基本功

射门不算基本功吗= =

勤奋+精神信念+持之以恒. 足球精髓在于人球合一，用心去感受足球给自己带来的快乐，把足球当成自己最好的朋友。 练习颠球，根本就不用注意什么基本要领，在巴西小孩子踢球，都是让他们随便踢，随便颠，这样才不会从一开始就束缚他们的大脑，他们的发展才会越来越好。颠球这个东西，非常重要，球之根本。给你一个建议，你每天颠，比方说你现在十分把握能连续颠二个，那你就加一个，一直颠..有十次是连续颠了三个或者是三个以上，那你就不要颠了，颠不够，不吃饭。如果哪一天你能连续颠十次，每次至少是三个的，那你就可以再加一个，四个了。这个两三个月下来，你至少能颠十来个..以后，就不用说了。不要去刻意重什么质量，因为不需要，球就在脚上、在空中、颠起一个来就是一个的质量。那么一开始你就想控制球，高呀底呀..快呀慢呀..偏左偏右呀..什么的..很难，也用不着。在颠过程中，你的球颠的越多，你的感觉也会越来越好，也就是球性，自然你对球的控制就越来越强了，喜欢就是最好的要领。

颠球：颠球是熟悉球性的重要方法之一，一个孩子刚刚开始接受正规训练往往是从颠球开始的。短传：短传也分为脚弓传球和脚背传球。短传是足球运动中用到最多的技术。停球：停球是把传来的球停在控制范围之内，而且能做出下一步的动作，大家不要忽视停球的重要性，停球的速度往往能决定场上的节奏快慢，停好球往往能抓住很好的进攻机会。而选择好停球的方法和部位也是很重要的。扩展资料：注意事项：足球运动由于跑动较多，技术动作幅度以及出汗量都较大，所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤，骨膜损伤等。参考资料来源：百度百科-足球

足球的基本功训练方法有颠球：是一个球员熟悉球性最好的方法，带球重心降低,脚背绷紧，脚立起，用正脚背去触碰球的正后方，学会掌握力度，熟悉动作后加快动作速度，力量和韧性发展让球员能够更好的控制球以及抢球。1、颠球是足球的基本训练颠球是一个球员熟悉球性最好的方法。动作要领：颠球要身体协调，放松，膝盖不要太紧张，踝关节不能松弛，否则会造成用力不稳；颠球脚下不要站死不动，小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球;脚尖不要向下或向上勾，造成球向前或向后运动使球难以控制。2、带球是足球的基本训练动作要领：正脚背运球(直线带球)：重心降低,脚背绷紧，脚立起，用正脚背去触碰球的正后方，学会掌握力度，熟悉动作后加快动作速度，尽量多触球,提高触球频率，最好能达到一步一触球。脚内侧运球:重心降低,用大脚趾与脚弓之间的部位触碰球的侧后偏触球脚方向,球的运行方向是斜前方偏支撑脚的方向,掌握触球力度与球运行方向,逐渐提高触球频率,加快动作速度。3、力量和韧性发展也是足球的基本训练两手扶头,在颈部转动时给予抵抗力。两人面对两腿左右分开站立,两手紧扶对方的肩,两人的额中夹一球,互相用力顶住。双手传抛实心球,足球或用实心球掷界外球。4、发展腹背力量跳起空中转体和收腹用力顶球。两脚夹实心球连续向上跳几次后,跳起将球甩给对面同伴。两脚夹球原地纵跳2～3次,然后向前方甩出,立即跳过蹲撑着的人,再追球射门。两脚夹球原地纵跳2～3次,然后向前(或后)上方甩出再追上去射门。注意事项：1、在剧烈运动后先少量饮水，待休息一段时间后，再加大饮水量，切忌饮用生水、冷水。2、运动后休息一会儿(以脉搏恢复到接近正常数为准)洗洗澡，最好洗温水澡。3、防患于未然尤为重要!在训练前还应准备一些抗跌打损伤的药物，如红花油、云南白药等等。4、训练前还应组织队员捡拾地面上的小石块和其它杂物，以防扎伤队员。

传球，抢圈练习，带球，颠球，停球，射门足球基本功训练方法操作方法01足球基本功练习方法：传球 一脚传球首先是接球，其次要调整，要观察，之后头脑做出决策，动作上做出传球动作，传到另外一个人脚下，一脚出球，所有过程一起完成，思维速率和动作速率要一致，还要讲究精准。作为接应的队友，要跟得上传球者的节奏，跑动出合适的位置。 传球诀窍 ★尽量用内脚背传地面球，这样准确度最高。外脚背（小脚趾一侧的脚背）传球则是借力传，自己发不了太大力，外脚背传球只是偶尔没法转身用内脚背对准队友时才用。长传则一般用正脚背抽球的最下方，主要由大腿发力，小腿稍微抬起，大腿发力摆动。 ★不论是短传、长传、射门，支撑脚的脚尖对准你要传（射）的目标，能大大提高你的准确度！脚尖指准了目标，球出去也就准了。02★抢圈练习：球员围成一个圈进行传球，规定好范围，1~2人在圈中抢截，被断球的球员替换下在圈中时间最长的球员。刚开始可以无限脚，一定时间后可以要求一脚出球。 ★双人练习：先近距离练习短传，然后两人边传边拉开距离。传一脚后退一两个身位。两人距离15个身位左右开始起高球。然后继续后退到一定距离再缩短距离，聚拢。 ★单人练习：如果你只有一个人的话，对墙踢吧！可以在墙上画圈，踢圆圈练准度。对墙踢， 是初练一脚传球的好办法。03带球 方向键+加速过人，是不是有人说我说的是费话，话过人不是用的方向和加速啊，说这话的人自己过看看特里大神视频里的前3-5分钟那段，45度方向带球，点加速这两个能练好，大师联赛不说会胜吧，但最少能保证你场场能一个人从中场走入电脑禁区。 方向键+摇杆方向，这是不是有点难度了，这个基本原理是，同时按下方向键与同方向的摇杆键，会在比同一平面的防守对员在同一时间多走出半步距离;同时按下方向键与反方向的摇杆键，会在比同一平面的防守对员在同一时间少走出半步距离。先按摇杆再按方向动作幅度会变大。04颠球 双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。 双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。 大腿颠球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。 头部颠球：两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体平衡。 各部位连续颠球：根据上述单一颠球技术动作要领，用各部位配合连续颠球，配合的部位越多，难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。05停球 原地停球正确肢势：（切记一定要用使接触球的部位越宽越好——减小缓冲难度） 胸部：面向皮球，用胸部两边肌肉最厚实的地方做停球部位，接触球那一刹那，腰以上部迅速后仰形成缓冲，这时球肯定会弹出去，然后立即调整身体以最快的速度重新控制球。 大腿：面向来球，大腿稍微抬起，在接触球的同时，胯部肌肉带动大腿后撤，停球的那只脚着地，缓冲掉皮球的动能，尽量把球控制在停球那只脚的方向，以便于停球的那只脚着地后迅速登地追球。 内脚背、脚面、外脚背：原理同上，停球时一定要顺着来球的的方向，做出缓冲动作。06射门 随前动作：踢球的随前动作，是要求脚与球接触时踢球腿仍以触球时的同样摆动速度继续前摆和送髋。球是弹性体，用脚踢球时脚与球并不是触到即离开，而是经过一个时间，尽管其时间极短。 支撑：支撑是指在踢球过程中支持脚的力量、踏地方法、足尖方向和维持身体平衡的动作。它的作用主要是移动身体重心，维持身体平衡，使踢球腿得以协调发力。 支持脚的位置：是指支持脚与球的距离而言。支持脚的位置对踢球运作的协调性、脚触球部位的准确性和踢出去球的高度、性能和力量有很大关系。 足尖方向：支持脚踏地时，足尖方向原则上应与出球方向保持一致。以便在踢球的刹那使身体正对出球方向；使踢球腿自然地前后摆动。同时对于踢球腿的摆动速度、击球力量的大小、击球方向的准确和身体的平衡等都有着直接影响。07训练首先是要看你的态度，基本功的训练很枯燥很单调，要认真对待才能有所体会和收获，切勿好高骛远，眼高手低，建议大家不要忽视基本功，先把基本功练好再去考虑那些贝氏弧线，电梯球，还有那些花哨的动作，那些东西你一场比赛能用到多少次?用上你又能有多少次达到目的?还是传带停射这些基本功用的多。

　　足球基本功练习方法：传球 　　一脚传球首先是接球，其次要调整，要观察，之后头脑做出决策，动作上做出传球动作，传到另外一个人脚下，一脚出球，所有过程一起完成，思维速率和动作速率要一致，还要讲究精准。作为接应的队友，要跟得上传球者的节奏，跑动出合适的位置。 　　传球诀窍 　　★尽量用内脚背传地面球，这样准确度最高。外脚背(小脚趾一侧的脚背)传球则是借力传，自己发不了太大力，外脚背传球只是偶尔没法转身用内脚背对准队友时才用。长传则一般用正脚背抽球的最下方，主要由大腿发力，小腿稍微抬起，大腿发力摆动。 　　★不论是短传、长传、射门，支撑脚的脚尖对准你要传(射)的目标，能大大提高你的准确度!脚尖指准了目标，球出去也就准了。 　　★抢圈练习：球员围成一个圈进行传球，规定好范围，1~2人在圈中抢截，被断球的球员替换下在圈中时间最长的球员。刚开始可以无限脚，一定时间后可以要求一脚出球。 　　★双人练习：先近距离练习短传，然后两人边传边拉开距离。传一脚后退一两个身位。两人距离15个身位左右开始起高球。然后继续后退到一定距离再缩短距离，聚拢。 　　★单人练习：如果你只有一个人的话，对墙踢吧!可以在墙上画圈，踢圆圈练准度。对墙踢， 是初练一脚传球的好办法。 　　带球 　　方向键+加速过人，是不是有人说我说的是费话，话过人不是用的方向和加速啊，说这话的人自己过看看特里大神视频里的前3-5分钟那段，45度方向带球，点加速这两个能练好，大师联赛不说会胜吧，但最少能保证你场场能一个人从中场走入电脑禁区。 　　方向键+摇杆方向，这是不是有点难度了，这个基本原理是，同时按下方向键与同方向的摇杆键，会在比同一平面的防守对员在同一时间多走出半步距离;同时按下方向键与反方向的摇杆键，会在比同一平面的防守对员在同一时间少走出半步距离。先按摇杆再按方向动作幅度会变大。 　　颠球 　　双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。 　　双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。 　　大腿颠球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。 　　头部颠球：两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体平衡。 　　各部位连续颠球：根据上述单一颠球技术动作要领，用各部位配合连续颠球，配合的部位越多，难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。 　　停球 　　原地停球正确肢势：(切记一定要用使接触球的部位越宽越好——减小缓冲难度) 　　胸部：面向皮球，用胸部两边肌肉最厚实的地方做停球部位，接触球那一刹那，腰以上部迅速后仰形成缓冲，这时球肯定会弹出去，然后立即调整身体以最快的速度重新控制球。 　　大腿：面向来球，大腿稍微抬起，在接触球的同时，胯部肌肉带动大腿后撤，停球的那只脚着地，缓冲掉皮球的.动能，尽量把球控制在停球那只脚的方向，以便于停球的那只脚着地后迅速登地追球。 　　内脚背、脚面、外脚背：原理同上，停球时一定要顺着来球的的方向，做出缓冲动作。 　　射门 　　随前动作：踢球的随前动作，是要求脚与球接触时踢球腿仍以触球时的同样摆动速度继续前摆和送髋。球是弹性体，用脚踢球时脚与球并不是触到即离开，而是经过一个时间，尽管其时间极短。 　　支撑：支撑是指在踢球过程中支持脚的力量、踏地方法、足尖方向和维持身体平衡的动作。它的作用主要是移动身体重心，维持身体平衡，使踢球腿得以协调发力。 　　支持脚的位置：是指支持脚与球的距离而言。支持脚的位置对踢球运作的协调性、脚触球部位的准确性和踢出去球的高度、性能和力量有很大关系。 　　足尖方向：支持脚踏地时，足尖方向原则上应与出球方向保持一致。以便在踢球的刹那使身体正对出球方向;使踢球腿自然地前后摆动。同时对于踢球腿的摆动速度、击球力量的大小、击球方向的准确和身体的平衡等都有着直接影响。 　　训练首先是要看你的态度，基本功的训练很枯燥很单调，要认真对待才能有所体会和收获，切勿好高骛远，眼高手低，建议大家不要忽视基本功，先把基本功练好再去考虑那些贝氏弧线，电梯球，还有那些花哨的动作，那些东西你一场比赛能用到多少次?用上你又能有多少次达到目的?还是传带停射这些基本功用的多。

一、训练前需要热身活动“先进行跑圈3—4圈，然后进行基本活动小型热身不要球大运动量（活动筋骨）。二、基本功传接球练习。1、（多人）脚内侧互相传球。2、（多人）脚外侧互相传球。3、一名队员用脚内侧或脚外侧传球，另一名队员用脚底接停球，然后再用脚内侧或脚外侧传回。4、一名队员传球，另一名队员脚底停球迅速拉回，然后用脚内侧拨球从支撑脚后方通过，再用原支撑脚脚底横向拉球通过体前，传回。5、一名队员传球，另一名队员用脚内侧将球接停在支撑脚后，然后用另一只脚传回。6、一名队员左脚向右侧横拉球通过体前，同时向右侧移动一步，连续重复3次，然后斜线传球，跑回开始的位置。另一名队员重复上述练习。注：当向内侧或向外侧变向处理球时，应当事先做好变向的准备，并开始调整脚的方向，随后变向移动。应当学会选择一点作为目标，传球时要考虑到球的变向，这些经验只能从练习中获得。在进行下面的练习时，两队员间隔距离为10米：7、脚背踢球传给同伴，同伴用脚外侧停球，并将球停在可以用停球脚脚背直接踢球的位置，将球传回。8、练习形式同上，踢球时身体后仰，将球传起，同伴可以用身体的任何部位接控球，然后将球传回。考虑到运动员的年龄差别，在进行下面的练习时，两队员间隔距离应限定在10~25米之间：9、当球下落在体前时，用脚背凌空踢球，同伴接球后传回。10、用脚内侧或脚外侧凌空踢球，增加球的旋转。练习形式同上。11、踢反弹球。练习形式同9，变换形式同10。12、同伴将球抛向练习队员的两侧，练习队员侧身摆腿将球直接传回。在下面的练习中，接球队员可以停球，然后回传。技术熟练后，双方接控后再传回。13、直线助跑，用脚的前部自上向下用力击球，使传出的球向后旋转，同伴用胸部将球接停下来，然后以同样的动作传回。14、斜线助跑，用脚面踢球的远侧端，使传出的球旋转，同伴在膝部的高度用脚外侧接停球，然后以同样的动作传回。15、斜线助跑，用脚外侧踢球，使踢出的球旋转，同伴同样用脚外侧接停球，然后以同样的动作传回。三、小组传球练习1、这是圆圈抢球的基本练习形式。5~8人一组，围成一圈，1~2名队员在圈中防守，周围的队员相互传球，圈内的队员阻截抢断。如果传球被抢断或传球出界，被抢断的队员或踢球出界的队员将替换圈内的队员。可以用限定传球次数或传球脚来变换练习。这项练习是提高技术的一个很好方式，因为传球需要合适的力量和准确性才能达到目的。四、攻防练习主要练习每名队员在场上的位置感，最好的办法就是通过两队攻防演练而形成，我们队现在的队员位置感不是很强，而且阵型很容易脱节，这样也消耗了队员们的体力，首先，每名队员要明白自己的位置，进行攻防演练。在场上不管是哪个位置的有空荡任何一名球员都有义务去补位。在比赛中队员们要互相提醒着自己的队友，进行沟通。在攻防演练中队员们要认真把他当作真正的实际比赛，认真去完成比赛，每名队员都权利和义务终止比赛去纠正队友和自己在场上的一些不足之处，需要大家共同进步因为足球是11人的集体运动

踢足球，基本功很重要，具体如下：1、颠球。颠球是熟悉球性的重要方法之一，一个孩子刚刚开始接受正规训练往往是从颠球开始的。2、短传。短传分为脚弓传球和脚背传球。短传是足球运动中用到最多的技术。3、长传。顾名思义肯定是长距离的传球，长传球的准确性是必须要有的。其次，长传还要有高度，因为长传的距离远，所以传球路线如果低的话就会被对方拦截下来或者破坏掉。4、停球。停球是把传来的球停在自己的控制范围之内，而且能做出下一步的动作，大家不要忽视停球的重要性，停球的速度往往能决定场上的节奏快慢，停好球往往能抓住很好的进攻机会。而选择好停球的方法和部位也是很重要的。5、大腿停球。大腿要抬平，触球力道要掌握好，一般比脚停球力道要大，也要有利于下一步动作。6、胸部停球。该收的时候收，该挺的时候挺，这个用语言表达太麻烦，还是靠感觉，多用就知道了，建议颠球的时候如果球靠近身体稍微高，可以用胸部往上挺一下。胸部停球后还要连接下一步的脚停球，所以停球动作慢，建议尽量能用脚停就用脚。足球的基本功对足球技术水平具有很大的影响。因此，在足球训练过程中，必须重视足球基本功的训练。扩展资料：颠球时要身体协调，放松，膝盖不要太紧张，踝关节不能松弛，否则会造成用力不稳。颠球脚下不要站死不动，小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球。脚尖不要向下或向上勾，造成球向前或向后运动使球难以控制。如果刚开始练习不能连续颠球，可先颠一下然后用手拿住，然后再颠一下再拿住。动作到位熟悉了之后再连续。多尝试用不同的部位颠球，脚弓、大腿也是常用的地方。短传可分为脚弓传球和脚背传球：1、脚弓传球：支撑脚的站位要选择适当，脚尖冲前，膝关节微屈，面向要传球的方向，触球脚的脚弓面与传球方向垂直，脚底与地面平行，脚尖微翘，用脚弓踢球的正后方，球踢出后贴地面前进，脚与地面平行摆动，不要外翻上来。2、脚背传球：支撑脚站位与脚弓传球相同，上半身稍微下俯，重心稍微前移，触球脚脚面立起紧绷，用正脚背或外脚背踢球的正后方。对于停球来说，无论选择哪种停球方式，都是由一下四个环节组成的：1、观察和移动。为了更好的完成接球动作，事先要注意观察来球的情况。从球的运行路线、球的旋转与速度等情况中，迅速判断落点，及时移动，使自己能处于做停球动作的最佳位置。2、选择停球的部位和停球方法。停球的不同部位和采用不同的方法，各有其不同的作用，因此，必须根据临场情况及下一步动作的需要，恰当的选择停球的部位与停球方法。3、改变来球的力量。根据来球的力量大小和停球的实际需要，可分别采取加力或减力方法。根据来球力量的方向和接球实际需要，还可按照反射定律调整入射角，获取理想的反射角。4、随球移动。停球动作一做完立即随球移动，紧密衔接下一个动作，在停球与处理球的动作之间不能有停顿。 脚停球：脚的停球往往与对应的传球部位相对应，触球时力道回收，而且停球不要停死，停球要有利于下一步的技术动作。参考资料：凤凰网-足球教学：少年足球基本功训练凤凰网-足球基本功必练的15个动作

运球 带球 传球 射门

一、脚弓地面传球练习1、两名队员距离五米，不停球传地滚球，20次一组。要领：传球时注意脚的触球部位，控制好出球的力量和稳定性。传球后要原地快速(最快速度)跑动四步，在能够严谨完成所有动作的前提下追求出球速度。2、两名队员距离七米至十米，不停球传地滚球，20次一组。要领：传球队员在出球后快速后退，接球队友迅速向前接应传球。传球时注意脚的触球部位，控制好出球的力量和稳定性，在能够严谨完成所有动作的前提下追求出球速度。二、脚弓、脚背长距离地滚传球练习1、两名队员距离十五米至二十米，脚弓原地停球后大力传出球，10次一组。要领：停球时应停在出球脚前方30至50公分，然后加力传出球，尽量保持球贴地并成直线传出。2、两名队员距离十五米至二十米，用脚弓或脚外侧停球并做摆脱动作，然后用脚弓或脚背大力传出球，10次一组。要领：向一侧停球要有一定距离，两米左右最佳，重心必须与球同时向停球方向移动。建议多用脚背传球。三、脚弓空中传球练习两名队员距离两米左右，一名队员低抛球，另外一名队员用脚弓在空中将球传回队友手中，10次一组。要领：注意节奏，左右脚交替训练，主要练习脚弓球的脚型以及对击球部位的把握。四、腿部停球接脚弓空中传球练习两名队员距离两米左右，一名队员高抛球，另外一名队员用腿部停球后，用脚弓在空中将球传回队友手中，10次一组。要领：注意节奏，左右脚交替训练，主要练习腿部停球以及动作的连贯性。五、胸部停球接脚弓空中传球练习两名队员距离两米左右，一名队员高抛球，另外一名队员用胸部停球后，用脚弓在空中将球传回队友手中，10次一组。要领：注意节奏，左右脚交替训练，主要练习胸部停球以及动作的连贯性。六、头球练习两名队员距离两米左右，一名队员高抛球，另外一名队员跳起，尽量在跳起的最高点用头将球传回队友手中，10次一组。要领：注意节奏，主要练习触球部位以及腰腹力量。有能力的队员可以尝试两次触球，即第一次用头将球顶起，第二头球时再将球传给队友。七、长距离空中传球练习1、两名队员距离20至30米(根据个人能力)，停球后传空中直传球，10次一组。要领：传球时注意脚的触球部位，控制好出球的力量和稳定性。停球时尽量用脚内侧一脚停稳(主力脚一侧，一米左右)，快速连接传球动作，尽量不要让球静止，而是在球运动的状态下完成传球。2、两名队员距离20至30米(根据个人能力)，停球后传空中孤线球，10次一组。要领：同上。3、两名队员距离30米以上(根据个人能力拉大到最大距离)，空中传球练习，10次一组。要领：同上。

颠球：颠球是一个球员熟悉球性最好的方法。动作要领：1、颠球要身体协调，放松，膝盖不要太紧张，踝关节不能松弛，否则会造成用力不稳；2、颠球脚下不要站死不动，小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球；3、脚尖不要向下或向上勾，造成球向前或向后运动使球难以控制；带球：动作要领：正脚背运球（直线带球）：重心降低，脚背绷紧，脚立起，用正脚背去触碰球的正后方，学会掌握力度，熟悉动作后加快动作速度，尽量多触球，提高触球频率，最好能达到一步一触球。 脚内侧运球：重心降低，用大脚趾与脚弓之间的部位触碰球的侧后偏触球脚方向，球的运行方向是斜前方偏支撑脚的方向，掌握触球力度与球运行方向，逐渐提高触球频率，加快动作速度。 脚外侧运球：重心降低，用小、无名、中三个脚趾的部位触碰球的侧后偏支撑脚方向，球的运行方向是斜前方偏触球脚的方向，掌握触球力度与球运行方向，逐渐提高触球频率，加快动作速度。两脚交替变换练习的时候注意支撑脚的站位，人在球后的移动范围要加大。停球：停球是把传来的球停在自己的控制范围之内，而且能做出下一步的动作，大家不要忽视停球的重要性，停球的速度往往能决定场上的节奏快慢，停好球往往能抓住很好的进攻机会。而选择好停球的方法和部位也是很重要的。动作要领：无论选择哪种停球方式，都是由一下四个环节组成的：1、观察和移动。 为了更好的完成接球动作，事先要注意观察来球的情况。从球的运行路线、球的旋转与速度等情况中，迅速判断落点，及时移动，使自己能处于做停球动作的最佳位置。2、选择停球的部位和停球方法。 停球的不同部位和采用不同的方法，各有其不同的作用，因此，必须根据临场情况及下一步动作的需要，恰当的选择停球的部位与停球方法。3、改变来球的力量。 根据来球的力量大小和停球的实际需要，可分别采取加力或减力（缓冲）方法。根据来球力量的方向和接球实际需要，还可按照反射定律调整入射角，获取理想的反射角。4、随球移动。 停球动作一做完立即随球移动，紧密衔接下一个动作，在停球与处理球的动作之间不能有停顿。 脚停球：脚的停球往往与对应的传球部位相对应，触球时力道回收，而且停球不要停死，停球要有利于下一步的技术动作。射门：射门技术的关键是脚的部位和球的部位的运用，良好的时机选择正确的射门方法才能使进球的可能性增大。按脚触球的部位来分，射门大致分为脚弓推射，脚背抽射，脚内（外）侧搓球，脚尖捅射。1、 脚弓推射，与脚弓传球大体一致，只不过加大力量，提高精准。2、 脚背抽射，强有力的射门往往是抽射出来的，力量大球速快，但要吃准部位才能把力量与速度发挥到极致。具体动作与脚背传球大体一致，只不过支撑脚的站位如果有变化，身体的重心要作出相应的调节，摆动腿与支撑腿的角度要把握好（如果球在运动当中的抽射，还要对球有提前的预判）。3、脚内（外）侧搓球，就是所谓的弧线球，球路有弧线使防守队员与守门员产生判断错误，或利用球的弧线线路绕过人墙或防守队员，从而达到相应的目的（这个不用再多说了吧）。4、脚尖捅射，这个是不会踢球的人最常用的方法，但也有它的优点，比赛中近距离的脚尖捅射很奏效（五人制比赛中经常用到），因为该动作隐蔽，球速快，球的路线难以判断，但是使用的时候要注意不要受伤，脚尖踢球很容易伤脚的。

