- 瑞瑞爱吃桃
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大学四年是我们一生中最美好的时候,而我们应该利用好这些时间,养成一些良好的生活习惯,为自己以后的生活打下基础。以下是一些我觉得在大学期间,很有必要且对我们以后生活会有帮助的小习惯:
1、早睡早起
早睡早起是非常重要的,熬夜会导致一个恶性循环的赖床,让你变得更加懒惰。早起跑步、锻炼,不仅可以呼吸新鲜的空气,也能让我们有足够的精力去迎接新的一天。
2、健身运动
健身不应该只是一种爱好,而是每个人都应该养成的一种生活习惯。健身不仅可以使我们的身体更好,更重要的是,它可以使我们有一个良好的精神状态来面对学习和生活的压力。
我从去年开始锻炼,虽然每周只去三、四次,但也给我带来了非常非常多的好处!这一年,我从没得过病,没感冒过,而且身材也比以前好了,整个人比以前自信多了!
3、每天读书
阅读是自我投资的最低成本,阅读的过程就是与作者沟通的过程,感受作者的感受,看到作者的看到,我们今后可能要经历的事情在书里都见过了,应对起来也会游刃有余。
在大学期间,图书馆里有各种各样的书,我们可以不用花钱与各行各业的领导交流,体验他们的思维,学习他们的做事方式,学习到一个人的经验和思考。我以前总是看纸质书,从三月份开始在一个软件上看书,到目前为止,我已经读了50多本书,读书带给我的不仅仅是知识的感悟,更是灵魂的提升。
4、多多尝试
我们要趁年轻多尝试一些以前从未做过的事情。我有一个很好的同学,去年暑假,他一个人骑了半个月的自行车从北京到杭州。在路上,他睡在空荡荡的桥上,经历了轮胎被刺破的无助,并有几次与大车亲密接触。幸运的是,他终于成功到达了目的地,也许他没有想到,但在到达目的地的那一刻,所有的委屈、无奈、孤独,都成为了过去,而这些过去,对一个人的影响,叫做成长。
大学生活光阴似箭,一眨眼就结束了,所以说我们要利用好这段时间,养成一个良好的习惯。给自己一个美好的未来。
- 里论外几
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我认为大学生应该养成的习惯如下:
一、早睡早起的习惯
上了大学,我们的时间会变得更多。有的时候一整天都没有课程,以至于有的大学生睡得晚起得得也要,更有甚者,晚上通宵,然后白天睡了一整天。这样子不仅会对身体健康有害,而且整个人的作息习惯被打破了。因而大学生应该合理作息,养成早睡早起的好习惯,早睡早起,能够让你一整天都精力充沛,让你学习而不会觉得困。早睡早起,成长的第一步就是学会舍弃,这样才会让心变空,变的安静。
二、独处的习惯
大学生养成独处的习惯很重要。独处能够让一个人,静下心来想事情,思考一些问题。
独处可以自由安排时间,不必为了别人的事情而影响到自己。独处还可以调整自己的心态。所以,一个大学生应该学会独处,平时可以到图书馆看会书,也可以找一件自习室写作业,还可以自己一个人去逛街。有人说过,“谁要是不热爱独处,那他也就是不热爱自由,因为只有当一个人独处的时候,他才是自由”。
三、坚持锻炼的习惯
坚持锻炼能够增强抵抗力,能够让我们的身体变得健康,不会因为一点小风雨就生病。坚持锻炼,是大学生能够更好学习的基础,因为有了健康的身体,才能安心学习。假使一个人体弱多病,那么他在学习方面就会更加困难了。所以,大学生应该养成坚持锻炼的习惯。
四、上课认真听讲的习惯
上课认真听见,我认为这是非常重要的。上了大学,课堂上可能老师不会管的太严,因而有些同学就在课堂上打游戏,睡觉,聊天,完全不听老师讲课。这种情况,不仅是对老师的不尊重,而且是对自己的不负责。要知道你身为一个学生,最重要的就是学习。因此,作为一个大学生一定要养成上课认真听讲的习惯。
养成好的习惯,方能越来越优秀,从小事做起,方能成就大事。
- snjk
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上了大学,不少人认为从高中每天压抑的学习环境中终于解脱了,可以“放飞自我”了,其实大学更是应该是我们养成好习惯的一个地方,习惯成就未来 在生命的路途中,每个人都会遇到各种各样的困难,有些人,停在原地,不知所措。而那些具有良好习惯的人,在困难面前从容不迫,应付自如,所以他们能够脱颖而出。
