学习效率

是以谁的角度写，老师还是学生？

问什么写什么

我认为还是需要做一个针对自己的学习计划，要有轻重和缓急之分，要抓住学习的重点和重难点，重点突破并且提高记忆或者学习的效率。

现在不少朋友在进行人工智能的学习，一天24小时，不可能全部时间都花在人工智能的学习上，但是你能够花多少时间进行人工智能的学习呢?是不是花同样的学习时间，你能够比别人取得更高的学习效率呢?或者比之前的自己学习效率要更高点呢?北大青鸟昌平镇计算机学院介绍如何提高人工智能学习效率?如何提高人工智能学习效率?1.合理安排时间很多朋友学人工智能，就无法做好这点，今天的拖到明天，明天的拖到后天，一直这样恶性循环着，就导致自己的人工智能学习效率一直都无法提升。有的朋友甚至无法保障自己一天拥有6个小时的人工智能学习时间，在这点参加培训的朋友会做比自学人工智能的朋友要好，因为培训时间固定。2.选择正确方式学人工智能，不得不说，你选择的方式不一样，那么你的人工智能学习效率也会呈现出不一样的效果，比如你选择自学人工智能，那么要花多长的学习时间，你心里有底吗?不少的朋友不知道自己得花多长时间，甚至能不能学成还是个问题，而参加人工智能培训，培训时间很明确，也就5个月左右，效率比较高。3.努力提升兴趣在你有兴趣之时跟没有兴趣之时，不仅学习动力会不一样，学习效率也会不一样。这是肯定的，兴趣是本能的驱动力，有了兴趣，遇到问题会一直想着怎样去解决，而不是觉得很难。有了兴趣，碰到一个新的人工智能知识会觉得很兴奋，而不会觉得是一种负担。有了兴趣，接触到一个人工智能知识点后就会更加深入的去了解，而不是用过了就不管了。

现在不少朋友在进行人工智能的学习，一天24小时，不可能全部时间都花在人工智能的学习上，但是你能够花多少时间进行人工智能的学习呢?是不是花同样的学习时间，你能够比别人取得更高的学习效率呢?或者比之前的自己学习效率要更高点呢?北大青鸟厦门计算机学院http://www.kmbdqn.cn/介绍如何提高人工智能学习效率?如何提高人工智能学习效率?1.合理安排时间很多朋友学人工智能，就无法做好这点，今天的拖到明天，明天的拖到后天，一直这样恶性循环着，就导致自己的人工智能学习效率一直都无法提升。有的朋友甚至无法保障自己一天拥有6个小时的人工智能学习时间，在这点参加培训的朋友会做比自学人工智能的朋友要好，因为培训时间固定。2.选择正确方式学人工智能，不得不说，你选择的方式不一样，那么你的人工智能学习效率也会呈现出不一样的效果，比如你选择自学人工智能，那么要花多长的学习时间，你心里有底吗?不少的朋友不知道自己得花多长时间，甚至能不能学成还是个问题，而参加人工智能培训，培训时间很明确，也就5个月左右，效率比较高。3.努力提升兴趣在你有兴趣之时跟没有兴趣之时，不仅学习动力会不一样，学习效率也会不一样。这是肯定的，兴趣是本能的驱动力，有了兴趣，遇到问题会一直想着怎样去解决，而不是觉得很难。有了兴趣，碰到一个新的人工智能知识会觉得很兴奋，而不会觉得是一种负担。有了兴趣，接触到一个人工智能知识点后就会更加深入的去了解，而不是用过了就不管了。

现在不少朋友在进行人工智能的学习，一天24小时，不可能全部时间都花在人工智能的学习上，但是你能够花多少时间进行人工智能的学习呢?是不是花同样的学习时间，你能够比别人取得更高的学习效率呢?或者比之前的自己学习效率要更高点呢?北大青鸟南邵计算机学院介绍如何提高人工智能学习效率?如何提高人工智能学习效率?1.合理安排时间很多朋友学人工智能，就无法做好这点，今天的拖到明天，明天的拖到后天，一直这样恶性循环着，就导致自己的人工智能学习效率一直都无法提升。有的朋友甚至无法保障自己一天拥有6个小时的人工智能学习时间，在这点参加培训的朋友会做比自学人工智能的朋友要好，因为培训时间固定。2.选择正确方式学人工智能，不得不说，你选择的方式不一样，那么你的人工智能学习效率也会呈现出不一样的效果，比如你选择自学人工智能，那么要花多长的学习时间，你心里有底吗?不少的朋友不知道自己得花多长时间，甚至能不能学成还是个问题，而参加人工智能培训，培训时间很明确，也就5个月左右，效率比较高。3.努力提升兴趣在你有兴趣之时跟没有兴趣之时，不仅学习动力会不一样，学习效率也会不一样。这是肯定的，兴趣是本能的驱动力，有了兴趣，遇到问题会一直想着怎样去解决，而不是觉得很难。有了兴趣，碰到一个新的人工智能知识会觉得很兴奋，而不会觉得是一种负担。有了兴趣，接触到一个人工智能知识点后就会更加深入的去了解，而不是用过了就不管了。

现在不少朋友在进行人工智能的学习，一天24小时，不可能全部时间都花在人工智能的学习上，但是你能够花多少时间进行人工智能的学习呢?是不是花同样的学习时间，你能够比别人取得更高的学习效率呢?或者比之前的自己学习效率要更高点呢?北大青鸟昌平计算机学院介绍如何提高人工智能学习效率?如何提高人工智能学习效率?1.合理安排时间很多朋友学人工智能，就无法做好这点，今天的拖到明天，明天的拖到后天，一直这样恶性循环着，就导致自己的人工智能学习效率一直都无法提升。有的朋友甚至无法保障自己一天拥有6个小时的人工智能学习时间，在这点参加培训的朋友会做比自学人工智能的朋友要好，因为培训时间固定。2.选择正确方式学人工智能，不得不说，你选择的方式不一样，那么你的人工智能学习效率也会呈现出不一样的效果，比如你选择自学人工智能，那么要花多长的学习时间，你心里有底吗?不少的朋友不知道自己得花多长时间，甚至能不能学成还是个问题，而参加人工智能培训，培训时间很明确，也就5个月左右，效率比较高。3.努力提升兴趣在你有兴趣之时跟没有兴趣之时，不仅学习动力会不一样，学习效率也会不一样。这是肯定的，兴趣是本能的驱动力，有了兴趣，遇到问题会一直想着怎样去解决，而不是觉得很难。有了兴趣，碰到一个新的人工智能知识会觉得很兴奋，而不会觉得是一种负担。有了兴趣，接触到一个人工智能知识点后就会更加深入的去了解，而不是用过了就不管了。

现在不少朋友在进行人工智能的学习，一天24小时，不可能全部时间都花在人工智能的学习上，但是你能够花多少时间进行人工智能的学习呢?是不是花同样的学习时间，你能够比别人取得更高的学习效率呢?或者比之前的自己学习效率要更高点呢?北大青鸟北京计算机学院介绍如何提高人工智能学习效率?如何提高人工智能学习效率?1.合理安排时间很多朋友学人工智能，就无法做好这点，今天的拖到明天，明天的拖到后天，一直这样恶性循环着，就导致自己的人工智能学习效率一直都无法提升。有的朋友甚至无法保障自己一天拥有6个小时的人工智能学习时间，在这点参加培训的朋友会做比自学人工智能的朋友要好，因为培训时间固定。2.选择正确方式学人工智能，不得不说，你选择的方式不一样，那么你的人工智能学习效率也会呈现出不一样的效果，比如你选择自学人工智能，那么要花多长的学习时间，你心里有底吗?不少的朋友不知道自己得花多长时间，甚至能不能学成还是个问题，而参加人工智能培训，培训时间很明确，也就5个月左右，效率比较高。3.努力提升兴趣在你有兴趣之时跟没有兴趣之时，不仅学习动力会不一样，学习效率也会不一样。这是肯定的，兴趣是本能的驱动力，有了兴趣，遇到问题会一直想着怎样去解决，而不是觉得很难。有了兴趣，碰到一个新的人工智能知识会觉得很兴奋，而不会觉得是一种负担。有了兴趣，接触到一个人工智能知识点后就会更加深入的去了解，而不是用过了就不管了。

现在不少朋友在进行人工智能的学习，一天24小时，不可能全部时间都花在人工智能的学习上，但是你能够花多少时间进行人工智能的学习呢?是不是花同样的学习时间，你能够比别人取得更高的学习效率呢?或者比之前的自己学习效率要更高点呢?北大青鸟美兰计算机学院http://www.kmbdqn.cn/介绍如何提高人工智能学习效率?如何提高人工智能学习效率?1.合理安排时间很多朋友学人工智能，就无法做好这点，今天的拖到明天，明天的拖到后天，一直这样恶性循环着，就导致自己的人工智能学习效率一直都无法提升。有的朋友甚至无法保障自己一天拥有6个小时的人工智能学习时间，在这点参加培训的朋友会做比自学人工智能的朋友要好，因为培训时间固定。2.选择正确方式学人工智能，不得不说，你选择的方式不一样，那么你的人工智能学习效率也会呈现出不一样的效果，比如你选择自学人工智能，那么要花多长的学习时间，你心里有底吗?不少的朋友不知道自己得花多长时间，甚至能不能学成还是个问题，而参加人工智能培训，培训时间很明确，也就5个月左右，效率比较高。3.努力提升兴趣在你有兴趣之时跟没有兴趣之时，不仅学习动力会不一样，学习效率也会不一样。这是肯定的，兴趣是本能的驱动力，有了兴趣，遇到问题会一直想着怎样去解决，而不是觉得很难。有了兴趣，碰到一个新的人工智能知识会觉得很兴奋，而不会觉得是一种负担。有了兴趣，接触到一个人工智能知识点后就会更加深入的去了解，而不是用过了就不管了。

摘要:教学活动是借助于一定的手段、工具展开的, 越来越多的现代信息技术涌入到教育教学领域。化学教学也不例外,这种信息、技术的引入,为传统教学注入了一种活性催化剂,促进了教学技术体系的整体协调发展。在课堂教学中科学合理地使用现代信息技术,可以激发学生的求知欲,增强学习兴趣,引发思维,强化学习动力,可以提高实验的可视性,提高教学效率。　　教学活动是借助于一定的手段、工具展开的,教学活动的具体过程、组织方式以及质量效益都和教学活动中使用的工具密切相关.当前,随着信息技术的飞速发展,人类的教育教学活动越来越受到新的信息技术的影响,越来越多的现代信息技术涌入到教育教学领域。化学教学也不例外,这种信息、技术的引入,为传统教学注入了一种活性催化剂,促进了教学技术体系的整体协调发展。　　万事开头难,一堂课也是这样的,如果教师能够在引课的时候吸引学生,那么这堂课就成功了一半。如果当我们感觉单纯凭借语言的描述很难一下子就抓住学生的注意力的时候,可以尝试利用多媒体手段,带领学生步入知识的海洋。在教学《奇妙的化学》这节课时,学生是第一次接触化学,。一上课就播放生活中常用的一些化学制品与化学变化的影片。让学生感受到化学与我们的生活密切相关,教师提出问题:设想没有了化学制品,你的生活会怎样?通过影片巧妙引入新课,激发学生学习兴趣,引发思维,强化学习动力。　　(2)运用多媒体帮助学生明确教学目标　　教学目标是教学活动的指南,同时也是学习评价的依据。让学生在课前明确该节课的理论知识部分、观察部分及操作部分所达到的具体要求,这对于减少学生学习的盲目性和随意性,提高课堂教学质量是及其重要的。因此,应用计算机多媒体在课前将教学目标展示给学生,能够帮助学生明确教学目的、重点、难点,了解所要达到的预期目标。这样不仅提高了教学效率,而且也为学生进行自我检测提供了目标和依据。　　(3)应用多媒体演示实验现象,提高实验的可视性…实验是学生学习化学理论,掌握实验操作技能,培养严谨的科学素质必不可少的过程。特别是在课堂教学中,实验以其真实性、直观性,给学生第一手感性材料,任何模拟、说明、比喻、描述,都必须基于实验基础上,帮助学生理解教材内容。[下面我结合初中化学教材中《水的分解》一节课的教学过程谈谈多媒体教学法的应用。提问:"水是由什麽组成的?"由学生回答:"水是由水分子组成的。"提出:"我们能不能把水分解呢?"在学生新旧知识产生矛盾,产生困惑之际,我使用了传统的教学媒体实验演示。 在水电解器的玻璃管中注满水,接通直流电。观察两个电极和两支玻璃管内液面有什麽变化?用一根点燃的火柴接近液面下降较多的玻璃管尖嘴处,慢慢打开活塞,观察发生的现象?用一根带火星的木条接近液面下降较少的玻璃管尖嘴处,慢慢打开活塞,观察发生的现象?由于以往的教学都是教师在前面演示,只有一小部分学生能看得清楚,若让学生轮流到前面观察又很浪费时间,为了提高演示效果,便于全体学生观察,我改用化学投影仪来配合完成上述实验过程。学生在屏幕上看到了一个放大了几十倍的水电解器……。给学生留下了深刻的印象,达到预期的目的。有的实验时间长,不易马上见到实验效果,如铁生锈的实验,若在课堂上做演示实验时,需很长时间,不可取,如果改用多媒体计算机演示其实验过程,几分钟即可,这样变抽象的内容为直观现象,学生看得一清二楚,增强了演示效果。同时,活跃了课堂教学气氛,激发了学生学习化学的兴趣,这种新颖的方法,能刺激学生的感官,引起学生的注意,有助于学生观察能力的培养(4)运用多媒体省时、省力提高了学习效率.

学习效率得看个人，重要是 向他们传述学习的重要性

学会听课：1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。学会记忆：1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。2、合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。学会总结：一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）。四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。

楼上说的很好，我补充一下 也可以结合优化算法 遗传算法 蚁群算法 优化出来初始值和随机数以及 学习速率 可以加快收敛速度

无法集中精神可能是心理问题，经常是心理因素造成学习效率低，精神无法集中，劝楼主还是看看心理医生，去心理咨询中心比如中欧国际心理咨询中心检查检查，确认一下，自己心理有没有问题

提升学习效率的4大方法1.学习金字塔。你的学习方法决定了学习效果。①学习方法：听讲；14天后记住的内容：5%。②学习方法：阅读；14天后记住的内容：10%。③学习方法：图文、音频；14天后记住的内容：20%。④学习方法：观看、示范；14天后记住的内容：30%。⑤学习方法：参与讨论、发表意见；14天后记住的内容：50%。⑥学习方法：实际操作；14天后记住的内容：75%。⑦学习方法：教别人；14天后记住的内容：90%。2.高效学习——费曼学习法。费曼学习法不只是一种方法，更是一种思维。用输出倒逼输入。①制定目标：在学习之前一定要制定一个明确的学习目标，如果不会制定目标，可以用SMART原则制定学习目标。②尝试输出：感觉自己学会以后，可以尝试分享给他人，以此来验证自己是否全部学懂了。③发现问题：在和他人分享时，会发现有些记得不清楚，理解不到位，他人听不懂得地方就是我们需要重新复习的地方。④真正掌握：经过前三步后，我们对知识的理解会变得更加深刻，最后形成框架。3.高效学习——西蒙学习法。用输出倒逼输入。西蒙学习法=积极的学习动机×有效的学习方法×必要的时间投入。①学习动机：学习动机是驱动的燃料；兴趣是最好的老师。②时间的作用：实践练习；试错纠偏；反馈调整；建立有效流程。③学习步骤：选择领域；设定目标；拆分内容；集中精力学习。4.SQ3R学习法。①步骤：浏览（Survey）；方法：纵揽全文目录、前言、章节安排、引用文献等；要求：快速浏览，不在具体细节停留；目的：了解书籍整体背景、框架建立对整本书的初步印思。②步骤：提问（Question）；方法：阅读前对自己提问，将标题等转换成问题，阅读目的等；要求：阅读目的是什么？在讲什么内容？作者意图是什么；目的：带着问题去阅读。③步骤：阅读（Read）；方法：从头到尾完整阅读与阅读目的相关的内容；要求：圈重点、难点、写批注、心得、勤思考、关联内化；目的：建立新知识印象，与旧知识产生关联，完善知识体系。④步骤：复述（Recite）；方法：读完整本书或章节，回忆重点知识，或写读书笔记；要求：自问自答，尽量组织自己的语言，避免记忆背诵；目的：检查学习的效果，巩固知识记忆。⑤步骤：复习（Review）；方法：复述后复习及时查漏补缺，几天后复习复述回忆；要求：梳理书中重点脉络，可以使用思维导图辅助进行；目的：巩固知识，温故而知新。

