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上海用五笔打为什么是hhit而不是hgit?

2023-07-21 17:24:47
TAG: hit it 上海 hhit
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“上”是成字字根,成字字根打一次所在键,再依次打单笔画。上:上、丨、一、一即hhgg

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上是键名字,键名字直接打四次所在键,上hhhh。

相关推荐

上海用五笔怎么打

上海:hhit
2023-07-21 14:50:296

上海五笔怎么打

hhit。五笔使用“hhit”进行输入就可以打出上海,五笔输入法是一种汉字输入法,是根据汉字笔画的顺序和形状来进行输入的。
2023-07-21 14:51:261

棒球比赛中R、 H、 E分别代表什么?

棒球计分中,R是Run的缩写,即是得分的意思,表示两队得分数,即是比分。H是Hit的缩写,是安打的意思,记录的是两队的安打数。E是Error的缩写,即失误的意思,记录的是两队守备失误的次数。R,即是Run,是所得的分数,就是对应的球队在这场比赛开始后目前所得到的分数(也就是有多少人跑回了本垒)。两队比赛,每队各有9人,两队轮流攻守。当处于进攻方时,攻队队员在本垒依次用棒击守队投手投来的球,并乘机跑垒,能依次踏过1、2、3垒并安全回到本垒者得一分,也就是R+1。比赛九局中得分最高的一队就胜出即R得分最高队伍者获胜。H,H是Hit,是安打计数总和,是该队伍所有人在这场比赛的安打数的和。安打是棒球及垒球运动中的一个名词,指打击手把投手投出来的球,击出到界内,使打者本身能至少安全上到一垒的情形。安打具体可分为一垒安打,二垒安打,三垒安打,全垒打。一垒安打就是击出安打后击球员成功上一垒的情况,同理,二垒安打是击球员击出球后安全上二垒的情况。全垒打是指击球员击出越过本垒打线外且在界内的外场球时,击球员自由返回本垒且垒上其他跑垒员也回本垒得分的情况。两种情形之下,不计为安打:一是因为对手球员的守备失误才造成安全上垒。二是因为守备球员选择试图让其他垒上的跑者出局,才造成打者安全上垒,这种情形称作野手选择。E,即是Error,是整支队在防守时的失误次数。失误可以简单理解为防守方本来可以杀到人,但是由于防守队员的粗心而造成对方安全上垒或者安全得分。一般包括:1.传球失误,如传球过于偏离正常路线导致防守队员无法正常接到球。2.接球失误,也就是所说的漏接,包括漏接击球员击出的球和漏接队友的正常传球。当然,如果正好打出在几个防守队员“三不管”的地带,或穿越球一般不判失误。
2023-07-21 14:51:331

棒球记分牌上的R、H、E,分别代表什么?