射

老年养护机构的基本功能如下：一、老年人优先享受基本养老服务。《国家基本养老服务清单》是国家为老年人提供基本养老服务的指导性文件，其主要内容包括基本养老服务的范围、内容、标准和质量等方面的规定。根据《国家基本养老服务清单》，老年人可以享受到以下基本养老服务：1.日间照料服务：包括老年人日间照料、助餐、助浴、理发等服务；2.居家养老服务：包括老年人居家护理、医疗卫生、文娱体育等服务；3.社区养老服务：包括老年人社区活动、文化娱乐、健康管理、咨询服务等服务；4.机构养老服务：包括老年人敬老院、养老院、疗养院等服务。二、老年人需满足以下条件才能享受养老服务。虽然老年人可以享受到国家提供的基本养老服务，但需要满足以下条件：1.年龄条件：享受日间照料服务的老年人年龄一般在60岁及以上；享受居家养老服务的老年人年龄一般在65岁及以上；享受机构养老服务的老年人年龄一般在70岁及以上。2.身体条件：老年人需为基本自理、半自理或失能状态。3.经济条件：老年人需符合国家有关优抚政策的规定。三、如何申请国家提供的基本养老服务。老年人可以通过以下途径申请国家提供的基本养老服务：1.到社区或相关部门办理：老年人可以到社区或相关部门办理申请手续，提供相关证明材料即可。2.通过电话或网上申请：老年人也可以通过电话或网上申请，提供相关证明材料即可。四、结语。老年人的养老问题是一个长期而且复杂的过程，需要全社会的共同关注和努力。国家提供的基本养老服务是老年人养老的重要保障，老年人可以根据自身情况选择相应的养老服务。同时，我们也呼吁全社会共同关注老年人的养老问题，为老年人提供更好的生活服务。

　　微格教学始创于美国斯坦福大学，它的基本思想是把教师的工作当成一种职业，强调教师同医生、律师等一样必须通过持续不断的训练才能获得专门的知识和技能。微格教学能对教师的教态、教学用语、板书、教学内容的科学性、教学方法的有效性、课件制作的实用性等诸多方面进行诊断，是全面提高教师各项教学技能的一种行之有效的方法。本学期我在微格教室上了一节观摩课，课题为高三二轮复习专题《近代中国思想解放潮流》。课后通过回顾视频资料，我第一次对自己的课堂进行了全方位的诊断，从而对教师基本功有了更深入的思考。 　　思考一：教学的语言 　　苏霍姆林斯基说：“教师的语言修养在极大程度上决定着学生在课堂上的脑力劳动的效率。”教学活动的灵魂就在于教学的语言技巧。因此，在设计教案时要反复推敲课堂导人、过渡语、提问等环节教学语言的组织。本课我是这样导入的：近代以来，伴随着西方的侵略、西学东渐的浪潮及中国传统文化的衰微，中国的思想文化同政治、经济一样艰难地开始了近代化的历程。中国向何处去?这是萦绕在近代思想家头脑中的一个永恒的主题，从学习西方器物到制度到思想，百年的探索充满坎坷，救亡图存的道路异常艰辛，但先进知识分子从未放弃过努力。今天我们共同来感受近代中国思想解放的历程。该导入通过教师抑扬顿挫的表达让学生对这节课充满了期待。 　　思考二：教师的着装 　　有关研究表明，高中生关注教师服饰的比例较之小学生、初中生而言，有明显上升的趋势。学生对教师的喜爱不仅仅取决于教师的教学能力，与教师的服饰所反映的外在形象也明显相关。观摩课那天我穿了白色的西装搭配了裙子，也刻意化了淡妆，记得上完课后，有一位女学生悄悄地跟我说：“周老师，您今天穿得很有气质!让我们眼前一亮，精神抖擞，听课很愉快!”听了她的话，我体会到教师得体的着装具有隐形的教育意义。优美高雅的着装能够体现教师的审美观念和高尚情操，对于学生而言，也是一堂无声的礼仪和审美教育课。 　　思考三：教师的教态 　　教师教态，是指教师的仪表、仪态，具体到课堂教学，就是教师的举止、面部表情、态度等等。教态是一种无声的语言，优美的教态是一种高超的教学技巧，是教师的思想、学识、品行的综合体现，是教师得心应手地组织课堂教学，提高教学效率的保证，同时也是激发学生学习兴趣，获得美感熏陶的必要手段。优雅的教态举止能在潜移默化中感染学生，使教师成为课堂教学中学生审美的中心。课堂上教师的举止要优雅得体、稳重大方、自然从容，在课堂内的走动不宜太频繁，当然也不能僵化在一个地方，讲解时可以辅助合适的动作。教师态度和蔼，面带微笑，端庄而不呆板，明快而不轻率的表情也是教学基本功之一。教师微笑的表情是对学生的关注和赞许，是对学生的激励和关心，能缩短学生和教师的心灵距离。 　　思考四：教师的板书 　　如今，多媒体教学以其较大的优势赢得一线教师的青睐。在多媒体广泛应用的今天，传统的板书被忽视了。事实上在课堂教学中，板书设计很能体现教师的教学功底和理念。多媒体课件内容的“跳跃性”决定其很难定格教学脉络。好的板书作为信息的载体具有稳定性，板书与口述结合，不仅条理清楚，明白易懂，还便于学生更好地理解和掌握知识。教师设计板书时要做到匀称整齐，错落有序，结构新颖，板书的字迹应工整清晰，板书的色彩运用要得当。 　　本课我的板书包括标题以及课堂教学流程的基本脉络，提纲挈领，画龙点睛，其中重难点问题还做了特别的标记，课堂结束后依照板书进行课堂总结，起到了良好的教学效果。同时，从应试角度来讲，好的板书具有示范功能，利于培养学生良好的书写和答题规范，以提高学生的应试能力。 　　思考五：对课堂流程的反思 　　细节决定成败，要想提高自己对教学细节的把握，必须经常对自己课堂教学的流程进行反思。为了及时获得反馈信息，微格教学完成后，可及时组织讨论和评价，可以先重放录像，可使用暂停、慢放、重放、特写等方法，让上课者观察自己的教学细节，并与事先的设计相对照找出不足，提高教师对教学的自我诊断能力，然后让组内同仁各抒己见，一起来评价实践过程，总结出优点和存在的问题，指出努力的方向。比如，通过重放录像我发现在比较资产阶级维新派、革命派和激进派学习西方的异同时，教学时间不太合理，显得有些拖沓。对教学流程的反思有利于教师进一步强化基本功。 　　当然，日常教学不可能频繁使用微格教室，但我们可以从微格的视角审视课堂，多思考“这堂课学生得到了什么?”“有没有更有效的教学方法”等问题。这样的思考有利于促使教师成长为研究型教师。教师的教学基本功是抓好教育教学工作的前提，无论我们是否伟岸英俊，是否靓丽动人，只要我们注重内外兼修，不断锤炼教学基本功，就能把自己打造成一个教学语言优美、着装得体、教态自然、板书艺术、善于反思的魅力型教师。 　　(作者单位　江苏省淮阴中学)

配送中心是专门从事货物配送活动的经济组织。换个角度说，它又是集加工、理货、送货等多种职能于一体的物流据点。正如有人所言：“配送中心实际上是集货中心、分货中心、加工中心功能的综合”。具体说，配送中心有如下几种功能： 　　（一）储存功能 　　配送中心的服务对象是为数众多的企业和商业网点（如超级市场和连锁店），配送中心的职能和作用是：按照用户的要求及时将各种配装好的货物送交到用户手中，满足生产需要和消费需要。为了顺利而有序地完成向用户配送商品（货物）的人物及更好地发挥保障生产和消费需要的作用，通常，配送中心都要兴建现代化的仓库并配备一定数量的仓储设备，储存一定数量的商品。某些区域性大型配送中心和开展“代理交货”配送业务的配送中心，不但要在配送货物的过程中储存货物，而且它所储存的货物数量更大、品种更多。 上述配送中心所拥有的储存能力及其储存货物的事实表明。储存功能乃是这种物流组织的重要功能之一。 　　（二）分拣功能 　　作为物流节点的配送中心，其服务对象（即客户）是为数众多的企业（在国外，配送中心的服务对象少则有几十家，多则有数百家）。在这些为数众多的客户种，彼此之间存在着很多差别：不仅各自的性质不尽相同，而且其经营规模也不一样。据此，在订货或进货的时候，为了有效地进行配送（即为了能同时向不同的用户配送很多种货物），配送中心必须采取适当的方式对组织进来（或接收到）的货物进行拣选，并且在此基础上，按照配送计划分装和配装货物。这样，在商品流通实践中，配送中心除了能够储存货物、具有储存功能外，它还有分拣货物的功能，能发挥分拣中心的作用。 　　（三）集散功能 　　在物流实践中，配送中心凭借其特殊的地位和其拥有的各种先进的设施和设备，能够将分散在各个生产企业的产品（即货物）集中到一起，而后，经过分拣、配装，向多家用户发运。与此同时，配送中心也可以做到把各个用户所需要的多种货物有效地组合（或配装）在一起，形成经济、合理的货载批量。配送中心在流通实践中所表现出的这种功能即（货物）集散功能，也有人把它称为“配货、分放”功能。 集散功能是配送中心所具备的一项基本功能。实践证明，利用配送中心来集散货物，可以提高卡车的满载率，由此可以降低物流成本。 　　（四）衔接功能 　　通过开展货物配送活动，配送中心能把各种工业品和农产品直接运送到用户手中，客观上可以起到媒介生产和消费的作用。这是配送中心衔接功能的一种重要表现。此外，通过集货和储存货物，配送中心又有平衡供求的作用，由此能有效地解决季节性货物的产需衔接问题。这是配送中心衔接功能的另一种作用。 在人类社会中，生产和消费并非总是等幅度增长合同不运动的。有很多工业品（如煤炭、水泥产品），都是按照计划批量、均衡生产的，而其消费则带有很强的季节性（即消费有淡季、旺季之分）；另有一些产品（主要是农产品）恰恰相反，其消费是连续进行的，而其生产确是季节性的。这种现象说明，就某些产品而言，生产和消费存在着一定的时间差。由于配送中心有吞吐货物的能力和具备储存物资的功能，因此，它能调节产品供求关系，进而能解决产消（消费）之间的时间差和矛盾。从这个意义上说，配送中心是衔接生产和消费的中介组织。 　　（五）加工功能 　　为了扩大经营范围和提高配送水平，目前，国内外许多配送中心都配备了各种加工设备，由此形成了一定的加工（系初加工）能力。这些配送中心能够按照用户提出的要求和根据合理配送商品的原则，将组织进来的货物加工成一定的规格、尺寸和形状，由此而形成了加工功能。 加工货物是某些配送中心的重要活动。配送中心积极开展加工业务，不但大大方便了用户，省却了后者不少繁琐劳动，而且也有利于提高物质资源的利用效率和配送效率。此外，对于配送活动本身来说，客观上则起着强化其整体功能的作用。

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我要做一个《物资超市管理系统》，不知道最基本的功能都应该有哪些，再就是去和超市管理人员沟通一下。他们会帮助你的！！！ 如果你是做项目的话

科脉超市管理软件功能不局限于u2022收银管理 u2022连锁管理u2022配送管理 u2022进销存管理u2022供应链管理 u2022加盟商管理u2022员工管理 u2022会员管理等，

根据店规模和人流量选择合适的系统，如果连锁的或者人流量很大，需要的功能就多，如果都不是很多的话就用简单的系统就可以了。市面上的有很多像我们自己的系统就比较容易简单。

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掉期交易（SwapTransaction）是指交易双方约定在未来某一时期相互交换某种资产的交易形式。更为准确的说，掉期交易是当事人之间约定在未来某一期间内相互交换他们认为具有等价经济价值的现金流（CashFlow）的交易。较为常见的是货币掉期交易和利率掉期交易。掉期交易与期货、期权交易一样，已成为国际金融机构规避汇率风险和利率风险的重要工具。主要有以下功能：1、有利于进出口商进行套期保值。例如，英国出口商与美国进口商签定合同，规定4个月后以美元付款。它意味着英国出口商在4个月以后将收入一笔即期美元。在这期间，如果美元汇率下跌，该出口商要承担风险。为了使这笔贷款保值，该出口商可以在成交后马上卖出等量的4个月远期美元，以保证4个月后该出口商用本币计值的出口收入不因汇率变动而遭受损失。除进出口商外，跨国公司也经常利用套期保值，使公司资产负债表上外币资产和债券的国内价值保持不变。2、有利于证券投资者进行货币转换，避开汇率变动风险。掉期交易可以使投资者将闲置的货币转换为所需要的货币，并得以运用，从中获取利益。现实中，许多公司和银行及其他金融机构就利用这项新的投资工具，进行短期的对外投资，在进行这种短期对外投资时，它们必须将本币兑换为另一国的货币，然后调往投资国或地区，但在资金回收时，有可能发生外币汇率下跌使投资者蒙受损失的情况，为此，就得利用掉期交易避开这种风险。3、有利于银行消除与客户单独进行远期交易承受的汇率风险。掉期交易可使银行消除与客户进行单独远期交易所承受的汇率风险，平衡即期交易与远期交易的交割日结构，使银行资产结构合理化。例如，某银行在买进客户6个月期的100万远期美元后，为避免风险，轧平头寸，必须再卖出等量及交割日期相同的远期美元。但在银行同业市场上，直接出售单独的远期外汇比较困难。因此，银行就采用这样一种做法：先在即期市场上出售100万即期美元，然后再做一笔相反的掉期买卖，即买进100万即期美元，并卖出100万远期美元，期限也为6个月。结果，即期美元一买一卖相互抵消，银行实际上只卖出了一笔6个月期的远期美元，轧平了与客户交易出现的美元超买。掉期交易是运用不同的交割期限来进行的，可以避免因时间不一所造成的汇率变动的风险，对国际贸易与国际投资发挥了积极的作用参考来源掉期交易:http://baike.baidu.com/link?url=p0U2cb7U_Tq7Sqr_eAnwPeKHSKtBq32PJpGXAYe80HMwSQtvFV21WPdSBZIZHVcJ6RsQvBoZ4H8TpIKS9wCBp_

掉期交易（Swap Transaction）是指交易双方约定在未来某一时期相互交换某种资产的交易形式。更为准确他说，掉期交易是当事人之间约定在未来某一期间内相互交换他们认为具有等价经济价值的现金流（Cash Flow〕的交易。较为常见的是货币掉期交易和利率掉期交易。货币掉期交易，是指两种货币之间的交换交易、在一般情况下，是指两种货币资金的本金交换。利率掉期交易、是相同种货币资金的不同种类利率之间的交换交易，一般不伴随本金的交换。掉期交易与期货、期权交易一样，是近年来发展迅猛的金融衍生产品之一，成为国际金融机构规避汇率风险和利率风险的重要工具。在国际金融市场一体化潮流的背景下，掉朗交易作为一种灵活、有效的避险和资产负债综合管理的衍生工具，越来越受到国际金融界的重视，用途日益广泛，交易量急速增加。近来。这种交易形式己逐步扩展到商品、股票等汇率、利率以外的领域。由于掉期合约内容复杂，多采取由交易双方一对一进行直接交易的形式，缺少活跃的二级市场和交易的公开性，具有较大的信用风险和市场风险。因此，从事掉期交易者多为实力雄厚、风险控制能力强的国际性金融机构，掉期交易市场基本上是银行同业市场。国际清算银行（BIS）和掉期交易商的同际性自律组织国际掉期交易商协会（ISDA），近年来先后制定了一系列指引和准则来规范掉期交易，其风险管理越来越受到交易者和监管者的重视。

自我效能感指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。班杜拉对自我效能感的定义是指“人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度”。自我效能感影响或决定人们对行为的选择，以及对该行为的坚持性和努力程度；影响人们的思维模式和情感反应模式，进而影响新行为的习得和习得行为的表现，具体体现在： （1）自我效能感高的人：期望值高、显示成绩、遇事理智处理、乐于迎接应急情况的挑战、能够控制自暴自弃的想法——需要时能发挥智慧和技能。 （2）自我效能低的人：畏缩不前、显示失败、情绪化地处理问题、在压力面前束手无策、易受惧怕、恐慌和羞涩的干扰——当需要时，其知识和技能无以发挥。 自我效能感在生活中出现的频率较高。自我效能感高的人和自我效能感低的人面对相同事件时的态度和反应不同。比如：当你认真、努力、加班加点的完成一件事，却被领导驳回。此时自我效能感高的人就会想：“我下次一定能做出更好的设计方案。”——斗志昂扬、活力四射、自信心满满；而自我效能感低的人就会认为：“我在这一方面是没有天赋的，再怎么努力也做不好一件事，自己是失败的。”——意志消沉、疲惫不堪、自卑失落。

学习唱歌最主要的是先学呼吸，呼吸学好了，歌也就唱好听了，练习步骤如下：1、身体放松，呼吸调匀。2、压缩小腹将气由口中快速吐出，憋住气，千万不可吸气。3、重复第2步直到感觉腹部已快贴到后腰为止。4、用手按住下腹部，张开口鼻将气吸入直灌肺尖，此时手应被推起。做下以下三点就表明你已经学会了：1、肩膀绝对不会向上耸。2、腹部的扩张应该比胸部早而且幅度大。若你在吸气时胸部先扩张然后才是腹部，那表示你平常的胸式呼吸习惯还没有彻底改过来。吸气时最好胸部不动，注意力集中在腹部。3、吸到深处时后腰也会扩张。

唱歌基本功你会吗???唱歌教学 学唱歌必须要练的3个基本功第一个:[音准练习]温馨提示:家里没有钢琴的同学可以下载一个完美钢琴app，练习音准就弹1234567，千万不要用吉他练音准噢。记住在钢琴app上弹这个噢，一边唱也可以一边把自己的声音录下来，然后每天练习，1234567要把它唱准再进行难的练习。练音准需要花时间的，尤其是自学2多记歌曲音高、音调:音乐是在时间中展开的，在培养学生听觉能力的同时还要锻炼对音高的记忆。在培养学生听觉能力的同时还要锻炼对音高的记忆。只有记牢音高，才能在歌唱过程中注意保持这些音的音高，从而达到音的准确。具体方法有听音记谱。唱歌教学 学唱歌必须要练的3个基本功第二个:(打开喉咙唱歌(1)用张嘴吸气的感觉唱:首先张开嘴，找向后吸气的感觉，这样喉咙肯定打开了。张嘴吸气要坚持住，从歌曲第一个字开始张嘴吸气唱，一直唱到歌曲最后一个字都要吸住，别丢吸着唱的感觉，始终保持住，这样喉咙在演唱中始终是打开的。用打哈欠的感觉唱2找半打哈欠时的感觉，一打哈欠，感觉一股凉气吸进喉咙，上牙、小舌头、后咽壁全开了。这个打哈欠的感觉和张嘴吸气感觉一样，从唱第一个字到歌曲结尾始终保持打哈欠的感觉唱歌教学 学唱歌必须要练的3个基本功第三个:[气息练习]1打嘟练习例如:以五声音阶为例: 123454321 为例，从开始的第一个音“1”用哼鸣练习，到下一个“1”用打嘟保持两拍。在练习的时候也分为两种情况: 对于没有练习过打嘟的同学，也可能不能将最后的靠拢做好，可能打不出气息保持练好的“嘟噜”，在这样的情况下，只要将最后一个音打出“嘟噜”即可。对于打嘟练习做的正确的同学，可以在哼鸣练习气息和共鸣的支持下转换为打嘟练习，并在保持气息的同时，将最后“1”音延展的更长，体会哼鸣时的气息与打嘟时气息的强弱对比，一般情况下，从哼鸣转换为打嘟后气息的力量会明显增强。怎么练习怒音呢?首先，要发出滚喉音，我们需要找一个呕吐的感觉，做出这样的一个动作，这样的动作会把你的喉腔打开，并且可以让你的假声带往里缩，这个时候声带一定要闭合，同时发出一个“he”的声音，气息往外推。在我们的发声过程中，可以感受到我们的喉咙，是有一点点压喉的感觉，不要过于用力哦，这个声音就像英雄联盟里面的蛮子的声音“我的大刀早已饥渴难耐了”，很粗狂。然后，再带上鼻腔:鼻子和眉头皱在一起，发“he”看起来就很凶，怒气值就很高。最后，带上歌曲唱出来就好了，其实怒音其实就是滚喉音+鼻腔，一起发出来的效果，滚喉音=真声带(振动发出旋律) +假声带 (振动发出扇动感) 的声音。(切记怒音知识修饰，不要一直用哦)

唱歌的六大基本功如下：第一，音准练习音准，指的是我们对声音高低的把握能力。第二，节奏练习节奏也是音乐当中必不可少的一份子，属于乐理知识。第三，气息训练气息乃是唱歌的根本，呼吸和唱歌都离不开气息，正确的呼吸方式尤为重要。第四，发声练习打开噪子稳定喉咙是基本歌唱技巧训练的核心。第五，咬字练习歌唱中的咬字。第六，共鸣腔体共鸣腔体此较复杂，因为有六个，而我们在歌唱中声带产生的音量很小，只占音量的5%左右，其他的音量需要我们通过共鸣腔体来放大音量。

投资分析的基本功能就是选出正确的股票组合以后可以赚钱啊

百度搜搜

产品说明书是指以文体的方式对某产品进行相对的详细表述，使人认识、了解到某产品。其基本特点有真实性、科学性、条理性、通俗性和实用性，那么产品说明书基本功能有哪些呢？ 1、 宣传产品。宣传产品以引起消费者的购买欲望，从而实现购买，促进商品流通，是产品说明书的基本属性。 2、 扩大消息。产品说明书在普及科学文化知识，扩大信息流量，在信息传播、复制、交流、利用、反馈等方面，作用十分重要，是因为它在社会生产过程中，实现了生产、交换、分配、消费四个环节中交换和消费两个环节的必然链接。 3、 传播知识。产品说明书的内容常常涉及到知识、科技等的普及、宣传和利用，凝聚着知识的结晶而被人们传播、吸收。生产者实现销售，是从制作产品说明书起步，消费者认识产品，往往是从认识产品说明书开始，是创造品牌的必须环节。品牌可以借着产品说明书推波助澜，使品牌有形象的、直观的视觉效果。 以上就是对于产品说明书基本功能有哪些的相关内容。

1、认证交易双方、防止支付欺诈。能够使用数字签名和数字证书等实现对网上商务各方的认证，以防止支付欺诈，对参与网上贸易的各方身份的有效性进行认证，通过认证机构或注册机构向参与各方发放数字证书，以证实其身份的合法性。2、加密信息流。可以采用单密钥体制或双密钥体制进行信息的加密和解密，可以采用数字信封、数字签名等技术加强数据传输的保密性与完整性，防止未被授权的第三者获取信息的真正含义。3、数字摘要算法确认支付电子信息的真伪。为了保护数据不被未授权者建立、嵌入、删除、篡改、重放等，完整无缺地到达接收者一方，可以采用数据杂凑技术。4、保证交易行为和业务的不可抵赖性。当网上交易双方出现纠纷，特别是有关支付结算的纠纷时，系统能够保证对相关行为或业务的不可否认性。网络支付系统必须在交易的过程中生成或提供足够充分的证据来迅速辨别纠纷中的是非，可以用数字签名等技术来实现。5、处理网络贸易业务的多边支付问题。支付结算牵涉客户、商家和银行等多方，传送的购货信息与支付指令信息还必须连接在一起，因为商家只有确认了某些支付信息后才会继续交易，银行也只有确认支付才会提供支付。为了保证安全，商家不能读取客户的支付指令，银行不能读取商家的购货信息，这种多边支付的关系能够借用系统提供的诸如双重数字签名等技术来实现。

