英语大师帮帮我翻译--谢谢

请注意 很基本的字母顺序要正确:如果是rcak:RCAK is RCA Korean 的简称即是美国知名电子公司韩国分公司;如果是rack: 一般的置物架子;

区别是：racking 指的是拷问的，痛苦的; 使痛苦，使焦虑 。shelving 指的是架设棚架，作棚架用的材料；将（书等）放置在架子上。例句辨析：racking 1、She was now shaking with long, racking sobs. 她正剧烈地抽噎着，浑身颤抖。2、India while not racking up such an impressive score beat Japan 3-0. 印度尽管没有大胜，却也以3比0击败了日本。3、In order to quit dad"s smoke, racking my brains, total came up with three his sleeve.为了戒掉爸爸的烟，我绞尽脑汁，共想出了三条妙计。shelving1、I particularly like the type of shelving that screws to the wall. 我尤其喜欢那种用螺钉固定在墙上的搁板。2、The Duke"s study was very masculine, with deep red wall-covering and dark oakshelving. 公爵的书房颇具阳刚气，深红色墙纸，深色的橡木搁板。3、Up close, the objects assume primacy; from afar, the shelving system creates athickened field. 截至收盘时，承担的首要对象，从遥远的地方，搁置系统创建了一个加厚领域。

（1） 绞尽脑汁 译文： rack one"s brains 其它相关解释: wrack one"s brains cudgel one"s brains for （2）这道题我绞尽脑汁也想不出来，真难倒我了。 译文： I couldn"t work out the problem even after racking my brains,I was really floored by it. 注意：翻译的时候要关注主语的一致性。 另外，再给你几个例子，深入理解一下： 1. 绞尽脑汁，他还是连一个例子也想不出来。 Even after【 racking his brains 】he couldn"t think of a single example. 2、I believe that you can【work out】 this problem by yourself. 我相信你自己能想出这道题的。 3、我被那个题难倒了。 I 【was floored by 】that question. 4、I 【really】 don"t know how to read this word. 我真的不知道这个字怎么念。

所以说，你要翻译什么？

shelf

我来明确告诉你吧，普通集装箱的铭牌上都标有横向刚性实验载荷值，这是CSC标准的要求。这是必须的。横向刚性实验值就是RACKING TEST LOAD VALUE，一般是15240kg。

阁楼式货架可以翻译成：Attic shelves或者是Mezzanine racking

葡萄酒停止发酵的办法：1、降低温度：通过降低葡萄酒的温度来中止发酵，是唯一不会改变葡萄酒风味、香气和潜力的方式。这种方法很简单，就是将葡萄酒冷却至一定的温度，促使酵母停止活动，并使其在瓶子底部沉淀。2、采用巴斯德氏杀菌法（Pasteurization）：杀死酵母最有效的方法也许是巴斯德氏杀菌法。酵母通常在41.1摄氏度时死亡，因此将葡萄酒加热也是中断发酵过程的方法之一。3、加入酒精：这是最简单的中断发酵的方法，正如之前所说的，酒精度达到14-18%时，酵母将停止工作。因此可以通过往葡萄酒中加入酒精的方式中断发酵。降低温度来终止继续发酵的具体操作：第一步、在2.2-10摄氏度条件下，将葡萄酒放置在寒冷的房间或冰箱中保存3-5天。如果将葡萄酒放入仓库中，必须全天监测仓库的温度，确保温度不低于0摄氏度；第二步、在这期间，发酵过程被完全中止，酵母会沉淀，在大肚玻璃容器（Demijohn）底部可看见沉淀；第三步、在16.1摄氏度或者更低的温度下，采用倒灌（Racking）法将葡萄酒倒入另一个无菌容器中；第四步、使用超微过滤器将酒液过滤至另一个无菌容器中；第五步、将葡萄酒放置在室温下，持续一周，且每日进行检查，如果发现有任何发酵的迹象，重复上述步骤。此方法缺点：在倒灌过程中，某些酵母可能未被过滤，残留在酒中，有重新启动发酵的风险。为了防止上述情况的发生，可以在每10升酒中加入约4克三氧化硫，不过，这会降低葡萄酒的品质。

葡萄酒的做法： 一个的大玻璃瓶（大概20块一个，按地区差异价格部一） 可以装10斤的水。 5斤葡萄， 5斤葡萄一斤冰糖（5：1），要那种白冰糖，然后盖好玻璃盖子，密封好。 （买那种磨砂瓶盖的玻璃瓶，比较耐用密封性好）。 2个星期15天后开封就可以喝了，果香浓，度数低，干净卫生又保健，不比西班牙进口的红葡萄汁差。 这里要注意的是，葡萄最好选大颗点的，水多，这样发酵的酒精度会低点；1个月后若还没有喝完，就过滤一次葡萄酒，把酒渣倒掉，否则酒精度会越来越高的；而且葡萄酒最好在3个月内喝完，天气热时容易坏，天气冷时放上5、6个月是没问题，但是开封时间要相对延长（1个月左右），因为发酵时间与温度是有关的。 简单的方法如下-- 材料：葡萄、白砂糖、密封的罐子、纱布 做法：将葡萄与白砂糖用3：1的比例放入罐子中，用手捏碎，最好捏得除了皮和籽外基本上都是水状时就好了。把罐子密封好，放在阴凉干燥处20天左右基本上就可以了。最后用纱布把皮和籽滤出就可以喝啦。(其实不过滤也可以)。 备注：罐子与食品一直都不要沾油，否则就该坏了。在发酵的20天内不要打开罐子看。 恩。就这些啦。一个月前我就是用这个方法做的，很成功呢。。

法律分析：如果是直槎形式，那么在墙体副筑过程中,临时间断处的上下层块体间进退尺寸不小于1/4块长的竖直留槎形式。如果是牙槎，即砌体结构构造柱部位墙体的一种砌筑形式,每一进退的水平尺寸为60mm,沿高度方向的尺寸不超过300mm。砌体的转角处和交接处应同时砌筑，当不能同时砌筑时，应按规定留搓、接搓。法律依据：住房和城市建设部发布的《砌体结构工程施工规范》【GB50924 - 2019】2.0.5 斜槎 stepped racking墙体砌筑过程中,在临时间断部位所采用的一种斜坡状留槎形式。2.0.6 直槎 serrated racking墙体副筑过程中,在临时间断处的上下层块体间进退尺寸不小于1/4块长的竖直留槎形式。2.0.7 马牙槎 toothing indenting砌体结构构造柱部位墙体的一种砌筑形式,每一进退的水平尺寸为60mm,沿高度方向的尺寸不超过300mm。3.3.3 砌体的砌筑顺序应符合下列规定1.基底标高不同时,应从低处砌起,并应由高处向低处搭接。当设计无要求时,搭接长度L不应小于基础底的高差H搭接长度范围内下层基础应扩大砌筑；2.砌体的转角处和交接处应同时砌筑:当不能同时砌筑时,应按规定留槎、接槎；3.出檐制体应按层砌筑,同一砌筑层应先砌墙身后砌出枪；4.当房屋相邻结构单元高差较大时,宜先砌筑高度较大部分,后砌筑高度较小部分。

1.从新开球2.从新开球3.算犯规，而花球也就选定了，就是打进那类4.嗯，是的。5.嗯，但没犯规的那方有连杆的机会6.从开球7.任意情况你还可以请教一下台球室老板。我也喜欢打台球

　　生活的道路上的困难无处不在。这些困难是你成功的障碍，你要勇敢的去克服它，才能成功。下面是我为大家精心整理的关于克服困难的初中英语作文，希望能够帮助到你们。 　　克服困难 　　Me with my math today have such a problem: sister walked 100 meters per minute, sister walked 80 meters per minute. Two people back at the same time with the line for 5 minutes, sister sister turned about to pursue and catch up with my sister, sister a total of how many meters? 　　Method I left think again, let me call back later, I want to again, right way let me call back later again. I left no stone unturned, racking their brains, think along while also didn"t think out the solution to this problem. Ten minutes passed, and 20 Zhong Guo thirty-five minutes, 30 minutes passed, the past... I don"t want to come out a clue. I thought of a good idea, the Internet. I sit to the front of the computer, switch on, press the refresh button, check online, check in, turned out to be in so doing, no wonder I can"t think, this to the problem is really ah. Originally, overcome the difficulties so simple ah, only by constantly to overcome difficulties, you can succeed, even a little bit of success. As long as we face the difficulties, don"t give up, not back, always can solve difficult. 　　In everyone"s life, the path of the may not always smooth, each person will encounter difficulties and setbacks. When you face difficulty and setback, you don"t fear, never retreat, must be brave to face them, to find a way to overcome, and overcome, so that you beat yourself. 　　今天我做数学题的时候有这样一道题：姐姐每分钟走100米，妹妹每分钟走80米。两人同时同地背行了5分钟，姐姐调转方向去追妹妹，追上妹妹时，姐姐一共行了多少米? 　　我左想一遍，方法让我给打回去了，我右想一遍，方法又让我给打回去了，我想尽了一切方法，绞尽脑汁，想了半天也没把这道题的解法想出来。十分钟过去了、二十分钟过去了、三十分钟过去了、三十五分钟过去u2026u2026我一点头绪都没想出来。我想到了个好点子，上网查。我坐到电脑前，开机，一直按刷新键，上网查，查到了，原来是这么做，怪不得我想不出来，这到题是奥数题啊。原来，克服困难这么简单啊，只有不断的克服困难，就可以成功，哪怕是一点点的成功。我们只要面对困难，不放弃，不退缩，总是可以解决困难的。 　　在每个人的一生中，走的路不可能总是平坦的，每个人一定会遇到困难和挫折。当你面对困难和挫折时，你千万不要胆怯，千万不能退缩，一定要勇敢的面对它们，想办法战胜，并且克服，这样你就等于战胜了你自己。 　　克服困难 　　The life of people facing difficulties, but really overcome countless again a few? 　　Life is short, only learned to overcome difficulties, it is learned to live. In you meet the time of difficulty, is still the head on back; Is escape or face; Is halfway or like summer by associating sisters as never say die? 　　Ask yourself: I learn to overcome difficulties? 13 years, a long long time, after years of wind and rain ", "a few years of experience, we more or less understand what, isn"t it? As we get older, and the way the difficult like tree rings, also in going growth. Childhood we have "home" to the "haven, can now," we can"t be dependent on my parents, because always hide in "", we haven never grow up, it is the sparrow will leave mom, soar alone in a symbol of freedom and liberty sky, learn to overcome difficulties is our way of growing up in the essential part of. In the face of difficulties, we can choose only win over. 　　In my own baby talk met countless difficulties, that is I still don"t understand what is called a "no way at suspected a siler lining." In and unexpectedly in difficult, but that is given to escape, often with a cry to face obstacles in front of. For at that time the me difficulties, just like a place not climb mountain, and I, I can stand on its feet, just looked up at it, never want to go to go over it. 　　人们的生活面临困难,但真正克服无数几? 　　人生短暂,只有学会了战胜困难,学会生活。在你遇到困难的时候,仍然是头回;逃避或者面对;一半还是喜欢夏天永不言败姐妹相关联? 　　扪心自问:我学会战胜困难?13年,很长时间,经过多年的风雨”、“几年的经验,我们或多或少的了解,不是吗?随着年龄的增长,和困难的方式就像树的年轮,也在增长。儿时的我们有“家”“天堂,现在可以,”我们不能依赖父母,因为总是躲在“”,我们还从来没有长大,麻雀会离开妈妈,独自翱翔在象征着自由和自由的天空,学会战胜困难是我们成长的重要组成部分。面对困难,我们只能选择战胜。 　　在我自己的宝宝说遇到了无数的困难,这是我仍然不明白所谓的“不可能怀疑黑云。“在困难和意外,但这是逃避,经常哭泣面对面前的障碍。当时我的困难,就像一个地方不是爬山,和我,我可以站在它的脚下,只是抬头看着,别想去走。 　　克服困难 　　When it comes to the difficulties of learning English, different people have different opinions, such as hard of hearing, less word, confusion of grammar, even poor writing skills etc. As for me, I believe that, in addition to what is mentioned, I don"t have enough time and energy to learning, as a full-time job and a lot of housework. 　　How to solve these problems? I think a strong will is the key to success. Therefore, some measures must be taken as follows. 　　First, I make full use of all available time. I usually study English until 11 o "clock at night. Then I made records the new words and MP3 player, so I can participate in the way of new words, both from home and from unit to unit at home. In addition, the most important thing is, I always in the classroom, good notes and review again and again carefully after class. In the end, I do some simulation component through the translation of English composition into Chinese and then translate it into English and imitate it again and again. 　　As the proverb goes "slow and steady will win the game. Finally, I have a great progress in learning English. Of course, progress is limited. So I still eager to achieve available Suggestions of teachers and students. 　　当谈到英语学习的困难,不同的人有不同的意见,如重听,更少的字,混乱的语法、甚至比较穷的写作技巧等。至于我,我相信,除了什么所提到的,我没有足够的时间和精力去学习,而由于一项全职工作和了许多家务。 　　如何解决这些问题?我认为坚强的意志是成功的关键。因此,必须采取某些措施如下。 　　首先,我充分利用所有可用的时间。我通常学英语晚上直到11点钟。然后我做记录在新单词和MP3,这样我就可以参与新单词方式,既从家到单位和从单位在家里。此外,最重要的是,我总是在课堂上,好笔记和复习一遍又一遍地仔细下课后。最后,我做一些模拟成分通过翻译英语作文进中国然后把它译成英语和模仿它一次又一次。

Chinese as a foreign language teachers have encountered difficulties in the process of teaching Chinese language, is different from other Chinese teacher a lot. However, only directly in the face of such difficulties, can do the job. First difficulty is Chinese teaching Chinese language is very difficult, for foreigners, the lack of rules of grammar, Chinese characters, like painting, pronunciation intonation more nerve-racking, and strange ancient Chinese. Chinese itself is also constantly changing at the same time, because Chinese society is experiencing unprecedented changes, new words emerge in endlessly. Dialect of today, tomorrow may has become a popular word in mandarin. Chinese as a foreign language teacher"s eyes should not be short. Another difficulty producing factors, is, of course, the students all kinds of background. Is not only the difference of nationality, before the students accept the education about Chinese difference is very big also. Oral English is very fluent, but have difficulty in reading Chinese characters Chinese and can read Chinese characters say to goofs off of the Japanese people in the same class, this is a common situation. Want to meet the needs of the two extremes students, its difficulty cans be imagined. Differences also cannot look down on other languages, such as the difference of culture, ideas and requirements for teaching and students are completely different, this will also increase the teacher"s trouble. This needs us to improve our professional quality at the same time, also constantly supplement extracurricular knowledge.

