跪求Mean girls 2((贱女孩2))中出现的插曲..尤其是片尾曲的名字!!!感激感激..

《Red Lips》是POP流行类型的歌曲，由Sky Ferreira演唱。斯凯·费雷拉（Sky Ferreira），1992年7月8日出生于加利福尼亚州洛杉矶，美国歌手、演员。斯凯·费雷拉以演唱歌剧和福音音乐开始自己的歌唱生涯，“流行音乐天王”迈克尔·杰克逊被她演唱的福音音乐感动得流下了眼泪，和斯凯·费雷拉成为了忘年交。2014年6月3日，斯凯·费雷拉发行单曲《You"re Not the One》。同年斯凯·费雷拉参演伊莱·罗斯执导的恐怖电影《绿色地狱》。2015年，斯凯·费雷拉参演尼古拉斯·凯奇主演的电影《信任》。同年参演凯文·史派西和迈克尔·珊农主演的电影《猫王与尼克松》。

SkyFerreira-EveryingisEmbarrassing(一切是困窘)(Iknowyou"retrying)(我知你在努力)Everythingandnothingalwayshauntsme一切总是困扰著我Iknowyou"retrying,Iknowyou"retrying我知你在努力我知你在努力Waitingforthemomenttofallonme等待对我动心的时刻Isawyoutrying,Isawyoutrying...我看到你在努力我看到你在努力的…Maybeifyouletmebeyourlover也许你让我成为你的恋人MaybeifyoutrythenIwouldnotbother也许尝试过那我不会打扰你Tellingmethatbasicallyyou"renotlookingoutforme告诉我我不属你要找的人Everythingistruetome,neverwordswhereyouwouldsee一切真相我皆知没说的话体会到的Maybeifyouletmebeyourlover也许你让我成为你的恋人MaybeifyoutrythenIwouldnotbother也许你尝试过那我不会打扰你(Iknowyou"retrying)(我知你在努力)(Iknowyou"retrying)(我知你在努力)Hurtssobad,Idon"tknowwhatyouwantfromme伤害如此深不知你想我怎样YouknowI"mtrying,YouknowI"mtrying你知我一直在付出吗你知我一直在付出吗Andnowwe"rehangingonbyaheartbeat而现在我们在一起只得一个心跳YouknowI"mtrying,Iwasalwaystrying...你知我一直在付出吗我一直在付出和努力...#Maybeifyouletmebeyourlover#也许你让我成为你的恋人MaybeifyoutrythenIwouldnotbother也许尝试过那我不会打扰你Tellingmethatbasicallyyou"renotlookingoutforme告诉我我不属你要找的人Everythingistruetome,neverwordswhereyouwouldsee一切真相我皆知没说的话体会到的Maybeifyouletmebeyourlover也许你让我成为你的恋人MaybeifyoutrythenIwouldnotbother也许尝试过那我不会打扰你I"vebeenlayingeverything,everythingthatcouldhavebeen我已铺设的一切一切本来是Couldhavebeenmyanything,noweverything"sembarrassing…#本来是我的东西现在一切是困窘…#Actinglikeisnothingsuchabore装模作样没有比此烦扰IsawthetruthandIjustcan"tignore我看到真相的我只是不能无视Youtryingtoholdtheheartthatcan"tbestored一直努力去维系不存在的爱Say,Itrytogivemybestbefore说我知你之前想给最好的Youwouldn"thavethechancetogivememore你一直没有机会给我更多Youonlywantedclosertothedoor你只想更亲近的那门…#x2

u2022﹏u2022咱家鸡涌撒时候出的。。。

The Clouds in Camarillo找到了，我要找的就是这个

Sky Ferreira – Lost In My Bedroom 歌词/LyricsYou"re crystal clearFacing the lightDon"t disappearIt"s just what I imaginedSo happy hereEverything"s rightIt"s crystal clearIt"s just what I imaginedLost in my bedAnd I"m lost in my headAnd I"m lost in my bedroom againIt"s just what I imaginedLost in my bedroomIt"s just what I imaginedIt"s just what I imaginedLost in my bedroomIt"s just what I imaginedLost in my bedAnd I"m lost in my headAnd I"m lost in my bedroom againIt"s just what I imaginedLost in my bedroomIt"s just what I imaginedIt"s just what I imaginedLost in my bedroomIt"s just what I imagined费雷拉的天空–迷失在我的卧室歌词/歌词你清楚面对光不要消失这只是我的想象在这里很开心一切的权利现在一清二楚了这只是我的想象迷失在我的床上我失去了我的头我失去了我的卧室了这只是我的想象迷失在我的卧室这只是我的想象这只是我的想象迷失在我的卧室这只是我的想象迷失在我的床上我失去了我的头我失去了我的卧室了这只是我的想象迷失在我的卧室这只是我的想象这只是我的想象迷失在我的卧室这只是我的想象

给你列出来的这些歌都是按照在电影中出现的顺序排列的，前面的名字是歌手，引号中的是歌曲名称：Katy Perry - "Hot N Cold"Team JEM - "Wake Up Call"Transcenders featuring Josef D"Star - "No Stopping"Transcenders - "Nutmeg"SuperSpy - "Favorite Distraction"Transcenders featuring Aimee Allen - "Days Like This"Toby Lightman - "Addicted"Hope featuring Jason Mraz - "Love, Love, Love"Transcenders - "Middle Ground"Iyaz - "So Big"Transcenders featuring Tory Amos - "Body Rock"Matisse - "Better Than Her"Sky Ferreira - "Obsession"The Like - "Walk of Shame"Transcenders - "Clavy"Transcenders - "Ground Level"Transcenders - "Party Plane"Transcenders - "The Chase"Jay Sean - "2012 (It Ain"t the End)"A.B. O"Neill - "Mon Cheri"Juliana Joya - "Crazy Good"Kimberly Cole - "I Know"

I Know by Kimberly Cole

音源合作: jennie， 朴春，朴山达拉，朴彩英，金润雅，严正花，Gummy，TG4（中国女团）， Lexy，CL， IU，Lydia Paek，Missy Elliott，Sky Ferreira，等等。。舞台合作：李夏怡，李秀贤，等等。。欢迎补充，时间来不及想了

