老人生活

百度，要不你就是实地走访一下

在生活中我们就应该多去看望自己的家人，在自己休息的时候也可以给对方做饭洗衣服或者陪对方聊聊天，才会让我们身边的老年人过得更加幸福。

随着大批农民工外出务工，农村空巢老人正成为日益庞大的群体，这些老人的生存状况受到社会关注。2008年10月，党的十七届三中全会通过的《中共中央关于推进农村改革发展若干重大问题的决定》指出，建设社会主义新农村，必须发展农村公共事业，使广大农民学有所教、劳有所得、病有所医、老有所养、住有所居。2010年8月，聊城大学管理学院鲁西地区农村留守老人调研队日前赴聊城市东昌府区广平乡贾刘村开展回访送温暖活动。2012年4月，演员张译通过网络平台发起了名为“爸妈我很好”的主题公益活动，号召漂泊在外的儿女每周给“留守父母”打一个电话报平安。2012年年初大连市政协委员王素英曾呼吁改善留守老人生活质量。越来越多的人意识到农村“留守老人”（即农村空巢老人）问题是社会主义新农村建设中的一个沉重话题，是农村改革发展过程中面临的一个难点。因此，我们必须切实关爱“空巢老人”，真正使“空巢老人”能够安享晚年，这既是促进农村和谐稳定的具体要求，又是加快农村改革发展的重要举措。欢迎采纳！

　　人老了，咀嚼及消化功能都会随着减弱，宜给予营养丰富、清淡、易于消化的饮食和半流质。根据病情，注意蛋白质、脂肪和糖等营养物质的合理搭配，保证维生素、纤维素及微量元素的摄入，给予足够的液体量，做到饮食规律、少量多餐。下面是我帮大家整理的老人生活照料护理知识，仅供参考，大家一起来看看吧。 　　一、 饮食护理 　　对行动不便的老年人的饮食护理，需要注意这两方面： 　　（一）长期卧床老人的护理 　　1.卧床老年人进食时，为防止呛咳尽可能采用坐位。床头需抬高45°角，颈下垫入枕，以便于食物下咽。同时可使用跨床小桌，让老年人能看到饭菜，以便增进食欲。 　　2.为避免老年人吃饭时撒落饭菜，饭前要给老年人系上餐巾，这样老年人就可放心的吃饭，而不会因怕撒落饭菜而精神紧张。 　　3.借助辅助用品也要尽可能地鼓励老年人自己进餐，吃饭不但是生存的需要，而且进餐会带来精神的愉悦。如果需要喂饭，速度不宜过快，确认吞咽后再继续喂。 　　4.进食之初需要喝少量的水、汤等。另外，喝茶或汤汁时，可以使用带嘴的杯或好拿不易倒的杯子，以防老年人自己进餐时弄湿床单，产生羞辱感。 　　5.饭菜制作的形状要根据老年人身体功能状况决定，如小块、小片、丝状、饭团等，总之要便于老年人食用。 　　6.饭后用清水或茶水漱口，以保持口腔内的清洁。要鼓励老年人养成餐后漱口的好习惯。 　　（二）有视力障碍老年人的饮食护理 　　1.对于有视力障碍的老年人，根据其身体功能的状况，尽量固定摆放饭菜的位置以及习惯使用的餐具，如碗、盘、筷子、叉、汤勺、吸管等。 　　2.同时尽量创造和谐的气氛，鼓励老年人自己进食。食品制备要精细，需考虑食物质地、颜色与味道的调配，尽量给予质地柔软易消化的食物。 　　3.加工的形状也应考虑老年人的进食习惯，尽量使老年人容易夹取。对鱼类的食物应先将鱼刺剔掉。 　　4.进食前要向老年人说明制定的食谱以及烹调方法。提醒老年人食物的温度，以免发生烫伤。 　　5.饭后用清水或茶水漱口，以保持口腔内的清洁。要鼓励老年人养成餐后漱口的好习惯。 　　二、排泄护理 　　老年人日常生活的护理，也包括对排便的护理。对于行动不便的老年人来说，排泄也是一大难题，需要身边护理人员的帮助与安慰。 　　排泄是机体将新陈代谢的产物排出体外的生理过程，顺利排泄是维持健康和生命的必要条件。老年人随着年龄的增长，机体调节功能逐渐减弱，自理能力下降，或者因疾病导致排泄功能出现异常，发生尿急、尿频甚至尿便失禁等现象，有的老年人还会出现尿潴留、腹泻、便秘等。