father的中文

英文叫什么？

名词，父亲

爸爸的英语有：dad、father。英语中，father和dad都表示爸爸，但是其中所蕰涵的意味是不同的。father是一种非常真实的称呼，适合在正式的场合中使用。并且在英语中这里强调的是血缘关系，是你的生父。举个例子：She claims David fathered her child，翻译为：她宣称大卫是孩子的父亲。而dad更加偏向于称呼，并非特别正式，而dad就不会在意血缘关系，更加关注和强调的是“陪伴”。father造句1.Joan still mourns her father.琼还在哀悼她的父亲。2.His father hailed from Italy.他父亲出生于意大利。3.His father was a drunken brute.他父亲是个蛮横的醉鬼。4.Her father was a Polish count.她父亲是波兰的一位伯爵。5.He"s the image of his father.他酷似他的父亲。

你爱怎样都可以啊几个例子: F - FaithfulA - AttentiveT - TeacherH - HeroE - EncouragerR - RecreationalistF- FaithfulA- Always thereT- TrustworthyH- HonoringE- Ever-lovingR- RighteousS- Supportive

father is Uncountable noun父亲是可数名词

father，英文单词，主要用作名词、动词，作名词时意为“父亲，爸爸；神父；祖先；前辈”，作动词时意为“发明，创立；当…的父亲”。

father的读音是：英["fɑ?e?(r)]。father的读音是：英["fɑ?e?(r)]。father的详尽释义是n.(名词)父亲，爸爸祖先，前辈上帝，天父，圣父创始人，鼻祖神父设计者，发明者继父长辈，长者义父族长教父师傅修道院长。father的意思是n.父亲；神父；祖先；创始人；v.创造；当 ... 的父亲。一、详尽释义点此查看father的详细内容n.(名词)父亲，爸爸祖先，前辈上帝，天父，圣父创始人，鼻祖神父设计者，发明者继父长辈，长者义父族长教父师傅修道院长v.(动词)创立，创始，创办，创造，创作生（孩子）产生自认是...的父亲，像父亲一样对待，做...的父亲，当...的父亲，成为父亲自认是...的作者治理确定作者确定生父确定责任创立（新思想），发明（新方法）保护，培养，照顾，对待，抚养，养育，教养出为…负起责任，担任二、双解释义n.(名词)[C]父亲 male parent[P]祖先,先辈 ancestor[C]创始人,奠基人 found or first leader三、词典解释1.父亲;爸爸Yourfather is your male parent. You can also call someone yourfather if he brings you up as if he was this man.father什么意思e.g. Hisfather was a painter...他父亲是个画家。e.g. He would be a goodfather to my children.对我的孩子们来说，他会是个好父亲。2.成为…的父亲;是…的父亲When a manfathers a child, he makes a woman pregnant and their child is born.e.g. She claims Mark fathered her child...她宣称马克是孩子的父亲。e.g. He fathered at least three children by the wives of other men.他跟别人的老婆至少生了 3 个孩子。3.发明者;鼻祖;创始人;奠基人The man who invented or started something is sometimes referred to as thefather of that thing.e.g. ...Max Dupain, regarded as thefather of modern photography.被视为现代摄影之父的马克斯·杜培e.g. ...Mahatma Gandhi, the foundingfather of independent India.圣雄甘地，引领印度实现独立的国父4.神父In some Christian churches, priests are addressed or referred to asFather .e.g. I would like your advice on a matter of conscience,Father.我想就一件有关良心的事征求您的建议，神父。e.g. ...Father William.威廉神父5.(基督教)天父，上帝Christians often refer to God asour Father or address him asFather .e.g. ...OurFather in Heaven.我们的天父四、例句My father and mother went for a walk.爸爸妈妈去散步了。He modeled himself on his father.他把他的父亲作为自己的楷模。Father Donovan dropped his eyes.多诺万神父垂下了眼神。Father Dan entered with a big grin.神父丹带着灿烂的笑容进来。Our father handed down these customs to us.我们的祖先将这些风俗习惯传给了我们。The king is the father of his country.国王为该国之父。He has fathered an idea.他已经提出了一个想法。He has fathered three children.他已经三个孩子的父亲。五、词汇搭配用作名词 (n.)动词+～adore one"s father崇敬自己的父亲fear one"s father害怕自己的父亲hate one"s father恨自己的父亲have a father有父亲like one"s father喜欢自己的父亲look after one"s father照料自己的父亲lose one"s father丧父,失去父亲love one"s father爱自己的父亲obey one"s father遵从父命resembles one"s father长得像父亲respect one"s father尊敬父亲take after one"s father面貌像父亲take care of one"s father照顾自己的父亲形容词+～adoptive father养父dear father亲爱的父亲expectant father准爸爸founding father创建人ghostly father听忏悔的神父heartless father无情的父亲heavy father严父Holy F-教皇kind father慈祥的父亲loving father可爱的父亲miserly father悭吝的父亲natural father生父proud father得意的父亲spiritual father牧师strict father严厉的父亲thoughtful father体贴的父亲young father年轻的父亲名词+～city father市府委员～+名词the F- Christmas圣诞老人介词+～adopt sb as one"s father认某人为养父be handed down from father to son由父（亲）传（给儿）子like a father to sb像父亲一般对待某人～+介词father of one"s country国父father of radio无线电发明者六、情景对话A Heavy Smoker-(瘾君子)father在线翻译A：You really should stop smoking, you know.你知道，你真的应该戒烟了。B：I know. I know. I don"t smoke too much, though.我知道，知道。我的烟瘾也不是很重。A：How many cigarettes do you smoke a day?你每天抽多少根烟？B：About a pack, more if I drink.1包左右。如果喝酒的话，抽得多一点。A：Wow. You"re really a heavy smoker.哇，真是个瘾君子。B：No, I"m not. Myfather smoked two packs a day for forty years.我不是，我的父亲40年来每天抽两包。A：He died of lung cancer, right?他死于肺癌，是吗？B：Yeah…you"re right. I really should stop smoking.是…没错。我真的应该戒烟了。Psychological Counseling-(心理咨询)A：One of my students told me she was very depressed today.我的一个学生告诉我她今天心情很坏。father的近义词B：Why?怎么了？A：Herfather is dying.她的爸爸快死了。father的解释B：Oh, that"s very sad.哦，真令人难过。A：Yeah, she"s broken up about it, poor kid.是呀，她无法承受这件事，真可怜。B：What did you do?你怎么做的？A：I talked to her for a while, but she"s really depressed. So, I made an appointment with the school counselor for her.我跟她谈了一会儿，但是她还很沮丧。所以，我便为她约了学校的咨询顾问。B：That"s a good idea. The counselor is a psychologist. He"s better trained to handle these sorts of things.这个办法不错。顾问是心理学家。对于处理这些事情他受过良好的培训。A：Yeah, that"s what I told her. I"m glad she"s reaching out for help, instead of trying to deal with this on her own.是，我也是这样和她说的。我很高兴她可以求援而不是自己一个人承担了。B：Yeah, me too.是的，我也有同感。Living an Independent Life-(独立生活)A：Mom, I want to move out.妈妈，我想搬出去住。B：Hey, sounds great to me, kid. What kind of job did you find?嘿，听起来到很不错，孩子，你找到了什么工作？fatherA：Job?什么工作？B：Yes, job. If you"re going to live on your own, you have to pay for rent and everything else.是呀，工作。如果你想一个人住，你必须自己付房租，还有所有的一切。A：I thought I could just get you and Dad to pay for an apartment. I found a cheap one.我想让你和爸爸来付房租，我就找间便宜点的。father的近义词B：When you move out, yourfather and I aren"t paying your rent, young man. Get a job.你搬走的话，年轻人，你爸爸和我是不会给你付房租的，找一个工作吧。A：You"re right. If I"m going to live on my own, I have to be independent.没错。如果要一个人住的话，我要学会独立。fatherB：Well, the newspaper is over there. Look in the want ads, but I don"t know what you"re going to find without a college degree.哦，那边有报纸。看看招聘专栏，但是我不知道没有大学文凭你可以找到什么工作。七、词语用法n.(名词)father用作名词时意思是“生身之父”,也可用于指“丈夫之父”,即“公公”,或“妻子之父”,即“岳父”。是可数名词,用作对家人的称谓时,可视为专有名词,一般不用冠词。也可用于比喻,一般无冠词。father用于比喻可指“奠基人”“发明者”“根源”等。father第一个字母大写时,还可指“上帝”“神父”。father还可作“祖先”“前辈”,此时要用复数形式。father的相关临近词fathom、fateful、fatherly、father on、fatherless、father sib、fathership、fatherland、fatherlike、fatherhood、Father Day点此查看更多关于father的详细信息

