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▲宾姓迁徙分布：据《路史》记载：“周桓王之后有宾氏。”推断宾氏最早在历史上出现的时候，大约就是东周春秋周桓王时期，约公元前719～前697年。而最早出现确定人物名姓与事迹的，应就是宾须无，为东周春秋齐国齐桓公大夫，周桓公时贤臣，时约公元前685～前641年，此后，直到广东增城宾公，北宋天圣五年(公元1027年)或绵竹松坡公及封川茂德公，宋末元初(公元1271年)，囿于宋朝以前谱牒不兴，方志少存，以致中间相隔之二千年历史，于我们宾姓宗亲而言，真可谓是无从查考，至为遗憾。宾氏广西玉林博白系：据广西博白民国二十六年《宾氏族谱》十卷所述：裔孙祖夔撰《宾氏族谱序》所述：“至南宋时，宾氏宗族乃敷衍于粤峤湖湘间，我太的公(即茂德公，谱名裕周)以宋季郡庠生，由广东封川(现为广东肇庆市封开县)，迁广西博白，卜居于水鸣宾村。创业诒谋，为博属吾族开基之祖，迄今传世二十余代，子孙三千余多。”另，裔孙兢克谨识《序》说明：“焕云公(谱名季华)为避宋乱，遂于广东老居，偕父(太的公)与胞弟(飞云公谱名季府)乔迁于今之博白，时值元初。雈苻靖，伏莽堪虞，其中以石狸寨寇为最披猖，公即偕弟飞云往征，悉能一鼓剿除，荣膺兵部郎中之职，飞云公即授封正律都统大元帅，昆季名噪一时。”故而广西博白系宾氏宗亲，可溯源自宋末元初广东封川，而且基本上可以说是源自于历史久远的客家语族。博白宾姓宗亲，积功累仁承先启后，历代人文荟萃，其十一世祖钦所公，学名惟懋，明末崇祯年间由岁贡历授南宁横州、浔州、养利州学正，后提升翰林院待诏。博白系宗亲，瓜瓞绵绵藩衍各地，如现今浦北县官垌镇平石铺两杈塘村，就有宾姓宗亲一千多人。近日，博白老家召集浦北、横州、南宁各地族人，于农历5月11在博白水鸣召开族务会议，决定续修族谱，农历6月底再开第二次族务会议。宾氏广东肇庆德庆封川系：明永乐年间德庆州学贡生宾礼，任永州推官(一般史志误为宾礼庆，山东德州人)；明永乐十八年庚子科举人，封川人宾友任昆阳州学正；明永乐年间封川县学贡生宾兴，任交址寺廉主簿，贡生宾盛，任交址洪州吏目；清朝顺治年间，封川县学亦分别有贡生宾大式与顺治十五年贡生宾于王，以及乾隆五年贡生宾章。另明永乐十八年庚子科举人，宾继木为惠州府儒士。又，宾公广东增城金牛都香埔塘人(现为增城市正果镇)，只知俗姓，父兴俊母叶氏，北宋天圣五年岁丁卯二月七日子时生。故而广东宾姓宗亲应是人丁茂盛，能人辈出。宾礼为官公平宽大，史而有征，宾公生而异禀，得成正果，均可准备撰文介绍。期待广东宾姓族人，共同加入寻根行列。宾氏广西浔州平南系：目前尚未有宾氏宗亲联系，无法寻得相关世系祖考。广东肇庆府封川县，唐代一度隶属广西苍梧郡，而浔州平南、苍梧梧州、肇庆封川分处浔江上下游(浔江行经广东称西江)，地缘接近，原先以为广西平南系极可能是出自广东封川。但是南宁祖焕族兄积极奔走，亲往广西宾阳查找宾姓宗亲下落之时，取得一九九五年新修平南系《宾氏始祖宥聚公族谱》，其中《根源记》说明：“入乡太祖宥聚公，原居广东省南雄府珠玑巷归德村石子社，避明朝交替之战乱，兄弟三人分逃各处，我祖宥聚定居广西省浔州府平南县六陈宾村开基创业，宥文公定居湖南，宥武公定居全州，而宥良公原定居南乡宾垌村，因来探访兄弟而故于平南宾村，葬于燕冲马贵岭也，是记。”又，其中《牛尾岭祖碑文》说明：“祖讳宥聚乃南、容、桂、博等县我宾姓入乡之鼻祖也，朱□谱□奠。考兄弟三人，元初自□徙荆。一宥文，卜居湖广。一宥武，隶籍全州。吾祖创村于平南竹瓦山之南宾村名焉。”宋朝因蒙古人从北方入侵，许多人往南逃难，都来到广东地区。明代大量人口从中原迁到广东省的东部和北部，他们被称为“客家人“。珠玑巷位于广东省南雄县城北九公里处，自唐朝丞相张九龄(即张昌)开凿梅关之后，成为梅关古驿道上一个南北交通的重要街镇。它是古代中原人民到南方经商或迁徙的中转站，现分布于珠江三角洲的绝大多数粤语方言群和小部分客家人均为其后裔。另据其中：“石碑排列”以及“始祖一至九世演变图”，再配合查考广西通志，其三世祖：宾伯才，明朝洪武二十六年癸酉科举人，任知州；宾天秀，洪武二十九年丙子科举人，奉天府推官，以及宾质，同科举人，惠州府学正；宾天秀二子，长宾继学，正统三年戊午科举人解元，浔州府平南人，任吏部文选司主事；次宾继本，明朝正统十年间，任广东(庆远县)盐课提举司提举。另宾福寿平南人，清道光咸丰年间参加太平天国起义，幼天王昭封为天朝九门御林殿前工部正冬官，后又封为愉王。考其“始祖一至九世演变图”，此份族谱似以其三世祖宾质公系为主，其后八世祖之一朝明公，迁博白罗定。而衡山系所称之“衡山训导平南宾贤”，亦是该系八世祖之一，但其世系演变尚无法与衡山系联结，恐需进一步访查平南系宥聚公通谱，或查考该系旧谱，才得厘清。浔州平南宾姓宗亲繁荣，成就不少。宾继学廉介不阿铨法一清；宾福寿以木匠专业领导太平天国总营造，造诣非凡，都是平南宾姓族人的骄傲。宾氏湖南衡山系：据北京京明族兄提供《大梁堂宾氏用廷公八修房谱》所附，原载衡山系六修通谱之《世系考》称：“古大梁郡，吾宾氏之发祥地也……乘汉唐而后，陆续散居各地，而粤西为最多。元末寇攘烽起，我德诚公由平南避兵远出，流离转徙，艰苦经年。迄明初，奠居衡山河东大山冲，是为衡山有宾氏之始。”又原载六修通谱，衡山训导平南宾贤，正德六年撰《道鉴公夫妇寿序》说明：“兄高祖德诚公名贵久，为予高祖贵长公同怀弟，皆出自昌嗣公，昌嗣父质，质父思安，实春秋齐大夫胥无公之后……因思胥无公自山东致仕，归籍河南后渐式微，由河南而粤西，迁凡几地，由粤西而楚南，则吾兄独推迁衡之硕果焉。”“大梁郡”者，始见于战国魏惠王三十一年，魏国自安邑迁都于大梁。秦始皇二十三年命王贲攻魏，引浚仪渠水灌大梁，城遂毁。汉时置陈留郡浚仪县、祥符县，大梁故城在浚仪县西，祥符县西北。祥符县后改称开封县，旧浚仪县省入。隋、唐以后，又通称开封为汴梁、汴京或大梁，现为河南开封市。据衡山系族人所述，显然宾姓远祖上追春秋齐大夫胥无公，而湖南衡山系宾姓族人始迁祖，源起于元末明初，由广西平南迁来之德诚公，迨无疑义。其十五代祖起字辈诗歌为：“律本懋修、仕显鸿猷、光昭志典、阀阅延庥”，今“宾氏宗亲台湾联谊会”亦以衡山系子孙为众，字辈排行悉依族谱。衡山系族人才华辈出，清乾隆时期名书法家宾鸿，上谕为绝笔，清末解元宾玉缵(楷南)，为湖南法政专门学校校长，清末优贡宾凤阳(煦东)，长沙岳麓书院斋长、山长王先谦高足，历任四川、浙江各县知县。宾氏四川中江重庆大足系：据四川攀枝花宾贤荣自写简谱所述：“春秋时齐国有大夫宾媚人，司礼宾之职。后一支族人南迁，定居于两湖间，今湖南省耒阳县及其附近有众多宾姓者即其后裔。清初，一支族人从湖北麻城县孝感乡迁来四川，大部分落足于中江县、大足县一带。我高祖宾正福于清末，由大足龙水镇迁居于云南省绥江县。其后人有一房于民国初年迁居于四川省屏山县新市镇。”其排行字辈为：“一朝宏国正，世代有贤良，理(礼)义通权道，登明达上邦”。另据友刚族兄提供：其老家在永川双石镇太平乡，离龙水镇非常近，所以与中江大足系可能是同属一支。该地有三个宾姓大院，几百人，属同一宗族，能排上字号。其宾氏字辈也是二十字：“己祖人齐昌，宗文大有光，孝忠多富贵，道德振家邦。”由北京京明族兄提供《大梁堂宾氏用廷公八修房谱》所附，民国九年宾凤阳所撰之湖南衡山系《六修通谱》序，所述内容：“及权榷三台(今四川三台)，闻其地有宾家冲，访之，颇丰于财，稽其家世，亦以湘籍应之，他无所知也。惟中江大磉(今四川中江大磉墩)，宾姓聚族而居者，以数千计。予宰彭县(今四川彭县)时，有数人执谱来谒，并言新建宗祠颇宏，求敝题联额为门阀光，予勉应其请。考其谱系则来自湖南东安，东安同族甚伙，与予族均出粤西。予少时只知粤西为祖籍望族，庸讵知由湘迁蜀者正不复少也。”由此大约还是可以确认，四川中江重庆大足一系，应是清初湖广填四川时，由湖北麻城县孝感乡迁移过去，但由于尚未找到相关家谱、志书左证，无有进一步详细资料。宾氏广西全州湖南东安系：根据东安琳平族兄转述，所见东安族人抄录于记事簿中之记载：“宾姓子孙昌盛，却少典籍记载。广西全州宾氏始迁祖松坡公，于宋朝自四川绵竹请兵却寇，移居广西清平乡四都洞，有据可考。”而且，广西全州宾姓自始迁祖松字辈以下，排行班辈为“松竹继学惟启应，甲汝丙辛仲？以世朝廷时付宏，国正民安永孝忠，自(绵俊业怀恩)泽，雍睦敦伦景福长，毓秀森芳昭旺发，名垂寰宇颂辉光。”沿用至今。始祖松坡公后裔宋朝自宾州播迁多次，后定居全州子孙繁衍，至元、明之间，支脉分为十甲散居全州、东安、兴安、恭城等处。其中，一甲迁居东安鸭头村，嗣后甲午郎公寄居距东安县城(即现紫溪镇)六十里的山口铺(乡)，即东安山口铺先祖。所以东安山口铺一支宾姓始迁祖为“一甲甲午郎公”，堂号郡望：“大梁郡”，图齿录记的是“甲午郎公系宾聪公房朝棋公支”，而至第十二派付翎公生三子，长子住兴隆桥；次子迁住岭凹仔；三子(即宏礼公)迁往大树脚，所以山口铺大树脚宾姓家谱注明：自始迁祖甲午郎公以下“十三派宏礼公递衍系”。四川绵竹县，唐宋二代初属蒙州后属汉州，清代又改绵州，现为四川德阳绵竹市，市政府驻地剑南镇，经查绵竹县志，尚未见宾姓族人踪迹。广西宾州新桥镇清平乡四都洞，目前则是广西省宾阳县新桥镇清平村。据查宾阳县新桥镇已无宾姓宗亲，离宾阳县城五公里处另有新宾镇。另据南宁祖焕族兄听说，宾阳县的甘棠镇有宾姓族人，正着手联系当中。全州东安系宾姓宗亲定期收族家谱屡修，民国十五年时，曾大规模召集十甲各房编订通谱，刊出共二十五册，惟目前东安族人所存不全，将待联系全州老家宗亲，确认本系源起与迁徙历程。全州东安系族人，明清民国代出贤能，宾兴民初为广西省议会议员，任全县县长，川军破城，身殉以保居民。宾步程清末德国柏林大学留学，同盟会欧洲三大发起人之一，湖南大学前身工业专门学校校长，历任湖南省府委员，省议会驻会议员等，近湖南省志人物志有传。资料有待补充。▲宾姓古今名人：宾须无：(公元前685～前641年待考)，齐国人。著名春秋时期齐国大夫。曾任齐国大夫，与管仲一道辅助齐桓公称霸。齐桓公当政时期为前685～643年，管仲生于公元前725年，逝世于公元前645年，可见宾胥无当生活在公元前600年以前。据台湾泽欧族兄考证，时约公元前685～前641年。宾媚人：(公元前？～前573年)，齐国人。著名春秋时期齐国大夫。周成公二年任齐国国佐。他擅长外交活动，又称国差、国武子、国子，事见《大雅·既醉》、《小雅·信南山》、《商颂·长发》。周宣公十年(公元前599年)被聘到鲁国，周成公十八年(公元前573年)被杀害。宾 起：(生卒年待考)，即宾孟；河南人。著名周景王时的重臣。周景王于公元前？～前520年在位，而且宾孟在周景王去世后，公元前520年6月11日的葬礼上单穆公发动了政变，他首先杀死了儒子王大夫宾起(《文子》一书作者)，立了孔子。史籍《左传》中说：王子朝、宾起，有宠于景王，王与宾孟说之，欲立之，刘献公之庶子伯蚡事单穆，单子立刘蚡，五月，庚辰，见王，遂攻宾起，杀之，盟群王子于单氏。公元前520年，周景王告诉宾起要立王子朝为太子，而单穆公和刘献公庶子伯蚠“恶宾起之为人，愿杀之；又恶王子朝之言，以为乱，愿去之。”宾 滑：(生卒年待考)，齐国人。著名春秋时期齐国大夫。史籍《左传昭公九年》中有“王有姻丧，使赵成如周吊，且致阎田与襚，反颖俘。王亦使宾滑执甘大夫襄以说于晋，晋人礼而归之”的记载(周王也派大夫宾滑逮了甘地的大夫襄，来讨晋国的喜欢。晋人也遣返在颖地抓到的俘虏)。宾一兵：(公元1916～今)，湖南湘潭人。著名高级农艺师。任职于湖南省农业厅，现退休。系湖南省诗词协会会员、省楹联艺术家协会会员等。1972年开始收藏，主集古钱币。从时代分，宋币为佳，含徽宗崇宁重宝白铜币、崇宁通宝铁母、大观通宝楷通等大型币；从造型分，环钱北魏太和五铢鎏金币、金贞佑通宝、大清咸丰重宝、清咸丰重宝(当五十)、铜币光绪元宝(当三十)等均为珍奇币；从种类分，流通币开元通宝、元丰通宝等各具特色。兼集名人字画、古玉、古瓷、玉雕、骨雕、石雕、酒盘(玉)、花瓶、玉牌等。同时藏有文、史、哲类工具书等书刊四千余册。在藏品鉴赏等方面有一定造诣，有钱币研究论文发表于报刊。曾参与《湖南省农业志》的编撰工作。专著有《湖南水稻栽培技术手册》、《南园诗联集》等二十余种。宾占元：(公元1933～今)，湖南衡山人。著名高级经济师。毕业于大连贸易学校。原辽宁省饮食服务公司经理，省人像摄影学会副会长兼秘书长，兼省烹饪协会、辽菜研究会、美发美容协会秘书长。省商业经济学会理事，省摄影家协会理事，中国人像摄影学会理事。曾聘为《人像摄影》特约编辑，首届全国“人像摄影十杰”评选组织委员等。他通过协(学)会的积极活动，在上级领导重视支持下，发动专家、学者、技师，撰写论文上百篇；并组织、编撰、出版了《中国名菜谱·辽宁风味》、《辽菜研究文集》、《辽宁省人像摄影论文集》、《中外新潮发式100例》和《中国烹饪》、《我像摄影》、《服务科技》等“辽宁专辑”。通过精心组织，在参加首届中国烹饪世界大赛、第一、二、三届全国烹饪技术大赛，第四、五、六、七届全国人像摄影艺术展览中，辽宁的先手和作品，都邓得了全国瞩目的成绩。辽宁省烹饪协会、人像摄影学会，多次获组织工作奖。他出席了首届中国饮食文化国际研讨会，出席了辽宁省第三次文代会。宾占元坚持业余摄影创作。主要作品有：《人像摄影家姚经才》等五幅入选全国人像影展，其中《憩》，获第六届全国人像影展一等奖，一幅入选全国职工影展。四十多幅入选省级影展，其中一等奖两幅，二、三等奖十几幅。还发表有《烹饪大师刘国栋师徒技艺集锦》、《摄影世界》、《中国烹饪》等书报刊的封面、封底和插图等拔白多幅。通过考评，他成为特级摄影师。曾三次被评为辽阳市劳动模范，两次获省摄影家协会优秀组织工作者奖，还获省人像摄影学人“贡献杯”一座。辞条收入《中国摄影家大辞典》、《中国当代艺术界名人录》、《中华翰墨名家作品博览》、《中国专家大辞典》、《中国当代创业英才》、《中华魂·中国百业领导英才大典》等辞书。宾伯骏：(公元1935～今)，湖南长沙人。著名花卉盆景艺术家。早在五十年代于湖南第一师范求学时即加入中国共产党及美术学会。参加工作后又相继加入中国花卉盆景协会等学术团体。现虽退休，但仍老当益壮，受聘出任《中国花卉盆景》记者(北京)及湖南记者通讯站副站长兼艺术顾问，以及广州珠海香洲海龙实业有限公司工艺美术顾问、《中国当代艺术家大观》及《中国当代艺术家国际名人专题作品精选》等书的副主编。新近又被日本爱华路多国际书画函授学院聘为客座教授、书画师、研究员以及会州书画院院士兼学术委员等要职。其艺术佳作在国际书画艺术交流领域中，光荣入选参加第二届国际书画家艺术交流，并先后在韩国汉城、巴西圣保罗以及日本东京等地展出与收藏。其传略、相片、论文、作品先后二十余次收入国家及国际性有关经典文献，其中包括在国际上有相当影响的《中外艺术家名录》、《国际名人专题作品精选》、《世界优秀人才大典》等经典文献巨著。先后被省、市评为省、市级“五好家庭”、“现代文明家庭”、古汉城杯“优秀藏书户”，以及首批“文化家庭”、首批“书香门第之家”和“教育子女的好老人”等。宾德智：(公元1937～今)，著名地矿部矿产资源储量管理局助理巡视员、高级工程师。专业特长与业绩：长期从事供水水文地质工作，熟悉供水水文地质普查勘探、综合水文地质研究、水文地质编图、地下水资源计算、地下水动态观测、地热地质、环境水文地质、矿区水文工程地质等多项实际工作。胜任地下水、地热、矿泉水、矿区水文地质工程地质勘探报告及有关研究报告的审查。他长期在北京水文地质队工作，其间先后主编北京中心区供水水文地质勘探总结研究报告，主持北京1:100000比例尺综合水文地质图系编制，主持北京综合水文地质研究及北京全市地下水动态观测、地下水人工回灌，参与援越公路工程地质勘探技术管理，主持援苏丹公路供水打井项目技术工作，参与援莫桑比克纺织厂供水项目技术考查，主持全队(公司)技术管理工作。1982年调入全国储委工作后，他主持水文地质处工作，主持或主审全国大型、特大型地下水水源地、地热、矿泉水勘查报告审查，参与全国大型、特大型矿床地质勘探报告(矿区水工环部份)的审查，组织并参与矿区水文地质工程地质勘探规范、地热地质勘查规范、矿泉水地质勘探规范、地下水分类分级等标准(规范)的编制，组织并参与了与编制规范有关的《中国固体矿床工程地质工作研究》、《矿床合理勘探程度研究》、《地下水水源地勘查与评价》等专题研究工作。宾世岳：(公元1941～今)，广东乐昌人，中学一级教师。韶关市第九中学副校长。系广东省集邮协会副会长。主集中国各时期邮票；兼集原地封、极限片。多次参加广东省集邮展览，有邮集参加中山市纪念孙中山邮展、韶关市邮展等。对原地封。极限片、加字明信片有独到研究，多篇邮文发表于报刊。自办《韶关集邮》季刊。宾本义：(公元1944～今)，著名机械工程师。发明有“半喂入联合收割机”。技术专长业绩：从事机械研究、进一步改进了南方水田水稻联合收割机为多用收割机，功能有：能犁田；能耙田；能扦田；能联合收割、一机四用、北方大麦区设置成了米割幅、配用马力三十匹。另研制成功一台“流动式半自动压砖机”。该机是套装在汽车桶尾下部的装满一车坭开到晒砖坪产能的，出一块、割一块、割出一块后，又过压一次、使每块砖的六个平面压得平井扎实，该车内设、挖土、搅拌、输送等装置，富有省劳力、省场地、省设备等优点。另设计制造有“棉花果创皮机”，还有“卫生扫街车”，可以土面灰尘一次性自理完善。宾业明：(公元1945～今)，广西博白人。永安乡乡长。1966年8月玉林专区师范中师毕业，1985年7月取得农业经济师任职资格。1966年8月～1970年12月，任小学教师。1971年1月调入水鸣公社革委会任干部，搞新闻报道工作。1972年1月～1978年9月，任博白县革委会政工组、宣传部干部。1977年被广西人民广播电台评为积极通讯员。1984年8月当选为水鸣公社组织委员。1987年5月至1990年8月，任永安乡党委副书记兼组织委员，永安乡第九届人民代表大会常务主席。1990年9月～1993年10月，任永安乡第十届人民政府乡长。1993年11月～1999年12月，任永安乡第十一、十二届人民代表大会专职常务主席。先后十多次被县委、县政府、县人大评为优秀共产党员，先进工作者。宾新群：(公元1954～今)，女，著名湘潭市优秀教师。湘潭县茶恩镇联校双凤学校小学一级教师；民办教师。在二十多年教育教学中，成绩显著，被评为市优秀教师。宾进林：(公元1955～今)，广西人。著名记者。《桂林乡情报》社采编记者、政工师。曾在《人民日报》海内外版、《中国化工报》、《中国橡胶》、《探索》、《疏导》、《生财有道》、《广西日报》、《西南工商报》、《经贸时代报》、广播电台、电视台等国内五十多家新闻单位发表了《多做少说》、《谈政治打假》、《浅谈正确的用人观》等论文、杂谈、新闻稿件、新闻照片、艺术照片近两千篇(幅)，多年获部、区、市先进或优秀通讯员称号。1986年为《中国化工报》通讯员。1991年吸收为特约记者。1986年担任桂林轮胎厂主办的《火炬轮胎报》编辑记者，桂林市职工摄影协会会员。宾勇进：(公元1957～今)，广西玉林人。著名文化人。现任中国中外名人文化研究会会员，中国书画人才研修中心书画师等，山东天香书画院名誉教授，桂林爱华书画艺术教育学校客座教授。毕业于首届北京中国书道大学、天津市神州书画进修学院。自强不息学书法十多年，1993年考入天津市神州书画进修学院学习两年，专攻行书、篆刻。又于1995年毕业于北京首届中国书道大学、于1996～1997年又结业于中国书法家协会、书法家杂志社首届中等、高等书法刊授经典专业。曾得沈鹏等名家单传身教，评为首届全国三十名优秀学员，中国书法97年第一期报道、沈鹏课堂授课一图，沈鹏后面第一个是本人，第四期后面优秀学员名单。作品在全国书画大赛中二十多次获奖；土地杯、黄河杯、天池杯、三龙杯、金马杯、水浒杯等，作品获1994年中国书画赴新加坡展出，1995～1996年两次参加中国艺术研究院文化市场研究中心高级研修会优秀奖，并被该中心聘为创作委员、调研员及1996年首届中国书法杂志社中等书法临书大展，并有作品被中国中外名人文化研究会收藏，1998年全国书画人才考试共合格并评为“书法师”光荣的艺术称号。人名作品、简历入《雷锋之歌书画大典》、《中国西王母万碑林》、《中国国际文学艺术大观》、《跨世纪著名书画家名人录》、《世界美术书法家世界未成大典》、《世界华人文学艺术界名人录》等二十多部书著。