老年人的排泄障碍可以说是机体老化过程中无法避免的事，常给老年人的身心健康、生活质量会产生极大的不便，照护者应妥善处理，要体谅老年人，尽力给予帮助。 　　（一）排便失禁 　　1.排泄会使营养大量流失，水分和电解质丢失过多，造成老年人身体虚弱，故应卧床休息，减少活动，减少能量的消耗。 　　2.可以通过饮食疗法如进食多纤维、低脂肪、流质饮食，以刺激胃结肠反射并使粪便质地正常化。也可采取排便训练，建立排便时间，通过生物反馈训练肛门括约肌活动，以提高病人对直肠扩张的感受性和警觉性。 　　3.失水严重时，应鼓励大量饮水或用补液方法及时补充，防止水、电解质失蘅。 　　4.做好皮肤护理，保持会阴部及肛门周围皮肤的清洁、干燥，防止发生破溃。及时更换尿垫、床单，经常用温水清洗会阴、肛周皮肤，必要时使用油膏或消炎药涂擦，还可用烤灯进行局部治疗。 　　5.掌握卧床老年人排便的规律，定时给予便盆设法接便，可保持皮肤、被服的清洁干燥，指导病人进行盆底肌收缩运动锻炼，以逐步恢复肛门括约肌的控制能力。 　　（二）尿失禁 　　1.尊重老年人的人格自尊，给予安慰和鼓励，使其树立信心，积极配合治疗和护理。 　　2.保持局部清洁、干燥、防止发生压疮。保持被褥整洁、干燥，湿后及时更换；每次排便后用温水清洗会阴及肛门周围。 　　3.适量饮水，以减少尿路感染和结石的形成，一般情况下，每天应摄入2000~3000ml的水分，晚餐后应适当控制水的摄入以减少夜间尿量，让老年人有充分的睡眠时间。 　　4.指导老年人建立良好的生活习惯，嘱穿宽松、柔软、舒适且易解的衣裤，减轻对腹部的压力，定时开门窗，通风换气，除去不晾气味，保持室内空气清新。 　　5.鼓励老年人多参加社会活动以增强自信心。对过度紧张、焦虑的老年人，照护者应经常与老年人谈心，周到的照护有利于老年人心理的平衡，可预防尿失禁。 　　三、穿衣护理 　　自古就有衣食住行的描述，可见在人们的日常生活中，它们起着举足轻重的作用。老年人在几十年的生活经历中，形成自己的穿衣习惯。然而，伴随老化、身体功能的衰退，自立出现了障碍，需要借助他人的援助来完成。“穿衣戴帽”不仅关系到老年人的冷暖和个人形象，更重要的是要有利于老年人的心身健康。照护者要给予足够的重视。 　　需要援助的.老年人、卧床老年人和痴呆老年人可以完成部分穿脱衣的动作，但是衣服的选择、清洁、整理需要他人的帮助。 　　1、区别清洁和脏的衣着。 　　2、睡衣和日间穿的衣服及时更换。 　　3、内衣每日更换保持清洁，冬季可适当延长时间。 　　4、脏的衣着尽早洗涤，被排泄物（特别是痢疾）弄脏的衣着需要消毒处理。 　　5、按弄脏的程度准备和补充所要更换的衣着。 　　6、外衣根据穿的次数和弄脏的程度选择洗涤。 　　7、洗涤剂要选择有防静电和柔顺作用的，充分漂洗，以免发生皮炎。 　　8、被排泄物弄脏的内裤等和其他衣着区分别开洗涤。 　　9、把平时穿的衣服与睡衣和内衣等分类整理存放。衣服应放在易发现的固定位置，同类衣物一同保存，以免老年人因遗忘找不到而担心。 　　10、可只更换弄脏的衣物，如尿便失禁时，只更换下衣，可减少老年人的疲劳感。 　　11、可选择舒适、柔软、有弹性的衣物，减少因关节屈曲困难时穿衣的难度。 　　12、尽可能在阳光下晒干，整理放在不潮湿的地方。 　　13、检查纽扣，挂钩等是否完好，确认后整理存放。 　　老人要遵守的生活禁忌知识介绍 　　忌过度饱餐老年人胃肠消化机能减退，若过度饱餐，很容易造成消化不良，发生急性胃肠炎、急性胰腺炎等。同时因吃得过饱，使膈肌位置上移，影响心肺的正常活动。