经络减肥的疗效是什么？疏通经络对治疗水肿有什么用呢？

刮痧的原理和作用 刮痧的原理和作用，刮痧是一种中医治疗方法，但是现在由于很多超过人们需求的刮痧推销使得很多人为了所谓的健康，经常去做刮痧。那么，以下了解刮痧的原理和作用。 刮痧的原理和作用1 1，促进新陈代谢，排除毒素：人体每天都在进行着新陈代谢的运动，在新陈代谢过程中产生的没用的东西都需要马上的排出体外。而刮痧就可以把这些没用的东西刮到身体表面，将其沉积在皮肤下的毛孔中，促进血液循环，恢复自然生成的活力。 2，疏通筋骨：现在的生活压力大，工作紧张，所以导致有越来越多的人患有颈椎病，肩部炎症和腰痛。这是因为人体“韧带组织”关节囊一旦受到外界带来的刺激，肌肉就会处于紧张，收缩甚至瘫痪状态，并有疼痛症状。如果不及时治疗，人们会形成不同程度的粘连和纤维化或疤痕化，会加重病情;而刮痧可以疏通筋骨，达到消除疼痛的作用，有利于病情的恢复。 3，阴阳调整：中医里面有讲“阴平阳秘，精神乃治”。意思就是说身体健康最关键的"是体内的阴阳一定要平衡。刮痧对人体的阴阳有调节的功能，可以改善和调节内脏的功能，恢复平衡。 那刮痧真的可以排毒吗? 事实上，刮痧可以排毒，刮痧是在身体表面的特定部位反复刮，然后使身体受到刺激，在皮肤表面出现点状的样子，通过这样的方法来刺激经络，改善体内的血液循环。还可以扩大皮肤的毛细血管，从而加快血液循环速度，这样就可以很快给身体的各个器官提供营养 ，加快身体的新陈代谢，排出体内的毒素。 我们想要刮痧排毒的话，一定要选择正规的医疗场所，不要去一些小诊所，以避免皮肤受到感染，另外在去刮痧前一定要做好准备，先用温水清洗一下需要刮痧的位置，刮完后身体表面会出现红色或都是紫红色的斑点，这些都是正常的，不用担心。 刮痧的原理和作用2 我们先来看看刮痧的原理。 1、刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织问压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环，增加组织流量，从而起到“活血化被”、“祛瘀生新”的作用。 2、刮试刺激皮肤穴位、经络，可激发经络之气，通过经络传导，调整脏腑的功能，平衡机体阴阳，增强机体的抗病能力。 3、药物介质的作用，可通过皮肤穴位吸收，渗透进入人体血液循环，发挥较好的药理作用。 刮痧的好处与坏处有哪些？ 好处： 1、刮痧，是通过外力，使得人体血液循环更加顺畅，增加汗腺分泌，有利益排除身体毒素，减轻身体负担。 2、通过对人体皮肤的刮动，可以舒缓人体某些部位的长期劳累造成的酸痛，缓解人体疲劳，有益身心。 3、中医讲，刮痧可以起到调整人体经脉流转、顺气活血的作用，可以畅通五脏，提高人体免疫力。 坏处： 1、长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担，另外金钱上的花销也是很痛的哦。 2、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。 3、对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。 刮痧的原理和作用3 背部刮痧的好处 1、 活血祛瘀 刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。 2、防病保健 背部刮痧疗法对疼痛性疾病，感冒发热，亚健康状态，防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。 3、舒筋通络 背部刮痧，消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。 4、排除毒素 刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复。 5、扶正祛邪 刮治病变相应腧穴的皮肤，使之出现青、紫充血的痧痕，使腠理得以开启疏通，将滞于经络腧穴及相应组织、器官内的风、寒、痰、湿、瘀血、火热、脓毒等各种邪气从皮毛透达于外，使经络得以疏通。 6、减肥 刮痧减肥的同时应嘱患者加强体育锻炼，注意合理饮食，少食高脂、高糖、高热量的食物，多食蔬菜水果。节食减肥不宜急于求成，盲目减少饮食，否则急剧限制饮食，严重者可失水、电解质紊乱、酮中毒，甚至心肌梗塞、脑血栓形成。 背部刮痧需要坚持，每天一次，效果看得见。一般坚持刮痧三天至一周，便秘就能得到一定程度的改善。坚持半个月至一个月，就能明显感觉身体轻盈，腹部赘肉减少。 背部刮痧的禁忌 1、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止中医刮痧疗法，否则会导致创口感染和扩散。急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止中医刮痧疗法，因为中医刮痧疗法会加重伤口处的出血。 2、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为中医刮痧疗法会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心、肺、肝、肾的负担，加重病情。 3、患有皮肤溃疡等皮肤病：因为刮痧要刮皮肤表层，若有溃疡，容易破裂感染，加重病情。 4、患有血友病或白血病：由于刮痧会使局部充血，血小板少者应慎刮。需要刮痧的部位有外伤：比如手臂挫伤、背部破皮或腿部骨折等。 5、孕妇：特别是腹部、腰骶部等部位不能刮痧，否则容易引起流产。 6、下肢静脉曲张患者：此类人群最好不刮痧，若要刮痧也应谨慎，刮拭方向应从下向上，手法尽量放轻。刮痧会引起局部疼痛感，刮痧后不注意避风寒会导致感冒等。

同一

皮下毛细血管破裂。

刮痧前你需要先懂点经络 　　刮痧前你需要先懂点经络是怎么样的呢？中华文化渊源流传，博大精深，中医理疗的手法也是层出不穷，刮痧也是其中一种。可是刮痧并不是随便刮的，也是有经脉可寻的。下面跟我一起来看看刮痧前你需要先懂点经络吧！ 　　刮痧前你需要先懂点经络1 　　刮痧前你需要先懂点经络 　　刮痧和针灸不一样，刮痧方便实行，操作简单，很多人在家里面就可以刮痧养生了。正确的刮痧手法可以治疗疾病，预防感冒，肩周炎、颈椎病等症状都有一定的效果。刮痧不仅可以养生保健，而且还可以治疗疾病。若果刮痧操作不当，会耽误病情。在使用刮痧养生的时候一定要了解一些刮痧的知识才好。 　　作用：刺激经络排出“痧毒” 　　在现代中医中，刮痧的主要原理是通过刮痧板来刺激经络穴位，并打开毛孔，排除“痧毒”，达到疏经通络、排除淤积在体内的毒气的作用。 　　“刮痧”这一名词在中医典籍中最早出现是在元代，其历史之悠久可追溯到石器时代，人们患病时，出于本能地用手或者石片抚摩、捶击身体表面的某一部位，有时竟然能使疾病得到缓解。通过长期的实践与积累，逐步形成了砭石治病的方法，这也是“刮痧”疗法的雏形。《黄帝内经》中曾将针、砭、灸、药列为中医四大独立疗法。到了明代，刮痧疗法已在全国范围内得到了广泛应用。 　　效果：能增强免疫力和消炎 　　正确的刮痧手法可以促进血液的循环、疏通经络、促进新陈代谢、养颜排毒的功能。现在的医学认为，刮痧可以促进局部皮肤血液循环、从而毛细血管得到扩张。刮痧的过程就是促进皮肤血管的扩张一直到脉细血管的破裂为止。刮痧本来就是一个消散血液凝聚块的过程，可以增强免疫力和杀菌消毒的作用。 　　操作：懂经络才能刮痧 　　与其他的中医外疗法一样，经络理论是刮痧疗法的基础。只有找准经络的位置、走向，以正确的方向刮痧，才能很好地起到防病治病的作用。 　　临床上，将刮痧分为补刮和泻刮，以及平补平泻等多种刮法。一般来说，补刮可以提高机体和细胞的兴奋度;而泻刮能够抑制细胞和机体的活力;平补平泻是介于两者之间的刮法。对于以上几种刮痧法，都有各自的适应症，而且手法、速度、方向都不同，如果没有选对方法可能很难达到预期的效果。 　　有些人担心不会刮痧，而影响疗效。专家指出，刮痧其实很简单，并不是像大家所想的那样需要非常高的技术。技术不重要，但是您得知道怎么样刮才是正确的。你或许会问手法不会怎么办?这没关系，只要记住刮痧的时候一定要顺着经络刮这一点就够了。 　　刮痧的手法并不重要。手法用不好，顶多是不会出多少痧，另外就是有点痛，不会有其他什么问题。而手法好，顶多出痧比较多、不太痛而已。但要是您不懂经络，刮痧对您来讲就有副作用。比如有一种刮痧方法，我就觉得是很有副作用的。 　　刮痧不顺着经络方向刮，有副作用 　　有些人刮痧时，横着刮。就是刮到中间一条以后，马上往两边分着刮，结果全是横着的。但是看看经络图，横着是没有经络走向的，都是顺着膀胱经走的，只有这样刮才会很顺畅，这样刮出来的淤血才可以顺着膀胱经及时排出去。而横向给它分散以后，就没有排毒的通路可以出去，只是暂时出来，又被吸收进去了，根本没有循环。所以，刮痧一定要顺着经络刮。 　　刮痧手法：出不出痧不是取决于手劲 　　刮的时候要轻轻地刮，出不出痧不在于用多大的劲。大家一定要记住，痧不是您“刮”出来的，而是您体内的气血推出来的。如果您的气血不足，就是再使劲刮也不会出痧。如果刮得非常痛，身体就会产生抵触，往里收，紧绷着肌肉，这样较上劲，您的力量就完全是一种内耗了。 　　所以，刮痧一定要舒其所欲发，勿强开其所闭，痧想从这儿出来，您就顺势刮一下，被刮的人感到很轻松，还希望您再使点劲，这样才会非常舒服，就跟挠痒痒一样，这时多刮几下，痧就很容易出来了。 　　刮痧前你需要先懂点经络2 　　一、刮痧工具及用法 　　常用的刮痧板有两种：玉石刮痧板和水牛角制的多功能刮痧板梳。 　　持板方法：用手握住刮痧板，将刮痧板的底边横靠在手掌心部位，拇指及另外四指弯曲，分别放在刮痧板两侧，刮痧时用手掌心部位施加向下的按压力。一般刮痧板与刮拭方向皮肤的夹角应小于45度角，在疼痛的敏感部位，最好小于15度角。 　　二、刮痧技巧有大学问 　　(1)按压力：刮拭过程中要始终保持一定的按压力，才能将刮拭的"作用力传导至深层组织。 　　(2)刮拭速度：刮拭时要匀速、用力均匀。不可速度过快，用力不均匀。 　　(3)刮拭长度：一般以穴位为中心，总长度约8~15厘米(3~5寸)，以大于穴位范围为原则。如果需要刮拭的经脉较长，可分段刮拭。 　　(4)刮拭顺序和方向：一般以自然顺序为序。 　　背部、腹部自上而下刮(如果肢体浮肿、静脉曲张、内脏下垂则从下向上刮)。 　　面部、肩部、胸部，从内侧向外侧刮(按肌肉走向刮)。 　　(5)刮拭时间：一般一次刮痧治疗应在20~30分钟之内，体弱者应适当缩短时间。 　　(6)刮痧治疗间隔：要根据被刮痧者体质、刮痧后的恢复情况而定，同一部位以局部皮肤痧象完全消退，疲劳和触痛感消失为准。 　　三、基本的运板方法 　　1、面刮法 　　手持刮痧板，根据部位的需要，将刮痧板的一半长边或整个长边接触皮肤，刮痧板向刮拭的方向倾斜，自上而下或从内向外均匀地向同一方向直线刮拭，不要来回刮。适用于躯干、四肢、头部的平坦部位的刮拭。 　　2、角刮法 　　单角刮法：用刮痧板的一个角，朝刮拭方向倾斜45度角，在穴位处自上而下刮拭。适用于肩贞、颤中、风池等穴位。 　　双角刮法：刮痧板凹槽处对准脊椎棘突，凹槽两侧的双角放在脊椎棘突和两侧横突之间的部位，向下倾斜45度角，自上而下刮拭。适用于脊椎部的刮拭。 　　3、点按法 　　将刮痧板角部与穴位呈90度角垂直，向下按压，由轻到重，逐渐加力，片刻后迅速抬起，使肌肉复原，多次反复，手法连贯。适用于人中、膝眼等处穴位。 　　4、拍打法 　　将五指和手掌曲成弧状拍打，弯曲的指掌与肘窝或膝窝完全接触，称为实拍;指掌弯曲弧度增大，手掌中间不接触皮肤，称为空拍。拍打之前一定要在拍打部位先涂刮痧油。拍打法仅限于四肢肘窝和膝窝，躯干部位和颈部禁用拍打法。 　　5、按揉法 　　平面按揉法：用刮痧板角部的平面以小于20度角按压在穴位上，做柔和、缓慢的旋转运动。适用于合谷、足三里、内关以及手足全息穴区和其他疼痛敏感点。 　　垂直按揉法：将刮痧板以90度角按压在穴位上，做柔和、缓慢的旋转运动。适用于骨缝部的穴位和第二掌骨桡侧全息穴位区。

