一年多少天

闰年（LeapYear)是为了弥补因人为历法规定造成的年度天数与地球实际公转周期的时间差而设立的。补上时间差的年份为闰年。闰年（leapyear），在公历（格里历）或夏历中有闰日的年份，以及在中国旧历农历中有闰月的年份。地球绕太阳运行周期为365天5小时48分46秒（合365.24219天）即一回归年（tropicalyear）。公历的平年只有365日，比回归年短约0.2422日，所余下的时间约为四年累计一天，于第四年加于2月，使当年的历年长度为366日，这一年就为闰年。产生原因地球绕太阳一圈需要：365天5小时48分46秒，因为365天5小时48分46秒＝365天6小时，为了方便，平年365天，所以为了补时间的差异，每隔4年有闰年，闰年366天，闰年的2月29天。在公历（格里历）纪年中，有闰日的年份叫闰年，一般年份365天，闰年为366天。由于地球绕太阳运行周期为365天5小时48分46秒（合365.24219天）即一回归年，公历把一年定为365天。所余下的时间约为四年累计一天，加在二月里，所以平常年份每年365天，二月为28天，闰年为366天，二月为29天。因此，每400年中有97个闰年，闰年在2月末增加一天，闰年366天。

可以。根据查询教育部显示，闰年小孩可以上学，闰年(LeapYear)是为了弥补因人为历法规定造成的年度天数与地球实际公转周期的时间差而设立的。补上时间差的年份为闰年。

28天。平年二月有28天，闰年二月有29天，二零一九是平年，二月有28天。闰年（LeapYear）是为了弥补因人为历法规定造成的年度天数与地球实际公转周期的时间差而设立的，补上时间差的年份为闰年，闰年共有366天。

对你写的函数提几点不合格的地方： 一条语句只做一件事情 有合适的格式，缩进等 类内定义，类外实现 定义后，注意初始化 注意类的写法 仔细，认真，函数名字别写错#include<stdio.h> #include <stdlib.h>struct date{ unsigned int year; unsigned short month; unsigned short day; }; inline int isleap(unsigned int year) { return ((year%4==0&&year%100!=0)||(year%400==0)); } int diffdate(struct date begin,struct date end) { int days; int months,years; int tmpyear,leapyear; short monthday[2][12]={ {31,28,31,30,31,30,31,30,31,30,31}, {31,29,31,30,31,30,31,30,31,30,31} }; if(isleap(end.year)){ leapyear =1; }else{ leapyear = 0; } years = end.year - begin.year; months = end.month - begin.month; days = end.day - begin.day; tmpyear = begin.year; while(years>0){ if(isleap(tmpyear)) days+=366; else days+=365; tmpyear++; years--; } if(months>0){ while(months-->0){ days+=monthday[leapyear][begin.month++-1]; } }else{ while(months++<0){ begin.month--; days-=monthday[leapyear][begin.month-1]; } } return days; } int main(int argc,char* argv[]) { struct date begin,end; int diff; if(argc!=7) return -1; begin.year = atoi(argv[1]); begin.month = atoi(argv[2]); begin.day = atoi(argv[3]); end.year = atoi(argv[4]); end.month = atoi(argv[5]); end.day = atoi(argv[6]); diff = diffdate(begin,end); printf("diff date is:%d ",diff); return 0; }请在命令行下输入实例输入 D:vctest estDebug>test.exe 2006 8 8 2008 8 8程序输出diff date is:730

python中，面向对象有利于代码复用的机制主要有以下几种：函数：使用def关键词定义函数，可以将一段可重复使用的代码封装起来，避免重复编写相同的逻辑。类：使用class关键词定义类，可以将一组相关的数据和操作封装成一个对象，实现数据的封装和抽象。继承：使用继承关系可以让子类继承父类的属性和方法，实现代码的复用和扩展。多态：使用多态可以让不同类型的对象具有相同的接口，实现代码的通用性和灵活性。

平年二月份有28天，其中1、3、5月是大月，各有31天，4、6月是小月，各有30天。平年1至12月的天数分别是：31，28，31，30，31，30，31，31，30，31，30，31。31+31+31+31+31+31+31=217（天）30+30+30+30=120（天）217+120+28=365(天）所以平年一年共有365天。也可以算出平年上半年有：28+31×3+30×2=28+93+60=181（天），下半年365-181=184（天）闰年除了二月份比平年多一天，其他月份天数都一样，所以闰年的天数为365+1=366（天），闰年上半年天数为181+1=182（天），下半年和平年一样都是184天。平年和闰年介绍平年是365天，闰年是366天。准确得说一年是365天多6小时左右。每四年就会多出一天，当某一年得年份可以被4整除就是闰年。否则就是平年。普通闰年:能被4整除但不能被100整除的年份为普通闰年。（如2004年就是闰年，1999年不是闰年）；世纪闰年:能被400整除的为世纪闰年。（如2000年是闰年，1900年不是闰年）；闰年(LeapYear)是为了弥补因人为历法规定造成的年度天数与地球实际公转周期的时间差而设立的。补上时间差的年份为闰年。闰年共有366天（1-12月分别为31天，29天，31天，30天，31天，30天，31天，31天，30天，31天，30天，31天）。凡阳历中有闰日（二月为二十九日）的年；闰余（岁余置闰。阴历每年与回归年相比所差的时日）；注意闰年（公历中名词）和闰月（农历中名词）并没有直接的关联，公历中只分闰年和平年，平年有365天，而闰年有366天（2月中多一天）；平年中也可能有闰月（如2017年是平年，农历有闰月，闰6月）。

　　一年有365天的年份是平年。阳历没有闰日或农历没有闰月的年份叫作平年。非整百年份除以4，整百年份除以400不能整除的即为平年。平年二月有28天，而闰年二月有29天。阳历平年365天，农历平年354天或355天，极少数为353天 　　闰年(LeapYear)是为了弥补因人为历法规定造成的年度天数与地球实际公转周期的时间差而设立的。补上时间差的年份为闰年。公元年数（不逢百的）可被4整除为闰年，不可被100整除但可被4整除为闰年，但是整百（个位和十位均为0）的年数必须是可以被400整除的才是闰年。其他都是平年。 　　计算方法： 　　①普通年能被4整除且不能被100整除的为闰年。（如2004年就是闰年，1901年不是闰年） 　　②世纪年能被400整除的是闰年。(如2000年是闰年，1900年不是闰年)

#include "stdio.h"int main(){ int year; printf("please input a year: "); scanf("%d",&year); if( ( year%400 == 0 ) || ( year%100 != 0) && ( year%4 == 0) ) printf("yes,it is a leap year! ");else printf("NO.It"s not a leap year");return 0;}}

=IF(OR(MOD(YEAR(A1),400)=0,AND(MOD(YEAR(A1),4)=0,MOD(YEAR(A1),100)>0)),"闰年","非闰年")

#include<stdio.h>void main(void){int i,j,k;printf("请输入一个年份值： ");scanf("%d",&i);if(i>=2000){j=(i-2000)/4-(i-2000)/100+(i-2000)/400;k=((365*(i-2000)+j)%7+3)%7;if(k==0)k=7;}else{j=(1999-i)/4-(1999-i)/100+(1999-i)/400+1;k=(365*(2000-i)+j)%7;k=(10-k)%7;if(k==0)k=7;}printf("该年份的3月1日是： ");switch (k){case 1:printf("星期一 ");break;case 2:printf("星期二 ");break;case 3:printf("星期三 ");break;case 4:printf("星期四 ");break;case 5:printf("星期五 ");break;case 6:printf("星期六 ");break;case 7:printf("星期天 ");break;}}

“ 科学家们发现，目前地球的自转速度比过去50年来的任何时候都要快。专家们认为，2021年将会是几十年来最短的一年。不过，我们是不是应该在这一年结束前争分夺秒，抓紧时间？ ” 地球 自转加速 "Time waits for no man" – or so the saying goes. We can"t stop time and we can"t control it, although sometimes, in our minds, we think time flies – for example, when the weekend arrives, we feel it"s over in no time! But if this year in particular feels like it"s passing more quickly than others have done, there could be a scientific explanation why. Of course, we know a year is usually 365 days long. Clever scientists calculated this a long time ago. They also worked out that every four years, we need an extra day to keep our calendar in sync – this is called a leap year. But 2021 isn"t one of those years, and yet it"s not behaving like a normal year. Scientists and astrophysicists have done the math and discovered the Earth is moving faster than it ever has in the last 50 years. This means that 2021 is going to be the shortest year in decades. Aparently this is because the Earth is spinning faster on its axis quicker than it has done in decades, and the days are therefore shorter. But they are only short by a tiny amount – around 0.05 milliseconds – so don"t panic if you haven"t noticed! However, long-term these milliseconds add up. Astrophysicist Graham Jones and Konstantin Bikos from Time and Date told The Independent newspaper: "If the Earth"s rotation continues to quicken, we may at some point require a negative leap second. If this happens, our clocks would skip a second in order to keep up with the hurrying Earth." Since 1972, 27 leap seconds have only been added to our time and none have been taken away. This really is only of concern for atomic clocks – the most accurate timekeeping devices in history. Studying the Earth"s rotation and then subtracting or adding a leap second to these clocks can ensure they remain aligned and keep us on time. But now, maybe we need to get a move on before this "shorter" year is gone in a split second! 单词注释 1. apparently adv.显然地；表面上，似乎 参考例句 ： An apparently blind alley leads suddenly into an open space.山穷水尽，豁然开朗。 He was apparently much surprised at the news.他对那个消息显然感到十分惊异。 2. axis n.轴，轴线，中心线；坐标轴，基准线 参考例句 ： The earth"s axis is the line between the North and South Poles.地轴是南北极之间的线。 The axis of a circle is its diameter.圆的轴线是其直径。 3. rotation n.旋转；循环，轮流 参考例句 ： Crop rotation helps prevent soil erosion.农作物轮作有助于防止水土流失。 The workers in this workshop do day and night shifts in weekly rotation.这个车间的工人上白班和上夜班每周轮换一次。 4. aligned adj.对齐的，均衡的 参考例句 ： Make sure the shelf is aligned with the top of the cupboard.务必使搁架与橱柜顶端对齐。 短|语|词|组 time waits for no man 时间不等人 time flies 光阴似箭，时光飞逝 in no time 很快，立刻 in sync 同步的 leap year 闰年 do the math 进行计算 add up 积少成多 negative leap second 负闰秒 keep up with 跟上，不落后于… atomic clock 原子钟 timekeeping 计时 on time 准时的 in a split second 在一刹那，在一瞬间

简单的问题 但我不是知道的！

歌曲名:Leap Year歌手:Maria Taylor专辑:Savannah DriveLeap YearSave my moneyFor that plane rideHorn of plentyHeavy sunlightAutumn"s bountyBread and red wineIn a hurryBut there"s so much timeI will wait for youGrowing love but like waterTime will always slip throughI will wait for youBut please come soonThe wind sounds angryBut my coat"s kindWrapped in blanketsIn the daylightWinter"s longingSomewhere to close behindIn a hurryBut there"s so much timeI will wait for youGrowing love but like waterTime will always slip throughI will wait for youIs it in a planWritten in your handBelieve or understandSomething other thanFear is blinding lightsSqueeze my eyes so tightCould you make a flower growWould you let me knowI will wait for youGrowing love but like waterTime will always slip throughI will wait for youBut please come soonhttp://music.baidu.com/song/54780784

