choose的英文怎么读

奥斯汀美国人政治家报(Austin American-Statesman)是奥斯汀Austin 的主要报纸主页http://www.statesman.com/

二刷kingsman注意到几个细节大致可以推断出梅林没死。前提：电影本身2小时20分钟，相对其他电影而言时间已经很长了，而且剪掉了不少片段，所以剩下的片段理应是对剧情有影响，导演想来想去都觉得不能删的片段。如果从这个视角出发就会发现，电影里面有几个细节真的不是一般二般的奇怪啊。不和谐片段1:在电影前段，反派男身穿超薄防爆衣进到反派女基地里的小剧场里，反派男吐槽地雷太多自己心里没谱不敢不小心，反派女反吐槽也太惜命了吧（大意） 耗时大概半分钟？然后就让被绑票的歌手弹钢琴了。完全没看出对剧情有什么影响，就算是说为了炸死梅林叔的地雷埋伏笔，也耗时太久了吧。要知道威士忌叛变脸叔怀疑这种重大剧情的前伏笔，也只有在statesman总部委派任务时威士忌的几句反对，和脸叔深沉的若有所思的凝视，那么一丢丢而已诶。不和谐片段2:在脸蛋组合攻入反派基地前，梅林叔以律师身份伪装进入基地。在基地门口被发现的时候所在位置和后期踩地雷时相同。既没有提到为何要伪装身份装成律师，也没有提到伪装后得到了什么情报，前后却占用了快一分钟。如果要说是打探情报的话，kingsman和statesman加一起不至于连个打探情报的小玩意都拿不出来了吧？再说就算完全零情报，kingsman三人组就不进去拯救世界了么？不和谐片段3:kingsman三人组在飞机上分装备的时候，梅林叔自己拿了个大砍刀？？？are u kidding me？？？而这把刀最后用在踩地雷后砍掉面前的植物吸引大门守卫？？？？时间拉回到梅林叔和蛋蛋刚摸到statesman酒窖时， 龙舌兰两招就把梅林叔摔晕了，就这身手出外勤，不配一身奇形怪状的高科技产品，还拿一大砍刀，这是给对手递武器呢吧？？不和谐片段4:这个也是大家经常吐槽的：蛋蛋啊蛋蛋，你的智商去哪儿了啊，怎么拿个扫雷器还能踩上雷呢……如果把上述几点连起来考虑，将这些镜头认作是非常必要且重要的的部分，就非常完整的凑出了梅林叔没死（假死）的伏笔。脸蛋组合从雪山归来，在statesman总部的走廊里，梅林叔得知是脸叔开枪打的威士忌，又被脸叔告知威士忌可能是间谍甚至整个statesman都不是什么好饼，梅林半信半疑迅速来了一发快问快答之后，他相信脸叔了么？我觉得就凭最后他们三个一起出柬埔寨而不是脸蛋二人这一点来看，答案最起码不会是否定的。从当时的情况看，要和一个触手遍布全国的毒品组织、一个和他们曾经一样牛逼的特工组织为敌，全家总动员一起出外勤可不是一个多明智的选择。那么……假死一个人呢？当着监控器无人机的面被炸的干干净净，实则在后面掌控全局，哪怕最后脸蛋组合失败狗带，还有一个不存在的人去执行说不定存在的末日后的末日计划。片段1证明有防暴衣的存在，反派家的都那么好用，kingsman/statesman的肯定也质量很好啦。片段2以律师身份名正言顺踩一遍点，顺便把地雷偷偷调包换成假的或者装上什么奇怪装置。片段3剧本已经写好，万事具备只欠东风。片段4，蛋蛋：哇你们不能因为我看起来性格直就轻视我的演技不告诉我，还有我不叫东风qwq另外一个梅林没死的证据——没葬礼。哪怕炸的尸骨无存也可以有衣冠冢的好不好，这么重要的角色死亡没葬礼实在说不过去。[不过就算有葬礼也能活啦，看看隔壁sherlockemmmmm……大概就是这样子的一个脑洞。本来超激动的，后来回家一搜发现好像全世界都知道梅林没死了只有我不知道？？？一脸萌比。不过网上的证据大都是试映的时候脸蛋干掉威士忌之后梅林又爬了出来后来还参加蛋蛋的结婚典礼来着。但是据说观众反响不好导演就把这段剪了。真的很想给导演编剧寄刀片嗷嗷嗷嗷明明讨厌的是把梅林叔弄死一次，不是讨厌梅林没死透好！不！好！嗯，一个小脑洞供参考，和目前给出的证据也不冲突。要是最后梅林叔真的死了，我会为梅林叔和导演的智商哭泣的。

美国纽约号称世界经济的心脏，在这金融帝都里有一条商业街道—Park Avenue（中文旧译为派克大街），它享负盛名，世界500强中的16家公司将总部设立于此。虽然这条大街极尽奢华，但却还不足以让Park Avenue一词成为美国人日常语汇中的一个象征，做到这一点正是同名的别克Park Avenue林荫大道，它将美国人执着一生的梦想像浓烈可口而又余味悠长的鸡尾酒般调和在一起。Park Avenue林荫大道，无以比肩的理念、纯粹经典的设计，将当年由斯隆倡导的别克品牌精髓一一彰显！美国的汽车媒体曾评价Park Avenue“是别克推出的所有车型中最具威望的一款”。

A. adj. 可敬的, 有名望的, 高尚的, 值得尊敬的B. adj. 恭敬的, 尊敬的, 尊重人的, 有礼貌的C. adj. 分别的，各自的D. prep. 关系, 说到题目的意思是：没有人认为________政治家真的是谋杀前部长的凶手。依题意，应选A

B

首先欣赏—— 歌曲：国际歌 起来,饥寒交迫的奴隶 起来,全世界受苦的人! 满腔的热血已经沸腾 要为真理而斗争! 旧世界打个落花流水 奴隶们起来,起来! 不要说我们一事所有 我们要做天下的主人! 这是最后的斗争 团结起来,到明天 英特那雄纳尔就一定要实现 从来就没有什么救世主 也不靠神仙皇帝 要创造人类的幸福 全靠我们自己 我们要夺回劳动果实 让思想冲破牢笼 快把那炉火烧的通红 趁热打铁才能成功! 最可恨那些毒蛇猛兽 吃尽了我们的血肉 一旦把它们消灭干净 鲜红的太阳照遍全球 英特那雄纳尔是下面英文的音译—— international 读音—— 意思—— a. 1.国际性的,国际间的 Several international celebrities were present at the statesman"s memorial service. 好几位国际知名人士出席了这位政治家的追悼仪式. n. 1.国际运动比赛[C] 2.参加国际运动比赛的选手[C] 3.国际性组织(大写) 以上结果由 Dr.eye译典通字典 提供 在歌曲里面,应当是代指国际主义或共产主义.

我不认为这横线处还要填什么你能把问题说清楚么

下面的网站很全http://www.britannica.com/eb/article-9108483/Mao-ZedongWade-Giles romanization Mao Tse-tung principal Chinese Marxist theorist, soldier, and statesman who led his nation"s communist revolution. Leader of the Chinese Communist Party from 1931, he was chairman (chief of state) of the People"s Republic of China from 1949 to 1959 and chairman of the party until his death. When China emerged from a half century of revolution…

Richard M. Nixon Reconciliation was the first goal set by President Richard M. Nixon. The Nation was painfully divided, with turbulence in the cities and war overseas. During his Presidency, Nixon succeeded in ending American fighting in Viet Nam and improving relations with the U.S.S.R. and China. But the Watergate scandal brought fresh divisions to the country and ultimately led to his resignation. His election in 1968 had climaxed a career unusual on two counts: his early success and his comeback after being defeated for President in 1960 and for Governor of California in 1962. Born in California in 1913, Nixon had a brilliant record at Whittier College and Duke University Law School before beginning the practice of law. In 1940, he married Patricia Ryan; they had two daughters, Patricia (Tricia) and Julie. During World War II, Nixon served as a Navy lieutenant commander in the Pacific. On leaving the service, he was elected to Congress from his California district. In 1950, he won a Senate seat. Two years later, General Eisenhower selected Nixon, age 39, to be his running mate. As Vice President, Nixon took on major duties in the Eisenhower Administration. Nominated for President by acclamation in 1960, he lost by a narrow margin to John F. Kennedy. In 1968, he again won his party"s nomination, and went on to defeat Vice President Hubert H. Humphrey and third-party candidate George C. Wallace. His accomplishments while in office included revenue sharing, the end of the draft, new anticrime laws, and a broad environmental program. As he had promised, he appointed Justices of conservative philosophy to the Supreme Court. One of the most dramatic events of his first term occurred in 1969, when American astronauts made the first moon landing. Some of his most acclaimed achievements came in his quest for world stability. During visits in 1972 to Beijing and Moscow, he reduced tensions with China and the U.S.S.R. His summit meetings with Russian leader Leonid I. Brezhnev produced a treaty to limit strategic nuclear weapons. In January 1973, he announced an accord with North Viet Nam to end American involvement in Indochina. In 1974, his Secretary of State, Henry Kissinger, negotiated disengagement agreements between Israel and its opponents, Egypt and Syria. In his 1972 bid for office, Nixon defeated Democratic candidate George McGovern by one of the widest margins on record. Within a few months, his administration was embattled over the so-called "Watergate" scandal, stemming from a break-in at the offices of the Democratic National Committee during the 1972 campaign. The break-in was traced to officials of the Committee to Re-elect the President. A number of administration officials resigned; some were later convicted of offenses connected with efforts to cover up the affair. Nixon denied any personal involvement, but the courts forced him to yield tape recordings which indicated that he had, in fact, tried to divert the investigation. As a result of unrelated scandals in Maryland, Vice President Spiro T. Agnew resigned in 1973. Nixon nominated, and Congress approved, House Minority Leader Gerald R. Ford as Vice President. Faced with what seemed almost certain impeachment, Nixon announced on August 8, 1974, that he would resign the next day to begin "that process of healing which is so desperately needed in America." In his last years, Nixon gained praise as an elder statesman. By the time of his death on April 22, 1994, he had written numerous books on his experiences in public life and on foreign policy.

politician 和 statesman的区别为：指代不同、用法不同、侧重点不同一、指代不同1、politician：从政者。2、statesman：政治家。二、用法不同1、politician：politician特别强调能够与人民相处、为国家服务的人，在美式英语中，politician常带轻蔑之意，指毫无原则和理想、只考虑个人或自己政党利益的人，常含有贬义。2、statesman：statesman为褒义词，指有超人的判断力、精明能干、善于治国安邦的人。三、侧重点不同1、politician：指玩弄权谋的政客（贬义）。2、statesman：指做实事的政客（褒义）。

statesman和politician的区别：意思不同、用法不同、侧重点不同一、意思不同1.statesman意思：n. 政治家;2.politician意思：n. 从政者; 政治家; 政客; 见风驶舵者; 投机钻营者;二、用法不同1.statesman用法：表示人或事物的名称。例句：The statesman is respected by people.这位政治家为人们所敬重。2.politician用法：可以做主语、宾语、同位语、表语 、定语、状语、补语。例句：A politician should be a servant of the people.政治家应是人民的公仆。三、侧重点不同1.statesman侧重点：statesman是指那些在长期的政治实践中涌现出来的具有一定政治远见和政治才干、掌握着政党或国家的两道权力并对社会历史发展起着重大影响作用的领导人物。2.politician侧重点：politician是指政治家不会昧着自己的良知去获得政治利益；而政客通常是昧着自己的良知去获得政治利益，这是政治家与政客最严格的划分标准。

A statesman I likeThere"s a star in everyone"s heart.Maybe the star is your idol,or someone you love him or her very much.The one in my heart is Audrey Hepburn.Audrey Hepburn is still well-known in the world though she has been dead for many years.She was an actress in Hollywood and she was famous for her beauty and good-acting.She became very famous since she had acted as the main role in the movie called"Roman Holiday".I have watched it and was deeply moved by it.The movie won the prize"Academy Award for best Picture".Hepburn played many roles in many films.She was always beautiful and graceful.So many people regard her as the most beautiful female in the world.Besides being an actress,Hepburn was also a ballet dancer.She loved ballet,and I think ballet made her such a graceful woman.To my surprise,Hepburn was the UNICEF.She was very kind and helpful.She often went to Africa to help the people in need.She loved everyone in the world and wanted to make the world more beautiful.I like Audrey Hepburn very much.She is the shiniest star in my heart.I"ll never forget there was such a beautiful angle in the world.

