以帮助到你(⊙o⊙)哦~(*^__^*)嘻嘻……

仿生学是研究生物系统的结构和性质以为工程技术提供新的设计思想及工作原理的科学。仿生学一词是1960年由美国斯蒂尔根据拉丁文“bios”(生命方式的意思)和字尾“nlc”(“具有……的性质”的意思)构成的。他认为“仿生学是研究以模仿生物系统的方式、或是以具有生物系统特征的方式、或是以类似于生物系统方式工作的系统的科学”。尽管人类在文明进化中不断从生物界受到新的启示，但仿生学的诞生，一般以1960年全美第一届仿生学讨论会的召开为标志。仿生学的研究范围主要包括：力学仿生、分子仿生、能量仿生、信息与控制仿生等。力学仿生，是研究并模仿生物体大体结构与精细结构的静力学性质，以及生物体各组成部分在体内相对运动和生物体在环境中运动的动力学性质。例如，建筑上模仿贝壳修造的大跨度薄壳建筑，模仿股骨结构建造的立柱，既消除应力特别集中的区域，又可用最少的建材承受最大的载荷。军事上模仿海豚皮肤的沟槽结构，把人工海豚皮包敷在船舰外壳上，可减少航行揣流，提高航速；分子仿生，是研究与模拟生物体中酶的催化作用、生物膜的选择性、通透性、生物大分子或其类似物的分析和合成等。例如，在搞清森林害虫舞毒蛾性引诱激素的化学结构后，合成了一种类似有机化合物，在田间捕虫笼中用千万分之一微克，便可诱杀雄虫；能量仿生，是研究与模仿生物电器官生物发光、肌肉直接把化学能转换成机械能等生物体中的能量转换过程；信息与控制仿生，是研究与模拟感觉器官、神经元与神经网络、以及高级中枢的智能活动等方面生物体中的信息处理过程。例如根据象鼻虫视动反应制成的“自相关测速仪”可测定飞机着陆速度。根据鲎复眼视网膜侧抑制网络的工作原理，研制成功可增强图像轮廓、提高反差、从而有助于模糊目标检测的—些装置。已建立的神经元模型达100种以上，并在此基础上构造出新型计算机。模仿人类学习过程，制造出一种称为“感知机”的机器，它可以通过训练，改变元件之间联系的权重来进行学习，从而能实现模式识别。此外，它还研究与模拟体内稳态，运动控制、动物的定向与导航等生物系统中的控制机制，以及人-机系统的仿生学方面。某些文献中，把分子仿生与能量仿生的部分内容称为化学仿生，而把信息和控制仿生的部分内容称为神经仿生。仿生学的范围很广，信息与控制仿生是一个主要领域。一方面由于自动化向智能控制发展的需要，另一方面是由于生物科学已发展到这样一个阶段，使研究大脑已成为对神经科学最大的挑战。人工智能和智能机器人研究的仿生学方面——生物模式识别的研究，大脑学习记忆和思维过程的研究与模拟，生物体中控制的可靠性和协调问题等——是仿生学研究的主攻方面。控制与信息仿生和生物控制论关系密切。两者都研究生物系统中的控制和信息过程，都运用生物系统的模型。但前者的目的主要是构造实用人造硬件系统；而生物控制论则从控制论的一般原理，从技术科学的理论出发，为生物行为寻求解释。最广泛地运用类比、模拟和模型方法是仿生学研究方法的突出特点。其目的不在于直接复制每一个细节，而是要理解生物系统的工作原理，以实现特定功能为中心目的。—般认为，在仿生学研究中存在下列三个相关的方面：生物原型、数学模型和硬件模型。前者是基础，后者是目的，而数学模型则是两者之间必不可少的桥梁。由于生物系统的复杂性，搞清某种生物系统的机制需要相当长的研究周期，而且解决实际问题需要多学科长时间的密切协作，这是限制仿生学发展速度的主要原因。苍蝇 气味探测器蜻蜓-飞机；顺风耳-电话青蛙 快速扫描系统螳螂—镰刀鸡蛋-建筑物大乌龟背小乌龟：转动炮塔的坦克。 鸟在天空飞翔：制造了各种飞行器。 蜜蜂造巢窝：各种正六边形的蜂巢结构板材。 每只蜻蜓的翅膀末端，都有一块比周围略重一些的厚斑点，这就是防止翅膀颤抖的关键。飞机设计师研究苍蝇、蚊子、蜜蜂等的飞行方法，造出了许多具有各种优良性能的新式飞机。鲨鱼皮肤－泳衣 一件泳衣，在悉尼奥运会上改变了世界泳坛的格局。几乎大半金牌得主都穿上一种特殊的泳衣———连体鲨鱼装。