地塞米松对体温的作用机制？

泰诺：每片含对乙酰氨基酚325mg，盐酸伪麻黄碱30mg，氢溴酸右美沙芬15mg，马来酸氯苯那敏2mg 康泰克：每粒含盐酸伪麻黄碱90mg；马来酸氯苯那敏（扑尔敏）4mg 这么看来，他们所含成分大多都差不多，所以产生的效果也就差不多，让你在感冒的时候好受一点，记住，是好受一点，而不是让你好起来。 人体这个强大的机体会让感冒慢慢好起来，所谓吃药一周好不吃药七天好，差不多就是这个意思。

按其作用机制、缓解疼痛的强度和临床用途可分为两大类：第一类主要作用于中枢神经系统、缓解疼痛的作用较强，用于剧痛的药物，在镇痛时，意识清醒，其它感觉不受影响，但能成瘾，称麻醉性镇痛药。代表药物：哌替啶（杜冷丁）、吗啡、二氢埃托啡。。。第二类作用部位不在中枢，缓解疼痛作用较弱，多用于钝痛（如头痛、牙痛等） ，同时具有解热、抗炎作用。代表药物：阿司匹林、对乙酰氨基酚（扑热息痛）、布洛芬。。。

止痛特别灵的，我用过好几次，不过要好好看看注意事项

-1-执业药师资格考试药物化学试题及答案(1)一、A型题(最佳选择题)。共15题，每题1分。每题的备选答案中只有一个最佳答案。71.下列哪种药物不溶于碳酸氢钠溶液A扑热息痛B吲哚美辛C布洛芬D萘普生E芬布芬72.盐酸普鲁卡因可与NaNO2液反应后，再与碱性β—萘酚偶合成猩红染料，其依据为A因为生成NaClB第三胺的氧化C酯基水解D因有芳伯胺基E苯环上的亚硝化73.抗组胺药物苯海拉明，其化学结构属于哪一类A氨基醚B乙二胺C哌嗪D丙胺E三环类74.咖啡因化学结构的母核是A喹啉B喹诺啉C喋呤D黄嘌呤E异喹啉75.用氟原子置换尿嘧啶5位上的氢原子，其设计思想是A生物电子等排置换B起生物烷化剂作用C立体位阻增大D改变药物的理化性质，有利于进入肿瘤细胞E供电子效应76.土霉素结构中不稳定的部位为A2位一CONH2B3位烯醇一OHC5位一OHD6位一OHE10位酚一OH77.芳基丙酸类药物最主要的临床作用是A中枢兴奋B抗癫痫C降血脂D抗病毒E消炎镇痛78.在具有较强抗炎作用的甾体药物的化学结构中，哪个位置上具有双键可使抗炎作用增加，副作用减少A5位B7位C11位D1位E15位79.睾丸素在17α位增加一个甲基，其设计的主要考虑是A可以口服B雄激素作用增强C雄激素作用降低D蛋白同化作用增强E增强脂溶性，有利吸收80.能引起骨髓造血系统抑制和再生障碍性贫血的药物是A氨苄青霉素B甲氧苄啶C利多卡因D氯霉素E哌替啶81.化学结构为N—C的：的药物为A山莨菪碱B东莨菪碱

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白加黑、泰诺、康泰克这些药物都含有盐酸麻黄碱，这是肾上腺素受体激动剂，能够收缩上呼吸道毛细血管，消除鼻咽部粘膜充血。同时，部分成分还能抑制下视丘体温调节，起到降温的目的。

- 1 - 执业药师资格考试药物化学试题及答案 (1) 一、A型题(最佳选择题)。共15题，每题1分。每题的备选答案中只有一个最佳答案。71.下列哪种药物不溶于碳酸氢钠溶液A 扑热息痛 B 吲哚美辛C 布洛芬 D 萘普生E 芬布芬72.盐酸普鲁卡因可与NaNO2液反应后，再与碱性β—萘酚偶合成猩红染料，其依据为A 因为生成NaCl B 第三胺的氧化C 酯基水解 D 因有芳伯胺基E 苯环上的亚硝化73.抗组胺药物苯海拉明，其化学结构属于哪一类A 氨基醚 B 乙二胺C 哌嗪 D 丙胺E 三环类74.咖啡因化学结构的母核是A 喹啉 B 喹诺啉C 喋呤 D 黄嘌呤E 异喹啉75.用氟原子置换尿嘧啶5位上的氢原子，其设计思想是A 生物电子等排置换B 起生物烷化剂作用C 立体位阻增大D 改变药物的理化性质，有利于进入肿瘤细胞E 供电子效应76.土霉素结构中不稳定的部位为A 2位一CONH2 B 3位烯醇一OH C 5位一OH D 6位一OH E 10位酚一OH 77.芳基丙酸类药物最主要的临床作用是A 中枢兴奋 B 抗癫痫C 降血脂 D 抗病毒E 消炎镇痛78.在具有较强抗炎作用的甾体药物的化学结构中，哪个位置上具有双键可使抗炎作用增加，副作用减少A 5位 B 7位C 11位 D 1位E 15位79.睾丸素在17α位增加一个甲基，其设计的主要考虑是A 可以口服 B 雄激素作用增强C 雄激素作用降低 D 蛋白同化作用增强E 增强脂溶性，有利吸收80.能引起骨髓造血系统抑制和再生障碍性贫血的药物是A 氨苄青霉素 B 甲氧苄啶C 利多卡因 D 氯霉素E 哌替啶81. 化学结构为N—C的：的药物为A 山莨菪碱 B 东莨菪碱

一、概述药物的分布是指药物从给药部位吸收进入血液后，由循环系统运送至体内各脏器组织（包括靶组织）的过程。分布往往比消除快。由于药物的理化性质及生理因素的差异，药物在体内分布是不均匀的，不同的药物具有不同的分布特性。有些药物主要分布于肝、肾等消除器官，有些药物分布到脑、皮肤和肌肉组织，有些药物能通过胎盘进入胎儿体内，有些药物可通过乳腺分泌到乳汁中，有些药物能与血浆或组织蛋白高度结合，脂溶性药物可分布到脂肪组织再缓慢释放。（一）组织分布与药效药物从血液向组织器官分布的速度取决于组织器官的血液灌流速度和药物与组织器官的亲和力。药物在作用部位的浓度，除主要与透入作用部位和离开作用部位的相对速度有关外，尚与肝脏的代谢速度、肾或胆汁的排泄速度有关。药物在分布过程中，尽管受上述因素的影响，但在靶部位的有效药物浓度，主要与受体的结合有关。体内产生的药理效应，可看作是受体结合的最终结果。药物在体内分布后的血药浓度与药理作用有密切关系，决定药效起始时间、强弱或作用持续时间，故往往根据血药浓度来判断药效。但血药浓度与药效不一定都呈现正比关系。药效的起始时间和药效强度受给药剂量及药物在血液中分布影响。必须选择适宜的剂量与剂型，使药物达到足够高的血药浓度，并能以适宜的速度将需要量的药物分布到作用部位。药物作用的持续时间则主要取决于药物消除速度。（二）组织分布与化学结构药物向组织的分布往往因为化学结构略有改变而显著不同。如硫喷妥对脂肪组织亲和力较大，易于透过血-脑脊液屏障，故作用迅速，但又很快转入脂肪组织中使脑内浓度降低，故作用短暂。存在异构体的药物，其体内分布常因异构体的构型不同产生显著差异。布洛芬两种异构体的血浆蛋白结合能力不同，血浆与关节腔滑液中清蛋白比例不同都是造成布洛芬对映体体内分布差异的原因。（三）组织分布与蓄积当药物对某一些组织有特殊的亲和性时，该组织就可能成为药物贮库。此时常可以看到药物从组织解脱入血的速度比进入组织的速度慢。例如某些脂溶性药物连续应用时，容易从水性血浆环境中分布进入脂肪组织。这一分布过程是可逆的。但药物从脂肪组织中解脱非常慢，以至于当药物已从血液中消除，组织中的药物仍可滞留很长时间。脂肪组织中血液流量极低，药物蓄积也较慢。但一旦药物在脂肪组织中蓄积，其移出速度也非常慢。临床上有时有目的地利用药物的蓄积作用，使药物在体内逐渐达到有效浓度，再长期维持用药。但药物长时间滞留组织内的蓄积现象并不是所期望的。当反复用药时，由于体内解毒或排泄功能的改变，使药物在体内蓄积过多而产生蓄积中毒。（四）表观分布容积表观分布容积是用来描述药物在体内分布状况的重要参数，是将全血或血浆中的药物浓度与体内药量联系起来的比例常数，也是药动学的一个重要参数。它是指假设在药物充分分布的前提下，体内全部药物按血中同样浓度溶解时所需的体液总容积。表观分布容积不是指体内含药物的真实容积，也没有生理学意义。但表观分布容积与药物的蛋白质结合及药物在组织中的分布密切相关，能够反映出药物在体内分布的某些特点和程度，其单位通常以L或L/㎏表示。人的体液是由细胞内液、细胞间液和血浆三部分组成的。细胞间液处于细胞内液与血浆之间，它与血浆一起组成细胞外液。药物在体内的实际分布容积与体重有关，不能超过总体液。二、影响分布的因素药物在向体内各脏器组织分布时，影响分布速度及分布量的因素很多。归纳起来可分为机体方面的生理学、解剖学因素以及药物的理化因素两大类。（一）体内循环与血管透过性的影响吸收的药物向体内各组织分布是通过血液循环进行的。除了中枢神经系统外，药物穿过毛细血管壁的速度快慢，主要取决于血液循环的速度，其次为毛细血管的通透性。随着药物分子量增大，膜孔透过性变小，当分子半径增大至3nm时，其透过速度变得极慢。大多数药物通过被动扩散透过毛细血管壁，小分子的水溶性药物分子可以从毛细血管的膜孔中透出（即微孔途径），脂溶性药物还可扩散通过血管的内皮细胞（即类脂途径）。组织内毛细动脉端与毛细静脉端之间存在流体静压差，水溶性药物可以顺压差进入血管内皮细胞间隙和淋巴液。（二）药物与血浆蛋白结合的能力许多药物能够与血浆蛋白、组织蛋白或体内大分子物质如DNA反应，生成药物大分子。生成药物一蛋白质复合物的过程通常称为药物一蛋白结合。进入血液的药物，一部分在血液中呈非结合的游离型状态存在，一部分与血浆蛋白成为结合型药物。1.蛋白结合与体内分布药物与蛋白质之类高分子物质结合后，不能透过血管壁向组织转运，不能由肾小球滤过，不能经肝代谢。只有药物的游离型分子才能从血液向组织转运，并在作用部位发挥药理作用，并进行代谢和排泄。故药物转运至组织主要决定于血液中游离型药物的浓度，其次也与该药物和组织结合的程度有关。2.蛋白结合与药效药物与血浆蛋白可逆性结合，是药物在血浆中的一种贮存形式，能降低物的分布与消除，使血浆中游离型药物保持一定的浓度和维持一定的时间，不致因很快消除而作用短暂。毒性作用较大的药物与血浆蛋白结合可起到减毒和保护机体的作用。若药物与血浆蛋白结合率高，药理作用将受到显著影响。特别是临床要求迅速起效的磺胺类和抗生素，形成蛋白结合物往往会降低抗菌效力。3.影响蛋白结合的因素药物与蛋白结合除了受药物的理化性质、给药剂量、药物与蛋白质的亲和力及药物相互作用等因素影响外，还与下列因素有关：（1）动物种属差异：药物的蛋白结合率因动物种类不同而差异较大，这是由于各种动物的血浆蛋白对药物的亲和性不同所引起。故从大鼠、豚鼠、家兔等低等哺乳动物实验中得到的结果来预测。（2）性别差异：关于动物性别差异影响蛋白结合的研究，以激素类药物报道为最多。此外，水杨酸的蛋白结合受清蛋白影响，而女性体内清蛋白的浓度高于男性，故水杨酸的蛋白结合率女性高于男性。相反，磺胺的蛋白结合率男性高于女性。（3）生理和病理状态：年龄是影响蛋白结合的一个重要生理因素，因为血浆的容量及其组成随年龄而改变。如磺胺药的蛋白结合率随年龄增加而增加，由于新生儿的血浆清蛋白浓度比成人低，故新生儿的药物蛋白结合率亦较低，所以血浆中游离型药物的比例较高，这是小儿对药物较成人敏感的原因之一。（三）药物的粒化性质与透过生物膜的能力药物透过血管壁进入细胞外液后，还必须通过细胞膜，才能进入细胞内。进入细胞后还要通过细胞内的超微结构，如线粒体、细胞核的外膜，这些膜统称生物膜。药物穿透进入细胞内的情况与其由胃肠道吸收相似，存在经细胞脂质双分子层扩散和经细胞膜微孔透入两种途径。水溶性的小分子和离子通过细胞膜微孔扩散进去，脂溶性的分子穿过膜的类脂双分子层。药物以被动扩散方式转运，一般只有非离子型部分易于透过细胞膜。其透入速度取决于药物的油/水分配系数、解离度以及膜两侧药物的浓度差。（四）药物与组织的亲和力药物在体内的选择性分布，除决定于生物膜的转运特性外，不同组织对药物亲和力的不同也是重要原因之一。在体内与药物结合的物质，除血浆蛋白外，其他组织细胞内存在的蛋白、脂肪、DNA、酶以及粘多糖类等高分子物质，亦能与药物发生非特异性结合。这种结合与药物和血浆蛋白结合的原理相同。一般组织结合是可逆的，药物在组织与血液间仍保持着动态平衡关系。（五）药物相互作用对分布的影响药物与蛋白结合绝大部分是非特异性的，在某些药物与蛋白质的结合点上，可能存在竞争作用。由于只有游离型药物发挥药理作用，因此对于一些结合率高的药物，与另一种与其竞争使结合率下降的药物合用，则会使游离型药物大量增加，引起该药的分布容积、半衰期、肾清除率、受体结合量等一系列改变，最终导致药效的改变和不良反应的产生。一般来讲，蛋白结合率高的药物对置换作用敏感。但只有当药物大部分分布在血浆中（不在组织），这种置换作用才可能显著增加游离药物浓度，所以只有低分布容积高结合率的药物才受影响。三、淋巴系统转运血液循环与淋巴循环构成体循环，由于血流速度比淋巴流速快200～500倍，故药物主要通过血液循环转运。但药物的淋巴系统转运，有时也是十分重要的：①某些特定物质如脂肪、蛋白质等大分子物质转运必须依赖淋巴系统；②当传染病、炎症、癌转移等使淋巴系统成为病灶时，必须使药物向淋巴系统转运；③淋巴循环可使药物不通过肝脏从而避免首过作用。四、脑内分布在血液与脑组织之间存在屏障作用，称为血-脑脊液屏障，其功能在于保护中枢神经系统，使其具有更加稳定的化学环境。当血脑脊液屏障受到破坏时，其通透性大为增加。药物向脑内转运以被动扩散为主，即膜扩散速度为限速因素，取决于该药物在pH7.4时的分配系数和解离度。在体液pH7.4环境下，解离度小的药物从血液向脑内转运极快，并在脑脊液、脑内和血液之间迅速达到平衡。相反，油/水分配系数接近，解离度大的药物，则极难进入脑脊液和脑内，转运速度也很慢，浓度远远低于它在血液中的水平。另外，一些身体必需物质（如葡萄糖、氨基酸和K+等金属离子）向脑内的转运被认为是通过主动转运机制进行的。五、胎儿内分布在母体循环系统与胎儿循环系统之间，存在着胎盘屏障。胎盘屏障对母体与胎儿间的体内物质和药物交换，起着十分重要的作用。胎盘屏障的性质与其他生物膜相似，胎盘作用过程类似于血-脑脊液屏障。胎盘转运机制包括被动转运和主动转运，因为胎儿的脑组织和其他组织相比尚未成熟，血脑脊液屏障也尚未成熟，因此许多药物易于透过胎儿脑内。

