- 可可
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我们每个人都前赴后继在改变自己的道路上,并不是七年之后,你就可以成为另一个更完美的自己,而是你一直坚持成为更优秀的自己,并为之努力,你才会成为自己想成为的模样。出发前,请我们每日三省吾身,扪心自问,你真的瘦吗?帅吗?美吗?富吗?假如沉默,还是请默默地努力,并丢掉那可怜的自欺欺人吧!下面是我为大家整理的励志日志文章,希望大家喜欢!
励志日志篇一:不断努力,才能配得上更好的明天
真没想到,上大学时我们系的那些帅哥靓女,在多年后的同学聚会上都已物是人非,反倒是我们班那位最胖的女孩姗姗瘦身成功,看上去独领风骚,娇艳可人。
姗姗上大学时得有一百八十斤吧!
对,就是那么夸张。
我记得一次学校组织体检,每当一个个女孩轻盈地跳上体重秤,体育老师就会愉快地报个数字,基本没有超过一百斤的!
轮到姗姗时,我们全部屏住了呼吸,因为她的体重向来是个秘密,我们都很想知道她到底多重。
姗姗缓慢而笨拙地走上了体重秤,自卑地闭上了眼睛,体育老师笑着说:“九十,九十,九十公斤!”
我们都忍不住大笑起来。
姗姗跑了出去,一直往操场外面跑去。我们这才意识到自己错了,也赶紧去追她。没承想,姗姗一下子摔倒在了操场的门口,我们又忍不住笑起来。
年轻的我们,那时太自以为是,哪里会顾及一个胖女孩的自尊心。
毕业后,大家都顺利地签了工作,唯独姗姗一直没有勇气去面试,她好像一直在逃避去工作这件事,于是,她顺理成章地去考研了。
那时,她为自己设定的目标是北京的一所名校,但她的成绩并不好,所以,班导师开玩笑地说:“这不是去做炮灰的节奏嘛!”
我们哄然大笑,姗姗低着头,没有说话。
事实上,姗姗第一年果然没有考上,但我们隐约觉得她好像瘦了一些。那时,我们都工作一年了,很多女生都开始学着打扮自己,唯独姗姗一年全力考研,没有上班,所以大学同学聚会时,姗姗只和大家打了一个照面就回去学习了。我们那时最喜欢玩《真心话大冒险》的游戏,最关心哪里可以淘到有特色的衣服,哪里的蔬菜、水果更为物美价廉,而继续学习、努力看书,真的离我们很遥远了,远到我们根本不愿去提及。
姗姗考研太霸气了,她这一考就考了三年,不过庆幸的是,她最终还是考上了北京的那所名校。待她去读研究生时,我们惊奇地发现,她瘦了许多,最重要的是,姗姗变得自信了。当我们纷纷问到她的体重时,她自黑道:“现在已经不足一百六十斤了,革命尚未成功,同志仍须努力。”
我们都笑了,笑得很开心,觉得姗姗变得乐观了许多。
再见姗姗时,已是毕业七年时,她整整瘦掉了一个女孩的体重,变成了一个不足百斤的美女。我们围着姗姗,看她穿着得体的套装、精致的高跟鞋,怎么也无法把她和体育场上那个笨拙到跌倒在地的女孩联系在一起。
于是,我们立刻围坐成团,要听这个励志的故事。
姗姗说,她很胖的时候,内心深处的感觉就是害怕,她不敢出门买衣服,不敢出门相亲,不敢吃高热量食物,不敢出去旅行。她就是莫名恐惧,这一切都是因为自己太肥胖。没办法,她只好把自己关在屋里看书,背英文单词,复习考研。最初准备的时候,多半是有些逃避的感觉,并没有想过真的要考上。后来,她发现自己逐渐进入了努力学习的状态,如果一天不看书,不学英语,她就会害怕,觉得自己快被淘汰了。
为了顺利地瘦下来,她做过很多极端的减肥项目,比如,针灸、节食、瑜伽,等等。无奈,姗姗的肥胖基因太强大了,她的家人几乎都是胖子,所以每当看到她在那里自我折磨还依然没有起色时,她那同样肥胖至极的妈妈就会跑过来安慰:“姗姗,在妈妈心中,你瘦得像一根芦苇一样。别减了,我心疼。”
“您老人家见过这么肥胖的芦苇吗?我必须得减下来,这不是减肥,这是挑战自我。”
“咱家人都是胖达人,我没觉得胖有什么不好。”
“我不想当死胖子。”
“胖子又不会死!”