那么大学生应该养成什么好习惯呢?以下三个方面是我的建议。
一:养成良好的健康习惯
早睡早起:不要因为上了大学没有老师、家长的管束,每天花大把的时间在手机上,开始熬夜打游戏、追剧,然后第二天再睡到中午12点起不来,还逃课。要养成良好的睡眠规律,早睡早起,更能成就精彩人生。
加强体育锻炼:
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上了大学你是否每天除了上课就是在床上躺着呢?是否没有了高中的强制跑操你就再也不会运动呢?万万不可,体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一,也具有调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力。所以在大学里一定要坚持体育锻炼,你也可以培养一个运动爱好,比如打羽毛球、篮球能能,既可以增强我们的体质,也可以让我们交到更多朋友。
3.控制饮食健康:要记住按时吃饭,规律饮食。少吃高热量高糖的食品,注意食品安全,尽量不要去路边摊等不卫生的地方吃东西。
二:养成良好的学习习惯
培养自学能力:上大学后,老师不像是高中那样密切紧盯着我们学习,学习更多是靠自己的自觉性,如果一旦没有保持良好的学习习惯,可能会造成挂科的严重后果。所以要记住坚持学习,争取熟练掌握专业课技能。
读书:读书可以扩展我们的眼界,丰富我们的思想,提高我们的文化水平和思维能力。读书是一个日积月累的过程,所以你只需要每天抽出一点时间来阅读,我相信四年里,通过读书你一定可以收获很多东西的。
三:养成良好的交际习惯
学会独处:大学里很多人都是独来独往,但那并不代表他们是孤独的,相反他们有着丰盈的内心世界,知道自己想要什么,并且敢于尝试。所以,上了大学,请不要害怕一个人独处,要学会在独处的过程中深入思考,探索自己的内心世界,想明白自己到底想要的是什么,然后去争取。
构建良好的人际关系:交朋友可以让我们看到他人身上的优点,取长补短。与朋友互帮互助有利于我们更好的生活。
常与家人联系:你是第一次离开家人,家人也是第一次离开你。一定要保持常与父母联系的好习惯,多关心父母,承担自己对家庭的责任。
以上三个方面就是我认为大学生应该掌握的好习惯,希望可以帮助到你哦!
- Chen
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大学是一些同学离开家的第一步,在大学里,不能有在家里的一些陋习,以下3点是我认为大学中应该养成的好习惯。
第一,每天锻炼。
大学每年都有体测,体测达到80分良好以上,才能进行评优评奖和入党积极分子申请。所以每天锻炼,才能保持良好的成绩。没有达到良好成绩的,就应该要更加努力,每天给自己设立目标去冲刺。大学也会设立标准要求每个学期达到多少公里的跑步里程。如果一直拖延,直到期末再跑,很容易跟期末复习时间冲突,并且使自己太过疲劳。最重要的还是为了自己的身体,要保持一个良好健康的身体也要每天锻炼。如果有目标,想要减肥或者健身的同学,更应该如此。
锻炼
第二,不拖延。
大学的课余时间很多,如果出现了拖延的情况,就很容易把作业和其他事挤在同一天完成。这样很容易造成最后一天压力大或者熬夜的情况。最典型的例子,比如说每人必做的青年大学习。每周一团支书都会发布青年大学习的任务,但总有的同学没有及时做好想要把它放到后面的时候做,等到了周四,周五的样子,院内开始查青年大学习的完成率,就会猛然发现自己还没有做青年大学习,这时候如果自己有别的事情要做,那就成为了一个麻烦。所以拖延症不可取。
告别拖延症
第三,凡事靠自己,不要麻烦别人。
也许你与室友的关系很好,但大学里,最后还是依靠自己,不要依赖别人。这对别人可能是一种困扰。比如,你在外面的时候有东西落在寝室里面,你打电话,让你室友帮忙拿一下,可是室友现在也有急事要做,不一定,能及时给你送过来,这样就对他造成了困扰。所以我认为在这种情况下,应该自己回寝室来拿。
独立
以上是我认为大学里应该要养成的好习惯,当然,不止这三种,还有很多优秀的习惯可以养成。有些日常习惯可以用27天养成法去养成。只要27天连续做这件事,接下来想要不做就会比较难。