一声的发der

这个，莫非是传说中的“双簧戏”？你出题，你的朋友或者你自己的另一个ID来回答，送分给那个回答问题的人？可怜了这底下回答问题的这么多人。。。。

father‘s

复数： fathersn.父亲;爸爸;祖先;创始人;奠基者;先驱;鼻祖。v.成为…的父亲;做…的父亲;创立(新思想);创造，发明(新方法)。father的第三人称单数和复数。father造句1）A father is music, let"s be happy life.父亲是音乐，让我们快快乐乐的生活。2）A father is the sun, let us healthy growth.父爱是阳光，让我们健康的成长。3）One father is more than a hundred schoolmasters.一位父亲顶过一百位校长。4）One father is more than a hundred teachers.一位父亲顶过一百位老师。5）Father，bearing should be a broad friend.父亲，应该是一个气度宽大的朋友。5）Father"s virtue is the best legacy son.父亲的德行是儿子最好的遗产。6）A father"s words, let us make the right judgment.父亲是良言，让我们做出正确决定。7）Father is a bank, offering knowledge, pay for love.父亲是一个银行，发行知识，支付爱。8）A king, realizing his incompetence, can either delegate or abdicate his duties. A father can do neither.一个认识到自己不称职的国王，可以委托授权或者干脆放弃。一个父亲却没有选择的。

father：爸爸mother：妈妈

是。father，英文单词，主要用作名词、动词，作名词时意为“父亲，爸爸；神父；祖先；前辈”，作动词时意为“发明，创立；当…的父亲”。例句：You"ve been like a father to me.你对我一直像父亲一样。 father的相关例句 The children are completely out of control since their father left. 这些孩子自他们的父亲离开后就无法无天了。 My father"s death had a profound effect on us all. 父亲的去世深深地影响了我们全家。 Our new boss is a father of three. 我们的新老板是三个孩子的父亲。 father和dad的区别 father 通常翻译为“父亲”，亲生的那种，强调的是 血缘关系，是书面语。 比如“birth father”就是“生父”的意思。 同时，father作为名词，还可以表示“创始人，…之父”，常用词组为“the father of …” father还可以用作动词，表示“成为…的父亲，创立（新思想）”。 dad 通常翻译为“爸爸，爹爹”，相对口语化。 不一定有血缘关系，但一定是陪伴孩子成长、抚养孩子成人的那类人。

爸爸，发子儿，连在一起读

mothermother

father的名词所有格是father"s。 father n.父亲;爸爸;祖先;创始人;奠基者； v.成为…的父亲;做…的父亲;创立(新思想);创造，发明(新方法)； 第三人称单数： fathers； 复数： fathers； 现在分词： fathering； 过去式： fathered； 过去分词： fathered 扩展资料 　　Our new boss is a father of three. 　　我们的新老板是三个孩子的`父亲。 　　I took the man with him to be his father. 　　我误以为和他在一起的那个男人是他父亲。 　　You"ve been like a father to me. 　　你对我一直像父亲一样。

f-face（直面），父亲常常教会我要勇敢面对挫折； a-against（抗争），父亲对我说不要被挫折击倒，要勇于抗争，做生活的主宰； t-tear（眼泪），在我悲伤时，父亲轻轻抹去我的泪水，让我鼓起勇气； h-health（健康），感谢父亲给了我一个健康的体魄，使我感受到生活的美好； e-effort（付出），只有父亲没有回报的付出才使我的生活充满乐趣； r-road（道路），父亲为我铺设了前半程的道路，后半程的路需要我自己走完， 但有父亲在，我会充满信心勇往直前。 这或许正是普天之下父亲们的真实写照。

Father,mother,

How old is your father?He was 45 years old.

father 的对应词是 motherThis is my father and that is my mother.

父亲[fùqin]father更多相关:

father父亲

？ytytvvvghgfff

Dad 这就是标准的

父亲的英语：father、dad

denyixiagennishuo

然并卵！毕业生如果想跨栏，考考可以。老手你只要告诉别人你做了哪些项目，干了哪些事情就好了，扯那些没鸟用。我朋友以前去面试研发，简历没带，带了一块自己做的arm板过去，面试官前一放，还需要讨论技术？？剩下的就是聊天和人事面了。

java中提供了5种布局管理器，1.Borderlayout 这是一个布置容器的边框布局，它可以对容器组件进行安排，并调整其大小，使其符合下列五个区域：北、南、东、西、中。每个区域最多只能包含一个组件

DISC的标志就是光盘的意思。驱动盘的话上面应该有“driver"字样，DISC就是光盘的意思，以前的CD VCD之类的上面都有标明，就是唱片的意思。扩展资料：光盘保护方法：1，光盘因受天气、温度的影响，表面有时会出现水汽凝结，使用前应取干净柔软的棉布将光盘表面轻轻擦拭。2，光盘放置应尽量避免落上灰尘并远离磁场。取用时以手捏光盘的边缘和中心为宜。3，光盘表面如发现污渍，可用干净棉布蘸上专用清洁剂由光盘的中心向外边缘轻揉，切勿使用汽油、酒精等含化成分的溶剂，以免腐蚀光盘内部的精度。4，光盘在闲置时严禁用利器接触光盘，以免划伤。若光盘被划伤会造成激光束与光盘信息输出不协调及信息失落现象，如果有轻微划痕，可用专用工具打磨恢复原样。5，光盘在存放时因厚度较薄、强度较低，在叠放时以10张之内为宜，超之则容易使光盘变形影响播放质量。6，光盘若出现变形，可将其放在纸袋内，上下各夹玻璃板，在玻璃板上方压5公斤的重物，36小时后可恢复光盘的平整度。7，对于需长期保存的重要光盘，选择适宜的温度尤为重要。温度过高过低都会直接影响光盘的寿命，保存光盘的最佳温度以摄氏20度左右为宜。

