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中国特色的饮食习惯,主食偏多

2023-10-05 00:08:59
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慧慧

我们的主食偏多,粮食类的食物偏多,也可以说是碳水化合物摄入偏多了。

我们祖祖辈辈几乎都是农民,地里种的大多是稻谷、小麦、土豆、番薯等主粮,以及各种蔬菜瓜果。养的鸡、鸭、猪、羊也都是卖了换钱,过年的时候才有肉吃。

我们的前辈,非常有智慧,能把各种主食做成各种 美食 。比如土豆、玉米、番薯做成各种的 美食 ,能把米粉和面粉做成各种糕点和各种面点。其实这些都是主食。

而我们还保留了这样的饮食习惯,主食习惯吃米饭和面条,有些地方吃馒头。那时候劳动强度大,需要很多的能量,就需要很多的碳水化合物提供能量。

但是现代人的生活方式发生了巨大的变化,大多数人不用再下地干活,每天的劳动量不大,消耗的能量也少了许多。如果还摄入那么多碳水化合物,就会过剩。过剩的碳水化合物去了哪里呢?身体是非常节俭的,都会转化为脂肪储存起来。

我们每一天可以记录下,一日三餐吃了什么,大概的数量是多少,中间吃的水果零食都记录下来。

举个例子:早餐吃了馒头和豆浆,中午是盖浇饭,晚餐是米饭和配菜。如果是中等体力劳动者,吃这么多主食是没问题的。如果是活动量较少的上班族,主食就太多了。

那么我们该吃多少呢?这个没有固定的,每个人的情况不一样,每天活动量不同,所以不能一概而论。

我的几点建议:根据活动量大小,体力消耗大的多吃,体力消耗小的少吃。七分饱为宜。

可以参考我国居民膳食指南或者膳食宝塔,但是有一点特别注意,它对应的是 中等身材成年人,中等劳动强度,每天有运动的情况 。

一、现在我们许多上班族,都是轻度劳动的,建议把主食减少。谷类100-150克,薯类25-50克。各种零食要少吃,大部分零食是高糖高脂肪,也许还有反式脂肪酸。

如果就是膳食宝塔对应的中等劳动量和运动量的话,按照推荐量是可以的。

二、结合自己的体重,如果比较胖的或者要减肥的。就要适当增加运动量,并且减少主食。建议主食吃粗粮类为主,米饭和面条就不吃了。不可以完全不吃主食,主食中的膳食纤维还是非常要紧的。

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什么是饮食习惯

饮食习惯是指人们对食品和饮品的偏好。其中包括对饮食材料与烹调方法以及烹调风味及佐料的偏好。
2023-09-11 12:07:372

饮食习惯有哪些

健康饮食习惯:1.少食多餐,切忌暴饮暴食。2.食物种类多样化,保证营养均衡。3.避免或尽量减少油炸、油煎、油焖、糖醋、腌制、酱汁等高油高糖高盐食品。4.避免或尽量少吃零食,学会观看食物配料表,食品添加剂多的食物尽量避免,合理搭配营养素比例。5.烹调方式尽量选择煮、蒸、炖、烩等少油方式。6.细嚼慢咽。不少人终日瓜子、糖果、饼干、饮料、巧克力、薯片等零食不断,没有正常的饮食规律,消化系统没有建立定时进餐的条件反射,使胃肠得不到休息,可导致食欲减退,影响进食。久而久之,易造成各种营养素的缺乏。尤其是会影响正餐的食物摄入,刚吃了2盒薯片,又嗑了一包瓜子,再吃饭吃菜就吃不下了,因此这样的人身体很缺乏优质蛋白质和维生素。一日三餐就吃蔬菜、不吃荤菜,害怕长胖,久而久之,身体感觉没力气,打不起精神,吃了总感觉到饿。这样做会让优质蛋白质的食物来源会大大受到限制。偏吃荤菜,不吃蔬菜,又会导致热量过剩和各种维生素及矿物质的缺乏。建议可以这样吃,一口荤,三口素。这样荤素搭配,平衡饮食。
2023-09-11 12:07:506

怎样的饮食习惯才是正确的(要详细的)

正确的饮食习惯有以下十个方面1、就餐姿势须正确,进餐时要端正坐姿,做到不压胃,使食物由食道快速进入胃内;间隔时间要适度,一般两次进餐间隔以4-6小时为宜;尽可能不极饥饿时进食,因饥饿时食欲特别强,容易一下子吃得多,从而导致肥胖。不要吃的太多,如先吃喜爱的食物,情绪上的满足会使你较快地产生饱胀感,从而避免进食过量;细嚼慢咽,细嚼慢咽有助于消化。2、膳后莫用脑,进食后,胃部消化需要集中血液。听听轻音乐,休息一会最为合适。若吃完就用脑,血液流向头部,胃肠血少,容易影响消化;晚餐不宜过量,晚餐应吃一些简便易消化的食物,并应严格控制过量,这对控制体重和减肥很有必要。就餐时不谈与吃饭无关的事,若讨论复杂或令人扫兴的问题,就会影响人的食欲。注意营养平衡,一日三餐应注意营养搭配,避免重样,保证吃好早餐。不吃好早餐,人体最低限度的血糖维持不足,人就不能充满活力地去学习和工作。早餐宜进食热食,早上是自律神经、副交感神经转往交感神经的时候。热食能提高体温,促进转换,且能增进食欲。3、饭后宜喝点茶,茶中主要成分单宁酸有杀菌消毒的作用,其植物皂素能清洗口中食后残屑。饭后宜适度运动,这样可提高细胞活力,减少脂肪聚集,防止发胖。晚上不宜吃冷饮,晚上人体水分代谢不活跃,若晚上7点以后吃冷饮,会由于水分代谢慢而积存体内,降低体温,从而不宜消除疲劳。4、晚餐要有所节制,晚餐有节制,次日早餐才能有食欲;睡前不要吃东西,睡前吃东西,肠胃不能充分休息,易导致胃病和影响睡眠,但睡前喝杯热牛奶是可以的。吃过油腻的东西后勿吃甜点,吃过油腻的东西再吃甜点,人体脂肪组织吸收多余的葡萄糖、淀粉,会使人发胖;吃过肥腻的东西后宜喝咖啡或茶,茶和咖啡含咖啡因,能刺激自律神经活动,促进脂肪代谢。5、多些创新口味,这样能增进食欲,有利于补充人体需要的多种营养;食盐不宜过多,盐摄入过多,易导致高血压;多吃些颜色深的蔬菜,颜色深的蔬菜比颜色浅的含胡萝卜素、维生素B2、镁、铁等营养素更丰富。小孩食谱不应与大人一样,孩子食谱应营养全面,特别要注意补充有利于身体的营养素。6、不可挑食、偏食,挑食、偏食会使营养不平衡;不可长期进食植物油,花生油、玉米油中易混杂强致癌物黄曲霉素,菜子油中的芥酸不利于高血压、心脏病患者的健康。正确的做法是1份植物油配0.7份动物油;不要怕吃菜渣,纤维素能促进大肠蠕动,排除有害物质,预防肠癌。蔬菜有渣,只要不太韧,就应咽下去。7、就餐时可听听优雅的音乐,优雅的音乐能提高副交感神经作用,促进消化和吸收,但不宜听跳跃、动荡、拍子太快的音乐。经常改变饮食方式,每天吃同样的东西,按同样方式进食,久而久之营养就会失衡,因此要注意多样化。不宜一边看电视(或看报)一边进食,看报看电视易使饮食时间过长,不知不觉吃多了。同时分散精力,不能很好的品尝食品的滋味;饮食要宽怀,发怒、紧张、哀伤、忧虑,都会减弱消化吸收功能,也影响味觉。8、共食比独食好,一个人一份菜易引起营养失衡。多人共食品种多,每种吃一点易得营养平衡;钙质最好和醋一起摄取,醋能把芥质离子化,易于为人体吸收。吃鱼类、骨类食品最好用醋烹调。每天一定要吃一次纤维食品,人体摄取了多余的脂肪和蛋白质,与大肠杆菌作用,会变成有害的腐败物,纤维质可把它们包围并排泄掉。喝酒前吃点东西,空腹喝酒,肝脏负担很大,维生素B簇及氨基酸不足,则肝脏容易聚集脂肪。喝酒前吃点东西喝些水,还可以防止醉酒。9、体虚者可多吃肉,因肉类蛋白质多,可增强体质;尽可能吃较硬的食物,吃硬的食物能有效地锻炼牙龈及腭肌肉,还能促进消化分泌;尽量避免噪音,强烈的噪音会使人神经兴奋,胃肠功能衰减,长此下去可使食欲减退,发生胃溃疡。不要站立进食,站立进食,交感神经作用活跃,可抑制胃肠正常功能发挥,这也是胃下垂、胃扩张及慢性胃炎的诱因。10、不可进烫食,常吃烫食,食道和胃易受损伤;按自己的速度进餐,与人一起吃饭不要随着人家速度的快慢,只有我行我素,消化功能才能充分发挥作用;不要食用太多的调味品,美国一项调查表明,胡椒、桂皮、丁香、小茴香等天然调味品有一定的诱变性和毒性。多吃可导致人体细胞畸形,并产生口干、咽喉痛、精神不振、失眠等副作用,还会诱发高血压、胃肠炎等病变。拓展资料:吃对食物的七大法则1、“完整食物”更营养保留食物中所有可吃部分,比如全谷类食物、未去皮的果蔬等,能提供更多营养素,并且营养比例更均衡,不建议过度加工,以免损失营养。此外,许多果蔬皮也是营养物质的“聚集地”,最好不要随意丢掉。2、少些食品添加剂过度使用添加剂,不仅让营养大打折扣,还可能存在安全问题。消费者在选择食物时要权衡利弊,尽可能买新鲜、天然的。3、食材要因时制宜我国传统养生观念认为“不时不食”。“冬鲫夏鲤,秋鲈霜蟹”,万物生长都有周期,并与气候环境的变化密切相关,应季食物才是首选。4、近的要比远的好在同样的情况下,要优先选择本地的农产品,价格便宜味道好。本地食物从田野到餐桌的时间比较短,避免了长途运输过程中的营养损失;不需要用保鲜剂处理,品质更好;节省了运输、包装、冷藏费用,性价比更高;当地的果蔬一般会在长到最佳成熟度时采收,味道更好。5、多借鉴传统饮食各国人民应沿袭祖先留下来的饮食传统。我国传统饮食则以植物为主,如粮食、蔬菜、水果、豆类等。云无心表示,西方传统饮食中,高脂肪、高糖、高热量食品较多,不符国人体质和需求,尤其是快餐更要慎选。6、让餐桌多些花样每餐都要有足够的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。《中国居民膳食指南2016》(以下简称《指南》)推荐,每天应吃3种以上谷薯类,4种以上蔬果,3种以上动物性食物,2种豆类和坚果类,以及适当烹调油和调味品。7、听从身体的“声音”身体知道你究竟缺什么,我们应多去感受它的需求。吃完后身体舒服、更有活力的才是最适合的食物。当然,这些食物应该是天然、新鲜的,而非高油、高糖、高脂肪的垃圾食品。参考资料来源:人民网-健康:吃对食物的七大法则
2023-09-11 12:08:131