消化食物需要大量血液集中到胃肠道，心脑供血相对减少，加之高血压病人血管比较脆弱，容易诱发中风。 　　忌长时间看电视： 　　患有高血压病的老年人看电视不宜过久，因电视辐射可致血压升高，尤其是情节紧张的电视节目，可使人情绪激动，易诱发脑血管意外。 　　忌过度兴奋： 　　高血压病人要经常保持稳定的情绪，避免过度兴奋、紧张，不宜参加竞争性很强的娱乐活动，否则，会因为情绪波动，交感神经兴奋，而引起全身血管收缩，心跳加快，血压升高，甚至可能引起脑溢血。 　　专家建议高血压老人定期用血压计监测血压，专家特别推荐九安电子血压计，使用美国摩托罗拉（MOTOLORA）领先世界的专用微电脑芯片及压力传感器高科技术，克服了水银血压计测量过程中的人为因素误差，大大提高了偶测血压的准确性。同时，电子血压计的方便性使得经常有规律地测量成为可能，从而能准确、及时掌握自身血压波动情况。 　　九安电子血压计是您的家居必备测量精确，品质可靠，操作简单，显示清晰无需听诊器，血压心率测量一次完成，超大屏液晶显示，方便老人美观便携，低耗电设计双弧流线型机体，体积小重量轻，设计精美的手提袋，方便携带。 　　忌改变生活习惯： 　　节日喜庆，亲友来访，待客频繁，高血压病人在这种情况下，要特别注意尽量不要打乱原有的生活规律。美国学者研究发现，患高血压病的人，说话30分钟，90%血压会升高。因此，老年高血压病患者，不宜频繁和长时间接待客人。 　　忌随意突然停药：高血压病人服用降压药一段时间，如果突然停药，有可能出现“降压停药综合征”，患者表现为血压大幅度反跳升高，出现头晕、恶心、失眠、出汗等症状，甚至发生脑血管意外等病变。 　　老人提高免疫力的生活小知识 　　在昼夜温差加大的时节，老年人容易感冒、咳嗽、疲劳，频繁遭受呼吸道、消化道以及泌尿道感染的侵害。人们总是把病因怪罪于细菌与病毒，其实细菌和病毒只能在抵抗力低下的人身上制造疾病，比如老年人的发热和感染。此外，老年人易得各种慢性疾病，也与免疫力降低有关。 　　人体不断产生的自由基会损害体内的细胞，破坏免疫系统。唯抗氧化营养物质能清除之。随着年龄的增长，人体生成的抗氧化物质逐减减少，最终无力清除不断蓄积的自由基。当人体充斥自由基时，健康会亮起红灯。 　　对老年人有特殊意义的抗氧化营养元素包括维生素e、c、β-胡萝卜素、铜、硒等。老年人能从马铃薯、绿茶、柑橘、花椰菜、牛奶、鱼、小麦、樱桃、草莓、西瓜、西红柿中摄取，这些都是价廉物美的天然抗氧化食物。 　　通常，老年人的消化功能较差且饮食摄入减少，建议适当补充富含抗氧化营养元素的多种维生素矿物质补充剂，如善存银片，其配方为老年人度身定制，满足身体的需要。 　　均衡营养 　　营养是免疫力的基础。首先，保证优质蛋白质，包括动物性食品和豆制品。主要有增加鱼类的摄入量，每天吃一个鸡蛋，每日饮用250毫升牛奶，高胆固醇患者可用脱脂牛奶。多选用大豆制品如豆腐、豆腐干和素鸡等，既补充了优质蛋白，又不增加血脂。 　　其次，多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果，其中含有丰富的微量元素、维生素和膳食纤维。维生素c、β-胡萝卜素等对维持机体正常的生理功能有重要作用，而膳食纤维可以增加老年人肠蠕动，防止或缓解便秘。 　　另外，保证各种无机盐和微量元素的摄入，钙、铁、硒和铬等对老年人都是重要的矿物质。 　　保持心情愉快 　　人体的免疫器官，如胸腺、脾、淋巴腺和骨髓上，分布有神经纤维，所有神经又受大脑指挥，大脑活动直接影响免疫系统的功能作用。积极乐观的心态有助于促进免疫细胞数目增长，激发免疫系统的活力，从而起到充分保护机体的作用。 　　行为科学规范 　　不良的行为和习惯会成为包括癌症在内的一系列疾病的病因和诱因。消极的生活因素长期、持续地作用于机体，过度刺激免疫系统，就会扰乱正常的生理功能，导致免疫力下降。故老年人应养成良好的生活习惯，起居有常、劳逸结合、饮食均衡、力戒不良生活嗜好。 　　适当运动 　　适当的运动能改善中枢神经系统功能、心脏的营养和脂质代谢，促进全身血液和体液循环以及新陈代谢，延缓机体组织的老化和免疫系统功能衰减的进程。