福州电子职业中专学校.福州商贸职业.中专学校福州交通职业中专学校.福州财政金融职业中专学校.福州中银职业中专学校这些分数线都比较低

u2022 福州第一中学 u2022 福州第二中学 u2022 福州格致中学 u2022 福州教育学院附中 u2022 福州市第十一中学 u2022 福州市第十九中学 u2022 福州市三山中学 u2022 福州私立黎明学校 u2022 福州私立三牧中学 u2022 福州私立新华中学 u2022 福州铜盘中学 u2022 福州杨桥中学 u2022 福州第四中学 u2022 福州第八中学 u2022 福州第十五中学 u2022 福州第三十四中 u2022 福州第三十六中学 u2022 福州市第三十一中学 u2022 福州市第三十七中学 u2022 福州市华侨中学 u2022 福州私立华伦中学 u2022 福州私立日升中学 u2022 金桥私立中学 u2022 闽江学院附属中学 u2022 福建农林大学附属中学 u2022 福建师范大学附属中学 u2022 福州高级中学 u2022 福州市仓山区高级职业中学 u2022 福州市第十六中学 u2022 福州市第三十九中学 u2022 福州市盖山中学 u2022 福州市螺洲中学 u2022 福州市永南中学 u2022 福州私立金山高级中学 u2022 福州外国语学校 u2022 福建师大二附中 u2022 福州琅岐中学 u2022 马尾亭江中学 福州北峰中学 u2022 福州第七中学 u2022 福州第三十二中学 u2022 福州铁路分局福州铁路职工子弟中学 u2022 福州则徐中学 u2022 格光中学 u2022 私立左海中学 u2022 福清第二中学 u2022 福清第三中学 u2022 福清龙西中学 u2022 福清民乐中学 u2022 福清市北林华侨中学 u2022 福清市城头中学 u2022 福清市东张中学 u2022 福清市福清华侨中学 u2022 福清市高山育才中学 u2022 福清市高山中学 u2022 福清市光明高级职业中学 u2022 福清市海口中学 u2022 福清市宏路中学 u2022 福清市洪宽中学 u2022 福清市镜洋西山武术学校 u2022 福清市康辉中学 u2022 福清市良镇中学 u2022 福清市融城中学 u2022 福清市三山中学 u2022 福清市上迳融侨中学 u2022 福清市私立龙翔学校 u2022 福清市私立融美中学 u2022 福清市姚世雄中学 u2022 福清市虞阳中学 u2022 福清市玉融职业中学 u2022 福清市元樵中学 u2022 福清市祖钦中学 u2022 福清私立文光中学 u2022 福清蒜岭侨兴中学 u2022 福清一中 u2022 福清元载中学 u2022 长乐市朝阳中学 u2022 长乐市城关中学 u2022 长乐市第一中学 u2022 长乐市第三中学 u2022 长乐市第六中学 u2022 长乐市第七中学 u2022 长乐市航城中学 u2022 长乐市鹤上中学 u2022 长乐市厚福中学 u2022 长乐市湖南中学 u2022 长乐市华侨中学 u2022 长乐市华阳中学 u2022 长乐市教师进修学校 u2022 长乐市金峰中学 u2022 长乐市梅花中学 u2022 长乐市农业中学 u2022 长乐市鹏程中学 u2022 长乐市首占中学 u2022 长乐市吴航中学 u2022 长乐市漳港中学 u2022 长乐市漳新中学 u2022 长乐职业中专 u2022 福州闽侯良存华侨学校 u2022 闽侯大湖中学 u2022 闽侯第一中学 u2022 闽侯第二中学 u2022 闽侯第三中学 u2022 闽侯第六中学分校 u2022 闽侯鸿尾中学 u2022 闽侯荆溪中学 u2022 闽侯闽江中学 u2022 闽侯县城关中学 u2022 闽侯县洋里中学 u2022 闽清私立天儒中学 u2022 闽清县第一中学 u2022 闽清县第二中学 u2022 闽清县第三中学 u2022 闽清县梅埔学校 u2022 永泰私立云山学校 u2022 永泰县白云中学 u2022 永泰县长庆中学 u2022 永泰县城峰中学 u2022 永泰县城关中学 u2022 永泰县赤锡中学 u2022 永泰县第一中学 u2022 永泰县第二中学 u2022 永泰县第三中学 u2022 永泰县第十四中学 u2022 永泰县第十五中学 u2022 永泰县第二十一中学 u2022 永泰县第二十二中学 u2022 永泰县东洋中学 u2022 永泰县葛岭中学 u2022 永泰县红星中学 u2022 永泰县盘谷中学 u2022 永泰县埔埕中学 u2022 永泰县清凉中学 u2022 永泰县同安中学 u2022 永泰县霞拔中学 u2022 福州私立树德学校 u2022 连江第一中学 u2022 连江第二中学 u2022 连江县敖江中学 u2022 连江县百胜中学 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书，我最忠实的朋友，也是我形影不离的好友，它不仅带给我了海洋般的知识，也是它在我在生活中“锦上添花”.....“哎，书城到了!”售票员嚷嚷着。“书城”这字从我脑门子一亮，我立刻跑下了车.....书城不愧是书城，跟小书店真是小巫见大巫了。想看都看不完啊!哎呀，不是去买衣服的吗，怎么?惨了，回家我不仅要吃“竹笋炒肉”，还得被妈妈唠叨一顿。“吃饭啦!这孩子铁定又在看书了..…”妈妈再次不耐烦的叫我。“知道了，知道了。”每次，我都会敷衍妈妈。有次，我明明是去买书的，我却无缘无故地看起书来，我正看地津津有味时，无意中听已经6点了!那天气还真看不出来，糟糕!肯定把妈妈给急死了。我急匆匆地赶回家，也带着几分惭愧.....“吃饭咯!”妈妈喑和着。我们也陆续出来吃饭，可我却想着《名侦探柯南》里的案子令我头疼，我思忖着:到底是谁要杀小兰呢?那又是为什么要杀她?.....我想出了一连串的问题，它们在我大脑了里争执着。“你这孩子怎么搞得，怎么心不在焉的?你的菜都掉到汤里去了!你有没有听，我问你呢?”我像从梦里醒了过来，哎，不用说。肯定又是我妈在唠叨了......“哒哒杖....…”又是妈妈的拖鞋声。“芸儿，你是不是还没睡?快睡吧，明天还要上学呢!”妈妈说道。我无奈的说:“不行，这本《小豆子》实在是太..….太好看了，我就只再看一会!”“哎，真拿你没办法。唉，要注意点你的眼睛!那是肉长的，不是机器!知不知道啊你?”我老妈又在唠叨了。哎，真无聊!又没书看，又不可以出门，真是要我的命啊!误，书上说可以上网查找许许多多的资料，那我就可以当”秀才不出门，尽知天下事了!”..同学们，大家都知道“读书破万卷，下笔如有神”的意思，我可是亲身体验过的，每当考试的作文命名题目，我都立马想出来，因为我有灵感，而灵感就是从我平时的作文书上看来的。而至今我庆幸的是我并没有近视。书，你是我最好的朋友。我苦恼时，你为我排忧解难;我高兴时，你和我分享开心;我生病时，只有你守在我身边..…….你为我在五彩斑斓的童年添上了最美的一笔，最美，最快乐，最色彩的一笔!书，我永远的朋友!

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1、打开卒中学会官网，点击右上角的中国卒中中心联盟。2、使用账号、密码登录系统，点击右侧申请委员会。3、填写个人信息和相关证书，点击申请，等待中国卒中学会申请，申请通过，即可加入中国卒中学会委员。

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功能性电刺激（FES) 技术在脑卒中康复中的应用讯丰通医疗2020-11-27 11:32关注卒中已经成了世界第二大死亡杀手，据世界卫生组织统计， 全世界每六个人中就有一人可能罹患卒中，每六秒钟就有一人死于卒中，每六秒钟就有一人因为卒中而永久致残。美国心脏学会和美国卒中学会（AHA/ASA）认为:REHABILITATION IS KEY TO RECOVERY AFTER STROKE. IT HELPS YOU RELEARN OR CHANGE HOW YOU LIVE.康复治疗是中风后恢复的关键，它可以帮助您重新认识或改变您的生活方式。发生脑卒中的患者在恢复的过程中多数会遗留一侧上下肢的功能障碍。而功能性电刺激疗法在治疗因卒中导致的上下肢功能障碍有着悠久的历史和成熟的应用。功能性电刺激（Functional Electrical Stimulation, FES）功能性电刺激疗法是使用低频电流刺激失去神经控制的肌肉，使其收缩，以替代或矫正器官及肢体已丧失的功能。FES康复研习社（讯丰通旗下注册商标版权所有）神经功能重建FES功能性电刺激在刺激神经肌肉的同时也在将刺激传入神经，加上不断反复的运动模式信息，传入中枢神经系统，在皮层形成兴奋痕迹，逐渐恢复原有的运动功能。与传统AFO相比，FES功能性电刺激仪疗法对偏瘫病人的康复具有更多好处。G4足下垂助行仪G4足下垂助行仪是一款功能性电刺激（FES）设备，它对改善足下垂患者的步态有显著的效果，对于因为中风，非完全性脊髓损伤、脑外伤、偏瘫、多发性硬化症等中枢神经损伤而引起的足下垂患者都有帮助。工作原理通过低频电流刺激腓总神经及受腓总神经支配的胫骨前肌和其它肌肉，从而来控制足踝及脚产生背屈、外翻运动。边走边刺激，使得患者的腿部在每步行过程中适时地抬起，让患者的步行更平稳，更自然及安全。操作简单使用时，先用水润湿皮肤，然后将主机佩戴到腿上，接着开机，选择模式，调节强度，就可以开始训练了。两个模式：训练模式和行走模式。被动训练目的- 防止关节挛缩畸形的发生；- 防止或减轻肌肉、骨骼、皮肤的废用性萎缩；- 改善血液和淋巴循环，加快新陈代谢；防止和减轻水肿；当然，也不能忽略病人健肢的主动运动。因为健肢的主动运动是提高中枢神经系统紧张度，活跃各系统器官生理功能，预防并发症和改善全身健康状况的重要因素。主动训练目的- 提高肌肉协调性，增强肌肉耐力 增强康复信心。- 实现主动训练与电刺激的完美结合，强化运动效果，循序渐进，逐步提高训练难度，增强肌力的同时，促进运动皮层神经功能重建。经过数天锻炼后，行走的距离宜由短到长。

刘新峰，男，瑞士洛桑大学医学博士，美国明尼苏达大学博士后，现任南京军区南京总医院神经内科主任，主任医师，南京大学医学院神经病学教研室主任，教授，博士生导师。担任国际卒中学会神经血管介入专家委员，中华医学会江苏省神经病学分会脑血管病学组组长，任《International Journal of Stroke》、《中华神经医学杂志》、《中国脑血管病杂志》、《中国临床神经科学》和《医学研究生学报》等期刊编委，国际卒中学会2004年在北京举办的国际脑血管病大会执行主席。从事神经科和脑血管病临订工作20年。擅长脑血管病、脑血管介入和卒中的危险因素控制、各类脑血管病的病因诊治、卒中单元治疗、颈动脉和脑动脉狭窄或闭塞的诊断和脑血管成形术及血管内支架治疗。对老年性痴呆和其他神经变性病痴呆的诊断以及脑神经损伤后的修复治疗方面具有独到的见解。在国内核心期刊和国际权威期刊上发表论文140余篇，其中以第一作者发表英文SCI论文15篇，以第一完成者获省部级科技进步二、三等奖6项。以主要负责人承担国家自然基金、江苏省杰出人才基金、总后卫生部和南京军区医学重点科研基金项目多项。主要研究方向包括中枢神经损伤的再生与修复、脑血管病介入治疗以及脑血管病注册研究。已培养博士后、博士和硕士研究生多名。

