拓展训练项目规则及目的

拓展活动的项目有：平行线、杯子舞、连连看、团队密码、流程管理。1、项目：平行线培养团队组织协调本事；感悟相互信任与职责是团队合作的基础，懂得怎样计划，怎样将计划落实；让大家懂得个人与团队密不可分。2、项目：杯子舞杯子歌完美的协作，突出团队荣誉感，是对“欢乐学习，给自我找到定位，做好自我的工作，对团队的最大贡献是把自我的工作做到最好。3、项目：连连看团队融合环节，激发团队士气，提升团队凝聚力，讲究团队风险精神和团队合作，个人的奉献是对团队的贡献，全局观的去研究问题，加强团体荣誉感。4、项目：团队密码培养针对问题找到快速高效的解决方案，制定精确完善的行动计划，信息收集汇总，解决突发事件的本事。5、项目：流程管理培养团队组织协调本事；感悟相互信任与职责是团队合作的基础，懂得怎样计划，怎样将计划落实；让同学们懂得个人与团队密不可分。

拓展运动项目有哪些 　　拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。下面是我收集整理好的拓展运动项目有哪些 ,我们一起来看看吧! 　　1、 “跳出真我” 时间：60min 　　主题：突破自己、勇于挑战、困难与压力、提升自己、成就自我 　　项目描述：面前一米的地方是一根悬在空中的横杠，在队友的齐声鼓舞下，你有信心战胜自我吗? 　　项目目标：增强个人的自信心，锻炼胆识，面对问题时保持冷静的头脑,对各种问题进行分析，从而做出准确冷静的判断 　　2、“空中断桥” 　　时间：60min 　　主题-突破自己、挑战极限 　　项目描述：A、B两块木板横在6.5米的高空，A、B两块木板的间距为1.2-2.0米，每一位学员自A木板跃向B木板，而后返回 　　培训目标： 　　压力管理，如何在压力和困难面前调整自己的心态 　　面对机遇和风险的考验，勇于尝试未知事务的能力 　　在风险面前自我控制的能力 　　挑战自我，战胜自我，重新认识自我 　　以开放的心态迎接挑战，迎难而上 　　恐惧与犹豫是影响个人成功的最大障碍 　　3、“巨人天梯 ”(适合小团队玩) 　　时间：60min 　　主题-通力合作、相互支持 　　项目描述：巨人梯又称天梯，要求队员两人一组搭配完成这项任务。梯子之间的距离是1.5米，越往上越难，要求队员之间默契的配合，团结的力量奋力攀登到顶点 　　项目目标： 　　体现同事(队员)在面对困难和挑战的时候相互支持，相互帮助，共同进退，团队成员的合理配置; 　　个人目标与团队目标有效结合对解决问题的重要共同的目标与一致的行动 　　4、“相依为命” 时间：60min 　　主题：协作、信任、挑战 　　项目描述：学员每两人为一对，面对面地站在水平张挂于6.5米高空中的V字型钢丝两端，仅依靠彼此的双手对顶着，逐步移向分岔越来越大的另一端 　　项目目标： 　　尝试错误，允许错误的出现，但不允许总犯同一个错误 　　无论后退是多么舒适，也不为舒适而后退;无论前进是多么艰难，也要在艰难中前进，培养在风险面前自我控制的能力 　　信任对方、大胆尝试，勇于付出 　　诚实的贯彻团队的决议。为了团队的利益，应当发挥无私奉献的精神 　　5、“信任背摔” 时间：60min 　　主题—建立深度信任，挑战自我 　　项目描述：将自己的身体交付给队友，从高台向后倒、队友在台下搭成救生保障，实、现相信同伴，实现互相信任的目的 　　培训目标： 　　互相深度信任，才能保障计划的顺利实施 　　遇到工作需要互想配合时，队员达成相任默切 　　合理自我角色定位，是团队成功的基础 　　相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施 　　与同伙的.良好配合，达成目的 　　合理自我角色定 　　位，是团队成功的基础 　　6、“毕业墙” 　　　时间：30min 　　主题-锐意进取、勇担责任、高效团队、共同发展 　　项目描述：全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。大家齐心协力，运用集体智慧挑战难题，同时需要全体成员全力以赴，众志成城，勇于奉献，将团队精神升华到一个新的高度，展现团队的凝聚力 　　项目目标：完成并体验信任，支持，合力并充分体现群策群力，挑战自我，加强团队协作精神，项目的有效完成需要每位队员的积极配合把团队建设推向高潮，对大家的集体感和团队观念进一步巩固 　　地面拓展项目： 　　1、“共同进退” 时间：60min 　　主题-接纳差异、用人所长、善用资源、创新突破 　　项目描述： 　　探马来报，阿里巴巴第二个储藏财宝的大门，密码是一组神奇的数字;按着特定的顺序拍打便能打开，宝藏也将属于你 　　项目目标： 　　群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案 　　大胆尝试，勇于付出，挑战未知领域，培养创新意识 　　合理的分工与合作，资源的优化配置 　　认识统一指挥的意义与重要作用 　　体会对于团队的领导技巧角色的合理分配与运用 　　2、“盲人方阵” 　　时间：45min 　　主题-组织 、沟通、协作 　　项目描述： 　　将队员分成三个小组，分别安置在三个岛上(盲人岛、哑人岛、珍珠岛)，模拟公司的高层、中层、基层人员，共同完成一项特殊而艰巨的任务 　　项目目标： 　　面对公司不同层面人员的任务，内部如何进行有效的沟通与协调? 　　培养工作的主动性，发扬主人翁精神 　　不要问“公司能给我什么”，而要考虑“我能为公司做什么?” 　　合理的分配和利用时间，集中精力抓主要矛盾，提纲挈领 　　信息的公开与共享，跨部门之间的协同、合作 　　创新与风险意识，运用合理的判断，及时进行决策 　　4、“生死电网” 　　时间：55min 　　主题-团队目标、沟通协作、资源分配 　　项目描述：在行进的路上突然遇见了野兽，就在大家慌忙逃跑的途中，一个电网挡住了大家的去路，只有钻过去了!可是时间紧迫，万一触网就会被电死，如何一起逃离困境，考验我们的团队精神。 　　项目目标：团队不同于集体，它有着自身的结构，不同单元之间有机的结合才能使团队展现令每个队员自豪的力量。资源是有限的，对独立的作战的团队资源更是宝贵的。所谓没有用，只意味着放错了地方。高效的资源策划将把有限的资源发挥到极致，完成看似不可能完成的任务。 　　5、“七巧板” 　　时间：60min 　　主题-目标、团队、资源 　　项目描述：将学员分成七组，利用七巧板原理模拟完成一系列任务 　　项目目标： 　　考察资源的合理配置，体验团结、有效沟通及领导指挥能力、统筹安排能力; 　　体现全局观念，考验如何处理团队内部的关系，意识到目标管理的重要性; 　　同时要有勇于承担责任的勇气，不要过分的抱怨和指责同事和队友，要学会接纳别人同时也被别人接纳，凡事都不可以急功近利。 　　6、“核弹危机” 　　时间：60min 　　主题-组织、沟通、协作 　　项目描述：人类正受到两颗核弹的威胁，你们排弹分队奉命前去排除，赶到现场才发现此次任务比想象中更困难，情况更复杂。突然…… 　　项目目标： 　　提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧 　　团队的领导艺术和技巧 　　人力资源的合理分配和运用 　　行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性 　　培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神 　　各部门之间的沟通协作 　　7、“穿越封锁” 　　项目描述：参训学员将按照训练项目要求，在保证绝不碰触的情况下，越过一个两米多高的障碍物。 　　项目目标： 　　除了体力、耐力与意志的绝对挑战，智慧也很重要; 　　队员的讨论、沟通及决策都在有组织、有计划的进行，求同存异，使大家为了一个共同的目标前进; 　　提高队员分析问题、解决问题的能力!培养队员的全局意识，整体的分析和处理问题，有一定的前瞻性，取得最终的胜利; 　　合理的方案对解决问题起重要作用，体会项目计划的重要性; 　　个人的创造力在这里可以尽情发挥; 　　创新与风险意识，运用合理的判断，及时进行决策。 　　8、 “凤凰蛋” 　 时间：60min 　　项目描述：将参训学员分成若干小组，是一个以小组为单位进行的PK游戏，每小组每次派出3名队员分别扮演“搬运工”(2人)和“货物”，小组目标是在最短时间内利用“货物”的屁股将前方20米处的若干气球压破，每次只能压破一个气球 　　项目目标：提高团队凝聚力、加强团队协作沟通 　　9、“齐心桥” 　　时间：60min 　　主题-组织、沟通、协作 　　项目描述：我们是一支探险小分队，前往一片原始森林探险，在前进途中发现前面有一条激流拦住了我们的去路，在激流的中间有几个礁石。我们找来了3块木桩和一条藤条，我们必须在30分钟内全体队友成功到达对岸，因为30分后即将有一场暴雨来临。任何人都不能掉队，必须全部成功穿越激流。任何物品一旦接触到水面将立即冲走 　　项目目标： 　　提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧 　　团队的领导艺术和技巧、压力管理和应急处理技巧 　　人力资源的合理分配和运用 　　培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神，各部门之间的沟通协作 　　10、“迷失丛林”(团队与共识) 　 时间：60min 　　主题-接纳差异、用人所长、善用资源、创新突破 　　项目描述：你是一名飞行员，你驾驶的飞机在飞越非洲丛林上空时突然失事，这时你必须跳伞。与你们一起落在非洲丛林中有14样物品，这时你们必须为生存作出一些决定 -- 　　项目目的： 　　你如何看待团队工作方法? 　　你的小组是否有出现意见垄断的现象，为什么? 　　你所在的小组是以什么方法达成共识的? ;

1 杯子舞 2 奇幻多米诺 3.破冰团建 4.悬崖速降 5.大坝速降x0dx0a6.攀岩 7.空中断桥 8.空中单杠 9.空中天梯10.合力过桥x0dx0a11.相依为命12.缅甸桥13.穿越绝壁14.信任背摔15.穿越电网x0dx0a16.集体木鞋17.通天塔18.超音速19.风语战士20.盲人方阵

1 杯子舞 2 奇幻多米诺 3.破冰团建 4.悬崖速降 5.大坝速降x0dx0a6.攀岩 7.空中断桥 8.空中单杠 9.空中天梯10.合力过桥x0dx0a11.相依为命12.缅甸桥13.穿越绝壁14.信任背摔15.穿越电网x0dx0a16.集体木鞋17.通天塔18.超音速19.风语战士20.盲人方阵

最常见素质拓展活动项目分类 　　适合在学校开展户外素质拓展训练活动项目较多，素质拓展活动项目的分类依据不同的分类标准，有许多种分类方式。 　　最常见的素质拓展活动项目分类主要分成8 种：高空项目、中空项目、低空项目、地面项目、心智项目、野外项目、组合项目、理论项目。下面详细介绍下高空项目、中空项目、地空项目、地面项目。 　　(1)高空项目 　　是在专项高空架上完成的项目，高度一般不低于4 米，完成此类项目需要在安全绳索与杂装置的保护下完成，侧重锻炼自我的心理承受能力。 　　活动需要同伴通过安全装备进行保护，活动的全过程需要自始至终接受安全装备保护，活动主要分为上升、下降、跳 跃和通过四种。体验式学习拓展游戏高空项目主要包括：高空断桥、空中单杠、垂直天体、 高空荡桥、团队攀岩、沿绳下降等。 　　(2)中空项目 　　是在相对较高的专设器材上进行活动，活动中不能直接跳上或者跳下，或者学生身体动作由队友或自己不能完成上升与下降的动作。 　　中空高度一般不低于学生胸部，学生到达高度不高于保护学生双手上举的`高度，活动中可以通过地面队友或地面设置的缓冲设置进行保护完成上下活动。中空活动在对心理冲击与团队配合方面都会得到较高的锻炼，中空项目属于操控难度较大的项目，易于产生中等伤害事故。户外拓展项目中空项目主要包括：求生墙、高台演讲、翻越障碍、信任背摔、鳄鱼潭等。 　　⑶地空项目 　　是在相对较低的高度进行的活动，活动中学生可以自己安全上下，一般不会因为活动高度产生安全危机。 　　这类活动相对要求地面平整，空间较大且视野开阔。此类活动一般不做较大范围的移动，活动高度一般不是培训中的监控重点。拓展训练项目低空项目包括求生电网、荆练取水、孤岛求生、泰山绳等。 　　(4)地面项目 　　是在自然地面上进行的活动，活动主要通过在地面上的走、跑、跳、投等动作就此类活动中往往需要一些道具协助完成，整个过程有比较严格的活动规则，活动以培养团队协作为主旨。拓展训练项目地面项目包括雷阵图、交通堵塞、 ;

1、60秒不NG游戏规则：将参与人员分为四五个小组（每个小组1-2人），在60秒内完成若干组动作。或者为每个参与人员分配角色，共同演绎一个小短片，同样要求60秒之内完成。中间任何一个环节出错，或者完成时间超过60秒，游戏从新开始，直至顺利完成任务。其间，出现错误的参与人员应接受相应的惩罚。最后，在最短时间内完成，出现错误次数最少的小组可获得相应的奖励。2、瞎子背瘸子游戏规则：男女组合，男生背女生，男生当“瞎子”用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过障碍物到达终点，做早到达者获胜。其中，路障设置可摆放椅子，需绕行；气球，须踩破；鲜花，需拾起，递给女生。3、扮时钟游戏规则：在块白板上画一个时钟的模子，以3个参与人员为一组，手上拿着不同长度的棍子扮演时钟的秒针、分针和时针。主持人随意说一个时刻，要3个参与人员迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，只是错误或只是慢的人受罚，同时被淘汰，由其他人员代替。坚持到最后者，或坚持时间最长者可获得相应奖励。4、快乐传真游戏规则：见参与人员分为两组，每组6-8人，横向排列。每组的第一个同学用动作和表情来表示一种快乐的心情（含简单剧情），然后传递给下一个同学，一次传递下去，看哪一组传的又快又准。获胜的一组可获得相应的奖励。5、五毛一块游戏规则：主持人宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如5块、7块或11块这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队并站起来，打比方说喊出的是5块5，那就需要五男一女、三男五女之类的小团队。坚持到最后的可以得到相应的奖品。

室内拓展游戏-10个经典项目如下：神枪手、串名字游戏、踩气球、大树与松鼠、无敌风火轮、雨的来去（大雨、中雨、小雨）、钩肘站立（培养合作能力）、合力吹气球、同心圆、信任背摔等。1、神枪手人数：8-12人道具：一首音乐类别：合作、反应及记忆玩法：主持人将组员分成两组，每组选一种物品为主题，例如：生果、文具。每位组员根据自己组别所选的主题，替自己起一个代号（例如：选生果为主题的可以苹果、香蕉、菠萝为代号）另一组要留心记着对方每个组员的代号两组组员分两边站立，然后暗中议定一位做神枪手准备好后，主持人播放一首音乐，音乐停止时，所有普通组员必须立刻蹲下，只剩双方的神枪手站立，两个神枪手必须斗快喊出对方的代号为胜出该回合。另一玩法可以要求双方组员背对而立，当音乐停止时，神枪手立刻转身斗快喊出对方代号新回合两组重新挑选一位神枪手再比试2、串名字游戏游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是＊＊＊后面的＊＊＊，第三名学员说：我是＊＊＊后面的＊＊＊的后面的＊＊＊，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。作用：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解3、踩气球游戏简述：利用个人或团体对抗的方式，以增加小队间的向心力。游戏流程：介绍规则：每个人的脚上绑上一（两）个气球，哨音响后，每个人一方面必需去踩破敌队的气球，同时必需保持自己的气球不被踩爆。发下道具：每个人一（两）个气球以及橡皮筋，并请大家吹好气后绑上。开始游戏：记得要宣布进行时间，并统一以吹哨来开始及结束。趣味玩法：可以变化的方式之一：所有过程采取单兵作战，没有队形。可以变化的方式之二：同一小队的人两两一组（最好是一男一女一组），以勾肩或一只手绑在一起的方式进行。可以变化的方式之三：同一小队排成一列，以搭肩的方式进行。可以变化的方式之四：所有的人围成一个圈，每次回合各队派出三个人在场中比赛，有点像是摔角赛的味道。可以变化的方式之五：每个人发给四个气球，分别绑在双脚及双手腕上。可以变化的方式之六：一男一女一组，只有女生有气球，让男生一方面负责踩对方气球的工作，另一方面还必需保护自己的伙伴。注意事项：一、地形是好是平坦的草地或水泥地，不要有高来高去的地形，免得受伤。二、一定会有的人作弊，将气球吹得很小，主持人必需主持公道。三、这个游戏往往会造成男生很强势、女生很弱势的情况，所以建议尽量以团体作战的方式，让男生一方面还要分心来保护女生比较好。四、在进行的过程中，如果气球不心小漏气或是跑掉了，一律当做被踩爆了！五、主持人应特别小心伙伴的安全。六、可以配乐以助声势。4、大树与松鼠适合人数：10人以上材料及场地：无适用对象：所有学员时间：5-10分钟操作程序1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。5、雨的来去（大雨、中雨、小雨）活动目的在环境气氛营造下，做潜层的感官知觉练习器材场地室内外均可，不需器材，人数不拘规则1、以训练员为圆心，所有学员围成五个同心圆并面对训练员2、由训练员示范以下动作，告知伙伴将要开始经历雨的来去1）手掌相互摩擦：（下雨之前的风声）2）手指交互拍打：（开始有雨滴）3）多指一起拍打：（毛毛雨）4）拍打大腿：（下大雨）5）拍打胸口：（下暴雨）3、示范完后请学员操作练习一次，每个动作依序由最内圈向最外圈传递4、请所有学员将眼睛闭上，保持静默，再由训练员从圆心开始将1～5的动作向外圈传递，等所有声音停止，再让学员张开眼睛分享重点1、张开眼练习与闭上双眼时感受有何不同？声音与视觉的差异？2、在生活中自己是否曾因为擅于运用某些技能，因此忽略了一些既有的能力？在人际关系上会造成影响吗？3、过程中你的专注力是向外还是向内？除了既有的动作声之外，还有听到其它的声音吗？4、过程中声音是此起彼落，还是整齐画一？你又是如何掌握到团队的节奏的？在这个活动中，团队默契是如何形成的？6、钩肘站立（培养合作能力）以小组为单位，先由二人背对背，肘部相钩，坐在地上，主持人发令后迅速地站立起来。接着三人做、四人做、五人做……方法同前，看哪个小组钩肘站起的人数最多最快为优胜。游戏结束后议论一下，成功的经验是什么。7、无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。8、合力吹气球借着分工合作来完成任务人数：每组限六人道具：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）汽球（每组一个）适合：全部的人游戏方法：1、分组，不限几组，但每组必须要有六人。2、主持人请每组每人抽签。3、首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。9、同心圆活动目的学习团队问题分析与解决的技巧；目标设定与挑战器材场地12～16人一组（人员为双数），每组一个呼拉圈及一个障碍物（如角锥、毛线球、足球、…等）规则1、在地面放一个呼拉圈，中央放置一个障碍物（如角锥、毛线球、足球、…等），伙伴以呼拉圈为圆心，向外跨6大步，然后面向圆心围成一个圆圈，每位学员相对位置上均站有一人2、每位伙伴必须经过呼拉圈的内圈，与对面的伙伴交换位置3、过程中需保持前进，不可停止、后退或180°回转4、通过圆心时，不可碰触呼拉圈及圆心的障碍物5、人与人不能产生肢体接触或碰撞6、活动采计时制，由小组设定达成时间，共计五回合；每违规一次/人，加计五秒分享重点1、每次的目标（时间）是如何设定的？执行的结果与设定目标有没有落差？如何从经验中调整目标设定？团队是否喜欢向高目标挑战？为什么？2、当目标向上提升与向下修正，在决策过程或士气上有没有不同的感觉？3、讨论的过程中，每位伙伴的意见是否都有充分表达或聆听？有没有什么声音被忽略了？从头到尾都没说话的人有吗？为什么？你注意到了吗？4、发散的意见如何形成决策？有没有人扮演这种角色？你觉得它（角色）的功能有哪些？5、当你不小心碰到呼啦圈、障碍物时，你的感觉如何？希望别人怎么对你？6、过程中如何维持速率（效率、品质），和伙伴又维持着适当的距离而不碰撞干扰（良好的互动关系）？实际的生活或工作经验中，是不是也有类似的事？7、行进中，呼拉圈、障碍物对你的影响是？实际的生活经验中，你对环境或人、事、物所造成可见或不可预知的阻碍，是否也有相同的反应？10、信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1、6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。二、游戏人数：12－16人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

拓展项目的分类有哪些 　　按照项目本身的特点不同，拓展训练课程项目可分为场地项目、野外项目、水上项目、室内项目等。下面我为您介绍拓展项目的分类! 　　1、场地拓展训练项目 　　场地项目又分地面项目和高空项目。 　　(1)地面项目是利用人丁设置好的专，场地等进行的项目。如：梅花桩、建塔、泰山绳、生死相依、越狱、井底逃生等。 　　(2)高空项目是在人工设置好的专用场地等进行的项目。如：天使之手、攀岩、高空速降、断桥、缅甸桥、巨人梯、高空拍球等。 　　2、野外拓展训练项目 　　野外项目是利用崇山峻岭、瀚海大川等自然环境进行的项目。如：翻山越岭、野外寻宝、归宿、生存挑战、生存选择、漫漫人生路等。 　　3、水上拓展训练项目 　　水上项目是利用人工水域、江、河、湖、海等自然环境进行的项目，如游泳、潜水、划船、海底寻宝、排水雷、过桥抽板、联合舰队、扎竹筏、抢滩登陆等。 　　4、室内拓展训练项目 　　室内项目是利用室内的微小空间所开展的项目。如：驿站传书、七巧板、未来蓝图、生死搏杀、密码破解等。 　　相关阅读 　　拓展训练课程按照企业需求分类 　　按照企业需求不同，拓展训练课程可分为团队熔炼拓展训练、团队制胜训练、挑战与压力拓展训练、高效沟通拓展训练、企业文化认同拓展训练、精诚合作拓展训练、精英领导力训练课程等。 　　1、团队熔炼拓展训练 　　通过在野外模拟环境中各种新鲜而巧妙的项目，帮助企业员工释放生活工作压力，调节心理平衡;学会更好地与他人进行沟通与协调，优化人际环境;完善人格，培养毅力、勇气、责任心、荣誉感以及积极的价值观;增进学员深刻地理解团队的力量，培养团队成员强烈的荣誉感与归属感;掌握组建团队、激励团队的组织与方法，使其回到工作岗位能快速有效地组建起高绩效的组织团队，创造良好业绩。 　　2、团队制胜训练 　　越来越多的企业已经认识到企业的强大不能单凭个体的强大，而是要依靠团队的强大。团队制胜训练使我们不光能看到像冰山浮出海面的显而易见的部分，同时能更深地触摸到冰山隐藏在海面下的巨大的部分，从而更深地发现我们自己没有发现的问题，引发参加者深刻认识自己的潜能和处理团队中复杂的"问题。 　　3、挑战与压力拓展训练 　　挑战自我极限，通过在特定的条件下进行各种活动，感受自我超强能力，更好地认知生命，珍惜美好生活。通过体验，使学员充分认识到自身的潜能，培养良好的心理素质和坚强的意志品质。团队挑战与压力拓展训练，可以加强对挑战团体极限时，集体协作和意志品质感染的深刻体会。 　　4、高效沟通拓展训练 　　对于企业来说，有效沟通非常重要，交流不畅与沟通困难是非常有害的。如何进行有效的沟通成为如何成功管理团队中的一个现实而又紧迫的问题。拓展训练通过新奇的项目，让所有参与者体验沟通不畅带来的网难，增强沟通意识，不断寻找有效沟通的办法。同时，体会沟通过程中可能出现的误解、错误，增强实际工作中理解、包容他人的心态。 　　5、企业文化认同拓展训练 　　企业文化是企业的灵魂，如何让企业精神深入全体员工的心灵深处，以便大家齐心协力，最大限度地降低企业内耗。企业文化拓展训练以全新的训练方式、触及心灵的训练手法，加深员工对企业文化的理解，增加员工对企业的归属感;培养团队合作精神，培养主动沟通、主动配合的工作方式。 　　6、精诚合作拓展训练 　　精诚合作拓展训练又称客户忠诚度提升拓展训练。同客户一起去体验困难、挑战、压力、恐惧。在这样的拓展活动中，让企业员工和客户走得更近，增进相互了解和理解，让大家超越平常业务关系。 　　企业团队拓展训练方案,北京员工团队拓展训练,企业员工团队拓展训练,中小企业团队拓展训练,企业员工拓展训练,员工素质拓展训练 ;

拓展训练游戏大全 　　拓展游戏，与原来的游戏有本质上的不同，过去的游戏，以比赛为主，讲究胜负，而拓展游戏则是以体验为主，通常它不比赛，而是按照体验、分享、交流、整合、应用，这样一个学习圈而展开的。那么下文是关于拓展训练游戏大全，望对大家能够喜欢。 　　拓展训练游戏 篇1 　　一、高空相依 　　拓展项目名称： 　　高空拓展训练项目，天使之手 　　项目内容： 　　两名队员相邻的两只手交握，另一只手交替拉住高空中的绳子，再彼此的协作下从钢丝绳的一头走到另一头。 　　天使之手培训目标： 　　1、合理目标、挑战自我 　　2、磨练意志，发现自我 　　3、培养的勇气，树立自信 　　4、实践决断能力，熔炼果敢的性格 　　5、战胜自我、体验超越梦想的快乐 　　二、高空断桥 　　项目目标： 　　1.体验高空项目的挑战和战胜自我的成就感。 　　2.培养勇往直前的心理素质。 　　3.提高在危机情况下，自我控制和目标管理能力。 　　4.培养团队精神和互帮互助的同理心。 　　项目规则： 　　1.要求学员做好准备活动，并将身上可能坠落的物品摘掉； 　　2.学员一起学习安全带的使用方法掌握头盔、主锁与止坠器的使用方法；: 　　3.培训师在地面演示并组织模拟练习在桥面上的完整动作； 　　4.挑战学员保护装备穿戴好之后接受队友的加油充电； 　　5.在保护技术的保证下爬到空中断桥上走到桥板的一端，两臂侧平举，调整自己的状态之后，大声喊：“一!二!三!”同时跨步跳到桥板另一端，单脚起跳，单脚落地，然后按同样的要求再跳回来士： 　　注意事项： 　　1.学员如有严重外伤病史，或有严重心脑血管及精神病、慢性病及并发症或医生建议不适合做此项目。 　　2.学员穿安全带、戴头盔、连接止坠器时指定一名队友帮助，安排一名学员负责检查，队长最后全面检查一遍。 　　3.培训师应不断提醒学员将止坠器始终保持在自己j腰部以上的位置。" 　　4.培训师在高空的操作中必须按照高空项目操作技术的规定执行。 　　5.在桥面上不允许助跑，跳跃过程中可以一只手轻扶绳子以维持身体重心，手不允许紧拽保护绳。 　　6.每位学员在穿保护装备前进行试跳_定要记住自己的起跳腿。 　　7.培训师要认真观察女学员，(体胖、年龄偏大和不善运动的学员在地面的试跳距离，以便调整合适的板距。 　　总结分享提升 　　1.“断桥一小步，人生一大步”浓缩了这个活动的全部内容。 　　2.突破个人心理障碍，不要轻易否定自己，不要总给自己负面的暗亲、不要轻易说“我不行”。每个人都蕴藏着极大的能力和丰富的资源，不试永远不知道自己的能力，勇敢地跃出第一步，成功就离你不远了。 　　3.最大的敌人是自己，要有超越极限、挑战自我的勇气，要有勇于挑战的习惯，成功的机会就多得多。 　　4.思考在地上跨越的感觉和在高空跨越的感觉的变化。 　　5.用什么方法能让想要放弃的学员完成项目? 　　6.在困难面前，有人喜欢队友们的鼓励,以达到外在激励的作用；有人喜欢让自己处于相对安静的情况、自己激励自己，这没有对错之分:但合适的激励是需要支持的，:参加这种活动，你会怎样做? 　　三、垂直天梯 　　项目目标： 　　1.体会相互协作、相互鼓励的重要性。 　　2.培养目标管理能力。 　　3.磨炼意志品质。 　　4.了解合理分工对于团队的重要性。 　　5.提高观察和总结能力，用正确的方法做高效的事情各个。 　　项目规则： 　　1.要求学员做好准备活动，:并将身上可能坠落的物品摘掉； 　　2.学员一起学习安全带的使用芳法，掌握头盔、主锁的使用方法，以及保护技术； 　　3.培训师在地面演示并组织模拟练习在高空上的完整动作士； 　　4.将挑战学员保护装备穿戴好之后，：接受队友的加油充电； 　　5.两人一组，向上攀登，共同努力，最终都摸到最后一根横木，然后宣告任务完成； 　　6.在攀登过程中，可以利用的只能是横木和两人的身体，不得拖拽衣裤，不得拉拽胸前的保护绳及两边的钢缆。 　　7.保护者适当收紧保护绳，但不拉力帮助队友完成任务。 　　注意事项： 　　1.培训师亲自检查学员的安全带、头盔的穿戴情况，并亲自给学员摘挂铁锁。 　　2.培训师在每位学员开始攀爬之前必须收紧保护绳，两名学员攀上第一根横木前，培训师应站在攀爬学员身后，双手伸出，防止学员坠落到地面上。 　　3.当学员意识到两个人应相互协助时，培训师应提醒学员使用合理的踩踏动作(如踩在大腿或肩膀上)。 　　4.培训师应监控保护者人数与保护动作，在项目过程中不断强调安全事项。 　　5.培训师可适当建议和调整人员搭配，尽量做到分工互补。 　　拓展训练游戏 篇2 　　成语（或词语、诗）接龙 　　道具：无 　　参加人员：集体 　　游戏规则：本游戏就是由一人起头说出一个成语，然后其余的人就按顺序接下去，注意：每位接龙者所接的成语的首字必须是前一人的最后一字，可用同音代替。当轮到某个接龙者而这位接龙者却不能接出的话主持人可给予其一定的惩罚（可以让其表演一个节目或模仿一个动作)。 　　顶气球比赛 　　道具：气球一个、绳子一条 　　参加人员：两组对抗（每组一般为3人到7人） 　　游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。（注意只能用头，不能用身体的其它部位） 　　集体造句 　　规则：分成若干小组，每一小组第一位组员准备好一支笔和一张空白纸，游戏开始向每小组第一位组员随意在纸上写一个字，然后将笔和纸传给第二人，第二人按要求写完一个字后交给第三位组员……直到组成一个句子。 　　要求：如果到排尾句子没有结束则排尾的组员将句子写完整，写完后将所造的句子高举起来，最后以句子通顺，先举起造好句子的小组为胜。 　　拓展训练游戏 篇3 　　连环呼拉圈 　　1、参加人数 　　每组6人以上 　　2、时间 　　15分钟 　　3、游戏规则 　　在游戏开始时，让同组的人手拉手向内站成一圈。其中两人的手松开，把一只呼啦圈套在他们之间，然后恢复原来围成的圈。任务是把呼啦圈顺次通过同组的每一个人，最后回到开始时的两人之间。活动过程中不允许同组的任何相邻两人之间松开手，否则犯规。 　　无轨电车 　　所有队员穿上“同穿一双鞋”，要求顺向、逆向和顺、逆向交替三轮大比拼决定胜负。 　　毕业墙 　　要求全都队员翻越一堵高4.2米且垂直的围墙，不能运用任何工具，所有的人都要爬上毕业墙，才算完成。 　　空中钢丝 　　1、项目介绍： 　　参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的急速圆木返回原地。 　　2、项目目的： 　　培养参训人员在面对困难和危机时的勇气和信心，提升团队成员的精神力量。 　　拓展训练游戏 篇4 　　一、拓展破冰游戏名称：《起队名》 　　时间： 20～30分钟 　　人数： 　　不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。 道具：A3纸，大头笔 　　概述： 这个游戏鼓励团队从培训之初就要团结起来。 　　目的： 　　1.使各个小组拥有自己的名字。 　　2.鼓励团队成员之间互相沟通。 　　3.把小组成员团结在一起。 　　4.引人发笑。 　　步骤： 　　1.将人数较多的队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。 　　2.各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。 　　3.各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。 　　4.游戏过程中要称呼他们的队名。 　　5.队歌 　　讨论问题示例： 　　·各组都起了什么名字?·每个小组起的名字能准确描述各自的特点吗? ·这个游戏能提高培训的.效果吗?为什么? 变通：游戏过程中，互相调换一下组员。 　　二、拓展破冰游戏名称：《直呼其名(破冰)》 　　时间： 10～15分钟 　　人数： 不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由15～20个人组成的小组。 道具： (每个小组)三个网球，或是三个比较软的小球。 概述： 这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。 目的： 帮助大家记住彼此的名字。 　　步骤： 　　1.选一块宽阔平整的游戏场地。 　　2.队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的你也不例外。 　　3.告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。 　　4.你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。 　　5.几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。 　　6.在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，其主要目的是让游戏更加热闹有趣。 　　7.游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。 　　上面两游戏完成后问他们你们都认识对方了吗，那好我们来做个小游戏测试一下你们的默契 　　三：拓展破冰游戏名称：《电波的速度》 　　时间： 10分钟 　　人数： 不限，越多越好。 道具： 秒表。 　　概述： 　　这个一个快速而且简单的小游戏。它可以使整个小组协同工作，并给他们带来欢笑。 　　目的： 　　1.增强小组凝聚力。 　　2.激励小组挑战自我、超越自我。 步骤： 　　1.让所有队员手拉手站成一圈。 　　2.随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为“电波”。告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友，也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样一直继续下去，直到“电波”返回起点。 　　3.告诉大家你将用秒表记录“电波”跑一圈所需要的时间。然后大喊：“游戏开始!”，并开始计时。 　　4.告诉大家“电波”传递一圈所用的时间，鼓励一下大家，然后让大家重新再做一次电波传递，希望这次传递能更快一些。 　　5.让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时间。 　　6.等大家都熟练起来之后，变更“电波”的传递方向，使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。 　　7.“电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次让队员们逆转“电波”的方向，同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。 　　8.在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉第一个人同时向两个方向传递“电波”，而且不要声张，看看这样会带来什么有趣的效果。 　　四、拓展破冰游戏名称：《第六感》 　　时间： 5分钟 人数： 不限 　　道具： 无。如果你的队员喜欢搞骗术，可以考虑给他们蒙上眼罩。 概述： 这是一个最基本的配合游戏，没有搭档将无法开展。 目的： 展示第六感的力量。 　　步骤： 　　1.每名队员选一个搭档。 　　2.每对搭档面对面站立，相距约l米左右，相互伸胳膊摸到对方的手后，把手收回。 　　3.在随后的游戏中，大家要始终保持沉默。 　　4.所有队员紧闭双眼，旋转三圈。然后面对自认为搭档应该站立的位置，伸手摸搭档的手。 　　讨论问题示例： 　　·游戏结束后，谁能摸到搭档的手? 　　·你们是如何摸到搭档的手的? 　　·一些人真的有第六感吗? 　　安全： 可能有些人旋转后会感到不适，可以让他们做监护员。 　　变通： 　　3人一组，继续做同样的游戏。 　　五、拓展破冰游戏名称：《乌龟与乌鸦的故事》 　　1、 先请大家两两结队组成1组，面对面站好。接着选择角色，一个扮：乌龟“，一个扮： 乌鸦”(可猜拳决定) 　　2、 预备姿势站好(两人面对面保持适当距离，每个人双手掌心相对)。游戏规则：等会我 讲一个关于乌龟与乌鸦的小故事，请大家认真听。当念到“乌龟”时，扮演乌龟的人要 用双手去夹对方的左手或者右手，对方则把手甩向背后来逃避。念到“乌鸦”时则二人角色互换，即扮乌鸦者用手拍乌龟，乌龟设法躲避。只要碰到对方的手就算赢了一次。 ;