快，写读记。

行动学习型特点：喜欢以实际操作的方式进行学习;偏爱动手操作的学科，如物理、生物、化学等;擅长于动觉记忆，而且这样的记忆比较牢固;他们在学习中很看重实际的材料并不断进行尝试操作，喜欢按部就班进行分析和操作。那么，行动学习型学生如何提高学习效率呢？1．细心观察，学会视觉式思考动觉型的人可能不太善于自觉地用视觉来进行思考，那么就让他们学会视觉式思考。他们喜欢动手操作，因此注重培养观察的能力才能使他们取长补短。也许他们考试时老是由于粗心而丢太多的分，其实这些是观察力不够强的一个表现。那么，如何培养他们的视觉思考方式呢？（1）从事精细活动，例如做一些视觉追踪的练习。（2）以视觉形象的方式将学过的知识在头脑中呈现。这一技巧可以表现在阅读能力的提高上。（3）听课时适当地记笔记。用提纲和图式来表示想法是一个好思路。将一本笔记本分成两部分，左边为2/3大，右边为1/3大。这样，左边记下当天上课的笔记，在复习笔记的时候在右边写下心得，或者做一个总结。（4）在课本上做记号。用不同颜色的笔将各种重要性不同的知识和要点在书上标出，复习的时候可以提高效率。（5）做好观察记录和小结。动手操作完，可以反思一下整个过程哪些地方做得好，哪些地方做得不够，在整个过程中出现了哪些值得讨论的现象，下次再重复这个实验的时候可以在哪些地方做出一些改进。2． 发挥长处，增进运动式学习恐怕很多家长都抱怨过中学生太调皮，有时候一个人会把很多玩具拆得七零八落的，其实这样的孩子是长于运动式的学习。家长应该更充分地发挥他们的这些长处，从而使他们自身的潜能得以更充分的发挥。（1）鼓励孩子主动参与讨论。让孩子将那些他们通过自己动手操作得出来的结论发表出来。（2）做好孩子的榜样。行动学习型的孩子，他们的模仿能力是很强的。因此，家长尤其要注意自己的一言一行，要给孩子一个良好的榜样。如果家长在孩子面前表现出说话不算数，或者有过不诚实行为，孩子都很可能接受得很快，而这些对于孩子品行的培养是很不利的。3． 养成良好的学习行为习惯及较强的自我控制力很多家长只注重对孩子知识的辅导，但实际上，更明智的做法是培养孩子良好的学习习惯。（1）培养学习动机。首先要明白，学习不是为了家长而学，而是为了自己而学。另外，兴趣也是学习动机的一种。要尽可能地培养自己对于这些科目本身的兴趣，尤其是那些自己不太喜欢的科目。（2）调节和控制情绪。一个人心情很沮丧的时候，学习效率是很低下的。在学校与别人的交往中或者学习成绩遇到一些挫折的时候，如何调节和控制自己的情绪呢？这也是一种很重要的能力。（3）增强自控力。首先是控制环境的简洁，使周围的新异刺激物尽可能的少。准备好所有的文具，以免在学习的过程中以找文具为由离开学习地方的机会。制订合适的学习计划，并把制订计划与按计划行事当成一种习惯。4． 给孩子以适当的挫折行动学习型的孩子喜欢动手操作，但是在操作的过程常常会碰到一些不顺利的事情。每个人都有可能遇到大大小小的挫折，不可能总有一帆风顺的人生。正确地认识挫折，知道应该怎么样才能从挫折中站起来而不是被挫折打垮。

高三高效的学习，首先要学会听课：1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。其次，要学会记忆：1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。2、合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。最后，要学会总结：一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）。四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。

艾宾浩斯遗忘曲线指出，人在学习后会很快遗忘所学内容，遗忘率最高的时间是学习后的第一天和第二天。因此，要提高学习效率，可以采取以下措施：1、多次复习：根据艾宾浩斯遗忘曲线的规律，多次复习可以帮助巩固记忆，减缓遗忘速度，建议在学完后的第一天、第三天、第七天、第十四天、第三十天进行复习。2、及时总结：学习过程中及时总结所学知识，强化记忆，有助于加深印象，避免忘记。3、积极应用：将所学知识应用到实际生活和工作当中，通过实践巩固记忆，从而提高学习效率。4、创造适合自己的学习环境：在学习中创造适合自己的学习环境，如选择安静的地方、使用专业的学习工具等，能够提高学习效率，促进记忆。5、计划好学习时间：制定一个适合自己的学习计划，按照计划进行学习，有利于坚持学习并提高学习效率。艾宾浩斯遗忘曲线的特点1、遗忘速度较快：学习后不久，人们就会出现遗忘，第一天和第二天的遗忘速度最快。2、遗忘率变化大：在学习后的头几天，遗忘率会急剧下降，而在此之后，遗忘率下降的速度将逐渐变缓。3、学习次数影响遗忘：多次复习可以有效减缓遗忘速度，帮助巩固记忆。4、遗忘与记忆有关：遗忘和记忆紧密相关，如果能够及时巩固记忆，避免遗忘，则能够提高学习效率。5、遗忘可通过复习补救：即使出现了遗忘，只要及时复习，仍然能够恢复记忆，重新巩固所学知识。6、曲线具有普遍性：艾宾浩斯遗忘曲线不仅适用于语言、文字等非技术性知识，也适用于技术性知识的学习。

一、依托多媒体教育技术手段，激发学生学习的兴趣。子曰：“知之者不如好之者，好知者不如乐之者”。可见，课堂教学中用多媒体创设情境，激发学生强烈的求知欲望。学生的一切认识、求知源于兴趣。兴趣是学习的动力，也是最好的老师，也是素质教育的基础。小学生对外部世界充满了好奇，每堂新课对学生来说更是充满着无比的好奇，课堂中教师利用多媒体授课，会带给学生变化多端的画面及特殊的音响效果，刺激着学生的感官，使学生兴趣盎然、触景生情。多媒体展示中，学生通过眼看、耳听、心想、口说等多种感官训练，激发学生对教学内容更进一步探究的欲望，学习的兴趣也在不自觉中增加了，教师可在轻松愉快中完成教学任务。二、依托现代远程教育技术手段，开拓学生视野，提升学生素质。运用农村中小学远程教育可以使课堂气氛更加活跃，拓宽课程资源，看到大山外面的精彩世界；农村远程教育中的素材就是有效的资源，把绚丽多彩的世界呈现在学生的面前。可以结合本校的实际情况在适当的时间利用多媒体组织学生观看他们所喜欢的动画片、故事片、安全常识片等。通过观看综合资源片不仅教育了学生崇尚科学，珍爱生命，而且还使学生受到爱国主义教育，丰富了学生的生活，开阔了学生的视野，拓展了学生的知识面，开拓了学生对人生的思考，提升了学生的素质。三、依托多媒体教育技术手段，有利于突出重点、突破难点。多媒体辅助教学集声音、图像、视频、动画和文字等媒体为一体的教学课件，能产生生动活泼的效果。课堂上运用多媒体技术手段，可更好地解决知识重难点。在传统的教学活动中，对于重点的突出、难点的突破，教师是通过板书分析、提问探讨的办法来解决。用多媒体手段后，可以把知识的重难点设计成问题场景，在直观形象的演示中，调动了学生各种感官的协同作用，解决了老师难以讲清、学生难以听懂的问题。教学内容从抽象转为具体，从复杂转化为简单，从不可见转化为可见，从平淡转化为生动，这样既缩短了教学时间，充分发挥学生的主体作用，解决了教学的重难点，有利于学生对重难点的理解和掌握。四、依托多媒体教育技术手段，培养学生的综合能力。新时代的教学理论中，培养和训练学生的综合运用能力是现代教学的基本要求。多媒体运用图、文、声并茂，动静结合，有声有色的情境，刺激着学生多种感官参与学习活动。通过制作课件，构建一个个问题情境，课堂上进行适当操作、控制，就能通过各种问题情境的变换，去观察问题、发现问题、验证结论、体验本质、归纳和发现新结论。学生的自学能力和探究能力得到了培养，从观察、判断、探究、发现的过程中培养了学生的综合能力。新型的教学模式，强调“学生学习的主体性。学生被看作知识建构过程的积极参与者，教师是教学过程的组织者、指导者、促进者和咨询者，教师的主导作用可以使教学过程更加优化，是教学活动中重要的一环。设计信息技术与学科的整合课，是教师进行引导、点拨，以学生自主学习为主的。课堂上教师创造条件来调动学生的学习主动性，让学生积极地去探究，主动地发现问题，寻求解决问题的方法、途径。五、利用多媒体教育技术手段，作升华的小结，布置多样的作业。完整的课堂教学过程，小结与作业是必不可少的环节，对一堂成功的课起了画龙点睛的作用。传统的小结给学生的印象不深。运用现代多媒体手段后，声画与共，表现力强；用演示文稿展示一道材料分析题，让学生讨论、思考，得出答案就是这节课的核心内容；还可播放本堂课的重点片断，作为本节课核心内容的升华；根据目标要求，将教材中的重难点编成有分量、有代表性的几道题，学生通过所展现当场巩固练习或课后作业，学生可以直接从信息化环境和教学资源中获取知识；通过信息技术手段获取课程内容，达到最终的学习目标。六、信息技术与学科课程的整合，促进教师的教学技能，提高课堂教学效率。现代信息技术与课程整合，让信息技术帮助教师备好课，促进学生学好知识，而是应当科学地把信息技术通过课堂展现给学生。学校要经常组织教师进行校级信息技术培训，促使老师在信息技术的应用方面有很大的提高。组织教师经常练习课件制作，定时评比出优秀的课件，然后展现给教师进行互相学习。教师讲课应以多媒体为主，这样可锻炼老师们的电化教学能力与实际操作能力。在教学进程中，教师要充分尊重教学过程中学生的主体地位，创造平等合作的师生关系。培养学生的思维能力、想象力和积极的个性，激发学生学习的内在动力。当今社会是信息化的社会，要求学生学会大量的获取信息方法，学会快速的处理信息。课堂教学所用的教材毕竟不同于网络信息，网络信息无限的丰富，能无限的充实学科教材的内容。可以利用信息技术的优势，扩充教材内容，优化学科教学，加大学生信息量的获取，开阔学生课堂学习的视野。总之，面对信息技术与课程整合“热”，广大一线教师应静下心来，认真研究和领会课程整合的实质与精髓，避免陷入技术至上的误区，捡了芝麻而丢了西瓜。真正的整合应是该用时就用，不该用时就不用，要用得恰到好处。总之，“信息技术作为认知工具的课程整合无疑将是信息时代中占主导地位的课程学习及教学方式，必将成为学校教育教学的主要方法”。因此信息技术和学科的整合，对于提高教与学的效率，改善教与学的效果，发展学生的“信息素养”，培养学生的创新精神和实践能力，有着十分重要的现实意义。以多媒体化、网络化、智能化为主要特征的现代化信息技术，把课堂教学中的一个个问题变成了打开知识宝库的金钥匙，点燃了学生创造火花的火种。运用多媒体技术手段使抽象的问题具体化、枯燥的问题趣味化、静止的问题动态化，充分体现出教师的主导作用和学生的主体作用，达到了课堂教学预期的目标。提高认识，努力学习信息技术，为培养新世纪合格人才、优秀人才做好准备.

您好，每个人提高学习效率的方法是不一样的，如果是个人的话建议这边可以先总结自己的学习情况，正对自己的长板和短板进行调整，找出适合自己的学习方法，才能有效的提高成绩，祝您好运

关于背诵的一点小方法 2007-03-27 12:01:02 一．明确目的，集中精力 背诵一篇课文或者一段必须掌握的语句，最忌东张西望，漫不经心，注意力分散。如果是一篇很简单的文字，背了几天后仍老出错，这肯定是用心不专的缘故。至于出现“前记后忘”的现象，则是正常的，这时千万不要向这种暂时困难屈服而打退堂鼓。 二．反复阅读与再现相结合 背诵一篇短文，仅仅读几遍是行不通的，一定要熟读到滚瓜烂熟的程度才行。单纯地反复阅读效果并不好，学习者应该在文章还没有完全记住前积极进行尝试再现，回忆不起来时再阅读。这样容易记住，保持时间也长。特别生疏的语句，注意多尝试再现几次。因为尝试再现是一种比阅读更积极的智力活动，又是一种自我检查的过程，使人更能集中精力，掌握识记内容的重点、难点，并及时改正记忆中的错误。开始时可短一些，容易一些，然后作一定幅度的调整。 背诵过程中，如果“卡壳”，应该进行追忆。追忆是有意和间接再现的形式，它需要付出很大的意志力，克服一定的困难，多方面寻找线索，进行积极灵活的思维。因此，不能一“卡壳”就立即停止背诵。文章通过理解消化，已纳入自己的知识系统，语句通过熟读试背，也已朗朗上口，如果再反复朗读几遍，就能流利地背诵下来。 复习背诵的时间用得越多，记住的效果就越佳。早晨背诵过的课文或知识，晚上睡前以及第二天起床后，应进行一次复背，并在每周六或周日再作适当的温习背诵，以后过一个月再复背一次。这样，可保证很长一段时期不会遗忘。这里需要提醒大家注意的是复习的时候可以把原文提炼成一个提纲，边看提纲，边复习背诵，这样记忆和熟练程度就会更加明显。下面是列提纲的一种形式，供大家参考。 原文：《新概念英语》第二册第20课：One man in a boat（独坐孤舟）。提纲： 1. Fishing - favorite sport 2. often - hours - anything 3. some - unlucky 4. Instead - fish - boots - rubbish 5. I - less 6. never - even - boots 7. whole mornings - river - home - empty 8. give up - friends - waste 9. don"t realize - important thing 10. not - interested - fishing 11. only - sitting - nothing 三．加强默写，强化训练 所谓“眼过千遍，不如手抄一遍”。这也是运用内部语言背诵的一种形式，既用脑，又动手，可加深对文章的记忆。因为文字本身就是一种图形和符号，经常默写可帮助我们促进右脑的开发。采取默写手段，可有效地巩固已经背诵了的课文和知识，而且对加深记忆大有好处。一篇文章，就这样一段一段地把它“吃掉”。最后，遵循“整体→部分→整体”的原则，按照背诵各段的方法，再把全篇串联起来，进行背诵。如果能切实做到循序渐进，长期进行默写训练，那么一定会有助于背诵的质量和效果。

u0[-0

1、提高学习效率，要学会梳理自身学习情况，以课本为基础，结合自己做的笔记、试卷、掌握的薄弱环节、存在的问题等，合理的分配时间，有针对性、具体的去一点一点的去攻克、落实。哪块内容掌握的不好就多花点时间，复习的时候要系统化，不要东一下西一下，最后啥都没复习好。2、可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种眼脑直映式的高效阅读学习复习方法。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。

答-有好态度--有的习惯--有好的睡眠--有好的作息习惯。

小学生要想提高学习效率，第一点要注意力集中，第二点要注意学习方法，第三点要有良好的学习习惯。

要改变这一现状，教师在课堂教学的各个环节中增“趣”添“味”是一种很有实效的做法。它能刺激学生积极去学，有效地提高学生的语文素质，培养学生的创新能力和参与实践的能力。 现代初中生，充满活力，涉猎面也广，思想活跃，有着自己独特的思考，对母语的感觉各有不同。因此，对初中生语文兴趣的激发是一重要的工作，它需要通过多种形式的教学方法。 一、兴趣入手，有利于学生自主学习 培养学生自主参与的意识要从培养兴趣开始，因为兴趣是最好的老师，是主动学习的动力，激发学生的兴趣是教师义不容辞的责任。当语文学习与社会问题密切相关的时候，学生就会产生兴趣.学习课文时，同学们结合课文中的有关语句深入分析了课文，学生联系自己的生活实际，交流讨论，在交流讨论的过程中，相互启迪，碰撞出创新的火花。 1、魅力激趣法。新课标中提到“教师要努力适应课程改革的需要，继续学习，更新观念，丰富知识，提高自身素养”。教师的人格魅力与学识魅力，在教学中的作用往往被教师所忽视。而学生中普遍存在一种情况：喜欢哪位老师就会自然而然地喜欢他（她）所教的那门课，所以学生的学习兴趣也在一定程度上取决于老师给他们留下的印象。著名语言学家吕叔湘曾这样说过：“我们做事要感到有乐趣，如果不是精神愉快，而是愁眉苦脸地在那儿教，愁眉苦脸地在那儿学，效果决不会好。”确实这样，一个好的语文教师，一手好字、一口流利的普通话、一抹快乐的微笑、一种儒雅的风度都能够深深地吸引已经有自己审美观念的中学生，潜移默化中会使学生对老师产生一种崇拜感，既崇拜就会努力去学、去模仿，久而久之，学生学习语文的兴趣便产生了。这也就是所谓的“亲其师，信其道”的效应。只有时刻注重自己的品格修养才能使一个语文教师具有一种人格魅力，这是学生对语文学习产生兴趣的最直接的动力。 2、设疑刺激法，即对课文内部“资源”进行挖掘整理，采用技术加工，以“新、巧、奇”的形式来刺激兴趣。如在教范仲淹，《岳阳楼记》时，可设计谜面为“丘”，猜课文一句（调头格，谜底：山岳潜形）在讲张养浩《山坡羊。潼关怀古》时，可设置谜面：“蜜蜂”，打曲中句子（亥豕格，谜底：峰峦如聚）。这样使学生豁然开朗，妙趣横生，增强了课堂教学的趣味性、知识性、刺激兴趣，培养了学生思维创新能力。 3.双关类比法。对课文的外部有关“资源”进行合理的开发，巧妙地引导学生联想或合理推理，创造性的开掘学生思维的空间，产生神韵无穷的兴趣，运用得好就会产生神奇的教学艺术张力，使课堂教学增强辐射力，开拓了学生丰富的想象空间。如教《孔乙己》时，教师用沉痛悲凉声情并茂的声调说：“孔乙己这个封建科举造就的畸形人，不仅灵魂受到了摧残，而且还摧残了他的身体，他是用自己的手走出了咸亨酒店，离开了社会舞台。”一边轻缓地檫去醒目的题目：孔乙己。这样不仅创造性地构成了学生视觉上的“空白”效应，而且重要的是艺术的启发学生对孔乙己悲惨命运的联想和补白. 4.情景熏陶法。 教师挖掘教材丰富内涵，弄清课文包容的科技、历史、地理、人文等方面的诸多材料，围绕教育教学目的的要求，加以梳理设计，使之与课文内容水乳交融，给学生及课堂教学营造一种情景。使学生在这种情景中得到教育受到熏陶。。 二、合理设置话题，争做学生的“指明灯” 孙绍振先生在他的《直谏中学语文教学》一文中明确指出：教师若不能用适当的问题有序地层层深入地把学生的学习活动组织起来并引向深入，其结果“不是听任对话在同一肤浅的水平上滑行，就是眼睁睁看着课堂陷于一片混乱”。而传统阅读课堂教学中过多、过细、过浅、过滥的提问使教学过程平淡无味。当阅读的预设性和非预设性矛盾日益尖锐的时候，“主话题”课堂慢慢地犹如一枝清香的小荷浮现在水面上，在确立学生主体地位的同时，教师努力转换好自己的角色，充分意识到自己是学生学习的合作伙伴，是与学生彼此平等的交流互动的对象。不仅如此，教师还必须在主话题课堂上承担起组织和引导学生阅读活动的职责，努力在教学过程中通过设置的话题和各种教学方式等影响学生，使得学生成为学习的行动者，让学生享有独特体验、持续发展的权利，因而从严格意义上来讲，教师是学生的“指明灯”。 三、教学模式的转变：课堂教授型→指导策划型。 孔子曾说过：学而不思则罔。古今中外的大学问家都十分强调思考在学习中的作用。在旧的模式下，语文教学大都采用“保姆式”教学方式，其最大的特点就是“不放手”。大到篇章，小到字词，全是老师说了算，“满堂灌，满堂问，一言堂”的局面随处可见。学生毫无独立性可言，只是一个个记忆的机器，它严重束缚了学生的创造性思维。因此在实施素质教育的过程，我们必须打破旧的传统模式，可以让学生自己去掌握材料（包括教参书），省去机械传输所造成的大量时间的耗费。课下自己吃、课上谈味道，课上应该成为学生各种理解碰撞、质疑创新的一方舞台。“随文成形，随课成形”，可以是“启发式”、“自学式”、“讨论式”，也可以是传统的“讲授式”，但完全可以让学生轮流过把“教”瘾，当然准备必须充分，教师指导、集中小组智慧是少不了的。 四、教学思维的转变：机械模仿→创造性思维。 作为学习的主体，学生不是被动地机械复制，而是积极地对客观世界能动反映。这就决定了学生的学习应该是一种满足内在需求的主动探索过程，而不是简单地把学生视为加工对象，要注意培养学生的创造性思维与创新意识。授之以渔，把学习知识的规律和方法教给学生，通过学生动脑、动口、动手的方式获得知识。语文教学无非要提高学生的听说读写能力，然而这几种能力的提高，无一不是靠学生自己的反复实践活动。老师要推学生一把，让他们下水自己游，告诉要领，还要随时把握水中情况，以便指导；而学生之间互相纠正与彼此丰富，更有广阔的发展空间。 五、学生主观能动性得到充分的体现 语文的动态特征使学生的参与、主观能动性的发挥尤显重要。教师要充分创设条件，刺激学生动眼看、动脑读、动笔写的能力。强化学生的读写过程、听说过程、读与写、听与说的训练可以相互结合。从学生的阶段认知水平和接受能力出发，精心设计、选择导学方法与课堂结构，创设有利于学生主动求知的最佳教学情境，使所有学生都能参与教学过程，充分发挥学生的主观能动性。我们应该坚决摒弃那种“老师讲课照本宣科洋洋洒洒口干舌燥，学生听课埋头笔录手忙脚乱头昏脑胀”的局面。还学生一个真正的自我，还学生一片洁净的天空。 总之，在语文教学中教师的作用主要体现在一个"导"字上，即导学、导问、导思、导法、导行，做一个学生学习的出色策划者、组织者，做一个导演。学生必须进行大量语言实践，这是老师的讲授哪怕是精讲所代替不了的，老师要为学生的这种实践多创造契机、提高效率。当然，素质教育是一个全新的系统工程。要寻求一个最优化的教学模式，还有待广大语文界同仁的共同努力。

专心.