有哪些健康的饮食习惯?

健康的饮食习惯有:清淡饮食,不吃过咸的食物不吃或者少吃烧烤,油炸食物不过量饮酒多吃蔬菜水果,多喝水,少喝咖啡饮料
2023-09-11 12:08:4612

良好的饮食习惯包括哪些方面?

要有规律 不可以暴饮暴食 早餐一定要吃 晚上不可以吃太多 等等
2023-09-11 12:09:463

中国人的饮食习惯是什么

1、中国人大多吃得过咸。据统计,全国人均吃盐量为每天10克以上,其中以东北人最高,达18克。而世界卫生组织建议应把食盐控制在每日5克以下。吃得过咸会明显增加高血压、胃癌等病的发病率2、中国人吃味精过多,增加了人体对钠的摄入量,而钠元素对人体有害。因此,吃汤菜等宜用鸡精、蘑菇精等代替味精3、中国人的吃饭方式多为集体进餐,又喜欢相互夹菜,这增加了疾病的传染概率。4、中国人喜欢吃动物内脏。动物内脏中含有较多的胆固醇,而胆固醇是诱发与加重动脉粥样硬化的重要因素。。5、中国人烹调多采用煎、炒、烹、炸等方法,喜欢吃炒菜和油炸食品,这增加了患癌症的机会。6、中国人喜欢吃含脂肪较高的红肉(猪、牛、羊肉),吃白肉(鱼和鸡等)的比例较小。近年来中国人吃白肉的比例在逐年增加,这是好现象。7、中国有很多地区的人喜欢吃咸鱼、咸肉、咸菜等腌制食品,这不仅增加了盐的摄入量,且由于腌制食品中含有较多的亚硝酸盐,还增加了患癌症的机会。8、中国人喜欢吃各种卤肉。但制做卤肉时加入的肉桂、八角(大料)、茴香、丁香、花椒等香料不但性温燥,容易让人上火,而且由于其中含有一定量的黄樟素,有一定的诱变性和毒性,容易致癌。所以,患有感冒、发烧、炎性疾病和慢性肝病者应少食卤肉。9、中国人喜欢大摆宴席请客。人们习惯于在宴席上饮大量白酒,或暴饮暴食,或烟酒同时来,有些地区还有布菜的不良习俗。这些习惯不但造成浪费,而且对身体健康极为不利,容易诱发多种疾病。
2023-09-11 12:10:354

中国各地饮食习惯

长江一带及以南以大米为主食;长江以北主食以面食为主;川、赣、陕、湘、鄂等中西部地区喜食辣;河南、安徽、山西、陕西一带饮食相对较咸;江浙一带以甜淡食品为主;大连青岛宁波湛江等沿海一带喜食海鲜。
2023-09-11 12:10:472

中西饮食习惯的方式

中西饮食习惯的方式,西方以牛奶面包西餐为主,中方已炒菜炖菜面食为主
2023-09-11 12:11:003

外国人的饮食习惯是什么?

我们所说的外国人实际意义上是指西方人,那么下面来说一下西方人的饮食习惯:1、西方人饮食强调科学与营养,烹调的全过程都严格按照科学规范行事,菜肴制作规范化,因而厨师的工作就成为一种极其单调的机械性工作。2、再者,西方人进食的目的首在摄取营养,只要营养够标准,其他尽可宽容,因而今日土豆牛排,明日牛排土豆,厨师在食客一无苛求极其宽容的态度下,每日重复着机械性的工作,当然无趣味可言。3、西方的烹饪方法不像中国那样复杂多变,西餐的装盘立体感强,可食性强,所有进盘的食品绝大多数都能食用,点缀品就是主菜的配菜。4、西餐的原料多选择新鲜、无污染、天然、操作工艺自然的,尽量发挥其本味,干货原料用的不是太多,牛奶在西餐中是不可缺少的原料。供应商已根据原料的特点,使其进一步标准化规范化,厨师不再是单纯根据自己的经验来判断和确定使用哪种原料。5、饮食方式也即怎么吃的问题,中西方存在明显的差异,在中国无论是家庭用餐还是正式宴席,都是聚餐围坐,共享一席。会食方式,是中国饮食文化上的一个重要传统。中国人进食的过程中无须他人事先进行食物的分配,而是各取所需,食客的进食量或者说是每个人所消耗的食物的量占总食物量的比例是不确定的。西方人习惯于分而食之,有专人先行分配食物,是一人一份的定量供应。在西方宴会上,虽也围坐,但各人的食物是单盘独碟的。不必固定座位,可以自由走动,不仅可以充分满足个人对食物的喜好,还便于社交,便于个人之间的情感与信息的交流,而不必在餐桌上将所有的活动公之于众。这种用餐方式充分体现了西方人对人性、对自我的尊重,强调了个人的独立和自主。6、中西饮食文化的差异在用餐器具方面也有体现。中国人的餐具主要是筷子并辅之以匙,以及各种形状的杯、盘、碗、碟。中国烹饪讲究餐具的造型、大小、色彩与菜品的协调,讲究"美器"。西方人多用金属刀叉,以及各种杯、盘、盅、碟。但西餐在装盘配器上不像中国人这样强调艺术美,其餐具的种类、菜肴的造型,都较为单调。简言之,西方人重在食物的内容,而中国人则强调菜肴的形式和从中获得的感受。随着生活质量的提高,中国的餐饮器具正以“专业化、多元化、组合化”的新面孔亮相,为日常家庭用餐增添了新意和情趣。西方也开始注重对餐具的设计,市场上已经出现了各种不同风格的餐具,这些餐具通常都带有色彩和图案,并以各种不同的样式出现,具备了观赏性、趣味性等特点,并把餐具作为礼品来销售。
2023-09-11 12:11:091

我该如何改变饮食习惯?

先搜一搜你现在的状况适合的饮食,然后给自己做一个食谱,把你的一日三餐定时定点全部列出来,然后按照计划表去实行。只要你能坚持实行半个月,剩下的一切都顺其自然。
2023-09-11 12:11:316

孩子有哪些饮食好习惯

一日三餐定时定量不挑食,不偏食细嚼慢咽早餐营养要充足不暴饮暴食不盲目节食每天坚持喝奶清淡饮食,少油少盐足量白开水,少喝饮料选择营养价值高的零食
2023-09-11 12:11:531

什么样的饮食习惯最科学?

一日三餐正常吃
2023-09-11 12:13:044

各国的饮食习惯有哪些?

反正日本人爱吃海鲜U0001f99e寿司里都带海鲜
2023-09-11 12:13:244

如何正确饮食

正确的饮食习惯:早上吃得像皇帝,中午吃得像平民,晚上吃得像乞丐 .饮食习惯是生活规律的一个方面。 所以,首先要制订切实可行的作息时间表,定出起床睡觉的时刻,早、中、晚饭时刻。一经确定,雷打不动,并坚持下去。这样,就能养成良好的生活规律和正确的饮食习惯了。否则,一切都是不可能的。
2023-09-11 12:13:3813

如何改变饮食习惯?

首先要改变吃酸菜的习惯,尤其是酸菜缸内已出现一层白色的霉苔,其中含有大量的白地霉。如果将这些物质喂小白鼠可诱发食道癌,所以长了白膜的酸菜不能吃。馒头、干粮要现做现吃,或吃时重新加热。鼓励吃新鲜粮食、新鲜蔬菜,讲究卫生,防止霉菌污染食品。吃饭要细嚼烂咽,不食过硬、过粗、过热的食物,尽量减少机械;化学物质的刺激,改掉吸烟、饮酒的习惯,食管癌发病率是会下降的。
2023-09-11 12:16:122

怎么改变饮食习惯

健康饮食的原则:均衡营养,按时就餐,细嚼慢咽,粗细搭配,荤素搭配,少吃多餐!大家可以根据以上健康饮食的原则,根据自身情况进行调整哈。
2023-09-11 12:16:233

中国人的饮食习惯是什么?

