网络电话可以查出IP吗

就是IP电话机IP电话机是以IP网络协议为主要通信协议，以网口（或WIFI）为主要接口，具备拨号、通话功能的独立电话设备，通常需要配合IPPBX电话交换机使用或者配合IMS使用。IP电话机是以IP网络协议为主要通信协议，以网口（或WIFI）为主要接口，具备拨号、通话功能的独立电话设备。IP电话机通过局域网或互联网实现电话通话。扩展资料：IP电话机常用的通信协议有SIP， IMS，MGCP ， SCCP等，其中SIP较为常用。也被称作VoIP。IP电话机提供RJ45网口接口或者WIFI信号，没有RJ11的普通电话线接口。IP电话机通常比普通电话机多几个按键，用于更加丰富的通话功能，比如菜单键、转接键（替代了拍叉簧），会议键，暂停键，静音键，耳机键，音量调节键，导航键等。参考资料来源：百度百科-IP电话机参考资料来源：百度百科-电话机

即接入本地电信运营商的电话网里 长途通话费 即所使用的长途电话... 而使用中国网通的网络... 什么是IP电话|普通的... 什么是IP电话从实际运行上说 一根普通电话线只能建立2个人之间的通话 而网络...电话和手机就不足为奇了

IP电话就是通过互联网传送的IP拨号就是通过那个IP号移动是17951这个接入号因为中途用到了互联网的所以通话费用就很便宜的

IP电话，你是用手机走的是无线电，是折线行传播，所有遇到山地或则障碍物就有点影响效果。。。如果是固话那就走的是电线，不会影响你的，除非是距离太远的情况或则你给他手机电话

哈哈,这简单!可以，但是要经过网关的转换，传统的电话是基于电路式的交换，而IP网络电话是基于IP数据包式交换，Voip网关就可以实现这个功能。IP网络电话是产生的IP包的形式并经过LAN交换机和路由器选择路由传到被叫的传统电话那一方最近的网络机房（运营商机房），然后经过该机房某个Voip网关转换成电信号，就可以传到传统的电话线上面，之后再从这个机房经过普通的电话线到达你所拨打的普通座机，大致的原理和路径就是这样的。里面还有很多很深的东西，还不明白可以继续问我，乐意回答，谢谢！！！

我下载网络电话

针对高频呼出封号的可以加入我们的电话线路， 实现主叫被叫转换，接通率高，可以无限次拨打，避免高频呼出带来封卡问题，希望我的回答对你有所帮助。

网络电话通过把语音信号经过数字化处理、压缩编码打包、透过网络传输、然后解压、把数字信号还原成声音，让通话对方听到。话音从源端到达目的端的基本过程是：1 声电转换：通过压电陶瓷等类似装置将声波变换为电信号2 量化采样：将模拟电信号按照某种采样方法（比如脉冲编码调制，即PCM）转换成数字信号3 封包：将一定时长的数字化之后的语音信号组合为一帧，随后，按照国际电联（ITU-T）的标准，这些话音帧被封装到一个RTP（即实时传输协议，Realtime Transport Protocol）报文中，并被进一步封装到UDP报文和IP报文中。4 传输：IP报文在IP网络由源端传递到目的端 去抖动：去除因封包在网络中传输速度不均匀所造成的抖动音 拆包 电声转换 一个完整的、可以大规模商用运营的IP电话系统包括如下一些5 技术（暂不完全）：寻址话音编解码 回声消除和回声抑制 传输 IP报文时延控制功能 去抖动 IP报文的去抖动（de-jitter）功能6 语音网关:使普通电话能够通过网络进行通话的电子设备；根据使用电话的部数有一口语音网关，两口语音网关，四口语音网关，八口语音网关等。

可以通过网页拨打、客户端形式拨打、智能手机端拨打等方式使用虚拟号码打电话。1、通过网页拨打通过网页拨号盘发起呼叫请求，服务器响应请求连接线路实现通话，使用电脑耳麦，这种形式拨打稳定性不高，功能比较单一。2、电脑客户端形式拨打为了更好的操作体现和功能实现，把网页拨打封装成客户端形式，可以带来良好的操作体验，同时可以实现通讯录导入备份，话单查询，直拨回拨等功能，使用电脑耳麦。3、智能手机端拨打下载APP软件即可打电话，这种线上拨打模式优势最明显，操作体验几乎和我们使用普通电话差不多，除了拥有电脑的优势外，还可以实现很多个性化的功能，我们拿云拨电话app为例，可以实现虚拟号码功能，灵活设置号码显隐功能，通话加密功能，防标记防拉黑等能满足现阶段用户需求的功能。网络电话的介绍：网络电话又称为VOIP电话，是通过互联网直接拨打对方的固定电话和手机，包括国内长途和国际长途，而且资费是传统电话费用的10%到20%，宏观上讲可以分为软件电话和硬件电话。软件电话就是在电脑上下载软件，然后购买网络电话卡，然后通过耳麦实现和对方（固话或手机）进行通话。硬件电话比较适合公司、话吧等使用，首先要一个语音网关，网关一边接到路由器上，另一边接到普通的话机上，然后普通话机即可直接通过网络自由呼出了。

有什么网络电话好用？好用的网络电话软件有爱科手机网络电话软件、阿里通网络电话、skype网络电话、有信、爱聊。1、爱科手机网络电话软件：爱科可以在手机上打网络电话。是一款开放式网络通信软件，融合免费网络电话、免费短信、网络聊天、网络通讯录等多种通讯服务，真正实现“随时、随地、与任何人取得联系”的完美通信体验。2、阿里通网络电话阿里通网络电话是最热门的通讯软件之一，语音清晰稳定，软件小巧方便可以电脑／手机使用，无任何插件，安全实用。3、skype网络电话Skype是一款网络流行的即时语音沟通工具，其具备IM所需的功能，比如视频聊天、多人语音会议、多人聊天、传送文件、文字聊天等功能。4、有信有信网络电话是一款基于超高速率无线通讯技术的跨手机操作平台、跨运营商网络、跨移动终端的免费通讯软件。5、爱聊爱聊是一款手机通讯软件，采用国际领先的语音引擎，支持通过手机网络免费通话、短信、图片、文字和语音通信等，音质清，流量省，功能全。注意事项：网络话费不能充到手机营业厅不抵扣原本话费月租，使用要在app里使用，话费购物抵扣要根据商品能抵扣多少。现在都有哪些网络电话软件好用？现在网络电话软件好用的有很多，只有根据自己的需求选择适合自己的才是好的，比如基智云家的就不错。所谓的网络电话又称为VOIP电话，主要是通过互联网直接拨打对方的固定电话和手机上面的。使用网络电话的优势：1、简单易操作，而且具有的功能强大；2、使用的资费是比较低的，只要在WiFi环境下使用基本都是免费的；3、而且通话的质量甚至比IM应用高很多；4、能够兼容多种终端平台。想要使用网络点话软件，不知道怎么选择可以去询问一下基智云。基智科技是国内领先的智能销售服务提供商实时更新全网企业数据、用户行为数据、语音数据、运营商数据等。人工智能通过大数据挖掘精准用户，为企业节省获客成本，提升销售效率。想知道更多？快来关注“基智科技”安卓手机网络电话哪个比较好呀？2021年后的网络电话主打安全隐私功能：比如防电话拉黑，防主叫号码泄漏，防通话被监听，而这块功能做得比较出色的如云拨电话、触呼网络电话，云信电话等。

打开手机，在微信找到你要通电话的人，然后点右下角有十号的小圆圈，点开选择视频通话，再点开就是视频通话或语音通话，你点下等待对方接通就可以通话了。

你的问题面太宽了,你要办理什么IP电话?要是电信固定电话分成二种,一种是固定机子用,国内长途号码前加拔17909,要是办理公话超市请与本地电信服务商联系,具体可咨询电信免费咨询电话10000号.