你跳，我就跳

1楼，好像他要的是GUI

比如，某专辑里有两张cd光盘,第一张就是Disc1,第二张盘就是Disc2很多年前流行的vcd也是基本由双盘组成的，就会标明Disc1和Disc2

　　你为什么想要这份工作?这是一个常见的面试问题，所以提前准备答案是个好主意。接下来，我给大家准备了,欢迎大家参考与借鉴。 　 　How to Answer the Question 　　如何回答问题 　　Research the pany ahead of time. Interviewers will be listening for a response that shows you"ve done research on the pany. Make sure you know some basic rmation about both the pany and the job. You might want to read some recent articles on the pany to get a sense of their current goals and projects. Also be sure to reread the job posting. This way, when you answer the question, you can mention specific aspects of the pany and position that appeal to you. 　　提前调查公司。面试官将会听到显示出你对公司做过调查的答复。确保你知道公司和工作的一些基本资讯，你可以通过读一些公司近期的文章来了解他们最近的目标和专案。同时要重新阅读招聘启事。通过这种方式，回答问题时你可以提到公司和职位吸引你的具体方面。 　　Be specific about why you are a good fit. Be specific about what makes you a good fit for this role. To prepare your answer, make a list of the requirements of the job as explained in the job listing, and then note which requirements fit your skills and experience. In your answer, highlight a few of your abilities that qualify you for the job. 　　详细说明你为什么适合这个职位。详细说明你为什么最适合这个角色。为了更好地准备答案，列一份工作要求的清单招聘启事中有写明，然后记录你的技能和经验适合哪些要求。在这份答案中，强调一些你能胜任这份工作的能力。 　　Emphasize what you can contribute. Your answer should also emphasize what you can contribute—what will you bring to the position? Mention any skills or work experience that makes you a unique, strong candidate for the job. If possible, use numbers to express how you can add value to the pany. For example, if you saved your previous pany a certain amount of money, mention this, and say that you want to do the same for this pany. 　　强调你能带来的贡献。你的回答同样应该强调你能做哪些贡献——你能为这个职位带来什么?提一些能让你与众不同、竞争力强的技能或工作经验。比如，如果你帮之前的公司省了一大笔钱，那就说一下这个事情，并且说你希望为新公司做同样的事。 　　Avoid reasons that focus on you. Even if it"s true, do not mention salary, hours, or mute as the primary reasons you want the job. Remember that you want to focus on how you can benefit the pany, not how the pany or job can benefit you. 　　避免你自身的原因。即使是真的，也别把薪资待遇、工作时长或者通勤归结为你想要这份工作的主要原因。记住你的重点是如何给公司带来利益，而不是公司或者工作如何给你带来利益。 　　Best Answers to the Question 　　问题最佳答案 　　Below are some of the best job interview answers to the question, "Why do you want this job?" Customize these answers to fit your particular circumstances and the job you are applying for. 　　下面是一些关于这个问题的最佳面试回答。“你为什么想要这份工作?”把这些回答按照你的具体情况和所申请工作的要求进行修改。 　　I want this job because it emphasizes sales and marketing, two of my greatest skill sets. In my previous job, I increased sales by 15% in what was at the time considered a flat industry. I know I could bring my ten years of sales and marketing experience to this pany, and help you continue your years of growth. 　　我想要这份工作，因为它看中销售和市场，这两者是我最大的强项。在之前的工作中，我把销售业绩提高了15%，那段时间行业很不景气。我能把自己10年的销售和市场经验带到公司，帮助你们继续每年的业绩增长。 　　I understand that this is a pany on the rise. As I"ve read on your website and in various press releases, you are planning to launch several new products in the ing months. I want be a part of this business as it grows, and I know my experience in product development would help your pany as you roll out these products. 　　我明白这是一家处于上升期的公司。从贵公司的网站以及其他各种新闻稿中得知，你们计划在下个月释出一些新产品。我想在企业成长过程中成为它的一份子，我在产品开发领域的经验会在贵公司推出新品时有所帮助。 　　I have worked as a dental hygienist in a children"s dental office for the past six years. Not only am I experienced working with this population, but also I greatly enjoy it. Being able to work for your office, which caters to children and young *** s, would allow me to continue to put my skills to use in a population I love. This is the kind of work environment I would look forward to ing to every day. 　　我曾作为牙科保健员在一所儿童牙科诊所工作了六年。我不但有处理年轻患者的经验，同时也非常热爱他们。如果能在贵诊所工作，为孩子们和年轻人服务，我会继续把我的技能带给我爱的这群人。这是我每天所期盼的工作环境。 　　This job is a good fit for what I"ve been doing and enjoying throughout my career. It offers a mix of short-term projects and long-term goals. My organizational skills allow me to successfully multitask and plete both kinds of projects. 　　这份工作和我一直以来所做的以及职业生涯的爱好非常匹配。它提供给我不同的短期专案以及长期目标。我的组织能力让我成功地处理多种任务并且完成这两种专案。 　　I want this retail job at your store because I know I would be terrific at it. I love engaging with people and providing them with assistance. I also have two years of experience working cash registers at other stores. I am a regular customer of this store, so I would love to apply my skills to a store I believe in and support. 　　我想得到贵店零售的工作，因为我知道自己能做的非常好。我喜欢和人们接触，并且给他们提供帮助。我还在别的商店有两年收银的经验。我是贵店的常客，所以我会乐于把自己的技能奉献给自己信任和支援的商店。 　　I have admired this pany"s successful strategies and mission for years. Your emphasis on creating a relationship between your pany and the surrounding munity have brought you success everywhere you have opened an office. There are values I greatly admire. 　　多年来我一直钦佩贵公司成功的战略和使命。您对建立公司和周边社群良好关系的重视为你们各地的办事处带来了成功。这样的价值观是我非常崇尚的。

