- 我不懂运营
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一、区别:
1)Slim in 6 比较轻柔,适合大基数的人群, 新手做比较好。
2)PIU比较动感,更加燃脂 ,要有一定基础后再做。
二、简介
1)PIU来自英国电子音乐大厂MOS所发行的《Pump It Up》系列健身操。由知名的Eric Prydz有氧运动系列为基础,以当今最辣的电子舞曲,循序渐进地带领观众进入有氧运动的世界。
2)slim in 6 是六周苗条计划,一种新型的家庭健身,通过简单的三部曲,达到实际的塑型效果。课表简单,start it up 两周,rump it up 两周,burn it up 两周。 另外一个腹肌练习,一个拉伸,可以每天做也可以根据自己情况调整。
- 可乐
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Slim in 6 比较轻柔按照课程表来说 每天要做的是Slim & 6 Pack和Slim & Limber 就保证每天都有拉伸。
PIU比较动感 相比较Slim in 6感觉更加燃脂 但是学生党在寝室做搏击操啊什么的实在是有点尴尬, 如果想快速燃脂可以考虑这个, 但是最好是有一定基础后再做。
比起这两个 更加推荐focus T25 适合新手 也是有名且暴力的insanity的Shaun T教练的一个教学 。
- 豆豆staR
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Slim in 6 比较轻柔按照课程表来说,每天要做的是Slim & 6 Pack和Slim & Limber 就保证每天都有拉伸.
PIU比较动感,相比较Slim in 6感觉更加燃脂.
- coco
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Slim in 6 比较轻柔按照课程表来说,每天要做的是Slim & 6 Pack和Slim & Limber 就保证每天都有拉伸.。
PIU比较动感,相比较Slim in 6感觉更加燃脂。
- tt白
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Slim in 6 比较轻柔按照课程表来说,每天要做的是Slim & 6 Pack和Slim & Limber 就保证每天都有拉伸. PIU比较动感,相比较Slim in 6感觉更加燃脂.
- 南yi
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lim in 6 比较轻柔按照课程表来说每天要做的是Slim & 6 Pack和Slim & Limber 就保证每天都有拉伸但是看各位的反馈貌似是比较适合大基数的朋友我做到第三周了也就是Ra