清洁面膜要怎么选择？使用清洁面膜要注意什么？

尼可，资深美容专家，中国最著名的跨媒体美容护肤意见领袖，全中国流量第一的美容博客，芳玑AFRELLA品牌创立者，尼可美妍榜NIC BEAUTY LIST创立人。具有很强的美容品分析能力，熟知最新国际美容科技资讯，亲身试验过不计其数的保养品。著有美容护肤书籍《跟着尼可变美丽Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ》系列书籍三本，创立全国第一本美容护肤类APP个人杂志《尼可美妍 》。

2012年5月，出版个人美容护肤第三本书籍，《素颜肌密—跟着尼可变美丽Ⅲ》2012年4月，创立全国第一本美容护肤类APP个人杂志《尼可美妍—YOKA美容》，第一期主题《香港美容购GOGO》。2011年，芳玑品牌于天猫电子商务平台建立品牌旗舰店。2010年，尼可的美容博客——跟着尼可变美丽，正式和YOKA合作，继续保持中国点击率最高、最有影响的美容博客。2009年7月，创立芳玑（AFRELLA）品牌，芳玑品牌正式对外发布。同年，芳玑品牌进入淘宝网络销售平台。2008年1月，于北京建立公司，进入芳玑品牌筹划阶段。2008年1月， 出版个人美容护肤第二本书籍，《尼可美肤宝典—跟着尼可变美丽Ⅱ》。同年创立尼可美妍榜NIC BEAUTY LIST，成为网友一年一度最为追捧的护肤品购买榜单。2007年，尼可就任某杂志美容总监，多年时尚杂志的经验，养成对护肤品的敏锐而挑剔眼光，业界之中，他并非不满意目前市面上的产品，特别是在试用过数以万计的护肤品，收到无数读者和网友的提问后，尼可开始思考什么样的护肤品和护肤方案是最适合大众的。2006年12月，出版个人美容护肤第一本书籍，《跟着尼可变美丽Ⅰ》。上市后，广受好评，曾加印三次。2006年，“尼可的美容博客——跟着尼可变美丽”，正式开博，之后成为中国点击率最高、最有影响的美容博客。2003年，作为Onlylady论坛美容版版主及特邀资深美容顾问，著名的“尼可肌肤课堂”的贴子在网上的短期内点击量超过了50万。“不断试用新品，不断推荐好用的护肤品，我是勇敢牺牲的小白鼠！”， 自此以亲身尝试，为大家介绍护肤知识和使用心得。2002年，进入时尚杂志工作，更激发对护肤及护肤品的热爱。大学二年级，参加高级美容师和高级化妆师的职业资格培训，以全班最高分毕业。16岁，接触到美丽事业启蒙的第一支眼霜，从此对美容产生浓厚兴趣。

尼可拥有中国点击率最高、最有影响的YOKA美容博客。尼可的博客——跟着尼可变美丽——是中国点击率最高、最有影响的美容博客，日点击数超过4万次。总点击数超过7000万次。多年为《COSMO》、《MEN"S HEALTH》、《瑞丽》、《时尚芭莎》、《悦己》等时尚杂志撰稿，曾担任《美丽俏佳人》、湖南卫视《越淘越开心》等美容电视节目嘉宾，并多次受邀担任“时尚COSMO美容大奖”、“瑞丽美容大赏”、“YOKA美妆大奖”、“网易互联网美容大奖” 等活动评委及颁奖嘉宾。创立美容护肤品牌芳玑AFRELLA，尼可美妍榜NIC BEAUTY LIST创始人。

随着秋季的到来，天气变得干燥，很多人的脸上开始出现干燥缺水的症状，特别是对于一些干性或者敏感肌肤来说，容易出现皮肤干痒等症状，损害肌肤健康状态。在秋季除了多喝水之外，女性的护肤品最好也换成保湿效果比较好的护肤品，这样才能缓解皮肤干痒的症状。那预防皮肤干痒用什么护肤品比较好呢？1、皮肤清洁用什么护肤品皮肤干痒选对洁面乳，每天只需要晚上清洁的时候，卸妆后再用一次洁面，洁面实用无皂基的款式，第二天早上起来只用清水洗脸即可。Afrella芳玑净颜洁面乳霜pH值呈弱酸性，而且没有添加任何香料，这样的氨基酸洁面用起来味道会有点酸酸的，这都是纯纯的自然之气，其实大家是极喜欢的。洁面之后，不仅脸部肌肤感觉格外干净清爽，更重要的是，皮肤嫩滑不干燥。2、北海道二十年牛奶泡沫洁面乳牛奶泡沫洁面乳含有大量北海道牛奶中萃取的天然美容成分乳清蛋白，可以把保湿因子带进皮肤的角质层，使皮肤保持水润和富有弹性，而且其泡沫非常绵密，可以深入毛孔清洁干净，带出肌肤的透明感。3、滋润修复用什么护肤品皮肤干痒使用简单的保湿成分的护肤霜，_喱质地更好些，给肌肤的负担会更少，而且保湿锁水的效果更是一流。HABA夜间修复精华_喱，HABA家的东西都是无任何添加的，特别适合换季皮肤敏感使用。_喱质地，涂抹时凉凉的，可以瞬间舒缓肌肤，只需要薄薄一层，就能给肌肤充分水分，特别是能让肌肤角质层更加水润饱满，肌肤第二天格外润泽，肤色也有提亮！4、Sofina透美颜保湿_喱乳Sofina是第一个发现神经酰胺并将其添加入化妆品的品牌哦！它的质地非常细腻，针对肌肤水油不平衡的问题，为肌肤补充神经酰胺，提升肌肤自身能量。5、IHADA抗炎症修复保湿面霜杀菌＋消炎＋促进皮肤组织愈合与修复，含有抗炎症和促进血液循环的医疗级的有效成分，特别针对大红脸、湿疹，能有效稳定，对于换季的皮肤干燥脱皮的问题，更是能很好的缓解。6、城野医生O2富氧多肌能草本保湿_喱面霜能平衡肌肤细胞，使肌肤恢复健康状态。20种天然精油搭配15种植物成分，镇定舒缓过敏，无色素、无香料、无矿物油、无防腐剂，特别适合季节交替是肌肤因不适应而出现的干痒、生理期前的肌肤问题等不安定肌使用。7、防晒用什么护肤品皮肤干痒的话，防晒还是选择无添加或者纯物理防晒或者是为敏感肌设计的款式，不给肌肤的增添负担的条件下，给肌肤充分的保护。Kiehl"s清爽防晒隔离乳液SPF50PA+++她家这款经典防晒今年新更新了，保持了4Free的配方，不添加香精、色素、不油腻、不易堵塞毛孔，更配合了维生素E，加强抗氧化效力，所以说它是可以抵御三重紫外线所导致的光老化功效哦！8、Shiseidoprogram敏感肌防晒乳液SPF40PA+++资生堂旗下今年最新话题，防水防汗防粉尘，防PM2.5这点真的很赞，质地水润，不油不干，基本是无润色效果，出生婴儿满一个月也可以使用哦！所以敏感肌，就更没问题啦！9、预防皮肤干痒1、一定要将脸洗干净美容专家建议，不论肌肤如何干涩，只要脸部接触了脏污的空气，就一定要卸妆洗脸，千万不可因熬夜劳累就松懈了。洗脸时不要太过用力地按摩，并且选择含较高保湿成分的卸妆洗脸产品，充分搓揉起泡沫后再按摩。洗完脸后，只要再用干净的毛巾轻轻吸掉脸部水分即可，不必再擦拭。同时秋天要降低彩妆的使用率。2、注意防护紫外线侵害有人以为秋天的太阳不如夏天那般毒辣，防晒美白的工作便疏忽了，殊不知秋阳的紫外线量其实是很大的，此时若外出一定要搽上具防晒系数的润肤霜、隔离霜或粉底，又因为秋天肌肤易干燥，最好选择含有保湿成分的。3、对抗肌肤弹性减弱肌肤在夏天所受到的伤害会在秋天时完全显现出来，不仅肌肤表现干燥，连本身的弹性也减弱，此时可以进行1～2周持续不断的密集滋润保养。每隔两三天使用保湿性较高的面膜敷一次脸，对于情况较糟的部位还可以按摩辅助，并配合维他命C的摄取，如此才能让肌肤尽快回复原本的健康。4、为肌肤做好防冻保护在十分寒冷的情况下，会使身体及皮肤的供血量因此而减少，而皮肤便会因此而缺乏养分和酸性物质，使皮肤看起来脆弱而且暗淡无光。在秋天使用一些一些含有高效物质的保养品，既可以激活物质交换，同时又可以提供防冻保护。加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应以后冬天寒冷的环境。5、预防秋季皮肤干燥多补充维生素其实这种季节变化引起的皮肤干痒症最重要的要以预防为主，因为事前的预防往往比事后的治疗要有效的多，也就是说在症状出现之前就应及时采取有效措施以避免皮肤问题的出现。而预防皮肤干痒症出现最关键的就是要维持皮肤滋润，并减少角质层的水份及油脂散失，保护皮脂功能。除了每日洗漱完在皮肤上涂抹润肤霜之外，食疗也是有一定功效的哦！维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒也很重要，特别是维生素A、B2、B6等。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而要多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。而维生素B对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素B会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。含维生素B6的食物有：麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等;含维生素B2的食物有：黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等。同时，皮肤瘙痒患者避免辛辣、油_、海鲜，咖啡、烟、酒等刺激类食品，因为这类食品对人体及皮肤是一种刺激，可能会使原本患有某种皮肤病的人病情加重。如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等;而辣椒、葱、蒜、酒、浓茶等食物会导致人睡眠欠佳、情绪不稳定等诸多反应，这些心理因素也会影响到人对刺激的敏感度，更容易产生痒感，特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。饮食要清淡，少吃高脂肪食物，因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂的负担，特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象;糖类食物也要少吃，过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒。而鱼、虾、蟹等海鲜类产品，是皮肤瘙痒的“过敏源”，它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来，加剧皮肤的瘙痒，也应避免食用。