BUILT THIS WAY

莫失莫忘

这个月我最期待的电影终于上映了，虽然晚了美国将近两个月的时间，但是不减我对这部电影的期待值，一定是要在上映第一天就冲到电影院报到，这样才能对得起心里崇拜导演艾德格莱特（Edgar Wright）的那股澎湃涌动。 虽然电影《极盗车神》（Baby Driver, 2017）有一个很老套的中文翻译片名，但是完全不负我的期待，整部电影除了导演一贯厉害的视觉和剪辑，这次更融入各个年代的经典金曲，将画面、动作还有乐音与节奏巧妙的结合在一起，整部电影飞车追逐、浪漫爱情、热血动作场面，应有尽有，无论视觉和听觉都是相当忙碌的享受。所以决定将完整歌单整理出来。 以下会有歌曲和使用时机、场景的详细描述，一定会有剧情提及，怕被雷到的读者，请在这里止步，斟酌阅读！ 首先是官方原声带所列的曲目： 01.Bellbottoms - Jon Spencer Blues Explosion 怎么可以不晓得这首歌出现在哪里呢？开场第一个抢劫的戏码，主角Baby惊人的开车演歌技初登场！ 02.Harlem Shuffle - Bob & Earl 随后，在第一场抢劫戏之后，Baby走出大楼，前去购买咖啡的对嘴桥段所使用的歌曲。 03.Egyptian Reggae - Jonathan Richman & The Modern Lovers 买完咖啡回到大楼，博士在分配赃款，Griff调侃Baby时所播放的歌曲。 04.Smokey Joe"s La La - Googie Rene 回到Baby的住处，Baby为养父制作早餐时所播放的歌曲。 05.Let"s Go Away For Awhile - The Beach Boys Baby在餐馆第一次遇见黛柏拉的时候所播放的歌曲。 06.BABY - Carla Thomas Baby在餐馆第一次遇见黛柏拉的时候，黛柏拉所哼的歌曲。 07.Kashmere - Kashmere Stage Band 第二次抢劫行前会议时，Baby走进『会议室』时所播的歌曲。 08.Unsquare Dance - Dave Brubeck 博士在讲解第二次抢劫流程，Baby耳朵里听到的歌曲 。 09.Neat Neat Neat - The Damned 第二次抢案，众多麦克迈尔斯下车时候的歌曲。 10.Easy (Single Version) - The Commodores 第二次抢案过后，有一名成员遭到杀害，博士命令Baby将装着该名成员尸体的汽车处理掉，Baby看着那台车被压垮时的歌曲。 11.Debora - T. Rex 第一首『黛柏拉之歌』，使用在两人在自助洗衣店跳舞时。 12.Debra - Beck Baby在家中跳舞给养父看的那首『黛柏拉之歌』。 13.Bongolia - Incredible Bongo Band Baby在好家伙披萨店打工送披萨时的歌曲。 14.Baby Let Me Take You (In My Arms) - The Detroit Emeralds Baby带黛柏拉去高级餐厅用餐，结果却遇上了博士，那时所放的背景音乐。 15.Early In The Morning - Alexis Korner 博士和Baby在餐馆外讨论最后一次抢劫的桥段。 16.The Edge - David McCallum 博士讲解最后一次抢劫。 17.Nowhere To Run - Martha And The Vandellas 最后一次抢劫前，一行人前往仓库交易武器，在中途停在便利商店时，四人起了口角。 18.Tequila - The Button Down Brass 进入仓库之后，Baby所听的歌曲。 19.When Something Is Wrong With My Baby - Sam & Dave 蝙蝠丢完手榴弹之后所哼唱的歌曲。 20.Every Little Bit Hurts - Brenda Holloway 21.Intermission - Blur 第三场抢案开始后，Baby在车上等待众人时播放的歌曲。 22.Hocus Pocus (Original Single Version)- Focus 第三场抢案走样之后，Baby奔跑过公园的桥段。 23.Radar Love (1973 Single Edit) - Golden Earring Baby抢走老太太的车子之后，转广播所听到的歌曲。 24.Never, Never Gonna Give Ya Up - Barry White 后段，Baby走进餐馆找黛柏拉，准备亡命天涯，但是Buddy早已经在这里等候。 25.Know How - Young MC Baby和黛柏拉这对『鸳鸯大盗』劫走车子之后，车上遗留的手机正在播放的歌曲。 26.Brighton Rock - Queen Baby的Killer Track！ 27.Easy - Sky Ferreira Baby那卷标有MOM的录音带里的歌曲，在逃亡时被黛柏拉播放来听。 28.Baby Driver - Simon & Garfunkel 片尾最后一幕，以及演职员表一开始跑的歌曲。 29.Was He Slow (Credit Roll Version) - Kid Koala Baby把博士那句『他很迟缓吗？』remix成一首歌曲，该首歌曲也出现在跑演职员名单的时候。 30.Chase Me - Danger Mouse featuring Run the Jewels and Big Boi 接下来列出的是未收录在原声带的电影使用歌曲。 1.Baby, I"m Yours (Single Version) - Barbara Lewis Baby在餐馆中询问黛柏拉姓名时，餐馆的背景音乐。 2.You Are So Beautiful - Bug Hall Baby转电视的时候，出现一个发型怪异的小朋友演唱的歌曲，画面出自1994年电影《一窝小屁蛋》（The Little Rascals）。 3.New Orleans Instrumental No. 1 - REM Baby将养父送往安养院时所使用的歌曲。 4.Ready Lets Go - Boards of Canada Baby在大半夜准备开车离开去找黛柏拉，结果被蝙蝠和Buddy逮到时所播放的歌曲。 5.Run the Jewels - Run The Jewels 6.Holy Calamity (Bear Witness II) [feat. DJ Shadow & DJ Quest] - Handsome Boy Modeling School 7.Threshold - Steve Miller Band 6.7.这两首歌曲是博士和Baby在Baby住处一楼讨论最后一次抢劫，博士帮Baby按电梯的桥段出现的歌曲。 8.Cry Baby Cry - Unloved 后段，Baby遭到Buddy在双耳旁开枪的桥段。 9.Randall"s Attack - Randy Newman Baby转电视的时候，出现的《怪兽电力公司》场景，影片中的背景音乐。 10.The Original Five - Hans Zimmer, Heitor Pereira 一样出现在Baby转电视的时候，画面出现《爱很复杂》（It"s Complicated, 2009） 11.Secondo intermezzino pop - Ennio Morricone 第一次抢劫过后，博士和一行人搭乘电梯来到停车场时，电梯里所播放的音乐。 12.Hollaback Girl - Gwen Stefani Darling在『会议室』里讲到Banana的时候，刻意学关史蒂芬妮唱这首歌时讲Banana的韵律。 13.Blue Song - Mint Royale 14.Hung Up On My Baby - Isaac Hayes 15."Got No Soul" - The Shake 16. Harlem Shuffle - The Foundations 第二次抢劫过后，Baby去购买咖啡时所使用的歌曲。 17.When Something Is Wrong With My Baby - Sam & Dave Baby、蝙蝠、Buddy和Darling一行人走进餐馆时的歌曲。 18.Every Little Bit Hurts - Brenda Holloway Baby、蝙蝠、Buddy和Darling一行人起身离开餐馆，Baby去结帐时所用的歌曲。 您的赞赏就是老金最大的动力！

Breathe Again

已发送。。。请查收。。希望阅读愉快哈。。O(∩_∩)O~~发件人：懒懒﹏o。。。如有问题可以回复邮件或者带着【提问地址】百度hi我。。如果满意的话请及时采纳~谢谢哦~

hold me 这首可是今年巴宝瑞时装周现场演奏的曲目哦、Young And Beauiful -- Lana Del Rey 打雷姐的声音是女低音 定位比较适合高端的门店吧Lost In My Bedroom -- Sky Ferreira 这首的歌的话mv拍的非常的有质感堪比时尚大片 虽然是珠 宝点也要放点比较动感的歌曲的吧 太高端了也就有点不太近人情了吧、Stay -- Rihanna & Mikky Ekko 钢琴伴奏很适合高端门店的口味吧 好吧。我也不是那么生活高端的人。也只能占在我的角度选的几首我觉得比较适合的。希望会对你有帮助哦、

您好，who you是多元素歌手G-Dragon2013歌曲，来自专辑Coup d"etat。BigBang队长 G-Dragon 2013年9月5日正午发表Solo正规二辑《COUP D"ETAT》Part2，主打曲为《Crooked》，描述被爱情刺伤的一个男人的故事:“绝对没有永远,你最终还是变了”,“要隐藏伤痛,变得更扭曲”。2日发表个人正规2辑《COUP D"ETAT》part 1，收录包含主打歌和在内的5首曲目，5日发表的part 2中主打歌是和，共有7首歌曲。另外13日线下发行的专辑中还追加收录和不同版本的，共14首歌曲。此次专辑的最大特征是海外音乐人的参与，Missy Elliott、Diplo、Boys Noise、Sky Ferreira分别参与不同歌曲制作。

斯凯费雷拉（SkyFerreira）美国新晋女歌手斯凯·费雷拉和贾斯汀·比伯一样因为网络成名，近来这位90后小潮女人气飙升，并趁热打铁推出新专辑。费雷拉多才多艺，除了是歌手，她还会词曲创作以及表演。她的音乐颇具国际范，其美妙歌喉曾感动了“流行音乐之王”迈克尔·杰克逊，她11岁时演唱福音歌曲，让迈克尔·杰克逊当场感动落泪。谈起这段经历，费雷拉记忆犹新。目前，费雷拉的第一张专辑正在制作中，吸引了众多好友前来助阵，其中就包括LadyGaGa的前男友---音乐制作人罗布·富萨里。这张专辑预计将在明年1月发布。（应该是这个吧，我是在世界电影之旅之资讯快车中看到的）

韩红

插曲一.《Bell Bottoms》歌手：Jon Spencer Blues Explosion插曲二.《Harlem Shuffle》 歌手：Bob & Earl插曲三 《Egyptian Reggae》歌手：The Modern Lovers / Jonathan Richman插曲四：Smokey Joe"s La La 歌手：Googie Rene插曲五.《让我们离开一会儿吧》Let"s Go Away For Awhile歌手：The Beach Boys - (沙滩男孩)曲六.《B-A-B-Y》 歌手：Carla Thomas插曲七：Kashmere 歌手：Kashmere Stage Band插曲八. 《Unsquare Dance》歌手：Dave Brubeck Quartet - (戴夫.布鲁贝克四重奏)插曲九.《Neat Neat Neat》歌手：The Damned插曲10.《Easy》歌手：Commodores插曲 11.《Debora》歌手：T. Rex插曲12.《Debra》歌手：Beck插曲13 Bongolia 歌手：Incredible Bongo Band插曲14 Baby Let Me Take You (In My Arms)歌手：The Detroit Emeralds插曲15 Early in the Morning歌手：Alexis Korner"s Blues Incorporated插曲16.《The Edge》歌手：David McCallum插曲17Nowhere To Run (Single Version)歌手：Martha & the Vandellas插曲 18.《Tequila》歌手：Button Down Brass插曲 19. 《When Something Is Wrong With My Baby》美国灵魂乐R&B二人组Sam&Dave插曲20 Every Little Bit Hurts歌手：Brenda Holloway插曲21.《Intermission》歌手：Blur - (模糊乐队)插曲 22.《Hocus Pocus》歌手：FOCUS插曲24.Never, Never Gonna Give Ya Up《永不放弃》歌手：Barry White插曲25.《Know How》歌手：Young MC插曲26.《Brighton Rock》歌手：Queen - (皇后乐队)插曲27《Easy》歌手：Sky Ferreira插曲28.《Baby Driver》歌手：Simon & Garfunkel插曲29.《“Was He Slow?”》歌手：Kid Koala插曲30.《Chase Me》歌手：Danger Mouse