首先,中国人是以纤维性食物为主的,用筷子来吃饭。而西方人起于游牧民族,以肉食为主,他们使用刀叉。中医里讲;“鱼生火,肉生痰。”由于肉食的原因,西方人喜欢喝大量的冷水用来化胃中的灶燥火,久而久之,在他们的体内就慢慢地形成湿气,身体容易变得壮大和肥胖,这都是跟饮食习惯相互关联的。而中国人并不鼓励年轻人多吃肉,肉虽然可以长精气,但容易让人早熟,并引发性欲。x0dx0a 筷子也体现了中华传统文化的阴阳之道。两跟筷子,就是一阴一阳。在你用筷子的时候,动的那个筷子就为阳,不动的那个就为阴。,人不见得能懂。可是每天使筷子,甚至包括走路,都是包含有阴阳之道的。走路的时候,我们抬起的那只脚就为阳,落下的那只脚就为阴。在你往前走的时候,阳最终要转化成阴,阴最终要转化成阳。这些“道”,我们每天都在用,但是我们可能并不懂得其中的道理。总之,有一点是非常关键的,那就是我们不可以背道而行,不可以违背道的法则去做事。x0dx0a 其次,中国的饮食文化是比较讲究和谐圆融的。中国人吃饭一定是要用圆桌的,因为圆桌意味着吃饭的时候不分贵贱尊卑。古人认为,进食是人类最放松的时刻,我们在吃饭的时候,应该保持一个放松的愉快的心态。这是我们中国饮食文化的一个特点。所以,大家在吃饭的时候不要老去催促孩子“你快吃,快吃,快吃”,这样对他将来的生活习惯和脾胃都会有很坏的影响。x0dx0a 再次,中国的饮食文化偏喜社稷。什么叫社稷呢“社”是古代的土神,“稷”是古代的谷神。这是什么意思呢“传统的饮食文化鼓励大家去去喝小米粥,而不是去喝牛奶。对于刚刚生完孩子的母亲,最佳的哺育食品一定是小米粥。为什么呢?牛奶泼在地上可是什么都长不出来啊!而小米虽然粒很小很小,但是它是种子,是可以发芽的。所以说,中国人非常注重食物的这种生发性。
2023-09-11 12:16:491

关于饮食习惯的名言

1、每留一口,活到九十九。2、不喝隔夜茶,不喝过量酒";3、吃饮少一口,活到九十九。4、三天不吃青,两眼冒金星。5、气大伤神,食多伤身;6、若要饭菜吃得香,细品慢咽嚼成浆。7、好吃不痴胀,痴胀伤五脏。8、狂饮伤身,暴食伤胃。9、人要自安,少吃夜餐。10、少吃荤,多吃素,健康又幸福。11、一顿吃伤,十顿喝汤。12、上床萝卜下床姜,不劳医生开药方。13、谷贱伤农,饭多伤胃。14、五谷杂粮壮身体,青菜萝卜保平安。15、朝食三片姜,胜过人参汤。
2023-09-11 12:17:201

十个饮食好习惯

1、量腹而受,量身而衣;一日之忌,暮无饱食;狂饮伤身,暴食害胃。2、饥不暴食,渴不狂饮;吃得快,咽得慌,既伤胃口又伤肠。3、安身之本,必资于食;食欲少而数,不欲顿而多。4、养生当论食补,食惟半饱无兼昧,酒至三分莫过频。5、怒时勿食,食时无怒,醉后勿饮冷,饱食无便臣。6、食宜早些,食宜缓些,食宜少些,食宜淡些,食宜软些。7、早饭淡而早,午饭厚而饱,晩饭须要少,若能常如此,无病直到老。8、少肉多莱,少糖多果,若要身体壮,饭菜嚼成浆。9、所食愈少,心愈明,年愈丰;所食愈多,心愈塞,年愈损。10、欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无滓。
2023-09-11 12:18:325

哪些是不良饮食习惯

按时进餐,少吃多餐
2023-09-11 12:19:595

如何养成健康饮食的习惯

有钱,有时间,有聪明,有良好农产品
2023-09-11 12:20:152

你有哪些特殊的饮食习惯?

吃清淡一点的食物,吃这些东西对胃肠很有好处,对健康有好处,比如早晨喝一点儿蔬菜汁和水果汁,吃一一两左右的主食就可以了,晚上可以稍微迟一点肉,而且不要太咸,稍微清淡一点,这样对胃肠的负担也小,对身体健康也很有好处
2023-09-11 12:20:2615

生活中,应该遵循哪些饮食习惯呢?

不要暴饮暴食,多吃绿色蔬菜,少吃辛辣食品,多吃高蛋白食物,多吃粗粮。
2023-09-11 12:21:223

南方人饮食习惯

南方人口味比较清淡,但也有很多倾向刺激类,例如辣椒,姜,但口味还是一样淡的.希望采纳
2023-09-11 12:22:327

正常饮食习惯是

正常的饮食规律是什么我来答匿名用户2017-11-25正常的饮食规律: 第一,早上一起床就喝一杯水,如果要运动先吃一点点东西,避免血糖低。 第二,早上营养要好,注意蛋白质的摄取,比如鸡蛋,一般一星期3——4个,其余几天吃其他的,蛋白质高的有豆腐,鲤鱼汤,瘦肉汤等,再加馒头或五谷杂粮粥。 第三,早餐后半小时喝一杯水,这时上班或去做一下事,10点左右喝一杯水,如果饿可以吃一点点心,比如面包,一块饼干,一点水果。 第四,午餐前半小时喝一杯水,进餐时尽量不要喝水,饭后尽量不喝茶,一小时以后再喝茶。午餐要吃些肉食,尽量吃饱一点,但老人八分饱,如果有糖尿病最好5分饱。上午人的阳气足可以多吃一点,人可以把它消化掉。 第五,下午15:30左右喝一杯水,如果饿可以吃一点点心。 第六,晚餐前半小时喝水,晚餐尽量清谈一些,以易消化为主,而且八分饱。如果睡眠不好的不要吃油腻的食物,这样有助于睡眠。20时以后尽量不用餐,实在饿喝一点水或吃水果及其他,但一定要少,记住睡觉前半小时一定喝一杯水。 所以原则是营养均衡,就是什么都吃,不要过量就行,当然要因人而异,必须根据自己身体合理调节,记住每天的油一个人的标准是25克一天,盐6克左右,尽量控制人会更健康,心脑血管疾病也许就会远离我们。 希望你健康,开心。
2023-09-11 12:23:123

中国饮食习惯的概括

中国人的传统饮食习惯是以植物性食料为主。主食是五谷,辅食是蔬菜,外加少量肉食。形成这一习俗的主要原因是中原地区以农业生产为主的经济生产方式。但在不同阶层中,食物的配置比例不尽相同。因此古代有称在位者为“肉食者 。 以热食、熟食为主,也是中国人饮食习惯的一大特点。这和中国文明开化较早和烹调技术的发达有关。中国古人认为:“水居者腥,肉臊,草食即膻。热食、熟食可以“灭腥去臊除膻 (《吕氏春秋.本味》)。中国人的饮食历来以食谱广泛、烹调技术的精致而闻名于世。史书载,南北朝时,梁武帝的厨师,一个瓜能变出十种式样,一个菜能做出几十种味道,烹调技术的高超,令人吃惊。 在饮食方式上,中国人也有自己的特点,这就是聚食制。聚食制的起源很早,从许多地方文化遗存中可见,古代炊间和聚食的地方是统一的,炊间在住宅的中央,上有天窗出烟,下有篝,在火上做炊,就食者围火聚食。这种聚食古俗,一直传至后世。聚食制的长期流传,是中国重视血缘亲属关系和家族家庭观念在饮食方式上的反映。 在食具方面,中国人的饮食习惯的一大特点是使用筷子。筷子,古代叫箸,在中国有悠久的历史。《礼记》中曾说: 饭黍无以箸。 可见至少在殷商时代,已经使用筷子进食。筷子一般以竹制成,一双在手,运用自如,即简单经济,又很方便。许多欧美人看到东方人使用筷子,叹为观止,赞为一种艺术创造。实际上,东方各国使用筷子其源多出自中国。中国人的祖先发明筷子,确实是对人类文明的一大贡献。
2023-09-11 12:23:495

生活中的大数有哪些?