我用的是九~~州动态IP，线路多，价格也不贵 ip质量也挺稳定的主要不是ip代理软件哪个好，而是那个更适合你的工作，自己找一个合适的多IP地区

1、节省话费：市话0.06元每分钟、长途0.08元每分钟； 无任何其他附带月租，增值业务费用，各个分公司分部同装了网络电话，直接内部通话0费用；如A城市呼叫B城市，无需费用2、使用方便：可显示企业原号码，拨号方式与普通电话使用一模一样，直拨即可，简单快捷；3、清晰通话：企业级网络电话，高质量的通话音质，与传统话机媲美，让您通话无限4、安装灵活：非电脑开机打电话，使用不影响原来电话系统；通话上网两不误；不受上网方式限制6、可移动性：与手机具有相同性能，可移动到任何具备宽带的地方，且不产生移机费用；7、话费透明：用户可随时登陆网站查询通话详单，查看呼叫了什么号码、通话时间和费用

就是前边加几个号码不同运营商加不同的

移动、联通、铁通、电信......

不同网络电话操作步骤不一样，以云通网络电话为例，首先需要在应用市场上下载，然后打开软件注册，登陆进去就可以拨打电话了。1下载软件2注册账号3登陆进去并拨打电话

不晓得。。。

1、怎么拨打IP电话？跟普通电话有什么区别？2、中国电信的IP号码是多少？3、中国电信的IP号码是多少?怎么拨打IP电话？跟普通电话有什么区别？1、IP拨号是一种快捷方式电信ip电话，通常在手机里出现电信ip电话，其次是电脑电信ip电话，电话。所谓的IP拨号就是通过接入数据网络来传播语音信息。例如：移动打长途前拨17951，电信ip电话你将你的IP设为17951,下次打长途时直接按IP拨号就可以了。电话电脑上的IP拨号键就是在网络支持的情况下快速接入网络的快捷键！如果是在手机电话中出现的话，那么设置其IP拨号同时可达到省钱的目的。2、IP拨号的目的在于转接至其他频道，减少话费等其他用处。移动推出的 12593拨打国际电话时也有了很大的优惠。对于全球通用户，在本地和省内拨打国内电话时，每分钟只需要 0.19 元或者 0.29 元电信ip电话；在省际拨打电话时，则统一为 0.39 元 / 分钟。更重要的是对于全球通用户，可以享受在全国（大陆范围不含港澳台）拨打国际电话时。3、移动17951，联通17911，打长途时在电话号码前加上这个就便宜了，如果你的手机上有这个键的话，那么打电话是输入长途电话号码后，直接按那个键就拨出去了，它会自动加上IP。总结来说，就是打长途便宜，IP拨打长途电话，不需要开通，也不需要另花钱.IP电话是一种通过互联网或其他使用IP技术的网络，来实现新型的电话通讯。随着互联网日渐普及，以及跨境通讯数量大幅飙升，IP电话亦被应用在长途电话业务上。由于世界各主要大城市的通信公司竞争加剧，以及各国电信相关法令松绑，IP电话也开始应用于固网通信，其低通话成本、低建设成本、易扩充性及日渐优良化的通话质量等主要特点，被目前国际电信企业看成是传统电信业务的有力竞争者。中国电信的IP号码是多少？17900/17901中国电信全国IP电话接入码17908/17909中国电信省通信IP电话卡接入码一般都是使用当地省公司的IP号码，/前面的数字是用IP预付费卡时拨打，通话费从卡上扣除；/后面的数字是包括在每月电话机的电话费中。中国电信的IP号码是多少?尊敬的电信用户电信ip电话，您好电信ip电话！根据您的描述，中国电信的IP号码是11808、17908、17909等，如需交纳话费及办理一般业务，请您登录中国（安徽）电信网上营业厅办理，希望我的回答能够帮助您并得到您的采纳，谢谢您对电信产品的关注和支持，祝您生活愉快！

IP就是长途拨打时要加的号，例如神州行拨打电话加12593，他就会便宜一点，家里固话加17909拨打长途也会便宜！IP就是这意思

比直接打便宜

长途通话

不做亏心事，别人恐吓你做什么

只要是有资质的就是合法的，从14年国家放开民资进入通信业后，民资可以通过租借三大运营商的基础网络服务器进行各种电信增值业务，其中就包括网络电话，不过目前有很多平台不具备条件，建议找正规平台，如隆之源等，比较有保障！

卡号、密码等。卡号、密码等。

http://zhidao.baidu.com/question/2306836.html打开这个网址看下就,知,结果,详细的,准确的,并且有评语

1.网络电话系统开发的话，首先要知道网络电话的原理。其实网络电话也是要租三大运营商的线路的。那么租了就会有接口。通过编程就可以接通这个接口。实现通话。通常网络电话的拨打方式有两种：第一种就是：直拨，那么直拨的话就是像平时打电话一样的。第二种就是：回拨。回拨的话就是主叫在拨打电话给被叫的话。就发送一个信号给服务器。那么服务器就同时向主叫和被叫同时发送一个信号。等双方都接通后就可以正常通电话了。这个系统开发可以看看蜂云智能的。

可以通过网页拨打、客户端形式拨打、智能手机端拨打等方式使用虚拟号码打电话。1、通过网页拨打通过网页拨号盘发起呼叫请求，服务器响应请求连接线路实现通话，使用电脑耳麦，这种形式拨打稳定性不高，功能比较单一。2、电脑客户端形式拨打为了更好的操作体现和功能实现，把网页拨打封装成客户端形式，可以带来良好的操作体验，同时可以实现通讯录导入备份，话单查询，直拨回拨等功能，使用电脑耳麦。3、智能手机端拨打下载APP软件即可打电话，这种线上拨打模式优势最明显，操作体验几乎和我们使用普通电话差不多，除了拥有电脑的优势外，还可以实现很多个性化的功能，我们拿云拨电话app为例，可以实现虚拟号码功能，灵活设置号码显隐功能，通话加密功能，防标记防拉黑等能满足现阶段用户需求的功能。网络电话的介绍：网络电话又称为VOIP电话，是通过互联网直接拨打对方的固定电话和手机，包括国内长途和国际长途，而且资费是传统电话费用的10%到20%，宏观上讲可以分为软件电话和硬件电话。软件电话就是在电脑上下载软件，然后购买网络电话卡，然后通过耳麦实现和对方（固话或手机）进行通话。硬件电话比较适合公司、话吧等使用，首先要一个语音网关，网关一边接到路由器上，另一边接到普通的话机上，然后普通话机即可直接通过网络自由呼出了。