1.密室的相关词语 密语 mìyǔ 〖cipher〗∶秘密的通信用语。也叫“暗语” 〖talksecretly〗∶秘密交谈 低头密语 密谋 mìmóu 〖conspire;scheme;plot〗秘密地谋划，也指秘密地计划 荣禄密谋。——清·梁启超《谭嗣同传》 密排 mìpái 〖solidmatter〗行与行之间不加铅条的排版方式，或者在机械排版时活字按字体本身的大小浇铸 密切 mìqiè 〖close;intimate〗彼此间关系亲近；使关系接近 经济、政治和法律原则的密切关系 密切 mìqiè 〖carefully;closely〗慎密，仔细 密切注视 密商 mìshāng 〖holdprivatecounsel;discusssecretly〗秘密地商榷计议 密商计策 密室逃脱 mishitaotuo 逃出封闭的房间.比如网上很流行的密室逃脱小游戏 2.密室的相关词语 密语 mìyǔ〖cipher〗∶秘密的通信用语。 也叫“暗语”〖talksecretly〗∶秘密交谈低头密语密谋mìmóu〖conspire;scheme;plot〗秘密地谋划，也指秘密地计划荣禄密谋。——清·梁启超《谭嗣同传》密排mìpái〖solidmatter〗行与行之间不加铅条的排版方式，或者在机械排版时活字按字体本身的大小浇铸密切mìqiè〖close;intimate〗彼此间关系亲近；使关系接近经济、政治和法律原则的密切关系密切mìqiè〖carefully;closely〗慎密，仔细密切注视密商mìshāng〖holdprivatecounsel;discusssecretly〗秘密地商榷计议密商计策密室逃脱mishitaotuo逃出封闭的房间.比如网上很流行的密室逃脱小游戏。 3.武侠小说里的密室怎么描写 现给你写的，仅供参考吧！ 如果是金庸写实风格的，可以这样：整间密室由青色的大麻石砌成，长约五丈、宽三丈有余，阴暗的室内空无一物，唯有一张方桌置落于中央，桌上尚有一盏油灯，豆大的火苗不时跳跃着，散发出微弱的光亮。 如果是古龙写实风格的，可以这样：微弱的光亮永远照不清眼前的阴暗，正如人脸上的“光明磊落”永远照不清江湖中的阴霾。油灯里的火苗闪烁着，在这间数丈见方的密室里留下了点点微光，却只能照亮它身下的那张木桌。密室的四壁由麻石砌成，密不透风，密不见光，谁又能透过那厚实的壁垒窥探这方寸黑暗中的一丝光明呢？ 光与暗，便是这般难测吧！ 4.求哈利波特与密室的好词好句摘抄 陋居的生活和女贞路的生活有着天壤之别。德思礼一家喜欢一切都井井有条，韦斯莱家却充满了神奇和意外。厨房壁炉架上的那面镜子就把哈利吓了一跳。他第一次照镜子时，镜子突然大叫起来：“把衬衫塞到裤腰里去，邋里邋遢！”阁楼上的食尸鬼只要觉得家里太安静了，就高声嚎叫，咣啷咣啷地敲管子。弗雷德和乔治卧室中小小的爆炸声被认为是完全正常的。但是在哈利看来，罗恩家的生活最不寻常的地方不是会说话的镜子，也不是敲敲打打的食尸鬼，而是这里所有的人好像都很喜欢他。 韦斯莱夫人为他补袜子，每顿饭都逼着他添四次。韦斯莱先生喜欢让哈利吃饭时坐在他身边，并一个劲儿地向哈利打听麻瓜的生活，问他插头和邮局是怎么回事。 哈利眯眼看看窗外，粉红淡金的天空中笼罩着一层薄薄的轻雾。外面的鸟叫声那么响亮，他奇怪自己刚才怎么没被吵醒。 终于，学期结束了，像地上的积雪一般厚重的寂静，笼罩了整个城堡。哈利不觉得沉闷，反而觉得很宁静，一想到他、赫敏和韦斯莱兄妹可以在格兰芬多城堡里随意进出，他就感到很开心。这意味着他们可以大声玩噼啪爆炸而不妨碍任何人，还可以秘密地演习决斗。弗雷德、乔治和金妮决定留在学校，而不和韦斯莱夫妇一起去埃及看比尔。珀西对他们的这些孩子气行为不以为然，便很少待在格兰芬多的公共休息室里。珀西曾经很自负地告诉他们，他之所以留下来过圣诞节，只是因为他作为全优生，有责任在这段动荡的时期支持老师的工作。 圣诞节的黎明到来了，天气寒冷，四下里白皑皑的。 一些个人比较喜欢的描写的摘抄 5.哈利波特与密室的好词好句 Good expressions from Harry Potter and the Chamber of Secret---by J.K. Rowling. 1998. Bloombury London1. As a matter of fact, he was as not normal as it is possible to be. P.8 事实上，他最是一个不正常的孩子了。 2. Harry knew he shouldn"t have risen to Dudley"s bait。 P.13 哈利知道，他不该上Dudley的钩。 3. Can you think of anyone at school with a grudge against you? P.27 学校里有没有谁和你过不去？4. Draco Malfoy made Dudley Dursley look like a kind, thoughtful and sensitive boy. P.27 和Draco Malfoy相比，Dudley Dursley似乎是一个善良、体贴而敏感的男孩。5. 。 he would be quite within the law to do that。P.34 他那么做完全在法律允许的范围之内。 6. 。they"ll go to any lengths to ignore magic, even if it"s staring them in the face。 P.34 即使魔法就在他们面前，他们也会不顾一切地忽视它。7. I hope my son will amount to more than a thief 。 (P.44) 希望我儿子比小偷有出息。8. Feeling jumpy, Harry set off, trying to hold glasses on straight, and hoping against hope he"d be able to find a way out of there. P.45 哈利感到激动而紧张，赶紧离开，扶着眼镜，抱着一线希望，想找到出去的路。 9. He had to take three steps to every stride of Hagrid"s enormous boots. P.46 Hagrid的大脚每跨一步，哈利就得赶三步才能跟得上。10. 。 don"t go biting off more than you can chew。 P.47 不要巴多嚼不烂11. We"ll have to watch our step from now on。 P.65 从现在起，我们要小心行事。 watch one"s tongue 小心说话12. skip the lecture P.66 别说话了，别训话了13. 。 give you a taste for publicity. P.71 让你尝到了出名的滋味。14. But when I was elve, I was just as much of a nobody as you are now. In fact, I"d say I was even more of a nobody! P.71 但是我12岁时和你现在一样是个无名小卒。 其实，我现在更是个无名小卒。15. Everything Harry had learned last year seemed to have leaked out of his head during the summer. P.74 哈利去年学的东西在暑期好像全都从脑袋里漏出去了。 16. If you put another toe out of line 。P.69 如果你再胡作非为。 17. The Slytherin team were paralysed with laughter. P.87 Slytherin队都笑瘫了。18. 。 he ran up the next flight of steps three at a time, trying to listen over his own pounding footsteps. P.105 他一脚踏三层楼梯，跑到上面一段楼梯，努力透过自己的脚步声去听。19. Lockhart"s ments were punctuated by Filch"s dry, racking sobs. P.108 Lockhart的话不时被Filch干巴巴刺耳的哭泣声打断。 20. 。 it was the last place anyone in their right minds would go. P.124 脑袋正常的人一般是不会去那个鬼地方的。 21. I never thought I"d see the day when you"d be persuading us to break rule. P. 125. 我从来没想到有一天你会劝我们违反校规。22. The air was suddenly thick with rumour and suspicion. P. 125 空气中突然弥漫着谣言和怀疑。 23. This is out of my hands. P.152 这不归我管。24. Rather sensible to stop now, before I came down hard on them. P.176 现在停止非常明智，以免我对他们不客气。 25. Play to your strengths, Harry. P.187 哈利，发挥你的优势。26. Harry and Ron lagged behind the others so they could talk out of earshot. P.199 哈利和Ron故意落到别人后面，以便他们的谈话别人听不见。 27. "OK," Ron sighed, as though resigned to the worst, "I"m ready. Let"s go." P.207 “好吧”，Ron叹道，好像做好了最坏的打算，“我准备好了，走吧。”28. The darkness seemed to be pressing on their eyeballs as they stood, terrified, waiting. P.203 他们站在那儿，在惊恐中等待着，黑暗似乎直逼眼球。 29. Harry thought of getting to his feet, but decided against it; he didn"t think his legs would support him. P.205 哈利想站起来，但是又打消了这个念头，他想他那两条腿肯定是站不稳的。30. Harry didn"t want to press the subject, not with the spiders pressing closer on all sides. P.206 Harry不想再追问这个问题，因为无数的蜘蛛正从四面八方逼近。 31. I walked in on them kissing in an empty classroom on day. P.250 有一天我撞见他们两个在空教室里接吻。 6.《哈利波特与密室》的好词好句有哪些 1. It is not our abilities that show what we truly are , it is our choices. 你想成为哪类人，并不取决于你的能力，而是取决于你的选择。 2. It does not do to dwell on dreams and fet to live. 不要依赖梦想而忘记生活。 3. Dumbledore says people find it far easier to five others for being wrong than being right. 人们容易原谅别人的错误，却很难原谅别人的正确。 4. It is the unknown we fear when we look upon death and darkness, nothing more. 当我们面对死亡和黑暗时，我们害怕的只是未知，除此之外没有别的。 5. It does not do to dwell on dreams and fet to live, remember that. 沉湎于虚幻的梦想，而忘记现实的生活，这是毫无益处的，千万记住。 《哈利·波特与密室》（Harry Potter and the Chamber of Secrets）是2000年9月人民文学出版社出版的图书，作者是【英】J.K.罗琳。 《哈利·波特与密室》描写了邪恶巫师伏地魔以一种新的形式归来。 书中发生的事件表明邪恶只能被暂时避免，而不会被永久地铲除；密室则显示了巫师世界跟麻瓜的世界有许多共同点。任何世界都没有完美安宁的最终结局。

伥chāng〔伥伥〕迷茫不知所措的样子。古代传说中被老虎咬死的人变成鬼又助虎伤人：伥鬼。为虎作伥。笔画数：6；部首：亻；笔顺编号：323154笔画顺序：撇竖撇横折捺详解伤_shāng【名】省声。本义:皮肉破损处;创伤)同本义〖wound;injury;trauma〗伤,创也。《说文》命理瞻伤。《礼记·月令》。注:“创之浅者曰伤。”以_抉其伤。《左传·襄公十七年》无面伤。《左传·哀公元年》匠石运斤成风,听而_之,尽垩而鼻不伤。《庄子·徐无鬼》_其叶,则口烂而受伤。《庄子·人间世》则援剑戟而逐之,不避死伤。《荀子·正论》其伤于缚者,即幸留,病数月乃瘳。清·方苞《狱中杂记》城中死伤日积,巷哭声相闻。清·邵长蘅《青门剩稿》又如:枪伤;两虎相斗,必有一伤;负伤;轻伤;重伤;遍体鳞伤;死伤;刀伤;烧伤,灼伤;烫伤;冻伤丧事;丧祭〖funeralarrangements;mourning〗是故明君饰食饮吊伤之礼。《管子·君臣下》又如:伤辞损失〖loss〗天下得其地,则其利少;攻其国,则其伤大。《韩非子·五蠹》受伤的人〖thewounded〗虏救死扶伤不给。司马迁《报任安书》伤_shāng【动】损伤;伤害〖injure;hurt〗川壅而溃,伤人必多。《国语·周语》杀人者死,伤人及盗抵罪。《史记·高祖本纪》受命以来,夙夜忧叹,恐托付不效,以伤先帝之明。诸葛亮《出师表》苟余心之端直兮,虽僻远其何伤?《楚辞·屈原·涉江》何伤乎!亦各言其志也。《论语·先进》又如:伤化;无伤大雅;伤_;伤情;伤暑;伤勇;伤脸;伤夷折衄;伤命;伤幸;伤阂;伤废;伤毁;伤廉;伤生受伤;负伤〖bewounded;beharmed〗左骖殪兮右刃伤。屈原《国殇》矢人惟恐不伤人。《孟子·公孙丑上》一人予二十金,骨微伤,病间月。方苞《狱中杂记》诋毁;中伤〖slander〗伤,诽也。《广雅》伤之于昭公。《吕氏春秋·察微人伤尧以不慈之名。《吕氏春秋·举难》又如:伤诋触冒;冲犯〖offend〗。如:伤屈;伤犯;伤味;伤触死亡。通“丧”〖passaway〗生命寿长,终其年而不夭伤。《战国策》哀伤;悲伤〖grief;bedistressed;sad〗时人伤之,为诗云尔。《玉台新咏·古诗为焦仲卿妻作》多情自古伤离别,更那堪冷落清秋节!宋·柳永《雨霖铃》又如:伤今;伤暮;伤乖;伤沮;伤秋;伤恫;伤惜以产生厌烦〖besickof〗。如:吃红薯吃伤了;这几年在外面跑伤了;这孩子吃糖吃伤了伤疤shāngbā〖scar〗由于新的结缔组织取代了受伤的组织而在皮肤上或内部器官中留下的伤痕。比喻曾经受到的创痛和挫折好了伤疤忘了痛伤悲shāngbēi〖sorrow〗悲伤;悲哀少壮不努力,老大徒伤悲伤兵shāngbīng〖woundedsoldier〗战斗中身体受伤害的士兵伤残shāngcán〖disability〗受伤残废遭受完全伤残伤悼shāngdào〖grieveoverlossofdearone〗因怀念死者而哀伤;悲伤地悼念得到亲人去世的消息,他至感伤悼伤风shāngfēng〖cold〗感冒他得伤风已一周了,还不见好伤风败俗shāngfēng-bàisú〖offendpublicdecency;beharmfultosociety"smorals〗败坏社会道德风气伤风败俗之事伤俘shāngfú〖thosewoundedandcapturedinbattle〗∶战斗中受伤和被俘虏的人员〖woundedP.O.W.s〗∶受伤的被俘人员伤感shānggǎn〖sickatheart〗因受外界事物感触而引起悲伤这样多的废话和伤感之情伤弓之鸟shānggōngzhīniǎo〖thebirdthathasbeeninjuredbythebow〗受过箭伤的鸟,比喻遭受过祸患,遇事胆怯的人伤害shānghài〖hurt〗∶使受伤〖wound;injure;damage;prejudice〗∶使在精神或感情上受损伤试图用冷嘲热讽去伤害他不要伤害他的自尊心伤号shānghào〖thewounded〗受伤的人,多指伤兵伤耗shānghào〖damage〗消耗,浪费减少水果在运输中的伤耗伤痕shānghén〖scar〗伤疤,也指物体受损害后的痕迹致命的伤痕喻指精神上的痛苦心灵的伤痕伤痕文学伤怀shānghuái〖feelsad〗伤心慷慨伤怀伤科shāngkē〖traumatology〗诊治跌打损伤的一门专科。伤科诊治疾病的范围比正骨科广泛,包括金创、折疡、汤火伤、虫兽伤等伤口shāngkǒu〖wound;laceration〗创伤的部位弹头有沟痕的子弹留下了一个参差不齐的伤口外科手术或操作时所作的皮肤或粘膜上的切口外科医生的手术刀所致的伤口伤面子shāngmiànzi〖giveoffence〗伤害情面或体面伤情shāngqíng〖conditionofaninjury〗∶伤势观察伤情〖sentiment〗∶伤感伤热shāngrè〖getmildewedinwarmconditions〗水果、蔬菜等因温度过高,而变质,影响食用伤人shāngrén〖wound;giveoffensive〗使人受到伤害批评性的意见时常伤人很重伤神shāngshén〖overtaxone"snerves;benerve-racking〗∶耗损精神做这事真够伤神的〖grieve〗∶伤心黯然伤神伤食shāngshí〖beaffectedbyimproperdiet;dyspersiacausedbyexcessiveeatingorimproperdiet〗又称“食伤”。中医指吃得过多或吃生冷食物而引起的消化不良伤势shāngshì〖theconditionofaninjury〗受伤的轻重程度伤势轻微伤逝shāngshì〖lamentoverthedead〗怀念过去的事或死去的人破琴伤逝,无复知音伤水shāngshuǐ〖fallillduetooverdrinkingofwater〗由于水喝得太多而得病伤损shāngsǔn〖hurt;damage〗破坏、伤害伤损友情伤天害理shāngtiān-hàilǐ〖dothingsoffensivetoGodandreason〗形容极端残忍狠毒,毫无人性这个人也太伤天害理了!怎么拿他老子的尸首暴露一番,来做这个勾当?清·吴趼人《二十年目睹之怪现状》伤痛shāngtòng〖sad〗∶伤心痛苦懊恼伤痛的面容〖pain〗∶肢体因受伤而痛苦浑身伤痛坐不起来伤亡shāngwáng〖casualties;loss〗∶受伤和死亡的人伤亡惨重〖injuriesanddeaths〗∶受伤和死亡伤亡很大伤心shāngxīn〖grieve〗心里非常痛苦别为这事伤心伤心惨目shāngxīn-cǎnmù〖tooghastlytolookat〗形容非常悲惨、目不忍睹伤痍shāngyí〖knifewound〗受刀兵的创伤哭泣之声未绝,伤痍者未起。《史记·刘敬叔孙通列传》伤员shāngyuán〖thewounded〗在战斗中受损伤的人员出处[①]［chāng］［《__》褚羊切，平_，_。］“伥1”的繁体字。无所适从貌。旧指为虎所食或溺死者的鬼魂。旧指为盗贼察情探路的人。亦指助纣为虐的恶人。【子集中】【人字部】_；康熙笔画：10；页码：页96第12【__】褚羊切，音?。【_文】狂也。一曰仆也。又狂行不知所如也。【_·仲尼燕居】瞽者_相，__乎其何之。又_鬼，虎_人，人死，魂不敢他_，__事虎，名曰_。【_雨__】人遇虎，衣_自解，皆__於地。虎_人_，而後食之，皆_所_。_可_鬼之愚者也。又【集_】仲良切，音_。_同。又除庚切，音_。_立貌。又【__】【集_】?_孟切，音趟。【__】萌_，失道也。【集_】_〈亻亨〉，_率也。【卷八】【人部】编号：5094_，[楮羊切]，狂也。从人__。一曰什也。

