为什么要训练跑步？

左旋肉碱是什么相信对于一些注重养生保健的人群来说，左旋肉碱这个名字绝对不会陌生，只要稍微眼尖一点的朋友，绝对能够在保健品的专柜或者减肥产品范畴中，发现左旋肉碱的身影。随着近年来，越来越多的人关注左旋肉碱，不少商家也开始对左旋肉碱进行大幅度的宣传。那么，到底左旋肉碱是什么东西呢？接下来就跟大家一起来了解一下吧！左旋肉碱是什么：首先，我们要了解到的是，左旋肉碱是一种在人体中存在的特殊物质，这种物质主要是通过红色肉类的食物摄入或者一些相关的保健产品来补充，而且对于人体起到非常重要的作用。其次，左旋肉碱之所以被称为安全的减肥物质，一方面在于其属于人体本身存在的营养物质，适量服用不会产生副作用，另一方面其工作原理相对于其他的减肥产品，具有更加安全适宜的方法，因此左旋肉碱也被称为安全无副作的减肥产品。除此之外，左旋肉碱在人体中的工作原理是通过搬运脂肪到线粒体中进行燃烧与转化，从而发挥降脂的作用。而这一点需要配合运动来消耗能量，才能顺利进行，这也是左旋肉碱被用作减肥产品成分的主要原因，。通过上文的描述，相信大家对于左旋肉碱是什么这一点有了明确的答案，但是左旋肉碱的服用同样有着一些特殊的注意事项，因此，在使用之前一定要认真阅读说明书，避免盲目服用，为身体带来不适的情况。

左旋肉碱与草本精华，将山楂、白术、荷叶、决明子等中草药与左旋肉碱科学配比双管齐下，源头阻断脂肪吸收的同时，加速淤积脂肪燃烧，瘦身同时，改善人体内分泌和内循环，平衡人体代谢系统，根本上改善肥胖体质，拒绝反弹。左旋肉碱燃烧体内淤积脂肪：大体积的脂肪酸很难自主进入线粒体进行氧化燃烧，这也是减肥困难的重要原因。左旋肉碱独特的运载功效，将大量脂肪酸运送进线粒体，通过线粒体燃烧脂肪，达到快速瘦身的功效。配合半小时以上的有氧运动，更能起到事半功倍的效果。草本精华利用中医药理调节并改善人体肥胖体质：纯正左旋内加入山楂、白术、荷叶、决明子等中草药成分，将中医减肥纳入减肥疗程中，弥补左旋肉碱单纯燃脂不能断脂的缺陷。从肠胃环节开始，开启脂肪清理程序，从源头上阻断脂肪的形成。

关于左旋肉碱有用吗这个问题，相信在了解了左旋肉碱的工作原理以后，大家都能得出这样一个结论，那就是左旋肉碱是一款很安全的产品。由于左旋肉碱不是减肥药，因此，其是否有用，其实是跟如何服用有关。具体而言，要想发挥左旋肉碱的最大功效，达到减脂的目的，那么必须控制饮食且结合适当的运动。首先，左旋肉碱开始发挥作用是服用1-6小时的这个时间段内，因此，如果在这个时间段内，进行适量地运动，那么左旋肉碱绝对会非常有用，燃脂效果绝对是极好的。当然，由于目前市场上有很多假的左旋肉碱，如果你买到了假的产品，假的“左旋肉碱”自然不会特别有用，因此在选购的时候，要认准正品，购买要浓度都左旋肉碱。作为一款安全，副作用低，不反弹的减脂催化剂，关于左旋肉碱有用吗这个话题的讨论一直以来都是非常热的。只有科学的服用，合理运动，左旋肉碱对于减脂来说，效果是非常好的。

：减肥要小心，一些减肥药、减肥茶、减肥食品的减肥作用，其原理多是刺激中枢神经系统，减少摄入食品、抑制饮食达到减肥，如用药不当，会造成肝脏损伤、内分泌失调等后果。激素类药物是促进人体代谢和蛋白质分解并增加消耗而达到减轻体重的目的；

汤臣倍健左旋肉碱是一款可以辅助减肥的保健品，很多人都非常好奇这个到底有没有效果，下面的我为你们介绍汤臣倍健左旋肉碱有用吗？ 汤臣倍健左旋肉碱有用吗 汤臣倍健左旋肉碱片的原料精选自瑞士龙沙公司，以先进、安全的微生物发酵技术生产，每片含左旋肉碱500mg，轻松满足人体脂肪代谢的需求。汤臣倍健左旋肉碱片的左旋肉碱，是目前世界范围内浓度纯、质量高、效果好的左旋肉碱，毒副作用不明显。 左旋肉碱是人体脂肪代谢及能量再生的必需营养素，能促使脂肪转化为能量。在人体中，脂肪的代谢需要依靠线粒体，线粒体可以“燃烧脂肪”，使之变成能量。左旋肉碱就在其中起到了“搬运工”的作用，将脂肪运送至线粒体内充分氧化后转化为能量。人体如果缺少左旋肉碱，脂肪无法搬运至线粒体中燃烧分解，就容易囤积体脂。汤臣倍健左旋肉碱片有什么功效 1、汤臣倍健左旋肉碱片，精选源自瑞士龙沙的左旋肉碱，每片富含500mg左旋肉碱，轻松燃烧脂肪。 2、左旋肉碱是人体脂肪代谢及能量再生的必需营养素，能促使脂肪转化为能量。 3、在人体中，脂肪的代谢需要依靠线粒体，线粒体可以燃烧脂肪，使之变成能量。左旋肉碱就在其中起到了“搬运工”的作用，将脂肪运送至线粒体内充分氧化后转化为能量。人体如果缺少左旋肉碱，脂肪无法搬运至线粒体中燃烧分解，就容易囤积体脂。 4、配合有氧运动，左旋肉碱更易促进脂肪转化成能量，更快达到体重控制的目的。 大家在看完了汤臣倍健左旋肉碱效果怎么样的文章内容后，也已经对汤臣倍健左旋肉碱这个品牌更加了解甚至认可了。虽然汤臣倍健左旋肉碱属于大品牌，但是也需要认准官网或者到正规药店购买，另外我建议想减肥最好配合合理饮食以及锻炼。最快最有效的懒人减肥法 黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。 原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。 过午不食法 超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。 原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。 健康提示：如果实在饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果。 不吃正餐法 每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。 原理：豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。因此从饮用豆浆的那一刻起，经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段，这些有效成份可都正在发挥瘦身效果呢!减肥水果什么时候吃 研究表明，在进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁，可防止进餐过多导致的肥胖。 (1)水果属生食，吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增高等反应，有利于保护人体免疫系统，从而增强防病抗癌能力。饭后吃水果则无此种保护作用。 (2)饱食之后吃水果，所含果糖不能及时进入肠道，以致在胃中发酵，产生有机酸，引起腹胀腹泻，故餐后需待一小时后再吃水果。 (3)水果或果汁中富含果糖和葡萄糖，可快速被机体吸收，提高血糖浓度，降低食欲。水果内的粗纤维还可让胃部有饱胀感。 (4)餐前进食水果，可显著减少对脂肪性食物的需求，也就间接地阻止了过多脂肪在体内囤积的不良后果。 (5)但是，很多水果如柿子、山楂、杏仁、菠萝等都不能空腹吃。 (6)为了减肥，餐前食用水果时，最好选择酸性不太强、涩味不太浓的水果，如苹果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜等。

跑步好

如果你选用的是货真价实的左旋肉碱的话对你的减肥是有一定的作用的。人体内本身含有左旋肉碱，主要是帮助脂肪类的消耗。选择是当的健身方案，配合以左旋肉碱，会让你较轻松的达到自己的减肥目标。首先，要明确自己的目的：如果你健身为了减脂，或者是为了提高有氧能力，吃左旋肉碱有些用。L-(+)-carnitine，左式左旋肉碱，通常称为左旋肉碱，早在1905年就有两位科学家Gulewit Schand和Krimberg在肉浓缩液中发现，1940年Frankle发现其是人体必需物质并将其命名为维生素Bt，现在认为是一种帮助脂肪转化为能量的类氨基酸，(事实上生物体内几乎所有的氨基酸类都是左式)。有些说法是服用左旋肉碱能够减脂。对此，大家问的最多的就是：左旋肉碱真的能减肥吗？原理是什么？在脂肪酸氧化供能过程中，由十个碳原子以上的长链脂肪酸与辅酶A结合而成的长链脂酰，很难透过线粒体内膜，需要通过脂酰肉碱移位酶催化，与左旋肉碱结合为脂酰肉碱，才能进入线粒体充分氧化。它就像一个搬运工，搬运脂肪进入动力锅炉中燃烧。而食用油中含有的脂肪酸绝大部分都是长链的，除了椰子油：也就是说，除非你日常食用油就是椰子油而且很少摄入其他油，或者有在运动前专门补充足量的MCT(Medium-Chain Triglyceride 中链脂肪酸甘油酯)，一般情况供能脂肪必然主要是长链脂肪酸，缺乏左旋肉碱会成为提高有氧能力的瓶颈。其他营养足够的人体可以用赖氨酸合成足量左旋肉碱，但国内很多人只把米面当主食忽视蛋白质，把蔬菜水果做热再吃会流失很多维生素，这种情况仅靠合成量可能难以满足人体需要，尤其是运动者需要量更多。多种食材中(主要是动物性食品 尤其是红肉)含有较多的左旋肉碱，但素食者完美地避开了红肉，限制热量者往往也是如此或者红肉摄入不足，而且再考虑到烹调的损失和生物利用率较低，素食者、限制热量者很可能缺乏左旋肉碱。总结，运动、缺乏蛋白质、缺乏维生素、素食、限制热量都容易导致缺乏左旋肉碱，不利于提高有氧能力，不利于减脂。而减脂往往又会有较大量运动&限制热量，导致缺乏左旋肉碱，所以就需要补充左旋肉碱。左旋肉碱是帮助减脂的膳食补充剂，本身不能减脂，而是辅助作用，只有配合科学合理的运动才可以。不法商家为了让使用者感觉很有效，会在其中添加西布曲明，各种所谓纯天然草药配方的减肥药也往往被添加了西布曲明。而西布曲明早在2010年就因为毒副作用比较严重而禁止。如果减肥者发现自己心率增加 血压升高，那么很可能服用了含有禁药西布曲明的保健品/减肥药。所以出于安全，最好还是买国际大牌，比如肌肉科技、诺特兰德。

我不认为有哪些被减肥人士追捧的健康食品是智商税，因为每个人的体验和需求都不同，也有可能一些食品确实在某些人身上起到了减肥或者健康的效果。但是，有一些被推销为健康食品的产品可能并不一定比其他普通的食品更健康，以下是一些例子：蔬菜脆片：虽然蔬菜是健康食品，但是蔬菜脆片通常含有很高的钠和脂肪，而且经过加工后营养价值可能会降低。纯果汁：虽然果汁含有水果中的维生素和矿物质，但是它们也含有很高的糖分，而且营养成分也可能因为加工而损失。低脂食品：虽然低脂食品通常比传统的高脂肪食品热量低，但是它们通常含有更高的糖分和添加剂，从而可能对健康造成负面影响。蛋白质棒：虽然蛋白质是减肥人士追求的目标，但是很多蛋白质棒也含有很高的糖分和添加剂，而且热量并不一定低。烤薯片和油炸食品：虽然这些食品通常被标榜为低卡路里或者健康食品，但是它们通常含有大量的添加剂、盐和油脂，不利于健康。

现在市面上的外用减肥药都不怎么管用，大都是减水而不是减脂肪。丽姿是假的！！！上次电视上报光说丽姿抹肚肚上有强烈的灼烧感，还不管用。给那几个代言人打电话，她们不是特虚地说用过然后匆匆挂上电话，就是避而不答，挺那啥的。还是食疗加运动比较实在！！不喝碳酸饮料，别嚼口香糖。多吃点减肥的蔬菜，什么丝瓜啦、苦瓜啦、芹菜啦，都行。外加做仰卧起坐，但是密度不能太大，两三天一次就OK了。