换季肌肤开始状况连连，症状就是“干”和“痒”，这说明皮肤脂质正在流失， *** 也容易长驱直入，如果不加留意，那么接踵而来的，可能就是泛红、脱皮、干纹和松弛啊，听起来超级吓人，有木有？不想皮肤越来越糟，却也不能盲目给肌肤断食，要使用最基础的护肤品，调理出健康皮脂膜，才能快速踢掉皮肤不适！ 皮肤清洁用什么护肤品 皮肤干痒选对洁面乳，每天只需要晚上清洁的时候，卸妆后再用一次洁面，洁面实用无皁基的款式，第二天早上起来只用清水洗脸即可。 Afrella芳玑净颜洁面乳霜 pH值呈弱酸性，而且没有添加任何香料，这样的氨基酸洁面用起来味道会有点酸酸的，这都是纯纯的自然之气，其实大家是极喜欢的。洁面之后，不仅脸部肌肤感觉格外干净清爽，更重要的是，皮肤嫩滑不干燥。 北海道二十年牛奶泡沫洁面乳 牛奶泡沫洁面乳含有大量北海道牛奶中萃取的天然美容成分乳清蛋白，可以把保溼因子带进皮肤的角质层，使皮肤保持水润和富有弹性，而且其泡沫非常绵密，可以深入毛孔清洁干净，带出肌肤的透明感。 滋润修复用什么护肤品 皮肤干痒使用简单的保溼成分的护肤霜，啫喱质地更好些，给肌肤的负担会更少，而且保溼锁水的效果更是一流。 HABA夜间修复精华啫喱 HABA家的东西都是无任何添加的，特别适合换季皮肤敏感使用。啫喱质地，涂抹时凉凉的，可以瞬间舒缓肌肤，只需要薄薄一层，就能给肌肤充分水分，特别是能让肌肤角质层更加水润饱满，肌肤第二天格外润泽，肤色也有提亮！ Sofina透美颜保溼啫喱乳 Sofina是第一个发现神经酰胺并将其添加入化妆品的品牌哦！它的质地非常细腻，针对肌肤水油不平衡的问题，为肌肤补充神经酰胺，提升肌肤自身能量。 IHADA抗炎症修复保溼面霜 杀菌＋消炎＋促进皮肤组织愈合与修复，含有抗炎症和促进血液循环的医疗级的有效成分，特别针对大红脸、溼疹，能有效稳定，对于换季的皮肤干燥脱皮的问题，更是能很好的缓解。 城野医生O2富氧多肌能草本保溼啫喱面霜 能平衡肌肤细胞，使肌肤恢复健康状态。20种天然精油搭配15种植物成分，镇定舒缓过敏，无色素、无香料、无矿物油、无防腐剂，特别适合季节交替是肌肤因不适应而出现的干痒、生理期前的肌肤问题等不安定肌使用。 防晒用什么护肤品 皮肤干痒的话，防晒还是选择无添加或者纯物理防晒或者是为敏感肌设计的款式，不给肌肤的增添负担的条件下，给肌肤充分的保护。 Kiehl"s清爽防晒隔离乳液SPF50 PA+++ 她家这款经典防晒今年新更新了，保持了4 Free的配方，不添加香精、色素、不油腻、不易堵塞毛孔，更配合了维生素E，加强抗氧化效力，所以说它是可以抵御三重紫外线所导致的光老化功效哦！ Shiseido d program敏感肌防晒乳液SPF40 PA+++ 资生堂旗下今年最新话题，防水防汗防粉尘，防PM 2.5这点真的很赞，质地水润，不油不干，基本是无润色效果，出生婴儿满一个月也可以使用哦！所以敏感肌，就更没问题啦！

1、皮肤清洁用什么护肤品皮肤干痒选对洁面乳，每天只需要晚上清洁的时候，卸妆后再用一次洁面，洁面实用无皂基的款式，第二天早上起来只用清水洗脸即可。Afrella芳玑净颜洁面乳霜pH值呈弱酸性，而且没有添加任何香料，这样的氨基酸洁面用起来味道会有点酸酸的，这都是纯纯的自然之气，其实大家是极喜欢的。洁面之后，不仅脸部肌肤感觉格外干净清爽，更重要的是，皮肤嫩滑不干燥。2、北海道二十年牛奶泡沫洁面乳牛奶泡沫洁面乳含有大量北海道牛奶中萃取的天然美容成分乳清蛋白，可以把保湿因子带进皮肤的角质层，使皮肤保持水润和富有弹性，而且其泡沫非常绵密，可以深入毛孔清洁干净，带出肌肤的透明感。3、滋润修复用什么护肤品皮肤干痒使用简单的保湿成分的护肤霜，啫喱质地更好些，给肌肤的负担会更少，而且保湿锁水的效果更是一流。HABA夜间修复精华啫喱，HABA家的东西都是无任何添加的，特别适合换季皮肤敏感使用。啫喱质地，涂抹时凉凉的，可以瞬间舒缓肌肤，只需要薄薄一层，就能给肌肤充分水分，特别是能让肌肤角质层更加水润饱满，肌肤第二天格外润泽，肤色也有提亮！4、Sofina透美颜保湿啫喱乳Sofina是第一个发现神经酰胺并将其添加入化妆品的品牌哦！它的质地非常细腻，针对肌肤水油不平衡的问题，为肌肤补充神经酰胺，提升肌肤自身能量。5、IHADA抗炎症修复保湿面霜杀菌＋消炎＋促进皮肤组织愈合与修复，含有抗炎症和促进血液循环的医疗级的有效成分，特别针对大红脸、湿疹，能有效稳定，对于换季的皮肤干燥脱皮的问题，更是能很好的缓解。6、城野医生O2富氧多肌能草本保湿啫喱面霜能平衡肌肤细胞，使肌肤恢复健康状态。20种天然精油搭配15种植物成分，镇定舒缓过敏，无色素、无香料、无矿物油、无防腐剂，特别适合季节交替是肌肤因不适应而出现的干痒、生理期前的肌肤问题等不安定肌使用。

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如果我死在这里，朋友啊！不要悲伤，我会永远地生存在你们的心上。你们之中的一个死了，在日本占领地的牢里，他怀着的深深仇恨，你们应该永远地记忆。当你们回来，从泥土掘起他伤损的肢体，用你们胜利的欢呼。把他的灵魂高高扬起。然后把他的白骨放在山峰，曝着太阳，沐着飘风：在那暗黑潮湿的土牢，这曾是他唯一的美梦。

尼可一般指尼可（中国内地美容专家），更多含义请参阅 尼可（多义词） 。尼可，资深美容专家，中国最著名的跨媒体美容护肤意见领袖，全中国流量第一的美容博客，芳玑AFRELLA品牌创立者，尼可美妍榜NIC BEAUTY LIST创立人。具有很强的美容品分析能力，熟知最新国际美容科技资讯，亲身试验过不计其数的保养品。著有美容护肤书籍《跟着尼可变美丽Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ》系列书籍三本，创立全国第一本美容护肤类APP个人杂志《尼可美妍 》。

