掉秤大师特膳粉的辅助体重管理原理是什么？

左旋肉碱是什么相信对于一些注重养生保健的人群来说，左旋肉碱这个名字绝对不会陌生，只要稍微眼尖一点的朋友，绝对能够在保健品的专柜或者减肥产品范畴中，发现左旋肉碱的身影。随着近年来，越来越多的人关注左旋肉碱，不少商家也开始对左旋肉碱进行大幅度的宣传。那么，到底左旋肉碱是什么东西呢？接下来就跟大家一起来了解一下吧！左旋肉碱是什么：首先，我们要了解到的是，左旋肉碱是一种在人体中存在的特殊物质，这种物质主要是通过红色肉类的食物摄入或者一些相关的保健产品来补充，而且对于人体起到非常重要的作用。其次，左旋肉碱之所以被称为安全的减肥物质，一方面在于其属于人体本身存在的营养物质，适量服用不会产生副作用，另一方面其工作原理相对于其他的减肥产品，具有更加安全适宜的方法，因此左旋肉碱也被称为安全无副作的减肥产品。除此之外，左旋肉碱在人体中的工作原理是通过搬运脂肪到线粒体中进行燃烧与转化，从而发挥降脂的作用。而这一点需要配合运动来消耗能量，才能顺利进行，这也是左旋肉碱被用作减肥产品成分的主要原因，。通过上文的描述，相信大家对于左旋肉碱是什么这一点有了明确的答案，但是左旋肉碱的服用同样有着一些特殊的注意事项，因此，在使用之前一定要认真阅读说明书，避免盲目服用，为身体带来不适的情况。

左旋肉碱与草本精华，将山楂、白术、荷叶、决明子等中草药与左旋肉碱科学配比双管齐下，源头阻断脂肪吸收的同时，加速淤积脂肪燃烧，瘦身同时，改善人体内分泌和内循环，平衡人体代谢系统，根本上改善肥胖体质，拒绝反弹。左旋肉碱燃烧体内淤积脂肪：大体积的脂肪酸很难自主进入线粒体进行氧化燃烧，这也是减肥困难的重要原因。左旋肉碱独特的运载功效，将大量脂肪酸运送进线粒体，通过线粒体燃烧脂肪，达到快速瘦身的功效。配合半小时以上的有氧运动，更能起到事半功倍的效果。草本精华利用中医药理调节并改善人体肥胖体质：纯正左旋内加入山楂、白术、荷叶、决明子等中草药成分，将中医减肥纳入减肥疗程中，弥补左旋肉碱单纯燃脂不能断脂的缺陷。从肠胃环节开始，开启脂肪清理程序，从源头上阻断脂肪的形成。

关于左旋肉碱有用吗这个问题，相信在了解了左旋肉碱的工作原理以后，大家都能得出这样一个结论，那就是左旋肉碱是一款很安全的产品。由于左旋肉碱不是减肥药，因此，其是否有用，其实是跟如何服用有关。具体而言，要想发挥左旋肉碱的最大功效，达到减脂的目的，那么必须控制饮食且结合适当的运动。首先，左旋肉碱开始发挥作用是服用1-6小时的这个时间段内，因此，如果在这个时间段内，进行适量地运动，那么左旋肉碱绝对会非常有用，燃脂效果绝对是极好的。当然，由于目前市场上有很多假的左旋肉碱，如果你买到了假的产品，假的“左旋肉碱”自然不会特别有用，因此在选购的时候，要认准正品，购买要浓度都左旋肉碱。作为一款安全，副作用低，不反弹的减脂催化剂，关于左旋肉碱有用吗这个话题的讨论一直以来都是非常热的。只有科学的服用，合理运动，左旋肉碱对于减脂来说，效果是非常好的。

：减肥要小心，一些减肥药、减肥茶、减肥食品的减肥作用，其原理多是刺激中枢神经系统，减少摄入食品、抑制饮食达到减肥，如用药不当，会造成肝脏损伤、内分泌失调等后果。激素类药物是促进人体代谢和蛋白质分解并增加消耗而达到减轻体重的目的；

汤臣倍健左旋肉碱是一款可以辅助减肥的保健品，很多人都非常好奇这个到底有没有效果，下面的我为你们介绍汤臣倍健左旋肉碱有用吗？ 汤臣倍健左旋肉碱有用吗 汤臣倍健左旋肉碱片的原料精选自瑞士龙沙公司，以先进、安全的微生物发酵技术生产，每片含左旋肉碱500mg，轻松满足人体脂肪代谢的需求。汤臣倍健左旋肉碱片的左旋肉碱，是目前世界范围内浓度纯、质量高、效果好的左旋肉碱，毒副作用不明显。 左旋肉碱是人体脂肪代谢及能量再生的必需营养素，能促使脂肪转化为能量。在人体中，脂肪的代谢需要依靠线粒体，线粒体可以“燃烧脂肪”，使之变成能量。左旋肉碱就在其中起到了“搬运工”的作用，将脂肪运送至线粒体内充分氧化后转化为能量。人体如果缺少左旋肉碱，脂肪无法搬运至线粒体中燃烧分解，就容易囤积体脂。汤臣倍健左旋肉碱片有什么功效 1、汤臣倍健左旋肉碱片，精选源自瑞士龙沙的左旋肉碱，每片富含500mg左旋肉碱，轻松燃烧脂肪。 2、左旋肉碱是人体脂肪代谢及能量再生的必需营养素，能促使脂肪转化为能量。 3、在人体中，脂肪的代谢需要依靠线粒体，线粒体可以燃烧脂肪，使之变成能量。左旋肉碱就在其中起到了“搬运工”的作用，将脂肪运送至线粒体内充分氧化后转化为能量。人体如果缺少左旋肉碱，脂肪无法搬运至线粒体中燃烧分解，就容易囤积体脂。 4、配合有氧运动，左旋肉碱更易促进脂肪转化成能量，更快达到体重控制的目的。 大家在看完了汤臣倍健左旋肉碱效果怎么样的文章内容后，也已经对汤臣倍健左旋肉碱这个品牌更加了解甚至认可了。虽然汤臣倍健左旋肉碱属于大品牌，但是也需要认准官网或者到正规药店购买，另外我建议想减肥最好配合合理饮食以及锻炼。最快最有效的懒人减肥法 黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。 原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。 过午不食法 超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。 原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。 健康提示：如果实在饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果。 不吃正餐法 每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。 原理：豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。因此从饮用豆浆的那一刻起，经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段，这些有效成份可都正在发挥瘦身效果呢!减肥水果什么时候吃 研究表明，在进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁，可防止进餐过多导致的肥胖。 (1)水果属生食，吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增高等反应，有利于保护人体免疫系统，从而增强防病抗癌能力。饭后吃水果则无此种保护作用。 (2)饱食之后吃水果，所含果糖不能及时进入肠道，以致在胃中发酵，产生有机酸，引起腹胀腹泻，故餐后需待一小时后再吃水果。 (3)水果或果汁中富含果糖和葡萄糖，可快速被机体吸收，提高血糖浓度，降低食欲。水果内的粗纤维还可让胃部有饱胀感。 (4)餐前进食水果，可显著减少对脂肪性食物的需求，也就间接地阻止了过多脂肪在体内囤积的不良后果。 (5)但是，很多水果如柿子、山楂、杏仁、菠萝等都不能空腹吃。 (6)为了减肥，餐前食用水果时，最好选择酸性不太强、涩味不太浓的水果，如苹果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜等。