您好，很高兴能帮助您，据国际标准SHARE78的定义，灾难恢复解决方案可根据以下主要方面所达到的程度分为七级，即从低到高有七种不同层次的灾难恢复解决方案。可以根据数据的重要性以及您需要恢复的速度和程度，来设计选择并实现您的灾难恢复计划。这取决于下列要求：? 备份/恢复的范围? 灾难恢复计划的状态? 在应用中心与备份中心之间的距离? 应用中心与备份中心之间是如何相互连接的? 数据是怎样在两个中心之间传送的? 有多少数据被丢失? 怎样保证更新的数据在备份中心被更新? 备份中心可以开始备份工作的能力现已证明，为实现有效的灾难恢复，无需人工介入的自动站点故障切换功能是一个必须被纳入考虑范围的重要事项。目前通用的异地远程恢复标准采用的是1992年Anaheim的SHARE78，M028会议的报告中所阐述的七个层次：0层- 没有异地数据(No off-site Data)Tier0即没有任何异地备份或应急计划。数据仅在本地进行备份恢复，没有数据送往异地。事实上这一层并不具备真正灾难恢复的能力。1层- PTAM卡车运送访问方式 (Pickup Truck Access Method)Tier1的灾难恢复方案必须设计一个应急方案，能够备份所需要的信息并将它存储在异地。PTAM指将本地备份的数据用交通工具送到远方。这种方案相对来说成本较低，但难于管理。 2层- PTAM卡车运送访问方式+热备份中心 (PTAM + Hot Site)Tier2相当于Tier1再加上热备份中心能力的进一步的灾难恢复。热备份中心拥有足够的硬件和网络设备去支持关键应用。相比于Tier1，明显降低了灾难恢复时间。3层- 电子链接 (Electronic Vaulting)Tier3是在Tier2的基础上用电子链路取代了卡车进行数据的传送的进一步的灾难恢复。由于热备份中心要保持持续运行，增加了成本，但提高了灾难恢复速度。4层- 活动状态的备份中心 (Active Secondary Center)Tier4指两个中心同时处于活动状态并同时互相备份，在这种情况下，工作负载可能在两个中心之间分享。在灾难发生时，关键应用的恢复也可降低到小时级或分钟级。5层- 两个活动的数据中心，确保数据一致性的两阶段传输承诺（Two-Site Two-Phase Commit）Tier5则提供了更好的数据完整性和一致性。也就是说，Tier5需要两中心与中心的数据都被同时更新。在灾难发生时，仅是传送中的数据被丢失，恢复时间被降低到分钟级。6层- 0数据丢失 (Zero Data Loss)，自动系统故障切换Tier6可以实现0数据丢失率，被认为是灾难恢复的最高级别，在本地和远程的所有数据被更新的同时，利用了双重在线存储和完全的网络切换能力，当发生灾难时，能够提供跨站点动态负载平衡和自动系统故障切换功能。你的是我前进的动力，还有不懂的地方，请你继续“追问”！如你还有别的问题，可另外向我求助；答题不易，互相理解，互相帮助！

苹果Xanax M丅是什么意思

1、youjumpijump汉语意思是你跳我跳。出自电影《泰坦尼克号》里面的一句台词。大多数翻译成，生死相随或生死与共。2、jump用作及物动词时,意为“使…跳跃,使…惊起”,着重从地面、其他表面或地点跳起,可指往高处跳,也可指往低处跳,还可指跳过什么;强调的是猛然跳起或跳跃的动作,其后接名词、代词或反身代词作宾语,可用于被动结构。3、jump也可用作不及物动词,意为“跳,跃”,通常不与表示延续的时间状语连用,也不用于进行体,除非表示的是重复的动作。4、jump还可以作为“暴涨“,一般指数量突然迅猛地增长,用作不及物动词。

谷安CISSP培训分了经典班和保障班，经典班是标准的五天培训和网校视频各章节串讲；而保障班是在经典班基础之上增加三个月（十四周）每周一次的晚上7:30-10:30的网络会议室辅导，经过辅导之后学员参加考试，第一次考试是学员自己出考试费，如果第一次考试没过，我们出考试费让学员考第二次，如果第二次还没过，我们再退给学员一次考试费，在三个月辅导过程中，谷安讲师为保障班学员制定详细的备考计划于复习方法，讲师和班主任与上百名学员同期全程陪同，保证让学员感受到一次不一样的学习体验。

这种性格，内向、理性，是最不适合从事销售的类型。但若问哪些工作更适合，这个问题也很难回答。用一句话概括，就是专业技术性较强的工作。这样的工作太多了，但并不意味着所有的技术性的工作你都能干。仅仅只是理论上的适合而已。而到底能否真正胜任，还要结合现实因素来考虑。深入研究、继续深造、念硕士班、博士班、艺术家、作家、导演、程式设计师、投资理财人员、管理顾问、编辑、经营企划专员、土 地开发、法务、稽核、成本控制、会计、精算师、银行办事员、证券分析师、科技公司的品管、制程、开发、研究人员、制造业里面对机器、零件、生产流程的 工程人员。disc测试不应只看单一类型。比较专业的disc测试是由四个维度得高低位组合生成结果的。单就c类型来说只能确定关注细节细致、规则导向、做事讲求条理、害怕与人冲突等特点。还应结合其他三个维度的高低情况更全面的展示你的个性特点和行为倾向。我在托马斯国际曾参与过一项针对销售人员的disc测试相关分析，其中高D、低S能能较好预测是否为超出预期的销售。C高的销售只能预测其独立解决问题的倾向。

只需加上cont.setBorderLayout(null)，然后再设定jb.setBounds(10,10，100，21)即可

Disc将人的性格分为四种类型：D领袖型、I社交型、S支持型、C思考型。D领袖型性格坚定、霸道、目的性强，气场强大、有极强存在感，善于借助权利掌握局势，时间观念强，做事时注重决策权、抓大放小、快速决策，日常状态是面无表情、忙碌、容易毛躁、面对攻击会斗志昂扬，在管理层和销售层可能会比较多。I社交型性格开放、敢爱敢恨，出场时动静大、着装鲜艳出挑，说话表情丰富、声音响亮、语言幽默、有感染力、给身边人带来快乐，做事有创意、想象力丰富、有趣、不守规矩、凭心情，对身外钱财大方、朋友多、人脉关系广泛，在营销和公关类岗位较多。性格特点S支持型性格腼腆、乐于助人、为人平和、不喜冲突、迁就他人、总是默默承受压力，敏感、考虑他人感受、会赞美常道歉、懂得支持他人，平时着装低调，喜欢按规矩做事，不善于面对新挑战，多为行政类和人力资源类角色。C思考型性格善于思考、逻辑清晰、分析深入、用数据说话，与人保持距离、社交敏感度不高、不善平和的化解压力，平时外观简洁整洁，做事有条理、追求精准精确、全盘考虑清楚才会发表观点、有时过度纠结细节，在科研部门比较集中。

啥

1、C语言中，disc 不是保留字，也不是标准函数，是自定义标识符。disc 可以是 discrete 离散，可以是 disk 盘 片 , 可以是 discard，具体要看程序员表示什么意思。2、一般是指谭浩强书里的一个表达式，disc=b*b-4*a*c 。这里实disc是缩写[Mathematics] discriminant 判别式的意思。

一般考试准备期是3-6个月,因为不确定具体能复习的时间有多少。认真地对待考试是非常重要的，如果真觉得自己没有准备好，千万不要去尝试，除非您的资金很充足。考试时要认真的思考每一个问题，像信息安全专家一样，站在企业信息安全保障体系实践下思考问题，选择一个最恰当的答案。选择优秀的培训机构，不仅在通过率上有保障，在考证后的续证上还有考证前的服务上都有着其他机构所没有的优势。艾威培训专注于国际前沿的新技术培训与认证，致力于培育高效能的职业人士、国际化人才，帮助提升专业技能，获得国际领域最具含金量的认证证书，提升个人竞争力。

愁死了，你以后面试怎么办啊，哈哈，我初二

Hey,... Hello. I am here. Training institutions have been studying English for three months. Remember to go to the English corner, I hide in the corner of the last row, I can"t you understand English and depressed. Although I have the confidence to learn English, but not in the back after core vocabulary before, I"m not doing lots of listening practice, to stimuli in the English corner, motivate their learning. Around a theme to explore together is a good way of teaching, but the first time I feel the atmosphere. Can understand some words, but said not to export, while anxious, you walk in front of our team, you patted me on the shoulder, smiling at me to write the name. Let my heart feel warm, so I feel I can learn English well by the power of incentives. Let me feel the sun shine in the dark. This is the reason that you smile I said I loved the most. I go home to see you for the PPT data, the dictionary, feel those beautiful sentences. I even put the true saying to those in American worked for leadership of the company, hope to share the joy. The positive, the positive energy of the sentence, like your smile bring me warmth. I work every day very big pressure, mental tension, have for many years not happy laugh, your smile melted my heart of ice. Will you go somewhere else to work, I haven"t got a lot of energy from the word back, transferred to the large back sentences. Have not had time to master the foundation, let you feel my progress. I"m sorry. I hope we"ll have contact. I hope we can deepen friendship!