减肥成功后皮肤变差的原因 　　减肥成功后皮肤变差的原因，生活中，许多人在减肥成功之后，会出现皮肤变差的情况，这对爱美的姑娘来说，是一件难受的事情。下面给大家介绍减肥成功后皮肤变差的原因！ 　　减肥成功后皮肤变差的原因1 　　1、大部分皮肤补充充足的蛋白质是由蛋白质组成的。如果蛋白质不足，皮肤会变得非常僵硬。此外，蛋白质不足还可以减少肌肉质量，减缓基础代谢。所以体内缺乏蛋白质不仅会降低新陈代谢速度，而且会使皮肤失去弹性。 　　2、充足的维生素补充有美白皮肤、抗衰老、抗皱、保护皮肤和粘膜的作用。维生素还具有加速脂肪燃烧和促进新陈代谢的作用。 　　所以如果你想变得苗条漂亮，你必须补充足够的维生素。补充维生素的最好方法是多吃水果和蔬菜。 　　3、补充食物纤维可以促进胃肠活动，帮助身体排毒和排泄，也是美容肌肉和减肥的最关键步骤。平时多吃含食物纤维的食物，不仅能瘦身肌肉，还能缓解便秘。 　　4、减肥时释放压力会很大。如果血压升高，交感神经受到刺激，血管收缩。如果血管收缩，氧气和营养物质就不能正常运输，从而破坏皮肤再生和循环。适当的锻炼、沐浴，可以达到缓解压力的效果。 　　5、减少糖的摄入会使血糖值急剧上升，积累大量脂肪。糖也会破坏皮肤的弹性，导致皮肤老化等状况。此外，过多的糖也会引起糖尿病和心血管疾病，严重危害健康。为了身体、皮肤和健康，应减少糖摄入量。 　　不适当的过量节食也是造成您皮肤变差的原因之一，严重的蛋白质和维生素矿物质摄入不足，导致机体的胶原合成不足，肌肉松弛，弹性变差； 　　建议您按照膳食合理营养均衡的原则，注意补充充足的营养素，减少脂类，碳水化合物等能量的摄入来进行科学的减肥。 　　 减肥后皮肤松弛怎么办 　　让皮肤变得更加紧致的一个简单方法就是增加肌肉。在你的皮肤下面有两层组织：脂肪和肌肉。 　　这两层组织都能压迫你的皮肤，防止皮肤松弛下垂。当你增长了大量的体重，你的皮肤会扩大去迎合身体体积的增加。 　　然而，当你减脂时，特别是当你减脂速度很快时，你的皮肤不一定会像脂肪细胞那样缩小。这种不平衡就会导致皮肤松弛。 　　 减肥期间的原则 　　 1、清淡为主 　　减肥期间一定要做到低脂肪摄入，但是同时又要满足身体所需的热量，低脂肪的食物有很多，水果蔬菜是很不错的选择，比如说苹果，草莓，梨，香蕉等，晚餐可以吃一些水果沙拉，但是我们一要做到不要过量的饮食。 　　 2、少餐多食 　　减肥期间还要注意少食少餐，不但可以减轻胃部的消化负担，而且也可以心情更加愉悦，一定要避免吃一些热量过高的食物，否则减肥的效果也是不够理想的。 　　 3、保持运动 　　要想健康的减肥一定要饮食配合运动才可以，不可以为了减肥不吃不喝，这样对于身体健康来说是很不利的，对于健康来说也有很大的危害性。多锻炼身体可以有效的提高身体的免疫力和抵抗力。 　　减肥成功后皮肤变差的原因2 　　 1、减肥期间没有合理运动 　　减肥成功后皮肤变得松弛，很可能是减肥的方法不正确，特别是在减肥期间没有足够的运动量来促进热量消耗，加速脂肪燃烧。利用其他途径虽然也有减肥的效果，但运动量不足容易出现皮肤松弛情况。 　　若可以在减肥期间力量训练，有氧运动结合着进行，不仅提高基础代谢率，加速脂肪燃烧，又可以让肌肉变得强壮，发达，后续皮肤不容易松松垮垮。 　　很多人减肥的效果明显，短时间内变瘦了许多，但是运动量不足，通常就会有皮肤松垮的特征。 　　 2、减肥速度过快 　　皮肤变得松弛是部分人减肥后会有的情况，而这种现象出现很可能是减肥速度过快。减肥也是一个循序渐进的过程，需要讲究方法正确，逐渐有效果才能获得好处。 　　若追求快速减肥，一个月时间就变瘦了十几二十斤，皮下的脂肪消耗的.速度过快，身体还不适应，又没有通过其他方式调节让皮肤变得紧致，往往就会有松弛的表现。 　　可见，想要保持身体健康，同时从减肥过程中获得好处，最关键的是控制好减肥的速度，不要追求快速减肥。 　　 3、胶原蛋白流失过多 　　减肥成功的人会变瘦许多，体型也有改变，但有部分人瘦下来外还出现明显的皮肤松弛表现，这种情况要怀疑胶原蛋白获取量不足。 　　很多人减肥过程中追求快速，或者采取其他高强度的减肥方法，短时间内消耗的热量多，脂肪燃烧速度快，但是需要的营养却没有及时提供，胶原蛋白的含量不足，往往也会出现皮肤松弛表现。 　　本身胶原蛋白会在年龄增长过程中逐渐流失，而过度减肥，营养又没有满足需求，会有这种情况。 　　为了让自己减肥成功后体型保持正常，还需采取健康的减肥方法。当然，需要的营养也得在减肥期间满足需求。 　　 减肥失败的原因有哪些呢？ 　　 1、认为少吃就能减肥 　　如果你以为少吃点正餐多吃点零食就可以达到减肥效果，那就大错特错了。很多肥胖者都有爱吃零食的习惯，而大部分零食都属于高能食品，它们含有的大量卡路里会让你的身体永远都不可能燃烧到脂肪。 　　要想节食减肥就必须少吃高能食品（比如：糖、烧烤、油炸食品），少吃油腻食物，多吃些蔬菜，正餐保证3-5成饱。 　　 2、认为运动可以解决一切 　　游泳、踢球、健身房，努力锻炼是否等于减肥成功？告诉你，单纯地依靠体育锻炼是不会让你拥有健美身材的。 　　最近一项研究显示，某部队在3年期间加大了训练量，可是大家的体重却没有因为额外的运动量下降，反而增加了。 　　锻炼之后他们的胃口更大了，消耗掉的热量被更多地补充回来，体重自然就会一路飙升。 　　 3、喝水太少 　　你要立志减肥，水是不可或缺的伴侣。我们体内脂肪分解的废物、经过处理的蛋白质残渣都会随着水排出体外。如果男士们想要保持健美的肌肉，就必须饮用足够量的水。 　　同时食物的消化，新陈代谢的正常进行都离不开水。酷夏进行激烈的运动时，水还能帮你降温。 　　 4、依赖药物减肥 　　现在有很多减肥药广告过分吹嘘，让很多急于求成的减肥者上当受骗。其实药物减肥的原理无非就是让人体更快的燃烧脂肪。但是如果人体不运动就不可能消耗足够的能量，也就不需要消耗脂肪。 　　显然，那些光添加有左旋肉碱的减肥药是不可能达到减肥效果的。只有运动才可以减肥，那些宣称适合贪懒型不需要运动就可以减肥的产品多半是骗子。 　　 5、依赖瘦身衣 　　穿上瘦身衣就可以减肥，这仅仅是广告的一面之词。研究人员发现一些瘦身衣无非就是添加了一些磁性物质或不明药物且透气良好的紧身衣。 　　这些衣物穿戴过久的副作用目前尚且未明，减肥功效更无从谈起。但可以肯定的是光穿着瘦身衣而不运动是很难达到减肥效果的。

麦片是最能让人有饱腹感的食品，这也是麦片瘦身的原理哦，和其他碳水化合物不同，即使是速熟的麦片，吸收也很缓慢，因此对血糖的影响非常小，这款麦片好吃又实惠哦，还有燕麦片、香蕉片、木瓜干、红提干、猕猴桃干、椰片、腰果仁、南瓜子仁、亚麻籽、黑麦片，含有丰富的营养。荷叶内含长纤维素，能促进肠道蠕动，达到排宿便的功能，多喝荷叶茶能排毒养颜，身体里不堆积垃圾，肠胃好，身材自然好，这就是荷叶茶的瘦身原理。坚果味道好，生活中多吃坚果，感觉生活真是丰富多彩，虽然坚果的脂肪含量较为高，坚果吃一点就会饱，并且，坚果内的脂肪相较于其他的脂肪更容易消化吸收。且坚果中含有不少食物纤维（膳食纤维）膳食纤维有促进肠道蠕动的功效，有些人有小肚子是因为宿便没有排除。膳食纤维可以很有效的解决这一问题。因此少食坚果有减肥作用，可以帮你消除小肚子哦，不过要适当吃，可不能吃太多。喝柠檬茶也有减肥的功效哦，柠檬茶既能消脂、去油腻，还能美白肌肤。 原料：柠檬切片。做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。 功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。最好在饭后半个小时以后在喝柠檬茶，在泡的过程中在加入适当的绿茶一起冲泡效果优佳，但是要想减肥的话 就不要加糖，那样的话就会大打折扣哦。荷叶山楂减肥茶也是瘦身法宝哦，它有利于降脂减肥如果饮食频繁，或吃的过多，可以用这款荷叶山楂减肥茶来帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人，也可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。原味酸含有奶糖、蛋白质、脂肪，可以稳定血糖含量，因此很耐饿。研究表明，正在进行低卡路里饮食的人，如果食谱里包括酸奶，与同类计划食谱中不含酸奶的人相比，减掉的全身的脂肪量要高出61%，减掉的小腹的脂肪量要高81%。用低脂纯酸奶来代替鸡肉或土豆沙拉上的蛋黄酱吧，或者在烤土豆上放一点酸奶，再挤几滴柠檬汁。这样，每汤匙可以省掉4.7g脂肪，瘦身喝酸奶真是一种享受呢。

卡脂是一款绿咖固体饮料，主要成分有绿咖啡、左旋肉碱等。咔脂生产工艺利用先进的技术提取天然绿咖啡，以绿咖啡为主要原料，经过深度提取、滤渣、复配等多道工序制成，饮用安全无副作用。卡脂可以帮助加速体内食物的消耗代谢，具有减肥的效果，但不能彻底治愈肥胖，还需要注意饮食和运动调节。

左旋肉碱属于两性离子，当pH为中性时，左旋肉碱以内酯的形式存在，稳定性较好。与普通的氨基酸不同，左旋肉碱不带胺基，而是携带一个带正电季铵基团，不受pH条件影响，而且螯合过程不仅可以发生在其羧基上形成四元环，还能发生在羟基和羧基上形成六元环，因此它可以与许多金属离子形成多种稳定的螯合物，例如铜、锌、锰、镁、钙等，可能的结构如下图所示，实际使用时，由于左旋肉碱的吸湿性强，在室温下容易结块，通常会制备成利用该原理，将左旋肉碱制备成为非吸湿性的盐，例如L-肉碱酒石酸、L-肉碱富马酸酯和乙酰L-肉碱半乳糖酸酯的钙、镁盐，现也有研究合成为L-肉碱乳清酸盐等，方便储存运输以及包装使用。 左旋肉碱上的羧基可以与卤代烃、羟基或者胺基在一定条件下发生取代反应，该反应可逆，当同时存在多个基团时，优先与更加活泼的基团反应，例如左旋肉碱与2-羟基乙胺反应时，优先与胺基反应

不是假货的情况下可以，但我不明白的是为什么？左旋肉碱必须在运动前半小时喝才有效果，否则你喝一个月也一两肉也不减，为什么喝完左旋肉碱要去喝酒？什么原理？来来，你上讲台来给大家科普一下！我去帮你按住你老师的棺材盖，你可劲给大家吹吹~

是的,运动不可避免 左旋肉碱只是一种运载工具,至于到底消耗多少脂肪,并不取决于左旋肉碱。 一般情况下(运动量不是很大),人体会自行合成足够的左旋肉碱,不会出现左旋肉碱缺乏的问题。 左旋肉碱不是减肥药,它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧,是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥,必须配合适当的运动

一瓶左旋能用多久，和你的训练有关，例如一天两次训练，训练前用，可能一个月就用完了左旋如何用需要在训练前天30-45分钟服用左旋，例如今天安排跑步了，在跑步前40分钟左右服用左旋，力量训练前也可以用一般人会觉得左旋吃饭的时候用，或者其他时间用效果一样，不是这样的！左旋的原理是加速脂肪的分解，让更多的脂肪参与供能，但是提供能量后，要消耗能量，所以训练是必须的

当然不会冲突，因为左旋肉碱的作用是加速体内脂肪的燃烧，而氮泵的作用是刺激神经的兴奋点，从而延长你的训练兴奋度和训练时间，两个机制是不同的，所以并不冲突。

左旋肉碱也是分好多牌子的，您查询一下您买的药品是不是正经厂家出产的。大部分的减肥药喝了后都会有拉肚子的症状，有时候也因个体差异而导致。按常理来说是减肥药都会拉肚子的,只是轻重不同而已可以停药1或2天观察一下自己的身体情况。可能是刚开始吃，身体有些不适应。如果没有心口憋闷，难以呼吸或者全身乏力，就不会有什么问题。不必要过于担心。