跑步好

如果你选用的是货真价实的左旋肉碱的话对你的减肥是有一定的作用的。人体内本身含有左旋肉碱，主要是帮助脂肪类的消耗。选择是当的健身方案，配合以左旋肉碱，会让你较轻松的达到自己的减肥目标。首先，要明确自己的目的：如果你健身为了减脂，或者是为了提高有氧能力，吃左旋肉碱有些用。L-(+)-carnitine，左式左旋肉碱，通常称为左旋肉碱，早在1905年就有两位科学家Gulewit Schand和Krimberg在肉浓缩液中发现，1940年Frankle发现其是人体必需物质并将其命名为维生素Bt，现在认为是一种帮助脂肪转化为能量的类氨基酸，(事实上生物体内几乎所有的氨基酸类都是左式)。有些说法是服用左旋肉碱能够减脂。对此，大家问的最多的就是：左旋肉碱真的能减肥吗？原理是什么？在脂肪酸氧化供能过程中，由十个碳原子以上的长链脂肪酸与辅酶A结合而成的长链脂酰，很难透过线粒体内膜，需要通过脂酰肉碱移位酶催化，与左旋肉碱结合为脂酰肉碱，才能进入线粒体充分氧化。它就像一个搬运工，搬运脂肪进入动力锅炉中燃烧。而食用油中含有的脂肪酸绝大部分都是长链的，除了椰子油：也就是说，除非你日常食用油就是椰子油而且很少摄入其他油，或者有在运动前专门补充足量的MCT(Medium-Chain Triglyceride 中链脂肪酸甘油酯)，一般情况供能脂肪必然主要是长链脂肪酸，缺乏左旋肉碱会成为提高有氧能力的瓶颈。其他营养足够的人体可以用赖氨酸合成足量左旋肉碱，但国内很多人只把米面当主食忽视蛋白质，把蔬菜水果做热再吃会流失很多维生素，这种情况仅靠合成量可能难以满足人体需要，尤其是运动者需要量更多。多种食材中(主要是动物性食品 尤其是红肉)含有较多的左旋肉碱，但素食者完美地避开了红肉，限制热量者往往也是如此或者红肉摄入不足，而且再考虑到烹调的损失和生物利用率较低，素食者、限制热量者很可能缺乏左旋肉碱。总结，运动、缺乏蛋白质、缺乏维生素、素食、限制热量都容易导致缺乏左旋肉碱，不利于提高有氧能力，不利于减脂。而减脂往往又会有较大量运动&限制热量，导致缺乏左旋肉碱，所以就需要补充左旋肉碱。左旋肉碱是帮助减脂的膳食补充剂，本身不能减脂，而是辅助作用，只有配合科学合理的运动才可以。不法商家为了让使用者感觉很有效，会在其中添加西布曲明，各种所谓纯天然草药配方的减肥药也往往被添加了西布曲明。而西布曲明早在2010年就因为毒副作用比较严重而禁止。如果减肥者发现自己心率增加 血压升高，那么很可能服用了含有禁药西布曲明的保健品/减肥药。所以出于安全，最好还是买国际大牌，比如肌肉科技、诺特兰德。

我不认为有哪些被减肥人士追捧的健康食品是智商税，因为每个人的体验和需求都不同，也有可能一些食品确实在某些人身上起到了减肥或者健康的效果。但是，有一些被推销为健康食品的产品可能并不一定比其他普通的食品更健康，以下是一些例子：蔬菜脆片：虽然蔬菜是健康食品，但是蔬菜脆片通常含有很高的钠和脂肪，而且经过加工后营养价值可能会降低。纯果汁：虽然果汁含有水果中的维生素和矿物质，但是它们也含有很高的糖分，而且营养成分也可能因为加工而损失。低脂食品：虽然低脂食品通常比传统的高脂肪食品热量低，但是它们通常含有更高的糖分和添加剂，从而可能对健康造成负面影响。蛋白质棒：虽然蛋白质是减肥人士追求的目标，但是很多蛋白质棒也含有很高的糖分和添加剂，而且热量并不一定低。烤薯片和油炸食品：虽然这些食品通常被标榜为低卡路里或者健康食品，但是它们通常含有大量的添加剂、盐和油脂，不利于健康。

现在市面上的外用减肥药都不怎么管用，大都是减水而不是减脂肪。丽姿是假的！！！上次电视上报光说丽姿抹肚肚上有强烈的灼烧感，还不管用。给那几个代言人打电话，她们不是特虚地说用过然后匆匆挂上电话，就是避而不答，挺那啥的。还是食疗加运动比较实在！！不喝碳酸饮料，别嚼口香糖。多吃点减肥的蔬菜，什么丝瓜啦、苦瓜啦、芹菜啦，都行。外加做仰卧起坐，但是密度不能太大，两三天一次就OK了。

减肥成功后皮肤变差的原因 　　减肥成功后皮肤变差的原因，生活中，许多人在减肥成功之后，会出现皮肤变差的情况，这对爱美的姑娘来说，是一件难受的事情。下面给大家介绍减肥成功后皮肤变差的原因！ 　　减肥成功后皮肤变差的原因1 　　1、大部分皮肤补充充足的蛋白质是由蛋白质组成的。如果蛋白质不足，皮肤会变得非常僵硬。此外，蛋白质不足还可以减少肌肉质量，减缓基础代谢。所以体内缺乏蛋白质不仅会降低新陈代谢速度，而且会使皮肤失去弹性。 　　2、充足的维生素补充有美白皮肤、抗衰老、抗皱、保护皮肤和粘膜的作用。维生素还具有加速脂肪燃烧和促进新陈代谢的作用。 　　所以如果你想变得苗条漂亮，你必须补充足够的维生素。补充维生素的最好方法是多吃水果和蔬菜。 　　3、补充食物纤维可以促进胃肠活动，帮助身体排毒和排泄，也是美容肌肉和减肥的最关键步骤。平时多吃含食物纤维的食物，不仅能瘦身肌肉，还能缓解便秘。 　　4、减肥时释放压力会很大。如果血压升高，交感神经受到刺激，血管收缩。如果血管收缩，氧气和营养物质就不能正常运输，从而破坏皮肤再生和循环。适当的锻炼、沐浴，可以达到缓解压力的效果。 　　5、减少糖的摄入会使血糖值急剧上升，积累大量脂肪。糖也会破坏皮肤的弹性，导致皮肤老化等状况。此外，过多的糖也会引起糖尿病和心血管疾病，严重危害健康。为了身体、皮肤和健康，应减少糖摄入量。 　　不适当的过量节食也是造成您皮肤变差的原因之一，严重的蛋白质和维生素矿物质摄入不足，导致机体的胶原合成不足，肌肉松弛，弹性变差； 　　建议您按照膳食合理营养均衡的原则，注意补充充足的营养素，减少脂类，碳水化合物等能量的摄入来进行科学的减肥。 　　 减肥后皮肤松弛怎么办 　　让皮肤变得更加紧致的一个简单方法就是增加肌肉。在你的皮肤下面有两层组织：脂肪和肌肉。 　　这两层组织都能压迫你的皮肤，防止皮肤松弛下垂。当你增长了大量的体重，你的皮肤会扩大去迎合身体体积的增加。 　　然而，当你减脂时，特别是当你减脂速度很快时，你的皮肤不一定会像脂肪细胞那样缩小。这种不平衡就会导致皮肤松弛。 　　 减肥期间的原则 　　 1、清淡为主 　　减肥期间一定要做到低脂肪摄入，但是同时又要满足身体所需的热量，低脂肪的食物有很多，水果蔬菜是很不错的选择，比如说苹果，草莓，梨，香蕉等，晚餐可以吃一些水果沙拉，但是我们一要做到不要过量的饮食。 　　 2、少餐多食 　　减肥期间还要注意少食少餐，不但可以减轻胃部的消化负担，而且也可以心情更加愉悦，一定要避免吃一些热量过高的食物，否则减肥的效果也是不够理想的。 　　 3、保持运动 　　要想健康的减肥一定要饮食配合运动才可以，不可以为了减肥不吃不喝，这样对于身体健康来说是很不利的，对于健康来说也有很大的危害性。多锻炼身体可以有效的提高身体的免疫力和抵抗力。 　　减肥成功后皮肤变差的原因2 　　 1、减肥期间没有合理运动 　　减肥成功后皮肤变得松弛，很可能是减肥的方法不正确，特别是在减肥期间没有足够的运动量来促进热量消耗，加速脂肪燃烧。利用其他途径虽然也有减肥的效果，但运动量不足容易出现皮肤松弛情况。 　　若可以在减肥期间力量训练，有氧运动结合着进行，不仅提高基础代谢率，加速脂肪燃烧，又可以让肌肉变得强壮，发达，后续皮肤不容易松松垮垮。 　　很多人减肥的效果明显，短时间内变瘦了许多，但是运动量不足，通常就会有皮肤松垮的特征。 　　 2、减肥速度过快 　　皮肤变得松弛是部分人减肥后会有的情况，而这种现象出现很可能是减肥速度过快。减肥也是一个循序渐进的过程，需要讲究方法正确，逐渐有效果才能获得好处。 　　若追求快速减肥，一个月时间就变瘦了十几二十斤，皮下的脂肪消耗的.速度过快，身体还不适应，又没有通过其他方式调节让皮肤变得紧致，往往就会有松弛的表现。 　　可见，想要保持身体健康，同时从减肥过程中获得好处，最关键的是控制好减肥的速度，不要追求快速减肥。 　　 3、胶原蛋白流失过多 　　减肥成功的人会变瘦许多，体型也有改变，但有部分人瘦下来外还出现明显的皮肤松弛表现，这种情况要怀疑胶原蛋白获取量不足。 　　很多人减肥过程中追求快速，或者采取其他高强度的减肥方法，短时间内消耗的热量多，脂肪燃烧速度快，但是需要的营养却没有及时提供，胶原蛋白的含量不足，往往也会出现皮肤松弛表现。 　　本身胶原蛋白会在年龄增长过程中逐渐流失，而过度减肥，营养又没有满足需求，会有这种情况。 　　为了让自己减肥成功后体型保持正常，还需采取健康的减肥方法。当然，需要的营养也得在减肥期间满足需求。 　　 减肥失败的原因有哪些呢？ 　　 1、认为少吃就能减肥 　　如果你以为少吃点正餐多吃点零食就可以达到减肥效果，那就大错特错了。很多肥胖者都有爱吃零食的习惯，而大部分零食都属于高能食品，它们含有的大量卡路里会让你的身体永远都不可能燃烧到脂肪。 　　要想节食减肥就必须少吃高能食品（比如：糖、烧烤、油炸食品），少吃油腻食物，多吃些蔬菜，正餐保证3-5成饱。 　　 2、认为运动可以解决一切 　　游泳、踢球、健身房，努力锻炼是否等于减肥成功？告诉你，单纯地依靠体育锻炼是不会让你拥有健美身材的。 　　最近一项研究显示，某部队在3年期间加大了训练量，可是大家的体重却没有因为额外的运动量下降，反而增加了。 　　锻炼之后他们的胃口更大了，消耗掉的热量被更多地补充回来，体重自然就会一路飙升。 　　 3、喝水太少 　　你要立志减肥，水是不可或缺的伴侣。我们体内脂肪分解的废物、经过处理的蛋白质残渣都会随着水排出体外。如果男士们想要保持健美的肌肉，就必须饮用足够量的水。 　　同时食物的消化，新陈代谢的正常进行都离不开水。酷夏进行激烈的运动时，水还能帮你降温。 　　 4、依赖药物减肥 　　现在有很多减肥药广告过分吹嘘，让很多急于求成的减肥者上当受骗。其实药物减肥的原理无非就是让人体更快的燃烧脂肪。但是如果人体不运动就不可能消耗足够的能量，也就不需要消耗脂肪。 　　显然，那些光添加有左旋肉碱的减肥药是不可能达到减肥效果的。只有运动才可以减肥，那些宣称适合贪懒型不需要运动就可以减肥的产品多半是骗子。 　　 5、依赖瘦身衣 　　穿上瘦身衣就可以减肥，这仅仅是广告的一面之词。研究人员发现一些瘦身衣无非就是添加了一些磁性物质或不明药物且透气良好的紧身衣。 　　这些衣物穿戴过久的副作用目前尚且未明，减肥功效更无从谈起。但可以肯定的是光穿着瘦身衣而不运动是很难达到减肥效果的。