老人生活照料护理知识 　　老人护理即是诊断和处理老人现存的或潜在的健康问题的反应。比如老人心理健康、各种疾病的护理。以下是我整理的老人生活照料护理知识，欢迎参考阅读! 　　生活照料护理 　　晨、晚间照料： 　　清洁卫生：可以增进护老关系。维护老人自身形象，预防疾病。 　　晨间护理：治疗前 　　晚间护理：晚饭后 　　目标：老人清洁舒适，预防皮肤感染；促进局部血循环；预防压疮；为老人创造一个安静睡眠的环境；观察了解老人一般情况、心理需求，疾病进展情况，为诊断提供依据。 　　室温：夏季：25—28度；冬季：18—22度 　　相对湿度：50—60% 　　通风时间：雨后或清晨；冬季：中午每日一次，每次30分钟 　　观察： 　　皮肤：颜色、有无水肿、破溃、出血点、皮疹、温度、湿度；意识：是否清醒、有无痛觉反应，及肢体活动情况；情绪：面部表情、有何需求能否配合；病情变化：语言表达能力，病情肢体等有无异常；口腔黏膜：有无出血、溃疡；各种管道异常：氧气管、尿管、鼻饲管等。 　　口腔清洁卫生： 　　清洁湿润口腔，减少口臭增加食欲，预防口腔感染，鄄炜谇火つけ浠?/span> 　　方法：随时、饭前、饭后漱口（牙齿稀少或无牙的老人） 　　方法；饮一口水鼓漱后吐出；反复鼓漱至清洁；擦干口角，清理用物；刷牙（牙齿完整能做起） 　　晨、晚间口腔护理 　　方法：老人半坐位、湿润口腔，上牙：从上向下，下牙：从下向上，咬合面：由内向外螺旋刷，淑口、口腔擦洗（长期卧床老人） 　　适应：口腔疾病的老人、禁食、高热的"老人、鼻饲老人、昏迷老人 　　擦洗顺序：协助老人头偏向护理员，有假牙先取下、用冷水刷净放冷开水，口唇：一手拿蘸过温开水棉签，一手取压舌板撑开颊部，先左后右纵擦洗牙齿外侧面（由里向外），上内侧面—上咬合面—下内侧面—下咬合面—弧形擦洗颊部，以同样方法擦洗另一侧，最后，硬腭—舌面—舌系带； 　　洗脸、洗手；梳头：将脱落头发裹在毛巾里撤去；洗脚：协助老人屈曲仰卧位，橡胶单大毛巾垫盆下；女性会阴部清洁：从耻骨联合处向下擦洗到肛门；老人皮肤清洁（洗澡） 　　理发、剃须、翦指甲；盆内放47—50度热水捂胡须1—2分钟，2—3次 　　床上擦浴 　　水温：47—50度，盆放床床旁椅上，水桶内盛热水倒盆2/3（47—50度），移开床旁桌距床20cm，床旁椅放床尾正中距床15cm，移枕同时协助老人翻身，背向护理员侧卧铺大单，对齐中线1/2卷入老人身下，先铺近侧床头—床尾45度角撤下的各单，放污物袋。 　　生活照料护理： 　　老人穿、脱衣（更衣）室温：22度 　　被褥大小薄厚适宜 　　1、能活动的（正长肢体）的老人： 　　穿衣：先近侧、后远侧 　　脱衣：先远侧、后进侧： 　　2、偏瘫老人开禁穿衣方法有两种： 　　一种： 　　穿：先患侧、后健侧。 　　脱：先健侧、后患侧。 　　二种： 　　一字法（两侧衣领对应衣摆捏合在一起） 　　套头衣服： 　　穿衣：认前后、从袖口接老人手先患、后健最后套头 　　脱衣：先健侧，后患侧，最后脱头 　　3、裤子：从臀部向下脱 　　4、脱鞋袜：先协助老人坐床边，脱鞋袜，袜子放鞋内 　　5、衣服整理：真丝衣服：洗净放通风阴凉晾七成干折叠入柜；内衣：洗净正面在外晒干折叠入柜。毛料：在日光下晒干折叠入柜；羊毛衫：洗后拧干抖松摊平因连阴凉晾干放章脑丸收藏。 　　6、被服整理；被服、棉胎在阳光照射，不少6小时 ，每两小时翻一次。 　　7、鞋子整理：按季节不同归类放置 ;