布洛芬和快克能同时吃，前提是在医生的指导下服用。布洛芬用于感冒或流感引起的发热、头痛、也用于缓解中度疼痛如关节痛、神经痛、偏头痛、牙痛。本品主要成分为布洛芬，具有解热镇痛及抗炎之作用。而快克中对乙酰氨基酚能抑制前列腺素合成，有解热镇痛的作用;金刚烷胺可抗"亚一甲型"流感病毒，抑制病毒繁殖;咖啡因为中枢兴奋药，能增强对乙酰氨基酚的解热镇痛效果，并能减轻其他药物所致的嗜睡、头晕等中枢抑制作用;马来酸氯苯那敏为抗过敏药，能减轻流涕、鼻塞、打喷嚏等症状;人工牛黄具有解热、镇惊作用。适用于缓解普通感冒或流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状，也可用于流行性感冒的预防和治疗。两者的功效是相似的，原理上是可以同时服用的，但是如需还是得咨询医生的意见。快克最多吃几天快克最大剂量一日不宜超过2粒。快克不宜长期服用，详细需要结合病情咨询医生。快克适用于缓解普通感冒或流行性感冒引起的 发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状，也可用于流行性感冒的预防和治疗。每粒含对乙酰氨基酚250毫克、盐酸金刚烷胺100毫克、马来酸氯苯那敏2毫克、人工牛黄10毫克、咖啡因15毫克。快克亦可用于预防，如与感冒患者密切接触后，每日1粒，持续服用不超过10天。快克不宜与氯霉素、巴比妥类(如苯巴比妥)等并用。吃感冒药的注意事项1、认真阅读说明书吃感冒药前，一定要仔细阅读药品说明书，清楚用药的注意事项、用药禁忌，要特别注意药物的成分，防止药物成分叠加。还要看看药物的成分中是否含有曾经让自己过敏的成分。2、特殊人群咨询医生感冒时，原则上多喝水、多休息、补充维生素C即可，不需要一感冒就立即大量用药。如果患者只有打喷嚏、鼻塞、流清涕，没有发热、肌肉痛、头痛等症状，原则上不主张使用含解热镇痛药的抗感冒药，以免引起过敏等不良反应。一些特殊人群，比如老年患者、心脏病、高血压、甲亢、青光眼、慢性肾炎、肺气肿等患者，在应用感冒药前应咨询药师或医生。3、用药后有异常反应立即就医对药物过敏留个心，如果在用药后30小时以内发生呼吸困难、寒战、发热、皮疹等症状，应高度怀疑发生药物过敏而就诊。

容临床常用的抗感冒药不建议和布洛芬这种药物同时服用，除非患者有非常明显的发热，才可以考虑将抗感冒药和布洛芬同时服用。而且要注意常用的抗感冒药中大多含有对乙酰氨基酚这种非甾体类抗炎药，如果和布洛芬同时服用，有可能导致出现非甾体类抗炎药过量而引起的不良反应，所以在使用的时候还要注意，尽量减少使用的频率以及用量。布洛芬这种药主要用于感冒的治疗，作用就是起到退烧和改善头痛、咽喉肿痛的作用，因此一旦不再发烧或者发烧程度不严重，最好就不要使用布洛芬了，可以只使用抗感冒药来帮助改善症状，以免出现非甾体类抗炎药过量的情况。洛芬和快克能同时吃，前提是在医生的指导下服用。布洛芬用于感冒或流感引起的发热、头痛、也用于缓解中度疼痛如关节痛、神经痛、偏头痛、牙痛。本品主要成分为布洛芬，具有解热镇痛及抗炎之作用。而快克中对乙酰氨基酚能抑制前列腺素合成，有解热镇痛的作用;金刚烷胺可抗"亚一甲型"流感病毒，抑制病毒繁殖;咖啡因为中枢兴奋药，能增强对乙酰氨基酚的解热镇痛效果，并能减轻其他药物所致的嗜睡、头晕等中枢抑制作用;马来酸氯苯那敏为抗过敏药，能减轻流涕、鼻塞、打喷嚏等症状;人工牛黄具有解热、镇惊作用。适用于缓解普通感冒或流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状，也可用于流行性感冒的预防和治疗。两者的功效是相似的，原理上是

容临床常用的抗感冒药不建议和布洛芬这种药物同时服用，除非患者有非常明显的发热，才可以考虑将抗感冒药和布洛芬同时服用。而且要注意常用的抗感冒药中大多含有对乙酰氨基酚这种非甾体类抗炎药，如果和布洛芬同时服用，有可能导致出现非甾体类抗炎药过量而引起的不良反应，所以在使用的时候还要注意，尽量减少使用的频率以及用量。布洛芬这种药主要用于感冒的治疗，作用就是起到退烧和改善头痛、咽喉肿痛的作用，因此一旦不再发烧或者发烧程度不严重，最好就不要使用布洛芬了，可以只使用抗感冒药来帮助改善症状，以免出现非甾体类抗炎药过量的情况。洛芬和快克能同时吃，前提是在医生的指导下服用。布洛芬用于感冒或流感引起的发热、头痛、也用于缓解中度疼痛如关节痛、神经痛、偏头痛、牙痛。本品主要成分为布洛芬，具有解热镇痛及抗炎之作用。而快克中对乙酰氨基酚能抑制前列腺素合成，有解热镇痛的作用;金刚烷胺可抗"亚一甲型"流感病毒，抑制病毒繁殖;咖啡因为中枢兴奋药，能增强对乙酰氨基酚的解热镇痛效果，并能减轻其他药物所致的嗜睡、头晕等中枢抑制作用;马来酸氯苯那敏为抗过敏药，能减轻流涕、鼻塞、打喷嚏等症状;人工牛黄具有解热、镇惊作用。适用于缓解普通感冒或流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状，也可用于流行性感冒的预防和治疗。两者的功效是相似的，原理上是

布洛芬和快克能同时吃，前提是在医生的指导下服用。布洛芬用于感冒或流感引起的发热、头痛、也用于缓解中度疼痛如关节痛、神经痛、偏头痛、牙痛。本品主要成分为布洛芬，具有解热镇痛及抗炎之作用。而快克中对乙酰氨基酚能抑制前列腺素合成，有解热镇痛的作用;金刚烷胺可抗"亚一甲型"流感病毒，抑制病毒繁殖;咖啡因为中枢兴奋药，能增强对乙酰氨基酚的解热镇痛效果，并能减轻其他药物所致的嗜睡、头晕等中枢抑制作用;马来酸氯苯那敏为抗过敏药，能减轻流涕、鼻塞、打喷嚏等症状;人工牛黄具有解热、镇惊作用。适用于缓解普通感冒或流行性感冒引起的 发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻　涕、鼻塞、咽痛等症状，也可用于流行性感冒的预防和治疗。两者的功效是相似的，原理上是可以同时服用的，但是如需还是得咨询医生的意见。二、吃感冒药的注意事项1、认真阅读说明书吃感冒药前，一定要仔细阅读药品说明书，清楚用药的注意事项、用药禁忌，要特别注意药物的成分，防止药物成分叠加。还要看看药物的成分中是否含有曾经让自己过敏的成分。2、特殊人群咨询医生感冒时，原则上多喝水、多休息、补充维生素C即可，不需要一感冒就立即大量用药。如果患者只有打喷嚏、鼻塞、流清涕，没有发热、肌肉痛、头痛等症状，原则上不主张使用含解热镇痛药的抗感冒药，以免引起过敏等不良反应。一些特殊人群，比如老年患者、心脏病、高血压、甲亢、青光眼、慢性肾炎、肺气肿等患者，在应用感冒药前应咨询药师或医生。3、用药后有异常反应立即就医对药物过敏留个心，如果在用药后30小时以内发生呼吸困难、寒战、发热、皮疹等症状，应高度怀疑发生药物过敏而就诊。

板蓝根和布洛芬是可以一块服用的，如果孩子的情况是属于病毒性的感染，并且有发烧的情况，板蓝根是属于抗病毒的药物，布洛芬是属于解热止痛的药物，这两种药物如果相加可以出现功能协同的作用，效果是比较好的，但是布洛芬可以引起胃肠道反应，建议饭后服用。布洛芬和板蓝根是可以一起喝的。布洛芬的话它是一种退烧药。属于非甾体类消炎药。而板蓝根的话，它是一种清热解毒的中成药。两个药物的话作用机制不一样，虽然原理也不一样，的疾病也不一样。两个要是可以一起合用，所以两者不影响不冲突。布洛芬和板蓝根颗粒是可以在一起服用的，没有什么冲突，如果你没有发烧，不建议你喝布洛芬，要多喝开水有利于促进身体的代谢，饮食上不要吃一些过于辛辣、油腻和刺激性的食物，饮食的口味要清淡一些，注意保暖，受凉会引起感冒的症状加重。是可以一起吃的，但是布洛芬是解热镇痛的，只是一个暂时性的处理，是对症的，所以你要看看你的病情，是感冒还是炎症，在决定是不是合并进行治疗

能吃啊 只要你吃的感冒药里没有含有布洛芬成分就可以啊

容临床常用的抗感冒药不建议和布洛芬这种药物同时服用，除非患者有非常明显的发热，才可以考虑将抗感冒药和布洛芬同时服用。而且要注意常用的抗感冒药中大多含有对乙酰氨基酚这种非甾体类抗炎药，如果和布洛芬同时服用，有可能导致出现非甾体类抗炎药过量而引起的不良反应，所以在使用的时候还要注意，尽量减少使用的频率以及用量。布洛芬这种药主要用于感冒的治疗，作用就是起到退烧和改善头痛、咽喉肿痛的作用，因此一旦不再发烧或者发烧程度不严重，最好就不要使用布洛芬了，可以只使用抗感冒药来帮助改善症状，以免出现非甾体类抗炎药过量的情况。洛芬和快克能同时吃，前提是在医生的指导下服用。布洛芬用于感冒或流感引起的发热、头痛、也用于缓解中度疼痛如关节痛、神经痛、偏头痛、牙痛。本品主要成分为布洛芬，具有解热镇痛及抗炎之作用。而快克中对乙酰氨基酚能抑制前列腺素合成，有解热镇痛的作用;金刚烷胺可抗"亚一甲型"流感病毒，抑制病毒繁殖;咖啡因为中枢兴奋药，能增强对乙酰氨基酚的解热镇痛效果，并能减轻其他药物所致的嗜睡、头晕等中枢抑制作用;马来酸氯苯那敏为抗过敏药，能减轻流涕、鼻塞、打喷嚏等症状;人工牛黄具有解热、镇惊作用。适用于缓解普通感冒或流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状，也可用于流行性感冒的预防和治疗。两者的功效是相似的，原理上是

一、布洛芬和快克能同时吃吗布洛芬和快克能同时吃，前提是在医生的指导下服用。布洛芬用于感冒或流感引起的发热、头痛、也用于缓解中度疼痛如关节痛、神经痛、偏头痛、牙痛。本品主要成分为布洛芬，具有解热镇痛及抗炎之作用。而快克中对乙酰氨基酚能抑制前列腺素合成，有解热镇痛的作用;金刚烷胺可抗"亚一甲型"流感病毒，抑制病毒繁殖;咖啡因为中枢兴奋药，能增强对乙酰氨基酚的解热镇痛效果，并能减轻其他药物所致的嗜睡、头晕等中枢抑制作用;马来酸氯苯那敏为抗过敏药，能减轻流涕、鼻塞、打喷嚏等症状;人工牛黄具有解热、镇惊作用。适用于缓解普通感冒或流行性感冒引起的 发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻　涕、鼻塞、咽痛等症状，也可用于流行性感冒的预防和治疗。两者的功效是相似的，原理上是可以同时服用的，但是如需还是得咨询医生的意见。布洛芬和快克能同时吃吗二、吃感冒药的注意事项1、认真阅读说明书吃感冒药前，一定要仔细阅读药品说明书，清楚用药的注意事项、用药禁忌，要特别注意药物的成分，防止药物成分叠加。还要看看药物的成分中是否含有曾经让自己过敏的成分。2、特殊人群咨询医生感冒时，原则上多喝水、多休息、补充维生素C即可，不需要一感冒就立即大量用药。如果患者只有打喷嚏、鼻塞、流清涕，没有发热、肌肉痛、头痛等症状，原则上不主张使用含解热镇痛药的抗感冒药，以免引起过敏等不良反应。一些特殊人群，比如老年患者、心脏病、高血压、甲亢、青光眼、慢性肾炎、肺气肿等患者，在应用感冒药前应咨询药师或医生。3、用药后有异常反应立即就医对药物过敏留个心，如果在用药后30小时以内发生呼吸困难、寒战、发热、皮疹等症状，应高度怀疑发生药物过敏而就诊。布洛芬和快克能同时吃吗三、感冒的注意事项1、忌多吃鸡蛋鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。2、忌多食蜂蜜发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。3、忌多喝冷饮如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。4、忌多喝茶喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。5、忌多食辛辣由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。6、忌强迫进食有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫孩子进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等，使病情加重。

布洛芬和快克能同时吃，前提是在医生的指导下服用。布洛芬用于感冒或流感引起的发热、头痛、也用于缓解中度疼痛如关节痛、神经痛、偏头痛、牙痛。本品主要成分为布洛芬，具有解热镇痛及抗炎之作用。而快克中对乙酰氨基酚能抑制前列腺素合成，有解热镇痛的作用;金刚烷胺可抗"亚一甲型"流感病毒，抑制病毒繁殖;咖啡因为中枢兴奋药，能增强对乙酰氨基酚的解热镇痛效果，并能减轻其他药物所致的嗜睡、头晕等中枢抑制作用;马来酸氯苯那敏为抗过敏药，能减轻流涕、鼻塞、打喷嚏等症状;人工牛黄具有解热、镇惊作用。适用于缓解普通感冒或流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状，也可用于流行性感冒的预防和治疗。两者的功效是相似的，原理上是可以同时服用的，但是如需还是得咨询医生的意见。快克最多吃几天快克最大剂量一日不宜超过2粒。快克不宜长期服用，详细需要结合病情咨询医生。快克适用于缓解普通感冒或流行性感冒引起的 发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状，也可用于流行性感冒的预防和治疗。每粒含对乙酰氨基酚250毫克、盐酸金刚烷胺100毫克、马来酸氯苯那敏2毫克、人工牛黄10毫克、咖啡因15毫克。快克亦可用于预防，如与感冒患者密切接触后，每日1粒，持续服用不超过10天。快克不宜与氯霉素、巴比妥类(如苯巴比妥)等并用。吃感冒药的注意事项1、认真阅读说明书吃感冒药前，一定要仔细阅读药品说明书，清楚用药的注意事项、用药禁忌，要特别注意药物的成分，防止药物成分叠加。还要看看药物的成分中是否含有曾经让自己过敏的成分。2、特殊人群咨询医生感冒时，原则上多喝水、多休息、补充维生素C即可，不需要一感冒就立即大量用药。如果患者只有打喷嚏、鼻塞、流清涕，没有发热、肌肉痛、头痛等症状，原则上不主张使用含解热镇痛药的抗感冒药，以免引起过敏等不良反应。一些特殊人群，比如老年患者、心脏病、高血压、甲亢、青光眼、慢性肾炎、肺气肿等患者，在应用感冒药前应咨询药师或医生。3、用药后有异常反应立即就医对药物过敏留个心，如果在用药后30小时以内发生呼吸困难、寒战、发热、皮疹等症状，应高度怀疑发生药物过敏而就诊。