IP是什么？ ——IP是当前热门的技术。与此相关联的一批新名词，如IP网络、IP交换、IP电话、IP传真等等，也相继出现。那么，IP是什么呢？ ——IP是英文Internet Protocol的缩写，意思是“网络之间互连的协议”，也就是为计算机网络相互连接进行通信而设计的协议。在因特网中，它是能使连接到网上的所有计算机网络实现相互通信的一套规则，规定了计算机在因特网上进行通信时应当遵守的规则。任何厂家生产的计算机系统，只要遵守IP协议就可以与因特网互连互通。正是因为有了IP协议，因特网才得以迅速发展成为世界上最大的、开放的计算机通信网络。因此，IP协议也可以叫做“因特网协议”。 ——IP是怎样实现网络互连的？各个厂家生产的网络系统和设备，如以太网、分组交换网等，它们相互之间不能互通，不能互通的主要原因是因为它们所传送数据的基本单元（技术上称之为“帧”）的格式不同。IP协议实际上是一套由软件程序组成的协议软件，它把各种不同“帧”统一转换成“IP数据报”格式，这种转换是因特网的一个最重要的特点，使所有各种计算机都能在因特网上实现互通，即具有“开放性”的特点。 ——那么，“数据报”是什么？它又有什么特点呢？数据报也是分组交换的一种形式，就是把所传送的数据分段打成“包”，再传送出去。但是，与传统的“连接型”分组交换不同，它属于“无连接型”，是把打成的每个“包”（分组）都作为一个“独立的报文”传送出去，所以叫做“数据报”。这样，在开始通信之前就不需要先连接好一条电路，各个数据报不一定都通过同一条路径传输，所以叫做“无连接型”。这一特点非常重要，它大大提高了网络的坚固性和安全性。 ——每个数据报都有报头和报文这两个部分，报头中有目的地址等必要内容，使每个数据报不经过同样的路径都能准确地到达目的地。在目的地重新组合还原成原来发送的数据。这就要IP具有分组打包和集合组装的功能。 ——在实际传送过程中，数据报还要能根据所经过网络规定的分组大小来改变数据报的长度，IP数据报的最大长度可达65535个字节。 ——IP协议中还有一个非常重要的内容，那就是给因特网上的每台计算机和其它设备都规定了一个唯一的地址，叫做“IP地址”。由于有这种唯一的地址，才保证了用户在连网的计算机上操作时，能够高效而且方便地从千千万万台计算机中选出自己所需的对象来。 ——现在电信网正在与IP网走向融合，以IP为基础的新技术是热门的技术，如用IP网络传送话音的技术（即VoIP）就很热门，其它如IP over ATM、IPover SDH、IP over WDM等等，都是IP技术的研究重点。

IP是利用IP语音传送技术实现长话业务，通话质量与长途相同。且费用更便宜固定电话拨打方式：17909+长途区号+对方号码在IP自费标准上还要加收市话费

电话接网线，一个电话一个固定IP地址

IP电话的特点 IP电话指在互联网上通过TCP／IP协议实时传送语音信息的应用，即网络电话。 …IP电话始于1995年，最初它只用于计算机之间的话音传输。通话双方须联入互联网，还须配备相应软件和多媒体设备才能通话。真正意义的仟电话出现于1996年3月，它通过网关将互联网与电话网结合起来，使用户能实现普通电话机间的通话。 …IP电话是通过互联网进行传输，所以占用资源小，成本较普通的长途电话更低，尤其在打国际长途电话时更为显著。其费用标准为：国内长途0．30无／分钟；国际长途4．8元／分钟；港奥台2．5元／分钟。另外，还要加收由于使用IP电话所产生的本地接入费用。 …目前IP电话的通话质量还不尽人意，会出现语音不清晰、掉话、时延、回音等情况。但随着互联网连接速率的提高和技术上的改进，其语音质量会得到进一步的改善。 …目前信息产业部己本着积极试验，适时开放、规范管理的原则，批准了中国电信、中国联通、中国吉通等几家公司进行IP电话的试验，各个公司将陆续推出主叫IP电话和IP电话卡业务。 …IP电话卡分为记帐卡（A类）、预付卡（B类）、储金卡（C类）三种。目前试验开放的是储金卡。每张卡上有不同的面值，并规定了使用期限，每打完一次电话，话费将自动扣减，扣完即止。 …IP电话的使用方法与目前的200、300电话卡相似，即用户购买了IP电话卡后，就可得到一个私人账号和密码，使用时，在任何一部双音频电话上拨打该公司的IP接入号码，然后根据语音提示，输入私人账号及密码，再拨人被叫号码即可。 …总之，IP电话是技术进步的产物，它在目前通信领域中极具发展潜力。相信随着技术的更新的市场的规范，它的前景会越来越好！

手机网络电话免费打方法教程： 　　1.首要大家下载并且安装此款免费打电话软件，来轻松实现网络电话永久免费打;　　2.在手机自带应用市场或者百度手机助手都是可以下载的，苹果手机直接在app store里搜索云信网络电话下载。　　3.安装完毕后，会在手机桌面上呈现这一个软件的logo，咱们双击运转即可;　　4.我们需要登录后，才能够打电话，没有账号的要求注册一个新的;　　5.按“操作”键挑选快速拨打，进入手机通讯录挑选您要拨打的号码，稍候服务器将会回拨您的手机，同时接通对方的电话，两边完成轻松通话;　　6.下次如果要再次使用网络电话，翻开手机的应用软件，登入账号即可拨打。　　以上就是关于网络电话永久免费打的介绍，之所以网络电话这么受群众的期待于喜爱，这与三大运营商的高资费分不开，网络电话的低资费、无任何附加费用，可以隐藏手机号码，防标记防拉黑等隐私安全功能等这些优势吸引着公司及各种人群来使用，并且技术也越来越成熟，通话质量也在不断提高，网络电话越来越成为人们日常通话的必备。

可以先下载网络电话相关软件后进行注册。1、首先在手机应用商场搜索网络电话相关软件，下载完成后安装即可。2、也可以直接到官网下载，进入官网输入手机号码提交即可收到下载链接。3、启动软件，点击注册账号选项。4、在注册第一步选择国家和地区。5、选择手机号码地区，输入手机号码，点击获取验证码。6、手机会受到一条短信验证，输入短信验证码，点击下一步。7、设置头像和昵称，点击下一步。8、输入的登录密码，完成注册。

简单

ip就是你所在地，17951就是打长途用的，便宜

所谓电话会议，通俗地说就是利用电话机作为工具，利用电话线作为载体来开会的新型会议模式。与传统会议相比较，具有会议安排迅速，没有时间、地域限制，费用低廉等特点。网络会议就是利用互联网，一般以电脑、平板等为终端接入，实现诸如文档共享、音视频交流、桌面共享等功能，从而达到远距离会议效果的远程会议模式。

网络电话并不是只在电脑上拨打 聊天宝网络电话 就可以在手机上拨打的市场上的电话超市 有几种类型的 如果直接从基础运营商拉的 一般质量相对要好点 。 也有通过小网关 从网络电话上实现的 这样成本会低一些

IP电话是指在IP网上通过TCP/IP协议实时传送语音信息的应用外面大街上的公共电话不管用，只有在电信的在电话号码前面加:17909移动的在电话号码前面加:17951 联通的在电话号码前面加：17911

可以通过网页拨打、客户端形式拨打、智能手机端拨打等方式使用虚拟号码打电话。1、通过网页拨打通过网页拨号盘发起呼叫请求，服务器响应请求连接线路实现通话，使用电脑耳麦，这种形式拨打稳定性不高，功能比较单一。2、电脑客户端形式拨打为了更好的操作体现和功能实现，把网页拨打封装成客户端形式，可以带来良好的操作体验，同时可以实现通讯录导入备份，话单查询，直拨回拨等功能，使用电脑耳麦。3、智能手机端拨打下载APP软件即可打电话，这种线上拨打模式优势最明显，操作体验几乎和我们使用普通电话差不多，除了拥有电脑的优势外，还可以实现很多个性化的功能，我们拿云拨电话app为例，可以实现虚拟号码功能，灵活设置号码显隐功能，通话加密功能，防标记防拉黑等能满足现阶段用户需求的功能。网络电话的介绍：网络电话又称为VOIP电话，是通过互联网直接拨打对方的固定电话和手机，包括国内长途和国际长途，而且资费是传统电话费用的10%到20%，宏观上讲可以分为软件电话和硬件电话。软件电话就是在电脑上下载软件，然后购买网络电话卡，然后通过耳麦实现和对方（固话或手机）进行通话。硬件电话比较适合公司、话吧等使用，首先要一个语音网关，网关一边接到路由器上，另一边接到普通的话机上，然后普通话机即可直接通过网络自由呼出了。