他的生日是2月29日。第一季度。有二月29日的那一年是闰年。每四年一个闰年。所以小华出生在2月29日，到12岁时，只过了3个生日。闰年(leapyear)是为了弥补因人为历法规定造成的年度天数与地球实际公转周期的时间差而设立的。补上时间差的年份为闰年。判定公历闰年遵循的一般规律为:四年一闰,百年不闰,四百年再闰.

leap的意思是跳跃。读音：英［liu02d0p]，美［liu02d0p]。释义：v.跳，跳跃；急速移动，猛冲；突然做（某事）；剧增，猛涨；（车辆）突然移动。n.飞跃；跳跃，跳高；骤变；剧增；（用于地名）跃过或起跳处。变形：过去式leaped或leapt，过去分词leaped或leapt，现在分词leaping，第三人称单数leaps，复数leaps。短语：by leaps and bounds adv.飞跃地，突飞猛进地。leap forward跃进；向前跳；快速发展。leap year闰年。with a leap (收入等）猛增。leap的例句1、His heart gave a sudden leap when he saw her.他看见她时，心猛地一跳。2、The suspect took a leap out of a third-storey window.那个犯罪嫌疑人从三楼的窗口跳了出去。3、She took a flying leap and landed on the other side of the stream.她一个飞跃跳到小溪的对面。4、This made her leap to the floor.这使她跳到地板上。5、The boy cleared the fence in one leap.男孩一跃跳过了篱笆。6、With one leap, he perched himself there.他纵身一跳，坐到了那上面。

不是闰年判定方法：能被400整除。或者能被4整除但不能被100整除，而2019年不能被4和100整除，所以不是闰年，是平年。闰年数（英文名称：leapyear），定义：阳历或阴历中有闰日的年，或阴阳历中有闰月的年。闰年一般是每四年一次，也可以说一般每四年中有一年是闰年。

闰年(Leap Year)是为了弥补因人为历法规定造成的年度天数与地球实际公转周期的时间差而设立的。补上时间差的年份为闰年。闰年在java计算原理:能被4整除且又能不能被100整除 是闰年 能直接被400整除也是闰年public Boolean isYear(int year){if(year % 4 == 0 && year % 100 != 0 || year % 400 == 0){//判断是否能被4整除且//不能被100整除,或者400整除 return true;//true是闰年}else{ return false;//false不是闰年}}public static void main(String[] args) { int year=2010;//定义年 Boolean result= isYear(year) if(result){ System.out.println("是闰年");}else{ System.out.println("不是闰年");}}

SELECT# check if the year is a leap year:IF((YEAR(mydate) % 4 = 0 AND YEAR(mydate) % 100 != 0) OR YEAR(mydate) % 400 = 0,# if so, check if the date is before or after february 29th. if that is the case, we subtract one from the valueIF(DAYOFYEAR(mydate) > DAYOFYEAR("2008-02-28"), DAYOFYEAR(mydate) - 1, DAYOFYEAR(mydate)),# if the year isn"t a leap year, just return the regular dayofyear() valueDAYOFYEAR(mydate))FROM mytbl

// test1.cpp : Defines the entry point for the console application.//#include "stdafx.h"//输入年份，输出年历。//---------------------------------------------------------------------------#include <stdio.h>#include <stdlib.h> int JudgeLeapYear(int); //判断是否为闰年 int MonthDay(int m,int y); //返回本月的天数 void printHeader(void); //输出表头 int FirstWeek(int m,int y); //返回本月一号是星期几 void printMonth(int m); //输出月份表头int main(int argc, char* argv[]){ int year,month,i,test,week; printf("Year:"); scanf("%d",&year); for (month=1; month<=12; month++) { test=1; printMonth(month); printHeader(); week=FirstWeek(month,year); if (week <= 6) { //输出每月的第一星期 for (i=0; i<=week; i++) { putchar(" "); test++; } } for (i = 1; i <= MonthDay(month,year); i++,test++) { //输出每个月非第一个星期 printf("%d ",i); if (test%7==0) { putchar(" "); } } putchar(" "); system("pause");//暂停，以便观察输出 } return 0;}//判断是否润年int JudgeLeapYear(int y){ return (y%4==0&&y%100||y%400==0)?1:0;}//返回这月的一号是星期几int FirstWeek(int month,int year){ if (month<3) { month+=12; year--; } return (1+2*month+3*(month+1)/5+year+year/4-year/100+year/400)%7;}//一月有多少天int MonthDay(int month,int year){ int d; switch (month) { case 1: case 3: case 5: case 7: case 8: case 10: case 12:d=31;break; case 4: case 6: case 9: case 11:d=30;break; case 2:d=JudgeLeapYear(year)?29:28;break; } return d;}//打印日历头void printHeader(void){ printf("%s %s %s %s %s %s %s ","Sun","Mon","Tue","Wed","Thur","Fri","Sat");}//打印月份void printMonth(int m){ switch (m) { default: case 1:puts("===January===");break; case 2:puts("===February===");break; case 3:puts("===March===");break; case 4:puts("===April===");break; case 5:puts("===May===");break; case 6:puts("===June===");break; case 7:puts("===July===");break; case 8:puts("===August===");break; case 9:puts("===September===");break; case 10:puts("===October===");break; case 11:puts("===November===");break; case 12:puts("===December===");break; }}//---------------------------------------------------------------------------

1、year; New Year; age; a period in ones life。 2、双语例句：第一年的课程简直太容易了。The first year of the course was an absolute doddle. 3、短语搭配：leap year败犬求婚日 ; 平年 ; 爱与痛的边缘；Julian year儒略年。

滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚滚

下一个闰年是什么时候 答案：2008

你就给他两个if，然后进行嵌套，然后分别整除那两个数字就可以。

可以 用年份除以4

int count = 0;for(int i =2000;i<=2013;i++){ if((i%4==0&&i%100!=0)||i%400==0){ count++; }}count就是2000到2013年的闰年总个数

春节的计算并不简单，大致过程如下: 首先要定位上一个冬至日和下一个冬至日的日期。再根据这两个冬至日之间的完整的农历月数来判断是否需要置闰，最后。根据以上的农历月份信息，得出正月初一的日期。这就是春节的计算，看似简单，其实不简单。 当然，简单的方法有——依靠我的农历库吧，一步搞定。（链接见最后） //农历类 classCLunar { public: //获取某个日期在该年的序数（范围在sYear-1年元旦到sYear+1年12月31日之间的三年时间） virtualboolGetDayOrdinal(_In_GDATEDateG,_In_signedshortsYear,_Out_signedshort&sDays)=0; //从该年的序数计算出日期（范围在sYear-1年元旦到sYear+1年12月31日之间的三年时间） virtualboolGetDateFromOrdinal(_In_signedshortsYear,_In_signedshortsDays,_Out_GDATE&DateG)=0; //获取星座 virtualboolGetConstellation(_In_GDATEDateG,_Out_CO_INDEX&CoIndex)=0; //获取某一时刻的四柱（八字） virtualboolGetSizhu(_In_DATETIMEDatetime,_Out_SIZHU&Sizhu)=0; //农历转公历 virtualboolLDateToGDate(_In_LDATEDateL,_Out_GDATE&DateG)=0; //公历转农历（获取农历日期，大小月，闰月） virtualboolGDateToLDate(_In_GDATEDateG,_Out_LDATE&DateL)=0; //获取农历某年年首月份（一般为正月）信息 virtualboolGetFirstMonthInfo(_In_signedshortsYear,_Out_LUNARMONTH&MonthInfo)=0; //获取下个农历月份信息（与GetFirstMonthInfo配合使用） virtualboolGetNextMonthInfo(_Out_LUNARMONTH&MonthInfo)=0; //获取上个农历月份信息（与GetFirstMonthInfo配合使用） virtualboolGetPreviousMonthInfo(_Out_LUNARMONTH&MonthInfo)=0; //获取农历年当中指定索引的月份信息 virtualboolGetMonthInfoByIndex(_In_signedshortsYear,_In_unsignedshortwMIIndex,_Out_LUNARMONTH&MonthInfo)=0; //获取公历某一年当中首个节气信息 virtualboolGetFirstSolarTerm(_In_signedshortsYear,_Out_SOLARTERM&SolarTerm)=0; //获取下一个节气信息 virtualboolGetNextSolarTerm(_Out_SOLARTERM&SolarTerm)=0; //获取上一个节气信息 virtualboolGetPreviousSolarTerm(_Out_SOLARTERM&SolarTerm)=0; //获取公历年当中指定节气的信息，从立春到大寒为一年的二十四个节气 virtualboolGetSolarTermByIndex(_In_signedshortsYear,_In_ST_INDEXStIndex,_Out_SOLARTERM&SolarTerm)=0; //判断是否为闰年（公历） virtualboolIsLeapYear(_In_signedshortsYear,_Out_bool&bLeapYear)=0; //获取数九，伏日 virtualboolGetExtremeSeason(_In_signedshortsYear,_Out_EXTREMESEASON&ExtremeSeason)=0; //获取入梅、出梅 virtualboolGetMeiyu(_In_signedshortsYear,_Out_MEIYU&Meiyu)=0; //获取春秋社日的年内序数 virtualboolGetSheri(_In_signedshortsYear,_Out_SHERI&Sheri)=0; //获取某年的复活节日期 virtualboolGetEasterSunday(_In_signedshortsYear,_Out_signedshort&sESOrdinal)=0; //获取两个日期之间的天数差 virtualboolGetDays(_In_GDATEDateG1,_In_GDATEDateG2,_Out_signedlong&lDays)=0; //获取两个时间之间的天数差 virtualboolGetDays(_In_DATETIMEDatetime1,_In_DATETIMEDatetime2,_Out_double&dDays)=0; //计算距离某个日期指定天数的日期 virtualboolGetDate(_In_GDATEDateG,_In_signedlonglDays,_Out_GDATE&DstDateG)=0; //计算距离某个时间指定天数的时间 virtualboolGetDate(_In_DATETIMEDatetime,_In_doubledDays,_Out_DATETIME&DstDatetime)=0; //初始化日期结构体 virtualboolInitDate(_Out_GDATE&DateG,_In_boolbToday,_In_signedshortsYear=0,_In_unsignedshortwMonth=1,_In_unsignedshortwDay=1)=0; //初始化时间结构体 virtualboolInitDateTime(_Out_DATETIME&Datetime,_In_boolbCurrentTime=true,_In_signedshortsYear=1,_In_unsignedshortwMonth=1,_In_unsignedshortwDay=1,_In_unsignedshortwHour=0,_In_unsignedshortwMinute=0,_In_unsignedshortwSecond=0,_In_unsignedshortwMilliSecond=0)=0; //初始化时间结构体 virtualboolInitDateTime(_Out_DATETIME&Datetime,_In_GDATEDateG,_In_TIMEtTime)=0; //获取某一天的星期 virtualboolGetDayOfWeek(_In_signedshortsYear,_In_unsignedshortwMonth,_In_unsignedshortwDay,_Out_unsignedshort&wDayOfWeek)=0; //DATETIME转GDATE virtualGDATEInitDateFromDateTime(_In_DATETIMEDatetime)=0; //GDATE转DATETIME virtualDATETIMEInitDatetimeFromDate(_In_GDATEDateG)=0; //获取公历月份的总天数 virtualunsignedshortGetDaysOfMonth(_In_signedshortsYear,_In_unsignedshortwMonth)=0; //获取公历年份的总天数 virtualunsignedshortGetDaysOfYear(_In_signedshortsYear)=0; //获取农历闰月（范围是在sYear的农历年份内） virtualunsignedshortGetLeapMonth(_In_signedshortsYear)=0; //获取农历月份的总天数 virtualunsignedshortGetDaysOfLunarMonth(_In_signedshortsYear,_In_unsignedshortwLunarMonth,_In_boolbLeapMonth)=0; //获取农历年份的总天数 virtualunsignedshortGetDaysOfLunarYear(_In_signedshortsYear)=0; protected: CLunar(void); virtual~CLunar(void); }; 密码:6und

公历年份是4的倍数的,一般都是闰年。按照每四年一个闰年计算,平均每年就要多算出0.0078天,这样经过四百年就会多算出大约3天来,因此,每四百年中要减少三个闰年。所以规定,公历年份是整百数的,必须是400的倍数的才是闰年,不是400的倍数的就是平年。...

