- 马老四
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褪黑素大部分人都知道汤臣倍健或者善存,其实美国有一个牌子也非常棒,已经入驻美国各大药店和商场,但是国内知道的还是比较少的,不过可以通过国际店买到。
它的名字叫SuperiorSource褪黑素,它和其他品牌不同的就是拥有颠覆性的速溶吸收技术,迷你速溶剂片,5秒立即溶解无需吞咽,5分钟吸收,10分钟入睡。
每粒褪黑素含量高达3mg,并且添加了洋甘菊粉,天然安神配方。洋甘菊性温和,可以缓解压力改善急躁的情绪,用洋甘菊加上少许蜂蜜饮用,也可以有效舒缓压力,并且也有安眠的效果。
随着年龄的增长,体内自身分泌的褪黑素会明显下降,从而导致睡眠紊乱以及一系列功能失调。有睡眠障碍比如倒时差、生物钟、失眠以及夜班族的相应人群都建议补充褪黑素,它不仅可使体内的褪黑素水平维持在年轻状态,并且可以调整和恢复昼夜节律,能加深睡眠,提高睡眠质量,更重要的是可以提高生活品质。
- 北境漫步
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褪黑素下面两个牌子较好,值得推荐。
1、自然之宝褪黑素
1971年,Nature"s Bounty由亚瑟·鲁道夫先生(Mr.Arthur Rudolph)在家乡——纽约长岛创立,意为“大自然的恩赐”,中文译为“自然之宝”。 鲁道夫专注于应用新技术、产品创新、使用天然原料和降低生产成本,令自然之宝公司在诸多方面都成为行业先驱。如自然之宝率先使用缓时释放技术、率先突破传统的营养成分推荐量、率先制定了后来通行于整个行业的质量标准。这些努力使自然之宝在美国市场上获得了巨大的成功。
1992年,自然之宝的母公司NBTY在美国纳斯达克 (NASDAQ)首次公开发行,随即成为90年代股票表现最引人注目的公司。2003年9月,NBTY从纳斯达克迁移到更为成熟的纽约证券交易所(NYSE)。2010年,NBTY由全球顶级风投集团凯雷集团以38亿美元收购,该年因此而被标记为NBTY年。
2、汤臣倍健褪黑素
汤臣倍健创立于1995年10月,2002年系统地将膳食营养补充剂引入中国非直销领域,并迅速成长为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业,也是中国保健行业第一家A.AA信用等级企业。2010年8月,国际篮球巨星姚明签约成为汤臣倍健的形象代言人,同年12月15日,汤臣倍健(股票代码:300146.lI)在深圳交易所创业板挂牌上市。
汤臣倍健恪守一套近乎苛刻的原料来源审核制度,在全球范围内精选最合适的各种原料。至今,数十种主要原料和辅料进口自新西兰、巴西、挪威、冰岛、美国、法国、德国、瑞士、澳大利亚等十数个国家和地区。
- 牛云
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褪黑素我推荐Natrol Melatonin 褪黑素、GNC健安喜褪黑素片、美国Vitafusion Sleep Well倒时差睡眠软糖褪黑素。
褪黑素是大脑里的松果体分泌的一种神经激素,黑暗会促进它的分泌,然后让你困意来袭,所以有人叫它“黑暗荷尔蒙”。
1、Natrol Melatonin 褪黑素
Natrol Melatonin褪黑素的受用人群可以有很多,包括工作繁忙的白领、熬夜加班的工作群,以及体质衰弱的中老年朋友。
它采用天然非无机原料,添加双倍安睡因子和维生素B6,在帮助人体补充褪黑素的同时,还能促进人体自身褪黑素的分泌,在服用之后,可以实现入睡快、睡的香的正常睡眠模式。所以,在选择褪黑素产品时,Natrol Melatonin 褪黑素不可错过。
2、GNC健安喜褪黑素片
GNC健安喜褪黑素片是由美国原装进口,质量安全且不会给人体造成依赖,由于它的主要成分是褪黑素,具有自然调节睡眠的作用,可以用于调节人体生物钟,改善睡眠质量。对于那些睡眠质量差,入睡困难以及半夜易醒、失眠多梦的中老年人来说,GNC健安喜褪黑素片绝对是一个很好的选择。
3、美国Vitafusion Sleep Well倒时差睡眠软糖褪黑素
美国Vitafusion Sleep Well倒时差睡眠软糖褪黑素是从西番莲、洋甘菊、香蜂叶中提取原材料,除了含有大量的褪黑素之外,还含有人体所必需的多种氨基酸、维生素、微量元素等近几百种的有益成分,可以有效改善由神经系统问题所导致的失眠症状,是神经系统功能障碍的患者不可错过的一大助眠产品。
- CarieVinne
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褪黑素推荐GNC褪黑素、普丽普莱、自然之宝。
GNC是美国83年知名老品牌,通过美国GMP、澳大利亚TGA认证。其中市面上以GNC3mg的褪黑素最受欢迎,能有效调节人体生物钟,科学改善睡眠,最重要的是它没有依赖性和副作用,是一款天然产品,如需购买褪黑素 ,建议选GNC褪黑素,但需要注意,市面上有很多代购,但是质量参差不齐。请选择正规渠道。
普丽普莱来自美国的纽约长岛,是专业的膳食营养素生产企业。每瓶有90粒装,儿童和孕妇及疾病患者等特殊人群在使用前应咨询专业医师。另外,本品仅作为膳食补充剂,不能直接用于疾病治疗。一个选购普丽普莱的小窍门,条形码07/025为美国UPC码,表示100%美国原装进口,69开头则为中国生产。
自然之宝这款褪黑色片一瓶有120粒,是从美国原装进口的产品,保质期长达36个月,建议在每天的睡前服用1片。并且由于这类产品属于外源性激素,因此建议在服用期间每食用两个月停用一周。在服用时如果感觉身体不适,应立即停止使用。