我推荐跑步的时候听比较轻缓的歌曲，这样跑步的时候可以跟着音乐的节奏，使自己跑步没有那么累。听轻缓的歌，也能让自己的注意力转移到音乐方面，不会觉得跑步是一个漫长的过程。

本兮

由于选择锻炼方法的不同，我们练传统功法的人是不允许听音乐的。就是因为好多传统功法不能正确的入静，而选择了配音乐，才失去了原有功法效果。当然现代年轻人在运动跑步时，听上点励志的歌曲，会激励自己运动信心和力量。选择歌曲也要根据自己的性格和爱好自了，来选择能给自己运动带来正能量的歌曲为好。因为各人的性格上的差异，别人也会硬说那首歌适合你的，这样的事自己选择最合实。

black是GD和JENNIE合作的呀！！！

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if you ask me what happiness is你要问我幸福是什么when this life is done等此生结束吧maybe when this love is gone或者等这段爱逝去吧if you ask me what happiness is你要问我幸福是什么your smile under the sun是阳光下你的笑靥but i"m always on the run但我总是在逃避someday when it all goes black有一天，当一切并入黑暗I might want it all back我真想让一切都回来but that no one can go back to you但没人能回到你身边了

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Katy Perry - "Hot N Cold"Team JEM - "Wake Up Call"Transcenders featuring Josef D"Star - "No Stopping"Transcenders - "Nutmeg"SuperSpy - "Favorite Distraction"Transcenders featuring Aimee Allen - "Days Like This"Toby Lightman - "Addicted"Hope featuring Jason Mraz - "Love, Love, Love"Transcenders - "Middle Ground"Iyaz - "So Big"Transcenders featuring Tory Amos - "Body Rock"Matisse - "Better Than Her"Sky Ferreira - "Obsession"The Like - "Walk of Shame"Transcenders - "Clavy"Transcenders - "Ground Level"Transcenders - "Party Plane"Transcenders - "The Chase"Jay Sean - "2012 (It Ain"t the End)"A.B. O"Neill - "Mon Cheri"Juliana Joya - "Crazy Good"Kimberly Cole - "I Know" 这是贱女孩2的插曲。贱女孩1的很多。2不好找。以上是2的。

我责怪自己

第一季1 Closer To Love -- Mat Kearney 　　2 I Got A Round -- The Vampire Diaries 　　3 Gravity -- The Vampire Diaries（无）宣传照(20张)　　4 Chances -- Five for Fighting（无） 　　5 Off Track -- The Features 　　6 This Is Beautiful -- Tyrone Well 　　7 Cut 吸血鬼日记插曲 --The Vampire Diaries 　　8 Come Back When You Can -- The Vampire Diaries 　　9 Yet -- Switchfoot 　　10 Sleep Alone 寂寞女声 -- The Vampire Diaries 　　11 BOOM -- Anjulie　 　　12 Say (All I Need).mp3延续出Apologize不一样的风格 -- OneRepublic 　　13 I m A Lady -- Santogold 　　14 I m Not Over -- Carolina Liar 　　15 Shadows Of Ourselves-- Thievery Corporation 　　16 all we are -- Matt Nathanson 　　17 Brightest Hour -- The Submarines 　　18 Temptation诱惑Moby 音乐天堂杂志推荐曲目 -- Moby 　　19 Jason Walker-- Down 　　20 kids -- MGMT 　　21 siren song -- Bat For Lashes 　　22 Back To Me -- The All-American Rejects 　　23 Running Up That Hill -- Placebo 　　24 Thinking of You.. -- Katy Perry 　　25 Consoler of the Lonely -- The Raconteurs 　　26 Help I am Alive -- Metric 　　27 Hang You From The Heavens -- The Dead Weather 　　28 White Lies -- death. 　　29 I am An Animal -- Neko Case 　　30 Heavy Cross -- The Gossip 　　31 Never say never --Fray 　　32 It is what it is --D跟E在酒吧的背景音乐~很　 　　33 All You Wanted--Sounds Under Radio 17集 知道Vicki死了时放的音乐 　　34 Green Day--21 Guns vicky Damon一起时的背景音乐 　　35 All I need ---within temptation Elena 和 Damon一起跳舞时候的背景音乐 　　36 RUN - leona lewis （Bonnie知道她外祖母死后的背景音乐） 　　Wait It Out" by Imogen Heap. 　　37 Bury Me Alive 　　38 Openarms 　　39Come Home 　　40 only one--alex band 　　第二季 　　01. Out of Our Hands (Gemma Hayes) 　　02. How to Save a Life (Piano Tribute Players) 　　03. Breakeven (Piano Tribute Players) 　　04. Wonderful Life (Hurts) 　　05. Come Home (One Republic) 　　06.all this time -（onerepublic ） 　　07Ashes And Wine-（A Fine Frenzy ） 　　08.Under My-（ BedMeiko ） 　　09.Tyrone wells （The time of our lives） 　　10.Breath again （ Sara bareilles ） 　　11.I need to know（kris allen) 　　12.The Fellowship （The Smashing Pumpkins ） 　　13.Counting Sleep （Trent Dabbs ）杂志图(20张)　　14.Superhuman Touch (Athlete) 　　15.Sometimes (The Rifles ) 　　16.Cool Kids (The Fast Romantics ) 　　17.Punching In A Dream ( The Naked And Famous ) 　　18.Obsession (Sky Ferreira ) 　　19.Steady Love (Title Tracks ) 　　20.Yeah Yeah Yeah (New Politics ) 　　21.Colors (The Pass ) 　　22.I Need To Know ( Kris Allen ) 　　23.Cruel Black Dove “Love My Way” (Psychadelic Furs Cover) – FREE Download 　　24. Gorillaz “On Melancholy Hill (Feed Me Remix)” 　　25. Digital Daggers “Head Over Heals” (Tears For Fears Cover) 　　26. Morning Parade “Under The Stars” – Available UK Only 　　27. Joel & Luke “People Change” 　　28. Kaskade Feat. Dragonette “Fire In Your New Shoes” 　　29. Tawgs Salter “Brave” 　　30. You Always Get What You Want (Atomic Tom ) 　　31.A Moment Changes Everything (David Gray ) 　　32.Precious Stone (Pete Yorn ) 　　33.Puritan Heart (Matt Duncan) 　　34.Light Love (Free Energy) 　　35.Trap of Mirrors (The Pass ) 　　36.Amen Omen (Ben Harper ) 　　37.I Was Wrong 　　38.Eternal Flame（永恒爱火）<第二季16集中Caroline唱给Matt的> 　　39.《last kiss》Trent Dabbs （第18集Klaus献给Elena的那首舞曲）40.Skinny love(Birdy) (21集结尾处葬礼那段歌曲）41.Ship of Fools(22集预告)42.Turn to Stone43.Holding A Heart44.Speakers45.I Should Go