一般情况下，有的益生菌是有利于减肥的。益生菌可以加快新陈代谢，影响人们的食欲，从而到达减肥瘦身的功效。下面让我们具体来看看吧！ 什么是益生菌 益生菌是一类食用后可以活着到达肠道、发挥作用的有益细菌。益生菌菌种必须是人体正常菌群的成员，可利用其活菌、死菌及其代谢产物。活菌类益生菌保健食品，在其保质期内活菌数目不得少于106 CFU / mL(g)。 益生菌可以减肥吗 有的益生菌是有利于减肥的。 约氏乳杆菌PM308组合物是一种减肥益生菌，它有治疗肥胖、改善肥胖体质、降低体脂率及减少胆固醇的功效。 益生菌减肥有用吗 益生菌对于减肥的作用其实不是直接的效果，如果你吃到好的益生菌再加上合理的控制饮食，长期坚持是可以看到自己有减掉脂肪的效果，因为有益菌主要作用于人体肠道，而人体肠道又是人体免疫和代谢的主要场所，免疫平衡以后会自主 的调理人体的内分泌平衡，这时候饮食不过量，人体会自动消耗多余的脂肪。现在当红的肠道益生菌赵立平的科学研究表明，肥胖和肠道菌群的关系是密不 可分的。 益生菌减肥原理 肥胖人群定量补充约氏乳杆菌，活菌在肠道定殖并自行存活繁殖维持特定数量，长期参与糖-脂代谢、胆固醇-脂肪代谢，阻断脂肪的形成及加速体内蓄积脂肪的氧化分解，促进肠道新陈代谢，增加排便量，发挥长效减肥的作用，而且不会产生任何副作用。 益生菌减肥的科学实验 科研团队将210位体重超标的实验对象分成三组。然后每个人每天摄入7盎司的发酵乳，其中两个组喝的发酵乳分别添加了分量不同的益生菌，这种益生菌在过去的研究被发现和体重减轻有关。 12周后，每日摄入含有益生菌配方发酵乳的人们减掉了大约8％至9％的内脏脂肪（在你的心脏和其他内脏器官周围及其不健康的脂肪类型）。 同时研究还表明，这两组摄入益生菌发酵乳的人们都减去了1％至3％的腹部脂肪。 益生菌减肥的研究 国内外大量研究数据表明，瘦人与胖人之间体质是完全不同的，而两者之间最大的区别则可能是肠道微环境的差异。瘦人之所以长不胖是因为肠道中某些细菌的比例占有优势。这种细菌时时刻刻守卫着人体营养代谢的平衡，通过减少合成和分解多余的油脂，从而使人体的脂肪不会过度蓄积。 这就不难解释为什么许多人想吃就吃却始终保持完美身材，而有些人就是每日清汤寡水也会长胖。 肠道内的微生物大概有四百多种，大量的肠道细菌构成了相对稳定的肠道微生态环境。少数益生菌和肠道细菌能影响人们的食欲和新陈代谢，通过合理地补充益生菌调节肠道内的细菌种类和数量，配合一定的运动，从而达到控制体重，实现健康减肥的。 益生菌减肥也是通过排油减脂原理，千亿进口益生菌搭配左旋肉碱、叶酸、钙铁以及6种维生素，能够完美地达到清肠排毒、排油减脂的效果。普通益生菌减肥效果不明显是因为配方的原因，搭配被誉为“脂肪搬运工”的左旋肉碱，能够协同起效，排油减脂的效果加倍，搭配一定的有氧运动，能够更好地进行健康瘦身。 哪些人不宜吃益生菌减肥 平常吃东西容易出现反酸、烧心的人，这类人胃酸过多，肠胃敏感，不宜吃益生菌减肥。患有各类疾病的人，使用益生菌减肥也最好事先咨询医生，以免食用不当，加重病情。

美容减肥产品一般分为内服减肥产品、外用减肥产品。美容减肥好用的产品 减肥茶 主要成分：乌龙茶、决明子、金银花、泽泻、茯苓，有的被曝光含有西布曲明减肥原理抑制食欲，减少各种营养的吸收。使用方法：饭后冲泡1-2包 。优点：1、中药成分的药性平和，利于降低血脂，2、价格低廉，工薪消费阶层也能购买， 缺点服用后兴奋、抑食，易出现腹泻、腹痛、血压升高、心率加快、厌食、失眠、肝功能异常 等，美容减肥好用的产品 左旋肉碱 主要成分壳聚糖、苯丙氨酸、吡啶甲酸铬、左旋肉碱 减肥原理左旋肉碱是将脂肪运送到线粒体 内的一种载体，缺乏这种载体，脂肪便不能进入细胞线粒体转化为能量，多余的脂肪将在肝脏和人体其他部 分堆积。

大家好我是周小七爷，在健身圈混迹七年有余，对系统性的减脂、塑形、增肌也有一套自己的理解。最大的感受就是很多人盲目瞎练、胡乱节食、乱用药物排油排脂。更甚是去美体医院，打麻醉对自己身体动刀溶脂抽脂行为感到无法理解。 动作、气息、组数、辅食、药物、节食、激光手术的原理无非是减少体能水分，减少体内多余热量、控制代谢、增加肌肉率、减少脂肪细胞数量。 减肥中有“被动减肥”和“主动减肥”，被动减肥俗称“懒人减肥”，往往在心里和生活中承受太大的压力以及财力，更贵的莫过于时间，最后还要面临减肥失败的打击。 主动减肥中锻炼身体减肥我是提倡的，但又有多少人有上万的私教课费用和大量的时间在健身房挥汗如雨呢？！ 抽脂的原理也不错，成年后体内脂肪细胞数量固定，抽溶后脂肪数量减少，减肥确实可以实现。但违背了身体的运转规律，其中的痛苦也不是咬咬牙就能坚持的。不能图一时爽而把身体推向危险的悬崖边。当然每个人都有自己的选择，在我们把自己认为最好、最安全、来自行业内最专业的角度分析的观点表达后，不管消费者由于哪种原因最终选择哪种减肥方式，也是应该理解、支持并尊重他人的决策。我呢属于那种，甭管做什么事情，就想弄懂其中蕴含的原理的人(PS:好吧，我承认生活中蛮累的)，互联网这么发达获取信息的成本很低很低。相信花点时间搞懂应该是不难。就像减肥这件事一样，广搜资料并请教行内专业人士，了解机体供能的方式以及减脂时体内发生的各种变化。弄清楚这些，我觉得秉承“营养性生酮减脂”原理的轻部落激燃轻享奶茶，还是蛮不错的。脂肪的囤积，及日常的机能代谢消耗等都离不开碳水化合物。而碳水化合物就是日常食物的主要成分之一，又称糖。包含：单糖、多糖、低聚糖、多糖…… 废话不多说，这些知识高中时代甚至都学过，不难理解。正因为糖过剩，高于日常机体耗能，所有未被参与代谢的糖就转化为脂肪被细胞囤积起来。而轻部落的生酮饮食法就是改变三大营养素的供给比例：由日常高碳水、适量脂肪、低蛋白质调整为高脂肪、低碳水、适量蛋白质。改变机体耗能的方式，由碳水供能逐渐变为脂肪分解供能，使其给身体造成饥饿感，消耗囤积的脂肪。此时“左旋肉碱激燃饮”中的高浓度左旋肉碱加速搬运脂肪到线粒体进行分解，分解脂肪酸并释放酮体供能。这时加上适量有氧运动或者无氧运动，减脂效果可能会翻倍。事半功倍之效。 最后哪种减肥减脂方法好，很明了。这不是“舔”而是出于责任心的提醒。 至于社会热度力推的“生酮饮食”，我的观点是真正意义上的“生酮饮食”法很苛刻，不适合没有基础的人去遵循。盲目去调整饮食，往往副作用很大。而“营养性生酮减脂”算是符合人体运行机理的一种改良后的减脂法，有什么值得怀疑呢？ 我们是轻部落|云何团队，专注于安全减脂、瘦身、增肌、塑型，并提供1V1健康指导。欢迎小伙伴一起学习，一起监督，祝还在肥胖群体中挣扎的小伙伴，未来通过我们可以变得越来越阳光、越来越漂亮，越来越自信。 文章最后打上我一正在减肥好兄弟的一句话:减肥不为美，只为走路不磨腿。

减肥瓶颈期一般几天减肥瓶颈期持续的时间也是因人而异的，一般来说会持续5—15天，但也有人可能会持续一个月之久，这和个人体质、生活习惯以及减肥的方式都有关系。减肥瓶颈期是身体的一种正常现象，不需要太过担心，瓶颈期一般在5-15天左右，根据每个人的体质会有所不同，减肥瓶颈期其实是人体的正常生理保护机能，因为我们在减肥期间的进食分量会相对减肥前较少，身体会将所摄取的食物尽量吸收并发挥其最大的功效，同时令新陈代谢速度减慢，从而减少能量的消耗。如果想要么突破减肥瓶颈期，那么就需要适当改变减肥的方式，以及加大运动的强度。为了突破这个瓶颈，需要付出一点努力，就是，强化运动和摄入低脂肪高蛋白的食物。比如瓶颈期前，你的运动量是100，这时候你需要180的运动量。一般坚持不到一个月，平台期就会被击破，然后你只需要维持大概120的运动量就能继续往下减了。也就是说，你适当的加大一点点减肥力度，比如以前跑1小时，现在就跑1.5小时，之类的。希望我的回答能帮助到你。

康丽亭被美国专家委员会确认为GRAS(公认安全无毒)，在减肥过程中达到了世界卫生组织(WHO)所规定的不厌食、不腹泻、不乏力三大标准，真正达到了健康减肥的要求，是一种新颖的减肥佳品。康丽亭，药名是左旋肉碱，是广泛存在于人体的一种氨基酸，能把长链脂肪运入线粒体膜内进行β-氧化，但此过程需在人体内同时存在3种酶的协同作用下进行，每次β-氧化要经过脱氢、水化、再脱氢、硫介4个连续反应，释放大量能量。人体心脏细胞及肌肉细胞是靠这种脂肪氧化的机能来获得能量的，因此左旋肉碱是人体重要的又是必需的营养物质。当外源或生物合成减少，体内左旋肉碱失去平衡，脂质代谢就受到影响，再加上体内过多地摄入脂肪和糖类造成脂肪积聚过多，一种看得到的人体表现即单纯含物性肥胖便产生了。由此可见，补充康丽亭可以充分利用脂肪变为能量而减轻体重，既可减肥又有抗疲劳和保健作用。

减肥霜中主要的成分有多肽，辣椒素，还有咖啡因，都是一种比较刺激的成分，可以消除一些水肿型的肥胖，还可以帮助排毒和排汗的效果，如果坚持使用的话就可以达到瘦身的功效等。在刚刚涂抹瘦身霜之后，可能会出现身体发热等现象，这就是脂肪燃烧所导致的。减肥的人士来说，就可以适量的涂抹减肥霜来促进皮下脂肪的燃烧，预防出现脂肪堆积等。主要用途：减肥膏是一种外用的减肥产品，主要有效成份有L-肉碱、茶多酚、咖啡因、辣椒碱等，使用时取适量涂于肥胖处，然后配合专业减肥按摩手法或专业减肥仪器对该部位进行有效的按摩，使减肥膏有效成分进入皮肤脂肪层，促进脂肪细胞的分解，加快脂肪的燃烧，从而达到很好的减肥目的。以上内容参考：百度百科-减肥膏