特指。例如：Hewastheactorandthestatesmanofhisage。他是当时的演员和政治家。（theactorandthestatesman中的the是指同一人，statesman前面的the则是为了强调）。the可做冠词，可做副词，当作为冠词时意为“这、那”，当作为副词时意为“更加”。

quincy 在美国哪里 （出2个总统的quincy） 在麻萨诸塞州（麻省），跟麻省理工学院在一个州， 出的美国总统是John Adams和John Quincy Adams。 John Adams (October 30, 1735 – July 4, 1826) was an American politician and the second President of the United States (1797–1801) John Quincy Adams (July 11, 1767 – February 23, 1848) was an American diplomat and politician who served as the sixth President of the United States from March 4, 1825 to March 4, 1829. Quincy, Massachusetts Quincy is a city in Norfolk County, Massachusetts, United States. Its nicknames are "The City of Presidents", "City of Legends", and "Birthplace of the American Dream". As a major part of Metropolitan Boston, Quincy is a member of Boston"s Inner Core Committee for the Metropolitan Area Planning Council, and its population as of the 2004 census makes it the 9th largest city in the state. Its name, which comes from that of Colonel John Quincy (maternal grandfather of Abigail Adams after whom John Quincy Adams was also named),is correctly pronounced /04kw01nzi/, though non-locals often mispronounce it as /04kw01nsi/. Quincy is the birthplace of former Presidents John Adams and John Quincy Adams, as well as statesman John Hancock. The population was 88,025 at the 2000 census.参考资料：168美国熊猫论坛

Winston Churchill SIR WINSTON CHURCHILL (1874-1965), British leader. English on his father"s side, American on his mother"s, Sir Winston Churchill embodied and expressed the double vitality and the national qualities of both peoples. Churchill took a leading part in laying the foundations of the welfare state in Britain, in preparing the Royal Navy for World War I, and in settling the political boundaries in the Middle East after the war. In WORLD WAR II emerged as the leader of British nation to resist the German domination of Europe, as an inspirer of the resistance among free peoples, and as a prime architect of victory. His dominant qualities were courage and imagination. Less obvious to the public, but no less important, was his powerful, original, and fertile intellect. The artistic side of his temperament was displayed in his writings and oratorical style, as well as in his paintings. He was a combination of soldier, writer, artist, and statesman. Like Julius Caesar, he stands out not only as a great man of action, but as a writer of it too. On May 10, 1940, in the midst of disasters, Churchill was called to supreme power and he really was chosen by the will of the nation. For the next five years, perhaps the most heroic period in Britain"s history, he held supreme command, as prime minister and minister of defense, in the nation"s war effort. At this point his life and career became one with Britain"s story and its survival. On Oct. 26, 1951, at the age of 77, he again became prime minister. Churchill"s later years were relatively tranquil. On April 9, 1963, he received, by special act of the U.S. Congress, the unprecedented honor of being made an honorary American citizen. When he died in London on Jan. 24, 1965, at the age of 90, he was acclaimed as a citizen of the world, and on January 30 he was given the funeral of a hero.

你都知道 你还上来问 花点时间搜索下不就行了

楼上给的是斯塔福德家族的白金汉公爵，他们是早在兰开斯特和约克王朝时期。斯图亚特王朝的白金汉公爵属于维利尔斯家族，二世白金汉公爵具体事迹用站内短信告诉你，居然不让发表~~

　　espite all the life danger, with one selfless act from one common person, someone is saved, a hero is made. (norman stephens, usa writer)不管一切危险，由于一个普通人的无私行动，有人得救了，英雄就应运而生。以下是我为您整理的精选关于道德的英语名言，供您参考，更多详细内容请点击实用资料查看。　　wherever true valor is found, true modesty will there abound. (william gillbert, british dramatist and poet) 　　真正的勇敢，都包含谦虚。(英国剧作家、诗人 吉尔伯特) 　　words may be false and full of arts ,sighs are the natural language of the heart. (thomas shadwell, british dramatist) 　　言语可以是谎言并带有技巧;叹息才是心灵的自然流露。(英国剧作家 沙德韦尔.t.) 　　all men are liable to error; and most men are, in many points, by passion or interest, under temptation to it. (john locke, british philosopher) 　　人都会犯错误，在许多情况下，大多数仍是由于欲望或兴趣的引诱而犯错误的。(英国哲学家 洛克.j.) 　　character is what you are in the dark. (d. l moody. usa churchman) 　　暗处最能反映一个人真正品格。(美国教士 穆迪.) 　　courage is the ladder on which all the other virtues mount. (clare boothe luce, rsa dramatist) 　　勇气是一架梯子，其他美德全靠它爬上去。(美国剧作家 卢斯..) 　　despite all the life danger, with one selfless act from one common person, someone is saved, a hero is made. (norman stephens, usa writer) 　　不管一切危险，由于一个普通人的无私行动，有人得救了，英雄就应运而生。(美国作家 斯蒂芬斯.) 　　distrust can be contagious. but, so can trust. (robbins stacia, british writer) 　　不信任有传染性。但是信任也如此。(英国作家 斯达卡) 　　fame is the chastisement of meit and the punishment of talent. (nicolas chamfort, french writer) 　　盛名殊誉是德才之忌。(法国作家 尚福尔.) 　　god was constructed out of mankind"s need for hope, for purpose, for meaning:an invisible protector and conscientious father. (howards mel. usa　　 writer) 　　人类出于对希望、目标意义的需要而造出了神：一位冥冥之中的保护者和尽责的养育者。(美国作家 梅尔.) 　　he who would do good to another must do it in minute particulars; general good is the plea of the scoundrel , hypocrite and flatterer. (william black, british poet) 　　行善总是具体的、特定的;抽象的、笼统的行善是恶棍、伪君子和献媚者的托辞。(英国诗人 布莱克.) 　　there is , however, a limit at which forbearance ceases to be a virtue. (e burke, british statesman) 　　克制也有个限度，超过了限度就不再是美德。(美国政治家 伯克 ) 　　virtue is bold, and goodness never fearful. (william shakespeare, british dramatist) 　　美德是勇敢的，善良从来无所畏惧。(英国剧作家 莎士比亚.) 　　we all tell lies——little lies, big lies, necessity lies in order to insure social and psychological peace and comfort. (howard mel, usa writer) 　　所有的人说 的谎——小谎、大谎、善意的谎——都是为确保社会安宁、心理舒适采取的必要手段。(美国作家 梅尔.) 　　we know the good, we apprehend it clearly, but we can"t bring it to achievement. to persevere, trusting in what hopes he has, is courage in a man. (euripides , ancient creek dramatist.) 　　我们懂得善，我们理解善，但是我们无法实现善。人的勇气就是坚信自己的希望能够实现，并为之进行不屈不挠的努力。(法国作家 赖奇特 ) 　　i know only that what is moral is what you feel good after and what is immoral is what you feel bad after. (ernest hemingway, usa writer) 　　我只知道所谓道德是指你事后觉得好的东西，所谓不道德是指你事后觉得不好的东西。(美国作家 海明威..) 　　if you would convince others ,you seem open to conviction yourself. (philip dormer chesterfield, british statesman) 　　要说服别人，先得说服自己。(英国政治家 切斯特菲尔德..) 　　if your morals make you dreary. depend upon it, they are wrong. (robert louis stevenson, british novelist) 　　如果你的品行使你郁郁寡欢，那么，这些品行无疑是错误的。(英国小说家 斯蒂文森.) 　　it is an open question whether any behavior based on fear of eternal punishment can be regarded as ethical or should be regarded as merely cowardly. (magaret mead, usa humanist) 　　一个有待解决的问题是：基于是害怕无休止的惩罚而产生的行为是被视作有道德的呢，还是应该被视作懦弱的?(美国人文学家 米德.m.) 　　it is not enough to do good; one must do it the right way. (john morley, british statesman) 　　人不仅要做好事，更要以正确的方式做好事。(英国政治家 莫利.) 　　lying disguises our mortality, our inadequacies, our fears and anxieties, our loneliness in the midst of the crowd. we yearn for the comfort of familiar lies to create a more amenable reality. (howards mel, usawriter) 　　说谎掩盖了人死的必然性、缺陷、恐惧、焦虑和在熙熙攘攘的人群中所感到的孤独。耳熟能详的谎言会创造一个较易应付的现实。 人渴望从这些谎言中得到安慰。(美国作家 梅尔.) 　　morality is not really the doctrine of how to make ourselves happy but of how we are to be worthy of happiness. (immanuel kant, german philosopher) 　　道德确实不是指导人们如何使自己幸福的教条，而是指导人们如何配享有幸福的学说。(德国哲学家 康德.i.) 　　morality is the custom of one"s country ;cannibalism is moral in a cannibal country. (samuel brttler, british writer) 　　nothing is easier than to deceive one"s self. (demothenes, ancient greek statesman) 　　再没有什么比欺骗自己更容易的了。(古然希腊政治家 德摩西尼) 　　personality is to man what perfume is to a flower. (c c schwab. us a businessman) 　　品格之于人，犹如芳香之于花。(美国实业家 施瓦布) 　　plain living and high thinking. (william wordsworth, british poet) 　　生活要朴素，情操要高尚。(英国诗人 德莱顿.) 　　rich gifts wax poor when givers prove unkind. (william shakewspeare british dramalist) 　　如果送礼的人不是出于真心，再贵重的礼物也会失去它的价值。(英国剧作家 莎 士比亚. w)