　　第一集　　1：Sara Bareilles And One Republic - Come Home　　2：Piano Tribute Players - How to Save a Life　　3：Gemma Hayes - Out of our hands　　4：Hurts - Wonderful Life　　5：Mads Langer - The River Has Run Wild　　第二集：　　1. "Animal" by Neon Trees. Elena 和 Bonnie讨论Katherine　　2. "Geraldine" by Glasvegas. Elena和 Bonnie准备嘉年华　　3. "Currency Of Love" by Silversun Pickups. Damon 和Stefan 观察 Tyler 和 Mason的腕力比赛　　4. "The Ladder" by Andrew Belle . Caroline 在嘉年华与Matt 相遇　　5. "All This Time" by OneRepublic. 片尾曲　　第三集：　　1. Meiko "Under My Bed" Matt 去 Caroline家,但是caroline不能见光　　2. Lifehouse "In Your Skin" Stefan 尝试劝服bonnie帮caroline做个戒指..　　3. The Asteroids Galaxy Tour "Fantasy Friend Forever"　　4. The Duke Spirit "Send A Little Love Token"　　5. Stars "Changes" Caroline 向matt道歉　　6. A Fine Frenzy "Ashes And Wine" matt与Caroline分手..　　第四集：　　1. Haydn "Quartet For Strings In C Major, Emperor" (一个纯配乐)　　2. Collide "Rock On"　　3. Ballas Hough Band "Together Faraway"　　4. Howls "Hammock"　　5. Goldfrapp "We Radiate"　　6. Tyrone Wells "Time Of Our Lives"　　7. Sara Bareilles "Breathe Again"　　第五集：　　1. The Smashing Pumpkins “The Fellowship” – Available on The Vampire Diaries: Original Soundtrack October 12th　　2. Trent Dabbs “Counting Sleep” –　　3. Athlete “Superhuman Touch” –　　4. The Rifles “Sometimes” –　　5. The Fast Romantics “Cool Kids” –　　6. The Naked And Famous “Punching In A Dream” – Unavailable　　7. Sky Ferreira “Obsession” –　　8. Title Tracks “Steady Love” –　　9. New Politics “Yeah Yeah Yeah” –　　10. The Pass “Colors” –　　11. Kris Allen “I Need To Know”　　第六集：　　1. The Script "This Love"　　2. The Black Keys "Tighten Up"　　3. The Temper Trap "Science Of Fear"　　4. Athlete "Wires" 片尾曲　　第七集：　　1. Cruel Black Dove "Love My Way" (Psychadelic Furs Cover)　　2.Gorillaz - On Melancholy Hill (Feed Me Remix)　　3. Digital Daggers "Head Over Heals" (Tears For Fears Cover)　　4. Morning Parade "Under The Stars"　　5. Joel & Luke "People Change" - just as long as a live version, but the quality is good　　6. Kaskade Feat. Dragonette "Fire In Your New Shoes"　　7. Tawgs Salter "Brave"　　第八集：　　1.Sleeperstar --- I Was Wrong　　2. Tv On The Radio --- Wolf Like Me　　3. Editors --- Blood　　4. Andrew Belle ft Erin McCarley --- In My Veins　　5. Cruel Black Dove --- Love Song　　6. Afters ---Ocean Wide　　7.Dragonette --- We Rule The World　　第九集：　　1. Atomic Tom - You Always Get What You Want　　2. David Gray - A Moment Changes Everything　　3. Pete Yorn - Precious Stone　　4. Matt Duncan - Puritan Heart　　5. Free Energy - Light Love　　6. The Pass - Trap of Mirrors　　7. Ben Harper - Amen Omen　　第十集：　　1.Kat Graham -- Only Happy When It Rains　　2.Joel and Luke --- Love"s To Blame　　3.Rie Sinclair --- No Way Out　　第十一集：　　1. Ra Ra Riot - Shadowcasting　　2. Goldhawks - This Time Next Year　　3. The Drums - Let"s Go Surfing　　4. Agent Ribbons - I"m Alright　　5. Superchunk - Everything At Once　　6. Land Of Talk - Quarry Hymns　　7. Howie Day - Longest Night

Sky Ferreira - Red LipsRed LipsYou"re ten a pennyCheap shotSpreading your legsFor the boysWatch outCauseSomeone will beat you the sameMmmmmmmmWash out your mouthSuch a big girlSuch big newsSuch a big talkYour number is upIf you like it or notWhat a shockLittlebitchGrowing so bored of your fedsCause soon gonna lay you downEnough for the onesAnd no one remembers your nameMmmmmmmmSuch a confidenceSuch a big girlSuch big newsSuch a big talkYour number is upIf you like it or notYour number is upIf you like it or notYour number is upIf you like it or notSuch a big girlSuch big newsSuch a big talkYour number is upIf you like it or notYour number is upIf you like it or notYour number is upIf you like it or notWhat a shock

if you ask me what happiness is你要问我幸福是什么when this life is done等此生结束吧maybe when this love is gone或者等这段爱逝去吧if you ask me what happiness is你要问我幸福是什么your smile under the sun是阳光下你的笑靥but i"m always on the run但我总是在逃避someday when it all goes black有一天，当一切并入黑暗I might want it all back我真想让一切都回来but that no one can go back to you但没人能回到你身边了