板蓝根和布洛芬是可以一块服用的，如果孩子的情况是属于病毒性的感染，并且有发烧的情况，板蓝根是属于抗病毒的药物，布洛芬是属于解热止痛的药物，这两种药物如果相加可以出现功能协同的作用，效果是比较好的，但是布洛芬可以引起胃肠道反应，建议饭后服用。布洛芬和板蓝根是可以一起喝的。布洛芬的话它是一种退烧药。属于非甾体类消炎药。而板蓝根的话，它是一种清热解毒的中成药。两个药物的话作用机制不一样，虽然原理也不一样，的疾病也不一样。两个要是可以一起合用，所以两者不影响不冲突。布洛芬和板蓝根颗粒是可以在一起服用的，没有什么冲突，如果你没有发烧，不建议你喝布洛芬，要多喝开水有利于促进身体的代谢，饮食上不要吃一些过于辛辣、油腻和刺激性的食物，饮食的口味要清淡一些，注意保暖，受凉会引起感冒的症状加重。是可以一起吃的，但是布洛芬是解热镇痛的，只是一个暂时性的处理，是对症的，所以你要看看你的病情，是感冒还是炎症，在决定是不是合并进行治疗

板蓝根和布洛芬是可以一块服用的，如果孩子的情况是属于病毒性的感染，并且有发烧的情况，板蓝根是属于抗病毒的药物，布洛芬是属于解热止痛的药物，这两种药物如果相加可以出现功能协同的作用，效果是比较好的，但是布洛芬可以引起胃肠道反应，建议饭后服用。布洛芬和板蓝根是可以一起喝的。布洛芬的话它是一种退烧药。属于非甾体类消炎药。而板蓝根的话，它是一种清热解毒的中成药。两个药物的话作用机制不一样，虽然原理也不一样，的疾病也不一样。两个要是可以一起合用，所以两者不影响不冲突。布洛芬和板蓝根颗粒是可以在一起服用的，没有什么冲突，如果你没有发烧，不建议你喝布洛芬，要多喝开水有利于促进身体的代谢，饮食上不要吃一些过于辛辣、油腻和刺激性的食物，饮食的口味要清淡一些，注意保暖，受凉会引起感冒的症状加重。是可以一起吃的，但是布洛芬是解热镇痛的，只是一个暂时性的处理，是对症的，所以你要看看你的病情，是感冒还是炎症，在决定是不是合并进行治疗

孩子感冒的时候，如果出现发热，声音嘶哑吵闹的非常厉害的时候，一定要去医院看看。

容临床常用的抗感冒药不建议和布洛芬这种药物同时服用，除非患者有非常明显的发热，才可以考虑将抗感冒药和布洛芬同时服用。而且要注意常用的抗感冒药中大多含有对乙酰氨基酚这种非甾体类抗炎药，如果和布洛芬同时服用，有可能导致出现非甾体类抗炎药过量而引起的不良反应，所以在使用的时候还要注意，尽量减少使用的频率以及用量。布洛芬这种药主要用于感冒的治疗，作用就是起到退烧和改善头痛、咽喉肿痛的作用，因此一旦不再发烧或者发烧程度不严重，最好就不要使用布洛芬了，可以只使用抗感冒药来帮助改善症状，以免出现非甾体类抗炎药过量的情况。洛芬和快克能同时吃，前提是在医生的指导下服用。布洛芬用于感冒或流感引起的发热、头痛、也用于缓解中度疼痛如关节痛、神经痛、偏头痛、牙痛。本品主要成分为布洛芬，具有解热镇痛及抗炎之作用。而快克中对乙酰氨基酚能抑制前列腺素合成，有解热镇痛的作用;金刚烷胺可抗"亚一甲型"流感病毒，抑制病毒繁殖;咖啡因为中枢兴奋药，能增强对乙酰氨基酚的解热镇痛效果，并能减轻其他药物所致的嗜睡、头晕等中枢抑制作用;马来酸氯苯那敏为抗过敏药，能减轻流涕、鼻塞、打喷嚏等症状;人工牛黄具有解热、镇惊作用。适用于缓解普通感冒或流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状，也可用于流行性感冒的预防和治疗。两者的功效是相似的，原理上是

什么是类风湿？类风湿关节炎（RA）是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。其特征是手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症，经常伴有关节外器官受累及血清类风湿因子阳性，可以导致关节畸形及功能丧失。类风湿关节炎素有“不死的癌症”之说，两年致残率高达50%，已经成为人们自由生活的重大杀手病因类风湿临床表现类风湿关节炎疾病出现会有关节肿胀、关节疼痛、晨僵和关节的摩擦音出现，那在了解到这些症状表现后，日常就要留心注意观察，一旦是出现这些症状，务必要及时去进行检查、治疗！1、关节肿胀出现肿胀，主要的原因是由于关节腔内渗出液增多，关节周围软组织炎症改变而致，关节疼痛的轻重通常与其肿胀的程度相平行，关节肿胀愈明显，疼痛愈重，甚至剧烈疼痛。2、关节疼痛与压痛关节的受累会导致肿胀的出现，肿胀出现这表示炎症就很严重，同时就会伴随有关节的疼痛和压痛。3、晨僵95%以上的患者会有晨僵的情况出现，晨僵主要指的是什么呢？主要是指病变关节在夜间静止不动后，晨起时出现较长时间的受累关节僵硬、活动受限。晨僵常是关节受累的第一个症状，大多出现在关节疼痛之前，病情严重时全身关节均可出现僵硬感。起床后经活动，或温暖后晨僵症状可减轻或消失。晨僵常伴有肢端或指(趾)发冷和麻木感。类风湿目前没有彻底治愈方法。只能说控制你的病情，防止进一步恶化。可以贴敷膏贴“土家梯玛”来自湘西大山深处一款民族的非物质文化遗产。作用原理：传统医学认为,人之所以会得骨关节疾病(中医学称为痹症),是因为气血瘀滞、经络不通,再加上风、湿、寒、邪 伤 痹毒侵入软组织、骨头和骨髓造成.膏药具有较高的稠度，其有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果，并通过药物的归经作用而调理机体阴阳平衡，渗透于表皮，刺激神经末梢，促进局部血液微循环，扶正固本、改善体质，从根本上、全方位针对类风湿病机特点而发挥疗效，改善病变周围组织营养，起到修复骨病组织的作用，达到消肿，消炎和镇痛的目的。日常预防：要乐观,有好心情,不要搬重物,注意休息,不要让自己太疲劳,多晒太阳,多活动关节.不要受凉,注意保暖.1.时刻注意保护关节，适当增减衣物，注意患病关节的防寒保暖，保证居所的干燥通风。2.积极预防控制感染。注意饮食合理，忌食生冷辛辣的食物，多吃温热的食物。3.保证充足的睡眠，注意不要过度劳累。4.多参加体育锻炼，如练气功、太极拳。5.控制不良的情绪，保持良好的心态。避免风寒，受潮

治疗月经不调其实是有很多的方法的，而中医就是一个很好的方法，有些人根本不知道中医的药方是什么，就自己瞎鼓捣，最后搞得自己的月经不调更加的严重了，才感觉到后悔，那么很多的女性想知道治疗月经不调的药方是什么呢?治疗月经不调的药方月经失调也称月经不调妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤（如卵巢肿瘤、子宫肌瘤）等均可引起月经失调。中药治痛经，可能效果会比较慢，但是也可以的，你这种情况，如果月月来月经还是可以的，就是因为痛经，那么可以用西药治疗，布洛芬，芬迪宁，路盖克效果都非常好，疼的时候吃上一粒能缓解24小时。女贞子15克，旱莲草18克，干地20克，白芍15克，玄参15克，麦冬15克，山茱萸12克，菟丝子15克，五味子9克，该药方可以清热调经。桃仁、红花、当归、川芎、熟地、赤芍、鸡血藤、丹参、益母草、泽兰、人参、黄芪、香附、郁金、三棱、莪术。月经不调分为两大类，第一大类，就是神经内分泌失调引起的，包括青春期宫血和更年期的宫血，都是可以引起月经不调的。第二大类主要生殖器官一些器质性变化引起的。中医治疗月经不调：龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。宫寒型：本类型的月经不调患者可以采用温经祛寒的治疗原则。而中医治疗宫寒型的月经不调患者常常可以选择艾附暖宫丸、理中丸等等中成药，其效果都是比较不错的。血寒型：此类型的月经不调患者可以采用温经散寒、养血益气的治疗原则。其常见的方剂有温经汤等等。药物的种类有哪些呢β受体阻断药，又称Beta受体阻断药、β受体阻断剂、β受体阻滞剂、β受体拮抗剂或β阻断药，是一类用来治疗心律不齐、防止心脏病发作后的二次心脏病发作（二级预防）和在某些情况下用来治疗高血压的药物。β受体阻断药非竞争性阻断交感神经系统中内源性儿茶酚胺肾上腺素和去甲肾上腺素的作用，尤其是肾上腺素能β受体。有些药物阻断所有β-肾上腺素能受体，有些则为竞争性阻断。激素类药物就是以人体或动物激素（包括与激素结构、作用原理相同的有机物）为有效成分的药物。狭义定义：通常，在医生口中的“激素类药物”一般情况下在没有特别指定时，是“肾上腺糖皮质激素类药物”的简称。其他类激素类药物，则常用其分类名称，如“雄性激素”、“胰岛素”、“生长激素”等。

新冠感染指新型冠状病毒感染，而新型冠状病毒感染患者吃抗生素是没有用的。新冠阳性新型冠状病毒感染主要是新型冠状病毒感染引起的，其感染源属于新型冠状病毒感染患者；而抗生素的主要作用是抗细菌感染，其作用原理是通过抑制以及杀灭侵入体内的致病菌，来达到治疗疾病的目的，对病毒并没有预防以及治疗的效果。因此新型冠状病毒感染患者通过吃抗生素是没有用的。目前临床上虽然没有治疗新型冠状病毒感染的特效药，但感染之后在医生的指导下对症使用布洛芬缓释胶囊、连花清瘟胶囊等药物进行治疗，能够使临床症状得到有效的缓解。

生姜具有很好的发散作用,适量的食用能起到发散寒气和热气的作用,不仅仅不会引起上火还能有很好的降温排汗作用。但是生姜毕竟属于温热性的食材,若是食用过多也会加重体内的热气,导致发散不完全,引起上火也是有可能的。

痛经在女性中是常见的症状，未婚前痛经待年长后特别是婚后生育过后，痛经自然会消失，可不必治疗。个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者，影响生活者应当予以治疗。原发性痛经的治疗，主要是对症治疗，以止痛，镇静为主。1.一般治疗（1）重视心理治疗，消除紧张和顾虑。（2）足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟。（3）疼痛不能忍受时辅以药物治疗。2.药物治疗（1）对于无生育要求的子宫腺肌症引起的痛经，曼月乐环为首选。（2）口服避孕药：适用于要求避孕的痛经妇女，有效率达90%以上。（3）非处方药：对乙酰氨基酚、对乙酰氨基酚加帕马溴、乙烯水杨酸（阿司匹林）。