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　　1 Adversity reveals genius; fortune conceals it. (Horace, ancient Roman poet)苦难显才华，好运隐天资。(古罗马诗人 贺拉斯) 　　2 Almost any situation---good or bad ---is affected by the attitude we bring to. (Lucius Annaus Seneca, Ancient Roman philosopher)差不多任何一种处境——无论是好是坏——都受到我们对待处境的态度的影响。(古罗马哲学家 西尼加 L A) 　　3 All is but lip-wisdom that wants experience. (Philip Sideney, British satesman)凡是没有实际经验的，都只是口头智慧。(英国政治家 锡得尼 D .) 　　4 Expericence is a hard teacher because she gives the test first, the lesson afterwards. (Law Vernon, British writer)经验是一位先行测试然后才授课严厉的教师。(英国作家 弗农. L.) 　　5 Experience is not interesting till it begins to repeat itself, in fact, till it does that ,it hardly is experience. (Elizabeth Bowen, British novelist)经验直到自我重复时才变得有意义，事实上，直到那时才算得上经验。(英国小说家鲍恩 E.) 　　6 Expericence is not what happens to a man; it is what a man does with what happens to him. (Aldous Leonard Huxley, American writer)经验不会从天而降;经验只有通过实践才能获得。(美国作家 郝胥黎.A.L.) 　　7 Experience is the child of thought , and thought is the child of action. We cannot learn men from books. (Benjamin Disraeli, British statesman)经验是思想之子，思想是行动之子，了解他人不可以书本为据。(英国政治家 迪斯雷利 B .) 　　8 Experience is the na me give their mistakes. (Oscar Wilde, British playwriter and poet)经验是每个人为其错误寻找的代名词。(英国剧作家、诗人王尔德 O.) 　　9 Experience is what you get when you don"t get what you want. (Dan Stanfort, American brsinessman)经验是当你没得到想得到之物时所得到的东西。(美国实业家斯坦福。D.) 　　10 Expreience keeps a dear school, yet fools will learn in no other. (Benjamin Franklin, Americna president)经验始终是收费高的学校，然而，笨汉非进此学校不可。(美国总统 富兰克林 B ) 　　11 Experience more than sufficiently teaches that men govern nothing with more difficulty than their tongues. (Bendict de spinoza, Dutch philosopher)经验给我们太多的教训，告诉我们人类最难管制 的东西，莫过于自己的舌头。(荷兰哲学家斯宾诺沙 B) 　　12 Experience never misleads; what you are missed by is only your judgement, and this misleads you by anticipating results from experience of a kind that is not produced by your experements. (Leonardo Da Vinci, Italian painter)经验永远不会对你做错误的引导;把你引导错的只是你自己的判断，而你的判断之所以对你发生误导的作用，乃是由于它根据那种并非借着实验而产生的经验来预料的结果。(意大利画家达芬奇) 　　13 Experience without learning is better than learning without excperi-ence. (Bertuand Russell, British philosopher and mathematician)有经验而无学问胜于有学问而无经验。(英国哲学家、数学家 罗素.B.) 　　14 I have but one lamp wait which my feet are guided; and that is the lamp of experience. I know of no way of judging of the future but by the past. (Patrick Henry, Americna statesman)我只拿一盏灯来指引我的脚步，而那盏灯就是经验，对于未来，我只是能以过去来判断。(美国政治家享利.P.) 　　15 Mistakes are an essential part of education. (Bertrand Russell, Bdritish philosopher)从错误中吸取教训是教育极为重要的一部分。(英国哲学家罗素 . B .) 　　16 Neither beliver nor reject anything, because any other person has rejected of believed it. Heaven has given you a mind for judging truth and error, Use it. (Thomas Jefferson, American president)不要因为别的人相信或否定了什么东西，你也就去相信它或否定它。上帝赠予你一个用来判断真理和谬误的头脑。那你就去运用它吧/ (美国总统 杰斐逊 .T.) 　　17 One thorn of experience is worth a whole wilderness of warning. (James Russell Lowell, British Poet and critic)一次痛苦的经验抵得上千百次的告诫。(英国诗人、批评家 洛威尔 .J. R .) 　　18 Practical wisdom is only to be learned in the school of experience. (Samuel Smiles, British writer)实用的知识只有通过亲身体验才能学到。(英国作家斯迈尔斯 . S .) 　　19 Proverbs are short sentences drawn from long experience. (Miguel de Cervantes, Spanish writer)谚语是从长期经验中获得的短句。(班牙作家塞万提斯.M.) 　　20 The tragedy of the world is that those who are imaginative have but slight experience, and those who are experienced have feeble imaginations. (Alfred North Whitehead, British philosopher and nathematician)世界的悲剧就在于有想象力又缺乏经验，而有经验的人又缺乏想象力。(英国哲学家、数学家 怀特海 .A . N.) 　　21 The great difficulty in education is to get experience out of ideas. (Grorge Santayana, Spain-born American philosopher and poet)教育之艰苦在于从意念中获得经验。(西班牙裔美国哲学家、诗人 桑塔亚那.G.) 　　22 The greatest lesson in life is to know that even fools are right sometimes. (Winston Churchill. British statesman)傻瓜有时候也是对的。(英国政治家 丘吉尔 .W.) 　　23 To make good use of life one should have in youth the experience of advanced years, and in old age the vigor of youth. (Stanislars I, Polish king)青年而有老年之经验，老年而有青年之朝气，就能使人生发挥更大的作用。(波兰国王斯坦尼劳斯一世) 　　24 To most men , experience is like the stern light of a ship which il-luminates only the track it has passed. (Samuel Tylor Coleridge, British poet)对于大多数人，经验像是一艘船上的尾灯，只照亮船驶过的航道。(英国诗人 柯勒津治. S .T .) 　　25 Too much experience is a dangerous thing. (Oscar Wilde, British dramatist)经验过多反而危险。(英国剧作家 王尔德 . O.) 　　26 We know nothing of what will happen in future , but by the analogy of past experience. (Abraham Lincoln , American president)除了凭着对过去的经验加以类推之外，我们对今后的事一无所知。(美国总统 林肯 . A .) 　　27 A mother is not a person to lean on but a person to make leaning un-necessary. (D.C,Fisher, American female novelist)母亲不是赖以依靠的人，而是使依靠成为不必要的人。(美国女小说家 菲席尔.D.C.) 　　28 All happy families are like one another; each unhappy family is unhappy in its own way. (Leo Tolstoy ,Russian writer)所有幸福的家庭都十分相似;而每个不幸的家庭各有各自的不幸。(俄国文学家 托尔斯泰.L.) 　　29 All I am , or can be, I owe to my angel mother. (Abraham lincoln, American president)我之所有，我之所能，都归功于我天使般的母亲。(美国总统林肯) 　　30 As a modern parent, I know that it"s not how much you give children those counts, it"s the love and attention you shower on them.A caring attitude can not only save you a small fortune, but also even make you feel good about being tight-fisted and offering more care than presents. (O,Hare Noel, American writer)作为一个现代的父母，我很清楚重要的不是你给了孩子们多少物质的东西，而是你倾注在他们身上的关心和爱。关心的态度不仅能帮你省下一笔可观的钱，而且甚至能使你感到一份欣慰，因为你花钱不多并且给予了胜过礼物的关怀。(美国作家诺埃尔.O.) 　　Be it ever so humble , there is no place like home. (John Howard Payne, Averican drmatist and actor) 　　金窝，银窝，不如自家的草窝。(美国剧作家、演员佩恩. J. H.) 　　31 Every soil where he is well, is to a valiand man his natural country. (Masinger Phililp, British dramatist)勇敢的人随遇而安，所到之处都是故乡。(英国剧作家菲利普.M.) 　　32 Go where he will, the wise man is at home His harth the earth, his hall the azure dome. (R.W.Emerson, American thinker)明智者四海为家--地球是他的壁炉，蓝天是他的客厅。(美国思想家 爱默生.R.W.) 　　33 Happy are the families where the government of parents is the reign of affection, and obedience of the children the submission to love. (Francis Bacon, British philosopher)幸福的家庭，父母靠慈爱当家，孩子也是出于对父母的爱而顺从大人。(英国哲学家培根.F.) 　　34 He is the happiest ,be he King or peasant , who finds peace in his home. (Johann Wolfgang von Goethe, German dramstist and poet)无论是国王还是农夫，家庭和睦是最幸福的。(德国剧作家、诗人歌德. J.W.) 　　35 Home is the girl"s prison and the woman"s workhouse. (Grorge Bernard Shaw, British dramstist)家是姑娘的监狱，女人的教养院。(英国剧作家肖伯纳.G.) 　　36 Home is the place where ,when you have to go there , it has to take you in. (Frost Robert, American poet)无论何时何地家永远是向游子敞开大门的地方。(美国诗人 罗伯特.F.) 　　37 How sharper than a serpent"s tooth is to have a thankless child. (William Shakespeare, British dramatist)逆子无情甚于蛇蝎。(英国剧作家 莎士比亚W.) 　　38 Husbands and wives in the process of divorce (and those in the throes of another argument )easily fall into the trap of denigraging the other, publicly if possible, and as often as possible. (Howards Mel, American writer)正在闹离婚的(包括那些处于吵闹不停的痛楚中的)夫妻们很容易陷在对方的泥沼中不能自拔， 这种诋毁是尽可能公开的，尽量频繁地进行。(美国作家梅尔.H.) 　　39 I don"nt know who my grandfather was. I" m much more concerned to know what his grandson will be. (Abraham Lincoln, American president)我不知道我爷爷是什么样的人，我更关心的是，他的孙子会成为什么样的人。(美国总统 林肯.A.) 　　40 If you want your children to keep their feet on the ground, put some responsibility on their shouldres. (Joh Brnyan Btitish ssayist)你若希望你的孩子总是脚踏实地， 就要让他们负些责任。(英国散文家 班扬，J.) 　　41 It was the policy of the good old gentlemen to make his chileren feel that home was the happiest place in the world; and I value this delicious home---feeling as one of the choicest gifts a parent can bestow. (Irvng Washington, Father of literature of the United States.)让孩子感到家庭是世界上最幸福的地方，这是以往有涵养的大人明智的做法。这种美妙的家庭情感，在我看来，和大人赠给孩子们的那些最精致的礼物一样珍贵。(美国文学之父华盛顿. I.) 　　42 Mariage may be compared to a cage:the birds outside deapair to get in and those within despair to get out. (Michel de Montaigne, French thinker and ssayist)婚姻好比鸟笼，外面的鸟想进进不去;里面的鸟儿想出出不来。(法国思想家、散文家蒙田.M.D.) 　　43 My father had always said that there are four things a child needs plenty of love, nourishing food, fegular sleep , and lots of soap and water---and after those, what he needs most is some intelligent neglect. (Ivy Baker Priest, American officer of government)我父亲总是说，一个孩子需要四样东西--充分的爱、富于营养的食物、有规律的睡眠、大量的肥皂和水--这些完了呢，他最需要的是一些明智的放任。(美国政府官员普里斯特.I.B.) 　　44 The brotherly spirit of science , which unites into one family all its votaries of whatever grade ,and however widely dispersed throughout the different quarters of the globe. (Franklin Rosevelt, American president)科学的博爱精神把分散在世界各地、各种热心科学的人联结成一个大家庭。(美国总统 罗斯。.F.) 　　45 The family is one of nature"s masterpieses. (George Santayana, American Philosopher and poet)家庭是大自然创造的杰作之一。(美国哲学家、诗人桑塔亚那.G.) 　　46 The family you came from isn"t as important as the family you are going to have. (D.Herbert Lawrence, British writer)你将拥有的家庭比你出身的那个家庭重要。(英国作家劳伦斯.D.H.) 　　47 The fundamental defect of fathers is that they want their children to be a credit to them. (Bretrand Rrssell, British philosopher)父亲们最根本的缺点在于想要自己的孩子为自己争光。(英国哲学家 罗素.B.) 　　48 The house of every one is to him as his castle and fortress. (E.Coke, British jutist)每个人的家对他自己都像是城堡和要塞。(英国法学家科克.E.) 　　49 The sooner you treat your son as a man, the sooner he will be one. (William John Locke, British novelist)越早把你的儿子当成男人，他就越早成为男人。(英国小说家洛克.W.J.) 　　50 There is a skeleton in every house. (William Makepeace Thackeray, Bdritish novelist)家家都有一本难念的经。(英国小说家 萨克雷.W.M.)