户外拓展训练项目都有：逃生墙、信任背摔、模拟电网、有轨电车、孤岛求生、飞行转轮、依存共渡、雷阵、智闯敌营、激流勇进、穿越沼泽、穿越弯桥、巧过网阵、困绝墙、地面荡木桥、跨越高网、跨越巅峰、悬降塔、网攀架、梅花桩、金字塔、夺宝奇兵、人生棋盘、障碍台、露营、野炊烧烤、定向越野、野外生存、神秘拼图、崖降、峡谷探幽、登山、定向探宝、模拟探雷、洞穴探秘、峡谷穿越、高空滑索、罐头鞋、水幕溪降墙、抽板过河、水上梅花桩、浮桶架桥、泰坦尼克、水上单索、启点拓展、跨越大峡谷、水上拉练、水木囤、勇渡等。

主要有以下项目1、雷区取水项目介绍：在一个直径 5 米 的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物。2 、无敌风火轮项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。3、 信任背摔4、空中断桥项目介绍：参训队员爬越 9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。5 、孤岛求生项目介绍：将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上（珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛）各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。

野外拓展训练项目（14篇） 户外拓展训练项目1：软梯 白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：笑翻天乐园通过多种项目的体验、分享与学习，增强整个团队的凝聚力和竞争能力，使员工正确认识变革，认识到变革中潜在的机会，增强员工的适应力。 户外拓展训练项目2：穿越电网 白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：对面是一个千万伏高压的电网，任何人、任何物品触及电网会被立即烧焦。所有队员要从有效通道依次通过，在规定时间内到达电网的另一端。户外拓展训练项目3：智慧前进 白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：将塑胶地垫呈一字型在地上铺开，学员全部站在地垫上，留中间一个地垫不站人；通过中间的空格进行移动，完成两边人的互换。 户外拓展训练项目4：盲人摸号 白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：每位学员戴上眼罩，每人一个号，但这个号只有本人知道。小组根据每人的号数，按从小到大的顺序排列出一条直线。全过程不能说话，只要有人说话或脱下眼罩，游戏结束。 户外拓展训练项目5：解手链 白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：每组圈着站成一个向心圈。先举起右手，握住对面那个人的手；再举起左手，握住另外一个人的手；在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。 户外拓展训练项目6：信任背摔 白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：小组成员依次自1.4米左右高的平台上，按照培训师要求的动作，准备完毕，直身向后倒去，小组其他成员在其身后用双手做保护，接住倒下的学员。 户外拓展训练项目7：求生墙 白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：项目控制 所有学员在指定项目时间内爬上这堵求生墙。之所以叫做海难求生，是源于二战时期，当盟军的运输舰只遭到德军潜艇的攻击沉没后，所有学员只能通过这条唯一的上下通道爬到上层。 户外拓展训练项目8：孤岛求生 白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：孤岛求生是将每队学员分成三组，分别安置在盲人岛(基层员工)、哑人岛(中层管理者)、健全人岛(高层决策者)。要求在规定时间内完成各自的任务并集合在一处安全的地方。 户外拓展训练项目9：雷区取水 白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：操作程序 队员在规定时间内，用三种以上不同方法从雷区内把三件宝物取出来。在一个直径5米的雷区中间有一个水源(瓶装矿泉水)，要在仅用一根绳子，不接触地面的情况下取到全体队员的救命水。 户外拓展训练项目10：断桥 白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：如果平时有人问你能否一步迈过1.5米的距离，你可能会觉得有些好笑，这有什么难吗?但是，试想一下把这个距离放到12米的高空，你脚下踩的是一块只有30厘米宽、1米左右长的木板，要迈向另一块同样细长的木板，两者距离还是1.5米，你能保证自己的心里一点儿不打鼓吗?“断桥”就是让你在高空迈过这一步。 户外拓展训练项目11：抢滩登陆 白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：团队队员利用有限的`资源(油桶若干，竹竿若干，绳子)以最快的速度造成一艘船，搭载本队队员在规定的时间内划过规定水域夺得对岸的目标。 户外拓展训练项目12：谍战 白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：团队在不允许说话的情况下通过其它方式将数据从最后的队员一直往上传至前面的队友。 户外拓展训练项目13：纸坦克 白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。 户外拓展训练项目14：时速极限 白鹿恐龙园拓展培训项目介绍：下达开始的口令后才可以采取行动。所有队员不能进入绳圈内，不能接触除数字外的区域。拍数字必须按数字的顺序进行，不能漏拍或同拍。项目过程中，不能有队员讲话或发出其他声音。必须在规定的时间内完成。

　　1、高空项目(4项 ) 跳出真我、巨人梯、天使之手、断桥　　2、水上项目(5项) 建桥过河、抢滩登陆、 水上过桥抽板、水上独木桥、涉水爆瀑　　3、陆地项目(25项) 毕业墙、蜘蛛网、大脚板、过河抽板车、 泰山绳、生化危机、拆炸弹、孤岛求生、信任倒、生死电网、同心石、怪兽过河、珠行万里、解手链、地雷阵、盲人摸象、漫步人生路、传真机、塞车、机器人、牧羊、信任靠、梅花桩、胜利大逃亡、基地寻宝.等等，这些都是户外拓展训练项目

项目：生命动力圈。因为这根绳子现在我们这支团队连在一起，我们共同把他围成一个圆满富有张力的大圆。而如果失去这个绳子我们这个圆就显得一盘散沙。看起来稀稀拉拉。所以我们可以把这根绳子比作我们共同依附的资源平台，这个平台将我们组合在一起。我们也可以将整绳子比作维系我们家庭关系的感情纽带，有了它我们才能做到团团圆圆不离不弃。那么接下来我们即将要挑战的一个项目叫做生命动力圈(团队之环)。用这根绳子来舞动一下我们团队生命的光环。要领：胳膊不打弯，正直坐在地上，手与手间隔15公分，人与人间隔15公分。注意：小心人多碰撞。经典拓展训练八大项目背摔、断桥、天梯、攀岩、电网、求生、盲阵、结伴折叠编辑本段体验式培训的新项目高空项目:牵引横越、飞越泸定桥、天使之手场地项目:帝国战车、生死时速、荆棘排雷、智慧拼图、神笔马良情景项目:呼吸的力量、极速过山车、一统天下

1、空中项目：滑翔（有动力、无动力）、热气球、跳伞等。 2、水上项目：漂流、扎筏、泅渡等。 3、陆上项目：丛林穿越、登山、攀岩、溯溪、露营、探洞等。 4、综合项目：野外生存、野外拓展、探险挑战赛等。 户外多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性。

1、无敌风火轮。2、信任背摔。3、齐眉棍。4、驿站传书。5、盲人方阵。游戏规则1、无敌风火轮（1）项目类型：团队协作竞技型。（2）道具要求：报纸、胶带。（3）场地要求：一片空旷的大场地。（4）游戏时间：10分钟左右。（5）详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。（6）活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神。培养计划、组织、协调能力。培养服从指挥、一丝不苟的工作态度，增强队员间的相互信任和理解。2、信任背摔（1）游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。（2）游戏人数：12－16人。（3）场地要求：高台最宜。（4）需要器材：束手绳。（5）游戏时间：30分钟左右。（6）活动目标：培养团体间的高度信任，提高组员的人际沟通能力，引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。3、齐眉棍（1）游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。（2）游戏人数：10-15人（3）场地要求：开阔的场地一块。（4）需要器材：3米长的轻棍。（5）游戏时间：30分钟左右。（6）活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

拓展训练，又称外展训练（Outward bound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人创办了"阿伯德威海上学校"，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。 ??拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到"磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队"的培训目的。 ??拓展训练的课程主要由水上、野外和场地三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。 训练通常有以下四个环节： ??1、团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。 ??2、个人项目。本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。 ??3、团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。 ??4、回顾总结。回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。 ??拓展训练的显著特点有： ??1、 综合活动性。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。 ??2、 挑战极限。拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"极限"。 ??3、 集体中的个性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。 ??4、 高峰体验。在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。 ??5、 自我教育。教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。 ??6、 通过拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。 野外拓展的魅力来自于： 自然之美：海上日出、原始森林、鸟语花香、天然氧吧、浩阔星空。 挑战之美：丛林穿越、徒手攀岩、悬崖速降、扎筏泅渡、野外定向。 心灵之美：团队合作、相互信任、真诚交流、放飞梦想、高峰体验。 参训个人将会有如下收益： *体验野外探险乐趣自然、领略大自然中各种各样的挑战与刺激。 *学习到基本的野外探险技术和生存技巧。 *认识自身潜能，增强自身信心。 *克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。 *调适身心状态，乐观面对工作与生活的挑战。 *认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心。 *改善人际关系，学习关心和更融洽地与他人合作。 1、高空项目（4项 ） 跳出真我、巨人梯、天使之手、断桥 2、水上项目（5项） 建桥过河、抢滩登陆、 水上过桥抽板、水上独木桥、涉水爆瀑 3、陆地项目（25项） 毕业墙、蜘蛛网、大脚板、过河抽板车、 泰山绳、生化危机、拆炸弹、孤岛求生、信任倒、生死电网、同心石、怪兽过河、珠行万里、解手链、地雷阵、盲人摸象、漫步人生路、传真机、塞车、机器人、牧羊、信任靠、梅花桩、胜利大逃亡、基地寻宝. 4、破冰项目(11项)) 生日重组、解人结、我是谁、结伴同行、心灵密码、似曾相识、进化论、齐齐行、联体婴、露四点、环球速递 高空项目详细介绍 1、项目名称：跳出真我 实施要求：空中跳台、空中单杠场地一处、保护绳、全身安全带等 项目简介：参与者站在离地7米的空中，在前方一臂以外的空中，悬着一根单杠。参与者要做的，是从跳台上凌空跃起，抓住那根单杠。（尽管腰间拴着能承重一吨的安全保护绳，人们对高空的恐惧仍是完成该项目的障碍。） 项目意义： 1、 建立临危不惧的自信心，挖掘自身的潜力，挑战自我。 2、 培养心理调节能力，增加自我控制能力和自我管理能力。 3、 勇于把握机遇。 相关图片： 2、项目名称： 巨人梯 设施要求： 高8米的“天梯”设施一处、保护绳、全身安全带等 项目简介： 给整个团队设置一个总目标分数，小组成员两两分成一组向上攀爬，每对争取达到各自的最好成绩 项目意义： 1、 考验个人胆量与技巧，身体的灵活性。 2、 只有通力协作，相互提携，我们才能够一起达到共同的目标 。 相关图片： 3、项目名称：天使之手 设施要求：8米高空钢丝一条，保护绳、全身安全带等 项目简介：学员两人一组手牵手合作从钢丝的起点走到对面终点。 项目意义： 1、 极度考验个人胆量与身体的平衡能力 2、 在非个人英雄时代里面，相互勉励，共同进步才是快速前进的真谛。 相关图片： 4、项目名称：断桥 设施要求：空中断桥场地一处 、保险绳、安全带及安全帽 项目简介：如果平时有人问你能否一步迈过1.5米的距离，你可能会觉得有些好笑，这有什么难吗？但是，试想一下把这个距离放到12米的高空，你脚下踩的是一块只有30厘米宽、1米左右长的木板，要迈向另一块同样细长的木板，两者距离还是1.5米，你能保证自己的心里一点儿不打鼓吗？“断桥”就是让你在高空迈过这一步 项目意义： 1. 极度考验个人胆量与身体平衡能力，需要学员克服恐惧的心理障碍. 2. 如何正确的看待目标和困难； 3. 体验环境变化后，在恐惧与挑战面前，团队激励对个人的作用； 4. 换位思考意识，站在不同的角度看问题，高处不胜寒； 相关图片： 水上项目详细介绍 1、项目名称：抢滩登陆 设施要求：油桶若干，竹竿若干，绳子，救生衣，水塘 项目简介：团队队员利用有限的资源（油桶若干，竹竿若干，绳子）以最快的速度造成一艘船，搭载本队队员在规定的时间内划过规定水域夺得对岸的目标。 目的意义： 1、 培养领导与分工协作的能力，掌握资源的合理利用与分配。 2、 目标的设定，在明确目标后一个团队要通过彼此共同的努力才能达到成功的彼岸。 3、 培养一个团体的竟争能力，培养全体成员同心协力共同战胜困难的决心与信心 相关图片： ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 2、项目名称：建桥过河 设施要求： 项目简介：团队利用有限的资源建设一座桥，将所有人成功转移至河对岸。 目的意义： 1、团队合作，时间管理，计划性 相关图片： 3、项目名称：水上过桥抽板 设施要求： 项目简介：所有队员利用若干块木板在悬挂在水面上的绳索上搭桥从一端过到另一端 目的意义： 1、团队合作分工、信任 相关图片： 4、项目名称：水上独木桥 设施要求： 项目简介：所有队员走过一条没有任何扶手的水上独木桥 目的意义： 1、平衡感、团队的支持与鼓励 相关图片： 5、项目名称：涉水爆破 设施要求： 项目简介：团队利用有限的资源将漂浮在离岸3.5米远的气球戳破 目的意义： 1、计划，分工，沟通与合作。 相关图片： 陆地项目详细介绍（22项） 毕业墙、蜘蛛网、大脚板、过河抽板、 泰山绳、生化危机、拆炸弹、孤岛生存、信任倒、生死电网、同心石、怪兽过河、珠行万里、解手链、地雷阵、盲人摸象、漫步人生路、传真机、塞车、机器人、牧羊、信任靠、梅花桩、胜利大逃亡、基地寻宝。 1、项目名称：毕业墙 设施要求： 项目简介：所有人通过合作，翻越一面4米高的墙 目的意义： 1、计划，分工，沟通与合作。 相关图片： 2、项目名称：蜘蛛网 设施要求： 项目简介：每人均需穿越一张大小不一的蜘蛛网 目的意义： 1、计划性，明确的分工，信任与合作。 相关图片： 3、项目名称：大脚板 设施要求： 项目简介：团队所有成员一起利用两条长板从一起点走到终点 目的意义： 1、平衡感、沟通与协调。 相关图片： 4、项目名称：过河抽板 设施要求： 项目简介：团队所有成员利用若干油桶和木板从起点走到终点 目的意义： 1、团队责任及执行力。 相关图片： 5、项目名称：泰山绳 设施要求： 项目简介：团队所有成员在规定的区域内转移到指定的另一区域 目的意义： 1、尝试与挑战，信任伙伴，合作与支持 相关图片： 6、项目名称：生化危机 设施要求： 项目简介：团队所有成员在规定的时间内安全将“核弹”转移到指定的另一区域 目的意义： 1、尝试与挑战，信任伙伴，合作与支持 相关图片： 7、项目名称：拆炸弹 设施要求： 项目简介：团队在规定的时间内将炸弹安全拆除 目的意义： 1、团队协调与分工 相关图片： 8、项目名称：孤岛生存 设施要求： 项目简介：珍珠岛的队员在规定的时间内将另外两个岛的队员成功转移到珍珠岛 目的意义： 1、角色互换，相互理解 相关图片： 9、项目名称：信任倒 设施要求： 项目简介：每一队员站在离地1。8米高的平台背向倒下。“背摔”对体力上的要求不高，在这个项目中，你所要做的就是站在约1．8米高的台子上，合起双手，向后直倒下去，下面会有同伴们的手臂将你接住。从这个角度说，背摔是非常容易的一个项目，但也有人感觉这个项目对自己的胆量以及对同伴的信任是个巨大考验 目的意义： 1、信任、承诺，克服恐惧，团体对个人的支持。 相关图片： 10、项目名称：生死电网 设施要求： 项目简介：所有队员在规定时间内利用一根竹子成功翻越到对面 目的意义： 1、计划性，信任与合作。 相关图片： 11、项目名称：同心石 设施要求： 项目简介：所有队员站在一个非常小的平台坚持一段时间 目的意义： 1、打破思维定式，团队协作。 相关图片： 12、项目名称：怪兽过河 设施要求： 项目简介：团队所有队员创造出一个怪兽并造成一个整体，从A点到B点。 目的意义： 1、打破常规思维，领导与配合。 相关图片： 13、项目名称：珠行万里 设施要求： 项目简介：队员利用PVC管将球从A点运送到B点 目的意义： 1、目标设定，沟通与协作。 相关图片： 14、项目名称：解 手 链 设施要求： 项目简介：所有队员与相交叉手拉手组成一个锁链在规定时间内解开 目的意义： 1、沟通的重要性，协作。 相关图片： 15、项目名称：地雷阵 设施要求： 项目简介：所有队员在不允许说话的情况从地雷阵A点通过B点 目的意义： 1、目标设定，沟通与协作。 相关图片： 16、项目名称：盲人摸号 设施要求： 项目简介：所有队员在规定的时间内找回自己的团队长并按照号码大小排好 目的意义： 1、计划的重要性及沟通能力。 相关图片： 17、项目名称：漫步人生路 设施要求： 项目简介：团队学员在看不见，不允许说话的情况下走过一段艰辛的路程。 目的意义： 1、计划信任与支持。 相关图片： 18、项目名称：传真机 设施要求： 项目简介：团队在不允许说话的情况下通过其它方式将数据从最后的队员一直往上传至 前面的队友。 目的意义： 1、默契配合及计划性。 相关图片： 19、项目名称：塞车 设施要求： 项目简介：所有队员利用中间空置的方格认最少的步伐及最短的时间把左右两方的成员对调。 目的意义： 1、体验团队的合作精神。 相关图片： 20、项目名称：机器人 设施要求： 项目简介：队员在看不见的情况下通过团队的指引克服一些障碍最终完成。 目的意义： 1、领导与沟通，执行力。 相关图片： 21、项目名称：牧羊 设施要求： 项目简介：在看不见、不允许用语言来沟通的情况下，通过其他方式来集合所有人员到同一地点 目的意义：1、体现沟通和领导的重要性 相关图片： 22、项目名称：信任靠 设施要求： 项目简介：不允许用手撑地的情况下，通过合作及两个人同时站立起来 目的意义：1、培养人与人之间的信任与合作关系 相关图片： 23、项目名称：梅花桩 设施要求： 项目简介：所有队员保持连体的情况下从A点到达B点 目的意义：1、领导与执行、沟通与配合 相关图片： 24、项目名称：胜利大逃亡 设施要求： 项目简介：所有人在不允许碰到电网的情况下在规定的时间内成功逃生 目的意义：1、体现分工计划、领导的重要性 相关图片： 25、项目名称：基地寻宝 设施要求： 项目简介：在规定的时间内找到目标返回集合地点 目的意义：1、领导力、协调力、分工与合作 相关图片： 注意事项： 一、学员需带物品： 1. 适合于户外活动的休闲服、运动鞋,切勿穿皮鞋或凉鞋； 2. 毛巾、牙刷、水杯、等洗漱用品及防晒用品 3. 自备相机; 二、学员的纪律和安全 1. 培训过程中请不要带手机，女学员请不要佩戴首饰； 2. 学员在受训期间，严禁吸烟、饮酒、赌博和使用毒品或其它任何违禁药品； 3. 在无培训师指导的情况下，任何人不得擅自攀爬训练架、下水游泳或做其它任何危险运动； 4. 在受训期间，除特殊情况外，学员不得外出。学员若外出，必须通过主办方组织者同意； 5. 不允许携带儿童或家属。若携带儿童，教学部有权取消该学员的培训资格； 6. 禁止摄像。 三、健康状况 学员如患有严重心脏疾病、严重高血压、哮喘、女士怀孕和急性传染病且处于病发期，请承办单位及时告知承办方；如疾病得到有效控制且在康复期，可在培训师的指导下，有选择地参加相关项目的训练。

10个室内运动素质拓展游戏 　　本教学内容为拓展训练的初步阶段，以破冰游戏和场地项目为主，不涉及野外复杂项目。以下是我整理的10个室内运动素质拓展游戏，欢迎阅读。 　　 1、极地求生 　　模拟背景：1943年初春的一天，由于一场暴风雪，你和你的团队乘坐的飞机不幸坠落在北极圈内的一处林地，唯一可以庆幸的是团队成员都没有受伤，而且感谢上帝，你的一个队员居然随身带着一本由美国国防部编撰的关于这一地区的信息汇总，除此之外，你们一无所有……气温只有摄氏零下二十度，你们必须用最快的时间逃出极地…… 　　活动目标： 　　团队决策、团队合作的训练; 　　团队信任的训练; 　　团队沟通的训练; 　　领导能力和创新精神的训练; 　　回归自然，放松身心，增进感情。 　　内容梗概： 　　当你们正在筹划如何求生时，你们发现有不明身份的其他团队也在附近活动，他们可能也是由于天气原因滞留在此的，这一情况的直接后果是：某些可能获取的求生物资变得供不应求了…… 　　经过研究，你们确定了求生必须要做的两件事:a.必须在scheffervill镇拿到一份关于如何走出极地的导引图;b.必须想办法渡过laura河。 　　你们的"问题是：a、导引图被放置在一个特殊的范围内，你们必须借助某些工具才能拿到它，而你们并没有这些工具……b、河上没有桥，但河水冰冷且水流湍急…… 　　当然，你们的麻烦绝对不止这些…… 　　 2、盲人闯雷阵 　　★教具：实心球若干个。 　　★场地布置：在10~15米长的前进道路上，无规则地放若干个实心球。 　　★方法：每人预先选择捷径通过一次，碰球为失败，看哪个能闯过雷阵。 　　★规则： 　　1.不允许睁眼睛看。 　　2.不许出声或其他暗示。 　　3.碰球人不许继续前进，立即将球放回原处。 　　要求：练习人注意开始的前后间隔，以免碰撞。 　　 3、万花筒 　　比赛项目：50人混合团体比赛 　　比赛规则： 　　所有的参赛者务必记住以下的7条口诀： 　　牵牛花1瓣围成圈;杜鹃花2瓣好做伴; 　　山茶花3瓣结兄弟;马兰花4瓣手拉手; 　　野梅花5瓣力气大;茉莉花6瓣好亲热; 　　水仙花7瓣是一家。 　　50人随意站立在指定的圈内，游戏开始，主持人击鼓念儿歌，主持人的儿歌随时回停止，当主持人喊到"山茶花"时，场内的参赛者，必须迅速包成3个人的圈，当喊到"水仙花"时，要结成7个人的圈，"牵牛花"就只要1个人站好就可以，凡是没有能够与他人结成圈，或者数字错误的，都被淘汰出局，到最后圈子里剩下的为赢家。 　　评：要求你的反应敏捷，动作迅速，当然记忆力要相当的好，50个人的大游戏，难免会乱作一团，到时候你要记得相信自己! 　　奖励方法：等到圈内剩余人数到5人左右，游戏即停止，这剩余的人即获得个人奖。 　　游戏时间：每轮15分钟左右 　　游戏人数：每轮游戏人数30-50人 　　奖品数量：每轮游戏奖品数量根据实际而定(10份以下) 　　 4、抓手指 　　[目 的]集中注意力。 　　[方 法] 学生围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。 　　教师发出“原地踏步走”的口令后，全体踏脚步。教师可用“1、2、1”的口令调整步伐。当发出“1、2、3!”的口令时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉，以抓住次数多者为胜。 　　[规 则] 　　1.抢口令者抓住无效。 　　2.手掌不张开，抓住无效。 　　5、万里长城 　　1、参加者围成一圈，向右转，双手搭住前面一人的双肩，要求所有人注意听一个口令(比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐时前一人要坐在后一人腿上，叫走就走)，听到后必须按口令做，否则受罚。 　　2、游戏开始，所有人听口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，第一次一般会有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罚。 　　3、让大家依然双手搭住前面一人双肩，但距离缩短，再试一次，所有人都坐住了，开始倒数10-9-8-。。。-1)，站起。 　　4、参加者双手搭住再前面一人的双肩，再试一次，应该都能做稳了 　　5、活动结束可以请人谈谈感受。 　　 6、强渡金沙江 　　模拟背景：生活在云南边陲金沙江边的一个少数民族，每年春江水暖的时候，都要举行声势浩荡的传统渡江比赛，有趣的是他们的渡江工具并不是“船”而是“桥”，而且除了渡江速度外，桥的美观度、比赛选手的配合熟练程度等都是决定胜负的重要因素，在他们朴素的民间游戏中，包含着丰富的团队管理思想…… 　　活动目标： 　　体验统一的目标和行为规范对于团队绩效的重要性; 　　领导能力和创新精神的训练; 　　练习“分析、目标、战略、计划、分工”的工作程序; 　　强化团队沟通和团队合作意识; 　　回归自然，娱乐身心。 　　内容梗概： 　　分组：所有参赛人员每10人为一组，按照龙、虎、狮、豹等命名…….。 　　任务：每组按照组织者事先提供的各种原材料和工具(包括纸板箱、封箱带、百得胶等)，自行设计、制作两座相同的桥，并以这两座桥作为“渡江”工具，渡过规定宽度的“金沙江”。其中，所用原材料和工具较少、制作时间较短、“渡江”速度较快、桥身强度及美观度较高、计划性较好、队员的分工配合较优的组获得优胜。 　　渡江要求：同组的10个人全部站在a桥上，然后把b桥移到a桥前，10个人再全部转移到b桥上，……如此不断前进。过程中桥不能塌陷、任何人不得从桥上下来…… 　　 7、抛接小熊 　　活动内容：在一片空场地所有的人围成一圈，上一个抛手询问下一个目标传递者：“准备好了没有”，在接的人应答准备好之后，将球抛出，抛出后双手抱胸，依次类推，直到所有的人传接一次为止，计时;在规则熟知后，快速传接一圈， 　　计时;再次开始，此时有不断的布熊玩具(20个)被抛入场中，看有多少个小熊是按照最后顺序归到最后者? 　　活动目的：流程的熟悉，可以增加工作效率; 　　在外界环境变化，多线程工作中的处理工作能力; 　　活动道具：球;布玩具20个 　　 8、盲人运球 　　任务：由队长指挥队员将红桶中的球全部运到蓝桶中。注意，整个过程中队员的手不能接触球;不能移动桶，可使用场地内的物品。 　　规则：(以15人为例) 　　15人中选1人为队长，站在指定位置; 　　选2人作副队长，站在距离队长10米远的位置; 　　其余12人，每3人一组;站在距副队长5米位置，面向队长，横排站立;两两双腿绑在一起，蒙住双眼。 　　在每组人身后1米处放置一黄桶，桶中装有30只乒乓球; 　　在每组人侧前1米处放置两组工具。 　　在副队长和队长中间的位置放置两只蓝桶。 　　所有队员准备就绪，将任务卡交给队长。活动开始。 　　道具：4个纸杯，8个匙，8双筷子，4把叉，1张任务卡。1张题目卡(可作为副队长的干扰项目) 　　 9、龙马传奇 　　模拟背景：一个阳光灿烂的季节，一群来自现代化都市的职业探险家走入一片陌生而美丽的土地：四周群山环抱，草木森森，而眼前是一望无际的湖水……他们向往湖中那座神秘的小岛，他们要在岛上燃起炊烟、支起帐篷、享受沉静在湖光山色中的生活，但是，他们首先必须抓紧时间，在天黑以前用有限的原材料和工具扎一只竹筏，作为登岛的交通工具…… 　　活动目标： 　　体验统一的目标和价值观对于团队绩效的重要性; 　　培养员工的创新精神; 　　练习“分析、目标、战略、计划、分工”的工作程序; 　　培养员工团队沟通和合作技巧; 　　回归自然，娱乐身心。 　　内容梗概： 　　同舟共济：各小组按照组织者事先提供的原始竹料、木板、绳子等，自行设计、制作一只竹筏，并用自制的竹筏划过规定的航道……，所用原材料和工具较少、制作及划行速度较快、失误(有人落水)较少的队获胜。 　　旷野炊烟：架起土式的烧烤炉，让肉香在傍晚的空气中弥漫…… 　　安营扎寨：两人帐篷、三人帐篷、四人帐篷，像一簇簇鲜花散落在青青的草地上…… 　　篝火煽情：当篝火照亮夜空的时候，也照亮了每个人的心灵，所有的激情都在释放、燃烧…… 　　10、解扣 　　一、熟悉阶段：参加者围成一圈(人数为基数，有伤者旁观，去除首饰等)，每人双手一上一下伸展(所有人同一个手上下)，站好后伸手去拉住在隔壁一人的手(一个方向一人)。活动中任何人的手不得松开，否则将被处罚。 　　全体参加者双手相握后，开始想办法达到一个目的：最终恢复成单圈手拉手(相邻两人左右手相牵)。 　　如人数是双数，会变成两个圈。 　　目的：非常类似儿时的翻绳游戏，所不同的是想要过关必须要靠团队的群策群力，依靠每个组员的分工合作，而且你的思维方式越广，你面前的道路也就越顺利。 ;

