康泰克通气鼻贴原理

（视界）针对不同类型的鼻炎，鼻贴均有明显的疗效，具体如下：1.急性鼻炎。机体无其他疾病，偶感风寒，而风寒之邪直接侵蚀鼻腔，使粘膜受损而出现鼻塞，喷嚏，流涕等症状。此时使用鼻贴，药物由印堂穴及鼻部皮肤直接渗透鼻腔粘膜处，短时间内（十分钟左右）症状缓解，呼吸顺畅。使用3--5贴就能使立足未稳的风寒邪气外散而愈。为巩固疗效，防止复发，建议患者用足一个疗程为好（一疗程20贴）。2.慢性鼻炎。是急性鼻炎未能及时治疗发展而来，此时鼻腔粘膜和粘膜下层存在慢性炎症，伴肿胀及分泌物增多。用鼻贴治疗，短时间内患者即感到呼吸顺畅，舒适感增强。由于疾病迁延日久，外邪入侵已有时日，邪盛正衰，阵地巩固。患者会感到贴上舒服，揭下反复的现象。坚持贴用可使肿胀消经络通，炎症散尽而愈。建议用药3--4个疗程。3.过敏性鼻炎（变态反应性鼻炎）。空气中的刺激物吸入鼻腔，由于鼻腔粘膜高度敏感引起激烈反应，致使突然鼻痒，喷嚏，流涕或鼻塞且反复发作，经久不愈。用鼻贴能有效抑制鼻腔粘膜的高度敏感性，修复因敏感而受刺激的鼻腔粘膜，恢复正常功能，达到治愈的目的。4.干燥性鼻炎。正常情况下，鼻腔内湿润舒适，鼻腔粘膜粘液正常分泌。由于外邪入侵，鼻粘膜长期受刺激，腺体萎缩，分泌减少，因而粘膜干燥甚至浅表糜烂，形成干燥性鼻炎。用鼻贴治疗，3-5贴症状就明显缓解，坚持贴用，经络畅通，供血充足，鼻腔萎缩的粘膜腺体得以修复，分泌粘液通道畅通，功能恢复正常而痊愈。建议用产品3-5个疗程。

通气鼻贴是我们大家都很熟悉的一种药品，很多人都使用过，大多是在鼻塞的时候会使用，可以帮助我们鼻子通气，那么通鼻贴是利用什么原理？通气鼻贴有用吗？ 通鼻贴是利用什么原理 通气鼻贴的原理是纯物理的，其实就是把鼻孔扩大了。通气鼻贴不依赖任何药物，而是采用专利弹性胶片，使得通气鼻贴可以拉开鼻腔及呼吸道，沿鼻贴长度方向，有个直的“记忆骨架”，贴到鼻子上之后，骨架弯了，想变回直的，于是通过胶布，向外拽鼻翼两侧，从而打开鼻腔通道。一般鼻子不通气，无非也就是因为感冒，鼻炎之类的，里面肿大了，所以堵住了。因此，通气鼻贴可有效改善鼻通气，改善或加强呼吸，暂缓由感冒、鼻炎、鼻中隔偏曲引起的鼻塞、鼻充血，不仅可以使呼吸更顺畅，同时还可以改善鼻腔阻塞引起的睡眠障碍，减轻打鼾等等。通气鼻贴有用吗 通气鼻贴是有一定作用的。通气鼻贴可以改善由于鼻炎、鼻中隔偏曲或鼻息肉等疾病造成的鼻腔堵塞，缓解因为鼻腔堵塞而引发的头晕、头痛、睡觉打鼾、睡眠障碍等的表现。通气鼻贴的主要材质是无纺人造纤维材料，此类产品发挥作用的原理，是通过将通气鼻贴贴在患者的鼻子上，通过鼻贴暂时改变鼻腔骨架的位置，扩张鼻腔鼻道，从而恢复鼻腔的通气。但是通气鼻贴并不能从根本上起到疾病治疗的作用，仅能作为短时的改善症状的辅助治疗手段；患者如果长期鼻塞，还是应当明确病因后对症治疗。首先将鼻子表面擦干净，然后从中间撕掉保护贴纸，轻轻地粘贴在鼻子上，最后揭下时，缓慢的用力，避免拉伤皮肤，对本品过敏者禁用；不良反应:红疹，皮肤过敏，发现后请立即停止使用。通气鼻贴有什么危害 通气鼻贴是一种可以帮助改善患者鼻腔阻塞症状的医疗产品，短时间的使用通气鼻贴，通常并不会对人体有明显的危害。但由于通气鼻贴的表面有胶质材料，长时间使用通气鼻贴，有可能会导致鼻腔表面皮肤的充血或水肿，影响皮肤毛细血管的血液循环；同时，在撕下通气鼻贴的时候，也有可能会导致皮肤黏膜的受损。另外，部分患者的皮肤还有可能会对通气鼻贴上的胶状物质有过敏反应，导致皮肤表面出现红疹、瘙痒等表现；因此，通气鼻贴并不能长时间使用，鼻炎等疾病还是应当对症治疗。通气鼻贴小孩能贴吗 没有鼻炎的情况下，不建议使用通气鼻贴。由于小儿鼻腔相对较短，后鼻腔狭窄，无鼻毛，而且粘膜柔嫩、血管丰富，易充血、肿胀而出现鼻腔堵塞，所以建议多给宝宝喝水，屋内最好使用加湿器或是在屋内放置几盆清水，增加屋内的湿度，就会减轻上呼吸道不适和鼻塞的症状。鼻塞流鼻涕是感冒的典型症状。这时候要先治疗感冒，要到医院进行诊治后再进行治疗。

感冒流鼻涕人肯定就非常不舒服，那如果是鼻子堵气了，那就是更难受了。感冒是一年四季都会发生的疾病，如果鼻子不通气，就要使用一些药物了。康泰克通气鼻贴是康泰克感冒药的另一种产品，那么患者最关心的就是康泰克通气鼻贴管用吗？下面来了解下吧。1、功效如何新康泰克通气鼻贴专利弹性贴片，帮助扩张鼻腔，可增加空气流量31%，有效缓解感冒、过敏、鼻炎等引起的鼻塞。新康泰克通气鼻贴是采用了专利弹性胶片，拉开鼻腔及呼吸道，瞬间有效降低鼻气流阻力，提高空气流量达到扩张鼻腔通道的效果，改善鼻通气，从而加强或改善呼吸，暂时缓解由感冒、鼻炎、过敏、鼻中隔偏曲引起的鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅，还可以改善鼻腔阻塞引起的睡眠障碍，暂时减轻或缓解打鼾。新康泰克通气鼻贴（肤色型）无药物成份。可扩张鼻腔通道，降低鼻气流阻力，改善鼻通气，从而加强或改善呼吸，暂时缓解鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅。暂时减轻或减缓打鼾程度，提高睡眠质量。增加运动员空气吸入量。当然除了用新康泰克通气鼻贴还有一些小妙招。新康泰克通气鼻贴小妙招：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。2、用法用量新康泰克通气鼻贴由无纺人造纤维织物、压力敏感胶粘剂、聚酯、多孔的无纺聚酯、背贴纸组成。主要用于感冒、鼻炎、过敏等因素引起的鼻塞、鼻充血，让鼻腔通道得到扩张，使呼吸顺畅起来，改善鼻腔阻塞引起的睡眠障碍，暂时缓解打鼾现象，不让学习和工作受到影响。新康泰克通气鼻贴正确的使用方法是，首先要将鼻子表面清洗干净，保持干的状态，防止出汗、出油使鼻贴掉下，在将产品中间的保护纸撕掉，然后可以将新康泰克通气鼻贴轻轻的按压在鼻子上，直至黏上不易脱落，最后是拿掉背贴纸的时候，避免使皮肤受到伤害，速度要慢点，不可用大力。当药性过去时要将本品取下，先用温水打湿了，从鼻子的两边揭开贴片。还有每片只能使用一次，不可重复使用，每天使用时间不超过12个小时，同时，新康泰克通气鼻贴仅仅是外用，不可用于破损、晒伤等症状上，若是出现红疹或皮肤过敏情况，要立即停止使用。3、原理泰克牌通气鼻贴可以帮助扩张鼻腔，使空气流量增加百分之三十一，能够有效的缓解感冒，过敏等引起的鼻塞。而新一代康泰克通气鼻贴采用了专利弹性胶片，可以拉开鼻腔和呼吸道，瞬间降低鼻气流的阻力，提高空气流量，使鼻腔通道能够很好的扩张，从而改善鼻通气，缓解因感冒而引起的鼻塞。4、药品价格治疗鼻中隔偏曲引起的鼻塞、鼻充血等鼻部健康问题的时候，通气鼻贴起到了很好的改善作用，至于其价格就不好说了，因为没有统一的标准，所以人们在购买的时候就会发现，各家药店给出的价格或多或少都存在差异。实际上，这样现象并非是不合理的，观察其它类型的药物，也一样如此。通气鼻贴多少钱一盒?此药的价格一般是在25元左右，具体的价格还是要按照当地药店的价格为准。5、鼻子不通气怎么办在遇到感冒鼻子不通气的问题时，可以采用大葱通鼻法。将葱白外面的一层皮拔掉，冲干净之后吃掉，一定要注意连着吃，不能间断，只有将葱的辣味吃出来，就可以有效的缓解感冒鼻子不通气的现象了。用热水熏蒸鼻子也是不错的方法，水烧开之后将壶盖打开，将鼻子靠近壶口部位，也可以倒入杯子或盆里熏鼻子，都能起到缓解的作用。在感冒鼻子不通气时，用生姜切片，与红糖一起煮沸，趁热喝掉，不仅能够缓解鼻子不透气的现象，还能在发汗后，起到散寒作用，这也是感冒之后经常会采用的一种饮食疗法。此外用洋葱来插鼻也是可以尝试一下的，将洋葱捣碎，用棉签蘸洋葱往鼻孔里塞，此时鼻子也要不断的吸气，只要将洋葱吸进去，鼻子就通气了。