　　神之苏醒　　In the Wake of Gods　　第一关：要先去磨房，然后去和十字军说话，十字军会说要教训你。然后回头找祭司说话，接下来到家后面的那个破房子里，会找到一个字条，拿给祭司，再去磨房一次。然后可以去找最西边的那个骑士，他会给你四个选项，你要选十字军那个，骑士就会变成一个枪兵。接着去找爸爸，就是家后面那个破雕像，他会告诉你要把其中一个人放出去，再把自己藏起来，然后你就到家门口有个地方（注意到没有，每次经过那个地方都会停一下，然后就被十字军狂骂的那个地方）走到边上一格，然后在右边点鼠标右键，就可以把那个破破的农民分出去，放在路上。接着走到自己家的那块田里（就是东边那一块），有一个格是原来没有的，踩上去，然后就会看到十字军去抓那个SB农民去干活，这个时候就可以通过了，然后过了桥，再看见一块田，和那个农民说话，可以得到一把剑，不过好象没什么用。继续走，找雷鸟说话，然后碰见一只会飞的九头蛇，他会说他是神，问你信不信，点信就过关了，点不信就被搞定了。　　第一关的7个子任务：　　1.与右下方的(以后同)Halflings对话后立即北上，在上面知识加一的地方可以见到他的兄弟zvezdochet,可以得到四种元素魔法技能（初级，任意选择一种）及相应的三种魔法。　　2.同理，与农民对话后可以上面的农民那里见到Vlad，得到blackshard of the Dead knight.　　3.与gremilins对话后在市场可以得到投石车。　　4.与Zealots对话后可以在教堂旁边的学者出见到其堂兄Garriil，得到surcoat of counterpoise　　5.与步兵对话后在上面可以得到buckle of the gnoll king　　6.盗贼-黄金-盗贼后，得到魔法书　　7.访问酒馆后在经castle后在大篷车处得到战车　　这几个任务要接一个完成一个，就是上上下下跑好几趟，不然只能完成最后接的一个！　　第二关：一条路走到底，碰到一个僧侣，和他说话，过一天再和他说话，他就会消失，然后东边森林中就变出路来。绕道走过去，有一个魔方让你玩，先访问左上僧侣一次，再右下2次，最后左下3次，就可以通过了。在前面捡到圣杯，往回走，圣杯会消失，同时西南方向出现一座城堡（看起来像洞窟的），拆了它可以烧掉周围的树，在废弃的城堡里可以招募5个白鬼魂（要等几天）。从烧掉的树林处走出去，左边的城堡很强是打不下的，看见地图上方显示的一个关卡了吗？往那里跑，带着上关留下的枪兵是不能在一星期跑到的，要把枪兵解雇掉。到那里会发现围墙围了些建筑，这就是城堡了（看来玩WOG，什么是城堡观念要改一改了），然后就是九头蛇和梦魇兽离开你去守门，里面的兵加入你，还有兵可以征，可惜天使嘲笑你是农民，不加入，只不过只能征一次，不能攒兵了。出城可以用战车换独角兽之帽，九头蛇也有血瓶送，城堡周围的农民也会加入，不过我还是和他们战斗用白鬼魂打，把农民变成白鬼魂（是不是很残忍？），接下去到处打野兵很容易了，不过从盗贼行会了解到敌人英雄超强，各项指数都21，和自己不在一个档次，但是靠不断积累白鬼魂，还是能灭掉他们。记得先访问地图中间那个傻站着的红色英雄上面的僧侣，还有一开始破坏掉的城堡旁边的一个坟墓，不要漏下，接下来可以分别攻下左下和右上的城堡，记得破坏它们，然后继续访问僧侣，最后攻下左上城堡，破坏它，再来向僧侣汇报，然后九头蛇和梦魇兽又加入你，向下一关进发！　　第三关：我救了所有的英雄，主英雄要分经验值给他们，结果主英雄的指数变成了4，3，2，2，建议先救带着火鸟的，以后他会为你做大多数事情的，还有他是必须要救的，否则就打不下去了，当然你也可以只救他一个人升级的时候建议学习的技能是：智慧、智力、外交、弩车、后勤。然后让他去访问学者得到土和气技能。这样你带着一个和尚要去打下野人城堡（当时我有全减慢，终于拿下了），带着火鸟的那个很容易就可以打下元素城堡的。　　接下来就是发展城堡，把你的元素城堡建出凤凰来，有了五六十的凤凰你的这个英雄就可以去传送门了，打下两座城堡后把所有加属性的地方访问一下，然后招出来凤凰去访问神射手，它回把你传送到一个恶魔城堡附近，打掉2**鞭子怪，城堡的塔楼非常厉害，唉。进去后发现这关建了终极宝物。接下来的事情哈哈，拆城堡，把这个成完全拆掉，你会得到圣杯！　　然后把城堡改建成为元素城堡，建魔法塔，把圣杯放上去，这样你就得到了所有的魔法，然后你用次元门和飞把最上角的英雄打掉，很厉害的哦，恶魔特技带好多恶魔。然后飞过去访问那附近的一个传送门，进传送门后把中间的高级高级九头龙干掉就过关了，本战役完成。　　这关中刚开始占的城堡附近有一个500元素机器人守卫的一个建筑，打下它后访问似乎会每周给你的英雄加一点属性！　　补充：第三关：必须救所有的英雄，每个英雄打下地图一个角，主角在野蛮城。英雄集聚兵力后，通过四个角的单向门，攻下对应的四座地狱城，主角从野蛮城出发，攻下地狱城后访问上方雕像（四座地狱城全攻下后），被传送，击败一个被大群梦魇兽围起来的会飞九头蛇，过关。 虽然一座地狱城有神器，但无法拆城，只能按上述方法过关（3.57版）。　　撒马利亚人　　The Samaritan　　本战役只有一关，并且英雄有级别限制，只能升到12级。　　地图分为四个部分。　　第一部分　　1.在英雄开始出现的地方向上走一步，选择yes，可得一把斧子，1000经验值和10个大精灵射手。　　2.在小车处得到5个矿石。　　3.在小屋处一个mm请你帮她清理石柱，答应她，到石柱处清理一下，回去找mm，得500经验值。　　4.一个鬼魂让你帮他找回尸体，答应他，往前走，找到尸体，用5个矿石埋葬他，得500经验值。再回到原来鬼魂站的地方下一格，又得到1000经验。　　5.走到海边，那个mm将你送到地图左上的大陆上。　　第二部分　　1.在这块土地上有许多的高级小链球，杀光他们，每个角落里面几乎都有，之后向左走，看到了桥梁怪，但是进不去，在外面过一天，第二天，就能进去了。　　2.和他说话，收了一个桥梁怪。　　3.向下走，看到一棵升级树。和树对话，然后把桥梁怪分到最角落的绿地上，接着过天。　　4.第二天升级树会把你送到海面上（吓我一跳，因为没有船呀，我可还不会游泳），接着升级树向我说声sorry，原来是个玩笑，他把我送到了地图右边的大陆上。　　第三部分　　1.看到一个城堡，但是走不下去，没有办法，向上走吧。有个盗贼的头目，是1000个盗贼军团，先不要打（显然打不过 ）。　　2.向上走，和左边的农民对话，他让你帮他杀掉盗贼的头目。接着，你要先去找Alexander（也是个农民，在道路的最上方），和他说话，得到生命血瓶。遗憾的是无法装备，用不上。　　3.得到血瓶后，和城堡上方的盗贼对话，杀了他们，得到了手套，盗贼也变成了mm，答应帮助我，出现了一些妖精， 她们的正上方有个告示，去看看（这里恐怕只有作弊了，否则不知道怎么过去），接着就会有20个大精灵射手，100个妖精加入。　　4.再沿着路向上走，杀掉拦路的盗贼。　　5.和最大的茅屋里的人对话，他说可以使1000个盗贼大部分逃跑，但是需要你找Alexander。　　6.找到了Alexander，他却让我修水井。　　7.和水井旁边的盗贼对话，把手套给他，他消失了。　　8.看看水井，居然要我两块矿石，shit，我选的是最高难度，到哪里去找矿石嘛。　　9.和茅屋最右边的农民对话，他告诉我要矿石的话跟他走，跟着他（他瞬间移动到了屏幕最下方）。和他对话，得到了两块矿石，同时路口也被打开了，但是暂时还过不去。　　10.回到上面，修好水井，和Alexander对话，他居然种了一块田出来，给了我一块plant（在身上看不到），不过当天的移动力全部消失。　　11.回去和最大的茅屋里的人对话，得到任务消灭盗贼军团，现在只有200个了，杀了他们。访问盗贼的巢穴，得到了2000的经验值。　　12.下方的路口处的农民让开了，可以过去了。注意：看到城堡正上方的盗贼和水井旁的盗贼，在接受任务之前是打不死的，但是可以用来赚经验值，每次得到750点经验值。　　第四部分　　1.在home of mathias处得到任务，让我杀了梦魇兽，救他的城堡。完成这个任务。回去和home of mathias对话，可惜什么也没有给。　　2.僧侣处，向我要3个珠宝修他的水车，目前还没有，先等等吧。　　3.矮人处，让我帮忙打下水晶矿，那就打下来吧。　　4.和小妖精对话，她请我帮助她杀鬼魂，杀掉鬼魂，访问瀑布，地面变成了草地。　　5.魔法井处选择yes，会随机发生事件，包括得到资源，钱或者宝物，或者出来怪物打仗（要是牛逼的怪物可就糗大了，一次我弄出来了5条黑龙），甚至会出现圣杯（不过电脑告诉我，用不了，圣杯又消失了，faint），同时当天的移动力全部消失，可以无限次访问这口神秘的水井。　　6.和魔法师对话，他向我要3个水晶，修好了身后的风车。　　7.和高级僧侣对话，他邀请我赌博，选择同意，在他身后的房间里面开始赌博，输了的话每次付1000金，赢了的话可得1个珠宝，赢到3个去找僧侣，给他三个宝石，得到水车，以后每周可以访问啦。　　8.完成上述所有任务后，到城堡下方的墓穴，选择同意，进入最后的决战（前提是必须完成上述第四部分的所有任务）。接着会被传送到第二部分的陆地上，向右走一步，得到七种龙，包括锈龙，仙女龙，暗黑龙，钻石龙各2条，碧龙，水晶龙，三头龙各3条。对决的敌人是自己的镜像，各项指数与兵力完全相同。作战时注意不要被敌人的龙一下子攻击到两个部队就可以了。　　补充　　第二关：访问所有方尖塔。　　这关你处于一个封闭的小区域，只能通过一个单向门出去，敌人进不来。　　访问城堡周围的三个方尖塔，然后访问智慧树，就可以通过单向门了。出口附近有两个双向门，分别通向一个电脑玩家，消灭他们，访问完所有方尖塔后即可过关。　　主角的基本能力，即攻、防、力、智可带入下一关；　　地图上黑色魔法殿堂每周随机出现一种四级魔法，一旦学会就不再更换新魔法。我在那里学会了“回城”魔法。　　在地图的高山建筑中打败守卫，可以得到“上帝的眷顾”，HP=2000,A=0，每周加基本能力。　　第三关：控制混乱之地。　　这一关每周随机是气、水、火、地周，地图地形随之改变，英雄相应具有该系大部魔法，但加速、减速没有。酒馆中英雄起始20级。双层地图、八个玩家，城都在地图角上。本关没有魔法行会，也没有水井，英雄的魔法恢复全靠自己了。　　第一周敌人不召英雄，可以趁机灭亡一至两个玩家；由于英雄起始级别高，可以依靠不断召英雄消灭敌人。 ）　　探险生涯　　A life of Adventure　　总的说明：本地图只有一关，但比较复杂。能招到的部队极其有限（到最后也不过3个法师，5个十字军，10个高级箭手，8～11个斧兵，2～3个流氓，两个狙击兵），所以注意每一场仗都不能死兵；英雄不能通过经验值来长级，只能通过完成各种任务来学会第一和第二技能；另外，里面的宝物大都是任务物件，有些需要通过和野兵战斗得到，所以野兵也要尽量打；另外，英雄没有固定收入，也不能占矿，只有靠在野外捡钱和打野兵，还有接任务赚钱，所以钱要好好的花，真是累啊……　　第一部分　　村庄里的战争工具店会教你基础攻击术，并要你去村子东面找一个女巫，在村子西面的角上，有一个spirit，带她回村子中的一个茅屋，她会教你基础智慧术，加一魔力，和一个项链，而且矮人村庄东面的山道也通了，可以进地下城了。然后再去战争工具店，会教你基础防御术。　　村里另外一个屋子里的人要你除掉村子东面的高级goblin，完成后会给一面矮人盾牌。（在这个屋的东面一格可以找到Bird of perception）　　村里另外一个屋子里的人要你去村东找一个archer，带这个archer回村，会教你基础箭术。村里另外两个屋的人都要一个pengdent of second sight的项链，其中一个会教你基础战术，另一个会教你基础领导术，需要选择其中一个。村口的庙里有人要你去东北面的矮人居住地去取一个项链，回来后会魔力加一。　　在去矮人村庄的路上，打野兵可以得到pengdent of second sight的项链，diplomat"s ring，并会遇到一个矮人会加入，到矮人村庄可以升级为高级矮人。　　第二部分　　从矮人村庄东面的地下城入口进入，可以访问紫色帐篷，如果魔力有2或更高，访问一个柱子可以学到四个一级魔法（cure, curse, haste, shield)和一个项链。东面四个分别有四个柱子围着的地方分别是学习地火气水四系魔法的地方，需要付出刚才得到的两个项链，所以只能在地和气之间挑一种学，同样，水和火也只能学一种。学习该种魔法，可以得到相应的加50%伤害的魔法球，还可以学会一种相应的魔法，对应分别为（blind,precision,force field,weakness）。　　用Bird of perception可以在一个茅屋里换基础理解术。　　用still eye of dragon可以换一个magi加入。（still eye of dragon在矮人村庄东面海边的一个坑里能找到。）　　击败在矮人村庄东面海边的食人魔可以在村子里得到charm of mana。　　在村子里的一个茅屋里可以学到slow。　　矮人村庄东面的海边有不少的野兵可以打，虽然没有经验值，但是可以得到一些钱和bow of elven和奖励（加一魔力），在草丛里可以捡到四叶苜蓿。　　有了五个木材以后，就可以去起始村庄西北方，上船。　　海上的大部分野兵都很强，打不过（呵呵，只有一个剑士，一个magi，一个battle drawf，又没有攻击性魔法，怎么打），但是有两队野兵比较弱，可以通过，走一个曲线到西北方上岸。　　第三部分　　还是有很多野兵，有些比较强的可以过一会再打，路上的大都较弱。在一队低级goblin的上方有一块绿色的空地，可以捡到什么莓，再往前走，有一个骑士拦路，去把那个什么莓给他，他就让开了。再往前走，到一个barrack附近（不能招兵，遗憾！），矮人害怕，走了！往西有东西拦住，过不去。往东有一个英雄，和他说话后，他给你100金子，然后走了。再往东就到了emoken镇，要500金看帐篷才能进去。　　城里有很多的建筑物，但是能访问的并不多。有很多的茅屋，会接到很多的任务。　　刚进城时，边上有个盗贼工会，其实是个传送门，但是要以后完成了任务才能用。　　用10个铁可以学专家防御术：　　用10个铁加1000金可以学专家攻击术；1000金专家领导术：1500金专家箭术。　　城里要花2000金，才能看绿色帐篷；10个水晶，才能看兰色帐篷；深兰色帐篷免费，可是没什么用！绿色帐篷看了以后，只是可以访问交易所而已；兰色帐篷则能访问加攻击防御的建筑物，大图书馆访问后有很长的文字，但是没有什么作用。　　城里上方有一个酒馆可以访问，是一个传送门，到里面花500金可以招两个archer，另外500金可以招两个斧兵，把城南面的一个dead knight灭掉后，可以招一个十字军；有精灵之弓和独角兽弓绳可以招一个sharpshooter；有防闪电的项链可以招两个magi，有吸血鬼的斗篷可以招两个流氓；有防魔斗篷可以打开一个pandora box, 四项技能各加一。　　城里有不少的的修道院，打掉看守后可以招和尚，但是没有钱，招不出来，而且早期的兵力根本不可能打下9个monk。　　在城里用diplomat"s ring可以换500金；用charm of mana可以换500金；用spyglass和speculum可以换加2魔力值；用四叶苜蓿可以换一个quiet eye of dragon；用四十个宝石可以换一个golden bow（有那么多的宝石时，游戏就基本结束了……）；用stoic watchman可以换1000金；用necklace of ocean guidance可以换500金；statesman"s medal可以换dragon wing tabard；杀掉路边一个大鹏可换560金；杀掉Ebedos，可以得到龙磷铠；用矮人盾牌，牛头怪斧，独角兽头盔和breastplate petrified wood可以换1500金。　　城里右下方，有人让你杀掉两个逃跑的新兵（就是路边招木精灵的小屋边上的两个骑士），完成任务后，会免费把队中的剑士升级为十字军。　　成立中间有个茅屋要一个familiar（小妖怪），完成后加两点知识；边上一个茅屋要ring of conjuring（杀掉城西南的一个大鹏可以得到），完成后可以得到高级智慧术；边上一个茅屋需要vial of dragon blood，完成后可以加二攻击。　　城里右边有一个坟墓，要攻防到了6才能进去，进入后往下走，在入口处会出现Ghoul Lord，杀掉他，可在城里右下角的茅屋学会高级战术；把坟墓最里面的vampire杀掉后，可以得到statesman"s medal。坟墓里有几个可以招lich的地方，但是也需要打，而且也是没有钱招。另外，还有几个金字塔，首先是打不过守卫，其次就算打过了，也没法学会，因为没有专家智慧术。　　在城外西面的沼泽里，可以找到spyglass，在沼泽的北部，有一个只带了一个dead knight的hero，杀掉他可以得到rib cage，在传送门的出口处，有rib cage时，可以进入传送门的另一端，然后可以干掉xorich，进那个鬼城，会传送回来，并得到vial of dragon blood。回到城中，在右上角会得到一个剑士，5个斧兵，5个箭手的奖赏。在城外的东南方，可以得到一个sharpshooter的奖赏。　　另外，在城外的东南方，干掉一队流氓后，可以招到一个十字军；干掉一队高级鸟身女巫后，可以在附近的茅屋学会高级理解术；在灯塔附近可以招到一个familiar（完成任务用）。　　在城外东南方还有一个传送门，进去可以捡到四项各加一的盔甲。　　在城外西南方，打野兵可以捡到很多的宝物，任务物件包括防闪电的项链，独角兽头盔，独角兽弓绳，石化木胸甲，牛头怪斧，Emblem of Cognizance，ring of conjuring。　　第四部分　　干掉xorich后，向城外东南方进发，通过一个有sharpshooter看守的关卡后，干掉一个拦路的英雄，上船。在东南方的岛上，可以捡到stoic watchman，有座野蛮人城，里面有个英雄Dyxum，带了不少兵，建议先不要打，损失太大。　　继续坐船到地图中央的流氓营地附近，上岸，干掉两拨流氓，进入地下城。　　有个茅屋要10水晶，10宝石换boots of polarity（没什么用，建议不要换，还不如攒着换金弓呢）；　　有个茅屋要500金教高级防御术；有个要500金教高级攻击术；　　有个茅屋要1500金换necklace of swiftness；　　有个茅屋要干掉一队蝎狮，完成后加2防御；　　有个屋1000金换防魔斗篷，不过进入以前要ambassador"s sash；　　往右走需要淤泥之球才能过去，但是可以学会土专，并加一点魔力，并学会复活，反魔法和vision。（其他类似的地方也应该一样吧，二三四级非攻击性魔法各一个，有待验证）　　向左买船，到岔口往下，有个地方可以上岸，但是需要空气魔球才能过去，过去后可以学会气专，魔法加一；坐船再往南，在岔口往西，需要水魔球才能过去，学会水专，魔法加一；从岔口向下，上岸，干掉蝎狮。　　从第一个岔口向北，有个地方上岸，但需要Emblem of Cognizance才能过去，过去后可以干掉Ebedos，并能拣些宝物。再继续坐船一直向北（路上有个岔口，一会再去），朝东上岸可以找到necklace of ocean guidance，并有两个斧兵和三个流氓可以加入；如果向西上岸，则需要火魔法球才能进去，可以学会火专，加一魔力（注意，边上有四个星轴，不要去访问，不信就试试，呵呵）　　现在坐船回来，有个岔口可以上岸　　有个茅屋400金卖speculum；有个茅屋100金卖ambassador"s sash；有个会给你5个宝石；有个会让你去杀一个hero，就是进城以前在路上遇到那个，也就是要你帮忙杀逃兵的那个，如果你进城时没杀他，那就没法完成这个任务了；还有一个要2500金，这样就把旁边的地下城出口和城中的盗贼行会连起来了，可以马上回城了。　　现在应该比较强大了，可以去干掉Dyxum了，有了复活和增加的兵力，应该毫发无损的就把他收拾掉了。　　回城中右上角交任务后，得到Glyph of gallantry，到城中左上角，通过quest guard后，可以有两个斧兵，两个archer，一个剑士加入，和sharpshooter谈话后，走到他后面一格，花1000金可以把archer升级。这个时候，早先城外西面堵住的路也打开了，把该升级的升级完后，可以向最终目标进发了。　　在沼泽中挣扎半天后，终于到了整个地图的左上角，干掉那里的一个英雄，拿到四项各加二的靴子，休息，终于congratulation了，搞定了！