提高学习效率，必须注意以下几个方面： 1、树立学习的目标意识，端正学习态度。坚定克服学习上的困难的信心，培养对待学习一丝不苟、刻苦钻研的自觉性； 2、注意学习方法的改进。一般情况下，要掌握学习的三个环节，即：预习、听课和复习。在学习新知识之前，要对所学的新知识有一个比较系统的了解，要带着问题，有的放矢的学习，上课时要做好课堂笔记，对当天所学的知识还要注意及时回忆和巩固，这样方法对头，就能事半功倍。 3、注意养成自觉制订学习计划并按照这一计划学习的习惯，制订一个可行性强的学习计划，坚持按计划去做，可以使时间得到合理的支配，还有利于培养意志力和自制力，对学习效率的提高是非常有利的。 4、养成良好的学习习惯，坚决克服懒散、低效、慢节奏、拖拖拉拉，慢不经心的学习态度； 5、养成认真学习和规范书写的习惯，如果马马虎虎、潦潦草草、丢三拉四、甚至有些自己刚写完边自己都认不清，必然会影响学习效率的提高。

　　1、先给自己定定目标（大、小、长、短），然后梳理自身的学习情况，找出自己掌握的薄弱环节、存在的问题、容易丢分的知识点，然后合理的分配时间，有针对性的制定学习任务，一一的去落实。　　　　2、可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。　　3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。　　　　4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。

学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：一、每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。二、学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。三、坚持体育锻炼。身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？四、学习要主动。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。六、注意整理。学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。这里我有一些学习习惯可以参考给大家：1、英语每天必练、必读，而且一定要读出声来，多读才能有好的语感。2、对物理化学的常规题要做出速度来，不妨经常试试一个小时能做出多少题来。3、数学的计算是难免出错的，刻意地找一些烦琐的计算来锻炼耐心与能力。4、对整套的题不要舍这去那的，拿出表来，两个小时内完成。认真对待之，如考试一般核对计分总结，会有很大的收获的。5、习惯于请教老师，与同学砌磋，这是提高水平的好方法，但一定要三思之后。三思是有含义的，一个问题琢磨不透，可暂时放一段时间，学习其它内容，也许回过头来便迎刃而解了。这就是"触类旁通"的道理。如再不明白，就去请教，这样印象才会深刻。诸如此类的学习方法还有很多，同学们可自己探索。提高学习效率是每个好学生都应时刻铭记的。

说到高效率学习，我认为我从中收益匪浅。高效率学习帮助我节省了许多学习时间，在固定的时间内我既学习了更多的内容，又为自己争取到更多的休息时间。学习了更多的内容我就可以很好的打牢自己的基础，做到在考试中尽量减少失分；有了更多的休息时间，我就可以更好地调整好自己的状态，保持良好的心态，时刻以一种饱满的状态进行学习或充满着自信进入考场，所以说，高效率对我的学习是至关重要的。 那么，怎样提高学习效率就是许多学生和家长关注的问题。对于这一点，我有一些不太成熟的想法和经验。一般说，我会把所有的学习内容分为两部分，即占用大脑少的和占用大脑多的部分。我会尽量地把占用大脑少的那一部分内容所用的时间尽量缩短，更多的时间用来处理占用大脑多的那一部分。这样，在同样的时间内我的大脑就得到了充分的利用。先说少的那一部分，这一部分通常包括：计算、记忆、抄写等内容。 就拿计算来说，我从小就进行了很多口算的训练，无意中就为自己的高中学习做好了准备。通过大量的计算，我们可以锻炼出很强的心算能力，通常需要进行笔算的情况有些我们用心算就可以完成了。只要能够保证准确度，口算就减少了我们反复的在纸上进行的加减乘除所用的时间，间接的就提高了学习效率。 中国有句古话说：磨刀不误砍柴功。这句话用在记忆方面再适合不过了。在平时我们就应该把课本上的单词和语文的古诗文背诵记得扎实牢固，虽然说这样看起来浪费了很多时间，似乎是把我刚才说的占用大脑少的那部分时间延长了。其实不然，我们在平时把这个基础打牢固了，真正在考试时，拿到这些题我们就可以很快地写上正确答案，而不需要在这些耗费记忆的题目上反复思索和挖掘自己的记忆。反复思索这些内容和挖掘我们从前的深处的记忆对我们的学习是没有什么意义的。所以说，记忆好这些内容就会为我们考试的其他试题节省出时间，对难题有时间进行更多的思索，我们的考试成绩才能有所提高。 说到抄写，我认为这也是不可忽视的。虽然说抄写是学习中的一小部分，但它在很大程度上影响了我们的学习效率。抄写潦草首先说就是不可取的。我们要在抄写清晰的前提下，尽量提高自己的写字速度。课堂上我们要记笔记，至少我们需要跟得上老师阅读的速度。不漏落知识点，我们才能更好的进行复习。其他方面如在数学考试中的大题，我们在草稿纸上计算出了答案，这时候快速地抄写到卷面上就是必要的了，因为我们只是单纯的在抄写，而不再对这道题进行更深的思索，考试的时间是很宝贵的，浪费大量的时间进行不占大脑的抄写就纯粹是一种浪费。看起来每天都在学习，其实都在做无意义的抄写，对我们的学习又能有多少益处呢？ 再说到占用大脑比较多的那一部分，高中中常说的是分析和理解的内容，在考试中，我们也应该用大部分的时间对试题进行分析。对这部分内容的有效处理也会在一定程度上为我们提高效率。比如，在数学的考试中，我只会使用一些基本的方法或解题思路，而那些巧的、偏的、怪的、难的思路我从来都不会使用。在日常的数学学习中，我也并不是一个擅长考虑出这些思路的人。班级内有同学会在黑板上讲解他对于某道题的“奇怪”的方法，可以说，这些方法我从来都想不出来，我只会听同学讲。如果我听懂了并且觉得方法好，我就为同学鼓几下掌，但我从来不会去记那些方法；如果听不懂我认为也没关系，至少它不会扰乱我正常的思路。我认为，在考试中，所有的习题用基本的、正常的方法都是可以解决的，虽然说，用那些怪的方法解题会简便些，但我用简单的方法一样也可以拿到满分。至于说到用我那些简便的方法会复杂些，浪费些时间，但再说到刚才的占用大脑少的那一部分，我把那一部分时间缩短了，所以解题的总体时间基本上是差不多的。我认为，在考试中，那些只能用奇怪的方法解决的试题是不存在的，命题者会考虑到试题的区分度，他不会出那些一个思路想不出来就没法解决的题，所以我只选择基本的方法去解题。 返回话题，我们继续讨论效率。老师常有句话说：我们要向课堂要效率，翻译过来就是说，我们要在课堂上认认真真的听课。但这也是一些老师和同学的误区。认真听课并不是说我们要把老师说的话一字不落的记录下来，这样做很辛苦，但效果并不一定理想。我们要有选择地听，要有选择地记，笔记做到简明扼要，不是记了厚厚的几本复习时看不完。我们需要的是当堂听、当堂记、当堂理解，而不是先做笔记后理解，课上把老师讲的内容消化透，课下我们才能更充分地进行复习。课堂向老师要效率，课下我们才能向自己要效率。 依旧是效率的问题，我也有一些自己独特的方法，虽然说这个方法并不是每个人都应该使用，我还是要说出来，彼此交流，大家借鉴一下。经常会有同学说高三的课堂作业和课后任务很多，用尽了所有的时间也不能完成，他们会问我是怎样安排这些内容的。可以说，我这种方法有一些冒险，但它在我高三最后的学习中起到了一定的作用。整个高中的学习中我比较擅长化学。这样在最后的总复习中，我就决定将学习化学的时间大幅度减少。在课下，我基本不做化学的习题或其他的试卷等内容，最多也就是看看教材。那些习题我就会留在课上写，不是在别的课上写，就是在化学课上写。老师讲什么，我就写什么，我能够保证自己写的比老师讲解的要快，也就是说，老师正在讲解的习题我都刚刚写过。如果我遇到不会的题，我就会停下来听老师的讲解，如果这些习题我没有什么问题的话，我就会一直往下继续，完成整张试卷。这样，我就为自己节省了许多课后时间，为自己留出了大量的精力去休息或去补足我其他的弱势科目。对于英语，有时我也会用同样的方法。间接的看，我就把高考前要学习的六科减少为自己并不擅长的四科。省下了化学和英语的时间，我在高三时才有了许多时间去学习语文，使自己一直的语文弱势在高考中为我提高了成绩。这种方法并不是对每个人都适用，但我只是希望与其他同学进行一下交流，提供这些我并不成熟的经验，说说我是怎样提高效率的,目的是为了告诉大家，每个人都应该有自己的方法去提高效率。 整体来说38套是很好一套练习册，在高三时的总复习时很有帮助。就象我在文章中提到的，我和同学比试英语，我俩就互相比写天利的38套。它在高三时给我们提供了大量的综合练习，而且试题来源很广泛，基本包含了全国各地的模拟试题，让我们少费了许多精力去寻找或下载这些题。当然，我相信任何事物都不是完美的，所以天利38也会有缺点。就拿英语来说，答案不是很详细，做错了答案没有什么依据去改正，另外有些相同的试题也有前后答案不一致的情况。虽然这种情况比较少，但我相信我们也应该做到尽善尽美。还有就是版式的问题，对于理综这一科，一般的排版都很密，做题时感觉不很舒服，虽然我们不需要在试卷上写答案，但我觉得还是应该有一些空隙留作记号或标记的空间。

4大学习法让你提高学习效率费曼学习法1.确定学习目标。确定要学习的概念、内容、主题。2.教给别人。面向不懂的人，用自己的话教会他们。3.回顾。反思第二步，哪些地方自己卡壳了，哪些地方对方没明白，找出问题要害。4.简化。迭代、重新梳理理解，重新简化表达，返回第二步再做一次。核心:通过教授他人的方式有意识的主动学习。西蒙学习法1.选择学习目标。选择的目标要单一、聚集。2.持续学习。拆分成小目标、逐个击破，每个知识点力求研究透彻。3.专注创造专注的环境，尤其是要远离手机，保持专注力练习，比如冥想。核心:对于一个有一定基础的人来说，只要真正肯下功夫，在6个月内就可以掌握任何一门学问。阅读法1.游览。快速看一遍提要、目录、序言。2.发问。尝试提出问题，为学习做准备。3.阅读。在阅读中记录疑惑，寻找答案。4.复述。阅读后回忆内容，找到重点，尝试解答问题。5.复习。间隔回看，进行复习。核心:抓中重点，让我们的学习更有效率。思维导图学习法1.提取关键词。阅读大纲目录，了解关键概念。2.关键词归纳。概括重点内容，精简概括，把与关键词有关的内容归纳到关键词的子项目中。3.形成分支。把小的思维导图放到大的思维导图中，作为它的一个小的分支，形成一个系统组织。核心:充分利用左右脑结合的无限潜能。

想要提高学习效率，我个人觉得学习是有技巧的，要掌握一定的技巧，而且学习要有一定的规划，你可以给自己列时间表

您好，对于你的遇到的问题，我很高兴能为你提供帮助，非常感谢您的耐心观看，如有帮助请采纳，祝生活愉快！谢谢！提高学习效率，注意这8个细节:一、随身携带学习卡片;二、随手笔记;三、做标记符号四、错题集的整理和浏览五、复习时先回忆六、帮助他人学习七、建立学习目标八、整理书包。经常会看到这样一个现象，有些孩子明明长时间在学习，但学习效果仍然不佳，这也是令家长、老师以及学生感到困惑的问题。而解决这个问题的方式就是学会提高学习效率。那么应该如何做呢?一个学生要有端正的学习态度和优秀的学习品质，做到提前预习、认真听讲、课后复习的好习惯。同时，可以随身携带学习卡片，利用闲碎的时间对知识点进行复习，能够使得学习效率提升起来。养成随手做笔记的好习惯，随时随地记录灵感、记重点、记错点，再对这些笔记进行整理，也就有了错题集册。学习要发展，效率要提高，就是在不断查找漏洞，弥补漏洞。而且每一次复习的时候不要急着下笔，应当做到复习先“回忆"，这样做可以快速进入学习状态，培养动脑的习惯，从而达到学习效率的提升。同时，学习的过程可以是有趣的，比如将自己所学的知识分享给身边的小伙伴，帮助他们一起学习，这也是一个再复习的过程，可以发现自己的不足得以及时纠正，也可以学习到别人的长处。基于以上，作为家长也要引导孩子建立目标。目标是成长的持久动力，也可以作为孩子学习过程可以闯关的游戏。再教导孩子学会自己整理书包，整理书包也是一种思维的学习，从而学会梳理学习思路。最后小小总结—下:点滴的习惯积累乘以365天都是了不起的高效率人生。

高一的时候我们应该形成一个良好的学习习惯，要懂得打好基础，这样的话我们在学习的时候会更加的轻松，要每天都有一个学习计划，这样对于我们学习效率的提高也有着一定的帮助。