近年来,随着我县劳务经济的快速发展,农村社会中出现了一些特殊的急需关爱的群体--留守妇女儿童和空巢老人.留守妇女需要照顾老人、抚育子女、照料庄稼,她们普遍面临着劳动强度高,精神负担重,缺乏安全感等压力,留守儿童家庭教育缺失,空巢老人生活孤独无助.由此引发了一系列社会问题,成为外出务工人员的后顾之忧.近日,县妇联联合团县委、民政局,采取入户调查,召开座谈会的方式,对全县的留守妇女、儿童和空巢老人生活情况进行了深入的调研.现将调查情况报告如下: 　　一、基本情况 　　我县共有农村女劳动力10.55万人,其中留守妇女2.3万人,占农村妇女总数的20%.留守儿童9896人,占儿童总数的10.3%;全县共有空巢老人5875人,占老年人口12%.目前,近一半的留守妇女要照顾在家的公婆,家中所有粗活、重活、忙活、累活几乎都压在她们肩上,她们已经由传统家庭中的“半边天”转变成为现在家庭中的“顶梁柱”. 　　二、主要做法 　　近两年,县妇联、团县委和县民政局紧扣“关爱弱势群体,构建和谐家园”为主题,以帮助解决留守妇女儿童、空巢老人最关心,最直接,最现实的利益问题为重点,以改善他们的生存发展环境为宗旨,为留守妇女儿童、空巢老人提供全方位的服务. 　　一是创建阳光家园,为留守妇女搭建服务平台.近年来,县妇联农村“留守妇女阳光家园”作为关爱留守妇女的具体行动,坚持高标准建家、科学化运行、高质量管理的原则,积极搭建关爱留守妇女服务平台.建成了集学习、培训、活动于一体的“留守妇女阳光家园”4个.配备了电脑、电视、dvd和图书、羽毛球、跳棋、健身器等硬件设施和体育器材,为留守妇女开展活动创造了条件,让留守妇女真正拥有自己的“温馨家园”;动员城镇女科技工作者、医务人员、恪怡药业公司女职工和徐碾、李碾两村100名贫困留守妇女开展“岗村共建”结对帮扶活动,促使各类优势资源向农村留守妇女倾斜.引导留守妇女培育特色优势产业.为她们捐送了价值2万余元的农用化肥、图书等生产生活资料,帮助她们解决生产燃眉之急和就医、培训学习等困难;组织成立留守妇女互助组,为留守妇女减负分忧.实现了“生产有人帮,生活有人问,心灵有人暖”. 　　二是突出三个到位,提高留守儿童之家创建水平.为了有效解决留守儿童学业失教、生活失助、亲情失落、心理失衡、安全失保的问题.县妇联坚持高标准建家、科学化管理的要求,在关爱留守儿童工作中做到了“三个到位”.一是硬件设施到位.在各乡镇统一建成不少于40平米的留守儿童之家,室内配备桌椅、书架,电脑、电视机、dvd和亲情电话等硬件设施,并配备适量的篮球、乒乓球、跳绳、跳棋、象棋等文体器材,为留守儿童开展活动奠定基础.二是软件建设到位.各学校成立由乡镇分管领导任组长、学校校长任副组长的留守儿童工作领导小组;统一制作了留守儿童联系卡,详细记录了留守儿童的家庭、学习、生活情况及父母的联系方式,对留守儿童的生存状况和成长需求实行动态管理;统一规范了各类管理制度,软件资料达到“五有”(有机构、有制度、有安排、有队伍、有资料)标准.三是关爱行动到位.举行了全县留守儿童之家启动仪式.动员社会各界爱心人士捐物捐资价值累计3.5万元,帮扶慰问特困留守儿童230名;全县共有1200名代理家长与留守儿童结对,累计举办家庭教育知识培训班12期,培训家长5600多人次.并联合倡议社会各界“关爱留守儿童、共建和谐社会”,发出“致全县留守儿童家长的一封信”.