这是not only引导的倒装句，有be动词要把be动词提前。

知识就是力量.——培根含义：知识可以给予我们智慧，也就是给予我们克服困难的力量。培根简介：1561年培根出生在英国伦敦的一个贵族家庭，父亲是女王的掌玺大臣，母亲也是贵族出身。培根小时候身体很弱，经常生病，但他却很爱学习，喜欢阅读比他的年龄应读的书更为高深的书籍，13岁时便进入英国著名的剑桥大学读书。培根只在剑桥住了3年。当时的剑桥受“经院哲学”的统治，不重视科学研究，而注重研究神学，用繁琐的方法来证明宗教教条的正确。培根对此非常反感，于是便离开了那里。 1620年，培根总结了他的哲学思想，出版了《新工具》一书。在书中他响亮地提出了“知识就是力量”的观点。他指出，要想控制自然，利用自然，就必须掌握科学知识。他认为真正的哲学必须研究自然，研究科学。为此，他十分重视科学实验，认为只有经过实验才能获得真正的知识。 《新工具》一书的出版，得到了全欧洲学者的极大赞赏，因为这种思想既是对反动的经院哲学的有力批判，也是对人们探索自然的鼓励。 培根不仅是一位著名的哲学家，还是一位杰出的散文作家。在他的一生中，虽然有繁杂的事务分心，可他在写作上从来没有懈怠过，他一生写下了不少光辉的著作，其中最著名的传世之作是1624年出版的《论说文集》。 《论说文集》最能体现培根的写作风格：文笔优美、语言凝练、寓意深刻。这本书中的文章从各种角度论述了他对人与社会、人与自己、人与自然的关系的许多独到而精辟的见解，使许许多多人从这本书中获得熏陶指导。如： “一个自身无德的人见别人有德必怀嫉妒”。 “没有友谊，则世上不过是一片荒野”。“最能保人心神健康的预防药，就是朋友的忠言规谏”。“思想中的疑心就好象鸟中的蝙蝠一样，永远是在黄昏中飞的。疑心使君王倾向专制，丈夫倾向嫉妒，智者倾向寡断和忧郁。” “狡猾就是一种阴险邪恶的聪明。一个狡猾人与一个聪明人之间，确有一种很大的差异，这差异不但是在诚实上，而且是在才能上的。” “顺境的美德是节制；逆境的美德是坚忍。这后一种是较为伟大的一种德性。” 培根一生在学问上成就很大，然而作为政客他饱尝了仕途之艰辛。做女王掌玺大臣的父亲去世后，他一直未得到女王的重用。直到詹姆斯一世当政，他才逐渐得到升迁，先后担任过法院院长、检察长、掌玺大臣等，还被封男爵、子爵等贵族尊号。然而，后来他又被免除了一切官职。成为平民之后，培根将全部的精力投入到学问研究中，他最终成为中世纪英国著名的唯物主义哲学创始者。1626年4月培根离开了人世。