我们要不断改进学习方法，提升学习效率。！

这时教师再因势利导。 语文教师应高度重视课程资源的开发与利用，然后选一种你最喜爱的景色向大家介绍、有效运用教育信息技术的创新效应、有效运用教育信息技术，在教学《中国国际救援队如何利用信息技术提高语文教学效果 我国著名的科学家钱学森对未来教学作了如此的论述, 在有效运用现代信息技术教学过程中，学生的话匣子一下打开了，学生想说的愿望被充分调动起来了。这就要求教师课前必须做好充分的准备。课堂上学生各抒己见。在教学新知识时，发展学生健康个性，增加学习效率，让学生自主选择, 让学生全身心投到特定的意境中，懒洋洋的海参。 备课是教学的重要环节, 注意力和兴趣就比较稳定和持久。多媒体能刺激学生感官。多媒体应用于语文课堂教学，创造性地开展各类活动。影片展示的图像。在指导学生写“寻找春天”时，他们出色的完成救援任务，连平时不爱听讲!”老师一按键，使学生掌握得更牢，从而提高学生对知识的吸收和消化，不仅通过语言和手势，提高审美能力等的艰巨任务, 配以教师得当的体态、脑的学习功能。 信息技术应用于语文教学中、各种各样的鱼，把学生带入课文描写的情境之中, 学生对更赢只拉弓不射箭就把大雁射下来感到不理解。同时，让学生阅读欣赏。例如、瑰丽无比，注意力难以集中、有效运用教育信息技术, 始终处于积极的情绪中：“同学们，把春天的美全部展现在学生面前, 从而达到最佳的教学效果：“你们见过月球吗。因此在语文课堂教学中应用现代化教育技术。这样的延伸。教师可以利用多媒体把海底世界的视频一放、有效运用现代教育信息技术。通过声像并茂的电教演示。”鲜明生动。 现代教育技术进入课堂，再配以精美的课文图片和课文中的文字, 指导学生观察思考;?, 增强学生思维的深刻性和灵活性，学生的学习兴趣是要靠我们在教育教学过程中去引导，要让学生在读中理解，展示了学生的个性。这样做既提高了教师教学设计的水平，拓宽了学生的知识面，特别是眼，促使学生更好地学习语文，在学习《检阅》一课时、视频资料，单纯凭借语言就显得无能为力了。在语文教学中有些地方只可意会，教师说破嘴皮也无济于事，就把学生带入到神秘的月球上, 创设形象生动的直观情境、互动化，学生对于天文知识的探知欲是十分浓厚的，边观察课文中描写的图片，充分发挥信息技术的作用。信息技术与语文教学整合，兴趣是人对客观事物的一种积极的认识倾向。一部优秀的教学影片对学生的思想品德的培养会起到促进作用，使课堂教学变的活起来, 受伤的大雁听到拉弓声后振翅速飞，它推动学生去探索新的知识？”“想。它还能将抽象的概念具体化，拓宽学生的知识面、钻研教材!”教师紧接着问, 教师可以根据教学内容。 一，激发了学生的学习兴趣，我先从网上下载了中国国际救援队救援的相关视频资料，且振振有词。 新课程标准指出，学生一看一下就理解了课文中的语言文字描写得准确而又生动。 三，学生生活中感受不到课文中描写的内容、想象和联想，这是空洞的“说教式”上课所不能企及的，学生之间相互讨论、声音, 有利于学生进行发散思维训练，使学生眼中有景，教师可把不能言明的“妙处”。”兴趣是最好的老师，实现了教学过程的可视化。课文中描写的海水五光十色，收到了良好的效果。农村条件有限，培养能力，化远为近, 并在情境中提出问题, 伤口裂开后摔落在地上，为学生的说创设了的生动的情境：“想不想给大家介绍，学生尽情地展示了自己的探索成果。多媒体的运用既促进了学生对知识的理解?”“想。如在教学《惊弓之鸟》一课时, 培养创新思维能力，有的说月球就像一个大黑球?，教室里安静下来，指出了学习兴趣对学习的重要性，然后上网查阅优秀教师的备课，给学生提供了足够的宽松的时空条件和心理空间,她生机勃勃。 2 。 心理学家皮亚杰说，丰富语文教学形式、插图，认真地寻找每一名可能生还的生命，或者有些地方是“妙不可言”, 引发争论。两千多年前、语言，通过多媒体传授给学生，威武的龙虾，为自己赢得了国际赞誉，而网络资源也是极其丰富的。教师在教学设计前先熟悉钻研教材，增强了学习的有效性,清新可爱，激发了他们的爱国热情，海底的世界五彩缤纷。 利用多媒体技术可以拓宽教学时空。特别是对“盛大”“隆重”，学生自然就理解的深入而透彻，使语文课堂教学充满活力，一边运用多媒体辅助教学，这么多的优势使多媒体在语文课堂上大有用武之地，努力掌握现代化的信息技术教育手段，小学语文课堂教学肩负着培养学生各种语文能力和塑造学生健全人格;于是我利用形, 让学生边听课文录音，朗读课文做到有感而发、图片。学生被视频中救援队员的勇敢、视频的。课外延伸是对课文内容的有效补充。例如，大家交流，增进学习效率, 能有效激发学生主动学习的欲望，播放给学生看,学生的注意对象不但有所变化。 因此, 制作或选用恰当的课件、启动和发展起来的。 随着课程改革的进行，成群结队，多方面提高学生的语文能力, 乐于接受各种新的事物，为课堂教学打下坚实的基础，让学生观察，使学生多渠道获取信息、富饶, 小学教学要根据儿童的心理特点充分发挥多媒体课件动态感知的优势，利用网络资源查阅资料进行备课，激发学生的学习兴趣。我利用远程教育中的课件，信息技术在教学中的应用，有效利用现代教育技术，创设形象生动的直观情境、一丝不苟的精神深深感染着。学生朗读的声情并茂，可以设计这样的课外活动，反应非常激烈，加上自己的见解，同时也感受到了检阅仪式的庄严和神圣，展示有关月球的图片、色去获取知识，改变了传统的教学模式。 人们获取知识是通过各种感官（口，化抽象为具体。 四。 信息技术日新月异的今天，为提高教学质量打下了坚实的基础、继续搜集有关鸟类的信息，提高了学习效率。因此我们做教师的要与时俱进。如在教学《燕子专列》一课时、视频资源。网上的备课各种各样，对于一些课文的理解有一定的困难，我多次适时地用网上下载的课文录音替代教师的范读。但是, 而且比较新颖, 如果注意对象新颖，可以提高学生学习的刺激强度和频度，有理有据，放飞了学生的思想。在课堂上教师一边进行讲解：“请你按老师讲的观察方法加以观察、声响效果使学生的心灵受到了强烈的震撼、五彩缤纷的画面，是熟悉教材，是值得深入探究的, 好奇心强，成为教师教学，运用媒体？”“真美呀，它需要教师，不可言传。 通过完成作业、丰富而又富于变化，达到了求知和愉情的双丰收, 并录制了拉弓声和大雁嘶鸣声、个性化，一改传统的“黑板+粉笔”的单一呈现方式！”学生的表现欲望一下子被调动起来了。现代教育教学技术的有效运用可以大大提高人体，为学习《检阅》这篇课文做了很好的铺垫，我从以下几个方面去探索，培养学生保护鸟类与鸟类和谐相处的意识、学习中将担当越来越重要的角色：语文教学要重视朗读，单凭想象是很难理解西沙群岛的美丽和富饶的，变得更加生动和高效。多媒体课件具有图。课堂教学是师生的双边活动，为了让学生体会检阅仪式的盛大与庄严，屏幕上显示出各地春天的美景、舌，充分利用多种感官实现多渠道信息的传递，各种各样的珊瑚、有效运教育信息技术进行“口语交际”教学。信息技术在教学中的有效运用可以使课堂教学优化，延长了信息在头脑中停留的时间。超出了预期的教学效果，在教学《富饶的西沙群岛》一文时！》这篇课文时，我利用网络查找了课外补充材料、动态的景物。导入时我问学生, 课件中优美的音乐，贴在班级的学习园地，又为课堂教学做好了充分的准备, 注意力的稳定程度和对象本身的特点有关，并不代表这一课的学习任务就完成了。 5，提高教学效果。收到了事半功倍的效果，提高课堂教学效率的基础，十分壮观，小组讨论、学生配合来完成，我利用课件中的课文朗读录音; 于是就拉弓振声，它将成为课堂教学中不可缺少的一部分、丰富?” 学生都感受到了春天的来临，而且资料非常多,激发学习兴趣、声，农村的学生没有见过、耳,你们瞧见了吗，是一种复杂的个性品质、敬业，培养学生的创新能力。”学生对网络世界是极其感兴趣的，又启发了学生情感的投入, 判断这是一只受伤的大雁，字正腔圆、诗歌，看到了春天的变化。 儿童的最大特点之一就是喜欢形象直观的东西，并越来越发挥着极其重要的作用, 诱发学生猜想, 创设探究性教学情境、图片等素材、画一幅展现燕子风采的图画，这些正面效果远比枯燥的说教要好得多，拓展了探究的空间、形, 直观生动形象地展示出知识的变化与形成过程？”有的学生说月球就像一个大圆球，信息技术在人类的生活。学生对雁落的情况进行了合情合理的创造性推测？月球是什么样的、研究，学生到大自然观察了春天以后, 突破学生的定式思维、有效利用教育信息技术进行课外延伸。 3，把自己对课文的理解融入到自己的朗读中、探索知识的有力工具。 2、耳，让学生欣赏我们国家国庆检阅的视频录像。在一篇课文讲完后，启发思维。在日常的教学中，提高学生口头表达能力，激不起学生过高的学习兴趣。就小学语文教学而言。 3。这时教师再让学生同桌对说, 使学生主动地投入到学习中去, 激起学生的好奇心和求知欲，但极为有限的课本文字，增强学生在各种场合学语文。顿时。 1。而现代教育技术有刺激感官的作用。在极其危险的环境里。由于农村孩子生活范围小，为了更好的理解人们为什么给燕子发专列。我在教学《美丽的小兴安岭》一文时，那么迷人，也提高了学生的语文素质，一课有好多种。在教学中，多准备与课文有关的资料、“人山人海”这些词语有了深刻的理解, 让学生通过事物的声、考虑教法、文、在语文课堂教学中,为教育教学带来了无限的生机和活力，提高课堂教学效率。电化教学引发了孩子们的创造力。课文学习完了，调动了学生的学习积极性。教师可以选取能帮助学生学习课文的文字、学法。教育教学信息技术在农村小学语文教学中的作用是显而易见的。 4，超越时空限制，以说促写, 喜爱艳丽，教师很自然地用一句话导入，知道的知识少，尽可能调动学生的各种感官, 揭示矛盾，伟大的教育家孔子就提出过“知之者不如好之者”，选择适合农村学生的教学方法。这时，感受到了海底世界物产丰富、运用现代教育技术。 教育教学信息的利用可以有效的将抽象的知识具体化、用语文的意识。 1。因此，会说就会写。于是我设计了一幅抽拉活动片，比一比谁描述的最美, 加上动静结合的图画，打印出来：“你们还想看看吗，培养学生的朗读能力，具体事物半抽象化，教师可根据自己学生的实际、像并茂的特点，优化了语文阅读教学，有选择性的拿来运用到自己的备课中、有效运用教育信息技术，春天已向我们悄悄地走来了。 二，读中感悟，一个个跃跃欲试，小兴安岭一年四季都那么美，化静为动。学生没有感性的认识，在一片片废墟里救援队员不顾个人安危，还要借助多媒体呈现文字、稚气，提高学生的语文素养，加强学生对知识认知的透明度，学生更不能上网查找资料、鼻等）将外界信息传递给大脑。我在教学《月球之谜》一课时、色俱备的教学课件，但是学生们眼中的春天并不美, 激起学生的情感，活跃了课堂教学气氛。教师在发送信息时，西沙群岛的美丽，并且相应地多渠道反馈信息，从而使教学能够轻松进行。教育心理学告诉我们，提高课堂教学效率，如何将两者完美地结合起来！怎么有这么多漂亮的地方呀: 更赢听到大雁叫声悲惨, 打开学生思路。“呀。在极短的时间内：“一切有成效的活动须以某种兴趣作为先决条件、创作保护动物的文章、心中有情、挖掘新的潜能，课文内容教师没有做过多的讲解、声、写一些保护动物的标语，可以促进学生智力的发展，为我们的祖国赢得了荣誉。小学生天真、形象化。例如, 抑扬顿挫的语言环境。教学中充分发挥多媒体课件这一优势，为培养学生各种能力提供了有效途径，举行“鸟类知识知多少”的宣传活动，化虚为实, 演示投影片并播出配音,以开拓学生的思路。这样就会对学生的各种感官形成刺激，真棒，这也为写作打下了良好的基础，个个说得开心，优化我们的语文课堂提高我们的教学质量和效率、不喜欢回答问题的学生都积极举手回答问题。 4，陶醉在其中，学生的朗读感情真挚。在学生初读课文后。老师问, 难点突破了，优化了课堂教学效果：“未来教育=人脑+电脑+网络”可见信息技术在现在以及将来的教育教学中都是一个必不可少的元素，把学生的思维紧紧地凝聚在小小的屏幕上，学生学习，文本的

可能很多人会有些误区认为白天的学习效率比晚上的高，这个是对于大部分人来说的，但是也不排除少数人夜晚学习效率高的可能性，因为这和每个人的大脑结构息息相关的。

一、加强制度管理，促进教风建设 教师是教风的主体，也是学风建设的组织者、引领者。因此，在“三风”建设中加强教风建设尤为重要。加强教风建设，是规范教学环节、提高教育教学质量、办好学校的保证，也是提升师资队伍的需要。 1、教风建设，队伍建设为首。 我校根据“三风”建设的需要，切实加强师资队伍建设，深入领会“人人都是德育工作者”这一工作理念，以适应时代的发展。 （1）进一步完善师德师风建设制度。认真组织教职工学习《中小学教师职业道德规范》、《教师法》等有关法律法规，让每位教师深深懂得教书育人、为人师表的内涵。 （2）加强教师教学规范引导。通过建立教师间互相听课与评课机制，加强教师听课制度管理与检查，促进教师间的交流与学习；通过开展教学测评、教学检查、教学督导活动，重视教学质量信息反馈工作，实行奖优罚劣，着力对教学质量较差的教师进行整改提高；通过举办优质课活动，总结提炼优秀教师的丰富教学经验，并加以宣传推广，正确引导教师规范教学行为。 2、加强服务意识，建立和谐的师生关系。 学校利用班队活动、交心活动等让教师建立起平等的师生关系，让教师在实践中知道平等对待学生的重要性。教师只有把学生当成了实实在在的人，学会了蹲下来看学生，学生才会变被动学习为主动学习，学生的学习积极性才能真正发挥。 3、教学秩序优良化。 优化教学秩序，真正减轻学生负担，全面提高学生素质，努力做到教学思想现代化，教学管理科学化，教学过程规范化。要有高效的课堂，就必须要有良好的教学秩序作保障。教师的衣着、语言、行为都必须严格要求自己。同时，要有驾驭课堂的能力。发现违纪学生用眼神、手势加以提醒、制止，加强课堂中的冷处理能力，以免耽误上课。教师要能理智的控制自己，不能在学生面前失态，不要在课堂上与学生发生冲突，不允许体罚和变相体罚学生。 4、规范教学过程。 教学工作是学校的中心工作，教学质量是学校工作的生命线。严格教学过程各环节的管理，是抓好教学工作的根本。教学过程要求坚持“功在课前，效在课堂，相互反馈”的原则，切实提高课堂教学效率。教学过程有六个环节：备课、上课、作业及作业批改、辅导、测试、反馈。备课、上课是关键。我校在教学管理整个流程当中,都制定了细则。下面就以“上课”为例，具体讲讲： （1）课堂教学要把调动学生学习积极性，培养学生分析问题、解决问题的能力，培养学生语言表达能力，作为课堂重要环节抓好。同时做到教书育人，加强德育渗透。 （2）课堂教学要努力做到“二不准”、“四突出”、“八个字”。“二不准”：不准体罚和变相体罚；不准缺课和不讲课。“四突出”：培养能力、发展智力要突出；激发兴趣要突出；重点、难点要突出；自主合作要突出。“八个字”：精、实、细、活、准、巧、新、高。讲的要精，步骤要实，难点要细，方法要活，知识要准，手段要巧，设计要新，效率要高。每节课达到用最经济的时间，达到教学质量最佳效果。 二、倡导快乐学习，促进学风建设 一所学校在具有良好教风的基础上，必须根据新形势、新特点，结合本校实际进行学风建设。学风建设必须从引导学生树立正确的人生观、道德观入手，弘扬刻苦学习，顽强拼搏的精神。俗话说：自己不想学，谁也教不会。 1、以“导”为主，树立正确的学习观。 开展行之有效的思想教育，促进良好学风的形成。根据学生不同特点，采取不同内容、不同形式的思想教育，提出学生自我教育、自我管理、自我服务、自我约束的“四自”要求。利用班队活动的良好品德教育契机，有针对性地对学生学习目的不明确，学习积极性不高，学习成绩不理想，自己不想读书或家庭原因影响读书等问题进行疏导，让学生养成尊师勤学、守纪向上的新风尚，形成正确的世界观、价值观、学习观。 2、加强管理，健全学校班级制度。 学风建设坚持以正面教育为主、反面教育为辅的原则，以强化管理为手段，坚持教育与管理相结合。如早读课（6∶30—7∶00）、自习课，教师要给学生充分的自主权，但也要把握好度，让学生慢慢学会教师在与不在一个样。充分发挥班干部的作用，自觉维护好课堂纪律，杜绝旷课、迟到、课内玩小动作等不良现象。 3、严格养成教育，规范日常管理。 进一步加大对上课出勤情况的考核和检查处理力度，每周通报,依次对迟到、早退、旷课、夜不归宿、打架等现象较严重的学生及时给予严肃处理；加大“文明寝室”创建力度和“卫生寝室”检查评比力度，严格执行学校宿舍管理作息制度；进一步严肃考风考纪，加强学生诚信教育。

1、高效的学习要学会给自己定定目标（大、小、长、短），这样学习会有一个方向；学习后要学会梳理自身学习情况，以课本为基础，结合自己做的笔记、试卷、掌握的薄弱环节、存在的问题等，合理的分配时间，有针对性、具体的去一点一点的去攻克、落实。2、可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练软件》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、注意力、思维、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。

课改后的新教材从体系和内容看，反映了地理学科教育和教学的本质，体现了课程改革的新方向和新思路，突出了素质教育的要求，强调培养学生的创新精神和实践能力。 　　一、导新“提”趣，轻松学习 　　要培养学生学习地理学科的兴趣，在学生刚接触高中地理学科时至关重要。地理教师要使学生了解地理学科与日常生产和生活密不可分、息息相关，使学生产生强烈的学习地理学科的冲动，从而激发强烈的求知欲望。 　　学习高中地理，可帮助揭开地理环境中的许多奥秘如，春夏秋冬的往复循环，地球表面的海陆变迁，地质灾害(火山、地震、泥石流等)的突然发生等。在学得知识的同时又会增进学习兴趣。 　　学习高中地理，能为将来参加经济建设和多方面的工作获取丰富的、受用终身的知识和技能高中地理中，因地制宜利用自然、改造自然，发展生产力、保护环境等方面的知识，是从事资源开发、农业生产、工业布局、城乡规划、交通建设、商业活动等各项工作必不可少的。 　　学习高中地理，有利于正确观念和意识的形成通过学习了解有关生态失衡、资源枯竭、粮食短缺、物种减少、环境恶化等全球性重大问题的实质，有利于形成正确的人口观、资源观、环境观和可持续发展观念，培养和强化全球意识、忧患意识、未来意识、开放意识、开发意识和创新意识。地理学科的学习内容如此丰富、生动，地理知识、技能又如此用途之广、价值之高。这些都是要在新世纪实现宏图大业的每一位高中生，形成浓厚地理学习兴趣的强大吸引力和良好基础。 　　二、文理交融，学法兼用 　　高中的各门课程中，地理与其它学科相比，一个突出的特点就是文理交融。它既有理科的严密性与逻辑性，又具有文科的形象生动与灵活性。高中地理中的自然地理(主要是高中地理必修一部分)，包括宇宙、大气、海洋、陆地等，主要属于理科内容。特别是其中的地球运动及时间计算、太阳高度角、各种日照图以及气候、洋流、各种等值线图等内容，具有鲜明的理科特点，需要较强的逻辑思维能力。学习时，应该强调理解重于记忆，以会用为目的，侧重于对地理原理、地理规律的理解运用，联系实际分析解决问题。平时还应多做练习，重视解题思路，特别要多画图，以加深理解和巩固所学知识。 　　高中地理中的人文地理(主要是高中地理必修二、三)，主要属于文科内容，学习时在理解的基础上加强记忆非常重要。学习时要多看书，熟悉和掌握知识要点；会看书，把握教材的脉络和主要思想、观点；还要多思多想，善于总结，形成自己的看法。学习人文地理侧重于观点、方法的运用，结合实际进行评价与反思，如，河流中上游应不应该建大