等待offer面试后的阶段 　　面试是通过书面、面谈或线上交流（视频、电话）的形式来考察一个人的工作能力与综合素质，通过面试可以初步判断应聘者是否可以融入自己的团队。是一种经过组织者精心策划的招聘活动。下面是我整理的等待offer面试后的阶段的内容，一起来看看吧。 　　Job interviews are nerve-racking. In fact, they are downright terrifying. Sitting behind a desk while an authority figure pores over every detail of your work experience is enough to put anybody into a state of panic. But you know what"s even worse? Waiting to see if you got the job after the interview. Nail biting, constant pacing, and heavy drinking may ensue. Not to worry, we are right there with you. Check out the 13 stages of waiting to see if you snagged that job below. And take a deep breath while you"re at it. 　　面试总是令人紧张的。事实上，它们特别恐怖。坐在一张桌子后面，有个权威人士在凝视你工作经历中的每一个细节，这足以让任何人陷入恐慌。但是你知道更糟的是什么吗?那就是面试坐等是否被录取的消息。可能产生咬手指甲，经常踱步，酗酒这些行为。不用担心，我们在这陪着你。看看如果你得到了工作会有这13个阶段。深呼吸。 　　1. You go into your interview feeling confident. 　　1. 你自信地去面试了。 　　After preparing for this moment all week, what do you have to be nervous for? 　　为这一刻准备了一个星期，有什么好紧张的? 　　2. You keep your cool until the very end. 　　2. 一直到结束你都表现得很好。 　　And strut out of the office like you already have the job. 　　然后昂首阔步地走出办公室，好像工作胜券在握。 　　3. But when you get home you immediately stare at your phone. 　　3. 你一回家就开始盯着电话。 　　They will call any second . . . right? 　　他们随时都会来电话……不是吗? 　　4. Then you kind of start to freak out. 　　你开始有点抓狂了。 　　Why. Aren"t. They. Calling? Or emailing? Or something? 　　为什么?他们不打电话来吗?不发个邮件吗?不发点什么吗? 　　5. So you look over your résumé again in search of glaring errors. 　　你开始检查简历中明显的错误。 　　Oh my god, did you spell "experience" wrong? 　　天哪，你把“experience”拼错了? 　　6. People start to ask about how the interview went. 　　人们问你面试如何。 　　But you just can"t even discuss it. Go away, caring friends and family. 　　但是你不想谈这个。让关心的朋友和家人走开。 　　7. You no longer know what to do with your life. 　　7. 你不知道该怎么做了。 　　Constantly waiting for a job has put functioning like a normal human at a standstill. 　　经常等待工作让正常的人类变得停滞不前。 　　8. It"s time to give up on any hope for this job. 　　8. 是时候放弃对这份工作的希望了。 　　Allow yourself a period of mourning. 　　给自己一点哀悼的时间。 　　9. And it"s time to start the Internet search for other job listings. 　　9. 可以开始在网上找其他职位了。 　　Dive into that black hole of cover letter and résumé building all over again. 　　再次跳入撰写求职信和简历的黑洞中。 　　10. Then suddenly, the phone rings . . . 　　10. 突然，电话响了…… 　　Who could it possibly be? 　　谁打来的? 　　11. You get the news that you are hired. 　　你被录用了。 　　All of a sudden you miraculously emerge from your bout of unemployed depression. 　　你突然从没被录用的失望中恢复过来了。 　　12. It"s time to celebrate your triumph! 　　12. 是时候庆祝胜利了! 　　Pop those bottles. 　　干杯! 　　13. Enjoy your victory now, because it"s time to get to work. 　　享受现在的胜利，因为该去工作了。 　　And building a career for yourself is no walk in the park. 　　发展职业可不是在公园里散步。 　　成功面试技巧 　　求职面试攻略1、进取心和热情 　　在工作中具有强烈进取心和热情的人，往往能够全面调动自己的综合能量，而且这种积极正面的工作状态会传染别人，带动身边人群乃至整个团队的良好发展。 　　求职面试攻略2、沟通技能 　　在职场中能够有效沟通，意味着能够清楚而有说服力地传递信息、想法以及态度，如果你能表明自己具有高超的沟通技能，而且能通过书面和口头语言有效地影响别人，那么你成功的.机会就会大大增加。 　　求职面试攻略3、成功经历 　　阐释自己的成功原因，从中提炼自己所具备的核心技能和特长，并说明这些核心技能和特长可以直接转换并应用于当前应聘的职位。向阳生涯认为，如果能够指出这个成功经历与企业的未来需求之间存在着某种紧密联系，这将能够引起面试官的很大兴趣。 　　求职面试攻略4、理性思考过程 　　在面试中显示出解决问题的能力，或表现出能以解决问题为出发点进行思考是很重要的一个环节。比如对自己的职业生涯发展有着较为明确的定位及规划，面试中能够向面试官明确表达，自己希望在工作中得到什么，自己为什么能胜任这类工作，自己能够在工作中发挥哪些优势，更好的为企业服务同时也能够挖掘自身潜力。有了这种理性思考，将令面试官刮目相看。 　　求职面试攻略5、职商表现 　　职商是指职业情商即职场EQ，职商可以通过体验式学习获得。职商高的人通常表现为，人际关系良好，工作态度积极，有较好的人格魅力，为个处事正面、阳光，其职业发展较为顺利，能够较好地应付职场中各种复杂局面。据JCP超级规划家学员训后反馈表明，通过专业培训后，他们的职商得到了较大幅度的提升，这为他们在职业生涯中得到良好的发展打下了基础。 　　求职面试攻略6、计划与组织 　　在面试中，注意体现清晰的思路，并将这个思路在分析问题、制定目标、形成解决问题的策略等过种中体现出来。比如，面试官问你如果给你这个职位，你将怎样快速进入状态，并将如何开展下面的工作。这个时候往往就是表现你的计划与组织能力的最佳时机。 　　求职面试攻略7、抗压能力 　　一定程度的压力是动力，职场中做成任何事都会有压力，面对压力问题采取一种积极进取的态度，就能在面试中脱颖而出。 ;

滥用

角钢货架：AngelIronShelf角钢木层板：ShelveswithWoodLayers轻型货架：LightDutyShelf中A型货架：MediumDutyRackingA中B型货架：MediumDutyRackingB次重型货架：MediumDutyRackingC重型货架：HeavyDutyRacking贯通式货架：Drive-inRacking流利货架：CartonFlowRacking模具货架：DrawerRacking悬臂货架：Cantilever4S店货架:AutomotiveShelves阁楼式货架：Multi-tierRacking钢结构平台：MezzanineFloor密集柜：HighDensityShelf立体货架：AutomaticShelves背板式货架：BackboardSupermarketShelves四柱式货架：FourPostShelf背网式货架：WireShelf日化用品架：LotionShelf工具展示架：ToolDisplayShelf彩铝架：Aluminum-alloyDisplayShelf置物架：WireMeshShelf图书架：BookShelf仓储笼：WireContainer工具车：ToolsCart平板车：CommonTrolley登高车：LadderCart钢托盘：SteelPallet木托盘：WoodPallet塑料托盘：PlasticPallet静音手推车：MuteTrolley搬运设备：TransportationMachine托盘货架：Dragplaterack通廊式货架：Corridortypeshelf窄巷道货架：NarrowAisleRacking后推式货架：PushBackRack搁板式货架：Dutyracking移动柜：Mobilecabinet流利货架：Fluentshelf自动立体货架统：Automaticstereoshelfsystem穿梭式货架：ShuttleRack汽配专用台车：Autospecialtrolley物流台车：RollPallets可折叠周转箱：Foldingturnoverbox斜插式物流周转箱：Obliqueinsertingtypelongisticsturnoverbox周转笼：Turnovercage刀具车：Toolcar工具柜：Toolcabinet工作台：Workbench物料整理架：Materialfinishingrack

第一部分 1 nerve-racking 2 diligently 3 memorising 4 revise,stumped 第二部分 1 darkens 2 cramming 3 scowled 4 competitors, competitor,podium. 第三部分 1 battle out 2 electricity 3 neck and neck 4 Meanwhile

应该是 （it s been a too long time）ready for the times to get better -crystal gayleit"s been a too long time with no peace of mind and i"m ready for the times to get better.i"ve got to tell you i"ve been racking my brain hoping to find a way out.i"ve had enough of this continual rainchanges are coming, no doubt.it"s been a too long time with no peace of mind and i"m ready for the times to get better.you seem to want from me what i cannot give.i feel so lonesome at times.i have a dream that i wish i could liveit"s burning holes in my mind.it"s been a too long time with no peace of mind and i"m ready for the times to get better.na,na,na............it"s been a too long time with no peace of mind and i"m ready for the times to get better.(music)it"s been a too long time with no peace of mind and i"m ready for the times to get better.fade out...参考资料：http://mp3.baidu.com/m?

haking的意思是：作名词时译为“震动；震惊；挥动，摇动”作动词时译为“握手；摇动；颤动；使劲甩动；扰乱（shake 的现在分词）”。例句A study of the separation mechanism in shaking sluice摇动溜槽分选机理的研究She was now shaking with long, racking sobs.她这时身体随着长而痛苦的啜泣颤抖着。He roared with laughter, shaking in his chair.他放声大笑，身子在椅子里直摇晃。