r是指run,得分的意思。h是指hit,打击数的意思。E是Error的缩写,即失误的意思。
2023-07-21 14:51:413

淮海工学院教务处首页入口:https://jwc.hhit.edu.cn/

淮海工学院教务处首页入口: https://jwc.hhit.edu.cn/ 淮海工学院一般指江苏海洋大学江苏海洋大学是一所多科性应用研究型大学。学校创建于1985年,原名淮海工学院,1998-2002年期间,根据全省高等教育体制改革总体部署,均具有50年以上办学历史的江苏盐业学校、连云港水产学校和连云港化工高等专科学校先后并入学校,更名为江苏海洋大学。学校先后获得江苏省文明单位标兵、江苏省师资队伍建设先进单位、江苏省科技工作先进高校、全国内部审计先进集体、全国大学生社会实践先进单位等多项荣誉。2010年2月,学校被国务院学位委员会批准为硕士学位授予立项建设单位,根据江苏省学位办批复开始招收硕士研究生。2017年7月,我校成为博士学位授予立项建设单位。 学校位于“一带一路”交汇点建设的核心区先导区、亚欧大陆桥东桥头堡、全国首批沿海开放城市连云港市。主校区坐落在国家5A级风景名胜区、《西游记》文化发源地花果山西麓。目前占地2184.87亩,校舍面积65.74万平方米。现有教职工1584人,全日制本科生、研究生20000余名。学校下设海洋生命与水产学院、机械与海洋工程学院、土木与港海工程学院、测绘与海洋信息学院、海洋资源与环境学院、电子工程学院、化学工程学院、计算机工程学院、药学院、理学院、商学院、马克思主义学院、文学院、外国语学院、法律与公共管理学院、艺术学院、体育学院、应用技术学院、继续教育学院等19个二级学院,开设67个本科专业,专业门类覆盖工学、理学、管理学、文学、农学、法学、经济学、艺术学、教育学和医学等十个学科门类。 学校建有一支热爱高等教育事业、教学科研能力兼备、理论实践并重、德学双馨的教师队伍。1160位专任教师中613人具有高级职称,其中正高150人,博士362人。现有全国优秀教师2人,江苏省教学名师2人;国家海外高层次人才引进计划2人,江苏省高层次创新创业人才引进计划2人,江苏特聘教授1人,江苏省有突出贡献中青年专家2人;入选获得教育部骨干教师资助计划、江苏省“333高层次人才”培养工程、江苏省高等学校青蓝工程、江苏省六大人才高峰等省部级人才工程219人次;省青蓝工程优秀教学团队1个,入选省优秀科技创新团队4个。100余位教师被国内外高校聘为兼职教授、博士生导师和硕士生导师。学校还先后聘请了宁津生、蒋兴伟院士等一批著名专家学者担任学校兼职教授。 学校拥有规格齐全、功能完备的基础设施和办学条件。全校拥有各类教学科研实验仪器设备6.5万台套,总值3.56亿元,其中核磁共振谱仪、蛋白质结晶系统、单晶衍射仪、色谱质谱联用仪、多波束测深系统、在线粒度仪、扫描电子显微镜等精密贵重仪器设备470多台套。拥有基础化学、大学物理、生物学、现代商务与港口物流、机电综合等12个省级实验教学示范中心和35个校设教学与科研实验室。图书馆纸质图书168万余册,中外文纸质期刊1000多种,电子期刊73万册,学位论文910.7万册、各类音视频5332小时,拥有中国知网、EBSCOhost、Springer-Link、ScienceDirect等电子文献数据库25种,自建6个海洋专题特色数据库。学校室内外运动场地总面积16.3万平方米,拥有主运动场、第二运动场、主体育馆、通灌体育馆、龙舟训练馆、篮排球场、网球场、瑜伽馆、台球馆、乒乓球馆、动感单车房、武术房、健身房和水上项目训练场等一大批室内外体育设施,能够满足体育教学、运动训练和群体活动需要。学校是全国绿化模范单位,绿化覆盖率达50%,生态式、园林化、节约型校园基本形成。 学校坚持以人才培养为中心,努力为地方经济社会发展培养上手快、后劲足、具有社会责任感、创新精神和实践能力、适应地方经济发展和基层工作需要的应用型人才。专业建设紧紧围绕地方转变经济发展方式需要,不断加大调整和发展力度,目前拥有“海洋技术”、“化学工程与工艺”、“水产养殖学”等3个国家级一类特色专业建设点、9个江苏省特色专业、2个国家级专业综合改革试点项目、9个江苏省重点立项建设专业(类),“海洋技术”等4个专业入选首批江苏省“十三五”品牌专业一期工程建设项目。 学校持续加强课程建设,按照“拓宽基础、重视应用、强化素质”的总体要求,不断扩充课程总量、优化课程结构、提高课程教学水平。积极探索完全学分制条件下本科人才培养模式,不断深化教学内容和考试方式改革。2011年承担江苏省“国家教育体制改革试点项目—全面学分制改革”。2013年10月,项目通过了由省教育厅主持的验收鉴定,并入选全国教育改革创新典型案例。学校教育教学改革获国家级优秀教学成果二等奖2项、江苏省优秀教学成果一等奖2项和二等奖7项。学生龙舟队三次蝉联中国大学生龙舟锦标赛冠军,三次夺得世界大学生龙舟锦标赛冠军。近五年,全校学生共有3600多人次在全国大学生创业大赛、全国大学生数学建模竞赛、中国机器人大赛、全国大学生节能减排社会实践与科技竞赛等国家和省各类竞赛中获奖。连续十多年来,本科毕业生就业率一直保持在96%以上。先后有近千名学生入选“大学生志愿服务西部计划”、“大学生志愿服务苏北计划”和江苏省“村官计划”。1人荣获团中央颁发的“中国青年志愿服务金奖”,1人荣获团中央、全国学联授予的“中国大学生自强之星”荣誉称号。 学校坚持以科研和社会服务为两翼,努力为地方经济社会发展提供智力贡献和技术支持。根据国家战略需要和区域发展特色,优化学科结构、凝练学科方向,“海洋科学”为江苏省优势学科,机械工程、控制科学与工程、计算机科学与技术、生物工程、材料科学与工程、药学、中国语言文学、应用经济学等8个学科为江苏省重点培育(建设)学科。学校现有6个一级学科硕士学位授权点和5个专业硕士学位授权点。拥有江苏省海洋生物资源与环境重点实验室、江苏省海洋生物资源利用与质量安全控制工程中心、江苏省海洋生物技术重点实验室、江苏省先进材料功能调控技术重点实验室、江苏省海洋药物活性分子筛选重点实验室、江苏省海洋资源开发研究院、江苏省海洋经济研究中心、江苏省中小企业海洋生物产业公共技术服务平台、国家级科技企业孵化器等一批海洋特色鲜明、学科力量雄厚的科技研发和服务平台。近几年荣获省部级及以上科研奖项34项,其中国家级科学技术奖2项。学校与共青团江苏省委共建江苏省村官研究所,2010年创办全国首份《大学生村官园地》,每期面向全国发行24000份,引起社会广泛关注。学校常年组织教师进政府、进企业、进社区、进乡镇开展社会服务,是江苏省“挂县强农富民”工程对口支持学校,连续三年获得江苏省“挂县强农富民工程”先进高校。 学校坚持以规范管理和强化服务为抓手,努力为教师发展和学生成才提供良好环境。学校党政坚持科学治校、民主治校、依法治校,扎实推进党务公开、校务公开,充分尊重学术权力,不断完善治理结构、优化运行机制,积极探索建立“党委领导、校长负责,教授治学,民主管理”的现代大学制度。学校管理规范有序,审计工作走在江苏高校前列,获“全国内审先进单位”。学校高度重视和维护学生权益,以帮助所有学生“成人立志、成才立业”为宗旨,贴近学生实际服务,及时帮助学生排忧解难。学校医疗保健和饮食服务机构齐全、设施良好。 学校坚持以对外开放和国际合作为突破,努力为区域经济社会发展和文化交流搭建高端平台。学校目前已与多所国外高校签署教育与科研合作协议,与美国、日本、德国、英国、加拿大、澳大利亚、新西兰、韩国等国数十所高校保持友好往来。常年邀请外国文教专家来校讲学任教。每年选派优秀中青年教师出国深造,参加国际学术交流活动,有多位教师参与国际学术刊物编审工作。学生海外学习项目运作良好,来校留学生规模稳步提升。 21世纪是海洋的世纪。当前,全校师生正紧紧围绕国家“海洋强国”战略和“一带一路”建设,全力贯彻落实省委省政府决策部署,充分发挥地处滨海城市的区位优势,紧密对接区域海洋新兴产业,加快改革发展步伐,切实提高办学质量,为加快建设高水平应用研究型海洋大学,办党和人民满意的教育而努力奋斗。
2023-07-21 14:52:251

淮海工学院成绩怎么查询

http://jwc.hhit.edu.cn/
2023-07-21 14:52:365

江苏海洋大学教务管理系统入口https://jwc.hhit.edu.cn/

一、江苏海洋大学教务管理系统入口及简介 江苏海洋大学是一所多科性应用研究型大学。学校创建于1985年,原名淮海大学,1989年在筹建淮海大学的基础上正式建立淮海工学院。1998-2002年期间,根据全省高等教育体制改革总体部署,均具有50年以上办学历史的江苏盐业学校、连云港水产学校和连云港化工高等专科学校先后并入学校,更名为江苏海洋大学。学校先后获得江苏省文明单位标兵、江苏省师资队伍建设先进单位、江苏省科技工作先进高校、全国内部审计先进集体、全国大学生社会实践先进单位等多项荣誉。2013年8月,国务院学位委员会批准学校为硕士学位授予单位。2017年7月,我校成为博士学位授予立项建设单位。 江苏海洋大学教务管理系统入口: https://jwc.hhit.edu.cn/ 二、江苏海洋大学王牌专业有哪些 度国家级一流本科专业建设点名单:机械设计制造及其自动化、计算机科学与技术、测绘工程 度省级一流本科专业建设点名单:水产养殖学、海洋科学、机械设计制造及其自动化、海洋技术、测绘工程、化学工程与工艺、药物制剂、计算机科学与技术、工商管理、汉语言文学等 国家级一类特色专业建设点:水产养殖学、化学工程与工艺、海洋技术 国家级专业综合改革试点项目:水产养殖学、新能源科学与工程 教育部工程教育专业认证:测绘工程、化学工程与工艺 江苏省嵌入式培养模式改革计划:通信工程 江苏省特色专业:机械设计制造及其自动化、化学工程与工艺、材料化学、电子信息工程、自动化、计算机科学技术专业、工商管理、制药工程、水产养殖学 江苏省品牌专业:水产养殖学、机械设计制造及其自动化、海洋技术、计算机科学与技术 江苏省重点立项建设专业:水产类(水产养殖学、海洋科学)、化工与制药类(化学工程与工艺、材料化学、高分子材料与工程、制药工程)、工商管理类(工商管理、市场营销学、会计学、财务管理)、计算机类(计算机科学与技术、软件工程、网络工程)、电子信息类(电子信息工程、通信工程、电子科学与技术、自动化)、机械类(机械设计制造及其自动化、过程装备与控制工程、机械电子工程)、海洋地理信息技术类(海洋技术、地理信息科学、海洋管理)、能源动力类(光电信息科学与工程、新能源科学与工程)、外国语言文学类(日语)
2023-07-21 14:54:461

带H那个和弦上有数字的是什么意思?怎么弹

H就是hit,也就是击弦的意思。弹到那里空弹四弦,然后左手指击响四弦二品就行了。
2023-07-21 14:54:531

华硕笔记本开机系统恢复选项用户名hhit密码是多少

那是你自己设置的。
2023-07-21 14:55:032

请问谱中02上面个H什么意思,怎么弹啊 吉他?