“老妈!”
为了更好地瘦下来,她开始把学习和运动结合在一起,她一边跑步一边听英文,这一个坚持,就是七年。
七年下来,公园的路需要跑多少步、跑多久,她都了如指掌。她跑在路上,从气喘吁吁到健步如飞,从像个大浣熊到如猴子飞跃,公园看大门的那位大叔每次看见她,都会鼓掌,以表敬佩。她也会莞尔一笑,以表感谢。
她研究生毕业后,不仅瘦身成功,英语也说得特别好。之后,她居然成功地应聘上了国际记者。
姗姗的减肥经历太逆袭了,我们不由得摸了摸自己的将军肚和肥肉,当场发誓要加入她跑步的行列,也要减肥。
姗姗当场把服务员叫来,让他拿走了我们所有的饮料:“从此以后,你们就不能再喝含糖的饮料,和我一样只喝白开水吧!”
刚刚还信誓旦旦的我们顿时没了底气。还没有开始跑步,只是简单地没收了咖啡与果汁,就已经让我们惊慌失措。于是,大家纷纷退步,表示胖下去也没什么,还有一个违心的家伙颤抖着双下巴,说自己根本就不胖,挺享受现在的状态。
姗姗潇洒地站了起来,把白开水一饮而尽:“你们几个继续,我去约会了!”
那一刻,我突然想起刚刚大学毕业时的她,她是那么害羞,总是不敢站在公众场合,不敢高声说话,不敢谈恋爱。现在的她截然不同,那种自信淡定,气定神闲,让人着迷。
我们都在感慨,也许人的美丽也是有阶段性的。但前提是你勇于改变自己,愿意为成为更好的自己而努力。而且这个努力的过程你也不知道有多久,就像走在茫茫黑暗中,就像跑在晨雾中,你也不知道前方何时会亮起一盏灯,但你必须跑下去。
所谓勇于改变、挑战自我,其实就是摆脱自己所熟悉的“心理舒适区。”
心理学家将人类对外部世界的认识形象地以海水为例,分为三个区域:岸边、浅水区和深水区。而岸边这个区域,就是人们的 “心理舒适区”。
假如你是一个不会游泳的人,一定是感觉待在“岸边”的舒适区最安全,而每往前一步,你心里的恐慌和不安就会增加一分,因此,很多人都宁可待在岸边的舒适区。沉溺在“心理舒适区”的人也许是不满现状,想换工作又不敢的员工;也许渴望爱情,却又死宅在家的单身汪;也许就是不满自己的身材,想减肥却又不能像姗姗一样努力的我们。
每当有人问我坚持努力真的那么重要吗?
我都会想到姗姗的经历。如果坚持努力不那么重要,也许她会和我们一样,毕业后就工作,忽视自己的体重,变成办公室那枚不起眼的胖子。如果坚持努力不那么重要,她也许不会一个人待在家里准备考研,一考就是三年。
在她考研的那三年时光,很多同学都已成为公司的老员工,早已在熟悉的工作环境中放松警惕,变得有些麻木。差距就是这样形成的,你依然固步不前,你早已放松警惕;别人还在努力,还在奔跑。因为,舒适的岸边并不是一成不变的,海水有涨潮的时候,舒适区很有可能被淹没。就像如果我们不提升自己,舒适区也将越来越小。最终,原本是舒适区的地方会消失,站在原地的你,也会被恐慌和不安所困扰。
我们每个人都前赴后继在改变自己的道路上,并不是七年之后,你就可以成为另一个更完美的自己,而是你一直坚持成为更优秀的自己,并为之努力,你才会成为自己想成为的模样。
出发前,请我们每日三省吾身,扪心自问,你真的瘦吗?帅吗?美吗?富吗?假如沉默,还是请默默地努力,并丢掉那可怜的自欺欺人吧!