麦片是最能让人有饱腹感的食品，这也是麦片瘦身的原理哦，和其他碳水化合物不同，即使是速熟的麦片，吸收也很缓慢，因此对血糖的影响非常小，这款麦片好吃又实惠哦，还有燕麦片、香蕉片、木瓜干、红提干、猕猴桃干、椰片、腰果仁、南瓜子仁、亚麻籽、黑麦片，含有丰富的营养。荷叶内含长纤维素，能促进肠道蠕动，达到排宿便的功能，多喝荷叶茶能排毒养颜，身体里不堆积垃圾，肠胃好，身材自然好，这就是荷叶茶的瘦身原理。坚果味道好，生活中多吃坚果，感觉生活真是丰富多彩，虽然坚果的脂肪含量较为高，坚果吃一点就会饱，并且，坚果内的脂肪相较于其他的脂肪更容易消化吸收。且坚果中含有不少食物纤维（膳食纤维）膳食纤维有促进肠道蠕动的功效，有些人有小肚子是因为宿便没有排除。膳食纤维可以很有效的解决这一问题。因此少食坚果有减肥作用，可以帮你消除小肚子哦，不过要适当吃，可不能吃太多。喝柠檬茶也有减肥的功效哦，柠檬茶既能消脂、去油腻，还能美白肌肤。 原料：柠檬切片。做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。 功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。最好在饭后半个小时以后在喝柠檬茶，在泡的过程中在加入适当的绿茶一起冲泡效果优佳，但是要想减肥的话 就不要加糖，那样的话就会大打折扣哦。荷叶山楂减肥茶也是瘦身法宝哦，它有利于降脂减肥如果饮食频繁，或吃的过多，可以用这款荷叶山楂减肥茶来帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人，也可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。原味酸含有奶糖、蛋白质、脂肪，可以稳定血糖含量，因此很耐饿。研究表明，正在进行低卡路里饮食的人，如果食谱里包括酸奶，与同类计划食谱中不含酸奶的人相比，减掉的全身的脂肪量要高出61%，减掉的小腹的脂肪量要高81%。用低脂纯酸奶来代替鸡肉或土豆沙拉上的蛋黄酱吧，或者在烤土豆上放一点酸奶，再挤几滴柠檬汁。这样，每汤匙可以省掉4.7g脂肪，瘦身喝酸奶真是一种享受呢。

卡脂是一款绿咖固体饮料，主要成分有绿咖啡、左旋肉碱等。咔脂生产工艺利用先进的技术提取天然绿咖啡，以绿咖啡为主要原料，经过深度提取、滤渣、复配等多道工序制成，饮用安全无副作用。卡脂可以帮助加速体内食物的消耗代谢，具有减肥的效果，但不能彻底治愈肥胖，还需要注意饮食和运动调节。

左旋肉碱属于两性离子，当pH为中性时，左旋肉碱以内酯的形式存在，稳定性较好。与普通的氨基酸不同，左旋肉碱不带胺基，而是携带一个带正电季铵基团，不受pH条件影响，而且螯合过程不仅可以发生在其羧基上形成四元环，还能发生在羟基和羧基上形成六元环，因此它可以与许多金属离子形成多种稳定的螯合物，例如铜、锌、锰、镁、钙等，可能的结构如下图所示，实际使用时，由于左旋肉碱的吸湿性强，在室温下容易结块，通常会制备成利用该原理，将左旋肉碱制备成为非吸湿性的盐，例如L-肉碱酒石酸、L-肉碱富马酸酯和乙酰L-肉碱半乳糖酸酯的钙、镁盐，现也有研究合成为L-肉碱乳清酸盐等，方便储存运输以及包装使用。 左旋肉碱上的羧基可以与卤代烃、羟基或者胺基在一定条件下发生取代反应，该反应可逆，当同时存在多个基团时，优先与更加活泼的基团反应，例如左旋肉碱与2-羟基乙胺反应时，优先与胺基反应

不是假货的情况下可以，但我不明白的是为什么？左旋肉碱必须在运动前半小时喝才有效果，否则你喝一个月也一两肉也不减，为什么喝完左旋肉碱要去喝酒？什么原理？来来，你上讲台来给大家科普一下！我去帮你按住你老师的棺材盖，你可劲给大家吹吹~