不是道

disc是盘或驱动器的意思。HD：HardDisc,硬盘。LD：LaserDisk，镭射光盘，又称激光视盘。CD：CompactDisc，压缩光盘，又称激光唱盘。CD－ROM：CompactDisc－ReadOnlyMemory，压缩光盘－只读记忆(存储)，又叫“只读光盘”。VCD：VideoCompactDisc，视频压缩光盘，即人们通常所说的“小影碟”。

CISSP不是技术方的认证，偏向一种方法论，流程安全的东西CCIE还是技术导向的认证。两个证书没有重叠的部分，并不是重复的证书。至于哪个更硬，看企业看职位吧。

学理解释 口吃包含了三大紧密相联的层面: 1. 口吃的核心行为(Core Behaviors):也叫做口吃的核心症状(Core Features)。 指的就是你这种结巴的、不正常的语言表达方式。也就是你原本应当是流畅的，富有节奏的语言表达过程，被过多的、无法自控的重复、拖长和卡壳所中断的这种现象。 2. 口吃的附加行为(Accessory Behaviors):也叫口吃的第二行为(Secondary Behaviors)，或口吃的第二症状(Secondary Symptoms)。 它指的是你为了逃避和摆脱口吃的核心行为，所表现出的各种不正常动作和行为。像是眨眼、跺脚，清喉咙、面部和脑袋抽搐，咬手指 …… 以及说话故意停顿，或逃避某些容易使自己感到压力、说话结巴的场合等等。 3. 口吃心理(Affective Reactions):口吃最为神秘而巨大的部分，包含了情感和认知两个方面。 它既包括了口吃给你所带来的恐惧、焦虑、压力、羞耻、内疚、挫折等负面感觉和情绪，也包括了由此导致的你对口吃、对自己、对整个人生和世界的看法和认知。 编辑本段特征 心理特征 发生口吃时，发音器官可出现抽搐性运动与各组肌肉的痉挛。言语是由横隔膜的呼吸筋造成声音带和构成言语的舌、唇、口盖等共同的正常活动下所产生的，当这些差不多全部发生痉挛失去了活动时，便形成了口吃。口吃患者在说话时或在有发言意欲时，呼吸突然一、心理障碍:恐惧、悲观、消极、萎靡。 1.恐惧心理是口吃朋友的主要心理特征之一，我们对说话、口吃、交际极度恐惧，我们竭力逃避说话、逃避交际、掩饰自己的口吃，把自己与外界隔绝起来。换来的却是各种各样的恐惧症:口吃恐惧症、社交恐惧症、恐惧症等等。 2.悲观心理起因口吃也是加剧口吃症状的一大心理因素。因为口吃，我们在学习、工作、生活当中，我们所遭遇的挫败太多，因而我们感到口吃是治不好的，这辈子是完了，进而对前途感到无望;反之，极度悲观心理又加剧了口吃的症状，造成恶性循环。 3.消极情绪也是导致口吃的重要原因之一。事业上的溃败、情场上的失意，会使你的精神遭受沉重的打击，若转不过弯来，有可能会使你一蹶不振。这时的消极情绪与我们的口吃没有必然，但却是导致我们口吃的一根导火线。 4.由于的口吃，在交际场合受挫，会使我们的精神处于一种萎靡状态之中。主要体现为缺乏斗志、精神恍惚、意志薄弱、对生活丧失信心。这种心理也是腐化人心灵的一剂慢性毒药。 性格缺陷 自卑懦弱、自我封闭、抑郁羞怯、优柔寡断、寡情焦躁。口吃者的性格严重变态、复杂和矛盾。 1.口吃者大多非常自卑，感到自己处处不如人;个性懦弱怕事，受人欺凌也不敢保护自己，而是逆来顺受。 2.口吃朋友常把自己关在一个狭小的天地里，与外界隔绝开来。尽量回避一切人来客往;工作、学习、购物时战战兢兢、诚惶诚恐。我们对环境异常敏感，没有朋友、害怕交际，过着一种惶惶不可终日的日子。 3.郁郁寡欢、闷闷不乐是口吃者的一大性格缺陷，情绪整天处于孤寂、不愉快、忧虑、悲伤、失望之中;害羞也是一种过于自我的表现，总是在意别人对自己的评价，因而在人前总是表现出一副忸忸妮妮的样子，不能落落大方的表表现自己。 4.优柔寡断好像是大多数口吃朋友的通病，他们在遇事时缺乏主见、犹豫不决。 5.口吃者初始是因为害怕说话、害怕口吃、害怕交际，于是回避与亲友的一切交际，久而久之在与人相处时变得越来越冷漠;在外人看来，可能我们是一个性情温和的老好人，实际上我们有性格暴躁的一面，当你与最亲密的人相处时，遇到不顺心的事就会对他们发无名之火，甚至对他们暴喝如雷。 行为畸形 表现之一是我们逃避热闹、孤独喜静。 表现之二是我们常立志、常矢志，主要是因为一方面我们想改变自己，但行动力太差，不能恒而持之。 表现之三是我们在社交场合嘴欲言而嗫嚅、身欲行而趔趄，行动拘谨、手足无措等。 言语病态 表现为急、快、猛、重，欲说不能;脸红心跳、脸部肌肉扭曲、体态动作古怪等。口吃病基本上兼有以上四大特征，我们在为自己制定矫治方案时只有兼顾多端，才能取得更好的效果。 编辑本段产生原因 (1)生理原因。有人认为口吃与遗传或某种脑功能障碍有关。 据报道 经过数十年的研究，有相信他们可能已找到人们口吃的原因。来自德国的研究显示，由孩提时代出现的持续性口吃，可能是因为左脑不正常所致。专家表示，这造成大脑皮层与说话能力有关的地带出现不衔接的状况。他们指出，由于左脑未能充分掌握让语言区域运作的时间性，左脑过度弥补这个缺失，令说话不能流畅。利用核磁共振仪器扫描口吃人士的大脑时，研究员发现，他们左脑某个地区的组织结构与说话正常的人士非常不同。