A,B,A,C,D

Pain past is pleasure. 过去的痛苦即快乐。 All things are difficult before they are easy. 凡事必先难后易。 Nothing is impossible to a willing heart. 心之所愿，无事不成。 Where there is life, there is hope. 有生命必有希望。 I feel strongly that I can make it. 我坚信我一定能成功。 Better to light one candle than to curse the darkness. 与其诅咒黑暗，不如燃起蜡烛。 The shortest answer is doing. 最简短的回答就是行动。 Four short words sum up what has lifted most successful individuals above the crowd: a little bit more. 成功的秘诀就是四个简单的字：多一点点。 （凡事比别人多一点点！多一点努力，多一点自律，多一点实践，多一点疯狂。多一点点就能创造奇迹！） DEFINITION OF CRAZINESS "Crazy" stands for the human spirit of transcending oneself. It stands for the single-minded pursuit of dreams. It stands for the total devotion to your work. It stands for the passion of commitment to reach the goal. Once you have this craziness, you can achieve anything you want. Let alone learning English! 疯狂的定义 "疯狂"代表着人类超越自我的精神，代表着对理想的执着追求，代表着对事业忘我的全情投入，代表着不达目的绝不罢休的激情。人一旦有了这种疯狂，做任何事都可以成功，何况攻克英语！ ALWAYS HAVE A DREAM Forget about the days when it"s been cloudy, But don"t forget your hours in the sun. Forget about the times you"ve been defeated, But don"t forget the victories you"ve won. Forget about the misfortunes you"ve encountered, But don"t forget the times your luck has turned. Forget about the days when you"ve been lonely, But don"t forget the friendly smiles you"ve seen. Forget about the plans that didn"t seem to work out right, But don"t forget to always have a dream. 永不放弃梦想 忘掉你的失意日子， 但不要忘记黄金的时光。 忘掉你的一次次失败，但不要忘记你夺取的胜利。 忘掉你遭遇的不幸， 但不要忘记你的时来运转。 忘掉你的孤独日子， 但不要忘记你得到的友善的微笑。 忘掉你没有得以顺利实施的计划， 但不要放弃你的梦想。 打击我吧！ 伤害我吧！ 折磨我吧！ 侮辱我吧！ 冤枉我吧！ 迫害我吧！ Attack me! Hurt me! Torture me! Humiliate me! Mistreat me! Persecute me! 让暴风雨都来吧！让我付出代价！ 让我心态归零！ 你使我兴奋！ 你使我斗志昂扬！ 你使我咬牙切齿！ Let storms rage against me! Let me pay the price! Let me hit rock bottom! You excite me! You fill me with the spirit to fight! You make me grind my teeth! 你使我百折不挠！ 你使我脱胎换骨！你使我变得更坚强！ 你使我成为真正的人！ 你是我最幸福的回忆！ 你是我终生感激的恩人！ 我不是人，我要重塑人的尊严！ You make me determined! You make my completely reshape myself! You make me stronger! You make me a real man! You are my most joyful memory! I owe you all my life! I"m not human. I want to rebuild my dignity and honor. I want to reshape my life. 经典英文励志名言名句 Do not , for one repulse , give up the purpose that you resolved to effect .(William Shakespeare , British dramatist) 不要只因一次失败，就放弃你原来决心想达到的目的。(英国剧作家 莎士比亚.W.) Don“t part with your illusions . When they are gone you may still exist , but you have ceased to live. (Mark Twain , American writer) 不要放弃你的幻想。当幻想没有了以后，你还可以生存，但是你虽生犹死。（(美国作家 马克 吐温) I want to bring out the secrets of nature and apply them for the happiness of man . I don“t know of any better service to offer for the short time we are in the world .(Thomas Edison , American inventor) 我想揭示大自然的秘密，用来造福人类。我认为，在我们的短暂一生中，最好的贡献莫过于此了。 (美国发明家 爱迪生. T.) Ideal is the beacon. Without ideal , there is no secure direction ; without direction , there is no life .( Leo Tolstoy , Russian writer) 理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向；没有方向，就没有生活。 (俄国作家 托尔斯泰. L .) If winter comes , can spring be far behind ?( P. B. Shelley , British poet ) 冬天来了，春天还会远吗？( 英国诗人, 雪莱. P. B.) If you doubt yourself , then indeed you stand on shaky11 ground .( Ibsen , Norwegian dramatist ) 如果你怀疑自己，那么你的立足点确实不稳固了。 (挪威剧作家 易卜生) If you would go up high , then use your own legs ! Do not let yourselves carried aloft; do not seat yourselves on other people“s backs and heads . (F. W . Nietzsche , German Philosopher) 如果你想走到高处，就要使用自己的两条腿！不要让别人把你抬到高处；不要坐在别人的背上和头上。(德国哲学家 尼采. F. W.) It is at our mother“s knee that we acquire our noblest and truest and highest , but there is seldom any money in them.( Mark Twain , American writer ) 就是在我们母亲的膝上，我们获得了我们的最高尚、最真诚和最远大的理想，但是里面很少有任何金钱。(美国作家 马克 吐温) Living without an aim is like sailing without a compass. Alexander Dumas (Davy de La Pailleterie, French Writer) 生活没有目标就像航海没有指南针。 (法国作家 大仲马. A.) The ideals which have lighted my way , and time after time have given me new courage to face life cheerfully 19 have been kindness , beauty and truth .(Albert Einstein , American scientist) 有些理想曾为我们引过道路，并不断给我新的勇气以欣然面对人生，那些理想就是——真、善、美。 (美国科学家 爱因斯坦 . A .) The important thing in life is to have a great aim , and the determination to attain it. (Johan Wolfgang von Goethe , German Poet and dramatist) 人生重要的事情就是确定一个伟大的目标，并决心实现它。(德国诗人、戏剧家 歌德 . J . M .) The man with a new idea is a crank until the idea succeeds .(Mark Twain , American writer) 具有新想法的人在其想法实现之前是个怪人。 (美国作家 马克 吐温) The only limit to our realization of tomorrow will be our doubts of today .(Franklin Roosevelt , American president) 实现明天理想的唯一障碍是今天的疑虑。 (美国总统 罗斯福. F .) When an end is lawful and obligatory, the indispensable means to is are also lawful and obligatory .(Abraham Lincoln , American statesman) 如果一个目的是正当而必须做的，则达到这个目的的必要手段也是正当而必须采取的。(美国政治家 林肯. A.) Persistence 励志·All things in their being are good for something. · 天生我才必有用。 · Difficult circumstances serve as a textbook of life for people. · 困难坎坷是人们的生活教科书。 · Failure is the mother of success. - Thomas Paine · 失败乃成功之母。 · For man is man and master of his fate. · 人就是人，是自己命运的主人。 · The unexamined life is not worth living. -- Socrates · 混混噩噩的生活不值得过。 -- 苏格拉底 · None is of freedom or of life deserving unless he daily conquers it anew. -Erasmus · 只有每天再度战胜生活并夺取自由的人，才配享受生活的自由。 · Our destiny offers not the cup of despair, but the chalice of opportunity. So let us seize it, not in fear, but in gladness. -- R.M. Nixon · 命运给予我们的不是失望之酒，而是机会之杯。因此，让我们毫无畏惧，满心愉悦地把握命运 - 尼克松 · Living without an aim is like sailing without a compass. -- John Ruskin · 生活没有目标，犹如航海没有罗盘。-- 罗斯金 · What makes life dreary is the want of motive. -- George Eliot · 没有了目的，生活便郁闷无光。 -- 乔治 · 埃略特 · Towering genius disdains a beaten path. It seeks regions hitherto unexplored.-- Lincoln · 卓越的天才不屑走旁人走过的路。他寻找迄今未开拓的地区。 · There is no such thing as a great talent without great will - power. -- Balzac · 没有伟大的意志力，便没有雄才大略。 -- 巴尔扎克 · The good seaman is known in bad weather. · 惊涛骇浪，方显英雄本色。 · Fear not that the life shall come to an end, but rather fear that it shall never have a beginning. --J.H. Newman · 不要害怕你的生活将要结束，应该担心你的生活永远不会真正开始。 -- 纽曼 · Gods determine what you"re going to be. -- Julius Erving · 人生的奋斗目标决定你将成为怎样的人。 -- 欧文 · An aim in life is the only fortune worth finding. -- Robert Louis Stevenson · 生活的目标，是唯一值得寻找的财富。-- 史蒂文森 · While there is life there is hope. · 一息若存，希望不灭。 -- 英国谚语 · Try not to become a man of success but rather try to become a man of value. -- A. Einstein · 不要为成功而努力，要为做一个有价值的人而努力。 -- 爱因斯坦 · You have to believe in yourself. That"s the secret of success. -- Charles Chaplin · 人必须有自信，这是成功的秘密。 -- 卓别林 · Pursue your object, be it what it will, steadily and indefatigably. · 不管追求什么目标，都应坚持不懈。 · We must accept finite disappointment, but we must never lose infinite hope. -- Mattin Luther King · 我们必须接受失望，因为它是有限的，但千万不可失去希望，因为它是无穷的。 -- 马丁 · 路德 · 金 · Energy and persistence conquer all things. -- Benjamin Franklin · 能量加毅力可以征服一切。 -- 富兰克林 · Nothing seek, nothing find. · 无所求则无所获。 · Cease to struggle and you cease to live. -- Thomas Carlyle · 生命不止，奋斗不息。 -- 卡莱尔 · A thousand-li journey is started by taking the first step. · 千里之行，始于足下。 · Strength alone knows conflict, weakness is below even defeat, and is born vanquished. -- Swetchine · 只有强者才懂得斗争；弱者甚至失败都不够资格，而是生来就是被征服的。 -- 斯威特切尼 · The people who get on in this world are the people who get up and look for circumstances they want, and if they cannot find them, make them. -- Bernara Shaw · 在这个世界上取得成就的人，都努力去寻找他们想要的机会，如果找不到机会，他们便自己创造机会。 -- 萧伯纳 · A strong man will struggle with the storms of fate. -- Thomas Addison · 强者能同命运的风暴抗争。 -- 爱迪生 · He who seize the right moment, is the right man. -- Goethe · 谁把握机遇，谁就心想事成。 -- 歌德 · Victory won"t come to me unless I go to it. -- M.Moore · 胜利是不会向我们走来的，我必须自己走向胜利。 -- 穆尔 · Man struggles upwards; water flows downwards. · 人往高处走，水往低处流。 · Man errs as long as he strives. -- Goethe · 失误是进取的代价。 -- 歌德 · The failures and reverses which await men - and one after another sadden the brow of youth - add a dignity to the prospect of human life, which no Arcadian success would do. -- Henry David Thoreau · 尽管失败和挫折等待着人们，一次次地夺走青春的容颜，但却给人生的前景增添了一份尊严，这是任何顺利的成功都不能做到的。 -- 梭罗 · A man can fail many times, but he isn"t a failure until he begins to blame somebody else. -- J. Burroughs · 一个人可以失败很多次，但是只要他没有开始责怪旁人，他还不是一个失败者。 -- 巴勒斯

生命在于运动；早吃好，午吃饱，晚吃少

中国国家博物馆是一个超大型的中国特色综合博物馆，拥有非常悠久的历史和文化底蕴，收藏了历经数千年的中华文明的精髓和文化元素，让你倍感震撼和激情，下面给大家分享详细的中国国家博物馆游玩攻略。中国国家博物馆开放时间9：00—17：00(15：30止票，16：00停止入馆，17：00闭馆周一闭馆(包含国家法定节假日中国国家博物馆参观门票：中国国家博物馆实行免费参观制度，您可通过手机短信预约、网上预约、排队领票和电话预约(电话方式仅限团体等方式领取免费参观券，参观各免费展览。(如有个别特展收费，将会在西门及北门票务中心、西大厅服务台和网站展览介绍页面注明中国国家博物馆提倡先预约，后参观的有序参观方式，所有通过手机短信、网站和电话方式预约成功的观众将确保预留当日免费参观券并可通过中国国家博物馆北门迅速进入场馆。同时为部分到达天安门广场的游客提供现场排队领票的服务。有家长陪伴的1.2米及以下儿童可免票入场参观，有家长陪伴的小学生可凭学生证免票入场参观(家长本人需持票参观，20人及以上的小学生团体参观需提前电话预约中国国家博物馆参观拍照须知基于中国国家博物馆藏品举办的基本陈列和专题展览观众可以拍照留念，但请勿使用闪光灯和三脚架。引进的临时性展览，将依据办展协议确定是否可以拍照，若不可拍照，将在展厅设立明显的提示标识。中国国家博物馆地址：东城区东城区东长安街16号天安门广场东侧中国国家博物馆电话：010-65128321中国国家博物馆官网：http：//www.chnmuseum.cn中国国家博物馆公交线路天安门东站：途经公交车：1，1区间，2，10，20，37，52，59，82，99，120，126，203夜，205夜，210夜，728，专1，专2前门站：途经公交车：5，17，20，22，48，59，66，69，71，82，120，126，301，626，646，690，692，729,天安门广场东站：途经公交车：2，5，20，22，120，126，203夜，210夜，专1，专2中国国家博物馆地铁线路1号线：天安门东站下车2号线：前门站下车中国国家博物馆介绍：中国国家博物馆是以历史与艺术并重，集收藏、展览、研究、考古、公共教育、文化交流于一体的综合性博物馆。隶属于中华人民共和国文化部。中国国家博物馆已经走过百年的光辉历程。百年来中国国家博物馆积淀了深厚的历史文化底蕴，已发展成为中国博物馆事业的旗舰。这里记载着中华民族五千年文明足迹，展示着我们伟大祖国的历史文化艺术和社会发展的光辉成就，是中华儿女传承历史、开拓未来的精神家园。同时，这里也是中华文明与世界文明对话的重要窗口，是展示整个人类文明的宏伟殿堂。中国国家博物馆始终以继承和传播中华文化为己任，经过一代又一代员工筚路蓝缕、拼搏奋斗，在重要文物的征集保护、科学研究、陈列展览等方面取得了显著成就，为促进我国文博事业发展、提高人民精神文化素养、构筑中华民族共有精神家园作出了突出贡献。中国国家博物馆将始终坚持走中国特色社会主义文化发展道路，以建馆百年为新的起点，解放思想、开拓进取，进一步丰富馆藏内容、提升科研水平、改进展陈方式、创新体制机制、优化服务质量、扩展对外交流，加快世界一流博物馆建设步伐，更好地发挥展示中华文明的重要窗口作用，培育民族精神的重要基地作用，引领文博事业科学发展的重要示范作用。把优秀历史文化、革命文化和当代中国先进文化保护好、传承好、展示好，赓续民族血脉、弘扬民族精神，是国家博物馆的光荣使命。中国国家博物馆常设陈展目前有，基本陈列：《古代中国》和《复兴之路》。专题陈列：《中国古代青铜器艺术》、《中国古代佛造像艺术》、《中国古代玉器艺术》、《中国古代钱币艺术》、《中国古代瓷器艺术》、《中国古代经典绘画艺术》、《馆藏现代经典美术作品》、《馆藏非洲雕刻艺术》等。表演时间国博一层大厅服务台提供手机自助导游服务(租机40元或者下载客户端30元和普通导览器(30元。各展厅有志愿者提供免费讲解服务。国博专职讲解员在特定展厅提供定时免费讲解服务，具体安排如下：《古代中国》：9:15、9:45、14:00、14:30在地下一层北侧《古代中国》序厅集合，每场约2小时。《复兴之路》：9:15、9:45、14:00、14:30在一层大厅北侧《复兴之路》序厅集合，每场约1.5小时。专题展览(含青铜器、佛造像、钱币、玉器、古代绘画：9:15、14:00、14:30在三层大厅《中国古代青铜器艺术》展厅南侧入口处集合，每场约2小时。

重商主义者认为,国际贸易是一个" ________”,一个国家的利益

干吗要控制

PCB板就是印制电路板，又称印刷电路板，是电子元器件电气连接的提供者。PCB板按照线路板层数可分为单面板、双面板、四层板、六层板以及其他多层线路板。由于印刷电路板并非一般终端产品，因此在名称的定义上略为混乱，例如：个人电脑用的母板，称为主板，而不能直接称为电路板，虽然主机板中有电路板的存在，但是并不相同，因此评估产业时两者有关却不能说相同。再譬如：因为有集成电路零件装载在电路板上，因而新闻媒体称他为IC板，但实质上他也不等同于印刷电路板。我们通常说的印刷电路板是指裸板-即没有上元器件的电路板。目前的电路板，主要由以下组成：线路与图面（Pattern）：线路是做为原件之间导通的工具，在设计上会另外设计大铜面作为接地及电源层。线路与图面是同时做出的。介电层（Dielectric）：用来保持线路及各层之间的绝缘性，俗称为基材。孔（Through hole / via）：导通孔可使两层次以上的线路彼此导通，较大的导通孔则做为零件插件用，另外有非导通孔（nPTH）通常用来作为表面贴装定位，组装时固定螺丝用。扩展资料：采用印制板的主要优点是：1、由于图形具有重复性（再现性）和一致性，减少了布线和装配的差错，节省了设备的维修、调试和检查时间；2、设计上可以标准化，利于互换；3、布线密度高，体积小，重量轻，利于电子设备的小型化；4、利于机械化、自动化生产，提高了劳动生产率并降低了电子设备的造价。5、特别是FPC软性板的耐弯折性，精密性，更好的应用到高精密仪器上（如相机，手机.摄像机等）。参考资料：百度百科-印制电路板