A:ACC 美国心脏病学会 ACCF美国心脏病学会基金会 ACP 美国内科医师学会ACOG美国妇产科学会ACS 美国外科学会ADA 美国糖尿病联合会ADA 美国牙科学会 AHA 美国心脏协会 APA 美国精神病学学会 APASL亚太肝脏研究学会 ASA 美国卒中学会ASH 美国高血压学会AASLD 美国肝病研究学会AGA 美国胃肠病学会AHA 美国麻醉医师学会ASCO美国临床肿瘤学会ASGE美国消化内镜学会ATS 美国胸科学会B:BTS 英国胸科学会BAC 美国脑卒中联盟BHS 英国高血压学会C:CCS 加拿大心血管学会E:EASD 欧洲糖尿病研究学会EAS 欧洲动脉粥样硬化学会ECAS 欧洲心律失常学会EUSI 欧洲卒中促进会EAPCI欧洲经皮冠脉介入学会ECASS欧洲急性卒中协作研究ESC 欧洲心脏病学会ESPEN欧洲肠外肠内营养学会EHRA 欧洲心律学会ERS 欧洲呼吸学会F: FDA 美国食品与药物管理局FIGO 国际妇产联盟G:GINA 全球哮喘防治创议H:HRS 美国心律学会HFSA美国心衰学会I:ISN 国际肾脏病学会ISC 国际卒中大会ISSP 国际妊娠高血压研究会IASLC国际肺癌研究协会 IASLC国际肺癌研究协会 IDF 国际糖尿病联盟ISH 国际高血压协会IOM 美国医学研究所N: NSA 美国国立卒中学会NINDS美国国立神经病与卒中研究所NKF 美国国家肾脏基金会NICE 英国国立健康研究所S: SCAI 美国心血管造影和介入学会SFDA 国家食品药品监督管理局SSAT 美国消化道外科学会STS 美国胸外科医师学会W: WTO 国际卫生组织WCN 世界肾脏病大会WDC 世界糖尿病大会WCC 世界心脏病学大会C:CMA 中华医学会

脑卒中名词解释如下：“脑卒中”（cerebral stroke）又称“中风”、“脑血管意外”（cerebralvascular accident，CVA）。是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，包括缺血性和出血性卒中。缺血性卒中的发病率高于出血性卒中，占脑卒中总数的60%～70%。颈内动脉和椎动脉闭塞和狭窄可引起缺血性脑卒中，年龄多在40岁以上，男性较女性多，严重者可引起死亡。出血性卒中的死亡率较高。早期症状：2021年7月，中国卒中学会在第七次学术年会期间正式发布了识别卒中早期症状的“BE FAST口诀”，前5个字母各代表一个早期症状，最后1个字母是提醒一旦发现卒中症状，就要马上拨打急救电话，立刻就医。“B”Balance是指平衡，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难。“E”Eyes是指眼睛，突发的视力变化，视物困难。“F”Face是指面部，面部不对称，口角歪斜。“A”Arms是指手臂，手臂突然无力感或麻木感，通常出现在身体一侧。“S”Speech是指语言，说话含混、不能理解别人的语言。“T”Time是指时间，上述症状提示可能出现卒中，请勿等待症状自行消失，立即拨打120获得医疗救助。

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我觉得是有很多的原因的吧，你觉得是不是这样的呢

《子琳为您读健康》第213期撰文/资深医疗媒体人 子琳（微信公众号：子琳为您读健康）受访专家：首都医科大学附属北京天坛医院介入神经病学科主任 主任医师 缪中荣一条短信背后的故事让人捏把冷汗“老缪！赶紧来看看吧！咱班老陈今儿早上突发脑出血送医院了，正在抢救呢！”知名介入神经外科专家缪中荣刚刚结束了一台高难度的脑外科介入手术，就收到了大学同学从兰州发来的这条火急火燎的信息。 工作了几十年，经手治疗了那么多脑中风的患者，但当这种疾病发生在自己同学身上时，缪中荣还是感到很意外，毕竟老陈也是学医出身，而且一个月前在同学聚会上他还是好好的。缪中荣放下手头的工作，马上买了张机票赶往兰州。缪老师的同学结局如何？脑出血那些你根本不知道的事儿虽然经过紧急救治老陈已经没有生命危险，但看到老同学无助得躺在病榻上，缪中荣心里很不是滋味。经治医生告诉他，出血面积并不是很大，但由于出血位置在脑功能区，因此现在不能说也不能动了。老陈学医却未从医，而是做起了医药生意，这下子生意也都耽误了。图1：大脑结构与功能示意图脑出血是脑卒中的一种表现形式，相比脑卒中的另外一种表现形式脑缺血来说，出血似乎更加危急生命。大脑是台精密的仪器，上帝将我们的大脑分为了左右两个半球，而两个半球支配的功能都不一样（如上图1）。左半球管我们的语言功能，右半球管我们的肢体运动功能。如果脑出血发生在左脑，就会发生运动性失语，就是别人说话你能听懂但你说不出来。或者发生感觉性失语，就是别人说话你听不懂但你能说出来。而大脑的两个半球又分很多叶，额叶、枕叶等。如果损伤了枕叶，可能就会看不到东西。成年人脑出血多是高血压造成但是一个好好的人怎么就会突然脑出血了呢？老陈的妻子懊悔的说到，现在回想起来还是有一些蛛丝马迹表现出来的。发病前一天晚上老陈喝了顿大酒，回到家的时候说话就不利落了，但他们还以为是他喝多了舌头短，就没太往心里去。老陈只是吃了三片阿司匹林就倒头大睡了。但第二天他就爬不起来也说不了话了。造成老陈脑出血的原因又是什么呢？原来，老陈患有高血压很多年，高压最高的时候能达到180毫米汞柱。虽然是学医出身，但却从来不关注自己的健康状况，每年从不体检，平时也不用药控制高血压。老同学缪中荣每天发《小大夫漫画》科普他也不看。再加上工作的原因，还要常常应酬和客户喝大酒，所以形成了恶性循环。缪中荣说，在咱们国家造成脑出血的主要原因是高血压，这个比例能够达到50%以上。尽管如此，但高血压造成的脑出血却是我们能够控制的。美国脑中风发病率正在逐年下降，就是因为他们把血压控制的都很好。而在秋冬季节，由于气候变化大，血压也容易随之波动而不容易被控制住。老陈这次突发脑出血，他的一个动作也是火上浇油了，就是他临睡前吃的那三片阿司匹林。阿司匹林为何成为脑出血导火索？缪中荣说，由于阿司匹林是一种抗凝药物，所以对于脑缺血（脑梗）的预防是有一定作用的。相反，却会加重脑出血的发生，甚至会出血不止，有生命危险。阿司匹林可以预防脑出血是一个害人害己的误传！一旦疑似脑中风的前兆，马上要做的就是立即叫救护车。可见在平时掌握靠谱的健康知识是多么重要。图2图3老陈这次真的是命大！出血部位还不太要命，你知道吗？在脑出血的患者当中，还有40%是蛛网膜下腔出血，就是脑子里长了个血管瘤，这个血管瘤破裂了。脑子里的血管瘤说白了就是脑血管鼓出来一个泡（如上图3），这个泡很容易破裂。一旦破裂第一次死亡率就在25%。图4再就是脑干发生的出血绝大多数是救不回来的。我们从大脑结构图中（上图4）就能找到答案，因为大脑内部结构越到下面空间越小，到了脑干区域基本已经很窄了。而这个地方是人的呼吸循环中枢，一旦脑干发生出血，呼吸心跳就都停止了。年轻人脑出血的真相令人惊讶！不知道大家是否关注到这两天发生的一个事情，深圳一个13岁的中学生突发脑溢血被紧急送医。而出血的面积比老陈大很多，好在经过医务人员的奋力抢救，最终还是把孩子给救回来了。在我们的印象当中，脑出血这种疾病似乎只招老年人。然而在年轻人当中这却并不是个例，在缪中荣医生的职业生涯中，也见过不少年轻人脑出血的案例。您肯定想知道，为什么年轻人也会脑出血。缪中荣说，年轻人或者小孩发生脑出血的主要原因是脑血管畸形。脑血管畸形大部分是天生脑血管发育畸形，脑动静脉本该是长得顺畅规律的，现在这地方却是一团乱七八糟的血管，就像是个毛线团。本来血管壁就薄，大概也就有个两个毫米。脑血管畸形的人，他们的脑血管可能也就一个毫米。而脑血管随着年龄也在生长，最后的结局就是血管越长越薄，就像气球越吹越大，再加之各种因素，比如剧烈的活动就爆了。很多孩子都是打篮球的时候脑血管破裂。所以，当一个年轻人发生了脑出血，通常是自身就存在缺陷。缪中荣医生提醒：年轻人或孩子常常头疼是脑血管畸形最典型的症状，需要引起家长重视。再就是有些小孩癫痫，或是出现一过性的肢体无力、麻木、头晕，也建议到医院里面去检查脑血管是不是有问题。对于成年人来讲，主要是要关注自己的血压情况。如果父母亲尤其是三代之内都有高血压，或您已经是高血压患者，就一定要控制好血压。当出现一过性黑蒙、一侧肢体无力、说话不清、头疼欲裂等症状，请及时到医院就诊。毕竟脑中风是致残率很高的一种疾病，狼来了也比把病给耽误了强，您说呢？【声明】本文为子琳原创，受访专家专业校稿，未经授权禁止转载与摘编，否则严格追究法律责任！部分图片来源于网络。更多权威健康知识，欢迎关注微信公众号：子琳为您读健康。受访专家介绍缪中荣，北京天坛医院介入神经病学科主任、主任医师、教授、博士生导师。兼任：国际卒中协会（WSO）会员，中国卒中学会理事，中国卒中学会神经介入分会主任委员，中国老年学会脑血管病专业委员会副主任委员，中国抗衰老学会脑血管病专业副主任委员，中国预防医学会卒中防控委员会介入组组长，中华医学会神经内科分会神经介入联合会副主任委员，中国医师协会神经内科分会介入学组副组长。从事脑袋血管病的血管内治疗，组织编写多个专家共识及急性期缺血性卒中血管内治疗2015指南，组织多项缺血性脑血管病的临床试验研究。在国内启动了首个血管内支架取栓治疗的多中心前瞻性对照研究——“急性缺血性卒中血管内治疗研究（EAST）”。2012年完成症状性大脑中动脉狭窄的随机对照试验研究，结果发表在Stroke杂志上。2015年完成颅内症状性狭窄的多中心前瞻性登记研究，结果在Stroke杂志发表。此外，在Stroke，Neurosurgery，BMJ，AJNR，JNIS等杂志发表多篇学术论文,出版3部缺血性脑血管病介入治疗专著，1部科普读物《漫画脑卒中》。作者介绍子琳，资深医疗媒体人，医学科普作家，原北京电视台健康节目导演，深耕健康传播领域近十年。2015年10月创办医学科普专栏《子琳为您读健康》，再各大网站半年内累计阅读量超过1个亿。

大白天就呵欠连天时，不少人会用“春困秋乏夏打盹”调侃自己，但他们不知道，有时候，频繁打哈欠可能是卒中的一种危险信号。 临床资料显示， 70%以上的中风者在发病前5~10天会频繁打呵欠 。 受访专家 中国卒中学会常务副会长、首都医科大学附属北京天坛医院副院长 王拥军 南方医科大学第三附属医院神经内科主任 吕田明 广东三九脑科医院神经内二科主任 钟水生 为啥人在春天容易打哈欠 打哈欠是人的一种生理本能，疲倦、睡眠不足时打哈欠，医学上认为是由于大脑缺血、缺氧所致。 打哈欠可以使肺部得到扩张，颅内压下降，静脉的回心血量和输出血量均会增加，从而增加血液中的含氧量，降低脑部温度，改善脑部缺氧状态。 这可以被看作是一种机体的自我保护行为。 人们特别容易在春天打哈欠，主要是因为经历一个冬季的“蛰伏”，收缩的表皮毛细血管在春暖时节会逐渐扩张； 皮肤血管血流量一下充盈起来，大脑就会相对冬天血流量减少，出现大脑特别是脑干缺血缺氧的情况。 因此， 春天时，每一两个小时打1～2次哈欠都属于正常现象 。 有种哈欠是卒中前兆 如果频繁连续打哈欠，意味着大脑缺氧情况比较明显，此时就要引起注意。 钟水生指出，如果本就有高血压、动脉硬化等卒中危险因素，同时 出现频繁连续哈欠，且伴有肢体乏力，甚至口角歪斜、言语不清等 情况，一定要及时就医，因为这很可能是卒中的前期表现。 卒中俗称“中风”，是我国人口首位死亡原因。钟水生提醒，部分年轻人在不知道自己是否有中风高危因素的情况下， 如果经过充足的睡眠后仍然哈欠连天，也要引起警惕。 “打哈欠这个动作是由脑干控制的，一旦出现无明显诱因的频繁哈欠，建议到医院进行磁共振检查，排除脑干病变引起的缺氧。” 除了频繁打哈欠，当患者突然出现以下任一症状时也应考虑脑卒中可能： 1. 一侧肢体(伴随或不伴随面部)无力或麻木。 2. 一侧面部麻木或口角歪斜。 3. 说话不清或理解语言困难。 4. 双眼向一侧凝视。 5. 一侧或双眼视力丧失或模糊。 6. 眩晕伴呕吐。 7. 既往少见的严重头痛、呕吐。 8. 意识障碍或抽搐。 其中，前3种症状最常见。 3个口诀帮你识别中风 如果发现脑卒中，应立刻拨打120，让患者侧卧于平坦处，为其保暖，去除患者口腔异物，记住发病时间或最近一次身体正常时间。 为了方便快速识别，专家把发病症状编成了口诀。 第一个为： 言语含糊嘴角歪，胳膊不抬奔医院。 第二个为 FAST口诀 ： Face(面部)：微笑时面部是否对称； Arm(手臂)：抬起双臂时是否有一侧垂下去； Speech(言语)：说话的发音是否奇怪； Time(及时)：及时拨打120。 第三个为中国特有的 120原则 ： “1”代表“看到1张不对称的脸”;“2”代表“两只手臂是否单侧无力”;“0”代表“聆(零)听讲话是否清晰”；如有以上症状，应马上拨打“120”。 防中风，注意生活细节 中风虽然常常“打”得人们措手不及，但它是一种急性发作的慢性病，可防可治。 王拥军表示，中风的危险因素包括： 发表在《柳叶刀》上的一项研究发现，九成中风由危险因素所致： 如果控制好血压，可减少48%的中风； 如果增加体力活动，会减少36%的中风； 如果饮食 健康 、结构合理，将会有19%的中风可预防； 如果戒烟，12%的中风就会减少； 如果房颤等控制好，可防9%的中风； 如果糖尿病控制好，4%的中风可减少； 限制饮酒，可减少6%的中风； 学会释放压力，也可防6%的中风； 控好血脂，会减少27%的中风。 其中，高血压是最重要的可控制因素，也是降低全球中风负担的重要靶标，通过合理药物、 健康 饮食等可有效降低血压，减少中风发生。 对我国居民来说，除了高血压，缺乏体力活动也是重要危险因素，建议坚持运动。 “ 近期热门文章 80%尿酸是身体“生产”的！超标的人跟着这份指南做就够了 一个炒菜习惯，可能正悄悄摧毁全家人的血管 短短10句话，国医大师一辈子的“ 养生 秘诀” 锻炼可能会让你加速衰老！这6种方式我劝你放弃 ” 生命时报公众号矩阵 我们不传小道消息和谣言 我们不取吸引眼球的耸人标题 我们不做只为转发量而存在的媒体 健康 路上，我们愿意陪你一起认真走下去 人民日报主管 环球时报主办 微信ID：LT0385 电话垂询 业务合作：010-65363765 内容合作：010-65363786 喜欢，就点个 “在看”

　一到换季季节 　　一些脑血管的老患者就感觉是 “血稠” 了 　　他们就去医院门诊要求去挂 　　“活血化淤”或“扩张血管”的水 　　以达到他们所想的 “降血脂、疏通血管” 目的 　　事实真的是这样吗？ 　　定期输液真的能降血脂、洗血管，预防脑中风吗？ 　　 　　 　　 脑卒中 在夏天会高发吗？ 　　大家都知道冬季是脑卒中的高发季节，其实夏季也是脑卒中多发的季节。夏季也有很多引发脑卒中的高危因素，如空调的使用、血液粘稠度增高等等，因此同样需要提高警惕。 　　夏季天气较热，血管相对处于扩张状态，一般认为发生脑卒中的概率会减少，其实也不尽然。 　　当气温较高时，人体大量排汗使体温降低水分消耗多，容易造成体内缺水，血液浓缩相对黏稠，血流减慢，也容易诱发脑卒中。所以， 夏天时要避免大量出汗，并及时补水。 　　此外，一些人夏季睡眠不好，饮食紊乱，容易诱发脑血管病。 　　 　 　　定期输液 不科学 　　现在一些地方流行一到换季时节（如夏季、冬季）就“定期输液”来预防脑中风。其实这种做法是不科学的。 　　输液用的一般多是活血化瘀的中药注射剂，或者西药中的扩血管药物，其作用机理是暂时性地扩张血管、降低血液黏稠度、增加循环血容量、改善脑灌注， 只会起到短暂的治疗作用。 这类药物一般作用时间是6小时～8小时，不可能永久疏通血管，预防脑中风。 　　而这些药物输进血管后，作用于血管，等于提前透支使用了“血管被扩张，血流被加速”这些能力， 等真正脑梗死需要输液时，往往出现药物耐受，效果欠佳，错失真正的抢救治疗药物。 　　此外，“输液能通血管”，并不像常人所想象的那么简单。通过静脉输注溶栓药物是脑卒中急性期的抢救方式，有着十分严格的限制条件：溶栓距离发病时间不宜超过4.5小时，有出血史及手术外伤病史的患者是禁用的。 　　脑中风的发病机制很复杂，引发脑卒中和再次脑卒中的原因是年龄、遗传、高血压、动脉粥样硬化、心脏病、糖尿病、高脂血症、烟、酒、肥胖、药物、饮食等因素， 凡是不从上述致病因素进行的干预行为，是不可能起到预防作用的。 　　 输液并不能预防脑中风。 偶尔也有病人在输液的同时发生中风。输液时也会发生输液反应，有些药物存在副作用。医源性感染、发热反应、肺水肿、静脉炎、空气栓塞、过敏反应、肉芽肿危害是输液的七大潜在风险。 目前还没有足够证据证明定期输液可以预防中风。 　　想要有效 预防脑中风 ，需要记住以下两点： 　　第一，留意中风前兆，一旦出现出现眩晕，口角歪斜，肢体麻木无力，言语不清等症状时，需要立即到神经科就诊。 　　第二，日常生活中，要做到控制血压、血糖、血脂，戒烟酒，适当运动、控制体重，定期接受脑 健康 检查。 　　有过脑中风病史的患者，必须在医生的指导下做好二级预防（坚持服用阿司匹林抗血小板聚集，规范使用他汀类药物稳定斑块等）。 　　总之，如果能防患于未然，将中风危险因素控制得当，脑中风是可防可控的。 　　 作者 ：首都医科大学三博脑科医院门急诊主任、脑血管内科主任陈胜云：首都医科大学三博脑科医院门急诊主任、脑血管内科主任；中国卒中学会全科与基层医疗分会常务委员；国家卫生计生委脑卒中防治专家委员会脑血管病急诊专业委员会常务委员。

