max笔记-
1.使用风油精
风油精在生活中比较常见，有些人还把它当作生活必需品，坐车之前可以携带一瓶风油精。当出现晕车的时候可以适当的在太阳穴和风池穴上涂抹一些，涂抹风油精的时候要按摩一下，这样就能够缓解不舒服的感觉，同时又够刺激大脑神经，缓解一身疲劳。
风油精
2.使用柑橘类外皮
坐车之前可以准备一些新鲜的柑橘类外皮，比如说橘子皮，柚子皮，橙子皮等。这些柑橘类外皮有一种独特的芳香，它能够改变车厢里的气味，让空气更加清新，同时还能够提神醒脑。晕车比较明显时可以将这些外皮放在鼻孔中。
橘子皮
3.使用新鲜生姜
生姜也可以用来调味，它的气味很辛辣，在坐车途中如果有不舒服的症状时，可以将生姜片放在鼻孔下面闻一闻。这样一股辛辣的味道会刺激身体，瞬间就能让人精神清醒，晕车症状自然而然也缓解了。
生姜
注意事项：
坐车之前可以适当的吃一些食物，不能不吃也不可以吃的太饱。而且坐车时可以调整舒适的坐姿，不要在车上玩手机或者看书，这些不好的习惯会增加晕车的可能。
可乐-
作为一个经常晕车的人，分享一些我自己比较有用的缓解方法，效果可能因人而异，但大家不妨可以试试。
1. 贴晕车贴
这个对于长途汽车来说真的是最有效的方法。密闭的空气，长时间的行驶，颠簸，真的很容易晕车。所以每次坐长途车，妈妈都会提前给我们备好晕车贴，车快开动的时候贴上。不过不知道晕车贴的原理是让人睡觉还是习惯性地睡觉，贴完后一会儿就睡着了，醒来差不多就快到站了。很舒服。
2. 嚼口香糖
对于一个坐公交都晕车的人来说，口香糖真的是无敌了。每次坐车，只要疯狂嚼上几粒，就能很大程度上缓解晕车，不知道是不是由于嚼口香糖能分散注意力。
3. 找人聊天
可能真的分散注意力有助于缓解晕车。每次一个人坐车真的特别容易晕车，但只要跟朋友一起，有人聊天，就没啥事。
4. 不要长时间扭转脖子
也可能是我颈椎不好，反正只要长时间扭着脖子，就会晕车。
5. 尽量少看手机
低头看手机这个动作真的会加重晕车感，而且对眼睛不好。
6. 自己开车
听别人说，晕车的人适合自己开车，自己开车，肯定不晕车。好像确实如此，考驾照那会儿，的确没晕过车。估计是由于自己开车，精神高度紧张和集中，没时间晕车吧。
所以，综上所述，贴上晕车贴美美睡一觉真的是可以极大程度缓解舟车劳顿，治疗晕车。要是睡不着，就吃几粒口香糖。少玩手机，少转动脖子。实在不行，就租车或买车自己开。治疗晕车办法很多，总有一款适合你。
南yi-
首先坐车时前吃得太饱，不要吃不利于消化吸收的食物，因为大部分人晕车都是因为消化系统弱。长期的锻炼可以逐渐减轻晕车，提高消化能力。
其次不要在车上玩手机看书可以戴上耳机听听音乐会对晕车有很大的帮助。放松心情不然老想着自己晕车。
最后上车时系好安全带，坐车时尽量让司机保持车速平稳（坐在副驾驶也可以减轻晕车）晕车也与大脑的前庭功能有关系，当外界的刺激超过了前庭功能所能够承受的范围，从而出现晕车的情况。
还有一部分人闻不惯车里的气味（汽油味、塑料味、空调散发出的味）可以适当开窗并且戴上口罩，或者带上点生姜橘子啥的放在鼻子附近。
如果晕车很严重，可以坐车前服用一些药品长期坚持坐车也会让自己习惯我之前晕得很厉害现在几乎不晕了。
我不懂运营-
晕车是指对运动状态错误感知产生的一系列生理反应。可缓解晕车的方法有:
1.上车就睡觉或者开窗通风是很好的办法，还有可以提前带上橘子皮，柠檬，风油精，清凉油等具有刺激性气味的东西，晕车的时候可以拿出来闻一闻。
2.如果晕车很严重，最好还是提前吃晕车药或者贴晕车贴。
3.据说吃生姜还是闻生姜也可以治晕车，不过没有尝试过，不知道是否可行。
4.按压内关穴，足三里穴和谷穴，也可以缓解晕车。
左迁-
经过临床调查发现，晕车者自己开车没有明显不适应，但乘坐车辆时却会有种种不适。这主要是因为运动病出现和前庭神经系统受到超限刺激有关系，它本身属于低级的中枢系统，受大脑皮层的高级中枢影响和抑制。