你说的应该是“驿站传书”吧! 我在深圳市心旅程旅游有限公司的官方网站上看到这个项目，你看看是不是你要找的拓展项目驿站传书一、 项目类别：团队项目。（最适合做团队竞争项目）二、 场地器材1. 场地：团体辅导室2. 器材：若干笔，写好数字的纸条，若干张白纸,秒表三、 人数要求：一组10到20人，2组到8组四、 活动时间：约需45~60分钟五、 培训目标（沟通与创造性思维）1. 了解沟通的过程和要素2. 体会沟通中的组织障碍及控制3. 认识到突破性思维的益处4. 善于利用规则5. 增强相互合作的团队精神六、 教练指导1. 准备并检查场地、器材是否到位2. 组织学员按每组一列纵队坐好，每两列之间有一定距离，大概30到40厘米3. 给每一列的第一位学员发一张白纸和一支笔4. 让学员安静并讲解七、 项目介绍1. 活动任务：比赛共分三轮，由每一列的最后一位学员传递数字信息至第一位学员2. 活动规则：①第一轮开始前，给队员6分钟的讨论时间，以指定沟通密码方式或流程制度。第一轮是3个自然数组成的百位数，有培训师担任裁判，监督队员是否有违规现象并给予相应的警告或处分，传递结束后给所有的队员5分钟的讨论时间，总结及完善传递方式以提高准确率 ②第二轮是一个带有小数点的四位数，完后给4分钟的时间进行总结和讨论 ③第三轮是三位数，规则同上 八、 项目规则 1.严禁从嘴里发出任何声音2.严禁扭转头至后面3.后面的学员的手的活动区域不能超过其前面学员的背部的横截面4.前面的学员的手的活动区域不能超过自己的背部的横截面5.后面的学员的脚的活动区域不能超过其前面学员的背不动横截面6.不准传递任何物品7.不得使用手机等通讯工具8.任何人不得移动（即不能离开自己的位置）9.每一轮传完信息后，每一列的第一位学员立即举手示意，主持培训师即会上前去收取信息，然后由最后一位队员大声读出卡片上的信息，看是否与纸板上所写的内容相符。10.每个人在每一轮要用不同的方式传递，相当于每个人在3轮中要用3种不同的方式去一 一传递（传递的时候要注意，如果学员用了在背部写字的方式，要在下一轮提醒，不管是用什么写，都是同一种方式）11.总的犯规三次以上就从头开始传，前一名学员只可要求后面的学员传两次九、控制要点1.在每一轮的开始时，各位培训师在后面给每一组最后一名学员派发纸条，让学员看并询问是否记清楚，在得到肯定的回答后便开始计时。2.在传递信息时，各位辅助培训师在场地游弋，监督3.辅助培训师在计时时要注意，在每组第一位学员举手后便立即结束计时4.主持人在宣读规则要给予一定的暗示可能会出的数字，但不能太明显十、计分规则1. 质量： 每一轮以名次高低来计分，第一名为5分，第二名为4分，依次排到最后一名，数字错的越少名次就越高，分数也就越高。当数字错的相同时，名次并列；数学符号与数字同时计错时，按1：2计算，相当于错1个数学符号等于错2个数字2.速度：同上规则，用时越少，名次就越高；第一名为4分，第二名为3分，依次排到最后一名1、理解的基础，打通语言的一致性，建立共同的沟通频道。游戏第一轮一般不给学员以沟通讨论的时间，这样会造成学员无法用统一的语言进行交流。十、分享要点在企业管理中讲究的是打通管理语言的一致性，这样才会让信息传递以同样的方式进行下去，否则因为每个人背景和倾向的不同，在信息传递中就会失真和选择性缺失。企业需要推广某个项目或某种文化，需要大家口径一致，就如同部队的统一口号与行为一样，这也是保证执行力到位的重要因素。 在沟通管理方面，指鹿为马自然不妥，而在沟通模型中从A端传递信息到B端，中间会有一个编码与解码的过程，就如同谍战片中间谍们都会有统一的解码手册一样，如果大家所使用的解码频率不同那么则会误解、曲解。 在企业中，建立统一的沟通频道，打通管理语言的一致性可以采取全员培训、讲座、企业文化标语、海报宣传、知识竞赛、网络推广、手机短信、集团彩铃等方式，要做的第一步就是让受众产生对该事物的认知，没有认知何谈运用。 2、沟通的原理，语言和反馈的重要作用。游戏可以设置为第一轮用非语言的沟通，之后可以加入语言变化为“你来比划我来猜”的游戏形式，这样可以引申到语言在沟通中的重要作用。 同时，如果仅仅是单向沟通，而缺少沟通原理模型中的反馈，那么被沟通者所获得的信息也只是片面的，有效的沟通应该是在反复的反馈和纠偏中才能保证信息尽量少的失真传递。 企业中为什么会提要建立反馈机制，也是这样的道理。漏斗的原理大家应该都听说过，从企业的金字塔顶端所贯彻的任务和要求，随着向下运行的过程会逐步减少，就如同漏斗一样。金字塔和漏斗是两个很有意思的模型，关联也在于此。企业所颁布的政令和规则制度、愿景、任务、目标，都需要接受者提供反馈，企业才有机会加以修正，否则不能做到兼听则明。而作为执行者而言，也只有通过反馈、确认，才能领会到任务目标要求的真正内涵，而不至于出现执行偏差。 3、不理解的执行造成偏差。在游戏中我们往往可以发现有这样一种人或一种心态，当游戏进入到混乱状态的时候，人们往往无法很快理解上一位伙伴所传递的信息，随之而产生一种心态，那就是：我不知道他传递的信息是什么，我只要记住他做的动作，依样画瓢传递给下一位就行了。这种心态往往是很可怕的，可怕的不在于他模仿，而在于这种心态。 企业中也有这种人，流于形式，或者懒得深入理解与研究，我们还期望这些休克鱼们执行到位吗？那么如何处理呢？引入激励和竞争机制是最好的办法，这是商业社会，商业价值是企业所追求的结果，对员工而言依然如此。 4、环环相扣，缺一不可。驿站传书的游戏还可以体现出团队的整体性，缺一不可，每一个人都模拟着产、销、研、供、财等各个模块，在传递信息的过程中若出现任何一个环节的疏漏都不行。放到班组来看，每条生产生，每个岗位和工种也都同样重要，这个岗位的人员的理解能力、执行能力、创造能力、思维能力决定着是否可以干好这一岗位工作，因此才有了岗位技能提升的说法，就因为每个岗位都不可或缺。 注意，是不可或缺，意思是说这活不能少，但并非同样的岗位都很重要，在驿站传书的游戏中，排头兵就很重要，如果出发点理解错误或者没有能力更好的诠释信息给其他人，则会导致必然的失败。企业中，岗位价值评估就是要在每一个岗位都不可或缺的情况下评估出岗位的价值共享度。

拓展游戏有空中单杠、空中断桥、天梯、飞夺泸定桥、毕业墙、孤岛求生、雷阵、罗马战车等。拓展游戏介绍：拓展游戏也被称作体验式训练，它主要是指在自然地域，通过模拟探险活动进行的情景式心理训练、人格训练、管理训练，从而达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目标。主要项目：（一）空中单杠项目类型：个人挑战项目。 项目描述：在培训师的指导下，从独立杆爬上顶端，站在小圆盘上，纵身向前跃起，双手抓住上前方的三角杠。培训目的：培养个人勇气、信念；跨跃心理障碍；挖掘个人潜能；摆正自己的位置；敬业奉献；正确对待不同意见和挫折；当机立断，抓住机遇；忍耐；体验友爱支持。（二）空中断桥项目描述：在培训师的指导下，学员 从 断桥一侧立杆蹬上断桥小平台，迈步跨到对面木板上。培训目的：目标管理；善于抓住各种机遇，果断行动；坚持忍耐；挑战体能极限；克服逃避本性和自我惰性；激发个人潜能；学会关爱他人；学会正确面对困境，积极处理危机。（三）天梯项目类型：双人合作项目。项目描述 ：参训的两名队员在进行安全保护的情况下，相互配合，从天梯低端一直上到最高处。培训目的：学会群体决策；角色定位；面对困境寻求解决问题的科学方法；人力资源合理利用；演绎人生苦旅，一步一个脚印扎实工作；工作目标的确定与实现；为他人奉献；双人条件下的沟通交流。（四）飞夺泸定桥项目类型：个人挑战项目。项目描述：模拟当年红军" 飞夺泸定桥"的情景，站在10米的高空处，凭借人体自我平衡，跨过一段相隔半米有一个木板的软"桥"。培训目的：战胜你心里 看不见的敌人；挑战个人生理、心理极限；学会处变不惊，态然应对挑战；体验朋友的支持和关爱；掌握寻找科学解决问题的办法和方法。（五）毕业墙项目性质：团队合作项目。项目描述 ：所有的参训队员，相互帮助，全部攀登到四米高的墙顶。培训目的：提高学员的互助和协作能力，合理安排人力资源，群策群力寻找解决问题的科学方法；为团队自觉奉献；个人在团队中的角色定位；吃苦耐劳；处理局部与大局的关系；正确面对人生和工作中遇到的困境和坎坷；向共同的目标冲刺。

挑战拓展项目 挑战拓展项目1 　　 【参数人数】 ：各组每次操作项目的人数不大于12人，每人至少参加一项，每次操作项目队员由各队自行选出。 　　道具：各分组项目需求道具如下： 　　1、【桥接彩求】一个直径20的胶管 高30公分 　　2、 【不倒的森林】道具：10根1.2米长的PVC线管或竹竿（以下同）。 　　3、【能量传递】道具：10节直径125MM的PVC管材，一个乒乓球或网球， 　　一个纸杯。 　　4、【大河之舞】道具：一根长10米、直径1公分左右的绳子。 　　5、【绝地求存】道具：一60乘以60的小木箱 　　6、【激情鼓掌】我们是最棒的！ 　　 【目的】 　　1、活跃团队气氛； 　　2、促进团队合作； 　　3、加强团队有效沟通； 　　4、提升团队之间的领导核心和领导艺术。 　　要求：每组以最快时间操作完成全部项目，项目的先后顺序不做要求。最后以各组操作项目的整体时间排名次。 　　 【操作步骤】 　　 A、桥接彩球 　　项目规则，有两个人完成，一个人仍球，一个人负责接球，球触地一次入桶就算过。 　　 B、不倒的森林的操作流程： 　　1、 操作项目队员站成一个圆圈，保持每位队员之间50公分的间距。 　　2、 队员需要将手表等物品取下，以确保安全。 　　3、 队员每人右手拿一根PVC线管或竹竿，将PVC线管或竹竿站立在地面上，将掌心按住PVC线管或竹 竿最上面的一端。 　　4、 队员成跨立姿势站好，右手按住PVC线管或竹竿的上端，左手靠在后被，面向圆心。 　　5、 安排点时间给队员做一下练习。练习完毕之后，所有人围成圆圈，等待项目操作。 　　 C、能量传递： 　　1、 在地面上将锯开的PVC管材堆放好，由教练规定起点和终点，并在起点放置一个乒乓球或网球，在地 面按排列的管材长度的两倍位置设置为终点，并放置一个纸杯，以便回收乒乓球或网球。 　　2、 所有队员将地面的管材拿在手中，依次从起点将球向终点方向滚动，操作一次之后快速在队尾接上管材，继续操作，最终使球顺利的落入杯中。 　　3、 传递过程中球不能落地，也不能将球向回滚动或停顿，否则这个项目从头开始。 4、 以最快的速度将球滚动到设置好的杯子中去，方可算该项目结束。 　　 D、集体跳大绳： 　　每组队员全部参加，选出两个队员舞绳，其他队员集体跳绳，并按照要求连续跳起8个（教练规定），出现任何失误的，该项目重新开始。 　　 E、绝地求存 　　项目规则：要求10人同时站在木箱上10秒钟 脚不触底的情况下就算过。 　　 F、【激情鼓掌】我们是最棒的人： 　　1、所有队员迅速围成一个圆圈，面向圆心站立。 　　2、要求所有队员用最激情的呐喊声和掌声来参加这个集体挑战。 　　3、顺序： 　　4、所有队员用手依次左边和右边击掌，嘴里高声喊出“1、2、3、4、5、6、7”并弯腰向下鼓掌，嘴里高声喊出“我们是最棒的人”。每次击掌次数和喊出的数字要一致。最后全部欢呼。 挑战拓展项目2 　　 《项目简介》 　　队员分组依次经历数个小型挑战项目，力争在规定时间内完成整套项目，其中有同步接力，移动高尔夫，团队金字塔，集体跳长绳，卧式传递。 　　项目时间：60分钟--80分钟 　　 项目特色： 综合pk类，我是最棒的，团队整合。 　　 项目标准： 　　1.为实现目标而强化信念和实行力; 　　2.挖掘每个人具备的挑战意志和热情; 　　3.在欢乐的活动中，向更快更高更强的目标迈进; 　　4.要求每个小组按照任务书上所指示一次完成所有任务; 　　5.用时最短的团队获得优胜，赢得冠军。 　　 目的： 　　★团队协作 　　★领导力 　　★有效沟通 　　★执行力 　　★绩效考核 　　★组织协调 　　☆提升士气 　　☆创新思维 　　☆主动性 　　☆积极心态 　　☆个人挑战 　　☆新人融入 　　器材：ppc管，杯子，高尔夫球，绳子 　　 项目要求： 　　同步接力：在不使棒倒地的情况下移动到旁边人的位置，抓住旁边人的棒连续移动5次。 　　移动高尔夫：把10个管子连接起来，使高尔夫球在上面移动到达15米前的杯子里。 　　目标金字塔：所有队员组成上中下三层塔式造型，高呼队训结束挑战。 　　卧式传递：所有队员卧躺成一纵列，将指定队员从队尾传至队首，被传递队员四肢不能着地。 　　集体跳长绳：两个人甩绳，其余的人一起跳满10个即为成功。 挑战拓展项目3 　　随着社会的进步，人们对学前教育越来越重视了，拓展服务项目，迎接市场挑战。为了顺应时代的发展和满足社会的需要，我园在原有的工作上进一步拓展服务项目，使生源大大增加，幼儿园充满了勃勃生机。我们的做法是： 　　 1、举办集体生日活动 　　首先，我们将全国200多名幼儿的生日统计在一览表上，便于教师随时查阅。其次，各班布置了别具一格的生日表，使幼儿也心中有数，并培养幼儿关心自己、关心他人的情感。每月为生日同月份的幼儿举行集体过生日活动。生日活动由老师和小朋友共同主持。幼儿园向过生日的小朋友赠送小礼物，全班幼儿分享生日蛋糕，共享快乐。我们还将幼儿过生日的情景录像带赠送给家长，让家长了解孩子过生日时欢乐幸福的情景。 　　 2、建立节假日留园制度 　　每逢节假日，幼儿可以留园，幼儿园专门配备老师、医生、厨师值班，保证幼儿在园有正常的活动和生活，解决了家长因放假孩子无人照顾的困难。 　　 3、请儿保专家定期来园为幼儿体检 　　为了切实做好幼儿园的保育工作，我们每天为幼儿测查体温，掌握幼儿的身体状况。同时，幼儿园还定期邀请儿保专家来幼儿园为全园幼儿体检，做到有病治病，无病预防。 　　 4、派专车接送幼儿 　　我园地处近郊，每周一和周五，幼儿园派专车在固定地点接送幼儿，为家长解除后顾之忧。 　　 5、开设家长热线电话 　　为了让家长及时了解幼儿在园的生活和学习情况，幼儿园为每个班安装了电话，为家长提供热线电话服务。幼儿园还规定，新生入园后，教师应于当晚给家长打电话，介绍幼儿在园情况。对部分有特殊情况的幼儿，则随时同家长电话联系。 　　 6、建立周五家长开放日制度 　　幼儿园除了每学期开展特定的家长开放日活动外，还建立了“周五家长开放日”制度。每周五，家长凭“接送卡”到园观看幼儿的一日活动。每周的这一天，幼儿园门庭若市，家长们接踵而来，有的甚至是父母、爷爷奶奶、外公外婆同来，这对家长也是一种教育。 　　 7、建立家教俱乐部 　　幼儿园成立了家教俱乐部，促使家长主动参与幼儿园的教育活动。家教俱乐部由以下人员组成：幼儿园的全体幼儿家长、教师、特邀幼教专家、儿保专家、校外辅导员。家长代表与幼儿园代表组成俱乐部的常务理事会，主持俱乐部的日常工作，俱乐部以开研讨会、书面交流、热线电话、外出参观、亲子游戏及幼儿园重大开放日等形式开展活动。 　　以上是我园在市场竞争中，图发展求生存探索的路子。我们认为，幼儿园要在激烈的市场竞争中站稳脚跟，拓展服务项目，办出特色，是一种行之有效的策略。 挑战拓展项目4 　　 简介： 　　首先，攀岩这项运动的目的非常明确，那就是：爬上去。攀岩者最最喜欢选择自然岩壁！它能让人热血沸腾。站在自然岩壁的下面，脑中会浮现从高高的岩壁上摔下的恐惧。所有的禁止都对你说：这是不可能的！你休想尝试！你会摔的很惨！但是你的本能告诉你，我有可能战胜它。 　　于是，这项运动的倡导者，已经为你计划好了一切。你不必再担心自己安全。已经有人制造出了能承受一吨有余弹性相当的绳子，通过一系列安全措施，攀岩这项运动的安全系数已经小于乘坐汽车了。所以，只要你不是一个失去理智的攀岩者，你就没有什么要担心的了。 　　剩下的就是攀爬的能力。这是这项运动魅力所在。所有的攀岩者遇到的最多的就是：坠落。而且多次尝试都是在相同的地方坠落，这让人懊恼至极。但是，坠落之后，恭喜你，你遇到了攀岩最有意思的地方——你需要超越你自己的极限。因为石头是不可怀疑的，而且别人能做到了并且最终爬了上去，很自然，你不能逃避的问题是：那我为什么我不行呢？答案大都是关于两个方面的：力量和技巧。 　　攀岩这项运动用到了所有你平时不用的肌肉，健身房里的锻炼对于一个初级攀岩者来说并没有太大意义，但是对于一个高手来说是极其重要的。 　　所有的攀爬技巧都来自于人类的攀爬本能，所谓的攀岩技术也就是人对于攀爬动作的记忆。攀爬的本能象密码被写在我们的脑中，那是人类本能。攀岩运动的意义就在于它能唤醒这种本能。瑞士心理学家皮亚杰说，人的心理起源于动作，婴儿首先通过动作了解外部世界。即人对外部世界的认知，首先是通过动作来完成的。认知又伴随着意志的过程，产生了情绪和情感。人被这种情绪和情感影响，最终产生一种坚韧的性格。攀岩就是这样唤醒了一个人沉睡的本能，并最终塑造出一个象岩石一样坚韧的性格。 　　最最奇特的是，你不用太在意这项运动的定义，一旦你开始攀岩，你就是这样了。攀岩的意义不在于能攀上去，而是可以不断的向上攀。有一个攀岩者，因为他所在的城市只有他一个攀岩者，所以我能感到他与我们都有点不同，他说难度不是第一位的，他追求自己能爬一辈子。认识他几年了，确实，他一直都是那样。真正的`攀岩者，就是不断超越自己极限攀爬能力的、理智的人。 　　这让人想到摇滚。摇滚是音乐中一个不断超越自己的音乐。如果有一天，摇滚不再超越自己了，那么摇滚就不是自己了。但是摇滚的问题是：如何超越，向什么方向超越，由谁来超越谁，谁是评判者。这许多问题困扰摇滚。攀岩相对简单、轻松的多。攀岩者不断挑战自己能力的极限。因此你会在一面巨大的岩壁下看到一个个攀岩者痴情的望着这面“不可能”的岩壁！这本身就是一幅让人感动的画面。 　　攀岩就像舞蹈或武术，都是基于人对动作的记忆，但是又都不同。言之不足磋叹之，磋叹之不足歌咏之，歌咏之不足手之舞之、足之蹈之——这是舞蹈。舞蹈是一门深奥的语言，它表达一切。 　　攀岩只说一句话：看我如何爬上去。但是攀岩有舞蹈之美，被誉为岩壁芭蕾。武术是为了强身御敌，所以武术要一个——强。攀岩不止要“强”，还有更多，比如攀岩者时要时刻计算着时间和力量的流逝，盘算着下一个稍可容身的休息点还有多远。攀岩者在心中默念：不要掉下来！不要掉下来！不要掉下来……这就像是在保护这项运动自由的本性，对抗地心引力。 　　所以，他不能有多余的动作，在这时，只有一个动作是对的，可是他还不知道……这就意味着，攀岩者要更加严格的约束自己念头和行为，以达到一种最纯净的状态，好让那雷电般闪现的灵感能像上帝施与的恩惠一样眷顾到自己。 　　最后，让我们闭上眼，冥想——亿万年的演变都被记载在你的手正在抓住的石头上，你在做的也是亿万年来没有人会怀疑的事——爬上去，出于人类或猴子的本能。每个人的一生中不能不体验至少一次这样的经历，这种经历将构成一个人性格中的一种叫做坚韧的东西。 　　 攀岩的另外一种认识 　　什么是攀岩？ 　　简单的说，攀岩就是爬石头岩壁。不过我想人类很早就为了许多不同的原因在爬石头了，也许从原始人开始，可是你也知道，那跟我们所想的攀岩并不一样。其实事情是这样子的，十八，十九世纪时登山运动在欧洲人领头下兴旺了起来，于是渐渐有人纯粹只为了攀登而非其它原因而爬岩石，为了练习攀登技术于是有人开始在非高山的地方攀爬石头，这种爬岩乐趣逐渐为人所知，受人所爱，终于成为风行的运动并且一直发展演变至今。 　　两个重点： 　　第一，攀岩是得用到手去爬的，只用双脚走上去不叫climbing，所以走上军舰岩不是攀岩；走上雪山也不叫mountain climbing，那叫mountainhiking。攀岩不只要有“岩“还要有“攀“才行。 　　第二，现在我所要谈的攀岩是指“单纯“的攀岩，只为了攀岩而去爬石头而非藉攀岩之手段去达成其它目的，譬如为了攻打法国而爬过阿尔卑斯山，虽有攀爬岩石，但非我所谈的攀岩运动。所以攀岩是指专门去攀爬岩石的一种活动，当然广义的攀岩可以涵盖得很广，但是请别混淆了。 　　攀岩的分类： 　　前面讲过攀岩如何起始的，但是事情不是这样就结束了。大家技术愈爬愈进步，攀岩的装备也愈做愈好，热中岩壁冒险，专门攀岩的人也愈来愈多。更往后比赛开始了，人工岩场出现了，有些攀岩者或选手朝着体能发展，挑战极限努力，渐渐的攀岩的运动性越来越高，于是运动攀登（sport climbing）成形了。 　　为了加以区分，所以有了传统攀登（traditional climbing）和运动攀登（sport climbing）两种不同风格的攀登。 　　所谓传统攀登是相对于运动攀登而言它比较”传统”，它的冒险性意味较重，是指去挑战岩石峭壁，往往要自己架设固定点，地点常较偏僻荒远，较重视原创性。譬如说去爬一面没人爬过的大岩壁，自己架设固定点，自己找点，用自己的方法上去。重点在挑战未知，解决所遇到的困难，即使别人曾爬过，用的方法也大多不同，这就是原创性。 　　另外一方面，运动攀登的运动性较重，是指去挑战体能或发挥体能，往往是在人工岩场或较易到达的岩壁进行，而且大多都有架设好的固定点，因此安全性较高而冒险性则降低了，你可以把它想象成一种运动，就像篮球，网球一样，让你在家里看比赛转播，周末去流汗，活动筋骨用的。运动攀登的路线往往是已知的，而且都相当固定，重复别人用的点或方法是常有的事，不像传统攀登想要跟别人爬得方法一样都不太容易。 　　运动攀登在极限难度上比较难一些，一来因为它是要挑战极限，二来其实它们从事的条件不同。运动攀登和传统攀登虽是两种不同的风格，但是它们并没有明确的分界，因此有些攀登是属于二者之间的灰色地带，很难区分是属于何者，事实上也没必要去分的一清二楚，也没人规定你一定要照这些风格特色去爬，这只是对人类攀岩活动现况的一种描述，攀岩是很自由的。 挑战拓展项目5 　　项目简述 　　1、数字城堡：队员分别手持网球用脚依次踩出1—50号的号码，时间超短越好。 　　2、不倒森林：在不使棒倒地的情况下移动到旁边人的位置，抓住旁边人的棒连续移动5次。 　　3、移动高尔夫(GOLF)：把10个管子连接起来，使GOLF球在上面移动到达15米前的杯子里。 　　4、动感颠球：用绑着绳子的鼓把皮球不落地的一次性颠15个。 　　5、巧接彩珠：2人一组把球抛在林板上，使它弹起来，另一人一次性用PIPE把球接住。 　　6、人体金字塔：全体队员筑好3层的金字塔喊本队口号一次。 　　项目背景 　　世界500强的平均寿命只有40岁，对于大多数的企业，如果缺乏活力，即使只有十年甚至几年的历史，就已经步履蹒跚、垂垂老矣。缺乏活力的企业，微观的表现就是形成可怕的惰性，不思进取，自我满足;宏观的表现是忽视公司愿景，各自为政。这种情况下纵有再多的资金、再好的技术、再优秀的人员，都难逃失败的厄运。 　　组织活力的体现就是公司全体同仁有共同的目标，强调合作，还有重要的一环“执行力”。那么拓展训练项目“挑战五分钟”即为这一理论提供一个管理学模型，它是团队工作的缩影，它是一面镜子，给我们带来思索,它是一种体验!让我们激情参与! 　　项目内容 　　拓展训练项目挑战五分钟规则是要求每个小组不间断地在不同的6个地点完成6个项目，分别是数字城堡、移动高尔夫(golf)、不倒森林、动感颠鼓、巧接彩珠、人体金字塔六个项目，要求整体完成时间要在5分钟之内!通过每个项目的锤炼，找到团队目标最佳完成方法。 　　项目目的 　　1、数字城堡：队员分别手持网球用脚依次踩出1—50号的号码，时间越短越好。 　　2、不倒森林：在不使棒倒地的情况下移动到旁边人的位置，抓住旁边人的棒连续移动5次。 　　3、移动高尔夫(GOLF)：把10个管子连接起来，使GOLF球在上面移动到达15米前的杯子里。 　　4、动感颠球：用绑着绳子的鼓把皮球不落地的一次性颠15个。 　　5、巧接彩珠：2人一组把球抛在林板上，使它弹起来，另一人一次性用PIPE把球接住。 　　6、人体金字塔：全体队员筑好3层的金字塔喊本队口号一次。 　　项目收益 　　团队协作 个人挑战 领导力 有效沟通 执行力 新人融入 　　提升士气 创新思维 绩效考核 组织协调 主动性 积极心态 ;

百度一下，文字类的就有好多啊，原来我们部门自己内部拓展的时候都是来源于网上的。

高空项目介绍 1．项目名称：高空断桥 2．项目名称：空中抓杠 3．项目名称：巨人梯 4．项目名称：相依为命场地项目简介 5．项目名称：穿越电网 6．项目名称：信任背摔 7．项目名称：风火轮 8．项目名称：激情99 9．项目名称：孤岛求生 10．项目名称：罐头鞋 11．项目名称：卓越圈 12．项目名称：交易电网 13．项目名称：苏武牧羊 14．项目名称：雷区取水 15．项目名称：罗马战车 16．项目名称：有轨电车 17．项目名称：盲人方阵 18．项目名称：盲人绳房 19、项目名称：信任同坐 20．项目名称：极速60S 21．项目名称：挑战150 22．项目名称：毕业墙 23．项目名称：七巧板 24．项目名称：驿站传书 25．项目名称：沙漠掘金 26．项目名称：相逢 27．项目名称：齐眉棍 28．项目名称：牵手 29．项目名称：逐鹿中原 30．项目名称：领袖风采 31．项目名称：卧式传递野外拓展训练项目 32．训练项目：国王与王后 33．训练项目：山地寻宝 34．训练项目：野外露营 野炊 35．训练项目：超级置换 36．训练项目：负重行军 37．训练项目：孤胆英雄 38．训练项目：归队 39．训练项目：山地定向

1、经典拓展：最传统的拓展课程，一般有高空断桥、高空平衡木、高空相依、天使之手、高空巨人梯等高空项目；七巧板、动力圈、鼓舞飞扬、世纪球、南水北调、毕业墙、孤岛逃生、穿越黑洞等地面项目；高空炮台、妙笔生花、团队巨画、挑战第一等也是比较常用的项目。2、运动拓展：旱地冰壶、棒球团建、迷你足球、挑战高尔夫、真人CS、攀岩，这些项目的比赛完整性很高，可玩性很强。3、水上拓展：皮划艇、龙舟竞赛、海上风帆、水上嘉年华、水上大冲关、荒岛求生等，这些项目都是在水上完成，让人感觉很新鲜，非常有趣。4、趣味运动会：巨人保龄球、鸿彩运球、开心麻花、财源滚滚、猛龙过江、可爱毛毛虫、百发百中、同舟共济、巨星NBA、众星捧月、碰碰珠等，道具有趣，比赛有难度有挑战性，极容易激发员工受训激情。5、户外探索：户外徒步、荧光跑、野外徒步闯关、奔跑吧团队、沙漠戈壁穿越，这类项目非常考验耐力，考验团队的计划协调能力。