生活中的大数有很多,比如:1. 地球的总人口:全球人口总数已经超过70亿。2. 国家的国内生产总值(GDP):国民经济的总产值,反映了一个国家的经济实力。3. 大型城市的人口数:一些大型城市的人口已经达到千万级别,如上海、北京、广州等。4. 车辆的销售量:每年全球的汽车销售量在数千万辆以上,其中中国市场的汽车销售量更是惊人。5. 大型建筑物的高度:如世界上最高的建筑物——迪拜塔,高达828米。6. 全球的总能源消耗:由于现代工业化社会对能源需求的不断增长,全球的能源消耗量达到了惊人的数额。以上仅是几个例子,生活中还有很多大的数字。通过了解这些数字,可以更好的认识和了解我们所处的世界,也能够更好的规划我们自己的生活。
2023-09-11 12:23:391

农业科技成果推广的主要方式有哪些

1.1 现状 我国农业推广体系是政府对农业进行支持的重要组成部分。建国后, 党和政府在积极恢复和发展农业生产的同时, 非常重视加强农业推广体系的建设, 历经半个世纪的不断发展和改革, 已建成种植业、林业、畜牧、水产、水利、农机化、经营管理七大专业技术推广网络, 形成自上而下的垂直的我国农业推广体系。1.2 特点 从历史发展可以看出, 由于我国农业推广体系是在计划经济时期建立起来的, 农业推广主要是以行政手段为主, 教育及其他方法为辅, 其特点主要有:( 1) 由政府部门领导, 农业行政部门主管, 农业推广机构与农业行政管理部门一一对应。以政府建立的各级农业推广机构为主体, 组织、协调、实施各种农业推广工作。政府制定有关农业推广的政策, 直接负责农业推广项目计划并组织实施, 对农业推广机构的人、财、物进行管理, 推广经费依赖于国家财政。( 2) 组织管理上具有双重性。各级农业技术推广机构既受农业行政部门的直接领导, 同时又受上级推广机构的业务指导, 而且由于行政部门的直接领导权大于上级推广机构的业务指导权, 使得农业技术推广机构的组织领导功能较弱。农业技术推广部门的工作较多地是围绕农业行政部门的工作来开展, 向行政领导部门负责。( 3) 我国农业技术推广体制是在长期的计划经济体制下形成的, 其组织结构、运行方式取决于计划经济的要求, 因此难以适应当前的市场化进程。( 4) 我国的农业推广属于狭义的农业技术推广, 一般包括试验、示范、培训指导以及咨询服务等, 把农业技术普及应用于农业生产的产前、产中、产后过程。过于注重实用技术的推广, 而忽略了农民整体文化素质和生活水平的提高。
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2023-09-11 12:23:401

走婚族在云南哪里

云南走婚族是在泸沽湖女儿国的边上,位于云南的西北部。纳西族的支系叫摩梭族,就是的人们口中的走婚族,摩梭族是一个母系社会族,这里以女子为尊。1、云南有个纳西族的支系叫摩梭族,他们就是的人们口中的走婚族,居住在云南的西北部,泸沽湖女儿国的边上。2、摩梭族也是一个母系社会族,也就是说这里以女子为尊,早起的摩梭族他们基本没有婚姻制度,繁衍都是靠“走婚”。3、“走婚”的意思就是男女之间没有婚姻关系,一般夜晚男方到女方家里走访,一般第二天凌晨离开回到自己家中。4、在走婚时女方生下的孩子,早期是舅舅抚养现在是女方家人自己抚养,男方不用负责任,因为在走婚族中,两人的伴侣关系也不是固定的。5、现代的话,摩梭人族人的这种走婚只存在两个相爱的未婚男女上,他们很是排斥外界的人,一般只和自己的族人走婚,另外现在摩梭族人也有了一妻一夫制度,男方同样要有肩负养家的责任。云南哪个族可以一妻多夫1、在云南的德钦县梅里雪山下有个村庄,叫做“雾浓顶村”。这里的婚姻制度就是一妻多夫制度。2、据说在这个村庄里面有20多户人家,其中有8户是好几个兄弟娶一个妻子的,最好的有4个兄弟娶一个妻子,这种现象在云南一带还是比较常见的。以上内容参考:百度百科-走婚
2023-09-11 12:23:421

抗旱救灾演讲稿

珍惜生命之水,节约从我做起节俭朴素,人之美德;奢侈华丽,人之大恶。“水是生命之源,我们要保护每一滴水。”这句话说得没错,如果没有了水,地球就会干裂;如果没有了水,就没有了我们这个美丽的世界。我们要爱惜每一滴水,爱惜地球母亲每一滴眼泪。 长期以来,人们普遍认为水是“取之不尽,用之不竭”的,事实上,中国的水资源十分紧缺,人均占有水资源总量只有2300立方米左右,相当于世界平均水平的四分之一。由此来看,我们在日常用水中存在着相当严重的问题,稍加留意就会发现自己身边的确存在着这样或那样浪费水资源的现象。普通家庭中浪费水的不良习惯数不胜数。用抽水马桶冲掉烟头和细碎的废物;在用水期间去开门、接电话、换电视频道,而且不关水龙头;洗手、刷牙、洗脸时不关水龙头等。根据专家分析,只要改掉这些不良习惯,就能节水70%左右,不仅为自己省了钱,也为社会节约了水资源。我们国家的水资源虽然非常丰富,但可以用的淡水资源却很少,并且随着工业的发展,水污染成了一个严重的问题,很多工业废水污染得臭不可闻,这是多么可怕的一件事啊!此外浪费水的现象也十分严重,据统计。一个中等城市每年浪费的水相当于一个洞庭湖的水量!珍爱生命之水!不经意之间浏览到的一则公益广告,让我的内心久久不能平静,电视画面上有一个水龙头,此时正在艰难的往外滴水,滴水的速度愈来愈慢,终究就慢慢枯竭了。随之出现的是这样一句话:"如果人类不珍惜水,那么我们能看到的最后一滴水将是我们自己的眼泪。" 水是生命之源,假如地球上没有水,那么地球母亲就不会孕育出我们人类的子孙万代。水是生命的摇篮!看完这则广告,我真是感受颇深,为了节约用水,我制订了以下家庭节水计划:滴水多用:洗脸水用后可以洗脚,然后冲厕所;家中应预备一个收集废水的大桶,将洗衣等生活废水收集起来,以应对不备之需,如此,一个三口之家每月可节水1吨左右。用洗米水、煮面水洗碗筷,可节省生活用水以及减少洗洁精对餐具的污染;用洗涤灵清洗瓜果蔬菜,需得用清水冲洗几次,才敢放心吃。可以改用盐浸泡消毒,只冲洗一遍就够了。水,是生命的源泉,维持我们的生活,没有水,万物就会消亡,没有水,人类无法生存,没有水,就不会有秀美的湖光山色……节约用水,不仅仅是一句口号,应该从爱惜一点一滴水做起,牢固树立“节约用水光荣,浪费用水可耻”的观念,时时处处注意节约用水。每年的3月22日是世界水日。每年的这一天,世界各国都会宣传:大家要爱惜水资源,保护生命之水。其实,不光在这一天,在我们生命中的每一天,都应该珍惜每一滴水,用实际行动珍爱生命之水。本文来自:学生无忧网(www.stu51.com)原文链接: http://www.stu51.com/zhiciyanjiang/jingcaiyanjiang/2010-03-30/36956.html
2023-09-11 12:23:431

魔兽争霸3冰封王座多塔地图中的所有英雄装备的最强配置

最强配置!!!!楼上的看好了...6树枝神装拯救世界.........当然开玩笑的,,如果全都综合起来..一假腿(秘法飞鞋),一龙心.一林肯.一羊刀.(分身斧),最后两把圣剑...无论什么英雄这么出属性和攻击都没问题,,当然是打单机或者用后期..要不然玩到后期就是找死
2023-09-11 12:23:451

司马迁在《史记》中有哪些创新精神?