问题一：抑炎性细胞因子有哪些 IL4，IL10，IL13 问题二：血浆释放的炎性介质有哪些? 血管活性胺 包括组胺和5－羟色胺（5－HT）。组胺主要存在于肥大细胞和嗜碱性粒细胞的颗粒中，也存在于血小板。引起肥大细胞释放组胺的 *** 包括：①创伤或热等物理因子；②免疫反应，即抗原与结合于肥大细胞表面的IgE相互作用时，可使肥大细胞释放颗粒；③补体片断，如过敏毒素（anaphylatoxin）；④中性粒细胞溶酶体阳离子蛋白；⑤某些神经肽。在人类，组胺可使细动脉扩张，细静脉内皮细胞收缩，导致血管通透性升高。组胺可被组胺酶灭活。组胺还有对嗜酸性粒细胞的趋化作用。 5－HT由血小板释放，胶原和抗原抗体复合物可 *** 血小板发生释放反应。虽然在大鼠其作用与组胺相似，但在人类炎症中的作用尚不十分清楚。 花生四烯酸代谢产物 包括前列腺素（PG）和白细胞三烯（leukotriene,LT）,均为花生四烯酸（arachidonic acid，AA）的代谢产物。AA是二十碳不饱和脂肪酸，是在炎症 *** 和炎症介质（如C5a）的作用下激活磷脂酶产生的，在炎症中，中性粒细胞的溶酶体是磷脂酶的重要来源。AA经环加氧酶和脂质加氧酶途径代谢，生成各种产物。 总之，炎症 *** 花生四烯酸代谢并释放其代谢产物，导致发热、疼痛、血管扩张、通透性升高及白细胞渗出等炎症反应。另一方面，抗炎药物如阿司匹林、消炎痛和炎固醇激素则能抑制花生四烯酸代谢、减轻炎症反应。 白细胞产物 被致炎因子激活后，中性粒细胞和单核细胞可释放氧自由基和溶酶体酶，促进炎症反应和破坏组织，成为炎症介质。 1）活性氧代谢产物：其作用包括三个方面：①损伤血管内皮细胞导致血管通透性增加。②灭活抗蛋白酶（如可灭活α1抗胰蛋白酶），导致蛋白酶活性增加，可破坏组织结构成分，如弹力纤维。③损伤红细胞或其它实质细胞。 当然，血清、组织液和靶细胞亦有抗氧化保护机制，故是否引起损伤取决于两者之间的平衡状态。 2）中性粒细胞溶酶体成分：因中性粒细胞的死亡、吞噬泡形成过程中的外溢及出胞作用，溶酶体成分可外释，介导急性炎症。其中中性粒细胞蛋白酶，如弹力蛋白酶、胶原酶和组织蛋白酶可介导组织损伤。 阳离子蛋白质具有如下生物活性：①引起肥大细胞脱颗粒而增加血管通透性；②对单核细胞的趋化作用；③起中性和嗜酸性粒细胞游走抑制因子的作用。 细胞因子 细胞因子（cytokines）主要由激活的淋巴细胞和单核细胞产生，可调节其他类型细胞的功能，在细胞免疫反应中起重要作用，在介导炎症反应中亦有重要功能。 IL-1和TNF的分泌可被内毒素、免疫复合物、物理性损伤等多种致炎因子 *** ，可通过自分泌、旁分泌和全身作用等方式起作用。特别是它们可促进内皮细胞表达粘附分子，增进白细胞与之粘着。也可以引起急性炎症的发热。TNF还能促进中性粒细胞的聚集和激活间质组织释放蛋白水解酶。IL－8是强有力的中性粒细胞的趋化因子和激活因子。 血小板激活因子 血小板激活因子（platelet activating factor,PAF）是另一种磷脂起源的炎症介质，乃由IgE致敏的嗜碱性粒细胞在结合抗原后产生。除了能激活血小板外，PAF可增加血管的通透性、促进白细胞聚焦和粘着，以及趋化作用。此外还具有影响全身血液动力学的功能。嗜碱性粒细胞、中性粒细胞、单核细胞和内皮细胞均能释放PAF。PAF一方面可直接作用于靶细胞，还可 *** 细胞合成其他炎症介质，特别是PG和白细胞三烯的合成。 其他炎症介质 P物质可直接和间接 *** 肥大胞脱颗粒而引起血管扩张和通透性增加。内皮细胞、巨噬细胞和其他细胞所产生的一氧化氮可引起血管扩张和具细胞毒性。...>> 问题三：据说益纤美还可以降低结肠病变的概率，是真的吗？ 益纤美中的抗性糊精可以在结肠发酵产生有机酸，有机酸产生能够抑制促炎因子的生成，减少炎症的发生，从而有利于粘膜炎症的修复，降低结肠病变的发生。感觉还可以，可以试一下。 问题四：强直性脊柱炎，用肿瘤破坏因子抑制剂效果好吗？多少钱一剂？ 别浪费钱了！这个病其实很简单！只要你能够给足够的原材料他用不了多久就会好的！ 问题五：炎症介质的细胞释放的炎症介质 包括组胺和5－羟色胺（5－HT）。组胺主要存在于肥大细胞和嗜碱性粒细胞的颗粒中，也存在于血小板。引起肥大细胞释放组胺的 *** 包括：①创伤或热等物理因子；②免疫反应，即抗原与结合于肥大细胞表面的IgE相互作用时，可使肥大细胞释放颗粒；③补体片断，如过敏毒素（anaphylatoxin）；④中性粒细胞溶酶体阳离子蛋白；⑤某些神经肽。在人类，组胺可使细动脉扩张，细静脉内皮细胞收缩，导致血管通透性升高。组胺可被组胺酶灭活。组胺还有对嗜酸性粒细胞的趋化作用。5－HT由血小板释放，胶原和抗原抗体复合物可 *** 血小板发生释放反应。虽然在大鼠其作用与组胺相似，但在人类炎症中的作用尚不十分清楚。 包括前列腺素（PG）和白细胞三烯（leukotriene,LT）,均为花生四烯酸（arachidonic acid，AA）的代谢产物。AA是二十碳不饱和脂肪酸，是在炎症 *** 和炎症介质（如C5a）的作用下激活磷脂酶产生的，在炎症中，中性粒细胞的溶酶体是磷脂酶的重要来源。AA经环加氧酶和脂质加氧酶途径代谢，生成各种产物。总之，炎症 *** 花生四烯酸代谢并释放其代谢产物，导致发热、疼痛、血管扩张、通透性升高及白细胞渗出等炎症反应。另一方面，抗炎药物如阿司匹林、消炎痛和炎固醇激素则能抑制花生四烯酸代谢、减轻炎症反应。 被致炎因子激活后，中性粒细胞和单核细胞可释放氧自由基和溶酶体酶，促进炎症反应和破坏组织，成为炎症介质。1）活性氧代谢产物：其作用包括三个方面：①损伤血管内皮细胞导致血管通透性增加。②灭活抗蛋白酶（如可灭活α1抗胰蛋白酶），导致蛋白酶活性增加，可破坏组织结构成分，如弹力纤维。③损伤红细胞或其它实质细胞。当然，血清、组织液和靶细胞亦有抗氧化保护机制，故是否引起损伤取决于两者之间的平衡状态。2）中性粒细胞溶酶体成分：因中性粒细胞的死亡、吞噬泡形成过程中的外溢及出胞作用，溶酶体成分可外释，介导急性炎症。其中中性粒细胞蛋白酶，如弹力蛋白酶、胶原酶和组织蛋白酶可介导组织损伤。阳离子蛋白质具有如下生物活性：①引起肥大细胞脱颗粒而增加血管通透性；②对单核细胞的趋化作用；③起中性和嗜酸性粒细胞游走抑制因子的作用。 细胞因子（cytokines）主要由激活的淋巴细胞和单核细胞产生，可调节其他类型细胞的功能，在细胞免疫反应中起重要作用，在介导炎症反应中亦有重要功能。IL-1和TNF的分泌可被内毒素、免疫复合物、物理性损伤等多种致炎因子 *** ，可通过自分泌、旁分泌和全身作用等方式起作用。特别是它们可促进内皮细胞表达粘附分子，增进白细胞与之粘着。也可以引起急性炎症的发热。TNF还能促进中性粒细胞的聚集和激活间质组织释放蛋白水解酶。IL－8是强有力的中性粒细胞的趋化因子和激活因子。 补体系统由一系列蛋白质组成，补体的激活有两种途径―经典和替代途径。在急性炎症的复杂环境中，下列因素可激活补体：①病原微生物的抗原成分与抗体结合通过经典途径激活补体，而革兰氏阴性细菌的内毒素则通过替代途径激活补体。此外，某些细菌所产生的酶也能激活C3和C5。②坏死组织释放的酶能激活C3和C5。③激肽、纤维蛋白形成和降解系统的激活及其产物也能激活补体。补体可从以下三个方面影响急性炎症：①C3a和C5a（又称过敏毒素）增加血管的通透性，引起血管扩张，都是通过引起肥大细胞和单核细胞进一步释放炎症介质；C5a还能激活花生四烯酸代谢的脂质加氧酶途径，使中性粒细胞和单核细胞进一步释放炎症介质；②C5a引起中性粒细胞粘着于血管内皮细胞,并且是中性粒细胞和单核细胞的趋化因子；③C3b结合于细菌细胞壁时具有调理素作用，可缯......>> 问题六：2.5%氯倍他米松治什么病，是药的全名吗 长效糖皮质激素内药糖皮质激素（glucocorticoid）以下简称（GCS）是由肾上腺皮质中束状带分泌的一类甾体激素，主要为皮质醇（cortisol），具有调节糖、脂肪、和蛋白质的生物合成和代谢的作用，还具有抑制免疫应答、抗炎、抗毒、抗休克作用。称其为“糖皮质激素”是因为其调节糖类代谢的活性最早为人们所认识。该激素分泌受ATCH(促肾上腺皮质激素,adrenocorticotropinhormone)调节。　　糖皮质激素的基本结构特征包括肾上腺皮质激素所具有的C3的羰基、Δ4和17β酮醇侧链以及糖皮质激素独有的17α-OH和11β-OH　　目前糖皮质激素这个概念不仅包括具有上述特征和活性的内源性物质，还包括很多经过结构优化的具有类似结构和活性的人工合成药物，目前糖皮质激素类药物是临床应用较多的一类药物。　　糖皮质激素类药物根据其血浆半衰期分短、中、长效三类。血浆半衰期是指药物的血浆浓度下降一半的时间，其长短在多数情况下与血浆浓度无关，它反映药物在体内的排泄、生物转化及储存的速度。生物半衰期是指药物下降一半的时间。一般讲血浆半衰期和生物半衰期呈正相关关系。短效激素包括：氢化可的松、可的松。中效激素包括：强的松、强的松龙、甲基强的松龙、去炎松。长效激素包括：地塞米松、倍他米松等药。　　对糖代谢的作用主要是促进肝糖原异生，增长糖原贮存，同时又抑制外周组织对糖的利用，因此使血糖升高。其机制为：1、促进糖原异生；2、减慢葡萄糖分解，利用丙酮酸和乳酸等在肝和肾再合成葡萄糖，增加血糖的来源；3、减少集体组织对葡萄糖的利用　　对蛋白质代谢主要是促进蛋白质分解。分泌过多时，常引起生长停滞，肌肉、皮肤、骨骼等组织中蛋白质减少。大剂量糖皮质激素还能抑制蛋白质合成。　　对脂肪代谢主要是促进四肢部位脂肪分解，产生脂肪向心性分布。短期应用糖皮质激素对脂质代谢五明显影响；打剂量长期应用可增高血浆胆固醇，激活四肢皮下的酯酶，促使皮下脂肪分解而重新分布在面部、上胸部、颈背部、腹部和臀部，形成向心肥胖。　　对水和电解质代谢有较弱的保钠排钾作用，长期大量应用时，作用较明显，其能增加肾小球滤过率和拮抗抗利尿激素的作用，减少肾小管对水的重吸收。　　GCS在剂量和浓度不同时产生的作用不同；不仅有量的差别，而且有质的差别。小剂量或生理水平时，主要产生生理作用，大剂量或高浓度超生理水平时，则产生药理作用。　　生理作用　　1、糖代谢：促进糖原异生和糖原合成，抑制糖的有氧氧化和无氧酵解，而使血糖来路增加，去路减少，升高血糖。　　2、蛋白质代谢：促进蛋白分解，抑制其合成，形成负氮平衡。GCS可提高蛋白分解酶的活性，促进多种组织（淋巴、肌肉、皮肤、骨、结缔组织等）中蛋白质分解，并使滞留在肝中的氨基酸转化为糖和糖原而减少蛋白质合成。　　3、促进脂肪分解，抑制其合成。可激活四肢皮下脂酶，使脂肪分解并重新分布于面、颈和躯干部。　　4、水盐代谢：有弱的MCS样作用，保钠排钾。引起低血钙，也能增加肾小球滤过率和拮抗ADH的抗利尿作用。[编辑本段]药理作用　　大剂量或高浓度时产生如下药理作用作用。　　1、抗炎作用：GCS有快速、强大而非特异性的抗炎作用。对各种炎症均有效。在炎症初期，GCS抑制毛细血管扩张，减轻渗出和水肿，又抑制白血细胞的浸润和吞噬，而减轻炎症症状。在炎症后期，抑制毛细血管和纤维母细胞的增生，延缓肉芽组织的生成。而减轻疤痕和粘连等炎症后遗症。但须注意，糖皮质激素在抑制炎症、减轻症状的同时，也降低了机体的防御功能，必须同时应用足量有效的抗菌药物，以防炎症扩散和原有病情恶化。　　抗炎作用机制：GCS......>> 问题七：消炎的医学用语 炎症炎症，就是平时人们所说的“发炎”，是机体对于 *** 的一种防御反应，表现为红、肿、热、痛。炎症，可以是感染引起的感染性炎症，也可以不是由于感染引起的非感染性炎症。通常情况下，炎症是有益的，是人体的自动的防御反应，但是有的时候，炎症也是有害的，例如对人体自身组织的攻击、发生在透明组织的炎症等等。当发生炎症时，建议不要随意用药，应当要分清症状再用药。一般来说，炎症有病毒性感染和细菌性感染之分。如果发生的炎症并仅仅是病毒性感染，可以使用解热镇痛抗炎药，即能缓解、抑制机体炎症反应如“红、肿、热、痛”的药物，如阿司匹林、扑热息痛、布洛芬等非甾体类解热镇痛药。 以体表炎症时最为显著，常表现为红、肿、热、痛和功能障碍，其机理是：1．红：是由于炎症病灶内充血所致，炎症初期由于动脉性充血，局部氧合血红蛋白增多，故呈鲜红色。随着炎症的发展，血流缓慢、淤血和停滞，局部组织含还原血红蛋白增多，故呈暗红色。2．肿：主要是由于渗出物，特别是炎性水肿所致。慢性炎症时，组织和细胞的增生也可引起局部肿胀。3．热：热是由于动脉性充血及代谢增强所致，白细胞产生的白细胞介素Ⅰ（IL-1）、肿瘤坏死因子（TNF）及前列腺素E（PGE）等均可引起发热。4．痛：引起炎症局部疼痛的因素与多种因素有关。局部炎症病灶内钾离子、氢离子的积聚，尤其是炎症介质诸如前列腺素、5-羟色胺、缓激肽等的 *** 是引起疼痛的主要原因。炎症病灶内渗出物造成组织肿胀，张力增高，压迫神经末梢可引起疼痛，故疏松组织发炎时疼痛相对较轻，而牙髓和骨膜的炎症往往引起剧痛；此外，发炎的器官肿大，使富含感觉神经末梢的被膜张力增加，神经末梢受牵拉而引起疼痛。5．功能障碍：如炎症灶内实质细胞变性、坏死、代谢功能异常，炎性渗出物造成的机械性阻塞、压迫等，都可能引起发炎器官的功能障碍。疼痛也可影响肢体的活动功能。 任何能够引起组织损伤的因素都可成为炎症的原因，即致炎因子（inflammatory agent）。可归纳为以下几类：（一）生物性因子细菌、病毒、立克次体、支原体、真菌、螺旋体和寄生虫等为炎症最常见的原因。由生物病原体引起的炎症又称感染（infection）。细菌产生的外毒素和内毒素可以直接损伤组织；病毒在被感染的细胞内复制导致细胞坏死；某些具有抗原性的病原体感染后通过诱发的免疫反应而损伤组织，如寄生虫感染和结核。（二）物理性因子高温、低温、放射性物质及紫外线等和机械损伤。（三）化学性因子外源性化学物质如强酸、强碱及松节油、芥子气等。内源性毒性物质如坏死组织的分解产物及在某些病理条件下堆积于体内的代谢产物如尿素等。（四）异物通过各种途径进入人体的异物，如各种金属、木材碎屑、尘埃颗粒、及手术缝线等，由于其抗原性不同，可引起不同程度的炎症反应。（五）坏死组织缺血或缺氧等原因可引起组织坏死，组织坏死是潜在的致炎因子。在新鲜梗死灶边缘所出现的充血出血带和炎性细胞的浸润都是炎症的表现。（六）变态反应当机体免疫反应状态异常时，可引起不适当或过度的免疫反应，造成组织和细胞损伤而导致炎症。免疫反应所造成的组织损伤最常见于各种类型的超敏反应：I型变态反应如过敏性鼻炎、荨麻疹，II型变态反应如抗基底膜性肾小球肾炎，III型变态反应如免疫复合物沉着所致的肾小球肾炎，IV型变态反应如结核、伤寒等；另外，还有许多自身免疫性疾病如淋巴细胞性甲状腺炎、溃疡性结肠炎等。 1、消炎药不是抗菌药物。抗菌药物不是消炎药。 2、消炎药主要有非甾体类和甾体类。非甾体类药物包括：阿司匹林、对乙酰氨基芬、双氯芬酸、消炎痛（吲哚美辛）、布洛芬、芬布芬、等等。甾体......>> 问题八：甲泼尼龙的药理 具有糖皮质激素的作用。其盐皮质激素样作用较氢化泼尼松弱，而抗炎作用较强，如其4mg的抗炎活性相当于氢化泼尼松5mg。 大剂量或高浓度时产生如下药理作用作用。 1、抗炎作用：GCS有快速、强大而非特异性的抗炎作用。对各种炎症均有效。在炎症初期，GCS抑制毛细血管扩张，减轻渗出和水肿，又抑制白血细胞的浸润和吞噬，而减轻炎症症状。在炎症后期，抑制毛细血管和纤维母细胞的增生，延缓肉芽组织的生成。而减轻疤痕和粘连等炎症后遗症。但须注意，糖皮质激素在抑制炎症、减轻症状的同时，也降低了机体的防御功能，必须同时应用足量有效的抗菌药物，以防炎症扩散和原有病情恶化。 抗炎作用机制：GCS扩散进入胞浆内，并与GR―Hsp结合。同时Hsp被分离。GCS和GR复合物进入细胞核，与靶基因启动子序列的GRE结合，增加抗炎细胞因子基因转录，与nGRE结合。抑制致炎因子的基因转录，而产生抗炎作用。 1) 诱导抗炎因子的合成。 ⑴ 诱导脂皮素的合成，抑制PA2活性而减少PGs和LTs的生成。 ⑵ 诱导ACE合成，促进缓激肽降解和增加血管紧张素Ⅱ的生成。 ⑶ 诱导炎症蛋白质的合成。而抑制白细胞炎症蛋白酶的生成。 ⑷ 诱导IL-10的合成，而抑制Mφ分泌IL-1，IL-2，IL-8，TNF等致炎因子。 2)抑制炎性因子的合成。 ⑴ 抑制ILs（IL-1，IL-3，IL-2，IL-5，IL-6，IL-8）及TNFα.GM-CSF的合成分泌。 ⑵ 抑制MΦ中NOS的活性而减少炎性因子NO的合成。 ⑶ 基因转录水平上抑制ELAM-1和ICAM-1等粘附分子的表达。 3) 诱导炎性细胞的凋亡。 4) 收缩血管并抑制蛋白水解酶的释放。 5) 抑制单核细胞、中性白细胞和MΦ向炎症部们的募集和吞噬功能。 2、免疫抑制作用：GCS抑制MΦ对抗原的吞噬和处理；促进淋巴细胞的破坏和解体，促其移出血管而减少循环中淋巴细胞数量；小剂量时主要抑制细胞免疫；大剂量时抑制浆细胞和抗体生成而抑制体液免疫功能。 3、 抗休克作用： 1) 抑制某些炎症因子的产生，减轻全身炎症反应及组织损伤 2) 稳定溶酶体膜，减心肌抑制因子（MDF）的生成，加强心肌收缩力。 3) 抗毒作用，GCS本身为应激激素，可大大提高机体对细菌内毒素的耐受能力，而保护机体渡过危险期而赢得抢救时间。但对细菌外毒素无效。 4）解热作用：GCS可直接抑制体温调节中枢，降低其对致热原的敏感性，又能稳定溶酶体膜而减少内热原的释放，而对严重感染，如败血症、脑膜炎等具有良好退热和改善症状作用。 5）降低血管对某些缩血管活性物质的敏感性，使微循环血流动力学恢复正常，改善休克。 4、 其它作用 1) 与造血系统：GCS *** 骨髓造血功能。使红细胞、Hb、血小板增多，能使中性白细胞数量增多，但却抑制其功能。使单核，嗜酸性和嗜碱性细胞减少。对肾上腺皮质功能亢进者。可使淋巴组织萎缩。减少淋巴细胞数。但对肾上腺皮质功能减退者。则促进淋巴组织增生而增加淋巴细胞数。 2)CNS: GCS兴奋CNS。出现兴奋、激动、失眠、欣快等，可诱发精神病和癫痫。 3）消化系统：GCS促进胃酸和胃蛋白酶的分泌，抑制黏液的分泌，可诱发或加重溃疡病。 4）骨骼：长期大量应用糖皮质激素类药物可引起骨质疏松。 5）影响激素水平，特别是生长激素水平 5、抗毒作用 糖皮质激素能提高机体对细菌内毒素的耐受性，即有良好的退热作用，又有明显的缓解毒血症的作用。但不能中和内毒素，也不能破坏内毒素，对外毒素亦无作用。...>> 问题九：喜炎平抗菌、抗病毒的原理是什么？ 研究发现，这种主要成分是穿心莲内酯总酯磺化物的中成药，对感染性疾病特别是肺炎的治疗作用，主是通过抑制炎性因子的释放，使抗炎因子与促炎因子趋向平衡，达到合理的抗炎作用。 像喜炎平这类具有清热解毒作用的中药治疗感染性疾病，并不在于中药能杀耽多少种细菌或病毒。其更为主要的作用是阻断感染后引起的炎症反应，对机体进行免疫调节。也就是说，中药是在综合效应之下，达到了与抗菌药相同的治疗目的。而如果把中药抗感染的作用单纯归结到抗菌、抗病毒，不仅不科学，更不能体现中药治疗感染性疾病的优势和特色。 事实上，在“限抗”呼声日益高涨之前的几十年，中药对由细菌、病毒、支原体、衣原体等引起的感染性疾病的效用就已得到临床的重视和应用。抗菌药被限制应用留下的巨大市场空白正在等待填补，也有不少中药企业对此跃跃欲试。