广电部门在电视台设立专栏,及时宣传关爱留守儿童的做法和先进典型,形成了全县共同关爱留守儿童的良好氛围. 　　三是敬老助老,动员全社会关注关爱空巢老人.近三年,县民政局和老龄教委成员单位共同筹措15万元资金,分别对全县所有敬老院和2000余名五保老人、250名高龄老人进行走访,特别是对困难、残疾、“空巢”、高龄老人进行物质帮助.共帮助困难老人、残疾老人、“空巢”老人606人,帮扶物资价值13万元.组织成立了18个由村老年人协会参加的为老志愿服务小分队.深入乡镇敬老院和老年家庭提供家政、照料、护理、信息咨询、心理疏导等服务.中、小学生志愿者为老人打扫房屋卫生,巾帼志愿者替老人换洗、缝补衣服、床单.每个小分队有一名骨干医生参加,现场给患病老人治疗.累计走访853户、服务空巢老人1540人次.通过志愿者真情服务,使每位老人充分感受到了社会主义大家庭的温暖. 　　三、存在的主要问题 　　(一) 　　留守妇女:留守妇女在丈夫外出务工后,既需要照顾老人、抚育子女、又要照料庄稼,普遍面临着劳动强度高,精神负担重,缺乏安全感等压力等问题. 　　一是留守妇女劳动强度大,家庭负担较重.在农忙时节她们既要承担繁重的劳动,又要料理家庭事务;既要料理孩子上学,又要照顾老人.劳动强度的加大再加上丈夫长年在外,精神负担明显加重. 　　二是夫妻交流少,导致情感、婚姻危机.由于长期的分居,给夫妻双方带来不仅仅是感情上的影响,还带来了生理上的影响.空间距离的扩大阻碍了夫妻情感的交流,增加了双方的相互猜疑、导致感情危机. 　　三是维权意识差,社会安全感降低.在多数男性劳动力流出的情况下,村里就只剩下老人、儿童和妇女,这种人口结构的变化给农村的治安防范环境带来新的不稳定因素--农村治安防范力量的减弱和违法犯罪机率的增加,特别是“留守妇女”频频成为不法分子骚扰对象,留守妇女在失去丈夫保护的情况下,人身与财产安全更容易遭受侵害. 　　(二) 　　留守儿童:主要是部分留守儿童之家各项管理制度还不健全,家教师资力量不足,缺乏一支专业的、有一定家教经验的家庭教育工作者队伍;二是整合资源、形成合力还不够,推动工作深入开展的力度还不大,尤其是学校、家庭、社会共同协作、全方位的留守儿童监护网络尚未建立;没有形成关爱留守儿童长效工作机制. 　　(三) 　　空巢老人:目前,农村社会保障制度建设滞后,现行各项社会保障制度的覆盖面窄,保障水平低.由于受经济条件的制约和个人能力的限制,大多数农村空巢老人经济收入低,生活质量差,在生活保障、医疗救助、精神慰藉等方面困难较大.农村严重缺乏老年服务设施和专业队伍,相当一部分乡村没有开展居家养老服务工作,使农村急需帮助的空巢老人得不到及时有效的帮助. 　　四、建议及对策 　　留守妇女儿童、空巢老人是建设和谐社会的重要组织部分,他们面临的压力和困难,需要党和政府高度重视,采取切实措施开展帮扶活动,营造社会各界共同参与、密切配合,共同关爱的社会氛围. 　　一要提高认识,强化政府主导作用.建议把农村留守妇女工作纳入各级党委政府中心工作的总体规划,出台相应的优惠政策和措施.同时加大招商引资力度,让青壮年劳动力能实现在本地就业,从根本上解决劳动力大量外出所带来的一系列问题.要拓宽农村致富渠道,制定优惠政策,动员和鼓励外出务工青年积累经验,更新观念,帮助他们回乡创业,就地转移农村劳动力,从而减少农村留守家庭,推动和促进农村经济发展.各级妇联组织要进一步加大对农村留守妇女的实用技术培训力度,让留守妇女掌握一技之长,提高依靠科技增收致富的能力.要联合司法部门向广大留守妇女开展普法宣传,为妇女提供法律帮助和法律援助,提高留守妇女自我防范和保护能力. 　　二要齐抓共管,增强关爱留守儿童工作合力.