- 真可
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进入人生的另一个阶段,我们要开始学着为自己负责,不像高中会有老师和家长帮你制定一切计划,那么在大学的这个阶段,面对一个全新的环境,我们应该养成什么样的好习惯呢?我认为有以下几点。
1.坚持学习的好习惯。
在大学学习也是第一位的,我们要养成自己去养成自主学习的好习惯,而不是像高中一样被动的去学习,应该充分的利用自己的碎片化时间,比如说在晚上睡觉之前可以听一听听力,看几个单词或者是阅读英文的书籍。像我在睡觉之前会看一些英语的电影,然后可能会分几天去看完。我们要有提升自己的意识,去坚持学习,在不知不觉中其实会收获很多的。如果一天都没有学习任务,那也要自己去图书馆进行一个知识的复习回顾或者是预习,当学习变成一种习惯的时候,你就不会觉得学习让你有很大的负担感,而是将其转化成一种成就感。
2.锻炼身体的好习惯。
无论干什么一个人的身体健康是最重要的,在锻炼的过程中,有利于分泌内啡肽,让人保持一种愉悦的心情。现在大多数人会窝在宿舍里刷抖音,玩游戏懒得动,运动所带来的不仅仅是有利于身体健康,而且它也能使生活更加的充实,从生理上去强化自律的意识。所以在大学里面应该养成锻炼身体的好习惯,可以是傍晚去操场上跑跑步,或者是和同学在闲暇时间打打羽毛球等,可以让自己动起来,在这个爱美的年纪也有利于保持一个健康的体态。
3.保持阅读的好习惯。
随着社会的发展,社会压力的增长,大多数人都处在一个很浮躁的状态当中,保持阅读有利于让自己安静下来。在大学要培养自己阅读的习惯,你可以在睡觉之前或者是闲暇时间翻翻书看一章的内容,或者是看一个故事,在看书的这个过程中,也会加深自己的很多思考。俗话说,腹有诗书气自华,读书对一个人气质的改变,以及对一个人内心的影响,是别的活动所无法代替的。
结语:其实不管是什么习惯,在大学里面有意识的提高自己是最重要的,愿大家在大学中都能够成为最好的自己。
- okok云
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健康的生活习惯,俗话说得好,身体是革命的本钱,只有当你拥有健康的身体时才能更好的学习生活,每天要早睡早起,这句话说起来很简单,但是做起来很难很难,一是很少有人能养成自律的作息,因为手机等电子设备很难管控自己,二是因为舍友等外在因素导致不能早早睡觉,睡眠对一个人的身体健康非常重要,保证良好的睡眠才能保证一个人在白天精神状态饱满,看似简单实则很难。同时要坚持锻炼,保证自己的运动量,长期坚持下来,对身体健康有非常大的好处。
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良好的饮食习惯,一天三餐对一个人的身体健康非常重要,尤其是早餐,很多人不吃早餐,大部分因为早上起不来就不吃早餐,这对胃的伤害很大,有一个俗语叫“早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少”,可见早餐的重要性,同时,我们吃的要是一些有营养的食物,少吃快餐和垃圾食品,养成良好的饮食习惯也非常重要。
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良好的学习习惯,作为一个学生,我们最主要的任务就是学习,大学生活,不像高中那样忙碌,不像高中那样管理严格,干什么都被安排和管理,大学更多的是自我学习和管理,所以在学习方面必须要自律,不仅在课上要严格要求自己,课下也要保证自己的学习时间,不被他人不良的学习习惯所影响,多去图书馆,养成良好的学习习惯。
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良好的社交习惯,要学会交流,要逐渐适应大学的生活环境,大学是一个非常丰富的小社会,我们要尝试的和各种人去交流,不仅要和老师同学进行交流,也要尝试去和陌生人和在一些社会场所与一些陌生人进行交流,锻炼自己的能力。
- cloudcone