通常的解释是说一年有多少天多少小时多少分，取整数365还有多余的，累积达到一天24小时后，就多加一天的年是闰年。这个解释只是告诉了大家怎么计算，是人为设置的东西。最根本的原因是：地球绕太阳运行周期为365天5小时48分46秒（合365.24219天）即一回归年（tropical year）。公历的平年只有365日，比回归年短约0.2422 日，所余下的时间约为每四年累计一天，故第四年于2月末加1天，使当年的历年长度为366日，这一年就为闰年。现行公历中每400年有97个闰年。按照每四年一个闰年计算，平均每年就要多算出0.0078天，这样经过四百年就会多算出大约3天来。因此每四百年中要减少三个闰年。所以公历规定：年份是整百数时，必须是400的倍数才是闰年；不是400的倍数的年份，即使是4的倍数也不是闰年。这就是通常所说的：四年一闰，百年不闰，四百年再闰。 例如，2000年是闰年，2100年则是平年。分类编辑闰年包括在公历（格里历）或夏历中有闰日的年份，和在中国农历中有闰月的年份。公历闰年地球绕日运行周期为365天5小时48分46秒（合365.24219天），即一回归年（tropical year）。公历的平年只有365日，比回归年短约0.2422 日，每四年累积约一天，把这一天加于2月末（即2月29日），使当年时间长度变为366日（1-12月分别为31天，29天，31天，30天，31天，30天，31天，31天，30天，31天，30天，31天），这一年就为闰年。需要注意的是，公历是根据罗马人的"儒略历"改编而《中华民俗万年历》得。由于当时没有了解到每年要多算出0.0078天的问题，从公元前46年，到16世纪，一共累计多出了10天。为此，当时的教皇格列高利十三世，将1582年10月5日人为规定为10月15日。并开始了新闰年规定。即规定公历年份是整百数的，必须是400的倍数才是闰年，不是400的倍数的就是平年。比如，1700年、1800年和1900年为平年，2000年为闰年。此后，平均每年长度为365.2425天，约4年出现1天的偏差。按照每四年一个闰年计算，平均每年就要多算出0.0078天，经过四百年就会多出大约3天来，因此，每四百年中要减少三个闰年。闰年的计算，归结起来就是通常说的：四年一闰；百年不闰,四百年再闰。1950-2050年间的闰年：1952,1956,1960,1964,1968,1972,1976,1980,1984,1988,1992,1996,2000,2004,2008,2012,2016,2020,2024,2028,2032,2036,2040,2044,2048.由于地球的自转速度逐渐降低，而公转速度则相对更加稳定，所以上述的系统经过更长的周期也会发生微小的误差。据计算，每8000年会有一天的误差，所以英国的天文学家John Herschel提议公元4000为平年，以后类推12000年，20000年亦为平年。但此提议从未被正式采纳。原因是到了4000年，地球自转的精确速度并非如今可以预测，所以届时参照真实数据方可做出判断。因此，在长远的将来，针对闰年的微小调整应该不是由预定的系统决定，而是随时不定性的。农历闰年中国旧历农历作为阴阳历的一种，每月的天数依照月亏而定，一年的时间以12个月为基准，平年比一回归年少约11天。为了合上地球围绕太阳运行周期即回归年，每隔2到4年，增加一个月，增加的这个月为闰月。闰月加到哪个月，以农历历法规则推断，主要依照与农历的二十四节气相符合来确定。在加有闰月的那一年有13个月，历年长度为384或385日，这一年也称为闰年。如1984年鼠年的农历中，有两个十月，通常成为前十月和后十月（即闰月）。农历闰年闰月的推算，3年一闰，5年二闰，19年七闰；农历基本上19年为一周期对应于公历同一时间。如公历的2001年5月27日、1982年5月27日和1963年5月27日这个日子，都是闰四月初五《叶宏奇㊣闰年闰月》。公历1982年至2042年与农历闰年闰月对照表：1982年5月23日 闰四月小 壬戊年1984年11月23日闰十月小 甲子年1987年7月26日 闰六月小 丁卯年1990年6月23日闰五月小 庚午年1993年4月22日 闰三月小 癸酉年1995年9月25日 闰八月小 乙亥年1998年6月24日 闰五月小戊寅年2001年5月23日 闰四月小 辛巳年2004年3月21日 闰二月小 甲申年2006年8月24日 闰七月小 丙戊年2009年6月23日 闰五月小己丑年2012年5月21日 闰四月小 壬辰年2014年10月24日 闰九月小 甲午年2017年7月23日 闰六月大 丁酉年2020年5月23日 闰四月小 庚子年2023年3月22日 闰二月小 癸卯年2025年7月25日 闰六月小 己巳年2028年6月23日 闰五月小 戊申年2031年4月22日 闰三月小 辛亥年2033年8月25日 闰冬月小 癸丑年2036年7月23日 闰六月大 丙辰年2039年6月22日 闰五月小 己未年2042年3月22日 闰二月小 壬戊年判定方法编辑公历闰年计算（按一回归年365天5小时48分45.5秒）①、非整百年能被4整除的为闰年。（如2004年就是闰年,2010年不是闰年）地球公转示意图②、整百年能被400整除的是闰年。(如2000年是闰年，1900年不是闰年)③、对于数值很大的年份,这年如果能被3200整除,并且能被172800整除则是闰年。如172800年是闰年，86400年不是闰年(因为虽然能被3200整除，但不能被172800整除)（此按一回归年365天5h48"45.5""计算）。按一回归年365天5h48"45.5""计算：3200年多出16000小时153600分145600秒 =18600小时26分40秒，共32*24+8=136个闰年=776*24=18624小时 >18600小时，所以只能算到775个闰年，3200不是闰年，于是775*24=18600，多出了26分40秒怎么办需要多少个周期弥补？答案是54个周期，为172800年，因为172800/3200=54个周期 54*26分40秒=1404分2160秒=24小时。【公元前闰年计算】1，非整百年：年数除以4余数为1是闰年，即公元前1、5、9……年；2，整百年：年数除以400余数为1是闰年，年数除以3200余数为1，不是闰年,年数除以172800余1又为闰年,即公元前401、801……年。【128年31闰置闰法】这一规则曾在19世纪提出，但不知何故没被两教派采纳。比起400年3不闰和900年7不闰的规则，128年31闰更精确更简便。按现行的闰年规则，从2052年到2096年间的闰年与回归年的误差都会超过一天以上，如采用128年31闰规则不会这么早出现这种情况。128年31闰的置闰方案的优点和实施方法：1,采用128年31闰的置闰的方法,可以大大地减少历年与回归年的误差,回归年长度是365.24219879日,128年31闰的平均年长是365.2421875日。历年与回归年的平均误差每年不到一秒,是历法与回归年平均误差的27分之一。2.改历后与现历法衔接好,不须要过渡阶段。其方法如下:现历法继续使用,到2048年停闰,以后每加128年既不闰。新历法规则是:每四年一闰,凡公元年数能被128整除的年不闰。3. 此历法非常科学,它的置闰方法比现历法更简单,更符合天体运行规律，现历法平均每年与回归年误差26秒,而此历法每年与回归年平均误差不到一秒。经计算,如果回归年按如今长度计算，得八万多年,新历法与回归年的误差才能超过一日。而现历法与回归年的误差3300年即超过一日。此历法好记简单,便于历算，凡公元年数能被128整除的年不闰。祖冲之的贡献编辑在古代，我国历法家一向把十九年定为计算闰年的单位，称为“一章”，在每一章里有七个闰年。也就是说，在十九个年头中，要有七个年头是十三个月。这种闰法一直采用了一千多年，不过它还不够周密、精确。公元412年，北凉赵厞创作《元始历》，才打破了岁章的限制，规定在六百年中间插入二百祖冲之改革历法二十一个闰月。可惜赵厞的改革没有引起当时人的注意，例如著名历算家何承天在公元443年制作《元嘉历》时，还是采用十九年七闰的古法。祖冲之吸取了赵厞的先进理论，加上他自己的观察，认为十九年七闰的闰数过多，每二百年就要差一天，而赵厞六百年二百二十一闰的闰数却又嫌稍稀，也不十分精密。因此，他提出了三百九十一年内一百四十四闰的新闰法，这个闰法在当时算是最精密的了。除了改革闰法以外，祖冲之在历法研究上的另一重大成就，是破天荒第一次应用了“岁差”。”祖冲之在历法研究方面的第三个巨大贡献，就是能够求出历法中通常称为“交点月”的日数。祖冲之根据上述的研究成果，终于成功制成了当时最科学、最进步的历法——《大明历》。这是祖冲之科学研究的天才结晶，也是他在天文历法上最卓越的贡献。[2] 计算方法编辑精确计算方法（按一回归年365天5小时48分45.5秒）　　①、普通年能被4整除且不能被100整除的为闰年。（如2004年就是闰年,1901年不是闰年）　　②、世纪年能被400整除的是闰年。(如2000年是闰年，1900年不是闰年)　　③、对于数值很大的年份,这年如果能整除3200,并且能整除172800则是闰年。如172800年是闰年，86400年不是闰年(因为虽然能整除3200，但不能整除172800)（此按一回归年365天5h48"45.5""计算）。　　此外，如依照现有太阳年的长度与上述闰年规则，每8000年又约差一日，因此约翰·赫歇尔提议每逢4000的倍数不闰，如西元4000年。但距此一年份来临尚有约二千年之遥，因此还未曾真正纳入规则或实施过。又由于地球公转速率的不稳定与众多影响因素，届时是否需要纳入此规则仍有疑问。　　原因：若一年按365天5h48"46""（此时86400年也是闰年）计算，一年日数必须是整数，不便将零时数计入，所以取365天为一年，则余5时48分46秒 ，积至4年约满一 日，所以4年一“闰日”，谓之“闰年”，无“闰日”之年为平年，即平年365天，闰年366天。但到4年之时，仅有23时15分4秒闰一日，欠缺44分56秒；积至100年（25闰）时就欠缺18时43分20秒，约合3 / 4日，所以满100年不闰；此时又余5时16分40秒，积至400年余21时6分40秒又闰；又欠缺2时53分20秒，积至3200年计欠缺23时6分40秒，所以满3200年不闰；此时又余53分20秒，积至86400年刚好24 时又一闰，这是不余不欠，需重计算，所以按阳历计算就有上面的闰年规则。　　按一回归年365天5h48"45.5""计算：3200年多出16000小时153600分145600秒 =18600小时26分40秒，共32*24+8=136个闰年=776*24=18624小时 >18600小时，所以只能算到775个闰年，3200不是闰年，于是775*24=18600，多出了26分40秒怎么办需要多少个周期弥补？答案是54个周期，为172800年，因为172800/3200=54个周期 54*26分40秒=1404分2160秒=24小时。程序计算C#语言:123456789 /// <summary> /// 判断指定年份是否为闰年 /// </summary> /// <param name="year">年份</param> /// <returns>返回布尔值true为闰年，反之不是</returns> public static bool isLeapYear(int year) { return ((year % 4 == 0 && year % 100 != 0) ||year%400==0); }Java语言：1234567891011121314public class LeapYear{ public static boolean isLeapYear(Integer year){ if((year%4==0 && year%100!=0) || year%400==0){ return true; } else return false;} public static void main(String[]args){ Integer i = new Integer(400); boolean res = isLeapYear(i); System.out.println(res); }}VB语言：123Public Function isLeapYear(year As Integer) As BooleanisLeapYear = (year Mod 4 = 0 And year Mod 100 <> 0) Or year Mod 400 = 0End FunctionPython 语言：123456# -*- coding: cp936 -*-YEAR = input("输入年份:")if (YEAR % 4 == 0 and YEAR % 100 != 0) or YEAR % 400 == 0: print "闰年"else: print "非闰年"C语言：12345678910111213141516171819#include <stdio.h>int main(void){ int y; printf("请输入年份，回车结束 "); scanf("%d",&y); if((y%4==0&&y%100!=0)||y%400==0) printf("%d是闰年 ",y); else printf("%d是平年 ",y); return 0;} MATLAB语言function lpflag = isleapyear(year)% 判断是否为闰年% Input -year 年份，数值% Output -lpflag lpflag = 1,闰年；lpflag = 0,平年lpflag = (~mod(year, 4) && mod(year, 100)) || ~mod(year, 400);