谱中的"02"表示弹奏0和2两个音符,"H"则表示打音。对于吉他谱中的"H",它表示打音,即在不弹奏(休止)一个音符的同时,用手指迅速地击打同一弦上的另一个音符。具体到弹奏吉他时,先弹奏0(即空弦),然后用手掌的鱼际部位迅速地击打2品(即同一弦上的某个品),以发出一个类似打击的声音。总之,吉他谱中的"H"是一种特殊的技巧符号,需要我们在弹奏时同时结合休止和击打,以产生特殊的效果。
2023-07-21 14:55:102

棒球比赛里的B S O 三个字母分别代表什么意思

B-ball,是坏球的意思,四个坏球就是保送S-strike,是好球的意思,三个好球就是三振O-out,是出局数的意思,三个出局数半局就完结
2023-07-21 14:55:194

吉他谱一个圆圈里面有个H是什么意思?怎么弹

H:hit 击弦
2023-07-21 14:56:223

带H那个和弦上有数字的是什么意思?怎么弹

H就是hit,也就是击弦的意思。弹到那里空弹四弦,然后左手指击响四弦二品就行了。
2023-07-21 14:56:311

棒球中的H E FC是什么意思

H是指安打数(Hit),E是指失误(Error),至於FC是什麼我没查到,能请你提供一下相关画面吗
2023-07-21 14:56:423

吉他谱.圈圈里的P或H是什么意思 要怎么弹

p是勾弦,h击弦,楼主可以自行搜索关键字(勾弦、击弦),
2023-07-21 14:57:028

H是什么意思啊?

H是日语变态的首字母HANTAI现在引申为做爱H在网络里则表示淫秽色情的意思。原意是日文“Hentai”的缩写,即变态,由于色情游戏是“Hentai-Game”,便由此得名。H为“HIGH”的缩写,既高潮,为ML(MAKELOVE)与工口相同。小写h代表H,在网络上表示"黄"的缩写。另一说源于日本语Hentai「变态(変态)」借代的用语,一般用于日本的色情事物之上,特别是日本动画及漫画,不少欧美地区的御宅族也会使用这个单字.例如,H电影,H游戏等同时``H..也可以表示性的意思``
2023-07-21 14:57:392

如何掌握五笔输入法

首先,要有很好的英文打字基础。因为“手指不分瓣”是无法快速录入任何文字的。五笔输入法也是以英文键盘录入为基础的。其次,要熟背并理解《五笔字型助记词》,从而知道每个键的键名汉字、字根等。再次,熟知汉字的拆分规则、词组的拆分规则。当以上都熟知后,在打字时,从提高录入速度的角度来说,要以词组、一级简码、二级简码、三级简码、全码的顺序进行录入。比如这个例子:中华人民共和国上海市政府。如果单字录入需键入(数字0代表空格键)k0wxf0w0n0aw0t0l0h0itx0ymhjght0ywf0(35键),而使用词组录入则(数字0代表空格键)kwwlhhitygyw(12键)。同等字少录入就是提高速度。希望这些对你能有所帮助。
2023-07-21 14:57:551

棒球比赛赛点、计分板、站位的问题

两好三坏并不能决定投手投几个球,因为此时若打者连续打出界外球,投手时可能投一个以上的球下一球如果是赛点,也就是所谓的再见安打,那么记分牌在该局得分后面会加【X】这个符号,代表比赛突然终结无需继续打下去举例:前八局两队战成3:3平,九局后上半无人得分,此时进入九局下半,攻方一出局三垒有人,打者击出超远距离高飞牺牲,送三垒跑者回到本垒得到一分。此时比分变为3:4,尽管攻方还剩一个出局数,但已无必要继续比赛,所以第九局突然结束,第九局的得分记为0:1X关于你图中的疑问1,确实没有便显出先攻后攻,可能是记分牌设计有问题2,H=hit,即安打,代表了该队本场比赛的总安打数;E=error,即失误,同样为总失误数3,at bat这个不太好说,因为它在不同情况含义不同我们只说显示在记分牌上的at bat,表示的是当时正在击球的人是谁。比如正在击球的球员是54号,那么这里就显示54;但如果是正式比赛,因为球衣的数字不能自由选择,那么这里会有时也会棒次,即第几棒在打击。在多年前,电子行业还不想现在这么发达,职业联赛为了让现场观众知道球场里正在击球的球员是谁,就会在at bat里显示号码。但现在球场的显示屏已经很大了,尤其MLB的球场,所以通常会直接播放击球员的照片和各种指标,所以在电子屏时代我们就很少在计分牌上看到at bat这个设计了只有少数历史悠久的老球场还保留着,比如波士顿红袜主场芬威球场那面让人不寒而栗的绿色怪物下的机械计分板。。。。at bat在棒球统计中还有另外的含义,这里就不赘述了。作为专业术语,at bat或at bats或AB是非常容易搜到的4,关于记分板上局数显示,这个有点复杂。首先9局肯定是没错的,最开始也都是只有九局,但因为很多职业比赛没有平局的概念(MLB),或者平局结束比赛的条件比较苛刻(NPB),就必然会引入10局甚至更多局数,所以常见的球场记分板一般是10局、12局、14局。为什么现在10局比较多呢?一来10局的计分板比较规整好看(囧rz),二来一定程度上满足了延长赛的需要(记得看过一个统计,说延长赛10局内结束的概率最大)。不过这都不是重点,重点在于①在过去数码大屏计分板还没有普及的时候,如果出现超过十局的延长局,分数只能从第一局的位置开始显示。但若计分板上只有9局,那么第10局就要在第一局位置显示,11局在第二局位置显示。。。这样显然很不方便。所以设计成10局就可以第一局显示11局分数,第二局显示12局分数。。。以此类推了如果有心就可以发现,十局设计的计分板很多都是老式机械计分板不过后来LED屏逐渐普及后,这种情况就少见了,因为可以非常容易地变化局数。但很多球场的记分板仍然保留了10局显示这种设计,估计还是好看的因素比较多吧②后来国际棒球规则引入了突破僵局制,当时规定当比赛因平局而进入第十局,就要进行突破僵局,这样就使得第十局很容易结束比赛。因此那段时期新建或改建的符合国际比赛标准的球场几乎都保留了10局记分板的设计不过顺道一说,现在国际比赛突破僵局已经改到13局了最后,比赛局数确实跟不用联赛、不同地区、不同赛制有关比如mlb理论上只要一直平局下去就可以打无限局;青少棒则有5局、7局、9局等不同赛制,但没有10局的就是了打了好多,及时给个采纳吧,亲u266a(^u2207^*)
2023-07-21 14:58:031

hit的过去式

yehehekwohdbdbfkoejns*aiebwjiwhejdoeow
2023-07-21 14:58:4011

高考H字母开头的英语单词(2)