姜含有丰富的营养元素，产妇生产会流失营养，吃姜可以补充营养强身健体，促进身体的产后恢复。姜是辛温之物，吃姜一次不宜过多，过多的姜醋会增加血性恶露。但是产后的女性坐月子时，餐餐以姜醋佐膳，有利体质复原及喂养婴儿。姜水洗浴还可以防风湿头痛。

咖啡有提神醒神等作用，因此很多白领人员在熬夜时，常常会冲泡咖啡来喝。但是，咖啡不建议晚上饮用，会影响到睡眠。另外，对咖啡的冲泡也要注意，不可用凉水冲，不可用低于85度的水冲，会影响到咖啡的口感。 咖啡怎么冲好喝 咖啡是大家比较熟悉的一种饮品，咖啡的味道比较苦，如果冲不好的话，会影响到口感，对咖啡的冲泡必须要注意水的温度等，我们来了解咖啡怎么冲好喝? 1、往杯子里倒入90度的开水，根据个人口感放入水的份量。 2、把咖啡倒进杯子里，先不要搅动，让咖啡吸入水份。 3、再用顺时针的方式进行搅拌。 4、搅拌的时候，动作不要过于大力，轻轻的搅拌，这样好喝又提神的咖啡就OK了。 咖啡什么时候喝最好 1、学习工作时，如果你觉得脑子很累很困，特别没精神的话，可以喝一杯浓浓的咖啡来振奋神经，迅速去除疲倦和困顿的状态，整个人refresh一下。 2、在脸部和身体浮肿的时候，尤其是早上刚起床，水肿比较严重的时候，喝一杯咖啡可以移到去除水肿，瘦脸瘦身的作用。 3、身体不舒服的时候不可以喝咖啡，尤其是有心脑血管疾病的人，喝咖啡是会对中枢神经和血管心脏产生兴奋作用的，这个是不可取的。 4、失眠的人也不能喝咖啡，本来咖啡就有抵抗睡眠的副作用，喝了就会更加失眠，入睡困难，过度兴奋了。 5、小孩子也不要喝咖啡，容易上瘾，对孩子的成长而后发育尤其的不好。 咖啡怎么冲好喝，利用以上的冲法，就可以帮助大家冲到口感好，营养好的咖啡。尤其是要注意水的温度必须要控制好。 咖啡用多少度的水冲 咖啡作为世界极的饮品，对于它的饮用是有很多的讲究，并不是可以随随便便喝的，尤其是要注意晚上最好不要喝咖啡，以免会影响到睡眠。同时，还要注意冲咖啡的方法，那咖啡用多少度的水冲? 一般而言最适合冲煮咖啡的水温度在摄氏88～94度之间，避免使用刚沸腾的滚烫开水来冲煮咖啡。水烧滚以后静置1～2分钟再用来冲煮咖啡。 饮用禁忌 切记咖啡不宜与茶同时饮用。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%; 茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中; 含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育; 不少医生认为,孕妇每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸类饮料,不会对胎儿造成影响。但为慎重起见,孕妇最好禁用。咖啡因可导致流产率上升,所以应喝不含咖啡因的饮料; 儿童不宜喝咖啡。咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统,干扰儿童的记忆,造成儿童多动症; 浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子;所以患有胃部疾患者，不宜多饮咖啡; 咖啡的饮品中包含有咖啡因，因此极易引起耳鸣; 咖啡不可以与布洛芬同吃。解热、镇痛和消炎的常用药布洛芬对胃黏膜有刺激作用，而咖啡、可乐中有的咖啡因也会刺激胃黏膜，促进胃酸分泌。如果服用布洛芬后立即喝咖啡、可乐，会加剧对胃黏膜的刺激。 喝完咖啡不宜立即抽烟，咖啡里边的某些成分和香烟相结合产生致癌物质。 在冲咖啡时除要了解咖啡用多少度的水冲外，还必须要了解它的其它的饮用禁忌，可让大家喝到味道鲜美，口感好的咖啡。 咖啡能用凉水冲吗 咖啡与茶都是人们喜欢的饮品，而对于两者饮品的冲泡必须要注意，如果冲泡的方法不正确，也会影响到咖啡的口感，那咖啡能用凉水冲吗? 某些咖啡是可以用冷水冲的，例如雀巢的冰咖啡，但大多数咖啡最好不要用凉水冲，否则咖啡不易溶解，难以喝下去。但对自己的身体应该没有影响，只是影响口感罢了。 速溶咖啡可以用冷水泡，但是口味可能不是很好的。一般而言最适合冲煮咖啡的水温度在摄氏88～94度之间，避免使用刚沸腾的滚烫开水来冲煮咖啡。水烧滚以后静置1～2分钟再用来冲煮咖啡。 咖啡豆含有大约100种不同的物质，包括咖啡因、单宁酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含咖啡因44~100毫克;每100克调制咖啡中，含咖啡因64~124毫克。咖啡是一种兴奋剂，对人体会产生很多影响，它可利尿、刺激中枢神经和呼吸系统、扩大血管、使心跳加速、增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳。 所以，对于咖啡的冲泡与茶的冲泡相同，都是不要以用凉水冲，而必须要使用90度以上的水来冲，才能保证咖啡的口感。 冲咖啡用什么糖 咖啡味道比较苦，因此很多人在喝咖啡时，会加入一些糖。而市面上销售的糖的种类比较多，因此大家就想了解冲咖啡用什么糖? 食糖按颜色可分为白糖、红糖和黄糖。颜色深浅不同，是因为制糖过程中除杂质的程度不一样。白糖是精制糖，纯度一般在99%以上;黄糖则含有少量矿物质及有机物，因此带有颜色;红糖则是未经精制的粗糖，颜色很深。 一般而言，白糖、黄糖适合加在咖啡或红茶中调味，黄糖也常被用于烹调菜肴时调味。黄糖含有的营养物质更丰富，有补血暖胃之效;白糖口感更清醇，性凉，色泽好些。 咖啡放的糖主要可选三种：黄糖(甘蔗糖)、白糖(精制糖)、方糖(晶体精糖压缩干燥)。 喝奶茶放白糖这个答案一般人都有共识，但喝咖啡放白糖还是黄糖争论就比较多了。源自欧洲的意式咖啡按传统会放白砂糖，甚至是比砂糖更细的糖粉。但咖啡文化传到亚洲，先是到达日本、台湾，然後是香港甚至中国内地，咖啡跟糖跟奶的概念已很普遍，亦没有说下白糖还是黄糖才是传统正宗，糖的选择可按个人口味而定。 至于放白糖及黄糖对咖啡味道有没有影响，答案是肯定的，原理就好像下厨放调味料的道理一样。如果黄糖是指Raw Sugar(甘蔗糖)而非染色而成的所谓「黄糖」，糖本身带甘蔗的甜味，加入咖啡後就会令咖啡带有少许甘蔗和焦糖的味道;而白砂糖经过精制，只会为咖啡加添单纯的甜味。 黄糖一般较白砂糖粗身，溶解速度慢会否影响咖啡味道?市面常用的黄糖粗幼度对咖啡味道影响不太大，其实除了白砂糖及黄糖，还可以试试加入蜜糖、枫糖、黑糖的咖啡味道有何不同，甚至是超市售卖各种经调配的咖啡糖。一般咖啡爱好者都偏好选择甘蔗糖，因为成份较天然，所含的添加剂比较少，一般人都认为较健康。论甜度白砂糖的甜味来得直接，但现代人讲求健康，精制度较低的甘蔗糖成为了很多人的选择。 方糖亦称半方糖，泛指白方糖，采用精制糖加工而成，特点是质量纯净，洁白而有光泽，糖块棱角完整，有适当的坚牢固，不易碎裂，但在水中快速溶解，溶液清淅透明。 有人说“好咖啡不用放糖“或是”会喝咖啡的人不放糖”。其实不放糖或奶去品尝咖啡，是认识咖啡味道的方法之一，但并不能单以这个方法判断放糖放奶的人就不会喝咖啡。咖啡放糖的目的是减去苦味，放糖与否，或者放哪一种糖可按心情而定，品咖啡这种悠闲的活动，还是随心而为最舒服。 冲咖啡运用糖的目的当然就是要缓解其苦味，所以对于咖啡的加糖的问题，可以根据以上的方法选择合适的糖进行添加。

不会，每天适量有助于出寒

法拉第电磁感应定律如下：法拉第电磁感应定律：因磁通量变化产生感应电动势的现象，闭合电路的一部分导体在磁场里做切割磁感线的运动时，导体中就会产生电流，这种现象叫电磁感应现象。由于这个现象是法拉第发现的，又称法拉第电磁感应定律。定律发现的过程：法拉第定律最初是一条基于观察的实验定律。后来被正式化，其偏导数的限制版本，跟其他的电磁学定律一块被列麦克斯韦方程组的现代赫维赛德版本。法拉第电磁感应定律是基于法拉第于1831年所作的实验。这个效应被约瑟·亨利于大约同时发现，但法拉第的发表时间较早。俄国物理学家海因里希·楞次（H.F.E.Lenz，1804-1865）在概括了大量实验事实的基础后，总结出一条判断感应电流方向的规律，称为楞次定律（Lenz law ）。

我看很多人都是手动设置的现在并没有这么复杂的哟下个。。兔子~动态转换器一款能转换转换器的软件一键换转换器，特别的方便 。看国内视频专用

长宽的敢说稳定,我都后悔得肠子都要断了.