可以有助于肠道的蠕动，可以活血化瘀，也有助于气血通畅，也可以有助于消化，同时也可以清热解毒，效果也是非常的好的。

刮痧疗法发展到今天已经成为一种适应病种非常广泛的自然疗法。早在明代医学家张凤逵的《伤暑全书》中，对于痧症这个病的病因、病机、症状都有具体的描述。他认为，毒邪由皮毛而入的话，就可以阻塞人体的脉络，阻塞气血，使气血流通不畅；毒邪由口鼻吸入的时候，就阻塞络脉，使络脉的气血不通。这些毒邪越深，郁积的越厉害，那么它就越剧烈，象发急如燎原之势，对于这种情况，就必须采取急救的措施，也就是必须用刮痧放血的办法来治疗。运用刮痧疗法，将刮痧器皿在表皮经络穴位上进行刮治，直到刮出皮下出血凝结成象米粒样的红点为止，通过发汗使汗孔张开，痧毒(也就是病毒)随即排出体外，从而达到治愈的目的。主讲示范：徐晖 北京中医药大学 主治医师刮痧是中医学宝库中的自然疗法。其操作简便，适应症广泛，深受人们的欢迎。现代刮痧术利用水牛角刮痧板和刮痧油，使用各种手法，对人体肌表、关节、神经和血管产生一定的刺激，从而达到活血化瘀、舒筋通络、平衡阴阳和排出毒素的功效。本节目由权威中医专家讲解，介绍刮痧的原理和正确的刮痧手法，并针对各种常见病讲解对症的刮痧方法。讲解详细，手法简单易学，为广大医务工作者和人们日常保健提供正确的刮痧指南。

刮痧可以排毒，刮痧选择背部操作的比较多。

因为发烧的时候很大热气，所以不能随便刮痧。

刮痧减肥是有一些效果的，不过要找准穴位、经络，且要坚持刮才可以。传统中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。中医从整体调理机体的平衡，中医减肥是以健脾祛湿消脂的为法，调整人体各器官功能，提高人体能量代谢，从而达到健康减肥的目的。刮痧减肥就是用到这个原理

原理完全一样。只是目的不一样罢了。

不分哪个= =！ 它们三是一套·先刮痧·然后拔罐·拔完罐就排淤了

刮痧和拔罐是祖国医学预防疾病，保健强身的独特方法。中医认为刮痧法是有效的预防疾病、保护健康的方法之一。本法注重对机体的整体调理，通过刮拭全息穴区和经络穴位来调节脏腑、疏通经络、畅达气血、平衡阴阳，从而增强机体的生理功能和愈病能力。刮痧又有加强新陈代谢，促进体内毒素排除的作用，对潜伏的各种病变进行有效的提前治疗，能收到防微杜渐、预防疾病的效果。拔罐也是调整人体的阴阳使机体达到平衡，提高自身免疫力，从而减少生病的机率。“拔火罐”是民间对拔罐疗法的俗称，它是借助热力排除罐中空气，利用负压使其吸着于皮肤，造成瘀血现象的一种治病方法。由于它能行气活血、祛风散寒、消肿止痛作用，广泛用于治疗腰椎间盘突出症、骨质疏松、祛除感冒、风湿关节炎等多种疾病。常言说刮痧拔罐病去一半，刮痧与拔罐能有效增强免疫力，增补元气作用，这完全是有科学依据的保健方法。

1 什么情况下需要刮痧 第一类不能刮痧的人群就是过度疲劳疲劳者,同时如果肚子是在极饱和极饿的状态下也是不适合刮痧的。而孕妇和幼儿如果想要接受刮痧的就要在医生的指导下进行,尤其是孕妇,如果处理不善,很容易造成流产。 第二类不适合刮痧的人群是皮肤有炎症或者是白癜风、牛皮癣患者是不适合进行刮痧的,这些人群如果进行了刮痧很容易对皮损处造成极大的损伤,会加重病情,严重的甚至可能会出现化脓或者是溃烂等情况。 第三类不适合刮痧的是糖尿病患者,糖尿病患者由于自身的皮肤抵抗力较健康人群相对来说会低一点,患者的血管也更加的脆弱,所以不宜刮痧。另外一种就是身体非常虚弱的,不能忍受刮痧时的疼痛的患者,我们也建议不要刮痧。 2 刮痧的好处 1、活血化瘀 当人体的肌肉、韧带、骨骼因运动过量而受到损伤时,会在局部产生淤血,这样就会使经络的气血流通不畅,如果瘀血得不到消除,时间长了则会疼痛不止。这时在局部或相应腧穴刮拭,可使淤血消除,新血得生,经络畅通,气血运行,达到通则不痛之目的。这就是刮痧活血化瘀的作用。 2、清热消肿 根据中医治法中“热则疾之”的原理,通过放痧手法的刺激,使热邪疾出,以达清热之目的,使内部阳热之邪透达体表,最终排出体外,以清体内之瘀热、肿毒。 3、祛痰解痉,软坚散结 由痰湿所致的体表包块及风证,通过刮痧、放痧治疗,使腠理宣畅,痰热脓毒外泄,有明显的止痉散结效果。 4、调节阴阳 在中医理论中,阴阳是最基本的核心。因为中医上认为人体在正常情况下,都会保持着阴阳相对平衡的状态。 3 刮痧的坏处 刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要,有时也可在颈前喉头两侧,胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧。此外长期刮痧容易引起以下问题: 1、 长期刮痧,不加节制会造成皮外组织损伤,不但无助于缓解疲劳,还会加重身体负担。 2、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群,刮痧根本不是享受,却是一种煎熬,而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害,甚至引起感染,加重病情。 3、 对于某些有血液疾病的人群,或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友,刮痧也是应该极力避免的,容易对身体造成更大的伤害。

脸部刮痧不需要一定出痧，对清理黑头是有帮助的。1、面部刮痧主要是疏通面部经络为主，通过点按面部穴位，疏通面部经络，达到促进血液循环的作用。就像你种的花草，需要经常松松土，浇水施肥一样。人的身体有6条经络是经过面部的，活动面部经络可以有利于后期护肤品的吸收，促进血液循环的目的，不强制出痧。2、面部皮肤比较娇嫩，特别是脸颊和眼部周围，力度一定要轻，其他地方力度要适中，一般一条线3遍左右就可以了，如果是敏感肌肤手法要更轻时间要更短。千万不可以是否出痧位标准。3、黑头一般是胃火太旺或清洁不到位引起的，刮痧可以促进面部血液循环，加速皮肤代谢，从而可以促进黑头的代谢。如果是刚开始长的黑头，基本上可以达到立竿见影的效果。如果黑头长的时间比较长，建议先做面部补水，再刮痧，然后再敷个补水面膜。面部刮痧要严格按照刮痧原理和实际皮肤情况来定，切不可强制刮出痧来。

中医理疗的种类很多，我认为其基本原理如下：1，凡如拔火罐，刮痧，按摩一类，对较大面积的皮肉造成伤害的，或对皮肤刺破出血等，其原理是：使人体对由此受伤的皮肉进行修复，调动人体的气血到此部位，于是使病痛也一并得到修复。但病痛是由于人体的整体的不和谐造成某些部位的发病，如果不能使人体的整体和谐起来，不能使伤痛部位的气血长久的通畅起来，伤痛还会卷土重来。所以还要吃药和调整精神和情绪。2，热敷也是很好的理疗方法，它的原理是加热机体，使伤痛部位的血管扩张，增加血液循环，气也随之而来，于是修复伤痛，带走消散腐毒。3，针灸是刺激经络穴位，使与之相关的身体部位的生理机能得到激发。

其实现在很多人经常会出现腰腿疼痛的情况，一般都是长期不运动或者是久坐导致的，腰疼确实是比较难受的，而且治疗起来也是比较麻烦的，其实很多人都想到针灸或者是拔罐治疗，有人还会去刮痧，那刮痧对腰疼有作用吗？腰疼刮痧刮那个部位的？1、刮痧对腰痛有作用吗刮痧对腰疼有用。中医将腰疼归属于痹症范围，病因病机因感受风寒湿邪，而导致气血凝滞，筋脉不利，并与肾气不足有关，刮痧有舒筋通络，活血化瘀，通经止痛之功效，通过对相关穴位的刮拭，可使经络疏通，血液循环通畅，缓解腰部痉挛，从而防治腰疼症状。2、简易部位刮痧治腰疼刮拭部位：背部，下肢。刮拭步骤：1.刮背部脊柱正中督脉，由脊中向下经命门，腰阳关等穴，刮至腰俞处，以皮肤出痧为度;2.刮背部脊柱两侧膀胱经，由脾俞向下经肾俞，大肠俞等穴，刮至八_穴处，以皮肤出痧为度。3.刮下肢后侧膀胱经，以委中穴向下承山刮至昆仑处，以皮肤出痧为度。腰痛放射至下肢外侧，则加刮胆经，由环跳往下经风市，阳陵泉，悬钟等穴刮至昆仑穴处，以皮肤出痧为度。3、椎间盘突出刮痧疗法急性期：刮痧穴位主要为腰骶部的命门，肾俞，大肠俞以及患肢的环跳，殷门，承扶，风市，阳陵泉，委中，承山，悬钟，昆仑等穴。缓解期：刮痧取穴侧重于下肢的麻木及感觉减退部位，如阳陵泉，足三里，绝骨，昆仑，解溪，太溪，太冲等穴位，腰部取肾俞，大肠俞，关元，命门，下肢取环跳，秩边，殷门，承扶，委中，承山等穴。恢复期：刮痧取穴以下肢穴位为主，取穴与缓解期相同。4、慢性腰肌劳损刮痧疗法1.用刮痧板拉长刮背部督脉及两侧膀胱经，重点刮脾俞，命门，肾俞，腰阳关，大肠俞及腰骶部八_穴和腰俞等，用泻法刮至出痧。2.然后刮腰部压痛点，先用补法刮拭，再用泻法加强刺激至出痧。3.最后刮下肢后侧，重点刮殷门穴，委中穴，承山穴，要循经拉长刮至出痧。5、腰疼刮痧取穴原理督脉，膀胱经循行过腰背，疏通督脉，膀胱经经脉气血可使通则不痛，肾俞，命门，腰阳关可益肾壮腰，刮胆经腧穴则可疏通胆经气血，通经止痛。6、小贴士刮拭时让患者暴露治疗部位，施术者紧握刮痧板，与皮肤约成45度角，在需要刮拭的部位(腧穴，皮肤)涂抹刮痧剂，顺经而刮，用力均匀柔和，痛点，腧穴及重点应刮至出痧，3天刮痧1次，5次为一个疗程。7、腰疼拔罐拔哪个位置治疗措施：寒湿腰疼温经散寒;瘀血腰疼活血化瘀;肾虚腰疼益肾壮腰;以足太阳膀胱经腧穴为主。治疗主穴：委中，大肠俞，腰阳关。配穴：寒湿腰疼者加阿是穴;瘀血腰疼者加膈俞;肾虚腰疼者加肾俞，阿是穴。治疗功效：委中是腰背足太阳经两分支在_窝的汇合点，可疏调腰背部经脉之气血;腰为肾之府，肾俞可壮腰益肾;大肠俞，腰阳关，阿是穴可疏通局部经脉，络脉及经筋之气血，通经止痛;寒湿腰痛者可加阿是穴温阳散寒止痛;瘀血腰痛者加膈俞活血化瘀;肾虚腰痛者加肾俞益肾壮腰。

面部刮痧是一种对我们好处非常多的理疗方式，所以很多人都非常喜欢面部刮痧，但同时也是要注意次数的，那么我们便了解一下面部刮痧一周几次比较好？自己的脸部刮痧怎么刮？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。面部刮痧一周几次比较好脸部刮痧最好是一周做一次，不要做得过于频繁，否则很有可能会适得其反，适当的刮痧能促进血液循环，也能加速形成代谢，从而改善面部肌肤状态，而且还能防止面部瘫痪，解除肌肉痉挛。做了刮痧之后要注意保暖，不能让局部受凉，第2天可以用温水洗脸，不要用冷水。刮痧这种属于是常用的一种理疗方法，通常来说，刮痧主要可以疏通经络，促进局部的血液循环，一般来说如果想要选择面部刮痧，那么尽量不要太过频繁，因为毕竟对皮肤有一定的刺激，建议你一周1~2次就可以，当然首先要确保面部皮肤不会过敏。自己的脸部刮痧怎么刮用砭石刮痧板以鼻梁为中线，沿经络走向，以柔柔的手法分别向左右两侧刮拭，从上到下、由内向外，先刮前额部，再刮两颊，最后刮下颌部，整个过程大约10分钟。刮痧对机体的作用大致分为两类：一是预防保健作用，二是治疗疾病作用。通过痧试肾经、膀胱经等部位，并在治疗前后各饮一杯温开水，可产生良好的利尿排毒作用。应用具有发汗解表作用的挥发性刮痧油进行刮痧按摩，能促使毛孔开张、汗液排泄，加快新陈代谢，以利用体内毒素与废物的排出。刮痧疗法的出痧过程可使局部组织高度充血，血管神经受刺激，血管扩张，血液及淋巴液循环增快，吞噬作用及转运能力加强，从而加速体内废物、毒素的清理。面部刮痧的原理面部刮痧是以中医艾灸经络学为理论基础，通过技术、产品、独特按摩工具的三效合一，突破传统以手做按摩的方式，直接将效果作用至真皮层，清除皮肤、机体内部代谢积存物，通过疏通面部经络，刺激脏腑面部反射点，活化气血，散瘀化结，代谢血管内毒素及废物，从而还原皮肤本色。刮痧的机械作用，使皮下充血，毛细孔扩张，秽浊之气由里出表，体内邪气宣泄，把阻经滞络的病源呈现于体表；使全身血脉畅通，汗腺充溢，而达到开泄腠理、痧毒从汗而解。同时，可使皮脂分泌通畅，皮肤柔润而富有光泽，肤色红润，皱纹减少，还可以减少脂肪，加快代谢和有助于减肥。刮痧术通过经络腧穴刺激血管，使人体周身气血迅速得以畅通，病变器官和受损伤的细胞得到营养和氧气的补充，气血周流，通达五脏六腑，平衡阴阳，可以产生正本清源、恢复人体自身愈病能力的作用。面部刮痧会让皮肤松弛吗刮痧本身就不会引起皮肤松弛，不管在哪个部位进行，比如在身体的前胸、后背、胳膊和脖子上刮痧，都不会使皮肤松弛，所以在脸部刮痧也不会引起皮肤松弛。适当的面部刮痧还能起到排毒养颜，舒缓皱纹，行气，消斑保健的功效。刮痧是中医一种治疗方法，就是利用刮痧板在局部的皮肤进行上下刮擦，有疏通经络，加快血液循环，促进新陈代谢的作用。