1、力求真实司马迁撰写史记,态度严谨认真,实录精神是其最大的特色。他写的每一个历史人物或历史事件,都经过了大量的调查研究,并对史实反复作了核对。司马迁早在二十岁时,便离开首都长安遍踏名山大川,实地考察历史遗迹,了解到许多历史人物的遗闻铁事以及许多地方的民情风俗和经济生活,开扩了眼界,扩大了胸襟。汉朝的历史学家班固说,司马迁 "其文直,其事核,不虚美,不隐恶,故谓之实录"。也就是说,他的文章公正,史实可靠,不空讲好话,不隐瞒坏事。这便高度评价了司马迁的科学态度和史记的记事翔实。司马迁要坚持"实录"精神,就必须面对现实、记录现实,这就不可避免地会发生"忌讳"的问题。可是他在给人物作传记时,并不为传统历史记载的成规所拘束,而是按照自己对历史事实的思想感情记录。从最高的皇帝到王侯贵族,到将相大臣,再到地方长官等等,司马迁当然不会抹杀他们神奇、光彩的一面,但突出的是揭露他们的腐朽、丑恶以及对人民的剥削和压迫。尤其揭露了汉代统治阶级的罪恶。他虽是汉武帝的臣子,但对于他的过失,司马迁丝毫没有加以隐瞒,他深刻揭露和批判了当时盛行的封禅祭祖、祈求神仙活动的虚妄。在《封禅书》中,他把汉 武帝迷信神仙,千方百计祈求不死之药的荒谬无聊行为淋漓尽致地描绘了出来。司马迁想为封建统治者提供历史的借鉴作用,反映的是真实的历史,这是非常可贵的。本着实录的精神,司马迁在选取人物时,并不是根据其官职或社会地位,而是以其实际行为表现为标准。比如,他写了许多诸如游侠、商人、医生、倡优等下层人物的传记。在司马迁心目中,这些人都有可取之处。司马迁首创了以人载事,始终叙述一个人生平事迹的写法。着重写其"为人",并注意其"为人"的复杂性,是司马迁的笔法。他在作传时,把自己的看法寓于客观的事实叙述之中,来表示自己对人物的爱憎态度。比如项羽这个人物,司马迁同情他,以非常饱满的热情来写这位失败英雄。他既称赞项羽的骁勇,又对他的胸无大志、残暴自恃作出批评。可是,在《项羽本纪》中,司马迁并没有发议论,但是他对项羽的爱憎态度却于叙事之中明显地表现了出来。这便是司马迁作传的最大特点,即真实性和倾向性的统一。2、爱憎分明司马迁爱憎分明的感情在史记当中表现得非常充分。他高度评价了秦末农民大起义。陈涉出身贫农,是农民起义的领导者,可司马迁却将他和诸侯并列,放在"世家"当中来叙述。对于一个封建史学家来说,能做到这一点是非常不容易的。他在《史记·太史公自序》中,将陈涉和古代有名的帝王--商汤和周武王相提并论,同时明确地指出,只要封建帝王暴虐无道,人民就有权利起来推翻他。陈涉领导的这支农民军虽然没有取得成功,但却掀起了波澜壮阔的秦末农民战争,最后终于推翻了秦朝的无道统治。对陈涉首先起义、推翻秦朝的历史功绩,司乌迁是完全持肯定态度的。对于历史上许多忠于祖国、热爱人民的英雄人物,司马迁也大加赞赏。他当年游历时,曾到过湖南长沙北面的汨罗江,并在江畔凭吊了伟大的爱国诗人屈原。这次凭吊极大地影响了司马迁,他的心灵中深深地印入了屈原的诗篇和一生的遭遇。在给屈原作传时,他认为屈原可以同日月争辉,并愤怒地谴责了楚国贵族统治者不辨忠奸的丑恶行径。当年,司马迁还曾到湖南零陵郡瞻仰舜的葬地,对舜的事迹作了实地考查。后来在写史记时,他便把舜的事情写在《五帝本纪》里,赞扬他忧国忧民的高贵品质。司马迁也非常推崇"完璧归赵"和"将相和"故事中的主人公--蔺相如和廉颇,对他们的爱国行为大加赞赏。在史记中,司马迁还歌颂了那些为了反抗强暴,置自身性命于不顾的刺客以及救人急难、见义勇为的游侠。比如"凤萧萧兮易水寒,壮士一去不复返"的荆轲,为报燕太子丹的知遇之恩不惜只身刺秦王,最终血溅秦廷。司马迁对这些人物进行大胆的歌颂,实际上便是对劳动人民的同情,赞赏人民反抗强暴的愿望。司马迁对名医扁鹊、谆于意等有益于人民的人,用很长的篇幅记录了他们的生动事迹和医学理论。这些人在当时都没有社会地位,可在司马迁的心目中,他们远比某些王侯将相高贵。对封建统治者的丑恶面貌,司马迁也有比较深刻的认识,并无情地揭露了统治阶级的罪恶。比如《酷吏列传》一共为十个残暴冷酷的官吏作传,其中汉武帝的臣子就有九人。汉武帝当时重用张汤,而"汤为人多诈,舞智以御人。始为小吏,乾没,与长安富贾田甲、鱼翁叔王属交私"。所谓"乾没",即空手得到的意思。这里描写的是张汤为小吏时好用计谋以制服人的情况。张汤得势后,与赵禹一起制定了各种残的法令,其中有一条叫"腹诽之法",即不管有罪与否,只要被指控为对朝廷心存不满,就可以据此治罪。张汤不仅善于巧立法令名目,而且还会迎合汉武帝的心意去处置"犯人"。在他的主持下,往往一个案件会使无数人家受到牵连,以致杀人如麻,视人命如草芥。这些人的罪恶活动都被司马迁记录了下来,他便是通过这些对汉武帝时期专制统治的残酷和黑暗加以暴露和控诉的。司马迁的进步历史观和敢于揭露帝王过失的大胆作风值得肯定。对于历史的演进过程,他的思想也比较完整。他在给予历史正确的评价后,又充分肯定了历史是不断发展进化的这一结论。3、史家绝唱鲁迅先生曾说:史记是"史家之绝唱,无韵之《离骚》"。也就是说,作为一部规模宏大、体制完备的中国通史的史记,同时也是一部非常优秀的文学作品。在司马迁的笔下,篇幅不多的文字就能非常生动地刻画出一个历史事件或一个历史人物。例如,对《田单列传》中田单防守即墨城的描写。田单用了六条妙计大胜燕国,使齐国得以恢复。"火牛阵"便是其中最重要的一条计策。晚上,田单将紫红色的带有龙纹的布帛披在一千多头大牛身上,又在其角上绑上锋利的刀剑,用油浸透它们的尾巴,再用火点着。于是,一千多头牛带着熊熊火焰,像怪兽一样冲进了燕兵的阵地。而齐国士兵也拿着武器冲向了敌人,还有一些人敲锣打鼓,高声喊叫,以壮声势。摸不着头脑的燕兵吓得争相而逃,结果被杀得丢盔弃甲,燕兵的尸体遍布于战场上,齐国大获全胜。司马迁虽着墨不多,可"火牛阵"就如一幅图画一般出现于读者的脑海中。司马迁还栩栩如生地刻画了不同类型的历史人物。他对西楚霸王项羽的描写非常精彩。巨鹿战役中,项羽率领大军渡河,然后沉掉所有的船只,并下令只允许带三天的粮食,这便形象而又具体地刻画了项羽破釜沉舟、与秦军决一死战的决心和气概。项羽的军队一个抵十个,消灭了数量上远远超过自己的秦军,在推翻强秦统治的战争中,发挥了举足轻重的作用。项羽在战斗结束之后,召见各路将领,当他们进入项羽的辕门时,没有一个人敢抬起头走路。这是对项羽威风的描写。对项羽被围的场景,司马迁描绘得更是感人。项羽慷慨而歌:"力拨山兮气盖世,时不利兮骓不逝。"司马迁通过这歌声,完全刻画出了这位英雄在失败以后时慷慨悲壮,而又无力挽回失败命运的复杂心情。接下来,司马迁又对项羽突围后,在东城决战时的勇猛作了描绘。当时项羽只剩下二十八个骑兵,当几千名追兵迫近时,项羽圆睁双目,怒喝一声,把汉军吓得后退了好几里。看到这样的描写,不禁使人觉得这位失败的英雄似乎就在眼前。再如,司马迁描写汉高祖入关时与民众约法三章,充分表现出了一个政治家的风度。而汉高祖也具有好谩骂的流氓习气和随机应变的性格。有一回,韩信给汉高祖写信,要求封自己为假齐王。汉高祖非常生气,刚想发作,张良却在一旁暗示他别发作,他立即转过口风说:"大丈夫平定诸侯,要做就做真王,做什么假王呢?"这里用字也不多,却活灵活现地刻画出了汉高祖善于随机应变和玩弄权术的性格。司马迁在书中的叙述语言非常生动,人物形象鲜明。他广泛采用口头流传的谚语、成语、歌谣,而且不回避方言土语。他的语言是一种接近口语的"方言",通常叙述和人物对话和谐一致,虽明快但含蓄,话外有音,值得玩味;繁复而简洁,不拘一格,各得其所,一般都为人物特征的描写服务。他刻画人物说话口吻的描写最令人玩味,充分表现了人物的精神态度。为了突出人物形象,他还常常适当地强调、夸张。比如,《高祖本纪》:"(五年)正月,诸侯及将相共请尊汉王为皇帝。......汉王三让,不得已,曰:。诸君必以为便,便国家。,"这一段汉高祖让帝位的话,是直接模拟当时的口语,生动形象地反映了汉高祖惺惺作态的样子,读完不禁觉得汉高祖说话的情景就在眼前似的。再者,司马迁使用古史资料时,一般以当时通用语翻译古语。如《五帝本纪》写尧舜的事迹,取材于今文《尚书·尧典》,把书中的"百姓如丧考妣,三载四海遏密八音"、"允厘百工,庶绩咸熙"等语,翻译为"百姓如丧父母,三年四方莫举乐"、"信伤百官,众功皆兴"等,译文与原文相比较,就会发现更容易读懂。史记的人物传记之所以这么出色,是与司马迁驾驭语言的高超能力分不开的。一个人在遭到无辜的迫害以后,通常有两种选择: 要么悲观消沉,要么发愤图强。而司马迁选择了后一条路。他秉着"究天人之际,通古今之变,成一家之言"的目的,将自己心中所有的"愤"全部倾注到史记的创作中去。司马迁独创了中国历史著作的纪传体裁,开创了史学方法上全新的体例。司马迁以个人传、纪为形式,以社会为中心记载历史,为后人展示了一部规模宏大的社会变迁史。无论在历史上还是文学上,司马迁都取得了光辉的成就。
2023-09-11 12:23:461

iqt思维能力测验题目是什么?