我国专门定于每年的11月20日为“中国卒中教育日”。这个日子旨在提高全民对脑血管病的认识，由中华医学会神经病学分会、全国脑血管病防治工作办公室发起，卫生部批准设立。在我国，每年11月20日被定为“中国卒中教育日”。这个特殊的日子设立的目的是为了提高全民对卒中的认识，减少卒中对个人和社会的影响。卒中，又称为脑卒中，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管阻塞或破裂导致血液不能流入大脑而引起的。由于大脑得不到足够的血液和氧气，会导致大脑组织受损，进而影响患者的语言、运动、认知等方面的功能。中国卒中教育日的设立是为了让更多的人了解卒中的危害和防治方法。随着人们生活方式的改变，卒中的发病率逐年上升，且呈现出年轻化的趋势。然而，由于对卒中的认识不足，许多人在发病初期没有得到及时的救治，导致病情加重甚至死亡。因此，加强卒中的宣传和教育，提高公众的防治意识至关重要。活动在“中国卒中教育日”这一天，各地会开展各种形式的宣传活动，包括义诊、健康讲座、宣传海报等。这些活动旨在让更多的人了解卒中的症状、预防和治疗方法，以及如何早期发现和救治卒中患者。通过这些活动，人们可以更好地认识卒中，提高防治意识，减少卒中对个人和家庭的危害。除了“中国卒中教育日”外，我国还积极推进卒中的防治工作。政府加强了卒中的预防和筛查工作，鼓励人们养成健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、控制血压等。同时，医疗机构也加强了对卒中患者的救治能力，提高了救治成功率。

认知障碍是卒中后常见表现，会严重影响患者生活质量及生存时间，给患者、家庭、社会均带来沉重负担，但长期以来却未得到足够的重视。2015世界卒中日宣言明确提出“卒中后痴呆是卒中医疗不可或缺的一部分”；2016年2月的国际卒中会议也提出了“需将认知障碍和卒中干预策略进行整合”的理念。2016年5月，美国心脏协会（AHA）联合美国卒中协会（ASA）联合发布了首部《成人卒中康复指南》，该指南更加强调了记忆与认知评估在卒中康复中的重要性，且ⅠA级推荐卒中患者应进行认知功能训练。2017年《卒中后认知障碍管理专家共识》中指出卒中后认知障碍可使用胆碱酯酶抑制剂治疗，胆碱酯酶抑制剂包括多奈哌齐、石杉碱甲、加兰他敏、卡巴拉汀等，可改善患者的认知功能和日常生活能力（Ⅰ级推荐，A级证据）；这类药物能够应用于卒中后认知障碍的治疗，主要基于血管性痴呆和阿尔茨海默症在神经病理和神经化学机制方面存在一定重叠性，特别是胆碱能缺失方面。所以，用石杉碱甲治疗脑卒中后认知障碍是非常可靠的，有理有据。

心脑血管疾病

　　在通过世界卒中日活动后，是时候静下心来好好写一篇活动总结了。学会进行活动总结是自我成长的关键。或许你正为写世界卒中日活动总结而感到无从下手！推荐你看看以下的{世界卒中日活动总结报告（精选6篇）}，供大家借鉴和使用，希望大家分享！ 　　世界卒中日活动总结报告（篇一） 　　20xx年10月29日是第xx个“世界卒中日”。为切实提高人民群众脑卒中防治知识知晓率和控制率，倡导健康生活方式，实现脑卒中的早防、早诊、早治，XX市立医院作为卫生部脑卒中筛查与防治基地，于10月29日上午在门诊大厅开展主题为“正视卒中，可防可治”的义诊活动。 　　义诊现场，来往咨询的市民络绎不绝。一位张姓患者对我院举办的宣传活动连声称好，并主动帮助医务人员为其他群众发放健康教育处方；医生、护士的耐心解答也让咨询群众更科学、正确、直观的了解脑卒中知识。通过本次宣传教育活动，使群众对脑卒中的防治意识得以全面的提升，并获得了良好的社会效果。现场共发放脑卒中高危人群健康教育与自我管理手册100册、“中风”风险评估表300份、脑卒中筛查流程300份、脑卒中筛查套餐宣传页300份、脑卒中健康管理手册300份、健康教育处方8大系列共2400张。 　　脑卒中又称中风或脑血管意外，是一组突然起病，以局灶性神经功能缺失为共同特征的急性脑血管疾病。通常包括脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血，其具有高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率及经济负担重的特点。目前在我国居民死因中，心脑血管疾病高居第一位，并且发病呈现明显的年轻化趋势，同时也是导致60岁以上人群肢体残疾的第一位死因。其危险因素分为可控及不可控两类：可控危险因素包括高血压、吸烟、糖尿病、心房颤动或有其他心脏病、血脂异常、颈动脉狭窄、缺乏体力活动、大量饮酒、肥胖、代谢综合征、膳食中营养摄入不合理、高同型半胱氨酸血症、睡眠呼吸紊乱等；不可控危险因素包括年龄>50岁、性别、直系亲属中有过卒中病史及种族等。预防脑卒中，从今天开始，从我们开始，从我们的身边人开始！ 　　世界卒中日活动总结报告（篇二） 　　20xx年xx月xx日是第xx个“世界卒中日”，今年活动的宣传主题是“识别中风症状，把握宝贵时间”。xx市疾控中心于x日通过开展宣传活动，提高群众知识知晓率，增进群众对脑卒中的防控能力。 　　此次宣传活动通过设立咨询台、悬挂横幅、张贴宣传标语、发放脑卒中及高血压宣传单、与群众面对面交流等形式，向群众讲解脑卒中防控知识，告知群众特别是患有高血压的中年朋友，高血压患者是脑卒中的高发人群，脑卒中俗称“中风”，是危害最为严重的脑血管病之一，脑卒中的高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率已经成为危害公众健康的重要公共卫生问题。同时告知群众脑卒中是可以有效预防和治疗的，一旦患有轻型脑卒中，要及时就医，以降低脑卒中造成的残疾及死亡的发生。此次活动共发放宣传单x余份，受教育群众x余人。 　　本次宣传活动通过对脑卒中的危害、引发脑卒中的危险因素、如何预防脑卒中发生等方面知识的宣教，进一步提高中年朋友特别是患有高血压病的朋友对脑卒中的防控意识，使其早期发现、及时控制脑卒中的危险因素，远离脑卒中的困扰，把健康的主动权掌握在自己手中，提高健康水平。 　　世界卒中日活动总结报告（篇三） 　　20xx年10月29日是第xx个“世界脑卒中日”，今年的活动主题是“识别中风症状，把握宝贵时间”。为了做好世界脑卒中日的宣传活动，xx区第三医院积极开展系列宣传活动，通过开展义诊咨询、发放宣传资料、向广大群众宣传科普知识。 　　据统计，我国每年脑卒中新发病例约200万人，年增长速率达8.7%。每6秒钟就有1人死于卒中，每6秒钟就有1人因卒中而残疾，每6人就有1人走向卒中。在存活者中约75%-80%会留有不同程度的残疾，其中重度残疾者超过40%，脑卒中已跃升为城乡居民各种死因的第一位。 　　今天一早，社区科一行人来到姜山镇小城春秋社区，进行现场义诊活动。在活动现场人气爆棚，不仅提供免费血压血糖的检测，此次活动中还额外增加了HCY（同型半胱氨酸）的现场快速检测。据了解，同型半胱氨酸的指数高与脑中风有直接的关系，是导致脑中风的第二大危险因素。截止活动结束，为近120个社区居民免费提供了检测，发放宣传资料400余份。 　　活动后，社区科长表示：脑卒中是目前全世界第二位死亡原因，具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率和高经济负担“五高”特点。而此次活动是xx三院首次使用移动式检测车，在现场为居民免费快速监测“同型半胱氨酸”，大大提高了活动的目的性。 　　世界卒中日活动总结报告（篇四） 　　一、围绕宣传主题，加强组织领导 　　20xx年10月29日是“世界卒中日”，宣传主题是“识别中风症状，把握宝贵时间”，我院领导班子对这次活动十分重视，以神经内科牵头，专成立了宣传、义诊小组，精心组织，周密安排，从本院实际出发，紧紧围绕宣传主题，保证了宣传活动的科学性、公益性和权威性。此次活动由预防保健科领导统一部署，神经内科具体落实。 　　二、把握宣传形式，注重宣传效果 　　10月29日8时，由神经内科选派的一名主任医师及4名医师、3名护士，配备有宣传海报、健康教育单、以及听诊器、血压计等物品在xxx中心医院惠恩楼大门口旁边举行宣传、义诊活动。 　　在活动地点上空悬挂宣传条幅，采取发放宣传资料、医务人员义诊、咨询等群众喜闻乐见的形式进行宣传。 　　由于来参加活动的大多都是老人，所有我们重视形式和内容的统一，更注重宣传效果，海报以及健康教育单等宣传单都是以通俗易懂的话语打印出来，我们认真听取每位群众提出的问题，对什么是脑卒中，如何去预防都进行了详细的解答，并介绍了对于已经中风的患者的治疗及康复的重要性，提高了群众对脑卒中的认识。 　　从10月29日8时到11时，我们共为300多人测量了血压，咨询人次达500余人次，发放资料等宣传册共计700于份，紧紧围绕“预防卒中从今天开始”的活动主题进行宣讲，对群众在预防脑卒中的认识方面有了大大的提高，取得了良好的宣传效果。 　　此次“世界卒中日”系列活动培训了基层医护人员，规范了基层医院的脑卒中疾病诊疗行为，同时深入宣传了脑卒中防治知识，倡导群众选择健康的生活方式，取得了良好的社会效应。 　　世界卒中日活动总结报告（篇五） 　　今年的主题是“识别中风症状，把握宝贵时间险”，口号是“争分夺秒，挽回生命”。 　　目前脑卒中已经成为我国居民第一位死亡原因，每年造成社会经济负担已超过x亿元人民币，其具有高致残率、高致死率和高复发率，严重威胁居民身体健康和生命安全。为向广大居民普及脑卒中防治知识，促进健康行为的养成，提高防治脑卒中的意识和能力，x月x日下午，我院开展了20xx年“世界卒中日”现场宣传活动。 　　活动现场，工作人员拉起宣传横幅，向过往居民发放宣传单x余份，吸引了居民的积极参与，并在现场为居民免费测量血压。还利用板报、宣传栏、电子屏等工具宣传。 　　本次宣传日活动的开展，增强了人们对脑卒中危害的认识，提高了人们防治脑卒中的能力。预防脑卒中，一定要改善自身不良生活习惯，养成健康生活方式，同时注意控制高血压、高血糖、高血脂的发生和发展。而一旦患了脑卒中，及时合理的治疗措施是治疗脑卒中的关键。 　　世界卒中日活动总结报告（篇六） 　　10月29日是“世界脑卒中日”，为提高广大人民群众脑卒中防控意识，倡导健康生活行为，实现脑卒中的早防、早诊、早治，区疾控中心印制10幅宣传条幅，在市区各医疗机构门口进行悬挂。10月28日下午，xxx疾控中心在天香广场开展了以“识别中风症状，把握宝贵时间险”为主题的健康咨询活动。 　　活动现场，利用展板与发放传单等方式，向群众就脑卒中病的早期预防、如何运用饮食和运动调理控制心脑血管病等几个方面进行防控知识宣传，现场解答相关健康问题。本次活动共吸引了200余名群众参加，发放宣传折页300余份。 　　通过此次活动，增强了居民对脑卒中病的危害认识，提高了居民预防和控制脑卒中的意识和能力，受到了大家的好评。

应该做好预防的工作，要定期体检，还要使用药物控制，注意老年人的身体情况，改善各方面的饮食计划。

根据WHO 资料显示，自1990 年以来，中风位列已开发国家人民的第三大死因。但中风最让人害怕的不是死亡，而是「死不了」的终身残废风险，在台湾，每年平均有17,000人因为中风而导致失能，是成人残障的首要原因。 第87 届奥斯卡奖的得奖名单中，出现一个值得玩味的现象，获得最佳女主角奖的《我想念我自己》，主要叙述一位语言学家罹患失智症的经历；获得最佳男主角的《爱的万物论》，则是改编自知名天文物理学家史蒂芬霍金、是渐冻症患者的真实故事。 失智症、渐冻症成为电影热门题材，电影反映当代的社会趋势，其实热门广告也能看出一些端倪。近年来一堆标榜改善血液循环的药物广告纷纷出笼，譬如「哇咖麻，是要按怎走？」，背后显示著对于中风的社会隐忧。 根据「台湾脑中风学会」资料，中风可以概分成二种：（1）出血性中风（即脑血管破裂）、（2）缺血性中风（即脑血管阻塞），前者死亡率较后者高出许多。但是大多数的中风患者都是属于后者，占比达81%，亦即大部分中风患者，不会立即面临死亡，而是长期的中度或重度残废。 譬如令人缅怀的前行政院长孙运璿，从脑溢血到病逝，卧病时间长达23 年。孙资政一生贡献国家，所幸有退休俸等津贴撑持，没有足够准备的一般民众，对于中风就要严阵以待。 近年来，另一个令人谈虎色变的疾病则是失智症，根据卫福部统计，截至2013 年失智症患者约有四万人，令人担忧的是，这个数字较2000 年暴增三倍。如果是根据台湾失智症协会推估，2012 年台湾失智人口其实已逾十九万人。 有不少民众对失智症存有误解，「反正老了，记忆差一点也无所谓啦」，失智症简单讲，就是大脑功能出现渐进式退化。但是根据台湾失智症照护协会资料显示，失智症晚期，对于人、事、时、地、物会陆续出现认知障碍，不仅会忘了自己是谁，严重的话，甚至无法站立、行走、自行进食、穿衣、排泄等，也就是完全丧失生活自理能力。 家庭照顾者总会进行「被照顾者的身体状态」调查也显示，中风与失智高居被照顾者的前四名：分别是肢体障碍24.2%、中风21.3%、智能障碍19% 以及失智14.9%。 因此我们对于需要长期照护的中风与失智，需要特别提高警觉，一种是自我健康管理，一种则是风险管理。由于中风与失智最大的风险是在居家期间的长期照护，而不是住院期间的医疗，因此住院才有理赔的住院医疗险帮不上甚么忙。 目前有保障中风与失智的险种主要有：重大疾病暨特定伤病险、长期看护险、特定伤病长期看护险、残废险、残扶金等。而传统的重疾险主要包含以下7 种状况（脑中风、心肌梗塞、尿毒症、癌症、瘫痪、重大器官移植手术、冠状动脉绕道手术），晚近扩大到十四项、二十二项的「重大疾病暨特定伤病险」（以下简称重疾险），则已将中风与失智都囊括在内。 但要注意的是，如果选择的是一次给付性的重疾险，如果先罹癌、后中风，先前已经请求理赔过癌症，而后的中风就无法再申请理赔。根据彰化秀传医院神经科主治医师叶宗勋研究发现，「绝大部分癌友都属于中风高危险群」（特别是胰脏癌、淋巴癌、肝癌、肺癌、头颈癌、子宫颈癌、卵巢癌及胃癌）。长看险或特定伤病长看险，则有（1）理赔标准严格、（2）保费较贵等限制（详见前一篇「重残风险，不能只靠一种保险支撑」一文）。建议还是优先考虑用残废险或残扶金来转移中风与失智等风险，最主要理由是保障范围最广。 近年有保险公司因应社会对于中风与失智的恐慌，只将这两项特定疾病包装成一个专案，或是推广将中风与失智囊括在内的特定伤病长看险等等，但是要提醒的是，不只中风与失智、很多疾病或意外都会造成终身性的残废。 譬如被称为「国民病」的糖尿病，严重程度甚至会造成失明、截肢，如果只投保中风与失智等特定伤病的险种，却因为糖尿病而丧失视力或截肢，这种重残状态是无法获得任何保障。 因此正确的认知应该是，要用有限预算对抗各种残废风险，而不是将对抗范围缩小到特定疾病造成的残废风险，就要优先考虑残废险与残扶金。残废险与残扶金是「只问结果、不问原因」，也就是不问造成残废的原因，而是按残废等级表理赔。 譬如中风，可能造成的残废状态有：（1）植物人；（2）丧失言语或咀嚼机能；（3）两肢以上运动或感觉障碍而无法自理日常生活；（4）一肢以上机能完全丧失。如果是第一u223c二种残废状态，属于1 级残，理赔比例为100%；第三种残废状态属于2 级残，理赔比例90%；第四种状态属于6 级残，理赔比例50%。 譬如失智，在残废等级表中属于「中枢神经系统机能障害」，看障害程度轻重，提供40 u223c 100% 不等的理赔。若是「终身不能从事任何工作，经常需医疗护理或专人周密照顾者」，属于1 级残，理赔100%；若是「终身只能从事轻便工作者」，属于7 级残，理赔40%。 总结上述，会造成残废状态的病症百百种，消费者不需要追逐各种针对病症所设计的专属保单，建议针对残废风险对症下药的残废险或残扶金就好。 《钱难赚：保险别乱买：第一本教你买对、买够、买好保险的强效工具书》