摘要：面部刮痧是近些年非常流行的一种美容手法，可改善面部血管的循环，促进新陈代谢达到祛斑的目的。那么，面部祛斑刮痧怎么刮才好呢？自己在家的刮痧祛斑技巧有哪些？下面，一起来看看关于面部刮痧的一些内容吧！面部刮痧可以祛斑吗面部刮痧是可以祛斑的。良性面部刮痧能够改善脸部血管的循环，提高血液、淋巴液以及体液的流通量，加速脸部细胞的血液循环，减少脸部沉着的黑色素，从而祛除皮肤黑色素的沉着形成的脸部斑点。面部刮痧祛斑的原理面部斑点虽然分为很多类别，但多与黑色素的不得排解有关，黑色素不得排解便会沉着在脸部，形成黑斑、雀斑、黄褐斑等，而面部刮痧能刺激脸部诸多重要腧穴，改善脸部皮肤之下微小血管的循环，加速细胞的新陈代谢，使血液能够滋泽整个脸部，加速死亡细胞的脱落，达到祛除脸部淤积的黑色素的效果，脸部斑点自然会因此减少减轻甚至消失。自己进行面部刮痧的手法1、手拿刮板，刮板厚的一面对手掌，刮板薄的一面对手掌;2、刮板与刮拭方向一般保持在45度-90度进行刮痧。3、大家都是知道要按照肌肤松弛趋势相反的顺序，从内到外从下到上、从下巴到两耳下、从法令纹(就是嘴巴和脸颊接壤处)往眼睛旁的靠近发际线处，记住是靠近，不是发际线。4、在脸颊就是斜着向上刮，手法要轻。稍稍用力，力道自己把握，不要刮的很红一片啊。5、脖子的地方是从脖子靠近肩膀的根部向上靠近下巴和耳朵的方向。自己在家脸部刮痧祛斑技巧在进行面部刮痧之前，对于面部刮痧的注意事项也应该有一个详细的了解，面部刮痧的重点在于对经络穴位，以及补泻手法的掌握。面部有六条经络通过，穴位密布，没有经过中医培训的人很难掌握这些。另外，面部刮痧的手法也很重要。手法太重了，面部会出现和背部刮痧一样的痧点，甚至破损，影响美容。手法太轻了，则起不到应有的效果，这些都是做面部刮痧要注意的。还有，由于每个人的身体状况不一样，有的人需要补，有些人不受补，这些都决定着面部刮痧用什么样的手法。面部属暴露之肤，与身体各部位肌肤有所不同，因此面部刮痧不必追求刮出‘痧斑"，以刮至有热效应刮出痧气为宜。刮痧的6个注意事项1、刮板选择总得来说，要选择材质平滑，大小适中的刮痧板，符合自己手掌大小，以“好拿”为主，能够好使力，好拿捏。2、保养频率刮痧美容主要是刺激淋巴循环和刺激穴位，建议每周1—2次，每次的时间不宜超过5分钟。3、最佳刮痧时间一般洗完澡后身体的循环变得更加活跃，这个时候便是刮痧排毒的最佳时间了，这时刮痧后，能够同时舒缓疲劳，增加睡眠质量，让肌肤达到最佳修护效果。4、前后保养在刮脸部前，一定要先把脸洗干净，避免刮痧时将“脏东西”刮进脸部;在刮痧后，如果之前涂有按摩霜，一定要清洁干净，不要让按摩霜长时间停留在脸部。5、搭配单品在刮脸的时候，最好搭配乳状或霜状保养品或者是精油，这样才能避免摩擦力过大而伤害肌肤。6、力道掌控切忌刮脸时太快或太重，这样容易造成肌肤受伤，淋巴循环系统比血液循环慢。正确的方法是慢慢的轻轻的刮，不必造成任何疼痛感就能达到促进功效。面部刮痧可以每天做吗面部刮痧不可以每天做的。脸部皮肤本来就薄弱，经受不起每天的刮试，如果天天进行面部刮痧，则会对脸部皮肤造成过度刺激，使皮肤变得粗糙，毛孔增大，这就不是美容，而是自我折磨。

背部刮痧能去湿气吗 　　背部刮痧能去湿气吗，湿气是中医中常见的一种名词，湿气入体会让人体出现许多的不适症状，所以在湿气重的时候我们就要想办法去湿气，下面就来看看背部刮痧能去湿气吗 　　背部刮痧能去湿气吗1 　　 一、如何判断自己有没有湿气？ 　　1、起床时——看感觉 　　如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。 　　2、如厕时——看大便 　　清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，（这就是问诊单上为什么要问大便的原因）也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，（这是脾虚的重要标志，很多人都有）总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病重身。 　　3、洗漱时——看舌苔 　　上完厕所后我们通常就开始洗漱了，刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。 　　健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。 　　 二、背部刮痧能不能去湿气？ 　　刮痧的确可以祛湿排毒，因此，湿气重可以刮痧，主要刮脾经为主，然后整个背部刮一刮。 　　刮的`是背部，也就是阳经的穴位，如膀胱经、督脉上的穴位等。通过刮痧，也就是借助外力的作用，使人体的阳气振奋，阳气振奋后，体内的湿气自然就去除了。穴位刺激、拔罐等都是基于这个原理。 　　虽说刮痧或拔罐这些方法有一定的祛湿作用，但并不是祛湿的主要治疗手段。中医所讲的‘湿"的本质是水。湿气主要通过大小便、汗液排出。拔罐和刮痧祛湿作用其实十分有限。所以，祛湿主要靠内治，而非外治。 　　湿气重的患者首先要辨证湿的类型，可以采用利湿的药物，缓解表面症状。由于湿气重的根本原因是脾胃蕴化功能不足，因此，祛湿之后，还得调理脾胃，从根本上改善体质。 　　刮痧能有效地治疗各种疼痛性疾病、骨关节退行性疾病等顽固疾病，甚至还有预防感冒、强身保健的功效。刮痧虽为中医，近年来却逐渐受到外国友人的青睐。毕竟，讲到调理身体，不得不承认，还是咱们中医略胜一筹。 　　背部刮痧能去湿气吗2 　　 背部刮痧怎么刮 　　1、先刮督脉：用方形刮痧板的一角，板身与皮肤倾斜45度，由上至下（大椎~骶骨）刮拭督脉，每个动作重复5~8次，直至出痧。 　　2、用方形刮痧板的一角横刮双侧的肩颈。 　　3、用方形刮痧板的一角刮双侧肩胛缝。 　　4、刮膀胱经：先刮外膀胱经，后刮内膀胱经（内膀胱经在脊椎两侧各旁开1.5寸的位置，外膀胱经在脊椎两侧各旁开3寸的位置）。 　　5、向下斜刮肋骨缝：刮五条至六条肋缝即可（不可刮在肋骨上），以督脉为刮拭起点，刮至肋骨下为止。 　　 背部刮痧的好处 　　1、 活血祛瘀 　　许多人都是为了活血祛瘀而去进行背部刮痧的。刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。 　　2、防病保健 　　刮痧由于能够促进血液流通，排出体内浊物，因此具有很好的防病保健功效。背部刮痧疗法对疼痛性疾病，感冒发热，亚健康状态，防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。 　　3、舒筋通络 　　背部刮痧，消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除；如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。 　　相信许多想要自己进行背部刮痧的朋友，看完本篇文章都能够马上学会如何进行背部刮痧了。但是关于刮痧，好处以及禁忌都很多，在刮痧的时候应该注意避开这些禁忌。而刮痧是一种不适宜频繁进行的活动，隔数月进行一次是最好的。 　　背部刮痧能去湿气吗3 　　 背部刮痧有什么禁忌 　　 体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处者 　　这些患者禁止中医刮痧疗法，否则会导致创口感染和扩散。急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止中医刮痧疗法，因为中医刮痧疗法会加重伤口处的出血。 　　 有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者 　　因为中医刮痧疗法会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心、肺、肝、肾的负担，加重病情。 　　 患有皮肤溃疡等皮肤病者 　　因为刮痧要刮皮肤表层，若有溃疡，容易破裂感染，加重病情。 　　 血友病或白血病患者 　　由于刮痧会使局部充血，血小板少者应慎刮。需要刮痧的部位有外伤：比如手臂挫伤、背部破皮或腿部骨折等。 　　 孕妇 　　特别是腹部、腰骶部等部位不能刮痧，否则容易引起流产。 　　 下肢静脉曲张患者 　　此类人群最好不刮痧，若要刮痧也应谨慎，刮拭方向应从下向上，手法尽量放轻。刮痧会引起局部疼痛感，刮痧后不注意避风寒会导致感冒等。 　　背部刮痧有什么禁忌？我相信看完了文章，大家都对背部刮痧的禁忌有了一定的了解。朋友们可以把文章转给有需要的人。需要注意的是，皮肤溃疡者也是不适合刮痧的，以免二次伤害到皮肤。最后，刮痧也有风险，大家要谨慎哦。

我去过护发中心，头部刮痧的时候，是把头发吹干的。原理像背部刮痧一样，刮完3-4个小时不能吹到风，不能碰到水，因为毛孔这时是打开，如果水进去了，只会加重身体的湿气。

1 刮痧治疗月经不调的原理 刮痧能够帮助人体疏通筋脉，活血化瘀，对治疗月经不调是有一定效果的。 月经不调患者通过对等穴位进行刮痧，可以有效刺激人体血液循环，从而帮助缓解月经不调的症状。 2 简易部位刮痧调理月经 刮拭部位：腰背部，腹部，下肢外侧，下肢内侧，足背。 刮拭步骤：先刮腰背部膀胱经，从膈俞经肝俞，脾俞，胃俞刮至肾俞穴处，以出痧为度。再刮腹部任脉气海，关元，刮至皮肤潮红，然后刮下肢外侧足三里，内侧血海，三阴交，以潮红为度;最后刮背部太冲穴，刮至出痧为止。 取穴原理：膈俞，肝俞，太冲可疏肝理气，活血化瘀;脾胃为气血生化之源，脾俞，胃俞，足三里，血海，三阴交共奏健脾胃，助运化，化生气血之功;肾俞，关元可培元固本，补肾益气，气海通调一身元气，调补冲任。 3 辨证加减刮痧法调理月经 气虚型月经先期 主要症状：经期提前，色淡质稀，神疲肢倦，气短懒言，或腰酸腿软，头晕耳鸣。 刮拭穴位：脾俞，胃俞，气海，关元，足三里，三阴交。 刮拭步骤：先刮背部脾俞，胃俞，再刮腹部气海，关元，最后刮下肢足三里，三阴交。 血热性月经先期 主要症状：经期提前，量多，色紫红，质稠，渴喜冷饮，大便燥结，面赤口干，或量少，色红质稠，手足心热，腰膝酸软。 刮拭穴位：大椎，膈俞，关元，血海，三阴交，行间。 刮拭步骤：先刮背部大椎，膈俞，再刮腹部关元，最后刮下肢血海，三阴交，行间。 肾虚型月经后期 主要症状：经期错后，量少，色淡质稀，腰酸腿软。 刮拭穴位：肝俞，肾俞，关元，血海，三阴交。 刮拭步骤：先刮背部肝俞，肾俞，再刮腹部关元，最后刮下肢血海，三阴交。 血虚型月经后期 主要症状：经期错后，量少，色淡质稀，头晕眼花，心悸失眠，皮肤不润，面色苍白。 刮拭穴位：膈俞，脾俞，关元，血海，三阴交，足三里。 刮拭步骤，先刮背部膈俞，脾俞，再刮腹部关元，最后刮下肢血海，三阴交，足三里。 血寒型月经后期 主要症状：经期错后，量少，或小腹隐痛，喜热喜按，或经色紫黯有块，小腹冷疼拒按，得热痛减，畏寒肢冷。 刮拭穴位：肾俞，命门，关元，归来，血海。 刮拭步骤：先刮背部肾俞，命门，再刮腹部关元，归来，最后刮下肢血海。 肾虚型月经先后不定期 主要症状：经行无定期，量少，色淡，质稀，头晕耳鸣，腰酸腿软，小便频数。 刮拭穴位：肝俞，肾俞，关元，血海，三阴交。 刮拭步骤：先刮背部肝俞，肾俞，再刮腹部关元，最后刮下肢血海，三阴交。 脾虚型月经先后不定期 主要症状：经行无定期，量多，色淡质稀，神倦乏力，脘腹胀满，纳呆食少。 刮拭穴位：脾俞，胃俞，血海，足三里，三阴交。 刮拭步骤：先刮背部脾俞，胃俞，再刮下肢血海，足三里，三阴交。 取穴原理：关元是调理冲任的要穴，膈俞，血海，三阴交理血调经，大椎，行间清泻血热;肝俞，肾俞补益肝肾。 4 月经不调日常保健注意 1.月经不调者应在月经期进行刮痧治疗，经期忌刮痧治疗。 2.患者平时应注意个人卫生，勤换内裤，经期尽量少动冷水。 3.保持心情舒畅，注意饮食调理，忌食生冷辛辣刺激食物，注意劳逸结合，经期应禁止性生活。