课改后的新教材从体系和内容看，反映了地理学科教育和教学的本质，体现了课程改革的新方向和新思路，突出了素质教育的要求，强调培养学生的创新精神和实践能力。 　　一、导新“提”趣，轻松学习 　　要培养学生学习地理学科的兴趣，在学生刚接触高中地理学科时至关重要。地理教师要使学生了解地理学科与日常生产和生活密不可分、息息相关，使学生产生强烈的学习地理学科的冲动，从而激发强烈的求知欲望。 　　学习高中地理，可帮助揭开地理环境中的许多奥秘如，春夏秋冬的往复循环，地球表面的海陆变迁，地质灾害(火山、地震、泥石流等)的突然发生等。在学得知识的同时又会增进学习兴趣。 　　学习高中地理，能为将来参加经济建设和多方面的工作获取丰富的、受用终身的知识和技能高中地理中，因地制宜利用自然、改造自然，发展生产力、保护环境等方面的知识，是从事资源开发、农业生产、工业布局、城乡规划、交通建设、商业活动等各项工作必不可少的。 　　学习高中地理，有利于正确观念和意识的形成通过学习了解有关生态失衡、资源枯竭、粮食短缺、物种减少、环境恶化等全球性重大问题的实质，有利于形成正确的人口观、资源观、环境观和可持续发展观念，培养和强化全球意识、忧患意识、未来意识、开放意识、开发意识和创新意识。地理学科的学习内容如此丰富、生动，地理知识、技能又如此用途之广、价值之高。这些都是要在新世纪实现宏图大业的每一位高中生，形成浓厚地理学习兴趣的强大吸引力和良好基础。 　　二、文理交融，学法兼用 　　高中的各门课程中，地理与其它学科相比，一个突出的特点就是文理交融。它既有理科的严密性与逻辑性，又具有文科的形象生动与灵活性。高中地理中的自然地理(主要是高中地理必修一部分)，包括宇宙、大气、海洋、陆地等，主要属于理科内容。特别是其中的地球运动及时间计算、太阳高度角、各种日照图以及气候、洋流、各种等值线图等内容，具有鲜明的理科特点，需要较强的逻辑思维能力。学习时，应该强调理解重于记忆，以会用为目的，侧重于对地理原理、地理规律的理解运用，联系实际分析解决问题。平时还应多做练习，重视解题思路，特别要多画图，以加深理解和巩固所学知识。 　　高中地理中的人文地理(主要是高中地理必修二、三)，主要属于文科内容，学习时在理解的基础上加强记忆非常重要。学习时要多看书，熟悉和掌握知识要点；会看书，把握教材的脉络和主要思想、观点；还要多思多想，善于总结，形成自己的看法。学习人文地理侧重于观点、方法的运用，结合实际进行评价与反思，如，河流中上游应不应该建大

随着期末考试成绩的陆续出炉，中国家庭可谓是“几家欢喜几家愁”。对于那些成绩不好的孩子，父母可能会困惑，为什么我的孩子没有别的孩子学得好？是学习方法不对还是存在学习障碍？到底有哪些因素决定着孩子学习效率的高低和成绩的好坏呢？一是遗传因素。遗传因素的作用在于改变语言表达能力的正常发展。临床观察及流行病学调查均发现，学习障碍有家庭倾向。来自基因的连锁分析发现，性染色体遗传性疾病可引起语言与运动能力的失衡及发育迟缓。如脆性X染色体综合征患儿可出现智力低下、语言障碍、外貌改变等症状，多数男孩患者智商低于50，学习年龄延迟。二是神经结构及机能。语言障碍的发生与大脑左半球相关，而视空间障碍与大脑右半球异常有关。脑的成熟过程迟滞，导致发育技能的获得迟滞，这属于大脑半球功能不成熟导致的学习障碍。比如，阅读困难的病因主要是大脑两个半球结构及机能侧化方面的异常。具体表现为，阅读困难儿童左半球白质增多，顶叶皮层细胞有错位和异构现象，左侧颞叶小。三是精神运动能力。精神运动是指个体意识支配所表现的精细动作，主要表现在各种感官与动作的适当配合。在适当的时间及空间配合上能做出适当的动作者，即表示有高度的精神运动能力。学习障碍儿童会表现出大脑支配的运动效应及运动反应中枢的某些功能异常，如记忆力下降，注意力、视觉感知及在特定注意的搜索功能中，视觉空间协调和运动的准确性下降。存在这些缺陷的儿童，易受外界干扰而分心，注意力不集中，不能认真听讲，反应速度慢，动作不协调，做作业不能全神贯注，考试时也往往粗心大意，难以取得好成绩。四是学习适应性。学习适应性是一种综合的行为过程，其影响因素既有来自外部的，又有来自人体内部的。学习的适应性需要个体良好的人格因素来维系。具有较高学习适应水平的儿童，在人格特征上呈现出明显的高稳定性、持强性、敢为性、实验性和自律性，以及低兴奋性、敏感性、怀疑性和紧张性。生活适应是心理健康构成要素之一，学习的适应本质上也是一种生活适应，因而与心理健康水平的关系极为密切。学习适应性良好者，心理问题及其症状的表现程度普遍低于学习适应性差的儿童。五是智力因素。智力可看作是积累知识和经验，用于适应实际生活或完成学习及工作任务的能力，是认识能力的综合，包括一个人在认知方面的接受、保存、理解、思维、使用等心理活动。智力结构不平衡是造成儿童学习困难的重要因素，在智力结构上言语智商低于操作智商，有明显的记忆力和注意力缺陷，其中又以言语理解和分析综合能力较差为特点。学习障碍儿童一般智力因素中，间接的抽象思维能力即类比推理能力比较差。一方面，他们存在间接的抽象思维能力的缺陷；另一方面，也可能是由于这些儿童长期的学习困难，影响着知识的获取而妨碍智力的发展。六是情绪和行为。学习障碍儿童存在较多的情绪和行为问题，如存在心身问题，有冲动和多动行为，且这些问题可能延续到青少年期和成年期。学习障碍者的特质焦虑或状态焦虑水平高于非学习障碍者，同时可能伴有睡眠障碍，过分担心或低估自己的能力，焦虑水平与睡眠问题呈正向关联。学习障碍者抑郁情绪发生率比一般人群高。在儿童早期，注意缺陷与学习障碍常并存，约三分之一学习障碍儿童存在注意缺陷。七是家庭因素。民主教育方式有利于儿童成长，而消极、放纵的教育方式容易使儿童形成人际敏感、抑郁、焦虑等不健康的心理。父母如果经常以惩罚为手段，严厉地对待孩子，往往导致子女没有安全感，产生神经质、敏感多疑、郁郁寡欢；过分干涉和保护，则会使儿童没有自信、缺乏主见、自卑易怒；长期拒绝否认，则会诱发儿童的高焦虑、自卑敌对，不能正确认识自己；家庭成员不和睦，则易形成儿童的残缺感、不安全感、自卑偏执，焦虑水平偏高。这些心理因素会直接影响到孩子的学习效果。八是学校校风和教师言行。教师往往在儿童眼里具有权威性，教师的言行会直接影响儿童的学习成绩；校风的好坏、与同学间的关系也直接或间接地影响着儿童的学习；作业过多、考试过于频繁、师生间缺乏理解、儿童认为老师根据成绩来决定对他们的态度好坏等，都会对儿童学习产生影响。由此可见，儿童学习障碍涉及到内因、外因、心理认知等因素，它们之间相互联系、相互影响，关系错综复杂。只有找到了学习障碍儿童的具体症结，并有针对性地制定干预措施，才能切实解决儿童学习障碍的问题。

随着期末考试成绩的陆续出炉，中国家庭可谓是“几家欢喜几家愁”。对于那些成绩不好的孩子，父母可能会困惑，为什么我的孩子没有别的孩子学得好？是学习方法不对还是存在学习障碍？到底有哪些因素决定着孩子学习效率的高低和成绩的好坏呢？一是遗传因素。遗传因素的作用在于改变语言表达能力的正常发展。临床观察及流行病学调查均发现，学习障碍有家庭倾向。来自基因的连锁分析发现，性染色体遗传性疾病可引起语言与运动能力的失衡及发育迟缓。如脆性X染色体综合征患儿可出现智力低下、语言障碍、外貌改变等症状，多数男孩患者智商低于50，学习年龄延迟。二是神经结构及机能。语言障碍的发生与大脑左半球相关，而视空间障碍与大脑右半球异常有关。脑的成熟过程迟滞，导致发育技能的获得迟滞，这属于大脑半球功能不成熟导致的学习障碍。比如，阅读困难的病因主要是大脑两个半球结构及机能侧化方面的异常。具体表现为，阅读困难儿童左半球白质增多，顶叶皮层细胞有错位和异构现象，左侧颞叶小。三是精神运动能力。精神运动是指个体意识支配所表现的精细动作，主要表现在各种感官与动作的适当配合。在适当的时间及空间配合上能做出适当的动作者，即表示有高度的精神运动能力。学习障碍儿童会表现出大脑支配的运动效应及运动反应中枢的某些功能异常，如记忆力下降，注意力、视觉感知及在特定注意的搜索功能中，视觉空间协调和运动的准确性下降。存在这些缺陷的儿童，易受外界干扰而分心，注意力不集中，不能认真听讲，反应速度慢，动作不协调，做作业不能全神贯注，考试时也往往粗心大意，难以取得好成绩。四是学习适应性。学习适应性是一种综合的行为过程，其影响因素既有来自外部的，又有来自人体内部的。学习的适应性需要个体良好的人格因素来维系。具有较高学习适应水平的儿童，在人格特征上呈现出明显的高稳定性、持强性、敢为性、实验性和自律性，以及低兴奋性、敏感性、怀疑性和紧张性。生活适应是心理健康构成要素之一，学习的适应本质上也是一种生活适应，因而与心理健康水平的关系极为密切。学习适应性良好者，心理问题及其症状的表现程度普遍低于学习适应性差的儿童。五是智力因素。智力可看作是积累知识和经验，用于适应实际生活或完成学习及工作任务的能力，是认识能力的综合，包括一个人在认知方面的接受、保存、理解、思维、使用等心理活动。智力结构不平衡是造成儿童学习困难的重要因素，在智力结构上言语智商低于操作智商，有明显的记忆力和注意力缺陷，其中又以言语理解和分析综合能力较差为特点。学习障碍儿童一般智力因素中，间接的抽象思维能力即类比推理能力比较差。一方面，他们存在间接的抽象思维能力的缺陷；另一方面，也可能是由于这些儿童长期的学习困难，影响着知识的获取而妨碍智力的发展。六是情绪和行为。学习障碍儿童存在较多的情绪和行为问题，如存在心身问题，有冲动和多动行为，且这些问题可能延续到青少年期和成年期。学习障碍者的特质焦虑或状态焦虑水平高于非学习障碍者，同时可能伴有睡眠障碍，过分担心或低估自己的能力，焦虑水平与睡眠问题呈正向关联。学习障碍者抑郁情绪发生率比一般人群高。在儿童早期，注意缺陷与学习障碍常并存，约三分之一学习障碍儿童存在注意缺陷。七是家庭因素。民主教育方式有利于儿童成长，而消极、放纵的教育方式容易使儿童形成人际敏感、抑郁、焦虑等不健康的心理。父母如果经常以惩罚为手段，严厉地对待孩子，往往导致子女没有安全感，产生神经质、敏感多疑、郁郁寡欢；过分干涉和保护，则会使儿童没有自信、缺乏主见、自卑易怒；长期拒绝否认，则会诱发儿童的高焦虑、自卑敌对，不能正确认识自己；家庭成员不和睦，则易形成儿童的残缺感、不安全感、自卑偏执，焦虑水平偏高。这些心理因素会直接影响到孩子的学习效果。八是学校校风和教师言行。教师往往在儿童眼里具有权威性，教师的言行会直接影响儿童的学习成绩；校风的好坏、与同学间的关系也直接或间接地影响着儿童的学习；作业过多、考试过于频繁、师生间缺乏理解、儿童认为老师根据成绩来决定对他们的态度好坏等，都会对儿童学习产生影响。由此可见，儿童学习障碍涉及到内因、外因、心理认知等因素，它们之间相互联系、相互影响，关系错综复杂。只有找到了学习障碍儿童的具体症结，并有针对性地制定干预措施，才能切实解决儿童学习障碍的问题。