由于互联网的普及，很多朋友都做起了微商的产品。然而在众多微商产品中，可以说减肥产品一直都是比较火爆的产品。现代人普遍肥胖，男女老少都想减肥，所以减肥产品是很受欢迎的，但是并不是所有的微商减肥产品都是好的。今天妈网百科给大家介绍下微商减肥产品排行榜前十名品牌!第一名、唯蜜瘦健康减肥第一名的就是我们的健康减肥的产品，一起了解一下吧。唯蜜瘦是将我们有多年实践经验的穴位按摩方法加以改良，且为了方便外地客户减肥而特制的一款减肥延伸产品，一直以来我们倡导合理饮食，健康减肥，轻松享瘦不反弹!第二名、欧慕红枣瘦身奶茶很多人都不是很喜欢吃胶囊或者是片剂，大家可以试试奶茶减肥。欧慕红枣瘦身奶茶是一款针对于平台期，顽固体质，屡次减肥失败者量身打造。HCA纯植物配方，溶脂、排毒、养颜、紧致、塑性一步到位，两盒一疗程!承诺服用十天无效退款!一盒28袋，可瘦5-20斤!两盒一个疗程，可瘦15-35斤，国家专利，价格亲民，R商标，QS认证!第三名、欧泉琳完美纤体脂膜晶有不少的朋友都觉得食用的减肥产品不是很安全，所以就要看看接下来的这个产品。欧泉琳完美纤体脂膜晶是一款集纤体和美肤为一体的减肥产品。内含迷迭香草、茴香草、咖啡因子、可可精华、玫瑰、霍霍巴籽等多种天然中草药精华，采用中医经络学、SPA水疗原理，能有效渗透到肌肤底层，赋予肌肤丰润及紧实的完美体验。进而促进体内脂肪消耗，有效减少顽固脂肪团，并进一步预防脂肪堆积。共独特的中药成分给肌肤提供充的营养，紧致肌肤，令肌肤柔嫩平滑，充满弹性从根源上减缓桔皮现象，改善身体曲线。每一次用过之后，都会让人感觉皮肤像新生儿的一样娇嫩。第四名、左旋肉碱每个胖的人都想减肥，但是有害怕有副作用。左旋肉碱是俗称脂肪燃烧弹，无副作用，从一般的肉类中提取。脂肪如果不进入线粒体，不管你如何锻炼、如何节食，你都不能消耗它。左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解，它铲起脂肪进入燃料炉中燃烧。因此，左旋肉碱也被称为脂肪燃烧的搬运工!第五名、碧生源减肥茶茶在我们的生活中很常见，也没有什么副作用。碧生源减肥茶完全取自优质绿茶和经典瘦身草本精华，富含高浓度茶多酚和荷叶素，饮用后联合作用加快脂肪代谢，促进脂肪分解，将顽固的肥肉脂肪和游离态油脂转化为热量消耗掉，或分解排出体外，从而控制热量吸收，减少发胖的机率。第六名、决明子荷叶胶囊大家应该都知道决明子是可以明目的中药材，其实决明子也是可以减肥的。决明子性味甘、苦、微寒，归肝、肾、大肠经，可清肝明目，润肠通便，现代药理认为，决明素成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。荷叶化学成分有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分;其中主要成分叫荷叶碱，是具有消脂作用的。明代有一本书里边记载着：荷叶服之，令人瘦劣。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用，除此之外，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。第七名、靓颜花草减肥胶囊在众多的减肥产品中，植物减肥是相对安全的，纯天然的植物比较能让人放心。靓颜花草减肥胶囊是纯天然的花草植物配方可强烈吸收并包附油脂，并且快速燃烧脂肪，径而排出体外。既然身体收不到油脂，且燃烧了身体其它部分的油脂，所以可达到快速瘦身，也不会再发胖，是最人性化的瘦身原理哦!第八名、时代血脂灵胶囊减肥并不是一蹴而就的，也要注意调理血脂。时代血脂灵胶囊具有调血脂、减肥的作用。可快速分解人体囤积的脂肪，加速顽固脂肪酸分解代谢，迅速清楚体内毒素及多余脂肪，促进能量消耗，抑制脂肪合成令皮下纤维组织更紧致;令体态轻盈、容光焕发、肌肤恢复弹性、达到美容修身的效果。第九名、螺旋藻减肥胶囊脂肪是可以燃烧，螺旋藻可以帮助脂肪分解。原理是什么呢?螺旋藻减肥胶囊能从皮肤表层下、肠道内、血液中多方位清脂，将堆积脂肪分解转化有效防止血脂增高，有效排出体外，并制止脂肪的新生。柠梅能够改善体内脂肪代谢，畅通人体血液、肠道和内分泌系统，将人体代谢机制调节至较佳状态，达到轻松健康的效果!第十名、美之纯牌减肥胶囊最后要给大家介绍的产品是美之纯牌减肥胶囊。一听这个名字是不是就有变美的欲望了呢?美之纯牌减肥胶囊的减肥原理：可抑制脂肪细胞在体内的积存，并促进脂肪细胞的代谢分解，迅速消耗体内多余脂肪组织的同时，增加氧在机体内的积累，及时全面补充皮肤营养。以上就是对微商减肥产品排行榜前十名的介绍了。微商其实也是一个不错的购物平台，一般微商的产品都是价格比较低的，也是大家普遍能够接受的。妈网百科给大家介绍的以上微商减肥产品排行榜前十名，大家都可以去试试，最推荐的还是我们的第一名，效果真的很不错的。

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你好！中医减肥是通过脏腑辨证分析得出肥胖与肝脾肾三脏的功能关系，通过药物、针灸、拔罐、按摩等辅助治疗，使肝脾肾脏之功能恢复正常，从而达到减肥的目的，再辅以饮食控制、不吃油炸食品，不吃甜品，多喝水，多吃蔬菜，加强运动锻炼等综合手段，减肥效果会更好，希望我的建议对你有所帮助祝你减肥成功。

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装载机的工作装置由铲斗、动臂、摇臂、拉杆四大部件组成。动臂为单板结构，后端支承于前车架上，前端连着铲斗，中部与动臂油缸连接。当动臂油缸伸缩时，使动臂绕其后端销轴转动，实现铲斗提升或下降。摇臂为单摇臂机构，中部与动臂连接，当转斗油缸伸缩时，使摇臂绕其中间支承点转动，并通过拉杆使铲斗上转或下翻。

双作用叶片泵的工作原理如下：双作用叶片泵也是由定子、转子，叶片和配油盘等组成。转子和定子中心重合，定子内表面近似为椭圆杵形，该椭圆形由两段长半径r、两段短半径r和四段过渡曲线所组成。当转子转动时，叶片在离心力和根部压力油的作用下，在转子槽内作径向移动压向定子内表，由叶片、定子的内表面、转子的外表商和两侧配油盘间形成若干个密封空间，当转子按图示方向旋转时，处在小圆弧上的密封空间经过渡曲线运动到大圆弧的过程中，叶片外伸密封空间的容枳增大，形成局部真空，要吸人油液。再从大弧过渡曲线运动到小圆弧的过程中，叶片被定子内壁逐渐压进槽内，密封空间容积变小、油液挤压，将油液从压油口压出。因而，当转子每转一周，每个工作空间要完成两次吸油和压油，所以称之为双作用叶片泵，这种叶片泵由于有两个吸油腔喝两个亚油腔，并且各自的中心夹角是对称的，所以作用在转子上的油液压力相互平衡，因此双作用叶片泵又称为卸荷式叶片泵，为了要使径向力平衡，密封空间（即叶片数）应当是双数。由于定子和转子同心，所以双作用叶片泵为定量泵。

是的就像是我们中文的拼音一样的读

不要的

甄珍是第一代的琼瑶女郎，在林青霞出现之前，甄珍在琼瑶剧中的地位是无人能撼动的。甄珍，本名章家珍，原籍浙江杭州，1948年7月17日出生于北京，台湾演员。小家珍幼年时期曾与家人去日本定居。 1955年，小家珍又随家人由东京到上湾居住学习。小家珍在台北私立泰北中学读书时，是个活跃分子，多次获得英语讲演比赛冠军，还曾拜师学过芭蕾并公开登台演出过。1964年，高二时，适逢国联招考演员。 从小就对表演艺术有着浓厚兴趣的小家珍，满着家人偷偷的去报名参加了考试。 幸运之神眷顾了小家珍，她被国联入取！而且还是在三千名应征者中唯一被入取的，真可谓是千里挑一了。 章家珍怀着喜悦的心情进入国联，成为了一个专职演员，并听从公司的建议，取了个艺名一一甄珍。章家珍变成了女演员甄珍，这个名字伴随了她的一生。俏丽的形象，顽皮的个性，甄珍在银幕上大放异彩。不久，就与江青、钮方雨等人列为“国联五凤”之一。 更幸运的是，甄珍独有的气质与外形，被言情小说大师一一我们的琼瑶阿姨看中了，成了第一代琼瑶女郎。 从照片上看，甄珍真的很美很漂亮，就是放到现在，她也是一个绝代佳人。 1972年，甄珍分别与邓光荣、秦祥林搭档，主演了李行、白景瑞执导的《彩云飞》和《心有千千结》等根据琼瑶小说改编的电影。甄珍在其中扮演气质娴静的少女，受到台、港及东南亚观众的喜爱，大家都亲切地称呼她为“小淘气。”此后的几年，甄珍成为了琼瑶电影的御用女主角，只要有甄珍在就有票房在，甄珍无疑成为了人们心中的大众情人。相对于起伏跌宕，百转千回的琼瑶剧来说，甄珍的爱情经历更像一部令人费解的狗血剧。 甄珍的感情世界里有两个重要的男人，一个是谢贤，一个是刘家昌。 谢贤这个名字大家应该都不会陌生，他是七，八十年代的当红小生，更是现在的大众偶像谢霆锋的父亲。谢贤与甄珍在拍摄琼瑶剧中相识，俩人在一起演对手戏。据谢贤自己说一一 他第一眼就被甄珍那清纯甜美的气质所吸引，简直到了无法自拔的地步！ 谢贤迷上了甄珍，他在戏里戏外都竭力讨好着自己心中的女神。 谢贤是甄珍的初恋男友，当时的谢贤热情又开郎，他是真的喜欢甄珍，希望与她共度一生。 作为小女生的甄珍自然难以抗拒谢贤的热情与激情，不久之后他们相恋了。 谢贤对待这份感情非常的认真，据他说自己这一生从未那般纯情和专心。 甄珍渐渐地被谢贤的深情所感动，终于答应了他的求婚。 谢贤兴奋极了，他逢人就说自己终于娶到了心中的女神，是世界上最幸福的人。 可甄珍的家人对谢贤并不满意，他们认为娱乐圈本就空气不好，谢贤又是一个人尽皆知的风流大少！因此十分反对甄珍嫁给谢贤。 爱情有时候就是这样的奇怪，别人越是阻饶，彼此之间越是爱的厉害。 甄珍不顾自己家人的强烈反对，毅然决定嫁给谢贤为妻，表示此生绝不后悔今天的选择！ 谢贤听了，十分的高兴，当即对甄珍发誓一一 此身决不负卿卿！谢贤与甄珍结婚了，俩人甜甜蜜蜜，恩恩爱爱，卿卿我我。如果故事到这儿就结束了，那就不是故事了… 甄珍成了谢太太，另一个人却开始蠢蠢欲动了，这个人就是： 台湾一代音乐鬼才一一刘家昌。刘家昌这个名字，大家或许不太熟悉，但是在当时，可是具有鬼才之称的音乐才子。邓丽君、罗时丰、林淑蓉、江惠，千百惠、凤飞飞、费玉清、潘安邦、刘文正、甄妮、尤雅，翁倩玉等歌手都唱过刘家昌的歌，同时他还执导过一百多部电影。 据刘家昌透露一一 他早就认识甄珍了，比谢贤要早很多。自己看见甄珍的那一刻起，就惊为天人，只是当时自己太穷了，内心自卑不敢追求已经是大明星的甄珍，只有把爱慕之情深藏在心中。刘家昌为了能配得上甄珍，拼命地写歌，终于以一首《往事只能回味》而扬名台湾乐坛。成名后的刘家昌曾追求过甄珍，可女方没有答应，反而劝说刘家昌早点结婚，不要白费力气。 失望己及的刘家昌，不久之后便与另一个女明星江青结婚了，还生了一个儿子。 江青当时曾以《几度夕阳红》获得第五届（1966年）最佳女主角。 据江青自己说一一 自己认识刘家昌时，他还很穷困潦倒，但因爱慕他的才气，所以并没有嬚弃他，与其结了婚。不料，好景不长！刘家昌对自己并没有多少真心，他们最终离异完全是因为她对刘家昌“别的方面”感到灰心失望所引起的。可恼的是，他们已经谈好了离婚，刘家昌却还故意捏造自己导演李翰祥的绯闻来混淆视听。 江青话语中并未明确说这个“别的方面”是什么，但明眼人都知道，其实就是指甄珍。 如果江青所说的话都是真的，那么刘家昌就是一个有才无德的渣男！不爱这个女人为什么当初要娶他，娶了又不好好待她，离了婚还要诬蔑人家，真是太不应该了！ 刘家昌对甄珍始终念念不忘…… 刘家昌明知甄珍己经嫁为人妇了，依然很高调地去追求她……刘家昌追求甄珍的做法，被谢贤称为“疯子似的行为！”甄珍去哪儿，刘家昌就去哪儿。 甄珍去游泳，不会游泳的刘家昌套着三个救身圈“卟咚”一声跳下了水，差点被淹死…… 甄珍拍戏住酒店，刘家昌也在附近找了个地方住下，每天都送花，打电话述说情话…还利用周围的人帮他说话。 后来，媒体报导“甄珍与刘家昌在日本拍戏时秘密拍拖”，让谢贤大吃一惊，内心充满了痛苦。 谢贤开始对妻子疑神疑鬼，夫妻俩口角顿起… 刘家昌则追得更加疯狂了，他知道甄珍内心苦闷，便邀请她去拍摄自己导演的电影，散散心。也许是赌气，也许是任性，甄珍在这个风口浪尖上居然答应了刘家昌的请求，与他一起拍电影去了。刘家昌与甄珍在台湾一起拍戏时，每天收工后都约甄珍外出去玩。 甄珍渐渐地与刘家昌走近了，而远在香港的谢贤则苦恼地每天都在喝酒消愁。 甄珍与谢贤正式分居了。 谢贤不想就此失去妻子，多次苦劝甄珍回来，重新开始一起生活。 可惜，破镜难圆… 1976年年底，甄珍在台北召开记者会，展示了两份离婚协议书，一份是手写的，只有二三十个字，是她与谢贤于1975年12月26日签的“私人协议”，另一份是在律师楼签署的英文文件，上面的日期是2976年6月1日。 甄珍强调她与谢贤离婚，没有任何第三者介入，完全是因为俩人性格不合…。 谢贤与甄珍离婚后第一次接受采访时说一一 “这一棍打得我太狠了，把我打散了。” 这句话谢贤重复了十多遍，可见其内心异常痛楚…谢贤更否认自己打过甄珍，表示自己一直是尽心尽力地去爱她，迁就她… 的确，甄珍与谢贤离婚这件事深深地刺痛了谢贤，并影响到他日后的人生观… 1977年5月，刘家昌与甄珍在记者招待会上宣布俩人将结为夫妻。 据说谢贤的好兄弟邓光荣当时扬言要掌掴甄珍，为谢贤出气。1978年甄珍与刘家昌在美国结婚，之后就进入半退隐的生活。甄珍与刘家昌婚后育有一子一一刘子千。甄珍与刘家昌经常出双入对，亦然是一对恩爱夫妻。只是，故事到这里还没有结束…… 2015年，一则新闻震惊了众人一一 媒体报道:甄珍与刘家昌原来在28年前，就以秘密离婚！也就是说他们的儿子刘子千一岁时，父母就己离异了。 事情之所以会曝光，是因为刘家昌将甄珍告上法庭要求离婚，而甄珍则直接甩出一句话：“我们28年前就已经离婚了么！”刘家昌只好撤回了离婚诉讼。 不过之后，刘家昌再次将甄珍告上法庭，讨要生活费，并称前妻甄珍霸占了自己的大约20亿元新台币。 甄珍闻讯后，则向媒体大爆刘家昌的种种恶行一一 甄珍说：“当初自己年轻不懂事，误信了刘家昌的话，稀哩糊涂地就嫁给了他…婚后才知道此人心口不一，嗜赌成性，她担心家中经济才提出离婚的…为了儿子能有个完整的家，只好离婚不离家，在外面演戏做恩爱夫妻…刘家昌也不甘示弱，发长篇文章厉数甄珍的种种不是，称其无能，耽误了儿子的前途…刘，甄二人大打口水仗，全无当年为爱不顾一切的感情…显然已经成为了仇人！俩人都恨不得一口咬死对方…真让人感到无比的可笑！唉，事到如今，还让我们说什么好。 甄珍的一生真的比琼瑶剧还要曲折，还要离奇…归根结底，甄珍这一生都是被她自己所耽误的，她遇事不冷静，缺乏理智，凡事只凭自己的感觉行事，始终搞不清楚自己到底要什么？结果害了别人，也害了自己！ 人生不是演戏，错了就不能重来了！ 一失足成千古恨，再回头己是百年身！作者简介一一婉儿（婉u36a5）：一个喜欢读书，痴迷历史的女子，爱写文章的小女子。什么是好文章，我不知道。我只知道写文章就是写自己想说的话，想写的事。这就是我，一个尘世中的俗人，何愁深谷空，幽兰自飘香！