　　对于老年人来说，如果出现了脑卒中的问题，那么无疑就会对我们的健康造成很大的影响了，这是非常不利于我们健康的，所以需要我们注意脑卒中的问题才行了，选择合适的饮食解决问题是很关键的，一起看看我们吃什么能预防脑卒中吧。 　　 大蒜 　　我们大家都知道大蒜是非常好的食物了，这是我们在平时的生活中大家都喜欢吃的，而且大蒜具有抗血小板凝聚、降低血液黏稠度、扩张血管等作用，从而可在一定程度上预防卒中。这是因为它含有蒜氨酸和蒜酶这两种物质，遇空气后会结合产生大蒜素，从而发挥上述作用。但它遇热时会很快失活，所以吃生蒜要比熟蒜效果好。最好将大蒜捣碎成泥，并且先放10~15分钟，让蒜氨酸和蒜酶在空气中结合产生大蒜素后再食用。家里用生蒜拌凉菜，吃饺子时候用醋和少量芝麻油调的蒜泥都是很健康的吃法。每顿饭可以吃3瓣以上，至少坚持三个月以上。若畏生蒜辣，可将生蒜蘸醋吃。 　　 土豆 　　土豆同样是我们常吃的一种蔬菜了，而且在土豆中是富含钾元素和维生素C的了，所以，其作用和香蕉类似。中医认为，土豆具有和中养胃、健脾利湿、降糖降脂、宽肠通便的作用，每天吃一次土豆约50克，可使中风机会下降32%。 　　 牛奶 　　牛奶除含有利于人体吸收的多种营养物质外，还含有一种比较独特的营养物质，这种物质对脑神经起着保护的重要作用。因此，每天喝牛奶对防治脑中风大有益处，是可以对脑卒中的问题有好处的，是我们不能错过的了。 　　上面就给大家介绍了预防脑卒中问题的方法了，可以发现上面给大家介绍的几个食物都是非常好的选择了，首先脑卒中对我们的健康是有很大危害的，特别是对于老年人来说就更是如此了，所以我们就必须要学会通过饮食预防才行。

说到”脑卒中“，可能很多人不懂这是什么意思，其实脑卒中，用俗话说，就是脑中风，是现在中老年人常患的一种疾病，这种疾病一旦出现，则很难治愈，即使治愈，身体机能也无法恢复到从前，而且在孕期也可能会中风，所以孕期要注意预防中风。1、孕期脑卒中不容忽视孕期要小心脑卒中“脑卒中”又称“中风”、“脑血管意外”，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能正常流入脑部而引起脑组织损伤的急性脑血管疾病，包括缺血性卒中和出血性卒中。去年中国卒中协会发布的《中国卒中流行报告》显示，脑卒中已经成为我国居民的第一位死亡原因，同时也是单病种致残率最高的疾病。每年新发卒中人数和因卒中死亡人数以万计。报告还指出中国人群卒中发病率明显高于世界平均水平，男性卒中发病率在全球排名第3位，女性排名第2位。以往，我们都认为脑卒中是衰老相关疾病，而近期的研究和临床也发现脑卒中已经越来越倾向年轻人群，30多岁的人因脑卒中就诊早已不是新鲜事。脑卒中对于孕妇的危害也不容忽视，不仅严重影响孕妇全身系统功能状态，甚至出现生命危险，还会影响胎儿的血液、营养供应。怀孕是缺血性卒中的一个危险因素。怀孕后，特别是到孕后期，由于体内激素的变化，使得准妈妈的血液处于高凝血状态。高凝状态使血栓栓塞更容易发生。如果在孕前就患有高血压、血液系统疾病、系统性红斑狼疮、偏头痛等疾病，在孕期发生缺血性卒中的风险则会更大。而怀孕后体内循环血量和每搏输出血量的增加则可能导致无症状动脉瘤破裂，间接增加出血性脑卒中的发生。此外，妊娠期高血压也是导致出血性卒中的一个很重要的因素。虽然孕期卒中听起来这么可怕，但是，准妈妈们也不要过于担心，毕竟孕期发生卒中的发病率仅为(11~26)/10万次分娩。2015年发表一项研究也说明孕期卒中没那么可怕，它回顾分析了330名孕妈妈及10562名非孕期适龄女性脑出血患者的情况。结果孕期患者的平均年龄、既往脑出血风险因素、脑出血严重程度都要低于非孕期患者，而且孕期脑出血患者的在院死亡率也要低于非孕期患者。多吃水果能防卒中中华医学会神经病学分会脑血管病学组撰写了“脑卒中一级预防指南”，旨在针对脑卒中的危险因素积极进行早期干预预防，以减少卒中的发生。一级预防中非药物治疗主要指养成健康的生活习惯。首先，要从饮食上控制高脂肪食物及大量甜食的摄入，避免肥胖、高血脂、高血压和糖尿病的发生；其次，养成良好的生活习惯，保持适量的体育运动锻炼。在孕期，由于体内激素水平的变化和偏食，导致体重增长过快等现象。准妈妈们更需要合理日常饮食、作息和运动，保持愉悦的心情。前不久，著名学者陈铮鸣教授及其团队在顶尖医学杂志《新英格兰杂志》发表一篇题目为“多吃新鲜水果与心脏病和中风的风险降低密切相关”的研究报道。研究报告显示，与很少吃新鲜水果的人相比，经常吃新鲜水果的人罹患心脏病和中风的风险明显降低。水果中富含钾、膳食纤维、抗氧化剂以及其它生物活性物质，不含或仅含少量钠、脂肪及热量，不仅是对普通人群，对准妈妈的健康也是极有益处。多摄入水果（尤其是苹果、梨以及柑橘类等）的人，平均血糖、血压等生理指标都低于摄入水果较少的人。多吃水果可以显著降低缺血性卒中及出血性卒中的发生率。说了这么多优点，但我要提醒广大准妈妈，吃水果也不是多多益善的。吃水果也要有度，《中国居民膳食指南2016》推荐每日200~350g（4两~7两）新鲜水果摄入是比较适合国人的。同时研究还发现，柑橘类水果、苹果、梨对卒中有保护作用，而浆果类水果（如香蕉、草莓等）并不能预防卒中的发生。孕期卒中的治疗由于没有权威的孕期缺血性脑卒中治疗指南，当准妈妈发生缺血性脑卒中后，神经内科医师们是按照一般缺血性卒中治疗指南来治疗孕期缺血性卒中的。目前世界公认的对于急性缺血性脑卒中，再灌注治疗是降低患者致残率和致死率的有效手段。静脉溶栓治疗是目前最重要的恢复脑血流灌注措施，全世界的治疗指南在急性缺血性脑卒中患者治疗中，都将溶栓治疗作为第一推荐手段。在孕期中发生急性缺血性卒中，如果在24周内，可以考虑终止妊娠。而孕后期，由于其潜在的继发出血等并发症，一直把孕妇列为不推荐人群。今年2月，美国心脏协会和美国卒中协会指出，妊娠期中重度缺血性脑卒中患者，如果预期收益超过预期的子宫出血的风险，可以考虑静脉溶栓。孕期卒中的抗血小板治疗和普通卒中基本一致。和普通卒中一样，孕期卒中也不推荐使用抗凝药物，除非之前存在基础疾病，或患有静脉系统血栓。在孕期，一般未破裂和无症状动脉瘤是不需要干预的。孕期一旦发生动脉瘤破裂，早期手术治疗可改善准妈妈及胎儿的预后。如果动脉瘤或者动静脉畸形已经手术治疗，剖宫产或者经阴分娩都是可以的，顺产并不明显增加脑出血风险。但是如果破裂动脉瘤未经手术治疗，不推荐顺产方式。如果妊娠晚期并发脑出血，分娩以剖宫产为宜，同时不推荐母乳喂养。在预后方面，孕期发生卒中的预后与非孕期女性发生卒中基本相似。总之，孕妈妈如果得了卒中，不要慌张，一定要即刻就诊，早发现早治疗对孕妈妈及胎儿的预后至关重要。目前孕期卒中的治疗和普通患者基本相似，除了严重的情况或者出现胎儿窘迫，并不需引产或者提前分娩。医院里的神经科及妇产科要密切合作，谨慎权衡治疗获益和风险，充分和患者及家属沟通，以帮助孕妈妈顺利度过这一人生艰难期。▲（由吴巧琪整理）2、中风有哪些先兆征象1、头晕，特别是突然发生的眩晕；2、头痛，与平日不同的头痛即头痛突然加重或由间断性头痛变为持续性剧烈头痛；3、肢体麻木，突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻或一侧上下肢发麻；4、突然一侧肢体无力或活动不灵活，时发时停；5、暂时的吐字不清或讲话不灵；6、突然出现原因不明的跌跤或晕倒；7、精神改变，短暂的意识丧失，个性的突然改变和短暂的判断或智力障碍；8、出现嗜睡状态，即整天的昏昏欲睡；9、突然出现一时性视物不清或自觉眼前一片黑蒙，甚至一时性突然失明；10、恶心呕吐或呃逆，或血压波动并伴有头晕、眼花、耳鸣；11、一侧或某一肢体不由自主地抽动；12、鼻出血，特别是频繁性鼻出血。

一定要注意饮食，一定要戒烟戒酒，注意运动，一定要每年体检，而且吃的食物不要太咸，注意身体身体中的一些血糖和血压。

血栓像一枚塞子，能把身体各部位血管通道堵住，形成心梗、脑梗、下肢动脉肿胀、肺栓塞等疾病，严重时甚至能危及生命。 《生命时报》采访权威专家，告诉你身体出现血栓的4个“潜伏信号”，并教你一套预防血栓的好方法。 受访专家 黑龙江省中西医结合学会脑卒中分会会长 张卓伯 南方医科大学第三附属医院心内科主任 周滔 美国西北大学医学院心脏病学助理教授 帕特丽夏·瓦萨洛 中国医师协会心血管内科医师分会常务委员 李学奇 东南大学附属中大医院临床营养科营养师 夏朋滨 血栓，通俗地说就是“血块”，随着年龄增长，人们的血管就会越来越脆弱。虽然血栓的危害大，但依然有一些明显的早期信号。 1、睡觉时流口水 很多人睡觉时会流口水，大部分是正常现象。但 如果发现老人口水经常朝一个方向流 ，就要提高警惕了，很可能得了脑血栓。 因为血栓能造成咽喉部位一些肌肉功能失调，而睡梦中人体失去对肌肉的主动控制，口水便会流下来。 如果老人睡觉时常流口水，即使没有口角歪斜、眼睛闭合不严等症状，也应尽早去医院检查。 2、早起后眩晕 脑血栓发作前，70%的患者会出现眩晕症状，一般在早晨起床后发生。 如果老人3天内出现眩晕的次数较多，或劳累工作后经常出现眩晕，就要考虑是不是血栓引起的。 尤其是高血压老人，更应重视。 如果1天出现5次以上眩晕，应及时去医院检查。 3、手脚发麻和肿胀 如果长期感到腿部存在麻木、肿胀感，可能是血栓流入动脉所致。 当形成栓塞后，这一部分肌肉会出现缺血情况，皮肤变得苍白，体温下降，甚至触摸不到足背面的动脉。 时间长了，腿部就易出现肿胀，严重的还伴有疼痛感。 因此，对于突然发生的手脚发麻，一定要高度警惕脑血管病变，如果一拖再拖，不仅可能错过最佳治疗时机，还会留下后遗症。 4、胸部发闷和发痛 不少老人长期不运动或卧床静养，易出现胸闷胸痛症状。 因为血栓初期，血管中非常容易出现凝结而成的血栓，它们如果掉落并随着血液流入肺部，会使患者出现胸部发闷和发痛的现象。 一旦形成肺栓塞，跟心脏病发作的症状非常像，随着呼吸疼，疼痛会逐渐加重，而且一般是刺痛或锐痛。 因此，胸部有疼痛感和胸闷现象，需加以警惕。 血栓的症状往往不易被发现，即使只是手臂或腿部的轻微不适或异常，也不该被忽视。 身体血栓时，也可能出现以下症状： 单侧手臂或腿肿了 深静脉血栓形成会使一条腿看起来比另一条肿胀，常见于膝盖以下部位。 血栓在静脉中形成，血液无法回流到心脏，压力会导致液体扩散到腿部组织。 如果感觉小腿肿胀但目测无法确定，可以用卷尺测量比对。 腿或手臂是红色的，触摸有热感 从肢体到心脏的血流量减少会增加对静脉的压力，使体液渗透到其他组织中，引起发热、发红等炎症表现，使腿部看起来发红。 心跳加速，呼吸急促 心悸是肺栓塞（PE）的常见症状，有时是唯一症状，就像刚运动完的那种感觉。 为弥补肺部堵塞而引起的缺氧，心脏要跳得更快，让更多氧气泵入身体组织，此时心率通常超过100次/分。 单侧胳臂或腿疼痛 血栓引起的炎症反应会让手臂或腿部有胀痛感。这种疼痛可能并不明显，但会随着时间的推移而加重。 由于血栓变大，患者还有抽筋、疼痛、抽痛等不适。 类似惊恐发作的表现 肺栓塞患者感到极度焦虑的现象并不少见，包括头晕目眩、濒死感等。 咳血 血栓会造成炎症和液体堆积在肺部，导致咳血。但肺炎、肺癌患者也会咳血，需要加以鉴别 动脉血栓可能导致脑梗、心梗，静脉血栓则可能引起急性心肺功能障碍、呼吸困难、胸痛、咳血、晕厥，甚至猝死。 总结来看，有7类人格外受到血栓的“偏爱”。 有遗传倾向的人群 伦敦大学发表在《英国医学杂志》上的一项研究证实，遗传性血栓的患病率约为5%，它会增加静脉血栓栓塞症（VTE）的风险，但大部分患者不会出现深静脉血栓和肺栓塞。 有VTE家族史的无症状女性，应考虑在妊娠前或怀孕时做一次遗传性血栓的筛查。 高血压患者 血压升高会使脑部小动脉痉挛，血流量减少，致使脑部缺氧、血管内压力增高，脂类物质在血管壁上沉积形成动脉硬化，导致血流不畅。 为了让血液更好地流通，血压就会随之升高，如此周而复始，最终形成脑血栓。 建议高血压患者要按时遵医嘱吃药，注意饮食，坚持每天晚上喝一杯水，平时少吃动物油，多吃富含维生素和矿物质的食物，适当增加蛋白质摄入。 糖尿病患者 糖尿病以糖代谢障碍为主，同时伴有蛋白、脂肪的代谢障碍，这些都是发生动脉粥样硬化的病理生理基础。 由于血糖增高，血液变黏稠，血小板聚集性增加，血流缓慢，极易形成血栓，堵塞脑血管。 脑血栓是糖尿病的严重并发症，发病率50%以上，为一般人群的10~20倍。 所以，糖友要持久控制血糖，适当控制总热量摄入，保持营养比例合理，多吃蔬菜、鱼类、大蒜、海带、洋葱、玉米等抗动脉硬化的食物。 加强 体育 锻炼，提高机体免疫功能，降低血糖、血脂，保持正常体重。 吸烟人群 发表在美国《循环》杂志上的研究证实，烟民静脉血栓栓塞发生风险增高。 建议这类人马上戒烟，越早越好，只要肯戒，多晚都不迟。 久坐久站的人 连续4小时不运动就会增加静脉血栓风险。 人坐着时，脚踝、膝盖、大腿呈三个90°弯曲；久坐不动，腿部肌肉收缩减少，下肢血流减慢，增加血栓发生概率。 临床上，老人彻夜打麻将、年轻人长时间玩电脑造成肺栓塞的案例很多，等感觉腿麻想动时，可能已出现血栓了。 久站会导致小腿肌肉紧张，无法自主收缩，同样影响血液回流。教师、司机、售货员等需要长时间保持一个姿势不动的人，风险都相对较大。 建议每个人都要动起来： 服用雌激素的人 刊登在《新英格兰医学杂志》上的研究表明，口服雌激素会增加血栓风险，包括深静脉血栓风险增加和脑卒中风险轻度增加。 孕妇患血栓的风险高于普通人，因为她们血液中的雌激素含量增加。 更年期女性采用雌激素替代疗法时应遵循低剂量、个体化用药。治疗过程中定期监测乳腺、子宫内膜情况。 有血栓性静脉炎者最好不要进行雌激素治疗。经皮给药可避免口服雌激素的肝脏首过效应，静脉血栓发病风险较低。 以前得过血栓的人 有过血栓疾病史的人再次得血栓的可能性很大。有静脉血栓栓塞或肺栓塞的人群中，1/3的人在10年内会再次得病。 血栓形成于静脉瓣膜周围，对静脉造成损伤，随着时间推移可能导致多发性血栓。 在适当的时候喝水不但能解渴，还能在一定程度上降低血栓风险。 起床后 早晨是人体生理性血压升高的时刻，血小板活性增加，加之睡了一夜的觉，排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液黏稠度增高。 东南大学附属中大医院临床营养科营养师夏朋滨表示，起床后饮水有助于降低血黏度，从而降低血栓风险。 一般来说，牛奶、果汁、冰水以及盐水，都不适合作为早上第一杯水饮用，温白开水才是最好的选择。 晨练前后 晨练前就应少量饮水，这能降低运动引起的脱水、血液黏稠的风险，从而有助预防血栓。 气温高时，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝水。但夏天喝水不能喝太快，要少量多次，一般150毫升~200毫升即可。 如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。 饭后半小时 饭后不要立刻喝水，否则会冲淡、稀释唾液和胃液，使蛋白酶的活性减弱，影响消化吸收。 建议饭后半小时再饮水，200毫升左右，有助于缓解餐后的血黏度升高。但要小口小口地喝，否则频繁、大量饮水容易烧心。 容易烧心的人宜在饭后2~3小时，每间隔20~30分钟喝3~4小口。 下班前 上班族常常会因忙碌的8小时工作而忽略了饮水，从而给血栓的侵袭提供了可乘之机。 建议这些人养成下班前喝几口水的习惯，一纸杯的量就足够了，别喝太多，否则容易在下班路上“尿急”。 睡觉前 睡前应抿两口水再睡觉。因为当人熟睡时，体内水分会丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度变高。 临睡前适当喝点水，可以缓解该现象，从而降低发生脑血栓的风险。 此外，老年人睡前最好在床边常备一杯水，感觉口渴时马上喝几口。 还需要提醒的是，已患有心脑血管疾病的老人，除饮水外，应定期去医院作血液黏度的相关检查，如发现血液黏度已增高，应在医生的指导下，服用降低血液黏度的药物。