营销的4P理论告诉我们产品（product）价格（price）渠道（place）促销（promotion)。我们篇文章的标题是《整合传播》，是4P中的最后一个P，这个P指的就是最后一个Promotion，但是《营销管理》里官方给的翻译是促销，有一些不全面。促销给人的感觉像是打折，比如超市10块钱的东西，突然活动卖8块，这是大家常理解的促销。Promotion我觉得翻译成整合营销传播更适合一些。既然是传播，就一定要有场景，你在什么场景下传播。也就是说在什么地方和顾客触达。所谓整合营销传播，可以通俗的理解为，尽量整合多的触点与顾客建立沟通。我们把传播场景做了粗略的分类。传统广告：户外大牌广告、地铁/公交车身广告、电视/广播电台广告、电梯广告数字广告：搜索引擎竞价/品牌广告、信息流广告（各类APP如今日头条、微信朋友圈）、网络视频贴片（如爱奇艺、腾讯视频片头或插入广告）、短视频广告（抖音、快手等）、各类垂直平台（汽车之家、分类信息网）自有媒体：官网、官方APP、官方公众号、官方微博、官方抖音等一切官方媒体。第三方互动平台：微博大V、知乎大V、小红书红人、微信公众号数字交易平台：天猫、淘宝、京东、拼多多以上分类并没有完全穷尽各类场景，但是就已经非常多了。甚至有些混乱。这么多平台，有什么逻辑呢，我们应该做哪些，不应该做哪些，先做哪些，后做哪些。如果没有逻辑，那么必然是一团乱麻。还好我们有一套基础的AISAS模型，可以帮我们理清顺序。这个模型由电通公司提出，是基于AIDMA模型升级而来。可以看到，我们上面虽然列出了很多不同的场景，但是每一个场景，都有其特定的功能和作用，以及覆盖不同的人群场景。以一个标准白领的一天，我们一一来分析。注意早晨起来出行上班自己开车，会有机会接触到电台（交通广播）。公共交通，则接触的是公交车或地铁的车体广告。兴趣在无论是开车听的广播，还是公共交通的车体广告，都会有海量的信息扑面而来。而我们的大脑不会全部接收，会有选择的接收我们感兴趣的。比如快过年了，你正想着给爸妈买点什么礼物，这时刚好看到了一则礼品广告，吸引了你的注意。搜索新一代的消费者，不会看到就买。一定要搜索一下，搜索就是进一步了解。每个人有不同的偏好。有的人用百度搜索、有的去知乎、有的选择小红书，还有的可能去某个特定的大V那里（如知名的评测人）。真实小故事：老五在买人生第一辆车的时候，就特别相信YYP（汽车评测大V）的评测，所以当我看好哪辆车的时候，我第一时间去YYP那里搜索看看他有没有评测过这辆车，我特别相信他的评测。行动经过搜索学习，我们建立了对产品的一定认知（这个认知可能也是偏见），结合自身的购买能力，最终决定要买这款产品。也就是要产生行动了。常见的行动场景，你家楼下便利店、你附近的商圈商场、淘宝京东网店等。真实小故事1：好记酱油刚在大连打广告（写字楼电梯间）的时候，我想买一瓶。晚上到家里的楼下便利店发现没有这个品牌的酱油，去京东搜索有产品但是本地无货，也无法购买。后来过几天发现老婆在多多买菜上买了一瓶好记酱油。真实小故事2：我在某大佬的案例中看到了一款方便面的策划——幸运牌方便面。于是产生了兴趣。但是跑了好几个超市都没有。后来在淘宝上买到了。品尝后觉得不错，于是经常通过网络回购。产品当然是离消费者越近越好，最好是在消费者楼下的便利店或沃尔玛这样的大超市中。但是对于绝大多数品牌来讲，这些渠道的入场费或铺设成本都极高。无法做到100%覆盖。就像老五买酱油那个经历，想买但是买不到。老五建议品牌方一定要建立官方网店，如京东官方旗舰店、天猫官方旗舰店。因为你不知道你的潜在顾客会在什么地方或什么时候想买你的产品。有了官方旗舰店，就可以把产品在任何时间卖向任何地方。另外，官方旗舰店保证了“正品”。有一些品牌的产品，网上也有一些小网店在卖，但是小网店没品牌，消费者会有疑虑。担心他会不会是假的，或者冒牌的。但是官方旗舰店，就没有这个疑虑了。品牌方要和顾客之间建立一条畅通无阻的销售渠道。把购买障碍降到最低。分享分享的平台有非常之多，最传统的是人与人口口相传，到现在线上的如微信朋友圈、微博、小红书等。分享有多种动机。比如单纯的是产品好，分享给有同样需求的朋友或家人。有的是一种社交货币，比如去星巴克坐一下你得拍个照分享一下，漏出星巴克的杯子，不然就白去了。情人节别人送了一大束鲜花、买到了限量版的衣服或鞋子、买到了最新款iPhone等。现在有一些产品，会专门针对分享这个环节进行改造产品。在开发产品的过程中就会考虑用户如何去分享这个产品。通过这5个步骤，消费者从看到广告到完成购买和分享，中间经历了不同的场景和不同的平台。这些平台，就是我们做第四个P，都要考虑进来的，既有传统的，又有数字的，既有线下，又有线上。在这个消费者的线路中，我们应该提前做好相应的工作，来迎接消费者的到来。互联网公司常挂在嘴边的一个词叫闭环。所谓闭环，就是希望消费者在我这里能一站搞定。我们看到前面提到的一些平台和场景，有的地方能实现闭环，有的必须依赖其他平台实现闭环。公交车、地铁广告必须依赖其他平台实现闭环，因为在这两个场景，只能实现注意和兴趣。天猫、京东甚至抖音这些平台目前已经实现完整的闭环。抖音：根据兴趣推荐视频、浏览视频产生兴趣、视频中弹出小黄车（购物车）、加购、支付，完成购买。天猫京东：日常浏览时千人前面，根据你的标签推送你感兴趣的商品，在APP内浏览或搜索同类商品进行选择对比，选中后支付、购买，使用后，评价晒图分享。碎片化的时代，让我们做营销确实越来越难。但是也有一些品牌在集中一个闭环平台中去建立小范围的品牌。比如所谓的淘品牌，或者网红品牌。这些都是基于中国巨大的人口红利。即便是一个小的平台，至少也有几百万上千万的用户，中型平台几千万甚至上亿用户，大型平台则几个亿的用户基础。这些品牌和大众品牌不一样，脱离了他所生存的平台，外界的认知很少甚至是零。在产品，价格，渠道基本都确定的前提下，在特定的平台下做好最后1个P，就是研究特定平台的特点和规则。如果你的产品是放在线下超市里，那么你的包装是最大的媒体，包装要自己会说话，自己把自己卖出去。如果你的产品是放在电商平台下，那么你的包装作用几乎为零（单指营销环节的作用），因为电商平台下是主图+详情页+评价的这个规则。做好整合营销传播的基本思维，就是打点、连线和结网。打点，就是把不同的典型的消费者路径进行打关键点，然后在关键点做对应的关键动作进行适配。比如电商的点就是搜索关键词（直通车）、产品主图（曝光后如何提高点击率）、产品详情页（浏览后如何提升转化率）。连线，所有的点之间要有一个很好的逻辑和线索进行关联，就像一部20万字的小说，一定要有个主线，别人才能流畅的看下去，并且能看懂。比如是否有统一的视觉VI，让顾客更容易记得你和发现你，是否有清晰的定位，让每一次传播诉求都能积累品牌资产。结网，不同的线最终形成面。比如一个品牌，有线下的商超渠道、线上的官方旗舰店、不同的平台分销、不同平台的内容与顾客建立连接。最终形成天罗地网。过去会有一种讨论，是企业要不要做电商。现在看这个讨论是完全没有意义的。消费者在哪里，企业就要在哪里。消费者习惯网购，而你的产品却只有在线下能买到，那无形之中就给消费者和产品之间设立了一层障碍。现在大家讨论的是不是要做直播。老五觉得这个没什么讨论了。要不要做直播不是一个问题，怎么做好直播才是一个问题。这是品牌营销策划基本功的第五篇，基本上从市场调研、市场细分、品牌定位、理解品牌以及到整合营销传播，我们属于完整的梳理了一遍。但是受限于篇幅和老五的认知，依然会有一些不足。还请大家多多包涵。品牌营销策划是个系统的工程，有很多模型，但是没有固定的公式，一企一策，一事一议是我们做事的基本原则。

1 轻松掌握轮滑基本功 我感觉，基本功比花式动作更加重要，只要基本功练习够了，把各个基本步伐和内外刃的使用结合起来，就基本上能够完成大部分动作了！但是练习基本功的时候，一定要把握两点：稳和活！先练稳，后练活！ 如果想要检测一下自己算不算稳，可以按照如下的方式进行：滑行，然后双膝微曲，躬身，把一只脚放到另一只脚的后面，微微抬起，看看自己能够坚持多久，坚持的越久，就说明你越稳！但是，因为身体是一个整体，所以单纯的靠脚踝或者小腿来控制轮滑鞋，显然是不行的，还需要头身臀腿综合配合，形成三点一线，稳稳当当！练完了稳，就需要练活，活体现在各个关节的活动行的配合上，这个时候就是该摔跤的时候了，因为需要练活，就需要找一些比较花俏的动作来做，但是那种花俏的动作，有的难度是很大的，不过可以从简单的练习开始，比如前交叉过桩，就可以练习到脚踝，膝关节和宽关节，同时，练习轮滑鞋的内外刃，然后是后交叉过桩，然后是Crazy......，吧里的视频教学区有很多简单易学的教程，可以逐步学习。 首先需要强调基本功的重要性，很多人不太重视基本功的练习，刚一开始就练习一些高难动作，因为这些高难动作在旁观者（外行）看来，确实是高手的象征，但是内行不这么认为，内行人事能够就你的出刀情况内外刃的使用情况，身体的舒展情况差不离的推断出你的冰龄，你付出的汗水。这正应了一句话“外行看热闹，内行看门道”。某些人虽然能够顺利的穿桩，也能用一些复杂的动作完成，但是说到基本的动作的时候，就相形见绌了，我就曾经“献丑”过，我能前交叉过桩，单脚蛇行过桩，但是，我老师叫做单脚直线前行的时候，我就不行了，因为稳定性不够，往往前行不远，就支持不住了，并且，脚踝的稳定性很差，走的时候，左右摇晃。 其次，我介绍一下稳定性的联系方法和步骤： 稳定性是对重心的控制，体现在几个关节上，颈关节，髋关节，膝关节，踝关节，只要控制协调好这些关节，问题就解决了！具体的操练方法如下： 1、单脚直线前向滑行 在前向滑行取得初速度以后，手倒背于背后，上身弯曲至与水平成60度角，膝关节弯曲与水平成60度角，用支撑脚单脚前行，另外一只脚置于支撑脚后面，成平行状，前脚单脚触地，目视前方。做这个动作的时候，需要身体微微前倾，重心放在支撑脚的后轮上。完成的标志是能够保持这个姿势滑行40米以上的距离。 2、单脚直线后向滑行 同前向滑行类似，不过，这里需要身体后倾，将非支撑脚向前抬起，保持。 3、侧向直线滑行基本功 就是大家通常说的蟹步练习的基本功。 两脚脚跟对脚跟，形成外八字，开始的时候，需要成一定角度，然后，一只脚加力滑向另一侧，保持测向滑行，速度降为零以后，再用另外一只脚从反方向使力，然后保持滑行，这样不停的滑半圆弧，一旦找到了测行的感觉，就可以滑直线了，滑直线的时候，很像武术里面的马步，只不过，这里的马步需要两脚成一字而不是正向站立，同时，眼睛需要平视前进方向。 4、画八字 画八字是控制内刃和外刃的稳度的好方法。首先加速，然后两只脚前后放置，脚尖对着脚跟，成一字，手的动作是交警允许通过的动作，双手水平指向同一个方向通过上身的转动来带动脚，滑圆弧，交替的使用内外仞就可以实现滑八字。这里的感觉很像太极中的那种意动形动，上身的转动是意动，而脚的动则是形动，这样做起来，非常的舒展，同时也锻炼了稳度。

二胡初级基本功 　　二胡初级基本功是什么呢?要如何学习二胡呢?下面是我分享的二胡初级基本功，欢迎大家参考! 　 　第一课 基本概念 　　§1-1 二胡的发音 　　二胡是以弓毛上的松香颗粒，巧妙摩擦琴弦产生振动，由琴码传动至蛇皮，以致琴身发生共鸣而发声。因此摩擦力是二胡音乐的物理原则。 　　§1-2 以物理现象解释二胡的音色的好坏 　　初学二胡常会对于二胡的音色控制，产生难以掌握的情况。其实，只要了解二胡的发生原理，要解决这样的问题并不难。 　　1.构成摩擦力的要素：为正向力，以及拉力(或推力)。 　　2.对于琴弦来说，正向力就是「弓毛贴弦的压力」，拉力就是「弓速」。 　　3.因此，「弓毛贴弦压力」与「弓速」成为一个适当作用状态时，使得琴弦振动状态，不受弓毛压力过度的妨碍，顺畅的完成振动的作动，此时此刻，甜美的既抒情的优美二胡音色，就会自然呈现。 　　§1-3 优美音色呈现的初步要求 　　1.弓毛运动方向与琴弦约成90°，由琴筒蛇皮面看，切齐护片处为擦弦点。 　　2.弓子行进的路线，尽量成一直线，与琴筒棱线形成一个三角型。 　　3.用耳朵细细听，琴弦振动没有被阻碍的感觉，这样的拉弓法基本上就已经上轨道了。 　　4.不需要太过用力的拉琴，巧妙借用弓杆重量及小臂重量的自然摆动，就会展现出自然重力的微妙惊人的拉琴气势。 　 　第二课 持弓法 　　持弓的方法，主要以拇指，食指上下把持住弓杆为基准点，次要以中指，无名指及小指一组，拉内弦时，以此三指轻轻向内扣，用无名指接触弓毛即可。 　　持弓与运弓，都是讲求四两拨千斤，不仅不多使半分多余的拙力，但也没少使半两必要的巧劲。 　　§2-1 持弓的根本三要诀 　　1.弓杆自然放在琴筒上 　　持弓以掌握弓的重量为要点，并适当地将弓杆"放"在琴筒上，以手指对重量的微细感觉，控制弓对于琴弦所施的重力，以达成琴弦顺畅振动，发出优美的音色为最高指导原则。 　　2.弓杆与弓毛之间的.张力联系 　　琴弦能够得到适当的正向压力与摩擦力，有一个必要关键是，手指能够将弓控制到，形成的张力联系轻重得宜，呈现出的音色极其自然舒服，清亮柔软直透心扉。 　　3.耳朵与手指的灵敏感觉 　　手指对弓杆与弓毛的施力，来自于人耳的听觉与手指的触觉回馈来控制其轻重，虽说这是属于较深入的基础训练项目，但初学一开始有这观念，学琴的进展会极为迅速。 　　第三课 右手的基本运弓 　　§3-1手臂、手指与关节间的协调动作 　　1.主动运动关节系统：肩关节。 　　肩与大臂为一主动运动关节系统，负责弓速的控制。是一组主动发力的关节机制。 　　它们的作用就如同引擎，负责动力部分。 　　2.被动运动关节系统：肘关节、腕关节、手指系统关节。 　　腕与指为一被动运动关节系统，负责推拉弓转换时瞬间的转换运动。是一组被动运作的关节机制。 　　它们的作用就如同弹簧，负责减轻推拉弓转换时，所造成音乐的破绽。 　　3.两组运动关节系统，平衡地形成协调的推拉动作，使得弓巧妙的以接近直线的轨道，来回行进。 　　§3-2运弓的初步练习 　　1.初学运弓，只需要使用弓的中段，拉到不出现杂音就行了。 　　2.初学运弓，不要拉到全弓，不然挫折感会很重。 　　3.初学运弓，只要贪稳，不要贪长，也不要贪慢。走中道路线，久而久之，功夫必然水到渠成。 　 　第四课 左手的按弦与换把 　　方向正确的左手按弦诀窍，将有助于手指灵活的运动，是需要得到老师正确的引导，以及一段时间的练习与揣摩，兹将相关原则做一简单介绍。 　　§4-1 基本按弦概略原则 　　1.虎口勿紧夹琴杆，运用『含』字诀含住琴杆就好，以利换把。以拇指内侧贴着琴杆之处，做为唯一不动点，以利手型变换和揉弦。 　　2.左手各手指关节自然弯曲，拇指自然的平伸。 　　§4-2 手指按弦的运动法 　　1. 以指根关节运动，手指其它关节自然放松运动，记住不是『按』弦，而是『打』弦。现代国乐曲多有快板，甚至已经发展到198以上的极快板，故而按弦要轻，点到为止就行。不然以后一定快不起来。 　　2.初期练习选用简单的练习曲，来养成良好的习惯。 　　3.初期练习可以选用简单，且音域不宽的儿歌，以增加学习兴趣。 　　§4-3 换把时，用左臂的来移动 　　1.以左大臂上下移动来换把位，先以慢速渐进的方式练习，关键是以慢练快。要换到若无其事的感觉，换把才算成功。 　　2.初学换把，用简单的一把位到二把位同指换把练习即可，任何事情，只要简单化就会好办。 　 　第五课 基本的演奏姿势检查 　　正确放松的演奏姿势有助于外型的美观，并使得身体各部分运动协调，达成良好的音乐效果。要养成良好的习惯，否则荒腔走板是在所难免。 　　§5-1 整体姿态 　　1.两肩放松，各部运动关节要放松。 　　2.腰杆要挺直(每一个脊梁骨，一个个放松的摆直)，切不可弯腰驼背。因此拉琴的座椅不能太高，这样整个姿势不容易平衡。 　　3.架琴的大腿要与地面平行，琴较不易下滑。亦可加用防滑垫。 　　4.拉琴时，周围杂物要移开，不可有妨害弓子行进的障碍物存在。 　　5.初学不鼓励使用立式演奏架，因为立式演奏架难以取得琴筒部位的稳定。 　　§5-2 自我检查放松状态 　　1.检查两肩是否僵硬? 　　2.检查两眼是否自然平视，头是否抬的太高，或是头低下来? 　　3.各部关节是否放松? 　　4.视谱最好使用谱架，谱架高度与胸口齐，以免影响脊梁骨的舒适姿态和持久度。 　 　第六课 初学常见的问题 　　§6-1 寻找适合的教师问题 　　1.没有碰到适当的老师 　　有些老师擅长教启蒙;有些老师擅长教基本功;有些老师擅长教曲子。 　　学琴有各种不同的阶段，在某些阶段需要遇到适合的老师，则能收事半功倍之效。 　　2.与老师个性不合 　　师生之间沟通不良，默契不好，个性不合，任何教学活动都很难成就。 　　3.老师很厉害，但是不会教 　　有些老师演奏功力超强，但是教学上面他反而抓不到重点，学生因此很难掌握住自己的学习方向。这也是会遇到问题之一。 　　4.老师太出名，学费很贵 　　如果你家财万贯，找个出名的老师一定比较好;因为就算琴拉不好，说起老师是谁也可以洋洋得意，至少这笔钱不白花。但经济能力不好就别这样干，自找苦吃并不是学琴的初衷。 　　5.要解决老师的问题，需要学习者自己问自己，这个老师是否是你这时候需要的，不要盲目的找老师。有的老师真的很好，只是在不适当的时机你找上了他，结果你浪费了时间，教你的老师也白费了力气。 　　§6-2 自己不当的学习心态问题 　　1.过度模仿名家与大师的动作 　　基本上，业余学琴者都会以大师为标竿，这是很普遍的现象。但是，还没学好走路就想飞快的跑步，根本上就比较容易衍生一些毛病。 　　事实上，每个人的生理，经济，教育背景都不同。当然，一味的模仿大师肯定是无法超越大师。 　　事实上我们应该的态度是，要向大师学习，但不迷信大师，并且相信，自己也可能是未来的大师。这样学习音乐才会快乐。 　　2.驼背 　　因为很怕音不准，加上没有信心，拉琴时很容易驼背。但是不要驼背拉琴，拉久了反而脊椎容易受伤，会常常找推拿师报到。 　　3.用蛮力 　　音乐大声不一定赢，所以用力拉也不一定赢;音乐是比好听，不是比大声。所以高手一定不会拿着琴来死命的拉，别人看的也很难过你干的这种驴事。 　　4.还不会爬就想要飞 　　基本动作还没有学好，就迫不及待想要学一些高级的技巧，最后只会使自己死的更难看。 　　§6-3 外行不懂琴的专业问题 　　1.初学者，总是会怀疑老师手上的琴比较好，自己手上的是烂琴。结果让老师来调整了一下你的琴，烂琴通常也变成好琴。 　　所以琴的问题，初期学习最好先让老师帮你处理。 　　2.初学者，买琴要看看自己的经济情况。通常的情况，便宜的琴质量一定比较普通，贵得琴质量一定比较高贵;但是便宜的琴不一定烂，贵的琴也不一定好，预算以自己的经济能力来考虑。 　　琴的好坏，亲自教你的老师，应该有责任也有这个专业要帮你搞定，不然别叫他老师因为他不够格。 　　3.初学买琴看琴，找专业老师或是学过琴的好朋友帮忙你挑琴，这是很重要的。 　　就算是给专业老师帮你挑，让老师赚你的钱和让乐器行赚你的钱又有何不同?当做挑琴费也是理所当然的，总比去瞎碰买琴，买到烂琴的机率更高，到时候就去哭吧。 　　同样是花钱，要充内行去弄把烂琴，还是拜托你信任的老师帮你弄把好琴，自己掂量着看着办吧。 　　去乐器行买也一样是给乐器行赚，但乐器行不会帮你挑琴，你买错去换还必须哭爹喊娘，人家说不定还不理你，因为超过了七天买卖的后悔期。 　　3.初学者，有些人喜欢实验，这里加个零件，那里抹个油的。其实琴不一定是照你的愚蠢想法来保养的，结果浪费时间不打紧，不小心弄坏了自己的宝贝琴，最后再来哭爹喊娘的后悔，那就没必要学琴了，因为学琴的兴致都被你这番愚蠢举动，自己给打坏了，那还学个屁啊。 ;

二胡每天必练的基本功如下：1、内外弦切换动作。几乎99.9%的二胡演奏，都必须要用到这个技术。没有这个动作，二胡等于就是不会拉。就如同一个不会走路的人，人生几乎少了八成的乐趣与意义。2、左右手配合动作。右手拉推弓动作，与左手抬放指动作的时间点，要配合的刚刚好。3、慢长弓满弓练习法。拉二胡以慢长弓为根本基础，不练慢长弓的人，就如同学少林拳不蹲马步基本功一样，打出来的拳法皆是花拳绣腿。4、快速抬放指动作。中国音乐最重要的加花打音，现代音乐的快弓华彩，全部都来自快速的抬放指、离按弦的基础动作。没有这个动作，中国音乐的风味诠释不出来，二胡名曲赛马这辈子别想练得起来。5、自然揉弦练习法。旧式的机械式的揉弦练习法，练出来的揉弦成果情绪僵硬，无法打动人心。自然揉弦练习法，打破机械揉弦练习方法的窠臼。使得每个学二胡的人，能够自在的表达自己想要表现的音乐情绪。功夫到家了以后，自然就能够拉出叫人痛哭流涕，终身难忘的优美音乐。6、自然换把练习法。大部分业余二胡学习者，换把动作窍门不对，不但速度不快，且动作极为僵硬，无法在淮确的时间内，到达淮确的位置。这完全是使用了非自然的训练方法所致。教学法取法自然，可令学习者简单的达成换把技术，每一个人换起把来，都如同拿筷子吃饭一样的轻松愉快。

画画的基本功包括色彩、线条、透视等。而如何学习画画的基本功呢？首先，可以观察和学习大师们的作品，了解他们的画画技巧和风格。其次，可以通过学习基本的色彩知识和色彩搭配方法，提高自己的色彩感觉和表达能力。同时，熟悉线条的构造原理，掌握线条的各种表现方式，可以帮助你更好地把握画面的结构与形态。最后，在绘画透视方面，需要掌握单点透视、两点透视、三点透视等基本原理，并能够熟练地运用这些技巧进行作画。总之，学画画的基本功需要不断地学习和练习，需要有耐心和毅力。只要坚持下去，你会逐渐掌握画画的技巧和方法，创作出自己的优秀作品。