17951

IP 电话属于网络电话。它是很多很多年以前的必然产物。由于最开始时使用电话机拨打长途电话，费用是非常昂贵的（尤其是拨打国际长途电话，一分钟就需要好几元钱人民币），故后来发展成为 IP 电话通讯方式。即：通讯双方在各自的电脑上安装一个 IPhone 通讯软件，通过 IPhone 软件实现拨号功能，即可以达到双方通讯的目的，同时电话费用已经达到了相当便宜的程度。不过随着计算机网络技术的发展以及多媒体网络通信软件的丰富（例如：微信软件、FaceTime等），它们不仅可以传输文字信息，更能够非常快速地传输音频、视频等多种信息，现在 IPhone 软件也早已被淘汰了。

可以的，没问题

一个叫网络电子邮箱,一个叫网络电话,他们都是通过网络实现的,速度快,音质好,且价格低.是现代通讯的一种趋势.

怎么在手机上使用网络电话打电话怎么在手机上使用网络电话打电话1、微信，首先我们打开微信，去选择我们想要打电话的人，如下图。02然后打开我们想联系的人的聊天界面，点击下面的“+”号，如下图。2、首先在我们的手机桌面上找到微信并点击它。然后点击一个要拨打网上电话的好友。接着点击屏幕右下方的加号键。最后点击语音通话等待对方接听就可以了。3、使用方法手机拨打国内长途和国际电话，客户只需输入“17951”和被叫号码即可一次拨号完成长途呼叫，不必输入帐号、密码。拨打方式采用一次拨号方式，即：17951+国际/国内长途字冠+国际/国内长途区号+客户电话号码。请问网络电话在手机怎么用?请问网络电话在手机怎么用?1、微信，首先我们打开微信，去选择我们想要打电话的人，如下图。02然后打开我们想联系的人的聊天界面，点击下面的“+”号，如下图。2、手机上使用网络电话是没有问题的。主要需要借助软件，同时也需要消耗流量。虽然消耗的流量不会太多，但是最好在Wifi环境下拨打：1，Facetime（需要对端为iphone或者ipad），拨打对方可以是电话号码，也可以是APPID。3、使用方法手机拨打国内长途和国际电话，客户只需输入“17951”和被叫号码即可一次拨号完成长途呼叫，不必输入帐号、密码。拨打方式采用一次拨号方式，即：17951+国际/国内长途字冠+国际/国内长途区号+客户电话号码。手机怎么打网络电话手机怎么打网络电话打网络电话的操作步骤：首先在我们的手机桌面上找到FaceTime通话并点击它。然后点击屏幕上方的搜索栏。接着输入对方的手机号码并点击这个联系人。然后点击屏幕中的录像机图标。最后等待对方接通电话就可以了。拨打方式采用一次拨号方式，即：17951+国际/国内长途字冠+国际/国内长途区号+客户电话号码。微信，首先我们打开微信，去选择我们想要打电话的人，如下图。02然后打开我们想联系的人的聊天界面，点击下面的“+”号，如下图。先下载一款畅聊用来打电话的软件——有信。在非苹果手机系统里搜索应用也是叫“有信”。下载后打开。点击“通讯录”并导入手机内的通讯录。应用市场】，下载【有信】软件，点击【安装】稍等片刻；安装好之后【打开】进入有信APP，这里可以选择手机号、微信、QQ、微博四种方式登录；点击【QQ授权登录】，点击【消息】，此时就可以拨打网络电话啦，感谢观看。进入手机QQ后点击联系人处，然后再点击通讯录。首次使用需要绑定一个手机号码，在WIFI状态下是不会扣你手机上的钱的。输入你要绑定的手机号码。点击【下一步】。此时手机会收到了验证码短信。怎么用手机打ip电话怎么用手机打ip电话拨打方式采用一次拨号方式，即：17951+国际/国内长途字冠+国际/国内长途区号+客户电话号码。想要使用手机拨打网络电话，首先，我们需要下载一个有关网络电话的软件，然后就可以安装到手机上了，而且这也是最基础的步骤。等待安装完成以后，我们需要根据要求进行用户的注册。在手机桌面上点【打电话】的图标。然后点拨打电话右上角带IP的图标，点好后，会显示IP电话的接入号，例如17951。如何在手机上使用网络电话打电话如何在手机上使用网络电话打电话微信，首先我们打开微信，去选择我们想要打电话的人，如下图。02然后打开我们想联系的人的聊天界面，点击下面的“+”号，如下图。先下载一款畅聊用来打电话的软件——有信。在非苹果手机系统里搜索应用也是叫“有信”。下载后打开。点击“通讯录”并导入手机内的通讯录。打网络电话的操作步骤：首先在我们的手机桌面上找到FaceTime通话并点击它。然后点击屏幕上方的搜索栏。接着输入对方的手机号码并点击这个联系人。然后点击屏幕中的录像机图标。最后等待对方接通电话就可以了。首先在我们的手机桌面上找到微信并点击它。然后点击一个要拨打网上电话的好友。接着点击屏幕右下方的加号键。最后点击语音通话等待对方接听就可以了。使用方法手机拨打国内长途和国际电话，客户只需输入“17951”和被叫号码即可一次拨号完成长途呼叫，不必输入帐号、密码。拨打方式采用一次拨号方式，即：17951+国际/国内长途字冠+国际/国内长途区号+客户电话号码。应用市场】，下载【有信】软件，点击【安装】稍等片刻；安装好之后【打开】进入有信APP，这里可以选择手机号、微信、QQ、微博四种方式登录；点击【QQ授权登录】，点击【消息】，此时就可以拨打网络电话啦，感谢观看。如何用网络电话如何用网络电话如何用网络电话第一步，下载相应版本到手机或者电脑上。现在大部分网络电话都能支持电脑PC、电脑平板、智能手机和苹果IOS等主流上网终端，因此不管用户是电脑还是智能手机，都可以下载相应版本。用网络打电话步骤：进入打电话界面：带上耳机，麦克风输入所需拨打号码，点击拨打，便可打电话了。随着互联网的发展，我们现在不仅可以用手机打电话号码，也可以用过手机上的软件打网络电话，比如微信或者qq啊。01微信，首先我们打开微信，去选择我们想要打电话的人，如下图。