晕车的人在开车时，精神高度集中，大脑皮层处于兴奋状态下，抑制了前庭系统反应，人体自然不会出现晕车症状。而在乘车的过程中，精神处于放松状态，所以也不具备这种效应，最终造成了晕车症状的出现，临床也经期称为“前庭功能障碍”。
目前对于前庭功能障碍，还没有科学有效的治愈方式，不过晕车者可通过以下几个小办法来延缓晕车症状：
1、巧用橘子皮和生姜如果经常出现晕车的情况，可在出行之前准备橘子皮或者是生姜。在感觉晕车即将到来时，将橘子皮的正面对准鼻孔，然后施压按揉，橘子皮就会释放出芳香的橘子味道，反复吸入几次，能起到预防晕车的效果，对于晕车产生的呕吐、恶心反应也能缓解。另外，有科学研究发现，在晕车感觉开始的时候，口腔中会分泌出大量唾液，这些唾液没有食物能够中和，就会随着食管进入胃内，从而产生恶心感觉。这时可适当吃一些橘子或柠檬，它们含有的酸能抑制唾液分泌，缓解晕车症状。同样的方式，将生姜片放在鼻孔下方闻生姜的味道，这种辛辣味就会直冲鼻子，对身体产生刺激。这不仅会让人瞬间清醒，同时还能抑制呕吐恶心感出现。不过，如果你对生姜味道接受无能，甚至是反感的话，那还是选择橘子皮比较好。
2、转移注意力上文中提到了，晕车的人之所以开车时不会有症状出现，就是因为精神高度紧张，抑制了前庭神经功能。所以，在坐车时可以通过其他方法来转移注意力，比如听歌、看剧等，另外还可以盯着车窗外的风景，欣赏美景的同时，你会发现晕车症状已经缓解了。除了以上两种方式外，晕车朋友还可提前准备晕车药物，根据使用说明进行服用，以缓解晕车症状。另外，如果你觉得十分麻烦，那最佳解决晕车的方式就是考“驾驶证”，自己开车时你会发现，晕车已经不治而愈了。
cloudcone-
很多人在坐车时出现了晕车现象，晕车是非常难受的，会出现呕吐、脸色发白等一些症状，有些人还会头晕。不少人晕车时都会选择服用晕车药，其实想要改善晕车症状，掌握一些小方法也是可以有效改善的。那么老是晕车怎么办呢？
有效改善晕车的方法：
1、擦风油精
在坐车过程中如果产生了晕车症状，可以用风油精或者是清凉油涂抹在风池穴或者太阳穴上。这种方法还是比较不错的，能够有效缓解晕车症状，如果在涂抹之后症状没有任何减轻的迹象，也可以选择在肚脐眼处滴入1~2滴的风油精，用药膏封住肚脐，这样效果会更好。
2、生姜防晕法
晕车的人在坐车之前还可以准备几片新鲜的生姜。在坐车过程中，如果有晕车症状，可以把姜片放在鼻孔下面，这样鲜姜的辛辣味道就会吸入到鼻腔中，能够有效缓解晕车症状，或者也可以提前把生姜片用药膏固定在肚脐上面。
3、橘子皮防晕法
新鲜的橘子皮味道是非常不错的，当坐车过程中如果出现了晕车现象，还可以把新鲜的橘子皮朝外向内对折，然后放在鼻孔处进行按压，这样橘子皮的芳香味道就会进入到鼻腔，对晕车症状也能够起到有效的缓解。
4、需要提前服用晕车药
有些人晕车情况比较严重，一些简单的小妙招可能起不到很好的缓解效果，这时就需要在乘车之前提前服用晕车药物。如果行驶过程中再次出现晕车症状，可以再加服一次晕车药物。
想要更好的防止晕车现象发生，乘车时最好不要空腹，建议最好吃饱再坐车，当然也不能吃得太饱，不然也是很容易引起晕车现象的，在坐车的过程当中也要放松心情不要让自己的情绪紧张，可以和身边的朋友聊聊天，最好不要低头看手机或者看书，因为这些因素都有可能会导致晕车。
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晕车在医学上，可以称为“晕动病”，这个现象跟耳朵的前庭器官有着直接的关系。人的耳朵分为内耳、中耳、外耳，一共三个部分。其中内耳的前庭器官，具有调节身体平衡的能力，这个部位经前庭神经与中枢神经连接。
在坐车的时候，车辆的变速运动，或者颠簸，旋转等因素，都会让人经常不规则地改变体位。这样一来，内耳的前庭器官就会受到刺激，并且会导致身体局部功能紊乱。这也就会让大家出现那些出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状。