程序呢

含义：闰年是为了弥补因人为历法规定造成的年度天数与地球实际公转周期的时间差而设立的。补上时间差的年份,即有闰日的年份为闰年公历闰年判定遵循的规律为:四年一闰,百年不闰,四百年再闰.公历闰年的简单计算方法（符合以下条件之一的年份即为闰年）1。能被4整除而不能被100整除。2。能被400整除。详情如下:闰年（leapyear），指在公历（格里历）或夏历中有闰日的年份，以及在中国旧历农历中有闰月的年份。地球绕太阳运行周期为365天5小时48分46秒（合365.24219天），即一回归年（tropicalyear）。公历的平年只有365日，比回归年短约0.2422日，每四年累积约一天，把这一天加于2月末（2月29日），使当年的历年长度为366日，这一年就为闰年。按照每四年一个闰年计算，平均每年就要多算出0.0078天，经过四百年就会多出大约3天来，因此，每四百年中要减少三个闰年。所以规定公历年份是整百数的，必须是400的倍数才是闰年，不是400的倍数的就是平年。比如，1700年、1800年和1900年为平年，2000年为闰年。闰年的计算，归结起来就是通常说的：四年一闰；百年不闰,四百年再闰；千年不闰,四千年再闰；万年不闰，五十万年再闰。需要注意的是,现在的公历是根据罗马人的"儒略历"改编而得。由于当时没有了解到每年要多算出0.0078天的问题，从公元前46年，到16世纪，一共累计多出了10天。为此，当时的教皇格雷果里十三世，将1582年10月5日人为规定为10月15日。并开始了新闰年规定。此后，平均每年长度为365.2425天，约4年出现1天的偏差。夏历的平年只有354日，比12个朔望月短0.3671日，为使每月初一与月朔相合，规定每30年中有11年的年底增加1日，这一年的历年有355日，即为闰年。中国旧历农历作为阴阳历的一种，每月的天数依照月亏而定，一年的时间以12个月为基准，平年比一回归年少约11天。为了合上地球围绕太阳运行周期即回归年，每隔2到4年，增加一个月，增加的这个月为闰月。在加有闰月的那一年有13个月，历年长度为384或385日，这一年也称为闰年。

　　说到制氧机可能大家不太熟悉吧，制氧机主要是提供氧气的装置，有家用的，医用的等等，人类能在地球上健康的成长是离不开氧气的，所以氧气对于大家来说是特别重要的，可能家用制氧机是不常见的，但是医院就能看见，那么大个氧气罐，给病人提供氧气，都是通过制氧机来获取的，市场上制氧机有不同规格，那么到底该买几升的好呢?这是大家应该关心的吧，接下来小编给大家介绍一下。　　制氧机买几升的好　　家用制氧机一般在3-5升之间，现在很少出1升的机器，进口品牌英维康、海龟、国产的鱼跃、氧气盒子、中航工业、等，现在大多数机器都是分子筛制氧，是制氧机的核心部件，国产机器里面也是装的进口分子筛，分子筛多是国外进口或台湾，所以建议买国产，如果选择几升的比较好，目前选择制氧机主要看出氧的浓度，浓度越高机器的相对品质会更好，再一个就是制氧机的运行时的噪音有多大，其实现在制氧机的技术各个品牌都非常接近，没有哪个品牌会有较大的优势，只有广告的力度大与小。　　制氧机哪种好之制氧机十大排名　　1、氧立得制氧机：橡果国际最新研发的氧立得电子制氧机，从源头上创新，开创双极制氧新原理，制氧纯，以空气为原料，三大模式自由调节，即开即用，即关即止，体积小，重量轻，噪音低，吸氧时间自由设定，制样过程安全，一次健康投资，享受一生氧疗。　　2、鱼跃制氧机：中国名牌制氧机，中国医疗器械行业副会长单位生产，专业从事医疗设备研发制造的企业。　　3、海氧之家制氧机：海氧之家是从事氧健康科学和制氧设备推广应用的高新技术企业，在制氧机行业最具影响力品牌之一，海氧之家科技发展有限公司实力也算很好。　　4、新松制氧机：此名字的由来是其发明人蒋新松，系沈阳自动化研究所所长。新宋制氧机与其他制氧机不同的是他是首次带有氧浓度监视功能，它是一款医用制氧机，现在生产这种制氧机的厂家是新松医疗科技股份有限公司。　　5、海龟制氧机：属于物理制氧，用变压吸附的原理将空气中的氧气与氮气分离，从而提炼出高纯度的氧气。是一款专业医疗级的制氧机。可连续工作，由于是分子筛的，使用环境有一定的要求。　　6、英维康制氧机：其属于小型制氧机，一般是医用的，使用寿命较长，比其他制氧机高出一倍。　　7、易氧源制氧机：是一种家用制氧机，跟海龟制氧机的制氧原理一样，也是物理制氧，采用的是分子筛吸附技术，原料空气，产生高纯度的氧气。公司名称为北京中联科瑞科技发展有限公司，此产品适用范围广阔。　　8、康尚制氧机：由上海天呈科技有限公司研发，采用美国进口分子筛进行的变压吸附制氧，是一款医用制氧机。　　9、凯亚制氧机：国际领衔家用医疗级别制氧产品，是一款便于携带的，便携带、高效稳定，耐用节能。佛山市凯亚医疗科技有限公司的母公司为广顺医疗科技有限公司。　　10、神鹿制氧机：是一款医用制氧机，是及研发生产销售于一体的北京神鹿医疗器械有限公司生产的。工作原理也是变压吸附物理制氧。用的是分子筛，一般分子筛的制氧机都有适用环境要求。　　有关制氧机买几升的好小编就给大家介绍完了，相信大家对制氧机有所了解了吧，市场上制氧机规格不同，分别安不同体积来装的，到底该买几升的好这是大家应该关心的，就看是在哪方面使用，不同的地方所使用的量也不相同，不同的量对应的价格也是不相同的，所以说要事先了解清楚了，随着空气污染加剧，选择制氧机是重要的，大家在选购制氧机时，要事先了解清楚。土巴兔在线免费为大家提供“各家装修报价、1-4家本地装修公司、3套装修设计方案”，还有装修避坑攻略！点击此链接：【https://www.to8to.com/yezhu/zxbj-cszy.php?to8to_from=seo_zhidao_m_jiare&wb】，就能免费领取哦~

1、放大率：与普通光学显微镜不同，在SEM中，是通过控制扫描区域的大小来控制放大率的。如果需要更高的放大率，只需要扫描更小的一块面积就可以了。放大率由屏幕/照片面积除以扫描面积得到。所以，SEM中，透镜与放大率无关。2、场深：在SEM中，位于焦平面上下的一小层区域内的样品点都可以得到良好的会焦而成象。这一小层的厚度称为场深，通常为几纳米厚，所以，SEM可以用于纳米级样品的三维成像。3、作用体积：电子束不仅仅与样品表层原子发生作用，它实际上与一定厚度范围内的样品原子发生作用，所以存在一个作用“体积”。4、工作距离：工作距离指从物镜到样品最高点的垂直距离。如果增加工作距离，可以在其他条件不变的情况下获得更大的场深。如果减少工作距离，则可以在其他条件不变的情况下获得更高的分辨率。通常使用的工作距离在5毫米到10毫米之间。5、成象：次级电子和背散射电子可以用于成象，但后者不如前者，所以通常使用次级电子。6、表面分析：欧革电子、特征X射线、背散射电子的产生过程均与样品原子性质有关，所以可以用于成分分析。但由于电子束只能穿透样品表面很浅的一层（参见作用体积），所以只能用于表面分析。表面分析以特征X射线分析最常用，所用到的探测器有两种：能谱分析仪与波谱分析仪。前者速度快但精度不高，后者非常精确，可以检测到“痕迹元素”的存在但耗时太长。观察方法：如果图像是规则的（具螺旋对称的活体高分子物质或结晶），则将电镜像放在光衍射计上可容易地观察图像的平行周期性。尤其用光过滤法，即只留衍射像上有周期性的衍射斑，将其他部分遮蔽使重新衍射，则会得到背景干扰少的鲜明图像。扩展资料：sem作用体积的厚度因信号的不同而不同：欧革电子：0.5～2纳米。次级电子：5λ，对于导体，λ=1纳米；对于绝缘体，λ=10纳米。背散射电子：10倍于次级电子。特征X射线：微米级。X射线连续谱：略大于特征X射线，也在微米级。SEM扫描电镜图的分析方法：从干扰严重的电镜照片中找出真实图像的方法。在电镜照片中，有时因为背景干扰严重，只用肉眼观察不能判断出目的物的图像。图像与其衍射像之间存在着数学的傅立叶变换关系，所以将电镜像用光度计扫描，使各点的浓淡数值化，将之进行傅立叶变换，便可求出衍射像〔衍射斑的强度（振幅的2乘）和其相位〕。将其相位与从电子衍射或X射线衍射强度所得的振幅组合起来进行傅立叶变换，则会得到更鲜明的图像。此法对属于活体膜之一的紫膜等一些由二维结晶所成的材料特别适用。扫描电镜从原理上讲就是利用聚焦得非常细的高能电子束在试样上扫描，激发出各种物理信息。通过对这些信息的接受、放大和显示成像，获得测试试样表面形貌的观察。当一束极细的高能入射电子轰击扫描样品表面时，被激发的区域将产生二次电子、俄歇电子、特征x射线和连续谱X射线、背散射电子、透射电子，以及在可见、紫外、红外光区域产生的电磁辐射。同时可产生电子-空穴对、晶格振动（声子)、电子振荡（等离子体）。参考资料：百度百科-扫描电子显微镜

　　seed有种子，籽，起源，起因，萌芽，开端，种子选手，结籽，(种子)繁殖等意思，一般都以复数形式出现，也就是seeds。英语的复数形式有两种，规则变化和不规则变化。规则变化名词复数的构成，通常是在单数形式后面加s或es。不规则变化是指child的复数是children；foot的复数是feet；tooth的复数是teeth等等。