Sorry buckcherry <D表白时的伴奏>

Lady…gaga吧！因为是迈克尔杰克逊生前最想合作的女歌手

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vc和va和vd，各是各的用途，不能统一而论。维生素D，只要多晒太阳，身体自己会产生。维生素C，需要由食物获得。维生素A，胡罗卜素，一般也要由食物获得。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝常用维生素的功能品名一般功能缺乏时的症状主要来源VitaminA　　增强在光线不足时的视力，维持粘膜正常功能，令皮肤光洁幼嫩。　　夜盲症、眼球乾燥，皮肤乾燥及痕痒。　　红萝卜、绿叶蔬菜、蛋黄及肝。VitaminB1　　强化神经系统功能，保持心脏正常活动。　　情绪低落、肠胃不适，脚气病、手脚麻木。　　豆类、糙米、牛奶、家禽。VitaminB2　　维持口腔及消化道粘膜的健康，维持眼睛视力，防止白内瘴。　　嘴角裂开及溃疡，口腔内粘膜发炎，眼睛容易疲劳。　　瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜。VitaminB6　　保持身体及精神系统处于正常现状，维持体内钠，钾成份得到平衡，制造红血球。　　贫血、抽筋、头痛、皮肤脱落、呕吐、暗疮。　　瘦肉，果仁，糙米，绿叶蔬菜，香蕉。VitaminB12　　防止贫血，制造红血球，防止神经受到破坏。　　疲倦、精神抑郁、记忆力衰退、贫血。　　肝、鱼、牛奶及肾。FolicAcid叶酸　　制造红血球及白血球，增强免疫能力。　　舌头红肿、贫血、消化不正常、疲劳、头发变白，记忆力衰退。　　蔬菜，肉及酵母等。VitaminB3菸酸　　保持皮肤健康及维持血液循环，有助神经系统正常运作。　　疲劳，头痛，呕吐，肌肉酸痛。　　绿叶蔬菜，肝，肾，蛋等。VitaminB5泛酸　　制造抗体，增强免疫力，帮助碳水化合物，脂肪及蛋白质转变成能量。　　口疮，记忆力衰退，肚泻，失眠，疲倦甚至血糖过低。　　糙米，肝，蛋，肉。VitaminC　　对抗游离基、有助防癌，减低胆固醇，加强身体免疫力，对抗疾病，防止坏血病。　　牙龈出血，牙齿脱落易患感冒，伤口愈合缓慢，皮下出血，消化不良等。　　水果，特别是橙类，绿色蔬菜，蕃茄，马铃薯等。VitaminD　　有助小孩牙齿及骨骼发育，及补充成人骨骼所需钙质，防止骨质疏松症。　　小孩软骨病、食欲不振，腹泻等。　　鱼肝油，奶制品，蛋。晒太阳。VitaminE　　对抗游离基，有助防癌及心血管病，改善伤口回复平滑，有助降低血压，减低月经出现的不正常现像。　　红血球受到破坏，神经受到损害，不育症，月经不正常，肌肉受损，子宫机能衰退。　　冷榨植物油、深绿色蔬菜、蛋、牛奶、肝、麦、及果仁。VitaminK　　凝血作用，有助修补及骨骼的生长。　　不正常体内出血。　　西兰花、椰菜花、椰菜、蛋黄、肝、棵麦等。Calcium钙　　制造骨骼及牙齿的要素，维持心跳正常，防止抽筋，凝血作用。　　关节痛楚、手甲脆、高血压、抽筋、软骨病、蛀牙、骨质疏松症。　　牛奶，奶制品，鱼类，海产，绿色蔬菜。Maguesium镁　　酵素的催化剂，有助钙的吸收。　　影响神经及肌肉正常反应。　　奶制品，鱼，肉，海产，水果等。Iron铁　　制造血液的重要原料之一。　　贫血，头发脆弱，消化不正常，疲倦。　　鸡蛋，鱼，肝，肉，家禽，绿色蔬菜，麦。Zinc锌　　前列腺生长及机能，可防止生暗疮，有助制造胶原蛋白，增强免疫力及加速伤口愈合。　　丧失味觉及臭觉手甲脆弱，头发脱落，前列腺机能不正常。　　酵母，蛋黄，鱼，海藻，豆，海产，麦。Selenium硒　　对抗游离基，有防癌作用。　　可引致细胞受损，肝脏功能不正常。　　肉，麦，酵母，家禽，海产，蔬菜。Chromium铬　　参与葡萄糖的代谢过程，稳定血糖含量。　　焦燥，疲倦，血糖含量不正常，动脉硬化。　　啤酒，酵母，肉，麦，乾豆，鸡肉，粟米，奶制品。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝维生素的故事 　　1、 前言：维生素的故事　　维生素也称维它命，是人体不可缺少的一种营养素，它是由波兰的科学家丰克为它命名的，丰克称它为"维持生命的营养素"。人体中如果缺少维生素，就会患各种疾病。因为维生素跟酶类一起参与着肌体的新陈代谢，能使肌体的机能得到有效的调节。那么维生素是怎么被人们发现的呢？在这个过程中人类付出了多少代价？维生素的发现有一个漫长的历程。　　人类对维生素的认识始于3000多年前。当时古埃及人发现夜盲症可以被一些食物治愈，虽然他们并不清楚食物中什么物质起了医疗作用，这是人类对维生素最朦胧的认识。　　1519年，葡萄牙航海家麦哲伦率领的远洋船队从南美洲东岸向太平洋进发。三个月后，有的船员牙床破了，有的船员流鼻血，有的船员浑身无力，待船到达目的地时，原来的200多人，活下来的只有35人，人们对此找不出原因。　　1734年，在开往格陵兰的海船上，有一个船员得了严重的坏血病，当时这种病无法医治，其他船员只好把他抛弃在一个荒岛上。待他苏醒过来，用野草充饥，几天后他的坏血病竟不治而愈了。　　诸如此类的坏血病，曾夺去了几十万英国水手的生命。1747年英国海军军医林德总结了前人的经验，建议海军和远征船队的船员在远航时要多吃些柠檬，他的意建被采纳，从此未曾发生过坏血病。但那时还不知柠檬中的什么物质对坏血病有抵抗作用。　　1912年，波兰科学家丰克，经过千百次的试验，终于从米糠中提取出一种能够治疗脚气病的白色物质。这种物质被丰克称为 "维持生命的营养素"，简称Vitamin(维他命），也称维生素。　　随着时间的推移，越来越多的维生素种类被人们认识和发现，维生素成了一个大家族。人们把它们排列起来以便于记忆，维生素按A、B、C一直排列到L、P、U等几十种。　　现代科学进一步肯定了维生素对人体的抗衰老、防止心脏病、抗癌方面的功能。　　附录：维生素发展史 公元前3500年-古埃及人发现能防治夜盲症的物质，也就是后来的维A。 1600年-医生鼓励以多吃动物肝脏来治夜盲症。 1747年-苏格兰医生林德发现柠檬能治坏血病，也就是后来的维C。 1831年-胡萝卜素被发现。 1905年-甲状腺肿大被碘治愈。 1911年-波兰化学家丰克为维生素命名。 1915年-科学家认为糙皮病是由于缺乏某种维生素而造成的。 1916年-维生素B被分离出来。 1917年-英国医生发现鱼肝油可治愈佝偻病，随后断定这种病是缺乏维D引起的。 1920年-发现人体可将胡萝卜转化为维生素A。 1922年-维E被发现。 1928年-科学家发现维B至少有两种类型。 1933年-维E首次用于治疗。 1948年-大剂量维C用于治疗炎症。 1949年-维B3与维C用于治疗精神分裂症。 1954年-自由基与人体老化的关系被揭开。 1957年-Q10多酶被发现。 1969年-体内超级抗氧化酶被发现。 1970年-维C被用于治疗感冒。 1993年-哈佛大学发表维生素E与心脏病关系的研究结果。　　2、为什么争论发生在现在？　　人类最早认识维生素（维生素C）从200多年前就开始了，最后一种维生素（维生素D）被发现到现在也已经40余年了，但是科学家对维生素的研究从未终止，特别是在刚刚过去的上个世纪的最后20年里，人们对维生素的认识发生了深刻变化，一些非常重要的发现改变了医学界关于维生素的传统观点，更为重要的是，维生素正在越来越多地被应用于大众日常保健，维生素与健康的密切关系已经成为学术界和时尚界的共同热点。象其他受关注的事物一样，服用维生素保健也引起了巨大争论。这种争论一直持续到今天，并且肯定还会持续下去。从某种程度上讲，这争论已经不是单纯的学术意义的争论了，而是哲学态度的冲突。面对大量的但仍然是有限的研究，保守主义者认为用维生素保健仍然缺乏证明其有效并且绝对安全的证据，所以反对服用维生素保健；而实用主义者则认为哪怕是或许有效和相对安全就值得一试，所以支持服用维生素保健。显然，现在后者的声音占了上风，一些专家在并不十分严谨的科普书籍中给出了有关服用方法和剂量的建议，大受欢迎，例如已经翻译到国内来的美国艾尔.敏德尔博士（Earl Mindell R.PH.,PH.D.）的系列著作《维生素圣典》、《营养补充品圣典》、《抗衰老圣典》（以上均由内蒙古人民出版社出版）等。类似的图书在大众中大行其道，影响着人们的选择。在实际生活中经常服用维生素的人越来越多了。　　3、维生素是什么　　维生素有10多种，从最基本的生物化学概念看来，它们是这样的一类有机物：在人体内的含有量很小，但生理作用很大，因为它们往往作为体内一些重要酶的辅助成分，参与广泛的生化反应，决定了某些十分重要的代谢过程。它们在人体内不能合成，必须由食物直接供给，一旦食物中缺乏某种维生素，则无一例外地引起相应的代谢障碍，并表现出相对特异的临床症状，例如因此维生素C缺乏导致坏血病；维生素B1缺乏导致脚气病；尼克酸（有时也称为维生素B5）缺乏导致癞皮病。因此维生素是人体必需的一类营养物质。主要有维生素A、D、E、K、C、B1、B2、B6、B5、B12、叶酸、生物素、胡萝卜素等。与我们熟悉的三大营养物质蛋白质、脂肪和碳水化合物不同，维生素虽然参与体内能量的代谢，但本身并不含有能量，所以补充维生素不会导致通常所说的营养过剩，也不会引起肥胖。不过维生素过多仍然有害健康，过多的维生素可以引起中毒反应，表现出相应的症状。特别是维生素A、D、K等脂溶性维生素，因为能够在体内日积月累地蓄积起来，所以更容易引起中毒；而维生素C、B族等水溶性维生素因为很容易随尿排泄掉，不能在体内蓄积，所以很难引起中毒，除非吃太大的量（例如是正常需要量的100倍）。　　4、对维生素的全新视角　　可以说，研究者一开始就对维生素缺乏病十分重视，这种重视促进了20世纪前50年里对各种维生素的大发现和全面研究，在这50年里几乎所有的维生素都已经被确认、研究。但是，这重视也从某种程度上限制了人们在更大视野上研究维生素。直到70年代，诺贝尔化学奖获得者、生物化学家鲍林首次提出大剂量（远远超过人体正常需要量）的维生素C可以预防和治疗感冒，虽然并不是每一个诺贝尔奖获得者都同意他的结论，但是鲍林的研究的确引起了学术界对应用超过生理需要量的维生素的重视，带动了世界各地大量的同类研究。80年代以后，虽然人们对一些研究结果，包括鲍林后来与合作者卡梅伦博士出版的《癌症与维生素C》一书的争论更为激烈了，但是一些重要的成果开始浮现出来，人们对维生素的认识更加深入了。其中最引人注目的是发现了维生素C、维生素E、胡萝卜素（维生素A的前体物质）的抗氧化作用，并明确了它们在体内从不同环节上对抗自由基对细胞的氧化损害。因为关于自由基的医学研究已经揭示，自由基是伴随机体正常代谢产生的一类小分子高活性氧化物质，它对细胞膜等结构的损害与机体衰老、细胞癌变、血管硬化、大脑萎缩、组织退行性变等慢性过程的进展有十分密切的关系。所以有理由认为，这些抗氧化维生素能够加强体内的抗氧化能力，减轻自由基的危害，预防上述慢性病的发生发展。大量的（虽然并不是所有的）研究证实了这一点。　　