  46、heaven 天,天空   47、heavy 重的   48、heel 脚后跟   49、height 高,高度   50、helicopter 直升飞机   51、hello 喂;你好(表示打招呼,问候或唤起注意)   52、helmet 头盔   53、help 帮助,帮忙   54、▲helpful 有帮助的,有益的   55、hen 母鸡   56、her 她,她的   57、herb 草药   58、here 这里,在这里;向这里   59、▲hero 英雄,勇士,男主角   60、hers 她的(名词性物主代词)   61、herself 她自己   62、hesitate 犹豫,踌躇   63、hi 你好(表示打招呼、问候或唤起注意)   64、hide 把。。。藏起来,隐藏   65、high 高的,高度的 高地   66、highway 公路,大路   67、hill   68、小山,丘陵;土堆,斜坡   69、him 他   70、himself 他自己   71、hire 租用   72、his 他的   73、▲history 历史,历史学   74、hit 打,撞,击中   75、▲hobby 业务爱好,嗜好   76、hold 拿,抱,握住;举行,进行   77、hole 洞,坑   78、▲holiday 假日,假期   79、holy 神圣的   80、home 家 到家,回家   81、homeland 祖国   82、hometown 故乡   83、homework 家庭作业   84、▲honest 诚实的,正直的   85、honey 蜂蜜   86、honour 荣誉,光荣,尊敬,给予荣誉   87、hook 钩子。衔接,连接   88、hope 希望   89、▲hopeful 有希望的,有前途的   90、▲hopeless 没有希望的,不可救药的   91、horrible 令人恐惧的,恐怖的   92、horse 马   93、▲hospital 医院   94、▲host 主人;节目主持人 做主人招待   95、▲hostess 女主人
2023-07-21 14:59:041

棒球比赛中, R和H分别指什么?

棒球计分中,R是Run的缩写,即是得分的意思,表示两队得分数,即是比分。H是Hit的缩写,是安打的意思,记录的是两队的安打数。E是Error的缩写,即失误的意思,记录的是两队守备失误的次数。R,即是Run,是所得的分数,就是对应的球队在这场比赛开始后目前所得到的分数(也就是有多少人跑回了本垒)。两队比赛,每队各有9人,两队轮流攻守。当处于进攻方时,攻队队员在本垒依次用棒击守队投手投来的球,并乘机跑垒,能依次踏过1、2、3垒并安全回到本垒者得一分,也就是R+1。比赛九局中得分最高的一队就胜出即R得分最高队伍者获胜。H,H是Hit,是安打计数总和,是该队伍所有人在这场比赛的安打数的和。安打是棒球及垒球运动中的一个名词,指打击手把投手投出来的球,击出到界内,使打者本身能至少安全上到一垒的情形。安打具体可分为一垒安打,二垒安打,三垒安打,全垒打。一垒安打就是击出安打后击球员成功上一垒的情况,同理,二垒安打是击球员击出球后安全上二垒的情况。全垒打是指击球员击出越过本垒打线外且在界内的外场球时,击球员自由返回本垒且垒上其他跑垒员也回本垒得分的情况。两种情形之下,不计为安打:一是因为对手球员的守备失误才造成安全上垒。二是因为守备球员选择试图让其他垒上的跑者出局,才造成打者安全上垒,这种情形称作野手选择。E,即是Error,是整支队在防守时的失误次数。失误可以简单理解为防守方本来可以杀到人,但是由于防守队员的粗心而造成对方安全上垒或者安全得分。一般包括:1.传球失误,如传球过于偏离正常路线导致防守队员无法正常接到球。2.接球失误,也就是所说的漏接,包括漏接击球员击出的球和漏接队友的正常传球。当然,如果正好打出在几个防守队员“三不管”的地带,或穿越球一般不判失误。
2023-07-21 14:59:231

棒球中的「 R」和「 H」是什么意思?

棒球计分中,R是Run的缩写,即是得分的意思,表示两队得分数,即是比分。H是Hit的缩写,是安打的意思,记录的是两队的安打数。E是Error的缩写,即失误的意思,记录的是两队守备失误的次数。R,即是Run,是所得的分数,就是对应的球队在这场比赛开始后目前所得到的分数(也就是有多少人跑回了本垒)。两队比赛,每队各有9人,两队轮流攻守。当处于进攻方时,攻队队员在本垒依次用棒击守队投手投来的球,并乘机跑垒,能依次踏过1、2、3垒并安全回到本垒者得一分,也就是R+1。比赛九局中得分最高的一队就胜出即R得分最高队伍者获胜。H,H是Hit,是安打计数总和,是该队伍所有人在这场比赛的安打数的和。安打是棒球及垒球运动中的一个名词,指打击手把投手投出来的球,击出到界内,使打者本身能至少安全上到一垒的情形。安打具体可分为一垒安打,二垒安打,三垒安打,全垒打。一垒安打就是击出安打后击球员成功上一垒的情况,同理,二垒安打是击球员击出球后安全上二垒的情况。全垒打是指击球员击出越过本垒打线外且在界内的外场球时,击球员自由返回本垒且垒上其他跑垒员也回本垒得分的情况。两种情形之下,不计为安打:一是因为对手球员的守备失误才造成安全上垒。二是因为守备球员选择试图让其他垒上的跑者出局,才造成打者安全上垒,这种情形称作野手选择。E,即是Error,是整支队在防守时的失误次数。失误可以简单理解为防守方本来可以杀到人,但是由于防守队员的粗心而造成对方安全上垒或者安全得分。一般包括:1.传球失误,如传球过于偏离正常路线导致防守队员无法正常接到球。2.接球失误,也就是所说的漏接,包括漏接击球员击出的球和漏接队友的正常传球。当然,如果正好打出在几个防守队员“三不管”的地带,或穿越球一般不判失误。
2023-07-21 14:59:301

棒球记分中R,H,E各指什么

R表示场上比分,H为安打数,E为失误次数
2023-07-21 14:59:404

R和H分别代表什么意思?