　　《大鹏赋·并序》 　　唐代:李白 　　余昔于江陵，见天台司马子微，谓余有仙风道骨，可与神游八极之表。因著大鹏遇希有鸟赋以自广。此赋已传于世，往往人间见之。悔其少作，未穷宏达之旨，中年弃之。及读晋书，睹阮宣子大鹏赞，鄙心陋之。遂更记忆，多将旧本不同。今复存手集，岂敢传诸作者？庶可示之子弟而已。其辞曰： 　　南华老仙，发天机于漆园。吐峥嵘之高论，开浩荡之奇言。徵至怪于齐谐，谈北溟之有鱼。吾不知其几千里，其名曰鲲。化成大鹏，质凝胚浑。脱鬐鬣于海岛，张羽毛于天门。刷渤澥之春流，晞扶桑之朝暾。燀赫乎宇宙，凭陵乎昆仑。一鼓一舞，烟朦沙昏。五岳为之震荡，百川为之崩奔。 　　乃蹶厚地，揭太清。亘层霄，突重溟。激三千以崛起，向九万而迅征。背嶪太山之崔嵬，翼举长云之纵横。左回右旋，倏阴忽明。历汗漫以夭矫，羾阊阖之峥嵘。簸鸿蒙，扇雷霆。斗转而天动，山摇而海倾。怒无所搏，雄无所争。固可想象其势，仿佛其形。 　　若乃足萦虹蜺，目耀日月。连轩沓拖，挥霍翕忽。喷气则六合生云，洒毛则千里飞雪。邈彼北荒，将穷南图。运逸翰以傍击，鼓奔飙而长驱。烛龙衔光以照物，列缺施鞭而启途。块视三山，杯观五湖。其动也神应，其行也道俱。任公见之而罢钓，有穷不敢以弯弧。莫不投竿失镞，仰之长吁。 　　尔其雄姿壮观，坱轧河汉。上摩苍苍，下覆漫漫。盘古开天而直视，羲和倚日以旁叹。缤纷乎八荒之间，掩映乎四海之半。当胸臆之掩昼，若混茫之未判。忽腾覆以回转，则霞廓而雾散。 　　然后六月一息，至于海湄。欻翳景以横翥，逆高天而下垂。憩乎泱漭之野，入乎汪湟之池。猛势所射，馀风所吹。溟涨沸渭，岩峦纷披。天吴为之怵栗，海若为之躨跜。巨鳌冠山而却走，长鲸腾海而下驰。缩壳挫鬣，莫之敢窥。吾亦不测其神怪之若此，盖乃造化之所为。 　　岂比夫蓬莱之黄鹄，夸金衣与菊裳？耻苍梧之玄凤，耀彩质与锦章。既服御于灵仙，久驯扰于池隍。精卫殷勤于衔木，鶢鶋悲愁乎荐觞。天鸡警晓于蟠桃，踆乌晰耀于太阳。不旷荡而纵适，何拘挛而守常？未若兹鹏之逍遥，无厥类乎比方。不矜大而暴猛，每顺时而行藏。参玄根以比寿，饮元气以充肠。戏旸谷而徘徊，冯炎洲而抑扬。 　　俄而希有鸟见谓之曰：伟哉鹏乎，此之乐也。吾右翼掩乎西极，左翼蔽乎东荒。跨蹑地络，周旋天纲。以恍惚为巢，以虚无为场。我呼尔游，尔同我翔。于是乎大鹏许之，欣然相随。此二禽已登于寥廓，而斥鷃之辈，空见笑于藩篱。 　　【白话译文】 　　我过去在江陵拜会过司马承祯，他说我有仙风道骨，能够和我一起神游八方极远的地方，就作《大鹏遇希有鸟赋》以自我安慰。这篇赋已经在世上流传，社会上经常能看到。但我并不满意这年轻时所写的未成熟的作品，感觉它还没有把宏大畅达的中心真正表现出来，中年就丢弃了它。等读《晋书》，看到阮宣子写的《大鹏赞》，自认为它很粗浅。于是又回想起当年写的《大鹏遇希有鸟赋》来，觉得它和世间流传的旧版本大多不相同。现在又存留手稿本，哪里敢说是传给大家，只是想给子弟们看看罢了。这赋写道： 　　庄子在漆园发挥他天赋的灵机，口吐不平凡的高论，发出广大旷远的奇言，从齐谐那里收集了非常怪异的事情，谈论北海里的大鱼，我不知道它有几千里长，它的名字叫鲲。鲲化成大鹏，本体就凝结成为浑混的胚胎。在海岛上脱去脊鳍，在天门张开羽毛。迅猛超过流往渤海的春天的河水，急骤胜过朝阳从树梢升起。显赫宇宙之间，高飞超过昆仑。每扇动一次翅膀，烟雾朦胧，沙土飞起，天色都昏暗下来。五岳因它而震动倒塌，百川因为它而冲破堤岸。 　　在大地上速奔，在太空翱翔，横飞云霄，穿越大海。激荡起三千里的波涛然后突然腾空而起，向着那九万里的高空疾飞而去。高耸的背脊就像巍峨的大山，扇动的翅膀就像纵横连绵的云。一会向左旋转，一会向右盘旋，顷刻之间消失了身影，眨眼之间又出现在天上。它以矫健的身姿穿越漫无边际的云空，飞经险峻的高山而到达天门。上下俯冲，摇动大海云气，扇动翅膀，传出震雷声声，星斗转移而上天震动，高山摇晃而大海倾翻。发怒，没有什么敢和它搏击；称雄，没有什么敢和它竞争。本来就能想象它的气势和大概的情形。 　　至于它爪子周围环绕着虹霓，眼睛里闪耀着日月般的光芒。飞舞盘旋，迅疾倏忽。喷口气，天地四方就会生出云彩；抖动一下羽毛，方圆千里之内就会飞起漫天雪花。从遥远的北方准备往南方飞行。有时挥动强健的翅膀以侧旋，有时腾起狂风而直飞。烛龙神口衔宝物为它照亮万物，闪电挥舞长鞭为它开路。三山在它看来就是几个土块，五湖在它眼里就是一杯水。它一动就会有神相应，它一飞就会有道相从。任公子看见它停止了垂钓，有穷氏不敢弯弓放箭。他们掷下鱼竿、丢弃箭杆，仰天看着它发出无奈的长叹。 　　至于它勇盛的姿态、雄壮的形象，像是一眼望不到边际，掩映着整个银河。向上摩蹭着苍天，向下覆盖着大地。开天的盘古瞪着眼，直愣愣地望着它不知如何是好，羲和靠在日头旁边发出声声叹息。八方荒远的地方都能感受到它盛大的气势，大半个天下都被它遮盖住了。它的胸脯对着太阳就挡住了白天，如同黑夜降临，一片模糊，什么东西都难以分辨。突然间身体翻飞而回转过来，立刻霞光普照，云雾也消散了。 　　然后，每过六个月的时间就它到海边歇息一次。忽然间，它高举奋飞，遮蔽了日月的光辉，从天而降时巨大的身形向下垂挂着。在广大无边的原野上休息，有时进入深广的湖水。它迅猛的气势喷射到的地方，大海翻腾奔涌；余风吹过的地方，高峻的山峦一片散乱。水神天吴看到后惊恐不安，海神海若畏惧得一动不敢动。头脑像山一样的巨鳌退避跑开，腾飞在大海上的长鲸往下游飞驰。至于其它的生物，有的把头缩进壳中，有的收缩鬣毛，恐惧得连看都不敢看大鹏一眼。我也没有料想它的神奇怪异能到这种程度，这大约是大自然所创造的吧。 　　大鹏难道能和那个呆在蓬莱岛上的黄鹄相比，让人去夸耀金饰装点的上衣和菊花做成的下衣？大鹏耻于学苍梧山上的凤凰，去炫耀自己羽毛上彩色的质地和美丽的花纹。这些禽鸟，有的早已经被神仙役使，有的长久而顺服地生活在护城河的小水沟中。精卫勤劳地衔着树枝填海，鶢鶋对着人们敬献的美酒发出悲哀的叫声。天鸡在蟠桃树上报晓，三足乌在太阳中发出光辉。它们不能在旷远无边的地方随心所欲地表现情性，为什么竟这样拘泥地固守常规呢？它们都不如优游自得的这只大鹏，没有任何东西能够和大鹏相比。大鹏从不骄矜尊大而凶狠暴戾，每每顺应时宜，调整自己的行止。领悟道的根本以比较寿数多少，饮用天地未分前的混沌之气来充饥。在太阳升起的地方游戏，从容而安逸飞行；倚托南海一带炎热的岛屿，扬扬而自得。 　　不久，希有鸟看见了大鹏，它对大鹏说：“大鹏你真伟大啊，这真是让我高兴的事。我右边的翅膀能覆盖西方极远之处，我的左翼能遮挡东方极远之处。跨越疆域的界限，盘桓上天的纲维。以恍惚作为巢穴，把虚无当成场地。我呼唤你同游，你和我一起飞翔吧。”大鹏于是答应了它的要求，高兴地随它飞去。这两只鸟都已经飞上了辽阔的天空，而那些斥鷃一类的小鸟，因囿于自己的见识，而徒自对他们发出嘲笑。 　　【整体赏析】 　　《大鹏赋》作者以大鹏自况，淋漓尽致地抒发了作者从少年时代以来，一直在心头汹涌澎湃，而且越来越强烈的豪情逸致，读来令人感到极致的痛快。 　　大鹏这个形象从《庄子·逍遥游》一文脱化而来，它是庄子玄妙之道形象、生动的体现者。大鹏自由自在，彻底摆脱了种种束缚。李白在《大鹏赋》中保持了大鹏的精神内涵，使用文学手段，细描细绘，创造了一个辽阔无垠的艺术境界，塑造了一个博大雄奇的大鹏形象，展现了作者的宽阔胸襟、远大抱负、豪迈气概和热爱自由的个性。 　　《大鹏赋》是以大鹏在天地间的活动、与大自然的关系、与同类的纠葛来展开故事的。在赋中，作者仿佛在迷茫中看见北冥天池中的巨鲲，随着大海的春流，迎着初升的朝阳，化为大鹏，飞起在空中。它一开始振动羽翅，便使五岳为之震荡，百川为之崩奔。接着它便广袤的宇宙中翱翔，时而飞在九天之上，时而潜入九渊之下，那更是“簸鸿蒙，扇雷霆，斗转而天动，山摇而海倾。”只见它“足系虹霓，旨耀日月。喷气则六合生云，洒毛则千里飞雪。”它一会儿飞向北荒，一会儿又折向南极。烛龙为它照明，霹雳为它开路。三山五岳在它眼中只是一些小小的泥丸，五湖四海在它眼中只是一些小小的杯盏。古代神话中善钓大鱼的任公子，曾经钓过一条大鱼让全国人吃了一年，见了它也只好甘拜下风。夏朝时候有穷氏之君后羿，曾经射落过九个太阳，见了它也不敢引弓。他们都只有放下钓竿和弓箭，望之兴叹。甚至开天辟地的盘古打开天门一看，也目蹬口呆。至于海神、水伯、巨鳌、长鲸之类，更是纷纷逃避，连看也不敢看了。 　　作者把大鹏置于浩浩渺渺的天宇背景中，重点写其巨大威猛，任意而行，无所拘束，自由自在的脱俗神采，并以黄鹄、玄凤、斥鷃等俗鸟形象作对比，充分体现了其摆脱现实羁绊，追求自由的理想。大鹏这个形象，正是李白个性和人格的生动再现，也是其精神追求和理想的形象化身。 　　李白继承与发展的庄子美学，崇尚壮阔无限和纯任自然之美。在《大鹏赋》中，大鹏无处不在，无时不在，无所不能。这种无处不在、无时不在、无所不能的无限与自由之美，正是李白美学思想的体现。这样的无限与自由在现实生活中是不存在的，是一种想入非非。但在艺术世界里，它却能开出绚丽的鲜花。从艺术风格看，《大鹏赋》清雄奔放，是浪漫主义的杰作。全赋语言闳丽，却不艳薄，句式自由而朗畅，在李白“句字麋丽”的大赋中，也算是平易好懂的了。 　　《大鹏赋》是李白超越有限的精神图腾，他在大鹏的现象中寄寓了自己的自由理想。李白赋中的大鹏出于庄子寓言。大鹏的形象，在庄子文中诞生，在李白赋中完成。从此，大鹏作为一个壮志凌云，博击万里的巨大形象，彪炳于文学史册。但庄子和李白写此形象的目的以及形象的内容却有许多差别。庄子写大鹏的目的，是说其与小小的斥鷃本无高下之分，庄子也未以大鹏自喻；李白则不然，他是以大鹏自比，寄托自己的远大志向。《大鹏赋》继承了庄、屈浪漫主义手法及杨、马、班、张排比铺陈的文风，开始形成李白自己独特的风格。 　　扩展阅读：轶事典故之李白搁笔 　　在黄鹤楼公园东边，有一亭名为“搁笔亭”，亭名取自“崔颢题诗李白搁笔”的一段佳话。唐代诗人崔颢登上黄鹤楼赏景写下了一首千古流传的名作：“昔人已乘黄鹤去，此地空余黄鹤楼。黄鹤一去不复返，白云千载空悠悠。晴川历历汉阳树，芳草萋萋鹦鹉洲。日暮乡关何处是，烟波江上使人愁。” 　　后来李白也登上黄鹤楼，放眼楚天，胸襟开阔，诗兴大发，正要提笔写诗时，却见崔颢的诗，自愧不如只好说：“一拳捶碎黄鹤楼,一脚踢翻鹦鹉洲。眼前有景道不得，崔颢题诗在上头。”便搁笔不写了。有个少年丁十八讥笑李白：“黄鹤楼依然无恙，你是捶不碎了的。”李白又作诗辩解：“我确实捶碎了，只因黄鹤仙人上天哭诉玉帝，才又重修黄鹤楼，让黄鹤仙人重归楼上。” 　　实际上，李白热爱黄鹤楼，到了无以复加的程度，他高亢激昂，连呼“一忝青云客，三登黄鹤楼”。山川人文，相互倚重，崔颢题诗，李白搁笔，从此黄鹤楼之名更加显赫。后来，李白也仿照《黄鹤楼》写下《登金陵凤凰台》：“凤凰台上凤凰游，凤去台空江自流。吴宫花草埋幽径，晋代衣冠成古丘。三山半落青天外，二水中分白鹭洲。总为浮云能蔽日，长安不见使人愁。”