励志日志篇二:7年来,下班后一直在坚持写作
从23岁开始到现在30岁,我一直在坚持一件事,那就是写作。
23岁刚毕业的时候,我开始在qq空间写文章,也在其他地方零零散散地写。有朋友跟我说,应该都集中在一个地方,我觉得很对,于是在新浪开博客,写自己的工作和生活体会。三个月后,得到出版社谈约出书,但那时候觉得自己的文笔太稚嫩太张扬,思想也比较单纯和偏激,于是拒绝了这方面的出书。
24岁的时候,我去了一趟台湾,在25岁的时候,在博客上把在台湾的游记经历写下来,很多台湾人看到之后很惊讶,纷纷转发在台湾的ptt上,也就是我们的bbs。
26岁的时候,这些游记在台湾大热,于是出版了第一本民间台湾自由行游记,是繁体字的港台版的《从北京到台湾,这么近那么远》。
27岁的时候,出版了第一本关于职场与生活的书《挺住,意味着一切》,台湾游记大陆版也同年出版了。
28岁的时候,出版了自己的第四本书,《不要让未来的你讨厌现在的自己》,也就是去年卖的特别好,也让很多年轻人很感动到哭不停的一本书。。
今年生了孩子,在坐月子的时候也坚持在写,不久前出版了今年的新书《当你的才华还撑不起你的梦想时》
一件事做了七年,总该有点感受和心得。仔细想想,很多心得并不仅仅是在写作上,推而广之,这七年帮我树立了完整的三观,甚至培养了我的坚强和勇敢的心智。在新书刚刚出版的时候,很想把这些心得写下来,是给大家的一种分享,更是给自己的一个总结。
一. 写作是一件需要坚持的小事
23岁刚刚开始写作的时候,当文章第一次被放上了新浪的首页推荐阅读,被领导怀疑动用了工作上的媒体资源。我当时负责的工作客户内容和所认识到的媒体跟我写的题材有很大差距,我不可能动用什么关系。那时候我年纪小,没办法辩解,不知道向谁解释,自己就很难过。那时候我刚工作,每天下班很晚,有时候到十一二点,写作到凌晨两三点。可在别人看来,上班还有精力写文章,被质疑是不是下班很早,或者用上班的时间干私事儿。但,这一切并没有摧毁我,我依然每天写1500字,在别人都睡觉都唱歌都吃喝玩乐的每的下班时光里。
我为什么开始写文字呢,还有一个原因,就是我在第一家公司上班时,英语不是很好,同事又多是有留学经验的,英语和母语一样好。我一想,这拼英文我估计够呛了,高手林立哪有我的地盘,那我就拼个中文吧。以坚持每天都在写,三个月后,我开始慢慢在各大网站上看到自己的文章,这也许就是源于这个初衷——写好中文,也是对过去的一种见证和鼓励。
二. 目标和动力来自哪里
很多人不知道自己的目标是什么,想要干什么。我刚实习的时候,每天忙得昏天黑地,回到家收拾东西就睡觉,早上赖着不想起床,一是太累,二是不知道自己要干什么,持续了几个月的时间,开始发现不太对,记得大学时候的目标是要过六级、考托福、gre、大三的时候是要找好工作,找实习,练习各种各样的面试和笔试,知道自己今天要做什么,明天要做什么,但实习的时候却不知道,生活没有目标,无所事事混日子,吃吃喝喝,买买东西,睡睡觉,这是很多人的状态。
我一直坚信:一个人下班后两个小时做了什么,决定他未来会成为怎样的人。
我一直坚持下班后一个小时写作,很多人会问这样是不是很苦,不去逛街,找男朋友,这种日子是不是太无聊,太难以忍受,但其实相反,这是一件很容易的事情,习惯就是ok了,又不是一天24小时都在写作。当然,坚持写作还有另外一层作用,那就是工作上的很多事是不能控制的,比如职场的勾心斗角,同事的背后一刀,当你在职场不愉快的时候,发现下班后还有一件能让你开心,能让你转移注意力的事情,是一件非常幸福的事情。因为你没时间让那些恶心的琐事烦心,下班后你也有重要的事要做。培养自己的一个爱好,能让自己尽可能多的保持自己原来的样子。
三. 为什么坚持了这么久还是没有效果
做任何事情,认真坚持三个月,最好坚持一年。坚持三个月,你能看到一些成果,比如减肥、健身,三个月足够了,足以练到一个很好看的身体。我周围很多朋友坚持三个月后,脱胎换骨般变了个人。很多人会问,天天跑步,不会伤膝盖吗?健身不会这样那样吗?当你看到别人脱胎换骨后,你会发现时光在他身体上留下了痕迹,但你没有,你每天在睡懒觉,下班准时刷卡,吃很多不健康食品,所以你看不到效果。所以一定要坚持三个月,不是三天,三个星期,而是三个月。如果没有坚持到这么多的时间,最好别问为什么没有效果,除了长胖三天出效果,其他都得需要点时间。
四. 怎么判断这样的坚持是有效果的?