是的,运动不可避免 左旋肉碱只是一种运载工具,至于到底消耗多少脂肪,并不取决于左旋肉碱。 一般情况下(运动量不是很大),人体会自行合成足够的左旋肉碱,不会出现左旋肉碱缺乏的问题。 左旋肉碱不是减肥药,它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧,是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥,必须配合适当的运动

一瓶左旋能用多久，和你的训练有关，例如一天两次训练，训练前用，可能一个月就用完了左旋如何用需要在训练前天30-45分钟服用左旋，例如今天安排跑步了，在跑步前40分钟左右服用左旋，力量训练前也可以用一般人会觉得左旋吃饭的时候用，或者其他时间用效果一样，不是这样的！左旋的原理是加速脂肪的分解，让更多的脂肪参与供能，但是提供能量后，要消耗能量，所以训练是必须的

当然不会冲突，因为左旋肉碱的作用是加速体内脂肪的燃烧，而氮泵的作用是刺激神经的兴奋点，从而延长你的训练兴奋度和训练时间，两个机制是不同的，所以并不冲突。

左旋肉碱也是分好多牌子的，您查询一下您买的药品是不是正经厂家出产的。大部分的减肥药喝了后都会有拉肚子的症状，有时候也因个体差异而导致。按常理来说是减肥药都会拉肚子的,只是轻重不同而已可以停药1或2天观察一下自己的身体情况。可能是刚开始吃，身体有些不适应。如果没有心口憋闷，难以呼吸或者全身乏力，就不会有什么问题。不必要过于担心。

一般情况下，有的益生菌是有利于减肥的。益生菌可以加快新陈代谢，影响人们的食欲，从而到达减肥瘦身的功效。下面让我们具体来看看吧！ 什么是益生菌 益生菌是一类食用后可以活着到达肠道、发挥作用的有益细菌。益生菌菌种必须是人体正常菌群的成员，可利用其活菌、死菌及其代谢产物。活菌类益生菌保健食品，在其保质期内活菌数目不得少于106 CFU / mL(g)。 益生菌可以减肥吗 有的益生菌是有利于减肥的。 约氏乳杆菌PM308组合物是一种减肥益生菌，它有治疗肥胖、改善肥胖体质、降低体脂率及减少胆固醇的功效。 益生菌减肥有用吗 益生菌对于减肥的作用其实不是直接的效果，如果你吃到好的益生菌再加上合理的控制饮食，长期坚持是可以看到自己有减掉脂肪的效果，因为有益菌主要作用于人体肠道，而人体肠道又是人体免疫和代谢的主要场所，免疫平衡以后会自主 的调理人体的内分泌平衡，这时候饮食不过量，人体会自动消耗多余的脂肪。现在当红的肠道益生菌赵立平的科学研究表明，肥胖和肠道菌群的关系是密不 可分的。 益生菌减肥原理 肥胖人群定量补充约氏乳杆菌，活菌在肠道定殖并自行存活繁殖维持特定数量，长期参与糖-脂代谢、胆固醇-脂肪代谢，阻断脂肪的形成及加速体内蓄积脂肪的氧化分解，促进肠道新陈代谢，增加排便量，发挥长效减肥的作用，而且不会产生任何副作用。 益生菌减肥的科学实验 科研团队将210位体重超标的实验对象分成三组。然后每个人每天摄入7盎司的发酵乳，其中两个组喝的发酵乳分别添加了分量不同的益生菌，这种益生菌在过去的研究被发现和体重减轻有关。 12周后，每日摄入含有益生菌配方发酵乳的人们减掉了大约8％至9％的内脏脂肪（在你的心脏和其他内脏器官周围及其不健康的脂肪类型）。 同时研究还表明，这两组摄入益生菌发酵乳的人们都减去了1％至3％的腹部脂肪。 益生菌减肥的研究 国内外大量研究数据表明，瘦人与胖人之间体质是完全不同的，而两者之间最大的区别则可能是肠道微环境的差异。瘦人之所以长不胖是因为肠道中某些细菌的比例占有优势。这种细菌时时刻刻守卫着人体营养代谢的平衡，通过减少合成和分解多余的油脂，从而使人体的脂肪不会过度蓄积。 这就不难解释为什么许多人想吃就吃却始终保持完美身材，而有些人就是每日清汤寡水也会长胖。 肠道内的微生物大概有四百多种，大量的肠道细菌构成了相对稳定的肠道微生态环境。少数益生菌和肠道细菌能影响人们的食欲和新陈代谢，通过合理地补充益生菌调节肠道内的细菌种类和数量，配合一定的运动，从而达到控制体重，实现健康减肥的。 益生菌减肥也是通过排油减脂原理，千亿进口益生菌搭配左旋肉碱、叶酸、钙铁以及6种维生素，能够完美地达到清肠排毒、排油减脂的效果。普通益生菌减肥效果不明显是因为配方的原因，搭配被誉为“脂肪搬运工”的左旋肉碱，能够协同起效，排油减脂的效果加倍，搭配一定的有氧运动，能够更好地进行健康瘦身。 哪些人不宜吃益生菌减肥 平常吃东西容易出现反酸、烧心的人，这类人胃酸过多，肠胃敏感，不宜吃益生菌减肥。患有各类疾病的人，使用益生菌减肥也最好事先咨询医生，以免食用不当，加重病情。

美容减肥产品一般分为内服减肥产品、外用减肥产品。美容减肥好用的产品 减肥茶 主要成分：乌龙茶、决明子、金银花、泽泻、茯苓，有的被曝光含有西布曲明减肥原理抑制食欲，减少各种营养的吸收。使用方法：饭后冲泡1-2包 。优点：1、中药成分的药性平和，利于降低血脂，2、价格低廉，工薪消费阶层也能购买， 缺点服用后兴奋、抑食，易出现腹泻、腹痛、血压升高、心率加快、厌食、失眠、肝功能异常 等，美容减肥好用的产品 左旋肉碱 主要成分壳聚糖、苯丙氨酸、吡啶甲酸铬、左旋肉碱 减肥原理左旋肉碱是将脂肪运送到线粒体 内的一种载体，缺乏这种载体，脂肪便不能进入细胞线粒体转化为能量，多余的脂肪将在肝脏和人体其他部 分堆积。