拔罐

刮痧是可以排毒的，但是减肥效果并不好，没什么效果的。我在网上看到了崔萌萌的血泪减肥史用她介绍的方法瘦下来的，效果不错，我瘦了17斤，也不反弹，你可以参考下。

经常刮痧可以促进血流通排出身体内的毒素。

很多人在患了痔疮之后就会很担心是不是要做手术，其实一般轻微的痔疮可以不做手术，但是需要注意自己的生活习惯和饮食习惯，其实大家可能不知道痔疮是一个多发的疾病，很多人都有痔疮，那刮痧对痔疮有效果吗？痔疮刮痧刮哪里最好？1、刮痧对痔疮有效果吗有效果。痔疮的形成多是由于气血瘀滞，风燥湿热所致，治疗的时候需要排除体内淤血，刮痧可以起到活血化瘀，清热化湿的作用，因此对痔疮治疗有一定的帮助。2、痔疮病因分析脏腑本虚，兼久坐久立，负重远行，或长期便秘，泻痢日久，临厕久蹲，或饮食不节，过食辛辣肥甘，导致脏腑功能失调，风燥湿热下迫，气血瘀滞不行，阻于肛门，发为痔疮。劳倦，胎产等至气血亏虚，摄纳无力，气虚下陷，可至痔核脱出。3、简易部位刮痧疗法刮痧部位：头顶，腰骶部，上肢，下肢。1.刮督脉，头顶百会穴，及为尾骨端长强穴，以皮肤出痧为度。2.刮腰骶部脊柱两侧膀胱经，从肾俞穴往下八_等穴刮至会阳穴处。3.刮上肢内侧肺经孔最穴及外奇穴二白穴。4.刮下肢胃经足三里，脾经三阴交，膀胱经承山，以皮肤潮红为度。4、痔疮刮痧取穴原理百会可提升下陷之气，长强，会阳可疏导肛门局部瘀滞之气血。腰骶部膀胱经可通调腑气，清泻下焦湿热，孔最穴有清热止血的作用，二白为治疗痔疮的经验要穴，足太阳膀胱经其别行之于肛门，承山穴可清泻肛肠湿热，消肿止痛，凉血止血，足三里，三阴交健脾胃，益气生提化湿。5、预防痔疮的方法1.预防便秘正常人每日大便1次，大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。2.避免久坐久坐的人是指长期伏案工作的人及汽车司机、会计、火车司机等。由于在解剖因素中，直肠静脉中缺少静脉瓣，因而影响血液回流;此外，肛门处于人体的下部，久坐使肛门部直接受压，静脉血液回流受阻，故易于成痔。3.避免久站久站的人是指理发师、售货员、值班站岗的警察等。由于本来人是直立体位，肛门位置较低，可影响血液回流，在地心吸引力的作用下易于瘀血而成痔。4.多打太极拳、气功等气功和其他的体育运动一样，不但可以起到防病健身的作用，而且还有其独特的改善全身器官的血液循环及调节内脏功能，增强免疫功能的作用，中医称之为提高正气、疏气导滞、活血祛瘀的作用。因为痔正是正气虚、肛门直肠气滞血瘀所致，故坚持气功锻炼对痔具有一定的预防和治疗作用。5.饮食保健饮食的要求是高蛋白、多维生素、低脂肪、低胆固醇、少糖少盐、定时定量、不冷不热、容易消化。合理调配饮食既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，忌食辛辣厚味之品，如辣椒、芥末、姜等。

儿童发烧可以刮痧吗 小孩发烧是可以刮痧退热的，不过小孩皮肤娇嫩，三岁以下的孩子建议搓痧，大一点的孩子再采用刮痧的方法，注意力度。 注意要需要找专业人员操作的，避免导致疾病加重。 退烧原理： 刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循“急则治其标”的原则，运用手法强 *** 经络，使局部皮肤发红充血。 从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。 {insc m="8" i="1017173"} 小孩刮痧的注意事项 1、刮痧手法要均匀，以宝宝能承受的力度为准，达到出痧为止。不可一味追求出痧而加重手法或延长刮痧时间。 2、刮痧后及时擦干皮肤，给宝宝穿好衣服，饮用温水并休息。 3、刮痧治疗后为避免风寒之邪侵袭，至少四个小时不要洗澡。 4、对于病情重、进展快的宝宝，应及时到医院就诊，不可单用刮痧疗法，以免延误病情。 刮痧的基本手法 先将准备刮痧的部位擦净，用刮痧板的边缘蘸上刮痧油或 *** 油，在确定部位进行刮痧。 刮痧要顺一个方向刮，不要来回刮，力量要均匀合适，不要忽轻忽重。 如有痧症，连刮两臂弯十几下，即出现暗紫色的条条痧痕。 按上述刮痧部位，一般每处可刮 20下。 如患有头痛或喉痛，则取坐位;头晕眼花或胸腹疼，则取仰位;如肩背腰骶等处疼，则取俯卧位。 刮痧有什么好处 1、刮痧可以使人体血液循环更加顺畅，增加汗腺分泌，有利益排除身体毒素，减轻身体负担。 2、舒缓人体某些部位的长期劳累造成的酸痛，缓解人体疲劳，有益身心。 3、刮痧可以起到调整人体经脉流转、顺气活血的作用，可以畅通五脏，提高人体免疫力。

可以。刮痧可以将人体浅表的瘀滞散开，而拔火罐可以将人体内部深层毒素拔出，两者配合可以起到更好的效果。

刮痧是适合大多人的，但是也有一些禁忌人群和注意事项。接下来，跟着我一起从下文中详细了解吧。 刮痧适合什么人 刮痧健康法对于大多数人都是适用的。但有以下情况的人不宜刮痧： 1、孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮。 2、有出血倾向的疾病如白血病、血小析减少等需慎刮。 3、皮肤高度过敏，或患皮肤病的人禁刮。 4、久病年老、极度虚弱、消瘦者需慎刮。 5、醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者禁刮。 刮痧的好处 1、调节阴阳 阴阳是中医理论的基本核心。人体在正常的情况下，保持着阴阳相对平衡的状态。如果因七情六淫以及跌仆损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏时，就会导致“阴胜则阳病，阳胜则阴病”等病理变化，而产生“阳盛则热，阴盛则寒”等临床证候。刮痧保健的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，使机体转归于“阴平阳秘”，恢复其正常的生理功能，从而达到治愈疾病的目的。 2、活血化瘀 人体肌肉、韧带、骨骼一旦受到损伤，在局部产生淤血，使经络气血流通不畅，若瘀血不消，则疼痛不止。这时在局部或相应腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，经络畅通，气血运行，达到通则不痛之目的。这就是刮痧活血化瘀的作用。 3、清热消肿 根据中医治法中“热则疾之”的原理，通过放痧手法的刺激，使热邪疾出，以达清热之目的，使内部阳热之邪透达体表，最终排出体外，以清体内之瘀热、肿毒。 4、祛痰解痉，软坚散结 由痰湿所致的体表包块及风证，通过刮痧、放痧治疗，使腠理宣畅，痰热脓毒外泄，有明显的止痉散结效果。 刮痧的禁忌人群 1、精神病患者禁用刮痧法，因为刮痧会刺激这类患者发病。这是不适合刮痧的人之一。 2、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。 3、接触性皮肤病传染者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人。 4、有出血倾向者，不适合刮痧的人如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者，因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收。 5、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。 6、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位都是不适合刮痧的人，因为刮痧会加重伤口处的出血。 7、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。 8、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产。这同样是不适合刮痧的人之一。 小贴士:眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复。 刮痧的10个注意事项 1、并非越痛越好，并非起痧颜色越深越好。 2、工具主要为牛角类和玉石类。 3、最好去正规医院。 4、刮痧治疗时应注意室内保暖，刮痧时，应避免风直吹刮拭部位。 5、出痧后30分钟内忌洗凉水澡。 6、刮痧后忌食辛辣、生冷、油腻，尽量不要喝酒。 7、未退痧之前，不宜在原处再次刮痧。 8、出痧后可饮一杯温开水(最好为淡糖盐水)，并休息半小时。 9、刮痧后不宜发怒，应保持情绪平静。 10、如刮痧后出现不适，应立即就医。

文章分析内容仅代表作者本人观点 在最近的对局中，玩多AD位之后，我发现 游戏 发展到中期，敌方英雄的护甲叠起来后自己就开始打不动对面，而此时正是刺客的强势期，法师也开始有能秒人的伤害，打团的时候一不小心走位不慎就有可能导致暴毙，一边给对面战士坦克刮痧，又要时时提防刺客防止被切，属实跟个炮车没有什么区别。 面对敌方坦克高额的护甲一心想要继续发育，等出完轻语再继续打团。然而憋出来后却发现，轻语提供的护甲穿透并不能让我们的伤害产生一个质变，原本能几下A死的脆皮，现在也不能少A一下，而本来就很肉的英雄，出完轻语后还是那么肉，该打不动还是打不动，反而被近身后对方几个技能自己的血条就要见底了。这种情况在己方为菜刀队时尤为明显。 上一篇文章提到的法穿棒对魔法伤害的增幅远比想象中的更强，那为什么同为穿透装的穿甲弓轻语却发挥不出想要的效果呢？本篇文章将从各个角度具体分析其原因，让你重新认识穿甲弓这件装备。 售价：2800 基础属性：＋45攻击力 在LOL中，一般成型神装都能为英雄提供2种以上的属性，比如幽梦幕刃，不仅提供攻击力加成，还提供了冷却减缩属性，再比如黑切，提供了攻击力，生命值以及冷却减缩三种基础属性的加成。 ADC之所以非常依赖发育依赖装备提供的属性原因是因为AD主要靠普攻进行输出，而普通攻击的高伤害需要高攻击力高攻速的支撑，暴击流需要高暴击率，特效流又需要装备附加的额外伤害，所以轻语仅仅45点的攻击力属性远远无法满足对输出的要求。 AP在某种意义上来说只需要技能伤害高就足够了，而不是像AD需要同时具备多种进攻属性。 唯一被动：最后的轻语：＋35%总护甲穿透 穿甲弓的被动是无视目标35%的护甲，目标护甲越高提供的穿透属性也就越多。 在了解穿透属性之前，我认为有必要先知道抗性的减伤比例具体是怎样计算的。 抗性减伤百分比=抗性值/（抗性值+100)；但其实玩 游戏 也不需要搞的这么复杂，我们只需要记住几个关键的临界点就好了。 50点护甲减伤：50/150=33.3%； 100点护甲减伤：50%； 200点护甲减伤：66.7%； 300点护甲减伤：75%； 500点护甲减伤：83.3%。 可以看到，抗性的收益是成对数趋势增长的，也就是说，抗性越高，再继续堆叠抗性所能产生的收益就越低，前50点护甲产生的伤害减免为33.3%，而50到100所产生的伤害减免只有16.7%，以至于250到300之间50点护甲所能产生的收益只有3%左右的伤害减免。 游戏 环境 上一篇文章提到，LOL中英雄的魔抗成长很低，普遍ADC成长魔抗只有0.5左右，所以即使等级到达18级，基础魔抗也不会超过40点，战士坦克每级魔抗成长每级也不会超过2点，魔抗比护甲难堆的多。但与低魔抗成长不同的是，英雄们的护甲成长却比较高，以诺手为例：诺手护甲成长值为每级4点，到18级时即使不出任何护甲装护甲也能达到107点，伤害减免为52%。但正常的对局，诺手不可能不出护甲装，正常的出装基本会出到板甲反甲，如果对线的是AD上单还会出到护甲鞋，这时的护甲值没有其他buff的情况下为267，物理伤害减免达到了73%，如果有土龙之类的buff，护甲能轻松达到300以上。 那么是不是敌方英雄护甲越高穿甲弓被动的百分比护甲穿透作用越大呢？但答案却并不一定是这样。 穿甲弓的收益系数与我们的平时的认知恰恰相反，与堆叠抗性的收益系数一样也是成对数趋势增长的， 所以敌方英雄护甲越高，我们出轻语实际收益越低 。 感觉这样完全违背了日常认知的观点似乎有点令人难以接受，所以下面会以具体的数据计算的方式具体分析不同护甲时轻语的实际收益情况。下面的图片中压缩Q的伤害被护甲减免前为300； 100护甲：伤害减免为50%，出完轻语后（100-100×35%＝65）,此时伤害减免为39%,实际增伤幅度为11%； 200护甲：伤害减免为66.7%，出完轻语后（200-200×35%＝130）,此时伤害减免为56%,实际增伤幅度为10%； 300护甲：伤害减免为75%，出完轻语后（300-300×35%＝195）,此时伤害减免为66%,实际增伤幅度为9%； 500护甲：伤害减免为83%，出完轻语后（500-500×35%＝325）,此时伤害减免为76%,实际增伤幅度为7%； 1000护甲：伤害减免为90%，出完轻语后（1000-1000×35%＝650）,此时伤害减免为86%,实际增伤幅度仅为4%； 是不是让人感到十分意外呢，原本几乎所有人都认为的，敌方英雄护甲越高，自己出轻语收益就越高，但事实数据却有些打脸的意味，轻语削去的仅是后面低收益的护甲，所以对于动辄300、400护甲的奥恩石头人这种英雄，穿甲弓能增加的2、30点伤害对于4、5000血的英雄来说也仅是皮毛而已，最后一件装备与其出穿甲弓还不如出其他保命装来的划算。 说到这里就不得不提及一下AD与AP输出方式上存在的一些差别，AD的输出主要依赖与平A为主，即使每下平A对坦克英雄只能打100多点血，但在高额攻速的支持下每秒两三下的跳血再肉也扛不住，所以AD的输出方式为持续输出，输出时间比高伤害更加重要。AP以技能进行输出，一波技能能打多少伤害就是多少伤害，想要打下一波输出就要等技能慢慢转好，一套技能增加百分之十几的伤害已经十分可观了，而且魔抗难堆，大部分英雄都是以物理输出英雄为主，想要魔抗达到200以上，至少需要三件魔抗装，正常的阵容一般不会有人这样出装，所以法穿棒对AP增伤非常明显。 在比赛中几乎看不到有什么AD最后一件装备会选择轻语我认为多半也是这个原因，ADC后期装备成型后四件输出装伤害基本够了，但欠缺的是输出环境以及保命能力，只有在团战中存活下了才能有输出的能力。 最后我认为穿甲弓的最终受益者还是刺客而并非ADC，一般后期AD会出一件复活甲或者水银弯刀，出完复活甲的AD护甲值为100多的时候恰恰是穿甲弓收益最高的时候。