进一步加强关爱留守儿童工作领导小组力量,强化教育、财政、劳保、妇联等职能部门的联系协作,明确各部门职责,形成政府主导、妇联配合、多方协作、共同推进的长效工作机制.教育部门特别是学校应在留守儿童教育中发挥主导作用,大力发展农村寄宿制学校,对留守儿童进行集中管理,切实有效解决农村留守儿童面临的实际困难.各级妇联组织要会同教育等有关部门,依托家长学校、留守儿童之家,加强对农村留守儿童家长的家庭教育指导,帮助引导他们充分认识家庭教育的重要性.推动形成学校、家庭、社会三结合的监护网络,促进农村留守儿童健康成长. 　　三要创新养老服务机制,完善为老服务体系.要进一步增加财政投入,建立健全养老设施,加强农村养老院、敬老院建设,让高龄老人、困难空巢老人集中入院养老;要鼓励社会团体,民营企业投资发展老年产业,制定优惠扶持政策,在土地征用和税收方面给予支持和优惠.切实推动民办养老机构的发展.要探索实行志愿者公益服务、政府购买服务、市场有偿服务相结合的服务方式,全方位、多方面为老年人提供服务.加强与空巢老人特别是与单身老人的联系,每村成立一个空巢老人帮扶服务中心,经常关心和探望老年人.实行“定人、定时、定点”探视;同时,要充分发扬中华民族的传统美德,大力倡导居家养老,既能保证老人在家享受天伦之乐,又能从根本上缓解机构养老的压力.

摘要：中国自古有“养儿防老”的俗语，但是，随着社会老龄化程度的加深，空巢老人越来越多，已经成为一个不容忽视的社会问题。当子女由于工作、学习、结婚等原因而离家后，独守“空巢”的中老年夫妇因此而产生的心理失调症状，称为家庭“空巢”综合征。空巢老人心理问题有哪些？如何解决空巢老人养老问题？如何关爱空巢老人生活？下面，一起来看看吧！空巢老人的心理问题家庭“空巢”综合常常表现出的症状是心情郁闷、沮丧、孤寂，食欲减低，睡眠失调，平时愁容不展，长吁短叹，甚至流泪哭泣，常常会有自责倾向，认为自己有对不起子女的地方，没有完全尽到做父母的责任。另外也会有责备子女的倾向，觉得子女对父母不孝，只顾自己的利益而让父母独守“空巢”。1、空巢老人一般孤独感强社会化生活方式，子女不在身边以及年龄的增大等因素都会增强老人的孤独感。有些空巢老人一直过着“出门一把锁，进门一盏灯”的生活，每日除了进餐和睡觉外，别无他事，这种生活产生孤独感也就不足为奇了。对于空巢老人的孤独感，需要社会、政府和个人共同努力，个人方面：多参加社区活动，丰富娱乐生活，可以和同社区的老人结成对子，互帮互助，互相照顾。政府方面：可以健全养老机制，在精神上，心理上给予更多支持。社会方面：可以动用社会力量，筹集社会资金，动员社会自愿者帮助老人。2、空巢老人容易患抑郁症抑郁症，是一种显着持续的心境低落为主要特征的情感性精神障碍疾病，空巢老人抑郁症是老人群体中最常见的一种心理疾病。有调查结果显示，空巢老人患抑郁症的比例远远高于非空巢家庭，空巢老人抑郁症的产生显然与他所处的环境有很大的关系。空巢老人由于缺乏子女的陪伴，又退休在家，一天没有事情可做，很容易产生抑郁症。3、空巢老人失落感强大都空巢老人没有工作，没有事业，特别容易产生失落感，对于那些退休前位高权重的人，这种感觉会更强。这时的空巢老人会感觉自己老了，没有用处，情绪低落。对于这种失落感，老人可以适当找些自己力所能及的工作，让自己过的更加充实。4、空巢老人容易产生衰老感空巢老人衰老感是指老人自我感觉体力和精力大不如前，做事有种力不从心。人生进入老年，衰老是不可逆转的过程，当空巢老人出现这种衰老感时，要正确认识，坦然面对，也可以适当加强身体锻炼。如何解决空巢老人的心理问题？1、社区设置服务点解决看病难社区可以成立一些社区健康服务中心，解决空巢老人看病难的问题。