你到我的相册，我传上有原理图相片

一、lion狮子——fierce凶猛fierce1、含义：adj. 强烈的；凶猛的；酷烈的2、用法13世纪中期进入英语，直接源自古法语的fers，意为勇猛的；最初源自古典拉丁语的ferus，意为野生的，未驯化的。作形容词含“剧烈的，凶猛的，狂暴的”之意，fierce普通用词，指人或兽的凶猛残酷。The fierce sun parched the bare earth.灼热的阳光炙烤着光秃秃的大地。二、cat猫——lazy懒懒的lazy1、含义：adj. 懒惰的；懒散的2、用法直接源自中古低地德语的lasich，意为虚弱的，疲惫的。lazy的基本意思是“懒惰的”，是贬义词，指日常工作中懒惰、磨蹭、不喜欢甚至讨厌下工夫做事。在句中可用作定语，也可用作表语。Lazy people seldom succeed.懒惰的人很少会成功。三、dog狗——loyal忠诚的loyal1、含义：adj. 忠诚的；忠心的2、用法1530年左右进入英语，直接源自古法语的loial，意为忠心的。They were loyal to their motherland.他们忠于自己的祖国。四、rabbit兔子——cute可爱的cute1、含义：adj. 可爱的；聪明的，精明的，伶俐的；漂亮的。n. 智取敌方的策略或手段；灵巧2、用法cute就是俗称Q,也就是可爱，伶俐的，漂亮的，逗人喜爱的 ,但也有解释作装腔作势的，做作的。我们常常称赞美丽小巧的女孩cute。I walked in the damp and dark path of the hill, in the light of this cute orange latern.我提着这灵巧的小橘灯，慢慢地在黑暗潮湿的山路上走着。五、mouse老鼠——dirty肮脏的dirty1、含义：adj. 脏的；肮脏的；下流的；卑鄙的；腐败的；不正当的。v. 弄脏；玷污2、用法dirty的基本意思是“肮脏的”，可引申形容人的行为、语言或思想的不健康，常译为“下流的”“卑劣的”“淫秽的”，形容天气时往往表示“恶劣的”。dirty在句中可用作定语、表语或宾语补足语，其比较级为dirtier，最高级为dirtiest。The tourist complained that the room was too dirty.游客抱怨说房间太脏了。