【 #英语资源# 导语】生活的道路上的困难无处不在。这些困难是你成功的障碍，你要勇敢的去克服它，才能成功。下面是由 为大家精心整理的关于克服困难的初中英语作文，希望能够帮助到你们。 【篇一】克服困难的初中英语作文 　　Me with my math today have such a problem: sister walked 100 meters per minute, sister walked 80 meters per minute. Two people back at the same time with the line for 5 minutes, sister sister turned about to pursue and catch up with my sister, sister a total of how many meters? 　　Method I left think again, let me call back later, I want to again, right way let me call back later again. I left no stone unturned, racking their brains, think along while also didn"t think out the solution to this problem. Ten minutes passed, and 20 Zhong Guo thirty-five minutes, 30 minutes passed, the past... I don"t want to come out a clue. I thought of a good idea, the Internet. I sit to the front of the computer, switch on, press the refresh button, check online, check in, turned out to be in so doing, no wonder I can"t think, this to the problem is really ah. Originally, overcome the difficulties so simple ah, only by constantly to overcome difficulties, you can succeed, even a little bit of success. As long as we face the difficulties, don"t give up, not back, always can solve difficult. 　　In everyone"s life, the path of the may not always smooth, each person will encounter difficulties and setbacks. When you face difficulty and setback, you don"t fear, never retreat, must be brave to face them, to find a way to overcome, and overcome, so that you beat yourself. 　　今天我做数学题的时候有这样一道题：姐姐每分钟走100米，妹妹每分钟走80米。两人同时同地背行了5分钟，姐姐调转方向去追妹妹，追上妹妹时，姐姐一共行了多少米? 　　我左想一遍，方法让我给打回去了，我右想一遍，方法又让我给打回去了，我想尽了一切方法，绞尽脑汁，想了半天也没把这道题的解法想出来。十分钟过去了、二十分钟过去了、三十分钟过去了、三十五分钟过去……我一点头绪都没想出来。我想到了个好点子，上网查。我坐到电脑前，开机，一直按刷新键，上网查，查到了，原来是这么做，怪不得我想不出来，这到题是奥数题啊。原来，克服困难这么简单啊，只有不断的克服困难，就可以成功，哪怕是一点点的成功。我们只要面对困难，不放弃，不退缩，总是可以解决困难的。 　　在每个人的一生中，走的路不可能总是平坦的，每个人一定会遇到困难和挫折。当你面对困难和挫折时，你千万不要胆怯，千万不能退缩，一定要勇敢的面对它们，想办法战胜，并且克服，这样你就等于战胜了你自己。 【篇二】克服困难的初中英语作文 　　The life of people facing difficulties, but really overcome countless again a few? 　　Life is short, only learned to overcome difficulties, it is learned to live. In you meet the time of difficulty, is still the head on back; Is escape or face; Is halfway or like summer by associating sisters as never say die? 　　Ask yourself: I learn to overcome difficulties? 13 years, a long long time, after years of wind and rain ", "a few years of experience, we more or less understand what, isn"t it? As we get older, and the way the difficult like tree rings, also in going growth. Childhood we have "home" to the "haven, can now," we can"t be dependent on my parents, because always hide in "", we haven never grow up, it is the sparrow will leave mom, soar alone in a symbol of freedom and liberty sky, learn to overcome difficulties is our way of growing up in the essential part of. In the face of difficulties, we can choose only win over. 　　In my own baby talk met countless difficulties, that is I still don"t understand what is called a "no way at suspected a siler lining." In and unexpectedly in difficult, but that is given to escape, often with a cry to face obstacles in front of. For at that time the me difficulties, just like a place not climb mountain, and I, I can stand on its feet, just looked up at it, never want to go to go over it. 　　人们的生活面临困难,但真正克服无数几? 　　人生短暂,只有学会了战胜困难,学会生活。在你遇到困难的时候,仍然是头回;逃避或者面对;一半还是喜欢夏天永不言败姐妹相关联? 　　扪心自问:我学会战胜困难?13年,很长时间,经过多年的风雨”、“几年的经验,我们或多或少的了解,不是吗?随着年龄的增长,和困难的方式就像树的年轮,也在增长。儿时的我们有“家”“天堂,现在可以,”我们不能依赖父母,因为总是躲在“”,我们还从来没有长大,麻雀会离开妈妈,独自翱翔在象征着自由和自由的天空,学会战胜困难是我们成长的重要组成部分。面对困难,我们只能选择战胜。 　　在我自己的宝宝说遇到了无数的困难,这是我仍然不明白所谓的“不可能怀疑黑云。“在困难和意外,但这是逃避,经常哭泣面对面前的障碍。当时我的困难,就像一个地方不是爬山,和我,我可以站在它的脚下,只是抬头看着,别想去走。 【篇三】克服困难的初中英语作文 　　When it comes to the difficulties of learning English, different people have different opinions, such as hard of hearing, less word, confusion of grammar, even poor writing skills etc. As for me, I believe that, in addition to what is mentioned, I don"t have enough time and energy to learning, as a full-time job and a lot of housework. 　　How to solve these problems? I think a strong will is the key to success. Therefore, some measures must be taken as follows. 　　First, I make full use of all available time. I usually study English until 11 o "clock at night. Then I made records the new words and MP3 player, so I can participate in the way of new words, both from home and from unit to unit at home. In addition, the most important thing is, I always in the classroom, good notes and review again and again carefully after class. In the end, I do some simulation component through the translation of English composition into Chinese and then translate it into English and imitate it again and again. 　　As the proverb goes "slow and steady will win the game. Finally, I have a great progress in learning English. Of course, progress is limited. So I still eager to achieve available Suggestions of teachers and students. 　　当谈到英语学习的困难,不同的人有不同的意见,如重听,更少的字,混乱的语法、甚至比较穷的写作技巧等。至于我,我相信,除了什么所提到的,我没有足够的时间和精力去学习,而由于一项全职工作和了许多家务。 　　如何解决这些问题?我认为坚强的意志是成功的关键。因此,必须采取某些措施如下。 　　首先,我充分利用所有可用的时间。我通常学英语晚上直到11点钟。然后我做记录在新单词和MP3,这样我就可以参与新单词方式,既从家到单位和从单位在家里。此外,最重要的是,我总是在课堂上,好笔记和复习一遍又一遍地仔细下课后。最后,我做一些模拟成分通过翻译英语作文进中国然后把它译成英语和模仿它一次又一次。 　　正如谚语所说的“缓慢且持续的人会赢得比赛”。最后,我有一个巨大的进步学习英语。当然,进步都是有限的。所以我还是渴望能达到可用的老师和同学的建议。

交流/直流大杰克蒸汽是一种燃烧，在向上和向下的线，花盆准备，他工作一直很难，当谈到爱，大的杰克是他的方式，眨眼的满意度，他的时间是怎么回事，我像一个坏的后卫，吸烟的圣乔，他是一个大的伪装者，看了杰克，他现在已经在路上了。大的杰克，杰克大，你知道这是很自然的，他让你从头开始，大的杰克，杰克大，你有一个信誉你真有本领，大的杰克，杰克大，他说，他是唯一一个有满满一袋，大的杰克，杰克看了，他总是在你后面。你永远不会离开一美元，货架上的球，你想让它快，回到那里，站得高高的，当他听到警笛，他会把你放在货架上，他得到了一个坏名声，爬杆要按肉体，摇滚摇滚战士，他是最后的人，告诉杰克，他在路上，大的杰克，杰克大，你知道让你从头开始，这是很自然的，大的杰克，杰克大，总是有麻烦要把其他方式，大的杰克，杰克大，总是喜欢聚会，他喜欢的女孩一起玩，大的杰克，杰克看了，他总是在你后面，大的杰克，杰克大，你知道让你从头开始，这是很自然的，大的杰克，杰克大，你有一个信誉，真有本领，大的杰克，杰克大，他说他不是唯一一个得到一大袋，大的杰克，杰克了望，不用担心，他总是在你后面应该是的。

歌曲名:Green Hell歌手:Pepper专辑:No ShameI can hear your soft, soft voice sliding down the wallsAnd I feel a green light kissing my faceTell me when you wake up is this where your gonna beYou don"t think I"ll notice but I can wait for you to leaveSo when I saw this place that I couldn"t resistAll these beautiful things yes I had to persistWhen I went to touch them they"d act so tameBut underneathe the glitter there was so much painSomeone started talking, way below the pitch I readI couldn"t really hear what they were saying, but it really didn"t bother me oh noI was on my way yah, to being lost all over againI"m following this girl into the ocean, now I"m drowning in a mermaids bedTil I hold my breathe, I shoot thru the chamber on my way to losing some friendsI can hear your soft, soft voice sliding down the wallsAnd I feel a green light kissing my faceTell me when you wake up is this where your gonna beYou don"t think I"ll notice but I can wait for you to leaveNow all your life has been wasted, chasing after meAnd now you got the nerve, to come and put it all on me yahI love how these things come full circle, everytimeSwinging around like a racking ball in your fragile soulYou can run, but the scars you can never hideOh your face is giving you awayAnd the truth hurts more than the matterAnd the sun screams louder at nightI can hear your soft, soft voice sliding down the wallsAnd I feel a green light kissing my faceTell me when you wake up is this where your gonna beYou don"t think I"ll notice but I can wait for you to leaveOh, do you know where you are, do you at allDo you know where you are, do you at allKnow where you are, my green hellhttp://music.baidu.com/song/14167494

ready for the time to get betterit"s been a too long time with no peace of mind and i"m ready for the times to get better.i"ve got to tell you i"ve been racking my brain hoping to find a way out. i"ve had enough of this continual rain changes are coming, no doubt. it"s been a too long time with no peace of mind and i"m ready for the times to get better.you seem to want from me what i cannot give. i feel so lonesome at times. i have a dream that i wish i could live it"s burning holes in my mind. it"s been a too long time with no peace of mind and i"m ready for the times to get better. na,na,na............ it"s been a too long time with no peace of mind and i"m ready for the times to get better. it"s been a too long time with no peace of mind and i"m ready for the times to get better. 《迎接美好时光》心绪不宁有好长一段时间了。 我打算要好好改换一下心境了。 老实告诉你，我近来挖空心思地想， 就是想找个出路。 下个不停的雨，简直让我烦透了。 这一切就要改变了，无疑的。心绪不宁有好长一段时间了。 我打算要好好改换一下心境了。 你想要的，我无法给你。 有时我真的觉得好寂寞。 在我梦里，我盼望活下去。 这个欲望，烧得我五内具焚。 我太烦乱了， 我需要定下来，好好地改变一下了。心绪不宁有好长一段时间了。 我打算要好好改换一下心境了. (重复..)

关于阅读对写作很重要的英语如下：阅读对写作很重要的英语——Reading is important for writingIt is certain that reading is so important. In my opinion sooner or later you have to read and try to comprehend.there are variety of benefit for reading. If you read, you can widen your vocabulary.With consistent reading you may speak logically and write easily for anyting.阅读对写作很重要英语——Reading is significant for writingA great pleasure in reading than when you when you are racking their brains for a problem, mystery, or on a particular question seems to smell, open the book, you will find that has been done to the full.阅读对写作很重要英文——Reading is an important thing for writingReading gives a person is calm, quiet, comfortable happy, is fame, money can not be replaced, the spirit of the book, like the human nutrition agent, without it, life will be defect. Let us not leave a regret, picked up the book!

信的格式及内容如下To my teacher: Hello! Though we get along with that not long, but our age has been that there is minimal difference between in what I contact teacher , we have been to communicate with best. I can perceive you wanting to let us study in best environment although we are acquainted for that not long, you are afraid that we learn being tired out very much racking one"s brains being thought that game waits by us. Best wishs to you！ Yours: 某某

没有

1i was amazed that he could be talking so long a time without any interesting things2books are calssified by themes in the library3althougt these plants are similar to each other,yet in fact they are totally distinct4bob has racked his brain but still cannot remember where he left the book5this question should be dicussed first,because it takes precedence over others 6he will buy every thing she wants regardless of the expenses7you have no reasons not to tell them that you want to go to in advance8mary can get by with her old coat in winter

1.The earthquake happening that day before dawn has destroyed all miracles owned by one 20 centuries cities2.In 26 former the make communication system be caught in a paralysis , by the thousands and tens of thousands that time of intense earthquake people who happens gets killed in the earthquake3.The conflagration is getting more scorching as having a temperature more , The flames leapt up , how long entire factory not having gone over having been burned through right away to come forceful boreas being blown,4.One bomb has exploded within one automobile , the people in groups having dashed about with fear , has breathed out greatly to save life.5.This is that one small town , population are seldom, raining do not have person nearly in the evening, on the highway6.The nobody believes that what his was saying , his argument is very superficial7.This little girl is both clever and beautiful, therefore, get much"s help , accept less punishment within school8.During the period of the child, we know person is allotted good person bad person , good person is beautiful , bad person is ugly right away9.One people accepts fine education , has possibility to work doing much better right away very much , also can be advanced quicker to higher location10.Although good looks can attract our attention,we ought to remember it but change happened in the moment11.That young people needs to deliver a lecture to the boss every day report, for what to saying , saying a number but racking one"s brains12.Edward has already been engaged to me, but has asked be that we keep secret13.Whom this police is that the murderer composes out conjecturing only to14.That the news program anchorperson opposes some one TV reporting this under the situation that the government does not allow right away is news15.Andrew is very angry, because of news report foundation is not true16.The football team that he leads has participated in much time of international games , 10 time of companies have beaten the queen , only the first time has lost one competition17.The teacher should lay stress on priority and difficult point , grasps to give way to a student really when giving lectures18.He takes active attitude , what to goes all out no matter be acted as always to the job19.If Wolunde worries about self safety within reason at noon that day time wirewalking , he cannot be therefore likely die20.He is a excellent manager , corrects that just immediately once having made wrong decision

直裂浆，竖裂浆，手工拉裂浆Vertical racking paste应用：有纹路、有弹性的针织面料。特点：1、耐水洗，竖纹效果，手工拉裂；2、操作简易，比常规胶浆有特色；3、符合欧盟纺织品环保要求。调配比例：印浅色：直裂白胶浆70-100% + 直裂透明浆0-30% + 色浆？% + 固化剂2%印深色：直裂白胶浆20-30% + 直裂透明浆70-80% + 色浆？% + 固化剂2%工艺流程：1、丝网选用80-100目，用丝印硬方刀75度刮印，先用直裂透明浆打底印1-2次, 第一板用力刮4-6刀；2、将直裂白胶浆，透明浆，色浆，固化剂搅拌均匀印2-3次（每次刮3-4刀）；3、吹干表层并起布；4、160度烘烤1-3分钟；5、待冷却30分钟后手工拉裂。注意事项：1、印裂纹浆必须先打底才能保证水洗牢度；2、若胶浆印前太稠可加水，切勿加固浆以免影响裂纹效果。贮存期：在室温条件下，保质期为6个月包装：25KG、20KG/桶品牌：广印牌造商：东莞市幸运印花材料有限公司