在社区临近建立空巢老人联络人，联络人一般可以是空巢长者的邻居、近亲等。一旦空巢老人出现身体不舒服的情况，由联络人负责陪伴老人去看病，观察老人的身体情况，一旦发现老人有异常就会联系社区居委会。2、邻里互助解决生活难空巢老人生活孤单，有些事情需要自己解决，比如买菜、煮饭、清洁等各种生活琐事。有些老人行动上有所不便，有些事情无法自己完成。这时可以由一些临近的住户提供一些精力，帮助空巢老人解决生活上的不便之处。3、社区举行活动弥补空巢老人心理空虚针对空巢老人提供各种趣味活动，以满足他们的精神文化生活。比如开展一些老年人围棋班、老年人电脑班、老年人舞蹈班等兴趣课堂，吸引老人参加。让老人在参加课堂的过程中通过与他人交流来缓解心里的空虚，排解精神上的寂寞。在课堂上教授老人知识时，要注意老人的记忆力不好，对待这种情况是要耐心细心的反复教导，以免伤害老人的自尊心。4、子女多加关爱，尽量不让老人空巢孝顺是中华民族的传统美德。子女们应该多花点时间，关心自家老人的生理和心理情况，尽量不要让老人“被空巢”。如何解决空巢老人养老问题1、老人要从思想上摆脱中国传统文化影响，建立新型家庭关系。减轻对子女的心理依恋。要尽早将家庭关系的重心由纵向关系（父母与子女的关系）转向横向关系（夫妻关系）。适当减少对子女的感情投入，降低对子女回报父母的期望值。特别是子女到了“离巢”的年龄，要有充分的心理准备，逐步减少对子女的依恋状态。2、老人要及时地充实新的生活内容，尽快找到新的替代的角色。如培养兴趣爱好，建立新的人际关系，调整生活方式，参与各种社会活动和公益性劳动等。3、儿女应加强对老人的“精神赡养”，常回家看看。儿女应该在情感上和理智上有体贴父母的习惯，即使“离巢”，也要增加与父母的联系和往来的次数，以避免父母家庭“空巢”综合征的发生。和父母住同一城镇的子女，与父母房子的距离不要太远。对于身在异地的子女，除了托人照顾父母，恐怕更加要注重对父母的精神赡养了。子女要了解空巢老人在情绪上容易产生不良情绪，应经常与父母通过电话进行感情和思想的交流。4、建立完善的养老社会保障体系为广大参保职工和离退休人员提供适当水平的基本生活保障。虽然并不一定能百分百惠及所有老人，但至少为独居老人们提供了保障。5、积极发展老龄产业，开拓老年消费市场根据老年人口的特殊需求推动老龄产业发展。所谓老龄产业，就是指由老年消费市场需求增长带动而形成的特色产业，它包括所有有关满足老年人特殊需求的商品生产、销售和服务等经济活动。如何关爱空巢老人生活1、对于子女的要求对于离家不远的子女，子女要定期的探望，了解老人家的生活起居情况，及时发现因照料不周带来的种种问题，最重要的是给老人精神的关心，心理的慰藉，多聊聊家常，多做几个老人爱吃的小菜，都是能让老人看在眼里，放在心里的举动。如果你离家很远，那么也不要因回不了家很沮丧，你可以多打些电话，叙叙家常，不要因为父母的记性不好，重复说好几遍同一句话而不耐烦，不要因为老人的耳朵不好，而不耐烦的不想重复，我们要记住，就算说再多，我们都不会嫌烦。同时可以将钥匙给邻居一把，帮忙照看老人，以防不备。2、对社会的期待进一步提高社区养老保障服务水平，特别是对那些子女在外地，没有办法获得照顾的老人，应该招募志愿者或是邻居一对一进行结对援助，这种援助是志愿者和邻居们对社会的承诺。此外，还要动员社会更广泛的力量和各个部门都来关心“空巢”老人。例如派出所、消防等等部门，可以设立应急处置预案，针对老人的特点设置相关的救助措施，一旦危险发生，老人也能得到及时救助。

特点有孤独感，毕竟就自己一个人；其次沉默少言，这个和孤独有关，回到家就自己一个人，自然不需要言语啥。