1、,通气鼻贴为低皮肤过敏商品,一般不容易造成过敏症状。若使用人出现红疹子或皮肤过敏,请马上停用,并咨询大夫。另外身患睡眠质量睡眠呼吸暂停综合症病症者要在医生的具体指导下应用。2、需要留意的是通气鼻贴仅作外敷并且为一次性使用商品,不可以用以损坏、晒伤或有炎症的皮肤上,一片应用一次,每日应用不可超出12钟头,可供睡眠质量、健身运动或大白天应用。通气鼻贴的基本原理通气鼻贴是用于辅助改进发烧感冒或是鼻炎等病症产生的鼻塞,使吸气更为畅顺,而不具备一切药物成份。通气鼻贴不依靠一切治疗药物,只是选用专利权延展性胶卷,促使通气鼻贴能够打开鼻孔及呼吸系统,在一瞬间合理减少根据鼻孔气旋的摩擦阻力,进而做到扩大鼻孔安全通道的实际效果。通气鼻贴可合理改进鼻换气,改进或提升吸气,延期由发烧感冒、鼻炎、鼻中隔偏曲造成的鼻塞、鼻血肿,不但能够使吸气更畅顺,另外还能够改进鼻孔堵塞造成的睡眠障碍,缓解打呼噜这些。通气鼻贴与平时治疗鼻塞的治疗药物的作用机理不是同样,并且选用了专利权延展性胶卷,促使治疗效果更优。

它是采用了专利弹性胶片拉开鼻腔及呼吸道，瞬间有效降低鼻气流阻力，提高空气流量达到扩张鼻腔通道，改善鼻通气，从而加强或改善呼吸，暂时缓解由感冒、鼻炎、过敏、鼻中隔偏曲引起的鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅。还可以减轻或减缓打鼾程度。而且康泰克通气鼻贴还采用专利亲肤黏胶使通气鼻贴舒适的粘紧鼻梁，而其独特紧贴鼻形设计可以更有效扩张鼻腔。

你好，通气鼻贴是通过物理的方式改变鼻腔的通气状况，适当的扩大鼻腔的通气量，一般是不含有药物的成分的，对于感冒引起的鼻塞的症状有一定的改善作用，必要时尽量在医师或者医师的指导下使用。

新康泰克鼻贴没有药物成分，是纯粹物理作用的，比如说你是鼻腔内部肿大导致闭塞，那个鼻贴根据弹性原理帮你把鼻腔撑大，空隙多了，呼吸就会顺畅一些，如果你用的没有任何反应可能是病理性的问题，比如或许是呼吸道的问题，像这种问题要及时去医院啊，这种鼻贴也就是感冒了用一用，或者轻度鼻炎之类的，不是所有鼻塞都能治，如果不管用就要及时就医了

效果还可以

伪略产品

睡觉打呼噜也叫睡眠呼吸暂停综合征，如果长久的打呼噜对身体危害是很大的，需要去医院查明病因，对症治疗。当然如果不是十分严重，我们分析原因，对症处理也是可以的。1.打呼噜一般来说都有遗传倾向，2.由于呼吸道狭窄呼吸不畅造成的。比如鼻炎造成的鼻腔狭窄也胡出现类似打呼噜的情况，这需要积极治疗原发症鼻炎了3.吸烟，喝酒造成人的舌根，悬雍垂麻痹，舌根后坠堵塞呼吸道引起的打呼噜，这就需要控制烟酒了，毕竟对身体没什么好处的，打呼噜还影响家人的睡眠质量4.肥胖的人也容易打呼噜，当然是由于过多的脂肪堆积，挤压呼吸道变形，引起呼吸不畅，困难。也出现呼噜声。这种情况就需要减肥，控制体重了。打呼噜的人最好选择右侧卧位的睡眠姿势，也能缓解打鼾的情况，如果长时间打呼噜会影响血氧饱和度，也会危害心脑血管健康，没有好的睡眠状态，人的精神状态，身体健康都会受到严重影响，所以一定要重视起来呀。