这种半透明膏状体，含有黄豆营养的精华，最好在制作酱块时掺入其中，还可以增加酱块粘结性，酱的颜色更浓更好看。老人们是舍不得扔掉的，如果煮黄豆水剩余较多，可以多煮一会儿收收汁，然后一起做酱块。如果实在剩下了，千万不要倒掉，可以加点白糖，是一杯营养丰富的饮料。

风吹过的地方在某我音乐网播。风吹过的地方QQ音乐是腾讯公司推出的一款网络音乐服务产品，海量音乐在线试听、新歌热歌在线首发、歌词翻译、手机铃声下载、高品质。风吹过的地方，由歌手阿古演唱，酷我音乐网提供风吹过的地方无损音乐，风吹过的地方免费无损下载，风吹过的地方高品质音乐，HiFi音乐下载。

种子我就知道一种

position

我需要煮黄豆的水，怎么联系？

风吹过的地方非会员每周五至周一中午十二点更新一集，首更两集，会员看全集。刘亦菲和李现主演的新剧去有风的地方一月三日正式开播，会员每周一至周四更新两集，周五周六更一集，首更6集，除夕停播一天，非会员每日更新一集首更两集。一共四十集。

【王贞洁编译】黄豆是公认的高营养价值食物，不过，你知道怎么吃黄豆最健康吗？桃园医院新屋分院营养师范纯美曾为文指出直接吃黄豆比吃黄豆制品更好。日本中医药膳师岩田麻奈未更是指出水蒸黄豆比水煮黄豆营养成分更高，蛋白质和大豆异黄酮高1.3倍，大豆寡糖高1.8倍，美味成分来源的麸胺酸也高出近3倍，更有助于防止动脉硬化、平衡女性荷尔蒙和整肠。 蒸黄豆保留完整营养、美味增3倍！更可防止动脉硬化、平衡女性荷尔蒙和整肠 日本中医药膳师岩田麻奈未指出黄豆在水煮的过程，营养素容易流失到水中，而黄豆水蒸则没有这样的疑虑，所以更能保有完整的营养成分。互相比较之下，蒸黄豆的蛋白质和大豆异黄酮比煮黄豆高1.3倍，大豆寡糖高1.8倍，美味成分来源的麸胺酸更是高出近3倍。 蛋白质是制造坚固血管不可或缺的材料，蒸黄豆的高蛋白质更有助于预防血管硬化。大豆异黄酮有助于平衡女性荷尔蒙，减少生理期的不适。大豆寡糖可以让肠道生成好菌，调整肠道的环境。 用电锅或压力锅蒸都很方便，蒸好的黄豆直接吃、拌饭或再做调理都是好选择 日本料理研究家谷岛圣子表示蒸黄豆就是把黄豆洗净后，再用电锅或压力锅蒸就好了。蒸好的黄豆要直接吃，减少饭量与饭拌再一起吃，或是再做调理都很好用，以下就介绍蒸黄豆的做法和一道蒸黄豆料理的做法。【王贞洁编译】黄豆是公认的高营养价值食物，不过，你知道怎么吃黄豆最健康吗？桃园医院新屋分院营养师范纯美曾为文指出直接吃黄豆比吃黄豆制品更好。日本中医药膳师岩田麻奈未更是指出水蒸黄豆比水煮黄豆营养成分更高，蛋白质和大豆异黄酮高1.3倍，大豆寡糖高1.8倍，美味成分来源的麸胺酸也高出近3倍，更有助于防止动脉硬化、平衡女性荷尔蒙和整肠。 蒸黄豆保留完整营养、美味增3倍！更可防止动脉硬化、平衡女性荷尔蒙和整肠 日本中医药膳师岩田麻奈未指出黄豆在水煮的过程，营养素容易流失到水中，而黄豆水蒸则没有这样的疑虑，所以更能保有完整的营养成分。互相比较之下，蒸黄豆的蛋白质和大豆异黄酮比煮黄豆高1.3倍，大豆寡糖高1.8倍，美味成分来源的麸胺酸更是高出近3倍。 蛋白质是制造坚固血管不可或缺的材料，蒸黄豆的高蛋白质更有助于预防血管硬化。大豆异黄酮有助于平衡女性荷尔蒙，减少生理期的不适。大豆寡糖可以让肠道生成好菌，调整肠道的环境。 用电锅或压力锅蒸都很方便，蒸好的黄豆直接吃、拌饭或再做调理都是好选择 日本料理研究家谷岛圣子表示蒸黄豆就是把黄豆洗净后，再用电锅或压力锅蒸就好了。蒸好的黄豆要直接吃，减少饭量与饭拌再一起吃，或是再做调理都很好用，以下就介绍蒸黄豆的做法和一道蒸黄豆料理的做法。 蒸黄豆这样做： 步骤1　先把干燥的黄豆洗净，再用2倍以上的水量浸泡一晚 步骤2　把浸泡好的黄豆放入锅子中，再放入电锅中，在外锅倒2杯水下去蒸。如果太硬就在外锅加水继续蒸，直到黄豆蒸熟就好了 材料：蒸黄豆适量、高丽菜3片 调味料：味噌1.5茶匙、醋1茶匙、糖1茶匙、盐适量 步骤1　把高丽菜拿去汆烫，汆烫到还有脆度的程度就可以了 步骤2　把高丽菜沥乾，除去水分 步骤3　把调味料搅拌均匀，再把调味料跟蒸黄豆、高丽菜拌均匀就好了

当然是鼻子，首先声明一下，每一个睡觉容易打呼噜的人都有一定程度的呼吸道疾病，所以他们睡觉的时候并不是喜欢打呼噜，而是不得不用嘴巴呼吸，因为呼吸道问题，气管的液体分泌物会逐渐拥堵在喉管中，急需氧气的身躯迫使他不得不张嘴呼吸，而睡着的时候人的舌头是上翘并松软的，大量的气体急速的吸进喉咙的时候，舌头会不自觉的抖动，和鼻腔产生共鸣，然而，呼吸道有问题的人这样的睡眠情况并不是很好，他们的身体会逐渐出现一些疾病，比如三高异常、嗜睡、精神不振等等的问题，并且严重的容易喉咙积痰，影响到自己和他人的睡眠。通俗来说，就是他们的呼噜会越打越响，有时候会出现呼吸困难和咳嗽的现象，但是睡醒后并不像身体正常的人一样头脑清醒。所以，用鼻子呼吸的人，身体状况都比较的好，睡眠情况良好，精神正常状态下充足。而用嘴巴呼吸的人，一般都会表现的有些懵。精神状态不是很好，头脑也不是很灵光，有些反应迟钝！如果有呼吸道问题还是早点治了吧。夜间睡眠质量不好的影像大脑发育和智力增长。