有的，但详细原理不是很清楚！

法拉第电磁感应定律如下：法拉第电磁感应定律是因磁通量变化产生感应电动势的现象，闭合电路的一部分导体在磁场里做切割磁感线的运动时，导体中就会产生电流，这种现象叫电磁感应现象。由于这个现象是法拉第发现的，又称法拉第电磁感应定律。当穿过回路的磁通量发生变化时，回路中的感生电动势ε感的大小和穿过回路的磁通量变化率等成正比，即ε感＝－△φ／△t这就是法拉第电磁感应定律。法拉第电磁感应定律应用发电机，由法拉第电磁感应定律因电路及磁场的相对运动所造成的电动势，是发电机背后的根本现象。当永久性磁铁相对于一导电体运动时（反之亦然），就会产生电动势。变压器，法拉第定律所预测的电动势，同时也是变压器的运作原理。当线圈中的电流转变时，转变中的电流生成一转变中的磁场。在磁场作用范围中的第二条电线，会感受到磁场的转变，于是自身的耦合磁通量也会转变。

Pert是一种用于生产塑料包装材料的材料。它是一种热塑性聚合物，由乙烯和苯乙烯组成。Pert具有优异的物理性质，包括高强度、刚性和耐热性。由于Pert的优异性能，它被广泛应用于制造各种塑料包装材料，例如饮料瓶、食品保鲜盒、化妆品瓶等。Pert制成的包装材料不仅可以承受高压力和高温度，而且具有防水、防潮、防氧化的功能，从而能够有效地保护被包装物的质量。其中，Pert饮料瓶是目前市场上最为常见的应用。与许多其他塑料相比，Pert的优点还包括重量轻、可回收利用、成本较低等特点。由于它是一种可回收的材料，每年有大量的废弃物得到回收，从而减少了对环境的污染。此外，Pert的成本相对较低，这使得它成为了许多制造企业的首选材料。总之，Pert是一种极具优劣势的材料。它的强度、刚性和耐热性优异，广泛应用于制造塑料包装材料。此外，Pert还具有轻质、可回收、成本低等优势，更好地满足了制造业在环境保护和成本控制方面的需求。

Where do you livewhere are you stayingwhere is your home

“企业形象管理”、“媒体关系”、“市场推广”是公关公司为企业提供的最主要的业务类型。公关公司客户助理应该是跟客户代表是一个职位或者更低的一个职位吧，外企叫做A1；还有一种好听的说法叫做客户主任。其实就是根据客户的需要做一些具体的工作，同时听候你直接的上司的差遣。做的事情比较碎且杂，如写企业的各类稿子，协助准备举办一些活动所需要的材料，做些工作总结报告，跟大家一起开会，大家一起做方案的时候参与着做点，跟着上司一起去见客户，等等。 面试的时候需要说明你沟通能力强，抗压能力强，肯刻苦，记得任何时候都要有礼貌（有可能会有情景面试，比如窜出来一个人捣乱等，其实是故意的），因为你们可能随时遇到刁蛮的客户对象。

Enough is as good as a feast . You may go farther and fare worse . A man who is contented will be happy.; A contented mind is a perpetual feast.; A contented mind is the greatest blessing a man can enjoy in this world.; Content is happiness.; Enough is as good as a feast.; Happiness consists in contentment.; Happy is he who is content.; He who is contented is always happy.

先站在客户的角度为其诚恳道歉，尔后等客户情绪有所缓解再说明缘由。

一般路由器都是有WAN口和LAN口组成，工业路由一是具有管理功能和多WAN口，型号品种各异，主要是根据自己需要。?4G工业级路由器是一种用于连接两个或以上网络的耐用器件，可将信号仅传送到所需端口。网关可对标准以太网与工业以太网协议、无线与有线接口或以太网与现场总线通信协议进行转换。处理器性能由200到1500以上MIPS，片上存储器容量通常大于256 KB二级缓存。这种工厂自动化设备结构坚固，适用于无风扇冷却的恶劣工业环境， 专门用于工业领域的数据传输设备。_男?4G工业级路由器 F3X27是采用高性能工业级无线模块，金属外壳和系统安全隔离，适用于工控现场的应用。

如何提升自己的计划能力 如何提升自己的计划能力，计划对于每个人来说都是很重要的，很多时候计划可以简化人们的工作，有计划的进行工作就不会变得盲从，那么，该如何提升自己的计划能力。 如何提升自己的计划能力1 一、自身现状分析 （一）优势分析 1、做事有耐心，有恒心，能够有序处理繁琐事情。 2、用心上进、学习潜力较强。 3、遇事沉着冷静、抗压潜力较强。 （二）不足剖析 1、时间管理潜力较差。 2、EXCEL办公软件熟练程度一般。 3、逻辑思维潜力较差。 4、表达潜力较差，文笔一般。 二、个人潜力提升具体方案实施 （一）、合理安排利用时间，提高工作效率。 1、学会列清单，把自我要做每一件事情都写下来，这样做首先能让你随时都明确自我手头上任务。不要轻信自我能够用脑子把每件事情都记住，而当你看到自我长长list时，也会产生紧迫感。 2、根据帕累托原则，就应对每一天要做事情分清轻重缓急，对每一天要做事情做如下排序：A重要且紧急——务必立刻做。B紧急但不重要——只有在优先思考重要事情后，再来思考这类事。C重要但不紧急——只要是没有前一类事压力，就应当成紧急事去做，而不是拖延。D既不紧急也不重要——有闲工夫再说。 3、每一天工作结束后对工作清单进行回顾与检查，透过回顾及检查所有清单并进行更新。 （二）关于EXCEL应用技能提升。 1、每一天花1—2个小时在网上下载视频学习。 2、学习资料有以下几点：快捷操作与表单设计、常用函数、查找与比较、统计与汇总。 3、在工作中进行实践，不断检验学习成果。 （三）关于逻辑思维潜力提升 1、在记忆方面提升 （1）在工作学习中，将各种信息、知识分门别类、有序地加以储存（将短时记忆转为长时记忆），经常性地对知识进行系统化地整理，使知识记忆牢固，知识有序储存，在具体思维过程中所需问题信息、背景知识就能被迅速检索、有效地激活运用。 （2）在对材料分析基础上，用列表、提纲树状图方式把知识条理化、系统化，从而强化对知识理解与记忆。 2、在思维程序与策略方面提升： 熟练掌握思维程序化策略，在工作生活中，把自我置身于问题之中，善于发现问题，多思考、多总结，多运用。 （四）强化表达潜力，提高文笔水平 1、在工作生活中，自信、大胆、用心、主动地多与他人沟通交流，勤学好问，谦虚求教。 2、业余时间广泛阅读各类有益书籍，汲取各领域知识，丰富自身知识结构，将工作与思考相结合，尽可能创造性地开展工作。 3、用心收集素材，将优美文章或段落摘录下来，不断积累，多思考，多想象，多观察，勤写作，不断提升自身文化修养水平。 总而言之，在以后工作生活中，严格要求自我，把计划落到实处，不断提升个人潜力！ 如何提升自己的计划能力2 一、自身能力建设 1、加强专业技能的学习，把学习到的新东西运用到工作中去，在工作中不断的实践和总结。 2、学会思考在工作中遇到的问题自己多想多问，跟大家多多交流，在交流和沟通中解决问题。 3、态度决定一切，端正自己的工作态度。 4、在工作中学会换位思考，站在公司的立场和同仁的立场上思考问题 5、文明形为，礼貌用语。见到公司的同仁基本的礼貌要有。 6、勇于展现自己，抓住机遇把握机遇。 7、三人行，必有我师焉;择其善者而从之，其不善者而改之;对大家做的好的地方加以学习，提升自己的工作能力。 8、阶段性目标，完成本月公司制订的100万目标。 9、每月写工作总结，总结上个月有什么好的经验和收获。 二、团队建设 1、根据每个人的工作职责安排大家的工作，完成公司制订的销售业绩。 2、努力促进团队精神，让大家保持积极的工作态度，努力完成工作目标。 3、大家在工作中做的好的地方给予鼓励，做的不好的地方指出来，让大家去修改，把工作更好的完成。 4、积极与其它小组进行工作交流。 5、打破惯性思维，在工作中要创新，实现共赢。 三、管理建设 1、加强自身的专业技术水平和管理方面的能力 2、绩效和考核方案带大家学习，让外推人员知道考核哪几个方面，每个方面具体实施要求是什么;每个月小组完成目标公开化。 3、分析网站各个方面的数据，竞争对手的数据。通过这些数据来安排下一步的工作方案。 如何提升自己的计划能力3 一、自我分析 1、个性随和，待人真诚 2、观念开明，通情达理 3、对未来充满期待，崇尚健康简单的生活 4、自信，但人际交往能力稍显不足 5、做事认真，有责任心 6、具备团队合作能力，不盲从 对于职业兴趣，我很满足自己选择的专业一开始觉得盲目，但经过了大一的学习，我知道自己的专业方向，也对自己的专业很感兴趣。我不怎么喜欢理论知识，反而比较热衷于实际操作工作。我的动手能力并不是很强，所以在大学期间，以及假期，我都将会着重培养自己的动手能力，为将来从事的职业奠定良好的基础。 对于职业价值，说不追求回报，那是不现实的。我认为一份好的职业，最终目的是能够带来可观的.经济回报，能够让自己和家人过上健康舒适的生活。作为一名康复治疗师，我们的目标和责任，主要是针对患者的自身情况及家庭条件使用身体运动和各种物理治疗和作业治疗作为治疗手段，进行神经肌肉和骨关节运动功能的评估与治疗训练以及减轻痛苦，又用日常生活活动训练，手工艺治疗，认知训练等作业治疗手段对患者进行细致功能认知功能，家居及社会生活能力等的评估和治疗训练，促进身心健康，重返社会，改善生活质量。就目前而言，我国的康复医学事业还处在发展阶段，还有广阔的发展前景。如今的我必须要认真学好专业知识，为将来就业打好基础。 二、职业定位 1、内部环境因素 优势因素：做事认真，有责任心具备团队能力，对未来充满希望，崇尚健康的简单生活 弱势因素：人际交往能力一般行事低调，不善于自我宣传 2、外部环境因素 机会：就目前而言，康复医学是蓬勃发展的行业，目前正处在发展阶段，社会对康复人才需求量很大 3、职业发展方向： XX医院康复师 4目标：短期目标，在校期间这短短的半学期我要认真上好我的专业课程，认真学习动手能力，努力通过英语四级考试及计算机二级证。实习期间，认真对每个患者，一面巩固在学校学的知识，一面在临床锻炼实际操作能力。中期计划强化自身，积累工作经验，在三甲医院从事检验工作，熟悉工作环境和行业特点，积累工作经验，完成本职工作，锻炼人际交往能力及团队精神。长期计划，提升自身学历层次。 三、调整与评估 计划固然好，但更重要的在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做，到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑，我们还需要不断地自我探索和对职业的探索，来修正我们现在的选择和计划。以上计划将在实施过种中适时进行调整。

PERT网络是一种类似流程图的箭线图。它描绘出项目包含的各种活动的先后次序，标明每项活动的时间或相关的成本。对于PERT网络，项目管理者必须考虑要做哪些工作，确定时间之间的依赖关系，辨认出潜在的可能出问题的环节，借助PERT还可以方便地比较不同行动方案在进度和成本方面的效果。 　　构造PERT图，需要明确三个概念：事件、活动和关键路线。 　　1、事件（Events）表示主要活动结束的那一点； 　　2、活动（Activities）表示从一个事件到另一个事件之间的过程； 　　3、关键路线（Critical Path）是PERT网络中花费时间最长的事件和活动的序列。相当于是 在时标网络图的基础上增加了 工程量

Tom And Jerry

一、美国专利的类型美国专利包括三种不同的专利类型：发明专利、外观设计与植物专利。美国专利商标局（USPTO）核发下列三种专利证书：1、发明专利（Utilitypatent）：方法、机器、制品或物之组合，或新而有用之改良者，皆得依本法所定之规定及条件下获得专利。2、外观设计（patentfordesign）：任何人创作具新颖、原创及装饰性之产品外观设计，得依本法之规定及要件取得专利。3、植物专利（Patentforplant）：凡发明、发现及无性繁殖任何特殊及新植物品种，包括耕种培养之变化、变种、混合及新发现之植物种苗者，得依本法规定取得专利，但不包括由块茎繁殖的植物或在非栽培状态下发现的植物。4、临时申请(ProvisionalApplication)【在一年内必须转成正式申请】：只提交说明书及附图，一年内必须转成正式专利申请，或者以此临时申请为优先权提出新的正式申请。享有临时申请的申请日。由于临时申请案的专利期限将会从临时申请案的申请日起算20年，所以大部分的申请人都不太会选择直接将临时申请案转为一般申请案。注意：美国没有发明新型专利保护类型。二、美国专利制度及保护期限1.美国专利申请特殊的专利制度先发明原则：所谓先发明原则是指同样的发明创造的专利权授予最先作出发明的人。它与先申请原则截然不同，后者规定同样的发明创造的专利权授予最先提出申请的人（自然人或法人）。中国企业一定要注意这一点，不能把研究组领导、实验室助手都算为发明人，只有真正想出创新主意的人和真正掌控实验的人，才能是专利申请人。如果不能如实披露谁是真正的发明人，竞争对手仅凭此一条，就可以把专利否了。小规模实体（SmallEntity）制度：美国专利制度采用小规模实体制度，申请人如果是独立发明人、非营利团体、或者少于500人的中小型企业，则美国专利局的专利费用减半收取，使用电子申请的小规模实体申请费还可再减半。独特的分类系统：美国专利制度还有一个主要的特点，那就是其基本上不采用国际专利分类，而是一直沿用自己的专利分类，即使受到国际协议的约束，USPTO也只是将美国分类号用计算机系统转换成IPC分类，标在其专利文献的首页。新颖性之要求（先发明原则及一年优惠期原则）：一发明在美国或其它国家已取得专利或已公开于出版刊物，或在美国已公开使用或贩卖超出一年，该发明即丧失新颖性；反之，若未超出一年，则仍具有申请专利之新颖性。全审查制：由于美国实行的是全审查制，所以在申请美国专利时不需要提交实质审查请求书。重新领证(ReissuePatents)：自第一次公告之日起2年内在不超出原申请案范围内扩大权利要求的范围；或公告后于专利的有效期间，更正错误而重新公告。2.发明专利和植物专利审查制度及保护期限1）审查制度美国的发明专利申请自申请日或优先权日起18个月公开，新颖性审查、全实质审查制，一般自动进入实质审查，审查意见通知最早自递交申请日起1.5年收到，审查周期约为2.5-3年。一般发明专利约3-5年授权。2）保护期限：发明专利和植物专利保护期限是20年，均自申请日起算。发明专利授权后，缴纳维持费的期限是：自授权日起第3年半，第7年半及第11年半必须缴纳年费或维持费，否则专利权将失效。植物专利授权后，不用缴纳维持费或年费。另外针对发明专利申请案，美国专利商标局将依照专利商标局或发明人延误的时间，适当调整专利保护期。举例来说：若专利申请案因为专利商标局的延误而没有在三年内获准，专利商标局将会将超过三年的天数加入专利期。3.外观专利保护期限及审查制度美国的外观设计专利制度对部分外观设计进行保护，其保护范围不但及于外观设计申请文件本身所体现的产品，还可以扩展到以部分外观设计为设计要点的多个实施例中。外观设计采用实质审查制，一般1-1.5年授权。外观专利保护期限为14年，自授权日起算，授权后不用缴纳维持费或年费。三、发明专利申请途径及所需文件：包括巴黎公约途径和专利合作条约（简称PCT）途径提出申请。1.巴黎公约途径：在中国申请后，在第一在先专利申请日（即优先权日）起12个月届满前向美国专利商标局提出专利申请，可以享受优先权的待遇，需要提交优先权证明文件。申请所需文件及信息：1）申请文件：包括说明书、权利要求书、说明书附图、摘要、摘要附图；2）申请信息：申请人及发明人中英文名称/姓名、地址及邮编，申请国家，联系人等；3）如果要求优先权，还需提供在先申请的受理通知书及在先申请的优先权证明文件（优先权证明文件可以在申请同时或自优先权日起16个月内提交）；4）小规模实体陈述书(如申请人为个人，或少于500人之中小企业，或非营利性团体)；5）宣誓书及委托书。2.专利合作条约（PCT）途径：PCT是《专利合作条约》的英文缩写，是有关专利申请的国际条约。根据PCT的规定，申请人可以通过PCT途径递交国际申请，指定向全球几乎所有国家申请专利，即在中国在先申请的申请日（优先权日）起12个月内向中国国家知识产权局提出PCT国际申请，在自优先权日起30个月内向USPTO局提出进入申请。申请所需文件：1）提交的原始申请文件及PCT请求书或已公布的PCT申请小册子；2）国际检索报告；3）按专利合作条约第19条提出的修改过的权利要求（如有）；4）国际初审报告，按专利合作条约第34条修改的申请文件（如有）；5)小规模实体陈述书(如申请人为个人，或少于500人之中小企业，或非营利性团体)；6）宣誓书及委托书。四、外观专利申请途径及所需文件：包括巴黎公约途径和直接向美国提出申请途径。巴黎公约途径：在中国申请后，在第一在先专利申请日（即优先权日）起6个月届满前向美国专利商标局就相同主题提出专利申请，可以享受优先权的待遇，需要提交优先权证明文件。需要准备的材料及提供的信息：1）申请信息：申请人及发明人中英文名称/姓名、地址及邮编，申请国家，联系人等；2）外观设计图片或照片：申请人应当提交立体图（展开图）和六面视图（即主视图、后视图、左视图、右视图、俯视图和仰视图），六面视图的尺寸比例必须一致。必要时可以提交参考视图。3）外观设计简要说明；4）如果要求优先权，还需提供在先申请的受理通知书及在先申请的优先权证明文件。5)小规模实体陈述书(如申请人为个人，或少于500人之中小企业，或非营利性团体)；6）宣誓书及委托书。