我们都知道,夏朝是中国历史上记载的第一个王朝,这个王朝也是第一个世袭制朝代,是史书上记载的最初的文明。但是在夏朝之前呢,最早期的人类社会大多由多个部落联盟或者复杂的酋邦形式组成,那个时候的人们信仰图腾信仰天空的力量,人们讲自然神话,赋予人类起源最神圣的传说。在夏朝以前出现的是三皇五帝的传说,是史书中可追溯的最早期的记载,据现在推测来看,他们都是当时部落的首领,随着部落联盟的逐步扩大,成为部落联盟的领导者。在嬴政完成第一次华夏大一统之时,为了彰显自己的崇高地位,就采用三皇之皇,五帝之帝构成皇帝的称号,随后这个称号延续,成为封建帝制时代最高统治者称号。三皇时代比五帝时代更加久远,五帝时代距离夏朝不远,距今约为四千多年左右。在对历史的研究中,对于966599三皇五帝具体是谁,史学界存在着多种说法,但是基本上炎帝都位列其中。我们用平等和平衡的眼光来重新审视人类走过的历史和人与自然的变迁和发展,会发现,人自始至终都是自然的一部分,地球的一部分。人是异养型的生物,也就是说人类自诞生起就没有办法通过自身的新陈代谢来完成生命养料的供给,而必须通过他物获得。摆脱饥饿以求生存就成了人类最初的本能。炎帝就是传说中的上古帝王神农氏,或者是神农氏的子孙神农氏,他是中国上古部落联盟的首领,他备受尊崇的原因在于,结束了一个饥荒的时代。相传炎帝姓姜,少而聪颖,三天能说话,五天能走路,三年知稼穑之事。而对他出生的描述更是充满传奇色彩,他的母亲名叫女登,一日出游晚归,被以神龙缠身,感应有孕,生下炎帝。他的肚皮是透明的,因此可以看见各种植物吃到肚子里的反应,这样,人们可以分别出哪些食物可以食用,哪些食物是危及生命的。神农氏遍尝百草,他的一生为百姓办了很多好事,他教人种植五谷,豢养家畜,人们开始自己动手种植庄稼而不是仅靠觅食寻找,人们开始不再恐惧饥饿,开始变得有能力丰衣足食,开始逐渐摆脱病疾之苦。后人以此撰写了人类最早的著作《神农本草经》,神农氏的作为,奠定了汉族的农业社会机构的基础。现在历史学家大多认为,神农氏是存在其人的,只不过在那个依然信仰天空和图腾的时代,人们把他神化了。如今的神农架就是为了纪念神农氏对人类的贡献而命名的,曾经神农氏为了百姓不挨饿,在神农架的茫茫林海中,尝完一山花草接着又去往一山,不辞辛苦。人类社会的发展还在继续,我们没有办法预知未来,但是通过回望遥远的过往,便知道要去往何处。

昔人已乘黄鹤去，此地空余黄鹤楼。　　黄鹤一去不复返，白云千载空悠悠。　　晴川历历汉阳树，芳草萋萋鹦鹉洲。　　日暮乡关何处是，烟波江上使人愁。　　【注解】：　　1、黄鹤楼：故址在湖北武昌县，民国初年被火焚毁，传说古代有一位名叫费文?的　　??仙人，在此乘鹤登仙。也有人作昔人已乘白云去。　　2、悠悠：久远的意思。　　3、历历：清晰、分明的样子。　　4、鹦鹉洲：在湖北省武昌县西南，根据后汉书记载，汉黄祖担任江夏太守时，在此　　??大宴宾客，有人献上鹦鹉，故称鹦鹉洲。　　【韵译】：　　传说中的仙人早乘黄鹤飞去，　　这地方只留下空荡的黄鹤楼。　　飞去的黄鹤再也不能复返了，　　唯有悠悠白云徒然千载依旧。　　汉阳晴川阁的碧树历历在目，　　鹦鹉洲的芳草长得密密稠稠，　　时至黄昏不知何处是我家乡？　　面对烟波渺渺大江令人发愁！　　【评析】：　　??这首诗是吊古怀乡之佳作。诗人登临古迹黄鹤楼，泛览眼前景物，即景而生情，　　诗兴大作，脱口而出，一泻千里。既自然宏丽，又饶有风骨。诗虽不协律，但音节浏　　亮而不拗口。真是信手而就，一气呵成，成为历代所推崇的珍品。传说李白登此楼，　　目睹此诗，大为折服。说：“眼前有景道不得，崔颢题诗在上头。”严沧浪也说唐人　　七言律诗，当以此为第一。足见诗贵自然，纵使格律诗也无不如此

、并列短语：文化教育、今天和明天、良师益友、工人农民、报刊书籍、报纸杂志、老师同学、怪诞不经、调查研究、关心支持、愿意并实行、团结互助、齐心协力、光辉灿烂、真诚忠、庄严肃穆、万紫千红、风和日丽、雄伟壮丽、我和他、这样那样、这里那里、他和她、四面八方、千秋万代、半斤八两、十个八个、 一回两回。2、动宾短语：暗渡陈仓、逼上梁山、别树一帜、不经世故、翻修马路、热爱生活、写文章、夸奖我、像珍珠、停了风、是红花。3、主谓短语：觉悟提高、思想解放、阳光灿烂、心情舒畅、道理通俗易懂、我们学习、斗志昂扬、意志坚定、身心愉悦、工作繁忙、今天星期三、明天国庆节、他中等身材、你是中学生。4、后补短语：你跑得太慢了、脸色苍白得很、把钱放进钱箱里、所有材料都预备齐全了、你的外语学得怎么样、唱得这么动听、哭了十分钟、在这里住两三天就走了。5、偏正短语：胡子拉碴的年轻人、办事精明的老王、胖师傅、这个家、语法分析、野生动物、壮丽的山河、新建的校舍、一张写字桌、重重叠叠的树影、用旧了的自行车、勇往直前的决心、阴云密布的傍晚、面无表情的样子 一个想法、经济的振兴、智力的开发、框框的束缚、满腹的怨恨。扩展资料在短语中，被陈述的部分叫主语，一般由名词、名词性短语、代词等充当；陈述的部分叫谓语，一般由动词、形容词、动词性短语、形容词性短语充当。如“会议结束”，“他教数学”，“我国的土地十分辽阔”，“阳光明媚” 。主谓短语可以在句子中充当主语、谓语、宾语、定语、补语，有的主谓短语还可以充当状语。如“菊花开放是在秋天”(充当主语)，“年轻人精力充沛”(充当谓语)，“大家看到白菜大丰收”(充当宾语)，“这是人人关心的问题”(充当定语)，“屋里乱得什么也听不见”(充当补语)，“老尼姑两眼通红地说”(充当状语)。