一．注重学生行为习惯和学习习惯培养。大家都知道，小学生一旦养成了不良的行为习惯和学习习惯，想要纠正过来是很困难的，所以从学生刚入班我就开始培养学生养成良好行为习惯和学习习惯。在加强学生学习注意力时，我跟学生对：什么“一二三，不讲话”“小小手，抱端正”“小眼睛，看老师”，我在班上反复训练，还把这些口令告诉课任老师。每当学生感到疲倦，注意力不集中时，这些口令却能起到不错的效果，甚至比你喊破嗓门或敲破桌子的效果还要好。在强调读书姿势时，我跟学生这样对口令：坐端正，书捧好，稍稍有点儿——（学生接）往外斜。为什么要求学生手捧书本往外斜呢？一方面是为了保护学生的视力，因为这样能使学生的视线与书本基本垂直；另一方面是因为有些孩子读书时总爱把书本打开架在桌上当作屏风，两只手却在下面做小动作。在强调写字的姿势时，我训练学生要做到三个“一”：眼离书本一尺，胸离桌边一拳，手离笔尖一寸。一年级小学生最爱发言，老师问题一出，他们就高举小手“我我我”,甚至从座位上站起来，屁股撅得老高。我就要求他们:“谁的手举得最端正，我就喊谁。”此时我就教他们如何正确举手：左手放胸前，右手举旁边。有些孩子你没有喊到他，他就一声长叹——“哎”，像泄了气的皮球，别人的发言也就与他不相干了，这时我就要求他们：“同学大声说，我们静静听。”教育学生学会倾听别人的发言，这也是对别人的一种尊重。现在的孩子普遍好动，做操或放学排队总是打打闹闹，说说笑笑，我就要求他们做到三个字“快静齐”。学生一边走我就一边说：“好朋友，手牵手”“手牵手，跟着走”“不牵手，不许走”。放学排队往往也是令人头痛的，不少学生自理能力比较差，别人都出门排队了，他还在座位上磨蹭，收这个收那个，半天出不来。这时我就采取围棋规则中读秒倒计时的方法，在规定的时间内，必须整理好书包，出门排队，超过时间，你就得为班级做一件好事（比如扫地）。一开始给30秒时间，全体学生一起数数：“30，29，28……”，慢慢地再缩短时间，给20秒，给10秒，渐渐地，那些爱磨蹭的学生动作也就逐渐快起来了。虽然这些都是细微之处，但我认为，要培养学生良好的行为习惯与学习习惯，就是要从这些细微之处抓起，而且要坚持不懈，一抓到底。我总是利用晨会或早读课下课时，向学生反复强调纪律，安全，卫生等等，俗话说“猴子不上树，多敲几遍锣”，一定要让学生形成思维定式，形成条件反射。另外学生行为习惯的养成需要老师的言传，更需要老师的身教，也就是说，作为老师，尤其是班主任老师，我们要以身作则，处处做学生的表率，比如，我们要求学生早晨不能迟到，那我们首先应该做到。我一般每天早晨至少提前5—10分钟进课堂，督促学生及时交作业，组织学生早读，我就拿着抹布去擦窗台和玻璃，再把走廊和花坛前的垃圾和树叶清扫干净，然后回到教室再把讲台整理干净，把卫生用具归类放好。让学生知道：“老师来得真早，老师也爱劳动。”对学生进行潜移默化的教育。二．注重良好班风、浓厚学风的培养。从学生开学初，我狠抓学生在校的思想品德，使学生逐渐养成良好的日常行为习惯，使班级形成良好的班风和浓厚的学风，人人勤学守纪，个个讲文明、爱清洁，有强烈的集体主义荣誉感。为了让学生能尽快地适应小学的学习生活环境，首先我以故事、游戏的形式与他们开展活动，让学生在故事中培养思想品德，在游戏中学习遵守纪律；其次，认真贯彻《小学生守则》、《小学生日常行为规范》、《课堂纪律常规》和结合学校的具体工作布置，积极开展各种丰富多彩的德育活动，让学生积极参与争当文明学生，争创文明班级等等，宏扬中华民族的光荣传统，使学生的心灵慢慢地得到净化。另外，我充分得用好教室后面的学习园地和展示栏，精心布置好学习园地，把学习园地分为本周奋斗目标、名人名言、好人好事、教育宣传等；而展示栏主要是公布学生在学校的表现，分为作业展示、作品展示、成绩展示、纪律行为展示等。纪律行为分为四个小组，由全班同学互相检查监督，每天由组长统计，有日评、周评、和月评，张贴小红星，及时给予一定物质和精神奖励，学期末以此为根据，公平公正地评出三好学生。通过这样的评比活动，小学生各项表现都非常积极，班风、学风自然好起来，同学间互相帮助，人人争做好人好事；每天的清洁卫生，学生都能积极地自觉地认真完成。文明的观念和习惯慢慢浸入孩子们的心中。三、注重选拔和培养优秀班干部。班干部是班级管理中的骨干，是班主任的左右手，在班级管理中起着举足轻重的作用。因此，作为班主任，要特别注重班干部的选拔和培养工作，建立一支有良好工作作风和具有示范作用的班干部队伍，作为班级管理的核心力量，并依靠这力量去形成正确的舆论，来影响并调动其他同学参与班级管理。1、精心挑选班干部。一年级的学生刚从幼儿园上来，自觉性不高，做事不够主动，管理能力不足，师生之间彼此了解不多，要挑选班干部，那怎么办呢？首先，我向全班同学讲清老师的要求和做法，用两三天的时间观察，看看哪些同学表现最棒：要求听话的，上课认真，大胆举手发言的，课后认真写作业，对人有礼貌的十个同学初定为班的班干部，为期两个星期。另外对初定的班干部要有明确的分工，使他们各负其责，强化他们的责任意识，还要求他们要团结一致，互相帮助，共同管理班级事务。与此同时，他们还要受到全班同学监督，对于做得好的同学，可以继续连任，对于做得不好的同学，则要辞退，由其他表现好的同学顶上。这样，同学之间就有了竞争的意识，人人都有争当班干部的机会，机会就在自己的手中，只看自己有无把握好而已。2、精心培养班干部。一年级的班干部是老师通过几天时间的观察挑选出来的，他们没有任何的经验和方法，因此，班主任要耐心地教给他们方法，指导他们如何去操作，对于班上的事情大胆放手让他们去做，随时注意树立班干部在班上的威信。对于班干部办事得力的，给予以支持与鼓励，并在班上通报表扬，供其他同学借鉴。对于学生不服从班干部管理的，班主任则要亲自找班干部和学生分别谈心，了解事情的真相，并帮助他们解决问题，事后还要帮班干部分析工作中的不足，寻求解决问题的方法，培养班干部的工作能力，以便今后进一步改进。3、严格要求班干部。虽然班干部是班级的骨干力量，老师让他们担任班干部工作，是对他们工作的极大信任，因此班干部时时刻刻应起模范带头作用，做同学的楷模，但同时班干部又是班级中普通的一分子，在班级与其他同学之间是平等的，在班级上没有什么特权，同样也要接受其他同学的监督，要求同学做到的，班干部首先要求要做到，犯了错误一样要受到批评。不能因为某个学生是班干部，就对他在某个方面的缺点有所放松乃至偏袒。四．注重班级管理民主化、细致化在班级建设上，我从班级的实际情况出发，提出适当的奋斗目标。目标既要具体，又要适合学生的接受水平，使学生感到目标同日常生活、学习、活动紧密联系，便于落实。为达到实效，我接见魏书生老师的一些做法，在班内实行“分级管理制”。一级管理：六名班委，负责全班各大项工作的监督总结。二级管理：大组长和小组长，分管各组的学习和卫生。三级管理：科代表，负责各学科的学习情况，及时辅助任课教师的工作。四级管理： 职责长，负责班内各项小范围工作，如“灯长”“盒长”“桌长”“门长”“窗长”等，把班内大小而琐碎的工作分配到个人，使每个人都是官，都是班内小主人，收到了很好的民主激励效应。学生是班级的细胞，而班主任则是班级的组织引导者。班级面貌的好坏与班主任的管理艺术、工作经验和责任心有直接的关系，因此班主任在班级管理中扮演着重要角色，班主任工作成功与否，直接关系到学生的健康和全面发展，直接影响到学校教育事业的顺利进行。在班级管理中，一年级的班级管理最为重要，因为一年级新生刚从幼儿园进入学校，对学校生活还很不熟悉，再加上学生年龄小，不懂事，自觉性较差，根本谈不上遵守什么纪律了。对小学一年级班级的管理与教育必须从头开始。一．注重学生行为习惯和学习习惯培养。大家都知道，小学生一旦养成了不良的行为习惯和学习习惯，想要纠正过来是很困难的，所以从学生刚入班我就开始培养学生养成良好行为习惯和学习习惯。在加强学生学习注意力时，我跟学生对：什么“一二三，不讲话”“小小手，抱端正”“小眼睛，看老师”，我在班上反复训练，还把这些口令告诉课任老师。每当学生感到疲倦，注意力不集中时，这些口令却能起到不错的效果，甚至比你喊破嗓门或敲破桌子的效果还要好。在强调读书姿势时，我跟学生这样对口令：坐端正，书捧好，稍稍有点儿——（学生接）往外斜。为什么要求学生手捧书本往外斜呢？一方面是为了保护学生的视力，因为这样能使学生的视线与书本基本垂直；另一方面是因为有些孩子读书时总爱把书本打开架在桌上当作屏风，两只手却在下面做小动作。在强调写字的姿势时，我训练学生要做到三个“一”：眼离书本一尺，胸离桌边一拳，手离笔尖一寸。一年级小学生最爱发言，老师问题一出，他们就高举小手“我我我”,甚至从座位上站起来，屁股撅得老高。我就要求他们:“谁的手举得最端正，我就喊谁。”此时我就教他们如何正确举手：左手放胸前，右手举旁边。有些孩子你没有喊到他，他就一声长叹——“哎”，像泄了气的皮球，别人的发言也就与他不相干了，这时我就要求他们：“同学大声说，我们静静听。”教育学生学会倾听别人的发言，这也是对别人的一种尊重。现在的孩子普遍好动，做操或放学排队总是打打闹闹，说说笑笑，我就要求他们做到三个字“快静齐”。学生一边走我就一边说：“好朋友，手牵手”“手牵手，跟着走”“不牵手，不许走”。放学排队往往也是令人头痛的，不少学生自理能力比较差，别人都出门排队了，他还在座位上磨蹭，收这个收那个，半天出不来。这时我就采取围棋规则中读秒倒计时的方法，在规定的时间内，必须整理好书包，出门排队，超过时间，你就得为班级做一件好事（比如扫地）。一开始给30秒时间，全体学生一起数数：“30，29，28……”，慢慢地再缩短时间，给20秒，给10秒，渐渐地，那些爱磨蹭的学生动作也就逐渐快起来了。虽然这些都是细微之处，但我认为，要培养学生良好的行为习惯与学习习惯，就是要从这些细微之处抓起，而且要坚持不懈，一抓到底。我总是利用晨会或早读课下课时，向学生反复强调纪律，安全，卫生等等，俗话说“猴子不上树，多敲几遍锣”，一定要让学生形成思维定式，形成条件反射。另外学生行为习惯的养成需要老师的言传，更需要老师的身教，也就是说，作为老师，尤其是班主任老师，我们要以身作则，处处做学生的表率，比如，我们要求学生早晨不能迟到，那我们首先应该做到。我一般每天早晨至少提前5—10分钟进课堂，督促学生及时交作业，组织学生早读，我就拿着抹布去擦窗台和玻璃，再把走廊和花坛前的垃圾和树叶清扫干净，然后回到教室再把讲台整理干净，把卫生用具归类放好。让学生知道：“老师来得真早，老师也爱劳动。”对学生进行潜移默化的教育。

划分时间段，每一段做什么标清楚

一、培养学生良好的学习习惯是前提良好的学习习惯，有利于激发学生的学习兴趣，增强学生的学习自信心，有利于提高学习效率，培养创新能力。我严格要求学生课前必须准备好学习用具，不得在课堂上翻包倒桌，影响自己和他人学习。杜绝了课堂上常见的用什么才找什么的不良现象。另外我还培养学生养成预习的习惯。数学知识的紧密性，逻辑性，无不要求学生必须具有与新知识相关的已有知识做基础。有效预习有利于提高学生的自学能力、增强学习信心、提高课堂教学效率。例如，我在教学《分数除法》时，由于学生在已有知识《分数乘法》和《倒数的认识》的基础上预习掌握了《分数除法》的算法，因此我重点引导学生理解算理，体验知识的生成过程。大大提高了课堂教学效率。在课堂上我常常根据不同学生的自身情况采取不同策略，循循渐进，培养学生养成书写工整、规范的习惯；养成审题认真、解题后验算的习惯；养成积极提问和回答问题的习惯；养成专心听讲，勤做笔记，爱思考的习惯。极大地促进了教学效率的提高。二、正确的教学思想和端正的教学态度是关键1、教学思想指导着教师的教学行为。教学方案的制订，教学方法的选择，教学手段的运用，教学过程的实施，都是由教师的教学思想所决定的，所以正确的教学思想有利于课堂教学效率的提高。新课程理念的教学思想具有全体性、全面性和主动性三大特征。在课堂教学中，我一切活动都以学生为主体，以学生的全面健康发展为目的，有针对性地设计不同层次的问题和练习，操作、合作交流的学习活动也会给每一位学生参与发表收获和分享成果的机会，注重激发学生参与学习的主动性和积极性。如我在教《分数的基本性质》后，设计了这样一组练习题：1/2=（）/4=（）/8；1/2=2/（）=4/（）；2=（）/（）=（）/（），这样三层练习题是全体学生都能体验到成功的乐趣。又如我在教《圆的周长》时，先让学生用一条细绳圈住圆通过细绳测出圆的周长，再比较圆的周长=直径×圆周率的关系，最后全班同学交流总结出圆的周长=直径×圆周率。整个过程由易到难，由浅入深，有自主探究，有合作学习，体现了新课程教学思想。2、态度决定一切。为了上好每一节课，提高课堂教学效率，教师应该做好充分的教学准备工作；第一要了解学生的年龄特征和认知规律，了解学生的已有知识水平和已有的生活经验，了解学生的学习习惯和学习能力。第二认真钻研教材，领会教材意图，灵活巧妙、创造性地使用教材。第三要钻研教法学法，认真学习新课程理念，学习先进的教学经验，课后认真反思总结。只有这样才能提高学生的综合素质，才能提高教师自身的教学能力和科研水平。达到师生共同成长的完美的课堂教学效果。三、高超的课堂教学能力是根本高超的课堂教学能力是教师提高课堂教学效率，完成课堂教学任务的有力保障。教师要与时俱进，刻苦探究，不断提高自身的课堂教学能力。1、创设情境，激发学生学习兴趣的能力孔子说：“知之者，不如好之者，好之者不如乐之者”。爱因斯坦也曾说过：“兴趣是最好的老师”。可见兴趣的重要性。教师在创设情境时，要充分考虑到不同年级的学生兴趣来源不同，要符合学生的心理特征和认识规律，并贴近学生的生活实际。对低、中年级的学生，教师可以创设游戏情境，故事情境，儿歌情境，直观演示情境，而对于高年级的学生，可以创设操作性情境，设障质疑情境，竞争情境。例如，我在教学六年级的分数乘法中的《分数乘分数》时，在屏幕上投影两个大月饼被我分别平均分成两半，学生们在已学《分数乘整数》的基础上很快列出：1／2×2，接着我只拿一半月饼平均分成两份，问这其中一份是几个月饼？如何列式？有的说一半月饼也是一个整体平均分成两份其中一份就是1×1／2，有的说一半月饼的一半就是两个1／2，列式1／2×2，有一位学生通过观察准确说出那一小份是一个月饼的1／4.到底这一半月饼的一半是几分之几？1／4个月饼是怎样算出来的?这就是我们今天要学习的《分数乘分数》。这其中，学生们受已学《分数乘整数》和《整数乘分数》的限制，看似同样道理都列不出正确算式，而通过老师的直观演示知道性准确答案是1／4块月饼却也无从下笔。这样充分激发学生的好奇心和迫切求解的欲望。2、优化教学过程的能力教学过程是教师“教”和学生“学”的过程，是师生双边互动统一、共同成长的过程。优化教学过程是教师提高课堂教学能力的主要途径，是提高课堂教学效率的重要保障。① 优化教学手段以前在应试教育的背景下，课堂教学是老师讲学生听，过程单调，手法单一。即制约了课堂教学质量的提高，又影响了学生的全面发展。而现在在素质教育的背景下，为了区别于传统的教学模式，体现素质教育的优越性，有些教师在多媒体的使用上过于泛滥，在不是很需要的情况下，使用多媒体会给学生带来无谓的刺激，学生容易疲劳。不但没收到实效，而且会降低课堂教学效率。而有的教师设计活动过多，使各个活动不能完全展开，学生也来不及把活动的收获和感悟表达出来。影响了课堂教学效率的提高。教师要学会用尽量少的素材和活动，去达到最高的效益。如在教学《圆柱的表面积》时，我给每个小组发一个可以拆下两个底面和侧面的圆柱形纸筒。通过小组的观察和拆解很快明确了圆柱的表面积=侧面积+两个底面积的和，两个底面是圆属已有知识，而侧面积就通过重复拆---组---拆的操作不断呈现出长方形的宽等于侧面积的高，长方形的长等于圆柱的底面周长的情形。学生很快推导出侧面积的计算公式，从而推导出圆柱的表面积计算公式（这时利用多媒体直观的呈现出长方形和侧面积各部分相互对应的面积公式）。到练习巩固环节我还是利用这一学具引导学生计算拆去一个底面的表面积，拆去两个底面的表面积。整个过程就一个实物学具素材最少，而且它与多媒体呈现圆柱体相比较即不缺少动态，又更真切、直观、立体。活动的设计是操作的节节推进，探讨的层层深入，思维的步步升华。而多媒体的利用重点是呈现知识的内在联系与转化过程，帮助学生突破难点，大大提高了课堂教学效率。②优化学习方式教师在优化教学手段的基础上，优化学生的学习方式，能更高效地完成课堂教学任务，充分体现“教”为“学”服务的新课程理念。课改后自主探讨和合作学习的方式深受广大师生欢迎。我在课堂教学中，尽力优化教学手段给予学生充分的自主探究的时间和空间，为学生创造有效的合作学习平台。如在教学《长方形和正方形的表面积》的过程中，我先引导学生用已学知识长方形的面积去计算长方体的表面积，在学生自主列式：6×4+6×5+5×4+6×4+6×5+5×4，逐个求面后，我启发学生观察算式结合长方体特征自主列出：6×4×2+5×4×2+6×5×2，紧接着我引导学生运用运算定律自主列出（6×4+5×4+6×5）×2。而在最后的拓展创新环节，我让学生分成几个小组，动手能力强的拆开长方体纸盒，条理清晰的说出组成长方体的有哪几个面，计算能力强的写出算式。经过交流汇报，创造性地列出：6×（5+4）×2+5×4×2，即长方体表面积=长×（宽+高）×2+宽×高×2.不管是前面的自主探究，还是后面的合作学习，学生们都积极主动的参与其中，各尽所能，充分发挥了学生的主体性，主动性和全面性，培养了学生的自学能力和合作学习的能力，提高了教学效率。四、建立民主和谐的师生关系是保证建立民主和谐的师生关系，是教师有效“教”和学生有效“学”的重要保证。否则在课堂教学中，师生很难做到互动统一和共同成长，影响课堂教学效率的提高。刚参加工作时，“严师出高徒”一直是我从教的信条。“亲其师，信其道”使我和学生走得太近，很难落实“严”。为了做到“严”我不惜动用棍子去落实各种要求和维护尊严。为此我所任教的毕业班虽然连续几年有学生考上澄迈中学，但是也付出了惨重的代价。课堂氛围沉闷，学生兴趣不高甚至是紧张，没人捣乱，但也没人敢主动积极地参与学习活动。结果除了几位优秀生，其余全是困难生，严重影响学生全面健康发展。直到发生一件事，才使我悟懂“亲”和“严”是相互统一、想辅助成的。2006年春，阳光明媚，百花争艳，我的心情和往年一样对两个月后的小考充满期待。在这关头，一位成绩最好的学生连续几天早读迟到，晚修不来，下午上课无精打采。原来是父母离婚，父亲开车常常外出母亲出走后她就像一位母亲，帮弟妹和父亲洗衣服、做饭，照顾家畜，中午一放学就去干农活。为了帮助她，我在班里开展互助互爱活动，学生们本来就很同情昔日的好同学、好姐妹，这样一来参加活动的学生就更多更热情了。家长都表扬这些孩子真懂事、真好。尽管学生们帮她干些农活和家务都很累，但是她们总是一起上学，一起干活，并把这种互助互爱的精神用在学习上，还受到认可和表扬，友谊更深厚了。而我仅仅因为牵了线，就得到了她们的深深爱戴。两个月后，同学们的表现都出乎我的意料，使我兴奋之余陷入了深深的思考。对“严师出高徒”和“亲其师，信其道”也开始有了正确的理解。

1.图书馆学习氛围好图书馆的空间宽阔，而且桌子大，座位也更集中，学习氛围更好，当你看到其他人努力的样子，也会激发你竞争，积极进取，因此你会更加集中的学习，从而也提高了学习效率。2.图书馆有海量的学习工具和资料，可随时查阅。图书馆资料更多，更全，不管我们需要查阅哪方面的书籍，更容易满足我们的需求。3.自我满足现在去图书馆，其实一部分人全程在玩手机，打游戏，或者看别的等，这是欺骗式学习，好像去了图书馆了，借了书，就是学习，看书了，得到的是一种精神上的满足。在图书馆最常见的一种类型:读书，是朗读的那种。我已经多次遇到，大家都在看书，隔壁或者对面的女生，站起来小声朗读的，就会引起整桌人的目光，朗读的时间点不确定，可能是早上，也会在中午2点左右。这样真的不太好。其实我也很理解大家想学习，提高效率的心情，但是还是希望朗读的话，最好去专门的阅读区域等。以免影响他人。

高效学习，要学会听课：1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。其次，要学会记忆：1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。2、合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。最后，要学会总结：一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）。四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。

多做多看就这么简单

要提高学习效率，课前预习，提前了解大概，有不懂的可以备注，到老师讲课的时候可以多仔细听解，课后及时消化复习，理清思路逻辑，再加上习题巩固，可以有效提高学习效率。

这个应该善于时间

1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。 2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。 3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。 除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。 如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。 作题的效率如何提高呢？最重要的是选"好题"，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。 很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点： 一、每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 二、学习时要全神贯注。 保持愉快的心情，和同学融洽相处。 每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。 注意整理。 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。