5、科学对待维生素过量问题　　相对来说，维生素A、D（即鱼肝油制品）是两种比较"危险"的维生素，在实际应用（主要用于儿童补钙）中有很多过量中毒的案例。因此服用这两种维生素时一定要严格掌握剂量，不可随意吃之。其他的几种有抗氧化作用的维生素，包括维生素C、E、胡萝卜素等，以及维生素B族的毒性很低很低，即使过量一些也不会导致什么严重后果。值得注意的是，几乎所有研究维生素保健作用的实验中应用的维生素剂量都远超过它们的生理需要量，在一些干预性研究项目中，所用维生素的剂量是生理需要量的几倍或几十倍。虽然在实际应用时，并不一定要用这么大的剂量，但是这仍然让一些专家担心会造成维生素的滥用，并反对服用大剂量维生素延缓衰老，预防疾病或癌症。因为即使是上述三种毒性极低维生素，剂量过大时仍然会对健康造成不良影响，例如维生素C超过4克/天（大约相当于每天吃半瓶维生素C）会引起尿路结石；β-胡萝卜素超过50毫克/天（大约相当于每天吃10个胶囊）可能会造成皮肤黄染；维生素E超过1万单位/天（大约相当于每天吃100丸）会引起肝功能变化。不过，更多的专家仍然支持服用大剂量抗氧化维生素，因为实际应用时几乎没有谁会几近"疯狂"地服用这么大的剂量，所以这些副作用通常只能在动物实验中"做"出，只配吓唬人。另外，大剂量维生素C和维生素E等在临床上作为药物已应用很多年，效果明确且副作用极少。因此很多时候，例如对有上述慢性疾病或肿瘤危险的人而言，问题已经不是要不要服用大剂量抗氧化维生素，而是如何正确服用。　　6、维生素和蔬菜的关系　　众所周知，蔬菜，尤其是有色蔬菜含有丰富维生素，蔬菜是人体所需维生素的主要来源之一。生活中，很多人在吃蔬菜比较少时，会通过吃维生素制剂来补充一下；还有很多人认为蔬菜中含有丰富维生素，所以根本没必要吃维生素制剂。这两种做法都是片面的，因为蔬菜和维生素是不能互相代替的。一方面，维生素不能代替蔬菜。这是因为蔬菜中的维生素是按照一定比例存在的天然成分，而维生素制剂多数是人工合成的，两者在性质上会有所差别；蔬菜是多种维生素的集合体，而维生素制剂多是单一的（当然也有例外）；蔬菜中还有一些虽然不是维生素但对人体的作用与维生素类似的天然物质（有人称之为"类维生素"），如生物类黄酮、叶绿素等，所以蔬菜对健康的作用更全面；当然蔬菜中还含有矿物质、微量元素、碳水化合物、纤维素等非维生素类营养成分，营养更全面。因此，想用维生素制剂代替蔬菜几乎是不可能的。在吃蔬菜少时，服用维生素C或还同时服用其他维生素的做法，只是权宜之计，就获得全面均衡营养而言，吃蔬菜水果远比吃维生素重要。另外，就预防癌症而言，维生素也不能代替蔬菜，多吃蔬菜可以预防多种癌症，这已经被全世界的营养专家公认；而服用维生素能否预防某些癌症的研究结果并不一致。另一方面，蔬菜也不能代替维生素制剂。就维生素C而言这是因为，第一，不是所有的蔬菜都富含维生素C，除非你精心选择绿色、红色、紫色的这种蔬菜和水果，包括辣椒、菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等以及水果中的柑橘、红果、草莓、橙子、猕猴桃和酸枣，并且每天能吃一斤的蔬菜和半斤的水果，其中深色和浅色各占一半，否则就很难满足每天需要的100毫克维生素C。这也是为什么据统计目前我国有约30%的人缺乏维生素C的原因。第二，维生素C是水溶性的成分，所以在洗菜时，很容易丢失；维生素C怕高温，烹调时温度过高或加热时间过长，例如炖菜、沙锅等，蔬菜中维生素C会大量破坏；维生素C还容易被空气中的氧气氧化，蔬菜水果存放的时间越长，维生素C受到损失就越大。所以除非用正确的烹调方法，否则即使选择上述有色蔬菜，也很难满足每天100毫克维生素C的需要。第三，即使选择富含维生素C的蔬菜水果，并且使用正确的烹调方法，也很难获得大剂量的维生素C，例如每天400毫克。如果想通过食物每天获得400毫克维生素C，那么需要每天吃1公斤橙子或2公斤菠菜或8两蒜苗或1.5公斤西红柿。因此，完全依赖食物是不可能发挥大剂量维生素的保健作用的。　　7、谁需要服用维生素　　90年代以来，服用大剂量维生素的做法已日益流行。不久前美国癌症研究协会的调查表明，有43％的人服用多种维生素来防癌，其中55岁－64岁的人里，有24％的人这么做；65岁－65岁以上者，则有54％。在美国等一些发达国家，维生素制品被摆在食品超市中出售。在中国一些城市的某些人群，例如白领女性、某些患者、老年知识分子、医护人员、儿童、健康爱好者、安利公司的直销人员等服用维生素是非常普遍的。仔细分析，服用维生素有两种不同的目的，相应地也就有两种不同的剂量，两种不同的效果。一种情形是缺乏维生素时补充之，也就是说"缺什么补什么"。因为这种补充法的目的是预防维生素缺乏，其目标是达到维生素的生理需要量（确切地说，是维生素的每日推荐量RDA或参考摄入量DRIs）所以剂量通常很小，即使加上食物摄入的部分，维生素的总摄入量也只是略多余生理需要量。因此不必担心维生素过量中毒或者有什么副作用。 理论上，人们完全可以从食物中获得充分的维生素，而不必额外补充，只要其食物结构达到理想的平衡。但问题是达到这种平衡并不很容易，所以实际上相当多的人饮食并不平衡，维生素缺乏也并不少见，例如偏食的儿童、对体重敏感的青少年、不吃早餐的人、饮食不规律的成年人、减肥者、素食者、营养需要大增的孕妇和乳母、患病者、饮食受限的老年人、食物过精过细的人、从不关心食谱的人等等。此时补充适当剂量的维生素是有益的。由中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所主持的一项包括1万名儿童的大规模研究表明，补充生理剂量的多种维生素可以促进儿童的生长发育，提高免疫能力。因此，如果不是只重视维生素补充剂而轻视食物，也不试图用维生素补充剂代替食物，并且坚持合理使用的原则，那么补充适当剂量的维生素就是可取的。一些权威的营养学家如苏祖斐、沈治平、方圻等均有每天服用小剂量维生素的习惯。另一种情形是"不缺乏也补"，即使用大剂量维生素延缓衰老、美化皮肤、防治疾病和癌症，实际上这已经与机体是否缺乏维生素无关。这种补法也招致更大的争论，是否有效果，是否安全，是争议的中心。不过，越来越多的证据支持这种做法，即使那些效果并不都是真的，但大剂量服用维生素的确有效果；即使服用大剂量维生素并不绝对安全，但只要注意掌握剂量，毒副作用是很容易避免的。有些营养专家已经接受这样的补法。中国营养学会理事长葛可佑教授在与记者谈话中透露，他已坚持服用维生素C达10年之久，一般每日的服用量为400毫克。　　8、维生素E的保健作用　　2000年9月，中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所（是目前中国国内最权威的营养机构）在北京举办"维生素E与人体健康"主题研讨会，深入探讨了维生素E的保健作用和安全剂量。专家们基本肯定了维生素E具有下列保健作用：1.预防心脑血管疾病 维生素E可降低血浆胆固醇水平、抑制平滑肌细胞增殖、抑制血小板粘连和聚集、减少白三烯的合成、强化前列腺环素的释放等，这些作用的整体效果是预防动脉粥样硬化，包括冠状动脉硬化和脑动脉硬化等。2.抗肿瘤 维生素E的抗肿瘤作用与其抗氧化性、调节免疫、诱导细胞凋亡等有关。3.防治糖尿病及其并发症 大剂量维生素E虽然没有降糖作用，但是可以降低脂质过氧化、清楚自由基、纠正脂代谢紊乱、改善血小板与内皮功能等，从而起到防治糖尿病慢性并发症的作用。4.延缓老年痴呆症和中枢神经系统功能失调。 5.延缓衰老。 6.美化皮肤。这次会议还探讨了服用维生素E的安全问题，专家们倾向认为维生素E的毒性非常低，成年人可耐受的最高剂量为每天800毫克（或单位）。也就是说，成年人只要每天服用的维生素E不超过800毫克（相当于每天8丸），就不用担心会有副作用，尽可放心服用；但如果长期服用超过每天800毫克的维生素E，就有一定的风险，包括增加脑出血的危险等。　　9、关于维生素C的最新争论　　2001年下半年，国内媒体纷纷转载了“美国研究人员最近发现，维生素C并非有百利而无一害，在特定情况下它也能诱发生成破坏DNA的物质”的消息 。该消息说，据最新一期出版的美国《科学》周刊报道，美国宾夕法尼亚大学的一个研究小组通过试管实验发现，维生素C能够作为催化剂帮助生成一种“基因毒素”，而这种毒素与DNA即遗传物质脱氧核糖核酸作用后，将会导致DNA发生突变。这样的消息不可能不引起那些正在服用维生素C或支持服用维生素C的人们的高度关注。这就不难理解据后来统计，全国有数百家媒体转载了这一消息，并且在受众中迅速简化为“吃维生素可以致癌”、“吃维生素C不好”的传闻，一时间议论纷纷。根本没理会报道中只是说“会导致DNA发生突变”以及“但研究人员同时指出，这与维生素C对人体具有的多种有益功能并不相互排斥”。后来“维生素C能致癌”的新说法遭到了国内权威专家的普遍否定。中国营养学会理事长葛可佑教授接受记者采访时说“且不提过量服用维生素C致癌的说法是否正确，就目前的情况看，我国人群每天补充的维生素C量，距离基础剂量还差得远呢！更甭提什么过量了。”这位67岁的营养学家还特意告诉记者，他服用维生素C已有10年，每天的服用剂量是400毫克。 葛教授强调说：“在科学研究过程中，这样的结果随时会有，但要成为科学的结论就要经得起很多次的重复。一个结果、一次实验不能说明任何问题。”　　10.有关维生素的新研究　　关于维生素与健康关系的研究不断取得新的成果。近几年研究人员发现，叶酸配合维生素B6可降低血液中的高半胱氨酸的水平，而高半胱氨酸水平像高胆固醇水平一样，是心血管疾病独立的危险因素，所以服用叶酸和维生素B6（推荐的剂量分别为每天400微克和5-30毫克），可以防止脂肪在动脉里积累，因而可以避免高危险的动脉硬化性疾病，降低心脏病和中风发病的可能性。下面是一些相关的研究：　　1. 芬兰学者的一项大样本研究证实，叶酸摄入量多者，急性冠脉事件的相对危险将降低50％以上。研究者对1980例年龄在42～60岁的芬兰男性平均随访10年，此期间被访者中共有199次急性冠脉事件发生。研究人员在对随访人群饮食中的叶酸、维生素B12和B6的摄入量与冠脉事件危险相关性进行对比研究后发现，叶酸摄入量处于高水平者，冠脉事件的相对危险比低水平者减少55％。这种相关性在不吸烟和不饮酒者中更明显。调查显示，大量摄入维生素B6者冠心病发生的危险性降低不明显，大量摄入B12者仅有微弱的降低。这说明作为冠心病的早期预防，大量摄入叶酸有更大的作用。　　2. 澳洲科学及工业研究机构的科学家发现，维他命B12及叶酸可以降低患上心脏病和癌症的机会。 澳洲科学及工业研究机构(简称CSIRO))的科学家指出，假如每天摄取比一般数量多三倍的维生素B12和叶酸(folate)，可以帮助放慢身体来细胞(cell)内的DNA#151遗传物质的损耗，降低患上癌症的机会达三至四倍 ；维生素B12和叶酸对DNA合成和DNA和功能，有很大的帮助。科学家说，一般绿色的蔬菜和谷类食物含 有丰富的叶酸，而肉类、鸡肉、鱼、肝和肾脏含有丰富的维生素B12。科学家是对一千位澳洲人士，进行细胞染色体的DNA损伤的研究，而后作出以上的结论。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