专家指出，那个区域的纤维连接大脑用作说话及组织说话的部分。他表示，这可证明为何某些人由小时候开始便口吃，其他人则不然。 (2)心理原因。如精神紧张、焦虑、应激。精神因素是引起口吃的主要原因。 (3)语言神经中枢发育不良或受到损伤以后造成功能性障碍。即与发音、对语言理解甚至读书写字有密切关系的神经系统发生障碍。 (4)生理疾病。如儿童脑部感染、头部受伤以及患百日咳、麻疹、流感、猩红热等传染病后也易引起口吃。 (5)模仿和暗示。 编辑本段矫治和预防 (1)解除说话时的紧张情绪，并注意消除不良。 (2)加强说话训练。 (3)说话前不要乱想，不要给自己心理暗示，语速适当放缓，使表达自然。 编辑本段自我治疗 对于口吃问题的原因和症状，人们取得了很大的共识。但是，对于口吃矫正方法，人们却没有统一的共识，因为迄今为止，人们还没有找到行之有效的矫正口吃的方法。 口吃的矫正，虽然还处在探索阶段，但是也诞生了许多有一定效果的矫正方法，其中影响力比较大的是发音法、呼吸法、森田疗法、突破法、药物治疗方法。 发音法: 就是要在每句话的开始轻柔地发音，改变口吃者首字发音经常很急很重的特点。说话的速度要降到很慢的程度，一开始时一分钟60-字，而人们平时说话的速度要达到每分钟字。这样有两个效果，一是慢速让人心态平静，二是有一种节奏感。这两点都能有效地减少口吃。口吃者在朗诵和唱的时候不口吃，就是因为有一种稳定的节奏感在里面。 (诱导发音法):二十世纪上海著名口吃矫正专家、“中国口吃矫正之父”张景晖先生首先提出，所有的口吃发音关键都在于第一个字，在发第一个字的时候，要轻声吐气，稍微拖长一点尾音，只要能发出第一个字，后面的句子就可以有节奏的连贯发出来! 呼吸法: 提倡腹式呼吸法。由于深呼吸能使肌肉获得适当的运动和协调，能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态，能逐渐消除伴随运动。深呼吸能影响人的情绪，能使激动的情感得以缓和以致平息。 突破法: 口吃患者组织在一起或单独到人密集的地方去演讲，唱，逐步克服说话的恐惧心理。 另外重要的一点是要大胆说话，许多名人如日本首相田中角荣就是通过大胆说话战胜了口吃。有兴趣的网友可看看一位口吃患者当上记者的成功故事: 优酷网:真的猛士敢于在公交车上发疯演讲次。 森田疗法: 森田疗法是治疗精神病症的方法，核心思想是“顺其自然，为所当为”。放弃口吃的治疗，接受口吃，做自己应该做的事情。这种思想类似于不治而愈。该方法能有效的缓解口吃患者的心理压力。 药物治疗方法: 每天或需要说话之前，服一定当量的镇静剂，缓解紧张情绪，可以达到一定程度的预言流利。在方法在西方国家较为流行。有一定影响力的有Xanax,Celexa, prozac, Paxil ，zyprexa等药物。注意:药物治疗方法必须要在监督下使用。使用可能会对身体造成损害。 沉默疗法: 用英语表达就是:silence therapy。在你紧张或有口吃预期的时候，少说或不说。口吃是一种条件反射。长年的口吃，会强化你的条件反射。但是在紧张的环境下，少说或不说，使口吃的发生几率降低，口吃的条件反射就会逐渐淡化，最后消失。需要强调的是，利用该方法，并不是要你不说话，少说话，恰恰相反，你需要经常跟人交流，多倾听，只是偶尔紧张或预期口吃的时候，适当少说而已。 口吃的矫正方法还有很多，除了对身体有损害的疗法之外，口吃患者都可以勇于尝试。许多口吃患者通过上面的一些方法，获得了语言新生。 编辑本段最新治疗 最新口吃研究资料《口吃矫》 《口吃矫》共分十四章，分别由“正确认识口吃”，“了解口吃成因”，“口吃症状表现”，“口吃是什么病”，“调气还气疗法”，“调音发音疗法”，“压声提声疗法”，“诱导疗法”，“心理疗法”等多种方法组成 《口吃矫》从正确认识口吃到最终系统全面的矫正治疗口吃，系统的矫正治疗口吃教程 编辑本段影响治疗的因素 在向读者解释口吃治疗的详细步骤前，我们要讨论一些相关的因素。因为这些因素和你的矫正态度，矫正观点，矫正中的所作所为有关系并影响了这些方面。 这些因素包括了会对矫正过程产生实质影响的那些方面的信息，例如，人的感觉、情绪、压力、注意力分散、获得他人帮助、动机等等。首先，我们指出感觉和情绪一般是如何影响语言困难的程度的。 感觉和情绪 口吃不是一种简单的语言障碍。它是生理和心理方面的一种复杂的功能紊乱。对心理方面来说，我们可以这样说，口吃大体上由于口吃者不惜一切地避免口吃所引起的。换句话说，它是口吃者对自己开的一个不可思议的玩笑。 接下来发生的一切就是在说话时你非常非常想流利的说话，以至于你试图让自己把话说得完美无缺。你的压力也就越来越大，你的问题也就越来越严重。不幸的是，语言的机制处于一种微妙的平衡状态，你越想不口吃，无意中口吃就越厉害。 口吃影响了你的情绪，因为作为一个口吃者是非常令人难受的。可能他们会想作为一个口吃者真丢脸，即使事实上并不是这样。结果是你对你的语言困难更加地敏感。 口吃的经历或者不能流利地说出想说的话让他们感到非常沮丧，这是事实。结果是，某些环境下，口吃者感到非常困窘和丢脸，他们不得不受绝望、羞辱、自卑、沮丧，有时候还会有自我仇视。 