《功夫熊猫》观后感 最近，一部动画电影《功夫熊猫》受到了人们的广泛喜爱。一向喜欢看动画片的我一连看了好几遍。这部电影给我带来快乐的同时，也给了我许多启示。 故事讲述了一只肥嘟嘟的熊猫阿波从一个普通村民成为一名龙斗士的历程。阿波生活在一个开面馆的家庭。父亲希望他继承家里的面馆生意。但他却一直拥有一个大侠梦。梦想成为一名武功盖世的侠客。终于，机会来了。和平谷要选出龙斗士，去迎战太郎。由于阿波去晚了，玉殿的大门关闭了，阿波被拒之门外，他绞尽脑汁想了许多办法，终于进入了玉殿。智者大师龟仙人感受到了阿波身上龙斗士的气脉，将阿波选为龙斗士。武林高手们对这个笨拙胆小、毫无武功的阿波不断嘲笑和讽刺，使阿波很伤自尊。但是他没有因此而放弃，他知道：“龙之斗士永不放弃.”终于，他通过不断努力，获得了武功秘籍--龙之典。可秘籍上一片空白，只能映照出自己的样子。经过反复思索，阿波悟出了其中的奥秘：只有相信自己，才能成功。最后，他击败了太郎，保护了整个和平谷。 成功，是每个人的愿望，成功的捷径，被许多人苦苦寻找。在阿波身上，我们得到了成功的公式：拥有梦想+抓住机遇+相信自己+不懈努力=成功！ 在现实生活中，这个公式曾被多次验证。如今红遍歌坛的小天王周杰伦，曾经只是个普通的待业青年。他热爱音乐，有自己的音乐梦想，可是他资质平平，在巨星云集的乐坛只是个无名小卒。他的作品一度不被看好，在音乐的路上屡屡受挫。但是他没有轻易放弃，不断地寻找机会，为着自己的梦想而奋斗。终于，人们发现了他的音乐才华，他才得以逐渐走红，成就了今日的辉煌。 现在，我已经懂得了成功的公式。即将升入初中的我，一定怀揣着自己的梦想，抓住时机，带着自信，不懈努力，争取走向成功！ 记住这个成功的公式吧，只要你学会运用，你就一定能踏上成功之路 译"Kung fu panda," about itRecently, an animated movie "kung fu panda," widely loved by people. Always like to watch cartoon I watched several times in a row. The film brought me joy, also gave me a lot of inspiration.O story tells the story of a fat chubby panda wave from an ordinary villagers become a dragon warrior. , living in an open family noodle shop. My father hope he inherited family noodle shop business. But he has always had a warrior dream. Dream of becoming a kung fu against the paladins. Finally, the opportunity came. Choose the dragon warrior, and pinggu going against aso. As the wave to late, closed doors of the temple of the jade, the wave was rejected, he"ve been racking my brains to think of many ways, jade finally entered the house. The wise master turtle fairy ah wave at the dragon fighter nadis, o will be selected as the dragon warrior. Wulin on this clumsy and timid, no fighting skill of constant ridicule and sarcasm, wave o make very hurt self-esteem. But he didn"t give up because of this, he knew: "dragon fighter, never give up." at last, through continuous efforts, he got a secret - the dragon Canon. Can be kept secret on a blank, only which reflects their own way. After repeated thinking, the wave of wu of mystery: only believe in yourself, to be successful. At last, he defeated the aso, protect the whole and pinggu.Success is everyone"s wish, a shortcut to success, struggling for by many people. In the wave, we obtained the formula for success: dream, seize the opportunity and believe in yourself + unremitting efforts = success!In real life, this formula has been repeatedly validation. Now very popular pop singer jay Chou, once just a ordinary young unemployed. He loves music, have their own music dream, but he"s average in qualification, in stars gathered in the world of pop music is just a nobody. Once his works, in a frustrated on the way to the music. But he did not give up easily, constantly look for opportunities, and strive for my dream. Finally, it was found that his music talent, he was able to gradually, made today"s brilliant.Now, I already know the formula for success. Will go to junior high school, I must be with my dream, seize the opportunity, with confidence, unremitting efforts, strive for success!Remember this formula for success, as long as you learn to use, you must be on the road to success亲，望采纳

阁楼用英语怎么说 garret loft attic 阁楼的英文 attic 阁楼"楼阁"的英文怎么写？ 40分 楼阁 [lóu gé] 基本翻译 pavilion 阁楼式货架英文怎么说 阁楼式货架估计是所有货架型别里最不好翻译的词了。 我们也是做货架的，刚才问了公司的外贸部经理，他给我说了一下，几种翻译，好吧我这个英文盲记住的不多，不过最有用的一句就是，我们公司刚出的图册中有标准的翻译。以下翻译摘自河北沃克金属的海格里斯品牌货架产品说明书，阁楼式货架专栏。 阁楼式货架：Mezzanine racking 这个是最常用最准确的，当然也有翻译成Attic shelves。做这个图册（说明书）的时候，我记得以前穿梭车式货架那页也挺难翻译的，当时外贸部所有人都去工厂的去工厂，去国外的去国外，整个部门都没有人在，我们为了翻译头疼了好久。而我们的穿梭车又是公司发展重点和拳头产品，毕竟是国内少有的有自主智慧财产权和发明专利的产品。当然，最后外贸部通过其他通讯方式给我们做了讲解和线上翻译，解决了这个问题，不过当时确实让我们这些英语水平不佳的美工人员头大不已，当然我们当时自己翻译的英文词现在已经是公司众所周知的笑料之一了。 这是我的家,一楼是客厅和厨房,二楼是书房和卧室,上面还有一间小阁楼.用英语翻译出来 这是我的家,一楼是客厅和厨房,二楼是书房和卧室,上面还有一间小阁楼. This is my house, the first floor is the living room and kitchen, the second floor is the study and bedroom,and there is also a *** all attic.

IMPOSSIBLE IS NOTHING!

基础的就不说了重点的说下：1 是内容要对用户有用 内容为王 2 你的网站要对互联网世界有用 链接也不可少 3 你的网站要对用户友好用户体验很重要。呵呵，细节你自己琢磨吧，每个人的seo都可能不一样，行业不同，手法也不同

是Cake的Long Time吧

绞心的解释 (1) [greatly distressed]∶内心万分痛苦;心里 非常 难受 绞心地痛 (2) [nerve-racking]∶费神 绞心之作 详细解释 费尽 心机 。 郭沫若 《洪波曲》 第五章五：“这无疑是 张 、 柳 、 何 、 谢 四大 秘书 的绞心杰作，而他们的 用意 也就不外是绞杀三厅。” 词语分解 绞的解释 绞 （绞） ǎ 拧，扭紧，挤压：绞车。绞痛。绞心。绞肠痧（霍乱病的俗称）。绞 尽心 力。 用绳子把人勒死：绞刑。绞杀。 缠绕 ：绞缠。绞结。 量词， 用于 纱或毛线等。 部首 ：纟； 心的解释 心 ī 人和高等 动物 体内主管血液 循环 的器官（通称“心脏”）：心包。心律。心衰。心悸。 中央， 枢纽 ，主要的：心腹。中心。 习惯 上指 思想 的器官和思想情况，感情等：心理。心曲。心魄。心地。 心扉 。衷心。心旷神

问题一：阁楼用英语怎么说 garret loft attic问题二：阁楼的英文 attic 阁楼 问题三：阁楼式货架英文怎么说 阁楼式货架估计是所有货架类型里最不好翻译的词了。 我们也是做货架的，刚才问了公司的外贸部经理，他给我说了一下，几种翻译，好吧我这个英文盲记住的不多，不过最有用的一句就是，我们公司刚出的图册中有标准的翻译。以下翻译摘自河北沃克金属的海格里斯品牌货架产品说明书，阁楼式货架专栏。 阁楼式货架：Mezzanine racking 这个是最常用最准确的，当然也有翻译成Attic shelves。做这个图册（说明书）的时候，我记得以前穿梭车式货架那页也挺难翻译的，当时外贸部所有人都去工厂的去工厂，去国外的去国外，整个部门都没有人在，我们为了翻译头疼了好久。而我们的穿梭车又是公司发展重点和拳头产品，毕竟是国内少有的有自主知识产权和发明专利的产品。当然，最后外贸部通过其他通讯方式给我们做了讲解和在线翻译，解决了这个问题，不过当时确实让我们这些英语水平不佳的美工人员头大不已，当然我们当时自己翻译的英文词现在已经是公司众所周知的笑料之一了。问题四：这是我的家,一楼是客厅和厨房,二楼是书房和卧室,上面还有一间小阁楼.用英语翻译出来 这是我的家,一楼是客厅和厨房,二楼是书房和卧室,上面还有一间小阁楼. This is my house, the first floor is the living room and kitchen, the second floor is the study and bedroom,and there is also a *** all attic.问题五：有谁帮忙把契科夫《带阁楼的房子》翻译发上来？谢谢！ read/...16

绞心的词语解释是：绞心jiǎoxīn。(1)内心万分痛苦;心里非常难受。(2)费神。绞心的词语解释是：绞心jiǎoxīn。(1)内心万分痛苦;心里非常难受。(2)费神。结构是：绞(左右结构)心(独体结构)。注音是：ㄐ一ㄠˇㄒ一ㄣ。拼音是：jiǎoxīn。绞心的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、引证解释【点此查看计划详细内容】⒈费尽心机。引郭沫若《洪波曲》第五章五：“这无疑是张、柳、何、谢四大秘书的绞心杰作，而他们的用意也就不外是绞杀三厅。”二、网络解释绞心内心万分痛苦;心里非常难受[nerve-racking]∶费神绞心之作关于绞心的成语安安心心将心比心岑牟单绞心如刀绞心心念念绞尽脑汁关于绞心的词语绞尽脑汁心如刀绞点此查看更多关于绞心的详细信息

箭步蹲和深蹲哪个好 　　箭步蹲和深蹲哪个好，锻炼的动作不同，自然锻炼的身体部位也是大不相同的，比如箭步蹲以及深蹲就是类似，但又不一样的，因此锻炼的身体部位也就不同，那么，箭步蹲和深蹲哪个好呢？ 　　箭步蹲和深蹲哪个好1 　　 箭步蹲和深蹲哪个好 　　其实箭步蹲以及深蹲两个动作非常类似，但又有所差异，箭步蹲更像是一个箭步蹲臀部以及腿部综合训练的动作， 　　对练臀和练腿都是很有效的，而深蹲则更加倾向于对腿部的锻炼。所以要说哪个好，其实很难选，但箭步蹲确实能够锻炼到的部位更多，所以更建议大家选择箭步蹲。 　　箭步蹲标准动作 　　1、 自然站立，双手叉腰或是放在头顶，双眼目视前方，下巴微收，腹部收紧，保持躯干正直。 　　2、 左脚向后退出一步，保持右脚和膝部在一条直线上。 　　3、 弯曲右腿，直到大腿与地面平行。 　　4、 保持以上姿势2秒钟，然后缓慢上升返回到初始姿势，如此重复15次，然后换腿进行。 　　 徒手深蹲标准动作 　　1、 两腿开立与肩同宽，呈外八字，双手放在身体两侧，掌心贴在大腿上，挺直腰背，收紧腹部。 　　2、 屈膝下蹲，想象屁股后面有凳子要坐上去，手肘贴在膝盖处（也可甚至手臂平举与地面平行），保持膝关节不超过脚尖处，尽自己最大能力深蹲，停5秒。过程中保持手臂平直，腰背挺直，用腰腹和腿部力量控制身体缓慢下蹲。 　　3、 大腿用力向上蹬，回到准备动作。 　　箭步蹲和深蹲哪个好2 　　 箭步蹲VS深蹲，二者有何差别？哪个比较好？ 　　想必对于健身的朋友都非常熟悉，深蹲跟箭步蹲这两个健身动作。但是，对于那些健身新手而言，他们并不是很熟悉。 　　无论是深蹲还是箭步蹲，都是比较常用的基础性的训练动作，都可以帮助练到腿部，同时可以帮助锻炼到核心肌肉群、臀大肌、腘绳肌以及股四头肌。 　　接下来我们首先来了解一下深蹲训练。深圳被称之为力量训练之王，它之所以能够被很多人所喜爱，主要是因为它的强度大，它可以作为一个复合性运动，可以锻炼到身体的大部分肌肉。 　　对于男性朋友而言，经常练习深蹲的话，可以帮助促进人体睾酮素的分泌，对于身体而言非常有利，而且可以增加增肌的效果。 　　同时经常练习深蹲的话，能够帮助消耗人体所摄入的热量，可以帮助维持体型，避免变胖，因此深蹲对于增肌和燃脂来讲，都是非常好的一个训练动作。 　　说完深蹲我们再来了解一下箭步蹲。箭步蹲还有一个名称叫做弓步蹲，其实，它跟深蹲有着异曲同工之妙，也算是一个比较复合型的运动。 　　不过相比较深蹲来讲，差不多并没有办法承受大重量的训练，这也算是它一个缺点，在这一方面箭步蹲的效果没有深蹲要好。 　　这并不是说箭步蹲没有任何好处，箭步蹲可以帮助锻炼到身体的平衡性以及稳定性。从这一方面考虑的话，深蹲就比不上箭步蹲了，如果想要提高身体的平衡性跟稳定性，则可以选择箭步蹲。 　　无论是深蹲还是箭步蹲，都有着自己的优点跟缺点，可以根据自己实际情况选择合适的运动方式。对于健身新手而言，深蹲箭步蹲都是很好的训练动作，并没有规定哪一个，就一定优于另一个。 　　综上所述，无论是深蹲还是箭步蹲，都可以帮助锻炼到身体的大部分肌肉，都属于复合动作。 　　而对于深蹲来讲，他的增肌跟减脂效果比较好。对于箭步蹲来讲，它可以帮助提高身体的稳定性。 　　关于深蹲与箭步蹲二者之间的区别，今天就介绍到这里，如果你有不同的见解或者是有不同的看法，欢迎在评论留言区发表属于您的看法和建议。 　　或者是说，如果你本人有更好的健身方法，或者是有比较喜欢的健身动作，也可以在评论留言区与我们一起分享。 　　箭步蹲和深蹲哪个好3 　　 深蹲VS箭步蹲，究竟哪个更好？两者的区别是什么？ 　　箭步蹲和深蹲应该说是我们在练腿的时候最常做的几个动作之一了。应该说两个动作的锻炼效果都非常的全面，股四头肌、腘绳肌、臀大肌、核心肌群都可以锻炼到。 　　这就不禁让人觉得好奇了：“都效果这么好？那就究竟它们两个哪个更好呢？” 　　…. 　　这个么…这个么…容我我三思一下 　　几个小时过去了 　　好了，我又回来了，那接下来的时间我们就分别介绍下深蹲和弓步蹲这两个动作，让大家真正清楚这两个动作的区别。 　　 深蹲（Squat） 　　深蹲号称“力量之王”（很中二有没有），可见人们对其的评价有多高。 　　那深蹲之所以出名，一个是因为其强度大：深蹲可以做到非常大的重量，而且作为一个复合动作，它可以锻炼到几乎全身所有的肌肉。 　　不过深蹲真正受到广大男性同胞青睐的还有一个原因就是它可以“促睾！”，已经有无数的实验证明了大重量的深蹲可以促进人体内睾酮素的分泌。 　　这接下来就是“连锁反应”了，睾酮素增加可以提高增肌的效果，而肌肉含量高的人平时消耗的热量也就更好，自然也就不容易变胖。 　　综合来说就是，不管是增肌还是减脂，练腿还是练臀，深蹲都是非常不错的选择。 　　 箭步蹲（Lunge） 　　箭步蹲或者叫弓步蹲，它和深蹲一样也算是一个复合动作，但是有一个很大的区别就是“箭步蹲往往无法做太大的重量”。一般来说这个当然算是它的“缺点”了。 　　 但是箭步蹲也有它的好处： 　　虽然深蹲同样可以锻炼到核心肌群，但毕竟一个是双腿下蹲一个是单腿下蹲，而且重量太大本身对于身体平衡性的提升是没有太大帮助的。 　　所以在提升身体稳定性、平衡性等方面，深蹲的效果又不如箭步蹲。 　　另外箭步蹲还有一个好处就是“更适合新手”，这点不言自明吧？ 　　那总结一下两者的区别和共同点吧 　　 共同点： 　　深蹲和箭步蹲都属于复合动作两者锻炼的肌群差不多，都是主要锻炼股四头肌、臀部肌肉不同点： 　　深蹲增肌减脂效果好，箭步蹲提高身体稳定性效果好深蹲能做很大重量，箭步蹲只能做比较轻的重量深蹲更适合有经验的老手，箭步蹲更适合新手 　　 箭步蹲能代替深蹲吗 　　答案显然是否定的，两者各有优劣，即使放在同一个训练计划中也并不冲突，所以我我是非常推荐你把这两个动作都纳入到自己的常规健身计划中去的。 　　不过如果你是新手做深蹲还不是很适应，或者有一些伤无法尝试大重量训练的`话，用箭步蹲代替一下深蹲是没有问题的。 　　 深蹲和弓步蹲哪个练臀 　　这个问题的答案也比较明显了，只论增肌的效果的话，深蹲显然要比箭步蹲好，毕竟强度摆在那里。 　　这时候可能有人就要站出来说了：“可是箭步蹲灵活啊，做箭步蹲的时候你的脚朝向是可以变的，这样刺激的肌群不是更全面一点吗？”，“再说了，你看健身房的女性多数还是喜欢做箭步蹲而不是深蹲的吧？” 　　注意哦！谁说深蹲就不能有变式的？之前我们就有一篇文章专门介绍了怎样深蹲练翘臀效果更好，如果你想利用深蹲练臀，那么完全可以尝试其他各种各样的深蹲做法，而不是只盯着传统的杠铃深蹲。 　　P.S.大多数人不愿意做深蹲，纯粹是因为做深蹲太累、太痛苦了….. 　　另外还有一点得告诉大家，只论翘臀的效果，深蹲和箭步蹲都不是最好的，这个动作的翘臀效果比深蹲要好40%以上， 　　所以，如果你真的只是为了翘臀，那么应该多做这个动作….. 　　嗯…差不多了，关于深蹲和箭步蹲的区别其实就这么一些，还是那句话，不需要纠结这两个动作哪个好，因为这两个动作根本就不冲突，尽管练就是了。