棒球计分中,R是Run的缩写,即是得分的意思,表示两队得分数,即是比分。H是Hit的缩写,是安打的意思,记录的是两队的安打数。E是Error的缩写,即失误的意思,记录的是两队守备失误的次数。R,即是Run,是所得的分数,就是对应的球队在这场比赛开始后目前所得到的分数(也就是有多少人跑回了本垒)。两队比赛,每队各有9人,两队轮流攻守。当处于进攻方时,攻队队员在本垒依次用棒击守队投手投来的球,并乘机跑垒,能依次踏过1、2、3垒并安全回到本垒者得一分,也就是R+1。比赛九局中得分最高的一队就胜出即R得分最高队伍者获胜。H,H是Hit,是安打计数总和,是该队伍所有人在这场比赛的安打数的和。安打是棒球及垒球运动中的一个名词,指打击手把投手投出来的球,击出到界内,使打者本身能至少安全上到一垒的情形。安打具体可分为一垒安打,二垒安打,三垒安打,全垒打。一垒安打就是击出安打后击球员成功上一垒的情况,同理,二垒安打是击球员击出球后安全上二垒的情况。全垒打是指击球员击出越过本垒打线外且在界内的外场球时,击球员自由返回本垒且垒上其他跑垒员也回本垒得分的情况。两种情形之下,不计为安打:一是因为对手球员的守备失误才造成安全上垒。二是因为守备球员选择试图让其他垒上的跑者出局,才造成打者安全上垒,这种情形称作野手选择。E,即是Error,是整支队在防守时的失误次数。失误可以简单理解为防守方本来可以杀到人,但是由于防守队员的粗心而造成对方安全上垒或者安全得分。一般包括:1.传球失误,如传球过于偏离正常路线导致防守队员无法正常接到球。2.接球失误,也就是所说的漏接,包括漏接击球员击出的球和漏接队友的正常传球。当然,如果正好打出在几个防守队员“三不管”的地带,或穿越球一般不判失误。
2023-07-21 14:59:471

how和hit的h发音一样吗

你好!how 和hit中的h发音相同。希望可以帮到你!答题不易,满意请采纳!
2023-07-21 14:59:552

hit 的过去式和过去分词怎么写

hit的过去式是hitted
2023-07-21 15:00:052

smaah hit用哪个物理引擎

hit 英[h?t] 美[h?t] vt. 打,打击; 碰撞; vt. 击(球); (在精神上)打击(某人) ; 猜中; 迎合; n. 打,打击; 碰撞; (演出等) 成功; 批评,讽刺; [例句]Find the exact grip that allows you to hit the ball hard找到能让你大力击球的准确握拍方法。[其他] 第三人称单数:hits 复数:hits 现在分词:hitting 过去式:hit过去分词:hit
2023-07-21 15:00:351

hit正确形式

hit的动词原形过去式和过去分词都是hit
2023-07-21 15:00:432

怎样才能快速学会五笔输入法

把所有能用的输入法全部改成五笔,练着练着就会了
2023-07-21 15:01:052

hit中文翻译

中文翻译v.打;(用手或器具)击;碰撞;撞击(造成损伤);使(身体部位)碰上(某物);击中;击(球);击球得分;产生不良影响;攻击;到达(某地);达到(某水平);遇到困难;使突然想起;按,压(按钮等)两辆车的碰撞n.打;击中;命中;很受欢迎的人(或事物);风行一时的流行歌曲(或唱片);毒品的一剂;暴力犯罪;查询结果唱片第三人称单数: hits复数: hits现在分词: hitting过去式: hit过去分词: hit读音英/hu026at/,美/hu026at/
2023-07-21 15:01:131

hit的对应词

hit英 [hɪt] 美 [hɪt] 第三人称单数:hits第三人称复数:hits现在分词:hittinghit 基本解释及物/不及物动词打,打击; 碰撞及物动词击(球); (在精神上)打击(某人); 猜中; 迎合名词打,打击; 碰撞; (演出等)成功; 批评,讽刺不及物动词(风暴、疾病等)袭击; 抨击; (偶然)碰上; (突然)想到(与 on, upon 连用)hit 同义词动词strike smack hit 反义词及物动词miss
2023-07-21 15:02:141

excel日期格式改不了了

2023-07-21 15:02:453

hit.hello.oh的h发音一样吗

不一样的,最后那个不发音
2023-07-21 15:03:302

hit h-for help info,or enter to continue什么意思

按下H键进入HELP(帮助程序)或者按下(回车)进入循环
2023-07-21 15:03:391

关于table嵌套div的问题。。请高手指点。。。

没加载前端脚本,你应该还有个 <script type="text/javascript" language="javascript" src="xxx.js"></script>求采纳
2023-07-21 15:03:461

hit和哪个单词是近义词

哈尔滨工业大学段子而已 问主别在意
2023-07-21 15:03:563

“打”用英文怎么说?

打用英语怎么说?
2023-07-21 15:04:058

谁能优雅地翻译出土屋安娜carry on的中文歌词

看过NANA之后就超喜欢土屋安娜,歌词手翻。  carry on【继续】  My father took me to the sacred place when I was a young girl,  【当我还是个小女孩的时候,父亲带我了那个神圣的地方】  I grabbed his hand hard and asked who is conjuring this world right now.  【我抓紧他的手问他,是谁用魔法创造了这个世界】  Now where is Heaven?  【现在天堂在何处?】  When you were thrown into this world they say you were born insane.  【当你被抛弃到这个世界,他们会说你生而愚昧】  And why?  【为什么?】  In the world that gives me nothing,  【在这个什么都无法给予你的世界】  I need something to believe in.  【我需要信仰】  Fight my loss of faith,  【与我遗失的信仰去抗争】  In my guarded cage.  【在我禁闭的牢笼当中】  I am broken like an arrow,  【我破碎如箭】  I have served for my heaven,  【我为我的天堂服役】  Constantly out in wars we would turn away.  【我们时常在战争当中却要避开】  Who should we scream at?  【我们应当对谁呼喊?】  Who should we follow?  【我们应当跟随谁?】  Who is my savior?  【谁是救世主?】  Who doesn"t turn  【某个】  His back when in need?  【在危急时不会转身相救人】  Why do we have to be sacrificed;  【为何我们不得不去牺牲】  Those who care to join our ring in the dark.  【谁会在乎在黑暗中加入我们当中】  Why do we have to live in a bloody world;  【为何我们不得不生存在一个血腥的世界】  Though, with the most fragile, let them fall on me, yeah.  【然而,让那最易碎的一切砸向我】  Cause we"ll carry on,  【因为我们将前行】  My memory will carry on.  【我的回忆将继续】  My voice will carry on.  【我的歌声将继续】  My voice will carry on.  【我的歌声将继续】  If there"s nothing but survival,  【如果只能苟延残喘】  How can I believe in sin?  【我怎么去相信罪孽】  This world is bleeding now and you can see its blood.  【世界在流血,你能看到它在滴血】  Open your eyes now,  【现在睁开你的双眼】  Open your eyes now,  【现在睁开你的双眼】  Well you"re going to wait,  【你将去等待】  Because you never can control the world  【因为你永远不可能控制这个世界】  With your cruel willpower.  【哪怕以你那残酷的意志力】  Don"t ever let your love turn to hate;  【永远不要变爱为恨】  If you say i"m loud break these chains off me  【如果你觉得我太吵就破碎这些束缚我的枷锁】  That I believe isn"t you anymore.  【我再不会信任你】  If you say i"m free then keep these chains on me.  【如果你说我自由了,却依旧保持在我身上的枷锁】  What I want is not our freedom,  【我想要的并不是我们的自由】  What I want is us in a simple day.  【我想要的是我们简单的生活】  I don"t need this grieving nation forever,  【我再不需要这悲痛的国度】  What I need is us,  【我需要的只是你我】  The peaceful sleep,  【平静地入睡】  So maybe please stop this bloody world right now.  【所以请阻止这血流不止的世界吧】  Cause we"ll carry on,  【因为我们将继续】  My memory will carry on.  【我的回忆将继续】  Have to see the truth till we carry on;  【直到看到真相为止我会继续前行】  My voice will carry on.  【我的歌声将继续】还真长啊。。。
2023-07-21 15:04:481