1．右手持弓 运弓的手指相互配合：学生应该体会到，食指有种往上抬起的感觉，大姆指有种往下压的作用，中指拉外弦时有种往里勾的作用。因此手指持弓一般就用“抬、压、顶、勾”四个字来概括。因为持弓的好坏直接影响二胡音色、音质及二胡演奏乐曲的成败的大问题，家长在监督孩子练琴时要按照上述要求反复检查，反复纠正，直到真正符合要求为止。2．运弓常见毛病 孩子运弓往往存在弓速不稳、弓向不直或忽快忽慢、忽上忽下、忽左忽右的不规范动作或者是拉弓快、推弓慢、出弓强、进弓弱、弓根重、弓尖轻的常见毛病。这些常见毛病都是要及时提醒，讲清发生这些问题的根源，让孩子把弓子先稳下来，并按拍子合理分配弓段，同时还要启发学生把弓子拉直并向右前方伸展，琴弓与琴弦成直角，在运弓中要信弓根部，弓根部越离开琴筒则用力也越大，相反越靠近琴筒力量要逐渐减弱，使运弓的力度达到均匀、圆润。 3．左手持琴 左手持琴往往是由于左手虎口持琴的方法不当，造成了虎口紧夹琴杆，大姆指过于上翘，发生了左手紧张，以使琴杆太直或者由于大臂的舒展松驰不够，把琴杆推向右侧，遮住了脸部，严重影响了演奏的形象。对这一毛病，要注意虎口平伸、松开，大姆指很自然的平放在琴杆的内侧，使琴杆自然的倒向，演奏时虎口要尽可能松动自如，减少磨擦，这对将来学习换把也是极有利的。4．指力与音质问题（音阶练习注意此方法） 一般认为只要手指能触及到琴弦上就行了，其切弦的指力与力点怎样？音质如何？不去分析。切弦时常常出现音质松垮、皮塌，手指无力，音型模糊不清等现象，或者手指过分紧张，手指关节不灵，起落迟钝、呆板。正确的切弦方法是在左手持琴规范的基础上，手指的起落要干净利索，颗粒般清晰，手指的各关节都富有弹性，使其力量全部输送到指尖上。反之，指力不到位，切弦的音质显得苍白无力。总之，二胡的学习是一个系统工程，不能顾此失彼，在注意右手运弓的同时，还要注意左手的各种技能的发挥。 5．音准的问题 二胡的音准是初学者遇到的一个较难的问题。在一般情况下，只要学生听力没有问题，在练琴时能按老师的要求去做，音准问题是不难解决的。就怕在练琴当中不严格，又不用耳去辩听，养成了些不该出现的音准毛病。如常见的指距不准确，一指容易偏高，小指习惯性偏低，半音关系模糊，换把时忽高忽低等问题。在课堂上，教师纠正一下好一点，一回家又回生了，这种反复不能及时纠正音准问题，对深化二胡学习是很有害的。对于音准教学，我认为，其一是需要要求学生重视听觉，音准与否主要依靠耳朵来辨认，这是主要的方法。其二是看，是借助目测来鉴别音准（琴上已标好把为）。三是经常纠正，凡碰音不准就要及时纠正，决不轻易放过每一个不准的音，开始纠正速度上可慢一点，到听觉灵敏度提高了，纠正的速度就快了。6．节奏问题 节奏问题也是少儿学琴又一个容易出现的毛病。往往是由于识谱上的障碍而造成的。遇到这种情况，一方面要耐心地纠正节奏上的问题。另一方面我会安排时间教学生的乐理和识谱，我在课上让学生唱谱，讲解乐曲中的节奏和应注意的问题。在回家练习时也应是这个方法少儿学琴一般在节奏上容易出毛病的是在换小节时拖节奏或抢节奏，奏不稳定，强弱拍节奏不清。有些问题的解决是有一定的时间，对初学二胡的少儿来说，边上专业课，边上乐理课边上识谱课是件非常有效的方法。往往能起到潜移默化和事半功倍的效果。 7．关于放松问题 放松是二胡演奏中一个最普遍、最基本，也是最关键的问题，有些孩子一拉琴，浑身紧张，从头部到两肩及整个身体都处于僵硬状态，僵硬的动作是没有弹性的，音质呆板，音色晦涩，其原因主要是不注意练习方法。二胡的放松，首先是要在思想上放松，演奏时两肩、两臂及手部（包括整个身体）都要松弛，运弓时，手腕不能僵硬，弓毛压弦的力量不宜过大、过重，推拉弓要有程序（注意手腕灵活），演奏中还要注意呼吸均匀自如。放松是要通过反复练习和实践才能达到。

思政课的基本功能：一、简述思想政治课的功能和基本任务思想政治学科的功能是指思想政治学科本身所具有的效能。主要具有以下三个方面的功能：思想政治课的导向功能、规范性功能、个性化功能。（一）思想政治学科具有导向性功能1.对学生人生目标的导向对基础性层次目标的导向：引导学生以学会做人、学会遵守社会公德、学会热爱他人与社会、学会形成完善的人格和积极的人生态度等为目标。对基本性层次目标的导向：引导学生以具有较高的理论修养、高尚的道德品质、正确的政治方向等为目标。对重要性层次目标的导向：引导学生以树立崇高的理想和具有坚定的马克思主义信念、社会主义以及共产主义信念等为最高目标。2.对学生自我价值的导向第一：对学生的主体价值进行导向第二：对学生的生命价值进行导向第三：对学生的创生价值进行导向3.对学生发展动力的导向学生发展动力导向主要包括：人格动力导向、学习动力导向、精神动力导向。（二）思想政治（品德）课的规范性功能从其规范的形式上有三个：一是预防，二是禁止，三是矫正。1.对学生思想观念的规范对中学生思想观念的规范，就是要求他们要更新传统的不合时宜的旧观念旧意识，树立与现代社会相适应的新观念新意识。在目前，规范中学生思想观念的内容主要表现为要求他们具有：正确的政治思想意识，马克思主义的科学的世界观、人生观、价值观，建设中国特色社会主义的科学发展观，更加自觉地走科学发展的道路。

一般儿童画画都是刚起步，基本功还没练成，下面是一些基本要求：(1)会辨认颜色和色调；(2)略懂一些色彩搭配知识；(3)线条圆滑，画面不脏乱，要整洁；(4)儿童画画一定要富有想象力希望能帮到你，happy!

广义广义的网络教学平台包括支持网络教学的硬件设施和支持网络教学的软件系统。狭义狭义的网络教学支持平台是指建立在互联网的基础之上，为网络教学提供全面支持服务的软件系统的总称。一个完整地支持基于Web教学的支撑平台应该由三个系统组成：网上课程开发系统、网上教学支持系统和网上教学管理系统，分别完成Web课程开发、Web教学实施和Web教学管理的功能。就宏观层面来说，远程教育平台的状况很大程度上反映了一个国家或地区的现代远程教育的发展水平。具体就一个远程办学实体来说，远程教育平台是远程教育教学和管理的基本活动空间，关系到教学、管理的质量和效率。中文名网络教学平台分 类点播式、交互式、社会化教学组成系统课程开发系统、教学支持系统等特 点高度仿真等

完整的课程系统练习考核功能。互动学习功能，师生在线互动。

网络教育是提升学历的方式，简单好考，学信网可查，国家承认，公司企业认可，希望回答能帮到你，你也可以追问。

网络教育不受时间、地点和空间的限制，越来越受社会在职人员的青睐，那么网络教育有哪些基本功能呢？以下是小编给大家整理的相关信息，大家可以了解了解。网络教育基本功能：1、资源利用最大化各种教育资源库通过网络跨越了空间距离的限制，使学校的教育成为可以超出校园向更广泛的地区辐射的开放式教育。学校可以充分发挥自己的学科优势和教育资源优势，把最优秀的教师、最好的教学成果通过网络传播到四面八方。2、学习行为自主化网络技术应用于远程教育，其显著特征是：任何人、任何时间、任何地点、从任何章节开始、学习任何课程。网络教育便捷、灵活的“五个任何”，在学习模式上最直接体现了主动学习的特点，充分满足了现代教育和终身教育的需求。3、学习形式交互化教师与学生、学生与学生之间，通过网络进行全方位的交流，拉近了教师与学生的心理距离，增加教师与学生的交流机会和范围。并且通过计算机对学生提问类型、人数、次数等进行的统计分析使教师了解学生在学习中遇到的疑点、难点和主要问题，更加有针对性地指导学生。4、教学形式修改化在线教育中，运用计算机网络所特有的信息数据库管理技术和双向交互功能，一方面，系统对每个网络学员的个性资料、学习过程和阶段情况等可以实现完整的系统跟踪记录，另一方面，教学和学习服务系统可根据系统记录的个人资料，针对不同学员提出个性化学习建议。网络教育为个性化教学提供了现实有效的实现途径。5、教学管理自动化计算机网络的教学管理平台具有自动管理和远程互动处理功能，被应用于网络教育的教学管理中。远程学生的咨询、报名、交费、选课、查询、学籍管理、作业与考试管理等，都可以通过网络远程交互的方式完成。小编对于这个问题的回答就是这些了，大家如果还有什么不清楚的地方可以咨询网络远程教育的老师。猎考网招生老师还可以在线为您答疑：报考网教教育你必须要知道的技巧网络教育学费贵吗？一年要花多少钱？

首先你要练自己的肺活量，歌手演唱需要较大的肺活量，比如一些很长、不换气的某句旋律，可不要唱完以后面红耳赤、只喘粗气。肺活量要经常锻炼身体才能保持。还有就是掌握一定的技巧可以弥补一些肺活量不足的现象。首先就要练气息，好的发声方法它能很好的控制声音通过嗓门的流量，比如唱到“……不怕你背叛我……”这一句时，气息不稳的歌手可能一下就把“怕”字的音以爆破的方式唱出来，一下就把本来肺活量不足的气放跑了，如果后面有不换气的长句不把他憋死才怪。而气息功底好的歌手能控制这些爆音的流量，演唱时话筒也不会出现一些扑声。所以我建议大家练声的时候嘴前放一盏蜡烛，尽量练声时保持蜡烛不摇晃吧！这样你的气就会保持在你的体内长一些时间。想想你是一直往外呼气坚持得久还是憋住不出气保持得久呢？当然这还需要歌手要放松，不要紧张，一紧张，心脏跳动加快，你的气息就更稳不住了，多游泳，多跑步！多看一些音乐录影带，看一下其他歌手唱歌时的口型，多模仿！多唱，多练 。不能说高音越高就是唱得越好。确实，很好的高音能给歌曲的高潮部分增添渲染力，但奉劝朋友们不要只知道高音的价值而忽略中低音，其实饱满的中低音也很有感染力 2.唱高音的时候，气息一定是以小腹、丹田为根基的，京腔讲究“丹田气”也是指的这种发声位置。

练自己的肺活量，多游泳，多跑步!多看一些音乐录影带，看一下其他歌手唱歌时的口型，多模仿!多唱，多练. 要注意唱歌时不要多用自己的声带，（更多唱歌技巧点我名字）要让自己的声音传的远而稳，注意运用气息，否则会使声带生茧. 歌唱是一门艺术，唱歌技巧的训练，训练的内容包括:唱歌的姿势、呼吸、发声和咬字等各方面的要求。 一、唱歌的姿势 正确的唱歌姿势，不仅是歌唱者良好的心态的表现，而且还关系到气息的运用，共鸣的调节以及歌唱的效果，在训练时，应养成良好的演唱习惯，做到两眼平视有神，下颌内收，颈直不紧张，脊柱挺直，小腹微收，腰部稳定。 二、唱歌中的呼吸 首先是吸气，在做呼吸练习时，先做好正确的演唱姿势，保持腰挺直，胸肩松宽，头自如，眼望远处，从内心到面的表情都充满情意，然后，“痛快地叹一口气”使胸部放松，吸气时，口腔稍打开，硬软腭提起，并与提眉动作配合，很兴奋地以后腰为主，将腰围向外松张，让气自然地，流畅地“流进”使腰、后背都有“气感”，胸部也就自然有了宽阔的感觉，比如用“打呵欠”去感觉以上动作。 但呼气时不准过深，否则使胸、腹部僵硬，影响发声的灵活和音高的准确，吸气时不要有声响，反之不仅影响歌唱的艺术效果，还会使吸气不易深沉，影响气息的支持，所以，在日常生活中要养成两肋扩张，小腹微收的习惯。 三、发声练习是歌唱发声的一种综合性基本技能的训练，学习唱歌必须以最基本的发声练习开始。 1、做获得气息支点的练习，体会吸与声的配合，利用科学的哼唱方法，体会并调节自己的歌唱共鸣。 2、学会张开嘴巴唱歌，上下齿松开，有下巴松松的“掉下来的感觉”舌尖松松地抵下牙。 3、唱八度音程时，从低到高，母音不断裂连起来唱，口咽腔同时从小到大张开。 4、气息通畅的配合，发出圆润通畅自如的声音。 四、咬字、吐字准确、清晰 发音练习的目的，归根到底是为了更完善地演唱歌曲，所以必须要注意咬字、吐字的清晰，正确地掌握语言的回声，明确汉字语言的结构规律，将歌曲曲调与咬字吐字结合起来练习。练唱时，将每个字按照出声引长归韵的咬字方法，先念几遍，再结合发声练习，以字带声，力求做到字正腔圆，声情并茂，演唱时发元音的着力点，应尽量接近声区的集中点，使三个声区的共鸣得到衔接和灵活调整。 歌唱艺术是声音与文学相结合的艺术，我们唱好歌曲，不能只讲声音，不讲感情，反之也不行，我们应对歌曲的思想内容、表现手法以及词曲作者、歌曲的时代背景，有个全面的了解和分析，再进行适当的处理，把歌曲的艺术形象准确完整地再现出来，达到以情带声，声情并茂。

一般都可以去发布信息。提交公司的资料。也有论坛，博客。

银行的基本功能主要有两项:一是资金媒介功能。即吸收存款、发放贷款、在社会储蓄向投资转化过程中发挥媒介作用;二是支付服务功能。即通过提供会计和结算服务,使 社会资金的转移和收付得以完成。

说起现代舞想必大家都不会陌生，但是如若真正的谈论起现代舞想必有太多的人对其是一知半解，很容易跟其他舞蹈混淆，那么现代舞主要是包括哪几种舞蹈，初学舞蹈者该如何练好基本功，下面我就同大家一起来看看。 现代舞包括哪几种舞蹈 一、专业舞蹈：古典舞 芭蕾舞 ;民族舞 ;民间舞 ;现代舞 ;踢踏舞;爵士舞。 二、国际标准舞：1、拉丁舞(伦巴、桑巴、恰恰、斗牛、牛仔); 2、摩登舞(华尔兹、维也纳华而兹、探戈、快步、狐步舞)。 三、时尚舞蹈 ;迪斯科 ;锐舞 ;街舞 ;芭啦芭啦 ;啦啦队舞 ;热舞劲舞 ;按照舞蹈的表现形式来划分：独舞、双人舞、三人舞、群舞、组舞、歌舞、歌舞剧、舞剧等。 独舞，由一个人表演的完成一个主题的舞蹈，多用来直接抒发人物的思想感情和揭示人物的内心世界。 双人舞，由两个人表演共同完成一个主题的舞蹈。多用来直接抒发人物的思想感情的交流和展现人物的关系。 四、三人舞，由三个人合作表演完成一个主题的舞。根据其内容可分为表现单一情绪和表观一定情节，以及表现人物之间的戏剧矛盾冲突等三种不同的类别。群舞，凡四人以上的舞蹈均可称为群舞。一般多为表现某种概括的情结或塑造群体的形象。通过舞蹈队形、画面的更迭、变化和不同速度、不同力度、不同幅度的舞蹈动作、姿态、造型的发展，能够创造出深邃的诗的意境，具有较强的艺术感染力。 五、组舞，由若干段舞蹈组成的比较大型的舞蹈作品。其中各个舞蹈有相对的独立性，但它们又都统一在共同的主题和完整的艺术构思之中。歌舞，是一种歌唱和舞蹈相结合的艺术表演形式。其特点是载歌载舞既长于抒情，又善于叙事，能表观人物复杂、细腻的思想感情和广泛的生活内容。 歌舞剧，是一种以歌唱和舞蹈为主要艺术表现手段来展观戏剧性内容的综合性表演形式。 六、舞剧，以舞蹈为主要艺术表现手段，并综合了音乐、舞台美术(服装、布景、灯光、道具)等，表现一定戏剧内容的舞蹈作品。 现代舞怎样练好舞蹈基本功 一、压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿 的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。 二、压肩 这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。 三、推脚背组合 脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。 1-2拍 单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面 3-4拍 脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型 5-8拍 换另一只脚，动作相同 双脚背练习亦同。年龄小的学生在做此类训练中，注意力不集中，易低头去看自己和他人的动作 ，在做推脚背时，双脚容易打开，脚背推不起来，需要时刻提醒和规范动作。 四、踢后退 双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。如果在反复强调，学生还是做不到位的情况下，可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，纠正学生的姿态，然后再过度到踢后退。 现代舞怎样练好舞蹈基本功 五、劈腿跳 是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合.在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开.打开过程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好.着地时,双脚快速收拢,两脚并起来着地. 现代舞音乐如何选择 1、情绪 在开始寻找舞蹈音乐之前，你要想好你希望在舞蹈之中寻求什么样的情绪，舒缓浪漫或是急促好胜?在心里要有想法，比如是不是想要拉丁风格现代舞呢?这些问题有助你找到合适的现代舞音乐。 2、试听 去iTunes或者亚马逊网站试听下各种不同风格的音乐。尝试下Michael Roberts的现代舞蹈课程原声音乐，或者只有一种打击乐器或是其他乐器演奏的音乐。去图书馆找一找CD或者DVD作品。看看有没有现代舞蹈家比如 Alvin Ailey, Martha Graham 或是 Merce Cunningham的舞蹈配乐。去唱片店里戴上耳机进行试听，想象下在你播放音乐的时候有人在你面前跳现代舞。 3、询问 与教现代舞的舞蹈室练习下，问一问舞蹈教练有没有现代舞的音乐推荐或是寻找方法

教师基本功大赛包括以下项目：1、说课比赛。说课比赛就是上课，教师随机抽取题目，准备10分钟，写好教案以及上课内容，进行讲课，把要求的内容能简单明了的表达出来，做好重难点的标记，与学生进行互动。2、粉笔字。所有老师进行板书，书写时间为10分钟，书写当场的抽题内容，字体为正楷或者行楷。3、教学设计与课件制作。根据指定的课题，用提供的教学素材独立完成课件制作，需要完成教学设计。教学设计内容包括教学目标，课件重点难点，讲课过程，布置作业，板书设计，需要正确使用ppt以及新媒体设备，必要时需要图文结合。提高教师的教学能力。通过比赛的形式，让教师感受到教学压力和竞争压力，更加注重教学的质量和效果。同时，教学基本功竞赛的评判标准比较严格，要求教师掌握一定的教学技能和规范，教师在为比赛做准备的过程中不断提高自己的教学能力。强化教师与学科的关系。教学基本功竞赛不仅考察教师的教学能力和水平，还需要教师对所教授的学科有深入的理解和掌握。这一方面，教师在比赛中可以更好地发掘自身对学科知识的疏漏，加深对学科的理解和认识，做到知其然而知其所以然。教师基本功大赛的意义1、促进教师不断改善教学方法和教学效果教学基本功竞赛的形式鼓励教师梳理和总结自己的教学方法和技能，并在比赛过程中表现出较高的教学能力。在这个过程中，教师能够不断地调整和改善自己的教学方法，提高教学效果，对自己在比赛中的表现和失误的总结和反思，更能帮助教师做到经验总结，使教学更具科学性。2、加强教师自我学习和发展的意识教学基本功竞赛的参与，要求教师自觉参加学习，掌握先进的教育教学方法和理论。教师通过参加竞赛可以认识到教育教学发展的新思想、新技能和新方法，帮助教师不断更新教学理念，结合现代教育理念进行教学活动，推动自我发展和教育教学方法和理念的共同向前发展。3、提高教师的综合能力和水平。教学基本功竞赛是一种高标准、高效率的比赛活动。教师在比赛中面对时间和知识压力，需要在有限的时间内表现出自己的教育教学能力和水平，进而提高自身的综合能力和水平。4、促进教师之间的沟通和合作。

1、下面是可以在家里练习的形体基本功动作，主要锻炼你的核心力量和背部练习，体能训练，臀部练习，大腿运动，发展瘦肌肉质量的同时改善你的平衡、柔韧性并提升延长你的整个身体，让你看着又瘦又长。2、双脚站立在椅背前（脚跟踮起，脚趾转动约45度），双腿伸直，双手轻轻地放在椅子的后部。你的脊椎高和ABS绷紧。然后膝盖弯曲，然后再伸直你的腿，然后放下脚跟。共三组，每组20次。3、双脚并拢站立，双手放在椅子背上，脚跟离地，膝盖弯曲，臀部外翘，挤压你的大腿内侧（膝盖应该保持接触），先深蹲再浅蹲上下移动（膝盖应保持弯曲），共三组，每组20次。4、右脚站立，把你的右手放在椅子的后面。保持你的胸部抬起，将你的左腿和臀部和脚尖部向后延伸，左臂向前伸出，手掌朝下。然后把你的左腿抬高并弯曲到一个姿势，左臂举到你的头上方（肘部轻微弯曲，手臂是半圆形的形状）。左右交替，共三组，每组20次。5、右手放在椅子的后部。紧绷你的腹肌，把你的左腿抬高到你身体前面，保持你的背部挺直，举起你的左臂，你的左脚拉长慢慢伸向一侧，将手臂伸向一侧，肘部轻微弯曲，手臂伸向前方。圈出你的左腿在你后面，把你的手臂向前倾斜，使你的躯干平行于地板。慢慢抬起背部，保持脊柱挺直，然后把腿和手臂开始。左右交替，共三组，每组20次。6、保持左转，然后在右前方交叉，右手放在椅子的后部，左臂在横向侧面环绕，抬起右脚跟，右膝盖弯曲。然后伸直你的右腿，左膝盖弯曲，脚趾轻轻地触摸你右膝外侧，把你的左臂抬到头上，然后左脚和左手臂回到开始。左右交替，共三组，每组20次。

　　1 压腿,踢腿,横叉,竖叉,撕叉,滚叉,下腰,涮腰,搬腿,抢脸,小鲤鱼,虎跳,大跳,扫堂,空中分叉,倒踢紫金冠,平转,踏步翻身,前桥,后桥,倒退前桥,倒退后桥,这些基本上是多数舞种都会有的基本功训练.芭蕾形体训练的基本功有:(第一级) 站立的基本形态,开的基本形态,脚的位置,手型,手的位置,扶把练习,擦地,半蹲,蹲,五位擦地,小踢腿,划圈,单腿蹲,小弹腿,控制,小腿划圈,大踢腿,半脚尖,中间练习,正面,头和肩的"动作,交叉,敞开,迎风展翅舞姿,攀峰式,俯望式,鹤立式(前后),移重心,单踢腿,摇摆舞步,五位旋转,向外,向里,四位旋转,小跳 ,五位换脚跳,变位跳,滑步,双起双落跳,双起单落跳,分腿跳,单腿跳,追赶,瞪地,行礼 3 拉丁舞有关基本功: 转动,大律动,WALKER,库克拉恰,方形步,定点转,86步,环形步,等等2 　　我跟你说说基训的吧把上练习:把上一位蹲 擦地 小踢腿 单腿蹲 打腿 画圈 压前腿 压旁腿 地面练习:勾绷脚练习等 芭蕾舞蹈的： 擦地 蹲 小踢腿 用腿划圈 单腿蹲 小弹腿 慢板,多指控制类动作 大踢腿 把下 擦地 单腿蹲 小弹腿 慢板,多指控制类动作 大踢腿 小跳 中跳 大跳 　　蹲 　　准备动作:脚一位,单手扶把,两脚后跟并拢,双腿夹紧,全身挺直,收腹,挺胸,压肩... 　　开始... 　　慢慢的下蹲,一个八拍一次,先做半蹲(两只脚后跟不起来);二个八拍一次,做全蹲... 　　下蹲中腿肌肉要收紧,一个动作下来要感觉肌肉酸才行哦... 　　一位蹲做八个... 　　接着二位,五位蹲... 　　同样动作和节拍 嗳 ... 　　.小踢腿 　　准备动作:单手扶把,两脚后跟并拢站五位,双腿夹紧,全身挺直,收腹,挺胸,压肩... 　　一只脚快速擦地踢出之前45度,四拍一次,四个八拍,共八次; 　　踢旁腿四个八拍,八次; 　　踢后腿四个八拍.八次 　　转身,换一只脚同样. 　　注意要领: 　　腿踢的要有力,不要太高,踢到45度时脚背要蹦紧.身体要挺直不能够前后晃 　　立半脚尖 　　准备动作:双手扶把,两脚并拢站正步,双腿夹紧,全身挺直,收腹,挺胸,压肩... 　　双脚后跟起来,成半脚尖状态,尽量向上立,慢压下.双脚并拢,提气.二拍一次,做32个. 　　有能力的可以多做一些的... 　　做时要提气,人要有往上顶的感觉,训练脚和腿的力度,对今后穿足尖鞋有辅助作用的...