目录方法1：调整睡眠环境1、睡觉时用枕头将头垫高。2、用加湿器增大卧室里的空气湿度。3、如果鼾声实在太吵，你应该考虑和打鼾的人分房间睡觉。方法2：调整睡眠习惯1、建议睡前清洁鼻腔。2、告诉打鼾的人不要平躺着睡觉，而要侧着身子睡。3、建议打鼾者向牙科医生咨询止鼾口腔矫治疗器。4、打鼾者还可以和医生详谈，看是否能通过手术治疗。方法3：改变生活习惯1、通过健康饮食和锻炼减肥。2、劝说打鼾者睡前几个小时不要吃太多，也不要饮酒。3、通过日常的喉咙锻炼缓解打鼾。优质的睡眠对身心健康非常重要。睡觉时和其他人同睡一张床，一间房，或者和打鼾的人同在一间屋子都有可能让你彻夜难眠，让你们之间的关系变得紧张。打鼾是一种很普遍的现象。当空气不能自由出入鼻腔时，鼻腔周围的组织就会颤动，引起打鼾。如果睡觉时舌头的位置太靠后，人也会打鼾。要想阻止某人打鼾，你就得调整他们的睡眠环境，建议或帮助他们改变睡眠甚至生活习惯，这样你们就都能酣睡到天亮了。方法1：调整睡眠环境1、睡觉时用枕头将头垫高。枕着1到2个枕头睡觉，将头抬高10厘米。这样能让呼吸更加顺畅，让舌头和下巴的位置更靠前。有一种特殊设计的枕头能够保持脖子肌肉放松，能够有效缓解甚至彻底避免打鼾。打鼾的人睡觉时免不了翻身或者动来动去，导致枕头移位或者人回到容易打鼾的姿势。为了应对这种情况，你可以让他们睡觉时在后背隔着衣服放一个网球，或者使用有防打鼾功效的枕头。当他们夜里翻身或移动时会感到略微的不适，于是就不会频繁地改变睡姿了。2、用加湿器增大卧室里的空气湿度。空气干燥会刺激鼻子和喉咙，引起睡觉时呼吸道堵塞，继而导致打鼾。如果打鼾的人存在鼻腔组织肿胀问题，使用加湿器能让状况有所缓解。保持整夜卧室空气湿润能够避免打鼾，提高睡眠质量。3、如果鼾声实在太吵，你应该考虑和打鼾的人分房间睡觉。当你的爱人、家人、室友等有打鼾的习惯，特别当打鼾是由某些慢性疾病引起的时候，你们最好考虑分房睡。分房睡可不是个轻松的决定，对夫妻来说尤其如此，但是睡眠被打扰的一方可能产生愧疚或埋怨的情绪。所以你必须和打鼾的人好好聊聊，讨论分房睡的可能性。告诉对方因为他的鼾声，你经常睡不好，所以为了你的睡眠质量和你们之前的关系着想，你建议分房睡。打鼾可能是由某些疾病造成的。有打鼾习惯的成年人有责任找到打鼾的原因，并通过药物或其它手段进行治疗。如果任何手段都不奏效，分房睡可能是唯一的选择。如果你的孩子睡觉时打鼾，你需要帮他们解决这种问题。方法2：调整睡眠习惯1、建议睡前清洁鼻腔。如果打鼾的人鼻腔总是不通，睡前用生理盐水清洁鼻腔可能会让呼吸变得顺畅。清洁鼻腔可以选用瑜伽洗鼻壶或抗鼻塞喷雾剂。冲洗鼻腔能够除去堵塞物，疏通上呼吸道。鼻腔干燥或发炎的现象也能得到缓解。贴在鼻梁上的通气鼻贴能够打开鼻腔，降低打鼾时的音量。但是这种鼻贴不能百分之百杜绝打鼾，有些人觉得它的效果还不如清洗鼻腔。2、告诉打鼾的人不要平躺着睡觉，而要侧着身子睡。为了减小喉咙受到的压力，避免打鼾，将趴着睡或平躺着睡觉的姿势改成侧着身体睡觉。如果打鼾者无法一直保持侧睡，就在他们睡衣背后缝上一只袜子或网球。一旦他们想翻身平躺就会感到轻微不适，于是就只有一直保持侧睡的姿势了。坚持两三周后，他们就会习惯侧睡。这个时候，你就可以把他们睡衣后面的袜子或网球拿掉了。你也可以用防打鼾专用枕头防止他们睡觉时翻身。3、建议打鼾者向牙科医生咨询止鼾口腔矫治疗器。有打鼾习惯的人可以向牙医咨询，订做一款止鼾口腔矫治器，用来疏通气流，让下颚和舌头在睡觉时保持前伸。这种仪器叫做下颌前移式口腔矫治器（MAD）。你可以去牙科定制，也可以直接去药房购买，然后根据使用说明调节佩戴。在牙科定制MAD价格昂贵，如果自己的医疗保险不能报销的话，你可能会觉得难以承受。建议有打鼾问题的人多多咨询牙医，商量出更加经济实惠的治疗方案。4、打鼾者还可以和医生详谈，看是否能通过手术治疗。鼾声不仅让人心烦，还会引起更加严重的健康问题，比如你会因为睡不好在白天感觉疲惫，或者你的心脏会感到不适。如果在尝试调整睡眠环境和习惯后，打鼾的问题依然没有得到解决，打鼾者最好和医生讨论，看看能否使用医疗器械或手术来治疗打鼾。医生的建议可能包括： 单相阳压呼吸器（CPAP）：这种机器能够向罩在鼻子，鼻子和嘴巴，或者整张脸上的面罩里输入空气。CPAP的作用保证打鼾者在睡眠时呼吸畅通，但主要用于睡眠呼吸中止症。该仪器的缺点是旅行时不便于携带。利用传统手术治疗打鼾：这些外科手术能通过摘除口咽部的过剩组织，或矫正鼻中隔移位等鼻腔异常发育扩大咽帆间隙呼吸通道。使用镭射辅助悬垂切除术（LAUP）：该手术的原理是利用镭射缩短小舌（悬垂在喉咙后部的软组织）长度，在软腭上做出微创切口。伤口愈合后软腭周围的组织会变硬，于是呼吸时喉咙不再产生震颤，打鼾也就停止了。方法3：改变生活习惯1、通过健康饮食和锻炼减肥。如果打鼾的人体重超标或者有肥胖的问题，他们可以通过摄入营养均衡的健康食物以及锻炼身体来缓解打鼾。肥胖的人脖子周围的组织更多，呼吸道受到的阻碍更大，所以他们打鼾时声音更响亮，持续时间更长。2、劝说打鼾者睡前几个小时不要吃太多，也不要饮酒。睡前几个小时饮酒会导致呼吸道松弛，在睡眠时发生震颤，从而引起打鼾。睡前吃得太饱也会让人睡不踏实，辗转反侧，鼾声不断。根据美国国家睡眠基金会的研究，镇静剂和安眠药也会导致睡觉时打鼾。如果打鼾者有入睡困难的情况，你可以鼓励他们和医生聊聊，看是否有其它方法治疗失眠。3、通过日常的喉咙锻炼缓解打鼾。喉咙锻炼能加强上呼吸道肌肉力量，从而缓解或杜绝打鼾。喉咙锻炼最好每天做，开始时每次做1到2组，慢慢增加锻炼的组数。打鼾者可以将喉咙锻炼与其它活动结合进行，比如在开车上班，做家务，或者遛狗的时候顺便锻炼喉咙。喉咙锻炼的具体方法如下：大声念出a-e-i-o-u中的每个元音。每天重复几次，每次坚持3分钟。将舌尖抵在上排牙齿后方，然后将舌头向后滑动。这个练习每天做三分钟。闭上嘴巴，翘起嘴唇。保持30秒。张开嘴巴，将下巴向右伸。坚持30秒。然后将下巴向左伸。张开嘴巴，将喉咙后方肌肉收紧数次。坚持30秒。看着镜子，确定小舌（悬垂在喉咙后方的球状组织）在上下移动。小提示为避免打鼾者睡觉时从侧睡变回平躺的姿势，购买可防止打鼾的枕头。警告打鼾的一个常见原因是阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）。这种睡眠障碍会导致患者睡觉时喉咙中的肌肉过于松弛，从而阻塞气道。OSA会引起严重的并发症，如心脏病或高血压。如果你和打鼾的人住在一起，你要鼓励他们接受医生或睡眠专家的评估和治疗。