很多人问,我写了这么长时间,为什么还是没有人来看?其实什么是有效果呢?成名?赚钱?很多人想做一件事的时候,首先想到的是开个公众微信号,要拉粉丝,让全世界的人都知道,然后让别人加你,关注你,每天打卡,这样做,那样做。事实上,当你什么都还没做的时候,没必要让全世界都知道,全世界也没什么人有兴趣知道。所以很多人问写文章怎么写才能让别人知道,怎样做才能让新浪看见,文章怎么能上条,怎么投稿,怎么变成一本书,怎么赚稿费,其实很多事情做好之前是不需要跟别人说的,一件事如果很早让别人知道,很影响一个人的注意力,一旦注意力被分散就很难做成这件事情。
五. 遇到困难怎么办,继续往前走还是放弃?
面对困难时,要知道世间除了生死没有多大事,遇到事解决了就好,不用太纠结。如果你经历的日子里边一帆风顺,那这样的生活也没什么意思。有的人可能一生平坦,每天按部就班上下班,没有任何人对你产生阻拦,没有遇到任何困难,这也许并不是什么好事。有人希望在这种生活状态下成就一番大事,不再这样平庸平淡的生活,但是当遇到困难时又会产生退缩、抱怨,所以当决定一件事情时要自己先想清楚,如何面对困难。其实在困难中的时候正是你成长最需要的时候,只有解决困难才证明自己在成长进步,遇到困难的时候是你接受历练、真正进步成长的时候到来了。
六. 一个人看电影、学习、生活感觉特别孤独、寂寞,如何排解?
孤独是一种常态,一生中没有人能陪你一辈子,包括你的父母、孩子,有些朋友只是在你人生某个时段的陪伴,人生大多数时候都是一个人在孤独中度过。有很多人我们认识了、离开了,也许杳无音信,再不相见。如果你不能很好的做到自己跟自己相处,那么做很多事情时都会出现障碍。你要清楚的知道孤单不是一种错,也不代表心理有问题,这只是一种常态,你要学会跟自己相处,学会跟自己的内心独处。
七. 父母不相信你怎么办?
我开始写作时家人不相信、不支持,但是几年过去以后,当我在这件事情上做出一些成绩的时候,才能让他们相信这件事情是好的,这不能怪父母。首先要问问自己,曾经做过什么成功的事情,让你的父母可以相信你。如果你从小到大什么都没有做成过,甚至坚持十几年的学习都没学好,那你凭什么让父母相信你能做好呢?
那怎么办?
那就不信任不支持,不信任也不妨碍你做很多事,如果你已经工作了,能够独立挣钱了,那就没有问题。
你完全可以该做什么就做什么,没必要去问父母的意见,不信任就不信任,那又怎样呢?但有一点,所有的好的坏的结果,都要你自己去承担。别承担不了,让爹妈给你赔钱。
八. 面对同事和亲朋好友的流言蜚语怎么办?