随着秋季的到来，天气变得干燥，很多人的脸上开始出现干燥缺水的症状，特别是对于一些干性或者敏感肌肤来说，容易出现皮肤干痒等症状，损害肌肤健康状态。在秋季除了多喝水之外，女性的护肤品最好也换成保湿效果比较好的护肤品，这样才能缓解皮肤干痒的症状。那预防皮肤干痒用什么护肤品比较好呢？1、皮肤清洁用什么护肤品皮肤干痒选对洁面乳，每天只需要晚上清洁的时候，卸妆后再用一次洁面，洁面实用无皂基的款式，第二天早上起来只用清水洗脸即可。Afrella芳玑净颜洁面乳霜pH值呈弱酸性，而且没有添加任何香料，这样的氨基酸洁面用起来味道会有点酸酸的，这都是纯纯的自然之气，其实大家是极喜欢的。洁面之后，不仅脸部肌肤感觉格外干净清爽，更重要的是，皮肤嫩滑不干燥。2、北海道二十年牛奶泡沫洁面乳牛奶泡沫洁面乳含有大量北海道牛奶中萃取的天然美容成分乳清蛋白，可以把保湿因子带进皮肤的角质层，使皮肤保持水润和富有弹性，而且其泡沫非常绵密，可以深入毛孔清洁干净，带出肌肤的透明感。3、滋润修复用什么护肤品皮肤干痒使用简单的保湿成分的护肤霜，_喱质地更好些，给肌肤的负担会更少，而且保湿锁水的效果更是一流。HABA夜间修复精华_喱，HABA家的东西都是无任何添加的，特别适合换季皮肤敏感使用。_喱质地，涂抹时凉凉的，可以瞬间舒缓肌肤，只需要薄薄一层，就能给肌肤充分水分，特别是能让肌肤角质层更加水润饱满，肌肤第二天格外润泽，肤色也有提亮！4、Sofina透美颜保湿_喱乳Sofina是第一个发现神经酰胺并将其添加入化妆品的品牌哦！它的质地非常细腻，针对肌肤水油不平衡的问题，为肌肤补充神经酰胺，提升肌肤自身能量。5、IHADA抗炎症修复保湿面霜杀菌＋消炎＋促进皮肤组织愈合与修复，含有抗炎症和促进血液循环的医疗级的有效成分，特别针对大红脸、湿疹，能有效稳定，对于换季的皮肤干燥脱皮的问题，更是能很好的缓解。6、城野医生O2富氧多肌能草本保湿_喱面霜能平衡肌肤细胞，使肌肤恢复健康状态。20种天然精油搭配15种植物成分，镇定舒缓过敏，无色素、无香料、无矿物油、无防腐剂，特别适合季节交替是肌肤因不适应而出现的干痒、生理期前的肌肤问题等不安定肌使用。7、防晒用什么护肤品皮肤干痒的话，防晒还是选择无添加或者纯物理防晒或者是为敏感肌设计的款式，不给肌肤的增添负担的条件下，给肌肤充分的保护。Kiehl"s清爽防晒隔离乳液SPF50PA+++她家这款经典防晒今年新更新了，保持了4Free的配方，不添加香精、色素、不油腻、不易堵塞毛孔，更配合了维生素E，加强抗氧化效力，所以说它是可以抵御三重紫外线所导致的光老化功效哦！8、Shiseidoprogram敏感肌防晒乳液SPF40PA+++资生堂旗下今年最新话题，防水防汗防粉尘，防PM2.5这点真的很赞，质地水润，不油不干，基本是无润色效果，出生婴儿满一个月也可以使用哦！所以敏感肌，就更没问题啦！9、预防皮肤干痒1、一定要将脸洗干净美容专家建议，不论肌肤如何干涩，只要脸部接触了脏污的空气，就一定要卸妆洗脸，千万不可因熬夜劳累就松懈了。洗脸时不要太过用力地按摩，并且选择含较高保湿成分的卸妆洗脸产品，充分搓揉起泡沫后再按摩。洗完脸后，只要再用干净的毛巾轻轻吸掉脸部水分即可，不必再擦拭。同时秋天要降低彩妆的使用率。2、注意防护紫外线侵害有人以为秋天的太阳不如夏天那般毒辣，防晒美白的工作便疏忽了，殊不知秋阳的紫外线量其实是很大的，此时若外出一定要搽上具防晒系数的润肤霜、隔离霜或粉底，又因为秋天肌肤易干燥，最好选择含有保湿成分的。3、对抗肌肤弹性减弱肌肤在夏天所受到的伤害会在秋天时完全显现出来，不仅肌肤表现干燥，连本身的弹性也减弱，此时可以进行1～2周持续不断的密集滋润保养。每隔两三天使用保湿性较高的面膜敷一次脸，对于情况较糟的部位还可以按摩辅助，并配合维他命C的摄取，如此才能让肌肤尽快回复原本的健康。4、为肌肤做好防冻保护在十分寒冷的情况下，会使身体及皮肤的供血量因此而减少，而皮肤便会因此而缺乏养分和酸性物质，使皮肤看起来脆弱而且暗淡无光。在秋天使用一些一些含有高效物质的保养品，既可以激活物质交换，同时又可以提供防冻保护。加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应以后冬天寒冷的环境。5、预防秋季皮肤干燥多补充维生素其实这种季节变化引起的皮肤干痒症最重要的要以预防为主，因为事前的预防往往比事后的治疗要有效的多，也就是说在症状出现之前就应及时采取有效措施以避免皮肤问题的出现。而预防皮肤干痒症出现最关键的就是要维持皮肤滋润，并减少角质层的水份及油脂散失，保护皮脂功能。除了每日洗漱完在皮肤上涂抹润肤霜之外，食疗也是有一定功效的哦！维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒也很重要，特别是维生素A、B2、B6等。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而要多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。而维生素B对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素B会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。含维生素B6的食物有：麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等;含维生素B2的食物有：黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等。同时，皮肤瘙痒患者避免辛辣、油_、海鲜，咖啡、烟、酒等刺激类食品，因为这类食品对人体及皮肤是一种刺激，可能会使原本患有某种皮肤病的人病情加重。如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等;而辣椒、葱、蒜、酒、浓茶等食物会导致人睡眠欠佳、情绪不稳定等诸多反应，这些心理因素也会影响到人对刺激的敏感度，更容易产生痒感，特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。饮食要清淡，少吃高脂肪食物，因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂的负担，特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象;糖类食物也要少吃，过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒。而鱼、虾、蟹等海鲜类产品，是皮肤瘙痒的“过敏源”，它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来，加剧皮肤的瘙痒，也应避免食用。

1 皮肤清洁用什么护肤品 皮肤干痒选对洁面乳，每天只需要晚上清洁的时候，卸妆后再用一次洁面，洁面实用无皂基的款式，第二天早上起来只用清水洗脸即可。 Afrella芳玑净颜洁面乳霜 pH值呈弱酸性，而且没有添加任何香料，这样的氨基酸洁面用起来味道会有点酸酸的，这都是纯纯的自然之气，其实大家是极喜欢的。洁面之后，不仅脸部肌肤感觉格外干净清爽，更重要的是，皮肤嫩滑不干燥。 北海道二十年牛奶泡沫洁面乳 牛奶泡沫洁面乳含有大量北海道牛奶中萃取的天然美容成分乳清蛋白，可以把保湿因子带进皮肤的角质层，使皮肤保持水润和富有弹性，而且其泡沫非常绵密，可以深入毛孔清洁干净，带出肌肤的透明感。 2 滋润修复用什么护肤品 皮肤干痒使用简单的保湿成分的护肤霜，啫喱质地更好些，给肌肤的负担会更少，而且保湿锁水的效果更是一流。 HABA夜间修复精华啫喱 HABA家的东西都是无任何添加的，特别适合换季皮肤敏感使用。啫喱质地，涂抹时凉凉的，可以瞬间舒缓肌肤，只需要薄薄一层，就能给肌肤充分水分，特别是能让肌肤角质层更加水润饱满，肌肤第二天格外润泽，肤色也有提亮！ Sofina透美颜保湿啫喱乳 Sofina是第一个发现神经酰胺并将其添加入化妆品的品牌哦！它的质地非常细腻，针对肌肤水油不平衡的问题，为肌肤补充神经酰胺，提升肌肤自身能量。 IHADA抗炎症修复保湿面霜 杀菌＋消炎＋促进皮肤组织愈合与修复，含有抗炎症和促进血液循环的医疗级的有效成分，特别针对大红脸、湿疹，能有效稳定，对于换季的皮肤干燥脱皮的问题，更是能很好的缓解。 城野医生O2富氧多肌能草本保湿啫喱面霜 能平衡肌肤细胞，使肌肤恢复健康状态。20种天然精油搭配15种植物成分，镇定舒缓过敏，无色素、无香料、无矿物油、无防腐剂，特别适合季节交替是肌肤因不适应而出现的干痒、生理期前的肌肤问题等不安定肌使用。 3 防晒用什么护肤品 皮肤干痒的话，防晒还是选择无添加或者纯物理防晒或者是为敏感肌设计的款式，不给肌肤的增添负担的条件下，给肌肤充分的保护。 Kiehl"s清爽防晒隔离乳液SPF50 PA+++ 她家这款经典防晒今年新更新了，保持了4 Free的配方，不添加香精、色素、不油腻、不易堵塞毛孔，更配合了维生素E，加强抗氧化效力，所以说它是可以抵御三重紫外线所导致的光老化功效哦！ Shiseido d program敏感肌防晒乳液SPF40 PA+++ 资生堂旗下今年最新话题，防水防汗防粉尘，防PM 2.5这点真的很赞，质地水润，不油不干，基本是无润色效果，出生婴儿满一个月也可以使用哦！所以敏感肌，就更没问题啦！

可以试试IA芦荟霜，这款面霜不同于其他以水为基底的护肤品，它以库拉索有机芦荟作为成分基底，可以深入肌肤7层，搭配20多种植物精粹，长效8小时深度保湿修复肌肤，缓解皮肤发痒、干燥敏感的症状。双十一必买款！