这种鲨鱼装仿造了海中霸王鲨鱼的皮肤结构，泳衣上设计了一些粗糙的齿状凸起，能有效地引导水流，并收紧身体，避免皮肤和肌肉的颤动。此后，仿生泳衣越仿越精。第二代鲨鱼装又增加了一些新的亮点，加入了一种叫做“弹性皮肤”的材料，可使人在水中受到的阻力减少4％。此外，还增加了两个附件，附在前臂上由钛硅树脂做成的缓冲器能使运动员游起来更加轻松；附在胸前和肩后的振动控制系统能帮助引导水流。海蜇－水母耳 每当风暴来临前，最古老的腔肠生物海蜇仿佛能未卜先知，早早就离岸游向大海避灾。原来，海蜇有个“顺风耳”，其“耳”（细柄上的小球)中有小小的听石，上面布满神经感受器，能听到风暴产生时发出的次声波（由空气和波浪摩擦而产生，频率为8赫兹-13赫兹，传播比风暴、波浪的速度快）。模拟海蜇感受次声波的器官，科技人员设计出一种“水母耳”仪器，可提前15小时左右预报风暴。它由喇叭、接受次声波的共振器和把这种振动转变为电脉冲的转换器以及指示器组成。将这种仪器安装在船的前甲板上，喇叭做360°旋转。当它接收到8赫兹－13赫兹的次声波时，旋转自动停止，喇叭所指示的方向，就是风暴将要来临的方向。指示器还可以告诉人们风暴的强度。 一个人握住一个鸡蛋使劲地捏，可是无论怎样用力，也不能把鸡蛋捏碎。薄薄的鸡蛋壳怎么这样坚固呢？科学家怀着极大的兴趣研究了这个问题，终于发现薄薄的蛋壳之所以能承受这么大的压力，是因为它能够把受到的压力均匀（yún）地分散到蛋壳的各个部分。建筑师根据这种“薄壳结构”的特点，设计出许多既轻便又省料的建筑物。人民大会堂和北京火车站以及其他很多著名建筑，屋顶都是这种“薄壳结构”。其他：苍蝇 蝇眼照相机蝙蝠 雷达海豚 声纳鸟 飞机昆虫 液压装置蛇 红外线鱼 潜水艇蜘蛛 人造纤维乌龟 装甲车猫眼 夜视仪

为保证活动高起点、高质量、高水平开展，就需要我们事先制定活动方案，活动方案是为某一次活动所制定的书面计划。怎样写活动方案才更能起到其作用呢？下面是我精心整理的大学校园美食节活动策划方案，仅供参考，欢迎大家阅读。 大学校园美食节活动策划方案1 一、活动目的： 为了更好的宣传校园的健康饮食文化，丰富大学生的业余校园生活，我院动员全校举行盐城工学院首届美食节，促使大学生活更融洽和谐，进一步塑造良好的校园饮食文化。 二、活动时间： 时间宜定在秋季，清爽宜人，且食物也不易变质。时间至少维持一天。 三、活动地点： 如果条件可以，可将场地扩到全校范围内的小道上。 四、活动策划者： 在后勤服务集团的带领下，团委的支持下，由全校各学院学生会组织。 五、宣传方式： 1、活动前一个月，悬挂横幅、张贴海报等。 2、网络宣传。 3、广播站宣传。 六、活动流程： （一）、前期准备 1、在食堂做一个小范围的市场调查，如果学生们喜欢那种食物的比重高，就可以选择其作为主体。 2、对外联系：可邀请师范等兄弟学校参与并宣传，条件允许，也可联系一些报纸，增大活动效应。 3、联系校外一些有良好形象的食品店，最好有自己特色的，一方面作为活动赞助商，另一方面也作为美食节的主体。要保证有良好的卫生安全，并且达成该活动无利益性、现场安全设备的协议。 4、做好摊位设置，号码牌、投票箱等制作安排工作。 5、确定预算等 （二）、活动概要 美食节当然以美食为主，但是我们要以非盈利性买卖为基础，以吸引同学食欲和眼光为主，虽然是引进校外的食品，但也可以联系本校食堂，争取其一起参加。 为了让同学也置身其内参加竞争享受卖出自己食品的喜悦，我们可安排同学，分别选择不同的食品分派一些同学参与一起“促销”食物，参与促销食物的同学可以帮师傅一起做食物，也可以发挥自己的创新思维，想些新点子吸引同学，例如，可以引进韩国烧烤，在师傅准备食物的时候，可以放些韩国风格的音乐，或者，同学打扮成韩国人的模样。 又比如，我们可以引进可口的冰淇淋，参与的同学想办法使自己的冰淇淋更色香味具全，可以打扮的很可爱吸引同学“光顾”。 再者，我们可引进特色的咖啡，参与的同学可以努力以最少的成本将自己的摊位设置的更有品位。 