h开头的6个字母单词

health
2023-07-21 15:04:577

关于长途套餐。具体请看:

你长途是不是特别多,根据量定制套餐的哦!比如50元免费畅打3000分钟。0.11元/分钟直拨等。我的空间看看吧。http://hi.baidu.com/yyhhit/blog/item/3f27ef8da65d069ba4c272bd.html
2023-07-21 15:05:282

装机显示hit“h”forhelp info,or“enter”to continue

直接回车键,继续
2023-07-21 15:05:422

做系统出现问题,电脑显示hit h for help or enter continue,接下来怎

按回车
2023-07-21 15:05:532

hit push hold是什么意思

hit是撞击、敲击 push是用力推 hold是握住忍住抓住
2023-07-21 15:06:021

阴阳师sama什么意思

日语,SAMA就是对别人的敬称. 一般翻译成"大人"或"殿下" 所以所谓的阴阳师SAMA可以理解为 玩阴阳师玩的很溜的大神 希望能够帮助到你。
2023-07-21 14:52:102

外形气味相似 大牌香水“撞香”

【导读】:眉眼、气味相似,却毫无血缘关系,香水界里时常会有被撮合成一组的后天ins。既然好事要成双,此次我们便力邀全国多位资深香友,借助他们阅香无数的经验发掘出这些双生花。读完文章,无论你是一拍大腿,慨叹一句... L"Artisan Parfumeur- Mandarine(2012) 与 Acqua Di Parma- Arancia Di Capri   究竟有多像:单吃橘子与就着橘子汽水的区别 阿蒂仙的大橘子,拿过来,吭哧一口,不小心咬了点橘子皮。吐出来,吃肉!吃完肉再喝点芬达~ 吃帕尔玛的就长心眼了,拿小刀片~哎呀!劲儿大了!一刀下去噗一声汁水四溢,倒是很过瘾! 橘子的两种吃法,你爱哪个? ——Juli(木质小清口,胡椒与动物性香爱好者) 帮你问 超爱柑橘调香,但一般都会是刹那间的辉煌吗?这类香价位高低,相应品质差别是否很大? 答:有些柑橘香的留香也不错。不同价位的柑橘香品质差异还是有的,高价位的作品变化更丰富,品香过程更有趣;如果只追求橘子的清新味道,一般柑橘香即可满足。 Kate Moss- Kate 与 Stella McCartney-Stella  究竟有多像:穿着一样,长得有点像的两个人(好比穿Prada的Kate与Stella) “Stella同名越来越难买了! *** 不好找,原版也少!”不要急!Stella的玫瑰冷艳得支离破碎颓美动人;肆意不羁的野玫瑰亦微涩带苦,性感袭人。爱Stella,何不试试穿Prada的Kate Moss? ——Juli(木质小清口,胡椒与动物性香爱好者) 帮你问 在你看来,是否有高段位玫瑰香和恶俗玫瑰香之差?你心目中最正最东方不败的玫瑰调香水会是哪两瓶? 答:有的。最正的之一:Annick Goutal的绝对玫瑰,轻甜纯美,理想中的玫瑰香。之二:Hermès家玫瑰花道吧,虽然玫瑰不是绝对主角,但柑橘烘托下,隐隐浮现的花香格外清澈灵动。 Chanel Coco Mademoiselle 与 Lanvin Rumeur 究竟有多像:一对相同眉眼的法式俏丽姐妹花 Coco Mademoiselle是名门闺秀一枚!风格现代的花香与稍带神秘的东方气息融合为一。商务办公、私人宴饮、浪漫约会……时髦中稍带稳重的香调似乎满足了年轻女孩子大多数场合的用香需求。职场新人苦于囊中羞涩的话就不妨考虑Lanvin Rumeur,除去前调少了香家醒神的柑橘,中调弱化了其标签式的茉莉外,整体神似的气息忍不住让我飙泪,“既生瑜,何生亮!” ——寄世(花香集香水网版主) 帮你问 对于囊中羞涩之人,可否再推荐2款很正点但很平价的香水,适合职场中行走? 答:从绝大部分中国人对于香味的偏好而言,花香调拥有极高的接受度。职场用香也应把握平和、庄重、秀雅的大原则,过于个性化和带强烈“侵略性”的味道要避免。以下推荐两支适合职场的花香调香水CK Eternity和Lanvin Eclat D"arpege,作为各自品牌的经典长红款,不仅经历了多年的市场检验,拥有良好的口碑,就价格而言,以50ml容量为例,相对合适的价格,即使初涉职场的新人也基本无压力。 Miss Dior Blooming Bouquet 与 Lanvin marry m   究竟有多像:神似形不似,但性格极像的两位貌美女子 从外表来说,瓶身的设计及瓶颈处蝴蝶结的小细节,看到它们的第一感觉都像是看到了两位娇小可爱、让人怜爱的小精灵,干净、透明,不需要太多复杂的点缀;味道都属于花香型,给人小清新、萌萌的感觉,却又甜而不腻。虽然都是年轻的味道,却没那么张扬,我想这应该是每位年轻充满幻想的女子都应该拥有的吧。 ——孙潇(混在时尚美妆圈子的达人经纪人) 帮你问 怎样让女人保持“甜而不腻”的腔调? 答:我真觉得做女人好难哦,呵呵,必须要做到张弛有度。不管怎样我觉得女人可以不美丽,但一定要有内涵并充满自信,我是个外表还挺小女人,但性格比较男生,而且其实没那么美丽,但又偏偏很自信的女生,所以很喜欢具有冲击力感觉的东西,虽然如此“爷们儿”,但是对甜甜的味道还是比较钟爱的(敢问世界上有几个女人不爱花儿呢)。女人再铁石心肠,遇到大束玫瑰也得甘拜下风吧,哈哈。我本人比较大条,香水基本喷得比较浪费,身上的前后左右都会面面俱到,但到了每天味道散尽时,一定会在耳根后稍微补一点味道~~可能是为了让自己有满足感吧。 