园艺（horticulture），即园地栽培（gardenhusbandry），果树、蔬菜和观赏植物的栽培、繁育技术和生产经营方法。可相应地分为果树园艺、蔬菜园艺和观赏园艺。园艺一词，原指在围篱保护的园囿内进行的植物栽培。现代园艺虽早已打破了这种局限，但仍是比其他作物种植更为集约的栽培经营方式。园艺业是农业中种植业的组成部分。园艺生产对于丰富人类营养和美化、改造人类生存环境有重要意义。　　简单地说是指关于花卉、蔬菜、果树之类作物的栽培方法。确切来说是指有关蔬菜、果树、花卉、食用菌、观赏树木等的栽培和繁育的技术，一般比较精细。相应地分为果树园艺、蔬菜园艺和观赏园艺。　　从字面上来看，园艺一词是“园”加“艺”的集合，“园”字在这里的意思是指种植蔬菜、花木的地方，“艺”字则是指技能、技术。“艺”字作为动词时，本义是“种植”的意思。园艺一词，原指在围篱保护的园囿内进行的植物栽培。现代园艺虽早已打破了这种局限，但仍是比其他作物种植更为集约的栽培经营方式。

Crystal system given = triclinicShort Inter D-H..H-D H4WA .. H3WA .. 1.88 AngD-H Without Acceptor O3W - H3WB ... Please CheckD-H Without Acceptor O5W - H5WA ... Please CheckD-H Without Acceptor O5W - H5WB ... Please CheckStructure Contains Solvent Accessible VOIDS of . 124 Ang3C类错误_diffrn_measured_fraction_theta_full Low ....... 0.978 NoteMinimum Crystal Dimension Missing (or Error) ... Please CheckMedium Crystal Dimension Missing (or Error) ... Please CheckMaximum Crystal Dimension Missing (or Error) ... Please CheckRatio of Maximum / Minimum Residual Density .... 2.60 Why ?Low Bond Precision on C-C Bonds ............... 0.0153 Ang.Short Inter D-H..H-D H1WB .. H4WB .. 2.10 Ang.

热气球是利用加热的空气或某些气体比如氢气或氦气的密度低于气球外的空气密度以产生浮力飞行。热气球主要通过自带的机载加热器来调整气囊中空气的温度，从而达到控制气球升降的目的。热气球的基本原理是热胀冷缩。当空气受热膨胀后，比重会变轻而向上升起。 热气球恢复原状需要地勤人员的帮助，地勤人员驾驶卡车或小货车跟随飘飞的气球，预先到达降落点。一只热气球飘飞需要3 到4个地勤人员和地面无线电设备的服务，以确保飞行的安全、成功。原理空气是有质量的物质。相同体积的空气，温度不同，它们的密度、质量也不同。这就像水和冰，水结成冰后密度变小。把冰块按入水底，它总漂上来，就是因为冰比水密度小的缘故。气球升空的原理简单地说就是：球囊内空气被加热后密度变小，质量轻于球囊外相同体积的冷空气，于是球囊产生浮力而升空（像冰块在水中上浮一样）。对航空器而言，我们把这一浮力叫做升力。比如一个标准的AX—7级的热气球，它的球囊体积为2180立方米（77000英尺3），在海平面气温15℃时，该球囊内空气总质量为2670公斤。燃烧器将球囊内空气加温时，囊内空气膨胀，密度变小，膨胀后多余的空气从气球底口排出。囊内2180立方米的热空气达到100℃时，质量变为2070公斤，比相同体积的冷空气（15℃）轻了600公斤，此时气球产生了600公斤的升力。如果气球飞行总质量小于600公斤，气球就可以上升了。

蓝莓别名：蓝梅、笃斯、笃柿、嘟嗜、都柿、甸果、笃斯越桔。蓝天果我没有找到，网上也没有关于蓝天果的信息。蓝莓英文名称：Blueberry，意为蓝色浆果，属杜鹃花科，越橘属植物。起源于北美，多年生灌木小浆果果树。因果实呈蓝色，故称为蓝莓。一种是低灌木，矮脚野生，颗粒小，含丰富花青素；第二种是人工培育蓝莓，能成长至 240cm 高，果实较大，果肉饱满，改善了野生蓝莓的食用口感，增强了人体对花青素的吸收。全世界分布的越橘属植物可达400余种，原产和主产于美国又被称为美国蓝莓。我国野生蓝莓主要产在长白山、大兴安岭和小兴安岭林区。近几年来才成功进行人工驯化培植。我国对蓝莓的研究始于20世纪80年代初，是由吉林农业大学小浆果研究所率先进入蓝莓研究领域，并第一个建立了蓝莓产业化生产基地。蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。其中，由于蓝莓富含花青素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳而备受注目。也是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一。并且据美国、日本、欧洲科学家研究，经常食用蓝莓制品，还可明显地增强视力，消除眼睛疲劳。医学临床报告也显示，蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视，增进视力。