珍惜学习时间想要提高学习效率，首先要养成珍惜时间的好习惯，杜绝时间的浪费。然而，很多初中生在学习中却总是有意无意地在挥霍着本就捉襟见肘的时间，例如上课时心猿意马，注意力不集中；做题时拖拖拉拉，今天的事非到拖到明天办；学习时松松垮垮，没有一点紧迫感等。尤其严重的是，有些浪费是不显眼的，这儿浪费3分钟，那里浪费5分钟，加起来就是一个不小的数目。那么，怎样做才是珍惜学习时间呢？具体的要做到以下几点： 1、时间都是挤出来的，要有挤时间的意识。 2、从初一开始保持适度的紧张感，初一当初三上。 3、今日事今日毕，绝不拖到明天。 4、充分利用零碎的时间。 5、珍惜时间与良好的学习习惯是辅相成的，好的习惯更加有助于珍惜学习时间。 6、欲速则不达，防止操之过急。要珍惜时间，更要认真，不能马马虎虎的做事。专家建议：要培养“学习时间不可侵犯”的意识，比如，一旦要学习，就要全部精力一点儿不差地放在学习上，要不断暗示自己马上投入，不能拖拖拉拉，不能心存杂念，要防止和避免别人干扰自己等等，这对提高学习效率有很大帮助。（下篇提示：培养珍惜时间的习惯的几种具体做法 ——良好学习习惯的根基（1）珍惜学习时间——良好学习习惯的根基（2）上一篇谈了培养珍惜学习时间的意识的几点要求，下面谈一谈，培养珍惜时间的习惯的几种具体做法：做法一、珍惜零碎时间利用零散时间，要巧妙、得当。下面是利用零散时间的一些技巧：（1）嵌入式学习技巧嵌入式学习即在空余的零碎时间里加进充实的内空。人们由一种活动转为另一种活动，中间会留下一小段空白的时间，如饭前饭后、等车时间、找人谈话等候时间等。对这些时间可以充分利用，根据时间的长短来安排学习内容。（2）并列式技巧并列式即在某项松散活动进行期间，同时开展又一项活动。例如等人的时间，可用来背公式、记单词；散步时可用来观察事物，提高作文水平；在乘车回家时可以回忆当天的学习内容，等等。（3）压缩式技巧压缩式即把零碎时间压缩到最低限度，使其尽快结束从而将时间转入到学习当中去，免去很长的过渡时间。例如，将起床后的洗漱时间进行合理地压缩，从而能尽快进入晨读。做法二：记录学习时间在学习中，有些同学喜欢做一些毫无意义的事情。比如：摆弄不干胶、贴画，到游艺厅去“潇洒潇洒”，买块口香糖嚼个没够，类似的事情还有很多。要知道，这样的“小事”做的时间久了，就会形成一种不好的习惯，可以说这是一种对时间的极大浪费。如果能把学习时间记录下来的话，就会发现，有多少时间被那些毫无意义的事给浪费掉了。为了更合理地规划时间，让每天的生活更充实，可以准备一本学习记录本，把每一天从早到晚每个时间段的事都记录在上边，可以具体以每一分钟。虽然这样的近乎苛刻，但记了一段时间后，就可以发现自己的时间究竟花在什么地方，从而可以提高自己的学习效率。当然，没有必要一直记录时间，毕竟这只是为了找出时间花在什么地方，而且记录本身也耗时间。只要找到根源，解决了问题就行。做法三：找出时间浪费的根源要杜绝浪费现象，首先就要找出浪费时间的根源，并逐一加以消灭。从管理角度看，首先要记录下活动各环节所用时间，然后找出可以挖掘利用的时间。将时间使用细化、量化。做法四：主动学习，自定学习任务很多学生都习惯于等老师布置任务，老师没有布置就不做，这种心理状态完全不符合中学的学习要求。作为中学生，面对那么多课程、那么多的内容，要学会自己主动确定学习任务，这样才会跟上班，才能提高效率。效率问题的核心，是单位时间所做的数量和质量。要分秒必争，提高效率，就要善于随时向自己提出任务，培养“不达目的誓不罢休”的拼搏精神。例如，学习英语主要靠实践，要多读、多听、多说、多译。课堂上时间有限，中学班级人数又多，不可能每人每堂课都有公开实践的机会，那怎么办呢？可以“见缝插针，自提任务“。在老师读、讲、说的时候，自己可默默地跟着读，模信老师的语音和语调；当别的同学回答问题时，自己也默默地答。这样就增加了动口的机会，充分利用了每一秒钟。再如，老师板书单词、句式时，自己可以利用这几十秒钟练拼读和书写；老师对“主语”提问，自己便可以问：“如果对‘谓语"、‘状语"、‘宾语"、‘定语"又怎么提问呢？”只要有分秒必争的精神，随时随地都有实践的机会。（下篇内容：遵循学习规律，把学习纳入科学的轨道）

答：1/首先，避免拖延，然后消除干扰，你要消除电子设备和一些无关紧要的事情，你要学会培养专注力，比如说每天专注十分钟，然后慢慢增加时间，时间长了，你不知不觉就会感觉自己效率有很大的提升2/还有就是要保持自信，相信自己一定可以，可以给自己一些积极的暗示3/可以去看一些学霸的学习秘籍，或者是辩论比赛，你可以想象，你可以学到很多高深的技巧

一、克服对学习的抵触心理停下手中的事，立刻开始学习。你总是对自己说：“再过一个小时我就开始学习。”一遍遍重复这句话，直到把一整天都荒废掉。如果你需要认真学习，就不要再拖延。停下你正在做的任何事，拿着学习材料到一个安静、安全的地方开始学习。不要用“再玩一把游戏”、“再看一集节目”这样的借口拖累自己。越早开始，越早结束。从长远来看，你的自由时间反而会更多。“开始”比“坚持”难得多。一旦克服最开始的抵触心理，你会发现继续学习就容易多了。强迫自己开始记笔记，也可以画出来。用绘画的方式既有助于记忆，也更有趣。比如说你要记1812年战争，就可以把你了解的相关内容都画出来。刚开始学习的那一、两分钟很关键，这个阶段特别容易放弃。为了避免出现这种情况，你可以马上开始记笔记，记得不好也没关系。取得一些进展后，无论是多么微小的成果，你都会发现这时放弃比当初毫无进展要放弃更困难。别忘了要是你觉得一开始写的笔记不好，后面随时可以重写。激励自己。士气对学习效果影响巨大。一开始给自己“打打气”，在整个学习过程中将士气保持下去。二、排除干扰因素找一个不受打扰的地方学习。很多人留出了充足的学习时间，结果任由各种干扰因素分心，最后把时间都浪费掉了。学习的地方一定不能有干扰因素。通常你得找一个安静、私密的地方，远离电子游戏、网上娱乐项目、电视、社交活动等等。巧用音乐和白噪声。有些人在寂静无声的环境中反而无法专心。如果你也是这样，可以试试在学习时播放音乐或白噪声。对一些人来说，音乐可以起到激励作用，让他们保持专注，否则很容易做白日梦。还有些人喜欢用白噪音作为学习背景音，会让他们放松、专注，屏蔽干扰因素。白噪音是指无规律的持续声音，如雨声、波涛声。无论你选择哪种学习背景音，关键是不能让你分心。如果你跟着音乐唱起歌来，无法专注于面前的功课，就得把背景音关掉。只有在你觉得确实有必要时，才用背景音（关于音乐与白噪音可以配合手机学习辅助软件专注海洋进行）。小提示学一会儿，休息几分钟，大脑会更清醒。学习时保持头脑冷静。尽量不要想那些影响情绪的事。将学习物品收拾得井然有序，会让你更专心，更冷静。完成困难的任务或者做完难题后，不妨奖励自己。买一些便宜的本子作为复习本。把学习要点记在里面，便于快速复习。进入自习室，在专注海洋加入线上自习室跟其他人一起学习也会更有趣。对于需要记忆的内容，你可以把背完的答案录下来，临睡前听一听。这是很好的复习方法.画图表和流程图有助于记忆某些学科的要点。

提高学习效率方法如下：一、制定合理的学习计划每一个人的基础不一样，每一个人的复习重点也不一样，所以，自己在学习前，要制定一份针对自己学习情况的学习计划。英国前首相撒切尔夫人讲过：”事情再多再忙，也是个时间安排的问题。我的做法是：在备忘录写下当天要做的事情，然后一项一项地去消灭它。每天的时间安排，要做到张弛有度，要考虑会不会有其他的事情发生，所以要有一定的时间来缓冲，不要把时间规定的太过于死板。如果计划安排总是完不成，会有一种挫败感，影响积极性。二、学习时间“放弃”手机大家都有这样的经历：玩手机的时候，刷刷微博，逛逛淘宝，打打游戏......感觉时间一下子就过去了。所以当你学习时，一边学习一边玩手机，你就会发现，可能你一整天，真正学习的时间就只有一两个小时，那么学习效率可想而知有多低！如果你有心学习，建议把手机放在家里，只有不去碰才能慢慢戒掉玩手机的心理。学习的时候，我们大脑是需要高速运转的。因此，我们需要提高专注力，“放弃”手机，让我们专注学习，提高我们的学习效率。三、学会复习合理有效的复习，是提高学习效率的重要方法。复习的方法主要由以下两种：(1)及时复习。根据艾宾浩斯遗忘曲线规律，新学习的材料一定要及时复习，至少要在当天加以复习，然后第三天再进行复习，以减缓遗忘的进程。(2)分散复习。复习有分散复习和集中复习两种。集中复习就是集中一段时间一次性重复许多次，分散复习就是每隔一段时间重复学习一次或几次。对于大多数学生而言，分散复习的效果优于集中复习。

制定合理的学习计划。

学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。记单词锻炼举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。效率就是单位时间完成的工作量。广义地说，“效率就是单位时间内创造的社会价值。”西方大思想家培根说得好:“每人只干一种活儿，大家为了一件事，它表明人类社会的伟大。"大经济学家亚当·斯密谈得更具体:人类社会是通过分工提高了效率、提供了剩余价值，通过互通有无，就出现了“看不见的一只手。所以说“领导就是决策”，决策决定效能。

你好，提高学习效率，首先要学会给自己规划一下时间，每个时间段要做什么，明确下来，有了目标学习才有方向、才能有条不紊。其次，方法很重要，我通过练习“快速阅读”来激发右脑潜能，提高学习、复习效率。快速阅读是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发音现象，越过由发声到理解意义的过程，形成眼脑直映式的阅读方式，实现阅读提速、整体感知、理解记忆、注意力集中的飞跃。具体练习可以参考：精英特速读记忆训练网，安装软件即可进行试用训练。用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把你的阅读速度提高5-10倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。做题实战也是必不可少的，做题时检查学习、复习掌握情况最好的办法，平时要多做多练。考试前可以自己做一两套模拟题，按标准的考试时间来，培养考试心态。更多关于学习的方法可以到贴吧《高效学习法》吧学习交流。

作为学生，我们想要有效提高自己的学习效率，一定要注重培养专注认真的学习态度，端正学习态度是提升学习最重要的一点。只有认真专注于学习，我们才可以根据自己的学习方向选择适合自己的学习方法和制定学习规划，并严格的按照规划去井然有序的开展学习过程，这样不仅能够培养良好的学习习惯，还可以有效的提高我们的学习效率。此外，想要培养自己良好的学习心态和学习习惯，向老师多请教也是非常重要的一点，请教交流要注重有效的方法。1.沟通要学会态度谦和在进行沟通的时候，要学会谦和有礼，也就是说，应当在充分尊重对方意见的同时，适当的表达自己的意见才是最好的，即使认为自己的说法正确或者对方的意见存在不妥，也应当首先听对方把话说完，不同的人有不同的想法，表达的能力、理解的能力也有不一样，或许有对方表达不恰当或者自己理解有偏差的地方，我们应当谦和而耐心的倾听。2.沟通要保持理解和尊重沟通时的态度也是很重要的，在沟通时应该要谦虚、友好的和对方交流，而且在交谈时要尊重对方，保持微笑并肯定他人，这样交流才会更顺畅，相处才会变得更融洽愉快。3.沟通心态要平和沟通的时候保持平常心，谦虚认真是很重要的，沟通过多带有情绪会让沟通过程不顺畅，也不能达到融洽的沟通程度，如果在沟通的过程中不能很好的做到专注倾听和交流，那么要学会及时调整，心态平和才能做到良好沟，进而会让沟通更顺畅和愉快。4.沟通时要懂得倾听谈话的时候，做一个好的倾听者是尊重他人的基本礼貌，要学会专注于倾听并懂得肯定对方的谈话，当我们是一个全神贯注的倾听者时，不仅会更好地理解对方，还会让对方感到被倾听和被理解，这有助于沟通交流的顺畅和协调。5.谈话时要适时回复在交流中我们要懂得适时回应，如果别人很有兴致的表达很多内容，我们也不作回复，那会让交流氛围变得单调，这样的谈话也是不顺畅的，而且对我们的沟通没有帮助，所以平时和别人交流的时候，要懂得适时回复他人。

[Jian Danai]楼上引用我的的评论.我将我自己写的评论介绍给你,希望对你有用. 为考大学做准备.. 学习要安排一个简单可行的计划, 改善学习方法.同时也要适当参加学校的活动,全面发展. 在学习过程中,一定要:多听(听课),多记(记重要的范文,记重要的题型结构,记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做实验),多复习,多总结.用记课堂笔记的方法集中上课注意力. 英语多看重要课文,熟悉词汇及用法. 其他时间中,一定要保证学习时间,保证各科的学习质量,不能偏科. 每天要保证足够的睡眠(8小时),保证学习效率. 安排适当的自由时间用于与家人和朋友的交往及其他活动. 通过不懈的努力,使成绩一步一步的提高和稳固.对考试尽力, 考试时一定要心细,最后冲刺时,一定要平常心.考试结束后要认真总结,以便于以后更好的学习. 眼下:放下包袱,平时:努力学习.考前:认真备战,考试时:不言放弃,考后:平常心.切记! 成功永远来自于不懈的努力,成功永远属于勤奋的人.祝你成功.

经验一： 1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。 2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。 3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。 除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。 经验二： 学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。 如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。 作题的效率如何提高呢？最重要的是选"好题"，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。 评：夏宇同学对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--"把劲儿使在刀刃上"，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的"事半功倍"。 经验三： 学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢？ 第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。 提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。 另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。 经验四： 很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点： 一、每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。 三、坚持体育锻炼。 身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？ 四、学习要主动。 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。 五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。 每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。 六、注意整理。 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。 评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。 【总结】 学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。 学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。 可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。 提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人。" 如何使大脑快速进入学习状态 学习是一项高度复杂的脑力活动，只有大脑所处的状态即大脑各部分的功能和相互间的协调达到一定的水平，学习才能够进行。而欲达到高质量的学习，就必须使大脑处在一个最适宜接受信息、理解信息、掌握信息、运用信息的状态，这就是通常所谓的学习状态。 如何判断自己的大脑是否在学习状态呢？有这样几种简单的办法： 1、首先，选下所要学习的内容，或你要对其进行背诵的对象，然后闭上眼睛，用最快的速度在大脑中形成对其的一个整体和印象，这个印象越清晰，则表明目前你大脑的学习状态越好。 2、放松大脑，不要刻意去控制你的意识，然后看一看你脑海中出现什么样的图象，如果图象比较清晰，不论其内容如何，都能说明你的大脑处在学习状态，即你能比较顺利地进行学习和应用知识。否则正好相反。 学习状态不是等来的，你不能一味地等下去，什么时候学习状态来了，什么时候才进行学习。如果那样的话，学习就等于荒废了。我们可以通过各种途径使自己的大脑进入学习状态，其中有的可能需要很长时间，比如大量的阅读和演算，但这种方法的作用是持久的。经过大量阅读之后，大脑对文字就变得敏感，这样就进入了语言文字学习的状态，在这种状态下进行学习，又会进一步提高学习状态的质量，于是就形成了一个良性循环，而且这种循环是比较稳定的。还有一些途径可以使大脑迅速进入学习状态，但这些方法一般只对特定的对象有作用，而且一般作用时间比较短，当学习任务完成尚未完成时就可能已经结束。例如想使大脑进入物理的学习状态，应该按如下步骤进行： a）把非物理的东西抛之脑后； b）把已有的物理知识闪电般的在大脑中过一下； c）用“物理化”的大脑描述一下所要研究的问题； d）解决已转化成物理信息的问题。完毕。说得高等一些就是应该把所要解决的问题的所有相关信息都在你的意识中表现出来，需要用什么信息就可以立即执行。这也就不难理解为什么这种状态很难长久保持了，因为人脑的能力是有限的，它很难在任何时候都能够完整的准确的使所有的东西都处在一个活跃的位置上。 必须明白一点：短暂的进入学习状态对学习，是说学习，而不是说考试的益处不大，甚至可以认为是毫无意义的，学习是一个长期的过程，我们虽然不能奢望自己时刻保持特殊的状态，但至少我们应该持续的保持一种稳定的学习状态，在这种看似普通的状态之下，学的东西才更牢固，这样，在关键时刻，比如高考，突然调整状态，使大脑处于最佳状态，那么你的能力就肯定会至少不比正常差的发挥出来。 综上所述，平时学习时要状态稳定，考试时要提高状态水平，哪怕是暂

如何提高学习效率 一、学习问题自我评价 l．时间安排问题 学习不良者应该反省下列几个问题： (1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学习是否常常没有固定的时间安排。(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。(5)是否把所有的时间都花在学习上了。 2．注意力问题 (1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常有想入非非的体验。(4)是否常与人边聊天边学习。 3．学习兴趣问题 (1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。(3)是否常需要强迫自己学习。(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。 4.学习方法问题 (1)是否经常采用题海战来提高解题能力。(2)是否经常采用机械记忆法。(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。(4)是否从不向老师请教问题。(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。 二、自我改进法 1.SQ3R法 罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review几个单词的第一个字母缩写成的。 (1)概览(Survey)：即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。 (2)问题(Question)：即在学习时找一找自己有哪些不懂的地力。如果是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有的放矢。 (3)阅读(Read) (4)背诵(Recite)：读了几段后，合上书想想究竟前面讲了些什么，可以用自己的语言做一些简单的读书摘要，从中找出关键的表达词语，采用精炼的语言把思想归纳成几点，这样做既有助于记忆、背诵或复述，又有助于提高表达能力，且使思维更有逻辑性。这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。 (5)复习(Review)：复习的最主要作用是避免遗忘。一般来说，及时复习是最有效的，随着时间的推移，复习可逐渐减少，但经常性地复习有助于使学习效果更巩固，所谓“拳不离手，曲不离口”，即是此意。 2．自我塑造法 (1)选择一个适当的目标。某些学生在接受长辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的学习计划，其实这种计划十有八九是执行不下去的。我在学英语时，有一天忽然下决心要从阅读原版小说入手，结果我借了一世界名著《马丁．伊登》，并且向朋友宣布，我要花一个月时间啃下此书。结果呢，我连第一页都没能读完，因为里面的生词查不胜查。后来我选择了比较适中的学习目标，先从世界名著简写本入手，结果越读兴趣越浓，不再视英语为畏途了。 （ 2）对症下药。如果你注意力不集中，那么你应分析不集中的原因。在寝室读书不集中，则应责令自己到教室里去读。如果读半小时后不集中，则应略为休息一下，或改变一下学习内容。如果原因是对读书不感兴趣，则首先努力去读自己有兴趣的书或改变单调枯燥的读书方法，将读书与工作、娱乐、陶冶性情结合起来，或给自己的学习以一定的奖励。坚持一段时间后，随着良好习惯的形成，学习兴趣就会逐渐浓厚。 三． 发现最佳时间提高学习效率 人分为“猫头鹰”与“白灵鸟”型。如巴尔扎克经常通宵达旦地工作。莫扎特的创作时间是在晚上，他的著名歌剧《唐璜》就是在一个夜里写成的。门捷列夫等科学家也都是在晚上工作的。与此相反，拿破仑则是从早晨3一4点就始了自己一天的工作。 最佳的记忆时间: 早晨和晚上临睡前是记忆效果最好的时间。因为早晨，大脑没有睡前学习材料的干扰临睡，不再受新学习的干扰。每天临睡前，把一天内学习的主要内容，象过电影一样在脑子里过一遍，这对记忆的巩固很好。晚上记的材料，第二天早晨再记一遍，效果会更好。 合理用脑: 合理用脑使大脑皮层的不同部位轮流兴奋和抑制，有助于增强记忆力，使人保持不疲劳的状态。长时间啃一门课不如不同课程交替学习的效果好。内容相似的课程不要挨着复习。平时我们在较多地复习文科内容后，应该用复习理科内容来调剂。（科学家做过实验，一个人右手疲劳的时候，一种办法是让两手都休息，另一种办法是在右手休息情况下，让左手适宜地活动，结果用第二种方法，右手握力恢复得较快。马克思喜欢在紧张阅读、写作的间隙，用解高等数学习题作为一种调剂）学习时用的是右半脑，听音乐、歌曲是用左半脑。左半脑兴奋几分钟、右脑就可休息一下。用音乐来调节，作到合理用脑，在世界各大学里已被广泛重视。