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每天早上不管多忙都记得吃早餐,即使时间很赶或者起床晚了,也不要忘记吃早餐,即使吃一点东西也要填饱肚子。每年都有很多大学生因为胃病请假或离校。照顾好自己从每天保证吃上早饭开始
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无论你是去健身房,还是在操场上跑步,或者只是每天饭后散步,要保持每天有一定适量的运动
每周读几本好书,坚持每周的阅读计划。计划好每周读什么,而不是每天读什么。至于读什么书,没有强制性的规定,也不必是专业的书,比如网络小说,散文,心灵鸡汤等等。多读杂书不是一件坏事。它只会让你更了解生活。好的电影,就像好书一样,可以让你思考和理解这个世界。在繁忙的大学生活中,他们可以让你在业余时间更加充实并且富有诗意。
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不断改善自己的形象。在这里改善你的形象指的不是买一件大品牌的衣服穿,也不是买一块昂贵的手表戴在手上。作为一名大学生,至少要保持自己体面大方、干净整洁的形象。至少不能让自己天天灰头土脸的,那样子很容易找不到对象的哦!毕竟,大学也是一个小社会。当然,我们没有必要像高中时那样严肃和保守了。在某些场合,我们应该合理地注意我们的衣着。例如,如果你在参加一场职业规划竞赛,你可以给自己买一套合身得体的西装、一双鞋和一个稍微成熟一点的发型(建立在价格合理的基础上)。参加朋友的生日聚会,可以给自己穿漂亮一些时尚一些衣服。女孩可以化点精致的妆容,穿上时尚但又不太引人注目导致喧宾夺主的衣服。男生可以穿得随意又洒脱一点,也可以戴上项链之类的配饰,点缀一下自己。
- CarieVinne
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我认为大学生应该养成以下习惯:
1、勤快阅读的习惯
勤,是要有坚持阅读的习惯;快,是有较快的阅读速度和效率。大学除了上课以外,你还要学会利用图书馆、网络等资源,进行延伸、拓展学习。无论是教材还是课外书籍,阅读都是一项最基本、也是最重要的学习方法。
2、积极参与演讲、辩论的习惯
我们大多数人都不喜欢做演讲,但演讲(表达、沟通、说服)能力是现今社会非常重要的能力。即便个人能力很强,如果你不爱说话,不懂得沟通,不善于表达,也很难得到同学、老师、同事、领导、下属的认可与重视。
演讲,既可以让你变得更自信,也是你表达自己,捍卫自己,体现自身价值的一一种重要手段,使看不见的东西被看见的一种有效途径。
3、学会一种技能
无论是摄影、音乐、绘画还是写作等等,大学里的闲暇时光只要你充分利用起来,总能学会一点。学习一项技能不是为了取悦别人,而是在你需要的时候,能够拿得出手。通过这些技能,你或许还能认识一些有用的朋友。
- coco
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就像清华大学的校长梅贻琦先生曾说的“大学者,非谓有大楼之谓也,有大师之谓也”大学也不是我们无忧无虑,放肆惬意的场所,而是我们努力学习,掌握知识,学会独立思考和形成正确的人生观和价值观的地方。那在大学里我们应该养成什么样的好习惯呢?下面我就简单谈一谈我的看法。
首先,我认为大学生必须要养成努力学习,大量阅读的好习惯,从而形成独立思考的能力。在大学阶段,我们不必整天专注于学业刷题,但是我们也不能沉沦于玩乐,每天刷剧玩游戏,大学期间,政治我们的青春大好年华,我们应在这个阶段,大量阅读书籍,增加自己的知识量,扩展自己的眼界。同时,大学期间也是我们形成自己的世界观和人生观的重要时期,就像很多人说的,我们的世界观和人生观的形成有几个重要的阶段,大学应该是我们价值观和人生观定型的阶段,如果我们在这个阶段不好好培养自己的人生观,而是一味放纵自我,我们很可能带着这样的世界温和人生观度过我们的下半辈子。大学也是我们能够静下心来,有大量时间去阅读积累的时间,等到将来进入社会,走上岗位,我们将疲于完成工作任务而没有时间去阅读自己感兴趣的书籍,所以为什么不乘着这个大好时间去带了阅读充实自己的人生呢?