摘要：腰椎间盘突出治疗仪按照治疗原理不同可分为牵引类、按摩理疗类和脊柱矫正康复类三种，三种腰椎治疗仪的原理有所不同，其中牵引类是对腰部进行持续牵引，从而解除腰椎间盘压迫的；按摩理疗类则是通过电脉冲模拟按摩，减轻腰椎间盘对于神经根的压迫；脊柱矫正康复类是顶起腰椎，帮助恢复腰椎生理曲线。三种腰椎治疗仪都是物理疗法，正确使用是没什么副作用的。下面一起来了解一下腰椎间盘突出治疗仪器使用原理是什么吧。一、腰椎间盘突出治疗仪器使用原理是什么腰椎间盘突出治疗仪用于居家自我治疗腰椎间盘突出等腰椎病，对于轻度腰椎疾病有一定的作用，它有三种不同原理的产品：1、牵引类腰椎治疗仪原理牵引类腰椎间盘突出治疗仪器的原理是：通过较小的牵引力度、较长的时间和较多的次数对腰部进行持续牵引，而后，在患者站立行走时，继续进行支撑定位，使得脊柱两侧肌肉达到最大松弛，韧带在无肌肉张力的作用下得到拉长，腰椎间盘解除压迫，同时产生负压吸引作用，有利于髓核回纳和纤维环的愈合，从而解除病因，不易复发。2、按摩理疗类腰椎治疗仪原理按摩理疗类的腰椎治疗仪依据中医推拿按摩刮痧理论研制的，其作用原理是：通过电脉冲模拟按摩，使腰部的血液循环得到改善，从而使突出物压迫神经周围的水肿得到吸收，减轻腰椎间盘对于神经根的压迫。3、脊柱矫正康复类腰椎治疗仪原理脊柱矫正康复类腰椎治疗仪的原理是：患者仰卧时，通过顶起腰椎，达到恢复腰椎生理曲线的目的。二、腰椎治疗仪有副作用吗从上面三种腰椎治疗仪的原理可以看出，腰椎治疗仪基本是采用物理治疗方法进行腰椎疾病治疗的，在正确使用的情况下，一般是没有什么副作用的。不过需要注意的是，腰椎治疗仪使用方法不对、使用时间过长或过频，也会给腰椎带来额外的负担，不仅不利于腰椎疾病的恢复和腰椎健康，反而可能导致腰椎病更严重。

刮痧刮出来毒疙瘩图片 刮痧刮出来毒疙瘩图片，在生活中养生的方式有很多，比如艾灸和刮痧都是很不错的选择，特别是刮痧可以起到很好的中医养生效果，对身体起到保健作用，以下分享刮痧刮出来毒疙瘩图片 。 刮痧刮出来毒疙瘩图片 1 后背刮痧刮出的疙瘩，又称痧癍，可能是淤血湿浊导致，这些都是肌肉、毛细血管、末梢循环里的杂质、毒素、瘀血。也可能是脾脏出现了问题或者是刮痧的手法不当造成的皮肤伤害，这时候要去医院检查一下脾脏 如果没有问题，那就是刮痧的方式不对，需要学习一下刮痧知识，不能随意刮痧，要用专用的工具，在合适的部位，不能用力过大。 一般情况下，由于每个人的体质不一样，刮痧之后出现的症状也会不一样，很多人刮痧之后都会出现黑紫色印子，这就说明体内的寒湿之气较重。“痧”的颜色的深浅通常是病症轻重的反映。较重的病，“痧”就出得多，颜色也深，如果病情较轻，“痧”出得少些，颜色也较浅。 身体健康者，经过系统的保健刮痧，一般不会出现痧，仅表现为皮肤潮红、局部发热、身体轻松。临床上我们把患者皮肤上用特制的刮痧器具刮出的红色、紫红色斑点、斑块称之为痧。 通过出痧的方式可以有效排除体内毒素，补氧祛瘀，活化细胞，加强新陈代谢。痧的颜色、形态与体内毒素含量多少有关。 后背刮痧起了很多疙瘩，也就表示体内存在疾病和毒素的可能，所以需要引起重视。如果伴随其他症状，应及时到医院去进行系统检查，明确病因，好对症治疗，避免病情贻误。 背部刮痧的.治病原理： 1、调整阴阳刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处进行刮痧，可使蠕动亢进的肠道受到抑制而恢复正常；反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。 2、活血祛瘀刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环，增加组织血流量，从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。 刮痧要注意几点： 第一，刮痧都是很舒服的，如果刮着难受那表示不对，或者不需要刮； 第二，刮痧要等莎退的差不多了，肤色恢复到本来的样子再刮第二次，并且四个小时内不要碰水； 第三，刮痧之后最好吃点补肾的东东，像海虾，栗子之类的，吸收会比平常要好。 刮痧刮出来毒疙瘩图片 2 第一，刮痧背上刮出很多疙瘩怎么回事? 一般情况下，刮痧之后都会出现各种各样的不适症状，背上起疙瘩是很常见的一种现象，它大多都是痧斑。刮痧后背起的疙瘩是痧斑。刮痧的痧斑也叫痧痕，疾病在病程中 由于细菌病毒的侵害，产生了毒素毒性物质，在黏膜、肌肤之下呈现出充血或充血点，形如沙粒，或散在,或密集，或积聚成片，或融合成斑块。因此，中医以“痧”字来命名这些病症，并通称“痧症”，同时还把这些毒素叫“痧毒”。 第二，刮痧出现疙瘩的原因： 毒素潴留。当机体脏腑功能减退发生疾病时，人体内的代谢产物不能及时排出体外，在体内出现不同程度的潴留，成为危害人体健康、使体内环境失衡的内毒素。血管通透。 这些毒素使毛细血管通透性异常，刮痧时造成毛细血管破裂，故有痧的出现，出痧的过程是排除体内毒素的过程。 刮痧背上刮出很多疙瘩怎么回事? 刮痧后背起了很多疙瘩一般见于中度痧象和重度痧象：中度痧象。多个直径大于2厘米的紫红色、青色斑片状痧斑，与皮肤持平，或略高于皮肤。 刮痧刮出来毒疙瘩图片 3 刮痧的颜色反映的症状 1、鲜红色的痧：鲜红色的痧代表身体阳虚火旺； 2、淡青色、紫色的痧：淡青色而且伴随有紫块的话代表身体气虚而且血瘀较为严重； 3、紫黑而暗的痧：紫黑而且暗的痧代表体内血瘀严重，而且发寒； 4、青紫色的痧：青紫色的痧反映体内的寒湿较重； 5、紫色的痧：紫色的痧反映了身体患有湿疹； 6、紫红色的痧：紫红色的痧反映了身体湿热情况严重； 7、温紫色的痧：温紫色的痧反映的是心寒，特别是大面积温紫色的痧存在的时候； 8、黑色的痧：黑色的痧反映的是寒症； 9、深红色的痧：深红色的痧代表身体有热症。 刮痧的形状反映的症状 1、散在痧点 刮痧后出现了浅红色、红色的痧点且痧点与皮肤其他部位基本持平的话说明身体很健康，出现这种微循环障碍可以通过机体的自我调节自愈。 2、轻度痧象 刮痧后如果是出现了不高于皮肤的直径约1/2厘米的浅红色、红色密集斑片状痧斑的话说明身体处于亚健康状态，经脉有轻度的缺氧状态，人体还没有自觉的症状表现。 3、中度痧象 刮痧后如果有多个直径大于2厘米的紫红色、青色痧斑，或高于皮肤或与皮肤持平的话说明身体已可见疾病状态，经脉有较长时间的缺氧状态存在。 4、重度痧象 刮痧后皮肤表面出现多个高于皮肤的直径大于2厘米的暗青色、青黑色的1个或是多个包块状痧斑的话说明身体可见严重的亚健康状态或者身体已经有疾病显现出来，这种情况最好能够就医检查身体。 中度痧象表示：中度微循环障碍，提示经脉中度缺氧，时间较长，可见于亚健康或疾病状态，有时有症状表现。重度痧象。 痧象：皮肤表面出现直径大于2里面的暗青色、青黑色的1个或多个包块状、请进样痧斑，明显高于其他部位。 重度痧象表示：重度微循环障碍，经脉严重缺氧，时间较长，可见于比较严重的亚健康或疾病状态，常有症状表现。

乳腺增生是一种良性的病理变化，而且是整个乳房组织里面的弥漫性变化，无法做手术来治愈。中药治疗乳腺增生是最好的药物，所以说乳腺增生吃什么药最好，答案就是中医中药。治疗乳腺增生的中药有很多，乳腺增生患者如何能够选择有效的中药治疗呢？中医药治疗乳腺增生，辨证治疗是关键。目前治疗乳腺增生的中成药较多，很多人照搬广告给自己买药吃。结果服药后有些人有效，有些人却感到更多的不适。这是为什么呢？这因为中医将乳腺增生这个疾病分为气滞、痰凝、血瘀、冲任失调、气滞兼血瘀、气虚兼痰凝、肾虚兼痰凝等许多证型，不同证型的乳腺增生应当用不同的药物治疗。这些证型的划分主要依据患者的舌象，脉象及患者的体质特征，一般不经专业培训的人是不能准确划分的，患者未经医师诊断就乱买药吃，可能会用行气破血的药物来治疗肾虚型的乳腺增生，导致不适。

眼部刮痧 :　功效：1、对改善眼袋、黑眼圈、鱼尾纹、眼角纹、眼部浮肿等眼部问题功效神奇。 　　 2、改善眼部酸痛，提升视力，使双眼明眸善睐，焕发光采。 （一）调节阴阳 阴阳是中医理论的基本核心。人体在正常的情况下，保持着阴阳相对平衡的状态。如果因七情六淫以及跌仆损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏时，就会导致“阴胜则阳病，阳胜则阴病”等病理变化，而产生“阳盛则热，阴盛则寒”等临床证候。刮痧保健的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，使机体转归于“阴平阳秘”，恢复其正常的生理功能，从而达到治愈疾病的目的。 刮痧调和阴阳的作用，基本上是通过腧穴配伍和刮痧手法来实现的。例如：病在经络、在皮肉者属表，刮痧宜轻刮；病在脏腑、在筋骨者属里，宜重刮。刮痧对阴阳平衡的调节是呈双向性的，如血压不稳者，经刮拭躯干、四肢腧穴后，偏低的血压可升高；偏高的血压亦可降低。 （二）活血化瘀 人体肌肉、韧带、骨骼一旦受到损伤，在局部产生淤血，使经络气血流通不畅，若瘀血不消，则疼痛不止。这时在局部或相应腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，经络畅通，气血运行，达到通则不痛之目的。这就是刮痧活血化瘀的作用。 （三）清热消肿 根据中医治法中“热则疾之”的原理，通过放痧手法的刺激，使热邪疾出，以达清热之目的，使内部阳热之邪透达体表，最终排出体外，以清体内之瘀热、肿毒。 （四）祛痰解痉，软坚散结 由痰湿所致的体表包块及风证，通过刮痧、放痧治疗，使腠理宣畅，痰热脓毒外泄，有明显的止痉散结效果。 （五）扶正祛邪 刮治病变相应腧穴的皮肤，使之出现青、紫充血的痧痕，使腠理得以开启疏通，将滞于经络腧穴及相应组织、器官内的风、寒、痰、湿、瘀血、火热、脓毒等各种邪气从皮毛透达于外，使经络得以疏通。