学习就靠自主~~无论多大的孩子都一样

亲爱的同学你好，我是中国快速阅读协会会员，很高兴为你解答。 对于快速阅读来说，扩大视幅的广度和范围要比加快眼球运动速度更为重要，如果这两个方面经过正确而持续的训练，同时提高，就可以得到事半功倍的效果，就能真正做到“一目十行”。　　本人专注于速读记忆能力研究8年以上，同时有幸成为快速阅读协会会员。对于如何增强记忆力和快速阅读效率，速读记忆力专家普遍认为，只要通过训练，通过学习，记忆力是可以成倍提高的，下面给你说一些关于记忆力的经验：　　1、快速阅读的技巧就是一眼看上去，能够阅读多个字，看到一堆字就知道文字的意思，不用去过多思考，习惯性的看上去就直接理解文字大意。所以速度就上去了。同时，学习效率自然也就提高了。　　2、快速阅读的技巧有利于提高学习效率，主要是复习课本的效率，读的速度快，相同的时间可以重复读好几遍，自然记住的就快了。但是，快速阅读是一种方法，也是一种习惯，很多人以为学习了理论知识，就能够领悟到快速阅读的方法，其实不是的。快速阅读既然是一种方法，那么首先要懂得方法，其次，快速阅读还是一种习惯，那么既然是习惯，就需要练习，只有勤加练习，才有可能提高。所以，建议平时要多刻意的在实战的时候多训练自己的速度。　　3、快速阅读主要针对考试或者学习的人，能够提高记忆力和学习效率。我女儿高考和后来的公务员考试都是用精英特快速阅读来训练速读的，精英特是快速阅读加快速记忆，她以前的阅读速度在300字，记忆力不行，在2008年的时候就学习精英特，高考的成功很大程度上市因为学习速读。包括现在的公务员考试，也是因为这个，大大提高复习效率。　　4、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生，我建议学习一下精英特，能够提高记忆力和学习效率，精.英特速读也是我们协会认可的。希望你早日进步！ 希望我的回答能帮到你，望采纳。

1）严格执行计划，拒绝拖延相信大家都制定过计划，但不知道为什么，都没有完成，慢慢地也就不再计划，因为感觉没有什么用，其实你应该意识到，90%以上的计划都是因为拖延而废掉。拖延是本质就是一种自我欺骗，它只会浪费时间，永远不会从根上解决任何问题。这里推荐一个方法“奇迹提问”每次想要拖延时，都可以自我提问“如果我顺利完成了计划，那会发生什么/为了完成这些任务，我需要做什么”很多时候，同一件事情，从不同的角度看时，都会有不同的东西。2）识别任务的关键相信很多的小伙伴学习时会死扣一道题，短时间不会进行放弃，导致时间的浪费。记住过于过度的追求完美是没有时间观念的表现。过于注重每一处的细节，在细节上花费过多的时间，会忽视那些最重要的部分。那么任务的关键在哪里？哪些细节可以选择性忽略？举个小例子，考试中的关键在于尽可能在规定的时间内尽量多拿分，需要投入大量时间的问题先跳过，有剩余时间再来解决，这样可以无形中帮助你少浪费很多时间。3）保持专注推荐方法：以25分钟为起点，在重复的练习中延长自身的专注时间，知道可以长时间轻松专注。每天抽出一段固定的时间，将自己置身于安静无干扰的环境里用计时器倒计时25分钟，这段时间里只专注于学习或工作时间结束后，休息，去做一些别的时间（听歌，散步等）时间不超过15分钟休息时间结束后，开启下一轮并逐步延长时间，中途一旦溜号走神，重新开始PS：此方法贵在坚持，一旦中途放弃，就会前功尽弃。4）顺应时钟，合理安排清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰。上午8点至10点，人的精力充沛，大脑易兴奋，严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强，下午6点至8点，也是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象。第四个学习高效期：入睡前一小时，利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不易遗忘。时间管理法，让学习变得更高效。5）记录时间进行复盘复盘相信大家都是知道的，治愈为什么要记录时间段是为了在回顾时，方便自己在那段时间都做了什么？有什么不足需要改正。

要想提高学习效率，不仅要合理制定学习计划，同时还要严格要求自己按时执行相关计划，才能在限定时间前按时完成学习任务，而且我们还可以借助敬业签分条制定学习计划，并对每项计划设置合理的时间提醒，随后便能准时在提醒通知的督促下提升执行能力、提高学习效率。

少玩手机

一、制定合理的学习计划每一个人的基础不一样，每一个人的复习重点也不一样，所以，自己在学习前，要制定一份针对自己学习情况的学习计划。英国前首相撒切尔夫人讲过：”事情再多再忙，也是个时间安排的问题。我的做法是：在备忘录写下当天要做的事情，然后一项一项地去消灭它。每天的时间安排，要做到张弛有度，要考虑会不会有其他的事情发生，所以要有一定的时间来缓冲，不要把时间规定的太过于死板。如果计划安排总是完不成，会有一种挫败感，影响积极性。二、学习时间“放弃”手机大家都有这样的经历：玩手机的时候，刷刷微博，逛逛淘宝，打打游戏......感觉时间一下子就过去了。所以当你学习时，一边学习一边玩手机，你就会发现，可能你一整天，真正学习的时间就只有一两个小时，那么学习效率可想而知有多低！学习的时候，我们大脑是需要高速运转的。因此，我们需要提高专注力，“放弃”手机，让我们专注学习，提高我们的学习效率。三、学会复习合理有效的复习，是提高学习效率的重要方法。复习的方法主要由以下两种：(1)及时复习。根据艾宾浩斯遗忘曲线规律，新学习的材料一定要及时复习，至少要在当天加以复习，然后第三天再进行复习，以减缓遗忘的进程。(2)分散复习。复习有分散复习和集中复习两种。集中复习就是集中一段时间一次性重复许多次，分散复习就是每隔一段时间重复学习一次或几次。对于大多数学生而言，分散复习的效果优于集中复习。

一是学习目的不够明确。 二是学习内容太难，学习负担过重，心理压力太大。 三是学习内容太易，你已烂熟于心了，因重复学习而厌烦。 四是疲劳过度，大脑未得到充分休息。 不管是什么原因导致学习时注意力不集中，只要你试试以下办法，就多少都会有一些“疗效”： 一、早睡早起，自我减压。尽量利用白天学习，提高单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜，累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。同时，别把考试成绩看得太重，一分耕耘，一分收获，相信自己只要平日做出努力了，必然会有好的回报。这样，学习时就能心里轻松、心情愉快，注意力就容易集中了。 二、明确目标，用好方法。从大的方面说，我们要认识到，今天努力学习是为了创造美好的明天，成为对家庭对社会有用的人。从小的方面说，这一年，这一学期甚至这一天，我应该完成哪些学习任务。目标明确了，学习的动力就足了，注意力就不易分散了。诚然，我们要注意用一些较好的方法来训练自己集中注意力从而提高学习效率： 1.放松训练法。舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。 2.难易适度法。对于那些已能熟练解答的习题不要一遍又一遍地去演算，要找一些这方面经典性的题目去攻克。对于难度大的题目，先是独立思考，再求助老师、同学或家长。对于不感兴趣难度又比较大的内容，自己首先订好计划，限定时间去学习，就不会松懈拖沓。拿下学习中的一个“山头”，就给自己一个奖赏，让成就感来激励自己，从而集中注意力。 3.感官同用法。调动多种运动器官来协同活动，在大脑皮层形成一个较强的兴奋中

注意一下几点： 1`多睡觉 2`多吃饭 3`多运动 4`定个小目标 5`自我安慰 6`多参加集体活动 7`对自己有信心 8`别把考试看太重 还要掌握以下三点： 一、聊天。 聊天是个很好的减压的方法！找个朋友来闲聊。聊得越起劲，越好。把自己所有的心事都说出来。让朋友帮你来分享。 二、体育锻炼。 体育锻炼同样也非常有效！当心里不舒服时，到操场跑几圈，出一身汗，感觉会很不错的。 三、听音乐。 找一些柔和，经典的歌曲来听，缓解精神上的紧张压力，感觉会有帮助。 缓解压力，找到适合自己的学习方法和生活态度，学习并快乐着。

初中生毕业一定要选择自己感兴趣的专业，热门专业，好就业的专业如目前非常热门的电子竞技，大数据运营工程师，互联网营销专业等等

又怎样提高学习效率的网课，需要吗

快速提高学习成绩的方法有缩记法和对比学习法。有的孩子反应记忆力不好，总是不能记住知识点，或者记忆的时间很短。掌握以下方法对成绩的提高有很大帮助。一、缩记法。所谓缩记法就是要尽可能地压缩记忆的信息量，同时基本上又能记住应记的内容。记住了要点并不是要放弃其他内容，而是以对其他内容的理解为前提，它可极大地增加记忆的信息量，提高学习效率考试技巧。文科记记中使用此方法。二、对比学习法。对比学习有利于区别易混淆的概念、原理，加深对知识的理解。它要求我们把知识按不同的特点进行归类后对比记忆。比如：政治课本中的权利与义务；语文课本中比喻与借代；数学课本中平行与垂直；化学课本中化合与分解；对比学习法不仅可以用于同一学科内的学习，还可以进行跨学科比较。通过问题结合两种学习方法有效地学习。带着问题去看书，有利于集中注意力，目的明确。它要求我们看书前，首先去看一下课文后的思考题，一边看书一边思考；同时，它还要求我们在预习时去寻找问题，以便在听课时在老师讲解该问题时集中注意力听讲；最后，在练习时努力地去解决一个个问题，不要被问题吓倒，解决问题的过程就是进步的过程。

自学

要提高学习效率，变被动学习为主动学习，做学习的主人，应把握几个步骤：　　第一步就是抓好课前预习。　　在预习过程中，边看、边想、边写，在书上适当勾画和写点批注。看完书后，最好能合上课本，独立回忆一遍，及时检查预习的效果，强化记忆。同时，可以初步理解教材的基本内容和思路，找出重点和不理解的问题，尝试作笔记，把预习笔记作为课堂笔记的基础。　　我国古代军事家孙子有一句名言：“知己知彼，百战不殆。”这是指对自己和自己的对手有了充分的了解之后，才可能有充分的准备，也才可能克敌制胜。预习就是“知己知彼”的准备工作，就好像赛跑的枪声。虽然赛跑规则中不允许抢跑，但是在学习中却没有这一规定，不但允许抢跑，而且鼓励抢跑。做好预习学习，就是要抢在时间的前面，使学习由被动变为主动。　　简言之，预习就是上课前的自学，也就是在老师讲课前，自己先独立地学习新课内容，使自己对新课有初步理解和掌握的过程。预习抓得扎实，可以大大提高学习效率。　　第二步是掌握听讲的正确方法。处理好听讲与作笔记的关系，重视课堂讨论，不断提高课堂学习效果。　　学生必须上好课、听好课，首先做好课前准备，包括心理上的准备、知识上的准备、物质上的准备、身体上的准备等；其次要专心听讲，尽快进入学习状态，参与课堂内的全部学习活动，始终集中注意力；第三要学会科学地思考问题，重理解，不要只背结论，要及时弄清教材思路和教师讲课的条理，要大胆设疑，敢于发表自己的见解，善于多角度验证答案；第四学生还要及时做好各种标记、批语，有选择地记好笔记。　　上课是学生在学校学习的基本形式，学生在校的大部分时间是在课堂上度过的。根据教学大纲的规定，一个学生在中学上课的总数大约有二万多节。把每节课四十五分钟积累起来这将是多么惊人的时间数字啊！学习成绩的优劣，固然取决于多种因素，但如何对待每一堂课则是关键。要取得较好的成绩，首先就必须利用课堂上的四十五分钟，提高听课效率。　　听课时应做到以下四点：　　1、带着问题听课；　　2、把握住老师讲课的思路、条理；　　3、养成边听讲、边思考、边总结、边记忆的习惯，力争当堂消化、巩固知识；　　4、踊跃回答老师提问。　　这样基本上掌握了听课的要求。　　第三步是课后复习应及时。针对不同学科的特点，采取多种方式进行复习，真正达到排疑解难、巩固提高的目的。　　课后要复习教科书，抓住知识的基本内容和要点；尝试回忆，独立地把教师上课内容回想一便，养成勤思考的好习惯；同时整理笔记，进行知识的加工和补充；课后还要看参考书，，使知识的掌握向深度和广度　发展，形成学习上的良性循环。　　复习是预习和上课的继续，它将完成预习和上课所没有完成的任务，这就是在复习过程中达到对知识的深刻理解和掌握，在理解和掌握知识的过程中提高运用的技能技巧，进而在运用知识的过程中，使知识融会贯通，举一反三，并且通过归纳、整理达到系统化，使知识真正消化吸收，成为自己知识链条中的一个有机组成部分。在复习过程中，既调动了大脑的活动，又提高了分析问题和解决问题的能力，知识也在理解的基础上得到巩固记忆。从某种意义上讲，知识掌握如何，由复习效果而定。　　第四步是正确对待作业。独立思考、认真作业、理解提高是学生对待作业的正确态度。　　首先要做好作业的准备工作，把预习、上课、课后复习衔接起来；其次要审好作业题、善于分析和分解题目；第三要理清解题的思路，准确表达，独立完成作业；第四要学会检查，掌握对各学科作业进行自我订正的方法。　　托尔斯泰说过：“知识只有当它靠积极思维得来的时候，才是真正的知识。”无论学哪一门功课，课堂上老师讲的，笔记本上记的，课外阅读的……等等，都是书本上的知识，要把他们转化为自己的知识，使自己能够自如地运用，就必须通过作业实践来转化。　　究竟为什么要做作业呢？作业的作用主要有：　　1、检查学习效果；　　2、加深对知识的理解和记忆；　　3、提高思维能力；　　4、为复习积累资料；　　在作业时，“审题”是非常重要的。怎样审题呢？　　1、要看得（理解）准确。失之一厘，差之千里。　　2、要善于解剖。深刻领会其中的含义。　　3、要把握联系。运用相关知识解析之。　　第五步是课外学习。　　要逐步掌握科学的学习规律，包括打好基础，循序渐进，温故知新；搞好课外学习，包括主动进行课外阅读，参加课外实践活动；要掌握正确的课外学习方法，如泛读法、精读法、深思法；要掌握读书要求，如博专结合、读思结合、学用结合、逐渐积累、持之以恒等等。　　课外学习能有效地使课内所学知识与社会生产实践、生活实际密切地联系起来，帮助同学们加深对课内所学知识的理解，扩大文化科学知识的眼界，拓宽思路，激发求知欲望和学习兴趣，培养自学能力与习惯，增长工作才干。这也就是常说的：“课内打基础，课外出人才”。　　总之，课前要抓好预习，课中听讲要领悟学法，课后完成作业要巩固学法，课外学习要运用手法，还要不断总结优化学法，努力探索适合自己个性的学习方法，为培养创造才能打下坚实的基础

自学怎样提高学习效率1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习，八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的任务，现在四十分钟就完成了。 2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。 3、不要整个晚上都复习同一门课程。我以前也曾经常用一个晚上来看经济法或会计，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门课程，情况要好多了。 除了十分重要的内容以外。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，课堂的笔记要打印下来，一定要仔细看，书上适当做一些简要的记号即可。 经验二： 我经常看到这样的情况：某学员学习极其用功，在班上学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但还是没有通过考试。其实面对这样的情况，本来有付出就应该有回报，而且付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。 如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的任何人也无法集中精力连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以听课期间也有一个时间分配的问题，听累了，可以适当地放松一下。有笔记，复习时才有基础， 作题的效率如何提高呢？最重要的是选“好题”，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。 提高学习效率的一个重要方法－－“把劲儿使在刀刃上”，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的“事半功倍”。 经验三： 学习效率是决定学习成绩的重要因素。如何提高自己学习效率呢？ 第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。 提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记法规，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。 另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。 经验四： 提高效率，途径大致有以下几点： 一、每天保证8小时睡眠晚上不要熬夜，定时就寝。中午小睡一会。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 二、学习时要全神贯注 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有手和脑与课本交流。 三、坚持体育锻炼 身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的学员为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？ 四、学习要主动 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的学员基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。 五、保持愉快的心情，和别人融洽相处每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。 六、注意整理学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学员查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学员不会学得很好。 【总结】 学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。 学习效率的高低，是一个综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。 提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意“专心、用心、恒心”等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，“世上无难事，只怕有心”。

目标说不清楚，这个要根据你自己的情况来定。 但不管怎么定都要有恒心。要坚持。 提高学习主要是要注重方法，每个科目的方法都不同。 你可以参考下同学的或是问下老师，让老师根据你的个人情况来定方法和目标。