大家好我是周小七爷，在健身圈混迹七年有余，对系统性的减脂、塑形、增肌也有一套自己的理解。最大的感受就是很多人盲目瞎练、胡乱节食、乱用药物排油排脂。更甚是去美体医院，打麻醉对自己身体动刀溶脂抽脂行为感到无法理解。 动作、气息、组数、辅食、药物、节食、激光手术的原理无非是减少体能水分，减少体内多余热量、控制代谢、增加肌肉率、减少脂肪细胞数量。 减肥中有“被动减肥”和“主动减肥”，被动减肥俗称“懒人减肥”，往往在心里和生活中承受太大的压力以及财力，更贵的莫过于时间，最后还要面临减肥失败的打击。 主动减肥中锻炼身体减肥我是提倡的，但又有多少人有上万的私教课费用和大量的时间在健身房挥汗如雨呢？！ 抽脂的原理也不错，成年后体内脂肪细胞数量固定，抽溶后脂肪数量减少，减肥确实可以实现。但违背了身体的运转规律，其中的痛苦也不是咬咬牙就能坚持的。不能图一时爽而把身体推向危险的悬崖边。当然每个人都有自己的选择，在我们把自己认为最好、最安全、来自行业内最专业的角度分析的观点表达后，不管消费者由于哪种原因最终选择哪种减肥方式，也是应该理解、支持并尊重他人的决策。我呢属于那种，甭管做什么事情，就想弄懂其中蕴含的原理的人(PS:好吧，我承认生活中蛮累的)，互联网这么发达获取信息的成本很低很低。相信花点时间搞懂应该是不难。就像减肥这件事一样，广搜资料并请教行内专业人士，了解机体供能的方式以及减脂时体内发生的各种变化。弄清楚这些，我觉得秉承“营养性生酮减脂”原理的轻部落激燃轻享奶茶，还是蛮不错的。脂肪的囤积，及日常的机能代谢消耗等都离不开碳水化合物。而碳水化合物就是日常食物的主要成分之一，又称糖。包含：单糖、多糖、低聚糖、多糖…… 废话不多说，这些知识高中时代甚至都学过，不难理解。正因为糖过剩，高于日常机体耗能，所有未被参与代谢的糖就转化为脂肪被细胞囤积起来。而轻部落的生酮饮食法就是改变三大营养素的供给比例：由日常高碳水、适量脂肪、低蛋白质调整为高脂肪、低碳水、适量蛋白质。改变机体耗能的方式，由碳水供能逐渐变为脂肪分解供能，使其给身体造成饥饿感，消耗囤积的脂肪。此时“左旋肉碱激燃饮”中的高浓度左旋肉碱加速搬运脂肪到线粒体进行分解，分解脂肪酸并释放酮体供能。这时加上适量有氧运动或者无氧运动，减脂效果可能会翻倍。事半功倍之效。 最后哪种减肥减脂方法好，很明了。这不是“舔”而是出于责任心的提醒。 至于社会热度力推的“生酮饮食”，我的观点是真正意义上的“生酮饮食”法很苛刻，不适合没有基础的人去遵循。盲目去调整饮食，往往副作用很大。而“营养性生酮减脂”算是符合人体运行机理的一种改良后的减脂法，有什么值得怀疑呢？ 我们是轻部落|云何团队，专注于安全减脂、瘦身、增肌、塑型，并提供1V1健康指导。欢迎小伙伴一起学习，一起监督，祝还在肥胖群体中挣扎的小伙伴，未来通过我们可以变得越来越阳光、越来越漂亮，越来越自信。 文章最后打上我一正在减肥好兄弟的一句话:减肥不为美，只为走路不磨腿。

减肥瓶颈期一般几天减肥瓶颈期持续的时间也是因人而异的，一般来说会持续5—15天，但也有人可能会持续一个月之久，这和个人体质、生活习惯以及减肥的方式都有关系。减肥瓶颈期是身体的一种正常现象，不需要太过担心，瓶颈期一般在5-15天左右，根据每个人的体质会有所不同，减肥瓶颈期其实是人体的正常生理保护机能，因为我们在减肥期间的进食分量会相对减肥前较少，身体会将所摄取的食物尽量吸收并发挥其最大的功效，同时令新陈代谢速度减慢，从而减少能量的消耗。如果想要么突破减肥瓶颈期，那么就需要适当改变减肥的方式，以及加大运动的强度。为了突破这个瓶颈，需要付出一点努力，就是，强化运动和摄入低脂肪高蛋白的食物。比如瓶颈期前，你的运动量是100，这时候你需要180的运动量。一般坚持不到一个月，平台期就会被击破，然后你只需要维持大概120的运动量就能继续往下减了。也就是说，你适当的加大一点点减肥力度，比如以前跑1小时，现在就跑1.5小时，之类的。希望我的回答能帮助到你。

康丽亭被美国专家委员会确认为GRAS(公认安全无毒)，在减肥过程中达到了世界卫生组织(WHO)所规定的不厌食、不腹泻、不乏力三大标准，真正达到了健康减肥的要求，是一种新颖的减肥佳品。康丽亭，药名是左旋肉碱，是广泛存在于人体的一种氨基酸，能把长链脂肪运入线粒体膜内进行β-氧化，但此过程需在人体内同时存在3种酶的协同作用下进行，每次β-氧化要经过脱氢、水化、再脱氢、硫介4个连续反应，释放大量能量。人体心脏细胞及肌肉细胞是靠这种脂肪氧化的机能来获得能量的，因此左旋肉碱是人体重要的又是必需的营养物质。当外源或生物合成减少，体内左旋肉碱失去平衡，脂质代谢就受到影响，再加上体内过多地摄入脂肪和糖类造成脂肪积聚过多，一种看得到的人体表现即单纯含物性肥胖便产生了。由此可见，补充康丽亭可以充分利用脂肪变为能量而减轻体重，既可减肥又有抗疲劳和保健作用。

减肥霜中主要的成分有多肽，辣椒素，还有咖啡因，都是一种比较刺激的成分，可以消除一些水肿型的肥胖，还可以帮助排毒和排汗的效果，如果坚持使用的话就可以达到瘦身的功效等。在刚刚涂抹瘦身霜之后，可能会出现身体发热等现象，这就是脂肪燃烧所导致的。减肥的人士来说，就可以适量的涂抹减肥霜来促进皮下脂肪的燃烧，预防出现脂肪堆积等。主要用途：减肥膏是一种外用的减肥产品，主要有效成份有L-肉碱、茶多酚、咖啡因、辣椒碱等，使用时取适量涂于肥胖处，然后配合专业减肥按摩手法或专业减肥仪器对该部位进行有效的按摩，使减肥膏有效成分进入皮肤脂肪层，促进脂肪细胞的分解，加快脂肪的燃烧，从而达到很好的减肥目的。以上内容参考：百度百科-减肥膏

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由于互联网的普及，很多朋友都做起了微商的产品。然而在众多微商产品中，可以说减肥产品一直都是比较火爆的产品。现代人普遍肥胖，男女老少都想减肥，所以减肥产品是很受欢迎的，但是并不是所有的微商减肥产品都是好的。今天妈网百科给大家介绍下微商减肥产品排行榜前十名品牌!第一名、唯蜜瘦健康减肥第一名的就是我们的健康减肥的产品，一起了解一下吧。唯蜜瘦是将我们有多年实践经验的穴位按摩方法加以改良，且为了方便外地客户减肥而特制的一款减肥延伸产品，一直以来我们倡导合理饮食，健康减肥，轻松享瘦不反弹!第二名、欧慕红枣瘦身奶茶很多人都不是很喜欢吃胶囊或者是片剂，大家可以试试奶茶减肥。欧慕红枣瘦身奶茶是一款针对于平台期，顽固体质，屡次减肥失败者量身打造。HCA纯植物配方，溶脂、排毒、养颜、紧致、塑性一步到位，两盒一疗程!承诺服用十天无效退款!一盒28袋，可瘦5-20斤!两盒一个疗程，可瘦15-35斤，国家专利，价格亲民，R商标，QS认证!第三名、欧泉琳完美纤体脂膜晶有不少的朋友都觉得食用的减肥产品不是很安全，所以就要看看接下来的这个产品。欧泉琳完美纤体脂膜晶是一款集纤体和美肤为一体的减肥产品。内含迷迭香草、茴香草、咖啡因子、可可精华、玫瑰、霍霍巴籽等多种天然中草药精华，采用中医经络学、SPA水疗原理，能有效渗透到肌肤底层，赋予肌肤丰润及紧实的完美体验。进而促进体内脂肪消耗，有效减少顽固脂肪团，并进一步预防脂肪堆积。共独特的中药成分给肌肤提供充的营养，紧致肌肤，令肌肤柔嫩平滑，充满弹性从根源上减缓桔皮现象，改善身体曲线。每一次用过之后，都会让人感觉皮肤像新生儿的一样娇嫩。第四名、左旋肉碱每个胖的人都想减肥，但是有害怕有副作用。左旋肉碱是俗称脂肪燃烧弹，无副作用，从一般的肉类中提取。脂肪如果不进入线粒体，不管你如何锻炼、如何节食，你都不能消耗它。左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解，它铲起脂肪进入燃料炉中燃烧。因此，左旋肉碱也被称为脂肪燃烧的搬运工!第五名、碧生源减肥茶茶在我们的生活中很常见，也没有什么副作用。碧生源减肥茶完全取自优质绿茶和经典瘦身草本精华，富含高浓度茶多酚和荷叶素，饮用后联合作用加快脂肪代谢，促进脂肪分解，将顽固的肥肉脂肪和游离态油脂转化为热量消耗掉，或分解排出体外，从而控制热量吸收，减少发胖的机率。第六名、决明子荷叶胶囊大家应该都知道决明子是可以明目的中药材，其实决明子也是可以减肥的。决明子性味甘、苦、微寒，归肝、肾、大肠经，可清肝明目，润肠通便，现代药理认为，决明素成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。荷叶化学成分有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分;其中主要成分叫荷叶碱，是具有消脂作用的。明代有一本书里边记载着：荷叶服之，令人瘦劣。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用，除此之外，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。第七名、靓颜花草减肥胶囊在众多的减肥产品中，植物减肥是相对安全的，纯天然的植物比较能让人放心。靓颜花草减肥胶囊是纯天然的花草植物配方可强烈吸收并包附油脂，并且快速燃烧脂肪，径而排出体外。既然身体收不到油脂，且燃烧了身体其它部分的油脂，所以可达到快速瘦身，也不会再发胖，是最人性化的瘦身原理哦!第八名、时代血脂灵胶囊减肥并不是一蹴而就的，也要注意调理血脂。时代血脂灵胶囊具有调血脂、减肥的作用。可快速分解人体囤积的脂肪，加速顽固脂肪酸分解代谢，迅速清楚体内毒素及多余脂肪，促进能量消耗，抑制脂肪合成令皮下纤维组织更紧致;令体态轻盈、容光焕发、肌肤恢复弹性、达到美容修身的效果。第九名、螺旋藻减肥胶囊脂肪是可以燃烧，螺旋藻可以帮助脂肪分解。原理是什么呢?螺旋藻减肥胶囊能从皮肤表层下、肠道内、血液中多方位清脂，将堆积脂肪分解转化有效防止血脂增高，有效排出体外，并制止脂肪的新生。柠梅能够改善体内脂肪代谢，畅通人体血液、肠道和内分泌系统，将人体代谢机制调节至较佳状态，达到轻松健康的效果!第十名、美之纯牌减肥胶囊最后要给大家介绍的产品是美之纯牌减肥胶囊。一听这个名字是不是就有变美的欲望了呢?美之纯牌减肥胶囊的减肥原理：可抑制脂肪细胞在体内的积存，并促进脂肪细胞的代谢分解，迅速消耗体内多余脂肪组织的同时，增加氧在机体内的积累，及时全面补充皮肤营养。以上就是对微商减肥产品排行榜前十名的介绍了。微商其实也是一个不错的购物平台，一般微商的产品都是价格比较低的，也是大家普遍能够接受的。妈网百科给大家介绍的以上微商减肥产品排行榜前十名，大家都可以去试试，最推荐的还是我们的第一名，效果真的很不错的。