形体舞蹈，起源于芭蕾舞蹈的基训。比如 身体体态的调整， 我们年轻人 经常会驼背等 所以就是基本站姿，脚位等训练。谢谢望采纳

　　基本光纤通信系统 　　数字光纤通信系统 　　基本的光纤通信系统由数据源、光发送端、光学信道和光接收机组成。 　　光纤通信系统基本构成 　　（1）光发信机 　　光发信机是实现电/光转换的光端机。它由光源、驱动器和调制器组成。其功能是将来自于电端机的电信号对光源发出的光波进行调制，成为已调光波，然后再将已调的光信号耦合到光纤或光缆去传输。电端机就是常规的电子通信设备。 　　（2）光收信机 　　光收信机是实现光/电转换的光端机。 它由光检测器和光放大器组成。其功能是将光纤或光缆传输来的光信号，经光检测器转变为电信号，然后，再将这微弱的电信号经放大电路放大到足够的电平，送到接收端的电端汲去。 　　（3）光纤或光缆 　　光纤或光缆构成光的传输通路。其功能是将发信端发出的已调光信号，经过光纤或光缆的远距离传输后，耦合到收信端的光检测器上去，完成传送信息任务。 　　（4）中继器 　　中继器由光检测器、光源和判决再生电路组成。它的作用有两个：一个是补偿光信号在光纤中传输时受到的衰减；另一个是对波形失真的脉冲近行政性。 　　（5）光纤连接器、耦合器等无源器件 　　由于光纤或光缆的长度受光纤拉制工艺和光缆施工条件的限制，且光纤的拉制长度也是有限度的（如1Km)。因此一条光纤线路可能存在多根光纤相连接的问题。于是，光纤间的连接、光纤与光端机的连接及耦合，对光纤连接器、耦合器等无源器件的使用是必不可少的。

建好现代农业园区助推实现全面小康 农业、农村、农民问题，始终关系党和国家事业发展全局。放眼30年改革开放全过程、回顾30年风雨兼程不凡路，如今，我们站在了新的历史起点，走中国特色农业现代化道路，加快形成城乡经济社会一体化新格局，建立工业反哺农业、城市支持农村的体制机制，从战略上谋划农村改革发展，从全局出发强化农业基础，实现经济社会又好又快发展，实现全面小康社会奋斗目标，这是今天全体中国人的重大任务，也是我们农业综合开发事业发展壮大的工作指针。农业综合开发在建设全面小康社会中如何发威发力，各地结合自身的实际做了大量的探索，而推进现代农业园区建设正成为不少地区促进高效农业规模化、促进农业增效、农民增收的的一个有力抓手。那么对现代农业园区的功能及建设途径、农业综合开发如何更有效地以农业园区建设为载体，充分发挥农业综合开发的综合性、前瞻性、示范性效应等等问题的回答，相信在当下亦有着不同平常的意义。本文试作探讨。现代农业园区的概念、功能现代农业园区是指在一定区域范围内的土地上，按照农业现代化的要求，围绕区域特色农业和高新技术项目农业，以推进农业现代化进程为目标,通过业主创办、龙头企业领办、农村合作经济组织牵引、农贸市场带动等多种形式，集中进行农业新产品和新技术开发,进行集约化生产和企业化经管的农业组织形式。现代农业园区是改造传统农业的先行区，是发展现代农业的示范区。现代农业园区区域相对集中、基础设施完善、产业特色明显、科技水平较高、运行机制先进、发展潜力巨大，能最大限度整合资源、集聚优势，使土地产出率和农民收入大幅度提高，是我国近年来具有革命意义的农业发展的创新之举。从现代农业园区的基本定义及其特点，我们可以看出，现代农业园区首先是一种组织形式，其借助的手段是人、财、物、技、管等各类资源的集聚，其载体是园区，其目的是实现农业产业化、高效农业规模化，最终实现农业增效、农民增收。无论是主观目标还是客观走向，都将是通过发展现代农业，促进新农村建设，实现全面小康。因此，我们可以说现代农业园区建设涵盖了农业产业化、现代农业、高效农业的一些基本内容，在自身作为一种新型农业组织形式发展的过程中，必然会带动农民专业合作组织的进一步发展；同时现代农业园区建设又是作为建设社会主义新农村、实现全面小康的一种手段、措施，是建设新农村、实现全面小康的有机组成部分。现代农业园区应该包括以下功能：示范功能、辐射功能、科普功能、生产功能、文化功能。示范功能。现代农业园区的示范效应是多方面的：一流的基础设施、先进的设施装备和农科技术，展示了现代农业风采；产业开发产前、产中、产后相互结合，一产、二产、三产互为交融，企业化的生产管理方式，加快了农业市场化发育进程；区域化布局、专业化生产、产业化经营的模式，为实现农业规模经济积累经验。辐射功能。现代农业园区作为区域农业生产力新的制高点、现代农业与农村经济新的增长点，具有明显的生态、区位、政策等方面的优势，技术、人才、资金、信息向现代农业园区加速集聚，在推动和促进现代农业园区建设和发展的同时，具有较强的向外辐射扩散、带动周边地区农业与农村经济发展的作用。通过集聚各类先进生产要素，发挥现代农业园区农业资源配置优势，使现代农业园区成为现代农业发育与成长的源头，并向更大范围辐射、扩散。 注：（各地区所制定的政策有所差异）科普功能。企业是市场经济的主体，也是现代农业园区产业培育的主体。孵化以现代农业为基础的高科技、高附加值企业是现代农业园区的重要特征。以农业科教单位与专家学者的有关成果、专利为基础，引进风险投资机制，在现代农业园区内争取到更集中的政策扶持，使企业成为技术创新的主体。通过实验和研究开发现代农业高新技术，研制现代农业高新技术产品，把农业科技成果转化为生产力；通过先进的科技推广机制和多种方式，进行现代农业的科普教育与人力资源的培训，培育新型农民，促进农业增效、农民增收。生产功能。现代农业园区的本质是一个农产品生产区，农产品生产及加工是其基本功能。这种农产品不是一般的农产品，而是最新品种、先进适用的农业生产技术和精细加工技术生产出来的优质精品，以适应和满足国内外市场日益提高的消费需要。通过生产、加工这类农产品，扩大产品在国内外的市场占有能力，显著提升区域农产品竞争力。文化功能。现代农业示范园区，既保持农业的自然属性，又有新型农业设施的现代气息，加上生态化、精品化的整体设计和常年进行名特优瓜果、蔬菜、花卉、植物和大田作物，以及畜禽和各种鱼类的生产与示范，形成融科学性、艺术性、文化性为一体的人地合一的现代休闲观光景点。通过现代农业优美的自然景观和生态环境、浓郁的田园风光、现代生产设施与科学技术及安全优质的生态产品吸引城市居民观光、旅游。建设现代农业园区的途径现代农业园区的概念及其被赋予的功能，决定了建设现代农业园区的途径必然是与传统农业经营有着本质的区别。建设现代农业园区，必须综合运用现代农业科技成果、现代农业生产手段和现代农业经营管理方式，探索推进现代农业的实现方式和途径，通过示范区的带动、辐射作用推动农业现代化的进程。（一）完善与创新运行机制。机制是现代农业园区建设发展的灵魂，直接影响着园区的效益与发展。现代农业园区建设投资量大，要积极运用招商引资等办法，吸引社会资金参与建设，完善以政府补助为导向、业主投入为主体、自我积累为基础的投入机制；要注重成本核算，以工业管理的理念，按照“自主经营、自负盈亏”的原则，建立企业化管理机制；积极参与农产品物流体系建设，重视产后处理技术，积极开展农产品的冷藏、保鲜、加工、配送，拓展产业链，使更多的农产品进超市、进社区，提高农产品的附加值和市场占有率；发挥资源、设施、产业和技术优势，逐步向周边辐射，带动区域经济的发展，建立和完善示范引领机制。强调经济效益、社会效益、生态效益的协调发展，注重建立现代农业园区发展的长效机制。（二）培育与形成主导产业。培育与形成主导产业是现代农业园区建设关键。首先，在选址上，要与城乡发展规划、用地规划、新农村建设规划，特别是要与特色优势农产品布局规划相衔接，选址好有利于园区主导主业形成和发展。二是在产业定位上，要根据当地自然资源、经济状况、人才、科技及区位优势，坚持“有所为，有所不为”的原则，确定重点发展项目，突出“精”和“专”，不搞“百花园”，不求“全”，有针对性地培育主导产业。三是培育主导产业，要与发展当地特色产业紧密结合起来，做大做强、做深做透，凸现个性化功能，形成专业化的规模优势，区域化的特色优势。四是要与当地及周边地区的农业主导产业紧密结合，通过“统一供种、统一服务、统一技术标准、统一销售、统一结算分配”等方式，强化辐射和带动效应，培育与发展主导产业。五是要依托市场主体，通过对农产品包装、加工、销售等延伸产业链,带动主导产业的形成与发展。（三）加快科技创新与成果应用。现代农业园区必须把创新科技和加快现代科技成果的推广应用作为重中之重。主动加强与科研、教育单位的协作，寻求科技的强有力支撑。进一步改革现行科技推广和应用机制，完善农业社会化服务体系，充分依靠各级农技推广和自身的科技力量，建立科研开发、技术推广应用和带动农户发展的模式。要重视科技人才的培养和管理人员的知识更新，使之成为科技成果转化的载体，科技人员施展才能的舞台。要加强设施应用、作物栽培、土壤健康等方面的研究，提高设施利用率和生产潜能。科技水平相对较高的现代农业园区要积极运用组织培养、快速繁殖、脱毒快繁等生物技术和工程技术，集中力量突破种子种苗选育的技术“瓶颈”，通过高新技术嫁接常规技术，加快育种进度，尽快育成具有自主知识产权的种子种苗，提高科技应用水平，提升整体实力。（四）加大政策扶持。制定相关的鼓励政策，积极扶持现代农业园区建设，尤其在用水、用电、税收、基础设施建设等方面给予积极的协调和支持，对创办、领办园区的各类主体给予有效地引导和鼓励，并确保现代农业园区项目配套资金及时到位。国家、省、市级涉农项目应优先考虑进入园区。政府每年从农发基金中拿出一定的份额用于现代农业园区建设和对现代农业园区建设的奖励。（五）建立健全服务体系。现代农业园区既是一地农业的对外窗口，又是市场经济条件下政府转变职能，扎实推进农业和农村经济持续、健康、快速发展的有效切入点。各地各级要建立相应的综合协调服务组，农林、水利、开发、农机、计经贸委、财政、科技等部门要把关心、支持现代农业园区建设作为本部门工作的责任和义务，切实做好相关服务工作。要按照各自职责，认真制定扶持现代农业园区建设的政策，迅速形成强力推动现代农业园区建设的良好局面。现代农业园区建设中存在的问题和困难现代农业园区建设借党的惠农政策的东风，经过多年的努力，取得了初步的成效，但由于起步迟、建园时间短等到原因，各地不同程度地存在着一些问题和困难，归结起来，主要有以下几点：一是整体规划滞后。一些园区建设甚至是“打一棒跳一步”，想那做那，缺乏整体规划，影响了整个园区的建设和功能发挥。二是基础设施缺失。特别是水、路等基础设施比较薄弱，机械化水平低，现代信息技术更是凤毛麟角，与现代农业的要求有较大的距离，与现代农业园区的身份很不相称。三是建设资金不足。由于园区的基础设施投入较大，而多元化的投入机制尚未建立健全，更主要的是园区的特色优势未能充分彰显，不少园区建设捉襟见肘。四是起点档次不高。一些园区内的现代气息不浓，开发项目只是一般性农业适用技术推广项目，达不到高科技含量、高附加值、高出口创汇、高市场占有率的要求；没有自主品牌，不少园区的服务功能不全。五是示范凝聚力不强。不少园区内农业专业合作组织比较松散，龙头企业与农业的联结机制不强，园区的示范作用不强。六是扶持政策不到位。一些地方，政府出台了有关的园区建设扶持政策，不少地方还对园区建设进行了名目繁多的考核，但应付考核的官样文章并不能带来实实在在的利益和真真切切的发展，协调服务体系没有建立，措施没有落到实处。农业综合开发支持现代农业园区建设的着力点从以上的调查、分析我们可以看出，农业综合开发在支持现代农业园区建设中大有可为。我们认为主要的着力点应该在以下方面：一是加大资金投入力度，加强现代农业园区基础设施建设。近二十年来，农业综合开发投入相当的资金，对提高农业综合生产能力、保证国家粮食安全、促进农业增效、农民增收发挥了很大的作用。但在新的形势下，农业发展面临的情况更加复杂、严峻，要求更高，需要的投入更大，特别是现代农业园区建设，起点要高、标准要新、速度要快，必须加大资金集约投入的力度，才能达到园区建设的目标。二是加大对农民专业合作组织的扶持力度，加强现代农业园区主体的培育。农民始终是现代农业园区建设的主体和收益者，只有增强农民的组织化程度，才能强化农民在现代农业园区建设和利益分配格局中的话语权，才能从根本上保证现代农业园区建设目标的实现，即通过发展现代农业，推进社会主义新农村建设，统筹城乡发展，实现全面小康。农业综合开发需要研究制定专门的扶持农民专业合作组织的政策，这样才能显出扶持的力度。三是加大科技推广力度，提升现代农业园区建设的科技含量。现代农业园区建设的主要抓手是发展现代农业，用现代物质条件装备农业，用现代科学技术改造农业，用现代产业体系提升农业，用现代经营形式推进农业，用现代发展理念引领农业，用培育新型农业发展农业。只有进一步加大现代农业园区的科技含量，从硬件到软件，从设施到理念，真正脱胎换骨，现代农业园区建设才会有前途。农业综合开发在支持现代农业园区建设方面，可以在科技推广方面提高资金支持的比例，放宽支持范围，创新科技推广及绩效考核模式。四是加大政策引导力度，提升现代农业园区建设的示范作用。现代农业园区的生命力在于其示范引领作用，但是农业园区的建设首先必须有十分有利的政策环境，只有在园区建成的前提下，才会彰显其相关的功能。农业综合开发对现代农业园区建设政策上的支持，可以通过规定一些比普通项目相对优惠的政策，以起到政策引导的作用。

写好毛笔字的基本功，需要掌握“八字真言”和“五字要诀” 文/成长新视点 毛笔，是中国传统书写工具之一。要写好毛笔字，正确的写字姿势和执笔方法尤为重要，也是必须训练的基本功。书写姿势，有坐书和站书两种，前者是写字体小和小幅面作品，后者是写字体大和大幅面作品。其中，坐书时，要遵守“八字真言”。 毛笔的执笔方法，为“五指法执笔”，讲究按、押、钩、格和抵等“五字要诀”，要求笔杆垂直、指实掌虚和掌竖腕平。 一、坐书姿势。 毛笔书法的正确坐书姿势，为“八字真言”，即头正、身直、臂开和足安。 1.头正。头部端正，略向前俯身，保证适度视角，不能歪斜。眼睛与纸面距离，应保持在30—40厘米左右。左手按纸，跟着书写进度，调节纸的位置，始终保持写的字在眼和手最佳范围。 2.身直。坐姿端正，背直肩平。胸口与桌沿的距离，保持10厘米左右，在书写字大小时，应适当调节距离。不能紧贴桌面，弯腰驼背，扭腰斜肩。 3.臂开。两臂自然撑开，大小臂夹角90°左右，保持指、腕、肘和肩四关节的充分协调性、稳定性，尽量做到全身力量可以贯注笔尖。 4.足安。两脚脚掌自然平放地面，屈腿自然。两脚平行或略有前后。不可交叉腿、驾腿、盘腿及跪立、下蹲等。 二、立书姿势。 立书姿势，是在写大字或幅面大的作品时使用。目的是为了悬腕运转灵活，书写流畅顺利，可以居高临下、开阔视角，便于观览全局，掌握章法布白。 书写时，两脚要适当分开，一前一后，保持身体平衡；上身要略向前俯，微躬腰，两臂自然舒展。左手按纸，右手悬腕悬肘保持适当角度书写。 可跟随纸走动，也可左手变换纸的位置。忌讳桌面太大，俯身趴在桌面上书写。 三、执笔方法。 古人十分重视毛笔的执笔方法，认为“凡学书字，先学执笔”。毛笔执笔，一般使用“五指执笔法”，是右手五指执笔，从笔尖到笔尾手指顺序，依次为小指、无名指、中指、食指和大拇指。执笔位置，一般在笔头3厘米以上。手肘自然放在桌子上，写字时，手腕悬着灵活即可。 “五指执笔法”，讲究按、押、钩、格和抵等“五字要诀”，并做到笔杆垂直、指实掌虚和掌竖腕平等 “三个要领”。 1.五字要诀。 一是按。指以大拇指指肚，紧贴在笔杆左侧。 二是押。指以食指指肚，紧贴在笔杆右侧，与大拇指相对夹住笔杆顶端。 三是钩。指以中指紧靠在食指下方，第一关节弯曲如钩，钩住笔管外部。 四是格。指以无名指在中指下面，与中指方向相对，紧贴笔杆，把中指钩向内的笔杆挡住，防止笔杆歪斜。 五是抵。抵是托的意思，指以小指垫托在无名指的下面，增加无名指“格”的力量，起到稳定作用。 2.三个要领。 一是笔杆垂直。使笔杆与纸面基本垂直，以保证中锋行笔，便于调节八面锋的笔锋指向。 二是指实掌虚。指实，是以指尖捏笔，要松紧适度，不能用指关节处勾笔。因指尖灵敏，易于控制笔锋细微变；掌虚，是指执笔时掌心要虚空，无名指、小指不能握于掌内，以便于手指及关节灵活运动。 三是掌竖腕平。掌竖，是指手掌执笔保持笔杆垂直；腕平，是指手腕与纸面适当保持水平。 执笔时，要松紧适度，才能确保笔杆运转灵活，笔锋随心变化。这样书写的字，才有韵味灵性，不干涩枯燥。

　　拳法是徒手 武术 运动的一部分，包括理论和运动实操两个部分的综合评价，依据评价出的特色从而形成约定俗称的拳法分类，是武术运动的重要组成部分，作用为防身，攻击，养生。下面是我为大家整理的武术基本功之拳法。欢迎阅读! 　　武术基本功之拳法 　　中国拳法种类众多，除了闻名遐迩的少林功夫、武当功夫、峨眉功夫外，还有以静制动的内家拳、广为流传的 太极拳 、形神兼备的形意拳、惟妙惟肖的象形拳、放长击远的长拳等。 　　内家功 　　内家功是一种著名的拳术流派，其特点是以静制动，以柔克刚。因其技法主于防守而有别于以攻为主的外家拳，故名之。内家功的源流，据黄宗羲作《王征南墓志铭》中称：“起于宋之张三丰。三丰为武当丹士，徽宗召之，道梗不得进，夜梦玄武大帝授之拳法，厥明以单丁杀贼百余。” 　　据唐豪考证：“梦中授拳u2026u2026其说荒诞。”从内家功所用的六字拳法通臂、仙人朝天、抱月、扬鞭、等拳术名词来看，内家功乃是在古代人民创造发展武术的过程中成长起来的。 　　据黄百家《内家拳法》载，内家功在传衍中禁戒较严，规定心险者、好斗者、狂酒者、轻露者、骨柔质钝者皆不可传。此拳法有应敌打法和穴道打法两种。应敌打法的内容有长拳滚斫、分心十字、迎风铁扇、摆肘逼门、弃物投先、金刚跌、顺牵羊、虎抱头等若干种。穴道打法的内容含有打击对方穴位和锁拿对方关节等打要害的技法。 　　南拳 　　南拳南拳历史悠久，其起源可追溯到400多年前，流行于我国长江以南的闽、粤、桂、赣、浙、湘、鄂、川、苏等省，其内容十分丰富。各地流传的南拳自成体系，各具风格。 　　广东南拳除洪家拳、刘家拳、蔡家拳、李家拳、莫家拳五大流派之外，还有蔡李佛拳、虎鹤双形拳、侠家拳、咏春拳、白眉拳、南极拳、儒拳、佛家拳、刁家拳、朱家拳、岳家拳、钟家拳、昆仑拳等。 　　广西南拳有周家拳、屠龙拳、洪门伏虎拳和小策打等。 　　福建南拳有南少林龙、虎、豹、蛇、鹤五形拳，五祖拳，罗汉拳、梅花桩、连城拳、地术拳法、泳家法、五枚拳、狮拳、猴拳、鱼法、鸡法、儒法、仿乌迹等流派。 　　湖南南拳有：巫家拳、洪家拳、薛家拳和岳家教四大流派。 　　湖北南拳有：洪门拳、孔门拳、岳门拳、鱼门拳、孙门拳五大派还有巫家艺、奈门、佛门、隐仙门、水浒门、蒸门、严门、熊门等。 　　四川南拳有：僧、岳、赵、杜、洪、化、字、会八大流派。 　　江西南拳有三十六路宋江拳、虎拳等。 　　浙江南拳有黑虎拳、金刚拳以及温州南拳、台州南拳。江苏南拳，亦有苏州、无锡，上海，常州等地区之别。 　　太极拳 　　太极拳是我国武术著名的内家拳种之一，由来已久。它是一种既有益于健康，又能抗暴自卫，并具有极高哲理、生理和技击力学原理的拳术。著名的有陈、杨、吴、武、孙等各种流派。 　　形意拳 　　形意拳是武术拳种之一，也叫“心意拳”、“心意六合”、“六合拳”。关于形意拳的得名说法不一。关于形意拳的起源，据多数人考评是山西蒲州人姬隆丰所创，至今已有300多年的历史。但也有人说是宋代岳飞所创。形意拳以五行拳(劈、崩、钻、炮、横)、十二形拳(龙、虎、猴、马、鸡、燕、蛇、鼍、骀、鹰、熊)为基本拳法。 　　其桩法以三体式为基础。器械练习以刀、枪、侠、棍为主，多以三合、六合、连环、三才等命名。 　　具有以下特点 　　1、简洁、朴实、自然。 　　2、动作严密紧凑。 　　3、沉着、稳捷、身正、步稳。 　　形意拳极其注重力量方面的训练。其中包含着丰富的技击理论和技术战术内容。它强调敢打必胜，勇往直前的战斗意识。 　　象形拳 　　象形拳象形拳是一种由模仿各种动物的神形以及表现古代某些特定人物形象的动作组成的拳术。西汉已经流行。分象形、取意两种。前者以模仿动物和人物的形态为主，追求形象，技击性较差;后者则取意动物的抨击特长来充实动作，技击性较强。 　　主要有虎拳、猴拳、鹰拳、蛇拳、螳螂拳、鸭形拳、醉八仙拳(醉拳)、鲁智深醉跌、武松脱拷等。象形拳不仅能健身，且对培养人的形象思维和艺术美有一定的价值。 　　长拳是拳套动作和趟数较多，并以长击动作为主的一类拳术。主要包括查拳、华拳、炮拳、红拳等。渊源甚早。明代戚继光曾区分拳术为长拳和短打。古时还曾称太极拳为长拳。通常在出手或出腿时以放长击远为特征，常配合拧腰顺肩以加长击打点，追求“长一寸强一寸”的技法效果。具有舒展大方，灵活快速，节奏分明，刚柔相济等特点。因其关节活动范围大，对肌肉和韧带的柔韧性和弹性有较高的要求。 　　少林拳法 　　少林拳法关于少林拳的源流﹐1919年出版的《中国体育史》记载：“所创十八罗汉手即为後世少林拳之滥觞”﹐而1930年出版的《少林武当考》﹐经过若干考证﹐认为这是“附益伪妄之说”﹐“不足信也”﹐这种争议久无定论。 　　达摩﹐亦作达磨﹐全名菩提达摩或菩提达磨﹐南天竺僧﹐或云波斯人。後世论述其生平﹐多从北魏杨炫之《洛阳伽蓝记》和唐释道宣《续高僧传》之说。自宋《景德传灯录》流行後﹐ 传说 颇多失实﹐附会日益增多。近世史家对史籍所载达摩“游嵩洛”﹑“寓止於嵩山少林寺”以及“尝托兹山”等与少林寺有关的 事迹 ﹐论说不一。 　　根据《汉魏两晋南北朝佛教史》所记传略和《中国思想通史》第 4卷所作考辨﹕菩提达摩於“刘宋时来华 ”﹐“ 初达宋境南越﹐末又北度至魏”﹐“至洛阳﹐曾瞻仰修梵﹑永宁等寺。此後﹐他的行踪不出今河南北部﹐其卒年当不早於公元 525年”。 　　达摩在中国创“一乘宗”教派或称“欏宗”，“到唐初已很衰微u2026u2026文献极少流传。此宗思想亦不可深考”，有关达摩创十八罗汉手及少林拳一说，多出自明代天启四年行世的《易筋经》，存疑很多，不可轻信。实事求是的论断，尚有赖於史籍资料的进一步发掘和考证研究的进一步深入。 　　拳术 　　有单练和对练两种，单练有小洪拳2路﹑大洪拳12路﹑罗汉拳3路﹑老洪拳1路﹑炮拳 3路﹑长拳2路﹑梅花拳2路﹑朝阳拳1路﹑通背4路﹑长护心意门1路﹑七星拳2路﹑关东拳2路﹑青龙出海拳2路﹑扩身流星拳1路﹑龙虎豹蛇鹤拳各1路等几十路;对练的有六合拳6路等。 　　在动﹑静﹑呼吸﹑运气﹑用气方面，也有其特点。如拳诀说:“拳打十分力，力从气中出，运气贵乎缓，用气贵乎急，缓急神其术，尽在一呼吸。”在演练时强调一个套路要一气呵成，要做到肩与胯﹑肘与膝﹑手与足的外三合和心与意﹑意与气﹑气与力的内三合，形成内外一体。用鼻呼吸，集中劲力，必要时用嘴配合发出吼声，以威慑对方，打出迅雷不及掩耳的爆发力，克敌制胜。 　　武术的主要竞技来源 　　二战后，全球用"竞技体育"方式，来消除二战余下的戾气。新中国为顺应国际形势，以全国之力全民发展竞技体育，导致中国武术被卷入体育范畴，以比赛、竞技等形式进行"发展"，至今。但是，以奥林匹克精神所推动的竞技体育，其使用的规则，与中国传统武术"止戈为武"的核心思想迥然不同，两者之间难以拟合、厘定，导致当今中国武术形成出以表演为主、以竞技为主和以民间传统功夫为主的不同概念武术并存、的局面。 　　竞技，是以体育为基础，以展示体育成果为目标的社会活动形式。体育，来自于日文中的"体育"一词，出自于19世纪70年代，在中国最早见于20世纪初的清末，由在湖北开办幼稚园、对幼儿进行全面"保全身体之健旺"的 教育 方针而来。竞技体育是在西方现代解剖学主导的框架下解释的运动形式，它不能涵盖中国传统武术所包涵对修习者除身体外，在精、气、神等综合方面的提升。中国传统武术并无单一的体育形式，中国也没有传统体育(在2009年7月9日日，由国家体育总局以体育概念为基础创立的"传统体育"新概念，没法提供任何 传统 文化 引证、及支持。);在2015年3月19日，国家体育总局武术运动管理中心陈国荣副主任，在对中国武术的历史和社会地位等问题、进行了全面阐述后，重新将武术与体育的关系复原定义:中国武术不仅涵盖了西方体育的多种运动形式，而且，还拥有独特的东方传统运动形式、深邃的思想和厚重的文化。从这个角度来说，中国武术不是隶属于体育，而是体育的上位概念。 　　练武术跳跃的 方法 　　1、腾空飞脚 　　经助跑后，右脚上步起跳，左脚向前上直腿预摆后屈膝回收小腿，制动。右脚起跳后迅速向前上弹击，脚面绷直。起跳时双手头上击响，右脚弹击时左臂侧举成勾，右手掌拍击右脚面。可单脚下落，也可双脚同时下落。 　　腾空飞脚主要用于攻击对方头、面、胸等部位。练习时应注意起跳时右脚要制动，跳起来要高、飘，落地要轻、稳，击拍要响亮。 　　2、旋风脚 　　左脚向左侧上步，两臂上举，右脚在左脚前上步，同时左转180度，重心移至右脚。双臂从上向下向左向上轮摆，同时右脚蹬地，左腿屈膝上提向左后旋转180度。右脚蹬离地面后迅速向左里合腿，在面前用左后击拍右脚掌，继续转体90度，然后落地。 　　旋风脚，主要用腿脚借转体之劲从上向下抡击对方。练习时应注意①右脚上步踏跳时右移重心，双臂抡摆与起跳时同时用力。②右脚里合抽击要快速。③击拍要响亮。④初学者注意运动路线和方向的准确性。 　　3、健弹 　　右脚上步起跳，向上腾空时左腿迅速弹击，同时冲右掌，弹冲完毕后，屈收左腿和右掌，弹冲完毕后，屈收左腿和右拳，同时右脚迅速向前上弹击，左拳向前平冲，左脚向落地。 　　健弹主要用于正面进攻对方头、上身等处。练习时应注意：①起跳要高。②交换弹击冲拳要快速。③落地要轻、稳。 　　4、腾空双飞脚 　　双脚起跳，然后两腿迅速同时向前上方弹击，双手先上举，然后拍击脚背。腾空双飞脚主要用于攻击对方胸与头部位。 　　5、腾空侧踹 　　经助跑后，右脚上步起跳，左腿屈膝上提，右脚起跳后迅速屈膝上收，当身体达最高点时左脚向前侧踹击，落地后侧向站立，也可成侧跌落地。 　　腾空侧踹主要用于攻击对方胸以上部位。练习时应注意：①腾空要高远。②身体向右倾斜。③落地要轻、稳。④腾空时要提气。 猜你喜欢： 1. 武术刀法基本功 2. 拳击教学基本拳法左刺拳 3. 武术基本功动作图解 4. 武术基本功手型 5. 武术基本功