不需要道具，常用于破冰小和尚挑水（执行能力）解手环（执行能力，思辩能力，比较常见，但也比较推荐）众志成城（推荐，也叫坐地起身，破冰效果很好，跟解手环差不多）。。

团队素质拓展训练项目 　　引导语：团队素质拓展训练能让一个团队变得更加团结。下面是我为大家精心整理的关于团队素质拓展训练项目大全，欢迎阅读! 　　《不倒森林》 　　项目任务: 每人手持一根1.2米的塑料杆围成一个圆，用右手掌心抵住塑料杆一头，将塑料杆立在地上，在塑料杆不倒的情况下迅速向前移动，并用手抵住前面队友的塑料杆。 　　培训规则： 　　1.所有参与队员人手一杆，就地首尾相连形成一个圈，而后依序用手按压一端使之直立于地面，用掌心压制上端; 　　2.操作过程中不准队员的脚踏入既定的圈内，违规此次积分无效; 　　3.杆子底部不准离开原来位置。否则，违规此次积分无效; 　　4.当杆子歪倒时，不允许用手去抢抓杆子。否则，违规此次积分无效; 　　5.各队练习时间20分钟，5分钟有效比赛时间。 　　安全注意事项： 　　1.严肃对待项目，不准用杆子嬉戏打闹，以免伤及队友; 　　2.使劲要均匀，不可用力拍打杆子，以免弄伤手心。 　　分享要点： 　　1.容许他人出错 　　2.磨合到配合的阶段性 　　3.体会主动在工作中的作用 　　4.学会专注、倾听。 　　《风语战士》 　　故事背景：取材于战争片《风语者》。二战时期太平洋战区，美军与日军斗智斗勇。开展了一场场精彩的情报战，连连受挫的美军于是采用了当时只有26个印第安一个土著居民所运用的一种语言来作为最高军事机密。从而为自己的情报保卫战作出了巨大的.贡献。 　　项目任务: 每人代表一个数字，按从到到小或从小到大的顺序依次排列出来 　　培训规则： 　　1.所有参与队员人必须全部朦上眼睛，不得偷看; 　　2.朦上眼睛后所有人不得讲话，也不准用发声系统发出声音; 　　3.每个人代表的数字只有他本人知道; 　　4.排序哪怕只有两个数字的颠倒，也作失败论; 　　5.项目有效活动时间40分钟，包括讨论时间。 　　记分规则： 　　1. 队员每摘一次眼罩扣5分，如有两次偷看现象发生，直接淘汰出局; 　　2. 队员每讲一句话，扣1分，队长承担10个俯卧撑的惩罚，不设上限; 　　3. 项目达成基础分10分，每提前一分钟完成加0.1分。 　　安全注意事项： 　　1. 朦上眼睛前仔细观察周边的地形，以免意外发生; 　　2. 项目活动中，队员的活动幅度不宜过大，以免伤及队友。 　　分享要点： 　　1.打破思维定势 　　2.沟通的目的，有效沟通的的途径和方法：接收、理解、接受、反馈 　　3.风险的预测，作足预案 　　《海难逃生》 　　故事背景：取材于故事片《泰坦尼克号》。今天没有爱情只有海难! 　　八仙过海各展所能，奇谋妙计层出不穷! 　　场地设置：8米长，两侧无限延伸的海域，沉船上有高约60公分的桅杆、6块红砖(浮冰)，隔岸小岛! 　　项目任务: 在船沉没前，沉船上所有人借助6块浮砖，泅渡到对岸的安全小岛上去，并带所有的道具砖上岛。 　　培训规则： 　　1.当砖一旦放入海域之中时，队员身体的某个部位必须与之接触，否则砖被急流冲走，由教练收回，丢一砖扣2分; 　　2.当队员开始泅渡过程里遇到了新的危机，如有人发生手撑地或单脚点地时，意味着在逃难中遇到了新的危机，每出现一次扣1分; 　　3.任何时候,如果有队员双脚站到海域里时，直接作溺水死亡论，每死一人扣5分; 　　4.砖块在铺放过程中不得发生与地面摩擦式的挪动，每挪动一次扣0.1分; 　　5.项目有效活动时间40分钟，包括讨论时间。 　　记分规则： 　　1. 项目达成基础分10分，每提前一分钟完成加0.1分。 　　安全注意事项： 　　2. 队员在拿浮砖时只能采用握砖，不得采用扣砖的方式; 　　3. 队员在传递浮砖时不得采用抛、丢、扔的危险动作; 　　4. 铺砖的人要用手来感觉砖的平稳度，以免崴伤队友的脚怀。 　　分享要点： 　　1.阐释P、D、C、A戴明工作法的有效性; 　　2.善于目标分解才能更加省力高效地完成任务; 　　3.成大事者不拘小节，做事要紧盯大目标，不要老是计较小问题。 　　《生死电网》 　　故事背景：我特种小分队在一次执行任务时,行踪暴露,遭到敌人的狙击,且在我们行军的前方架设电网拦截， 　　情况正是：兵凶战危，如陷牢笼，十万火急! 　　场地设置：林木丛中取开阔平坦处，手工编制和参与队员人数相当的网洞的虚拟电网! 　　项目任务: 在有限的时间内，全体队员在不触网的情况下，安然穿越电网，从而摆脱敌人的追捕。 　　培训规则： 　　1.不能从电网的上下，左右方通过，每个人只能从电网的网格中通过，并且每个网格只能使用一次; 　　2.穿越电网时，每个人身体的 任何部位不能接触电网，包括头发，衣服，裤脚和鞋带;操作过程中任何队员触网，所有队员退回重来，包括已通过的队员; 　　3.在起点和终点的队员要恪守自己的角色，不可绕过电网的两侧交互帮忙; 　　4.规定时间为40分钟,包括讨论时间; 　　记分规则： 　　5.项目达成基础分10分，每提前一分钟完成加0.1分。 　　6.过网队员触网扣0.2分,协作人员触网扣0.5分 　　安全注意事项： 　　7.在起点抬人的人必须保证两到三名以上，在终点接人的人要让通过电网队友的脚先着地; 　　8. 过网队员在被传送过程中肢体因扭曲不适的感觉，请大声喊出来，以免意外发生。 　　分享要点： 　　1.核心分享八字诀：信任、理解、默契、配合; 　　2.资源合理的整合分配，给自己准确定位; 　　3.心态左右命运，细节决定成败; 　　4.合理授权(手表定理); 　　5.令狐冲说：有些事本身我们无法控制，所以只好控制自己。 团队素质拓展训练项目相关文章： 1. 拓展训练项目团队乐章 2. 团队拓展训练项目：有轨电车 3. 团队挑战的拓展训练项目：智慧书架 4. 2017年素质高空拓展训练项目【推荐】 5. 高空拓展训练项目 6. 拓展训练项目大全 7. 大型团队拓展项目团队风云 8. 拓展训练项目卓越圈 9. 拓展训练项目大全详解 10. 经典热身拓展训练项目 ;

你需要什么类型的拓展游戏?团队？破冰？还是个人竞赛？

　　业余时间可以玩一些小游戏来丰富我们的生活，下面我为大家介绍几个室内拓展小游戏，欢迎大家参考。 　　室内拓展小游戏 　　无敌风火轮 　　一、项目类型：团队协作竞技型 　　二、道具要求：报纸、胶带 　　三、场地要求：一片空旷的大场地 　　四、游戏时间：10分钟左右 　　五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 　　六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。 　　信任背摔 　　一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。 　　二、游戏人数：12-16人 　　三、场地要求：高台最宜 　　四、需要器材：束手绳 　　五、游戏时间：30分钟左右 　　六、活动目标：培养团体间的"高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。 　　齐眉棍 　　一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 　　二、游戏人数：10-15人 　　三、场地要求：开阔的场地一块 　　四、需要器材：3米长的轻棍 　　五、游戏时间：30分钟左右 　　六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害u201eu201e 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。 统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。 　　驿站传书 　　一、游戏类型：团队协作型 　　二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义; 制度规则的建立与修正。 　　三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中, 你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束. 　　四.游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起) 　　1,不能讲话. 　　2.不能回头 　　3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后) 　　4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间. 　　5.不能传递纸条和仍纸条 . 　　6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误) 　　7.第一轮时间u22642分钟. (给出8分钟的讨论时间,然后回来pk) 　　第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加: 　　8,第一轮所有方法不能再使用. 　　9.不能传递和扔任何物品. 　　10.第二轮时间u22641分钟 (给出7分钟的讨论时间,然后回来pk) 　　第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加 　　11,第一轮第二轮所有方法不能使用. 　　12.第三轮时间u226440秒 (给出6分钟的讨论时间,然后回来pk) 　　第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加 　　13.前三轮所有方法不可用. 14.屁股不可以离开地面 　　15.第四轮时间u226420秒 (给出5分钟的讨论时间,然后回来pk) 　　盲人方阵 　　一.项目类型：团队协作型 　　二.道具要求：长绳一根 　　三.场地要求：空旷的大场地 　　四.详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。 　　五.活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。 　　坐地起身 　　一.项目类型：团队合作型 　　二.道具要求：无需其他道具 　　三.场地要求：空旷的场地一块 　　四.项目时间：20分钟-30分钟 　　五.详细游戏规则： 　　1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上; 　　2、在不用手撑地站起来; 　　3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。 　　在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。 　　六.活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

新客接待流程话术 新客接待流程话术，服务类型的行业，顾客的体验是非常重要的，当我们的服务态度很好客户感觉到非常的满意的时候，说不定下次还会来消费，以下为大家分享新客接待流程话术。 新客接待流程话术1 一、建立良好印象是第一步——迎宾 在导购与顾客的交往中，第一印象非常重要，任何人没有塑造第一印象的第二次机会。而良好的第一印象，通常建立在迎宾时。 顾客到店门口6米距离必须喊口语：“您好， XXX珠宝欢迎您”，其他员工见到顾客必须微笑问候“您好”。顾客进店后要用合适口吻的称呼客人。要文明礼貌、热情大方。 二、打开话题是第二步——破冰 准确判断顾客类型：学会跟顾客搭讪，快速打开话题。 通过对顾客的细致观察，从赞美顾客开始，从天气说起，从美丽说起，从夸孩子说起。。。。 三、加深了解是第三部——需求判别 你之前了解过咱们XXX品牌么？/你是第一次到XXX品牌店么？ 通过直接或间接信息了解顾客风格、产品偏好、价位等。。 直接了解：风格、使用人，年纪等 间接了解：预算，购买能力。。。 四、吸引顾客是第四步——价值塑造 针对顾客沟通判断顾客目标产品，进行重点详细介绍，引起顾客吸引点，品牌、品质、风格等绘声绘色讲解 五、销售工具的使用是第五步——顾客见证 资质证书、顾客见证、品牌实力，现场试验道具、顾客好评信息，顾客家里佩戴图片。 六、刺激成交是第六步——销售逼单 在顾客对产品比较满意，价格、风格、尺寸等都谈过后，需要向顾客提出签单要求，深挖顾客再对比的深层要求和顾虑，现场帮顾客化解疑点。每个顾客都必须主动提出签单请求。 七、留下顾客信息是第七步——送宾 顾客离店时必选要求顾客做服务登记记录，顾客详细信息等登记在《进店顾客登记本》，可以以服务为由、或赠送礼品为由，留下顾客信息。 顾客离店时，导购员要亲自热情送到门外，做预送还留状，让顾客感受到对她的重视和热情。购物顾客必须提醒注意事项及沟通时间安排等。 八、让顾客记得你是第八步——发离店短信 在销售中，每一次与顾客的沟通都要实现一个目的，要么成交，要么建立下一次沟通的机会。当我们送走顾客后，切记要在顾客离店5分钟内发送一条离店短信，以保持与顾客的关系，为下一次的沟通打下基础。在这里给大家分享两个基本的小模板： 已购买顾客：先生您好，我是XX品牌的小王，非常感谢您选择XXX品牌，以及对我的认可和支持，您在产品方面如有需求请及时和我联系，非常乐意为您服务，祝福一切顺利，开心如意！XXX品牌小王。 未购买顾客：女士您好，很高兴今天您光临XXX品牌店，虽然今天没能最终确定您的产品，但是我们会根据您的需求和要求再次给您匹配更好的商品让您选择，我们及时联系您，期待您下次到来！XXX品牌小王。 新客接待流程话术2 一、迎客 要表现出热情,在看到顾客进入之后,如果是需要自行开门的,要帮助客户开门.面对客户,微笑并说“您好,请进”,如果对于一些在门口徘徊很久的客户,前台接待要主动上前打招呼,询问“你好,请问有什么可以帮助您”. 二、入座 在顾客进入美容院后,将客户接引到固定的座位,“请坐”“请问您需要咖啡、水还是茶”之后为客人送上需要的茶水,现在很多客户都是比较挑的,有的客户不喜欢喝茶或者咖啡 询问好需要的比较好,否则拿上茶水之后,客户也不会动茶水.还有一些美容院可以自制一些美容养生花茶等,可以在这个时候推荐给客户尝试一下.只要客户坐下来,并且在喝茶,也就是我们可以沟通的时间. 三、服务咨询 客户坐下来之后,这时候要分为三种情形: 1、老客户的话“询问是否已经有预约了,查看相关的预约记录,和指定的美容师联系,带客户到指定的护理间,“您好,请您跟我来”. 2、新客户,询问想要做哪一类的护理,并送上详细的材料,在客户有意向的时候,可以给客户填写咨询表格,以及之前做过的相关护理,供接待的美容师参考,客户卡片要填好,可以一问一答,进行填报 最好不要直接给卡片给客户,让客户自己填.之后推荐一套比较合理的参考给客人,“您看这套怎么样,...”可是介绍相关的套餐,“或者你有意向的.套餐吗?我可以帮您详细的介绍一下”. 3、单纯咨询类,这一类的客户就是潜力客户,有意向,但是可能要对比几家美容院或者对比一下价格,之后再进行消费,“你好,你想咨询关于什么的信息呢?”也是用一问一答的方式,如果客户有意向的话,可以采用第二种客户的话术. 四、引荐美容师 “您好!让某某美容师给您做好吗?她的美容技术很好的,客户反映也不错,您可以试试.” 五、送客 询问感觉,“做完之后,您觉得怎么样,您皮肤看上去滋润了不少,今天的美容师您是否还满意”“感谢您的光临,期待您下次再次光临”“还有什么需要我可以为您服务的吗?”送客人出门,微笑告别即可. 新客接待流程话术3 第一步：录入顾客档案，会员登记 一个新客户到店，第一件事就是记录下她的姓名和电话，因为只有留下了她的联系方式，后期我们才能跟进。 好处1、必填姓名和电话、方便后期联系，规避成为死呆顾客。 好处2、重名和重手机号码有提示，防止档案重复，规避顾客重复体验导致的成本增加。 好处3、可上传顾客头像，更有辨识度，方便员工接待，让顾客更有归属感。 第二步：咨询 越是大型正规的美容院，越是重视顾客消费体验，越是重视咨询环节，就像去医院要先挂号医生面诊一样，顾客的身体和皮肤状况都是在不断发生变化的 以前推荐的项目不一定能解决顾客现在的问题，所以我们需要专业讲解，需要对顾客进行专业面诊，给出合理的解决方案；顾客感受更好，更容易成交！凸显专业性，差异化服务和方便销售。 方法1、效果对比图，让顾客充分认可效果。 方法2、趣味问答，充分了解顾客，铺垫销售。 第三步：消费 了解到顾客需求后，我们就要开始销售了，大家都知道美容院的项目非常多，所以每个美容师都要花大量的时间来背资料，大家也发现顾客买的，通常都是美容师比较熟悉的，不熟悉的项目自然就推得少，甚至不推，顾客感觉项目单一且满足不了所有顾客。 好处1、系统带有电子项目介绍册，1宝贝们不用再去死记硬背资料了，照着读给顾客听就行了，顾客自然就知道了价值在哪里！2解决了您们的销售难题。 好处2、当着顾客的面下单，消费透明化。 好处3、每样产品有多少货，欠顾客多少货，一目了然；饥饿营销，刺激顾客马上消费。 好处4、顾客消费时间提醒，有利于服务时长的控制，规避客诉。 第四步：收银 顾客消费什么内容，该收多少钱，欠我们多少钱，代金券有多少，一目了然！收银员只需要照着读出来就可以跟顾客口头确认，便捷收银。 好处1、顾客消费内容和金额，一目了然，规避给顾客扣错费！ 好处2、顾客有欠款和代金券，有提示，方便刺激顾客马上补齐尾款和消费。 好处3、方便财务银行查账对账，每笔钱的支付方式一目了然。 好处4、为顾客提供增值服务，同时便于员工便捷消费。 顾客每次在咱们家消费以后都会有短信提醒，就像银行一样安全，账目有任何变化都有短信提醒，保证消费透明化，增加顾客安全感，为顾客提供的增值服务。 顾客不需要下载安装、也不需要绑定注册，随时随地在自己手机上自助查看自己的消费情况（会员卡的余额，疗程剩余次数，积分代金券余额，可享受的折扣特权等）。 顾客在查看消费的同时还能参加我们的首次大红包、每日红包、抽奖、VIP特权、彩蛋惊喜等活动，刺激顾客现场消费和培养顾客粘性。减轻员工的销售压力！ 还有满意度点评，24小时家庭顾问，企业文化，宣传推广，近期活动，顾客通告！ 第五步：预约 我们生病了，医生让我们一天吃三次药，结果我们三天才吃一次药，会有效果吗？我们会去怪医生吗？做美容也是一样的，本来应该3天做一次的，顾客3个月才做一次，再好的美容项目也调理不好不配合我们的顾客； 然而顾客花了钱没看到效果会来怪美容院，这还真是我们的错，因为我们是服务行业，就应该提升我们的服务和专业，所以在送顾客离开前，一定要站在专业立场上，给顾客做好疗程规划，返预约下一次。 疗程规划的话术很简单：“X姐，今天做的XXX项目是XXX作用，一般X天做一次，根据您的身体情况，我建议您下次在XX号来做第二次效果最好！”这一句话就规避了2个问题： ①告诉了顾客该项目的作用，特色，注意事项；让顾客清楚的明白疗效是什么；怎么配合我们效果好，下次该在什么时间来。如果这样我们每一次都这样给顾客强调了，就算顾客不配合没有效果，顾客也清楚是她自己没有坚持导致的。 ②为美容师下次跟踪和销售做好了铺垫，你下次打电话给她，她不会再挂你电话了。她知道你提醒她是对她负责！ 好处1、顾客离开前：疗程规划，返预约一次，增加顾客到店率，保证疗效。 好处2、顾客离开后：填写服务记录，设定下次提醒时间，再也不担心员工忘记了。 好处3、员工服务了这个顾客该拿多少提成，一目了然。 第六步：差异化服务 现代美业竞争白热化，真正拼的就是：效果和服务。做出差异化，做出效果，满足顾客需求，解决顾客的问题，赢得顾客肯定，将是我们发展壮大的必经之路，因此想要做好客户管理和售后跟踪，请务必做好以下6点： 1、专业回访： 从专业角度出发，按时按量跟踪提醒顾客按时到店护理，体现专业，增加顾客进店率，保证疗效。 2、理疗建议： 本次理疗情况，疗程规划，注意事项，下次护理时间等以文字方式发送给顾客，顾客倍感温馨。 3、闺蜜回访： 把每一个顾客都当作闺蜜，给顾客无微不至的关怀，让顾客更加信任和依赖你； ①顾客父母、配偶、子女生日、结婚纪念日——设置每年提醒，提醒准备礼物，生活的仪式感。 ②顾客月经史，例假前、中、后、排卵期——设置每月提醒，提醒注意事项，营造项目特效。 ③顾客出差、旅行、重要日程——设置定时提醒，天气、景点、网红小吃等，给顾客建议，关怀。 4、特殊档案： 以文字形式记录顾客专项治疗效果、效果对比、优惠方案等。 5、图像资料： 以图片形式记录顾客专项治疗效果、效果对比、缴费凭证、检测报告等。 6、做好137回访制度： 针对第一次来店的新顾客，第一次购买本店新产品/疗程的顾客，采用137回访制度，体现专业，保证疗效。 ①护理后第1天：回访顾客感受，身体/皮肤情况，叮嘱注意事项。 ②护理后第3天：回访改善情况，分享其他顾客案例，增加信心，提醒下次预约时间。 ③护理后第7天：提醒顾客预约时间，务必根据疗程规划按时到店护理，保证疗效。

　　无论是在学校还是在社会中，大家对作文都再熟悉不过了吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。你写作文时总是无从下笔？以下是我为大家整理的爸爸我想对你说优秀作文，仅供参考，大家一起来看看吧。 爸爸我想对你说优秀作文1 　　爸爸，自从去年开始，您便一直出去喝酒，以前从不喝酒的您，现在也变成了一个“醉鬼”。 　　有一次，您又出去喝酒，我和妈妈在家等你回来，可你却迟迟不回来，打给你电话你也不接，我和妈妈都着急死了，还以为你出什么事了呢！过了好一会儿，你才醉醺醺地回来。你回到家，又吐又说醉话，把家里搞得一塌糊涂，我可没功夫管你，还是贴心的妈妈照顾着你。爸爸，你知道吗？喝酒远远不止伤肝、伤肺那么简单，喝酒不仅会伤肝，还会影响中枢神经系统，严重的地破坏神经系统功能。最近您也一直说身体不舒服，老是胃疼，我和妈妈把你送到医院，医生说你有胃炎，不能喝酒，要饮食规律，给你开一点药回家吃在家多休息几天，如果吃了药之后，没有效果，再来复诊。可你就像没听见一样，还是喝酒，而且每次回来都要把家里搞得一塌糊涂。我可不希望我和蔼可亲的爸爸变成一个天天要别人担心照顾的病人，我也不希望我的爸爸变得体弱多病，我更不希望我从小就失去父爱。这一切的一切都是喝酒后导致的。 　　爸爸，您醒一醒吧！不要再执迷不悟了！我最最亲爱的爸爸，请您听我一句劝吧！ 爸爸我想对你说优秀作文2 　　亲爱的爸爸，我有几句心里话想对您说，您能静下心来听听吗？ 　　爸爸，您还记得去年期末考试那几天吗？成绩下来了，我以四分之差名列全班第五。面对这个同学们还以为不错的成绩，我心里有说不出的难受。我的泪涌了出来，他们哪里知道我曾向你许诺，我能考第一。可如今的第五名，我怎么交代？ 　　放学了，我无精打采地走在回家的路上回家的路似乎变长了，太阳也失去了往日的笑脸，小鸟在树上叽叽喳喳地叫着，仿佛在责怪我，连行人的目光中也包含着嘲笑，我的心凉了。 　　当我胆怯地告诉您我的成绩时，您慈祥的脸绷紧了，一下子从沙发上站了起来，铁青着脸没说一个字。随后您点燃了一支烟，默默地抽着。您知道我心里多难受吗？哪怕您骂我两句也好啊！我抬头望了望您，您的目光里只有失望和厌恶。我再也忍不住了，哭着跑进屋里。 　　爸爸，我知道，是我对不起您。您把一切希望都寄托于我，是我不争气，伤了您的心。可是爸爸，您也要为我想想。那是期末考试，人人都想争第一，我的对手颇具实力，为了赶上他们，我已经很努力了。可我答题时还是很紧张，考虑地不够全面，造成了失误。 　　亲爱的爸爸，求您消消气，原谅我这一次，我一定会加倍努力，迎头赶上的。以后我们互相理解，好吗？ 爸爸我想对你说优秀作文3 　　爸爸经常对别人大发脾气，只要别人让让他有一点不高兴，马上就来一个“乌云密布”，生气地大发脾气，而且还不给对方一点面子。我真想去劝劝他，但又怕他发脾气，只好写在我的作文里。 　　又一次，我按着妈妈的吩咐写语文练习册，突然，爸爸走进来，被他发现了，便脱口问道：“是谁让你写练习册的，马上去写生字。”妈妈在一旁听到了急忙说：“都什么时候了，还要写生字。”爸爸在一旁暴跳如雷，大声喊道：“生字是基础，生字是基础！”然后就发起火来，连旁边的椅子也不放过，被他摔得七零八散，妈妈生气地说：“这椅子招你惹你了。”爸爸说：“不用你狗咬耗子多管闲事。”我真想对爸爸说：“骂人多不好啊！该忍就忍，即使别人不对也不能骂人呀！自己做错了事就应该认错，而不能没有道理地硬喊。椅子是物而不是人，无论在怎么打它、摔它，只能是出出气，而不能解决任何问题，只有讲道理才是解决问题唯一有效的方法。” 　　记得还有一次，爸爸将两样商品的价格记反了，把四十元卖成了二十元，妈妈知道后，生气地说了他一顿，爸爸也毫不示弱地大喊大叫，同妈妈吵了起来。爸爸真是一错到底。 　　我真的特别希望爸爸能认真耐心地听听别人的意见，讲话能温和一些，脾气要好一点，那么，我们的家就会更和谐一些，我们的家将会充满阳光、充满了爱。 爸爸我想对你说优秀作文4 　　爸爸我爱你是你让我成长；是你让我学会做人；是你感受到无穷无尽的父爱。 　　爸爸当你用辛酸的汗水换来皱巴巴的钱交给老师让我读书；当你冒着大雨为我送来雨伞；我明白了你深沉的父爱。 　　我很后悔。自己挥霍着你辛辛苦苦赚来的钱。当你知道我做的这些事的时候你留下了眼泪。当你用那双粗糙的手打了我一巴掌的时候我知道你的心在流泪！可我还离家出走，我知道这在你心中狠狠的戳上了一刀，当你在街上一遍遍的喊着我的名字我后悔了！ 　　我不嫌弃你是个工人，当同学嘲笑我的时候我不委屈，因为你是爱我的，虽然没有荣华富贵但我活得快乐，我依然认为他们是羡慕，嫉妒，恨；你笑我太傻！我喜欢你的胡子每次看到它我都会呵呵的笑，你为了让我开心已经很多年没剃胡子啦！你把它剃了吧！我更喜欢你那样。因为更精神。 　　我永远爱你我的爸爸！ 　　直到后来，你和他！不知不觉中，我趴着睡着了。爸爸，我想对你说350字作文我被一阵说话声打断了思绪。可到了那天，当小伙子等待自己心上人的时候却被人推下了悬崖！记得有一次，轮到卢赛倩当值日班长。只听着裁判员大声喊着预备：“开始”选手们像离弦的箭冲了出去，转眼间就轮到我了，我的心怦怦直跳，我又害怕又兴奋，害怕棒掉影响了我们班级的荣誉，这时已经轮到我了，我做好了接力棒的姿势，那个选手稳当的把棒传给了我，我像脱了僵的野马奔了起来，又把棒传给了一个同学，这样一个接一个。 爸爸我想对你说优秀作文5 　　爸爸，我一只想对你说一说我的心里话，但是我一直说不出口，就借此机会敞开心扉来跟你说。 　　在一天夜里，我突然发高烧，你们拿来了体温计来给我量体温。当他们拿出体温计的时候，表情很糟糕，很难过地说：“发那么高烧该怎么办？”爸爸急忙拿来了冰块，包了一层毛巾，帮我敷额头，一个小时过去了，冰融化了，但是还没有效果，爸爸又去拿了冰块来帮我敷，又过了两个小时，还是没有效果。妈妈一边流泪一边说：“怎么办，都过了3个小时了，高烧还是不退。”爸爸帮我抱起我，帮我盖上被子，把我放到车里，带到了医院，妈妈抱着我坐在凳子上，爸爸去挂号。妈妈抱着我坐在外面打点滴，爸爸坐在旁边，看着我把点滴吊完。点滴吊完了，烧也退了，我们坐着车回到了家，到家的时候已经凌晨2多了，爸爸妈妈把我放到了床上，就回到了房间睡觉了，等到了第二天，爸爸妈妈起床把早餐煮好了放到了桌面上，就去上班了。我起床看到了桌面上的早餐，我不禁潸然泪下，因为我知道昨晚因为我发高烧爸爸妈妈一直在忙来忙去，一直没得休息，才睡了几个小时，就要上班，爸爸妈妈我想对你们说我爱你们！ 爸爸我想对你说优秀作文6 　　爸爸，我想对你说：“不要再抽烟了！”每当我看到你在抽烟时，我都会联想到你那微黄的手指与土黄色的牙齿，还有那满身的刺鼻烟味。我都很冲动地想拿下那支烟，熄灭后，扔入马桶。 　　爸爸你可知道一支烟中含有尼古丁、焦油和一氧化碳。尼古丁会让你上瘾。一支烟中的20毫克尼古丁可以杀死一只老鼠，25支烟中的尼古丁可杀死一头牛，爸爸我可不想你有事啊！ 　　还记得有一次，我看见您把烟与打火机往沙发上一放，倒头就进入了美梦。我看着满身烟味的您和沙发上的烟盒、打火机，我看着这两个“害人精”，怒火一下子涌了出来。我一把抓起它们，蹑手蹑脚地跑上了楼，把烟扔进了床底，把打火机—这一危险物交给了外婆。爸爸您醒了，看不见烟后，尽然以为抽完了，就又去店里买回一条香烟，若无其事地抽了起来。我真恨那些卖香烟的店啊！ 　　爸爸，我真不想你再抽烟了，因为我还小，妈妈工作很忙，外公外婆年纪大了，您是我家的顶梁柱啊！，我们全家还需要您来守护，您一定要身体健康！我们一家才会永远快乐啊！ 爸爸我想对你说优秀作文7 　　爸爸，我想对你说：“为了你的健康，为了我们一家的幸福，请你别抽烟了好吗？” 　　爸爸，记得从我懂事那一天里，您就开始抽烟了。每天不管是早晨还是中午还是晚上。不管是走路，干活还是坐着休息，你总是忘不了你的特殊爱好，有人来时，您笑呵呵的请别人抽，自然也不忘请自己。没人时也找抽不误，家中烟味到处都是，害得我只好出外面写作业，啊如果没有烟世界将会多好啊! 　　爸爸你有没有注意到，年轻力壮的你，抽过烟后经常咳嗽。尤其是早上总要咳嗽几声，也许你没注意，可是，你却咳在我心里，我从一本书上了解到每一滴尼古丁可以毒死几只小老鼠，可是一根烟里能提炼出几滴尼古丁，我还了解道抽一支烟会减少五分钟的寿命，如果一生吸烟会减少十八年的寿命，每抽三盒烟就增加1%得心脏病的几率，如果终身吸烟几率就是70%。可每当妈妈劝你不要抽烟时，你总是说：“不抽烟算什么男人啊！”我们多担心啊！啊！如果没有烟那该多好啊！ 　　老爸我爱你！可我更喜欢不抽烟的爸爸，好吗？ 爸爸我想对你说优秀作文8 　　爸爸，这么多年了，看到你有那么多的“坏习惯”我不禁有许多话想对你说。 　　记得有一回，你们同学聚会，我和弟弟也去了。刚下了决心准备戒酒的您，看到多年不见的小学同学，就马上把自己的承诺忘到了九霄云外。开怀畅饮，一杯又一杯，边喝还边向同学说着近几年的事业。弟弟知到您胃不行，就在一旁劝你不要喝酒。您嘴上是答应了，一个劲的嗯。可是……一杯又一杯的酒在您面前添上又下去，下去又添上……反反复复。好向您的肚子是个无底洞，怎么也填不满似地，直喝得您满脸通红。爸爸您知到吗？当时我和弟弟有多么担心和气愤。担心是怕您喝多胃病又犯，气愤是因为您反悔，说戒酒又喝上了。直到后来，您喝得太多，撑不住了，连走路也摇摇晃晃，站都站不稳——脸涨得通红，像一只熟透的红苹果。张嘴，吐口气，就是十万八千里以外也能闻到浓烈的酒气。 　　回到家，你又是反胃，又是吐，把妈妈急得翻箱倒柜，给你找胃药。爸爸，你可曾看到那一刻妈妈焦急的神色？你又可曾明白家人对你的关心？ 　　爸爸，我想对你说：“酒并不是什么好东西，吃酒误事这句话想必您一定知道是什么意思。当你认为自己幸运的时候，躲过了交警的检查时；当您喝晕后大发酒疯时，可曾明白我们的感受？在此我劝你一句，戒酒吧！” 爸爸我想对你说优秀作文9 亲爱的爸爸妈妈： 　　您们好。 　　妈妈，不要怪我说您，我真的想对您说，您太宠婷婷了。如果我一不小心，碰了她一下，她就会“哇哇”大哭，害得您唠叨我，新月啊，你小心一点好不好？害的我更加嫉妒她，更让她哭。 　　妈妈，说真的，您是一位特别勤劳的好母亲。多少次，您做了丰富的饭菜；多少次，您扫干净了房屋的每一个角落，多少次，您给我晒好了温暖的被子……我知道，我亏欠了您太多太多，自从您把我生下来，到养我十一年，我都不知从何还您，也许只有一种办法——那就是学习；也许只有这样才能抚平我那亏欠的心灵。 　　爸爸，我知道您每天都很辛苦，我每天也是很努力的去学习，尽量考一个好成绩。但是，期末考试我没发挥好，语文只考了89分，数学也只有八十几分，我真的愧对于您。 　　爸爸，您每次风尘仆仆地回来，我不但没有给您捶捶背或捶捶腿，还怪您回来太晚了，我的作业还没完成呢。我实在对不起您。 　　祝您们 　　身体健康万事如意心想事成 　　您们的女儿： 爸爸我想对你说优秀作文10 　　爸爸，在我成长的路途上，您时刻关心着我，所以，我想对您说：“谢谢您。” 　　从我出生起，我就一直很崇拜你，认为你很高大，因为您在我困难时总能想出办法，帮我解决问题；我有什么疑问，你也都能给我解答。每当大人们问起：“你爸爸好不好？”我就会对他们说我爸爸是世界上最好的爸爸，他们都笑话我，我不知是我哪说错了。直到有一天，我才知道我到底哪说错了。 　　那一天，我看见您在发愁，当时我还小，不但不安慰您，反而还过去添乱，你把我训斥了一顿，我很委屈，妈妈给我说：“你爸爸挂电话愁去哪儿上班呢！”这时，我才明白了，爸爸不是万能的。还有一次，我的手受伤了，你十分着急，这使我十分惊讶，因为你一般不会这么关心我的。你查看我的伤口以后，回家给我包扎，这让我倍受感动。有一次，我送给你了一个生日礼物，没想到你并没有像妈妈一样拥抱我，而是流泪了，直到现在我才知道，你是被我感动了。 　　爸爸，我感谢您对我的关怀，我要对您发自内心地说一声：“谢谢！” 爸爸我想对你说优秀作文11 　　爸爸，我有话想对您说。 　　爸爸，我知道您是个在各个方面都对我好的爸爸，可是您有时却让我失望。 　　那一次，学校在选少先队员中队长，我回家告诉您这个消息并希望得到您的支持。可是您却不屑一顾地说：“选什么选，先考出好成绩再说！”顿时，您的话像一把剑一样刺痛了我的心。竞选开始了，老师走过来问：“怎么样，考虑好了没？”我一听心里暗喜，可是又想到爸爸说的话，支支吾吾了半天，很是犹豫，最后极不情愿地说：“我……我……还没准备好。”老师走开了，可我的心里就像翻倒了五味瓶，什么滋味都有。 　　少先队员中队长候选人名单公布那天，我伤心极了，我怪自己，更怨恨爸爸您。在您的眼中，学习成绩永远都是最重要的，成绩不好就什么班级活动都不要参加了吗？爸爸，您可知道，我是多么希望成为一名优秀的少先队员啊，可是您的话却刺痛了我幼小的心灵。我忍住泪水写下了当时的心情：如果我是一棵小草，那您就是一面墙，拦住了我的成长之路。我不开心，真的不开心。 　　爸爸，我想对您说：“请给您的女儿一片宽阔的天空吧，不要总是用成绩来衡量我的表现，我需要时间，我会努力学习取得好成绩的。” 爸爸我想对你说优秀作文12 　　亲爱的爸爸： 　　您好！ 　　爸爸，我有一些话非常想对您说，可是我害怕您责怪我，一直藏在心里，不敢对您说，今天，我鼓足了勇气，用这写信的方式向您表达我的心声，您不怪我的，是吗？爸爸，您还记得吗？有一次，我们兴趣小组---作文班的顾老师，他给我们布置了一篇文章----《龟兔赛跑后续》并说：“写的最好的三篇可以投到校园网上，然后发表。”当我写完作文交给老师看时，顾老师说：“现在有四个同学作文写得很好，其中就有你一个，你愿不愿意退出？”我当时想了一下说：“谦让是一种美德，我愿意退出。” 　　回到家后，我把这件事告诉了您，您听了以后顿时火冒三丈，说：“你为什么要把这个机会送给人家？为什么当时不说‘不行，我想争取这个机会，我不愿退出"”我说：“为什么要说‘不"呢？”爸爸用提高八度的嗓音说：“如果你的"作文上了校园网，你就在仪征有名气了，你一有了名气，不但我的脸上有光彩，而且你也可以在和人家谈起来的时候说，我的作文曾在校园网上发表过。”我说：“如果把人家从校园网的边缘拉下来，人家家长会乐意吗？人要懂得谦让嘛！再说了名誉是空的嘛！”你恼羞成怒，说：“这是什么歪理，你小子是不是找揍啊！”说完便揍了我一顿。 　　爸爸，我想对您说：“不要光顾着你自己的名誉，有时也要想想别人的感受，人要有谦让精神。” 　　祝您身体健康！ 爸爸我想对你说优秀作文13 　　爸爸，我有很多话要对你说，可是又怕你打我，我就借这次作文一下子倒出来吧。 　　爸爸，“吸烟有害健康”你听说过吗？吸烟对人有害，甚至会使人死亡！每次我问你：“爸爸，为什么你要吸烟呢？”你说这样才能想问题啦，这是工作需要啦，可是你吸烟的时候也害了我，你知道我身体不好，喜欢生病，但是你不吸烟的话，我的身体就不会这样了，你的身体也会更好。 　　爸爸，我希望你也不要老再外面吃饭，多回家吃饭好吗？不要老把我和妈妈丢在家里，你老不回来，我也很难过。如果妈妈有一天不在家，你也不管我。 　　你也要不老在外面打麻将，每次都那么晚才回来，我和妈妈都睡了，你打麻将还老是输，输了还打，还说赢了好多钱，妈妈早上一去问，才知道你在骗我们，每次回来钱包都空了，但你还觉得没有什么。 　　爸爸，你能不能改掉这些坏毛病呢？我不敢和你当面说这些话，所以只好在作文里说，但是我说的话应该是不过分的。对不起，爸爸，说了这么多，希望你不要生气。 爸爸我想对你说优秀作文14 　　爸爸，您什么都好，就是爱喝酒。在家喝，在单位喝，朋友请客又喝。有一次在单位里陪客户喝酒，喝醉之后，胃都出血了，真叫人心疼。话也说回来，为了工作，为了朋友应酬下，倒也不用说。可是您总是喝醉酒，未免也太...看，今天家里又来客了，您又喝开了，您边喝边劝朋友喝，什么“感情深，一口闷”，什么“酒是粮食精，越喝越年轻”，三下五去二，二箱啤酒喝光，您也喝醉了。当酒醒之后，做 　　酒醒之后，做儿子的重复那句：“爸爸，您别喝了，这样会伤身体的。”老话，您仍笑嘻嘻地说：“喝啤酒会使人变胖哩。”您身体是发福了，可血压高了，真拿您没辙。还有最严重的一次，晚上你去朋友家吃晚饭，也不知道喝了多少酒，结果在回家的路上，自己摔了一跤，把手指都摔断了，气得妈妈几天不同你说话。细细的回想一下，爸爸，你各方面都很好，对我们姐弟俩的学习也比较关心，你唯一的缺点，就是喝醉酒，这也是我们全家人对你最反感的一面，真叫人伤脑筋。最近，您为了上班方便，买了辆摩托车，您可千万不要酒后驾车呀。爸爸新的道路交通法规定酒后驾车，最严重的要被拘留。爸爸，我可不想到拘留所去看您呀？爸爸，我想对您说出自己的心里话：“为了我们全家，更为了你自己的身体，戒酒吧！” 爸爸我想对你说优秀作文15 　　爸爸,从我记事开始,我的爸爸您就很少回来,回来也就最多待上十天半个月。那时不懂事的我经常问妈妈,爸爸去哪儿了?还屡屡抱怨:我的爸爸怎么老不回来,他这能叫爱我吗?“父爱如山”这句话是假的吗? 　　爸爸,现在的我长大了,知道了您的辛苦。我的爸爸是家里的顶梁柱,常年在外地做生意,很少回来,可是每次爸爸回来都会带礼物给予我们更多的爱。 　　爸爸,您的爱不会透露在言语上,更多的是体现在行动中。您在家的几天总会早早地起床,让我一起来就能吃到可口的饭。有时间尽量陪我们玩,听我说我身边的事,您的脸上总是露出欣慰的笑容。 　　爸爸,您知道吗,您还记得吗。这么多年您陪我们过过几个节日,我只记得几年前有一次,元宵节晚上您刚进门,我一把抱住了您,我多么高兴,嘴里喊着“爸爸陪我们过节了!爸爸陪我们过节了! 　　爸爸,人们都说,母爱如水,父爱如山,我现在深深地体会到了。我们不能没有您的爱。您是水,我是鱼,我在您爱的包围下翔,您是阳光,我是花朵,我在您的照耀下健康成长。爸爸,我还是希望您能多抽出些时间 　　陪我、哥哥、还有妈妈。