没听说过啊，不知道

你好！中医减肥是通过脏腑辨证分析得出肥胖与肝脾肾三脏的功能关系，通过药物、针灸、拔罐、按摩等辅助治疗，使肝脾肾脏之功能恢复正常，从而达到减肥的目的，再辅以饮食控制、不吃油炸食品，不吃甜品，多喝水，多吃蔬菜，加强运动锻炼等综合手段，减肥效果会更好，希望我的建议对你有所帮助祝你减肥成功。

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你可以去图书馆啊，找一本中国的饮食文化和一本西方饮食文化的书，对比一下。写好中文，然后上淘宝，关键字“翻译”，然后就会看到很多翻译团队，一般价钱是每100字5块钱。

Stellar，韩国The Entertainment Pascal娱乐有限公司于2011年推出的女子演唱组合，现由金佳英、李孝恩、全侑莉、朱敏希（按拼音顺序排列）4名成员组成。2012年2月8日，在成员金艺瑟、JOA退团后加入两位成员：朱敏希、李孝恩。还是4名。

1、loyal 英[lu0254u026au0259l] 美[u02c8lu0254u026au0259l] 2、adj.忠诚的;忠实的 3、n.忠实信徒 4、She has always remained loyal to her political principles. 她总是信守自己的政治原则。 5、He paraded himself as a loyal supporter of the party. 他把自己伪装成该党的忠实支持者。

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Iron gall ink ( also known as iron gall nut ink or oak gall ink ) was a purple-black or brown-black ink made from iron salts and tannic acids from gall nut. A formula similar to oak gall ink was created by John Jay and used by George Washington and the Culper Spy Ring during the American Revolution and lemon juice was used by the Lemon Juice Spies during World War I. It"s difficult to find oak gall ink in a sentence. 用 oak gall ink 造句挺难的

be continued[英][bi: ku0259nu02c8tinju:d] [美][bi ku0259nu02c8tu026anjud] 生词本简明释义待续以下结果由 金山词霸 提供例句Most medications can be continued as usual.大多数的药物可以继续服用。article.yeeyan.orgWe hope that these negotiations can be continued.我们希望这些谈判可以继续下去。

跟换柳工原厂制动液即可

先接红线，后接黄线。惠普oakrow主板按照主板线路排列方式，接线方法是先接正极线红线，后接负极线黄线。惠普（Hewlett-Packard，简称HP）是信息科技（IT）公司之一，成立于1939年。惠普总部位于美国加利福尼亚州帕洛阿尔托市。

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1、loyal 英[lu0254u026au0259l] 美[u02c8lu0254u026au0259l] 2、adj.忠诚的;忠实的 3、n.忠实信徒 4、She has always remained loyal to her political principles. 她总是信守自己的政治原则。 5、He paraded himself as a loyal supporter of the party. 他把自己伪装成该党的忠实支持者。

职务与名字紧密相连：原铁道部部长：万里；原农林部部长；沙风；岳飞字----鹏举，大鹏鸟转世。

装载机可分为：动力系统、机械系统、液压系统、控制系统。装载机作为一个有机整体，其性能的优劣不仅与工作装置机械零部件性能有关，还与液压系统、控制系统性能有关。动力系统：装载机原动力一般由柴油机提供，柴油机具有工作可靠、功率特性曲线硬、燃油经济等特点，符合装载机工作条件恶劣，负载多变的要求。机械系统：主要包括行走装置、转向机构和工作装置。液压系统：该系统的功能是把发动机的机械能以燃油为介质，利用油泵转变为液压能，再传送给油缸、油马达等转变为机械能。控制系统：控制系统是对发动机、液压泵、多路换向阀和执行元件进行控制的系统。液压控制驱动机构是在液压控制系统中，将微小功率的电能或机械能转换为强大功率的液压能和机械能的装置。它由液压功率放大元件、液压执行元件和负载组成，是液压系统中进行静态和动态分析的核心。

With the differences of areas, circumstances and customs, Chinese food embodies a lot of differences with western food in a lot of aspects, such as material, taste, the way of cooking, and so on. The differences of logic of thinking and philosophy make the differences between Chinese and western food cultures.An old saying, “The masses regard sufficient food as their heaven” tells us the importance of food in the eyes of Chinese. Because of it, Chinese try their best to find as much food as they can, and make the food as delicious as possible. And in order to identify if the food is delicious, Chinese carry out a series of rule called “color, smell, and taste”. If a kind of food reaches certain standard of the rule, people think the food is a tasty delicacy.In order to make food as delicious as possible, Chinese find a lot of ways to cook it, including frying, stir-frying, stew, braise, steam, and so on. However, the nutrition flows away through some ways of cooking. And it is also the biggest problem of Chinese food. On the way to pursue the taste, Chinese ignore the purpose of eating, making people more healthy. And people serve the color and smell to the tasty delicacy. And the ingredient does good job here. However, westerners view the food in another way. They pay much attention to the nutrition. No matter how the color, smell, and taste are, they should make sure the food they eat is full of nutrition. And the percentage of fuel, vitamin, and protein becomes the focus of their diets. Even though the tastes of different food are monotonous, people should eat them, because they are full of nutrition. After showing the different concept of Chinese and westerners, here I would like to show you another difference about the various foods. According to the survey from western biologist, the vegetable eaten by Chinese has more than 600, six times more than westerners. Maybe it is affected by the Buddhism. The Buddhism views animals as animate, but botany inanimate, so the Buddhist convinces vegetarianism. However, westerners regard the dishes as things to allay their hunger, so they like to eat joint. And Chinese would like to share their topic with all the people around the table to deepen their relationships. But the westerners do not do so. In order to show their rites, they do not speak loudly when they are having meals. Even though they want to communicate with the persons beside them, they should speak in low voice. Most of time they would like to enjoy their meals respectively. All of the three differences above show the different logic of thinking and philosophy between Chinese and western. And I just point out a small part of differences between two cultures, and I have to stop going further. And with the development of our society, the border between Chinese and western becomes more and more ambiguous. Let"s work hard to be able to appreciate the differences of food culture between Chinese and western in our life.以上是一篇阅读材料给你一些思路，我们来看看大家的说法：1.I agree with you. People always think Chinese food greasy and MSG-added. (I confess some dishes in restaurants are really cooked in this way.) I think it"s a one-sided opinion. As I"m a Chinese and I also cooked, the real Chinese food is tasty and nutritious. I think the difference between Chinese food and western food is obviouse. Such as cook styles, Chinese food uses more methods, such as fried, steamed, stired, boiled, ... It"s said 18 kinds, I don"t know if it"s really. And also material, such as oil, western food always uses olive oil or butter.In my experience, Chinese cuisine is much less "greasy" and healthier than Western cooking. The principles behind Chinese cookery are all very sound: less meat and more vegetables; minimum cooking time (which means more time spent in preparation but results in a much healthier meal); a minimum of oil and fat and salt used in cooking.2.I dont" think chinese food is greasy at all, not when you compare it to say American Cuisine 3.obviously the different is the method, western-style food is simple but chinese food is complicated, in cook book alone, western-style food varies ingredients such as the flour, sugar, butter etc, have been indicated several grams, cups, and spoons but for chinese is not that easy, because chinese cookbook doesn"t tell you how grams of each ingredients..自己在总结一下就差不多了~