目录方法1：改变睡眠习惯1、拥有规律的睡眠。2、睡前避开所有刺激物。3、睡前进行呼吸训练。4、创造一个助眠的环境。5、去除卧室空气中的刺激物。6、侧着睡。7、略微垫高头部。8、睡觉之前将鼻腔清理干净。9、小心睡眠呼吸暂停综合征。方法2：改变生活习惯1、减肥。2、多运动。3、保持充足的水分。4、不要依赖助眠药。5、缓解鼻充血和鼻塞。6、不要抽烟。方法3：进行防打鼾运动1、试试伸展舌头。2、试试下颌"咀嚼"练习。3、试着锻炼咽喉肌肉。4、唱歌。5、试试吹奏迪吉里杜管。6、要知道什么时候该看医生。打鼾是指人们在睡觉的时候，由于呼吸道阻塞而发出嘶哑乃至刺耳的呼吸声。打鼾有时是一件很严重的事。它不仅会打乱你的睡眠周期，还会让你在白天的时候昏昏欲睡、疲惫不堪。你还可能出现精力不集中、高血压、喉咙和胸腔疼痛等症状。引起打鼾的原因有很多，比如生理结构异常、饮酒、抽烟、肥胖、过敏、上呼吸道感染和阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等等。如果你的情况比较严重，出现了睡眠呼吸暂停综合征等病症，就需要接受治疗。而一般的情况下，你只要调整睡眠模式，采取应对措施，并改变生活习惯的，打鼾情况就能得到改善。方法1：改变睡眠习惯1、拥有规律的睡眠。对于有些人来说，打鼾是不规律的睡眠引起的。睡前长时间工作、长期睡眠不足以及熬夜，都会让身体极度地疲倦。当身体有机会睡觉的时候，它会陷入"停机"的状态，进入漫长的深睡眠中。而在这段深沉的睡眠之中，喉部肌肉会比平时更放松，人也更容易打鼾。为了避免这种情况发生，尽量保证充足的睡眠，并且坚持每晚在同一时间入睡。虽然每个人所需的睡眠时间都不同，但是大多数成年人每天都需要7到9小时的睡眠。而儿童和青少年通常需要睡得更久一些。等到该入睡的时间再睡觉。如果你的睡眠有规律，小睡确实是一个补充精力的好办法。但当你要改变睡眠习惯的时候，小睡反而会阻碍到你。白天不要小睡，这样晚上你才能在适当的时间睡着。2、睡前避开所有刺激物。床最好只用来睡觉和做爱。不要在睡前看电视或者玩手机。在睡前一个小时，关掉所有电子产品，调暗手机和电脑的光线。医生曾说过我们的眼睛对电子产品释放的蓝光格外敏感。午后不要服用任何兴奋剂。在摄入咖啡因后的5到10个小时里，它都能刺激我们的身体。而具体的作用时间视体型、咖啡因摄入量和总体健康水平决定。所以不要喝咖啡以及含有咖啡因的茶和汽水。睡前3小时不要进食。避免摄入酒精。酒精是一种抑制剂，它能放慢身体的运作速度。虽然酒精能帮你入睡，但是也会减缓新陈代谢，打乱大脑的睡眠周期。在睡前饮酒的话，你可能会在夜间频繁地醒来。睡前1到2小时内避免剧烈的运动。医生建议睡前几小时内不要进行剧烈的有氧运动。但是散步之类的简单运动和拉伸活动反而能够助眠。3、睡前进行呼吸训练。它可以帮你在睡前放松下来，并且将你的呼吸调节到一个恰当、有益的频率上。你可以尝试以下这两种锻炼方法：深呼吸：将手心贴在肚子上，也就是胸腔下面的位置。把手指并拢，扩张腹部，慢慢地深呼吸。这个方法可以让你用横膈膜而不是胸腔呼吸。比起胸腔，横膈膜能产生更大的吸力，将更多空气吸进肺里。吸气，这时并拢的手指会分开。然后呼气，如此重复。你可以在呼吸急促的时候做这个练习，也可以一有空就像这样深呼吸。刚开始练习的时候，由于吸入的氧气量增加了，你可能会有一点头晕。嗡鸣呼吸：呼气的时候，有意识地发出嗡嗡声。这样可以强健横膈膜。你可以在呼吸急促的时候这样呼吸，也可以一有时间就这么练习。4、创造一个助眠的环境。夜晚的时候，让房间一直保持昏暗的状态。睡眠专家曾说我们的生理节奏会受到光线的影响。夏天的时候，由于白昼变长，入睡时还未完全天黑，所以有的人可能会出现入睡困难的现象。到了晚上，关好百叶窗和窗帘。关掉头顶的大灯。考虑购买遮光窗帘，它有阻隔阳光的作用。如果房间还是太亮，或者室外透进来的光线还是太强，考虑戴个眼罩睡觉。调节房间和身体的温度。人睡着的时候，身体的温度会降低。所以降低身体的温度可以引导身体，让它觉得是时候睡觉了。如果室外温度较低，你可以洗个热水澡。这样从浴室里出来的时候，身体的温度会降低。如果室外温度较高，让房间的温度也随之升高，然后打开空调降温。如果你生活的地方比较干燥，睡觉的时候，在卧室里放一个加湿器。如果喉咙非常敏感，睡觉的时候吸入干燥的空气，会刺激到喉咙。制造白噪音。你可以听一听轻音乐，也可以利用风扇制造一些背景音。5、去除卧室空气中的刺激物。空气中的灰尘、花粉和其它颗粒会刺激咽喉粘膜、软腭粘膜和咽喉壁。如果你对空气中的微粒过敏，这种刺激会更加严重。这些刺激物可能导致咽喉黏膜肿胀，气道变得更加狭窄，你也更容易打鼾。幸运的是只要尽可能地保持房间和床上用品干净整洁，就能清除这些刺激物。以下是一点建议：每周洗一次床单和枕套。如果你对花粉过敏，用烘干机将床单和被套烘干。不要悬挂晾干，或者至少将它们挂在室内花粉较少的地方。每6个月购置一次新枕套。定期用吸尘器清扫房间，并擦拭灯具等物体表面。不让宠物上床。6、侧着睡。成年人打鼾是因为在睡觉的时候呼吸道塌陷，阻碍了空气流入肺部，导致每次呼吸都会发出呼噜声。当你平躺着睡的时候，头和脖子的位置使得软腭很容易耷拉在舌头和咽后壁上。要解决打鼾的问题，首先从侧着睡做起。有时候，这一个小小的举动能让打鼾情况严重的人得到惊人的改善。虽然趴着睡也能缓解打鼾，但是通常都不建议这么做。因为趴着睡可能导致颈部和下背部疼痛。7、略微垫高头部。有的时候，买一个大枕头就可以解决让人头痛的呼噜。睡觉的时候，将头垫高几厘米可以调整舌头和下巴的位置，并打开气道，减少打鼾的可能。试着多垫一个枕头，买个更厚的枕头，或者直接把手里的枕头对折。这样就能垫高头部，避免打鼾。垫高头部可以保持气道通畅。8、睡觉之前将鼻腔清理干净。如果入睡的时候鼻腔堵住了，那么你睡着之后，身体可能会完全依靠嘴部呼吸，增加了打鼾的可能。为了避免这种情况发生，在入睡之前先将鼻窦清理干净。其实，睡前洗几分钟的热水澡就可以解决这个问题。热水以及潮湿、温暖的空气可以打开鼻窦。洗鼻壶、通气鼻贴、鼻塞药和其它一些含液体的鼻腔清洗器也可以用来打通鼻道。在药房里买一瓶无菌盐水，或者自己制作盐水。在一杯温水里加入半茶匙盐即可。盐水浓度不宜过高，否则会灼烧鼻粘膜。在睡前使用瓶装盐水的时候，要左右摇晃脑袋，这样通过鼻孔进入到鼻腔里的盐水可以流经所有鼻窦。在使用自己制作的盐水时，你可以用勺子盛水，用一个鼻孔吸水之后，再换另一个鼻孔。你也可以使用洗鼻壶将水灌进一个鼻孔里，然后让它从另一个鼻孔里流出来。你会发现鼻窦通了，呼吸也更顺畅了。剩下的液体会流进喉咙里，同时打开喉腔。9、小心睡眠呼吸暂停综合征。打鼾虽然是一件很烦人的事，但通常并没有太大的危险。但是有的时候，打鼾可能是睡眠呼吸暂停综合征的症状，而这是一种有生命危险的疾病。肥胖的人患此病的几率会高很多。如果睡眠时气道过度阻塞，身体将得不到充足的氧气。而这种情况下，睡眠会频繁地中止，人自然感觉异常疲倦，打鼾的声音也会变得非常大。这就是睡眠呼吸暂停综合征。它会大大增加中风、心脏病和其它严重疾病的发病率。如果你怀疑自己得了睡眠呼吸暂停综合征，一定要去看医生。以下是睡眠呼吸暂停综合征常见的症状：打鼾声音特别大醒来的时候感觉喘不过气睡了一整晚却仍旧感觉异常疲惫睡觉不安稳早晨头痛发作性睡病（总是在不合时宜的时候睡着）活力、性欲降低，心情起伏不定方法2：改变生活习惯1、减肥。和其它的健康问题一样，肥胖会降低睡眠质量。打鼾和肥胖有一定的联系。体重超标或者过度肥胖的人（特别是男性），一般喉部和颈部组织肥大，舌头肌肉无力，所以睡觉的时候气道会变窄，并且会开始打鼾。更糟糕的是，过度肥胖其实是睡眠呼吸暂停综合征等睡眠障碍的诱因之一。为了消除这些隐患，通过控制饮食和运动的方法来减肥吧。一般情况下，医生会给你推荐有益减肥的食谱以及运动计划，或者给你介绍这方面的专家。下面是一些有用的建议：提高纤维素的摄入量。增加纤维素的摄入量可以增加肠道的规律性运动，让你更长时间保持饱足感。换句话说，因为你不容易感到饥饿，所以纤维素能减少你的进食量。像糙米、大麦、玉米、黑麦、保加利亚小麦、荞麦和燕麦等食物能为你补充所需的纤维素。多吃水果和蔬菜。多吃牛皮菜、羽衣甘蓝、菠菜、莴苣和甜菜叶等有叶子的蔬菜。它们富含纤维素、维生素、矿物质，并且热量低。水果不仅能为你补充大量的维生素、矿物质、抗氧化剂和其它重要的营养物质，还能帮你解馋。限制肥肉或者红肉的摄入量。多吃鱼和去皮的家禽。不吃"白色"的食物，比如白面包或者白米饭等。这些都是加工过的食物，已经流失了很多营养。总的来说，不吃预先包装好的食物、方便食品和大多数"快餐"。为了"改善"它们的味道，这些食物中往往添加了大量的糖、盐和油脂。2、多运动。有证据表明每天进行适量的运动，有利于控制打鼾。毫无疑问，运动可以减肥，让你变得更苗条。因此运动也能减少咽喉肥厚的组织，减少打鼾和患睡眠呼吸暂停综合征的几率。运动还可以提高全身肌肉的张力，让咽喉肌肉在睡觉的时候也能保持良好的形态。只要软腭和咽后壁不会耷拉在舌头上，那么打鼾的几率就会大大降低。每个人需要的运动量都不同。疾控中心建议每个成年人每周进行至少两个半小时中等强度的有氧运动（比如快走），以及两天中等强度的力量训练。如果运动强度较大，运动的时间可以适量缩短。3、保持充足的水分。人体缺水的时候，鼻子和咽喉的分泌物自然会变得更加粘稠。有的时候，它会进一步堵塞气道，增加打鼾的可能。多喝水，每天喝8到10杯水，每杯水230毫升左右。充足的水分能让口腔和鼻腔里的组织保持湿润的状态，从而缓解呼吸困难的问题。每个人每天的需水量由性别、体型和活动量决定。如果你很少觉得口渴，并且尿液是透明或者淡黄色的，那么你应该没有缺水的问题。如果你无法从食物中获取更多水分，可以试着在就餐时以及每顿饭之间喝一杯水。一定要在运动前后以及运动期间补充水分。4、不要依赖助眠药。重复使用任何一种助眠的药物或者化学药品都可能产生依赖性。即使只是短期使用，也可能造成暂时性的过度打鼾。这类助眠的化学物质一般会放松身体肌肉，当然也包括喉部的肌肉。这也就导致软腭在睡觉的时候耷拉在舌根上，从而引起打鼾。除了助眠药以外，酒精也有镇静的作用，它能抑制神经系统，导致气道在睡觉期间塌陷。5、缓解鼻充血和鼻塞。保证鼻道通畅，这样你在睡觉的时候才可以使用鼻子而不是嘴巴呼吸。过敏或者鼻中隔偏曲会阻碍鼻腔空气流通，所以你一定要解决好这些问题。如果你有过敏的烦恼，可以按照医生的推荐使用抗组胺剂或者鼻通喷雾。如果是鼻中隔偏曲等结构异常的情况，你可能需要动手术矫正才行。减充血剂一天不宜连续使用超过三次。长期使用减充血剂反而会使效果反弹，让充血更加严重，以至于对这些药物产生依赖性。如果充血没有好转，让医生给你开具类固醇喷雾剂。6、不要抽烟。抽烟不仅会引起许多健康问题，还会增加打鼾的可能。虽然我们还没有完全弄清抽烟和打鼾之间的联系，但是普遍认为抽烟会刺激咽喉，导致咽喉肿胀和发炎，所以在睡觉的时候会出现气道堵塞的现象。因为抽烟者一整晚都不会再摄入尼古丁，所以他或她的睡眠可能会受到烟瘾的影响，从而也增加了气道堵塞的几率。吸二手烟和吸烟一样会导致打鼾。方法3：进行防打鼾运动1、试试伸展舌头。虽然这听起来不可思议，但是有证据表明，锻炼口腔和舌头肌肉有助于抑制打鼾。这些部位的肌肉变强之后，在睡觉时就不容易塌陷，所以气道堵塞的几率就变小了。以下是两种锻炼舌头的方法：尽可能多地将舌头伸出来。 慢慢伸向两边，并用它去触摸嘴角。在不卷舌的情况下，将舌头贴向软腭。重复以上动作15秒。每天重复以上动作几次，每次练习几分钟。将舌尖放在上门牙之后，然后向后滑动舌头。每天这样练习3分钟。2、试试下颌"咀嚼"练习。另一种防止打鼾的练习需要拉伸下颌的肌肉。虽然练习的方法有很多种，但是大致的原理都是相同的，即在嘴里没有食物的情况下，模仿咀嚼的动作。按照以下步骤操作：想象自己正要咬一个巨大的苹果，尽可能地张大嘴，然后保持10秒。闭上嘴，休息几秒钟，再重复刚才的动作。如此重复练习几分钟，并且每天试着练习几次。3、试着锻炼咽喉肌肉。锻炼咽喉肌肉可以防止软腭在睡觉的时候耷拉在舌根上。锻炼咽喉肌肉有一个很简单的方法，就是在睡前大声、清楚地读30遍元音字母。每个元音字母之间可以简单地停顿一下。当你用正确的方法练习的时候，你应该像这样发声："a、a、a??o、o、o??e、e、e??"如果你不好意思在爱人面前这么做，可以在开车上班的时候练习。4、唱歌。唱歌其实是锻炼咽喉肌肉最好、最简单的办法之一。经常唱歌不仅能抑制打鼾，还能提高睡眠质量。唱歌能让你更好地掌控咽喉和软腭的肌肉，防止它们在睡觉的时候塌陷。如果你不怎么唱歌，试着参加声乐课，加入本地合唱团，或者边开车边唱歌。5、试试吹奏迪吉里杜管。据说学习这种澳大利亚原始的木管乐器能锻炼咽喉和软腭，从而抑制甚至治愈成年人打鼾的问题。6、要知道什么时候该看医生。使用比较温和的方法治疗打鼾确实是很明智的选择。但是并不是所有打鼾的问题都能用天然的方法解决。如果上面所有方法都没有效，医生可能会让你使用口腔矫正器或者其它的方法。出现以下情况一定要去看医生：坚持使用以上方法2到4周后，你仍没有起色。你怀疑自己有睡眠呼吸暂停综合征。你可能需要使用无创呼吸机，甚至是接受手术。你在白天的时候极其疲倦。这个情况非常危险，你需要马上弄清楚原因。这样能避免你发生意外、失业或者辍学。打鼾可能陷入恶性循环。体重超标会加重打鼾的症状，使鼾声更响，情况进一步恶化。虽然许多"纯天然"的方法可以解决打鼾的问题，但是大多都需要一定的时间。而医学治疗更快见效。