其次,我认为我们也应该在大学期间养成运动的好习惯,放眼望去,现在中国的肥胖率日益增高,因为不健康的饮食和作息,加上不运动,导致现在大学生的肥胖率也非常高。肥胖不仅使我们更加没有自信,身材走样,不利于大学生的心理健康,同时肥胖也会带来很多健康隐患,比如肥胖的人很可能患上糖尿病。
- 黑桃云
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大学期间是我们世界观、价值观和人生观的形成时期,在这一期间形成的习惯会影响我们很久甚至一生,良好的生活习惯当然会助力我们走得更远,但不良的生活习惯不仅危害我们的身心健康,甚至会导致我们走上歧路和不归路。下面是我认为大学生应该养成的好习惯。
首先,我认为大学生应该坚持好好学习的习惯,不仅是在高中期间,大学期间我们也要好好学习,因为好好学习,会增长我们的见识和视野,增加我们的专业知识,同时让我们取得更多的学分绩,为我们以后的学习生涯或者工作生涯做准备,无论我们是继续升学或者是出去工作,这都将成为我们优秀的履历。如果是继续升学的话,取得一份很好的学分绩,是我们保研乃至考研的敲门砖,能够助力我们更好的求学。如果是工作的话,一份很好的成绩单往往意味着我们努力刻苦的品质,能够帮助我们获得工作单位的肯定和认可。无论如何,在大学期间好好学习都是我们的第一要务,也是我们身为一个学生,应当尽的责任与义务。
其次,我认为大学生应该学会独立,在大学期间培养自己的独立能力和实践能力。比如在学习上,我们应该学会对自己负责,认真听讲,及时完成老师布置的学习任务,合理安排自己的学习任务,并且做好学习安排和未来规划,并向着自己的目标稳步前进。在生活中,生活在寝室里,我们应当学会和室友们和谐相处,及时沟通和处理问题,整理自己的桌面,保持自己的床铺整洁,形成安全整洁,干净卫生的寝室环境。同时,在课余时间,我们可以利用自己的时间去做一些兼职,比如做家教或者其他的一些工作,提高自己的实践能力和操作能力。
- 康康map
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众所周知,好习惯无非是早睡 早起 喝水 运动,在这里,我还有几个好习惯分享:
1.制定计划,细化目标
制定目标的原则是:聚焦,以有涯度无涯,学习没有尽头,只有制定一个学习目标,不断前进努力,才是最好的,成为某个细分领域的专家
2.用整块时间完成最重要的事情
每天有一块或几块不容易被打扰的时间,把最重要的事情放在这块时间,尽可能争取更多的整块时间,完成一天的时间后就是实现自我价值的开始
3.承认自己的不完美
每个人生活的地区不同,生活习惯不同,或许你的优点就是别人的缺点,你的缺点就是别人的优点,不要在意别人的评价看法,只需要取其精华去其糟粕,不要花大量的时间精力陷入在情绪化中
4.善于理财
合理规划自己的生活费,坚持储蓄理财,减少非必要的娱乐购物支出,在后面工作时,也会对自己的工资有更好的理财
5.建立日常习惯
一点点的建立日常习惯,惯例的建立在于坚持,而非持续时间的长短,保持平衡的关键是一种长期持续的生活方式
- 再也不做稀饭了
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大学生活开始了,有点同学开始在大学里放纵自我,天天在宿舍玩游戏到通宵,不出门喜欢点外卖,上课不认真听讲等等。而有的同学则好好的规划自己的大学生活,因为他们知道自己真正想要的是什么。那么大学生应该养成什么好习惯呢。
一,作息规律。也不是说严格到什么时候睡,什么时候起,但你的生物钟不能乱,要坚持自己的生活规律。
二,多去图书馆或自习室,因为大学寝室里真的不适合学习。
三,多看书,如果你有什么想不过去的,一定是你书读太少了。·
四,培养自己的一门兴趣。唱歌,跳舞,乐器,画画,球类运动啊等等,兴趣越多越不容易无聊。
五,定期自我总结规划,我们要不断总结反省,完成自己定下小目标,再够到大目标,这样我们才会进步。
- 皮皮
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1. 养成每周至少两次的运动习惯,运动强身健体,也是扩大社交圈的好方法。
2. 养成阅读的习惯。不是阅读《知音》和《读者》这样的杂志,读一些大部头的作品。
3. 养成良好的表达习惯,不要有口头禅,说话的时候力求清楚明确。
4. 养成独立思考的习惯,不要看到新闻怎么说就怎么说,要有自己的想法。这和读书的多少分不开。
5. 养成一个人也能开心的习惯。工作之后难免很多时间需要自己一个人,不要满世界打电话,留点空间给自己。
6. 养成经常和家人联系的习惯。家是你的港湾,常回家看看。
- 苏萦
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管理时间的习惯和能力。
时间是非常宝贵的资源,是否能很好地管理你的时间是完成各种目标和任务的关键。管理时间的关键在于合理匹配时间和任务,让自己按计划完成。我们要知道自己的时间效率,也就是知道自己的做事效率,做好一件事需要多长时间。知道自己的时间效率,有助于我们更好地制定计划并完成计划。
多去图书馆。图书馆的环境非常安静,比其他地方更适合学习。高校图书馆收集各种资源和信息,可以使我们更好地欣赏文化的广度和深度。经常去图书馆的学生在大学期间会更加自律和自觉,会继续独立学习,也会养成这样的好习惯和兴趣,对未来的发展大有好处。