商业机密，不方便透露

小学教师评职称专业技术工作总结 　　工作总结是直接关系到我们能否通过职称评审的重要材料。教师们知道怎么去撰写吗?以下是我搜集整理的小学教师评职称专业技术工作总结，欢迎阅读。 　　小学教师评职称专业技术工作总结 　　本人自1998年3月晋升为小学一级教师资格以来，我从各个方面严格要求自己，工作兢兢业业、勤勤恳恳、与时俱进、不断创新，教书育人，为人师表，在德、能、勤、绩、廉等方面表现优异，圆满地完成了教育教学任务。 　　现将我的工作表现总结如下： 　　一、爱岗敬业，刻苦学习，努力提高思想素质。 　　为适应新时期教学工作的要求，我坚持认真学习党的路线、方针政策，学习教育政策法规，学习教育理论。不断提高自己的思想道德修养，不断学习和实践教育教学工作艺术。把热爱党的教育事业和热爱本职工作时刻放在首位，我分别多次参加学校、学片组织的师德演讲活动，并分别获得 　　二、三等奖，;撰写的事的论文分别两次在学校获二、三等奖;其中有两篇师德论文分别在学校网站和宜昌市教育局网站上发表;2014年5月被推荐为区级表彰的师德模范。通过这些年来的工作实践使我更加深刻地认识到：作为人民教师，关乎国家兴亡。忠诚党的教育事业，教书育人，培养学生，干好本职工作，就是爱党爱国的具体表现，就是在尽一个合格公民应尽的职责。 　　二、钻研教学，探索课改，努力做到“学高为师”。 　　我坚持“脚踏实地、积极进取”的工作作风，恪守“学高为师、德高为范”的教育理念，扎扎实实地备课、上课、复习、巩固，营造轻松、活泼、上进的学习氛围，用学生乐于接受的方法来教书育人，全面提高学生的学习能力。 　　备课时，我不但备学生，而且备教材、备教法，根据教材内容和学生的实际，设计课的类型，拟定适用的教学方法，并对教学过程的程序、时间安排等都作了详细的记录。认真写好教案，每一课都做到“有备而来”，每堂课都做好充分的准备，课后坚持及时作总结，撰写教学后记。 　　授课时，努力使讲解清晰化、条理化、准确化、情感化、生动化，做到线索清晰，层次分明，言简意赅，深入浅出。充分考虑每一个层次学生的学习需求和学习能力，让各个层次的学生都得到提高。 　　此外，我十分重视学困生的转化工作。我从学习思想、学习态度入手， 　　通过各种途径激发学困生的求知欲和上进心，首先解决他们的畏难情绪或厌学情绪。而后，再从学习方法与学习勤奋的角度来引导他们一点一点地求得进步，并一再地强化他们成功的喜悦，真正使学生乐学，爱学。 　　三、率先垂范，以德服人，努力做到“德高为范”。 　　在班主任工作中，我注重用文明的行为影响学生，用高尚的思想引导学生。我坚持德育为首的原则，耐心而细致地为学生摆事实讲道理，做到以情动人，以理服人。对学生出现的各种问题，我尽可能做到及时预见，妥善解决。榜样的力量是无穷的，渐渐地，班级就形成了和谐向上的风气和良好的竞争氛围。 　　在教研组内，我工作也是任劳任怨，宽以待人，热情关心每一位同事，乐于把自己探索出的语文教学的新方法、新体会与本组老师共享，共同研讨，共同提高，促进了教育教学工作的不断提高。 　　四、勤学勤问，主动充电，多种途径提高业务素质 　　成功的语文教育源于执教者先进的教学理念、深厚的人文底蕴、丰富的学科专业知识和过硬的教学基本功。所以在工作之余，我不断通过各种方式为自身充电。作为一个只有初中文化基础的我来说，所面临的挑战是巨大的，因此，我放弃家里的一切事务，通过自学，我毅然报考了湖北教育学院的小学大专班，2*2年7月毕业于湖北教育学院小学教育专业，取得了大专学历。平时博览群书，吸取新鲜血液，做了大量教学笔记与课后感悟，积极参加各级培训和研讨活动，参加各级公开课、观摩课活动。长期的积累，使我总结出不少教育教学的心得体会，撰写的.多篇论文先后获奖并发表。 　　五、任现职期间工作及效果情况概述： 　　1、进修培训情况：2*0.9月—2*2.7月参加湖北教育学院小学教育专业培训。2*1.9月—2*1.11月参加普通话培训。继续教育第三周期培训196学时。 　　2、承担班主任工作情况：任现职16年以来，担任班主任14年，其中两年因病做手术未担任班主任。2*4年—2*5年被学校评为优秀班主任。2*7.6—2*8年被学校推荐参加骨干班主任培训。 　　2*8年秋——2*9年春被学校评为优秀班主任。本年度担任六年级班主任，被学校推荐为区级师德模范。 　　3、承担教学工作情况：任现职以来，一直在教学一线工作，主要担任语文、品社、综合等学科的教学工作，尤其是2*3年秋—2*6年春连续三年，所带班级为65人的大班，任教的语文学科成绩都是在优秀、良好等次。2*9年考核为优秀等次，20*年*月被评为镇级语文骨干教师。2013年考核为优秀等次。周课时都在15个以上，本年度担任六年级品社及其他学科的教学工作，任教课时15个，工作量15.6。 　　4、撰写论文： 教学论文《合作探究，学会学习》在当代南方教育论坛杂志公开发表。《爱的收获》获湖北省教育学会二等奖，《合作教技巧，探究学知识》获夷陵区教研中心一等奖。 　　教(科)研情况：教案案例编写：《呵护我们的生命》获宜昌市教育科学研究院二等奖。设计电子导学案：《话说地球》获夷陵区教研中心三等奖。区研训中心资源库建设：《农业是我们的衣食之源》获夷陵区教研中心三等奖、《购销货物》获夷陵区教研中心三等奖、《黄河是怎样变化的》获夷陵区教研中心一等奖。 　　5、辅导：指导学生作文《从一句谚语想起》参加世界华人作文大赛，2013.1月获湖北省教研室优秀指导教师一等奖。 　　6、比访工作：2014年春“课内比教学，课外访万家”活动中，被学校评为先进个人。 　　7、帮扶：指导新进教师范婷婷等三名教师写教学计划、写教案，范老师已成长为学校骨干教师。 　　8、奖惩情况：2*5.9月被评为太平溪镇优秀教师。20*.*月被评为镇级语文骨干教师。2011.12月“课内比教学”获校级三等奖。2014.4月教学大比武获校级三等奖。2014.5月师德演讲获获片区二等奖。2014.5月被推荐为区级师德模范。 　　总之，在教育教学工作中，我真正地做到了“学高为师，德高为范”，育人为先，求知为次，不断地提高了学生的综合素质，切实履行了一名小学高级教师应尽的职责。 　　 　　 小学教师评职称专业技术工作总结 　　我于一九九七年从柳州师范学校毕业至今，一直在最基层的马山乡大龙小学从事小学语文教学工作。于2*2年12月获小学一级教师职称。现将自己任职以来的工作总结如下： 　　① 任职以来，自己政治思想表现好。服从领导安排，工作积极肯干，胜任一级教师工作。不断提高自己专业知识水平与业务能力，遵纪守法。年年工作量满，坚持在职进修学习，并于2*1年7月通过自学完全部的汉语言文学专科课程，且顺利毕业。业余坚持学习教育理论，每年订阅多种语文教学学术刊物，因此教研水平不断提高。 　　② 积极开展教学研究并取得显著成绩。从2*2年起，我积极参与“分层递进教学”课题的研究，担任学校分层递进教学实验班的实验教学。我在实验班三(2)班分成11个学习小组，对每个小组每个成员实行学科分层，开展小组合作学习活动，促进各层学生发展。通过两年的研究，使该班成绩从全乡同年级平均分倒数第二转变为平均分居年级第二，优秀率第一且没有低分率。指导该班韦梁娟同学参加全县小学生演讲比赛获优秀奖。期考时该生以198分的成绩居全乡年级第一，该生后来在小学毕业考中以总分196分的成绩录取于柳城民族中学。另外，2*4年秋学期，区教育厅审定的全区中小学语文知识竞赛活动中，我指导该班学生参赛，共有3人获一等奖，8人获二等奖。由于指导工作突出，广西教育学院杂志社培训部授予我“指导一等奖”。2*2年我的分层递进教学论文《课内作文教学的分层指导》获县级论文评比二等奖。并在全乡教代会上做了交流。 在分层递进教学的同时我还参与了“听音想象作文”课题的研究，经过一年的实验后，该班学生的写作水平明显提高，之后在全校中高年级普遍推广，效果良好。学校的语文总体成绩由全乡倒数第二上升到第四。自99年秋学期起，我担任学校的语文教研组组长，指导二级教师的教学工作，例如，帮助蓝春老师提高对教材的认识，对教法的掌握，对理论知识的实践操作等等;在新课改培训方面，每年都指导多名青年教师参加县级和乡级课改培训。 　　③ 积极参加县教研室开展的教研活动在中心校开展的青年教师赛教活动中，我均在全校上两节以上公开课，共三次参加乡级赛教均获二等奖。2*2年春我还上了两节乡级公开课，得到了同行的好评。 　　④ 工作以来，自己年年担任班主任工作，自觉履行班主任职责，努力完成班主任工作任务且有较强的组织管理能力。为了给学生们有丰富的课余生活，我每年都自费订一些书刊，发动学生自捐一些旧书组成班级图书角。作为班主任，我锐意创新大胆探索常采用主题班对会形式在班里开展活动。如“我是新世纪小主人”(2*0年)“回归奏鸣曲”(99年)“祖国在我心中”(2*2年)等。其 　　中“回归奏鸣曲”在全区新世纪小学生主题班队活动方案设计大赛中获三等奖。几年来，我班学生共有8人被评为市级“三好学生”;12人被评为县级“三好学生”;25人获乡级、校级“三好学生”、“优秀学生干部”、“优秀播音员”等称号。由于自己教育指导有成效，我所带班级两次获市级“文明班级”，三次获乡级“文明班级”光荣称号。我自己本人因工作突出，自2*2年以来连续三年获乡级“优秀班主任”光荣称号;2*3年获乡级“优秀教师”光荣称号。 ⑤ 2*4年秋柳城县部分代课教师分流，我校所辖的料村教学点教师紧缺，于是我不怕走教的艰辛，从2*5年春学期起报名走上支教之路。该教学点离我家有十几里远，每天我要跑四个来回，如果是下雨天路不好走，还得自己带着饭盒在校吃午餐。尽管教学环境不好，但我毫无怨言，在教学点我任学前班与一年级两个班的语文课，通过一年的教学，该教学点一年级语文成绩由原来的平均分倒数第一变成顺数第四。教学效果有了明显提高。例如韦希骏同学原来的语文成绩仅是23分，我任教之后，他的成绩以68分达到了全乡平均水平。 　　⑥ 作为班主任兼中队辅导员，我主动协助学校少先队大队部做工作。 　　⑦ 我虚心学习，在高级教师的指导与培养下，业务能力不断提高。胜任了自己的教学工作任务。虽然在我在农村完小学校教学，但我仍关注现代教育信息的更新，及时了解与掌握新的教育方法和手段，及时提高自己的教学水平。课余时间自学计算机的基本知识，懂得一些基本的网上技能，能制作一些简单的课件运用于教学中。 　　任现职期间，具备下列专业技术工作经历： 　　一、从教以来担任班主任工作8年以上。 　　二、每周课时量：专任教师14节以上，班主任*节以上，校级领导和学校中层干部8节以上，少先队大队辅导员6节以上;心理健康教育专职教师8节以上，并接受学生咨询时间每学年不少于180小时或180人次;教研员有计划地深入学校调查研究、指导教学每年不少于：县级1*天、市级70天、省级40天，每年听课、评课不少于：县级1*节、市级70节、省级40节。 　　三、能运用普通话进行教学。教师胜任各年级或各年龄班的教学并熟练担任1门以上课程的教学工作，主持或参与县级以上教育教学课题研究，其中心理健康教育专职教师还须具有省教育厅认可的中小学心理健康教育B级岗位资格证书并从事心理健康教育5年以上;教研员能独立指导一线教师开展教育教学课题研究，承担市级以上教育教学课题研究，能积极推广具有实效的教研成果和教学经验。 　　四、小学教师每学年承担校级公开课1次，并组织开展主题教育活动1次;心理健康教育专职教师每学年组织全校性心理健康教育系列活动2次;少先队大队辅导员每学年组织全校性少先队活动4次;幼儿园教师每学年承担幼儿一日生活观摩活动1次;教研员每学年承担县级以上公开课或学科讲座1次，并举办本区域的专题培训班或经验交流会1次。 　　五、教师重视德育工作，在教育、引导学生成长中形成自己的工作特色，提交近2年来本人在育人工作方面的经验材料。 　　六、指导青年教师开展教育教学教研活动，培养的青年教师，有2人成长为县级以上骨干教师或优秀教师。 　　七、城镇小学教师，必须有在薄弱学校或农村学校任教(支教)1年以上的工作经历。 ;

古典国际贸易理论：1.重商主义2.亚当斯密，绝对优势理论，贸易双方要出口各自有绝对优势的产品；2.大卫李嘉图，比较优势理论，贸易双方出口各自有比较优势的产品即可。以上是技术差异论。 新古典国际贸易理论：1.赫克歇尔，俄林的资源禀赋论（H-O理论），一国应生产密集使用本国丰裕资源的产品。 新贸易理论：1.弗农，产品生命周期理论，解释产品生命周期不同阶段贸易流向的变化，并进一步揭示贸易、投资（FDI）与企业成长之间的关系；2.格鲁伯、麦赫塔，研究开发说，R&D作为生产要素可以改变一国在国际分工中的比较优势3.格鲁贝尔，产业内贸易理论，认为同类产品的异质性是产业内贸易的重要基础，自然条件的差异是直接原因。