当然是鼻子，首先声明一下，每一个睡觉容易打呼噜的人都有一定程度的呼吸道疾病，所以他们睡觉的时候并不是喜欢打呼噜，而是不得不用嘴巴呼吸，因为呼吸道问题，气管的液体分泌物会逐渐拥堵在喉管中，急需氧气的身躯迫使他不得不张嘴呼吸，而睡着的时候人的舌头是上翘并松软的，大量的气体急速的吸进喉咙的时候，舌头会不自觉的抖动，和鼻腔产生共鸣，然而，呼吸道有问题的人这样的睡眠情况并不是很好，他们的身体会逐渐出现一些疾病，比如三高异常、嗜睡、精神不振等等的问题，并且严重的容易喉咙积痰，影响到自己和他人的睡眠。通俗来说，就是他们的呼噜会越打越响，有时候会出现呼吸困难和咳嗽的现象，但是睡醒后并不像身体正常的人一样头脑清醒。所以，用鼻子呼吸的人，身体状况都比较的好，睡眠情况良好，精神正常状态下充足。而用嘴巴呼吸的人，一般都会表现的有些懵。精神状态不是很好，头脑也不是很灵光，有些反应迟钝！如果有呼吸道问题还是早点治了吧。夜间睡眠质量不好的影像大脑发育和智力增长。

1、通气鼻贴的原理是纯物理的，沿鼻贴长度方向，有个直的“记忆骨架”，贴到鼻子上之后，骨架弯了，想变回直的，于是通过胶布，向外拽鼻翼两侧，从而打开鼻腔通道。2、扩张通道（可用于感冒、鼻炎、过敏、鼻中隔偏曲引起的鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅）。改善鼻腔阻塞引起的睡眠障碍，暂时减轻或缓解打鼾。无药物成分。通气鼻贴由表面材料（无纺人造纤维组织）、压力敏感胶粘剂、弹性物（聚酯）、基本材料（多孔的无纺聚酯）、背贴纸组成。扩展资料：通气鼻贴使用禁忌及注意事项：1、受损及有炎症的皮肤禁用。2、有皮肤过敏史者禁用。3、对通气鼻贴任何成分过敏者禁用。4、本品为外用皮肤一次性使用贴，每片使用一次，每天使用不得超过12小时。5、贴前请务必将鼻翼两侧擦拭干净，否则可能导致通气鼻贴脱落。参考资料来源：百度百科-通气鼻贴