在这里也给大家一些防止晕车办法
1、调整饮食：一个是在乘车前可饮用些酸辣开胃的食物，那些甜食及油腻食物，还是不要吃了，还有就是要忌上车前太饱或者太饿，都不好。
2、将药膏或生姜贴在相关穴位：可以在乘车前把晕车药膏贴于肚脐眼，这样会减轻头晕恶心的感觉。再就是上车前准备一下，用新鲜生姜1片，或鲜土豆1片也可以，贴于神劂厥穴(肚脐)，用药膏盖贴，与此同时将晕车药膏贴于内关穴，并且可以用手指轻轻揉摩穴位，这样会好很多。
3、桔皮：桔皮也在晕车这方面有一定功效。在乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，然后向内对折，再然后对准两鼻孔挤压，这样皮中就会喷射出带芳香味的油雾。大约一共可吸入10余次，而且在乘车途中也要照此法随时吸闻。
牛云-
晕车医学有个专业名词叫晕动症，包括晕车晕船晕机等，指在乘坐车船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的神经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等症状。其实所谓晕动症就是大脑错误判断导致，眼睛看见在运动，身体没动，观察和感觉不一致，感觉混乱然后启动呕吐程序，知道了晕车的大概原理，我们才会避免晕车，减轻晕车症状。
1，开车的人都不晕车，晕动症再厉害的人自己开车就不会晕车，所以年轻人拿个驾照可以一劳永逸！
2，晕车人坐摩托车或者拖拉机都不会晕车或者说晕车症状明显减轻，这个现象说明视野开阔，能让大脑知道身体也在运动，这样也是个不错的方法，所以强烈心理暗示对减轻晕车症状效果跟很明显，告诉自己不晕车，或者是说让大脑知道我是在快速运动的。
3，尽量别看两边风景，看前方的路，可以减轻晕车症状。必要时闭目养神，有时候也能减轻。
4，坐车前备上晕车药，氢溴酸东莨菪；茶苯海拉明（晕海宁、乘晕宁）；盐酸倍他司汀（抗眩啶）；盐酸美克洛嗪（敏克静）；其他如甲氧氯普胺（胃复安）、氯丙嗪、地西泮（安定）等。种类繁多，备一种自己用过而又感觉效果非常不错的。
5，还有很多土方法，比如有人闻橘子皮效果很好；有人按摩穴位（合谷穴还有内关穴是较常见两部位）； 还有人肚脐贴生姜片，贴风湿止痛膏有效，也有人风油精按摩太阳穴等等，大家都可以尝试，因人而异。
wio-
经常晕车怎么办？我在这里介绍几种比较有效的解决方法，希望能够采纳!
一、乘车前喝一杯加醋的温开水。
二、乘车当中在太阳穴或者风池穴处擦抹风油精，可有效改善晕车。
三、行驶途中将鲜姜片放在鼻子下闻，使辛辣味吸入鼻中，也是很有效的。
四、可以用大拇指掐在内关穴上，持续一段时间，晕车症状也能得到改善。
五、在坐车前不要吃太饱，选择座位时尽量坐在靠前面，这样颠簸比较小，同时可以选择靠窗的位置，微风吹着可以减轻晕车的痛苦。
六、把橘子皮放在嘴和鼻子处，也是可以缓解晕车的。
以上是几种防止和缓解晕车的办法，希望能够帮助到你。
LuckySXyd-
1、擦风油精
在坐车过程中如果产生了晕车症状，可以用风油精或者是清凉油涂抹在风池穴或者太阳穴上。这种方法还是比较不错的，能够有效缓解晕车症状，如果在涂抹之后症状没有任何减轻的迹象，也可以选择在肚脐眼处滴入1~2滴的风油精，用药膏封住肚脐，这样效果会更好。
2、生姜防晕法
晕车的人在坐车之前还可以准备几片新鲜的生姜。在坐车过程中，如果有晕车症状，可以把姜片放在鼻孔下面，这样鲜姜的辛辣味道就会吸入到鼻腔中，能够有效缓解晕车症状，或者也可以提前把生姜片用药膏固定在肚脐上面。
3、橘子皮防晕法
新鲜的橘子皮味道是非常不错的，当坐车过程中如果出现了晕车现象，还可以把新鲜的橘子皮朝外向内对折，然后放在鼻孔处进行按压，这样橘子皮的芳香味道就会进入到鼻腔，对晕车症状也能够起到有效的缓解。
4、需要提前服用晕车药