回答和翻译如下：不要在我的墓碑前哭泣，我不在那里。Don"t cry in front of my tombstone. I"m not there.

以下是 无 为大家整理的关于《英语双语故事大全：一只蚂蚁》文章，供大家学习参考！ 　　Once there was a little ant. She wanted to get married, but she only wanted to marry the strongest creature. 　　She wanted to marry the strongest creature, but she didn"t know who the strongest creature is. She saw the wind blow houses down. So she thought the wind was the strongest creature. She wanted to marry the wind. 　　But the wind told the little ant that ht wasn"t the strongest creature. There was a tower in the forest. He had stood there for a thousand years against his force. The tower was the strongest creature. 　　"Why do you want to marry me?" the wind asked. 　　"Because you are the strongest creature in the world. You are strongest than the wind." said the ant. 　　"You are right. I"m strongest than the wind. But I"m not the strongest creature in the world. Look, how I"m damaged! Can"t you guess who has done this to me? It"s you, ants." 　　At last, the little ant married her own kind. Because they were the strongest creatures. 　　一只蚂蚁 　　从前，有一个小蚂蚁想结婚，但她只想嫁给世界上打者。 　　她想嫁给强大者，但她不知道谁才是大者。她看到风把房子吹倒了，于是她认为风是大的，她要嫁给风。 　　可风告诉小蚂蚁，他不是大者，林中有一座它塔。他顶住风力耸立了一千年，他才是大的。 　　"为什么你要嫁给我？"塔说。 　　"因为你是大的，你甚至比风还强大。"蚂蚁说。 　　"你说的对，我是比风强大。但我不是大的。瞧，我已被损坏成什么样子了。难道你猜不出来是谁把我损坏成这个样子的吗？是你们蚂蚁啊。"塔说。 　　最后，小蚂蚁嫁给了她的同类，因为他们才是大者。

overall score 总成绩，总分数overall 英[u02ccu0259u028avu0259ru02c8u0254:l] 美[u02ccou028avu0259ru02c8u0254:l] adj. 全部的; 全体的; 一切在内的; 综合的; adv. 全面地; 总地; 总的说来; n. 工装裤; 罩衫; 〈英〉（军官的）紧身军裤; [例句]It featured a solo dance in which a woman in a short overall mimed a lot of dainty housework.它的亮点是一段独舞，一名身穿短罩衫的女子以哑剧形式优雅地表演了许多做家务的动作。[其他] 复数：overalls 形近词： overage overawe overarm 双语例句 柯林斯词典 英英释义 百度百科相关单词:Overall [人名]奥弗罗尔

1．生理需要，是个人生存的基本需要。如吃、喝、住处。2．安全需要，包括心理上与物质上的安全保障，如不受盗窃的威胁，预防危险事故，职业有保障，有社会保险和退休基金等。3．社交需要，人是社会的一员，需要友谊和群体的归宿感，人际交往需要彼此同情、互助和赞许。4．尊重需要，包括要求受到别人的尊重和自己具有内在的自尊心。5．自我实现需要，指通过自己的努力，实现自己对生活的期望，从而对生活和工作真正感到很有意义。

副域机器挂掉，修复后， AD域控就无法复制了， 这个信息是主域上面报的错， 但副的机器上，并没有报错， DNS服务，启动正常， 可以相互复制和解析啊此计算机与命名的源计算机上一次复制的时间间隔太长。 与此源的复制间隔时间已超过 tombstone 生存时间。 与此源的复制已停止。不允许继续复制的原因是两个 DS 上可能包含延迟 对象。已从 Active Directory 域服务分区删除并垃圾收集的对象，如果 仍存在于相同域的其他 DS 的可写分区中，或林中其他域的全局编录服务器的只读分区中， 则被称作“延迟对象”。如果允许本地目标 DS 与源 DS 复制，这些可能的 延迟对象将在本地 Active Directory 域服务数据库中重新创建。上一次成功复制的时间:2012-12-14 00:40:08 源目录服务器的调用 ID:e89153d6-a5d0-4b6c-a5d2-ac3dcf77d2e3 源目录服务器的名称:4b8e0055-5f91-4eb3-975e-b42578aa1752._msdcs.ingce.local tombstone 生存时间(天):180 复制操作已失败。用户操作: 从此错误恢复的操作计划可在 http://support.microsoft.com/?id=314282 找到。如果源 DC 和目标 DC 都是 Windows Server 2003 DC，则安装包含在安装 CD 中的支持工具。 若要查看要删除但实际上不执行删除 操作的对象，请运行 “repadmin /removelingeringobjects <源 DC> <目标 DC DSA GUID> <NC> /ADVISORY_MODE”。 源 DS 上的事件日志将枚举所有延迟对象。若要从源域控制器删除延迟对象，请运行 “repadmin /removelingeringobjects <源 DC> <目标 DC DSA GUID> <NC>”。如果源 DC 或目标 DC 是 Windows 2000 Server DC，则可 在 http://support.microsoft.com/?id=314282 找到有关如何删除 源 DC 上的延迟对象的更多信息，或从 Microsoft 支持专家获得这些信息。如果需要 Active Directory 域服务复制立即执行(不计成本)且没有 时间删除延迟对象，通过将以下注册表项设置为非零值来启用复制:注册表项:HKLMSystemCurrentControlSetServicesNTDSParametersAllow Replication With Divergent and Corrupt Partner共享公共分区的 DC 之间的复制错误可能导致 DC 之间的用户 和计算机帐户、信任关系、他们的密码、安全组、安全组成员 关系和其他 Active Directory 域服务配置数据不同，这将影响登录、 查找相关对象和执行其他关键操作。解决复制错误后， 这些不一致将立即解决。未能在 tombstone 生存时间内入站复制删除的 对象的 DC 将保持不一致，除非管理员手动从每个本地 DC 删除延迟对象。此外，设置此注册表项后复制可能继续被阻止， 取决于是否立即找到延迟对象。其他用户操作:强制降级或重新安装断开连接的 DC。

目前尚未公布2023年感动中国十大人物的统一名单。备受关注的感动中国人物评选活动会由社会各界的专家、媒体和知名社会组织共同组织，评选出能够体现当今改革开放进程中事业有成、奉献精神、担当责任并受到社会公认的优秀人物。2023年的评选结果将在评选结束后正式公布。