每个摊位都有自己的号码代表自己，而作为“顾客”的全校同学都人手五张选票（可根据摊位数量适量增减），分别为A、B、C、D、E等级，分别代表食物最可口、食物最”漂亮”、环境最宜人、服务最好、最有发展性的摊位，并且有专门的意见箱，同学可以根据自己光临的摊位的食物可味、色相及整洁环境等方面进行评价。 我们也需要组织形成一个活动系统管理人员，包括。 1、裁判—负责根据每个摊位收到的选票和意见最后要统计他们各自的分数，得出最受欢迎的食物，最好看的食物、服务最好的摊位等奖项。 2、秩序维持员—人数适量多些，尽量每个摊位都有两个，维持秩序，保证安全，并且也要提防外来不名人员，保证同学们的人身财产安全。 3、服务台—接受同学或摊主的意见，为他们提供必要的帮助。 4、环保者—环境很重要，我们应有相关的人员即使解决产生的“垃圾”，保证环境的整洁干净。 5、记者—拍照、采访，记录我们的第一次美食节！ 更多的有待共同商议。 （三）、活动后期 总结工作，将我们的“竞选”结果回馈给参与的`商家，并为张贴出结果（间接的为他们做宣传）。 以上只是个人粗略的想法，希望能为学院这创新的美食节活动做点什么，希望活动能圆满顺利开展起来！ 大学校园美食节活动策划方案2 一、活动背景 学校的发展需要加强校园文化建设，而餐厅的文化建设是校园文化不可或缺的重要组成部分。餐厅文化建设不仅关系着学生的日常生活和学习，而且也是和谐校园建设的重要环节。餐厅建设不能只满足于让学生吃饱这一层面，而是必须要让学生吃的饱吃的好，吃的舒服吃的开心。 二、活动目的 良好的餐厅文化氛围，可以提高学生的就餐质量，真正的做到消费的是食物，享受的是文明。校园美食节作为我校餐饮文化传统活动之一，旨在构建和谐校园文化餐饮，保障在校学生就餐权益的同时促进各食堂菜品的推陈出新，以便更好的建设校园食堂。 三、活动时间 10月23日下午1：30到4：00 四、活动地点 木兰路新食堂、天马食堂、南院食堂、江边食堂 五、前期准备 （一）线上线下宣传同时进行：线上通过QQ、微信、微博广泛宣传；线下进行海报、摆点宣传，与各院权益部合作进行宣传。 （二）联系各职能部门以确保活动顺利开展；邀请领导参与开幕式；联系新闻记者。 （三）合理安排工作人员，确保活动次序、安全。 （四）准备活动用具 六、活动内容 （一）开幕式：主持人对活动进行简要介绍、领导致词、食堂经理致词。 （二）品食环节：学生依次领取菜品并开始试吃。 （三）学生对各菜品进行评价并投票，选出五道“最佳菜品”。 （四）公布最佳菜品并对厨师进行表彰，厨师发表获奖感言。 （五）穿插活动：选取五名学生上台提问关于美食节的相关问题，并发放5—10元不等的代金券。 （六）主持人宣布活动结束，工作人员组织学生有序退场。 七、活动后期 （一）组织人员整理打扫活动现场，与各职能部门交接好工作。 （二）进行活动总结。 八、注意事项及应急措施 （一）一定要与各职能部门协调好工作内容，确保活动开展。 （二）如有特殊情况活动不能如期举行，一定事先下发通知。

一、保安员的守则 ：1 、遵守国家政策法令、法规，遵守市民行为道德规范，遵守本院一切规章制度。2、服从领导、听从指挥、团结同事、互帮互助，按时按质完成各项工作任务。3、严格遵守劳动纪律，按质量标准要求开展工作，作业场所禁止无关人员逗留。4、讲究社会公德和职业道德，严守医院机密，廉洁奉公，维护集体利益和医院声誉。5、爱护公物及公用设施，自觉维护和保持环境卫生。6、 勤俭办公，节约用水、用电，杜绝一切浪费现象。7、衣容整洁、精神饱满、待人热情、文明用语。二、保安工作态度 ：1、服从领导――不折不扣地服从上级的工作安排及工作调配。2、严于职守――坚守本职岗位，不得擅自离岗、串岗或睡岗。3、正直诚实――对上级领导、同事和客户要以诚相待，不得阳奉阴违。4、团结协作――各部门之间、员工之间要互相配合，同心协力地解决困难。5、勤勉高效――发扬勤奋踏实的精神，优质高效地完成所担负的工作。