分为选择题和填空题具体题型及参考答案:1、谁在说谎(20分)甲、乙、丙三人都喜欢对别人说谎话,不过有时候也说真话。这一天,甲指责乙说谎话,乙指责丙说谎话,丙说甲与乙两人都在说谎话。其实,在他们三个人当中,至少有一人说的是真话。请问到底是谁在说谎话呢? 参考答案: 至少一人说真话。2、猜头花的颜色(20分)开始盒子里有三朵红头花和两朵蓝头花。现在三个女孩A 、B 、C 在黑暗中分别选了一个头花戴在自己的头上。这三个女孩走出黑暗,每个人都只能看见其他两个女孩子头上所戴的头花,但看不见自己头上的头花,并且也不知道盒子里剩余的两朵头花的颜色。B 问A :“你戴的是什么颜色的头花?”A 看了一下说:“不知道。”A 问B :“你戴的是什么颜色的头花?”B 想过一会之后,也说:“不知道。”这时候C 回答说:“我知道我戴的头花是什么颜色了。”当然,C 是在听了A 、B 的回答之后而作出推断的。试问:C 戴的是什么颜色的头花?她是怎么推断的? 参考答案:自己是红色),但B 说不知道,说明C 戴的是红色(因为B 不能判断自己戴的是不是蓝色,两种可能都成立);3、性别不同的人(20分)α、β、γ三人存在亲缘关系,但他们之间不违反伦理道德。(1)他们三人当中,有α的父亲、β唯一的女儿和γ的同胞手足;(2)γ的同胞手足既不是α的父亲也不是β的女儿。不同于其他两人的性别的人是谁?参考答案:1) γ与β是夫妇关系,没有同胞手足关系,不成立;2) A )α是β的女儿,α-女儿,女性;“γ的同胞手足既不是α的父亲也不是β的女儿”,即既不是β也不是α,因再无他人,不成立;个女儿,说明α是男性,即γ的兄弟;因此不同于其他两人性别的人是γ(β是父亲、α是女儿、γ是女儿的兄弟)。
2023-09-11 12:23:461

中国做虚拟仿真系统软件开发的公司有哪些?

软件开发公司排行榜极其流行,同样也是竞争力极其大的一种商业模式。虽然国内软件开发公司都发展壮大起来了,但是各地软件开发公司的实力及资质仍然参差不齐。下面为大家介绍下近期国内软件开发公司的排名汇总。1:华盛恒辉科技有限公司上榜理由:华盛恒辉是一家专注于高端软件定制开发服务和高端建设的服务机构,致力于为企业提供全面、系统的开发制作方案。在开发、建设到运营推广领域拥有丰富经验,我们通过建立对目标客户和用户行为的分析,整合高质量设计和极其新技术,为您打造创意十足、有价值的企业品牌。在军工领域,合作客户包括:中央军委联合参谋(原总参)、中央军委后勤保障部(原总后)、中央军委装备发展部(原总装)、装备研究所、战略支援、军事科学院、研究所、航天科工集团、中国航天科技集团、中国船舶工业集团、中国船舶重工集团、第一研究所、训练器材所、装备技术研究所等单位。在民用领域,公司大力拓展民用市场,目前合作的客户包括中国中铁电气化局集团、中国铁道科学研究院、济南机务段、东莞轨道交通公司、京港地铁、中国国电集团、电力科学研究院、水利部、国家发改委、中信银行、华为公司等大型客户。2:五木恒润科技有限公司上榜理由:五木恒润拥有员工300多人,技术人员占90%以上,是一家专业的军工信息化建设服务单位,为军工单位提供完整的信息化解决方案。公司设有股东会、董事会、监事会、工会等上层机构,同时设置总经理职位,由总经理管理公司的具体事务。公司下设有研发部、质量部、市场部、财务部、人事部等机构。公司下辖成都研发中心、西安研发中心、沈阳办事处、天津办事处等分支机构。3、浪潮浪潮集团有限公司是国家首批认定的规划布局内的重点软件企业,中国著名的企业管理软件、分行业ERP及服务供应商,在咨询服务、IT规划、软件及解决方案等方面具有强大的优势,形成了以浪潮ERP系列产品PS、GS、GSP三大主要产品。是目前中国高端企业管理软件领跑者、中国企业管理软件技术领先者、中国最大的行业ERP与集团管理软件供应商、国内服务满意度最高的管理软件企业。4、德格Dagle德格智能SaaS软件管理系统自德国工业4.0,并且结合国内工厂行业现状而打造的一款工厂智能化信息平台管理软件,具备工厂ERP管理、SCRM客户关系管理、BPM业务流程管理、OMS订单管理等四大企业业务信息系统,不仅满足企业对生产进行简易管理的需求,并突破局域网应用的局限性,同时使数据管理延伸到互联网与移动商务,不论是内部的管理应用还是外部的移动应用,都可以在智能SaaS软件管理系统中进行业务流程的管控。5、Manage高亚的产品 (8Manage) 是美国经验中国研发的企业管理软件,整个系统架构基于移动互联网和一体化管理设计而成,其源代码编写采用的是最为广泛应用的Java / J2EE 开发语言,这样的技术优势使 8Manage可灵活地按需进行客制化,并且非常适用于移动互联网的业务直通式处理,让用户可以随时随地通过手机apps进行实时沟通与交易。
2023-09-11 12:23:471

现代农业推广方式与途径

现代农业生产中,农业技术是农业高产高效的重要内动力。这些年,国内农业生产之所以能够获得丰硕的战绩,与农业技术的高效推广,与其在降低劳动成本输出、提升产量及生产率方面有着直接的关系。当然,农业技术与农业技术应用是不同的概念,作为两个截然不同的范畴,想要确保农技得到更好的应用和实践,必须要做好农技推广工作。当前,在农业技术推广中,面对日新月异的推广格局,如何才能利用不同的形式与方法来提高推广的效率,是必须引起足够关注与重视的问题。文章结合工作实践,详细汇总农技推广的形式,罗列农业体系的推广形式、商业性质的推广形式、帮扶性质的推广形式等三大推广模式。而无论何种农业技术推广,最终的目的在于确保农户获得最新的农技信息,并将其切实有效地应用与实践中去。随着农技推广形式的多样化发展,农机推广的方法也是各种各样
2023-09-11 12:23:481

本科层次职业教育人才培养计划是什么意思

本科层次职业教育人才培养计划是指针对本科阶段的学生,根据不同职业领域的需求,制定并实施的一系列教育计划和培养方案。该计划旨在培养适应现代社会职业需求的高素质、实践能力强的人才。通过结合理论学习和实际操作,培养学生在特定领域内的专业知识和实际操作能力,使其能够胜任相关职业岗位。该计划通常会结合实习、实训、课程设计等方式,使学生在毕业后能够顺利就业,并在职场中表现出色。这有助于提升社会对职业教育的认可度,促进产业结构优化和经济发展。
2023-09-11 12:23:501

会计真帐实操班主要课程是什么?

会计真帐实操班主要课程包括:1、独立做账,会计真帐手工操作及Excel在会计中的应用。2、手工填写记账凭证,用财务软件做账设定及用财务软件做一套完整的账。3、税控机实务操作,防伪开票业务实操,电子报税业务实操,网上认证业务实操4、个人所得税与发票业务实务操作,个人所得税申报系统使用,普通发票开具与核销。5、税务申报实务操作,包括国税(含企业所得税)申报,地税(含企业所得税)申报。会计是以货币为主要计量单位,运用专门的方法,核算和监督一个单位经济活动的一种经济管理工作。会计是以货币为主要的计量单位,以凭证为主要的依据,借助于专门的技术方法,对一定单位的资金运动进行全面、综合、连续、系统的核算与监督,向有关方面提供会计信息、参与经营管理、旨在提高经济效益的一种经济管理活动。古义是集会议事。我国从周代就有了专设的会计官职,掌管赋税收入、钱银支出等财务工作,进行月计、岁会。亦即,每月零星盘算为“计”,一年总盘算为“会”,两者合在一起即成“会计”。
2023-09-11 12:23:521

怎么看手机用了多少无线网络的流量

查询方式如下:1、本机发送短信指令CXLL到10086查询2、拨打10086自助语音查询3、通过服务密码及验证码登录网页http://www.10086.cn链接查询4、使用查询号码关注10086微信公众号查看5、您也可以拨打当地10086人工查询并获取更多业务帮助。
2023-09-11 12:23:364

按揭贷款管理规定

一、贷款对象规定具有完全民事行为能力的中国公民,在中国大陆有居留权的具有完全民事行为能力的港澳台自然人,在中国大陆境内有居留权的具有完全民事行为能力的外国人。二、贷款条件规定1、有合法的身份;2、有稳定的经济收入,信用良好,有偿还贷款本息的能力;3、有合法有效的购买、大修住房的合同、协议以及贷款行要求提供的其他证明文件;4、有所购(大修)住房全部价款20%以上的自筹资金,并保证用于支付所购(大修)住房的首付款;5、有贷款行认可的资产进行抵押或质押,或(和)有足够代偿能力的法人、其他经济组织或自然人作为保证人;6、贷款行规定的其他条件。三、贷款额度及期限规定最高为所购(大修)住房全部价款或评估价值(以低者为准)的80%;一般最长不超过30年。四、贷款利率贷款期限为5年以下(含5年)的:贷款年利率为4.77%;贷款期限为5年以上的,贷款年利率为5.04%(按各地政府实际情况定)。五、申请贷款所需资料规定1、个人住房借款申请书;2、身份证件复印件(居民身份证、户口簿、军官证、在中国大陆有居留权的境外、国外自然人为护照、探亲证、返乡证等居留证件或其他身份证件);3、经办行认可的有权部门出具的借款人稳定经济收入证明或其他偿债能力证明资料;4、合法的购买(大修)住房合同、协议及相关批准文件;5、抵押物或质押权利清单及权属证明文件,有处分权人出具的同意抵押或质押的证明,贷款行认可的评估机构出具的抵押物估价报告书;6、保证人出具的同意提供担保的书面承诺及保证人的资信证明;7、银行的存款单据、凭证式国债单据等借款人拟提供给贷款行质押的有价证券;8、借款人用于购买(大修)住房的自筹资金的有关证明;9、房屋销(预)售许可证或楼盘的房地产权证(现房)(复印件);10、如果借款人的配偶与其共同申请借款,借款申请书上还要填写清楚配偶的有关情况,并出示结婚证和户口簿等;11、贷款行规定的其他文件和资料。
2023-09-11 12:23:351