有些人晕车情况比较严重，一些简单的小妙招可能起不到很好的缓解效果，这时就需要在乘车之前提前服用晕车药物。如果行驶过程中再次出现晕车症状，可以再加服一次晕车药物。
想要更好的防止晕车现象发生，乘车时最好不要空腹，建议最好吃饱再坐车，当然也不能吃得太饱，不然也是很容易引起晕车现象的，在坐车的过程当中也要放松心情不要让自己的情绪紧张，可以和身边的朋友聊聊天，最好不要低头看手机或者看书，因为这些因素都有可能会导致晕车
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很多人在坐车时出现了晕车现象，晕车是非常难受的，会出现呕吐、脸色发白等一些症状，有些人还会头晕。不少人晕车时都会选择服用晕车药，其实想要改善晕车症状，掌握一些小方法也是可以有效改善的。那么老是晕车怎么办呢？
有效改善晕车的方法：
1、擦风油精
在坐车过程中如果产生了晕车症状，可以用风油精或者是清凉油涂抹在风池穴或者太阳穴上。这种方法还是比较不错的，能够有效缓解晕车症状，如果在涂抹之后症状没有任何减轻的迹象，也可以选择在肚脐眼处滴入1~2滴的风油精，用药膏封住肚脐，这样效果会更好。
2、生姜防晕法
晕车的人在坐车之前还可以准备几片新鲜的生姜。在坐车过程中，如果有晕车症状，可以把姜片放在鼻孔下面，这样鲜姜的辛辣味道就会吸入到鼻腔中，能够有效缓解晕车症状，或者也可以提前把生姜片用药膏固定在肚脐上面。
3、橘子皮防晕法
新鲜的橘子皮味道是非常不错的，当坐车过程中如果出现了晕车现象，还可以把新鲜的橘子皮朝外向内对折，然后放在鼻孔处进行按压，这样橘子皮的芳香味道就会进入到鼻腔，对晕车症状也能够起到有效的缓解。
4、需要提前服用晕车药
有些人晕车情况比较严重，一些简单的小妙招可能起不到很好的缓解效果，这时就需要在乘车之前提前服用晕车药物。如果行驶过程中再次出现晕车症状，可以再加服一次晕车药物。
想要更好的防止晕车现象发生，乘车时最好不要空腹，建议最好吃饱再坐车，当然也不能吃得太饱，不然也是很容易引起晕车现象的，在坐车的过程当中也要放松心情不要让自己的情绪紧张，可以和身边的朋友聊聊天，最好不要低头看手机或者看书，因为这些因素都有可能会导致晕车。
meira-
晕车平常很常见，也很困扰大家，晕车其实是一个病症,是晕动病的一种。它是由于维持人体身体平衡的器官和组织发生了功能紊乱，造成晕车。晕车人和人是不一样的，有的人敏感度非常高，平衡器官的功能处于不健全状态。晕车敏感性增加常见于人情绪稳定不稳定，如果情绪不稳定，性格非常内向，属于抑郁、内向、孤僻的，这类人很容易增加晕车的敏感性。平常休息还有营养状态都决定了对于晕车是否敏感，控制或减轻晕车状态的措施有：
1、进行心理调整，要有健康、向上、快乐、愉悦的心理状态；
2、乘车之前要注意休息，保证睡眠充足，以良好的状态进入旅途，这样才能减少晕车的状况；
3、若清楚自己晕车，在上车之前半小时之内，可以服用东莨菪碱类药物，即乘晕宁或晕车宁这些药物口服，来控制晕车的症状；
4、一旦出现晕车，立刻脱离环境运动状态，控制恶心、呕吐这些连锁反应。
乘车之前，如果晕车千万不要有恐惧心理，一定要做好精神上、生理上的准备，保持精神状态良好，然后服用预防药物，这样能够减轻或避免在乘车过程中出现不适的症状。
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很多人在坐车时出现了晕车现象，晕车是非常难受的，会出现呕吐、脸色发白等一些症状，有些人还会头晕。不少人晕车时都会选择服用晕车药，其实想要改善晕车症状，掌握一些小方法也是可以有效改善的。那么老是晕车怎么办呢？
有效改善晕车的方法：
1、擦风油精
在坐车过程中如果产生了晕车症状，可以用风油精或者是清凉油涂抹在风池穴或者太阳穴上。这种方法还是比较不错的，能够有效缓解晕车症状，如果在涂抹之后症状没有任何减轻的迹象，也可以选择在肚脐眼处滴入1~2滴的风油精，用药膏封住肚脐，这样效果会更好。