Royall Vetiver 与 Guerlain Vetiver  究竟有多像:如果说Guerlain Vetiver略显成熟的话,Royall Fragrance Vetiver可以算作它的全年龄适用版本。 以香根草为主题的香水几乎是每个品牌都情不自禁要掺和一把的,而香友们最喜闻乐见的莫过娇兰伟之华,菸草胡椒带出老练成熟;小众的皇家香氛香根草,则加强青柠、柑橘呈现自然清新之貌。此外,两者可谓别无二致:同样撇去香根草常见的尘埃感,照顾了多数香官的口味。 ——Carrottop(误入香门之失足中年) 帮你问 Royall Vetiver可以在哪里买到?他们家最强、最吸引眼球的部分或特质是什么? 答:国内没有专柜,喜欢海淘的朋友可以从境外网站购买。它不是单纯的香水,还可以入浴添加和当作须后水用。 Guerlain Vetiver 与 Lubin Le Vetiver 究竟有多像:两款香根草主题香水,都很直白地保留了香根草特有的土腥味,对香材的还原程度很高,不过Guerlain那款比起Lubin,更RAW、更清冽。 香根草因其定香效果,常被用于香水尾调勾勒整体气质,同时也是男香中最常见的原料之一。Le Vetiver by Lubin是这个巴黎传奇老牌2007年之作,香根草与柑橘类原料成为主角,既有香根草朴实的泥土味道,又十足清新;Vetiver by Guerlain早在1961年便推出,后于2000年复刻面世,香根草同样是不二主角,也能找到柑橘系的踪影,但多了丝成熟的菸草腥味,很适合30+男士使用。 ——Devics桐 (杂志编辑,不辞辛苦游走在种草与拔草之间的香水迷) 帮你问 Lubin最让你心动的特质是什么? 答:这个创立于1798年的法国老牌最吸引我的就是厚重的历史积淀。自法国大革命后创立香水屋,迅速风靡欧洲皇室,并且成功征服美洲新大陆。虽然至今持续出产的香水不多,但每款都经历了时光长流的洗礼,浸溺了岁月的馥郁芬芳。我还试过IDOLE以及Nuit de Longchamp。特别推荐IDOLE,名鼻Olivia Giacobetti的作品,充满了朗姆酒的醉人香气,同时也有辛辣和皮革气味,是款有个性的香水。 Chanel No19 与 Shiseido Koto   究竟有多像:内心对绿植、白花的热爱,口述高歌与聆听的不同情绪。 初春,万物生,绿意萌。 绿调香水的经典,不得不说Chanel No19。刚剪割的草坡,明亮白色花香埋在青苦带涩气息之中低吟浅唱,温暖木香为句号。香水整体绿得浓重、绿得强势,带着老式香水态度,不迎合小清新欢心,依然故我。 有人说西方人是热情奔放,东方人是内敛嫺静的;同样是绿调香水,东瀛之香Shiseido Koto以静谧言词娓娓细说着青苦花香,巖兰草清香如沐春风。抹No19时,不禁想念Koto的雅弦;涂Koto时,却迷恋着No19的丰姿。人生充满矛盾,自得其乐! ——Nik (《品香亭》品香沙龙——广州地区策划人) 帮你问 在你看来,用这两瓶香水的女人,分别会有着怎样的妆容装扮? 答:No19,爽朗女子挂着阳光笑靥,有一定阅历,处事从容不迫,毋庸华衣整装,随意休闲散发别样魅力。 Koto,恬淡素颜,赤足踏青,薄丝裙u4653下送来芳草簌簌低语。 Hermès-Hiris与Roger Vivier-L"Iris   究竟有多像:温柔敦厚的Roger Vivier与绿意锋锐的Hermès,大概这就是双生花吧。 两款都是以鸢尾做主调的香水,在一片少女花系的香水浪潮中都算清新另类的,前调非常相似,都有鸢尾根的土腥味儿,Roger Vivier偏朴素,重在“土”,Hermès偏锋锐,重在“腥”。几秒钟后,Hermès开始凛冽一些,鲜花的气息还是浮现出来,橙花、玫瑰、蜂蜜、香草都有点儿,而Roger Vivier一直朴素地铺陈鸢尾的土腥味儿。相对来说Roger Vivier更低调些,口味有点过淡了。 ——牛明昱(教师、经纪人、专栏作家、小说作者等,对香水有浓厚兴趣) 帮你问 鸢尾并非广大人民羣众喜闻乐见的香调,怎样使用才毫无违和感? 答:鸢尾作为主调的香水有一个共同点:淡雅清新。不必担心会否给他人留下负面印象或过于 *** ,事实上你大可以在包里放一瓶,随时补香,因为真的很淡,喷再多都不觉得刺鼻。想用它制造香艳的效果几乎不可能,不过如果想让别人觉得你既是香的又香得很别致,那么不妨在遇到他之前多喷几下。
2023-07-21 14:52:101

外国版抖音tiktok怎么找联盟?

1、首先,打开tiktok个人主页,如果开通了商品橱窗的话就会看到主页有个小黄车的logo,可以点进去进入橱窗界面。2、其次,进入到精选联盟后,需要点击manaageshowcase进行选择产品,并且添加产品橱窗。3、最后,点击addproduct,就可以简单的添加产品到橱窗。
2023-07-21 14:52:151

Taylor Swift推出奢侈品时装系列,新的乐坛超模诞生?

如果人们都喜欢这个系列的话,可能就是新的诞生
2023-07-21 14:52:1810

tiktok怎么充值金币 海外软件代充教程

tiktok充值金币可以通过代充平台进行充值 ,由于海外版的特殊性,国内的支付手段和网络是无法直接打开游戏充值页面的,因此一般都是通过代充网站进行充值,目前比较推荐bigplayers平台,提供安全可靠的白卡充值,具体代充方法请看下文。 tiktok怎么充值金币 充值方法 第一步:打开bigplayers充值平台 《点击打开》 第二步:搜索栏输入关键词【tiktok】,找到并打开充值页面 第三步:在充值页面选择好需要的面额,并仔细阅读充值说明后再付款,部分特殊账号充值可能会出现封号,因为IP变动的原因。 第四步:如果在充值过程中遇到任何问题,都可以通过左下角客服按钮联系官网客服进行解答。
2023-07-21 14:52:081