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年近七旬的烟台大爷，我们就能看到这位姜大爷。只要不是遇到恶劣天气，姜大爷总会准时出摊。家人们一般都不会担心他久坐，因为通常情况下，姜大爷是坐不住的。只要清脆的电话铃声一响，姜大爷又来活儿了……大美烟台，游客源源不断，姜大爷的闪光时刻就来了。他用英语向外国游客介绍着烟台。一口流利的英语源于他四十多年的自学。成为了山东第一批对外导游。在游览烟台美景的同时，也与姜永旗交流着学习外语的心得。这也让姜永旗想起了自己年轻那会儿……20岁的姜永旗打开收音机，姜永旗一度纠结，介绍中国文化和美丽烟台。新的尝试让他为烟台感到高兴和自豪。“当外宾来到烟台， 大爷东北味英语意外走红成探店顶流究竟是怎么一回事，跟随我一起看看吧。 东北大爷进城再就业：既刷碗也探店，从蹩脚英语起步抖音圈粉600万 #大爷东北味英语意外走红成探店顶流# 一个农村大爷到城市会经历怎样的探险？周大爷今年57岁，面庞黝黑，短发剃得很精干，已经花白了。他喜欢穿灰绿的陆军体训服和迷彩裤，天天都是这一身。身板也像军人一样结实，做引体向上的时候，肱二头肌绷紧了短袖。但他没当过兵，是个地地道道的辽宁抚顺农民。 年轻时，他坚信“知识改变命运”，很少给女儿周周买衣服和玩具，倒是肯花140块买比脑袋还大的正版大字典，当时其他同学只用5块钱一本的新华字典。家里拮据，他借学费也要让女儿上中学。他希望女儿考出农村，能闯多远有多远。但是三年前，他听说闺女在沈阳开了店。 周大爷 “净扯些没有的事”，他想，丫头好不容易考出去不种地了，有个单位上班挺好，“怎么干起饭店了？”他决定亲自去看看。一张11块钱的大客车票，一路四个小时，从抚顺农村老家到沈阳，他出了人生最远的门儿，也阴差阳错，成了目前抖音600多万粉丝的大爷。 当后厨、刷碗，一句东北味“welcome”火了 2019年6月29日下午5点，周大爷到了沈阳沈河区，发现闺女真的当了老板，餐厅生意好得很，后厨加服务员，五个人都忙不过来。“店里需要人啊，我可不能走，得留下来帮她一把。”城里的一切都让他觉得陌生又新鲜，人家说话、办事的样子，都和农村很不一样。 餐厅的厨师是印度人，客人好多都是周边大学里的外国留学生。客人进店，要用手机扫这个码、那个码，餐桌有桌号，就连上的菜也有编号……好多事情他都搞不明白，不知道如何开口跟人说话，在店里呆着觉得紧张，便退到后厨埋头刷起碗。 在后厨洗碗的周大爷 周周回忆，爸爸不再看不顺眼就一通臭骂，变得安静又收敛，勤勤恳恳。不该说的话，一句不多说。犯过一次错，再也不犯第二次。有一天，她发现他在一遍一遍悄悄背座位号。爸爸进步很快，干活利索又负责，还跟厨师学了几句英文。渐渐地，也敢在前厅忙不过来的时候，帮忙上菜、招呼客人了。 周大爷也看到了一个不一样的闺女，她不再是以前那个小丫头了，当了老板，店里生意不错，还接连开了两三家饭店。看着闺女如今独当一面，一天到晚忙忙乎乎、乐乐呵呵的，他也觉得骄傲。可是不久之后，疫情暴发。原先店里的外国常客回了国，本地人出门也少了，几轮防控歇业，店里客流量眼见少了多半。店一天天冷清下来，他闲得不自在，心里也不好受。 周周的印度餐厅 为了招徕客人，周周找到大学毕业不久的堂弟来帮忙，拍抖音短视频、带上地址宣传餐厅。起初只是常规的餐厅视频，他们拍一拍店里的场景、厨师做饭的画面，一样一样介绍店里的菜品。那些视频发出去，不温不火，收效甚微。 有一天，堂弟把镜头对准了周大爷。他不明白大侄子举个手机在干啥，爱搭不理，像往常那样刷碗，摆放桌椅，招呼客人。没过两天，一条“我被后厨刷碗大爷上了一课”的抖音火了，点赞过万，年轻粉丝们喜欢周大爷朴实无华的样子，积极勤恳的生活态度，更喜欢他欢迎客人时那句大碴子味儿的“围儿康姆（Welcome）”。 大爷开始了试吃之路，一口东北味儿张口就是相声。吃印度甜汤圆，他说：“哎呀，我吃它都不如吃耗子药好受！之前吧，我身体非常健康，通过吃了这一口之后，我的血糖量得八个加号。”吃玛莎拉脆球，他刚吞一个就赶紧喝茶涮味儿，立刻申请不吃了，“再吃都不如把我崩了。” 周大爷根本不理会镜头，每吃一口不合胃口的外国菜，就皱出满脸的褶子，摆出“痛苦面具”。“统统的不好吃！”吃播出乎意料地拍出了一种特别的喜剧效果。抖音上的粉丝们喜欢他的直率和幽默，看着他尝试新鲜事物时不加掩饰的反应和评价。 周大爷火了。现在，他已经有600多万抖音粉丝。人家说，“大爷现在是网红了。”他感到稀里糊涂的。不过，越来越多看过他视频的粉丝慕名来到店里。他倒是看在眼里，能帮姑娘多挣点钱，他感觉自己挺有价值，颇有些欣慰。走在街上，有人会对着他拍照，拉着他合影，起初他还觉得莫名其妙，很快便也习惯了。 开拖拉机、拉铁矿石，种玉米和大豆 碾压沈阳各大密室逃脱店后，周大爷还玩起了飞盘、极限运动等。其实，在老家村里，周大爷不爱扎人堆唠闲嗑，跟大部分人聊不来，觉得话不投机，说了也白搭。他不愿受管束，不肯去生产队干活，只种自家包的地，单打独斗。 1984年，他借了五千多块钱，买了全村第一辆拖拉机。他想，这玩意儿好，能拉货挣钱。他开始给人干些运货的零活，有时拉盖房子的砖和水泥，有时村里人喊他往县城、市里送东西。跑一趟抚顺市30公里，他能挣20块钱。活儿不是天天有，但一个月跑五六趟来回，比务农强点儿。 周大爷玩密室逃脱，成为NPC克星 闺女渐渐长大，该上学了，家里花销更大了。周大爷的爷爷、奶奶、爸妈、媳妇儿和孩子，一家四代七口人，就指着他一个劳力。日复一日地劳作，一辈子面朝黄土背朝天，村里人人如此。他不大服这种命运。可他三十多岁了，没有闯出去，也没干出点成绩。他决心出去挣钱，要给家里人盖个大房子，还要让女儿好好地读书，以后考到城里。 距离村子三十多里地有座矿石厂，他把拖拉机换成“四不像”的农用车，拉铁矿石。这活儿是“干阴间活吃阳间饭”。拉矿的人都知道，矿场一年得有两个死亡名额。开采矿石要用炸药把大山崩开，他从外往里走去拉矿，山石松动，说塌方就塌方。山壁上的石块指不定什么时候掉下来，砸死人的事也时有发生。 刚开始拉矿的几天，他晚上吓得直哆嗦，觉也睡不安稳。每次去拉矿都是赌命，就没想过活着回来——他抱着这样的心情，干了十几年。周大爷至今觉得自己命挺硬，挣到了不少钱，不仅给家里盖了八间房，院子也是全村最规整、漂亮的。 周周 周周念初中时，有一天跟爸爸出车。车从山上往山下走，坡道接近90度，是人工开挖出的路，左右两边都是悬崖。路上一旦有什么偏差，或是刹车失灵，便会连人带车掉下山去。爸爸开得很稳，很冷静。她坐在车上，突然意识到，这些年来，爸爸是在用命换钱供她上学。后来不拉矿石了，大爷开始种玉米和大豆。 后来，她考上大学离开了家，和爸爸一样，又倔又要强。自从上了大学，她没再跟家里拿过钱，一边读书一边兼职挣钱。毕业后，她用攒下的四万块钱，在沈阳开了一家印度餐厅。创业初期很艰难，她雇不起太多人，服务员、后厨刷碗，全都自己上。爸爸还以为她在大公司，坐办公室。 意外的是，跟爸爸摊牌后，爸爸竟在抖音“出道”了。“我爸这么受年轻人欢迎，就是因为他做自己，他就是这么个招人喜欢的人。”周周和堂弟开始用心挖掘周大爷生活中有意思的地方。妈妈今年年初急性脑出血去世，爸爸回老家没人陪了。周周的私心是：“有这么多好玩的事，我想让爸爸都去试试。” 继续刷碗探店，体验年轻人的100件事 周大爷没想到，活到快60岁，生活居然变得丰富、刺激了起来。每周总有一两天，大侄子会带着他去一些稀奇古怪的地方探店拍视频，有的玩儿，居然还能挣着钱。沈阳的日料馆、西餐厅、剧本杀、密室逃脱、猫咖……年轻人流行去哪儿，大爷就去哪儿。 周大爷第一次吃日料 在人均一千的西餐厅，他用叉子拨弄牛排，纳闷这血呼啦的牛肉能不能吃，“一咬这牛不在我嘴里尥蹶子，乱拨楞啊？”在日料店，他对着章鱼小丸子顶上遇热飘动的木鱼花一惊一乍，“这咋是活的呢？”生冷的刺身令他难以下咽，但为了不浪费，他还是把最后剩下三文鱼都塞进了嘴里。他对着那些异国料理困惑不已，还是喜欢吃饺子，炒个豆腐整点汤。典型的东北农村家常便饭。 周大爷遛电子狗、第一次吃火锅、第一次露营 他还成了沈阳密室逃脱天花板级别人物，穿着劳保店买回来的军绿色半袖衫，背着手走进一家密室逃脱店，点名要进“最邪乎”的那一间。周周问他，“你咋不怕啊？”他说，那真能死人的矿场他都干十几年了，还能怕这都是人装的假“鬼”？他的乐趣在于反吓NPC（非玩家角色）。把NPC追得屁滚尿流，“你吓我粉丝，我吓你，我给他们复仇来了。” 疫情三年，从餐饮小店到密室逃脱这类休闲娱乐实体店铺都很艰辛。大爷在抖音视频里，无论是diss饭菜难吃，还是玩密室逃脱，总能带来不少客流。 他还记得去过的一家猫咖，那可算是这么多次探店中很有意思的一回。起先他不明白什么叫“撸猫”，“是不是像吃肉串似的，蘸上辣椒面儿一下一下这么撸？”然后他就看到一屋子毛茸茸的猫咪。他抓抓这只的腿，摸摸那只的背，柔软小猫从他的怀里挣脱而去。 周大爷在老家养的猪仔 他想起了老家养的老母猪，下的那一窝猪崽子，有些动感情了，便像招呼小猪那样敲着饭盆，冲着猫咪们“啰啰啰”地喊。他觉得这些小猫真是幸福啊，这一屋子猫窝、爬架和玩具，住得跟个皇上似的，和老家的猪崽子比起来，真是一个天堂，一个地狱。 尝试了这么多新鲜玩意儿，他觉得挺有意思，又忍不住感慨，现在年轻人天天玩儿得比过年过节都厉害，那浪费的劲头，他真有点接受不了。他去闺女家里，“好些吃的都没开封，一过期就给扔了”，真看不下去。因此，他不愿跟闺女住一块儿。就住在餐厅旁装上小电视的房间里。 生活好像变了，又好像没变。过去在农村，他总有干不完的活。而城市里的生活似乎太闲得慌了，拍视频成为打开新世界的方式。不拍抖音、不刷碗看店的时候，他一个人呆在屋里，看电视了解俄乌战争、国际局势，或是刷刷ipad。其实那台ipad他依旧使不利索，只有平时打开抖音看看视频，能打发些时间。 戴上懒眼镜的周大爷 和在农村一样，他还是一如既往地独来独往，不爱出门。每天锻炼身体，但不大愿意去附近公园跟其他老头一块儿运动。他觉得自己一个农村人，和城里老头也聊不到一块儿，还是习惯自己在屋里举哑铃。他最喜欢去的地方是大集和市场。每天收集店里废纸壳卖和补旧鞋，让他交到了几个收废品、补鞋的朋友。 如今周大爷很少回到老家。村里的同龄老人，无一例外都过着种地、带孙子的生活，只有他，到了这个岁数，依然跟别人不一样。过去在老家，周大爷老惦记着闺女，总挂念着，一个小丫头来到这人生地不熟的地方可咋整。谁承想，现在倒是闺女带着他在大城市见世面、过新生活了。 编辑 马岩 深藏不露！烟台大爷摆摊成网红，自学英语40年说得特别溜 视频加载中... 年近七旬的烟台大爷， 姜永旗， 看似寻常， 却是深藏不露！ 在烟台山景区， 我们就能看到这位姜大爷。 只要不是遇到恶劣天气， 姜大爷总会准时出摊。 家人们一般都不会担心他久坐， 因为通常情况下， 姜大爷是坐不住的。 只要清脆的电话铃声一响， 姜大爷又来活儿了…… 大美烟台，游客源源不断， 当某个旅游团里 冒出一两个外国面孔时， 姜大爷的闪光时刻就来了。 “在这片山上，像烟台苹果、梨、樱桃和葡萄，都非常棒……” 他用英语向外国游客介绍着烟台。 姜永旗， 木匠出身， 小学文化， 一口流利的英语源于他四十多年的自学。 年轻时因为英语好， 他误打误撞进入了导游圈， 成为了山东第一批对外导游。 如今他退休了， 圈儿里的晚辈在遇到困难的时候， 都会请他出山帮忙。 而姜永旗的讲解 总会给外国游客带来很大收获。 比如，曾经有一位酷爱汉语的俄罗斯小伙 在游览烟台美景的同时， 也与姜永旗交流着学习外语的心得。 这也让姜永旗想起了自己年轻那会儿…… 1978年， 改革开放迎来了学外语的大潮。 20岁的姜永旗打开收音机， 跟着老师学会了人生中的第一个单词： 但是姜永旗说， 一定不能放弃， 要持之以恒。 姜永旗一边操作电锯， 一边努力一定要背下十个单词来。 如果背不下来会怎样？ “我会感觉对不起我这一天的劳动。” 学习永远是一件痛并快乐着的事儿， 当时一起学外语的， 有的一个星期就放弃了， 有的三两个月就不学了， 而姜永旗从来没有停下。 年轻时， 他爱跟生活较劲， 而现在， 他在跟时间较劲。 在姜永旗家里的一个小角落， 挂着一个小黑板， 这是他与时间“较劲”的小工具。 “我现在记忆力不好了， 年龄大了， 像我们这个年龄记一个单词， 一点都不夸张地说， 要用你们年轻人的十倍二十倍的时间都不止。 你们感觉可能是一种夸张， 一点都不夸张的。” 姜永旗一度纠结， 三年前自己 还能掌握六千多个单词， 而现在 恐怕只剩下不到四千。 他感叹时光流逝， 从如何跟时间赛跑 联想到人生的价值和意义。 有一天， 姜永旗突然不纠结了。 因为他发现了新的意义。 两年前，姜永旗开始尝试在新媒体平台向外籍友人 介绍中国文化和美丽烟台。 新的尝试让他为烟台感到高兴和自豪。 “当外宾来到烟台， 全竖大拇哥的。 好像在国外都没有像我们烟台滨海路这么壮观、 这么美丽、这么漂亮。 为我们烟台的美、烟台的热情好客 做一份贡献， 也是非常开心的。” 作为土生土长的烟台人， 姜永旗深深热爱着这座城市。 如果用英文ABC来形容烟台， 姜永旗张口就来↓↓↓ 活到老， 学到老， 学以致用。 人终究是跑不赢时间的， 但是人可以跑赢自己。 能为社会创造价值， 姜永旗觉得， 这就是人生最大的意义。

边际效应(英文名称:Marginalutility)称边际贡献指消费者逐增加单位消费品候带单位效用逐渐递减(虽带总效用仍增加)指其投入固定变连续增加某种投入所新增产或收益反逐渐减少说增加投入超某水平新增每单位投入换产量降

人体基本动作分为哪两种 　　人体基本动作分为哪两种，我们人类的身体是可以做很多各种各样的动作的，人体最基本的动作能力包括走、跑、跳跃、投掷、平衡、攀登、钻爬等，那么人体基本动作分为哪两种呢啊？ 　　人体基本动作分为哪两种1 　　 第一个动作：推（Push）。 　　这是一组动作的统称，包括俯卧撑、挺举和卧推。后两种是健身房里最常见的项目，因为可以调整重量，很适合健身达人们相互比拼。但对于我们普通人来说，俯卧撑是最容易上手的锻炼方式，不但可以提高推力，还可以锻炼人体的核心肌群。 　　那些平时就喜欢平板支撑的人不妨在支撑自己的同时加上一些俯卧撑动作，这样既可以锻炼腹肌，还能锻炼胸大肌、肱三头肌和肩部肌肉，这些肌肉群对于一个人的重要性怎么强调都不过分。 　　 第二个动作：拉（Pull）。 　　这是和推正相反的动作，哪怕只是用来和“推”平衡也是相当重要的。拉可以锻炼肱二头肌，对于男人来说，拥有一对强壮的肱二头肌简直太重要了，个中原因不用解释了吧。 　　锻炼肱二头肌需要一点简单的器械，比如哑铃或者拉力器，但最好的方式无疑是引体向上，这个动作不但锻炼了肱二头肌，还锻炼了背部肌肉，后者同样是极为重要的一组肌肉群，尤其对于常年在电脑前工作的办公室白领来说更是如此。 　　如今很多小区里和街心公园里都设置了单杠，大家不妨出门去附近找找，一定能找得到。 　　关于这个动作还有一个流传很广的误解，那就是女人做不了引体向上。事实上女人不但能做，而且更应该主动尝试去练习这个动作，因为背部肌肉对于女性保持良好的形体有着非常大的贡献。 　　 第三个动作：抬腰（Hinge）。 　　这个英文单词的原意是铰链，和抬腰的动作非常像。各位读者大概都听说过一个警告，从地上捡东西的时候一定要先下蹲再捡，而不要直接弯腰，否则容易伤腰椎。 　　其实抬腰是祖先们经常做的一个动作，大家可以观察一下农民们在田里插秧时的样子，都是直接弯腰的，没人先下蹲，因为下蹲之后两腿就很难移动了。现代人不用种地，所以才会有那个警告。 　　正因为如此，现代人应该有意识地加以练习，恢复人类的本能。专业健身房常备的壶铃就是专门用来练习抬腰动作的，中文叫做壶铃摆荡（Kettlebell Swing）。 　　做这个动作时身体首先站直，两腿微分，双手握住壶铃举到和肩平，然后任其自然向下摆荡，同时弯腰，手握壶铃从双腿间穿过，然后再用力抬腰，恢复到起始位置。练习时膝盖可以略微弯曲，但绝不能变成下蹲姿势，否则就锻炼不到腰背部肌肉了。 　　 第四个动作：蹲（Squat）。 　　西方人经常笑话东方人到哪儿都喜欢蹲着，其实这是人体在没有凳子的情况下最自然的休息方式，而且对于增加髋关节和膝盖的柔韧性很有好处。 　　一个身体健康的人应该能够长时间蹲着而感觉不到累，下回你在健身房练举重的"间隙可以试试用蹲姿来休息，这样可以一边休息一边锻炼，一举两得。记住下蹲的时候双手一定要向前平举，这样可以帮助身体保持平衡。 　　 第五个动作：搬（Carry）。 　　这也是祖先们最常用的动作之一，但后来人类发明出各种辅助工具，这项功能严重退化了。 　　其实这个动作不但能锻炼人的握力，还能培养正确的形体姿势，应该像平板支撑那样经常练习才对。具体锻炼方法很简单：身体站直，两手各握一个哑铃或者壶铃于身体两侧，坚持得越久越好。 　　 第六个动作：步态（Gait）。 　　步态这个词的意思就是移动双脚的方法，包括走和跑这两个基本型。步态的重要性不用多说，无论是走还是跑都是祖先们赖以生存的必杀技。 　　但是，多数人都喜欢的慢跑并不是一个锻炼步态的好方式，最有效的方法应该是短时间冲刺跑，或者经常走路。慢跑处于两者之间，锻炼效果反而不好。 　　人体基本动作分为哪两种2 　　 人体的基本运动形式 　　运动生物力学将人体看作是由上肢、头、躯干和下肢组成的多环节链状形式，它的基本运动形式如下: 　　1上肢的基本运动形式 上肢的基本运动形式主要包括推、 拉和鞭打。推:在克服阻力时，上肢由屈曲态变为伸展态的动作过程。如胸前传球。拉: 在克服阻力时，上肢由伸展态变为屈曲态的动作过程。 　　如游泳。在运动中，上肢往往是推、拉动作结合的运动形式，如划船;有时在伸直时做推拉。鞭打: 在克服阻力或自体位移时，上肢各环节依次加速、制动，使末端环节产生极大速度的动作形式，称鞭打动作。如投掷。 　　2下肢的基本运动形式 下肢的基本运动形式主要包括缓冲、蹬伸和鞭打。缓冲:在克服阻力时，下肢由伸展态变为屈曲态的动作过程，如跳远前起跳时摆动腿的动作。蹬伸:在克服阻力时，下肢由屈曲态变为伸展态的动作过程。 　　如跳远前起跳时起跳腿的动作。鞭打:在克服阻力或自体位移时，下肢各环节依次加速、制动，使末端环节产生极大速度的动作形式。如在完成自由泳的两腿打水动作时，下肢各环节有类似上肢的鞭打动作。 　　3全身基本运动形式全身基本运动形式主要 包括摆动、躯干扭转和相向运动。摆动:身体某-部分完成主要动作(如单腿起跳)时 　　另一部分配合主要动作进行加速摆动(如双臂和另一条 腿配合起跳的摆动)动作形式。躯干扭转:在身体各部位完成动作时，躯体上下肢沿身体纵轴反向转动的运动形式。相向运动:身体两部分相互接近或远离的运动形式。 　　人体基本动作分为哪两种3 　　一直以来，人们都没有放弃对身体语言的来源进行探索，我们已经习惯了有意无意地将自己作为观察的对象，借助身体移动、面部表情、姿势、手势以及与其他谈话人的位置或距离等变化，来进行信息沟通 　　进而获得关于自己和他人的身体语言知识。在这一分析过程中，为了能精确地解读出每个动作的丰富内涵，我们就必须先了解构成身体语言的基础。 　　如同说话的基础是声带发出的声音一样，身体语言表达的基础就是身体的动作。我们的身体无时无刻不在运动，从而产生各种各样的动作。这些动作既包括明显的，如挥手、移动； 　　也有很多是微小、不易被发现的，如心脏跳动的加速、指尖的晃动等。通过大量的研究表明，身体语言不仅来源于先天的遗传基因，还跟后天的学习息息相关！ 　　德国科学家埃布尔和埃克曼通过与人类情感相似的类人猿与猴子的研究发现：遗传或天生是人获得身体语言的重要途径。 　　例如，很多灵长类动物一出世，便会主动靠近母亲，用小嘴去吮吸妈妈的乳头，显然，这一“吮吸”的动作与生俱来；先天性盲童脸上的笑容是一种遗传，因为处于黑暗世界中的他们，既没有模仿笑容的对象，更没有学习灿烂笑容的渠道。 　　当然，后天学习亦是身体语言形成的关键，如见面握手、挥手告别等，都是通过后天的学习而获得，当人们熟悉了这些行为所代表的含义后 　　就会逐渐形成一种习惯，并将其运用到今后的日常生活之中，久而久之，在不同的情况之下，便会习惯性地做出相应的身体动作，自己却对此毫无意识。 　　通过科学家对人们的动作进行分析、统计和归纳之后，最后将人体的动作分为四大类——避害类动作、身体恢复类动作、特殊象征类动作和自我安慰类动作。这四类动作就好像是我们说话中的词组和语段一样，通过对它们的解读，可以更快获知我们想要的信息。