首先不要着急，不要急于求成。锻炼是一辈子的事，只要持之以恒，就会受益一生。跑步，每天5公里（一开始可以从1公里练起）。跳绳、俯卧撑、仰卧起坐、深蹲，先从这些练起吧。如果可以，最好咨询一下你的体育老师，或是有运动经验同学朋友。16岁正是锻炼的好时候，但要注意保护自己，运动不要太过激烈、强度不要太大，一旦造成运动损伤就得不偿失了。祝锻炼快乐！

数据采集、项目管理等。最新审计软件功能与需求说明中，截止2023年5月31日，国内计算机辅助审计软件的基本功能包括数据采集、项目管理、底稿管理、查询与分析、结果汇总、报告编制等。软件应具备的主要模块功能：系统管理对软件授权，单位组织结构、系统操作员进行设置，权限、及其它各模块基础设置等系统初始化工作。

WMS是仓库管理系统(WarehouseManagementSystem)的缩写，仓库管理系统是通过入库业务、出库业务、仓库调拨、库存调拨和虚仓管理等功能，综合批次管理、物料对应、库存盘点、质检管理、虚仓管理和即时库存管理等功能综合运用的管理系统，有效控制并跟踪仓库业务的物流和成本管理全过程，实现完善的企业仓储信息管理。该系统可以独立执行库存操作，与其他系统的单据和凭证等结合使用，可提供更为完整全面的企业业务流程和财务管理信息。WMS系统可通过后台服务程序实现同一客户不同订单的合并和订单分配，并对基于PTL（technologylaboratory摄影技术试验所）、RF、纸箱标签方式的上架、拣选、补货、盘点、移库等操作进行统一调度和下达指令，并实时接收来自PTL、RF和终端PC的反馈数据。整个软件业务与企业仓库物流管理各环节吻合，实现了对库存商品管理实时有效的控制。

仓储的六大基本功能是：物品的进出、库存、分拣、包装、配送及其信息处理。仓储是通过仓库对商品与物品的储存与保管。“仓” 即仓库，为存放、保管、储存物品的建筑物和场地的总称，“储” 即储存、储备，表示收存以备使用，具有收存、保管、交付使用的意思。 仓储 仓储是集中反映工厂物资活动状况的综合场所，是连接生产、供应、销售的中转站，对促进生产提高效率起着重要的辅助作用。 仓储是产品生产、流通过程中因订单前置或市场预测前置而使产品、物品暂时存放。同时，围绕着仓储实体活动。 和清晰准确的报表、单据帐目、会计部门核算的准确信息也同时进行着，因此仓储是物流、信息流、单证流的合一。

行政监督的功能主要指监督各级行政机关及其工作人员执行国家制定的各项行政法规、行政政策的情况，同时纠正和惩处违犯行政法规、行政规章与行政纪律的行为。具体地讲，行政监督主要有三种基本的功能。　　1．行政督察　　行政监督的目的是督察各级行政机关及其工作人员执行国家行政法规、行政规章与行政纪律的情况。这是行政监督的基本功能，它直接关系到整个行政体系的正常运行。为了确保行政督察的有效性，对行政机关的督察活动必须做到规范性和时效性。规范性是指行政督察必须严格遵守国家制定的有关行政法规、行政规章和行政纪律；任何机关和个人，特别是上级行政机关和行政领导不得超越、偏离以上行政督察的合法性依据。时效性是指行政督察必须经常性地进行。行政督察通常分为长期、中期、短期以及专项督察。　　2．行政纠错　　行政监督一方面是对行政机关及其工作人员执行行政法规、行政规章和行政纪律的情况进行监督；另一方面是通过监督发现行政机关及其工作人员有违法、违规、违纪等行为时对其进行纠错改正。行政纠错是在行政机关及其工作人员在行政执行过程中出现了违犯有关行政法规、行政规章、行政纪律的情况下，特定行政监督部门所进行的行政活动。行政纠错的突出特点就是，行政纠错只是在发现问题之后的一种补救行为。也就是说，行政纠错不能防患于未然，是一种被动的行政监督。　　3．行政防护　　监督都具有防护性的功能和作用，但是不同类型和不同层次的监督，其防护功能不同。行政防护作为行政监督的一种功能，既可以防止某种行政违法、违规、违纪等行为的发生，又可以防止行政机关及其工作人员在行政活动中有关行政违法、违规、违纪等行为的再次或重复发生。行政监督的防护功能并不是以某种专门行政手段实现的，而是运用行政法规、行政规章和行政纪律来约束、规范和监督行政机关及其工作人员的行政行为，通过制止和处分违犯行政法规、行政规章和行政纪律的行为来实现的。　　发挥行政监督功能的方式是不断发展的。传统的行政监督大多数是凭借权力强制、法律惩罚、法规惩处和纪律处分等方式来发挥行政监督功能。而当代行政监督则注重用心理激励、思想沟通、健康人格培养和社会伦理规范等方式来实现行政监督的功能。这种发展是适合社会和人的发展需要的。行政监督应当发展成为一种积极的、指导性和鼓励性的行政行为，而不是被动、应急的行政行为。希望可以帮到你！

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首先，加强历史教学基本功的训练。历史教师的教学基本功包括教师的知识结构、教材的处理技能、语言表达能力、板书设计能力、历史绘图能力、多媒体使用技术、创设教学情境的能力以及突发事件的应变能力等内容。扎实的教学基本功对提高课堂教学质量起着决定性作用。历史教师的知识结构直接影响到教学的深度和广度，因此教师必须具备贯通古今中外的知识结构和地理政治等其他学科知识，这是提高历史课教学质量的前提；教材的处理能力需要在大纲和考纲的指导下，确定好教学的重点、难点，结合教学内容恰当运用教学方法，达成教学目标，这是提高课堂教学质量的关键；历史教师的语言既要生动、具体、准确、无误，又要逻辑严谨、通俗易懂和富有时代性，这是创设历史教学情境和提高课堂教学质量必要条件；历史教师的板书要突出重点，体现知识结构，既要实用，又要工整美观，使学生一目了然，吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣，提高教师的人格魅力，产生学习历史的心理倾向；历史绘图和多媒体技术所独有的动态效果能增强学生的感官刺激，有助于学生的学习和记忆。这些教学基本功既是教师必备的素质，又是青年教师努力奋斗的目标，需要青年教师在长期的教学实践中锻炼，在学习中积累，在总结中提高。其次，运用好高考题、统练题，提高教学能力的策略。从目前情况看，学校和社会评价教师的主要指标是会考合格率和高考成绩，如果历史教师不能在两率上得到学校和社会的认可，是很难在高中历史教学舞台上立足的。那么，青年教师如何在较短的时间内提高课堂教学质量和会考高考成绩呢？提高青年教师的教学能力的方法很多，我认为以教材为材、以大纲为纲、以高考题和统练题为课堂教学延伸的标尺是非常重要的方法。教材和大纲是教育部颁布的高中教学的主要依据，学习的重点和难点、基本的教学方法都有明确的表述，青年教师在备课时必须熟悉，其重要意义不必多谈。高考题是国家高等院校选拔人才的重要依据，试题的深度和广度是国家对学生能力进行考察的限度，是教学延展的标尺，具有很大的权威性。统练题是各地教研专家对高考趋向和能力考查进行科学研究的结果，是经验和智慧的结晶，是任何一个高中教师都必须认真学习和研究的。作为青年教师单纯讲课本的内容，不对教材内容进行适当的延展和挖掘，是不能适应高考和大纲对学生能力要求的。那么，对教材内容延展和迁移到什么程度，我认为就必须以高考题和统练题为尺度。青年教师只有将教材内容与精选的考题有机结合起来，才能抓住当前历史教学的重点和前沿，也才能知道历史课堂教学内容到底应该怎样讲。如在讲授“太平天国运动”时，可以将近几年来（最好是十年以内）的高考试卷和统练题找到手，从中查找有关“太平天国运动”的问题，无论是选择题、材料体、还是问答题，都系统地做一遍。要对比教材与试卷的内容，分析哪些试题是教材中没有涉及到的，哪些内容是教材知识点的延伸，哪些试题与教材密切相关，哪些知识点在考题中多次出现，出现的频率如何等等。通过对试卷和教材重点难点的对比分析，就能解决“教材内容讲到什么程度”的问题。如“以太平天国运动为例，谈谈农民战争为什么不能赢得中国近代革命的胜利？”，“太平天国运动”是教材的重要内容，教材也谈了太平天国运动失败的原因，但要回答“农民战争为什么不能赢得中国近代革命的胜利？”这一问题，教材的内容显然是不够的，教师还不能避开这一问题，否则就没有办法理解“中国民主革命的重任历史地落在了无产阶级肩上”的科学论断，所以，从思想上、政治上、组织上讲清农民阶级的局限性就是教材要延伸的内容。通过分析高考题和统练题，我们就会认识到《天朝田亩制度》和《资政新篇》是考试中经常出现的，教学中必须把这些问题讲透彻。同时，通过对高考题和统练题及答案的分析、研究，查找自己在知识、理论和答题的方法等方面存在的问题，通过学习、归纳和总结，形成自己分析问题、解决问题的思路，解决不会答高考题的问题。与此同时，将搜集的资料和价值较高的问题设计记录在教材的空白处，备课时将自己的教学思路与相关内容有机地融合在一起，就会写出高质量的教案，为提高课堂教学质量打下良好的基础。再次，教学目标问题化策略。学生的学习必须有一个平台或载体，通过这个平台或载体来调动学生学习的兴趣和积极性，最终达到教学目标的要求。教学目标的达成，方法很多，但比较直接、容易操作、效果好的方法就是问题教学法，它能很好地体现课堂教学“教为主导，学为主体”理念。在我看来，所谓问题教学法就是教学“内容目标化、目标要点化、要点问题化、问题训练化”，用问题引导教师的教和学生的学，通过师生互动、生生互动等合作学习的方式，牵动学生思维，调动学生学习的主动性，就能圆满地完成课堂教学目标。如“洋务运动”一课。“洋务运动”是课堂教学内容，“洋务运动”的背景、过程、结果（或评价）是要点，针对这些要点，我们可以设计许多小问题，如“19世纪60年代的清政府面临什么样的局面？面对这样的局面，清朝政局出现了怎样的变化？”、“洋务派与顽固派的主张有什么异同？洋务运动兴起有哪些有利条件？”、“洋务运动的主要内容是什么？如何评价洋务运动？”我们将教学内容、教学目标落实在具体问题上，学生针对这些问题在教师的指导下进行读书、讨论和交流，学习有了抓手，思维有了具体目标，学习也会有主动性和积极性，课堂教学内容就会得到很好的落实。当然，历史问题要精心设计，应遵循启发性、趣味性、创新性、量力性、梯度性等原则。讲“西安事变”时，可设置这样的问题：西安事变是怎样发生的？你认为该如何处置蒋介石？中国共产党为什么提出和平解决西安事变的主张？西安事变的和平解决有什么重大意义？这样，既能引导学生深刻领悟“一二·九”运动发生的历史背景和西安事变前后错综复杂的国际、国内形势，激发学生的创造性思维，受到爱国主义教育，又能深刻理解随着矛盾的发展变化中国共产党灵活处理国共两党关系的方针策略，就会收到激发兴趣、化解难度的效果。加强课堂教学反馈，努力达成教学目标。很多教师为了赶进度，教学目标是否达成考虑不够，只顾自己讲，有的甚至认为教学内容讲完了，会不会是学生的问题，这种思想导致的结果就是课堂教学效率不高，教学效益差。“教学”是师生的双边活动，学生没有学出效果，就是教师的教学没有效果，就很难成为学生和家长满意的教师。因此，必须加强课堂教学反馈这一环节，以检测教学目标的达成情况。教学目标的检测方法很多，如课堂提问、课堂小测等，训练要成为贯穿课堂教学的主线，教师通过学生及时反馈回来的学习信息，及时调整教学进度和策略，加强学习指导，完成课堂教学目标规定的学习任务。所以，课堂教学必须坚持“教为主导，学为主体，训练主线”的教学原则，讲求教学效率，避免课后或高三恶补。问题设计的难易程度是青年教师在日常教学中经常遇到的一个难题。我认为历史问题设计的难易程度要根据学生的学习程度有针对性地设计。对于学习有困难的同学，要求能够掌握教材的基础知识就行了，也就是达到会考程度；而对于一般学生要比会考的要求略高，比高考难度低；对于学习比较好的学生，日常教学要接近高考的难度，真正做到因材施教。尤其是对同一问题要有不同的要求和梯度，如：讲《美国的霸权政策》一节，可以设计这样几个问题：什么是美国的“冷战”政策？“冷战”政策能够实行的原因是什么？“冷战”政策开始实施的标志是什么？美国政府如何推行“冷战”政策？“冷战”政策的实质是什么？“冷战”结束后对世界格局产生了什么影响？谈谈对美国霸权政策的认识。通过这一组问题，不同的学生就有了不同的学习内容，不但抓住了基础知识，同时对问题又有了较为深入地挖掘，达到了面向全体学生的教学要求。第四，调整教学反馈的策略。加强课堂教学反馈是检测课堂教学质量的重要手段，也是教师掌握学生的学习情况的重要方法，同时也能促进教师教学策略的调整。课堂教学检测和信息反馈的手段多种多样，如课堂提问、小组讨论、作业、每节课的课堂检测、单元检测等，也可以是调查问卷。教师要“善问”，给学生明确的思路。教师在课堂教学中要努力研究学生的实际需要，紧紧抓住学生求知心理，要“善问”、“巧问”，只有这样，才能充分发挥提问的教学功能，促进学生思维的发展和教学质量的提高。如：讲“辛亥革命爆发”时，如果单纯地提问“辛亥革命爆发的历史条件是什么”，就会使部分学生思路不清，不知道从哪下手，达不到好的效果，如果变一种问法可能就会更好，“辛亥革命产生的经济基础、阶级基础、思想基础、组织基础各是什么？”学生马上就会联系两节课的内容去考虑问题，条理也就清楚了，最后还要告诉学生，这就是辛亥革命的历史条件。调整作业的内容和留作业的方式。学生从小学到高中每天都写作业，一听“作业”就头痛，要教育学生作业是检查自己学习情况的重要手段，尤其是让学生明白通过作业可以检查老师教得怎么样，从帮助老师提高教学水平、改进教学方式的角度谈作业的意义，作业就不再是学生单方面的事了，而变成了学生对老师“帮助”，这样就可以减少学生逆反心理。同时要调整作业的内容和留作业的方式，作业不要节节课都留，更不要留抄书的作业。应该留一些能调动学生思维积极性的开放性问题，如“有史学家说杨贵妃是导致安史之乱的罪魁祸首，你同意这种观点吗？”“你怎样评价‘中体西用"这种观点”，学生对这些问题是很感兴趣的，学生要想答好这样的问题，既要复习课本的基础知识，又要查找资料，与同学和老师进行交流，既培养了学生学习的兴趣，又培养了实践能力和创新能力，这种主动学习比被动地死记硬背不是好多了吗？教师在批改作业时，可以就学生作业中的问题与学生进行“笔谈”，交流思想感情和学习体会，有针对性地教会学生学习和思考问题的方法，启迪学生的智慧，学生也会有亲切感，有利于融洽师生关系。这种情感和智慧“投资” ，能达到其他方式达不到的教育效果，提升教师的人格魅力，学生怎么能不愿意学历史课呢？讲完一个单元或一章之后，可以让学生做出本章的知识结构图，进一步明确知识的内在联系；也可以让学生出一套展出和评比的试卷，让学生站在教师或出题者的角度审视所学知识，能促使学生进一步挖掘教材，扩展视野，有利于培养学生历史思维能力和创新能力，提高学习历史的主动性和积极性。疏通师生信息反馈渠道，学情及时上达。教学中学生的学是主体，没有学的信息反馈，教师的教也是盲目的。试卷检测只能检查学生的知识水平和能力状况，却了解不到学生对老师的课堂教学有什么要求、希望老师怎么讲以及学生的心理状况，不便于师生的思想沟通和信息反馈。因此，教师要了解学生的更多情况和要求，要加大学生学的信息反馈力度。每学期可以进行2—3次调查问卷、个别谈话或集体座谈，诚恳地征求学生对老师课堂教学的要求，如课本上的基础知识讲还是不讲、怎么讲法、对各种题型怎么讲，要求学生提出自己的看法和要求。调查结束后，教师一定要针对学生的问题进行解答，能做到的要及时满足学生的要求，这是尊重学生的表现，不能做到的要做出合理的解释，使学生体谅和理解老师，进而拉近师生的心理距离，增进情感和相互理解，使学生感到老师所作的一切都是为了自己，这种心理上的沟通会使历史课学习变得更愉快。综上所述，历史教师提高专业水平的途径和方法很多，需要青年教师把实践作为最好的课堂，把工作看成是最好的培训，做到工作学习化，学习工作化，积极吸取他人成功的经验为我所用，在总结经验教训的过程中提升自己的专业水平和教学能力。

你是说PERT？功能体现在:是最先进的工程进度管理方法。也是所有工程参与者都能最直观的了解自己所承担工程的最迟开工时间和最迟完工时间的最佳计划进度图。

如图所示，神经元的基本结构包括细胞体和突起两部分．神经元的突起一般包括一条长而分支少的轴突和数条短而呈树枝状分支的树突，轴突以及套在外面的髓鞘叫神经纤维，神经纤维末端的细小分支叫神经末梢，神经末梢分布在全身各处．神经元是神经系统的基本单位．其功能是受到刺激，产生并传导兴奋．故选：D

神经细胞是高等动物神经系统的结构单位和功能单位,又被称为神经元（neuron） 神经元的基本功能是通过接受、整合、传导和输出信息实现信息交换

步法剑术中常见的步法有：并步，马步，歇步，仆步，交叉步，虚步，坐盘等，现将各种步法介绍如下：并步：两足并立靠拢，身体挺直，目视前方，在剑术的起势和收势中常用。(和立正姿势一致，唯两脚并拢）马步：又称骑马蹲档式，两脚左右开立，略宽于两肩，两膝弯曲，膝盖与大腿平行，両膝和脚尖略内扣，两脚跟微向外蹬，挺胸塌腰，重心放在两腿之间。弓步：又称弓箭步两腿一前一后，距离约一大步，前腿弯曲膝与脚尖垂直，脚尖微向内扣，后腿伸直，脚尖微向外撇。左脚在前称左弓步，右脚在前称右弓步。虚步：两脚一前一后，距离约半步，重心放在后脚上，后腿半屈或全屈，前脚尖点地，脚跟抬起，前腿微屈左脚在前叫左虚步，右脚在前叫右虚步。独立步：一腿立直，一腿屈膝向上抬起，小腿下垂，脚面挺直并向内扣。左腿直立，右腿抬起叫左独立步，右腿直立左腿抬起叫右独立步。仆步：右腿屈膝全蹲（膝部与脚尖微向外撇），左腿仆下伸直脚尖斜向前，叫左仆步，左腿屈膝全蹲右腿仆下伸直叫右仆步。叉步：一脚向另一脚的后方（或向另一脚的前方）踏出，脚尖点地，两腿成交叉状。半马步：一腿屈腿蹲立，另一腿脚部横摆，成为“丁”字形（也称为丁步）屈蹲的腿承担全身重量的七成，横摆的承担全身重量的三成，所以有的称为三七步，左腿屈蹲称为左半马，右腿屈蹲称为右半马。歇步：两腿成交叉步，屈膝全蹲，后腿脚尖着地，臀部坐于后腿上，形如休息，故称歇步，歇步有左右之分，右腿在后称右歇步，左腿在后称为左歇步。坐盘：两腿成大叉步，前腿屈膝成弓形，后腿横放地上，以膝跪下，脚底向后，全身坐于腿上。坐盘有左右之分，右腿在后称为右坐盘，左腿在后成为左坐盘。由于坐盘步较难，有个别人很难做到，故有的人以歇步代替坐盘为之。

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（1）监视建筑设备的运行状态，是处于运行还是备用情况。（2）实施超限调整，若运行中的设备，其运行参数出现超限现象，经允许的波动延时，仍未回归至预设值或范围，应实现超限报警，提醒值班者按预案采取手动措施调整或由建筑设备自动化系统自动调整。（3）依据运行的自然条件、负载条件的变化，自动调节建筑设备的运行状态或参数。（4）对非不可抗力作用下发生的突然事件，按预设编制的程序自动进行处理，以消弭事件发生的损害或使损害达到最低限度。（5）实现能源管理自动化，达到以节能和优化使用能源为目的。（6）实行建筑设备管理，即建立设备运行档自动生成设备运行报表，编制设备维修更新改造计划，提供备品备件目录清单等。