现在市面上面膜的种类多种多样，清洁面膜是其中的一个分类。清洁面膜的主要功效是清除面部污垢，保持面部干净清爽等。现在市面上有很多品牌的清洁面膜，而且功效和适用肤质也各不相同，下面就推荐几款清洁面膜，美女们可以根据肤质选择适合自己的哦！1、Borghese矿物营养泥浆膜（绿泥）清洁力：四颗半星刺痛感：三颗星性价比：1.23元/ml（530元430ml）说到深层清洁面膜，大部分的人包括我在内第一个想到就是它，我接触到的第一款深层清洁面膜也是它！用过的人对它是的评价褒贬各半的，爱它的人说它效果如同神物，不爱它的则说它刺激、难清洗。凭良心说，它除了很实惠之外，我觉得确实是有效果的，尤其对于油皮来说，不但能很好的帮助控油，更能疏通油脂堆积，清洁毛孔，虽然涂抹时总会有刺痛感，但并不会给皮肤带来太多的不适（对于出现红肿问题的肌肤，只能说自己的肌肤不适应这款产品），用后皮肤很清爽也很干净，而且没什么紧绷感，油皮可以一周用两次，普通肌肤一周一次就足够！2、Kiehl"s亚马逊白泥净肤面膜清洁力：四颗半星刺痛感：四颗星性价比：2.24元/ml（280元125ml）这款清洁面膜，选择白泥作为深层清洁的有效成分，同时能紧致毛孔，排毒并促进皮肤的新陈代谢。第一次使用的时候，会有些许的刺痛，不过这种感觉在3～5分钟就会消失，虽然跟其他泥类清洁面膜的作用原理大同小异，但口碑确实算是很好的，对于毛孔的清洁超赞，能让黑头或白头粉刺自然浮出，很多人喜欢在敷完面膜之后进行清理，总体来说这款面膜还算温和系，但用完皮肤较干，要马上使用柔肤水以及高效补水产品。3、LashMaskofMagnaminty薄荷清爽面膜清洁力：四颗半星刺痛感：一颗星性价比：0.64元/g（约80元125g）有关这款面膜其实并不用多说，几乎就是她家的招牌面膜！主要成分就是高岭土，还添加了蜂蜜和金盏花、薄荷精华油等，基本上就是以深层清洁为核心，搭配清爽镇静的功效，成分天然，当然是大家最爱的，但有利也有弊，就因为没有或者说防腐剂少，保质期就是相当短啊，从出厂到过期，就只有4个月，而我们绝对不可能第一时间拿到手，所以在我们手里的保质期也就2个月，所以这一罐每次厚厚敷的话，6、7次就差不多了！颗粒感较重，涂抹在脸上并没有明显的刺激感，可能是因为凉凉的薄荷成分发挥即时舒缓的作用了，滋润度很好，除了深层清洁，排毒、收毛孔、吸附多余油脂的效果也很不错！4、ASTRA精致面膜清洁力：五颗星刺痛感：四颗星性价比：6.43元/ml（约380元59.1ml）和其它清洁面膜比，它是清洁效果比较强的那种，是欧美的强劲风格，除膨润土以外、还含茶树精油在内的其他多种精油、抗菌植物成分，所以它除了深度清洁毛孔和皮肤表面。对于改善油脂分泌过多和痤疮滋生这样的肌肤的根本性问题是有效果的，相比其它品牌清洁面膜是更强效的。实际使用起来易推性是它家泥类面膜里最好的，有明显刺痛感，黑头白头会敷完后浮出，出油减少。不考虑性价比时这个品牌东西真值得一用。5、GlamGlow亮颜去角质泥面膜清洁力：五颗星刺痛感：四颗半星性价比：9.5元/ml（475元50ml）传说这是好莱坞男女明星都爱都爱的神物，被拥趸们称为发光面膜，原因很简单，就是用了它之后能让你的肌肤发光哦！到底是不是这样呢？这款面膜味道很好闻，是迷人的绿茶味，含有海底泥和火山岩石微粒，所以净化效果会稍显强力，使用时略带刺痛感，但这种刺痛感并不会让肌肤变红，肌肤慢慢适应几分钟即可消失。皮肤在使用一次之后就能立马看到肤色明显变亮，每周1次即可，坚持使用毛孔缩小肤色白皙真的不是吹的哦！建议敏感肌肤慎用。6、AFRELLA芳玑净颜深层清洁面膜清洁力：四颗半星刺痛感：两颗星性价比：0.99元/g（99元100g）这款面膜是不速干的清洁面膜，分是天然的绿石泥和高岭土，薄荷成分加入，无油精配方，绝对不会在脸上速干，这样可以多敷一会儿，起到更好的清洁效果，改善黑头污垢。用完后皮肤是滑滑的，不会干得可怕。尽管是深层清洁的产品，涂抹在脸上也没有不适感，用完之后皮肤立马就能感觉到到滑滑的，虽然没有像剥了壳的鸡蛋那样，但这种滑是很真实的，敷完之后黑头会自动浮出，肤色即刻变亮了！使用之后皮肤也不会有紧绷感，大推荐！7、innisfree火山岩泥毛孔清洁多效面膜清洁力：五颗星刺痛感：三颗星性价比：1.09元/ml（109元100ml）这款是加强版，是普通版的火山岩泥含量的2倍，质地比普通版稍干一些，无油配方，专门针对油性和极油性皮肤设计，火山松茸的多孔结构可以深入毛孔吸附油脂，并能有效清除诱发皮肤问题的分泌物，清洁力超赞，用后大的黑头粉刺能够自动浮出，皮肤完全没有紧绷感，不含碱性物质，号称7-free产品，敏感肌肤也可以使用，建议干性肌肤不要使用！性价比也超赞，推荐给学生妹。8、Origins活性炭毛孔净透面膜清洁力：五颗星刺痛感：两颗星性价比：0.43元/g（约65元150g）质地不像其他泥膜那么干，这款反而比较水润，特别好推开，因为好推开，所以比较容易敷面薄了，还是应该以遮盖整个肤色为基准来敷面膜哦！“泥娃娃”面膜含有活性炭成分，能吸附皮肤上多余得油脂和深层污垢，特别适合夏季油皮和混合皮使用，清爽不干燥。敷上的时候不会有刺痛感，感觉特别温和，和她家水润畅饮保湿面膜一起使用效果更赞呢！9、NAIADGhassoul摩洛哥高岭土深层清洁面膜清洁力：五颗星刺痛感：三颗星性价比：0.43元/g（约65元150g）这款面膜已经火了好多年了，cosme大赏的王牌产品，就是使用起来稍微复杂一些，需要自己调配一下。粘土是火山爆发喷出的岩浆经过长时间风化形成的纯天然泥，质地设计成固体，其实也是有它的道理，当粘土与水混合时，会产生一种高水平的离子交换，从而使其产生不可思议的吸收能力，也称为改善肌肤质地的最有效最快速的方式之一。这款面膜除了面部之外，也可以使用于身体，后背上爱长痘痘的姑娘也可以用起来，马上就要夏天了，背部肌肤也要美美哒！如果有条件，也可以加些蜂蜜、牛奶之类的，但这个比例需要自己掌握好哦，蜂蜜多了就会有粘腻感！10、POLAAPEX温感面膜清洁力：三颗半星刺痛感：无性价比：6.22元/g（约560元90g）去年7月新发售的款式，主旨是深层清洁、美白、提亮、修复受损、收缩毛孔，含有专利成分，修复因为衰老缺水导致的暗沉问题，淡淡的肉粉色_喱质地，涂抹开就会有温热的感觉，温度的升高不但帮助打开毛孔，顺利清理内部污垢，更能帮助面膜有效成分的吸收，更是针对肌酐紊乱设计，可以修复光老化现象，价格稍微贵一些但很禁用哦！11、使用注意事项（1）具有深层洁肤功效的面膜多以泥膏状或乳霜状为主，主要针对面部过多的油脂以及过厚的老化角质，一般来说深层清洁面膜建议一周使用一次，特别的油性肌肤一周可以使用两次。（2）敷清洁面膜时，可以在油脂分泌旺盛的部位敷得厚一些，例如T字部位及下巴位置，而面颊两则薄薄敷一层就可以了，敷得过厚肌肤会更加干燥。（3）敷面膜之前可以用热毛巾或热蒸气熏蒸一下，打开毛孔有利于清洁深层的皮脂和污垢，更有助于肌肤吸收面膜的养分。（4）因为各个部位的皮肤温度不同，所以可先从温度较低的两颊开始涂抹，然后是额头、鼻子、下巴等，这样可以让整体的功效更一致。（5）除了泥膏或乳霜状的清洁面膜之外，其它功效的面膜千万不能待完全干透才洗净，面膜变干反倒会吸收皮肤中的水分。