感冒流鼻涕人肯定就非常不舒服，那如果是鼻子堵气了，那就是更难受了。感冒是一年四季都会发生的疾病，如果鼻子不通气，就要使用一些药物了。康泰克通气鼻贴是康泰克感冒药的另一种产品，那么患者最关心的就是康泰克通气鼻贴管用吗？下面来了解下吧。1、功效如何新康泰克通气鼻贴专利弹性贴片，帮助扩张鼻腔，可增加空气流量31%，有效缓解感冒、过敏、鼻炎等引起的鼻塞。新康泰克通气鼻贴是采用了专利弹性胶片，拉开鼻腔及呼吸道，瞬间有效降低鼻气流阻力，提高空气流量达到扩张鼻腔通道的效果，改善鼻通气，从而加强或改善呼吸，暂时缓解由感冒、鼻炎、过敏、鼻中隔偏曲引起的鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅，还可以改善鼻腔阻塞引起的睡眠障碍，暂时减轻或缓解打鼾。新康泰克通气鼻贴（肤色型）无药物成份。可扩张鼻腔通道，降低鼻气流阻力，改善鼻通气，从而加强或改善呼吸，暂时缓解鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅。暂时减轻或减缓打鼾程度，提高睡眠质量。增加运动员空气吸入量。当然除了用新康泰克通气鼻贴还有一些小妙招。新康泰克通气鼻贴小妙招：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。2、用法用量新康泰克通气鼻贴由无纺人造纤维织物、压力敏感胶粘剂、聚酯、多孔的无纺聚酯、背贴纸组成。主要用于感冒、鼻炎、过敏等因素引起的鼻塞、鼻充血，让鼻腔通道得到扩张，使呼吸顺畅起来，改善鼻腔阻塞引起的睡眠障碍，暂时缓解打鼾现象，不让学习和工作受到影响。新康泰克通气鼻贴正确的使用方法是，首先要将鼻子表面清洗干净，保持干的状态，防止出汗、出油使鼻贴掉下，在将产品中间的保护纸撕掉，然后可以将新康泰克通气鼻贴轻轻的按压在鼻子上，直至黏上不易脱落，最后是拿掉背贴纸的时候，避免使皮肤受到伤害，速度要慢点，不可用大力。当药性过去时要将本品取下，先用温水打湿了，从鼻子的两边揭开贴片。还有每片只能使用一次，不可重复使用，每天使用时间不超过12个小时，同时，新康泰克通气鼻贴仅仅是外用，不可用于破损、晒伤等症状上，若是出现红疹或皮肤过敏情况，要立即停止使用。3、原理泰克牌通气鼻贴可以帮助扩张鼻腔，使空气流量增加百分之三十一，能够有效的缓解感冒，过敏等引起的鼻塞。而新一代康泰克通气鼻贴采用了专利弹性胶片，可以拉开鼻腔和呼吸道，瞬间降低鼻气流的阻力，提高空气流量，使鼻腔通道能够很好的扩张，从而改善鼻通气，缓解因感冒而引起的鼻塞。4、药品价格治疗鼻中隔偏曲引起的鼻塞、鼻充血等鼻部健康问题的时候，通气鼻贴起到了很好的改善作用，至于其价格就不好说了，因为没有统一的标准，所以人们在购买的时候就会发现，各家药店给出的价格或多或少都存在差异。实际上，这样现象并非是不合理的，观察其它类型的药物，也一样如此。通气鼻贴多少钱一盒?此药的价格一般是在25元左右，具体的价格还是要按照当地药店的价格为准。5、鼻子不通气怎么办在遇到感冒鼻子不通气的问题时，可以采用大葱通鼻法。将葱白外面的一层皮拔掉，冲干净之后吃掉，一定要注意连着吃，不能间断，只有将葱的辣味吃出来，就可以有效的缓解感冒鼻子不通气的现象了。用热水熏蒸鼻子也是不错的方法，水烧开之后将壶盖打开，将鼻子靠近壶口部位，也可以倒入杯子或盆里熏鼻子，都能起到缓解的作用。在感冒鼻子不通气时，用生姜切片，与红糖一起煮沸，趁热喝掉，不仅能够缓解鼻子不透气的现象，还能在发汗后，起到散寒作用，这也是感冒之后经常会采用的一种饮食疗法。此外用洋葱来插鼻也是可以尝试一下的，将洋葱捣碎，用棉签蘸洋葱往鼻孔里塞，此时鼻子也要不断的吸气，只要将洋葱吸进去，鼻子就通气了。

新康泰克通气鼻贴本身不含有药物成分，是通过物理原理增加通气量的产品，而且其采用的表面材料是无纺人造纤维织物，为低过敏产品，一般不会引起过敏反应。使用禁忌：1、对乳胶及本品任何成份过敏者禁用；2、本品不能治疗睡眠呼吸暂停综合征，有睡眠呼吸暂停综合征症状者如欲使用，请咨询医生。主要功能：新康泰克通气鼻贴可扩张鼻腔通道，降低鼻气流阻力，改善鼻通气，从而加强或改善呼吸，暂时缓解鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅。暂时减轻或减缓打鼾程度，提高睡眠质量。增加运动员空气吸入量。扩展资料：使用注意事项：1、仅供外用，请勿用于破损、晒伤或有皮疹、炎症等病变的皮肤上。2、本品为一次性使用产品。每片使用一次，每天使用不得超过12小时，可供睡眠、运动或白天使用。3、5岁以上儿童适用。4、本品包装中含天然乳胶，可能引起过敏反应。5、若出现红疹或皮肤过敏，请停止使用。6、请置于儿童不能接触到的地方。参考资料来源：百度百科-新康泰克通气鼻贴

屁用，还是和原来一样鼻塞，还一盒买那么贵，根本没用！！！骗了我的钱！！！！

我开始看说明书也好奇，为什么没有药物成分，却能管用，当我揭开一个贴上，我瞬间就明白了…… 这个鼻贴中间那部分不是硬硬的吗！那是有一定弹性的，也就是说，你折或者弯，他都能尽量的恢复原状，所以你贴上以后，粘的部分贴紧鼻子，然后中间硬条绷紧，就把你的侧面的鼻翼给绷起来来，相当于鼻腔扩张了，你贴上感觉一下，是不是感觉鼻孔比以前睁得大多了，这样气流会更顺畅！ 结论：我个人总结的啊，一个是胶那里有可能引起皮肤过敏，有黑头的人可能会引起毛孔更大 第二，用多了，有可能鼻孔会变大新康泰克通气鼻贴本身不含有药物成分，是通过物理原理增加通气量的产品，而且其采用的表面材料是无纺人造纤维织物，为低过敏产品，一般不会引起过敏反应。

新康泰克通气鼻贴共有4种类型，包括透明型（标准）、薄荷型（标准）、肤色型（标准）以及儿童型，本品于2014年更换新包装，使用者可根据自身情况与喜好选择最适合自己的一款。 本类型为透明表面材料，适用于干燥/敏感性皮肤。 本类型拥有专利气味释放技术，使用时散发清凉薄荷味，适用于一般皮肤。 本类型为肤色表面材料，适用于一般皮肤。 本类型可缓解5~12岁儿童鼻塞症状，特选弹性贴片，物理作用，无药物成分，温和不刺激。

1.对乳胶及本品任何成份过敏者禁用；2.本品不能治疗睡眠呼吸暂停综合征，有睡眠呼吸暂停综合征症状者如欲使用，请咨询医生。

这东西纯粹的物理原理，其实就是把鼻孔扩大了。一般鼻子不通气，无非也就是因为感冒，鼻炎之类的，里面肿大了，所以堵住了，扩大鼻孔就相当于疏散交通一样吧，所以空气顺畅了当然我不是学医的，所以我也不知道是不是有那种由于气管或者肺部，呼吸道引起的鼻塞是否存在，要是真的有的话，这玩意估计也不管用了~

你好，通气鼻贴是通过物理的方式改变鼻腔的通气状况，适当的扩大鼻腔的通气量，一般是不含有药物的成分的，对于感冒引起的鼻塞的症状有一定的改善作用，必要时尽量在医师或者医师的指导下使用。

小孩用过 缓解鼻塞的效果还是有。什么原理就不知道是神马东西了，

是的

打呼噜治疗方法非常的多，有以下几种方法：一、要控制体重，大部分人的打呼噜都是由于脂肪过度堆积造成呼吸道狭窄，尽量养成健康的生活方式；二、调整睡眠姿势，尽量侧卧，不要仰卧，因为仰卧的时候容易造成软腭和舌根的后缀造成呼吸道狭窄加重；三、还有比如说可以戴呼吸机去矫正缺氧，这也是一个治疗方法；四、还有就是通过手术治疗，比如做鼻腔的扩容手术让鼻腔通气改善。还可以通过口咽部的手术治疗，叫做腭咽成型术，这是最经典的手术，可以达到咽腔的扩容，让呼吸道能够通畅的目的。还有舌根的手术，可以让舌根缩窄，也是能够让咽部的呼吸道通畅。还有软腭的悬吊，能够减轻睡觉的时候软腭后缀。总之具体用什么方法还是应该到医院做检查以后，由专科医生提出指导意见。

金相观察是依赖可见光的反射,其原理是被腐蚀的晶界处发生漫反射,在照片上是暗的;未被腐蚀的晶粒内部发生的是镜面反射,在照片上是亮的.SEM分二次电子像和背散射电子像:二次电子像必须腐蚀样品,不腐蚀的话什么都看不到.照完金相的样品可以直接照二次电子,但照片的情况有所不同,<1000倍时,二次电子像观察到的晶界是亮的,因为晶界被腐蚀掉,样品在晶界出现棱角,二次电子的产额大,因此是量的,晶界内部反而暗.如果倍数放到足够大,能够看清晶界处的腐蚀程度和凹凸情况;背散射电子像是分析样品的成分分布,最好不要腐蚀样品,因为腐蚀样品会把第二相腐蚀掉.