什么叫有钱人?三有一无，有钱有房有车无老婆，天天对我说：不要省钱，随便花 为什么上帝把女人造得这么漂亮，却又这么愚蠢呢?这个问题很简单，把我们女人造得漂亮，男人才会爱我们;把我们造得愚蠢，我们才会爱男人。 我只想找一个花钱有能力的美人相伴，解决一下我家人民币太多，容易发霉长毛，每天搬出来晒也忙不过来的苦衷。 在大街上遇见姻缘的可能性，就像在大街上遇见原子弹的可能性。 鲜花插在牛粪上，鲜花是什么感觉?鲜花应该高兴，哪找这么好的肥料啊?再说，牛粪为了鲜花的盛放，奉献了自己的全部，它们两个在一起，挺合适的。 梅婷：世界真是不公平，怎么会丢弃了这么多的剩男剩女。 爱情就像得水痘和麻疹，人人有份 郭涛：你是悲情布鲁克 元秋：你是思想者蹲着 我宁可当白痴，也不可终生无爱 天亮睁开眼，还活着，真好。天黑闭上眼，还睡得着，值了。 你用的是什么全球通手机啊?全球都找不到你。 到底什么才是感觉?有情，有义，有责任感，最好会为我做我不会做的事，比如洗衣服，做饭什么的，我失眠的时候会陪我聊天，我生病了，还是会用我的杯子喝水。 A:用排除法再问一次，嫁有钱的还是没钱的 有钱没钱不重要，嫁愿意会你花钱的才重要 花心的嫁不嫁 没有不花心的，总得有自制力吧 老实的男人嫁不嫁 要那种思维敏捷的老实人 离过一次婚的是块宝，离过两次婚的就是根草了 那离婚三次以上，愿意为你花钱，有自制力的，思维敏捷的老实人呢 愿意为我花钱，有自制力的，思维敏捷的老实人是不会随便离婚的，你的说法不成立 女人成功的秘诀很多,其中有两条很重要：对狰狞的男人,先下手为强!对假装温柔的男士,下手要更强!2女人其实要的不多，孔子却说女人很难养。对此我们的回应是，女人绝不会认为男人难养，最多觉得你们的脸很难保养。 范伟：天涯何处无涯草，摆在面前为何不找;我拿着丘比特的箭追呀追，你穿着防弹背心飞呀飞 我的原则就是，谁给我面子，我给谁金子 出去混要诚信 有人动脑子是眨眼睛，有人动脑子是抽鼻子。(抽鼻子)我不是对你动脑子，我是对你动心了 真金换真话，假话给假钱 现在这年头猪吃人不是新闻，结婚十年不离婚才是新闻 宁可高傲的发霉，也不卑微的恋爱/ 秦奋：像我这种低价抄底收进来的，你是准备长期持有呢?还是短线玩玩 茫茫人海一堆杂草，遇到鲜花凭啥不找 他们都说我名字起得好，叫张庭。我叫他们买的股票统统涨停 后来我爸来了，股市就崩溃了，因为我天天喊他“爹”，而他叫我“庭”，“跌停”。(佟大为说炒股事 什么是感情基础?人怕出名猪怕壮，男怕没钱女怕胖，你不胖我有钱，这就是基础 假装生气，明天继续，将浪漫进行到底 拿了桔子跑啊 [“知识就是力量”Knowledge is power的英文谐音 你可以拒绝我，不要拒绝青春。(医生滴求婚词 西装格领 ，貌似高贵， 点头哈腰 ，差点下跪 ，每周考核 ，让人崩溃，逢年过节，家人难会(做保险的写照 天使黄渤：“听说有个开封菜不错,就一个白头发老头儿做的广告,缩写是KFC的” 大款男范伟：“你慢慢感，会有觉的hellip;hellip;” 李小璐：白领，骨干，精英，人称白骨精。 2020最流行的经典语录 真坏人并不可怕，可怕的是假好人。 浪漫是一袭美丽的晚礼服，但你不能一天到晚都穿着它。 把一切平凡的事做好即不平凡，把一切简单的事做好即不简单。 把不忙不闲的工作做的出色，把不咸不淡的生活过得精彩。 情侣间最矛盾的地方就是幻想彼此的未来，却惦记着对方的过去。 忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦；奔波是一种快乐，让我们真实地感受生活；疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。 理想很丰满，现实很骨感。 女人吻男人是一种幸福，男人吻女人是一种口福。 爱情永远比婚姻圣洁，婚姻永远比爱情实惠。 探索的旅程不在于发现新大陆，而在于培养新视角。 一个人能走多远，要看他有谁同行；一个人有多优秀，要看他有谁指点；一个人有多成功，要看他有谁相伴。 叹气是最浪费时间的事情，哭泣是最浪费力气的行径。 不是人人都能活的低调，可以低调的基础是随时都能高调。 谈恋爱就像剥洋葱，总有一层会让你流泪。 年轻时候，拍下许多照片，摆在客厅给别人看；等到老了，才明白照片是拍给自己看的。 就算不快乐也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。 当大部分人都在关注你飞的高不高时，只有少部分人关心你飞的累不累，这就是友情。 绝口不提不是因为忘记，而是因为铭记。 让未来到来，让过去过去。 微小的幸福就在身边，容易满足就是天堂。 成功有个副作用，就是以为过去的做法同样适应于将来。 天使之所以会飞，是因为她们把自己看得很轻…… 试金可以用火，试女人可以用金，试男人可以用女人。 喜欢一个人，就是在一起很开心；爱一个人，就是即使不开心，也想在一起。 幽默就是一个人想哭的时候还有笑的兴致。 咖啡苦与甜，不在于怎么搅拌，而在于是否放糖；一段伤痛，不在于怎么忘记，而在于是否有勇气重新开始。 人之所以活得累，是因为放不下架子，撕不开面子，解不开情节。 漂亮只能为别人提供眼福，却不一定换到幸福。 美丽让男人停下，智慧让男人留下。 人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程。 人生的冷暖取决于心灵的温度。 生活可以将就，生活也可以讲究。 女人的眼泪是没用的液体，但你让女人流泪说明你很没用。 忍无可忍，就重新再忍。 睡觉说明明天还要起来。 付出真心，才会得到真心，却可能伤的彻底；保持距离，才能保护自己，却注定永远寂寞。 让梦想成真的最好办法就是醒来。 说真话的最大好处就是你不必记得你都说些什么。 有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看的太重。 废话是人际关系的第一句。 你以为最酸的感觉是吃醋吗？不是，最酸的感觉是没权吃醋。 低头要有勇气，抬头要有底气。 上天决定了谁是你的亲戚，幸运的是在选择朋友方面它给你留了余地。 人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。 傻与不傻，要看你会不会装傻。 女人用友情来拒绝爱情，男人用友情来换取爱情。 幸福是可以通过学习来获得的，尽管它不是我们的母语。 不要见一个爱一个，爱的太多，你的爱就要贬值。 想完全了解一个男人，最好别做他的恋人，而做他的朋友。 朋友就是把你看透了，还能喜欢你的人。 当我们搬开别人架下的绊脚石时，也许恰恰是在为自己铺路。 痛苦来临时不要总问：“为什么偏偏是我？”因为快乐降临时你可没有问过这个问题。 如果说我懂的道理比别人多一点，那是因为我犯的错误比别人多一点。 不是每句“对不起”，都能换来“没关系”。 世界上只有想不通的人，没有走不通的路。 地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。 走的最急的是最美的景色，伤的最深的是最真的感情。 在事实面前，我们的想象力越发达，后果就越不堪设想。 当别人开始说你是疯子的时候，你离成功就不远了…… 你永远看不见我眼里的泪，因为你不在时我才会哭泣。 时间就像一张网，你撒在哪里，你的收获就在哪里。 如果我能够看到自己的背影，我想它一定很忧伤，因为我把快乐都留在了前面。 理想和现实总是有差距的，幸好还有差距，不然，谁还稀罕理想？ 说有上辈子的人是在骗自己；说有下辈子的人是在骗别人。 任何人都可以变得狠毒，只要你尝试过嫉妒。 常常告诫自己不要在一棵树上吊死，结果……在树林里迷路了。 爱情就像攥在手里的沙子，攥的越紧，流失的越快。 人生有两大悲剧：一个是得不到想要的东西，另一个是得到了不想要的东西。 成熟不是心变老，而是眼泪在眼里打转却还保持微笑。 问候不一定要郑重其事，但一定要真诚感人。 做与不做的最大区别是：后者拥有对前者的评论权。 人，长得漂亮不如活的漂亮。 有些事，明知是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，明知是爱的，也要去放弃，因为没有结局；有时候，明知没路了，却还在前进，因为习惯了。 同样的一瓶饮料，便利店里2块钱，五星饭店里60块，很多的时候，一个人的价值取决于所在的位。 每个人出生的时候都是原创，可悲的是很多人渐渐都成了盗版。 网络最流行的经典语录 1.其实有点怕一开始就 特别热情的人，这类人的目光通常 很容易被吸引走，热情来的快去的也快。而真正深情的人往往不易表达，因为水总是流到深处才发不出声音。 2.好脾气都是磨出来的，坏毛病都是惯出来的，爱挑事都是闲出来的。 3.别接受一开始就死缠烂打追你的人，真正的喜欢都是小心翼翼仔细斟酌，是想触碰却又缩回的手。 4.你今天买不起新鲜水果，就攒钱过几天买，你图便宜买下的烂水果，吃起来时候根本就是负担和垃圾，绝不会为你带来任何愉悦。现在得不到就忍，就等，就去努力争取，人生短短几十年，爱和吃能别凑合就别凑合，你的心和胃都很小 ，别亏欠它们。 5.别老想着“以后还来得及”，有一天你会发现，有些人，有些事，真的会来不及。 6.从现在开始，你只许对我一个人好，要宠我，不能骗我。答应我的每件事情都要做到，对我讲的每一句话都要是真心，不许骗我、骂我，要关心我。别人欺负我，你要在第一时间出来帮我。我开心，你要陪我开心，我不开心，你要哄我开心。永远都要觉得我是最漂亮的，梦里你也要见到我，在你心里只有我。 7.去过的地方越多，越知道自己想回什么地方去。见过的人越多，越知道自己真正想待在什么人身边。 8.我发现，温柔的人最后往往是无情的那个。因为他已经做了能做的一切，忍了该忍的一切，问心无愧也没什么后悔。最后决定放手，就真的再也不会回头。到那时你再求他，没用的，他已经觉得恶心了。 9.无奈的是，语言这东西，在表达爱意的时候如此无力；在表达伤害的时候，却又如此锋利。 10.这些年来我一直提醒自己一件事情，千万不要自己感动自己。大部分人看似的努力，不过是愚蠢导致的。什么熬夜看书到天亮，连续几天只睡几小时，多久没放假了，如果这些东西也值得夸耀，那么富士康流水线上任何一个人都比你努力多了。人难免天生有自怜的情绪，唯有时刻保持清醒，才能看清真正的价值在哪里。 11.最美好的大概还是那些初识的日子，是对彼此不全然地了解又极度渴望了解的那段时光。 12.丑小鸭能变成白天鹅，不是因为她有多努力，而是她爸妈本来就是白天鹅。 13.“突然”是个很好的词，好像一切不珍惜和措手不及都能归咎于突然。突然夏天就过去了，突然就没有暑假了，突然就得到了，突然就失去了，突然谁住进你生命里了，突然你又弄丢谁了，仿佛任何的变故都是突然发生。时间打败时间，爱情打败爱情，输给的不是别人，都是自己。 14.说出口的伤痛都已平复，绝口不提的才触及心底。 15.女人能给予男人最温暖的两个字是“我懂”，男人能给予女人最温暖的两个字是“我在”。 16.山有山的高度，水有水的深度，没必要攀比，每个人都有自己的长处；风有风的自由，云有云的温柔，没必要模仿，每个人都有自己的个性。 17.二三十岁的时候，是最艰苦的一段岁月，承担着渐重的责任，拿着与工作量不匹配的薪水，艰难地权衡事业和感情……但你总得学着坚强，毕竟你不扬帆，没人替你起航。不要只因一次挫败，就迷失了最初想抵达的远方。 18.不管你爱过多少人，不管你爱得多么痛苦或快乐，最后，你不是学会了怎样恋爱，而是学会了怎样去爱自己。 19.最好的爱情多简单，四个条件。我喜欢你，你也喜欢我。我适合你，你也适合我。最好的爱情多复杂，四个条件，有人全落空，有人三缺一。 20.成长的很大一部分，是接受。接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独挫折，接受突如其来的无力感，接受自己的缺点。然后发自内心地去改变，找到一个平衡点。跟世界相处，首先是和自己相处。天黑开盏灯，落雨带把伞，难过归难过，但也不作死。 21.我终于摸清楚我的生理周期了。在手头紧的时候，就会感觉无助寂寞；在手头有点闲钱的时候，就会特别浪。 22.可遇不可求的事，后海有树的院子，夏代有工的玉，此时此刻的云，二十来岁的你。 23.如果你感到委屈，证明你还有底线；如果你感到迷茫，证明你还有追求；如果你感到痛苦，证明你还有力气；如果你感到绝望，证明你还有希望。从某种意义上，你永远都不会被打倒，因为你还有你。 24.一座城市令你念念不忘，大抵是因为，那里有你深爱的人和一去不复返的青春。 25.有时像患了忧郁症一样，会突然心情不好。偶尔像患了自闭症似的，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。不是假装沉默，只是无力诉说。或许每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去，我把最深沉的秘密放在那里，你不懂我，我不怪你。 26.比起并肩、牵手、接吻、很多人最喜欢的应该还是拥抱吧。当你用双臂紧紧把一个人抱在怀里时，没什么比那更能让人体会到什么叫做拥有了。 27.感谢时光，不偏不倚，躲过了风口浪尖，让我恰好遇见你。 28.岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。 29.听说过很多减肥方法，依然胖着过完这一生。 30.怎样度过人生的低潮期？安静地等待；好好睡觉；锻炼身体，无论何时好的体魄都用得着；和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光；多读书，看一些传记，增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的；趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都干完。——毕淑敏 31.有时候，我们放不开不是因为失去，而是心疼自己的付出。 32.无论贫穷还是富足，开心的人最令人羡慕。 33.如果生活突然向你发难，躲不过的话就正面交锋吧。 34.有人说，背叛过你的人就是掉地上的肉，不吃觉得可惜，吃了嫌恶心。但是肉还会再有，吃下去的恶心却永远都吐不出来。最好的办法是捡都别捡。 35.常常洗澡洗头不一定就是因为爱干净，或许只是觉得刚吹了的头发很好看，洗澡很舒服，沐浴露味道很好闻。就像喜欢的人不一定很优秀 ，只是在他身边的时候，你笑得很甜。 36.一个人若是只为自己努力，毕竟太寂寞了。若是有一个你在乎的人在看，那才不枉此生。 37.所谓积极的生活，并一定非得是那种拼尽全力，分秒必争，张口梦想，闭口未来的生活方式。有时候放松地欣赏一部电影，养一盆花，认真地烹饪一顿美食，或者坐在路边看看人来人往，只要是那些能够让我们感到充实和满足的事情应该都是积极的。也许那些被我们误解的虚度时光，才是生活的本质。 38.生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。 39.你无法逃避的，是与往事同甘共苦。你可以做到的，是与自己生死相依。 40.你死不放手的样子真的很难看，不想舍弃，让你一次次受辱受伤害，什么都不舍弃，就什么也得不到。别晚睡，别自扰。当爱成了折磨，当有人不爱你时，你越是要爱自己。 最流行人生经典语录 01、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。 02、人生有些事情，错过一时，就错过一世。 03、人生，漫漫长路远，纷繁诱惑多。 04、人生就像高压锅。压力太大的时候自己就熟了。 05、人生最重要的不是我们置身何处，而是我们将前往何处。 06、人生并非游戏，因此，我们并没有权利只凭自己的意愿放弃它。 07、人生活在世界上，都是在自觉不自觉的写书。写得好写得坏，写得厚写得薄，写得平庸写得精彩，全看你自己如何运笔。 08、人生总有无法不假装一下的时候，可是，人生也有无法假装下去的时刻，那只好自认不够潇洒了。 09、人生没有如果，只有后果和结果。人之所以不幸福，也可能是被自己耽误的。太执着于一个人，一段情，一件事，有多少青春可以浪费。 10、人生最大的错误是不断担心会犯错。 11、力成文学：人生是一个不断完善自己的过程。 12、人生的大部份时间里，承诺同义词是束缚，奈何我们向往束缚。 13、人生要有规划，不要想年以后干什么，要想年内的目标，不要给自己太多的构想。 14、人生就该是一本名叫《十万个为什么》的百科全书。 15、人生的旅途如同落叶一般，有辉煌，有暗然，有高潮，有低谷，有欢歌笑语，有悲伤离愁。 16、人生就像一条河，你趟过去就没有了。 17、人生之路是自己的，没有谁能帮我走下去，但，我，用不着回去战战兢兢地生怕影子的黑暗吞没了太阳明亮的光线，人生之中有那么一次面对朝阳也是荣耀。 18、人生最原始的睡，同样也是死的样品。 19、人生，不求活得完美，但求活得实在。 20、人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。 21、人生如歌，是喜是悲自己写。 22、人生如梦，我总失眠；人生如戏，我总穿帮；人生如歌，我总跑调；人生如战场，我总走火。 23、人生不得行胸怀，虽寿百岁犹为无也。 24、人生是由每一天组成的，过好每天，就是过好一生。 25、人生就是，需要的人得不到，得到的人又不需要。 26、人生就是一条正弦波，有波峰也有低谷，但最后都是趋于零的。所以看到别人辉煌，你不要羡慕，发现你正落魄之中，不要丧气。 27、人生的大部份时间里，承诺的同义词是束缚，奈何我们向往束缚。 28、人生交结在终始，莫以开沉中路分。 29、人生最重要的不是我们置身何处，而是我们将前往何处。 30、人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。 31、人生易老，人的生命阶梯很快就会闪到自己的身后，去而不返，如若不珍惜，就像流水一样：濯足长流，抽足再入，已非前水。 32、人生的确很累，看你如何品味；每天多寻快乐，烦恼不去理会；短短数十寒暑，何不潇洒面对。 33、人生，总有一些忧愁不快融入我们心中，总有一些伤感惆怅有我们一份。 34、人生就象一个球，无论如何滚来滚去，总有在一个点上停止的时候。 35、人生在世虽然只有短短数十年，只要能和喜欢的人在一起，也好过一个人孤孤单单过上百年千年那样的日子，不是更让人痛苦 36、人生的道路是何其地漫长，在这漫长的人生道路之上，唯有不断地求索才能真正地感悟到人生的真谛。 37、人生的意义不在于拿一手好牌，而在于打好一手坏牌。 38、人生总有无法不流泪的时候，能够觉醒的人，才会了解眼泪的意义。 39、人生经典语录：人生太漫长，你只不过是一场风景。 40、人生是一种无法抗拒的前进。 41、人生就像一场戏，你所在乎的不是观众，而是你所扮演的角色。 42、人生若只如初见，当时只道是寻常。 43、人生只有这么长，多抱怨一天，就少幸福一天，多回头看一天，就少前进一天。 44、人生是短暂的。当你消沉时，那些意志力强的人已经成为时代的弄潮儿，他们已经扬帆远航了。 45、人生，总有一些事情需要我们自己去处理。不论有没有人帮助，不管有没有人帮忙，属于自己的，再苦也得撑下去，再痛也得扛下去。 46、人生的痛苦以母亲的痛楚为起点，以亲人的悲哀为终结，不管人们如何吹嘘自己有多幸福，痛苦总是如影随形。渐渐地，人们开始畏惧，开始退缩，开始用忘记麻木自己的灵魂，他们试图摆脱痛苦，于是就有了隐士的存在。 47、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。 48、人生就像碰碰胡：碰对了方向光彩一辈子；碰对了环境舒坦一辈子；碰对了时运顺当一辈子；碰对了爱好充实一辈子；碰对了爱人幸福一辈子！ 49、人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站口，没有一个人可以至始至终陪着你走完，你会看到来来往往、上上下下的人。如果幸运，会有人陪你走过一段，当这个人要下车的时候，即使不舍，也该心存感激，然后挥手道别，因为，说不定下一站会有另外一个人会陪你走的更远。 50、人生在世，能把个人的喜怒哀乐置之度外，人就能变得超脱，心境也会较为安详，这样才能保持赤子之心、纯真之情。 51、人生就是还债，一代欠着一代。 52、人生如画，一笔一足迹，一步一脚印，有的绚丽辉煌，有的却平淡无奇。 53、人生奋斗的诀窍就是经营自己的长处。经营自己的长处能给你的人生增值，经营自己的短处必然使你的人生贬值。 54、人生没有彩排，每天都是现场直播。 55、人生只有三天，活在昨天的人迷惑；活在明天的人等待；活在今天的人最踏实。 56、人生会有许多意外和错过，握在手里的风筝，也会突然断了引线。 57、人生如戏，只是拍戏可以NG，人生不能。 58、人生，希望似火，失望如烟，往往总是七处点火，八处冒烟。 59、人生总有许多偶然和巧合，两条平行线，也可能会有交汇的一天。 60、人生，写满伤痛，只是快乐之人不为痛苦左右，幸福之心不被忧愁绕缠。 61、人生真正在成长的年岁，能有几多，太多光阴是被虚度，太多年华是在彷徨。 62、力成文学：人生之光荣，不在永不失败，而在能屡败屡战。 63、人生的重大决定，是由心规划的，像一道预先计算好的框架，等待着你的星座运行。 64、人生，就没有永远的愁绪，别为难自己，学会放开，放下，看开想开，明天依旧阳光灿烂！ 65、人生没有一帆风顺，失败并不可悲，可悲的是从此一蹶不振，从此放弃了整个人生成功。