优秀教师典型个人事迹（七篇） 让我们来一起看看优秀教师典型个人事迹怎么写吧！在平凡的日常生活里，大家一定都接触过事迹吧，借助事迹可以很好地体现先进对象的先进思想、精神，以及特定的时代特征。下面是我给大家整理的优秀教师典型个人事迹，希望大家喜欢！ 优秀教师典型个人事迹篇1 李老师，通州区运河小学，语文教师，班主任。1990工作，站在三尺讲台已有26个春秋。 二十六年如一日，我在三尺讲台上默默地耕耘着，从一名青涩的师范生成长为通州区骨干教师。如果用最简要的语言概括我成功的秘诀，那就是——爱！我爱我的学生，爱我的班级，爱我从事的事业。 多年的班主任工作经验，我已经有了自己的一套自创的班主任工作方法，总结起来就是“亲”和“巧”这两个字。 在日常的学习生活中，我把每一个学生都当成自己的孩子。让每一个孩子都感受到来自老师的亲情与关爱。课间，我总是在走到学生中间，蹲下来和孩子们聊天，发现他们的闪光点和变化就及时当众表扬。赞美是我赢得学生爱戴的法宝。另外，我还特别关注“特殊学生”。我关心哪个孩子为什么独自发呆、哪个孩子在日记中落泪……这些年我不但是学生的语文老师，更是孩子们的生活老师、心理老师。正因为师生之间有了亲情的纽带，才有了心与心的交流，才真正做到了“亲其师信其道”。 带好一个班级，不仅要有亲情投入，更多的是管理各种各样繁琐的事务，“巧”是我轻松做班主任的另一个法宝。班里的事情我都巧妙地让每个学生参与进来管理。我们的口号是“班级建设，我的责任。”班里设置四十多个岗位，由全班同学自愿承担，做到人人有事干，事事有人干。在学生形成良好道德品质的过程中，达到了自我教育的目的。 作为语文教师，我用我的教育智慧，带领学生轻松愉快地学习语文。 每接手新的教学班，我都会首先唤起学生读书的兴趣，建立“班级图书馆”，着力于营造书香教室。“胸藏万卷凭吞吐，笔有千钧任翕张。”学生一旦进入书的海洋，语文教学便能达到“不教之教”的目的。 在课堂教学中，我根据需要，设置不同的语文课型，不断变换教学方法：教师新授课、学生自讲课、自主阅读课、阅读交流课及各种作文课。所谓“教而有法，教无定法”，不论是哪种课型，都成了学生展示自己的舞台。师生在课堂上激情飞扬，尽情驰骋，达到忘我之境界。我带领学生向生活学语文，开阔了学生的视野，提高了学生的语文素养。 为了解决学生不爱写作文的问题，我进行了“快乐作文”的课题研究。亲自写下水文，还带领学生天天坚持写日记，养成提笔能写的习惯。我和学生一起出版了《我们班的故事》、《成长》两本班级佳作集。正是给学生提供了展示的平台，每个人都能够体验到成功的快乐，学生们学习语文的热情更高了。 优秀教师典型个人事迹篇2 在同事眼中，高__是一个特别踏实、特别认真、特别勤奋的老师。自2002年成为一名人民教师以来，她始终站在教学第一线，在平凡的工作岗位上奉献着自己的青春。15年的教学历程中，她靠着勤恳与执着，赢得了学生、家长和学校同事的一致认同，先后获评市“优秀教育园丁”、“县党代表”、“县十佳教师”、县“教学先进个人”等荣誉称号。 在工作上，高__始终秉持“上好每一节课，教好每一个学生”的教学追求，努力打磨好每一堂课，让学生享受到高质量的教学。这一方面，安峰镇马湖小学老校长何其响对她影响颇深。“那时我刚刚参加工作不久，老校长上课特别认真，非常能带头，并且让优秀教师给我上示范课，让我们多学习他们的长处。”高__介绍老校长的严谨认真态度深深感染着她，她也下定决心让课堂成为自己绽放风采的场所。这样，这个80后女孩的课堂逐渐成长为这个村小的精品课堂。课堂中，她鼓励学生张开嘴巴，大声读英语，并发明了20分学习制度。所谓20分学习制度，是以积分免作业的形式激发学生的学习兴趣。大声朗读、默写全对、课堂展示、按时完成作业、考试得高分等都可以获得相应积分，积分达到20分可免写家庭作业一次，达到40分奖励作业本。尽管是“小手段”，但极大地激发了学生学习英语的积极性。在她的课堂上，主动学习、主动展示、主动朗读的氛围早已养成，学生们爱上了英语课。孙加绕本是一名调皮的小男孩，英语成绩一塌糊涂，高__接班后，在她的鼓励和20分学习制度的影响下，现在英语成绩突飞猛进，多次在85分以上。 对待学生，高__总是饱含爱心。爱生如子，成了她对教育始终不变的承诺。2006年，她调到石榴街道中心小学，学校留守儿童较多，对班上的留守孩子，她非常关心，总是嘘寒问暖，关注他们的学习、生活情况，并制定出帮扶计划与措施，使这些孩子也能像其他孩子一样健康成长。她带的班上有一个叫李旻聪的男孩子，几年前父母常年在外打工，他只有和爷爷奶奶住在一起。这个孩子很内向，不爱说话，成绩也不太好。了解情况后，高__主动找孩子谈话，让他担任组长，鼓励他与老师、同学交流。时间一长，这个孩子变得爱说爱笑了，学习成绩也有了明显进步。此外，作为党员教师，她更是积极参加学校组织的关爱行动，争当爱心妈妈，为留守儿童送去书包、文具、课外读本等，帮助他们健康成长。高__还擅长寻找学生的闪光点，用鼓励代替批评，用热情代替冷漠，激发孩子进步的潜能。学生李翔在日记中写道：“以前的我是人人讨厌的学生。老师对我早已失去信心，都不管我，我很逍遥，我很自在，有时感觉这样是真心的好！但遇到高老师，一切就都变了。因为高老师总是能从我一大堆错误中，找出我一个小小的优点。而正是这些表扬让我知道原来我还有优点，我还有希望……” 高__还积极将自己阅读心得、教学经验转化为教研成果。她参与了省级课题《农村小学学生英语学习习惯的养成探究》，主持了《农村小学三年级英语课堂学生习惯养成的实践研究》市个人课题，并在《校园英语》期刊上发表自己的教学心得《如何培养低年级学生英语书写能力》。“高__非常热爱自己的学生，她总是非常认真地做好每一件事，总是用真心和爱心来细心地呵护着每一名学生，用最大的诚意对待每一位家长，总是用真情对待每一个同事，是一名大家都非常认可的好教师。”石榴中心小学校长李应刚对她的评价。 优秀教师典型个人事迹篇3 多次获市、区、乡“师德先进个人”、“优秀教师”称号；20__年、20__年作为师德标兵代表在教师节表彰会上发言；20__年“七一”建党节，代表教育系统参加全区“迎七一先进事迹报告会”；20__年被评为“优秀共产党员”。 刘__出生于__市一个极偏僻的农村——__村。自2003年参加工作以来一直在__总校__小学任教，并担任数学学科教学和班主任工作，20__年担任学校教导主任，2013年担任学校副校长。 从爱开始 “育苗有志闲逸少，润物无声辛劳多。”在教育的神圣殿堂耕耘多年，我逐渐懂得：爱是人类最美丽的语言，教育要从爱开始。__是全国闻名的蔬菜基地，家长大部分是菜农，一年四季在地里忙活，对孩子疏于管理。我便时常跟着学生摘茄子、收黄瓜，帮着家长捆豆角、搬白菜，踩着地垄沟和乡亲们聊天，钻进大棚里进行家访。接近孩子们，了解孩子们，和孩子们做朋友，使学生在内心上觉得我是他们的朋友我深知只有孩子喜欢上了老师，才会喜欢老师所教的学科，才会学好所教的学科。周六周日无偿给学生辅导功课，孩子们就用从家带来西红柿、鸡蛋、白菜做“荷花菜”给我改善伙食。这些更加坚定了我教好书育好人的信念。除此之外，利用太极拳进校园来丰富学生的业余生活，为了孩子们能真正学到太极，悟到太极，我坚持早起到太极故乡广府城学习太极，不但自己有了很大的收获，__小学特色文化教育也定为太极拳。在20__、20__年学校太极拳评比中我校二十四式太极拳成绩优异，受到上级领导和专家的好评。 潜心教研 积极参加区教研室及总校组织的教研活动，通过参观学习、外出听课等教研活动，吸取相关的教学经验，提高自身的教学水平。通过利用网络资源、各类相关专业的书报杂志深入了解现代教育的动向，开拓教学视野和思维。在教学中，尊重孩子的不同兴趣爱好和不同的生活感受以及不同的表现形式、方法等等，使他们形成自己不同的风格，不强求一律。艺术的魅力就在于审美个性的独特性，越有个性的艺术就越美，越能发现独特的美的人就越有审美能力，越有创造力。所以，在学校教育中，有意识地以学生为主体，教师为主导，通过各种游戏、比赛等教学手段，充分调动他们的学习兴趣及学习积极性。让他们的天性和个性得以自由健康的发挥。让学生在视、听、触觉中培养了创造性思维方式，在进行艺术创作时充分得以自由地运用。 爱岗敬业 由于异地工作，吃住在校，家中大小事务都是有年迈的父母独自完成，作为家中的独子，心里更是愧疚，父母却丝毫没有埋怨，更多的是挂念，记不得每次电话里多少次父母对我的千叮万嘱，记不得多少次，在妻儿依依不舍也中离开；记不得多少次心酸落泪。记忆深刻的是，为了不耽误毕业班孩子学习，不顾家人反对延迟婚期；2012年因病住院，虽人在医院，但心系学生，坚持陪孩子们到毕业的那一刻。失去了很多，同时也得到了学生的尊重，同事的称赞，领导的关注。这不正是家人的心声吗？ 一份耕耘，一份收获。正应了崔万志的一句话：世界是一面镜子，像阳光一样照耀着我们的内心，你的内心是什么样子，世界就是什么样子的。我付出了，我便得到了。近几年来，无论是教学还是教研，无论是纪律还是成绩方面，我在校、在乡都位居榜首，赢得了学生和家长的普遍赞誉，多次受到上级部门的表彰。每次优秀评选都是我未来工作的新的起点，我会不断完善自身的综合素质，勤奋工作，开拓进取，为学校的教育教学工作做出更大的贡献。 优秀教师典型个人事迹篇4 杜__，男，现年36岁，1998年毕业于咸阳师院数学系，次年取得陕西师大理学学士学位，中学二级数学教师，现为白庙中学教师，参加工作十余年来，一直坚守在教学岗位上，担任毕业班数学教学工作，并兼任数学教研组组长，各项工作成绩突出，为白庙中学教育教学质量的提高做出了卓越贡献，并且赢得了学校和社会的一致好评。 教书育人，无私奉献。他将自己的心血无私地奉献给了自己忠爱的教育事业，家与学校是他两点一线的生活轨迹。学校的工作耗费了他大量的精力，他每天工作十几个小时，在他的日历中没有“节假日”、“双休日”。繁忙的工作使他连与同学聚会的时间都没有，他将自己的大量时间留给了学生，却很少有时间与妻子、孩子呆在一起，家里的一切家务都由妻子一人包揽。妻子不仅要上班，还要买菜，接送孩子上学。为了学校的发展，他欠家人太多了。自己没有请一天假。有时孩子生病了，他没有时间带孩子去医院检查，总是妻子一人照料孩子，而此时的他却仍在学校里忙碌着。 教法独特，技术精湛。他十分喜欢学习，无论工作再忙，再累，他总是要挤出时间加强学习。良好的学习习惯，使他拥有了先进的教育教学理念，树立了正确的教育观、价值观。在教育教学过程中，潜心研究教育教学理论，不断探索创新，积累了丰富的教学经验，逐步形成了新颖、自主、独特的教学风格。他认为“数学是思维的体操，问题是数学的心脏”。为了提高自身的业务素质，整理编写了大量数学教学资料，并应用于实际教学中，在当前全面推进素质教育改革中，依据新课程、新理念、新教材确立了以“问题情景——建立模型——解释、应用与拓展”为模式的自主探究学习方式，注重培养学生的创新精神和实践能力。古人云：授人以鱼，不如授之以渔。因此，他在教学时不要求学生死记硬背简单的结论，反复机械地模仿例题，而是注重学法指导，重视解题思路分析，积极创设问题的情景，进行探究性教学，启发学生从不同角度去思考问题，从而锻炼了学生的思维能力，提高了学生发现问题、解决问题的能力。教学中他一贯遵循“因材施教”的教学原则，进行分类推进、逐层提高教学，采用有效的教学方法，既让优生“吃得饱”，又使学困生“消得了”。历年来，都出色地完成了各项教学任务，教学成绩显著，多次位居全区前列。 杜__老师热爱教育工作，热爱学生，团结同志，辛勤工作，既注重师德修养又钻研业务，在教育教学工作中取得了骄人的成绩。 1、有事业心和责任心。他热爱教育事业，努力提高教学质量，千方百计地改进教学工作，努力提高学生的知识水平和培养学生分析和解决问题的能力。对教学研究有兴趣，不断总结教学经验，一丝不苟地完成每一项教学工作，努力提高教学艺术水平，力争精益求精。并在课堂中进行高效课堂实践和探索，取得了良好的效果。能为学生在知识、思想上排忧解难。始终坚持对学生进行素质教育，减轻学生的负担，每一节课的练习、作业都经过精选，力争让学生在轻松、愉快的气氛中学习数学。随着教改的发展，他不断学习新的教学理论，更新教学理念并应用在实际教学中。 杜__老师任劳任怨，服从学校的工作安排，__学年刚刚带完一届毕业班，__学年，他又顾全大局，勇挑重担，承担了八、九年级两个班的数学教学任务。除教授数学外，还配合班主任做好学生的教育管理工作。所教班级的数学成绩在全区评比中名列前茅，培优转差工作成效显著，。他较高的教学艺术水平和高效的课堂教学效果，受到学生及家长的普遍赞扬。 2、以德服人，组建科组。自担任学校数学组长工作以来，主要负责数学教研组各项工作。在此期间，他以自己真诚团结、好学向上的优良品质影响着整个学科组。定期组织科组老师学习新的教学理论及新的教改动态，关注数学中考的命题动态。能协同科组老师共同搞好教学工作，协调好老师之间的关系，支持和协助科组老师的教研、教改工作。杜__老师注重科组资料的积累、整理及利用。为构建浓厚科组的教研气氛，经常与其他学校的数学组联合开展教学研讨活动，收到良好的效果。他经常帮助青年教师解决教学中的实际困难，并在教学方面予以具体的指导。近三年来，他所带领的科组有一位老师被评为渭城区教坛新秀，二位教师分别获渭城区教学能手，二位教师获区级赛教一等奖，三位老师获咸阳市青年教师基本功大赛二、三等奖。__学年的初三毕业生是他所带的一届初中毕业生，他是这个年级任教教师之一，数学中考取得了平均78.5分的好成绩。__学年，他接手初三数学教学任务，与同备课组的老师一起，在中考中又取得了好成绩，数学平均79分，连续两年居渭城区农村八校之首。一举摘掉了白庙中学质量落后帽子，极大提高了学校声誉，是白庙中学走在了其他学校的前列。在他的带动下，白庙中学数学组是一个团结向上，教学理念新，专业过硬的科组。__及__学年数学组都被评为校优秀科组。 由于社会的不断发展，对教师的要求亦越来越高，杜__老师近几年来不断学习现代教育理论，更新自己的教学观念，用现代科学理论指导自己的教学工作。他努力探索现代化教学手段，提高课堂教学效果，近几年来，通过自学，已能制作较高质量的课件，这种好学的精神也从正面影响着学生。 综上所述，杜__老师爱岗敬业，责任心强，在教学岗位上努力工作、勤奋学习，出色地完成了本职工作，同时也得到同行们的赞誉，先后被评为渭城区优秀教师、正阳镇优秀教师、正阳镇模范班主任、咸阳市青年教师基本功大赛二等奖。 优秀教师典型个人事迹篇5 陈老师，现任运河小学教学副主任兼六年级语文教师。工作12年间，虚心学习，锐意进取，潜心研究教育教学，取得了突出的成绩。 自20老师年首都师范大学毕业至今，陈老师一直工作在教育第一线，用耐心和智慧成为学生成长路上最好的陪伴者。作为班主任，陈老师的为师之道是“做智慧型教师”。当学生受到挫折，感到迷茫时，她送去温暖和梦想；当学生学做人，学做事时，她送去帮助和期望……将心比心，她把自己看成学生，体会着他们的喜怒哀乐；她把自己当做长者，牵起孩子的手去感受阳光。 11年的班主任工作经历中获得“通州区优秀班主任”、“北京市紫金杯优秀班主任”“青年岗位能手”等光荣称号，而陈老师最珍爱的一份荣誉却是一位六年级毕业生自己绘的一副画——一条彩色的纸带精心地绑着一个小画轴。打开来，画面唯美精致，更令人心生温暖的是那两行工整娟秀的小字：“在我们绝望的时候，您让我们看到了希望；在我们迷茫无助的时候，您给我们指明了方向”。学生们喜爱她，敬佩她，感谢她，她却总说：“我要感谢孩子们，是孩子们让我明白，每个人都该学会成长。” 学生们喜爱陈老师不仅仅因为她是位良好的陪伴者，更是因为她的语文课堂让人受益匪浅。“学习型教师”是陈老师作为一名语文教师的方向，她是个善于反思的人，勤于反思每节课的得失，力争完善教学方法；她是个积极进取的人，不断发现问题总结经验，以求为学生带来最优质的课堂教学服务。她曾在通州区第几届“春华杯”课堂教学评优中取得一等奖第一名、在北京市青年教师课堂观摩中获得第一名、在北京市的习作和古诗文研讨中上展示课，她师从北京市基教研中心小学语文办公室主任张立军老师，她深深地认识到新一代教师使命的重大，明确了对于学生道德垂范、情感培育、知识传授、学法引导，乃至人生启迪的重要。 从班主任到学校的教学副主任，陈老师的每一步都走得扎实而踏实。她将提升学校语文教学质量为己任，精心组织语文教师进行教学研讨活动。“研究型教师”是推动教学质量提升的重要因素。近一年的语文教师教学研讨活动中，她带领老师们在低年级的教学中关注学生在趣味中进行学习；在中年级的教学中关注习作的指导和段落的教学；在高年级的教学中关注阅读化繁为简，增大阅读的空间。在活动中，陈老师关注学生的学习过程，与不同年段的老师一起研究符合学生需要的教学方法。在她的带动下，老师们觉得教学是一件实实在在的事，研讨是一种真真切切的需要。 优秀教师典型个人事迹篇6 郭乃娟同志忠诚党的教育事业，始终以一个师德高尚教师的标准严格要求自己，深受学生的爱戴、家长的欢迎和社会各界的广泛赞誉。 郭老师在思想上严于律己，处处以身作则，关心和爱护每一位学生，做他们良师益友，她非常重视学生的思想教育工作。所带班级班风正、学风浓，多次被评为文明班级，个人被评为优秀班主任。 郭老师对学生爱中有严，严中有爱，她用一颗朴实的爱心去爱每一位学生。让每一位同学不仅懂得学习，更懂得如何做人，如何关心人，如何提高自身素质。 郭老师始终在教育第一线，平时教学卓有成效，积极参加教学公开课展示，成绩显著。她以扎实的工作作风教育人，以忘我拼博的精神激励人，以独特的教学方法带动人，堪称育人的典范，师德的楷模。 优秀教师典型个人事迹篇7 没有惊天的伟业，但有着在教育战线上奋斗历程；她没有太多勋章荣誉的点缀，但有着对学生真挚的爱和对教育事业的执著追求。 她在教育之路上默默奉献着自己的智慧和劳动，她几乎没有什么壮举，她只知道应该在平凡的工作岗位上踏踏实实地工作着，用自己的坚守和执着默默耕耘。虽然她所在的学校条件不是很好，但在这里工作却显得倍加充实。 回顾几年来的从教历程，作为母亲，她有自己的孩子要照顾；作为子女，她有父母、公婆要赡养；在家庭和学生之间，她选择了学生。由于教学繁忙，师资缺乏，她一直承担着班主任的工作和所有年级科学的教学。 有人常说，选择了教育就是选择了奉献。在几年的任教生涯中，她从没有因为家庭负担重、家务烦琐，而耽误学生的一节课。作为班主任，她关心热爱学生，从不放弃一位学生。要让学生成材，身心健康成长，就必须关心爱护他们，做孩子们的知心人。“爱是打开学生心灵的金钥匙，不能让一个差生掉队，没有教不好的学生，只有不会教的老师，只要对差生有爱心、耐心、恒心，就能……”她是这样说，也是这样做的。她常用赏识的目光去看待学生，用鼓励的眼神给学生以自信，用亲切的语言肯定学生的进步。她经常利用课下时间对学生进行家访，与学生谈心帮学生解决难题。 在教学上，本着对学生负责的态度去完成每一样工作。注重学科渗透，课堂教学联系学生的实际生活，创设民主、平等、和谐、融洽的氛围，体现自己幽默、诙谐的教学风格。平时教学中，始终坚持教寓于乐为原则，让学生在动动、做做、看看、想想等活动中完成教学，大量采用学生更易接受的电视、投影、电脑等媒体工具，在教会知识的同时，更注意学生兴趣、能力的培养，在学生主动探索中发现问题，解决问题，从而巩固所学的知识，锻炼了学生的意志、能力。 她用自己的付出，让学生喜欢科学课，让大家了解科学课。 以今年为例，她任教的是3-6年级的`科学，她不仅仔细钻研教材，还认真制作了每课课件。说实话，做课件是很辛苦的事儿，从研读教材内容到参阅他人的课件资料，从思考作业本的题目到网上搜索图片，而 她又比较要求完美，完成一节课的课件平均要花三个多小时。科学课，当然少不了做实验，而最让科学老师觉得辛苦的，就是准备实验器材。 本学年，她和学生把书上的主要实验基本上都做了，而且一般都是进行分组实验，让每个学生都有参与的机会和权利。 她喜欢在课堂上用相机记录学生活动的精彩时刻，看着学生那一张张开心或专注的脸庞，让她体会到工作的价值。 通过自己的努力，学校领导和老师的帮助，这几年学生非常喜欢我教的这门科，也得到家长的肯定。并获得区级嘉奖称号，获得优质课件一等奖。 她积极参加各项培训活动，不断提高自己的教学水平，为了丰富自己的文化知识，她努力阅读大量的刊物。既积极参加高效课堂的创建与探讨，通过查阅大量的资料发表自己的见解与方法，为高效课堂的创建贡献自己的一份力量。为了给学生上好每一堂课，她认真备课，积极查阅各种资料，巧妙地设计每一个教学环节，从学生的个性特点出发，培养学生各科的学习兴趣。课后她认真总结，反复查找自己课堂上不足，不断提高自己的业务能力和教学水平。学生在她的带领下有了不小的进步。 在对待学校工作方面，她任劳任怨，听从领导安排，积极配合学校领导完成各项工作，虽然她从教的时间不长，还有许多的知识经验去学，她积极向老教师和有经验的教师学习探讨，怎样才能打造一个优秀的班集体。 在日常生活方面，她严格要求自己，时刻提醒自己要做到为人师表，因为老师的一言一行时刻影响着学生的行为，在做什么事之前尽量做到以身作则。工作过程中与同事和睦相处，团结同事，因此也受到了同事们和家长们的好评。 她始终坚信：成绩永远属于过去，今后只有不断地完美自我，才能继续保持良好的师德师风，在平凡的三讲台，以春蚕的精神、蜡烛的品格，为祖国的未来，尽自己的一份力量与责任，她深信这才是一个优秀人民教师永无止境的奉献与追求。

每年的12月4日。中共中央、国务院决定将我国现行宪法实施日12月4日,作为每年的全国法制宣传日。 仅供参考。

接待客户的基本流程及礼仪：1、接待第一步首先是了解客户的基本情况，包括客户的单位、姓名、性别、民族、职业、职务、级别及所到访的具体人数；还有一些细节问题。在规定标准的范围内，安排接待工作用车、客户用车、客户餐饮住宿等。2、提前到达指定的地点迎接客户，如果领导和有关部门去机场、车站、码头迎接客户，要确定并事前通报集合时间、地点、乘车安排和出发时间。帮助客户与机场或车站联系签票、领取行李。按照接待方针和接待方案，到达下榻或就餐的宾馆招待所，实施迎宾接待礼仪。3、商务接待后期工作主要指接待工作结束后的欢送工作和经验总结。每次接待任务完成后，要及时、认真进行总结。肯定成绩，找出差距，对有突出贡献的单位和个人进行表彰。通过进行总结经验教训，深化对接待工作规律的认识，促进接待工作水平不断提高。商务礼仪中的自我介绍注意事项先递名片再介绍。交换名片要讲究时机，双方见面就应该把名片递上，对方的头街、职务都一目了然，顶多再把名字重复一遍，防止对方念错了。自我介绍的时间要简短，要直截了当，时间控制在半分钟以内。介绍的内容要全面。

1.题页 题页点明报告的主题。包括委托客户的单位名称、市场调查的单位名称和报告日期。调查报告的题目应尽可能贴切，而又概括地表明调查项目的性质。 2.目录表 3.调查结果和有关建议的概要 这是整个报告的核心，匝简短，切中要害。使阅读者既可以从中大致了解调查的结果，又可从后面的本文中获取更多的信息。 有关建议的概要部分则包括必要的背景、信息、重要发现和结论，有时根据阅读者之需要，提出一些合理化建议。 4.本文（主体部分） 包括整个市场调查的详细内容，含调查使用方法，调查程序，调查结果。对调查方法的描述要尽量讲清是使用何种方法，并提供选择此种方法的原因。 在本文中相当一部分内容应是数字、表格，以及对这些的解释、分析，要用最准确、恰当的语句对分析作出描述，结构要严谨，推理要有一定的逻辑性。 在本文部分，一般必不可少地要对自己在调查中出现的不足之处，说明清楚，不能含糊其辞。必要的情况下，还需将不足之处对调查报告的准确性有多大程度的影响分析清楚，以提高整个市场调查活动的可信度。 5.结论和建议 应根据调查结果总结结论，并结合企业或客户情况提出其所面临的优势与困难，提出解决方法，即建议。对建议要作一简要说明，使读者可以参考本文中的信息对建议进行判断、评价。 6.附件 附件内容包括一些过于复杂、专业性的内容，通常将调查问卷、抽样名单、地址表、地图、统计检验计算结果、表格、制图等作为附件内容，每一内容均需编号，以便查寻。

　　篇一：爸爸我想对您说初二作文 　　父爱如山，给我勇气和力量，父爱如伞，为我遮风挡雨，父爱如太阳，即使在乌云密布的的日子里，我也能感受到爱的光芒；父爱如大树，为我撑起一片浓荫，父爱如一杯酒，需要你屏息静神细心品味，父爱如一盏明亮的灯，照亮我前进的道路。 　　妈妈常常对我说：“雨霏，爸爸是我们家的一根顶梁柱，假如没有他，我们家就会支离破碎，不会有幸福美满的家庭。” 　　记得有一次，我在家里漫不经心的写着作业，妈妈去超市买点心，您在家里做饭，由于我想玩想疯了，整个人都疯狂起来，囫囵吞枣地把作业写完了。我兴高采烈的正准备偷偷地溜出去玩，却被您给逮个正着。您用严厉的眼神盯着我，并对我说：“又准备往哪儿瞎跑啊。”我用乞求的目光望着您，用巴结的口气说：“老爹呀，我就去找李鸿玩一会，很快就回来了。”“作业写完了吗？”您问道。我答道：“早写完了，长官大人。”拿过来，让我检查检查，我马上就把作业恭恭敬敬的交给了您，我亲爱的父亲大人，您一看，简直是惊呆了，字写得龙飞凤舞，数学画图画得不像个样，错题更是连绵不断。您教训我道：“作业怎么写得这么不好。你呀，我真不知道该说你什么好，你再把作业重写一遍吧。”我有些失落地说：“好吧。”我只得把作业重写一遍。现在想起这件事，心里总有些愧疚，您在外面赚钱养家已经够辛苦了，我还让您为我的学习担心；对不起老爸，以后学习上尽量不让您操心。 　　爸爸，您对我的这一份爱像火种，点燃我心灵的希望；这一份爱像绿荫，遮挡着炎炎的烈日；这一份爱像雨露，滋润着小小的禾苗。 　　爸爸，我想对您说：“您辛苦了，谢谢您！” 　　篇二：爸爸我想对您说初二作文 　　每当我看到电视上报道，长期大量饮酒可导致身体各个器官受损，影响身体健康。我真想对您说：“爸爸，为您拥有一个健康的身体，请您戒酒吧！” 　　记得有一次，有一个莫名其妙的电话，我一接，电话里说是要您去酒喝的，我自作聪明的想帮您推掉，就说你不在家。可你却说：“等一下，我来接，是爸爸的一个重要朋友打来的。”我只好让你接，我在旁边听你说：“好的，我马上到，待会见，兄弟。”我一听到你讲要出去，我急了就说：“爸爸，别去了，喝酒多了对身体有害。可是，您没理我。你整理一下衣冠就出去了。那我一刻，我多么希望您能够在家陪我和妈妈，教我做难题。 　　一个时辰过去了，我左等右等都不见您回来，心里非常着急，因为您每一次出去喝酒总是要醉得胡言乱语才肯回来。想着想着我真想和妈妈出去找您回来，刚好一个电话打来说是您醉了，叫妈妈去接您回来，妈妈一听说你醉了，二话没说就出去找您了，不一会儿，妈妈扶着醉熏熏的您回来，看到您醉后神志不清的丑态，胡言乱语，我的心如同针扎似的痛，您把妈妈给气火了，妈妈一气之下跟您吵了起来，您叫妈妈滚出去，还说了很毒的话，妈妈实在受不了，就说：”您只知道喝，还要不要家，还要不要孩子，既然这样，我走就是了。“我听到妈妈的话，我眼泪不由自主的流了下来，大声叫着：”妈妈，我不要您走，你走了我怎么办？“妈妈见我又无可奈何的咽下这口气说：”我看在孩子的份上，您自己好自为之吧！“ 　　第二天，您酒醒过后意识到自己的错误，妈妈也赖得理您，看到您和妈妈都能够心平气和的静下来，我心里不知有多高兴，此时此刻，我真想对您说：”妈妈，为了我们能够有一个幸福快乐的家，为了您的健康，您就别再喝了吧！“ 　　篇三：爸爸我想对您说初二作文 　　从我记事开始，爸爸您就一直陪在我身边，为我遮风挡雨，给我幸福温暖。您默默的支撑着整个家，不辞辛劳的日夜奔波，从不见您喊一声累，但我知道，这个重担压在你肩头，真的好沉，好沉…… 　　在此我先对您说一声谢谢，感谢您的养育之恩；您辛苦了，感谢您为了我奔波劳累。 　　在上上周，我不幸把手给摔着了，您在工作繁忙之时把我送上了医院。当您知道我摔的"很厉害时你带我到了成都进行治疗，治疗时我有时候手会很疼，你鼓励我说：“婷婷，你要坚强，爸爸妈妈会一直陪着你的，我们一起加油！”我微微的笑了笑，因为我知道我的手疼而你们却是心在疼。 　　到了晚上，我很久才睡着，可因为睡眠不大好，没过多久就醒了，我偷偷看见了您还没有睡，而那时是半夜两点您在那静静的玩着手机，怕打扰到熟睡的我，有几次你的很想睡觉，但望了望我，又打消了这个念头，因为您怕我手又疼起来了，或想喝水吃东西。一直没有好好的睡一觉，只是爬在床边小咪了一会儿。 　　当我要做手术的前一个晚上。我发烧了，您和妈妈担心急了，因为发烧就不能够做手术，不做手术又会拖延时间，于是你们用热帕子敷我脑袋，好让我出一身大汗，降温。您们来来回回的换水中都在小跑，看到你们累成那样，我…… 　　爸爸，我想对你说的话太多太多……千言一语，我只想对您说一句：“爸爸，您辛苦了。”我一定会好好听你的话，不辜负您对我的期望，我一定会拿出实际行动来报答您为我付出的一切。总有一天你会知道，您对我的付出，没有白费。 　　篇四：爸爸我想对您说初二作文 　　如今，女儿我已15岁，已经是一个大孩子了，但有时还让你们为我操劳担忧，心中满是感激和内疚。我知道，不论用千千万万的语言都不能表达我此刻的心情和对你们深深的感激。 　　妈妈，我想对你说一声感谢。这些年您辛苦了，为了这个家你付出了不少，每天早起晚归不停地工作，都是为了这个家能过得好一点，每天看着你托着憔悴的面庞和已经麻痹的手臂回到家，还硬露出微笑暗示我“妈妈不辛苦”。妈妈，我知道你只想让我们能过得好一点，但你也要保重自己的身体啊，健康才是最重要的。从小你就无微不至的照顾我，可因为我的不懂事经常为一些鸡毛蒜皮的小事跟你吵架和你顶嘴，现在回想起来，以前真是太不懂事了，可你从来都不会因为这些而去责骂我，而是耐心地教育我。妈妈，如今，您一天天的老去，皱纹再也掩盖不住岁月的沧桑，毕竟您快40了，女儿也一天天的成长、懂事，我想现在对你的回报应该就是优异的成绩吧！你放心，我不会辜负你们对我的期望，加油！ 　　爸爸，我要感谢你。虽然你不曾像妈妈那样细心、耐心，你总是以严厉冷漠的面庞出现在我面前。但是我也能深深的感觉到你对我的爱，你给予我的物质方面从不吝啬，总能满足我，我想我会用优异的成绩来回报您。爸爸，借此机会，我想对你提一些意见，爸爸，为了你的身体健康着想，我希望你以后能控制一些你对肉的热爱，多吃蔬菜和水果，哎……毕竟你快……还有就是喝酒，要适可而止，希望你能听从女儿的意见哦！ 　　好了，说到这里，我还想郑重地对你们说“爸爸妈妈你们辛苦了”、“感谢你们”，女儿一定不辜负你们对我的期望的。 　　篇五：爸爸我想对您说初二作文 　　爸爸妈妈，有些话我一直想对你们说，但是每次话到嘴边又咽下去了。今天，老师让我们写写我们的心里话，那我就向你们一吐为快吧！ 　　妈妈，学习您这些年来对我的关心和照顾，您也没有像其他的妈妈那样，让我只关心学习，不让我顾及其他方面，您什么都让我试着干一干，只是您为什么不赞成我看课外书呢？ 　　我有时做完作业，看了会课外书，我正沉浸在书的海洋里呢，您的一句话把我从美妙的书的世界里拉到了现实，您说：“你又在看课外书了，我和你说过了多少遍了，你课内的知识学不好，就应该把课内的知识先学好，再来看这些课外书。难不成考试的时候课内的知识都不考吗？······”虽然我承认有时候边做作业边看课外书是不对的，但是做完了作业为什么还不让我放松放松呢，妈妈？ 　　爸爸，我知道我的数学成绩不太好，所以您很担心，我了解您的用心良苦，您一直想让我的成绩快快提高，但是水滴石穿——非一日之功，所以您采取了“课外做练习”的计划，帮我买了一大堆的关于数学的练习题，但效果还是不见效，妈妈都看不下去了，说：“哎呀，买这么多，堆着都嫌挤。”我知道，有空闲的时候做做是好的，但是您每天几乎都要我做，我连休息的时间都没了。这些练习题像一座五指山，我像孙悟空一样被您这位“如来佛祖”施了法，压在了五指山下。我希望您能多给我一些自由的时间，少一些“囚禁”的时间。 　　爸爸妈妈，今天我要郑重的向你们——我的父母说声：你们辛苦了，我衷心地感谢你们，是你们让我变得很勇敢、坚强，谢谢您们！

党员的先锋模范作用体现在带头作用、骨干作用、桥梁作用这三个方面。共产党员的先锋模范作用，在不同的历史时期有着不同的内容。新时期共产党员的先锋模范作用，应当具有鲜明的时代特征。首先是带头作用。共产党员首先是应处处以身作则，在各项工作和活动中走在群众的前面，处处给群众做出表率，成为群众学习的榜样，影响和带动人民群众为实现党的目标和任务而共同奋斗。其次是骨干作用。共产党员在各项工作中应当成为群众的核心和中坚分子。对于群众在工作、生活中的困难，要主动热情地帮助解决；对群众提出的各种问题，要正确地给以解释和回答；当群众的正当权益受到损害时，要敢于挺身而出，保护群众的利益。最后是桥梁作用。共产党员是党和人民群众保持密切联系的中介，要成为党组织与人民群众相联系的纽带。经常向群众宣传、解释党的路线、方针、政策和主张，使群众真正理解它的意义、做法以及同自己切身利益的关系，从而自觉地为实现党所提出的各项任务而奋斗。党员的权利1、参加党的有关会议，阅读党的有关文件，接受党的教育和培训。2、在党的会议上和党报党刊上，参加关于党的政策问题的讨论。3、对党的工作提出建议和倡议。4、在党的会议上有根据地批评党的任何组织和任何党员，向党负责地揭发、检举党的任何组织和任何党员违法乱纪的事实，要求处分违法乱纪的党员，要求罢免或撤换不称职的干部。5、行使表决权、选举权，有被选举权。6、在党组织讨论决定对党员的党纪处分或作出鉴定时，本人有权参加和进行申辩，其他党员可以为他作证和辩护。7、对党的决议和政策如有不同意见，在坚决执行的前提下，可以声明保留，并且可以把自己的意见向党的上级组织直至中央提出。8、向党的上级组织直至中央提出请求、申诉和控告，并要求有关组织给以负责的答复。

物业工程部管理制度一、工程部每天工作事项1、每天按时交接班后，首先做好各自区域内的卫生，保证所有办公区域、设备操作间的卫生整洁。2、工程部人员每日对所管辖的各种设备、设施进行认真的巡回检查，并做好相关记录，对所发现的问题要及时处理，及时上报相关领导。3、工程部人员每日必须严格遵守各项规章制度，对所操作的设备运行情况要认真填写清楚，并对在运行中所发现的问题要及时上报有关领导。4、工程部配电室人员每天必须严格遵守各项规章制度，并对所有设备的每日耗能、容量详细记录，保证正常供电。5、工程部每日必须保证有人接听报修电话，保证维修工及时维修率为100％，保证整栋办公楼的正常工作。6、工程部经理每日必须对所管辖的所有区域进行检查、督促各工种人员的工作，对所发现的问题，要及时给予纠正并帮其改正7、工程部值夜班人员必须在十一点以前对所有设备、设施检查无误后，方可休息，运行工每日必须早上7点半开启制冷机组，下午6点关闭运行设备。8、工程部各班组负责人必须在每日下午6点集中开碰头会，把每日所做的工作和发现的问题做出总结，并安排好第二天工作安排后方可下班。二、工程部礼貌用语规范1、接报维修电话服务用语：接到报修电话时，首先问“您好！工程部，您有什么需要帮助的吗？”在报修人员讲明需维修的事项时，做好记录（如：报修事项、报修地址、报修人姓名及电话），在记录做好后说“好的，我们会尽快派维修工赶到现场给您维修，您还有什么需要帮助的吗？”再问清没有其它事项后，说“再见”。2、维修工服务用语：在接到维修通知单后，及时赶到维修现场，如进办公场所时，首先敲门，经同意后方可进入。进入后说“您好！我是工程部维修工，是您需要帮助吗？”在落实清楚说“好的，让我先帮您检查一下。”在检查完毕后，发现问题及时维修。维修完毕后说“您好！现在已修好了，您可以使用了，您还有什么需要帮助的吗？”在报修人员没有其它事情后说“再见”。3、操作工服务用语：设备操作运行工如在设备间遇到检查人员或参观人员说“您好！您有什么需要帮助的吗？”再问清来由后说“请您稍等一会儿，我通知我们工程部主管一下。”再经主管领导同意后说“您好！请您登记一下。”在登记完毕后，迎领参观人员参观，并随时回答参观人员提出的问题。在参观人员参观完毕后，送出门外说“您慢走，再见”。 三、水暖维修工服务流程 1、 每天对管辖区域内的给排水系统、暖通系统、消防系统进行巡回检查。 2、对巡回检查中发现的问题要及时处理。 3、 巡回检查完毕后要认真填写巡检记录。 4、接到报修任务后，要及时完成维修任务，并如实填写报修单。 5、维修时需进入办公场所必须穿鞋套，并使用礼貌用语，争得业主同意后方可进入维修。 6、维修时要注意保护室内设施，维修完毕后要做到活完场清。 7、维修完毕后使用礼貌用语，让业主在报修单上签字确认并询问业主是否还有其它需要帮助的事情。 8、负责清扫地下室公共区域内的卫生，每周进行一次全面的卫生清洁。 9、如发生溢水事故时应沉着冷静，迅速关闭阀门，切断水源，并及时维修处理和上报有关领导。争取把财产损失降到最低限度。 10、对所有设备、设施按规定要求进行维修保养和消毒。 11、每周对办公楼区域内所有用水量作一次统计，随时掌握室外管网是否有溢水现象。 四、电工服务流程 1、每天对管辖区域内各层强电井道母线、负荷开关、插座、普通照明、应急照明、庭院照明、景观照明以电气设备进行巡回检查。 2、对巡回检查中发现的问题要及时处理。 3、巡回检查完毕后要认真填写巡检记录。 4、接到报修任务后，要及时完成维修任务，并如实填写报修单。 5、维修时需进入办公场所必须穿鞋套，并使用礼貌用语，争得业主同意后方可进入维修。6、维修时要注意保护室内设施，维修完毕后要做到活完场清。7、维修完毕后使用礼貌用语，让业主在保修单上签字确认并询问业主是否还有其它需要帮助的事情。8、负责清扫配电室区域内、地下室男、女卫生间、发电机房、地下室西走廊卫生清扫，每周进行一次全面的卫生清洁。9、如发生停电事故时应沉着冷静，协助配电室值班电工查明停电原因，并及时维修处理，恢复正常供电和上报有关领导。五、配电室值班员服务流程1、值班人员每天认真查看交接班记录并检查设备，做好记录。2、值班人员每天必须认真巡查配电室从高压到低压供电系统运行情况，并做好记录。3、详细核查各控制柜的工作参数，并做好详细记录。4、每两小时对高低压变配电系统巡查，并做好各馈电柜运行记录，随时掌握用电高峰、低峰情况。5、对配电室存在的问题及时上报主管领导，做到及时解决处理，保证配电室正常安全运行。6、详细填写交接班记录、运行记录、巡回检查记录。7、负责清扫配电室区域内、地下室男、女卫生间、发电机房、地下室西走廊卫生清扫，每周进行一次全面的卫生清洁。8、每周、每月对所有设备用电量进行统计，随时掌握用电量。9、每15天对柴油发电机房设备试运行一次，并认真填写运行记录。10、如发生停电事故时应沉着冷静，查明停电原因，并及时维修处理，恢复正常供电。如遇外网停电，首先启用应急预案，开启发电机组，保证重要设备的正常运行，然后倒闸操作用第二路高压供电，恢复正常供电关闭发电机组。六、司炉工服务流程1、每天接班前对锅炉及附属设备的运行工况做认真细致的了解。2、每天接班前认真检查灭火设施的配置是否齐全及燃气报警装置是否正常。3、启动锅炉时必须严格执行燃气锅炉操作规程。4、每天当班时随时检查锅炉及附属设备的运行情况，保证设备正常运行。5、每天当班时随时检查锅炉安全附件及各种仪表，确保其灵敏可靠。6、协助水处理化验员做好锅炉排污工作。7、对到保养周期的设备要及时向领导汇报。8、对每天进入锅炉房的非工作人员实行严格的出入登记制度。七、空调操作工服务流程1、每天接班前对冷水机组前班的运行工况，运行参数做全面、细致的了解。2、每天接班前对冷水机组及附属设备做认真细致的检查。3、每天当班时随时检查机组及附属设备的运行情况，做到设备正常运行。4、每天当班时随时检查制冷机房各种仪表，确保各种仪表灵敏可靠。5、每天对管辖区的卫生进行清洁，做到区域卫生整洁，每周做一次全面卫生清洁。。6、对每天进入制冷机房的非工作人员实行严格管理，出入必须登记。7、对已到保养周期的设备要及时向领导汇报。