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　　去澳洲留学前，了解一些国家文化和生活常识，有益与学习生活中的交流，帮助留学生更好的融入自己的学生生活，那么澳大利亚是一个怎样的国家呢?跟着我来看看吧!欢迎阅读。 　　澳大利亚是一个怎样的国家? 　　澳大利亚由6大洲2个领地构成： 　　六大洲： 　　1、新南威尔士州 　　全国第一州——新南威尔士位于澳大利亚南部，是英国最早在澳大利亚建立的殖民地，现在是全澳人口最多的州，也是工商业最发达的地区，农业、畜牧业、制造业和充足的能源原料及高度发展的服务业是新州的经济基础。 　　新南威尔士的海岸线长达1455公里，拥有美丽的港湾和沙滩。境内包括中部高原地区和大分界岭山脉。新南威尔士州地处温带，气候温和。 　　悉尼是新州的首府，拥有很多美丽的公园，在市中心的边缘地带有郁郁葱葱的植物园和绿地，是散步的好去处。爱好戏剧的人会发现在这里全年都有各式各在的表演可供欣赏，表演的地方包括世界闻名的悉尼歌剧院。悉尼也是澳大利亚的经济之都，在澳洲的地位就相当于上海在我国的地位，澳大利大当地的银行和许多世界五百强的企业总部都设立在悉尼，也就致使当地提供了许多优秀的工作岗位和工作机会。 　　2、维多利亚州 　　花园之州——维多利亚州位于新南威尔士的南部，位于澳大利亚大陆的东南部，面积不大，约为澳大利亚的百分之三，从该州在任何地区至墨尔本都不超过一日的车程。全州人口约500万，其中三百多万人口居住在首府墨尔本。 　　墨尔本始建于1835年，是第二大城市，也是澳大利亚的金融中心，墨尔本除了经济非常繁华以外，文化气息也非常浓厚，被誉为澳大利亚的文化之都。是澳大利亚的体育盛事之都，墨尔本是世界上唯一主办过夏季奥运会、英联邦运动会、和世界游泳锦标赛的城市，也是每年的网球大满贯(澳大利亚网球公开赛)和一级方程式赛车(澳大利亚分站)的主办城市，墨尔本也是享誉世界的时尚之都，当地的服装、艺术、音乐行业也十分发达。当地有很多精致的维多利亚式建筑物与高耸入云的摩天大楼。整个城市的绿化覆盖率达到整个城市的40%，墨尔本也多次被联合国评为最适合人类居住的城市。 　　3、昆士兰州 　　阳光之周——昆士兰州位于新南威尔士的北部。东濒太平洋，西与北澳大利亚洲及南澳大利亚州相接，南邻新南威尔士州，总面积1727200平方公里，人口418万，是澳大利亚面积第二大，人口第三多的州。由于降雨量少，阳光普照，有“阳光之州”的美誉。 　　布里斯班是昆士兰州的首府，人口约180万，整个城市由布里斯班河环绕，宁静优美，是澳大利亚观光游览的胜地，昆士兰州还拥有黄金海岸、阳光海岸和大堡礁等著名旅游地点。 　　昆士兰拥有很高的卫生、教育和居住水平，昆州幅员广阔，气候从热带至亚热带都有，夏天温度在20摄氏度至30摄氏度之间，冬天气候温和，最高温度10摄氏度左右。 　　4、南澳大利亚州 　　南澳州占澳大利亚大陆的八分之一，是澳大利亚第三大州，面积98万平方公里，人口160万。海岸线长达3700公里。阿德雷德是南澳的首府，地处平原，位于游客众多的沙滩和阿德雷德山脉之间。 　　南澳洲南部地区，包括阿德雷德在内，冬季气候温和，平均最高温度为15摄氏度。夏天干燥而炎热，平均气温最高约29摄氏度。阿德雷德是一个规划很好的城市，有宽广的街道和公园，古老和现代的建筑物浑然一体，相映成趣。这里享有地中海式气候，市郊的葡萄园，酿造出许多澳大利亚最好的美酒，是澳大利亚葡萄酒的著名产地。 同时当地的制造，军工和研究业非常发达。全国50%以上的汽车产自阿德莱德。 　　5、西澳大利亚州 　　西澳位于澳大利亚大陆的整个西部地区，全州的人口仅有略多于200万人。西澳的西南部是一片长满参天大树的林区，这里土地肥沃，大部分人口居于此地。 　　珀斯市是西澳的首府，该州超过一半的人口居住在这里。珀斯气候宜人，风光美丽，被誉为“阳光之城”。 　　珀斯人喜欢冲浪运动和享受户外饭店的闲情逸致，也热衷于在每年一度的珀斯节期间的各种户外表演。最令珀斯人骄傲的是能俯瞰全城的国王公园(Kings Park)，驱车穿过国王公园，便可对该市与斯旺河一带的美丽风光一览无余。 　　2009年获得世界最友善城市首位。当地的黑天鹅湖是世界著名的旅游景点。同时它也是澳大利亚铁矿沙和宝石的盛产之地。与北京无时差。如果孩子以后去到这里念书，平时交流起来是完全不会受时差影响的。 　　6、塔斯马尼亚州 　　塔斯马尼亚州是澳大利亚所有州中最小的一个，它本身是一个岛屿，留下早期殖民时代的很多风景和建筑。这里许多古老典雅的建筑从19世纪中叶以来几乎没有什么变化。 　　塔斯曼尼亚洲的经济基本上以农业为支柱，苹果、梨和土豆在塔州的大部地区都生长良好。所以，塔州常常被称为"苹果岛"，如今苹果从这里远销世界各地。霍巴特市作为塔州的首府，也是澳大利亚第二古老的城市，它始建于1804年。也是澳大利亚第二古城。从这里出发，可以畅游塔斯马尼亚洲优美宁静的大自然，其中有超过100个以上的国家公园、历史古迹和野生动物保护区，是世界植被保护最好的地区之一。 靠近南极，是南极补给的唯一通道。 　　上面说完6大洲，下面我们来讲讲2大领地： 　　北领地，首府：达尔文，全领地人口：略多于20万人(近年有所增长) 　　北领地以其著名的“红土中心”及世界上最大的独立巨石-艾尔斯巨石(Ayers Rock)而骄傲。北领地主要的工业是矿业，肉牛饲养也占有重要的地位。 　　达尔文市是北领地的首府，位于该州的最北端，人口略多于10万。这里以其悠闲的生活方式和美丽的海滩而令人向往。达尔文市是探访最北端地区的最理想的必经之地。 　　北领地的南部地带是著名的澳大利亚“红土中心”地域，由方圆数公里的红沙沙漠和山脉组成。在这里您可以一睹澳大利亚艾尔斯巨石的风采，它是这一地区最壮观的景点，它是一块独立的岩石，但恍如一座山那么大，巨石本身在一天之内从早到晚随着时间的变化而改变颜色，十分奇特。 　　首都领地，全领地人口：略多于32万人 　　澳大利亚首都领地的面积为2333平方公里，其中最重要的城市是首都堪培拉，堪培拉位于悉尼和墨尔本之间，距澳大利亚阿尔卑士山不远。市政府办公大楼位于市中心，周围有绿茵和花园环绕。 　　众多的公园和花园异彩纷呈，秋天整个城市看上去简直是一个金色的世界。除了蔚为壮观的澳大利亚国会、政府大楼和工商界大厦外，堪培拉还有一个教育和学术研究中心即澳大利亚国立大学，堪培拉是很多与澳大利亚有外交关系的各国大使馆所在地，使馆区风景优美，很多游客有时专门前往使馆区观光。享有“天然首都”的美誉。 　　澳洲的生活习俗与中国传统背景文化差异很大，相交于国内来说比较简单健康。介绍完澳洲各州的情况后让我们来了解一下澳洲的饮食生活： 　　早餐 　　传统的澳洲式早餐，主要是麦片、吐司、果酱、牛奶咖啡等、有些家庭还会煮些火腿、蛋、香肠之类的熟食，并配上少量水果。 　　午饭 　　澳洲人的午饭也非常简单，通常就是一个派(Pie)、汉堡或三明治，再搭配点水果，如香蕉、苹果之类的，因为澳洲中午一般不休息，更没有单独的午餐时间，最多只会有半个小时的时间轮流吃饭，午饭的解决也就变得格外匆忙和随意。因此，麦当劳、肯德基、Red Rooster、Hungry Jack"s、意大利Pizza等西式快餐在澳洲很常见，小型的咖啡三明治店在办公楼聚集区更是随处可见 　　晚餐 　　澳洲家庭的晚餐时间通常是在下午6点到7点半，比较正式的澳洲晚餐主要分为前餐、主菜和甜点。前餐主要是汤，主菜则以牛羊肉制作的肉排、意大利面、煎鸡蛋为主，并配上蔬菜沙拉，饭后会提供一些蛋糕、烤饼干以及餐后水果之类的点心。另外，奶酪、鱼子酱也是澳洲人餐桌上常见的美食。 　　澳大利亚的交通是十分发达与便捷的，所有的留学生初到澳洲，几乎都用这两种交通工具：公共汽车和火车。那么让我们来具体的了解一下： 　　飞机：国内飞往澳大利亚的国际航班，一般到达悉尼、阿德雷德、墨尔本、布里斯班、堪培拉 　　火车：Country link列车连接着新南威尔士州目的地，也沿着澳大利亚的东海岸行驶，前往墨尔本、布里斯本和堪培拉。VLine列车将墨尔本与维多利亚州的地区交通枢纽相连，Travel train覆盖昆士兰州，而TransWA在西澳大利亚州四通八达。 　　澳大利亚的火车和公共汽车的票，都是统一的，有单人，周票，月票以及学生票，TEN TRIP等特殊票。一般的学生(包括大学生)都可以持学生证件买到半价票(有些语言学校的不算，比如说昆士兰大学的语言学校)，十分划算!车票一般都是按照Zone来划分的，zone1是最便宜的，zone数越大离市中心越远，票价自然就越贵。 　　如果你选择去澳大利亚学习，那么你可以有多种住宿方式选择。学生可以选择以下几种住宿方式： 　　第一、学校公寓; 　　第二、找澳洲本地居民的家庭住宿(Home stay) 　　第三、找几个同学合租 　　对于这三种住宿方式，大多数学生和家长选择的是寄宿家庭，原因有三： 　　1、澳洲大学的学校住宿很紧张，对于国际学生来讲，学校给国际学生 的住宿名额有限，所以一般很难申请到 　　2、申请学校住宿的条件很苛刻，很多大学要求学生申请的时候，必须持有无条件录取通知书，但是对于很多大四在读的学生而言，在申请的时候一般都是有条件录取，所以这个很难申请到 　　3、申请周期长 　　寄宿家庭的优劣势比较： 　　优势 　　1. 英语水平能得到有效的提高 　　寄宿家庭给留学生营造了一个比较好的语言环境，在日常相处生活交流中，一个全英语言环境让留学生的语言水平不断提升，发音更加地道，当然寄宿家庭也会去主动帮助留学生，纠正英语的发音和平时一些文字上的语序错误，灌输一些语言常识。 　　2. 能更快的融入当地的社会，了解地道的风土人情 　　在寄宿家庭里，如果主人组织出游、聚会和节日庆祝，必定会邀请寄宿学生一起加入他们，带动留学生更好的融入当地社会和人群，教留学生一些当地的习俗和特有的生活习惯，还有一些节日趣事，从方方面面了解到更加地道的风土人群，让留学生独在异乡也不孤单。 　　3.在寄宿家庭中也会得到良好的生活照顾。 　　住在寄宿家庭里，主人会照顾你的三餐，不仅同住，还会同吃，一般是周一到周五两餐，周末三餐。并且出特殊情况外(如主人工作加班回来晚会提前打招呼)，一般用餐的时间和地点都是固定的，住宿家庭和留学生会一起在餐桌前一起进餐，饭桌上的话题一般会围绕“你今天发生了什么有趣的事情和遇到了哪些烦恼”，所以寄宿家庭对于留学生的一个学习状态也会进行一个监督，在沟通中尽量给你一些意见建议，帮助你解决烦恼，分享快乐。 　　劣势 　　1、费用相比其他两种住宿方式会高，因为寄宿家庭会包餐，所以费用会高 　　2、时间不自由：学生住在寄宿家庭，需要遵从寄宿家庭的作息时间，如果不在家就餐，还需要提前跟寄宿家庭打招呼。 　　除了以上以外，想在澳洲生活，澳洲着装也是大家需要提前了解的： 　　澳洲当地人着装一般相对随意，主张以舒适为主的观念。入读澳洲高中，一般着学校校服，从预科以上开始，学生的服装是以休闲类为主的，只有学校的毕业典礼，或者课堂里面的presentation才需要学生着正装。

如果是英语的话单极放大器是unipoleramplifier与此相对的是双极放大器bipoleramplifier单极放大器一般是指输出信号都只能是正信号,或者都只能是负信号。不能输出一个从正到负的连续波形的那种放大器。单级放大器是singlestageamplifier与此相对的是multi-stageamplifier多级放大器放大器可以串联,比如两个10倍的放大器串联起来之后就是100倍的放大器。单级放大器的意思是指没有经过串联的放大器,只有一级。求采纳

takeup=占有　　occupy=占有明确表示带有预定的意思（you"llseehowinmyexample）　　例：　　Thisparkingspotistakenup.　　这个泊车位已经被占有了.　　（这里表示那儿确实是有一辆车了）　　Thisparkingspotisoccupied.　　这个泊车位已经被占有了.　　（这里表示不管现在那辆预定这个位的车在不在那儿,这个位都要被占了所以我说带有预定的意思-->比如说给什么重要人物）　　takeup指的是某物必定要在那儿才可以说那个地方被takenup;但occupy指的事就算某物不在那儿这个地方也是被occupied了　　当然这两个词也有意思相同的时候：　　有如：　　Thetabletakesupthecornerspace.　　Thetableoccupiesthecornerspace.　　这里都说的是“这个桌子摆放在角落的地方.”

adj. 必需的；（美）必修的v. 需要（require的过去式及过去分词形式）；要求eg：The police required the traveler to unlock his suitcase.警察要求这位旅客将手提箱打开。