三、服务态度 ：1、礼貌是员工对客户和同事最基本的态度，在任何时刻均应使用礼貌用语，“请”字当头、“谢”字不离口。2、以乐观的态度接待客户。3、“微笑”是体现友善最适当的表达方式，因此以微笑来迎接客户及与同事相处。4、尽可能为同事和客户提供方便，热情服务。5、对客户的要求应认真、耐心地聆听。6、视同仁地对待所有病人，不能有贫富之分、厚此薄彼。四、仪容仪表 ：1、上岗着装保持干净整洁，扣好纽扣，不得敞开外衣，卷起裤脚、衣袖，领带必须结正。2、制服外衣衣袖、衣领处，制服衬衣领口，不得显露个人衣物、饰品，制服外不得显露与工作无关的个人物品，衣袋内不得装过大过厚物品。3、除因工作或经批准外，不准穿着或携带制服离开辖区，下班后不得穿制服。4、执勤时要佩戴好工作证和执勤器具。五、保安员值班制度：1、恪尽职守、坚守岗位。在执勤中，不准闲聊、打闹、干私活、看书报；不准抽烟、酗酒、打瞌睡；不准迟到早退、擅离职守、串岗。2、仪表端正、文明执勤。严格按规定着装上岗，并做到着装整洁、仪表端正大方，用语文明、服务热情、周到 。3、遵守法纪、不图私利。保安员在担负执勤、治安维护工作时，要认真遵守国家的法律、法规和医院的规章制度。不图私利，不收受贿赂、不徇私舞弊、不陷害好人、不放纵坏人。

在移动互联网发展迅速的年代，我国已经形成了一批数量规模巨大的移动互联网用户。在移动互联网用户中，年龄分布、城市分布、设备使用情况、上网偏好等都是移动互联网公司制定运营策略的重要指标。由此，本文将从年龄、城市、设备、偏好、需求等方面对移动互联网用户进行属性分析。移动互联网行业相关公司：中国电信(00728.HK)、中国联通(600050)、中国移动(00941.HK)、百度(BIDU)、阿里巴巴(BABA)、腾讯控股(00700.HK)、字节跳动、谷歌(GOOG)、搜狐(SOHU)等本文核心数据：移动互联网网民年龄分布、移动互联网民城市分布等移动互联网用户属性分析——25-34岁人群为移动网民主要年龄段从2019-2020年我国移动互联网网民年龄结构来看，18岁以下、45岁以上用户表现亮眼，较去年同期增长显著。流量增长见顶大环境下，两端用户成增长引擎。从2020年组成结构来看，人群占比最大的仍是25-34岁的人群，2020年占比为39.5%;其次是35-44岁的人群和18-24岁的人群，2020年末分别占比25.9%和16.0%。——移动网民分布最广的是四线城市从我国移动互联网用户的城市分布来看，2020年下沉市场的角逐尚未结束，互联网巨头竞相发力极速版、社区团购等领域。2020年四五线城市用户较去年同期增长6.6%。从2020年用户城市分布来看，分布最广的是四线城市，占比为25.8%;其次是三线城市和五线城市，占比为20.1%和15.9%。——华为、苹果是移动网民主要使用设备在移动网民的终端使用分布来看，2019-2020年我国智能终端市场竞争加剧，华为品牌终端份额进一步扩大，vivo、OPPO、苹果均有不同程度下滑，三星及小米有所回升，小众终端品牌份额持续被挤压。从2020年我国智能终端各品牌活跃设备占比来看，华为(含荣耀)的设备仍然占比最大，约为28.1%，其次是苹果和OPPO，分别占比21.6%和18.8%。移动互联网网民行为分析——网民上网时长逐年上涨在我国移动互联网网民的上网时长来看，根据MobTech披露数据，2018-2020年我国移动互联网网民平均上网时长呈现增长趋势，截止2020年12月，我国移动互联网网民平均上网时长为每天5.72小时。——网民在各时间段有不同偏好移动互联网已经渗透到生活的各种场景，并满足用户多元化需求。从各时间段活跃用户规模TOP5行业来看，早间时段，浏览招聘平台的用户相对较多;到了午间，社区购物类和综合电商应用使用更为频繁;晚间时段，用户们更倾向“清空购物车”，使用购物平台;而到了凌晨时段，则会根据自身需求，浏览房产、旅游等相关信息或者在休息前观看在线视频。用户对移动互联业务的需求来自多方面传统互联网已经被移动互联网等新型互联网所取代，技术的发展正在改变用户的社交方式、娱乐方式、生活方式，乃至消费习惯等等。移动互联网已经全面渗透到社交、电商、视频、出行、理财等行业，并且正在尽力满足人类所有需求。更多数据请参考前瞻产业研究院《中国移动互联网行业市场前瞻与投资战略规划分析报告》。

