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1.南阳市第二十八中学
南阳市第二十八中学（南阳市第十三中北校区)位于两相路东段，占地近百亩，是我市条件好、管理严、质量高、的一所寄宿走读双制初级中学。
二十八中（十三中北校区）秉持对学生终身发展负责的办学理念，以“依法治校、以人为本”的人性化管理为原则，以“解除干部职工后顾之忧、培养独生子女自理自强”为方向，以“建设一流、设备一流、管理一流、师资一流”为目标，以“领导管理育人、教师教书育人、环境优化育人”的全方位育人为准则，强化素质教育，充分利用学生食宿在校的有利条件，不遗余力地培养造就品德优、观念新、素质高、能力强、富有时代精神和创新意识的一代新人。
2014年9月与南阳市第十三中学合并，更名为南阳十三中北校区。
2.南阳市第十三中学
南阳市第十三中学始建于1976年，位于南阳市文化路中段，是南阳市教育局直属中学。核定的办学规模为36个教学班，教职员工编制171人，在校生2800余人，占地面积24.9亩，校舍建筑面积18000余平方米。学校为河南省文明单位，河南省文明学校，南阳市示范学校，市教育局直属的英语教学改革实验学校。
2017年11月，南阳市第十三中学获评第一届全国文明校园。
3.南阳市二十二中
南阳市二十二中是南阳市首批命名的示范性初中，位于智慧之岗--卧龙岗下，始建于1986年，占地面积36000平方米，40多个教学班，在校学生3300余名，全校教职员工213人，高级职称78人。
学校建有行政科技楼、教学楼、图书实验楼、读者俱乐部、天文观测台、多媒体演播大厅、标准塑胶操场等。
4.南阳市九中
南阳市九中创办于1972年，坐落在河南省历史文化名城南阳市的八一路 ，东临文化路，西靠工业路，地理位置优越，校园环境优美。
南阳市九中北校区位于城区G312国道中段，现有在校学生近2000人，占地面积40余亩，2013年并入南阳市九中，成为新成立的南阳市第九中学教育集团的一部分。
5.南阳市第十二中学
南阳市第十二中学占地面积20亩，建筑面积12000平方，拥有34个教学班，在校生3500多名，教职工183人，省市名师8 人，省市骨干教师35人，中高级职称117人，学校教学设施配套齐全，有省级一类标准的微机室、多媒体 教师、语音室、图书室、理化生实验室等现代化办学条件。
占地面积20亩，建筑面积12000平方，拥有34个教学班，在校生3500多名。
教职工183人，省市名师8 人，省市骨干教师35人，中高级职称117人。
西柚不是西游-
这个太多了，给你推荐几个南阳第十二中学，第十三中学，第九中学还不错，第二十二中升学率是最高的但课业负担也是最大的，民进中学是私立学校却是二中分校，考二中降分数线；书院中学是五中分校考五中也有降分。八中是初中高中都有不在一个校区。2
余辉-
市直有十三中、二十二中、十三中北校区、市实验中学。
卧龙区有原靳岗乡初中、七里园乡初中、卧龙实验学校初中部、九中、十二中、十四中、二十一学校初中部
宛城区有三中、三中南校区初中部、十七中、十九中、二十三中、二十四中
高新区有二十六中、二十九中初中部、三十中、油田二中初中部。
以上信息来自南阳市2013年中小学学区划分
陶小凡-
我没上过别的学校不知道，我初中是在22中上的。不过我的三年很灰暗。二十二中是大家众所周知的吧……不过要看你孩子学习成绩好不好。如果不大好的话，恕我直言，还是不要去22中了。。我就是个血淋淋的教训。。我上的时候还没有这么多分校，老师是里面的最好的老师，他们教的的确是很好。但是我对22中的教育方式敬谢不敏。如果你孩子学习很好，去了的话会更好，因为老师会给很多关注和关怀。如果学习一般的话就会很忽视你，如果犯错了的话，老师批评得蛮厉害，如果是女孩，很容易产生自卑，厌学的情绪……我就是，其实也怨自己不奋发。。而且这个学校现在人超级多，一个班一百多号人老师是管不了那么多的，如果你孩子学习不好，还是算了吧。22中压力太大了，不像个初中。看您的样子户口还不是那里的，不要花高价买初中了……不值得……在南阳一中里，虽然大部分的学生都来自二十二中，但十二中，十三中的人还是蛮多的。
大鱼炖火锅-
十三中，二十二中，这两个是南阳市以前的重点中学，现在也还挺不错的，此外，十二中，九中，也还可以，学校不重要，最关键的还是学生自己本身的自制力和努力程度。
慧慧-
南阳的初中有哪些每一个城市初中都会有很多所，如果你想去，建议你到当地实际去考察，选一所适合你自己的