人们的情绪会让他们产生恐惧和焦虑，这一切会从总体上影响到他们对他人和生活的态度。正如狗摇动的尾巴对狗的个性有影响一样，口吃也改变了口吃者的个性，但是如果你不那么敏感，并且知道当口吃可能会发生或者口吃确实发生了，你根本没必要惊慌的话，很快你的语言就会流利的多。 口吃恐惧可能是对于单词、音节、某些人、某些场合、打、说自己的名字等等的恐惧。如果你恐惧小一点。压力轻一点，可能你也就不会有如此有的语言困难了。 当你的恐惧感很强烈，相应的压力会增强，你会口吃得更加频繁，更加严重。有时候，你的恐惧感非常非常强，你会处于狂乱的境地，你的思想和行动近乎瘫痪。这种恐惧和焦虑感妨碍你进入那些本来你很喜欢的场合，你的个人经历也失色许多。这会让你感到更加耻辱和尴尬，你会觉得更加失败，因而你也会口吃得更厉害。所以你的口吃程度和你心中的恐惧大小是成比例的。 紧张与放松 由于恐惧使肌肉过度紧张，所以肌肉的放松是治疗的一个主要的目标。紧张，由于恐惧而产生，在激发患者的口吃中扮演了关键的角色，也是患者语言困难的直接触发器。如果并不要求自己的语言毫无瑕疵的话，那么你的口吃就不会象现在这样多，或者至少你口吃起来也要容易的多。 压力是如何产生的?这很难回答。据说，催眠术会对减轻压力有帮助。如果你能够通过一些催眠术治疗降低或者消除自己的压力，那当然是非常好了，但是很不幸，没有迹象表明催眠术有的疗效。 还有另一种方法对患者的放松有帮助，许多患者都体会到喝一些酒精饮料或者处于轻度酒醉状态的话，他们会有一定程度的放松。虽然这种方法通常会降低患者的压力，同时在大多数情况下，患者口吃也要少一些，我们还是只能很遗憾的说，这种效果是暂时性的。所以很明显这种方法不值得推荐。 很不幸，我们也不能给患者推荐任何药物。镇静剂完不成我们的任务。 有人提议说，放松练习可以帮助患者降低或消除他们所体会到的紧张。如果患者可以通过放松练习过程来消除紧张，并且这种效果持久的话，那绝对是了不起的治疗方法。许多人投入了这一课题的研究，许多口吃者花了数以千计的时间进行这种练习，他们希望这一练习的效果能够对得起这一练习所需要的时间。但是效果是否能令人满意，还没有被证明。 这并不意味着放松练习令人气馁。因为学会放松对人们的总体健康有好处--即使他们不是口吃的治疗方法。基本的原理还是:你越平静和放松，你得口吃就会越少。这就是为什么我们要求你以一种流畅、缓慢、从容、深思熟虑的方式说话的原因之一，因为这有助于促使你以更平静和放松的方式进行交流。 比一般性的放松更为有实用的是特定肌肉的放松。如果你能确定大部分紧张所在的位置，那么可能你应该学会在说话时放松这些肌肉。有一些不同的肌肉放松练习方法，他们在特定的环境中会对你有帮助。 这些练习仅仅涉及某些肌肉，这些肌肉包括控制你的嘴唇、舌头、口腔、呼吸的肌肉，以及某种程度上控制声带的肌肉。当你独自一人处于放松状态的时候，你可以故意的收缩和放松这些肌肉。如果你能够在说话时放松这些肌肉的话，那肯定会对你有帮助。 我们也推荐经常进行柔软体操或者此类的体形训练。这一思路在于身体练习不仅对于人们的健康有好处，同时也有助于帮助建立大多数口吃患者都缺乏的自信心。 同时也因为体形训练可以使患者倾向于挺胸抬头，站的很直。这种姿势也能帮助患者产生自信心--一种你认为你比别人行，或者跟别人一样行的感觉。在这个方面，身体训练也会对你有帮助。 转移注意力 如果有一些方法可以使你从恐惧的想法中转移注意力，那么你就不会想到你的口吃，可能你说话的时候也就没有问题了。如果你能够忘记你是一个口吃者，你可能根本就不会口吃了，但是我们不知道怎样才能培养你形成这样一种“健忘”。 任何东西，只要它能让你从恐惧那里转移注意力，或者不去考虑口吃的威胁，通常都会给你暂时的轻松。这就是为什么口吃者会受一些聪明的小把戏的误导，例如，他们会以一种唱方式说话，或跟着节拍器说话，或者说话的同时，扳手指、挥舞胳膊，或跺脚等等。这些奇怪的说话方式和其他一些奇怪的方式会使患者短时间说话流利。 当你预期会遇到语言困难的时候，转移你的注意力，可以暂时的掩盖你的恐惧。想想吧，你就是这样使用这些办法的。但是这并不会永久的减轻你的恐惧或者口吃程度。这些看起来稀奇古怪的方法，和新奇的矫正方法对患者起作用的方式是一样的---至少要等其新奇感消退之后--如果患者对它的效果深信不疑，并且他容易受心理暗示影响的话。 争取别人的支持 如果你能够得到在口吃领域接受过培训的称职的语言病理学家的帮助的话，那你是非常幸运的。然而，我们的自我矫正计划是基于以下的假设作出的:你没有机会得到这样的专家的帮助。即使你确实能得到他们的帮助，能否矫治成功基本上还是取决于你自身。 这并不意味着你应该拒绝别人的帮助，因为你需要别人和你说话，进行持续的练习。如果你和一个家庭成员或一个好友关系很好，彼此互相信赖，并且你对他很有信心。他/她会在很多方面给你提供有价值的服务。 作为一个观察者，这样一个人可以看到或者听到你自己并不清楚的东西。在你研究你口吃方式的时候(这将在以后讨论)，在你遇到困难时，这样的一个朋友也有可能模仿你的口吃方式，帮助你弄清楚你的口吃行为。 他/她也有可能陪伴你完成某些任务，在你去的成绩的时候赞扬你一下，通过鼓励你继续坚持知道你达到你的目标，给予你精神上的支持。