　　Creative Technologists是最近很红的一个头衔　　Fit into Advertising　　最早的广告公司其实就是销售代理，向广告主出售媒介版面。　　现在广告公司能为实施营销类公司提供专业化的传播服务。已经称为客户在营销方面非常重要的伙伴，业务范围早超出单一的广告服务。产品设计和消费者研究通常也是广告公司的责任之一。　　Types　　全面服务代理公司(Full Service Agencies)和专项服务代理公司(Specialist Agencies)。　　前者提供一整套完整的服务，从制定广告策略、策划完整的广告促销战役、制作广告到制定媒介计划。如天联、奥美、麦肯这样的国际性广告公司，也包括大型的一些地方广告公司。　　专项服务代理公司主要是当地公司。后来，有些专项服务代理公司演变成一种称为“专卖店”(Boutique)的广告代理公司。倾向与把业务集中在小型创意工作中。　　衡量成功的指标有很多，如持续增长、盈利率以及客户维护等。然而今天大多数成功的广告公司需要的是高水准的创意和丰富的营销经验。　　Madison Avenue　　美国广告业别称——麦迪逊大道(MADISON AVENUE) 纽约帕克罗的小街成为了广告业的总部。　　1897至今，麦肯、天联、DDB都在麦迪逊开业。到1996年，纽约麦迪逊已有35 000人在广告公司工作，并为公司赚取了2 514 942 668美元的收入。　　Getting Started in Advertising　　广告作品从概念变到现实涉及三个主要部门：客户服务部（与广告客户发生直接联系，负责发动广告战役），创意部（使广告真正具备有形特点），媒介部（决定广告在哪里发布并与具体媒介协商预定）。大型广告公司还会有专门的策划部，负责客户调研和制定战略方向。　　Account Service Dept.客户服务部　　公司内部看作客户代表，客户服务人员将从客户那得到的广告战略方针在公司内部与各部门进行沟通，负责提出工作任务、制定截稿期限、估计预算以及保证在向客户提交广告方案之前的所有工作与战略要求保持一致。客户服务人员与公司内部的各个部门打交道。工作核心：让公司的各个部门以最佳状态运作。　　职位晋升阶梯CAREER LADDER　　客户服务总裁(Client Service Head)　　客户总监(Account Director)　　客户经理(Account Manager)　　客户督导(Account Supervisor)　　客户代表(Account Executive)　　初级客户代表（Junior Account Executive）　　AE应该充满活力、随机应变、积极主动。他应当能够根据产品与市场的关系提出新鲜而有创意的见解。优秀的客户代表远远不止扮演一个“扛包”的角色，他们像交响乐指挥一样统领整个广告公司，并在解决问题的同时随时加上重要的价值判断以及营销方面的见解，而且还要一贯致力于用长远的眼光部署工作。　　AE的工作尤其适合于那些有很强写作能力、表达技巧并且会话能力较好的人。他还应该紧扣营销与广告活动的方方面面，随时保持和市场以及消费趋势的接触。国际性广告公司的客户代表一般还会拥有营销学或其他商业类文凭或学历。　　AS或者AM层次的客户服务人员不只是负责客户的日常例行服务，还要负责广告公司提案、拟定战略以及调查研究等工作。　　会见报告（Call Report）　　客户代表负责与客户接洽并获取客户对创意作品、媒介排期表等材料的认可。会议讨论做出的决定被记录在一张叫做“会见报告”的表格上，作为广告公司的备案记录。　　策划（WHAT"S PLANNING?）　　客户策划是一个探案的过程。通过客户策划，广告公司能够更好地理解品牌以及消费者与品牌之间的关系。策划的目的是为了找出能把消费者和品牌联系在一起的新方法。策划工作类似于侦探——从市场中寻找蛛丝马迹的线索，将之应用于战略问题的解决。策划人员通常独立工作。他们要把对市场的理解带回给客户及广告公司，然后帮助他们制定营销战略及广告战略，并协助他们把调查结果应用到实际操作当中。　　Creative Dept.创意部　　卖给客户的点子、报纸广告、杂志广告、电视广告、广播广告、各种海报以及小册子等均从这里产生。多数广告公司的创意部要么死一般寂静（各个都跑出去想创意了，或者眼睛盯着墙壁发呆，等着灵感降临），要么混乱一团——大堆人在屋子里面乱哄哄地相互争吵尖叫。　　文案人员职位晋升阶梯CAREER LADDER　　执行创意总监(Executive Creative Director)　　创意总监(Creative Director)　　文案主管（Head of Copy）　　创意组主管（Creative Group Head）　　资深文案（Senior Copyrighter）　　文案（Copyrighter）　　初级文案（Junior Copyrighter）　　创意部要求最重要的能力是写作——不是照别人写的东西，而是写出原创、新鲜的点子。文案通常会与艺术指导搭配工作，分别承担制作图片与拟定标题的工作，共同解决问题。　　文案的职位晋升取决于他的天赋和成就而不是资历。多数文案是从工作中学得手艺：他们观察资深文案以及资深美术指导们是如何处理问题的。一旦某个文案拥有了自己的作品集或者多次获奖的经历，他就可以向别的创意总监证明自己“有料”了。文案与资深文案通常会被分配在同一个客户组里。他们需要“了解”每一个客户——品牌的文化是什么，过去曾做过那些广告，哪些创意对品牌合适以及同类的其他品牌都在做什么。创意组主管负责处理各个由文案和美术指导组成的创意小组所提交的想法。他们起到的是过滤器的作用，在客户过目之前，他们将把那些表达较弱的想法提前筛选出去。创意组主管对创意总监负责。创意总监的职责是提升广告公司的创意作品，可以是文案出身，也可以是美术出身。领导和鼓励创意小组，向客户陈述概念并说服他们购买创意。　　美术指导的职位晋升阶梯CAREER LADDER　　执行创意总监(Executive Creative Director)　　创意总监(Creative Director)　　艺术主管(Head of Art)　　创意组主管(Creative Group Head)　　资深美术指导（Senior Art Director）　　美术指导(Art Director)　　初级美术指导或图形设计师（Junior Art Director or Visualiser）　　美术指导并不一定懂得如何绘画。但是美术指导的确需要经过正规艺术院校的训练或拥有图形设计方面的文凭。年轻的美术指导通常需要具备实际的排版经验、版面设计经验或其他设计技巧。　　年轻的美术指导应该多了解先进的技巧与技术。例如他们可以在《广告档案》（Archive）杂志上学习布局风格和排版样式，通过类似《广告集锦》（Shots）和《荧屏战役》（Campaign Screen）等电视节目学习最前沿的摄影摄像技术和编辑技术。　　Be A Sponge　　格雷汉姆.芬克（Graham Fink）说，最优秀的广告人应该永远处于观察、储存和联系的状态。芬克从广告公司创意转行成为电影导演，1996年成为不列颠设计与艺术管理协会（Britain"s Design & Art Direction）的主席。　　使自己成为一块海绵，尽可能多地吸收信息：读书、看报、上剧院、去电影院、游泳、散步等等。　　李奥贝纳说：“我认为，对生活的好奇心意味着一切，它也是杰出创意人成功的奥秘所在。”　　Creative Teams　　比尔伯恩巴克率先提出让文案和美术指导结成小组在一间屋子里工作的想法，就像夫妻一样成双成对。　　不过，不是所有人都认为创意小组是一个好主意。　　伦敦尚奇广告公司的创意总监，澳大利亚人大卫.卓格（David Droga）认为，用创意小组进行创意是一种危险的做法。“没有什么能超越一个杰出的组合，但有些时候，个性相似的人也会发生冲突；也有些时候人们会因为某一想法太愚蠢而拒绝发表意见。”卓格更愿意让不同类型的人在一起工作，“这样，他们可以遇到新鲜的人物，经历新鲜的事情。”　　创意领域其他职业（Careers in Creative Crafts）　　插画家（Illustrators）　　专门从事故事版绘画以及印刷广告插图绘画的人常常会发现，他们更具有潜质从事全职自由插画家这种职业。具有独特禀赋、技巧熟练的广告插画家，要比美术指导赚钱更多。　　排版师（Typographers）　　排版是一门不为人知的艺术，而现在早已不是一门只有专业人士才能掌握的手艺了。但是即便几乎人人都可以操作苹果机的今天，还是有些人比其他人做得更好。　　艺术经纪人（Art Buyers）　　通常有先见之明，能“透视”美术指导有关某一广告的想法，并选择适合的插画家和摄影师将该想法付诸实践；还负责讨价还价，促使工作团队在既定预算内完成工作。　　进程经理（Traffic Managers）　　由进程员辅助，时刻把握创意部的脉搏。他应该了解公司内每一项工作的进展状态并能核对截稿期限是否合理，一旦不合理，他会通过协商的方式要求流出更多的时间。这项工作需要这个人了解不同制作过程的所有有关知识、管理技巧以及某种特别的脾气：要么极具耐心，要么令人敬畏。　　工作室经理（Studio Managers）　　印刷制作经理（Print Production Managers）　　电波制作经理或称电波总监（Broadcast Production Managers or Head of Broadcast）　　The Media Dept.媒介部　　过去每家广告公司都有一个负责确定即将于何处、何时以及如何实施活动的部门。媒介部制作出媒介排期表、征询客户的同意、与媒介协商价格，然后实施计划，但如今，媒介部几乎要从许多广告公司消失了，因为这部分媒介业务被专业化的媒体机构揽走了。这些专业化机构也被称为媒介经纪人。　　如果想在媒介领域发展，良好的营销背景会带来机会。更重要的是，如果拥有统计和计算的技术的话，那绝对是一笔资产。渴望从事媒介工作的人有时会担心，媒介部门会不会已经变成一个只有数字无须用心的地方。媒介人员更加依赖数据处理，通过运行大量数据寻求媒介战略的途径。然而，在整个战役的制定工作中，媒介部是一个非常重要的创意层面，而且，在任何媒介工作中，人员因素与科学原理同等重要。　　媒介计划过程　　媒介计划包含设计媒介排期表的过程，而排期表则表明广告时间与广告空间在达成营销目标时如何发挥作用。　　媒介战略：　　1.选择目标受众　　2.明确媒介目标　　3.挑选媒介类型　　4.购买媒介　　媒介部职位晋升阶梯　　媒介总监(Media Director)　　媒介部主管(Media Group Head)　　媒介策划(Meia Planner)　　媒介购买(Media Buyer)　　媒介助理（Media Assistant）　　媒介常用术语　　到达率(Reach)　　一定时期内（通常是4周）暴露在某一广告下至少一次的目标受众的比例，影响因素：媒介排期中采用多种媒介组合会到达较多人群，采用媒介的数量与种类。　　频次(Frequency)　　一则广告在4周内到达目标受众的平均次数　　重量(Weight)　　总收视率或陈GRP，表明特定广告排期传递广告信息的力度和数量。　　持续性(Continuity)在广告活动期间如何分配广告。有持续性排期、脉冲式排期、间歇式排期三种。　　成本（Cost）到达千名目标受众所需要的花费。

TBD万科天地由住总、万科两大知名房企联合开发，项目位于西北五环至六环之间，紧邻昌平线与城铁8号线枢纽站朱辛庄站，下车即到。西侧紧邻京藏高速、京新高速，占据北京科技商务区TBD核心区域，多条主次干道连接永旺商圈、回龙观商圈、上地信息产业基地、中关村商圈等多个价值区域，畅享醇熟都市生活，北清路、七北路、定泗路与京藏、京新、京承高速及立汤路形成“三横四纵”式多网化交通，坐享京北最畅通的立体化交通网。 TBD万科天地项目占地面积约6.89万平方米，建筑面积约28.28万平方米，紧邻朱辛庄地铁枢纽站。秉承住总集团对城市轨道交通的大力投入和品质追求,以及万科一贯坚持的开发理念和建筑要求，项目整体规划因地制宜，和谐分区，动静适宜。 项目除TBD万科天地自住房部分外，还配建多种类型的商业配套，内有大型商业中心，是一处集餐饮、购物、娱乐、社交等功能于一体，未来将涵盖时尚百货、生活超市、品牌院线、娱乐餐饮、让业主足不出户，即可尽享全方位的购物体验。除自身配套之外真正保证了业主高品质的居住体验。未来随着周边配套的日趋完善，项目必将建成以居住为主，集办公、商业、文化娱乐等多功能于一体的综合性社区，而TBD万科天地必将以稀缺城市资源领跑者之态，名动昌平，傲立京北。

典型的路由器是通过LAN 或WAN媒体连接到两个或多个网络。网络上的计算机通过将数据包转发到路由器，可以将数据包发送到其他网络上的计算机。路由器将检查数据包，并使用数据包报头内的目标网络地址来决定转发数据包所使用的接口。通过路由协议（OSPF、RIP等），路由器可以从相邻的路由器获得网络信息（如网络地址），然后将该信息传播给其他网络上的路由器，从而使所有网络上的所有计算机之间都连接起来。

The ATM is on the left side.The ATM is on your left.