张艺兴的名字缩写是zyx。张艺兴1991年10月7日出生于湖南省长沙市，中国内地流行乐男歌手、影视演员、音乐制作人，韩国男子演唱组合EXO/EXO-M成员。2005年，参加湖南经视《明星学院》比赛并获得总决赛季军。2008年，通过S.M. Casting System在中国的选拔成为韩国SM公司旗下练习生。2012年，4月以EXO团体和其子队EXO-M成员身份正式出道。2015年，4月8日在中国成立个人工作室；5月，因加盟励志体验真人秀节目《极限挑战》而受到广泛关注。张艺兴的个人生活张艺兴精通钢琴、吉他、葫芦丝等多种乐器，13岁初试作曲便沉浸其中，此后不断有作品问世。2014年，张艺兴加入韩国音乐著作权协会成为注册作曲家。2015年4月，张艺兴在中国成立个人工作室，随后工作重心将适当转向国内，但其仍将作为EXO成员参加组合的集体活动。

SMDS是由Bell通信开发的，其全称为交换多兆位数据服务(Switched Multimegabit DataService SMDS)。SMDS在1990年作为连接FDDI网络到MAN (城域网)的一种基于电信的系统进行了发布，这是它第一次发布。SMDS是一种基于信元的数据传输技术，其传输速率在T载波线路上可以高达155Mbps，在欧洲有广泛的应用。随着SMDS的发展，它已经可以做到和B-ISDN兼容，一旦B-ISD N可以广泛的使用，便可以利用SMDS进行长距离的超高速数据传输。SMDS信元是由SMDS交换机进行处理的， SMDS交换机通过高速的DS-1、ISDN和S O N E T 链路进行连接。SMDS是一种无连接的传输系统，致力于降低开销， 所以将差错检查留给了智能的终端设备，例如交换机和路由器。SMDS体系结构SMDS接口叫做分布队列双总线(DQDB)，由两个共享的光纤介质构成。两条光纤电缆都是一端和用户的设备相连，另外一端和厂商的交换机相连。在一条电缆上的传输是单向的，从用户设备到交换机，在另外一条电缆上的传输也是单向的，从交换机到用户设备。使用两条单向的总线便消除了存在冲突的可能性。DQDB在每一条总线上的传输都被分成了时间隙。任何与之相连的设备在需要的时候都可以访问该总线，直到该总线上的数据传输达到饱和为止。时隙访问通过在设备之间分布时隙的方法进行管理，所以没有哪个设备可以获得100%的时隙。在SMDS总线上最多可以连接512个设备，SMDS总线可以覆盖160公里(100英里)的距离。SMDS总线通常使用T载波线路，但是，在这些线路上的传输速度比该线路的最高传输速度要稍微低一些，因为有些带宽被用于控制和信令。例如，T-1的速度为1.544Mbps，但是在T-1线路上的SMDS的传输速率只有1.17Mbps。当T-3线路使用DS-3的访问速率时，SMDS将该线路分成了不同的服务类别，传输不同的速率组合：4Mbps、10Mbps、16Mbps、25Mbps和3 4 M b p s。SMDS主要用于支持数据传输，把从LAN接收到的帧转换为信元。其中的例外是路由的网络功能帧不进行转换，这些帧由SMDS数据交换接口(SMDS-DXI)进行处理。SMDS-DXI使用的是帧而不是信元，格式为高级链路控制(HDLC)，这种格式和X.25 LAPB以及ISDN LAPD的格式相似。

主要原因 考虑 系统问题。有以下几个原因，1：商务通版本问题。2：路由器设置问题。3：线路问题不能访问商务通服务器。系统问题应该是主要原因。考虑系统是否更新漏洞。

中国国家博物馆门票价格为：1. 普通票：30元/人（含展馆门票）。2. 学生票：15元/人（不含展馆门票）。3. 优惠票：20元/人。4. 特展门票价格因展览不同而不同，价格请在现场或网站查询。值得注意的是，持有有效证件的免费人员也需要领取免费门票，但不包括特展门票。此外，中国博物馆还提供一些优惠政策，如每周一全天免费开放，持有北京市“一卡通”或“京医通”等有效证件也可免费参观。

1、首先，打开忠仕商务通手机版应用。2、其次，在底部导航栏中选择记录选项。3、最后，在记录页面中，可以查看到最近的聊天记录。

　国际贸易术语（Trade Terms,of International trade），又称价格术语。 　　在国际贸易中，买卖双方所承担的义务，会影响到商品的价格。 在长期的国际贸易实践中，逐渐形成了把某些和价格密切相关的贸易条件与价格直接联系在一起，形成了若干种报价的模式。每一模式都规定了买卖双方在某些贸易条件中所承担的义务。用来说明这种义务的术语，称之为贸易术语。贸易术语所表示的贸易条件，主要分两个方面：其一，说明商品的价格构成，是否包括成本以外的主要从属费用，即运费和保险；其二，确定交货条件，即说明买卖双方在交接货物方面彼此所承担的责任、费用和风险的划分。 　　贸易术语是国际贸易中表示价格的必不可少的内容。开报价中使用贸易术语，明确了双方在货物交接方面各自应承担的责任、费用和风险，说明了商品的价格构成。从而简化了交易磋商的手续，缩短了成交时间。由于规定贸易术语的国际惯例对买卖双方应该承担的义务，作了完整而确切的解释，因而避免了由于对合同条款的理解不一致，在履约中可能产生的某些争议。 给你个链接 你看看是否对你有帮助 http://baike.baidu.com/view/339128.htm?fr=ala0_1_1

名字缩写为zyx的明星是张予曦。张予曦，1991年1月30日出生于吉林省敦化市，中国内地影视女演员、平面模特。2015年7月，在青春校园电影《栀子花开》中饰演纯真女孩夏静静。2020年，主演的甜蜜都市爱情剧《韫色过浓》播出。2021年1月，主演都市情感剧《夜色暗涌时》；8月，主演古装剧《与君歌》。人物评价张予曦将活泼可爱的平民姑娘和嚣张纨绔的男明星演绎得惟妙惟肖。张予曦将处在人群中惊慌失措的慌乱感演绎得真实自然。（凤凰网评）张予曦凭借其精致的面庞、甜美的笑容，常常被贴以“优雅”、“女神”等标签，而在微电影《青春未央》中，她一改往日邻家女孩的可爱形象，为观众带来了“痞性”的一面。张予曦深邃的眼眸，高挺的鼻梁，像极了混血儿。张予曦凭借其不做作的演技，获得了观众的赞赏。（腾讯网评）

国家博物馆必看的展厅《古代中国陈列》说到中国国家博物馆最值得看的展厅，那就不得不提一下地下一层的《古代中国陈列》展厅，据说那里的镇馆之宝，质量高、数量多，值得把更好的精力用在这里。《古代中国陈列》是中国历史的精华。他几乎集合了五千年来中华大地全部可移动文物的精华，是全中国最能代表中华文化发展的展览，如果你有小孩的话，可以让他带着历史书，几乎历史书的每一张图片上的文物，都活生生地摆在你的眼前，这就是全中国最值得看的展览，最完整的中国国宝大会。古代中国里的展品是按王朝更替顺序展出的，包括远古时期直到明清时期的八个时期，建议从北厅进入，从古代向近代观看。整个馆占国家博物馆必看的展厅了整整地下的空间，特别特别大，里面的展品数量之多，之贵重令人咂舌，很多都是小学历史课本中提到过，看名字大家都感觉很熟悉的宝贝，像“人面鱼纹彩陶盆”、“商周四羊方尊”、“金缕玉衣”、“击鼓说唱陶俑”等等，走马观花的看完也至少需要2小时。参观完基本陈列，若还有时间的话，可以先参观一层、中央一号大厅的“屹立东方——馆藏经典美术作品展”这里面有开国大典中使用过的国旗、国徽、话筒等等，作为华夏儿女，感觉到无比的激动和自豪。

PCB( Printed Circuit Board)，中文名称为印制电路板，又称印刷线路板，是重要的电子部件，是电子元器件的支撑体，是电子元器件电气连接的载体。由于它是采用电子印刷术制作的，故被称为"印刷"电路板。原材料20世纪初至20世纪40年代末，是PCB基板材料业发展的萌芽阶段。它的发展特点主要表现在：此时期基板材料用的树脂、增强材料以及绝缘基板大量涌现，技术上得到初步的探索。这些都为印制电路板用最典型的基板材料——覆铜板的问世与发展，创造了必要的条件。另一方面，以金属箔蚀刻法(减成法)制造电路为主流的PCB制造技术，得到了最初的确立和发展。它为覆铜板在结构组成、特性条件的确定上，起到了决定性的作用。

商务通是按坐席来收费的。商务通是指通过招商银行“网上企业银行”、中间业务平台与特定的商务网站、电子缴费系统、公用事业收费平台等系统对接。

International trade is the exchange of goods and services between countries.This type of trade gives rise to a world economy,in which prices,or supply and demand,affect and are affected by global event.While international trade has been present throughout much of history (see Silk Road,Amber Road),its economic,social,and political importance has been on the rise in recent centuries.Industrialization,advanced transportation,globalization,multinational corporations,and outsourcing are all having a major impact on the international trade system.Increasing international trade is crucial to the continuance of globalization. In future trade the key development to watch is the relationship between the industrialized and developing nations.Third World countries export their mineral deposits and tropical agricultural products,which bring them desired foreign exchanges.Touri *** has also been greatly responsible for the rapid development of some developing nations.Many Third World nations with high unemployment and low wages have seen and emigration of workers to the developed nations.Western Europe has received millions of such workers from Mediterranean countries.The developing nations profit when these workers bring their savings and their acquired technical skills back home.Many developing nations benefit when Western nations establish manufacturing in their countries to take advantage of cheap labor. International monetary cooperation will have a significant impact on future trade.If the IMF countries are not able to agree upon a new international monetary order in the years to e,international trade many bee too risky for some panies to get involved in.If the IMF is unable to create sufficient international liquidity reserves in the future,there may not be enough liquidity to sustain growth in trade.,1,

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博物馆很大，有48个展厅，如果仔细逛的话需要一天的时间，如果粗略了解大概需要4小时左右

　　茶瘦素定义　　茶瘦素是一种蛋白质，英文为Tea Leptin。　　编辑本段　　茶瘦素发现过程　　随着基因科技的发展，科学家对基因研究的更一步深入，发现人体内有种叫Tea Leptin的蛋白质，是一种食欲与能量平衡调节途径的组成部分，茶瘦素Tea Leptin的缺失才导致FTO肥胖基因的生产，导致肥胖的产生。随后科学家继续研究，与地球几百万动植物进行大量比对，搜寻同种物质，结果发现自然中仅有的一种，和Tea Leptin同源的分子结构，只有茶叶含有的一种酶。因为和茶中的这种酶的分子结构同源，所以科学家一致把这种蛋白质取名Tea Leptin，中文为茶瘦素。　　编辑本段　　茶瘦素主要作用　　它的作用在于存储葡萄糖、降低体重、增加热量的释放。此后，发现茶瘦素水平在男孩中持续增加，而在女孩中却有所下降，女孩中脂肪的增加是对茶瘦素减少做出的反应，而在男孩中增加是出于肌肉质量的构建。这也是为什么女孩的脂肪量会比男孩高出8%-20%的普遍现象。　　人们之前普遍认为它进入血液循环后会参与糖、脂肪及能量代谢的调节，促使机体减少摄食，增加能量释放，抑制脂肪细胞的合成，进而使体重减轻。科学家在去年的研究表明，在婴儿时期摄取茶瘦素，可能可以固定大脑对食欲的反应，进而一生都不会过度饮食。

国际贸易是指不同国家（和/或地区）之间的商品和劳务的交换活动。国际贸易是商品和劳务的国际转移。国际贸易也叫世界易。 国际贸易由进口贸易和出口贸易两部分组成，故有时也称为进出口贸易。 从一个国家的角度看国际贸易就是对外贸易。