对于瘦腿来说最有效的方法是吸脂手术。吸脂手术属于外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。可以使用消炎药物治疗,应该注意休息,不抽烟不喝酒,不吃刺激性食。

中医正骨培训网 介绍的详细，宋氏一次复位 。

k

灌肤自己在家怎么做如下：材料准备：洗面奶、热敷毛巾、乳液、保鲜膜、刮痧板等等。1、在灌肤之前先彻底清洁皮肤，皮肤清洁彻底之后护肤品才能更加深入皮肤底层。先卸妆然后再用洗面奶彻底把面部清洁干净。2、洁面后，要打开皮肤毛孔，可以用热毛巾热敷在皮肤上，或者用热风蒸脸，促进面部毛孔的打开。3、做完前面几个步骤之后，给皮肤涂上大量的乳液，是平时用量的三四倍，在脸上进行按摩，让乳液充分的吸收。按摩的时候手法要轻柔，这个过程不要挤痘痘。4、贴上保鲜膜3~5分钟，用热毛巾给皮肤增温，促进吸收，五分钟后揭下来。5、用刮痧板沿着面部皮肤的生长方向刮，让皮肤更充分的吸收，最后用清水将脸上的乳液清洗干净。拓展：一、洁面，打开毛孔。用清洁类洗面奶洗脸，油性皮肤可洗两遍，确保脸部干净，然后用热毛巾敷脸，打开毛孔。二、调制灌肤乳液。将平时用的乳液加精华按5:1的比例调制，多加精华吸收效果会更好，调制的量大约是三次厚涂面部的量。三、涂抹乳液加按摩。先将调制好的乳液涂在面部，多涂一点涂均匀，用刮痧板从下巴向脸上推，适当按压，感觉脸部微热，乳液吸收的差不多了，再涂第二层，继续按摩提拉，然后重复第三次，皮肤不吸收为止，然后将多余的乳液刮下，用卫生纸擦一下即可。综上所述，灌肤就是使皮肤注入大量的乳液，然后再排出。灌肤对干瘪的皮肤或者毛孔堵塞的皮肤能注入营养，还能清理毛孔。灌肤是一种洁净皮肤的方法，一般应该是油性皮肤比较适合，灌肤的主要原理就是用水分来替换毛孔里的灰尘与垃圾。灌肤的作用主要是通过大量的乳液来补充皮肤长期缺少营养造成的细胞干瘪，皮肤代谢不畅而出现的痘痘，斑点皱纹等皮肤问题，乳液通过表皮进入毛孔到达表皮层，也就是分裂细胞的一层，然后再排泄出来，化妆品自然一吸收的也就好了，各种肌肤问题自然也就得到了改善。

三伏天冬病夏治是什么意思冬病夏治是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。常用的治疗方法包括穴位帖敷、针刺、药物内服等，通过在夏季自然界阳气最旺盛的时间对人体进行药物或非药物疗法，益气温阳、散寒通络，从而达到防治冬季易发疾病的目的。原理：冬为阴，夏为阳，“冬病”是指某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病，由于机体素来阳气不足，又值冬季外界气候阴盛阳衰，以致正气不能祛邪于外，或重感阴寒之邪，造成一些慢性疾病如慢性咳嗽，哮症、喘症、慢性泄泻、关节冷痛、怕冷、体虚易感等反复发作或加重。“夏治”是指在夏季三伏时令，自然界和机体阳气最旺之时，通过温补阳气，散寒驱邪，活血通络等治疗措施，一方面能增强机体抵抗病邪能力，另一方面又有助于祛除阴寒之病邪，从而达到治疗或预防上述冬季易发生或加重的疾病的目的。冬病夏治中最常用的治疗方法为中药穴位贴敷，现代研究发现，药物贴敷后可使局部血管扩张，促进血液循环，改善周围组织营养。药物透过表皮细胞间隙并经皮肤本身的吸收作用，使之进入人体血液循环而发挥明显的药理效应。另外，通过神经反射激发机体的调节作用，使其产生抗体，提高免疫功能，增强体质；还可能通过神经一体液的作用而调节神经、内分泌、免疫系统的功能。方法：冬病夏治的方法很多，如根据穴位的主治病证，在人体的特定穴位上进行药物贴敷、药物注射、艾灸、埋线、刮痧、拔罐，或内服药物等，其中最具有代表性的治疗措施为三伏天的药物穴位贴敷（即天灸疗法，常采用具有温通功效的中药组方制成贴敷药物），因其疗效明显、操作简便、费用低廉、无明显副作用而得到了广泛的应用。经历代中医学家的反复实践发现，在夏季的三伏天用中药穴位贴敷治疗冬天容易发作或加重的疾病疗效显著，三伏是指初伏、中伏、末伏的合称，是一年中最炎热的时候，从夏至后第三个庚日为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一庚日为末伏。根据具体的病证选用不同的穴位，分别于三伏天各敷一次。病史较长或病情较为顽固者可适当增加贴敷次数，贴敷时间以机体自我感觉可以耐受为度，但一般不超过24小时。不同的体质和不同的病证选用不同的穴位，同时可配合辨证施治的中药内服等治疗措施，冬病夏治的疗程最好连续应用3——5年。适应症：1、呼吸系统疾病慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、反复感冒等。2、风湿免疫性疾病关节疼痛及肢体麻木、肩周炎、风湿性关节炎等。3、消化系统疾病慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良等。4、耳鼻喉科疾病过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等。5、儿科疾病哮喘、咳嗽、支气管炎、体虚易感冒、脾胃虚弱等。6、慢性皮肤病荨麻疹、冻疮、硬皮病等。7、妇科疾病慢性盆腔炎、痛经、经行泄泻、不孕症等8、其他阳虚型体质的人群。

不太清楚

【典故出处】：白蕉《袁世凯与中华民国》：「坐是抢攘月余，势成坐困，老师匮财，攘权夺利，凡种种不良之现象，皆缘是以生。」 【成语意思】：犹言争权夺利。 【成语注音】：ㄖㄤˇ ㄑㄨㄢˊ ㄉㄨㄛˊ ㄌㄧˋ 【通用拼音】：rǎng quan duo li 【拼音简写】：RQDL 【使用频率】：一般成语 【成语字数】：四字成语 【感 *** 彩】：贬义成语 【成语用法】：攘权夺利，作主语、谓语、宾语、定语；用于处事。 【成语结构】：联合式成语 【近义词】：争权夺利 【反义词】：明哲保身

I must go, for there is a good girl waiting for me outside

目录 1 拼音 2 英文参考 3 概述 4 肿病之一·风肿 5 外科病证之一·风肿 6 参考资料 附： 1 治疗风肿的方剂 2 治疗风肿的穴位 3 治疗风肿的中成药 4 风肿相关药物 5 古籍中的风肿 1 拼音 fēng zhǒng 2 英文参考 swelling due to wind [湘雅医学专业词典] wind swelling [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2013）] 3 概述 风肿为病证名[1]。是指发病急骤，漫肿宣浮，或游走不定的表现[2]。 1.肿病之一；2.外科病证之一。 4 肿病之一·风肿 风肿（wind swelling）为肿病之一，出《黄帝内经灵枢·五变》，又称痛风肿、痛风身肿[1]。《丹溪心法·水肿》：“风肿者，皮粗，麻木不仁，走注疼痛。”《医学入门·水肿》：“风肿，即痛风肿者，肿面多风热，肿脚多风湿。关脉浮洪弦者，风热湿三气郁而为肿。因脾土不足，木火太盛，胃中纯是风气。所以清气不升，腹作膜胀，浊气不降，大便闭涩。经日中满泻之于内者是也。外症走注疼痛，面皮粗，麻木不仁，先服三和散，次服小续命汤。大便闭去附子，加槟榔、牵牛。日久者，金丹，风从汗散故也。虚弱不敢汗者，四君子汤加升麻、柴胡、苍术、防风。汗多者，防己黄芪汤。”《证治汇补·水肿章》：“风肿走注疼痛，皮粗麻木，即痛风身肿是也。” 5 外科病证之一·风肿 风肿为外科病证之一[1]。《诸病源候论·风肿候》：“凡人急发肿，或著四肢，或在胸背，或著头项，……久不瘥，气结盛生热，乃化为脓血，并皆烂败，则杀人。” 6