同事和亲朋好友的流言蜚语,是因为他们做不到,所以认为你做到了是一件不可能的事情比如我坚持这么多年写作之后发现,每天坚持一件事并不是什么大事,但是对于别人的诋毁,却是很大的伤痛。记得第一次上新浪首页,同事说你有什么啊,还不是利用公司的资源,还不是上班时间写东西,也不怕出负面。比如第一次在台湾出书,他们会说肯定是有人给你投资了,背后有人给你出资了。比如第一次签约电影版权,他们会认为肯定是被导演包养了,那些痕迹会在心里变成一点点的伤痛,可能原来是一个性格开放的人,现在变得有些高冷,很多写作的朋友都有一些高冷。
七年之后的现在,我写的文章满天飞,有很多文字,甚至改变了一些年轻人的青春路,对很多人有积极的作用,而当初诋毁我,看不起我,背后捅我好几刀的人,依旧是当年的那个样子。而我已经走到了很远的地方,远到回头也看不见他们了。
这世上无论哪条路,都没有平白无故的成功,也没有一帆风顺的坦荡,你所看到的光鲜,都是无数狰狞的现实,与纠结的夜晚组成的。你要知道这个世界的险恶,但你记得自己的初心和自己最本真的样子。你要明白无论做任何事情,都不用去留意很多流言蜚语与光怪陆离。
你一定要相信,总有一天,你会遇到一个真正懂你的爱人,不惜一切代价要在你的身边。你会遇到一个非常相信你才华的老板,会像你保护自己一样保护你,欣赏你。你会遇到相互扶持的好朋友,他们会永远站在你的身边,变好了不嫉妒,变坏了他们帮你。
有一天,你一定会过上你想要的生活。
励志日志篇三:大学毕业后坚持学习有什么用
1、我出国最初,拿着打工攒下的全部钱去读书,银行卡一度只剩下两块多,那时几乎身边所有人对这件事都持反对态度,“为什么要读书呢?大学都毕业了啊,抓紧时间去赚钱不是更好吗?”我嘴上坚持己念,心里也有我的顾虑,这样决意奉献给学习的又两年青春,意味着我要把每一分钟都赋予用途,白天去上课,晚上去打工,半夜写作业,光想想那即将要缺失的大把睡眠,和要靠不停打工来生存的日子,就知道这绝对不会是一条太容易的路。
这样的日子很快到来,学习和生活一切顺利,却也万般辛苦,很多时候从学校放学要背着书包一路狂奔才能赶得上餐馆开工的五点半,做工时一边收拾着桌上的碗筷一边脑袋中还默念着会计公式,没有顾客的时候别的同事在玩手机说笑话,我蹲在厨房的角落里写着第二天presentation的构思。
有一次下班太晚,老板送我们几个员工回家,我家是最远的,和他同行了好一段。一向沉默严肃的老板突然打开了话匣,“看你每天又上学又打工的,就想起我年轻时也有过这样的日子啊。我那时候刚工作,表现很好,公司派几个人去进修,每个周末去学校上课。那几年一边上班,一边操心读书,周末没睡过一个懒觉,为考试晚上熬夜的情况也时常有。一起进修的同事里,最后只有我坚持了下来。过了十几年,我计划出国的时候,移民官要的第一个材料,就是学历,身边那么多想出国的人,就只有我一个人出来了,我当时可都三十几岁了。”
下车的时候他又叮嘱我,“姑娘,趁年轻多学点什么,别怕现在辛苦,很多现在你觉得用不上的东西,以后都会在关键时刻发挥作用。”
2、后来我顺利毕业,这两年学习的作用就一点点显现了出来。和别人一起去应征喜欢的工作时,hr只留下了我,因为他的第一个问题就是“你的学历是什么”;申请工作签证的时候,很多朋友申请失败无奈回国,移民官却没有刁难我,因为我手里拿着货真价实的本地文凭;后来拥有自己的一份小生意,开始写发票申报税目,不必花钱去请会计,自己做起来也得心应手,那一刻就明白当年在大学毕业后再学点什么的坚持,并不是别人说的“无用功”。
我观察过身边三十岁左右的朋友们,生活大多过得忙碌充实,却很少有人坚持学习,一年也读不完一本书,上学时用的英文完全忘光,爱写字的习惯也不再坚持。这总是让我感慨,中国年轻人放弃自己太早了,人生还有很长的路要走,为什么就不肯相信自己可以成为一个更棒的人?
每当我听到有人说,哎,我都快三十了,结婚了也生孩子了,生活现在也挺好挺稳定的,还学什么习?”我都觉得特别惋惜,那么年轻那么有潜力的一个人,怎么可以这样轻率地限定自己人生的拥有?怎么能确定自己以后不需要跳槽不需要加薪?怎么能确定以后不被公司派去接待外宾不出国旅行?而又怎么确定你的孩子,不会在未来的某一天扬起脸天真地问你,“妈妈,你怎么什么都不会?”