抗旱救灾诗歌朗诵稿【不要天地人和】

◎祖国啊,我不说渴不说大地皲裂、河湖干枯、草木荒芜不说布谷啼血、红面猴抛尸沟壑、虎纹蛙魂断河床不说黄果树瀑布、六盘水的梯田、左右江的河谷站在破碎的大地上,嘴唇干裂布满血痕祖国啊,我不说渴我是老人眼角的一滴浊泪百年一遇,空洞而茫然的想着明年的收成我是青年人眼中的忧思那个四处找水的八零后乡长他说,找不到啊,好像欠了乡亲们什么我是孩子嫩生生的肩膀上的水瓶美好的童年啊,见证了一个民族的承担祖国,我不说渴如蚁的人群,行进在取水的路上翻山越岭、汗如雨下半年六个月的行程,几百米的海拔磨破的肩膀已经长出了老茧苦,累,也不能哭,我要留下这体内珍贵的水一星期喝一瓶半矿泉水的女孩带着泥尘的脸上一片真诚把水带给爸爸妈妈祖国,我不说渴祖国,我咬紧牙关不说渴不忍心看到总理额头淌下的汗珠新添的白发不忍心看到党员干部红肿的肩膀布满血丝的眼神不忍心看到解放军为打井黑天白夜连轴转打不出水就寝食不安不忍心看到十三亿中节衣缩食的兄弟姐妹却要拿出全部积蓄捐给我祖国啊,我不说渴苍天不仁,旱魔施虐我只说爱,勇敢抗争请率领所有的花,所有的草所有的种子,所有的泥土所有的山川,所有的牲畜所有的群众,所有的党员干部动用所有的瓶子,罐子,大小圆桶动用所有的绳子,扁担,长短管子这人间最强大的运输军团有伟大的祖国依靠,就会信心百倍手提、肩扛、背背孤寡老人不要怕,孩子不要怕爸爸、妈妈不要怕一滴水折射的大海,也是美好的理想不抱怨,不放弃向内心致敬,向祖国致敬对抗旱灾,共度难关,我们有信心不过多久,当湿漉漉的雨水从远方赶来我们会欣然接纳田野复苏,草木殷殷,河流欢畅承受一切的西南人苦难过后更坚强自豪的站在蒙难的大地上是丰收饱满齐刷刷的粮食那时候,我会说祖国啊,我真的不渴
2023-09-11 12:23:341

卓越人才教育培养计划包括

“卓越人才教育培养计划”包括“卓越工程师教育培养计划”、“卓越法律人才教育培养计划”、“卓越医生教育培养计划”三大部分。要全面开展师德养成教育,分类推进卓越中学、小学、幼儿园、中等职业学校和特殊教育学校教师培养改革。全面开展师德养成教育,要加强师范特色校园、学院文化建设,着力培养“学高为师、身正为范”的卓越教师。通过开展实习支教、邀请名师名校长与师范生对话交流等形式,切实培养师范生的职业认同和社会责任感。组织实施“卓越法律人才教育培养计划”,要着力解决好四方面问题:一是建立法律人才培养国家标准。根据各类高素质执法、司法专门人才的培养目标,研究制定分类培养标准,充分体现实际部门对法律人才培养质量的要求。二是改革法律人才培养模式。根据高校法学院系基础和特色,进行整体规划,建设不同类型的卓越法律人才教育培养基地,探索“学校-实际部门共同培养”和“国内-海外联合培养”的培养模式。三是建设法学师资队伍。通过建立高校与实际部门人员互聘制度,鼓励和支持青年骨干教师出国研修等渠道,建立一支具有广阔国际视野、扎实理论功底、丰富实践经验的“双师结构”法学师资队伍。四是建设法学教育实践平台。以“高等学校本科教学质量与教学改革工程”二期为载体,与法律实务部门合作,实施卓越法律人才“实践平台建设项目”。
2023-09-11 12:23:321

会计学和广告学各有什么主修内容?

1、会计学专业课程有审计学、高级财务会计、中级财务管理、国际会计、财务报表分析;2、广告学专业课程有传播学、广告学概论、广告策划与创意、广告史、广告文案写作、广告法规与管理、广告媒体研究、广告摄像与摄影、实用美术与广告设计、电脑图文设计、广告调查、公共关系学、广告效果评估等;3、会计学的研究对象包括会计的所有方面,如会计的性质、对象、职能、任务、方法、程序、组织,制度、技术等。会计学就业一般是到会计师事务所、金融机构、各类企事业单位、政府机关以及有关部门从事会计、财务、审计等实务,也可到高校、研究单位从事教学和科研工作;4、广告学是一门独立的学科,它是研究广告活动的历史、理论、策略、制作与经营管理的科学。广告学专业就业可在新闻媒介广告部门、广告公司、市场调查及信息咨询行业以及企事业单位从事广告经营管理、广告策划创意和设计制作、市场营销策划及市场调查分析工作。
2023-09-11 12:23:312

职场心理测试

职场心理测试大全   在职业心理中,性格影响着一个人对职业的适应性,一定的性格适于从事一定的职业;同时,不同的职业对人有不同的性格要求。职业心理测试题是通过一系列手段,来衡量个体心理因素水平及差异的一种测验方法。据说经典的职场心理测试题目可以让你更加真实了解自我,想了解您应该如何为自己做职业规划吗?想知道你的职场优缺点吗?快来测试一下吧,更多的了解自己,职场心理测试题及答案仅供娱乐!   职场心理测试题1、职场中你容易满足吗?   冬天的滑雪场上,有一个人正在斜坡上滑雪,仔细看一下前面,地上凹陷了一个洞,有一只巨大的熊正在洞穴里冬眠u2026u2026可是,这个滑雪者却对这一切浑然不知。请问,这个人的下场会如何?   A、掉到洞里遭熊攻击   B、轻松地跳过洞穴   C、有人告诉他有危险而转变方向   D、在到达洞穴之前突然 滑倒   选择A:你的欲求不满度似乎很高,每当有麻烦事发生时,你就会把过错往对方的身上推。而且,因为你老是爱往坏的地方想,因此,有的时候明明有好转的迹象,也会变得非常糟糕而无法收拾。   选择B:这种人相当勇敢果决,对自己的努力与才能也很有自信,遭遇到挫折反而会激起内心的战斗意志,这种人欲求不满度相当的低。   选择C:你的身边有许多热心助人的朋友,只要你有困难,他们马上会义不容辞地向你伸出援手,你是那种有贵人相助的人。因此,这种人的思考方式很乐观,因为即使自己做不来,也会有别人帮忙解决问题,即使有欲求不满,也能够很圆满地化解开来。   选择D:这种人喜欢做美好的白日梦,喜爱做罗曼蒂克的浪漫幻想,他们似乎对算命这一类的事情抱有相当浓厚的兴趣,这种类型的人,很重视运势及运气这种东西,认为诸事不顺都是运气不好惹的祸。   职场心理测试题2、你未来的职业方向   有位父亲将两条20米长的绳索分别交给两个儿子,告诉他们要把绳子围起来的土地分给他们,但不能用圆形或三角形,只能用长方形。绳子虽然同长,弟弟围起来的土地仍比哥哥多10平方米,为什么他会比较多呢?   A、哥哥很老实而弟弟动手脚   B、不为什么,两兄弟按规定各用各的方法测量   C、不知道答案   D、A、B、C以外的答案   选择A、你是个认真的职员,尤其适合从事公司里的总务工作。你不炫耀才能,不受人敌视,人际关系良好,也就是说你是个含蓄而善良的人。   选择B:在工作上你适合当经理或担任业务方面的职务。你很懂得如何赚钱,也可以自己做生意,但别人都认为你是个要加以防范的人。   选择C:你对自己喜爱的工作,能集中精神全力以赴。人际关系仅限于工作上,私生活上相当孤寂,朋友较少。   选择D:你的心境常随环境而改变,应该留意别人对你的影响。你能胜任工作,但觉意犹未尽,希望能有两个以上的工作来发挥。   职场心理测试题3、你的事业将会发展成什么样?   你希望能够在大安森林公园,看到什么样的建筑物?   A、童话式的糖果屋   B、充满SPA禅风的木屋   C、有牛有羊的牧场   D、人文气息的庙宇   E、豪华独栋的别墅   选A的人:你未必不切实际,但你有时会有逃脱现实的渴望,与其说你期待在事业上有所成就,不如说你更希望有一个人,能成全你、了解你。   选B的人:你对物质的享受其实并不那么留恋,物质不过是你实现心灵的用具罢了!你在事业上对自己会有做什么就要酗侦礴v的期许。   选C的人:你是一个能够同时兼顾事业的理想,与家庭幸福美满的人,对你而言,事业与家庭有一项不完满,都是莫大的缺憾。   选D的人:人你的`事业将不会循着前人铺好的规则走,你的内在风格独特,在事业上将有一番不同于社会现状的作为。   选E的人:你对事业有一番期许,理想高远,希望自己能达到一定的社会地位,另外你也希望自己的经济能力能够同样高人一等。   职场心理测试题4、为了钱你能放弃什么?   如果魔法师交给你一个锡盒,对你说:“这个盒子里装了一个会阻碍你发财的东西,你绝对不能打开它,也不可以对别人提起!”那么你会将它藏在哪里呢?   A、书架后面   B、壁橱最深处   C、埋在庭院里   D、化妆镜后面   选择A、书架象征着知性、才能和工作,你是个可以为钱抛弃自己感兴趣的工作的人,放弃喜欢的专业,在丰厚的薪水中享受收获的乐趣。   选择B:壁橱是熟人最不容易看到的地方,是家人才知道的秘密场所,象征家庭的牵绊,也就是表示你   会为了钱可以不惜与家人分开,独自背井离乡去远方探险。   选择C:庭院是个开放的场所,代表着舆论。所以你可以作一个为钱而不管众人眼光的人,你也很容易因此而失去朋友   选择D:镜子代表你自己,为了钱你可以不管自己变成什么样子,甚至不择手段。 ;
2023-09-11 12:23:301

折纸星星,心,千纸鹤,哪个好,或者别的,有什么寓意?