7月29日16:00小组赛尼日利亚VS突尼斯7月29日18:15小组赛巴西VS澳大利亚7月29日21:30小组赛美国VS法国7月29日23:45小组赛西班牙VS中国7月30日3:00小组赛俄罗斯VS英国7月30日5:15小组赛阿根廷VS立陶宛7月31日16:00小组赛中国VS俄罗斯7月31日18:00小组赛澳大利亚VS西班牙7月31日21:30小组赛立陶宛VS尼日利亚7月31日23:45小组赛英国VS巴西8月1日3:00小组赛法国VS阿根廷8月1日5:15小组赛突尼斯VS美国8月2日16:00小组赛法国VS立陶宛8月2日18:15小组赛澳大利亚VS中国8月2日21:30小组赛阿根廷VS突尼斯8月2日。3月23:45小组赛巴西VS俄罗斯8月3日3:00小组赛西班牙VS英国8月3日5:15小组赛美国VS尼日利亚8月4日16:00小组赛突尼斯VS法国8月4日18:15小组赛俄罗斯VS西班牙8月4日21:30小组赛立陶宛VS美国8月4日23:45小组赛中国VS巴西8月5日3:00小组赛英国VS澳大利亚8月5日。5:15小组赛尼日利亚VS阿根廷8月6日16:00小组赛澳大利亚VS俄罗斯8月6日18:15小组赛突尼斯VS立陶宛8月6日21:30小组赛法国VS尼日利亚8月6日23:45小组赛英国VS中国8月7日3:00小组赛西班牙VS巴西8月7日5:15小组赛阿根廷VS美国8月8日(时间待定)1/4决赛B组第二名，A组第三名，四分之一决赛A组第一名，B组第四名，B组四分之一决赛第二名，四分之一决赛第三名，B组第一名，A组第四名，男篮半决赛将于8月10日打响。决赛将于8月12日举行。届时将有三四名选手先进行角逐，随后展开冠军争夺战。以上时间均为北京时间。游泳的起源很早。在远古时代，人类生活在一个充满江河湖海的环境中，必然与水发生关系。在生产劳动和与自然作斗争的过程中，产生了游泳运动，各种游泳技术和方法不断被创造和发展。蛙泳的起源蛙泳是一种古老的游泳泳姿。据相关资料显示，早在2000年至4000年前，中国、罗马、古埃及就有类似的泳姿。例如，埃及人曾经在纸莎草上描绘游泳的形象。从人像的动作结构来看，这是蛙泳的技术动作。1875年8月24日，著名游泳运动员马修韦伯以蛙泳方式横渡英吉利海峡，历时21小时45分钟。蛙泳是19世纪初游泳比赛中采用的第一种游泳方式。随着比赛的频繁，侧泳和爬泳相继出现。因为蛙泳速度慢，比赛中蛙泳的人越来越少。直到1904年第三届奥运会，蛙泳才与其他泳姿分开，增加了男子400米蛙泳。第四届奥运会改为200米蛙泳。1924年，增加了女子200米蛙泳。到1968年第19届奥运会，增加了男女100米蛙泳项目，一直延续至今。1924-1933年期间，蛙泳最大的创新是划水后手臂从水中向空中前移，但蛙泳仍然是蹬式，导致蛙泳的变形：3354蝶泳。1936年，FINA增补了蛙泳规则，允许蝶泳用于蛙泳比赛，于是蝶泳取代了蛙泳。1948年第14届奥运会200米蛙泳比赛中，只有一人采用蛙泳技术。在1952年第15届奥运会的200米比赛中，所有运动员都采用了蝶泳技术。1952年，蝶泳被正式列为新项目。当时的规则还允许蛙泳以水下跳水的方式游进去。跳水蛙泳由于阻力小、臂力发挥充分、速度快，在1956年第16届奥运会上几乎被所有的男子蛙泳运动员采用。当时日本运动员古川以2分34秒7的成绩刷新了200米世界纪录，中国优秀运动员木祥雄也以跳水蛙泳刷新了世界纪录。第16届奥运会后，FINA修改了规则，宣布取消“跳水蛙泳”，出发和转身后只允许一划一踢，而全程禁止在正常水下跳水。所以水中蛙泳得到了恢复和发展。蝶泳的由来蝶泳是四种竞技游泳姿势中最年轻的一种。蝶泳首次出现是在1933年，当时美国人亨利米尔斯用双臂在空中向前移动，用双脚做蛙泳踢腿动作。当时还没有单独的蝶泳项目，但是在蛙泳中出现了。直到1952年第15届奥运会后，蛙泳和蝶泳才分开，于是正式的蝶泳项目产生了。蝶泳和蛙泳分开后，蝶泳技术发展很快。1953年5月31日，匈牙利运动员乔治董贝克首次创造了蝶泳世界纪录。他的技术动作是一个周期踢腿三次。到20世纪60年代，蝶泳已经形成了三种技术：一种是两臂宽划，踢一次，拖一次；第二划窄臂，第一踢重，第二踢轻；三肘划水，手臂划水路线呈钥匙孔状，第二次踢腿重，有效划水路线长。目前，许多优秀的运动员都采用这种技术。仰泳的起源仰泳是在蛙泳之后产生的。在长距离游泳中发现，只要在水中仰面躺着，胳膊和腿稍微动一下，就能自然浮在水面上向前移动，还能在水中休息。最早的仰泳技术出现在794年。在以后很长一段时间里，仰泳都是用双臂同时在体侧向后划，双腿做蛙泳踢腿，所以当时也叫反蛙泳仰泳。1902年，自由泳被用于仰泳。在1912年的第五届奥运会上，美国运动员赫布尼尔双臂轮流划水，双腿停止划水1936年第11届奥运会上，美国选手克菲尔以1分5秒9的成绩获得百米冠军。他的技术动作完美合理，奠定了现代仰泳的基础。目前仰泳技术是屈臂两划，腿六四划，一口气的组合技术。自由泳的起源早在公元前1000年的亚述浮雕上，公元前750年的希腊花瓶上，就发现了双臂交替划水的游泳方法。根据现有的记录，早先是英国人丁度用双臂轮流划水。鲁穗金。以后又相继出现了配合两腿的上下打水动作，两次打腿和拖腿的自由泳技术。1900年举行的第二届奥运会上，匈牙利人哈尔曼就是采用两臂轮流划水、拖腿的方法获得了200米的铜牌，400米比赛的金牌。接着他在第三届奥运会上又取得了50码和100码自由泳比赛的金牌。后来一个英国人查．卡维尔创造了两腿轮流打水的方法，为自由泳技术的发展开辟了新的道路。]1922年美国人韦斯摩勒用两臂轮流划水各一次、两腿打水六次的方法，创造了新的世界纪录，成为第一个突破100米自由泳1分大关的运动员。他的技术被认为是奠定了现代自由泳技术的基础。三十年代，两臂前交叉的技术在泳坛上盛行，并一直流传到五十年代。随着运动成绩不断的提高出现了四次打腿的技术。1949年日本运动员古桥首先采用四次打腿技术，创造了1500米自由泳的新的世界纪录。泳坛人士一方面承认采用这种技术能使动作频率加快，另一方面以怕改变腿打水六次的技术而影响成绩，因此古桥的技术没有得到广泛的运用。到了1956年，澳大利亚运动员罗斯采用该技术，第一次突破1500米自由泳18分大关；同年，在墨尔本举行的十六届奥运会上，美国运动员沙利也采用四次打腿的自由泳技术，将自由泳的世界纪录提高到17分52秒9；在六十年代初，我国运动员符大进采用四次打腿两臂中交叉的配合技术，多次我国中短距离自由泳的全国纪录，于是四次打腿的技术开始引起国内外体坛人士的注意。然而，随着游泳运动的迅速发展，人们又不满足于四次打水技术。1964年在东京举行的第十八届奥运会上，澳大利亚运动员温德尔采用两次打腿的自由泳技术，获得了1500米冠军，并把这个项目的世界纪录提高到17分01秒7；1968年在墨西哥举行的第十九届奥运会上，有七名是采用两次打腿技术。进入七十年代，不少优秀运动员采用两次打腿两臂中后交叉的配合技术，在长短距离自由泳项目中均取得了出色的成绩。于是这项技术开始发展起来。目前世界上短距离运动员多数采用六次打腿技术，长距离运动员多数采用两次打腿技术。游泳：50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、400米自由泳、1500米自由泳(女子：800米自由泳)、100米仰泳、200米仰泳、100米蛙泳、200米蛙泳、100米蝶泳、200米蝶泳、200米混合泳、400米混合泳、4×100米自由泳接力、4×200米自由泳接力、4×100米混合泳接力

headphone amplifier耳机放大器双语对照词典结果：网络释义1. 耳机放大器2. 耳机扩音器例句:1.Additionally, it features a Class D headphone amplifier to reduce power consumptionduring playback..-----------------------------------如有疑问欢迎追问！满意请点击右上方【选为满意回答】按钮

go to work instead of me

lap-top computer

require的过去分词是:required。require1、音标:英[ru026au02c8kwau026au0259(r)]美[ru026au02c8kwau026au0259r]2、翻译vt.要求;需要;依靠;依赖;使做(某事);使拥有(某物);(尤指根据法规)规定;3、例句The job will require you to use all your skills to the maximum.这项工作将要求你最大限度地发挥你的技能。4、变形现在分词requiringue6ea过去式requiredue6ea过去分词requiredue6ea第三人称单数requiresue6ea

这个名字我觉得还是不错的，日本也有女星叫hoshi，韩国有个男团seventeen也有个成员叫hoshi。。。hoshi作为英文名其实很容易让老外读出奇怪的发音。像hilary（快乐）或是shirly（可爱甜美的女孩）都不错

模拟分频器是音箱内的一种电路装置，用以将输入的模拟音频信号分离成高音、中音、低音等不同部分，然后分别送入相应的高、中、低音喇叭单元中重放。之所以这样做，是因为任何单一的喇叭都不可能完美的将声音的各个频段完整的重放出来。