是复合材料吧

Guangzhou is famous for food .It"s very delicious .Such as the steamed vermicelli roll(肠粉），seafood and so on.People in guangzhou in eating habits on the one hand, is very exquisite, they eat with chopsticks. Eating habits for real people in guangzhou is not the four seasons, because people in guangzhou is the aim of "the people", like eat is donations. Although summer is very hot, also can open air conditioning eat hot pot.. But the most basic,. We all like to drink fluids (because can take the place of cool tea), and in the winter it.. Will eat mutton (pot) a warm,. Sweets, fruits, not too many., fresh, light is guangzhou people taste. And guangzhou like drinking tea, with my family in the morning... Friends to the teahouse to point about to offer them a two (tea and cookies) the most pleasant his morning tea!!!!希望能帮助到你，望采纳！

我们要忠于党,忠于人民,忠于祖国We should be loyal to our party, to the people, loyal to the motherland，whether we live or die

誓言说再多也只不过是有口无心罢了 我过得还可以，不好不坏，不惊不喜，一切只是还可以 生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯 我就是爱那么一首歌 它可以不煽情不温柔 但是却能恰到好处地让我觉得心痛。 人和人之间的距离，太近了会扎人，太远了会伤人 他死在我的梦里我的心里我的歌声里° 原来，至始至终，我都只是她的影子，你对我的好，只是你爱她！ 有没有人愿意陪我一起疯 , 疯到全世界都感动 相爱的方法有千万种, 但最好的方法只有一种; 那就是对你好, 并且只对你好。 不冷不热，在自然界是让人最舒服的温度，但是在感情界，却是最让人想死的温度 在男人心中，总是下一个更好。 在女人心中，前任总比这任好。 做你没做过的事情叫成长，做你不愿意做的事情叫改变，做你不敢做的事情叫突破。 只有在最落魄时，才知道谁是为你担心的笨蛋，谁是形同陌路的混蛋。 走的时间长了，才发现这个世界也没什么可想的 人生如戏，往事如烟。别为了自己的执着为难了别人，作践了自己。 要如何摆脱你，我偏执的小情绪。 不只用眼睛看人 还要用时间和心看人 我只有女人、没有男人，我只有亲人、没有情人；我只有友情、没有爱情。 有的人，总是忘不了，就像有的人，总是记不住。 最怕的就是在我最重要的人的心里，最重要的那个人却不是我。 鱼离不开水，爱过后，鱼不需要水 笑，一种杯具，哭，一种洗具，不哭不笑一种餐具 阡陌之上，独行的旅途，微凉的手心穿过你的指缝。 我可以等你很久，我不怕，只怕到最后都等不到你 每个人一开始都相信自己不会投入，到了最后还不是万劫不复。 没有丢过东西的人，永远不会了解失去的感觉。 总有一次流泪让我们瞬间长大。 总有那么一个人，提到他的时候，时而心痛，时而高兴。 那个与你擦肩而过的人 不知哪天跳着跳着就跳进了对方的生活 用尽这个年纪最干净最彻底的勇气去爱一个人。 因为不确定你在不在乎 所以我也不敢表现出我的在乎。 有些人，有些东西的离去，早就知道是必然，却比突然还突然。 太多太多的安慰终究被你一句“你以为你是我的谁”伤的体无完肤 一个人难受的时，才发现身旁只是空气。 不管你多差， 总会有个人在爱你；不管你多好， 也总有个人不爱你。 昨晚做梦梦到自己对象死了 哭得很桑心 醒来后发现自己木有对象 哭得更桑心了 曾经的我们 好单纯 单纯的以为谁都可以成为好朋友 酒，喝的半醉的好，喝的太多就醉了。爱，还是半真的好，爱的太深就心碎了。 多想有一天醒来，阳光在，明媚在，爱情在，你在。 如果你还忘不了曾经伤害过你的人，就把他的照片变成黑白的，想他的时候看看，告诉自己他已经死了。 原来，只要分开了的人，无论原来多么熟悉，也会慢慢变得疏远。 无论你多么讨厌你的学校，当你离开久了，你还是会想念它。 最怕拼命对我好的人一瞬间抽离然后再对我冷淡 我总是这么不争气，梦里还是梦到你 不要总想着自己曾给过别人恩惠 因为除了你没人会记得 如果我冷漠的把你推开你可不可以再坚持一下就好。 淡然一切，往事如烟 1、如果你想任性，那就先学会承受，能承受后果才可以任性。如果你想独立，那就先学会坚强，才可以独立。如果你想放肆的爱，那就先学会遗忘，只有能忘掉失恋痛楚，才可以大胆爱。你可以去做一切事情，但前提是不会为结果伤悲。一个人真正的强大，并非看他能做什么，而是看他能承担什么。 2、我很想知道，当我的名字滑过你耳朵，你脑海中会闪现些什么。 3、这世上只有三样东西是别人抢不走的：一是吃进胃里的食物，二是藏在心中的梦想。三是读进大脑的书。 4、没有到手的东西，总是比到手的稀奇，但不一定比到手的更好。 5、很多的情侣在恋爱当中，都希望对方如何如何的对待自己，或者在单身的时候，就为对方设立了一系列的付出清单。其实，爱情就是一粒种子，只有懂得给予，才能开花结果。 6、出发，总是好的，它象征着一种出离，更是必须面对的另一个开始。 7、做一个坚强的女子，坦然面对，勇敢体会，酸甜苦辣，各种滋味，忘记消逝的人和事。不能拥有的，懂得放弃，不能碰触的，学会雪藏。与其沉溺过往，不如沐浴晴朗，扔掉悲伤和孤寂，摆脱无助和漠然，不再害怕未知，不必盲目迷茫。 8、错误的开始，未必不能走到完美的结束，世间没有什么事是一定的。 9、赢家不是那些从不失败的人，而是属于那些从不放弃的人。 10、幸福，是内心生长出的力量，那是一件只与自己有关的事。 11、大舍大得，小舍小得，不舍不得。 12、人生如行路，一路艰辛，一路风景。你的目光所及，就是你的人生境界。 13、读书，不是为了拿文凭或发财，而是成为一个有温度懂情趣会思考的人。 14、人的感情就像牙齿，掉了就没了，再装也是假的。 15、随着年龄的增长，我们并不变得更好也不变得更坏，而是变得更像我们自己。 16、世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。即使你再排斥现在的不愉快，光阴也不会过得慢点。所以，长点心吧！不要随意发脾气，谁都不欠你的。要学会低调，取舍间必有得失，不用太计较。要学着踏实而务实，越简单越快乐。当一个人有了足够的内涵和物质做后盾，人生就会变得底气十足。 17、友善确实是种病，病就病在企图取悦所有人。过度友善的人，害怕拒绝，因为他们看来，拒绝别人同样是件伤面子的事。把面子看得比天还大，往往源于内心的弱小。事事害怕让别人失望，也是一种自卑。生活总有点欺软怕硬。一个完全不懂拒绝的人，也不可能赢得真正的尊重。——苏芩 18、如果开始下一段感情我不会再问喜欢我什么也不会问是认真对待吗我会问三个月后还会争分夺秒的关心吗半年后一句不开心仍旧会陪伴左右吗一年后睡不着是还会百度故事在耳边轻喏吗两年后看见落泪还像第一次那般束手无策吗三年四年或者更久敢不敢一如既往没有理由的对我疼爱人生若只如初见。 19、昨天，是一道风景，看见了，模糊了；时间是一个过客，记住了，遗忘了；生活是一个漏斗，得到了，失去了；世上没有不平的事，只有不平的心。不去怨，不去恨，淡然一切，往事如烟。 20、当你爱我的时候，我就拼命的爱你。但如果你不爱我了，我就立刻止损，绝不犯贱。爱情这种事情，是你情我愿的，两个人相爱才叫爱情，只有一个人贴上去，那还不如趁早相忘江湖。平凡人有平凡人的浪漫，不需要惊天动地，而是天长日久。因为让你记忆最深刻的不是爱情，陪伴你度过最久时间的，才是爱情。 经典英文励志文章·《往事如烟》 past mistakes and make adjustments in future beha一vior. The strategy of berating yourself for past conduct solves nothing and only serves to loe. Therefore, when you concentrate on your successes, you help to create future successes. 如果你坚持沉湎于过去，我建议你多想想你过去的成功。回忆过去的成功是重建信心和自尊的很好方式。你所想象的也就是你会最终成为的。因此，当你集中一精一力思考成功时，你也正在创造将来的成功。 When you find yourself starting to dwell on past negative experiences, immediately halt and remind yourself: There is nothing I can do now which will change what happened. I learned a valuable lesson and will act in a more constructive manner next time. 当你发现自己开始沉湎于过去的消积经历时，立即停止，并提醒自己：我现在这么做并不能改变已经发生了的过去。我从过去中收获了宝贵的经验，并将会以更积极地态度去面对人生。 Regardless of what you ha一ve done--or failed to do--the only sane approach is to accept it and move forward. 不管你曾做过什么，有过何失败，唯一理智的方式是接受你的过去，并积极前进。 This is Faith at Faith Radio Online-Simply to Relax. The successful inpidual does not waste precious mental energy dwelling on past events which cannot be changed. Instead, he or she uses past mistakes as learning experiences and springboards to future successes. 这里是Faith主持的Faith轻松电台。做一个成功的人，就不要一浪一费宝贵的一精一力对无法改变的过去耿耿于怀。相反，我们应该视过去为一种学习经验，和迈向未来成功的跳板。 人生如棋，我愿为卒的优美语句 日久不一定生情，但必定见人心，时间会说出真话。 我是一个疯子 居住在一个没有你的世界里拼命想你 跟自己说声对不起，因为曾经为了别人难为了自己。 忘字上面是个亡，下面是个心。想要忘记谁，只有死了心，你才忘得了。 不管是友情还是爱情,一次离开就不会再重来 总有一个人，一直住在心底，却消失在生活里。 看着你那么开心的笑着，我心里莫名其妙的想哭。 所谓的唯一，所谓的情话，不过是说了就忘了而已 我们的距离就是。我不说，你不懂。我说了，你不信。 还没来得及去沾花惹草，就被人拔光了。 我没认识你之前，我真没发现原来我有以貌取人这毛病。 与其在别人的生活里跑龙套，不如精彩做自己。 我们做的最有默契的一件事就是，我不联系你，你也不联系我。 如果你陪我下去，那么我没理由放弃。 何必在乎那个不在乎自己的人，最终不过是自欺欺人罢了。 有没有那么一个人， 你想见， 却又见不到。 也许有些人，就像我，注定在缅怀爱的时候失去爱。。 爱情不是避难所,想进去避难的话，是会被赶出来的。 每天进空间我都会习惯性在最近访客里 寻找一个熟悉旳头像。 谢谢你让我这么爱你，再也不需要有人代替。 我有一个梦 一个人去旅行 去有你的城市用我爱的方式 不要拿着别人的地图，找自己的路。 我很爱你，但为了你的幸福，我愿意放弃一切，包括你。 对人只说三分话，不可全抛一颗心。 别跟我说对不起，我不想我们没关系。 现在翻翻以前的说说出来看，好像在读另一个自己。 别人怎么挖苦都不在意 自己开心最重要 所谓好男人，就是一辈子只睡一个姑娘，一睡一辈子 我放不开的不是你, 而是我用命爱过的曾经 如果爱情可以瞬间忘记，我又何苦那么爱你。 那些我自以为爱你的执着，在你眼里不过是我死缠烂打。 没有你，我会过得很好。安好勿念，后会无期。 隐藏秘密的一个好方法，或许是把它当成玩笑讲给全世界听 初恋并不是第一个喜欢的人 而是第一个能让你一直喜欢的人 熟悉的歌久了不唱就忘了，再熟悉的人不联系也变得陌生了 心情再不好，也别忘了给自己一个灿烂的微笑。 聪明的男人说一半留一半，聪明的女人睁一只眼闭一只眼。 人生如棋，我愿为卒，行动虽慢，谁曾见我退一步 我的心不知不觉就痛了 还要过多久才会慢慢愈合 自欺欺人的幸福,撕心裂肺的痛苦. 还以为等待能换来一切 每一个人都有一个死角 心里都会有一个密室 让友情变成爱情不是件容易的事，而让爱情变成友情却更困难。 我忘了我们的结束，却只记得我们的开始。 如果下辈子我还能够记得你，一定是我这辈子死得不够彻底。 幸福的味道 感动了给自己一个拥抱 幸福了是因为你在打扰、 我曾经路过你的心，不是我不想停留，而是你无心收留。 都说失去后才懂得珍惜我很珍惜可还是失去了 谢谢那些没有义务，但却一直陪着我的人。 重要的人越来越少，剩下的人越来越重要。 有没有那么一个人，让你曾经发了疯的想，现在却拼了命的忘。。 爱一个人没有回应，与其乞讨爱情，不如骄傲的走开。。 有些时候不是说分手就不爱了、而是不值得去爱了！ 你嘴角那一抹微笑，成为我一辈子想要去守护的信仰。 一句随便，说明了你对我所有的态度。 不要假装对我好，我很傻，会当真。 一个人走 , 寂寞是你这辈子不可缺少的。 我不需要你有多完美，我只是需要你能让我感觉到，我就是唯一。 如果哪天我放弃了，请记得，是因为你的不在乎