ytd是圆通快递公司。

　　假如你叫周明，在光明中学读书，在学习英语的过程中你遇到一些问题，想得到老师的帮助。现在你给英语老师写一封求助信，内容如下：　　　　字数： 120左右。 　　Dear teacher, 　　My name is Zhou Ming. I"m writing a letter to you to ask for some help. I have met much difficulty in learning English. First, I find our texts full of new words that are very difficult for me to remember. Besides, the texts are too long for me to recite. What"s more, grammar is also very difficult to learn. 　　Faced with so much difficulty, I have to ask you for some help. Would you like to introduce to us some good ways to learn new words so that we can remember them more easily? In the meanwhile, I beg you to teach the text more slowly so that the average students can easily follow you. Also, I would like you to introduce some rules and good ways to learn grammar. 　　I"m sure that I can make great progress in my English study with your help. 　　点评： 介绍自己在英语学习中所遇到的问题和需要向老师求助的角度时作者均能围绕生词、课文、语法三个角度进行，文章脉络清晰，条理清楚，有较强的层次感。First, Besides, What"s more, In the meanwhile. Also等过渡性词汇的准确贴切使用使文章叙述更合理，思路更清晰，逻辑更严密，体现出作者文笔的老炼与成熟。Would you like to, beg sb. to do sth., would like sb. to do sth., I"m sure等委婉句型的使用体现出作者的谦虚客气，诚恳朴实，并使文意显得情感浓烈，真实感人。表达现阶段在英语学习上遇到的困难时作者使用一般现在时表达文意，符合求助信的时态特点。定语从句、目的状语从句、宾语从句等高级表达方式的运用增强了文章的表达效果，提高了文章的表达档次。 　　　　【写法总结】 　　1．正确把握时态，保证语言准确性 　　写英文求助信的原因就是目前自己在某一角度存在困难，因此应用一般现在时表达文意，当然描绘自己得到帮助后的进步时应用一般将来时表达文意。同学们一定要牢记求助信的这些时态特点，并增强错误防范意识，养成错误防范习惯，确保语言准确性。 　　2．熟悉常用句型，提高文章整体美感 　　写英文求助信时首先得做自我介绍，此时可用My name is ... . I"m writing to you for some help.或I"m writing a letter to you to get some help.句型。接着可简要交待自己所面临的困难，可用I have met much difficulty in ... .句型。请求对方做某事时可用Would you like to ... so that ...? In the meanwhile / At the same time, I beg you to ... so that ... . Also, I would like you to ... .等句型。展望获得帮助后自己的进步时可用I"m sure with your help I can make great progress.句型。这些句型不但使用频率高，而且语气委婉，态度谦恭，符合求助信的语言特点。 　　3．贴切使用过渡性词汇，提高文章逻辑性 　　列举自己所碰到的困难时可用first, besides, what"s more等过渡性词汇。请求对方提供一系列帮助时可用in the meanwhile, at the same time, in addition, also等过渡性词汇。这些过渡性词汇是英文求助信特色过渡性词汇，应增强使用意识，养成使用习惯。 　　4．适当使用高级表达方式，提高文章表达档次 　　写英文求助信时除使用常规高级词句之外，还可重点考虑几处高级表达方式。表达“面临巨大困难，所以只好求助”时可用现在分词做状语句型Facing so much difficulty, I have to ask you for some help.也可使用过去分词做状语句型Faced with so much difficulty, I have to ask for your help.表达请求对方帮助以便自己能够有所进步时可在一、二处地方使用so that或in order that引导的目的状语从句。这个句型非常好，有很大的表达容量，它既可表达求助内容，又能表达对方实施帮助后的作用，可谓一举两得。但必须注意的是，仅仅懂得这一点还不够，同学们一定要下定决心，强化意识，非把这一句型用上去不可。

watermelon seeds 瓜子

有风吹过的地方 作者｜康建设 蓝天留恋着白云 绿草围绕着黄沙 这是你我曾经 一起游玩的风景 如今，我来了 而你却杳无音讯 沙滩上有一片芦苇荡 它们已然由青绿变成枯黄 这萧条的颜色犹如惆怅 随着风儿摇摆不停 就是没有你的身影 心之疆一片空旷 听风儿轻轻地诉说衷肠 就像黄沙弥漫的古代战场 我是奋勇争先的战将 怀揣遗憾看着敌兵逃跑的方向 举首仰望期盼皇恩浩荡 有风吹过的地方 这片芦苇频频点头 它们似乎有意把我挽留 围绕我宛在水中央 是谁痴痴地一见钟情 把深情的吻痕 丢在这片沙滩上 (责任编辑：副主编)

1、黄豆水泡脚可以去除脚气黄豆水用来去除脚气，效果非常显著，而且还能够滋养脚部皮肤，预防脚部皮肤的干燥和脱皮。方法是：先取三四把黄豆，用水泡开，泡制数小时后，黄豆已经泡得发胀后，留下黄豆水，将该黄豆水倒置锅中煮，直至黄豆水没有豆腥味了就可以下锅了。将煮沸的黄豆水倒入脚盆中自然冷却，但冷至适宜温度后进行泡脚，采用该方法连续泡上数日，即可以快速去除脚气。2、黄豆水发汗可用来治小孩感冒针对小孩感冒发烧的症状，妈妈可以通过熬制黄豆水给孩子饮用，可以快速治疗小孩感冒。方法是：将泡黄豆后的水直接烧开，加入少量冰糖，要孩子服下。或者直接将黄豆用水熬，直至将黄豆熬的特别熟特别烂，然后过滤出黄豆水给孩子服用，也可以有效治疗小孩发烧感冒。3、黄豆水下火可用来治疗口腔溃疡因为体内肝火太重，很多朋友都会出现嘴巴长水泡，发生溃烂的症状，这种症状即是口腔溃疡造成的。对于这种症状的出现，也可以通过服用黄豆水进行缓解，将少量黄豆用水煮，直至将黄豆煮成浓汤，过滤出黄豆水饮用，可以快速下火，减轻因口腔溃疡带来的疼痛感。4、黄豆水润肺止咳可用来治疗咳嗽如果小孩体质弱，容易便秘，或者经常有咳嗽现象，也可以用黄豆水来进行缓解。方法是：将黄豆用水泡开，过滤出黄豆水，然后用大火煮沸。煮沸后向锅中加入一颗白菜心，再煮上数分钟，待白菜心煮软之后，喝汤吃白菜，可快速缓解咳嗽现象。黄豆营养价值高，黄豆水也不逊色，将泡完黄豆后的水留下来，所以黄豆水是一种不可浪费的好食物。

公司名称翻译成英文需要注意以下几点：1. 大多数公司名称应当保留其原名，不需要翻译成英文。特别是那些具有特定含义、历史、文化背景或品牌价值的公司名称，更应当保留原名。2. 如果确实需要将公司名称翻译成英文，可以考虑使用机构在国外使用的英文名称或直接翻译成英文名称，但需要确保翻译准确、简洁、有吸引力，并且不会存在任何语言或文化冲突。3. 如果公司名称中含有地名或人名等元素，可以使用这些元素的英文翻译作为公司名称的一部分。但需要确保这些翻译是否与公司形象、市场定位等相符。4. 在进行公司名称翻译时，需要遵守相关法律和规定，确保名称翻译的合法性和合规性。总之，公司的英文名称需要经过认真考虑和审慎决策，确保名称翻译准确无误、合适且符合法规和相应的市场定位。