根据网上的一些资料了解到，bushi，是“不是”的拼音，在网上多是指开玩笑的意思，就是有时候调侃某一个人，为了让对方知道自己是在开玩笑，并不是认真的，就会在句子的后面加上“bushi”。也有表示否定，意思就是指刚才说的并非就是那样的，有开玩笑的意思在。在开玩笑的话后面加上“bushi”这个词，就是不想别人把这句开玩笑的话当真，或者防止杠精攻击。比如：你的表情包一点也不可爱啊【bushi】。意思就是说并不是这个意思，是开了个玩笑，所以在后面加了个“bushi”，表示否定刚才说的那一句话。

take up的用法：1、开始(学习或从事等)。2、继续。3、占去(时间或空间)。4、接纳(乘客等)，接受(挑战，建议，条件等)。5、提出(商讨)，讨论。 take up的具体用法 1、开始(学习或从事等)。 例句：He dropped medicine and took up physics. 他放弃学医，开始学物理。 2、继续。 例句：We took up our journey the next day. 第二天我们继续赶路。 3、占去(时间或空间)。 例句：The table takes up too much room. 这桌子太占地方了。 4、接纳(乘客等)，接受(挑战，建议，条件等)。 例句：The bus stopped to take up passengers. 公共汽车停下来让乘客上车。 5、 提出(商讨)，讨论。 例句：There"s another matter which we ought to take up. 还有一件事我们要提出来商量。

姓名：李诗韵 英文名：LI Sze Wan Selena 出生日期：1981年2月12日 星座：水瓶座 身高：5‘4 1/2" 体重（磅）：97 三围：33""-22 1/2""-33 1/2"" 学历：大学 嗜好：滑雪 弹钢琴 古筝 专长、强项：弹钢琴 跳舞 英语 难忘经历：在多伦多大学商科学生会选举中被投为副主席 童年梦想：成为医生并帮助第三世界儿童 最爱运动：滑雪 最爱食物：甜品 最厌食物：医治咳嗽的药物 最满意自己的身体部位：笑容（原因）觉得自己的笑容充满真诚 最希望改善的身体部位：皮肤（原因）自己很容易碰伤，而疤痕很久消退，所以希望有一身完美肌肤 如果当选香港小姐， 第一样想做的东西: 品尝一客重量级石烧牛扒及甜品 志向：成为成功商业女性 奖 项：2003年度香港小姐“最上镜小姐”及“才艺小姐”奖 参演节目：2005年 《神山》 参演剧集： 2004年 《天涯侠医》饰雪儿（shirly） 2005年 《老婆大人》饰梁昕昕 《阿旺新传》饰囡囡 《佛山赞师傅》饰皓月格格 《本草药王》饰吴慕榕 《布衣神相》饰嫣夜来

音响的话筒坏了。在哪能买到这个型号？

这个手势比的是「钻石」，可以从一首很经典歌曲说起，ShirlyBassey的＜DiamondsAreForever＞（去年肯伊威斯特也取样过这首）。这首歌相信大家都不陌生，其实歌词中讲述的是一段历史，早期黑人在被不平等对待的时期，很多黑人被压迫成为奴隶，用生命为白人挖取钻石；如今，黑人用自己擅长的嘻哈音乐征服世界，当嘻哈音乐蔚为主流令全世界人疯狂的时刻，身为嘻哈大佬的Jay-Z，希望透过这个「钻石」手势，提醒大家记得那段黑人被压迫的日子外，也象徵著黑人现在的嘻哈音乐就像钻石般耀眼灿烂，有著承先启後的双重涵义！

http://baike.baidu.com/view/5338.htm 很详细的

Amplifier

他并没有多厉害，他之所以敢这么做，只是因为自己涉世未深、年轻气盛，所以敢口无遮拦，但其实他的本事并不大。

伊拉克战争又称美伊战争，是美国因伊拉克拥有大规模杀伤性武器（疑似）而发动的全面战争。伊拉克1990年入侵科威特时，其国力基本还处于一个鼎盛时期。当时的伊拉克非常富有，军事力量排名世界第四。而且，萨达姆作为阿拉伯民族复兴梦想的化身，在伊拉克乃至整个中东都具有崇高的威望。这也是萨达姆以伊拉克的“少数民族”统治伊拉克将近30年，而没有被伊拉克人民抛弃的原因。换句话说，伊拉克人至少在1990年以前是相当团结的。但美国垂涎伊拉克石油由来已久，占领伊拉克是其根本国策。美国人开始了长达10余年的战争准备。在这10年中，美国借用联合国的名义通过决议，禁止别国和伊拉克做生意，禁止伊拉克石油出口，禁止伊拉克武器进口。在这10年中，美国还以联合国核查的名义，销毁了伊拉克稍微具有威胁的武器，并通过在核查团中安插自己的间谍，掌握了伊拉克的一切秘密。在这10年中，美军还霸占了伊拉克的领空，生生扼杀了伊拉克的空中力量。在这10年中，美军保持了不间断的轰炸，使伊拉克的雷达及防空系统遭受重创，以致我们在战争中几乎看不到伊拉克有效的防空，美军战机可以在伊拉克上空自由来往。10年的经济封锁和军事打击给伊拉克人民的生活造成了灾难，还严重动摇了伊拉克人民的自信心，也从根本上破坏了萨达姆政权的社会基础。伊拉克人民团结一致的景象不复存在。总之，美国用了10年的时间，将一个繁荣强大的伊拉克变为了一个经济处于崩溃边沿（或者已经崩溃），内部矛盾重重的伊拉克。“9·11”恐怖袭击事件发生后，美国总统布什宣布向恐怖主义宣战，并将伊拉克等多个国家列入“邪恶轴心国”。2002年伊拉克危机爆发，联合国通过1441号决议，联合国武器检查团重返伊拉克检查伊拉克拥有的大规模杀伤性武器。3月18日，美国总统布什发表电视讲话，要求并没有在伊拉克境内发现任何大规模杀伤性武器的武检团立即撤离伊拉克。2003年3月20日，美国采取“先发制人”战略，对伊拉克开战。2003年3月20日凌晨5时35分（巴格达时间），美军在事先获得萨达姆所处位置的情况下，果断地实施了首次“斩首行动”。18时30分，布什定下了对萨达姆“斩首”的决心，并签署打击伊拉克的行动命令。随即，部署在卡塔尔乌代德空军基地的美空军第379空中远征联队“黑羊”中队以两架F-117隐身战斗轰炸机，使用卫星制导导弹首先实施“斩首”行动。几乎在同一时间，位于海湾和红海水域的美海军战舰将中央情报局提供的目标数据输入“战斧”导弹的电脑内，他们将随后对巴格达战略指挥控制等重要目标实施攻击。在3个波次的空袭中，共发射巡航导弹45枚，目标均为伊政府首脑机构和高层官员的住处。“震慑行动”从3月21日开始。期间，美英联军综合运用陆、海、空、天、电等多维力量，以空袭、地面进攻、舆论战等多种手段，集中攻击伊政治和军事等重心目标，强化震慑效果，成功地实现了震慑瓦解和“攻心夺志”的作战目的。美英联军在第一次“斩首行动”未果后，迅即发起“震慑行动”，动用各种战机，对首都巴格达、海港巴土拉、石油基地基尔库克、军事重镇摩苏尔和萨达姆的老家提克里特等重要城市的重点目标，实施多方向、多波次、高强度的连续突击，力求在较短的时间内成倍地扩大打击效果的“震慑效应”，为加快战争进程创造条件。3月21日，美英联军在实施大规模空袭的同时，即投入5万多人的地面部队，以每天100多公里的速度，实施“闪电式”的地面进攻，直逼战略要地巴格达，不仅打乱了伊军整体作战计划和行动步骤，而且形成了腹背受敌、大兵压境之势，对伊政府和军队起到了强烈的震撼作用。美英联军还通过强大的舆论宣传，扩大军事行动效果，增强震慑威力，使伊军民在心理打上了“未战先败”的烙印，民众成为战争的旁观者，军队厌战、避战，伊军30多万人的部队在不到一个月的时间内土崩瓦解，而美军直接打死伊军的人数不到其总兵力的4%，是历次战争中消灭对方总人数比最少的一次。伊军虽然利用自身优势，采取严密防护、分区把守、游击袭扰、以拖待变等战法，进行了相应的抵抗，但终因作战力量薄弱，战斗意志不强，很快被联军分化瓦解。4月9日，美军数十辆坦克和装甲车从巴格达市区东部南北两个方向同时向市中心开进，在几乎没有遇到抵抗的情况下占领了这一地区。美军到达中心广场后，用坦克推倒了萨达姆的雕像，从而标志着巴格达完全被美军占领。与此同时，萨达姆及其军政要员却突然集体消失，伊军官兵纷纷逃离战场，伊军在巴格达“有组织的抵抗已经停止”。美国政府宣称有49个国家支持该军事行动。但真正参战的国家只有美国、英国、澳大利亚和波兰四国，丹麦政府宣布对伊拉克宣战，并派遣了两艘军舰支援美军。日本等多个国家提供后勤支援。美国未经联合国授权，悍然发动伊拉克战争，开创了一个非常恶劣的先例。伊战近5年来，不仅将伊拉克推入地狱式的战争泥潭，美国同样也付出了惨重的代价。当年美国政府曾信誓旦旦地向世界保证说，发动伊战只是为了铲除大规模杀伤性武器，是解放而不是占领伊拉克，更不是为了染指石油资源。然而，伊战结束以来美国一直未能提供伊拥有大规模杀伤性武器的确凿证据。美政府只得将开战理由改为解放伊拉克人民。实际上，美发动伊战，第一是美国试图在中东地区构建一个新的战略“桥头堡”。“倒萨”不仅为美国消除“即时威胁”，也为其长期经营中东创造了最大的机遇。第二是推行美国的中东战略乃至全球战略，以确立美国在国际政治舞台上的霸主地位。第三是为了控制伊拉克的石油，通过控制伊拉克的石油，降低石油输出国组织限产和提价对美国经济的负面影响，进而在控制能源领域与其他国家和地区相比占有绝对优势，以此保住自己是世界上唯一一个超级大国的地位。