【 #活动总结# 导语】通过开展安全教育活动，可以进一步增强广大学生的安全防范意识，提高自我保护能力，从而形成“天天讲安全，事事重安全，人人守安全”的良好氛围。以下是 整理的寒假安全教育活动总结范文，欢迎阅读！ 　 1.寒假安全教育活动总结范文 　　寒假将至，为了提高同学们的安全意识，保证大家回家途中及寒假期间的安全，我班于20xx年1月12日下午召开了一次安全教育主题班会。新年将至，高兴之余更强调了此时要注意安全问题。特别要回老家的同学更要注意乘车安全，在外注意防偷防盗。主要注意以下几点：在这漫长的寒假中，我们一定要注意安全。 　　一、注意交通安全。 　　1、自觉遵守交通规则，春运期间交通更加繁忙。 　　2、遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。 　　3、文明乘车，乘车时要系好安全带或抓牢扶手。 　　4、不要在标有高压危险的地方玩耍。 　　二、注意火的安全 　　1、不玩火、不携带火种、发现火灾不得逞能上前扑火，要及时报警。 　　2、小心，安全使用煤气，液化气灶具等。 　　3、燃放烟花时一定要注意安全。 　　三、注意饮食安全 　　1、自觉保持良好的个人卫生习惯，防止传染病的发生。 　　2、购买有包装的食品时，要看清商标，生产日期，保质期等，“三无”食品，过期食品一定不要购买食用。 　　3、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，少吸烟，喝酒，禁止春节期间饮酒过量，打架滋事。 　　4、不暴饮暴食。 　　 2.寒假安全教育活动总结范文 　　寒假将至，春节即来，学校师生安全问题仍不容忽视，为了让全校师生度过一个平安、快乐、祥和的寒假及春节，xx年1月4日中午，我校开展寒假假期安全教育活动。本次安全教育活动有佳克小学安全处主任主持，主要从以下几个方面对师生进行安全教育： 　　一、关爱自己、绷紧安全之弦。因为老师和家人每天最惦记的你们的健康和安全。 　　二、遵守交通安全。春节是走亲访友的高峰期，也是各类交通事故的多发期，所以希望同学们安全出行。 　　三、正确燃放烟花。接近年关，各种烟花大量上市，在燃放烟花时，一定要注意自身及他人安全，有家长的陪同。 　　四、充分做好防火、防电、防煤气，生活中我们每天都会与火、电、煤气打交道，所以我们了解这些常识是非常必要的。做到不玩火，若遇到火灾时要知道及时拨打119报警，不玩电，不私自拆装电器，注意取暖安全，防止煤气中毒等。 　　本次安全教育活动渐渐接近尾声，姚主任强调，安全重于泰山，同学们要自我监督，严格要求，防患于未然，安全意识要长鸣，尤其是春节期间，不安全的因素较多。因此，要强化安全意识，提高防范能力，防止安全事故的发生就是为社会节约宝贵的财富。 　 3.寒假安全教育活动总结范文 　　xx小学长期以来十分重视安全工作，把安全事宜摆放在学校管理工作的重中之重位置，并积极打造“平安校园”，进一步树立“安全重于泰山”的责任意识，提高师生的防范、应急自救能力，从而构建平安、和谐的书香校园，办人民满意的教育。为此，学校于12月30日上午举行了一系列假期安全教育活动。 　　一、开展“消防安全”知识讲座。 　　学校邀请派出所的指导员开展“消防安全”知识讲座。通过活动，培养学生遇到火灾时临危不惧、沉着冷静、服从指挥、遵守秩序的良好品质，让学生学会如何去处理火灾，怎么样自我保护的同时又去救灾的方法，让学生了解使用灭火工具的方法。 　　二、开好安全教育主题班会。 　　