不会吧，看什么书啊?Long[],请向自己解释为什么使用 简单类型的包装类型，而不是简单类型的本身？int[]不好吗？还有，为什么使用array？而不是其他的集合？其他的集合基本比较齐全，就算不满足需要，还有google collections, gs-collections,common.trove4j,fastutil,javolution等等当然，你非要如此，不是不能，1，你需要保证正确长度的问题，不能越界。2，每次变化长度的数组这个对象本身是不同的指针，你需要保证正确更新这个引用，以及可能还有同步问题。建议JLS和java tutorials。

恒星

1.一个人不孤单,想一个人才孤单! 2.作为失败的典型，你其实很成功。 3.不要迷恋哥，嫂子会揍你。 4.多谢你的绝情，让我学会死心 5.上班的心情比上坟还要沉重。 6.别说我很高傲,只昰我拒绝与禽兽打交道！ 7.都说女人是衣服,姐是你们穿不起的牌子.8.哥,不寂寞。因为有寂寞陪着哥9.姐从来不说人话，姐一直说的是神话。 10.知识就像内裤，看不见但很重要. 11.世上只有妈妈好,爸爸也不错。 12.性别：男，爱好：女 13.还没来得及去沾花惹草,就被人拔光了. 14.你是我的优乐美这样我喝完就可以把你扔掉咯。15.谁是谁的老公, 都他M的是临时工！16.只想优雅转身，不料华丽撞墙！ 17.对不起，你拨打的用户已结婚.18.90后的你有着一颗80后的心和一张70后的脸…19.小时候缺钙,长大了缺爱. 20.我就是巴黎欧莱雅，你值得拥有！21.如果我能原谅你的庸俗，你能容忍我的装逼吗？22.你搞艺术,我搞你,这叫深入艺术. 23.原来悟空一直很性感：史上最强豹纹短裙+红色丝袜+黑色长筒靴+钢管24.暗恋是成功的哑剧，说出来就成了悲剧！26.格式化自己，只为删除你。QQ个性签名第二季由51GXQM整理。27.我在马路边,看到一分钱,刚要弯腰捡,一看是口痰!----我靠，谁吐这么圆！28.我没逼你长成曼玉嘉欣，你没理由逼我盖过李嘉诚。29.我又不是人名币，怎么人人都爱我。30.清明节，买朵鲜花，祭奠那死去的爱情。31.我曾经跟一个人无数次的擦肩而过，衣服都擦破了，也没擦出火花。32.不要同一个傻瓜争辩、否则别人会搞不清到底谁是傻瓜.33.脑袋空不要紧、关键是不要进水。34.最近有什么不开心的事?说出来让大家都开心一下!35.知道你过的不好，我就安心了……36.世界上最远的距离不是生与死，而是我隐身 你在线，你却在线 我隐身。37.别人都说我很瘦，我只是胖的不明显。39.我对你的每一次想念是一粒沙,所以世界上就有了撒哈拉。40.为了祖国下一代，再丑也要谈恋爱，谈到世界充满爱…… 拉拉拉… ~~41.没人牵我的手，我就揣兜里。www.51gxqm.com42.在爱情的道路上，俄总是走走停停，妈妈说俄腿脚不行。43.姐就是姐，从未被超越！44.挤公交是包含散打、瑜珈、柔道、平衡木等多种体育和健身项目于一体的综合性运动.45.生活其实很快乐！就看你站在哪个角度看 46.雷锋做了好事不留名，但是每一件事情都记到日记里面。47.就算再想哭，也要微笑着说一句：你大爷的!48.你不是仙人掌，又何必那么坚强。49.保护自己，爱护他人，请不要半夜出来吓人~50.女人最爱两种花，一是有钱花，二是尽量花。 琥珀般的记忆不小心装饰成了日历 安静的悬挂在墙角一个你爱过的人，他不一定爱你；一个爱过你的人，他有可能忘记你。我们的情话附属于炫舞繁衍出的的网恋。 用英文描述出的爱， 始终是欧美范。我们的梦想，往往比现实离的要远。但是我们去努力的话，虽然不会马上实现，但是会离它更近一点。出问题先从自己身上找原因 别一便秘就怪地球没吸引力 。人生没有如果，只有后果和结果时间的沙漏沉淀着无法逃离的过往，记忆的双手总是拾起那些明媚的忧伤。 也许我们都曾勇敢而坚毅，只是，在与时间老人的对峙中，我们从来都不是赢家。如果没有如果，时间是否会为我们停留？曾经看过的夕阳，听过的潮落，都被时间掩埋，幻成泡沫。 青春的羽翼，划破伤痛的记忆；昨日的泪水，激起心中的涟漪。悲伤的秋千总有微风陪伴，孤寂的夜，总有繁星点点，蓦然回首，而你却不在我身边。我好像没错，错的是世界上的人都并不了解是谁对谁错。再美的东西，都逃不过凋零。这几天最大的感触就是：也许今天在你面前活蹦乱跳的，明天就不在了，这辈子就没了。没有不透风的墙，没有不能上吊的梁”时间的路是单程车，从来不卖返程票。告别永远没有最好的方式。我 一个人, 欣赏悲哀 爱,只 剩下无奈.我们被迫着遵循着社会的定义和规则,蹉跎的生活.有品味的女子。即使不美丽，也是让人舒服的。就算是被父母遗弃的又怎样/还是可以照样生活下去曾爱惜的总要放手 , 难接受的又来等候人么 总是被命运迫至眼前才会醒悟。当失去了才懂得珍惜,这是所有人都有可能犯的错,但如果在可以挽留的时候还不知道把握,那也许会是永远的痛活就需要借口 ↘死就需要理由 怎么开始忘了我还有心跳。怎么开始忘了我还能微笑。记忆就是人活着的根！变老并不等于成熟，真正的成熟在于看透。 此页面提供的个性签名由网友提供，部分为本站原创，转载请注明 爱情并不是一个女人的全部，不要把你自己的青春和资本放在一个男人身上，那很不值得那些被允许任性的年代，叫做青春…… 连梦里也会觉得快乐难求,连泪光都光不过黑夜尽头夕阳西下 断肠人在刷牙。最喜欢俄四个字是再来一瓶，最不喜欢的四个字是谢谢惠顾。本人已死,如遇上线,纯属见鬼爱情，是在能爱的时候，懂得珍惜。爱情，是在无法爱的时候，懂得放手。原谅他？原谅他是上帝的事。我的任务，就是送他去见上帝、因为彼此爱过我们不可能成仇人。但我们也彼此恨过更不可能成为朋友。掏空我、心里所有零碎的情绪。可能细水长流是我一时的错判旁观者清楚的，只是旁观者自己的猜测。追求人生华丽的舞台、即使是戏、也要继续笑下去。我只是不懂，希望你能解答我知道， 我们都将离开， 我们都不会再回来。我们总是努力的去争取失去的，一直都忽略了身旁的心碎孓。怎么才能拼回来到一个幸福的国度 哪怕只有一棵树我选择去当个小三吧 我倒想看看别人所谓的爱情有多坚固心碎成一幅画,名叫“我爱你你却爱着他-痛过之后就不会觉得痛了，有的只会是一颗冷漠的心。我也和你一样曾经年少轻狂,受过一点伤爱情是个梦，而我睡过头。一个人久了,就会慢慢习惯安安静静的坐着、一个人久了,就会自言自语的说着话当世界静得只剩下音乐，每一阙音符都是一抹情丝。距 离 很 近 ， 却 又 是 那 么 的 遥 远 、爱情是会沉底的，在平淡的日子里，最重要的是经常轻轻晃一晃盛装爱情的“水杯”。我在我的世界不能犯规，你在你世界笑我无所谓。突然发现没有你的日子、空气都变的好安静。到一个幸福的国度 哪怕只有一棵树。www.51gxqm.com仓促的逃离 却抑制不住泛起的思念 或许 需要的是时间 。曾经的我在你的心里很重要,而现在只是你的优乐美,喝完了,你就扔了.所谓的爱与不爱相隔在哪般 为何会让迩宁愿白头也守候。你给的承诺现在成了我最痛的伤口 愈合不了的伤口。绝口不提不是因为忘记，而是因为铭记。说好了下个路口就分手。可是我还是不愿放开你的手。我要称赞自己完美的演技, 多么了不起。不让我挽回、是你的另一种不妥协。没有什么能阻挡、我对自由的向往。这个世界最坏罪名 叫太易动情。盛夏初年、若真心不悔、我真的愿意典当一切、咫尺天涯。 我的生命里 曾有他居住的痕迹。那 些 零 碎 的 回 忆 ， 渐 渐 失 去 了 方 向 。迷迭香的记忆已经褪色 四叶草的幸福被谁追逐 。