目前我国工程建设中广泛使用的国产ZL系列装载机中，ZL40、ZL50两种型号装载机的结构基本相同，其转向系、工作装置、变速箱操纵等均采用液压传动。ZL50型装载机液压系统。转向液压回路：ZL50型轮胎式装载机转向液压回路按其所用的转向阀结构型式，分为滑阀式和转阀式两种，其中滑阀常流式转向液压回路使用较多。该装载机采用折腰式液压转向，车架的前后两部分铰接，转向油缸的活塞杆和缸筒分别与前、后车架铰接。操纵方向盘时液压回路使左、右转向油缸分别作伸、缩运动，从而折转前、后车架使装载机转向。该装载机转向液压回路，主要有转向油泵5、转向油缸1、全液压转向器7等组成。装载机不转向时转向阀处于中位，转向油泵的输出油液经转向阀流回油箱。因转向阀芯和阀体的轴向间隙在制造时已得到严格控制，此时虽然转向油缸两腔都通回油，但因滑阀的阻尼作用，使油缸中能形成一定的压力，使转向反应灵敏，而且该阻尼作用能维持装载机直线行驶的稳定性。装载机转向时转向阀芯的移动使转向油缸一腔通压力油，另一腔通回油路，从而实现转向。ZL50型装载机用的转向阀与转向器用螺栓连接成一体，并固定在后车架上。转向阀属于三位四通阀，中位为X机能。合理的阻尼作用使得转向系统既反应灵敏，又具有较高的效率，且结构较常压式的简单。如上所述，不转动方向盘时滑阀处于中间位置，转向阀的中位机能保证转向油缸两腔具有较小的压力，维持装载机直线行驶;向右转动方向盘时螺杆和滑阀一起轴向向下移动，于是两转向油缸的一个伸长、一个缩短，使装载机向右转向。与此同时，前后车架的相对转动，通过反馈杆的反馈作用，使滑阀回到中位，停止转向；反之，向左转动方向盘时装载机向左转向。为使转向过程不受柴油机转速变化的影响，该转向液压回路中设有恒流阀。它由节流板2、调压阀3和锥阀6等组成。工作时油液由进油口1进入恒流阀，并经节流板2的孔进入转向阀，通过阀体内部的孔道使节流板两侧的压力分别作用于调压阀的两端，柴油机转速升高时因液压泵的输出流量增大，通过节流板孔的流量加大，从而节流板两侧压力差增大。当通过节流板孔的流量达到一定值时，节流板两侧的压力差将克服调压弹簧的预紧力，使调压阀芯左移、调压阀芯开启，一部分油液流回油箱，使进入转向阀的流量受到限制，转向油缸移动速度将不致因柴油机转速的变化而忽快忽慢。当装载机转向阻力过大时，恒流阀中的锥阀6开启，保证转向液压系统的安全。阻尼孔的作用是防止调压阀移动速度过快而造成的转向运动不稳定现象的发生。ZL50型轮胎式装载机的转向液压回路和工作装置液压回路均采用CBG型齿轮泵，该泵用固定侧板二次间隙密封结构，工作压力高，泄漏量小。

stellar中文翻译如下：stellar [英][u02c8stelu0259(r)] [美][u02c8stu025blu025a]adj.星的; 星球的; 主要的; 主角的。例句：.1.Did chinese banks reallyhave such a stellar year in 2010?中资银行真的在2010年会如恒星那样照耀股市吗？article.yeeyan.org2.The stellar halo is debris that surrounds our familiar white swirl of stars.恒星晕就是我们所熟知的恒星外围环绕着的白色漩涡状光晕，由恒星残骸构成。article.yeeyan.org3.And for each of the past seven years now, china"s stellar economic growth has been slowing, risking unmanageable dissatisfaction amongst the people.而且，在过去七年来，中国显著的经济增长已经放缓，并冒着难以管理的人民的不满。4.Instead of fusion taking place in the stellar core, it fizzles towards the surface.这时核聚变将在恒星表面发生，而不再是其在核心了。

一共有两种读音一个是hao第三音。与坏相反一个是hao第四音。爱好的意思

变量叶片泵的定子内表面是一个圆形，转子与定子间有偏心距，在配油盘上只开有一个吸油窗口和一个压油窗口。当转子在电动机驱动下按图示箭头方向旋转时，叶片经定子下半部时，在离心力的作用下，从叶片槽中伸出，两叶片间的密封容积增大，实现吸油；叶片经定子上半部时，被定子内表面逐渐压入叶片槽内，密封容积减少，实现压油。泵的转子每转一转，每个密封容积吸、压油各一次。改变定子和转子间的偏心量，便可改变泵的排量，故称为变量叶片泵。

装载机液压系统主要包括工作液压系统,转向液压系统,制动液压系统和冷却液压系统;工作液压系统包括液压泵,液压多路阀,液压油缸,通过液压先导手柄控制液压多路阀执行相应动作;转向液压系统包括液压泵,液压转向器,转向油缸,通过转向器控制液压油缸,控制转向轮转向角度;制动液压系统,目前国产五吨装载机制动系统多采用气顶油的方式,出口装载机制动系统多采用全液压制动形式,全液压制动方案包括液压泵,充液阀,蓄能器,制动踏板,制动器,通过充液阀给蓄能器充液,在发动机停机或故障时,提供紧急制动压力油.冷却系统主要是给驱动桥冷却的.另外,液压泵的出油口还有过滤器等液压附件.

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【答案】：A、C、D2021新教材P15页知识点：叶片泵的分类，叶片泵按工作原理不同，可分为离心泵、轴流泵和混流泵三种。

　　装载机是一种广泛应用于公路、铁路、港口、码头、煤炭、矿山、水利、国防等工程和城市建设等场所的铲土运输机械。它对于减轻劳动强度，加快工程建设速度，提高工程质量起着重要的作用。那么装载机的工作原理是什么?发展前景如何呢?下面yjbys对其结构及工作原理做简单介绍。 　　结构及工作原理： 　　上图为轮式装载机总体结构示意图，装载机一般由车架、动力传动系统、行走装置、工作装置、转向制动装置、液压系统和操纵系统等组成。发动机1的动力经变矩器2传给变速箱14，再由变速箱把动力经传动轴13及16分别传到前后桥10，以驱动车轮转动。内燃机动力还经过分动箱驱动液压泵3工作。工作装置由动臂6、摇臂7、连杆8、铲斗9、动臂液压缸12和摇臂液压缸5组成。动臂一端铰接在车架上，另一端安装了铲斗，动臂的升降由动臂液压缸来带动，铲斗的翻转由转斗液压缸通过摇臂和连杆来实现。车架11由前后两部分组成，中间用铰销4连接，依靠转向液压缸可以使前后车架绕铰销相对转动，以实现转向。 　　 功能： 其主要功能是对松散物料进行铲装及短距离运输作业。它是工程机械中发展最快、产销量及市场需求最大的机种之一。我们平时看到最多的是轮式装载机，与它相对的是履带式的装载机。与履带式的相比它具有机动性能好，不破坏路面，操作方便等优点。所以轮式装载机得到广泛的应用。本文的研究对象均为轮式装载机。 　　从装载机的总体结构图可以看出，装载机可分为：动力系统、机械系统、液压系统、控制系统。装载机作为一个有机整体，其性能的优劣不仅与工作装置机械零部件性能有关，还与液压系统、控制系统性能有关。动力系统：装载机原动力一般由柴油机提供，柴油机具有工作可靠、功率特性曲线硬、燃油经济等特点，符合装载机工作条件恶劣，负载多变的要求。机械系统：主要包括行走装置、转向机构和工作装置。液压系统：该系统的功能是把发动机的机械能以燃油为介质，利用油泵转变为液压能，再传送给油缸、油马达等转变为机械能。控制系统：控制系统是对发动机、液压泵、多路换向阀和执行元件进行控制的系统。液压控制驱动机构是在液压控制系统中，将微小功率的电能或机械能转换为强大功率的液压能和机械能的装置。它由液压功率放大元件、液压执行元件和负载组成，是液压系统中进行静态和动态分析的核心。 　　装载机国内外发展状况和存在的难题： 　　目前，国外多功能物流装备及其相关技术正日益的完善，并朝着系列化、大型化、微型化、多用途等方向发展。国际知名厂商(如山猫，凯斯，卡特彼勒、小松、利渤海尔、沃尔沃等)一则广泛应用微电子技术与信息技术，完善计算机辅助驾驶系统、信息管理系统，如应用电子监控和自动报警系统，用于物料精确装、载、运作业的GPS定位与重量自动称量装置;二则采用特殊降噪材料、噪声抑制方法等，消除或降低装载机工作时的机器噪声;三则通过不断改善电喷装置，进一步降低柴油发动机的尾气排放量，研究无污染、经济型、环保型的动力装置;四则优化工作装置的结构设计，如由单一的“Z”型连杆机构演变出八杆平行机构、TP连杆机构和“ERASLINK”机构(单动臂铸钢结构)，以及O&K公司专为小型多功能装载机而设计的LEAR连杆机构等，为了提高装载机的作业生产率，相继研制出许多功能超强的系统，例如：动力电子控制/管理系统，自动调节发动机输出功率;发动机自动控制系统，当装载机处于非作业工况是，自动降低发动机转速，减少燃料消耗及发动机噪音;关键信息显示系统等。 　　我国装载机行业的"主导产品，基本上都是以柳工70年代初开发的ZL50为基础发展起来的，属国际60年代技术水平。进入80年代消化吸收美国Caterpillar、日本小松等先进技术，逐步开发成功了我国第二代装载机产品。我国的第二代产品与国际先进产品相比，在机电一体化、操纵舒适度、作业效率等方面有较大差距，差距最大的是产品可靠性，国产多功能装载机整机可靠性差(平均无故障工作时间不足400小时)，缺乏核心技术、主要关键部件都依赖进口、产品单一，产品档次低。虽然国内装载机及相关技术研究工作起步较晚，但是发展速度很快，如多功能装载机的销售量已经占据了世界装载机市场的半壁江山，我国已成为世界多功能装载机第一产销大国。 　　目前我国装载机行业已经出现了第三代产品。第三代产品的整机可靠性有很大的提高，各主要性能指标基本上能与国际先进水平接轨。但是在可靠性、舒适度、作业效率及制造水平等发面和国外先进水平还有相当差距。第四代产品在第三代的基础上也已出现，进一步优化了整机的性能及配置，电控箱、湿式制动器等技术得到了应用，并形成了各企业的专有技术及专利技术，使产品以崭新的面目推向市场。这些都将是进一步促进我国装载机行业的技术进步。 　　装载机的发展趋势： 　　微电子技术与信息技术将得到广泛应用，进一步完善计算机辅助驾驶系统、信息管理系统及故障诊断系统;采用单一吸声材料、噪声抑制方法等消除或降低机器噪声;通过不断改进电喷装置，进一步降低柴油发动机的尾气排放量。除了上述这些外，还有：多功能铲斗、松土器、液村锤、扫雪器等多种工作装置，体积小、功率大、轻巧灵活、燃油经济性更好，增大驾驶室尺寸和玻璃窗面积，提高室内的气压以防尘，改善控制系统和操纵杆的位置，提高操作环境的舒适性，降低操作者的劳动强度以及美化外观造型等。特别的由于我国挖掘装载机起步晚，不论是产品品种、性能参数还是使用可靠性、售后服务等都和国外存在着相当大的差距。因此，它的发展趋势是引进国外的先进技术开发出高质量、多功能、多品种、多规格的系列产品以提高产品的市场竞争力;加强基础元件、部件的生产和质量，尤其是提高液压元件的质量，以达到满足产品可靠性要求的前提下降低产品成本;提高产品售后服务质量。 　　参考文献： 　　王国彪 《国外轮式装载机技术的发展现状》 　　宋占伟，闻邦椿 《装载机电子控制技术的发展及应用》 　　朱长亮 《我国轮式装载机产品的发展》 　　王国彪，王岩松，马铸 《轮式装载机的现状与技术发展》

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