星星。
2023-09-11 12:23:294

史记和司马迁的资料

1、《史记》是由司马迁撰写的中国第一部纪传体通史,是二十五史的第一部。记载了上自上古传说中的黄帝时代,下至汉武帝太史元年间共3000多年的历史。是我国历史学上的一座里程碑式史学巨著;2、司马迁,西汉史学家、文学家。字子长,左冯翊夏阳(今陕西韩城西南)人。生于汉景帝中元五年(前145),一说生于汉武帝建元六年(前135),卒年不可考。司马迁10岁开始学习古文书传。约在汉武帝元光、元朔年间,向今文家董仲舒学《公羊春秋》,又向古文家孔安国学《古文尚书》。20岁时,从京师长安南下漫游,足迹遍及江淮流域和中原地区,所到之处考察风俗,采集传说。不久仕为郎中,成为汉武帝的侍卫和扈从,多次随驾西巡,曾出使巴蜀。元封三年(前108),司马迁继承其父司马谈之职,任太史令,掌管天文历法及皇家图籍,因而得读史官所藏图书。太初元年(前104),与唐都、落下闳等共订《太初历》,以代替由秦沿袭下来的《颛顼历》,新历适应了当时社会的需要。此后,司马迁开始撰写《史记》。后因替投降匈奴的李陵辩护,获罪下狱,受腐刑。
2023-09-11 12:23:286

中国银行个人商业用房贷款违约有哪些管理办法?

中国银行个人商业用房贷款违约管理:1、贷款人会密切关注借款人、担保人严格履行借款合同、抵(质)押合同、保证合同,如发生任一合同约定的违约情形,贷款人均认定借款人、担保人构成违约。2、借款人、担保人在贷款期间发生违约事件,贷款人可采取以下任何一项或全部措施:(1)要求限期纠正违约行为。(2)要求增加所减少的相应价值的抵(质)押物或更换保证人。(3)停止发放尚未使用的贷款。(4)在原贷款利率基础上加收罚息。(5)提前收回部分或全部贷款本息(包括有权直接从借款人账户中扣收)。(6)向保证人追偿。(7)依据有关法律及规定处分抵(质)押物。(8)向仲裁机关申请仲裁或人民法院起诉。(9)其它措施。以上内容供您参考,业务规定请以实际为准。如有疑问,欢迎咨询中国银行在线客服。诚邀您下载使用中国银行手机银行APP或中银跨境GO APP办理相关业务。
2023-09-11 12:23:271

推进基层农业技术推广机构改革政策措施有哪些?

(1)明确公益性职能 基层农业技术推广机构承担的公益性职能主要是:关键技术的引进、试验、示范,农作物和林木病虫害、动物疫病及农业灾害的监测、预报、防治和处置,农产品生产过程中的质量安全检测、监测和强制性检验,农业资源、森林资源、农业生态环境和农业投入品使用监测,水资源管理和防汛抗旱技术服务,农业公共信息和培训教育服务等。(2)合理设置机构 按照科学合理、集中力量的原则,对县级农业技术推广机构实行综合设置。各地可以根据县域农业特色、森林资源、水系、水利设施分布和政府财力情况,因地制宜设置公益性农业技术推广机构。可以选择在乡镇范围内进行整合的基础上综合设置、由县级向乡镇派出或跨乡镇设置区域站等设置方式,也可以由县级农业技术推广机构向乡镇派出农业技术人员。畜牧兽医机构按照兽医管理体制改革的要求,合理设置。(3)理顺管理体制 根据农业技术推广工作特点,建立健全有利于充分发挥基层农业技术推广体系作用的管理体制。县级以上各级农业、林业、水利行政主管部门要按照各自职责加强对基层农业技术推广体系的管理和指导。县级派出到乡镇或按区域设置机构的人员和业务经费由县级主管部门统一管理;其人员的调配、考评和晋升,要充分听取所服务区域乡镇政府的意见。以乡镇政府管理为主的公益性推广机构,其人员的调配、考评和晋升,要充分听取县级业务主管部门的意见;上级业务主管部门要加强指导和服务。(4)科学核定编制 根据职能和任务,合理确定基层公益性农业技术推广机构的人员编制,保证公益性职能的履行。县乡农业技术推广机构所需编制由各县结合实际确定,按程序审批。应确保在一线工作的农业技术人员不低于全县农业技术人员总编制的2/3,专业农业技术人员占总编制的比例不低于80%,并注意保持各种专业人员之间的合理比例。公益性农业技术推广机构人员编制不得与经营性服务人员混岗混编。(5)创新人事管理制度 改革用人机制,实行人员聘用制度,实现由固定用人向合同用人、由身份管理向岗位管理转变;坚持公开、公平、公正的原则,采取公开招聘、竞聘上岗、择优聘用的方式,选拔有真才实学的专业技术人员进入推广队伍,人员的进、管、出要严格按照规定程序和人事管理权限办理。完善考评制度,将农业技术人员的工作量和进村入户推广技术的实绩作为主要考核指标,将农民群众对农业技术人员的评价作为重要考核内容。改革分配制度,将农业技术人员的收入与岗位职责、工作业绩挂钩,落实对县以下农业技术人员的工资待遇倾斜政策。切实搞好农业技术人员的培训和继续教育,完善农业技术人员技术职务评聘制度,不断提高农业技术推广队伍的整体素质。
2023-09-11 12:23:261

目前虚拟仿真技术主要应用领域有哪些?

传感器是一种检测装置,能感受到被测量的信息,并能将感受到的信息,按一定规律变换成为电信号或其他所需形式的信息输出,以满足信息的传输、处理、存储、显示、记录和控制等要求。传感器的特点包括:微型化、数字化、智能化、多功能化、系统化
2023-09-11 12:23:262

手机数据流量慢怎么办?

网络质量差、错误使用保护壳、流量限速、卡故障、应用故障、设置错误等均可能导致上网慢。如果您的手机注册4/5G信号后上网慢,请您尝试以下方法进行排查确认:一、请避免使用磁吸/金属保护壳、磁吸支架或磁力吸盘金属和磁性材质容易对信号造成干扰,导致手机信号变差,影响上网速度。二、网络质量差建议您对比周边使用相同运营商卡的手机,如果均有此现象,可能是您所在的位置网络质量较差导致,您可以移动到其他地方后尝试。三、排查卡相关原因1.流量使用超出运营商套餐限额部分运营商的无限流量套餐有流量上限,流量使用超过上限后,会降低上网速度,您可以联系运营商客服确认手机卡的套餐是否超过流量上限。2.副卡是欠费卡或者无效卡当副卡是欠费卡或者无效卡时,可能会影响您的网速。您可以打开手机设置,在最上方搜索栏输入SIM 卡管理或双卡管理,将副卡关闭;或者将副卡取出。3.物联网卡/流量卡由于签约信息的差异,部分物联网卡/流量卡会出现上网慢的情况,请更换普通的卡后重试。四、排查应用问题如果您的手机在使用个别应用或个别网站时网速慢,建议您将该应用卸载重装后尝试,若重装后仍未解决,可能为服务器异常导致,建议您向该应用/网站反馈。五、关闭省电模式(或者低电量模式)建议您关闭省电模式(或者低电量模式)(设置 > 电池 > 省电模式/超级省电/低电量模式),并保持电量充足(20%以上)。省电模式(或者低电量模式)和低电量情况下,手机会降低性能以节省电量。六、重置APN、网络设置如果非以上场景,请您按照以下步骤尝试:1.重置APN建议您打开设置,在最上方的搜索栏输入APN,点击接入点名称 (APN)跳转到移动数据设置界面,再次点击接入点名称 (APN),然后点击右上角三个点或四个点 ,选择重置为默认设置尝试。2.还原网络设置建议您在设置中搜索还原网络设置,尝试还原网络设置。温馨提示:还原网络设置会删除WLAN和蓝牙连接记录,且需要输入锁屏密码验证。如果以上排查无法解决您的问题,建议您联系华为消费者服务热线(950800),或者提前备份好数据(QQ、微信等第三方应用需单独备份)、携带相关购机凭证,前往附近的华为客户服务中心获取更多帮助。相关链接如下:华为客户服务中心寄修服务预约服务维修备件价格查询
2023-09-11 12:23:253