根据学校实际情况，各班主任从交通安全、食品卫生、燃放烟花的危害、防走失、防火、防溺水以及预防各种自然灾害等方面对学生进行安全常识教育，提高学生安全意识和自身防卫能力，确保假期学生安全。 　　三、开展消防安全演练活动。 　　按学校统一部署，我校认真制定好消防安全应急演练预案，认真组织，切实达到实效。演练活动中，师生有序、迅速地按照消防逃生路线安全疏散，提高自救自护能力，增强了安全消防意识和逃生技能，也为我校的教师积累了“应战”经验，并教育学生远离火灾，练就自救本领，共筑安全校区，真正把消防安全工作落到实处，达到了预期目的，取得了一定的效果。 　　四、发放《给家长一封信》。 　　学校还向家长们发放了《给家长一封信》到每位家长手里，请家长在假期加强对孩子的安全教育，共同做好安全教育与防范工作，希望孩子们能平安度过一个有意义的假期。 　　通过一系列假期安全教育活动，将提高下瑶小师生的人身安全意识，为师生度过一个平安、愉快的假期打下基础。 　　 4.寒假安全教育活动总结范文 　　寒假将至，为了提高学生在寒假里的安全防范意识，培养学生的自我保护能力，关心学生的健康成长，让孩子度过一个安全和快乐的寒假，xx小学从1月3日至学期结束结合实际情况积极开展寒假安全系列教育活动。 　　班会上，各班班主任结合班级实际情况精心准备，形式多样，就假期期间的安全注意事项向学生做了详细的安排，引导和教育学生不燃放烟花、不玩弄电器;要注意饮食卫生，不要暴饮暴食。并结合身边的一些交通事故案例进行交通安全宣传，希望全体师生遵守交通规则，注意交通安全。教育学生遭遇煤气中毒和火灾时应采取正确的应急措施积极进行自救等。同时要求学生合理安排作息时间，养成良好的生活习惯，认真温习功课。严禁学生进入电子游戏机室或网吧，严禁参与封建迷信活动，严禁参与各种。寒假和春节是出行的高峰期，也是孩子容易走失的高发期，班主任老师通过教育短片重点向同学们介绍了一些拐骗者常用的诱骗手法，让同学们在出行时时刻保持警惕。学校还将在寒假前发放《致学生家长的一封信》，从各个方面要求家长配合学校的教育，加强对子女的督促与教育。 　　本次寒假安全教育主题班会，使同学们认识到安全重于泰山，只有学会自我监督，加强自我管理，才能防患于未然，愉快地过一个健康、平安的假期。 　 5.寒假安全教育活动总结范文 　　为了让学生度过一个平安、欢乐、祥和的节日，近期，xx小学组织开展假期安全教育工作。 　　一是强化责任意识。召开专题会议，细化安全目标，落实安全责任;二是强化安全教育。通过主题班会、宣传橱窗等多种途径，对全体师生进行系统的消防、食品安全、防交通事故、外出旅行等安全知识教育。三是国旗下的讲话，集中对全体学生进行假期安全教育，要求全体同学严格遵守学校安全教育管理规定和“安全一日常规”，牢固树立“珍爱生命，安全第一”的思想，将安全意识入脑、入耳、入心。四是是加强家校合作。通过校讯通平台、短信等多种形式，增强家长的安全意识，加大监管力度，确保学生假期安全。五是严格值班制度。如遇紧急、重要情况和重大突发事件立即上报，及时协调处理。 　　通过安全教育，进一步增强了广大学生的安全防范意识，提高自我保护能力，从而形成“天天讲安全，事事重安全，人人守安全”的良好氛围。

计算机的发展历程：1、电子管计算机：最初的计算机是电子管计算机，内部主要元器件采用的是真空电子管，这种采用真空电子管的计算机体积庞大，比如，第一台计算机“ENIAC”埃尼阿克，使用了18000个真空电子管，重量30吨，占地170平方米，俨然可以说是一个“庞然大物”，埃尼阿克的速度是每秒5000次运算，这已经远超人类手工计算了。2、晶体管计算机：随后，由于晶体管的技术成熟，计算机的内部元件逐渐由电子管替换为晶体管，这时候的计算机又被称为晶体管计算机。晶体管计算机的体积下降了不少，而且速度提升了，功耗也下降了。比如，贝尔实验室发明的第一台晶体管计算机“TRADIC”催迪克，使用了800个晶体管，功率只有100瓦左右，占地面积比埃尼阿克小了不少，仅3立方英尺（即边长为44cm的立方体大小）。