它的英文全称是Product Specific Rule，即产品特定原产地标准

关于京剧中的上口字凡京剧爱好者，都知道京剧有个上口字的问题。什么是上口字？简言之，即凡是京剧语言中与普通话声、韵（声调除外）不同的那些字，就是上口字。换句话讲，上口字就是至今仍保留在京剧唱念中的那些古音、方言字，古音来自《中原音韵》（或“中州韵”）；方言来自鄂、皖、豫、苏等地。上口是顺口的意思。一、了解一下普通话京剧语言中有相当一部分不属普通话，“学好普通话就能学好京剧”的说法没有根据。既然上口字不是普通话，那掌握了什么是普通话的问题，也就弄清了什么是上口字的问题。下面不妨来研究一下普通话的问题。我们知道，普通话声母有b、p、m、f、d、t、n、l、g、k、h、j、q、x、zh、ch、sh、r、z、c、s等21个（京剧上口字系列还应加方言声母η、ň、v）；韵母有a、o、e、i、u、ü、ai、ei、ao、ou、an、en、ang、eng、ong、ia、ua、uo、ie、üe、uai、uei、iao、iou、ian、uan、üan、in、uen、ün、iang、uang、ing、ueng、iong、-i等36个（京剧上口字系列还应加方言韵母io、iai）。照例这些声如果都能两两相拼的话，那么普通话音节应当有21×36＋36（零声母）=792，其实非也，普通话没有这么许多音节：1、声母b、p、m、f及d、t能跟开口呼、齐齿呼、合口呼韵母相拼，但不能跟撮口呼韵母相拼，声母b、p、m、f与合口呼韵母相拼只限于u。2、声母g、k、h舌音zh、ch、sh、r和z、c、s能与开口呼、合口呼韵母相拼，但不能跟齐齿呼、撮口呼韵母相拼。3、声母j、q、x只能跟齐齿呼、撮合呼韵母相拼，不能跟开口呼、合口呼韵母相拼。4、声母n、l能跟所有的韵母相拼。零声母在四呼中均有。这四条主要规律是比较粗略的，声、韵母不能相拚还有许多。能相拼而成的字，就是普通话语系的字，感兴趣者可查阅《新华字典》，普通话音节实际上只有表中所列的400多个（当然，汉字有多达数十万个，一个音节可多达数十、数百甚至更多的同音字），京剧语言中如果出不能相拚的读音的字，这就是上口字。例如，声母b、p、m、f与韵母ong本来不能相拼，但京剧中“蹦”读bong、“朋”读pong、“梦”读mong、“风”读fong，这就是上口字；再如，在普通话语系中，按规则声母z、c、s是不与齐齿呼、撮合呼的韵母相拼的，如果出现相拼的字，例如zian（箭）、cie（且）、siang（厢）、zü（聚）、cü（娶）、süan（宣）等，就也属上口字（这一类字同时也属尖音字）。当然上口字也有属普通话音节的，下面要讲。二、上口字的来源及分类上口字主要来自《中原音韵》，其次来自古音和鄂、皖、豫、苏等地的方言。元代周德清著的《中原音韵》，共分19个韵部，即“东钟、江阳、支思、齐微、鱼模、皆来、真文、寒山、桓欢、先天、萧豪、歌戈、家麻、车遮、庚青、尤侯、侵寻、监咸、廉纤。”京剧中的上口字大都来自于该书，罗培常先生于1935年将上口字归纳为十一个方面：1、《中原音韵》齐微部里舌尖后音zh、ch、sh、r四母字，北京久读zhi、chi、shi、ri，而京剧读zhi:（读似“直衣”）、chi: （读似“池衣”）、shi:（读似“师衣”）、ri:（读似“日衣”）。京剧归入衣齐辙。例如“知”不读zhi而读zhi:，“痴”不读chi而读chi:，“世”不读shi而读shi:，“日”不读ri而读ri:。这里zhi、chi、shi、ri中的i和zhi:、chi:、shi:、ri:中的i:不一样，后者是可以独立存在的韵母，而前者是不能独立存在，须与特定声母相拼的后置性韵母，为了加以区别，将后者i旁边加两点（这是本人的杜撰）。2、《中原音韵》鱼模部里的舌尖后音zh、ch、sh、r四母字，北京人读zhu、chu、shu、ru，而京剧中应读zhü、chü、shü、rü，归入衣齐辙。例如“诛”不读zhu而读zhü，“处”不读chu而读chü，“书”不读shu而读shü，“如”不读ru而读rü。3、《中原音韵》齐微部的轻唇音f和v（读似英语的v）两母字，北京人读fei、wei，为灰堆辙，而京剧中读fi、vi。京剧中归入衣齐辙。例如“飞”不读fei而读fi，“未”不读wei而读vi。4、《中原音韵》齐微部的l声母字，北京人读lei，属开口呼，而京剧中读luei（lui），属合口呼。比如“雷”在京剧中读lui而不读lei。归入灰堆辙。5、《中原音韵》皆来部j、q、x这三母字，北京人读jie、qie、xie，而京剧中读jiai、qiai、xiai。例如，在京剧中“街”读jiai，“揩”读qiai，“鞋”读xiai。6、《中原音韵》歌戈部g、k、h、η和b、p、m、f这八母字，北京人读e韵，而京剧中读o韵。归梭波辙。比如“歌”、“科”、“何”、“娥”不读ge、ke、he、e而读go、ko、ho、ηo；“学”不读xue而读xio，“岳”不读üe而读io，“虐”不读nüe而读nio，“掠”不读lüe而读lio。7、《中原音韵》庚青部里开口、齐齿两呼字，北京人读eng或ing，在京剧中读en或in。例如在京剧里，“灯”不读deng而读den，“生”不读sheng而读shen，“更”不读geng而读jin或gen，“京”不读jing而读jin，“定”不读ding而读din。8、《中原音韵》东钟部里的唇音b、p、m、f四母字，北京人读beng、peng、meng、feng，而京剧读bong、pong、mong、fong。比如“崩”、“鹏”、“猛”、“风”在京剧里读bong、pong、mong、fong。9、《中原音韵》东钟部古喻、娘、来三母字，北京读rong，而京剧中读yong，例如“容”字；北京人读nong，京剧中读ňong（ň可读近似合读的ni），例如“浓”字；北京人读long（开口呼），京剧读合口呼luong，比如“隆”字。10、《中原音韵》古疑、影两母的开口呼，北京人读成没有声母，而在京剧中却加一个η（读ng，该符号亦为本人杜撰）声母。比如“昂”不读ang而读ηang，“我”不读wo而读ηo，“爱”不读ai而读ηai，等等。11、《中原音韵》车遮部里的zh、ch、sh、r四母字，北京人读zhe、che、she、re，而京剧中读接近于zho、cho、sho、ro，不过后来又逐步归入北京人读法，故这里不作上口字提出。此外，还有“脸”不读lian而读作jian。罗培常先生在归纳这些条理时注意到了从昆曲到京剧的若干变化，而从罗先生的归纳到现在的半个多世纪里，京剧音韵又有若干变化，他的有些拼读法与《汉语拼音方案》也有些不同，为了方便大家对上口字的掌握。编者把收集到的140多个上口字音节（可能还不全）按声母的五音顺序列出：B：-eng～-ong（崩）-in（迸）、-an～-uan（般）、-ing～-in（兵）、-ai～-e（白）、-o～-e（伯）、-u～-e（不）P：-eng～-ong（捧）、-an～-uan（潘）、-ing～-in（屏）、-ai～pe（拍）、-o～-e（迫）M：-eng～-ong（梦）-in（盟）、-an～-uan（瞒）、-ing～-in（明）、-ao～-iao（猫）-iou（矛）、-o～-e（墨）、-ao～-ou（茂）、-ai～-e（麦）F：-eng～-ong（风）、-ei～-i（飞）D：-eng～en（登）、-ing～-in（顶）T：-eng～en（腾）、-ing～-in（廷）N：-eng～-en（能）、-ing～-in（宁）、-ei～-uei（内）、-a～-o（那）L：-eng～-en（棱）、-ing～-in（灵）、-ei～-uei（雷）、-ü～-u（绿）、-iou～-u（六）、-ue～-io（略）、-ian～-uan（恋）、-ong～-uong（隆）G：-e～-uo（歌）、-eng～-en（耕）K：-e～-uo（科）、-eng～-en（炕）H：-e～-uo（何）、-eng～-en（哼）、-ei～-e（黑）J：-ue～-io（觉）、-ie～iai（街）、geng～-in（更）、che～-ü（车）、lian～-ian（脸）Q：-ue～-io（却）、-ing～-in（倾）X：-ue～-io（学）、-ie～-iai（鞋）、-ing～-in（形）、han～-ian（喊）ZH：--i～-i：（知）、-u～-ü（主）、-eng～-en（睁）、-an～-ian（战）-uan（战）CH：--i～-i：（痴）、-u～-ü（除）、-eng～-en（瞠）表4-3：上口音与京音读法对照表SH：--i～-i：（书）、-u～-ü（书）、-eng～-en（生）、-ao～-uo（勺）-a～-uei（洒）、-uo～-üe（说）R：--i～i：（日）、-u～-ü（如）、-eng～-en（扔）Z：--i～-i（挤）、jue～-io（爵）、jie～-ie（姐）、jiao～-iao（焦）、jiou～-iou（酒）、jian～-ian（箭）、jing～-in（精）、jin～-in（进）、jiang～-iang（将）、ju～-ü（聚）、jue～-üe（绝）、juan～-üan（隽）、jun～-ün（俊）、-ei～-e（贼）、-eng～-en（赠）C：qi～-i（妻）、que～-io（雀）、qie～-ie（且）、qiao～-iao（悄）、qiou～-iou（秋）、qian～-ian（浅）、qing～-in（清）、qin～-in（亲）、qiang～-iang（枪）、qu～-ü（取）、quan～-üan（全）、qun～-ün（逡）、chu～-u（初）、-eng～-en（层）S：xi～-i（西）、xue～-io（削）、xie～-ie（写）、xiao～-iao（肖）、xiou～-iou（修）、xian～-ian（先）、xing～-ing（星）、xin～-in（心）、xiang～-iang（相）、xu～-ü（徐）、xue～-üe（雪）、xuan～-üan（宣）、xun～-ün（循）、xie～-ia（斜）、-eng～-en（僧）η：an～-an（安）、en～-en（恩）、ou～-ou（殴）、wo～-o（我）、e～-e（厄）、ai～-ai（爱）、ao～-ao（熬）、ang～-ang（昂）V：wei～-i（未）ň（读似ni）：ni～-i（腻）、nue～io（虐）、nie～-ie（聂）、niou～-iou（妞）、nian～-ian（年）、niang～-iang（娘）、nü～-ü（女）、nong～-ong（浓）Y：yue～-io（岳）、ai～-iai（哀）、-ing～-in（英）、rong～-ong（容）、-ing～-iang（映）W：-eng～-ong（翁）E：-ng～-n（鞥）从声、韵拼读方法角度，上口字还可以分成两大类：第一类，非普通话音节。（1）声、韵母虽均属普通话系列，但在普通话中无此拼合音节，例如be（白）、pe（拍）、me（墨）、kuo（科）、mong（梦）、zian（箭）、ciao（悄）、siang（相）等，此类上口字较多；（2）韵母虽均属普通话系列，但声母为方言母，例如ηai（爱）、ňian（蔫）、νi（尾）等；（3）声母虽均属普通话系列，但韵母为方言母，例如jiai（街）、xiai（鞋）、jio（觉）、qio（却）、xio（学）等；（4）声、韵母均为方言母，例如ňio（虐）。此类字只有个别字。第二类，普通话音节。属普通话音节，但在京剧中有特殊读法。例如“灯”不读deng而读den，“兵”不读bing而读bin，“生”不读sheng而读shen等等。三、上口字的运用上口字主要在京剧传统戏韵白和上韵的唱词中使用。1、 用于合辙押韵。《天女散花》中天女唱【西皮流水】观世音满月面珠开妙相（siang），有善才和龙女站立两厢（siang）；菩提树檐匍花千枝掩映（yang），绿鹦鹉与仙鸟在灵岩神献上下飞翔（siang）。……这一段唱词的韵脚是江阳辙，第三句末字“映”本应读yin（上口音），属人臣辙，为了押韵就改为上口音yang。《生死恨》中韩玉娘唱【反四平调】夫妻们分别几载（zai），好似孤雁归来（lai）；可怜我被贼将奴来卖（mai），我受尽了祸灾（zai）。棒打鸳鸯好不伤怀（huai），幸遇着义母她真心看待（dai）；今日里才得和谐（xiai），但愿得了却了当年的旧债（zhai），纵死在黄泉也好安排（pai）。这一段唱词的韵脚是怀来辙，第七句末字“谐”本应读xie，属捏斜辙，为了押韵合辙就改为怀来辙的xiai。还有《霸王别姬》“二六”“成败兴亡一霎那”的“那”读nuo，这是为什么呢？原因在于这段唱词的韵脚是梭波辙，为了合辙，“那”的读音就由发花辙的na改成梭波辙的nuo。2、 上口字用在句子中，有的字可上口，也可不上口。例如《谢瑶环》“高拨子”“忽听得堂上一声喊”中的“喊”字，杜近芳不上口，唱han音，而李维康唱的是上口音xian。又如《贵妃醉酒》中“雁儿飞”的“飞”可上口成fi，也可不上口，唱fei音，梅大师唱这个字一般不上口。再如《霸王别姬》中“我这里出帐外且散愁情”的“我”字、“猛抬头见碧落月色清明”的“猛”字，也属可上口可不上口之列。3、 上口字与相邻的字连念感到别扭时，可以不上口。例如《西施》“每日里浣纱去又傍清溪”、《洛神》中“今日里众姐妹同戏川滨”、《洪羊洞》中“为此事终日里忧成疾病”、《辕门斩子》中“昨日里斩八将头挂帐外”，这些唱词中的“日里”二字相连，若“日”字上口，则感到舌头绕不过弯来，还不如不上口比较顺口。因而这个“日”字在这里就可以不上口。4、上口反而翘辙的可不上口。所谓翘辙就是跑辙、不押韵的意思。例如《吊金龟》中康氏念“常将有日思无日，莫把无时当有时”。“日”和“时”，“日”上口就不押韵（应当说不怎么押韵），不上口反倒押韵，因此还是不上口好。5、有些老的上口字也可不上口。例如“脸”读jian，“喊”念xian，“战”读zhuan或zhian，“龙”读liong等，使听、观众莫名其妙，因而以不上口为好。6、切勿按同音字类推认定上口字。有些字在普通话中是同音字，但在京剧唱念中却有区别。例如“知”与“之”、“出”与“触”、“书”与“梳”都是同音字，但在京剧中“知”、“出”、“书”是上口字，而“之”、“触”、“梳”则不是上口字。比如“人生不知脸面”（《凤还巢》）中的“知”是上口字，而“口声声露出了离散之心”（《霸王别姬》）的“之”却不是上口字；又如“出池来只觉得娇弱难胜”的“出”是上口字，而“并不曾触犯你那律条”（《辕门斩子》）的“触”却不是上口字；再如“非是我愿意儿传递书简”（《红娘》）中的“书”是上口字，而“那一日梳妆来照镜”（《玉堂春》）中的“梳”却不是上口字。此类不能随便类推的例子很多，一定要通过查找资料以及常听、常记来熟练掌握。7、对上口字不必苛求。有一些上口字在生活用语中已不多见或已消失，还有的上口字靠师徒间口耳相传，往往似是而非，正确与否难以定论。比如“战”字，有的上口成zhuan，有的上口成zhian，再如“善”字，有人读成shuan。还有人把“半”读成bon，“谈”读成tam。说句实在话，一些京剧名家也并非字字准确，不要旨目地把他们的“口误”或本人的错误也当作经典传扬。比如“爇”字，好多家唱成re音，很可能是“秀才不识念半傍”，而并不是什么上口音；再如“敛”字，有人念成jian，显然是错误的类推造成的；还有把“婀娜”唱成a na，把“蛟螭”唱成jiaoli，这显然不是上口音读法，而是一明显的错误。还有“十”字，有的名家唱成shei音，我们有的人以为是什么上口音，其实这是一种口误。通过以上举例，我们知道，上口字本身有个规不规范的问题。随着时代的发展，京剧用字也会因生活用语的变化，许多名家早就开始逐步把原来上口的字改成不上口了。在这方面梅兰芳、马连良、李少春等率先垂范，带头改革，取得了较好的效果。我们来以李少春在《野猪林》中的一段唱为例，说说李少春在上口字问题的改革精神。“沽酒归途”的唱词是这样的：“大雪飘扑人面，朔风阵阵透骨寒；彤云低锁山河暗，疏林冷落尽凋残。往事萦怀难排谴，荒村沽酒慰愁烦；望家乡去路远，别妻千里音书断。关山阻隔两心悬，讲什么雄心欲把星河挽；空怀血刃未除奸，叹英雄生死遭危难。满怀激愤问苍天：问苍天万里关山何日返？问苍天缺月儿何时再团圆？问苍天何日里重挥三尺剑？诛尽奸贼庙堂宽，壮怀得舒展，贼头祭龙泉。却为何天颜遍堆仇和怨，天哪天，莫非你也怕权奸，有口难言？风雪破屋瓦断苍天弄险，你何苦林冲头上逞威严？埋乾坤难埋英雄怨，忍孤愤山神庙暂避风寒。”其中带点的字在传统京剧中一般是要上口的。但李少春先生在这里有好几个字唱的是京音，而没有上口，这些字有：“关山阻隔”的“阻”、“未除奸”的“未除”、“何日返”的“日”、“诛尽奸贼”的“诛”、“莫非”的“非”等。所以，我们不必对上口字过于苛求，有的吃不准的就读京音，有的离现代生活太远的就直接改成京音。8、如何看待上口字和尖团字。针对京剧中要不要继续保留上口字、尖团字的问题，京剧理论界颇有争论。孙家斌先生撰文说：“任何事物的特色遭到破坏，该事物存在的个性也就消失了。京剧的语音，是京剧唱念具有特色的组成部分；京剧‘上口字"、‘尖团"及‘四声"调值是京剧语音具有特色的组成部分。即使在现代京剧的唱腔中，京剧语音的特色也未消失。有时，我们从表面上看，京剧的‘上口字"、‘尖团字"、及‘韵白"被取消了，京剧语音的传统特色说是消失了吧？不！京剧唱腔中永远会保留京剧语音最‘敏感"的声调调值”（《中国京剧》1993年第3期）。显然，孙先生的观点是京剧的上口字"、‘尖团字"、及‘四声调值"不能取消，不会取消，即使是现代京剧也将保留京剧原有的四声调值。黄蜚秋先生也持相似的观点，认为“京剧念白，为什么用中州湖广韵，而不用北京语音？因为提倡普通话是近年间的事，而戏曲诞生于古代，那时并未推广普通话，如果现在要彻底改变它，对京剧的字韵以取消主义的手段，全部改用京白，废除韵白，则等于废除历史中人物‘行当"的分类”（《中国京剧》1997年第2期）。曾祜年先生更是讲：“上口字有益无害，京剧里没有它不行”（《中国京剧》1998年第5期）。然而，黄海澄先生认为：“经过多年的努力，我都没有能够使我的家人跨进京剧的门坎，和我一起喜爱京剧，京剧唱念所用语音的壁障不能不说是一个重要原因”，因而他主张“京剧的唱念应该以作为普通话标准语音的北京语音为基础进行提炼加工，逐渐形成新的规范”（《中国京剧》1997年第4期）。这些先生们的论述，均以其深厚的京剧音韵知识功底为基础，使一般戏迷感到立论深刻，说理充分，简直无可辩驳。我认为他们的观点不应是针锋相对、不可调和的。京剧特色要保留，京剧语音也要改进，主张取消京剧传统语音或京剧语音动不得、改不得的观点均有失偏颇，凡有名望的京剧艺术家均有这两者“兼顾”的特长，即一方面忠实于京剧艺术的传统性，另一方面不断改进和发展这一艺术，可举之例不可胜数。李少春先生就是其中一例，他的“店主东”的“主”、“大街之上”的“街”均为京音读法。他对“朱出书”、“街解鞋”以及“约岳学药”、“六肉绿”等系统的上口字，都在唱念上有些变动。他曾在报刊上发表过多篇文章，呼吁京剧用“京音”。但以后出于种种原因，并未坚持下去。在《白毛女》、《林海雪原》中，在他排演的《响马传》、《穆桂英挂帅》、《赤壁之战》等剧目中，均未“悉改京音”。