全区理科状元：邵晨、郭海云、高大山、马烈天、段黎曙等5名同学。全区理科2-10名：罗萌、张亚萍、许继云、王镜舟徐亚伟（2011年）等21名同学。全区文科前10名：周璞等5名同学。2001年一2005年为北京大学、清华大学共输送了33名优秀学生。银川九中2008年高考成绩陆志聪、柳嘉强、周 博等同学被清华大学录取：周家祥、邵研、肖睿被北京大学录取。2011年 银川九中徐亚伟同学高考全区理科第四名 银川九中考入清华大学、北京大学学生一览表（1994——2011）（共89名）发表时间：2013-4-12 银川九中考入清华北大学生名单（1994——2011）（共89名） 年度 学生姓名 考入学校 班级 班主任 1994年（5名） 曹东炜 清华大学 五班 王锦秀 丁蔚林 清华大学 八班 张更生 耿怀之 清华大学 五班 王锦秀 郭海云 北京大学 五班 王锦秀 罗 榕 北京大学 一班 肖克义 1995年（5名） 尤 昉 清华大学 五班 董 文 徐志国 清华大学 六班 王莉萍 刘 芳 北京大学 一班 王 玲 田 欣 清华大学 四班 沈 岚 高大山 清华大学 七班 郝梅须 1996年（8名） 贾 鹏 清华大学 四班 沈 岚 吴 宁 清华大学 三班 许金华 郑永杰 清华大学 二班 马小林 林继龙 北京大学 一班 刘 玲 容道远 北京大学 一班 刘 玲 李文 北京大学 二班 马小林 郭晶晶 北京大学 八班 李尚怀 刘学峰 北京大学 七班 张海宇 1997年（8名） 马烈天 清华大学 一班 王锦秀 吴立峰 清华大学 一班 王锦秀 王燕 清华大学 一班 王锦秀 李亚娟 清华大学 一班 王锦秀 韩立晨 北京大学 一班 王锦秀 陈 熙 北京大学 一班 王锦秀 赵培祥 北京大学 一班 王锦秀 罗 萌 清华大学 二班 田玉成 1998年（8名） 王 迪 清华大学 一班 王莉萍 张 浩 清华大学 二班 王丽红 林继虎 清华大学 二班 王丽红 李长乐 清华大学 一班 王莉萍 沈 洋 清华大学 一班 王莉萍 王 琦 北京大学 一班 王莉萍 张 超 北京大学 二班 王丽红 李 琼 北京大学 八班 平廷瑜 1999年（4名） 袁君洋 清华大学 七班 张海宇 高崇男 清华大学 五班 刘 玲 米 楠 北京大学 一班 李尚怀 李媛媛 北京大学 一班 李尚怀 2000年（5名） 董亦冰 清华大学 一班 蔡晓鸣 侯 洁 清华大学 二班 戚振州 杨 林 清华大学 二班 戚振州 冯 娟 北京大学 二班 戚振州 李静芸 北京大学 二班 戚振州 2001年（7名） 何晶晶 清华大学 二班 李国强 华丽君 清华大学 二班 李国强 辛海龙 清华大学 二班 李国强 郭加峰 清华大学 二班 李国强 王国晖 北京大学 二班 李国强 蒋亚康 北京大学 一班 王莉萍 马翔翔 北京大学 十班 郭景香 2002（7名） 段黎曙 清华大学 二班 刘 玲 孙晓伟 清华大学 二班 刘 玲 昌锡江 北京大学 一班 许金华 霍 萱 北京大学 二班 刘 玲 董校捷 北京大学 二班 刘 玲 朱 樱 北京大学 二班 刘 玲 朱斯哲 北京大学 十班 王志华 2003年（4名） 王 鹏 清华大学 一班 梁 忠 李 欢 清华大学 二班 蔡晓鸣 何常君 北京大学 二班 蔡晓鸣 王婧婧 北京大学 十班 胡爱珠 2004年（7名） 马 婕 清华大学 二班 周长林 张文进 北京大学 二班 周长林 汪 洁 北京大学 二班 周长林 许继云 北京大学 二班 周长林 王 宇 北京大学 二班 周长林 杨 莹 北京大学 十一班 吴加宁 周 璞 北京大学 十一班 吴加宁 2005年（5名） 王镜舟 清华大学 一班 刘 玲 张亚萍 北京大学 二班 高国君 李宇杰 北京大学 一班 刘 玲 李 帅 北京大学 一班 刘 玲 陈钰尧 北京大学 十一班 龙岩珍 2006年（5名） 丁翼晨 清华大学 一班 赵奋力 陈 涛 北京大学 二班 陆三炳 张 涛 北京大学 二班 陆三炳 蔡 浩 北京大学 二班 陆三炳 马丽千 北京大学 二班 陆三炳 2007年（2名） 詹仙圆 清华大学 一班 周长林 胡益彰 清华大学 一班 周长林 2008年（6名） 周家祥 北京大学 十一班 高国君 陆志聪 清华大学 十一班 高国君 周 博 清华大学 十一班 高国君 肖 睿 北大医学部 四班 马新闻 邵 研 北京大学 十班 吴凤华 柳嘉强 清华大学 十班 吴凤华 2009年（2名） 丁健民 清华大学 四班 王栓林 王 丽 北京大学 十二班 王思耀 2011年（1名） 许亚伟 清华大学 一班 高国君 新管理、新思路依然保持着高考录取率名列全区前列的优势，2010年获得了高考成绩的全面大幅提升，我校二本以上上线率比去年提高了8%，一本上线率比去年提高了3%。有48名教师荣获国家、区、市级各专业委员会奖励，22名教师获得国家、区、市级个人荣誉奖。 学校得到社会各界的一致好评，十年共受到全国和自治区表彰达30多次。先后被评为“全国双有（心中有祖国，心中有他人）先进集体” 、“全国环境教育先进集体” 、“全国体育传统项目先进学校” 、“全国计算机教育先进集体” 、“全国卫生先进集体” 、“全国冬季体育锻炼先进集体” 、“全国预防青少年犯罪先进集体” 、“全国双爱（爱祖国、爱香港）先进集体” 、“全国八五期间教育科研优秀成果奖”、“宁夏回族自治区双文明先进单位” 、“宁夏回族自治区优秀党总支” 、“宁夏回族自治区教书育人先进集体” 、“宁夏回族自治区普法先进集体” 、“全区施行《国家体育锻炼标准》先进学校” 、“宁夏回族自治区专业技术资格考试先进考点学校” 、“宁夏回族自治区劳技、劳动课教学先进集体” 、全区中小学迎回归“五爱之歌”演唱比赛一等奖。1990年以来，学生参加全国和自治区各类竞赛获一、二、三等奖的已超过390人次。跨入21世纪，学校先后被国家教育部确定为重点科研课题“中学整体优化改革”实验学校，中科院心理所“学习策略和心理素质训练”课题研究学校。全国中小学现代教育技术实验学校。宁夏唯一参加世界GLOBE计划（全球环境教育计划）学校，全国高中数学联赛优胜单位。全国青少年科技创新大赛优秀组织奖，“银川市高中学校中唯一一个青少年科技创新发明基地”。联合国儿童基金会学校预防吸烟项目示范学校。中西部中小学网络教室示范学校。宁夏回族自治区绿色学校，宁夏回族自治区课堂“质量工程”先进集体，宁夏回族自治区教育系统“师德建设先进集体”。“银川市全面育人，办有特色学校”“银川市科普示范学校”、“银川市民主化管理示范学校”、“银川市办学水平评估先进学校”、“银川市教师队伍建设先进集体”、等。

有两个原因，一，杨修聪明过头而不知收敛，二，杨修的才能比曹操高得多，曹操有些嫉妒。

有江雪琴，孙明霞和许云峰

杨修有小聪明 但不能成大器

江竹筠(即江姐) 孙明霞--曾紫霞（1949年8月被营救出狱） 李青竹--李青林 许云峰--许晓轩 余新江--余祖胜 彭松涛--彭咏梧 刘思扬--刘国鋕 龙光华--龙光章 黄以声--黄显声 陈松林--陈柏林 蓝胡子--蓝蒂裕 老大哥--唐虚谷 丁长发--丁地平 华子良--韩子栋，1947年8月18日成功越狱（11.27大屠杀之前唯一越狱成功的革命志士） 老石同志--王璞 成岗--陈然 胡浩--宣灏 小萝卜头—宋振中（1949年9月6日与父亲宋绮云烈士、母亲徐林侠烈士一起在重庆松林坡遇难） 双枪老太婆--刘隆华、陈联诗、邓惠中（烈士，1949年11月27日和次子邓诚烈士同时牺牲于渣滓洞监狱） “监狱之花”的原型：第一个是王璞烈士（1948年9月在组织华蒙山武装起义时牺牲）的妻子左绍英烈士，被捕后关押在重庆渣滓洞监狱，狱中生下“监狱之花”卓娅； 第二个是中共龙市妇女支部书记彭灿碧烈士，被捕后关押在渣滓洞监狱，狱中生下“监狱之花”苏菲娅。左绍英、彭灿碧及其她们的“监狱之花”在“11u202227”大屠杀中同时殉难于渣滓洞。 叛徒甫志高原型人物：刘国定、冉益智、李文祥、涂孝文等 大特务徐鹏飞原型人物：徐远举 渣滓洞看守长“猩猩”原型人物：李岩 白公馆看守长“猫头鹰”原型人物：杨进兴 1949年11月27日，重庆解放前夕，国民党特务在重庆秘密监狱渣滓洞、白公馆制造了骇人听闻的“11.27”大屠杀。 渣滓洞仅有15人脱险成功： 肖钟鼎、刘德彬、孙重、傅伯雍、周洪礼、张泽厚、杨纯亮、陈化纯、杨培基、刘翰钦、周仁极、杨同生、钟林、李泽海、盛国玉（女）。 白公馆仅有19人脱险成功： 罗广斌、周居正、毛晓初、郑业瑞、任可风、段文明、贺奉初、杜文博、杨其昌、周绍轩、尹子勤、王国源、李荫枫、郭德贤（女）、郭小波、郭小可、江载黎、李自立、秦世楷。

56、陈寔晓喻梁上君子 陈寔在乡间，以平和的心对待事物。百姓间出现争执官司时，陈寔判决公正，告诉百姓道理的曲直，百姓回去后没有埋怨的。大家感叹说：“宁愿被刑罚处治，也不愿被陈寔批评。”当时年成不好，民众没有收成，有小偷夜间进入陈寔家里，躲在房梁上。陈寔暗中发现了，就起来整顿衣服，让子孙聚拢过来，正色训诫他们说：“人不可以不自我勉励。不善良的人不一定本性是坏的，（坏）习惯往往由（不注重）品性修养而形成，于是到了这样的地步。梁上君子就是这样的人！”小偷大惊，从房梁跳到地上，跪拜在地，诚恳认罪。陈寔慢慢告诉他说：“看你的长相，也不像个坏人，应该深自克制，返回正道。然而你这种行为当是由贫困所致。”结果还赠送二匹绢给小偷。从此全县没有再发生盗窃。 原文： （陈）寔在乡闾，平心率物。其有争讼，辄求判正，晓譬曲直，退无怨者。至乃叹曰：“宁为刑罚所加，不为陈君所短。”时岁荒民俭，有盗夜入其室，止于梁上。寔阴见，乃起自整拂，呼命子孙，正色训之曰：“夫人不可不自勉。不善之人未必本恶，习以性成，遂至于此。梁上君子者是矣！”盗大惊，自投于地，稽颡归罪。寔徐譬之曰：“视君状貌，不似恶人，宜深克己反善。然此当由贫困。”令遗绢二匹。自是一县无复盗窃。57、萧何追韩信 韩信又多次和萧何谈天，萧何也很佩服他。（汉王的部下多半是东方人，都想回到故乡去，）因此队伍到达南郑时，半路上跑掉的军官就多到了几十个。韩信料想萧何他们已经在汉王面前多次保荐过他了，可是汉王一直不重用自己，就也逃跑了。萧何听说韩信逃跑了，来不及把此事报告汉王，就径自去追赶。有个不明底细的人报告汉王说：“丞相萧何逃跑了。”汉王极为生气，就像失掉了左右手似的。隔了一两天，萧何回来见汉王，汉王又是生气又是喜欢，骂道：“你逃跑，是为什么？”萧何答道：“我不敢逃跑，我是追逃跑的人。“你去追回来的是谁？”萧何说：“韩信啊。”汉王又骂道：“军官跑掉的有好几十，你都没有追；倒去追韩信，这是撒谎。”萧何说：“那些军官是容易得到的，至于像韩信这样的人才，是普天下也找不出第二个来的。大王假如只想老做汉中王，当然用不上他；假如要想争夺天下，除了韩信就再也没有可以商量大计的人。只看大王如何打算罢了。” 原文： （韩）信数与萧何语，何奇之。至南郑，诸将行道亡者数十人，信度何等已数言上，上不我用，即亡。何闻信亡，不及以闻，自追之。人有言上曰：“丞相何亡。”上大怒，如失左右手。居一二日，何来谒上，上且怒且喜，骂何曰：“若亡，何也？”何曰：“臣不敢亡也，臣追亡者。”上曰：“若所追者谁何？”曰：“韩信也。”上复骂曰：“诸将亡者以十数，公无所追；追信，诈也。”何曰：“诸将易得耳。至于信者，国士无双。王必欲长王汉中，无所事信；必欲争天下，非信无所与计事者。顾王策安所决耳。”58、汉高祖论“三杰” 刘邦在洛阳南宫摆酒宴，说：“各位王侯将领不要隐瞒我，都说这真实的情况：我得天下的原因是什么呢？项羽失天下的原因是什么呢？”高起，王陵回答说：“陛下让人攻取城池取得土地，因此来亲附他们，与天下的利益相同；相与却不是这样，杀害有功绩的人，怀疑有才能的人，这就是失天下的原因啊。”刘邦说：“你只知道那一个方面，却不知道那另一个方面。(就拿)在大帐内出谋划策，在千里以外一决胜负(来说)，我不如张良；平定国家，安抚百姓，供给军饷，不断绝运粮食的道路，我不如萧何；联合众多的士兵，打仗一定胜利，攻占一定取得，我不如韩信、这三个人都是豪杰的人，我能够利用他们，这是我取得天下的原因、项羽有以为范增而不利用(他)，这就是被我捉拿的原因。” 原文： 帝置酒洛阳南宫，上曰：“列侯、诸将毋敢隐朕，皆言其情：我所以有天下者何？项氏之所以失天下者何？”高起、王陵对曰：“陛下使人攻城略地，因以与之，与天下同其利；项羽不然，有功者害之，贤者疑之，此所以失天下也。”上曰：“公知其一，未知其二。夫运筹帷幄之中，决胜千里之外，吾不如子房（张良字子房）；镇国家，抚百姓，给饷馈（供给军饷），不绝粮道，吾不如萧何；连百万之众，战必胜，攻必取，吾不如韩信。三者皆人杰，吾能用之，此吾所以取天下者也。项羽有一范增而不用，此所以为我所禽也。”59、东吴四英杰 孙吴之所以拥用江东，抗衡于中国，根本是因为孙策、孙权的雄才大略。当时东吴的英杰，（如周瑜、鲁肃、吕蒙、陆逊四个人，是当时的（东吴）的所谓社稷心膂，）都是能与国家共存亡的大臣。但是因为自古将帅，大都认为自己是贤能之人，害怕有胜过自己的。但是上面这些贤能的人则不是这样。孙权刚接执掌政权，鲁肃（北方人）欲去江北（投靠曹操），瑜止之，而向孙权推荐：“肃才宜佐时，当广求其比，以成功业。”后瑜临终给孙权写信推荐：“鲁肃忠烈，临事不苟，如果能用他来代替我，我死不后悔！”肃遂代瑜治军。吕蒙为寻阳令，肃见之曰：“你现在的才略不再是当年吴下阿蒙（因为吕蒙已学习了大量的知识）。”遂拜蒙母，结友而别。吕蒙后来也代替了鲁肃执掌军权。吕蒙在陆口，因有病辞职，权问：“谁可代你？”蒙曰：“陆逊意思深长，才堪负重，观其规虑，终可大任，无复是过也。”逊遂代蒙。四人相继，居西边三四十年，为威名将，曹操、刘备、关羽皆曾被他们打败。虽然他们互相推荐引见，而孙权又能委心听之，东吴之所以为吴，并非是偶然的。

今天是中国人民抗日战争胜利和世界反法西斯战争胜利65周年纪念日。这一天，是人类正义战胜邪恶、光明战胜黑暗、进步战胜反动的纪念日，也是值得中华民族永远铭记的纪念日。 发生在20世纪三四十年代的中国人民抗日战争和世界反法西斯战争，是世界爱好和平与正义的国家和人民同人类文明的凶残敌人法西斯进行的一场殊死搏斗，中国人民抗日战争是世界反法西斯战争的重要组成部分，是世界反法西斯战争的东方主战场. 今天，我们纪念这场伟大的胜利，就是要永远铭记惨遭日本侵略者杀戮的无辜死难同胞. 铭记这段历史，是因为它的悲壮惨烈与不屈抗争应该成为民族的集体记忆，更是希望从中汲取智慧启迪，获得开创未来的现实力量。 今天，我们学校开展了到常德博物馆去看我们常德有名的细菌战留下来的物品。经过了20几分钟的路行，我们终于来到了博物馆大门。我们先到里面排好了队，然后有秩序的走进去了。 我们最先参观常德细菌战，刚到门口，就看见了门口摆放着4枚战争留下来的炸弹，其中还有一个没有用的，我站在旁边心里想着:“这么热的天，不会爆炸吧？”我有点怕，快速的冲进门去了。来到馆里，我先开到了战争时候刻的石碑，然后在老师的带领下，我们来到了一个日本人的照片下，老师跟我们说，就是这个日本人制造的“细菌炸弹”。有的同学说他是畜生，但我却认为他连畜生都不如，害死了那么多的中国人。我们继续向前走，我看到了枪和刺刀，再往右边看，还看到了炮，这些都是抗战的时候有的武器，如今抗战胜利65周年了，这些都成了文物了。我希望这些武器不会再用了。 今天我参观了很多战争留下来的东西。现在战争结束了，我愿世界永远这么和