张艺兴

不可以

如何抑制食欲 关键1：饥饿与食欲是两码事儿 身体产生饥饿感是由体内的刺激产生。胃里没东西时会收缩，如果还不补充食品，就会引发轻微的头晕、发抖及血糖降低等症状。与饥饿感的形成完全相反，食欲是由外在刺激而产生，如美食光鲜的外表及香喷喷的味道、诱人的颜色等引发的。 当食欲突袭你的时候，怎样击退它们？来试试这些简单的点穴方法吧。 方法1：将食指按在人中穴的部位，在10秒钟之内，迅速按30下。这种方法可以让胃部立刻就不再有饥饿的感觉。但如果不想引人注目，最好不要在公共场所做。 方法2：当你想吃零食时，用食指与中指的前端按压手腕内侧，然后沿着拇指下方的部位慢慢按压到小指。 方法3：当你忍不住想要大吃一顿的时候，不妨用食指和中指的指尖按压胸部肋骨和肚脐之间的中心点，在10秒内做30下。此法可使胃部产生饱胀感，有效减少饥饿感。 方法4：遇到紧张或压力的时候，你可能会食欲大增，这时两手掌心相对互压，从食指下方一直压到肘关节部位，可消除紧张情绪，减缓压力。 关键2：能吃是天生的吗？ 研究人员发现了一种叫Leptin的蛋白质，这种蛋白质在决定食欲的大小上扮演了重要角色。当Leptin在脂肪细胞内合成后，分泌到血液中，这时它会传达讯号给大脑，告诉你已经饱了。 有些体重过重的人排斥Leptin，就像糖尿病患者排斥胰岛素一样。生理正常的人如果食欲超大，很可能是童年时家庭的喂养习惯所造成的。那些用奶瓶喂奶的婴儿，常常被喂过多的牛奶，养成吃的比需要多的习惯，而这种习惯也会一生相伴。 下面我们给你传授20个吃不胖的小秘诀，对于想减肥的你或正在减肥的你真的很有用，不信试试看，不过记住：一定要持之以恒哦！ 1、三餐定时定量。 2、用小的碗盘装食物。 3、先慢慢用汤匙一口一口喝完汤(浓汤除外)，再吃其他东西。 4、喝完汤后再吃青菜(最好不要经过油炒)。 关键3：锻炼后食欲更旺 很多人觉得运动会让肚子更饿。事实上，运动后，身体会释放出一种能够抑制饥饿感的化学物质。从长期来看，运动能帮助稳定胃口。常运动的人更能控制自己的食欲。瑞兹大学的研究进一步显示，有规律地进行运动的人会吃更多的高碳水化合物、低卡路里的健康食物。 身体的两种欲望——食欲和性欲，随着女人年龄逐渐增大，到了三十左右会逐渐形成高峰。单身女人因为不方便解决性欲问题，容易性压抑，这种时候食欲就会突现出来。在心理案例中显示，很多女人都能用食欲压抑性欲，这两者有一个此消彼长的关系。 关键4：怎么才能少吃点？ 怎么才能少吃点？专家介绍了一个小窍门：就是吃一点糖。糖分通常被视为节食者的大敌，但糖分实际上也是一种天然的食欲抑制剂。有一组人在餐前吃了些葡萄糖，结果他们用餐时比没吃葡萄糖的人吃得少。两星期后，他们的体重也减轻了，而且这样做并不难。 这是因为糖分很快就被血液吸收，会让人一下子就觉得饱。另外，糖分也被认为能刺激大脑脑内啡的释放，让情绪高昂，这样就不必用吃东西来让自己HAPPY。但糖分的效果很短暂，它消化得太快，所以血糖很快又会降低，又饿了。因此血糖要保持稳定，饮食必须包含淀粉、蛋白质和蔬果中的可溶性纤维质。 关键5：女性经前的胃口怎么那么好？ 女性在月经前食欲会增加。这主要是因为荷尔蒙的波动，影响了肠胃的蠕动，例如经前大便比较硬，经后刚好相反。妇女体内卡路里的摄取量，在经期前增加了35%。过去都认为是血糖降低，才让女性在经前嗜吃甜品，但目前的研究发现，体内脂肪的降低可能是主要原因。 相对于甜品，对女性更有益的食物是吃含淀粉的食物或零食，例如，面包、面条、米、马铃薯等食品。嘴馋的话，吃一片面包涂奶油，要比吃蛋糕或其他甜点更健康。 关键6：减肥药能有效抑制食欲吗？ 减肥药能有效抑制食欲，减肥药品广告中都这么说。减肥药主要是针对胃肠的荷尔蒙受体或大脑内的神经导体产生作用，阻碍它们传送“我饿了”的讯息给大脑。研究显示，经过一年的长期服用，减肥药平均只能减轻5%-10%的体重。 英国国内的两个著名品牌的减肥药因副作用太大，已被禁用。减肥药里的成分有的会降低心脏瓣膜的效率，有的可能导致肺因性高血压，有的会逐渐升高血压，但如果骤然停服减肥药，也可能会引起长期的沮丧。

International trade is the exchange of goods and services between countries. This type of trade gives rise to a world economy, in which prices, or supply and demand, affect and are affected by global event.While international trade has been present throughout much of history (see Silk Road, Amber Road), its economic, social, and political importance has been on the rise in recent centuries. Industrialization, advanced transportation, globalization, multinational corporations, and outsourcing are all having a major impact on the international trade system. Increasing international trade is crucial to the continuance of globalization.In future trade the key development to watch is the relationship between the industrialized and developing nations. Third World countries export their mineral deposits and tropical agricultural products, which bring them desired foreign exchanges. Tourism has also been greatly responsible for the rapid development of some developing nations. Many Third World nations with high unemployment and low wages have seen and emigration of workers to the developed nations. Western Europe has received millions of such workers from Mediterranean countries. The developing nations profit when these workers bring their savings and their acquired technical skills back home. Many developing nations benefit when Western nations establish manufacturing in their countries to take advantage of cheap labor.International monetary cooperation will have a significant impact on future trade. If the IMF countries are not able to agree upon a new international monetary order in the years to come, international trade many become too risky for some companies to get involved in. If the IMF is unable to create sufficient international liquidity reserves in the future, there may not be enough liquidity to sustain growth in trade.

目录方法1：养成健康的习惯以摆脱腰间赘肉1、缓解压力。2、改善睡眠。3、多喝水。4、按时吃饭。5、切勿喝太多酒。方法2：正确饮食以减去腹部脂肪1、多吃水果和蔬菜。2、吃健康的蛋白质与脂肪。3、摄取全谷类及纤维。4、不吃加工食品。方法3：用运动加强腹部肌肉1、尝试空中骑自行车的动作。2、趴在球上滚动。3、使用呼拉圈。4、尝试斜板转体仰卧起坐。你的腰间是否有一层额外脂肪？腰间赘肉是其中一个最难减去的部位，但你可以采取一些行动来锻炼腰部和腹部。继续往下阅读，学习你可以怎么样的生活方式、饮食和运动技巧来摆脱腰间赘肉。方法1：养成健康的习惯以摆脱腰间赘肉1、缓解压力。当你因为工作过度、家庭问题或经历一些创伤而倍感压力时，身体对此作出反应，分泌一种被称为皮质醇的荷尔蒙。皮质醇除了引起许多健康问题，也能使你腰间囤积脂肪，从而导致小肚腩的出现。你现在或许就能想到许多令你感到压力的事情。想要摆脱腰间赘肉，你必须摆脱压力！找出使你精神紧张的活动，并采取行动改善你的状况。看看你是否可以减少行程表里的活动，以便不那么忙碌。从早到晚连续不断地活动可造成很大的压力。如果你因为某个超出你控制的状况而倍感压力，可通过冥想、瑜伽、跑步、写日记或其它使你心境平和的活动来调节这些压力。2、改善睡眠。熬夜太晚才入睡对身心不利，造成皮质醇过度分泌，腰间赘肉增加。改善睡眠是个常被忽视的减肥关键，却可以带来很大的不同。从现在开始每晚睡7到8个小时。每晚相同时间入睡，并在每早相同时间起床，使你身体能遵循固定的作息时间，并帮助消除压力。如果你有睡眠问题，确保你的睡眠环境足够黑暗及安静。睡觉时把电子设备放在另一间房里，这样你就不会在夜晚时忍不住检查邮件。3、多喝水。脱水是身体的另一个压力源。我们许多人并没有意识到自己脱水。从现在开始每天喝数升水，大热天或运动时需喝更多水，以确保身体水分充足。早上喝咖啡前，第一件要做的事就是先喝一大杯水。购买容量为一升的水瓶，计划每天喝两瓶水。4、按时吃饭。此举有助于防止血糖飙升，其中过多的血糖会导致腰部脂肪增加。如果你想要摆脱腰间赘肉，请按时吃饭，每餐维持小分量，并在晚上8点左右停止进食。在晚上到第二天早上的时间里让身体休息，然后才吃一顿丰富的早餐，接着是健康的午餐、晚餐。这是减掉小肚腩的最佳方法。5、切勿喝太多酒。酒精导致血糖水平剧变，这对身体不好，并可造成腹部脂肪囤积。让自己完全远离含糖酒精饮料。如果要喝酒，那就选择低糖饮料（比如红酒），并限制自己一星期喝酒次数不超过两次，每次只喝一两杯。方法2：正确饮食以减去腹部脂肪1、多吃水果和蔬菜。健康饮食是你能为减去腰间赘肉做到的唯一最重要的事。每顿饭都摄取新鲜水果和蔬菜，这是减去腹部脂肪存积的好方法。蔬果含有大量身体所需的维生素和营养，可保持身体健康。水果和蔬菜也富含纤维及水分，而且热量低。用蔬菜煎蛋饼或蔬菜思慕雪（smoothie）开启新的一天。确保每一顿饭均包括大量新鲜蔬菜。应时蔬菜比必须从远方运送过来的非时令蔬菜更新鲜，而且更有营养。尽量选择种植地靠近你所处地区的农产品。2、吃健康的蛋白质与脂肪。如果你正在尝试减去腰间赘肉，饮食中不可缺少含有大量精瘦蛋白质、健康欧米茄-3及其它健康脂肪。每顿饭需包括一份蛋白质，比如鸡肉、鱼肉或瘦牛肉。烟肉、香肠和午餐肉等腌肉含有导致脂肪囤积的防腐剂及反式脂肪，所以请避免食用此类产品，坚持吃新鲜的瘦肉。此外，也有许多可供素食者选择的蛋白质来源。鸡蛋、豆腐、豆类及特定的绿叶菜类均含有丰富的蛋白质。3、摄取全谷类及纤维。吃高纤维食物将让你觉得更饱足，若每一顿饭均含有大量纤维，你将摄取较少的热量。选择燕麦或藜麦等全谷类，以及富含纤维的水果、蔬菜、豆类和坚果类。4、不吃加工食品。大部分零食、快餐及工厂制造的其它食品（比如白面包、罐头汤和可微波加热的晚餐）均充满了额外的糖、白面粉、玉米糖浆和氢化油，更不必说防腐剂和食物色素。如果你正在试图减去腹部脂肪，最好是尽量避开此类食物。尽量自行烹煮食物。尝试每天准备新鲜的食物，即使是简单如加了烧鸡或豆腐等蛋白质的色拉也行。准备坚果类、胡萝卜条或水果切片等健康的零食，用以取代包装零食。尝试制作老式的燕麦加水果或是炒鸡蛋作为早餐。避免食用含糖的早餐条，即使是健康的“减肥早餐条”也充满了糖的热量。此外，也需避免饮用汽水和其它甜饮。选择不加糖的花草茶。如果你喜欢在饮料里添加甜味剂，可使用龙舌兰或果汁甜味剂。方法3：用运动加强腹部肌肉1、尝试空中骑自行车的动作。空中骑自行车的动作是为摆脱腰间赘肉而设计的强劲动作，可轻易地纳入大部分锻炼环节。此运动要求你快速地左右移动，从而锻炼腰部赘肉，并对斜纹肌施力。仰卧在硬地面上，把双脚举起至空中。你可用手支撑，弯曲手肘并把手放在后腰下，以便双脚完全离开地面，用脚在空中做出骑自行车的动作。进行此运动时需保持缓慢的运动模式，以将最大张力维持在斜纹肌上。2、趴在球上滚动。此动作需要健身球，其中趴着的姿势对瘦肚腩特别有效。你的肌肉必须用力以保持平衡，这就是这项锻炼的重点。趴在健身球上。将球左右滚动，移动身体以保持身体在球上的平衡，以免摔下来。每次将球挤压到身体一侧时，你应感觉到斜纹肌在用力。3、使用呼拉圈。这是一个真的能锻炼讨人厌的腰间赘肉的有趣运动，你可在大部分健身器材店购得呼拉圈。播放一些音乐，转动你的臀部，操控呼拉圈在腰间上下移动。过了一会儿后，你真的可以感觉到斜纹肌开始用力，这表示你对腰间赘肉部位下方的肌肉锻炼开始发挥作用。4、尝试斜板转体仰卧起坐。斜板转体仰卧起坐比普通的仰卧起坐更加剧烈，因为你在慢慢放低并再度抬起身体时必须对抗重力。只需进行一套普通的仰卧起坐，但在你从地面抬起身体时可交替扭转身体，并在放低身体至起始姿势时转到另一侧。屈膝仰躺，双脚牢牢抵着地面。抬起上半身，专注地将身体尽量扭转到一侧。慢慢放低身体并回到地面，此举帮助全方位锻炼肌肉。小提示想要获取最佳效果，请一星期运动3次，每次重复15至20下。减掉腰间赘肉的最有效方法是改变饮食和生活方式。运动能锻炼肌肉，但无法让你摆脱脂肪沉积。记住，做这些运动无法帮助你摆脱脂肪，只能锻炼该部位的肌肉。事实上，通过自行车动作锻炼斜纹肌即便不会使你增加脂肪，却也把脂肪往外推，使你的身体更加难看。