采购谈判目的通过沟通，了解谈判双方的要求和分歧原因，寻找解决双方矛盾的途径达到双赢的结果。采购谈判注意事项：1．谈判双方不断调整各自需要而相互接近最终达到一致意见的过程。2．谈判不是“合作与冲突”的选择而是矛盾的统一。3．谈判双方要关注彼此的利益界限而非一方的利益。4．谈判成功不一一方的预定目标为唯一标准而是有一系列综合价值评判标准的。5．注意科学性与艺术性的结合。商务谈判的特点1.以获得经济利益为目的。2.以价值谈判为核心。3.注重合同条款严密、准确和完整。谈判方法的比较软式谈判硬式谈判原则式谈判目标达成协议赢得胜利圆满解决问题出发点为增进关系而作出让步要求对方让步而不顾及关系问题和关系分开，解决问题增进关系作法找出对方能接受的方案找出自己愿意接受的方案规划多个方案供双方选择表现尽量避免意气用事双方意志力的较量根据客观标准达成协议结果屈从于对方压力之下施加压力使对方屈服屈从于原则而不屈从于压力谈判进程的把握准备阶段：1.自身分析：目标2.对手分析：实力、需求及诚意、谈判人员3.谈判人员及地点安排接触阶段：1.营造谈判气氛。2.了解对方3.修正方案实质阶段：1.正确报价：卖方慎重、尽可能晚的出价，买方决不能自作主张抢先出价或透露心目中的价格与现报价的差异。2.反复磋商：指出或询问价格中报价的依据，讨论合理中的不合理因素。3.善于沟通和说服技巧：1）建立融洽的气氛。2）加强自身的修养，善于从各种角度包括从对方角度考虑和理解问题谈判进程的把握 (继续)3）注意倾听对方的意见。4）注意正确和明确表达自己的意见，言之有物。5）随时检查双方沟通的有效性，以保证彼此确切了解对方的意见及问题。谈判的协议阶段1.促成交易，切忌盲目乐观。2.合同的起草与签署1）谁起草很重要2）适用法律也很关键3）条款严密，控制风险谈判进程的把握 (继续)谈判要点：1.抓住双方关注点。2.抓住主要矛盾。3.实事求是：抓住事实4.抓中国国情和法律特点5.市场竞争（MI）价格谈判价格谈判是任何商务谈判的核心。原则：1.商人没有做亏本生意的。2.不要剥夺卖方的合理利润3.双赢原则：否则损失的一方会从其他方面弥补他的损失。价格的关键是合理。影响价格的因素1.技术要求的确定：精度、标准、设计方案、专利/专用技术等2.交货期长短3.付款方式与币种4.采购渠道5.保险途径6.运输方式7.主要商品与辅助商品的价格关系几种价格1.积极价格与消极价格2.实际价格与相对价格3.硬件价格与软件价格4.固定价格与浮动价格5.综合价格与单项价格6.合理价格与合算价格货真价实1、价格谈判中双方不存在谁胜谁败。有的只能是双方都能接受的价格。2、合理的价格是能体现双方的共同利益的价格。3、合理的价格才能满足双方长期合作的要求。4、合理的价格是局部利益服从全局利益。5、合理的价格是技术要求与经济要求的统一苏联式谈判－不惜一切取胜最初的要求总是很强硬，目的是降低对方的期望值；有限的权力：感情变换战术：激动、争吵、离席视对方让步为妥协和软弱对自己的让步又出尔反尔不关心截止期使用前提：1、一次性交往2、以后不后悔3、牺牲者不知道双赢谈判模式1、使用谈判过程来满足需要发话时，永远要机智、得当，维护对方的尊严。“理多客不怪”。建设性态度去建议和接触，消除戒心和敌意。尽量设身处地的考虑问题。对方讲话，要表示认可和理解，同感和必要的共鸣。不要直接反驳，。不要因为说话方式造成摩擦。避免绝对和极端的语言。2、调整或者满足需要冲突的解决：分析冲突的原因：经历不同，信息不同，任务和作用不同3、建立信任：准备阶段，不断交往和沟通。通过交流，建立初步的信任。4、获得信息5、满足对方的需要6、利用他的观点7、将关系转化为合作8、冒适度风险9、取得他的帮助谈判五个阶段准备建立关系探索问题谈判合同谈判四大基本原则1、对事不对人：不要攻击个人、尊重个人双方各为其主，各自有各自的立场和观点，各自有各自的价值观。不能根据个人好恶来判断和对待别人。2、谈判的焦点是商业价值而非谁的处境。关注商业利益而非彼此立场。人们关心的是满足需求，探究这种真实的需求是成功的关键。对讨价还价的妥协和努力，无助于达成真正的协议和合同。不要讨价还价！！！3、谈判是在作决策前，尽可能的找到一系列的可能性和选择。为了双方的共同利益而寻找各种机会和可能。4、判定标准－坚持基于客观标准的结果和事实。一般技巧：1. 挑毛病2. 千方百计说明与您要求有差异3. 额外的功能不要4. 需要特殊的功能来打压买方的傲气5. 已有的服务不需要可以减价6. 批量优惠7. 长期合作有优惠8. 即将降价的假设9. 对手的努力－降价、功能、、引起竞争10.如果。。。，又怎样11.我不知道、、、12.最后通谍a) 只用于最后时间b) 言语不要激怒对方13.提供权威不可更改的文件和证据－法律...14.提出有限选择的菜单。您可以从以下中选择...15.拖延时间-加大对手的投入甚至高层的加入，使之退出交易的成本提高，或者有失颜面...16.一点一点的啃－蚕食策略-不给出可接受的低限对策：a) 合法化（文件化），b) 无权力，c) 点出他的战术，并承认他的高明之处。造成谈判障碍的错误1、“专家”姿态；2、让步时脱泥带水；3、内部争议被对手利用；4、被对方的好客举动所蒙骗；5、非正式交谈；6、过分急于成交；7、收对方身份合地位影响；8、错误的目标；9、高压销售；10、选择方案太少；11、先入为主；12、一方胜利，一方失败的局面；13、不能达成一致的谈判团队；14、对自身力量的错误估计；产生错误的原因1、计划和准备不周2、整个过程草率紧张3、目标不高，或者心中不明确4、反应性被动，而非主动引导5、没有明确目标6、没有设身处地的考虑对方观点和处境7、固守己见，没有变通。8、没有建立必要的联系和关系－没有响应和反馈9、不能理解和彼此认可（价值观等等）10、说得太多－言多语失11、没有考虑双赢12、泄漏了较多信息13、首先作出让步14、期望一举两得，没有循序渐进15、第一次的报价就接受了。16、忘记让步是交易，不是赐予17、一开始就开诚布公的给出最好的报价18、易于猜测和被预计19、低估了您自身的权力20、忘记了您也拥有他们希望得到的东西21、没有根据谈判对象不同的性格来谈判，不断分析，改变谈判中的不利地位，充分扬长避短，采购谈判肯定会达成双赢的局面，为公司争得商业利益，在竞争中获得优势。更多关于工程/服务/采购类的标书代写制作，提升中标率，您可以点击底部官网客服免费咨询：https://bid.lcyff.com/#/?source=bdzd

建筑结构在预定的时间里（设计使用期）必须完成的基本功能：1、按照现行规范的承载能力极限设计的承载力、稳定性能符合要求；2、按照现行规范的正常使用极限设计的变形、抗裂性能符合要求。经济、美观、舒适次于上述基本功能。

有：1、数据收集和输入功能。2、数据存储功能。3、数据传输功能。4、数据加工处理功能。5、数据输出功能。6、查询功能。信息系统是任何一个单位中都存在的一个子系统，渗透到单位的每一部分。信息系统的作用与其他子系统不同，它不是从事某一具体工作，而是为单位的管理与业务工作服务，起到全局协调一致的作用。我们将信息系统一般定义为：主要指以计算机进行信息处理为基础的人机系统。信息系统是由计算机硬件、网络和通讯设备、计算机软件、信息资源、信息用户和规章制度组成的以处理信息流为目的的人机一体化系统。它是一门新兴的科学，其主要任务是最大限度的利用现代计算机及网络通讯技术加强企业的 信息管理，通过对企业拥有的人力、物力、财力、设备、技术等资源的调查了解，建立正确的数据，加工处理并编制成各种信息资料及时提供给管理人员，以便进行正确的 决策，不断提高企业的管理水平和经济效益。信息系统的发展和系统特点来看，可分为 数据处理系统(Data Processing System,简称DPS)、 管理信息系统(Management Information System,简称MIS)、 决策支持系统(Decision Sustainment System,简称DSS)、 专家系统（人工智能(AI)的一个子集）和虚拟办公室(Office Automation,简称OA)五种类型。

有：1、数据收集和输入功能。2、数据存储功能。3、数据传输功能。4、数据加工处理功能。5、数据输出功能。6、查询功能。信息系统是任何一个单位中都存在的一个子系统，渗透到单位的每一部分。信息系统的作用与其他子系统不同，它不是从事某一具体工作，而是为单位的管理与业务工作服务，起到全局协调一致的作用。我们将信息系统一般定义为：主要指以计算机进行信息处理为基础的人机系统。信息系统是由计算机硬件、网络和通讯设备、计算机软件、信息资源、信息用户和规章制度组成的以处理信息流为目的的人机一体化系统。它是一门新兴的科学，其主要任务是最大限度的利用现代计算机及网络通讯技术加强企业的 信息管理，通过对企业拥有的人力、物力、财力、设备、技术等资源的调查了解，建立正确的数据，加工处理并编制成各种信息资料及时提供给管理人员，以便进行正确的 决策，不断提高企业的管理水平和经济效益。信息系统的发展和系统特点来看，可分为 数据处理系统(Data Processing System,简称DPS)、 管理信息系统(Management Information System,简称MIS)、 决策支持系统(Decision Sustainment System,简称DSS)、 专家系统（人工智能(AI)的一个子集）和虚拟办公室(Office Automation,简称OA)五种类型。

教师基本功心得总结六篇 总结在一个时期、一个年度、一个阶段对学习和工作生活等情况加以回顾和分析的一种书面材料，它可以帮助我们总结以往思想，发扬成绩，是时候写一份总结了。如何把总结做到重点突出呢?以下是我为大家收集的教师基本功的总结，希望对大家有所帮助。 教师基本功心得总结1 为了进一步加强教师队伍建设，提高我校教师的整体素质，推进新课程改革，增加课堂教学的实效性，我校开展了教师基本功比赛活动。这次比赛达到了关注教师成长、促进教师基本功训练、提高课堂教学效率、提升教学质量的目的。为广教师提供了充分展示自己教学基本功的舞台，对全面提升我校教师的专业化水平和业务素质起到了促进作用。 教学是一门技术更是一门艺术，它的技术性和艺术性就体现在教师的教学基本功上，特别是教师“讲、写、画、演”等方面。教师的基本功更是直接影响着教学效率和教学成绩。为了能使此项活动开展的更广泛，比赛内容包括粉笔字、钢笔字、毛笔字、课件制作、教学五个方面;在比赛形式上，采取现场书写、作画、演讲，力求新颖实效、公开公正。各学校基本都能按通知要求，认真组织本学校的教师大练教学基本功。 教学基本功比赛，小学领导高度重视，并对比赛的整个流程和参赛前的准备工作进行了精心筹划和精密安排。教师们，都能作到认真对待，精心准备，教师参与热情高涨，团队精神突出，所有报名参加比赛的教师克服了一切困难。整个比赛过程严谨有序、高效务实，公平、公开、公正，做到了领导满意，教师顺心。 总结本次基本功比赛，也存在一些问题值得我们反思： 1、个别学校重视程度不够，接到教研室通知后，没有及时组织教师进行基本功训练，比赛流程不熟悉，比赛用品准备不充分，书写比较慢，作品质量不高，成绩不理想。 2、一些教师的教学基本功还有待于进一步提高，钢笔字、粉笔字成绩普遍较高，工整严谨，或潇洒秀美或大气磅礴，获得评委一致好评。但毛笔字、简笔画成绩相对较差，有的正楷字虽然书写认真但缺少变化与力度，整体看不美观;毛笔字练习少，或根本不会写;简笔画主题空洞，不懂得简笔画的绘画方法，不会通过简单的线条或几何形来表现简笔画。个别年龄偏大的教师普通话不标准，读错音的现象严重。 3、教学基本功不均衡。一是获奖学科不均衡，成绩排名在前教师大多是美术、语文学科教师，其他学科教师很少，理科教师参加比赛的都不多，二是教师个人比赛项目不均衡，有的项目成绩好，但有的项目成绩却很不理想，差距较大。 希望通过本次活动，广大教师真正认识到教师基本功的重要性，树立“学高为师，身正为范”的良好意识。写字、练画(话)不只是语文教师、美术教师的任务，更是所有教师的任务。所有教师都应认真练字，从楷书入手，选帖，临帖、坚持练习，不断提升自我，教师的一手好字不仅是一种文化的传承，更有可能会影响学生的一生，是一种责任;简笔画的练习要通过观察生活，总结提炼，应用简单的线条、几何图形流畅表现，由简入繁的形式，积累练习，并能熟练应用到本学科的辅助教学上，真正提高教育教学质量。 教师基本功心得总结2 我校于__年6月12日，举办了正阳小学__年班主任技能大赛，这次班主任基本功大赛，参加的教师积极性都非常高，使我感到青年班主任的朝气与活力，也看到了他们的个人能力在逐步的提高。 这次比赛是我们大家共同进步成长的过程。我觉得班主任基本功即指班主任在完成教学工作所必需的条件性的技能和技巧。这里的“条件性”旨在说明班主任基本功是班主任完成班主任工作的必要条件，也就是说，一名合格的班主任要是不具备这些条件，班主任工作将无法完成，尽管有了这些条件，班主任工作未必成功。 本次比赛符合条件的40岁以下的教师参加了此次比赛，竞赛通过教育故事(将自己教育学生的某一成功个案，写成一个2000字左右的教育故事)、班队会设计(围绕礼仪)、案例分析、、班主任工作论文三个环节。 我的教育故事和班队会设计两项内容是前期创作的;案例分析现场抽签，5分钟准备时间，按抽签内容进行结合自己的工作实际利用教育理论进行分析;在我的教育故事中，董明老师写的是“窗玻璃打碎之后”、崔颖辉写的是“‘爱"班主任的法宝”王宇红写的是“师长携手与未来”崔丽研的是心灵的桥梁等好多工作中鲜活的实例;李艳荣“精雕细琢方成器、曹丽娟老师写的“爱心浇开‘幸福花"”……在班队会设计里三3年3班设计的是《讲礼仪，我做合格小公民》、4年2班《做文明的我》在通过比赛充分的展示了班主任的专业技能和工作技巧，综合的考察班主任的表达能力、应变能力、处理事件突发能力。 本次班主任基本功技能大赛的评委有：王淑荣、姜玉侠、孙桂荣、孙丽娟、王淑娟。评委打分通过分项目打分，然后核算出总分，最后取平均分。 本次比赛评出一等奖两人：高志慧、高艳 二等奖五人：荆燕、曹丽娟、崔丽妍、雷桂梅、李艳荣 三等奖十一人：王馨、魏萍媛、许冰、尹阿华、王慧梅、赵海红、董明、王宇红、王杰、何静、赵红霞 从本次获奖的班主任中，我们推荐高志慧和高艳两位同志代表我校参加绿园区教育局举办的班主任基本功技能大赛。 教师基本功心得总结3 为探析促进班主任专业成长，推动创新德育工作新发展，松山区教育局主办了以“汇聚温暖与明亮·红烛圆梦”为主题的首届“红烛杯”中小学班主任基本功大赛。参加本次比赛的有全区小学、初中和高中的一线班主任代表，在这为期一周的`比赛中，既让我感受到了竞争、紧张与压力，也让我领略到了全区各位奋战在一线的班主任代表们的风采，用时下比较流行的白岩松的话来形容，便是“痛并快乐着”。 本次大赛共由四个比赛环节组成，分别是笔试、主题班会设计、个人答辩、和才艺展示。下面就我个人在这四个环节中的表现和感受做一总结和反思，使自己能够在不足中进步，在实践中成长。 一、笔试环节： 这一环节主要以填空题、选择题、判断题、简答题、论述题和班会设计题这六部分组成，时间是90分钟。因为是首届比赛，所以之前并没有试题样式可以参考，我自己从网上下载了部分类似试题和文件参考。由于我带高三的班主任，课时任务以及日常事务比较多，所以也没有太多时间精心准备，当然也似乎有些“轻敌”了。当进行考试的时候，我才认识到自己准备的不充分，后悔晚矣。我尽全力答题，最后以83.5分第四名的成绩进入决赛。尽管如此，我与第一名王晓霞老师的成绩相差了近15分。通过这次笔试，我真正认识到自己的不足，在比赛态度上有待于进一步加强，尽管也抽时间复习了相关内容，但是并没有做到尽全力的去准备比赛。在以后的工作和活动中，我会吸取这次教训：只要做，就要尽全力去做好。 二、主题班会设计： 这一环节，选手们通过抽签决定参赛顺序。赛后反思感觉这一项其实对比赛结果是有一定影响的。我抽签环节抽了一号，所以中午抽完签，下午2:20就开始比赛了，时间紧，任务重。我中午都没有顾上吃饭，仅仅两个小时的时间，我根据上午笔试中主题班会的设计方案，做了个PPT课件，我的宗旨就是“新颖”。因为我认为，比赛得有靓点，如果一味求稳，重复讲一些以前用过的班会内容，是不会吸引评委眼球的。于是我利用“开拍卖会”的形式阐述了高一学生应该树立正确的价值观。下午我提前到场，做好了相关的准备，也许是第一次参加这种类型的比赛，初生牛犊不怕虎，我一点也没有怯场，很顺利的完成了任务，现场学生也都很配合，班会课的氛围还算活跃。我信心满满的下场等待分数，但结果令我有点意外——77.8分。 其他选手相继入场进行班会课设计环节，我认真地听取了他们的班会课，各有利弊，但他们的分数普遍都是85分以上。在会场上，也有一些老师安慰我，说我是一号选手，多少有点吃亏的，说我整体上表现挺好的，让我别灰心!我非常感谢他们给我的鼓励，毕竟我是这几个选手里面年龄最小的，没有任何参赛经验，而且其他几位选手的选题也都是比较传统的，如感恩、团结等。所以，通过这个环节的比赛，让我真正体会到了竞争的残酷性和自己身上的不足。 三、个人答辩： 经过了前两个环节的比赛，我的心态已渐进平稳，后面两个环节主要就是以参与和体验为主了。所以与其他选手比起来，我的状态是相对轻松的，正是这种轻松的心态使我表现的很是从容。这一环节主要是选手按照顺序抽题目，然后主持人读题，选手在五分钟的时间里思考与回答，要求思路清晰，表达顺畅，较好的体现班主任在实际工作环境中面对学生、解决问题的能力。我认为这一环节，参赛选手的心理素质和语言表达能力非常重要。有很多老师由于心理素质不佳，导致回答问题时思路不够清晰，表达也就很难流畅了。不过大部分老师都回答的非常好，充分的显示了他们坚实的基本功和那份有备而来的自信。 四、才艺展示： 最后这一环节就是各位教师的才艺展示，小学组和初中组以唱歌、跳舞和朗诵为主，形式丰富多彩，内容引人入胜，充分的展示了一线班主任教师的活力与风采。我们高中组六名选手有三个歌唱类节目，三个演讲朗诵类节目，可以说各具特色，特别是六号选手王晓霞老师的演讲，烘托出主题，结束所有比赛项目的同时也将此次大赛推向了最后的高潮。这使我们由衷地佩服王老师“姜还是老的辣”，从心底里认可她这种认真、细心、敢打、能拼的实战精神。 同时，我在这一环节中最大的感受就是，当老师，特别是班主任老师，真心的应该具备一些才艺特长，这不仅可以丰富自己的生活，也能够把自己和学生拉的更近。我的才艺表演是配乐诗朗诵，自己还精心制作了一个配乐视频。但在朗诵和表演环节心里还是没有底儿，这时我想起我班有两名学生是学习播音主持方向的，他们有过专业训练。于是我找到他们，利用业余时间帮我把关、陪我练习。这个过程很特别，以往都是我教他们，现在反过来，孩子们来教授我，都有板有眼的，我内心很享受这个过程，相信孩子们也应该如此。 本次比赛结束了，但是我的内心还没有恢复平静。我非常庆幸自己能有机会参加本次活动，让我从中感受到了学校对班主任工作的重视。尽管“班主任”这个称呼需要我们付出很多的时间与精力，但是有学校领导的那份倚重，学生们的那份爱戴就够了。这次比赛的各个环节，学校主管德育的于校长和袁主任都亲自陪同，给我们指点和帮助，最后决赛时刘校长还亲去给我们坐镇，让我们内心非常满足，也让我深感压力山大。在以后的工作中，我必须更加认真和努力，脚踏实地的践行班主任专业化成长道路，真正地成为红烛，奉献给我无比热爱的教育事业。 教师基本功心得总结4 教师基本功是教师从事教学工作必须具备的最根本的职业技能。教师基本功训练是以提高教师岗位实际能力为目的，是教师继续教育的有效形式和途径。 一、在基本功训练中，坚持以下原则： 1、在训练内容上，坚持注重实际，讲求实效，从“三字一话”入手，全面展开。 2、在训练形式上，坚持以岗位练兵为主，自学为主，业务训练为主的原则，采取集中辅导与个人自学相结合，培训学习与实践锻炼相结合，定期开展各种比赛活动，以赛促练。规划达标时限，限期进行达标。 二、基本功训练的内容 (一)口语表达方面，能熟练掌握汉语拼音，用普通话进行教学，普通话一般应达到国家语委制定的《普通话水平测试》二级水平;在公众场合即席讲话，能正确清楚地表达自己的思想，做到观点鲜明，内容具体，用词准确，条理清楚，节奏适宜。 (二)写字方面，能正确运用粉笔、钢笔、毛笔，按照汉字的笔画、笔顺和间架结构，书写规范的正楷字，并具有一定的速度。 (三)简笔画方面，能按教学要求，突出教学重点，用简练的线条较快地勾画出事物的主要特征，设计、绘制简笔画。 (四)使用、制作教具方面，能按教学要求，正确使用教具;能就地取材，制作简易的教具。 (五)组织教育活动方面，能按小学德育大纲的要求，组织班队活动，掌握进行家庭访问，对学生进行个别教育等技能。 (六)说课 能详细谈出自己的教学改革设计及理论依据，要会说出怎样教，为什么要这样教。 1、说教材：说出本课时的教学目的和要求，重点、难点，编写意图及相互关系。 2、说教法：说出教学课时选择运用什么样的教学方法?尤其是运用哪些学过的理论知识指导实践，进行教学改革? 3、说学法：说出本节课教给学生什么样的学习方法?培养哪些能力?如何调动学生积极思维，激发学习兴趣? 4、说教学程序：说出课堂教学结构，简介时间和板书安排。 三、取得的成效 1、本期参加校级粉笔字大赛荣获三等奖。 2、能熟练使用并制作有关教学内容的多媒体课件。 3、教科研能力也在不段提升。 教师基本功心得总结5 为贯彻县教育局关于组织参加中小学班主任基本素质大赛的通知精神，促进我总校班主任队伍建设，推动我总校德育工作，我们积极地开展了班主任基本功素质大赛。 本次班主任素质大赛本着“严密规范、公开、公正”的原则，要求现从事各年级班主任工作的教师要真正地参与到活动中来。 从县局通知下达之日起，总校领导高度重视，多次进行研究讨论，制定并修改完善活动方案。本次比赛要求班主任教师积极准备，将活动认真落实。 所有参赛班主任教师都十分积极主动，参赛热情高涨，无论是从教育故事演讲，还是从才艺展示上都做了充分准备。经过初赛，推选出优秀班主任，将参加县教育局初赛。所有参赛选手教育故事演讲真实感人，让人听后印象深刻，如同亲身经历，非常平凡而又十分动人;班主任教师的才艺展示有的演唱歌曲、有的跳舞、有的诗歌朗诵等，都展现了我总校班主任教师的高雅的气质和综合素质。学校组织各校领导班子成员担任了本次比赛的评委，切实地保障了本次比赛的客观公正，让一些优秀班主任教师在比赛中脱颖而出。 在比赛过程中，班主任教师互相学习，互相借鉴，取长补短，扬长避短，比赛过程秩序井然，场上气氛热烈，掌声雷动;同时在比赛过程中，班主任教师也发现自身同他人的差距，明确了今后在班主任素质大赛中的努力方向。 本次总校组织的班主任素质大赛很成功，通过本次大赛，进一步提高了我总校的德育工作水平和班主任工作的科学性，切实地提高了班主任的政策水平、个人素质和管理能力，相信我总校的班主任工作和班主任队伍建设在大赛后会迅速地迈向一个新的水平! 教师基本功心得总结6 经过坚持不懈的努力，我的各项素质得到很大提高，在促进教育教学改革的深入发展和教育教学质量的提高，初步形成了具有良好的政治、业务素质，相对稳定的奉献加创造的教师。具体做法是： 一、提高认识，明确基本功训练的意义 我要求落实“勤”和“恒”。通过岗位训练培养教师的勤奋精神、吃苦耐劳的意志品质和一丝不苟的认真态度，使教师能发扬钉子精神。我制定了练功计划。计划的内容包括练功要达到的目标及所用的时间，以及达到目标所采取的措施。 二、制定方案，落实基本功训练的各个环节 (1)自觉进行基本功培训，每周一张钢笔字、一张毛笔字、一版粉笔字，简笔画一张。达到业务水平胜任本职工作。 (2)每学期有工作计划、教学计划、工作总结等材料，内容具体，切实可行。 (3)认真备课，教案完整细致，有新意。提前备一周的课。 (4)按时上下课，教导处负责组织检查教师出勤。 (5)语言表达准确、流畅、生动、形象、逻辑性强，正确使用普通话。 (6)作业批改及时，无漏批错改，改写字迹工整，符号准确规范，作业量不超出规定，对帮差对象要面批面改。 (7)积极参加教研，有发言、有记录。 (8)及时组织学生开展课外活动，效果好。 (9)在教学和班主任工作等方面能经常和其他教师交流、探讨，取长补短，共同提高。 (10)积极撰写基本功训练论文和育人经验总结、心得体会、教学经验。 (11)能熟练掌握运用现代化的教学手段。提倡教师自制课件，要求所有年轻教师能熟练运用PowerPoint软件及Flash软件制作课件，并直接用于教育教学上。 三、创新方式，提高基本功训练的效果 教学基本功一方面要靠自己勤学苦练，下功夫;另一方面，还要有名师指导，操作得法。教师练好普通话一般采取以下几个步骤：即查(查字典)、听(听广播、听录音、听电视、听别人朗读)、看(看报纸、看文学作品)、练。这样极大地提高了全校教师说普通话的水平。三笔字要以毛笔字为基础，不练好毛笔字，钢笔字和粉笔字就不会有长进。练毛笔字时教师要会选帖、读帖、临帖、背帖，这样才能练好字。练字要讲究五法：笔法(笔画写法——练毛笔字基础)、字法(间架结构)、手法(执笔笔直，五指到位掌虚)、身法(坐如钟，肩平，三个一)、章法(字与字之间的行距)。为此，我们邀请多媒体专家进行多媒体技术培训，请书法届名人指导教师练习书法，提倡每一名教师都要有一手规范的三笔字，极大的调动了教师训练基本功的热情。 二是要创造大练基本功的氛围，立足岗位，教中练，练中教。平时训练，常抓不懈，刻苦练功。每位教师都能成为教学的有心人，只要有利于教学的东西就要学，就要练。岗位练兵与集中培训、教研组切磋、技能竞赛相结合，不仅可以检验训练成效，而且能促进教师基本功向教学能力的转化。 三是根据需要增添硬件。我们校投入，装备完善的电子备课教室，配备专职计算机教师。目前，我校电子备课教室安装电脑5台，并建成高标准多媒体教室。每学年均有一至两间教室配备电脑、电视。同时，加大培训力度，采取自学、集体培训相结合的方式，组织全校教师学习Flash课件制作，取得较好效果。 四是积极创造一个良好的训练环境，激发训练兴趣，提高训练质量，学校组织了丰富多彩、形式各异的技能竞赛。根据不同时期的训练重点，先后开展了三笔字、简笔画、普通话、课文朗读、演讲、教案设计、板书、投影片教具制作、课件评比等活动，展示、汇报训练成果。我们还组织了优秀教案展、优秀论文展、书法绘画作品展、观摩优质课等专题活动，并进行基本功现场展示表演。充分展示了教师综合职业技能，给每位教师留下了难忘的印象。通过竞赛，我们练习基本功的兴趣更浓了，积极性更高了，互相取长补短，而且都有了新的训练目标和奋斗方向。 五是教师基本功训练与教育科研相结合。我抓住校本培训契机，从提高教师科研意识、制定教研规划、开展专题研究等几个方面抓起。我们在一次次研究、备课、讲课中提高了教学综合技能，课堂上展示了基本功训练的成果。通过教育科研提高了教师的认识水平、理论水平，并利用教育科学在实践中摸索客观规律，摸索新的教育教学方法，提高了我的综合素质。