中国残疾人有哪些类别？ 一.视力残疾 是指由于各种原因导致双眼视力障碍或视野缩小，而难能做到 一般人所能从事的工作、学习或其他活动。 视力残疾包括盲和低视力两类。视力残疾的分级 见表1-1。 ⒈盲 一级盲：好眼的最佳矫正视力低于0.02，或视野半径小于5度。二级盲：好眼的最佳矫正视力等于或优于 0.02，而低 0.05或视野半径小于10度 ⒉低视力 一级低视力：好眼的最佳矫正视力等于或优于0.05，而低于0.1。 二级低视力：好眼的最佳矫正视力等于或优于0.1，而低于0.3。 表1-1视力残疾的分级 类别级别好眼最佳矫正视力 盲一级盲<0.02--无光感，或视野半径<5度 二级盲<0.05--0.02，或视野半径<10度 低视力 一级低视力<0.1--0.05 二级低视力<0.3～0.1 注：1.盲或低视力均指双眼而言，若双眼视力不同，则以视力较好的一眼为准。 2.如仅有一眼为盲或低视力，而另一眼的视力达到或优于0.3则不属于视力残疾范围。 3.最佳矫正视力，是指以适当镜片矫正所能达到的最好视力，或以针孔镜所测得的视力。 二.听力语言残疾 听力残疾是指由于各种原因导致双耳听力丧失或听觉障碍，而听不到或听不真周围环境的声音；语言残疾是指由于各种原因导致不能说话或语言障碍，从而都难能同一般人进行正常的语言交往活动。听力语言残疾包括： a.听力和语言功能完全丧失（即聋又哑）； b.听力丧失而能说话或构音不清（聋而不哑）； c.单纯语言障碍，包括失语、尖音、构音不清或严重口吃。 听力残疾分为聋和重听两类（表1-2）。 ⒈聋一级聋：语言频率平均听力损失大于或等于91分贝(dB，听力级，下同) 二级聋：语言频率平均听力损失大于71分贝，等于或小于90分贝。 ⒉重听一级重听：语言频率平均听力损失大于56分贝，等于或小平70分贝。 二级重听：语言频率平均听力损失大于41分贝，等于或小于55分贝。 ⒊单纯的语言残疾不分级 表1－2听力残疾的分级 类别级别听力损失程度 聋一级聋≥91dB 二级聋90-71dB 重听一级重听70-56dB 二级重听55-41dB 注：1.上述"语言频率平均听力损失"是指语言频率为500、1000、2000赫兹（HZ）的平均数。 2.聋和重听均指双耳，若双耳听力损失程度不同，则以听力均失轻的一耳为准。 3.若一耳系聋或重听，而另一耳的听力损失等于或小于40分贝的，不属于听力残疾范围。 三.智力残疾 智力残疾是指人的智力活动能力明显低于一般人的水平，并显示出适应行为的障碍。智力残疾包括：在智力发育期间（18岁之前），由于各种有害因素导致的精神发育不全或智力迟缓；智力发育成熟之后，由于各种有害因素导致智力损害或老年期的明显衰退。 为了便于与国际资料相比较，参照世界卫生组织和美国精神发育迟滞协会的智力残疾分级标准，按其智力商数（IQ）及社会适应行为来划分智力残疾的等级。 一级智力残疾（极重度） IQ值在20或25以下，适应行为极差，面容明显呆滞，终生生活全部需要他人照料，引动感觉功能极差，如通过训练，仅在下肢、手及颌的运动方面有所反应 二级智力残疾（重度） IQ值在20-35或25-40之间，适应行为差，即使经过训练，生活能力也很难达到自理，仍需要他人照料，运动、语言发育差，与人交往能力差。 三级智力残疾 （中度） IQ值在35-50或40-55之间，适应行为与使用技能都不完全，如生活能力达到部分自理，能作简单的家务劳动，......>> 什么叫残疾人，残疾包括哪些种类 根据《中华人民共和国残疾人保障法》第二条的规定：残疾人是指在心理、生理、人体结构上，某种组织、功能丧失或者不正常，全部或者部分丧失以正常方式从事某种活动能力的人。残疾人包括视力残疾、听力残疾、言语残疾、肢体残疾、智力残疾、精神残疾、多重残疾和其他残疾的人。 五类残疾的定义及分级标准如下： 一、视力残疾 是指由于各种原因导致双眼视力障碍或视野缩小，而难能做到 一般人所能从事的工作、学习或其他活动。 视力残疾包括盲和低视力两类。视力残疾的分级 见表1-1。 1、盲　一级盲：好眼的最佳矫正视力低于0.02，或视野半径小于5度。 二级盲：好眼的最佳矫正视力等于或优于 0.02，而低 0.05或视野半径小于10度 2、低视力　一级低视力：好眼的最佳矫正视力等于或优于0.05，而低于0.1。 二级低视力：好眼的最佳矫正视力等于或优于0.1，而低于0.3。 其中盲或低视力均指双眼而言，若双眼视力不同，则以视力较好的一眼为准；如仅有一眼为盲或低视力，而另一眼的视力达到或优于0.3则不属于视力残疾范围；最佳矫正视力，是指以适当镜片矫正所能达到的最好视力，或以针孔镜所测得的视力。 二、听力语言残疾 听力残疾是指由于各种原因导致双耳听力丧失或听觉障碍，而听不到或听不真周围环境的声音；语言残疾是指由于各种原因导致不能说话或语言障碍，从而都难能同一般人进行正常的语言交往活动。听力语言残疾包括： a.听力和语言功能完全丧失（即聋又哑）； b.听力丧失而能说话或构音不清（聋而不哑）； c.单纯语言障碍，包括失语、尖音、构音不清或严重口吃。 听力残疾分为聋和重听两类（表1-2）。 1、聋一级聋：语言频率平均听力损失大于或等于91分贝(dB，听力级，下同) 二级聋：语言频率平均听力损失大于71分贝，等于或小于90分贝。 2、重听一级重听：语言频率平均听力损失大于56分贝，等于或小平70分贝。 二级重听：语言频率平均听力损失大于41分贝，等于或小于55分贝。 3、单纯的语言残疾不分级 表1－2听力残疾的分级 类别级别听力损失程度 聋一级聋≥91dB 二级聋90-71dB 重听一级重听70-56dB 二级重听55-41dB 四、智力残疾 智力残疾是指人的智力活动能力明显低于一般人的水平，并显示出适应行为的障碍。智力残疾包括：在智力发育期间（18岁之前），由于各种有害因素导致的精神发育不全或智力迟缓；智力发育成熟之后，由于各种有害因素导致智力损害或老年期的明显衰退。 