多数是自花授粉 雌雄同株 但有些品种需要专门提供授粉种物种名称：越桔 英文名称：Blueberry。属杜鹃花科，越橘属植物。起源于北美，多年生灌木小浆果果树。因果实呈蓝色，故称为蓝莓。蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。主要生长在北纬38°地区，如内蒙加格达奇。其中，由于蓝莓富含花青素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳而备受注目。也是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一。也是射击运动员必备的食品。种植蓝莓的花盆，最好选泥瓦盆。泥瓦盆透气性强，价格便宜，缺点是黑灰色不太美观。如果买不到泥瓦盆，可以选陶盆，其次是紫砂盆、塑料盆，千万不要用上过釉的瓷盆。至于盆的尺寸，2～3年的苗，选口径25～30厘米的盆就行，忌小苗大盆。等以后长大，再换大盆。4～5年的成熟植株，当然是越大越好。蓝莓在酸性介质中才能健康成长，培植土的pH值在4～5之间最适合蓝莓生长。这个问题困扰了很多蓝莓爱好者，因为田园土pH值一般在6～7之间，即使花鸟市场出售的酸性土，pH值最低也在5.5～6之间。蓝莓需要储冷量。所谓储冷量，就是蓝莓要达到正常的开花结果一般需要X小时<7.2℃的低温，具体时间视品种不同而不同，所以我国的海南不宜种植蓝莓。储冷量不够，蓝莓也可正常开花，但不结果。所以在江南地区阳台种植蓝莓，冬天不需要搬回室内。蓝莓对肥的要求不高，大肥反而会伤害它。在介质中有一定量的腐叶土，基本就能满足蓝莓的生长需要。当然，要吃到自己种的蓝莓，平时还是需要适量追肥。建议施用“花多多”，1克兑水1000克，每7～10天一次。这种肥比较温，即使用过量也不会烧根。[1]育苗技术1、采用组织培养方法培育半高丛蓝莓及矮丛蓝莓苗。基本培养基：WPM+ZT(0.5～1.0mg/L)+IBA0.05 mg/L启动培养：采用茎尖或茎段，用75%的酒精灭菌30s，再用0.1%的升汞灭菌8min，然后用无菌水冲洗五遍后，接种到培养基中，光照16h，光强度2000~3000勒克斯，温度23℃左右。增殖培养：待种苗长满瓶后，反复转接，直到所需数量。考核：瓶苗长势良好，颜色正常，感染率控制在5%以内，数量适中，为合格。2、移栽瓶苗炼苗三天后，剪成约3厘米的茎段，用800倍的多菌灵及生根粉浸泡10min后，移栽到灌满水苔的苗盘中，温度控制在15～28℃，湿度70～90%，用遮阳网遮光至茎段生根为止。每隔15天喷一次800倍多菌灵和生根液。生根后移入12×13厘米的营养钵中，育苗土ph值控制在4.5左右，同时掺入1/4左右的锯沫或松针等。管理：每天适度浇水，观察病情与虫情，及时预防。考核：生根率≥70%，生根后成活率≥90%为合格。3、待根系长满营养钵后可以移入大田。扦插育苗扦插基质及处理蓝莓扦插基质为苔藓和松针，扦插所用苔藓一部分为原始长度的粗苔藓，一部分为机械切粹为25px以下的细苔藓，浸泡前分别用麻袋装好并做好标签；松针切成75px以下，浸泡前要装袋。要使他们吸水饱和，苔藓使用前要浸泡24h，松针浸泡时间要比苔藓长。每500克消毒粉和0.5%高锰酸钾溶液浸泡80袋基质，首先把消毒粉和高锰酸钾配置成15kg高浓度液至黑色，然后把袋装基质放在干净无水的浸泡池里，放置基质时要在浸泡池一角安放好水泵以便浸泡好后把水抽出来，也不要让袋装基质把水管压住。最后工人一边放药水一边放井水稀释浸泡，还要不断的用脚踩上面一层基质以防浓度过高。苗床整理苗床径宽1.2m左右，过道900px左右,高度为1块砖厚。苗床底部先用五氯硝基苯溶液消毒（3包350g五氯硝基苯消毒320平米）和撒一层薄薄的有机肥料，再铺松针2～75px，中间铺粗苔藓3～100px，上部铺细苔藓2～75px，粗苔藓铺好后用工具轻轻压实，粗苔藓铺好后再铺细苔藓，细苔藓铺好后同样轻轻压实。铺好后总厚度略高于一块砖的厚度。铺好后用薄膜盖住备用。也可全用细苔藓做苗床。插穗选择及处理插穗来源为组培苗和大棚苗，组培苗从根部开始发绿的位置截取，长度在2～75px左右,嫩枝头和叶发黄的枝条舍弃，剪好的插穗放在700倍75%的百菌清溶液中浸泡20～30分钟，一边剪取一边浸泡。大棚苗以组培苗扦插后6个月大和嫩枝扦插后4个月大的嫩枝为最佳，从根部第一或第二片绿叶位置处剪取，剪来的枝条放在500倍75%百菌清溶液中浸泡下去就捞起来放在泡沫箱子中盖住，剪取时再从箱子里拿到桌子上来，剪取长度为1～2个节，总长度保持在2-75px，剪取时先把嫩枝头打掉，然后以2个节为单位从腋芽上端5px剪取，若某一节长度有2～75px那么以1节为单位剪取，若三、四个节总长度才2～75px，那么在保证长度的情况下留上端2片叶子，其余叶子全部打掉，在整个剪穗过程中要防止腋芽脱落，打掉病叶，剪口平齐不毛边和插穗枝干不受人为伤害，气温升高插穗表面无水分时应及时喷水保湿。扦插扦插组培苗时扦插规格为3×25px，先用镊子先插25px深的小洞，然后再用镊子夹住组培苗下端0.2～10px处，将组培苗在1000mg/L的ABT1生根粉中速蘸后插入洞中，插完一排后用食指将苗根部的苔藓轻压，插完一段距离后用小喷壶喷水，然后立刻盖上小拱棚。插完一周后用3000倍硫酸链霉素给扦插苗木消毒，隔一周左右再次消毒。扦插大棚苗时扦插规格为3×50px，先用左手把扦插苗的下端和第一片叶子捏住，然后右手用镊子沿着扦插苗的上端向下将扦插苗的最下端叶子和杆子夹住，将扦插苗最下端叶片以下部位在浓度为1500mg/L的ABT1生根粉中速蘸后插入基质中，上端1～2个有叶片的腋芽朝南，基质较硬时可以先用镊子插25px深的小洞，然后再将扦插苗插入其中，或者慢慢将扦插苗试探性的插下去。插完一周后也用3000倍硫酸链霉素给扦插苗木消毒，隔一周左右再次消毒。插后管理1：空气管理每天早上上班和下午四点以后从棚一端抖动以下薄膜，使棚内热空气流出来，新鲜空气进去，增加空气流动性。如30度以上温度持续几日，则中午要检查小拱棚，并适当透气降温。2：温度、光照管理早上八点半后小拱棚内气温在26度左右时盖上第一层遮阳网，若光线过强气温继续升高则在十点半左右盖上第二层遮阳网。下午4点后，棚内温度在28度以下时，把大棚最上面的一层遮阳网揭去，隔一段时间等太阳光线减弱棚内气温降到24度左右时把第二层遮阳网都揭掉。下班前把大棚两侧卷膜放下来盖住保温，但周围要留有通气口，以保证蓝莓小苗在合适的温度下生长。阴天和雨天不需盖遮阳网，卷膜高度视盆内湿度、温度而定。3：水分管理每天早上十点至下午四点间取井水或地下水给扦插苗间歇性喷雾保湿降温，保证插穗不失水。在插穗愈伤组织未形成前，叶面要经常保持一层水膜。根系未形成时基质湿度控制75%左右，空气相对湿度控制在85%～90%左右为宜。愈伤组织形成之后，可适当减少喷雾，在叶片上水膜减少到1/3时开始喷雾。未生根的插穗喷雾标准是：当上一次喷雾后叶片水分逐步挥发，到2/3叶片刚干，1/3叶片仍然有水分的时候，开始下一次的喷雾。土水管理1.土壤管理：蓝莓根系分布较浅，而且纤细，没有根毛，因此要求土壤疏松，通气良好。①清耕法。从早春至8月份都可进行清耕，入秋后清耕对其越冬不利。高丛蓝莓在沙壤土上栽培常用清耕法。清耕深度以5～10cm为宜，过深易伤害根系。②生草法。采用行间生草。生草法与清耕法相比，同样有利于提高产量蓝莓蓝莓，并且具有保持土壤湿度、便于机械作业的优点。③土壤覆盖。土壤覆盖在蓝莓生产上应用广泛，它有增加土壤有机质、改善土壤结构、调节和保持土壤湿度、降低土壤pH值、控制杂草等多种作用。2.施肥：建议使用有机肥。我国农地因过量使用化肥已造成严重污染，最终土地减产甚至绝产。①施肥种类。施氮磷钾复合肥混合有机肥比施单一肥料效果好；氮、磷、钾肥三者的比例以1∶1∶1为宜；以施硫酸铵等铵态氮肥为佳，不宜施硝态氮肥；蓝莓对氯敏感，不要选用氯化铵、氯化钾等含氯肥料。②施肥方法和时期。高丛和兔眼蓝莓可用沟施法，深度以10～15cm为宜。施肥在早春萌芽前进行，也可在浆果转熟期再施1次。③施肥量。过量施肥极易使蓝莓树体受到伤害甚至整株死亡，因此，施肥量的确定要非常慎重，必须根据土壤肥力及树体营养状况而定。3.灌水：蓝莓根系分布浅，喜湿润，及时灌水十分必要。蓝莓灌水需要注意水源和水质，深井水一般pH值偏高，且钠和钙含量高，长期使用会影响蓝莓的生长和产量，可在灌水时用硫酸将pH值调至4.5～5.5左右再灌，但应约间隔3次灌水再灌一次酸水。采收兔眼及南高丛蓝莓果实成熟期不一致，一般采收需要持续20～30天，通常每星期采1次。果实鲜食时要人工采摘，用于加工可用机械采收。引起蓝莓病害的有真菌病害、细菌性病害和线虫等。中国为新引种栽培区，病虫害的发生较少。除草蓝莓园除草是果园管理中的重要一环，除草果园比不除草果园产量可提高1倍以上。人工除草费用高，土壤耕作又容易伤害根系和树体。因此，化学除草在蓝莓栽培中应用广泛。尤其是矮丛蓝莓，果园形成后由于根状茎窜生行走，整个果园连成一片，无法进行人工除草，必须使用除草剂。蓝莓园中应用化学除草剂有许多问题，一是土壤中过高含量的有机质可以钝化除草剂；二是过分湿润的土壤使用除草剂的时间不定；三是台田栽培时，台田沟及台面应用除草剂很难控制均匀。尽管如此，在蓝莓园应用除草剂已获得较成功经验。下面介绍几种常用于蓝莓园的除草剂。（注：各种类型除草剂在大面积使用前，一定先要做小面积试验。）除草剂的使用应尽可能均匀一致，可以采用人工喷施和机械喷施。喷施时，压低喷头，喷于地面，尽量避免喷到树体上。至今为止，尚无一种对蓝莓无害的有效除草剂，因此，除草剂的有效使用应严格按照药剂厂方说明进行，对新型除草剂，要经过试验后方能大面积应用。

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