你好！西咪替丁注射液可以和维生素c注射液一起配伍，不过与维生素b6注射液没有一起配伍过。

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墓碑的解释(1) [tombstone;ledger]∶平放在坟墓上的碑文石;坟墓的台石 (2) [gravestone]∶树于坟墓 之上 或附近的石碑,其上刻有死者姓名和 纪念 死者的碑文 详细解释 立在坟墓前面或后面的石碑。 《礼记·檀弓下》 有“公室视丰碑”之语。 秦 以前碑为木制， 汉 以后改用石制，碑上多刻文字，以垂久远。 唐 韩愈 《曹成王碑》 ：“先王薨於二十五年，吾昆弟在，而墓碑不刻， 无文 。” 清 王士禛 《池北偶谈·谈异七· 沧溟 见梦》 ：“ 施愚山 在 济南 时，为 沧溟 先生 作墓碑文，且为立后奉祀。” 清 俞樾 《茶香室丛钞·房玄龄 名字 》 ：“ 欧阳 公 《集古録》 中，有 玄龄 墓碑。” 郭沫若 《洪波曲》 第十六章五：“我们把他埋葬在 桂林 城外的 冷水亭 ，是我替他写的墓碑。” 词语分解 墓的解释 墓 ù 埋葬死人的地方：墓穴。墓地。墓园。墓道。墓碑。坟墓。墓 志铭 。 部首 ：土； 碑的解释 碑 ē 刻上文字纪念事业、功勋或作为标记的石头：石碑。丰碑。墓碑。口碑。碑文。碑碣。碑刻（刻在碑上的文字或图画）。碑拓（?）。碑帖。碑林。 里程碑 （a．设于道路旁边用以 记载 里数的标志；b．喻在历史发展进

服装词汇 clothes 衣服,服装 wardrobe 服装 clothing 服装 habit 个人依习惯.身份而着的服装 ready-made clothes,ready-to-wear clothes 成衣 garments 外衣 town clothes 外衣 double-breasted suit 双排扣外衣 suit 男外衣 dress 女服 tailored suit 女式西服 everyday clothes 便服 three-piece suit 三件套 trousseau 嫁妆 layette 婴儿的全套服装 uniform 制服 overalls 工装裤 rompers 连背心的背带裤 formal dress 礼服 tailcoat,morning coat 大礼服 evening dress 夜礼服 dress coat,tails 燕尾服,礼服 nightshirt 男式晚礼服 dinner jacket 无尾礼服 (美作:tuxedo) full dress uniform 礼服制服 frock coat 双排扣长礼服 gown,robe 礼袍 tunic 长袍 overcoat 男式大衣 coat 女大衣 topcoat 夹大衣 fur coat 皮大衣 three-quarter coat 中长大衣 dust coat 风衣 mantle,cloak 斗篷 poncho 篷却(南美人的一种斗篷) sheepskin jacket 羊皮夹克 pelisse 皮上衣 jacket 短外衣夹克 anorak,duffle coat 带兜帽的夹克,带风帽的粗呢大衣 hood 风帽 scarf,muffler 围巾 shawl 大披巾 knitted shawl 头巾,编织的头巾 fur stole 毛皮长围巾 muff 皮手筒 housecoat,dressing gown 晨衣 (美作:duster) short dressing gown 短晨衣 bathrobe 浴衣 nightgown,nightdress 女睡衣 pyjamas 睡衣裤 (美作:pajamas) pocket 衣袋 lapel (上衣)翻领 detachable collar 假领,活领 wing collar 硬翻领,上浆翻领

应该是星期二到星期六吧。。。

转载以下资料供参考 马斯洛理论把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求五类，依次由较低层次到较高层次。 生理需求：对食物、水、空气和住房等需求都是生理需求，这类需求的级别最低，人们在转向较高层次的需求之前，总是尽力满足这类需求。一个人在饥饿时不会对其它任何事物感兴趣，他的主要动力是行到食物。即使在今天，还有许多人不能满足这些基本的生理需求。管理人员应该明白，如果员工还在为生理需求而忙碌时，他们所真正关心的问题就与他们所做的工作无关。当努力用满足这类需求来激励下属时，我们是基于这种假设，即人们为报酬而工作，主要关于收入、舒适等等，所以激励时试图利用增加工资、改善劳动条件、给予更多的业余时间和工间休息、提高福利待遇等来激励员工。 安全需求：安全需求包括对人身安全、生活稳定以及免遭痛苦、威胁或疾病等的需求。和生理需求一样，在安全需求没有得到满足之前，人们唯一关心的就是这种需求。对许多员工而言，安全需求表现为安全而稳定以及有医疗保险、失业保险和退休福利等。主要受安全需求激励的人，在评估职业时，主要把它看作不致失去基本需求满足的保障。如果管理人员认为对员工来说安全需求最重要，他们就在管理中着重利用这种需要，强调规章制度、职业保障、福利待遇，并保护员工不致失业。如果员工对安全需求非常强烈时，管理者在处理问题时就不应标新立异，并应该避免或反对冒险，而员工们将循规蹈距地完成工作。 社交需求：社交需求包括对友谊、爱情以及隶属关系的需求。当生理需求和安全需求得到满足后，社交需求就会突出出来，进而产生激励作用。在马斯洛需求层次中，这一层次是与前两层次截然不同的另一层次。这些需要如果得不到满足，就会影响员工的精神，导致高缺勤率、低生产率、对工作不满及情绪低落。管理者必须意识到，当社求需求成为主要的激励源时，工作被人们视为寻找和建立温馨和谐人际关系的机会，能够提供同事间社交往来机会的职业会受到重视。管理者感到下属努力追求满足这类需求时，通常会采取支持与赞许的态度，十分强调能为共事的人所接受，开展有组织的体育比赛和集体聚会等业务活动，并且遵从集体行为规范。 尊重需求：尊重需求既包括对成就或自我价值的个人感觉，也包括他人对自己的认可与尊重。有尊重需求的人希望别人按照他们的实际形象来接受他们，并认为他们有能力，能胜任工作。他们关心的是成就、名声、地位和晋升机会。这是由于别人认识到他们的才能而得到的。当他们得到这些时，不仅赢得了人们的尊重，同时就其内心因对自己价值的满足而充满自信。不能满足这类需求，就会使他们感到沮丧。如果别人给予的荣誉不是根据其真才实学，而是徒有虚名，也会对他们的心理构成威胁。在激励员工时应特别注意有尊重需求的管理人员，应采取公开奖励和表扬的方式。布置工作要特别强调工作的艰巨性以及成功所需要的高超技巧等。颁发荣誉奖章、在公司的刊物上发表表扬文章、公布优秀员工光荣榜等用段都可以提高人们对自己工作的自豪感。 自我实现需求：自我实现需求的目标是自我实现，或是发挥潜能。达到自我实现境界的人，接受自己也接受他人。解决问题能力增强，自觉性提高，善于独立处事，要求不受打扰地独处。要满足这种尽量发挥自己才能的需求，他应该已在某个时刻部份地满足了其它的需求。当然自我实现的人可能过分关注这种最高层次的需求的满足，以致于自觉或不自觉地放弃满足较低层次的需求。 自我实现需求点支配地位的人，会受到激励在工作中运用最富于创造性和建设性的技巧。重视这种需求的管理者会认识到，无论那种工作都可以进行创新，创造性 并非管理人员独有，而是每个人都期望拥有的。为了使工作有意义，强调自我实现的管理者，会在设计工作时考虑运用适应复杂情况的策略，会给身怀绝技的人委派特别任务以施展才华，或者在设计工作程序和制定执行计划时为员工群体留有余地。 马斯洛需求层次理论假定，人们被激励起来去满足一项或多项在他们一生中很重要的需求。更进一步的说，任何一种特定需求的强烈程度取决于它在需求层次中的地位，以及它和所有其它更低层次需求的满足程度。马斯洛的理论认为，激励的过程是动态的、逐步的、有因果关系的。在这一过程中，一套不断变化的“重要”的需求控制着人们的行为，这种等级关系并非对所有的人都是一样的。社交需求和尊重需求这样的中层需求尤其如此，其排列顺序因人而异。不过马斯洛也明确指出，人们总是优先满足生理需求，而自我实现的需求则是最难以满足的。 马斯洛的需求层次理论阐明人们究竟会重视那些目标，也说明了那些类型的行为将影响各种需求的满足，但是对为什么会产生需求涉及得很少。这些理论也指出，大多数人都存在着较高层次的需求，而且只要环境不妨碍这些较高层次的出现，这些需求就能激励大多数人。

虎头娃娃唱的是奥林匹克颂。

我也遇到同样的问题，不知道你现在解决了没有。我的解决方法：在粘贴之前加一句：ActiveWindow.Panes(1).Activate这样会在第一页幻灯片之前粘贴。再加一句：ActivePresentation.Slides(幻灯片页数).Select可以在指定的幻灯片后粘贴。原因可以参考这里http://support.microsoft.com/kb/278545我也是受到你说“手动到PPT里粘贴一下就可以继续运行”的启发。希望可以帮到你。