为了便于与国际资料相比较，参照世界卫生组织和美国精神发育迟滞协会的智力残疾分级标准，按其智力商数（IQ）及社会适应行为来划分智力残疾的等级。 一级智力残疾（极重度）　IQ值在20或25以下，适应行为极差，面容明显呆滞，终生生活全部需要他人照料，引动感觉功能极差，如通过训练，仅在下肢、手及颌的运动方面有所反应 二级智力残疾（重度）　IQ值在20-35或25-40之间，适应行为差，即使经过训练，生活能力也很难达到自理，仍需要他人照料，运动、语言发育差，与人交往能力差。 三级智力残疾 （中度）　IQ值在35-50或40-55之间，适应行为与使用技能都不完全，如生活能力达到部分自理，能作简单的家务劳动，具有初步的卫生和安全知识，但是阅读和计算能力差，对周围环境辨别能力差，只能以简单方式与人交往。 四级智力残疾 （轻度）　IQ值在50-70或55-75之间，适应行为低于一般人的水平，具有相当的使用技能，如能自理生活，能承担一般的家务劳动或工作，但缺乏技巧和创造性，一般在指导下能适应社会，经过特殊教育可以获得一定的阅读和计算能力，对周......>> 残疾类别是几级 您好！按照《中华人民共和国残疾人证》管理办法及中国残疾人实用评定标准规定，六类残疾标准如下： 视力残疾标准 1. 视力残疾的定义 视力残疾，是指由于各种原因导致双眼视力障碍或视野缩小，通过各种药物、手术及其它疗法而不能恢复视功能者（或暂时不能通过上述疗法恢复视功能者），以致不能进行一般人所能从事的工作、学习或其它活动。 视力残疾包括：盲及低视力两类。 2. 视力残疾的分级 盲： 一级盲：最佳矫正视力低于0.02；或视野半径小于5度。 二级盲：最佳矫正视力等于或优于0.02，而低于0.05；或视野半径小于10度。 低视力： 一级低视力：最佳矫正视力等于或优于0.05，而低于0.1。 二级低视力：最佳矫正视力等于或优于0.1，而低于0.3。 列表如下： 类别 级别 最佳矫正视力 盲 一级盲 <0.02--无光感；或视野半径<5度 二级盲 ≥0.02--<0.5;或视野半径<10 低视力 一级低视力 ≥0.5--0.1 二级低视力 ≥0.1--0.3 《注》： 1、 盲或低视力均指双眼而言，若双眼视力不同，则以视力较好的一眼为准。 2、 如仅有一眼为盲或低视力，而另一眼的视力达到或优于0.3，则不属于视力残疾范围。 3、 最佳矫正视力是指以适当镜片矫正所能达到的最好视力，或以针孔镜所测得的视力。 4、 视野<5度或<10度者，不论视力如何均属于盲。 听力残疾标准 1、听力残疾的定义 听力残疾是指由于各种原因导致双耳不同程度的听力丧失，听不到或听不清周围环境声及言语声（经治疗一年以上不愈者）。 听力残疾包括：听力完全丧失及有残留听力但辨音不清，不能进行听说交往两类。 2、听力残疾的分级 列表如下： 级别 平均听力损失（dBsPL） 言语识别率(%) 一级 >90(好耳) <15 二级 71-90（好耳） 15-30 三级 61-70（好耳） 31-60 四级 51-60（好耳） 61-70 《注》： 本标准适用于3岁以上儿童或成人听力丧失治疗一年以上不愈者。 言语残疾标准 1、言语残疾的定义 言语残疾是指由于各种原因导致的言语障碍（经治疗一年以上不愈者），而不能进行正常的言语交往活动。 言语残疾包括：言语能力完全丧失及言语能力部分丧失，不能进行正常言语交往两类。 2、言语残疾的分级 一级指只能简单发音而言语能力完全丧失者；二级指具有一定的发音能力，语音清晰度在10-30%，言语能力等级测试可通过一级，但不能通过二级测试水平； 三级指具有发音能力，语音清晰度在31-50%，言语能力等级测试可通过二级，但不能通过三级测试水平；四级指具有发音能力，语言清晰度在51-70%，言语能力等级可通过三级，但不能通过四级测试水平。 列表如下： 级别 语音清晰度（%） 言语表达能力 一级 <10% 未达到一级测试水平 二级 10-30% 未达到二级测试水平 三级 31-50% 未达到三级测试水平 四级 51-70% 未达到四级测试水平 《注》： 本标准适用于3岁以上儿童或成人，明确病因，经治疗一年以上不愈者。 智力残疾标准 1、智力残疾的定义 智力残疾是指人的智力明显低于一般人的水平，并显示适应行为障碍。 智力残疾包括：在智力发育期间，由于各种原因导致的智力低下；智力发育成熟以后，由于各种原因引起的智力损伤和老年期的智力明显衰退导致的痴呆。 2、智力残疾的分级 根据世界卫生组织（WHO）和美国智力低下协会（AA......>> 残疾人的种类 你好！《残疾人残疾分类和分级》今年5月1日开始实施，残疾人分为视力残疾、听力残疾、言语残疾、肢体残疾、智力残疾、精神残疾和多重残疾七类。侏儒症(身高小于等于1300mm的成年人)首度被正式列入残疾范围。再见！ 目前我国残疾分类包括哪些,各有几级 你好： 中华人民共和国残疾人等级划分标准——中、重度残疾人划分标准 一、中度残疾人包括： 1、 视力残疾中的一级低视力、二级低视力； 2、 听力残疾中的二、三级； 3、 言语残疾中的二、三级； 4、 肢体残疾中的二级； 5、 智力残疾中的三、四级。 二、重度残疾人包括： 1、 视力残疾中的一级盲、二级盲；　　2、 听力残疾中的一级； 3、 言语残疾中的一级； 4、 肢体残疾中的一级； 5、 智力残疾中的一、二级。 注： 1、本《标准》根据中国残疾人联合会制定的《残疾人实用评定标准(试用)》进行划分； 2 、残疾类别、等级以《中华人民共和国残疾人证》的认定为准。 残疾人类型是什么，我所有地方都正常该怎么填 那就不是喽 填个无 中国残疾人有哪些类别 有肢体残疾，视力残疾，聋哑残疾，烧伤残疾，智力残疾等。 残疾人的分类方法有哪些 可以分为1、残疾人基层组织建设2、残疾人康复工作3、残疾人就业工作4、残疾人教育5、残疾人扶贫解困6、残疾人权益维护7、残疾人宣传文体等 有哪些残疾人 残疾人多了。有内残的，明残的。 1 四肢残疾人 2 五官残疾人（视力残疾，失聪，聋哑） 3 内脏残疾人（内残） 4 精神残疾人（智力，神经系统疾病） 等等