2、生姜防晕法
晕车的人在坐车之前还可以准备几片新鲜的生姜。在坐车过程中，如果有晕车症状，可以把姜片放在鼻孔下面，这样鲜姜的辛辣味道就会吸入到鼻腔中，能够有效缓解晕车症状，或者也可以提前把生姜片用药膏固定在肚脐上面。
3、橘子皮防晕法
新鲜的橘子皮味道是非常不错的，当坐车过程中如果出现了晕车现象，还可以把新鲜的橘子皮朝外向内对折，然后放在鼻孔处进行按压，这样橘子皮的芳香味道就会进入到鼻腔，对晕车症状也能够起到有效的缓解。
4、需要提前服用晕车药
有些人晕车情况比较严重，一些简单的小妙招可能起不到很好的缓解效果，这时就需要在乘车之前提前服用晕车药物。如果行驶过程中再次出现晕车症状，可以再加服一次晕车药物。
想要更好的防止晕车现象发生，乘车时最好不要空腹，建议最好吃饱再坐车，当然也不能吃得太饱，不然也是很容易引起晕车现象的，在坐车的过程当中也要放松心情不要让自己的情绪紧张，可以和身边的朋友聊聊天，最好不要低头看手机或者看书，因为这些因素都有可能会导致晕车
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一、使用风油精 风油精在生活中比较常见，有些人还把它当做生活必需品，坐车之前可以携带一瓶风油精。当出现晕车的时候可以适当的在太阳穴和风池穴上涂抹一些，涂抹风油精的时候要按摩一下，这样就能够缓解不舒服的感觉，同时又够刺激大脑神经，缓解一身疲劳。 二、使用食醋 在我们生活中食醋是一种调味品，其实它也有很多药用价值。晕车的人在坐车之前可以先准备一杯温开水，在温水中加入适量的食醋，有晕车感觉时可以喝一些，这样能够让人瞬间清醒，同时它也有缓和肠胃的功效，能够防止人们晕车呕吐。
三、使用柑橘类外皮 坐车之前可以准备一些新鲜的柑橘类外皮，比如说橘子皮，柚子皮，橙子皮等。这些柑橘类外皮有一种独特的芳香，它能够改变车厢里的气味，让空气更加清新，同时还能够提神醒脑。晕车比较明显时可以将这些外皮放在鼻孔中。 四、使用新鲜生姜 生姜也可以用来调味，它的气味很辛辣，在坐车途中如果有不舒服的症状时，可以将生姜片放在鼻孔下面闻一闻。这样一股辛辣的味道会刺激身体，瞬间就能让人精神清醒，晕车症状自然而然也缓解了。
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如何预防晕车
吃晕车药
对于那些晕车很严重的人来说，最好的方法是准备好晕车药，一般是要求提前在坐车前半小时甚至一小时服用，才能在乘车时发挥最大的作用。在使用晕车药之前建议先咨询医生，具体的食用方法和选择适合自己的晕车药。
贴晕车贴
晕车贴具有醒脑提神的作用，在坐车前半小时左右将晕车贴贴于双耳根后无头发的部位，左右各一片。
闻鲜生姜
在乘车之前，将鲜生姜片贴在肚脐眼上，用胶布固定好，能够有效的预防和缓解晕车带来的眩晕感。也可以将鲜姜片拿在手里，时不时的放在鼻孔下面闻一下，也有一样的效果的。
闻橘皮
在坐车前1小时，将新鲜的橘皮表面朝外靠近鼻部，稍微适当的挤压，吸取橘皮喷射出的香雾，反复吸取。在坐车过程中也可以按照这个方法来闻橘皮，可以起到预防晕车的作用。
晕车吃什么好
柠檬
柠檬是属于偏酸的水果，能帮助缓解晕车的不适感。而且晕车可能会使得身体分泌过多的唾液，导致产生恶心想吐的感觉，而柠檬能够产生鞣酸使得口腔干燥，有助于消除恶心感。
橄榄
跟柠檬的作用是差不多的，橄榄中的化合物单宁酸可以清除口腔内多余的唾液，帮助消除晕车中想呕吐的感觉。
芒果
芒果的果肉是属于凉性的，有益胃止呕的作用，对于坐车容易晕车的人来说，能够起到解除晕车不适感的作用。
橘子
在坐车之前可以将新鲜橘子皮放在鼻子下面用力挤压，会有细小的水雾进入鼻孔，有缓解晕车的作用。而且适量的吃些橘子能减轻晕车时恶心不适的情况，对于防止晕车有一定的帮助。
桃子
桃子中是含有多种维生素、果酸和矿物质的，而且还有丰富的铁元素，对于晕车能够起到很好的预防作用。