入团志愿书怎么写

2023-07-21 14:52:064

教师如何应对职业倦怠

1973年,美国心理学家弗登伯格(H.J. Freudenberg)在《职业心理学》杂志上首次提出了职业倦怠(burn-out)这个词语。他认为,职业倦怠是指个体在体力、精力和能力上都无法应付外界的要求而产生的身心疲劳与耗竭的状态。随着1980年第一届国际职业倦怠研讨会的召开,职业倦怠成为个专业名词流行起来。人们开始发现职业倦怠并不只是一个研究领域的问题,而是每个人都有可能遇到的问题,甚至是整个社会面临的问题。随着社会竞争的日趋激烈,应激情境的不断加剧,应激成为引起职业倦怠的首要因素。 “应激”源于物理学术语,它是生活中普遍存在的现象,一般指机体对内外环境中各种刺激的非特异性的反应。适度的应激是维持正常身心功能的必要条件,但是强烈的应激或持久的慢性应激会打破人体的平衡状态,导致倦怠及身心疾病。教师是多应激的职业,教学工作本身就是一种应激情境,所以教师尤其容易出现职业倦怠。近年来,随着社会的发展,我国的教育体制随之发生了诸多变化,教师所面临的压力逐年增大,出现职业倦怠的教师人数逐年增加。教师职业倦怠主要表现为:第一,情感枯竭。情感枯竭一般表现为减少和断绝与学生的联系以及丧失对于教师职业的热情。例如,教师减少与学生接触,甚至尽力远离学生,不理睬或拒绝了解学生。第二,成就感降低。教师的职业是使学生获得知识技能的同时得到情感的发展,为社会培养有用的人。教师一旦发现从自己的职业中获取的成就感较少时,就会放弃所有努力,绝望而被动地忍受着痛苦,这在社会心理学中被称为“习得性无助”。教师倦怠的结果,无论对于个人还是对于他们的工作都有许多消极不利的影响。体验倦怠的教师很可能个人生活质量下降、常旷工、工作不求进取、耗费大量时间寻求新工作。在健康方面,倦怠的教师也有许多表现,如身体不适、失眠等。由于教师的工作对象是学生,学生便是教师倦怠结果的最终受害者。导致教师职业倦怠的因素是多方面的,概括起来主要可以分为外在环境因素和内在心理因素。外部环境的改变需要一个长期的过程,是复杂而且难以控制的。那么,作为教师,较为现实的就是改变自己的认知。从教师自身来看,应对职业倦怠的策略有以下几点:其一,关注工作的兴奋点。对于出现职业倦怠,许多教师所持的观点是,教师这一职业太枯燥,每天总是从事着相同的工作,日复一日,年复一年,难免不倦怠。这种观点看似合理,但是仔细推敲一下却存在问题。尽管教师每天从事的都是教育教学工作,然而教育教学本身是极具创造性和艺术性的,不仅教学内容和方法是动态的,而且所面对的学生也是有血有肉有情感的,在这充满活力的教学环境中,每一天都不可能是单一重复的。因此,我们教师就应该善于发现新的兴奋点,以此来刺激自己的精神、唤起自己的情趣和热情。从这一点来讲,作为教师,千万不要作茧自缚,只关注生活中机械重复的一面,而忽视动态变化、生动活泼的一面。其二,提高学习意识, 充实自己。不少教师出现倦怠心理是由于不适应课程改革的新理念以及学生发展的新特性。换句话说就是不能很好地接受并适应社会的变化。因而通过学习来更新自己内在固有的认知结构,以最大限度地减少不适应是当务之急,也是行之有效的方法。其三,增强自我效能感。自我效能感是指对自己工作是否有效的一种主观体验,能够对自己的努力结果产生实际的感受,是使自己不断受到鼓舞、保持乐观的工作态度的重要基础。增强自我效能感的途径主要有以下几点:第一,要学会称赞自己、奖励自己,要多关注自己成功的点点滴滴,哪怕是一丁点儿的成绩,也要积极地进行自我肯定。从一定意义上讲,人是为了肯定而活着,有外在的肯定:同事、朋友、领导、社会等,这种肯定是有限而短暂的,因而是浅层的;有内在的肯定:即是自我肯定,这是一种持久而强劲的肯定,是人的生命永不枯竭的动力,因此它是一种根本的生命元素。为自己喝彩,你就会发现每天的你都是全新的,这样你就会增强工作的效能感。第二,重新调整期望值,也就是给自己确定一个适合自己实际情况的工作目标,避免因目标不切合实际而导致无谓的挫败感。第三,注意从多种积极的体验中去积累和增强自我效能感。其四,克服不合理信念。不合理信念对于心理的健康发展有着明显的消极影响。如果头脑中的不合理信念太多,就会产生严重的社会适应不良。教师通常都有着强烈的责任心,对于自己要求非常严格,对事认真,这些都是优点;但是从另一个角度上讲,具有这些人格特征的人却容易出现不合理信念。在教师中存在较多的是下列三种不合理信念:第一,完美主义倾向。人都在追求完美,希望自己健康、漂亮、有才华;希望工作顺利、有成就;希望生活平安、幸福、富裕,这种心理是可以理解的。但是,我们也应该清楚地意识到,过高的希望和不切实际的要求就是幻想和空想。总抱着不现实的目标生活,苛求自己、苛求别人,其结果只能招来无休止的烦恼。第二,寻求绝对公平。追求公平是人类共有的理念,没有对公平的追求,就没有社会的进步。但公平只是相对的,现实生活中就没有绝对的公平。去寻求绝对的公平,就必然会遭遇更多的挫折。第三,以偏概全。以偏概全有很多表现,比如,在自我评价时,把自己的优点或缺点扩大化,不能客观、全面地认识自己;有的因有一些成绩而居功自傲;有的因有一些才干而恃才傲物;有的因一次失误而自怨自艾,把自己看得一无是处……评价别人时,也倾向于夸大别人的优点或缺点。这些都会影响自己的心情以及行为。其五,丰富文化生活。丰富的文化生活可以极大地改善一个人的心态、调节一个人的情绪。无论工作多么忙,都应该善于忙里偷闲,参与一些有益身心健康的活动,培养自己的业余爱好,在多彩的生活中增强自己的生活乐趣。生活的情趣可以对职业心理产生积极的影响。其六,多与他人交往、沟通,找他人倾诉、宣泄,倾听别人的工作感受和经验是非常便捷的克服职业倦怠的方法。其七,做自我放松训练。放松训练是以一定的暗示语集中注意力、调节呼吸,使肌肉得到充分放松,从而调节中枢神经系统兴奋性的方法。它能够降低中枢神经系统的兴奋性,减少由情绪紧张而产生的过多能量消耗,使身心得到适当休息并加速疲劳的恢复。最初应当接受正规的放松训练,掌握正确方法后,便可经常进行。工作疲劳时在办公室或回到家里,生气以后,坐在汽车上,开会的间歇……只要是有空可随时随地进行, 把它纳入自己的生活轨道,成为保持身心健康的朋友。
2023-07-21 14:52:041