　　我们身边其实有很多对身体大有益处的食物，多吃有益的食物，对身体有健康，下面是的吃对身体好的食物资料，欢迎阅读。 　　吃对身体好的食物 　　1.有益肌肉和关节：初榨橄榄油 　　橄榄油中含有橄榄油 *** 醛***Oleocanthal***，这是一种和布洛芬***Ibuprofen***效用相似的化合物。吃饭的时候在蔬菜中滴入2茶匙有机初榨橄榄油。 　　2.有益头发：低脂白乳酪 　　蛋白质会使你的头发变得又黑又亮，低脂白乳酪中含有大量蛋白质，半杯就含有14克蛋白质。 　　3.有益头发：南瓜籽 　　锌可以防止头发脱落，而南瓜籽中含有大量锌，吃谷类食物的时候加入一汤匙南瓜籽。 　　4.有益大脑：红点鲑鱼 　　这种冷水鱼含有大量欧米茄脂肪酸DHA和EPA，可以提高大脑机能，防止大脑内部的炎症。它还可以调节令心情变好的神经传递素，赶走抑郁心情。 　　5.有益大脑：甘蓝类蔬菜 　　营养丰富的甘蓝类蔬菜可以给大量的神经元提供营养。研究发现，每天只要在饮食中加入两份多叶蔬菜尤其是甘蓝类蔬菜就会使认知衰退减低40%。 　　6.有益鼻子：葵花籽 　　美国每年有很多人患有花粉热，研究员称，这可能是因为和过敏相关的免疫系统出了问题的缘故。维生素E有维护免疫系统的作用，而葵花籽可以提供49%每日所需的维生素E。 　　7.有益眼睛：蛋黄 　　蛋黄中大量含有叶黄素、玉米黄质和类胡萝卜素。类胡萝卜素可以防止白内障和视网膜黄斑变性***引起失明的首要原因***。研究还发现，每天一颗蛋黄不会引起胆固醇水平的增加。 　　8.有益眼睛：橙色椰菜 　　橙色椰菜中含有可以保护角膜的β-胡萝卜素。你也可以选择当地的粉色花椰菜。 　　9.有益面板：西红柿 　　水果尤其是煮熟的水果对面板更加有益，因为这样就会有更多的类胡萝卜素和番茄红素，它们可以降低紫外线损伤，防止面板癌，并且减少皱纹。 　　10.有益面板：*** 　　***中的欧米茄脂肪酸会使面板保溼。可以在***油加入柠檬汁、松子和脱壳***制成美味而健康的酱汁。 　　11.有益心脏：芦笋 　　研究员发现，维生素B和叶酸可以减少高半胱氨酸，这是一种通过引起发炎从而增加心脏病患病率的氨基酸。8棵蒸熟的芦笋就会提供20%的每日所需叶酸。 　　12.有益心脏：紫葡萄汁 　　紫葡萄汁中含有大量酚醛塑料，这是一种强有力的抗氧化剂，可以对付有害心脏的自由基。 　　13.有益肠：干李子和梅干 　　这些高纤维含量的水果对肠系统益处很大，还会使胃收缩。研究发现，摄入更多纤维的女性，其增肥可能性会降低49%。根据自己的喜好在饮食中加入一把梅干、核桃、南瓜籽、干蓝莓和***。 　　14.有益肠：豆豉 　　由大豆制成并经过发酵的豆豉含有很多有益细菌。科学家认为这些微生物可以促进消化，杀死引起溃疡的细菌。就像豆腐一样，可以把豆豉加到汤或酱汁中。 　　女性营养食品 　　1、红米 　　红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质，则有抑制致癌物质的作用，尤其对预防结肠癌的作用更是明显。 　　推荐食谱：红米炖排骨 　　材料：排骨600克，红米一杯，葱2支，姜3片，酱油1/2杯，酒5大匙，冰糖，油各1大匙，八角1颗，热水二杯，纱布1个。 　　做法： 　　1、红米洗净后用纱布包紧。2、排骨川烫后备用。3、锅中用1大匙油爆香葱，姜，再放入冰糖及酱油，再将排骨入锅略炒一下后，即下酒，八角及热水二杯，再将红米放入，以大火煮滚后改小火焖烂，食用之前再切成长方块装盘即可。 　　疗效：铁质丰富，能帮血虚的人补充元气。 　　2、橙 　　在众多的水果类别中，以带酸性的水果含较多维他命C，现今的营养学已一致推崇维他命C为抗氧化剂之一。它的三大作用：阻碍自由基破坏细胞，减少老化现象;避免防腐剂的硝酸钠及亚硝酸钠转化成致癌物质亚硝胺。对患癌病者大有保护作用，尤其是胃癌和食道癌;抑制坏胆固醇的氧化及保护好胆固醇，维持血管及心脏健康。 　　直接食用或鲜榨橙汁即可。 　　3、红萝卜 　　红萝卜对于女性来说，有以下三大作用： 　　红萝卜 　　排毒美容 　　《本草经疏》记载：“莱菔根利大小便”、“制面毒”。现代科学表明：红萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质，有助于体内废物的排出，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。 　　减肥 　　红萝卜内含有的糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，使之分解后为人体充分吸收和利用，所以红萝卜是一种相当不错的减肥食品。 　　补血 　　红萝卜皮中所含有的红萝卜素即维生素A原，可促进血红素增加，提高血液浓度及血液质量，对治疗贫血有很大作用。萝卜中还含有大量的铁，有助于补血，其中红萝卜的铁含量比白萝卜高40%，比青萝卜高75%。 　　4、黄豆 　　黄豆真的是价廉物美，对于女人来说，它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用，降低血液胆固醇，保护心脏，预防乳癌骨质疏松的情况。 　　推荐食谱：雪菜炒黄豆 　　材料：毛豆仁250克、雪菜130克、肉丝100克。 　　调料：白糖10克、料酒10克、鸡精2克、淀粉少许。 　　做法： 　　1雪菜洗净切成末备用; 　　2肉丝加料酒、淀粉搅拌均匀后静置约15分钟备用; 　　3热锅入油，油温后下肉丝滑炒，炒熟后盛出备用; 　　4另起锅放油，油温后下毛豆仁煸炒，然后下雪菜炒几下，加入少许清水，调入糖和鸡精，大火煮2分钟; 　　5把肉丝重新倒回锅里，炒匀即可。 　　5、菌类 　　食用菌的营养价值：高蛋白，无胆固醇，无淀粉，低脂肪，低糖，多膳食纤维，多氨基酸，多维生素，多矿物质。食用菌集中了食品的一切良好特性，营养价值达到植物性食品的顶峰之无肉，被称为上帝食品，长寿食品。 　　食谱推荐：盖烧小蘑菇 　　主料：口蘑 　　辅料：小白菜、肉馅、葱姜丝、红椒 　　调料：盐、味精、白糖、酱油、水淀粉、泡辣椒酱 　　烹制方法： 　　1、将口蘑切片，过开水焯烫捞出，小白菜洗净切段备用; 　　2、坐锅点火倒油，将小白菜放入翻炒，加盐、白糖炒熟，加味精出锅装入盘中，锅中再加少许油，下入肉馅炒散，加葱姜、泡辣椒酱、口蘑翻炒均匀，放入酱油、盐、白糖调味，加入红椒，水淀粉勾芡，加味精出锅，放在小白菜上即可。 　　特点：鲜咸微辣，营养丰富。 　　6、三文鱼 　　去年世界卫生组织发表的一项调查，指出日本人是亚洲区中最长寿的一群。这项殊荣当然要归功于日本人崇尚低脂肪饮食，多吃三文鱼和多喝绿茶的习惯。三文鱼的脂肪乃奥米茄3号脂肪酸，属有益的类别。 　　食谱推荐：三文鱼芝士牛肉卷 　　做法： 　　1***三文鱼切成小块，芝士也切成跟三文鱼差不多大小的小块儿。把三文鱼和芝士各一块儿放在涮火锅用的牛肉片上，卷起，成卷儿。 　　2***锅用中火烧热，薄薄地刷一层油，把卷好的三文鱼芝士卷放入。转小火，盖锅盖。 　　3***洗一把荷兰豆，开启锅盖，放进锅里，同时往锅里加点儿酱油、料酒和红糖，同时再把锅里的卷翻面。 　　4***盖上锅盖，再稍微煮一下，至肉卷熟，取出荷兰豆，转中火收汁，卷卷就会变成好看的焦色啦。收汁的时候，记得翻面，使上色均匀。 　　7、西兰花 　　我们大很多的抗衰老食谱上都能够看到西兰花，它是一种对女人非常有用的抗衰老食物。因为它含有抗氧化剂，减缓女人体内的自由基，从而延缓衰老。 　　推荐食谱：什锦西兰花 　　原料：西兰花、白菜花、胡萝卜、红辣椒。 　　调料：盐、鸡精、淀粉、色拉油。 　　做法： 　　1.西兰花、白菜花切成小朵，胡萝卜去皮、切片，红辣椒去子、切块，待用。2.将全部蔬菜放入沸水中焯一下。3.锅内留少许底油，放入全部原料翻炒，用盐、鸡精调味，再用淀粉勾芡，即成。 　　8、大蒜 　　大蒜的保健作用： 　　1、强力杀菌。大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。 　　2、排毒清肠，预防肠胃疾病。大蒜可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒，清除肠胃有毒物质， *** 胃肠粘膜，促进食欲，加速消化。 　　3、降低血糖，预防糖尿病。大蒜可促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，迅速降低体内血糖水平，并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌，从而有效预防和治疗糖尿病。 　　4、预防感冒。大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可预防感冒，减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。 　　对老人健康最有益的食物 　　1、褐米 　　许多人都认为吃糖会发胖从而逃避进食含糖量高的食物。但专家们认为糖对保持人体能量非常有益，并建议人们平时注意吃一些褐米、谷物等含有大量纤维的食物。营养学家称，这些食物有益降低胆固醇水平，减少患心血管疾病、直肠癌、胆结石、糖尿病和肥胖症的机率。褐米是一种糙米。这种米的淀粉主要是直链淀粉，食入后在人体内消化吸收慢，升糖指数低于各种黏米和香米，是抗饿、防止热量过剩的好食品。糖尿病人选择褐米作为粮食主食，对稳定血糖有益。 　　2、鸡肉 　　鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉是最为健康的肉食品。它含有丰富的蛋白质并能够预防骨萎缩。鸡肉中还含有丰富的硒和维生素B，它能预防癌症、增强人体能量并有利于增强大脑的活动能力。鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。 　　3、香蕉 　　香蕉是淀粉质丰富的有益水果。古印度和波斯民间认为，金色的香蕉果实乃是“上苍赐予人类的保健佳果”。传说佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得智慧，香蕉因此被誉为“智慧之果”。香蕉含有丰富的钾，而钾是人体肌肉***尤其是心肌***保持强健有力的保证。香蕉还是纤维素的主要来源，它不但能预防心血管疾病的发生，还能中和体内过多的酸物质，并能辅助治疗胃痛。 　　4、菠菜 　　菠菜的营养含量远远高于其它食物。菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质***钙质、铁质等***、辅酶Q10等多种营养素。菠菜含有丰富的铁、维生素C、维生素A及各类抗氧化剂，这有利于预防梗塞和中风。此外，菠菜还可以预防直肠癌、骨质疏松和关节炎。菠菜补血之理与其所含丰富的类胡萝卜素、抗坏血酸有关，两者对身体健康和补血都有重要作用。