CERA播种阅读29天前2530评论1. Be grateful. 要学会感恩。 Slow down, look around you, and pay attention to the little details in your life – the delicate purple flower on the sidewalk, the beautiful sunset, the hot shower that washes away your long day, and the smile in your partner"s eyes… 让自己变慢脚步，看看你的四周，关注生活中的细微之处：人行道上淡紫色的花，美丽的日落，洗去你一天疲惫的淋浴，伴侣眼中的笑容。 When you have a grateful heart that is appreciative of life"s beautify, wonder and blessings, you"re automatically filled with happiness. 当你的感恩之心能够欣赏生活的美，思考和祝福，你自然就充满了幸福感。 哈佛大学推荐—20个使人积极乐观的思维方式（建议为孩子收藏） 打开今日头条，查看更多图片 2. Choose your friends wisely. 明智的选择自己的朋友。 According to Harvard, the most important external factors affecting individual happiness are human relationships. So if you want to be happy, choose to be around people who are optimistic, who appreciate you as you are, and who can make your life richer, bigger, more fun, and more meaningful. 根据哈佛学者，影响个人幸福最重要的外部因素是人际关系。所以如果你想变得开心的话，要选择和乐观的朋友在一起，他们能欣赏你真实的自己，让你的生活变得更丰富，快乐，有意义。 3. Cultivate compassion. 培养同情心。 When we try to step into other people"s shoes and understand a situation from another"s perspective, we"re more likely to handle the situation with compassion, objectivity and effectiveness. There will be less conflicts and more happiness. 当我们代替别人，站在另一个角度看问题，我们更能用同情心，客观和有效的处理问题。生活中就会少一些冲突，多一点快乐。 4. Keep learning. 不断学习。 Learning keeps us young and dreams keep us alive. When we engage our brains and put them toward productive uses, we"re less likely to dwell on unhappy thoughts and much more likely to feel happy and fulfilled. 学习让我们保持年轻，梦想让我们充满活力。我们运用大脑，进行运作的时候，我们就不大会想不开心心的事情，我们会变得更开心和满足。 哈佛大学推荐—20个使人积极乐观的思维方式（建议为孩子收藏） 5. Become a problem solver. 学会解决问题。 Happy people are problem solvers. When they encounter a challenge in life, they don"t beat themselves up and fall into a depressive state. Instead, they face up to the challenge and channel their energies toward finding creative a solution. By becoming a problem solver, you"ll build up your self-confidence and your ability to accomplish whatever it is you set your mind to – and whatever challenges life throws your way. 开心的人是会解决问题的人。在生活中遇到挑战的时候，他们不会自虐，然后变得很消沉。他们会直面挑战，调动全身力量寻找解决办法。通过变成一个解决问题的人，你会建立自己的自信心和下决心要的事情和直面挑战的能力。 6. Do what you love. 做你想做的事情。 Since we spend over one-third of our adult life working, loving what we do has a huge impact on our overall happiness. If this is not possible at the moment, then try to find enjoyment and meaning in your current work, or cultivate a hobby that involves doing something you love. 既然我们成人生活的三分之一时间都在工作，那么做我们想做的事对我们的整体辛福感就有很大的影响。如果现在不能做你想做的事情，那就试着在你现在的工作中寻找快乐和意义，或者培养一个你喜爱的兴趣。 哈佛大学推荐—20个使人积极乐观的思维方式（建议为孩子收藏） 7. Live in the present. 活在当下。 When you feel depressed, you"re living in the past. When you feel worried or anxious, you"re living in the future. But when you feel content, happy and peaceful, you"re living in the present. 你感到沮丧，是因为你活在过去。你会感到担忧和焦虑，是因为你活在未来。但是当你感到满足，开心和平和时，你才是活在当下。 哈佛大学推荐—20个使人积极乐观的思维方式（建议为孩子收藏） 8. Laugh often. 要经常笑。 Laughter is the most powerful anecdote to anger or depression. Research has shown that the simple act of curving the corners of your mouth can increase your feeling of happiness. So don"t take life too seriously. Try to find humor and laughter in life"s everyday struggles. 笑是对抗生气或沮丧最有力的的东西。研究表明简单的嘴巴上扬也可以增加你的幸福感。不要把生活看的太严肃。要学会在每日的奋斗中寻找幽默感和笑声。 9. Practice forgiveness. 学会原谅。 Resentment and anger are forms of self-punishment. When you forgive, you"re actually practicing kindness to yourself. And most importantly, learn to forgive yourself. Everyone makes mistakes. It"s through our mistakes that we learn and grow to become a bigger and better person. 憎恨和生气是对自我的惩罚。当你释怀的时候，事实上你是在对自己施以善意。最重要的是，学会原谅自己。每个人都犯错。只有通过我们的错误，我们才慢慢学会如何成为一个更强大，更好的人。 10. Say thanks often. 要经常说谢谢。 Always be appreciative of the blessings in your life. And it"s equally important to express your appreciation to those who"ve made your life better in some way, big or small. 对生活中的祝福要学会欣赏。向那些让你生活变好的人，无论或大或小，表达出你的欣赏之情也同样重要。 11. Create deeper connections. 学会深交。 Our happiness multiplies when we connect and bond with another human being on a deeper level. And being fully present and listening are two of the most important skills to strengthening that bond and bringing happiness to ourselves, and to others. 我们的幸福感会在和另一个人的深交中不断猛增。专注聆听是加强这种关系纽带和把幸福感带给自己和别人的两个最重要的方面。 12. Keep your agreement. 信守承诺。 Our self-esteem is built on the agreements we"ve made with ourselves. And high self-esteem has a direct correlation to happiness. So keep your agreements with others and with yourself. 我们的自尊是建立在我们对自己守承诺的情况下。高度的自尊和幸福感有直接关联。所以要对自己和别人遵守承诺。 哈佛大学推荐—20个使人积极乐观的思维方式（建议为孩子收藏） 13. Meditate. 冥想。 According to Harvard, people who take 8 sessions of mindfulness meditation training are, on average, 20% happier than a control group. Such training can lead to structural brain changes including increased grey-matter density in the hippocampus, known to be important for learning and memory, and in structures associated with self-awareness, compassion and introspection. 根据哈佛，平均上，上过8次冥想训练的人要比控制狂多开心20%。这样的训练可以导致大脑结构变化，包括海马体黑色物质的密度，其对学习和记忆很重要，在结构上和自我意识，同情心和反省。 14. Focus on what you"re doing. 关注你在做的事情。 When you put your mind, heart and soul into what you"re doing, you"re creating a happiness state – called the “flow.” When you"re living in the flow, you"re less likely to care about what others may think of you, and less bothered by things that are not that important. The result? More happiness, of course! 当你全身心投入一件事的时候，你就会处于一个开心的状态。当我们处于这种状态，你就不大会关心别人对你怎么看，不大会被不大重要的事情干扰。结果呢？更幸福，当然啦！ 15. Be optimistic. 要乐观。 For happy people, the glass is always half-full. If your tendency is to imagine the very worst-case scenario every time you face a challenge, then train yourself to reverse that tendency. Ask yourself what good can come out of the situation or what you can learn from it. Optimism surely fuels success and happiness. 对于开心的人来说，玻璃都一直是半满的。每当你面对一个挑战时，如果你倾向于想象最坏的想法，那就自我转换这种情况。告诉你自己一个状况中的好处或者你从中学到的东西。乐观肯定能驱动成功和幸福感。 16. Love unconditionally. 无条件的爱。 No one is perfect. Accept yourself for all of your imperfections. And do so for others. Loving someone unconditionally does not mean that you need to spend all your time with them or help them figure out their problems. Unconditional love means accepting people as they are, and allowing them to find their own ways, at their own pace. 没人是完美的。接受你自己所有的不完美。也要这样对待别人。无条件的爱一个人并不意味着你要花所有的时间和他们在一起，或者帮助他们解决问题。无条件的爱意味着接受真实的他们，以他们自己的步伐，让他们自己摸索。 哈佛大学推荐—20个使人积极乐观的思维方式（建议为孩子收藏） 17. Don"t give up. 不要放弃。 Unfinished projects and repeated defeats inevitably dampen one"s self-esteem. If you"ve made up your mind to do something, see it through. Don"t give up until you succeed. Remember, failure is temporary but defeat is permanent. And defeat only occurs when you give up. 没有完成的方案和不断的失败不可避免的会削弱你的自尊。如果你决定做某事，做完它。在成功之前都不要放弃。要记住，失败是暂时的，打败的永存的。只有当你放弃的时候，你才会被打败。 18. Do your best and then let go. 尽最大努力，然后放手。 Everyone has limitations, and things don"t always turn out to be what we"d like them to be – despite our efforts. So always give your best, and then let go. Let events run their course. When you"ve done your best, you"ll have no regrets. 每个人都有局限性。而且有时候尽管我们很努力做一件事情，但是总会事与愿违。所以做最好的自己，然后放手。当你尽了全力，你就没有遗憾了。 19. Take care of yourself. 好好照顾自己。 A healthy body is the key to happiness. If you have poor health, it"s very difficult to be happy no matter how hard you try. So make sure you eat well, exercise and find time to rest. Take good care of your body, your mind and your spirit. 一个健康的身体是幸福的关键。如果你身体不好，你无论如何努力，都很难快乐。确信自己吃得好，做锻炼，找点时间休息。好好照顾你的身体，大脑和精神。 哈佛大学推荐—20个使人积极乐观的思维方式（建议为孩子收藏） 20. Give back. 学会给予。 Doing good is one of the surest ways to feel good. According to Harvard, when people do good, their brains becomes active in the very same reward center that is stimulated when they experience other rewards. So it"s not a surprise that people who care more about others are happier than those who care less about others. 做好事是最能确保你心情好的方法之一。根据哈佛，人们做好事，他们的大脑变得活跃，就好像当你经历别的奖励时，大脑所受的刺激。所以，那些关心别人的人要比不大关心别人的人更开心。