教师基本功工作总结六篇 总结在一个时期、一个年度、一个阶段对学习和工作生活等情况加以回顾和分析的一种书面材料，它可以帮助我们总结以往思想，发扬成绩，是时候写一份总结了。如何把总结做到重点突出呢?以下是我为大家收集的教师基本功的总结，希望对大家有所帮助。 教师基本功工作总结1 为了进一步加强教师队伍建设，提高我校教师的整体素质，推进新课程改革，增加课堂教学的实效性，我校开展了教师基本功比赛活动。这次比赛达到了关注教师成长、促进教师基本功训练、提高课堂教学效率、提升教学质量的目的。为广教师提供了充分展示自己教学基本功的舞台，对全面提升我校教师的专业化水平和业务素质起到了促进作用。 教学是一门技术更是一门艺术，它的技术性和艺术性就体现在教师的教学基本功上，特别是教师“讲、写、画、演”等方面。教师的基本功更是直接影响着教学效率和教学成绩。为了能使此项活动开展的更广泛，比赛内容包括粉笔字、钢笔字、毛笔字、课件制作、教学五个方面;在比赛形式上，采取现场书写、作画、演讲，力求新颖实效、公开公正。各学校基本都能按通知要求，认真组织本学校的教师大练教学基本功。 教学基本功比赛，小学领导高度重视，并对比赛的整个流程和参赛前的准备工作进行了精心筹划和精密安排。教师们，都能作到认真对待，精心准备，教师参与热情高涨，团队精神突出，所有报名参加比赛的教师克服了一切困难。整个比赛过程严谨有序、高效务实，公平、公开、公正，做到了领导满意，教师顺心。 总结本次基本功比赛，也存在一些问题值得我们反思： 1、个别学校重视程度不够，接到教研室通知后，没有及时组织教师进行基本功训练，比赛流程不熟悉，比赛用品准备不充分，书写比较慢，作品质量不高，成绩不理想。 2、一些教师的教学基本功还有待于进一步提高，钢笔字、粉笔字成绩普遍较高，工整严谨，或潇洒秀美或大气磅礴，获得评委一致好评。但毛笔字、简笔画成绩相对较差，有的正楷字虽然书写认真但缺少变化与力度，整体看不美观;毛笔字练习少，或根本不会写;简笔画主题空洞，不懂得简笔画的绘画方法，不会通过简单的线条或几何形来表现简笔画。个别年龄偏大的教师普通话不标准，读错音的现象严重。 3、教学基本功不均衡。一是获奖学科不均衡，成绩排名在前教师大多是美术、语文学科教师，其他学科教师很少，理科教师参加比赛的都不多，二是教师个人比赛项目不均衡，有的项目成绩好，但有的项目成绩却很不理想，差距较大。 希望通过本次活动，广大教师真正认识到教师基本功的重要性，树立“学高为师，身正为范”的良好意识。写字、练画(话)不只是语文教师、美术教师的任务，更是所有教师的任务。所有教师都应认真练字，从楷书入手，选帖，临帖、坚持练习，不断提升自我，教师的一手好字不仅是一种文化的传承，更有可能会影响学生的一生，是一种责任;简笔画的练习要通过观察生活，总结提炼，应用简单的线条、几何图形流畅表现，由简入繁的形式，积累练习，并能熟练应用到本学科的辅助教学上，真正提高教育教学质量。 教师基本功工作总结2 我校于__年6月12日，举办了正阳小学__年班主任技能大赛，这次班主任基本功大赛，参加的教师积极性都非常高，使我感到青年班主任的朝气与活力，也看到了他们的个人能力在逐步的提高。 这次比赛是我们大家共同进步成长的过程。我觉得班主任基本功即指班主任在完成教学工作所必需的条件性的技能和技巧。这里的“条件性”旨在说明班主任基本功是班主任完成班主任工作的必要条件，也就是说，一名合格的班主任要是不具备这些条件，班主任工作将无法完成，尽管有了这些条件，班主任工作未必成功。 本次比赛符合条件的40岁以下的教师参加了此次比赛，竞赛通过教育故事(将自己教育学生的某一成功个案，写成一个2000字左右的教育故事)、班队会设计(围绕礼仪)、案例分析、、班主任工作论文三个环节。 我的教育故事和班队会设计两项内容是前期创作的;案例分析现场抽签，5分钟准备时间，按抽签内容进行结合自己的工作实际利用教育理论进行分析;在我的教育故事中，董明老师写的是“窗玻璃打碎之后”、崔颖辉写的是“‘爱"班主任的法宝”王宇红写的是“师长携手与未来”崔丽研的是心灵的桥梁等好多工作中鲜活的实例;李艳荣“精雕细琢方成器、曹丽娟老师写的“爱心浇开‘幸福花"”……在班队会设计里三3年3班设计的是《讲礼仪，我做合格小公民》、4年2班《做文明的我》在通过比赛充分的展示了班主任的专业技能和工作技巧，综合的考察班主任的表达能力、应变能力、处理事件突发能力。 本次班主任基本功技能大赛的评委有：王淑荣、姜玉侠、孙桂荣、孙丽娟、王淑娟。评委打分通过分项目打分，然后核算出总分，最后取平均分。 本次比赛评出一等奖两人：高志慧、高艳 二等奖五人：荆燕、曹丽娟、崔丽妍、雷桂梅、李艳荣 三等奖十一人：王馨、魏萍媛、许冰、尹阿华、王慧梅、赵海红、董明、王宇红、王杰、何静、赵红霞 从本次获奖的班主任中，我们推荐高志慧和高艳两位同志代表我校参加绿园区教育局举办的班主任基本功技能大赛。 教师基本功工作总结3 为探析促进班主任专业成长，推动创新德育工作新发展，松山区教育局主办了以“汇聚温暖与明亮·红烛圆梦”为主题的首届“红烛杯”中小学班主任基本功大赛。参加本次比赛的有全区小学、初中和高中的一线班主任代表，在这为期一周的`比赛中，既让我感受到了竞争、紧张与压力，也让我领略到了全区各位奋战在一线的班主任代表们的风采，用时下比较流行的白岩松的话来形容，便是“痛并快乐着”。 本次大赛共由四个比赛环节组成，分别是笔试、主题班会设计、个人答辩、和才艺展示。下面就我个人在这四个环节中的表现和感受做一总结和反思，使自己能够在不足中进步，在实践中成长。 一、笔试环节： 这一环节主要以填空题、选择题、判断题、简答题、论述题和班会设计题这六部分组成，时间是90分钟。因为是首届比赛，所以之前并没有试题样式可以参考，我自己从网上下载了部分类似试题和文件参考。由于我带高三的班主任，课时任务以及日常事务比较多，所以也没有太多时间精心准备，当然也似乎有些“轻敌”了。当进行考试的时候，我才认识到自己准备的不充分，后悔晚矣。我尽全力答题，最后以83.5分第四名的成绩进入决赛。尽管如此，我与第一名王晓霞老师的成绩相差了近15分。通过这次笔试，我真正认识到自己的不足，在比赛态度上有待于进一步加强，尽管也抽时间复习了相关内容，但是并没有做到尽全力的去准备比赛。在以后的工作和活动中，我会吸取这次教训：只要做，就要尽全力去做好。 二、主题班会设计： 这一环节，选手们通过抽签决定参赛顺序。赛后反思感觉这一项其实对比赛结果是有一定影响的。我抽签环节抽了一号，所以中午抽完签，下午2:20就开始比赛了，时间紧，任务重。我中午都没有顾上吃饭，仅仅两个小时的时间，我根据上午笔试中主题班会的设计方案，做了个PPT课件，我的宗旨就是“新颖”。因为我认为，比赛得有靓点，如果一味求稳，重复讲一些以前用过的班会内容，是不会吸引评委眼球的。于是我利用“开拍卖会”的形式阐述了高一学生应该树立正确的价值观。下午我提前到场，做好了相关的准备，也许是第一次参加这种类型的比赛，初生牛犊不怕虎，我一点也没有怯场，很顺利的完成了任务，现场学生也都很配合，班会课的氛围还算活跃。我信心满满的下场等待分数，但结果令我有点意外——77.8分。 其他选手相继入场进行班会课设计环节，我认真地听取了他们的班会课，各有利弊，但他们的分数普遍都是85分以上。在会场上，也有一些老师安慰我，说我是一号选手，多少有点吃亏的，说我整体上表现挺好的，让我别灰心!我非常感谢他们给我的鼓励，毕竟我是这几个选手里面年龄最小的，没有任何参赛经验，而且其他几位选手的选题也都是比较传统的，如感恩、团结等。所以，通过这个环节的比赛，让我真正体会到了竞争的残酷性和自己身上的不足。 三、个人答辩： 经过了前两个环节的比赛，我的心态已渐进平稳，后面两个环节主要就是以参与和体验为主了。所以与其他选手比起来，我的状态是相对轻松的，正是这种轻松的心态使我表现的很是从容。这一环节主要是选手按照顺序抽题目，然后主持人读题，选手在五分钟的时间里思考与回答，要求思路清晰，表达顺畅，较好的体现班主任在实际工作环境中面对学生、解决问题的能力。我认为这一环节，参赛选手的心理素质和语言表达能力非常重要。有很多老师由于心理素质不佳，导致回答问题时思路不够清晰，表达也就很难流畅了。不过大部分老师都回答的非常好，充分的显示了他们坚实的基本功和那份有备而来的自信。 四、才艺展示： 最后这一环节就是各位教师的才艺展示，小学组和初中组以唱歌、跳舞和朗诵为主，形式丰富多彩，内容引人入胜，充分的展示了一线班主任教师的活力与风采。我们高中组六名选手有三个歌唱类节目，三个演讲朗诵类节目，可以说各具特色，特别是六号选手王晓霞老师的演讲，烘托出主题，结束所有比赛项目的同时也将此次大赛推向了最后的高潮。这使我们由衷地佩服王老师“姜还是老的辣”，从心底里认可她这种认真、细心、敢打、能拼的实战精神。 同时，我在这一环节中最大的感受就是，当老师，特别是班主任老师，真心的应该具备一些才艺特长，这不仅可以丰富自己的生活，也能够把自己和学生拉的更近。我的才艺表演是配乐诗朗诵，自己还精心制作了一个配乐视频。但在朗诵和表演环节心里还是没有底儿，这时我想起我班有两名学生是学习播音主持方向的，他们有过专业训练。于是我找到他们，利用业余时间帮我把关、陪我练习。这个过程很特别，以往都是我教他们，现在反过来，孩子们来教授我，都有板有眼的，我内心很享受这个过程，相信孩子们也应该如此。 本次比赛结束了，但是我的内心还没有恢复平静。我非常庆幸自己能有机会参加本次活动，让我从中感受到了学校对班主任工作的重视。尽管“班主任”这个称呼需要我们付出很多的时间与精力，但是有学校领导的那份倚重，学生们的那份爱戴就够了。这次比赛的各个环节，学校主管德育的于校长和袁主任都亲自陪同，给我们指点和帮助，最后决赛时刘校长还亲去给我们坐镇，让我们内心非常满足，也让我深感压力山大。在以后的工作中，我必须更加认真和努力，脚踏实地的践行班主任专业化成长道路，真正地成为红烛，奉献给我无比热爱的教育事业。 教师基本功工作总结4 教师基本功是教师从事教学工作必须具备的最根本的职业技能。教师基本功训练是以提高教师岗位实际能力为目的，是教师继续教育的有效形式和途径。 一、在基本功训练中，坚持以下原则： 1、在训练内容上，坚持注重实际，讲求实效，从“三字一话”入手，全面展开。 2、在训练形式上，坚持以岗位练兵为主，自学为主，业务训练为主的原则，采取集中辅导与个人自学相结合，培训学习与实践锻炼相结合，定期开展各种比赛活动，以赛促练。规划达标时限，限期进行达标。 二、基本功训练的内容 (一)口语表达方面，能熟练掌握汉语拼音，用普通话进行教学，普通话一般应达到国家语委制定的《普通话水平测试》二级水平;在公众场合即席讲话，能正确清楚地表达自己的思想，做到观点鲜明，内容具体，用词准确，条理清楚，节奏适宜。 (二)写字方面，能正确运用粉笔、钢笔、毛笔，按照汉字的笔画、笔顺和间架结构，书写规范的正楷字，并具有一定的速度。 (三)简笔画方面，能按教学要求，突出教学重点，用简练的线条较快地勾画出事物的主要特征，设计、绘制简笔画。 (四)使用、制作教具方面，能按教学要求，正确使用教具;能就地取材，制作简易的教具。 (五)组织教育活动方面，能按小学德育大纲的要求，组织班队活动，掌握进行家庭访问，对学生进行个别教育等技能。 (六)说课 能详细谈出自己的教学改革设计及理论依据，要会说出怎样教，为什么要这样教。 1、说教材：说出本课时的教学目的和要求，重点、难点，编写意图及相互关系。 2、说教法：说出教学课时选择运用什么样的教学方法?尤其是运用哪些学过的理论知识指导实践，进行教学改革? 3、说学法：说出本节课教给学生什么样的学习方法?培养哪些能力?如何调动学生积极思维，激发学习兴趣? 4、说教学程序：说出课堂教学结构，简介时间和板书安排。 三、取得的成效 1、本期参加校级粉笔字大赛荣获三等奖。 2、能熟练使用并制作有关教学内容的多媒体课件。 3、教科研能力也在不段提升。 教师基本功工作总结5 为贯彻县教育局关于组织参加中小学班主任基本素质大赛的通知精神，促进我总校班主任队伍建设，推动我总校德育工作，我们积极地开展了班主任基本功素质大赛。 本次班主任素质大赛本着“严密规范、公开、公正”的原则，要求现从事各年级班主任工作的教师要真正地参与到活动中来。 从县局通知下达之日起，总校领导高度重视，多次进行研究讨论，制定并修改完善活动方案。本次比赛要求班主任教师积极准备，将活动认真落实。 所有参赛班主任教师都十分积极主动，参赛热情高涨，无论是从教育故事演讲，还是从才艺展示上都做了充分准备。经过初赛，推选出优秀班主任，将参加县教育局初赛。所有参赛选手教育故事演讲真实感人，让人听后印象深刻，如同亲身经历，非常平凡而又十分动人;班主任教师的才艺展示有的演唱歌曲、有的跳舞、有的诗歌朗诵等，都展现了我总校班主任教师的高雅的气质和综合素质。学校组织各校领导班子成员担任了本次比赛的评委，切实地保障了本次比赛的客观公正，让一些优秀班主任教师在比赛中脱颖而出。 在比赛过程中，班主任教师互相学习，互相借鉴，取长补短，扬长避短，比赛过程秩序井然，场上气氛热烈，掌声雷动;同时在比赛过程中，班主任教师也发现自身同他人的差距，明确了今后在班主任素质大赛中的努力方向。 本次总校组织的班主任素质大赛很成功，通过本次大赛，进一步提高了我总校的德育工作水平和班主任工作的科学性，切实地提高了班主任的政策水平、个人素质和管理能力，相信我总校的班主任工作和班主任队伍建设在大赛后会迅速地迈向一个新的水平! 教师基本功工作总结6 经过坚持不懈的努力，我的各项素质得到很大提高，在促进教育教学改革的深入发展和教育教学质量的提高，初步形成了具有良好的政治、业务素质，相对稳定的奉献加创造的教师。具体做法是： 一、提高认识，明确基本功训练的意义 我要求落实“勤”和“恒”。通过岗位训练培养教师的勤奋精神、吃苦耐劳的意志品质和一丝不苟的认真态度，使教师能发扬钉子精神。我制定了练功计划。计划的内容包括练功要达到的目标及所用的时间，以及达到目标所采取的措施。 二、制定方案，落实基本功训练的各个环节 (1)自觉进行基本功培训，每周一张钢笔字、一张毛笔字、一版粉笔字，简笔画一张。达到业务水平胜任本职工作。 (2)每学期有工作计划、教学计划、工作总结等材料，内容具体，切实可行。 (3)认真备课，教案完整细致，有新意。提前备一周的课。 (4)按时上下课，教导处负责组织检查教师出勤。 (5)语言表达准确、流畅、生动、形象、逻辑性强，正确使用普通话。 (6)作业批改及时，无漏批错改，改写字迹工整，符号准确规范，作业量不超出规定，对帮差对象要面批面改。 (7)积极参加教研，有发言、有记录。 (8)及时组织学生开展课外活动，效果好。 (9)在教学和班主任工作等方面能经常和其他教师交流、探讨，取长补短，共同提高。 (10)积极撰写基本功训练论文和育人经验总结、心得体会、教学经验。 (11)能熟练掌握运用现代化的教学手段。提倡教师自制课件，要求所有年轻教师能熟练运用PowerPoint软件及Flash软件制作课件，并直接用于教育教学上。 三、创新方式，提高基本功训练的效果 教学基本功一方面要靠自己勤学苦练，下功夫;另一方面，还要有名师指导，操作得法。教师练好普通话一般采取以下几个步骤：即查(查字典)、听(听广播、听录音、听电视、听别人朗读)、看(看报纸、看文学作品)、练。这样极大地提高了全校教师说普通话的水平。三笔字要以毛笔字为基础，不练好毛笔字，钢笔字和粉笔字就不会有长进。练毛笔字时教师要会选帖、读帖、临帖、背帖，这样才能练好字。练字要讲究五法：笔法(笔画写法——练毛笔字基础)、字法(间架结构)、手法(执笔笔直，五指到位掌虚)、身法(坐如钟，肩平，三个一)、章法(字与字之间的行距)。为此，我们邀请多媒体专家进行多媒体技术培训，请书法届名人指导教师练习书法，提倡每一名教师都要有一手规范的三笔字，极大的调动了教师训练基本功的热情。 二是要创造大练基本功的氛围，立足岗位，教中练，练中教。平时训练，常抓不懈，刻苦练功。每位教师都能成为教学的有心人，只要有利于教学的东西就要学，就要练。岗位练兵与集中培训、教研组切磋、技能竞赛相结合，不仅可以检验训练成效，而且能促进教师基本功向教学能力的转化。 三是根据需要增添硬件。我们校投入，装备完善的电子备课教室，配备专职计算机教师。目前，我校电子备课教室安装电脑5台，并建成高标准多媒体教室。每学年均有一至两间教室配备电脑、电视。同时，加大培训力度，采取自学、集体培训相结合的方式，组织全校教师学习Flash课件制作，取得较好效果。 四是积极创造一个良好的训练环境，激发训练兴趣，提高训练质量，学校组织了丰富多彩、形式各异的技能竞赛。根据不同时期的训练重点，先后开展了三笔字、简笔画、普通话、课文朗读、演讲、教案设计、板书、投影片教具制作、课件评比等活动，展示、汇报训练成果。我们还组织了优秀教案展、优秀论文展、书法绘画作品展、观摩优质课等专题活动，并进行基本功现场展示表演。充分展示了教师综合职业技能，给每位教师留下了难忘的印象。通过竞赛，我们练习基本功的兴趣更浓了，积极性更高了，互相取长补短，而且都有了新的训练目标和奋斗方向。 五是教师基本功训练与教育科研相结合。我抓住校本培训契机，从提高教师科研意识、制定教研规划、开展专题研究等几个方面抓起。我们在一次次研究、备课、讲课中提高了教学综合技能，课堂上展示了基本功训练的成果。通过教育科研提高了教师的认识水平、理论水平，并利用教育科学在实践中摸索客观规律，摸索新的教育教学方法，提高了我的综合素质。

【答案】：A, B, D, E财政政策的基本功能包括导向功能、协调功能、控制功能和稳定功能。

安全文化具有规范人们行为的作用，其基本功能有： (1) 导向功能 (2) 凝聚功能 当一种企业安全文化的价值观被该企业成员认同之后，它就会成为一种粘合剂，从各方面把其成员团结起来，形成巨大的向心力和凝聚力，这就是文化力的凝聚功能。 (3) 激励功能 文化力的激励功能，指的是文化力能使企业成员从内心产生一种情绪高昂、奋发进取的效应。通过发挥人的主动性、创造性、积极性、智慧能力，使人产生激励作用。 (4) 约束功能 这是指文化力对企业每个成员的思想和行为具有约束和规范作用。文化力的约束功能，与传统的管理理论单纯强调制度的硬约束不同，它虽也有成文的硬制度约束，但更强调的是不成文的软约束。 (5) 安全文化的规范行为功能 上述基本功能最终通过行为表现出来。因此建设安全文化的重要意义是通过提高人们的安全文化素质，规范人们的安全行为，并促进精神文明的建设。