多着呢，我祖宗是他们

罗贯中

嫌

..........................无语，不好意思，我没这水平，玩玩还可以。真的。抱歉。

热伤风头疼发的徐歌阳太丰富v好更丰富杨国福吃放放风也好

杨德祖为魏武主簿，时作相国门，始构榱桷，魏武自出看，使人题门作活字，便去。杨见，即令坏之。既竟，曰：门中活，阔字。王正嫌门大也。人饷魏武一杯酪，魏武啖少许，盖头上题合字以示众。众莫能解。次至杨修，修便啖，曰：公教人啖一口也，复何疑？魏武尝过曹娥碑下，杨修从，碑背上见题作绢幼妇，外孙齑臼八字。魏武谓修曰：解不？答曰：解。魏武曰：卿未可言，待我思之。行三十里，魏武乃曰：吾已得。令修别记所知。修曰：黄绢，色丝也，于字为绝。幼妇，少女也，于字为妙。外孙，女子也，于字为好。齑臼，受辛也，于字为辞。所谓绝妙好辞也。魏武亦记之，与修同，乃叹曰：我才不及卿，乃觉三十里。魏武征袁本初，治装，余有数十斛竹片，咸长数寸，众云并不堪用，正令烧除。太祖思所以用之，谓可为竹裨盾，而未显其言。驰使问主簿杨德祖。应声答之，与帝心同。从伏其辩悟。【译文】 杨修为曹操的主簿。当时正为曹操建造相国府的大门，才开始造好屋檐的前端，让人在门上题了一个“阔”字，便走了。杨修见了，马上叫人拆了重建。建好了之后，杨修说：“‘门"中‘活"，即‘阔"字，大王是嫌门太阔了。”有人送给曹操一杯奶酪，曹操吃了少许，在盒子的盖板上题一“盒”字，拿给大家看，众人都不知道是何意思。传到杨修手中，杨修打开便吃，边吃边说：“曹公叫我们一人吃一口，还迟疑干什么？”曹操曾经率军从曹娥碑下经过，杨修跟着他，看见碑后题着“黄绢幼妇，外孙齑臼”八个字，大家都不知道是什么意思。曹操对杨修说：“理解吗？”杨修回答：“理解。”曹操说：“你先别说，等我想一想。”走了三十里地，曹操才说：“我已经知道了。”让杨修另外记下自己的理解。杨修说：“黄绢，有颜色的丝帛，解做字就是‘绝"；幼妇，说的是少女，解做字就是‘妙"；外孙：女儿的儿子，解做字就是‘好"；齑臼：说的是‘受辛"，解做字就是‘辞"。连起来就是‘绝妙好辞"。”曹操也写好了，同杨修的一模一样，于是感叹地说：“我才不如你，相差三十里。” 曹操征讨袁绍，整理军队的装备，多余几十斛竹片，都有几寸长。大家都说没什么用了，正要把它烧了。曹操想这东西还可以派上用场，但并没有明说出来，派人去问杨修。杨修应声而答，与曹操想的完全一样。大家都极其佩服他的颖悟。

杨添霭先生是“中国空军之父”杨仙逸将军的儿子,据他介绍,这幅照片是他父亲当年驾着飞机从空中拍摄的。 民国成立,国父孙中山先生提倡“航空救国”不遗余力,1917年,革命政府开府广州,当时想建立空军,由于财力匮乏,无法举办。

一、为民族独立和人民解放英勇牺牲,值得永远铭记的革命先烈(39位): 1、李大钊:党的主要创始人之一 2、邓中夏:中国工人运动的先驱者 3、蔡和森:党的早期卓越领导人、党建理论家 4、杨匏安:党的早期马克思主义的宣传理论家和活动家 5、恽代英:中国共产党早期青年运动领导人之一,创办和主编《中国青年》,它培养和影响了整整一代青年。 6、瞿秋白:党的早期重要领导人 7、赵世炎:马克思主义理论传播者、著名的工人运动领袖 8、罗亦农:为民族独立和人民解放事业作出杰出贡献的革命先驱 9、陈潭秋:党的"一大"代表,党的创始人之一 10、何叔衡:党的"一大"代表,党的创始人之一 11、向警予:党的第一个女中央委员和第一任妇女部长 12、何孟雄:最早的党员之一,工人运动的重要组织者 13、张太雷:党的早期重要领导人之一,党的历史上第一个牺牲在战斗第一线的中央委员和政治局成员 14、邓恩铭:党的"一大"代表 15、林育南:二七大罢工的重要组织者 16、阮啸仙:广东地区青年运动的先驱者之一,是中共早期农民运动的重要领导者。 17、黄爱:"我的生命,终必为劳动运动一死!" 18、苏兆征:中国工人运动的著名领袖 19、林祥谦:二七大罢工的著名烈士 20、施洋:二七大罢的领导者之一,劳动者的律师 21、彭湃:中国农民运动大王 22、蒋先云:优秀党员、革命烈士 23、左权:八路军在抗战时期牺牲的最高将领 24、王若飞:一切要为人民打算 25、韦拔群:右江农民运动和百色起义领导者 26、叶挺:中国人民解放军的创建者之一,杰出的军事家。毛泽东曾当面称他是"共产党第一任总司令,人民军队的战史要从你写起"。 27、方志敏:赣东北根据地的创始人,写有《清贫》、《可爱的中国》 28、夏明翰:"砍头不要紧,只要主义真" 29、卢德铭:秋收起义总指挥 30、袁文才:协助毛泽东创建井冈山根据地的革命烈士 31、周逸群:中国湘鄂西红军和苏区创建人 34、黄公略:军事家,被毛泽东称为"偏师借重黄公略" 35、郭亮:鲁迅说:"革命被头挂退的事是很少有的" 36、杨靖宇:东北抗联的重要领导人 37、刘志丹:陕甘根据地的创始人,周恩来称之为:"一个真正具有共产主义品质的党员。" 38、王尔琢:井冈山时期的红军重要指挥员 39、关向应:早期军事领导人,无产阶级革命家、军事家 二、为了党和人民的事业不懈奋斗的基层优秀党员、战斗英雄、革命群众的杰出代表(61位): 1、杨开慧:中国共产党最早的女党员之一,毛泽东诗词中"我失骄杨君失柳"的怀念亡妻之作,几乎为世人周知 2、陈然:红岩烈士、《我的"自白书"》的作者 3、许建业:小说《红岩》中许云峰的原型人物,中共重庆市委委员兼工运书记。 4、茅丽英:中国职业妇女俱乐部主席,"为义卖而生,为义卖而死"陈毅亲笔写了挽联:"为人民利益而牺牲是光荣的,人民永远纪念她! 5、何功伟:革命烈士 6、缪伯英:第一个女共产党员 7、于方舟:天津五四运动杰出的领导者之一,也是天津早期党团组织的重要负责人。 8、马骏:党的早期活动家和领导者之一,中国革命的先驱人物,第一批入党的回族党员。 9、毛泽建:衡山朱凤,傲霜秋菊 10、吴焕先:鄂豫陕苏区创建人,中国工农红军杰出指挥员 11、曹渊:周恩来赞扬他"为谋国家之独立,人民之解放而英勇牺牲了,这是非常光荣的"。叶挺称他是"模范的革命军人,且是我最好的同志"。 12—13、周文雍和陈铁军:刑场上的婚礼 14、李林:雁北游击队独立支队骑兵营教导员,贺龙称赞她是"我们的女英雄" 15、江竹筠:江姐的原型 16、张思德:毛泽东在《为人民服务》中高度评价说:"张思德同志是为人民利益而死的,他的死是比泰山还要重的"。 17、刘胡兰:生得伟大,死得光荣 18、张森林:冉庄地道战的组织者 19、何敬平 20、冯平 21、王孝和:中国工人阶级的杰出代表,陈毅写了"为工人阶级牺牲"的题字。 22、陈翰章:东北抗联的早期领导人这一,"死也不当亡国奴!" 23、罗世文 24、耿长锁:被毛泽东誉为"群众所信任的领袖人物" 25、杨暗公:"你们只能砍下我的头,可绝不能丝毫动摇我的信仰。我的头可断,志不可夺!" 26、熊雄:我党早期从事革命军队政治工作的领导人之一 27—28、陈觉、赵云霄:革命伉俪义感天地 29、赵一曼:著名的抗日民族女英雄 30、冷云:八女投江 31、陈为人:中央文库的保管员 32、李白:〈永不消逝的电波〉 33、田汉:中华人民共和国国歌《义勇军进行曲》词作者 34、聂耳谱出中国最强音,中华人民共和国国歌《义勇军进行曲》词作者 35、冼星海:《黄河大合唱》作曲 36、吴运铎:中国的保尔 37、李贞:中国人民解放军第一位女将军 38、毛科文:"在行的农民运动领袖" 39、"刘老庄连"群体:朱德在《八路军新四军的英雄主义》一文中,把它誉为"我军指战员英雄主义的最高表现" 40、董天知 41、马天训:"山东爆破大王" 42—47狼牙山五壮士 48、杨承贵:《林海雪原》杨子荣原型 49、王克勤:"王克勤运动"中思想、技术、生活三大互助的带兵经验迅速在全军推广,对人民军队建设具有重大意义。 50、杨根思:华东一级战斗英雄",获"华东三级人民英雄"、"全国战斗英雄"称号。 51、董存瑞:"为了新中国,冲啊!" 52、陈树棠:独胆英雄 53、魏大光:八路军参谋长的叶剑英在悼念魏大光的文章中说"这种百战而死的精神,说明魏旅长为国家尽了大忠,为民族尽了大孝"。 54、曹亚范:东北抗联第一军二师师长 55、夏云杰 56、任常伦:用大刀夺取日军的三八步枪,八路军"一等战斗英雄"。 57、桂干生:红四方面军授予"夜袭常胜军"的称号 58、文立正:电影《铁道游击队》的人,谁不熟悉政委李正这位传奇人物?他的原型 支前英模"沂蒙六姐妹": 59、明德英:"沂蒙红嫂" 60、李自兰:"拥军模范" 61、王凤英:渡江支前模范 三、坚决拥护和支持革命事业,积极从事进步活动的著名爱国人士和国际友人(15位): 1、白求恩:加拿大人,国际共产主义战士 2、汉斯希伯:德国人,第一个拿起枪杆子保卫中华民族的欧洲人 3、文幼章:加拿大人,致力于世界和平友好事业,世界著名的和平战士 4、斯诺:美国人,撰写了轰动世界舆论的《红星照耀中国》 5、露易u2022艾黎:新西兰人,为中国人民的解放和建设事业奋斗了整整60年 6、爱泼斯坦:波兰人 7、史沫特莱:美国人,在她的葬礼中奏中国国歌《义勇军进行曲》 8、绿川英子:日本人,日本军国主义称为"娇声卖国贼" 9、郑律成:朝鲜人,中国人民解放军军歌的作者 10、鲁迅:中国文学家、思想家和革命家 11、闻一多:中国共产党的挚友,诗人,学者,民主战士 12、李公朴:现代伟大的爱国主义者,坚定的民主战士 13、蔡元培:被毛泽东同志誉为"学界泰斗,人世楷模" 14、张学良:东北军少帅,伟大的爱国者 15、杨虎城:推动全国一致抗日,有功于国家民族 四、在全民族抗战中顽强奋战,为国捐驱的爱国将士(12位): 1、佟麟阁:是我国抗战中最早捐躯疆场的一位高级将领 2、赵登禹:强敌面前临危不惧、英勇奋战、血洒疆场的国军师长 3、高志航:第一个击落日军战机的空军飞行员 4、郝梦龄:抗战初期牺牲在抗日疆场上的第一位军长 5、王铭章:抗战名将,与强敌焦土激战三天,杀伤大量日军,守城官兵全部伤亡,王壮烈捐躯。 6、张自忠:抗战名将,,与敌搏杀,最后身中7弹。弥留之际,留下最后一句话:"我力战而死,自问对国家、对民族、对长官可告无愧,良心平安! 7、谢晋元:抗日"八百壮士"的领导者 8、萧山令:湖南益阳县(今益阳赫山区)人。奉命兼任宪兵司令、南京市长等职,担负拱卫南京的重任。在率部坚守南京城弹尽援绝之际,疾呼:"杀身成仁,今日是也",自杀殉国。 9、李必蕃:湖南嘉禾县人。抗日战争任国民革命军师长,率部固守荷泽城,与优势日军激战数日。他在指挥部队突围时身负重伤,临终前留下遗言:"误国之罪,一死犹轻,愿我同胞,努力杀敌。" 郑作民:湖南新田县人。抗日战争任国军第9师长。在昆仑关战役中牺牲。 10、戴安澜:著名民族英雄,抗日名将 11、彭士量:湖南浏阳县人。抗战爆发任国民革命军暂编第五师师长,率部参加常德会战,相持数月余,重挫敌人的进攻锐气。在作战前线遭日机轰炸牺牲,弥留之际仍大呼:"大丈夫为国家尽忠,为民族尽孝,死何憾焉!"。国民政府追赠为陆军中将。 12、齐学启:湖南宁乡县人。任中国远征军新编第38师少将副师长,赴缅甸作战。首战缅北仁安羌即歼敌1200余人,解救出被日军围困英军数千人,轰动了英伦三岛。在一次战斗转移中因重伤昏迷被俘。面对日军诱降,他宁死不屈,大义凛然地斥责:"中国军人,可杀不可辱,速枪毙,勿多言"。 王进喜王进喜的故事除了“铁人”，他还有一个“工人工程师”的称号，他们总结出的“三老四严”等制度成为当时全国工业系统学习的榜样。以王进喜为代表的新中国石油工人，由苦难的旧社会解放出来，在新社会里表现出强烈的主人翁意识。据大庆油田负责人宋振明说，王进喜率领的12O5钻井队在1953年到1959年7年间，共完成钻井进尺71000米，等于旧中国1907年到1949年42年钻井进尺的总和。 从1960年6月1日大庆运出第一批原油，到3年之后大庆油田会战结束，中国石油结束了用“洋油”的时代，实现基本自给。毛主席非常高兴，于翌年发出“工业学大庆”的号召。尽管这是在探索中国工业化道路上的一种尝试，但是以王进喜为代表的大庆人的奋斗精神仍是永远值得学习的。 王进喜在技术上也肯于钻研，他曾带领伙伴用40年代的老钻机，克服技术上的困难，打出全油田第一口斜度不足半度的直井，创造了用旧设备打直井的先例。他与工友们发明了钻机整体搬家、钻头改进、快速钻井等多项技术革新，对改进钻井工艺技术做出突出贡献，被油田党委授予“工人工程师”的称号。王进喜等人的经验和做法有很多成了油田的规章制度。如“三老四严”（即当老实人、说老实话、做老实事，严格的要求、严密的组织、严肃的态度、严明的纪律）和“回访”制度等，还在全国工业系统推广。 缺少拖拉机、吊车，就用绳子、撬杠把60吨的钻机一寸一寸地运到井场；没有水罐车，他带领工人硬是用脸盆端来了几十吨水开了钻 石油，相当于现代工业化社会的血液。在旧中国，外国人给中国扣上“贫油”的帽子。全国解放后，虽然李四光等地质学家从理论上认定中国有较多的石油资源，但在物质条件极差的情况下要进行钻探和开采仍是难而又难。50年代前期美国石油年产量达3亿吨，中国的石油年产量不过10O万吨。身为石油工人，王进喜等英雄的中国工人，正是在这种为国争气的背景下，投入了如同军事斗争一般的石油大会战。 在玉门油田的一段时期，很多钻机因为没有钻头而停钻。当时还没有国产钻头，靠进口来不及，王进喜便组织青年突击队从废料堆里找到许多旧钻头，架起大锅煮去油污和泥沙，擦去锈，修修配配，拼装成可用的钻头，用了半年打了5口井，给国家节省了开支，又不耽误生产，经验在全油田推广。 王进喜刚到大庆时，脚下荒原一片，朔风呼啸，滴水成冰，吃的是苞米面炒面，住的是四壁漏风的马棚。没有公路，吊车、拖拉机不足，设备在火车上卸不下来。他当时说，有条件要上，没有条件创造条件也要上！他带领全队30多个人用绳子拉，撬杠撬，木块垫，将60多吨重的钻机一寸一寸地运到井场。打井需要水，可当时没有水管线，没有水罐车，为了抢时间他决定用脸盆端。有人说这是“瞎胡闹”，没见过哪个国家端水打井。他说：“有，就在中国。”他表示，就是尿尿也要让机器动起来。硬是用脸盆端来了几十吨水开了钻。他与工人们日夜奋战在井场上，饿了就啃几口冻窝头，困了就躺在钻杆上睡一觉，他率领的1205钻井队被誉为“硬骨头钻井队”。 工人们说，你就是把王铁人的骨头砸碎了，也找不出半个“我”字 “铁人精神”是什么？工人们总结得好：不怕苦、不怕死，不为钱、不为名，一心为国家，一切为革命。 1961年王进喜当了大队长，1965年又当了钻井指挥部副总指挥，却仍然以普通工人自居。他家人口比较多，身体也不好，党委决定每月补助些钱，他说什么也不要，实在推脱不掉的，在病危期间交了党费。他的胃不好，上级为了照顾他，送来一些猪肝和苹果，他马上就分给了工人病号。当了大队长之后，管理员要给他换一把新办公椅，他说有个板凳坐就不错了。给他发的新劳保鞋，他说什么也不要，自己打草鞋穿。 工人们说，王铁人这个人，国家就是他的命，你就是把他的骨头砸碎了，也找不出半个“我”字。他当领导之后很少坐办公室，试验打直井的时候亲自扶刹把。钻头卡住了，他亲自去提钻，怕的是万一架子倒了，把工人砸伤。他在现场累了困了，就把老羊皮袄脱下来和工人们挤一挤。工人们说：“我们身上有多少泥，咱铁人队长身上就有多少泥。” 王铁人的性格率直。他工作中也犯过错误，出过娄子，却勇于承认并加以改正。他的队曾经打废过一口井，每次队里来了新工人，他都要带着去看，吸取教训。有一次开大会，台上领导批评他们的射孔错误，王进喜去的晚了，门口有人叫他快趴下。他坦率地说：“披红戴花的时候，你让我抢着往头里走；批评了，就叫我悄悄趴下当狗熊？我不当这个狗熊！”时传祥新中国成立后，时传祥被工友选为崇文区“粪业工人工会”委员。1952年，他加入了北京市崇文区清洁队，继续从事城市清洁工作。此时，北京市人民政府为了体现对清洁工人劳动的尊重，不仅规定他们的工资高于别的行业，而且想办法减轻掏粪工人的劳动强度，把过去送粪的轱辘车全部换成汽车。运输工具改善之后，时传祥合理计算工时，挖掘潜力，把过去7个人一班的大班，改为5个人一班的小班。他带领全班由过去每人每班背50桶增加到80桶，他自己则每班背90桶，最多每班掏粪背粪达5吨。管区内居民享受到了清洁优美的环境，而他背粪的右肩却被磨出了一层厚厚的老茧，因而赢得了人们的普遍尊敬，也赢得了很多荣誉。他以主人翁的姿态，以“搞好环境卫生，美化人民首都”为己任，肩背粪桶，走家串户，利用公休日为居民、机关和学校义务清理粪便，整修厕所。1955年，他被评为清洁工人先进生产者，1956年当选为崇文区人民代表，同年6月加入中国共产党。 1958年当选为北京市政协委员。1959年被选为全国劳动模范。 1959年，时传祥作为全国先进生产者参加了在北京召开的全国“群英会”，10月26日，国家主席刘少奇在人民大会堂湖南厅握着他的手，亲切地说：“你掏大粪是人民勤务员，我当主席也是人民勤务员，这只是革命分工不同。”时传祥高兴地表示：“我要永远听党的话，当一辈子掏粪工。”从此， 时传祥成为载誉全国的著名劳动模范。人民日报、中央人民广播电台等新闻单位都对他的事迹作了报道。他更加努力，更加热爱本职工作。 1964年，北京环保局分配部分青年学生作掏粪工。时传祥时任崇文区清洁队青工班班长，为转变部分青工怕脏怕丑的思想，年近半百的时传祥，脏活累活抢在前，对青年工人言传身教，以“工作无贵贱，行业无尊卑；宁愿一人脏，换来万人净” 的职业道德观，教育影响青年一代安心本行业工作。 1966年国庆观礼，时传祥作为北京市观礼团副团长受到毛泽东主席亲切接见，周恩来总理在招待宴会上为其敬酒。“文化大革命”期间，时传祥惨遭迫害，被诬为“工贼” 。1971年被遣送回原籍。1973年8月，毛泽东主席、周恩来总理得知此事后，立即指示有关部门将他接回北京，政治上予以平反，恢复名誉，生活上照顾安排。1975年5月19日病逝于北京，终年60岁。 去世之前他还反复叮嘱，让儿子继承父志，也当一名称职的环卫工人。刘英俊刘英俊 ，(1945～1966) 著名烈士。1945年生于吉林长春，祖籍山东省寿光市古城乡桥子村。1938年因家庭穷困，其父刘天禄带全家迁往东北长春谋生，在市郊落户。1945年，他生于长春市，1960年入长春市第十八中学读书。1962年参加中国人民解放军，在驻黑龙江佳木斯市某部重炮连任战士。入伍后，他处处以雷锋为榜样，严格要求自己，自觉地为连队、为人民群众做好事，甘当无名英雄。他工作积极，先后受到营、团6次奖励。1966年3月15日早晨，他和战友们驾着3辆马拉炮车外出训练，在佳木斯公共汽车站附近，他驾的炮车辕马被汽车喇叭声所惊，突然向人群冲去， 这时有6个儿童吓呆了，孩子们的生命受到严重威胁。在这千钧一发的时刻，他把缰绳在胳膊上缠了几道，猛力一拉，使惊马前蹄腾空而起，紧接着他不顾自己生命危险，手撑辕杆，从辕杆下面用双脚猛跺马的后腿，马突然倒下，车翻了， 6名儿童安然脱险。他却被压在翻倒的车马底下，身负重伤。目睹这场舍己救人英雄行为的群众，一拥而上，急忙将他救起，把他抬送到附近的职工医院抢救。这时，许多候车的乘客、上班的工人、上学的学生，都被他的英雄行为所感动，关心地紧跟在后面。几百名群众和战士，纷纷要求为他献血。由于伤势过重，抢救无效， 他光荣牺牲。所在部队党委追认他为中国共产党党员。追记一等功1次。1966年7月14日，中国人民解放军总政治部发出向他学习的通知。同年7月28日，《人民日报》发表题为《人民的好儿子》的社论，把学习活动推向全国。为了永久纪念，吉林省将其家乡改名为"长春市二道河子区英俊乡"。英雄的牺牲地佳木斯市 为纪念“人民的好儿子”刘英俊烈士牺牲30周年，1996年3月前，共青团佳木斯市委倡议，在烈士牺牲地建立爱国主义教育基地，为刘英俊重塑雕像。