以下是为大家整理的关于专业技术教师职称工作总结的文章，希望大家能够喜欢！本人于1994年毕业于常熟高等专科学校，96年8月分配到东莱中学，98年调到庆东小学，99年到东莱小学，一直工作至今。98年9月经张家港市中小学教师职务评审委员会评为小学一级教师，同年获教师资格证书，99年1月，参加苏州市办公自动化考核，成绩合格。99年12月取得了现代化教育技术合格证书，XX年11月参加普通话培训考核达到二级乙等。XX年5月，参加全国成人高考，录取江苏省扬州大学科学与计算机系，现本科在读。XX年10月参加了江苏省职称计算机考核，成绩合格。共通过三篇论文鉴定，其中二篇达到良好。现任三到六年级的信息技术教学工作。 自从参加工作以来，我首先在师德上严格要求自己，要做一个合格的人民教师!认真学习和领会***的十六大精神和“三个代表”重要思想，与时俱进，爱岗敬业，为人师表，热爱学生，尊重学生，争取让每个学生都能享受到的教育，都能有不同程度的发展。 基于以上认识，我在工作上兢兢业业，不敢有丝毫马虎，备好每一节课，上好每一堂课，批好每一份作业，教育好每一个学生，努力去做一个深受学生尊重和信赖的老师。 一、做一个科研型教师 教师的从教之日，正是重新学习之时。新时代要求教师具备的不只是操作技巧，还要有直面新情况、分析新问题、解决新矛盾的本领。在学校领导的指引下，我积极投身于学校教科研，被学校聘为教科员，协助教科室开展教学研究工作。在朱玉棣老师的指点下，成功申请了市级课题《综合实践活动设计模式的研究》，由我执笔撰写了《东莱中心小学综合实践活动课程方案》，我的活动方案《奔向二00八》也被选送苏州。XX年4月，在学校领导和市教研室傅强老师的指导下，综合实践活动课题组研讨活动在我校顺利开展，并取得听课老师的一致好评。去年4月，我参加了全国首届智慧学术研讨活动，论文《大成智慧学与教育信息化》获准大会交流，并入选学术研讨会论文集，现被张家港市智慧研究所聘为研究XX年4月，在学校领导和市教研室傅强老师的指导下，综合实践活动课题组研讨活动在我校顺利开展，并取得听课老师的一致好评。去年4月，我参加了全国首届智慧学术研讨活动，论文《大成智慧学与教育信息化》获准大会交流，并入选学术研讨会论文集，现被张家港市智慧研究所聘为研究员，参与了课题《智慧学理论在教育中应用研究》方案的撰写。 二、做一个富有爱心的教师 爱学生，就必须善于走进学生的情感世界，就必须把学生当作朋友，去感受他们的喜怒哀乐。爱学生，要以尊重和依赖为前提，要做做到严中有爱、严中有章、严中有信、严中有度。我经常从小处着手，从学生关心的事寻求教育时机，给学生春风沐浴般的教育。我的工作随笔《教育，从尊重学生的个性开始》《实施“心情教育”培养健康心理》《一瓶钢笔水引起的思考》《再富也不能富孩子》在张家港日报《家庭教育》月刊上相继发表。其次，我和家长也积极共同探讨教育孩子的方法，使家长的教育更具理性。我的实践《别开生面的家长会》在《关心下一代周报》上发表，并在该社当年上半年好稿件评选中获二等奖。我的思考《家庭教育中的素质教育》在张家港日报《家庭教育》月刊刊登。 三、做一个理念新的教师 目前，新一轮的基础教育改革已经在张家港市全面推开，在认真学习新课程理念的基础上，结合自己所教的学科，积极探索有效的教学方法。在数学课上，我把数学知识与学生的生活相结合，为学生创设一个富有生活气息的学习情境，同时注重学生的探究发现，引导学生在学习中学会合作交流，提高学习能力。在信息技术课上，我一改以往教师演示、学生模仿的传统教学方式，在学生中开展探究式学习，使学生的知识来源不只是老师，更多的是来自对书本的理解和与同伴的交流，促使学生在学习中学会学习。我在实践的同时，也不忘时刻反思自己的教学行为。教学设计《展现变化规律　激发主动发现》在市小学数学教学案例论文评比中获一等奖，论文《小学数学教学探例》《“圆柱的认识”教学案例对比分析》《中小学信息技术课堂教学初探》《小学信息技术文字处理单元教学设计》《论新课程标准下的信息技术教育》《当教学设计面对新课标》相继发表。XX年12月，在市小学信息技术教师基本功竞赛中获一等奖。 四、做一个信息时代的教师 目前，以计算机和互联网为代表的信息技术，正以惊人的速度改变着人们的生存方式和学习方式。信息社会的高度发展要求教育必须改革以满足培养面向信息化社会创新人才的要求，因此，我们教师再也不能满足于用粉笔来教学了，而要把计算机和网络当作新的教学工具，进一步把我们的课堂进行延伸!在信息技术与学科整合上，在理论上我作了以下探索，论文《信息化环境下战争与和平的教学设计》《“形神兼备”的整合》《新课程：整合，可以更精彩》《信息技术与小学社会学科整合的实践与思考》在专业刊物上发表，我还积极参与第一、二届张家港市信息技术与学科整合评优课活动，均获三等奖。第一届参赛学科是社会课，课题是战争与和平，第二届参赛学科是数学课，课题是平面图形的初步认识。我还参与了学校网站的建设，为老师和学生搭建了一个网络化学习的平台，为学校的教育信息化进程作出自己的贡献。因我在这方面所作的努力，XX年被评为张家港市中小学现代教育技术应用先进个人。 在平时的工作中，我能和同事友好相处，小事讲风格，大事讲原则。“三人行必有我师”，积极向每一位老师学习，努力形成自己的教学风格。还利用自身的技术优势，帮助同事制作多媒体课件，在制作过程中吸收他们好的教学理念，力求做到技术与思想的完美结合。在学校教研活动中，能够积极指导季冬老师的信息技术课和黄珍老师的数学课，就如何上好课经常和他们进行坦诚的交流。我始终相信，在课堂教学中，没有什么论资排辈，唯有不断创新，才能让我们的课堂充满活力。我还积极指导学生参加各类比赛，XX年，朱思颖同学在张家港市小学生电子报刊比赛中获三等奖，今年黄晓春同学获二等奖。当然比赛结果不是我们的最终目标，而是要让比赛带动更多的学生来参与，提高他们的专业水平。

　　【篇一】 　　通过学习，我们深刻在感受到，《中国共产党纪律处分条例》是关于党的纪律和纪律处分方面的一部重要的党内法规，它是维护党的团结统一的有力武器，是保持党的先进性和纯洁性的重要条件，是党的路线、方针、政策得以实现的重要保证，对于增强党的凝聚力和战斗力，密切党与人民群众的血肉联系具有十分重要的作用。党从其诞生之日起，对党的纪律建设一直非常重视，历次党章都对党的纪律作出了明确规定。我们党作为一个有着八千两百多万党员的大党，没有严明的纪律作保证，就会失去战斗力，成为一盘散沙。全党纪律严明，朝气蓬勃，就能无往而不胜。在全面建设小康社会、加快推进的新的发展阶段，党面临着长期执政和改革开放的双重考验，需要认真解决好提高党的执政能力和领导水平、提高拒腐防变和抵御风险能力两大历史性课题，在这样的形势下，加强党的纪律建设显得更为重要。 　　今年，按照局和院的统一的安排，我们认真学习和阅读了《中国共产党纪律处分条例》、《中国共产党党内监督条例》和《中国共产党党员权利保障条例》等法规、书籍，通过阅读、学习，有以下几点体会： 　　一、要充分认识《中国共产党纪律处分条例》颁布实施的重要意义 　　******颁布实施《中国共产党纪律处分条例》，是从严治党的重大举措，是党内政治生活的大事。《中国共产党纪律处分条例》是在《中国共产党纪律处分条例(试行)》的基础上修订实施的，科学 总结 了我们党长期以来特别是《试行条例》试行7年来的 实践 经验，认真贯彻了党的中央领导集体关于党的纪律建设的科学论断。《条例》依据党章和宪法、法律，结合党的建设的实践，以党内法规的形式明确回答了党的纪律和纪律处分方面一系列重大的理论和实践问题，体现了时代性，更具有科学性，标志着我们党的纪律建设更加规范化、制度化。《条例》的颁布实施，对于维护党的章程，纯洁党的组织，贯彻党要管党、从严治党的方针，教育党员遵纪守法，保证我们党始终做到立党为公、执政为民和切实实现好、维护好、发展好最广大人民的根本利益，必将起到重要作用。 　　二、要加强政治理论学习，增强拒腐防变意识 　　加强《条例》和政治理论学习，是坚定理想信念、增强拒腐防变意识的基础和前提;是提高纪检监察业务水平、优化知识结构、提升能力素质的具体表现。作为一名纪检监察干部要认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想和科学发展观，深入、系统地学习党的基本理论、基本路线、基本纲领和基本经验，主动接受从政道德教育、党的优良传统和作风教育、党纪条规和国家法律法规教育，坚定共产主义的远大理想，坚定建设有的信念，不断提高学习的自觉性、主动性，打牢思想基础，筑严思想防线，常修为政之德、常思贪欲之害、常怀律己之心，切实做到勤政为民、廉洁从政。 　　三、要严格遵守党的纪律，提高拒腐防变的能力 　　许多铸成大错的党员干部，在反省自己一步步走向堕落罪恶的过程时，普遍反映出一点，就是从一些不起眼的小便宜、小动作、小利益开始，诱发他们私欲膨胀，不顾党员领导干部的基本原则，心存侥幸，降低了标准，放松了的要求，逐步陷入不可自拔的境地，造成对国家、对社会、对人民无法弥补的巨大损失。古人云“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，作为党员干部就要警钟长鸣，时刻用党员标准严格要求自己，严格遵守党的纪律，牢记“两个务必”，做到“八个坚持、八个反对”，防微杜渐，从我做起，从现在做起，从一切能够做的事情做起，永葆共产党员的先进性，不断提高拒腐防变的能力。 　　四、要自觉接受监督，保持共产党员先进性 　　作为一名基层党员干部要严格执行党章，全面贯彻党内处分条例和党内监督条例，自觉接受来自各方面的监督，认真开展批评与自我批评，针对存在的突出问题和党员、群众提出的意见进行认真整改，进一步在工作中不断完善，不断创新，不断进步，牢记全心全意为人民服务的宗旨，树立正确权力观、地位观和利益观，始终保持共产党员的先进性。坚持为生产一线服务、为职工群众服务，以创新的意识、创新的精神、创新的思路去工作，做一名廉洁自律、认真履行工作职责的纪检监察干部。 　　学习《条例》，关键在于正确理解和把握《条例》精神实质，重点在于规范和约束我们的行为。因此，我们要进一步增强组织纪律观念，自觉做到遵守党的纪律不动摇，执行党的纪律不走样，时刻用党的纪律严格要求和约束自己，规范我们的一言一行。在学习上要用正确的理论武装我们的头脑，树立正确的理想信念和正确的世界观、人生观和价值观，自觉提高拒腐防变的能力;在工作上要兢兢业业，积极向上，不求名利，坚持一切为人民谋利益的思想;在生活上要甘为清贫，自觉拼弃贪图享受、唯金钱至上论，自觉抵制腐败歪风邪气。要始终保持党的先进性和纯洁性，保持党的优良传统和优良作风，学习先锋模范典型事迹，自觉维护党的良好形象和威信，自觉遵守党纪法规，绝不能把自己混为普通老百姓。要认识到权力是一把双刃剑，用好了能为民造福，用不好也能为自己造“罪”。要从严自律，管住自己，当前市场经济的趋利性逐步渗透到社会生活的方方面面，形形色色的价值观不断充斥人们的思想，越是在这种形势下，越要时刻保持清醒的头脑，越要保持艰苦奋斗的作风，越要从方方面面严格要求自己，稍有不慎，就可能犯错误、栽跟头。“常在河边走，难得不湿鞋”，就是要时时刻刻谨小慎微。要正确行使手中的权力，在大事上一定要泾渭分明，小节上时刻从严把握，哪些事能做，哪些事不能做，脑子里要有明确的界限。要自觉增强党性观念，吃苦在前，享受在后，进一步解放思想，大胆开拓创新，认真学习党纪、条规，认真贯彻落实党在新时期的系列路线、政策和方针，以求真务实的工作作风，努力为党的事业发展贡献力量。 　　【篇二】 　　《中国共产党纪律处分条例》从指导思想、原则和适当范围到对违反生活纪律行为作出了处分，共十一章，一百三十三条，写的非常全面、非常得民心。 　　《条例》贯彻党的十八大和十八届三中、四中全会精神，坚持依规治党与以德治党相结合，围绕党纪戒尺要求，开列负面清单，重在立规，是对党章规定的具体化，划出了党组织和党员不可触碰的底线，对于贯彻全面从严治党要求，把纪律和规矩挺在前面，切实维护党章和其他党内法规的权威性、严肃性，保证党的路线、方针、政策、决议和国家法律法规的贯彻执行，深入推进党风廉政建设和反腐败斗争具有十分重要的意义。 　　《条例》写的再好也得落实在行动上，各级党委要切实抓好《条例》的学习宣传、贯彻落实，使党的纪律刻印在全体党员特别是党员领导干部的心上。要把严守政治纪律和政治规矩永远排在首要位置，通过严肃政治纪律和政治规矩带动其他纪律严起来。各级纪委要认真履行监督执纪问责职责，加大查处违反《条例》行为的力度，进一步探索建立不敢腐、不能腐、不想腐的有效机制。党员领导干部要以身作则，带头增强党章党规党纪意识，敢于担当、敢于较真、敢于斗争，确保把党章党规党纪落实到位。广大党员要牢固树立党章党规党纪意识，严格遵守国家法律法规，守住纪律“底线”，自觉做守纪律、讲规矩的模范。只有这样全国各民族人民才能更加拥护中国共产党的领导，中华民族才能更加强大。 　　【篇三】 　　这几天，我按照认真阅读了《中国共产党纪律处分条例》。通过阅读、学习，我有以下几点体会： 　　一、充分认识廉政建设的重要意义 　　历史和现实都表明，一个政党，如果不坚决反对和有效预防腐败，听任腐败现象在党内滋长蔓延，就不能取得政权，即使取得政权后也不可能保持政权稳定。如果不能坚持不懈地做好反腐倡廉、拒腐防变工作，党的执政地位就有丧失的危险，党就有可能走向自我毁灭。党的十六大以来对推进党风廉政建设和反腐败工作提出了明确的要求，颁布了一系列的法规、条例，这是我们党对执政规律和反腐倡廉工作规律认识的进一步深化，是在发展和对外开放条件下深入开展党风廉政建设和反腐败工作的新要求，是从源头上防治腐败的根本举措，对于提高党的执政能力、巩固党的执政地位，具有十分重要的意义。 　　二、要加强政治理论学习，增强拒腐防变意识。 　　搞好政治理论学习，是坚定理想信念、增强拒腐防变意识的基础和前提。党员干部是反腐倡廉教育工作的重点。作为一名党员要认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想、十七大会议的精神实质，深入、系统地学习党的基本理论、基本路线、基本纲领和基本经验，主动接受从政道德教育、党的优良传统和作风教育、党纪条规和国家法律法规教育，坚定共产主义的远大理想，坚定建设有的信念，不断提高学习的自觉性、主动性，打牢思想基础，筑严思想防线，常修为政之德、常思贪欲之害、常怀律己之心，切实做到勤政为民、廉洁从政。 　　三、要严格遵守党的纪律，提高拒腐防变的能力。 　　许多铸成大错的党员干部，在反省自己一步步走向堕落罪恶的过程时，普遍反映出一点，就是从一些不起眼的小便宜、小动作、小利益开始，诱发他们私欲膨胀，不顾党员领导干部的基本原则，心存侥幸，降低了标准，放松了的要求，逐步陷入不可自拔的境地，造成对国家、对社会、对人民无法弥补的巨大损失。古人云“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，作为党员就要警钟长鸣，时刻用党员标准严格要求自己，严格遵守党的纪律，牢记“两个务必”，做到“八个坚持、八个反对”，防微杜渐，从我做起，从现在做起，从一切能够做的事情做起，永葆共产党员的先进性，不断提高拒腐防变的能力。 　　四、要自觉接受监督，保持共产党员先进性。 　　作为党员要严格执行党章，全面贯彻党内处分条例和党内监督条例，自觉接受来自各方面的监督，认真开展批评与自我批评，针对存在的突出问题和党员、群众提出的意见进行认真整改，进一步在工作中不断完善，不断创新，不断进步，牢记全心全意为人民服务的宗旨，树立正确人生观、地位观和利益观，坚持权为民所用，情为民所系，利为民所谋，做人民的公仆，始终保持共产党员的先进性。坚持党员服务群众，以创新的意识、创新的精神、创新的思路去工作，做一名廉洁自律、爱岗敬业的公务员。 　　【篇四】 　　新修订的《中国共产党纪律处分条例》(以下简称《条例》)是我党深刻认识党建规律，科学总结历史成功经验和反面教训，着眼于全面从严治党、制度管党的最新成果。《条例》进一步明确了纪委监督执纪问责的要点、标准、尺度和力度，是对《党章》有关规定的具体化，为纪委履行职能提供了根本遵循。 　　更具科学性。《条例》把党章对纪律的要求整合成政治纪律、组织纪律、廉洁纪律、群众纪律、工作纪律、生活纪律等“六大纪律”，覆盖党员8小时内外的工作和生活，充分体现了纪法分开、纪在法前、纪严于法。真正让纪律成为“铁律”，党员不管职位高低，在纪律面前人人平等，动辄则咎，违者必处。 　　更具针对性。《条例》充分借鉴吸收近年来监督执纪问责的丰富实践，特别是针对党的十八大以来查处的党员干部违反政治纪律等问题，明确了相应的处分标准，具有更强的现实针对性。省直机关的党风廉政建设和反腐败工作，要以《条例》颁布实施为契机，持续聚焦突出问题，紧盯“四风”和腐败问题的新形式、新动向，不管其如何“隐身”和“变种”，也要使其逃不过监督者的“照妖镜”和“金箍棒”。让心存侥幸者死心，让顶风违纪者付出代价。 　　更具操作性。《条例》整合明晰了党员的“负面清单”，对党员干部禁止性行为的事实范围进行了调整，不仅告诫党员干部哪些行为不能做，同时提出了清晰的处罚依据，可以更好地通过解决个性问题，防止和避免理解、执行上的偏差。 　　【篇五】 　　按照市局的要求和部署，今年4月份，我们义县局组织开展了“以人为本，服务为民”为主题的电化教育月活动。通过学习，我对主题电化教育月活动的重要意义有了一个更高的认识，使我对开展党风廉政建设的重要性和必要性有了更进一步的认识和了解。可以肯定地说，通过这次教育月活动，使自己对相关内容在原有的学习基础上有了更进一步的提高，在一些方面拓宽了思路，开阔了视野，增强了搞好工作的信心。现就学习情况谈一点粗浅的认识和看法。 　　******颁布实施《中国共产党纪律处分条例》，是从严治党的重大举措，是党内政治生活的大事。《条例》的颁布，标志着党内监督工作和党的纪律建设进入规范化、制度化的新阶段，对于从根本上提高党内监督工作水平，进一步加强党的纪律建设，全面推进党的建设新的伟大工程，将产生重大而深远的影响。 　　作为一名共产党员，税务工作者，回想自己成长进步的历程，离不开组织的教育、培养和帮助，同样，也离不开组织的监督和管理。正因为有严格的党的纪律，有组织和群众的有效监督，才使我们的党能够形成强大的凝聚力和战斗力。通过学习《纪律处分条例》我感到：管得多，管得宽，管得严，管得细是《纪律处分条例》的最大特点。它涉及到共产党员工作生活等各个方面，不仅管公事，也管私事，比如现在社会许多人认为属于个人“隐私”问题的婚外情，还有属于家庭内部的抚养和赡养的问题。都做了明确规定。这就是对党员的特殊要求，党员不同于普通人。发生违法乱纪行为的党员可以分为两种人，一种是知法犯法，明知故犯。这种人受到党纪的追究，完全是咎由自取。还有一种人，就是不学法，不懂法，受到党纪和法律的追究时还感到冤枉和不服。事实再一次告诫我们每一名干部，就要不断加强学习，不断增强党性党纪观念和拒腐防变的能力。作为一名手中有一定权利的税收执法人员，就更应该不断学习，不断提高以“以人为本服务为民”的理念。一要警钟长鸣，筑牢防线。任何腐化、腐败行为都是从思想的蜕化开始的，都有一个思想演变的过程。因此，把牢思想这一关是最有效的预防，加强思想教育也是反腐倡廉的根本之策。我们一时一刻都不能放松世界观、人生观、价值观的改造。要认识到权力是一把双刃剑，用好了能为民造福，用不好也能为自己造“罪”。二要从严自律，管住自己。当前市场经济的趋利性逐步渗透到社会生活的方方面面，形形色色的价值观不断充斥人们的思想，越是在这种形势下，越要时刻保持清醒的头脑，越要保持艰苦奋斗的作风，越要从方方面面严格要求自己。稍有不慎，就可能犯错误、栽跟头。“常在河边走，难得不湿鞋”，就是要时时刻刻谨小慎微。三要正确行使手中的权力，在大事上一定要泾渭分明，小节上时刻从严把握，哪些事能做，哪些事不能做，脑子里要有明确的界限，自重、自省、自警、自励，清清白白从政，踏踏实实干事，堂堂正正做人。我们像爱护自己的生命一样爱护和维护共产党员和国家公务员的声誉。在工作中做到廉洁自律，勤政为民，不辜负党和人民对我们的希望。 ;

直想对爸爸说，我爱你。可是却从来没有说出来过。有人说父爱如山，重如泰山，却从来不表达。 一直想对爸爸说，你辛苦了，这么多年来，其实我一直知道您为我的付出，知道您为我的成长承受了太多。 一直想对爸爸说，你是我的骄傲，因为邻居说起您，没有一个不竖起大拇指的，是您，用你的勤劳让我拥有了公主一般的生活，是您，用您的责任，为我撑起了一个温暖的港湾。 一直想对爸爸说，你歇一下吧，从懂事起，我就和妈妈送您去远方打工，每一次看着您远去的背影，都想流泪，不再让您背着行李渐渐远行的背影是我这辈子最大的愿望。爸爸我在心里有好多话想对您说。我为我有一个关心我的爸爸感到荣幸，为我有一个虽然没有宫殿般豪华的家，但却很温暖的家感到自豪。 在小时候我总觉得爸爸是种严厉的象征，爸爸像是一把锋利的斧头把我的恶习统统砍掉。比如，我写作文头低了，腰不直，爸爸您就纠正我。你知道我喜欢看书，就买了好都书给我看，有漫画书，故事书，作文书，。我因为看了漫画书我的绘画水平越来越好了。因为看了故事书，作文书我的写作水平越来越好了。我知道您让我写日记是想提高我的写作水平，只要您带我去旅游回来您就让我把这次旅游的过程写一篇作文，字数还不能少于500字。您还要我每天抄两页好词好句，我现在知道的词语越来越多了，我还可以把这些词语运用到作文上。您为了我的学习去买了一台学习机，不久你又知道电脑可以学习就又去买了一台电脑。爸爸您为了我的学习很努力。我想说：“谢谢您，爸爸。” 爸爸您还不像别人的父母很少给孩子去玩。我想去玩的时候只要写完作业就可以去玩。您不给我看电视是因为怕我近视。爸爸，我想说：“您真好。” 每当我看到您那饱经风霜的脸上大汗淋漓，我就可以想象到您工作时是多么辛苦。不管怎样累你也还会去工作。刮风下雨时您总是顶着风，冒着雨去工作。您的手变得越来越粗糙，有的时候因为工作你的手受伤了不知道有多少次，伤好以后您的手上留下了许多的伤痕。爸爸，我想说：”你辛苦了。” 爸爸您给我的这份爱像火种，点燃心灵的希望；这份爱想绿阴，遮挡着炎炎的烈日；这份爱像雨露，滋润着小小的禾苗；这份爱像路灯，照亮我们前行的路。爸爸，我想对你说：“您在我心中永远是最棒的爸爸！” 一直想对爸爸说，谢谢您，谢谢您在我成长的路上，不断的在为我的任性买单，我不会忘记你跟妈妈说的，我小时候吃过苦，所以我的女儿我不会让她受到一丝的委屈。 一直想对爸爸说，爸，我爱你，为了我，为了这个家，你辛苦了，有些话一直说不出口，我一直在努力着，尽管不能保证给您和妈妈一个富裕的晚年，但是一定是快乐的，我一定在你们身边。 爸，谢谢你，请相信您的女儿和您自己的努力，我们三个一起走向幸福的未来。

《证券分析》（被称为股市圣经。（打基础不推荐国内的那些个乱七八糟的技巧书）价值投资，譬如江恩的《华尔街45年》，才能有健康的发展，格雷厄姆是价值投资的创始人，艾略特《波浪理论》（不好懂）《日本蜡烛图技术》，《股票作手回忆录》：因为股市技术分析起源于期货，墨菲的《期货市场技术分析》，巴菲特的导师 。所以我只推荐股市圣经类的基础书籍，《专业投机原理》我觉得有一个牢固的基础：肯定是格雷厄姆的书，而这本书是技术分析的圣经，而且不难懂,《聪明的投资者》 也是格雷厄姆所著，但是这本书没一定的基础你看不懂）

1、打招呼。接到客户后，要做的第一件事就是看到客户后先跟客户热情的打招呼，问候客户。 2、引入坐。简单的寒暄后，将客户礼貌的引入客座，请客户稍等。 3、倒杯水。然后转身给客户倒杯茶水，茶水一般是大半杯，不能倒满杯，茶水不宜过满，并要提醒客户，以防烫到客户。 4、问来意。把水端给客户后，然后坐在客户身边，跟客户进行简单的交流，看看客户本次到访的来意是什么，看看他们是否有预约，然后再根据客户的来意情况进行下一步工作。 5、切正题。在了解了客户的来意后，按照客户的意图，假如客户提前有预约，就把客户引到预约的对象处，如客户是来了解公司的相关产品或服务的，可以请专人进行介绍。

机械加工技术专业学的是什么机械加工技术专业学习的课程有机械制图、机械基础、金属材料及热处理、极限与配合及测量技术、钳工工艺与技能训练、车工工艺与技能训练。焊工工艺与技能训练、极限与配合及测量技术、电工电子技术技能训练、AutoCAD(微机绘图软件)、数控加工基础、CAXA软件应用技术基础。画法几何与机械制图、机械原理、机械设计、工程力学、机械工程材料、电工技术与电子技术、机电传动操纵、机械创造技术、液压与气压传动、机械工程测试技术、焊工工艺与技能训练、数控原理与编程、数控操作技术、机械CADCAM技术等课程。机械加工技术专业就业情况机械加工技术专业毕业生从业的主要岗位有：中、高等职业学校从事机械专业的理论教学和实践教学的教师；机械类企业从事产品设计、新产品开辟和技术改造与创新的设计工程师；生产现场从事机械创造加工工艺规程的编制与实践、工艺装备的设计和创造的工艺工程师。数控机床编程与操作的工艺编程人员；机械加工和数控设备的维护、维修人员；机械CADCAM技术的应用人员；企业生产组织和治理、机电产品的销售和技术服务人员。机械加工技术专业院校推荐开设机械加工技术专业的院校有成都指南针职业技术学校、成都华夏旅游商务学校、成都市机械职业技术学校、滦南县职业教育中心、陕西省咸阳纺织工业学校、南郑区职业教育中心、眉县职业中等专业学校、蒲城县职业教育中心、重庆市立信职业教育中心、韶关市育威中等职业学校等。机械加工技术是一门强调技术性的专业，属于人才缺口比较大的专业之一；而且企业希望招聘到既有专业知识，又有理论知识，懂得思考的复合型人才。希望广大学子可以认真学习专业知识，争取找到不错的工作岗位。教学建议根据职业中学学生的特点教学中必须贯彻以读图为主，以看懂零件图为目的，在零件图中应以视图的表达为教学的主要内容，掌握简单零件的尺寸标注。课程的教学以形体（基本几何体、组合体）的正投影特性和“三等”关系为基础，形体分析法、线面分析法与尺寸标注法都应围绕零件的视图表达这一主要内容展开教学。机械制图是实践性很强的一门课程，在学习时，必须通过多次的看图和画图的作业实践，由简单到复杂，由感性的认识到理性的认识，通过简单组合体三视图的反训练，进一步掌握点、线、面投影理论。较熟练的应用形体分析法进行投影分析，使线面分析法，方位分析的应用能力得到逐步提高，从而培养学生的空间想象能力。因此大纲规定总学时约占2/3的时间安排实践练习、作业、从教学环节的时间安排上以保证教学任务的实现。

产业内贸易是一国对同类产品既有进口又有出口，或者说国际贸易双方交换的是同一产业所生产的产品的贸易行为。同类产品，指可以相互替代的产品，有同质、异质之分。同质产品，指性质完全一致，因而能够完全相互替代的产品；异质产品，指不能完全相互替代的产品，其差异可能体现在品牌、款式、性能或售后服务等方面。比如日本向美国出口轿车，同时又从美国进口轿车的现象；中国向韩国出口某种品牌的衬衣，同时又从韩国进口某种T恤衫的这种贸易活动。产业内贸易还包括中间产品的贸易，即是某项产品的半制成品、零部件在两国间的贸易。温馨提示：以上信息仅供参考，不做任何建议。应答时间：2021-03-23，最新业务变化请以平安银行官网公布为准。 [平安银行我知道]想要知道更多？快来看“平安银行我知道”吧~ https://b.pingan.com.cn/paim/iknow/index.html