1、每个人，都有自己的了不起。你的优秀，不需要任何人来证明。因为人最大的精彩，就是坚持。 这不，又一年的高考说着说着就来了，十天时间，于生命来讲极其短暂，但对于高考中人又是 不可替代的举足轻重。加油，坚持到终点就是出类拔萃的! 2、没有经过痛苦的人，不会强大，没有经过泪水的人，不会有坚强。当下定决心大干时，世界会为你让路，当满脑子全是目标时，只剩下方法和成功，我们不一定赢在起跑线，但一定赢在转折点!只有相信和坚持才能取得胜利，只有努力和行动才能拿到结果，凡是有成就的人永远在寻找机会和方法。 3、每个早晨，我们调整步伐，进入生活行列;每个夜晚，为寻找自己，又走出人群。为了得到那些终将丢弃的，我们付出整整一日，不，是整整一生。人生没有终极目标，每天都是开始，也是结束。活在当下、把握现在，过好每一天，就是过好一辈子。 4、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起持续累积而成。 5、我不优秀，但有梦想，所以我总在路上。你只有竭尽全力之后，才有资格说你运气不好。 6、你若想得到这世界最好的东西，先得让世界看到最好的你。 7、生命就是一个长途的旅程，我们要学会快乐而行，当任何事情发生时，我们都以积极的心态，快乐的感觉去面对! 9、不要总羡慕别人头上的光环，其实你也有能力给自己戴上美丽的花冠。很多人刚步入社会的处境养异不大，但自我潜力的开发不一样，差距却很大!连爱因斯坦都说自己的潜力只开发不到百分之二十，但已创造无数奇迹!何况我们还在寻找梦想和奇迹!自己是自己主宰的神! 10、你现在所遭遇的每一个不幸，都来自一个不肯努力的曾经. 11、你必须坚强，没有人会懂你到底有多痛。你必须坚强，没有人会懂你到底要怎么继续生活下去。人生最重要的价值是心灵的幸福，而不是任何身外之物;运气永远不可能持续一辈子，能帮助你持续一辈子的东西只有你个人的能力;哪怕是最没有希望的事情，只要坚持去做，到最后就会拥有希望。 12、未来不是固定在那里等你趋近的，而是要靠你创造。未来的路不会静待被发现，而是需要开拓，开路的过程，便同时改变了你和未来。 13、心情再差，也不要写在脸上，因为没有人喜欢看; 日子再穷，也不要挂在嘴边，因为没有人无故给你钱; 工作再累，也不要抱怨，因为没有人无条件替你干;生活再苦，也不要失去信念，因为美好将在明天; 品性再坏，也要孝顺父母，因为你也有老的那天。 14、努力的人永远都会嫌自己不够努力，因为努力的过程就是漏洞百出又不断查漏补缺的过程。 你的生活很糟糕 甚至让你看不见未来，但这的确是你自找的。努力就会有机会扭转你的未来， 但你却一直被懒惰打败，成功就是不断打败懒惰的过程，你做不到就没有资格抱怨 。 15、我没有靠山，自己就是山!我没有天下，自己打天下!我没有资本，自己赚资本!这世界从来没有什么救世主。我弱了，所有困难就强了。我强了，所有阻碍就弱了!活着就该逢山开路，遇水架桥。生活，你给我压力，我还你奇迹! 16、心里的火永远不要灭，哪怕别人只能看到烟。哪怕什么都没有，你也还有你自己。因为只有这样，才能不辜负你一路上的拼荆斩棘。 17、我们永远不要期待别人的拯救，只有自己才能升华自己。自己已准备好了多少容量，方能吸引对等的人与我们相遇，否则再美好的人出现、再动人的事情降临身边，我们也没有能量去理解与珍惜，终将擦肩而过。 18、不要一味的去依赖别人。有时候，依赖就是放松警惕的时候，那个时候温柔的软刀子最容易伤人，你还察觉不到。能力大小，取决于压力。如果路遇瓶颈，那就在那多卡几天，那时候你便会看清很多人，很多事，总结经验，想办法冲过去，因为你要知道瓶颈就是离成功最近的一步了。 19、不管发生什么，都不要放弃，坚持走下去，肯定会有意想不到的风景。也许不是你本来想走的路，也不是你本来想登临的山顶，可另一条路有另一条路的风景，不同的山顶也一样会有美丽的日出。 20、多微笑，做一个开朗热忱的人;多打扮，做一个美丽优雅的人;多倾听，做一个温柔善意的人，多看书，做一个淡定内涵的人;多思考， 做一个聪慧冷静的人 。记住，只为自己而进步，而不是为了满足谁，讨好谁 。新的一天，和生活一起继续前进! 65句微信正能量励志英文语录 65句微信正能量励志英文语录 1、I disapprove of e to those es to the deep river. 不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知天之厚也。 17、It"s never too late to mend. 过而能改，善莫大焉。 18、Never, never, never, never give up . 永远不要、不要、不要、不要放弃。 19、I e a man of value. 不要为成功而努力，要为作一个有价值的人而努力。 36、I am a sloething. 天生我才必有用。 56、A thousand-li journey is started by taking the first step. 千里之行，始于足下。 57、Nothing is impossible! 没有什么不可能！ 58、Youth means limitless possibilities. 年轻就是无限的可能。 59、Dare and the e to me unless I go to it. 胜利是不会向我们走来的，我必须自己走向胜利。 63s take the place of dreams. 只要一个人还有追求，他就没有老。直到后悔取代了梦想，一个人才算老。 65It"s great to be great , but it"s greater to be human. 成为伟人固然伟大，但成为真正的人更加伟大。 正能量微信早安励志语录 正能量微信早安励志语录(一) 1.一个人最愉快的是一辈子干自己热爱的事业，一个人最痛苦的是一辈子干自己不喜欢的事业。 2.记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。 3.心情的颜色是活泼热烈的红色，是生机盎然的绿色，是尊贵华丽的黄色， 好好地，用这种种颜色做心情，来书写生活，不要让它变得灰暗……传递正能量的句子 4.在这个世界上，为什么有的人活得轻松，而有的人为什么活得沉重?前者是拿得起，放得下;而后者是拿得起，却放不下，所以沉重。 5.你务必百分之百的把自我推销给自我。 6.爱你的时候你是太阳明亮至上，不爱的时候瞬间便灰暗了。 7.为了未来好一点，现在苦一点有什么 8.常问自己，谁对我有恩还没加倍报答。 9.在别人肆意说你的时候，问问自己，到底怕不怕，输不输的起。不必害怕，不要后退，不须犹豫，难过的时候就一个人去看看这世界。多问问自己，你是不是已经为了梦想而竭尽全力了? 10.观念变了思想就变了!思想变了行为就变!行为变了你的能力也就变了 11.每天早上醒来，你荷包里的最大资产是24个小时——你生命宇宙中尚未制造的材料。 12.逆境是磨练意志的熔钢炉，困苦是完成人格的助燃剂，理想是建设人生的航标灯，信心是到达目标的原动力。性格像三国，合久必分分久必合;情感像西游，九九八十一难，方才取得真爱;事业更像红楼，总有人把它奉为攀登，耗费毕生精力;人生最像水浒，管你有多轰轰烈烈，最终一切被平淡招安。 13.不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手，努力吧用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功属于你。 14.要成功，就要时时怀着得意淡然.失意坦然的乐观态度，笑对自己的挫折和苦难，去做，去努力，去争取成功! 15.当心灵趋于平静时，精神便是永恒!把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会感受到：平安是福，清新是禄，寡欲是寿! 16.要想切断痛苦的源头，惟一的办法就是学会宽容。宽容于人，宽容于事，无非是不去逞强斗狠罢了，得到的却是安然.宁静.和谐与友好，其善莫大焉。 17.每颗珍珠原本都是一粒沙子，但并不是每一粒沙子都能成为一颗珍珠。想要卓尔不群，就要有鹤立鸡群的资本。忍受不了打击和挫折，承受不住忽视和平淡，就很难达到辉煌。年轻人要想让自己得到重用，取得成功，就必须把自己从一粒沙子变成一颗价值连城的珍珠。 18.心情，是一种感情状态，拥有了好心情，也就拥有了自信，继而拥有了年轻和健康。就拥有了对未来生活的向往，充满期待，让我们拥有一份好心情吧，因为生活着就是幸运和快乐。 19.人生，在历经大大小小的各种坎坷与收获后，我的思想真的成熟了，不再幼稚的面对问题，而是沉着冷静的思考。 正能量微信早安励志语录(二) 1.人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。 2.既然明白人生都必然要经历无数的艰难坎坷.悲欢离合，没有一帆风顺。那就应该秉持一种随遇而安.安贫乐道.宠辱不惊的生活态度。不要把自己看得太重，不要对人生要求太高，不要对生活苛求太多，能做到衣食无忧.精神快乐.身体健康就可以了。常听到老辈人这样劝导：知足者常乐.能忍者为安，一生能过得平淡.平常.平安就是福了。 3.生活不会否定任何人，就怕自己否定生活。 4.充满着欢乐与斗争精神的人们，永远带着欢乐，欢迎雷霆与阳光。 5.清新的空气，快乐的气息，透过空气射入你的灵魂里;将阳光呼吸，将幸福抱起，泡一杯甜蜜的咖啡，接受祝福的信息，祝你早安温馨无比! 6.第一个青春是上帝给的;第二个的青春是靠自我发奋的。 7.都说流星有求必应!我在等待!等待它滑落天际。等待它送我星星，等待它能让我和爱人一起!别做梦了，赶快起床吧!猪，早安哦!愉快每一天! 8.帮别人的事做完就忘记，别人为自己做的事时时记着，哪怕这个人只有那么一次好，他也是曾经帮助过你的人。 9.人只要不失去方向，就不会失去自我。 10.压力是不可避免的，失眠是无可奈何的，所以不要着急，不要烦躁，心平气和地接受。躲不开就接着，晚上睡不着那就白天睡。 11.将生活变得更丰富.更有意义.更有价值。体验成功的喜悦，这是每个人最基本的愿望。 12.人生不可能总是顺心如意的，但是持续朝着阳光走，影子就会躲在后面。刺眼，却表明对的方向。 13.任何新生事物在开始时都不过是一株幼苗，一切新生事物之可贵，就因为在这新生的幼苗中，有无限的活力在成长，成长为巨人成长为力量。——周恩来 正能量微信早安励志语录(三) 1.风帆，不挂在桅杆上，是一块无用的布;桅杆，不挂上风帆，是一根平常的柱;理想，不付诸行动是虚无缥缈的雾;行动，而没有理想，是徒走没有尽头的路。 2.哪怕是最没有希望的事情，只要坚持去做，到最后就会拥有希望。 3.跟正常人讲道理，不正常的人不需要道理。该和善的时候一定要和善，该骂的时候千万别忍让，时时处处的彬彬有礼那是烂好人。 4.成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。 5.对未来，要抱最大希望;对目标，要尽最大努力;对结果，要做最坏打算;对成败，要持最好心态。不急不躁，不骄不馁，祝你把握好每分每秒，让幸福拥抱! 6.梦不是为想象，而是让我们继续前往。 7.世界太大，生命太短。一定要把它过得像自己想要的那个样子，才不辜负这段锦绣年华。 8.你不能同时又有青春又有关于青春的知识。因为青春忙于生活，而顾不得去了解;而知识为着要生活，而忙于自我寻求。 9.当一个人专为自己打算的时候，他追求幸福的欲望只有在非常罕见的情况下才能得到满足，而且决不是对己对人都有利。 10.天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。——《孟子?告子下》 11.什么事情都可以拖一拖，没必要那么着急，事缓则圆。 12.不管怎样，生活还是要继续向前走去。有的时候伤害和失败不见得是一件坏事，它会让你变得更好，孤单和失落亦是如此。每件事到最后一定会变成一件好事，只要你能够走到最后。 13.用最少的悔恨面对过去。用最少的浪费面对现在。用最多的梦面对未来。 14.当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了! 15.如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢?事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你对他的关怀。 16.理想是鹰击长空，挣脱自由的束缚，翱翔苍穹的壮丽;理想是高山不辞捻土，摆脱平庸的围困，屹立群山的巍峨;理想是海纳百川，突破自我的限制，波澜不惊的壮阔。 17.人生最重要的价值是心灵的幸福，而不是任何身外之物; 18.挑剔不会得到任何好处，只能把事情推向消极而失去沟通，让人觉得是一种不可理喻，每个人都是一个主体，谁也没有权利去剥夺另一个人的思维，挑剔只是没有达到自己的意愿而发的牢骚，也会在彼此的心里产生不愉快的隔阂，挑剔给他人造成的是一种压力，而真正能改变一切的是鼓励。 19.要有最朴素的生活和最遥远的梦想，即使明天天寒地冻，山高水远，路远马亡。 20.人们要想得到工作的胜利即得到预想的结果，一定要使自己的思想合于客观的外界的规律性，如果朱合，就会在实践中失败。 微信励志早安语录正能量 人生不必求全责备，有道是：自古人生最忌满，半贫半富半自安！半命半天半机遇，半取半舍半行善！半聋半哑半糊涂，半智半愚半圣贤！半人半我半自在，半醒半醉半神仙！半亲半爱半苦乐，半俗半禅半随缘！人生一半在于我，另外一半听自然！ 人生没有彩排，每天都是精彩的比赛，所以，再苦，也要学会坚持，再累，也要爱自己；再烦，也别忘记微笑；再急，也要注意语气；再痛，也要学会忘记！ 不要再埋怨命运，以感恩的心态面对生活，人生观决定人生，幸福观决定幸福。不同的人有不同的追求，不同的人有不同的热爱，不同的人有不同的幸福观，所以人们对幸福的认识与感受就大不相同。 人生，总有一些事情需要我们自己去处理。不论有没有人帮助，不管有没有人帮忙，属于自己的，再苦也得撑下去，再痛也得扛下去。 很多人活得够用心、够努力、够辛苦，行于尘世，无论途经多少风雨，会有多少寒凉，也要尽量吸收阳光和雨露的清新，将自己开成一朵花的模样，不为多绚丽，也不为让谁读懂，只为，做心底里最好的自己。 昨天已经过去，明天你还未知。人生如戏，一旦登场，就得听从于命运导演的指挥，心无旁骛焉然前行。不甘心也好，不情愿也罢，人生永远都是一个谜，因为谁也不知道最终的谜底是什么，谁也只能一步步小心翼翼地向前走！ 生活从来都不会停止推你向前，保持专注，别因为后悔而放慢脚步。微笑，原谅，遗忘，然后继续向前！真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。耐心点，坚强点，总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。 坚强的内心，往往会被一句简单的安慰打败，然后泪流满面。生活简单，迷人；人生简单，幸福；把简单的东西复杂化，太累；把复杂的东西简单化，贡献；要活出简单真不容易，要活出复杂却很简单，要学会简单其实真不简单。 永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。人生需要做到这几点：人生总是有输有赢，得势顺境时，千万不要得意忘形，放纵自己；失势逆境时，千万不可消极颓唐，放弃自己；人生成功的定义，要自己去找，别迷失在别人的看法中。 人生就像蒲公英，看似自由，却身不由己。也并不是爱了走在一起了便可以步入婚姻。还要反过来安慰自己，那不是自己真正想要寻找想要得到的。因为有的人一别后再也不会相见，所以最好让自己尽力保持最好的样子，这样日后在他人的回忆里，你一直都是一个笑着，温暖，自信的人。