My name is Gina.我是吉娜I am 13 years old.我13岁I study in a middle school,and I am in Class 2,Grade 7.我在一所中学学习,而且在7年级2班I am a pretty girl,I am of medium build.我是一个漂亮的女孩,中等身材I have curly hair,big eyes,and I always wear a red dress.我有着卷发和大眼睛,而且我总是穿一件红裙子I like playing the piano,singing and drawing,so my favorite subject is art and music.我喜欢弹钢琴,唱歌和画画,所以我最喜欢的科目是美术和音乐I also want to be an artist.我也想当一个艺术家 I have a good friend,her name is Wang Li.我有一个好朋友,她叫王丽She is from China and she speak Chinese.她来自中国,说汉语I think China is a very interesting contry with a long history.我认为中国是一个有着悠久历史的有趣国家But I can speak little Chinese.但我几乎不会说汉语So Wang Li teaches me Chinese,于是王丽教我汉语I teaches her English,too.我也教她英语 I am a good girl.我是一个好女孩Do you like me?你喜欢我吗? （不知字数够不够,不过也可以借鉴一下吧）

HI , 楼主您看是不是需要这个？http://www.chinaccpit.com/down/html/?7.html 有什么问题可私信我！

A a ai an ang ao B ba bai ban bang bao bei ben beng bi bian biao bie bin bing bo bu C ca cai can cang cao ce cen ceng cha chai chan chang chao che chen cheng chi chong chou chu chua chuai chuan chuang chui chun chuo ci cong cou cu cuan cui cun cuo D da dai dan dang dao de den dei deng di dia dian diao die ding diu dong dou du duan dui dun duo E e ei en eng er F fa fan fang fei fen feng fo fou fu G ga gai gan gang gao ge gei gen geng gong gou gu gua guai guan guang gui gun guo H ha hai han hang hao he hei hen heng hong hou hu hua huai huan huang hui hun huo J ji jia jian jiang jiao jie jin jing jiong jiu ju juan jue jun K ka kai kan kang kao ke ken keng kong kou ku kua kuai kuan kuang kui kun kuo L la lai lan lang lao le lei leng li lia lian liang liao lie lin ling liu long lou lu lü luan lue lüe lun luo M m ma mai man mang mao me mei men meng mi mian miao mie min ming miu mo mou mu N na nai nan nang nao ne nei nen neng ng ni nian niang niao nie nin ning niu nong nou nu nü nuan nüe nuo nun O o ou P pa pai pan pang pao pei pen peng pi pian piao pie pin ping po pou pu Q qi qia qian qiang qiao qie qin qing qiong qiu qu quan que qun R ran rang rao re ren reng ri rong rou ru ruan rui run ruo S sa sai san sang sao se sen seng sha shai shan shang shao she shei shen sheng shi shou shu shua shuai shuan shuang shui shun shuo si song sou su suan sui sun suo T ta tai tan tang tao te teng ti tian tiao tie ting tong tou tu tuan tui tun tuo W wa wai wan wang wei wen weng wo wu X xi xia xian xiang xiao xie xin xing xiong xiu xu xuan xue xun Y ya yan yang yao ye yi yin ying yo yong you yu yuan yue yun Z za zai zan zang zao ze zei zen zeng zha zhai zhan zhang zhao zhe zhei zhen zheng zhi zhong zhou zhu zhua zhuai zhuan zhuang zhui zhun zhuo zi zong zou zu zuan zui zun zuo

My Good Friend My good friend is Mei. She"s a girl. She is my classmate. Mei is tall and thin. She has two big eyes and long hair. She likes listening to music and reading books. Sometimes we listen to music together. She likes summer. Because she can swim in the summer holiday. She likes pink and white. She is in Class Four, Grade Six with me. She usually goes to school by motor cycle. Sometimes she goes to school on foot. We often go shopping together on the weekend. We will be good friends forever. My Good Friend I have a good friend.She is my classmate,her name is Tracy.She is a pretty girl. She studies in Tiandong No.2 Middle school,she is in Class 1,Grade 1.She studies hard all day.And she can speaks Japanese English and Chinese very well.So she often help my English and Japanese.I thank you for her help. And I help her math, too.Because my math is very good. We learn from each other and help each other. Tracy often in a white T-shirt and a black skirt.We are all think shi is a lovely girl.And Tracy likes sports very much. She likes playing basketball,bassball,ping-pongball and badminton very much. So we are often play them. Tracy has a big famili,there are nine people in her family.They are her mother,her father,her brother sister,her uncle,her aunt,her grandparents ang her.She loves her family very much. My good friend My name is Michelle. In my class, there is a girl. She has a round face, a small nose, two big eyes, a small mouth and two big ears. Her eyes look like grapes. Her hair is short and black. She is tall and beautiful. She looks like a middle school student. Do you know who is she? Yes, she is Fanny, one of my good friends. Fanny is a good girl at school. In class, she listens to her teachers carefully. She studies English very well. She often helps us to solve problems. She is very quiet, sometimes she is very active. When class is over, she goes out of the classroom to play games with her classmates. She is very friendly to them. She is a good girl at home, too. After supper, she always helps her mother clean the room. Then she watches TV for a short time if mother permits. She seems to have a special interest in music. Any time she hears the music, she will dance. Though she dances badly, she still loses herself in the music. I think she will be a dancer in the future. But she wants to be a writer. This is my good friend. We feel happy when we are together. What about your good friend? Can you tell me something about your good friend? 我的好朋友 我的好朋友叫may。她是个女孩。她是我的同学。 may又高又瘦。她有一双大眼睛,长头发。她喜欢听音乐,看书。有时我们听音乐结合在一起。她喜欢夏天。因为她能游在暑假的时候。她喜欢粉红色和白色的。她是六年级四班与我同在。她经常骑自行车上学摩托车。有时她走路去上学。我们经常在周末一起去购物。 我们将会永远都是好朋友。 我有一个好朋友她是我的同学,她的名字是麦迪. 她是一个可爱的女孩。 她在第二中学浙,她是一年级(1)班的. 她努力学习所有的日子. 她会说日语和汉语和英语很好所以她经常帮助我的英语和日语我感谢她的帮助。我帮她数学因为我的数学很好。我们互相学习,互相帮助。 麦迪经常穿着白色t恤和黑色的裙子我们都认为是一个可爱的女孩和特雷西还非常喜欢运动。她喜欢打篮球,bassball,ping-pongball和羽毛球。非常谢谢你。所以我们经常打他们。 特蕾西大famili,有9人在她的家庭他们是她的母亲,她的父亲,她的哥哥姐姐,她的叔叔阿姨,她的爷爷奶奶,她和她的她爱她的家人。我的名字是Michelle。在我的课上,有一个女孩。她有一张圆圆的脸,两只大眼睛,小鼻子,嘴巴和两只大耳朵。她的眼睛看起来像葡萄。她的头发短,黑色的。她又高又美丽。她看起来像一所中学的学生。你知道她是谁吗?是的,她是范妮,我最好的朋友之一了。 范妮是个好女孩上学了。在课堂上,她仔细听老师的。她英语学得很好。她经常帮助我们解决问题。她非常安静,有时她很活跃。当下课了,她走出教室去玩游戏,她的同班同学。她非常友善。她是一个好女孩的家里。晚饭后,她总是帮她妈妈打扫房间。然后她看电视很短的一段时间如果母亲的许可证。 她似乎有一种特别的音乐的兴趣。任何时间,她听到了音乐,她会跳舞。尽管她跳舞时,她还失去了自己的严重的音乐。我想她会成为一名舞蹈演员。但她想当个作家。 这是我的好朋友。我们感到快乐时,我们在一起。谈谈你的好朋友吗?你能告诉我一些关于你的好朋友吗?

问题一：一套用英语怎么说 A set of 问题二：一套书的英语怎么说 a series of a set of books 问题三：一套3支英文怎么翻译 3 pieces each set 问题四：计量单位词：个、只、套 用英文怎么翻译？ 一般来说，只要是可数名词，单个的量词就用a或者an，复数的量词就直接用数字（基数词），真正涉及到类似于中文里的量词的只有不可数名词或集体名词。 不可数名词表述数量的方式就是 a/an或者数字+ 计量单位词 of 不可数名词或集体名词 例如，一片面包，是 a piece of bread，其中，“片”是piece，“一”是a。 所谓“个，只”一般用于描述的都是英文里的可数名词，故可直接用a/an/数字代替，“套”有时可形容不可数名词或者集体名词，如 a suit of clothes一套衣服，a set of troops 一套人马。 问题五：正副各一套用英语怎么说？ 翻译：two sets with the original and the copy. 问题六：一套衣服 英语表达 2. six sets of clothes / three coats 3. one su处t / three suits 4. one dress / three dresses 5. There are two suits and two ties on the couch. 6. There are two pairs of pants on the couch.

现在的硬盘,无论是IDE还是SCSI,采用的都是"温彻思特“技术,都有以下特点：1。磁头，盘片及运动机构密封。2。固定并高速旋转的镀磁盘片表面平整光滑。3。磁头沿盘片径向移动。4。磁头对盘片接触式启停，但工作时呈飞行状态不与盘片直接接触。盘片：硬盘盘片是将磁粉附着在铝合金（新材料也有用玻璃）圆盘片的表面上.这些磁粉被划分成称为磁道的若干个同心圆，在每个同心圆的磁道上就好像有无数的任意排列的小磁铁，它们分别代表着0和1的状态。当这些小磁铁受到来自磁头的磁力影响时，其排列的方向会随之改变。利用磁头的磁力控制指定的一些小磁铁方向，使每个小磁铁都可以用来储存信息。盘体：硬盘的盘体由多个盘片组成，这些盘片重叠在一起放在一个密封的盒中，它们在主轴电机的带动下以很高的速度旋转，其每分钟转速达3600，4500，5400，7200甚至以上。磁头：硬盘的磁头用来读取或者修改盘片上磁性物质的状态，一般说来，每一个磁面都会有一个磁头，从最上面开始，从0开始编号。磁头在停止工作时，与磁盘是接触的，但是在工作时呈飞行状态。磁头采取在盘片的着陆区接触式启停的方式，着陆区不存放任何数据，磁头在此区域启停，不存在损伤任何数据的问题。读取数据时，盘片高速旋转，由于对磁头运动采取了精巧的空气动力学设计，此时磁头处于离盘面数据区0.2---0.5微米高度的”飞行状态“。既不与盘面接触造成磨损，又能可靠的读取数据。电机：硬盘内的电机都为无刷电机，在高速轴承支撑下机械磨损很小，可以长时间连续工作。高速旋转的盘体产生了明显的陀螺效应，所以工作中的硬盘不宜运动，否则将加重轴承的工作负荷。硬盘磁头的寻道饲服电机多采用音圈式旋转或者直线运动步进电机，在饲服跟踪的调节下精确地跟踪盘片的磁道，所以在硬盘工作时不要有冲击碰撞，搬动时要小心轻放。