这两年搬家多次,见过很多国外的家庭主妇,我发现一个值得深思的现象:她们除了做饭洗衣服照顾孩子,大多在生活里留下属于自己的一小段时间,用来提升自我。我认识的一个韩国主妇,孩子上小学后她报名读护士课程,每晚哄孩子入睡后,自己在客厅里啃课本写作业,今年毕业的时候,她顺利找到一份护士的工作,完成了从家庭主妇到高薪护士的人生转变;另外一个朋友,生了孩子后就在家做全职家庭主妇,不甘心生活里只有洗衣煮饭,于是跟着网上教程学习手作,虽然过程辛苦,常常要趁孩子睡觉的时候才能构思创作,但坚持了一段时间后,她的网店,也开始有顾客的频频光顾。
3、我一直是个爱学习的人,坚信任何知识都有能派上用场的那一天,因此毕业之后,即使生活忙碌也坚持寻找新的知识。我常年在车里放日语碟,堵车的时候就跟着重复读单词练句子;我看英文电影看英文电视,看到不会的词汇或者优美的句子马上记下来;我去学打咖啡学调酒学一切令我着迷的文化;我读很多书,不管是小说传记还是心理学;很多人觉得学起来麻烦,或者学也没有用的东西,我都为自己坚持了下来。因为我心里还有很多的梦想,我想去日本赏樱花,去欧洲看一看古老的建筑,在游轮上品一杯甜涩的酒,也想写出禁得起时间推敲的好文字。我非常相信,人生是个厚积薄发的过程,我愿意通过不断的学习,看到每天进步着的自己,一点点去靠近那些看似遥远的梦想。
知乎上一位朋友问,工作用不到英语却坚持学英语,有意义吗?她解释自己在三线城市里教书,身边没有在生活里说英文的人,自己坚持学英文两个多月了,这种想法遭到很多人的耻笑。
网友给出了很多回答,其中有一个真实的故事。一位网友说,自己的表舅工科毕业,有一份公务员的铁饭碗,有车有房生活稳定。旁人看起来这生活已足够富足,表舅却坚持学英文,看国外电视,拿着电子词典啃外文书,所有人都觉得没有意义,对于一个小公务员,出国读书或者工作几乎就是不可能的。可是他就这样坚持了几十年,就在快退休的时候,单位有公派去美国的机会,托福要求过60分。表舅用一个月的时间,托福考到了110,就这样争取到出国的机会,后来老婆儿子也得以跟着他到美国读书,他那几十年的“无用功”就变成了人人都羡慕的人生转机。
还记得汤唯在拍《色戒》后被封杀的一段时间吗,她带着全部身家去了英国。在那里,她去语言培训班攻英文,为自己设立目标,要拿到艺术学校的全额奖学金,后来她苦练英文,从零基础到运用自如,这令她得到与英国影视界资深人士合作的机会,为自己创造了翻身的机会。当她再次出现在观众的视线里,站在国际舞台上说着一口标准流畅的英文,台下响起雷鸣般的掌声,这几年的不断努力,就成为她最完美的反击。所以不要觉得学习是无用的,很多时候,知识是你的底气,是你的修养,是你的杀手锏,是很多人嘲笑你质疑你反对你时,你可以用来证明自己的最有效的武器。
4、我自始至终都觉得,有很多机会不是等你准备好才出现的,有些人之所以能够在人生中获得成就,是因为当机会来临的时候,他们已经是准备好了的状态。就像蔡康永说过,15岁觉得游泳难,放弃游泳,到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳,你只好说“我不会耶”。18岁觉得英文难,放弃英文,28岁出现一个很棒但要会英文的工作,你只好说“我不会耶”。人生前期越嫌麻烦,越懒得学,后来就越可能错过让你动心的人和事,错过新风景。
我特别喜欢听到身边有人和我说“周末报了个英文班”,“我正在考会计资格证”,“我学瑜伽呢”,每每听到这些,就觉得自己身体里的正面细胞都活跃起来了,也跟着跃跃欲试着什么更好的挑战。看着他们生活积极,态度认真,一点点进步着的优美姿态,就不禁感慨,这才是鲜活的人生啊。也许十几年后,我们都成了心事重重的中年人,能让那时的我们拉开距离的,就是从现在开始不间断的自我学习,无论是学一种语言,一种技能,甚至坚持读书坚持写字,或许都能让我们的人生因此拥有更好的发展。而每当想到这里,我的内心都会充满动力,看着脚下的路,忍不住告诉自己,姑娘,人生路漫漫,请继续加油吧。