目录方法1：改变睡眠习惯1、拥有规律的睡眠。2、睡前避开所有刺激物。3、睡前进行呼吸训练。4、创造一个助眠的环境。5、去除卧室空气中的刺激物。6、侧着睡。7、略微垫高头部。8、睡觉之前将鼻腔清理干净。9、小心睡眠呼吸暂停综合征。方法2：改变生活习惯1、减肥。2、多运动。3、保持充足的水分。4、不要依赖助眠药。5、缓解鼻充血和鼻塞。6、不要抽烟。方法3：进行防打鼾运动1、试试伸展舌头。2、试试下颌"咀嚼"练习。3、试着锻炼咽喉肌肉。4、唱歌。5、试试吹奏迪吉里杜管。6、要知道什么时候该看医生。打鼾是指人们在睡觉的时候，由于呼吸道阻塞而发出嘶哑乃至刺耳的呼吸声。打鼾有时是一件很严重的事。它不仅会打乱你的睡眠周期，还会让你在白天的时候昏昏欲睡、疲惫不堪。你还可能出现精力不集中、高血压、喉咙和胸腔疼痛等症状。引起打鼾的原因有很多，比如生理结构异常、饮酒、抽烟、肥胖、过敏、上呼吸道感染和阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等等。如果你的情况比较严重，出现了睡眠呼吸暂停综合征等病症，就需要接受治疗。而一般的情况下，你只要调整睡眠模式，采取应对措施，并改变生活习惯的，打鼾情况就能得到改善。方法1：改变睡眠习惯1、拥有规律的睡眠。对于有些人来说，打鼾是不规律的睡眠引起的。睡前长时间工作、长期睡眠不足以及熬夜，都会让身体极度地疲倦。当身体有机会睡觉的时候，它会陷入"停机"的状态，进入漫长的深睡眠中。而在这段深沉的睡眠之中，喉部肌肉会比平时更放松，人也更容易打鼾。为了避免这种情况发生，尽量保证充足的睡眠，并且坚持每晚在同一时间入睡。虽然每个人所需的睡眠时间都不同，但是大多数成年人每天都需要7到9小时的睡眠。而儿童和青少年通常需要睡得更久一些。等到该入睡的时间再睡觉。如果你的睡眠有规律，小睡确实是一个补充精力的好办法。但当你要改变睡眠习惯的时候，小睡反而会阻碍到你。白天不要小睡，这样晚上你才能在适当的时间睡着。2、睡前避开所有刺激物。床最好只用来睡觉和做爱。不要在睡前看电视或者玩手机。在睡前一个小时，关掉所有电子产品，调暗手机和电脑的光线。医生曾说过我们的眼睛对电子产品释放的蓝光格外敏感。午后不要服用任何兴奋剂。在摄入咖啡因后的5到10个小时里，它都能刺激我们的身体。而具体的作用时间视体型、咖啡因摄入量和总体健康水平决定。所以不要喝咖啡以及含有咖啡因的茶和汽水。睡前3小时不要进食。避免摄入酒精。酒精是一种抑制剂，它能放慢身体的运作速度。虽然酒精能帮你入睡，但是也会减缓新陈代谢，打乱大脑的睡眠周期。在睡前饮酒的话，你可能会在夜间频繁地醒来。睡前1到2小时内避免剧烈的运动。医生建议睡前几小时内不要进行剧烈的有氧运动。但是散步之类的简单运动和拉伸活动反而能够助眠。3、睡前进行呼吸训练。它可以帮你在睡前放松下来，并且将你的呼吸调节到一个恰当、有益的频率上。你可以尝试以下这两种锻炼方法：深呼吸：将手心贴在肚子上，也就是胸腔下面的位置。把手指并拢，扩张腹部，慢慢地深呼吸。这个方法可以让你用横膈膜而不是胸腔呼吸。比起胸腔，横膈膜能产生更大的吸力，将更多空气吸进肺里。吸气，这时并拢的手指会分开。然后呼气，如此重复。你可以在呼吸急促的时候做这个练习，也可以一有空就像这样深呼吸。刚开始练习的时候，由于吸入的氧气量增加了，你可能会有一点头晕。嗡鸣呼吸：呼气的时候，有意识地发出嗡嗡声。这样可以强健横膈膜。你可以在呼吸急促的时候这样呼吸，也可以一有时间就这么练习。4、创造一个助眠的环境。夜晚的时候，让房间一直保持昏暗的状态。睡眠专家曾说我们的生理节奏会受到光线的影响。夏天的时候，由于白昼变长，入睡时还未完全天黑，所以有的人可能会出现入睡困难的现象。到了晚上，关好百叶窗和窗帘。关掉头顶的大灯。考虑购买遮光窗帘，它有阻隔阳光的作用。如果房间还是太亮，或者室外透进来的光线还是太强，考虑戴个眼罩睡觉。调节房间和身体的温度。人睡着的时候，身体的温度会降低。所以降低身体的温度可以引导身体，让它觉得是时候睡觉了。如果室外温度较低，你可以洗个热水澡。这样从浴室里出来的时候，身体的温度会降低。如果室外温度较高，让房间的温度也随之升高，然后打开空调降温。如果你生活的地方比较干燥，睡觉的时候，在卧室里放一个加湿器。如果喉咙非常敏感，睡觉的时候吸入干燥的空气，会刺激到喉咙。制造白噪音。你可以听一听轻音乐，也可以利用风扇制造一些背景音。5、去除卧室空气中的刺激物。空气中的灰尘、花粉和其它颗粒会刺激咽喉粘膜、软腭粘膜和咽喉壁。如果你对空气中的微粒过敏，这种刺激会更加严重。这些刺激物可能导致咽喉黏膜肿胀，气道变得更加狭窄，你也更容易打鼾。幸运的是只要尽可能地保持房间和床上用品干净整洁，就能清除这些刺激物。以下是一点建议：每周洗一次床单和枕套。如果你对花粉过敏，用烘干机将床单和被套烘干。不要悬挂晾干，或者至少将它们挂在室内花粉较少的地方。每6个月购置一次新枕套。定期用吸尘器清扫房间，并擦拭灯具等物体表面。不让宠物上床。6、侧着睡。成年人打鼾是因为在睡觉的时候呼吸道塌陷，阻碍了空气流入肺部，导致每次呼吸都会发出呼噜声。当你平躺着睡的时候，头和脖子的位置使得软腭很容易耷拉在舌头和咽后壁上。要解决打鼾的问题，首先从侧着睡做起。有时候，这一个小小的举动能让打鼾情况严重的人得到惊人的改善。虽然趴着睡也能缓解打鼾，但是通常都不建议这么做。因为趴着睡可能导致颈部和下背部疼痛。7、略微垫高头部。有的时候，买一个大枕头就可以解决让人头痛的呼噜。睡觉的时候，将头垫高几厘米可以调整舌头和下巴的位置，并打开气道，减少打鼾的可能。试着多垫一个枕头，买个更厚的枕头，或者直接把手里的枕头对折。这样就能垫高头部，避免打鼾。垫高头部可以保持气道通畅。8、睡觉之前将鼻腔清理干净。如果入睡的时候鼻腔堵住了，那么你睡着之后，身体可能会完全依靠嘴部呼吸，增加了打鼾的可能。为了避免这种情况发生，在入睡之前先将鼻窦清理干净。其实，睡前洗几分钟的热水澡就可以解决这个问题。热水以及潮湿、温暖的空气可以打开鼻窦。洗鼻壶、通气鼻贴、鼻塞药和其它一些含液体的鼻腔清洗器也可以用来打通鼻道。在药房里买一瓶无菌盐水，或者自己制作盐水。在一杯温水里加入半茶匙盐即可。盐水浓度不宜过高，否则会灼烧鼻粘膜。在睡前使用瓶装盐水的时候，要左右摇晃脑袋，这样通过鼻孔进入到鼻腔里的盐水可以流经所有鼻窦。在使用自己制作的盐水时，你可以用勺子盛水，用一个鼻孔吸水之后，再换另一个鼻孔。你也可以使用洗鼻壶将水灌进一个鼻孔里，然后让它从另一个鼻孔里流出来。你会发现鼻窦通了，呼吸也更顺畅了。剩下的液体会流进喉咙里，同时打开喉腔。9、小心睡眠呼吸暂停综合征。打鼾虽然是一件很烦人的事，但通常并没有太大的危险。但是有的时候，打鼾可能是睡眠呼吸暂停综合征的症状，而这是一种有生命危险的疾病。肥胖的人患此病的几率会高很多。如果睡眠时气道过度阻塞，身体将得不到充足的氧气。而这种情况下，睡眠会频繁地中止，人自然感觉异常疲倦，打鼾的声音也会变得非常大。这就是睡眠呼吸暂停综合征。它会大大增加中风、心脏病和其它严重疾病的发病率。如果你怀疑自己得了睡眠呼吸暂停综合征，一定要去看医生。以下是睡眠呼吸暂停综合征常见的症状：打鼾声音特别大醒来的时候感觉喘不过气睡了一整晚却仍旧感觉异常疲惫睡觉不安稳早晨头痛发作性睡病（总是在不合时宜的时候睡着）活力、性欲降低，心情起伏不定方法2：改变生活习惯1、减肥。和其它的健康问题一样，肥胖会降低睡眠质量。打鼾和肥胖有一定的联系。体重超标或者过度肥胖的人（特别是男性），一般喉部和颈部组织肥大，舌头肌肉无力，所以睡觉的时候气道会变窄，并且会开始打鼾。更糟糕的是，过度肥胖其实是睡眠呼吸暂停综合征等睡眠障碍的诱因之一。为了消除这些隐患，通过控制饮食和运动的方法来减肥吧。一般情况下，医生会给你推荐有益减肥的食谱以及运动计划，或者给你介绍这方面的专家。下面是一些有用的建议：提高纤维素的摄入量。增加纤维素的摄入量可以增加肠道的规律性运动，让你更长时间保持饱足感。换句话说，因为你不容易感到饥饿，所以纤维素能减少你的进食量。像糙米、大麦、玉米、黑麦、保加利亚小麦、荞麦和燕麦等食物能为你补充所需的纤维素。多吃水果和蔬菜。多吃牛皮菜、羽衣甘蓝、菠菜、莴苣和甜菜叶等有叶子的蔬菜。它们富含纤维素、维生素、矿物质，并且热量低。水果不仅能为你补充大量的维生素、矿物质、抗氧化剂和其它重要的营养物质，还能帮你解馋。限制肥肉或者红肉的摄入量。多吃鱼和去皮的家禽。不吃"白色"的食物，比如白面包或者白米饭等。这些都是加工过的食物，已经流失了很多营养。总的来说，不吃预先包装好的食物、方便食品和大多数"快餐"。为了"改善"它们的味道，这些食物中往往添加了大量的糖、盐和油脂。2、多运动。有证据表明每天进行适量的运动，有利于控制打鼾。毫无疑问，运动可以减肥，让你变得更苗条。因此运动也能减少咽喉肥厚的组织，减少打鼾和患睡眠呼吸暂停综合征的几率。运动还可以提高全身肌肉的张力，让咽喉肌肉在睡觉的时候也能保持良好的形态。只要软腭和咽后壁不会耷拉在舌头上，那么打鼾的几率就会大大降低。每个人需要的运动量都不同。疾控中心建议每个成年人每周进行至少两个半小时中等强度的有氧运动（比如快走），以及两天中等强度的力量训练。如果运动强度较大，运动的时间可以适量缩短。3、保持充足的水分。人体缺水的时候，鼻子和咽喉的分泌物自然会变得更加粘稠。有的时候，它会进一步堵塞气道，增加打鼾的可能。多喝水，每天喝8到10杯水，每杯水230毫升左右。充足的水分能让口腔和鼻腔里的组织保持湿润的状态，从而缓解呼吸困难的问题。每个人每天的需水量由性别、体型和活动量决定。如果你很少觉得口渴，并且尿液是透明或者淡黄色的，那么你应该没有缺水的问题。如果你无法从食物中获取更多水分，可以试着在就餐时以及每顿饭之间喝一杯水。一定要在运动前后以及运动期间补充水分。4、不要依赖助眠药。重复使用任何一种助眠的药物或者化学药品都可能产生依赖性。即使只是短期使用，也可能造成暂时性的过度打鼾。这类助眠的化学物质一般会放松身体肌肉，当然也包括喉部的肌肉。这也就导致软腭在睡觉的时候耷拉在舌根上，从而引起打鼾。除了助眠药以外，酒精也有镇静的作用，它能抑制神经系统，导致气道在睡觉期间塌陷。5、缓解鼻充血和鼻塞。保证鼻道通畅，这样你在睡觉的时候才可以使用鼻子而不是嘴巴呼吸。过敏或者鼻中隔偏曲会阻碍鼻腔空气流通，所以你一定要解决好这些问题。如果你有过敏的烦恼，可以按照医生的推荐使用抗组胺剂或者鼻通喷雾。如果是鼻中隔偏曲等结构异常的情况，你可能需要动手术矫正才行。减充血剂一天不宜连续使用超过三次。长期使用减充血剂反而会使效果反弹，让充血更加严重，以至于对这些药物产生依赖性。如果充血没有好转，让医生给你开具类固醇喷雾剂。6、不要抽烟。抽烟不仅会引起许多健康问题，还会增加打鼾的可能。虽然我们还没有完全弄清抽烟和打鼾之间的联系，但是普遍认为抽烟会刺激咽喉，导致咽喉肿胀和发炎，所以在睡觉的时候会出现气道堵塞的现象。因为抽烟者一整晚都不会再摄入尼古丁，所以他或她的睡眠可能会受到烟瘾的影响，从而也增加了气道堵塞的几率。吸二手烟和吸烟一样会导致打鼾。方法3：进行防打鼾运动1、试试伸展舌头。虽然这听起来不可思议，但是有证据表明，锻炼口腔和舌头肌肉有助于抑制打鼾。这些部位的肌肉变强之后，在睡觉时就不容易塌陷，所以气道堵塞的几率就变小了。以下是两种锻炼舌头的方法：尽可能多地将舌头伸出来。 慢慢伸向两边，并用它去触摸嘴角。在不卷舌的情况下，将舌头贴向软腭。重复以上动作15秒。每天重复以上动作几次，每次练习几分钟。将舌尖放在上门牙之后，然后向后滑动舌头。每天这样练习3分钟。2、试试下颌"咀嚼"练习。另一种防止打鼾的练习需要拉伸下颌的肌肉。虽然练习的方法有很多种，但是大致的原理都是相同的，即在嘴里没有食物的情况下，模仿咀嚼的动作。按照以下步骤操作：想象自己正要咬一个巨大的苹果，尽可能地张大嘴，然后保持10秒。闭上嘴，休息几秒钟，再重复刚才的动作。如此重复练习几分钟，并且每天试着练习几次。3、试着锻炼咽喉肌肉。锻炼咽喉肌肉可以防止软腭在睡觉的时候耷拉在舌根上。锻炼咽喉肌肉有一个很简单的方法，就是在睡前大声、清楚地读30遍元音字母。每个元音字母之间可以简单地停顿一下。当你用正确的方法练习的时候，你应该像这样发声："a、a、a??o、o、o??e、e、e??"如果你不好意思在爱人面前这么做，可以在开车上班的时候练习。4、唱歌。唱歌其实是锻炼咽喉肌肉最好、最简单的办法之一。经常唱歌不仅能抑制打鼾，还能提高睡眠质量。唱歌能让你更好地掌控咽喉和软腭的肌肉，防止它们在睡觉的时候塌陷。如果你不怎么唱歌，试着参加声乐课，加入本地合唱团，或者边开车边唱歌。5、试试吹奏迪吉里杜管。据说学习这种澳大利亚原始的木管乐器能锻炼咽喉和软腭，从而抑制甚至治愈成年人打鼾的问题。6、要知道什么时候该看医生。使用比较温和的方法治疗打鼾确实是很明智的选择。但是并不是所有打鼾的问题都能用天然的方法解决。如果上面所有方法都没有效，医生可能会让你使用口腔矫正器或者其它的方法。出现以下情况一定要去看医生：坚持使用以上方法2到4周后，你仍没有起色。你怀疑自己有睡眠呼吸暂停综合征。你可能需要使用无创呼吸机，甚至是接受手术。你在白天的时候极其疲倦。这个情况非常危险，你需要马上弄清楚原因。这样能避免你发生意外、失业或者辍学。打鼾可能陷入恶性循环。体重超标会加重打鼾的症状，使鼾声更响，情况进一步恶化。虽然许多"纯天然"的方法可以解决打鼾的问题，但是大多都需要一定的时间。而医学治疗更快见效。

1.用150克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效，2.150粒黄豆，两斤水（＝1000毫升水），开锅后换小火，煮40分钟，出锅前放白糖。一天最少喝50毫升煮好的水。黄豆水一定要放点糖，不放糖会伤脾。治咳嗽3.煮黄豆的水，是能够泡奶粉的。但是，奶粉的量不能多，否则容易喧宾夺主。我觉得仅仅为了改变黄豆水的味道，还不如加儿童服用的蜂蜜，营养丰富，还有润肠的作用呢。