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装载机变速箱操纵液压回路的原理及构成 时间：2011-05-25 15:47:00编辑：飞了来源：中国矿山机械网点击数：38 装载机变速箱操纵液压回路的组合阀包括调压阀、离合器切断阀和换挡操纵阀。本文详细讲解了其构成及原理。 ZL50型轮胎式装载机液压系统的变速箱操纵液压回路工作原理如图1所示。 油泵4通过软管3和滤网2从变速箱油底壳1吸油，泵出的压力油从箱体壁孔、软管5、滤油器6、软管7进入调压阀8。然后压力油分两路：一路进入变速操纵部分，完成不同挡位工作;另一路经箱壁埋管17进入变矩器19。软管20和22是变矩器壳体与散热器的进、回油管。经过冷却后的低压油回到变矩器壳体，润滑大、小超越离合器和变速箱各行星排后流回油底壳。压力阀18保证变矩器进口油压力0.56MPa，出口油压力0.28~0.45MPa。背压阀23保证润滑用液压油压力为 0.1~0.2MPa，超过此值时即打开泄油卸压。 如图1 ZL50型装载机变速箱操纵液压回路 1—油底壳;2—滤网;3、5、7、20、22—软管;4—油泵;6—滤油器;8—调压阀;9—离合器切断阀;10—换挡操纵阀;11—Ⅱ挡油缸;12—Ⅰ挡油缸;13—倒挡油缸;14—气阀;15—单向节流阀;16—滑阀;17—箱壁埋管;18—压力阀;19—变矩器;21—散热器;23—背压阀;24—大超越离合器. ZL50型轮胎式装载机变速箱操纵液压回路原理如图2所示。 如图2 ZL50型装载机变速箱操纵液压回路操纵原理 1—换挡操纵阀;2—离合器切断阀;3—调压阀 ZL50型轮胎式装载机变速箱操纵液压回路组合阀结构如图3所示，它包括调压阀、离合器切断阀和换挡操纵阀。 调压阀的作用是控制离合器(包括制动器)的操纵油压，并使其平衡上升，以实现离合器平顺结合。调压阀包括调压阀杆1、调压弹簧3、蓄能器活塞4和蓄能器弹簧2等。从油泵来的压力油进入A腔，经调压阀杆上斜的小孔油道至调压阀杆端部。当油压达到一定值时，油压克服调压弹簧的弹力，使调压阀杆左移，通往变矩器的油门打开，压力油便流向变矩器。它与一般压力阀不同之处是，控制油压的调压弹簧的另一端不是支撑在壳体上，而是支撑在可移动的蓄能器活塞上。蓄能器活塞移动时改变了弹簧力，从而改变调压阀的控制油压。蓄能器活塞的背面油腔通过单向节流装置与离合器油路沟通，油液经节流孔进入此腔。油液以此腔排出是经单向阀而不经过节流孔(见图7)。当离合器刚接通压力油时，油液流入液压缸，其活塞移动消除离合器片间的间隙，此时蓄能器活塞处于左端位置(见图8)。当离合器片间隙消除后，离合器油缸压力便开始上升，压力油通过节流小孔进入蓄能器，推动其活塞右移，使调压弹簧的弹力增加、油压逐渐上升，最后活塞位于右端位置，压力阀所控制的油压便达到离合器规定的压力值。可见，离合器接合时油压上升的快慢，取决于调压弹簧弹力增加的快慢，亦即蓄能器活塞移动速度的快慢。由于进入蓄能器的油液是通过节流小孔流入的，流量较少，因此蓄能器活塞移动和调压弹簧的弹力增加的速度较慢，离合器的油压上升和摩擦片的接合是缓慢而平稳的。当离合器油路卸压时，蓄能器中的油液不经过节流孔，而是通过单向阀迅速排到离合器油路。 离合器切断阀的作用是，踩下制动踏板时使变速箱的离合器自动分离，传给行走系的动力切除，减少动力消耗。离合器切断阀由切断阀杆8、小柱塞7、切断阀弹簧9、汽缸活塞杆6和气阀杆弹簧5等组成(见图8)。装载机不制动时切断阀杆和汽缸活塞杆在弹簧作用下处于左端位置，此时从调压阀来的压力油与离合器油路相通，即离合器可以得到压力油。装载机制动时压缩空气进入汽缸，推动其活塞杆和切断阀杆移至右端位置，此时从调压阀来的压力油被关闭，离合器油路接通回油路，离合器液压缸中的压力油卸压使离合器分离。 换挡操纵阀的作用是，操纵各换挡离合器液压缸的充油和泄油，亦即控制各换挡离合器的结合和分离，实现装载机的换挡。换挡操纵阀的操纵阀杆10有四个位置，用钢球定位，依次为Ⅱ挡、Ⅰ挡、空挡和倒挡。操纵阀杆处于哪一个挡位，该挡位的离合器便与压力油接通、处于结合状态;其他离合器都与回油路相通、处于分离状态。图7所示为Ⅰ挡离合器通压力油、处于结合状态，而Ⅱ挡和倒挡离合器泄油、处于分离状态。当操纵阀杆在空挡位置(见图8)时，进入操纵阀的压力油处于封闭状态，所有离合器都泄油、处于分离状态。 由于利用液压操纵、移动变速箱操纵阀杆进行各个挡位的变换，因此ZL50型轮胎式装载机的换挡十分轻便。、 如图3 ZL50型装载机变速箱操纵液压回路组合阀结构 1—调压阀杆;2—蓄能器弹簧;3—调压弹簧;4—蓄能器活塞;5—气阀杆弹簧;6—活塞;7—小柱塞;8—切断阀杆;9—切断阀弹簧;10—操纵阀杆

我也是螺岭的，也要写…………………………………………