【 #工作总结# 导语】以下是 考 网为大家整理的关于任现职以来专业技术工作总结，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助！ 　　任现职以来专业技术工作总结（一）： 　　任现职以来专业技术工作总结 　　本人20xx年12月任副教授职务以来，坚持四项基本原则，遵纪守法，爱岗敬业，教书育人，教学工作量饱满。在教学和科研工作中不断进取，20xx年被遴选为广西马克思主义中青年专家培养对象，20xx年被遴选为马克思主义基本原理专业硕士生导师，20xx年获得中山大学法学博士学位。任现职5年来，在教学和科研上取得了较为显著的成绩，系统讲授6门马克思主义理论专业课和公共课，学生课评等级均为优秀;在科研上，承担科研课题12项，其中主持3项，出版了学术专著1部(独著)，发表学术论文18篇，参编教材2部、论文集1部，构成了"马克思主义人的发展理论与实践"这个明确而稳定的研究方向。具体总结如下： 　　一、具有良好的师风师德，爱岗敬业，优质完成教学任务，教学质量不断提高。系统讲授6门马克思主义理论课程，2门选修课程，学生课评等级均为优秀;主持教育教改课题1项，参加精品课程建设1门，参加新世纪广西高等教育教学教改工程课题1项，发表教学研究论文4篇，获得校级教学软件比赛三等奖1项，教学成绩显著。 　　任现职以来，模范地遵守高校教师职业道德规范，坚持育人为本，德育为先，优质完成教学任务，教学质量不断提高，取得了较为显著的教学和教研成绩。5年来，作为主讲教师先后承担硕士生、本科生和专科生的《马克思主义哲学原理》、《马克思主义基本原理》、《马克思主义基本原理概论》、《马列主义原著选读》、《自然辩证法》以及博士生的《马克思主义与现代科技》等6门马克思主义理论课程的教学工作任务，开设《医学美学》、《现代西方哲学》等2门选修课程，授课总学时到达1472学时，减去脱产攻读博士学位的1年，年均学时到达368学时，教学工作量饱满。本人深深热爱教育教学工作，坚持学习新的教育教学理论，不断更新教育教学观念，努力掌握和运用现代教育技术辅助教学，用心改革教学方式和方法，用心参加和开展教育教学课题研究，探索提高教学实效的新渠道和新手段。近年来，创造性地把参与性教学方法运用于《马克思主义哲学原理》课和《马克思主义基本原理概论》课的教学，把马克思主义基本原理与学生的人生经验、课堂体验和未来生活理想的联系起来开展教学，促进理论与实践的渗透和互动，教学效果好，得到督导员和同行的肯定，学生课评的满意度高，评价等级均为优秀。指导5名本科生的毕业论文选题和写 　　作，论文的质量较高;负责指导的2名硕士研究生学习刻苦，用心参与课题研究以及撰写学术研究论文。主持学校教育教学改革课题1项，参加新世纪广西高等教育教学教改工程项目1项，作为主要参加者参加的校级精品课程项目"马克思主义基本原理"课被推荐为自治区精品课程项目。先后发表《参与性方法在马克思主义基本原理课中的运用研究》等教学研究论文4篇，其中《关于"原理"课中人的劳动本质观的教学逻辑新探》发表在专业核心期刊《思想理论教育导刊》上(2008年第4期)。主持设计和制作的马克思主义哲学原理课多媒体教学软件获得广西医科大学第xx届教学软件比赛三等奖，2008年被推荐参加全区思想政治理论课"精彩一课"讲课比赛。[由整理] 　　二、具有较强的科研潜力，科研水平不断提高，科研成绩显著。主持科研课题3项，其中：省级课题1项，地厅级课题1项，校级课题1项;作为主要完成人参加科研课题9项，其中：国家社科基金课题1项，省部级课题3项，横向课题3项，校级课题2项。出版学术著作1部(独著)，发表有较高质量和必须创见性的学术论文18篇，构成了"马克思主义人的发展理论与实践"这一明确和稳定的主要研究方向。 　　任现职以来，用心开展科研，在研究工作中具有独立开拓、主持科研课题的潜力，创新精神与创新潜力较强，能把握本专业学科的研究热点和方向，并把科研和教学紧密结合起来，实现科研与教学的双向互动，构成并确立了"马克思主义人的发展理论与实践"这一明确和稳定的主要研究方向。出版学术专著1部，发表学术论文18篇(含教学论文)，其中：登载在核心期刊6篇，登载在CSSCI刊物5篇，登载专业核心期刊1篇，人大复印资料全文转载1篇，人大复印资料专题库收录4篇;承担科研课题12项，主持3项，其中：广西"十一五"规划课题一项，地厅级课题1项，校级课题1项;主要参加9项，其中：国家社科基金课题1项，省部级课题3项，横向课题3项，校级课题2项(以上论文和课题详见：《申报教授报送材料(二)》)。2004年获得广西医科大学"十佳青年学术标兵"称号，2005年被遴选为广西马克思主义中青年专家培养对象。研究工作立足于马克思主义人学视阈，运用多学科的理论与方法对人的发展的当代问题展开了从理论到实践的系列研究。 　　1、围绕人的当代发展的转向问题展开研究。提出和论证了人的发展的审美维度，论证了审美作为人类社会生活的基本方面和生存体验是人的生命的本体诉求，是人的自由全面发展的重要主题，深刻阐释了马克思主义实践生存论的审美内涵，论证了审美与人的发展的关联性，揭示了人的发展的功利价值与审美价值的内在统一，并以当代中国社会现代化的实践为背景，探讨了超越人的当代发展困境的基本路径，提出构建审美的发展方式是人的当代诉求、和谐社会是人的发展的审美自觉、构建和谐社会是人的自由全面发展的当代中国实践等有创见性的观点，为人的当代发展带给了新的理论基础，深化了马克思主义人学理论，为当代中国人的发展带给了具有实践好处的思路，研究出版学术专著1部(《发展与审美》，社会科学文献出版社，2008年10月版)，发表了《当代生活审美化与人的发展吁求》等系列研究论文5篇，其中4篇发表在核心期刊上。 　　2、围绕教育现代化与人的发展关系展开研究。针对教育现代化对人的发展的作用与影响，运用马克思主义的人学观点论述了道德教育和思想政治教育的人学根据和教育目标，探讨了政治现代化进程中的公民教育问题和贫困地区教育现代化进程中人的发展问题，发表论文4篇，其中：2篇发表在核心期刊，1篇被人大复印资料《社会主义论丛》2007年第2期全文转载(《社会主义民主政治视阈中的公民教育》，学术论坛，2006年第12期)。从教师发展与学生发展的关系出发，运用社会学方法和马克思主义的性别观对广西十所高校的1000名教师展开调查研究，进行社会性别的研究与分析，发表《论广西高校促进社会性别平等资源的综合开发问题》等系列研究论文4篇。 　　三、用心参与专业学科的建设与发展，参编教材2部，其中普通高等教育"十一五"规划教材1部，获得学科建设贡献奖1项，担任多个相关学科研究会的理事，推动了相关学科的建设与发展。 　　任现职以来，用心参与专业学科的建设与发展，围绕马克思主义理论学科建设，针对思想政治教育面临的新课题和思想政治理论新课程问题展开理论研究，探讨了思想政治教育的人学基础和多维目标，提出思想政治教育立美论的思想，为本专业学科在新形势下的发展带给有针对性和发展前瞻性的理论支持和实践推荐。在广西医科大学工作期间，用心推动医学人文社会科学的课程建设和研究，曾担任中华医学会医学美学与美容学分会中青年学术委员会委员、广西医学会医学美学美容学分会委员、《中华医学美学美容杂志》编委等学术兼职工作，主持开设医学生人文素质公选新课程"医学美学"，参加编写医学美学教材2部：《美学与医学美学》(人民卫生出版社，2006年8月版，普通高等教育"十一五"国家规划教材)和《美容医疗技术》(科学出版社，2004年3月版)，医学美学论文集1部(《探索医学之美》，东南大学出版社，2004年5月版)任《美容医疗技术》副主编，《美学与医学美学》为普通高等教育"十一五"规划教材，为医学美学学科建设作出了较大贡献，2004年被中华医学会医学美学美容分会授予"学科建设贡献二等奖"。担任广西伦理学会理事、广西妇女理论研究会常务理事、广西民族大学社会性别与发展研究中心副主任、曾任广西医科大 　　学妇女研究中心秘书长，用心参加和推动相关学科的建设和发展。 　　四、加强进修学习，坚持透过学习提高自我，用心参加专业学习培训、继续教育培训学习和学术会议交流，圆满完成博士研究生课程学习并顺利透过博士学位论文答辩，按期获得博士学位，专业综合素质和潜力不断提升。 　　任现职以来，坚持透过学习来提高自我，2005年以优异成绩考取了中山大学马克思主义基本原理专业博士研究生，2008年6月圆满完成了博士学位课程并顺利透过博士学位论文答辩，按期获得博士学位，完善了知识结构，夯实了业务理论基础，提升了综合素质和潜力，科学研究潜力显著提高。在此期间，用心参加其他业务知识和继续教育的培训学习，先后参加大学生心理健康教育培训、"三项专项学习"培训等。用心参加国际国内相关学术会议，在香港教育学院举办"青少年法治教育与公民素养研究"中所作的大会主旨发言"参与性方法在青少年法治教育中的运用"获得与会者的肯定;在"改革开放30年与思想政治教育发展"学术研讨会上作的主旨发言"思想政治教育立美论"引起与会同行的关注。多次参加马克思主义基本原理课的备课培训班并在大会上作了发言交流，多渠道持续提高自我的综合素质和潜力，英语水平明显提高，计算机使用十分娴熟，贴合免试条件。 　　五、用心参加大学生思想政治教育工作，坚持发挥思想政治理论课在大学生思想品德教育中的主渠道和主阵地作用，借助其他手段和平台参与学生日常生活的思想政治教育工作，获得教师和学生的肯定和好评。 　　思想政治理论课是大学生思想品德教育的主渠道和主阵地，作为一名思想政治理论课的专任教师，坚持刻苦钻研马克思主义基本理论，努力提高教学水平和改善教学方法，充分发挥思想政治理论课在学生政治思想品德教育中的主渠道和主阵地作用。在教学之余，认真钻研心理咨询的理论和技术，透过电子邮件、电话等现代交往手段与学生进行沟通，并借助心理咨询中心的平台为学生排解成长过程中的困惑，2004年至2005年担任广西医科大学心理教育咨询中心的兼职咨询教师;用心参与大学生开展的社团活动，以前担任广西医科大学绿色沙龙、心理咨询等多个学生社团的指导老师，参加指导过多位学生的"科技之星"科研课题设计和社会调查活动，其中有两位学生的课题和论文获得资助和奖励;多次担任学生辩论赛、演讲比赛等活动的评委，推动校园文化建设，引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观。 　　任现职5年来，我在思想政治、教学、科研方面取得了较为显著的成绩，但仍需不断努力地创新教学和研究，争取更大进步，为培养合格的社会主义建设者和接班人尽自我的绵薄之力，做出应有的贡献。 　　综上所述，本人已到达晋升教授专业技术资格评审条件的要求。 　　任现职以来专业技术工作总结（二）： 　　1994年7月22日，本人于XXXX校毕业后，分配到XXX工作。1995年8月取得技术员资格，曾先后从事发动机调试工，发动机调试组组长，发动机调试检验工，车间技术质量主管工作。任现职以来，严格履行本职岗位职责，认真学习，努力工作，较好地完成了本职工作和领导交给的个项任务，以下是本人十几年来专业技术的总结： 　　一、思想政治表现： 　　能认真学习马列主义、毛泽东思想和邓小平理论，拥护党的领导，坚持四项基本原则，热爱祖国，遵纪守法，具有良好的思想素质和职业道德，能用“三个代表”的要求来指导自我的行动。用心要求进步，团结友善，明礼诚信。 　　二、完成本职工作的质和量 　　本人熟悉发动机基础理论知识，现已能熟悉运用理论与实践相结合，协调解决车间有关发动机产品技术难题和产品质量改善工作，能指导员工工作和学习。任职期间，较好的完成了车间下达的职责目标。 　　1、1999年，利用所学知识，建立车间质量文件和产品技术指导性文件，参与配合工厂透过ISO9001质量管理体系论证工作。并确保各项管理文件和技术文件的有效运行。 　　2、2003年，本人作为内审员用心参与配合工厂透过QS9000质量管理体系论证工作。本人负责车间技术性管理文件的建立，主要负责编制车间质量文件，现场标准作业指导书，5S管理文件，设备管理等文件。并作为车间顾客代表负责整个车间制造流程的监督工作。同年，参与配合工厂透过摩托车发动机产品的CCC论证和ISO10012-1计量检测体系论证工作，本人主要负责车间技术性管理文件的建立。在第三方审核过程中，车间无重要不贴合项，得到领导和工厂的好评。 　　3、2006年，本人作为内审员用心参与配合工厂透过ISO/TS16949：2000质量管理体系、IS）14001：2004环境管理体系和OHSAS18001：1999职业健康安全管理体系三个体系的第三方论证工作。本人负责车间各类管理性文件的建立，体系文件的推进工作，人员培训，技术文件持续改善，确保“三大体系”在车间的有效运行。在“三大体系”审核过程中车间无重要不贴合项，得到工厂的好评。 　　三、工作业绩 　　工作十二来，根据实际工作中存在的问题，不断总结经验，提高理论和实践水平。及时解决车间生产过程中发动机产品技术和质量问题。配合技术部门参与发动机产品技术质量攻关项目二十几项：如攻关465Q发动机烧机油、462Q发动机气缸盖内异响、465Q发动机曲轴箱内异响、465Q发动机前端异响、465Q发动机变速器异响、462Q发动机发电机异响、462Q发动机气门异响、465Q发动机风扇皮带异响，465Q-1A发动机进水管漏水、465Q-1A发动机变速器漏油、465Q-1A发动机前端漏油、465Q发动机机油盘漏油、465Q发动机机油泵漏油、474Q发动机前端漏油、474Q发动机缸盖罩漏油等攻关项目都取得了显著成绩。 　　四、不断加强理论学习，拓宽知识领域 　　汽车行业是个飞速发展的行业，发动机产品技术更是发展的日新月异，因此，不断加强理论学习，拓展知识领域，进行知识更新，也是形势所迫。为了加强自身发动机产品知识的提高，本人于今年参加成人高考，就读汽车运用与维修专业。 　　以上是本人任技术员十几年来在技术岗位上所做的工作。透过几年来的学习和实践，不仅仅专业知识得到了必须的拓展，而且利用专业知识解决实际问题的潜力也得到了进一步的提高。本人将在今后的工作中加强理论学习，不断完善自我，为汽车发动机产品的发展做出更大的成绩。 　　任现职以来专业技术工作总结（三）： 　　我于一九九六年七月毕业于柳州师范学校，分配到寨隆小学工作，当时因“普九”需要被借调到寨隆中学任教。二零零五年调回小学任教。十三年来，我遵纪守法，努力工作，用心完成了学校领导交给的各项任务，为党和国家的教育事业做出了应有的贡献。现将总结如下： 　　一、政治思想方面 　　我拥护中国共产党的领导，坚持四项基本原则，努力学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论及“三个代表”重要思想，认真贯彻xx大会议精神，树立社会主义科学发展观。忠诚党的教育事业，认真贯彻党和国家的教育方针政策。爱岗敬业，潜心教书育人，为人师表。用心参加政治和业务学习、培训、进修，不断丰富自我的理论知识，提高政治觉悟和业务潜力。在广大师生中起到表率模范作用。 　　二、教育教学工作方面 　　任现职以来，我主要担任小学中高年段语文或数学教学任务，兼班主任工作和中队辅导员工作，曾担任大队辅导员工作。我深知教师的工作是繁重的，职责是重大的。教师的使命就是教书育人。应对这一历史重任，我从不敢丝毫放松自我。我一边勤勤恳恳地工作，一边不断地学习教育教学理论，钻研教学大纲及新课程标准和教材教法。经常阅读有关教育教学的报刊论文;虚心向同事学习，不断吸收别人成功的教育教学经验和方法，并运用到自我的教学实践中。透过不断的学习，反思和应用，我总结出有自我特色的教育教学方法。如今我已是一名具有较强教学潜力的年轻骨干教师，曾多次承担学校举办的教研示范课执教任务，多次送教到村完小均得到领导和老师们的一致好评。用心参加中心校举办的赛教活动，并多次获得了荣誉。 　　在课堂教学中，我善于根据学生的年龄特征和实际状况，结合教材资料特点，遵循教学原则，充分运用自我所掌握的教育教学理论，优化课堂教学。结合课改精神，认真贯彻教学新理念，充分调动学生的主动性和用心性，促进学生参与课堂，从而提高课堂教学质量。我还注重培养学生发现数学与生活的联系。注意结合教材资料，恰当地渗透思想品德教育，使学生的智力因素得到发展，非智力因素得到提高。教学上注意因材施教，培优补差。对优等生，常常出一些具有挑战性的题目让他们做，给他们带给更多想象、创造的空间，提高他们思维的灵活性和创造性。对学困生，首先在学习和生活上给予更多的关心和帮忙，透过建立“一帮一”、课后补、以基础为主的办法;然后为他们多创设一些获得成功的机会，给予更多的鼓励，使他们对学习有信心，有兴趣，逐步提高学习成绩。形式上，多引导学生探究学习、合作学习，培养他们的合作精神。 　　在班主任工作中，我经常深入学生，与学生交朋友，尽量多掌握学生的各方面状况和思想动态，及时发现问题，把问题解决在萌芽当中。在教育中注重言传身教，以身作则。还尽量协调家庭、学校和社会等多方构成合力，共同促进人人争当好孩子，好学生，好公民的良好风尚。 　　我是学校骨干教师培养对象，数学科学科带头人，担任学校数学科教研组工作，经常代表学校外出学习、培训。领导信任我，我不能辜负学校。我把我所学到的新知识、新经验毫无保留带给给其他教师。经常协助教导处开展课改教研活动，自我勇挑示范课。我执教的《可能性》、《轴对称图形》、《体积与容积》、《正比例的认识》等研讨课，均得到领导、老师的好评。2008年春学期送教到更祥小学，2008年秋学期送教到下尧小学。2008年春学期，我指导粟喜艳、陈燕团、吴生满老师参加镇中心校举行的小学教师“远程资源应用”课堂教学竞赛，均受领导的好评，粟喜艳、陈燕团两位老师参加柳城县完小组“远程资源应用”课堂教学竞赛均荣获三等奖，我代表镇中心校参加县举行的小学教师“远程资源应用”课堂教学竞赛荣获二等奖。李燕萍老师在我的精心帮忙下，她的教学水平有了很大提高。 　　在侨心小学工作时，我兼任少先队大队辅导员工作。工作搞得有声有色，活动丰富多彩。每周一次的升国旗仪式，大大增强了少先队员们的爱国热情;专题礼仪教育讲座、“礼貌班级”的评比，规范了队员们的言行举止，提高了师生们的思想道德水平，使校园“礼貌之花”常开。 　　三、工作成绩方面 　　任职以来，在领导和老师的关心支持下，我在教育教学工作上取得了可喜的成绩：我成为学校的骨干教师，学科带头人，对学校乃至全镇的教育教学工作都起到示范和促进作用;当然，我也取得了不少荣誉。2000年参加镇中学青年教师赛教荣获二等奖;2004年参加镇中学“新理念下的课堂教学”赛教荣获三等奖;2005年参加柳城县中学教师课改新理念课堂教学竞赛获优秀奖;2005年秋学期获三年级数学科平均分第二名;2006年春参加小学青年教师赛教活动数学科一等奖;2006年参加柳城县青年教师课堂教学竞赛荣获三等奖;2006年春学期获三年级数学科平均分第二名;2006年秋学期获四年级数学科平均分第二名;2007年春学期获三年级语文科平均分第三名;2007年教师节被评为寨隆镇小学优秀教师;2008参加柳城县“远程资源应用”课堂教学竞赛荣获二等奖;撰写的文章《用真诚打开学生的心扉》荣获柳城县“五写”中教学案例类三等奖;“2008年教师阅读年”，被评为市级用心分子、镇级的优秀学员;在学校庆祝祖国60华诞“祖国万岁”大合唱比赛中荣获优秀指导奖。 　　“探索有佳境，奋斗无止境。”过去并不代表未来，应对成绩和荣誉，我更深感职责的重大。随着课程改革的深入实施，我们任重而道远。我将认清形势，认定目标，为推动小学教育教学改革、推进素质教育、全面提高教育教学质量更加努力工作，为党和国家教育事业作出更多更大的贡献。 　　任现职以来专业技术工作总结（四）： 　　本人X年X月毕业于XX大学计算机硬件专业，同年X月进入XX公司XX部门工作，在段时光里，在领导的指导、关心培养下，在同事的支持帮忙、密切配合下，使我在自身技术积累、工作经验、问题的分析与解决潜力方面都有提高，但是还有很多需要继续积累和学习的地方。现将我任现职以来的专业技术工作总结如下。 　　一、工作方面 　　1。同类电子表单产品的研究工作，并最终构成各种产品的评估报告; 　　2。基于HTA离线填写工具的设计、开发与实现工作; 　　3。美的项目中表单部分设计文档的编写与修改的工作; 　　4。新版本用户手册及特性表的编写工作。 　　二、自身学习方面 　　在工作过程中，我深深感到加强自身学习、提高自身素质的紧迫性，一是向书本学习，坚持每一天挤出必须的时光不断充实自我，改善学习方法，广泛汲取各种;营养;;二是向周围的同事学习，虚心求教的态度，主动同事们请教;三是向实践学习，把所学的知识运用于实际工作中，在实践中检验所学知识，查找不足，提高自我。 　　三、产品发展推荐方面 　　1。针对公司国际化的战略发展目标，不仅仅针对国内表单发展的现状，还有结合国外表单发展的现状进行分析研究，实现易用性更强的电子表单产品。 　　2。增加表单的多形态导出、发布格式。如支持WML格式输出，支持手持设备处理表单 　　3。表单管理中进行的权限设置后，进行数据的保存操作。方便用户在离线工具中读取得到的权限数据文件。从而实现了离线中针对权限问题的解决方案。 　　4。离线工具中实现表单服务功能，真正实此刻联网状况下，透过离线填写工具实现数据的发布。 　　5。针对建立数据绑定时，需要建立一个抽象曾屏蔽不一样来源的差异。 　　6。能够结合eForm标准的HTML来进行样式及界面设计，结合到HTA离线填报中来，完全实现离线状态下表单的设计和填报。 　　四、总结一年的时光内，我在领导和同事们的帮忙和支持下取得了必须的进步，但我深知自我还存在一些缺点和不足，理论基础还不扎实，业务知识不够全面，工作方式不够成熟。在今后的工作中，我要努力做得更好，加强理论学习，积累项目经验，不断调整自我的思维方式和工作方法，更多的参与到产品设计、开发及项目支持工作中去，在实践中磨练自我、锻炼自我，成为部门和项目组中能够独当一面的员工。 　　透过这一年的工作与学，本人觉得贴合任职条件，申请晋升助理工程师，请组织考核评审。同时，也期望将这次评审作为促进自我进步的手段，为将来取得更大的成绩打好基础。

日化用品是生活中的必需品，在日常生活中的消耗也是非常大的。人们从早晨起床开始到晚上睡觉，一天之中会接触很多种日化用品。牙膏、香皂、洗手液、洗面奶、洗洁精、芳香剂、洗衣液、香水、护手霜、发胶……从洗涤用品到保养用品都属于日化用品。很多人可能不知道，日化用品作为化学合成产品，在使用过程中多少都会对人体和环境造成危害，这是不可避免的。而健康和环境直接影响到人们的日常生活，这使我们不得不对此加以注意。当然，我们不可能不用这些产品，只要我们讲究一定的方法就可以把这种危害降低到最小。你可知道每天晨起床后洗脸刷牙，吃饭后洗碗，换了衣服之后还得洗衣服。总之，洗洗涮涮的事情我们每天都得接触。既然是洗涮那肯定离不开洗涤用品，目前市场上的洗涤用品大都是化学洗涤剂。日用化学洗涤剂成为当今社会人们离不开的生活必需品，不管是在公共场所、豪华饭店，还是在每个家庭，我们都可以看到化学洗涤剂的踪迹。每天的广播、电视、报刊上也在不断出现化学洗涤剂的广告。人们正在不知不觉地依赖着它们。在使用化学洗涤剂的同时，化学污染通过各种渠道危害着人类的健康。人们在广泛使用化学洗涤剂洗头发、洗碗筷、洗衣服、洗澡的同时，化学毒素就从千千万万的毛孔渗入、从口中渗入，从皮肤渗入，日积月累，潜伏集结。由于这种污染的危害在短时间内不可能很明显，因此，往往会被忽视。但积少成多可以造成严重的后果，导致人体的各种病变。同时，大量使用化学洗涤用品，含有洗涤剂的废水便流入江河、渗入地下，对生物和水体造成一定程度的污染。这些污染对环境造成危害的同时也对我们的健康造成了威胁，成为健康的隐形杀手。

程部管理规章制度总则1、加强施工的标准化、程序化、制度化，符合公司管理要求以适应公司工程建设需要，特制定本规定。2、本规定适用公司工程部所有员工以及施工队。第一章 工程施工管理规定一、施工考勤制度1、工程开工后,项目经理病假需出示病假证明书。分管领导批准，三天以上董事长批准。获准假后方可休息。 2、因工程进度需要加班时，所有工作人员必须服从。 二、施工例会制度 1、自工程开工之日起至竣工之日止，坚持每周周一举行一次例会（碰头会）。2、每周例由工程部分管领导及项目经理及施工班组负责人参加。3、施工中发现的问题必须提交例会讨论，报分管领导批准。例会中做出的决定必须坚决执行。 4、各班组间协调问题提交日例会解决。例会中及时传达有关作业要求、及最新工程动态。 5、各生产部门间的协调问题、甲乙双方的协调问题提交周例会解决。例会传达公司最新工程动态、最新公司文件及精神。 三、项目经理施工档案管理制度 1、项目经理根据城建档案管理要求，做好资料档案工作。 2、项目经理做好每周例会记录。临时现场会议记录。 3、工程中工程量签证单、工程任务书、设计变更单、施工图纸、工程自检资料的整理归档。 5、工程中其它文件、资料、文书往来整理归档。 6、各类档案资料分类保管，做好备份，不得遗失。同时建立相关电子文档，便于查阅。 7、借阅档案资料需办理借阅手续。填写工程资料借阅表，并及时归还。 四、施工现场仓库管理制度1、材料入库必须经项目经理验收签字，不合格材料决不入库，2、材料帐册必须有日期、入库数、出库数、领用人、存放地点等栏目。 3、仓库内材料应分类存入堆放整齐、有序、并做好标识管理。并留有足够的通道，便于搬运。 4、大宗材料、设备不能入库的，要点清数量，做好遮盖工作，防止雨淋日晒，避免造成损失。 5、仓库存放的材料必须做好防火、防潮工作。仓库重地严禁闲杂人员入内。 6、材料出库必须填写领料单，由项目经理签字批准，领料人签名。 五、文明施工理制度 1、材料构件等物品分类码放整齐。 2、施工中产生的垃圾必须整理成堆，及时清运。做到工完料清。 3、现场施工人员的着装必须保持整洁。不得穿拖鞋、不得光着肚皮上班。 4、工棚必须保持整洁，轮流打扫卫生，生活垃圾，生产废物及时清除。 5、团结同志，关心他人，严禁酒后上岗，酗酒闹事，打架斗殴，拉帮结伙，恶语伤人，出工不出力。 六、施工现场安全生产管理制度 1、新工人入场，道德接受“安全生产三级教育”。 2、进入施工现场人员配戴好安全帽。必须正确使用个人劳保用品。如安全带等。 2、现场施工人员必须正确使用相关机具设备。上岗前必须检查好一切安全设施是否安全可靠。 3、特殊工种持证上岗，特殊作业配戴相应的劳动安全保护用品。 4、使用砂轮机时,先检查砂轮有无裂纹是否有危险。切割材料时用力均匀,被切割件要夹牢。 5、高空作业时，要系好安全带。严禁在高空中没有扶手的攀沿物上随意走动。 七、施工现场临时用电管理制度 1、工地所有临时用电由专业电工（持证上岗）负责，其他人员禁止接驳电源。 2、所有临时线路必须使用护套线或海底线。必须架设牢固，一般要架空，不得绑在管道或金属物上。 3、所有插头及插座应保持完好。电气开关不能一擎多用。 4、所有施工机械和电气设备不得带病运转和超负荷使用。 8、施工机械和电气设备及施工用金属平台必须要有可靠接地。 八、施工现场保卫管理制度 1、项目经理应对露天的原材料、成品半成品进行安全检查，必要时增设安全防护设施。或派专人看守。 2、施工班组离场时，携带的工具、设备出场，必须有项目经理部的批条方可带出。 九、施工现场消防管理制度 1、工作人员必须熟悉消防器材的使用方法。 2、施工现场所有使用明火的地方，必须保证有专人值守，做到人走火灭。 3、临时工棚等设施支搭符合防盗防火要求。定期进行防盗防火教育，经常进行检查及时消除隐患。 十、项目经理劳动力管理制度 1、劳动力资源管理 1.1在施工开始前，不仅要排施工进度计划，也应该据施工进度计划排出每道工序民工用工计划，根据用工计划计算人工费。在开工前与民工负责人商议此份用工计划，做到民工负责人心中有数。 1.2项目经理根据每道工序民工用工计划事先拟订民工使用成本目标，并提交上级领导审查。根据民工使用成本目标向生产副总通告人工费拨款计划。工程完工后，人工费在事先拟订的目标基础上降低了，则将节约资金的1%奖励给相关人员。 1.3在工程开工后，要严格控制劳动力定额，出勤率，加班加点等问题；及时发现和解决人员安排不合理，派工不恰当，时紧时松，窝工、停工等问题。每天早晨由施工员指定上岗民工数，指定的人数应与用工计划基本吻合，一天中视具体情况增加民工上岗。这样就可以在一定程度上避免民工闲滞情况出现，降低人工成本。 1.4在施工过程中，应增强施工班组负责人的责任意识。调配民工、追究责任等问题，直接与班组负责人交涉。 1.5在施工开始前与班组负责人签订责任书及承包书等，明确责任。硬质景观工程可采用各项施工工序由班组承包施工的方法：在保证施工质量、施工进度的前提下，针对不同的施工工序定工期、定质量、定人工量，由民工分段承包施工。这样在一定程度上避免了施工管理中的许多麻烦，减轻了项目经理、施工员的工作量，同样达到了降低人工成本的目的。 1.6具体的人工费考核标准，先采取以上的管理方式待工程完工后对比几个工地的专人记工数成本和合同成本，分析其中的浮动额。便于调整合理的人工费定额。 1.7工程部人员也应该合理配置、加强管理。在工程经理向上级领导提交项目承包责任书的同时可以由工程部经理提出工程部人员配置计划，在不影响施工进度满足施工质量的前提下由工程部经理自行安排工程部成员构成，特殊岗位必须有专人负责，其他岗位如果条件允许可以实行一人多岗. 1.8工程部内可引进竞争机制，各岗位负责人定期写工作总结上交项目经理。 1.9定期举行一些小的集体活动，以增进工程部成员之间的感情，锻炼大家的团队精神使大家能够更好的了解彼此，从而在工作中更好的协作、配合，高质量、高效率的完成工作。 十一、项目经理对质量管理制度 1、项目经理必须对施工员及施工班组进行每一道工序的技术质量交底。 2、项目经理必须牢固掌握工程的工艺流程及施工技术质量要求。 3、认真做好工程前期准备工作，编制切实可行的施工组织设计。针对不同工程特点，制定相应的施工方案，并组织进行技术革新，从而保证施工技术的可行性及先进性。 4、施工技术的准备 在熟悉施工图纸的基础上，对图纸中的问题进行汇总，结合本公司的施工特点，提出具体的修正方案，报甲方及设计单位共同探讨，以达成一致，使得问题能够在进场施工前得到最大限度的解决。 5、对原材料进行严格的验收。不合格的原材料坚决不用。 6、加强专项检查、及时解决问题。 6.1专职检查、分清责任。在班组自检基础上，项目经理要对各班组长的各道工序进行检查，从严要求，对不合格的要立即处理，在检查时必须分清产生不合格的原因，是由于工人操作引起，还是由于施工材料或施工方法引起的不合格。查清原因后，对于反复发生的问题要制定整改措施及相应的预防措施，防止同类问题再次发生。对于工人操作引起的不合格，要视情况严重程度对工人采取处罚措施，并及时向操作人员讲明处罚的理由。 6.2定期抽查，总结提高。定期到各项目的工程质量情况进行检查，对发现的问题定期集中分类，定期召开质量分析会，组织施工管理人员对各类问题分析总结，针对特别项目制定纠正预防措施，并贯彻实施。使各施工管理人员在不断解决问题的过程中，提高水平。 6.3做好内部验收。工程完工后，在交付顾客使用前，对于发现的问题要及时整改，如有必要则进行二次内验，只有在内部验收通过后，工程才能交付甲方进行验收。从而保证一次性验收合格.