3、中小规模集成电路计算机：随着晶体管的制造工艺技术提高，晶体管可以集成到一小片电路板上，这样的计算机又称为中小规模集成电路计算机，比如，intel第一款集成电路微处理器4004，集成了2250个晶体管，运算速度为每秒6万次，大小就是人们的指甲盖那么大。4、大、超大规模集成电路计算机：由于集成电路工艺进一步提高，晶体管的集成密度更大，采用大或超大规模集成电路为主要元器件的计算机称为超大规模集成电路计算机，这时候的计算机，相比于最初的埃尼阿克在速度上有了质的改变，体积和功耗也小了不少。计算机的发展经历了体积从大到小、功耗从高到低、速度从慢到快，集成度从低到高的过程。计算机的发展历程最主要的变化，就是内部元器件的变化，即从真空电子管，晶体管，变化到中小规模集成电路，大规模、超大规模集成电路。

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地下连续墙有哪些优点是需要了解的，了解优点才能更好的应用于实际，分析优劣时往往优大于弊便可以进行选择。中达咨询就地下连续墙有哪些优点和大家介绍一下。1、适用于多种土质条件（除岩溶地区和承压水头很高的沙砾层外，美国110层的世界贸易中心大厦）；2、可减少工程施工对周围环境的影响，无噪音、振动少，适用于城市与密集建筑群中施工墙体；3、刚度大、整体性好，用于深基坑支护时，变形较小，基坑周围地面沉降小，在建筑物、构筑物密集地区可以施工，对邻近建筑物和地下设施影响小（法国最小距离0.5m，日本0.2 m）；4、土方量小，无需井点降水，造价低，施工速度快，适用于各种地质条件；5、能防渗、截水、承重、挡土、抗滑、防爆等，耐久性好；6、作为主体结构外墙，可实行逆作法施工，能加快施工进度、降低造价。更多关于工程/服务/采购类的标书代写制作，提升中标率，您可以点击底部官网客服免费咨询：https://bid.lcyff.com/#/?source=bdzd

教师应该如何做家长工作 教师应该如何做家长工作，孩子的健康成长需要各方面的保驾护航，家长和学校双方都不能松懈，必须对孩子的成长表示重视，下面和大家分享教师应该如何做家长工作，希望能帮助大家。 教师应该如何做家长工作1 在与家长交流时态度要诚恳，微笑的面对家长。语气要委婉、客气。 家长的心思都在孩子身上，教师在与家长交流时都要以孩子为中心，从孩子的教育问题开始 在平时留意孩子的举动，值得夸奖的要毫不吝啬的夸奖，面对缺点时也不要直接批评，语气委婉，让家长觉得自己的孩子受到重视。 在与家长沟通的时候也可以询问孩子在学校外的生活情况，多也解孩子的情况，有利于教师与家长之间的沟通。 结束时向家长咨询对学校的教育有哪些建议，有哪些可以完善的地方，让家长参与，提高家长的参与度。 教师应该如何做家长工作2 一、利用家长会，建立信任感。 家长会一直是我们与全体家长的见面会、传达会、交流会，老师如何 有效地利用好家长会这一沟通资源是尤为重要的。到9月份我们班刚升小班，在小小班幼儿入园，家长对幼儿园的各项工作也知之甚少，因此老师要抓住先入为主的效应，给予家长权威的知识，特别是针对入园焦虑具体表现的几大形式进行分析，我们在向家长详细介绍自己一学期工作安排的同时，不忘向家长宣传先进的育儿理念，把我们一日活动安排的科学性、合理性、教改实验的目的性和必要性等等，向家长做出详尽的解释，让家长感受到幼儿园各项工作内容都是依据先进的幼教理念制定的。只有得到家长的认同和赞许，教师的工作才能得到家长的支持和配合，这样以来家长心里有了大的方向，又有小的目标，有利于家长系统的认识班级。 二、注意沟通技巧，建立信任感。 家长约谈是一个家长和老师沟通的纽带，通过交流，家长可以更加全面地了解自己孩子，为我们孩子更好的发展而共同努力。1、在与家长交往的过程中，老师应做到文明礼貌，尊重对方。老师通常比家长更熟悉教育知识和教育手段，懂得教育规律。决不能以教训式口吻与家长谈话，特别是当其孩子在学校犯错的时候，老师仍要在谈话时给对方以尊重。