杨振宁1922年9月22日出生于中国安徽省合肥市。原籍安徽省原凤阳府。杨振宁的父亲杨克纯是美国芝加哥大学的数学博士，回国后曾任清华大学与西南联合大学数学系主任多年。杨振宁1938年至1944年在中国西南联合大学物理系读书，先后获学士、硕士学位。杨振宁的学士论文的导师是吴大猷，硕士论文导师是王竹溪。1945年赴美求学，1948年获芝加哥大学哲学博士学位。1958年至1979年获普林斯顿大学和波兰、美国等6所院校的理学博士学位。曾先后任普林斯顿高级研究所研究员和普林斯顿大学教授。是美国科学院院士、英国皇家学会会员。1966年起任纽约州立大学石溪分校艾伯特·爱因斯坦讲座教授兼理论物理研究所所长。1999年5月21日正式退休，石溪分校同日将理论物理研究所命名为“杨振宁理论物理研究所”，同年被该校授予一等荣誉博士学位。

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在当今教育体制下，衡水中学是教育规模化和利益化的畸形怪胎。衡水中学的教育方式是强大的压力下的军事化管理。即使孩子考上清华北大，我也不稀罕。我的理由是：1、高中15到18岁，是孩子身体生长发育的高峰期。在衡水中学整天高强度伏案读书，孩子身体能正常吗？特别是视力堪忧。因为三年苦读搞坏身体，值得吗？2、衡水中学孩子整天埋头读书，同学之间基本上零交流。学生在监狱一样的铁笼子读书，长期的冷漠容易让人心理变态。试问一个不懂相处的人如何应对未来团队的强强合作？3、衡水中学培养出来的孩子就是行走的做题机器。不会生活的人不懂得感恩，不懂欣赏大自然，生活幸福感从何而来？在大数据时代，科技推动教育的发展，未来的大学将会变成研究机构，而文凭也将消失。从长远来看，衡水中学教育方式满足了短视的家长的虚荣心，却坑害了孩子一辈子。为了一纸文凭去读衡水中学，失去了太多宝贵的东西，是不值得的。事实上，不读名牌大学也一样可以成为对社会有用的人，成为一个幸福快乐的人。

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初三组：王启凡(一中) 王艺丹(一中) 黄星星(一中) 杨俊超(一中) 官文强(一中) 张洪奇(二中) 范 敏(一中) 曹 军(茶中) 吴 超(一中)http://gzez.fjgzjy.com/newsInfo.aspx?pkId=29832006年全国中学生(初三组)英语能力竞赛(NEPCS)获奖名单学校 学生姓名 指导老师 成绩 等级 文光中学 倪晨烨 兰娜 104 一等奖 融美中学 庄维 庄明英 102 一等奖 龙西中学 薛 龙 余美松 100.5 一等奖 融美中学 张辉 庄明英 100 一等奖 虞阳中学 陈文杰 蔡珠英 99.5 一等奖 侨中中学 徐凡一 俞秀枝 99 一等奖 融城中学 黄立群 庄 春 98.5 一等奖 龙西中学 薛文亮 何婷 98 一等奖 林厝中学 林潇潇 倪政明 97 一等奖 上迳中学 陈姗姗 陈春莺 97 一等奖 育才中学 蔡栋 欧于峰 96 一等奖 南宵中学 陈良敏 陈梅仔 95.5 一等奖 文光中学 林静 兰 娜 94.5 一等奖 育才中学 翁祖源 林立春 94 一等奖 融城中学 何源都 林家琴 94 一等奖 芦华中学 林立怀 何雅珠 94 一等奖 高山职业中学 刘佳平 林海 94 一等奖 芦华中学 余小梅 王珍珠 93.5 二等奖 林厝中学 李颀欣 李鸿儒 93.5 二等奖 宏路中学 丁潇洋 兰爱香 93.5 二等奖 梧岗中学 林明 郑耘 93 二等奖 南宵中学 陈 泽 陈梅仔 93 二等奖 虞阳中学 林娇 蔡珠英 93 二等奖 龙田中学 池安琪 孙小玲 93 二等奖 育才中学 郑德焰 叶华明 92.5 二等奖 福清二中 郭婧舒 余钦 92.5 二等奖 东翰中学 林同财 杨其云 92 二等奖 祖钦中学 林海强 张云珠 92 二等奖 育才中学 林小青 林立春 91.5 二等奖 南宵中学 郭 越 陈梅仔 91.5 二等奖 华南中学 薛繁旺 91.5 二等奖 新楼中学 林萍 俞明风 91 二等奖 六一中学 陈焰 91 二等奖 高山中学 张恒标 薛洪玉 91 二等奖 康辉中学 周建煌 91 二等奖 玉融中学 林若婷 黄秀钦 90.5 二等奖 祖钦中学 林玉婷 张云珠 90.5 二等奖 融美中学 周桐 张子才 90 二等奖 上迳中学 吴姗姗 郑美兰 90 二等奖 上迳中学 林钦 陈春莺 90 二等奖 东瀚中学 石冰莹 杨其云 90 二等奖 福清侨中 陈 晟 俞秀枝 90 二等奖 福清侨中 郑苗苗 林晓霞 90 二等奖 玉融中学 陈海莺 黄秀钦 90 二等奖 祖钦中学 林梅梅 林庆 90 二等奖 城兴中学 陈薇 林海燕 89.5 二等奖 融城中学 高 彬 陈爱文 89.5 二等奖 龙西中学 倪 青 薛叶群 89.5 二等奖 高山中学 林能斌 薛洪玉 89 二等奖 华南中学 薛丽丽 89 二等奖 华南中学 叶玉华 89 二等奖 上迳中学 陈芳 郑美兰 89 二等奖 芦华中学 黄海玲 王桂珍 88.5 三等奖 海瑶中学 魏丽云 朱 莉 88.5 三等奖 南宵中学 薛丽娟 林丽珠 88.5 三等奖 上迳中学 陈燕萍 郑美兰 88.5 三等奖 芦华中学 何叶波 何雅珠 88 三等奖 南宵中学 薛 棋 施小芸 88 三等奖 融城中学 陈凯菁 林家琴 88 三等奖 东瀚中学 陈传铿 杜华琴 88 三等奖 福清侨中 翁晓芬 黄秀钦 88 三等奖 民乐中学 黄金贵 林福光 88 三等奖 林厝中学 陈院院 李鸿儒 87.5 三等奖 玉融中学 王 娟 林晓霞 87.5 三等奖 龙田中学 薛爱娟 施爱芳 87.5 三等奖 福清侨中 林梦曦 林晓霞 87 三等奖 高山职业中学 李晶晶 林伟建 86.5 三等奖 高山职业中学 郑梅玲 林海 86.5 三等奖 海瑶中学 林霞 朱 莉 86.5 三等奖 六一中学 陈祥辉 林立宾 86.5 三等奖 高山中学 方芳 薛洪玉 86.5 三等奖 海瑶中学 林文红 朱 莉 86 三等奖 宏路中学 王慧 陈杏清 86 三等奖 玉融中学 林童杰 翁 闽 86 三等奖 玉融中学 陈 海 陈佳韵 86 三等奖 龙田中学 薛伶俐 江奇芳 86 三等奖 华南中学 林森 86 三等奖 音西中学 吴晓勇 陈颖 85.5 三等奖 龙田中学 施璟 江奇芳 85.5 三等奖 华南中学 翁飞燕 薛雄 85.5 三等奖 海瑶中学 李欣真 林 源 85 三等奖 海瑶中学 陈宇 林 源 85 三等奖 东瀚中学 杨榕灿 杨其云 85 三等奖 宏路中学 林晓强 黄杨红 85 三等奖 龙田中学 薛洁心 孙小玲 85 三等奖 龙西中学 郑建新 余美松 85 三等奖 育才中学 郭颖 叶华明 84.5 三等奖 芦华中学 郑雪峰 何雅珠 84.5 三等奖 融美中学 陈颖 张子才 84.5 三等奖 梧岗中学 钟晶晶 郑勇 84.5 三等奖 龙东中学 薛丽娟 孙霞 84.5 三等奖 南宵中学 薛忠平 施小芸 84.5 三等奖 上迳中学 陈星 陈春莺 84.5 三等奖 东瀚中学 林越翔 陈建华 84.5 三等奖 宏路中学 蔡楠 莫翠芳 84.5 三等奖 民乐中学 刘文娟 林福光 84.5 三等奖 融美中学 何晓敏 庄明英 84 三等奖 融美中学 何雄 庄明英 84 三等奖 林厝中学 林婷婷 倪政明 84 三等奖 龙东中学 郑丹 薛行明 84 三等奖 东瀚中学 陈婷婷 杜华琴 84 三等奖 宏路中学 杨立炜 兰爱香 84 三等奖 宏路中学 王栋 兰爱香 84 三等奖 民乐中学 郑琴 林福光 84 三等奖 临江中学 何彩娟 陈云辉 84 三等奖 华南中学 林雅琴 84 三等奖 芦华中学 郑温倩 何雅珠 83.5 三等奖 林厝中学 张梦娜 李鸿儒 83.5 三等奖 虞阳中学 刘南辉 蔡珠英 83.5 三等奖 福清侨中 陈春霖 俞秀枝 83.5 三等奖 龙田中学 张霞 江奇芳 83.5 三等奖 http://www.fqjsjxxx.com/cms/data/html/doc/2006-11/22/25843/index.html不知哪个自己看吧

巢湖二中高中部教师名单如下：高中语文学科团队：丁家慧、李秀云、徐燕、程鸣娣、司磊、季虹、张玉娟、张荣、王琼、汤迪；中排左起：张自槐、朱冬民、王芳、陈婷婷、石琼、王慧、李群、李丽；最后一排：赵勍、孙家国、向海涛、许祥保、张沛、骆正魁、夏鹏、李华。高中数学学科团队：潘丽娟、汤金梅、孙丽萍、李春花、刘玲玲、童会平；中排左起：杨国安、张金舟、缪勇、郑德祥、胡龙、宋强、昂冉、周杰、李根权；后排左起：赵勇、吴淼、张金林、陈万新、徐建、周虞旺、刘惜时、何新生、刘兵。高中英语学科团队：鲍琼、宋艳芳、方岚、郭艳、黄尧颖、许素琴、杨时俊、唐照莉、王瑞雪、董玲玲、李徽；中排左起：宛文珺、洪芳、吴红英、苏然、孙莉、解玲、刘晓雯、黄丽梅、孟玲、李莉、褚娟娟；后排左起：李敏、窦立惠、郑晓华、马友明、许诗国、季振中、孙健、刘葵。高中物理学科团队：习会勇、董媛媛、李萍、孙礼平、张洁、李继荣；中排左起：王柏林、纪杰、何金春、陈铭、陈辉、许永生；后排左起：宋建军、杨帮英、唐恩春、汪得保、李宁、李冬俊、张为建。高中化学学科组：吴兰兰、陈丽、张强翠、曹旺军、唐堂、祖晓东、杨庆松；后排左起：凌春红、吴文娟、傅晓涛、许华、薛传海、李超、向林、熊泽武。高中生物学科团队：张亚利、金俊、余梅、王衍霞、余梅；中排左起：彭超、程国胜、刘晓春、钱仁凯；后排左起：向兵、张荣顺、张敏、周书坤。高中政治学科团队：宁树媛、刘兆香、孙艾芳、张明镜、吴晓娟、吴英；后排左起：陈俊、蒋铸、宋必胜、黄传胜、李远静、金星。高中历史学科团队：周传新、刘晓华、李敏、邵明春、陈柯；后排左起：周修群、尹飞、丁锋、王良广、许玉贵。高中地理学科团队：符义福、方玲、左泽娥、鲍祥、耿磊；后排右起：金伟、魏寅生、鲁传响、水新民、尹金虎。高中艺体信学科团队：祖朝锐、陈琛、温晓庆、周金祥、王杨、赵承源、戴雁龙、张欢欢；后排左起：李克忠、黄敏、朱玉鹏、丁建宁、贺敏、蔡鹏程。高中教工组：刘秋霞、魏秀玲、徐冬梅、高文芳、杨时俊、吴信萍、杨艳；中排左起：赵世俊、沈兆钧、刘阳、刘发贵、赵勍、陈贵江；后排左起：周金祥、李元生、方先兵、张庭宏、魏勇。感恩老师有人说，老师是天上最亮的北斗星，为我们指明了前进的方向；也有人说，老师是山间最清凉的山泉，用清香的甘露汁浇灌着我们这些小树苗；更有人说，老师是茂盛的叶子，用他那强有力的身躯呵护着我们的成长。著名的教育家巴特尔曾经说过：“教师的爱是滴滴甘露，即使枯萎了的心灵也能苏醒；教师的爱是融融的春风，即使冰冻了的感情也会消融。”