双管我个人98K配8倍AK和M4我个人喜欢AKM，M16中远距离感觉和AK差不多威力，就是连射是三连发有点不舒服，20发子弹虽少 但是足够你high一会了。运气好有补给箱拿到AWM，特别是全配件UMP9我拿它已经吃了好几次鸡了，那98K是一枪打不死的，AK有了枪口补偿器和倍镜之后是中远距离最稳的炮台：如果对方有3级头盔，2及头盔都是渣 一枪一个。也有特例，配枪我个人认为UMP9。M416自从之前跟新后感觉更飘了，恭喜你;单喷;S12，不 不如M16，距离远记得抬枪不需要特意调密位多玩就知道落点，单排神器，全配件的M4拿4倍是曾经的最爱，现在感觉威力不大还特别飘。 说到好用的武器;UZI如果拿到98k最好配一把冲锋枪，中近距离红点，在房子做LYB的话喷子第一

是给谁用呢，一般老人用3L左右的吧，我们家之前买了富林的，还蛮好用的 也不贵

风吹过的地方电视剧在湖南卫视播出。《去有风的地方》是由丁梓光执导，刘亦菲，李现领衔主演的田园治愈剧，该剧讲述了辞职后来云南短住的许红豆，意外邂逅了放弃高薪回乡兴业的谢之遥，并在入住有风小院后，结识了带着不同经历和故事来到这里的租客们的故事。

建议你把YY该拿的装备拿完 就不要去了 那里经验没多少的 升到25去血色3个本 直接刷到30 在做任务

SEM是搜索引擎营销的简称。搜索引擎营销就是基于搜索引擎平台的网络营销，利用人们对搜索引擎的依赖和使用习惯，在人们检索信息的时候将信息传递给目标用户。

为什么LOL、穿越火线没多少外挂，而绝地求生外挂却这么多？

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《去有风的地方》演员表如下：刘亦菲饰演许红豆、李现饰演谢之遥、胡冰卿饰演林娜、牛骏峰饰演胡有鱼、吴彦姝饰演谢阿奶、、董晴饰演谢晓春、范帅琦饰演黄欣欣、马梦唯饰演周晴天、涂松岩饰演马丘山、史彭元饰演谢晓夏、赵子琪饰演白蔓君。该剧讲述了辞职后来云南短住的许红豆，意外邂逅了放弃高薪回乡兴业的谢之遥，并在入住有风小院后，结识了带着不同经历和故事来到这里的租客们的故事。该剧于2023年1月3日在湖南卫视播出，并在芒果TV同步播出。《去有风的地方》主要内容许红豆因为闺蜜去世，生活和工作陷入低谷，她独自前往大理云苗村的“有风小院”休息调整。在那里，她认识了辞去高薪工作回乡创业的当地人谢之遥，还有一群从大城市过去的同龄人。在日常相处中，谢之遥感受到了许红豆的善良和认真，便邀请许红豆用她多年的酒店从业经验，帮助当地提升员工服务意识，为发展云苗村的文化旅游事业助力。同时，许红豆也被谢之遥相邀建设家乡，让乡亲们可以壮有所用、老有所依的理想打动，两人互生情愫，最终走到了一起。在大理，许红豆和小院里的其他人被当地村民的勤劳与韧性和他们苦辣酸甜的人生感动了，她们重新审视过往，互相帮助、互相启示，在有风的地方整理好心情，获得力量重新出发。

fib带有sem功能；fib另外的功能就是微加工。sem是电子束成像原理。fib中带有电子束成像，也可以离子束成像（一般不用，对样品表面形貌损伤太大）。如果您只观察形貌的话，用sem即可，fib的电子束成像方面和sem都一模一样。谢谢！

不知道营业执照上的名字是中文招牌上的话，可以用同一词义的英文吗？是可以的。

不需要。傅里叶变换红外光谱仪所用的光学元件少，没有光栅或棱镜分光器，降低了光的损耗，而且通过干涉进一步增加了光的信号，因此到达检测器的辐射强度大，信噪比高。

《风吹过的地方》英文插曲叫《GoinWhereTheWindBlows》。根据查询相关资料信息显示，《GoinWhereTheWindBlows》由歌手Mr.Big演唱，收录于《风吹过的地方》专辑中，歌词大意是有人说生活是为了索取，在这里伸出手等待骑行一直生活在我的远大期望中被困在这里有什么好处。

int count = 0;for(int i =2000;i<=2013;i++){ if((i%4==0&&i%100!=0)||i%400==0){ count++; }}count就是2000到2013年的闰年总个数

《去有风的地方》演员表如下：刘亦菲饰演许红豆、李现饰演谢之遥、胡冰卿饰演林娜、牛骏峰饰演胡有鱼、吴彦姝饰演谢阿奶、董晴饰演谢晓春、范帅琦饰演黄欣欣、马梦唯饰演周晴天、涂松岩饰演马丘山、史彭元饰演谢晓夏、赵子琪饰演白蔓君等。电视剧主要讲述了许红豆辞职后，来云南短住，入住有风小院，邂逅了放弃高薪回乡兴业的谢之遥。谢之遥是大理小镇的幕后老板，同样也是优秀的经济学专业硕士，曾经在创投公司担任经理，头脑聪明，长得帅又很有主见，喜欢自由随性的生活，一直牵挂家乡的建设。《去有风的地方》简介《去有风的地方》主要讲述了许红豆因为闺蜜去世，生活和工作陷入低谷，她独自前往大理云苗村的有风小院休息调整。在那里，她认识了辞去高薪工作回乡创业的当地人谢之遥，还有一群从大城市过去的同龄人。谢之遥感受到了许红豆的善良和认真，便邀请许红豆用她多年的酒店从业经验，帮助当地提升员工服务意识，为发展云苗村的文化旅游事业助力。同时，许红豆也被谢之遥想要建设家乡，让乡亲们可以壮有所用、老有所依的理想打动，两人互生情愫，最终走到了一起。在大理，许红豆和小院里的其他人被当地村民的勤劳与韧性以及他们苦辣酸甜的人生感动了，她们重新审视过往，互相帮助、互相启示，在有风的地方整理好心情，获得力量重新出发。

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氧立得已经淘汰了的，现在的制氧机都是纯物理制氧，以空气为原料，安全、方便、随时开机随时使用，一般老人年纪大了，需要使用流量大的机器，可以保证长时间吸氧，徐汇区宜山路619有卖的，可以去看看，了解一下，体验一下。

SEM表示搜索引擎营销。SEM可以全面而有效地利用搜索引擎来进行网络营销和推广。SEM追求最高的性价比，以最小的投入获得最大的来自搜索引擎的访问量，并产生商业价值。学习，是指通过阅读、听讲、思考、研究、实践等途径获得知识和技能的过程。学习分为狭义与广义两种:狭义:通过阅读、听讲、研究、观察、理解、探索、实验、实践等手段获得知识或技能的过程，是一种使个体可以得到持续变化(知识和技能，方法与过程，情感与价值的改善和升华)的行为方式。例如通过学校教育获得知识的过程。广义:是人在生活过程中，通过获得经验而产生的行为或行为潜能的相对持久为方式。社会上总会出现一种很奇怪的现象，一些人嘴上埋怨着老板对他不好，工资待遇太低什么的，却忽略了自己本身就是懒懒散散，毫无价值。自古以来，人们就会说着“因果循环”，这话真不假，你种什么因，就会得到什么果。这就是不好好学习酿成的后果，那么学习有什么重要性呢？物以类聚人以群分，什么样水平的人，就会处在什么样的环境中。更会渐渐明白自己是什么样的能力。了解自己的能力，交到同水平的朋友，自己个人能力越高，自然朋友质量也越高。在大多数情况下，学习越好，自身修养也会随着其提升。同样都是有钱人，暴发户摆弄钱财只会让人觉得俗，而真正有知识的人，气质就会很不一样。高端大气的公司以及产品是万万离不了知识的，只有在知识上不输给别人，才可以在别的地方不输别人。孩子的教育要从小抓起，家长什么样孩子很大几率会变成什么样。只有将自己的水平提升，才会教育出更好的孩子。而不是一个目光短浅的人。因为有文化的父母会给孩子带去更多的在成长方面的的帮助，而如果孩子有一个有文化的父母，通常会在未来的道路上，生活得更好，更顺畅。学习是非常的重要，学习的好坏最终决定朋友的质量、自身修养和后代教育等方面，所以平时在学习中要努力。