也不能当着幼儿的面训斥家长，这不仅使家长难堪，有损家长在幼儿心目中的威信，而且家长一旦将这种羞愤之情转嫁于幼儿，极易形成幼儿与老师的对立情绪。当与家长的看法有分歧时，也应平心静气地讲清道理，说明利害关系，既要以礼待人，更要以理服人。2、以促进了解达成教育共识加强与家长的交流与沟通，家长最关心的是孩子在幼儿园的表现，家长们希望看到和听到孩子的各种信息。在日常我们用各种形式加强了与家长的交流与沟通。尤其是电话成了交流情感，反馈信息的重要工具，因而打电话成了一种最省时、省力、最具有针对性的家长工作方法。 教师应该如何做家长工作3 一、进行信息和情感交流 家园之间进行信息和情感交流是幼儿园家长工作最基本的内容。幼儿园和家庭是两个与幼儿发展关系最为密切的环境。这两个环境彼此是相对独立的，彼此都难，很难了解到幼儿在另一个环境中的生活情况。幼儿园的家长工作就是要架起家园双方沟通和交流的桥梁，让家园双方增加信息和情感交流，从而可以实现对幼儿较为全面的了解，在教育活动中实现合作。 幼儿园要及时主动地向家长汇报幼儿园教育教学的要求和内容，汇报幼儿在幼儿园中的学习情况。同时，幼儿园也要鼓励家长向幼儿园反馈幼儿的家庭生活情况，了解家长的.教育价值观倾向和教养行为特点，并及时交流彼此教养心得。两者之间交流的内容应集中在幼儿的一日生活行为习惯和幼儿的人际交往情况，常用的交流形式有电话电访、家园联系手册、幼儿园开放日活动等。 二、展示幼儿园的工作内容和成果 家长对幼儿园的工作内容和工作过程缺乏了解，导致他们对幼儿园的工作充满好奇和疑惑，而家园信息沟通的不充分和不完整，也会造成家长对幼儿园工作的不信任，。所以及时向家长展示幼儿园的工作内容和成果是幼儿园家长工作的一项重要内容。 开放日活动是幼儿园向家长展示幼儿园的工作内容和成果，最全面和最完整的方式。幼儿园在开放日经常组织亲子活动，家长可以在开放日进入幼儿园并参与幼儿园的教育教学活动中，零距离了解幼儿在园的情况，幼儿园也会在此过程中通过展板、视频等方式全面展示幼儿园的工作内容和成果。 三、利用家长资源改善教育教学 幼儿家长来自各行各业阅历和经验也各不相同，其中蕴藏着丰富的教育资源。幼儿园家长工作要吸收和引进家长自身和家长关系中的教育资源，以此来丰富幼儿园教学内容，改变幼儿园的教育形式。例如，幼儿园可以通过组织幼儿园的家长志愿者和义工参与幼儿园的家长助教活动和亲子活动中，如果幼儿园的家长，志愿者和义工组织工作形成常态化，就可以更充分地发挥家长资源的作用。 四、为家长的学习和交流提供平台 因为缺乏专门的家长教育，不少的家长幼儿教育观念落后，家庭教育方法简单，幼儿园家长工作的一项重要内容，就是通过实施专门的家长教育活动，改变家庭教育的自发性盲目性格局，增强家庭教育的科学性和有效性，减少幼儿的家园性问题。 幼儿园要采取有力措施，为家长提供学习和交流的平台，让家长参与学习活动，也让幼儿园和家长之间家长和家长之间有更多的更深入的互动和交流，幼儿园除了利用传统的家长学校家长沙龙模式来促进家长的学习交流之外，还可以利用网络平台建立微信群，QQ群进行交流，利用微信公众平台校讯通等新型公共交通交流平台进行家庭教育知识的传播。 五、吸收家长参与幼儿园管理 促进幼儿的健康成长是家园共同的教育目标。但是因为家园的教育价值观教育理念教育方式等诸多方面都存在不同，家园之间有时会彼此不信任或产生冲突。幼儿园吸收家庭家长参与到幼儿园管理中，是家园合作最深刻的形式，家长在参与幼儿园的工作的制定，幼儿园活动的策划和实施，幼儿园的教育教学评估等活动中，幼儿园的合作交流更为深刻，家园之间的了解也更为深刻。 在现实生活中，很多人都认为幼儿教师是就是一个“保姆”，管理孩子一天的吃喝拉撒就好，其他就不奢望了，这是落后的育儿观念。面对这种现象，幼儿园工作者就要想办法让家长了解幼儿教育工作，走进幼儿园，和我们一起共同育儿。家长工作至关重要，做好了可以为我们的工作开展打下良好的基础。