- 南yi
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自然之宝、汤臣倍健、GNC等品牌都是一些比较好的品牌,褪黑素片具有改善睡眠的保健作用,是目前较好的安神、安眠保健食品,但是褪黑素也不是随随便便就可以服用的。
褪黑素针对的人群:
1、长期失眠40岁以上的中老人
在对于长期失眠的人来说,这种滋味真的不好受,所以这个时候就可以选择服用褪黑素来进行提高他们的睡眠质量。
2、睡觉易醒多梦等睡眠质量差者
很多人会睡觉睡一会会自然醒,有的时候也会发生失眠的现象,还会隔三差五的做梦,睡眠质量非常的不好,这个时候就可以服用褪黑素来改善失眠质量。
3、会经常出差,产生时差的人群
因为工作的需要经常把自己的时间差弄混,经常的出差,这个时候会严重影响到睡眠的治疗,服用褪黑素片后,可以调整和恢复昼夜规律,提高睡眠质量。
4、记忆力衰退或免疫力低下的人
褪黑素片能够有效提高人体免疫力,防止忧郁症、老年痴呆证、白内障,对治疗青光眼也有明显效果。
5、患有各种肿瘤、癌症患的人群
褪黑素片能够增加人体免疫力和辅助抗癌,增强身体素质。
6、脸上长有黑斑、老年斑的人群
褪黑素片能够祛除黑斑、老年斑、黄褐斑、妊娠斑和日晒辐射引起的色素沉着,令皮肤美白活力。
- 左迁
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褪黑素推荐GNC褪黑素、普丽普莱、自然之宝等品牌。
2007年美国睡眠协会的指南提到,褪黑素在重置生物钟上有比较确切的效果,可以将褪黑素用于倒时差。对于经常熬夜加班、休息日入睡困难的工作狂人,夜晚值班、白天睡觉的轮班工作者,以及长途旅行需要倒时差的出差人士等,褪黑素可以改善他们的睡眠情况,加速进入梦乡的时间。
抗击失眠方法:
1、褪黑素
是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素,能够使一种产生黑色素的细胞发亮,因而命名为褪黑素。研究表明,褪黑素能缩短睡前觉醒时间和入睡时间,改善睡眠质量,睡眠中觉醒次数明显减少,浅睡阶段短,深睡阶段延长,次日早晨唤醒阈值下降。有较强的调整时差功能,适用于生活习惯不规律的人群。
2、安神补脑液
肾精不足容易造成人的睡眠质量不佳,包括多梦、易醒、醒后疲劳等。安神补脑液可以安神定志,生精补髓,对于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠及神经衰弱症有较好的疗效。
3、谷维素
谷维素有抗心律失常作用。它可以通过调节植物神经功能,使心肌兴奋性降低。谷维素的降脂作用也可改善心肌的血液供应,起到改善睡眠的作用。老人朋友夜间易醒,适当服谷维素效果更好。
- 大鱼炖火锅
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褪黑素这些牌子比较好:纽崔莱、GNC、普丽普莱等等,我推荐的是美国GNC这个牌子的,之前我失眠好长一段时间,朋友送了三瓶GNC的褪黑素给我,我吃完一瓶80粒装的就好了,能自然入睡。
- 慧慧
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品质比较好的美国进口褪黑素牌子有爱司盟、斯旺森、GNC等。个人建议优先考虑爱司盟睡眠康复合片,除褪黑素外,还添加了其他帮助睡眠的成分,是一款用户评价很高的产品。
- snjk
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汤臣倍健牌的褪黑素好,汤臣倍健专门从事药品行业,而且他家的褪黑素效果和口碑一直不错,很值得推荐。
- 小教板
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我推荐美澳健褪黑素片,个人觉得效果挺好的,需要坚持使用哦,希望小可爱越来越白。
- cloudcone
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汤臣倍健。黑一般是缺维生素E了吧,我每天晚上吃维E和排毒养颜胶囊,感觉皮肤变好了很多,你也可以试试。多敷面膜,内外兼修,慢慢就会白起来了
- ardim
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褪黑素的牌子有美澳健,汤臣倍健,美国ON欧普特蒙等等,褪黑素是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素,能够使一种产生黑色素的细胞发亮,因而命名为褪黑素。
褪黑素是在松果腺中最早被发现的具有生物活性的物质,在哺乳动物处于黑暗中时,褪黑素分泌活动立即加强。
- okok云
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美国的Natrol(Natrol)Melatonin TR褪黑素片效果不错,能够改善睡眠质量、预防老年痴呆、还能调节血压、预防血管疾病。
- 康康map
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自然之宝、汤臣倍健、GNC等品牌的褪黑素都不错,可以选择购买。
- 阿啵呲嘚
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褪黑素一般都是日本的,和澳大利亚的牌子都不错