又到了为小伙伴们解惑的时候了 (*❦ω❦)，request正式用词，指非常正式，有礼貌的请求或恳求，多含担心因种种原因对方不能答应的意味。require强调根据事业、需要或纪律、法律等而提出的要求。这里就给大家总结了一个它们基础知识的表格，可以先简单了解一下先：了解完request和require的基础知识后，现在就来看看它们的具体区别~(@^_^@)~1、基本含义不同Request表示请求、要求，通常强调动作的礼貌和委婉；require表示需要、要求，通常强调必要性和强制性。例句：- I requested that he give me some time to think about it.（我请求他给我一些时间来考虑这个事情。）- The job requires a lot of travel.（这份工作需要频繁出差。）2、使用场合不同Request通常发生在场合比较正式、在社交、商务等场合中使用。Require则是在日常生活、在书面和口语交流中较为常见。例句：- I requested to see the manager.（我请求见经理。）- The job requires a person who is detail-oriented.（这份工作需要一个注重细节的人。）3、被动语态使用不同Request可以采用被动语态的使用形式，而require则不常使用被动形式。例句：- The manager was requested to attend the meeting.（经理被请求参加会议。）- The project requires someone who is reliable.（这个项目需要一个可靠的人。）4、动作强度不同Request强调礼貌、委婉的形式，表达出他人可接受的请求；而require则通常需要更强的口气和动作说服力，表达出更为强烈的要求。例句：- He politely requested that the music be turned down.（他礼貌地请求把音乐关小。）- The company requires all employees to arrive on time.（公司要求所有员工准时到达。）5、句子结构不同Request通常用一个动词和一个宾语组成的简单句；而require则通常用一个名词、代词或动词不定式作为其宾语，用一个复合句表达出原因和结果。例句：- I requested a meeting with the CEO.（我请求跟首席执行官会面。）- This job requires that you have a college degree.（这份工作要求你有大学学历。）

when you take on the radio当你在收音机上

TAKE UP 是指从事你所正在做的事，而TAKE TO 是指从事去做另一件事，就如GO ON STH 和 GO ON TO DO STH

选D.让我们开始!A.that"smybusiness.那是我要做的事B.it"snoneofyourbusiness.不关你的事C.businessisbusiness在商言商,明显是翻译中国的成语不过这个语言在国外不被认可的.D.inbusiness1.在经营，在经商，在营业，在做卖卖2.能开始工作(或活动、运转)例句与用法1.Heisinexperiencedinbusiness.他在经商方面没有经验。2.I"dloveacareerinbusiness.我想从事商务工作。3.Adeclineinbusinessactivity.经济活动的减少。

amplifier : 扩音器speaker: 音箱loudspeaker: 扩音器（可以开极大声音的那种音箱，通常中间圆形，震动幅度特大的那种）minispeaker: 迷你音箱（接在笔记本上用的那种小音箱）megaphone: 扩音器（或者叫作放声筒，拿在手上喊口号的那种）

winni 温妮

　　take up是拿起的意思，那可以怎么造句呢？以下是我为您整理的take up 造句相关资料，欢迎阅读！ 　　1.PHRASAL VERB 开始从事;喜欢上 　　If you take up an activity or a subject, you become interested in it and spend time doing it, either as a hobby or as a career. 　　He did not particularly want to take up a competitive sport... 　　他并不特别想从事竞技体育运动。 　　2.PHRASAL VERB 开始处理;讨论如何处理 　　If you take up a question, problem, or cause, you act on it or discuss how you are going to act on it. 　　Mr de Gariss MP, Max Madden, took up the case... 　　德加里斯先生的下议员马克斯·马登开始着手处理这个问题。 　　3.PHRASAL VERB 开始从事，开始干(工作) 　　If you take up a job, you begin to work at it. 　　He will take up his post as the head of the civil courts at the end of next month. 　　他将在下个月底就任民事法庭庭长一职。 　　4.PHRASAL VERB 接受，答应(提议或挑战) 　　If you take up an offer or a challenge, you accept it. 　　Increasingly, more wine-makers are taking up the challenge of growing Pinot Noir... 　　越来越多的"酿酒商开始接受种植黑皮诺葡萄的挑战。 　　5.PHRASAL VERB 占用，花费(时间、空间或精力) 　　If something takes up a particular amount of time, space, or effort, it uses that amount. 　　I know how busy you must be and naturally I wouldnt want to take up too much of your time... 　　我知道您肯定特别忙，我当然不想占用您太多的时间。 　　6.PHRASAL VERB 占领，占据，占有(位置、阵地) 　　If you take up a particular position, you get into a particular place in relation to something else. 　　He had taken up a position in the centre of the room... 　　他占据了房间中心的位置。 　　7.PHRASAL VERB 继续;把…接着进行下去 　　If you take up something such as a task or a story, you begin doing it after it has been interrupted or after someone else has begun it. 　　Gerrys wife Jo takes up the story... 　　格里的妻子乔接着往下讲。

take up后如果接动词的话，应该用动词的ing形式。take up拿起；开始从事；占据(时间,地方)例句：While we were in China, my wife and I joked with friends that now was the time to take up smoking, since our lungs would never know the difference. 当我们在中国的时候，妻子和我与朋友开玩笑说现在是时候开始吸烟了，那样我们的肺便永远不会知道其中的差别。

你说的有点笼统可以到虾米去找专辑听，专辑名就叫“ONE TAKE MAN”作者是宫崎诚符合你要求超燃的曲目有：第2首“A Theme of ONE PUNCH MAN~正义执行~”（应该就是这首了）第36首“The ruler”第38首“New Hurry call”第39首“「S」”另推荐本专辑的第18首“sorrow”，以及同为宫崎诚的“Stand by me”

business to business是什么意思business to business,就是所谓的B2B，意思是：商业实体对商业实体(之间的生意），也就是企业对企业的生意。与business（商业实体/企业）对应的是customer/Consumer（消费者），对应的有：business to customer/Consumer，就是所谓的B2B，可近似理解为零售，customer/Consumer to customer/Consumer，就是所谓的C2C，可近似理解消费者间的私下转手。这些都是网络交易相关的一些常见术语，

【i"m Sorry】 有好几首 我都听过 都很好听 有一首说唱我很喜欢 看你个人喜好了

take up 1．allow（ passengers， etc．） to mount； stop and accept停车接纳乘客*The cars took their passengers up outside the hotel．那些汽车在旅馆外面接纳乘客。*The bus stopped to take up passengers．公共汽车停下来让乘客上车。*The train stops here to take up more passengers，and then goes fast all the way to London. 火车在这里停下来，再让一些乘客上车，然后就直抵伦敦。2．occupy（time， space， etc．）占有（时间，空间等）*This work will take up a lot of my time．这项工作将占去我很多时间。*I must get rid of this large table;it takes up too much room．我得把这个大桌子拿走，它太占地方。I"m sorry to have taken up so much of your valuable time．占用了你那么多宝贵时间，真抱歉。3．continue； resume继续做；接着…讲*I put the telephone down and took up the work again．我放下电话继续工作。*She took up her sewing after the visitor had gone．客人走后她继续做她的针线活。4．assume（a position， office， atti tude，etc．）担任；承担（职位）；采取态度*When does the new director take up his post? 新的主任什么时候走马上任？*He will take up his new post on October 1．他将在10月1日就任新职。*The new president took up office yesterday．新总统昨天就职。*A most aggressive attitude was taken up by the next speaker．第 2个发言人采取了非常放肆的态度。5．adopt sth． as a profession， hobby， subject for study， etc．从事某种职业；对某事有爱好；从事一项研究或学习*When he left school he took up journalism．离开学校以后，他就从事了新闻工作。*Rich people can afford to take up whatever hobbies they like．富人有能力从事他们所喜欢的任何爱好。*I think I"ll take up oil pointing in my spare time．我想我将要在业余时间练习油画。*The scientist has taken up a new subject．这位科学家已开始研究一个新的课题。6．pull and make tight or shorter;shorten缩紧；减短*The tailor took up the legs of the trousers. 裁缝把裤子改短了。7．gather in（a contribution，etc.）； collect募捐；收集（钱等）*The girls will take up a collection at the end of the concert．这些女孩子在音乐会结束后要募捐。*All the tickets were taken up at the exit．所有的车票都在出口处被收去了。8．take away； lift up; raise拿走；拿起；举起*The driver has had his license taken up for violating traffic regulations．因为违反交通规则，那个驾驶员的执照被吊销了。*He took up the telephone receiver and asked a number. 他拿起电话询问一个电话号码。9．remove by taking in把…吸进去；溶解*This kind of paper claims to be able to take up more liquid than any other kind．这种纸据说比其它任何纸吸水性都强。*The vacuum cleaner took up the dirt from the rug．吸尘器把地毯上的灰尘吸掉了。*10．raise consideration of提出商讨；提出考虑*They decided to take the matter up at the plenary meeting．他们决定在全会上把这件事提出来。*The question of public housing should be taken up with the Minister whose responsibility it is．公众的住房问题应该提交负责这项工作的部长考虑。*He said he would take up my difficulties with the headmaster．他说要把我的问题提出来和校长商量解决。*The matter will be taken up at the next Party branch meeting．下一次党支部会议将着手处理此事。11．arrest逮捕*The police took him up on a drugs charge．警察以吸毒的罪名逮捕了他。*Within two hours the arsonist was taken up by the police. 纵火犯在两小时内就被警察抓住了。12．establish oneself in在…安居下来*He took up his permanent residence in Beijing after graduation. 他毕业后在北京定居下来。13．interrupt by dissent； interrupt andcorrect；rebuke；reprimand （为表示异议等）打断（某人的话）；打断并更正；指责；责备*He took me up short on that point．我讲到那个问题时他突然打断了我的话。*She said something very absurd and we immediately took her up.她说了些非常荒谬的话，我们立即打断了她的话。14．understand理解*Please don"t take me up wrongly.请别误解我的意思。15．adopt sb． as a protege提携；把…当作被保护人；帮助*Though a busy and successful nowelist， he was willing to take up any promising young writer and give him all the help he could．虽然他是一个很忙而又很有成就的小说家，但他愿意提携任何有前途的青年作家并给予一切可能的帮助。 take-up take-up[`tu0454ku02ccu028cp; ˋtu0454iku028cp]名词1 (织布机的) 紧线器2 绷紧; 拉紧

其实就是因为赵云他的实力是非常强的，而且他在赵云面前其实都像是一只蚂蚁一样，很容易被踩死，所以没有太大的竞争。

in business1. 在经营，在经商，在营业，在做卖卖2. 能开始工作(或活动、运转)例句与用法 1. He is inexperienced in business.他在经商方面没有经验。on business 出差

That"s OK.