u200du200d红外光谱仪是利用物质对不同波长的红外辐射的吸收特性，进行分子结构和化学组成分析的仪器。红外光谱仪通常由光源，单色器，探测器和计算机处理信息系统组成。根据分光装置的不同，分为色散型和干涉型。对色散型双光路光学零位平衡红外分光光度计而言，当样品吸收了一定频率的红外辐射后，分子的振动能级发生跃迁，透过的光束中相应频率的光被减弱，造成参比光路与样品光路相应辐射的强度差，从而得到所测样品的红外光谱。电磁光谱的红外部分根据其同可见光谱的关系，可分为近红外光、中红外光和远红外光。 远红外光（大约400-10 cm-1）同微波毗邻，能量低，可以用于旋转光谱学。中红外光（大约4000-400 cm-1）可以用来研究基础震动和相关的旋转-震动结构。更高能量的近红外光（14000-4000 cm-1）可以激发泛音和谐波震动。红外光谱法的工作原理是由于震动能级不同，化学键具有不同的频率。共振频率或者振动频率取决于分子等势面的形状、原子质量、和最终的相关振动耦合。为使分子的振动模式在红外活跃，必须存在永久双极子的改变。具体的，在波恩-奥本海默和谐振子近似中，例如，当对应于电子基态的分子哈密顿量能被分子几何结构的平衡态附近的谐振子近似时，分子电子能量基态的势面决定的固有振荡模，决定了共振频率。然而，共振频率经过一次近似后同键的强度和键两头的原子质量联系起来。这样，振动频率可以和特定的键型联系起来。简单的双原子分子只有一种键，那就是伸缩。更复杂的分子可能会有许多键，并且振动可能会共轭出现，导致某种特征频率的红外吸收可以和化学组联系起来。常在有机化合物中发现的CH2组，可以以 “对称和非对称伸缩”、“剪刀式摆动”、“左右摇摆”、“上下摇摆”和“扭摆”六种方式振动。u200du200d

40集。《去风吹过的地方》是一部原创剧，不是根据原著小说改编的，电视剧为40集。《去有风的地方》讲述了辞职后去云南短住的许红豆，意外情况下遇见了放弃高薪回乡创业的谢之遥，在入住有风小院后，认识了不同经历来到这里的租客们的故事。

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1、放大率：与普通光学显微镜不同，在SEM中，是通过控制扫描区域的大小来控制放大率的。如果需要更高的放大率，只需要扫描更小的一块面积就可以了。放大率由屏幕/照片面积除以扫描面积得到。所以，SEM中，透镜与放大率无关。2、场深：在SEM中，位于焦平面上下的一小层区域内的样品点都可以得到良好的会焦而成象。这一小层的厚度称为场深，通常为几纳米厚，所以，SEM可以用于纳米级样品的三维成像。3、作用体积：电子束不仅仅与样品表层原子发生作用，它实际上与一定厚度范围内的样品原子发生作用，所以存在一个作用“体积”。4、工作距离：工作距离指从物镜到样品最高点的垂直距离。如果增加工作距离，可以在其他条件不变的情况下获得更大的场深。如果减少工作距离，则可以在其他条件不变的情况下获得更高的分辨率。通常使用的工作距离在5毫米到10毫米之间。5、成象：次级电子和背散射电子可以用于成象，但后者不如前者，所以通常使用次级电子。6、表面分析：欧革电子、特征X射线、背散射电子的产生过程均与样品原子性质有关，所以可以用于成分分析。但由于电子束只能穿透样品表面很浅的一层（参见作用体积），所以只能用于表面分析。表面分析以特征X射线分析最常用，所用到的探测器有两种：能谱分析仪与波谱分析仪。前者速度快但精度不高，后者非常精确，可以检测到“痕迹元素”的存在但耗时太长。观察方法：如果图像是规则的（具螺旋对称的活体高分子物质或结晶），则将电镜像放在光衍射计上可容易地观察图像的平行周期性。尤其用光过滤法，即只留衍射像上有周期性的衍射斑，将其他部分遮蔽使重新衍射，则会得到背景干扰少的鲜明图像。扩展资料：SEM扫描电镜图的分析方法：从干扰严重的电镜照片中找出真实图像的方法。在电镜照片中，有时因为背景干扰严重，只用肉眼观察不能判断出目的物的图像。图像与其衍射像之间存在着数学的傅立叶变换关系，所以将电镜像用光度计扫描，使各点的浓淡数值化，将之进行傅立叶变换，便可求出衍射像〔衍射斑的强度（振幅的2乘）和其相位〕。将其相位与从电子衍射或X射线衍射强度所得的振幅组合起来进行傅立叶变换，则会得到更鲜明的图像。此法对属于活体膜之一的紫膜等一些由二维结晶所成的材料特别适用。扫描电镜从原理上讲就是利用聚焦得非常细的高能电子束在试样上扫描，激发出各种物理信息。通过对这些信息的接受、放大和显示成像，获得测试试样表面形貌的观察。参考资料：百度百科-扫描电子显微镜

你指的是哪一段?

可以用可拆液体池，或者固定液体池，液体密封池，浏览：http://www.tj-photics.com/

　　有人说，风景永远是远方的漂亮，生活永远是别人的好！也许吧，要么怎么会有那么多农村人背井离乡？怎么会有那么多城市人奔赴乡野？ 　　曾经的我也被大城市的生活着了魔，渴望看那种灯光璀璨的夜晚，梦想着去普罗旺斯谈恋爱，赴江南书写水墨人生，去埃菲尔铁塔许愿等等，貌似只有这样才能不枉此生，才能过上别人口中的辉煌人生！为此我一直在路上，在钢筋混凝土的都市里，过上了复制的日子。当然这种日子，目前还没有资格说厌倦，因为你远远没有达到你梦想的高度！人生就是这样，只有当你经历了生活的形形色色，你才有资格谈人生，谈生活，也只有当你有了足够的金钱地位，你才有选择生活的权利！ 　　而像我这样一直奔跑在路上的骚年，只能说，累了可以归家，有空了再去农村看看年迈的父母，不得不去曾经渴望逃离的农村！然而今年回家，看到家乡的青砖土墙，却让我那么的欣喜与冲动，看到山野奔跑的兔子和晒太阳的羊群，让我感受到了生活的温度！ 　　我的家乡没有城市里的繁华与熙熙攘攘，但可以枕着星星入眠；没有城市里的汽笛声，但可以听到鸡鸣犬吠；没有城市里的高楼大厦，但可以睡在土炕思考人生！出门就是连绵起伏的山坡和一望无际的蓝天白云，院子不大，但妈妈却种满了花花草草，那些蔬菜水果，不用清洗，摘下来就可以投在嘴里，感受它们的甘甜。没有让人兴奋或者忧伤的音乐，只有小鸡啄食，小黄追着小灰奔跑，小灰反咬小黄的画面；没有西装革履，只有淳朴的背影和忙碌的农活，还有那个吸着旱烟听着秦腔晒着太阳的"老爷爷！不知道为什么，突然觉得这样的生活很有温度，不用考虑人生的纷纷扰扰，只有吃饱穿暖和乡里邻居侃侃大山！ 　　也许是心态变了，也许是心智成熟了，曾经那些繁琐的家务活，如今突然觉得很有意义！渴了，自己可以去井边打水，看着一桶清澈见底的清水，摇摇晃晃的来到井口，那种兴奋不言而喻；饿了，可以抓个山鸡，在炉边烤着吃，看着烤肉发黑变黄然后慢慢溢出油来，馋嘴猫们都已经流了一滩口水；困了，可以躺在热热的土炕上，让这种温度可以打开每一个疲惫的细胞，让身心完全放松；无聊了，可以喂牛放羊，赶着羊群满山野的奔跑，然后快乐的像个小孩！不去想外面的世界有多繁华，只有自己快乐最重要！ 　　人生，有时候需要放弃，只有放弃了别人的眼光，也许你才可以重新审视自己；只有放弃了繁华与权利，也许你才能感受到每个小生命的温度；只有你放弃了欲望和奔跑，也许你才能感受到平凡和普通生活的伟大！人生之所以很累，也许就是背负的东西太多！这样的思考，也许需要时间，也需要阅历！有时候，你不需要得到别人的认同，只要自己舒心就好，就像雨水，从来不经过太阳的认同一样！有时候你不必太在意别人的眼光，做好自己就好，就像狼一样我行我素！人生除了人老病死自己无法掌控，其他的自己都可以选择！就比方，择一处极具烟火气息的乡村，洗衣做饭，种菜养花，只要自己开心就好！